AAB_2-2004 by Astma-Allergi Danmark

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:20

Side 1

ud 45 b l i , st , 40 m le , 37 d Me , 28 8 s.

Pollensæsonen sprunget ud Høfebermedicin i daglighandlen s. 14-24 Pollenpudseri s. 18 Alternativ behandling . . . . . . . . . . . . . . s. 8 Astmabørn med tandlægeskræk . . . . . . . s. 26 Dagplejere lærer om astma og allergi . . . s. 32 Nr. 2

Marts 2004 U dg i v e t a f As t ma - A l l e rg i F o r b u nde t w w w. a s t ma - a l l e rg i . d k

13/02/04

www.kunde.dk

AstmaAllergi_2_2004NY

14:20

Side 2

Familien blander sig ikke i dit valg af creme – bare det ikke klør.

Neutrals hudlotion er til hele kroppen og intensiv cremen til særlig pleje af tør hud. Begge er uden parfume og farve og særdeles velegnede, både til dine børns sarte hud og til dig. Hudlotionen trænger hurtigt ind i huden og indeholder plejende ingredienser, der holder huden smidig. Intensiv cremen er en drøj, fed creme (70%), der genopretter hudens fugtighedsbalance. Neutrals produkter er alle deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet.

Deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:21

Side 3

AstmaAllergi Forsidefoto: Tony Stone

BLADET

INDHOLD N r. 2 - 2 0 0 4

Leder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

Pollenpudseri

Kort & Godt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Alternativ behandling - Velkommen . . . . . . . . . . . . 8 Mellem videnskab og alternativ behandling . . . . . 9 Guidelines . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 Kopimedicin i dagligvarehandlen? . . . . . . . . . . 14 Kære prisjæger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 Høfebermedicin udenfor apotekerne . . . . . . . . . 17

Mere end 500.000 danskere pudser næse og tørrer øjne forår og sommer på grund af pollenallergi.

18 Høfebermedicin Behandlingen afhænger af, hvor svær din pollenallergi er.

Pollenpudseri . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Medicin mod høfeber . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 Aktuel medicinfortegnelse . . . . . . . . . . . . . . . 23

Astmabørn med tandlægeskræk

250.000 kr. til indeklimaforsker . . . . . . . . . . . . 24 Fødevareallergi.dk

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

Astmabørn med tandlægeskræk . . . . . . . . . . . . 26 Medicin skyld i astmahuller? . . . . . . . . . . . . . . 27 Sælg din bolig i AstmaAllergi Bladet . . . . . . . . 28 Legat- og fondsferier Årets Røgfri Pris

. . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30

Mod røgen - ikke rygerne . . . . . . . . . . . . . . . . 30 Rødovre Centrum viser vejen . . . . . . . . . . . . . . 31

26 Sælg din bolig

Har du en ejer- eller lejerbolig, du mener tilgodeser mennesker med overfølsomhedssygdomme, så sæt den til salg eller leje i AstmaAllergi Bladet.

Dagplejere lærer om astma og allergi . . . . . . . . 32 Kan du puste en ballon op? . . . . . . . . . . . . . . 35 Videncenter for allergi: Håndeksem . . . . . . . . . 36 Læsernes side . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37

Bladbutikken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 Køkkenhjørnet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42

Adresser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47

Legat- og fondsferier 22 familier har hver fået 4.000 kr. til ferie eller rekreation.

Dagplejere lærer om allergi

Brevkassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38

Nyt fra lokalforeningerne . . . . . . . . . . . . . . . . 44

Børn med astma er ekstra bange for at ligge i tandlægestolen, viser ny dansk undersøgelse.

Partnerskab mellem FOA, KL og AAF skal give dagplejere større viden om astma og allergi - til glæde for både børnene, deres forældre, dagplejerne selv og kommunerne.

2/2004 AstmaAllergi Bladet 3

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:21

Side 4

Godt nyt til alle pollenallergikere

Sov godt...! - med masser af frisk luft og ingen pollen

Nyhed!

Pollennettet få s

nu også i 1,5 x 1,8 m., og ekstra burret ape kan købes separat.

tesa Pollennet holder 87% af alle pollen ude! Med tesa Pollennet kan du få en rolig nats søvn og frisk luft - ingen irritable slimhinder, kløe i øjne og næse. En test foretaget af det tyske Polleninformationsforbund dokumenterer den imponerende effekt af tesa Pollennet. tesa Pollennet er: • kemikaliefrit • enkelt at montere • let at rengøre • genanvendeligt

Den specialudviklede, patentanmeldte vævsstruktur holder mindst 87% af selv de mindste pollen ude

tesa Pollennet fås hos:

Eller ring til os på telefon +45 45 99 81 84 og få anvist nærmeste forhandler.

tesa A/S · Klintehøj Vænge 12 · 3460 Birkerød · Tlf. +45 45 99 81 84 · Fax 45 81 01 45 · danmark@tesa.com · www.tesa.dk

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:21

Side 5

leder

Partnerskaber som vil noget I Astma-Allergi Forbundet er vi kendt for vores rådgivning. Dette er vores kerneydelse – både via net, telefon og andet.

Foto: Steen Brogaard

Men også arbejdet i partnerskaber og netværk fylder mere og mere i vores verden. Her er det ikke den direkte rådgivning af borgerne, der er i fokus, men i højere grad viden-deling, læringsprocesser og kompetenceudvikling på en anden måde. Og som en moderne patient- og interesseorganisation skal vi selvfølgelig være begge steder. På den måde kommer vi bredere ud, og i sidste ende gavner det vores medlemmer. Som du, kære læser, kan læse meget mere om på side 32, har vi fx indgået et partnerskab med Forbundet af Offentlig Ansatte (FOA) og Kommunernes Landsforening (KL). Formålet med dette samarbejde er, at dagplejen skal kompetenceudvikles, så den bliver parat til at modtage børn med særlige behov – fx overfølsomhedssygdomme som astma, eksem og fødevareallergi. Med pilotprojektet forsøger vi at undersøge hvilke læringsmodeller, der giver deltagerne det største udbytte til en overkommelig pris for kommunerne. Denne øvelse er vigtig, så vi med de bedste redskaber i hånden kan udbrede denne pasningsform til hele landet og i sidste ende gavne ikke bare dagplejen som enhed men også de børn, der måtte have behov for en sådan dagpleje uden fx røg. I kraft af partnerskabet mellem Astma-Allergi Forbundet, FOA og KL kan et sådant pilotprojekt køre igennem. Et andet eksempel på partnerskab er det, der er etableret med Astma-Allergi Forbundet, Sundhedsstyrelsen og Fødevaredirektoratet omkring en ny hjemmeside om fødevarer – www.foedevareallergi.dk. Hjemmesiden henvender sig til mennesker med fødevareallergi og beskriver, hvordan

man skal forholde sig, hvis man har fødevareallergi eller mener, man har det. Læs mere side 25. Mange mennesker tumler med sådanne problemer i deres dagligdag, så jeg er overbevist om, at også dette partnerskab kommer til at gavne mange tusinde mennesker i deres dagligdag. Dette er et par aktuelle eksempler, men jeg tror og håber, at lignende eksempler kommer til at præge billedet i årene fremover. Vi skal være steder, hvor der er mulighed for at formidle viden om overfølsomhedssygdomme og allergi. Uanset om det er direkte rådgivning af borgerne, kurser og undervisning eller metodeudvikling i læringsprocesser. Vi vil videreformidle viden! Jesper Mortensen, formand

2/2004 AstmaAllergi Bladet 5

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:21

Side 6

kort &godt Nye pjecer om fødevareallergi ”Allergi over for korn, jordnødder, nødder og soja” og ”Allergi over for mælk, æg, fisk og skaldyr” er navnene på to spritnye pjecer, udgivet af Fødevaredirektoratet, Sundhedsstyrelsen og Astma-Allergi Forbundet. I pjecerne kan du læse, hvordan du gennemskuer varedeklarationerne og få et overblik over, hvilke forskellige navne ingredienserne kan gemme sig under i deklarationerne. Fx kan du se, at det meget markedsførte speltbrød og speltmel ikke er et alternativ til dig, hvis du har allergi over for hvede, da spelt faktisk er en gammel hvedesort.

Strudseæg Ikke et alternativ til hønseæg

Astma-Allergi Forbundets Rådgivning modtager jævnligt spørgsmål, om strudseæg er et alternativ til mennesker med ægallergi. Det er det ikke – desværre. Alle æg fra fjerkræ indeholder allergener, som mennesker med ægallergi kan reagere på. Hvis man har allergi over for hønseæg, reagerer man ofte også på æg fra andre fugle.

Pris: 8 kr. for medlemmer og 16 kr. for ikke-medlemmer. Bestilles på www.astma-allergi.dk eller 43 43 59 11.

Pollenspørgsmål I pollensæsonen svarer Astma-Allergi Forbundets biolog på pollenspørgsmål i Brevkassen. Har du derfor spørgsmål omkring pollen, så send dem til redaktionen. Deadline til maj-nummeret er 15. marts. Desværre kan vi kun love svar på de spørgsmål, der også bliver bragt i Brevkassen. Til gengæld behøver spørgerne ikke vente til bladet udkommer. De får nemlig sendt svaret direkte på deres post- eller mailadresse. Send dine pollenspørgsmål til blad@astma-allergi.dk eller AstmaAllergi Bladet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde.

800.000 kr. til forskning Ny håndbog om indeklima En ny håndbog fra Forbrugernes Hus under navnet "Godt indeklima" giver på 48 sider generelle råd om et sundt indeklima og specifikke råd til løsning af indeklimaproblemer. Håndbogen er delt op i mange afsnit, så det er nemt og hurtigt at finde afsnittet om lige netop dit problem. Foruden de mange faglige – men letforståelige – afsnit, er håndbogen krydret med masser af ”Vidste du at…”-afsnit. Håndbogen koster 30 kr. + porto og kan bestilles på 70 13 13 40 hele døgnet eller via bestil@fi.dk. 6 AstmaAllergi Bladet 2/2004

Astma-Allergiforeningen for Storkøbenhavn overrækker donation fra medlem til forskning i astma og allergi Et mangeårigt medlem af Astma-Allergiforeningen for Storkøbenhavn – Lotte Hallé fra Holte - har testamenteret 800.000 kr. til lokalforeningen øremærket forskning i astma og allergi. Bestyrelsen for den storkøbenhavnske lokalforening har besluttet af fordele arven i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet. I første omgang i form af 400.000 kr. til Forskningsfonden, hvor midlerne bliver fordelt af fondsbestyrelsen. De resterende 400.000 kr. bliver fordelt i forskningspuljer og –legater. På billedet ses bestyrelsesmedlemmerne fra Lokalforeningen for Storkøbenhavn, Dorrit Ingemann, Jeanette Staudorf og Otto Poulsen samt (nr. 2 fra venstre) direktør Thorkil Kjær, Astma-Allergi Forbundet.

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:21

Side 7

kort& godt

KribleKrable vindere De heldige vindere af fotokonkurrencen på Experimentarium december 2003 og januar 2004 blev: • Helene Larsen, Hillerød • Elisabeth Brusgaard, Bagsværd • Emil Kristiansen, København Ø • Anne-Sophie Hjertholm, Haslev • Janini Hansen, Nykøbing F • Marcus Jensen, Hvidovre • Ingrid Toft-Jensen, Virum • Lisette Madsen, Haslev

Asbjørn-status Pr. 16. januar 2004 er der uddelt 3.270 bamser til 14 sygehuse. Der er solgt 527 bamser, hvor overskuddet går til Projekt Asbjørn. Vil du også støtte projektet, så vi kan få delt endnu flere bamser ud, så køb også dit eksemplar på 43 43 59 11 eller via www.astma-allergi.dk. Asbjørn-bamsen koster 35 kr. pr. stk. + 20 kr. i forsendelse pr. ordre. Asbjørn-støtter Følgende har indtil nu støttet Asbjørn-projektet:

Vinderne får tilsendt en cd-rom og nøglering. Vindere af KribleKrable-billetter I sidste nummer efterlyste vi svar på, hvilke symptomer husstøvmideallergi giver. Det rigtige svar var: allergisk snue, øjenkløe og/eller astma. Følgende er udtrukket blandt de rigtige besvarelser, og alle vindere modtager 4 billetter til KribleKrable-udstillingen på Experimentarium. • Fam. Strøbæk, København S • Irene Kettner, Slagelse • Anne Skov Vastrup, Herlev

Sundhedstegn på vej

• Giro 413 • Frederik og Emma Kragh’s Mindelegat • BG Fonden • Clara Hansens Mindelegat • Lisa og Gudmund Jørgensens fond • Irene og Morten Rahbeks Fond Astma-Allergi Forbundets Lokalforeninger: • Frederiksborg Amt • Vejle Amt • Ribe Amt • Thy-Mors • Århus Amt • Roskilde Amt • Nordvestsjælland • Ringkøbing Amt • Storkøbenhavn • Viborg og Omegn • Als og Sundeved • Nordjylland

Skal beskytte børn mod fx røg og dyr

NYT: Regeringen har lanceret idéen om et ”Sundhedstegn” dér, hvor børn og unge bruger mange timer hver dag – i daginstitutioner, skoler, SFO og andre fritidsinstitutioner samt idrætshaller og –klubber. Der bliver tale om en frivillig mærkningsordning, hvor både børn og forældre kan se, at her tager det enkelte sted særlige hensyn til sundheden hos brugerne. Kriterierne for at få sundhedstegnet er ved at blive udarbejdet, og hertil har Indenrigs- og Sundhedsministeriet sammensat en arbejdsgruppe af fem patientforeninger - Astma-Allergi Forbundet, Kræftens Bekæmpelse, Hjerteforeningen, Diabetesforeningen og Gigtforeningen. - Foruden motion og udeliv er særligt tre kriterier vigtige for børn med astma eller allergi. Nemlig røg- og dyrefrihed samt sundt indeklima via grundig udluftning, fortæller souschef Anne Holm Hansen, Astma-Allergi Forbundet. - Vi håber, at rigtig mange institutioner og idrætsfaciliteter vil tage Sundhedstegnet til sig, fordi de kan se det fornuftige i, at børn ikke skal udsættes for fx røg i hverdagen – både af hensyn til de mange med astma – og fordi det kan beskytte dem mod selv at blive rygere som voksne.

Pollental og allergiråd på E-mail Nu kan du få Dagens Pollental og pollenvarslingerne samt gode råd om allergi direkte i din indbakke. Astma-Allergi Forbundet tilbyder denne e-service hver dag i pollensæsonen. Den nye service kan forhåbentligt hjælpe dig med at kortlægge dine symptomer, og give dig information som du – evt. i samarbejde med din læge - kan bruge til hjælp i din behandling. Har du ikke internetadgang, så kan du høre Dagens Pollental og pollenvarslingerne på 43 43 65 77. Tilmeld dig e-mailservicen på www.astma-allergi.dk

2/2004 AstmaAllergi Bladet 7

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:22

Side 8

VELKOMMEN Læserønsker bag de alternative artikelemner i dette og kommende numre af AstmaAllergi Bladet Af Joan Grønning, redaktør Flere og flere danskere supplerer den almindelige lægebehandling med en alternativ behandling, og emnet var også topscoreren i vores læserundersøgelse i 2002 over artikler, I læsere gerne ville læse mere om. Vores efterlysning af emner i november sidste år, har resulteret i disse tre artikler, som vi bringer i løbet af året: • Mellem videnskab og alternativ behandling • Stress og overfølsomhedssygdomme • Allergi og psyke

Vi lægger ud med første artikel, der fortæller, hvorfor den videnskabelige verden og den alternative ditto har svært ved at samarbejde. Læge Jørgen Lund, der i mange år har fulgt den alternative verden tæt, giver sit bud på, hvordan du forholder dig til disse to tilbud. Vi bringer også en kort præsentation af forskellige former for alternativ behandling, og hvilken videnskabelig dokumentation de har på overfølsomhedssygdomme. Til sidst bringer vi Astma-Allergi Forbundets retningslinjer - Guidelines – omkring alternativ behandling. God læselyst.

medlemstilbud Sved og sundhed - med medlemsrabat Er du medlem af Astma-Allergi Forbundet kan du få rabat på årskort til motionskæden S.A.T.S. Årskortet giver adgang til fx cykling, aerobic samt styrke- og konditionstræning. Du kan sætte dit årskort i bero 2 gange 30 dage hvert år – fx under ferie eller indlæggelse pga. din overfølsomhedssygdom. Priser: Medlemskab Guld 12 mdr. /PBS Guld 12 mdr./Kontant Kontant

Sjælland Fyn og Jylland 369 kr. pr. md. 329 kr pr. md. (normalpris 429 kr.) 3.499 kr. pr. år 3.199 kr. pr. år (normalpris 4.898 kr.)

Alle priser er pr. person + administrationsgebyr på 199 kr. på udstedelsen af dit årskort.

For at få del i tilbuddet skal du have en bekræftelse på dit medlemsskab af Astma-Allergi Forbundet. Bestil den på www.astma-allergi.dk i butikken under “gaveartikler og tilbud”, eller på 43 43 59 11.

8 AstmaAllergi Bladet 2/2004

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:22

Side 9

Mellem videnskab og alternativ behandling To forskellige verdener, der taler forskellige sprog og har svært ved at forstå hinanden

Af Jørgen Lund, speciallæge i almen medicin og privatpraktiserende cheflæge på Stressklinikken, Skodsborg Sundhedscenter Det lyder så ligetil at sætte betegnelsen ’alternativ’ på visse behandlingsformer. Men virkeligheden er en anden. Det er svært bare at afgrænse, hvad der er alternativ behandling og hvad der ikke er. Dokumentation – er det nødvendigt? Der er flere modeller at gå frem efter. Alternativ behandling er: - Behandling, der ikke er registreret på World Health Organization`s officielle lister. - Behandling, der ikke finansieres af den offentlige sygesikring. - Behandling, der udføres af ikkeautoriserede personer. - Behandling, der ikke er videnskabeligt dokumenteret. Alle disse modeller - og flere til - har været anvendt i de sidste år, men ingen af dem er fyldestgørende. For blot at nævne enkelte eksempler er der ret mange lægelige behandlinger, der ikke hviler på et egentligt videnskabeligt grundlag, ligesom der er mange læger, der selv udfører såkaldt alternativ behandling. Alternativ eller komplementær behandling? Her i landet kalder man ikke-videnskabelig behandling for ’alternativ

Om forfatteren Jørgen Lund er speciallæge i almen medicin og har været praktiserende læge i mere end 20 år. I mange år arbejdede han tværfagligt med både alternative behandlere og kliniske psykologer omkring astma-allergi-patienter og mange andre med kroniske sygdomme. Fra 1996 har han været lægelig chef i Klinik for Sundhedsfremme på Skodsborg Sundhedscenter. Siden 1982 har Jørgen Lund været tilknyttet Astma-Allergi Forbundet og har siden 2001 været en del af AstmaAllergi Bladets brevkassepanel med speciale i alternativ behandling. Jørgen Lund underviser også i astma og allergi og er forfatter til bøgerne ”Astma hos voksne” samt ”Astma- og Allergihåndbogen”. Sidstnævnte behandler indgående alternativ behandling af overfølsomhedssygdomme. Sidst men ikke mindst er Jørgen Lund med i en fransk/spansk læge- og psykologgruppe, der regelmæssigt diskuterer netop det spændingsfelt, der er mellem naturvidenskabelig og alternativ medicin.

behandling’. Det betyder, at du må vælge mellem et af to: Det ene er så alternativ behandling, det andet er den gængse, medicinske, konventionelle behandling. Ikke begge dele. Ikke mere det ene end det andet. Men udelukkende det ene eller det andet. - Men sådan er virkeligheden ikke. Kun 4% bruger udelukkende ’alternative’ behandlinger, når eller hvis de får symptomer – og kun 30% bruger udelukkende den konventionelle medicin. De resterende 66% bruger begge dele - lidt af dit og lidt af dat. Det betyder, at behandlingerne i praksis supplerer hinanden. At de arbejder sammen i det enkelte menneske. Derfor er betegnelsen ’komplementær’ behandling nok mere dækkende end ’alternativ’.

Men indtil den betegnelse er mere udbredt her i landet, så lad os bibeholde udtrykket ’alternativ behandling’. To verdener Jeg kender mere end 200 forskellige alternative behandlingsformer, der bruges her i landet. Jeg er ikke tvivl om, at nogle af dem har virket på nogle mennesker på nogle sygdomme. Vi ved bare ikke hvorfor. Der er gjort utallige forsøg på at bygge bro mellem de to verdener, og initiativet til disse tiltag er kommet fra begge sider. De alternative behandlere vil gerne ind i varmen og få deres behandlingsmetoder anerkendt af lægestanden og/eller centrale sundhedsmyndigheder og måske opnå, at behandlingen bliver tilskudsberettiget via fx Sygesikringen. Lægerne er nysgerrige, men er samtidig et folkefærd med en videnskabelig

2/2004 AstmaAllergi Bladet 9

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:22

Side 10

Mellem videnskab og alternativ behandling

opdragelse. De vil gerne have et åbent sind, men, som en professor i allergologi engang udtrykte det, ”ikke så åbent, at hjernen falder ud”. Så ønsket om at mødes er absolut til stede, men… To sprog De taler forskellige sprog i Videnskabien og i Alternarien. I Videnskabien forlanger man dokumentation efter strenge principper, så man kan være nogenlunde sikker på, at det, man påviser, er reelt og ikke tilfældigheder. Man er heller ikke vild med, at behandlingen af mennesker varetages af personer, der ikke har nogen sundhedsfaglig uddannelse. Man er også urolig for, at forløbet med alternativ behandling kan forsinke en ordentlig diagnose og dermed forsinke behandlingen. Og så synes man, det er synd, at patienterne bliver lænset for penge til alternativ behandling. Alligevel ved man godt, at den menneskelige organisme og herunder samspillet mellem krop og sind er langt mere kompliceret, end vi i øjeblikket kan gennemskue – og at der derfor er en teoretisk mulighed for, at der kan være andre måder at behandle på end den konventionelle. I Alternarien kender man teoretisk set godt dette krav om dokumentation, men ingen undersøgelser har endnu kunnet leve op til dem. Men der findes talrige beretninger om gode virkninger af alternativ medicin – de har bare ikke noget med dokumentation at gøre. I dette sprog indgår ord som ”udrens-

10 AstmaAllergi Bladet 2/2004

ning”, ”energibaner”, ”chakraer”, ”Chi-energi” og mange andre størrelser. Sproget bygger på tusindårige overleveringer fra hele verden og alle generationers videreudvikling af dette. Det benyttes bl.a. til at give en forklaring på menneskers sygdomme. En forklaring, der forekommer meget sikker og velbegrundet ud fra disse særegne præmisser. Men så længe, vi taler hvert sit sprog, kan vi ikke tale sammen. Hvad gør jeg? Det betyder, at DU må tilrettelægge din strategi for, hvordan du vil bevæge dig rundt i de to verdener. Du skal plukke din egen buket – og jeg vil forsøge at give nogle enkle retningslinier. Sikkerheden først Jeg mener, det er uhyre vigtigt, at du først og fremmest får alle symptomer under kontrol – og først når du har det, kan du overveje andre metoder, der måske kan give dig ”sundhed”. At have symptomer under kontrol betyder i den forbindelse: • At astmapatienter har normal lungefunktion. • At de sover godt om natten uden astmasymptomer. • At de har et normalt aktivitetsniveau om dagen.

• At de ikke har belastende bivirkninger af behandlingen. • At eksempatienter har kontrol over kløen. • At høfeberpatienter kan leve en normal tilværelse med normale aktiviteter. Der hersker næppe nogen tvivl om, at den konventionelle behandling er den bedste til at få kontrol over symptomerne. Men når denne kontrol er opnået, standser behandlingen oftest – og du afgør selv, om du nu vil supplere med andre tiltag. Måske overvejer du at lægge livsstilen om for dig eller din familie – fx ved nye kostvaner eller rygestop. Måske overvejer du, om din sundhed har noget med andre forhold i dit liv at gøre – fx stress, overbelastning, uløste konflikter, dårlig samvittighed og meget, meget mere. Til mange af disse formål kan du måske have glæde af alternativ behandling. Uanset hvilken behandling du i givet fald vælger, så husk kun at vælge en erfaren behandler og at fortælle din læge om behandlingen. Mange alternative behandlingsmetoder påvirker faktisk virkningen af den traditionelle medicin.

Skriv til Jørgen Lund Har du spørgsmål til artiklen eller til alternativ behandling specifikt eller generelt, så skriv til Jørgen Lund. Udvalgte spørgsmål og svar vil blive bragt i et kommende nummer af AstmaAllergi Bladet. Kun offentliggjorte spørgsmål får svar. Skriv senest d. 15. marts til AstmaAllergi Bladet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde – eller mail på blad@astma-allergi.dk

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:22

Side 11

Dokumentation Hvilke alternative behandlinger er der videnskabelig dokumentation for virker på astma- og allergisygdomme? Læge Jørgen Lund har i forbindelse med skrivningen af sin bog ”Astma og Allergihåndbogen” gennemgået al tilgængeligt videnskabeligt materiale omkring alternativ behandling og overfølsomhedssygdomme. Vi bringer her et udpluk fra bogen:

Akupunktur: Bygger på at energisystemer i kroppen skal være i balance – yin og yang – ellers opstår sygdomme. Nålestikkene frigiver stoffer i kroppen – fx endorfin - et af kroppens egne smertestillende stoffer. Kan kombineres med gængs medicin. Der er ingen krav om autorisation, men loven betragter akupunktur som et kirurgisk indgreb, der kun må udføres af en læge eller under overvågning af en læge. Dokumentation for virkning på astma/allergi: Akupunktur virker på astma - bedre lungefunktion bedømt ved peakflow - men virkningen stopper efter en-to måneder selv ved fortsat akupunkturbehandling.

Aromaterapi: Terapiform, hvor man indånder eller smører forskellige naturprodukter i huden, som man forudsætter har bestemte virkninger – fx at kamille er smertestillende, rensende og afslappende mens eukalyptus skulle virke mod virusinfektioner og nervesmerter. Ingen af delene er videnskabeligt bevist. Kan kombineres med gængs medicin, men man kan udvikle allergi over for de anvendte olier. Dokumentation for virkning på astma/allergi: Ingen.

Biopati: Mener at kunne genoprette balancen i en krop, der har været overbelastet, og som derfor er blevet syg. Kan kombineres med gængs medicin, men nogle biopater anser al medicin for forurening og fraråder den. Dokumentation for virkning på astma/allergi: Ingen.

Healing: Behandling med let berøring for at genskabe betingelser, så kroppen skulle kunne helbrede sig selv. Kan kombineres med gængs medicin. Dokumentation for virkning på astma/ allergi: Ingen.

Læs mere i Astma og Allergihåndbogen, der kan købes hos Astma-Allergi Forbundet 43 43 59 11, www.astma-allergi.dk eller på side 45.

Hypnose: Kort trancetilstand, hvor ens tidligere liv – vaner, oplevelser mv. – viser sig ved bl.a. symptomer i det bevidste liv. Hypnosen skal vise en hvad i livet, der har gjort én syg. Kan kombineres med gængs medicin, men terapeutens erfaring er altafgørende for et godt resultat. Dokumentation for virkning på astma/allergi: Hypnose kan påvirke graden af symptomer men kan ikke fjerne de allergier, man har udviklet.

Homøopati: Princippet om, at det stof (i fortyndet form), der har gjort en syg, også skal fjerne sygdommen igen. Findes i tre former – klassisk, kompleks og isopati. Kan kombineres med gængs medicin. Dokumentation for virkning på astma/allergi: Isopati virker på specifikke allergier med stort set samme resultater som den gængse allergivaccination. Ellers ingen.

Kiropraktik: Behandler mekanisk funktionsforstyrrelse i led og muskler. Mange med astma og astmatisk bronkitis har ondt i ryggen – sandsynligvis fordi de bruger flere muskler til at trække vejret med. De kan have glæde af besøg hos kiropraktor, der kan skabe fuld bevægelighed i ryggen. Kan kombineres med gængs medicin. Dokumentation for virkning på astma/allergi: Når det gælder ryglidelser og –smerter er der god dokumentation for effekt. Ingen påvist effekt på astma/allergi.

Yoga: Bruges især til at slappe af og kontrollere vejrtrækningen med. Nogle yogaformer synes at give bedre og mere stabil lungefunktion – begge dele er god astmakontrol, fordi den kan bruges ved tilløb til panik.

Zoneterapi: Via tryk på bestemte punkter under fødderne vil terapiformen skabe balance i kroppens energibaner. Kan kombineres med gængs behandling. Dokumentation for virkning på astma/allergi: Ingen. Andre bøger om alternativ behandling: ”Alternativ behandling – metoder og virkninger” af Jerk W. Langer, Komiteen for Sundhedsoplysning. Gennemgår de 20 mest anvendte alternative behandlingsformer mht. teori, behandling samt fyldig omtale af kliniske studier. 172 sider. Pris 119 kr. i boghandlen. Kan også bestilles hos Komiteen for Sundhedsoplysning, 35 26 54 00, kfs@sundkom.dk eller www.sundhedsoplysning.dk

2/2004 AstmaAllergi Bladet 11

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:22

Side 12

GUIDELINES

Overvejelser før… Alternativ behandling af overfølsomhedssygdomme Af Anne Holm Hansen, souschef, Astma-Allergi Forbundet Astma-Allergi Forbundet hører jævnligt i medierne om danskere, der har fået hjælp fra den alternative verden. I vores dagligdag hører vi også fra mange, der ikke har. Antallet af danskere, der opsøger en ikke-videnskabelig behandling stiger generelt, og blandt danskere med overfølsomhedssygdomme – fx astma og eksem – har mange også været vejen forbi en zoneterapeut, en homøopat eller lignende. Hverken for eller imod Astma-Allergi Forbundet stiller sig neutralt i forhold til alternativ behandling, men forbundet anbefaler ikke alternativ behandling, før dens virkning er videnskabeligt bevist. Det er en god regel på forhånd altid at tale med sin egen læge - både for at gøre sin egen holdning klar og måske

hindre utilsigtet forværring i ens sygdom. Den videnskabelige behandling og den alternative behandling bygger grundlæggende på to forskellige platforme – se også artikel side 9. Derfor har Astma-Allergi Forbundet samlet nogle retningslinjer, som vi opfordrer alle med en overfølsomhedssygdom og overvejelser om alternativ behandling til at læse.

Perikum kendt for at nedsætte virkningen af nogle lægemidler. Vær også opmærksom på, at nogle naturlægemidler indeholder pollen – fx midler med honning – og det kan give dig ekstra symptomer, hvis du har pollenallergi. Derfor er det vigtigt – både for dig, din læge og din alternative behandler – at du er åben overfor alle parter.

Forsæt medicinbehandling Overvejer du en alternativ behandlingsform, så fortsæt altid med din forebyggende medicin, indtil andet er aftalt med din praktiserende læge. Ellers risikerer du forværring af din sygdom. Fortæl din læge om dine overvejelser om en alternativ behandlingsform. Også selvom om du føler, at lægen er imod. Det er jo dit valg, men virkningen af traditionel medicin kan blive nedsat af fx homøopatisk behandling eller nogle naturlægemidler. Fx er

Overvejelser på forhånd Inden du vælger alternativ behandling eller behandler, så overvej på forhånd:

Sygdomme varierer Mange sygdomme - fx astma, høfeber og eksem – varierer over tid i sværhedsgrad og styrke. Der er fredelige perioder og perioder med mange symptomer. Ofte vil man være tilbøjelig til at vælge alternativ behandling, når sygdommen gennem nogen tid har været rigtig slem. Hvis der efterfølgende indtræffer en bedring, kan det være svært at afgøre, om det er fordi den alternative behandling har hjulpet, eller om det er fordi sygdommen naturligt varierer, og der under alle omstændigheder var kommet en spontan bedring af symptomerne – alternativ behandling eller ej.

12 AstmaAllergi Bladet 2/2004

• Hvad er dit succeskriterium? Forventer du lindring af dine symptomer eller forventer du at blive helbredt? • Drøft behandlingen med din læge, som kender dig og dit sygdomsforløb. Lægen kan vurdere, om der er noget til hinder for at supplere din nuværende behandling med den valgte alternative behandling. • Hvor længe vil du prøve den alternative behandling før du afgør, om den hjælper. • Hvor mange penge vil du vil bruge på behandlingen. Aftal det eventuelt med behandleren, så du undgår, at det løber løbsk og regningen bliver større end ventet. Husk også... • Tal med behandleren på forhånd og drøft behandlingen og eventuelle bivirkninger, inden du går i gang. • Spørg om behandlingen kræver noget specielt af dig. Så har du en bedre mulighed for at afgøre, om behandlingen er den rette og passer til dit temperament. • Prøv en behandling af gangen, så du ikke er i tvivl om, hvad der virker.

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:32

Side 13

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:32

Side 14

Kopimedicin i dagligvarehandlen?

Høfebermedicin i originalpakker er hidtil solgt via supermarkedshylderne ca. 10% billigere end på apoteket. Nu rasler de store dagligvarekæder med kopisablen og dermed – måske – endnu lavere priser

Af Joan Grønning Det er blevet lettere at få fat i høfebermedicin – også aften og weekend – efter at andre end apotekerne sidste år fik lov til at sælge det. Detailhandlen lagde ud med et mindre udvalg af originale høfeberpræparater, og prismæssigt lagde de sig en smule under apotekerne. Argumentet sidste år for ikke at sælge de langt billigere kopiprodukter var, at detailhandlen ville lægge sikkert ud – markedet var nyt og de var usikre på, om kunderne kendte og var trygge ved kopiprodukterne. Ingen sikkerhedsproblemer med kopiprodukter I Lægemiddelstyrelsen mener man ikke, at detailhandelen behøver være bange for at sælge kopimedicin af sikkerhedshensyn. - Når vi har frigivet en række kopimidler til salg uden for apotekerne – i frihandel – så er det fordi de er lige så sikre

14 AstmaAllergi Bladet 2/2004

som originalpræparaterne, siger kontorchef Per Helboe, Lægemiddelstyrelsen. Han mener derfor, at detailhandlens tøven ikke er sikkerhedsmæssigt begrundet. Om det er Lægemiddelstyrelsens forsikringer eller et stort salg af høfebermidler sidste år der er årsagen, er uvist. Men noget tyder på at detailhandlen nu – måske – er parat til at give kunderne flere høfeberprodukter at vælge imellem. I hvert fald hvis man skal tolke udmeldingerne fra de største kæder. Dansk Supermarked – overvejer kopisalg - Vi overvejer alvorligt at sælge kopi-præparater for at kunne tilbyde vores kunder endnu billigere høfebermedicin, siger indkøber Jan Krarup, Dansk Supermarked, hvor butikkerne Bilka og Føtex sælger håndkøbsmedicin ved alle kasselinjer. Dansk Supermarked starter dog årets pollensæson udelukkende med originalpræparater på hylderne - fx Benadryl, Benaday, Clarityn, og Zyrtec i forskellige pakningsstørrelser – alle typisk ca. 10% under apotekernes listepriser.

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:32

Side 15

Coop Danmark – begyndt at sælge kopiprodukter Dansk Supermarkeds konkurrent, Coop Danmark med LokalBrugsen, DagliBrugsen, SuperBrugsen, Kvickly og KvicklyXtra har allerede taget en principbeslutning om at lukke kopipræparater ind på hylderne. - Vi sælger fx kopiprodukter indenfor hovedpinepiller, fordi forbrugerne er blevet trygge ved at handle medicin hos os. Så nu er vi ikke så langt fra at gøre det på allergi-området, siger informationschef Jens Juul Nielsen. Også her åbner kæden alligevel pollensæsonen udelukkende med originalprodukter på hylderne - Vi forventer at sælge mere høfebermedicin i år end sidste år, bl.a. fordi vi vil gøre produkterne mere synlige i vores butikker og stadig fastholder vores priser på 10% under apotekernes vejledende priser. Hos Coop Danmark kan man ikke købe alle høfeberpræparater i alle kædens butikker, men jo større butikken er, jo flere forskellige præparater og pakningsstørrelser er der på hylderne. I februar oplyste Coop Danmark, at de starter pollensæsonen med følgende produkter på hylderne: • Benaday 7 stk. (KvicklyXtra og Kvickly) 36,95 kr. • Benadryl 12 stk. (KvicklyXtra, Kvickly, SuperBrugsen) 28,95 kr. og (DagliBrugsen) 29,95 kr. 24 stk. (KvicklyXtra og Kvickly) 51,95 kr. • Clarityn 10 stk. (KvicklyXtra, Kvickly, SuperBrugsen) 45,95 kr. og (DagliBrugsen) 46,95 kr. 30 stk. (KvicklyXtra og Kvickly) 112,95 kr. • Zyrtec 7 stk. (KvicklyXtra, Kvickly, SuperBrugsen) 36,95 og (DagliBrugsen), 37,95 kr. 30 stk. (KvicklyXtra og Kvickly) 103,95 kr. I Coop-butikkerne bliver medicin primært solgt i kiosker og betjente afdelinger og mindre ved kasselinjerne.

Matas I lighed med den øvrige detailbranche sælger Matas som udgangspunkt originalprodukter, men ifølge informationschef Henrik Engberg Johannsen, vil kæden overveje salg af kopiprodukter, hvis kunderne efterspørger dem. Matas sælger fra sæsonstarten følgende varer mod høfeber: Allergodil næsespray, Benaday (7 stk. og 21 stk.), Benadryl (12 stk. og 48 stk.), Clarityn (10 stk.) og Zyrtec (7 stk.) – priserne skulle ligge lige under apotekernes vejledende priser, men kæden udelukker ikke lavere priser, hvis der kommer større tilbud i den øvrige detailhandel. Tankstationer, kiosker og købmænd Selvom tankstationer, kiosker og mindre købmænd i dag også må sælge høfebermedicin, så gør langt fra alle det. Ifølge grossisten Edeka sælger alle 7-Eleven-kioskerne og Favorit Markeder samt udvalgte butikker inden for Shell, HydroTexaco, Aktiv Super, Merko, Focus og Coma følgende: Zyrtec (7 stk., 49,95 kr.), Benaday (7 stk., 43,25 kr.), Benadryl (12 stk., 33,45 kr.) og Clarityn (10 stk., 59,95 kr.). Alle priser i denne artikel er vejledende og oplyst af forhandlere eller grossister. Læs liste over forhandlere af håndkøbsmedicin i frihandel på www.laegemiddelstyrelsen.dk/apotekerforhandlere.asp Læs mere om høfeber side 18 og høfebermedicin side 20.

Kopiproducenterne: NÅ!

Kopi-producenterne oplever ikke den store interesse fra detailhandlen

Af Joan Grønning I kopibrancheforeningen undrer formand Hans Henrik Raith sig over de kopi-positive udmeldinger fra de store detailkæder. - Vores branche har ikke oplevet en større interesse fra de store detailspillere på markedet. Vi oplever, at det er svært at komme ind, og det hænger måske sammen med, at vores markedsføringsmidler ikke er så store som hos firmaerne bag originalprodukterne, siger Hans Henrik Raith. Som formand for Industriforeningen for Generiske Lægemidler (IGL)

repræsenterer han bl.a. kopipræparaterne med indholdsstoffet Cetirizin – fx kopiprodukterne Asytec, Cetirizin, Cidron og Gardex. Cetirizin er også det aktive stof i det originale produkt Zyrtec. Samtidig medgiver Hans Henrik Raith, at interessen blandt hans medlemmer nok ikke er lige stor hele vejen rundt, fordi de frygter, at kunderne vælger det sikre og kendte, så længe detailhandlen ikke må rådgive og fx fortælle, at kopiprodukterne er godkendt på lige fod med originalprodukterne af Lægemiddelstyrelsen.

2/2004 AstmaAllergi Bladet 15

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:33

Side 16

Alle holder øje med hinandens priser, så der kan være penge at spare ved at sammenligne prisskilte.

Oplysningspligt – eller ej Du kan ikke forvente, at dit apotek eller andre forhandlere kan oplyse dig om, hvor du får den billigste høfebermedicin solgt i frihandel – altså uden for apoteket. Den enkelte forhandler fastsætter selv sin pris og kan ændre den fra minut til minut. - Der er fri pris på det liberaliserede sortiment, og apotekerne har hverken pligt til eller mulighed for at have overblik over forskellige forhandleres priser på et bestemt høfeberpræparat, der også bliver solgt i detailhandlen. Apotekerne kan fortælle om egne priser, siger informationsmedarbejder Merete Wagner Hoffmann, Apotekerforeningen. Som medicinkunde kan du heller ikke forvente, at apotekerne af sig selv oplyser, hvad det billigste håndkøbsprodukt er. OG du kan heller ikke forvente – selvom du møder op med en recept på fx Zyrtec, der også bliver solgt i frihandel – at apoteket oplyser dig om evt. billigere kopipræparater. Apoteket må gerne, men har ikke pligt til at oplyse dig om det, medmindre du spørger efter det. Det eneste tidspunkt du kan være sikker på at få udleveret det billigste middel er, hvis du har en varig lidelse eller er pensionist, eller hvis præparatet er tilskudsberettiget og ikke i forvejen bliver solgt i håndkøb.

Kære prisjæger! Hold øjne og ører åbne, hvis du vil spare penge på din høfebermedicin Af Joan Grønning Apotekerne har siden den 20. januar 2003 ikke længere monopol på at sælge bl.a. antihistaminer mod høfeber. Derfor må supermarkeder, Matas, kiosker og tankstationer i dag sælge en række høfebermedicin-produkter, og den enkelte forhandler bestemmer selv, hvor meget du skal betale for høfebermedicin i den enkelte butik. Priserne blev nemlig ved samme lejlighed givet fri. Derfor kan du måske spare penge, hvis du tjekker priserne inden du køber – også på apotekerne, hvor der godt kan være prisforskel fra apotek til apotek – også selvom du kommer med en recept. Apotekerne er nemlig underlagt de samme regler for reklame og prisfastsættelse som andre forhandlere af medicin i frihandel. Umiddelbart er der derfor ikke noget i vejen for, at apotekerne vælger at sælge høfebermedicin til samme pris som detailhandlen – eller billigere. Apotekerne har foreløbig det største udvalg, fordi de har pligt til at forhandle alle lægemidler – også de billigere typer antihistaminer, der ved sæsonstart stadig ikke havde fundet vej til supermarkedshylderne. Desuden er apotekerne stadig de eneste forhandlere, der har lov til at rådgive kunderne.

16 AstmaAllergi Bladet 2/2004

Lavere detailpriser Ved redaktionens slutning i januar var Lægemiddelstyrelsen i gang med at beregne prisudviklingen på høfebermedicin det sidste år. Ifølge styrelsen bekræfter de første beregninger, at priserne har været forskellige hos forskellige salgssteder, og at priserne generelt har været lavere i dagligvarebutikkerne end på apotekerne. God prisjagt. Læs mere om høfeber side 18 og høfebermedicin side 20.

Medicin bag lås og slå Medicin i supermarkeder eller på tankstationer står ikke frit fremme på hylderne. Den skal du have udleveret af personalet. De fleste steder henter du blot et kort på medicinhylden og afleverer det til ekspedienten i parfumeriafdelingen eller ved kassen - det sted, hvor den enkelte forretning nu har vedtaget, at medicinen skal være opbevaret under lås og slå. Det er omtrent samme princip, som hvis du fx køber et ur i Bilka eller OBS, eller en seng i IKEA.

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:33

Side 17

Høfebermedicin udenfor apotekerne Detailhandlen må sælge et udvalg af både kopiog originalpræparater På trods af at udvalget af høfebermedicin udenfor apotekerne - i frihandel - er vokset, er det stadig frivilligt, om den enkelte forhandler vil sætte høfebermedicin på sine hylder. Lægemiddelstyrelsen stiller kun krav til forhandlerne om, at de skal tilbyde mindst ét middel imod smerter, ondt i halsen, hoste, transportsyge og gener ved rygeafvænning. Du kan altså stadig ikke være sikker på, at detailforhandlere med medicin på hylderne også har høfebermedicin. Men de fleste, der sælger medicin, har et eller flere høfebermidler i pollensæsonen, fordi der er salg i dem. Rådgivning I modsætning til personalet på apotekerne, så må de ansatte i supermarkedet, hos Matas og på tankstationerne ikke rådgive kunderne om medicinen. Derimod skal de faktisk gøre det på apoteket. Mangler du derfor vejledning i, om det nu er det ene eller det andet produkt, du har brug for, skal du altså stadig en tur omkring apoteket eller din egen læge. Her er en liste over de høfeberpræparater, som detailhandlen pr. 1. januar 2004 har lov til at sælge:

Antihistaminer IKKE-sløvende: Alnok - tabletter 10 mg - 10, 30, 60 eller 90 stk. HF* Asytec - tabletter 10 mg - 10, 30, 60 eller 90 stk. HF* Benaday - tabletter 10 mg - 7 eller 21 stk. HF* Benadryl - kapsler 8 mg - 12, 24, 48 eller 96 stk. HF* Cetirizin - tabletter 10 mg - 7, 10, 14, 20, 30, 50, 90 eller 100 stk. HF* Cidron - tabletter 10 mg - 7, 28, 49 eller 98 stk. HF* Clarityn - tabletter 10 mg - 5, 10, 20, 30, 40, 100 og 105 stk. HF* Clarityn - brusetabletter 10 mg - 10 stk. HF* Clarityn - oralopløsning 1 mg/ml - 100 ml. HF* Geklimon - tabletter 10 mg - 10, 30 eller 100 stk. HF* Loratadin - tabletter 10 mg - 10, 30, 50 eller 100 stk. HF* Loritin - tabletter 10 mg – 10, 30 eller 100 stk. HF* Mildin - tabletter 10 mg – 10, 30 eller 100 stk. HF* Oratyn - tabletter 10 mg - 5, 10, 30 eller 100 stk. HF* Virlix - tabletter 10 mg - 30, 60 eller 90 stk. HF* Zyrtec - tabletter 10 mg - 7, 10 14, 20, 30, 50, 60 eller 90 stk. HF* Zyrtec - dråber - 20 ml HF* Zyrtec - mikstur - 60 eller 200 ml HF* Antihistaminer sløvende: Marzine - tabletter 50 mg - 10, 30 eller 100 stk. HF* Phenergan - mikstur 1 mg/ml, 100 ml. HX** Postafen - tabletter 25 mg, 10, 25 eller 100 stk. HF* Prometazin - tabletter 10 mg 25 stk. HX** Sepan - tabletter 25 mg, 50 stk. HF* Antihistaminer - øjendråber: Allergodil - 0,05% 6 ml HF* Antihistaminer - næsespray: Allergodil - 0,14 mg/dosis - 70 doser (10 ml). HF* Livostin - 50 mikg/dosis - 100 eller 150 doser. HF* Næsespray med binyrebarkhomon: Rhinosol - 32 mg/dosis - 120 doser. HF* Kromoner: Lomudal Nasal - næsespray 5,2 mg/dosis - 15 ml. HF* * HF = du kan købe håndkøbslægemidlet i frihandel i ubegrænset mængde. ** HX = du kun kan købe én pakning af lægemidlet pr. dag og kun i bestemte tilladte (små) pakningsstørrelser. Kilde: www.dkma.dk, januar 2004

2/2004 AstmaAllergi Bladet 17

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:33

Side 18

Målgruppen Pollenallergi kan vise sit ansigt i barndommen, men de fleste med sygdommen oplever først symptomer i teenagealderen, og sygdommen er generelt mest udbredt blandt de 15-30-årige. Allergi-symptomerne kan dog ændre sig hos den enkelte med alderen – både til det værre og til det bedre. Alle kan udvikle allergi, men nogle har arvet en større tilbøjelighed til at udvikle allergi. Det drejer sig især om familier med allergisk snue/høfeber, allergisk astma, børneeksem, allergisk nældefeber og sikker fødevareallergi, der har øget risiko for at udvikle allergi – bl.a. over for pollen.

Pollenpudseri

Mere end 500.000 danskere pudser næse og tørrer øjne forår og sommer på grund af pollenallergi

Af Joan Grønning Flere og flere danskere har høfeber på grund af pollen. Måske er du også en af dem, der har symptomer fra øjne og næse i hele eller dele af pollensæsonen – fra slutningen af januar til starten af september – alt efter, hvilke pollen du reagerer på. Tidligt forår huserer pollen fra el eller hassel, hvorefter birkepollen gør sin entré, om sommeren følger pollen fra græs, mens sensommeren byder på bynkepollen.

18 AstmaAllergi Bladet 2/2004

Symptomer Høfebersymptomerne kan være konstante eller komme i pludselige kraftige anfald. Det sker, når du kommer i kontakt med de stoffer, du ikke kan tåle. De mest almindelige høfebersymptomer er: • Vandig snue og rindende øjne • Tilstoppet næse og hævede øjne • Kløe i næsen og i øjnene • Nyseture og røde øjne Ved høfeber er dine luftveje ekstra følsomme, og du får nemmere end andre symptomer fra næsen - også når du kommer i kontakt med luftvejsirriterende stoffer som fx røg, os eller dufte. Det er ikke allergi, hvis du alene får symptomer af disse luftvejsirriterende stoffer. Så er det ’blot’ et tegn på, at du har sarte luftveje. Har du høfeber, har du også øget risiko for at udvikle astma. Vær derfor opmærksom på symptomer fra lungerne fx vejrtrækningsbesvær og hoste. Ca. 20-30% med høfeber udvikler senere astma. Allergitest Er dine høfebersymptomer begrænset til 14 dage omkring Sankt Hans, er der nok ingen tvivl om, at du har græspollenallergi. Men hvis dine symptomer strækker sig over længere tid, eller kommer i flere perioder af året, så bør du blive undersøgt og eventuelt allergitestet af din læge, så I sammen kan finde ud af, hvad du reagerer på. Kun på den måde kan du målrettet forebygge i det daglige og få den rigtige behandling. En allergitest er enten en blodprøve eller en næsten smertefri priktest, hvor

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:33

Side 19

lægen prikker forskellige allergifremkaldende stoffer ind i din hud. I sidstnævnte tilfælde kan lægen efter 15 minutter aflæse dine reaktioner, og sammen med dine symptomer giver det et billede af, hvad du har allergi over for. En standard-allergitest tester for kat, hund, hest, to slags husstøvmider, to slags skimmelsvampe samt pollen fra birk, græs og bynke. Nogle praktiserende læger foretager selv allergitesten, andre henviser til speciallæge eller allergiklinik.

Andet end pollen Viser din allergitest, at dine øjen- og næsesymptomer ikke skyldes pollenallergi men allergi over for fx dyr, husstøvmider eller indendørs skimmelsvampe, bør du stadig behandle dine symptomer med medicin. I disse tilfælde kan du dog i et vist omfang undgå kontakt med de indendørs allergener og dermed undgå de værste symptomer. Kontakt din læge eller AstmaAllergi Forbundets Rådgivning, 43 43 42 99, for yderligere information.

Forebyggelse og medicin Du kan ikke helt undgå pollen, men du kan til en hvis grad tage dine forholdsregler i hverdagen – se boks. På den måde kan du mindske dine symptomer, men de færreste med pollenallergi undgår høfebermedicin i hele eller dele af pollensæsonen.

Læs mere om høfeber på www.astmaallergi.dk eller i pjecen ”Høfeber”, der kan bestilles på samme webadresse eller hos Astma-Allergi Forbundet på 43 43 59 11. Her kan du også bestille den nyeste Pollenkalender.

Frisk Luft Uden Bivirkninger

Luftfugtigheden kommer ned så husstøvmider og skimmelsvampe har svært ved at trives. Der kan monteres pollenfiltre, så pollen bliver filtreret fra. Genvex´s ventilationssystemer genvinder op til 95% af varmen. Kontakt Marion på telefon 75 85 94 93 eller 40 516 713 for yderlig information. Vi har mere end 20 års erfaring med ventilation. ●

●

Gode råd ved pollenallergi Pollen følger dig som en skygge, men du kan undgå en del symptomer med enkle forholdsregler Det er umuligt helt at undgå pollen, fordi de nemt bliver spredt mange kilometer med vinden. Men du kan begrænse dine symptomer med følgende råd:

Ude • Har du symptomer trods behandling, så tal med lægen om din behandling. • Lad andre slå græs, hvis du har allergi over for græs. Og hold plænen kort, så græsset ikke blomstrer og afgiver pollen. • I bilen - på længere bilture kan det betale sig at: - Holde bilens døre og vinduer lukkede - Bilen har et pollenfilter i ventilationsanlægget - Indstille ventilationen på recirkulation. • På cykel – bliver du udsat for store mængder pollen. Jo mere du anstrenger dig, jo mere trækker du pollenforurenet luft ned i lungerne. Derfor er det meget vigtigt, at du er velbehandlet, hvis du cykler meget.

Inde • Luft ud tidligt om morgenen før duggen falder, samt sent om aftenen, hvor der som regel er færrest pollen i luften. • Hold resten af tiden så vidt muligt døre/vinduer lukkede. • Undlad at hænge sengetøj og andet vasketøj til tørre udendørs, når der er mange pollen i luften. Det bedste er at tørre tøj indendørs i en tumbler. Vådt vasketøj bør ikke hænge frit i boligen – det giver fugt. • Har du været ude i løbet af dagen, er det en god idé at tage et brusebad og vaske hår, inden du går i seng, så du i nattens løb undgår at indånde de pollen, der sidder på kroppen og i håret. • En grundig ugentlig rengøring fjerner støv, og dermed også de pollen der er indeholdt i støvet. Ferie Planlægger du din ferie i højsæsonen for de pollen, du har allergi overfor, så vælg et feriested, hvor de pågældende pollen enten ikke eksisterer, eller hvor pollensæsonen er forskudt i forhold til Danmark. Det kan dog være svært ved især græspollen, da du i givet fald vil reagere over for alle former for græsser, der er på feriestedet. Ved kyster med pålandsvind er der som regel kun få pollen. Astma-Allergi Forbundets Rådgivning kan hjælpe med oplysning om pollenforekomster i andre lande – 43 43 42 99. Generelt Følg Dagens Pollental og Pollenvarslingerne, der kan hjælpe dig med at planlægge din dag og din daglige medicinering.

2/2004 AstmaAllergi Bladet 19

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:33

Side 20

Medicin mod høfeber Behandlingen afhænger af, hvor svær din pollenallergi er

Af Joan Grønning Det er vigtigt, at du er velbehandlet, når du har pollenallergi. Altså at du tager netop den type medicin, der hjælper din allergi bedst og i de anbefalede doser – hverken mere eller mindre. Det er der mindst to rigtig gode grunde til: • En underbehandlet høfeber kan påvirke din indlærings- og arbejdsevne og give dig mellemørebetændelse og træthed. • Har du astma samtidig med en pollenallergi, vil dine astmasymptomer i mange tilfælde blive mindre, hvis din høfeber bliver behandlet effektivt. Behandling Måske opfatter du dig ikke som syg, fordi dine øjne klør og din næse løber i en kort periode. Du lever måske med symptomerne – også selv om du en gang imellem også får symptomer fra lungerne – fx hoste og vejrtrækningsbesvær. Det er en dårlig idé. Hvis du vælger den rigtige, individuelle behandling, kan du som de fleste nemlig komme gennem pollensæsonen med få eller ingen gener. Tal med din læge om, hvilken form for høfebermedicin, der hjælper dig og dine symptomer bedst – og husk at følge lægens anbefalinger, der bygger på en helhedsvurdering af dine symptomer og deres sværhedsgrad.

Graviditet og høfeber Hvis du er gravid og har høfeber, bør du tale med din læge, inden du tager medicin. Det gælder også, selvom medicinen er i håndkøb. Det kan lade sig gøre at behandle høfeber under graviditet, men det vil altid være en individuel vurdering, præcis hvilken behandling der er tilrådelig. Din læge vil også vurdere, om dine symptomer skyldes graviditeten i sig selv. Det er nemlig almindeligt at gravide kan hæve op i næsen. Symptomer der kun skyldes selve graviditeten, behandles ikke med høfebermedicin. En behandling under graviditet og amning skal du altid først diskutere med din læge.

20 AstmaAllergi Bladet 2/2004

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:33

Side 21

FAKTA…om høfeber Høfeber er allergiske symptomer fra næse og øjne på grund af pollenallergi – typisk fra slutningen af januar til starten af september. Opstår næse- og øjensymptomerne året rundt, kan det skyldes allergi over for andet end pollen – fx dyr (især hund og kat), husstøvmider, skimmelsvampe indendørs samt visse fødevarer eller medicin.

Mild, moderat eller svær høfeber? Sværhedsgraden af dine høfebersymptomer afgør, hvilken høfebermedicin, der hjælper dig bedst: Mild, forbigående høfeber giver dig lette symptomer mindre end fire dage om ugen, mindre end fire uger om året, og dine symptomer påvirker ikke din nattesøvn og dine daglige aktiviteter. Ved mild høfeber vil du ofte kunne nøjes med antihistaminer eller såkaldte kromoner. Moderat eller svær høfeber - eller symptomer der varer ved i længere tid - vil typisk påvirke din hverdag og især din nattesøvn, og du har måske også problemer med at udføre dit arbejde eller gennemføre din skolegang optimalt. Her vil du ofte have gavn af forebyggende behandling – fx med steroider. Hvis både forebyggende og akutvirkende medicin ikke er nok til at hjælpe dig, kan du måske have gavn af en allergivaccinationsbehandling. Anfaldsmedicin - Antihistamin Høfeber bliver ofte behandlet med medicin, der indeholder antihistaminer. Histamin er et af de første stoffer, kroppen frigiver ved en allergireaktion. Det er histaminet der giver dig kløe, løbende næse og vand i øjnene, og som får dig til at nyse. Medicin med antihistaminer forhindrer histaminet i at give allergireaktionerne. Antihistamin fås som tabletter, næsespray, øjendråber, kapsler, smeltetabletter, dråber og mikstur. Valget afhænger af dine symptomer. Ved svære symptomer kan du have brug for at kombinere en tabletbehandling med lokalt virkende øjen- og/eller næsemidler, eller med andre typer præparater. Tabletter Forskellige typer antihistamin-tabletter virker forskelligt, og nogle - især ældre - præparater kan virke sløvende, så du bl.a. skal passe på med at køre bil. Har du kun brug for antihistamins virkning i kort tid, er der præparater, der kun virker i nogle timer. Andre antihistaminpræparater holder virkningen en hel dag, hvis du har symptomer hele dagen. Til næse Næsemidler behandler symptomerne lokalt, og antihistaminnæsespray virker godt på kløe og nysen, men ikke godt på tilstoppet næse. Til øjnene Øjendråber behandler symptomer lokalt i øjnene. Hvis du bruger kontaktlinser, og øjendråberne indeholder konserveringsmiddel, bør du læse grundigt i vejledningen, hvor-

dan du skal forholde dig. Lokalbehandling i øjnene giver sjældent bivirkninger – i givet fald begrænser det sig til lokal irritation. Forebyggende medicin – steroider og kromoner Afhængigt af symptomerne kan man behandle høfeber med forebyggende medicin som steroid (binyrebarkhormon) eller anti-allergiske midler (kromoner). Ofte er lokal behandling i øjne/næse nok. Ved svære symptomer kan fx en kort tabletkur komme på tale. Til næsen Forebyggende næsemidler behandler symptomerne lokalt. Ved tilstoppet næse eller svære symptomer anbefaler lægen ofte en steroidholdig næsespray, der får den allergiske reaktion (inflammationen) til at forsvinde. Det tager to dage for at opnå fuld effekt af næsespray med steroid, og derfor skal du tage den dagligt i den periode, hvor du har behov for behandling. Lokalbehandling i næsen kan give irriterede næseslimhinder og en ufarlig næseblødning. Til øjnene Forebyggende øjendråber (kromoner) behandler symptomerne lokalt. Hvis du bruger kontaktlinser, og dråberne indeholder konserveringsmiddel, bør du læse grundigt i vejledningen, hvordan du skal forholde dig. Lokalbehandling i øjnene giver sjældent bivirkninger – i givet fald begrænser det sig til lokal irritation.

Høfeber og astma Da nogle foruden høfeber også udvikler astma, bør du være opmærksom på symptomer både fra næse og lunger. Fortæl din læge, hvis du fx får anfaldsvis åndenød i pollensæsonen eller har andre tegn på astma som hoste, lyd på vejrtrækningen og trykken for brystet. Det er vigtigt at vide besked, hvis du har astma, så du kan forebygge og behandle symptomerne og bevare en god lungefunktion. Har du samtidig høfeber og astma, vil astmasymptomerne i mange tilfælde kunne bedres ved en effektiv behandling af den allergiske høfeber. Tal med din læge om, hvornår og hvordan du skal behandle høfeberen. En effektiv behandling af høfeber som skyldes allergi kan måske forebygge senere udvikling af astma.

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:33

Side 22

Høfeber eller forkølelse? Det kan være svært at skelne en forkølelse fra høfeber, og især unge og småbørnsforældre slår ofte høfebersymptomer hen med, at det nok bare er en (sommer) forkølelse. Følgende tommelfingerregel kan hjælpe til at kende forskel: Forkølelse Forkølelse varer oftest ca. 1 uge. Symptomerne er mere konstante under hele forløbet. Der kan være lejlighedsvis nysen og lidt feber. Sekretionen fra næsen starter som vandigt flåd, men bliver hurtigt tykt, uklart eller gult.

Steroid som tablet eller depotinjektion I nogle tilfælde er lokalbehandling i øjne eller næse med steroid eller antihistaminer ikke nok til, at du kan leve en tålelig hverdag. Her kan lægen vælge at tilbyde dig binyrebarkhormoner - enten som en kur med daglig tabletbehandling eller i form af en enkelt indsprøjtning, der afgiver virkestofferne langsomt og virker i 2-4 uger. I nogle tilfælde anbefaler lægen injektionsbehandlingen i stedet for lokalbehandling - fx hvis patienten er ung og glemmer at tage den daglige tablet eller dråbebehandling. Gentagne injektioner eller længerevarende tabletbehandling giver øget risiko for bivirkninger fra bl.a. hud, knogler, binyrebarkhormondannelse mv. Bivirkning ved injektion kan i sjældne tilfælde være lokale reaktioner fx ændret pigmentering eller en lokal fordybning i huden pga. svind af det underliggende muskel og fedtvæv. Allergivaccination Du kan få tilbudt en allergivaccination, hvis du har høfeber eller astma, hvor dine symptomer er af en vis sværhedsgrad og varighed. Fx hvor: • Du har symptomer, selvom du: - så vidt det er muligt undgår at udsætte dig for det, du ikke tåler og samtidig har forsøgt med optimal behandling. • Du oplever bivirkninger af den medicin, der virker godt på symptomerne. • Man ikke ønsker anden medicinsk behandling af symptomerne. • Du har både høfeber og astma.

Høfeber Høfeber varer oftest i flere uger og kommer i anfald, der veksler med symptomfri perioder. Der er ingen feber. Symptomerne fra næsen er tyndtflydende, vandigt og klart næseflåd og hyppige nys. Næsen kan også blive tilstoppet. Du kan også få symptomer fra øjnene i form af rødme og kløe. Alle symptomer behøver ikke forekomme samtidig, ligesom der heller ikke behøver at være symptomer fra både næsen og øjnene. ALTSÅ, du bør få mistanke om symptomer på grund af pollen hvis enten: • Symptomerne varer mere end 2 uger. • Symptomerne kommer i bestemte perioder på året (fra januar til september)

Fokus på…

Høfeber i øjnene Et ofte overset problem

Allergivaccination er en 3-5-årig behandling, hvor jævnlige injektioner gradvist vænner din krop til at kunne tåle mere af det, du er allergisk overfor. I starten skal du stikkes hver uge og senere hver anden måned. Behandlingen er tidkrævende og kan give lokale bivirkninger fra injektionsstedet, forskellige allergisymptomer og i sjældnere tilfælde også allergisk chok. Nogle bliver helbredt for deres høfeber, nogle oplever ingen effekt, mens andre får færre symptomer efter allergivaccinationsbehandlingen. Forskere er i øjeblikket i gang med at undersøge, om fx allergivaccination varigt kan forebygge, at unge med høfeber udvikler astma.

22 AstmaAllergi Bladet 2/2004

Når de første forårstegn viser sig, bliver mange igen mindet om deres generende symptomer på høfeber. Mange med høfebersymptomer fra næsen oplever også symptomer fra øjnene. Det giver røde og hævede øjne der klør, og mange bliver ikke behandlet optimalt. I næste nummer af AstmaAllergi Bladet sætter vi fokus på symptomer fra øjnene og behandling af dem. Fx vil du i en særlig folder kunne læse om høfeber i øjnene samt behandling og gode råd i forbindelse med høfeber. Allerede her i marts vil du dog kunne læse mere indgående om specifik høfeber i øjnene på www.astma-allergi.dk

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:33

Side 23

Aktuel medicinfortegnelse for høfebermedicin Udarbejdet af Astma-Allergi Forbundet - Januar 2004

Antihistaminer Spray/dråber N=næse/Ø=øjne Allergodil Ansal Antistina-Privin Emadine Livostin Opatanol Sesal Zaditen

Tabletter Ikke-sløvende N/Ø Ø Ø Ø N/Ø Ø Ø Ø

●

❇

● ●

●

❇

●

Øjendråber uden konservering: Zaditen Ø

Aerius Alnok Asytec Benaday Benadryl Cetirizin Cidron Clarityn Gardex Geklimon Kestine Loratadin Loritin Mildin Mizollen Oratyn Telfast Terfin Virlix Xyzal Zyrtec

Mikstur/dråber/oralopløsning Ikke-sløvende Sløvende

Sløvende

●

❇

●

❇

●

❇

●

❇

●

❇

●

❇

●

❇

●

❇

●

❇

●

❇

●

❇

●

❇

●

❇

●

❇

●

❇

Marzine Periactin Phenergan Polaramin Postafen Prometazin 10 mg Prometazin 25 mg Sepan Tavegyl

●

❇

● ●

Cetirizin Clarityn Zyrtec

●

❇

●

❇

●

❇

Phenergan

●

▼

● ●

❇

● ▼ ● ●

❇

●

Steroid (binyrebarkhormon) Næsespray/pulver Beconase Flixonase Locasyn nasal Nasacort Nasonex Rhinocort Rhinosol

●

Tabletter

Injektion

Hydrocortison Medrol Prednison Prednisolon

Celeston Depo-Medrol Diprospan Kenalog Solu-Cortef Solu-Medrol

❇

Kromoner

Antikolinerge stoffer

Spray/dråber N=næse/Ø=øjne Alomide Hexacroman Lecrolyn Lomudal Tilavist

Spray/pulver N=næse Atrovent N

Ø Ø Ø N/Ø Ø

●

❇

Øjendråber uden konservering: Lecrolyn endosisbeholder Ø Lomudal endosisbeholdere Ø

• Håndkøb på apotek (HA) markeret med ● • Håndkøb i frihandel (HF) mærket med ❇ • Håndkøb i frihandel i begrænset mængde (HX) markeret med ▼ • Kombinationspræparat:bør kun anvendes kortvarigt. I kombination med steroid. Clarinase / Duact: Antihistamin + karsammentrækkende (pseudoefedrin) Kombicrom: Kromon + karsammentrækkende, spray (xylometazolin) • Antihistamin- mikstur mod hoste: Benylan ● • Paradryl med efedrin ● : dette præparat indeholder også efedrin foruden antihistamin. Hoste i forbindelse med høfeber kan skyldes astma. Astma bør behandles med andre midler.

2/2004 AstmaAllergi Bladet 23

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:33

Side 24

250.000 kr. til indeklimaforsker Jan Sundell modtog Rockwool Prisen 2004 for at forske i indeklimaets betydning for udviklingen af astma og allergi

Indenrigs- og sundhedsminister Lars Løkke Rasmussen (t.h.) overrækker Rockwool Prisen 2004 til indeklimaforsker Jan Sundell (t.v.).

Forbedret indeklima er i disse år et væsentligt indsatsområde for byggebranchen. Det blev slået fast, da Rockwool Prisen 2004 blev overrakt i januar. Hovedprisen på 250.000 kr. gik til den svenske forskningsprofessor Jan Sundell fra Danmarks Tekniske Universitet. Han er en af verdens førende indeklimaforskere, og prisen

skal give ham mulighed for at udvide forskningen i sammenhængen mellem indeklima og allergi. Indenrigs- og sundhedsminister Lars Løkke Rasmussen overrakte prisen til Jan Sundell, hvis forskning ministeren betegnede som uhyre relevant: - Udviklingen i overfølsomhedssygdomme er et kæmpestort problem. Vi ved i dag ikke, hvad der forårsager astma og allergi, og der er for lidt fokus på at afdække årsagerne. Derfor er jeg glad for valget af Jan Sundell, som modtager af Rockwool Prisen,” sagde Lars Løkke Rasmussen, der understregede, at regeringen prioriterer astma- og allergiområdet højt, og at øget viden er afgørende for at knække allergikurven.

Nyt om…

Protopic I november sidste år skrev vi i artiklen "Ny medicin ikke altid bedre", at specialcremen Protopic kun må udskrives af nærmere bestemte speciallæger - fx hudlæger. De danske myndigheder har siden hen besluttet, at Protopic nu også må udskrives af praktiserende læger. I princippet er der dog ikke ændret ved, at lægen fortsat bør have stor erfaring, hvad enten det er en hudlæge eller en praktiserende læge.

PharmaCoDane

Loratadin STADA - tabletter mod høfeber Vejlende udsalgspriser for Loratadin STADA: kr. 23,25 / 10 stk kr. 62,25 / 30 stk kr. 105,- / 50 stk kr. 152,- / 100 stk

24 AstmaAllergi Bladet 2/2004

på Fås ap ku ot n ek et

Loratadin Stada (loratadin) tabletter 10 mg Indikation: Voksen og børn > 6 år: Symptomatisk behandling af allergisk symptomer (nysen, rhinorrhoa, næsekløe samt kløe og svien i øjnene) og nældefeber. Bivirkninger: Træthed, hovedpine, somnolens, tør mund, gastrointestinale gener, allergiske symptomer som udslæt, alopecia, anaphylaxia, abnorm leverfunktion, supraventrikulær tachyarytmi, forlængelse af QT-intervallet, Torsade de Pointeslignende arrhytmier. Dosering: Voksne og unge (12-17år):10 mg daglig. Børn (6-12år) < 30kg: 5 mg daglig. Børn > 30kg: 10 mg daglig. Behandlings-længden bør ikke overstige 6 måneder og for børn (6-12år) kun 2 uger. Kontraindikationer: Overfølsomhed over for indholdsstofferne. Børn under 6 år. Forsigtighedsregler: For ældre samt ved alvorlig nedsat nyre- og leverfunktion. Sikkerhed og effekt hos børn < 6år er ikke dokumenteret. Interaktioner: Lægemidler, der hæmme den hepatiske metabolisme, bør administreres med forsigtighed. Ved hudpriktest bør behandlingen afbrydes 48 timer før. Graviditet og amning: Bør ikke anvendes. Læs forbrugerinformationen i pakningen inden brug. Pakninger og pris pr. 04-02-2004. Håndkøbsprodukt med klausuleret tilskud til pensionister og til behandling af varig lidelse. Substitution G.

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:26

Side 25

Foedevareallergi.dk

Det er svært at jonglere i hverdagen, når man har fødevareallergi. Det er et kompliceret område og en helt ny verden med uforståelige fremmedord og skjulte begreber, hvor blot den mindste fejl giver kontant afregning i form af reaktioner i mund, svælg og mave. Samtidig er området belagt med masser af myter, der ikke gør dagligdagen lettere. Fx myten, at ens barns eksem bliver værre af bestemte fødevarer, hvor virkeligheden måske er, at eksemet reagerer på helt andre ting i dagligdagen end mad – fx dyr eller stress. Derfor er Fødevaredirektoratet, Sundhedsstyrelsen og Astma-Allergi For-

bundet gået sammen om www.foedevareallergi.dk. Her samler man alle relevante oplysninger om fødevareallergi, samt krydsreaktioner og mavetarmsygdommen glutenintolerans. Målgruppen er både den ’nye’ allergifamilie og dem med nogle år på bagen som fødevareoverfølsomme. Samlet information Her kan du få masser af faktuel baggrundsviden og gode råd. Ud over en letforståelig gennemgang af fødevareallergi generelt – diagnose, symptomer og forebyggelse – så er baggrund og råd på sitet bygget op om din dagligdag. Fx får du nøje beskrevet muligheder og begrænsninger i din daglige madlavning eller de forholdsregler, du og andre fødevareallergi-ramte skal

Nyt stort katalog

tage ved restaurantbesøg eller rejser. Der er også særlige afsnit om to vigtige mad-dage i alle familier – nemlig jul og børnefødselsdage – ligesom et afsnit gennemgår mulighederne for støtte i den sociale lovgivning. Sidst men ikke mindst fortæller en række personer om deres hverdag med fødevareallergi, ligesom du kan tilmelde dig et nyhedsbrev eller bestille mere materiale om emnet. www.foedevareallergi.dk

Ferie er...

Ring hele døgnet på tlf. 33 48 46 06 Rejser til sydens sol · Ferie i Danmark Information og bestilling: Tlf. 70 13 33 44

... tid, der står stille

Rabatter 1.000,- forhøjet børnerabat for 1 uge på udvalgte hoteller.

Uanset hvor du vælger at tage hen med os, kommer du til en skøn verden – med masser af tid og masser af plads til udfoldelse for dig og din familie.

1.500,- forhøjet børnerabat for 2 uger på udvalgte hoteller.

En verden, hvor sanserne skærpes, fantasien får frit løb og jeres tid sammen får nærvær.

Husk også Hos os er der mad på flyet t/r og transport fra lufthavn til hotel t/r.

Tag væk med os – og kom tættere på – både hinanden og ferielivets glæder.

www.danskfolkeferie.dk Kreta · Kos · Rhodos · Samos · Ikaria · Cesme · Chios · Kroatien · Malta · Tenerife · Danmark 2/2004 AstmaAllergi Bladet 25

www.kogp.dk

Nyt redskab til dig, der reagerer på mad

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:26

Side 26

A S T M A O G TA N D L Æ G E R

Astmabørn med tandlægeskræk

Foto: BAM/Scanpix

Børn med astma er ofte bange i tandlægestolen og det gør dem til urolige patienter, der ikke altid får den optimale tandlægebehandling, viser ny dansk undersøgelse.

Børn med astma er ekstra bange for at ligge i tandlægestolen, viser ny dansk undersøgelse Af Joan Grønning Astmabørn har ikke kun svært ved at trække vejret. Nej, mange af dem lider også af tandlægeangst, der på sigt kan give dem en dårligere tandsundhed og mange huller. Børn med astma mere bange - Tandlægeangst er et stort problem blandt småbørn. Tandlæger oplever ofte, at nogle børn virker meget sårbare endnu før de har gennemgået vanskelige tandbehandlinger, der kunne forklare deres tandlægeangst, fortæller tandlæge Pia Wogelius fra Klinisk Epidemiologisk Afdeling på Aalborg Sygehus. Hun har sammen med Aarhus Tandlægeskole undersøgt forekomsten af tandlægeangst og sammenhængen mellem astma og tandlægeangst hos 6-8-årige børn i Nordjylland for at

26 AstmaAllergi Bladet 2/2004

komme nærmere et svar på, hvorfor visse børn er mere bange hos tandlægen. Undersøgelsen viste, at 5,7% af børnene led af tandlægeangst, og at risikoen var forøget med 70% hos børn med astma. - Tandlægeangsten gør, at børnene ikke får den optimale behandling og det giver flere huller. De fleste angste børn ligger uroligt og nogle sparker, slår eller skriger. Det gør det svært for tandlægen at lave en holdbar fyldning. Og når fyldningerne går løs, kan der udvikle sig et nyt og endnu større hul nedenunder. Dårlige tandlægeoplevelser får også nogle forældre til at holde deres børn væk fra tandlægen, og så er en ond cirkel i gang, siger Pia Wogelius. Astmabørn føler sig kvalt Undersøgelsen giver ikke et entydigt svar på, hvorfor astmabørnene er mere bange, men i Københavns Kommune

er viceovertandlæge Anna-Lena Hallonsten ikke i tvivl: - Astmabørn trækker primært vejret gennem munden, og derfor oplever de en kvælningsfornemmelse hos tandlægen – især når vi borer. Det gør dem ekstra bange, forklarer den københavnske tandlæge, der er fuld af lovord over den nye danske undersøgelse, som hun kalder ”et godt og veldokumenteret studie, der opfylder alle mine forventninger”. Det var netop Anna-Lena Hallonsten, der i AstmaAllergi Bladet september 2001 efterlyste danske undersøgelser, der kunne give mere viden om astmabørns huller i tænderne. Øget tandlægefokus på astmabørn - Siden AstmaAllergi Bladet skrev om sagen, er der kommet øget fokus på området blandt børnetandlægerne, og det er mit indtryk, at de i dag er meget mere opmærksomme på astmabørnene. Fx ved at give dem tilbud om ekstra kontrol. Den nye danske undersøgelse giver måske endnu et skub i den retning, mener Anna-Lena Hallonsten. Netop flere skræddersyede tandlægetilbud til børn med astma er også hvad forfatteren bag undersøgelsen, Pia Wogelius håber på. Der er nemlig stadig stor forskel på, hvilke tilbud, de enkelte tandlægeklinikker giver børn med astma. - Efter min mening bør astmabørn fysisk ligge i tandlægestolen og få gennemgået behandlingen et par gange, før vi borer rigtigt første gang. Én dårlig oplevelse kan give barnet tandlægeangst og gå ud over hele barnets fremtidige tandsundhed, siger Pia Wogelius.

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:26

Side 27

Medicin skyld i astmahuller? Flere huller i de blivende tænder hos børn med astma end hos raske børn Af Joan Grønning Ud over udbredt tandlægeskræk hos børn med astma, så viser en ny dansk undersøgelse for første gang også, at astmabørn ikke har større risiko for huller i deres mælketænder. Antallet af huller stiger først i de blivende tænder. - Børn med mange års forbrug af astmamedicin får især huller i de nyligt frembrudte blivende tænder. Vi ved ikke præcist hvorfor, men en teori er, at astmamedicinen påvirker mineraldannelsen i de blivende tænder, så de allerede ved frembruddet er svagere end hos børn, der ikke har fået medicin, siger tandlæge Pia Wogelius, der står bag undersøgelsen. Solotandbørste og tyggegummi - Forældre med astmabørn bør derfor holde godt øje med de blivende tænder, straks de kommer frem bag mælketænderne. Så snart de kan se en hvid spids, så skal den børstes grundigt og helst med en solotandbørste, råder Pia Wogelius samtidig med at hun anbefaler sukkerfrit tyggegummi til at stimulere spytproduktionen. Astmabørn producerer nemlig mindre spyt end raske børn, og rigeligt med spyt er naturens egen beskyttelse mod huller. En almindelig ren mund har typisk en ph-værdi på omkring 7, mens ph-værdien falder, hvis man spiser fx slik eller indtager nogle former for medicin - fx dem med sukker. Falder Ph-værdien fx under 5,5, så begynder emaljen at gå i opløsning, og så er vejen banet for flere huller. Tyggegummi og fluor-tandpasta kan hæve ph-værdien i munden. Liggende tandbørstning - Under tandbørstningen er det vigtigt, at barnet har en god hovedstøtte, så længe forældrene styrer tandbørsten. Ellers står børnene ofte uroligt og får

ikke tænderne børstet grundigt nok. Børst fx barnet, mens det ligger i sin seng med en pude bag nakken. Gør i det hele taget tandbørstningen til en hyggelig stund måske med historiefortælling. Og husk, at børn ikke kan børste deres tænder grundigt nok, før de er 10-12 år, siger Pia Wogelius og anbefaler forældre til at investere i et lille mundspejl, så de bedre kan få øje på nye tænder. Skyl – skyl ikke Ifølge Pia Wogelius bør man kun bruge tandpasta svarende til mængden, der kan ligge på barnets lillefingernegl. Så behøver barnet ikke skylle munden efter tandbørstningen, og tandpastaens fluorvirkning holder længere. Det er også en god vane, at børn med astma får børstet tænder efter have taget deres astmamedicin. Er barnet langt fra en tandbørste, skal det som minimum tygge sukkerfrit tyggegummi. At skylle munden er her ikke nok, da megen medicin indeholder sukker.

dele er med til at bane vejen for Karius og Baktus. Forebyggende medicin påvirker ikke spytproduktionen, men kan være skyld i candida-svamp – primært hos voksne med astma. Beta-2-agonister bliver især brugt ved astmaanfald, og før mennesker med astma dyrker sport for at undgå anstrengelsesudløst astma. Farvekoden er blå eller grøn. - Indtil der kommer flere undersøgelser, der giver mere viden om hvilken medicintype der påvirker astmabørns tænder mest, og i hvor høj grad det er selve astmasygdommen, der er skyld i børnenes dårlige tandsundhed, så er det vigtigst, at børn med astma kan trække vejret. Altså at de derfor får den medicin, de har brug for, siger læge Charlotte Rømer, Astma Allergi Forbundet.

Begræns sukker i det daglige - Sidst men ikke mindst bør børnene ikke have slik eller sodavand hver dag. Begræns det til en eller to dage om ugen, og børst efterfølgende tænderne omhyggeligt på børnene, siger Pia Wogelius, men minder om, at forældrene altid skal huske at fortælle tandlægen om barnets medicinforbrug, så tandlægen kan tage de nødvendige forholdsregler. Forskel på astmamedicin? Den nye danske undersøgelse skelnede ikke mellem forebyggende astmamedicin og anfaldsmedicin. Tidligere undersøgelser har dog peget på, at anfaldsmedicin med Beta-2-agonister både påvirker spytproduktionen og spyttets sammensætning, og begge

2/2004 AstmaAllergi Bladet 27

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:26

Side 28

Sælg din bolig Har du en ejer- eller lejerbolig, du mener tilgodeser mennesker med overfølsomhedssygdomme, så sæt den til salg eller leje i AstmaAllergi Bladet Hvis din bolig på grund af indretning og beliggenhed – fx trægulv, mekanisk ventilationsanlæg, centralstøvsuger, eller fordi den altid har været røgfri eller aldrig været beboet af husdyr - så er den ekstra interessant for en stor gruppe med astma, følsomme luftveje og/eller allergi over for fx husstøvmider, skimmelsvampe og dyr. I AstmaAllergi Bladet rammer du direkte ca. 20.000 husstande, hvor der typisk er mindst en person med en overfølsomhedssygdom, og hvor et sundt indeklima er vigtigt for at begrænse daglige symptomer. Samtidig bliver din annonce set af de mange danskere, der læser AstmaAllergi Bladet i mange venteværelser landet over. En læserundersøgelse viser, at hvert nummer af AstmaAllergi Bladet bliver læst af mere end 45.000 danskere. Fra september 2004 samler vi boligannoncer på BoligSiden i AstmaAllergi Bladet, hvortil vi vil knytte gode allergiråd til indretning, vedligeholdelse samt daglig brug af boligen. Kontakt annonceafdelingen hos Finn Skovsgaard på 86 24 75 77 for yderligere information.

28 AstmaAllergi Bladet 2/2004

Gi’ Posten en hånd - og vind fine gaver ! - og deltag i lodtrækningen om de 50 præmier vi udlodder blandt dem, der ringer til os. Hjælp os med at blive bedre. Vi følger løbende op på, hvor gode vi er til at omdele blade og andre forsendelser.

Ring dit svar på 33 48 43 99 - hele døgnet! Når du har modtaget AstmaAllergi Bladet - ring venligst og besvar følgende spørgsmål ved at indtaste: • • • • •

Dit postnummer Hvornår er bladet modtaget Er bladet modtaget på din bopæl Er bladet modtaget i din postboks Er bladet modtaget på din arbejdsplads • Har bladet været omadresseret. Vi vil meget gerne høre fra dig, inden der er gået 2 dage, fra du har modtaget bladet. På forhånd tak for hjælpen!

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:26

Side 29

Legat- og fondsferier 22 familier har fået 4.000 kr hver til ferier eller rekreation Af Joan Grønning Fondsbestyrelsen, der administrerer Astma-Allergi Forbundets fonde, besluttede sidste år at midlerne fra Astma-Allergi Forbundets Almene Fond, Milan Anderssons Legat og Rekreationsfonden specifikt skulle gå til rejsebeviser eller feriegavekort. Derfor fik ikke mindre end 22 familier i december sidste år en check på 4000 kr. til brug på rejser med Dansk Folkeferie. De enkelte modtagere vælger selv, om turen skal gå indeneller udenlands. Ønske fra medlemmerne Det er første gang, at fondsbestyrelsen har prioriteret et overordnet emne at fordele udvalgte fonds- og legatportioner efter. - Vi valgte at sætte fokus på et bestemt emne, fordi vi fra den daglige kontakt med Astma-Allergi Forbundets medlemmer ved, at økonomisk hjælp til ferier og rekreation står højt på rigtig mange medlemmers ønske- og behovsliste, siger Jesper Mortensen, der som formand for Astma-Allergi Forbundet automatisk er medlem af Fondsbestyrelsen.

Nyt emne i år - I Fondsbestyrelsen anser vi det som hensigtsmæssigt fremover - fra år til år - at udvælge et eller flere emner at fordele fonds- og legatmidlerne efter – naturligvis inden for legatbestemmelserne. Det vigtige er, at emnerne altid er relevante for målgruppen – uanset om det er produkter eller tjenesteydelser. Fremtidige emner skal dog altid diskuteres grundigt med den til enhver tid siddende Fondsbestyrelse, understreger Jesper Mortensen. Ud over Astma-Allergi Forbundets formand består Fondsbestyrelsen af to bestyrelsesudpegede medlemmer. - Hvad emnet bliver til næste uddeling, har vi endnu ikke besluttet. Det ved vi senere på året, så hold øje med AstmaAllergi Bladet i september og november, råder Jesper Mortensen. Søg selv Overvejer du selv at søge nogle af de omtalte fonde og legater i år, kan du læse mere på www.astma-allergi.dk eller rekvirere yderligere information hos Astma-Allergi Forbundet på 43 43 59 11. I efteråret fortæller AstmaAllergi Bladet konkret om dette års emne, og hvordan du søger midlerne.

AllergyControl®

De kendte allergentætte ACb® betræk til madrasser, hovedpuder og dyner. Effektiv beskyttelse mod husstøvmider i sengen. Dokumenteret medicinsk effekt! Senest bl.a. påvist i dansk undersøgelse. Allergenmængden nedsættes 98-100%. Generelt betydeligt færre symptomer, og et markant nedsat medicinforbrug. Allerede mere end 3 millioner brugere. ACb® betræk leveres i lækre materialer alle gennemtestet for sovekomfort og kvalitet. Der ydes 10 års fuld garanti. ACb® betræk er et EU registreret medicinsk hjælpemiddel, 1500-11-375. Bestilling og yderligere information hos forhandler:

jepsenImport Bakkevej 10, 2690 Karlslunde tlf.: 4499 1432 fax: 4499 1462 e-mail: info@jepsenimport.dk web: www.jepsenimport.dk

2/2004 AstmaAllergi Bladet 29

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:27

Side 30

Årets Røgfri Pris Halinspektør Poul Hermansen fra Nørresundby og indkøbscenteret Rødovre Centrum modtager årets Røgfri Pris for mod til at tage særlige hensyn til ikke-rygerne Af Joan Grønning De bor i hver sin ende af landet men har to ting til fælles: De har med mod og pionérånd skabt røgfrie miljøer, der primært tager udgangspunkt i ikke-rygernes velbefindende og de modtog i februar årets Røgfri Pris; Halinspektør Poul Hermansen, Nørresundby Idrætscenter, og storcentret Rødovre Centrum. Dansk Netværk for Tobaksforebyggelse Den eftertragtede pris bliver hvert år uddelt af Dansk

Netværk for Tobaksforebyggelse i samarbejde med magasinet Helse. Førstnævnte vælger to prismodtagere og sidstnævnte donerer et billede til den ene og en check på 5000 kr. til den anden. Dansk Netværk for Tobaksforebyggelse er et samarbejde mellem Sundhedsstyrelsen, Kræftens Bekæmpelse, AstmaAllergi Forbundet, Hjerteforeningen, Danmarks Lungeforening, Den almindelige danske Lægeforening, Dansk Sygeplejeråd, Den almindelige danske Jordemoderforening, Danmarks Apotekerforening, Dansk Tandlægeforening, Sund By-netværket og Røgfrit Miljø.

Foto: Lars Horn/Baghuset

Utrætteligt engagement og ildhu for at beskytte børn og unge mod tobaksrøg i idrætshaller er baggrunden for at halinspektør Poul Hermansen har modtaget årets Røgfri Pris.

“Vi skal alle være her – men rygerne skal tage hensyn til børn og unge”, mener halinspektør Poul Hermansen, Nørresundby Idrætscenter Af Joan Grønning På den baggrund modtog den nordjyske halinspektør i februar årets Røgfri Pris og 5000 kr. for sit ihærdige arbejde for røgfrihed i Nørresundby Idrætscenter og for at tilbyde sit personale rygestop-kurser. Samtidig blev han hædret for vedholdende at sætte røgfrie miljøer på dags-

30 AstmaAllergi Bladet 2/2004

ordenen i Halinspektørforeningen. Det sidste har foreløbig resulteret i, at 25 af de i alt 60 idrætshaller nordenfjords har indført en eller anden form for rygepolitik. Børn og unge skal beskyttes - Selvom jeg aldrig selv har røget, er jeg ikke fanatisk. Vi skal alle være her, men jeg mener, at børn og unge skal have en reel mulighed for at kunne undgå røgfyldte rum, fortæller Poul Hermansen om årsagen til hans utrættelige arbejde for at flytte røgen væk fra børn og unge i Nørresundby Idrætscenter. Konkret har Hermansens arbejde resulteret i, at centrets svømmehal, idrætshaller og alle omklædningsrum samt

de tilstødende gange i dag er fuldstændig røgfrie. I cafeteriet er der kun et mindre rygeområde bagerst i lokalet – længst væk fra indgang og salgssted - hvor rygere kan dyrke deres last under et super-ventilationsanlæg. På den måde kan børn og unge dyrke sport, komme i bad og efterfølgende drikke en sodavand i cafeteriet uden at blive udsat for passiv rygning. - Det er gået forholdsvist smertefrit at indføre rygeforbudene. Ingen kan jo argumentere imod, at børn og unge har bedst af ikke at blive udsat for røg, siger Poul Hermansen, der selv er mest irriteret over, når rygerne ikke tager hensyn. - Når folk spørger, om de må ryge hjemme hos mig, så svarer jeg normalt, at “hvis de hellere vil gå udenfor, så er det fint med mig”, smiler Poul Hermansen, der drømmer om at bruge pengene, der følger med Røgfri Prisen, til en golfferie i Irland – røgfri, naturligvis.

Fotos: Jan Høst-Aaris

Mod røgen – ikke rygerne

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:27

Side 31

Rødovre Centrum viser vejen Første røgfrie storcenter har sat gang i ny trend

I det vestlige Storkøbenhavn modtog Rødovre Centrum årets Røgfri Pris for modet og viljen til at blive det første røgfrie storcenter i Danmark. Det skete ved årsskiftet 2002/2003 og målet var at forbedre indeklimaet og tage hensyn til centrets ikke-rygende kunder. - Vi er meget stolte af prisen. For os er det en naturlig ting, at mennesker der ønsker at undgå røg, får mulighed for det. Det er ikke tænkt som en hetz mod rygerne men for at tage hensyn til ikke-rygerne, siger direktør Jesper Andreasen, A/S Rødovre Centrum. Kundeklager hjalp Allerede i AstmaAllergi Bladet i november sidste år fortalte centret om, at bl.a. kundeklager havde sat gang i tanken om at blive røgfri. Klagerne gik på, at røgen generede luftvejene hos især børn med astma, mens nogle børn også blev ramt af cigaretgløder, når rygende kunder gik rundt med cigaretter i børne- og barnevognshøjde. Andre klagede over, at deres tøj lugtede af røg efter en tur i det storkøbenhavnske indkøbscenter. Det er fortid nu. Konkret er tidligere tiders store askebægre fjernet og skilte fortæller om rygeforbudet. Rygere er i dag henvist til askebægre udendørs – enkelte endog placeret under overdækninger, så rygerne er beskyttet mod både bagende sol og silende regn. Røgfrie fællesarealer, men... I dag elsker langt de fleste kunder og butiksejere lugten i bageriet, på centertorvet og i resten af det 45.000 kvadratmeter indkøbsareal i Rødovre Centrum. De 9000 daglige cigaretter, der tidligere blev røget inde i centret, oser nu udenfor, og det har givet centret et mærkbart bedre indeklima. Det har gjort kunderne tilfredse, ligesom omsætningen ikke er faldet, selvom centergæsterne opholder sig kortere tid i centret nu end før rygeforbudet.

Foto: Kirsten Fich Pedersen

Af Joan Grønning

Direktør Jesper Andreasen, A/S Rødovre Centrum, er stolt over at modtage årets Røgfri Pris. Centret udvider i løbet af det næste år med 20% ekstra kvadratmeter, der alle bliver røgfrie.

Men, for der er et men: Som centerejer kan A/S Rødovre Centrum ikke blande sig i reglerne på de udlejede kvadratmeter – fx hos spisestederne - og her kniber det stadig med at leve op til røgfriheden: - Juridisk kan vi ikke stille krav til lejerne, og restauranterne er stadig tøvende med at indføre rygeforbud. Vi appellerer kraftigt til, at de følger vores skridt på fællesarealerne om total røgfrihed. Eller at de i det mindste deler spisestederne op med røgfrie afdelinger, siger Jesper Andreasen. Flere røgfrie spisesteder i fremtiden Gæster, der ønsker at drikke en kop kaffe eller spise lidt mad i røgfri luft, kan dog sagtens gøre det i en ny røgfri cafe, Mammamia. Og når Rødovre Centrum i løbet af det næste års tid udvider med i alt 20%, vil alle de nye kvadratmeter være røgfrie – også spisestederne, lover direktøren. Det modige skridt i Rødovre er fulgt med interesse på centerkontorerne landet over og modet har nu bredt sig.

De første centre er allerede gået i Rødovres fodspor og blevet røgfrie fx Sct. Mathias i Viborg, Bruuns Galleri i Århus, Lyngby Storcenter og det nye center i Ørestaden – Field’s.

DEJLIGE SKAGEN

Skagenshus med stuelejlighed til 3 personer, egen indgang og have. Fuldt udstyret køkken, bad/toilet, soveværelse samt stue med radio og TV med 22 kanaler. Også dobbeltværelse med bad/toilet, TV/radio, egen indgang og have. Udenfor sæsonen (medio juni til medio august) også lange weekends.

“Elgården”, 98 44 30 55

2/2004 AstmaAllergi Bladet 31

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:27

Side 32

Dagplejere lærer om astma og allergi Partnerskab mellem FOA, KL og AAF skal give dagplejere større viden om astma og allergi - til glæde for både børnene, deres forældre, dagplejerne selv og kommunerne

Af Tina Juul Rasmussen • Børnene tager da ikke skade af, at man ryger en smøg i køkkenet med emhætten tændt og vinduet åbent. • Det er godt med gulvtæpper, så børnene ikke slår sig så meget, når de falder, og så dæmper det også støjen. • Det kan da ikke betyde noget, at lille Emilie har hund derhjemme – bare der ikke er husdyr i dagplejen. Myter og holdninger er der mange af, og selvom gulvtæppet ganske rigtigt er blødt at falde på og Emilies hund er hyggelig at snakke om, så er fx dyr og røg lige præcis det, der gør at tusindvis af børn med astma og eksem bliver ekstra syge. Reaktioner, som måske kan undgås eller mindskes, når dagplejerens hjem er allergivenligt. Dem skal der gerne være flere af, og det vil Astma-Allergi Forbundet (AAF) sammen med Forbundet af Offentligt Ansatte (FOA) og Kommunernes Landsforening (KL) nu gøre noget ved.

Anne Holm Hansen, souschef i AstmaAllergi Forbundet.

Uens allergitilbud Mange kommuner tilbyder i dag det, de kalder en “allergivenlig dagpleje”, men præcis hvori det allergivenlige består kan variere meget fra sted til sted. - Nogle steder betyder det fx bare, at dagplejeren går udenfor og ryger. Eller at der ikke er husdyr, men at nogle af børnene kommer fra hjem med husdyr og derfor tager allergenerne med sig hjemmefra. Samtidig vokser antallet af børn, som lider af overfølsomhedssygdomme som

32 AstmaAllergi Bladet 2/2004

fx astma og eksem, siger Anne Holm Hansen, souschef i Astma-Allergi Forbundet. Partnerskab for flere allergidagplejere Derfor er AstmaAllergi Forbundet gået i partnerskab med FOA, som organiserer dagplejerne, og dagplejernes arbejdsgivere og udbydere af dagpleje-tilbud til borgerne, KL. Sammen har de udviklet et pilotprojekt, som bærer det lange navn “Dagplejens handlingsorienterede kompetenceudvikling”. Projektet skal øge dagplejernes viden om og mulighed for at handle i forhold til børn med astma og allergi, og det er et led i at udvikle dagplejernes kompetencer i forhold til børn med særlige behov. 30 dagplejere i Frederiksborg Amt er udvalgt som “forsøgspersoner” i projektet. Dagplejen perfekt ramme - En dagpleje er en perfekt lille, funktionelt enhed. Der er typisk 4-5 børn, hvor risikoen for infektion ofte er mindre end i en børnehave med 30-50 eller flere børn. Det er nemmere at have overblik over det enkelte barns behov. Samtidig ved vi, at allergibørn sagtens kan have et godt liv, hvis man tager de nødvendige forbehold, forklarer Anne Holm Hansen om baggrunden for projektet. - Mange af dagplejerne kender jo til området i forvejen, fordi de allerede har allergibørn, og det er et godt udgangspunkt. Men de kan nu lære om, hvilke behov og hvilke hensyn børnene har brug for - at man fx ikke kan have hund og kat, hverken i dagplejen eller hjemme hos børnene, hvis dagplejen skal kunne kaldes allergivenlig. Eller at hjemmet skal indrettes med rengøringsvenlige, glatte overflader, ingen tæpper og gardiner, at der skal være god udluftning og at børnenes dyner og puder skal vaskes ved 60 grader osv. Dagplejerne skal hele tiden tænke allergivenligt, fordi viden, der bruges aktivt, kan være med til at børnene får det meget bedre, siger hun.

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:27

Side 33

Viden fra computeren I løbet af de næste 6-8 måneder skal partnerne i projektet først finde ud af, hvilke behov for viden dagplejerne har, og hvordan de i dag håndterer børn med særlige behov herunder børn med astma og allergi. Når det er klarlagt, skal der udvikles et undervisningsforløb til dem. Det skal afprøves, evalueres og til sidst munde ud i en rapport, som kan give den opsamlede viden og erfaringer videre til kommuner, som kunne tænke sig at prøve noget lignende. - Vi underviser i forvejen dagplejere rundt om i landet, men i dette projekt skal vi udvikle et længere forløb og vælge præcist den type undervisning, der virker optimalt overfor dagplejerne. Fx om det skal være e-learning (at tilegne sig viden hjemme foran computeren via internettet, red.), klasseundervisning, undervisning i hjemmet eller i legestuen, som virker? Eller – som jeg tror – en kombination, siger Anne Holm Hansen. - Det må heller ikke være for dyrt eller besværligt for kommunerne, og der er e-learning god. Gevinsten er også – udover at vi får fokus på børn med astma, allergi og eksem - at vi får en platform til at udvikle læring på, så også andre på sigt kan få glæde af det. Den måde at arbejde i netværk på er et perfekt partnerskab.

Fokus på overset, men populær gruppe I Kommunernes Landsforening ser konsulent Tine Weber, Kontor for Kompetenceudvikling, også muligheden for at udvikle nye metoder og miljøer for læring gennem projektet – til gavn først og fremmest for dagplejerne, som måske er en lidt overset gruppe hvad angår kompetenceudvikling. - Vi vil gerne sætte fokus på dagplejerne, fordi forældrene er meget tilfredse med de tilbud, dagplejen giver. Det vil vi som arbejdsgiver gerne honorere. Gruppen er jo kendetegnet ved at være isoleret i dagtimerne, og derfor vil vi gerne finde nogle læringsmetoder og –miljøer, som de kan bruge i praksis til at blive endnu dygtigere i hverdagen og dermed kompetenceudvikle dem. Og kompetenceudvikling er ikke nødvendigvis et kursus – det kan også være at mødes med de andre dagplejere i legestuen og udveksle viden og erfaring, siger Tine Weber. Fælles metoder – forskellige målgrupper Tine Weber forventer, at projektets læringsmetoder, der kommer til at udvikle dagplejernes viden om astma og allergi, også vil kunne overføres på andre områder – fx til tosprogede børn. - Man kunne forestille sig på sigt, at nogle dagplejere kunne blive en slags specialister, især fordi der er en ten-

2/2004 AstmaAllergi Bladet 33

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:27

Side 34

dens til, at borgerne efterspøger mere skræddersyede servicetilbud i den enkelte kommune. Som forældre vil man sikkert gerne køre et par kilometer ekstra, hvis man er garanteret en dagpleje, hvor der fx ikke bliver røget, siger Tine Weber. - Det er selvfølgelig kommunerne, som skal prioritere, hvad de vil bruge deres penge til, men jeg forestiller mig, at vi med projektet kan tilbyde en vifte af forskellige muligheder og kombinationer, når det gælder læring og kompetenceudvikling i denne gruppe, siger hun.

Bruger sund fornuft Hos FOA i Frederiksborg Amt, hvor pilotprojektet bliver gennemført, er leder af uddannelsesafdelingen, Hugo Holm, også sikker på, at medlemmerne - dagplejerne i kommunerne - vil tage godt imod projektet og ikke mindst tilbuddet om at få flere kompetencer. - Vi er med i projektet af to grunde: Dels er vi meget interesserede i at finde ud af, hvordan dagplejerne kan få flere kvalifikationer og kompetencer i deres daglige arbejde. Og dels fornemmer vi et stigende antal børn med astma og allergi i dagplejerne. Derfor skal vi opkvalificere dem til at have med disse børn at gøre. Dagplejerne anvender i stor udstrækning deres sunde fornuft, og den fornuft vil vi gerne gøre til en egentlig kompetence, siger Hugo Holm. Han kan godt forestille sig på sigt, at kommunerne vil kunne tilbyde allergivenlige dagplejer, hvor kravene til både dagplejerens kompetencer og viden om astma og allergi samt den fysiske indretning af hjemmet er opfyldt. - Så vil forældrene trygt og sikkert kunne sende deres børn i dagpleje og de vil finde, at dagplejeren er i stand til at indgå i en god diskussion med både forældre og andre om astma og allergi. Det vil jeg selv som far være glad for, siger Hugo Holm.

Projekt ALLERGIVENLIG DAGPLEJE Omfatter alle kommuner i Frederiksborg Amt, startede november 2003 og forventes afsluttet i september i år. Projektet er delt i følgende fire faser: 1. Afdækning af behov, barrierer og potentiale for dagplejens kompetenceudvikling: • Hvordan håndterer dagplejerne i dag børn med særlige behov - fx astma- og allergibørn? • Hvor motiverede er de til at arbejde med området? • Bruger de allerede metoder, som giver resultater? • Hvad er deres behov for og interesse i mere viden? Afdækningen sker via en spørgeskemaundersøgelse samt interviews med dagplejere, pædagoger i dagplejen, ledere og institutionschefer i de kommuner, som medvirker. Undersøgelsen bliver afsluttet med en rapport og bliver fulgt op med en konference, som skyder projektet i gang.

34 AstmaAllergi Bladet 2/2004

2. Metodeudvikling af kvalificeringsforløb: Med afsæt i analysen i fase 1 bliver der udviklet et eller flere såkaldte kvalificeringsforløb – dvs. undervisning, e-learning, læring og kursusaktiviteter for dagplejerne. AAF skal undervise sundhedsplejerskerne i kommunen, som igen underviser dagplejerne. 3. Pilotprojekt om dagplejens handlingsorienterede kompetenceudvikling: Dagplejerne bliver undervist og kompetenceudviklet. 4. Evaluering og forankring af projektet: Erfaringerne og resultaterne fra projektet bliver samlet i en overordnet evaluering med anbefalinger til, hvordan andre kommuner kan gå i gang med lignende tiltag. taj

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:27

Side 35

Kan du puste en ballon op?

Foto: Ole Møller Hansen/Luftballonen

Sommerkurset Luftballonen på Fyn er for dig mellem 10 og 15 år med astma. Her kan du blive ven med din sygdom – og 60 andre i samme situation Af Joan Grønning Kan du kun svare ”Nej” eller ”Kun lidt” til spørgsmålet i overskriften, så har du det som de fleste børn og unge med astma. Har du samtidig lyst til at lære mange af dem at kende samt at beherske din astma, så reserver sommerferieugerne 29 og 30. Sådan lyder tilbudet fra Projekt Luftballonen, en terapeutisk astmalejr i Glamsbjerg på Fyn. Med ingredienser som undervisning, motion og sammenhold er sommerkurset en kombination af skole, fysisk træning og ferie. Hjælp til selvhjælp - I løbet af de 14 dage forsøger vi at lære deltagerne at beherske deres astma, så sygdommen ikke styrer dem, fortæller lederen Ole Møller Hansen. - Vi lærer deltagerne rigtig vejrtræknings- og afslapningsteknik, der i mange tilfælde kan forebygge astmaanfald. Og så lærer de også at tage deres medicin rigtigt – mange inhalerer forkert, så de ikke får optimal gavn af medicinen, fortæller Ole Møller Hansen, men understreger, at de unge også lærer meget af hinanden og er gode til at dele både gode og dårlige erfaringer med det at have astma. Alle kan være med - Det skal være sjovt at være med, samtidig med at deltagerne afprøver

og måske flytter deres fysiske grænser på en tryg måde, siger Ole Møller Hansen. - Mange med astma står alt for ofte på sidelinjen, når vennerne spiller fodbold eller går til gymnastik. Enten direkte fordi astmaen giver dem en dårlig vejrtrækning eller indirekte fordi de ikke kan følge med de andre. I lejren er børnene hele tiden i bevægelse – fx gennem fodboldkampe lejrene imellem eller en særlig form for ’maraton’, hvor man løber eller går 3 km på tid, men kun konkurrerer mod sig selv. Sidste år var der også heldagsture til Legoland og BonBonland, samt små ture til Glamsbjerg Friluftsbad. Aftenerne står på ren hygge og afslapning. Ole Møller Hansen lægger ikke skjul på, at kurset også gerne skal påvirke deltagernes holdninger til kost, levevis og rygevaner. Fx gør overvægt og rygning det sværere at trække vejret. Og så er fødevareallergi i øvrigt ingen hindring for at deltage, da man kan få diætmad. Tre lejre Luftballonen tilbyder i alt tre lejre – to i Danmark (14 dage) og en i Holland (12 dage). I Danmark bliver deltagerne delt i to aldersgrupper med ca. 30 i hver. I lejren Midgård er de 10-12-årige, mens de 13-15-årige er samlet i

Asgård. Børnene sover 5-6 deltagere i 10-personers telte og til hver lejr er tilknyttet 8-10 ledere. I ugerne 30 og 31 kan 15-17-årige deltage i en international lejr i Holland sammen med 3-4 danske ledere. Sikkerhed Sikkerheden i lejrene står en astmasygeplejerske, en fysioterapeut, en diætist samt en idrætspædagog for. Dertil en gruppe voksne frivillige typisk studerende og ungdomsledere, der gerne vil forene ferie med faglig viden. Der er ingen læge med under lejrene, men speciallæge i allergi, Niels Hyldebrandt, gennemgår og godkender deltagernes diagnoser og medicinvaner på forhånd. Økonomi Egenbetalingen er 1.200 kr. pr. deltager, mens Luftballonen på vegne af hver deltager søger tilskud fra den enkeltes hjemkommune, lokale Astma-Allergi Forening, Lions-klubber eller fonde og legater til dækning af de resterende udgifter. Tilmelding Alle mellem 10 og 17 år med en lægediagnostiseret astma kan deltage. Yderligere omlysninger fås på www.luftballonen.dk eller 66 17 25 11. Tilmelding efter først-til-mølleprincippet.

2/2004 AstmaAllergi Bladet 35

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:27

Side 36

Videncenter for Allergi informerer:

Håndeksem – og hvad du kan gøre for at undgå det

Af Elisabeth Held, læge, ph.d. Håndeksem er en hyppig sygdom, der årligt rammer op til 10% af alle danskere. Håndeksem er en betændelseslignende tilstand i huden, der viser sig ved tørhed, rødme, kløe, evt. med små vandblærer eller smertefulde revner i huden. Håndeksem skyldes udefra kommende påvirkninger af huden, der enten kan give anledning til allergi – allergisk kontakteksem - eller være direkte skadelige for huden – irritativt kontakteksem. Det allergiske kontakteksem vil ofte være fremkaldt af hudkontakt med fx nikkel, parfume eller tilsætningsstoffer. Det irritative kontakteksem kan skyldes hudkontakt med sæbe, rengøringsmidler, vand eller mekanisk slid af huden. Børneeksem og job spiller ind Personer, der har eller har haft børneeksem, får lettere irritativt håndeksem end andre. Diagnosen stilles på baggrund af sygehistorien og en allergitest, der kan afsløre, om årsagen til eksemet er irritative stoffer eller allergi. Hvert år får ca. 900 danskere anerkendt deres håndeksem som en erhvervsbetinget sygdom. Håndeksem er dermed den hyppigste erhvervssygdom i Danmark. Erhvervsbetinget håndeksem rammer tit yngre personer og hyppigere kvinder end mænd. Dette skyldes bl.a., at kvinder oftere er ansat i hudbelastende erhverv fx indenfor plejesektoren, rengøring, som frisører eller i levnedsmiddelbranchen. Hvis du er så uheldig at have tendens til håndeksem, er det vigtigt, at du undgår de hudirriterende stoffer samt de stoffer, du eventuelt har allergi over for. Samtidig skal du være opmærksom på forvarsler på, at eksemet igen er ved at bryde ud - fx at huden nemt bliver rød, tør, klør eller svier. Hvis du hurtigt sætter ind med hudbeskyttelse og hudpleje, er der en god chance for, at du kan holde eksemet nede eller helt undgå, at det bryder frem. Bryder eksemet alligevel frem, skal du henvende dig til din læge. Om vinteren vil mange fx opleve forværring af deres håndeksem. Det skyldes kulden og den lave luftfugtighed. Det er defor vigtigt at have vanter/handsker på, når man færdes udendørs. Og at passe godt på dine hænder både på arbejdspladsen og i hjemmet.

36 AstmaAllergi Bladet 2/2004

Gode råd God hudpleje er vigtig ved forebyggelse og behandling af håndeksem: • Handsker er det eneste, der beskytter huden effektivt. Der er derfor vigtigt altid at bruge beskyttelseshandsker, hvis hænderne bliver våde, eller ved kontakt med hudirriterende stoffer fx rengøringsmidler og madvarer. • Beskyttelseshandsker skal altid være intakte og rene og tørre indeni. Gamle sæberester inde i handsken kan nemlig virke stærkt irriterende for huden. • Hvis du har beskyttelseshandsker på i længere tid, kan det være en god idé at bruge bomuldshandsker inden i. Så undgår du, at huden bliver svedig og at handsken slider mekanisk fx over knoerne. • Vask hænder i køligt vand, skyl sæberester væk og tør dem godt bagefter. Håndvask med vand og sæbe kan være hårdt for huden. Det er derfor vigtigt at vaske hænder på en måde, der irriterer huden mindst muligt. Varmt vand skader huden mere end køligt vand og det er vigtigt, at der ikke sidder sæberester på huden bagefter. Det anbefales, at du til sidst tørrer hænderne i et blødt håndklæde el. lign., der ikke slider på huden. • Bær ikke fingerringe på arbejde. Sæberester har en tendens til at sætte sig under en ring og kan derved give anledning til eksem. • Har du håndeksem, er det fornuftigt at bruge fugtighedscreme. Fugtighedscremer får hudbarrieren til at hele hurtigere op. Det er bedst at anvende en creme med et højt fedtindhold og uden parfume. Men husk at fugtighedscremer aldrig kan erstatte en handske - den usynlige cremehandske findes altså ikke. • Pas godt på hænderne i fritiden, både i køkkenet, ved rengøring, havearbejde, eller reparation af cykel eller bil. Brug varme handsker udendørs om vinteren.

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:30

Side 37

Læserbreve må max fylde 1500 anslag, og alle indlæg skal underskrives med navn og adresse/ tlf.nr. Redaktionen forbeholder sig ret til at forkorte i lange indlæg. Læserbreve må ikke indeholde anprisninger af navngivne produkter, der siges at kunne helbrede eller lindre sygdomme. Læserbreve sendes til AstmaAllergi Bladet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde eller på blad@astma-allergi.dk - mrk. Læserbrev.

læsernesside

Duft- og kemikalieoverfølsomhed - igen Jeg fik for nylig fat I et af mine gamle Astma-Allergi Blade, nr. 3 2003. Her havde Helle Kongevang et læserbrev: ”Når lægerne ikke vil vise, at de ved mindre end patienterne”. De oplevelser H.K. har haft vedrørende at være MCS-patient (Duft- og kemikalieoverfølsomme) har jeg selv oplevet. Jeg har været i behandling på den nye Allergiklinik på Odense Universitetshospital, en afdeling man er meget stolt af og forventer sig meget af. Da jeg i forbindelse med en samtale med overlægen kom ind på mine overfølsomhedsreaktioner over for en række forskellige dufte, sagde overlægen: ”Det kan jeg ikke tage alvorligt, for MCS er ikke en godkendt sygdom, som man for øvrigt ikke kan teste eller måle på nogen måde”. Så var det område uddebatteret.

Passiv rygning Er du passiv ryger på din arbejdsplads mod din vilje? Er du blevet mobbet/syg/afskediget/tvunget til at ’rejse’ pga. dine kollegers rygning, selvom du har påpeget din ret til at være røgfri? Så vil jeg gerne høre fra dig.

Det er som at få et stempel, som siger: ”Det er nok noget du bilder dig ind, for sygdommen er jo ikke ”godkendt”! Det er chokerende, at man kan være så konservativ inden for lægestanden, og jeg har da aldrig forsøgt at bilde mig selv ind, at jeg ved særligt meget om MCS, men jeg ved, at jeg reagerer på en række dufte, som giver udslet, diarre, hovedpine, muskelsmerter m.m. Når jeg tænker efter, er det virkelig mange dufte, som påvirker mig i hverdagen. Hvorfor afvises dette totalt af de fleste allergilæger? Venlig hilsen Mie Lobedanz Åbakken 41 5250 Odense SV

Lov om Røgfrit Miljø giver ingen sanktionsmuligheder. Vil du være med til at lave dette om, så rygere ikke kan gøre andre syge? Gå evt. også ind på www.roegfrit.dk og deltag i debatten. Venlig hilsen Hanne Moustgaard Langebjergvej 360 A 3050 Humlebæk

medlemstilbud Astma-Allergi Forbundet kan tilbyde læserne de lækre Green Cotton håndklæder og badekåber til en favorabel pris. Green Cotton tekstilerne er skabt ud fra en livscyklus-filosofi, der tager mest muligt hensyn til mennesket og miljøet. Produktionen af Green Cotton tekstiler er kontrolleret lige fra bomuldsmarkerne til det færdige produkt. Det betyder, at der ikke findes sprøjtegifte og andre sundhedsskadelige stoffer i det færdige produkt.

Produkterne er fremstillet i kraftig 100% bomuld 500 g/m2 i naturens egen farve.

Natur Badekåber: Badelagen:

kr. 398,-

100 x 150 cm

kr. 159,-

Badehåndklæde:

70 x 140 cm

kr. 119,-

Håndklæde:

50 x 100 cm

kr. 69,-

Navn

Beløbet er vedlagt i check

Adresse

Fremsend venligst girokort

Postnr.

Bemærk: Varene fremsendes først, når betaling foreligger. Astma-Allergi Forbundet Universitetsparken 4 4000 Roskilde

Forsendelsesomkostninger kr. 35,-

2/2004 AstmaAllergi Bladet 37

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:30

Side 38

brevkassen

Send dine spørgsmål til AstmaAllergi Bladet Universitetsparken 4 · 4000 Roskilde blad@astma-allergi.dk

Medlemmer kan skrive til AstmaAllergi Bladets brevkasse med spørgsmål relateret til overfølsomhedssygdomme. Akutte spørgsmål bør dog altid stiles til egen læge, da der går 2-4 måneder før udvalgte svar kommer i brevkassen, og kun offentliggjorte spørgsmål får svar fra ekspertpanelet.

Indeklima på skibe Hvilke minimumskrav bør man stille til kahytter på passagerskibe, når mennesker med astma og/eller allergi skal om bord? Vi har et konkret tilfælde på Færøerne, hvor selskabet er indstillet på at tage hensyn til overfølsomme mennesker. Rederiet siger om sit splinternye skib, der er bygget i Tyskland: ”…Alle rum er røgfri. Ventilationen er særlig god og godkendt til passagerskibe…..Luften, der kommer ind, er både ren og tør, filtrene bliver udskiftet med jævne mellemrum. Alle rum bliver rengjort hver dag, undtaget søndag, da skibet er i søen. Der bliver vasket med sæbe uden parfume. Det er forbudt at have husdyr i kahytterne…Tæppet på kahytsdørken (gulvet) er af 80% uld og 20% kunststof…” • Er dette tilstrækkeligt? Venlig hilsen Evy, Færøerne

Kære Evy Det er ikke her muligt, at opstille alle de minimalkrav til kahytter for personer, der har astma/allergi. Det er vigtigt at huske på, at det er meget individuelt, hvad man reagerer på. Ved man hvilke ting, det er man

John Heinig Lunge– og voksenlæge

Arne Høst Børnelæge

38 AstmaAllergi Bladet 2/2004

reagerer på, så er det altid vigtigt at sikre sig, at forholdene er i orden inden man bestiller en rejse eller ferie på et krydstogtskib. Det er de samme krav der stilles til indeklimaet i en kahyt, som der stilles til indeklimaet i en bolig. Se pjecen ”Det gode indeklima hos dig der er overfølsom”. Der skal dog her nævnes en række ting, som det er vigtigt er i orden, når kahytterne bebos i kortere eller længere tid af personer med astma/allergi.

stiller krav til placeringen af luftindtag og luftafkast. Der bør være et lille luftovertryk i kahytterne, så der ikke trækkes forurenet luft ind fra omgivelserne. Det er også vigtigt, at der er planer for driften af ventilationen og af andre tekniske installationer, og at de bliver fulgt, så filtrene bliver skiftet, når de skal, og at ventilationsanlægget passes, så det yder det, det skal. Peter A. Nielsen

Det er først og fremmest vigtigt, at der ikke er allergener i kahytterne, dvs. at der ikke må være husdyr ombord, og at kahytterne holdes tørre og rene, men det er også vigtigt, at alle irriterende stoffer holdes på et så lavt niveau som muligt dvs. røgfrie kahytter og et godt rengøringsprogram, der er tilpasset kahytternes materialer, indretning og belastning, og ikke mindst at det følges. Temperaturen i kahytterne bør kunne reguleres til den ønskede niveau. Det er vigtigt at luften i kahytterne er ren, og at der ikke kan trænge luft ind fra vogndæk, motorrum, restaurant, toiletter og andre forurenede rum. Det

Finn Schultz Larsen Hudlæge

David Sherson Arbejds- og miljømediciner

Anne Frøsig Biolog og leder af pollentællingerne i Danmark

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:30

Side 39

brevkassen Tidlige pollen? Sidste år fik jeg høfebersymptomer allerede i januar, men ifølge Pollenkalenderen skulle pollen først starte midt i februar. Jeg tror selv, det er pollen, jeg ikke kan tåle. Jeg reagerer nemlig kun, når jeg går turen fra mit hjem til mit arbejde, hvor jeg bl.a. går gennem en stor park. • Hvad kan det være i naturen i januar, jeg reagerer over for? Pia

Kære Pia Det er rigtigt, at de første pollen ifølge pollenkalenderen - starter midt i februar. Det skyldes, at Pollenkalenderen er baseret på gennemsnitsværdier af pollental registreret i København i perioden 1984-2001. Pollensæsonen for de enkelte pollen følger derfor ikke altid i praksis forløbet i Pollenkalenderen. Der er store variationer fra dag til dag og år til år. Der kan fx være stor forskel på, hvornår en sæson starter og slutter. Det gælder specielt for træpollen som el, hassel og birk.

rer og registrerer, om der er pollen i luften. Fanger vi pollen i vores pollenfælde, oplyser vi Dagens Pollental i medierne og på internettet, så snart vi dagligt ser pollen, eller hvis antallet af pollen pludselig stiger markant. Du kan fra i år også få Dagens Pollental i en e-mail – det kan du læse mere om på side 7. De pollen, vi ser tidligst på året, stammer fra el og hassel. Faktisk kan årets første pollen ses lige fra januar til marts – alt efter vejret. Hvis vinteren er meget mild med kun få dage med frostgrader, kan vi registrere både el og hassel allerede i første halvdel af januar. Er vinteren derimod hård med lange frostperioder, ser vi ingen pollen før i slutningen af marts.

Summasumarum: Du kan derfor godt opleve høfebersymptomer allerede i januar, hvis du har allergi over for el eller hassel. Mange mennesker med birkepollenallergi reagerer også på el og hassel. Der er derimod ikke skimmelsvampesporer eller andre pollen i luften, som umiddelbart kan give dig symptomer så tidligt på året. Har du prøvet at sammenholde dine symptomer med Dagens Pollental, og har du talt med din læge? Ellers er det en god ting. Måske vælger lægen at allergiteste dig - fx ved en priktest. Anne Frøsig

Sidste år - 2003 – er et godt eksempel på det. Først var vinteren forholdsvis mild, og vi registrerede de første ellepollen i slutningen af januar. I februar måned blev det frost hele måneden, og træerne smed derfor ikke deres pollen ud i luften før senere, og vi registrerede derfor først de næste træpollen igen så sent som en uge ind marts.

Som leder af Pollentællingerne i Danmark kan jeg fortælle dig, at vi allerede fra starten af januar kontrolle-

Ulla Rung Weeke Psykolog og kropsterapeut

Håkun Djurhuus Advokat, miljø-, indeklima- og forsikringsret

Peter A. Nielsen Indeklimaekspert

Jannie Dyring Jurist, social- og forvaltningsret

Betina Hjorth Ernærings- og husholdningsøkonom

2/2004 AstmaAllergi Bladet 39

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:30

Side 40

BladButikken

Kun for medlemmer af Astma-Allergi Forbundet

Skal du vælge uddannelse? Få gratis pjece I marts og april kan medlemmer af Astma-Allergi Forbundet få gratis jobvalgs-pjece og sparer dermed i den periode de sædvanlige forsendelsesomkostninger på 8 kr. (ikke-medlemmer betaler 16 kr.) Jobvalgspjecen fortæller, hvilke erhverv man godt kan vælge, og hvilke man skal tage sine forholdsregler ved, når man har en overfølsomhedssygdom. Har man astma, kan nogle erhverv give flere symptomer, og hvis man fx har haft børneeksem, har man en øget risiko for at udvikle kontakteksem i visse erhverv, hvis man ikke forebygger rigtigt, eller hvis man vælger et ”forkert” job. Pjecen er derfor en god vejledning for dem, der skal vælge uddannelse eller erhverv. Bestil pjecen på nedenstående talon, www.astma-allergi.dk eller på telefon 43 43 59 11.

Gratis pollenkalender og -pjece Pollensæsonen står for døren, og det er derfor en god idé at være godt forberedt. Du kan læse mere om dagens pollental og pollenvarslingen i denne folder. Pollenkalenderen viser sæsonkurver over de vigtigste allergifremkaldende pollen i Danmark på baggrund af gennemsnitsværdier fra målestationen i København. I marts og april kan medlemmer bestille en gratis pollenpakke, der består af folderen ”Dagens Pollental og pollenvarsling” samt en Pollenkalender. Normalpris for medlemmer er 8 kr. og 16 kr. for ikke-medlemmer.

Ja tak, jeg vil gerne bestille:

Jeg er medlem nr.:

______stk. gratis erhvervsvalgspjece ”Jobvalg” ______stk. gratis pollenpakke

Send talon i en kuvert til:

(Se bag på bladet)

Navn:

Astma-Allergi Forbundet

Adresse: Postnr.:

By:

40 AstmaAllergi Bladet 2/2004

Universitetsparken 4 4000 Roskilde

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:30

Side 41

Er du overfølsom? - bliv medlem af Astma-Allergi Forbundet

Et medlemskab i Astma-Allergi Forbundet koster 160 kr om året og giver dig: • 6 numre af AstmaAllergi Bladet med den nyeste information om behandlingsmetoder, forbrugerinformation, forskning og praktiske råd m.v. • Mulighed for at søge om økonomisk hjælp via vore fonde til rejser, rekreation og ferie • Tilbud om møder og foredrag

Bestilling

• Diverse medlemstilbud og rabatter

Foldere Antal Nr. 11003 11005 11006 11013 11017 11025 11037 20300

Pjecer

Antal Nr. 10008 10012 10014 10015 10023 10024 10027 10028 10029 10030 10032 10033 10034 10035 10036 10044 10047

Adm. gebyr Titel 1⁄2 pris for medlemmer! Astma-Allergi Forbundet – med i din hverdag 0,00 Beskyt dine hænder - Beskyt dine luftveje (til frisører) Sund fornuft 0,00 Træ ånder – du ånder med 4,00 Ren besked om nikkelallergi 4,00 Idræt og astma 0,00 Dagens pollental og pollenvarsling 0,00 Pollenkalender 0,00 Adm. gebyr Titel 1⁄2 pris for medlemmer! Det gode indeklima 16,00 Allergi og forebyggelse 16,00 Astma og forebyggelse 16,00 Børneeksem/atopisk eksem hos børn og voksne 16,00 Kender du en? - om overfølsomhed i skolen 0,00 Kender du en? - Lærer-/pædagogvejledning 0,00 Lokalsteroid til børn med astma 16,00 Kort og godt om tabletter 16,00 Overfølsomhed over for mad – om diæter 0,00 Mælkeallergi, børn og mad 16,00 Nikkelallergi og mad 16,00 Allergi over for korn, jordnødder, nødder og soja 16,00 Allergi over for mælk, æg, fisk og skaldyr 16,00 Pollenallergi og mad 16,00 Høfeber 16,00 Allergiøkonomi 16,00 Dit job, Dit valg, Dine muligheder – Erhvervsvalgpjece 0,00

Bøger

Der tillægges forsendelsesgebyr på 20 kr. pr. ordre Antal Nr. Titel Pris 30082 Allergiske Lidelser - af Anders Munck m.fl. 70,00 30205 Astma hos skolebørn - af børnelæge Hans Bisgaard 60,00 30206 Astma hos voksne - af læge Jørgen Lund 60,00

Videofilm

Der tillægges forsendelsesgebyr på 20 kr. pr. ordre Antal Nr. Titel Pris 40069 Astra om astma hos småbørn 0,00

Bestilling, betaling og levering Udfyld skema og send det med en check til Astma-Allergi Forbundet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde. Eller bestil og betal på www.astma-allergi.dk (butik). Online-betalinger via hjemmesiden bliver registreret samme dag, de bliver afgivet. Modtager vi ikke betaling sammen med ordren, sender vi girokort til betaling.

Videofilm Antal Nr. 40061 40062 40063 40064

40065 40068 40070 40071 40073 40074 40075

Andet

Antal Nr. 25009 30600 30601 30602

Udlejes 1 måned Titel Hvad er børneeksem Hvordan behandles børneeksem Børneeksem, psykiske belastninger i familien Hvad er børneeksem + Hvordan behandles børneeksem + Børneeksem – psykiske belastninger i familien Pas godt på dine hænder (håndeksem) Astma er også en skjult sygdom Astra om astma Astra om astma - behandlingsplan Det er dit liv og din Astma Atopisk eksem (en vejledning til forældre) Så er det din tur Mikkel (Mikkel fortæller om eksem)

Titel Nøglering med kundevognsmønt m. logo Medicinhåndbogen, bog Medicinhåndbogen, CD Medicinhåndbogen, bog + CD

45,00 45,00 45,00 45,00 45,00 45,00 45,00 45,00

Pris 20,00 99,00 69,00 139,00

+ 20 kr. forsendelsesgebyr pr. ordre Pris 35,00 39,00 79,00 49,95

Titel Asbjørn-bamse Kunstplakat, ikke signeret Kunstplakat, signeret CD-Rom om indeklima

Antal Nr. 25014 25015 25016 25017 25019 25021 25023 30603

+ 40 kr. forsendelsesgebyr pr. ordre Titel Pris Badekåbe, natur (small) 398,00 Badekåbe, natur (medium) 398,00 Badekåbe, natur (large) 398,00 Badekåbe, natur (X-large) 398,00 Badelagen, natur (100x150) 159,00 Badehåndklæde, natur (70x140) 119,00 Håndklæde, natur (50x100) 69,00 Astma-Allergihåndbogen 194,00

NB: Der kan gå op til fem hverdage, før vi kan registrere din betaling, hvis du betaler via homebanking, bank eller giro. Varerne bliver sendt senest første hverdag efter, vi har modtaget din betaling. Ekspeditionsgebyr Bestiller du flere varer på en gang, betaler du kun ekspeditionsgebyr én gang pr. ordre, og det vil være det højeste gebyr, der bliver tillagt.

Send skema og kupon i en kuvert til:

(Se bag på bladet)

Navn:

Astma-Allergi Forbundet

Adresse: Postnr.:

Pris 45,00 45,00 45,00

Antal Nr. 25004 25041 25041 35001

Jeg ønsker at blive medlem af Astma-Allergi Forbundet og bliver samtidig knyttet til nærmeste lokalforening, der holder mig orienteret om lokale tilbud og møder. Jeg er medlem nr.:

GRATIS FOLDER: "Astma-Allergi Forbundet – med i din hverdag"

By:

Universitetsparken 4 4000 Roskilde

2/2004 AstmaAllergi Bladet 41

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:30

Side 42

køkkenhjørnet

Små lagkager

Har du et godt tip eller gode opskrifter, andre kan have glæde af, – så skriv til os på AstmaAllergi Bladet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde. blad@astma-allergi.dk

Børnefødselsdag Når dit allergibarn inviterer – eller når I har inviteret et barn med allergi

Lagkagebunde - uden mælk og hvede

At skulle holde børnefødselsdag kan være en stor opgave i sig selv – men når maden også skal være mælkefri og måske endda også hvede-, gluten- eller æggefri, kommer man på en hård prøve. Det skal nemlig ikke kun være allergibarnet, der skal kunne lide maden – det skulle de øvrige indbudte gæster jo også gerne.

250 g sukker 225 g Jyttemel 11/2 spsk. vanille eller kornene af 1 stang 2 æg 2 tsk. bagepulver 100 g mælkefri margarine 2 dl væde – fx vand, havremælk, rismælk m.m.

Her er nogle indkøbsråd, ideer og opskrifter til børnefødselsdagen: Is: Firmaet Oatly har lavet en helt vidunderlig is på havremælk og olie m.m. Den er uden mælk og æg. Du skal være en god isspiser for at kunne smage den store forskel. Findes med vanille og chokolade. Det er ubetinget den bedste alternative is på markedet. Prisen er desværre - som altid på disse produkter - højere end på almindelig is. 1/2 liter koster ca. 20 kr. Jeg har kun set den hos Irma i København. Desserter m.m.: Oatly har også en god vanillecreme på markedet. Den er god til henkogte frugter, pandekager, varme som kolde æblekager og til alle former for desserttærter. Der føres også en ”Fløde 13%”, der er god til kagecreme – fx til dessertmousser, budding m.m. Den kan fortyndes med vand og anvendes til varm eller kold chokolade. Havremælken kan bruges til varm eller kold kakao, til morgenmaden m.m. Der findes også en færdiglavet pandekagedej. Denne kan bruges til blinis, madpandekager eller dessertpandekager. Hør mere hos Oatly Forbrugerinformation 70 26 38 37. Isvafler, småkager og mel: Glutano - tidligere Drei Pauly - føres gennem Lund-Hansen, 46 56 34 00.

42 AstmaAllergi Bladet 2/2004

I stedet for at lave en stor lagkage, kan man lave en portionslagkage. Man bager bundene og stikker så små bunde i den størrelse, man ønsker. Herefter pyntes de som til almindelige lagkager. Der findes meget forskellig pynt i butikkerne. Prøv at finde noget, som børnene kan tåle. Ellers kan du selv lave lidt. Riv mørk chokolade og kom henover, evt. med et eller flere lys til pynt. Lav en god og kraftig gele og skær den ud i firkanter og pynt med disse.

Her føres glutenfri, mælkefri og æggefrie produkter - fx en god gammeldags vaffel uden mælk, æg og gluten, der er god at servere til portionsanrettet is. Firmaet har også et utal af forskellige slags småkager, samt alternative melsorter. De importerede varer kommer fra Tyskland, hvor man i øvrigt kan købe mange flere produkter. Bl.a. kan man købe glutenfri mel uden boghvede. Mange glutenintolerante har svært ved at tåle boghvede, men i Tyskland indeholder glutenfrie produkter ikke boghvedemel. Salling i Århus har også et stort sortiment af Glutanos produkter inklusive en udmærket pasta på majs. Brød og småkager: Bilka fører glutenfrit rugbrød samt en eller to slags glutenfri småkager. Har man nogle problemer med, hvor varerne kan købes, eller hvad de indeholder, kan man ringe til importøren. Glem ikke, at Jyttemel næsten altid kan erstatte hvedemel i alle opskrifterne og kan købes i de fleste Kvickly'er. Her er forslag til en fødselsdagsmenu til et barn på 7 år:

Jyttemel kan erstattes af hvedemel. Margarine, sukker, æg og vanille piskes godt sammen. Herefter kommes melet i sammen med bagepulver og skiftevis med væden. Dejen kommes i en smurt springform. Bages ved 200 grader i 30-40 min. Når kagen er afkølet deles den i 2 eller 3 lag med en skarp kniv.

Boller - uden mælk og hvede 6 dl vand 1 pk. gær 2 tsk. salt 2 æg 1/2 dl olie ca. 300 g Jyttemel 2 spsk. sukker Jyttemel kan erstattes af hvedemel. Vand kan erstattes af mælk. Vandet skal være håndvarmt. Gæren opløses heri. Æg, salt, sukker og olie tilsættes. Jyttemel tilsættes under omrøring. Til sidst bruges elpiskeren på højeste trin i 4-5 min. Dejen kommes i muffinforme og bages ved 200 grader i 20 min. Muffinformene bevirker, at bollerne bliver lækre sprøde hele vejen rundt. Skal bollerne gøres mere spændende, kan man komme chokoladestykker i. Brug Lindt 70% - eller tilsæt diverse nødder, rosiner m.m. Dejen kan også bruges til pølsebrød og pizza.

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:30

Side 43

Det er svært at kreere en børnevenlig fødselsdagsmenu, hvis den skal være fri for fx mælk, æg, hvede eller gluten. Alle skulle jo gerne kunne lide maden – både barnet med allergi og de øvrige indbudte gæster.

Kagecreme - uden mælk og hvede

Pasta - uden hvede og mælk

2 æg 2 spsk. sukker 1 spsk. Maizenamel 1/2 tsk. vanille sukker eller kornene af en 1/2 stang vanille 21/2 dl havremælk, rismælk eller kokosmælk

1 æg 1 spsk. olie 2 spsk. vand 1/2 tsk. salt ca. 21/2 dl Jyttemel Bland alle ingredienserne undtagen dl Jyttemel, der skal bruges til udrulning. Arbejd dejen godt sammen til den bliver sej og spændstig. Rul den ud til plader og lav den slags spaghetti, du ønsker. Herefter koges pastaen i rigeligt vand tilsat salt i ca. 3-5 min. 1/2

Alt piskes godt sammen. Koges op under konstant omrøring. Sættes til afkøling. Kan herefter anvendes. Lagkagen / lagkagerne kan glaseres med florsukker, som nu fås i flere farver eller overtrækkes med kogechokolade.

Chokoladekage – uden mælk og hvede

Vandbakkelser – uden mælk og hvede

3 æg 200 g sukker 3 tsk. bagepulver 3 tsk. vanillesukker 2 spsk. kakao 170 g Jyttemel 1 dl appelsinjuice 200 g smeltet mælkefri margarine

75 g mælkefri margarine 21/2 dl væde - fx vand, havremælk eller lignende 11/2 dl Jyttemel 3-4 æg

Æg og sukker piskes luftigt. Alle ingredienser undtagen margarinen tilsættes og røres godt. Den smeltede margarine tilsættes til sidst. Dejen kommes i smurt springform. Kagen bages ved 180 grader i 30-40 min.

Smelt margarinen i en kasserolle, tilsæt vand og Jyttemel. Koges op til en tyk masse som samler sig godt. Tilsæt æggene et af gangen - bliv ved at røre til dejen er en lind kugle, som slipper gryden nemt. Kommes på smurt plade med en spiseske. Bages ved 225 grader i 25-30 min. Afkøles og fyldes. Kan fryses. Vandbakkelser serveres med en klat syltetøj, lidt creme og tåler man mælk med flødeskum eller blot med en god rørt ost m.m.

Pølser og Pasta Pølser: Både Ø-pølser (Langelænderpølser) og Steff Houlberg er begyndt at lave små meget delikate pølser begge uden mælk, æg og hvede - der er næsten dobbelt så store som cocktailpølser. Serveres stegt med en tynd baconskive om eller servéres til pasta.

Pasta: Der er flere slags pasta uden hvede. Her må jeg nok sige at Glutanos, lavet på majs, er langt den bedste. Den føres i Kvickly, men man kan også selv fremstille den uden hvede. Eller server risnudler, som føres i de fleste butikker.

Pandekager - uden mælk og hvede 2 æg 1 tsk. salt 31/2 dl havremælk 11/2 dl Jyttemel 2 spsk. smeltet mælkefri margarine Rør alle ingredienserne sammen. Bages som almindelige pandekager. Spis evt. havremælksis til og kom en anelse god rød syltetøj ved. Bag en stak i forvejen og varm dem op i ovnen, inden de skal bruges.

Slik Skal børnene have slik, så vær opmærksom på at helsekostbutikkerne sælger en del uden tilsætningsstoffer. Man kan også lave marcipankonfekt i stedet for eller servere tørret frugt og nødder, hvis børnene kan tåle det. Der er mere næring i disse emner end i færdigkøbt slik.

ANMELDELSE: “Buffetmad” Monika Ahlberg Forlaget Aschehoug

Det er blevet meget moderne at invitere til brunch og buffetmad. Jeg har fået mange forespørgsler om, hvad man serverer til disse. Nu har jeg til min store glæde set, at der er udkommet flere bøger om dette emne. Jeg har valgt ”Buffetmad”, fordi der i denne er flere gode opskrifter, som allergikere kan tåle. Vel bruges der meget ost, men det kan undværes. Bogen udmærker sig ved, at den er opdelt i flere slags buffeter. Der er alt fra påskebuffet til svensk julebuffet. Alle opskrifter er beregnet til 8-10 personer. 2/2004 AstmaAllergi Bladet 43

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:30

Side 44

nytfralokalforeningerne Astma-Allergiforeningen

Astma-Allergiforeningen

Odense og Omegn

Nordjylland

BEVÆGELSE FOR M/K MED KRONISK LUNGEBESVÆR Undervisning ved fysioterapeut Hold 1+2 Tirsdage 14.30-15.55 Hold 3+4 Onsdage 14.30-15.55 Hold 5+6 Torsdage 15.30-16.20 BEVÆGELSE I VARMTVANDSBASSIN Undervisning ved fysioterapeut Hold 1. Onsdage 20.00-20.45 Hold 2. Fredage 12.30-13.00 Hold 3. Fredage 13.00-13.30 Hold 4. Fredage 13.30-14.00 KOM I FORM Intervaltræning i løb – vejrtrækningsteknik. Undervisning ved fysioterapeut Tirsdage 16.30-17.40 SANG- OG VEJRTRÆKNINGSTEKNIK 1 gang pr. uge. FAMILIESVØMNING – hver søndag Der oprettes 6 hold. Der arrangeres baby-svømning samt leg & plask for større børn. LEGESTUE - for børn 0-6 år Pusterummet - Der er nu 4 grupper: - Dagligt for 2-5-årige uden deres voksne. - Tirsdag og fredag, 2-3-årige uden deres voksne. - Mandag og onsdag, børn under 2 år ifølge en voksen - Mandag kl. 13.00–15.15, Værksted for børn, 3-5 år - Torsdag kl. 09.00–12.30, klub for børn, 3-5 år. LUFTBALLONEN Læs side 35.

GENERALFORSAMLING Torsdag d. 18. marts kl. 19.30 Hotel Hvide Hus, Vesterbro 2, Aalborg Dagsorden: 1. Valg af dirigent 2. Foreningens årsberetning 3. Foreningens årsregnskab (udleveres på generalforsamlingen) 4. Valg af: a. bestyrelsesmedlemmer b. suppleanter c. revisor og revisorsuppleanter 5. Forslag til arbejdsopgaver 6. Indkomne forslag 7. Indlemmelse af medlemmerne fra Østvendsyssel lokalforening 8. Eventuelt Evt. forslag bedes sendt til formand Karin Dahl Assing, H. C. Andersensvej 26, 1. tv, 9000 Aalborg senest 3. marts. Foreningen er efter generalforsamlingen vært ved et lettere traktement. Kom og gør din indflydelse gældende. Kom med ideer og forslag til, hvad bestyrelsen skal arbejde med i det kommende år. Stil op til bestyrelsen og få direkte indflydelse på arbejdet i lokalforeningen. TILMELDINGSFRIST af hensyn til maden er d. 6. marts til Laila Kristensen, 98 16 46 04 eller laila@astmaogallergi.dk KOMMENDE ARRANGEMENTER “Sig-godnat-til–dyrene” tur i Aalborg Zoo i slutningen af maj starten af juni måned – se mere i næste blad. P.b.v. Karin Dahl Assing

P.b.v. Ine Møller Hansen Astma-Allergiforeningen

Vestsjælland Kære Lokalforeninger: Send jeres indlæg på info@astma-allergi.dk

GENERALFORSAMLING Tirsdag den 9. marts kl. 19.00 SlagelseHallens sidebygning, Parkvej 33, Slagelse Efter pausen holder vi andespil, dog uden ænder. PRØV ET SPIL GOLF Lørdag den 15. maj kl. 10.00-11.00 Korsør Golfklub’s klubhus, Tårnborgparken, Korsør. Vi får mulighed for at slå langt og for at putte. Det er både sjovt og svært. Velegnet for børn og legesyge voksne. Tilmelding til Lisbeth Møller, 58 53 27 06, senest den 29. april. P.b.v. Ole Skude

44 AstmaAllergi Bladet 2/2004

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:30

Side 45

Astma-Allergiforeningen

Nordvestsjælland GENERALFORSAMLING Tirsdag d. 9. marts kl. 19.00 Infobutikken, Lindegade 3, 4400 Kalundborg Mødet indledes af Merete Mortensen over emnet: Nye Fødevareallergiprodukter. Kom og hør, stil spørgsmål og få smagsprøver. Der bliver serveret kaffe/te med lidt sundt til ganen. Derefter GENERALFORSAMLING med dagsorden i henhold til vedtægterne. KOL OG LIVSKVALITET Tirsdag d. 16. marts kl. 19.00-21.00 SID’s lokaler, Spånnebæk 10, 4300 Holbæk Denne aften arrangeres i samarbejde med medicinalfirmaerne Pfizer & Boehringer Ingelheim over temaet: Kost og rehabilitering. Foredragsholder er lungemediciner Mette Grove fra Holbæk Sygehus. Arrangementet er naturligvis røgfrit. Der bliver serveret kaffe og brød. Der er tilmelding til dette arrangement, idet det ikke gennemføres med under 20 tilmeldte.

TILMELDING senest onsdag den 10. marts til AstmaAllergiforeningen for Nordvestsjælland, 58 85 56 30 Tilmeldingslister vil være fremlagt på Elefantapoteket & Løveapoteket i Holbæk. Husk at opgive telefonnummer eller mail-adresse, hvis arrangementet må aflyses. ALLERGI OG LIVSKVALITET Tirsdag d. 20. april kl. 19.00-21.00 SID’s lokaler, Spånnebæk 10, 4300 Holbæk Denne aften arrangeres i samarbejde med medicinalfirmaet Alk-Abelló. Kom og hør om 7000 allergikeres erfaringer! Kom og hør om mulighederne for at forbedre din egen livskvalitet! Oplæg ved allergikonsulent Lisbeth Møller Christensen over emnet. Arrangementet er naturligvis røgfrit. Der bliver serveret sodavand / øl. Der er tilmelding til dette arrangement, idet det ikke gennemføres med under 20 tilmeldte. TILMELDING senest onsdag den 14. april til AstmaAllergiforeningen for Nordvestsjælland, 58 85 56 30 Tilmeldingslister vil være fremlagt på Elefantapoteket & Løveapoteket i Holbæk. Husk at opgive telefonnummer eller mail-adresse, hvis arrangementet må aflyses. P.b.v. Kirsten Madsen

medlemstilbud Astma-Allergihåndbogen - med 35% rabat Spar 35% og turen til boghandleren, og få den nye bog sendt direkte hjem til dig selv Læge Jørgen Lund har skrevet den nyeste og mest omfattende bog om overfølsomhed – ”Astma- og Allergihåndbogen” – på 288 sider. Normalpris: 299 kr.

Medlemspris: 194 kr. pr. bog + forsendelsesomkostninger.

Medlemmer betaler i alt 234 kr. (Ikke-medlemmer: 339 kr. ) Bestil bogen på side 41, på 43 43 59 11 eller på www.astma-allergi.dk - under Butik – og oplys navn, adresse og medlemsnummer.

2/2004 AstmaAllergi Bladet 45

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:31

Side 46

nytfralokalforeningerne Astma-Allergiforeningen

Astma-Allergiforeningen

Frederiksborg

Storkøbenhavn

BØRN OG AKUPERSSUR Mandag d. 22. marts kl. 19.00 Allerød Bibliotek, salen, Skovensvej 4, 3450 Allerød Akupressør Ken Nielsen vil demonstrere og fortælle hvorledes akupressur kan hjælpe børn med allergier, astma, kolik, mellemørebetændelse og stress. Samme aften GENERALFORSAMLING På valg er: Kirsten Aunstrup, Anne Marie Boserup, Frances Grove og formand Tommy Grove.

TILBUD: "Fra mit alternative køkken" Astma-Allergiforeningerne for Storkøbenhavn og Roskilde Amt sælger den lille kogebog "Fra mit alternative køkken en kogebog for allergikere og andre, der vil leve sundt" til spotpris af 50 kr. Bogen er på 61 sider og skrevet af Merete Mortensen, der også er kendt fra Køkkenhjørnet i AstmaAllergi Bladet. BESTILLING: Dorrit Ingeman, Storkøbenhavn, 39 69 63 92 Jytte Daniél, Roskilde Amt, 46 37 46 53 P.b.v. Otto Poulsen

P.b.v. Tommy Grove

Astma-Allergiforeningen

Roskilde Amt

Import af kvalitetsvine fra Cypern

ALLERGI OG INDEKLIMA Tirsdag d. 9. marts kl. 19.30 Dom Apotekets lokaler, Algade 52, 1., 4000 Roskilde Spændende foredrag om allergi og indeklima. Foredragsholder er professor Jan Sundell fra Danmarks Tekniske Universitet i Lyngby, der bl.a. fortæller om ventilation, kemiske stoffer og pelsdyr. Alt sammen meget relevant for foreningens medlemmer, så mød op til et spændende arrangement. Foredraget er gratis og forventes at vare fra kl. 19.30 til ca. 21.00.

14 forskellige rød- og hvidvine samt 2 dessertvine. Nu også Mousserende vin. Læs beskrivelse på: www.dancyp.dk witt@dancyp.dk

TILMELDING til Jytte Larsen, 46 36 86 13. Pbv. Jytte Daniél

Nærmeste forhandler oplyses på tlf: 74 84 61 52

Kolofon AstmaAllergi Bladet nr. 2 – marts 2004 Oplag: 24.500 ISSN 0900-4262 Trykt med vegetabilske farver på miljøgodkendt papir 3/2004 udkommer d. 1. maj 2004. Deadline: 15. marts 2004 Løssalgspris: 30 kr.

Udgivet af: Astma-Allergi Forbundet Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 Fax 43 43 54 33 blad@astma-allergi.dk www.astma-allergi.dk Redaktion: Anne Holm Hansen (ansv.) Joan Grønning (redaktør) Helle Schultz

46 AstmaAllergi Bladet 2/2004

Tryk: K. Larsen & Søn

Medlem af:

Hele landet: Tlf. 43 43 42 99 daglig kl. 10-12 og 13-15

Grafisk tilrettelæggelse: Brandpunkt a|s Annonceekspedition: Finn Skovsgaard Holme Parkvej 389 8270 Højbjerg Telefon 86 24 75 77 Fax 86 24 75 82 annonceafdelingen@stofanet.dk

RÅDGIVNINGEN:

Bemærk: Forbundet kan ikke tage ansvaret for virkning af annoncerede produkter, ligesom indholdet af indsendte artikler og læserbreve står for forfatterens egen regning.

Fyns Amt: Tlf. 66 17 94 72, man og fre kl. 9-13 tors. kl. 16-20 astma.allergi@get2net.dk Polleninformation: Tlf. 43 43 65 77

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:31

ASTMA-ALLERGI FORBUNDET Universitetsparken 4 · 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 · Fax 43 43 54 33 Rådgivning tlf. 43 43 42 99 daglig kl. 10.00-12.00 og 13.00-15.00

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

STORKØBENHAVN c/o Astma-Aallergi Forbundet Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf 43 22 16 85 kl. 9-16, fredag kl. 9-15 Fax 43 43 54 33 www.astma-allergi.dk/lokalforeninger kbh-astmaallergi@ofir.dk Formand: Otto Poulsen Næstformand: Jeanett Staudorf

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

FREDERIKSBORG AMT Formand: Tommy Grove Gartnervænget 3 3400 Hillerød Medlemstelefon: Tlf 47 72 07 07 Tors. kl. 18.00-20.00

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ROSKILDE AMT Formand og kontaktperson: Jytte Daniél Motelvej 25 4000 Roskilde Tlf. 46 37 46 53 aaf.rosk@mail.dk

Side 47

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ASTMA-ALLERGIFORENING FOR

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

STORSTRØMS AMT

TØNDER OG OMEGN

VIBORG OG OMEGN

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf: 43 43 59 11

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf 43 43 59 11

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ODENSE OG OMEGN

RIBE AMT

Formand: Jytte Sander Sørensen Morbærvej 1A 8800 Viborg Tlf 86 60 10 38 viborg-astmaallergi@ofir.dk Næstformand: Henrik Nilsson Bellmansvej 7 8900 Randers Tlf 86 41 73 99 Kasserer/sekretær: Rita Petersen Præstegårdsmarken 23, Lem 7860 Spøttrup Tlf 97 56 84 36 Menigt medlem: Anne-Marie Witt Korreborgvej 53 8830 Tjele Tlf 86 65 46 60

Jagtvej 59 5000 Odense C Tlf 66 17 94 29 astma-allergi@dk2net.dk Mandag og onsdag 12.15-13.15 Torsdag 16.00-18.00 Formand: Ine Møller Hansen Fædresmindevej 4 5250 Odense SV Tlf 66 17 44 29

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

SYDFYN

VEJLE AMT

Formand : Anne Lise Larsen Astma-Allergi Forbundet Tlf: 43 43 59 11

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ALS-SUNDEVED Formand: Charlotte Bonde Skovengen 6 - Tørsbøl 6300 Gråsten Tlf 74 65 92 52 Kasserer: Pernille Bonde Nielsen Bredbækvej 8 - Nybøl 6400 Sønderborg Tlf 74 46 88 81

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

NORDVESTSJÆLLAND Formand: Kirsten Madsen Folehaven 6 4281 Gørlev Tlf 58 85 56 30 km-aaf-nv@mail.dk Kontaktperson: Fødemiddelallergi/diætvejledning: Merete Mortensen Ellemosevej 5 B 4400 Kalundborg Tlf 59 50 42 15

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

MIDTSJÆLLAND Kontakt Astma-Allergi Forbundet Tlf: 43 43 59 11

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

VESTSJÆLLAND Formand: Ole Skude Østre Allé 16 4200 Slagelse Tlf. 58 52 24 58 goskude@mail1.stofanet.dk Kasserer og kontaktperson: Annie G. Jensen Rømøparken 14 4200 Slagelse Tlf. 58 52 52 87

Formand: Laila Sønderup Skrænten 12 6670 Holsted Tlf 75 39 10 01 llkma@stofanet.dk Kasserer: Marianne Hansen Kongeåvej 88 6600 Vejen Tlf 75 36 08 39

AABENRAA Formand: Jytte Schaadt Egemosen 13 6200 Aabenraa Tlf 74 62 19 05

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

HADERSLEV OG OMEGN Formand: Inga Tagesen Kastrup Bygade 26 6510 Gram Tlf 74 82 23 53 Næstformand: Kristiane Skau Årøsundvej 6,1 6100 Haderslev Tlf 74 53 03 09 Kasserer: Kirsten Sommerlund Hyrupvej 38 6520 Toftlund Tlf 74 83 36 16

Rødkildevej 16 7100 Vejle aafvejleamt@mail.dk Tirsdag kl. 13.00-17.00 for telefonisk og personlig henvendelse Formand: Ulla Bennedbæk Parkvej 31, 2.tv. 7100 Vejle Tlf/fax 75 82 24 06 (hele dagen) Kasserer: Ninna Koch Vistisen Skovvænget 4, Brejning 7080 Børkop Tlf 75 86 89 59

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

THY-MORS Formand: Ulla Jensen Kumlvej 5, Sjørring 7700 Thisted Tlf 97 97 13 83 uje@tdcadsl.dk Kasserer: Ane-Marie Bach Steensen Hovedgaden 174 7752 Snedsted Tlf 97 93 48 09 Sekretær: Bente Kroll Lyngvej 1 7950 Erslev Tlf 97 74 20 74

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

RINGKØBING AMT Ørbækvej l 7330 Brande Tlf/fax 97 18 19 65 astma-allergi.ringamt@mail.dk Kontaktperson: Formand Ester Løkke Tlf 97 18 19 65 Hverdage bedst efter kl.18

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ÅRHUS AMT Spanien 63 1.sal 8000 Århus C Tlf 86 13 50 11 aaf-aarhus@mail.dk Kontoret holder åbent efter telefonisk aftale. Formand: Olav Kristensen Kildeparken 55 8660 Skanderborg Tlf 86 52 38 28 olavkristensen@mailme.dk Kontaktperson/Kasserer: Gøsta Johansson Infanterivej 30, st. 8900 Randers Tlf 86 43 46 08 g.j@mail.tele.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

BORNHOLM Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf 43 43 59 11

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

NORDJYLLAND Formand: Karin Dahl Assing H.C. Andersensvej 26, 1.tv. 9000 Aalborg Tlf 98 11 36 05 kontakt@astmaogallergi.dk Kontaktpersoner: Jette Mathiasen Villavej 4 9240 Nibe Tlf 98 35 34 33

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ØST-VENDSYSSEL Kontakt Astma-Allergi Forbundet Tlf: 43 43 59 11

FØROYA ASTMA/ALLERGIFELAG Islandsvegur 10 C FO - 100 Tórshavn Tlf. + 298 31 14 19 E-mail: astma@post.olivant.fo Telefontid: torsdag 16.30-18.00 Formand: Evy Danielsen FO - 370 Mi∂vágur Tlf. +298 33 32 21 Mobil +298 26 53 21 Næstformand og sekretær: Bozena Rasmussen Gamlivegur 4 FO - 188 Hoyvík Fax +298 31 95 92 Kasserer: Elisabeth Z. Jacobsen Ziskagøta 19 FO - 700 Klaksvík Tlf. +298 45 69 86 Suppleant: Maria Jacobsen 360 Sandavágur e-mail: trygvij@post.olivant.fo

AstmaAllergi_2_2004NY

13/02/04

14:31

Side 48

Postbesørget blad (0900 KHC) 51025

Er du blandt de

20%? Hver femte dansker lider af allergi eller astma. Og tallet er voksende

år for år. De fleste nøjes med en kortsigtet behandling af symptomerne uden egentlig kendskab til de bagvedliggende årsager. Men allergi kan forebygges og helbredes ved gradvist at styrke kroppens immunforsvar. WHO konkluderer, at moderne allergibehandling er en kombination af patientuddannelse, sanering, symptomatisk medicin og allergivaccination. Klik ind på www.allergi.dk. Test dig selv og find ud af om du er blandt de 20%. Er du det – så få stillet en specifik allergidiagnose – den optimale behandling kan føre til langsigtet helbredelse.

Allergi kan helbredes – spørg din læge hvordan!