AAB_2_2008 by Astma-Allergi Danmark

Udgivet af Astma-Allergi Forbundet

www.astma-allergi.dk

Nr. 2 mar 2008

AllergiTjek 2008

Frede og lille Bjørn fik allergitjekket værelset Skjult æg i skummet

Din drink ka' gi' allergi

TEMA

Undgå at din høfeber bliver til astma Valgte vaccine mod sin allergi

ALLERGYY… NEJ TAK

527

DERFOR INDEHOLDER NEUTRALS NYE BABYSERIE IKKE PARFUME OG UNØDVENDIGE TILSÆTNINGSSTOFFER 1/3 af alle børn har risiko for at udvikle allergi. Brugen af parfume og unødvendige tilsætningsstoffer kan øge risikoen. Det vil Neutral ikke være med til. Derfor indeholder vores nye Babyserie ingen af delene – hele serien er svanemærket og deklareret i samarbejde med AstmaAllergi Forbundet. Det er Neutrals holdning til følsom hud.

040

Indhold

Høfeber og astma Meget tyder på, at de irriterende forårsfornemmelser i din næse på sigt kan give dig astma. Vi spørger en læge hvorfor. Side 8

Næse for vaccine Høfeberen fyldte alt for meget i Brian Larsens liv. Det fik ham til at vælge allergivaccination. Side 10

Tema: Kan nys give astma? 8

Høfeber og astma – sådan hænger det sammen

Vaccination virkede for Brian

Din høfeber – dine behandlingsmuligheder

Vi tæller pollen for at hjælpe dig artikler

AllergiTjek på børneværelset

Gravid med astma? Sådan gør du

Din drink kan indeholde skjult æg

Tjek på børn og allergi Operation AllergiTjek nærmer sig. Vi tyvstartede og tog på besøg hos to krudtugler for at vise, hvordan du beskytter dit barn mod allergi. Side 16

FASTE SIDER 5

Leder

Kort & Godt

ForskningsNyt

Medlemstilbud

Spørg Rådgivningen

Mad med Merete

Nyt fra lokalforeningerne

Det er ok at ta' medicin med mave på Du skal ikke droppe din medicin, hvis du bliver gravid. Tværtimod er det endnu mere vigtigt, at din astma er under kontrol. Side 26

Dokumenteret pleje til tør, irriteret hud

Huden producerer normalt selv den fedt og fugt, den har brug for. Men hvis huden har tendens til at blive tør og irriteret, er det tegn på at den mangler fugt og vigtige fedtstoffer, og at dens naturlige forsvar mod påvirkninger udefra bliver nedbrudt.

Til spædbørn, børn og voksne A-Derma Exomega hudplejeserie er specielt udviklet til synlige hudproblemer hos børn og voksne. Serien er baseret på udvalgte naturlige stoffer, hvis virkning er videnskabeligt dokumenteret.

Aktive ingredienser Den primære ingrediens er Rhealba® havreekstrakt, der er rig på polyphenoler, som giver huden ny fugt og reducerer kløe og irritation. Desuden indgår Omega 6-fedtsyre fra kæmpenatlysplanten, der stabiliserer hudens fedtstofindhold, mens B3

filtenplus.com · 08.07

NYHED Skumhårshampoo

Forhandles kun på apoteket

vitamin genopbygger hudens naturlige forsvar og nedsætter risikoen for infektion.

Komplet serie Serien omfatter Exomega lotion og creme samt vaskeolie. Med nyheden Exomega skumhårshampoo opfylder Exomega ethvert behov for vask og pleje af tør, irriteret hud og hårbund.

Exomega skumhårshampoo, lotion og creme er uden parfume og parabener

LEDER

Passer du godt nok på

dig selv? Den rigtige behandling er nøglen til et godt liv med astma og allergi. Men mange er ikke glade for deres medicin og vil helst undgå at tage den. Det kan koste på livskvaliteten.

Du har været hos lægen, og diagnosen er blevet stillet. Du har fået en recept i hånden og har været nede på apoteket for at købe din nye inhalator, creme eller pille. Og hvad gør du så? Tager du medicinen helt, som lægen har rådet dig til? Eller tænker du, at i dag går det jo faktisk meget godt og venter lige for at se, hvordan du har det i morgen. Eller justerer du måske ligefrem lidt ned på dosis, fordi du ikke bryder dig om at tage så meget medicin? Hvis du gør en af de to sidste ting, er du ikke alene. Sådan gør nemlig rigtig mange danskere. Faktisk en fjerdedel af alle astmapatienter, viser en ny undersøgelse, jeg har læst om i Ugeskrift for Læger. Men du skal være opmærksom på, at du kan komme til at snyde dig selv for en god hverdag, og i værste fald påføre dig selv varige skader på sundheden ved ikke at passe på dig selv og tage den medicin, der skal til for at holde dit helbred i balance. I Astma-Allergi Forbundet spørger vi tit os selv om, hvorfor så mange er kede af at tage deres medicin. Og efterhånden tror jeg, vi kender svaret: Fordi ingen bryder sig om at være syg. At være syg er nemlig sådan noget kedeligt, tragisk noget. Og man er jo syg, hvis man skal tage medicin hver dag. Eller er man? Jeg vil nemlig vove at påstå, at man sagtens kan være rask, selvom man har en kronisk sygdom og tager medicin. For betyder rask ikke bare, at du fungerer godt og optimalt i din hverdag? Det kan de fleste med en allergisk sygdom heldigvis opnå i dag. Men det kræver, at du tager dine forholdsregler – hvilket kan være en stor udfordring– og den medicin, der skal til for at holde dine symptomer i skak. Glem de gamle dage, hvor astmatikere fik måneansigter og skøre knogler af steroidet i deres forebyggende medicin. Den tid er heldigvis forbi.

Høfeber er en anden sygdom, som rigtig mange underbehandler. Det betyder en sølle livskvalitet for de mange, der kun kan arbejde og nyde deres fritid på halv eller kvart styrke i pollensæsonen, fordi de ikke kan se ud af øjnene, næsen løber og hovedet dunker. Samtidig er høfeber og astma så tæt forbundne, at noget tyder på, at det ene kan føre det andet med sig. Viser det sig at være tilfældet, er der endnu større grund til at holde din høfeber i kort snor og have styr på dine symptomer. Det handler temaet i dette nummer af AstmaAllergi om. Allerbedst er det naturligvis slet ikke at være nødt til at behandle, og har du børn, kan du heldigvis gøre en del for at forebygge, at din allergi går videre til næste generation. Det kan du 5. april, hvor Astma-Allergi Forbundet og Pampers for tredje år i træk afholder Operation AllergiTjek. Vil du smugstarte og allerede nu gøre en indsats for at holde dit barn fri af allergi, så brug vores tjekliste her i bladet til at se på dit hjem med nye øjne. God fornøjelse!

Mange hilsener

Jesper Mortensen formand

Det bli’r lettere både at få

sundhed og miljø DEKLARATIONER: Rigtig mange forbrugere vil gerne være sikre på, at indkøbskurvens produkter både er gode for dem selv og for miljøet. For fremtiden bliver det lettere både at tænke miljø og sundhed, når du handler. Astma-Allergi Forbundet og Miljømærkesekretariatet har nemlig indgået et samarbejde, som skal gøre det lettere for producenter, der gerne vil have både det blå logo og Svanemærket på deres produkter. Det kommer til at betyde mange flere produkter i dit supermarked, hvor der både er tænkt på minimal allergirisiko og på hav, planter og dyr. Astma-Allergi Forbundets deklarationsordning, i den form du kender den i dag, fylder desuden rundt i denne måned. Hele 30 år har vores blå logo hjulpet danskerne med at finde vej gennem supermarkedets produktjungle med minimal allergirisiko. Mere end 200 produkter er med i mærkningsordningen i dag, og mange flere er på vej, for både forbrugere og producenter er glade for den blå krans.

Glad i bad med deklaration SKÅNSOMT: Vivag intimsæbe og Vivag Professional body cleanser kan nu smykke sig med Astma-Allergi Forbundets blå krans. De ultramilde og skånsomme produkter er nemlig kommet med i deklarationsordningen. Vivag intimsæbe har bl.a. en pH-værdi på 4, så den ikke irriterer den sarte hud i intimområdet, og er naturligvis helt fri for parfume og andre unødvendige tilsætningsstoffer.

Gi’r påskepynten pollenallergi? Påske: Dejligt og forårfriskt ser det ud med et bundt pilegrene med gæslinger på påskebordet. Men har du pollenallergi – særligt over for birk – har gæslingerne en kedelig bivirkning. Gæslingerne er nemlig hanrakler på piletræet, og de er fyldt med pollen. Raklernes pollen har allergener tilfælles med birkepollen, og derfor kan de give dig snue, kløende øjne og andre høfebersymptomer, hvis du har birkepollenallergi. Du kan finde inspiration til pynt til højtiderne i den norsksprogede bog Gode råd er grønne. Bogen kan købes på www.astma-allergi.dk.

Med på en lytter GIRAFFER: Jeppe Vig Find og Sebastian Klein, som dine unger helt sikkert kender fra børne-tv, lægger stemmer til giraf-drengen Røgbort og hans mor Cigiraffen i tre forrygende fortællinger om børn og passiv rygning. Så skulle dit barn ikke allerede have fuldstændigt styr på, hvorfor røg er noget møg, så er det bare om at klikke ind på www.cigiraffen.dk og lytte løs. Det går ikke stille for sig, når to giraffer er på røgfri mission.

Nye takster for tilskud PARAGRAFFER: Der er kommet nye takster for de tilskud, du kan få til merudgifter forbundet med at have astma og allergi i familien. Derfor har vi opdateret vores foldere om merudgifter til: • Højt hydrolyseret modermælkserstatning (Nutramigen/Profylac) • Allergikost • Vask ved børneeksem Foldernes beregninger af merudgifter er lavet som et gennemsnit og er kun ment som en vejledning. Ifølge lovgivningen skal din sagsbehandlers vurdering tage udgangspunkt i lige netop din sag. Download pjecerne som pdf-filer på www.astmaallergi.dk under butik/sociallovgivning.

kort & GODT

Ikke altid farvestoffernes skyld E-NUMRE: Kender du et barn, der slår ud af vingummi, skyldes det ikke nødvendigvis slikkets klare farver, som du måske i første omgang mistænker. Det kan lige så vel være gelatinen i vingummiet, der driller barnets immunforsvar. En nyere dansk undersøgelse viste nemlig at slet ingen børn i undersøgelsen var overfølsomme over for farvestoffer, aromastoffer eller konserveringsmidler. At være overfølsom over for klare kulører er altså meget sjældent.

Pollen kan flyve op mod 1000 km eller mere med vinden. Birkepollen er de mest berejste, herefter kommer el og hassel, mens de større pollen fra fx græs kun flyver max 1 kilometer fra moderplanten afhængig af vindhastighed og styrke. www.astma-allergi.dk

Få tips til god allergimad KØKKEN: Der er ingen grund til at kede sig ved middagsbordet, hvis Alice Sheerwoods forrygende kogebog Allergikogebogen har været involveret i madlavningen. De mere end 100 opskrifter byder på alt fra børnevenlig hverdagsmad til eksotiske retter fra hele verden, fabelagtige festmiddage, lette frokostretter, skønne kager og suveræne desserter. Bogen fungerer som fire kogebøger i én, da alle opskrifter kan laves uden en eller flere af ingredienserne æg, mælk, gluten og nødder. Astma-Allergi Forbundet har stået for den faglige redigering af kogebogen. Køb den hos din boghandel for 199 kr.

Bagerbrød skal også mærkes Mærkning: Fremover kan det blive lettere at købe bagerbrød eller gå på restaurant, hvis du har fødevareallergi. EU kommissionen foreslår nemlig, at producenter og butikker skal oplyse om indholdet i alle fødevarer. I dag er der kun regler for varedeklaration på fødevarer, der er pakket ind. Forslaget er vigtigt, for op mod 70 % af alvorlige allergiske reaktioner sker, når allergikerne spiser ude. Astma-Allergi Forbundet har i årevis arbejdet på at få bedre mærkningsregler på fødevarer. Vi glæder os over forslaget og er spændt på at se, hvordan det bliver modtaget i parlamentet.

Kan dine nys blive til astma? Tag din høfeber alvorligt. Forårets kriller i næsen og røde øjne går nemlig ud over din livskvalitet. Meget tyder desuden på, at den rigtige behandling kan nedsætte din risiko for at få astma.

Tema

Af Tinne Vestergaard Nielsen

Det er ved at være forår og tid til at finde – Parløbet mellem høfeber og astma er simpelthen tænderne sammen og siger til papirlommetørklæderne frem for de op mod så tæt, at mange specialister i dag forsker i, sig selv, at det jo kun handler om fire uger en mio. danskere, som har høfeber på grund om du kan reducere risikoen for, at høfeber hver sommer. Så sidder de og kan ikke konaf pollen. Lige nu er det el og hassel, der la- bliver til astma ved at holde dine sympto- centrere sig på deres arbejde eller lader ver ravage i danske næser og øjne, så følger mer i skak med den fornødne medicinske være med at tage til moster Odas fødselselm og birk trop i foråret, hen over somme- behandling. Det giver rigtig god mening, dag i kolonihavehuset, fordi de ved, at de ren sætter græsset ind, og pollensæsonen og samtidig har det stor betydning for din får det skidt af hendes græsplæne. Og det rundes så af med et ordentligt skud bynke i livskvalitet, at du tager den medicin, der er unødvendigt, mener hun. Har du høfeber, skal du i juli og august. samråd med din læge finde Men du skal ikke bare slå Parløbet mellem høfeber og astma er så tæt, frem til den medicin, der virker nys, snot og kløende øjne hen bedst for dig. Der er nemlig flere med, at det er småting. Det har at mange specialister i dag forsker i, om du muligheder, end de fleste lige er nemlig ikke kun konsekvenser kan reducere risikoen for, at høfeber bliver til klar over, så der er ingen grund for, hvordan du går og har det til at acceptere dårlig effekt elher og nu. astma ved at holde dine symptomer i skak ler bivirkninger. Samtidig skal Din høfeber betyder også, at med den fornødne medicinske behandling. du sørge for at få foretaget en du har forhøjet risiko for at udpriktest, så du ved hvilke polvikle astma senere i livet. Det sker for op mod hver tredje med høfeber. skal til for at holde dig symptomfri dagen len, svampesporer eller dyr, der giver dig dine Samtidig kender næsten 80 pct. af men- igennem, forklarer Maria Skou Rasmussen symptomer. Ellers kan du jo ikke tage dine forholdsregler fx ved at følge med i pollentalnesker med astma også til de generende og fortsætter: forårsfornemmelser i næse og øjne. De to – Samtidig viser et studie, hvor 145 hø- let for netop den type pollen, du reagerer på. sygdomme har nemlig indgået en slags feber-børn blev fulgt over 10 år, at allergimakkerskab. vaccination – såkaldt immunterapi – mind- Tjek pusten skede børnenes risiko for at udvikle astma Har du høfeber, råder Maria Skou RasmusTo sider af samme sag med næsten 50 pct. Det underbygger tesen sen til, at du er meget opmærksom på, om Præcis hvordan høfeber og astma hænger om, at høfeber og astma hænger sammen. du har ændringer i din lungefunktion og sammen, ved forskerne endnu ikke med Det bliver spændende at se, om fremtidig altså symptomer på astma. – Astma, der udvikler sig langsomt, er sikkerhed. Men at sammenhængen findes, forskning endegyldigt kan fastslå sammensvært for dig at opdage selv. Du vænner dig er der ingen tvivl om. Astma-Allergi Forbun- hængen. nemlig langsomt til, at din lungefunktion blidets læge Maria Skou Rasmussen har fulgt ver dårligere. Derfor er det ekstra vigtigt at forskningen de seneste år: Tager det ikke alvorligt – Slimhinderne i næse og lunger ligner I dag underbehandler mange ifølge Maria lægge mærke til, hvordan din vejrtrækning hinanden utrolig meget. Faktisk så meget, Skou Rasmussen deres høfeber. Det bety- har det, hvis du har høfeber. Hoster du om at nogle læger taler om, at høfeber og der, at de lever med langt flere symptomer natten, når du trækker vejret, eller bliver du mere forpustet, når du går op ad trapper, astma er udtryk for den samme sygdom. i hverdagen, end nødvendigt er. Nogle forskere har endog været inde på, at – Folk har en tendens til at bagatellisere end du plejer? Så er det tid til at få din lunder foregår en slags samtale mellem de to deres sygdom. De lader være med at gå gefunktion tjekket. Både høfeber og astma typer slimhinder, så en påvirkning i næsen til lægen og prøver sig i stedet frem med skal nemlig behandles optimalt. Andet går faktisk kan forplante sig til lungerne, selvom håndkøbsmedicin, som de har fået anbe- ud over din livskvalitet, slutter Maria Skou ■ slimhinden her ikke direkte udsættes for fx falet af venner og bekendte. Eller de bider Rasmussen. pollen. En anden og mere mekanisk forklaring lyder, at når du har høfeber, trækker du Høfeber vejret gennem munden, fordi din næse er stoppet til. Det betyder at mange af de små De mest almindelige ting, der får næse og øjne til at løbe: partikler, som ellers ville blive sorteret fra af • Græspollen • Birkepollen • Kat • Hund • Husstøvmider fimrehårene i din næse, i stedet havner direkte i dine bronkier i lungerne. Her generer Sådan hænger det sammen de vævet og kan måske give dig astma. Vaccination virker Men kan du selv gøre noget for at undgå, at forårets antihistaminer pludselig skal til at suppleres med astmamedicin året rundt?

• Ca. en mio. danskere har høfeber. • 15-30 pct. af dem vil på et tidspunkt udvikle astma. • 80 pct. af alle med astma har samtidig høfeber. • Meget tyder på, at allergivaccination beskytter mod astma.

Brian valgte at blive

vaccineret mod høfeber Brian sagde nej til sygefravær, dårlige sommerferier, snot og nys. Allergivaccination har givet ham en betydeligt bedre hverdag, når pollen fra birk og græs indtager luft rummet over Danmark. Men det kræver lidt tålmodighed, fortæller den 35-årige far til tre fra Køge.

Jeg kontaktede min læge og sagde, at nu måtte vi simpelthen finde en mere holdbar løsning, for høfeberen havde alt for store konsekvenser for min dagligdag.

Med fokus på allergi

Fokus på husstøvmider AeroSleep sikrer dit barn mod allergi på grund af det specielle underlag, der også er vandtæt, så AeroSleep er vandtæt, så uheld og gylp ikke uheld og gylp ikke trænger ned i madrassen og trænger ned i madrassen og giver grobund giver grobund for bakterier. Det vandtætte underfor beskytter bakterier.barnet Vaskes ved 60 grader og tørti lag mod husstøvmider derer lever igen på 20 minutter. Fås til vugge, barnevogn, madrassen. Vaskes ved 60 grader og er tørt igen på barneog juniorseng samt voksenstørrelser, 20 minutter. Fås til vugge, barnevogn, barneog der hvor du køber kvalitet til dit juniorseng samt voksenstørrelser, derbarn. hvor du køber kvalitet til dit barn. AeroSleep er optaget på Miljøministeriets hjemmeside: www.miljoeogsundhed.dk Kun AeroSleep er ren helse. Nærmeste forhandler på: telefon 39 90 85 25 eller kig på: www.hannibal-import.dk

Af Tinne Vestergaard Nielsen

Brian Bernhard Larsen er en af de mange danskere, der ikke udelukkende oplever forårets milde vejr, fuglesang og nyudsprungne trækroner som noget positivt. På samme måde som op mod 20 pct. af hver ungdomsårgang fik han nemlig pollenallergi i de tidlige teenageår. Faktisk kan Brian næsten sætte dato på den dag, han for første gang stiftede bekendtskab med de generende forårsfornemmelser i næse og øjne. Han var 12 år gammel og havde tilbragt en dejlig sommerdag med søskende og kammerater ved stranden. Efter dagens sidste svømmetur sluttede de store unger udflugten af med en rask gang drengene-efter-pigerne i græsset mellem hav og skov. Da Brian kom hjem, havde han det pludselig meget skidt. – Mine øjne hævede voldsomt op, og det løb ud af næse og øjne på mig. Både jeg selv og mine forældre blev meget skræmte over mine pludselige symptomer, og dagen endte faktisk med, at jeg måtte en tur akut forbi lægen, husker Brian, som i dag er 35 år og netop blevet far for tredje gang. Fast indslag Siden den sommer på engen har græsallergien fulgt ham i tykt og tyndt, og flere allergier er stødt til, så han i dag også er overfølsom over for birk og kat samt krydsreagerer på en række fødevarer. Samtidig ved han, at et hvepsestik på splitsekunder vil sætte hans immunforsvar på farligt og overdrevent overarbejde, så han prøver så vidt muligt ikke at lægge sig ud med havens små, stikkende nyttedyr. – Når det virkelig går løs med min høfeber, er det som at blive ramt af en ordentlig gang forkølelse eller influenza, og det har selvfølgelig haft stor betydning for både mit arbejdsliv og min fritid, at jeg bliver decideret sløj, og fx ikke kan gå på arbejde, når det er værst, fortæller Brian, der til daglig er arbejdsleder for to teams på en trævarefabrik i Køge. – Heldigvis har jeg på alle andre områder et virkelig jernhelbred, så jeg har så at sige kunne spare mine sygedage sammen og bruge dem på høfeberen, griner Brian, der er meget glad for, at der ikke er stødt astma til, som der jo gør for mange. Så havde det da været helt skidt, siger han. Nok blev nok Men for tre et halvt år siden blev det alligevel for meget for Brian. Han var dødtræt af at skulle ringe ind og melde sig syg, når sæsonen for græs og birk var på sit højeste, og dødtræt af ikke at kunne lege med sine to piger i græsset og at have det skidt i sommerfe-

Tema

– I dag kan jeg heldigvis nøjes med at komme ind en enkelt gang hver 6. uge, hvor jeg så får et skud græs i den ene arm og et skud birk i den anden. Mit forløb er trukket lidt ud, fordi jeg ikke er en af dem, der reagerer optimalt på behandlingen. Men det er jeg helt OK med, for jeg kan jo mærke, hvor meget bedre, jeg får det, forklarer Brian, som er helt færdig med forløbet om halvandet år. Dyrt men dejligt På spørgsmålet om han synes, det er dyrt at blive vaccineret mod sin pollenallergi, svarer Brian: – Jamen, det er da lidt pebret. Jeg betaler 3.600 kr. for vaccine, som rækker til ca. 3-4 måneder, men så er der også til både græs og birk. Den offentlige sygesikring giver jo tilskud, og oveni får jeg også tilskud fra Danmark. Vaccinationerne har allerede givet mig en større frihed i hverdagen, så jeg synes bestemt, at det er det hele værd. Men jeg må da indrømme, at jeg glæder mig til at få det overstået, siger Brian, der håber, at hans tre unger slipper for at skulle samme tur igennem. Den mindste af pigerne har dog allerede haft lidt symptomer på allergi, men så er hun jo heldig at have en farmand, som har styr på sagerne. ■

080200 astma_fria

08-01-16

22.54

Sida 1

rien, hvor alle andre ellers er på toppen. Han besluttede sig for at tage kampen op med høfeberen: – Jeg kontaktede min læge og sagde, at nu måtte vi simpelthen finde en mere holdbar løsning, for høfeberen havde alt for store konsekvenser for min dagligdag. I første omgang blev vi enige om, at jeg skulle prøve med steroid-indsprøjtninger, som jeg allerede vidste havde en god effekt på mig, fordi jeg havde fået et par stykker i forbindelse med en udstationering som soldat i Jugoslavien. Selvom effekten af behandlingen med steroid var rigtig god, var Brian alligevel skeptisk. Han var bange for langtidsvirkningerne af den indsprøjtning, han skulle have et par gange hver pollensæson. Derfor foreslog hans læge ham allergivaccination, der også hedder immunterapi, og han blev henvist til allergiklinikken på Roskilde Sygehus. Har fået sommeren tilbage I dag, tre et halvt år efter første besøg på allergiklinikken, er Brians høfeber under kontrol, og vinterferien ikke længere den eneste ferie, han sådan glæder sig rigtigt til. På dårlige dage må han stadig af og til supplere op med en antihistaminpille, men nu kan han endelig nyde udelivet og deltage i de samme aktiviteter som resten af familien. Og det bliver bedre og bedre. Men vejen dertil har været en lille smule bøvlet, indrømmer Brian, som dog ikke desto mindre er meget tilfreds med den behandling, der har revolutioneret hans hverdag i årets lune halvdel. Et vaccinationsforløb er nemlig lidt af en tidssluger. – Når man starter, skal man jo ind på klinikken en gang om ugen, for at få sine stik, og det foregår jo altid i arbejdstiden, fortæller han.

Fria vil dig det bedste... Når du trænger til at hygge dig i den mørke tid, så prøv chokoladekage og æble/kanelmuffins til kaffen eller teen. Selvfølgelig både gluten- og mælkefrie. Alle Løvbjerg butikker fører Fria produkter og alle SuperBest og Aktiv Superbutikker har mulighed for at bestille Frias produkter. Klik ind på www.allergikost.com for at se din nærmeste forhandler.

www.fria.se Importør: Allergikost Danmark ApS. 44 24 44 88. www.allergikost.com

Forkølelse eller høfeber Det kan måske være svært umiddelbart at skelne symptomerne på høfeber fra en gemen forkølelse. Og det er meget forskelligt fra person til person, hvor generende symptomerne er. Derfor bør du få en diagnose hos lægen. Sådan forløber en typisk forkølelse: • Når næsen løber, er det til at begynde med vandigt, men det bliver hurtigt tykt, uklart eller gult. • Du har som regel kun symptomer i en uge. • Symptomerne er der næsten hele tiden – du nyser ind imellem. • Du har måske feber.

ALLERGY CONTROL® Allergibetræk fra ALLERGY CONTROL® beskytter effektivt mod husstøvmider i sengen. Effekten er bl.a. dokumenteret i en dansk undersøgelse. ALLERGY CONTROL® betræk leveres i lækre bløde materialer til madrasser, puder og dyner – nu også i et nyt microfiber materiale. Høj sovekomfort og kvalitet. 5 års reklamationsret. Læs mere på www.jepsenimport.dk

Kontakt os gerne for brochurer, priser og info/rådgivning. Ring � 4499 1432 Fokus på allergi, astma og eksem siden 1989

jepsenImport

Sådan er det typisk, hvis du har høfeber: • Når næsen løber, er det tyndtflydende, vandigt og klart, og du nyser måske ofte. Næsen kan også blive tilstoppet. • Dine øjne kan hæve, klø og blive røde. • Symptomer kan være der hele tiden eller komme i pludselige kraftige anfald. • Måske kommer dine symptomer på bestemte tidspunkter af året. I så fald er årsagen typisk pollen eller udendørs skimmelsvampe. Du behøver ikke have alle symptomer for at have høfeber. Behandling Hvad enten du har få eller mange symptomer på din høfeber, bør du gøre noget ved det. Tal med din læge om, hvilken behandling, der er bedst for dig. Hvis du ikke kan undgå det, du har allergi over for. Du skal ikke affinde dig med at have symptomer, som forringer din livskvalitet, for i langt de fleste tilfælde kan den rette behandling gøre dig symptomfri. Desuden

peger nyere forskning på, at en effektiv behandling af høfeber måske kan hindre, at sygdommen udvikler sig til astma. Der findes øjendråber, næsespray, tabletter og indsprøjtninger med steroid, som kan lindre symptomerne på høfeber. Tal med din læge om, hvad der er bedst for dig, så behandlingen passer til din hverdag. Hvis det drejer sig om dit børnehavebarn, kan det være en god idé fx at vælge et præparat, der skal gives max to gange dagligt. Du kan også sammen med din læge overveje allergivaccination (immunterapi). Her får du løbende meget små doser af det, du ikke kan tåle, så dit immunforsvar efterhånden vænner sig til stofferne. Gode råd til hverdagen Hvis du har allergi over for pollen: • Få færre pollen i øjnene ved at bruge solbriller eller cykelbriller. • Vask eller skyl dit hår inden sengetid, så du ikke får pollen med i seng. • Lad være med at tørre tøj udenfor.

Tema

Hvis du har allergi over for dyr med pels: • Undgå kontakt med dyrene. • Hvis du får symptomer på arbejde eller i skolen, reagerer du måske på sidemandens kæledyr – det sidder nemlig i tøjet. Tag en snak og find ud af, om du kan komme til sidde et andet sted. Hvis du har allergi over for husstøvmider: • Luft ud og varm op i soveværelset. • Vask dyner og puder fire gange om året, rullemadras mindst 6 gange om året – alt ved 60° • Brug et betræk til madrassen, som er tæt for husstøvmider. ■

Test din type Hvilken slags snotnæse er du? Astma-Allergi Forbundet og medicinalfirmaet GlaxoSmithKline har sammen udviklet en høfeber-test, som giver dig svar på, hvilken type høfeber, du har, og hvad du skal gøre ved den. Er din høfeber mild, vedholdende, hæmmende eller aggressiv? Klik ind på www.astmaallergi.dk, og få svaret.

Tre værktøjer gi’r dig

styr på din pollenallergi Det er umuligt for dig fuldstændig at undgå pollen. Men du kan faktisk gøre meget for at komme mindst muligt i kontakt med dem ved at bruge Astma-Allergi Forbundets tre værktøjer – det er helt gratis. Husk dog også medicinen. Af Lise Nørgaard

Pollenkalenderen: Bli’r det værre..? På pollenkalenderen kan du se, hvordan en gennemsnitlig sæson ser ud. Du kan dermed bruge den til at se, hvor i sæsonen vi er. Er kurven stadig opadgående og bliver tykkere, så du kan forvente endnu flere pollen? Er kurven på vej ned og stregen tyndere, betyder det, at du højst sandsynligt er ovre det værste pollen-boom. Dagens Pollental: Et her og nu billede Dagens Pollental fortæller, hvor mange pollen der er i luften lige nu og her – den er altså et øjebliksbillede. Pollentællere hos Astma-Allergi Forbundet er i gang med at tælle hver dag, og kl. 16 kommer Dagens Pollental, der er målt fra kl. 13 i går til 13 i dag i København og fra kl. 9 i går til kl. 9 i dag for Viborg.

På www.astma-allergi.dk kan du melde dig til Pollenmailen og få Dagens Pollental samt tips og råd om pollen og høfeber. Dagens Pollenvarsling: Hjælp til din planlægning Får du pollen-problemer til et kommende firma-arrangement i det fri eller til et udendørs sportsstævne? Skal du måske tage ekstra medicin med? Svarene på de spørgsmål kan du få et fingerpeg om i pollenvarslingen. Dagens Pollenvarsling er nemlig en udsigt for den forventede mængde pollen i det kommende døgn, og du kan bruge den som redskab i din planlægning. Du kan tilmelde dig Dagens Pollenvarsling på www.astma-allergi.dk ■

medlemstilbud

Lær om astma på

Tenerife

Forkæl dig selv – og lær mere om din astma!

astma, og ikke mindst om hvordan du bedst forebygger astmasymptomer i din hverdag. Vi træner fx vejrtrækningsteknikker, afspænding, stavgang og vandgymnastik.

Riv uge 2 og 3 ud af 2009-kalenderen og tag med Astmaallergi Hovedstaden 14 dage til Tenerife. Turen er målrettet voksne med astma, der gerne vil lære mere om deres sygdom, og hvordan man bedst motionerer, når man har astma.

En astmasygeplejerske og en fysioterapeut står for undervisningen, og alle aktiviteter er både røg- og parfumefri.

Hotellet Vi bor i dejlige og veludstyrede lejligheder på Atlantic Holiday Center, der ligger lige ved havet på det sydlige Tenerife. Her er klimaet varmt og tørt, og dagtemperaturerne ligger i januar typisk på 20-24°. Undervisning Opholdet omfatter obligatorisk undervisning om astma og motion for alle 4x3 timer pr. uge, hvor du lærer mere om din

Wellness og udflugter Onsdag og weekend er undervisningsfrie og ideelle til at udforske den dejlige solskinsø eller blot nyde de forskellige aktiviteter, som hotellet tilbyder. En dag om ugen er der fælles udflugt. Pris Prisen for medlemmer er

KUN kr. 5.000,- pr. person ved 2 personer i 2-vær. lejlighed. Prisen er uden pension, men der er masser af gode og billige spisesteder i byen, ligesom I også kan lave mad i lejlighedens køkken.

Navn: Medlemsnummer: Adresse: Postnr./by: Telefonnummer: Alder: Køn: Mailadresse: Du bedes udfylde kuponen med blokbogstaver og sende den senest 1. maj 2008 til Astma-allergi Hovedstaden, Postboks 1, 2820 Gentofte

medlemstilbud

Familietilbud i

Costa Blanca

NYH ED! (Alicante)

Vi tilbyder vores medlemmer et nyt allergivenligt hus i 2 etager i byen Lo Crispind, der ligger ca. 30 km syd for Alicante lufthavn. Stedet er kendt for sine store saltsøer, der giver et sundt klima med en jod- og saltholdig luft, som kan være gavnligt for astmapatienter. Er du til naturoplevelser, sport eller strand, har området meget at byde på. Her findes bl.a. flere naturreservater og golfbaner. Der er kilometervis af hvide badestrande med diverse aktiviteter. Det er et typisk spansk område med et rimeligt prisniveau samt indkøbsmulighed ca. 2 km fra huset i den nærliggende by Ciudad Quesada. Huset indeholder 4 dobbeltværelser og 3 badeværelser, veludstyret køkken med opvaskemaskine køl/frys og keramisk komfur samt satellit-tv, DVD/cd og internet. Desuden er der vaskemaskine samt tekøkken med køl/frys i underetagen, hvor der også er hobbyrum. Huset er indrettet med skandinaviske møbler og senge, og der er swimmingpool 50 m fra huset med særskilt børnepool.

Introduktionstilbud: I ugerne 27 – 33 samt 42

Pris kr. 3.000,- pr. uge fra søndag til søndag I ugerne 14 – 26 og 34 – 41 og 43 – 44

Pris kr. 2.000,- pr. uge fra søndag til søndag I ugerne 45 – 52

Pris kr. 1.500,- pr. uge fra søndag til søndag

Obligatorisk slutrengøring/sengelinned og håndklæder pris 100 Euro samt afregning af elforbrug betales på stedet. Booking på tlf. 43 43 59 11 ved Helle Schultz, Astma-Allergi Forbundet. Flere informationer på www.Astma-hovedstaden.dk

Operation AllergiTjek 2008

Styr på allergien hos Frede og lille Bjørn Hvert tredje barn er i risiko for at udvikle allergi i løbet af de første leveår. Heldigvis kan du gøre meget for at forebygge. Vi tog på besøg i Vanløse hos Frede på fem og lille Bjørn på to år for at give familiens vaner og rutiner et allergitjek.

Af Tinne Vestergaard Nielsen/Foto: Sif Meincke

Et højrødt sørøverskib, drabelige transformers og en ualmindelig stor samling dinosaurer. Ingen tvivl om, at vi er på besøg hos et par raske vildbasser med sans for dramatik og uregerlige lege. Linda Nielsen, rådgiver og ansvarlig for indeklimaområdet i Astma-Allergi Forbundet, er taget til Vanløse for at besøge familien Meincke og hjælpe med at få skruet en hverdag sammen for familien med mindst mulig allergirisiko for Frede og Bjørn. Riskobørn Drengenes mor, fotograf Sif Meincke, tager imod, og sætter Linda ind i sagerne. Det forholder sig nemlig sådan, at børnenes far, Ole Birk Olesen, har både pollen-, husstøvmideog katteallergi, og selv fik Sif for to år siden astma. Familiens to vildbasser er dermed særligt disponerede for at udvikle allergi, og de har begge allerede haft en smagsprøve på sagerne. Frede og Bjørn er nemlig blandt de mange mindre børn, der har været igennem en periode med astmatisk bronkitis. I dag er de dog helt symptomfri. Af samme grund er både Sif og Ole meget opmærksomme på at forebygge allergi. De bruger bl.a. kun parfumefri produkter til ungerne, har bandlyst al rygning i hjemmet, og fik lagt dræn omkring huset og varme i kælderen, da den lugtede jordslået, og de var bange for, hvad det kunne betyde for husets indeklima. Alt i alt en familie, som har godt styr på det med allergien og gør alt det rigtige – næsten. Klimaet derhjemme Et godt indeklima er alfa og omega, hvis du vil forebygge allergi hos dit barn. God og

sund luft derhjemme får du bl.a. ved at lufte ud med gennemtræk i fem-ti minutter tre gange hver dag. Da Linda og Sif gennemgår familiens rutiner, kommer det frem, at der kun bliver luftet ud en enkelt gang om dagen i en tyve minutters tid. Sif synes nemlig, det er lidt bøvlet, at rende huset rundt og slukke for alle radiatorer og sætte alle vinduer på hasper. Men det er ikke den bedste måde, forklarer Linda. Til gengæld behøver Sif ikke lufte ud så længe af gangen. Fem-ti minutter er tilstrækkeligt, og så behøver hun heller ikke skrue ned for varmen. Det er nemlig begrænset, hvor meget man kan nå at fyre for fuglene på fem minutter. Og så bliver udluftningsrutinen lidt lettere. Linda giver også Sif det tip, at hun kan åbne ho-

Derfor skal du gøre noget • Hvert tredje barn er i risiko for at udvikle allergi. • 20 procent af alle børn får børneeksem. • 8-10 procent af alle børn får astma.

Er dit barn et risikobarn? Hvis du er medlem af Astma-Allergi Forbundet, er dit barn med stor sandsynlighed et risikobarn. Børn, hvis far eller mor eller større søskende har eller har haft en allergisk sygdom, er nemlig i særlig risiko for at udvikle allergi. Læs mere om, hvem der udvikler allergi på www.astma-allergi.dk.

veddøren og nogle vinduer, mens ungerne kommer i deres flyverdragter, og skabe gennemtræk i fem minutter. Mange glemmer nemlig, at hoveddøren sammen med åbne vinduer faktisk fungerer glimrende til udluftning, forklarer Linda. For meget sjask og pjask? Med til et godt indeklima hører også en grundig ugentlig rengøring, og så skal du også sikre dig, at luftfugtigheden derhjemme ikke er for høj. Det gør du ved at lufte ud og varme op. En luftfugtighed over 45 % giver optimale livsbetingelser for husstøvmider. Hvor høj luftfugtigheden er hjemme hos dig, kan du måle med et hygrometer, der fås i mange prisklasser. Fugten inden døre kommer fra dem, der bor i huset, madlavning, badning og tørring af tøj. Den kan også trænge ind udefra via skader på bygningen. Sådanne skader skal udbedres hurtigst muligt, ellers risikerer du et skimmelsvampeangreb. Sif og Ole har problemer med sorte skimmelsvampe på fugerne i deres bruseniche. Det behøver ikke betyde noget særligt, siger Linda. Det kan fjernes med knofedt og Rodalon. Til gengæld råder hun dem til ud over at lufte ud og varme op også at tørre op i brusebadet, når det er blevet brugt. Det gør de nemlig ikke i dag, og det betyder, at luftfugtigheden på badeværelset bliver ved med at være høj meget længe efter, at sidste mand er steget ud af badet. Sød søvn uden mider Sengen er husstøvmidernes absolutte yndlingsbolig, og derfor er madrasser, dyner

Grønne råd er for alle. Røde råd til familier med risikobørn.

OK indeklima? Luft ud med gennemtræk 5-10 minutter 3 gange om dagen. Sæt jeres udluftningsvaner i system.

For vådt derhjemme? Fugt giver risiko for skimmelsvampevækst. Gå jeres hjem igennem for fugtskjolder og bygningsskader.

Vasker I dyner og puder? Dyner og puder skal have en tur på 60° hver 3. måned for at holde husstøvmiderne i skak. Gør det i dag!

Fik baby ny madras? En brugt madras kan indeholde mange allergener fra husstøvmider. Derfor skal hver ny baby ha’ ny madras.

Har I rullemadrasser? Køb tynde rullemadrasser, der kan vaskes på 60°, og gi’ dem en tur i maskinen 6-12 x om året.

Har I dyr? Har i allergi over for dyr eller andre allergier, så bør I ikke have pelsdyr i hjemmet.

Forebyg allergi derhjemme Med Operation AllergiTjek 5. april sætter Astma-Allergi Forbundet og Pampers fokus på forebyggelse af allergi i børnefamilier. Brug tjeklisten til at se, om der er noget, I burde lave om på derhjemme.

Rent nok? Er det mere end en uge siden, I sidst har svinget støvsuger og støveklud? Så er det igen tid at smøge ærmerne op. Og husk at lufte ud bagefter!

og puder fulde af midernes allergifremkaldende ekskrementer. Det skal risikobørn beskyttes imod, og derfor har Astma-Allergi Forbundet bl.a. formuleret et princip om nyt barn – ny madras. Hverken Frede eller lille Bjørn har ligget på arvede madrasser, og Sif har endda været så opmærksom på problemstillingen, at hun også har skiftet barnevogn for hvert barn. Det sidste var nu ikke nødvendigt, bemærker Linda. Under normale omstændigheder er det kun madrassen i barnevognen, du bør skifte ud, når der komme en lille ny.

Varmt nok?

Har I rygeregler?

Hvis luftfugtigheden skal ned, skal varmegraderne op. Hold en temperatur på min. 20° i vinterhalvåret.

Al rygning skal foregå udenfor. Beslut jer for, hvordan rygepolitikken skal se ud hjemme hos jer.

Dufter I for dejligt?

Hvor tørrer I tøjet?

Parfume kan gi’ allergi, og børn skal helt undgå parfume. Gennemgå jeres hudpleje, rengørings- og vaskemidler.

Tøj skal ikke hænge til tørre inde. Kan det tørre udenfor? Eller skal I have en tørretumbler?

En tur på 60° Men madrasser kan ikke vaskes, og derfor bør familier med særligt disponerede børn bruge en tynd rullemadras, der kan tåle en tur i vaskemaskinen på 60°, oven på den almindelige madras. Ved den temperatur dør husstøvmiderne nemlig, og de allergifremkaldende stoffer vaskes væk. Af samme grund skal dyner og puder også vaskes på 60° hver tredje måned, så stofferne ikke hober sig for meget op. Det går helt af sig selv med drengenes dyner, fortæller Sif, da der jævnligt er ”uheld” af diverse art, som gør en maskinvask nødvendig. Til gengæld er hun stødt på problemer med dynen i dobbeltsengen. Det er nemlig en stor, lækker dobbeltdyne, som kun kan vaskes på renseri. Sidst den blev det, måtte Sif og Ole hoste op med hele 500 kr. Så det planlægger de ikke at gøre igen. Linda foreslår i stedet familien at investere i et husstøvmidetæt overtræk til den store dyne – samt ét til madrassen. Ole har jo husstøvmideallergi. Hvalpedrømme Og så er vi nået frem til de fleste børnefamiliers store konfliktdiskussion: Skal/skal ikke have hund eller kat derhjemme. Frede og lille Bjørn drømmer som de fleste andre unger om en lille kælen hvalp at lege med. Men her er der ikke nogen hjælp at hente hos Linda. Det er ikke nogen god idé at lade en hund flytte ind. Daglig kontakt med allergifremkaldende stoffer fra en hund vil nemlig øge deres risiko for at udvikle allergi, når man som Ole har katteallergi. Og det hjælper desværre ikke, at hunden fx kun opholder sig i husets stueetage. Stofferne vil alligevel spredes rundt i hele huset. Står det til Linda, må Bjørn og Frede altså klare sig med deres mange dinosaurer, drager og robotter – og så selvfølgelig far og mor.

Sif er mere i tvivl. Det kunne nu være rart for både børn og voksne med en sød vovse derhjemme. Men efter Lindas besøg kan familien i hvert fald træffe sin beslutning om en evt. ”familieforøgelse” på et mere realistisk grundlag. ■

Operation AllergiTjek 2008 Læs meget mere om forebyggelse af allergi, og print din egen udvidede tjekliste på www.astma-allergi.dk.

Vivag Professional body cleanser - i daglig ®

tale kaldet PRO - er en krops- og hudvenlig sæbe der oprindeligt er udviklet til institutioner og hospitaler. Vi mener nu at alle andre også har ret til en sæbe, der er helt uden konserveringsmidler (herunder også parabener) samt er fri for parfume og farvestoffer. Vivag PRO inde®

holder mælkesyre og kan bruges overalt på kroppen og ved vask af sår og rifter. Den kan trygt bruges af både de allermindste og de ældste ... og alle os andre midt imellem.

Sig godnat til eksemkløen

Nyhed 25. maj 04: De første skridt er taget! Så nåede vi det inden 1års fødselsdagen. 8. august 06: Nu kan vi smide støttehjulene på cyklen. Han er SÅ stolt. 11. november 07: Første nat uden kløen og kradsen. Han har sovet hele natten. Vi fik også en god nattesøvn. Nu vender det forhåbentligt! Physiogel A.I. er en ny behandling af atopisk eksem. Fås på apoteket. Få mere information hos Stiefel på tlf. 3344 4400 eller mkoch@stiefel.com.

Physiogel A.I.

Mindre kløe. Mere liv.

FORSKNINGSNYT Af Karoline Lawætz

Virker astmamedicinen ikke?

Piger: drik mælk og undgå astma

SFår du astmamedicin hos din læge, men kan ikke mærke nogen forbedring i din sygdom, kan det skyldes, at du i virkeligheden ikke har astma. I stedet kan du have anstrengelsesudløst inspiratorisk stridor. En artikel i Ugeskrift for Læger gør nemlig opmærksom på, at flere patienter med netop anstrengelsesudløst inspiratorisk stridor ofte behandles som om, de havde astma. Problemet er bare, at astmamedicin ikke har nogen effekt på stridor. Symptomerne minder dog meget om astma. Du får nemlig vejrtrækningsproblemer, når du astrenger dig. Men i modsætning til astma, har du problemer med at trække vejret ind, og symptomerne forsvinder hurtigt igen. Der findes ingen videnskabelig bevist behandling mod anstrengelsesudløst inspiratorisk stridor. Man skal blot slappe af og drosle ned på sporten – så forsvinder symptomerne.

Der er måske en sammenhæng mellem mængden af mælk og risikoen for at udvikle astma hos piger, viser en Canadisk undersøgelse. Jo mindre mælk, pigerne havde drukket, jo hyppigere udviklede de astma. For drengene havde mælkeindtaget ingen betydning for, om de udviklede astma eller ej. Forskerne gør opmærksom på, at voksne kvinder i USA og Canada drikker 36 % mindre mælk nu end for 20 år siden. Og i netop denne periode er forekomsten af astma og allergi steget voldsomt. Men det kan også have noget med vægten at gøre. I samme undersøgelse kiggede de samtidig på pigernes vægt. Som mange andre forskere før dem, fandt de en tydelig sammenhæng mellem overvægt og tendensen til at udvikle astma. Nu er spørgsmålet så, om den forøgede risiko for astma hænger sammen med, at pigerne er for tykke, eller om det er fordi, de drikker for lidt mælk. Det kan vise sig, at mælk indeholder noget, som ruster kroppen bedre mod sygdommen. Men de knap så mælkedrikkende piger fylder sig måske i højere grad med sodavand og bliver derfor for tykke. I så fald er det lave indtag af mælk ikke en direkte årsag til udviklingen af astma.

Kilde: Ugeskrift for Læger 2007;169(47):4047

Allergy, 2007:62:1

Husk at pleje dine møbler...

Træpleje med:

Sommerkursus for børn og unge med astma, allergi eller eksem Du: • Er mellem 10 og 17 år og har astma, allergi eller eksem? • Kan glæde dig til 14 dage fyldt med idræt og fysisk aktivitet. • Lærer at mestre din astma i alle situationer. Aldersopdelte lejre: 10 t.o.m. 12 år – uge 30 + 31 i Glamsbjerg 13 t.o.m. 15 år – uge 30 + 31 i Glamsbjerg 15 t.o.m. 17 år – uge 30 + 31 i Glamsbjerg Vi: • Tilbyder dig en kanon friluftslejr med aktivt samvær med 80-90 andre piger/drenge som dig selv og med 25-30 voksne frivillige ledere. • Tilbyder dig vejledning og støtte i medicinindtagelse og vejrtrækningsøvelser ved astmasygeplejerske og fysioterapeut. • Tilbyder dig en velfungerende lejr med faste rammer og tryghed døgnet rundt og under alle aktiviteter. Afslappende og samtidig lærerigt Under sommerkurset modtager du praktisk undervisning på en meget utvungen måde. Vi lægger stor vægt på, at du lærer den

Nordic Sense Shampoo Nordic Sense Conditioner Nordic Sense Body Lotion Nordic Sense 24h Face Cream Nordic Sense Shower Gel Nordic Sense Hand Wash Nordic Sense Baby Shampoo Nordic Sense Baby Bath Oil

rigtige vejrtrækningsteknik, og at omgås medicinen på en ansvarlig måde. Vi går målrettet efter en lunge- og konditionsforbedring. Du er her sammen med ligestillede på din egen alder, der også lærer at beherske deres astma. Målet er, at du kommer hjem – rig på oplevelser, erfaringer og en masse gode venner. Veluddannede voksne arbejder som frivillige, under ansvar af en specielt uddannet lejrledelse. Og der er hjælp fra professionelle kræfter: Astmasygeplejerske, fysioterapeut, diætist og mange sjove ledere der arbejder tæt sammen med lejrledelsen.

Fædresmindevej 4, 5250 Odense SV Tlf.: 6617 4429/4063 3552, Fax: 6617 2510 Mobil: 4063 3552 info@luftballonen.dk, www.luftballonen.dk

NORDIC SENSE MAKES SENSE FOR YOU AND NATURE Produkter til personlig pleje fra Nordic Sense består af ingredienser valgt med både hjerte og hjerne. Tre ting afgør valg af ingredienser: De skal være bedst til formålet, indeholde mindst mulig kemi, og have en beviselig minimal risiko for allergisk reaktion. Ingredienser af høj kvalitet er en selvfølge i Nordic Sense. Vælg mellem hårprodukter, sæber, cremer og babyprodukter. Oplev høj kvalitet samtidig med, at du tager hånd om din sundhed og vores miljø. Alle produkter fra Nordic Sense er Svanemærket og deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet.

Køb produkterne på www.nordicsense.dk

medlemstilbud

Få inspiration sammen til

en bedre hverdag med børn og astma Både far, mor og børn kan lære mere om en god hverdag med astma, når Astma-Allergi Forbundet holder en af sine populære familiedage i DGI byen i København lørdag 12. april. Dagen er for børn mellem fem og 12 år med astma uanset sværhedsgrad, deres søskende og forældre. Astma er et grundvilkår for mange familier – ofte i langt højere grad, end det er nødvendigt. Fx afholder astma mange børn fra at være med i sport og leg sammen med deres kammerater. Men astma behøver ikke være nogen hindring for en børnehverdag på lige fod med alle andre. Barnet har blot behov for at lære – sammen med mor og far – hvordan det skal tage vare på sig selv og forebygge astmaanfald. En lærerig og sjov dag Astma-Allergi Forbundets familiedag henvender sig til alle børn med astma i alderen 5-12 år samt deres familier. Fokus er den gode hverdag, fordi mange forældre til børn med astma oplever, at det kan være svært at finde en god balance mellem sundhed og sygdom i hverdagen. Det giver familieterapeut Niels Krog fra Kempler Instituttet grundigt input til på familiedagen. Og sygeplejerske Dorte Sørensen underviser børn og voksne i hverdagen med astma. Mens forældrene diskuterer og udveksler erfaringer om hverdagens udfordringer, leger og lærer børnene sammen med idrætskonsulent Stine Sommer. Ungerne skal også en tur på DGI-byens bowlingbane.

Sæt kryds i kalenderen Familiedagen foregår i DGI-byen tæt på Københavns Hovedbanegård. Arrangementet varer fra kl. 9.00 til 16.00. Undervisning, frokost og entré er gratis for Astma-Allergi Forbundets medlemmer. Ikke-medlemmer kan deltage for 200 kr. pr. familie. Beløbet dækker samtidig et års medlemskab af Astma-Allergi Forbundet. Sidste tilmeldingsfrist er torsdag 13. marts Tilmeldingsblanketten kan downloades på www.astmaallergi.dk, hvor du også kan læse mere om familiedagen. Du kan også ringe på tlf. 43 43 59 11 for yderligere oplysninger.

spørg rådgivningen

Kan tandlegeringen gi’

nikkelallergi? Kære rådgivning Jeg har for nylig været i et østeuropæisk EU-land for at få foretaget et større tandarbejde. Efter jeg er kommet hjem, har jeg undersøgt lidt om, hvilke materialer tandklinikken i Polen har brugt. Det viser sig, at klinikken har lavet mine porcelæns- og metalkroner af en legering, der består af 63 pct. nikkel, 25 pct. krom, 11 pct. molybydæn samt et mindre indhold af silicium, mangan og cobolt. Det er kommet bag på mig, for jeg troede, at klinikken ville bruge ædelmetallegering til mine kroner. Jeg synes derfor, jeg har været udsat for manglende god og skikkelig oplysning. Jeg har ikke selv nikkelallergi, men kan tandlegeringen udløse en sådan? Og hvorfor er reglerne i andre EU-lande ikke de samme som i Danmark? Det kan jo gå grueligt galt for en nikkel- eller kromallergiker. Venlig hilsen Alex Friis

Hej Alex Friis Indholdet i tandlegeringer – medicinske kroner og broer – er reguleret af en

EU-lovgivning. Derfor skal tandklinikkerne følge den samme lovgivning, uanset om du er i Danmark eller Polen. Kroner og broer betragtes som medicinske anordninger, og de er underlagt fastsatte krav i forhold til sikkerhed. De må fx ikke bringe en patients sikkerhed i fare eller være til fare for brugernes sikkerhed og sundhed. I forhold til allergi er det vigtigt for dig at vide, at det ikke er indholdet af nikkel i tandkronen i sig selv, som giver risiko for allergi. Det er derimod mængden af nikkel, som tandkronen afgiver. For nikkel i tandkroner og lign. er der en grænseværdi på max. 0,05 promille. De tal, du har fået af den polske tandklinik, siger ikke noget om, hvor meget nikkel dine tandkroner afgiver. Derfor er det umuligt at sige noget om, hvorvidt din tandlæge har overholdt den gældende lovgivning.

Der findes dog fastsatte standarder, som fabrikanter af broer og kroner kan følge, når de vælger materialer. Hvis producenten ikke følger den standard, skal de gennem alternative tests og metoder dokumenterer, at der er samme beskyttelsesniveau i produktet. Det er kun din tandlæge i Polen, der kan fortælle dig, hvilke standarder og materialer han har brugt, og dermed om lovgivningen er overholdt. Har du nikkelallergi i forvejen og vil have lavet tandarbejde i udlandet, er det derfor en god idé at vælge et andet EU-land. Så er du sikker på, at lovgivningen er som i Danmark. Med venlig hilsen Ewa Daniél Cand.tech.soc.

Nikkel – også i vand og makeup Der findes nikkel i rigtig mange produkter i vores hverdag. På www.astmaallergi.dk under fanen eksem/kontakteksem kan du finde råd om, hvad du skal være opmærksom på.

Er der mælk i E-numre? Kære rådgivning Min søn på to år har mælkeallergi, og vi klarer os faktisk fint uden om mælk i fødevarerne. Men nu har jeg lige fået at vide, at jeg også skal være opmærksom på, at nogle E-numre kan indeholde mælk. Hvilke E-numre er det? Venlig hilsen Den bekymrede mor

Hej bekymrede mor Du behøver ikke bekymre dig. Det er kun mælkeprotein, der er et problem i forhold til din søns allergi, og der er formodentlig ingen tilsætningsstoffer (E-numre), som

indeholder mælkeprotein. Hvis det alligevel skulle være tilfældet, eller hvis mælkeprotein er brugt som bærestof, skal det fremgå af deklarationen på varer, som er mærket efter den 25. november 2005. E-numrene E 325, 326, 327 og E 270 er mælkesyre og mælkesyresalte, men dem kan din søn godt tåle, selv om han har mælkeallergi. E 471 er mono- og diglycerider af mælkefedtsyrer, og indeholder heller ikke mælkeprotein.

Med venlig hilsen Betina Hjorth Ernærings- og husholdningsøkonom

Tips til en hverdag uden mælk Det kan være besværligt at lave mad uden mælk. På www.astma-allergi.dk under allergi/fødevarer, finder du en masse tips og råd, der kan lette din hverdag.

spørg rådgivningen

Sprinklervæsken giver mig astma

Kære rådgivning Jeg får astmasymptomer, når jeg bruger sprinkleren i min bil. Jeg bruger den ikke så tit, men kan ikke altid undgå det. Jeg har normalt problemer med parfumedufte, og jeg synes, min sprinklervæske "dufter". Hvad kan jeg gøre, jeg synes, det er svært at finde sprinklervæske uden parfume? Hilsen Henrik Olsen

Hej Henrik Det er svært at sige, hvad det er, der generer dig. Men det kan sagtens være fx afgasninger eller parfume fra sprinklervæsken. I Astma-Allergi Forbundets telefonrådgivning hører vi af og til fra personer, der er generede af eller får astmasymptomer af duftene, når bilens ruder skal renses. Og så kan man jo i øvrigt spørge sig selv, hvorfor der er parfume i sprinklervæske …

Du kan forsøge med sprinklervæske uden parfume. Det kan være svært at finde, men nogle benzintanke forhandler heldigvis stadig sprinklervæske uden parfume. Om sommeren kan du gå over til at bruge vand i sprinklersystemet, men i de måneder om året, hvor man kan risikere nattefrost, skal du bruge sprinklervæske. Ellers kan sprinklertanken springe. Du kan evt. fremstille din egen sprinklervæske til vinterbrug. Sprinklervæske uden parfume: 3 dråber opvaskemiddel uden parfume 4,5 dl isopropylalkohol 12 dl kogt, afkølet vand Bland det hele i en spand, og fyld blandingen på sprinklertanken. Bliver der noget tilovers, kan du gemme det i en dunk til senere brug. Jeg håber, du kan tåle denne hjemmelavede sprinklervæske, der kort kan afgive en

lidt sprittet lugt. Du kan sagtens bruge den hjemmelavede sprinklervæske i Danmark, men jeg ved ikke, om den kan bruges ved meget høje frostgrader, fx hvis du skal på skiferie. Med venlig hilsen Linda Nielsen Farmakonom

Lugte kan gi’ astma Hvis du har astma og følsomme luftveje, kan dufte, røg og os fra fx madlavningen udløse astmasymptomer. Læs mere på www. astma-allergi.dk om, hvordan du forebygger astmaanfald.

Kan vi leve lettere – og billigere – med børneeksem? Kære rådgivning Min datter på 7 år har børneeksem og husstøvmideallergi. Hun bliver dagligt smurt med diverse hormoncremer og fugtighedscreme og i perioder også med tjæresalve – som stort set ikke går af i vask. Det tager tid, og koster penge at vaske tøj, dyner og puder hele tiden. Har I nogle tips, der kan gøre hverdagen lettere? Mange hilsner Sussi

Kære Sussi Et barn med børneeksem kræver rent undertøj, nattøj og sengetøj oftere end andre børn. Både fordi cremen smitter af, og fordi barnet trods behandling sikkert af og til klør sig til blods. Du kan sørge for, at der ikke er for varmt i hendes soveværelse, da varmen kan få det til at klø mere. Du skal desuden vælge tøj og sengetøj af bomuld, da det irriterer huden mindst og kan vaskes ved 60°. Husk

at holde din datters negle korte, så hun ikke så let kan kradse hul på huden og evt. få infektion i eksemet. Du kan bruge særligt ”tjære-nattøj”, når din datter bliver smurt med tjærecreme. For du har helt ret – tjære er umuligt at vaske af. Da din datter også har allergi over for husstøvmider, er det ekstra vigtigt, at du vasker dyner og puder ved 60° hver tredje måned. Har hun et husstøvmidetæt madrasovertræk til sin seng? Sådan et betræk vil give færre allergener fra husstøvmider, og det kan måske også hjælpe på hendes børneeksem. Du kan søge økonomisk hjælp hos din

kommune til dine ekstraudgifter med vask, til cremer, salve og anden behandling samt til et husstøvmidetæt madrasovertræk. Det kan forhåbentligt lette på din økonomi – men der er desværre ikke så meget at gøre, hvad angår dit arbejde med at vaske. Venlig hilsen Helle Kvarnstrøm Sundhedsplejerske

Hvad koster ekstra vask? På www.astma-allergi.dk kan du finde en anslået beregning af, hvad det koster dig at vaske ekstra, når du har et barn med børneeksem. Beregningen bruges også af kommunen, hvis du vil søge tilskud. Beregningen finder du under butik/sociallovgivning. Det er en pdf-fil, du gratis kan downloade.

Plej din astma, når du er gravid Et barn i maven får mange kvinder til at undgå medicin. Det er klogt i mange tilfælde, men hvis du har astma, er det vigtigt, at du fortsætter med din behandling. Af Christine Højer Eriksen

De fleste af os har mange skrækhistorier på nethinden, når vi tænker medicin og graviditet. Men har du astma, kan du roligt fortsætte din behandling i samråd med lægen. Og det er vigtigt, at du er velbehandlet. Ved svære astmaanfald kan du komme til at mangle ilt, og det kan gå ud over tilførslen af ilt til dit ufødte barn. Derfor er det en god idé, at du kontakter din læge, så snart du opdager, at du er gravid. Lægen kan hjælpe dig med at tilpasse behandlingen til dine symptomer, og han kan vurdere, om du eventuelt bør skifte medicin under graviditeten. Det er forskelligt, hvordan en graviditet påvirker astma. I grove tal vil 1/3 ikke opleve ændringer, 1/3 vil få det bedre, og den sidste tredjedel vil få flere symptomer. I de allerfleste tilfælde kan du føde helt normalt. Fortæl din jordemoder ved første konsultation, at du har astma, så det kan indgå i planlægningen af forløbet omkring din graviditet og fødsel. Tjekliste til lægebesøg Det er en god idé at kontakte lægen, så snart du opdager, at du er gravid. Du kan tale med lægen om • At lave en plan for din astma, så din behandling passer til graviditeten. Dit medicinbehov kan nemlig ændre sig – nogle har behov for mindre, mens andre skal have mere. • At tjekke, om du uden videre kan fortsætte med din vante medicin eller skal skifte til en anden under graviditeten. • Du måske skal måle peak-flow under graviditeten. • Du skal føre astmadagbog, så du kan følge med i udviklingen af din astma og på den måde hindre, at sygdommen bliver værre. • Du tager leukotrienantagonister. I så fald kan det være, at du skal have en detaljeret skanning i løbet af de første tre måneder. Det er en ekstra sikkerhedsforanstaltning, fordi leukotrienantagonister endnu ikke har været på markedet i alle de år, der skal til, før man tør udelukke problemer i forhold til graviditet.

Allergodil (azelastin) ®

En hurtig virkende behandling af høfeber og allergi

• Virkning inden for 15 minutter • Nem dosering – morgen og aften • Kan købes uden recept Allergodil® fås på dit lokale apotek Allergodil® (azelastin) Næsespray Kan købes uden recept. For at få den bedste virkning, skal du følge vejledningen i pakningen. Ønsker du yderligere information, så kontakt lægen eller apoteket. Anvendelse: Mod høfeber og overfølsomhedssymptomer i næsen såsom nysen og løbende næse. Lægen kan have foreskrevet anden anvendelse. Følg altid lægens anvisning. Dosering og indgivelsesmåde: Næsespray. Et pust i hvert næsebor 2 gange dagligt. Bør ikke anvendes til børn under 6 år uden lægens anvisning. Virkningen opnås inden for 15 minutter efter indsnusning. Virkningen varer mindst 12 timer efter indgift af sidste dosis. Hold hovedet lodret efter indsnusning. Herved undgås en eventuel bitter smag. Anvend ikke Allergodil® Næsespray, hvis du er overfølsom over for indholdsstofferne. Graviditet: Bør kun anvendes med forsigtighed. Amning: Bør så vidt muligt ikke anvendes. Spørg lægen. Brug af anden medicin: Oplys læge eller apotek, hvis du anvender eller har anvendt anden medicin for nylig. Bivirkninger: Almindeligste bivirkninger er irritation af næseslimhinden og bitter smag. Pakninger: Næsespray, 0,14 mg/dosis, 70 doser. Januar 2008. Allergodil® (azelastin) Øjendråber Kan købes uden recept. For at få den bedste virkning, skal du følge vejledningen i pakningen. Ønsker du yderligere information, så kontakt lægen eller apoteket. Anvendelse: Forebyggelse og behandling af symptomer forårsaget af sæsonbetingede (f. eks. høfeber og pollenallergi) og ikke-sæsonbetingede (f. eks. husstøvmider eller dyrehår) allergiske reaktioner i øjet. Lægen kan have foreskrevet anden anvendelse. Følg altid lægens anvisning. Dosering og indgivelsesmåde: Sæsonbetingede allergiske symptomer: Voksne og børn over 4 år: En dråbe i hvert øje to gange dagligt. Dosis øges til fire gange dagligt. Forventer du at blive udsat for pollen eller andre allergifremkaldende stoffer bør du tage Allergodil® Øjendråber forud herfor. Ikke-sæsonbetingede allergiske symptomer: Voksne og børn over 12 år: En dråbe i hvert øje to gange dagligt. Om nødvendigt kan dosis øges til fire gange dagligt. Hver enkel behandlingsperiode bør ikke overstige 6 uger. Tag ikke Allergodil® Øjendråber, hvis du er overfølsom over for indholdsstofferne. Graviditet: Bør kun anvendes med forsigtighed. Amning: Bør så vidt muligt ikke anvendes. Spørg lægen. Brug af anden medicin: Oplys lægen eller apoteket, hvis du anvender eller har anvendt anden medicin for nylig. Bivirkninger: Lejlighedsvis mild, forbigående irritation af øjet. I sjældne tilfælde er bitter smag rapporteret. I meget sjældne tilfælde kan forekomme allergiske reaktioner. Særlige forholdsregler: Allergodil® Øjendråber må ikke anvendes, hvis du samtidig anvender kontaktlinser. Pakninger: Øjendråber, opløsning 0,05 %, 6 ml. Januar 2008.

27 Meda AS · Solvang 8 · 3450 Allerød · Tlf. +45 44 52 88 88 · info.dk@meda.se

mad med merete

Mad med krydderier Krydderier forstærker smagen i maden. Har du først prøvet at krydre din mad med friske krydderurter, vil du aldrig bruge tørrede, for smagen ændrer karakter og bliver oftest stærkere. Ligeledes bliver duften mærkbart anderledes. Friske krydderurter tilsættes oftest retten i slutningen af tilberedningen, hvorimod tørrede tilsættes, når man begynder. Vær ikke bange for at eksperimentere med krydderier. Men husk at råvarernes smag ikke må overdøves af stærk krydring. Krydderier er anelsens kunst og livets eliksir.

Hønse/kyllinge/kalkun-bouillon

Rævesovs

Uden mælk, æg, hvede og gluten

2 skrog af ovennævnte fugle 1 persillerod 2 porretoppe 1 løg ¼ selleri 1 laurbærblad 2 kviste timian 5 persillekviste 8 hele peberkorn

18 spsk. olie 6 spsk. vinaigre hvid peber 6 spsk. friskhakket dild rørsukker efter smag

Kom skrogene i en gryde, tilsæt så meget koldt vand, at det lige dækker. Lad skrogene koge op og skum af. Herefter tilsættes de istandgjorte og grofthakkede grønsager sammen med de øvrige ingredienser. Det hele koges ved svag varme i et par timer. Si bouillonen, og lad den koge lidt ind. Opbevares i køleskab (holdbarhed 2 - 3 dage) eller i fryser. Tip: Prøv at bruge okseben eller skroget af en stegt kylling!

Vind en sauterpande!

Alle ingredienser blandes og smages til.

Gravad oksefilet Uden mælk, æg, hvede og gluten 500 g oksefilet Marinade 2 spsk. farin 1½ spsk. salt ½ spsk. sort peber ½ spsk. salvie 1 tsk. merian 1 tsk. timian 1½ tsk. hakket persille 1 bakke karse NB! Husk at skylle friske krydderier grundigt for at undgå bakterier.

I marts trækker vi lod om en superlækker sauterpande fra Tefal i serien Edition. Panden er i børstet stål, er udstyret med varmeindikatoren Thermo-Spot og kan gå i ovnen op til 260°. Værdi 549 kr. Hvad hedder madsiderne i AstmaAllergi? Send dit svar til konkurrence@astma-allergi.dk inden 30. marts 2008.

Timian, persille og karse hakkes fint og blandes med de andre ingredienser til marinaden. Kom marinaden og kødet i en plastpose og det hele blandes rundt. Luk posen tæt til og læg den på en tallerken i køleskabet i 2 døgn. Vend posen nogle gange i døgnet. Herefter tages filet’en ud af posen, skrabes og rengøres. Serveres i tynde skiver med dressing til – evt. rævesovs.

mad med merete

Italiensk kartoffelsalat Uden mælk og æg 1 kg små kartofler 250 g parmaskinke 1 rødløg 1 spsk. hvedemel 4 tsk. rørsukker 1 tsk. salt friskkværnet peber ca. ½ dl balsamico eddike (gerne hvid) 1-2 dl vand ½ løg ½ agurk i skiver 1 fennikel i skiver 1 bakke cherrytomater + evt. basilikumblade olivenolie til stegning

Kogt lammebov i dildsovs Uden mælk, æg, hvede og gluten 1 stor udbenet lammebov 2 bundter dild 2 fed snittet hvidløg 2 gulerødder 1 skive selleri 1 porre salt Maizenamel Kødet koges i en gryde med vand, der lige dækker. Der skummes. De snittede og rengjorte selleri, porre og hvidløg samt det ene bundt dild tilsættes. Det hele koges ca. 1½ time. Tag kødet op og skær det i små stykker. Skum fedtet af suppen. Kødstykkerne og de skiveskårne gulerødder tilsættes sammen med den resterende dild. Suppen koges op, smages til med salt, og jævnes med Maizenamel. Serveres med kogte aspargeskartofler.

Kalkun i kokosmælkssovs Uden mælk, æg, hvede og gluten 700 g kalkunsmåkød 4 dl kokosmælk 2 store løg olivenolie til stegning 4 fed hakket hvidløg 4 cm frisk ingefær salt 2 dl grønsagsbouillon 2 tsk. marsala Maizenamel til jævning Løgene skæres i små stykker og svitses i olien med hvidløg og ingefær i 4 - 5 minutter. Kødet tilsættes og brunes med under omrøring. Krydr med salt. Kokosmælken og bouillonen hældes ved, og det simrer under låg, til det er mørt – i en halv times tid. Jævnes med Maizena.

Parmaskinken skæres i strimler. Pil og hak det hele løg. Rist skinke og løg i en stor gryde – uden at det tager farve. Rør mel, krydderier, eddike og 1 dl vand til jævning og kom det i gryden. Lad det hele koge lidt sammen. Rør evt. resten af vandet i. Skær kartoflerne i skiver og kom dem i gryden sammen med det halve løg og agurkeskiverne. Varm det igennem. Lad salaten blive kold. Pynt den eventuelt med cherrytomater skåret i både og lidt basilikumblade.

Meretes bedste råd En gang om måneden bør du se efter, at du har alle de specialprodukter, som netop du har behov for. Skriv eventuelt en liste over, hvad og hvor meget du bruger på en måned. Skriv også op, i hvilke forretninger du kan få hvilke produkter. Det gør dagligdagen nemmere. Brug eventuelt en dag om måneden til at bage til fryseren, så du altid har lidt lækkert. Så falder man heller ikke så let for fristelsen til spise ting, man ikke tåler. Bouillon: Det tager sin tid at lave en god bouillon, men det passer sig selv, og man kan lave andre ting imens. Det er ikke specielt dyrt, og man kan opbygge et mindre lager af forskellige bouilloner i fryseren – frys ned i små portioner. Brug din fantasi med hensyn til sammensætningen af urter og krydderier, men pas på med at bruge for mange gulerødder, da bouillonen let bliver for sød.

gratis tilbud

Astmaskoler Her kan du se nogle af landets astmaskoler. Er du er i tvivl, om der er en astmaskole i din region, så forhør dig hos din læge eller på dit hospital. På astmaskoler kan børn og unge få kurser i, hvordan de håndterer astma i en almindelig hverdag. Astmaskolerne er gratis. Herning Astmaskole for børn og unge i 1.-9. klasse og deres forældre. Aldersopdelt undervisning: 1.-3. klasse, 4.-6. klasse og 7.-9. klasse. Mere info på tlf. 99 27 25 30 og hecgw@ringamt.dk. Århus Astmaskolen for børn og unge i Århus – og deres forældre. 6-14 årige: Aldersopdelt undervisning i hold på 5-6 børn. Mere info på tlf. 89 49 67 81 eller astmaskolen@sks.aaa.dk. Aalborg Astmaskolen for 6-16 årige med astma samt deres forældre i Region Nordjylland. 6-16 årige: Aldersopdelt undervisning på hold á 4-6 elever. Mere info på tlf. 99 32 16 72 eller astmaskolen.aalborgsygehus@ rn.dk og www.aalborg-sygehus.dk.

Randers Astmaskolen for 6-15 årige samt forældre med 0-5 årige børn med astmatisk bronkitis. 6-15 årige: Aldersopdelt undervisning 6-9 år, 9-12 år og 12-15 år. 6-8 elever pr. hold. Mere info på www.sundhed.dk under Randers Centralsygehus, børneafd. For forældre til 0-5 årige børn med astmatisk bronkitis er der mere info på tlf. 89 10 87 12 torsdage kl. 8.00-9.00. Viborg Astmaskole for børn og unge mellem 6-15 år. Forældre deltager sammen med børnene fra 6-12 år, samt astmatisk bronkitis/astmaundervisning for forældre til børn mellem 0 og 5 år. Mere info på tlf. 89 27 22 60 el. 89 27 28 45 eller kirsten.skov@ sygehusviborg.dk.

Fra medlem til medlem Inhalationsmaskine til salg

Støvmidetæt madrasbetræk søges!

Inhalationsmaskine mærke ”Nibulair Flaem” 23v – 50 Hz 210 VA til flydende medicin. Kan bruges med maske. Købt september 2007 og kun brugt i 14 dage pga. dødsfald. Nypris: 6.500 kr. Sælges for 4.500 kr. Kvittering kan forevises. Købt hos Q-Tech Medicare, Hørkær 20, 27 Herlev. Kontakt Marianne M. Jensen tlf. 28 49 17 40.

Ligger du inde med et juniormadrasbetræk, der er "så godt som nyt", så er jeg interesseret i at høre fra dig. Ring til Rebecca på tlf. 22 72 10 08.

Spacere til afhentning To spacere i metal (den ene aldrig brugt) i tilhørende bæltetasker med lille billedbog om Rune, der skal have sin medicin samt ekstra ubrugte mundstykker i originalemballage kan afhentes i Hillerød uden beregning. Kontakt Susanne Mejdal på mejdal@post.tele.dk for nærmere aftale.

Sommerhus i Øster Hurup Huset er dyre- og røgfrit og har trægulve. Kan lejes eller byttes med tilsvarende sommerhus. Lillian Andersen, 86 69 19 26/21 47 22 26, andersen-mutti@os.dk

Indryk en gratis annonce Som privat medlem af Astma-Allergi Forbundet kan du indrykke en lille gratis annonce her i bladet, hvor du køber, sælger, bytter eller efterlyser produkter. Skriv maks. 400 anslag inkl. kontaktoplysninger og skriv gerne, hvor i landet du bor. Teksten skal følge lovgivningen og må fx ikke anprise et produkt for at kunne lindre fx astma eller allergi. Du skal være privatperson, og du skal oplyse dit medlemsnummer. Vi forbeholder os ret til at korte i annoncen af pladshensyn. Send din annonce til os på adressen blad@astma-allergi.dk. Vi skal have din tekst halvanden måned før, AstmaAllergi udkommer.

Æggehvide giver flot skum, men

drinken kan også gi’ allergi En festlig drink med sukkerkant, skum og papirparaply ser tilforladelig ud. Men faktisk kan den indeholde æggehvide. Det lærte familien Ingstrup Eg på den hårde måde en nat om bord på Englandsfærgen. Af Tinne Vestergaard Nielsen

Ferien var lige begyndt, og humøret var højt hos Familien Ingstrup Eg, der var på vej til England, hvor de skulle bruge sommerferien på at køre den grønne ø tynd på cykel og i egen bil. Første skridt var dog at krydse Nordsøen med Englandsfærgen. Her gik tiden langsomt og hen under aften endte familiens fire medlemmer som flertallet af gæsterne i bådens barområde, hvor de ville fejre den kommende ferie med en drink. Særligt familiens datter Anne på 17 år var omhyggelig med at vælge en af de mange flotte og eksotiske drinks på kortet. Hun er nemlig allergisk over for æg. Et fatalt valg – Vi studerede drinkskortet nøje sammen med Anne og havde fundet en lækker og festlig drink med få ingredienser. Vi var helt sikre på, at der ikke var æg i. Det har jeg vænnet mig til med et allergibarn – jeg tager ikke nogen chancer, fortæller Annes mor, Jannie Ingstrup. Men få minutter efter, Anne tog sit første sip af drinken, fik hun det meget skidt, blev bleg og klamtsvedende. – Anne havde det virkelig, virkelig dårligt. Jeg vil ikke gå i detaljer, men det var en meget lang og skræmmende nat for os alle i den lille kahyt midt ude på det store hav, fortæller Jannie. Mere surt end sødt Da det blev morgen igen, fik Anne det bedre. Jannie og hendes mand opsøgte derfor personalet fra aftenen før for at opklare, hvorfor Anne pludselig fik det så dårligt. Sammen gik de drinkens ingredienser igennem. – Det viste sig, at den drink, Anne havde fået et par slurke af, indeholdt noget, der hedder Sweet and Sour Mix. Det er i bund og grund sukkerlage tilsat citron, men for at give drinksene et lidt mere skummende og festligt udseende, kan mixet være tilsat fry-

Undgå æg i din drink

setørrede æggehvider. Det var tilfældet med den drink, som Anne havde fået. Vi havde ikke i vores vildeste fantasi forestillet os, at der kunne være æg i en frugtdrink. Men vi bliver jo hele tiden klogere, slutter Jannie. Familiens råd til andre med æggeallergi er derfor, at de holder sig fra blandede drinks – også selv om ingredienslisten ser fin og enkel ud. Anne selv – der i dag er blevet et par år ældre – kan ikke drømme om at bestille andre drinks end rom og cola. Som hun selv blander. ■

Sweet and Sour Mix kaldes også Sour. Det er en helt almindelig ingrediens i rigtig mange af de drinks, du kan sætte til livs en sjov aften i byen. Udskænkningsstedet kan enten lave mixet selv eller købe det på flaske. I begge tilfælde kan det indeholde frysetørrede æggehvider, og den bartender, der serverer drinken for dig, vil ofte ikke være klar over, om der er æggehvider i eller ej. Har du allergi over for æg, skal du derfor holde dig helt fra drinks, der indeholder Sweet and Sour Mix. Ellers kan du nemt risikere, at din aften ikke bliver helt så festlig som planlagt.

lokalforeningerne

Nordjylland Generalforsamling 2008 Tirsdag 25. marts 2008 kl. 19.00 OBS! Datoen er ĂŚndret Trekanten, Sebbersundvej 2A, 9220 Aalborg Ă&#x2DC;st Der indkaldes hermed til generalforsamling for astma og allergiforeningen i Nordjylland med fĂ¸lgende dagsorden: 1. Valg af dirigent 2. Foreningens ĂĽrsberetning 3. Foreningens ĂĽrsregnskab 4. Valg af a. 2 bestyrelsesmedlemmer pĂĽ lige ĂĽr b. 3 bestyrelsesmedlemmer pĂĽ ulige ĂĽr c. 2 suppleanter d. revisor og revisorsuppleant 5. Forslag til arbejdsopgaver 6. Behandling af indkomne forslag 7. Eventuelt

t #FTLZUUFS JNPE IVTTUÂ&#x201C;WNJEFS PH EFSFT BMMFSHJGSFNLBMEFOEF TUPGGFS t 4JMLFCMÂ&#x201C;EU NJDSPGJCFSTUPG NFE FOFTUĂ&#x152;FOEF MVGU PH GVHUVE MFEOJOH GPS PQUJNBM TPWFLPNGPSU t -FWFSFT CĂ&#x152;EF TPN CFUSÂ?L UJM NBESBT EZOF PH QVEF PH TPN EZOF PH QVEF

OBS. Stemmeret udĂ¸ves pĂĽ generalforsamlingen ved personligt fremmĂ¸de. Der kan ikke udĂ¸ves stemmeret ved fuldmagt. Medbring dokumentation for betalt kontingent. Der kan afgives 1 stemme pr. medlemskab. Forslag, der Ă¸nskes behandlet, skal vĂŚre bestyrelsen i hĂŚnde senest 7 dage fĂ¸r generalforsamlingen. Dette kan ske pĂĽ kontakt@astmaogallergi.dk eller tlf. 98 16 46 04. Efter generalforsamlingen er der vinsmagning med vin fra firmaet Dancyp, som forhandler cypriotiske vine, samtidig er foreningen vĂŚrt for et ostebord. Af hensyn til traktementet vil vi gerne have tilmelding senest 13. marts pĂĽ kontakt@astmaogallergi.dk eller tlf. 98 16 46 04. Man kan naturligvis mĂ¸de op til selve generalforsamlingen uden tilmelding.

â&#x20AC;˘ Eventuelt Indkomne forslag skal vĂŚre formanden Laila SĂ¸nderup, SkrĂŚnten 12, 6670 Holsted, telefon 75 39 10 01 eller mail llkma@ stofanet.dk i hĂŚnde senest 8 dage fĂ¸r generalforsamlingen. BemĂŚrk: Der udsendes ikke yderligere indkaldelse til generalforsamlingen.

Ă&#x2DC;konomisk stĂ¸tte Torsdag 10. april 2008 kl. 19.00-22.00 Auditoriet pĂĽ Aalborg Sygehus Syd, Hobrovej 18-22, 9100 Aalborg

Lokalkontakt

Foreningen afholder et arrangement om Ă¸konomisk stĂ¸tte til folk med astma. LĂŚge Karin Dahl Assing vil komme med et kort oplĂŚg om astma. Derefter vil socialrĂĽdgiver Helle Andreasen og socialformidler Anne Marie Buus Nielsen fortĂŚlle om de forskellige former for Ă¸konomisk stĂ¸tte, der findes til bĂĽde bĂ¸rn og voksne. EfterfĂ¸lgende vil der vĂŚre mulighed for at stille spĂ¸rgsmĂĽl til foredragsholderne. Af hensyn til traktement (kaffe/the og frugt) vil vi bede om tilmelding senest den 7. april pĂĽ info@astmaogallergi.dk eller tlf. 98 38 38 80. P.b.v. Karin Dahl Assing

Vardemesserne forĂĽret 2008 Fredag 23. og lĂ¸rdag 24. maj 2008 Se nĂŚrmere pĂĽ www.vardemesserne.dk nĂĽr tiden nĂŚrmer sig. P.b.v. Laila SĂ¸nderup

Ă&#x2026;rhus Vi modtager gerne jeres ideer til aktiviteter og projekter indenfor astma-allergi omrĂĽdet til videreformidling og igangsĂŚtning lokalt i Region Midt. Send en mail til: bhr@tdcadsl.dk eller ring pĂĽ tlf. 30 34 39 48.

Buteyko Ă&#x2026;ndedrĂŚts Metoden Er du interesseret i at hĂ¸re og lĂŚre mere om Buteyko Metoden, vil vi lave et aftenarrangement om emnet. Henvendelse herom til Birgit Laursen, tlf. 30 34 39 48 eller pĂĽ e-mail bhr@tdcadsl.dk. LĂŚs eventuelt mere pĂĽ www.astma-allergi.dk â&#x20AC;&#x201C; lokalforeninger â&#x20AC;&#x201C; Ă&#x2026;rhus. P.b.v. Birgit Laursen

Odense Legestue â&#x20AC;&#x201C; Pusterummet

Sydvestjylland Generalforsamling Torsdag 6. marts 2008 kl. 19.00 Centralbiblioteket, NĂ¸rregade 19, Esbjerg

Kontakt: Kontakt: MvGAllerGuard Consult ApS

5MG t .PC 5MG t .PC 'BY JOGP!BMMFSHVBSE EL t XXX BMMFSHVBSE EL & NBJM NWH!JNBHF EL t XXX NWH JOEFLMJNB EL

Dagsorden ifĂ¸lge vedtĂŚgterne: â&#x20AC;˘ Valg af dirigent â&#x20AC;˘ Ă&#x2026;rsberetning â&#x20AC;˘ Regnskab â&#x20AC;˘ Indkomne forslag â&#x20AC;˘ Valg til bestyrelsen â&#x20AC;˘ Valg af revisor

For bĂ¸rn 2-5 ĂĽr â&#x20AC;&#x201C; uden forĂŚldre â&#x20AC;&#x201C; dagligt kl. 8.30-14.00. PĂĽ Jagtvej i Odense har vi 2 bĂ¸rnestuer, en dejlig legeplads og en skĂ¸n park tĂŚt pĂĽ. BĂ¸rnegruppen er lille, og vi har tilstrĂŚkkeligt personale. BĂ¸rnene hygger, udvikler sig og skaber gode venskaber. Vi har mulighed for at tilgodese sĂŚrlige behov. Vi har ogsĂĽ en lille gruppe for bĂ¸rn med lavt immunforsvar. De mĂ¸des 2 gange om ugen. Kommunerne yder tilskud til pasningen â&#x20AC;&#x201C; vi har ledige pladser.

lokalforeningerne

Legestue – Pusterummet Børn u. 2 år iflg. med en voksen. Mandage kl. 09.45-12.00.

bestyrelsen i hænde senest 7 dage før generalforsamlingens afholdelse. Efter generalforsamlingen er der hyggeaften med bankospil for medlemmer og familie.

Luftballonen Vi modtager igen tilmeldinger til den årlige sommerlejr for astma- og allergibørn mellem 10 og 18 år fra hele landet. Det bliver igen på Fyn og 14 dage i sommerferien 2008. Læs mere på side 22.

Astma-Allergi Foreningens Oplysningskreds tilbyder: Blokfløjtespil, Sang og vejrtrækningsteknik, Bevægelseslære for kronisk lungebesværede, Astma ingen hindring – kom i form, Bevægelseslære i varmtvandsbassin– voksne, Bevægelseslære på land og i vand, Bevægelseslære på land og i vand – for gravide, Babysvømning, Familiesvømning. Læs mere på www.astma-allergi.dk/ lokalforeninger eller www.astma-fyn.dk Telefon 66 17 94 29 – mandag-torsdag 10.00-12.00 og 13.00-14.00, torsdag 15.00-16.30. Alle ovennævnte aktiviteter bliver nærmere omtalt i foreningens lokalblad, der udsendes til samtlige foreningens medlemmer. P.b.v. Ine Møller Hansen

Nordvestsjælland Generalforsamling Tirsdag 11. marts 2008 kl. 19.00 Dagcentret, Esbern Snaresvej 55, 4400 Kalundborg – Terrassestuen Dagsorden i henhold til vedtægtens § 5, stk. 2. Foreningen serverer kaffe/te og lidt mundgodt. P.b.v. Kirsten Madsen

Vestsjælland Generalforsamling Onsdag 5. marts 2008 kl. 19.00 SlagelseHallens cafeteria, Parkvej 33, Slagelse Generalforsamlingen er indkaldt ved brev til alle medlemmer udsendt nytår 2007-08. Forslag, der ønskes behandlet, skal være

Bustur til Knuthenborg Safaripark Lørdag 24. Maj 2008 kl. 9.00-18.00 Pris: 200 kr. for voksne og 100 kr. for børn. I prisen indgår bus, entré og guidet tur i parken. Turen er primært for lokalforeningens egne medlemmer. P.b.v. Ole Skude

Østsjælland Foredrag om alternativ behandling Onsdag 12. marts 2008 kl. 19.00 Alm. EUC, Ringsted Skole, Ahornvej 3, 4100 Ringsted Kom og hør Torben Andersen fra Allergikompagniet fortælle om alternativ behandling af allergi. Torben Andersen vil fortælle om, hvordan han har hjulpet hundredvis af allergikere. Han er uddannet biolog, men har de sidste 7 år arbejdet med alternativ allergibehandling – med stor succes. Foredraget tager ca. 2 timer. Pris: 25 kr. Transport for egen regning. Tilmelding er bindende og efter først til mølle princippet hos Sanne Evertsen på Evertsen@webspeed.dk eller tlf. 27 50 92 44

Arbejdermuseet – bustur Lørdag 26. april 2008 Tidspunkt og mødested meddeles de tilmeldte. Tag hele familien med på en rejse 150 år tilbage i tiden, og oplev, hvordan familierne i Danmark levede dengang. Se hvordan man klarede sig uden køleskab, elkomfur og andre moderne bekvemmeligheder. Foreningen er vært ved en bid brød og lidt til ganen. Rundvisningen tager ca. 1½ time. Bustur – foreningen er vært. Pris: 75 kr. for voksne og 30 kr. for børn. Bindende tilmelding senest 26. marts 2008. Max 40 personer. Tilmelding efter først til mølle princippet hos Sanne Evertsen Evertsen@webspeed.dk eller tlf. 27 50 92 44.

Nordsjælland Temadag i Helsinge om KOL Lørdag 5. april kl. 11.00–15.00 Helsinge Kulturhus, Skolegade 43, 3200 Helsinge Eksperter sætter fokus på KOL – kronisk obstruktiv lungesygdom – som tusinder af danskere trækkes med i hverdagen, mange uden at vide det. Overlæge, dr.med. Finn Vejlø Rasmussen fortæller om • Risikoen for at udvikle KOL ved tobaksrygning • Symptomer på KOL og forskellige grader af sygdommen • Behandlingsmetoder • Forebyggelse og vigtigheden af at styrke sin krop. En fysioterapeut og en sygeplejerske står for • Fysiske øvelser • Workshop med tilbud om måling af lungefunktion • Vejledning i og kontrol af inhalationsteknik • Vejledning i rygestop. Der serveres sandwichs, kaffe, kage og frugt. Gratis adgang for alle. Tilmelding: Så vidt muligt inden 27. marts på tlf. 21 68 07 41 eller tlf. 47 94 03 42 eller mail til kontakt@astma-nordsj.dk med oplysning om antal personer. 6. maj 2008 – World Asthma Day – Foreningen er til stede i Slotsarkaderne i Hillerød. 9. august 2008 – Sundheds-torvedag i Frederikssund. Besøg foreningens stand. 10. september 2008 – Desuden inviterer vi til et aftenmøde om "At leve med en kronisk sygdom". En psykolog vil indlede. Tid og sted er endnu ikke fastlagt. Detaljer om alle arrangementer og seneste nyt fra foreningen findes på www.astmanordsj.dk som løbende opdateres. P.b.v. Ingelise Biering

P.b.v. Jytte Daniél

lokalforeningerne

Hovedstaden

Østre Ringvej ca. 167 m, drej til venstre ad Industrivej.

Generalforsamling Tirsdag 1. april 2008 kl. 19.00 Østerbrohuset lok. 1 Århusgade 103, 2100 København Ø

Tilmelding til Vienni Henriksen på tlf. 20 84 40 14 bedst mellem 16.00-18.00 senest 1. april.

og symbolisme. www.hirschsprung.dk Der vil være plads til 20 personer. Prisen er 50 kr., der betales til kunstgruppelederen, inden omvisningen starter. Tilmelding senest 12. marts. P.b.v. Dorrit Ingeman

Der indkaldelse herved til generalforsamling. Dagsorden ifølge vedtægterne. Lokalet ligger tæt ved Nordhavn Station, og bus 3, 18 og 40 kører til området. Læs mere på www.astma-hovedstaden.dk

Lav din egen flødebolle Torsdag 24. april 2008 kl. 10.30-11.30 Frellsens Chokoladefabrik, Industrivej 14, 4000 Roskilde Kom til rundvisning på Frellsens Chokoladefabrik og se, hvordan chokoladen fremstilles, pyntes og pakkes. Bliv chokolademester ved at fremstille din egen flødebolle. Man kan købe af dagens frisklavede chokoladeproduktion. Der er plads til 20 gæster. Minimumsalder 15 år. BUS 123 fra Roskilde St. 9.54 eller 10.04. Køretid ca. 10 min. Stoppested v/ McDonald på Københavnsvej. Kommer du i bil, så kør ad motorvej 21 mod Sj. Odde og drej fra ved frakørsel nr. 10, ligeud ad Københavnsvej ca. 847 m, drej til højre ad

Udgiver Astma-Allergi Forbundet Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 Fax 43 43 54 33 blad@astma-allergi.dk www.astma-allergi.dk Ansvarshavende chefredaktør Lise Nørgaard Redaktør Tinne Vestergaard Nielsen tv@astma-allergi.dk Øvrig redaktion Karoline Lawætz Jytte Grove Betina Hjorth

ER DU KUNSTINTERESSERET? Kunstgruppen for Hovedstaden tager ca. hver anden måned på tur til forskellige kunstsamlinger og museer. Er du interesseret i at høre nærmere eller vil tilmelde dig et arrangement, kan du sende en mail til bente@reg-hovedstaden. dk med oplysning om dit navn, adresse, tlf.nr. og medlemsnummer. Eller du kan sende en sms/ringe på tlf. 30 66 75 74. Du vil så blive kontaktet for nærmere oplysninger om kunstgruppen. Turene foregår typisk lørdage kl. 13.00. Der betales for egen entré. Foreningen betaler for guiden.

Næste arrangement: Den Hirschsprungske Samling Lørdag 15. marts 2008 Stockholmsgade 20, 2100 København Ø Mødested i forhallen ved billetsalget Vi skal have en generel introduktion til museet. Herunder skal vi se og høre om 20 hovedværker fra guldalderen, Skagen

AstmaAllergi Nr. 2 – Marts 2008 Oplag: 20.000 AstmaAllergi udkommer seks gange årligt. Næste blad 3/2008 udkommer ca. 30. april. Deadline er 15. marts 2008. Løssalgspris er 40 kr. ISSN 0900-4262 Trykt med vegetabilske farver på papir, der er ISO 1400 1 Certificeret, Emas mærket samt PEFC certificeret.

Tryk K. Larsen & Søn

Produktionsansvarlig Helle Schultz Direktør Thorkil Kjær

Annonceekspedition Dorthe Valsted Dansk Mediaforsyning ApS Klamsagervej 25 8230 Åbyhøj Tlf. 70 22 40 88 dva@dmfnet.dk www.dmfnet.dk

Grafisk tilrettelæggelse Par No 1 a|s

Bemærk at Astma-Allergi Forbundet ikke kan tage ansvaret for virkning af annoncerede produkter. Ligeledes er indholdet af indsendte artikler og læserbreve udtryk for skribenternes egne holdninger.

Rådgivningen Hele landet Tlf. 43 43 42 99 Telefonen er åben alle hverdage kl. 10-12 og 13-15.

Forbundsforeningen Årsforsamling Onsdag 26. marts kl. 14.00 Astma-Allergi Forbundets kontor, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde Der indkaldes herved til årsforsamling med følgende dagsorden: 1. Valg af dirigent 2. Beretning 3. Regnskab 4. Valg af delegerede til Astma-Allergi Forbundets delegeretforsamling 5. Behandling af indkomne forslag 6. Forslag til arbejdsopgaver og nedsættelse af aktivitetsudvalg 7. Eventuelt

Universitetsparken 4 · 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 · Fax 43 43 54 33 Rådgivning Tlf 43 43 42 99

ASTMA-ALLERGI

HOVEDSTADEN

Postbox 1 2820 Gentofte www.astma-hovedstaden.dk www.astma-allergi.dk/lokalforeninger astma@reg-hovedstaden.dk Formand: Dorrit Ingeman Tlf. 25 30 41 14 dorrit@reg-hovedstaden.dk Næstformand: Dan Pedersen Tlf. 40 68 04 14 dan@reg-hovedstaden Bestyrelsesmedlem: Vienni Henriksen Tlf. 20 84 40 14 vienni@reg-hovedstaden.dk ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

NORDSJÆLLAND Formand: Ingelise Biering Toftemarken 33 3200 Helsinge Tlf. 48 79 73 95 2biering@mail.dk Næstformand: Lilian Aagaard Tlf. 22 25 00 46 Kasserer: Jette Sachse Tlf. 48 70 68 75

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

ØSTSJÆLLAND

Formand og kontaktperson: Jytte Daniél Motelvej 25 4000 Roskilde Tlf. 46 36 88 78 aaf.rosk@mail.dk ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

NORDVESTSJÆLLAND Formand: Kirsten Madsen Folehaven 6 4281 Gørlev Tlf. 58 85 56 30 km-aaf-nv@mail.dk Kontaktperson: Merete Mortensen Ellemosevej 5 B 4400 Kalundborg Tlf. 59 50 42 15

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

VESTSJÆLLAND

HADERSLEV OG OMEGN

VIBORG OG OMEGN

Formand: Ole Skude Østre Allé 16 4200 Slagelse Tlf. 58 52 24 58 goskude@mail1.stofanet.dk Kasserer og kontaktperson: Annie G. Jensen Rømøparken 14 4200 Slagelse Tlf. 58 52 52 87 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

STORSTRØM

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

ODENSE OG OMEGN

Jagtvej 59 5000 Odense C Tlf. 66 17 94 29 Mandag til og med torsdag 10.0012.00 og 13.00-14.00 info@astma-fyn.dk www.astma-fyn.dk Formand: Ine Møller Hansen Fædresmindevej 4 5250 Odense SV Tlf. 66 17 44 29 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

SYDFYN

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

SØNDERJYLLAND SØ Formand: Charlotte Bonde Skovengen 6 - Tørsbøl 6300 Gråsten Tlf. 74 65 92 52 Kasserer: Pernille Bonde Bredbækvej 8 - Nybøl 6400 Sønderborg Tlf. 74 46 88 81 Sekretær: Sanne Iversen Svalevænget 21, Ulkebøl 6400 Sønderborg Tlf. 74 43 14 46

Formand: Susanne Langberg Remisen 38 6100 Haderslev Tlf. 74 53 23 43 / 30 74 23 43 susanne@telemed.dk Næstformand: Kristiane Skau Årøsundvej 6,1 6100 Haderslev Tlf. 74 53 03 09 Kasserer: Kirsten Sommerlund Hyrupvej 38 6520 Toftlund Tlf. 74 83 36 16 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

SYDVESTJYLLAND Formand: Laila Sønderup Skrænten 12 6670 Holsted Tlf. 75 39 10 01 llkma@stofanet.dk

Formand: Jytte Schaadt Egemosen 13 6200 Aabenraa Tlf. 74 62 19 05

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

THY-MORS

Formand: Ulla Jensen Kumlvej 5, Sjørring 7700 Thisted Tlf. 97 97 13 83 uje@tdcadsl.dk Kasserer: Ane-Marie Steensen Hovedgaden 174 7752 Snedsted Tlf. 97 93 48 09 sorenst@mail.tele.dk Sekretær: Jytte Skaarup Rønnebærvej 10 7741 Frøstrup Tlf. 97 99 18 33 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

Trekantområdet

Viaduktvej 17 7000 Fredericia Tlf. 75 82 24 06 Kontoret på Rødkildevej 16, Vejle er åbent for personlig henvendelse efter aftale. Vi kan dagligt kontaktes på telefon/fax 75 82 24 06 samt på aaf@trekantomraadet.eu www.trekantomraadet.eu Formand: Anker L. Warncke Viaduktvej 17 7000 Fredericia Tlf. / fax 75 92 42 12 anker@warncke.dk Kasserer: Ninna Koch Vistisen Skovvænget 4, Brejning 7080 Børkop Tlf. 75 86 89 59 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

RINGKØBING

Ørbækvej l 7330 Brande Tlf./fax 97 18 19 65 astma-allergi.ringamt@mail.dk Kontaktperson: Formand Ester Løkke Tlf. 97 18 19 65 Hverdage bedst efter kl.18

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

AABENRAA

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

ÅRHUS

Lokalkontakt: Birgit Laursen Landlyst 11 8541 Skødstrup. Tlf. 30 34 39 48 bhr@tdcadsl.dk eller Astma- Allergi Forbundet 43 43 59 11 info@astma-allergi.dk

NORDJYLLAND

Formand: Karin Dahl Assing Hellekisten 107 9230 Svenstrup J Tlf. 98 11 36 05 kontakt@astmaogallergi.dk Kontaktpersoner: Lene Dam Bavnevangen 9 9210 Aalborg SØ Tlf. 98 14 98 28 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

BORNHOLM

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11

FØROYA ASTMA/ALLERGIFELAG

Islandsvegur 10 C FO - 100 Tórshavn Tlf. + 298 31 14 19 astma@post.olivant.fo Formand: Evy Danielsen FO - 370 Mi∂vágur Tlf +298 33 32 21 Mobil +298 26 53 21 Næstformand og sekretær: Bozena Rasmussen Gamlivegur 4 FO - 188 Hoyvík Fax +298 31 95 92 Kasserer: Elisabeth Z. Jacobsen Ziskagøta 19 FO - 700 Klaksvík Tlf. +298 45 69 86 Suppleant: Bergdís á Høgabóli FO-370 Mi∂vágur Tlf. +298 33 34 00 +298 33 29 67 Brita Durhuus Grønlandsvegur 67 FO - 100 Tórshavn Tlf. +298 31 42 33

Al henvendelse til: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11

UMM ID-nr. 42002

PAS PÅ DIN HUD

unplugged.dk/20060/0208/1.2008

$%2-!4/,/'9

Locobase REPAIR® Til meget tør og skadet hud

Astellas Pharma a/s, Naverland 4, 2600 Glostrup www.astellas.dk