AAB_6-2004 by Astma-Allergi Danmark

3 ,4

d 2 bu 8, 4 l i t 3

s 6, em 5, 3 l d 3 Me 34,

, 23 , 6 s.

Brændeovne og astma

s. 10

Rigtig brug og vedligeholdelse mindsker astmasymptomer – også hos naboen Allergidagpleje stor succes . . . . . . . . . . . s. 16 Danmarksmester med astma . . . . . . . . . . s. 20 Tjek dine øjensymptomer . . . . . . . . . . . . s. 24 Nr. 6

November 2004 U dg i v e t a f As t ma - A l l e rg i F o r b u nde t w w w. a s t ma - a l l e rg i . d k

www.kunde.dk

Familien blander sig ikke i dit valg af creme – bare det ikke klør.

Neutrals hudlotion er til hele kroppen og intensiv cremen til særlig pleje af tør hud. Begge er uden parfume og farve og særdeles velegnede, både til dine børns sarte hud og til dig. Hudlotionen trænger hurtigt ind i huden og indeholder plejende ingredienser, der holder huden smidig. Intensiv cremen er en drøj, fed creme (70%), der genopretter hudens fugtighedsbalance. Neutrals produkter er alle deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet.

Deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet

AstmaAllergi

INDHOLD BLADET

Nr. 6 - 2004

Leder

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

Medlemstilbud - skaf et medlem og få en gave . . 6

Brændeovne og astma . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

En god fyrbøder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Allergidagplejere

Allergi i sengen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Kort&Godt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Iltmaske til ikke-rygere . . . . . . . . . . . . . . . . 14 Dagplejere ønsker at passe allergibørn . . . . . . 16 Allergidagpleje er sund fornuft . . . . . . . . . . . 17 Astma ingen hindring . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Juletips fra vores læsere . . . . . . . . . . . . . . . . 26 Ryd op i medicinskabet . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 Advarsler på hårfarver? . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 Ny pjece om nikkeallergi og mad . . . . . . . . . . 32 Nikkelallergi og forebyggelse . . . . . . . . . . . . . 33 Boligsiden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Blomstertøj . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 Brevkassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 BladButikken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 Køkkenhjørnet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 Læsernes side . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Skærpet fokus på duftstoffer . . . . . . . . . . . . . 43 Nyt fra lokalforeningerne . . . . . . . . . . . . . . 44 Adresser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47

Røg fra brændeovne forurener mere end mange tror – også indendørs hos naboen.

De fleste dagplejere ønsker at lære mere om allergi, og mange vil også gøre deres hjem 100% fri for røg og dyr for at give allergibørn bedre pasning.

Danmarksmester med astma

Nyt om dufte og allergi . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 Hvordan har dine øjne det? . . . . . . . . . . . . . . 24

Astma og brændeovne

20 20

11-årige Fanny Klintholt er nykåret Danmarksmester i hiphop og et godt eksempel på, at astma ikke behøver at stå i vejen for fysiske udfoldelser.

Øjensymptomer

Tørre, kløende, klistrede, sviende eller betændte øjne – forskellige tegn på forskellige øjenlidelser.

24 26

Juletips

Læsernes tips til en allergivenlig jul med færre symptomer.

Ryd op i medicinskabet

Ikke al medicin kan holde sig i længere tid.

28 6/2004 AstmaAllergi Bladet 3

��

�� og��

��

leder

Kommunalreformen Foto: Steen Brogaard

- et løft til forebyggelsen?

Som bekendt bliver amterne nedlagt i januar 2007 og bliver erstattet af fem nye regioner, som bl.a. skal drive sygehuse. Mange kommuner bliver lagt sammen til storkommuner - og det er her, forebyggelsesindsatsen bør få det løft, som har været så tiltrængt gennem mange år - også indenfor overfølsomhedsområdet. Forebyggelse af overfølsomhedssygdomme er et tema, som vi i Astma-Allergi Forbundet har arbejdet med i mange år. Vi har skældt ud over den manglende prioritering. Det har i alle årene været indlysende for forbundet, at forebyggelse af overfølsomhedssygdomme og allergi ikke har haft den fornødne bevågenhed, når der skulle prioriteres indenfor sundhedsvæsenet. Og prioriteres skal der selvfølgelig - lagkagen er ikke blevet større med tiden og slet ikke med et øget antal ældre, som også har ret til et godt og sundt liv. Vores opfattelse er, at forebyggelse kan spare sundhedsvæsenet for mange kroner, fordi forebyggelse kan hindre sygdom. Overfølsomhedssygdomme som astma, høfeber og eksem kan undgås ved forebyggende indsats på en lang række områder – fx ved at gøre det muligt at undgå tobaksrøg og ved at skabe et sundt indeklima i hjemmet, på arbejdspladserne, i skolerne m.m. Og det er lige så vigtigt at tilbyde information om forebyggelse til alle - fx at sørge for, at allergifamilier får den viden, der er nødvendig for at kunne handle aktivt i forhold til at forebygge, at børnene udvikler allergi og overfølsomhedssygdomme.

Med kommunalreformen får vi nu en legitim forventning om, at disse sundhedstilbud bliver mere gennemsigtige for borgerne i de nye storkommuner, så den enkelte kan vurdere de enkelte tilbud og anvendeligheden af dem. Forhåbentlig bliver både udmøntningen og prioriteringen også mere synlig i samfundsdebatten end det, vi før har kendt til. Behandling og forebyggelse skal nemlig give mening for den enkelte. Disse skal kunne udøves og være anvendelige i dagligdagen, og det ansvar skal de fremtidige storkommuner tage på sig – i samarbejde med de øvrige ansvarlige parter. Det er Astma-Allergi Forbundets håb og forventning, at behandling og forebyggelse fremover vil gå op i en højere enhed, så vi oplever, at velfærdssamfundet får et løft til gavn for os alle. Jesper Mortensen, formand, Astma-Allergi Forbundet

6/2004 AstmaAllergi Bladet 5

medlemstilbud

Julegaveidé Giv et medlemskab i julegave - og få selv en gave Astma-Allergi Forbundet har fået et restlager af børnepuder og dyner. Dem vil vi gerne dele ud af til vores medlemmer. Vælger du at give en ven eller et familiemedlem et medlemskab af Astma-Allergi Forbundet i julegave, kan du frit vælge mellem en juniordyne (100 x 140 cm), en babydyne (70 x 100 cm) eller en børnehovedpude (40 x 45 cm) som tak for hjælpen. Dyner og puder i dette tilbud kan vaskes på 60 grader C, der er temperaturen, hvor husstøvmider dør. De har vår af bomuld polyester samt fyld af polyester/hulfibre og er deklareret af Astma-Allergi Forbundet. Du kan selvfølgelig også vælge at forære hvervegaven væk i julegave, og dermed får du altså to julegaver for 200 kr. som er prisen for et års medlemskab for en hel husstand.

Sådan gør du: 1. Udfyld nedenstående talon for at bestille et gavekort på medlemskab. 2. Vedlæg check på beløbet eller overfør beløbet på 200 kr. på gironr. 9541-0630659 eller overfør pengene via www. astma-allergi.dk (under indmeldelse). 3. Uanset betalingsform, så husk at påføre dit medlemsnummer og kodeordet ”JULEGAVEKORT”. 4. Send talonen og evt. check til Asma-Allergi Forbundet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde. Ved at du betaler på forhånd eller sammen med din talon, sparer vi både dig og os for tid og administration. Når vi har modtaget talonen i udfyldt stand og registreret din betaling, sender vi dig gavekort på 1 års medlemskab og velkomstmappe til din ven samt en dyne/pude efter dit eget valg. For at du kan nå at modtage det hele før jul, skal vi have din bestilling og betaling før 10. december 2004. Tilbuddet gælder kun ved indmeldelse af personer, der ikke har været medlem i 2004.

JA TAK! Jeg vil gerne bestille gavekort med et års medlemskab af Astma-Allergi Forbundet pr. 1. januar 2005 til en ven. Jeg har medlemsnummer ______________________ (se bagpå bladet) Navn: Adresse: Postnr.:

By:

Tlf nr.: Jeg vil gerne indmelde og modtage gavekort til samt velkomstmappe til:

Jeg ønsker som hvervegave: (sæt X) Juniordyne 100 x 140 cm Hovedpude 40 x 45 cm Babydyne 70 x 100 cm Beløbet på 200 kr. for et års medlemskab ER vedlagt som check ER indbetalt/overført til giro 9541-0630659 ER betalt via Dankort/VISA på www.astma-allergi.dk.

6 AstmaAllergi Bladet 6/2004

HUSK at påføre alle oplysninger på talonen og HUSK når du betaler, at påføre medlemsnummer og kodeordet ”JULEGAVEKORT” – uanset betalingsmetode. Når Astma-Allergi Forbundet har registreret betalingen, sendes både gavekort, velkomstmappe og hvervegave til betaler. Alle gavekort bestilt og betalt før 10. december 2004, afsender Astma-Allergi Forbundet med Post Danmark senest 18. december 2004.

Send denne talon i lukket kuvert Mrk. JULEGAVEKORT til:

Astma-Allergi Forbundet Universitetsparken 4 4000 Roskilde

Allergi i sengen

Dynematerialet ikke afgørende for allergi – det er vasketemperaturen til gengæld

Af rådgiver Linda Nielsen Får du allergisymptomer fra øjne, næse eller lunger, når du ligger i din seng? Så er det mest sandsynligt, at du har husstøvmideallergi, og at du ikke vasker dine dyner, puder og sengetøj jævnligt ved 60 grader C. Tidligere troede man fejlagtigt, at det var dun og fjer i dynerne, man havde allergi over for. Mange dyner og puder uden dun og fjer men med syntetisk fyld blev derefter markedsført som ’allergivenlige’. Det er dog meget sjældent, at man udvikler allergi overfor dun eller fjer, men sker det, skal man selvfølgelig gå efter en syntetdyne. Husstøvmider dør ved 60 grader Mange, der får allergisymptomer i sengen, reagerer på husstøvmider. Og her er det ligegyldigt, om dyne og pude er lavet af dun, fjer eller af syntetisk materiale, da husstøvmider er ligeglade med materialet. Husstøvmider dør ved vask på 60 grader, og vasker du dyner

og puder 3-4 gange om året, fjerner du samtidig de allergifremkaldende stoffer fra både de døde mider og deres ekskrementer sammen med vaskevandet. Det er også en god idé at vaske en eventuel rullemadras 6–12 gange om året - også på 60 grader. For at undgå skimmelsvampevækst i våde dyner, puder og rullemadrasser, så bør de tørre hurtigt efter vask – det sker bedst i en tørretumbler. Valg af dyner og puder Uanset om du har husstøvmideallergi eller vil forebygge det, så stil følgende krav til dine dyner og puder: • Skal kunne tåle vask ved 60 grader. • Skal kunne tørres i en tørretumbler. Har du ikke plads nok i din egen vaskemaskine eller tørretumbler, så brug vaskeriernes kæmpemaskiner. Læs mere på www.astma-allergi.dk eller i pjecen ”Det gode indeklima hos dig der er overfølsom”, der kan bestilles på samme website eller på 43 43 59 11.

6/2004 AstmaAllergi Bladet 7

kort &godt Peakflowmeter-nyt

Ny luftudsigt Ny beregningsmodel fra Danmarks Miljøundersøgelser (DMU) gør det endnu nemmere at beregne luftkvaliteten på gader og veje i Danmark. OSPM hedder modellen, der er bedre end de tidligere til at beregne lokale og specifikke vejr- og trafikforhold. Du kan se lokale prognoser for luftforurening og vejret for de næste tre dage på DMU’s hjemmeside. For København og Ålborg kommune er der desuden links til mere specifikke luftforureningsprognoser, ligesom luftudsigten omkring nytår bliver udvidet med oplysninger om, hvor mange partikler der er i luften.

PiKo-1 er navnet på et nyt elektronisk peakflowmeter, der både kan måle peakflow og FEV1 – sidstnævnte er målinger, der hidtil kun har kunnet foretages hos lægen. Begge målinger bliver skiftevis vist i et overskueligt display i en af tre farvezoner - grøn, gul, rød – alt efter hvor velbehandlet astmaen er. På de nuværende peakflowmetre kræver det et særligt klistermærke. En forbedring er også, at apparatet automatisk lagrer det bedste resultat opnået indenfor 3 minutter og gemmer de sidste 96 målinger med dato og klokkeslæt. Resultaterne ligger i nummerorden, og du kan se dem igennem manuelt - dog uden dato og klokkeslæt. Dertil skal du have et tilhørende software, PiKoTrend, der også giver dig mulighed for at se måleresultaterne i grafer og tabeller samt printe og eventuelt videresende målingerne til en anden computer via e-mail. PiKo-1 fylder ikke mere end en af de mindste mobiltelefoner, betjeningen er nem, og puster man ikke korrekt eller tilstrækkeligt, lyder der et ”bip” til advarsel. Det nye peakflowmeter koster 295 kr., mens det tilhørende software koster ca. 495 kr. + forsendelsesudgifter. For mere information kontakt den danske importør Jepsen Import, 44 99 14 32 og www.jepsenimport.dk.

www2.dmu.dk/1_Viden/2_miljoe-tilstand/3_luft/4_udsigt/ default.asp

Ny astmamåler på vej Et apparat, der måler brugerens astmastatus under almindelig vejrtrækning, er udviklet på det engelske Brunel University, skriver Farmacia i august. Apparatet hedder Astma Alert og kan ifølge bladet være et fremtidigt alternativ til de tidligere kendte peakflowmetre, der kun måler under forceret udånding – noget der kan være svært for mindre børn og for alle under et astmaanfald. Det nye apparat registrerer ændringer i CO2-koncentrationen i udåndingsluften. Resultatet giver et billede af, om du har astma, og hvor velbehandlet din eventuelle astma er. Apparatet er ifølge Farmacia endnu ikke i masseproduktion, men det engelske Astma-Allergi Forbund forventer ifølge bladet, at det i fremtiden vil være en hjælp til at stille astmadiagnosen hurtigere, især hos de mindre børn, der endnu ikke kan bruge et almindeligt peakflowmeter.

8 AstmaAllergi Bladet 6/2004

Mesterlige dyner Quilts of Denmark nummer to i Regeringens Iværksætterpris 2004 med en intelligent dyne, der er deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet Dynen TempraKON har revolutioneret dynebranchen, da et specielt termomateriale sikrer en ideel kropstemperatur. Dynen optager og gemmer overskudsvarme fra kroppen og frigiver den igen, hvis temperaturen bliver for lav. Dynen skulle derfor aldrig blive for varm og aldrig for kold. Teknikken er en videreudvikling af NASA-teknologi fra astronauternes rumdragter. At dynen samtidig er deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet betyder bl.a. at den - på trods af det særlige termomateriale - kan vaskes på 60 grader, som er temperaturen, hvor husstøvmider dør. www.qod.dk

kort& godt Flytter du? Hjælp dig selv og hjælp Astma-Allergi Forbundet – meld adresseændring direkte til os, når du flytter. PostDanmark videresender ikke længere AstmaAllergi Bladet, selvom du har meldt flytning til dem. Send os din nye adresse på adm@astma-allergi.dk eller meld din flytning på 43 43 59 11 eller via www.astma-allergi.dk - se under ”medlemsfordele” + ”opdatering af medlemsdata”.

Allergi-infokort

Sidste vindere…

Er du læge, sygeplejerske, ansat i kommunernes børne- og ungdomsforvaltninger, eller kommer du på anden vis i kontakt med børn og voksne med overfølsomhedssygdomme? Så håber Astma-Allergi Forbundet, at du vil stille forbundets nye informationskort til rådighed for dem. Fortæl os antallet af informationskort, som du kan bruge, på 43 43 59 11 eller info@astma-allergi.dk, så sender vi kort og holder gratis til dig.

Tidligere på året kunne du på www.astma-allergi.dk deltage i en konkurrence om et digitalkamera, solbriller og biografbilletter, hvis du kunne svare rigtig på nogle høfeberspørgsmål. De første vindernavne bragte vi i AstmaAllergi Bladet i september, men her kommer de sidste vindere.

2x1 digitalkamera Sony Cyber-shot DSC-P100: • Inger Colding-Jørgensen, Lyngby. • Mai Thøgersen, Aalborg.

Gavekort til solbriller: • Tina Nielsen, Valby. • Lone Petersson, Lyngby. • Carsten Hendriksen, Allerød. • Sune Tangaa Hansen, Frederiksberg.

To biografbilletter:

Svømmehal med mindre klor

• Maja Jensen, Viborg. • Kathrina Martinsen, København. • Ruth Larsen, Aalborg. • Allan Juul, Allerød. • Pia Duelund, Hillerød. • Dorthe Foss Christensen, Middelfart. • Anne Juul, Billund. • Lene Toftekjær, Middelfart. • Charlotte Hagedorn, Kastrup. • Bente S. Nielsen, Skælskør.

En ny form for vandrensning i svømmehaller fra det svenske firma H2O Systems ser ud til at nedsætte forbruget af klor. I al sin enkelthed dræber man vandets indhold af bakterier og kim ved at lade vandet passere gennem et elektrisk felt, hvor kobber binder sig til kim og bakterier, som så bliver opfanget på et filter. Systemet er efter en prøvetid nu installeret permanent i de små bassiner i Humlehøj Svømmehal i Sønderjylland. Med det nye system har svømmehallen halveret klorforbruget. En del danske hoteller har også installeret systemet til rensning af vandet i deres spabade.

Samtlige vindernavne finder du på www.astma-allergi.dk

Kilde: ”Hallen” maj 2004 6/2004 AstmaAllergi Bladet 9

DMU fandt også høje koncentrationer af dioxin og PAH i røgen, der begge er kræftfremkaldende. Afhængigt af om du bruger andet end rent træ, og hvor god du er til at fyre, kan der også opstå forskellige cyanidforbindelser. Ifølge Skorstensfejerlauget står der ca. 700.000 brændeovne i danske hjem, og dermed er røgens bidrag til den lokale luftforurening ikke et lille problem. Faktisk er antallet af brændeovne i Danmark fordoblet i løbet af de sidste 10 år.

Brændeovne og astma Røg fra brændeovne forurener mere end mange tror, viser ny forskning Af biolog Janne Sommer Du kender uden tvivl duften – eller lugten - af røgen fra skorstenen i et hus med brændeovn. En røg, de fleste forbinder med hygge, romantik og besparelser på varmeregningen, men som andre føler sig generet af – især mennesker med astma eller generelt følsomme luftveje. Farlig røg Herhjemme har vi i mange år primært fokuseret på forurening fra vejtrafikken, men brændeovne og vejtrafik

10 AstmaAllergi Bladet 6/2004

har det tilfælles, at begge udsender partikler i relativ lav højde - der hvor vi mennesker opholder os. Det er specielt i vindstille vejr og ved lave temperaturer, at brændeovnsrøgen ikke kan slippe væk og ligger som en dyne over hustagene. Ny forskning fra Danmarks Miljøundersøgelser (DMU) viser, at der på aftener med koldt og vindstille vejr er lige så stor forurening med partikler i et villakvarter med mange brændeovne, som der er i myldretiden på en af Danmarks mest traﬁkerede veje - H. C. Andersens Boulevard i det indre København.

Inde- og udeluft Røgen fra brændeovne belaster først og fremmest luftkvaliteten udenfor, men også luften indenfor vil i større eller mindre grad afspejle antallet af fine og ultrafine partikler, sod og kulmonooxid (CO) udendørs. Populært sagt kommer både din egen og naboens brændeovnsrøg ind udefra via sprækker, ventilationskanaler, vinduer, døre og ventilationsanlæg. Hvis dit hjem fx har tvungen ventilation, så bliver røgen udefra suget ind i din bolig. I Sverige, hvor man har tvungen ventilation og mange brændeovne, føler folk sig meget generet af brændeovnsrøg. Et forhold det svenske Astma-Allergi Forbund har gjort den svenske miljøminister opmærksom på i et åbent brev, hvor forbundet bl.a. foreslår et totalt forbud mod brændeovne i tæt bebyggelse. I Danmark har vi ingen tvungen ventilation, men Astma-Allergi Forbundet følger udviklingen nøje. Partikler under mistanke Det er endnu ikke entydigt bevist, i hvor stort omfang indendørs og udendørs luftforurening fra brændeovne er årsag til luftvejssygdomme hos børn og voksne. Nogle undersøgelser peger i retning af, at røg fra brændeovne giver flere symptomer hos mennesker med astma og generelt følsomme luftveje. Vi mangler dog stadig nogle danske undersøgelser, der kan dokumentere, i hvor stort omfang brændeovnsrøg påvirker vores helbred set i forhold til det samlede forureningsbillede – herunder også vejtrafik og tobaksrøg. Generelt er forskerne dog enige om, at der er en sammenhæng mellem forurening fra vejtrafikken - specielt forurening med de fine og ultrafine

Gode råd partikler - og luftvejssygdomme. Jo mindre partikler, jo større er risikoen for symptomer hos især mennesker med følsomme luftveje. - De mindste partikler kan nemlig nå langt ned i lungerne. Samtidig går de allermindste af dem sandsynligvis over i blodbanen, hvor de er mistænkt for at udgøre en stor sundhedsmæssig risiko fx skader på vores DNA, som igen kan have betydning for udvikling af astma, kræft og hjertekarsygdomme, siger Martin Hvidberg, Danmarks Miljøundersøgelser. Kampagne og nye regler på vej Den nye viden om forurening fra brændeovne rejste i foråret 2004 en debat, der ﬁk den tidligere miljøminister Hans Chr. Schmidt til at bebude nye regler for udformning af nye brændeovne, der kan minimere forureningen. I foreningen af danske brændeovnsproducenter, DAPO, bakker

• • • •

•

• •

Afbrænd kun rent, tørt træ. Brug kvas og små pinde til at tænde op med i stedet for papir. Afbrænd ikke affald som fx mælkekartoner og malet eller imprægneret træ. Anvend maksimalt 2-3 stykker træ pr. påfyring og sørg for, at det brænder godt med gule flammer. Undgå at lægge brænde på til natten og derefter skrue ned for luften, da træet blot ulmer væk og den dårlige forbrænding giver meget forurening. Opbevar brændet tørt udendørs. Bring kun små mængder brænde ind i huset i det tempo, du bruger det. Få skorstenen renset mindst 1 gang om året af en skorstensfejer. Luft jævnlig ud og hver gang du har haft ild i ovnen.

man op om kravet til nye EU-standarder for udformning af nye brændeovne. Det resulterer bl.a. i en informationskampagne om korrekt brug af brændeovne, som løber af stablen i efteråret 2004. Når det er sagt, så er der også mange andre forureningskilder indendørs, der

kan irritere følsomme luftveje, fx tobaksrøg, partikler, organiske stoffer og tungmetaller fra åbne pejse, stearinlys - især duftlys - røgelsespinde og madlavning. Derudover kan der være allergener fra fx pelsdyr, skimmelsvampe og husstøvmider.

En god fyrbøder En brændeovn forurener mindst, hvis ovnen er af god kvalitet og bliver brugt og vedligeholdt rigtigt Af Janne Sommer Røg fra en brændeovn afgiver ikke kun partikler i brugerens hjem – også i naboens, der får partikler fra brændeovnsrøg fra udeluften ind gennem sprækker i hjemmet. Har du eller din nabo derfor en brændeovn, skal I på bedste fyrbødermanér pleje og passe den, hvis I vil genere jer selv og andre mindst muligt med røgen fra ovnen. Nye ovne ofte bedst - Først og fremmest skal brændeovnen være effektiv og tæt. En utæt ovn afgiver røg indendørs. Ovnen skal også have en effektiv forbrænding og skal forurene væsentligt mindre med partikler og gasser – også når du fyrer med små mængder træ. Og det er her, der kan være store forskelle mellem nye og gamle ovne, siger Birgitte Holm Christensen, Projektleder på Miljømærkesekretariatet. Mange ovne kan godt leve op til de enkelte krav om effektivitet eller udslip af miljø- og sundhedsfarlige gasser og partikler, men sjældent alle krav på en gang – og slet ikke ved fyring med små mængder træ. Ovne med fx Svane▲ ▲ ▲ 6/2004 AstmaAllergi Bladet 11

En god fyrbøder ▲ ▲ ▲ mærket lever - ifølge Birgitte Holm Christensen - op til alle tre krav, ligesom nye ovne giver ejerne mulighed for at styre forbrændingen gennem forskellige luftindtag – og ikke som på mange gamle ovne alene gennem et spjæld i askeskuffen. Ny brændeovnsejer? Inden du køber en brændeovn, er det vigtigt at overveje dine behov og lære at fyre optimalt. Som tommelﬁngerregel siger man, at en ovn med en effekt på 1 kW kan opvarme 10 m2 hvis rummet er dårligt isoleret, og 20 m2 hvis det er godt isoleret. Ifølge Teknologisk Institut vil en ovn med en effekt på 3-5 kW ofte være tilstrækkeligt for de ﬂeste. Når du installerer en brændeovn, skal en skorstensfejer godkende den. Samtidig har du pligt til at oplyse kommunen om, at din bolig har brændeovn. Du skal også en gang om året have din brændeovn efterset af skorstensfejeren. Han tjekker bl.a., om skorstenen har ordentligt aftræk og ikke er sodet til. En god skorsten En godt isoleret skorsten i en god højde over taget er også vigtig. En skorsten skal danne træk, så brændeovnen kan suge forbrændingsluft ind. Høje træer eller høje bygninger i omgivelserne kan påvirke trækket. Ekstra højde på skorstenen over tag kan hjælpe med at forbedre trækket og dermed mindske forureningen. Og den forurening, som er tilbage, vil blive spredt og fortyndet mere. Spredning og fortynding fjerner naturligvis ikke forurening. Det nuværende bygningsreglement giver ikke noget mindstekrav til højden, men et godt råd fra Skorstensfejerlauget er, at 60 til 80 cm over tagryggen giver god sikkerhed mod vindnedslag og røggener.

Svanemærkede brændeovne De første Svanemærkede brændeovne, der belaster luftmiljøet mindre med lave udslip af partikler og god virkningsgrad, er nu på markedet. Da mærkningsordningen er frivillig, kan der godt være ovne på markedet uden Svanemærket, der er lige så effektive og miljøvenlige. Producenten af brændeovnene kan oplyse dig om ovnens udslip og virkningsgrad, men vær opmærksom på, at ikke alle ovne på det danske marked er testet for alle de typer af udslip, som Svanemærket stiller krav til. Pr. 1. oktober 2004 var firmaet Varde Ovne de eneste, der producerer brændeovne med Svanemærket. Læs mere om på www.ecolabel.dk

12 AstmaAllergi Bladet 6/2004

En god fyrbøder Selvom din ovn er ny og af bedste kvalitet, så kan du ikke bare læne dig tilbage i stolen. Du skal passe og vedligeholde den på den rigtige måde, for at den giver færrest mulige gener – både for dig selv og din nabo. Brug kun rent, tørt træ, så du undgår giftige forureninger som fx cyanidforbindelser. Du undgår dog ikke partikler og stoffer som fx formaldehyd og benzen, som også er i røg fra rent, tørt træ. Vådt træ forurener mere, og en del af energien og varmen går tabt til at tørre brændet i ovnen, og resultatet er en tilsodet ovn og skorsten. Din ovn forurener også mere, hvis du lukker for kraftigt ned for luftspjældene i ovnen. Hvis du har behov for, at ovnen ikke varmer på fuld styrke, er det bedre at regulere varmen ned ved at lægge mindre brænde på end at lukke ned for luftspjældene. Brænd aldrig affald som fx mælkekartoner og malet eller imprægneret træ af. Det er ulovligt og forurener meget pga. ufuldstændig forbrænding. Via din skraldemand skal affaldet i stedet til kommunens forbrændingsanlæg, hvor det bliver afbrændt ved meget høje temperaturer, der sikrer en fuldstændig forbrænding. Samtidig har anlægget effektive partikelﬁltre og høje skorstene.

Partikelfilter til din skorsten Tjek brændet Forskellige skimmelsvampe vokser naturligt på træ, træpiller eller træﬂis, og derfor er brænde en potentiel kilde til irritation af luftvejene og astma - alt efter, hvordan du opbevarer brændet. Opbevarer du fugtigt brænde indendørs, kommer der ofte mange skimmelsvampe, som sender deres sporer ud i luften. Opbevar derfor brændet tørt og udendørs, og tag det først med ind i boligen, når du skal bruge det. Så giver du skimmelsvampene de dårligste livsbetingelser. Læs mere om de forskellige typer af brændeovne, regler og meget andet på www.skorstensfejerlauget.dk

Det norske Teknologiske Institut har i samarbejde med norsk industri udviklet et partikelfilter, der kan monteres på toppen af almindelige skorstene til brændeovne. Filteret kan ifølge Det norske Teknologiske Institut fange op mod 95% af partiklerne i røgen fra brændeovne. Der mangler dog stadig videnskabelig dokumentation for filterets effektivitet. Miljøstyrelsen har sat et projekt i gang, der skal kortlægge, hvad der kan reducere luftforurening fra brændeovne - herunder partikelfiltre - samt de miljømæssige og økonomiske konsekvenser. Rapporten forventes inden 2006, og Miljøstyrelsen vil herefter vurdere, om der skal stilles lovkrav til ejerne af brændeovne.

Projekt AIRPOLIFE Et nyt forskningscenter om luftforurening skal klarlægge især partiklers påvirkning af fx udvikling af luftvejssymptomer og astma sammenholdt med kost, livsstil og genetisk baggrund. Arbejdet skal også finde svar på, hvem der er mest udsat for at blive syge af luftforureningen, hvad der gør luftforureningspartikler skadelige og hvor i kroppen, de gør mest skade. Projektet hedder AIRPOLIFE - Air Pollution in a Lifetime Health Perspektive – og er et tværfagligt samarbejde mellem 11 forskellige universiteter, hospitaler og forskningsinstitutioner med en bevilling i 25 millioner kroners klassen fra Videnskabsministeriet. Læs mere på engelsk på www.airpolife.ku.dk.

Læs mere… • • • • • •

Danmarks Miljøundersøgelser: www.dmu.dk Miljømærkesekretariatet: www.ecolabel.dk Skorstensfejerlauget: www.skorstensfejerlauget.dk Miljøstyrelsen: www.mst.dk - søg på ’Brændeovn’ Varde Ovne: www.vardeovne.dk Teknologisk Institut: www.teknologisk.dk - søg på ’Brændeovn’

Interesseorganisationer: • http://kemisund.dk • www.burningissues.org

6/2004 AstmaAllergi Bladet 13

Ikke-rygere får stort set samme tobakssygdomme som rygere, og derfor står Sundhedsstyrelsen sammen med bl.a. Astma-Allergi Forbundet bag en større kampagne mod passiv rygning i hjemmet.

Iltmaske til ikke-rygere Astma-Allergi Forbundet med i stærk informationskampagne i TV og radio mod passiv rygning Af Joan Grønning To børn sidder og tegner. Mor tænder en cigaret, og i det samme falder to iltmasker, som man kender det fra ﬂy, ned fra loftet. Børnene tager maskerne på og tegner videre, som var det den naturligste ting i verden.

Fakta om passiv rygning: • •

• • • • •

Øger risikoen for alvorlige sygdomme i luftvejene. Forværrer astma, astmatisk bronkitis og kronisk bronkitis. Kan give astmaanfald. Øger risikoen for vuggedød hos nyfødte børn. Øger risikoen for mellemørebetændelse hos børn. Dræber hvert år ikke-rygere. Giver ikke-rygere tobaksrelaterede sygdomme.

Sidestrømsrøg og hovedstrømsrøg En cigaret producerer to typer røg nemlig hovedstrømsrøg og sidestrømsrøg. Den første ryger ned i rygerens lunger, den anden går videre ud i omgivelserne og generer bl.a. ikke-rygere. Sidestrømsrøgen indeholder flere irritanter og skadelige stoffer end hovedstrømsrøgen, fordi den har en dårligere forbrænding. Fx er kulilteindholdet tre gange større i sidestrømsrøgen end i hovedstrømsrøgen, og tjæreindholdet er i gennemsnit 1,7 gange større.

14 AstmaAllergi Bladet 6/2004

Det er handlingen i en informationsreklame på TV mod passiv rygning her i november. Sammen med radiospots, film og web-information sætter Astma-Allergi Forbundet sammen med Sundhedsstyrelsen fokus på den passive rygning i hjemmet. Passiv rygning er stort set lige så farlig som rygning. Målgruppen er ikke-rygere, der – modsat børnene i reklamen – skal lære at sige fra overfor den passive rygning. Samtidig håber initiativtagerne, at kampagnen får forældre til at kvitte tobakken – eller i det mindste undlade at ryge indendørs sammen med børn. Ikke-rygere skal sige fra - Der er valgt en seriøs men ikke-fingerpegende stil, som forhåbentlig bliver opfattet som både alvorlig og pudsig på én gang. Når alarmen lyder, og iltmaskerne falder ned fra loftet i en flyvemaskine, så ved alle, at det er alvor, siger Anne Holm Hansen, souschef i Astma-Allergi Forbundet. - Rygende forældre til børn under 1½ år øger børnenes risiko for at få astmatisk bronkitis eller astma med op til 50%, ligesom børn af rygende forældre ofte har nedsat lungefunktion. Iltmasken er billedet på ren – ikke-røgfyldt – luft og i overført betydning det eneste alternativ til passiv rygning, hvis ikke-rygeren ikke lærer at sige fra – eller hvis forældrene ikke gør det på deres børns vegne.

Hvad mener DU? Har du en holdning om passiv rygning, så gå ind på www.astma-allergi.dk og skriv din mening. Røgchat og –debat er åben mandag d. 15. november og tirsdag d. 16. november, begge dage kl. 20-21.30.

Locobase REPAIR reparerer meget tør og skadet hud

www.unplugged.dk

Locobase REPAIR

Tør hud er et tegn på, at din hudbarriere ikke fungerer optimalt. Tør hud bliver nemt irriteret, og giver risiko for udvikling af eksem. Derfor skal tør hud plejes omhyggeligt med effektive hudplejemidler med højt fedtindhold og gerne den rette type af fedtstoffer. Locobase produkterne er specielt udviklet til dette formål. ®

• Reparerer meget tør og skadet hud • Trænger hurtigt ind i huden • Indeholder 63% fedt, heraf ﬂere hudidentiske fedtstoffer • Virker op til 24 timer efter hver påsmøring, hvis huden ikke belastes yderligere • Indeholder hverken konserveringsmidler, parfume eller farvestoffer

Yamanouchi Pharma a/s, Naverland 4, DK-2600 Glostrup, www.locobase.dk

Dagplejere j

ønsker at passe allergibørn De fleste dagplejere ønsker at lære mere om allergi og 13% er parate til at gøre deres hjem helt fri for røg og dyr for at give allergibørn bedre pasning Af Joan Grønning Forbundet af Offentligt Ansatte (FOA), Kommunernes Landsforening (KL) og Astma-Allergi Forbundet gik sidste år i partnerskab sammen for - på forsøgsbasis i Frederiksborg Amt - at undervise dagplejere i astma og allergi. Første skridt var at undersøge dagplejernes viden om allergi og deres ønske om at lære mere. Andet skridt var som pilotprojekt at undervise dagplejere i allergi via tre forskellige undervisningsmodeller, der tilgodeser dagplejernes særlige forhold og arbejdsvilkår samtidig med at undervisningen ikke koster en formue. Stor interesse fra dagplejerne FOA’s Udannelsesafdeling i Frederiksborg Amt gennemførte først en spørgeskemaundersøgelse blandt dagplejere i amtet og fandt via stikprøvekontrol ud af, at de nordsjællandske dagplejeres viden og ønsker omkring allergi svarede meget godt til, hvad dagplejere i resten af landet ønsker. Undersøgelsen viste fx, at dagplejerne er meget interesserede i at blive opkvaliﬁcerede til at blive ”allergi-dagplejere”. 13% af alle dagplejere er endda parat til at gøre deres hjem fri for røg og kæledyr for at sikre børnene en bedre pasning.

16 AstmaAllergi Bladet 6/2004

To ud af tre har allergibørn Undersøgelsen viste også, at 2/3 af alle dagplejere gennem deres arbejde har kontakt med allergibørn, mens kun 4% af alle dagplejere har fået en egentlig plan af kommunen i forhold til pasning af allergibørn. Samtidig viste undersøgelsen, at mange dagplejere mangler kursustilbud for at kunne dygtiggøre sig inden for området. Fx har kun 15% deltaget i et kursus om allergi og kun 11% af alle dagplejere har modtaget regelmæssige råd og vejledning om allergibørn.

Der er 80.000 dagplejebørn i Danmark og af dem er hvert 3. barn – ca. 26.000 børn - født med risiko for at udvikle allergi.

Hvert 3. barn i risikogruppen I undersøgelsen er dagplejerne blevet spurgt, om de fx ville være interesserede i at få en uddannelse som allergidagplejere, hvis det var muligt. Hertil svarer 1/3 ’ja’, 1/3 ’måske’ og 1/3 ’nej’. Hermed ser udbuddet populært sagt ud til at passe efterspørgslen, da hvert 3. danske barn i dag bliver født med risiko for at udvikle allergi.

styrker som socialt ståsted, ﬂeksibilitet og opdateret viden med mulighed for opfølgning. Pilotprojektet bliver i disse uger evalueret, og en anbefalingsrapport kommer på gaden i december, så pilotprojektet i det nordsjællandske forhåbentlig bliver bliver gjort permanent og eventuelt landsdækkende. - Med en allergidagpleje kan de mindste allergibørn få en bedre hverdag med færre symptomer og sygedage, og deres forældre færre sygedage - begge forhold der er med til at mindske samfundets udgifter til medicin, sygedage og tabt arbejdsfortjeneste med en forholdsvis lille investering fra kommunerne selv, siger Anne Holm Hansen, souschef i Astma-Allergi Forbundet.

Forskellige undervisningsformer I løbet af sommer og efterår blev dagplejerne undervist af lokale sundhedsplejersker i Frederiksborg Amt efter tre undervisningsmodeller – klasseundervisning, legestueundervisning og e-learning (via computer og internet). Hver model giver dagplejerne faglig viden, men har hver især også andre

Læs også artiklen på næste side hvor en allergiekspert mener, at en allergidagpleje ikke kun er fordel for allergibørn, men sund fornuft for alle børn og dermed hele det danske samfund.

Allergidagpleje g gp er sund fornuft

Illustrationer Martin Frøsig

Røg-, dyre- og tæppefri dagpleje burde være en selvfølge, fordi det giver mindre syge børn, siger overlæge Arne Høst, Odense Universitetshospital Af Joan Grønning ”Hvad der er godt for allergibørn, er almindelig sund fornuft for alle børn”. Så kort konkluderer børneoverlæge og allergiekspert Arne Høst det, når han bliver spurgt om hans faglige holdning til en allergidagpleje.

I Danmark har hvert 3. nyfødte barn risiko for at udvikle allergi. I alt har 20% af alle småbørn astmatisk bronchitis, 15-20% har børneeksem, 5-7% fødevareoverfølsomhed og 5-10% har astma. Børnene får især deres astma- og allergisymptomer fra følgende: • Husstøvmider • Dyr • Pollen • Skimmel • Fødevarer

Små børn har typisk 7-8 infektioner, 70-80 sygedage og 25 dage, hvor de er inaktive hvert år. Disse tal kan blive nedsat betragtelig jo mindre børnegrupper, børn opholder sig i – fx i dagpleje. Hvis dagplejen samtidig er allergivenlig, mener allergiekspert Arne Høst, at det er med til at mindske antallet af allergibørn og deres symptomer. I dag er hvert 3. danske barn i risikogruppen for at udvikle allergi.

Allergitest Alle børn kan allergitestes – uanset alder. Indikationen afhænger af varigheden og sværhedsgraden af barnets symptomer. I praksis bør der foretages allergiudredning ved vedvarende og/eller svære symptomer. (citat: Arne Høst, OUH)

- Netop på det dårligste tidspunkt bliver børnene udsat for en masse vira i daginstitution eller en masse allergener og eventuelt røg i dagplejen. Det kan ikke andet end at gøre børn syge, sige Arne Høst og henviser til, at børn under 3 år hvert år normalt har 7-8 infektioner, 70-80 sygedage og 25 dage, hvor de er inaktive – dage, hvor de

▲ ▲ ▲

Allergidagpleje giver mindre syge børn - Mange undersøgelser gennem ﬂere år har vist, at røg-, dyre, skimmelog husstøvmidefrie omgivelser giver mindre allergi, og at børn med allerede udviklet allergi får færre symptomer, siger Arne Høst og fortsætter: - Jeg er sikker på, at der er færre syge børn i en dagpleje sammenlignet med en daginstitution, simpelthen fordi der er færre til at smitte. Derfor burde det være en selvfølge med allergidagplejetilbud i alle kommuner – ikke kun til allergibørnene, men også for at forebygge allergi hos de øvrige børn. Ifølge Arne Høst bliver de mindste hurtigt syge, fordi deres immunforsvar er på nulpunktet netop på det tidspunkt, hvor mange danske børn kommer i institution eller dagpleje – i ca. 6måneders-alderen, hvor det ikke længere får den beskyttende modermælk.

Allergibørns TOP 5

6/2004 AstmaAllergi Bladet 17

Allergidagpleje ▲ ▲ ▲

Din erstatning for mælk!

80% af symptomerne skyldes vira, som børnene er kommet i kontakt med via nys eller kontakt. Ifølge Arne Høst kan man reducere børns sygedage ved: • At forældre tager længere barselsorlov, så børnenes immunforsvar kan nå at blive bygget op til at modtage allergener og fremmede vira i daginstitutionen eller dagplejen. • At børnene ikke bliver udsat for røg – hverken mors røg under graviditeten eller røg generelt efter fødslen. • Forældre får ﬂere omsorgsdage. • Børn opholder sig i sundt indeklima, der foruden at være røgfri også skal være fri for dyre-, skimmelog husstøvmideallergener.

Krav til allergidagpleje: En allergidagpleje bør ifølge Astma-Allergi Forbundet og allergiekspert Arne Høst, børneafdelingen på Odense Universitetshospital, indrettes uden luftvejsirriterende stoffer og så få mængder allergifremkaldende stoffer som muligt – fx: • • • •

• •

Har du problemer med at tåle mælk, er Oatly Havredrik et glimrende alternativ. Havredrikken indeholder kun havre, vand og salt – og har et fedtindhold på bare 0,7g pr. 100 g. Havredrikken er lavet af den reneste havre og tåles derfor også af voksne glutenallergikere. Smagen taler for sig selv, så prøv Oatly Havredrik på din morgenmad, i maden, til frokost og i bagværk.

HAVRE PÅVIRKER DIG MERE END DU TROR.

Du kan købe Oatly Havredrik i alle Irma butikkerne (kun Sjælland) og i Kvickly xtra i hele landet. Oatly forbrugerinformation: 70 26 38 37. www.oatly.com

Oatly_H_astma86x260_DK 1

18 AstmaAllergi Bladet 6/2004

04-09-29, 15.46.50

uden tobaksrøg og anden generende os uden høj luftfugtighed uden dyr – ej heller på besøg uden polstret inventar og tæpper, der har været i kontakt med dyr med god udluftning flere gange dagligt med mulighed for tør opbevaring af madrasser.

En allergi-dagplejer bør: vide at kun en læge stiller allergidiagnose og lægger behandlingsplan • kende de almindeligste allergifremkaldende stoffer • vide hvordan man holder mængden af de enkelte allergifremkaldende stoffer så lav som muligt • vide hvordan allergifremkaldende stoffer spredes og ophobes • kende til faldgruber med hensyn til varedeklarationer og håndtering af allergimad • vide hvad der skal til for at holde mængden af luftvejsirriterende stoffer lav i boligen • respektere at børn ikke udsættes for tobaksrøg • kende til tobaksrøgs virkning på småbørn • kende til allergiforebyggelse hos småbørn • kende symptomer på allergi og behandlingen af disse – også akutte symptomer. •

MINERAL BALANCE NÆNSOM PLEJE TIL SART HUD

Plejeserie med naturen som forbillede Sart hud reagerer på næsten alle påvirkninger udefra. Der skal ingenting til, så tørrer den ud, strammer, rødmer eller klør. Med Mineral Balance fra Dr. Scheller har du en komplet plejeserie baseret på alger og mineraler – nogle af naturens beroligende, helende og effektive virkestoffer. Din hud stimuleres og modstandsfunktionen styrkes, så den igen kommer i balance og ser frisk og strålende ud. Mineral Balance er naturligvis fremstillet uden farve, parfume, emulgatorer og konserverende parabener.

Fås kun hos Matas

Astma ingen hindring 11-årige Fanny Klintholt er nykåret Danmarksmester i hiphop og et godt eksempel på, at en sejlivet astma ikke behøver at stå i vejen for fysiske udfoldelser eller danseambitioner Af Tina Juul Rasmussen Da Fanny rejste til verdensmesterskaberne i hiphop i Tyskland i oktober, var det tredje gang, hun var af sted – men første gang som Danmarksmester. DM-titlen tog hun i juni i år – til stor overraskelse for både sig selv og sin mor. Med til historien hører nemlig, at Fanny har astma i forholdsvis svær grad. - Det var en underlig oplevelse. Fanny havde været forkølet det meste af juni på grund af det våde vejr og havde derfor ikke fået trænet så meget. Så det var bare noget, som skulle overstås, husker Fannys mor, Janne Klintholt. - Stævnet blev afholdt over tre dage, så vi lå og kørte frem og tilbage mellem København og Kalundborg. På ﬁnaledagen skulle vi videre til en 60-års fødselsdag, så vi havde lidt travlt. Og så vandt Fanny! Så på vejen derfra måtte vi køre ind på en tankstation og lige holde stille: »Nu er du altså Danmarksmester i hiphop«, griner Janne Klintholt.

20 AstmaAllergi Bladet 6/2004

Altid danset – også med astma Til daglig er Fanny en helt almindelig 11-årig skoleelev i 6. klasse på Islev Skole uden for København, som synes, der er for mange lektier. Og som har svært ved at sidde stille – især når hun hører musik.

Forebyg astmaanfald Hvis du som Fanny i artiklen får astmaanfald udløst af anstrengelse, kan du tage din anfaldsmedicin forebyggende 10-15 minutter inden anstrengelsen. Husk det, når du skal i gang med en meget kraftig anstrengelse, som måske tidligere har givet dig astma. God opvarmning er også en rigtig god ide. Opvarmning kan forebygge astmaanfald, fordi kroppen langsomt bliver forberedt til at skulle arbejde.

- Jeg har altid været glad for at danse. Jeg startede som 3-årig og har gået til både ballet, disco og de sidste tre år til hiphop. Det er den musik, jeg bedst kan li’ og som er fremme i tiden, siger Fanny. Fanny’s astma har ikke været en barriere i forhold til dansen, understreger både hun selv og hendes mor. - For nogle år siden lærte Fanny at tage medicinen på en ny måde, så den også virker forebyggende, og siden har hun haft det meget bedre. Astmaen er ikke noget problem for hende i dag, siger Janne Klintholt. Fanny bruger to forskellige inhalatorer, som hun tager hver dag året rundt. Anfaldsmedicinen styrer hun selv, mens mor og far har styr på den forebyggende. Astmamedicinen hjælper - Jeg har lært at leve med det, men selvfølgelig tænker jeg nogle gange: Åh nej… Men jeg kan godt selv mærke, hvad jeg kan og ikke kan, og hvornår jeg har brug for min medicin, siger Fanny. - Jeg bruger jo mange kræfter, når jeg danser, så jeg kan godt blive lidt tør i halsen og begynde at hoste, men så skal jeg som regel bare have lidt at drikke, så går det over. Jeg danser også kun kort tid ad gangen til konkurrencerne – 1 minut og 15 sekunder for fuld tryk, og så er der som regel pause i en times tid, inden jeg skal på igen, så jeg kan nå at slappe af. Men ellers er det mest hoste, jeg lider af – og nogle gange kan jeg godt gispe lidt efter vejret, hvis jeg fx er forkølet, fortæller Fanny. Mange håbløse dage Selv om hjemmet er indrettet uden tæpper, dyr og røg, der er styr på Fannys astma, og Fanny har accepteret, at de eneste husdyr, hun vil kunne få, er akvariefisk eller pytonslanger, har det ikke altid været så let. - Da jeg var omkring seks år, var jeg rimelig sur over det med husdyrene, fordi alle de andre børn havde kæledyr, husker Fanny. - Der har da også været mange håbløse dage, hvor vi fx skulle til stævne, og hvor Fanny har hostet og ikke sovet så meget om natten, og så har vi været i tvivl om, hvorvidt vi overhovedet skulle tage af sted, fordi jeg ikke mener, man skal stille med et sygt barn. Eller at vi er taget af sted, og så har hun ikke kunnet danse, fordi hun ikke har haft luft nok. Så der har da været skuffelser undervejs, siger Janne Klintholt. Som mange andre forældre har hun også oplevet at skulle kæmpe for at få lægerne i sundhedssystemet til at tage problemet med Fannys ofte voldsomme hoste alvorligt. - Da hun var helt spæd, fik hun lungebetændelse og var meget syg, men vi fik hele tiden at vide, at det bare var astmatisk bronkitis, og de gav hende konstant penicillin – indtil jeg blev meget vred, og vi blev henvist til en rigtig god børnelæge, som vi stadig bruger. Men der har siden været flere episoder, hvor vi ikke er blevet taget alvorligt, når jeg har sagt, at hun har astma – selvom hun nogle gange har kastet op af sin hoste, siger Janne Klintholt.

Sidste nyt

Nr. 7 i verden Den 3. oktober 2004 blev 11-årige Fanny Klintholt og hendes hold fra Havdrup Dans nr. 7 ud af 25 ved verdensmesterskaberne for hold i Tyskland. AstmaAllergi Bladet ønsker tillykke!

ikke noget.« Jeg skal bare have min medicin med. Ofte kommer andre hen og spørger: ”Hvad er det, du tager?”, selv om jeg aldrig er blevet drillet med det. I min klasse er vi fem, som har astma. Det er rart, at andre ved, hvad det handler om, siger Fanny, der i årenes løb har måtte blive hjemme fra skole mange dage på grund af astmaen. I dag er det mest dansestævnerne, som af og til holder hende væk fra klasselokalet. Fem Danmarksmesterskaber og tre VM’er har hun foreløbig deltaget i - og bare for sjov var Fanny også med i Bubbers talentkonkurrence i Tivoli i sommer, hvor hun nåede til semiﬁnalen. Og hun har ingen planer om at stoppe foreløbig. Direkte adspurgt er Fanny da også selv stolt over DM-titlen, selv om hun ikke kan forklare, hvorfor hun vandt netop den dag. - Nogle gange, når jeg er helt oppe at køre og har store forventninger til mig selv, går det ikke altid så godt. Men sådan var det altså ikke lige den dag, siger hun.

Rart at andre forstår At astma ikke behøver at være en hæmsko for de fysiske udfoldelser, er Fanny selv den bedste advokat for. - Man skal ikke sige til sig selv: »Jeg har astma, så jeg kan

6/2004 AstmaAllergi Bladet 21

Viden

– med et klik

tm s .a w w

lle a a

.d i g r

L KO

e For

ge byg

lse

a tm s A i erg l l A

em Eks

ber e f Hø

Information til børn og voksne samt baggrundsviden til fagfolk. Døgnet rundt

www.astma-allergi.dk

Nyt om

dufte og allergi 86x43 Kingo_helse_04/08/04

Du har størst risiko for at have slimhindesymptomer i øjne og luftveje udløst af dufte, hvis du i forvejen har: • tilbøjelighed til astma • kontaktallergi overfor duftstoffer • eksem på hænderne Det viser de første resultater af et større forskningsprojekt omkring slimhindesymptomer over for duftstoffer på Videncenter for Allergi. Undersøgelsen blev gennemført for at ﬁnde ud af, hvordan slimhindesymptomer over for duftstoffer viser sig , og hvilke

individuelle faktorer der gør, at nogle mennesker reagerer i slimhinderne på dufte - mens andre ikke gør. Samtidig viser undersøgelsen, at personer med luftvejssymptomer pga. allergi over for pollen, dyr, husstøvmider og skimmelsvampe ikke har en øget risiko for også at reagere på duftstoffer. - Denne nye viden har nu dannet grundlag for, at vi undersøger en række konkrete hypoteser om, hvorfor slimhindesymptomer over for luftbårne kemiske stoffer opstår, og hvorfor disse symptomer hos nogen mennesker udvikler sig til sværere symptomer, siger centerleder Jeanne Duus Johansen, Videncenter for Allergi. Hun vil i et kommende nummer af AstmaAllergi Bladet skrive mere om emnet.

HORMON FORSTYRRET? Vil du undgå shampooer med hormonog miljøforstyrrende stoffer samt parfume, parabener og farve? Så bed om Prederm shampoo på apoteket OTC CONSULT APS

www.otc-consult.com Tlf.: 3965 2158

medlemstilbud Astma og Allergihåndbogen - med 35% rabat Spar 35% og turen til boghandleren, og få den nye bog sendt direkte hjem til dig selv Læge Jørgen Lund har skrevet den nyeste og mest omfattende bog om overfølsomhed – ”Astma- og Allergihåndbogen” – på 288 sider. Normalpris: 299 kr.

Medlemspris: 194 kr. pr. bog + forsendelsesomkostninger.

Medlemmer betaler i alt 234 kr. (Ikke-medlemmer: 339 kr. ) Bestil bogen på side 39, på 43 43 59 11 eller på www.astma-allergi.dk - under Butik – og oplys navn, adresse og medlemsnummer.

6/2004 AstmaAllergi Bladet 23

06/

øjne

Hvordan har dine øjne det? Tørre, kløende, klistrede, sviende eller betændte øjne – forskellige tegn på forskellige øjenlidelser Af Sven Johansen, overlæge, Hillerød Sygehus Har du allergi i øjnene – enten pga. pollen, skimmelsvampe, dyr eller husstøvmider – kender du sikkert til fornemmelsen af ubehag i et eller oftest i begge øjne sammen med eller efterfulgt af røde øjne, tåreﬂod og lysskyhed. Til alt held skyldes det oftest tilstande, som nok er generende, men ufarlige, og ikke alle øjensymptomer skyldes allergi. Røde øjne Røde øjne skyldes almindeligvis sygdomstilstande i øjets ydre afgrænsning - specielt binde- og hornhinden og øjenlåg. Mindre hyppigt skyldes røde øjne sygdomme i regnbuehinden. Ved sygdomme dybt inde i øjet - fx på nethinden - bliver øjet aldrig rødt. Der er forskellige grader af røde øjne, og de hyppigste årsager er øjenallergi og tørre øjne. Tilstande med røde øjne er først og fremmest placeret i bindehinden dvs. den gennemsigtige hinde, der dækker øjets hvide overﬂade. Samtidigt

HUSK at… Hvis øjnene KLØR - tænk allergi! Hvis øjnene BRÆNDER - tænk tørre øjne! Hvis øjnene KLISTRER - tænk infektion!

24 AstmaAllergi Bladet 6/2004

kan øjenlågene også hæve, og huden blive let rødlig. Du kan også få røde øjne af en lokal irritation – fx hårshampoo. Symptomer og årsager Symptomerne kan give et ﬁngerpeg om årsag. Kløe og tydeligere kartegning i bindehinden kan være tegn på øjenallergi. Tørre øjne er ofte reaktioner i forreste øjenafsnit, som giver fx en brændende fornemmelse, mens der kun er beskedne tegn på røde øjne - hvis overhovedet. Infektion i forreste øjenafsnit sidder samme sted som ved øjenallergi, og kan give meget ubehag og lysfølsomhed, hvor øjnene oftest bliver meget røde. Øjenallergi eller tørre øjne? Øjenallergi og tørre øjne udgør en stor del af problemerne hos øjenlægens klientel. Patienter henvist til øjenlæge med diagnosen ’øjenallergi’ får af øjenlægen ofte i stedet stillet diagnosen ’tørre øjne’. Øjenallergi og tørre øjne kan forekomme samtidigt eller alene. Samtidig med øjenallergi ser man ofte også næseallergi, astma og hudeksem. Tørre øjne er mere almindeligt, jo ældre man er. Det skyldes at tårekirtlen, som er placeret under øvre øjenlåg ud mod øresiden, med stigende alder har aftagende tåreproduktion. Dertil kommer andre provokerende faktorer fx kontaktlinser og røg. Ved tørre øjne er behandlingen oftest brug af kunstige tårer og fjernelse af provokerende faktorer.

Illustrationen er udlånt af Øjenforeningen og illustreret af Mediafarm, www.mediafarm.dk

Øjensymptomer og årsager GENER

RØDME

TÅREFLOD

BEHANDLING - oftest i samarbejde med lægen

TØRRE ØJNE

Brænden

Måske

Nej

Kunstige tårer Undgå provokerende faktorer

ALLERGI

Kløen

Let

Vandigt

Undgå allergen Anti-allergiske øjendråber Evt. kunstige tårer

TOKSISK (irritations reaktion)

Ubehag

Meget

Vandigt, pusagtigt

Undgå fx shampoo, øjendråber mm

INFEKTION

Ubehag

Meget

Bakterie: pus Virus: vandigt

Antibiotikum Ingen behandling men hyppig håndvask

Øjets opbygning

Infektion med bakterier bliver behandlet med et lokalt antibiotikum. Infektion med virus bliver behandlet med anbefaling om ﬂittig håndvask, indtil betændelsen er væk, fordi man ofte gnider sig i det irriterede øje. Her virker antibiotika ikke. Smitte Røde, løbende og hævede øjne smitter ikke nødvendigvis, men det gør til gengæld infektion med bakterier eller virus. Forebyggelse Du kan forebygge allergiske øjensymptomer ved at undgå at komme i kontakt med de allergener, du ikke kan tåle. Har du fx allergisymptomer pga. dyr, skimmelsvampe eller husstøvmider, så skal du undgå dem. Pollen er dog svære at undgå helt, så her kan forebyggende øjendråber være vejen. Gener ved tørre øjne kan du nedsætte væsentligt ved, at du undgår de provokerende faktorer. Du kan undgå infektion i øjet ved at undgå at få mikroorganismer fra andre personer fx ved host, fremmedlegeme i øjet, brug af andres håndklæder m.m.

Øjet er som en væskefyldt blære, hvor væggen er opbygget af tre lag, der omgiver det geléagtige glaslegeme. Det inderste lag af øjeæblet er nethinden, der opfatter synsindtryk. Det yderste lag er den stærke, beskyttende hvide senehinde. Imellem disse to lag findes uvea, hvor forreste del består af regnbuehinden og strålelegemet og bagerste del af årehinden. Regnbuehindens funktion er at regulere mængden af lys, som når frem til nethinden. Strålelegemets funktion er at regulere produktionen af væske i øjet og dermed øjets tryk. Årehindens funktion er bl.a. at forsyne nethinden med blod. Omkring hornhinden findes bindehinden - conjunctiva – og denne gennemsigtige hinde beklæder det hvide i øjnene og bagsiden af øjenlågene.

Tørre øjne bliver forværret af: • • • • • • •

Læs ﬂere artikler om allergiske øjensygdomme og rigtig øjendrypning i kommende numre af AstmaAllergi Bladet. Bestil pjecer om forebyggelse af allergi eller tal med AstmaAllergi Forbundets rådgivning på 43 43 59 11.

• •

luftforurening/røg kontaktlinser varm luft/air condition søvnmangel lav fugtighed øjenkirurgi brug af computer vind/træk medicin: øjendråber fx midler med konserveringsmidler, tabletter fx antihistaminer og visse antidepressive midler.

6/2004 AstmaAllergi Bladet 25

Juletips

fra vores læsere Sidste år bragte vi en omfattende artikel om de mange traditionelle juletraditioner, der kan genere mennesker med allergi – fx duft og skimmelsvampe fra juletræer, os fra stearinlys og den traditionelle julemad. Dengang efterlyste vi læsernes egne erfaringer, som vi i år bringer et udvalg af. Ligger du inde med tips eller gode råd, der har gjort din jul mere ’allergivenlig’, så send den til AstmaAllergi Bladet. Så deler vi den med vores læsere. Vil du læse sidste års juleartikel, ”Julen – det store forhindringsløb”, så bestil bladet på 43 43 59 11 eller klik dig ind på www.astma-allergi.dk + blad og november 2003.

Ulla Vinther, Viborg skriver: Min datter på 6 år elsker min hurtige Ris á la mande og deltager som alle andre juleaften i ”Jagten på mandelgaven”.

Ris á la mande – uden mælk

��

26 AstmaAllergi Bladet 6/2004

1 dl minut ris 21/2 dl vand el. havredrik 1 knivspids salt Ovenstående koges under omrøring ca. 2 min. Den varme grød tilsættes en god spiseskefuld Tofuline vanilleis samt 1/2 teskefuld vanillesukker. Grød, is og vanille blandes godt. Kan enten spises lun eller afkølet.

Lene Krogh-Nielsen, Odense, skriver: Advarsel: Disse kokosmuffins er stærk vanedannende!

Kokosmuffins – uden hvede og evt. nødder 2 æg 150 g farin 2 tsk. vanillesukker 100 g smør 75 grofthakkede hasselnødder – kan udelades 100 g grofthakket chokolade 100 g kokosmel 18 stk. papirforme Pisk æg, farin og vaniljesukker godt sammen. Smelt smørret, lad det køle lidt af. Vend chokolade, kokos og evt. nødder i dejen og til sidst det smeltede smør. Fordel dejen i dobbelte papirforme, men kun ca. 3/4 op, da dejen hæver. Varm ovnen op til 180 grader og bag kagerne på midterste rille i ca. 15 min. Lad dem blive kolde.

de små stjerner. De fås hos elinstallatører, Salling og sikkert også Magasin. Dioderne kan lyse klart eller blinke og fås med både grøn og sølvfarvet ledning. Vi lægger så batteridelen under granen og fordeler ledningerne rundt under dekorationen, så dioden lige får lov at kigge op igennem granen – kan evt. snos rundt om granen, så de ikke ﬂytter sig. Sidder nogenlunde lige så fast som en piberensernisse. Vi kan så tænde og slukke på kontakten efter behag. De bruger dog desværre meget batteri, så det er derfor bestemt på sin plads med et genopladeligt eller to. Vi tænder ved morgen og aftensmad, og alligevel holdt batteriet kun to dage, så det blev lidt heftigt sidste år. Tip til binding af sløjfer: Få begge løkker til at pege opad. Det ser lidt gladere ud. Når man har bundet knuden, og skal til at lave sløjfen, starter man med den snor, der hænger NEDAD. Bukker første del af sløjfen - som jo så automatisk kommer til at pege op - og lægger den øverste OVENover løkken. Når man så skubber den igennem og færdiggør sløjfen, kommer den også til at pege op. Det er svært at forklare, men start NEDEFRA, så går det ikke helt galt.

Kalenderdekoration med lys og nedtælling Michèle Nielsen, michele@storring.dk, skriver: Hej Allergifolk. Vi kan ikke have nogen form for levende lys, da vores yngste får astmasymptomer af det. Jeg er nok lidt julegal, og fordi jeg ikke synes, at det store barn – mig – skal undvære kalenderlys, erstatter jeg kalenderlysene med 3 lange kanelstænger, som man kan købe hos grønthandleren. Sidste år så jeg dem også hos Matas. Dem stikker jeg ned i dekorationen i stedet for lys, binder dem sammen med en sløjfe med lange bånd og lader de to løse ender være meget lange. I forvejen har jeg med tusch på den ene skrevet de ulige datoer (1,3 ...23) og på den anden de lige (2,4 ... 24) lodret op ad sløjfebåndet. HUSK: Start nedefra modsat et alm. kalenderlys. Datoerne adskiller jeg med en lille sort streg. Hver morgen klipper vi en dato af, og ungerne kan således stadig følge med i, hvor langt der er til juleaften. Tåler man ikke kanelduften, kan den dæmpes med æggehvide som en slags lim. Når æggehviden er penslet godt ind i alle kroge og har fået lov at tørre, virker den som en slags lak. Vi vil også gerne have lys i dekorationen, så den kan lyse lidt op i vintermørket. Derfor har vi købt en lille batteridrevet sag med nogle tynde ledninger i forskellige længder og med dioder i spidsen. Når de er fordelt i dekorationen, ligner

Adventskrans m. mulighed for at tænde 1 lys ad gangen: Vi har i stedet for stearinlys købt 4 kæder m. 10 pærer i hver med grøn ledning. Pris ca. 27 kr. stk. Fås ved mange elinstallatører og sikkert også isenkræmmere. Hver af disse kæder samler vi i en klynge. Binder et stykke sejlgarn eller lignende omkring ledningen – ikke ståltråd, der kan skære isoleringen over med risiko for kortslutning og ildebrand. Nu har man 4 små klynger af pærer, der kan bindes fast på kransen, som pyntes efter ønske m. sløjfer osv. For hver søndag i advent sætter man så et stik i en forlængerledning m. plads til 4 86x43 stik. Allergi_04/08/04 06/08/0 Den lille klump ledning kan let camoufleres ved at binde en lille grankvist henover. Jeg har også gjort det, at jeg stiller kransen på en tallerken eller et fad, lægger de stumper gran, der altid bliver til overs, ind i midten, så de camouflerer ledningerne, og øverst lægger nogle lidt pæne stykker. Denne model kan så pyntes lidt efter forgodtbefindende med sløjfer, tørrede frugter, bog, agern, kogler, piberensernisser, nissefamilie, eller, hvis man tåler duften, kanel, nelliker og alt muligt andet.

FEDTCREME! Uden parfume, farve, konservering, lanolin og vand. Meget drøj i brug. Spørg efter Ceridal LIPOGEL på apoteket

OTC CONSULT APS

www.otc-consult.com Tlf.: 3965 2158

God Jul

6/2004 AstmaAllergi Bladet 27

Ryd op i medicinskabet Ikke al medicin kan holde sig i længere tid Af redaktør Joan Grønning og rådgiver Linda Nielsen Efter en lang pollensæson og en kold og våd sommer er familiens medicinskab måske fyldt med medicinrester – fx halvtomme pakker, sprays og flasker med høfebermedicin, hostesaft eller andre medikamenter mod fx pollenallergi og forkølelse. Derfor er det en god idé en gang om året at få ryddet op i medicinskabet. Ikke al medicin kan nemlig holde sig til næste sæson. En sådan oprydning giver ikke kun overblik, men også muligheden for at skaffe dig af med medicinrester på en forsvarlig måde og undgå, at nysgerrige, små pilfingre prøver din bolsjelignende medicin af. Holdbarhed Der er stor forskel på, hvor lang tid medicin kan holde sig. Medicin er holdbar til den dato, der står på pakningen - og ikke længere. Tag aldrig medicin, der er for gammel. For gammel medicin kan være virkningsløs og i værste fald skadelig. Har medicinen ændret lugt eller udseende, bør du heller ikke anvende den. Noget medicin – fx øjendråber - kan kun holde sig i kort tid, når først den er åbnet. Det er typisk 30 dage, men det vil altid stå på emballagen. Hold øje med det eller spørg på apoteket. Betegnelsen »Holdbar til« eller »Anvendes inden« viser sammen med seks tal – dato, måned og år – hvor længe det er forsvarligt at anvende medicinen. Betegnelsen »Må kun anvendes en måned efter anbrud« fortæller, at du kun må bruge lægemidlet i højst en måned, efter du har brudt emballagen. Den begrænsede anvendelse finder du især på fx

28 AstmaAllergi Bladet 6/2004

øjendråber, der nemt bliver ’forurenede’ af bakterier, der kan give dig en infektion i øjet. Derfor er det vigtigt, at du overholder de grænser, der er angivet på pakningen. Andre præparater bliver først blandet lige før, apoteket udleverer det til dig, og de har ofte en meget kort udløbsdato. Det kan fx være flydende penicillin, der ofte bliver givet i forbindelse med infektion i eksem. Holdbarhedsdatoen er ofte præget – trykt – ned i emballagen uden brug af farve, og kan derfor være svær at finde. Når du er i gang med at rydde op i medicinskabet, så husk også at tjekke fx børnenes anfaldsmedicin i skoletasken. Anfaldsmedicin bliver ikke altid brugt op, før holdbarhedsdatoen er overskredet. Husk også, at du ikke bør gemme medicinrester, du har til overs fra et isoleret behandlingsforløb. Fald heller ikke for fristelsen til at give receptpligtigt medicin videre til andre eller at behandle dig selv uden lægens rådgivning. Det kan være livsfarligt. Konserveringsmidler – også i medicin Mange lægemidler bliver i dag tilsat konserveringsstoffer for at forlænge holdbarheden og undgå bakterievækst. Det er især cremer og miksturer, der ofte er tilsat konserveringsmidler, men de kan også være at finde i nogle øjendråber og lægemidler til injektion. Hvis du ikke kan tåle konserveringsmidler selv i små mængder, skal du derfor altid læse indlægssedlen eller tale med din læge eller apoteket, før du tager en ny slags medicin. Nogle præparattyper kan du få med samme virksomme stof men uden konserveringsmiddel. En enkelt Flere lægemidler kan du i dag få som små engangspipetter. Fx saltvandsøjendråber samt øjen- og næsedråber. Beholdere med en enkeltdosis er ikke tilsat konserveringsmidler, så dem kan du sagtens bruge, selvom du ikke kan tåle konserveringsmidler. Fordelen ved endosisbeholderne er også, at du ikke kommer til at ’forurene’ medicinen. Selv om du passer på og fx vasker hænder og ikke rører ved det yderste af en beholder, så undgår du ikke at tilføre bakterier ned i medicinen. Det undgår du dog ved engangsbeholdere.

Det er en god idé mindst en gang om året at få ryddet op i medicinskabet. Ikke al medicin kan nemlig holde sig til næste sæson.

Rigtig opbevaring For at medicinen også reelt kan holde sig til den angivne dato, skal den opbevares rigtigt og ved den rigtige temperatur. Badeværelset er ofte fugtigt og er derfor faktisk et dårligt sted til medicin.

Medicinaffald omfatter · · · ·

Receptpligtig medicin. Håndkøbsmedicin. Tomme penicillinmiksturflasker. Brugte kanyler i godkendte kanylebokse, der kan købes på apoteket. · Vacciner og emballage til vacciner. · Medicin til dyr.

Medicinaffald omfatter ikke · · · ·

Kosmetik. Høreapparater. Tom pap emballage fra lægemidler. Briller.

Langt det meste medicin skal du opbevare tørt og ved almindelig stuetemperatur. Det gælder fx både høfebertabletter, eksemcremer og astmasprays. Hvis opbevaringen er anderledes, vil det normalt fremgå af emballagen. Skal medicinen fx stå i køleskabet, så lad den ikke stå tæt ved køleskabets kølelegeme, da temperaturen her kan ligge under 0 grader C. Meget lave temperaturer samt frost kan ændre medicinens virkning eller helt ødelægge den. Vær også opmærksom på, at nogle typer øjendråber ikke kan tåle temperaturer over 25 grader C – heller ikke i kort tid. Skal du fx have den type medicin med på rejse til varmere himmelstrøg, så husk at opbevare dem i en afkølet emballage. Sollys kan også skade medicin – dels så den ikke virker efter hensigten og dels kan den blive misfarvet. Vigtigst af alt - opbevar altid medicin udenfor børns rækkevidde. Ikke i skraldespanden Smid ikke medicin ud sammen med den almindelige dagrenovation, da medicinaffald skader miljøet. Det gælder også for emballage med medicinrester - fx tomme penicillinmikstur flasker. Gammel medicin bør du aflevere på apoteket, hvis du stadig har den. Tag fx ikke tabletter ud af blisterpakningen. Apoteket sorterer herefter medicinen og sender den til destruktion på Kommunekemi. Spørg dit lokale apotek, hvis du har yderligere spørgsmål omkring opbevaring og aflevering af medicinrester.

6/2004 AstmaAllergi Bladet 29

Status om hårfarver og allergi:

Advarsler på hårfarver? Branchen kommer med udspil sidst på året Af Joan Grønning Der har i de sidste par år været ﬂere sager om hudskader og overfølsomhedsreaktioner samtidig med at stadig ﬂere farver hår. Hårfarver indeholder fx allergifremkaldende farvestoffer, der kan give eksem, knopper, rødme og eventuelt blærer i hårkanten, i ansigtet og på halsen ligesom hævelse i fx panden og omkring øjnene. Reaktionerne kommer typisk indenfor de første døgn efter hårfarvningen, men kan give symptomer i uger eller måneder. Det har fået Miljøstyrelsen til at gå i aktion.

AllergyControl®

De kendte allergentætte ACb® betræk til madrasser, hovedpuder og dyner. Effektiv beskyttelse mod husstøvmider i sengen. Dokumenteret medicinsk effekt! Senest bl.a. påvist i dansk undersøgelse. Allergenmængden nedsættes 98-100%. Generelt betydeligt færre symptomer, og et markant nedsat medicinforbrug. Allerede mere end 3 millioner brugere. ACb® betræk leveres i lækre materialer alle gennemtestet for sovekomfort og kvalitet. Der ydes 10 års fuld garanti. ACb® betræk er et EU registreret medicinsk hjælpemiddel, 1500-11-375. Bestilling og yderligere information hos forhandler:

jepsenImport Bakkevej 10, 2690 Karlslunde tlf.: 4499 1432 fax: 4499 1462 e-mail: info@jepsenimport.dk web: www.jepsenimport.dk

30 AstmaAllergi Bladet 6/2004

PAS PÅ henna-tatoveringer: Der er en øget risiko for allergi, hvis man har fået en midlertidig tatovering med sort henna - også kaldet en hennatatovering. Miljøministeriet har siden 2001 advaret mod den slags tatoveringer da de senere kan udløse en allergisk reaktion ved farvning af håret.

Advarsel på pakkerne? Selvom hårfarver er reguleret i kosmetikdirektivet i EU, anser Miljøstyrelsen nemlig ikke den nuværende regulering for god nok. - Miljøstyrelsen arbejder derfor med nye regler på området, der skal give forbrugerne bedre information om risikoen for at få allergi ved brug af hårfarver. Det første konkrete resultat er, at detailhandel, producenter og importører frivilligt er blevet enige om, at der på pakningerne fremover skal stå mere om, at midlerne i nogle tilfælde kan give allergi. Kosmetikbranchen forventes at komme med et konkret udspil sidst på året, der vil træde i kraft fra nytår. Den nye og bedre information om allergirisiko bliver formentlig i form af tekst eller advarselssymboler på hårfarvepakkerne – eller en kombination af tekst og symbol, siger sektionsleder Lea Frimann Hansen, Miljøstyrelsens kemikaliekontor. Miljøstyrelsen anbefaler Indtil de nye og bedre informationer er klar på produkterne i butikkerne pointerer Miljøstyrelsen på deres hjemmeside, at hvis du vil være helt sikker på ikke at få allergi, skal du lade være med at farve hår. Vil du alligevel ikke undvære kulør i håret, så anbefaler Miljøstyrelsen følgende:

• Undgå at hårfarven kommer i kontakt med hovedbunden, da du derved mindsker risikoen for allergi og udsættelse for stoffer, der er mistænkt for langtidseffekter. • Skyllefarvning er at foretrække frem for en permanent hårfarvning, fordi det giver en mindre udsættelse. • Striber er at foretrække frem for en helfarvning, da huden herved bliver mindre udsat for hårfarven. Ny forskning Videncenter for Allergi er i øjeblikket også ved at lægge sidste hånd på et forskningsprojekt om hårfarvestoffer og deres allergifremkaldende virkning. Projektet har til formål at kortlægge hyppigheden af allergi over for hårfarve i befolkningen samt at ﬁnde frem til hvilke hårfarvestoffer, der kan puttes i hårfarver og i hvilke mængder uden at fremkalde allergi. Ifølge Videncenter for Allergi har der indtil nu været ca. 250 tilfælde af allergi overfor hårfarve-indholdsstoffer, der er blevet rapporteret til danske hudlæger. Centret regner dog med, at tallet er stærkt undervurderet og i realiteten er højere. Læs mere om hårfarver på: www.mst.dk www.fbr.dk www.videncenteromallergi.dk

� � ��

��

Ny pjece om

nikkelallergi og mad

Har du kontaktallergi over for nikkel i fx smykker, og reagerer du med allergi på mad med et højt nikkelindhold - fx rugbrød og franskbrød med kerner, havregryn, tørrede bønner, nødder og chokolade – så kan du læse mere om forebyggelse og behandling i en ny pjece ”Nikkelallergi og mad”. Pjecen er den seneste udgivelse i en serie af pjecer om overfølsomhed over for mad. Flest kvinder 15% af kvinder og kun få procent mænd har kontaktallergi over for nikkel, der viser sig som eksem dér, hvor huden har været i tæt kontakt med nikkelholdige produkter som fx øreringe, lynlåse eller metalknapper i tøjet. Eksemet er rødt og kløende og kan have blærer, som kan blive til sår. Behandlingen består i at undgå kontakt med metal, som frigiver nikkel. Nikkelallergi kan udvikle sig til et kronisk eksem, der ikke forsvinder, selv om man undgår kontakt med nikkel. I de tilfælde kan man i samråd med sin læge forsøge sig med en kost med lavt nikkelindhold.

Sælg din bolig Annonce i AstmaAllergi Bladet rammer plet Har din bolig trægulv, mekanisk ventilationsanlæg, centralstøvsuger, eller har den været røgfri eller aldrig været beboet af husdyr? Så sæt den til salg eller leje i AstmaAllergi Bladet, der bliver læst af mere end 45.000 danskere. For en stor gruppe med astma, følsomme luftveje og/eller allergi over for fx husstøvmider, skimmelsvampe og dyr er et sundt indeklima vigtigt for at begrænse daglige symptomer. Kontakt annonceafdelingen på 86 24 75 77 eller annonceafdelingen@stofanet.dk

32 AstmaAllergi Bladet 6/2004

Nikkel i mad Pjecen ”Nikkelallergi og mad” fortæller også, hvordan man i den forbindelse kan sammensætte sin kost. Hvis eksemet ikke er blevet bedre efter 1-2 måneder på diæt, er det ikke sandsynligt, at man vil få gavn af en kost med lavt nikkelindhold, og man kan vende tilbage til normale spisevaner. Man kan ikke forebygge nikkelallergi ved at undgå mad med højt nikkelindhold, og hvis symptomerne på nikkelallergien forsvinder, når man undgår kontakt med nikkel i smykker, knapper og lignende, er der heller ingen grund til at tænke på indholdet af nikkel i maden. Pjecen kan du bestille gratis hos udgiverne Fødevaredirektoratet, 33 95 60 00, Sundhedsstyrelsen, 70 26 26 36 og Astma-Allergi Forbundet, 43 43 59 11. Du kan også læse den på www.foedevareallergi.dk.

Videncenter for Allergi informerer:

Nikkelallergi og forebyggelse Ny EU-lov et tilbageskridt for nikkelallergi Af Jeanne Duus Johansen, leder af Videncenter for Allergi Allergi over for nikkel forekommer hos ca. 10% af befolkningen, men der er store køns- og aldersforskelle. Kvinder har 5 gange oftere nikkelallergi end mænd og hyppigst i de yngste aldersgrupper. Et billede som dog ser ud til at være ved at ændre sig. Nikkel bliver brugt i blanke metallegeringer og kan frigives til huden, hvis der er tæt og fugtig kontakt med metalgenstanden. Fra mange studier ved man, at især uægte smykker, knapper, ure, lynlåse, briller og spænder udgør en risiko for udvikling af allergi. Risikoen for nikkelallergi har tidligere vist sig at være ca. 5 gange større blandt kvinder med øreringe i forhold til kvinder uden. Nikkelallergien viser sig i disse tilfælde typisk ved røde og hævede øreﬂipper i forbindelse med, at piercing af øreﬂippen bliver udført eller efterfølgende ved brug af uægte smykker. Nikkelallergi kan føre til kronisk håndeksem og deraf følgende erhvervsmæssige problemer.

at man anslået sparer 9.7 milliarder kroner over en 20-årig periode alene i Danmark som følge af nikkellovgivningen. Det inkluderer de direkte udgifter til fx behandling og produktionstab og indirekte udgifter, som velfærdstab. Bliver effekten omregnet til hele befolkningen i EU, er der tale om en ikke ubetydelig sum. Nyeste udvikling Man har netop vedtaget en ændring af nikkellovgivningen i EU. Nu har man slækket på kravet om at anvende nikkelfrit metal i forbindelse med piercing uden egentlig videnskabelig dokumentation. Det er bekymrende, at man har valgt at sænke beskyttelsesniveauet indenfor et område, hvor der netop er dokumentation for en væsentlig effekt på forebyggelse af allergi og en dermed forbunden gevinst for den enkelte og samfundet. Hvilke følger denne ændring får, ved vi ikke endnu.

Lovgivning I Danmark har man siden 1989 haft en lovgivning, som begrænser nikkelfrigivelsen fra blanke metalgenstande, der er beregnet til direkte og langvarig kontakt med huden. Lovgivningen blev i 1994 til et EU-direktiv, hvor man skærpede kravene til de metalgenstande fx ørestikkere, der bliver anvendt i forbindelse med piercing, så de i praksis skulle være nikkelfri. Flere undersøgelser både fra Danmark og Tyskland har vist et fald i forekomsten af nikkelallergi hos de yngste eksempatienter efter indførelsen af nikkellovgivningen. En nylig undersøgelse blandt skole- og gymnasiepiger i København har vist en stor forskel i risikoen for nikkelallergi afhængig af, om de var ørepiercede før eller efter 1992, hvor man antog at nikkellovgivningen var effektiv i Danmark. Faktisk var der ingen øget risiko for nikkelallergi forbundet med ørepiercing efter 1992. Det er også bemærkelsesværdigt, at nikkelallergi ikke ser ud til at forekomme i den yngste aldersgruppe af piger uden ørepiercing. Det tyder på, at lovgivningen også har haft effekt på andre betydende nikkeludsættelser som fra fx ure, knapper, briller m.m. Samfundsøkonomisk gevinst Nikkelallergi var tidligere årsag til meget svære eksemer, invaliditet og førtidspensionering. Den forebyggende effekt af nikkellovgivningen er ikke alene en gevinst for den enkelte men også samfundsmæssigt. En ny undersøgelse viser,

6/2004 AstmaAllergi Bladet 33

BoligSiden Radiatorer Ud over udluftning skal der varme til i boligen for at holde fugt, skimmelsvampe og husstøvmider nede. 20 grader i hele boligen er bedst, og det kræver i vinterhalvåret opvarmning. Varmtvandsradiatorer giver ikke de store gener, hvorimod el-radiatorer med fritliggende varmetråde, eller el-radiatorer der bliver meget varme, kan give gener, da støvet bliver ”branket” eller sendt op i luften via kraftige opadgå-

ende varme luftstrømme. Det er bedst at vælge radiatorer med termostat for at få ensartet og jævn varme i boligen. Desuden bør du holde radiatorerne rene. Gulvvarme generer normalt ikke sarte luftveje. Varmen hvirvler dog meget støv op i luften, hvis den blæses ind i selve gulvoverﬂaden, og dette kan give gener.

Annoncer:

Charlottenlund CHARLOTTENLUND

www.home.dk Tlf: 39 64 59 00

Ordrupvej

SÆLGES!

Arkitekttegnet rødstensvilla

KnCdq 108

1983

Fantastisk velholdt rækkehus i fuldmuret bebyggelse tegnet af Vagn Hjort. Smuk fælles gårdhave & privat parkering, vaskekælder & kælderrum. Indeh: Entré m. garderobeskab, stort lyst brusebadeværelse m. gulvvarme, nyere smag-

fuldt Funktionkøkken m. god spiseplads & udg. til skøn 40 m2 gårdhave mod øst. Lyst sovevær. m. skabe. 1. sal: Stor lys gennemgående stue m. udg. til vestvendt altan m. vué. Lyst sovevær. Røg og dyrefri bolig. Kontantpris 3.400.000 Udb.: 200.000 Sag 156-3198 21.938/18.961 Brutto/Netto: Afdragsfrit F1K: 12.852/11.673

i Odense SV. Røgfri 175 kvm. i forskudt plan m/nye sprodsevinduer og døre. Sunde materialer, fyrretræsplanke- og klinkegulve, vandskurede vægge, mursten ind- og udvendigt. 3 børneværelser. Sydvendt helårsisoleret udestue Brt. 9.207 – Nt. 7.750 Kontakt : 65 96 00 22/25 85 38 22

UDLEJES!

”Wellness” Poolhus Ved Rågeleje, 190 kvm. eksklusivt ikke rygerhus med trægulve. Ingen husdyr. Se www.dansommer.dk - husnr. G 4004, eller kontakt ejeren 22 17 90 91

Boligannoncer - eksempler Private kan indrykke boligannoncer til særligt lave priser. Se annoncetyper:

Bolig sælges

Hus på 90 kvm., der altid har været røg- og dyrefrit og som har trægulv, mekanisk ventilationsanlæg og centralstøvsuger, sælges i Roskilde. Kontakt ...... Pris: 500 kr. + moms

Hus på 90 kvm., der altid har været røg- og dyrefrit og som har trægulv, mekanisk ventilationsanlæg og centralstøvsuger, sælges i Roskilde. Kontakt ...... Pris: 1.075 kr. + moms

34 AstmaAllergi Bladet 6/2004

Hus på 90 kvm., der altid har været røg- og dyrefrit og som har trægulv, mekanisk ventilationsanlæg og centralstøvsuger, sælges i Roskilde. Boligen er i øvrigt malet med indeklimamærkede malinger, ligesom der aldrig har været fugtskader. Boligen ligger højt i terrænet, centralt beliggende og nær både skole og indkøbsmuligheder. Der er fremvisning på lørdag. Mulighed for hurtig overtagelse.

Sagnr. 1231456 Bolig i kvm. : 125 Grundareal i kvm. : 800 Kontantpris: 1.555.555,Brutto: kr. 10.111,-

Vær/stuer: 4 Opført år: 1988 Udbetaling: 100.000,Netto: kr. 8.200,-

Kontakt Ejendomsmægler Bo Mæglersen

Pris: 3000 kr. + moms

Hensyn til mennesker lige så vigtigt som hensyn til miljø for EU’s miljømærke Blomsten

Blomstertøj Når titusindvis af danskere hver morgen trækker i arbejdstøjet, tænker de færreste på, at der kan være brugt kemikalier ved fremstillingen af tekstilerne. Men fakta er, at tekstilindustrien stadig bruger store mængder af sprøjtemidler, tungmetaller, formaldehyd, klor og bromerede ﬂammehæmmere. Kemikalier, der både skader miljøet og sundheden. Flere og ﬂere virksomheder vælger imidlertid arbejdstøj med EU’s miljømærke Blomsten. Mærket garanterer, at der i produktionen er taget hensyn til miljøet, og at tøjet ikke indeholder rester af kemikalier, der kan skade helbredet – og fx give allergi eller er under mistanke for at give allergi.

brugt ved dyrkning af bomuld for at undgå skadedyr og ukrudt. Mange af sprøjtemidlerne er giftige for både mennesker og dyr, og mange af tekstilfarverne indeholder tungmetaller, der kan give allergi eller i værste fald være kræftfremkaldende. Samtidig ophober tungmetallerne sig i naturen og kan skade ﬁsk og pattedyrs formeringsevne. Klor, der bliver brugt til at blege bomuld og uld, kan irritere huden og formaldehyd, der bliver dannet ved brug af antikrølmidler, kan give allergi. Derfor kan det være en god idé at vaske nyt tøj før brug, hvis man vil undgå, at kroppen kommer i kontakt med kemikalierne.

Kemikalier i arbejdstøj Sprøjtemidler bliver i store mængder

Læs mere på www.ecolabel.dk og www.teko-miljo.dk

Tre fordele ved Blomstmærket arbejdstøj • Begrænser rester af sprøjtemidler i bomuld samt brugen og udledningen af miljøbelastende og giftige stoffer fra fremstilling af polyester. • Tøj uden rester af kemikalier, der kan skade sundheden – fx allergifremkaldende stoffer. • Tøj af høj kvalitet, der stiller krav til form og farve, og til hvor meget det må krympe under vask og tørring.

medlemstilbud Astma-Allergi Forbundet kan tilbyde læserne de lækre Green Cotton håndklæder og badekåber til en favorabel pris. Green Cotton tekstilerne er skabt ud fra en livscyklus-filosofi, der tager mest muligt hensyn til mennesket og miljøet. Produktionen af Green Cotton tekstiler er kontrolleret lige fra bomuldsmarkerne til det færdige produkt. Det betyder, at der ikke ﬁndes sprøjtegifte og andre sundhedsskadelige stoffer i det færdige produkt.

Badekåber: Badelagen:

Produkterne er fremstillet i kraftig 100% bomuld 500 g/m2 i naturens egen farve.

Natur kr. 398,-

100 x 150 cm

kr. 159,-

Badehåndklæde:

70 x 140 cm

kr. 119,-

Håndklæde:

50 x 100 cm

kr. 69,-

Navn

Beløbet er vedlagt i check

Adresse

Fremsend venligst girokort

Postnr.

Bemærk: Varene fremsendes først, når betaling foreligger. Astma-Allergi Forbundet Universitetsparken 4 4000 Roskilde

Forsendelsesomkostninger kr. 40,-

6/2004 AstmaAllergi Bladet 35

brevkassen

Send dine spørgsmål til AstmaAllergi Bladet Universitetsparken 4 · 4000 Roskilde blad@astma-allergi.dk

Medlemmer kan skrive til AstmaAllergi Bladets brevkasse med spørgsmål relateret til overfølsomhedssygdomme. Akutte spørgsmål bør dog altid stiles til egen læge. Kun offentliggjorte spørgsmål får svar fra ekspertpanelet.

Spelt igen, igen Efter at jeg i juli-nummeret af AstmaAllergi Bladet svarede en mor, hvis søn har allergi overfor bl.a. hvedemel, at familien skulle erstatte hvedemelet med Jyttemel, har jeg modtaget ﬂere henvendelser fra medlemmer, der selv kan tåle speltmel, selvom de har en hvedeallergi. Læserne undrer sig derfor over, at jeg ikke har anbefalet moderen, at hendes søn skulle prøve speltmel. Det gør jeg ikke, da spelt er en gammel hvedesort, som indeholder de samme proteiner som hvede. En person med lægediagnosticeret hvedeallergi, som er testet ved hjælp af diæt og provokation, kan derfor ikke tåle spelt.

Astma-Allergi Forbundet modtager ofte henvendelser omkring spelt og hvedeallergi, men det er ikke muligt for forbundet – entydigt - at forklare hvorfor nogle oplever at kunne tåle spelt. Positiv priktest – ingen symptomer En forklaring kan dog være, at man hos mennesker med græspollenallergi ofte ser en såkaldt ”klinisk irrelevant, positiv allergitest” over for hvede – altså positiv allergitest, selvom man ikke har symptomer, når man spiser hvede. Det skyldes, at hvede også er græs. Har man ikke symptomer, når man indtager hvede, skal man ikke holde diæt, selvom allergitesten er positiv - og

derfor kan man fx godt tåle spelt. Forklaringen er måske derfor, at man ”kun” har en græspollenallergi. Summasumarum: Har man en lægediagnosticeret reel hvedeallergi - diagnosticeret via både diæt og provokation hos en læge - skal man holde sig fra spelt. Har man ”blot” en positiv priktest for hvede, men reagerer ikke på at spise hvede og fx spelt, så kan den positive test skyldes en græspollen-relateret overfølsomhed. Med venlig hilsen Betina Hjorth

Byggematerialer og allergi - igen Brevkassen gav i sidste nummer gode råd om valg af byggematerialer til en familie, der var ramt af forskellige former for allergi. • Men kan der ikke rådgives om valg af boligplacering? Jeg kender til en familie, hvor børnene led af astma og allergi. Det forsvandt, da familien flyttede til en højere beliggende bolig. Hilsen Otto

John Heinig Lunge– og voksenlæge

Arne Høst Børnelæge

36 AstmaAllergi Bladet 6/2004

Til Otto Du har ret i, at et hus der ligger højt normalt vil være mindre udsat for fugt, da jorden under huset oftest er tør. For at lede fugt fra jorden samt fra regn, sne og slud væk fra huset, skal der være et let fald væk fra huset. Et hus der er ligger meget lavt, kan være bygget i et område med høj grundfugt eller ”mosekone-bryg”. Det sikreste er dog også at anlægge omfangsdræn omkring huset.

høje træer eller andre bygninger, så solen aldrig når ind til huset. I givet fald kan huset være længere om at tørre, og vil af den grund også være fugtigt i længere tid, hvilket jo som bekendt kan være skadeligt for både beboere og huset selv.

Det er også en god idé , hvis huset ikke ligger i skygge og ikke er omgivet af

Venlig hilsen Peter A. Nielsen

Finn Schultz Larsen Hudlæge

Nogle personer med astma får symptomer, når de møder fugtig luft. Fugt i boligen kan også indirekte være årsag til allergi over for husstøvmider eller skimmelsvampe.

David Sherson Arbejds- og miljømediciner

Jane Sommer Biolog

brevkassen Jul med allergi over for fisk og nødder Jeg har allergi over for fisk og nødder. • Hvordan kommer jeg igennem en julefrokost uden symptomer, men uden at være til besvær?

Kære Søren Du undgår nok ikke, at være lidt til besvær, uanset om julefrokosten bliver holdt på restaurant eller under private former. Hensyntagen til dig er trods alt vigtigere, end at du får symptomer. Når du har allergi over for fisk og nødder, er det en udfordring af spise julefrokost, især hvis der er tale om en tag-selv-buffet. Ved en buffet er der nemlig stor risiko for, at serveringsbestikket bliver flyttet rundt fra den ene til den anden ret. Derved er der risiko for at små mængder, af det mad du ikke tåler, bliver ført over i de retter, som du egentlig godt kan spise. Det bliver kaldt ”kontaminering”. I køkkenet Også i køkkenet, hvor maden bliver tilberedt, er det yderst vigtigt, at de tager hensyn og tænker meget på kontamineringsrisikoen. Fx er det er en god idé altid at lave allergimaden først. Så er man sikker på, at der ikke er rester på spækbrættet eller kniven af det, som du ikke kan tåle.

Ulla Rung Weeke Psykolog og kropsterapeut

Alene det at kokken gentagne gange, tørrer fingre i sit forstykke, kan være nok til at enkelte kan få symptomer. Det er også vigtigt, at køkkenet er helt klar over, at produkter de ikke selv laver fra bunden, kan indeholde de ingredienser, du ikke tåler. Fx kan der være ansjoser i en leverpostej og nødder på en paté. Desuden kan ”hummerhaler” godt være lavet af farvet torsk - også kaldet surimi. Når du spiser ude, er det derfor vigtigt, at du sikrer dig, at køkkenet har forstået: • Hvilke fødevarer du ikke tåler. • At fødevarerne kan gemme sig under andre navne på en varedeklaration. • At hygiejnen er vigtig. Det mest sikre er, at du selv giver forslag til, hvad du kan spise og får det serveret på en selvstændig tallerken som en platte. Fx kan du jo spise hønsesalat, fyldte tarteletter, mørbradbøffer, sylte, medisterpølse med grønlangkål, flæskesteg med surt, leverpostej, æbleflæsk, skinke med stuvet hvidkål, finker med rødbeder, frikadeller, blodpølse, andesteg, osteanretning og ris á la mande – det sidste eventuelt uden mandler.

gevel har været i kontakt med det, som du skal spise. Så kan du nemlig selv tage stilling til, om det går an at spise maden. Fx hvis salaten har været drysset med nødder, som er fjernet igen. Astma-Allergi Forbundet er sammen med Fødevaredirektoratet og Sundhedsstyrelsen ved at lægge sidste hånd på et undervisningsmateriale til kommende studerende inden for levnedsmiddelbranchen. Der er tale om et E-learningsforløb, som kan ses på www.foedevareallergi.dk fra omkring nytår. Materialet behandler netop emner som kontaminering og varedeklarationer i et restaurationskøkken, som også gerne vil lave mad til dig med fødevareallergi. Med venlig hilsen Betina Hjorth

Sig også til køkkenet, at det er vigtigt for dig at vide, hvis der er sket et uheld – fx hvis det, du ikke tåler alli-

Håkun Djurhuus Advokat, miljø-, indeklima- og forsikringsret

Peter A. Nielsen Indeklimaekspert

Jannie Dyring Jurist, social- og forvaltningsret

Betina Hjorth Ernærings- og husholdningsøkonom

6/2004 AstmaAllergi Bladet 37

BladButikken Julekup

Kun for medlemmer af Astma-Allergi Forbundet

Spar op til 70% på smukke julekort fra Södahl

Vil du glæde venner og familie med smukke julekort og til/fra-kort, så kan du her gøre et rigtigt julekup. Vi sælger nemlig ud af kort fra Södahls julekollektion de sidste par år, som vi kan tilbyde dig til langt under udsalgspris. Juleprodukterne kan bestilles på nedenstående kupon eller på tlf. 43 43 59 11. Alle Astma-Allergi Forbundets produkter kan bestilles og betales med dankort/ visa på www.astma-allergi.dk.

60152

60131

Ja tak 60131 60141 60151 60152

_____ _____ _____ _____

60151

60141

jeg vil gerne bestille: pk. á 9 julekort, englemotiv 3x3 forskellige farver dobbelte inkl. kuvert pk. á 9 julekort, juletræsmotiv, dobbelte kort, inkl. kuvert m/tryk pk. á 9 julekort, kvadratisk, dobbelt kort inkl. kuvert m/tryk pk. á 12 til/fra kort, 4 af hvert hjerte-, juletræs- og stjernemotiv, kvadratisk

20,00 kr. 30,00 kr. 30,00 kr. 20,00 kr.

Medlemsnr.: ____________________ (står bag på bladet) Navn: Adresse Postnr./By

Send talonen i lukket konvolut vedlagt check på beløbet til Astma-Allergi Forbundet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde. Du kan også bestille på tlf. 43 43 59 11 eller bestille og betale på www.astma-allergi.dk - i butik.

38 AstmaAllergi Bladet 6/2004

Er du overfølsom? - bliv medlem af Astma-Allergi Forbundet

Et medlemskab i Astma-Allergi Forbundet koster 200 kr om året og giver dig: • 6 numre af AstmaAllergi Bladet med den nyeste information om behandlingsmetoder, forbrugerinformation, forskning og praktiske råd m.v. • Mulighed for at søge om økonomisk hjælp via vore fonde til rejser, rekreation og ferie

Bestilling

• Diverse medlemstilbud og rabatter

Foldere Antal Nr. 11003 11005 11006 11013 11017 11025 11037 20300

Pjecer

Antal Nr. 10008 10012 10014 10015 10023 10024 10027 10028 10029 10030 10032 10033 10034 10035 10036 10038 10044 10047

Bøger

Antal Nr. 30082 30205 30206 30084

GRATIS FOLDER: “Astma-Allergi Forbundet – med i din hverdag”

• Tilbud om møder og foredrag

Adm. gebyr Titel 1⁄2 pris for medlemmer! Astma-Allergi Forbundet – med i din hverdag 0,00 Beskyt dine hænder - Beskyt dine luftveje (til frisører) Sund fornuft 0,00 Træ ånder – du ånder med 4,00 Ren besked om nikkelallergi 4,00 Idræt og astma 0,00 Dagens pollental og pollenvarsling 4,00 Pollenkalender 4,00 Adm. gebyr Titel 1⁄2 pris for medlemmer! Det gode indeklima 16,00 Allergi og forebyggelse 16,00 Astma og forebyggelse 16,00 Børneeksem/atopisk eksem hos børn og voksne 16,00 Kender du en? - om overfølsomhed i skolen 0,00 Kender du en? - Lærer-/pædagogvejledning 0,00 Lokalsteroid til børn med astma 16,00 Kort og godt om tabletter 16,00 Overfølsomhed over for mad – om diæter 0,00 Mælkeallergi, børn og mad 16,00 Nikkelallergi og mad 16,00 Allergi over for korn, jordnødder, nødder og soja 16,00 Allergi over for mælk, æg, fisk og skaldyr 16,00 Pollenallergi og mad 16,00 Høfeber 16,00 Klør dine øjne – høfeber i øjnene 16,00 Allergiøkonomi 16,00 Dit job, Dit valg, Dine muligheder – Erhvervsvalgpjece 16,00 Der tillægges forsendelsesgebyr på 20 kr. pr. ordre Titel Pris Allergiske Lidelser - af Anders Munck m.fl. 70,00 Astma hos skolebørn - af børnelæge Hans Bisgaard 60,00 Astma hos voksne - af læge Jørgen Lund 60,00 Familier med kronisk syge børn (bog) (Norm. pris 179,-) 116,00

Videofilm

Der tillægges forsendelsesgebyr på 20 kr. pr. ordre Antal Nr. Titel Pris 40069 Astra om astma hos småbørn 0,00

Bestilling, betaling og levering Udfyld skema og send det med en check til Astma-Allergi Forbundet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde. Eller bestil og betal på www.astma-allergi.dk (butik). Online-betalinger via hjemmesiden bliver registreret samme dag, de bliver afgivet. Modtager vi ikke betaling sammen med ordren, sender vi girokort til betaling.

Videofilm Antal Nr. Pris 40061 40062 40063 40064

40065 40068 40070 40071 40073 40074 40075

Andet

Udlejes 1 måned

Titel

Hvad er børneeksem Hvordan behandles børneeksem Børneeksem, psykiske belastninger i familien Hvad er børneeksem + Hvordan behandles børneeksem + Børneeksem – psykiske belastninger i familien Pas godt på dine hænder (håndeksem) Astma er også en skjult sygdom Astra om astma Astra om astma - behandlingsplan Det er dit liv og din Astma Atopisk eksem (en vejledning til forældre) Så er det din tur Mikkel (Mikkel fortæller om eksem)

45,00 45,00 45,00 45,00 45,00 45,00 45,00 45,00

Antal Nr. 25009 30600 30601 30602

Titel Nøglering med kundevognsmønt m. logo Medicinhåndbogen, bog Medicinhåndbogen, CD Medicinhåndbogen, bog + CD

Antal Nr. 25004 25041 25041 35001

Titel Asbjørn-bamse Kunstplakat, ikke signeret Kunstplakat, signeret CD-Rom om indeklima

Antal Nr. 25014 25015 25016 25017 25019 25021 25023 30603

+ 40 kr. forsendelsesgebyr pr. ordre Titel Pris Badekåbe, natur (small) 398,00 Badekåbe, natur (medium) 398,00 Badekåbe, natur (large) 398,00 Badekåbe, natur (X-large) 398,00 Badelagen, natur (100x150) 159,00 Badehåndklæde, natur (70x140) 119,00 Håndklæde, natur (50x100) 69,00 Astma-Allergihåndbogen 194,00

Pris 20,00 99,00 69,00 139,00

+ 20 kr. forsendelsesgebyr pr. ordre Pris 35,00 39,00 79,00 49,95

NB: Der kan gå op til fem hverdage, før vi kan registrere din betaling, hvis du betaler via homebanking, bank eller giro. Varerne bliver sendt senest første hverdag efter, vi har modtaget din betaling. Ekspeditionsgebyr Bestiller du flere varer på en gang, betaler du kun ekspeditionsgebyr én gang pr. ordre, og det vil være det højeste gebyr, der bliver tillagt.

Jeg ønsker at blive medlem af Astma-Allergi Forbundet og bliver samtidig knyttet til nærmeste lokalforening, der holder mig orienteret om lokale tilbud og møder. Jeg er medlem nr.:

45,00 45,00 45,00

Send skema og kupon i en kuvert til:

(Se bag på bladet)

Navn:

Astma-Allergi Forbundet

Adresse: Postnr.:

By:

Universitetsparken 4 4000 Roskilde

6/2004 AstmaAllergi Bladet 39

køkkenhjørnet Har du et godt tip eller gode opskrifter, andre kan have glæde af, – så skriv til os på AstmaAllergi Bladet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde. blad@astma-allergi.dk

Julefrokost og julekager Julen nærmer sig hastigt, hvor kulørte ugeblade og kogebøger bugner af lækre opskrifter. Desværre kan vi fødevareoverfølsomme ikke benytte mange opskrifter direkte. Her må vi benytte erstatningsprodukter. I dag sælger flere firmaer produkter specielt til mennesker med allergi. Et af dem er ALLERGIKOST Danmark i Horsens, hvor jeg vil fremhæve deres ægerstatning/æggehvideerstatning, som jeg aldrig har set før. Oprindelig er de tiltænkt patienter, som ikke tåler protein, men de er også yderst anvendelige for ægallergikere. Der findes flere typer, hvor jeg foretrækker produkterne fra Hammer Mühle.

Hvis du selv konverterer opskrifter, vil jeg anbefale altid mindst at bruge æg– erstatning til, hvad der svarer til 2 æg. Ægerstatningen bevirker, at man faktisk nu kan lave en dej af rismel og kartoffelmel, som ikke smuldrer. Husk dog, at kagedej af disse meltyper aldrig må være for tørre – tværtimod – og at spise dem friskbagte og gerne lune. En fordel ved denne erstatning er, at den kan bruges til at lave majonæse med. Tænk sig at kunne lave en skinkesalat eller karrysild til julefrokosten...!

Julekage – uden æg, mælk og hvede

150 g mælkefri margarine 2 dl havregryn 1¾ dl Jyttemel 2 dl sukker ½ dl havremælk eller havrefløde ½ dl lys sirup 1 tsk. bagepulver

100 g mælkefri margarine 1 dl sukker Ægerstatning svarende til 2 æg ½-1 dl kokosmælk eller anden væde 2 dl groft rismel 2 dl kartoffelmel 1 spsk. pomerans 1 spsk. sukat 1 tsk. brunkage krydderi (kan købes færdigblandet) 2 tsk. bagepulver 1 tsk. vanille sukker

40 AstmaAllergi Bladet 6/2004

Ægerstatning svarende til 2 æg Salt Olivenolie Ægerstatningen laves efter anvis– ningen på dåsen. Herefter røres olien forsigtigt i - lidt efter lidt - som til almindelig majonæse indtil, du har opnået den ønskede konsistens. Smages til med salt og krydderier.

Mere information www.allergikost.com eller 44 24 44 88

Havreflan - uden æg, mælk og hvede

Smelt margarinen, hæld den i en skål og lad den køle af. Tilsæt mælk/fløde og sirup, derefter havregryn, mel, sukker og bagepulver. Rør dejen ensartet. Sæt dejen på beklædt bageplade i små toppe med en ske. Der skal være god plads imellem, da de flyder ud. Bag kagerne i oven ved 200 grader i ca. 5 min. Lad dem køle af på rist inden de kommes i dåse. Passer også fint til alle slags isdesserter.

Majonæse – uden æg, mælk og hvede

Ægerstatningen røres op efter opskrift på dåsen. Herefter røres margarine og sukker sammen, til sukkeret er næsten opløst. Herefter blandes de to masser. Melet, krydderier, bagepulver og væde tilsættes. Alt røres til en smidig sandkagedej, som kommes i en springform og bages ved 200 grader i ca. 30 min. Når den er afkølet, kommes der glasur eller overtrækschokolade henover.

Chokoladesnitter - uden æg, mælk og evt. hvede 5 dl hvedemel/Jyttemel i en mindre mængde 2 dl sukker 4 spsk. kakao - fx Valrhona 150 g mælkefri margarine 1½ tsk. bagepulver 1 spsk. vanillesukker Ægerstatning svarende til 2 æg – ikke fx hørfrøskum Pensling: Ægerstatning Perlesukker Bland alle de tørre ingredienser sammen og smuldr derefter margarinen i. Tilsæt ægerstatningen og ælt det hele sammen til en smidig dej. Del dejen i 6 lige store dele og rul dem ud til stænger på 25 cm. Læg dem på bageplade, tryk dem let flade. Pensl med ægerstatning og strø med perlesukker. Bag dem ved 200 grader i ca. 12 min. Lad dem køle af på bagerist og skær dem skråt i pæne snitter.

For første gang har jeg lavet en majonæse med en ny ægerstatning, så nu serverer jeg skinkesalat og karrysild til julefrokosten!

MEL

I de fleste småkageopskrifter kan hvedemelet let udskiftes med Jyttemel, der skal blot påregnes mindre mængde. Kan man ikke tåle majsmel, så bland: • 1/3 rismel – helst groft • 1/3 boghvedemel • 1/3 kartoffelmel Det grove rismel er efter min mening det bedste og kan købes i helsebutikker. Bagværk med alternativt mel kan ofte have en lille bismag ved, men det løses nemt ved at tilsætte krydderier.

Syltetøjskager - uden æg, mælk og hvede 4 dl Jyttemel 1 dl kartoffelmel 1 dl flormelis 200 g mælkefri margarine Fyld og pynt: Ca. 1 dl fast rødt syltetøj Ægerstatning svarende til 1 æg Perlesukker Hakkede mandler Bland de tørre ingredienser og smuldr margarinen i. Ælt massen sammen til en smidig dej. Rul den til en ensartet lang pølse på ca. 6 cm i diameter og lad den ligge i køleskab min. 2 timer til den er rigtig hård at skære i. Skær dejen ud i ca. 3 mm. tykke skiver. Smør ca. ½ tsk. syltetøj på hver skive og luk kagerne ved at folde dejen ind over syltetøjet. Læg kagerne på bageplade, pensl med ægerstatning og strø perlesukker henover. Bages ved 175 grader i ca. 10 min.

Hindbærtrøfler – uden æg, mælk og hvede 250 g lys chokolade 60% 175 g frosne hindbær 50 g glukose (kan købes hos Matas) ½ stang vanille 20 g mælkefri margarine 15 g hindbærbrændevin eller anden god dessertvin 300 g mørk chokolade 70% til overtræk Chokoladen hakkes meget fint og kommes i en stor skål. Hindbær kommes i en lille kasserolle sammen med glukosen og den flækkede vanillestang, og det hele koges op under svag varme ved omrøring. Sigt hindbærmassen. Umiddelbart herefter hældes hindbærmassen ned i chokoladen. Det er meget vigtigt at gøre dette lidt af gangen, brug en træske eller en af plastik. Når massen har kropstemperatur, tilsættes det bløde margarine i små stykker. Vinen tilsættes. Massen kommes i en skål og stilles koldt - ikke i køleskab - natten over. Massen rulles til små kugler på størrelse med en hasselnød, og dyppes i smeltet chokolade, og vendes derefter i kakao. Serveres køligt men ikke fra køleskab. Køleskabet gør chokoladen grå og trist, og smagen kommer ikke rigtigt frem.

Andeleverpostej – uden æg, mælk og hvede 500 g andelever - kan købes dybfrossen i supermarkeder 375 g andefedt ½ liter kyllingefond 5 blade husblas (kan indeholde mælkeprotein) Blend den rensede lever, tilsæt andefedt og ¼ af den siede fond samt salt og peber. Kom det i en stor eller flere små forme. Formene må kun fyldes ¾ op. Bag postejen i vandbad ved 200 grader i ca. 1 time. Små forme skal bage ca. 30 min. Udblød husblasen i koldt vand og smelt den med lidt af fonden. Bland den i resten af fonden til gele. Lad den færdige postej afkøle i 5 min. Skær den løs langs kanten med en kniv og hæld derpå et pænt lag afkølet gele hen over den varme postej. Nu afkøles postejen helt og stilles i køleskab et døgn inden serveringen.

Rødbedesalat - uden æg, mælk og hvede 2 store kogte rødbeder 2 spsk. kokosmælk 2 spsk. olivenolie 1 spsk. eddike 1 tsk. friskrevet peberrod Salt og peber Rødbeden skæres i grove stykker. Olivenolie, eddike, salt og peber blandes. Alt kommes sammen i en skål. Til sidst kommes revet peberrod henover. Når rødbederne skal koges, så prøv at skrælle dem først og kom en suppevisk ved under kogning – det giver en god smag.

Risengrød

Desserten juleaften giver typisk problemer, når man ikke tåler mælkeprodukter. I de forrige julenumre har jeg indgående beskrevet disse opskrifter – gense dem på www.astma-allergi.dk. Den bedste risengrød laver du med kokosmælk. Bruger du ren kokosmælk, får du nærmest ris a lá mande. Skal det være til grød, plejer jeg at koge risene næsten færdige i 2/3 vand. De sidste 5-7 min. tilsætter jeg 1/3 kokosmælk og lader grøden koge færdig.

6/2004 AstmaAllergi Bladet 41

læsernesside Duftoverfølsomhed

Læserbreve må max fylde 1500 anslag, og alle indlæg skal underskrives med navn og adresse/ tlf.nr. Redaktionen forbeholder sig ret til at forkorte i lange indlæg. Læserbreve må ikke indeholde anprisninger af navngivne produkter, der siges at kunne helbrede eller lindre sygdomme. Kun indlæg fra medlemmer af Astma-Allergi Forbundet er sikker på optagelse. Læserbreve sendes til AstmaAllergi Bladet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde eller på blad@astma-allergi.dk - mrk. Læserbrev.

Januar 2004 blev MCS Netværk Danmark stiftet. Det er et netværk for mennesker, som lider af duftoverfølsomhed/ MCS. Medlemskabet er gratis, man fremsender blot en frankeret svarkuvert samt sit navn, adr. tlf. nr. og evt. e-mail til undertegnede, og man vil herefter blive ført på listen og få den tilsendt. Netværkets primære opgave er at forsøge at afhjælpe den sociale isolation, som mange oplever at havne i, når man rammes af MCS. Vi er meget aktive og har 8 grupper rundt om i landet.

tlf. 66 17 44 29 i den odenseanske lokalforening. Der er planer om andre foredrag, hvor det er muligt for MCSere at deltage – fx er det et krav for deltagelse, at man er duftneutral.

En fast årlig begivenhed vil være sommerfesten, hvor der i år deltog 27 personer. Sommerfesten var på Sjælland, men et medlem i Jylland vil næste år også afholde en sommerfest der. 17 voksne og 2 børn er netop hjemkommet fra en 5 dages tur til Fanø. Dette var en stor succes, som vi vil gentage næste år et andet sted i landet.

Netværket kan bruges som den enkelte har behov for og kræfter til. Man kan vælge blot at skrive mails/breve, ﬁnde nye venner eller indgå i de forskellige arbejdsgrupper, valget er dit.

Vi arrangerer foredrag i samarbejde med Astma-Allergiforeningen i Odense. Dr. Eberhard Schwartz har været heroppe og fortælle om diagnosticering og behandling af MCS i Tyskland. Foredraget samt ekstra materiale kan bestilles på

Nogle i netværket har ønsket at arbejde mere intenst med problematikken omkring MCS og har derfor samlet sig i arbejdsgrupper. Vi er bl.a. repræsenteret i Miljøstyrelsens arbejdsgruppe, som skal beskæftige sig med information til befolkningen om MCS, samt arbejde med hvilke opgaver et evt. Videncenter for MCS skal beskæftige sig med.

Vi glæder os til at høre fra dig. Med venlig hilsen Jette Frederiksen, kontaktperson for netværket Fruervej 13, 4621 Gadstrup, 46 19 03 06, jettelundfrederiksen@oﬁr.dk, www.mcsjette.webbyen.dk

medlemstilbud Sved og sundhed - med medlemsrabat Er du medlem af Astma-Allergi Forbundet kan du få rabat på årskort til motionskæden S.A.T.S. Årskortet giver adgang til fx cykling, aerobic samt styrke- og konditionstræning. Du kan sætte dit årskort i bero 2 gange 30 dage hvert år – fx under

Priser: Medlemskab Guld 12 mdr. /PBS

Sjælland 351 kr. pr. md. (norm.pris 429 kr.) Guld 12 mdr./Kontant 4.212 kr. pr. år Kontant (norm.pris 4.898 kr.)

Fyn og Jylland 319 kr pr. md. (norm.pris 379 kr.) 3.828 kr. pr. år (norm.pris 4.398 kr.)

Alle priser er pr. person + administrationsgebyr på 199 kr. på udstedelsen af dit årskort.

For at få del i tilbuddet skal du have en bekræftelse på dit medlemsskab af Astma-Allergi Forbundet. Bestil den på www.astma-allergi.dk i butikken under “gaveartikler og tilbud” eller på 43 43 59 11.

42 AstmaAllergi Bladet 6/2004

Skærpet fokus på duftstoffer Danmark bag skærpet WHO-tekst om bl.a. allergifremkaldende duftstoffer Miljøminister Hans Christian Schmidt (V) ﬁk i juni på WHO’s europæiske ministerkonference i Budapest skærpet FN’s tekst om kemikalier. I kølvandet på kampen mod de hormonforstyrrende blødgørere, phthalater, vil man nu også evaluere brugen og skadevirkningerne af allergifremkaldende duftstoffer - med henblik på at minimere begge dele. WHO’s tekster er ikke juridisk bindende, men bruges ofte som udgangspunkt for lovgivning, både i EU og i de europæiske lande, der endnu er uden for unionen. En tidligere undersøgelse fra Miljøstyrelsen viste, at ud af 43 forbrugerprodukter - fx rengøringsmidler, tøj

og legetøj – indeholdt 40 af produkterne et eller flere duftstoffer, som kan fremkalde allergi. Samtidig kan dufte genere mennesker med sarte luftveje og/eller astma. Ud med parfumen! Astma-Allergi Forbundet har en klar holdning på området: - Dufte er en overflødig ingrediens, der ikke har en teknisk funktion. Principielt bør alle unødvendige tilsætningsstoffer ud af forbrugerprodukter bl.a. fordi de i værste fald kan føre til, at flere udvikler en overfølsomhedssygdom, siger Thorkil Kjær, direktør i Astma-Allergi Forbundet og fortsætter: - Som minimum bør der i hvert fald

være lettilgængelige valgmuligheder for de forbrugere, der ønsker at undgå parfumestoffer. Eksem og astma af parfume Allergi over for parfume viser sig ved kontakteksem, derudover kan mennesker med følsomme luftveje - fx astma - få udløst symptomer ved udsættelse for disse irritanter. Antallet af danskere med eksem, der ikke tåler parfume, er fordoblet i løbet af de sidste 10 år – og det gælder også børnene. Parfumestoffer er en af de hyppigste årsager til kontaktallergi. I en nyere dansk undersøgelse af skolebørn reagerede 1,8% i en test for parfumeallergi.

medlemstilbud Familier med kronisk syge børn Få 35% medlemsrabat, hvis du bestiller bogen hos Astma-Allergi Forbundet Et kronisk sygt barn påvirker hele familiens livsrytme, men det er vigtigt, at familien fokuserer på barnet og ikke kun på dets sygdom, skriver familieterapeut Jesper Juul i sin spritnye bog. Heri giver han også råd og vejledning om, hvordan forældre bedst styrker familiens trivsel og udvikling, når en kronisk sygdom er en del af hverdagen.

Medlemspris: 116 kr. pr. bog.

(Ikke-medlemmer betaler 179 kr.)

Alle ordrer bliver pålagt 20 kr. i forsendelsesomkostninger. Bestil bogen på side 39, via telefon 43 43 59 11 eller på www.astma-allergi.dk - under butik - og oplys navn, adresse og medlemsnummer.

6/2004 AstmaAllergi Bladet 43

nytfralokalforeningerne Astma-Allergiforeningen

Nordjylland

JULETUR Søndag d. 5. december 2004 kl. 10.15 Indgangen Rold Stor Kro, Vælderskoven 13, 9520 Skørping BEMÆRK: I år er tiden 2. søndag i advent grundet pladsproblemer på kroen. Vi starter kl. 10.30 med en guidet travetur i Rold Skov. Det skal bemærkes, at traveturen er åben for alle og altså ikke kun medlemmer af Astma- og Allergiforeningen. Der er indlagt pause, hvor voksne får en rødvinstoddy. Kl. ca. 12.00 er vi tilbage ved Rold Stor Kro, hvor tilmeldte medlemmer og deres familie deltager i Kroens buffet – drikkevarer for egen regning. I år vil vi prøve at få bordene sat rækkevis, hvilket vil gøre det lettere for familien at få en siddeplads sammen, men det er som tidligere i kælderen vi har plads. Salen vi spiser i er fri for gran, stearinlys og røg – den er kun åben for os. Måske julemanden har tid igen i år til at kigge forbi og danse om (plastic) juletræet med os. Pris: 50 kr. pr. næse og gælder kun for medlemmer, mand/ kone og deres hjemmeboende børn. TILMELDING senest d. 15. november 2004 til Lis Dueholm, Engdraget 11, 9200 Aalborg SV. Send check på beløbet, oplysninger om deltagerantal børn og voksne, alder på børnene og oplys også dit medlemsnummer (står bag på bladet) Billetter tildeles efter først-til-mølle-princippet og der er max. 100 pladser – så skynd dig. Såfremt I ønsker skriftlig bekræftelse på deltagelse bedes I medsende frankeret og adresseret svarkuvert.

FÅRUP SOMMERLAND Når I læser dette er årets Fårup Sommerlandtur for længst overstået. Til næste år vil der, efter ønske fra vores medlemmer, ikke være begrænsning i deltagerantal, hvorfor vi har set os nødsaget til at sætte prisen op. Tilbuddet vil fortsat kun gælde medlemmer og deres husstand, men der vil stadig kunne købes ekstra billetter til normalpris til bedsteforældre, børnebørn eller børnenes legekammerater. For at lette vores arbejde vil breve, der ikke indeholder alle oplysninger vi beder om blive sendt retur, så derfor HUSK at oplyse om det er voksen- eller børnebilletter I ønsker – ved børnebilletter HUSK alder på børn.

Astma-Allergiforeningen

Vejle Amt

Åbent for personlig henvendelse hver tirsdag kl. 14.0016.30 samt efter aftale. Vi kan dagligt kontaktes på telefon/ fax 75 82 24 06 samt aafvejleamt@mail.dk P.b.v. Ulla Bennedbæk

Astma-Allergiforeningen

Viborg Amt

GENERALFORSAMLING Torsdag d. 10. februar 2005 kl. 19.00 Dagsorden ifølge vedtægterne. Stedet bliver offentliggjort i januar-nummeret af AstmaAllergi Bladet, men reserver allerede nu dagen. P.b.v. Jytte Sander Sørensen

Astma-Allergiforeningen

Århus Amt

GOD JUL Lørdag d. 18. december 2004 kl. 15.00 Musikhusets lille sal, Thomas Jensens Allé 2, 8000 Århus C Alle vores medlemmer inviteres til årets juleforestilling til glædeligt gensyn med forestillingen »God jul, Cirkeline« præsenteret af børnekulissen. Ved bestilling en samlet familiepris. TILMELDING: Billetbestilling på 86 13 50 11 - BEMÆRK begrænset antal billetter, så det er efter ”først-til-mølle”princippet. Efter forestillingen er foreningen vært ved en speciel julekomsammen i røgfrie lokaler. Vi ses til årets juleforestilling! På glædelig gensyn. P.b.v. Olav Kristensen

Astma-Allergiforeningen

Odense og Omegn BEVÆGELSE FOR M/K MED KRONISK LUNGEBESVÆR Undervisning ved fysioterapeut – evt. efter ønske af sygeplejerske, ergoterapeut og diætist. Undervisning tirsdag, onsdag og torsdag eftermiddage. Få øget kendskab til lungernes funktion, gode råd om en bedre vejrtrækningsteknik, øget livskvalitet samt kontakt med andre i samme situation.

44 AstmaAllergi Bladet 6/2004

BEVÆGELSE I VARMTVANDSBASSIN Undervisning ved fysioterapeut Hold 1. Onsdage 20.00-21.00 – få ledige pladser Hold 2. Fredage 12.30-13.00 – ingen ledige pladser Hold 3. Fredage 13.00-13.30 – endnu ledige pladser Hold 4. Fredage 13.30-14.00 – endnu ledige pladser ASTMA INGEN HINDRING - KOM I FORM Intervaltræning i løb – vejrtrækningsteknik Undervisning ved fysioterapeut Tirsdage 16.30-18.10 Husk at medbringe din astmamedicin – anfaldsmedicin. SANG- OG VEJRTRÆKNINGSTEKNIK Oprettes når der er tilstrækkeligt mange deltagere. LEGESTUE - Pusterummet For børn fra 2-5 år uden deres voksne. Åbent fra kl. 8.30-13.30 – pt. ledige pladser. For børn under 2 år ifølge med en voksen – åbent mandage fra kl. 9.30 – 12.00. JULEFEST for børn og barnlige sjæle Julefesten holdes en søndag i december måned - læs nærmere i foreningens næste Aktivitetsblad. Læs også om følgende emner i Aktivitetsbladet: Stavgang, Gå-hjem-møder m. forskelligt indhold og Interessegruppe for duft- og kemikalieoverfølsomme.

Astma-Allergiforeningen

Nordvestsjælland JULEGAVE TIL MEDLEMMERNE – noget for øre og gane Torsdag d. 2. december 2004 kl. 19.00 Stenhusbakken, Områdecenter Vest, Stenhusvej 21, Holbæk 2 x Timm spiller og synger populærmusik, også julemusik, og der er mulighed for at synge med på de populære melodier. Merete Mortensen fra Køkkenhjørnet i AstmaAllergi Bladet vil sørge for, at der bliver serveret juleknas og -bag og foreningen er vært ved en kop kaffe. TILMELDING senest fredag den 26. november til AstmaAllergiforeningen for Nordvestsjælland, 58 85 56 30. Husk at opgive telefonnummer eller mail-adresse, hvis arrangementet må aflyses.

HEJ ALLE BØRNEFAMILIER i Holbæk og omegn I sidste nummer af AstmaAllergi Bladet efterlyste vi børnefamilier der havde astma og/eller allergi inde på livet. HUSK denne forældre/børnegruppe hvor det er hjælp til selvhjælp. Kontaktpersonen er fremover Anette Rudbeck, 59 45 17 20. Hvis der er interesse for lignende forældre/børnegrupper i andre dele af Nordvestsjælland, hører jeg/vi gerne fra jer, og der vil herefter blive taget lignende initiativer.

P.b.v. Ine Møller Hansen Kontakt: Anette Rudbeck, 59 45 17 20 eller AstmaAllergiforeningen for Nordvestsjælland, 58 85 56 30. Astma-Allergiforeningen

Vestsjælland

ANDESPIL Tirsdag d. 2. november 2004 kl. 19.00 Slagelse Hallens sidebygning, Parkvej 33, Slagelse Røgfrit medlemsmøde for børn og voksne. Det plejer at være hyggeligt. GENERALFORSAMLING Tirsdag d. 1. marts 2005 kl. 19.00 Slagelse Hallens sidebygning, Parkvej 33, Slagelse KOMMENDE ARRANGEMENTER: Vi satser på et offentligt møde om den gode dagpleje i januar-februar 2005 og på et friluftsarrangement i april-maj 2005. Der udsendes program til alle foreningens medlemmer omkring nytår.

PC-KURSUS Datalokalet på Skolen på Herredsåsen Klosterparkvej 175, 4400 Kalundborg. Datoer og tidspunkt i januar-nummeret af AstmaAllergi Bladet. Hvordan bruger jeg nettet til at lære om mine problemer med astma og allergi? Er du ikke Internetbruger, eller er du ny på området, er kurset lige for dig. Udover en præsentation af Astma-Allergi Forbundets nye website, gives der generelle anvisninger på, hvorledes du kan søge oplysninger om specifikke overfølsomhedsproblemer på nettet. Instruktør: Jesper Mortensen. Kontakt: Astma-Allergiforeningen for Nordvestsjælland, 58 85 56 30. P.b.v. Kirsten Madsen

P.b.v. Ole Skude ▲ ▲ ▲ 6/2004 AstmaAllergi Bladet 45

nytfralokalforeningerne Astma-Allergiforeningen

Astma-Allergiforeningen

Storkøbenhavn

Frederiksborg Amt EKSEMSKOLE Torsdag d. 11. november kl. 19.00 Hillerød Sygehus lokale 215, Helsevej (Ved den gamle port) Sygeplejerske og centerleder Annemarie Yde-Andersen, Rådgivningscenter Fyn, fortæller om: • Sygdommens normale forløb. • Den daglige hudpleje. • Forebyggelse af børneeksem. • Erhvervsvejledning til unge der har/har haft børneeksem. • Allergi-økonomi - Hvad kan man søge om hjælp til? Efter foredraget kan du stille spørgsmål, og få små prøvetuber af forskellige fugtighedscremer og pjecer om emnet.

JULEHYGGE - I skoven og på skolen Lørdag d. 27. november 2004 kl. 10-15 Gadevang skole, Gadevangsvej 121, 3400 Hillerød I lighed med sidste år tager vi med naturvejleder Jan Werner en tur i Grib Skov, hvor vi samler materialer til juledekorationer. Jan Werner fortæller på turen om skoven ved vintertide og om Grib Skovs historie. Efter turen samles vi på Gadevang Skole, hvor designer og forfatter Ulla Mosegaard vil hjælpe os med dekorationerne. Foreningen byder på en let frokostanretning. TILMELDING hurtigst muligt på 47 72 07 07 torsdage klokken 18-20, da der er begrænset deltagerantal. P.b.v. Kirsten Aunstrup

SPANIEN Det er med beklagelse, at bestyrelsen i lokalforeningen for Storkøbenhavn, efter store overvejelser samt mange møder, har besluttet at opsige kontrakten på lejlighederne i Spanien. De har igennem flere år givet et stort underskud, grundet huslejeforhøjelser. Så fra år 2005 har vi ingen ferietilbud til vores medlemmer.

JUL i Familiegruppen Søndag d. 21. november kl 14-17 2004 Forsamlingshuset bag Mandela Caféen på Halmtorvet. I år kan du også deltage i fælles spisning (Thai Buffet uden æg, mælk og mel) fra kl. 13-14. Særskilt tilmelding til spisningen. Angiv de allergier, vi skal tage hensyn til samt børnenes navne og alder (det kunne jo være, vi fik besøg). Alt er gratis, men vi regner med at alle med kræfter til det, giver en hånd med. På gensyn. Mette og Torben 32 55 86 43 + Denja og Geert 40 55 59 33 FAMILIEFORESTILLING - »FAR TIL FIRE HOLDER JUL« Søn. d. 5. december 2004 kl. 12.00 (dørene åbnes kl. 11.30) Teatret Bag Kroen, Ordruphøjvej 2, 2920 Charlottenlund Oplev den gode danske julestemning, hvor også nisserne kommer på besøg. Børn fra 5 år. Vi starter kl. 12.00 med en dejlig julebuffet, samt kaffe og the. I bedes komme i god tid. Samlet pris for voksne er 150 kr. og børn er 50 kr. TILMELDING på 25 30 41 14, man., tirs. og onsdag mellem kl. 16 og kl. 18 hvorefter girokort fremsendes. Vil du deltage i dette gode tilbud anbefaler vi, du tilmelder dig med det samme efter først-til-mølle-princippet, da vi ved, der bliver hurtigt udsolgt. Vi har kun 100 billetter. OPRÅB FRA BESTYRELSEN: Storkøbenhavns bestyrelse, der består af 5 medlemmer samt 1 suppleant, deltager i møder og arrangementer i det omfang der er tid til. Vi kan desværre ikke nå at deltage i alle de arrangementer, vi får indbydelse til, da vi dækker et stort område nemlig Københavns Amt og kommune samt Frederiksberg. Derfor her en opfordring til alle vores medlemmer i Storkøbenhavn, der kunne tænke sig at give en hånd med i dette foreningsarbejde. Interesseret, så ring til formand Dorrit Ingeman, 25 30 41 14, - mandag, tirsdag og onsdag kl. 16.00-18.00. GENERALFORSAMLING onsdag d. 23. februar 2005 Det nøjagtige tidspunkt samt adresse kommer med i det næste blad. Men reserverer datoen allerede nu. P.b.v. Dorrit Ingemann

Kolofon AstmaAllergi Bladet nr. 6 – november 2004 Oplag: 23.500 ISSN 0900-4262 Trykt med vegetabilske farver på miljøgodkendt papir

Udgivet af: Astma-Allergi Forbundet Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 Fax 43 43 54 33

1 /2005 udkommer ca. d. 3. januar 2005. Deadline: 15. november 2004

blad@astma-allergi.dk www.astma-allergi.dk

Løssalgspris: 30 kr.

Redaktion: Anne Holm Hansen (ansv.) Joan Grønning (redaktør) Helle Schultz

46 AstmaAllergi Bladet 6/2004

Tryk: K. Larsen & Søn

Medlem af:

Hele landet: Tlf. 43 43 42 99 daglig kl. 10-12 og 13-15

Grafisk tilrettelæggelse: Brandpunkt a|s Annonceekspedition: Finn Skovsgaard Holme Parkvej 389 8270 Højbjerg Telefon 86 24 75 77 Fax 86 24 75 82 annonceafdelingen@stofanet.dk

RÅDGIVNINGEN:

Bemærk: Forbundet kan ikke tage ansvaret for virkning af annoncerede produkter, ligesom indholdet af indsendte artikler og læserbreve står for forfatterens egen regning.

Fyns Amt: Tlf. 66 17 94 72, man og fre kl. 9-13 tors. kl. 16-20 astma.allergi@get2net.dk Polleninformation: Tlf. 43 43 65 77

Afsender: KLS PortoService ApS Hjulmagervej 13 9490 Pandrup Ændringer vedr. adresser og abonnement ring venligst 43 43 59 11

210x257 Allergibladet

22/01/04

Returneres ved varig adresseændring

10:56

Side 1

Maskinel Magasinpost ID-nr. 42002

Er du blandt de

20%? Hver femte dansker lider af allergi eller astma. Og tallet er voksende år for år. De fleste nøjes med en kortsigtet behandling af symptomerne uden egentlig kendskab til de bagvedliggende årsager. Men allergi kan forebygges og helbredes ved gradvist at styrke kroppens immunforsvar. WHO konkluderer, at moderne allergibehandling er en kombination af patientuddannelse, sanering, symptomatisk medicin og allergivaccination. Klik ind på www.allergi.dk. Test dig selv og find ud af om du er blandt de 20%. Er du det – så få stillet en specifik allergidiagnose – den optimale behandling kan føre til langsigtet helbredelse.

Allergi kan helbredes – spørg din læge hvordan!