AstmaAllergi 2 2009 by Astma-Allergi Danmark

Udgivet af Astma-Allergi Forbundet

www.astma-allergi.dk

Nr. 2 MaR 2009

TEMA 1-2-3

Dagens Pollental i 30 år Prins Joachim

Dagens Pollental gør mit liv nemmere

Hårfarvning. Tør du? Sådan får du hjælp, når astmaen tager kræfterne på jobbet

EXOMEGA

Dokumenteret pleje til tør, irriteret og atopisk hud

A-Derma Exomega hudplejeserien er specielt udviklet til børn og voksne med tør, irriteret og atopisk hud. Serien opfylder ethvert behov for vask og pleje med produkter som vaskeolie, skumhårshampoo, lotion og creme.

Hvorfor er det vigtigt at vaske eksemhud? Eksemhud bliver nemt angrebet af bakterier, fordi huden er beskadiget. Bakterier kan fremkalde irritation og forværre eksemet. Når man vasker huden, fjernes en stor del af bakterierne, og dermed risikoen for yderligere irritation af eksemet. A-Derma vaske- og plejeprodukter til hud og hårbund er baseret på Rhealba® havreekstrakt, der plejer og fugter huden og samtidig dæmper kløe og irritation.

Hvordan plejer man bedst huden? Fugtpleje er en vigtig del af behandlingen af tør hud og bør altid efterfølge vask, så huden ikke bliver tør. Plejeprodukter virker bedst på ren hud. Om man skal vælge lotion eller creme til pleje af sin hud, afhænger af hudens tilstand og behov. Det vigtigste er, at huden plejes hver dag, gerne morgen og aften. Udover Exomega produkterne har A-Derma serien også en specialudviklet creme til revner, kradsemærker og rifter, hvor der er risiko for infektion. Spørg apoteket hvilke produkter du bør vælge.

• Dæmper kløe og irritation • Genopbygger hudens naturlige forsvar • Mindsker behovet for hormoncreme Forhandles kun på apoteket Apotekernes A.m.b.a

leder

Hvad kan man få for 50 øre? Gennem 30 år har Astma-Allergi Forbundet stået bag Dagens Pollental og dermed givet Danmarks ca. 1 mio. pollenallergikere et værdifuldt redskab i hverdagen. Men der er brug for langt større fokus på pollenområdet, hvis vi skal kunne følge med de kommende års udfordringer. Pollensæsonen er godt i gang, og ca. hver femte dansker kan i løbet af de kommende måneder se frem til nys, løbende næse, rindende øjne og høfebermedicin som et vilkår i hverdagen. Så mange er vi nemlig med pollenallergi. Og skal man tro prognoserne fra Statens Institut for Folkesundhed, kan vi lægge 50 pct. til dette tal i løbet af det næste årti. For allergien er i vækst, og pollenallergien er ingen undtagelse. I 1979 gav Astma-Allergi Forbundet de pollenplagede danskere et helt nyt redskab: Dagens Pollental. Med Dagens Pollental blev det pludseligt muligt for den enkelte at sætte sine symptomer i forhold til pollenmængden i luften og – ikke mindst – at handle derefter. For mange betød det en stor forbedring af hverdagen, og samtidig gav Dagens Pollental helt nye muligheder i forbindelse med diagnosticering, sygepleje, forskning og udvikling af analysemodeller for spredning af pollen mv. I begyndelsen var det frivillige ildsjæle fra Astma-Allergi Forbundets Aerobiologiske gruppe, der stod bag det møjsommelige arbejde med dagligt at indfange, artsbestemme og tælle luftens indhold af pollen. Fra midten af 80’erne kom Pollentællingen på Finansloven, og Forbundet fik mulighed for at ansætte en biolog og et team af pollentællere til at varetage den tidskrævende opgave, det er at indsamle materialet fra fælderne i København og Viborg. En 50-øre pr. høfeberramt næse er, hvad der i dag er afsat hvert år til formålet. Samme pris som et papirlommetørklæde af god kvalitet. Men skal vi leve op til den opgave, vi står over for – i blot den nære fremtid – er der brug for større ressourcemæssig vilje. Det er nemlig ikke alene antallet af pollenallergikere, der stiger eksplosivt. Den totale mængde af pollen i luften vokser også, og samtidig kan vi lige så godt begynde at vænne os til et mere komplekst pollenbillede fremover. I takt med at klimaet ændrer sig, vil nye vindbestøvede planter nemlig slå sig ned her i Norden for at drille vores næser og give os helt

nye allergier. Tænk bare på den stærkt allergifremkaldende bynkeambrosie, som så småt er ved at vinde indpas i den danske flora. Derfor er der brug for flere pollenfælder rundt i landet, så vi kan få et mere nuanceret og mere lokalt Dagens Pollental. Helt oplagt er det naturligvis med mindst én pollenfælde i hver af landets regioner. Og så må teknologien også gerne følge med. De nuværende metoder til måling af pollen er ikke længere tidssvarende. I dag vil digitaliseret molekylær genkendelse være den eneste rimelige metode. Vi skal have industrien på banen, for udvikling af den type teknologier koster penge, og kræver, at nogle får øjnene op for det kommercielle potentiale. Forestil dig, at du fx har din egen mikropollenfælde i mobiltelefonen, så du når som helst kan tjekke pollenniveauet. Eller en mini-pollenfælde fastmonteret på taget af parcelhuset. Sådan kan fremtiden meget vel se ud, hvis Janne Sommer, Astma-Allergi Forbundets biolog og ansvarlig for Pollentællingen, skal drømme fremtidsdrømme. Læs mere om historien bag Dagens Pollental og Janne Sommers visioner for fremtiden på s. 8. Prins Joachim er protektor for Astma-Allergi Forbundet og blandt de mange danskere, der hver dag i sæsonen holder nøje øje med Dagens Pollental. For ham betyder adgangen til Dagens Pollental, at tilværelsen bliver lidt nemmere. Læs interviewet med Prins Joachim på side 12. Mange hilsner

Jesper Mortensen formand

indhold

TEMA

30 år med Dagens Pollental Dagens Pollental er dit værktøj til at slippe helskindet gennem pollensæsonen. Og sådan har det været i 30 år. Så længe har Astma-Allergi Forbundets pollenteam nemlig målt luftens indhold af pollen, så du ved, hvornår du skal holde dig inden døre eller tage ekstra høfebermedicin. Side 8

Tema : Dagens Pollental i 30 år 8 12

1-2-3 før og nu Prins Joachim om pollentallet

artikler 18

Fra fuld tid til fleksjob og pension

Har du astma-allergi i skolen?

Hårfarve og risiko

Gi’r vaccinen eksem?

FASTE SIDER 3

Leder

Kort & Godt

Medlemstilbud

Spørg Rådgivningen

Prinsen og pollentallet Astma-Allergi Forbundets protektor Prins Joachim tjekker Dagens Pollental hver dag i sæsonen. Pollentallet spiller nemlig en central rolle i prinsens planlægning og hverdag som landmand. Det samme gjaldt, da han sidste forår skulle stå brudgom i Møgeltønder. For bryllupstårer skal nemlig være ægte og ikke skyldes allergi… Side 12

Astma betød farvel til jobbet … … men goddag til en bedre hverdag for Søren Markdal. Jobbet i banken blev passet til punkt og prikke, men så snart Søren fik fri, måtte han krybe under dynen pga. astma. Først da en chef sagde: ’Du slår dig ihjel, hvis du fortsætter’, indvilligede Søren i et fleksjob. I dag er han på førtidspension – og en hel ny mand, siger hans kone. Side 18

Tør du farve toppen? 27

ForskningsNyt

Mad med Merete

Nyt fra lokalforeningerne

ForsideFoto: Niels Henrik Dam

Hver femte, der har prøvet at farve hår, har uheldige erfaringer med allergi. Alligevel er vi stadig vilde med at give lokkerne ny kulør. Det er bedst helt at lade være. Men kan du ikke vende dig til din naturlige hårfarve, så vælg farve med mindst mulig allergirisiko. Side 30

ALLERGYY… NEJ TAK

527

DERFOR INDEHOLDER NEUTRALS BABYSERIE IKKE PARABENER, PARFUME OG UNØDVENDIGE TILSÆTNINGSTOFFER 1/3 af alle børn har risiko for at udvikle allergi. Brugen af parabener, parfume og unødvendige tilsætningsstoffer kan øge risikoen. Det vil Neutral ikke være med til. Derfor er vores babyserie fri for både parabener, parfume og unødvendige tilsætningsstoffer. Det er Neutrals holdning til følsom hud.

040

Hjælp os med at hjælpe dig WWW: ’Din side’ er en helt ny funktion på Astma-Allergi Forbundets hjemmeside. Her vil vi gerne have dig til at gå ind og udfylde din og din families allergiprofil, dvs. give os oplysninger om din families sundhed og sygdomsbillede. Vi vil gerne vide mere om jeres interesser, samt hvilke tilbud I gerne vil have fra os. Det vil give os et mere præcist billede af, hvem I er, og hvilke behov for information I har, så vi kan skræddersy vores tilbud til jer og jeres situation bedst muligt. Udfyld ’Din side’ og få mere ud af dit medlemskab i Astma-Allergi Forbundet. Vi trækker løbende lod om lækre præmier blandt de medlemmer, der udfylder ’Din side’.

Sig din mening

Smart, sundt og intimt PRODUKTER: Nu er der godt nyt til ansigtet, hænderne og den intime pleje. Firmaet Eastport har udviklet tre forskellige wipes, der alle er lavet af økologiske bambusfibre, og som er 100 pct. nedbrydelige. Smart-Care Makeup er desuden den første renseserviet til makeup, der er deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet.

DEBATFORUM: Har du lyst til at diskutere astma, allergi eller eksem? Eller lyst til at udveksle personlige erfaringer, komme af med nogle frustrationer eller finde støtte hos andre i samme situation, så du bedre kan tackle de problemer, der kan være ved at have astma eller allergi? Så gå ind på vores nye tiltag ’Debatten’ på www.astma-allergi.dk, og skriv løs.

Kontakt din læge, hvis du må tage anfaldsmedicin mere end to gange om ugen i anden sammenhæng end sport. www.astma-allergi.dk

Mor! Lær om allergi hos dit barn SMÅBØRN: Går du op i dit barns sundhed, og kunne du tænke dig at lære mere? Igen i år har du mulighed for at få en af vores dygtige rådgivere ud og fortælle om allergi og forebyggelse hos småbørn til fx ’åbent hus’ hos din sundhedsplejerske. 40 arrangementer sponsoreret af Neutral bliver fordelt ud fra først-til-mølle-princippet, så hiv fat i din sundhedsplejerske, og bed hende kontakte os hurtigst muligt.

kort & GODT

Mild hårpleje til hele familien Naborøg ryger under luppen

FRISØRSERIE: Intet er for godt til vores børn. Derfor er alle produkter i Stuhr Mild Family-serien deklarerede i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet, så de kan bruges på alt fra sart babyhud til sart hovedbund. Sortimentet byder på de mest almindelige produkter indenfor daglig hårpleje og kommer i familievenlige størrelser til en pris på 79,95 kr./stk.

HOST: Nu er der godt nyt til dig, der bor i etageejendom og bliver udsat for naboens sivende og sundhedsskadelige cigaretog brændeovnsrøg. Statens Byggeforskningsinstitut (SBi) har skudt et toårigt forskningsprojekt i gang, der skal munde ud i konkrete tekniske løsninger, så den farlige røg kan blive inden for naboens fire vægge. Derudover satser SBi på at udarbejde en pjece om emnet til bl.a. beboerne.

Vær på mærkerne NYE FARESYMBOLER: Du kender sikkert dødningehovederne, den brændende ring og det store kryds på orange baggrund, der bl.a. sidder på rengøringsmidler. Men på EU-plan er der nu vedtaget nye faresymboler, der på sigt skal gælde i hele verden. Har du allergi, astma eller eksem så hold især øje med det sorte kryds, der symboliserer allergirisiko, for det vil i fremtiden blive til et udråbstegn. Ser du en mand med en slags stjerne på brystet, betyder det, at produktet kan forårsage allergi, astmasymptomer eller åndedrætsbesvær ved indånding.

Dukkesminke – ikke for børn ALLERGIRISIKO: De er søde, seje og de små piger elsker at lege med dem. Bratz-dukker hitter, og nu kan pigerne både sminke og farve håret på de kulørte dukker. Men pas på, at dit barn ikke kommer til at smøre sminken og farven i ansigtet. For den er lavet til dukker – IKKE børn – og kan derfor give voldsomme allergiske reaktioner på de små poder. Det skriver forbrugermagasinet TÆNK.

Dagens Pollental gennem 30 ĂĽr

Der er noget i luftenâ&#x20AC;Ś 8

Tema

Siden 1979 har Astma-Allergi Forbundet hver dag udsendt Dagens Pollental til glæde for pollenplagede danskere. Det hele startede med en håndfuld frivillige ildsjæle og ender måske med en pollenfælde i din mobiltelefon.

Af Tinne Vestergaard Nielsen

Skal/skal ikke cykle en tur med familien eller planlægge en frokost i det grønne i morgen? Og hvis jeg gør, skal jeg så have ekstra høfebermedicin med? Eller kan jeg regne med færre symptomer end i går? Det er overvejelser, som mange danskere med pollenallergi gør sig på daglig basis i pollensæsonen. Og rigtig mange af dem tjekker Dagens Pollental som forberedelse til dagen. Det har de nu kunnet i 30 år. Så længe har Astma-Allergi Forbundet nemlig leveret Dagens Pollental som en gratis service til danskerne i pollensæsonen. Et værdifuldt tal Janne Sommer er biolog og leder af Astma-Allergi Forbundets pollenteam, der ud over Janne selv består af seks uddannede pollentællere, som på skift betjener de to pollenfælder i København og Viborg. – Dagens Pollental er et værdifuldt redskab for dig, der har pollenallergi, fordi det giver dig et vigtigt praj om, hvordan din dag kommer til at blive. Samtidig kan du også bruge pollentallet til at orientere dig i sæsonen med. Er den ved at være slut? Eller ligger den værste stadig forude?, forklarer Janne Sommer, der har beskæftiget sig med måling af pollen de sidste fem år.

Dagens Pollental er et værdifuldt redskab for dig, der har pollenallergi, fordi det giver dig et vigtigt praj om, hvordan din dag kommer til at blive. Videnskabelig vinding Men Dagens Pollental er ikke kun af enorm værdi for dig, der personligt lider af pollenallergi. Pollenmålingerne bliver også brugt til at udvikle prognosemodeller a la dem, du kender fra Vejret, så vi i fremtiden vil kunne varsle pollenmængden 3-5 dage frem, udvikling af ny medicin, diagnosticering og anden forskning. – Københavnerfælden, som står på taget af DMI’s hovedkvarter på Lyngbyvej er faktisk helt unik på verdensplan, fordi den har målinger fra det nøjagtigt samme sted siden 1977. Det har enorm værdi for bl.a studier af klimaændringerne, fordi forskerne har en helt såkaldt 'klimaserie' på 25 år – og mere til – fra fælden, fortæller hun. Ambitiøse ildsjæle Tilbage i 1977, da fælden blev sat op, så pollen-virkeligheden ellers meget anderledes ud end den, Janne Sommer kender. Ikke alene

startede pollensæsonen hele tre uger senere, end den gør i dag. Pollenmålingen var også baseret på frivillige ildsjæles ambitiøse pionerarbejde med at afdække, hvad det er i luften, som gør os syge. Det var bl.a. allergi-læger, lungemedicinere, biologer, meteorologer og botanikere i Astma-Allergi Forbundets Aerobiologiske gruppe, som ubetalt forestod det store arbejde og fra 1979 altså dagligt

Sådan bruger du Astma-Allergi Forbundets

pollen-værktøjer

Det er umuligt for dig fuldstændigt at undgå pollen. Så det er vigtig, at du får den behandling, som hjælper på dine symptomer. Men du kan faktisk gøre en del for at planlægge din hverdag og komme mindst muligt i kontakt med pollen ved at bruge AstmaAllergi Forbundets tre værktøjer. Dagens Pollental: Et her og nu billede Dagens Pollental fortæller, hvor mange pollen der er i luften lige nu og her. Den er altså et øjebliksbillede. Pollentællere hos AstmaAllergi Forbundet tæller hver dag, og kl. 16.00 kommer Dagens Pollental, der er målt fra kl. 13.00 i går til 13.00 i dag i København og fra kl. 9.00 i går til kl. 9.00 i dag for Viborg. Dagens Pollenvarsling: Hjælp til din planlægning Får du pollen-problemer ved morgendagens firmafrokost i det fri eller til det udendørs sportsstævne? Skal du måske tage ekstra medicin med? Svarene på de spørgsmål kan du få et fingerpeg om i pollenvarslingen. Dagens Pollenvarsling er nemlig en udsigt for den forventede mængde pollen i det kommende døgn, og du kan bruge den som redskab i din planlægning. Pollenkalenderen: Bli’r det værre? På pollenkalenderen kan du se, hvordan en gennemsnitlig sæson ser ud. Du kan dermed bruge den til at se, hvor i sæsonen vi er. Er kurven stadig opadgående og bliver tykkere, så du kan forvente endnu flere pollen? Er kurven på vej ned og stregen tyndere, betyder det, at vi højst sandsynligt er ovre det værste pollen-boom.

Dagens Pollental før og nu Vidste du at … … pollensæsonen gennemsnitligt begynder tre uger tidligere i dag, end den gjorde for 30 år siden? … den totale mængde af pollen i luften er steget markant siden 1979? For birks vedkommende er pollenmængden steget med hele 400 pct.! … der første gang blev fanget pollen fra den udenlandske allergi plante Bynke-ambrosie i danske fælder i 1999?

ringede Dagens Pollental ud til medierne. Først i 1986 kom AstmaAllergi Forbundets pollentælling omsider på finansloven. Same old story Siden 1979 har vi fået internettet, mobiltelefonen og sendt rumsonder til Mars. Men måden, man måler pollen på, er faktisk den samme i dag som dengang i de første pionertider: En pollenfælde suger luft ind. Luftens partikler klistrer fast på en strimmel, der kører inden i pollenfælden. Når der er gået et døgn, tager pollentælleren strimlen ud, præparerer den og bestemmer og tæller så under mikroskop de forskellige pollen, der i døgnets løb, har aflejret sig. Det siger sig selv, at metoden er meget tidskrævende.

Hvad er Dagens Pollental? Dagens Pollental beskriver, hvor mange pollen én kubikmeter luft gennemsnitligt indeholder på et døgn for de seks mest allergirelevante pollen: el, hassel, elm, birk, græs og bynke. For birk, græs og bynke angiver vi ud over selve tallet, om niveauet er lavt, moderat eller højt. Grænserne er vejledende og videnskabeligt baseret på, at når der er få pollen i luften, vil de færreste mennesker med pollenallergi få symptomer. Mens de fleste vil blive påvirket, når der er mange pollen i luften. Læs meget mere om Dagens Pollental, pollenallergi og høfeber behandling på www.astma-allergi.dk.

– Den måde, vi måler pollen på, stammer tilbage fra 1952, og det er den samme metode, man bruger i det meste af verden. Simpelthen fordi der ikke er færdigudviklet andre metoder, der er økonomisk tilgængelige, forklarer Janne Sommer. Det kræver nemlig, at virksomhederne ser det kommercielle potentiale i fx at udvikle molekylær genkendelse af pollen. Og det har det indtil videre skrantet med. En pollenfælde i hånden Janne Sommers drømmescenarium er ellers, at alle vi med pollenallergi kunne have hver vores egen lille håndholdte pollenfælde fx i mobiltelefonen, som kunne give os et her og nu-pollental helt ned på haveplan. Men det har altså lange udsigter. Så indtil videre drømmer hun mest om en metode, der kunne nedbringe de mange daglige arbejdstimer per pollenfælde. – Vi har brug for mindst én pollenfælde i hver af landets fem regioner for at kunne betjene danskerne optimalt og få et endnu bedre Dagens Pollental. Med den eksplosive vækst, der er i antallet af danskere med pollenallergi, den måde klimaændringerne på kort tid bringer nye allergifremkaldende pollen til landet og desuden gør pollensæsonen længere og længere for hvert år, er monitering af pollen simpelthen et område, vi hverken politisk, økonomisk eller menneskeligt har råd til ikke at satse på her i Danmark, fastslår Janne Sommer. Pollen er også forurening Og hun har endnu en bøn til politikere, kommuner, landskabsarkitekter og haveejere. – Det er på tide, at vi begynder at opfatte plantepollen som forurening og forholder os til, at vi faktisk kan påvirke, hvordan mængden af allergifremkaldende pollen ser ud lokalt, forklarer hun og fortsætter: – Kommunerne skal i gang med at indtænke sundhedsaspektet, når de beplanter det offentlige rum. Vælge birken og de naturlige parker fra, og i stedet satse på nogle af alle de fantastiske smukke insektbestøvede planter og træer, vi har. Bare tænk på kirsebær, lind, lærk, taks, røn, æble og enebær. Vi er nemlig selv med til at bestemme Dagens Pollental, slutter hun. ■

Her finder du Dagens Pollental • I Astma-Allergi Forbundets daglige pollenmail. Tilmeld dig på www.astma-allergi.dk. • På forsiden af www.astma-allergi.dk. • På DMI’s hjemmeside. • I Radioavisen på Danmarks Radio P1 kl. 17.00. • TV2 Vejret, TV-avisen, DR og TV2 tekst-TV samt de største dagblade. Astma-Allergi Forbundets hjemmeside og pollenmail er de første steder, hvor Dagens Pollental bliver offentliggjort. Det sker alle dage i pollensæsonen omkring kl. 16.00.

lse. ”Tid til selvforkæle . ber æ s e p p a r k s l ti l e v r Fa lige Goddag til min dag luksus.”

Vivag® intimsæbe – mild og skånsom løsning til den daglige intime hygiejne Slut med skrappe sæber til intimbrug. Vivag® female intimate soap er mild og skånsom mod hudens sarte slimhinder og er helt fri for parfume, farvestoffer, konserveringsmidler og parabener. Sæben har en hudvenlig pH på 4 og er deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet. Læs mere om Vivag® female intimate soap på vivag.dk

– Naturlig balance

Prins Joachim:

Dagens Pollental gør Man kan godt have brug for at tjekke Dagens Pollental, selv om man er kongelig. Det har Astma-Allergi Forbundets protektor Prins Joachim flere gange måtte sande på den hårde måde. Læs her om prinsens erfaring med opsvulmede øjne, nyseture og astmaanfald, og hvorfor Dagens Pollental spillede en central rolle op til hans bryllup med prinsesse Marie. Af Stine Ramlyng

I 30 år har Astma-Allergi Forbundet beriget danskerne med Dagens Pollental. En håndsrækning til pollenallergikere, så de kan planlægge deres hverdag uden at få alt for mange høfebersymptomer. Og i de samme 30 år har Prins Joachim døjet med pollenallergi. For selv om man har blåt blod i årerne, er det altså ikke ensbetydende med, at man går fri. Derfor sagde den i dag 39-årige prins også allerede som 18-årig ja til at blive protektor for Astma-Allergi Forbundet. Hvornår fik De pollenallergi? Jeg har været ni eller ti år, da jeg mærkede noget første gang. Det kløede i øjnene, og så kløede jeg jo bare igen. Men jeg kunne ikke forstå, at det blev ved, og fik derfor lavet en priktest. På den måde fandt jeg ud af, at jeg var allergisk overfor græs og birk og en anelse overfor pels-

dyr. Kat reagerer jeg helt klart på. Det går lige på vejrtrækningen, hvis jeg er i nærheden af især langhårede katte. I teorien burde jeg også være allergisk overfor hund og hest, men det mærker jeg intet til. Hvordan bruger De Dagens Pollental? Jeg følger Dagens Pollental nøje, når det er græs- og birkesæson. Er tallet for højt, ved jeg, at jeg skal tage mine forholdsregler fx

Det er bare blevet en del af dagens handlinger at tjekke Dagens Pollental. Det er en god lille service, der er med til at gøre livet lidt nemmere, synes jeg. ved at tage medicin forebyggende. Min erfaring med Dagens Pollental har lært mig, at er luften tør, det blæser fra øst, og det samtidig er højsæson for birk, så får vi i Københavnsområdet al den svenske birk lige over i hovedet. Til gengæld har jeg så den fordel, at der ikke er meget birk vest for Schackenborg. Og da vinden som regel blæser fra

Prins Joachim er allergisk overfor græs, birk og kat og har flere gange fået astmatiske anfald. – Jeg fik besvær med åndedrættet, og det var som om min hals snørede sig sammen. Det var voldsomt, fortæller han. Foto: BILLED-BLADET/Jørgen Kølle

Tema

mit liv nemmere

I hvilken situation har De haft ekstra glæde af Dagens Pollental? I forbindelse med mit bryllup sidste år var jeg særlig opmærksom på Dagens Pollental. Foråret var jo kommet lidt tidligt, og det var højsæson for både birk og græs. Og så tænkte jeg på, at: 'én ting er, at jeg står med tårer i øjnene, og det ser jo altid godt ud til et bryllup. Men hvis nu jeg står der med hævede øjne, hvor smart vil det så lige se ud'. Så jeg holdt mig godt orienteret om vejret og Dagens Pollental. Hvad gjorde De for at undgå de hævede øjne? Jeg holdt mig – så godt det lod sige gøre – inden døre de sidste par døgn inden brylluppet. Derudover så har jeg en pragmatisk læge, der fortalte mig, hvilke piller jeg kunne tage lidt ekstra af for at undgå de værste symptomer. Samtidig var det jo også vigtigt, at jeg ikke fik nogle af de der stærke piller, hvor man bliver søvnig. Så der var da helt klart nogle risici og nogle konsekvenser, som jeg tog i betragtning op til brylluppet. For det ville være forfærdeligt, hvis jeg lige pludselig lå dér. Det syntes jeg ikke lige var dagen at gøre det på. De er jo landmand. Hvor meget er De selv ude i marken i pollensæsonen? Mindre end jeg gerne ville være, men jeg er derude, for det er det bedste sted at få fornemmelsen af, om afgrøden trives, og om alting foregår, som det skal. Derfor er det mig også meget magtpåliggende, at jeg kan færdes derude, selv om det er pollensæson.

Foto: BILLED-BLADEt/Jesper Sunesen

vest dernede, så har jeg fundet ud af, at det er stedet at være, når tallet for birk er højt. Men græs er overalt i landet, så den slipper jeg aldrig helt for. Derudover er Dagens Pollental jo nemt at få fat i, hvis bare man følger med på nyhedskanalerne eller vejrudsigterne. Det er bare blevet en del af dagens handlinger at tjekke Dagens Pollental. Det er en god lille service, der er med til at gøre livet lidt nemmere, synes jeg.

Prins Joachim fulgte nøje med i Dagens Pollental op til sit bryllup med Marie 24. maj sidste år. Niveauet for birk var så højt, at prinsen var tvunget til at holde sig inden døre de sidste døgn op til brylluppet for at undgå alt for hævede øjne.

Men er det højsæson, og blæser vinden stærkt, så holder jeg mig væk. Der sætter jeg mit helbred højere end afgrøden. Hvilke symptomer får De, når niveauet for græs eller birk er højt? Det er forskelligt. Men jeg kan få alt fra opsvulmede øjne, besværet vejrtrækning, kløe i

øjnene til en næse, der løber. Og så ved jeg, at jeg skal tage min allergimedicin, og hvis ikke den er indenfor rækkevidde, så skal jeg i hvert fald ikke lige ud og løbe en halvmaraton og anstrenge vejrtrækningssystemet. Har jeg glemt at tage min medicin,

Prinsen og protektionen Prins Joachim har været protektor for Astma-Allergi Forbundet, siden han var 18 år. Hvorfor valgte de at sige ja til at blive protektor for det her område? Fordi det er et vigtigt område. Jeg tror ikke, at jeg kan komme i tanke om én eneste i min omgangskreds, som ikke er berørt af allergi på en eller anden måde. Enten ham/hende selv, deres børn eller forældre. Astma og allergi-området berører en stor del af befolkningen inkl. mig selv.

Fotos: Niels Henrik Dam

og får jeg en 'overdosis' græs, så kan der godt komme fem nys oven på hinanden helt uden varsel. Og udover at det godt kan gøre ondt, så ved jeg, at det er om at gå ud og få skyllet næsen, for ellers bliver det bare ved. Det kan være møgirriterende.

Prins Joachim, 39 år, og sønnerne Nikolai, 9 år, og Felix, 6 år. Selv om de små prinser pga. arvelighed har større risiko for at få allergi, har prins Joachim endnu ikke spottet nogle tegn på allergi. – Men jeg holder øje med dem, når det er sæson, siger han.

Irriterer det Dem at have pollenallergi? Ja, det er et irritationsmoment. Som fx hvis jeg har glemt lommetørklæder, når næsen løber, og jeg kun har køkkenrulle i nærheden. Så får man jo i løbet af en halv formiddag slidt al huden af under næsen. Så jeg har lært, at når vi nærmer os sæsonen, så kan jeg ligeså godt have bløde papirlommetørklæder klar. Der bliver rigelig behov for dem. Men bortset fra det, så lever jeg med allergien, fordi jeg kender mine symptomer og gennem Dagens Pollental ved, hvornår de kommer.

Hvad er Deres værste oplevelser med pollenallergien? Jeg fik et enkelt astmatisk anfald som 1314-årig, da jeg gik på kostskole. Jeg slog en græsplæne, som var blevet lidt for lang, og det gik lige på vejrtrækningen. Jeg fik besvær med åndedrættet, og det var som om min hals snørede sig sammen. Det var voldsomt. Jeg kunne ikke ligge ned, for det gjorde det bare endnu værre, så jeg sad op og sov. Det var en meget meget ubehagelig oplevelse. Fire år efter mit første astma-anfald fik jeg igen ét, da jeg var i Australien efter at have slået en græsplæne. Blev De bange? Ja, lidt bange blev jeg, for det var et betragteligt stærkere anfald, end jeg havde oplevet fire år tidligere. Det var sidst på dagen, og der var lukket på apotekerne. I øvrigt var

Tema

der også 30 km til nærmeste apotek, så det var ekstra ubehageligt at vide, at jeg ikke kunne skaffe noget medicin. Igen måtte jeg sidde op og sove. Næste dag var der fal-

Det mest ubehagelige er, at man ikke kan få vejret. det mere ro på, og så kunne jeg tage ind til apoteket og købe noget medicin. Det mest ubehagelige ved det er, at man ikke kan få vejret. Hvad har De gjort, når De har fået et astmatisk anfald? Jeg kan huske, at der på kostskolen var en eller anden form for beredskab. Det var noget med at stikke snuden ned i en eller anden mikstur i en varm opløsning og så trække vejret grundigt. Min egen erfaring er, at hvis det er helt galt, så handler det bare om at få en masse fugtig luft ind i næse og lunger, så falder det meget hurtigt til ro igen. Men jeg har da også lært på den hårde måde, at hvis allergien er slem, så udover at vaske hænderne hyppigt, så skyller jeg

øjnene med vand. Den hårde metode er at snuse vand op gennem næsen. Det er ubehageligt, men det virker hurtigt. Og vand har man jo praktisk talt alle steder. I hvert fald i Danmark. Har Deres pollenallergi begrænset Dem på nogen måde? Ikke rigtigt, for jeg synes jeg har lært at tage mine forbehold – og også præventivt huske at tage medicin, hvis jeg fx skal på dyrskue i højsæsonen for pollen. Men som jæger på jagt om foråret i en birkeskov eller et birkekrat, så er det da nogen gange et spørgsmål om at vælge, om det er bukken eller én selv, for man kan ikke både blæse og have mel i munden. Fordi De har allergi, så har Deres børn også automatisk større risiko for at få allergi. Hvilke tanker har De gjort Dem om det? Netop ud fra en betragtning om, at det bliver mere hyppigt at få allergi, og at man i dag også er langt mere opmærksom på det, så holder jeg øje med mine sønner, når det er ved at være sæson. Men heldigvis har der ikke været tegn på noget endnu. ■

Prinsen om Astma-Allergi Forbundet Med knap én million danskere berørt af astma og allergi, er det vigtigt at have et forbund som Astma-Allergi Forbundet. Jo mere man ved om sin sygdom, jo nemmere har man ved tage sine forholdsregler. Det handler om at stille information til folks rådighed, ligesom I gør med Dagens Pollental. Astma-Allergi Forbundet bidrager værdifuldt ved at være en vidensbase og et organ, der kan støtte, oplyse, kommunikere, debattere og ikke mindst knytte kontakter mellem mennesker. Og i den forbindelse kommer internettet også Astma-Allergi Forbundet til gode. Netop fordi det er så nemt for folk at få informationen og herefter handle på den.

Prinsen om ’Den blå krans’ Tænker De på at tage Deres forholdsregler i forhold til at undgå allergier? Jeg tænker absolut på det, og gennem min tilknytning til Astma-Allergi Forbundet kender jeg logoet med den blå krans. Når jeg ser dét logo på et produkt, tænker jeg da, at her er et produkt, hvor nogen har taget stilling og undersøgt produktet, og at det kan have en fordel frem for et tilsvarende produkt, som ikke er deklareret. Men bortset fra det, så vil jeg ikke lade mit liv styre af kun at købe mærkede produkter. Livet skal også kunne leves let. Men når først man har fået øje for den blå krans, så er det ligesom det med at holde øje med Dagens Pollental. Så bliver det en refleks og ikke en større videnskab.

Miljøvenlig fjernstyret centralstøvsuger - støvfri, støjfri, lugtfri.. Centralstøvsuger til indbygning i bestående eller nye boliger. Posefri, effektiv over for hundeog kattehår, blæser afkastluften ud i det fri og efterlader boligen støvfri. Komplet indbygningspakke bestående af centralstøvsuger KRAPPAN 180, 10,5 m slange, fjernstyringsenhed, rør og fittings, 4 sugekontakter, slangeophæng, teleskopstang og 4 mundstykker. Læs mere på www.krappan.dk

Tlf. 7022 9850 · www.krappan.dk

medlemstilbud

Bliv ven med din astma på

Tenerife

Forkæl dig selv – og lær mere om din astma! Ægtefæller er velkommen til at deltage Riv uge 2 og 3 ud af 2010-kalenderen, og tag med Astmaallergi Hovedstaden 14 dage til Tenerife. Turen er målrettet voksne med astma, der gerne vil lære mere om deres sygdom, og hvordan man bedst motionerer, når man har astma. Hotellet Vi bor i dejlige og veludstyrede lejligheder på Atlantic Holiday Center, der ligger lige ved havet på det sydlige Tenerife. Her er klimaet varmt og tørt, og dagtemperaturerne ligger i januar typisk på 20-24°. Undervisning Opholdet omfatter obligatorisk undervisning om astma og motion for alle 4x3 timer pr. uge, hvor du lærer mere om astma og ikke mindst om, hvordan du bedst forebygger astmasymptomer i din hverdag. Vi træner fx vejrtrækningsteknikker, afspænding, stavgang og vandgymnastik.

En astmasygeplejerske og en fysioterapeut står for undervisningen, og alle aktiviteter er både røg- og parfumefri. Wellness og udflugter Onsdag og weekend er undervisningsfrie og ideelle til at udforske den dejlige solskinsø eller blot nyde de forskellige aktiviteter, som hotellet tilbyder. En dag om ugen er der fælles udflugt. Der er mulighed for at søge støtte til turen igennem AstmaAllergi Forbundets fonde. Pris Prisen for medlemmer er

KUN kr. 7.500,- pr. person ved 2 personer i 2-vær. lejlighed. Prisen er uden pension, men der er masser af gode og billige spisesteder i byen, ligesom I også kan lave mad i lejlighedens køkken. Kurset er et samarbejde mellem Dansk Folkeferie, Astma-Allergi Forbundet og Astma-allergi Hovedstaden. Du kan tilmelde dig på astma@reg-hovedstaden.dk eller indsende nedenstående kupon inden 1. maj 2009.

Navn: Medlemsnummer: Adresse: Postnr./by: Telefonnummer: Alder: Køn: Mailadresse: Du bedes udfylde kuponen med blokbogstaver og sende den senest 1. maj 2009 til Astma-allergi Hovedstaden, Postboks 1, 2820 Gentofte

Allergodil (azelastin) ®

En hurtig virkende behandling af høfeber og allergi

• Virkning inden for 15 minutter • Nem dosering – morgen og aften • Kan købes uden recept Allergodil® fås på dit lokale apotek Allergodil® (azelastin) Næsespray Kan købes uden recept. For at få den bedste virkning, skal du følge vejledningen i pakningen. Ønsker du yderligere information, så kontakt lægen eller apoteket. Anvendelse: Mod høfeber og overfølsomhedssymptomer i næsen såsom nysen og løbende næse. Lægen kan have foreskrevet anden anvendelse. Følg altid lægens anvisning. Dosering og indgivelsesmåde: Næsespray. Et pust i hvert næsebor 2 gange dagligt. Bør ikke anvendes til børn under 6 år uden lægens anvisning. Virkningen opnås inden for 15 minutter efter indsnusning. Virkningen varer mindst 12 timer efter indgift af sidste dosis. Hold hovedet lodret efter indsnusning. Herved undgås en eventuel bitter smag. Anvend ikke Allergodil® Næsespray, hvis du er overfølsom over for indholdsstofferne. Graviditet: Bør kun anvendes med forsigtighed. Amning: Bør så vidt muligt ikke anvendes. Spørg lægen. Brug af anden medicin: Oplys læge eller apotek, hvis du anvender eller har anvendt anden medicin for nylig. Bivirkninger: Almindeligste bivirkninger er irritation af næseslimhinden og bitter smag. Pakninger: Næsespray, 0,14 mg/dosis, 70 doser. Januar 2009. Allergodil® (azelastin) Øjendråber Kan købes uden recept. For at få den bedste virkning, skal du følge vejledningen i pakningen. Ønsker du yderligere information, så kontakt lægen eller apoteket. Anvendelse: Forebyggelse og behandling af symptomer forårsaget af sæsonbetingede (f. eks. høfeber og pollenallergi) og ikke-sæsonbetingede (f. eks. husstøvmider eller dyrehår) allergiske reaktioner i øjet. Lægen kan have foreskrevet anden anvendelse. Følg altid lægens anvisning. Dosering og indgivelsesmåde: Sæsonbetingede allergiske symptomer: Voksne og børn over 4 år: En dråbe i hvert øje to gange dagligt. Dosis øges til fire gange dagligt. Forventer du at blive udsat for pollen eller andre allergifremkaldende stoffer bør du tage Allergodil® Øjendråber forud herfor. Ikke-sæsonbetingede allergiske symptomer: Voksne og børn over 12 år: En dråbe i hvert øje to gange dagligt. Om nødvendigt kan dosis øges til fire gange dagligt. Hver enkel behandlingsperiode bør ikke overstige 6 uger. Tag ikke Allergodil® Øjendråber, hvis du er overfølsom over for indholdsstofferne. Graviditet: Bør kun anvendes med forsigtighed. Amning: Bør så vidt muligt ikke anvendes. Spørg lægen. Brug af anden medicin: Oplys lægen eller apoteket, hvis du anvender eller har anvendt anden medicin for nylig. Bivirkninger: Lejlighedsvis mild, forbigående irritation af øjet. I sjældne tilfælde er bitter smag rapporteret. I meget sjældne tilfælde kan forekomme allergiske reaktioner. Særlige forholdsregler: Allergodil® Øjendråber må ikke anvendes, hvis du samtidig anvender kontaktlinser. Pakninger: Øjendråber, opløsning 0,05 %, 6 ml. Januar 2009.

Meda AS · Solvang 8 · 3450 Allerød · Tlf. +45 44 52 88 88 · info.dk@meda.se

Søren fik flexjob og siden pension pga. astma

Jeg var bange for at blive stemplet som

værdiløs I over 30 år kæmpede Søren Markdal for at skjule på jobbet, hvor astma-syg han var. Først da en chef sagde: ’Du slår dig ihjel, hvis du fortsætter sådan’, indvilligede han i et fleksjob i banken. I dag er han på førtidspension – og en hel ny mand, siger hans kone.

Af Lene Ejg Jarbøl

Til hverdag passede han sit job i banken i Århus, så ingen kunne sætte en finger på hans arbejde. Men i weekender og ferierne måtte han krybe under dynen. Helt væltet omkuld af astmaen, der fra barnsben havde

han overtalt til et fleksjob, som tre år senere blev skiftet ud med en tilværelse som førtidspensionist. – Det tog nok et halvt år, før jeg erkendte, at det måske var en løsning for mig. Et fleks-

Et fleksjob var noget for meget syge mennesker, og det var jo ikke lige mig, syntes jeg. Så der flød nogle tårer, når jeg holdt møder med min chef og min tillidsmand. ødelagt hans immunsystem og fået lungebetændelserne til at stå i kø. – Det fungerede i mange år. Jeg har altid været en god skuespiller – det tror jeg gælder for de fleste astmapatienter. Folk, der havde set mig stråle hele dagen, kunne slet ikke forestille sig, hvordan jeg faldt sammen som en soufflé, når jeg kom hjem, fortæller Søren Markdal fra Ulstrup ved Bjerringbro. Men til sidst gik den ikke længere. Efterhånden havde Søren partoutkort til Silkeborg Kommunehospital i årets koldeste måneder. Sygedagene blev flere og flere. Og i 2003 fik en insisterende gruppeleder fra Danske Bank endelig Søren til at forstå, at han ikke længere kunne holde til at arbejde fuld tid i banken som teamleder for bankens netbanks support. På det tidspunkt havde Søren været i banken siden 1977. Løsningen blev i første omgang at skippe ledertitlen. I 2005 blev

job var noget for meget syge mennesker, og det var jo ikke lige mig, syntes jeg. Så der flød nogle tårer, når jeg holdt møder med min chef og min tillidsmand, husker Søren.

Forbigået i karrierekarrusellen Lige som i naturen havde Søren altid haft det sådan, at 'man ikke skal vise svaghedstegn, for så bliver man ædt'. – Eller sagt på en anden måde, hvis du er syg, så er det ikke dig, der står for tur i karrierekarrusellen. Og jeg havde en idé om, at jeg skulle pensioneres som andet end bankassistent. Han blev mere end bankassistent – men har også måttet erkende, at den erhvervsmæssige karriere er sluttet langt tidligere end det normale. Et par dage før sin 50 års fødselsdag gik han på førtidspension. – Det var ikke så hårdt som beslutningen om at gå på flexjob. På en måde er det en

Gode råd når du søger om flexjob eller førtidspension: • Meget af kommunikationen med din sagsbehandler kan foregå på telefon eller mail. Især hvis det bare er orientering omkring ventetider hos læger osv. • Sørg for at sende en mail til din sagsbehandler, hver gang I har lavet en aftale – så har du det på skrift, hvis en af parterne skulle glemme aftalen. • Tag en person med til møderne, og bed denne tage et neutralt referat – I hører måske noget forskelligt. • Vær ærlig og konkret om din situation overfor din sagsbehandler. Læg hverken til eller træk fra, det kan sagsbehandleren hurtigt fornemme. • Det er en belastning at være igennem et sådant forløb – og nogle har brug for professionel hjælp – f.eks. fra en psykolog. • Omstillingen fra et aktivt arbejdsliv til pension går nemmest, hvis du også har andet indhold i dit liv end arbejde. F.eks. en hobby, du kan kaste dig over.

Fra fuld tid til flexjob og pension Sådan kan et forløb se ud, hvis du er i arbejde og ikke længere kan holde til at arbejde fuld tid: Du, din arbejdsgiver og evt. din tillidsrepræsentant bliver enige om, at det ikke er hensigtsmæssigt, at du arbejder fuld tid længere fx pga. nedsat arbejdsevne, mange sygedage og sygemeldinger. Herefter skal du selv tage kontakt til socialforvaltningen, hvor du får en sagsbehandler. Hos din sagsbehandler får du udleveret et profilskema på ca. 25 sider med en masse spørgsmål. Her skal du blandt andet skrive om alle de sygdomsforløb, du kan huske. Nu bliver du indkaldt til forskellige undersøgelser – f.eks. hos en speciallæge med forstand på netop din sygdom. Undervejs skal du i arbejdsprøvning for at finde ud af, hvor mange timer du kan arbejde. Ofte vil du skulle prøve dig frem. I det forløb er din egen læge med til at vurdere, hvor meget du kan holde til.

Efter arbejdsprøvningen konkluderer din sagsbehandler, om du kan indstilles til et flexjob på f.eks. 15 timer. Herefter bliver den endelige afgørelse taget på et møde i kommunen med blandt andre kommunens egne lægelige eksperter. Nu mødes din sagsbehandler, arbejdsgiver og du igen og aftaler de nærmere omstændigheder omkring et fleksjob. Efter 3-6 måneder følger din sagsbehandler op på din situation. Senere sker det mindre hyppigt. Hvis din tilstand forværres, og du på et tidspunkt vil søge om førtidspension, skal du igen vurderes af lægelige eksperter. Denne gang skal du også til en samtale – en såkaldt socialmedicinsk undersøgelse – på arbejdsmedicinsk klinik. Herefter sker der en sagsbehandling i kommunen, der beslutter, om du kan tilkendes førtidspension. ■

Hvem kan hjælpe dig undervejs? • Din tillidsrepræsentant, hvis du stadig er i arbejde, eller din fagforening eller a-kasse. • DUKH – Den uvildige konsulentordning på handicapområdet. Her kan du også få råd og vejledning – f.eks. hvis din sag er gået i hårdknude. Ring tlf. 76 30 19 30 eller tjek hjemmesiden: www.dukh.dk.

stor lettelse for mig, at jeg nu kan slappe af og tage den med ro uden at have dårlig samvittighed. Set i bakspejlet – det er jo så dejligt nemt – så burde jeg måske have gjort det for lang tid siden, siger Søren Markdal. En lille svækling At Søren overhovedet blev 'bankmand' skyldtes også astmaen. Som to-årig blev hans astma opdaget, da han legede med en gravhund og fik en allergisk reaktion. Resten af barndommen var præget af sygdommen. – Jeg var en lille, bleg dreng. Lidt af en svækling, der ikke kunne holde til noget og legede med pigerne eller mig selv. Jeg havde hudproblemer og svært ved at få luft og røg ind og ud af hospitalerne. Forældrene fandt det magtpåliggende, at Søren fik et job, som han kunne fungere i med sin sygdom. Så i 1977 blev han elev i Provinsbanken i Århus. – Jeg ville egentlig hellere have været noget med biologi eller geografi, mens sådan blev det altså ikke, fortæller Søren.

PEP/RMT Et veldokumenteret behandlingstilbud til patienter med såvel akut som kronisk obstruktiv lungelidelse. Latexfri.

Kammeratlige samtaler med chefen I banken oplevede han både op- og nedture. I visse perioder tog sygdommen mere over end andre. I dag er Søren overbevist om, at hans psykiske velbefindende og astmaen hænger uløseligt sammen. – Når jeg var lidt træt af mit arbejde og følte mig forbigået i forhold til forfremmelser eller følte, at jeg ikke kunne følge med og tilegne mig al den nye viden med edb, som senere blev mit primære arbejdsområde, så blev jeg typisk mere syg. I 80’erne var der f.eks. en hård chef, der ikke havde nogen forståelse for Sørens situation. – Her blev jeg ofte indkaldt til en 'kammeratlig' samtale om mit sygefravær – og det var da ikke særligt rart, husker Søren. Til gengæld var det også en chef, der senere måske var med til at forlænge livet for Søren. – Jeg har fået en helt fantastisk behandling af banken i forbindelse med først fleksjobbet og siden førtidspensionen. Men det tog tid at forstå, at chefen var min medspiller, siger Søren. Vigtigt at nogen har brug for mig I dag har Søren taget hul på sin private karriere, som han siger. Han har fået tid til sin store hobby – veteranbiler – og er aktiv i foreningslivet. – Det er en stor tilfredsstillelse, at andre stadig synes, at de kan bruge én. Jeg har ikke rigtig tænkt på banken, siden jeg forlod den. Det hele er ligesom kastet over bord. Nu er der nogle andre værdier for mig. Og min kone siger, at hun takker for at have fået en hel ny mand i huset. ■

Vær forberedt på, at du i forløbet måske:

Astra Tech A/S Husby Allé 19 . 2630 Taastrup . Telefon 4371 3377 info.dk@astratech.com . www.astratech.dk

• Bliver meget træt, fordi der er så meget, du skal forholde dig til – og stor uvished om fremtiden. • Bliver ked af det og har let til tårer – især hvis du føler, at folk omkring dig ikke forstår dig. • Bliver vred og føler dig urimelig behandlet – særligt hvis du får nej til dine ønsker. • Bliver urimelig derhjemme. • Har gode dage og dårlige dage. • Risikerer at blive mere syg i en periode, fordi du under arbejdsprøvningen har arbejdet flere timer, end du reelt kan holde til. • At forløbet godt kan tage lang tid – blandt andet på grund af ventetiderne hos speciellægerne.

medlemstilbud

Køb dejlige DERMA

til medlemspris

Nu kan du købe de populære produkter fra Derma i Astma-Allergi Forbundets web shop. Vi har sammensat et særligt medlemstilbud til dig, der enten sværger til serien eller skal prøve produkterne for første gang.

Familietilbud i

Costa Blanca ( Alicante) Lej et nyt Allergivenligt hus med god plads.

159,+ porto

Derma Bodylotion, Derma Shampoo, Derma dagcreme og Derma ansigtsscrub Din medlemspris i alt kr. 159,- + porto. Normal pris kr. 202,- + porto

Booking og yderligere oplysninger på: 4077 7936 eller 2227 6936 (efter kl 16), casalarsen@gmail.com samt www.CasaLarsen.dk

Bestil produkterne fra Derma i Butik på www.astma-allergi.dk.

Mistanke om skimmel i lejligheden? Bliv tryg med et indeklimatjek fra OBH Ingeniørservice A/S. OBH’s konsulenter er uddannede og certificerede af AstmaAllergi Forbundet. Skimmelsvampe kan medføre forskellige former for gener og sygdomssymptomer hos børn og voksne. Men det kan være svært selv at finde ud af, om problemer med indeklimaet skyldes forkert brug af boligen eller skader/fejl ved din lejlighed. Indeklimaafdelingen hos OBH Ingeniørservice A/S har stor erfaring med skimmelsvampe og andre indeklimaproblemer og lancerer nu en prisbillig forundersøgelse til kr. 3.000 inkl. moms. Formålet med undersøgelsen er at vurdere, om der findes en forholdsvis nem løsning på problemet, eller om der er brug for en mere uddybende undersøgelse. Undersøgelsen henvender sig især til folk i lejebolig, ejendomsselskaber, kommuner etc. Læs mere om undersøgelsen på www.obh-gruppen.dk.

spørg rådgivningen

Min datter Kære rådgivere Min datter på 11 år har i mange år gået til atletik og badminton, men nu er hendes lyst til at dyrke sport forsvundet. Hun siger, at det er fordi, hun ikke kan følge med i kammeraternes tempo under træningen. Hun mister simpelthen pusten og hiver meget efter vejret. Af samme grund har hun droppet cyklen og er begyndt at gå til skole. Hun har haft meget astma for år tilbage, men har nu i flere år klaret sig med forebyggende medicin. Er der noget, vi kan gøre for at få hende til at være fysisk aktiv igen? Venligst Susanne Nielsen

Kære Susanne På baggrund af det du skriver, vil jeg opfordre dig til at tage kontakt til jeres læge, så din datter kan få tjekket op på sin astma. Lægen bør kigge på, om din datters medicin

gider ikke sport skal justeres og evt. lave en ny behandlingsplan til hende. Når man har astma, kan det være nødvendigt at tage en dosis 'akutmedicin' inden fysisk aktivitet for at forebygge symptomer. Dette kunne muligvis være en god løsning for din datter. Men drøft muligheden med jeres læge, da det er en behandling, der skal ordineres. I forbindelse med din datters sportsaktiviteter er det i øvrigt vigtigt, at hun husker at varme grundigt op og ned. Det kan også være nødvendigt at medtænke rolige intervaller i træningen, hvor der er mulighed for at få god kontrol over vejrtrækningen. På vores hjemmeside kan du bl.a. down-

loade pjecen 'Idræt og astma', der fortæller om anstrengelsesudløst astma, hvad det er, og hvad du gør ved det. Måske kunne det være en idé at udlevere pjecen til hendes idrætslærere i skolen og idrætstrænerne i sportsklubberne. Held og lykke Christine Højer Eriksen Sygeplejerske

Har du anstrengelsesudløst astma? Læs mere om hvad anstrengelsesudløst astma er, hvornår det opstår, og hvad du kan gøre ved det på www.astma-allergi.dk under 'Astma' og dernæst 'Idræt'.

Hvor finder jeg en pollenmaske? Kære rådgivning Da jeg har pollenallergi, vil jeg høre, om I ved, hvor jeg kan købe en maske, der beskytter mod pollen, som jeg kan bruge, når jeg cykler? Hilsen Henrik Olsen

Hej Henrik Olsen Du kan eventuelt forhøre dig hos Medicoline, der forhandler Air Ace (tlf. 36 16 64 88) eller hos 3M, der forhandler fx P3 maske 9332 (tlf. 43 48 01 79). Derudover sælger Dansk Cyklist Forbund en filtermaske til ca. 450 kr. Det er en maske med udskifteligt filter, som de skriver 'fjerner pollen og en hel del forureningspartikler'. Du kan finde den på deres hjemmeside www.dcf.dk. Den er

lidt svær at finde, men klik på 'Butikken', så 'Webbutikken', klik så på 'Cykeludstyr' og find masken under 'Cykelhjelme visir og masker'. Jeg håber, du kan finde en maske, du kan bruge. Disse masker dækker kun næse og mund. Til øjnene vil det være en god idé, at bruge cykelbriller eller lignende. Det vigtigste

er dog, at du tager medicin, hvis du får symptomer, da det er umuligt helt at undgå pollen. Mange hilsner Janne Sommer Biolog

Gode råd til færre høfebersymptomer Det er umuligt helt at undgå pollen udendørs, for pollen kan flyve langt og kender ikke til grænser og hegn. Men på www.astma-allergi.dk under 'Høfeber' og dernæst 'Din hverdag og pollen' kan du finde gode råd til at mindske problemerne.

spørg rådgivningen

Ring til Rådgivningen Har du spørgsmål om astma og allergi, så ring til Astma-Allergi Forbundets rådgivning på tlf. 43 43 42 99. Rådgivningen er gratis og åben for alle.

Må jeg tage antihistaminer, hvis jeg vil være gravid? Kære rådgivning I cirka en måned har jeg døjet med øjne, der klør og en tilstoppet næse. Heldigvis skal jeg snart allergitestes. Er der noget, jeg skal tage højde for inden? Lige nu får jeg nogle tabletter med antihistamin af min egen læge, men de hjælper ikke noget særlig. Hvad kan jeg ellers gøre? Jeg overvejer at blive gravid, må jeg godt tage antihistaminer i graviditeten?

stopper med at tage antihistamin i en periode inden undersøgelsen. Du skal aftale med lægen, hvor mange dage før undersøgelsen, du skal stoppe, da det er forskelligt alt efter hvilket produkt, du tager. Mange supplerer antihistaminbehandling med fx øjendråber og næsespray. Men jeg synes, du skal kontakte den læge, der har ordineret dine antihistamintabletter, så I sammen kan finde frem til den optimale behandling for dig. Dette er især vigtigt i

forbindelse med en graviditet. Men tal med din læge om hvilke medicinske muligheder, du har. Venlig hilsen Linda Nielsen Farmakonom

Hilsen Malene Jepsen

Kære Malene Jepsen Hvis din allergitest bliver taget som en blodprøve, kan du fortsætte med at tage antihistamintabletter. Men er testen planlagt som en allergitest, så er det nødvendigt, at du

Hvad er en allergitest? Har du mistanke om, at du er allergisk overfor noget, kan du gå til lægen og få lavet en allergitest. Læs om, hvad en allergitest er på www.astma-allergi.dk under 'Allergi', klik så 'Har du allergi' og derpå 'Undersøgelse for allergi'.

Har min mand parfumeallergi? Hej rådgivning Vi har gennem mange år brugt det samme vaskepulver uden problemer. Men pludselig udviklede min mand eksem. Efter at have talt med en af jeres telefonrådgivere, har vi skiftet til vaskepulver med jeres logo på – og eksemen er nu væk. Men hvad er det, han reagerer på? Hvis det er parfumen i vaskepulveret, så burde den vel være blevet vasket ud – eller hvad? Venlig hilsen den bekymrede kone

Kære bekymrede kone Det er svært at sige, hvad det er, din mand reagerer på, da det er individuelt, hvilke stoffer den enkelte person ikke tåler. Det kan – som du selv skriver – være parfume, men i så fald vil han sandsynligvis også reagere på parfumen i andre produkter. En hudlæge kan teste ham for parfumeallergi.

Mange mennesker bruger for meget vaskepulver og risikerer derfor, at stofferne ikke bliver skyllet ordentligt ud af tøjet. Det kan virke irriterende på huden og give det, der hedder irritativ kontakteksem. Sørg derfor altid for at dosere vaskepulveret korrekt. Vær opmærksom på at mange maskiner med spareprogrammer, bruger så lidt vand, at der ofte er sæberester i det sidste skyllevand. Derfor kan du evt. vælge et ekstra skylleprogram for at sikre dig, at vaskemidlet bliver vasket ordentligt ud. Generelt er det en god idé at købe vaskepulver, der bærer Forbundets blå krans.

For udover ikke at indeholde parfume må produkterne heller ikke indeholde farvestoffer, formaldehyd, optisk hvidt eller produktsminke, som også kan give allergi. Venligst Ewa Daniél Toksikolog

Bliver din hud irriteret? De hyppigste årsager til irritativ kontakteksem er vand, sæbe, rengøringsmidler, fødevarer og organiske opløsningsmidler. Læs mere om irritativ kontakteksem på www.astma-allergi.dk under 'Eksem', klik dernæst 'Kontakteksem'.

Fra medlem til Medlem Har du noget, du gerne vil bytte, sælge, forære væk eller dele med os andre? Så er siden her din. Støttehjul med hydraulik Bedste kvalitet støttehjul til montering på almindelig cykel. Købt oktober 2008 for kr. 8.000,-. sælges nu for kr. 6.800,-. Henvendelse til N. Thomsen, Skjern, tlf. 35 13 00 40. Ferieidyl i Småland Hus i Småland udlejes. Huset er på 144 m2 og ligger 50 m fra sø med badebro. Der er køkken, stue, entre, soveværelse og badeværelse. På 1.salen yderligere to værelser. Pris 4.500 kr./uge for op til 5 pers. inklusiv el, brænde, fiskeret/robåd. Ved mere end 5 pers. tillægges 500 kr. pr. pers. Husdyr og rygning ikke tilladt! Tlf.: 45 87 39 36, 29 87 65 75, 29 87 65 76 eller 00 46 477 15098. Mail: romer@youmail.dk. Dejlige Skagen – er allergi frisk Skagenhus med stuelejlighed til 3 pers., egen indgang og have. Også dobbeltværelse med bad/toilet, egen indgang og have. Ugebasis. Udenfor sæsonen (medio juni til medio august) også lange weekends. Midt mellem Skagen by og Gl. Skagen. 'ELGÅRDEN' . Tlf. 98 44 30 55.

Bogen ’Allergi og mad’ Som læge Jørgen Lorenzen (stifter af AstmaAllergi Forbundet) var medforfatter til, blev genoptrykt i 2002. Bogen indeholder lægelig viden og opskrifter uden mælk, æg og gluten. Den er udsolgt fra forlaget, men jeg har et lille restparti, som jeg kan sælge for 65 kr. inkl. porto. Jonna Deibjerg, tlf. 44 48 12 50, mail. jotadeibjerg@email.dk. Ferie ved havet i Ebeltoft Sommerhus udlejes. Kr. 1.250 pr. weekend. Gennemrenoveret i 2007. Huset er velegnet for allergikere. Husdyr og rygning ikke tilladt. Huset er højt beliggende, tæt ved vandet og Øer Maritime Ferieby. Stor græsplæne og dejlig fred og ro. Se www.voressommerhus.dk. Kontakt på tlf. 40 88 22 30 eller mmp@post5.tele.dk. Hav og natur ved Skagen 30 km syd for Bratten Strand udlejes vores dejlige sommerhus. Gennemrenoveret i 2006, 3 værelser, 6 sovepladser og fantastisk stue/køkken-alrum. Ligger på 4600 m2 naturgrund m. bålplads, legeredskaber og udsigt over fredet strandeng. Kun 200 m fra en af Danmarks bedste, og mest børnevenlige sandstrande (Blå flag). Huset er des-

uden helårsisoleret og meget allergi-venligt med træ- eller flisegulve overalt samt ingen husdyr/rygning. Kr. 1250.-/weekend & 2.500.-/uge resten af året. Kr. 5.000,-/pr. uge i sommersæsonen eksklusiv el-forbrug, inkl. brænde. Tlf. 98 43 80 23 eller jesperpasbjerg@mail.dk.

Valutect isoleringsfolie Blokerer effektivt for skadelige stoffer og luftarter i bygninger

Let at anvende – se mere på www.valutect.dk

Vi søger personer med astma På Hvidovre Regionshospital, Odense Universitetshospital og Århus Sygehus, Nørrebrogade foregår der i øjeblikket et forsøg med et lægemiddel til personer med astma. For at kunne deltage skal du:  være mellem 18 og 75 år  have haft astma i mindst 5 år  være i fast medicinsk behandling og på trods af det stadig have symptomer  aldrig have røget, eller være stoppet for mere end et år siden  i de sidste 4 uger have været i behandling med flere astmamedikamenter samtidig, herunder en høj dosis af inhaleret binyrebarkhormon. Forsøget varer ca. et år. Du skal komme til 10 besøg på hospitalet. Besøgene varer 3-4 timer og omfatter, helbredsundersøgelse, EKG, blodprøver, måling af din lungefunktion

og udfyldelse af spørgeskemaer om din livskvalitet og din astma. Forsøget er godkendt af Lægemiddelstyrelsen, og De Videnskabsetiske Komiteer og Datatilsynet. Hvis du er interesseret kan du henvende dig til: Hvidovre Regionshospital: Projektsygeplejerske: Jo-Ann Jensen Tlf.: 3632 2177, mellem kl. 8-15 E-mail: lungeforskning@hvh.regionh.dk Odense Universitetshospital: Projektsygeplejerske: Majbrit Christensen Tlf.: 6541 1661, mellem kl. 8-15 Århus Sygehus, Nørrebrogade: projektsygeplejerskerne Tlf.: 8949 2106, mellem kl. 9-14

Ny hjemmeside skal hjælpe lærere, elever, forældre og pædagoger at give astma- eller allergiramte elever en nemmere og bedre skoledag.

Har du astma-allergi i skolen? Af Stine Ramlyng

Jonas er otte år gammel og har fødevareallergi. Flere gange har han følt sig udenfor, fordi han ikke har kunnet spise de fødselsdagskager hans klassekammerater har haft med i skole. Jonas er blevet ked af det, og hans klasselærer er blevet frustreret. For hvordan forholder man sig til, at en elev har fødeallergi, og hvad kan man som lærer gøre for at lette hverdagen for eleven? Gør livet lidt nemmere Det er der nu råd for. Astma-Allergi Forbundet har sammen med Sundhedsstyrelsen lavet en ny hjemmeside, der hedder www.astmaallergiiskolen.dk. En hjemmeside som skal gøre livet lidt nemmere for de mange astma og/eller allergiramte børn ved at give omgangskredsen mere viden, gode råd og ved at skabe opmærksomhed om området. Både i forhold til lærerne, eleverne selv, forældrene og alt det andet personale, der er rundt om børnene i det daglige. Kort sagt er hjemmesiden til alle, der kan være med til at gøre børnenes liv i skolen lidt nemmere. Til flere målgrupper Skolen er et opholdssted, hvor børnene er i rigtig mange timer. Derfor er det naturligt,

at de mennesker, der er meget sammen med børnene, ved, hvad det drejer sig om, og kan støtte op omkring barnets sygdom i hverdagen, siger rådgivningschef i AstmaAllergi Forbundet Betina Hjorth, der har været Astma-Allergi Forbundets tovholder på projektet. Hun fortæller, at projektet er en naturlig forlængelse af et tidligere oplysningsprojekt til overfølsomme børn i daginstitutioner. – I stedet for at følge op med endnu en pjece bruger vi nutidens medie, nemlig internettet. På den måde sikrer vi også, at vi kan ramme flere målgrupper, siger hun.

dig ind i forskellige og meget virkelighedstro klasselokaler. Ved at køre musen rundt på skærmen kan du se, hvad i klasselokalet, der kan være problematisk for et allergibarn, og ikke mindst: hvad du kan gøre ved det – eller i det mindste, hvad du skal tænke over. – Det kan være, at læreren via hjemmesiden bliver opmærksom på ikke at sætte to bestemte elever ved siden af hinanden, hvis den ene har pelsdyrallergi, og den anden et kæledyr med pels derhjemme. Og læreren kan samtidig støtte eleven i, at der er en god og velbegrundet årsag til det, slutter Betina Hjorth. ■

Virkelighedstro skoleunivers Klikker du dig ind på hjemmesiden, havner du på en virtuel skole, hvorfra du kan klikke

Klar parat til skolestart www.astmaallergiiskolen.dk er klar til start 1. marts. Alle funktioner vil dog først være helt opdateret ved skolestart. På hjemmesiden kan man læse om alt fra, hvilke forholdsregler læreren kan tage ved lejrskoleophold til, at nogle elever ikke kan tåle den harpiks, der er på håndbolde i gymnastiksalen.

medlemstilbud

Charmerende ferielejligheder i

Spanien (Malaga) Pak kufferten, og husk solcreme og sandaler. Spanien kalder. Er du til små, smalle gader, hvidkalkede byhuse og en fantastisk udsigt over Middelhavet, så benyt dig af Astma-Allergi Forbundets medlemstilbud om at leje en hyggelig ferielejlighed i den smukke og uspolerede andalusiske landsby Benalmádena Pueblo i det sydlige Spanien. Den gamle by ligger 300m over havet og er et helt igennem uspoleret univers af spansk charme. Gode badestrande, golfbane, motionscenter med pool, temaparken Sea Life og ikke mindst et spændende havnemiljø med gode restauranter og butikker ligger alt sammen indenfor din rækkevidde, så ferien kan sammensættes helt efter eget ønske. Nyd det dejlige bjergklima og den imponerende udsigt over kysten fra den fælles tagterrasse, der hører til de tre lejligheder, som er beliggende på adressen Santo Domingo nr. 9. På baggrund af de sidste års succes tilbyder Astma-allergi Hovedstaden endnu en gang to-, fire-, eller seks-personers ferielejligheder til en fornuftig pris for medlemmer af Astma-Allergi Forbundet. Ring og hør nærmere, eller book en lejlighed hos Helle Schultz, Astma-Allergi Forbundet, tlf. 43 43 59 11. Læs mere om lejlighederne og deres indretning på www.astma-allergi.dk.

Lejlighederne kan lejes i perioden 28. februar – 28. november 2009. Lejlighed 1:

2 voksne + 1 barn. Pris kr. 1.000,- pr. uge I ugerne 15 og 16, 26 – 32 og 42 er prisen kr. 1.500,- pr. uge. Slutrengøring for en uge er: 50 euro, efterfølgende uger 30 euro Lejlighed 2:

4 personer. Pris kr. 1.300,- pr. uge I ugerne 15 og 16, 26 – 32 og 42 er prisen kr. 2.300,- pr. uge. Slutrengøring for en uge er: 60 euro, efterfølgende uger 35 euro Lejlighed 3:

5-6 personer. Pris kr. 1.700,- pr. uge I ugerne 15 og 16, 26 – 32 og 42 er prisen kr. 2.700,- pr. uge. Slutrengøring for en uge er: 75 euro, efterfølgende uger 40 euro Obligatorisk slutrengøring afregnes på stedet: Rengøring (sengelinned og håndklæder samt el-vand og gas).

Forskningsnyt

Af Karoline Lawætz

Træk vejret korrekt og få det bedre med din astma

Godt sug på brystvorten giver gode lunger Hvis du ammer mindst fire måneder, forebygger du, at dit barn får allergi. Og ifølge nye undersøgelser får det også bedre lunger end flaskebørn. Ved at følge 1.456 børn fra den engelske ø Isle of Wight gennem ti år, fandt forskerne ud af, at den tredjedel af børnene, der blev ammet i mindst fire måneder, i gennemsnit kunne puste mere ud efter en dyb indånding end de andre børn. Også selv om deres mor led af astma eller allergi. Forskerne mener nu, at når børnenes pusteri ikke hænger sammen med mødrenes sundhedstilstand, må forklaringen på den bedre lungekapacitet findes i, at amme-børnene har brugt en masse kræfter på at suge mælken ud af deres mors bryst. Som tommelfingerregel kræver det nemlig tre gange så mange kræfter for en baby at suge mælk ud af et bryst som af en sutteflaske. Derfor har forskerne nu taget initiativ til at kontakte sutteflaskeproducenterne, for at få dem til at producere flasker, hvor det kræver mere for spædbørnene at suge mælken ud. Thorax, Januar 2009; 64: 62 - 66

Cigaretrøg gør lungerne utætte Rygere har formentlig større risiko for at få symptomer på deres allergi end ikke-rygere. Resultater fra et nyt studie tyder nemlig på, at røgen fra cigaretter gør lungerne utætte. Det betyder, at langt flere allergener havner i blodet og påvirker immunforsvaret, så patienten får symptomer på allergi. Forskerne har efterlignet miljøet i lunger med røg ved at lægge et lag af de relevante celler i en opløsning med ekstrakt fra cigaretrøg. Her kunne de konstatere, at langt flere allergener trængte igennem cellelaget, når der var så meget røgekstrakt til stede, at det svarer til rygning af en cigaret. Forsøgene viser også, at de celler i immunforsvaret, som er med til at give symptomer på allergi, bliver langt mere påvirket, hvor der er ekstrakt fra cigaretrøg til stede. Så er du ryger med allergi over for noget, der kommer med luften, bør du overveje at lægge smøgerne på hylden. Allergy, December 2008,1398-9995

I et engelsk studie fik patienter med dårligt kontrolleret astma en markant forbedring af deres livskvalitet og deres følelsesmæssige velbefindende ved at lære nogle simple vejrtrækningsteknikker. Deltagerne i forsøget havde alle dårligt kontrolleret astma, og de blev delt i to grupper. Den ene fik generel undervisning i sygdommen astma, mens den anden gruppe lærte at trække vejret på en mere hensigtsmæssig måde med øvelser, som de skulle lave 10 minutter om dagen. Efter en måned havde patienterne fra begge grupper markant forbedret deres astmakontrol. Efter et halvt år havde patienterne med vejrtrækningsøvelserne det endnu bedre, men astmakontrollen i den anden gruppe var blevet værre. Hverken vejrtrækningsøvelser eller mere viden havde effekt på patienternes behov for forebyggende medicin. Forskerne konkluderer, at vejrtrækningsøvelser formentlig kan betyde meget for astmapatienters livskvalitet, og at teknikkerne skal kombineres med patientuddannelse og brug af forebyggende medicin. Thorax, Januar 2009; 64:55-61

Har du smagt de nye bake-off brød fra Finax?

De 4 gode mini-brød, er baseret på Finax egne melblandinger. Brødene som smager, dufter og ser ud som ”anmendelige” brød. Let at have hjemme, tag frem og varm op på 8 minutter – når du ønsker det!

De mest brugte varianter føres i udvalgte Løvbjerg og SuperBest butikker. Øvrige varianter kan købes hos:www.allergikost.com Finax AB +46 42 298605 • www.finax.com • info@finax.se

mad med merete

Farvel og goddag Fra næste nummer af AstmaAllergi får du et nyt, spændende Mad med Merete. Fremover vil jeg sætte mere fokus på alt det, der kan gøre din hverdag med fødevareallergi lettere. Jeg vil skrive om nye produkter, du kan tåle, hvordan du bruger dem, og hvad de indeholder. Jeg vil også anmelde redskaber og bøger, der kan lette dagligdagen for allergikere og i det hele taget lægge mere vægt på gode råd og tips. Der vil stadig være opskrifter, bare ikke så mange. Til gengæld lægger vi flere nye opskrifter på nettet hver måned.

Lammegryde med svesker

Rødbeder i krydret yoghurt

500 g lammekød, gerne fra bov 2 spsk. olivenolie 1 tsk. stødt ingefær 1 tsk. stødt kanel ½ tsk. salt ½ tsk. peber 2 løg ½ liter lammebouillon 200 g svesker majsstivelse til jævning ½ tsk. salt 2 spsk. ristede sesamfrø 20 g ristede mandelflager

2 store rødbeder 1 spsk. spidskommen 2 friske grønne chili 4 spsk. friske korianderblade 1 tsk. salt ¼ tsk. stødt sennep ½ tsk. sort peber ½ liter yoghurt

Uden mælk, hvede og æg

Lammekødet skæres i små terninger. Olien blandes med krydderierne og står og trækker i 1-2 timer. Herefter brunes kødet godt i en tykbundet stegegryde, det hakkede løg tilsættes og svitser lidt videre. Lammebouillonnen tilsættes. Retten småkoger under låg til kødet er mørt – ca. en time. Efter en halv time tilsættes sveskerne. Retten jævnes med majsstivelse udrørt i lidt vand og smages til med salt og peber. Anrettes på fad og drysses med sesamfrø og mandler. Servér jasminris til.

Hvidløgsmarinerede linser Uden mælk, hvede og æg 250 g grønne linser 1 løg og 2 fed hvidløg 1½ spsk. hvidvinseddike 3/4 dl olivenolie salt og peber 1 tsk. basilikum Kog linserne efter anvisningen på posen. Hak løget fint, og pres hvidløget. Dette blandes op med de øvrige ingredienser. Hæld dressingen over linserne, og lad det stå og trække koldt mindst en time – gerne mere.

Uden hvede og æg

Rødbederne koges, skrælles og skæres i ½ cm terninger. Spidskommen tørristes og stødes. Chili og korianderblade hakkes fint. Yoghurten blandes med salt, peber, spidskommen, sennep, de hakkede chili og halvdelen af de hakkede korianderblade. 10 minutter før serveringen kommes rødbedeterningerne i, der røres forsigtigt rundt, så farverne blander sig fint i rødt og hvidt. Pynt med de resterende hakkede korianderblade. Serveres til ristet brød, en kødret eller madpandekager.

Vind en blender Med den nye blender Frutti fra OBH Nordica er det ingen sag at blende, hakke, purere eller mixe sig til et godt resultat i køkkenet. Blenderen har glasbeholder og rummer 0,8 liter. Vi trækker lod om én af slagsen i marts. Værdi ca. 450 kr. Hvad får du i næste nummer af AstmaAllergi? Send dit svar til konkurrence@astma-allergi.dk inden 30. marts og deltag.

mad med merete

Boller med fennikel og mandler Uden mælk, hvede og æg 100 g rismel 75 g hirsemel 100 g kikærtemel 50 g Maizenamel 2 dl hørfrøslim 3 tsk. bagepulver 2 tsk. sukker 2 tsk. salt ½ tsk. fennikelfrø 30 g solsikkekerner 30 g mandler 50 g revet rå æble 1 - 1½ dl vand

Krydret porresuppe med linser Uden mælk, hvede og æg 3 porrer 7 mellemstore kartofler 1 stort løg 3 fed hvidløg 3 spsk. olivenolie 2 l grøntsagsbouillon 1½ dl røde linser 3 tsk. karry 2 tsk. spidskommen 1 dl soja fløde (kan udelades)

Alle de tørre dele blandes (Mandlerne hakkes groft. Det er ikke nødvendigt at smutte dem). Herefter tilsættes æble, hørfrøslim og vand. Det hele røres til en tyk men ikke for tung sandkagedej. Dejen kommes i papirs- eller metalforme, en stor spsk. i hver. Sættes til hævning et lunt sted i 10-15 min. Bages ved 210 grader i 10-15 minutter. Man kan udskifte krydderierne med fx estragon, dild, kørvel, persille eller purløg alt efter hvilke retter, brødene skal bruges til. Bollerne er velegnede til madbrød. De skal serveres friskbagte eller lune.

Grovsalat

Uden æg og hvede

Rens grøntsagerne, og skær dem i mindre stykker. Svits dem i olivenolie. Hæld bouillon og krydderier ved. Vask linserne, og kom dem i suppen. Lad suppen småkoge i cirka 25 min. Tilsæt eventuelt fløde. Serveres f.eks. sammen med et godt madbrød.

4 4 4 1 1

dl groft revne rødbeder dl groft revet rodselleri dl groft revne æbler spsk. fintrevet peberrod dl creme fraiche

Æblestænger

Bland rødbeder, rodselleri og æbler sammen i en skål. Smag creme fraiche til med peberrod, og server det til hvidløgsmarinerede linser.

Uden mælk og æg

250 g mælkefri margarine 250 g hvedemel 2 spsk. sukker 250 g kogte kartofler Fyld: 4-6 skrællede æbler 1 spsk. perlesukker 1 spsk. hakkede mandler

Pas på mælk i bouillonen Se dig for, når du køber færdiglavede bouilloner. En del af dem kan indeholde mælkeprotein. Der findes gode vegetariske bouilloner, som kan købes hos diverse supermarkeder.

Margarine og mel blandes godt, og tilsættes de mosede kartofler og sukker. Det hele æltes grundigt. Lad dejen hvile køligt. Rul den ud til en stang (20x35 cm). Læg æbler, der er skåret i både, på den ene halvdel af dejen, og dæk dem med den anden halvdel. Luk stangen med enten sammenpisket æg eller hørfrøslim. Drys med perlesukker og hakkede mandler. Bages i ovnen ved 225 grader i 25 min.

Tør du?

Hårfarven kan gi’ voldsom allergi 30

Mange danskere farver håret som en naturlig del af den personlige pleje. Men pas på – allergi over for hårfarve kan være meget ubehageligt, og du kommer aldrig af med det igen. Af Karoline LawÆtz

Eksem, knopper, rødme, hævelser og måske blærer i hårkanten, i ansigtet og på halsen… Det lyder ikke som en skønhedskur, og det er formentlig ikke lige det resultat, du regner med, hvis du går i gang med at farve hår. Men mere end hver 20. dansker, som har prøvet at farve hår, kan nikke genkendende til et eller flere af de nævnte symptomer, fordi de har fået en allergisk reaktion af hårfarven. – Allergi over for hårfarve er et problem, som alt for mange danskere stifter bekendtskab med. Måske tror folk fejlagtigt, at kemien i farverne er ufarlig, fordi det er godkendt til at stå på hylderne i supermarkedet. Men det er langt fra tilfældet, understreger Ewa Daniél, som er toksikolog i Astma-Allergi Forbundet. Én gang kontaktallergi – altid kontaktallergi Kontaktallergi er en følgesvend for livet. Der er nemlig ingen kur eller medicin, der kan forhindre, at de ubehagelige symptomer kommer igen. – Når kroppen først har udviklet kontaktallergi over for et stof, vil den reagere på alt, der indeholder stoffet. Vi kan fx fortælle om en pige, som fik allergi over for PPD, som findes i rigtig mange typer hårfarve. Hun kunne hverken tåle blå eller sorte cowboybukser. Hun har formentlig nu også erfaret, at det samme gælder for fx nylonstrømper. Så kan det altså være svært at købe tøj, fortæller Ewa Daniél. Lad være med at farve håret Selvom det er risikabelt at farve hår med de gængse produkter, er der alligevel mange, som gør det. – Ønsket om at forbedre sit udseende vejer meget tungt for en stor gruppe mennesker. Derfor er der altså et marked for fx hårfarve, selvom bare lugten af det burde få de fleste til at holde sig langt væk, siger Ewa Daniél og fortsætter: – Og desværre findes der ingen hårfarveprodukter med vores blå krans. Vi tillader ikke farvestoffer i produkter deklareret sammen med os, fordi det er allergifremkaldende. Vi anbefaler, at du lader være med at farve dit hår, hvis du vil undgå allergi over for hårfarve. ■

Hvad er symptomerne? Hvis du har allergi over for hårfarve, kan du få symptomer som eksem, knopper, rødme og eventuelt blærer i hårkanten, i ansigtet og på halsen. Området omkring panden og rundt om øjnene er ofte meget hævede. Typisk kommer reaktionen inden for de første døgn, efter du har farvet hår. Du kan fortsat have symptomer flere uger eller måneder efter, fordi det allergifremkaldende stof forbliver i huden. Hvis du oplever nogle af disse symptomer i forbindelse med en midlertidig tatovering, farvning af hår, vipper eller bryn, skal du gå til lægen og blive undersøgt. I enkelte tilfælde kan det blive nødvendigt med hospitalsindlæggelse. Kilde: Videncenter for Allergi

Allergi over for hårfarve Hvorfor opstår det? Allergi over for hårfarve er en kontaktallergi. Kontaktallergi opstår, fordi kroppen kommer i direkte kontakt med det allergifremkaldende stof, fx hårfarve. Hvem får det? Alle, som kommer i kontakt med hårfarve, kan få allergi over for det. Kontaktallergi opstår, fordi koncentrationerne af de allergifremkaldende stoffer bliver for høje til, at du kan tåle dem. Det er ikke noget du arver. Hvis du allerede har allergi over for noget andet, er der en større risiko for, at du også får det over for hårfarve. Det er i øvrigt meget individuelt, hvor følsom man er i forhold til at udvikle kontaktallergi. Hvor mange får det? I Danmark har vi omkring 75 tilfælde om året af alvorlig allergi over for hårfarve. Det er alle patienter, som har opsøgt hudlæge. Hertil kommer alle dem, som lægerne ikke ser. Hvis vi tæller dem med, får vi formentlig et tal, der er ti gange større.

Undgå allergi over for hårfarve Lad helt være med at bruge hårfarve, hvis... • Du er barn eller ung. Vi ved, at jo mere, man bliver udsat for et givent stof, jo større er risikoen for at udvikle allergi. • Du har haft rødme, kløe eller sår, efter du har fået en midlertidig tatovering, farvet hår, øjenvipper eller bryn. Gode råd til dig, der ikke kan modstå fristelsen • Få farverne lavet i striber. Så kommer de ikke i samme grad i kontakt med huden. • Vælg tonings- eller skyllefarver. De har en anden kemisk sammen sætning end de permanente, som indeholder flest kritiske stoffer i forhold til allergi. Men vær opmærksom på, at der kan være PPD-lignende stoffer i dem, hvis du har allergi over for PPD. • Brug rigtig henna. Hvis du køber rigtig henna, som du selv rører op, er allergi meget sjældent. Men vær opmærksom på, at færdige hennaprodukter, som sælges under navnet henna, kan indeholde allergifremkaldende stoffer som fx PPD. Du skal altså gå efter den rene vare. Der er lige stor risiko for at få allergi, når frisøren farver håret, som når du selv gør det. Du bør også undgå midlertidige, såkaldte hennatatoveringer. De kan indeholde PPD, som er stærkt allergifremkaldende.

Vaccine får (måske) eksemet til at blusse op Flere unge piger har oplevet, at deres eksem er blusset op, efter at de har fået vaccine for livmoderhalskræft. Et tilfældigt sammentræf eller en uopdaget bivirkning? Det bør i hvert fald undersøges, mener professor i hudsygdomme. Af Stine Ramlyng

Hvad har en vaccine mod livmoderhalskræft at gøre med voldsom opblussen af børneeksem? Måske ingenting og måske alting. Og indlægssedlen giver intet svar. Men det bør undersøges, så unge eksempatienter kan tage deres forbehold, inden de får vaccinationen. Det mener professor i hudsygdomme Kristian Thestrup-Pedersen. Siden den såkaldte Gardasilvaccine fik sit gennembrud i Danmark i 2008, har hudspecialisten nemlig spottet en tendens. – Siden efteråret har jeg set seks piger med en pludselig og meget voldsom opblussen af tidligere børneeksem. Derfor spurgte jeg, hvad der var sket forud for eksemen, og det viste sig, at de alle havde fået en Gardasilvaccine kort tid forinden, fortæller Kristian Thestrup-Pedersen, der fra andre kolleger i branchen har kendskab til flere tilfælde.

– Men vi siger da så meget, at skal din datter fx konfirmeres lige om hjørnet, har eller har hun haft børneeksem, og vil hun gerne se pæn ud på den store dag, kan det måske være en god idé at vente til efter konfirmationen, siger hun. Kristian Thestrup-Pedersen påpeger, at han går ind for Gardasilvaccinen. – Pigerne skal selvfølgelig vaccineres, men lægerne og producenten skal gøres opmærksom på mistanken, slutter Kristian ThestrupPedersen. ■

Rapportér eksemen Han mener, at sagen skal og bør undersøges, og at det kan gøres meget let ved at involvere de praktiserende læger og få dem til at notere, om pigerne har lidt af børneeksem inden vaccinen. Får de derpå udslæt, skal det straks rapporteres til lægen, mener Kristian Thestrup-Pedersen. – Det er vigtigt at finde ud af, om der er hold i mistanken, så pigerne kan starte en behandling hurtigst muligt.

Gardasil er verdens første kræftforebyggende vaccine. Den bekæmper HPV-virus, som er årsag til langt de fleste tilfælde af livmoderhalskræft. Gardasilvaccinen fik sit gennembrud i 2008 og blev i januar 2009 et gratis tilbud til landets 12-årige piger som forebyggelse mod bl.a. celleforandringer i livmoderhalsen.

Kendt problematik I Astma-Allergi Forbundet har man også hørt om problematikken. – Flere forældre har ringet og spurgt os, om vaccinen kan forværre eksem, og vi kan desværre ikke svare dem, siger sundhedsplejerske Helle Kvarnstrøm.

Hvad er Gardasil-vaccination?

Meld din bivirkning Har du oplevet forværring af din børneeksem/atopisk eksem efter Gardasil-vaccination? Så meld det til Lægemiddelstyrelsen på www.meldenbivirkning.dk.

lokalforeningerne

Sommerkursus for børn og unge med astma, allergi eller eksem – 2009: Du: • Er mellem 10 og 17 år og har astma, allergi eller eksem? • Kan glæde dig til 14 dage fyldt med idræt og fysisk aktivitet. • Lærer at mestre din astma i alle situationer. Aldersopdelte lejre: 10 t.o.m. 12 år – uge 30 + 31 i Glamsbjerg 13 t.o.m. 15 år – uge 30 + 31 i Glamsbjerg 15 t.o.m. 17 år – uge 30 + 31 i Glamsbjerg Vi: • Tilbyder dig en kanon friluftslejr med aktivt samvær med 80-90 andre piger/drenge som dig selv og med 25-30 voksne frivillige ledere. • Tilbyder dig vejledning og støtte i medicinindtagelse og vejrtrækningsøvelser ved astmasygeplejerske og fysioterapeut. • Tilbyder dig en velfungerende lejr med faste rammer og tryghed døgnet rundt og under alle aktiviteter.

vejrtrækningsteknik, og at omgås medicinen på en ansvarlig måde. Vi går målrettet efter en lunge- og konditionsforbedring. Du er her sammen med ligestillede på din egen alder, der også lærer at beherske deres astma. Målet er, at du kommer hjem – rig på oplevelser, erfaringer og en masse gode venner. Veluddannede voksne arbejder som frivillige, under ansvar af en specielt uddannet lejrledelse. Og der er hjælp fra professionelle kræfter: Astmasygeplejerske, fysioterapeut, idrætspædagog, kok og mange sjove ledere, der arbejder tæt sammen med lejrledelsen. Frivillige der har lyst til at gøre en forskel for unge med astma og allergi søges. Kontakt Luftballonen på tlf. 66 17 25 10.

En anderledes ferie? Søg med som leder Afslappende og samtidig lærerigt Under sommerkurset modtager du praktisk undervisning på en meget utvungen måde. Vi lægger stor vægt på, at du lærer den rigtige

Nordjylland Generalforsamling Torsdag 12.marts 2009 kl. 18.30 Nibe Bryghus, Bryggen 80, 9240 Nibe Der indkaldes hermed til generalforsamling for Astma og Allergiforeningen Nordjylland med følgende dagsorden: Dagsorden: 1. Valg af dirigent 2. Foreningens årsberetning 3. Foreningens årsregnskab 4. Valg af a. 2 bestyrelsesmedlemmer på lige år b. 3 bestyrelsesmedlemmer på ulige år c. 2 suppleanter d. revisor og revisorsuppleant 5. Forslag til arbejdsopgaver 6. Behandling af indkomne forslag 7. Eventuelt

OBS! Stemmeret udøves på generalforsamlingen ved personligt fremmøde. Der kan

Fædresmindevej 4, 5250 Odense SV Tlf.: 6617 4429/4063 3552, Fax: 6617 2510 Mobil: 4063 3552 info@luftballonen.dk, www.luftballonen.dk

ikke udøves stemmeret ved fuldmagt. Dirigenten kan, inden afstemningen sker, afkræve de deltagende i generalforsamlingen dokumentation for medlemskab af foreningen, hvorfor man bedes medbringe dokumentation for betalt kontingent. Der kan afgives 1 stemme pr. medlemskab. Efter generalforsamlingen er der rundvisning på bryghuset. Efterfølgende vil der på Restaurant Bryggen, Bryggen 53, serveres en lun anretning på foreningens vegne. Af hensyn til traktementet vil vi gerne have tilmelding senest den 5. marts på kontakt@astmaogallergi.dk eller tlf. 98 16 46 04. Man kan naturligvis møde op til selve generalforsamlingen uden tilmelding. Forslag der ønskes behandlet på generalforsamlingen, skal være bestyrelsen i hænde senest 7 dage før generalforsamlingen. Dette kan ske på kontakt@ astmaogallergi.dk eller tlf. 98 16 46 04, eller Astma - Allergiforeningen, Vibevej 20, 9000 Aalborg.

Allergikost og dine muligheder for at søge økonomisk støtte Onsdag 25. marts kl. 19-22 Auditoriet, Aalborg Sygehus Nord Socialrådgiverne Anne Marie Buus og Helle Andreasen vil fortælle om dine muligheder for at søge tilskud ved kommunen, når en i familien har fødevareallergi, astma, eksem og lignende. Gurli Borgen, Allergikost.dk fortæller om deres produkter, der er fri for mælk, æg, hvede, gluten og soja. Der vil være ideer til opskrifter og smagsprøver. Tilmelding senest onsdag 18. marts på telefon 98 14 98 28 eller mail kontakt@ astmaogallergi.dk. P.b.v. Karin Dahl Assing

Thy-Mors Generalforsamling Torsdag 26. marts 2009 kl. 19.30 De Frivilliges Hus, Skolegade 9, Thisted

lokalforeningerne Dagsorden: 1. Valg af dirigent. 2. Formandens beretning. 3. Regnskabet. 4. Valg af medlemmer til bestyrelsen. 5. Valg af suppleanter. 6. Valg af revisor. 7. Forslag til arbejdsopgaver. 8. Behandling af indkomne forslag. 9. Eventuelt. Forslag skal være formanden i hænde senest 7 dage før. Sendes via brev til: Ulla Jensen, Kumlvej 5 Sjørring, 7700 Thisted eller på mail til ulla_jensen@hotmail.com Mobil 40472576 Foreningen er vært ved et traktement. Tilmelding til Ulla Jensen senest 23. marts på ovenstående mobil eller tlf. 97 97 13 83. P.b.v. Ulla Jensen

Århus

Sydvestjylland Generalforsamling Onsdag 4. marts kl. 19.00 Centralbiblioteket, Nørregade 19, Esbjerg Dagsorden ifølge vedtægterne: 1. Valg af dirigent 2. Årsberetning 3. Regnskab 4. Indkomne forslag 5. Valg til bestyrelsen 6. Valg af revisor 7. Eventuelt Indkomne forslag skal være formanden Laila Sønderup, Skrænten 12, 6670 Holsted i hænde senest 8 dage før generalforsamlingen. Telefon 75 39 10 01 el. mail llkma@stofanet.dk. Bemærk! Der udsendes ikke yderligere indkaldelse til generalforsamlingen.

Vi deltager i Vardemesserne i foråret 2009

Lokalkontakt Vi modtager gerne jeres ideer til aktiviteter og projekter indenfor astma-allergi området til videreformidling og igangsætning lokalt i Region Midt. Kontakt Birgit Laursen på tlf. 30 34 39 48 eller E-mail: bhr@tdcadsl.dk

Se nærmere på www.vardemesserne.dk når tiden nærmer sig.

P.b.v. Birgit Laursen

Legestue – Pusterummet

Tlf. 43 43 59 11 Fax 43 43 54 33 blad@astma-allergi.dk www.astma-allergi.dk Ansvarshavende chefredaktør Lise Nørgaard Redaktør Tinne Vestergaard Nielsen tv@astma-allergi.dk Øvrig redaktion Stine Ramlyng Karoline Lawætz Betina Hjorth

Odense

AstmaAllergi Nr. 2 – Marts 2009 Oplag: 20.000 AstmaAllergi udkommer seks gange årligt. Næste blad 3/2009 udkommer 29. april - 2. maj Deadline er 15. marts 2009.

Børn u. 2 år iflg. med en voksen. Mandage kl. 09.30-12.00.

Astma-Allergi Foreningens Oplysningskreds tilbyder: Blokfløjtespil, Sang og Vejrtrækningsteknik, Bevægelseslære for Kronisk Lungebesværede, Astma Ingen Hindring – Kom I Form, Bevægelseslære I Varmtvandsbassin– voksne, Bevægelseslære på Land og i Vand, Bevægelseslære på Land og i Vand – for gravide, Babysvøm ning og Familiesvømning. Læs mere på www.astma-allergi.dk/ lokalforeninger eller www.astma-fyn.dk. Tlf. 66 17 94 29 mandag-torsdag 10.0012.00 og 13.00-14.00, torsdag 15.00-16.30.

Annonceekspedition Jonna Vinther Dansk Mediaforsyning ApS Klamsagervej 25 8230 Åbyhøj Tlf. 70 22 40 88 jvi@dmfnet.dk www.dmfnet.dk

P.b.v. Ine Møller Hansen

Vestsjælland Generalforsamling Mandag 2. marts 2009 kl. 19.00 SlagelseHallen, Parkvej 33, Slagelse Generalforsamlingen afvikles efter vedtægterne, men adskiller sig fra de foregående år, idet bestyrelsen fremlægger et forslag om at ændre arbejdet lokalt. Forslaget går ud på, at foreningens medlemmer overføres til Forbundsforeningen med henblik på fremover at indgå i det landsdækkende AstmaAllergi.dk. Mød op og vær med til at påvirke det fremtidige arbejde i organisationen. Efter generalforsamlingen og en lille let anretning er der bankospil for hele familien.

Løssalgspris er 40 kr. ISSN 0900-4262 Trykt med vegetabilske farver på papir, der er ISO 1400 1 Certificeret, Emas mærket samt PEFC certificeret.

Tryk K. Larsen & Søn

Produktionsansvarlig Helle Schultz Direktør Thorkil Kjær

Legestue – Pusterummet

P.b.v. Laila Sønderup

For børn 2-5 år – uden forældre – dagligt kl. 8.30-14.00.

Udgiver Astma-Allergi Forbundet Universitetsparken 4 4000 Roskilde

På Jagtvej i Odense har vi to børnestuer, en dejlig legeplads og en skøn park tæt på. Børnegruppen er lille, og vi har tilstrækkeligt personale. Børnene hygger, udvikler sig og skaber gode venskaber. Vi har mulighed for at tilgodese særlige behov. Vi har også en lille gruppe for børn med lavt immunforsvar. De mødes 2 gange om ugen. Kommunerne yder tilskud til pasningen – vi har ledige pladser.

Grafisk tilrettelæggelse Par No 1 a|s

Bemærk at Astma-Allergi Forbundet ikke kan tage ansvaret for virkning af annoncerede produkter. Ligeledes er indholdet af indsendte artikler og læserbreve udtryk for skribenternes egne holdninger.

Rådgivningen Hele landet Tlf. 43 43 42 99 Telefonen er åben alle hverdage kl. 10-12 og 13-15.

P.b.v. Ole Skude

Nordsjælland Vi arbejder med flere arrangementer, som skal løbe af stabelen i de kommende måneder. I er velkomne til at søge nærmere information på vores hjemmeside www. astma-nordsj.dk som løbende opdateres. P.b.v. Ingelise Biering

Universitetsparken 4 · 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 · Fax 43 43 54 33 Rådgivning Tlf 43 43 42 99

ASTMA-ALLERGI

HOVEDSTADEN

Postbox 1 2820 Gentofte www.astma-hovedstaden.dk www.astma-allergi.dk/lokalforeninger astma@reg-hovedstaden.dk Formand: Dorrit Ingeman Tlf. 25 30 41 14 dorrit@reg-hovedstaden.dk Næstformand: Dan Pedersen Tlf. 40 68 04 14 dan@reg-hovedstaden.dk Bestyrelsesmedlem: Vienni Henriksen Tlf. 20 84 40 14 vienni@reg-hovedstaden.dk ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

NORDSJÆLLAND Formand: Ingelise Biering Toftemarken 33 3200 Helsinge Tlf. 48 79 73 95 2biering@mail.dk Næstformand: Lilian Aagaard Tlf. 22 25 00 46 Kasserer: Jette Sachse Tlf. 48 70 68 75

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

ØSTSJÆLLAND

Formand og kontaktperson: Jytte Daniél Motelvej 25 4000 Roskilde Tlf. 46 36 88 78 aaf.rosk@mail.dk ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

NORDVESTSJÆLLAND

Formand: Kirsten Madsen Folehaven 6 4281 Gørlev Tlf. 58 85 56 30 jm_ks@hotmail.com Kontaktperson: Merete Mortensen Ellemosevej 5 B 4400 Kalundborg Tlf. 59 50 42 15

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

VESTSJÆLLAND

HADERSLEV OG OMEGN

VIBORG OG OMEGN

Formand: Ole Skude Østre Allé 16 4200 Slagelse Tlf: 5852 2458 goskude@stofanet.dk Kontaktperson: Annie G. Jensen Rømøparken 14 4200 Slagelse Tlf. 5852 5287

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

STORSTRØM

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

ODENSE OG OMEGN Jagtvej 59 5000 Odense C Tlf. 66 17 94 29 Mandag til og med torsdag 10.00-12.00 og 13.00-14.00 info@astma-fyn.dk www.astma-fyn.dk Formand: Ine Møller Hansen Fædresmindevej 4 5250 Odense SV Tlf. 66 17 44 29

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

SYDFYN

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

SØNDERJYLLAND SØ Formand: Charlotte Bonde Søndertoft 35 6300 Gråsten Tlf. 74 65 92 52 Kasserer: Pernille Bonde Bredbækvej 8 – Nybøl 6400 Sønderborg Tlf. 74 46 88 81 Sekretær: Sanne Iversen Svalevænget 21, Ulkebøl 6400 Sønderborg Tlf. 74 43 14 46

Formand: Susanne Langberg Remisen 38 6100 Haderslev Tlf. 74 53 23 43 / 30 74 23 43 susanne@telemed.dk Næstformand: Kristiane Skau Årøsundvej 6,1 6100 Haderslev Tlf. 74 53 03 09 Kasserer: Kirsten Sommerlund Hyrupvej 38 6520 Toftlund Tlf. 74 83 36 16 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

SYDVESTJYLLAND Formand: Laila Sønderup Skrænten 12 6670 Holsted Tlf. 75 39 10 01 llkma@stofanet.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

Trekantområdet

Viaduktvej 17 7000 Fredericia Tlf. 75 82 24 06 Kontoret på Rødkildevej 16, Vejle er åbent for personlig henvendelse efter aftale. Vi kan dagligt kontaktes på telefon/fax 75 82 24 06 samt på aaf@trekantomraadet.eu www.trekantomraadet.eu Formand: Anker L. Warncke Viaduktvej 17 7000 Fredericia Tlf. / fax 75 92 42 12 anker@warncke.dk Kasserer: Ninna Koch Vistisen Skovvænget 4, Brejning 7080 Børkop Tlf. 75 86 89 59 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

MIDTVESTJYLLAND

Ørbækvej l 7330 Brande Tlf./fax 20 93 19 65 astma-allergi.ringamt@mail.dk Kontaktperson: Formand Ester Løkke Tlf. 20 93 19 65 Hverdage bedst efter kl.18

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

AABENRAA Formand: Jytte Schaadt Egemosen 13 6200 Aabenraa Tlf. 74 62 19 05

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

ÅRHUS

Lokalkontakt: Birgit Laursen Landlyst 11 8541 Skødstrup. Tlf. 30 34 39 48 bhr@tdcadsl.dk eller Astma– Allergi Forbundet 43 43 59 11 info@astma-allergi.dk

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

THY-MORS

Formand: Ulla Jensen Kumlvej 5, Sjørring 7700 Thisted Tlf. 97 97 13 83 uje@tdcadsl.dk Kasserer: Ane-Marie Steensen Hovedgaden 174 7752 Snedsted Tlf. 97 93 48 09 sorenst@mail.tele.dk Sekretær: Jytte Skaarup Rønnebærvej 10 7741 Frøstrup Tlf. 97 99 18 33 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

NORDJYLLAND

Formand: Karin Dahl Assing Ørnevej 2 9230 Svenstrup J Tlf. 98 11 36 05 kontakt@astmaogallergi.dk Kontaktpersoner: Lene Dam Bavnevangen 9 9210 Aalborg SØ Tlf. 98 14 98 28 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

BORNHOLM

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11

FØROYA ASTMA/ALLERGIFELAG Íslandsvegur 10C FO-100 Tórshavn Tlf. 298 31 14 19 Teldupost: astma@post.olivant.fo Formand: Bergdís Skaalum á Høgabóli FO-370 Miðvágur Tlf. 298 33 34 00 Mobil 298 27 19 84 Næstformand og sekretær: Bozena Rasmussen Gamlivegur 4 FO-188 Hoyvík Tlf. 298 31 23 78 Mobil 298 51 23 78 Kasserer: Elisabeth Z. Jacobsen Ziskagøta 19 FO-700 Klaksvík Tlf. 298 45 69 86 Suppleant: Brita Durhuus Grønlandsvegur 67 Fo-100 Tórshavn Tlf. 298 31 42 33 Suppleant: Agnes Bundgård Niclasen Íslandsvegur 33 FO-100 Tórshavn

Al henvendelse til: Astma-Allergi Forbundet. Tlf. 43 43 59 11

Magasinpost UMM ID-nr. 42002

Viden om astma og allergi DĂ¸gnet rundt