Astma-Allergi Blad #2_For_medlemmer

AstmaAllergi WWW.ASTMA-ALLERGI.DK

NR. 2 – APRIL/MAJ 2019

A TEASM TMA H OS B

ØRN

Det bedste børneliv – også med astma

18

POLLENSÆSONEN ER I GANG:

Guide til allergivenlige grønne områder

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 1

20

ALLERGIFREMKALDENDE METALLER:

” Hudvenlig” makeup kan give allergi

26

SNOT OR NOT:

Kom med på Team Astma-Allergi Danmark

21/03/2019 14.36

Få bedre indeklima i bilen

UNDGÅ ALLERGENER Når udstødningsgasser og allergener trænger ind i kabinen, bliver luften i bilen ubehagelig – dette kan forhindres med et kabinefilter.

Kabinefiltret forhindrer indtrængning af støv, pollen, dieselsod og lugt i bilen. Et FreciousPlus kabinefilter fra MANN-FILTER garanterer højere komfort under køreturen. Filteret hindrer væksten af bakterier og skimmelsvamp med mere end 98 %, og forhindrer at disse kommer ind i kabinen via ventilationssystemet.

Hør mere om FreciousPlus hos dit lokale AutoPartner værksted.

Find det nærmeste værksted på www.autopartner.dk

AutoPartner.dk

AutoPartner – for en sikkerheds skyld 327071 AutoPartner - FreciousPlus_AstmaAllergi_210x280.indd 1 153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 2

13-02-2019 13:17:18 21/03/2019 14.36

Når et barn får astma, påvirker det hele familien. Ikke kun barnet, men også forældre, søskende og bedsteforældre bliver en del af en ny virkelighed, der kan være bekymrende og skabe uro i hverdagen.

Det var derfor med glæde, at Astma-Allergi Danmark i starten af året kunne byde velkommen til Astmaskole om børneastma – et område, som vi igennem alle årene har væg-

tet højt og haft stort fokus på, ikke mindst når det gælder forebyggelse. Ønsket om at ville hjælpe til en bedre hverdag er en del af vores grundlæggende værdi, og vi deler ud af en viden, som er opbygget og finpudset gennem generationer til gavn for alle aldre, ikke mindst de allermindste.

Vi følger nøje med i den politiske udvikling inden for vores sygdomsområder, herunder og-

så i forhold til børneastma. Her er indsatsen for at sikre optimal udredning og behandling helt central, og i en eventuel reform af sundhedsvæsnet er det uden tvivl vigtigt at sikre forbedringer også på dette område. Det fællesskab, som vi har skabt i foreningen om børneastma, skal ikke overhøres.

Det skylder vi hinanden.

Jesper Mortensen, formand

TEMA: Astma hos børn

8 Astma hos børn

indhold

9 Målet er en hverdag uden symptomer 12 Ofte stillede spørgsmål om: Astmatisk bronkitis og astma hos børn 14 Astma-Allergi Danmark bød velkommen til Astmaskole

AstmaAllergi • NR. 2 • APRIL/MAJ 2019

16 Voxpop: Hvad fik I ud af Astmaskolen om astma hos børn?

Børn med astma skal kunne det samme som alle andre børn. Det fortæller overlæge Lone Agertoft.

ARTIKLER

18 Guide til grønne områder – for pollenallergikere

Side 8

20 Selv ”hudvenlig” makeup indeholder allergifremkaldende metaller

Få svar på de spørgsmål om

astma hos børn, som Astma-Allergi Danmarks Rådgivning ofte bliver stillet.

F OTO : C O LO U R B OX

3:17:18

Astma hos de mindste er en stor ting

Side 12

26 Få pulsen op – også med pollenallergi og astma 30 Debat: Astma og allergi skal prioriteres langt højere 31 Kom med til Astma-Allergi Danmarks landsmøde 2019

Bekymringerne står i kø,

når man har et barn med astma. Det ved Simon, far til en toårig med astma, alt om.

Side 16

24 ”Godmorgen! I dag handler naturfag om et emne, som har direkte indflydelse på jeres liv...”

FASTE SIDER

4 Kort og godt

TEMA

6 Siden sidst 22 Nyt fra forskningen

ASTMA HOS BØRN

28 Spørg Rådgivningen 32 Opskrifter 34 Lokalnyt og fra medlem til medlem Forsidefoto: Colourbox

AstmaAllergi udgives af: Astma-Allergi Danmark Direktør Thorkil Kjær Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 Mail info@astma-allergi.dk Web www.astma-allergi.dk

Ansvarshavende chefredaktør Anne Holm Hansen Redaktør Fie Krøyer Dahl blad@astma-allergi.dk Tryk KLS Pure Print Design OTW A/S

Annoncer Heidi Franke, DG Media Tlf. 33 70 76 35/heidi.franke@ dgmedia.dk AstmaAllergi nr. 2 APRIL/MAJ 2019.

Oplag: 14.000.

AstmaAllergi-bladet ud­ kommer seks gange årligt.

Næste blad 3/2019 udkommer 6. juni. Deadline er ultimo april. Løssalgspris 40 kr.

ISSN 1904-2027 Magasinet er trykt med vegetabilske farver i produktionen, der er certificeret ISO 14001 Licens til FSC og Svanemærke.

CO2-udledningen ved produktion af denne tryksag er neutra-

liseret ved at støtte klima­ projekter, der resulterer i en tilsvarende CO2-reduktion.

Redaktionen er afsluttet primo marts 2019. Gengivelse af artikler og andet indhold må kun ske med tilladelse fra

Astma-Allergi Danmark og med synlig kildeangivelse jævnfør ophavsretslovens bestemmelser om citatret. Astma-Allergi Danmark kan ikke tage ansvar for virkning af annoncerede produkter.

No. 001

KLIMA-NEUTRAL TRYKSAG

3

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 3

21/03/2019 14.36

Kort og godt Køb en allergivenlig buket, og støt AstmaAllergi Danmark

Fart på FRAGILE FOTO: COLOURBOX

HØFEBER/ASTMA For pollenallergikere og duftoverfølsomme er det ikke altid lykken at få en buket blomster, fordi blomsterne kan give høfebersymptomer og være generende for luftvejene. Men med Astma-Allergi Danmarks nye samarbejde med online-blomsterbutikken flowr kan du nu få leveret en allergivenlig buket, der kun skaber smil og glæde. Buketterne er sammensat af blomster og snitgrønt, som ikke er kendt for at give gener for pollenallergikere og folk, der er duftoverfølsomme. Når du køber en allergivenlig buket, støtter du samtidig Astma-Allergi Danmark, da flowr for hver solgt buket donerer 10 kroner til foreningens arbejde.

De allergivenlige buketter kan købes fra den 15. april til den 2. juni på www.flowr.dk.

Astma-Allergi Danmark udnævnte februar til hudmåned, da kampagnen Fragile blev skudt i gang med stor succes og masser af opbakning fra medierne

Særlig medlemsrabat til dig

HUDALLERGI: Astma-Allergi Danmark satte i hele februar fokus på den sårbare hud med kampagnen FRAGILE – og sikke en kampagne det var. Kampagnen blev kickstartet med tophistorier om kosmetik og hudallergi i nationale medier som Politiken, DR og Jyllands-Posten. Baggrunden for dette tema var en undersøgelse fra Astma-Allergi Danmark, der har vist, at makeup kan indeholde allergifremkaldende metaller – selv det, der ellers anpriser sig som ”hudvenlig”. Faktisk overskred 70 procent af

SNOT OR NOT Som medlem af Astma-Allergi Danmark får du 15 procent rabat i sportsforretningen LØBEREN i anledningen af forårets Snot or not kampagne, der sætter fokus på fysisk aktivitet og pollenrelateret astma. Tilbuddet varer hele maj måned og gælder alle produkter (minus energiprodukter, elektronik og i forvejen nedsatte varer). Køb online og i LØBERENs butikker over hele landet (Esbjerg, Hillerød, København, Lyngby, Roskilde, Vejle, Aalborg og Aarhus).

Sådan gør du Ved køb i butik: Oplys dit medlemsnummer (Medlemsnummeret står på bagsiden af bladet.)

Ved køb online: Vi sender kampagnekoden til din mail (hvis vi har den). Ellers ring til os på 43 43 59 11.

de undersøgte produkter med disse anprisninger Astma-Allergi Danmarks grænseværdi for mindst ét af de tre allergifremkaldende metaller nikkel, krom og kobolt.

Stort engagement Det store fokus på makeup, hudallergi og ikke mindst vildledende anprisninger skabte en god debat i pressen og på de sociale medier, hvor AstmaAllergi Danmarks mange følgere blandt andet var gode til at byde ind.

Engagementet var stort på de sociale

FOTO: ANDREA HOLM

Pollenrekord kickstartede sæsonen

4

HØFEBER: Pollensæsonen 2019 var knap nok skudt i gang, før en lun og tør vind satte Astma-Allergi Danmarks pollentæller på overarbejde. Ikke siden 2009 har pollentallet for hassel været i nærheden af de rekordhøje målinger på henholdsvis 218 i Øst-

danmark og 179 i Vestdanmark, som blev registreret den 16. februar. Det milde februarvejr samt gode vindforhold gav ideelle spredningsbetingelser for både hassel- og ellepollen allerede tidligt på sæsonen.

AstmaAllergi · APRIL/MAJ 2019

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 4

21/03/2019 14.36

HUSK, AT DU KAN HOLDE DIG OPDATERET MED VORES HELT NYE POLLEN-APP! DOWNLOAD DEN I APP STORE ELLER GOOGLE PLAY.

Nye med Den Blå Krans Astma-Allergi Danmark sætter løbende Den Blå Krans på produkter inden for en lang række kategorier. Få et overblik over antallet af produkter, der er godkendt, siden sidste blad udkom.

Legat til kvinder med astma og KOL

KROP:

5 ANSIGT:

medier, hvor også temaer som naturlige indholdsstoffer, den ældre hud og håndeksem blandt småbørnsforældre blev kommenteret, liket og delt flittigt – og for det skal der lyde en stor tak. For jo mere I engagerer jer i vores kampagner, desto længere kommer vi ud med budskaberne bag. På den måde kan vi sammen skabe opmærksomhed omkring problemstillingerne ved astma og allergi og hjælpe til, at de, der er berørt, får en bedre hverdag.

FRAGILE har takket af for denne gang, men måske vi ses i 2020? I mellemtiden, så husk, at al hud er sårbar hud – uanset alder.

15 HÅR:

5 HÅND:

6

BABY:

16 SOL:

...

Kalender:

BARBERING:

1. maj: Snot or notkampagne skydes i gang 1. maj: Frist for tilmelding til Landsmøde 2019 7. maj: Rådgivning på World Asthma Day 25. maj: Astma-Allergi Danmarks landsmøde Få nærmere information om begivenheder og kurser på www.astmaallergi.dk/ kalender

LEGAT: Julie Seiferts Mindelegat bliver uddelt to gange årligt. Legatets formål er at støtte alvorligt syge kvinder, heriblandt kvinder med kroniske sygdomme som astma, KOL og diabetes. Legatportionerne er på mellem 4.000 og 10.000 kr. De væsentligste kriterier for tildeling af legatet er, hvor alvorlig sygdommen er, og hvor medtaget ansøgeren er af sygdom og behandling.

Frist: Ansøgninger sendes til kaastrup-larsen@mail.dk. Fristen er 15. april eller 15. september 2019.

Vedlæg lægeattest, der max er seks måneder gammel. Attesten skal indeholde en beskrivelse af sygdommen og ansøgerens almene tilstand.

37 0

DYNER & PUDER:

PRODUKTER TIL DYR:

GRAFIK: COLOURBOX

0 RENGØRING:

4

PAPIRPRODUKTER:

0

2

VASKEMIDLER:

45

16,5 % af børn og unge under 18 år har hudallergi. Så husk tidlig forebyggelse, og gå efter allergimærkerne Den Blå Krans og Asthma Allergy Nordic.

FØLG ASTMA-ALLERGI DANMARK

...

5

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 5

21/03/2019 14.36

Siden sidst

M

Astma-Allergi Danmarks medarbejdere gør et stort arbejde for at forbedre livet for alle med allergi, høfeber, astma og eksem. Her er et udpluk af, hvad vi har lavet siden sidst.

> Årets anden Astmaskole for forældre

> To nye medarbejdere er startet i Astma-

FOTO: ASTMA-ALLERGI DANMARK

I Kommunikationsafdelingen er Nya Vecht ny redaktør for AstmaAllergi-bladet i et barselsvikariat for Fie Krøyer Dahl. Nya er uddannet cand. comm. fra RUC og har de seneste otte år arbejdet med Client Publishing og Content Creation som redaktør hos Aller på forskellige livsstilsmagasiner.

> Astma- Allergi Danmark deltog i nor-

disk konference for lunge-og allergisygeplejersker i København i begyndelsen af marts.

Nyeste viden på området blev præsenteret, og Astma-Allergi Danmark stod for uddelingen af posterpriser til forskningsprojekter i praksisner klinisk forskning med patienten i centrum.

> Statens Byggeforskningsinstitut er i

blen i Middelfart, Herning, Randers og Sorø i marts, som sædvanlig med stor succes og glade kursister. Husk, at du som medlem af foreningen har førsteprioritet ved tilmelding til kurser.

gang med at udarbejde tre nye skimmelanvisninger: ”Skimmelsvampe i bygninger – undersøgelse og vurdering”, ”Skimmelsvampe i bygninger – renovering” samt ”Skimmelsvampe i bygninger – bygningsdrift”. Arbejdsgruppen bag de nye anvisninger består af virksomheder og myndigheder med interesse for skimmelanvisningerne. Astma-Allergi Danmark repræsenterer patienterne og vil naturligvis fortælle mere om anvisningerne, så snart de er klar.

P

FOTO: COLOURBOX

Allergi Danmark. Andrea-Pil Holm (th.) er startet som leder for pollentællingerne i et barselvikariat for Karen Rasmussen.

Andrea-Pil har en uddannelse som cand. scient. i biologi fra Københavns Universitet og har under studietiden arbejdet i fem år som pollentæller i Astma-Allergi Danmarks pollenteam.

> Årets sidste Eksemskoler løb af sta-

FOTO: BETINA HJORTH

til børn med astma blev afholdt i København den 6. februar. Mange forældre fik ny viden om deres børns astma, og der var mange spørgsmål til aftenens underviser, børnelæge og overlæge Lone Agertoft fra Odense Universitetshospital. Læs mere om Astma-Allergi Danmarks Astmaskole og børneastma generelt i temaet på side 8.

> Netværk for Sundhedsplejersker,

som er et netværk etableret af AstmaAllergi Danmark, har holdt møder i Vejle og København i slutningen af februar. Der var fokus på huden som indgang til udvikling af allergi og Astma-Allergi Danmarks allergimærkning. Derudover blev den nyeste forskning gennemgået, og der blev talt om, hvordan man som sundhedsplejerske bruger den viden i sine vurderinger. Netværket har plads til flere, så er du – eller kender du en – sundhedsplejerske, og vil du gerne være med, så kontakt Betina Hjorth på bh@ astma-allergi.dk.

> Et dårligt indeklima har negativ ind-

virkning på børns indlæring og sundhed, og derfor er Realdania og Dansk Center for Undervisningsmiljø i gang med en forundersøgelse af, om det er muligt og meningsfuldt at oprette en frivillig indeklimamærkningsordning på skoleområdet. Astma-Allergi Danmark sidder med i arbejdsgruppen, der har til formål at give fonden et informeret grundlag, hvorfra fremtidige beslutninger om en eventuel frivillig indeklimamærkningsordning kan træffes.

> Konsultationssygeplejerskerne i

Birkerød har fået opdateret deres viden om høfeber. Det skete lige midt i pollensæsonens start, hvor hassel- og elletræer lavede pollenboom. Du og din arbejdsplads, skole eller forening kan også booke foredrag eller kurser med vores rådgivere. Kontakt Betina Hjorth på bh@astma-allergi.dk, hvis du vil vide mere.

> Den europæiske forening EFA (Euro-

pean Federation of Allergy and Airways Diseases Patients’ Associations) har holdt årsmøde. Astma-Allergi Danmark deltager aktivt i arbejdet og er repræsenteret i flere arbejdsgrupper, som holder telefonmøder flere gange om året. Her bliver emnerne fødevareallergi, atopisk eksem og patientuddannelse blandt andet diskuteret. Fokus for foråret 2019 har været valget til Europaparlamentet og opmærksomhed på den gruppe af politikere, der er medlem af Interest Group on Allergy and Asthma.

N E I N SPA ERIE I

Er du medlem af Astma-Allergi Danmark, kan du leje en ferielejlighed i Benalmáldena Pueblo i Spanien. Lejlighederne er både røg- og parfumefri.

Læs mere om reservation, og se priser og perioder på www.astma-allergiferie.dk. x 51.indd 1 6 Annonce_Spanien_193,5 AstmaAllergi · APRIL/MAJ 2019

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 6

Foto: Colourbox

HOLD F

20/03/2019 11.06

21/03/2019 14.36

D

4789_A

MEGET MERE

PARFUMEFRI

REMA 1000s rengøringsprodukter er: • Svanemærket • Deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark

REMA 1000 Opvaskemiddel

REMA 1000 5-i-1 opvasketabs

REMA 1000 Universal rengøring

REMA 1000 Skurecreme

REMA 1000 Pletfjerner

500 ml

30 stk.

1 liter

500 ml

750 ml

21,90 pr. liter

0,93 pr. stk.

19,90 pr. liter

26,67 pr. liter

1095

2795

1095

995

2000

DISCOUNT MED HOLDNING 4789_AA_cleaning_annonce_210x280mm_01.indd 2 153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 7

13/03/2019 13.34 21/03/2019 14.36

Astma i børnehøjde Selvom ens barn har astmatisk bronkitis eller astma, skal barnet have en symptomfri hverdag, hvor han eller hun kan det samme som sine kammerater. Vejen dertil er korrekt diagnose og behandling – og har man som forældre tvivl eller bekymringer i forhold til sygdommen, skal man huske at få en tid hos lægen.

Selvom en astmadiagnose hos dit barn kan virke som en både voldsom og skelsættende dom, behøver det ikke nødvendigvis at være det. For en hverdag med astma er slet ikke så anderledes end en hverdag uden. Det hele handler om at få den rette behandling, så både dit barn og resten af familien får en hverdag uden symptomer.

8

AstmaAllergi · APRIL/MAJ 2019

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 8

21/03/2019 14.36

TEMA ASTMA HOS BØRN

TE KST: FIE KRØYE R DA HL FOTO: COLOURBOX

D

>

et kan både være et chok og komme som en stor overraskelse, når ens barn får diagnosen astma.

Pludselig er man forældre til et lille menneske med en sygdom, der kræver medicin, og det kan virke skræmmende, fordi det handler om noget så grundlæggende som at trække vejret – eller rettere ikke at kunne trække vejret.

En astmadiagnose kan betyde en helt ny virkelighed for forældre og børn, og det kan have sine udfordringer for familielivet. Det kan vække bekymringer om, hvorvidt børnene vokser fra det, eller om det er noget, man skal have resten af livet. Det fortæller overlæge Lone Agertoft fra H.C. Andersen Børne- og Ungehospital på Odense Universitetshospital.

Men faktisk behøver hverdagen med astma ikke at være så frygtelig meget anderledes, end den er for andre børn uden astma.

– Man skal så vidt muligt gå efter en hverdag uden symptomer, og det er vigtigt at huske på, at ens barn skal kunne det samme som andre børn – også selvom han eller hun har astmatisk bronkitis eller astma. Det kræver, at barnet får den rette behandling, så det er vigtigt at have fokus på, siger Lone Agertoft.

Symptomblindhed

Et af de typiske tegn på, at et barn ikke får den rette behandling, er, at barnet trækker sig fra sociale sammenhænge eller undgår fysisk aktivitet. Som udgangspunkt skal børn med astma ikke undgå at være fysisk aktive, men det er ifølge Lone Agertoft en konsekvens, hun jævnligt ser. Det bunder ofte i, at børnene ikke er velbehandlede, og derfor skal man hellere få en tid hos lægen fremfor at begynde at styre uden om fodbold og gymnastiktimer.

FÅ SVAR PÅ DE OFTEST STILLEDE SPØRGSMÅL BØRN OG ASTMA

SIDE 12

KOM MED PÅ ASTMASKOLEN

SIDE 14

MØD FORÆLDRENE, OG HØR OM HVERDAGEN MED ASTMA

SIDE 16

9

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 9

21/03/2019 14.36

TEMA ASTMA HOS BØRN

>

– Som forældre vil man selvfølgelig gerne passe på sit barn og ikke udsætte det for risiko for unødig åndenød eller astma-anfald. Men hvis barnet får det dårligt ved fysisk aktivitet, kan det måske være tegn på, at der skal justeres på medicin og behandlingsplan, forklarer hun.

Det kan også være, at forældrene har vænnet sig til de symptomer, som barnet har, hvilket også kan spænde ben for en symptomfri hverdag. Måske er hoste og løbende næse blevet det normale, og man stiller sig tilfreds med tanken om, at ”sådan er mit barn bare”. Men ingen børn går rundt og hoster uden grund, understreger Lone Agertoft.

– Det er selvfølgelig aldrig forældrenes hensigt at ignorere symptomer og sygdom, men man er jo sammen med sit barn hele tiden, og derfor lægger man måske ikke mærke til en eventuel forværring af astmasymptomerne – eller at barnet i første omgang overhovedet fejler noget. Men når barnet så kommer til lægen, er det helt tydeligt, at der er noget på spil, siger Lone Agertoft.

Ofte kan løbenæse være en uopdaget høfeber, som tilmed driller astmaen. Men så snart høfeberen bliver behandlet, har det en positiv effekt på astmasymptomerne.

Jagten på den korrekte diagnose

Netop eksemplet med høfeberen er ifølge 10

Lone Agertoft et godt billede på, hvor vigtigt det er at få stillet den korrekte diagnose. Det er den bedste vej til at få den rette behandling – og dermed være så lidt som muligt påvirket af sin astma, hvilket i øvrigt gælder for såvel børn som voksne.

” Måske er hoste og løbende næse blevet det normale.Men ingen børn går rundt og hoster uden grund Men også andre ting end høfeber kan spille ind og forværre sygdomsbilledet, og nogle gange er det, der i første omgang så ud til at være astma, noget andet. Det er altså ikke altid lige nemt at diagnosticere astma, og det er forskelligt fra patient til patient, hvor stor en del af udredningen og behandlingen der foregår hos henholdsvis egen læge og hos speciallæge eller på et sygehus.

Når Lone Agertoft som overlæge på H.C. Andersen Børne- og Ungehospital i

Odense møder små og større børn, er det således børn, der er vidt forskellige steder i deres astmaforløb. Nogle skal undersøges for første gang og have be- eller afkræftet, om de overhovedet har astma.

Andre, som allerede er i behandling, skal måske have lavet nye undersøgelser og justeret den forebyggende behandling, som primært består af binyrebarkhormon. Målet er at ramme præcis den dosis medicin, som er nødvendig for, at barnet er symptomfrit.

– Når det gælder børn, går vi altid efter at give den laveste effektive dosis, da binyrebarkhormon kan have forskellige bivirk-

Astma berører hele familien Er du bedsteforælder og skal passe dit barnebarn med astmatisk bronkitis eller astma, så sørg for, at du ved, hvilke symptomer du skal reagere på, og hvordan du skal behandle barnet. Det kan være en god idé at have det på skrift, og det er vigtigt, at du er fortrolig med medicin og inhalator. Så ved du, hvad du skal gøre i en eventuel akut situation. Jo mere velinformeret du er, desto bedre kan du tackle situationen.

AstmaAllergi · APRIL/MAJ 2019

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 10

21/03/2019 14.36

ninger. Dosis justeres, indtil vi finder et niveau, hvor astmaen er under kontrol, og barnet ikke er generet af symptomer. Og så tjekker vi løbende op på astmaens udvikling hos det enkelte barn, siger Lone Agertoft.

Derudover ser Lone Agertoft de akutte tilfælde, hvor børnene kommer ind med svære astma-anfald, men det hører heldigvis til sjældenhederne.

Medicinen er en ven

Desværre oplever Lone Agertoft, at nogle forældre ikke er så gode til at få givet den nødvendige medicin til deres børn. Det handler for det meste om, at forældre er bange for netop bivirkningerne af astmamedicinen. Indåndet binyrebarkhormon er kendt for i sjældne tilfælde at kunne give svamp i munden og forårsage hæshed, og det er derfor vigtigt at få renset munden (tandbørstning), efter at medicinen er taget. Derudover vil der også, hvis der gives store doser, være risiko for at højdevæksten påvirkes. Men Lone Agertoft minder om, at man skal huske hele regnestykket, for der er også alvorlige konsekvenser ved at undlade at tage medicinen.

– Hvis man ikke behandler astma, får man en dårligere lungefunktion. For børn betyder det også, at de ikke trives så godt og heller ikke vokser så godt. Hvis man derimod får behandling, forbedrer man sin lungefunktion, og kroppen får mulighed for at vokse og udvikle sig, forklarer hun.

Man skal også huske, at når den forebyggende medicin indåndes, virker den lokalt i lungerne og ikke i resten af kroppen. Desuden er de doser binyrebarkhormon, der indåndes, ganske små (mikrogram), hvorimod en tabletbehandling påvirker hele kroppen og gives i milligram, altså væsentlig større doser, som ved indtagelse igennem længere tid kan have bivirkninger.

Heldigvis er langt de fleste forældre gode til at passe deres børns behandling, og de har forstået, at medicinen er en ven, som hjælper både akut og på længere sigt. Og har man spørgsmål eller er i tvivl om udredning og behandling, skal man sørge for at spørge sin praktiserende læge eller speciallæge til råds, så man får en hverdag uden astmasymptomer og med størst mulig livskvalitet, slutter Lone Agertoft.

Hvad er forskellen på astmatisk bronkitis og astma?

Grundlæggende er astmatisk bronkitis og astma forskellige grader af den samme sygdom, som ofte kræver den samme behandling. Hos yngre børn behandler man astma med binyrebarkhormon i sprayform, som indåndes ved hjælp af en såkaldt spacer. Det er vigtigt også at blive tjekket for allergi, hvis man har astma, da høfeber kan forværre astmasymptomer.

Astmatisk bronkitis Hos småbørn kalder man tilstanden astmatisk bronkitis. Astma dækker over anfald med besværet vejrtrækning, og bronkitis betyder, at barnet danner meget slim i luftvejene. Astmatisk bronkitis kommer primært i forbindelse med infektioner og er kendetegnet ved, at barnet har åndenød, hoste og en pibende og hvæsende vejrtrækning. En anden væsentlig faktor, som kan udløse og vedligeholde symptomer, er tobaksrøg. Bliver barnet også forpustet, når det anstrenger sig fysisk, kan det være tegn på, at symptomerne måske er mere permanente, og så bruger man diagnosen astma. På trods af symptomerne ved fysisk anstrengelse kan barnet dog stadig godt vokse fra det.

To tredjedele af de børn, som har haft astmatisk bronkitis, vokser fra det, mens en tredjedel udvikler astma. Man kan ikke forudsige, om et barn med astmatisk bronkitis kommer til at udvikle astma senere hen eller ej, og det er vigtigt, at barnet får den rette behandling. Nogle har brug for forebyggende medicin gennem vinteren, når det er højsæson for infektioner, og når det så bliver sommer, behøver de ikke få den forebyggende behandling længere. Andre har brug for hele tiden at få forebyggende medicin, når de er små, og så forsvinder symptomerne.

Astma Hos større børn kalder man tilstanden for astma. Kendetegnene er også her åndenød, hoste og en pibende og hvæsende vejrtrækning. Man behøver ikke have haft astmatisk bronkitis for at udvikle astma som større barn, og astma kan opstå uden forvarsel, og uden at barnet nødvendigvis har haft de klassiske astmasymptomer. For eksempel kan man have haft gentagne lungebetændelser og aldrig oplevet piben eller hvæsende vejrtrækning. Det er heller ikke sikkert, man har haft et akut astma-anfald.

Selvom man vokser fra sin astma, kan den godt vende tilbage senere i voksenlivet.

Ekspert Lone Agertoft, Overlæge og lektor ved H. C. Andersen Børnehospital i Odense.

11

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 11

21/03/2019 14.36

Ofte stillede spørgsmål om:

Astmatisk bronkitis og astma hos børn Som forældre til et barn med astma er det ikke altid lige nemt at vide, hvad der er bedst at gøre for barnet. Astma-Allergi Danmarks Rådgivning giver her svar på de mest gængse spørgsmål.

T E KST: AST M A-A L LERG I DA N M A RKS RÅDG I V NI NG

Er det normalt, at et barn hoster hele vinteren?

Mange børn hoster, når de bliver forkølede. Hvis det er gentagende, og hvis hosten hænger ved efter forkølelsen, så bør man tale med lægen om eventuel udredning og behandling.

GRA FIK: FIE KRØY E R DAHL

Vi har hørt om biologisk medicin, der virker godt på svær astma. Findes der biologisk medicin til børn?

Hvis der er tale om svær astma, så er det muligt at give børn behandling med biologisk medicin. Behandlingen er en specialistopgave, og barnet skal derfor være tilknyttet et børneambulatorium, hvor de tilbyder denne behandling.

12

AstmaAllergi · APRIL/MAJ 2019

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 12

Vil vores barn få astma som voksen, når hun har haft astmatisk bronkitis som barn?

Hos børn mellem nul og fire år oplever 20-30 procent at få astmatisk bronkitis, og op mod 30 procent af disse børn får senere astma. Det betyder, at to tredjedele af børnene vokser fra deres astmatiske bronkitis.

Vores barn har fået konstateret astma.

Hvem kan hjælpe, hvis vi har spørgsmål?

Det er vigtigt, at I er i dialog med jeres læge, hvis I oplever, at medicinen ikke afhjælper symptomerne, hvis der kommer nye symptomer, eller hvis I oplever, at medicinen giver bivirkninger. Derudover skal I altid sørge for at komme til astmakontrol hos lægen – også når det går godt.

Man kan som forældre også tage kontakt til sundhedsplejersken, eller kontakte AstmaAllergis Rådgivning. .

21/03/2019 14.36

Hvad kan man gøre for at mindske astmasymptomer?

Et sundt og tørt indeklima er godt for alle – også børn med astmatisk bronkitis og astma. Børn bør ikke udsættes for hverken tobaksrøg eller dampe fra e-cigaretter.

Mange – men ikke alle – børn med astma eller astmatisk bronkitis får det desuden skidt af osen fra stearinlys og brændeovne, fordi det irriterer luftvejene. Vær også opmærksom på, at nogle børn kan reagere på fx lugte/dufte, røg, varme, kulde eller støv.

Hvis barnet har allergi, bør det ikke udsættes for dette, da det giver symptomer.

Kan man bruge spaceren forkert?

Ja. Vær opmærksom på, om mundstykkerne på medicinen er ens. Ellers kan hullet, hvor sprayen placeres, udvides og blive utæt, og barnet får ikke den rette mængde medicin. Få eventuelt læge, sygeplejerske eller apotek til at tjekke, om spray og spacer passer sammen.

Må børn med astma godt blive forpustede?

Dit barn har godt af at komme ud og tumle og røre sig lige som alle andre børn.

Et barn med astma skal kunne det samme som andre jævnaldrende børn. Hvis du har erfaring med, at dit barn med det samme bliver så forpustet, så det hæmmer ham eller hende i at være med, så kan det være, at der skal optimeres på astmabehandlingen.

Måske kan det også hjælpe at forsøge at planlægge en lille smule. For både store og små børn med astma kan det være vigtigt at varme kroppen lidt langsommere op. Hvis du er i tvivl, så ring endelig til Rådgivningen og få specifikke råd til sport og astma.

Kan man nøjes med at bruge astmaspray uden spacer/åndingsbeholder til børn?

Astmamedicin som spray skal altid gives via spacer. Men større børn kan godt undvære masken og suge direkte fra mundstykket på spaceren.

Er det i orden, at barnet har symptomer, selvom han får medicin?

Som forældre er det jeres og lægens mål at gøre barnet symptomfrit, så det kan have en dagligdag som børn uden sygdommen. Helt overordnet skal børn ikke have besværet vejrtrækning med hoste og åndenød.

Men selvom barnet er i medicinsk behandling, er der risiko for, at symptomerne bliver så slemme, at det kan være nødvendigt med indlæggelse på sygehuset. Derfor er det vigtigt, at man i samråd med lægen har en plan for, hvad man selv kan gøre, når hosten og åndenøden tager til – måske kan man sætte hurtigt ind med den akutvirkende medicin og dermed forebygge en indlæggelse.

> 13

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 13

21/03/2019 14.36

Du kan få gode råd fra hudlæge Uffe Koppelhus, se vores film om sårbar hud og læse mere om MDerma på: www.mderma.dk.

Du kan få gode råd fra hudlæge Uffe Koppelhus, se vores film om MDerma fås i Matas, på matas.dk, hud og læse mere om MDerma på: www.mderma.dk. mderma.dk og påsårbar apotekerne.

MDerma fås i Matas, på matas.dk, mderma.dk og på apotekerne.

Hold dig opdateret om kommende kurser om astma og allergi, høfeber og eksem på www.astma-allergi.dk/ kurser, her i medlemsbladet, via nyhedsbrevet eller på foreningens Facebook-side.

MDerma-ann_A

AstmaAllergi · APRIL/MAJ 2019 11/01/201

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 14

�MDERMA_DANMARK

14

TIP: Tag en snak med dit barns sundhedsplejerske eller ring til Rådgivningen hos Astma-Allergi Danmark

�MDERMA.DK |

Den erfarne børne- og overlæge Lone Agertoft fra H.C. Andersen Børne- og Ungehospital på Odense Universitets-

Astma og allergi er sygdomme, som rammer mange børn, og tallet for allergi er stigende, uden at man helt præcis ved, hvorfor. Astma-Allergi Danmark har derfor fokus på, hvordan man som familie bedst kan blive informeret om og hjulpet med at håndtere astma og allergi i hverdagen – både forebyggende, og hvis ens barn har fået konstateret fx astmatisk bronkitis eller astma.

Det fokus sørger Astma-Allergi Danmark blandt andet for at styrke gennem foreningens Netværk for Sundhedsplejersker, som er for alle sundhedsplejersker, der arbejder med astma og allergi i landets kommuner.

Astma-Allergi Danmark holder årligt kurser for at klæde sundhedsplejerskerne endnu bedre på til at rådgive om astma og allergi i deres daglige arbejde.

�MDERMA_DANMARK

NYHEDNYHED

Mulighed for at dele erfaringer

hospital fortalte forældrene om den nyeste viden om astma hos børn. Både i Aarhus og København var der stor spørgelyst blandt forældrene. De var især interesserede i at høre om den medicinske behandling til deres børn, og derudover var forældrene nysgerrige efter at få mere at vide om årsagen til astma. Forældrene var også optagede af, hvordan man udreder børn for astma, hvordan man konkret giver børnene inhalationsmedicin og om, hvorvidt astma og allergi overhovedet har noget med hinanden at gøre. Alle forældrene er selv en del af et familieliv, hvor et eller flere af børnene har astma, og aftenen gav rig mulighed for at udveksle erfaringer fra hverdagen.

11/01/2019 10.07

F

orældre ringer dagligt til Astma-Allergi Danmarks Rådgivning med spørgsmål om deres børns astma, og efterspørgslen på et kursus, hvor det er muligt at få mere viden om astma hos børn har været stigende. Derfor var det med stor glæde, at Astma-Allergi Danmark i starten af 2019 for første gang kunne invitere alle interesserede til Astmaskole for forældre til børn med astma. En januar aften havde Astmaskolen debut i Aarhus, og i februar kom turen til København.

Mange forældre ville gerne vide mere om årsagen til astma.

MDerma-ann_AstmaAllergi_176x243+5.indd 1

NYHED

T E KST: AST M A-A L L E RGI DA N M A RK FOTO: CHRIST IN E HØJER ER I KSEN

BRUG SUNDHEDSPLEJERSKEN �MDERMA.DK |

… til en aften om astma hos børn, da foreningen for første gang holdt Astmaskole for forældre til børn med astma. Kurset foregik både i København og Aarhus, og begge steder var der spørge­lystne deltagere, der samtidig fik mulighed for at udveksle erfaringer med andre i samme båd.

MDerma-ann_AstmaAllergi_176x243+5.indd 1

Astma-Allergi Danmark bød velkommen …

De forskellige slags medicin bliver gennemgået.

Ny fugtplejeserie til til Ny fugtplejeserie til Ny fugtplejeserie tør og hud hud ør og sårbar hud tørsårbar og sårbar

Allergivenlig fugtplejeserie. llergivenlig fugtplejeserie.

Allergivenlig fugtplejeserie.

Testet og udviklet af dansk anerkendt hudlæge. estet og udviklet af dansk anerkendt hudlæge.

Testet og udviklet af dansk anerkendt hudlæge.

0% parfume, parabener og farvestoffer. % parfume, parabener og farvestoffer.

0% parfume, parabener og farvestoffer.

Styrker hudens naturlige barriere og holder huden blød, smidig og sund. tyrker hudens naturlige barriere og holder huden blød, smidig ogStyrker sund. hudens naturlige barriere og holder huden blød, smidig og sund.

Alle ingredienser har kendt og dokumenteret effekt. lle ingredienser har kendt og dokumenteret effekt.

Alle ingredienser har kendt og dokumenteret effekt.

Overskuelig serie med et produkt til ethvert behov. verskuelig serie med et produkt til ethvert behov.

Overskuelig serie med et produkt til ethvert behov.

Nøje sammensat af de mest effektive fugtgivere. øje sammensat af de mest effektive fugtgivere.

Nøje sammensat af de mest effektive fugtgivere.

Få meget mere at vide om hverdagen og livet med et barn med astma på Astma-Allergi Danmarks hjemmeside www.astmabarn.dk.

21/03/2019 14.36 MD MDerma-ann_AstmaAll

Ny fugtplejeserie Nytilfugtplejeserie til tør og sårbar hud tør og sårbar hud

Allergivenlig fugtplejeserie.

Testet og udviklet Testet af dansk og udviklet anerkendt af dansk hudlæge. anerkendt hudlæge.

Testet og udviklet af dansk anerkendt hudlæge.

0% parfume, parabener og farvestoffer.

Styrker hudens naturlige barriere og holder huden blød, smidig Styrkerog hudens sund. naturlige barriere og holder huden blød, smidig og sund.

Alle ingredienser har kendt og dokumenteret effekt.

Overskuelig serie med et produkt til ethvert behov.

Allergivenlig fugtplejeserie.

Allergivenlig fugtplejeserie.

Nøje sammensat af de mest effektive fugtgivere.

Ny fugtplejeserie Ny fugtplejeserie til til fugtplejeserie til Ny fugtplejeserie tørNy og tør sårbar og sårbar hudtilhud sårbar tør tør og og sårbar hudhud

0% parfume, parabener 0% parfume, og parabener farvestoffer. og farvestoffer.

Allergivenlig fugtplejeserie.

Allergivenlig fugtplejeserie.

Styrker hudens Styrker naturlige hudens barriere naturlige og holder barriere huden ogblød, holder smidig huden ogblød, sund. smidig og sund.

Testet og udviklet af dansk anerkendt hudlæge.

Testet og udviklet af dansk anerkendt hudlæge.

Alle ingredienser Allehar ingredienser kendt og dokumenteret har kendt og er. dokumenteret effekt. effekt.

0% parfume, parabener og 0% parfume, parabener og farvestoff er.farvestoff Overskuelig serie Overskuelig med et produkt serie med til ethvert ethuden produkt behov. til huden ethvert behov.

Styrker hudens naturlige barriere og holder blød, smidigblød, og sund.

Styrker hudens naturlige barriere og holder smidig og sund.

Nøje sammensat Nøje afsammensat de og mest effektive af de fugtgivere. ektive fugtgivere.

Alle ingredienser har kendt dokumenteret effeff ekt.

Alle ingredienser har kendt og mest dokumenteret effekt.

OverskueligOverskuelig serie med et produkt serie med til etethvert produktbehov. til ethvert behov.

Nøje sammensat af de mest eff ektive fugtgivere.

Nøje sammensat af de mest effektive fugtgivere.

Allergivenlig fugtplejeserie.

Testet og udviklet af dansk anerkendt hudlæge.

0% parfume, parabener og farvestoffer.

Alle ingredienser har kendt og dokumenteret effekt.

Overskuelig serie med et produkt til ethvert behov.

Nøje sammensat af de mest effektive fugtgivere.

NYHED

NYHED NYHED

NYHED NYHED

�MDERMA.DK |

NYHED

Du kan få gode råd fra Du hudlæge kan få Uff gode e Koppelhus, råd fra hudlæge se vores Uffefilm Koppelhus, om se voresfås filmi Matas, om MDerma på MDerma matas.dk, fås i Matas, på matas.dk, sårbar hud og læse mere sårbar om hud MDerma og læse på: www.mderma.dk. mere om MDerma på: www.mderma.dk. mderma.dk og på apotekerne. mderma.dk og på apotekerne. �MDERMA_DANMARK �MDERMA.DK | �MDERMA_DANMARK

få godeUff råd fra hudlægeseUff e Koppelhus, film fås omi Matas, MDerma fås i Matas, på matas.dk, Du kan få gode rådDu frakan hudlæge e Koppelhus, vores film om se vores MDerma på matas.dk, sårbar læse mere om MDerma på: www.mderma.dk. sårbar hud og læse merehud om og MDerma på: www.mderma.dk. mderma.dk og på mderma.dk apotekerne.og på apotekerne. | �MDERMA_DANMARK �MDERMA.DK | �MDERMA.DK �MDERMA_DANMARK

MDerma-ann_AstmaAllergi_176x243+5.indd MDerma-ann_AstmaAllergi_176x243+5.indd 1 1

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 15 MDerma-ann_AstmaAllergi_176x243+5.indd 1 rma-ann_AstmaAllergi_176x243+5.indd 1

11/01/2019 10.07

11/01/2019 10.07 15

21/03/2019 14.36 10.07 11/01/2019 10.07 11/01/2019

Med forældrene på skolebænken Mød tre af deltagerne fra Astmaskolen her, og læs om deres hverdag med astma hos familiens mindste T E KST: J U LI E KO FO ED OG FIE KRØY E R DA HL FOTO : P R I VAT

” Godt at møde forældre i samme situation”

” Det er vigtigt at være velbehandlet” SIMON LANGELYKKE. FAR TIL ALFRED PÅ TO ÅR MED ASTMA.

JANNE SIIG OLSEN. HAR EN SØN PÅ 13 ÅR

Et lille damplokomotiv

MED ASTMA.

– Vi syntes, at vi fik meget med hjem. Vi fik en bedre viden om, hvordan astmamedicinen virker. Vi fik at vide, hvordan pusteprøven skal læses, og at man godt kan få den sammenlignet fra gang til gang.

– Det var også godt at møde andre forældre i samme situation som os, og vi kan klart anbefale andre forældre at komme på astmaskole.

Janne og familie på ski

TEMA ASTMA HOS BØRN

Kasper på 12 år har både astma og allergi, mens lillesøster Kastanje er gået fri.

– Vores yngste barn, Alfred på to år, har astma.

Han har altid haft pibende vejrtrækning og i perioder lydt, som om han var forkølet og havde slim i halsen. Vores læge var dog ikke bekymret og fastholdt, at det ikke var astma. Vi undrede os over det, ikke mindst fordi alle kommenterede det, også i institutionen.

– På et tidspunkt var vi i en anden sammenhæng hos en øre-næse-halslæge, og han reagerede på Alfreds symptomer og anbefalede os at tage Alfred til en speciallæge. ”Du lyder som et lille damplokomotiv,” sagde speciallægen. Det viste sig at være astma, og det var lidt en lettelse, for det betød, at der var noget, vi kunne gøre. Så da Alfred var knap et år, begyndte han at få astmamedicin.

Medicinen er nødvendig

– Vi kan mærke, nu hvor Alfred er blevet lidt ældre, at astmasymptomerne tager til. Han får anfald, især når han bliver syg. Så sygdommen er blevet mere synlig. Vi går til tjek hos speciallægen, som følger op på Alfreds tilstand. Men det er jo ikke lang tid, man har hos ham, og der er mange spørgsmål, som man først kommer i tanke i om, når man kommer hjem og sidder i sofaen om

” Jeg fik svar på alle mine spørgsmål og bekymringer” KRISTINA LYKKE. MOR TIL KASPER PÅ 12 ÅR, SOM HAR ASTMA OG MANGE ALLERGIER.

– Kurset gav mig en grundlæggende god forståelse af astma og allergi og om vigtigheden af at medicinere korrekt, at skabe god livskvalitet og tænke positivt om medicinen. Hvornår er det astma, som driller – hvornår er det allergi – eller er det bare almindelig træthed og vintersygdom? Skal det tages alvorligt, eller skal det ignoreres?

– Jeg synes, jeg fik svar på alle mine spørgsmål og bekymringer, så vi er gået i gang med peak flow-skema og allerginæsespray dagligt. Peak flow-skemaet giver et supergodt billede af, hvordan min søn har det. Der er ikke nogen, som forstår vores astma/allergibarn bedre end os selv, og vi fik mod og læring, så vi kan være opmærksomme, få overblik og afprøve forskellige ting.

16

AstmaAllergi · APRIL/MAJ 2019

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 16

21/03/2019 14.36

aftenen. Man kunne sagtens bruge mere tid med lægen til at fjerne alle de der usikkerheder om at være forældre til et barn med en sygdom, man ikke tidligere har kendt til.

– Som forældre er man jo bekymret. De mest kritiske tanker er jo: Kan de trække vejret? Bliver de kvalt? Og så kan man godt være lidt bange for den medicinske behandling med binyrebarkhormon og derfor være lidt tilbageholdende med at give barnet det. Men vi ved godt, at vi er nødt til at give Alfred medicin. Alternativet er, at han har det rigtig dårligt. Det gælder om at lægge en plan og sørge for at følge den, så man er velbehandlet og får den bedste hverdag som muligt. Så man har en god dag, når man skal i institution.

Astmaskole giver ro i maven

– Jeg er nok sådan en, som gerne vil vide alt, og det er vigtigt for mig at få valid information. Astma-Allergi Danmark formidler jo kun det, der er hold i, og på Astmaskolen er der tid til at stille alle de spørgsmål til underviseren, vi ikke kan nå hos lægen. Man får vendt mange ting sådan en aften, og det giver ro i maven.

– Vi tænker meget på, hvordan det vil gå Alfred videre i livet i forhold til hans astma. Derfor var det godt at være med på Astmaskolen, hvor man kan netværke og lytte til andres erfaringer om, hvordan de har håndteret forskellige situationer med deres børn. Man skal jo igennem mange forskellige faser fremover med skole, fritid og venner. Og man klarer det jo! Så det skal nok gå.

Simon Langelykke med sin søn, Alfred, da Alfred var baby og endnu ikke havde fået stillet diagnosen astma.

17

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 17

21/03/2019 14.36

Guide til grønne områder – for pollenallergikere Når sæsonerne skifter, og foråret sender træernes pollen i luften som raketter nytårsaften, kan det mærkes hos landets mange pollenallergikere. Her får du en guide til, hvordan du kan spotte de grønne områder, hvor du som allergiker møder færrest af de mest allergifremkaldende pollentyper.

T E KST O G FOTO: SOFIE M AT HIL DE M UN K

Eksotisk og allergivenligt Nåletræer, abetræer og de eksotiske palmetræer er alle at finde i gruppen af allergivenlige træer og buske. Tilsammen bliver det til et godt byrum for pollenallergikere at være i, fordi der ikke udsendes store mængder pollen i luften fra de mest allergene træer som birk, el, hassel og platan.

Samtidig giver forskellige træer, buske og blomster som sidegevinst en større biodiversitet i byrummet, og det er en god langtidssikring mod plantesygdomme i området.

INDRET DE BEDSTE GRØNNE OMRÅDER FOR POLLENALLERGIKERE • Vælg insektbestøvede træer fremfor vindbestøvede

• Brug sedum-arter til beplantning af tage i stedet for græs

• Vælg gerne planter med fyldte blomster

• Vælg træer og planter, som ikke er kendt for at give allergi

• Vælg planter, der ikke har stærkt duftende blomster • Hold arealer med græs kortklippet, så græsset ikke blomstrer

Læs mere på AstmaAllergis hjemmeside Kilde: Astma-Allergi Danmark

• Et godt alternativ til græs i plænen er mikrokløver 18

AstmaAllergi · APRIL/MAJ 2019

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 18

21/03/2019 14.36

Fodbold uden høfeber Faldunderlag fremfor græs

Fodboldbaner med græs er kilde til store mængder af græspollen, som har hovedsæson fra maj til august. Her har man brugt kunstgræs i stedet for naturligt græs. Med det blotte øje kan det være svært at se forskel, men en fodboldspiller med høfeber vil kunne mærke færre symptomer i næsen og øjnene.

På denne legeplads er der lagt et blødt faldunderlag i stedet for græs. Områdets mængde af græspollen bliver på den måde mindsket. Samtidig har man valgt at plante nåletræer, som ikke er blandt de mest allergifremkaldende træer, og legepladsen imødekommer på den måde børn med høfeber, som kan lege uden at være i nærkontakt med store mængder af de mest allergifremkaldende pollen.

Nej tak til birkelund På Vartov nær Rådhuspladsen i København skulle der oprindeligt have været plantet en birkelund. Men efter dialog med Astma-Allergi Danmark ombestemte kommunen sig til at plante kirsebærtræer i stedet for – og det var gode nyheder for de pollenallergikere, der færdes i området. En birkelund havde sendt skyer af birkepollen i luften fra april til maj. Kirsebærtræer er derimod ikke kendt for at være allergifremkaldende, og så er de tilmed insektbestøvede, hvilket betyder, at de sender færre pollen i luften, og at det er insekterne, der bærer pollenkornene fra blomst til blomst i stedet for vinden.

Kirsebærtræer på kirkegården En kirkegård er ofte utroligt rig på planteliv. Beplantningen af japanske kirsebærtræer på denne kirkegård giver især under træernes blomstring et smukt udtryk. Samtidig mindsker de mængden af allergifremkaldende pollen set i forhold til mere allergene træer.

FOTO: KAREN RASMUSSEN

Alternativ tagbelægning

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 19

I dette beboelsesområde har man valgt at plante sedumarter på et tag i stedet for græs. Græspollen er en af de allermest allergifremkaldende pollentyper, så ved at bruge andre typer beplantning nedsætter man områdets totale mængde af pollen. Samtidig giver forskellige typer en større diversitet i plantelivet, og det er kun positivt for både insekter og planter.

19

21/03/2019 14.37

Selv ”hudvenlig” makeup indeholder allergifremkaldende metaller Flere typer makeup-produkter indeholder høje koncentrationer af allergifremkaldende metaller, viser en ny undersøgelse foretaget af Astma-Allergi Danmark. På trods af dette anprises halvdelen af produkterne som værende særligt gode for huden.

T E KST: SO F I E MAT HIL DE M UN K FOTO: COLOURBOX

F

lere typer makeup-produkter indeholder høje koncentrationer af allergifremkaldende metaller, viser en ny undersøgelse foretaget af Astma-Allergi Danmark.

Mange bruger makeup dagligt og på områder, hvor huden er tynd – for eksempel ved øjnene og på læberne. AstmaAllergi Danmarks Rådgivning modtager derfor henvendelser fra kvinder i alle aldre, der oplever gener ved at bruge makeup i hverdagen. Det kan være kløe, rødme og øjne, der løber i vand.

Mens mange er klar over, at indholdet af parfume og konserveringsmidler i makeup kan give hudallergi, tænker færre over, at metaller som krom, nikkel og kobolt kan findes i makeup-produkter. Alle tre metaller kan være allergifremkaldende og findes i de farvepig-

Tal

på hudallergi

20

menter, som tilsættes makeup-produkter.

Astma-Allergi Danmark har foretaget en laboratorieanalyse af 50 forskellige makeup-produkter. Analysen viser, at 70 procent af produkterne indeholder krom, nikkel, kobolt eller kombinationer af de tre metaller i mængder, der overskrider den grænse, som af eksperter anses for forsvarlig i makeup. Det gælder også produkter, som ikke har angivet et eventuelt indhold af metaller på indholdsdeklarationen.

Forbrugerne kan ikke føle sig sikre

På trods af metalindholdet har halvdelen af produkterne anprisninger på etiketten, der er relateret til, at forbrugeren skal opfatte produktet som værende særligt godt for huden. Det er anprisninger som for

Mindst

20%

har hudallergi

eksempel ”naturlig”, ”uden toksiske stoffer”, ”allergivenlig”, ”allergitestet” eller ”hudvenlig”.

Forbrugerne kan således ikke vide sig sikre på indholdet af allergifremkaldende metaller i makeup-produkter, uanset om de vælger såkaldt hudvenlige produkter eller ej. Det gør det svært at bedømme, hvilke produkter, der er gode at vælge.

For allergikere og de mange mennesker, der også i deres valg af makeup gerne vil beskytte sig mod hudallergi, er der ikke meget hjælp at hente i producenternes anprisninger.

– Vi er forundrede over, at så mange af produkterne markedsføres som værende særligt gode for huden på trods af, at de indeholder høje koncentrationer af de tre metaller. Der er brug for større gennemsigtighed, så det bliver nemmere for

27,9%

af kvinder har hudallergi

13,2%

af mænd har hudallergi

AstmaAllergi · APRIL/MAJ 2019

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 20

21/03/2019 14.37

Læs mere om Astma-Allergi Danmarks kriterier for denblaakrans.dk/ makeup

DERFOR ER INGREDIENSLISTEN SVÆR AT FORSTÅ Ifølge lovgivningen for kosmetik er det tilladt at bruge pigmenter, hvor hovedbestanddelen er krom eller kobolt, mens der ikke findes tilladte pigmenter baseret på nikkel. Anvendes disse pigmenter, skal det angives i deklarationen med et såkaldt CI-nummer.

Men selvom man ønsker at gå uden om disse farvepigmenter, kan det være vanskeligt. Lovgivningen for makeup giver nemlig lov til, at man kan angive alle de farvepigmenter, der anvendes i en hel makeup-serie på det enkelte produkt.

forbrugerne at gennemskue, hvad produkterne indeholder, siger Anne Holm Hansen, vicedirektør i Astma-Allergi Danmark.

Makeup med Den Blå Krans skal overholde kriterier for metaller

Metallerne findes som forurening i farvepigmenter, som tilsættes makeup, og i enkelte farvepigmenter er de ligefrem hovedbestanddelen. På baggrund af videnskabelige undersøgelser og dialog med førende eksperter på området anser Astma-Allergi Danmarks faglige eksperter en grænse på 1 ppm for både fornuftig og forsvarlig, når det handler om at beskytte folk med nikkel-, krom- eller koboltallergi.

Derfor kan makeup med et højere indhold af de tre metaller end 1 ppm ikke få allergimærkningen Den Blå Krans og Asthma Allergy Nordic, som er den aller-

16,5%

af børn under 18 år har hudallergi

gimærkning, der har fastsat kriterier for indholdet af de tre metaller.

– Allergikere vil også gerne kunne bruge makeup, og allergimærket makeup har længe været et stort ønske hos vores medlemmer og hos forbrugerne generelt, fortæller Anne Holm-Hansen.

Derfor begyndte Astma-Allergi Danmark for første gang at mærke makeup for et år siden efter et grundigt forarbejde med at undersøge niveauerne for fremkomsten af de allergifremkaldende metaller i makeup.

Som forbruger kan du på nuværende tidspunkt kun vide dig sikker på, at makeup-produkter ikke indeholder metaller over det anbefalede niveau, når de har allergimærkningen Den Blå Krans og Asthma Allergy Nordic. Du kan tjekke dine plejeprodukter for kemi på kemilex.dk

19%

af piger har hudallergi

Producenten må derfor skrive på produktet ”kan indeholde” eller ”+/-” ud for pigmenterne for at indikere, at de muligvis er i dit produkt. Det betyder, at man ikke ved med sikkerhed, om det specifikke produkt indeholder det pågældende farvepigment, men alene at pigmentet anvendes i nogle af produkterne i makeup-serien. Det betyder i realiteten, at lovgivningen for kosmetik unødigt begrænser allergikeres mulighed for at finde produkter uden krom- og koboltpigmenter.

Samtidig skal det ikke angives på produktet, hvis de tre metaller kan findes som forureninger – også selvom mængden kan være langt over 1 ppm. Samlet set gør lovgivningen det vanskeligt for forbrugere, der gerne vil undgå de tre metaller, at finde produkter uden eller med lavt indhold af nikkel, kobolt og krom.

12,4%

af drenge har hudallergi

Kilde: Alinaghi et al., 2018, ”Prevalence of contact allergy in the general population: A systematic review and meta-analysis”

21

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 21

21/03/2019 14.37

nnnnn

Nyt fra forskningen

NYT STUDIE

Kvinder med astma har oftere fået fertilitetsbehandling Kvinder med astma har oftere brug for fertilitetsbehandling end kvinder uden astma. Det viser et nyt studie fra Hvidovre Hospital, hvor en fjerdedel af kvinderne med astma over 35 år har fået hjælp til at blive gravide. Det er derfor med stor sandsynlighed ekstra vigtigt at have fokus på sin daglige behandling, hvis man har astma og gerne vil være gravid, understreger professor og overlæge Charlotte Suppli Ulrik.

T E KST: J U LI E KOFOE D · FOTO: COLOURBOX

FERTILITET: Er du kvinde med astma, og vil du gerne have børn, så skal du ikke vente for længe. Et nyt forskningsstudie på Hvidovre Hospital har nemlig vist, at de medvirkende kvinder i langt højere grad har haft brug for fertilitetsbehandling for at blive gravide – og at det ikke bliver nemmere med alderen.

Hele 25 procent af kvinderne i studiet over 35 år med astma har fået fertilitetsbehandling, mens det kun er tilfældet for 13 procent af de over 35-årige, der ikke har astma.

– Hvis man har astma og gerne vil have børn, bør man gå tidligt i gang. Som årene

22

går, gør alderen i sig selv det sværere at blive gravid, men har man astma, gør den det endnu sværere. Den kombination er ikke god, fortæller professor og overlæge Charlotte Suppli Ulrik fra Lungemedicinsk Afdeling på Hvidovre Hospital.

Barnløshed er ulykkeligt

Charlotte Suppli Ulrik har igennem 10 år ledet den eneste klinik i landet, der fast ser gravide med astma, som skal føde på Hvidovre Hospital. I kvindernes journaler og igennem samtalerne har der vist sig et tydeligt mønster igennem årene – at mange af dem

har været igennem et fertilitetsforløb.

Det gav anledning til forskningsprojektet, hvor hun og et hold forskere har fulgt 932 gravide kvinder med astma og 2757 kvinder uden astma på Hvidovre Hospital.

Justeret for alder, BMI, rygning og andre faktorer viste studiet tydeligt, at astma kan være en forhindring for at blive gravid.

– Jeg ser mange gravide kvinder i vores klinik, som er på den anden side af 40 år og venter deres første barn. Det er generelt hårdere at være gravid og føde, jo ældre man bliver, og for mange af de

kvinder med astma, jeg møder, er det ulykkeligt, hvis de ikke når at få børn eller det antal børn, de ønsker sig, siger Charlotte Suppli Ulrik.

– Det kan være hårdt at være i fertilitetsbehandling, og samtidig er behovet for at få hjælp til at blive gravid generelt i stærk stigning. Kan vi nøjes med at behandle tre gange i stedet for seks, så er det bedre for alle.

Årsagen skal undersøges

Mens forskerne nu er blevet klogere på, at der er en sammenhæng mellem astma og fertilitet, skal de nu i gang med at undersøge årsagen til,

AstmaAllergi · APRIL/MAJ 2019

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 22

21/03/2019 14.37

at kvinder med astma har sværere ved at blive gravide.

Charlotte Suppli Ulrik formoder, at det skyldes, at den inflammation, der sidder i lungerne, også sidder i livmoderen, så æggene ikke sætter sig fast.

Hun vil også gerne undersøge, om det kan hjælpe at optimere astmabehandlingen, inden kvinderne prøver at blive gravide.

– Vi har en idé om, at hvis man er velkontrolleret for sin astma, får man bedre styr på den inflammatoriske tilstand i kroppen. Derfor er det vigtigt, at man i god tid – inden man begynder på at prøve at blive gravid – sætter ekstra fokus på sin behandling.

For selvom astma er en kronisk sygdom, som man derfor ikke kan slippe af med, kan langt de fleste få sygdommen og symptomer under kontrol, hvis de passer deres forebyggende behandling. Trods gode intentioner kniber det dog for mange.

– Astmapatienter er generelt dårlige til at passe den forebyggende behandling, men det er særligt vigtigt, når man vil være gravid, fordi det optimerer kontrollen med sygdommen, fortæller Charlotte Suppli Ulrik.

Sundhedspersonale rådgiver forkert

Hun slår også fast, at kvinderne også bør holde fast i behandlingen, når de bliver gravide. Igennem sine samtaler med gravide med astma oplever hun, at mange tror, at medicinen ikke er god for fostret.

Det skyldes blandt andet at de bliver rådgivet forkert af sundhedspersonale, der mangler viden om astma og graviditet.

Charlotte Suppli Ulrik understreger, at det bedste for barnet er, at den gravide passer sin astmabehandling. Risikoen for barnet er langt større ved dårlig astmakontrol end de risici, der er ved at tage medicinen.

– Der er en generel holdning blandt sundhedspersona-

le om, at medicin ikke er godt i graviditeten. Men når man snakker kronisk sygdom som astma, så er det en misforståelse, for her er det vigtigt at passe sin behandling. Forskning viser, at det ikke er farligt at tage astmamedicin – snarere tværtimod, siger Charlotte Suppli Ulrik.

Astma kan blive værre i graviditeten

Tidligere studier peger på, at en ikke velkontrolleret astma kan medføre graviditetskomplikationer som svangerskabsforgiftning, for tidlig fødsel, lav fødselsvægt og forhøjet blodtryk. Og så er der også selve den gravides velvære under graviditeten, som kan blive forringet, hvis hun ikke passer sin behandling.

– Vi ved, at en tredjedel af kvinderne får en forværring i deres astma under graviditeten, en tredjedel får det bedre, mens en tredjedel ikke oplever en ændring, siger Charlotte Suppli Ulrik.

Det er naturligt, at man får mere åndenød, når man er gravid. Det skyldes blandt andet dybere vejrtrækning, vægtøgning, fornemmelse af tilstoppet næse på grund af udvidede blodkar i næsen og livmoderens pres på organerne, ligesom den gravide generelt føler sig mere besværet.

Derfor kan det være svært selv at vurdere, hvad der skyldes graviditeten, og hvad der skyldes astma. Men åndenøden kan blive mere udtalt og indgribende for den gravide, hvis hun ikke passer sin astmabehandling.

– Jeg møder kvinder, der har det frygteligt, fordi de er blevet rådgivet til at droppe deres astmamedicin. Det er derfor vigtigt, at sundhedspersonalet og den gravide bliver klar over, hvor vigtigt det er, at astmabehandlingen passes før, under og efter graviditeten.

Husk også behandlingen efter fødslen

ma er ekstra opmærksomme på deres symptomer undervejs i graviditeten og får tilpasset deres behandling undervejs, så de hele tiden er behandlet bedst muligt. Og det gælder også efter endt graviditet.

Nogle er ifølge Charlotte Suppli Ulrik bekymrede for at tage medicin, imens de ammer. Men det er der ingen grund til.

– Man har lavet studier af kvinder, der både ammer og tager astmamedicin, og de viser, at der ikke findes medicinrester i modermælken. Så man kan trygt amme, samtidig med at man passer sin behandling, forklarer professoren og tilføjer: – Og så er det altså også rigtig vigtigt at passe sin behandling, når barnet starter i institution. For der bliver man nemt smittet med infektioner og forkølelse, og det kan forværre astmasymptomer, hvis man ikke er velbehandlet.

Husstøvmideallergi eller Eksem?

ALLERGY CONTROL Husstøvmidetæt sengetøj og betræk til sengen i lækker komfortabel bomuld.

DERMASILK Textilserie der lindrer kløe og irritation samt reducerer symptomer ved atopisk eksem og børneeksem.

Ring tlf. 4499 1432 eller gå ind på webshoppen

www.jepsenhealthcare.dk

Bruger du spacer og inhalator rigtigt?

Tjek det på min.medicin.dk

Ifølge Charlotte Suppli Ulrik er det vigtigt, at gravide med ast23

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 23

21/03/2019 14.37

Fokus på huden Hele 16,5 procent af børn og unge under 18 år har hudallergi. Med oplysningsprojektet SkinZone arbejder Astma-Allergi Danmark for at forhindre, at endnu flere unge bliver ramt af den hudallergi

– Ja, hvis jeg ved, at et produkt ikke er godt for min hud, så vil jeg ikke vælge det.

Mange elever var desuden overraskede over, hvor mange ting i hverdagen der kan give hudallergi, og som Gustav fra 8.c sagde: – Jeg har fundet ud af, at den shampoo jeg bruger, ikke er fyldt med allergifremkaldende stoffer, men jeg vidste ikke, at gummikemikalier i gummisko eller konserveringsmidler i sæbe kunne give allergi. Det er jeg overrasket over.

Fokus på indholdsstoffer T E KST: RIK K E T H YG ES E N O G SOFIE M AT HIL DE M UN K FOTOS: RIK K E T H YG ES E N

Både lærer og elever gik op i undervisningen om SkinZone med hud og hår

T E KST: SO F I E MAT HIL DE M UN K · FOTO: RIKKE LYST BÆK THYG ESEN

G

odmorgen - i dag handler naturfag om et emne, som har direkte indflydelse på jeres liv. Hør godt

efter.

Sådan lød introduktionen i ottende klasse, da naturfagslærer Annelene Nietze bød Astma-Allergi Danmarks indenfor på Nymarkskolen i Svendborg. Anledningen var projektet SkinZone, som handler om at udbrede viden om hudallergi blandt børn og unge i skolealderen.

Hele 16,5 procent af børn og unge under 18 år har hudallergi, viser nye undersøgelser. Med oplysningsprojektet SkinZone arbejder Astma-Allergi Danmark på at forhindre, at endnu flere bliver ramt af den ærgerlige hudallergi.

Projektet rummer en indsats på skoler rundt om i Danmark, hvor Astma-Allergi Danmarks rådgiver Rikke Thygesen holder oplæg om hudens opbygning og udvikling af hudallergi, og hvor eleverne selv arbejder med at gennemskue deklarationer på deres

24

egne produkter. Samtidig lærer de at være kritiske over for de anprisninger, som producenter skriver på produkterne. Alt sammen for at skabe fokus på de gode valg, så børn og unge kan passe på deres hud.

Ny viden

Med det nye undervisningstilbud, som er lidt anderledes end det, de plejer at have, var eleverne i ottende klasse på Nymarksskolen i Svendborg da også topmotiverede for at høre om, hvordan de kan passe på deres hud. For når man er teenager og ramt af en hud, der måske driller lidt i forvejen, kan man sagtens relatere til rødt udslæt og eksem – de klassiske symptomer på hudallergi.

– Jeg synes, undervisningen har gjort mig mere bevidst om de produkter, jeg køber, fortalte Alma fra 8.c.

Til spørgsmålet om, hvorvidt hun måske vil vælge anderledes fremover, kom svaret straks:

Selvom Fortnite og YouTube måske har en større plads i børn og unges bevidsthed, så er der god grund til arbejde for sagen med at udbrede viden om hudallergi. Eleverne på Nymarkskolen bruger, ligesom andre danske børn og unge i Danmark, plejeprodukter i både ansigtet, håret og på kroppen. Med det forbrug følger risikoen for at udvikle hudallergi. Til forskel fra uren teenagehud, som de fleste vokser fra, så er hudallergi der for livet, og med allergien kommer desværre også begrænsninger i hverdagen, og når det kommer til at vælge en fremtidig karriere.

Hvis man undgår produkter med særligt allergifremkaldende ingredienser, kan man reducere sin egen risiko for at udvikle hudallergi. Derfor er der i undervisningen særligt fokus på at lære eleverne om indholdsstoffer. Det sker, ved at de undersøger produkter, som de kender og selv har med hjemmefra. Den vinkel blev hilst velkommen: – Det er en anden interessant måde at have naturfag på, som er meget nærværende, fortalte Andreas fra 8.d.

HOLD ØJE MED SKINZONE Flere skoler vil få besøg af AstmaAllergi Danmark, og sideløbende med undervisningsindsatsen vil AstmaAllergi Danmark løbende dele indhold om hud, allergi og produkter med sloganet ”Huden kan drille nok i forvejen. Pas godt på den” på de sociale medier. Med indsatsen ønsker Astma-Allergi Danmark at møde børn og unge i øjenhøjde på de platforme, hvor de i forvejen befinder sig. Så husk endelig at fortælle dine børn, børnebørn, niecer, nevøer eller venners børn, at de skal holde øje med Instagram-kontoen skinzonedk og Facebook-siden SkinZone – AstmaAllergi Danmark. Vi ses online!

Projektet er støttet af Sundhedsstyrelsens Pulje for sundhedsfremme og sygdomsforebyggelse.

AstmaAllergi · APRIL/MAJ 2019

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 24

21/03/2019 14.37

HØFEBERSKOLER

FOR UNGE OG VOKSNE

Hvad er jeg allergisk overfor?

Hvilke symptomer skal jeg være opmærksom på?

Kan min behandling blive bedre?

Sidste nyt fra forskningen Allergi over for pollen, dyr og husstøvmider vil være på programmet.

Undervisningen varetages af overlæge Linda Makowska Rasmussen, der er speciallæge i lungemedicin og fagområdespecialist i allergi, og der vil være rig mulighed for at stille spørgsmål og få rådgivning hos Astma-Allergi Danmark.

VI AFHOLDER GRATIS HØFEBERSKOLER: 9. maj 2019 kl. 18-21 Radisson Blu H.C. Andersen Hotel 5000 Odense C 15. maj 2019 kl. 18-21 Scandic Aarhus City 8000 Aarhus 22. maj 2019 kl. 18-21 IDA Mødecenter 1780 København V Tilmelding skal ske via Astma-Allergi Danmarks hjemmeside: www.astma-allergi.dk/kurser

HØFEBERSKOLERNE ER MULIGGJORT AF ET SPONSORAT FRA

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 25

21/03/2019 14.37

Få pulsen op

En aktiv hverdag med pollenallergi, høfeber og astma er muligt, hvis du er velbehandlet. Det er budskabet i forårets Snot or not-kampagne, hvor du kan deltage i det allerførste Team Astma-Allergi Danmark.

AKTIV I POLLENSÆSONEN?

FØLG DISSE RÅD: • Løb gerne i skoven, da træerne kan fungere som et filter. Men undgå fx birkeskov, hvis du er allergisk over for birkepollen.

• Brug solbriller eller cykelbriller ved motion udenfor, da de skærmer for, at pollen kommer ind i øjnene og giver symptomer.

• Brug en pollenmaske, hvis du cykler, da den filtrerer pollen væk og hjælper med at holde det væk fra luftvejene.

• Hold dig opdateret med appen Dagens Pollental. Den kan hjælpe dig med at planlægge dit medicinindtag og dine udendørsaktiviteter.

• Gå til lægen, hvis du ikke føler, din medicin giver lindring af dine symptomer, eller hvis du oplever nye symptomer, fx med vejrtrækningen.

• Hvis du har astma og synes, at din vejrtrækning bliver påvirket af fysisk aktivitet, så tal med din læge om muligheden for at tage astmamedicin før du går i gang.

• Husk altid din akutmedicin, hvis du har astma.

26

– også med pollenallergi og astma

T EKST: HENR I ETTE BAU N GAU TI ER FOTO/G RAF I K: COLOU R BOX

D

rømmer du om at få pulsen op ved at gå, cykle eller løbe, selvom pollensæsonen er på sit højeste? Så er det absolut muligt for de fleste. For pollensæsonen behøver ikke være en hindring for en aktiv hverdag, hvis man er velbehandlet og følger en række gode råd. Det gælder for de op mod en million danskere med høfeber, hvor hver tredje af dem ofte også er ramt af astma.

Det er her vigtigt at være opmærksom på symptomer som for eksempel kløende øjne, løbende næse og vejrtrækningsbesvær, når man skal være aktiv i pollensæsonen. For de fleste kan heldigvis det me-

ste, hvis de er velbehandlede. Sådan lyder det fra Astma-Allergi Danmark.

Melder fra til sport

En tidligere undersøgelse bestilt af AstmaAllergi Danmark viser, at 4 ud af 10 pollenallergikere oplever, at allergien påvirker deres livskvalitet negativt. Det gælder især det sociale liv, hvor danske pollenallergikere til sammen har meldt fra til sport op imod en million gange i løbet af en pollensæson.

Derfor sætter årets kampagne netop fokus på fysisk aktivitet og pollenrelateret høfeber og astma. Det sker både hos klinikker og sygehusafdelinger i hele landet

AstmaAllergi · APRIL/MAJ 2019

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 26

21/03/2019 14.37

Kom med STE, T ME EDE. E D NDL KAN ESTE VELBEHA L F E D R DE E HVIS

på Team Astma-Allergi Danmark

Som en del af Team Astma-Allergi Danmark viser du, at du kan være fysisk aktiv, selvom du har høfeber eller astma.

Hver deltager sætter et personligt mål og laver en online-indsamling via Betternow til fordel for Astma-Allergi Danmark.

Nå dit personlige mål gennem din træning. Med din indsamling er du samtidig med til at støtte Astma-Allergi Danmark, der arbejder for et bedre hverdag for alle med astma og allergi.

PÅ DK MED NOT. FØLG .SNOTOR WWW

MØD RÅDGIVNINGEN DEN 7. MAJ Få svar på dine spørgsmål om pollenallergi, høfeber og astma, når Astma-Allergi Danmarks Rådgivning rykker ind i LØBEREN København. Det sker på World Asthma Day tirsdag den 7. maj kl. 15.30 - 17.30.

Som deltager får du: • En lækker kampagnebluse (først til mølle) • Sparring i Facebookgruppen for Team Astma-Allergi Danmark • Fri crossfit- eller yogatræning i maj og juni 2019 (herefter normalt abonnement).

Tilbuddet er i samarbejde med CrossFit Copenhagen, som har 24 centre i hele landet, og [jo:ga], som har seks studios i københavnsområdet.

Vil du være med?

Kontakt rådgivningschef Betina Hjorth på bh@astma-allergi.dk eller 43 43 59 11.

Adresse: Nørre Farimagsgade 65, 1364 København.

og med det nyopstartede Team AstmaAllergi Danmark.

Indsamling og træning forenes

Team Astma-Allergi Danmark er for alle, der har lyst til at vise, at det er muligt at have et aktivt liv, selvom man har høfeber eller astma. Hver deltager sætter et personligt mål og laver en online-indsamling til fordel for foreningen. Det sker gennem indsamlingssiden Betternow.

– Alle kan være med. Det eneste, det kræver, er at sætte sig et personligt mål og lave en indsamling til fordel for astma- og allergisagen. Målet

kan være alt lige fra at gå en tur dagligt, cykle på arbejde eller løbe en bestemt distance. Det er kun fantasien, som sætter grænser, forklarer Betina Hjorth, Rådgivningschef i Astma-Allergi Danmark. Det er hende, man kan kontakte, hvis man gerne vil være en del af teamet.

Deltagere i Team Astma-Allergi Danmark får en lækker kampagnebluse (først til mølle), sparring i en Facebookgruppe for teamet og mulighed for at tilmelde sig fri crossfit- eller yogatræning i løbet af kampagnen.

27

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 27

21/03/2019 14.37

Spørg Rådgivningen Vi er til for dig Du kan ringe til os fra mandag til fredag kl. 9-12 og onsdag også kl. 16-18 på 43 43 42 99. Det er gratis og gælder for alle. Er du medlem, kan du også bruge vores netrådgivning. Send en mail til os via www.astma-allergi.dk/raadgivning med dit spørgsmål og dit medlemsnummer – så svarer vi dig inden fem hverdage og ofte før.

Rikke Lystbæk Thygesen Sygeplejerske

Betina Hjorth

Ernærings- og husholdningsøkonom

Christine Højer Eriksen

Sygeplejerske

Karen Rasmussen Biolog

Anafylaksi:

Hvordan takler jeg et anfald?

FOTO: COLOURBOX

Hej Min datters veninde på otte år besøger tit os, og ofte er det med overnatning. Hun har allergi over for peanuts, og hun får analylaksi ved bare den mindste mængde.

Vi undgår selvfølgelig peanuts, når hun er på besøg, men min store skræk er, at hun får anafylaksi, mens hun besøger os. Hun har (vist nok) en adrenalinsprøjte i en bæltetaske, hvis skaden sker, men jeg ved ikke rigtig, hvad jeg skal gøre i situationen.

Har I et forslag til, hvad jeg skal gøre?

Hilsen Susan

28

Kære Susan Tak for dit spørgsmål.

Jeg kan godt forstå, at du kan være utryg ved situationen, men det er derimod også meget vigtigt, at du ved, hvad du skal gøre, hvis du pludselig står i den situation, hvor din datters veninde får anafylaksi. Hvis du præcis ved, hvordan du skal reagere og handle, så er det med til at skabe tryghed og ro hos dig – både i hverdagen, når hun er på besøg, men også i en akutsituation.

Jeg synes, at du skal bede venindens forældre om en grundig introduktion til hendes allergi. Det er vigtigt, at du får mulighed for at stille spørgsmål, og høre deres erfaringer med allergien.

Du bør vide: • Hvordan du får kendskab til, om der er peanuts i de ingredienser, du anvender i madlavningen, og hvordan læser man på varedeklarationen, om en fødevare indeholder peanuts? Og har betegnelsen ”spor af peanuts” en betydning i venindens tilfælde?

• Hvilke symptomer skal du være opmærksom på?

• Hvornår skal du reagere? Måske har familien erfaring for, hvor hurtigt symptomerne kommer, efter at hun har spist noget der indeholder peanuts.

• Hvordan skal du handle, hvis hun bliver syg? Hvornår skal du give adrenalinpennen? Husk, at der altid skal ringes 112, efter adrenalinpennen er givet.

• Hvordan giver du adrenalinpennen?

Måske har familien en adrenalinpen, som ikke indeholder medicin, og som du må øve dig på at udløse. Det er helt klart en fordel, at man ved, hvordan den virker i akutsituationer. Har familien ikke en ”øve-adrenalinpen”, så kan familiens læge måske være behjælpelig med at anskaffe en fra det pågældende medicinalfirma. Måske findes der en app eller en lille film på internettet, der viser, hvordan netop den adrenalinpen, som veninden har, virker?

• Skal der gives anden medicin, hvis hun får anafylaksi? Astmamedicin?

• Er der andre forholdsregler, du skal være opmærksom på i forbindelse med allergien og eventuelle akutsituationer?

Hvis det ikke allerede er tilfældet, så kan det være en god ide at opfordre forældrene til at lægge en skriftlig vejledning i den taske, hvor adrenalinpennen ligger – sammen med telefonnumrene til forældrene, så de hurtigt kan blive informeret om situationen.

Som tidligere skrevet – jo mere viden man har om allergi og anafylaksi, desto mere ro kan det give i en eventuel akutsituation.

Mange hilsner Christine Højer Eriksen

AstmaAllergi · APRIL/MAJ 2019

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 28

21/03/2019 14.37

Børneeksem:

Solen laver hvide plamager – går de væk?

Kære Rådgivere Min datter på fem år har børneeksem. Hun har ret let ved at blive solbrun om sommeren, men hun får nogle hvide plamager i ansigtet og på kroppen, der hvor hun har haft de værste udbrud af eksem. Jeg synes, det er så ærgerligt for hende.

Går de væk igen, eller er det noget hun skal leve med resten af livet?

Med venlig hilsen Ida Knudsen Kære Ida De hvide plamager er et velkendt fænomen hos børn med børneeksem. De kom-

mer særligt der, hvor huden er mest udsat for sollys, og hvor der har været eksemudbrud. Årsagen kendes ikke helt, men heldigvis er de meget fredelige. De smitter ikke, da der ikke er tale om infektion. De kan være til stede længe, men de går væk igen.

Det kan tage flere måneder, og nogle gange op til flere år, før huden har genvundet sit normale pigment. Du kan hjælpe din datters hud ved at smøre den dagligt med en uparfumeret creme – og selvfølgelig beskytte huden med solcreme, når det er solskinsvejr.

Med venlig hilsen Rikke Lystbæk Thygesen

Kom på sommerlejr 2019 Du: - er mellem 9 og 18 år og har astma, allergi eller eksem.

- kan glæde dig til ni dage fyldt med træning og spændende aktiviteter.

- lærer at mestre din astma og eksem i alle situationer.

Vi: - t ilbyder dig en fantastisk friluftslejr med aktivt samvær med 60-70 andre piger/drenge som dig selv samt 25-30 voksne frivillige ledere.

- t ilbyder dig vejledning og støtte i medicinindtagelse og vejtrækningsøvelser ved astma- samt eksemsygeplejerske og fysioterapeut.

- tilbyder dig en velfungerende lejr med faste rammer og tryghed døgnet rundt og under alle aktiviteter.

Aldersopdelte lejre: 9 til og med 12 år – 26. juli – 3. august 2019 13 til og med 15 år – 26. juli – 3. august 2019 15 til og med 18 år – 26. juli – 3. august 2019 Afslappende og samtidig lærerigt Under sommerkurset modtager du praktisk undervisning og træning i et ungt miljø. Vi lægger stor vægt på, at du lærer den rigtige vejrtrækningsteknik og at omgås din medicin og/eller creme på en ansvarlig måde. Vi går målrettet efter en lunge- og konditionsforbedring og en mestring af astma og eksem. Målet er, at du kommer hjem rig på oplevelser, erfaringer og en masse gode venner.

Veluddannede voksne arbejder som frivillige ledere under ansvar af en specielt uddannet lejrledelse, og der er hjælp fra professionelle kræfter: Astmasygeplejerske, eksemsygeplejerske, fysioterapeut, køkkenleder, diætist og mange dedikerede unge frivillige, der alle arbejder tæt sammen med lejrledelsen.

Tilmelding: Luftballonen Fædresmindevej 4, 5250 Odense SV Tlf.: 66174429/4063 3552 Skriv til info@luftballonen.dk, eller find ansøgningsskema på www.luftballonen.dk

En anderledes ferie? Søg med som leder!

FOTO: COLOURBOX

29

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 29

21/03/2019 14.37

DEBAT

Astma og allergi skal prioriteres langt højere T E KST: A N N E H OL M HA N SE N , VICE DIREKTØR I AST M A-ALLERG I DANMAR K

1,5

Prioritér allergien

I Danmark satte Sundhedsstyrelsens statusrapport i 2017 fokus på de svigt, der er sket gennem årene på allergiområdet.

Især når det gælder manglende uddannelse i sundhedsvæsenet – ikke mindst på specialistniveau.

De nuværende regioner har store forskelle i tilbud til mennesker med astma og allergi, og nogle regioner har kun enkelte eller slet ingen specialister. Her er det helt centralt, at der fremover findes specialistbehandling for de hårdest ramte i alle dele af landet.

De fleste besøger først deres egen læge, når de mærker symptomer. Derfor vil et løbende uddannelsesbehov altid være nødvendigt hos de alment praktiserende læger. Det er her positivt, hvis de praktiserende læger med en ny sundhedsreform får et løft. Astma-Allergi Danmark håber derfor, at mennesker med astma og allergi får den nødvendige prioritering i en kommende sundhedsreform. Det er deres tur til at blive taget alvorligt nu.

Trygheden skal tilbage

Sundhedsreform eller ej, så håber vi inderligt i Astma-Allergi Danmark, at det, der tales om, anbefales og loves fra myndigheders side, rent faktisk kommer til at ske i praksis.

Vi skal kunne måle et resultat, der afspejler, at der reelt sker en forbedring, 30

som patienterne reelt kan mærke. En mærkbar forandring, hvor mennesker med allergi og overfølsomhedssygdomme udredes og behandles hurtigt og kompetent.

Kort sagt skal vi have trygheden tilbage for de mange børn, voksne, familier og ikke mindst ældre, som har astma og allergi inde på livet hver eneste dag. Det er et fælles ansvar.

FOTO: COLOURBOX

millioner mennesker med astma og allergi skal have samme adgang til udredning og behandling som alle andre. I en ny sundhedsreform er det derfor vigtigt, at det ikke længere bliver ignoreret.

Astma-Allergi Danmark støtter på den baggrund op om et udspil til sundhedsreformen, hvad angår en styrkelse af patientrettigheder og mulighed for behandling til alle, uanset hvor man bor i landet.

Hvis altså astma- og allergiområdet får den nødvendige prioritering.

VI ER DIN STEMME

I forbindelse med udspillet til en sundhedsreform i januar 2019 har Astma-Allergi Danmark givet udtryk for, at astma- og allergiområdet skal prioriteres langt højere.

Udspillet til sundhedsreformen lægger også op til, at patientforeninger skal inddrages. Det er vigtigt, da patientforeningerne er patienternes stemme og interessevaretager. Astma-Allergi Danmark arbejder her for at, mennesker med astma og allergi også tages alvorligt og tilbydes den udredning, behandling og vejledning, de har ret til.

AstmaAllergi · APRIL/MAJ 2019

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 30

21/03/2019 14.37

Kom med til

Astma-Allergi Danmarks landsmøde 2019 Hvis du er medlem og melder dig som stemmeberettiget, kan du få indflydelse på foreningens arbejde og blandt andet være med til at bestemme sammensætningen af den nye bestyrelse.

Få indflydelse

Er du medlem og ønsker at være stemmeberettiget, kan du stille forslag på landsmødet, og som alle andre medlemmer kan du opstille som kandidat til bestyrelsen. Forslag, der ønskes behandlet på landsmødet, skal være Astma-Allergi Danmark i hænde senest 27. april. Det samme gælder opstilling af kandidater til bestyrelsen.

HUSK: Tilmelding til landsmødet skal ske senest 1. maj, både for medlemmer og ikke-medlemmer (så længe pladser haves). Blot er du som medlem ikke stemmeberettiget, når du tilmelder dig efter 30. marts.

Alle kan deltage

Alle kan deltage på landsmødet – også selvom du endnu ikke er medlem. I henhold til vedtægterne kan dog kun stemmeberettigede stemme ved generalforsamlingen. Se vedtægter på www.astma-allergi.dk/omos/vedtaegter. Rejseudgifter og fortæring dækkes af Astma-Allergi Danmark, hvis du er stemmeberettiget.

Spændende foredrag

Efter generalforsamlingen kommer professor og overlæge Vibeke Backer fra Lungemedicinsk Forskningsenhed på Bispebjerg Hospital og fortæller om astma og allergi set med historiske briller – fra astmacigaretter til biologisk medicin med mere. Så kom og lyt til spændende foredrag, og del dine erfaringer med andre over en frokost, hvor du også kan møde foreningens bestyrelse.

Hvor og hvornår

Landsmødet finder sted den 25. maj 2019 på First Hotel Grand i Odense fra kl. 11.00 til cirka 16.00.

Tilmeld dig på:

PROGRAM 2019 11:00 - 13.00

Generalforsamling

13.00 - 14.00

Frokost

14.00 - 14.15

Opstart af eftermiddagens program

info@astma-allergi.dk Oplys gerne dit medlemsnummer, hvis du er medlem

14.15 - 15.15 ”Fra astmacigaretter til biologisk medicin”.

Professor, overlæge, dr. med. Vibeke Backer fortæller om astma og allergibehandling gennem tiden.

Der kan stilles spørgsmål til professoren.

15.30 Afslutning

NB: Der kan komme forekomme ændringer i programmet.

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 31

21/03/2019 14.37

Opskrifter fra Karina Villumsen Kogebogsforfatter, blogger og farmakonom Karina Villumsen deler her sine bedste opskrifter uden hvede, mælk og æg. Karina Villumsen har selv allergi over for mælk.

Har du forslag, ris eller ros til madsiderne, kan du skrive til blad@astma-allergi.dk.

Karina Villumsen

Kogebogsforfatter, blogger og farmakonom www.madgudinden.dk

Mmm, morgenmad!

Morgenstund har guld i mund, og morgenmaden er blevet udråbt til dagens vigtigste måltid. Lad dig inspirere af disse skønne opskrifter, der hverken indeholder mælkeprodukter eller hvede. Velbekomme!

MORGENGRØD MADGUDINDEN-STYLE UDEN HVEDE, MÆLK OG ÆG

Til 2 personer Ingredienser: 3 dl havregryn (evt. glutenfri) 6 dl vand 1/4 tsk. salt Tilbehør: 1 spsk. hampefrøskaller 1 spsk. chiafrø 1 spsk. hakkede pekannødder ½-1 spsk. kokosolie 1 spsk. ahornsirup

> Sådan gør du: Kog havregryn, vand og salt sammen i cirka fem minutter på mellemvarme, til det bliver til grød. Fordel grøden i to dybe tallerkener. Hæld resten af ingredienserne på hver portion.

Hæld eventuelt 1 dl risdrik eller anden vegetabilsk “mælk” ved siden af grøden, hvis du har brug for dette.

UDEN HVEDE, MÆLK OG ÆG

800 ml Ingredienser: 2 dåser økologisk kokosmælk 3/4 tsk. johannesbrødkernemel (fås på Apoteket eller i helsekostbutikker) 2 spsk. sirup eller honning 2-4 kapsler mælkesyrebakterier (fås på Apoteket eller i helsekostbutikker)

> Sådan gør du: Hæld kokosmælk, johannesbrødkernemel og sirup/honning i blenderen og blend. Åbn derefter kapslerne med mælkesyrebakterier, hæld pulveret i og blend igen. Yoghurten må gerne være lillefingerlun, eftersom blenderen har kørt et stykke tid, når den hældes i en boks med låg.

Sæt boksen med et løst låg over ved en lun varmekilde på omkring 25-30 grader i cirka 8 timer. Sæt derefter låget på boksen, og ryst den godt, inden den sættes på køl. Yoghurten kan nu spises. Kan holde sig op til 7 dage på køl.

MORGEN-ABEMAD UDEN HVEDE, MÆLK OG ÆG

Til 2-3 personer Ingredienser: 1 mango 2 bananer 2 appelsiner 1 håndfuld hakkede pekannødder 1 spsk. chiafrø/hørfrø 2 spsk. hørfrøolie 1 håndfuld rosiner 1 håndfuld kakaonibs

> Sådan gør du: Mango, æble, bananer og en appelsin skæres i

FOTO: COLOURBOX

32

MÆLKEFRI YOGHURT

AstmaAllergi · APRIL/MAJ 2019

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 32

21/03/2019 14.37

tern. Pres saften fra den anden appelsin. Chiafrø og pekannødder blendes i en blender til fint drys.

Frugter og drys hældes i en skål.

Hæld appelsinsaften over. Drys rosiner og kakaonibs over. Olie hældes over. Alt røres sammen og nydes.

MADGUDINDEN-SMOOTHIE

ved 150 grader. Rør rundt i dem undervejs. Hæld mandler og cashewnødder over, og rist dem med i 5-10 minutter mere. Rør stadig undervejs.

Tag bagepladen ud, og rør det hele sammen med honning/sirup i en skål. Lad det køle af, og hæld myslicrunchen på en dåse med tætsluttende låg.

UDEN HVEDE, MÆLK OG ÆG

Kan varieres i en uendelighed!

Til 2 personer Ingredienser: 3-4 dl vegetabilsk ”mælk”, fx risdrik eller havredrik 1 banan 2-3 store håndfulde frosne bær 4 spsk. proteinpulver eller kværnede hørfrø og nødder 3 spsk. hørfrøolie Lidt citronsaft

> Sådan gør du: Blend alt til milkshakekonsistens.

MYSLICRUNCH UDEN HVEDE, MÆLK OG ÆG

Til 2 personer Ingredienser: 1 dl grovvalsede havregryn (evt. glutenfri) ½ dl hel quinoa, hel hirse eller hel boghvede ½ dl hirseflager eller boghvedeflager ½ dl hakkede mandler (eller solsikkekerner) ½ dl hakkede cashewnødder (eller græskarkerner) 4-5 spsk. honning eller ahornsirup

HELT ALMINDELIGT MORGENBRØD UDEN HVEDE, MÆLK OG ÆG

– fra appen Madallergi

2 stk.

Ingredienser: 9,5 dl vand 50 g gær 1 tsk salt 3,5 spsk olivenolie 0,5 spsk. honning 10 spsk. kartoffelmel 50 g solsikkekerner 750 g Jyttemel

> Sådan gør du: Gæren opløses i det lunkne vand, og alle de øvrige ingredienser tilsættes. Vær opmærksom på vandmængden – den afhænger af, hvor tørt melet er. Vær derfor forsigtig med at komme melet i.

Dejen røres med håndmixer eller i røremaskine i 5 minutter på højeste trin. Dejen formes til to brød, som kommes i smurte halvandenliter-forme. Sættes til lun hævning cirka 45 minutter. Bages cirka 50 minutter ved 200 grader.

Få mere inspiration i Karina Villumsens ”Det mælkefri køkken”, som netop er udkommet i en opdateret udgave. Fås i boghandlere landet over og som e-bog via Saxo.com

> Sådan gør du: Hæld havregryn, hel quinoa og hirseflager på et stykke bagepapir på en bageplade. Rist grynene i 10 minutter

33

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 33

21/03/2019 14.37

Lokalnyt / fra medlem til medlem Fra medlem til medlem

Link til booking: www.sologstrand.dk (søg på hus nr. 45-1983), eller ring til Lise Haahr Hanneslund på tlf.

87241275.

brændeovn. Sommerhuset ligger i et roligt område meget nær en af de skønne sandstrande, du finder ved Sejerøbugten. Se mere/book på www.feriepartner.dk, søg på hus nr. 13342, eller kontakt Tina Hee Johansen, tlf.

30328158.

Ferielejlighed Frederikshavn

Sommerferie i Lysets land Sommerhus på 77 m2 med tre soverum og seks sengepladser til leje. 30 km. syd for Skagen ved Bratten Strand og 10 km. nord for Frederikshavn. 4600 m2 delvis naturgrund med bålplads m/ gratis brænde. Mange muligheder for oplevelser og dagsture i området.

Kun tre minutters gang til strand med blåt flag. Dejlig stor terrasse både for og bag på huset. Huset har alle moderne bekvemmeligheder, er røg- og husdyrfrit og har trægulv/flisegulv overalt. Pris pr. uge/5500, kr. + alm. forbrug. Desuden er der ved stranden i Bratten både lavet en handicapvenlig adgangssti og bro, der er 80 meter lang, og den fælles legeplads er udvidet med mange nye aktiviteter. For yderligere oplysninger se astmaallergiferie.dk, eller kontakt Jesper på tlf: 28861075.

Stress af på Ærø Nyistandsat og røgfri lejlighed til leje i Søby Ærø. 200 m fra færgen, tæt på strand, indkøb og gratis busser til hele øen. Færgen sejler både fra Faaborg på Sydfyn og Fynshav på Als, begge direkte til Søby.

Til 2 voksne + 2 mindre børn eller 3 voksne. Adgang til skøn have. Fra 1.700/uge plus forbrug og slutrengøring. Ring på tlf: 60608011.

34

Lejligheden indeholder stue med sovesofa, soveværelse med dobbeltseng (kan deles), fuldt udstyret køkkenalrum og badeværelse.

Lejligheden er røg- og dyrefri, og der er adgang til vaskerum og have.

Lejen er inkl. sengelinned og håndklæder, og der er ”startpakke” med kaffe og the. Flere muligheder for indkøb inden for 200-400 m. Afstand til Arena Nord 800 m og til gågaden 250 m.

Pris fra 450 kr./døgn. Kontakt Hanne og Poul, telefon 21498120/22988156 eller e-mail hplfrh@post.tele.dk.

Sommerhus i Egense Skønt beliggende sommerhus med flot udsigt til Kattegat. Sommerhuset ligger på en dejligt stor naturgrund på 1600 m2. Der er en fin, stor terrasse med havemøbler, solvogne og havegrill. Her kan man sidde og nyde den skønne udsigt. Huset er fra 1980/2011 og på 60 m2. Dejlig lys og moderne indretning. To gode soverum med dobbeltsenge. Dejlig lys stue med store vinduer, brændeovn og tv med danske programmer, DVD, CD og radio. Godt køkken med bl.a. opvaskemaskine, mikrobølgeovn og kaffemaskine. Velindrettet badeværelse med bruseniche, wc og gulvvarme. Der er vaskemaskine, varmepumpe og god internetforbindelse. Der kommer ind imellem hund i huset, men lejere må ikke medtage dyr, ej heller ryge.

Sommerhuset ligger i naturskønne omgivelser i Egense lige syd for Limfjordens udløb i Kattegat.

Pris pr. uge fra 1.945 kr.

Allergivenligt sommerhus ved Sejerøbugten Bo i et skønt sommerhus beliggende i roligt område ved Sejerøbugten kun 150 m fra dejlig sandstrand. Sommerhuset er opført i 2004 med trægulve (klinkegulve i baderum og gang).

Huset er indrettet med dejlig lys stue samt fire skønne soveværelser: to med dobbeltsenge og to med dobbelte sovesofaer med trælameller og springmadrasser. Der er to badeværelser med brus samt et åbent køkken.

Terrassen er opdelt i en overdækket og flere åbne afdelinger, så der er altid mulighed for at finde et sted at nyde solen.

Der er 42” tv med 25 kanaler og fibernet med ubegrænset data. Barneseng, barnestol, børnebadekar, sandkasse og gynge til rådighed samt opvaskemaskine, vaskemaskine og tørretumbler.

Huset opvarmes primært af varmepumpe i fællesrum, kan evt. suppleres med elvarme i soverum. Der er ikke

Nyt allergivenligt sommerhus med fjordudsigt Prøv et sommerhus i første række direkte ved Limfjorden. Panoramaudsigt over mod Nykøbing Mors. Huset er opført i 2017, og der er brugt allergivenlige materialer. Trægulve og rene flader.

Ingen husdyr. Der er tre værelser: Et med dobbeltseng, et med to senge og et med to køjer. Desuden er der barneseng og barnestol til rådighed. Stort kombineret køkken/spise- og opholdsstue, hvor man kan nyde udsigten. Der er stor træterrasse rundt om huset og udendørs bruser. Huset ligger fredeligt, og Mors og Salling byder på mange oplevelser. Jesperhus Feriepark ligger 10 minutter væk og er perfekt til børn.

Huset bookes via Morsø Turistbureau eller direkte på www.visitmors-booking.dk, hvor der er flere billeder.

Lokalnyt Nyt fra Astma-Allergi Nordsjælland Halsnæs Lungecafé

Skovtur

Sted: Skjoldborg, Valseværksstræde 5, 3300 Frederiksværk

Tid: Torsdag den 23. maj kl. 14.00-16.30 Mødested: Skjoldborg, Valseværks­ stræde 5, 3300 Frederiksværk Vi pakker en madkurv, og sammen kører vi ud i det grønne. Her skal vi spise og nyde naturen. Ornitologerne Helmer Seiling og Edith Haaning vil fortælle om de fugle, vi møder.

Tilmelding er ønskelig af hensyn til traktement og transport. Det er gratis at deltage.

For tilmelding og mere information kontakt: Ingelise Biering Tlf. 21680741 eller 2biering@mail.dk www.astma-nordsj.dk

Kniber det med at holde tæt, når du hoster?

Tid: Torsdag den 25. april kl. 14.30-16.30 Kom og hør, hvordan du kan træne din bækkenbund bedst muligt.

Vi afprøver øvelserne undervejs, og der er rig mulighed for at stille spørgsmål. Øvelserne er både for mænd og kvinder.

Alle er meget velkomne.

Det er gratis og tilmelding er ikke nødvendig.

AstmaAllergi · APRIL/MAJ 2019

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 34

21/03/2019 14.37

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 35

21/03/2019 14.37

Al henvendelse til: Astma-Allergi Danmark. Tlf. 43 43 59 11

EN NORMAL HVERDAG – TRODS ALLERGI

FLIXONASE TIL BÅDE Virker direkte i næsen – hvor høfeber starter Ikke sløvende

HØFEBER OG HELÅRSSNUE

Kun 1 daglig dosis* Virker lokalt og ikke på hele kroppen

Få mere at vide på www.flixonase.dk * I visse tilfælde kan to daglige doseringer være nødvendig.

Flixonase (fluticasonpropionat). Anvendelse: Forebyggende lokal steroidbehandling af høfeber og helårssnue. Dosering: Voksne over 18 år: 100 mikrogram (2 pust) i hvert næsebor 1 gang daglig. Dosis kan reduceres til 1 pust i hvert næsebor 1 gang daglig. I visse tilfælde kan 2 pust 2 gange daglig være nødvendigt i en kortere periode. Den daglige dosis må ikke overstige 4 pust i hvert næsebor. Børn og unge under 18 år: Må ikke anvendes uden lægens anvisning. Omrystes før brug. Næsesprayen skal tages regelmæssigt for at opnå fuld effekt. Virkningen indtræder ikke straks – sædvanligvis opnås først maksimal virkning efter 3-4 dages behandling. Øjenkontakt skal undgås. Forsigtighedsregler: Hvis der efter 7 dages behandling ikke ses en forbedring eller symptomerne ikke er tilstrækkeligt kontrolleret, bør læge kontaktes. Læge bør konsulteres inden anvendelse ved samtidig brug af andre kortikosteroider, ved feber eller infektion i næsen eller bihulerne samt nylig skade eller kirurgi i næsen eller problemer med sår i næsen. Må ikke anvendes i mere end 6 måneder uden at lægen kontaktes. Forsigtighed ved ændring fra systemisk steroidbehandling – især ved mistanke om nedsat binyrebarkfunktion. Risiko for synsforstyrrelser. Bivirkninger: Meget almindelige: Næseblod. Almindelige: Tørhed og irritation i næse og svælg, hovedpine, ubehagelig smag og lugt. Øvrige bivirkninger: Se indlægssedlen. Graviditet og amning: Lægen skal konsulteres før anvendelse. Pakninger: 60 doser. Se dagsaktuelpris på medicinpriser.dk. Læs omhyggeligt vejledningen i indlægssedlen eller på emballagen. Trademarks owned or licensed by GSK. ©2018 GSK or licensor. CHDK/CHFLX/0001/18 20/03/2018

153899_AstmaAllergi_nr 2_2019.indd 36

22/03/2019 11.00