Medlemsblad_1_2010

Udgivet af Astma-Allergi Danmark

www.astma-allergi.dk

Nr. 1 jan. 2010

Helt nyt på nettet

Stort site om astmabørn

3

tips fra akupunktøren

Michèle Bellaiche:

Min allergi har også positive sider TEMA

Alternativ behandling Hjælper det mod høfeber?

Nu hedd e Astma-A r vi llerg Danmar i k

leder

ALLERGYY… NEJ TAK

Velkommen til Astma-Allergi Danmark 18. april 2009 besluttede Astma-Allergi Forbundets delegeretmøde med 48 stemmer for og 5 imod at ændre grundlæggende på Forbundets struktur.

527

DERFOR INDEHOLDER NEUTRALS BABYSERIE IKKE PARFUME OG UNØDVENDIGE TILSÆTNINGSTOFFER Gennem de senere år har stadigt flere børn fået allergi. Faktisk har 1/3 af alle børn risiko for at udvikle allergi. Brugen af parfume og unødvendige tilsætningsstoffer kan øge risikoen. Det vil Neutral ikke være med til. Derfor indeholder vores komplette babyserie ingen af delene. Neutral var først på markedet med en komplet babyserie, der både er Svanemærket og deklareret i samarbejde med Astma- Allergi Forbundet. Alle produkter er fri for både parfume, parabener og unødvendige tilsætningsstoffer. Det er Neutrals holdning til følsom hud.

Vil du vide mere om børn og allergi, så besøg www.neutral.dk.

040

Den væsentligste ændring bestod i, at man besluttede – med virkning fra 1. januar 2010 – at samle alle lokalforeninger i én ny forening, Astma-Allergi Danmark.

Den nye forening fik selvfølgelig også et sæt nye vedtægter, som i sin fulde udstrækning kan ses på www.astma-allergi.dk/ omos/vedtaegter.

Der er mange gode grunde til, at vedtægterne er blevet revideret – ikke mindst kommunalreformen og de nye opgavefordelinger har været væsentligt medvirkende årsager.

Som før nævnt opererer de nye vedtægter ikke længere med selvstændige lokalforeninger med egen generalforsamling osv. Nu er vi blevet én forening med ét landsmøde og ét årligt medlemsmøde i hver af de fem regioner.

Med hvad så med det lokale arbejde og det lokale engagement?

For det første vil en del af de lokale aktiviteter, vi kendte fra tidligere tider, fortsætte ind i den nye struktur. Det er nemlig sådan, at der er mulighed for at oprette lokale netværk, hvilket flere fra de gamle lokalforeninger har gjort.

Du vil her i bladet kunne læse om diverse tilbud som sædvanligt, og du er mere end velkommen til at kontakte os, hvis der er noget, du ønsker at bidrage med. Andre har valgt at tjene sagen som lokal kontaktperson, og andre igen vil påtage sig opgaven som kommunerepræsentant.

Altså er der masser af muligheder for lokalt arbejde og initia-

tiver, både som vi kendte det men også gerne på nye måder alt afhængigt af, hvad det nu er, der trækker og frister her og der.

I bladet og på vores hjemmeside vil du kunne følge med i, hvad Astma-Allergi Danmark tilbyder lokalt og finde kontaktpersoner osv.

Vi ser frem til – både lokalt, regionalt og på landsplan – at betjene medlemmerne med gode arrangementer og tilbud. Mød op til de regionsmøder, der afholdes i februar/marts måned. Her kan vi diskutere ønsker og forventninger til det kommende arbejde.

Læs artiklerne her i bladet.

PS. I en periode vil du stadig kunne opleve vore logo med det gamle navn Astma-Allergi Forbundet – særligt i forbindelse med vores deklarationsordning. Det tager nemlig tid at udfase et logo og implementere et nyt med Astma-Allergi Danmark.

Med venlig hilsen

Jesper Mortensen formand

3

indhold

Tema

Alternativ behandling – skal det ha' et forsøg?

$%2-!4/,/'9

tema : Alternativ behandling 8

Skal/Skal ikke?

10

Find en alternativ behandler

12

Vi tester Allergikompagniet

14

Med Mick til akupunktør

1.Erlandsson, M.: Appl. Statist. 2001; 50(1); 63-70. logy 2000; p 329-363 2. Halkier-Sørensen:Efficacy of Skin Care Products and dfferent Mixtures of Lipids on Barrier Function. Reprint from Gabard, B. et al: Dermatopharmacology 2000; p 329-363

Næsten hver anden dansker har været til alternativ behandler. Nogle har gode erfaringer. For andre var mødet med den alternative verden en fuser. Vi guider dig gennem de værste faldgrupper, hvis du vil ruste dig til den kommende høfebersæson med alternativ behandling. Side 8

Vi tester nåle og skræller løg I sensommeren blev Anette Heick tilsyneladende mirakuløst helbredt for høfeber med kinesiologi. Vi har sendt Stine Ramlyng til Allergikompagniet for at se, om hun vil opleve det samme. Musikeren Mick tester akupunktur ud fra Stjernekonceptet. Læs, hvad de to testpersoner fik ud af deres behandlinger. Side 12

Artikler 16

Det nye Astma-Allergi Danmark

24

Michèle Bellaiche

28

Vi lancerer www.astmabarn.dk

30

AstmaCampen 2009

32

Salatskålen kan gi’ Majbritt allergisk shock

TV2-vært Michèle Bellaiche er hverken ven med husstøvmider eller farvestoffer i slik. Til gengæld mener hun, at hendes to allergier faktisk også har gode sider. Side 24

FASTE SIDER 3

Leder

6

Kort & Godt

20

Medlemstilbud

22

Spørg Rådgivningen

26

Mad med Merete

34

ForskningsNyt

35

Nyt fra lokalforeningerne

Forsidefoto: Miklos szabo/TV2

4

unplugged.dk/21142/LBR-090594/09.2009

Michèle og farverne

Hjælp din hud før den giver op • Tilfører huden naturlige fedtstoffer – ceramider, kolesterol og frie fedtsyrer • Reparerer hudbarrieren aktivt og hurtigt1,2

Dit forbund fornyr sig Astma-Allergi Forbundet har fået nye vedtægter og skifter navn til Astma-Allergi Danmark. Det betyder helt nye muligheder og mere indflydelse til dig! Side 16

passer på din hud 21142_Locobase_Repair_ann_176x260_DK.indd 1

23/09/09 11:48:54

kort & GODT

Tid til et astmatjek?

NYTÅRSFORTSÆT: Er det nu, du skal bestille tid hos lægen til et tjek af din astma? Som astmatiker bør du nemlig gå til kontrol med din astma minimum én gang om året. Men det går desværre i glemmebogen for rigtig mange, når hverdagen trænger sig på. Og det kan betyde, at du lever med flere symptomer, end du faktisk behøver. Gør status sammen med din læge over dine symptomer og behandling. Virker medicinen godt nok? Eller skal din behandlingsplan justeres, så du kan få det endnu bedre? Fald ikke for fristelsen til blot at ringe til lægesekretæren og få din recept fornyet. Det skylder du dig selv her i det nye år!

Du har krav på

ren luft DIN SUNDHED: Miljø er vigtigt, men det er din sundhed også.

Nogle gange drukner hensynet til din sundhed desværre i den allestedsnærværende klimadebat. Fx når opvarmning med brændeovn fra officielt hold bliver udråbt som CO2-neutral. Men klima og sundhed skal altid gå hånd i hånd. Derfor har vi sammen med Kræftens Bekæmpelse, Hjerteforeningen og Danmarks Lungeforening oprettet et nyt netværk, SIM. Det står for Netværket for Fremme af Sundhedsspørgsmål i Miljødebatten. Her vil vi sammen sætte politisk og fagligt fokus på sundhed og helbredsskader ved luftforurening fx fra brændeovne og trafik.

ANTI-GLID: Nu lancerer BabySam plejeserien Meda til de mindste. Alle seriens produkter er deklareret i samarbejde med AstmaAllergi Danmark, så du ikke behøver at bekymre dig om parfume og andre skadelige stoffer. Som en lille revolution er tuber og flasker designet, så de tager højde for de specielle behov, du har, når du skal pusle et lille barn. Fx kan flasker og tuber nemt åbnes med én hånd, så du kan holde din baby med den anden, og er samtidig udstyret med anti-glat etiket. Priser fra 49.95,- kr.

Birkelund i byen, nej tak!

Smør kroppen ind i lakrids EKSEM: Vi kender alle sammen lakrids mellem tæerne. Men vidste du, at lakridsrod faktisk kan være godt for eksemhud – fx på de sarte områder mellem dine tæer, i ansigtet eller bag babys ører? Den nye naturcreme XM Focus indeholder bl.a. ekstrakter af lakridsrod og gurkemeje. To planter, der igennem flere tusinde år har været brugt i

PRUSIT: Københavns Kommune planlægger en birkelund som del af en ny plads på Vester Voldgade ved Rådhuset. Projektet beskrives som "Et roligt og menneskeligt pusterum, der skal forlænge byens grønne oaser". Set med Astma-Allergi Danmarks briller bliver det ikke et særlig rart pusterum for de mange tusinde Københavnere, der døjer med pollenallergi.

– Det er en rigtig dårlig idé at plante birk i byen. Projektet minder mest om et menneskeligt eksperiment. Pollen fra birketræer er nummer ét på listen over pollen fra træer, som allergikere oftest reagerer på, raser Janne Sommer, pollenbiolog i Astma-Allergi Danmark og leder af Dagens Pollental. Astma-Allergi Danmark opfordrer Københavns Kommune til at droppe birken og plante fx lærk, røn eller japansk kirsebær i stedet.

indisk og kinesisk lægekunst. Nu viser moderne forskning, at stofferne virker beroligende og helende på tør eksemhud fx ved atopisk eksem eller børneeksem. XM Focus indeholder hverken parfume eller farvestoffer og er deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark. Lakridscremen koster ca. 148,- kr. i din lokale helsekostbutik.

Kom til rådgivningscafé i Roskilde ASTMATISK BRONKITIS: Et lille bange barn, der desperat snapper efter vejret og samtidig afviser alle forsøg på at give det den nødvendige medicin. Dét er noget, der kan tvinge selv de mest tjekkede forældre i knæ.

Heldigvis er der hjælp at hente, når AstmaAllergi Danmark og Roskilde Kommune 19. januar afholder to rådgivningscafeer om

6

UNDGÅ SVUP når baby bader

astmatisk bronkitis i Trekroner. Her bliver du klædt på til en bedre og lettere hverdag med sygdommen, får suppleret din viden fra lægen og har samtidig mulighed for at erfaringsudveksle med andre forældre til børn med astmatisk bronkitis. Cafeerne er åbne for alle borgere i Roskilde Kommune og kræver tilmelding på tlf. 43 43 59 11.

Læs mere på www.astma-allergi.dk.

Når dit barn med børneeksem eller følsom hud spiser fx appelsin eller tomat, kan huden omkring munden blive rød og klø. Årsagen er, at syren fra frugterne irriterer huden. Der er altså tale om irritation og ikke allergi. www.astma-allergi.dk

Nyt fokus på føde­vareallergi MAD: Fødevareallergi er en sygdom, der forlanger konstant opmærksomhed. Men hvordan skal industrien, storkøkkener og restauranter fremover håndterer fødevarer, så du får det nemmere som allergiker? Og hvorfor er der i dag ingen officielle grænser for forurening med allergener i din mad? Det er nogle af de problemstillinger, som det nye Netværk for Fødevareallergi skal stille skarpt på. Astma-Allergi Danmark er

blandt initiativtagerne, som også tæller DTU Fødevareinstituttet, Instituttet for Fødevarestudier & Agroindustriel Udvikling, Det Jordbrugsvidenskabelige Fakultet ved Århus Universitet samt en række større danske fødevareproducenter. Første projekt var en konference, som løb af stablen i november. Vi går spændende tider i møde på fødevareområdet.

7

Tema

Skal/Skal ikke

Er du klar til alternativ behandling?

Overvejer du at ruste dig til den kommende pollensæson med alternativ behandling? Det kan du have gode grunde til. Men gør dig klart, præcist hvad du vil have ud af dit møde med den alternative verden.

Af Tinne Vestergaard Nielsen

Måske så du indslaget om Annette Heicks mirakuløse helbredelse for høfeber i Praxis på TV2 i sensommeren. Eller du kender én som hvert år tager toppen af pollensymptomerne med zoneterapi. Nu overvejer du måske selv at tage kampen op mod forårets nyseture og snot med andet end næsesprays, dråber og piller fra læge og apotek.

Hvis du gør, er du langt fra alene. Ifølge Statens Institut for Folkesundhed har godt halvdelen af alle danskere været en tur omkring en alternativ behandler, og allergi og astma ligger på en 6. plads over sygdomme, der får os til at søge løsninger uden for det etablerede system.

8

Men hvorfor egentlig det, når nu de almindelige behandlingsmuligheder for fx høfeber faktisk er både mange og effektive? Betina Hjorth, chef for Astma-Allergi Danmarks gratis rådgivningslinie har et par bud.

– Mange bryder sig ikke rigtig om at skulle tage medicin og vil gerne af med pillerne eller sprayen eller i hvert fald trappe ned. Det er en motivation, vi godt kan være lidt kede af. Alternativ behandling er jo netop alternativ, fordi der ikke findes dokumentation for, at det virker, og du risikerer simpelthen at blive mere syg, hvis du dropper medicinen. Derfor bør besøget hos zoneterapeuten eller kinesiologen ikke blive mere end et supplement til din almindelige behandling, understreger hun.

Tag hånd om din sygdom Af samme grund kan Betina og hendes kolleger i Rådgivningen heller ikke anbefale konkrete alternative behandlingsformer frem for andre. Men når det er sagt, er hendes klare oplevelse dog, at alternativ behandling spiller en positiv rolle for mange allergikere og astmatikere: – Ofte er en stor del af motivationen for at opsøge en alternativ behandler ikke bare at slippe af med symptomerne men også ønsket om selv at tage hånd om sin sygdom i stedet for bare passivt at acceptere tingenes tilstand.

Allergi og astma er jo netop sygdomme, hvor din egenomsorg har meget stor betydning for, hvor godt du har det i hverdagen. Og hvis vejen til, at du passer bedre

på dig selv og bliver mere bevidst om din krop, går gennem alternativ behandling, så kan det være et rigtig godt supplement.

Det Vilde Vesten Selvom Betina altså ikke har nogle sikre kort på hånden, hvis høfebersymptomerne eller astmaen skal have et alternativt knock out, betyder det ikke, at hun ikke har gode råd til dig, der overvejer at afprøve de holistiske behandlingsformer.

– Der kan godt være lidt Det Vilde Vesten over det alternative flet, og der er helt sikkert nogle rigtig brodne kar mellem de mere seriøse bud derude, fortæller hun.

Først og fremmest bør du gå efter en RAB – altså en Registreret Alternativ Be-

6

handler, der gennem sin brancheforening er godkendt af Sundhedsstyrelsen.

Dernæst skal du ifølge rådgivningschefen gøre dig klart, hvad dit mål er for behandlingen. Er det færre symptomer? At få det bedre generelt? Eller noget helt tredje?

Og så fastlægge en ramme for, hvor længe det må tage at nå målet og ikke mindst, hvor meget du er indstillet på at ofre økonomisk på projektet.

Dig og din livskvalitet Med typiske timepriser på mellem 500 og 1.200 kr. kan det nemlig være en dyr fornøjelse, at gå i gang med alternativ behandling. Alligevel hører Betina faktisk kun sjældent fra folk, som føler sig snydt.

– De fleste ved godt, at der gælder andre spilleregler for alternativ behandling, og har nogle helt andre forventninger end til den etablerede medicin. Man prøver sig lidt frem, og får man ikke den virkning, man håbede på, ja, så tænker mange "OK, så har jeg prøvet det", siger Betina og slutter: – I sidste ende handler det om dig og din livskvalitet, og for nogle går vejen til en bedre hverdag med deres sygdom altså over de holistiske behandlingsformer og asiatisk kropsfilosofi. En gang imellem kan man da godt tænke, at de kunne få mindst lige så meget livskvalitet ud af, at lære deres sygdom bedre at kende og gå mere aktivt ind i deres almindelige behandling.

Men enhver må jo vælge sin vej.

■

råd til dig, der overvejer alternativ behandling

Tænker du på at bruge alternativ behandling for at få en bedre hverdag med din astma eller allergi? Her er seks ting, du bør tage stilling til, inden du går i gang.

1

4

2

5

3

6

Supplér i stedet for at erstatte Se den alternative behandling som et supplement til den behandling, du får hos din læge. Alternativ behandling kan ikke erstatte den medicin, din læge har ordineret til dig.

Tal med din læge Nogle former for naturmedicin kan påvirke traditionel medicin, og visse midler kan fx indeholde pollen. Tal derfor behandlingen igennem med din læge for at sikre dig, at de to slags medicin ikke modarbejder hinanden. Husk, at naturmedicin også kan have bivirkninger.

Stil krav til din behandler Markedet for alternativ behandling er broget. Gør dig klart, hvilke kriterier du vælger ud fra, inden du beslutter dig for en bestemt alternativ behandler. Skal behandleren være medlem af RAB (Registrerede Alternative Behandlere)? Eller vælger du fx ud fra en personlig anbefaling?

Stil krav til behandlingen Spørg dig selv, hvad dit mål med behandlingen er? Er det fx færre symptomer? Mere energi? Bedre livskvalitet? Personlig udvikling? Eller en kombination? Forhold dig til, om dine forventninger er realistiske.

Beslut hvor lang tid du vil bruge Hvor mange behandlinger er du indstillet på at gå til, og hvor lang tid må der gå, inden du tager stilling til, om behandlingen virker for dig? I gennemsnit tager et behandlingsforløb hos en alternativ behandler ca. seks behandlinger, men det er meget individuelt.

Gør op hvad det må koste Prisen for alternativ behandling er meget forskellig. Hvad synes du er rimeligt? Mener du, at det er pengene værd?

9

Tema

EXOMEGA

Find en

alternativ behandler

Dokumenteret pleje til tør, irriteret og atopisk hud

Markedet for alternativ behandling kan være noget af en jungle.

Hvem som helst kan nemlig slå sig ned som alternativ behandler, og der findes mere end 2.700 af slagsen i Danmark. Heldigvis er der nogle gode pejlemærker, du kan styre efter.

Gå efter en RAB – en registreret behandler Den beskyttede titel Registreret Alternativ Behandler (RAB) er din sikkerhed for, at en behandler lever op til en række lovmæssige krav til bl.a. uddannelse, etik og god klinisk praksis.

Lovgrundlaget bag registreringsordningen er lov nr. 351 af 19.05.2004, og Sundhedsstyrelsen har udstukket kravene og godkendt en række brancheorganisationer inden for alternativ behandling til at administrere registreringsordningen.

Vælger du en registreret behandler, har du også mulighed for at klage til den brancheorganisation, der har registreret behandleren, hvis du mener, at behandlingen ikke har levet op til de gældende regler for god klinisk praksis. Det er en mulighed, du ellers ikke har.

Læs mere om ordningen på www.sst.dk eller www.healthnetwork.dk.

Det mener vi

Brug Health Network Via www.healthnetwork.dk kan du også komme I kontakt med mere end 600 Registrerede Alternative Behandlere inden for akupunktur, Nordlys berøringsterapi, biopati, fysiurgisk massage, kinesiologi, Nordlys massage, NLP psykoterapi og zoneterapi.

Health Network er et samarbejde mellem en række af de brancheorganisationer, der er godkendt til at administrere RABordningen. Sammenslutningens fornemste formål er at gøre det nemmere for dig at finde en registreret behandler i dit område. ■

Lise Nørgaard Kommunikationschef, Astma-Allergi Danmark

– I Astma-Allergi Danmark har vi altid dig som patient i fokus.

Derfor kan vi naturligvis ikke direkte anbefale behandlingsformer, som der ikke findes videnskabelig dokumentation for virker, og vi anbefaler, at du som forbruger forholder dig kritisk til det brogede udbud af alternative sundhedsydelser.

Når det er sagt, så er vores erfaring, at mange mennesker med astma og allergi føler, at de har stor gavn af alternativ behandling. Derfor er der brug for mere videnskabelig baseret viden på området. Er medicinalindustrien eller de almindelige forskningsinstitutioner ikke interesserede, mener vi, at det er en samfundsmæssig opgave at få undersøgt effekten af alternativ behandling.

Få tilskud fra sygeforsikringen Både ”danmark” og mange andre private sygeforsikringer giver tilskud til visse typer alternativ behandling – primært akupunktur, zoneterapi og massage. Hvert selskab har sine helt egne vilkår og betingelser. Har du fx en sygeforsikring igennem din arbejdsplads, kan det godt betale sig at give dem et ring og høre nærmere, inden du går i gang med et alternativt behandlingsforløb.

A-Derma Exomega hudplejeserien er specielt udviklet til børn og voksne med tør, irriteret og atopisk hud. Serien opfylder ethvert behov for vask og pleje med produkter som vaskeolie, skumhårshampoo, lotion og creme.

Hvorfor er det vigtigt at vaske eksemhud?

Eksemhud bliver nemt angrebet af bakterier, fordi huden er beskadiget. Bakterier kan fremkalde irritation og forværre eksemet. Når man vasker huden, fjernes en stor del af bakterierne, og dermed risikoen for yderligere irritation af eksemet.

A-Derma vaske- og plejeprodukter til hud og hårbund er baseret på Rhealba® havreekstrakt, der plejer og fugter huden og samtidig dæmper kløe og irritation.

Hvordan plejer man bedst huden?

Fugtpleje er en vigtig del af behandlingen af tør hud og bør altid efterfølge vask, så huden ikke bliver tør. Plejeprodukter virker bedst på ren hud.

Om man skal vælge lotion eller creme til pleje af sin hud, afhænger af hudens tilstand og behov.

Det vigtigste er, at huden plejes hver dag, gerne morgen og aften.

Udover Exomega produkterne har A-Derma serien også en specialudviklet creme til revner, kradsemærker og rifter, hvor der er risiko for infektion.

Spørg apoteket hvilke produkter du bør vælge.

Hvad er alternativ behandling?

• Dæmper kløe og irritation

Alternativ behandling er former for behandling, som din læge eller sygehuset normalt ikke tilbyder. Alternativ behandling bliver også kaldt komplementær behandling, fordi den er et supplement til den traditionelle behandling, du ellers får for din allergi eller astma.

• Genopbygger hudens naturlige forsvar • Mindsker behovet for hormoncreme

De fleste former for alternativ behandling tager udgangspunkt i et holistisk syn på dig og din sygdom og tager ud over det fysiske også højde for psykiske, sociale og åndelige aspekter af din tilværelse.

Forhandles kun på apoteket 10

Apotekernes A.m.b.a

er est t i V

Tema

ogi l o i es k in

Din allergi sidder i hukommelsen Nøglen til allergi sidder i hukommelsen. Find problemet, slet refleksen med kinesiologi og din allergi forsvinder! Det skriver firmaet Allergikompagniet på deres hjemmeside. For godt til at være sandt? Astma-Allergi Danmark tester påstanden.

Så du Annette Heick i TV? TV-vært Annette Heick har lidt af voldsom græspollenallergi, siden hun var seks. I TV2programmet Praxis sidste år behandlede Torben Andersen med stor succes Annette Heicks allergi. Efter et par behandlinger fortalte Annette Heick nemlig, at hun var så godt som symptomfri – til trods for, at en priktest stadig viser en allergisk reaktion på græs.

Af Stine Ramlyng

Jeg har aldrig lidt af præstationsangst. I hvert fald ikke før jeg meldte mig og min græsallergi til at blive helbredt af Torben Frank Andersen. Biologen og kinesiologen der sidste sommer for åben skærm gjorde den pollenplagede tv-vært Annette Heick mere eller mindre snot- og nysefri.

Det er sæson for græs, og trods 15 års erfaring med kløende øjne, voldsomme nyseture og en gane jeg adskillige gange har haft lyst til at kradse ud med en flaskerenser, så melder der sig ingen symptomer i dagene op til min aftale med Torben Andersen.

Græs, hest og elastik-arm Torben finder dog hurtigt ud af – som priktesten hos min læge også har vist – at jeg er allergisk overfor græs og hest. Det gør han ved at tale med min underbevidsthed via muskeltestning. Han holder adskillige poser med græspollen op til mit sansecenter ved mundvigen, mens han trykker let på en muskel på min udstrakte og spændte arm.

12

Hver gang han kan trykke min arm ned – selv om jeg forsøger at spænde imod – registrerer han, at her er der noget, som min krop tror, er farligt. Det sker fem gange. Græsarterne hundegræs, rød svingel og almindelig hvene samt en pose hestehår og en pakke med gær, giver mig elastik-arm.

en rød sitrende skærm, men Torben virker fortrøstningsfuld og gentager flere gange ”dér, dér, dér”, mens han trykker mig let på panden.

Han forklarer mig, at han guider min hjerne til at finde det tidspunkt, hvor allergien er opstået, hvorpå den går ind og sletter oplevelsen i hukommelsen.

Krop i livsfare Diagnosen er på plads, synderne fastlagt, og så er det tid til en alvorlig samtale med min underbevidsthed.

Først spørger Torben min underbevidsthed, hvor gammel jeg var, da min krop følte sig i livsfare i forbindelse med græs og hest. ”To år”, svarer den.

Torben placerer mig på en stol, sætter fingerspidserne på nogle akupunkturpunkter på min pande og beder mig om at lukke øjnene og lade tankerne fare tilbage til dengang, jeg følte mig i fare.

På den indvendige side af mine øjenlåg kommer der dog ikke andet frem end

Underbevidstheden er som et løg Efter et par minutter får jeg lov at åbne øjnene og snuse dybt i en pollenpose med græssorten almindelig hvene for at fremprovokere en allergisk reaktion. Men jeg mærker intet. Præstationsangsten kommer snigende igen. Jo, måske mærker jeg en vag sitren i det ene næsebor.

Torben gentager behandlingen. Han forklarer, at underbevidstheden – ligesom et løg – består af en masse lag, og at ingen ved hvor mange lag, der skal skrælles af, før allergien er væk. Men typisk skal der 3-6 behandlinger til for at fjerne en allergi, siger han.

Tre besøg – stadig symptomer Jeg besøger Torben tre gange i alt – to gange i græspollen-sæsonen og én gang efter. Ingen af gangene kan jeg fremtvinge så meget som et nys. Præstationsangsten tynger mig. Jeg vil så gerne nyse lidt, så Torben kan se, at jeg er allergiker, og at det ikke bare er indbildning.

Til sidst beslutter jeg at tage ud og ride for at udfordre min hesteallergi. Efter et kvarter på hesteryg begynder min gane at klø, og det første nys melder sig på banen.

Efter halvanden time er mine øjne hævede, mine kinder klør, og jeg har lyst til at flå min næse af. Min hesteallergi er altså på ingen måde redet ud over stepperne i takt med Torbens behandlinger.

Om hans metode er for god til at være sand, ved jeg stadig ikke, men for første gang i mit liv er jeg spændt på, hvordan den kommende græssæson kommer til at påvirke mig. Indtil videre kan jeg blot konstatere, at mit indre løg åbenbart har rigtig mange lag, der skal skrælles af, før jeg kan slippe for de næsvise nyseture.

■

Det siger Torben om Stines manglende symptomer – Forklaringen på de manglende symptomer hos Stine bunder muligvis i, at græssæsonen var ved at være slut. Stine får formentlig først symptomer ved en større mængde græspollen, end der har været i luften på det tidspunkt eller i de poser med pollen, som jeg har testet på hende. Vi kan først rigtig se, om behandlingerne har virket på Stine i den kommende pollensæson. Og hvis hun stadig får symptomer, skal vi bare have skrællet nogle flere lag af, siger Torben Frank Andersen.

Kinesiologi Kinesiologi er læren om bevægelse. I behandlingsformen, bruger man muskeltestning for at få en tilbagemelding fra kroppen om, hvorvidt den er i balance. I kinesiologi arbejder man både på det bevidste, underbevidste og kropbevidste plan for at afbalancere kroppen, så energierne kan flyde frit.

Hvem er? Torben Frank Andersen er kinesiolog, har en Ph.D. i biologi og er direktør for AllergiKompagniet.

Tror på at: Allergi er en refleks i underbevidstheden, der udløser en kropslig reaktion, hvor underbevidstheden forsøger at advare kroppen om, at den er i nærheden af noget farligt.

Læs mere om priser og behandlingsmetoder på www.allergikompagniet.dk.

Allergikompagniet er ikke med i RAB-ordningen.

13

V

upu k a r ste e t i

i rap e t e zon g ur o nk t

tema

Erstattede allergimedicin med akupunktur Vi sendte græsallergiker Mick Andersen til akupunktur og zoneterapeut for at teste, om det kunne kurere hans allergi.

Af Stine Ramlyng

28-årige pædagog og musiklærer Mick Andersen har lidt af græsallergi og astma, siden han var 16. For at komme symptomerne til livs har han gennem årene prøvet alt fra allergivaccination til øjendråber.

– Medicinen har altid kun taget toppen af symptomerne, som nogle gange har været så kraftige, at jeg har måttet melde mig syg på arbejdet, fortæller Mick Andersen.

At han ikke har prøvet alternativ behandling før, skyldes ifølge Mick mere økonomi end det skyldes skepsis.

Fysisk og psykisk balance hjælper Astma-Allergi Danmark sender ham derfor til akupunktør, zoneterapeut og coach Mette BL Thomsen, for at se, om hun kan få styr på Micks allergi.

Mette har udviklet et koncept, hun kalder Stjernekonceptet. Det tager udgangspunkt i at krop og psyke hænger sammen, og at det er muligt at påvirke begge dele ved at skabe en balance i livet – fysisk såvel som

psykisk. Balance giver energi, og energi giver overskud til at udleve drømme.

– For at hjælpe Mick af med hans allergi og øvrige fysiske ubalancer som ondt i lænden og i nakken, er det vigtigt at arbejde med de følelsesmæssige ting, der har forårsaget ubalancen og bringe balance i hans krop med akupunktur og zoneterapi, forklarer Mette.

Derfor danner hun sig først et overblik over Micks situation ved at spørge grundigt ind til hans medicinforbrug, hans allergi og astma samt øvrige udfordringer, men også til hans talenter, drømme, ønsker og mål for livet.

Efter halvanden times snak åbner hun døren til det lokale, hvor hun behandler med akupunktur og zoneterapi.

Alle arbejder forskelligt – Ingen alternative behandlere arbejder ens, men vores mål er det samme: At hjælpe mennesker, siger Mette.

– Mange kombinerer forskellige behandlingsformer som fx akupunktur og zone-

terapi, men jeg integrerer også det psykiske aspekt i behandlingen, hvor klienten coaches til aktivt og bevidst at arbejde med på det mentale plan.

– Det er vigtigt, at den enkelte klient føler sig tryg under hele behandlingsforløbet, fortæller Mette, mens hun sætter nåle i en lettere anspændt Mick.

Sugekopper og nåle – Træk vejret dybt Mick og pust ud, så mærker du slet ikke prikket, siger hun og sætter nåle og såkaldte ørefrø i hans øre, nåle på toppen og siderne af hovedet samt i nakken.

Kort efter går hun i gang med at give ham zoneterapi suppleret med vacuumterapi, der er sugekopper placeret på udvalgte akupunkturpunkter.

ne, der hjælper energien til at flyde, så alt i kroppen fungerer optimalt.

– I Micks tilfælde handler det om at styrke hans lunger og det organ i kroppen, der er ansvarligt for hans immunforsvar, samt at styrke de organer – tre i alt – der tilsammen danner livsenergi, siger Mette.

Hun sender Mick hjem med instruktion i rygøvelser, nogle akupunkturpunkter, som han skal massere dagligt, og ikke mindst mentalt hjemmearbejde.

Bedre humør – mindre medicin Mick er til behandling hos Mette seks gange i alt. Allerede efter første gang mærker han bedring af de allergiske symptomer, bedring af rygproblemerne og smerterne i nakken.

– I begyndelsen syntes jeg, det var lidt underligt med coachingdelen, for hvordan skulle det hænge sammen med min allergi?

Men udover et par enkelte gange, hvor jeg har dryppet mine øjne, så har jeg faktisk ikke taget hverken allergi- eller astmame-

dicin, siden jeg mødte Mette, fortæller en glad Mick, der desuden synes, han har fået mere energi, generelt er i bedre humør og har større overskud til at dyrke nogle af sine fritidsinteresser, fx at skrive børnemusik. ■

Personlig Power Specialist Hvem er: Mette BL Thomsen arbejder som Personlig Power Specialist og har specialiseret sig i at afholde workshops og undervise i sammenhængen mellem krop og psyke for både virksomheder, interessegrupper og private. Hun er uddannet sygeplejerske, zoneterapeut, akupunktør, psykoterapeut og coach.

Læs mere på www.liftyourlife.dk.

Mette BL Thomsen er medlem af RAB-ordningen.

Massér og styrk immunforsvaret Mette forklarer, at hun påvirker udvalgte akupunkturpunkter i øret og på kroppen samt udvalgte reflekszoner under fødder-

Mettes råd til dig: Forebyg din pollenallergi allerede nu – Alle bør styrke immunforsvaret. Tænk på hvor fantastisk det vil være, hvis du ikke behøver at lægge dig syg hen over vinteren. Eller hvis du kan gøre din krop klar til pollensæsonen, så du ikke bliver så hårdt ramt. Det er bedre at forebygge end at lappe – og det er aldrig for sent at gøre noget, opfordrer Mette.

• Massér dagligt akupunkturpunktet MP. 10, der styrker dit immunforsvar, modvirker kløe og er et godt antiallergipunkt. Massér 2-3 min. dagligt på begge knæ. Punktet findes lige over knæet på den indvendige side af begge ben.

14

• Søvnunderskud svækker dit immunforsvar, så sørg for at få sovet rigeligt. På kraniekanten i nakken lige bag dine ører findes to specielle punkter EX. 8 og EX. 9, der giver bedre søvn.

Massér begge punkter blidt, når du lægger dig til at sove.

• Start dagen med mere energi, og styrk hele kroppen.

Mens du endnu ligger under dynen, massér på samme tid begge dine ører med tommeltot og pegefinger. Afslut med at trække blidt i ørerne i alle tænkelige retninger, mens du trækker vejret langsomt og dybt 10 gange. Sørg for at komme hele øret rundt. Dine ører rummer nemlig reflekszoner for samtlige områder af din krop fra top til tå.

Få flere tips til at styrke din krop på www.liftyourlife.dk.

15

Kom og vær med

Sæt dit præg på allergien i fremtiden Astma-Allergi Forbundet skifter navn til Astma-Allergi Danmark. Bag navneskiftet står en ny struktur, hvor du får mulighed for indflydelse og kan forme foreningens fremtid.

Bestyrelsesmedlemmer søges!

Nye tider kræver nye folk – og derfor har den siddende bestyrelse i AstmaAllergi Forbundet givet hinanden håndslag på, at de vil arbejde for: • At tiltrække nye kandidater til bestyrelsen, således at bestyrelsesarbejdet bliver fornyet i takt med foreningen.

• At tilføre den kommende bestyrelse nogle professionelle ressourcer. Dvs. at have særlig fokus på at tiltrække medlemmer med faglig ekspertise inden for finansiering, industri, marketing eller livsstil.

• At tilknytte kendisser som ambassadører for Astma-Allergi Danmark – også gerne som bestyrelsesmedlemmer.

Så tøv ikke med at deltage og sætte dit præg på vores fornyelsesproces. Meld dig! Eller kom med forslag til kvalificerede bestyrelsesmedlemmer.

Vil du vide mere om bestyrelsesarbejdet, kan du kontakte formand Jesper Mortensen på jm@astma-allergi.dk.

16

Delegeretforsamlinger og lokalforeninger er nu en saga blot i Astma-Allergi Forbundet. Forbundet har nemlig ændret struktur, så vi i stedet er samlet i én stor forening: Astma-Allergi Danmark. Her kan vi samle kræfterne og arbejde fælles for at forbedre vilkårene for alle med astma og allergi.

Af vedtægterne fremgår det, at den hidtidige form for repræsentativt demokrati, hvor de enkelte lokalforeninger har udpeget delegerede, der på det årlige delegeretmøde besluttede Forbundets politik og valgte en bestyrelse, nu er afløst af et landsmøde, hvor hver region kan deltage med mindst fem stemmeberettigede medlemmer, som vælges på regionsmøder.

Det giver gode muligheder for indflydelse og for at blive hørt på regionsmøderne.

Og det er samtidig en platform for at videreføre det lokale engagement, der altid har præget Astma-Allergi Forbundet. I den nye forening bliver der nemlig mulighed for at oprette lokale netværk med lokale arrangementer – eller netværk baseret på diagnoser spredt over hele landet.

Regionsmøde med råd til hverdagen De første regionsmøder løber af stabelen i løbet af foråret 2010.

Her kan du gennem debatten sætte dit præg på, hvordan Astma-Allergi Danmark skal udvikle sig. Hvilken type forening ønsker vi at være, og hvor skal vi have vores fokus?

Desuden vil der være valg til landsmødet, og ikke mindst vil der også være aktiviteter, der fortæller om Astma-Allergi Danmarks arbejde.

Blandt andet kan du møde toksikolog Ewa Daniél, der vil fortælle om,

hvordan vi bedst forebygger allergi gennem færrest muligt skadelige stoffer og uønsket kemi.

Ewa har særlig fokus på børneprodukter og giver gode råd til valg af produkter, men har du andre ønsker og spørgsmål, er du velkommen til at komme frem med dem.

Der vil også være deltagelse af en sundhedsplejerske, der kan fortælle om børn, astma og allergi, lige som en sygeplejerske kan fortælle om, hvilket arbejde vi som forening laver og kan tilbyde af hjælp i din hverdag.

På regionsmøderne får du også mulig-

hed for at tage vareprøver på nogle af de produkter på markedet, der giver mindst mulig risiko for allergi, med hjem.

Regionsmøderne holdes i Aalborg, Silkeborg, Fredericia, Roskilde og Lyngby. Alle er velkomne – også selv om du ikke er medlem. Det vil være muligt at melde sig ind i foreningen ved arrangementet.

Følg med på vores hjemmeside www. astma-allergi.dk, og se de nærmere tider, steder og detaljer for arrangementet i din region. Oplysningerne vil være tilgængelige fra 15. februar.

■

Vil du gøre en forskel i DIN kommune?

Så er du måske vores kommende kommunerepræsentant.

Kommunerepræsentanter er en ny funktion i vores forening, og du kan få titlen i din bopælskommune, hvis du er medlem hos os og bliver indstillet som kandidat. Derefter er det op til bestyrelsen at vælge kommunerepræsentanterne.

Opgaven som kommunerepræsentant er en ny funktion, som vi i bestyrelsen har store forventninger til. Og bestyrelsen er vedtægtsmæssigt forpligtet til at udarbejde retningslinjer for deres virke.

Men før vi fastsætter disse retningslinjer vil vi meget gerne have et input fra jer. Derfor skal der her lyde en opfordring til alle jer, som er interesserede i at sætte astma og allergi på dagsordenen i jeres kommune: Læg hovedet i blød og kom med forslag til områder, som de kommende kommunerepræsentanter kan beskæftige sig med.

Det kunne være noget om: • Den måde din socialforvaltning behandler sager omkring f.eks. fødevareallergi og anden overfølsomhed.

• Daginstitutionerne i din kommune. Hvorledes forebygger de at vores børn udvikler overfølsomhed? Bygningsmæssigt? Rengøringsstandard? Madordninger?

• Kemi i børnehaven og skolerne?

Send dine tanker til os på info@astma-allergi.dk eller endnu bedre: Mød op til dit regionsmøde, og giv din mening til kende.

Efterfølgende vil vi indkalde de udpegede kommunerepræsentanter til et møde, hvor vi i fællesskab kan udvikle en platform, så vi sammen med de kommunale myndigheder kan optimere indsatsen for de overfølsomhedsramte og knække overfølsomhedskurven.

17

• Beskytter imod husstøvmider og deres allergifremkaldende stoffer • Silkeblødt microfiberstof med enestående luft- og fugtudledning for optimal sovekomfort • Leveres både som betræk til madras, dyne og pude, og som dyne og pude.

Legat

Grosserer Børge Christian Nissen Jensen og hustru Inger Jensens Legat Legatets formål er at hjælpe værdigt trængende danske astma- og/eller allergipatienter til behandling, rekreationsophold eller til at opretholde en rimelig levestandard. For mindreårige børns vedkommende skal der være mulighed for hjælp til én af forældrenes ophold på rekreation sammen med barnet. Der uddeles årligt legat-portioner på i alt ca. 50.000 kr. fordelt med 5.000 kr. pr. portion. Motiveret ansøgning vedlagt udtalelse fra egen læge/speciallæge. Frankeret svarkuvert bedes vedlagt.

Uddelingstidspunkt: April

Kontakt: Kontakt: MvGAllerGuard Consult ApS

Astma-Allergi Forbundet inviterer til eksemskole

s i t a r G Det ser grimt ud, klør og giver uro. Børneeksem/atopisk eksem kan gøre hverdagen sur for både børn og voksne.

Ansøgningsfrist: Senest 15. februar

Tlf.: +45 +45 6617 2511 •• Mob.: Mob.: +45 +45 4063 3552 +45 6617 6617 2510 Fax: +45 info@allerguard.dk www.allerguard.dk E-mail: mvg@image.dk •• www.mvg-indeklima.dk

Det gør en forskel at behandle eksemhud rigtigt

Heldigvis nytter det, at forebygge og behandle eksemet rigtigt.

Lær hvordan på Astma-Allergi Forbundets eksemskole.

Ansøgning sendes til: Ledelsesseketariatet, att. Dr. med. Ole Østerballe, Regions-hospitalet Viborg, Skive, Kjellerup, Heibergs Allé 6, 8800 Viborg.

Tlf. 89 27 25 50.

Email: post@viborg.rm.dk.

Program: • Hvornår og hvordan viser det sig, at et barn har børneeksem?

• Hvordan behandler du og forebygger forværring?

• Emner som arvelighed, miljø, hudpleje og allergiøkonomi samt de nyeste forskningsresultater og behandlingsprincipper vil også være på programmet.

• Der er god tid til at besvare spørgsmål fra deltagerne.

• I pausen kan du få rådgivning om smøreteknik og behandlingsmidler og få prøver af hudplejeprodukter.

Tænk over, hvilken creme du bruger til tør hud

Foredraget henvender sig til forældre, der har børn med børneeksem og til unge eller voksne, der selv har sygdommen.

Når huden bliver tør, har den mistet sin naturlige beskyttende barriere.

Bakterier, kemikalier og fremmede stoffer har fri adgang gennem hudens revner. Det gælder også parfume, farvestoffer og parabener, som findes i mange af de cremer, der bruges mod tør hud.

Cremen tilfører fugt, plejer og øger hudens smidighed i mindst 8 timer efter påføring.

Let at smøre ud og trænger hurtigt ind samtidig med, at den efterlader en beskyttende og vandafvisende hinde, der holder på fugten i huden uden at fedte. Indeholder vitamin E, der dæmper rød og irriteret hud.

Svanemærket Danatekt fås også som:

Læs mere og bestil en gratis prøve på www.danatekt.dk - eller spørg efter Danatekt på apoteket.

Lotion Mild, forebyggende fugtighedslotion til normal, tør og sart hud

Uden parabener, parfume og farvestoffer

- omsorgsfuld hudpleje

Danatekt halvside 176x125.indd 1

18

Shampoo Ukonserveret.

Minimerer risikoen for tør og irriteret hårbund.

Giver fugt og næring til håret

Orion Pharma A/S. Møllevej 9A. 2990 Nivå. Tlf: 4912 6600

Svanemærket Danatekt creme er specielt udviklet til ekstra tør, sart og udsat hud - uden hormonforstyrrende eller allergifremmende stoffer.

Arrangementet er gratis, da eksemskolerne er sponsoreret af Astellas Pharma A/S

20. januar 2010 - Scandic Ringsted, Nørretorv 57, 4100 Ringsted 2. februar 2010 - Comwell Sønderborg, Rosengade 2, 6400 Sønderborg 18. marts 2010 - Hotel Helnan Phønix, Vesterbro 77, 9000 Aalborg Alle dage 18.30-21.30

05-11-2009 15:09:03

Tilmelding kan ske til Astma-Allergi Forbundet på telefon 43 43 59 11 eller info@astma-allergi.dk

Medlemstilbud

Hold ferie til fabelagtige medlemspriser Begynd ferien på www.astma-allergiferie.dk Vi har lavet et helt nyt website til dig, der gerne vil holde ferie til fantastiske medlemspriser med Astma-Allergi Danmark. Læs meget mere om vores sommerhuse, ferielejligheder og øvrige ferietilbud på www.astma-allergiferie.dk.

Alle vores tilbud er naturligvis dyre- og tobaksfri.

Handrup Bakker ved Mols Bjerge Luksus-sommerhus til leje fra 29. maj til 26. august 2009 Spændende, arkitekttegnet luksus-sommerhus på 120 m² med tilhørende 2.000 m² naturgrund i Handrup Bakker nr. 27 – tæt ved Mols Bjerge og Ebeltoft by.

Huset indeholder: To sammenhængende huse med soverum og

Super familietilbud i Costa Blanca/Alicante Nyd ferien med familien i Grand Alicante – en fredelig by med små forretninger og mange spisesteder Område og muligheder: Er du til naturoplevelser, shopping, sport eller strand, ligger alle herlighederne lige rundt om hjørnet. Stranden er kun 800m fra huset og poolen kun 200m. Poolen er privat og kan kun bruges af folk med nøgle.

Meget charmerende ved Grand Alicante er byens lille mini-tog, som en gang i timen kører både til strand og shoppingcenter. I selve byen finder du et stort supermarked samt mange gode spisesteder til rimelige priser.

Der kører busser til de nærmeste byer hver time, så du fx har mulighed for en tur til Alicante by med mange seværdigheder.

Huset: Et 3 år gammelt 2-plans hus, som indeholder: Kombineret opholds- og spisestue, åbent moderne køkken, tv, dvd, badeværelse med brus, dobbeltsovesofa og vaskemaskine i stueplan. På 1. salen finder du et soveværelse med dobbeltseng og ét værelse med to enkeltsenge samt et badeværelse med kar.

Udendørs: Dejlig solrig tagterrasse med hav- og bjergudsigt, udsigt til Alicante by og mulighed for at grille. Derudover er der også en terrasse foran huset.

20

Nyhed

Pris i lavsæson uge 14-25 og uge 33-43 kr. pr. uge – inkl. obligatorisk slutrengøring, el, vand og sengelinned

2.000,-

kr.

2.500,- pr. uge

Pris i perioden 26/6 – 14/8

kr.

3.000,- pr. uge

Ansøgningsskema til Handrup Bakker Sommerhuset i Handrup Bakker kan ikke lejes pr. telefon. Indsend dit ansøgningsskema senest 1. februar 2010 til Astma-Allergi Danmark, Universitetsvej 4, 4000 Roskilde. Mærk kuverten "Handrup Bakker". Alle har lige store chancer for at komme i betragtning. Har du ikke modtaget svar inden 1. marts, er du ikke kommet i betragtning.

Ansøgningsskema:

Pris i højsæson uge 13 og 26-32 samt 42 kr. pr. uge – inkl. obligatorisk slutrengøring, el, vand og sengelinned

Sommerhus:

Book din ferielejlighed på tlf. 43 43 59 11 hos Helle Schultz, AstmaAllergi Danmark.

Adresse:

3.000,-

Pris i perioden 29/5 – 26/6 og 14/8 – 28/8

Obligatorisk slutrengøring kr. 675,- pr. uge El-pris: kr. 2,- pr. kwh. Vand kr. 50,- pr. uge

Sikkerhed: Der er både lægeklinik og apotek 400-500 meter fra huset.

Transport til og fra lufthavnen: Huset ligger kun 12 km fra Alicante lufthavn, og en taxa koster ca. 15-20 €.

Lejlighederne kan lejes fra 28. marts til 31. oktober 2010.

stue i hver afdeling. Der er fire soverum og plads til seks-otte personer. Fællesstue med udgang til stor terrasse med havemøbler og grill.

I stuen er der desuden tv/video/dvd og radio. Køkken med opvaskermaskine, køl-frys og elkomfur samt mikroovn. Lækkert badeværelse.

Udendørs: Huset ligger 2.800 m til børnevenlig strand, 2.600 m til købmand. Afstand til seværdigheder: Djurs Sommerland 7 km, Randers Regnskov 42 km, Kattegatcenteret 22 km, golf 7 km og Fregatten Jylland 5 km.

(Udfyldes med blokbogstaver) 1. prioritet uge:

Navn:

2. prioritet uge:

3. prioritet uge:

Medlemsnummer:

Postnr.: By:

Telefon + E-mail:

21

spørg rådgivningen

Go'

Spørg rådgivningen

skiferie med astma

Hej Rådgivning Jeg har astma og skal på skiferie til Norge i februar. Jeg har tidligere været på ski, men oplevede desværre at min astma ikke reagerede så godt på det. Når vejret blev rigtig koldt sidst på eftermiddagen, fik jeg fx svært ved at trække vejret og blev hurtigere forpustet.

Er der noget jeg kan gøre for at få en bedre skiferie denne gang?

Jens Hej Jens Når du har astma, har du følsomme luftveje, og kan dermed reagere på forskellige irritanter som fx røg, mados, dufte, luftfugtighed – og altså også kulde.

Skal du have en god skiferie med astma, er det vigtigt, at: • Din astma er velbehandlet, inden du tager af sted. Måske er det tid til et lægetjek, inden du drager mod nord. Husk, at få en opdateret behandlingsplan med fra lægen.

• Du vender med lægen, om du er blandt de mange med anstrengelsesudløst astma, som kan have gavn af at tage

akutmedicin/anfaldsmedicin 10-15 min. inden anstrengelse for at forebygge astmasymptomer.

• Du trækker et halstørklæde op over munden, hvis kulden giver dig astmasymptomer. Det opvarmer luften en smule, så den er knap så skrap ved dine luftveje.

Du kan også købe en særlig varmemaske fx en Jonasmaske eller CT-maske. Få flere oplysninger om maskerne på henholdsvis www.naaf.no og www.nigaard.com.

• Du tilrettelægger dit skiløb med rolig opvarmning i 10-15 min. og slutter med nedvarmning, hvor du sænker intensiteten af dit skiløb. Begge dele er med til at nedsætte risikoen for anstrengelsesudløst astma.

• Du varierer intensiteten af dit skiløb med intervaller med anstrengelse afløst af perioder med hvile. Intervallerne er med til at forebygge anstrengelsesudløst astma

Ring til Rådgivningen Har du spørgsmål om astma og allergi, så ring til Astma-Allergi Danmarks rådgivning på tlf. 43 43 42 99. Rådgivningen er gratis og åben for alle.

og giver dig samtidig perioder undervejs, hvor du kan få kontrol over din vejrtrækning.

• Du husker akutmedicinen/anfaldsmedicinen, når du er aktiv på løjperne.

Uanset vejrforhold skal du altid lytte til din krops signaler og reagere på symptomer.

Rigtig god ferie!

Bedste hilsner Christine Højer Eriksen Sygeplejerske

Kan vaskenødder gi’ nøddeallergi?

Kære Rådgivning Jeg har allergi over for nødder. Gennem længere tid, har jeg brugt vaskenødder til at vaske mit tøj og har ingen problemer med det. Nu vil jeg gerne bruge et opvaskemiddel, der er lavet på basis af vaskenødder.

Men vil det kunne give mig problemer med min nøddeallergi, hvis der er rester af opvaskemidlet på mit service?

Mange hilsner Lars

Tæm anstrengelsesudløst astma Få mere at vide om, hvordan du varmer op og ned, så din astma ikke bliver provokeret, når du er aktiv eller dyrker sport. Vi har samlet gode råd til dig på www.astma-allergi.dk under fanen ’Astma’ og dernæst ’Idræt’.

Kære Lars Vaskenødder er faktisk slet ikke nødder, men en såkaldt stenfrugt, der indeholder vaskeaktive stoffer. Du skriver ikke hvilken slags nødder, du reagerer på, men vaskenødder er ikke nært beslægtet med fx has-

sel-, mandel- eller jordnød. Det udelukker selvfølgelig ikke allergi, fx er mandler også stenfrugter.

Vaskenødder eller afkog heraf bruges til mangt og meget. Hvor effektivt det er som vaskemiddel, skal jeg ikke kunne sige.

Nødderne dumpede for noget tid siden i en Tænk-test af vaskemidler til tøj. Når det er sagt, eksisterer der ikke videnskabelig

dokumentation for, at der er problemer i forhold til allergi. Men altså ej heller det modsatte.

Med venlig hilsen Betina Hjorth Ernærings- og husholdningsøkonom

Find de skjulte nødder Flere fødevarer, end du måske lige regner med, indeholder nødder. Vidste du fx, at der er nødder i italiensk mortadella og mellemøstlig humus? Vi guider dig gennem de største faldgrupper på www.astma-allergi.dk under ’Allergi’, ’Fødevareallergi’ og dernæst ’Hvad skal du undgå’.

Røgen forpester mit liv – men kom munen gør intet Kære Rådgivning Min astma er gennem de sidste par år blevet slemt forværret. Jeg bor i et kvarter, hvor mange af mine naboer har brændeovn, og det kan jeg lugte og mærke på min vejrtrækning, både når jeg er uden for og inden døre. Særligt om natten vågner jeg med hoste.

Kommunen siger, at jeg skal kunne udpege den skorsten, der forurener, men at de ikke har ressourcer til at gøre så meget.

Jeg må selv snakke med mine naboer om mine røggener, hvilket jeg har prøvet uden større held.

22

Hvad skal jeg gøre for, at kommunen tager mit problem alvorligt og gør noget?

Frustrerede hilsner Mikkel Kære Mikkel Vi hører desværre jævnligt om problemer som dit – særligt her i vinterperioden, hvor mange bruger brændeovnen som deres primære opvarmning. Desto værre er det, at du og andre, som er generet af luftforeningen fra brændeovne, tit står ret dårligt i forhold til at få gjort noget ved problemet.

Allerførst vil jeg råde dig til at tage en

snak med din læge, så du kan få din astma under kontrol.

I forhold til kommunen er det vores erfaring, at mange løber ind i problemet med at udpege den/de skorstene, der forurener.

Selv hvis du kan det, er det ofte en lang proces at få fundet gode løsninger. Særligt svært er det, hvis der "kun" er tale om diffus forurening pga. rigtig mange brændeovne i dit kvarter, eller at du bor i en såkaldt røglomme. Desværre er det ikke nok, at du i kraft af din astma er særlig følsom overfor luftforureningen.

Alligevel vil jeg opfordre til, at du klør

på med skriftlig henvendelse til din kommunes tekniske forvaltning. Kan du ikke komme igennem her, så prøv det politiske niveau fx miljøudvalget, sundhedsudvalget eller kommunalbestyrelsen/borgmesteren.

Måske kan du få gjort et byrådsmedlem interesseret i din situation.

Skriv ned, hvornår generne er værst, tag billeder og skaf andet til dokumentation.

Kommunerne kan bruge miljøbeskyttelsesloven § 42 og har endvidere fået nye beføjelser med Brændeovnsbekendtgørelsen, der giver dem mulighed for at stille krav om fx forhøjelse af skorsten, brændsel, fyrings-

tidspunkter og fyring under særlige vejrforhold. Du kan evt. også undersøge dine muligheder for gratis retshjælp til en advokat, der kan hjælpe dig med din klage.

Mange hilsner Janne Sommer Biolog

Få klar besked om brændeovne Vil du vide mere om forurening fra brændeovne, har vi samlet fakta på www.astma-allergi.dk, ’Din hverdag’ og dernæst ’Brændeovne’. DMU har gennemført en del undersøgelser om emnet. Du finder dem på www.dmu.dk.

Tjek også Brændeovnsbekendtgørelsen og kommunernes nye muligheder på www.retsinformation.dk.

23

Go’ Aften-værten:

Jeg må desværre springe

pudekampen over Michèle Bellaiche kommer fra en rigtig astma/ allergi-familien og døjer selv med husstøvmider og drilske farvestoffer. Alligevel synes hun, at allergi kan have positive sider.

Af Tinne Vestergaard Nielsen

Soveværelset hjemme hos journalist og Go’ Aften-vært Michèle Bellaiche er et af de få steder, hvor der aldrig ligger nullermænd under sengen. Ikke fordi Michèle går mere op i rengøringen, end man gør i så mange andre travle børnefamilier, hvor den skjulte flade ikke altid lige har førsteprioritet. Men simpelthen af bitter erfaring.

Siden hun var teenager har nullermændene og ikke mindst deres indhold af efterladenskaber fra husstøvmider nemlig i den grad får nysene til at stå i kø og næsen til at

løbe, hvis ikke hygiejnen, der hvor hun sover, er absolut prima.

– Skal jeg fx overnatte på et hotelværelse sydpå med nogle af de der halvgamle uldtæpper med lagen under, så går der præcis 15 min., før det begynder at klø i halsen, og jeg går i gang med at sige mærkelige søløvelyde for ligesom at klø igen indefra, griner den populære tv-vært, der efterhånden har erkendt, at hun bliver nødt til at tage høfebermedicin forebyggende, hvis hun skal sove andre steder end derhjemme.

Foto: Henrik Ohsten/tv2

Smid miderne ud af soveværelset

24

Husstøvmider elsker dig og din seng. Det gør de, fordi du hver eneste nat afgiver en halv liter væske og op til et gram hudskæl til din seng. Og det er noget, husstøvmiderne kan li’.

Vil du begrænse antallet af de små bæster i soveværelset, så: • Luft ud tre gange dagligt i 10-15 min. og varm soveværelset op til min. 20 grader.

• Vil du sove koldt, så hav varme på i løbet af dagen, men skru ned og luft ud lige inden sengetid.

• Vask dyner, puder og rullemadras ved 60° hver 3. måned – giv også dit barns sovedyr en tur.

• Indret soveværelset enkelt uden for meget nips og støvsamlere.

• Sørg for god ventilation under sengen – fjern kasser og rod.

• Vælg glatte gulve.

• Køb evt. et husstøvmidetæt madrasovertræk, hvis du har husstøvmideallergi.

Fra en rigtig astmafamilie Selv synes Michèle Bellaiche nu ikke, at allergien fylder så meget i hendes hverdag i dag. Men astma og allergi har alligevel været faktorer, der fra tidligt spillede en rolle i hendes opvækst. Hun kommer nemlig ifølge eget udsagn fra en rigtig astma/ allergi-familie.

symptomerne, for de var der jo ikke hele tiden.

Svaret på de mystiske astmasymptomer kom først mange år senere, da Michèle i begyndelse af 20erne studerede litteratur og samfundsvidenskab på Sorbonne Universitetet i Paris.

Svaghed for søde sager Jeg har en stor svaghed for Hvis man skal se positivt på det, så betyder blandet slik. Men vingummier, lakridser og dragéeæg mine allergier jo faktisk, at både jeg og min bruger man altså ikke så familie får væsentligt mindre usundt slik og meget i Frankrig, så der gik faktisk over et år, hvor jeg snask indenbords end så mange andre. slet ikke rørte den slags, og det kunne jeg klart mærke Min søster var temmelig hårdt ramt på min vejrtrækning. Så jeg regner med, af allergisk astma som barn, og det satte at det må være nogle af farvestofferne, der helt klart sit præg på vores barndom. Bl.a. giver mig astma, resonerer hun og indrømbetød det nul pelsdyr, nul ridning og på et mer, at hun trods bedre vidende alligevel tidspunkt blev vi nødt til at sælge sommer- en gang imellem giver efter for sin søde huset, fordi min søster ikke kunne tåle at tand og sætter en pose Haribo til livs.

– Så sidder jeg dér på sofaen og puster være der. Vi led nu ingen store afsavn, men den der med pelsdyrene var da lidt hård, bagefter og føler mig lidt fjollet, griner hun. husker Michèle, der da også græd af lykke den juleaften, hun som et plaster på såret Godt virke lidt sippet Hvis ellers Michèle Bellaiche kan holde sig fik en længe ønsket undulat.

– Undulaten var et forsøg, og jeg vidste, fra slikskålens kulørte fristelser, er det altså at fik min søster symptomer, så var det slut. i dag kun hendes allergi over for husstøvMen den nåede da heldigvis at få et langt mider, som giver anledning til praktiske overvejelser i hverdagen. og godt liv på mit pigeværelse.

– Min allergi generer mig heldigvis meget mindre i dag, end da jeg var ung og stuFandt svaret i Paris Da Michèle Bellaiche var ni-ti år, begyndte derende. Simpelthen fordi man som forældre til et par unger på tre og syv er nødt til hun selv at hive efter vejret.

– I starten tror jeg egentlig, mine for- at være mere organiseret og gøre mere rent ældre overvejede, om jeg spillede lidt, og lufte ud, fortæller hun og fortsætter: – Nogle gange tror jeg godt folk kan fordi der var så meget fokus på min søsters astma derhjemme. Vi kunne heller ikke rig- tænke, at jeg er lidt sippet, når jeg fx kontig finde ud af, hvad det var, der gav mig sekvent kommer anstigende med mit eget

sengetøj, hvis jeg skal overnatte. Men hellere det end ikke at lukke et øje hele natten pga. nysen og snøften. Det eneste, jeg er lidt ked af, er, at jeg er blevet nødt til at droppe pudekampene med mine børn.

Dem elsker vi nemlig alle tre. Men der må min mand altså træde til, for det går bare ikke.

De positive sider Den altid veloplagte studievært slutter af med at foreslå, at vi vender det hele lidt på hovedet og ser allergierne fra den gode side. For sådan én mener hun nemlig bestemt, at de også har: – Hvis man skal se positivt på det, så betyder mine allergier jo faktisk, at både jeg og min familie får væsentligt mindre usundt slik og snask indenbords end så mange andre, og at jeg er blandt de få, der altid får støvsuget under sengen og ryddet op i bunker og nips, fordi jeg er tvunget til at have et rigtigt godt indeklima herhjemme. Begge dele kommer jo både mig selv og min familie til gode. Og det er jo egentlig ikke så ringe endda …

■

Om Michèle Bellaiche Alder: 37 år Du kender hende fra: Go'aften Danmark, Station2 og som tidligere nyheds- og debatvært på TV2 Nyhederne.

Privat: Gift på 8. år og mor til en søn på 3 år og en datter på 7 år.

Diagnose: Husstøvmider og farvestoffer.

25

mad med merete

Fra medlem til medlem

Varme og gode vaner i det nye år

Helles spicy linsesuppe

Har du noget, du gerne vil bytte, sælge, forære væk eller dele med os andre?

Så er siden her din.

Uden mælk, hvede og æg

Nytårsforsæt fra Meretes allergikøkken Januar måneds tv og ugeblade er fyldt med slankekure, gode løfter, horoskoper og økonomi. Som allergiker har jeg lavet mine egne nytårsforsæt for 2010.

I det nye år vil jeg:

1

5

2

6

Lave en liste over, hvad jeg ca. forbruger på en måned og købe ind derefter – både af allergiprodukter og almindelige fødevarer. På den måde begrænser jeg mine muligheder for at fylde for meget i køkkenskabene, som jeg ikke så godt kan tåle.

Lave en forhandlerliste, så alle i familien ved, hvor de kan købe de mere specielle allergiprodukter.

3

Senest fredag lave madplan for den kommende uge, så alt til retterne bliver købt ind og er i huset. Jeg vil selvfølgelig være opmærksom på, om der er børnefødselsdage eller lignende, så der er noget godt til ungerne, de kan tåle.

4

Fastsætte én bagedag om måneden, hvor jeg fylder kagedåser og fryseren op med brød og gode sager bagt med de rigtige ingredienser.

26

200 g linser 1 spsk. olie 2 store grofthakkede løg 1 stor porre 2 fintrevne hvidløg 2 ds. flåede tomater 1 l grøntsagsbouillon (Husk at tjekke deklarationen for hvede) 6 laurbærblade 1 kanelstang 2 tsk. stødt spidskommen 2 tsk. koriander 2 spsk. karry salt 1 dåse kokosmælk citronsaft mangochutney Løg, spidskommen, koriander, hvidløg, laurbærblade, porrer og kanelstang sauteres i olie. Tilsæt tomater, linser og bouillon. Lad suppen koge op, og lad den simre i 20-30 min. Fjern laurbærblade og kanelstang, blend suppen og tilsæt kokosmælk. Smag til med citron, salt og mangochutney. Server brød til.

Allergibetræk fra ALLERGY CONTROL® beskytter effektivt mod husstøvmider i sengen. Effekten er bl.a. dokumenteret i en dansk undersøgelse.

ALLERGY CONTROL® betræk leveres i lækre bløde materialer til madrasser, puder og dyner. NYHED – betræk fås nu også i 100% tætvævet bomuld.

Ferie ved havet i Ebeltoft I Øer ved feriebyen Ebeltoft ligger ’Toppen’ højt beliggende i sommerhusområde tæt ved vandet. ’Toppen’ er et hyggeligt træhus moderniseret i 2007 og ligger for enden af en blind vej i meget rolige og børnevenlige omgivelser.

Sommerhuset er røgfrit og allergivenligt med klinker og trægulv og indeholder: 3 værelser med 6 sovepladser samt

ALLERGY CONTROL®

en tremmeseng, køkken med opvaskemaskine og kombiovn, badeværelse med brus og vaskemaskine samt hyggelig stue med brændeovn og Playstation2.

Huset har stor græsplæne og terrasse med stort overdækket areal.

Se mere på www.voressommerhus. dk, eller kontakt os på tlf. 86 98 09 95 eller mmp@post5.tele.dk.

Høj sovekomfort og kvalitet.

5 års reklamationsret.

Læs mere på www.jepsenhealthcare.dk

Allergivenlig pendler-bolig i Odense Mangler du et hyggeligt sted at bo, når du pendler til Odense på hverdage, kan jeg hjælpe.

Er selv allergiker og har derfor huset indrettet derefter. Udlejer stort lyst, møbleret værelse med både sofagruppe og soveafdeling. Skrivebord, reoler, 2 garderobeskabe, TV med filmfremviser, radio med CD-afspiller, lænestol. Kunst på væggene. Tilhørende eget køkken med al service og nyt køleskab.

Adgang til stor gammel have. Linned og cykel indgår sammen med forbrug i lejen, som er 2.500,- pr. mdr. Depositum én måneds husleje. Opsigelsesfrist en måned.

Huset ligger 5 km fra Odense centrum og i cykelafstand til UNI. Rolig landlig idyl trods nærheden til byen. Fri parkering ved døren.

Ring på tlf. 66 10 58 91 eller på mobil 23 23 25 91.

Kontakt os gerne for brochurer, priser og info/rådgivning.

Ring ☎ 4499 1432 Fokus på allergi, astma og eksem siden 1989

Lave en fin og humoristisk collage, som viser, hvad jeg og min familie tåler og ikke tåler. Og hvor det fremgår, at jeg gerne selv tager produkter med som middagsgæst. Vær opmærksom på, at det som regel er sværest for andre at lave allergidesserter, da de ofte indeholder specielle produkter.

Lave depoter med godter og brød i de øvrige familiemedlemmers frysere, så de altid har noget at byde mig og mine børn.

7

Købe slik og andre godter uden allergirisiko, så børnene og jeg ikke falder i og køber ind på tanken af sager, der ikke gør os godt.

Suveræn smøreost af soja Selvom mælkeprodukter ikke lige er din stærke side, så er der ingen grund til at vinke farvel til lækker smøreost. Skotske Sheese laver glimrende oste i flere varianter bl.a. smøreost naturel, Garlic and herbs og mexican style.

Du finder dem i mange helsekostbutikker samt på www.allergikost.com.

27

Nyt site

til dig Astmabarn.dk

Til dig, der har barn på 0-5 år med astmatisk bronkitis eller astma

Det kan være en stor mundfuld at få diagnosen astma eller astmatisk bronkitis til sit barn.

Hvad er det for noget? Hvad sker der med familien, når et barn er sygt? Og hvordan klarer vi besøget hos mormor, der ryger?

Vi har lavet en helt ny hjemmeside til dig med et barn på 0-5 år med astmatisk bronkitis eller astma. Her får du fakta og gode råd, der kommer hele vejen rundt om familien.

Fakta om astma Om symptomer, diagnoser og tal. Her kan du også læse om, hvordan det foregår hos lægen og på hospitalet.

Din historie Det altid rart at høre, hvordan andre i samme situation har det. Vi har både fædre og mødre, som blogger om hverdagen med et astmabarn.

Og du kan selv komme til orde på vores debatsider. Her kan du stille spørgsmål eller dele ud af dine egne erfaringer.

Fakta om astma

Din historie

Hva' så med familien

Fup eller fakta

Hos andre

Hos andre Hvad siger jeg til pædagogerne i vuggestuen, og hvordan skal jeg tackle besøg hos bedstemor, som har kat?

På astmabarn.dk får du tjeklister, som du kan bruge, når dit barn skal i institution eller på besøg hos andre.

Hjemmeliv

Hva' så med familien?

En familie, som pludselig står med et sygt barn, kommer nemt i krise.

Vi giver dig gode råd og redskaber til at komme videre. Her kan du fx læse om, hvad du skal lægge mærke til hos de raske søskende, som ofte føler sig oversete og lidt i vejen, når et familiemedlem bliver sygt. Der er også en masse forslag til, hvor du kan få hjælp, når du har behov for det.

Fup eller fakta Her forsøger vi at aflive myter og fordomme.

Skal et barn med astma helst bevæge sig mindre end andre børn?

Er det godt at undgå mælk for at forebygge slim i luftvejene?

Læs svarene på astmabarn.dk.

Hjemmeliv Her kan du læse om mad, amning og indeklima. Og så kan du høre, hvad børnene selv siger om deres astma. Her er fx Samuel på 8 år: – Astma er en sygdom for det første. Det er ikke så godt at ha' det. Jeg vil gerne af med det. Man har det ikke så godt – man kan ikke få vejret, når man har astma. Jeg vil gerne have en hund, og det kan man selvfølgelig ikke få, når man har astma.

Vi har også en video til dig, så du kan se, hvordan du bedst giver medicin.

Velkommen!

28

29

AstmaCamp 2009

Astma er ingen grund til at være

tudefjæs Der blev svedt igennem, heppet, grinet og overvundet grænser, da ni unge i november var på Astma-Allergi Danmarks første AstmaCamp.

Sport – det kan jeg sgu godt!

Frederikke Andersen, 14 år, går i 8. Klasse. Har svær astma og været indlagt 12 gange i løbet af det seneste 1½ år. Læste om AstmaCampen i AstmaAllergi og meldte sig selv til.

Det var en rigtig god weekend, og totalt rart at være sammen med så mange søde unge, der også ved, hvordan det er og ikke joker med det. Og så har jeg simpelthen lært så meget om astma – både, hvad det egentlig er for noget, og om det psykiske. Timerne med idræt var en øjenåbner, og jeg har fundet ud af at det der med sport, det kan jeg sgu godt. Nu ved jeg, hvad jeg skal tage hensyn til, uden at det kommer til at fylde for meget.

Hvilke redskaber tager du med dig fra campen?

Meget det med, at astmaen ikke må forhindre mig i at gøre ting. Før tænkte jeg tit, at det og det må jeg passe på, og var fx ikke så meget med til idræt. Men psykologen bad os bl.a. om at tænke på, hvad det værste egentlig er, der kan ske. Det har hjulpet mig meget.

Jeg er ikke så bange for anfald mere. Nu kender jeg også min astma bedre, så det er lettere at undgå, at det sker.

Af Tinne Vestergaard Nielsen

– Du kan gøre det her. Men vil du? Spørger triatlet og bjergbestiger Mogens Jensen en dybt koncentreret Andreas. Astma-Allergi Danmarks første AstmaCamp løber af stablen på Vejle Idrætshøjskoles kursuscenter, og Andreas har meldt sig til at prøve at knække en bueskydningspil direkte mod sin hals. Lige nu er det som om, luften i hele Vejle sitrer. Tør han? Kan han? Andreas’ otte nye venner holder vejret og et par af pigerne lukker øjnene. Så sker det utrolige.

Pilen brækker pludselig midt over med et

lille knas. Jublen bryder løs i salen, og en stolt Andreas bukker og griner.

At bestige bjerge – Der kan du se. Det kan lade sig gøre.

Det gælder bare om at holde fokus, sætte sig et mål og så gennemføre, roser powerbundtet Mogens Jensen, der bl.a. er med på campen for at give de unge en peptalk om at tage styringen i eget liv og ikke lade astmaen blive en begrænsning. Selv har han tre gange besteget Mount Everest

med astma. Nu skal AstmaCampens ni unge selv ud i livet og finde deres egne bjerge at bestige.

Men først skal de hen over en weekend i november klædes godt og grundigt på til selv at tage ansvaret for deres astma. Det sørger Betina Hjorth og Christine Højer Eriksen fra Astma-Allergi Danmark, psykolog Merete Reimer Jensen og idrætskonsulent Thomas Kaptain for gennem en tour de force af viden om astma og astmabehandling,

Jeg har fået otte nye venner Andreas Holmegaard Knudsen, 16 år, går i 10. klasse. Har moderat astma.

Skal jeg være helt ærligt, så var det kun fordi mine forældre vred armene om på mig, at jeg tog med. Jeg syntes faktisk ikke, at det lød særlig cool med sådan en camp for unge med astma. Men det var totalt fedt lige fra vi kom, og bare i løbet af fredagen havde jeg allerede fået otte nye venner!

Hvad var det bedste?

Sammenholdet. At dyrke idræt sammen. Og så ændrede campen ligesom min måde at tænke på. Vi talte meget om, at astma aldrig må blive en undskyldning, men at du kan alt, selvom du har astma. Det bruger jeg nu, fx når jeg løber, hvor jeg presser mig selv mere end før. Mogens Jensen var for cool. Han har selv astma, men har alligevel været på Everest flere gange. Han forstod, hvordan det er. Det var en fed weekend, og jeg er rigtig glad for, at jeg tog med!

30

psykologiske tips og tricks og masser af fysiske udfordringer og vilde lege.

Hvor synd er det for jer?

– Hvor synd er det egentlig for jer, spørger Merete Reimer Jensen lidt provokerende. Ni teenagere tegner hver en lagkage og dedikerer en skive til astmaen. – Hmmm, nå ja, så meget fylder sygdommen vist heller ikke, når det kommer til stykket, lyder de flestes konklusion. Og det er netop Meretes pointe. Astmaen skal kun være et vilkår på linje med alle andre. Ikke mere.

Den tilgang er også udgangspunktet, når Thomas Kaptain slipper bevægelsesglæden løs i idrætssalen, hvor mange af de unge ellers har dårlige erfaringer med hjemmefra og nogle grænser, de skal overskride. Det sker godt og grundigt med bl.a. boksning, vild diskodans og de helt rigtige opvarmningsteknikker, som sikrer, at risikoen for astmaanfald bliver mindst mulig og ydeevnen optimal.

– Hvis min idrætslærer i skolen havde været sådan her, så havde det været sjovt, siger en glad og forpustet Patrick på 14 år.

Fælles for mange af AstmaCampens unge er, at de helt er stoppet med at dyrke idræt pga. astma. Nu er de fleste enige om, at det ikke kan gå hurtigt nok med at komme hjem og melde sig til yndlingssporten.

Skal du med?

Vi planlægger at afholde en EksemCamp for unge i 2010. Følg med her i AstmaAllergi eller på www.astma-allergi.dk, hvor planerne bliver offentliggjort, så snart vi er klar.

AstmaCamp 2009 blev støttet økonomisk af GlaxoSmithKline, AstraZeneca samt Indenrigs- og Socialministeriets handicappulje. ■

31

Af Tinne Vestergaard Nielsen

Salatskålen kan gi’ Majbritt

allergisk shock 38-årige Majbritt kan aldrig tage på restaurant med sin familie og er ene kvinde årsagen til, at Odense Universitetshospital er blevet kinakålsfrit område. Hendes sjældne allergi er nemlig så alvorlig, at selv små luftbårne partikler fra kinakål kan gøre hende livstruende syg.

Sprød kinakål var 80’ernes ultimative modegrønsag, men dengang havde Majbritt Røn Christiansen det heldigvis fint med de allestedsnærværende grønne blade i rejecocktailen eller salatanretningen. Helt anderledes er det i dag, hvor hun i løbet af få minutter kan risikere at miste bevidstheden og gå i shock, blot hun opholder sig i rum med én der sætter tænderne i en sandwich med kinakål.

Det hele startede med en stor salatskål og en slankekur: – For snart fem år siden, havde vi noget fællesspisning på min arbejdsplads. Jeg var på slankekur og tog godt for mig af salaten med kinakål. Pludselig spørger én af mine kolleger, om jeg har det godt, for jeg er fuldstændig mørkerød i hovedet. Så kan jeg mærke, at jeg begynder hæve op og ikke længere kan få vejret, husker Majbritt.

Kørt på Intensiv Majbritt havde fået et livstruende allergisk shock. En tilstand, hvor både hjerte, kredsløb og vejrtrækning er påvirket, og som kræver medicinsk behandling her og nu. Hun bliver omgående kørt på Intensiv.

Heldigvis er der ikke så langt, for Majbritt arbejder på barselsafsnittet på Odense Universitetshospital og skal blot ned i den anden ende af bygningen.

På de år, der er gået siden Majbritts første allergiske shock, er allergien desværre blevet værre. I dag er selv bittesmå luftbårne partikler fra kinakål i et rum nok til at trigge hendes allergi. Det betyder bl.a., at både bus, fly, tog, supermarkeder, restauranter og cafeer er områder, hun ikke kan komme: Sæt nu sidemanden i lyntoget til København pludselig hiver en madpakke frem med kinakål i!

Kinakålsfrit område I dag går Majbritt derfor altid rundt med en Epipen med adrenalin i lommen til, hvis uheldet skulle være ude, og er ene kvinde ansvarlig for, at Odense Universitetshospital er blevet helt og aldeles kinakålsfrit område.

– Jeg har fået en fantastisk opbakning af mine kolleger og fra overlæge Carsten Bindslev-Jensen fra allergiklinikken her på sygehuset. Vores kantine og kiosk har fuldstændigt droppet kinakålen, og over alt på barselsafsnittet hænger der henstillinger til patienter og pårørende om, at kinakål er bandlyst. Det betyder, at jeg i dag kan passe mit arbejde fuldstændigt normalt og

32

føler mig tryg på min arbejdsplads, forklarer den 38-årige sygeplejerske, som ifølge overlæge Carsten Bindslev-Jensen formentlig er den eneste i verden med så voldsom allergi over for kinakål.

derhjemme. Jeg har også vænnet mig til, at vi selv skal have alle råvarer undtagen kødet med på ferie de to gange om året, vi tager til udlandet. Så egentlig synes jeg

Pludselig spørger en af mine kolleger, om jeg

Et øje på hver finger har det godt, for jeg er fuldstændig mørkerød Lidt mere bøvlet er det desværre i forhold i hovedet. Så kan jeg mærke, at jeg begynder til det offentlige rum, hæve op og ikke længere kan få vejret. hvor Majbritt må have et øje på hver finger, fx ikke, at min allergi påvirker min livskvalitet når hun henter sine drenge fra skole.

– Det kan godt være lidt stressende altid særlig meget, selvom jeg da godt kan se, at skulle være superopmærksom, hvis en at jeg er begrænset i forhold til andre, konaf de andre forældre står med en pose fra kluderer Majbritt.

Hverken veninder eller familien bliver Netto eller et barn gumler på et eller andet, jeg ikke ved hvad er. Men jeg er ikke dog nogensinde budt på italiensk mad så bange længere, som jeg var i starten, hjemme hos Majbritt.

Hun kan nemlig heller ikke tåle hverken selvom jeg ved, at min allergi er exceptiooregano, basilikum eller timian. Også kål nel aggressiv, fortæller hun. og alle grøntsager i farven grøn indeholder nogle stoffer, som giver hende allergiske Må hygge derhjemme – Og så er jeg heldigvis glad for at hygge symptomer – men heldigvis kun, hvis hun ■ med min familie og veninder om god mad spiser dem.

Kan ALT give allergi?

Allergi over for kinakål er en meget sjælden allergi, og Majbritt er formentlig en af de eneste i verden, som har den i så alvorlig grad.

Men i princippet kan du næsten blive allergisk over for alt. Langt de fleste ting indeholder nemlig enten en særlig slags proteinstoffer eller små kemiske stoffer, som kaldes allergener. Det er disse egentlig harmløse stoffer, som din krops immumforsvar overreagerer på, når du får allergi.

Faktisk er det kun helt ren luft og vand, som er fuldstændig fri for stofferne. Til gengæld giver nogle ting meget oftere allergi end andre.

Nogle af de mest almindelige allergier er over for pollen, pelsdyr, husstøvmidder, nikkel og parfume.

Ring og få råd om allergi

Vi har tid til dig!

Bliver du nogen gange helt stresset, når du skal fortælle lægen om dine allergiproblemer, fordi tiden er så knap? Sådan er det ikke hos os. I Astma-Allergi Danmarks telefonrådgivning har vi nemlig tid til at høre på dig og give dig de råd, du har brug for til at komme videre.

Ring til Rådgivningen på tlf. 43 43 42 99 alle hverdage.

Gode råd er ganske gratis, og alle kan ringe.

Er du medlem, kan du også skrive til os på Net-Rådgivningen via www.astma-allergi.dk.

33

Forskningsnyt

Lokalforeningerne

Hovedstaden

Ny medicin til betændte lunger Så er der godt nyt for patienter, som er ramt af fx astma eller KOL. En ny slags medicin er på vej, og den er tiltænkt de hårdest ramte, som har mest betændelse og hyppige forværringer.

Den ny type medicin, som kaldes PDE4hæmmere, rammer meget præcist de betændelsestilstande i lungerne, som man blandt andet ser ved astma.

Formentlig kommer behandlingen til at bestå af tabletter.

Forskerne har en teori om, at det nye stof også kan bruges til at behandle børneeksem, så det er de i gang med at afprøve.

Fokusmagasinet nr. 4 2009, s. 8-9 Journal of Respiratory Medicine 2009, Marts 103(3): 342-7

Forurening fra trafik DNA-skader fostre En tur på gaden med rund mave, giver den gravide mor forurening i blodet. Men desværre forbliver det ikke her. For første gang nogensinde, har forskere påvist, at de skadelige forbindelser passerer moderkagen og giver anledning til DNA-skader hos det ufødte barn.

Fostre er mere sårbare over for de giftige stoffer fra forurening, fordi de har et umodent immunforsvar. Børn er desuden dårligere til afgifte kroppen for fremmede stoffer og reparere skader på DNA end voksne.

DNA-skader kan blandt andet føre til kræft eller kroniske sygdomme som fx astma.

Ved undersøgelsen analyserede danske forskere blodprøver fra 100 mødre i Storkøbenhavn og deres nyfødte barns navlestreng.

Her ledte de blandt andet efter såkaldte mikrokerner. Mikrokerner er en slags affaldsprodukt, som opstår, når en celledeling ikke går som planlagt, og der derfor bliver noget DNA i overskud. Det kan bl.a. gå galt, hvis giftige stoffer fra bilos generer delingen. De fejlagtige celledelinger, som giver mikrokerne, er under mistanke for bl.a. at kunne give kræft eller kroniske sygdomme som fx astma hos børn.

Blodprøverne viste, at • både mor og barn havde spor af mikrokerner i blodet. Desuden fandt forskerne også sundhedsskadelige tjærestoffer bundet til både moderens og barnets DNA. • De mødre og børn, der boede nær områ-

der med middel trafikbelastning, havde markant flere DNA-skader end dem, der boede ved lav belastning. De samme mødre havde også markant flere spor af mikrokerner.

• Nyfødte fra stærkt trafikerede områder havde markant flere mikrokerner.

Resultaterne bekymrer eksperter, fordi forskere for første gang viser, at forholdsvis moderat trafikforurening vandrer over moderkagen og påvirker fosteret, så man kan måle effekterne i navlestrengsblodet.

KUNST OG KULTUR OG? Har du lyst til at være med på museumsbesøg, kunstudstillinger og andet kulturelt, skal du være velkommen i gruppen. Vi tager ca. hver 2. måned på forskellige kunstmuseer og lign. Bagefter drikker vi en kop kaffe eller andet – og taler om, hvad vi oplevede. Der er lige nu plads til flere i gruppen. Er du interesseret, så ring til kunstgruppens leder Bente Christensen på tlf. 30 66 75 74 – eller send en sms.

Husk, at gruppen er parfume- og røgfri.

Vi har mulighed for at tilgodese særlige behov. Vi har også en lille gruppe for børn med lavt immunforsvar. De mødes 2 gange om ugen.

Kommunerne yder tilskud til pasningen. Vi har ledige pladser.

P.b.v. Karin Dahl Assing

Legestue – Pusterummet Børn u. 2 år iflg. med en voksen.

Mandage kl. 09.30-12.00.

Århus Lokalkontakt Vi modtager gerne jeres ideer til aktiviteter og projekter inden for astma/allergiområdet til videreformidling og igangsætning lokalt i Region Midt. Kontakt Birgit Laursen på tlf. 30 34 39 48 eller E-mail: bhr@tdcadsl.dk.

Nordjylland Foredrag med Mogens Jensen Onsdag 3. marts kl. 19-22 Auditoriet Aalborg Sygehus Syd Hobrovej 18-22

P.b.v. Birgit Laursen

Odense

Denne aften kommer triathlet, bjergbestiger og ikke mindst astmatiker Mogens Jensen, Viborg, og fortæller om sine oplevelser i forbindelse med at bestige Mount Everest.

Mogens vil fortælle om sine forberedelser, rejserne til Nepal og forsøgene på at nå toppen uden ilt, da han gerne ville bevise, at astma ikke er nogen hindring for ekstrem fysisk udfoldelse.

Astma-Allergi Foreningens Oplysningskreds tilbyder: Blokfløjtespil, Sang og Vejrtræknings­ teknik, Bevægelseslære for Kronisk Lungebe-sværede, Astma Ingen Hindring – Kom I Form, Bevægelseslære I Varmtvandsbassin– voksne, Bevægelses­ lære på Land og i Vand, Bevægelseslære på Land og i Vand – for gravide, Baby­ svømning og Familiesvømning. Læs mere på www.astma-allergi.dk/lokalforeninger eller www.astma-fyn.dk. Tlf. 66 17 94 29 Åbningstid mandag til torsdag kl. 12.00 til 13.30. Fredag lukket.

Legestue – Pusterummet For børn 2-5 år – uden forældre – dagligt kl. 8.30-14.00.

På Jagtvej i Odense har vi to børnestuer, en dejlig legeplads og en skøn park tæt på. Børnegruppen er lille, og vi har tilstrækkeligt personale. Børnene hygger, udvikler sig og skaber gode venskaber.

Environmental Research 109 (2009) 10121020

P.b.v. Ine Møller Hansen

Nordsjælland Vi har planlagt flere arrangementer i de kommende måneder.

Følg med på vores hjemmeside www. astma-nordsj.dk, som løbende opdateres.

P.b.v. Ingelise Biering

Udgiver Astma-Allergi Danmark Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 Fax 43 43 54 33 blad@astma-allergi.dk www.astma-allergi.dk Ansvarshavende chefredaktør Lise Nørgaard Redaktør Tinne Vestergaard Nielsen tv@astma-allergi.dk

34

Der vil i aftenens løb være en lille pause, hvor foreningen er vært ved kaffe/the og frisk frugt.

Tilmelding til Inge Bødker på tlf. 21 42 38 80 eller mail kontakt@astmaogallergi.dk senest 28. februar.

AstmaAllergi Nr. 1 – Januar 2010 Oplag: 19.000 AstmaAllergi udkommer seks gange årligt.

Næste blad 2/2010 udkommer 24. februar – 27. februar Deadline er 15. januar 2010.

Annonceekspedition Jonna Vinther Dansk Mediaforsyning ApS Klamsagervej 25 8230 Åbyhøj Tlf. 70 22 40 88 jvi@dmfnet.dk www.dmfnet.dk

Løssalgspris er 40 kr.

Øvrig redaktion Stine Ramlyng Karoline Lawætz Betina Hjorth

ISSN 0900-4262 Trykt med vegetabilske farver på papir, der er ISO 1400 1 Certificeret, Emas mærket samt PEFC certificeret.

Denne tryksag er produceret CO2 neutralt hos KLS Grafisk Hus A/S

Produktionsansvarlig Helle Schultz

Tryk K. Larsen & Søn

Direktør Thorkil Kjær

Grafisk tilrettelæggelse Par No 1 a|s

No. 001

KLIMA-NEUTRAL TRYKSAG

Bemærk at Astma-Allergi Danmark ikke kan tage ansvaret for virkning af annoncerede produkter. Ligeledes er indholdet af indsendte artikler og læserbreve udtryk for skribenternes egne holdninger.

Rådgivningen Hele landet Tlf. 43 43 42 99 Telefonen er åben alle hverdage.

Familietilbud i

Costa Blanca (Alicante) Her skinner solen 300 dage om året!

Medlemspriser: I ugerne 27 - 33, 42 Pris kr 3.350 pr. uge fra lørdag til lørdag I ugerne 13 - 26, 34 - 41, 43 - 44, 52-1 Pris kr 2.300 pr. uge fra lørdag til lørdag I ugerne 45 - 51, 2-12 Pris kr 1.950 pr. uge fra lørdag til lørdag Huset er ca. 200 m2 i 2 plan, med god plads til 4 personer på hver etage. Max 8 personer i alt. Danske Dyner, Boxsenge, Satellit TV, Fri trådløs internet. Aircondition. 50 m til stor fælles pool.

Afstand til lækker strand: ca. 12 km.

Obligatorisk slutrengøring/linned pris 100 Euro, samt El- og Vandforbrug afregnes på stedet.

Booking og yderligere oplysninger på: 4077 7936 eller 2227 6936 www.casalarsen.dk casalarsen@gmail.com

35

Al henvendelse til: Astma-Allergi Danmark. Tlf. 43 43 59 11

Magasinpost UMM ID-nr. 42002

Mange astmabørn har en dårlig hverdag Sådan behøver det ikke være

Meld dig ind i Astma-Allergi Danmark Læs mere på www.astma-allergi.dk