AstmaAllergi_4_2009_4k by Astma-Allergi Danmark

Udgivet af Astma-Allergi Forbundet

www.astma-allergi.dk

Puk Elgaard Jeg nyser som en mand på 140 kg Dine deller kan gi’ astma Dagens Pollental tager på festival

Tema

Steroidskræk Få styr på fup & fakta

Nr. 4 juli 2009

ALLERGYY… NEJ TAK

527

DERFOR INDEHOLDER NEUTRALS BABYSERIE IKKE PARFUME OG UNØDVENDIGE TILSÆTNINGSTOFFER Gennem de senere år har stadigt flere børn fået allergi. Faktisk har 1/3 af alle børn risiko for at udvikle allergi. Brugen af parfume og unødvendige tilsætningsstoffer kan øge risikoen. Det vil Neutral ikke være med til. Derfor indeholder vores komplette babyserie ingen af delene. Neutral var først på markedet med en komplet babyserie, der både er Svanemærket og deklareret i samarbejde med Astma- Allergi Forbundet. Alle produkter er fri for både parfume, parabener og unødvendige tilsætningsstoffer. Det er Neutrals holdning til følsom hud. Vil du vide mere om børn og allergi, så besøg www.neutral.dk.

040

leder

Astma-Allergi Danmark – nye tider Delegeretmødet i år var mere end ’business as usual’. Det var et møde, hvor der blev truffet afgørende beslutninger, som forhåbentlig vil få positiv betydning for vores organisation.

Delegeretforsamlingen vedtog et sæt helt nye vedtægter, som bl.a. indebærer, at det hidtidige grundlag for Forbundets virke, nemlig lokalforeningerne, nu udfases. De selvsamme foreninger har haft modet til at nedlægge sig selv og tænke fremad, så vi nu – i stedet for at organisere medlemmerne efter bopæl – giver mulighed for at samle dem efter interesse og diagnose. De lokalforeninger, som måtte have interesse for det, kan dog fortsætte deres arbejde på stort set uændrede vilkår i de næste tre år som såkaldte netværk. Blandt ændringerne er også, at vi i årets løb skifter navn til Astma-Allergi Danmark. Implementeringen af de nye vedtægter er nu sat i gang, og lokalforeningerne arbejder på, hvordan de kan blive aktive netværk mv. i den nye organisation. Alle disse ting, forventer jeg, falder på plads i løbet af året, og det kommer du selvfølgelig til at høre mere om. Et stort ønske i vores nye organisation er også, at øge tilbuddene til medlemmerne og gøre dem mere personlige. Du skal som medlem have et mere direkte tilbud i forhold til netop din interesse. Et godt eksempel, som allerede er igangsat, er ’Dit Mobile Pollental’. Det kan du læse mere om i bladet her eller på vores hjemmeside. Det er mit håb, at vi med de nye vedtægter bliver i stand til bedre at imødekomme de ønsker og forventninger, du og alle vores andre medlemmer har til os. Vi fortsætter selvfølgelig med de velkendte tilbud: Dette blad, telefon- og netrådgivning, vores hjemmeside, lejlighederne i Spanien og meget mere. Vi arbejder også fortsat efter den samme mission og vision som hidtil, og i det hele taget føler jeg, at vi – med de nye tiltag – fortsat er loyale over for pionererne, som i marts 1971 tog initiativ til at danne vores organisation. Siden da har rigtig mange mennesker givet deres besyv med, og rigtig mange hænder været involveret i den gode sag.

Det håber vi også, at du vil fortsætte med – og at endnu flere vil komme til. Vi ved, og du ved, at behovet er til stede, og med de nye vedtægter kan vi sammen tage fat på en helt ny æra i vores historie.

Jesper Mortensen formand

indhold

TEMA

Bange for steroider? Steroidskræk er en udbredt lidelse i Danmark. Men hvorfor har steroiderne så dårligt et ry? Og hvorfor skal du bruge dem alligevel? Vi rydder op i myterne. Side 8

Tema : Steroidskræk 8 12

Er du bange for binyrebarkhormon? Min historie må ikke gentages artikler

Pollentallet på festival

Fedme gir astma

Nældefeber

Gi' lungerne til ungerne FASTE SIDER

Leder

Kort & Godt

Spørg Rådgivningen

Mad med Merete

Medlemstilbud: Digetdage

Fra medlem til medlem

Forskningsnyt

Nyt fra lokalforeningerne

Forsidefoto: Bjarne Bergius Hermansen

Puk og Bubber snøfter også Puk Elgaaard nyser som en mand på 140 kg, og Bubber bliver lidt af en stakkel, når høfeberen rammer. Nu tester de to tv-personligheder Dit Mobile Pollental. Side 16

Dagens Pollental rocker og ruller Hvert år samles 110.000 gæster og frivillige på Roskilde Festival midt i højsæsonen for græspollen. I år får festivalen sit eget Dagens Pollental. Side 15

Deller kan gi’ astma Fedme fordobler risikoen for, at du som voksen udvikler astma. Men desværre kan du ikke altid se med det blotte øje, om du er i risikogruppen. Du kan nemlig også være tyndfed… Side 18

breadcrumb.dk

Når næsen løber og øjnene klør

Allergodil (azelastin) ®

En hurtigvirkende behandling af høfeber

• Virkning inden for 15 minutter • Nem dosering • Næsespray uden konserveringsmiddel Læs mere på www.allergodil.dk

Allergodil® (azelastin) Øjendråber Kan købes uden recept. For at få den bedste virkning, skal du følge vejledningen i pakningen. Ønsker du yderligere information, så kontakt lægen eller apoteket. Anvendelse: Forebyggelse og behandling af symptomer forårsaget af sæsonbetingede (f. eks. høfeber og pollenallergi) og ikke-sæsonbetingede (f. eks. husstøvmider eller dyrehår) allergiske reaktioner i øjet. Lægen kan have foreskrevet anden anvendelse. Følg altid lægens anvisning. Dosering og indgivelsesmåde: Sæsonbetingede allergiske symptomer: Voksne og børn over 4 år: En dråbe i hvert øje to gange dagligt. Dosis øges til fire gange dagligt. Forventer du at blive udsat for pollen eller andre allergifremkaldende stoffer bør du tage Allergodil® Øjendråber forud herfor. Ikke-sæsonbetingede allergiske symptomer: Voksne og børn over 12 år: En dråbe i hvert øje to gange dagligt. Om nødvendigt kan dosis øges til fire gange dagligt. Hver enkel behandlingsperiode bør ikke overstige 6 uger. Tag ikke Allergodil® Øjendråber, hvis du er overfølsom over for indholdsstofferne. Graviditet: Bør kun anvendes med forsigtighed. Amning: Bør så vidt muligt ikke anvendes. Spørg lægen. Brug af anden medicin: Oplys lægen eller apoteket, hvis du anvender eller har anvendt anden medicin for nylig. Bivirkninger: Lejlighedsvis mild, forbigående irritation af øjet. I sjældne tilfælde er bitter smag rapporteret. I meget sjældne tilfælde kan forekomme allergiske reaktioner. Særlige forholdsregler: Allergodil® Øjendråber må ikke anvendes, hvis du samtidig anvender kontaktlinser. Pakninger: Øjendråber, opløsning 0,05 %, 6 ml. Marts 2009. Allergodil® (azelastin) Næsespray Kan købes uden recept. For at få den bedste virkning, skal du følge vejledningen i pakningen. Ønsker du yderligere information, så kontakt lægen eller apoteket. Anvendelse: Mod høfeber og overfølsomhedssymptomer i næsen såsom nysen og løbende næse. Lægen kan have foreskrevet anden anvendelse. Følg altid lægens anvisning. Dosering og indgivelsesmåde: Næsespray. Et pust i hvert næsebor 2 gange dagligt. Bør ikke anvendes til børn under 6 år uden lægens anvisning. Virkningen opnås inden for 15 minutter efter indsnusning. Virkningen varer mindst 12 timer efter indgift af sidste dosis. Hold hovedet lodret efter indsnusning. Herved undgås en eventuel bitter smag. Anvend ikke Allergodil® Næsespray, hvis du er overfølsom over for indholdsstofferne. Graviditet: Bør kun anvendes med forsigtighed. Amning: Bør så vidt mulig ikke anvendes. Spørg lægen. Brug af anden medicin: Oplys læge eller apotek, hvis du anvender eller har anvendt anden medicin for nylig. Bivirkninger: Almindeligste bivirkninger er irritation af næseslimhinden og bitter smag. Pakninger: Næsespray, 0,14 mg/dosis, 70 doser. Marts 2009.

Meda AS · Solvang 8 · 3450 Allerød · Tlf. +45 44 52 88 88 · info.dk@meda.se

Vil din virksomhed knække allergikurven? STØTTE: I 2020 vil 1,7 mio. danskere have allergi og knap en halv mio. have astma. Sådan lyder de dystre fremtidsudsigter fra Statens Institut for Folkesundhed. Den udvikling kan din virksomhed være med til at vende med et virksomhedsvenskab med Astma-Allergi Forbundet. Vi arbejder nemlig for, at der de kommende år skal satses markant på forskning, bedre diagnosticering og nye konkrete projekter i kommuner, forretningsliv og på landets arbejdspladser. Men vi kan ikke gøre det alene og uden økonomisk støtte. Derfor har vi brug for din hjælp. Et virksomhedsvenskab koster fra 1.500 kr. Læs om, hvordan din virksomhed bliver virksomhedsven med Astma-Allergi Forbundet, og hvad I får med jeres medlemskab på www.astma-allergi.dk. Du kan også ringe til Helle Schultz eller Hugo Holm Hansen på tlf. 43 43 59 11 og høre mere.

Ved allergi over for græs, er det ikke kun pollen, der er et problem. Saften fra græs kan også give symptomer på høfeber, fx når du slår græsplænen. Overlad derfor tjansen til ægtefællen eller store børn, hvis du har allergi over for græspollen. www.astma-allergi.dk

Spil lotto og vind en allergi LOTTOSEDLER: Det er som regel drømmen om den store gevinst og de helt store pengesedler, der får folk til at spille lotto. Men vidste du, at du som bonus kan risikere at ’vinde en allergi’ ved at røre ved både lottosedler og pengesedler? I papir findes nemlig stoffet kolofonium, der er en af de mest almindelige årsager til kontaktallergi. Kolofonium er et klæbemiddel, der er udvundet af harpiks fra fyrretræer, og som også findes i visse plastre, skocremer og kosmetik.

Godt nyt under solen FERIE: Sommersolens stråler er dejlige, men skal nydes med forsigtighed. Den nye solserie Sun Balance giver både god beskyttelse og udgør en minimal risiko for, at du eller dit barn udvikler allergi. Der findes sollotion med henholdsvis SPF 10, 20, 30, en solspray med SPF 10, en aloe vera-gel med kølende effekt samt en plejende aftersun-lotion. Alle produkter lever naturligvis op til Astma-Allergi Forbundets skrappe krav.

kort & GODT

Er du fan af Astma-Allergi Forbundet? Ellers kan du nemt blive det på Facebook! Bliv opdateret på pollental, nyheder, konkurrencer, undersøgelser, aktiviteter m.m., når det passer dig. Find os på Facebook, søg på ’Sider’ og herunder Astma-Allergi Forbundet og klik på ’Bliv fan’. Vi ses på Facebook.

Skånsomt skum HÅNDVASK: Den klassiske H-håndsæbe, som produceres af Nordisk Parfumerivarefabrik A/S i Hobro, findes nu også i en variant med minimal allergi-risiko og Astma-Allergi Forbundets blå logo på flasken. Den flydende sæbe er mild og indeholder naturligvis ingen parfume – og så pynter den på badeværelset eller køkkenbordet. Køb den i Netto, Føtex, BILKA og A-Z.

Noget i luften SUNDHED: Luftforurening med partikler er det største miljø- og sundhedsproblem i byerne. Alene i EU anslår man, at der dør 288.000 mennesker for tidligt hvert år pga. partikelforureningen. I bogen Luftforurening med partikler – et sundhedsproblem redigeret af Finn Palmgren finder du den nyeste viden om de forskellige partikler, hvor de kommer fra, og hvilke effekter de har på vores sundhed. Bogen behandler også grænseværdier og reguleringsmuligheder af luftforureningen. Den nye bog er skrevet af eksperter på området i et let forståeligt sprog med fine illustrationer. Køb bogen, eller download den gratis som pdf-fil fra DMUs hjemmeside: www.dmu.dk. Du finder den under ´Udgivelser´.

Sig din mening på ’Debatten’ DEBATFORUM: Har du lyst til at diskutere astma, allergi eller eksem? Eller har du lyst til at udveksle personlige erfaringer, komme af med nogle frustrationer eller finde støtte hos andre i samme situation som dig? Så gå ind på vores nye fane ’Debatten’, opret en brugerprofil (i højre side) og skriv løs.

Lider du af

steroidskræk? Hvis du gør, så er du ikke alene. Astma-Allergi Forbundet får en del henvendelser fra folk, som er bekymrede over, at der er binyrebarkhormon i eksemcremen eller astmamedicinen. Vi kigger på nogle af myterne om steroid og skiller fup fra fakta.

Af Tinne Vestergaard Nielsen

Inhalationssteroid, hormoncremer, binyre barkhormon. Tre ord, du med stor sandsynlighed kommer til at støde på, hvis du selv eller din familie har astma, allergi eller eksem inde på livet. De tre forskellige ord

barnets sundhed og trivsel, fortæller Linda Nielsen, som er farmakonom og rådgiver i Astma-Allergi Forbundet. Hun oplever, at en del danskere går rundt med stærkt overdrevne forestillinger

Mange stopper med deres behandling før tid, fordi de helst vil bruge så lidt af medicinen som muligt. Men faktisk kan du ende med at få mere steroid ved at ’snyde’. dækker nemlig over den samme gruppe medicinske stoffer, som nu gennem 60 år med stor succes er blevet brugt til at behandle bl.a. astma, allergi og eksem – enten i form af medicin til inhalation mod astma, creme til at smøre på huden mod eksem eller som tabletter og injektioner, hvis symptomerne er særlig vanskelige at behandle. Men det er også tre ord, som vækker uvilje hos en del – især forældre. Overdrevne forestillinger – Vi bliver ofte kontaktet af bekymrede mødre og fædre, der så forfærdelig gerne vil undgå den steroidbehandling mod børneeksem eller astma, som lægen har skrevet recept på til deres barn. De har nemlig hørt, at det er noget grimt stads og vil i nogle tilfælde gå ret langt for at undgå steroid. Det kan komme til at gå alvorligt ud over

om hvor mange bivirkninger, man kan risikere, hvis man begynder på behandling med steroid. Glem bodybuilderne Hun hører jævnligt om bekymringer for, at steroidbehandling skal gøre én afhængig, påvirke børns udvikling eller gøre huden

tynd, sart og grim for altid. En del alternative behandlere puster også til ilden med mantraer om, at ’medicin er gift for kroppen’ og at ’kroppen heler sig selv’. Men det gør kroppen desværre meget sjældent, når det handler om kronisk sygdom. Samtidig klinger ordet steroid forkert i manges ører, fordi de fejlagtigt forbinder det med bodybuildernes ulovlige anabolske steroider. Og det synes Linda Nielsen er ærgerligt: – Det er rigtigt, at steroider i høje doser kan give alvorlige bivirkninger. Men når steroidbehandlingen bliver brugt lokalt fx i form af forebyggende inhalationsmedicin mod astma, eksemcremer eller næsespray mod høfeber, er det faktisk for-

Hvad er steroid/binyrebarkhormon? Steroid er et hormon, som vi danner i vores binyre – helt præcist i barken. Derfor bliver steroid også kaldt binyrebarkhormon. Steroider virker ved at dæmpe de betændelseslignende tilstande, der opstår i dine slimhinder eller i din hud, når du har astma, eksem eller høfeber. Denne tilstand kaldes inflammation og skyldes en overreaktion i dit immunforsvar. Steroiderne får dit immunforsvar til at falde til ro og får derved hævelsen og irritationen til at falde, så dine slimhinder eller din hud bliver normaliseret og mere modstandsdygtig over for det, du ikke kan tåle.

Tema

Hvilken medicin indeholder steroid? Forebyggende astmamedicin Steroid har været brugt til behandling af astma i mange år og er den mest effektive forebyggende behandling. Du vil oftest få forbyggende astmamedicin i form af en pulverinhalator (inhalationssteroid), men medicinen kan også gives som spray, tabletter, inhalationsvæske eller indsprøjtning. Er din forebyggende behandling god, har du ikke brug for anfaldsmedicin så tit og lever godt med din astma. Steroidcreme mod eksem Steroidcreme og -salve er ud over den grundlæggende behandling med fed fugtighedscreme den mest brugte behandlingsform til børneeksem og kontakteksem. Steroidcremerne dæmper eksemet og mindsker den plagende kløe. Forebyggende høfeberbehandling Næsespray med steroid kan bruges til lokal behandling af høfebersymptomer. I nogle tilfælde vil behandling med div. antihistaminer og lokalbehandling med steroid ikke være nok. Lægen kan da vælge at tilbyde dig steroid enten som en kort tabletkur eller i form at en enkelt indsprøjtning, der afgiver steroidet langsomt og virker i to til fire uger.

svindende få, som oplever andet end milde eller forbigående bivirkninger, og de fleste vil slet ingen bivirkninger få overhovedet. Til gengæld kan omkostningerne ved ikke at behandle være store. Derfor skal du behandle Et lille barn med slem, ubehandlet børneeksem vil fx være utilpas og plaget af eksemet

døgnet rundt og have større risiko for, at der går infektion i eksemet, eller at det blusser op og bliver endnu værre. Og får steroidskrækken dig til at droppe din forebyggende astmabehandling, kan det gå voldsomt ud over din livskvalitet: Du risikerer flere astmaanfald og i sidste ende permanente skader på lungerne. – Derfor er steroidskrækken et problem,

Tjek teknikken – og husk at skylle! Den mest almindelige bivirkning af forebyggende astmamedicin er svamp i munden. Derfor er det vigtigt, at du skyller munden eller børster tænder hver gang, du har taget din medicin. Giver du dit barn astmamedicin med en spacer, skal du også vaske området omkring barnets mund. Samtidig er det også vigtigt, at din inhalationsteknik er korrekt. Er den det, kommer mest muligt af medicinen nemlig ned i dine lunger og ikke i munden, hvor den kan give svamp. Husk, at få teknikken tjekket hos din læge eller på apoteket med mellemrum. Nogle kan også blive hæse på stemmebåndet, når de tager forebyggende astmamedicin. Her kan et skift til en anden medicin eller at bruge en spacer måske være løsningen.

hvis den ikke bliver manet til jorden, mener Linda Nielsen. En revolution Men hvorfor har binyrebarkhormon så dårligt et ry, selvom stofferne er de mest effektive, vi kender, og ikke giver nævneværdige bivirkninger for de fleste, der bruger dem? Astma-Allergi Forbundets læge Lene Hjardem-Hansen svarer på spørgsmålet: – Da binyrebarkhormon blev introduceret tilbage i 1949 revolutionerede det behandlingen af en lang række andre sygdomme, som man før stod magtesløse over for. Efterfølgende er steroid i stigende grad blevet brugt til behandling af astma, allergi og eksem. Men oprindeligt anvendte man ret høje doser – gerne i form af indsprøjtninger og tabletter. Det gav de voldsomme bivirkninger, som har givet stofferne deres blakkede ry og forfølger de langt mere forfinede lægemidler, vi har i dag. Måneansigt De alvorlige bivirkninger, som Lene HjardemHansen taler om, er bl.a. en karakteristisk tyk krop med tynde arme og ben, såkaldt måneansigt, tyrenakke og vægtforøgelse samt knogleskørhed, tynd, gennemsigtig hud og dårlig sårheling. Bivirkninger, som du stadig kan risikere, hvis du pga. alvorlig eller livstruende sygdom bliver nødt til at få høje doser steroid gennem længere tid.

Tema

– Der skal altid være balance mellem sygdom og bivirkninger. Og du kan være nødt til at acceptere bivirkninger, hvis din grundsygdom er meget alvorlig, forklarer hun og understreger, at bivirkninger ikke bør være et problem for de typer steroidbehandling, som langt de fleste danske astma- og allergipatienter kommer i nærheden af, hvis lægemidlerne vel at mærke bliver brugt rigtigt. Vi er blevet klogere Vi er nemlig blevet meget klogere på de 60 år, der er gået, siden ’mirakelmidlet’ binyrebarkhormon kom på markedet. – I dag er man meget opmærksom på at behandle med steroid lokalt – fx direkte i lungerne med inhalationsmedicin eller creme på huden – frem for at give behandlingen i form af piller og injektioner, der jo påvirker hele organismen, forklarer lægen. Nutidens behandlingsprincipper går ud på, at behandle med en forholdsvis høj koncentration lokalt, hvilket giver en lav koncentration i resten af kroppen, og derved giver mindre risiko for bivirkninger. Og så er man generelt blevet meget mere opmærksom på, at man ikke vil acceptere unødvendige bivirkninger. Ofte er der nemlig en løsning. Forskellig følsomhed – Alle har forskellig følsomhed, og derfor er det vigtigt, at du taler med din læge, hvis

Bliver astmabørn små som voksne? Nogle forældre til astmabørn er bekymrede for, at den forebyggende astmamedicin skal påvirke deres barns højde. Dette ser ikke ud til at være tilfældet, men det er noget, der bliver forsket intenst i. Det lader til, at nogle børn, som bliver behandlet med store doser forebyggende medicin, vokser lidt langsommere end deres kammerater. Men erfaringen viser, at de indhenter de manglende centimeter senere. De bliver altså som regel ikke mindre som voksne – de vokser bare langsommere eller lidt senere. Omvendt vil et barn med en ubehandlet kronisk sygdom ofte ikke udvikle sig normalt – hverken fysisk, psykisk eller indlæringsmæssigt. Er du er nervøs for, om dit barn vokser, som det skal, så få en snak med lægen om det.

du oplever bivirkninger ved din behandling. Måske kan du skifte til et andet lægemiddel, I kan regulere på styrken, eller måske anvender du cremen eller medicinen lidt forkert og har brug for vejledning, siger Lene Hjardem-Hansen. Lad være med at snyde Hun slutter af med et godt råd til dig, der måske stadig lider en lille smule af steroid skræk: – Mange stopper med deres behandling før tid, fordi de helst vil bruge så lidt af medicinen som muligt. Men faktisk kan du ende med at få mere steroid ved at ’snyde’. Er dit eksem fx ikke helt i ro, inden du stopper behandlingen, skal du hurtigt

starte forfra igen og risikerer samlet set at skulle bruge mere steoridcreme. Og dropper du den forebyggende astmamedicin, fordi du er inde i en god periode, ja, så er mekanismen nogenlunde den samme. Så følg lægens anbefalinger, og tal straks med hende, hvis du synes, at din medicin påvirker dig på en uheldig måde. Det giver en bedre behandling af dine symptomer og i sidste ende færre bivirkninger, end hvis du selv eksperimenterer dig frem, fordi du er bange for steroid. Din sygdom skal behandles, så du ikke får følgevirkninger af den og en forringet livskvalitet. ■

Sådan bruger du steroidcremen rigtigt Følg altid din læges anvisninger. Så er risikoen for bivirkninger ved at behandle med steroidcreme meget lille. • Smør kun dér, hvor der er eksem. • Brug et tyndt lag creme. Steroidcremen virker ikke bedre, fordi du smører mere på. • Brug aldrig steroidcreme helt tæt på øjnene. • Smør højst to gange i døgnet. Ofte er én gang nok. • Begynd forfra, hvis eksemet kommer igen. • Hold pause ind i mellem. Tal med din læge om hvordan. • Vask altid din ’smørefinger’ efter indsmøring eller brug handsker. Ellers risikerer du at beskadige din ellers raske hud. Fingertip-reglen Brug fingertip-reglen, når du skal afgøre, hvor meget hormoncreme, du skal bruge. En stribe creme, der kan være på det yderste led af din pegefinger rækker til indsmøring af et hudområde, som svarer til dine to håndflader.

Steroidskræk kostede livskvalitet

Min historie må ikke Vinni Nørlev har kun 50 pct. af sin lungekapacitet tilbage – vel at mærke på en god dag. Det skyldes, at hendes astma blev diagnosticeret katastrofalt sent – men også, at hun i lang tid ikke ville tage forebyggende astmamedicin pga. angst for binyrebarkhormon. I dag har hun et godt liv, men er meget bevidst om, at hendes historie ikke må gentage sig for hendes søn.

Af Tinne Vestergaard Nielsen

Hvordan er det dog, du lyder? Du skal på hjem igen som et hysterisk tilfælde. Det er end inhalationsmedicinen og derfor har langt oplevelser, som har givet mig ar på lunger- flere bivirkninger. I dag kan jeg jo godt se, at Rigshospitalet med det samme! jeg nok var sluppet for nogle følgesygdomme Vinni Nørgaards praktiserende læge var ne, men bestemt også på sjælen. og meget tidligere havde fået kontrol over forfærdet, da hun hørte, hvor besværet den astmaen, hvis jeg var kommet i gang med indengang 26årige Vinni trak vejret under et ’Sund’ bivirkning Vinni Nørlev kan se tilbage på en ungdom, halationsbehandlingen noget før. Men jeg var besøg i lægekonsultation. Og på hospitalet røg Vinni og blev be- hvor hun ofte måtte hænge på skuldrene af meget bange og stædig, mindes hun. handlet med store doser Prednisolon mod veninder, fordi hun ikke havde hverken luft de voldsomme astmasymptomer, hun på det eller energi til det samme som andre unge. Ingen gavn af alternativ behandling Derfor var det også en revolution, da hun Hun have en forestilling om, at hvis bare tidspunkt havde levet med alt for længe. Den stærke medicin reddede den i dag endelig kom i behandling, selvom doserne hun fandt den rigtige knap at dreje på, så 54årige Vinni Nørlevs liv. Men de høje doser af den virksomme medicin var høje, og hun ville astmaen gå i sig selv igen, og opsøgte binyrebarkhormon over lang tid gav også bl.a. en overgang oplevede at få det karak- mange forskellige alternative behandlere. – Kinesiologi, syre-base-balance diæter, alvorlige bivirkninger. Bl.a. var medicinen teristiske måneansigt. homøopati, zoneterapi og megadoser vita– Jeg havde længe været meget tynd med til at fremprovokere en diabetes, som miner. Jeg har prøvet det hele, og lige mebrød ud nogle år efter, at Vinni omsider hav- pga. sygdommen, så da min farmor så mig, get hjalp det. Det kostede de fået diagnosen astma. bare en masse penge og en En sygdom, hun i bagklogmasse energi. Og jeg havde skabens klare lys kan se, at Jeg ved fra mit eget liv, hvor meget et ubehandlet ingen af delene, fortæller hun har levet med, siden astmabarn går glip af – fysisk, psykisk og socialt. Vinni Nørlev, som på et tidshun var en lille pige. punkt var nede at veje 47 Derfor skal man holde sig fra at gå og eksperimenterer kg trods sine 170 cm. Ar på lunger og sjæl selv, for små børnelunger risikerer at blive ødelagt. Hun var så afkræftet, at Men det er sådan set ikke hun kun kunne gå helt korsukkersygen eller de andre te distancer, og havde ofte bivirkninger af Prednisololungebetændelse. nen, der i dag ærgrer Vinni Nørlev mest. udbrød hun begejstret, at jeg vel nok var – Det føltes simpelthen som om, jeg ikke Det er i stedet, at der gik så lang tid, inden blevet dejlig rund i ansigtet, mindes Vinni havde plads i min krop til mad. Lungerne hun fik sin diagnose, at lungerne havde nået med et smil på læben. fyldte det hele. Jeg kunne ikke leve, husker at tage godt og grundigt skade. Men også, hun. at hun i flere år vægrede sig for at bruge Modvilje mod inhalationssteroid forebyggende inhalationsmedicin, fordi hun Da de livstruende astmasymptomer var blevet slået nogenlunde ned, ville Rigshospita- Et wake up call var bange for bivirkninger. – Da jeg var barn og ung, vidste man ka- let sætte hende i gang med forebyggende Til gengæld var hun svingdørspatient på tastrofalt lidt om astma – også i lægekredse. astmabehandling i form af inhalationsstero- Rigshospitalet og fik hver gang store doser Som stor pige prøvede mine forældre bl.a. id, som på det tidspunkt var noget forholds- prednisolon for at kompensere for den foreat få sendt mig til en specialist i lungeme- vist nyt. Men her sagde Vinni Nørlev stop. byggende behandling, hun ikke ville tage. Under en af de mange indlæggelser kom dicin, men vores praktiserende læge afviste Hun var bange for flere bivirkninger. det endelige wake up call: – Ingen tog sig tid til at forklare mig, at det som pjat. Jeg har også prøvet at blive – En læge, jeg havde et godt forhold til, indlagt akut på hospitalet og blive sendt tabletbehandlingerne jo er meget stærkere

Tema

gentage sig sagde til mig, at jeg selvfølgelig kunne fortsætte på den katastrofekurs, jeg var i gang med. Men at han ikke kunne garantere, hvor længe jeg ville holde. Jeg vidste faktisk ikke, at man kunne dø af astma. Det føltes godt nok sådan, når jeg havde det skidt, men ingen talte om det.

Steroid og sukkersyge

En go’ tilværelse Da hun først kom i behandling med inhalationssteroid, blev astmaen mere stabil. Hun bruger stadig syv forskellige typer astmamedicin og har i dag kun ca. 50 pct. af den lungefunktion, hun burde have. Men hun har det godt, og ingen kan i dag se på hende, at hun har været dødssyg af astma. Vinni blev revalideret i slutningen af 80’erne og arbejder i dag i et flexjob 18 timer om ugen som håndarbejdslærer på et aktivitetscenter for ældre. Stemningen og tempoet passer hende godt. Og så er Vinni Nørlev også mor til en nu stor søn på 18 år. – Min dreng fik astma, da han var fem, og jeg har været ekstremt opmærksom på, at han var velbehandlet, så min historie ikke skulle gentage sig. I dag ved man meget mere om sygdommen og har nogle helt andre behandlingsmuligheder, end da jeg var en lille pige, siger hun. Vinnis søn har derfor også altid haft det godt med astmaen og er i dag helt uden symptomer. Akutmedicinen, kaldet ’den blå medicin’, er dog altid med i tasken – just in case. For man ved aldrig, om en ’slumrende’ astma bliver vakt til live igen, betoner hans mor.

20 pct. af patienter, der bliver behandlet med Prednisolon, får såkaldt ’steorid diabetes’, som går over igen, når behandlingen er slut. I få tilfælde kan behandling med binyrebarkhormon være med til at fremskynde udviklingen af diabetes, hvis man allerede er disponeret for sygdommen. Blivende diabetes er altså ikke nogen almindelig følgevirkning ved behandling med binyrebarkhormon.

Pas på børnelungerne Til de forældre til astmabørn, som er tilbageholdende i forhold til forebyggende behandling med steroid, har Vinni Nørlev et klart budskab: – Jeg ved fra mit eget liv, hvor meget et ubehandlet astmabarn går glip af – fysisk, psykisk og socialt. Derfor skal man holde sig fra at gå og eksperimentere selv, for små børnelunger risikerer at blive ødelagt, slutter hun. ■

medlemstilbud

Få varmen på Tenerife Lej en dejlig toværelses lejlighed med plads til to voksne og to børn på solskinsøen Tenerife i en eller to uger i perioden november 2009 til marts 2010. Glem alt om snesjap og kolde mørke dage. På Tenerife er temperaturen 20-25 grader året rundt, og klimaet er tørt og godt. AstmaAllergi Forbundets ferielejlighed ligger i Apartémento Albartos i den lille charmerende by Callao Salvaje på det sydlige Tenerife. Ferielejligheden ligger på en lav første sal, og der er mulighed for at få hjælp til bagagen. Som medlem får du stor tryghed i form af sikkerhed i forbindelse med forsikringer og mulighed for dagligt lægebesøg mandag til fredag i receptionen på Hotel Atlantic Hollyday 200 m fra lejligheden. Lægebesøget er gratis, bare du husker at vise dit gule sygesikringsbevis.

Introduktionstilbud i november og december 2009

1 uge

2 uger

1.500 kr. 2.200 kr. Lejligheden indeholder: • Soveværelse til to • Stue med to opredninger • Fuldt udstyret køkken • Badeværelse • Cd-afspiller og tv • Dansk radio • Hårtørrer • Stor balkon med havudsigt • Linned og håndklæder vasket i Neutral, ligesom alle rengøringsmidler også er uparfumerede

Mange ekstra fordele Som medlem af Astma-Allergi Forbundet kan du frit benytte alle faciliteter på Hotel Atlantic Hollyday fx: • Hel- eller halvpension i restauranten. Hvis der betales hjemmefra, får du 10 pct. rabat. Der er mulighed for specialkost, og kokken er dansk • Swimmingpool med opvarmet havvand samt børnepool • Lån af stavstænger med mulighed for undervisning

Priser inkl. rengøring: 1 uge

2 uger

1.800 kr. 2.800 kr. • Adgang til minibibliotek • Massage • Diverse arrangerede ture • Tennis- og petanquebaner • Pool-baren med Happy Hour kl. 16-17 med killerdart

Læs mere, og book din lejlighed på www.astmaferie.dk. Eller ring til Dan Pedersen tlf. 40 68 04 14, mail dp@astmaferie.dk eller Dorrit Ingeman tlf. 25 30 41 14.

Dagens Pollental ta'r på Roskilde Festival Hvert år samles 110.000 festivalgængere på en græsmark i Roskilde til fire dages musik, fest og udeliv lige som græspollensæsonen kulminerer. I år får de deres eget Dagens Pollental direkte fra festivalpladsen. Af Tinne Vestergaard Nielsen

Go’ musik og store oplevelser – men også snøft, nys og host. Roskilde Festival løber af stablen 2.-5. juli, og det betyder fire dage for fuld musik under åben himmel lige midt i sæsonen for græspollen. Men i år får de mange festivalgæster med græspollenallergi et nyt redskab i kampen mod høfeberen. Astma-Allergi Forbundets pollenfælde tager nemlig på festival, så Roskilde kan få sit helt eget Dagens Pollental og Dagens Pollenvarsel direkte fra festivalpladsen.

– Når 110.000 mennesker er samlet udendørs midt i pollensæsonen, vil flere tusinde af dem gå rundt med høfebersymptomer under festivalen. Dem vil vi gerne klæde på til at få så meget som muligt ud af musikken, festen og fællesskabet, selvom der samtidig er fuldt blus på sæsonen for græspollen, fortæller Janne Sommer, der er leder af Astma-Allergi Forbundets pollenteam og skal stå for optællingen af årets Roskilde-pollen.

Festivalråd til dig med høfeber • Vær forberedt og hav din høfebermedicin med. Du skal være ude i det fri 24 timer i døgnet og kan risikere flere symptomer end normalt. • Tag din medicin fast, medmindre det regner meget. Så er der nemlig færre pollen i luften. • Følg med i Dagens Pollental, så du ved, hvad du har i vente. Bliver der mange pollen eller ser det mere mildt ud. • Tilmeld dig Dit Mobile Pollental, så du altid har Dagens Pollental med på mobilen. Læs mere på www.astma-allergi.dk. • Hold øje med, om du får astmasymptomer. Høfeber kan nemlig udvikle sig til astma. Sker det for dig, er det vigtigt, at du kommer i behandling med det samme. • Brug evt. saltvand til at skylle øjne og næse. Du kan købe sterilt saltvand på apoteket. • På med brillen. Et par solbriller kan beskytte lidt mod pollen i øjnene. Jo mere tætsluttende brillerne er, jo bedre. • Må du drikke? Tjek om den behandling, du bruger, må tages sammen med alkohol.

Færre nys foran Orange Scene Astma-Allergi Forbundets Pollenfælde bliver hejst op i et af de højeste tårne på festivalen. Hver dag kl. 11.00 vil Dagens Pollental og Dagens Pollenvarsel for Roskilde Festival blive offentliggjort på storskærmene samt i festivalens egen radio, avis, mobilapplikation og hjemmeside. Ingen vil altså kunne undgå at vide, om festivaldagen i dag er en god eller dårlig dag rent pollenmæssigt. – Unge er særligt hårdt ramt af pollenallergi, men er måske ikke altid de bedste til at få gjort noget ved det. Med Dagens Pollental for Roskilde Festival sender vi et budskab til unge om, at det er vigtigt at tage sin høfeber alvorligt – fordi høfeber går ud over livskvaliteten og kan udvikle sig til astma, uddyber Janne Sommer og slutter: – Du behøver faktisk ikke stå der med løbenæse, kløende øjne og være hel- eller halvdårlig foran Orange Scene. Høfebersymptomer kan behandles og forebygges. ■

Dit Mobile Pollental

Tjek Dagens Pollental når det passer dig! Glem alt om at holde øje med tekst-tv, vejrudsigter og avisnotitser. Få Dagens Pollental direkte på din mobil. Af Stine Ramlyng

Er du træt af at nyse på de forkerte tidspunkter eller møde op med opsvulmede øjne på arbejde? Eller vil du bare gerne følge med i pollensæsonens op og nedture og få bekræftet, hvorfor øjnene kløer, og næsen løber? Så download vores nye program Dit Mobile Pol-

lental til din mobil. Med Dit Mobile Pollental kan du også oprette din egen pollen-profil, så din mobil automatisk advarer dig, hvis der er de pollen i luften, du ikke kan tåle. Du har også mulighed for at læse artikler om pollen, få gode råd samt tippe en ven. ■

Sådan gør du Det eneste du skal sikre dig er, at din mobil er indstillet til at gå på nettet og kan håndtere Java-applikationer. Dernæst sender du en sms med teksten ’MOB POL’ til 1940. Det koster et engangsbeløb på 20 kr. + alm. trafiktakst. Læs mere om Dit Mobile Pollental på www.astma-allergi.dk/ditmobilepollental.

Bubber om sin høfeber:

Jeg er lidt af en stakkel Hvordan påvirker din allergi dig? – Jeg bliver træt og sløv, det hele hæver både indvendig og udvendig, næsen løber, det klør og kradser overalt, og så nyser jeg voldsomt. Det er faktisk lidt af et problem, når jeg kører bil, og jeg kan mærke, at der er nys på vej. For jeg nyser ikke bare ét eller to elegante nys. Nej, der kommer seks i træk, og så er det altså bare med at løfte foden fra speederen, for ikke at ende i rabatten. Er jeg inde i stalde med hø og halm, så begynder mit luftrør at krampe og min stemme forsvinder. Det er meget ubehageligt. Er jeg hjemme hos nogen, der har kat, så bliver min vejrtrækning hurtigt tungere, jeg snapper efter vejret, som om luftrøret forsnævres, og det kløer, ligesom når jeg har høfeber. Det kan være svært, når vi er ude hos gode venner. For selv om de har lukket katten inde, så er jeg ikke rigtigt til stede, fordi jeg har svært ved at bevare fokus. Jeg er faktisk lidt af en stakkel, siger Bubber og ler. Som lille følte han sig decideret skrøbelig i pollensæsonen. Ofte måtte han blive inde, når pollentallet for græs var virkelig højt, og i dag har han det bedst, når han er ude at sejle – langt væk fra alt, hvad der hedder pollen.

Bubber Kendt fra bl.a.: TV2-programmerne Bubber og B.S. på afveje, Snurre Snups Søndagsklub og Scenen er din. Tåler ikke: Græs, heste, katte. Foto: Jakob mydtskov

Hvad synes du om Dit Mobile Pollental? – Jeg synes det er en rigtig god service, at man kan blive advaret af sin mobil, når sæsonen går i gang. Og så er det et godt redskab til at planlægge, om man skal have sin medicin med i tasken eller i det hele taget, om man bør være ude. Lige meget hvad er det i hvert fald godt at kunne forberede sig på, hvordan man kan regne med at få det. Men jeg bruger også meget Dagens Pollental til at få bekræftet, hvorfor jeg går rundt og nyser. Det er altid en fed ting at få et facit. ■

Puk Elgård:

Jeg nyser som en mand på 140 kilo Hvordan opdagede du, at du havde pollenallergi? – Jeg var vel omkring seks-syv år, da vi flyttede fra København til Elbæk, en østjysk landsby for enden af en kornmark. Der gik ikke lang tid før både min far og jeg begyndte at nyse. Min far var berømt for sine nys, der var så høje, at det rungede i hele Elbæk. Det samme som jeg nu er berømt for i min omgangskreds. Jeg nyser så højt, at jeg lyder som en mand på 140 kilo. Jeg kunne nok have nogle mere feminine manerer omkring det at nyse, men det er bare så skønt at komme ud med, siger Puk Elgård og griner højt. Tv-værten tåler hverken græspollen, kat eller hund. Det går lige på vejrtrækningen, klør i øjnene, i ganen, i munden og føles til tider som at have influenza. Som 20årig fik hun desuden konstateret astma og har siden haft en akut-astmainhalator i lommen – bare for at være på den sikre side, som hun siger. Har din allergi nogensinde påvirket dit arbejde? – Mine nys er som sagt meget høje og kommer oftest i en serie på 10. Det har været lidt problematisk, når jeg har skullet være stille på tv-optagelser. Og så er det da udfordrende at være på arbejde, når det føles som om, man har influenza. Især fordi det ofte er mig, der er vært på programmerne, har jeg ikke mulighed for at lægge mig syg under nogen omstændigheder. Og det kan da godt være lidt hårdt. Men har jeg snøftet på optagelserne til fx haveprogrammet Hokus Krokus, så har jeg ikke lagt skjul på min allergi over for seerne, men i stedet ofte knyttet en kommentar til det. Hvad synes du om vores nye service Dit Mobile Pollental? – Jeg har altid tjekket Dagens Pollental på tekst-tv og primært brugt tallene til at få bekræftet, hvorfor jeg var så træt, hvorfor mine øjne løb i vand eller hvorfor næsen kløede. Dit Mobile Pollental er en fin service, der er smart, fordi jeg altid kan tjekke pollentallene uafhængigt af, om jeg er i sommerhus uden radio, fjernsyn eller internet, på vandretur eller på festival. Og på den måde kan jeg også tage mine forholdsregler i forhold til at have min medicin med mig og være klar. Det ville mine naboer på mangt en festivalplads nok i øvrigt have været glade for. Jeg har ofte vækket adskillige sovende festivaldeltagere med mine nys. Så i stedet for en hane, der galer om morgenen, så har der lydt 15 rungende høje nys i træk. ■

Puk Elgård Kendt fra bl.a.: DR1-programmerne Hokus Krokus, Den store dag, Ha’ det godt og Uventet besøg. Tåler ikke: Græs, kat og hund. Har mistanke om, at hun også reagerer på ’noget’ i forårsmånederne – muligvis el eller hassel. Foto: Bjarne Bergius Hermansen

Fedt på sidebenene kan gi' astma Fedme fordobler risikoen for, at du som voksen udvikler astma. Men desværre kan du ikke altid se med det blotte øje, om du er i risikogruppen. Du kan nemlig også være tyndfed…

Af Karoline Lawætz

Danske forskere har føjet endnu et kapitel til det store værk over livsstilssygdomme i befolkningen. Det viser sig nemlig, at du har dobbelt så stor risiko for at få astma, hvis du har for meget fedt på kroppen. – Vores tal stemmer godt overens med de resultater, man ser i andre lande, så vi er ret sikre på, at den forøgede risiko er reel også i Danmark, siger Betina Thuesen, som er humanbiolog og forsker på Forskningscenter for Forebyggelse og Sundhed på Glostrup Hospital. Endnu ved forskerne ikke, hvordan fedtcellerne sætter gang i udviklingen af astma. – Vi ved stadig meget lidt om de mekanismer, der er på spil, og der ligger stadig et stort arbejde i at finde ud af, hvordan tingene præcist hænger sammen. Men vi ved nu, at slanke, sunde danskere har en lavere risiko for at udvikle astma, og det giver os endnu en god grund til at prøve at holde den slanke linie og spise sundt, understreger Betina Thuesen. De tyndfede Et kritisk blik i spejlet afslører for mange, at den er gal. Vi kan selv tælle dellerne, og vi ved godt, at grænsen nok er overskredet, hvor noget målrettet fysisk træning og en diæt er på sin plads. Men hører du til de tynde, så føl dig ikke for sikker! Fedtet kan nemlig sidde omkring tarmene og syne af meget lidt. Og hvis det er tilfældet, er risikoen for at udvikle astma den samme som hos dem med deller – altså dobbelt så stor som hos slanke uden fedt mellem tarmene. – Vi kender alle sammen den type, som fylder sig med slik og junkfood og på trods af det er tynde som siv. Men kigger man inden for omkring tarmene, sidder fedtet der alligevel og er med til at øge risikoen for en række af de velkendte livsstilssygdomme og altså også astma, forklarer Betina Thuesen. Du bliver altså nødt til at vende blikket indad og kritisk forholde dig til, hvad du spiser, og hvor meget du rør dig. Lever du en stor del af din tid på sofaen af grillmad og slik, er sandsynligheden for, at du har fedt omkring tarmene rimelig stor – også selvom du er slank.

Betina Thuesen forsker i sammenhængen mellem fedme og astma på Forskningscenter for Forebyggelse og Sundhed på Glostrup Hospital.

Hønen eller ægget Når udviklingen af astma hænger sammen med overvægt, er det naturligt at spørge, hvad der kommer først. Bliver man overvægtig, fordi astmaen hindrer tilstrækkelig fysisk aktivitet, eller får man astma, fordi fedtet påvirker immunforsvaret? – Det har vi undersøgt i vores gruppe, og det viser sig, at du først bliver overvægtig og derefter udvikler astma, fortæller Betina Thuesen. Fedtcellerne skubber til immunforsvaret Det er naturligt for kroppen at danne fedtdepoter, som vi kan tære på i magre perioder. Og fedtstoffer er afgørende komponenter i alle vores celler. Visse former for fedt er altså livsnødvendige og er ikke som udgangspunkt til skade for kroppen. Men hvad er det så, der sker, når de overflødige fedtceller går hen og bliver årsag til astma? – Det er et rigtig godt spørgsmål, som vi desværre ikke er i stand til at svare entydigt

på lige nu. Vi ved ikke særlig meget om de mekanismer, der skubber til immunforsvaret, så det ender med en astmadiagnose, siger Betina Thuesen. En årsag kan være det ekstra tryk, der er på lungerne hos overvægtige mennesker. Det øgede tryk giver en anderledes vejrtrækning, som kan føre til astmasymptomer. Men det forklarer ikke hvorfor tyndfede også er i særlig risiko. – Derfor kigger vi også på, hvad cellerne i fedtvævet laver af forandringer inden i kroppen. Vi ved, at de udsender en lang

Allergisk eller ikke-allergisk For nogle astmatikere er det allergi, som udløser symptomer på astma. Hos andre er synderen ikke nødvendigvis så let at definere. Det kan være fysisk anstrengelse, kulde, varme, støv eller måske stress. – Vi ved ikke, om overvægt fører til allergisk eller ikke-allergisk astma, da der ikke er ret mange af de hidtidige studier, der har forsøgt at adskille de to diagnoser. Men hvis

Vi ved nu, at slanke, sunde danskere har en lavere risiko for at udvikle astma, og det giver os endnu en god grund til at prøve at holde den slanke linie og spise sundt. række kemiske stoffer, hvor nogle af dem er årsag til det, man kalder inflammation, som er en slags betændelse uden bakterier. Den tilstand kan meget vel være med til at sætte gang i en forkert udvikling i forhold til astma. Det ser vi også for andre sygdomme, fx sukkersyge, forklarer Betina Thuesen. Så det handler altså for forskerne om at kortlægge, hvordan de forskellige signalstoffer fra fedtcellerne virker. Det lyder måske meget enkelt, men det er lidt af et puslespil. For hver enkelt stof virker måske

Om fedme og astma-undersøgelsen Forskningscenter for Forebyggelse og Sundhed har undersøgt 6.000 danskere og fulgt dem, der ikke havde astma i forvejen, i en periode på fem år. Resultatet viste, at forsøgsdeltagere med for meget fedt på kroppen havde dobbelt så stor risiko for at udvikle astma. I udregningerne er der taget hensyn til livsstilsfaktorer som fx rygning og social status. Forskerne kan endnu ikke sige, om symptomer og medicinforbrug bliver mindre, hvis du taber dig, EFTER du har fået astmadiagnosen. Mindre studier i andre lande antyder, at et vægttab formentlig vil hjælpe, men eksperterne mangler et stort forsøg med mange deltagere, for at kunne sige noget med sikkerhed. På sigt kan det dog meget vel vise sig, at hjælp til vægttab bliver et vigtigt redskab i forsøget på at hjælpe overvægtige astmapatienter til et bedre liv med færre symptomer og mindre medicin. Resultaterne af undersøgelsen er trykt i det videnskabelige tidsskrift Clinical and Experimental Allergy.

på én bestemt måde alene men på en helt anden måde sammen med andre. – Foreløbig har enkelte forskningsgrupper undersøgt en lille håndfuld af stofferne, men resultaterne peger ikke i samme retning. Så der ligger et kæmpe detektivarbejde foran os, før vi kan sige med sikkerhed, at vi har løst gåden, siger Betina Thuesen.

jeg skal gætte, vil jeg skyde på, at det er den ikke-allergiske astma, for der er ikke meget, der tyder på, at fedme også hænger sammen med allergi. Spørgsmålet om allergisk eller ikke-allergisk astma er noget af det, vi ser frem til at kigge nærmere på i kommende projekter, siger Betina Thuesen. Svært at undersøge børn – Deltagerne i vores undersøgelse var alle sammen voksne. Men det er selvfølgelig relevant også at kigge på sammenhængen mellem fedme og astma hos børn. Især fordi stadig flere børn er overvægtige, siger Betina Thuesen. Problemet er bare, at det er meget sværere at undersøge den slags i en børnegruppe. Der kan være meget stor forskel på børns udvikling i de forskellige perioder af barndommen. – For at kunne sammenligne resultater, skal forholdene i de enkelte grupper være nogenlunde ens. Det er vanskeligt blandt børn. Bare at lave en definition af, hvornår et barn i en bestemt alder er overvægtig, er lidt af en udfordring, siger Betina Thuesen. Men enkelte forskningsgrupper har forsøgt alligevel, og her peger de noget usikre resultater på, at situationen er den samme for børnene som for de voksne. ■

”Super festival. Men intet bad i sigte. Har heldigvis en god løsning med i tasken.”

Vivag® intim vådservietter – mild og skånsom løsning når det passer dig Når en mild intimsæbe og rindende vand ikke er inden for rækkevidde, passer Vivag® intime vådservietter godt på den sarte hud ved underlivet, sikrer at den ikke udtørrer og giver dig en frisk, ren fornemmelse. Er biologisk nedbrydelige, kan skylles ud i toilettet og er deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet. Læs mere om Vivag® female intimate wet wipes på vivag.dk

– Naturlig balance

spørg rådgivningen

solcreme

Hvilken skal jeg bruge? Kære Rådgivning Er det rigtigt, at der forskel på de solcremer, man anvender til henholdsvis børn og voksne? Jeg har lige hørt en kollega sige, at det bare er et salgstrick fra forhandlernes side. Med venlig hilsen Marianne Kære Marianne Det er vores erfaring, at der er forskel på de solcremer, man anvender til henholdsvis børn og voksne. Forskellen ligger typisk i, at der anvendes langt mere fysisk solfilter i dem til børn, end der gør i dem til voksne. Fysisk solfilter kan du kende på, at det lægger sig uden på huden og giver huden et hvidligt skær, når cremen smøres på. Solcremer med kemisk solfilter trænger derimod ind i huden og er ikke synligt på samme måde.

Når vi opholder os i solen, udsætter vi vores hud for to slags skadelige stråler: UVA og UVB, som i samspil gør os brune. I huden er der nemlig et pigment, som fungerer som et slags beskyttende skjold mod solens farlige stråler. Den brune farve er altså i virkeligheden et tegn på, at vores hud er blevet udsat for skadelige UVA- og UVB-stråler. De fleste kemiske UV-filtre i solcremer beskytter udelukkende mod solens UVBbestråling, mens de fysiske filtre beskytter mod begge typer. Det kan derfor være en

idé at vælge solcreme med fysisk filter, hvis du vil være sikker på beskyttelse mod begge former for stråling. Husk at købe én med minimal allergirisko med Astma-Allergi Forbundets blå krans. Rigtig god sommer. Ewa Daniél Can.tech.soc

Er der solcremer med den blå krans på? Ja, og du finder solcremerne i Astma-Allergi Forbundets deklarationsordning på www.astma-allergi.dk under fanen ’Din hverdag’. Klik på ’Deklarationer’ og dernæst ’Produkter’.

Findes der dyrefri zoner i tog og bus? Hej Rådgivning Jeg har allergi over for hund og kat, og det er desværre begyndt at være et problem for mig. Jeg får høfebersymptomer – og nogle gange også astmasymptomer – når jeg møder allergener fra hund og kat. Så jeg har fx regler for, hvem der skal skifte tøj, inden de besøger mig. Det er især et problem, når jeg rejser med tog eller bus. For kommer jeg til at sidde bare i nærheden af en person med en kat eller en hund i en taske, så bliver jeg nødt til at stå af. Alligevel får jeg symptomer og kan være et par dage om at komme mig. Ved I, om der findes dyrefrie zoner i tog og busser?

har ikke overblik over, om der findes dyrefrie busser. Men skal du på langfart med bus, så ring til busselskabet, og forhør dig. DSB tilbyder deres kunder dyrefri kupéer i S-togene. De særlige kupéer er mærket med piktogrammer og findes lige bag lokomotivføreren. Der kan dog dispenseres for førerhunde. Men du vil som pelsdyrallergiker møde meget få allergener fra dyr i disse særlige kupeer, og dermed formentligt kunne undgå symptomer. DSB har desuden dyrefri zoner i DSB 1', Stille- og Familiezoner samt Standard i re-

gionaltogene i de vognafdelinger, der er skiltet. Benytter du Arrivas tog i Midt- og Vestjylland, finder du dyrefri zoner i samme halvdel af toget, som toiletterne er. Jeg håber dette kan hjælpe dig til bedre rejser med færre symptomer. Venlig hilsen Linda Nielsen Farmakonom

Mvh. Susanne

Kan man forebygge pelsdyrallergi?

Hej Susanne Vi hører ind i mellem fra personer, der er lige så følsomme som dig, hvilket kan være et stort problem ift. offentlig transport. Vi

Læs mere om symptomer og forebyggelse af pelsdyrallergi på www.astma-allergi.dk. Klik på fanen ’Allergi’, derefter ’Andre allergier’, så på ’Dyr’ og tilslut ’Pelsdyr’.

spørg rådgivningen

Ring til Rådgivningen Har du spørgsmål om astma og allergi, så ring til Astma-Allergi Forbundets rådgivning på tlf. 43 43 42 99. Rådgivningen er gratis og åben for alle.

Hvornår er det bedst at sætte hus i stand? Kære Rådgivning Vi skal have nyt gulv og nyt køkken samt malet i de fleste rum i vores hus. Min mand har voldsom allergi over for birk, og vores søn har astma. Derfor vil jeg høre, om I kan sige noget om på hvilken tid af året, det er bedst at sætte sin bolig i stand? Og har I nogle råd til, hvilke produkter vi skal bruge? Venlig hilsen Jutta Hej Jutta Når man skal sætte sit hus i stand, er det rigtigt godt at gøre det om foråret og om sommeren, hvor man kan have døre og vinduer stående åbne, mens renoveringen står på. Det støver en hel del at rive ned, så hvis din mand og din søn har følsomme luftveje, kan det forværre deres symptomer. Skal de hjælpe med at rive ned, bør de bære ånde-

drætsværn. Og måske skal de sove et andet sted, når den værste nedrivning står på samt på den dag og de første dage, efter der er malet. Måske skal I – for din mands skyld – undgå at renovere i forårsmånederne, hvor birkepollensæsonen for alvor er i gang. Alle nye materialer og al maling afgasser, men der findes produkter, der er mærket af Dansk Indeklima Mærkning. Hvis du kan finde produkter (gulv, køkken og maling) der er indeklimamærket, så kan du læse på produktet, hvor lang tid, det tager for det enkelte produkt at afgasse. Men uanset

hvad I vælger, vil god udluftning med gennemtræk flere gange dagligt være med til at nedsætte mængden af irriterende stoffer i luften. God fornøjelse med istandsættelsen. Med venlig hilsen Christine Højer Eriksen Sygeplejerske

Hvad er god luftkvalitet? For mennesker med følsomme luftveje er det særlig vigtigt, at luftkvaliteten inden døre er god. Læs mere om god luftkvalitet på www.astma-allergi.dk under fanen ’Din hverdag’. Klik på ’Indeklima’ og dernæst ’Luftkvalitet’.

Har jeg allergi over for alle nødder? Kære Rådgivning Jeg har været hos lægen og har fået diagnosen nøddeallergi. Betyder det så, at jeg har allergi over for alle nødder? Venlig hilsen Freja Kære Freja At du reagerer på én slags nødder, betyder ikke nødvendigvis, at du også reagerer på andre nødder. Ved allergi over for hasselnødder er det dog almindeligt også at reagere på andre trænødder som fx valnød. De fleste, der oplever symptomer, når de spiser nødder, har pollenallergi. Kroppen reagerer, fordi den ikke kan skelne mellem de allergifremkaldende stoffer i pollen og i nødderne. Ved birkepollenallergi er krydsreaktioner over for hasselnødder meget almindelige, men der ses også krydsreakti-

oner over for bl.a. mandler, paranødder og valnødder. Nogle tåler dog nødder, hvis bare de er bagt, stegt eller kogt. Følgende nødder giver ofte allergiske reaktioner og skal mærkes på færdigpakkede varer: Mandel, hasselnød, valnød, cashewnød, pekannød, paranød, pistacienød, queenslandnød. Er du særlig følsom over for nødder, skal du være opmærksom på, at der i nogle fø-

devarer kan være små mængder af nødder, uden at det står i varedeklarationen. Det kan skyldes, at varen har været i kontakt med nødder under fremstillingsprocessen. Ofte er dette mærket med ’Kan indeholde spor af…’. Held og lykke Betina Hjorth Ernærings– og husholdningsøkonom

Krydsreaktioner på nødder Har du allergi overfor nødder, er der en række madvarer, du kan krydsreagere på. Læs mere om, hvilke madvarer du måske skal undgå på www.astmaallergi.dk under fanen ’Fødevareallergi’. Klik på ’Hvad skal du undgå’ og dernæst ’Nødder’.

mad med merete

Sommertid er tid for udenlandsrejser – det giver udfordringer og muligheder i forhold til allergimad.

Merete Mortensen interesserer sig passioneret for mad og har gennem mange år været frivillig madskribent for Astma-Allergi Forbundet. Hun er selv allergiker.

Over sundet efter smag Rapsy er navnet på en række produkter baseret på palmeolie og majsstivelse, som kan bruges som erstatning for mælkeprodukter. Hvis du har lyst til at tage en tur til Sverige, er der penge at spare, frem for at købe varerne gennem en dansk grossist. Rapsy forhandles i flere butikskæder bl.a. i ICAbutikkerne, som der findes flere af i Malmø. Prøv følgende produkter: • Frutty. Kan bruges som erstatning for yoghurt. Rører du den tykkere end anvisningen, kan du smage den til og bruge den som majonæse eller til kolde saucer. • Vanillecreme. Er god som creme til kager. Smager du den til med andre smagsstoffer, kan du bruge den til frugtsalat. Vil du have en ekstra tyk creme, skal du nok tilsætte lidt husblas. • Glassmix. Et ispulver, som er helt fantastisk i smagen. Den kan laves til al slags is, bare ved at tilsætte smagsstoffer. • Grundmix. Til pandekager og friturestegning. • Drikkechokolade. Brug den som kakaomælk, eller prøv at lave en kakaodrik ved at varme den op og jævne den med Maizena. Det bliver en dejlig chokoladesuppe, som du kan servere kold eller varm.

Fyld feriebilen i Flensborg Nord for Flensborg ligger der et stort engrosmarked, Citti Grossmarkt, som minder lidt om Metro herhjemme – men alle kan handle der. Kommer du alligevel forbi på vej til en feriedestination sydpå, kan et besøg være en god start på ferien. Citti Grossmarkt har et stort udvalg af allergikervenlige produkter. Især mange glutenfrie produkter. Og så gør det jo heller ikke noget, at f.eks. mandler, nødder og andre bageartikler er rigtig billige.

Min egen yoghurt Det er vigtigt at følge varedeklarationen på Rapsy-produkterne første gang for at få den optimale smag. Herefter kan du prøve dig frem. Ved at blande produkterne kan du få en anderledes smag og konsistens. Jeg er meget begejstret for at blande Frutty med Vanillecreme i forholdet 1 til 5, når jeg skal lave yoghurt. Bruger du i stedet for Glassmix til at blande i, får du en sødere og anderledes yoghurt. Læs mere om Rapsy på hjemmesiden: www.allergimat.com. Det er i det hele taget en virkelig god og oplysende hjemmeside.

mad med merete

Hvad hedder det i udlandet?

Mest soja sydpå

Sproget kan være en udfordring, når du rejser med fødevareallergi. Print en miniordbog på engelsk, tysk, fransk, spansk, italiensk, græsk, tyrkisk, norsk eller svensk over, hvad relevante fødevarer hedder på forskellige sprog, og tag den med på ferie. Du finder miniordbøgerne på www.astma-allergi.dk under fanen Allergi – Fødevareallergi – Rejs med fødevareallergi.

Vær opmærksom på, at rismælk kan være svært at finde i butikkerne sydpå, så tag evt. rismælk med hjemmefra. Til gengæld er der ofte masser af sojaprodukter i butikkerne.

Økologisk mælkefri plantemargarine Prima-Olive plantemargarine er en meget lækker, mælkefri plantemargarine. Den er økologisk og består af palmeolie og 12,5 pct. olivenolie. Olien gør, at margarinen er lys og blød. Hvis den står i køleskab, bliver den meget hård, fordi olien stivner. Den bliver dog hurtigt blød igen, når den bliver taget ud. Prima-Olive produceres i Tyskland af firmaet Rapunzel, som laver mange gode økologiske og bæredygtige produkter. Find den i din helsekostforetning – også i udlandet.

Koldskål Verdens bedste koldskål

Kammerjunker

Uden æg, mælk og hvede

Lav en blanding af Rapsy og Vanilliecreme som til Min egen yoghurt. Smag til med lidt citronsaft og vanilje. Kan du tåle æg, vil et par stykker ikke gøre koldskålen mindre god.

300 g Jyttemel eller anden erstatning for hvedemel 150 g mælkefri margarine 75 g sukker 2 tsk. bagepulver 1 tsk. vanillesukker ca. 1 dl væske ½ tsk. kardemomme.

Kom an koldskål! Du kan efterhånden også købe rigtig gode kammerjunker uden æg og mælk i diverse supermarkeder. Især syntes jeg, at Urtekrams speltkammerjunkere er gode. De er desværre også lidt dyre.

Ingredienserne blandes godt, æltes og trilles til lange stænger, der deles i små kugler på størrelse med en valnød. Bages ved 220º i ca. 10 min. Før kuglerne bliver kolde, skæres de igennem og ristes ved svag varme (190º). Vær opmærksom på, at kuglerne kan være meget porøse at skære over, hvis du har brugt Jyttemel. Så vær forsigtig.

Av, øv, æv… Det klør, svier og ser forfærdeligt ud. Men det er sjældent alvorligt, hvis du har nældefeber.

Af Karoline Lawætz

En tur i sommerskoven med bare ben kan meget let resultere i svien og udslet, hvis vi bevæger os lidt væk fra stierne. De fleste af os lærer fra vi er helt små, hvad kontakt med brændenælder fører til, og vi ved, at ubehaget går væk af sig selv efter noget tid. Hvis du tager fornemmelsen af brændenælde og tilsætter kløe, har du et meget godt billede på, hvordan det er at have nældefeber eller urticaria, som lægerne kalder det.

Det giver ofte nældefeber Allergisk nældefeber • Medicin, som indeholder acetylsalicylsyre, fx kodimagnyl • Penicillin • Visse gigtmidler • Skaldyr • Nødder • Frugt, især jordbær • Dyr • Husstøvmider • Pollen Ikke-allergisk nældefeber • Infektioner • Tryk • Varme • Kulde • Stress og andre psykiske påvirkninger • Systemiske sygdomme som fx stofskiftesygdomme kan være årsag til kronisk nældefeber.

– Det kan være ubehageligt at have nældefeber, men heldigvis forsvinder symptomerne af sig selv igen hos langt de fleste, og ellers er der medicin, som tager meget af ubehaget, forklarer Helle Kvarnstrøm, som er rådgiver i Astma-Allergi Forbundet. Alle kan få nældefeber I en familie på fem er der rimelig stor sandsynlighed for, at én af jer oplever at få næl-

defeber på et eller andet tidspunkt. Det sker nemlig for omkring hver femte dansker, så det er en ret almindelig lidelse. Du behøver altså ikke at panikke. Du arver ikke tendensen til nældefeber på samme måde som ved høfeber og astma. Det betyder altså, at selvom din mor har nældefeber, er der ikke større risiko for, at du får det.

nældefeber Husk altid på, at nældefeber er en godartet sygdom, som hos langt de fleste forsvinder af sig selv igen efter noget tid. Hvis ikke symptomerne er for generende, er det ikke nød vendigt at behandle med noget.

Svært at finde årsagen – Langt de fleste tilfælde af akut nældefeber hos børn skyldes infektioner. Så der er som regel ikke grund til stor bekymring og overvejelser, om barnet har allergi. Symptomerne forsvinder af sig selv igen, og det er helt normalt, siger Helle Kvarnstrøm. Infektioner er et eksempel på ikke-allergisk nældefeber. Det kender du også fra kontakt med brandmænd.

Du kan også få nældefeber af allergi, fx over for skaldyr. Det er som regel kun relevant for dig med hyppige og/eller alvorlige tilfælde af nældefeber, at få lægen til at hjælpe med at finde årsagen. Sådan dæmper du kløen ved nældefeber Hvis du ved, hvad der udløser din nældefeber, kan du forsøge at undgå det for at forebygge anfald.

Hvad er nældefeber? Nældefeber viser sig som kløende hævelser i huden, som kan se meget forskellige ud. De kan komme over alt på huden og kan variere fra få millimeter til håndfladestore regelmæssige, afrundede elementer, der som regel viser sig som blegrøde, undertiden helt hvide hævelser i huden omgivet af et rødt randparti. Hævelsen kommer hurtigt – i løbet af minutter til få timer – og de kan give voldsom kløe. Der kommer af uvisse årsager aldrig kradsningsmærker i huden. Udslettet forsvinder ofte lige så hurtigt, som det er kommet uden at efterlade blivende forandringer i huden. Nældefeber er oftest en engangsforeteelse. Hvis du har nældefeber i mere end 4-6 uger, kaldes tilstanden for kronisk nældefeber, men det er sjældent.

Kontakt lægen med det samme • • • •

Hvis Hvis Hvis Hvis

du du du du

har nældefeber, som kommer pludseligt og hurtigt breder sig over hele kroppen oplever, at din vejrtrækning bliver påvirket får hævelser i svælget føler dig sløv og utilpas

Miljøvenlig fjernstyret centralstøvsuger - støvfri, støjfri, lugtfri.. Centralstøvsuger til indbygning i bestående eller nye boliger. Posefri, effektiv over for hundeog kattehår, blæser afkastluften ud i det fri og efterlader boligen støvfri. Komplet indbygningspakke bestående af centralstøvsuger KRAPPAN 180, 10,5 m slange, fjernstyringsenhed, rør og fittings, 4 sugekontakter, slangeophæng, teleskopstang og 4 mundstykker. Læs mere på www.krappan.dk

Tlf. 7022 9850 · www.krappan.dk

FERIELEJLIGHED

Men når kløen og hævelserne er værst, kan du dæmpe symptomerne med en tablet med ikke-sløvende antihistamin. Hvis antihistaminerne ikke virker, eller symptomerne bliver ved over en længere periode, kan du muligvis få gavn af behandling med binyrebarkhormon. Tal med lægen om, hvad der kan være godt for dig. – Husk altid på, at nældefeber er en godartet sygdom, som hos langt de fleste forsvinder af sig selv igen efter noget tid. Hvis

ikke symptomerne er for generende, er det ikke nødvendigt at behandle med noget. Men på den anden side er der heller ingen grund til at gå og være tapper og forsøge at udholde fx voldsom kløe. Så er antihistaminerne som regel en god løsning, siger Helle Kvarnstrøm. Der findes ingen medicinske salver, som virker mod nældefeber, men lidt zinkliniment eller en kold klud på huden kan dæmpe kløen. ■

Børn er særligt udsatte Mange børn oplever at få nældefeber i løbet af barndommen – ofte med gentagne udbrud. Ofte opstår nældefeberen i forbindelse med akut infektion, ved akutte allergiske reaktioner fx fødevareoverfølsomhed samt i forbindelse med forskellige lægemidler fx acetylsalisylsyre. Hos ca. 10 pct. af alle børn med børneeksem, ses der et udbrud af nældefeber udløst af farvestoffer, uden man kender de tilgrundliggende mekanismer. Ved akut nældefeber er det sjældent, at man kan finde en tilgrundliggende årsag, med mindre symptomerne opstår i forbindelse med indtagelse af et lægemiddel eller en fødevare.

Særlige former for nældefeber Dermografisme er en forbigående kløende nældedannelse, som du får pga. tryk. Tilstanden er et normalt fænomen hos en stor del af danskerne, fx hvor tøjet strammer. Svedfremkladt nældefeber kan komme, når kropstemperaturen stiger, fx ved fysisk aktivitet. Udslettet klør voldsomt og kommer overalt på kroppen undtagen i håndflader og på fodsåler. Tryknældefeber hedder det, når du efter tryk på huden får ømme, dybe hævelser fx ved at gå på en stige eller sidde på et hårdt underlag. Kuldenældefeber kommer, som navnet antyder, af kulde. Fx kan koldt og blæsende vejr give nældefeber i ansigtet og på hænderne.

Det tidligere astma- og allergicenter på Als i Sønderjylland er nu efter omfattende renovering blevet opdelt og udstykket i ejerlejligheder.

KØB EN FERIELEJLIGHED på dette helsebringende sted Pris fra 428.000,- til 468.000,Se flere oplysninger på: www. skatholmferiebolig.dk eller ring for yderligere oplysninger

tlf. 24 47 77 20 eller 40 29 39 00

Kontaktnældefeber får nogle ved kontakt med fx kød, fisk, appelsinskal eller latexhandsker. Angioødem er en sjælden form for nældefeber, hvor både over- og underhud hæver på især hænder, fødder, ansigt og området omkring øjne og læber. Det kan se voldsomt ud, men ligesom almindelig nældefeber forsvinder det for det meste af sig selv inden for et døgn. I sjældne tilfælde kan der komme farlige hævelser af svælget, men det sker næsten udelukkende, når sygdommen er arvet (Hereditært Angioødem). Læs mere om Hereditært Angioødem på www.hae.dk.

Medlemstilbud

– Jeg vil rigtig gerne på familiekursus igen, fordi det har været rigtig sjovt. Endelig er der noget godt ved at have astma. Børnedeltager, Diget 2008

Få efterårets bedste oplevelser på

Familiekursus på Diget Vil du også gerne have hjælp til en lettere hverdag sammen med dine børn, lære endnu mere om astma og eksem samt hygge dig med familien og andre familier i samme situation? Så er det nu, du skal tilmelde dig Astma-Allergi Forbundets populære familiekursus på Diget – højskolen ved Skagen. Tag med Astma-Allergi Forbundet på en spændende efterårsferie fra onsdag 14. til og med lørdag 17. oktober i det nordjyske, og kom hjem rigere på oplevelser, nye venner og viden om bl.a. astma, eksem og allergi. Leg, læring og voksentid Kurset sætter fokus på et godt familieliv med børn, der har astma og eksem. Men først og fremmest tager vi udgangspunkt i, at børnene skal have nogle gode dage. Kurset er en blanding af sjov, leg og læring, og der er rig mulighed for at udnytte de naturskønne omgivelser i skoven og ved stranden. Der vil både være kreative værksteder, en hal til at dyrke sport i og voksentid, når børnene leger. Hvem kan deltage? Kurset er for familier med børn i alderen 5-15 år, der har enten astma eller eksem. Søskende i samme aldersgruppe er selvfølgelig også velkomne. For at deltage skal I være medlemmer af AstmaAllergi Forbundet. Et medlemskab koster 200 kr. årligt for en husstand.

4 dage: 300 kr. pr. pers. For kun 300 kroner pr. person får I både ophold og forplejning i fire dage. Oveni får I kvalificeret undervisning af erfarne eksperter, mulighed for diætmad, vidensdeling med andre familier, en hyggelig fællestur til Skagen og meget mere. Skynd dig! Tilmelding sker via en tilmeldingsblanket, som du finder på vores hjemmeside www.astma-allergi.dk, hvor du også kan læse mere. Du kan også få blanketten tilsendt ved at ringe til os. Ved yderligere spørgsmål kontakt rådgivningschef Betina Hjorth på tlf. 43 43 59 11.

Tilmeld dig kurset inden 1. september, hvor vi trækker lod om deltagelse. Der er plads til ca. 40 personer og erfaringen er, at der er rift om pladserne!

Fakta om Gi’ lungerne til ungerne Koncept: Kom og træn gratis, brænd kalorier og tjen penge til børn og unge med astma Dato: Lørdag 3. oktober 2009 Tid: Mellem kl. 10 og 14 Sted: Fitness World centre over hele Danmark

Gi’ lungerne til ungerne Brænd kalorier for penge. Sådan lyder sloganet for en indsamling 3. oktober til fordel for børn og unge med astma. Bag initiativet med navnet ’Gi’ lungerne til ungerne’ står AstmaAllergi Forbundet, Medikom Vikarbureau og Fitness World. Lørdag 3. oktober kan du og resten af Danmarks befolkning løbe, spinne eller fitnesstræne ved siden af navne som fx Caroline Wozniacki, Mikkel Kessler, Anne-Mette Ras-

Penge der skal bruges på de ca. 80.000 danske børn og unge, der lider af astma. – Astma kan være en livstruende sygdom, men for langt de fleste er det heldigvis

Løb, spin eller træn sammen med Caroline Wozniacki, Mikkel Kessler og Anne-Mette Rasmussen og støt børneastma-sagen mussen og Bubber i Fitness World over hele landet og samtidig støtte børneastma-sagen. For hver forbrændt kalorie giver sponsorer én krone til Astma-Allergi Forbundet.

en sygdom, man kan lære at leve med. Men det kan bl.a. være meget ensomt, at være barn eller ung med astma, siger direktør i Astma-Allergi Forbundet Thorkil Kjær.

– Det kan nemlig være psykisk hårdt, altid at være dén, der bliver valgt sidst til rundbold, fordi kondien er i bund, eller at være dén, som ikke kan komme med til kammeraternes fødselsdage, fordi de har en hund, som man ikke kan tåle, derhjemme. Flere tilbud til astmabørn og -unge Derfor vil Astma-Allergi Forbundet gerne kunne tilbyde Danmarks astmabørn- og unge en større håndsrækning, end de får nu, så deres livskvalitet kan komme på højde med kammeraternes. – Med pengene fra indsamlingen vil vi

gerne udbygge vores initiativer gennem bl.a. inddragelse af nye metoder som fx astmarådgivning via mobilen samt mere rådgivning til de berørte familier via flere familiedage og ungdomscamps. Vi vil hjælpe de unge mennesker med at blive eksperter i deres egen sygdom og lære at leve med den på bedste vis, siger direktør Thorkil Kjær. Vi har brug for din hjælp Men en øget indsats over for børn med astma koster penge. Penge, som Astma-Allergi Forbundet ikke har. – Til indsamlingen har vi brug for al den støtte, vi kan få. Derfor kan jeg kun opfordre til, at så mange som muligt vil støtte den gode sag, enten med et sponsorat, med den PR der kan ligge i at være et kendt ansigt, eller ved at gå til hånde som frivillig, siger Astma-Allergi Forbundets direktør Thorkil Kjær. Opfordringen er hermed sendt videre. ■ Læs mere om ’Gi’ lungerne til ungerne’ på www.astma-allergi.dk eller meld dig til begivenheden på Facebook. Søg på ’Gi’ lungerne til ungerne’.

Meld dig som frivillig Udover penge og kendis-ansigter, har vi brug for din hjælp som frivillig. Vi skal have hængt plakater op i fx lokalbutikker, biblioteker, sportsklubber m.m., have delt flyers ud og i det hele taget have nogen til at gå til hånde lørdag 3. oktober. Vil du hjælpe i den gode sags tjeneste, så skriv til Stine Ramlyng på sr@astma-allergi.dk, eller ring til os på 43 43 59 11 mellem kl. 10 og 15.

Tænk over, hvilken creme du bruger til tør hud Når huden bliver tør, har den mistet sin naturlige beskyttende barriere. Bakterier, kemikalier og fremmede stoffer har fri adgang gennem hudens revner. Det gælder også parfume, farvestoffer og parabener, som findes i mange af de cremer, der bruges mod tør hud.

Cremen tilfører fugt, plejer og øger hudens smidighed i mindst 8 timer efter påføring. Let at smøre ud og trænger hurtigt ind samtidig med, at den efterlader en beskyttende og vandafvisende hinde, der holder på fugten i huden uden at fedte. Indeholder vitamin E, der dæmper rød og irriteret hud. Læs mere og bestil en gratis prøve på www.danatekt.dk - eller spørg efter Danatekt på apoteket. Uden parfume, farvestoffer og parabener

- omsorgfuld hudpleje

Danatekt halvside.indd 1

Svanemærket Danatekt fås også som: Lotion Mild, forebyggende fugtighedslotion til normal, tør og sart hud Shampoo Minimerer risikoen for tør og irriteret hårbund. Giver fugt og næring til håret

Orion Pharma A/S. Møllevej 9A. 2990 Nivå. Tlf: 4912 6600

Svanemærket Danatekt creme er specielt udviklet til ekstra tør, sart og udsat hud - uden hormonforstyrrende eller allergifremmende stoffer.

29-05-2009 11:23:24

Fra medlem til Medlem

Har du noget, du gerne vil bytte, sælge, forære væk eller dele med os andre? Så er siden her din.

Allergivenligt sommerhus på Holmslands Klit Sommerhuset ligger 5 min. gang fra Vesterhavet. Ingen røg, dyr, parfume og dundyner. Juli og august 3.000 kr. pr. uge + forbrug. September og oktober 2.500 kr. pr. uge + forbrug. Max. 6 pers. Tlf. 86 85 35 18 eller 20 12 12 13. E-mail: o.tafteberg@privat.dk

Er du ung og har astma?

PEP/RMT Et veldokumenteret behandlingstilbud til patienter med såvel akut som kronisk obstruktiv lungelidelse. Latexfri.

Jeg er en 27-årig studerende, der har moderat astma. Jeg har brug for nogle jævnaldrende at snakke med om de sorger og glæder, man har ved astma og om livet i almindelighed: Frustrationer når man ikke kan løbe til bussen, om at gå til fest med røg, om gode og dårlige læger, om at klare studie/arbejde under sygeperioder og 117 andre ting. Håber på at høre fra dig. Bedste hilsner Karen Gårdhus Kontakt: karen-sax@ofir.dk eller sms 29 36 76 56.

DEJLIGE SKAGEN er allergifrisk Skagenhus med lejlighed til 3 personer, egen indgang og have. Også dobbeltværelse med bad/toilet, egen indgang og have. Ugebasis. Udenfor sæsonen (medio juni til medio august) også lange weekends. Midt imellem Skagen by og Gl. Skagen. ’ELGÅRDEN’ tlf. 98 44 30 55.

Ferieidyl i Småland

Astra Tech A/S Husby Allé 19 . 2630 Taastrup . Telefon 4371 3377 info.dk@astratech.com . www.astratech.dk

Hus i Småland udlejes. Huset er på 144 m² og ligger 50 m fra sø med badebro. Der er køkken, stue, entre, soveværelse og badeværelse samt to værelser på 1.salen. Pris 4.500 kr./uge for op til 5 pers. inklusiv el, brænde, fiskeret/robåd. Ved mere en 5 pers. tillægges 500 kr. pr. pers. Husdyr og rygning ikke tilladt! Tlf.: 45 87 39 36, 29 87 65 75, 29 87 65 76 eller 00 46 477 15098. Mail: romer@youmail.dk.

Forskningsnyt

Af Karoline Lawætz

Forurening kan give fostre astma Risikoen for at udvikle astma er større hos børn, hvis moderen som gravid har opholdt sig i områder med stærk trafikforurening. For første gang er der set en sammenhæng mellem forurening fra trafikken og udvikling af astma hos børn. De udpegede syndere er de såkaldte PAH’ere, som er tjærestoffer, der findes i stor koncentration i luften, hvor trafikken forurener rigtig meget. Et hold amerikanske forskere har undersøgt, hvor mange PAH’ere 56 mødre blev udsat for under graviditeten og taget blodprøver af mødrene og fra navlestrengen af deres babyer. Resultatet viste en tydelig sammenhæng mellem koncentrationen af PAH i blodet hos moderen og kemiske ændringer i livmoderen. Ændringerne påvirker et gen, som er aktivt i lungerne hos de ufødte børn. Og resultatet er en øget risiko for astma efter fødslen, konkluderer forskerne. Blodprøve sladrer Ved en blodprøve fra navlestrengen kan man afgøre, om genet er påvirket eller ej, og på den måde er det muligt at forudsige, om barnet har forøget risiko for at udvikle astma, så man tidligt kan starte med behandling. Hvis andre undersøgelser bekræfter sammenhængen mellem PAH og risikoen for at udvikle astma, kan man forestille sig, at blodprøven bliver taget som standard ved alle fødsler. Men vi må vente og se – endnu bygger teorien på denne ene undersøgelse. PLoS ONE, februar 2009

Infektioner i barndommen øger risikoen for astma

Mutter – stil kost og spand

Har du haft alvorlige infektioner som barn? Så har du formentlig større risiko for at udvikle astma eller astmasymptomer. Hvis du ydermere blev udsat for tobaksrøg som barn, eller selv er ryger som voksen, er risikoen for, at du får problemer med luftvejene væsentligt forøget. Det var, hvad et hold australske forskere fandt ud af, da de fulgte over 9.000 mennesker fra 22 lande i 9 år med spørgeskemaer og test af deltagernes lungefunktion. Forskerne konkluderer, at luftvejsinfektioner i barndommen ikke alene fortsætter ind i voksenalderen, men infektionerne har også indflydelse på udvikling og varighed af luftvejssygdomme som voksen.

Intet er så slemt, at det ikke er godt for noget. En videnskabelig undersøgelse viser, at kvinder med astma får forværret deres symptomer af at gøre rent. I forsøget indgik 25 kvinder med astma og 19 kvinder uden astma, som i gennemsnit gjorde rent i hhv. 1,5 og 1,8 timer om dagen. Forskerne overvågede symptomer fra kvindernes øvre og nedre luftveje. Kvinder med astma fik flere symptomer fra de nedre luftveje, når de gjorde rent, end kvinder uden astma. Symptomerne afhang ikke af, om de blev udsat for kemikalier fra rengøringsmidlerne eller varigheden af arbejdet. Kvinderne blev kun fulgt i 12 uger, så resultaterne kan med fordel følges op af en undersøgelse over en længere periode. Men indtil da: Har du astma og er kvinde, er her et argument for at overlade kost og spand til din husbond.

European Respiratory Journal 33:237-244, 2009

Annals of Allergy, Asthma and Immunology, 102-1, 41-46, 2009

lokalforeningerne

Nordjylland

Odense

Aktivitetsplan for efteråret 2009

Legestue – Pusterummet

15. august. Fårup Sommerland for de som allerede har tilmeldt sig. September/oktober. Vi arbejder på et arrangement om KOL/astma evt. med deltagelse af en sportsudøver, der selv har astma. 29. november. Juletur til Sæby. P.b.v. Karin Dahl Assing Astma-Allergiforeningen

For børn 2-5 år – uden forældre – dagligt kl. 8.30-14.00. På Jagtvej i Odense har vi to børnestuer, en dejlig legeplads og en skøn park tæt på. Børnegruppen er lille, og vi har tilstrækkeligt personale. Børnene hygger, udvikler sig og skaber gode venskaber. Vi har mulighed for at tilgodese særlige behov. Vi har også en lille gruppe for børn med lavt immunforsvar. De mødes 2 gange om ugen. Kommunerne yder tilskud til pasningen – vi har ledige pladser.

Legestue – Pusterummet

Århus

Børn u. 2 år iflg. med en voksen. Mandage kl. 09.30-12.00.

Læs mere på www.astma-allergi.dk/lokalforeninger eller www.astma-fyn.dk. Tlf. 66 17 94 29. Åbningstid mandag til torsdag kl. 12.00 til 13.30. Fredag lukket. Alle ovennævnte aktiviteter bliver nærmere omtalt i foreningens lokalblad, der udsendes til samtlige medlemmer. P.b.v. Ine Møller Hansen

Nordsjælland Vi arbejder med flere arrangementer, som skal løbe af stabelen i de kommende måneder. I er velkomne til at søge nærmere information på vores hjemmeside www.astma-nordsj.dk, som løbende opdateres.

Lokalkontakt Vi modtager gerne jeres ideer til aktiviteter og projekter inden for astma-allergi området til videreformidling og igangsætning lokalt i Region Midt. Kontakt Birgit Laursen på tlf. 30 34 39 48 eller e-mail: bhr@tdcadsl.dk P.b.v. Birgit Laursen

Udgiver Astma-Allergi Forbundet Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 Fax 43 43 54 33 blad@astma-allergi.dk www.astma-allergi.dk Ansvarshavende chefredaktør Lise Nørgaard Redaktør Tinne Vestergaard Nielsen tv@astma-allergi.dk

Astma-Allergi Foreningens Oplysningskreds tilbyder: Blokfløjtespil, Sang og Vejrtrækningsteknik, Bevægelseslære for Kronisk Lungebesværede, Astma Ingen Hindring – Kom I Form, Bevægelseslære I Varmtvandsbassin– voksne, Bevægelseslære på Land og i Vand, Bevægelseslære på Land og i Vand - for gravide, Babysvømning og Familiesvømning.

AstmaAllergi Nr. 4 – Juli 2009 Oplag: 20.000 AstmaAllergi udkommer seks gange årligt. Næste blad 5/2009 udkommer 2. september – 5. september Deadline er 15. juli 2009.

Annonceekspedition Jonna Vinther Dansk Mediaforsyning ApS Klamsagervej 25 8230 Åbyhøj Tlf. 70 22 40 88 jvi@dmfnet.dk www.dmfnet.dk

Løssalgspris er 40 kr.

Øvrig redaktion Stine Ramlyng Karoline Lawætz Betina Hjorth

ISSN 0900-4262 Trykt med vegetabilske farver på papir, der er ISO 1400 1 Certificeret, Emas mærket samt PEFC certificeret. Denne tryksag er produceret CO2 neutralt hos KLS Grafisk Hus A/S

Produktionsansvarlig Helle Schultz

Tryk K. Larsen & Søn

Direktør Thorkil Kjær

Grafisk tilrettelæggelse Par No 1 a|s

Bemærk at Astma-Allergi Forbundet ikke kan tage ansvaret for virkning af annoncerede produkter. Ligeledes er indholdet af indsendte artikler og læserbreve udtryk for skribenternes egne holdninger.

Rådgivningen Hele landet Tlf. 43 43 42 99 Telefonen er åben alle hverdage kl. 10-12 og 13-15.

P.b.v. Ingelise Biering

Skriv til AstmaAllergi Hvad synes du om dit medlemsblad? Send os ris, ros og ideer til spændende artikler, du godt kunne tænke dig at læse i dit blad. Fang os på blad@astma-allergi.dk.

Familietilbud i

Costa Blanca (Alicante) Her skinner solen 300 dage om året! Medlemspriser: I ugerne 27 - 33 samt 42 Pris kr 3.350 pr. uge fra lørdag til lørdag I ugerne 14 - 26 og 34 - 41 og 43 - 44 Pris kr 2.300 pr. uge fra lørdag til lørdag I ugerne 45 - 51 Pris kr 1.950 pr. uge fra lørdag til lørdag Huset er 200 m2 i 2 plan. Der er plads til max. 8 personer. Obligatorisk slutrengøring/ sengelinned og håndklæder pris 100 Euro, samt afregning for Elog Vandforbrug betales på stedet. Booking og yderligere oplysninger på: 4077 7936 eller 2227 6936 (efter kl 16), casalarsen@gmail.com samt www.CasaLarsen.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

VESTSJÆLLAND Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 Fax 43 43 54 33 Rådgivning Tlf 43 43 42 99

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 i Mail info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

HADERSLEV OG OMEGN

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 Mail info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN ASTMA-ALLERGI

HOVEDSTADEN

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 Mail info@astma-allergi.dk Astma-allergi – ferietilbud Kontakt: Dan Pedersen – tlf. 40 68 04 14 Mail dp@astmaferie.dk eller Dorrit Ingeman – tlf. 25 30 41 14 Mail di@astmaferie.dk www.astmaferie.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

NORDSJÆLLAND

Formand: Ingelise Biering Toftemarken 33 3200 Helsinge Tlf. 48 79 73 95 2biering@mail.dk Næstformand: Lilian Aagaard Tlf. 22 25 00 46 Kasserer: Jette Sachse Tlf. 48 70 68 75

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

Formand: Laila Sønderup Skrænten 12 6670 Holsted Tlf. 75 39 10 01 llkma@stofanet.dk

ODENSE OG OMEGN Jagtvej 59 5000 Odense C Tlf. 66 17 94 29 Mandag til og med torsdag 10.00-12.00 og 13.00-14.00 info@astma-fyn.dk www.astma-fyn.dk Formand: Ine Møller Hansen Fædresmindevej 4 5250 Odense SV Tlf. 66 17 44 29

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

SYDFYN

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

ØSTSJÆLLAND

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 Mail info@astma-allergi.dk

SØNDERJYLLAND SØ Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 Mail info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

NORDVESTSJÆLLAND Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 Mail info@astma-allergi.dk

SYDVESTJYLLAND

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

Trekantområdet

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 Mail info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

MIDTVESTJYLLAND

Ørbækvej l 7330 Brande Tlf./fax 20 93 19 65 astma-allergi.ringamt@mail.dk Kontaktperson: Formand Ester Løkke Tlf. 20 93 19 65 Hverdage bedst efter kl.18

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

AABENRAA

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 Mail info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

STORSTRØM

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

THY-MORS

ÅRHUS

Lokalkontakt: Birgit Laursen Landlyst 11 8541 Skødstrup. Tlf. 30 34 39 48 bhr@tdcadsl.dk eller Astma– Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

VIBORG OG OMEGN Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 info@astma-allergi.dk

NORDJYLLAND

Formand: Karin Dahl Assing Ørnevej 2 9230 Svenstrup J Tlf. 98 11 36 05 kontakt@astmaogallergi.dk Kontaktpersoner: Lene Dam Bavnevangen 9 9210 Aalborg SØ Tlf. 98 14 98 28

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

BORNHOLM

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 info@astma-allergi.dk

FØROYA ASTMA/ALLERGIFELAG Íslandsvegur 10C FO-100 Tórshavn Tlf. 298 31 14 19 Teldupost: astma@post.olivant.fo Formand: Bergdís Skaalum á Høgabóli FO-370 Miðvágur Tlf. 298 33 34 00 Mobil 298 27 19 84 Næstformand og sekretær: Bozena Rasmussen Gamlivegur 4 FO-188 Hoyvík Tlf. 298 31 23 78 Mobil 298 51 23 78 Kasserer: Elisabeth Z. Jacobsen Ziskagøta 19 FO-700 Klaksvík Tlf. 298 45 69 86 Suppleant: Brita Durhuus Grønlandsvegur 67 Fo-100 Tórshavn Tlf. 298 31 42 33 Suppleant: Agnes Bundgård Niclasen Íslandsvegur 33 FO-100 Tórshavn

Al henvendelse til: Astma-Allergi Forbundet. Tlf. 43 43 59 11

Magasinpost UMM ID-nr. 42002

Mange astmabørn har en dårlig hverdag Sådan behøver det ikke være

Meld dig ind i Astma-Allergi Forbundet Læs mere på www.astma-allergi.dk