Astmaallergi 5 2009 opslag by Astma-Allergi Danmark

Udgivet af Astma-Allergi Forbundet

www.astma-allergi.dk

Nr. 5 sep. 2009

Søren Bregendal fra 2100 Happiness Jeg stod på sidelinjen med min inhalator

UngeCamp 2009 Spot mulighederne og drop begrænsningerne! Gi’ dit barn en god skolestart med astma

STORT TEMA

Børneastma – hvordan får du viden nok? Træn gratis 3. oktober i Fitness World sammen med kendte danskere og støt astmabørn

leder

EXOMEGA

Dokumenteret pleje til tør, irriteret og atopisk hud

Børneastma rammer hele familien Når et barn får astma, griber det ind i hele familiens hverdag. Alligevel afsætter regioner og kommuner kun en brøkdel af de midler, der er nødvendige for at klæde astmafamilierne på til en god hverdag med børneastma.

A-Derma Exomega hudplejeserien er specielt udviklet til børn og voksne med tør, irriteret og atopisk hud. Serien opfylder ethvert behov for vask og pleje med produkter som vaskeolie, skumhårshampoo, lotion og creme.

Hvorfor er det vigtigt at vaske eksemhud? Eksemhud bliver nemt angrebet af bakterier, fordi huden er beskadiget. Bakterier kan fremkalde irritation og forværre eksemet. Når man vasker huden, fjernes en stor del af bakterierne, og dermed risikoen for yderligere irritation af eksemet. A-Derma vaskeog plejeprodukter til hud og hårbund er baseret på Rhealba® havreekstrakt, der plejer og fugter huden og samtidig dæmper kløe og irritation.

Hvordan plejer man bedst huden? Fugtpleje er en vigtig del af behandlingen af tør hud og bør altid efterfølge vask, så huden ikke bliver tør. Plejeprodukter virker bedst på ren hud. Om man skal vælge lotion eller creme til pleje af sin hud, afhænger af hudens tilstand og behov. Det vigtigste er, at huden plejes hver dag, gerne morgen og aften. Udover Exomega produkterne har A-Derma serien også en specialudviklet creme til revner, kradsemærker og rifter, hvor der er risiko for infektion. Spørg apoteket hvilke produkter du bør vælge.

• Dæmper kløe og irritation • Genopbygger hudens naturlige forsvar • Mindsker behovet for hormoncreme

Tremmer for paradis. Sådan beskriver 8-årige Samuel, der er interviewet på s. 12, nogle af de begrænsninger, han oplever pga. af sin astma. Børneastma kan nemlig være en stopklods for en hel del af de ting, de fleste af os synes hører med til et godt børneliv – eller et godt familieliv som sådan. Men heldigvis er det kun nogle af de begrænsninger, man støder på som astmafamilie, der er reelle begrænsninger. Andre er udfordringer, du kan lære at tackle, så de ikke fylder særligt meget i hverdagen. Men det kræver viden at håndtere en sygdom som astma – dét, vi kalder patientrettet forebyggelse, der handler om at forebygge følgevirkninger og unødvendige symptomer i forbindelse med kroniske sygdomme. I disse år afsætter regeringen i samarbejde med KL mange midler til forebyggelse af hjerte- og kræftsygdomme – og godt for det. Til gengæld er det forstemmende at konstatere, at der ikke er afsat så meget som en bøjet femøre til den patientrettede forebyggelse, og derfor er der kun få kommuner, der tilbyder astmaskoler eller andre tiltag, der ruster astmafamilierne til hverdagen med astma. Det kommer til at betyde ekstra opgaver for os her i AstmaAllergi Forbundet. For hos os kan du og din familie få netop den viden, I behøver for at forstå symptomerne og handle i tide, styre uden om unødvendige forhindringer og mestre hverdagen med et kronisk sygt barn. Det er en opgave, som vi med stolthed og glæde har påtaget os gennem mere end 30 år. I den periode, har vi bl.a. sendt hundredvis af danske astmabørn på vinterlejr i den smukke, norske landsby Kongsberg. En af vores erfaringer er, at astma ikke kun er en sygdom, der sidder i lungerne – men i mange tilfælde også risikere at ’sætte sig på’ selvtilliden. Dét, mange af vores Kongsberg-børn havde hårdt brug for, var at lære at stole på sig selv og tage ansvaret for deres egen behandling. Vinterlejrene havde deres tid. I dag er astmabehandlingen blevet bedre, og vi behøver ikke længere forlade os på den gavnlige virkning af den kolde, tørre luft i Norge. Nu handler det om den gode hverdag, og den klæder vi astmafamilierne på til med familiedage, højskoleophold, daglig telefonrådgivning, www.astma-allergi.dk og – som noget helt nyt – en astma-camp for unge. Læs meget mere

om vores nyskabelse på s. 28. Og vi vil gerne gøre endnu mere, så danske astmabørn kan få det bedre! Så lørdag 3. september kan du brænde kalorier til fordel for astmabørn i Fitness Worlds træningscentre landet over sammen med en lang række kendte danskere. Læs mere om mega-eventet Gi’ lungerne til ungerne på s. 14.

Jesper Mortensen formand

Forhandles kun på apoteket Apotekernes A.m.b.a

indhold

TEMA

ALLERGYY… NEJ TAK

Børneastma: Viden betyder alt! Hverdagen med et astmabarn kan være et sandt forhindringsløb, hvis du ikke har den praktiske viden, der skal til. Men det er sin sag at blive klædt på til en god hverdag med astma i det danske sundhedssystem... Side 8

Stort tema : Børneastma – Sådan får I viden nok 8

Astmafamilier famler efter viden

Som tremmer for Paradis

Gi’ lungerne til ungerne

De kendte brænder kalorier af

Søren Bregendal

God skolestart – også med astma

AstmaCamp for unge

Drillerierne gjorde mig stærk

Sved er lig med penge Løb, spin og forbrænd så mange kalorier som muligt. Så bliver dine anstrengelser vekslet til penge til børneastmasagen. Sådan lyder konceptet bag Astma-Allergi Forbundets mega-event Gi’ lungerne til ungerne, der løber af stablen 3. oktober. Side 14

Fra sidelinjen til center stage Du kender ham fra det succesfulde boyband C21, Vild med Dans og TV3serien 2900 Happiness. Det stormer nemlig der ud af for 26-årige Søren Bregendal. Men som barn stod han ofte på sidelinjen og følte sig anderledes pga. astma. Side 18

FASTE SIDER 24

Spørg Rådgivningen

527

Mad med Merete

Forskningsnyt

Nyt fra lokalforeningerne

Fra medlem til medlem

Forsidefoto: ID HAIR/Kennet Havgaard

UngeCamp 2009 Alt kan lade sig gøre, når du er ung med astma. Men du må selv tage ansvaret for dit liv og spotte mulighederne. Sådan siger Mogens Jensen, som har besteget Mount Everest tre gange med en astmainhalator i lommen. Mød ham i Astma-Allergi Forbundets UngeCamp 2009. Side 28

DERFOR INDEHOLDER NEUTRALS BABYSERIE IKKE PARFUME OG UNØDVENDIGE TILSÆTNINGSTOFFER Gennem de senere år har stadigt flere børn fået allergi. Faktisk har 1/3 af alle børn risiko for at udvikle allergi. Brugen af parfume og unødvendige tilsætningsstoffer kan øge risikoen. Det vil Neutral ikke være med til. Derfor indeholder vores komplette babyserie ingen af delene. Neutral var først på markedet med en komplet babyserie, der både er Svanemærket og deklareret i samarbejde med Astma- Allergi Forbundet. Alle produkter er fri for både parfume, parabener og unødvendige tilsætningsstoffer. Det er Neutrals holdning til følsom hud. Vil du vide mere om børn og allergi, så besøg www.neutral.dk.

040

kort & GODT

Spis astma medicinen

Få en pollenplan – og slid mindre på akutmedicinen Astma: Går det skidt med din astma i forårs- og sommermånederne? Og bruger du her lidt for meget af din akutmedicin? Så er du ikke alene. En stikprøveundersøgelse, som Astma-Allergi Forbundet har lavet, viser nemlig, at mange astmatikere døjer unødigt med forværring af astmaen i pollensæsonen. Mere end hver fjerde oplever meget tit, at deres astma forværres pga. høfeber, og 16 pct. har altid eller ofte et astmaanfald, når de har høfeber. 36 pct. svarer samtidig, at de behandler en forværring i astmaen ved at bruge mere akutmedicin.

BABY: Den nye vådserviet til baby fra Charbino er ekstra stor, lavet af 100 pct. bomuld og indeholder hverken parfume, parabener, alkohol eller farvestoffer. Mor kan også trygt bruge servietterne inden amning, da de er helt uden smag, der kan få baby til at rynke på næsen. Desuden indeholder servietterne E-vitamin og aloe vera, der virker beroligende og helende på huden. Find nærmeste forhandler på www.charbino.dk.

– Men bruger du din akutmedicin mere end to gange om ugen, er der noget galt. Så skal du til lægen og have lagt en plan for, hvordan din astmamedicin og høfebermedicin kan justeres, så du får det bedre, siger Lene Hjardem-Hansen, læge i Astma-Allergi Forbundet. – Undersøgelsen tyder på, at alt for mange ikke har en plan for, hvordan de skal leve med deres astma i pollensæsonen. Mange er ikke klar over, at ubehandlet høfeber kan forværre astma, fortsætter hun. Læs mere om undersøgelsen på www.astma-allergi.dk.

EN PATOLOGISK LIMERICK En giftiggrøn svamp – Aspergillus slog sig ned i gartnerens væksthus. Det gav luftvejsbesvær, som kan ramme enhver om det er der ganske konsensus. Fra bogen Fabelagtige udsagn om indeklima.

Plads til dig TILGÆNGELIGHED: Mange danske institutioner, hoteller, forlystelser og arbejdspladser har taget stilling til, at de vil være tilgængelige for så mange danskere som muligt – også dem med særlige udfordringer som fx astma og allergi. Du genkender dem på det blå tilgængelighedsmærke, som bl.a. Københavns Rådhus, Djurs Sommerland og Radisson SAS Hotel i Århus har. I forhold til astma og allergi handler mærkets kriterier bl.a. om rengøringsmidler, dynevask, dyr og skimmelforebyggelse. Bag ordningen står foreningen Tilgængelighed for Alle, der er en sammenslutning af Horesta, Danske Handicaporganisationer, Dansk Standard og VisitDenmark. Find steder med god tilgængelighed for alle på www.godadgang.dk.

institut for teknologi Kunstakademiets a rkitektskole

Indeklima på rim og remser

Gravid på astmamedicin? KLAR BESKED: Hvert år gennemfører 5.000 danske kvinder med astma en graviditet. Mange af dem er usikre på, hvordan graviditeten påvirker deres astmasymptomer og om astmamedicin kan skade det lille, nye liv. Nu kan du får klar besked i pjecen Har du astma? Er du gravid? udgivet af medicinalvirksomheden GSK i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet. Bestil pjecen i butikken på www.astma-allergi.dk eller download den gratis samme sted.

17 18 20 21 22 23 2 4 2 5 2 6 f a b e l a g t i g e u d s a g n o m

indeKlima

Godt mod skidt

BØRN: Er behandling af dit barn med astmamedicin i en åndingsbeholder ikke nok? Så findes astmamedicinen Singulair, der kan supplere anden astmabehandling, nu også som granulat uden smag til børn fra 6 måneder. Granulatet kan skjules i tempereret mad fx i babymosen og havregrøden eller gives direkte i munden. Singulair indeholder såkaldte Leukotrien antagonister, der virker forebyggende på både muskelsammentrækningen og den betændelseslignende tilstand, der er i luftvejene ved astma. Læs mere om behandlingen på www.astma-allergi.dk under fanen ’Astma’, dernæst ’behandling’ og så ’Medicin der forebygger’.

Farvel bakterier REN: Det er gammelkendt viden, at god håndhygiejne forebygger infektioner som fx forkølelse, influenza og maveonder. Men nu er det blevet endnu nemmere at holde hænderne rene. Neutral har udviklet en helt ny serie af produkter til desinfektion af hænder og overflader lige til at putte ned i hånd- eller pusletasken. Neutral Hånddesinfektion og Neutral Desinfektionsservietter indeholder ikke parfume eller andre unødvendige tilsætningsstoffer, og så er de to produkter naturligvis deklareret i samarbejdet med Astma-Allergi Forbundet.

NYTÆNKNING: En gruppe forskere og praktikere inden for indeklimaområdet er gået sammen om at udforske deres fagområde på en helt ny måde – nemlig på versefødder. Det er der kommet en utrolig flot, underholdende og overraskende præcis bog ud af. Køb Fabelagtige udsagn om indeklima for 150,- kr. hos Kunstakademiets Arkitektskole, Institut for Teknologi ved Birthe Færch, tlf. 32 68 62 20.

og bror, skal hun ølge med. Hun e ud. Et lille irritee ondt i halsen.

t let at snakke om ma, men også med om, hvad astma er lærere om, hvordan med astma.

Unødvendige bekymringer kan resultere i et barn med for mange kilo på sidebenene eller social isolation

Hverdagen med et astmabarn kan være et rent forhindringsløb, hvis du ikke har den praktiske viden, der skal til. Og den kan være svær at få i sundheds systemet. Heldigvis er der hjælp at hente hos Astma-Allergi Forbundet.

Af Tinne Vestergaard Nielsen

Spørgsmålene er mange og tiden knap hos lægen, hvis du har et barn med astma: Risikerer mit barn at få det værre på lejrskolen? Hvordan får vi et bedre indeklima derhjemme? Kan mit barn undgå astmasymptomer i gymnastiktimerne? Spørgsmål, som ikke

nødvendigvis har med den medicinske behandling at gøre, for astma er en sygdom, hvor utrolig mange praktiske forhold spiller ind på, hvor godt dit barn har det med sin sygdom. Og præcis de spørgsmål, som ikke handler om medicinen, oplever mange

Så mange børn har astma • 7-10 pct. af danske børn har astma. • Astma er den mest almindelige kroniske sygdom hos børn i Danmark. • Ca. 80 pct. af børn med astma får stillet diagnosen, inden de er fyldt 5 år. • Flertallet af børn over 5 år med astma har også allergi – oftest overfor husstøvmider og/ eller pelsdyr.

astmafamilier, at det er svært at nå at få svar på i den korte konsultation hos lægen. Unødvendige begrænsninger – Mange astmabørn løber ind i en masse unødvendige begrænsninger, fordi de selv og deres forældre mangler viden om, hvordan de bedst tackler barnets sygdom. Familierne famler lidt rundt i blinde og føler sig alene med de mange spørgsmål, fortæller rådgivningschef Betina Hjorth om sine erfaringer fra Astma-Allergi Forbundets telefonrådgivning, hvor hun taler med mange af de foræl-

Astma forklaret for børn Dit barn skal naturligvis også selv kende sin astma, sin medicin og vide hvilke ting, der kan give flere symptomer. Heldigvis er der hyggelige og sjove genveje til viden om astma for børn.

st på a zoomer ind

Stefan Boonen | Pauline Oud

Et kys til kriblemonstret

n skal tage medier ikke have husedstefars cigarrøg. blemonstret. anskelighederne. kerne, ligesom

Astmafamilier famler efter viden

Stefan Boonen | Pauline Oud

ørn i børneer gennem en letom alvorlige og

ruge bøgerne, hvis børn om den sygrtæller om.

Tema

De mindste: Kys kriblemonsteret Den søde billedbog Et kys til kriblemonsteret er rigtig god at blive klog af, hvis man er i børnehave- eller børnehaveklassealderen og skal forstå, hvorfor man skal tage medicin og nogle gange har det skidt. Køb den i butikken på www.astma-allergi.dk. 148,- kr. for medlemmer 198,- kr. for andre.

Skolebørnene: Lær med Liv & Bo Få Liv og Bo sikkert gennem en dag ned astma derhjemme, i klassen, skolegården, gymnastiksalen og med mystiske middagsgæster i adventurespillet Liv & Bo – En sej astmadag. Det er sjovt, det er lærerigt og helt uden tekst, så også børn i folkeskolens mindste klasser kan være med. Spil spillet på www.astma-allergi.dk.

Tema dre, hvor spørgsmålene og usikkerheden længe har presset sig på. – Nogle forældre kan fx være meget bekymrede for at lade deres unger lege vildt og dyrke idræt, fordi de tidligere har oplevet et astmaanfald i forbindelse med fysisk aktivitet. Men med den rigtige medicin og korrekt op- og nedvarmning kan langt de fleste astmabørn sagtens deltage i gymnastik, leg og idræt fuldstændigt på linie med andre børn. På den måde kan unødvendige bekymringer faktisk resultere i et barn med for mange kilo på sidebenene eller social isolation, uddyber hun. Må selv være opsøgende Betina Hjorth finder det stærkt problematisk, at forældre selv skal være så opsøgende for at blive klædt ordentligt på til at håndtere deres barns sygdom. Rådgivningschefens erfaring er, at kommunerne generelt slet ikke er gearet til at imødese astmaforældrenes behov for viden fx ved at tilbyde astmaskoler. Og lægen vil måske gerne, men har simpelthen ikke tid nok ved en 15 minutters konsultation. Det betyder, at mange bliver tabt, mener hun: – Vi oplever ofte, at forældrene og de lidt større børn får ind til flere ’åbenbaringer’ på fx en af vores familiedage om astma. Plud-

selig ser de løsninger på noget, som hidtil bare har været helt umuligt at få til at hænge sammen. Og det giver glæde og overskud i hverdagen, men viser jo også samtidig, at de måske i adskillige år har levet med begrænsninger og problemer, som slet ikke har været nødvendige, siger Betina Hjorth. Kender ikke lovgivningen Det er ofte ny viden om fx indeklima og de skjulte irritanter derhjemme, astma og idræt samt hvordan man tackler det, når barnet skal hjem til andre, som giver både forældre og børn en aha-oplevelse. Men også sociallovgivningen er et hot emne. – Med et par astmabørn i familien kan pengene hurtigt få ben at gå på, og hvis bare ét af børnene fx også har eksem eller fødevareallergi, kan det være en alvorlig økonomisk belastning for familien. Men rigtig mange af de familier, vi kommer i kontakt med, har aldrig før hørt om, at de faktisk kan søge tilskud til astmamedicin, specialkost eller eksemcremer, fortæller Betina Hjorth. Bange for medicinen Medicinen, behandlingsprincipperne og de mulige bivirkninger er også noget, der fylder meget i forældrenes bevidsthed:

– Det kan være en lang proces at acceptere, at ens barn skal have medicin hver dag, og for mange er den næste tanke naturligt nok: ’Hvad er det egentlig, jeg putter i hovedet på mit barn? Kan det skade?’. I den forbindelse vil mange gerne have en ’second opinion’ og få be- eller afkræftet om denne eller hin bivirkning er noget, som barnet bliver nødt til at leve med, eller der er noget, man kan gøre. Ifølge Betina Hjorth gælder det kort og godt om, at få fyldt så meget astma-viden på familien, så den kender det farvand, den har at manøvrere i – vel at mærke uden, at sygdommen kommer til at spille andet end en praktisk rolle i hverdagen. – Astma er en meget individuel sygdom, og det betyder, at hver enkelt familie så at sige må skrive sin egen ’astma-bog’ for, hvordan hverdagen bedst glider og hvilke reelle begrænsninger, der er for barnet. Den ’bog’ vil vi her i Astma-Allergi Forbundet gerne give så meget input til som overhovedet muligt. For viden giver muligheder og uvidenhed betyder begrænsninger, slutter rådgivningschefen. Astma-Allergi Forbundet afholder hvert år en lang række familiedage, højskoleophold og andre arrangementer om børn og astma. Følg med på www.astma-allergi.dk. ■

Sådan bliver der luft til de vilde lege Vild leg, idræt og bevægelse er en stor del af et godt børneliv – også med astma. Men for 80 til 90 pct. af alle med astma kan anstrengelse virke som en irritant, der kan udløse et anfald. Er dit barns astma velbehandlet, vil det som hovedregel kunne deltage i langt de fleste aktiviteter på linje med andre børn, men det er vigtigt at være opmærksom på rigtig op- og nedvarmning. Varm op og varm ned Varmer dit barn langsomt og grundigt op, vil immunforsvaret udskille nogle stoffer, der får musklerne omkring luftvejene til at slappe af. Det giver mindre risiko for astmaanfald i op til tre timer med fysisk aktivitet. Opvarmningen bør vare mindst 15 min. og skal følge visse regler.

De sidste fem minutter af en idrætstime skal foregå med nedvarmningsøvelser, hvilket også vil være med til at forebygge anstrengelsesudløst astma. På www.astma-allergi.dk under fanen ’Astma’ og dernæst ’idræt’, har vi samlet mange sjove opvarmnings- og nedvarmningsøvelse opdelt efter alderstrin. Gør dit barns idrætslærer opmærksom på linket, hvis vedkommende er i tvivl om, hvordan idrætstimerne bliver bedre for børn med astma. Klar på en koldstart Børneleg er ikke altid planlagt: ’Du kan ikke fange mig’ lyder det, og så går det pludselig

over stok og sten. Derfor er det vigtigt, at dit barn kender sine egne grænser og altid har sin akutmedicin med sig. For nogle kan et pust akutmedicin inden det store frikvarter være en løsning, andre kan have behov for fast at tage langtidsvirkende luftvejsudvidende medicin, og nogle har gavn af tabletter, der virker forebyggende på muskelsammentrækningen og på betændelsestilstanden i lungerne, som fx Singulær. Tal med lægen om dit barns behov. Husk også at børns medicinbehov kan svinge meget i takt med, at astmaen svinger. ■

Ofte stillede spørgsmål om børneastma Forældre til astmabørn har ofte mange spørgsmål, som de har svært ved at få svar på i den korte konsultation hos lægen. Vi har samlet nogle af de oftest stillede spørgs mål i Astma-Allergi Forbundets rådgivning.

Har mit barn overhovedet astma? Måske er du en af de mange forældre, som går rundt og er usikker på, om dit barns astmadiagnose nu også er rigtig. Lægen tog nemlig hverken blodprøver, røntgenbilleder eller andre former for tests for at stille diagnosen. Men det behøver faktisk ikke være helt hen i vejret. Hos små børn stiller man nemlig ofte diagnosen astma ved at give barnet astmamedicin og så efterfølgende se, om medicinen virker. Får dit

barn det bedre af astmamedicinen, har dit barn astma. Hos større børn kan man måle lungefunktionen.

Risikerer mit barn mange bivirkninger? Det kan være noget af en kamel at sluge, at dit barn – måske for altid – skal tage medicin dagligt, og rigtig mange forældre er bange for, at astmamedicinen skal give barnet skader eller voldsomme bivirkninger. Som al medicin kan astmamedicin have bivirkninger. Mange forældre vil fx opleve, at barnet får hjertebanken og bliver lidt hyperaktivt umiddelbart efter, det har fået sin akutmedicin. Det er almindelige bivirkninger, som skal aftage væsentligt i løbet af de første måneder, barnet er i behandling. Sker det ikke, skal du tale med lægen om at skifte til en anden medicin. Nogle forældre er også bekymrede for, at den forebyggende astmamedicin skal hæmme barnets vækst. Forskningen peger dog på, at det ikke er tilfældet. Nogle astmabørn kan opleve, at de vokser lidt langsommere eller senere end deres kammerater. Men de ind-

henter de manglende centimeter senere – og bliver altså lige så høje som voksne. Husk altid på, at det har meget alvorlige ’bivirkninger’ ikke at give dit barn medicin. Et ubehandlet astmabarn har en dårlig livskvalitet og risikerer permanente skader på lungerne.

Virker medicinen godt nok? Som forældre til et barn med astma kan det være rigtig svært at vurdere, om barnets behandling er god nok. For hvad er i det hele taget ’god nok’? Og kunne barnet måske få det endnu bedre på en anden medicin/dosis? Målet for astmabehandlingen bør altid være, at dit barn skal kunne det samme som andre børn – bare med lidt medicinsk hjælp. Som udgangspunkt skal dit barns forebyggende medicin virke så godt, at dit barn højst har brug for sin akutmedicin et par gange om ugen. Nogle børn kan dog have brug for et pust akutmedicin inden, der er sport eller vild leg på programmet. Før dagbog over symptomerne, og vurder sammen med lægen, om der skal justeres på medicinen.

Hvor tit skal mit barn tjekkes? Børn vokser og udvikler sig. Det betyder, at dit barns behov for medicin kan svinge mere end hos voksne med astma. Derfor skal dit barns astmabehandling også oftere have et tjek hos lægen. Det første års tid bør dit barn derfor gå til kontrol hos lægen ca. hver tredje måned. Når astmaen er kommet under kontrol, kan de fleste nøjes med et kontrolbesøg hvert halve år. Oplever du, at dit barns astmasymptomer pludselig ændrer sig eller bliver voldsommere, er der ingen grund til at vente med at få det undersøgt til et allerede planlagt kontrolbesøg på fx børneafdelingen nogle måneder ude i fremtiden. Gå til jeres egen læge, og få lægen til at vurdere symptomerne. Oplysningerne kommer automatisk med i dit barns journal på børneafdelingen, så lægen dér har alle oplysninger, når I møder op til det planlagte besøg. ■ Hår du spørgsmål om børneastma, så ring til Astma-Allergi Forbundets rådgivning på tlf. 43 43 42 99. Rådgivningen er gratis og åben for alle.

Tema har været hund eller kat i huset. Det kan godt være lidt stressende. Hvilke bekymringer følger med et astmabarn? Anna: Det ’koster’ som regel Samuel en uge med høj feber og en enorm træthed at komme ovenpå en forkølelse. Det kan godt være meget fortvivlende at se på. Eller for nylig da han skulle sove hos en kammerat, og jeg havde glemt hans akut-medicin. Der fik jeg sådan lidt panikagtige tanker og måtte forsikres om, at forældrene ringede til mig, hvis der opstod det mindste. Mads: Astma er en sygdom, der handler om ens barns vejrtrækning, og som betyder liv og død, og det er da lidt dramatisk. Når jeg tænker på, at han på et tidspunkt skal på lejrskole, hvor der kan være støvet og fugtigt, så kan jeg godt blive bekymret. Der kommer vi nok til at give læreren en meget grundig instruktion inden, og jeg vil have min mobil på mig 24 timer i døgnet.

Familie med børneastma

Tremmer for paradis Livet med et astmabarn er ikke svært, det er bare anderledes og kræver lidt mere planlægning i hverdagen. Nogen gange kan det dog godt føles som om, der er sat tremmer for paradis, mener 8-årige Samuel. Læs her om familien Boysens erfaringer med at leve med astma. Af Stine Ramlyng

Samuel var kun ét år, da han fik en grim hoste og voldsomt besværet vejrtrækning. Efter at have hutlet sig gennem med forskellige behandlinger for de stadigt hvæsende lunger i nogle år fik Samuels forældre endelig trumfet igennem over for deres praktiserende læge, at Samuel skulle ses af en speciallæge.

Her blev han undersøgt på kryds og tværs, fik diagnosen astma og ’multiallergiker’ og blev med det samme sat i forebyggende behandling. Familien meldte sig også ind i AstmaAllergi Forbundet, hvorigennem de bl.a. har været på familiekursus om astma. Alt i alt

nogle banebrydende forbedringer af livet for familien Boysen, der i dag tæller mor Anna, far Mads, Samuel, 8 år, og lillebror Elias, 5 år. Hvordan er jeres familie anderledes end andre familier? Anna: Astmaen fylder ikke så meget mere. Vi gør meget rent og skifter sengetøj temmelig ofte, men ellers er det, der fylder mest, planlægning og at tænke forud. Det bliver man hele tiden nødt til med et astmabarn. Mads: Ja, hvis han skal hjem til en kammerat, eller vi har lejet et sommerhus, så kan det godt fylde lidt i vores hoveder, om der nu er gjort ordentligt rent, eller om der mon

Hvordan med astma og motion? Anna: Noget af det mest udfordrende ved Samuels sygdom er hele spørgsmålet om motion. Hvis Samuel fx siger, at han er træt, så ved vi aldrig, om det er astmaen, hans personlighed eller tidspunktet på dagen, der gør, at han ikke lige orker mere. Mads: Vi lærte for nylig på familiekurset Diget, at Samuel endelig ikke må blive forskrækket over at dyrke sport, og vi gør også meget ud af ikke at få ’hensynsbetændelse’ over for Samuel. Så vi forsøger da at ’puffe’ lidt til ham i ny og næ. Men det er meget svært at skelne, hvornår han bare er forpustet, og hvornår han er astma-træt.

Sådan får I mere viden om astma Astma-Allergi Forbundet tilbyder bl.a.: • Familiedage om astma, allergi og eksem i landets større byer. • Fire-dages familiekursus på højskole om astma, allergi og eksem. • Gratis telefonrådgivning til alle på tlf. 43 43 42 99 mandag-fredag ml. kl. 10-12 og 13-15. • Rådgivning og foredrag til sundhedsplejerskernes åbent hus-arrangementer. • Camp for unge med astma Læs mere om vores tilbud til astmafamilier på www.astma-allergi.dk.

Samuel, 8 år, om livet med astma og allergi – Jeg er ikke som de andre i skolen. Vi er kun tre på skolen, der har astma, og vi går alle rundt med en spray i lommen eller tasken. Engang da jeg løb om kap med mine venner, snublede jeg og fik pollen lige ind i næsen. Så lå jeg og gispede efter vejret i skolegården. Heldigvis ved alle i min klasse, hvor min spray er, så den hurtigste dreng løb ind og hentede den til mig, fortæller Samuel entusiastisk. Samuel har efterhånden vænnet sig til, at være anderledes end de andre, men i foråret var han gennem Astma-Allergi Forbundet på familiekursus med 20 andre familier plaget af astma og allergi, og det var lidt af en øjenåbner for den lille, blonde gut. – Det var rart, at finde ud af, at jeg ikke er den eneste i verden, der har astma og allergi. Nogen havde det endda værre end mig. Faktisk lærte jeg mere om astma på fire dage end på et helt liv, siger han. Som tremmer for paradis Noget af det værste ved at have astma, mener han, er, hvis han bliver begrænset i noget, han rigtig gerne vil. Fx at få en hund eller besøge sin morfar i de svenske skove, hvor der er så mange allergener og irritanter fra bl.a. svampesporer, pollen og morfaderens dyr, at Samuel næsten kan være sikker på at få et astmaanfald. Sidste gang familien var på besøg hos morfar, fik Samuel det så dårligt, at det var meget tæt på et opkald til 112. – Hvis mine forældre fx sagde, at jeg ikke måtte komme op til morfar mere, så ville det føles som om, der blev sat tremmer for paradis, slutter Samuel og løber så hen for at hoppe på trampolin. Helt tremmer for paradis er der dog ikke. Familien har nemlig i samråd med Samuels speciallæge lagt en plan for en forebyggende behandling, så Samuel stadig kan besøge morfar i det svenske paradis.

Hvad er jeres råd til andre forældre? Anna: Jeg synes, at ens læge kan være lidt en bremseklods for, at ens barn kommer i den rette behandling. Jeg kan kun opfordre til, at andre forældre, ligesom vi, presser på for at komme videre til en speciallæge, hvis de har en følelse af, at deres barn ikke bliver behandlet optimalt. Samuel fik det langt bedre, da han først fik diagnosen astma og kom i forebyggende behandling. Mads: Vi har selv været meget opsøgende og informationssøgende. Vi meldte os hurtigt ind i Astma-Allergi Forbundet og har bl.a. benyttet os af forbundets tilbud om familiekursus om astma, allergi og eksem på Diget. Her lærte vi – udover en masse teori mange små tips og redskaber til hverdagen, som vi stadig bruger. Og så var det i øvrigt dejligt at møde andre med de samme problemer. ■

Find din nærmeste Fitness World her: København • Frederiksberg, Bernhard Bangs Alle 17 • Frederiksberg, Nimbusparken, H.V. Nyholms Vej 7 • Kbh. K., Base Camp, Danneskiold-Samsøes Allé 20 • Kbh. K., Baron Boltens Gård, Gothersgade 8C • Kbh. N., Nordre Fasanvej 218 • Kbh. NV., Emdrup Station, Emdrupvej 115A • Kbh. NV., Lygten, Rentemestervej 2 • Kbh. S., Lyongade 23-25 • Kbh. V., Gasværksvej 16 • Kbh. V., Vesterbrogade 2E • Kbh. V., Vester Farimagsgade 27-31 • Kbh. Ø., Lyngbyvej 62 • Kbh. Ø., Århusgade 102 • Valby, Mosedalvej 11

Astma-Allergi Forbundet vil gerne give familier med astmabørn og -unge en bedre hverdag. Fitnesseventen Gi’ lungerne til ungerne 3. oktober skal skrabe penge sammen til projekter og aktiviteter, der kan gøre en vigtig forskel.

Af Stine Ramlyng

Du kan også gøre noget for de 8-10 pct. af alle børn i Danmark, der får eller har astma. Astma er en sygdom, man skal tage alvorligt. Heldigvis er der kun få dødsfald om året pga. astma, men sygdommen er i dag den hyppigste årsag til hospitalsindlæggelser blandt børn i alderen fra 1-14 år. Mød op i fitnesskæden Fitness World lørdag 3. oktober kl. 10.00-14.00 og gi’ dine lunger til ungerne. Eventen er en ren win win-situation. Træningen er nemlig helt gratis, du gør noget godt for din krop og tjener samtidig penge til børn og unge med astma. Det eneste det koster dig er én time af din tid og lidt af dine kalorier. For hver kalorie, du

forbrænder, donerer sponsorer penge til børneastma-sagen. Træn med de kendte Du løber dog den risiko at blive blændet af bling bling fra stjernerne fra TV3-serien 2900 Happiness, at se dansetrin i stedet for løb på løbebåndene, når nogle af deltagerne fra TV2’s Vild med dans brænder kalorier af, eller at du må lægge øjne til, at Bubber kaster sig ud på nye afveje, når han for første gang i sit liv stiger op på en spinningcykel. Rigtig mange kendte danskere har nemlig valgt at støtte op om initiativet Gi’ lungerne til ungerne, fordi de ligesom AstmaAllergi Forbundet mener, at børn og unge

Sådan kommer du med Pak træningstøjet, og trop op i din nærmeste Fitness World. Her vil du blive mødt af AstmaAllergi Forbundets frivillige, der vil registrere dit navn i døren. Når det er gjort, er det bare op på cyklen, løbebåndet eller crosstraineren og forbrænde kalorier. Du behøver altså ikke være medlem for at træne i Fitness World lørdag 3. oktober.

med astma har krav på en ordentlig livskvalitet. Livskvalitet er nemlig et nøgleord, når man taler om astma. For ved du ikke, hvordan du håndterer din astma, kan det betyde unødige symptomer i hverdagen. Der ud over kan manglende viden om sygdommen også betyde social isolation, mobning, lavt selvværd og overvægt som følge af manglende motion. Støt Gi’ lungerne til ungerne Heldigvis er der meget, man kan gøre for at lære at leve med sin astma på en god måde. Astma-Allergi Forbundet har i mange år gennemført forskellige former for kurser, lejrskoler, oplysningsarrangementer m.v. for børn og unge med astma og deres forældre. Og vi har mange flere initiativer i støbeskeen, der skal klæde astmafamilierne på til at tackle de problemer, man kan støde på som astmabarn- og ung. Bl.a. en Astma-

Camp for unge og en spritny hjemmeside til forældre med astmabørn. Men det koster alt sammen penge, og det er penge, vi ikke har. Derfor har vi brug

for din og resten af Danmarks støtte til Gi’ lungerne til ungerne 3. oktober, så vi også i fremtiden kan gøre en forskel for de børn og unge, der skal leve deres liv med astma. ■

Træn gratis og få et godt tilbud Tjen penge til børn og unge med astma, og benyt dig samtidig af Fitness Worlds Gi´ lungerne til ungerne-tilbud, hvor du sparer indmeldelsesgebyr på 199,- kr. Herefter træner du for 229,kr./md. - uden binding. Medlemskabet kan benyttes i alle 46 Fitness World-centre og kan til enhver tid opsiges. Tilbuddet gælder kun lørdag 3. oktober og ved oprettelse af Betalingsservice og kan ikke kombineres med andre tilbud/aftaler. Meld dig ind i et af følgende centre: Aalborg, Dannebrogsgade 58 • Århus N., Jens Baggesens Vej 90 • Kbh. K., Baron Boltens Gård, Gothersgade 8C • Odense C., Slotscenter, Slotsgade 18 • Roskilde, Algade 49, 3. sal • Hillerød, Frejasvej 32- 38. Læs mere på www.fitnessworld.dk.

Sjælland og Øerne • Allerød, Banetorvet 3-5 • Ballerup, Banegårdspladsen • Farum Park, Idrætsvænget 2 • Fredensborg, Tinghusvej 4B • Gentofte, Lyngbyvej 317A • Greve, Håndværkerbyen 35B • Herlev, Nørrelundvej 4 • Hillerød, Frejasvej 32-38 • Hundige Storcenter • Husum, Frederikssundsvej 264 • Korsør, Norvangen 3D • Nykøbing F., Vestensborg Allé 1 • Roskilde, Algade 49, 3. sal • Værløse, Kirke Værløsevej 26 Fyn • Assens, Odensevej 29A • Nyborg, Vestergade 32 • Odense C., Slotscenter, Slotsgade 18 • Odense C., Vestre Stationsvej 19 Jylland • Esbjerg, Midt-I, Kongensgade 27-29 • Kolding, Sydbanegade 2 • Sønderborg, Alsgade 95A • Tilst, Tilst Skolevej 31 • Vejle, Dæmningen 34 • Aabenraa, Nygade 63E • Aalborg, Dannebrogsgade 58 • Aalborg, Vesterbro 76 • Århus C., Nørrebrogade 22-30 • Århus N., Jens Baggesens Vej 90 • Århus V., Viborgvej 155

Sved med de kendte Af Stine Ramlyng

Der bliver pustet, svedt og forbrændt kalorier, når danske kendisser og lokalpolitikere sammen med resten af Danmarks befolkning gi’r deres lunger til ungerne lørdag 3. oktober. Kom og se, dyst, løb eller spin sammen med de kendte, og støt samtidig astmabørn- og unge. Gi’ lungerne til ungerne bliver skudt i gang med et brag, når lokale borgmester-

kandidater og deres spindoktorer kl.10.0010.30 spinner for astmabørns muligheder for et bedre liv. Klokken 10.30-11.30 vil kendte danskere dyste om at forbrænde kalorier på løbebåndene. Sammenlign din dagsform med Kenneth Carlsen eller Frederik Fetterlein, løb fra Vild med dans-stjernerne eller få en sludder med

nogle af de kendte, der har prøvet på egen krop, hvordan det er at leve med astma. Vi håber, at du også møder op og støtter Gi’ lungerne til ungerne. ■ Se planen for dit lokale center, og hvem du kan møde på www.astma-allergi.dk eller www.fitnessworld.dk.

Foto: Kristian Holm

Er din indre konkurrencedjævel så stor, at du vil sikre dig en plads på løbebåndet eller spinningcyklen ved siden af kendte navne som Frederik Fetterlein, Kenneth Carlsen eller Bubber, så er det også muligt. For du kan nemlig købe dig til pladser ved siden af de kendte fx via sponsorater eller bidrag. For mere info kontakt: Hugo Holm Hansen, tlf. 43 43 59 11 ml. kl. 10-15 eller mail hh@astma-allergi.dk.

Foto: Jakob Mydtskov

Dig vs. Carlsen eller Bubber

Sådan bliver du sponsor Har du eller din virksomhed lyst til at støtte astmabørn- og unge via Gi’ lungerne til ungerne? Vi har både lokale sponsorater, virksomhedssponsorater og landssponsorater med sponsorbeløb fra 1.500-250.000 kr. Ring og hør mere: Hugo Holm Hansen, tlf. 43 43 59 11 ml. kl. 10-15 eller mail hh@astma-allergi.dk.

De kommer og gi´r lungerne til ungerne Kommunalvalget er lige om hjørnet, og derfor åbner toppolitikere fra hele landet Gi´ lungerne til ungerne på spinningcykler sammen med deres spindoktorer. Se bl.a. Klaus Bondam, Pia Allerslev og Frank Jensen tage forskud på valgkampen, eller følg med når Århus-borgmester Nikolai Wammen og hans

kæreste Mai Henriksen fra Odense Byråd kører om kap for astmabørnene. Du kan også møde Bubber, Anders Bircow, Vild med dans-stjernerne Marianne Eihilt, Thomas Evers Poulsen, Lisbeth Østergaard, Anne-Mette Rasmussen, ski-eksperten Thomas Uhrskov, skuespillere fra TV2’s nye

serie Store Drømme og Lærkevej, skuespillere fra DR1-serien Livvagterne, skuespillere fra TV3-serien 2900 Happiness, musicalstjerne Julie Steincke, den svømmende guldvinder Lotte Friis, cykelrytter Rolf Sørensen samt de danske tennis-ikoner Frederik Fetterlein og Kenneth Carlsen.

Astma har fyldt det meste af 26-årige Søren Bregendals liv. Men det har ikke for hindret ham i at blive både sanger, skuespiller og semiprofessionel fodboldspiller. Læs om hans liv som astma barn her, og mød ham til vores kampagne Gi’ lungerne til ungerne 3. oktober. Af Stine Ramlyng

Søren Bregendal om sin barndom:

Min astma gjorde mig anderledes 18

En fløjte hviner og skærer sig igennem råb, heppen og højlydt barnelatter. Kampen er i gang. Der bliver løbet, sparket og hujet og en masse små benskinne-beklædte ben tumler af sted på en fodboldbane i Nordsjælland. Pulsen stiger, og vejrtrækningen bliver hurtigere. For ét barn er åndedrættet anderledes. Det er tungere end de andres, arme og ben føles, som var de fyldt med bly, og trætheden sætter hurtigt ind. Det er ikke fordi, han er bange for ikke at kunne få luft, for han ved jo, at hans astmaspray altid ligger klar i sportstasken lige bag målet. Det er bare møgirriterende altid at være lidt bagefter de andre. Altid at skullet huske at tage sin medicin før, under og efter en kamp og altid føle sig træt og uoplagt. Det er træls at være anderledes. Selvkritik var overlevelse – Min krop reagerede meget voldsomt både på græspollen, og når jeg anstrengte mig. Selv om jeg godt vidste, at jeg havde astma, så kunne jeg blive ved med at dunke mig selv i hovedet med, at jeg nok bare var doven og ikke gav mig nok i forhold til mine kammerater. Det gjorde mig ked af det, at jeg ikke kunne levere det, jeg gerne ville, og jeg var enormt selvkritisk. Men jeg tror, det var min overlevelsesstrategi for ikke at føle mig alt for anderledes end mine kammerater, fortæller popidol og skuespiller Søren Bregendal, der i dag stort set er symptomfri – i hvert fald når det kommer til astmaen. For pollenallergi døjer han desværre stadig med.

Socialt stigmatiseret Selv om Søren Bregendal er fyldt 26 og for længst har lagt fodbold og folkeskole bag sig, så husker han stadig følelsen af at skille sig ud og være anderledes end kammeraterne. – I sociale sammenhænge kunne jeg føle mig lidt aparte. Børn leger meget og vælter rundt, spiller fodbold og løber efter hinanden. Der var da nogle situationer, hvor jeg stod sådan lidt offeragtigt ude på sidelinjen med min inhalator og følte mig socialt stigmatiseret. Det var ikke, fordi jeg blev mobbet eller peget fingre af, jeg følte mig bare anderledes. Medlidenhed ødelægger Og netop denne ’anderledeshed’, mener han, at både lærere, kammerater og forældre skal passe på med at dyrke. For er der noget, man ikke har brug for, når man har astma, så er det medlidenhed og at blive sat i en offerrolle. – Det er dybt ødelæggende og forstærker kun følelsen af at være anderledes og syg. Ja, man har en fysisk lidelse, der skaber nogle problemer, men på andre områder er man helt normal. Se personen, før du ser astmaen, råder Søren Bregendal, der selv har været omgivet af omsorgsfulde venner og lærere, der var gode til at få talt åbent om hans og en anden klassekammerats astma. Noget der tog mystikken af, hvorfor de var nødt til at gå rundt med en inhalator og nogle gange havde svært ved at trække vejret. Fra fodbold til sang Som 17-årig skiftede Søren fodboldkarrieren ud med en stormende succesfuld sangkarriere i boy-bandet C21. Fra at træne med en bold syv gange om ugen var det nu stemmen, der blev smurt, og festivalpladser og koncerthuse, der blev hans legeplads. Men selv om hans lunger på det tidspunkt havde fået det meget bedre, oplevede han adskillige gange, at hans krop havde svært ved at holde til presset. På festivalpladserne fik bl.a. pollen i luften hans luftveje til at gå amok, hjertet bankede voldsomt, og adskillige gange var han ved at besvime. – Jeg ville bare den karriere så meget, at jeg nok bevidst overså kroppens signaler. Jeg tog simpelthen ikke min astma og al-

Sørens bedste astma-råd Til børn- eller unge med astma: – Tag dig selv og din krop alvorligt, og fortæl dine forældre, hvis du har haft en dårlig oplevelse pga. din astma. Måske skal I en tur forbi lægen og have din medicin reguleret, eller måske skal du bare have talt oplevelsen igennem. Til kammeraterne: – Lad være med at vise medlidenhed eller specielle hensyn til din ven, hvis han/hun har astma. Det forstærker bare følelsen af at være forkert og anderledes. Tal med din ven om, hvad det betyder at have astma, og fokusér derefter på alt det, personen kan, som ikke har med astmaen at gøre. Til lærere: – Tal, kommunikér og informér klassen om, hvad det betyder at have astma. Det fjerner mystikken og berøringsangsten og gør barnet/den unge mere normal i de andres øjne. Prøv på at få inkluderet og involveret klassekammeraterne.

lergi seriøst nok. Jeg tænkte sådan lidt teenageagtig ’fuck det’ i forhold til at tage medicin. Men når koncerten var slut, var jeg helt ødelagt. I dag ville jeg ønske, at jeg havde været mere ærlig over for mig selv og mine omgivelser og fået talt med en læge. Måske kunne jeg have undgået at have det så dårligt. Derfor kan jeg kun opfordre andre til at lytte til kroppens signaler og handle på det, for man kan altså sagtens få et godt liv med sin astma, slutter Søren Bregendal. ■

• Beskytter imod husstøvmider og deres allergifremkaldende stoffer • Silkeblødt microfiberstof med enestående luft- og fugtudledning for optimal sovekomfort • Leveres både som betræk til madras, dyne og pude, og som dyne og pude.

Fakta om Søren Bregendal Alder: 26 år. Kendt fra: Boybandet C21, 2900 Happiness, Vild med dans og filmene Far til fire og Rich Kids. Diagnose: Astma, pollenallergi.

Kontakt: Kontakt: MvGAllerGuard Consult ApS

Tlf.: +45 +45 6617 2511 •• Mob.: Mob.: +45 +45 4063 3552 +45 6617 6617 2510 Fax: +45 info@allerguard.dk www.allerguard.dk E-mail: mvg@image.dk •• www.mvg-indeklima.dk

Tema

Hold igen med mobilen Mobiltelefonen er en gave til forældre til børn med en kronisk sygdom. Det giver stor tryghed at vide, at dit barns lærer altid kan få fat i dig i en krisesituation. Men lad være med selv at ringe til dit barn i skoletiden for lige at høre, hvordan det går. Alt for meget ’ringeri’ kan fastholde dit barn i en unødvendig sygerolle. Giv i stedet dit barns lærer grundig information om sygdommen, og lær dit barn at gå til sin lærer, hvis der er noget galt, så læreren kan kontake dig i en akut situation.

Gi’ dit barn en

god skolestart med astma Første skoledag er begyndelsen på et helt nyt kapitel i dit barns liv. At være skolebarn med astma giver nogle ekstra udfordringer. Læs her, hvordan dit barn kommer godt fra start i sit nye liv. Af Tinne Vestergaard Nielsen

Det nye skoleår er kun et par uger gammelt, og landet over er mange skoletasker blevet pakket for første gang og små forventningsfulde unger i gang med at undergå den spændende og udfordrende forvandling fra børnehavebørn til ’rigtige’ skoleelever. Er astma en del af den bagage, dit barn har med sig i skoletasken, er der nogle ekstra overvejelser, du som forælder skal gøre dig om dit barns nye og mere selvstændige liv.

– I skolen er der typisk kun én enkelt voksen til 20-25 børn, og derfor skal dit barn nu til at være meget mere selvkørende i forhold til sin sygdom, fortæller Helle Kvarnstrøm, sundhedsplejerske og rådgiver i Astma-Allergi Forbundet. ’Træn astma’ derhjemme Hun råder forældre til at tage et par dage, hvor de ’træner astma’, så barnet er helt

Medicin i skolen Du skal være opmærksom på, at der på nuværende tidspunkt ikke gælder samme regler for medicingivning i skolen, som du er vant til fra daginstitutionen. Læs mere om reglerne for medicingivning i skoler og institutioner på www.sst.dk.

e g n i r e r ø e g i � n e v Hu� rå� med hu�læ�er

på det rene med, hvilke symptomer og situationer, det skal reagere på: Hvordan føles det, når et astmaanfald er på vej? Er der nogle situationer, hvor jeg skal være ekstra opmærksom, fx når jeg leger vildt i skolegården, hvis jeg er sammen med dyr etc.? Samtidig er det vigtigt, at barnet nu er fuldt fortroligt med medicinen, kender forskel på den ’brune’ og den ’blå’ medicin, og ved hvornår og hvordan, den skal tages. Dit ansvar at informere Men det er ikke kun dit barn, du skal ’uddanne’. Dit barns lærere, personalet i SFO’en, kammerater og evt. også deres forældre skal også vide noget om dit barns astma og evt. allergier. – Mange af dem vil kende en del til astma i forvejen. Men der kan være særlige forhold, som kun gælder dit barn, og det er dit ansvar at formidle den viden til dit barns omsorgspersoner, understreger Helle Kvarnstrøm, som har erfaring for, at det er rigtig godt at få detaljerne ned på skrift. Tag evt. udgangspunkt i den tjekliste, der findes om, hvad de voksne omkring dit barn bør vide, på www.astmaallergiiskolen.dk. ■

m a s i t e � - u� v i k

Findes hos guldsmede og kosmetolger der bekymrer sig om din hud og dit helbred! Find nærmeste forhandler på www.da.blomdahl.com

Vigtig information: Blomdahl Caring Jewellery er hudvenlige smykker udviklet i samråd med hudlæger. Vi går ikke på kompromis med kvaliteten – vi anvender kun specielt udvalgt ren titan af medicinsk kvalitet. Yderbelægningen findes kun på de dele af smykket, som ikke kommer i kontakt med huden. Det er derfor, du kan føle dig tryg med Blomdahl Caring Jewellery – rigtig hudvenlige smykker. Blomdahl Medical udvikler og fremstiller hudvenlige smykker samt medicinsk øre-, næseog navlepiercing. Vi tilbyder mange smukke smykker, men det, som gør os specielle, er, at vi altid vægter de medicinske aspekter højest.

www.da.blomdahl.com

Efterårslotteri

Støt Astma-Allergi Forbundet og kom på shopping i London Vores erfaring er nemlig, at den viden kan være svær at finde andetsteds. For hver 100 kr. du giver i støtte til Astma-Allergi Forbundet, får du ét lod i vores efterårslotteri med lækre præmier til dig. Støtter du med mere end 500 kr., kan du oven i købet trække beløbet fra på selvangivelsen.

Apotekets Babypleje • Uden parfume • Uden parabener Apotekets Babyplejeserie er det trygge valg for nybagte børnefamilier. Milde og effektive vaskeog plejeprodukter, der dækker alle barnets behov i hverdagen.

Der er en weekendtur til London og masser af bif’billetter på højkant i Astma-Allergi Forbundets efterårslotteri. Støt os med 100 kr., og få et lod. Tilmeld dig PBS, og få et lod gratis. Dit bidrag er helt afgørende for, at vi i Astma-Allergi Forbundet fortsat kan sikre, at allergien er på dagsordnen i Danmark – både på mediernes dagsorden og politikernes. Samtidig vil vi gøre så meget som muligt for, at du og dine kære kan blive klædt godt og grundigt på med den viden i behøver til at få en god hverdag med astma og allergi.

Det bedste til baby

Både medlemmer og ikke-medlemmer kan deltage. Du modtager ikke noget fysisk lod i vores lotteri. Vinderne får direkte besked.

Serien er under konstant udvikling. Nu introduceres Apotekets Vaskeservietter med både Svanemærkning og Astma-Allergi deklarering. Milde, rensende og plejende - uden alkohol, lanolin og sæbe. Fås i box, rellpakke og rejsepakning.

Apotekernes A.m.b.a. Læs mere om Apotekets Babyprodukter på: apotekernes.dk www.detbedstetilbaby.dk

Sådan støtter du og deltager For hver 100 kr. du støtter os med inden 30. oktober, får du et lod i efterårslotteriet. • Gå ind på www.astma-allergi.dk under Webshop, og indbetal dit støttebeløb med Dankort. • Overfør beløbet via netbank til Astma-Allergi Forbundets konto: Reg.nr. 9541. Kontonr. 0630659. Husk at anføre navn og adresse. Få fradrag på selvangivelsen Støtter du os med mere end 500 kr., får du ikke alene flere lodder. Du får også fradrag på din selvangivelse. Vi skal bare have dit cpr-nummer, så vi kan give SKAT besked. Ring til os på tlf. 43 43 59 11, hvis du har spørgsmål.

Indsend dit støttebeløb til Astma-Allergi Forbundet senest 30. oktober, og vind:

Tænk over, hvilken creme du bruger til tør hud

1. Præmie: Weekendophold i London for to – værdi 5.000 kr. 2. 10 x 2 biografbilletter.

Når huden bliver tør, har den mistet sin naturlige beskyttende barriere. Bakterier, kemikalier og fremmede stoffer har fri adgang gennem hudens revner. Det gælder også parfume, farvestoffer og parabener, som findes i mange af de cremer, der bruges mod tør hud.

Støt og vind!

Kan det virkelig være rigtigt? • At allergikurven bare skal fortsætter med at stige, så 1,7 mio. danskere i 2020 vil have allergi og 433.000 astma? Sådan lyder nemlig fremskrivningen fra Statens Institut for Folkesundhed. • At politikerne glemmer astma og allergi, når de offentlige budgetter skal vedtages? • At det kan tage måneder til år at få en ordentlig diagnose? • At tusindvis af produkter til hud- og babypleje, rengøring mv. er fyldt med allergifremkaldende stoffer? • At du ikke altid kan stole på deklarationen på fødevarer? Astma-Allergi Forbundet gør noget ved det!

Tilmeld dig PBS

Få GR et A lod TIS

Betal dit medlemskab via PBS. Du sparer turen til banken og får samtidig et gratis lod i Astma-Allergi Forbundets store efterårslotteriet. At betale dit medlemskab over betalingsservice er både nemt for dig og godt for os. Du tilmelder dig let PBS på www.astma-allergi.dk.

Cremen tilfører fugt, plejer og øger hudens smidighed i mindst 8 timer efter påføring. Let at smøre ud og trænger hurtigt ind samtidig med, at den efterlader en beskyttende og vandafvisende hinde, der holder på fugten i huden uden at fedte. Indeholder vitamin E, der dæmper rød og irriteret hud.

Svanemærket Danatekt fås også som:

Læs mere og bestil en gratis prøve på www.danatekt.dk - eller spørg efter Danatekt på apoteket.

Lotion Mild, forebyggende fugtighedslotion til normal, tør og sart hud

Uden parfume, farvestoffer og parabener

- omsorgsfuld hudpleje

Danatekt halvside.indd 1

Shampoo Minimerer risikoen for tør og irriteret hårbund. Giver fugt og næring til håret

Orion Pharma A/S. Møllevej 9A. 2990 Nivå. Tlf: 4912 6600

Svanemærket Danatekt creme er specielt udviklet til ekstra tør, sart og udsat hud - uden hormonforstyrrende eller allergifremmende stoffer.

02-07-2009 10:04:45

spørg rådgivningen

Hvorfor er

Ring til Rådgivningen

bynke-ambrosien så farlig? Hej Rådgivning Jeg hygger mig med at fodre fugle i min have, men har hørt noget om, at den såkaldte bynke-ambrosie kan være i fuglefoderet. Jeg ved kun, at den er ekstrem allergifremkaldende, og at den skal rives op, hvis man finder den i haven. Problemet er, at jeg ikke ved, hvordan den ser ud, eller hvad jeg stille op med den, hvis den gror i min have? Og hvorfor er den egentlig så farlig? Venlig hilsen fugleelskeren Kære fugleelsker Tak for dit spørgsmål. Bynke-ambrosie er en ukrudtsplante i familie med grå-bynken. Bynke-ambrosie bliver godt en meter høj, den har grønne bregneagtige blade og mange, tætte blomsterstande i toppen af planten, der ligner grågrønne musehaler. Bynke-ambrosie er lige så uønsket som fx dræbersneglen, fordi planten producerer mange pollen, der kan transporteres langt

med vinden. Pollen fra bynke-ambrosie er ligeså slemme som birkepollen og kan forlænge pollensæsonen i Danmark med 6-8 uger i efteråret, hvis den bliver et fast indslag i den danske natur. Endvidere kan plantens saft give allergiske reaktioner i form af nældefeber. Hvis planten får fodfæste i Danmark, kan vi forvente mange flere danskere med pollenallergi. Hvis du finder bynke-ambrosie i din have, så ryk eller grav planten op med roden og kom den i en sæk til forbrænding. Den må ikke komme på kompostbunken, da frøene let kan spredes herfra. Husk, at bruge hand-

sker. Og vær forsigtig, så planten ikke spreder pollen. Hvis du finder bynke-ambrosie i din have, vil jeg opfodre dig til at rapportere det til Skov og Naturstyrelsen på deres kort over invasive arter, som du finder på www. skovognatur.dk. Med venlig hilsen Janne Sommer Biolog

Sådan ser bynkeambrosien ud Bynke-ambrosien har bregneagtige blade og blomstrer med små hvidlige blomster i september og oktober. Du kan finde billeder af planten på vores hjemmeside www.astma-allergi.dk. Klik på fanen Høfeber  Pollen  Typer af pollen  Bynke-ambrosie.

Kan min datter tåle kaniner? Hej Rådgivning Min datter Amalie på 9 år fik for halvandet år siden konstateret allergi over for græs og desværre også over for (vores) hund. Vi fandt et nyt hjem til hunden og fik gjort grundigt rent, så nu har Amalie det godt – hun må dog stadig tage piller og øjendråber i pollensæsonen. For seks måneder siden fik hun os overtalt til at få kanin i et bur i haven, og det er gået fint. Men nu hvor der ikke er flere græspollen i luften, og Amalie ikke får mere medicin, har hun stadig lidt høfeber-symptomer de fleste dage. Jeg er nervøs for, om det er kaninen, hun har udviklet allergi over for. Det passer nemlig med, at hun har det godt, hvis hun fx har været hos en veninde hele dagen. Hilsen Amalies mor Kære Amalies mor At Amalie ind i mellem har nogle høfebersymptomer kan godt skyldes, at hun har

udviklet allergi over for kanin, men det kan måske også skyldes allergi over for bynke eller skimmelsvampe, som der stadig er lidt af i luften. Derudover skal du også tænke på, om Amalies symptomer kan komme, hvis I bruger hø i kaninburet – eller hun kan have fået allergi over for husstøvmider. Jeg synes, det vil være godt at allergi teste Amalie hos lægen igen. Det standardpanel, de fleste læger bruger, indeholder allergenerne: Birk, græs, hest, hund, kat og én type husstøvmide. Men det er normalt muligt derudover at vælge fx kanin, bynke

Har du spørgsmål om astma og allergi, så ring til Astma-Allergi Forbundets rådgivning på tlf. 43 43 42 99. Rådgivningen er gratis og åben for alle.

Har jeg håndbold-allergi? Kære Rådgivning Jeg har gennem mange år spillet håndbold flere gange om ugen, men nu oplever jeg, at mine hænder bliver røde, klør, revner og får småsår, når jeg spiller. I min to måneder lange sommerferie, hvor jeg altså ikke spillede håndbold, helede mine hænder fuldstændig op igen og blev fine. Så man skulle næsten tro, at jeg har håndbold-allergi. Kan I hjælpe med en forklaring? Og er der noget, jeg kan gøre, for jeg vil meget nødigt opgive håndbolden. Den fortvivlede Kære fortvivlede Mit bud er, at du har udviklet kontaktallergi over for den harpiks, I bruger på jeres

Kære Rådgivning Jeg er allergisk over for mandler og er blevet i tvivl om, jeg kan bruge mandelekstrakt, der indeholder naturidentisk mandelaroma, når jeg bager kager?

Med venlig hilsen

Venlig hilsen Signe

Linda Nielsen Farmakonom

Kære Signe Aromastoffer er enten naturlige, naturidentiske eller syntetiske. Mens naturlige aromastoffer findes i naturen, så er naturidentiske aromastoffer syntetiske, men magen til stoffer, som findes i naturen, fx vanillin, som findes i vanilje. Syntetiske aromastoffer findes, som navnet antyder, ikke i naturen, fx ethylvanillin, som er en syntetisk fremstillet vaniljesmag. Om du kan tåle mandelekstrakt, uanset om den er naturlig eller syntetisk, afhænger af, om aromaen indeholder protein eller no-

Hvis du har allergi over for én dyreart, betyder det ikke nødvendigvis, at du også har allergi over for andre dyr. Men der er en øget risiko, hvis du er i hyppig kontakt med dem. Læs mere på www.astma-allergi.dk under fanen Allergi. Klik på Andre allergier  Dyr  Pelsdyr.

harpiks fra bøtte, så det kan du foreslå din håndboldklub. Held og lykke med det! Med venlig hilsen Dorte Sørensen Sygeplejerske

Kolofonium på job og i fritid Du kan blive udsat for produkter med kolofonium både på arbejdspladsen og i fritiden. Undgå så vidt muligt hudkontakt med klæbende materialer som fx plaster og kosmetik. Læs mere om kolofonium på www.astma-allergi.dk under fanen Eksem  Kontakteksem  Allergisk kontakteksem.

Er der mandel-allergener i mandelekstrakt?

og en anden husstøvmide samt skimmelsvampene Alternaria og Cladosporium eller hvad der er behov for. Lægen kan vælge allergener ud med udgangspunkt i Amalies sygehistorie, og hvad hun bliver udsat for i det daglige.

Hyppig kontakt øger risikoen for allergi

håndbold. Du bør få en henvisning til en hudlæge, der kan teste dig for allergi over for kolofonium. Kolofonium er et meget allergifremkaldende stof, som bl.a. findes i harpiks, sportstape samt i visse plastre. Det er vigtigt, at du får udredt din allergi, så du ved, hvad du skal undgå i fremtiden. Desuden anbefaler Dansk Håndbold Forbund, at man anvender kolofoniumfri

get der ligner protein, og om dette protein er identisk med det protein i mandler, som du ikke tåler. Derudover skal du tage højde for de koncentrationer, som proteinet vil være til stede i det færdige produkt, ligesom din tolerancetærskel og viden om symptomernes sværhedsgrad er vigtige. Mit svar må derfor – desværre – blive lidt vagt: Det er individuelt, om man kan tåle det eller ej. Jeg har dog ikke kunnet finde eksempler i lit-

teraturen på, at der er observeret allergiske symptomer ved indtag af mandelekstrakt. Venligst Betina Hjorth Ernærings– og husholdningsøkonom

Nøddeallergi og pollenallergi Mange med nøddeallergi har også pollenallergi. Kroppen reagerer, fordi den ikke kan skelne mellem de allergifremkaldende stoffer i pollen og i nødder. Selv om du har allergi over for én slags nødder, betyder det ikke nødvendigvis, at du er allergisk over for andre nødder. Læs mere på www.astma-allergi. dk. Klik på fanen Allergi  Fødevareallergi  Hvad skal du undgå  Nødder.

mad med merete

Læserkommentar Hvis du er en af dem, der går rundt og tror at lave mad, så , at de umuligt kan du godt tro kan lære om igen: Alle Kast et blik i kan lære at lave bog mad! trin-for-trin-bill en med de skønne opskrift er og oversku eder, så skal du elige bare se! Lær at lave lækk er mad fra bun ner ; det er båd den til dig selv e hyggeligt og og fam ilie og venbilligt – og som et sundere og en sidegevinst sjovere liv. får du Kig i bogen og lad dig inspirer e. Prøv at lave har allermest lige præcis den lyst til, og nyd ret, du den fortrolig med opskriften, lære med nogle venner. Og når du er r du den vide LÆR OG LÆ re til andre. R FRA DIG !

Alle kan lave mad I 2002 åbned e han sin egen restaurant, Fiftee i London, og n, stifte tion, som uddan de samtidig Fifteen Found aner unge menn skelige kår til esker fra vankokke. Der er nu i restauranter: i London, i Corn alt fire Fifteendam og i Melb wall, ourne. Derudover i Amsteråbnet en resta har Jamie urant navn Jamie’s Italian kæde i Storbritannien ved .

I 2005 knoklede Jamie med at forbedre skole maden i Storb ritannien, og det lykkedes at få regeringen ham til at tage proje og støtte det ktet alvorligt økonomisk, så det nu muligt at sætte lækre, ernæringsr er blevet på skolemenu igtige retter erne.

Jamie bor i Lond on og Essex samm kone, Jools, og en med sin deres døtre, Popp Besøg ham på www.jamieoliver y og Daisy. .com

Merete Mortensen interesserer sig passioneret for mad og har gennem mange år været frivillig madskribent for Astma-Allergi Forbundet. Hun er selv allergiker.

Jamie Oliver

ALLE KAN ÆRE AT LAVE MLA D

velkommen til

ALLE KAN RE AT LAVE MLÆ AD

Jeg har i tiden s løb mødt mang e, der var overbevist om, at de ikke kunne lave mad, og at aldrig nogensind de e ville få det lært. Den slags udmeldinger er ligesom at vifte en fnyse tyr om snude nde n med en rød klud! For mig dét at lave god, er nærende mad noget, som alle har krav på at lære – det er man simpelthen nødt til, hvis man vil passe godt på sit helbr og sin familie. ed Derfor har jeg skrevet denn e bog for at dig (eller dén, lære du har købt bogen til) at nem og lække lave r mad. Jeg har udvalgt nogle pulære retter poog præsentere r dem med enkle opskrifter og trin-for-trin-bill eder, så alle være med. kan Uanset om du er en erfaren kok eller en novic i køkkenet, skal e du i madlavningens bare lade bogen føre dig ind fantastiske unive rs. LAD OS SÅ SMØGE ÆRM ERNE OP!

Ærgerligt med al den steroidskræk I AstmaAllergi Juli bragte vi et interview med Vinni Nørlev, om hvordan hendes modvilje mod forebyggende astmabehandling med steroid havde givet hende varige skader. Interviewet gjorde indtryk på Gerda Heidi Hedlund fra Helsingør. Læs hendes kommentar her.

DK.indd 1

Jamie Oliver. Alle kan lære at lave mad. Forlaget Lindhardt og Ringhof. Pris 299,- kr.

M IN IS TRY

O F FO O D 03/02/09 13:35:30

Til lækkersulten Provamel laver en rigtig god chokoladedessert uden mælk og æg. Den består især af soja og hvedestivelse, og du finder den bl.a. i SuperBrugsen og mange helsekostbutikker.

Råmarineret tun med avocado Uden mælk og hvede 200 g flot, rød tun 1 avocado 1 stor stilk bladselleri ½ rødløg Salt og peber Dressing: 2 store røde tomater God olivenolie Saften af ½ lime Lidt sukker Salt og peber Tunen skal være absolut frisk og skæres ud i meget fine små stykker, nærmest som til tatar. Avocadoen skæres i små tern, bladsellerien frigøres for stilkens trevler og hakkes som tunkødet. Alle delene røres forsigtigt sammen. Blandes med finthakket løg og krydderier. Anrettes i store glas, som kun fyldes halvt op. Dressing: Tomaterne rives på den fine side af råkostjernet. Derved får du en fin tomatsaft med tomatkød. Smag saften til med limesaft, olivenolie, sukker og krydderier. Held forsigtigt saften hen over glassene, så det lige dækker. Pynt med blade fra citronmelisse. Server evt. brød til af den slags, familien nu tåler.

AT LAVE MA D

Umiddelbart syntes jeg ikke, at det seneste skud på stammen af Jamie Oliver kogebøger, Alle kan lære at lave mad, så særlig spændende ud. Men ved nærmere eftersyn åbenbarede der sig faktisk rigtig mange gode opskrifter – især på tilbehør, som jo er det, der gør maden spændende. Bogen er meget udførlig i sine beskrivelser, så alle kan være med, og er godt illustreret, så du kan se det endelige resultat. Her er masser at komme efter – også som allergiker.

Jamie Oliver ALLE KAN LÆRE

JAMIE OLIV ER begyndte lave mad i sine som 8-årig at forældres pub, i Clavering i the Cricketers, Essex det, og den lidens . Han blev hurtigt bidt af kab har fulgt læretiden på Neal Street Resta ham gennem Café til i dag. urant og River

Det er lidt trist at læse og altid høre om den steroidskræk. Jeg har brugt corticoider (steroider) i 50 år. Jeg var ganske ung, da jeg ikke havde andet valg end at ty til både cortison-spray, Prednisolon-tabletter og ved svære anfald Cortison-indsprøjtninger eller -drop ved indlæggelser. Jeg har kun haft kortere, frie pauser, da vi boede i Spanien. Hvad har jeg så fået af bivirkninger, vil nogen nok spørge. Jeg er meget ærlig, og det er derfor, at jeg godt vil berolige andre. Jeg har aldrig haft bivirkninger i de første 40 år. I de sidste 10 år har jeg oplevet problemer med huden på mine hænder. Den er så tynd, at bare nogen trykker mig i hånden

eller jeg får et lille dask, så løber der blod ud under huden, så jeg så godt som altid har røde og blå pletter på højre hånd. Lægerne og jeg synes, at det er nådigt sluppet, og at det er bedre, at jeg kan trække vejret og leve et godt liv. Jeg tager steroidspray og Prednisolon-tabletter hver dag og har for kort tid siden fået Aeronæb – en fiks, lille batteridreven inhalator til bronchieudvidende medicin. Den er virkelig fiks i forhold til den gamle, jeg havde, og kan let tages med ud som en akuthjælp. Jeg er så taknemmelig for den. Min optimale behandling betyder, at jeg kan motionere i form af hurtig gang, let løb

eller cykling på stille dage. Jeg skal være meget dårlig for ikke at gøre det, for det giver mig livskvalitet, og jeg har derfor en ret god lungefunktion. Jeg lever sundt og er vegetar, og så er jeg nærmest tynd. Min astma og allergi begyndte i barneårene, og som ung gik jeg i kamp med at finde det bedste land for astma. Jeg har lige skrevet en bog om mit liv, da jeg er et levende bevis på, at man kan havde det godt med astmaen, når man tager sin medicin – også steroider. Redaktionen har afkortet i indlægget.

TIP: Gi’ en folder Det kan være svært for venner og bekendte helt at gennemskue, hvilke madvarer du ikke kan tåle. Lav en lille folder til dem om din allergi, og gør det nemmere at inviterer dig på middag. Ikke-allergikere vil fx sjældent kende alle de mere eller mindre kryptiske navne for mælk, æg og gluten, som bliver brugt i deklarationerne. Husk også at skrive, at du gerne tager noget af maden med selv – min erfaring er, at det ofte er desserten, der volder ikke-allergikere kvaler. Gør folderen lidt humoristisk og dekorativ – så glider det hele nemmere ned, og den bliver taget alvorligt.

Lad ikke astma styre dit Liv Tag styring med den rette astmabehandling

Læs mere på www.astmakundskab.dk eller tal med din læge 27

Tema

Alt kan lade sig gøre – bare du tør drømme

Ta’ med på Ungecamp Alt kan lade sig gøre, når du er ung med astma. På vores ungecamp bliver du klædt på til at styre dit eget liv – Forældre ingen adgang. Af Karoline Lawætz

Føler du, at din astma begrænser dine muligheder? Savner du ping pong med andre unge i samme situation? Vil du gerne lære

mere om din sygdom og hvordan du tackler hverdagen med astma? Så kom til tasterne og meld dig til vores

ungecamp den sidste weekend i oktober. Tag ansvaret for dit liv! Sådan lyder opfordringen fra Mogens Jensen, som har astma. I stedet for at lade sig begrænse af sygdommen, besluttede han sig for at tage udfordringen op og gøre det, der i teorien ville være allersværest for ham: At bestige Mount Everest. Den tynde luft i højden gør det til en stor udfordring for

astmatikere at bestige bjerge. På sin første ekspedition cyklede og løb han 11.500 km gennem 13 lande fra Danmark til Tibet som opvarmning til at bestige selve bjerget. I dag har Mogens besteget Mount Everest tre gange, og det har lært ham en masse om sig selv. – Jeg synes, det gælder om at turde drømme. Jeg har astma, og jeg har som alle andre brug for at drømme stort for at lave noget stort her i livet. Mine erfaringer er, at astmaen ikke er nogen hindring – bare en ekstra udfordring, siger Mogens. Mogens kommer på besøg i lejren til en peptalk om liv, drømme og succes som ung med astma. Spot dine muligheder De allerfleste kommer meget hurtig i tanker om de begrænsninger, der er, når astmalungerne ikke fungerer helt, som de skal. Derfor er det nemt at ende i kassen mærket ’vis hensyn – skrøbelig’ – især når du er ung. Men det har kun de færreste glæde af. – Du har muligheden for at fokusere på muligheder eller begrænsninger i dit liv. Det er et valg, som du selv tager, og det er dit eget ansvar at vælge rigtigt. Du skal ikke være bange for at fejle – opskriften på succes går gennem nederlag, understreger Mogens og fortsætter: – Alle skal kæmpe for det, og der er ingen garanti for at nå målet. Men klæd dig selv på så godt som muligt.

Med astma får du måske et slag eller to mere end andre, som du skal rejse dig fra. Men du kan godt klare det, hvis du forbereder dig på, hvad du skal gøre, hvis dit projekt ikke lykkes. Og lige meget hvad: Hver gang bliver du bedre rustet til at bestige dit næste bjerg. Mogens Jensen, bjergbestiger

Du skal aldrig lade dig nøje Mogens har et meget klart budskab til alle astmatikere, der gider høre på det: Stil krav om, at du skal have det perfekt. Flere undersøgelser har vist, at danskere med astma ikke får behandlet deres astma tilstrækkeligt. – Målet må være at blive symptomfri. Lad være med at tro, at du behøver leve med symptomer, der forringer din livskvalitet. Hold fast i, at du skal have det perfekt. Hvis det kan lade sig gøre, hvorfor så ikke forlange det?, spørger Mogens retorisk. Mogens glæder sig meget til at komme og fortælle om alle de bjerge, han har besteget. Om op- og nedture og om kunsten at fokusere på de positive ting i livet. ■

Ny Spacer til BØRN over 3 år

Ungecamp for medlemmer Er du eller din familie ikke medlem endnu, så er ungecampen et argument for at blive det – det koster kun 200 kr. om året for hele familien.

Alle unge medlemmer mellem 14-18 år med astma kan søge om en plads på campen. Vi skal hygge os uden alkohol og cigaret-

Program Fredag Vi ankommer sidst på eftermiddagen, spiser middag sammen og lærer hinanden lidt at kende. Lørdag Formiddag Hvad er astma? En sygeplejerske fra AstmaAllergi Forbundet kommer og fortæller om sygdommen og øser af sine erfaringer med medicin og astmakontrol.

Bagefter er der fokus på idræt og astma. En garvet idrætskonsulent tager os med i idrætshallen og hjælper os med at få pulsen i vejret. Frokost Eftermiddag Hvordan har du det med din astma? En erfaren psykolog lægger op til, at du en stund vender blikket indad. Sæt ord på dine tanker og del dem med de andre på campen. Aftensmad Mogens Jensen, bjergbestiger og foredrags-

holder, kommer på besøg i lejren til en peptalk om liv, drømme og succes som ung med astma. Resten af aftenen står på hygge. Søndag Vi samles om formiddagen og snakker om, hvad vi hver især har fået ud af weekendens indhold. Hvordan får vi mest glæde af det, vi har med hjem? Hvordan kan vi bruge det videre? Kan vi lære fra os? Og hvordan holder vi kontakten og får kontakt til flere unge?

ter. Hvis du ryger eller drikker alkohol på campen, beder vi dine forældre komme og hente dig med det samme. Tidspunkt Vi ankommer fredag 30. oktober kl. 17.00 og slutter søndag 1. november kl. 15.00.

• Med kun en indånding for hver dosis er Watchhaler Spacer tidsbesparende. • Visuel feedback om medicin er givet korrekt. • Alle aerosoler passer på Watchhaler Spacer. Spørg efter Watchhaler Spacer på dit lokale apotek

Det koster 200 kr., som dækker ophold og forplejning hele weekenden. Du skal selv sørge for transport og evt. lommepenge. Vi skal bo På Vejle Idrætshøjskoles kursuscenter, Ørnebjergvej 28, 7100 Vejle. Der er enkeltværelser til alle, evt. med delebad/toilet. Der er begrænset mulighed for diæt. Meld dig til Ved hjælp af tilmeldingsblanketten på vores hjemmeside www. astma-allergi.dk, hvor du også kan læse mere. Du kan også få blanketten tilsendt ved at ringe til os på tlf. 43 43 59 11. Sidste frist for tilmelding er 20. september. Der er plads til 20 unge på campen. Hvis der er flere tilmeldte end pladser, trækker vi lod. Har du eller dine forældre spørgsmål, er I velkomne til at ringe til Betina Hjorth på tlf. 43 43 59 11.

www.vicomedicare.dk

Tema

Drillerierne har gjort mig stærk Cathrine er blevet mobbet med sin allergi og astma. Så meget, at hun i en periode helt mistede lysten til at gå i skole. Af Karoline Lawetz

Cathrine er 16 år og har allergi over for de fleste dyr med pels. Derfor får hun høfeber (snue og kløende øjne) og alvorlige astmaanfald, når hun kommer i kontakt med pelsdyr. Og det er svært til hverdag, når alle kammeraterne har hund. – De forstod det ikke, og derfor drillede de mig med mine symptomer. Fx nøs de og gøede af mig, når de gik forbi på gangen. Det var rigtig hårdt, fortæller Cathrine. De alvorlige symptomer betød også, at Cathrine var udelukket fra at komme hjem til kammeraterne, fx til fødselsdage. – Det var en periode i mit liv, hvor jeg

var meget ensom. Heldigvis fik jeg tilbudt at komme på astmaskole på Herning Sygehus, hvor jeg mødte andre med samme problemer. Det har betydet rigtig meget for mig, for der fandt jeg ud af, at andre har det præcis ligesom mig. Det hjalp mig ud af ensomheden, fortæller Cathrine. Og så har hun skiftet folkeskolen ud med gymnasiet, hvor eleverne er mere modne og flere andre i klassen slås med tilsvarende problemer. I dag er Cathrine glad for at gå i skole, for hun skal ikke mere forsvare sig, fordi hun ikke altid kan det samme som de andre. Gik galt i fars sommerhus Cathrine var på ferie hos sin far i hans nye sommerhus den dag i 8. klasse, da det for alvor gik galt. – Jeg kunne næsten ikke trække vejret og fik helt blå læber og fingre. Det var så anstrengende for mig at tale, at jeg kun kunne sige enstavelsesord. Jeg var bange, fordi jeg ikke kunne få vejret, og min far var meget bekymret, fortæller Cathrine.

Cathrines råd til dig, der er ung med astma • Husk, at du er fuldstændig normal. • Du kommer over det, og du kan bruge dine erfaringer senere hen. • Begynd at motionere - gerne sammen med nogen. • Tag på fx astmaskole og Astma-Allergi Forbundets ungecamp, hvor du kan møde andre i samme situation, udveksle erfaringer og få ny energi.

Astma-Allergi Forbundets råd • Kontakte skolens sundhedsplejerske, som kan undervise dine klassekammerater i, hvordan det er at gå i skole med astma. • Du kan foreslå sundhedsplejersken, at hun opsøger andre børn på skolen med astma, så I kan lave et netværk og hjælpe hinanden.

En tur på hospitalet afslørede, at Cathrine kun havde 30 pct. af sin lungekapacitet, fordi astmasymptomerne var så voldsomme. – Det var så fedt at få medicin og kunne trække vejret igen, husker Cathrine. Men behandlingen på hospitalet var ikke nok til helt at give Cathrine pusten igen. Hun kunne i lang tid knap gå 100 m til bussen uden at blive fuldstændig udmattet. Og der skulle gå et halvt år, før lungerne igen fungerede nogenlunde normalt. Det viste sig, at husets tidligere ejere havde haft hund, og først da både tæpper og gulve var skiftet kunne Cathrine igen besøge sin far i sommerlandet.

bruger jeg meget. Og jeg vil helt sikkert prøve at få en plads på Astma-Allergi Forbundets ungecamp, for det er lige, hvad man har behov for, siger Cathrine. Motion mindsker symptomerne En af de ting, Cathrine er begyndt at gå meget op i, er motion. – Jeg har fundet ud af, at det er godt for mig at løbe. Med de teknikker, jeg har lært på astmaskolen, kan jeg løbetræne som alle andre. Når du først har styr på åndedrættet, er det superfedt, og jeg bruger faktisk sjældent min anfaldsmedicin, siger Cathrine.

For nylig gennemførte hun et kvindeløb på 5 km, og siden har Cathrine løbet distancer på det dobbelte. Venners opbakning betyder alt – Jeg føler mig slet ikke ensom i dag, hvor jeg er begyndt at gå på gymnasiet, og det

er pga. mine nye klassekammerater, som bakker mig op og er gode venner. Bare du har klassen med dig, så er det ikke noget problem at have astma, understreger Cathrine. Cathrine skal snart til fest hos en kammerat, der har hund. Det har de klaret ved at definere festen som et udendørs gilde, hvor hunden får lov at blive inden for. Så kan alle være med. – Jeg er meget glad for, at jeg er kommet over mine problemer. Nu ved jeg, at det kan lade sig gøre. Og den følelse gør mig stærk. ■

Astma er noget pjat På trods af problemer med vejrtrækningen forsøgte Cathrine alligevel at passe sin skole, men drillerierne tog til, og kammeraterne forstod ikke rigtig, hvad det handlede om. Derfor inviterede Cathrine en sygeplejerske ud på skolen for at fortælle om, hvad det vil sige at have astma og allergi. Sygeplejersken gav klassen et sugerør i munden og en klemme på næsen og bad flokken om at løbe rundt om skolen. – De synes alle sammen, det var ubehageligt, men alligevel var der mange, der fortsatte med at drille mig. De fleste af dem syntes stadigvæk, at min astma var noget pjat, siger Cathrine. Andre unge er det fedeste På et tidspunkt blev Cathrine henvist til Herning Sygehus’ astmaskole, hvor hun mødte andre unge med samme problemer. – Astmaskolen var den fedeste oplevelse! Jeg følte mig pludselig ikke ensom, for jeg sad sammen med en masse andre, som havde det ligesom mig, fortæller Cathrine. På astmaskolen fik hun også mange gode råd til, hvad hun kan gøre i hverdagen for at mindske astmasymptomerne. – De ting, jeg har lært på astmaskolen,

Forskningsnyt

Lokalforeningerne

Hovedstaden

Af Karoline Lawætz

Kunst, kultur og ?

Kun få har allergi over for penicillin 110.000 danskere har fået stemplet ’mulig penicillinallergiker’ i journalen. De fleste ved godt, at en allergisk reaktion over for penicillin kan blive meget voldsom og i værste fald medføre chok. Derfor er det for mange årsag til bekymring at tilhøre den gruppe af patienter. Og derfor er det relevant at udrede disse mennesker, så de kan få besked, om de klarer

frisag og kan lægge bekymringerne på hylden, eller om de resten af livet skal være superopmærksomme, hver gang de skal have behandlet en normalt penicillinkrævende infektion. Det problem har et lægeteam på Odense Universitetshospital taget fat i, og derfor undersøger de alle mulige penicillinallergikere i regionen, som ofte har behov for penicillin.

Indtil videre har de undersøgt 800 af dem, og det viser sig, at kun 11 pct. har penicillinallergi. De øvrige 89 pct. har klaret frisag og behøver ikke længere bruge energi på at huske at nævne mistanken for lægen. Patienter med allergi over for penicillin koster i gennemsnit 8.000 kr. mere at behandle med alternative produkter, som har flere bivirkninger og større risiko for resistens.

Har du lyst til at være med på museumsbesøg, kunstudstillinger og andet kulturelt, skal du være velkommen i gruppen. Vi tager ca. hver 2. måned på forskellige kunstmuseer og lign. Bagefter drikker vi en kop kaffe eller andet – og taler om, hvad vi oplevede. Der er lige nu plads til flere i gruppen. Er du interesseret, så ring til kunstgruppens leder, Bente Christensen, på tlf. 30 66 75 74 – eller send en sms. Husk, at gruppen er parfume- og røgfri.

Nordjylland Aktivitetsplan for efteråret 2009

Legestue – Pusterummet Børn u. 2 år iflg. med en voksen. Mandage kl. 09.30-12.00.

Astma-Allergi Foreningens Oplysningskreds tilbyder: Blokfløjtespil, Sang og Vejrtrækningsteknik, Bevægelseslære for Kronisk Lungebesværede, Astma Ingen Hindring – Kom I Form, Bevægelseslære I Varmtvandsbassin– voksne, Bevægelseslære på Land og i Vand, Bevægelseslære på Land og i Vand - for gravide, Babysvømning og Familiesvømning. Læs mere på www.astma-allergi.dk/lokalforeninger eller www.astma-fyn.dk. Tlf. 66 17 94 29. Åbningstid mandag til torsdag kl. 12.00 til 13.30. Fredag lukket.

Nordsjælland Foreningsmesse i Græsted Lørdag 19.september kl.10.00-13.00 Glimt - Græsted Hovedgade 34 Patientforeningerne i Gribskov kommune samles om en ’markedsdag’ med boder og gode tilbud. Kom og besøg vores bod, hvor vi tilbyder lungefunktionsmåling, quiz med små gevinster, rådgivning m.m. og hils på bestyrelsen. Vi arbejder med flere arrangementer, som skal løbe af stabelen i de kommende måneder. Følg med på www.astma-nordsj. dk, som løbende opdateres. P.b.v. Ingelise Biering

September/oktober. Vi arbejder på et arrangement om KOL/astma evt. med deltagelse af en sportsudøver, der selv har astma.

Fiskeolier gav ikke allergi Miljøvenlig fjernstyret centralstøvsuger - støvfri, støjfri, lugtfri.. Centralstøvsuger til indbygning i bestående eller nye boliger. Posefri, effektiv over for hundeog kattehår, blæser afkastluften ud i det fri og efterlader boligen støvfri. Komplet indbygningspakke bestående af centralstøvsuger KRAPPAN 180, 10,5 m slange, fjernstyringsenhed, rør og fittings, 4 sugekontakter, slangeophæng, teleskopstang og 4 mundstykker. Læs mere på www.krappan.dk

Tlf. 7022 9850 · www.krappan.dk

Allergi over for fisk – så er fiskeolie lukket land, tænker de fleste nok. Men flere studier har vist, at det ikke behøver være så firkantet. For patienter med fiskeallergi, der har deltaget i undersøgelserne, reagerer ikke på fiskeolier. I det seneste skud på stammen har forskerne undersøgt seks patienter, som ved en hudtest alle havde allergi over for mindst én type fisk med finner. Men ingen af deltagerne reagerede på

29. november. Juletur til Sæby. P.b.v. Karin Dahl Assing Astma-Allergiforeningen en hudtest med to forskellige fiskeoliepræparater. Senere blev de bedt om at spise de to fiskeolier, og heller ikke her kunne forskerne måle en reaktion på kroppen. Derfor konkluderer forskerne, at deltagerne alle tåler tilskud af fiskeolie. Allergy and Asthma Proceedings 2008, SepOct; 29(5): 528-9

Rosmarinsyre – også god ved huden Duften af rosmarin er måske ikke lige det, du forbinder med hudpleje. Men rosmarinsyre har vist sig at være rigtig godt, når immunforsvaret kører lidt af sporet, som det fx gør, når du har børneeksem. Man har længe vidst, at rosmarinsyre kan dæmpe rødme og hævelser i forbindelse med inflammation i huden. Nu har et hold forskere prøvet behandlingen af på 21 patienter med mild børneeksem, og resultaterne er gode. Deltagerne smurte rosmarinsyre (0,3 pct. salve) i albuebøjningen to gang om dagen

og efter både fire og otte uger, var rødmen fra børneeksemen blevet markant mindre. Børneeksem opstår som regel, fordi huden er tør og derfor bliver meget følsom. Behandlingen med rosmarinsyre mindskede væsketabet gennem overhuden markant, og det nedsætter risikoen for, at eksemet opstår, eller at eksisterende eksem bliver værre. Journal of Dermatology 2008, Dec.; 35(12): 768-71

Århus Lokalkontakt Vi modtager gerne jeres ideer til aktiviteter og projekter inden for astma-allergi området til videreformidling og igangsætning lokalt i Region Midt. Kontakt Birgit Laursen på tlf. 30 34 39 48 eller e-mail: bhr@tdcadsl.dk. P.b.v. Birgit Laursen

Odense

Alle ovennævnte aktiviteter bliver nærmere omtalt i foreningens lokalblad, der udsendes til samtlige medlemmer.

Færøerne

P.b.v. Ine Møller Hansen

Føroya Astma/Allergifelag har afholdt ekstraordinær generalforsamling 13. juni 2009 i MBF-huset.

Østsjælland Foredrag om afspænding, krops bevidsthed og Buteykos åndedræts metode Tirsdag 22. september kl. 19-21 Teaterbygningen, Bag Haverne 1, 4600 Køge Torben Rønholt vil fortælle om åndedrætsmetoden Buteykos, og Carsten Jürgensen vil fortælle om afspændingens grundlæggende ideer og giver eksempler på konkrete øvelser. Antal: Max 30. Pris: 25 kr. Transport for egen regning. Bindende tilmelding senest 8. september til Sanne Evertsen på evertsen@webspeed. dk eller tlf 27 50 92 44.

Bestyrelsens sammensætning 2009: Bergdís á Høgabóli, formand. Bozena Rasmussen, næstformand. Elisabeth Ziska Jacobsen, kasserer. Brita Durhuus, suppleant. Agnes Bundgård Niclasen, suppleant.

AKS2TAL

Legestue – Pusterummet For børn 2-5 år – uden forældre – dagligt kl. 8.30-14.00. På Jagtvej i Odense har vi to børnestuer, en dejlig legeplads og en skøn park tæt på. Børnegruppen er lille, og vi har tilstrækkeligt personale. Børnene hygger, udvikler sig og skaber gode venskaber. Vi har mulighed for at tilgodese særlige behov. Vi har også en lille gruppe for børn med lavt immunforsvar. De mødes 2 gange om ugen. Kommunerne yder tilskud til pasningen – vi har ledige pladser.

Hvilken betydning har kosten? Onsdag 21. oktober kl. 19-21 Næstved Handelsskole, Handelsskolevej 3, 4700 Næsteved Foredrag ved ernæringsterapeut Eva Lydeking, der fortæller om, hvilken betydning kosten har for dit helbred. Eva Lydeking har forsket i kost og ernæring i 25 år. Antal: Max 30. Pris: kr. 25 kr. Transport for egen regning. Bindende tilmelding senest 7. oktober til Sanne Evertsen på evertsen@webspeed.dk eller tlf 27 50 92 44.

NYHED! Effektiv støvbekæmpelse til bolig og garage AKS Støvbinder til støvfri fejning og vask Renere luft – bedre indeklima Flere oplysninger på: www.akstotal.dk eller Tlf. 29 730 715

Fra medlem til medlem

Har du noget, du gerne vil bytte, sælge, forære væk eller dele med os andre? Så er siden her din. Holmslands Klit

Andelsrækkehus i Humlebæk

Sommerhuset ligger 5 min gang fra Vesterhavet. Ingen røg, dyr, parfume eller dundyner. September til oktober kr. 2.500,- pr. uge + forbrug Efterårsferien dog kr. 3.000,- pr. uge + forbrug. Max. 6 pers. Kontakt tlf. 86 85 35 18 eller 20 12 12 13. E-mail: o.tafteberg@privat.dk.

89 m2 i eftertragtet andelsforening i Humlebæk. Andelspris sat ned til 995.000 kr. Den månedlige boligafgift er 5.379 kr., men halveres om ca. 5 år. Huset indeholder lille entre, spisekøkken, stue, to værelser, stor repos, badeværelse, loft, skur, for- og baghave, fælleshus, grønne områder. Beboere i alle aldre. Meget børnevenligt, ligger i i nærheden af eftertragtet lokal skole. Kontakt Lotte eller Allan 35 83 85 87/lotte@2xallan.dk.

Hav & Strand... Tæt på Skagen(30 km syd for) ved Bratten Strand, udlejes vores dejlige sommerhus. Se adressem på Krak: Bugten 58, 9981 Jerup. Huset er gennemrenoveret/tilbygget i 2006. Der er 3 værelser med 6 sovepladser og en fantastisk stue/køkken-alrum med lysindfald fra store vinduespartier. Store terrasser rundt om huset, så der er mulighed for sol på alle tider af dagen. Huset er velegnet for allergikere: Ingen husdyr/rygning i huset. Huset ligger for enden at blind vej uden trafik og du kan gå til en af Danmarks bedste og mest børnevenlige sandstrande på 3 min. Huset er desuden helårsisoleret. 1.250.-/ weekend & 2.500.-/ uge resten af året.Kr. 5.000,- / pr. uge i sommersæsonen, eksklusiv el-forbrug, inkl. brænde. Tlf. 98 43 80 23 eller jesperpasbjerg@mail.dk.

Oplev frisk bjergluft 3 værelses luksuslejlighed direkte i skiområde og nationalpark i Slovakiet. Kun 10 km til bade- og wellnesscenter med 38º varme kilder. Mange muligheder for aktiv ferie i frisk bjergluft. Lejligheden har udsigt til bjerge og sø og har alle moderne bekvemmeligheder. Motorvej næsten samtlige 900 km. fra Danmark til lejligheden. Prisniveauet i Slovakiet er lavt, og en middag fås fra 25 kr. Pris pr. uge: Januar 2010 – april 2010 5.100,- kr. inkl. vand, el, slutrengøring, indendørs garage, sengelinned og håndklæder. Ved booking inden 1. november er pris pr. uge kun 4.600,- kr. Max. 5 personer. Kontakt: John Jensen på jjensen@its.jnj.com eller tlf 29 99 83 73.

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

VESTSJÆLLAND Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 Fax 43 43 54 33 Rådgivning Tlf 43 43 42 99

Tlf. 43 43 59 11 Fax 43 43 54 33 blad@astma-allergi.dk www.astma-allergi.dk Ansvarshavende chefredaktør Lise Nørgaard Redaktør Tinne Vestergaard Nielsen tv@astma-allergi.dk Øvrig redaktion Stine Ramlyng Karoline Lawætz Betina Hjorth

AstmaAllergi Nr. 5 – September 2009 Oplag: 20.000 AstmaAllergi udkommer seks gange årligt. Næste blad 6/2009 udkommer 28. oktober – 31. oktober Deadline er 15. september 2009.

Annonceekspedition Jonna Vinther Dansk Mediaforsyning ApS Klamsagervej 25 8230 Åbyhøj Tlf. 70 22 40 88 jvi@dmfnet.dk www.dmfnet.dk

ASTMA-ALLERGI

HOVEDSTADEN

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 Mail info@astma-allergi.dk Astma-allergi – ferietilbud Kontakt: Dan Pedersen – tlf. 40 68 04 14 Mail dp@astmaferie.dk eller Dorrit Ingeman – tlf. 25 30 41 14 Mail di@astmaferie.dk www.astmaferie.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

NORDSJÆLLAND

Løssalgspris er 40 kr. ISSN 0900-4262 Trykt med vegetabilske farver på papir, der er ISO 1400 1 Certificeret, Emas mærket samt PEFC certificeret. Denne tryksag er produceret CO2 neutralt hos KLS Grafisk Hus A/S

Produktionsansvarlig Helle Schultz

Tryk K. Larsen & Søn

Direktør Thorkil Kjær

Grafisk tilrettelæggelse Par No 1 a|s

Bemærk at Astma-Allergi Forbundet ikke kan tage ansvaret for virkning af annoncerede produkter. Ligeledes er indholdet af indsendte artikler og læserbreve udtryk for skribenternes egne holdninger.

Rådgivningen Hele landet Tlf. 43 43 42 99 Telefonen er åben alle hverdage kl. 10-12 og 13-15.

Her skinner solen 300 dage om året! Medlemspriser:

I ugerne 27 - 33, 42 Pris kr 3.350 pr. uge fra lørdag til lørdag I ugerne 13 - 26, 34 - 41, 43 - 44, 52-1 Pris kr 2.300 pr. uge fra lørdag til lørdag I ugerne 45 - 51, 2-12 Pris kr 1.950 pr. uge fra lørdag til lørdag Huset er ca. 200 m2 i 2 plan, med god plads til 4 personer på hver etage. Max 8 personer i alt. Danske Dyner, Boxsenge, Satellit TV, Fri trådløs internet. Aircondition. 50 m til stor fælles pool. Afstand til lækker strand: ca. 12 km. Obligatorisk slutrengøring/linned pris 100 Euro, samt El- og Vandforbrug afregnes på stedet. Booking og yderligere oplysninger på: 4077 7936 eller 2227 6936 www.casalarsen.dk casalarsen@gmail.com

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

Formand: Laila Sønderup Skrænten 12 6670 Holsted Tlf. 75 39 10 01 llkma@stofanet.dk

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 info@astma-allergi.dk

ODENSE OG OMEGN Jagtvej 59 5000 Odense C Tlf. 66 17 94 29 Mandag til og med torsdag 10.00-12.00 og 13.00-14.00 info@astma-fyn.dk www.astma-fyn.dk Formand: Ine Møller Hansen Fædresmindevej 4 5250 Odense SV Tlf. 66 17 44 29

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

SYDFYN

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

ØSTSJÆLLAND

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 Mail info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

NORDVESTSJÆLLAND Lokalkontakt: Kirsten Madsen Folehaven 6 4281 Gørlev Tlf. 58 85 56 30 Jm_ks@hotmail.com

SYDVESTJYLLAND

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

Trekantområdet

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 Mail info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

MIDTVESTJYLLAND

Ørbækvej l 7330 Brande Tlf./fax 20 93 19 65 astma-allergi.ringamt@mail.dk Kontaktperson: Formand Ester Løkke Tlf. 20 93 19 65 Hverdage bedst efter kl.18

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

SØNDERJYLLAND SØ

AABENRAA

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 Mail info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

THY-MORS

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 Mail info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

STORSTRØM

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

Familietilbud i

Costa Blanca (Alicante)

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 Mail info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

Formand: Ingelise Biering Toftemarken 33 3200 Helsinge Tlf. 48 79 73 95 2biering@mail.dk Næstformand: Lilian Aagaard Tlf. 22 25 00 46 Kasserer: Jette Sachse Tlf. 48 70 68 75 Udgiver Astma-Allergi Forbundet Universitetsparken 4 4000 Roskilde

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 i Mail info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

HADERSLEV OG OMEGN

ÅRHUS

Lokalkontakt: Birgit Laursen Landlyst 11 8541 Skødstrup. Tlf. 30 34 39 48 bhr@tdcadsl.dk eller Astma– Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

VIBORG OG OMEGN Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 info@astma-allergi.dk

NORDJYLLAND

Formand: Karin Dahl Assing Ørnevej 2 9230 Svenstrup J Tlf. 98 11 36 05 kontakt@astmaogallergi.dk Kontaktpersoner: Lene Dam Bavnevangen 9 9210 Aalborg SØ Tlf. 98 14 98 28

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

BORNHOLM

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 info@astma-allergi.dk

FØROYA ASTMA/ALLERGIFELAG Íslandsvegur 10C FO-100 Tórshavn Tlf. 298 31 14 19 Teldupost: astma@post.olivant.fo Formand: Bergdís Skaalum á Høgabóli FO-370 Miðvágur Tlf. 298 33 34 00 Mobil 298 27 19 84 Næstformand og sekretær: Bozena Rasmussen Gamlivegur 4 FO-188 Hoyvík Tlf. 298 31 23 78 Mobil 298 51 23 78 Kasserer: Elisabeth Z. Jacobsen Ziskagøta 19 FO-700 Klaksvík Tlf. 298 45 69 86 Suppleant: Brita Durhuus Grønlandsvegur 67 Fo-100 Tórshavn Tlf. 298 31 42 33 Suppleant: Agnes Bundgård Niclasen Íslandsvegur 33 FO-100 Tórshavn

Al henvendelse til: Astma-Allergi Forbundet. Tlf. 43 43 59 11

Magasinpost UMM ID-nr. 42002

Træn gratis og tjen penge til børn og unge med astma

Gi’ lungerne til ungerne 3. oktober i Fitness World Læs mere på www.astma-allergi.dk