AstmaAllergi-bladet #1 / 2017 by Astma-Allergi Danmark

AstmaAllergi NR. 1 – Januar/februar 2017

www.astma-allergi.dk

Pas godt på huden

Charlotte Bircow vil forebygge allergi

Stort tema:

Ældre med astma

Lav dine egne:

Ægløsninger

Fold lungerne ud:

Med ny flip-flap 1

N y h e d! All-round creme

til pleje af barnets hud

Decubal junior cream

Anvendes til tør og sart hud, eller til ”normal” hud, når årstiderne skifter. • • • • • •

Beskytter mod fugttab Plejer huden uden at fedte Kan bruges hver dag Bruges på hele kroppen Til børn i alle aldre Fedtindhold 38%

Alle Decubal’s produkter er milde, blødgørende og effektive, og anvendes til pleje og genopbygning af tør og sart hud. Decubal forhandles kun på apoteket, hvor du kan få mere information og rådgivning. UDEN parfume, farvestoffer og parabener! 2

AstmaAllergi · Januar/februar 2017

Stil krav – og få den rette behandling kontrol. Men vi mener også, at der er behov for en ekstra indsats. Derfor er vi som forening glade for, at vi kan uddele 20 legater á 5.000 kr. til vores ældre og enlige medlemmer, der trænger til en håndsrækning.

teter, og som du kan læse i indstikket ”Året der gik”, var 2016 ingen undtagelse. I dette blad kan du også læse om de udfordringer, du kan opleve, hvis du har levet med astma gennem et helt liv eller får sygdommen i en sen alder. Mange ældre med astma er nemlig særligt hårdt ramt, og alt for mange accepterer at leve et liv med begrænsninger. Vi vil derfor gerne opfordre til, at du insisterer på en grundig udredning og behandling, så du kan holde astmaen under

I Astma-Allergi Danmark arbejder vi hver dag for at skabe bedre vilkår og rammer for alle, der er berørt af allergi, høfeber, astma og eksem. Det gælder for små som store. For de mindste har vi for eksempel altid set det som vores fornemste opgave at hjælpe til en god start på livet med astma og allergi. Det vil vi fortsætte med fremover. Vi arbejder naturligvis også på at hjælpe dig som voksen eller ældre med astma og allergi. Derfor tilbyder vi hvert år en række kurser og aktivi-

indhold AstmaAllergi • NR. 1 • Januar/februar 2017

Vi glæder os meget til at arbejde videre for astmaog allergisagen for ung som gammel i 2017. Jesper Mortensen

ARTIKLER

8 TEMA: Astma hos ældre bliver overset

11 Mange ældre er glade for astmaskolerne 12 Mit liv med astma

14 Patienter i gråzonen 16 Politikere: Mere fokus på allergi

TEMA

18 Lav dine egne æg-løsninger

ældre MED ASTMA

20 Charlotte Bircow Næss-Schmidt: ”Vi skal passe på huden” 24 Fold lungerne ud med ny flip-flap

Astma hos ældre bliver overset! Og det er et problem, når den rette behandling skal findes.

26 Derma fejrer 10 år med Den Blå Krans 27 Over en million danskere oplever udbrud af nældefeber 32 Gå på opdagelse i det veganske og vegetariske køkken

Side 8

FASTE SIDER

Hvordan er det at leve med astma gennem et helt liv? Det giver Bente Hansen svar på efter at have levet med sygdommen i over 50 år.

4 Kort og godt 6 Siden sidst 22 Spørg rådgivningen 28 Nyt fra forskningen 34 Lokalnyt og fra medlem til medlem

Side 12 Har du astma og KOL? Så er du i særlig risiko for at havne i en gråzone mellem de to sygdomme.

Side 14

Forside: AstmaAllergi mødte Charlotte Bircow Næss-Schmidt for at høre hendes holdning til forebyggelse af allergi.

AstmaAllergi udgives af Astma-Allergi Danmark Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 Mail blad@astma-allergi.dk Web www.astma-allergi.dk Forsidefoto: David Askholm

Ansvarshavende chefredaktør Anne Holm Hansen Redaktør Lena Højgaard Redaktion Henriette Baun Gautier, Betina Hjorth og Sophia Andersen Korrektur Thilde Andersen Produktansvarlig Christina Christiansen Direktør Thorkil Kjær Tryk KLS Grafisk Hus

Design Datagraf Communications Annonceekspedition Loubna Haddad, Dansk Mediaforsyning ApS. Tlf. 89 48 50 53 / lh@dmfnet.dk AstmaAllergi nr. 1 – JANUAR/FEBRUAR 2017 Oplag: 14.500. AstmaAllergibladet udkommer seks gange årligt.

Næste blad 2/2017 udkommer 1. marts. Deadline er 25. januar. Løssalgspris er 40 kr. ISSN 1904-2027 Magasinet er trykt med vegetabilske farver i produktion, der er certificeret ISO 14001 Licens til FSC og Svanemærke. CO2udledningen ved produktion af denne tryksag er neutraliseret

ved at støtte klimaprojekter, der resulterer i en tilsvarende CO2-reduktion. Redaktionen er afsluttet 30. november 2016. Gengivelse af artikler og andet indhold må kun ske med tilladelse fra Astma-Allergi

Danmark og med synlig kildeangivelse jævnfør ophavsretslovens bestemmelser om citatret. Astma-Allergi Danmark kan ikke tage ansvar for virkning af annoncerede produkter.

No. 001

KLIMA-NEUTRAL TRYKSAG

Kort og godt FOTO: COLOURBOX

Ny glutenfri øl på vej Cøliaki: Op mod en procent af befolkningen døjer med cøliaki. For dem er en vigtig del af behandlingen at undgå mad og drikke med gluten, da de ellers skader tyndtarmen. Men står det til DTU Fødevareinstituttet, skal øl ikke være en af de ting, som cøliakere må undvære. Derfor har man ved DTU Bryghus udviklet en øl på umaltet havre, som man har tilført enzymer. Herved er der produceret en øl, der ifølge tests på DTU Fødevareinstituttet overholder kriterierne for glutenfri fødevarer. Den glutenfri øl er dog anderledes end en almindelig øl. Blandt andet er dens udseende tåget og mere lys, og smagen er frisk og læskende med citrusaroma. Derfor kan det sagtens være, at du kan lide øllen, selv om du ikke normalt er den store ølentusiast. Der venter dog fortsat en del arbejde, inden øllen er klar til salg i butikker og på spisesteder.

Ny retningslinje for behandling af håndeksem Behandling: Personer med nyopdaget håndeksem, som har varet i mere end én måned, skal henvises til en speciallæge i hudsygdomme. Sådan lyder en af anbefalingerne fra Sundhedsstyrelsen, der har udgivet en ny national klinisk retningslinje for behandling og håndtering af håndeksem. Astma-Allergi Danmark har i den forbindelse været med i referencegruppen for at sikre, at der er taget højde for patienternes perspektiv i arbejdet med den nye retningslinje og er især glade for anbefalingen om tidlig udredning af håndeksem. Tidlig udredning er nemlig afgørende for, hvor hurtigt patienterne kommer i den rette behandling, inden håndeksemet risikerer at blive kronisk.

Kilde: DTU

FOTO: COLOURBOX

EKSEM: Omkring hver 10. voksne dansker har atopisk eksem eller håndeksem. Nu vil et forskningsprojekt på Herlev og Gentofte Hospital undersøge, hvorfor sygdommene opstår, og hvordan de bedst behandles. Til det har projektet modtaget 11,1 millioner kroner i støtte fra LEO Fondet, der skal deles med projektets samarbejdspartner Icahn School of Medicine, New York. Det er forskere fra Videncenter for Allergi, som skal forske i de sygdomsmønstre i huden, der karakteriserer forskellige typer af eksem. Forskerne skal blandt andet analysere blodprøver fra over 100 forsøgspersoner. Håbet er, at projektet skaber et gennembrud i forståelse, klassificering og behandling af atopisk eksem og håndeksem. På sigt kan det føre til bedre muligheder for forebyggelse og sikre, at man som patient får den rette behandling.

Allergimærket Den Blå Krans er nu i

50 lande

Kilde: Herlev Hospital

AstmaAllergi · Januar/februar 2017

FOTO: COLOURBOX

Millionbeløb til forskning i eksem

Forebyg eksem bedre I retningslinjen bliver det også anbefalet, at man klæder personer med håndeksem bedre på til selv at håndtere eksemet. Det drejer sig om forebyggende tiltag som fx korrekt brug af beskyttelseshandsker, brug af fugtighedscreme uden parfume og med et højt fedtindhold samt information om, hvad der kan skade huden. Samtidig opfordrer Sundhedsstyrelsen til et større fokus på rådgivning af arbejdsrelateret håndeksem som en del af behandlingen. Der anmeldes lige omkring 3.000 nye tilfælde af arbejdsbetingede hudlidelser årligt, og håndeksem er en af de hyppigst anerkendte arbejdsbetingede sygdomme i Danmark.

FOTO: COLOURBOX

Kalender: Januar og februar: Astma- og eksemskoler i hele landet.

Nye med Den Blå Krans

Find datoerne længere inde i bladet på side 31 og 35.

Apotekets Anti-age Creme 24 Timer Apotekets Anti-age Creme 24 Timer kan både bruges som dagog natcreme og bærer allergimærket Den Blå Krans og Svanemærket. Cremen er uden parfume og parabener. Vejl. pris 99,99 kr. for 50 ml.

Læs mere om begivenheder og kurser på www.astmaallergi.dk/kalender

HEVI Luxurious Sugar Scrub Den nye HEVI Luxurious Sugar Scrub eksfolierer, fugter og blødgør huden. Cremen bærer allergimærket Den Blå Krans og kan anvendes på hele kroppen. Forhandles hos hevi-sugaring.dk. Vejl. pris 259 kr. for 300 g. Netop arbejdsrelateret håndeksem har Astma-Allergi Danmark særligt fokus på med appen Håndeksem, der bruges som forebyggende indsats i undervisningen af elever på erhvervsskoler. Appen kan dog anvendes af alle, der døjer med håndeksem, eller som gerne vil vide mere om at forebygge eksem. Appen findes i App Store og Google Play og er gratis.

Gravid med astma? ASTMA: Er du gravid, eller har du planer om at blive det? Og har du astma? Så har du måske tænkt over, hvordan du skal forholde dig til din astmamedicin. Det sikreste for barnet er, at du fortsat får behandling for din astma. Størstedelen af astmamedicinen kommer nemlig direkte ned i luftvejene, hvor det skal virke, mens kun en meget lille del kommer rundt i kroppen via blodbanen. Risikoen for bivirkninger eller påvirkning af fostret er derfor meget lav. Er din astma velbehandlet og under kontrol, mindsker du desuden risikoen for at få et svært astmaanfald, der kan påvirke ilttilførslen til dit foster. Læs mere på astma. astma-allergi.dk/gravid

La Roche-Posay udvider serie Toleriane Ultra-serien fra La Roche-Posay udvides med en ny Toleriane Ultra Overnight natcreme og Toleriane Ultra Eye øjencreme. Begge produkter bærer allergimærket Den Blå Krans og forhandles på apoteket. Vejl. pris er 169 kr. for øjencremen og 210 kr. for natcremen. Plejeprodukter fra 365 Minirisk 365 Minirisk-serien udvides med trusseindlæg, bind, bodybutter, 3 i 1 ansigtsrens, natcreme, neglelakfjerner og håndcreme. Serien bærer allergimærket Den Blå Krans og det nordiske miljømærke Svanen. Produkterne forhandles i Fakta. Vejl. pris 11,9524,95 kr. Warming Lip Care Nordic Trading har lanceret en Warming Lip Care, der bærer allergimærket Den Blå Krans. Produktet kan bestilles på udvalgte apoteker og forskellige webshops. Vejl. pris. 39,95 kr. Warming Vet Care Warming Vet Care er en ny creme til dyr med tørre snuder, poter eller albueled. Cremen bærer allergimærket Den Blå Krans og kan bestilles på udvalgte apoteker, hos dyrlæger og på forskellige webshops. Vejl. pris 69 kr. for 25 ml. krukke og 139 kr. for 80 ml. krukke. KW Neutral Shampoo til hunde og katte KW har lanceret en ny shampoo til hunde og katte, der bærer allergimærket Den Blå Krans. Shampooen forhandles hos diverse dyrehandlere, dyrlæger, Bonnie, HK-Gruppen, Maxi Zoo, Petworld, Plantorama og Poppi. Vejl. pris 149 kr. for 500 ml. og 249 kr. for 1000 ml.

Støtte til gavn for alle med astma og allergi støtte: Hos Astma-Allergi Danmark har vi modtaget et bidrag fra Hempel Fonden, der skal være med til at sikre, at vi fortsat kan gennemføre vores mange aktiviteter til gavn for alle, der er berørt af allergi, høfeber, astma og eksem. Vi tror på, at hverdagen er den vigtigste, og at det er dér, vores arbejde hjælper og støtter. Derfor er vi naturligvis umådelig glade for, at Hempel Fonden har valgt at tilgodese os, så vi kan udvikle vores aktiviteter og fortsætte med at give den hjælp, der er et stort behov for.

Følg astma-allergi Danmark og vores aktiviteter på Facebook, Twitter og på Instagram: @astmaallergidk

Siden sidst

Astma-Allergi Danmarks medarbejdere gør et stort arbejde for at forbedre livet for alle med allergi, høfeber, astma og eksem. Her er et udpluk af, hvad vi har lavet siden sidst.

> GO' MORGEN DANMARK på TV2 fik besøg af vicedirektør Anne Holm Hansen. Her fortalte hun om partikelforurening i hjemmet og gav gode råd til, hvordan man sikrer et sundt indeklima. Et godt indeklima er blandt andet særligt vigtigt for at forebygge symptomer, hvis man har astma og følsomme luftveje. Derudover har Anne Holm Hansen været i blandt andet TV-avisen på DR1 for at sætte fokus på den foruroligende udvikling, hvor antallet af allergikere stiger, mens der samtidig mangler speciallæger inden for allergi.

> POLITIKERNE PUSTEDE OG BLEV PRIKKET, da Astma-Allergi

Danmark i efteråret besøgte Christiansborg for at sætte fokus på områdets udfordringer med manglende speciallæger og haltende udredning og behandling. Her er det udlændinge- og integrationsminister Inger Støjberg (V), der lægger arm til.

> RÅDGIVNINGSCHEF BETINA HJORTH deltog på kongressen Food Allergy and Anaphylaxis Meeting i Rom. Her var hun med til at sikre, at allergikernes stemme blev hørt, når patienternes behov blev drøftet. På programmet var desuden en række oplæg om det sidste nye inden for fødevareallergi og anafylaksi. Derudover har rådgivningen sammen med vicedirektør Anne Holm Hansen deltaget til Dansk Lungemedicinsk Selskabs årsmøde 2016, hvor der blev sat fokus på den nyeste viden inden for lungesygdomme.

> SIDEN SIDST HAR Astma-Allergi Danmark fået et par nye medarbejdere. Farmaceut og ph.d. Arafat Nasser og biokemiker Sevtap Aydogan er begge ansat som fagmedarbejdere i deklarationsteamet bag allergimærket Den Blå Krans. > 25 FAMILIER DELTOG på kursus i Lalandia i november sammen med Astma-Allergi Danmarks to rådgivere Betina Hjorth og Christine Højer Eriksen. På kurset kunne deltagerne få undervisning om astma og børneeksem, og rådgiverne var klar til en snak om overfølsomhedssygdomme. Desuden gav bjergbestiger og astmatiker Mogens Kjæmpe Jensen inspiration til, hvordan man undgår at lade sin sygdom dominere. Og så var der naturligvis rig mulighed for at dele erfaringer med andre familier.

> SJÆLLANDSKE OG MIDT- OG ØSTJYSKE EFTERSKOLER fik besøg af rådgivningen til efterskolernes fagdag. På programmet var inspiration og input til, hvordan efterskolerne tager godt imod elever med fødevareallergi.

AstmaAllergi · Januar/februar 2017

GRATIS

BABY PAKKE L

BESTI

0.DK

100 REMA

INDHOLD 1 pakke

REMA 1000 Skumvaskeklude 1 STK.

Mam ultra, soft sut 1 bamse

1 pakke

REMA 1000 New born bleer 1 pakke

REMA 1000 Vådservietter 1 overraskelse Vi har så mange gode babyprodukter, som vi synes, du skal prøve. Vi har samlet et udvalg i en babypakke, hvor du også får en praktisk skuldertaske til at bære sagerne hjem i. Babypakken er gratis og kan bestilles på REMA1000.dk og derefter afhentes i din lokale REMA 1000 butik. 1 pakke pr. baby.

"Nogle af konsekvenserne ved at udelukke ældre med astma fra forskning er, at det bliver sværere at finde frem til den rigtige dosis og få viden om, hvordan patienterne egentlig har det." Celeste Porsbjerg, klinisk forskningslektor og overlæge.

AstmaAllergi · Januar/februar 2017

TEMA ældre med Astma

Astma hos ældre bliver overset Når ældre mennesker udvikler astma, rammes de ofte hårdt. Alligevel halter det med udredning af netop de personer, der først får astma som voksne. Det er et problem, der både går ud over behandlingen og patienternes livskvalitet. TE KST: LE N A M A R I A J UST HØJGA A RD / FOTO: COLOURBOX

u bestemmer ikke selv, om og hvornår du rammes af astma. Men får du først astma som voksen, er du særligt udsat for at blive overset. Mange forbinder nemlig astma med noget, der begynder i barndommen. – Jo ældre folk er, jo oftere kommer de ikke igennem samme undersøgelser som en yngre patient. Diagnosen bliver derfor hyppigere stillet alene ud fra symptomer. Så der er en form for aldersdiskrimination, når det kommer til udredning, siger klinisk forskningslektor og overlæge Celeste Porsbjerg fra Lungemedicinsk Afdeling på Bispebjerg og Frederiksberg Hospital. Samtidig kan de ældre i højere grad være tilbøjelige til at acceptere, at de har det dårligt eller tænke, at det følger med alde-

ren, og det kan gøre det vanskeligt at nå frem til den rette diagnose.

Ældre har særlige udfordringer

En grundig udredning er dog afgørende. Som ældre med astma har man nemlig ofte en svær astma, der kan føre til indlæggelser, tab af lungefunktion og nedsættelse af livskvaliteten. – Vi ved ikke, hvorfor man taber lungefunktionen hurtigere, hvis man er ældre, når man får astma. Det kan handle om, at immunforsvaret ikke længere fungerer lige så godt, og at der derfor hurtigere dannes arvæv i lungerne. Men det er svært at sige præcist, hvorfor de har en sværere astma, fortæller Celeste Porsbjerg.

Astmaskolerne hjælper ældre med astma

Side 11

Ren luft til lungerne er vigtigt for Bente

Side 12

Er du i gråzonen mellem Astma og KOL?

Side 14

"Mange ældre patienter kan være tilbageholdende med at dyrke motion, fordi de tror, det er farligt at blive forpustet. I virkeligheden forholder det sig stik modsat. Konditionstræning som cykling og løb, hvor pulsen kommer op, gør dine lunger bedre til at bruge den luft, der kommer gennem kroppen." Celeste Porsbjerg, klinisk forskningslektor og overlæge, Bispebjerg-Frederiksberg Hospital.

Det kan du gøre som pårørende Er du pårørende til en ældre med astma? Så kan du spille en stor rolle for, at sygdommen er velbehandlet. AstmaAllergibladet har spurgt en af landets førende astmaeksperter, Celeste Porsbjerg, om gode råd til, hvordan du som pårørende giver den bedst mulige støtte: • Har man astma, kan man vænne sig til at have det dårligt. Men man bør ikke have symptomer mere end to gange om ugen, da det er et tegn på, at behandlingen skal justeres. Kan du høre, at vejrtrækningen er hvæsende og pibende, er det derfor vigtigt at opfordre til et lægetjek. • Tag med op til lægen, hvis du har mulighed for det. Her kan du hjælpe med at få symptomerne beskrevet og sikre en grundig udredning. • Er du pårørende til en, der har stærkt nedsat lungefunktion, er det vigtigt at vide, at personen ikke har meget energi. Hvis du selv har overskud, kan det være en stor støtte at hjælpe med praktiske ting. På den måde bliver der plads til, at luften i stedet kan bruges til noget godt.

Hun påpeger desuden, at der kan være en særlig udfordring hos de ældre, der har levet med astma gennem et helt liv, og som ikke har været ordentligt behandlet i barndommen. Det kan nemlig betyde, at deres lunger i højere grad er blevet ødelagt. Uanset, hvilken situation man befinder sig i, har man som astmaramt heldigvis selv mulighed for at påvirke sin livskvalitet. Især er moderat motion vigtigt, da en god kondition gør det muligt at overkomme anstrengelse, der ellers kan irritere luftvejene. – Mange ældre patienter kan være tilbageholdende med at dyrke motion, fordi de tror, det er farligt at blive forpustet. I virkeligheden forholder det sig stik modsat. Konditionstræning som cykling og løb, hvor pulsen kommer op, gør dine lunger bedre til

Brug for en hjælpende hånd? Hører du til den ældre generation, og er du enlig og medlem af Astma-Allergi Danmark? Så kan du søge om en hjælpende hånd fra Astma-Allergi Danmark. Vi uddeler i alt 100.000 kr. i portioner af 5.000 kr. For at komme i betragtning skal du skrive en kort begrundelse, hvor du forklarer, hvorfor det er dig, der har brug for hjælp. Vi skal have ansøgningen senest den 1. marts 2017. Send ansøgning og dokumentation til info@astmaallergi.dk.

Det er igen i år Fondation Juchum, der har bevilget pengene, som gør det muligt at få lidt ekstra støtte.

AstmaAllergi · Januar/februar 2017

at bruge den luft, der kommer gennem kroppen, forklarer Celeste Porsbjerg. Udover at holde sig i gang anbefaler hun, at man som ældre bliver vaccineret mod influenza og holder en god hygiejne, så man så vidt muligt kan undgå virusinfektioner, der ellers kan trigge astmaen og give akutte forværringer. Og har man allergi, skal man naturligvis undgå de ting, man reagerer på.

Insistér på en grundig udredning

Det vigtigste er dog, at man ikke accepterer at have det dårligt. For med den rette behandling kan langt de fleste få det bedre. Celeste Porsbjerg opfordrer derfor til, at man kommer til læge, insisterer på at få en grundig udredning og kræver et godt behandlingsforsøg, hvis man har mistanke om astma. Desuden bør man – ung som gammel – få tjekket sin inhalationsteknik og justeret sin behandling, så man er velbehandlet. Og på netop behandlingsområdet kommer der hele tiden nye muligheder. Især fremhæver Celeste Porsbjerg de nye biologiske behandlingsformer som særligt attraktive for ældre med svær astma. Flere af de ældre patienter med svær astma, der kommer i behandling hos dem, ender nemlig med at have gavn af den nye behandling, der typisk har få bivirkninger. Generelt mangler der dog viden om, hvordan man bedst behandler ældre med astma. En af årsagerne er, at ældre ofte udelukkes fra forskning. Det kan der være mange gode grunde til, men det betyder også, at der er en række blinde pletter. – Nogle af konsekvenserne ved at udelukke ældre med astma fra forskning er, at det bliver sværere at finde frem til den rigtige dosis og få viden om, hvordan patienter egentlig har det, forklarer Celeste Porsbjerg. Hun håber derfor, at der i fremtiden kommer mere fokus på området, så man som ældre med astma lettere kan komme i den bedst mulige behandling.

Mange ældre er glade for astmaskolerne Selvom du har levet med astma det meste af livet, er det aldrig for sent at lære mere om sygdommen. Derfor kan det være en god idé at blive klædt på med viden og de nyeste muligheder for behandling på Astma-Allergi Danmarks astmaskoler. TE KST: LE N A M A R I A J UST HØJGA A RD / FOTO: SOP HIA A N DERSEN

”T

ak for en fin indføring i astmaens verden, fortsæt jeres gode og brugbare kursus.” Sådan lyder det, når Astma-Allergi Danmark landet over slår dørene op for astmaskoler for voksne. Faktisk er tilbuddet så populært, at de seneste evalueringer viser, at fire ud af fem deltagere føler sig mere trygge i behandlingen af deres astma efter kurset. En af forklaringerne på astmaskolernes succes er, at mange oplever et behov for at få deres sygdom under kontrol. Det fortæller Christine Højer Eriksen, der er rådgiver hos Astma-Allergi Danmark og ansvarlig for gennemførelsen af astmaskolerne. – Mange astmatikere føler, at deres astma forhindrer dem i at leve deres liv, som de ønsker. Når vi gentager vores astmaskoler for voksne, er det derfor for at sikre, at der er et tilbud, der giver råd til at tackle hverdagens udfordringer, siger Christine Højer Eriksen.

Dækker undervurderet behov

De voksne med astma er især glade for astmaskolerne, da der ikke tidligere har eksisteret et lignende tilbud. Igennem mange år

kan de dermed have vænnet sig til, at deres tilstand er, som den er, og ikke tænke over, at det er muligt at få det bedre. Men det kan de fleste heldigvis. – Vi oplever, at mange har spørgsmål til behandlingen af deres astma, og her kan astmaskolerne være en øjenåbner i forhold til, hvad der skal til for, at ens astma bliver velbehandlet, forklarer Christine Højer Eriksen. Hos Astma-Allergi Danmarks rådgivning oplever man desuden ofte, at voksne med astma efterspørger mere viden om sygdommen. Foreningen er derfor glad for, at det igen i år er muligt at holde astmaskoler. Det er speciallægerne i lungemedicin professor Vibeke Backer og Linda Makowska Rasmussen, der står for undervisningen. Udover behandling kommer de ind på selve sygdommen, nødvendighed af korrekt udredning og forebyggelse af astmaanfald. Men der tages også altid udgangspunkt i de konkrete udfordringer, som deltagerne står over for som fx rygning og astma og åndenød ved anstrengelse. Derfor kommer man som deltager hjem med nogle konkrete råd, der let kan overføres til hverdagen.

Savner du viden og rådgivning om din astma, så tilmeld dig dette års astmaskoler for voksne. Det er gratis at deltage, og du er meget velkommen til at tage en pårørende med. Læs mere om, hvor og hvornår vi besøger en by nær dig længere inde i bladet eller besøg www.astma-allergi.dk/astmaskole

TEMA ældre med Astma

TEMA Ældre MED Astma

Mit liv med astma Bente Hansen har gennem det meste af sit liv haft astma. I løbet af årene har sygdommen haft store personlige omkostninger og tvunget hende til at sige farvel til jobbet. Men modstanden preller af, for hun nægter at lade astmaen styre sit liv.

FOTO: PRIVATF OTO

T E KST og foto : LE N A MA RIA JUST HØJGA A RD

a Bente Hansen er tre uger gammel, finder hendes forældre ud af, at hun har allergi og eksem. Som treårig rammes hun også af bronkitis, der efter et par år udvikler sig til astma. Bente Hansen kommer derfor til udredning på Rigshospitalet, der undersøger, hvad hun kan og ikke kan tåle. Og listen er lang. Især slår hun kraftigt ud på husstøvmider, hund, kat, hest og græs samt en række fødevarer. På hospitalet tester de også hendes lunger og sørger for, at familiens hjem omhyggeligt gennemgås for at rydde ud i ting, der kan trigge Bente Hansens astma. Til trods for den grundige udredning kommer der dog langt fra styr på astmaen. I ungdomsårene ender hun med at ryge ind og ud af hospitalet og er i perioder indlagt månedsvis efter astmaanfald. Til sidst giver lægerne hende en åben indlæggelse. Det betyder, at hun kan komme direkte ind, hvis hun får et anfald. Men de mange indlæggelser har konsekvenser og betyder, at hendes fravær i skolen stiger drastisk. Hun beskriver selv perioden som en tid i sit liv, hvor hun må give afkald på alt, hvad der hedder venner og fritidsaktiviteter. For astmaen sætter store begrænsninger for, hvad hun har luft til i hverdagen. – Dengang lød anbefalingen på, at jeg skulle holde mig i ro, så skulle astmaen nok gå over. Men jeg fik det ene anfald efter det andet. Som barn fik jeg også at vide, at der var en masse ting, jeg ikke måtte, og idræt i skolen kunne slet ikke komme på tale, da det kunne udløse et astmaanfald, fortæller den nu 59-årige Bente Hansen, der i dag bor i Haslev. Hun husker også trapperne i skolen som uoverkommelige. Som løsning bliver hun inden for i frikvarterne, mens de andre klassekammerater løber rundt ude i skolegården. Nogle gange er hun desuden så dårlig, at hendes mor må bære hende op til familiens lejlighed på anden sal.

AstmaAllergi · Januar/februar 2017

– Der var slet ikke kontrol over astmaen, selv om jeg var indlagt så ofte. I perioder med mange anfald var jeg tæt på helt at opgive at trække vejret, fordi det var så anstrengende, siger Bente Hansen.

"Astmaen skal ikke styre mig"

Heldigvis får hun god støtte fra sin familie, der hjælper, så godt de kan. Hun kommer også på flere astmalejre, hvor sygeplejersker og læger hjælper med at få justeret hendes behandling, og efter ungdomsårene kommer der endelig bedre kontrol over astmaen. Hun husker især mødet med astmasprays, der hjælper hende med at undgå en del anfald. – Jeg var lykkelig, da jeg blev introduceret for astmasprays. Pludselig fik jeg mulighed for aktivt at gøre noget frem for at vente på, at jeg fik et anfald, fortæller hun. Selvom den nye behandling gør hverdagen lettere, fylder astmaen fortsat meget. Hun får derfor et stort behov for at føle, at hun ikke er til besvær på andre områder og insisterer på at få en uddannelse. Den får hun, da kommunen i 1975 opretter en kontoruddannelse for unge, som har behov for særlige vilkår. – Det betød meget for mig, at de vidste, hvad de gik ind til. For selv om hospitalsindlæggelserne blev færre, havde jeg stadig meget fravær, siger Bente Hansen. Kontoruddannelsen fører senere til et job i Ministerrådet i Bruxelles. Inden hun får jobbet, skal den dengang 26-årige Bente Hansen igennem en række lægeundersøgelser. Hun fortæller, hvordan den nye arbejdsgiver ikke ser astmaen som en hindring: Han så på mig og sagde, at alle kæmper mod noget. Desuden er der tilknyttet læger og sygeplejersker til den nye arbejdsplads. Det giver Bente Hansen en tryghed, da hun derved hurtigt kan få

Billedet er af Bente Hansen, da hun som 12-årig er på vej hjem fra et af sine mange rekreationsophold, som hun kom på for at få større kontrol over astmaen og for at begrænse det høje antal af indlæggelser. I alt har hun brugt et år af sit liv på forskellige astmahjem.

hjælp, når hun får det dårligt. Samtidig får hun og de andre ansatte løbende helbredstjek, og det er der brug for, da astmaen fortsat hæmmer.

"Jeg skal da ikke på pension"

Jobbet i den belgiske hovedstad giver på mange måder Bente Hansen et åndehul, hvor hun føler sig nyttig og kan fokusere på noget andet end astmaen. Men med årene bliver hendes lungefunktion dårligere, og om vinteren bliver hun hele tiden syg med gentagne lungebetændelser, der forværrer astmaen. – Til sidst var jeg på arbejde i måske tre dage for så at ligge syg i tre uger. Sådan fortsatte det hele tiden. Både min lungelæge og almindelige læge opfordrede mig til at søge en invalidepension, men det ville jeg absolut ikke høre tale om. Jeg var jo alt for ung til at opgive mit arbejdsliv, fortæller Bente Hansen. Efter flere års indædt kamp må hun dog indse, at hun ikke kan fortsætte med at arbejde. Som 53-årig bliver hun indstillet til en invalidepension, som hun tilkendes. – Det var som at få et slag i hovedet, for jeg ville ikke give op. Jeg ville arbejde. Det vil jeg stadig gerne. Men jeg må indrømme, at det også var og er en stor lettelse fysisk og psykisk, siger Bente Hansen.

Ren luft til lungerne

Efter godt 25 år i Bruxelles rejser Bente Hansen hjem til Danmark til en ny tilværelse som invalidepensionist. Beslutningen viser sig at være den helt rigtige. Blandt andet beskriver hun selv, hvordan skiftet fra by til land hjælper på hendes astma, der ikke længere irriteres af forurening fra storbyen. Samtidig får hun medicin morgen og aften for at holde astmaen i skak. I snit fører det hende ned på fire til fem lungebetændelser om året, og sidste vinter havde hun kun én. Hun er også blevet bedre til at sige, hvad hun har brug for, og til at mærke efter, så hun kan nå at justere behandlingen, hvis hun får behov for det. Det har gjort det lettere at leve med astmaen, og hun er taknemmelig for, at sygdommen ikke længere fylder hele hverdagen. Invalidepensionen giver hende desuden overskud til at prøve nye ting, som hun aldrig før har kunnet klare. Blandt andet dyrker hun nu regelmæssig motion i det lokale fitnesscenter og går til kor. – Jeg kan mærke, at det giver mere glæde i livet, at jeg har noget, jeg godt kan lide at gå til. Og så er det godt for mine lunger, at de kommer lidt på arbejde. Jeg kan virkelig mærke en forskel, når jeg i starten af en sæson kun kan synge en linje igennem, mens jeg i slutningen af sæsonen synger igennem til to en halv, fortæller Bente Hansen med et stort smil. 13

Charlotte Suppli Ulrik, professor og overlæge ved Lungemedicinsk Afdeling på Hvidovre Hospital, har som et af sine forskningsfelter fokus på diagnostik, behandling og sygdomsforløb hos patienter med overlap mellem astma og KOL.

TEMA ældre med Astma

Patienter i gråzonen mellem astma og KOL Flere ældre patienter havner mellem to stole, fordi de både har symptomer på astma og kronisk obstruktiv lungesygdom. Større opmærksomhed på overlappet mellem sygdommene og en individuel tilgang skal sikre en bedre behandling. T E KST: LE N A M A R I A J UST HØJGA A RD

stma og kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er de hyppigste kroniske lungesygdomme. Selvom der er en række forskelle på de to sygdomme, befinder især mange ældre sig i et spændingsfelt, hvor der er overlap mellem sygdommene. Fænomenet kaldes astma-KOL overlap og ses hos omkring hver femte patient med KOL. Til trods for det findes der på nuværende tidspunkt ikke én universel definition af gruppen, som er generelt accepteret blandt forskerne. Uanset uenigheden hersker der dog ingen tvivl om, at overlappet mellem sygdommene udfordrer både læger og patienter. Det forklarer professor og overlæge ved Hvidovre Hospital Charlotte Suppli Ulrik, der igennem flere år har haft særligt fokus på patienter, der viser tegn på begge sygdomme. Blandt andet ser det ud til, at patienterne har flere symptomer og akutte forværringer end de patienter, der alene har astma eller KOL. – Sygdomsmæssigt er man som patient mere udfordret, hvis man har symptomer på begge sygdomme. En af årsagerne kan være, at man grundlæggende er mere syg, mens noget andet kan være, at patienterne er mere udfordrende at håndtere, da der skal spilles på flere strenge behandlingsmæssigt, siger Charlotte Suppli Ulrik.

Astma overses

Charlotte Suppli Ulrik fremhæver, at det især er astmadelen, der tidligere er blevet overset. Det er et problem, da det spiller en stor rolle for mulighederne for at opnå god kontrol med symptomerne. Blandt andet kan det øge risikoen for komplikationer for 14

AstmaAllergi · Januar/februar 2017

den enkelte patient, der kan opleve forværringer af sygdommene, når astmaen ikke er velbehandlet. – Hvis man vil forebygge akutte forværringer, men kun giver patienterne luftvejsudvidende medicin, fordi man tror, de kun har KOL, får man som patient ikke den nødvendige grundbehandling, hvis man også har astma, forklarer Charlotte Suppli Ulrik. Hun påpeger desuden, at et af de store problemer indtil nu har været, at der er for få patienter, der har fået en tilstrækkelig udredning og dermed får stillet den rette diagnose. Derfor opfordrer hun til, at man kontakter lægen, hvis man har mange symptomer fra lungerne, selv om man er under behandling.

Den enkelte patient skal i fokus

Ifølge Charlotte Suppli Ulrik er der ved at komme et større fokus på, at astma og KOL kan vise sig på flere forskellige måder, og at det ikke er alle, der passer ind i en klassisk forståelse. Netop den opmærksomhed er et vigtigt skridt på vejen for at sikre en udredning og behandling, der passer til den enkelte. – Der er behov for et stort fokus på den patient, der sidder over for lægen. Det gælder uanset, om vedkommende har astma, KOL eller begge dele, og det kræver, at patientens symptomer gennemgås omhyggeligt, siger Charlotte Suppli Ulrik. Hun understreger, at en skræddersyet behandling skal sikre, at behandlingen også bliver tilpasset et eventuelt overlap mellem astma og KOL, så den enkelte patient hele tiden er behandlet bedst muligt.

Kom med til Astma-Allergi Danmarks landsmøde 2017 Har du lyst til at få indflydelse på, hvordan vi i Astma-Allergi Danmark planlægger vores arbejde for, at alle berørt af allergi, høfeber, astma og eksem får en bedre hverdag? Så sæt kryds i kalenderen den 20. maj 2017, hvor foreningen holder sit årlige landsmøde. Vil du høre spændende foredrag om astma og allergi, møde nye mennesker og få indflydelse på, hvordan hverdagen styrkes for alle, der er ramt af en overfølsomhedssygdom? Så har du muligheden, når Astma-Allergi Danmark slår dørene op for det årlige landsmøde lørdag den 20. maj 2017. Her kan du både møde foreningens bestyrelse, ledelse og rådgivning. Du kan også høre bjergbestiger og astmatiker, Mogens Kjæmpe Jensen, fortælle om, hvordan man undgår at lade sin sygdom dominere og i stedet holde fokus på alt det, man kan – også med astma og allergi. Endeligt kan du møde andre med allergi, astma, høfeber og eksem, som du kan udveksle erfaringer med over en dejlig frokost, som vi tilbyder. Tilmelding er nødvendig, og sidste frist er 25. marts 2017. Sidder du inde med forslag, som du ønsker behandlet på landsmødet, skal disse være AstmaAllergi Danmark i hænde senest 22. april 2017. Det samme gælder for opstilling af kandidater til bestyrelsen.

Alle kan deltage På landsmødet kan alle deltage, lytte til spændende foredrag samt få en snak med Astma-Allergi Danmark, herunder vores rådgivning – også selvom du ikke er medlem. Men vil du deltage til selve generalforsamlingen, skal du være medlem og betale kontingent. Derudover gælder yderligere regler for deltagelse, herunder også for opstilling til bestyrelsen. Det kan du læse mere om i foreningens vedtægter på www.astma-allergi.dk.

Hvor og hvornår Mødet finder sted den 20. maj 2017 i Region Hovedstaden fra kl. 11.00 til cirka 16.00. Medlemmer får dækket rejseudgifter af Astma-Allergi Danmark. Nærmere information om stedet er at finde på vores hjemmeside i løbet af 2017, men tilmeld dig gerne allerede nu, så du er sikker på at få en plads.

Tilmelding Tilmeld dig på info@astma-allergi.dk eller ved at ringe på 43 43 59 11.

TV: Folketingets formand, Pia Kjærsgaard (DF), får en snak med vicedirektør Anne Holm Hansen om udfordringerne på astmaog allergiområdet. TH: Hans Andersen (V) lægger arm til en priktest.

Politikere:

Mere fokus på allergi Allergiområdet er vigtigt og skal have mere opmærksomhed. Sådan lød udmeldingerne fra flere folketingspolitikere, da Astma-Allergi Danmark endnu engang omdannede Christiansborg til en mindre allergiklinik. T E KST: H E N R I ET T E BAU N GAUT IER • FOTO: SOPHIA A N DE RSE N

åde politikere og ansatte blev undersøgt for astma og allergi, da Astma-Allergi Danmark i samarbejde med Allergiklinikken fra Gentofte Hospital besøgte Christiansborg den 9. november 2016. Med besøget gjorde Astma-Allergi Danmark politikerne opmærksomme på de store udfordringer, der er på astmaog allergiområdet - som fx manglen på allergilæger og behovet for en national allergiplan. Fra politisk hold er der stor enighed om, at der skal gøres mere på allergiområdet, så allergikere kan få den udredning og behandling, som de har krav på.

Det hænger ikke sammen

– Det hænger jo simpelthen ikke sammen, at der bliver flere og flere allergikere, men færre allergilæger. De, som har allergi, har enormt store gener, og det skal selvfølgelig undersøges og afhjælpes, så vidt man overhovedet kan, sagde Pia Kjærsgaard (DF), Folketingets formand, som fik lavet en allergitest. Også Hans Andersen (V), der er medlem af Sundheds- og Ældreudvalget, var optaget af, at allergi kommer på den politiske dagsorden: Merete Dea Larsen (DF) bakker op om en – Allergi skal have menational plan på allergiområdet, der skal re opmærksomhed. Vi er sikre bedre udredning og behandling. 16

AstmaAllergi · Januar/februar 2017

nødt til at finde ud af, hvad status er og på den baggrund drøfte med partierne, hvad vi kan gøre for at sikre, at vi kan følge med udviklingen.

National allergiplan er oplagt

Der er også opbakning fra flere af politikerne til spørgsmålet om, hvorvidt en national plan på allergiområdet kan være en mulighed for at sikre bedre udredning og behandling. – Det kan give rigtig god mening. Også, fordi det jo ikke er en af de mest omkostningstunge områder i forhold til så meget andet, lyder det fra Merete Dea Larsen (DF). Partifællen Jens Henrik Thulesen Dahl (DF) er enig i, at man på nationalt plan må tage stilling til, hvordan allergiområdet skal håndteres fremadrettet: – Det virker ret oplagt. Vi går jo rigtig meget op i, at der skal være et godt tilbud til alle, og at et godt sundhedsvæsen netop skal være for alle og alle steder i landet, siger Jens Henrik Thulesen Dahl.

Store forventninger til servicetjek

Anne Holm Hansen, vicedirektør i Astma-Allergi Danmark, hilser de politiske udmeldinger velkomne: – Det er afgørende med en politisk prioritering af allergiområdet, og vi har store forventninger til det kommende servicetjek af allergiområdet, så der både i dag og i fremtiden bliver taget hånd om de over 1,5 millioner danskere, som er berørt af astma og allergi. Daværende sundhedsminister Sophie Løhde (V) meldte i foråret ud, at Sundhedsstyrelsen inden udgang af 2016 vil give allergiområdet et servicetjek.

ILÆUM B U

10 ÅR 10 ÅR UDEN PARFUME

0% UNØDIG KEMI 100% REN SAMVITTIGHED

(HVAD LUGTER MAN SÅ AF?) Vi vover gerne den påstand, at vi har næse for sund hudpleje. Vi var trods alt de første i Danmark, der kunne prale af både miljø- og allergimærket hudpleje. Det er 10 år siden, vi lancerede de første produkter til dig, der ikke lægger krop til hvad som helst, men forlanger milde og effektive produkter uden parfume og anden unødig kemi. Og som heller ikke går på kompromis, når det gælder følelsen af en lækker og velplejet hud. Intet lugter bedre end en ren samvittighed, vel? /DERMA.DK DERMA_OFFICIAL PRODUCERET I DANMARK · LÆS MERE PÅ DERMA.DK

K i lde: Swanson H ealth P roduc ts & Pl antePusherne. dk • I llustration: Louise Sylv ester

Er du allergisk over for æg? Så har du sikkert ofte været på jagt efter æg-erstatning, inden du trækker i forklædet. Men faktisk kan du nemt lave dine egne erstatninger. Astma-Allergi Danmark guider her til, hvordan du let og enkelt erstatter æg.

AstmaAllergi · Januar/februar 2017

” Vi skal passe på huden” Fitnessekspert Charlotte Bircow Næss-Schmidt scanner altid varedeklarationen, når hun vælger produkter. Hun vil nemlig vide, hvad hun putter på huden. Men hun har ikke kunne finde noget, som hun med god samvittighed vil bruge i forbindelse med sport. Derfor besluttede hun sig for selv at udvikle hudplejeserien Active by Charlotte, der bærer allergimærket Den Blå Krans. T E KST: LE N A M A RIA JUST HØJGA A RD • FOTO: DAVI D ASKHOLM

an kender bedst Charlotte Bircow Næss-Schmidt som en viljestærk og veltrænet kvinde, der har motiveret danskerne til træning gennem sine mange fitnessvideoer og bøger om sundhed. I dag står den 55-årige fitnessekspert på den anden side af en overvundet kamp mod kræft – en kamp, der har motiveret hende til at leve endnu sundere. – Jeg har haft brug for at føle mig sund og rask, efter jeg har været igennem brystkræft. Derfor begyndte jeg at dyrke triatlon. Men hver gang jeg satte mig på cyklen, tænkte jeg på, hvilken betydning det har, at jeg smurte mig med den cykelcreme, som jeg er nødt til at bruge for at undgå slidsår mellem lårene, siger hun. Som privatperson er Charlotte Bircow Næss-Schmidt nemlig en kritisk forbruger, der både tænker på sundhed og miljø, når hun vælger produkter. Derfor følte hun også en uoverensstemmelse mellem det at føre en sund og aktiv livsstil og samtidig bruge plejeprodukter fyldt med problematiske stoffer. Til daglig

Charlotte Bircow NæssSchmidt fremviser sine nye produkter fra hudplejeserien Active by Charlotte, hvoraf flere af produkterne er deklareret i samarbejde med AstmaAllergi Danmark. Blandt andet er produktet Take Care Spray et af hendes yndlingsprodukter under den daglige træning.

AstmaAllergi · Januar/februar 2017

forsøger hun derfor at vælge produkter med allergimærket Den Blå Krans. Hun foretrækker også, at produkterne er fremstillet økologisk, selv om hun godt ved, at indholdsstofferne i de økologiske produkter kan indeholde allergener.

Udvikler allergivenligt alternativ

Da Charlotte Bircow Næss-Schmidt granskede butikkerne for produkter, som hun kan bruge til sport, blev hun dog hurtigt skuffet. På hendes jagt fandt hun nemlig ikke nogle produkter, der både er uden parfume og farvestoffer og samtidig lever op til de standarder, hun har brug for, når hun kaster sig i bølgerne, sætter sig i sadlen eller trækker i løbeskoene til den daglige træning. I stedet for fortsat at bruge Cremeserien er til de sædvanlige sportscremer besluttede Charlotte Bircow Næss-Schmidt alle os der elsker sig for selv at lave et alternativ, og i at dyrke sport og løbet af 10 minutter sad hun med gerne vil passe idéen til en række nye produkter til godt på os selv. sportselskere. – Når noget kommer til mig så Charlotte Bircow hurtigt, er jeg ikke i tvivl om, at jeg Næss-Schmidt har fat i noget. De her produkter kan jeg virkelig bruge til noget i min hverdag, og så vil jeg også kunne hjælpe andre, siger Charlotte Bircow Næss-Schmidt. Et år senere lancerede hun de første produkter i hudplejeserien Active by Charlotte, hvoraf tre ud af de fire produkter i serien er deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark.

Sportscreme med god samvittighed

I dag er cremerne fra den nye hudplejeserie allerede blandt Charlotte Bircow Næss-Schmidts yndlingsprodukter. Med dem kan hun nemlig forhindre rødme og gnavesår mellem lår og balder, hvor huden typisk bliver irriteret under træning. Samtidig slipper hun for at have dårlig samvittighed på de daglige cykelture, fordi hun nu kan smøre sig ind i cremer, der er gode for huden og minimerer risikoen for allergi. Men der er også en anden og helt særlig grund til, at Charlotte Bircow Næss-Schmidt er glad for, at de nye produkter bærer netop allergimærket Den Blå Krans. Hendes to døtre døjer nemlig begge med allergi, som de har haft, siden de var helt små. Derfor har Charlotte Bircow Næss-Schmidt altid været optaget af, hvordan hun som mor bedst muligt kan hjælpe dem. Sådan har hun det stadig, selv om begge piger i dag er voksne og for længst er flyttet hjemmefra. For selv om de store syndere for hendes piger har været birk og græs, er hun bevidst om, at der er andre former for allergi, som det er muligt at forebygge. 21

Spørg rådgivningen Kontakt os på to måder Du kan ringe til os fra mandag til fredag kl. 9-12 og onsdag kl. 16-18 på 43 43 42 99. Det er gratis og gælder for alle. Er du medlem, kan du bruge vores netrådgivning. Send en mail til os via www.astma-allergi.dk/raadgivning med dit spørgsmål og dit medlemsnummer – så svarer vi dig inden fem hverdage og ofte før.

Rikke Lystbæk Thygesen Sygeplejerske

Betina Hjorth

Ernærings- og husholdningsøkonom

Christine Højer Eriksen Sygeplejerske

Karen Rasmussen Biolog

Hej Min datter er netop startet i vuggestue og får jævnligt virus, og det giver hende astmatisk bronkitis. Hun er i behandling med inhalationsmedicin, men er der noget, vi selv kan gøre, så vi undgår forkølelse om vinteren? Hilsen Sandra

Hej Sandra Tak for dit spørgsmål. Det er helt korrekt, at I skal forsøge at undgå, at din datter bliver forkølet. Det er ikke altid

Foto: Colourbox

Gode råd til at undgå forkølelse? nemt, da hun jo går i en vuggestue med mange andre børn. Men her er et par ting, som du kan være opmærksom på: • Lær din datter at vaske hænder. Helt små børn kan ikke vaske hænder selv – en voksen skal hjælpe til. Brug sæbe og masser af vand, og sørg for at tørre hænderne godt bagefter. I vuggestuen kan det være en god idé at bruge engangshåndklæder. • Undersøg, om vuggestuen har en ’sygdomspolitik’. Hvis det ikke er tilfældet, kan det måske være en opgave for forældrebestyrel-

sen? Aftal med de andre forældre, at I ikke sender halvsløje børn i institutionen, så andre børn bliver smittet. Sundhedsstyrelsen har lavet en vejledning om hygiejne i institutioner, som personalet i dit barns daginstitution eventuelt kan tage udgangspunkt i. • Det er altid vigtigt med et tørt og sundt indeklima, så hendes luftveje og slimhin-

der ikke bliver generet. Hvis du oplever, at din datter ofte bliver syg og dermed får hoste og vejrtrækningsbesvær, bør du drøfte med lægen, hvorvidt der eventuelt skal justeres på den medicinske behandling. Du kan læse mere om astmatisk bronkitis på www.astmabarn.dk. Mange hilsner Christine Højer Eriksen

Hvad gør jeg ved fugt indenfor? ALLERGY CONTROL® allergibetræk

Beskytter dig mod påvirkning fra husstøvmider i sengen. Effekten er dokumenteret i et dansk studie. ALLERGY CONTROL allergisengetøj og betræk kan bestilles til madrasser, puder, dyner og som rejsesæt. ALLERGY CONTROL leveres i lækker tætvævet luksus bomuld, som er helt tæt for husstøvmider. Stof i bomuld sikrer den bedste fugt- og varmeafledning med høj komfort. 60 dages fuld Tilfredshedsgaranti! Læs mere på jepsenhealthcare.dk eller ring 4499 1432.

Fokus på allergi, astma og eksem siden 1989

AstmaAllergi · Januar/februar 2017

_astama_ann.indd 1

25/11/11 15.35

Hej! Jeg har et problem med fugtlugt i min stue. Der er ingen sorte pletter nogen steder. Jeg bor i rækkehus, og det er værst ved væggen ind mod min nabo. Naboen har tidligere haft en vandskade, og jeg har talt med hende om det. Hun siger, lugten hos os ikke har noget med hendes vandskade at gøre. Jeg ved ikke, hvem jeg kan få til at undersøge, hvor lugten kommer fra. Kan I hjælpe med at rådgive mig om, hvad jeg kan gøre? Med venlig hilsen Karoline

Hej Karoline Svaret på dit spørgsmål af-

hænger af, om du bor i ejereller lejebolig, og om du bor i almen eller privat bolig. Det kan du læse mere om her, hvor der også er link videre til mere information: hoefeber.astma-allergi.dk/ skimmelsvampe/skimmelsvampeinde/hvemharansvaret Men det overordnede svar er, at hvis du bor i: • Ejerbolig: Så har du selv ansvaret for at finde og udbedre skaderne. Her vil kontakt til et rådgivende ingeniørfirma, som kan komme ud og lave en bygningsundersøgelse, være en god idé. De kan konstatere, om der er et fugtproblem, hvor stort det er, og hvad der skal gøres for at løse problemet. Forsøg at kontakte dit forsikringsselskab. Måske har du en for-

sikring, der dækker den slags udgifter? • Lejebolig: Her skal du starte med at henvende dig til viceværten. Hvis viceværten ikke lytter, kan du sende en kopi af brevet til dem, der administrerer boligen. Hvis udlejer ikke vil gøre noget ved sagen, har du mulighed for at klage til beboerklagenævnet (almen bolig) eller huslejenævnet (private) i din kommune. Hvis du har symptomer som hoste og vejrtrækningsbesvær eller irriterede slimhinder i øjne og næse, bør du kontakte din læge, som kan vurdere og behandle dine helbredsgener. Med venlig hilsen Betina Hjorth

Kan min læbepomade give allergi?

Med venlig hilsen Lisa Hansen

Hej Lisa! Når det drejer sig om allergisk reaktion på grund af produkter, der er påført huden, kalder man det for kontaktallergi, og det er en anden form for allergi, end hvis man har pollenallergi. Kontaktallergi kan skyldes de parfumestoffer, konserveringsmidler eller andre stoffer, der indgår i produkter, og man kan godt teste for kontaktallergi. Det er typisk hudlæger, der undersøger for kontaktallergi, og det gør de ved en såkaldt lappetest. En lappetest er en plastertest, der sættes på ryggen, og den undersøger for forskellige stoffer, som er kendt for at give allergi. I skal henvende jer til jeres praktiserende læge, som kan henvise jer til en hudlæge. Desværre er det sådan, at har din datter udviklet kontaktallergi over for bestemte stoffer, vil allergien være blivende, og så er det vigtigt at undgå produkter, der indeholder de pågældende stoffer. Kemilex, som er et online opslagsværk over produkter deklareret i samarbejde

Foto: Colourbox

Hej! Min store teenagedatter har nu to gange haft, hvad jeg tror er en allergisk reaktion, fordi hun brugte læbepomade. Det var to forskellige læbepomader, men begge gange fik hun rødt udslæt, og læberne hævede voldsomt op. Hun har også tidligere, da hun var lille, haft reaktion, hvis hun fik plaster på. Det fik vi ikke undersøgt, vi har bare undgået at bruge plaster. Kan man lave en priktest for at finde ud af, hvad hun er allergisk over for? Eller kan man kun undersøge for pollenallergi osv. med priktest? Det kunne være rart at vide, hvad hun ikke kan tåle, så vi kan undgå det i hverdagen.

med Astma-Allergi Danmark, kan være en hjælp i dagligdagen, når I skal vælge produkter. Her kan I under mange forskellige kategorier finde både læbepomade og andre produkter, som ikke indeholder stoffer, der er kendt for at give kontaktallergi. Din datter og du kan finde Kemilex på vores hjemmeside. Den findes også som mobilapp til iPhone og Android. Med venlig hilsen Christine Højer Eriksen

Nyhed i Danmark!

100% naturligt desinficerende vand

5. klasse-eleverne på Bramsnæsvigskolen i Lejre Kommune syntes, det var sjovt at scanne koder fra flip-flappen og se videoer med øvelserne, inden de selv skulle prøve dem.

Fold lungerne ud med ny flip-flap Idræt er sundt for alle – også for elever med astma. Derfor har Astma-Allergi Danmark lavet en ny kæmpe-flip-flap med nøje udvalgte idrætsøvelser, som tager hensyn til astmabørn. TE KST: L E N A M A R I A J UST HØJGA A RD • FOTO: tine duch

p mod hvert 10. skolebarn har astma. Det gør sygdommen til en af de hyppigst forekommende sygdomme i folkeskolen. Når der er elever med astma i klassen, er planlægningen af idrætstimen endnu vigtigere end normalt, da det er afgørende for at sikre, at eleverne kan deltage på lige fod med deres raske klassekammerater. Astma-Allergi Danmark har derfor udviklet et undervisningsmateriale til landets folkeskoler, som består af en flip-flap, en plakat og et læringsark. Materialet skal gøre det let at tage hensyn til elever med astma, når der er idræt på skemaet. – Astma og idræt går godt i spænd, så længe astmaen er velbehandlet. Det er dog vigtigt at lytte til sin krop, når man dyrker idræt, så man undgår at fremprovokere anstrengelsesudløst astma. Det giver flip-flappen nogle konkrete øvelser til, siger rådgivningschef i Astma-Allergi Danmark Betina Hjorth.

Koordination, kondition og kræfter

Flip-flappen gør det let at få bevægelse og leg ind i undervisningen og træner både elevernes koordination, kondition og kræfter. 24

AstmaAllergi · Januar/februar 2017

Og så er flip-flappen sjov og god til at skabe kontakt mellem eleverne, da den motiverer til, at de samarbejder for at få legene til at fungere. Det bakker læreren Anne Birgitte Kobberø Hansen fra Bramsnæsvigskolen op om, efter at hun har afprøvet flip-flappen blandt elever i 2. og 5. klasse: – Man ser straks elevernes glæde, når de tager flip-flappen i brug. Samtidig er den nem at gå til, og øvelserne er gode, fordi eleverne skifter mellem lav og høj intensitet, hvilket gør, at alle kan være med, siger Anne Birgitte Kobberø Hansen.

Små som store leger med

Med til flip-flappen følger også en række forslag til, hvordan den bedst muligt bruges på de forskellige klassetrin. Forslagene bruger Anne Birgitte Kobberø Hansen, når hun skal tilrettelægge undervisningen. De yngre elever får fx forklaret, hvad de forskellige lege går ud på. Ligesom flip-flappen som bonus let kombineres med at lære de yngre børn farver, tal og ord. De ældre elever skal derimod selv hente instrukser til de for-

Kom på sommerlejr 2017 Du: - er mellem 9 og 17 år og har astma, allergi eller eksem. - kan glæde dig til 12 dage fyldt med idræt og fysisk aktivitet. - lærer at mestre din astma i alle situationer.

Find flipflappen på astma.astmaallergi.dk/ flip-flap

Vi: - tilbyder dig en kanon friluftslejr med aktivt samvær med 60-70 andre piger og drenge som dig selv og med 25-30 voksne frivillige ledere. - tilbyder dig vejledning og støtte i medicinindtagelse og vejtrækningsøvelser ved astmasygeplejerske og fysioterapeut. - tilbyder dig en velfungerende lejr med faste rammer og tryghed døgnet rundt og under alle aktiviteter. Aldersopdelte lejre: 9 til og med 12 år – 29. juli – 6. august 13 til og med 15 år – 29. juli – 6. august 15 til og med 17 år – 29. juli – 6. august Afslappende og samtidig lærerigt Under sommerkurset modtager du praktisk undervisning på en meget utvungen måde. Vi lægger stor vægt på, at du lærer den rigtige vejrtrækningsteknik og at omgås medicinen på en ansvarlig måde. Vi går målrettet efter en lunge- og konditionsforbedring og en mestring af eksem. Du er her sammen med ligestillede på din egen alder, der også lærer at beherske deres astma. Målet er, at du kommer hjem rig på oplevelser, erfaringer og en masse gode venner. Veluddannede voksne arbejder som frivillige under ansvar af en specielt uddannet lejrledelse, og der er hjælp fra professionelle kræfter: Astmasygeplejerske, fysioterapeut, idrætspædagog, kok og mange sjove ledere, der arbejder tæt sammen med lejrledelsen.

skellige øvelser ved at scanne koderne fra flip-flappen. Og det vækker begejstring hos eleverne, der nyder at kombinere den mere traditionelle leg med flip-flappen med muligheden for at bruge deres smartphones. De ældre elever synes desuden, at det er sjovt selv at udvikle øvelserne, så de bliver sværere at gennemføre. Selvom flip-flappen er udviklet til undervisningsbrug, er den også oplagt, når eleverne har brug for en pause eller i frikvarteret. Ligesom den selvfølgelig kan anvendes af alle, der ønsker inspiration til øvelser, der er gode for børn med astma.

Tilmelding: Luftballonen Fædresmindevej 4, 5250 Odense SV Tlf.: 66174429/4063 3552 Skriv til info@luftballonen.dk, eller find ansøgningsskema på www.luftballonen.dk

Flip-flappen er udarbejdet med støtte fra Undervisningsministeriets udlodningsmidler. Du finder flip-flappen på Astma-Allergi Danmarks hjemmeside på astma.astma-allergi. dk/flip-flap

En anderledes ferie? Søg med som leder! 25

Foto: David askholm

Derma fejrer 10 år med Den Blå Krans For 10 år siden lancerede Derma de første hudplejeprodukter med allergimærket Den Blå Krans. Siden er udvalget af produkter vokset til glæde for alle, der ønsker at minimere risikoen for allergi. TE KST: Lena maria just højgaard

dag er det 10 år siden, at Derma fik de første hudplejeprodukter deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark. Siden er der sket meget, og i dag bugner butikkerne med produkter med allergimærket Den Blå Krans, som giver et effektivt pejlemærke for forbrugere, der vil undgå allergi. Udviklingen glæder Dermas direktør, Mikkel Egelund Jensen, der ikke er i tvivl om, at Astma-Allergi Danmark og Derma i fællesskab har været med til at sætte mere fokus på allergi, når der skal købes plejeprodukter. – Vi har skabt noget sammen, der gør det nemt for forbrugerne at undgå allergifremkaldende stoffer. Desuden har Astma-Allergi Danmark været med til at skærpe vores opmærksomhed på, hvad der er særligt vigtigt, når man vil forebygge allergi. Den viden trækker vi på, når vi forbedrer og udvikler vores produkter, siger Mikkel Egelund Jensen. Også hos Astma-Allergi Danmark er man glad for samarbejdet: – Med Derma ser vi tilbage på 10 gode år med udvikling, hvor der hele tiden er kommet nye produkter til. Dermed er det også

AstmaAllergi · Januar/februar 2017

blevet lettere for den enkelte at vælge produkter, der minimerer risikoen for allergi, siger direktør i Astma-Allergi Danmark Thorkil Kjær.

Kurs mod udlandet med Den Blå Krans

Begge parter ser derfor frem til at fortsætte det gode samarbejde og lægger ikke skjul på, at ambitionerne er store. – Jeg håber, vi kan komme endnu bredere ud med vores hudplejeprodukter. Som bevidst forbruger kan man gøre en forskel, men det kræver, at varerne er tilgængelige, og som det ser ud nu, er der stadig lang vej, når vi vender blikket mod udlandet. Vores håb er derfor, at vi sammen med Astma-Allergi Danmark kan sikre, at muligheden for at vælge allergimærkede produkter også bliver en selvfølge uden for landets grænser, siger Mikkel Egelund Jensen. Udmeldingen glæder Thorkil Kjær, der ser et stort potentiale for produkterne internationalt.

Over en million danskere oplever udbrud af nældefeber Mere end hver fjerde dansker har oplevet udbrud af nældefeber, og mange ved ikke, hvorfor de får det. Det viser en stor undersøgelse, som Astma-Allergi Danmark netop har gennemført.

Kløende og røde hævelser er blandt de typiske reaktioner, når huden strejfer en brændenælde. En sådan reaktion har lagt navn til det udslæt, der hedder urticaria, også kaldet nældefeber.

T E KST: H E N R I ET T E BAU N GAUT IER

n stor undersøgelse, som Astma-Allergi Danmark netop har gennemført, viser, at over en million danskere har oplevet udbrud af nældefeber. Det er et overraskende højt antal, der rykker ved den hidtidige antagelse om, hvor udbredt nældefeber er. Tilmed oplever over halvdelen af danskerne deres første anfald, før de fylder 20 år. – Undersøgelsen viser et klart behov for at komme tættere på nældefeber. Især i lyset af, at de første udbrud af nældefeber kommer i en meget ung alder. Alt for mange ved ikke, hvad der udløser udbruddene, og især mange kronikere døjer med gener og en behandling, der ikke virker, siger Anne Holm Hansen, vicedirektør i Astma-Allergi Danmark.

Nældefeber forringer livskvaliteten

Undersøgelsen viser samtidig, at næsten dobbelt så mange kvinder som mænd oplever udbrud af nældefeber. Knap halvdelen, ca. 525.000 danskere, har haft det seneste anfald for mindre end fem år siden. For denne gruppe oplever hver fjerde, at nældefeber i høj grad forringer deres livskvalitet. Det er gener som kløe, dårlig nattesøvn og følelsen af, at ens hud er grim, som fylder hos den enkelte, når et udbrud af nældefeber er i gang. Ifølge undersøgelsen har hver sjette tilmed kronisk nældefeber, som betyder, at nældefeberen kan vare i flere uger, måneder eller år. – Som landsdækkende forening påtager vi os at løfte en vigtig del af videns- og rådgivningsopgaven. Vi kan imidlertid ikke løfte opgaven alene. Det er et samfundsansvar at gøre mere for især kronikerne, som lider under langvarige udbrud. Vi skal sammen med sundhedsvæsenet arbejde for at øge behandlingstilfredsheden for den store gruppe, som ikke bliver hjulpet i dag, siger Anne Holm Hansen.

Foto: Colourbox

Danskerne og nældefeber Over en million danskere har oplevet et udbrud af nældefeber. Knap halvdelen, ca. 525.000 danskere, har haft seneste anfald for mindre end fem år siden. For denne gruppe gælder det, at: • Hver fjerde oplever, at nældefeber forringer deres livskvalitet væsentligt. • Hver femte ved ikke, hvad der udløser deres nældefeber. • Tre ud af fire synes, det er vigtigt at kende årsagerne til, hvad der udløser nældefeberen. • Hver sjette lider af kronisk nældefeber, hvor udbruddet kan strække sig over måneder og flere år. • Nældefeber bliver udløst af mange forskellige faktorer. For kronikere udløses udbrud især af varme og stress, mens de akutte udbrud især udløses af pollen og madvarer.

Undersøgelsen ”Urticaria (nældefeber) – Undersøgelse af gener, behandling og livskvalitet” er gennemført af Astma-Allergi Danmark i september 2016. Undersøgelsen omfatter 5.041 danskere over 18 år. Blandt deltagerne har 1.399 oplevet udbrud af nældefeber.

Nyt fra forskningen

Partikelforurening spreder sig hurtigt til børneværelset Foto: Colourbox

brændingspartikler fra madlavning og stuens stearinlys lynhurtigt spreder sig til børneværelserne og forurener luften til ekstremt høje partikelniveauer. På blot 10-30 sekunder kan forbrændingspartikler være spredt til børneværelset, hvis døren ikke er lukket. Der eksisterer desuden endnu ikke grænseværdier for ultrafine partikler. Men jo færre ultrafine partikler desto sundere indeklima. På Københavns mest forurenede vej er der eksempelvis cirka 40.000 partikler pr. cm3 i myldretiden. Til sammenligning nåede en af de deltagende familier op på et niveau af partikelforurening, som var mere end otte gange højere.

Gennemtræk er vigtigt

Tusindvis af ultrafine partikler finder nemt vej til børneværelset og giver dårligt indeklima. Men små ændringer kan gøre en forskel, viser et netop afsluttet pilotprojekt.

Se film om, hvordan du skal tage din astmamedicin på medicin.dk

AstmaAllergi · Januar/februar 2017

Indeklima: Selvom vi opholder os inden døre op til 90 procent af tiden, og børn sover 10-13 timer i døgnet, er indeklimaet i børneværelser et område, hvor der i dag mangler viden. Derfor er indeklimaet på danske børneværelser blevet sat under lup i pilotprojektet ’Frisk luft og mindre kemi i børneværelser’. Pilotprojektet er gennemført af Det Økologiske Råd i samarbejde med blandt andet Astma-Allergi Danmark. Som en del af projektet har 17 familier i en periode på fem måneder fået målt CO2, fugt, temperatur og partikler samt kemikalier i støvet på børneværelserne. Et godt indeklima er særlig vigtigt for at forebygge symptomer, hvis man har astma og følsomme luftveje. Og selvom 16 ud af de 17 familier syntes, at deres indeklima var godt, så viste resultaterne blandt andet, at der var for høje koncentrationer af ultrafine partikler i børneværelset om natten.

Ultrafine partikler spreder sig hurtigt

Men hvordan kommer ultrafine partikler i første omgang ind på børneværelset? De færreste af familierne var klar over, at for-

Udover at holde døren lukket til børneværelset, når stearinlysene er tændt og madlavningen er godt i gang, er efterfølgende gennemtræk i hele huset også vigtigt for at skabe et godt indeklima. – Konkrete målinger på danske børneværelser er med til at understrege, at partikler fra stearinlys og madlavning i høj grad medvirker til et dårligt indeklima i hele huset. Det kan være særligt generende og give symptomer, hvis man har astma eller følsomme luftveje. Daglig udluftning er én måde at forbedre indeklimaet på, men man kan også overveje alternativer til stearinlys fx elektriske fyrfadslys, siger Betina Hjorth, rådgivningschef i Astma-Allergi Danmark.

Fakta om projektet • Miljøorganisationen Det Økologiske Råd har i samarbejde med Astma-Allergi Danmark, Statens Byggeforskningsinstitut, Københavns Universitet og Green Lab - Brugerinnovation gennemført et pilotprojekt, hvor indeklimaet i danske børneværelser er blevet undersøgt. • Pilotprojektet er støttet af Realdania som led i en større afdækning af, hvad der skal til for at forbedre børnenes indeklima.

Følg din urticaria (nældefeber) Hurtig og enkel dagbog med Måling og registrering inkl. billeder af n n

Dine symptomer (nælder, udslæt, kløe) Dit angioødem (sværhedsgrad og placering) Din livskvalitet – hvordan din dagligdag er påvirket

HENT EN GRATIS APP til din Smartphone eller Tablet

BESØG OGSÅ www.naeldefeber.dk FOR MERE INFORMATION

Nældefeber-app’en gør det muligt at dokumentere og følge dine symptomer på nældefeber og daglige livskvalitet. Nældefeber-app’en virker både på iOS og de fleste telefoner med Android styresystem.

NOVARTIS FORSKER I, UDVIKLER OG MARKEDSFØRER ORIGINALE OG GENERISKE LÆGEMIDLER. Virksomheden har fokus på forskning og udvikling af nye behandlinger inden for bl.a. kræft, hjerte-karsygdomme, gigt, neuromedicin, allergi, luftvejs- og øjensygdomme samt hudlidelser, herunder psoriasis og urticaria (nældefeber).

Edvard Thomsens Vej 14 2300 København S tlf. 39168400

DK1611559955 NOV2016

Nyt fra forskningen

Foto: Colourbox

Fødevareallergi er en plage for mange mennesker. Men i fremtiden ser det ud til, at det vil være muligt at behandle allergi over for jordnødder.

Jordnøddeallergi er individuel Fødevareallergi: Et nyt forskningsprojekt tyder på, at fremtidens behandling af patienter med jordnøddeallergi muligvis skal tilpasses den enkelte patient for at give størst mulig effekt. Det er konklusionen, efter at et hold forskere fra DTU Nanotech sammen med

kolleger fra DTU Fødevareinstituttet, DTU Systembiologi, Medical University of Vienna og University of Toronto har undersøgt, hvordan patienter reagerer på jordnødder. Forskerne fandt blandt andet ud af, at patienter med jordnøddeallergi reagerer meget specifikt, men forskelligt fra hinanden. De kom også frem til, at reaktionsmønstret for den enkelte patient er stabilt over mange år.

Årsagen til reaktionen skal findes

En God Morgen - Hver Morgen! AllerGuard® allergentæt betræk beskytter effektivt mod husstøvmideallergener. Vævet af mikrofibre, blød som silke og med meget høj sovekomfort. Overtræk til madras, pude og dyne, eller AllerGuard® dyne og pude med fyld af 90% håndsorteret polske gåsedun.

AllerGuard® Tlf.: 6617 2511 • 4063 3552 www.allerguard.dk • info@allerguard.dk

AstmaAllergi · Januar/februar 2017

I dag kan fx pollenallergi behandles ved immunterapi. Men man forsker også i, at fødevareallergi i fremtiden kan behandles med immunterapi. Immunterapien rettes altid mod ”noget” – typisk ét eller flere proteiner – i det, der giver allergi – i dette tilfælde jordnødder. Men det store spørgsmål er, hvilke proteiner og hvilke dele af proteinerne, der udløser reaktionen. Forskerne har derfor klippet jordnøddeproteinerne i små stykker for at finde ud af, hvilke dele af proteinerne patienter reagerer på. – I dette projekt har vi brugt en såkaldt ”protein chip”. Det er et stykke glas med millioner af spots, hvor hver spot indeholder et bestemt stykke af et protein. Med

en enkel blodprøve fra patienten og en protein chip kan reaktioner mod alle jordnøddeproteiner undersøges på én gang, fortæller Martin Dufva fra DTU Nanotech. Forskerne forestiller sig desuden, at det i fremtiden vil være muligt at lave en chip, der kan undersøge for mange allergier på én gang.

Skræddersyet immunterapi

Forsøget viste, at mennesker danner et unikt reaktionsmønster, når de udvikler jordnøddeallergi. – Det er nyt, at vi nu har konstateret, at patienterne reagerer meget forskelligt og retter deres antistof mod forskellige dele af proteinet. Ligeledes er det nyt, at selv om patienterne reagerer mod samme del af proteinet, så er reaktionen mod disse dele af proteinet også individuel, da deres antistof binder meget forskelligt. Alt det kan have store betydninger for det fremtidige design af immunterapi. Resultaterne af undersøgelsen giver anledning til frem over at tænke i personaliserede behandlingsmetoder, det som kaldes precision medicine, fortæller Katrine Lindholm Bøgh fra DTU Fødevareinstituttet. Kilde: DTU Nanotech

Tak til vores erhvervsstøtter

Ta’ med på gratis eksemskole

Ligesom tusindvis af medlemmer bidrager til Astma-Allergi Danmarks arbejde, har også en række virksomheder valgt at støtte astmaog allergisagen. Vi siger tak til dem og byder velkommen til nye erhvervsstøtter i 2017. Hver femte medarbejder i de danske virksomheder døjer med allergi, høfeber, astma eller eksem. Vil man som virksomhed være en del af en god sag, er det derfor oplagt at blive erhvervsstøtte for Astma-Allergi Danmark.

EKSEMSKOLE

Den mulighed har en række virksomheder allerede benyttet sig af. Udover at støtte astmaog allergisagen får de en række fordele. Det tæller blandt andet gratis individuel rådgivning til ansatte, navn og logo på AstmaAllergi Danmarks hjemmeside samt et abonnement på AstmaAllergi-bladet, der udkommer seks gange om året. Det er valgfrit, hvor meget man ønsker at støtte med om året. Dog er mindstebeløbet 5.000 kroner. Læs mere om, hvordan din virksomhed bliver erhvervsstøtte på www.astma-allergi.dk, eller kontakt vicedirektør Anne Holm Hansen på 43 43 59 11 eller info@astma-allergi.dk.

Eksemskolerne er for alle – børn, unge, voksne, forældre - der vil vide mere om atopisk eksem. På kurset får du blandt andet svar på, hvornår og hvordan det viser sig, at et barn har børneeksem, hvordan eksem kan behandles, og om man kan forebygge forværring. Det er professor og overlæge på dermatologisk afdeling på Odense Universitetshospital Charlotte Mørtz og sygeplejerske og allergikonsulent Annemarie Yde-Andersen, der står for undervisningen på eksemskolerne

Astma-Allergi Danmark afholder eksemskoler fem steder rundt om i landet fra kl. 18.30-21.30: •

Torsdag 9. februar 2017 – København, IDA Mødecenter, Kalvebod Brygge 31-33, 1780 København V

•

Mandag 27. februar 2017 – Odense, Odin Havnepark, Lumbyvej 17F, 5000 Odense C

•

Torsdag 2. marts 2017 – Vejle, Best Western Torvehallerne, Fiskergade 2-8, 7100 Vejle

•

Torsdag 9. marts 2017 – Viborg, Best Western Golf Hotel Viborg, Randersvej 2, 8800 Viborg

•

Onsdag 29. marts 2017 – Ringsted, Scandic Ringsted, Nørretorv 57, 4100 Ringsted

Læs mere på www.astma-allergi.dk/kurser og tilmeld dig ved at skrive til Rikke Lystbæk Thygesen på rt@astma-allergi.dk eller ved at ringe til vores sekretariat på 43 43 59 11. Husk at oplyse e-mailadresse, og hvor mange deltagere, I er. Eksemskolerne er mulige med bidrag fra Actavis, La Roche-Posay, Pierre Fabre Dermo-Cosmétique Nordic A/S og Unilever.

Vegansk og vegetarisk med Maria Engbjerg Kogebogsforfatter og madblogger Maria Engbjerg fra bloggen Vanløse Blues har delt et par af sine veganske og vegetariske opskrifter med Astma-Allergi Danmark. Her på redaktionen er vi klar til at kaste os ud i de kødfrie retter, og vi håber også, at opskrifterne vil inspirere dig. Har du forslag, ris eller ros til madsiderne i AstmaAllergi, kan du skrive til blad@astma-allergi.dk.

Gå på opdagelse i det veganske og vegetariske køkken Marokkansk gulerodssalat Uden hvede, æg og mælk

4 personer 500 g gulerødder 240 g udblødte og kogte kikærter – svarende til 1 dåse, drænet vægt 1 dl hakkede rosiner 1 dl ristede solsikkekerner 2 spsk. ristede sesamfrø Kokosolie til stegning 2 tsk. paprika 1 tsk. stødt koriander 1 tsk. stødt spidskommen Salt og peber 2 spsk. finthakket bredbladet persille 2 spsk. finthakket koriander 2 spsk. finthakkede mynteblade 2 spsk. finthakket frisk oregano Kernerne fra ½ granatæble Dressing: 2 spsk. citronsaft 2 spsk. limesaft 1 spsk. ristet sesamolie 1 tsk. kokossirup el. anden sødning Salt og peber

AstmaAllergi · Januar/februar 2017

> Sådan gør du: Pisk alle in-

gredienserne til dressingen sammen, og smag den til med salt og peber. Varm en pande op til medium varme, kom kokosolie på, og steg kikærterne gyldne og sprøde heri i ca. 5 minutter. Tilsæt krydderierne, vend det godt rundt, og steg i yderligere 5 minutter. Skræl gulerødderne, og skær dem i tynde skiver - evt. på et mandolinjern. Kom gulerødderne i en skål sammen med dressing, rosiner, ristede frø og kerner og de stegte kikærter, og vend til sidst de finthakkede krydderurter i salaten. Anret salaten i en skål eller på et fad, og drys granatæblekernerne henover. Server auberginekødbollerne med den marokkanske gulerodssalat til.

Foto: Maria Engbjerg

Andre allergier: Vær opmærksom på, at to af opskrifterne indeholder sesam.

AuberginekØDboller Uden hvede, æg og mælk

24 stk. 2 auberginer 480 g kikærter, udblødte og kogte – svarende til 2 dåser 1 spsk. olivenolie 3 hørfrøæg (3 spsk. knuste hørfrø + 9 spsk. vand, rørt sammen og trukket i 10 minutter) 1 løg 2 fed hvidløg 1 håndfuld persille Saft og skal fra 1 økologisk citron 1 spsk. ristede sesamfrø 1 spsk. oregano 2 tsk. salt 4 spsk. loppefrøskaller Blandede sorte og hvide sesamfrø til panering af kødbollerne 8 træspyd

> Sådan gør du: Tænd for ovnen på 200

grader, og læg bagepapir på en bageplade. Skær auberginerne i tern. Kom dem på bagepladen, og vend dem med olivenolie og 1 tsk. salt. Sæt pladen i ovnen, og bag auberginen i 30 minutter. Blend auberginerne og alle de øvrige ingredienser sammen til en jævn og sammenhængende masse, enten i en foodprocessor eller i en skål med en stavblender. Form farsen til små kødboller, rul dem i sesamfrø, og sæt 3 stk. på hvert spyd. Læg kødbollespyddene på en bageplade med bagepapir, og bag dem i 20 minutter.

rødbedehummus Uden hvede, æg og mælk

240 g udblødte og kogte kikærter – svarende til 1 dåse 1 fed hvidløg 1 stor spsk. tahin 1 tsk. stødt spidskommen 2 tsk. flagesalt 2-3 spsk. citronsaft 1 spsk. olivenolie ½ dl danskvand – giver en fantastisk konsistens 2 kogte rødbeder

TIP

> Sådan gør du: Kom alle ingredienser i

en foodprocessor, og blend det helt jævnt og cremet. Lad gerne foodprocessoren køre et par minutter – det gør virkelig en forskel for konsistensen.

Er du allergisk over for mælk og æg? Så kan det veganske og vegetariske køkken måske inspirere dig til nye opskrifter. Det gælder også for Maria Engbjergs nye bog: "Velsmagende vegansk og vegetarisk", der er spækket med opskrifter, som hverken indeholder mælk eller æg – og som i Maria Engbjergs tilfælde også er uden hvede. Samtidig gør bogen op med fordomme om, at kødfrie retter er kedelige og besværlige. For der venter både nye og spændende opskrifter på alt fra frokoster og snacks til aftensmad, gæstemad og desserter.

Lokalnyt / fra medlem til medlem Lokalnyt Frederiksværk Lungecafé Sted: Skjoldborg, Valseværksstræde 5, 3300 Frederiksværk Tid: torsdag den 9. februar kl. 14.30-16.30 Frivillighedskonsulent Ida Corinna Jahn fra Lungeforeningen kommer og fortæller om sidste nyt fra lungeområdet i Danmark. Hun vil

blandt andet komme ind på medlemstilbud i Lungeforeningen, rådgivning og støtte om hverdagen med en lungesygdom. Tid: torsdag den 16. marts kl. 14.30-16.30 Overlæge Thomas Ringbæk fra Hvidovre Hospital kommer og for-

tæller om de seneste nyheder inden for behandling af KOL. Hvem skal have inhaleret binyrebark? Hvordan forebygger vi hyppige infektioner i lungerne? Kan ilttilskud forbedre ens tilværelse? Der vil være god mulighed for at stille spørgsmål.

Alle er velkomne til at deltage i vores arrangementer. Det er gratis at deltage, og tilmelding er ikke nødvendig. For mere information kontakt: Ingelise Biering på telefon 21680741 eller mail 2biering@mail.dk

Fra medlem til medlem

Sommerferie i lysets land Sommerhus på 77 m2 med tre soverum og seks sengepladser til leje. 30 km syd for Skagen ved Bratten Strand og 10 km nord for Frederikshavn. 4600 m2 delvis naturgrund med bålplads m/gratis brænde. Mange muligheder for oplevelser og dagsture i området. Kun tre minutters gang til strand med blå flag. Dejlig stor terrasse både for og bag på huset. Huset har alle moderne bekvemmeligheder, er røg- og husdyrfrit og har trægulv/flisegulv overalt. Pris pr. uge/5500,- kr.+ alm. forbrug. Desuden er der ved stranden i Bratten både lavet en handicapvenlig adgangssti og bro, der er 80 meter lang, og den fælles legeplads er udvidet med mange nye aktiviteter. For yderligere oplysninger se astma-allergiferie.dk, eller kontakt Jesper på telefon 28 86 10 75.

SØG LEGAT! Grosserer Børge Christian Nissen Jensen og hustru Inger Jensens Legat

Overnatning/ferielejlighed i Frederikshavn Midtby Lejligheden indeholder stue med sovesofa, soveværelse med dobbeltseng (kan deles), fuldt udstyret køkken-alrum og badeværelse. Lejligheden er røg- og dyrefri, og der er adgang til vaskerum og have. Lejen er inkl. sengelinned og håndklæder, og der er ”startpakke” med kaffe og the. Flere muligheder for indkøb inden for 200-400 m. Afstand til Arena Nord 800 m. og til gågaden 250 m. Kontakt Hanne og Poul, telefon 21 49 81 20/22 98 81 56 eller e-mail hplfrh@post.tele.dk.

Formål: At hjælpe værdigt trængende danske astmaog/eller allergipatienter til behandling, rekreationsophold eller til at opretholde en rimelig levestandard. For mindreårige børns vedkommende skal der være mulighed for hjælp til én

af forældrenes ophold på rekreation sammen med barnet. Der uddeles årligt legatportioner på i alt ca. 50.000 kr. fordelt med 5.000 kr. pr. portion. Motiveret ansøgning vedlagt udtalelse fra egen læge/speciallæge.

Ansøgningsfrist: senest 15. februar 2017 Uddelingstidspunkt: Senest udgangen af maj 2017. Ansøgning sendes til: Ledelsessekretariatet, Regionshospitalet Viborg, Heibergs Allé 6, 8800 Viborg Telefon: 78 44 11 32 og mail: jura.patientklager@midt.rm.dk

AstmaAllergi · Januar/februar 2017

Astmaskole Astmaskolefor forvoksne voksne Det Detgør gørenenforskel forskelatatkende kendesinsinastma astma r r sgeeelse e l e g a a DeltDelt

s s i i t t ggrara

a a aesdtmastm d e noeksmnendme nedre er s k o v v re re Alle Aollge poågrøpårmønemne o o velkvelk KomKom til aftenarrangement til aftenarrangement medmed en speciallæge en speciallæge i lungesygdomme i lungesygdomme og hør og hør om:om: Hvad Hvad er astma? er astma? Hvorfor Hvorfor får får man man astma? astma? Hvordan Hvordan behandles behandles astma? astma? Hvad Hvad kankan givegive astma-symptomer? astma-symptomer? Undervejs Undervejs vil der vil der værevære mulighed mulighed for for at stille at stille spørgsmål. spørgsmål.

16. 16. jan.jan. 2017 2017 Roskilde Roskilde Florentz, Florentz, Algade Algade 13, 4000 13, 4000 Roskilde Roskilde 24. 24. jan.jan. 2017 2017 Odense OdenseRadisson Radisson Blu H.C. Blu H.C. Andersen Andersen Hotel,Hotel, ClausClaus BergsBergs GadeGade 7, 5000 7, 5000 Odense Odense 1. feb. 1. feb. 2017 2017 VejleVejle BestBest Western Western Torvehallerne, Torvehallerne, Fiskergade Fiskergade 2-8, 2-8, 71007100 VejleVejle 1. mar. 1. mar. 2017 2017 Viborg Viborg BestBest Western Western Golf Golf HotelHotel Viborg, Viborg, Randersvej Randersvej 2, 8800 Viborg 2, 8800 Viborg

Tilmelding Tilmelding

skalskal ske ske til Astma-Allergi til Astma-Allergi Danmark Danmark på på 43 43 59 43 11 59 eller 11 eller che@astma-allergi.dk che@astma-allergi.dk

Kl.Kl.18:00–21:00 18:00–21:00 Astmaskoler Astmaskoler for voksne for voksne er muliggjort er muliggjort af etafsponsorat et sponsorat fra Teva fra Teva Respiratory Respiratory

Al henvendelse til: Astma-Allergi Danmark. Tlf. 43 43 59 11

AstmaAllergi JANUAR/FEBRUAR 2017

Locobase REPAIR® En fed creme med en fed mærkning Indeholder ikke parfume, parabener og farvestoffer – fordi vi elsker din hud. Findes på apoteket. Locobase REPAIR® – Dit værktøj mod tør hud