Astmaallergi nr 4 2013 by Astma-Allergi Danmark

NR. 4 – JULI/AUGUST 2013

www.astma-allergi.dk

Udgivet af Astma-Allergi Danmark

NY APP

KEMIL EX

App'en til dig d er vil vid e, hvad du smører på hude n

På sommerferie med astma og allergi

TEMA:

AKTIV MED ASTMA:

NY FORSKNING:

FÅ SANDHEDEN:

Elcykel er løsningen for Jytte

Dit tøj kan give dig allergi

Er e-cigaretter skadelige?

SÅ GODT AT DET IKKE ER SKIDT FOR NOGET Änglamark er økologiske, miljø- eller allergivenlige produkter af høj kvalitet. De spænder vidt. Fra opvasketabletter til tomater. Fra babymad til sengetøj. Der er over 600 forskellige

varer i Änglamark familien. Og dermed mere end rigeligt til at blive en helt naturlig del af din hverdag. Ikke alle varianter findes i alle butikker. Læs mere på facebook.com/anglamark

EN HELT NATURLIG DEL AF HVERDAGEN

Succes på de elektroniske medier I maj havde Astma-Allergi Danmarks hjemmeside over 70.000 unikke besøg, og på årsbasis regner vi med at ende på den gode side af en halv million. Men de gode besøgstal er ikke det eneste tegn på, at vi er godt på vej som moderne forening. Vi er nemlig også aktive på både Facebook og Twitter. Men navnlig vil jeg fremhæve vores app, Dagens Pollental, som i øjeblikket ligger i den gode ende af downloadhitlisterne, hvor vores nyeste håndsrækning til danske allergikere – opslagsværket KEMILEX – også snart vil befinde sig. Men det skal selvfølgelig ikke ændre på vores forpligtelse til også at være til stede på god gammeldags manér, for mange har stadigvæk brug for vores telefoniske rådgivning. Og endelig – og det er helt cen-

AstmaAllergi udgives af: Astma-Allergi Danmark Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 Fax 43 43 54 33 Mail: blad@astma-allergi.dk www.astma-allergi.dk

tralt for os – er ønsket om at nå ud til dem, som måske har allermest brug for os, men som har svært ved at finde ind til os. Vi arbejder dagligt på at forbedre hverdagen for alle med astma og allergi ved at følge og blande os i debatten – om det drejer sig om indeklima, beplantning af træer, brændeovnsrøg eller ventetider på allergiudredning. Vi er stolte over den succes, vi har haft på de elektroniske medier. Den viser, at vi er på ret kurs på vegne af astmatikere og allergikere, og det er vel ikke så dårligt? Jesper Mortensen Formand for Astma-Allergi Danmarks bestyrelse

indhold

No. 001

KLIMA-NEUTRAL TRYKSAG

AstmaAllergı

Redaktør Stine Ramlyng sr@astma-allergi.dk Ansvarshavende chefredaktør Lise Nørgaard Øvrig redaktion Stine Sofie Mathisen, Betina Hjorth, Jeannette Amsinck, Christine Højer Eriksen, David Askholm, Andreas Brændholt og Derya Aslan Produktionsansvarlig Helle Schultz Direktør Thorkil Kjær Tryk KLS Grafisk Hus Design Datagraf Communications Annonceekspedition Jonna Vinther Dansk Mediaforsyning ApS Tlf. 70 22 40 88, jvi@dmfnet.dk

Tema

På so m med a merferie stm allerg a og i s. 9-1 7

JULI/AUGUST 2013

Send din astma og allergi på ferie s.9 Ich bin allergisch gegen ... og andre oversættelser s.10

AstmaAllergi Nr. 4 – JULI/AUGUST 2013 Oplag 16.500. AstmaAllergi udkommer seks gange årligt. Næste blad 5/2013 udkommer 11. september. Deadline er 16. juli. Løssalgspris er 40 kr. ISSN 19042027. Papir trykt med vegetabilske farver på papir, der er ISO 1400 1 Certificeret, Emas mærket samt FSC certificeret. CO2-udledningen ved produktionen af denne tryksag er neutraliseret ved at støtte klimaprojekter, der resulterer i en tilsvarende CO2-reduktion. Bladets deadline er afsluttet 24. maj 2013. Gengivelse af artikler og andet indhold må kun ske med tilladelse fra AstmaAllergi og med synlig kildeangivelse jævnfør ophavsretslovens bestemmelser om citatret. Astma-Allergi Danmark kan ikke tage ansvaret for virkning af annoncerede produkter.

Din guide til deklareret faktor 15 s.17 Psssst ... her er den hemmelige allergirute i lufthavnen s.15

Forside: Colourbox

På ferie med astma, allergi og eksem

Kort og Godt

18 Nu kan jeg endelig cykle igen

Siden sidst

20 Forkølelse eller høfeber?

22 Spørg Rådgivningen

21 Græsallergi? 10 tips til en bedre festival 24 Kunstige negle kan gi’ allergi 32 Er e-cigaretter skadelige?

FASTE SIDER

ARTIKLER

26 Nyt fra forskningen 31 Webredaktøren anbefaler 34 Mad med Merete 35 Lokalnyt/Fra medlem til medlem 3

Kort og godt

Få KEMILEX som app R NU E ER! H DEN

NYHED: Nu kan du gennemgå dine produkter for unødvendig kemi med Astma-Allergi Danmarks nyeste app KEMILEX. Databasen indeholder beskrivelser af mere end 623 forskellige indholdsstoﬀer, der løbende bliver opdateret af Astma-Allergi Danmarks erfarne toksikologer.

– Vi møder masser af usikkerhed omkring, hvilke produkter, der er sunde – og hvilke, der blot giver sig ud for at være det. Med KEMILEX ønsker vi at give folk en uvildig, faglig og letforståelig håndsrækning til at gennemskue ﬂotte indpakninger og slogans, siger Thorkil Kjær, direktør i Astma-Allergi Danmark. KEMILEX’appen giver dig mulighed for at gennemskue de komplicerede indholdsfortegnelser bag på din shampoo, creme, sæbe, voks, deodorant og meget mere, hvadenten du er hjemme eller står og skal vælge produkter på indkøbsturen. KEMILEX giver dig også mulighed for at søge efter speciﬁkke produkter som fx solcremer med Den Blå Krans på. Hent KEMILEX gratis fra App Store allerede i dag!

Skoleallergi? SKOLESTART: Skal dit barn med allergi starte i skole, så kan du med fordel klikke dig ind på www.astmaallergiiskolen.dk og ﬁnde gode råd og tips til, hvordan dit barn bedst slipper gennem skoletiden uden symptomer. Hjemmesiden, der henvender sig til både forældre og skolepersonale, er blevet til i et samarbejde mellem Sundhedsstyrelsen og Astma-Allergi Danmark. www.astma-allergiiskolen.dk

Skær ned på riskiksene

Max en måneds ventetid på diagnose AFSTEMNING: Astma og allergi var på dagsordenen i Folketinget 19. april i en forespørgselsdebat, hvor sundhedsministeren og sundhedsordførerne kommenterede et beslutningsforslag om at sikre allergi en højere prioritet i sundhedsvæsenet. Forslaget om, at der max må være en måneds ventetid på allergiudredning, blev sendt til afstemning tirsdag d. 23. april og vedtaget. Læs mere på www.astma-allergi.dk under Nyheder.

JULI/AUGUST 2013

ADVARSEL: En risikovurdering af indholdet af såkaldt uorganisk arsen i ris får nu Fødevarestyrelsen til at fraråde, at forældre lader deres børn spise riskiks og drikke risdrik. Ris kan fortsat indgå i en sund kost, men forældre til små børn bør variere grøden, så børnene ikke får f.eks. risgrød hver dag, lyder rådene. Uorganisk arsen er nemlig vurderet til at være kræftfremkaldende ved et højt indtag, og da små børn har et relativt stort indtag i forhold til deres kropsvægt, skal man være særlig påpasselig. Fødevarestyrelsen har iværksat nye analyser af risbaserede produkter, som ventes færdige i juli. Her i Astma-Allergi Danmark følger vi sagen tæt, så hold dig ajour på www.astma-allergi.dk

Spray forskellige steder i næsen NÆSVIST: Bruger du ofte næsespray, og har du tendens til at få næseblod eller irritation i næsen, så kan det skyldes, at du sprayer det samme sted i næsen hver gang. For at forebygge dette, så forestil dig, at din næse er et ur med fire fikspunkter: klokken 3, 6, 9 og 12 og lav så huskeregler for dig selv. Sprayer du dig fx i næsen to gange dagligt, kan du gøre følgende. 1) Stik næsesprayen ind i næsen og tip om morgenen håndleddet i retning af klokken 12 og om aftenen i retning af klokken 6. 2) På dag 2 tipper du næsesprayen i retning af klokken 3 og 9. 3) På dag 3 starter du forfra.

For meget røg i små lunger

Set på Facebook ”App’en Dagens Pollental bliver min nye bedste ven!! Virkelig kærkommen app, der forklarede mig, hvorfor jeg hev efter vejret og lignede en blodskudt ugle, da jeg vågnede i morges. Så stor tak til app for at forklare mig hvorfor og sende mig af sted efter Benadrylerne.” Fie Lundsgaard Olsen, der ‘Synes godt om’ Astma-Allergi Danmark på Facebook

NR.

NI 201

J/JU

3 – MA

i.d allerg

aastm

www.

Udg

ivet

af Astm

a-Al

lergi

Dan

mar

s nmark f dapollen-app få nye grAtis helt

mA:

.indd

_2013

rgi_03

maAlle

5_Ast

13864

r solc

rem

egu

ide:

t lag

tyk er et Derfor end bedre en høj faktor

sto

ds Ast

e tiv tro 18-årig fart på Fuld iks racerFreder e karrier

dAk

por

t Afs

lør

er:

rks Danma ob. Her er e allergij farligstpå Er dit listen?

Ny rAp

1 ny

med Den Blå Krans

Scan QR-koden

id:

a dav

Ann ose iagn t nde dødsangs le g an mig d r 30 give

: ma Te forsømtem do n De esyg folk

44.000

dansk ere ha down r aller loade ede t vore pollen s popu app. D lære u kan gratis hente i App den St Google ore eller Pla – søg efter " y D Pollen agens tal"

HOST: Er du barn af forældre med en kort uddannelse, er din risiko for at blive udsat for passiv rygning i hjemmet større end børn af forældre med en lang uddannelse. Det viser en undersøgelse lavet af Forskningscenter for Forebyggelse og Sundhed. Passiv rygning kan være årsag til astma, mellemørebetændelse, lungeinfektioner, nedsat lungefunktion og vuggedød hos børn. Desuden er de oftere syge og forsømmer deres skole mere end børn, der ikke er udsat for tobaksrøg, viser resultaterne.

17/04/

12.28

og læs bladet på din smartphone eller tablet

Nu er det højsæson for græs

GRÆSTOP: Græspollensæsonen starter i slutningen af maj, topper omkring Skt. Hans og slutter sidst i august eller starten af september. Sæsonen for græs er lang, fordi de talrige græsarter blomstrer i forskellige perioder hen over sommeren. Græsfamilien tæller 430 forskellige arter, hvoraf cirka 100 er hjemmehørende i Danmark. Heraf bidrager cirka 20 arter til Dagens Pollental for græs.

Camette Solfaktor 15 er et produkt til den allergi– og miljøbevidste forbruger. Camette solfaktor 15 indeholder hverken parfume eller parabener. Den giver optimal beskyttelse mod solens stråler og er oven i købet vandfast. Produktet er mærket i samarbejde med Astma-Allergi Danmarks Blå Krans og Svanen. Kan købes i førende helsekostforretninger eller direkte på www.camette.dk. Vejl. udsalgspris 110 kr.

Astma-Allergi Danmarks medarbejdere gør et stort arbejde for at forbedre livet for dig med astma, eksem eller allergi. Noget mere synligt end andet. Her er et lille udpluk.

siden sidst ... … har vi afholdt landsmøde iht. foreningens vedtægter. Et godt møde hvor man drøftede de fremtidige muligheder og værdier, som organisationen skal arbejde hen imod. Et af de centrale spørgsmål var bl.a., hvordan en moderne astma-allergi forening skal organiseres.

… har chefrådgiver Betina Hjorth været i TV 2 Fri-haven og fortælle om høfeber, symptomer og allergivenlige træer og buske. … har vores pollenleder Andreas Brændholt været til borgermøde om anlæggelsen af det nye klimakvarter på Østerbro i København, hvor der skal plantes en masse grønt. Her slog han et slag for, at der skal tænkes allergivenlig beplantning ind i anlæggelsen af kvarteret. … har vi deltaget i en af verdens største messer for Private Labelmarkedet, PLMA i Amsterdam, hvor vi bl.a. har besøgt de producenter, der har Den Blå Krans på deres pro-

JULI/AUGUST 2013

dukter. Derudover fortalte vi om vores arbejde med at minimere allergirisikoen ved produkter via deklarationsordningen. … har vi deltaget i en vidensdag arrangeret af Miljøstyrelsen og SPT (Brancheforeningen for Sæbe, Parfume og Teknisk/Kemiske artikler), som handlede om den nye kemikalieforordning.

… har vi arbejdet på at få sat fokus på, at folk med astma bliver ladt i stikken af systemet pga. af manglende diagnosticering, og at astma i dag koster samfundet over 1,2 milliarder om året. På fotoet ses direktør Thorkil Kjær

… er vores rådgivere blevet klogere på tekstil-farveallergi via et foredrag afholdt hos Videncenter for Allergi.

forståelse af de muligheder og begrænsninger, der er i at opstille grænseværdier for allergenmærkning.

… har vi haft møde med Foreningen af Yngre Læger for at give vores bud på patienternes ønske om sammenhængende patientforløb i fremtiden.

… har vi været til årsmøde i EFA – vores europæiske organisation, hvor der blev talt om fremtidens allergiEuropa, og hvordan vi fortsat sikrer fokus på astma-allergi sagen.

… har vi været i DR’s P3-program Sarah og David om formiddagen, hvor rådgivningschef Betina Hjorth bidrog med viden om specielle former for allergi, fx vandallergi og allergi over for andre mennesker til quizzen ”Den store grønspættebog for mennesker”.

… er vi blevet medlem af Forbrugerrådet, fordi også folk med astma og allergi har forbrugerudfordringer i deres dagligdag fx ved indkøb af fødevarer. Vi glæder os til samarbejdet, og ser det som en naturlig del af vores arbejde at hjælpe med løsninger på forbrugerspecifikke problemstillinger for folk med astma og allergi.

… har vi deltaget i Patient Organisation Workshop på den internationale EAACI-WHO allergikonference, hvor emnet var fødevareallergi, som gav os en endnu bedre

… har direktør Thorkil Kjær i sin egenskab af moderator for netværksgruppen Sundhed og Indekli-

ma under CISBO (Center for indeklima og bolig) holdt debatoplæg om de praktiske udfordringer med indeklima, man kan have som allergiker eller astmatiker. … har vi været til møde i en netværksgruppe bestående af rådgivende ingeniørfirmaer, hvor vi både er blevet klogere på indeklima og skimmel og samtidig har vi bidraget med patientvinklen. … har vi holdt møde med Food Allergy Workgroup under EFA (den europæiske organisation for astma og allergi), der arbejder for bedre mærkningsregler for fødevarer i EU, så fødevareallergikere kan være trygge – også når de går på restaurant.

DEKLARERET I SAMARBEJDE MED

Astma-Allergi Danmark

ALLERGI ER ET STADIGT STIGENDE PROBLEM. DERFOR ER NEUTRALS PRODUKTER UDEN TILSÆTNINGSSTOFFER. Huden udsættes hver dag for parfume og andre unødige tilsætningsstoffer, som findes i de fleste opvaskemidler, cremer og vaskemidler. Derfor er der flere og flere, som udvikler kontaktallergi og hudirritation – og børn er særligt udsatte. Det accepterer Neutral® ikke. Derfor indeholder Neutrals brede produktsortiment 0 % parfume og 0 % unødige tilsætningsstoffer. Læs mere om Neutral® og om, hvordan du kan forebygge allergi på www.neutral.dk.

Kom på sommerlejr 2013 Du: – er mellem 10 og 17 år og har astma, allergi eller eksem – kan glæde dig til 14 dage, fyldt med idræt og fysisk aktivitet – lærer at mestre din astma i alle situationer Vi: – tilbyder dig en kanon friluftslejr med aktivt samvær med 70-80 andre piger/ drenge som dig selv og med 25-30 voksne frivillige ledere – tilbyder dig vejledning og støtte i medicin-indtagelse og vejrtrækningsøvelser ved astmasygeplejerske og fysioterapeut – tilbyder dig en velfungerende lejr med faste rammer og tryghed døgnet rundt og under alle aktiviteter.

Sun Circle Svanemærket og deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark

• Uden parfume • Uden farvestoffer • Uden parabener Ved at vælge SunCircle produkter mindsker du risikoen for at udvikle allergi og overfølsomhed - det kalder vi discount med holdning! Produkterne er udviklet i Danmark og findes kun i REMA1000

Aldersopdelte lejre: 10 t.o.m. 12 år – uge 30 og 31 13 t.o.m. 15 år – uge 30 og 31 15 t.o.m. 17 år – uge 30 og 31

Du er her sammen med ligestillede på din egen alder, der også lærer at beherske deres astma og eksem. Målet er at du kommer hjem – rig på oplevelser, erfaringer og gode venner. For deltagere med eksem oprettes eksemskole. Veluddannede voksne arbejder som frivillige, under ansvar af en specielt uddannet lejrledelse. Og der er hjælp fra professionelle kræfter: astmasygeplejerske, fysioterapeut, idrætspædagog, kok, og mange sjove ledere der arbejder tæt sammen med lejrledelsen.

Tilmelding: Luftballonen Fædresmindevej 4 · 5250 Odense SV Tlf. 66174429 · 40633552 info@luftballonen.dk eller find ansøgningsskema på www.luftballonen.dk

Sun Circle sun lotion Faktor 15 eller 30 150 ml

Sun Circle sun lotion Faktor 50+ 150 ml

333.00 pr. ltr.

533.00 pr. ltr.

4995 7995 Sun Circle sun spray Kids faktor 30 150 ml

Sun Circle aftersun 250 ml

4995 2495 333.00 pr. ltr.

En anderledes ferie? Søg stilling som leder!

JULI/AUGUST 2013

99.80 pr. ltr.

Discount med holdning!

Der tages forbehold for prisændringer

Afslappende og samtidig lærerigt Under sommerkurset modtager du praktisk undervisning på en meget utvungen måde. Vi lægger stor vægt på at du lærer den rigtige vejrtrækningsteknik, og at omgås medicinen på en ansvarlig måde. Vi går målrettet efter en lunge– og konditionsforbedring.

Tema

A F ST I N E RAMLY N G / SR@ASTMA-A LLERGI. D K

På so m med a merferie stm allerg a og i

Send din astma og allergi på ferie Med forberedelse, backup-planer og erfaringer kan I komme langt ud over Danmarks grænser… hvis I altså vil. For astma og allergi behøver ikke være lig begrænsninger og forringet livskvalitet.

vert år ringer astmatikere og allergikere til Astma-Allergi Danmarks telefonrådgivning for råd om at rejse med allergi og astma. Mange føler nemlig, at det kan være svært at tage skridtet udover de danske grænser, fordi det er utrygt at være langt væk fra det danske sundhedsvæsen, og fordi det kan føles som at give slip på kontrollen, for hvad nu hvis…? Men mange føler også, at det forringer deres livskvalitet ikke at kunne rejse ud i verden, som ”almindelige mennesker” gør. Men sådan behøver det ikke at være, hvis man spørger rådgivningschef i Astma-Allergi Danmark Betina Hjorth. – I bund og grund handler det om at tage kontrol over sin sygdom, så den ikke tager kontrol over dig. Astma og allergi er sygdomme, som man langt hen ad vejen kan kontrollere ved at sørge for at være velbehandlet. Hvis du er det, kan du komme langt. Også langt væk fra Danmark. Nogle af de typiske spørgsmål til AstmaAllergi Danmarks rådgivning kommer fra fø-

devareallergiske børnefamilier, der fx ikke tør løbe risikoen med udenlandsk mad og restaurantbesøg på et fremmed sprog. Men det kan også være astmatikere, der er bekymrede for at få astmaanfald ved højere luftfugtighed og temperaturer. Ifølge Betina Hjorth er det vigtigste ved at rejse med astma og allergi, at du er velbehandlet, velforberedt, har en back-up plan, bruger dine erfaringer fra tidligere rejser og så at tro på, at det godt kan lade sig gøre. – Vi ved godt, at der kan være gode grunde og overvejelser, som gør, at ferie i Danmark bare fungerer bedst for nogle. Sygdomsgraden er meget individuel, og det bedste feriemål for dig, kan være det værste for en anden. Det hele afhænger af, hvad du reagerer på, og hvor kraftig din allergi er. Så brug vores råd på de næste sider som en vejledning og ikke en facitliste.

Sådan kommer I af sted Forberedelse: Det er vigtigt, at din medicinske behandlingsplan er ajourført i samråd med lægen, ligesom I kan drøfte, hvilke symptomer, du skal reagere på, og hvad du skal gøre, hvis du får en akut forværring. Backup-plan: Undersøg enten på forhånd eller så snart du er på din feriedestination, hvor den nærmeste skadestue/læge er, og hvordan du kommer derhen. Hotellet eller dit rejseselskab kan ofte være behjælpelige. Erfaringer: Reflektér over tidligere rejseerfaringer og vælg evt. et sted, som ikke er præget af de irritanter, som normalt udløser symptomer hos dig, eksempelvis fugtigt klima eller kulde, hvis du har astma. Tro på det: Tag kontrol over astmaen eller allergien og lad ikke den kontrollere dig! Har du fulgt ovenstående punkter, må du tro på, at det nok skal gå.

LÆS OGSÅ: På ferie med fødevareallergi På ferie med pollenallergi På ferie med astma På ferie med eksem

> s. 10 s. 12 s. 14 s. 16

Tema erie

erf På sommma og t s med a allergi

fødevareallergi På sommerferie med

DANSK: Æg ENGELSK: Egg TYSK: Ei FRANSK: Oeufs (æggeprodukter: Produits á base d’æufs) SPANSK: Huevo /huevos

DANSK: Nød, Peanut ENGELSK: Nut, peanut TYSK: Nuss, erdnuss FRANSK: Noix, cacahuéte SPANSK: Nueces, cacahuete

Madparløren!

DANSK: Jeg er allergisk overfor… ENGELSK: I’m allergic to… TYSK: Ich bin allergisch gegen FRANSK: Je suis allergique á SPANSK: Soy allergico contra...

JULI/AUGUST 2013

DANSK: Mælk ENGELSK: Milk TYSK: Milch FRANSK: Lait SPANSK: Leche

DANSK: Fisk/skaldyr ENGELSK: Fish/shellfish TYSK: Fisch/schalentier FRANSK: Poisson/coquillage SPANSK: Pez eller Pescado/ mariscos

DANSK: Hvede ENGELSK: Wheat (Wheat Flour= hvedemel) TYSK: Mehl (Weizenmehl=hvedemel) FRANSK: Farine (Farine de blé=hvedemel) SPANSK: Harina (Harina de trigo=hvedemel)

FLERE OVERSÆTTELSER … … finder du på www.astmaallergi.dk, søg på ‘rejs med fødevareallergi’. Vi dækker følgende sprog: engelsk, tysk, fransk, spansk, italiensk, græsk, tyrkisk, hollandsk, svensk

Mærkningsregler Bestil diætmad til turen … … eller tag selv noget med, som du ved, du kan tåle. Jordnødder blev fjernet fra de største flyselskaber for et par år siden, men vil du være helt sikker, så kontakt dit flyselskab i forvejen. Med SAS er det fx muligt at få en specialmenu, hvis du rejser til USA og Asien. På rejser i Europa (uden for Skandinavien) er det muligt at bestille specialmåltider på Economy Extra og på Business, hvis flyvetiden er længere end 1 time og 10 min. Bestil maden når du reserverer din flybillet ved at kontakte SAS Customer Contact Center på tlf. 70 10 20 00.

Akut behandling…

Rejser du i EU-lande er mærkningsreglerne for fødevarer de samme som du kender dem fra Danmark. Men vær opmærksom på, at samme regler ikke gælder, hvis du rejser uden for EU.

… kan være nødvendig ved fx allergisk shock. Aftal med din læge inden afrejse, hvordan du skal forholde dig, hvis du fx kommer til at spise noget, du ikke kan tåle eller bliver stukket af en bi. Det kan også være en god idé at finde ud af, hvad nummeret til den nærmeste læge eller hospital er, fx via dit hotel eller hos dit rejseselskab.

TIP

Du må gerne medbringe din adrenalin-pen i din håndbagage om bord på flyveren. MEN den skal være i original emballage, og det kan også være nødvendigt at medbringe dokumentation for din medicin. Pennen opbevarer du ved stuetemperatur – aldrig i køleskab eller fryser. Kontrollér jævnligt at væsken er klar og farveløs. Er den misfarvet eller er der bundfald, skal den udskiftes.

Tjek om det er tilladt at indføre mad til det pågældende land via den lokale ambassade. Fx er det i mange lande forbudt at indføre animalske produkter så som kød.

Ta’ med ud eller med hjem? Skal I selv lave mad på ferien, er her et par gode tip til, hvad du kan pakke med, og hvad du bør gøre plads til i kufferten.

Har du brug for et pillepas? Nej ikke i forhold til din astmamedicin, dine allergipiller eller adrenalinpen. Et pillepas er kun nødvendigt, hvis du skal rejse med meget stærke smertestillende piller eller sovemedicin. Læs mere på www.apoteket.dk

Pak med PÅ rejsen

Tag med FRA …

- Mælkefri margarine - Is-, yoghurt– og kakaodrikpulver fra Rapsy - Glutenfri knækbrød - Ren mørk chokolade, fx Plamil som er helt uden mælk

… Tyskland, hvor det kan betale sig at købe mandler og nødder samt Lindts mørke chokolader. Mht. alternative produkter er udvalget i Tyskland generelt meget større og billigere end herhjemme. Produkter af mærket Glutano fås i mange flere varianter og priser i Tyskland, da det er et lokalt produkt.

… Italien, hvor det kan betale sig at købe Schär-produkter. Man kan finde disse produkter i COOP og CONAD butikkerne. … Sverige, hvor du kan købe Rapsyprodukter til yderst favorable priser. I det hele taget findes der et større udbud af gluten- og laktosefri varer i kølemontren.

Temarie

erfe På somm a og tm s med a allergi

pollenallergi På sommerferie med

Pollenparlør

Dansk

Engelsk

Fransk

Tysk

Spansk

Pollen

Polen

Høfebermedicin

Hay fever medication

Medicaments contre le Rhume des foins

HeuschnupfenMedikamente

Medicamentos contra la fiebre de heno

Antihistaminer

Antihistamine

Antihistaminique

Antihistaminikum

Antihistamínico

Anafylaktisk shock

Anaphylaxis

Choc anaphylactique

Anaphylaxie

Anafilaxia

Tre tips til at holde bilen pollenfri 1 Hold bilens døre, soltag og vinduer lukkede. 2 Indstil ventilationen på recirkulation. Vær opmærksom på, at du efter en benstrækningspause i det fri nemt kan komme til at slæbe pollen med ind i bilen. Ryst evt. hår og tøj, inden du sætter dig ind igen. 3 Har du slemme symptomer, kan du få installeret et pollenfilter i ventilationsanlægget. Du kan kontakte din bilforhandler og spørge nærmere om filtertyper, vedligeholdelse og pris.

Ny og opdateret medicinoversigt

Vi har netop opdateret vores oversigt over den aktuelle høfebermedicin på det danske marked. Du kan finde den på hoefeber.astma-allergi.dk

VARM ASFALT FORLÆNGER ALLERGISYMPTOMER Græs starter med at frigive pollen mellem kl. 7 og 8 om morgenen – også i udlandet. Mængden af pollen i luften stiger i samme takt som temperaturen i løbet af dagen. Den største koncentration af pollen i luften er i timerne omkring frokost. I byerne kan pollen holde sig i luften til midnatstid eller længere, fordi asfalten holder længere på varmen, og først når jorden er afkølet, vil pollen falde til jorden.

JULI/AUGUST 2013

Pollental i udlandet Klik dig til pollental for 34 europæiske, baltiske og nordiske landes samt Ruslands polleninfo på www.polleninfo.org. Herfra kan du klikke dig videre til de respektive landes egne hjemmesider om pollen, som ofte opdateres hyppigere.

Dagens Pollental på dansk

Download Astma-Allergi Danmarks Pollen-app til din smartphone, hvis du skal holde sommerferie i Danmark. På den måde kan du holde dig opdateret med Dagens Pollental og have medicinen klar, hvis tallet er højt. Søg på Dagens Pollental i enten App Store eller Google Play.

Er du lige landet i Rom …

På www.aaaai.org kan du se de lokale pollental for det meste af USA. Vælg ”Pollen Counts” på forsiden. Der er 77 certificerede pollenstationer spredt over hele USA. De allergirelevante pollen afhænger af, hvilken region du besøger.

På www.theweathernetwork.com kan du få de lokale pollental for 13 regioner i Canada. Klik på ”Pollen” under ”Forecasts /Special Reports”, og klik dig videre til din destination.

På www.hon.ch/ Library/Theme/ Allergy/Glossary/ asia.html kan du finde pollenkalender og beskrivelse af allergirelevante pollen i Asien og Afrika. Asien er repræsenteret med Japan, og Afrika dækker mest oplysninger om Sydafrika.

På www.weatherzone.com.au kan du finde fire dagens pollenvarslinger for syv storbyer i Australien. Klik på ”Pollen Index” under ”Weather”.

… eller et andet dejligt feriested, og får du akutte høfeber-symptomer i øjnene, er det bare med at finde nærmeste apotek. Er du i ødemarken eller bare langt fra apotekets velsignede medikamenter, kan du selv lave saltvand, som du alternativt kan skylle øjnene med. Det er dog vigtigt, at det ‘matcher’ kroppens saltbalance. Opskrift på isotonisk saltvand ½ l. vand til 1 strøgen tsk. salt

Har du symptomer af frugt og grønt?

Du har sikkert hørt det før, men …

• husk nu at tage din høfebermedicin • undgå eller begræns udendørsaktiviteter såsom idræt, hvis du får svære symptomer • mindsk pollen i øjnene ved at bruge sol- eller cykelbriller • brug evt. en pollenmaske, så du ikke indånder luft med pollen • vask eller skyl dit hår inden sengetid, så du ikke får pollen med i seng • har allergi over for svampesporer, så undgå skoven, når det er fugtigt, eller når det har regnet.

Hver anden person med allergi over for både birke-, græs– og bynkepollen får symptomer, når de spiser visse nødder, frugter og grøntsager. Det kaldes krydsreaktioner. Kroppen reagerer, fordi den ikke kan skelne mellem de allergifremkaldende stoffer i pollen og lignende stoffer i fødevarer. Har du allergi over for græspollen, kan du fx krydsreagere med følgende: Frugter: Appelsiner og Meloner Grøntsager: Tomater og Ærter Nødder: Jordnød/peanut

Oliventræer kan snyde dig Hvis du reagerer på pollen, der ikke findes i Danmark, kan det skyldes såkaldte krydsreaktioner. Typiske udenlandske pollentyper såsom oliven kan indeholde allergener, der ligner fx birkepollen så meget, at din krop bliver snydt til at tro, at der er birk i luften. Under de sydlige himmelstrøg er særligt oliventræer en af de største pollensyndere, men også træsorten platan udgør et stort allergiproblem, fordi det er plantet langs gader og stræder i byerne i langt højere grad end herhjemme.

Tema erie

erf På sommma og med ast i allerg

astma

På sommerferie med

OBS!

Flyv ikke kort efter et dyk, hvis du vil undgå dykkersyge. Anbefalingen er, at du venter minimum 24 timer fra sidste SCUBAdyk og 48 timer, hvis der har været dekompressionsstop i dykket, inden du flyver.

Dykning og astma – en dårlig kombination

ed dykning bliver kroppen udsat for ﬂere stimuli som kan fremkalde et astmaanfald. Derfor er dykning som udgangspunkt en dårlig idé, hvis du har astma. Insisterer du alligevel på at dykke, er det vigtigt, at du over for din dykkerinstruktør kan vise en underskrevet helbredserklæring, som du får hos lægen. Fx er det vigtigt, at du kan lave en nor-

JULI/AUGUST 2013

mal lungefunktionsmåling og provokationstest, og at du ikke bruger din anfaldsmedicin hyppigt. Derudover må du ikke reagere på kulde, anstrengelse, psykiske påvirkninger, saltvand og tør luft. Læs mere om kriterierne for at dykke med astma: www.lungemedicin.dk klik på Guidelines og retningslinjer.

Vær velbehandlet før flyvning Lungesygdomme kan give problemer ved flyvning pga. den nedsatte iltmætning. Det er derfor vigtigt, at din astma er velbehandlet, når du flyver. Kilde: Flytransport og sygdom. Svend Gundestrup og Maryanne Gundestrup. Månedsskrift for almen praksis januar 2013.

Vær opmærksom på, at rygereglerne i udlandet kan være anderledes. Du kan desværre ikke forvente, at der gælder de samme strikse regler som i Danmark.

Læs mere om DET GULE KORT og DET BLÅ KORT på www.sum.dk. Brug søgefeltet til at finde det

Det gule kort

Den udenlandske luftforurening Tjek www.godadgang.dk

Her finder du lister over danske hoteller, vandrehjem, restauranter, museer, kulturinstitutioner og meget andet, der tager hensyn til mennesker med bl.a. astma, allergi og eksem. God Adgang er en uafhængig organisation oprettet af VISIT Denmark, HORESTA og Danske Handicaporganisationer, der skal sikre øget tilgængelighed for mennesker med funktionsnedsættelser.

Indgang for allergikere

Know your air for health er et fælleseuropæisk site, der samler målinger af luftforureningen for de fleste EU-lande. Du kan klikke på hvert enkelt EU-land og blive guidet videre til at få tal på luftforureningen netop nu i det pågældende land. www.knowyourairforhealth.eu

Får du symptomer? Hvad gør du, hvis medicinen ikke virker, når du er ude og rejse, og hvilke akut opståede symptomer, skal du reagere på? Det er altid en god idé at have haft snakken med din læge, inden du drager mod varmere himmelstrøg. Men nåede du det ikke lige i skyndingen, kan du starte med at kontakte dit rejseselskab eller hotellet og bede om hjælp til at få kontakt til en læge eller den lokale skadestue.

Gå gennem sikkerhedstjek sammen med de øvrige passagerer. Derefter har du mulighed for at gå uden om Tax-Free Shoppen ved at følge den gule pil på kortet. Sikkerhedstjek

Knap til åbning af automatisk dør

Orienteringszone Parfume

Spiritus & konfekture

THE TAX-FREE SHOP

Til gates A & B

Til gates C, D & F

Kender du allergiruten gennem CPH Airport? Trigger parfumen fra TaxFree shoppen din astma? Så er der faktisk mulighed for at komme ud til dit fly uden at skulle igennem Tax-Free Shoppen og alle parfumerne. Copenhagen Airport oprettede i sommeren 2011 en indgang for allergikere på baggrund af

flere efterspørgsler fra kunder med astma og følsomme luftveje.

Sådan gør du Lige efter security drejer du til venstre. Kig efter et hvidt skilt med Astma-Allergi Danmarks logo Den Blå Krans. Der sidder en stor knap

lige ved siden af, så de to tunge døre for enden åbner sig. Du bliver nu ledt uden om Tax-Free shoppen. Find ruten som PDF udgave på www.cph.dk. Klik på Faciliteter og herefter på Indgang for allergikere.

Dit sygesikringskort dækker akut opstået sygdom fx udgifter til lægehjælp og lægeordineret medicin i EU-lande på rejser, der varer op til 30 dage. Kortet dækker ikke behandling af kroniske sygdomme og sygdomme, der var til stede før afrejsen.

Det blå kort Også kendt som EU-sygesikringsbeviset dækker dig, hvis du rejser i EU-lande i over 30 dage, og hvis du fx har en kronisk sygdom som astma, der kan medføre behov for lægehjælp under opholdet. Kortet er gratis og dækker ophold i EU i op til et år. Bestil det i din kommune. Der er 14-dages leveringstid.

Forsikringen dækker da ved akut sygdom ikk’?

Det er desværre langt fra sikkert. Hvis du lider af en kronisk sygdom og har fået ændret i din medicindosis inden for de sidste to måneder før afrejse, kan det være, du skal have lavet en såkaldt forhåndsvurdering: www.sos.eu/da/privat/ paa-rejse/medicinskforhaandsvurdering Vær OBS inden afrejse hvis du: 1. har været indlagt 2. har været til læge uden for almindelig kontrol 3. har fået ordineret en ændring af din medicin 4. er skrevet op til, henvist til eller er på venteliste til vurdering/behandling 5. ikke har søgt læge, har afslået eller opgivet behandling af en sygdom, selv om du måtte vide eller kunne formode, at sygdommen krævede behandling 6. har standset behandling trods lægeligt råd eller fået afslag på behandling 7. er udeblevet fra aftalte kontrolbesøg.

Tema erie

erf På sommma og med ast i allerg

eksem På sommerferie med

Hennatatovering kan gi’ allergi for livet Det virker uskyldigt, ser sejt ud og er jo kun midlertidigt! Sådan tænker mange, inden de får lavet en sort hennatatovering. Desværre er det langt fra sandheden.

un de færreste ved, at sorte hennatatoveringer ofte indeholder stoffet P-Phenylenediamine (PPD), der regnes for at være det mest allergifremkaldende stof i verden. Alligevel findes det i alt fra tekstiler til hårfarve i de fleste hennatatoveringer. Stoffet tilsættes for at give tatoveringen dens sorte farve. PPD kan medføre alvorlige allergiske reaktioner som eksem og hævelser af huden, og der skal ganske lidt til (10 ppm.) for at udløse en allergisk reaktion. Allergien er livslang og kan blusse op igen, hvis du fx farver dit hår, eller når huden kommer i

OBS!

Tag dit eget parfumefri vaskepulver og shampoo med hjemmefra. Det kan være svært at finde uparfumerede produkter i udlandet.

JULI/AUGUST 2013

berøring med sort tøj eller ting af gummi, der også indeholder PPD.

GODE RÅD • Brun-orange hennatatoveringer er sjældent allergifremkaldende, fordi der ikke er tilsat PPD • Hvis henna-tatovøren ikke kan eller vil fortælle dig, hvad der er i farven, så hold dig fra at få lavet tatoveringen • Husk at en allergisk reaktion ofte først viser sig 2448 timer efter hudkontakt.

Havde omrids af hennatatoveringen i otte måneder På en ferie i Egypten sidste år fik Vivi Sandholdt og hendes i dag 11-årige søn Kristian begge lavet en hennatatovering med den konsekvens, at Kristian fik en voldsom allergisk reaktion. I dag fortryder Vivi Sandholdt, at hun lod sønnen tatovere: – Jeg fik en hennatatovering, og Kristian ville også gerne have en, han kunne vise til kammeraterne, når vi kom hjem til Danmark. Han har i forvejen lidt sensitiv hud og har bl.a. reageret med udslæt, hvis der er blevet tegnet med tusser på hans arm. Jeg havde hørt noget om, at det ikke var så godt med den røde farve, så jeg gav ham lov, hvis det kun var med sort farve. Han fik lavet to hennatatoveringer, og det så fint ud. Men efter et par dage begyndte den ene tatovering at hæve ret meget. Til sidst var den så rød og hævet, og der var tydelige rids i armen, som gjorde ondt, så vi tog til lægevagten, hvor vi fik at vide, at det var en allergisk reaktion, og så fik vi noget creme, som vi skulle smøre med. Der gik næsten 7-8 måneder, hvor man stadig kunne se omridset af hennatatoveringen på hans arm. Det har ikke været en sjov oplevelse, og jeg har følt mig som verdens dårligste mor, fordi jeg gav ham lov til at få de hennatatoveringer. Det kommer aldrig til at ske igen.

Daglig behandling

Køb dansk og deklareret

Sol og saltvand er en god kombination for de fleste med eksem, men selv om du oplever bedring af dit eksem om sommeren, er det vigtigt at passe den daglige behandling. Cremen behøver dog sjældent at være ligeså fed som om vinteren.

Køber du solcreme i udlandet, risikerer du, at de er fyldt med allergifremkaldende stoffer, fordi der ikke findes de samme skrappe krav til indholdsstoffer. Så køb rigeligt med solcreme med hjemmefra mærket med Den Blå Krans. Alternativt kan du tjekke indholdsdeklarationen på din udenlandske solcreme ved hjælp af KEMILEX, som du downloader til din smartphone eller tjek det på nettet på www.astma-allergi.dk/kemilex

Hellere tykt lag end en høj faktor – derfor skal du bruge faktor 15 Beskyttelsen i solfiltre afhænger primært af den mængde creme, du smører på, og i mindre grad af faktortallet, bare du husker at smøre nok på. Jo højere faktortal, jo mere solfilter indeholder cremen, og da solfiltre generelt kan være allergifremkaldede, udgør faktor 30 eller 50 en større risiko for at du eller dit barn udvikler kontakteksem, end en solcreme med faktor 15.

Hvad er ”nok” solcreme?

TJÆREHOLDIGE CREMER De nye behandlingsmidler, Elidel og Protopic skal du passe på med at kombinere med soldyrk-

Tommelﬁngerreglen er: Én person = én håndfuld. Dvs. at en voksen til en hel krop skal bruge en håndfuld svarende til den voksnes hånd (40 ml), og at barnet skal bruge en håndfuld, svarende til barnets hånd.

DEKLARERET FAKTOR 15 Str/ml 200 80 200 200 200 200 200 150 200 200 200 200 200 100

ning. Tal med din læge om, hvorvidt det har betydning for dig. PAS PÅ MED SMYKKER... ... købt på de lokale markeder i udlandet. Undersøgelser viser, at de indeholder meget mere nikkel end hvad EU’s nikkeldirektiv tillader. Ligesom smykker købt uden for EU ikke er omfattet af direktivet. Har du først fået nikkelallergi, har du dig en uven for livet. Nikkel findes nemlig i alt lige fra makeup til mønter.

SOLC

E Forhandler GUID ME E! Helsekostbutikker eller www.camette.dk Matas butikkerne, www.matas.dk Matas butikkerne, www.matas.dk Matas butikkerne, www.matas.dk Matas butikkerne, www.matas.dk Matas butikkerne, www.matas.dk www.derma.dk (133,95) inkl. fragt. Større ass. supermarkeder Rema 1000 Fakta Kvick, Superbrugsen, prisen i dagligbrugsen er 71,95 Kvick, Superbrugsen, prisen i dagligbrugsen er 80,95 Landets apoteker, samt apotekernes.dk Landets apoteker, samt apotekernes.dk Landets apoteker, samt apotekernes.dk

Pris 59,95 59,95 79,95 89,95 79,95 89,95 89,95 49,95 64,95 69,95 79,95 99,95 109,95 74,95

PRODUKTRESEARCH: DERYA ASLAN

Produktnavn 1. Camette Sollotion faktor 15 2. Matas Ansigts solcreme Faktor 15 3. Matas Sollotion Faktor 15 4. Matas Solspray Faktor 15 5. Matas Kids Sollotion Faktor 15 6. Matas Kids Solspray Faktor 15 7. Derma Sollotion SPF 15 8. Sun Circle SPF 15 9. Minirisk Sollotion SPF 15 10. Änglamark sollotion SPF 15 11. Änglamark solspray SPF 15 12. Apotekets Sol lotion SPF 15 13. Apotekets Solspray SPF 15 14. Apotekets Solreme-Ansigt

KLOR OG SALTVAND... ... kan irritere eksemhud. Er du én af dem, der oplever forværring af eksemet, når du bader enten i klor– eller saltvand, kan et godt fif være, at du smører huden ind i fugtighedscreme, inden du springer i vandet. Sørg også for at vaske huden grundigt med ferskvand, efter du har været i vandet.

Find listen over alle solcremer med Den Blå Krans på www.astma-allergi.dk/bonus-info eller scan koden her:

10.

11.

12.

13.

14. 17

Sådan fungerer en elcykel En lille hjælpemotor er indbygget i hjullejet, og når du træder i pedalerne, bliver det registreret af en lille sensor. Den elektroniske styring starter herefter motoren, der hjælper dig fremad. Undervejs kan du regulere styrken i forhold til dit behov. Op ad bakke kan du fx give fuld styrke, og ned ad bakke kan motoren slås fra. Motoren kobler automatisk fra, når du ophører med at træde, eller når hastigheden overstiger 24,6 km/t. Som tommelfingerregel koster en ordentlig elcykel tilpasset det danske klima typisk mellem 1015.000 kr.

Derfor låner de dem ud Roskilde Kommunes Sundhedscenter har siden 2011 udlånt elcykler til borgere med helbredsmæssige problemer for at fremme og hjælpe til mere fysisk aktivitet i overensstemmelse med Sundhedsstyrelsens anbefalinger. For at låne en elcykel hos Sundhedscenteret skal du først til en indledende samtale, hvor det afklares, om tilbuddet er det rigtige for dig. Tilbuddet er gratis, men kræver dog, at du har en indboforsikring. Læs mere om det aktive tilbud på www.sundhedscenter.roskilde.dk

Tak til Roskilde Kommunes Sundhedscenter og Fri Bikeshop Roskilde for udlån af elcykel

JULI/AUGUST 2013

A F ST INE RA M LY NG / S R@ASTMA-AL L E RG I . D K FOTO : DAV I D ASK H OL M

Nu kan jeg endelig cykle igen Gispeture og åndenød efter cyklelture fik for 10 år siden Jytte Skov Daniél til at droppe jernhesten helt. Men en lille diskret motor monteret på en hvid damecykel har givet det skub, der skulle til for at få den 67-årige astmatiker tilbage i sadlen.

et er fantastisk at kunne cykle igen. Jeg suser bare op ad bakkerne, trækker vejret helt normalt og får som bonus motion oveni. Jeg kan klart anbefale en elcykel til andre med astma! Sådan lyder den begejstrede dom fra pensionist og astmatiker Jytte Skov Daniél, der i samarbejde med Astma-Allergi Danmark i maj satte sig for at undersøge, om en elcykel kunne være løsningen, der ﬁk hende tilbage på jernhesten.

Kunne ikke trække vejret

Hele sit voksne liv har Jytte Skov Daniél haft astma, men hun betegner sig selv som værende ”en god patient”, der både passer sin medicinske behandling og får sved på panden til de ugentlige gymnastiktimer. Desværre måtte hun for 10 år siden kaste håndklædet i ringen og droppe cyklen.

Nøglen er nødvendig, når du skal aktivere og tyverisikre batteriet på elcyklens bagagebærer.

– At cykle gjorde mig meget forpustet, selvom jeg tog Bricanyl, og det kunne tage op til en halv time, inden jeg kunne trække vejret normalt igen. Bakker var især slemme for mig at komme op af, husker Jytte Daniél, der et par enkelte gange har forsøgt at cykle igen. Desværre med dårlige resultater. – Jeg kan bl.a. huske, at mit arbejde havde lejet cykler til en sommerudﬂugt på Amager, så jeg tog mig sammen og prøvede, men måtte simpelthen opgive undervejs. Det var en rigtig øv-oplevelse, siger hun.

Svært ved at komme i gang

Alligevel har hun aldrig sluppet tanken om at komme til at cykle igen. Både fordi det giver god motion, men også fordi Roskilde Kommune, hvor hun bor, kalder sig selv for en cykelby, og derfor har prio-

Cyklens hastighed og trækstyrke justerer du via en lille skærm, der er monteret på styret.

riteret at lave mange gode cykelstier. I maj måned lånte hun – via Sundhedscenteret i kommunen – en elcykel for at teste, om det kunne få hende i gang igen.

Nu kører det

– Jeg må indrømme, at det var lidt svært. Jeg havde mange undskyldninger: Så var det koldt, regn og blæst, så havde jeg gæster osv., men nu er jeg endelig kommet i gang. Jeg brugte lidt tid på at sætte mig ind i teknikken, men da jeg først havde gjort det, er det altså forholdsvis enkelt at køre på den. Og så er det bare dejligt at komme af sted og få luft og motion uden at blive forpustet og svedt, siger Jytte Skov Daniél, der kraftigt overvejer at investere i en elcykel, når hendes låneperiode udløber i juli.

En elcykel er smart på mange områder, men luft i dækkene skal du altså stadig selv sørge for.

Sådan kender du forskel:

Forkølelse eller høfeber?

ST I N E SOFI E MAT HI S E N / SS M@AST MA-A L L E RG I . D K

Kan man være småforkølet hele året? Måske. Men snot, nys og stoppet næse kan også være symptomer på, at du har høfeber.

u pudser næse, når du står op om morgenen. Du nyser mere end de ﬂeste og føler dig ofte mat i kroppen. Året rundt. Det lyder som en forkølelse, men kan man virkelig være forkølet 24/7/365? – Du kan godt have en langvarig forkølelse, der skyldes en infektion. Men forkølelser varer sjældent et helt år. Så er du småforkølet hele året, er det fornuftigt at få undersøgt, om du har en allergi, siger Christine Højer Eriksen, der er sygeplejerske og rådgiver hos Astma-Allergi Danmark.

Klart eller gult snot?

Der er ﬂere fælles symptomer på en forkølelse og høfeber udløst af allergi, fx følelsen af at beﬁnde

sig i en osteklokke, træthed og mathed i kroppen. Men der er også symptomer, der taler speciﬁkt for, om du har en allergi eller en forkølelse. – Hvis din næse løber som en vandhane med klart snot, og du nyser gentagne gange, så er det typiske høfebersymptomer. Allergi giver ikke feber, men det kan en forkølelse til gengæld gøre. Forkølelsessnot er typisk tykt, uklart eller gult og kan medføre infektioner som fx øjenbetændelse, men allergien kan også give symptomer i øjnene typisk kløe og rødme, forklarer Christine Højer Eriksen. Uanset om symptomerne skyldes forkølelse eller høfeber, så bør du opsøge læge for at få dine symptomer undersøgt og behandlet, for ingen bør have konstante nyseture og snue.

Læs mere om forskellen: > hoefeber.astma-allergi.dk/ hoefeberellerforkoelelse

Indeklimamærket Interiørmaling Maling er oftest robust og holdbar på bekostning af sundhed og indeklima. Få vælger maling med omtanke for indeklimaet og deres kære, på bekostning af familiens risiko for sundhed og velbefindende. Du behøver ikke gå på kompromis, da Wolf’s nu har udviklet serien Wolf’s Care, der er en professionel indeklimavenlig og robust maling. Wolf’s Care er en brugervenlig vandbaseret interiørmaling sammensat af udvalgte råvarer og uden konserveringsmidler, der kan være medvirkende til dårligt indeklima. Wolf’s Care er indeklimatestet af Teknologisk Institut samt vådskuretestet efter EN13300 standard med sublimt resultat, som påviser en indeklimavenlig, robust og holdbar maling afvaskning efter afvaskning. Serien har malerkode 00-1 Find forhandler på: www.wolfs.dk/forhandlerliste eller shop online på www.wolfshop.dk Yderligere materiale om tests kan rekvireres på post@wolfs.dk

CARE – maling til at være i stue med 20

JULI/AUGUST 2013

græ

salle r tips gi-

Sådan får du en god festival 1 2 3 Får du Dagens Pollental? Vi tilbyder dig både Pollentallet i en daglig mail, som en app, i din nyhedsstrøm på Facebook og Twitter eller på forsiden af www. astma-allergi.dk. Tjek alle dine muligheder for at være opdateret på Dagens Pollental på: hoefeber.astmaallergi.dk/pollenservice

4 5

Vær forberedt og køb rigelig høfebermedicin med til tasken. Du skal være ude i det fri 24 timer i døgnet og kan risikere flere symptomer end normalt. Tag en snak med din læge om en god strategi for behandling under festivalen. Tag medicin før og under festivalen. Det mindsker rent faktisk symptomerne, og så er det bare så surt at misse drømmepigen/manden og den gode musik, fordi din allergi sender dig tidligt i seng. Har du glemt din allergimedicin, har du ikke taget nok med, har du behov for stærkere allergimedicin eller springer din græspollenallergi ud for første gang, så tjek om der ikke er et apoteksudsalg på din festivalsplads, hvor du kan købe medicin og få rådgivning. Pollen er en kedelig sengemakker, så gå i bad INDEN du går i seng. På den måde skyller du pollen ud af håret og af huden. Brug evt. saltvand til at skylle øjne og næse. Du kan købe sterilt saltvand på apoteket. På med brillen. Et par fede festivalsolbriller kan beskytte lidt mod pollen i øjnene. Jo mere tætsluttende brillerne er, jo bedre, og så ses det heller ikke, om du er kommet lidt for sent i seng.

6 7 8 9 10

Må du drikke? Tjek om den behandling, du bruger, må tages sammen med alkohol. Tag hjem og sov. Hvis der er mange pollen i luften, kan det være en god idé at give kroppen et pusterum derhjemme i stedet for at campere på en græsmark. Får du astmasymptomer? Høfeber kan udvikle sig til astma. Får du symptomer som åndenød, hoste eller trykken for brystet, er det vigtigt, at du kommer i behandling med det samme. Følg med i Dagens Pollental så du ved, hvad du har i vente. Download fx vores gratis pollenapp til din smartphone. Gå i App Store eller på Google Play, skriv 'Dagens Pollental' og klik på installér. Har punkt 1-9 været forgæves, så ring straks 43 43 42 99. Nu er du igennem til AstmaAllergi Danmarks gratis telefonrådgivning. Her har eksperterne de bedste råd, som kan hjælpe dig igennem festivalen uden pollenklæbrige øjne.

Er din festival pollenudsat? Tjek listen med vores vurderinger

Spørg rådgivningen Kontakt os på to måder Du kan enten ringe til os mandag til fredag mellem kl.9-12 og onsdag mellem kl.16-18 på 43 43 42 99. Det er helt gratis og gælder for alle. Er du medlem, kan du bruge vores Net-Rådgivning. Send en mail til os via www.astma-allergi.dk/raadgivning med dit spørgsmål og dit medlemsnummer – så svarer vi dig inden fem hverdage og ofte før.

Ewa Daniél Toksikolog

Betina Hjort Ernærings- og husholdningsøkonom

Christine Højer Eriksen Sygeplejerske

Jeannette Amsinck

Sundhedsplejerske

Janne Sommer

Pollenbiolog

Har jeg allergi i munden? J

eg har en konstant sviende fornemmelse og noget udslæt i munden, som jeg ikke rigtig kan finde årsagen til. Jeg har for nyligt været den helt store tandlægetur igennem, og jeg spekulerer nu på, om det kan være noget i de materialer, tandlægen anvender, som jeg reagerer allergisk overfor? Hilsen Lone

Hej Lone Allergi over for tandlægematerialer er et relativt sjældent problem, og der findes ingen opgørelser over hyppigheden af det i Danmark. Ikke desto mindre anvender tandlægen mange forskellige tandmaterialer, som alle - principielt - kan give allergiske reaktioner hos særligt disponerede personer. De stoffer, der hyppigst anvendes og som potentielt kan give al-

lergi, er fx tandfarvet kompositplast og sølvamalgam til fyldninger, nikkel i materialer til tandregulering, krom– og koboltlegeringer til kroner og broer og acrylater til aftagelige protester, aftryksskeer, bid- og blegeskinner. Derudover kan latex forekomme i forbindelse med rodbehandling og i de handsker tandlægen har på. En reaktion på kontaktallergi i munden opstår typisk tæt på det

tandmateriale, som giver allergien. Oftest viser det sig som hvidlige penselstrøg (såkaldte likenoide forandringer), rødme i tandkødet, sårdannelse og hævelse. Det kan dog være vanskeligt at skelne mellem forandringer i mundslimhinden udløst af en allergi overfor tandmaterialer eller forandringer i mundslimhinden udløst af sygdom. Allergiudredning overfor tandlægematerialer er en specialistopgave og foregår i samarbejde mellem tandlæge, hudlæge og eventuelt allergilæge. Allergitestning med priktest og/eller lappetest kan foretages ved særlig mistanke. En allergitest viser dog kun, om du er allergisk overfor et bestemt stof, men ikke om din reaktion i munden skyldes det enkelte tandmateriale. Mindre studier har vist, at udskiftning af tandmaterialerne kan have en positiv effekt, men der findes ingen større studier, der kan bekræfte dette. Jeg håber, det gjorde dig klogere. Venlig hilsen Jeannette Amsinck

JULI/AUGUST 2013

Hundeshampoo med Den Blå Krans?

Er astmamedicin doping? M

in søn går til svømning flere gange om ugen og er nu ved at blive udtaget til et elitekonkurrencehold. I den forbindelse vil jeg høre, om der pga. astmamedicinen kan opstå nogen dopingproblemer, når han skal til svømmekonkurrencer? Hilsen Nicolai

Hej Nicolai Som elitesportsudøver bør man altid kontakte sit idrætsforbund og efterfølgende Anti Doping Danmark med henblik på regler og vejledning, så man sikrer sig, at alle dopingregler følges korrekt. Dopingreglerne kan ændre sig, så tjek jævnligt Anti Doping Danmarks hjemmeside for gældende regler. Når din søn nu er ved at blive udtaget som konkurrencesvømmer, bør I undersøge, om I skal søge Anti Doping Danmark om dispensation (TUE) for brug af astmamedicinen. Om medicinen regnes for doping afhænger helt af det sportslige niveau, alder og om

medicinen står på dopinglisten. Nu ved jeg ikke, hvor gammel din søn er, men unge eliteidrætsudøvere eller motionister under 15 år behøver IKKE at ansøge om dispensation. I visse tilfælde kan der dog bedes om medicinsk dokumentation retroaktivt ved en evt. positiv dopingtest. Hvis din søn anvender astmamedicin, der står på dopinglisten, bør du kontakte Dansk Svømmeunion for at høre, om din søns konkurrenceniveau karakteriseres som national eliteidrætsudøver eller måske er på et endnu højere eliteniveau. I så fald skal I nemlig aktivt søge om dispensation. Ellers skal I blot søge på forespørgsel fra Anti Doping Danmark. På Anti Doping Danmarks hjemmeside www.antidoping.dk kan I under Præparatfortegnelsen se, hvilken medicin, der kræver dispensation. Held og lykke med konkurrencerne.

eg går en del på udstilling med min hund, og i den forbindelse vasker jeg den med en shampoo specielt udviklet til hunde. Problemet er, at mine hænder bliver røde, klør og får blærer og sprækker af det. Findes der shampoo til hunde med den Blå Krans, som jeg vil kunne bruge i stedet? Hvis ikke vil jeg gerne opfordre jer til at lave nogen, for jeg ved, at der er andre i hundeklubben, der også er interesseret. Mvh. Gerda W. Pedersen

Kære Gerda Vi får faktisk jævnligt spørgsmål fra både forbrugerne og producenter om netop dette emne. Vi har dog indtil videre ikke sat vores mærke på produkter til dyr, da Ast-

ma-Allergi Danmarks deklarationsordning Den Blå Krans er lavet med henblik på mennesker og ikke dyr. Der kan nemlig være stor forskel på, hvad henholdsvis dyr og mennesker reagerer overfor. På det seneste har vi dog oplevet en stigende interesse fra mennesker, der får allergi, når de vasker deres dyr. Bl.a. havde vi et eksempel med en hesteshampoo fuld af parfume, som ejermanden reagerede allergisk på. Så det er da helt klart interessant at tage op, om der er et generelt problem, og om det vil være muligt at lave nogle produkter, som kan leve op til vores skrappe krav. Venlig hilsen Ewa Daniél

Mange hilsner Christine Højer Eriksen

Kunstige negle kan gi’ allergi Kunstige negle indeholder et stof, som eksperter udnævnte til ”årets allergifremkalder” i 2012, og som betegnes som den fjerde hyppigste arbejdsrelaterede allergifremkalder, der findes. Negleteknikere er særligt udsatte, men også forbrugerne kan blive ramt. A F STI N E RAMLY N G / SR@ASTMA-A LLERGI. D K

e kan være korte, lange, farverige eller franske. Og de bliver mere og mere populære. Men inden du stryger ned til en skønhedssalon og får lagt kunstige negle på, så læs lige resten af denne artikel. For de kunstige negle består primært af acrylater, som er stærkt allergifremkaldende stoﬀer, der potentielt kan give dig en livslang kontaktallergi. Faktisk er allergirisikoen så stor, at acrylater i 2012 blev udnævnt som ”årets allergifremkalder 2012”. Derudover har en Nordamerikansk gruppe af hudlæger med speciale i kontaktallergi for nylig klassiﬁceret acrylater som det fjerde hyppigste arbejdsrelaterede allergifremkaldende stof.

Du er også udsat

I 2008 konkluderede Miljøstyrelsen ligeledes i en rapport, hvordan kunstige negle udgør en ”signiﬁkant risiko for kontaktal-

Sig det til din tandlæge Har du fået konstateret acrylatallergi er det vigtigt, at du oplyser din tandlæge om dette, da acrylater ofte anvendes til reperation af tænder. Læs evt. vores artikel om allergi i munden på side 22.

JULI/AUGUST 2013

lergi”, og at især geléneglene er en allergisynder. Og det er ikke kun negleteknikerne, der dagligt udsættes for de allergifremkaldende stoﬀer, som risikerer at få allergi. – Acrylater er et limstof, som ﬁndes i alle kunstige negle, uanset om de hedder gelénegle, dipons eller akrylnegle. Derfor kan du både få allergi af dem, du får lavet på en skønhedssalon, og af dem du køber i Matas og selv sætter på, siger Heidi Søsted, leder af Videncenter for Frisører og Kosmetikere på Hud– og Allergiafdelingen på Gentofte Hospital.

Undgå at få det på huden

Allergien kan opstå, hvis huden fx kommer i kontakt med det materiale, som neglene består af. Første gang din hud møder stofferne, vil der sandsynligvis ikke ske noget, men anden, tredje eller fjerde gang kan du risikere at få en allergisk reaktion, som for de flestes vedkommende vil bestå i eksem og rødmen rundt om neglene. – Hvis du vil have kunstige negle på, er det vigtigt at undgå, at det flydende materiale kommer i berøring med huden. Alene ved at undgå hudkontakt kan du reducere risikoen for at få allergi væsentligt, siger Heidi Søsted. Det råd hjælper dog ikke negleteknikerne, der arbejder med stofferne til daglig, og som udover at tage sig i agt for at få stoffet

på huden, også bliver udsat for stoﬀerne via luftvejene, når støv fra neglene under slibning, hvirvler op i hovedet på dem.

Betydning for jobvalg

Problemet med at få allergi over for acrylater er, at stoﬀerne ﬁndes mange andre steder end i de kunstige negle. Du kan fx støde på acrylater i cremer, lim, hårprodukter og hos tandlægen. Og ikke alene kan allergien have betydning for brugen af forskellige produkter, den kan også få betydning for jobvalg. – Får du allergi over for acrylater, fordi du har fået sat kunstige negle på, kan du holde dig fra dem fremover. Men står du over for at skulle vælge uddannelse, vil du ikke kunne uddanne dig til fx tandlæge, tandtekniker eller negletekniker, eller et andet erhverv, hvor man limer meget, siger Heidi Søsted.

Primært en arbejdsallergi

Allergi af acrylater er stadig mere en arbejdsrelateret allergi end den er udbredt i befolkningen. Men de Nordamerikanske udmeldinger vækker alligevel bekymring. – Når nu vi ser, at det bl.a. i Nordamerika er så stort et problem med acrylater, har jeg kigget på vores tal for patienter testet på Gentofte Hospital i 2012. Resultatet er, at 6 personer ud af 55 var allergiske over for acrylater. Det er et højt tal, men de te-

DRØ Er dit i far MME e? T JO

B w.a jek det stm på: a dk/ erhv -allerg i. er valg vs-

Læ fra s m e på A ww lle re om w. as rgi tm a-a Da ku lle r rgi nm se .dk r /k ark ur ser

Tilm

eldin

Fakta om acrylater • Acrylater er en organisk forbindelse, der anvendes i industrien bl.a. som råstof for fremstilling af polymerer, som indgår i bindemidler til bl.a. maling, papir, tekstiler og klæbestoffer

stede er udelukkende patienter med negleproblemer, hvor limstoﬀer kan være en mulig årsag til reaktionen. Så det ser ud til, at acrylatallergien ikke er så udbredt i Danmark endnu. Det er dog vigtigt at negleteknikere og brugere af kunstige negle er bekendt med risikoen, siger Heidi Søsted.

• Du kan bl.a. møde acrylater i cremer, neglelakker, hårprodukter, limstifter og tandmaterialer • Der kan være stor forskel på acrylater og hvorvidt de giver allergi. De tre mest allergifremkaldende, er meth acrylate, ethyl acrylate og methyl methacrylate.

Miljøstyrelsen om risikoen Allergirisikoen ved acrylater blev allerede i 2008 slået fast i Miljøstyrelsens rapport ”Kortlægning af sundhedsmæssig vurdering af kemiske stoffer i kunstige negle og neglehærdere”. Af rapportens konklusion fremgår det, at: • Kunstige negle indeholder stoffer, der udgør en ”signifikant risiko for kontaktallergi” • Især kan der være problemer med geléneglene, der indeholder høje koncentrationer af 2-hydroxyethylakrylat, der anses for at være den ingrediens med det højeste allergifremkaldende potentiale af de testede ingredienser • Akrylnegle synes at udgøre en lavere risiko, fordi koncentrationen af allergipotente acrylater er lavere i disse produkter • Risikoen for kontaktallergi reduceres væsentligt, hvis man undgår, at huden kommer i kontakt med produkterne.

senes t 9. au gust

Tag til LALANDIA med astma og eksem Vi tilbyder endnu engang vores succesfulde kursus i Lalandia Rødby for familier med børn, der har astma, eksem eller allergi tæt inde på livet HVOR Tag familien med på et hyggeligt og lærerigt familiekursus i Lalandia, Rødby, fra 25.-27. okt. 2013. I løbet af weekenden er der oplæg om astma og eksem, og lørdag aften vil der være foredrag ved astmatiker og bjergbestiger Mogens Jensen. HVEM Kurset er for familier med børn mellem 0-18 år, hvoraf et eller flere af børnene har allergi, astma eller eksem. Søskende er naturligvis velkomne.

PRIS 700 kroner per familie. Herudover skal I selv betale for kost og anden forplejning samt el– og vandforbrug i husene. Vi står for at booke husene. TILMELDING Udfyld tilmeldingsblanketten og mail (eller send) den til os, så vi har den i hænde senest 9. aug. 2013. Du finder både tilmeldingsmanual, blanket og kursusprogram på www.astmaallergi.dk/kurser.

Nyt fra forskningen

Tøjallergi er svært at diagnosticere Har du mistanke om at du reagerer allergisk på dit tøj, så kan der faktisk godt være noget om det. Farvestofferne i tøjet kan nemlig give dig allergi.

llergi overfor farvestoﬀer i tøj viser sig som eksem, ofte lokaliseret der, hvor tøjet er mest i kontakt med huden fx omkring armhuler, i taljen og i nakken. Men eksem på øjenlåg og ører ses også fra den kontakt, der er mellem hud og tøj, når du trækker tøj over hovedet. Har du fået konstateret allergi over for tekstilfarvestoﬀer, bør du undgå tøj med stærke farver, specielt hvis det er i direkte kontakt med din hud. Til

gengæld kan lyst tøj eller tøj lavet på 100 procent naturfibre (bomuld, lærred, silke og uld) tåles af de fleste – uanset farve. Der findes over 1000 forskellige farvetyper til tekstilfarver og farvestoffer, der kemisk tilhører gruppen azo-farvestoffer, som er de mest allergifremkaldende, man kender. Diagnosen farvestofallergi kan stilles ved en lappetest, men det kan være svært at sige præcist, hvad det er, der reageres over

for, da det ikke altid er selve farvestoffet, men en urenhed i farven der giver allergien. Der ses desuden en sammenhæng mellem allergi over for farvestoffet PPD, som fx findes i hårfarve, og tekstilfarveallergi. En positiv allergitest overfor PPD kan derfor være en markør for tekstilfarvestof-allergi. Nogle læger stiller også diagnosen ved at bruge en lille lap af det tøj, som de mistænker, har givet dig allergien.

”Troede jeg havde fået fnat”

2011 ﬁk musikeren Kidd sit gennembrud med sangen ”Kysset med Jamel” og med den fulgte en masse sponsortøj. Faktisk så meget, at han ikke vaskede tøj i ﬂere måneder, fordi han havde så mange poser med nyt tøj liggende, han bare kunne tage på i stedet. Efter noget tid, begyndte hans hud dog at klø så meget, at han i lang tid troede, han havde fået fnat. – Jeg blev pinlig over i en alder af 22 år at have fået fnat, så jeg tog til lægen, og så var

JULI/AUGUST 2013

det simpelthen fordi, min krop havde fået en allergisk reaktion af alle de kemikalier den blev udsat for, fortæller den unge musiker i P1-programmet Klubværelset. Ifølge rapperen er han stadig nødt til at tage antihistaminer engang imellem, fordi hans hud nu er blevet så sart, at den let reagerer på nyt tøj.

KILDE: De moderne sponsorbørn, Klubværelset 12. september 2012 kl. 15:03 på P1

I Danmark ses allergi overfor tekstilfarvestoﬀer relativt sjældent, men i lande med varmere klima, er allergien hyppigere. Årsagen hertil kan muligvis skyldes øget svedtendens, og dermed frigivelse af overskudsfarve til huden.

KILDE: Foredrag ved Marléne Isaksson, overlæge, Department of Occupational Dermatology, Lund University, Skåne University Hospital, Malmø.

Forebyg allergi med fed creme Fugtighedscreme kan måske være et effektivt middel, hvis du vil forebygge eksem og allergi. Det mener danske forskere, som har fundet sammenhæng mellem tør hud og udviklingen af eksem og allergi.

ningen er, at de fiskespisende mødres børn havde cirka 30 % mindre risiko for at få astma end børn af de gravide deltagere, som slet ikke spiste fisk. Hvad dette fænomen skyldes, og hvorfor fisk tilsyneladende har en god effekt kendes ikke, men teorierne lyder på, at det kan være omega-3 fedtsyrer og/eller D-vitamin i fiskene. OBS! Ovenstående resultater er stadig kun på forskningsniveau, og er derfor ikke endelige anbefalinger om, at gravide nu skal spise masser af fisk for at forebygge astma.

ør hud og dermed en dårlig hudbarriere kan være skyld i, at allergener og irritanter som fx parfumestoffer og konserveringsmidler lettere kan komme ind i kroppen og øge din risiko for at udvikle allergi eller eksem. Det viser ny dansk forskning, der dermed også konkluderer, at tør hud skal tages alvorligt. For hvor man traditionelt har tænkt, at eksem og allergi skyldes et overaktivt immunforsvar, så støtter forskningsresultaterne nemlig den teori, at det i stedet starter med en dårlig hudbarriere. I studiet tog forskerne også højde for den tese, at nedsat eller manglende filaggrin (protein i huden) kunne forklare den lettere gennemtrængelige hudbarriere. Det viste sig dog, at sammenhængen mellem dårlig hudbarriere, eksem og allergi ikke kunne forklares af filaggrinmangel alene. Derfor kiggede forskerne mere på folk med tør hud generelt, fordi det også anses som et tegn på en dårlig hudbarriere. Studiet er baseret på 3.335 personer i alderen 18-69 år fra de vestlige kommuner i København. Testpersonerne har indrapporteret, hvorvidt de har oplevet at have tør hud over hele kroppen, og om de har eller har haft børneeksem og håndeksem. Dertil har forskerne testet dem for kontaktallergi – bl.a. over for parfume, konserveringsmidler, hårfarver, limstoffer, nikkel og gummikemikalier. Resultaterne af studiet er, at har du tør hud, er din risiko for børneeksem næsten femdoblet, risikoen for at få håndeksem fordoblet og risikoen for at få kontaktallergi øget med 50 procent. Derfor lyder et af rådene også, at du skal huske at smøre fugtighedscreme på huden, hvis du vil holde din hudbarriere intakt for at forebygge eksem og allergi.

KILDE: British Journal of Nutrition, online: Fish intake during pregnancy and the risk of child asthma and allergic rhinitis – longitudinal evidence from the Danish National Birth Cohort og http://www.ssi.dk/Aktuelt/ Forskningsnyt

KILDE: Acta Dermato Venereologica, online: Xerosis is Associated with Atopic Dermatitis, Hand Eczema and Contact Sensitization Independent of Filaggrin Gene Mutations

Fisk under graviditet mindsker astmarisiko hos børn Er du gravid og spiser du fisk to til tre gange om ugen, mindsker du dit barns risiko for at få astma. Det konkluderer ny forskning fra Statens Serum Institut og Center for Føtal Programmering.

indst to til tre gange om ugen satte en række kvinder tænderne i en varm ret eller sandwich med ﬁsk, da de var gravide i perioden 1996 – 2002. De sagde også ja til at deltage i en stor befolkningsundersøgelse, Bedre Sundhed for Mor og Barn BSMB, og det betød, at forskere siden har kunnet følge op på, hvad bl.a. kvindernes kostvaner har haft af betydning for deres børns helbred. I undersøgelsen svarede de 29.000 kvinder på spørgsmål om deres kost to gange under graviditeten. Svarene blev sammenholdt med en række kendte risikofaktorer for astma så som, om moderen røg, og om hun eller faderen selv har astma. Konklusionerne af forsk-

Nyt fra forskningen

Ny professor tror på vaccine Nyudnævnt professor ved Aarhus Universitet og Aarhus Universitetshospital kæmper for patienter med allergi og lungesygdomme. Han mener, at flere kan hjælpes til en bedre hverdag med kronisk sygdom, hvis vaccinationer bliver udbredt.

Antistoffer Allergener

ans Jürgen Hoffmann er født og opvokset i Namibia, uddannet biokemiker og mikrobiolog fra University of Cape Town og har en ph.d. i plantemolekylærbiologi fra Aarhus Universitet, og så blev han for nylig udnævnt til professor MSO i basal allergologi og lungemedicin. Hans Jürgen Hoffman kæmper bl.a. for patienter med allergi og lungesygdom og mener, at flere kan hjælpes til en bedre hverdag med kronisk sygdom,

hvis vaccinationer bliver udbredt. Derfor udvikler han sammen med sine forskningskolleger nye metoder til at følge effekten af etablerede og nye og mere eﬀektive metoder til at vaccinere mod allergi.

Lymfekirtel

1. En egnet lymfekirtel findes vha. ultralyd 2. En vaccine med allergener sprøjtes direkte ind i lymfekirtlen 3. Vaccinen spreder sig til andre lymfekirtler (inden for 30 min.) 4. Immunsystemet reagerer ved at danne antistoffer mod allergenerne

1 I sidste blad omtalte vi bl.a. den forskning som Hans-Jürgen Hoffmann er involveret i, og som omhandler en nye allergivaccinationsmetode, hvor man sprøjter vaccinen direkte ind i en lymfekirtel i lysken. Du kan læse mere om hans forskning på www.astmaallergi.dk under Nyheder.

Vaccine

Vil fokusere på allergibørn, uddannelse og samarbejde Børnelæge Susanne Halken er pr. 1. maj udnævnt til professor i pædiatrisk allergologi på Odense Universitetshospital. Hun ønsker bl.a. mere fokus på uddannelse og samarbejde blandt lægerne.

ørnelæge Susanne Halken har altid haft særlig fokus på de allergiske sygdomme hos børn, og det kommer hun fremover til at arbejde endnu mere med i form af at styrke og videreudvikle forskningen på netop dette område. Hun er nemlig pr. 1. maj tiltrådt som klinisk professor i pædiatrisk allergologi – allergiske sygdomme hos børn – på H. C. Andersen Børnehospital under Odense Universitetshospital. I mere end 25 år har hun arbejdet med og forsket i allergiske sygdomme hos børn,

JULI/AUGUST 2013

og hun har deltaget i både dansk og internationalt arbejde. Blandt andet har hun været en del af en indsats i Odense, hvor man sikrede, at spædbørn med særlig risiko for allergi ﬁk en højt-hydrolyseret modermælkserstatning. Et initiativ, der har medført, at antallet af børn med mælkeallergi er faldet fra 2,2 pct. i 1985 til under en procent i 1999. Om situationen på børneastma-allergi området fremhæver Susanne Halken, at der i dag er meget bedre mulighed for at stille diagnoser, og der er meget bedre forståelse for, at børn i forskellige aldersgrupper har brug for hver deres tilgang til sygdommene.

Hun mener, at behandlingen i dag kan gøres endnu bedre, hvis der kommer fælles opdaterede danske retningslinjer for behandlingen af børn med allergiske sygdomme og astma – både for praktiserende læger og speciallæger – og hvis man samtidig sikrer, at disse bliver implementeret og anvendt. Sammen med fokus på uddannelse af både speciallæger og praktiserende læger inden for de allergiske sygdomme vil det kunne fremme behandlingen af børn endnu mere. Selv arbejder Susanne Halken selv aktivt på disse områder med særligt fokus på uddannelse.

Kan øget ventilation hjælpe astmabørn? Det har Center for Indeklima og Sundhed i boliger (CISBO) sat sig for at undersøge.

erfor er forskere i CISBO nu i gang med et forsøg, der har til formål at undersøge, om man med forøget balanceret, mekanisk ventilation kan dokumentere forbedret sygdomsforløb og trivsel i vintersæsonen for børn med astma og husstøvmideallergi uden andre allergier.

Forskerne sætter ventilationsanlæg op på 80 børneværelser og vil over en periode på ni måneder registrere temperatur, relative fugtighed, CO2 og ventilationsrate i husene samt følge børnene nøje, herunder deres medicinering, symptomer og livskvalitet. For at kunne bevise en evt.

eﬀekt af ventilationen, sættes anlæggene op på en måde, så familierne ikke ved, om de installerede anlæg er aktive eller ej. Halvdelen af familierne får installeret en inaktiv enhed. Resultaterne af undersøgelsen vil være et vigtigt element i argumentationen for eller imod øget luftskifte i hjem, hvor der

bor børn med astma og husstøvmideallergi. Forsøgene vil foregå over tre vinterperioder, så de samlede resultater forventes først i 2015. Læs mere om forsøget på http://cisbo.dk/ projekter/astmaven-intervention-medfjernelse-af-husstoevmider-gennemoeget-ventilation

Allergistof identiﬁceret P

-Methylaminophenol hedder det stof, som det er lykkedes Videncenter for Frisører og Kosmetikere at identiﬁcere som en ny allergiproblematisk ingrediens i hårfarver. Et stof, der især giver frisørerne allergi. I dag ﬁnder hudlægerne kun årsagen til allergier i cirka halvdelen af allergi-tilfældene, men med den nye viden vil lægerne automatisk teste patienterne for P-Methylaminophenol, og reagerer patienten på det, vil de have nemmere ved at undgå det.

Kilde: Magasinet SPEJLET, Dansk Frisør & Kosmetiker Forbund

Få vores nyhedsbrev Cirka to-tre gange om måneden kan du få forskningsnyheder, tips, tests og medlemstilbud om astma og allergi direkte i din mailbakke. Meld dig til på www.astma-allergi. dk/tilmeldnyhedsbrev eller scan koden her

NY UNDERSØGELSE

uppen Find gr g på Ung , sø i ebook på Fac tma / allerg s a d me m / ekse

Unge føler sig alene med deres sygdom A F ST I N E SOFI E MAT HI S E N /SS M@AST MA-A L L E RG I . D K

Unge med astma, allergi og eksem føler, at deres omgivelser ikke anerkender og forstår, hvor meget disse kroniske sygdomme påvirker deres dagligdag. Det viser en ny undersøgelse.

ange unge oplever, at deres astma, allergi og eksem påvirker hverdagen i høj grad, og de føler samtidig, at de står alene med de udfordringer, der er relateret til sygdommene. Det er en af konklusionerne i et nyt projekt, hvor onlinekonceptstuderende Katrine Hansen har undersøgt unges ønsker og behov i forbindelse med deres astma, allergi og eksem. 48 unge med disse kroniske sygdomme har besvaret et spørgeskema, og fem er blevet interviewet om deres sygdomme.

Undersøgelsen bekræfter også, at unge føler sig begrænsede i deres hverdag med disse sygdomme, men at de accepterer denne begrænsning i en vis udstrækning. – At man lader sig begrænse af sygdommen betyder fx udeblivelse fra sociale arrangementer eller fravalg i forbindelse med studie, fortæller Katrine Hansen. Som en del af projektet har hun også undersøgt, om de unge har behov for målrettet kommunikation, samt hvilke typer for kommunikation de unge ønsker.

Holder sygdommen skjult

Har brug for tryghed

De unge svarer, at de har svært ved at fortælle åbent om deres kroniske sygdom, og i mange tilfælde vælger de at holde den skjult for ikke at blive kendt som hende multiallergikeren eller den kronisk forkølede. Argumentet for at hemmeligholde sygdommene er, at de unge savner forståelse for de fysiske og psykiske påvirkninger sygdommene har. Omgivelserne anerkender ikke, at astma, allergi eller eksem er alvorlige sygdomme, der påvirker den syges hverdag.

JULI/AUGUST 2013

Unge bruger i høj grad internettet til at søge informationer om deres sygdom, men de synes ikke, at faktuelle oplysninger er tilstrækkelige. Unge ønsker desuden at blive set som en separat gruppe med egne behov – De ønsker personlige råd, der kan gøre deres hverdag lettere. De unge efterlyser et forum, hvor de kan føle sig trygge ved at snakke om deres sygdom. De ønsker at føle sig som en del af at fællesskab omkring deres sygdom, hvor de bliver mødt med en forståelse og ac-

David Askholm

Sådan påvirker sygdom de unges liv 52 % 31 % 48 % 44 % 21 %

er udeblevet fra fester pga. deres sygdom har mange sygedage pga. deres sygdom skjuler deres krop, fordi de er flove over deres sygdom har været nødt til at fravælge arbejde pga. deres sygdom har svært ved at klare et studie eller fuldtidsarbejde pga. deres sygdom 75 % er positivt stemte overfor et ungdomsnetværk og ønsker at deltage aktivt på et sådan netværk KILDE: Tallene er fra Katrine Hansens spørgeskemaundersøgelse, hvor 48 unge med astma, allergi og/eller eksem har deltaget.

Webredaktør af www.astma-allergi.dk

Webredaktøren anbefaler ... Idræts-øvelser til astmatikere – Ny web-app fra Astma-Allergi Danmark

PERSONEN BAG PROJEKTET Navn: Katrine Hansen Alder: 24 Uddannelse: E-Concept Development Lider af: astma, atopisk børneeksem, samt allergi overfor græs, birk, hassel, husstøvmider, kurveblomster, skimmelsvamp og kat.

cept af at sådan er de, siger Katrine Hansen.

Oplysning skaber accept

De unge efterlyser desuden mere målrettet information – også til omverdenen. Det kan nemlig være med til at skabe bredere forståelse og accept af sygdommene fx ved at sætte fokus på konsekvenserne af disse sygdomme, såsom fravær, langsommere til at lære, træthed, økonomi. De adspurgte ønsker også let tilgængelig information, der kan gøre hverdagen lettere for dem selv. – Det er især økonomi, der interesserer dem, da der er mange udgifter forbundet ved at have disse sygdomme, især da man ofte har mere end en sygdom, der skal behandles, siger Katrine Hansen. I forbindelse med dette projekt har Katrine Hansen oprettet en Facebookgruppe i et forsøg på at give de unge muligheden for at udveksle erfaringer med ligestillede i et lukket forum.

Om projektet: Projektet er udarbejdet under Katrine Hansens praktikophold i Astma-Allergi Danmark og går ud på at forstå, hvad unges ønsker og behov er i relation til deres astma, allergi og eksem. I den forbindelse har hun undersøgt, om der er behov for kommunikation målrettet unge, og hvilke typer for kommunikation de unge så ønsker.

Målgruppen: Unge i alderen 15-25 år med astma, eksem og/eller allergi, der på den ene eller anden måde er påvirket af deres sygdom i hverdagen. Grundet målgruppens alder, vil de fleste være under uddannelse.

Research: Der er lavet en spørgeskemaundersøgelse og interviews i målgruppen.

Resultat: I forbindelse med projektet er der blevet oprettet en lukket Facebookgruppe i et forsøg på at give de unge muligheden for at udveksle erfaringer med ligestillede.

I starten af maj lancerede Astma-Allergi Danmark en ny web-app, der henvender sig til idrætslærere og andre, der beskæftiger sig med idræt og børn med astma. App’en kan selvfølgelig bruges af alle, og indeholder en lang række forklarende videoer med øvelser, fx ”Ankelklap” eller ”Stikbold”, der specielt er tilpasset børn med astma. Alle øvelser findes som video med tilhørende regler og beskrivelser som pdf, der kan downloades. En web-app betyder, at app’en kan bruges, hvad enten du benytter PC, MAC, Smartphone eller tablet. Når du besøger siden: astma-allergi.dk/ aktiv tilpasser den sig automatisk til den enhed, du benytter. Du finder alle øvelserne her: www.astma-allergi.dk/aktiv

Hurtigere hjælp med ny 112 app – Giver alarmcentralen din placering Står du i en nødsituation og har akut behov for hjælp, men ved du ikke, hvor du er, så har redningskøretøjerne i sagens natur også sværere ved at komme til undsætning. Og det kan koste menneskeliv. Men det skal Danmarks nye ’112 app’ være med til at forhindre. Via en indbygget gps kan app’en nemlig oplyse din nøjagtige position, så hjælpen kan nå hurtigere frem. For at app’en virker, er det dog vigtigt, at du har gps og mobildata slået til. Du kan hente 112 app’en gratis i Google Play eller App-store.

Digital hjælp til indeklimaet – Ny gadget måler dit indeklima En lille ny kasse, der snart kommer på markedet, registrerer ændringer i dit indeklima og kan, ifølge producenten, være med til at forbedre det. Cube sensor hedder produktet, og vi har været i kontakt med producenten for at finde ud af, hvad præcis det er, kasserne måler. Ifølge vores oplysninger måler cube sensor på 4 forskellige parametre: ultrafine partikler, støj, temperatur og luftfugtighed. Data bliver synkroniseret med din smartphone, der giver dig et overblik over niveauerne, og du kan på den baggrund vælge at lufte ud eller andet, der kan forbedre indeklimaet. Et spændende produkt og en interessant udvikling, men vi savner dog stadig viden om, hvordan apparatet præcist fungerer (fx via test), før vi kan give det vores anbefaling. Læs mere her www.cubesensors.com

Er e-cigaretter skadelige? A F ST I N E RAMLY N G / SR@ASTMA-A LLERG I. DK

E-cigaretter er et forholdsvis nyt produkt på det danske marked, men andelen af brugere er stigende, og det har skabt en ny problemstilling. Nogle mener nemlig, at e-cigaretter er helt ufarlige at pulse på, og så er der dem der mener det stik modsatte. I Astma-Allergi Danmarks rådgivning får vi ﬂere og ﬂere henvendelser fra folk, der føler sig generet af dampene fra e-cigaretterne. Men hvad er egentlig sandheden om den nye type cigaretter? Og hvordan påvirker de helbredet? Det har vi spurgt chefkonsulent i Sundhedsstyrelsen Jørgen Falk om.

skarpe

til Jørgen Falk, chefkonsulent i Sundhedsstyrelsen Hvad består e-cigaretter af?

– Der er typisk tale om et plastrør med en elektronisk indretning og en væske, man bringer til at fordampe, når man sætter strøm til og suger på mundstykket. Man kan både få dem med og uden nikotin, men i Danmark er det ikke tilladt at sælge dem med nikotin. Det skyldes, at der er krav om, at produkter indeholdende ren nikotin, og som ikke er tobak, skal godkendes som lægemidler. Og indtil videre har ingen ansøgt om det. Kan man bruge dem i forbindelse med rygestop?

– Muligvis, men der er ikke gennemført videnskabelige undersøgelser, der dokumenterer, at de er effektive til rygestop, selv om det påstås af

JULI/AUGUST 2013

dem, der sælger dem. Sundhedsstyrelsen kan ikke anbefale, at man anvender dem til rygestop, men henviser til de godkendte rygestoppræparater. Er det trods alt ikke bedre at bruge e-cigaretter end at ryge rigtige cigaretter?

– Det er svært at svare entydigt på, da der jo er usikkerhed om, hvad de indeholder. Men der er trods alt stor sandsynlighed for, at e-cigaretter er mindre skadelige end at ryge tobak. Nu skal man jo tænke på, at tobaksrygning er noget af det mest skadelige, man kan foretage sig. Så det betyder ikke, at e-cigaretter er sunde. Typisk vil man få stoﬀer ned i lungerne, som bestemt ikke er uskadelige på sigt. Og anvender man nikotinholdige cigaretter, så skal man vide, at nikotin i sig selv er et meget afhængighedsskabende stof, som også har en effekt på hjerte-karsystemet.

Hvad med helbredet?

– Det ved man faktisk ikke. Der er ikke lavet gode videnskabelige undersøgelser, der kan afdække, hvordan e-cigaretter påvirker helbredet, når man anvender dem i længere tid. Men man har gennemført undersøgelser, der viser en påvirkning af lungerne bare efter fem minutters rygning på en ecigaret. Så der er meget stor usikkerhed om dette. Det skyldes også, at e-cigaretter omfatter mange forskellige typer, og at der er stor usikkerhed om, hvad de indeholder. Kan man bruge e-cigaretter uden at genere andre?

– Det er et godt spørgsmål, men på basis af den usikkerhed, der er om indholdet og virkningen af e-cigaretternes damp, så anbefaler Sundhedsstyrelsen, at man ikke bruger e-cigaretter indendørs.

FAKTA OM E-CIGARETTER OG RYGEVANER • 150.000 bruger e-cigaretter, heraf 50.000 dagligt • Der er flest e-cigaret-brugere blandt 30-59 årige og blandt kortuddannede, men de anvendes i øvrigt af alle, også blandt skoleelever og unge under 20 år • De fleste bruger e-cigaretter, fordi de prøver at holde op med at ryge (56 %) – eller nedsætte deres tobaksforbrug (42 %) • 39 % ryger e-cigaretter, fordi de dermed kan ryge steder, hvor man ellers ikke må ryge • 5 % er afhængige af det KILDE: Tal fra Sundhedsstyrelsens notat om e-cigaretter baseret på undersøgelse af danskernes rygevaner foretaget af Epinion.

Hold børn fra nikotinvæsken! Sundhedsstyrelsen advarer mod uforsigtig omgang med de rygevæsker med nikotin, som mange e-cigaretbrugere anvender til at genfylde ecigaretten efter brug. Nikotin er et meget farligt giftstof, hvor 30 – 60 mg i ren form er dødelig dosis for en voksen person. Og med de koncentrationer og de mængder, der findes i de typiske rygevæskebeholdere, så er der stor risiko for alvorlig forgiftning og eventuel død, hvis fx børn ved et uheld kommer til at drikke bare nogle få ml af væsken.

Får du fisk nok?

Med PURE får du et helt rent fiskepålæg produceret uden gluten, laktose, farvestoffer, aromaer, smagsforstærkere og nødder. Larsen Danish Seafood A/S Jernbanegade 60 • DK-9670 Løgstør Tlf.: +45 9666 1540 • Fax: +45 9867 1054 www.larsenseafood.com

PURE kan spises som pålæg eller tilbehør til dine middagsretter. Du finder Larsen PURE i Føtex, Bilka og Kvickly.

Mad med Merete Merete Mortensen interesserer sig passioneret for mad og har gennem mange år været frivillig madskribent for AstmaAllergi Danmark. Hun er selv fødevareallergiker. Du kan komme med forslag, input, ris og ros til blad@astma-allergi.dk.

Merete Mortensen

Madskribent og allergiker

Glutenfri havre fra Provena til kosten. Fx kan man erstatte dele af melet, ca. 25 %, fra dine egne opskrifter med Provenas havremel. Allergikost AS, der fører flere af Provenas produkter, har oversat og udgivet et hæfte med relevante opskrifter, der kan købes for 12,95 kr. Jeg har tilpasset et par af opskrifterne, så de også passer til dem, der ikke tåler mælk. Du kan finde flere opskrifter på Provenas hjemmeside provena.fi/se/recept/.

int

o ra

i si o

Provena er et finsk firma som har flere glutenfri produkter i deres sortiment, der alle indeholder ren havre. For at sikre produkternes renhed, sker der en kontrol hele vejen fra kultivering til det færdige produkt, således at det ikke kommer i kontakt med andre kornsorter. Produkterne bliver desuden løbende kontrolleret ved analyser. Jeg har tidligere nævnt deres melblanding med havre, som kan købes bla. i SuperBest. De har også en Glutenfri Havremel. Den kan du bruge til at tilføje mere protein og flere fibre

Chokolademuffins – uden mælk og gluten

Havre– og tyttebærcookies – uden mælk og gluten

Havre– og chokoladeshake – uden mælk, æg og gluten

2 æg 2 dl sukker 3½ dl melmix med havre 1 dl kakaopulver 2 tsk. bagepulver 2 tsk. vaniljesukker 1 ½dl appelsinjuice 1 dl flydende margarine uden mælk 100 g hakket, mørk chokolade

150 g blød margarine uden mælk 2 dl sukker 1 æg 3 ¾ dl havremel 1 tsk. kardemomme 1 tsk. bagepulver

5 dl soya– eller risdrik (vær OBS på brugen af risdrik til børn, se side 4 i bladet) 1 banan 1 dl havregryn 2 spsk. sukker 1 ½ spsk. kakao

Topping: 1 dl tyttebær

Sådan gør du: Hæld alle ingredienserne i en blender og blend til shaken er ensartet. Hældes op i glas og nydes kold.

Sådan gør du: Opvarm ovnen til 200°. Smør 12 muffinsforme. Bland alle de tørre ingredienser. Pisk æg og sukker sammen til en luftig masse. Tilsæt de tørre ingredienser skiftevis med juice under omrøring.

Sådan gør du: Opvarm ovnen til 200°. Pisk margarine og sukker sammen. Pisk ægget i. Bland de tørre ingredienser og kom dem i dejen. Pisk til dejen er ensartet.

Til sidst tilsættes margarine og den hakkede chokolade. Rør til dejen er jævn. Kom dejen i formene og bag dem på midterste rille i ca. 15 min. Hvis kagerne bliver for mørke på toppen under bagningen, kan de dækkes med et stykke bagepapir.

JULI/AUGUST 2013

Form en ca. 50 cm lang pølse af dejen. Skær pølsen i 45 skiver og sæt dem på en plade beklædt med bagepapir. Sæt dem med nogen afstand, da de flyder ud. Pres nogle få tyttebær ned i hver kage. Bag småkagerne på den midterste rille i 10-12 min.

Fin allergiv d flere enlige opskrif ter på www.a llergi. astma allerg i.dk

Fra medlem til medlem og lokalnyt

Lokalnyt Astma-Allergi Sydvestjylland Billig tur til Legoland den 18. aug. 2013 Alle vore medlemmer kan komme i Legoland den 18. august for 125 kr. pr. person. Børn fra 0-2 år gratis. Astma-Allergi Sydvestjylland betaler det resterende af entrébeløbet. I skal oplyse navne på samtlige deltagere og sende en frankeret kuvert med jeres hjemmeadresse, så sender vi billetterne, når vi har registreret betalingen. Tilbuddet gælder kun d.18. aug. 2013, er kun for medlemmer og gælder kun husstanden og hjemmeboende børn under 18 år. Tilmelding: senest den 5. august til Laila Sønderup, Skrænten 12, 6670 Holsted. Bankoverførsel: Kontonr. 9694 667749 (NB! Husk at skrive afsenders navn på)

Astma-Allergi Nordsjælland Allerød Lungecafé Tid: Første møde efter sommerferien er tirsdag den 17. sept. kl. 15-17. Bemærk at det er i nye lokaler, da de gamle er angrebet af skimmelsvampe. Sted: Banevang 5, 3450 Allerød Vi holder lungecafé med forskellige workshops. Der vil være mulighed for vejledning i vejrtrækningsøvelser, hosteteknik og instruktion i brug af PEP– fløjter. Du kan også få målt lungefunktion og blive vejledt i inhalationsteknik. Det er en god

idé at medbringe din medicin. Der vil også blive tid til hygge med kaffe/the og socialt samvær. Frederiksværk Lungecafé Sted: Skjoldborg, Valseværksstræde 5a, 3300 Frederiksværk Tid: Første møde efter sommerferien torsdag den 19. sept. kl. 14.30-16.30 Vi holder ligesom i Allerød en eftermiddag med workshops. Du er velkommen til at kontakte formand Ingelise Biering for yderligere information på e-mail: 2biering@mail.dk eller tlf. 21680741 Sundhed i Sommerlandet Vi fortsætter rundt i Gribskov kommune i samarbejde med Hjerteforeningen og Diabetesforeningen til forskellige torvedage og markeder. Foruden gode råd og vejledning tilbydes måling af lungefunktion, astmakontroltest m.m. Der er også mulighed for at få målt blodtryk og blodsukker. Ruten kan ses på vores hjemmeside www.astma-nordsj.dk

Fra medlem til medlem Sommerlejlighed i Skagen Skagenhus med stuelejlighed til tre personer med egen indgang og have. Også dobb. værelse

LactaNON nedbryder laktose i mælk...

Kan du tåle mælk? LactaNON forbedrer laktosefordøjelsen hos personer, der har vanskeligt ved at fordøje laktose. 70% af jordens befolkning har vanskeligt ved at nedbryde laktose

1 tablet indeholder 4500 FCCU laktase

Balancen i dit liv

Kan købes på Apoteket, Matas og Helsekostbutikker

med bad toilet/bad, egen indgang og have. Midt imellem Skagen by og Gl. Skagen. Ugebasis. 3.500 kr. for lejligheden, 2.500 kr. for dobb.værelse – inkl forbrug. Ring på tlf. 9844 3055 eller skriv til livgrafskagen@hotmail.dk

Pendlerværelse i Odense Ca. 20m2 møbleret værelse med bl.a. sofagruppe og soveafd. Adgang til både thekøkken med nyt køleskab og service samt nyt badeværelse og have. Huset er totalrenoveret og ligner gl. præstegård. Linned, håndklæder, badekåbe, forbrug indgår i lejen på 2000,– pr. mdr. Depositum 2000,– Opsigelse løbende måned plus den næste. 5 km fra Odense centrum og cykelafstand fra Uni. Fri parkering. Det fordres, at du overholder parfumefri-påbuddet. Skulle dette ha´ interesse kan du ringe til tlf. 6610 5891.

Sommerhus ved Svinkløv 500 m fra stranden i Slettestrand og tæt på Svinkløv, Fosdalen og Under Lien ligger nyrenoveret, klassisk og superhyggeligt sommerhus til udlejning for allergikere. Indrettet i 2010/11 med nye senge, nye dyner, trægulve, varmepumpe, støvsuger med HEPA-filter, osv. Pris pr. uge fra 2.500-3.500 + rengøring. Se www.boulevarden11.dk eller ring på tlf. 2222 3348.

AUSTRALSK KVALITET AUSTRALSK KVALITET EN GOD NATS SØVN! AUSTRALSK KVALITET EN GOD uldsengetøj NATS SØVN! Mini Jumbuk er sagen. EN GOD NATS SØVN! AUSTRALSK KVALITET Mini Jumbuk er sagen. Uld giver komfortuldsengetøj og ensartet temperatur. AUSTRALSK KVALITET AUSTRALSK KVALITET Mini Jumbuk uldsengetøj erisagen. Uld giver komfort ogcm, ensartet temperatur. Dynelængde: 220 bredde 4 str. AUSTRALSK KVALITET EN GOD NATS SØVN! EN GOD NATS SØVN! Uld giver komfort og ensartet temperatur. Dynelængde: 220 cm, bredde i 4istr. Underlag m/enkeltNATS el. dobb. SØVN! uldlag 5 str. EN GOD Mini Jumbuk uldsengetøj er sagen. EN GOD NATS SØVN! Mini Jumbuk uldsengetøj er sagen. Dynelængde: 220 cm, bredde i 4istr. Underlag m/enkelt el. dobb. uldlag 5 str. Beskyttet med Ultra-fresh. Vaskbar. Mini Jumbuk uldsengetøj er sagen. Uld giver komfort og ensartet temperatur. Mini Jumbuk uldsengetøj er sagen. Uld giver komfort og ensartet temperatur. Underlag el. dobb. uldlag i 5 str. Beskyttet med Ultra-fresh. Vaskbar. 5 års garanti Uld giver m/enkelt komfort og ensartet temperatur. 220 cm, bredde ii 44 str. UldDynelængde: giver komfort oggaranti ensartet temperatur. Dynelængde: 220 cm, bredde str. Beskyttet med Ultra-fresh. Vaskbar. 5 års Dynelængde: 220 cm, bredde i 4istr. Underlag m/enkelt el. dobb. uldlag 55 str. Dynelængde: 220 cm, bredde i 4 Underlag m/enkelt m/enkelt el. dobb. uldlag uldlag iistr. str. 5 årsel. garanti Underlag dobb. 5 str. Beskyttet med Ultra-fresh. Vaskbar. Underlag m/enkelt el. dobb. uldlag i 5 str. Beskyttet med med Ultra-fresh. Ultra-fresh. Vaskbar. Vaskbar. Beskyttet 55 års garanti Løvegade 57 • 4200 Slagelse Beskyttet med Ultra-fresh. Vaskbar. års garanti 5 års Løvegade 57 garanti • 4200 års garanti Tlf.558 52 45Slagelse 09 Løvegade 57 52 • 4200 Slagelse Tlf. 58 45 09 ÅBENT: Tirs.-fredag kl. 13.00-18.00

SCANDAN SCANDAN SCANDAN SCANDAN SCANDAN Tlf. 58 52 45 09 SCANDAN

Lør.Løvegade kl. Tirs.-fredag 10.00-13.00. Man. lukket. ÅBENT: kl. 13.00-18.00 57 • 4200 Slagelse 57 Slagelse www.scandan-import.dk Lør.Løvegade kl. 10.00-13.00. Man. lukket. Løvegade 57 •• 4200 4200 Slagelse ÅBENT: Tirs.-fredag kl. 13.00-18.00 Tlf. 58 45 09 Løvegade 57 52 • 4200 Slagelse www.scandan-import.dk Tlf. 58 52 45 09 Lør. kl. 10.00-13.00. Man. lukket. Tlf. 58 09 ÅBENT: Tirs.-fredag kl. 13.00-18.00 Tlf. 58 52 52 45 45 09 www.scandan-import.dk ÅBENT: Tirs.-fredag kl. 13.00-18.00 ÅBENT: Tirs.-fredag kl. 13.00-18.00 Lør. kl. 10.00-13.00. Man. lukket. ÅBENT: Tirs.-fredag 13.00-18.00 Lør. 10.00-13.00. Man. lukket. Lør. kl. kl. 10.00-13.00. kl. Man. lukket. www.scandan-import.dk Lør. kl. 10.00-13.00. Man. lukket. www.scandan-import.dk www.scandan-import.dk www.scandan-import.dk

Pssst … Du kan nu også læse medlemsbladet på din smartphone eller tablet

Al henvendelse til: Astma-Allergi Danmark. Tlf. 43 43 59 11

AstmaAllergı JULI/AUGUST 2012

Allergodil (azelastin) ®

Allergodil® (azelastin) Næsespray Kan købes uden recept. For at få den bedste virkning, skal du følge vejledningen i pakningen. Ønsker du yderligere information, så kontakt lægen eller apoteket. Anvendelse: Mod høfeber og overfølsomhedssymptomer i næsen såsom nysen og løbende næse. Lægen kan have foreskrevet anden anvendelse. Følg altid lægens anvisning. Dosering og indgivelsesmåde: Næsespray. Et pust i hvert næsebor 2 gange dagligt. Bør ikke anvendes til børn under 6 år uden lægens anvisning. Virkningen opnås inden for 15 minutter efter indsnusning. Virkningen varer mindst 12 timer efter indgift af sidste dosis. Hold hovedet lodret efter indsnusning. Herved undgås en eventuel bitter smag. Anvend ikke Allergodil® Næsespray, hvis du er overfølsom over for indholdsstofferne. Graviditet: Bør kun anvendes med forsigtighed. Amning: Bør så vidt mulig ikke anvendes. Spørg lægen. Brug af anden medicin: Oplys læge eller apotek, hvis du anvender eller har anvendt anden medicin for nylig. Bivirkninger: Almindeligste bivirkninger er irritation af næseslimhinden og bitter smag. Pakninger: Næsespray, 0,14 mg/dosis, 70 doser. Maj 2013. Allergodil® (azelastin) Øjendråber Kan købes uden recept. For at få den bedste virkning, skal du følge vejledningen i pakningen. Ønsker du yderligere information, så kontakt lægen eller apoteket. Anvendelse: Forebyggelse og behandling af symptomer forårsaget af sæsonbetingede (f. eks. høfeber og pollenallergi) og ikke-sæsonbetingede (f. eks. husstøvmider eller dyrehår) allergiske reaktioner i øjet. Lægen kan have foreskrevet anden anvendelse. Følg altid lægens anvisning. Dosering og indgivelsesmåde: Sæsonbetingede allergiske symptomer: Voksne og børn over 4 år: En dråbe i hvert øje to gange dagligt. Dosis øges til fire gange dagligt. Forventer du at blive udsat for pollen eller andre allergifremkaldende stoffer bør du tage Allergodil® Øjendråber forud herfor. Ikke-sæsonbetingede allergiske symptomer: Voksne og børn over 12 år: En dråbe i hvert øje to gange dagligt. Om nødvendigt kan dosis øges til fire gange dagligt. Hver enkelt behandlingsperiode bør ikke overstige 6 uger. Tag ikke Allergodil® Øjendråber, hvis du er overfølsom over for indholdsstofferne. Graviditet: Bør kun anvendes med forsigtighed. Amning: Bør så vidt muligt ikke anvendes. Spørg lægen. Brug af anden medicin: Oplys lægen eller apoteket, hvis du anvender eller har anvendt anden medicin for nylig. Bivirkninger: Lejlighedsvis mild, forbigående irritation af øjet. I sjældne tilfælde er bitter smag rapporteret. I meget sjældne tilfælde kan forekomme allergiske reaktioner. Særlige forholdsregler: Allergodil® Øjendråber må ikke anvendes, hvis du samtidig anvender kontaktlinser. Pakninger: Øjendråber, opløsning 0,05 %, 6 ml. Maj 2013.