Find din nærmeste Fitness World her: København • Frederiksberg, Bernhard Bangs Alle 17 • Frederiksberg, Nimbusparken, H.V. Nyholms Vej 7 • Kbh. K., Base Camp, Danneskiold-Samsøes Allé 20 • Kbh. K., Baron Boltens Gård, Gothersgade 8C • Kbh. N., Nordre Fasanvej 218 • Kbh. NV., Emdrup Station, Emdrupvej 115A • Kbh. NV., Lygten, Rentemestervej 2 • Kbh. S., Lyongade 23-25 • Kbh. V., Gasværksvej 16 • Kbh. V., Vesterbrogade 2E • Kbh. V., Vester Farimagsgade 27-31 • Kbh. Ø., Lyngbyvej 62 • Kbh. Ø., Århusgade 102 • Valby, Mosedalvej 11
Astma-Allergi Forbundet vil gerne give familier med astmabørn og -unge en bedre hverdag. Fitnesseventen Gi’ lungerne til ungerne 3. oktober skal skrabe penge sammen til projekter og aktiviteter, der kan gøre en vigtig forskel.
Af Stine Ramlyng
Du kan også gøre noget for de 8-10 pct. af alle børn i Danmark, der får eller har astma. Astma er en sygdom, man skal tage alvorligt. Heldigvis er der kun få dødsfald om året pga. astma, men sygdommen er i dag den hyppigste årsag til hospitalsindlæggelser blandt børn i alderen fra 1-14 år. Mød op i fitnesskæden Fitness World lørdag 3. oktober kl. 10.00-14.00 og gi’ dine lunger til ungerne. Eventen er en ren win win-situation. Træningen er nemlig helt gratis, du gør noget godt for din krop og tjener samtidig penge til børn og unge med astma. Det eneste det koster dig er én time af din tid og lidt af dine kalorier. For hver kalorie, du
forbrænder, donerer sponsorer penge til børneastma-sagen. Træn med de kendte Du løber dog den risiko at blive blændet af bling bling fra stjernerne fra TV3-serien 2900 Happiness, at se dansetrin i stedet for løb på løbebåndene, når nogle af deltagerne fra TV2’s Vild med dans brænder kalorier af, eller at du må lægge øjne til, at Bubber kaster sig ud på nye afveje, når han for første gang i sit liv stiger op på en spinningcykel. Rigtig mange kendte danskere har nemlig valgt at støtte op om initiativet Gi’ lungerne til ungerne, fordi de ligesom AstmaAllergi Forbundet mener, at børn og unge
Sådan kommer du med Pak træningstøjet, og trop op i din nærmeste Fitness World. Her vil du blive mødt af AstmaAllergi Forbundets frivillige, der vil registrere dit navn i døren. Når det er gjort, er det bare op på cyklen, løbebåndet eller crosstraineren og forbrænde kalorier. Du behøver altså ikke være medlem for at træne i Fitness World lørdag 3. oktober.
14
med astma har krav på en ordentlig livskvalitet. Livskvalitet er nemlig et nøgleord, når man taler om astma. For ved du ikke, hvordan du håndterer din astma, kan det betyde unødige symptomer i hverdagen. Der ud over kan manglende viden om sygdommen også betyde social isolation, mobning, lavt selvværd og overvægt som følge af manglende motion. Støt Gi’ lungerne til ungerne Heldigvis er der meget, man kan gøre for at lære at leve med sin astma på en god måde. Astma-Allergi Forbundet har i mange år gennemført forskellige former for kurser, lejrskoler, oplysningsarrangementer m.v. for børn og unge med astma og deres forældre. Og vi har mange flere initiativer i støbeskeen, der skal klæde astmafamilierne på til at tackle de problemer, man kan støde på som astmabarn- og ung. Bl.a. en Astma-
Camp for unge og en spritny hjemmeside til forældre med astmabørn. Men det koster alt sammen penge, og det er penge, vi ikke har. Derfor har vi brug
for din og resten af Danmarks støtte til Gi’ lungerne til ungerne 3. oktober, så vi også i fremtiden kan gøre en forskel for de børn og unge, der skal leve deres liv med astma. ■
Træn gratis og få et godt tilbud Tjen penge til børn og unge med astma, og benyt dig samtidig af Fitness Worlds Gi´ lungerne til ungerne-tilbud, hvor du sparer indmeldelsesgebyr på 199,- kr. Herefter træner du for 229,kr./md. - uden binding. Medlemskabet kan benyttes i alle 46 Fitness World-centre og kan til enhver tid opsiges. Tilbuddet gælder kun lørdag 3. oktober og ved oprettelse af Betalingsservice og kan ikke kombineres med andre tilbud/aftaler. Meld dig ind i et af følgende centre: Aalborg, Dannebrogsgade 58 • Århus N., Jens Baggesens Vej 90 • Kbh. K., Baron Boltens Gård, Gothersgade 8C • Odense C., Slotscenter, Slotsgade 18 • Roskilde, Algade 49, 3. sal • Hillerød, Frejasvej 32- 38. Læs mere på www.fitnessworld.dk.
Sjælland og Øerne • Allerød, Banetorvet 3-5 • Ballerup, Banegårdspladsen • Farum Park, Idrætsvænget 2 • Fredensborg, Tinghusvej 4B • Gentofte, Lyngbyvej 317A • Greve, Håndværkerbyen 35B • Herlev, Nørrelundvej 4 • Hillerød, Frejasvej 32-38 • Hundige Storcenter • Husum, Frederikssundsvej 264 • Korsør, Norvangen 3D • Nykøbing F., Vestensborg Allé 1 • Roskilde, Algade 49, 3. sal • Værløse, Kirke Værløsevej 26 Fyn • Assens, Odensevej 29A • Nyborg, Vestergade 32 • Odense C., Slotscenter, Slotsgade 18 • Odense C., Vestre Stationsvej 19 Jylland • Esbjerg, Midt-I, Kongensgade 27-29 • Kolding, Sydbanegade 2 • Sønderborg, Alsgade 95A • Tilst, Tilst Skolevej 31 • Vejle, Dæmningen 34 • Aabenraa, Nygade 63E • Aalborg, Dannebrogsgade 58 • Aalborg, Vesterbro 76 • Århus C., Nørrebrogade 22-30 • Århus N., Jens Baggesens Vej 90 • Århus V., Viborgvej 155
15
Sved med de kendte Af Stine Ramlyng
Der bliver pustet, svedt og forbrændt kalorier, når danske kendisser og lokalpolitikere sammen med resten af Danmarks befolkning gi’r deres lunger til ungerne lørdag 3. oktober. Kom og se, dyst, løb eller spin sammen med de kendte, og støt samtidig astmabørn- og unge. Gi’ lungerne til ungerne bliver skudt i gang med et brag, når lokale borgmester-
kandidater og deres spindoktorer kl.10.0010.30 spinner for astmabørns muligheder for et bedre liv. Klokken 10.30-11.30 vil kendte danskere dyste om at forbrænde kalorier på løbebåndene. Sammenlign din dagsform med Kenneth Carlsen eller Frederik Fetterlein, løb fra Vild med dans-stjernerne eller få en sludder med
nogle af de kendte, der har prøvet på egen krop, hvordan det er at leve med astma. Vi håber, at du også møder op og støtter Gi’ lungerne til ungerne. ■ Se planen for dit lokale center, og hvem du kan møde på www.astma-allergi.dk eller www.fitnessworld.dk.
Foto: Kristian Holm
Er din indre konkurrencedjævel så stor, at du vil sikre dig en plads på løbebåndet eller spinningcyklen ved siden af kendte navne som Frederik Fetterlein, Kenneth Carlsen eller Bubber, så er det også muligt. For du kan nemlig købe dig til pladser ved siden af de kendte fx via sponsorater eller bidrag. For mere info kontakt: Hugo Holm Hansen, tlf. 43 43 59 11 ml. kl. 10-15 eller mail hh@astma-allergi.dk.
Foto: Jakob Mydtskov
Dig vs. Carlsen eller Bubber
Sådan bliver du sponsor Har du eller din virksomhed lyst til at støtte astmabørn- og unge via Gi’ lungerne til ungerne? Vi har både lokale sponsorater, virksomhedssponsorater og landssponsorater med sponsorbeløb fra 1.500-250.000 kr. Ring og hør mere: Hugo Holm Hansen, tlf. 43 43 59 11 ml. kl. 10-15 eller mail hh@astma-allergi.dk.
16
De kommer og gi´r lungerne til ungerne Kommunalvalget er lige om hjørnet, og derfor åbner toppolitikere fra hele landet Gi´ lungerne til ungerne på spinningcykler sammen med deres spindoktorer. Se bl.a. Klaus Bondam, Pia Allerslev og Frank Jensen tage forskud på valgkampen, eller følg med når Århus-borgmester Nikolai Wammen og hans
kæreste Mai Henriksen fra Odense Byråd kører om kap for astmabørnene. Du kan også møde Bubber, Anders Bircow, Vild med dans-stjernerne Marianne Eihilt, Thomas Evers Poulsen, Lisbeth Østergaard, Anne-Mette Rasmussen, ski-eksperten Thomas Uhrskov, skuespillere fra TV2’s nye
serie Store Drømme og Lærkevej, skuespillere fra DR1-serien Livvagterne, skuespillere fra TV3-serien 2900 Happiness, musicalstjerne Julie Steincke, den svømmende guldvinder Lotte Friis, cykelrytter Rolf Sørensen samt de danske tennis-ikoner Frederik Fetterlein og Kenneth Carlsen.
17
Astma har fyldt det meste af 26-årige Søren Bregendals liv. Men det har ikke for hindret ham i at blive både sanger, skuespiller og semiprofessionel fodboldspiller. Læs om hans liv som astma barn her, og mød ham til vores kampagne Gi’ lungerne til ungerne 3. oktober. Af Stine Ramlyng
Søren Bregendal om sin barndom:
Min astma gjorde mig anderledes 18
En fløjte hviner og skærer sig igennem råb, heppen og højlydt barnelatter. Kampen er i gang. Der bliver løbet, sparket og hujet og en masse små benskinne-beklædte ben tumler af sted på en fodboldbane i Nordsjælland. Pulsen stiger, og vejrtrækningen bliver hurtigere. For ét barn er åndedrættet anderledes. Det er tungere end de andres, arme og ben føles, som var de fyldt med bly, og trætheden sætter hurtigt ind. Det er ikke fordi, han er bange for ikke at kunne få luft, for han ved jo, at hans astmaspray altid ligger klar i sportstasken lige bag målet. Det er bare møgirriterende altid at være lidt bagefter de andre. Altid at skullet huske at tage sin medicin før, under og efter en kamp og altid føle sig træt og uoplagt. Det er træls at være anderledes. Selvkritik var overlevelse – Min krop reagerede meget voldsomt både på græspollen, og når jeg anstrengte mig. Selv om jeg godt vidste, at jeg havde astma, så kunne jeg blive ved med at dunke mig selv i hovedet med, at jeg nok bare var doven og ikke gav mig nok i forhold til mine kammerater. Det gjorde mig ked af det, at jeg ikke kunne levere det, jeg gerne ville, og jeg var enormt selvkritisk. Men jeg tror, det var min overlevelsesstrategi for ikke at føle mig alt for anderledes end mine kammerater, fortæller popidol og skuespiller Søren Bregendal, der i dag stort set er symptomfri – i hvert fald når det kommer til astmaen. For pollenallergi døjer han desværre stadig med.
Socialt stigmatiseret Selv om Søren Bregendal er fyldt 26 og for længst har lagt fodbold og folkeskole bag sig, så husker han stadig følelsen af at skille sig ud og være anderledes end kammeraterne. – I sociale sammenhænge kunne jeg føle mig lidt aparte. Børn leger meget og vælter rundt, spiller fodbold og løber efter hinanden. Der var da nogle situationer, hvor jeg stod sådan lidt offeragtigt ude på sidelinjen med min inhalator og følte mig socialt stigmatiseret. Det var ikke, fordi jeg blev mobbet eller peget fingre af, jeg følte mig bare anderledes. Medlidenhed ødelægger Og netop denne ’anderledeshed’, mener han, at både lærere, kammerater og forældre skal passe på med at dyrke. For er der noget, man ikke har brug for, når man har astma, så er det medlidenhed og at blive sat i en offerrolle. – Det er dybt ødelæggende og forstærker kun følelsen af at være anderledes og syg. Ja, man har en fysisk lidelse, der skaber nogle problemer, men på andre områder er man helt normal. Se personen, før du ser astmaen, råder Søren Bregendal, der selv har været omgivet af omsorgsfulde venner og lærere, der var gode til at få talt åbent om hans og en anden klassekammerats astma. Noget der tog mystikken af, hvorfor de var nødt til at gå rundt med en inhalator og nogle gange havde svært ved at trække vejret. Fra fodbold til sang Som 17-årig skiftede Søren fodboldkarrieren ud med en stormende succesfuld sangkarriere i boy-bandet C21. Fra at træne med en bold syv gange om ugen var det nu stemmen, der blev smurt, og festivalpladser og koncerthuse, der blev hans legeplads. Men selv om hans lunger på det tidspunkt havde fået det meget bedre, oplevede han adskillige gange, at hans krop havde svært ved at holde til presset. På festivalpladserne fik bl.a. pollen i luften hans luftveje til at gå amok, hjertet bankede voldsomt, og adskillige gange var han ved at besvime. – Jeg ville bare den karriere så meget, at jeg nok bevidst overså kroppens signaler. Jeg tog simpelthen ikke min astma og al-
Sørens bedste astma-råd Til børn- eller unge med astma: – Tag dig selv og din krop alvorligt, og fortæl dine forældre, hvis du har haft en dårlig oplevelse pga. din astma. Måske skal I en tur forbi lægen og have din medicin reguleret, eller måske skal du bare have talt oplevelsen igennem. Til kammeraterne: – Lad være med at vise medlidenhed eller specielle hensyn til din ven, hvis han/hun har astma. Det forstærker bare følelsen af at være forkert og anderledes. Tal med din ven om, hvad det betyder at have astma, og fokusér derefter på alt det, personen kan, som ikke har med astmaen at gøre. Til lærere: – Tal, kommunikér og informér klassen om, hvad det betyder at have astma. Det fjerner mystikken og berøringsangsten og gør barnet/den unge mere normal i de andres øjne. Prøv på at få inkluderet og involveret klassekammeraterne.
lergi seriøst nok. Jeg tænkte sådan lidt teenageagtig ’fuck det’ i forhold til at tage medicin. Men når koncerten var slut, var jeg helt ødelagt. I dag ville jeg ønske, at jeg havde været mere ærlig over for mig selv og mine omgivelser og fået talt med en læge. Måske kunne jeg have undgået at have det så dårligt. Derfor kan jeg kun opfordre andre til at lytte til kroppens signaler og handle på det, for man kan altså sagtens få et godt liv med sin astma, slutter Søren Bregendal. ■
• Beskytter imod husstøvmider og deres allergifremkaldende stoffer • Silkeblødt microfiberstof med enestående luft- og fugtudledning for optimal sovekomfort • Leveres både som betræk til madras, dyne og pude, og som dyne og pude.
Fakta om Søren Bregendal Alder: 26 år. Kendt fra: Boybandet C21, 2900 Happiness, Vild med dans og filmene Far til fire og Rich Kids. Diagnose: Astma, pollenallergi.
Kontakt: Kontakt: MvGAllerGuard Consult ApS
Tlf.: +45 +45 6617 2511 •• Mob.: Mob.: +45 +45 4063 3552 +45 6617 6617 2510 Fax: +45 info@allerguard.dk www.allerguard.dk E-mail: mvg@image.dk •• www.mvg-indeklima.dk
19