AstmaAllergi WWW.ASTMA-ALLERGI.DK
NR. 6 – NOVEMBER/DECEMBER 2014
STØT VORES KAMPAGNE!
VEJRVÆRT SARA MARIA:
Jeg vælger parfumefrit for at forebygge allergi JUL UDEN ALLERGI:
VINTERTID:
NY BEHANDLING:
Guide til en juletid uden symptomer
Sådan undgår du kløende og irriterede øjne
3 x varme kan behandle svær astma
30
18
24
TEMA:
PARFUMEFRI ZONE
A F STINE SOFIE MAT HI S E N / SS M@AST MA-A L L E RG I . D K
Brug fornuften – drop duften Det ER svært at navigere i produktjunglen. Der florerer mange myter om parfume og hudpleje, som resulterer i misforståede og fejlagtige produktvalg. Samtidig kan varedeklarationer være mangelfulde. Alligevel betaler det sig at gøre en indsats, hvis du vil minimere risikoen for at udvikle parfumeallergi.
I dette tema om parfumeallergi kan du blive klogere på, hvordan du opdager skjult parfume, hvilke produkter, der hyppigst er skyld i parfumeallergi og hvordan du skaber en parfumefri hverdag.
VIDSTE DU ... ? Hvad parfume også kan hedde: Fragrance Aroma Duft Perfum
8
D
u møder parfumestoffer i mange forskellige dagligdagsprodukter – også produkter, som du ikke umiddelbart forbinder med parfume. Mange af os forbinder måske parfume med velduftende produkter, men parfume kan også bruges til at maskere dårlige lugte. Væsentligste parfumekilder er de kosmetiske produkter, men parfume anvendes også i rengøringsmidler, legetøj, medicin og adskillige industrielle produkter. En duft vil typisk ikke indeholde ét men mange parfumestoffer – nogle op til 300 stoffer. Parfumestoffer findes både i naturen og de fremstilles syntetisk. Du kan udvikle allergi over for både de naturlige og de syntetiske parfumestoffer. Faktisk er den hyppigste årsag til parfumeallergi naturlige ekstrakter. – Nogle parfumestoffer anvendes i naturprodukter uden man opfatter det som parfume, men de vil, hvis de er allergifremkaldende, have samme aller-
• Parfume er det stof i kosmetiske produkter, der hyppigst forårsager allergi. –––– • Eksempatienter har øget risiko for at udvikle parfumeallergi. ––––
AstmaAllergi · NOVEMBER/DECEMBER 2014
• Der findes over 2700 parfumestoffer og et enkelt produkt kan indeholde op til 300 parfumestoffer. ––––
?
gifremkaldende effekt om i ikke-natur produkter, forklarer professor Jeanne Duus Johansen, der er centerleder hos Videncenter for Allergi. Selvom løsningen synes åbenlys, hvis du vil undgå parfumeallergi, så kræver det indsigt og omtanke at holde parfumen på afstand, da det kan være svært at opspore. Her får du lidt indsigt i, hvilke oplysninger du kan forvente af producenterne.
Deklaration er mangelfuld
Lovgivning om brugen af parfume i kosmetiske produkter er, at langt de fleste parfumestoffer blot skal angives i deklarationen under ét med betegnelser som fx duft, aroma, fragrance eller perfum. – Lovgivningen er mangelfuld og det er deklarationslisten også, forklarer Jeanne Duus Johansen. Ud af alle duftstoffer omkring 2700 er cirka de 100 kendt som allergifremkaldende for mennesker.
•E t miks af parfumestoffer kan i samspil virke ekstra allergifremkaldende og skabe en cocktaileffekt, der øger risikoen for allergi. ––––
•D eodoranter og cremer er de hyppigste årsager til parfumeallergi. –––– • Parfumeallergi forringer livskvaliteten – i særdeleshed hos kvinder. ––––
• Kvinder får oftere parfumereallergi. –––– • 200.000 danskere lider af parfumeallergi. ––––
?
?
Men kun 26 parfumestoffer skal deklareres individuelt – hvis deres koncentration overstiger en fastsat grænseværdi. – Der er fremsat forslag fra den videnskabelige komite for forbrugersikkerhed i EU i 2012 om at udvide deklarationspligten til de 100 stoffer, men det har parfumeindustrien og kosmetikindustrien været imod og derfor er der ikke taget nogen beslutning. Man kan kun forholde sig til det ved at efterspørge oplysninger om indholdet i de produkter, man bruger hos producenten og i butikken, siger Jeanne Duus Johansen. Det reelle ansvar for at undgå bestemte parfumestoffer ender dermed hos dig som forbruger.
•B ørn helt ned til 1 år kan få parfumeallergi, hvis de bliver udsat for parfume. ––––
?
• Mennesker med parfumeallergi kan have svært ved kram og nærhed med andre mennesker, fordi parfumen kan give dem udslæt. ––––
Forebyg nemt og effektivt
Deodoranter, cremer og parfume er de største syndere i forbindelse med parfumeallergi. Alle produkterne bruges hyppigt og de bliver siddende længe på huden. Shampoo og flydende sæbe kommer på en fjerde og femteplads. En række forhold har indflydelse på, om du udvikler allergi overfor et stof. Parfumestoffernes koncentration har betydning. Det er afgørende, hvor hyppigt du udsættes for stoffet, men det er også afgørende, hvor langvarigt, du udsættes for det. Eksempelvis bruger du måske bodylotion én gang dagligt, ligesom du bruger hårshampoo én gang dagligt. Hårshampoo skyller du hurtigt ud – det er et »rinseoff-produkt«. Bodylotionen bliver på hu-
• Nogle mennesker med parfumeallergi kan ikke frit vælge uddannelse og job, fordi deres sygdom begrænser dem. ––––
•M ennesker med parfumeallergi kan have store udfordringer ved at færdes i det offentlige rum, fordi der er fyldt med parfumestoffer. ––––
den – det er et »leave-on-produkt«. Dertil er stedet, hvor du påfører produktet også vigtigt, da nogle områder på kroppen er mere følsomme. – Det vil have størst effekt at undgå parfumerede deodoranter og parfumer, såsom eau de cologne, eau de toilette etc. Disse typer produkter har det højeste indhold af parfumestoffer og indeholder også ofte flere allergifremkaldende stoffer i blandingen. Deodoranter anvendes i armhulen, hvor huden kan være beskadiget af shaving, og hvor der også er mange hårsække og et lukket miljø. Det er med til at fremme, at allergi kan opstå. Man skal også undgå brug af parfumerede cremer, hvis man har eksem eller tendens til eksem, anbefaler Jeanne Duus Johansen fra Videncenter for Allergi.
•D ufte kan også være til gene for mennesker med følsomme luftveje fx som følge af høfeber, astma eller MCS. ––––
?
LÆS OGSÅ:
>
Værktøjer til indkøbsturen
s. 10
Lav din egen parfumefri zone
s. 10
Parfume, nej tak!
s. 12
TEMA:
PARFUMEFRI ZONE
Sådan bliver du parfumefri Astma-Allergi Danmark arbejder på at gøre det nemmere for dig at vælge parfumefrit. Vi har udviklet værktøjerne Kemilex og Den Blå Krans, der gør det lettere at navigere rundt i produktjunglen.
TEST: Kemilex
Kemilex er et online opslagsværktøj, der hjælper dig til at træffe det sundeste valg for din hud. Du kan blive klogere på indholdsstofferne eller bruge Kemilex til at finde plejeprodukter. Du finder Kemilex på astma-allergi.dk/kemilex eller som app til android og iphone i AppStore eller Google Play.
S
AstmaAllergi · NOVEMBER/DECEMBER 2014
Astma-Allergi Danmarks deklarationsordning er det eneste allergimærke på det danske marked. Vores eksperter har taget stilling til og lavet vurderingerne for dig, så du er sikker på, at deklarerede produkter ikke indeholder hverken parfume, farvestoffer, MI, formaldehyd eller formaldehyd donorer.
Hvor meget parfume møder du?
Ny forskning tyder på, at det særligt er cocktail-effekten af mange parfumerede produkter, der giver risiko for parfumeallergi. Brug vores tjekliste her til at finde ud af, hvor mange parfumerede produkter, du kommer i kontakt med dagligt. Tag testen: QR eller astma-allergi.dk/parfumefridag/test-dig-selv
Lav din egen parfumefri zone
ammen med bladet her har du fået et ark klistermærker med teksten ”Her er en parfumefri Zone”. Klistermærkerne er et led i vores kampagne Parfumefri Zone, som vi har i november i samarbejde med Føtex og Bilka. Vi håber, du vil bruge klistermærkerne til at markere dine egne parfumefri zoner, så vi i fællesskab kan gøre opmærksom på, hvor stor en gene parfume kan være. Parfume findes nemlig rigtig mange steder og i mange produkter. Måske bruger du slet ikke parfume, fordi du har allergi over for det. Så kan du
10
Den Blå Krans
bruge mærkerne til at gøre andre opmærksomme på, at parfume ikke er nødvendigt i fx sæber, cremer mm. Det kan også være, at duften generer din astma eller høfeber. Bruger du parfume, kan du overveje, om du kan skære ned på dit forbrug. Jo mere parfume desto højere er din risiko for at udvikle allergi. På vores hjemmeside astma-allergi.dk/ parfumefri kan du finde en tjekliste, der hjælper dig med at afklare, hvor meget parfume du møder i løbet af en dag. På siden finder du også masser af andre gode råd og tips om parfumeforbrug.
Instagram din parfumefri zone • brug klistermærkerne, der følger med medlemsbladet til at oprette en parfumefri zone. Det kan fx sættes på døren til dit badeværelse eller toilettet på din arbejdsplads, hele huset, bilen, tøjskabet – kun fantasien sætter grænser. • upload dit billede til Instagram og brug hashtag #astmaallergidk og #parfumefrizone God parfumefri fornøjelse!
ER
EXO M
ED
AR A M KEDS L EG
013
I2
pi
DL
Ato
No hu
Ekstra sikker pleje til tør, irriteret og atopisk hud d / tø
r hud /
k ro
p
s
k
dæmper kløe med 80%*
UDEN parabener, parfume og konservering
* Klinisk studie med 108 patienter efter 3 måneders brug af A-Derma Exomega D.E.F.I Creme
www.a-derma.dk Forhandles kun på apoteket 11
TEMA:
PARFUMEFRI ZONE
Parfume: Nej tak! H
året og makeuppen skal sidde perfekt. Som vejrvært og deltager i årets »Vild med dans« på TV2 bliver Sara Maria Franch-Mærkedahl stylet uafbrudt. – Jeg får rigtig mange produkter på – både med og uden parfume. Men ser jeg et konkret mærke, jeg har dårlige erfaringer med, så siger jeg, at det vil jeg gerne undgå, fortæller hun. Som privatperson er Sara Maria FranchMærkedahl nemlig en kritisk forbruger, der bevidst tænker på sundhed og miljø, når hun vælger produkter til sine børn og sig selv. I sine teenageår brugte hun hvad som helst, men allerede inden hun fik sine to børn besluttede Sara Maria Franch-Mærkedahl at undgå problematiske husholdnings– og plejeprodukter.
Hjemmet er parfumefri zone
Barnet fik også astmatisk bronkitis, så det var ikke bare parfume, der kunne være et problem i hjemmet. De undgik også at tænde stearinlys og udskiftede pejsen med en gaspejs. – Jeg tænker generelt miljøvenligt og på sundhed, i mange af de ting jeg gør. Og jeg vælger næsten altid produkter med både Den Blå Krans og Svanemærket. Børnene kan godt få sminke på i børnehaven i leg og til fastelavn, men derhjemme bruger de kun mærkede produkter. Hun bruger aldrig skyllemiddel. Håndsæben på badeværelset, hårshampoo og balsam er med Den Blå Krans. Sæben til opvaskemaskinen og vaskemaskinen er også uden parfume. Nogle synes, det er kedeligt uden duft. – I starten var det måske lidt kedeligt uden duft, men jeg har vænnet mig til det. Det er da dejligt at lægge sig i nyvasket sengetøj, der dufter lidt af lavendel. Jeg har tænkt, om man kunne dryppe lidt lavendel duft på – men ved faktisk ikke om det ville gøre den store nydelsesforskel. For enten gør man det 100 %, eller også gør man det ikke, mener Sara Maria.
Produkter kan vildlede
Når man kigger på et produkt, så kan der være fine anprisninger på emballagen, der lover et mildt eller naturligt produkt. – Jeg vender altid produktet og læser ingredienslisten bagpå, når jeg fx står i Matas. Jeg har fundet ud af, at man virkelig kan blive snydt af budskabet foran på produktet. De kan skrive, at det er det reneste produkt, men det er ofte falsk markedsføring i forhold til ingredienserne, siger Sara Maria Franch-Mærkedahl. Hvis det ikke er muligt at vælge et allergimærket produkt, så foretrækker Sara Maria Frank-Mærkedahl økologiske og naturlige frem for syntetisk fremstillede produkter. Hun ved dog godt, at økologiske ekstrakter og naturlige produkter reelt også kan indeholde allergener. Sara Maria Franch-Mærkedahl har ikke parfumeallergi. Hendes bevidste valg af produkter er med den hensigt at forebygge og minimere risikoen for allergi og eksem hos sin familie og sig selv.
FOTOGRAF: DAVID ASKHOLM
FOTOGRAF: HENRIK OHSTEN/TV 2.
– Da jeg så blev gravid første gang skete der også en drastisk ændring og jeg brugte absolut intet med parfume. Efter fødslen forsatte jeg 100 % uden parfume, da barnet jo var tæt på min krop, fortæller hun.
A F ST I N E SOFI E MAT HI S E N / SS M@AST MA-A L L E RG I . D K
Sara Maria FranchMærkedahl gør gerne opmærksom på, hvis der er et produkt i ’sminken’, som hun ikke vil bruge.
12
AstmaAllergi · NOVEMBER/DECEMBER 2014
Det er vigtigt for Sara Maria Franch Mærkedahl, at hun i privatlivet nøje udvælger sine produkter, da både deltagelsen i »Vild med Dans« og hverdagen som vejrvært udsætter hende for produkter med parfume.
FOTOGRAF: HENRIK OHSTEN/TV 2.
Varedeklarationen tjekkes altid, når vejrvært Sara Maria Franch-Mærkedahl vælger produkter. Hun har en klar holdning til parfume: Hun vil simpelthen ikke bruge det.
“ Jeg vælger næsten altid produkter med Den Blå Krans”
Sara Maria Franch Mærkedahl har levet parfumefrit i mange år, da hun gerne vil forebygge allergi.
13