Hem 16. Sayı by ATM MEDYA

16 Evlilerin Dilinden

Burca Göre

Makyaj Hileleri Bir Hayat Tarzı Olarak Yakışıklı Olmak Yakışıklı Görünmek

Küçük&Etkili

Evlilik Gerçeği

Hem Editör’den Adına

Bayrama az kala…

Mustafa BAYRAM

Renkli, çekici, cıvıl cıvıl Hem’iniz elinize ulaştı. Tatilciler hala memleket kucağındayken gezip görebilecekleri yerleri, alış veriş fikirlerini bulacaklar sayfalarımızda. Şehrimizin önemli şahsiyetleriyle yaptığımız röportajları da unutmamak lazım. Bu sayımızda Büyükşehir Belediye Başkanımız bizi kırmadı ve kendisiyle şehrimizin bugüne dek değişen simasını, değişmeye hazırlanan yanlarını konuştuk. Bu şehirde yaşayan ya da bu şehre gönül veren herkesin bu röportajı merakla okuyacağını hissediyorum. Öte yandan sağlık, güzellik alanında da önemli isimleri konuk ettik. Estetiğin nimetlerinden yararlanmak isteyenler ve alternatif tıbbı tanımak isteyenleri de iç sayfalara davet ediyoruz. Ülkemizin bayramlara az kala yaşadığı heyecana hep hayran olmuşumdur. Bir koşturmaca, bir tatlı telaş..alışkanlık olmuş güzel planlar bayramlara göre şekillenir, bayramda giyilecek kıyafetler daha çok yakışır. Birliğimize beraberliğimize zeval gelmesin; bayramın en tatlı şekeri ise bayram sabahları gülen yüzler olsa gerek. Daha vakit var ancak Hem ailesi olarak bayramınızı şimdiden kutluyor, neşenizin eksik olmamasını diliyoruz. Yeni Hem’de yeni renklerle buluşmak üzere….

YARATICI YÖNETMEN - TASARIM Osman ŞEKER

Candan Ofset

DAĞITIM KOORDİNASYON Atm Lojistik

Latife GÖKTAŞ

Fevzi Çakmak Mah. Bozantı Cad. No : 96 KAYSERİ

REKLAM REZERVASYON

Bize Yazın info@hemdergi.com

RAHAT BİR UYKU İÇİN ‘AQUASPA’

Aşırı nem sağlığımız için ne kadar zararlıysa kuru hava da sağlığımızı bir o kadar olumsuz etkiliyor. Olimpia Splendid’in nem oranını kontrol altında tutan AquaSpa nemlendiricisi ile kaliteli ve konforlu uykunun tadını çıkarın. Olimpia Splendid AquaSpa nemlendiricisi, hem sizin hem de bebeğinizin soluduğu havanın kalitesini yükseltecek. Son derece sessiz çalışan AquaSpa soğuk ultrason teknolojisi ile arzu edilen nem oranını sağlarken; sisleştirilen su partiküllerini odanıza eşit şekilde dağıtıyor. Üstelik renk değiştiren LED ışıklarının suda yükselen görüntüsü ile size kromo (renk) terapisi de yapıyor.Aynı zamanda sıcak buhar da üretebilen AquaSpa, havadaki bakteri yoğunluğunu minimum seviyeye indiriyor. 3 farklı hız seçeneği bulunan AquaSpa zaman ayarı ile dilediğiniz zaman açılıp kapanıyor. Olimpia Splendid AquaSpa Nemlendirici Satış Fiyatı: 99 Euro+KDV

Şimdi Moda Buharlı Temizlik Fakir Steam Mop, bağımsız laboratuar raporlarına göre allerji ve hastalığa neden olan bakteri ve maytların %99’unu yok ediyor. Üstelik sadece su ile. Özel başlıkların ve temizlik bezlerinin kullanımı ile her türlü yüzeyde gerçek temizlik ve hijyeni tek adımda sağlayabilirsiniz.Buharı direkt temizleyeceğiniz alanın üstüne püskürtmeniz ve Fakir Steam Mop ile hafifçe yüzeyin üstünden geçmeniz yeterli.

Simfer’den Derin Donduruculara Zarif Tasarım Ürün yelpazesini sürekli geliştiren SİMFER, üç yeni derin dondurucu ürünü ile evlere giriyor. İnce çizgileriyle kullanım kolaylığı sağlayan SİMFER derin dondurucular yer kaplamıyor. Simfer’in elektrik sarfiyatını en aza indiren A+ sınıfı teknoloji ile ürettiği derin dondurucular dikey tasarımları sayesinde mutfaklarda eskisi gibi yer kaplamıyor. Gizli kulpları, şeffaf kapak rafları ve geniş iç hacmi ile dikkat çeken derin dondurucular ile yiyecekler 12 ay boyunca tazeliğini koruyor.

Ütüde devrim yapın zamanınız size kalsın!

De’Longhi’nin fark yaratan ürünü “FXN 27G Buharlı Ütü” kolaylıkla kayabilen dual titanyum tabanıyla ütü yapmayı kadınların korkulu rüyası olmaktan çıkarıyor. Kumaştaki kırışıklıkları kolayca açan 180 gram şok buhar özelliğiyle öne çıkan FXN 27G, düşük ısıda ütüleme yaparken bile su damlamasını engelleyen sisteme sahip.Kireçlenmeyi önleyici özel filtresiyle öne çıkan De’Longhi “FXN 27G Buharlı Ütü” ütü yapmayı pratik hale getirerek, kullanıcısına zaman tasarrufu sağlıyor. De’Longhi ürünlerine; Bimeks,Teknosa, Carrefour, Migros, Tansas, Metro ve Electro world’un tüm Türkiye çapındaki mağazalarından ulaşabilirsiniz.

Aqua Deco ile mutfak ve banyoda devrim!

Duvar kağıdında trendleri belirleyen Rasch markasının özel olarak tasarladığı yeni koleksiyonu Aqua Deco, biribirinden farklı konseptte birçok desen seçeneği ve dayanıklı yapısı ile banyolara ve mutfaklara yeni bir soluk getiriyor. .Silinebilme özelliği ve neme dayanıklılığı sayesinde kullanım kolaylığı sağlayan Aqua Deco, modern çizgilere sahip desen çeşitliliği ile banyolar ve mutfaklar başta olmak üzere tüm yaşam alanlarında da uygulanabiliyor.Mutfak araç gereçleri, kahve fincanları ve renkli şekerlemelerle bezenmiş duvar kağıtları ile mutfaklarda alışılmışın dışında sımsıcak bir ortam yaratabilir, renk paletinden beyaz, kırmızı, somon, siyah, mavi ve tonlarının farklı kombinasyonlarla kullanıldığı balık, kaplumbağa, deniz yıldızı ve mercan desenli duvar kağıtları ile banyolara denizin ferah etkisini taşıyabilirsiniz.

Yemek masanızda bilardo oynayacaksınız! Mobilyada yeniliklerin öncüsü Evgör, portföyüne orjinal bir ürün daha kattı. Evgör Mobilya, bilardo tutkunu olan, fakat evinde bu hobisi için yeterli alanı bulunmayan müşterileri için, bilardo masasına dönüşebilen yemek masasını satışa sundu. Evlerin yeni dekorasyon trendi olmaya aday yemek masasını, 36 aya varan taksit imkanı, peşinde %10 indirim, ücretsiz teslimat ve istenirse ödemeye 3 ay sonra başlama avantajları ile satın almak mümkün. Hem bilardo hem de yemek masası olarak kullanılabilen ve stoklarla sınırlı olan ürünün fiyatı ise 2.700 TL.

Sahabiye Mah. Kanal Cad. Çamlıca Ap. Kat 4 No: 7 KAYSERİ

Tel: 0 352 221 08 30 Fax: 0 352 221 30 02 Cep Tel: 0 544 742 75 69 - 0532 700 03 91

Güneş Enerjisi İle Çalışan İlk Netbook Samsung, dünyanın güneş enerjisiyle çalışan ilk 10’’ ekranlı Netbook PC modeli NC215S’i pazara sundu. Hafif cihaz yalnızca güçlü performans ve kolay taşınabilirlik sunmakla kalmıyor, aynı zamanda hem çevreye duyarlı, hem de ekonomik özellikleri ile dikkat çekiyor. İki saat süresince güneş ışığı altında kalmak Netbook’a bir saate kadar enerji sağlıyor. Netbook’taki Samsung’un SuperBright yansımayı önleyici ekranı sayesinde kullanıcılar, güneş ışığı altındayken dahi ekranda rahatça çalışabiliyor. Toplam 14.5 saat pil ömrü ve güçlü Intel® Atom™ işlemci ile Samsung NC215S sınırsız taşınabilirlik sunuyor.Samsung NC215S Ağustos ayı itibariyle Türkiye’de de satışa sunulacak.

Sıradan Hoparlörler Geride Kaldı Bowers &Wilkins şimdiye kadar üretilen en iyi dock hoparlörü Zeppelin Air’i satışa sundu. Zeppelin Air, Apple’nin Air Play teknolojisi ile Mac veya PC bilgisayarınızdan iPod, iPhone ve iPad’inizden iTunes ile Zeppelin Air’a kablosuz müzik akışı sağlıyor. iTunes üzerinden tüm müzik arşivi, kablosuz olarak dinlenebiliyor. Evin farklı odalarında farklı müzik dinleme veya part modu sayesinde evin tüm bölgelerinde aynı müziği dinleme imkânı sunuyor.

JBL kulaklıklar yeni serisi Roxy Reference ile hayatınıza renk katacak JBL kulaklıklar yeni serisi Roxy Reference ile hayatınıza renk katacak. Müziksever moda tutkunlarının ve her rengi kullanırım diyen iddialı müzik tutkunlarının kullanacağı Roxy Reference Kulaklılar Turuncu / Pembe ve Mavi/ Yeşil renklerinden oluşuyor. Reference 250 kulak içi modeli üzerinde bulunan mikrofon sayesinde müziğinizi dinlerken telefonunuza cevap verme rahatlığını sunuyor. Reference 430, kulağın üzerine tamamen oturuyor. Bu özelliği sayesinde, çevredeki gürültüyü en aza indirmeye yardımcı oluyor.

Nokia, Nokia 500 modelini akıllı telefon deneyimini ekonomik fiyat aralığında yaşamak isteyenlerle buluşturuyor

Nokia kalite ve performanstan ödün vermeyen dokunmatik ekranlı akıllı telefonu Nokia 500’ü tanıttı. Nokia, müzik, eğlence ve navigasyon deneyimini bir araya getiren halihazırdaki en hızlı Nokia işlemcisi ile 5 MP kameraya sahip Nokia 500 ile giriş seviyesi akıllı telefon segmentinde ürün portföyünü kaliteden ödün vermeden genişletiyor. Nokia 500 Symbian Anna yüklü olarak geliyor, geliştirilmiş yazılım ve hızlandırılmış web tarayıcısı özellikleriyle dikkat çekiyor.

Panasonic'ten 12 metre su derinliğine kadar dayanıklı fotoğraf makinesi Yaz tatilinde deniz ve havuz keyfinin tüm anlarını ömür boyu saklamak isteyenlerin tercihi Panasonic Lumix FT3’ün dahili GPS, pusula, yükseklikölçer ve barometre gibi her şarta uyum sağlamayı kolaylaştıran özellikleri bulunuyor. Yeni 12.1 megapiksel Panasonic Lumix FT3, 12 metreye kadar suya, 2 metreye kadar düşmeye, - 10 dereceye kadar donmaya ve toza karşı dayanıklı… FT3, gerçek anlamda tüm çekim ortamları için ihtiyaç duyulan esnekliği sunuyor. Makinenin bu niteliği özellikle hareket imkânının kısıtlı olduğu su altında fotoğraf çekiminde daha net bir biçimde ortaya çıkıyor. 3D fotoğraf modu sayesinde gerçekçi üç boyutlu görüntüler çekebilen Panasonic Lumix FT3 Full HD film kaydı da yapabiliyor. Panasonic Lumix FT3, kırmızı ve gümüş rengi ile KDV dahil 1.199 TL’lik tavsiye edilen satış fiyatıyla tüketiciyle buluşuyor.

Bu Monitörler Başka...

Philips'in yeni serisi Moda Monitörlerin; alüminyum stant üzerine konumlanan, önü parlak siyah arkası parlak beyaz renkli ve ince hatlı şık gövde tasarımı, ergonominin modayla mükemmel birleşimini sunuyor. Evlerde, özellikle oturma odaları ve salonlarda kullanılabilecek şıklığa sahip Moda serisi; aynı zamanda 2 HDMI portu, 2 milisaniyelik tepkime süresi ve yenilikçi teknolojik özellikleriyle mükemmel görüntü deneyimi yaşatıyor. Monitörler tek bir kablo üzerinden PC’ler, set üstü kutular, DVD oynatıcılar ve video kameralardan yüksek kalitede ses ve video sinyalleri alabiliyor.Philips 248C3 Moda serisi monitörler 657 TL.

444

444 6935

Denizâ&#x20AC;&#x2122;de her an size Ăśzel...

www.vw.com.tr

Volkswagen Yetkili Satıcısı ÖzSa, Şeker Bayramınızı kutlar.

Volkswagen Yetkili Satıcısı ÖzSa Osman Kavuncu Cad. No: 206 Kocasinan - KAYSERİ Tel: (0352) 330 07 33 - 330 18 56 (4 hat) Faks: (0352) 330 07 34 Ö Z S A , B İ R D O Ğ U Ş O T O M O T İ V S E R V İ S V E T İ C A R E T A . Ş. Y E T K İ L İ S AT I C I S I D I R .

Bir Hayat Tarzı Olarak Yakışıklı Olmak Yakışıklı Görünmek Kusursuz yüz ve vücut hatlarına sahip olmamanız sizi etkileyici ve karizmatik bir erkek olmaktan alıkoyamaz. Eminiz ki aslında hiç yakışıklı olmamasına rağmen herkesi kendisine hayran bırakan erkeklerle siz de karşılaştınız. Bu noktada her şeyin kendine iyi bakmaktan geçtiğini aklınıza yazın. Daha sağlıklı bir yaşam tarzıyla şu an olduğunuzdan çok daha iyi görünebilirsiniz.

1 Numaralı Erkek Problemi ‘Dişler’ Dünyanın en güzel erkeği bile olsa gülümsediğinde ortaya çıkan sarı ve lekeli dişler bütün karizmasını yerle bir edecektir. Dişlerinize gereken özeni gösterin. 1-2 seferlik bir dişçi ziyaretinin ardından en azından günde bir kez dişlerinizi fırçalamanız size 3 dk kaybettirip sağlıklı bir ağız ve %70 karizma kazandıracaktır.

Erkekler de nemlendirici krem kullanabilir Çantanızda nemlendirici krem taşımayacağınızı biliyoruz. Ancak her sabah baktığınız aynanın bir kenarında krem bulundurun ve cildinizi kurumaya karşı koruyun. Kaliteli bir nemlendirici krem kırışıklıkların oluşumuna da engel olacaktır.

Sigara cildinizin dayanıklılığını çalar Sigara kullanımı güneşin zararlı ışınlarından daha fazla yaşlandırıcı etkiye sahip. Sigara bağımlılığı cilde dokusunu, dayanıklılığını ve esnekliğini veren kollajen ve elastini azaltıyor bu ise yaşlanmayı hızlandırarak cildin solmasına sebep oluyor.

İyi besinler tüketin Eğer fazla kilolarınız varsa ilk iş olarak bir diyet uzmanıyla konuşup metabolizma yapınıza uygun bir kilo kaybetme programına dahil olun ve göbeğinizle gurur duymaktan vazgeçin, çünkü bu sizi hem fiziksel açıdan hem de psikolojik olarak çekilmez kılar. Şok diyetler yapmaktan kaçının; diyetiniz yavaş ve etkili olmalı. Unutmayın, sağlıklı besinler tüketmek daha parlak bir cilt, saçlar, daha fit bir vücut demektir.

Uyku insanı yeniler Uyku saatlerinizi mümkün olduğunca sabitleyin. Uyku esnasında vücudunuzun bir antivirüs programı gibi çalışarak bütün hataları tarayıp düzenlediğini unutmayın. Günde 6-8 saat aralığında uyuyarak vücudun kendi dengesini bulmasına izin verin. Düzenli uykuyla göz altı torbaları, eklem ağrıları gibi sorunlardan da kurtulacaksınız.

Su İçin Özellikle içinde bulunduğumuz yaz aylarında cildimizin güneş ışınlarıyla ve tozla savaşması için bol bol suya ihtiyacı var. Günde sekiz bardak su içmek, toksinlerin vücuttan atılmasına da yardımcı olur ve besinlerden elde edilen vitaminleri, cildin daha derin katmanlarına taşır.

Keyifli egzersizler yapın

Kıyafetlerinizi sadece giyinmek için değil güzel görünmek için alın Kişisel kıyafet seçiminde kendi beğenilerinize güvenmiyorsanız alış verişe giderken şık olmaktan anlayan bir bayanın fikrini alabilirsiniz. En kötü ihtimalle dünyaca ünlü markaların erkek katalog çekimlerine göz atın ve size en uygun tarzı oluştururken bundan kopya çekin. Çocuksu, çok renkli kıyafetler ve dar paçalı kotların merkezi olan Amerika pop dünyası tarzından uzak durun.

Renk uyumu önceliğiniz olsun Alışverişte renk seçimi yaparken dikkat etmeniz gereken en önemli detay ten rengi ve buna bağlı olarak ta saç renginizdir. Ten renginiz esmer ve buğday tonlarındaysa gömlek alırken ekru, kızıl-bej, kızıl- kahve renklerinden mümkün olduğu kadar uzak durmalısınız. Lacivert, antrasit gibi koyu tonlardaki takımlarınızı açık pudra tonlarındaki gömleklerle kombin yapabilirsiniz. Ceket ve takımlarda kahve tonlarında ısrarcıysanız tercihinizi özellikle siyaha giden kahve tonlarında kullanın. Ten renginiz sarı ve açık buğday tonlarındaysa teninize yakın tonlar ve tezat oluşturacak kadar koyu tonlar seçmeyin. Tercihiniz koyu tonlardan yana olduğunda bu tezatlığı daha yumuşak hale getirecek pastel renk tonları ile dengeleyebilirsiniz.

Günde en fazla yarım saatinizi ayırarak yapacağınız egzersizler sizi stresten arındırıp cildinize renk katacaktır. Kalp atış hızınızı Teşekkür ve Rica edin normalin biraz üstüne çıkaracak tempoda bir yürüyüş yapabilir ya da bisiklete binebilKibar insanlar ufak şeyler için bile teşekkür irsiniz. Burada dikkat edilmesi gereken husus ederler ve kendilerine teşekkür edildiğinde yapılan egzersizin mutlaka keyif vermesi “rica ederim” demekten çekinmezler. gerektiğidir. Kibarlık ise güzelliği yanında taşır. Bir erkek olarak bu tarz diyaloglara dikkat ederseniz Saç kesiminiz özenti önlenemez yükselişiniz hızla başlayacaktır.

olmasın

İnsanlar gibi saçlar da özgündür. Kuaförünüzden basmakalıp bir model yerine size en çok yakışanı yapmasını isteyin ve uygun modeli bulduğunuzda vazgeçmeyin.

Yeni Volkswagen Polo GTI En Hızlı, Çevreye En Saygılı Spor Polo Modeli GÜVENLİK

MÜHENDİSLİK

Volkswagen mühendisleri fren disklerinden hava Yenilikçi mühendislik, iyi tasarlanmış bir otomobilin yastıklarına kadar her detayı defalarca test ediyor. vazgeçilmez unsurları arasındadır. Polo’da Volkswagen’in efsanevi kalitesini ve kusursuz mühendislik anlayışını yansıtan birçok detay ile karşılaşacaksınız.

ABS

En önemli kaza nedenlerinden biri frenleme esnasında oluşan kızaklama ile kontrolün kaybedilmesidir. ABS’siz araçlarda frene uygulanan sert tepkiler otomobilin kızaklamasına ve kontrolün kaybedilmesine neden olabilir. Ancak ABS ve hidrolik fren asistanı sayesinde sert frenleme esnasında bile kontrol sürücüde olmaya devam eder. Bu sayede Polo’nuzu mümkün olan en kısa süre ve mesafede durdurabilirsiniz. Euro NCAP’ten 5 Yıldız 5 yıldız Euro NCAP testinde alınabilecek en yüksek puanı simgeliyor. Polo yolcu koruma, çocuk ve yaya güvenliği, elektronik güvenlik ve destek sistemlerinin tümünde en üst seviyede güvenli olduğunu kanıtladı.

Lazer Kaynak Teknolojisi

Diğer modellerimiz gibi Polo da yüksek teknoloji ve kusursuz işçiliğin ürünlerinden biri. Lazer kaynak teknolojisi rijit gövde yapısı oluşturarak hem sağlamlığı arttırır hem de yol tutuşu ve araç içi ses yalıtımına katkı sağlar. Böylece Polo’nuz sadece aldığınız yıl değil, ilerleyen yıllarda da sağlamlık ve sessizliğini korur.

Galvanizli Gövde

Polo’nuzun yapısını güçlendirmek, çevresel etkilere karşı direncini arttırmak ve paslanmazlık süresini uzatmak için gövdeye galvanizleme işlemi uygulanır.

Rijit Yapı ESP

Opsiyonel olarak sunulan Elektronik Stabilizasyon Programı (ESP) güvenliğinizi en üst seviyeye taşıyor. Diğer sürüş destek sistemleri ile paralel çalışan ESP öne ya da arkaya kaymanız durumunda kontrolü kaybetmemenize yardımcı oluyor.

Keyifli bir otomobil yaratırken güvenlik unsurlarını da göz ardı etmedik. Bu nedenle üretim esnasında en modern teknolojileri tercih ediyoruz. Bu sayede ortaya çıkan güçlü gövde, olası çarpışmalarda ortaya çıkabilecek enerjiyi absorbe ederek sürücü ve yolcuların yaralanma riskini azaltıyor.

TASARIM

Tasarım ve performansın olgunluk çağı. Yeni Tasarım Anlayışı Polo sportif zarafetiyle öne çıkıyor. Arka lambaları gibi ayrıntıları sayesinde göz kamaştırırken güçlü hatları da atletik karakterini vurguluyor.

Far Tasarımı

Çarpıcı hatlara sahip ön farlar ve ön ızgaraya entegre edilmiş sis farları güçlü görünümü pekiştiriyor. Opsiyonel olarak sunulan sis farları yarattığı görsel zenginlik dışında kötü hava ve yol koşullarında güvenliğinize de katkı sağlıyor. Polo’nun stop farları da kendine özgü iddialı tasarımı ile dikkatleri üzerine toplamayı başarıyor.

Jant

Hafif metal alaşımlı jant “Mistral”, 215/45/R16 boyutlarındaki lastikler ile birlikte opsiyonel olarak sunuluyor. Standart olarak sunulan 15” şık çelik jantlar da Polo’nun görünümünü rakiplerinden farklılaştırıyor

KONFOR

Yükseklik ayarlı emniyet kemerlerinden elektrikli açılır ön-arka camlara kadar her detayı konfor için.

Elektrikli Yan Aynalar

Standart olarak sunulan elektrik ısıtmalı ve ayarlanabilir yan aynalar kullanım kolaylığı sağlıyor. Sürüş pozisyonunuzu korurken tüm ayna ayarlarınızı yapabilir, ısıtma fonksiyonu ile zorlu hava koşullarında bile aynalarınızı rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Müzik Sistemi

Yeni Polo sınıfının çok daha ilerisinde. Orta konsol, aynı anda tüm öğelere ulaşmanızı sağlayarak büyük bir konfor sunuyor. Yeni Polo’da sunulan RCD 310 radyoCD-MP3 çalarla da yolculuklarınız çok daha keyifli geçiyor. 6 hoparlör ile müzik ziyafeti yaşayacaksınız.

Güç Destekli Direksiyon

Sürüş koşullarına bağlı olarak direksiyon tepkilerinin işinizi kolaylaştırmasını beklersiniz. Mesela yavaşlayıp park yeri aramaya başladığınız anda direksiyonu rahatlıkla döndürüp efor harcamadan park edebilmeyi ya da otobanda yüksek hızla ilerlerken direksiyonunuzun bu hıza uygun olacak şekilde sertleşmesini ve sadece sizin yönlendirmelerinize tepki vermesini istersiniz. İşte bu nedenlerle Polo’da hıza duyarlı güç kontrollü direksiyon teknolojisini kullanıyoruz. Bu teknoloji hem sürüş konfo runuzu hem de güvenliğinizi benzersiz kılıyor.

TEKNOLOJİ

Polo’daki yüksek teknolojinin önemini, kullandıkça daha kolay fark edeceksiniz. Park sensöründen ön sis farlarına, klimatronikten statik dönüş farlarına kadar her şey sizin konforunuz için düşünüldü. Yapmanız gereken tek şey ise Polo’yu tercih ettiğiniz opsiyonlar ile şekillendirmek.

Park Sensörleri

Arka tampona entegre edilmiş park sensörleri, arkanızdaki nesneleri algılayarak park etmenizi kolaylaştırır. Nesneye yaklaştıkça artan uyarı sinyali ile park esnasında Polo’nuz sizi yönlendirir.

Yağmur Sensörleri

Dikiz aynasının arka bölümüne entegre edilebilen LED sensörler sayesinde yağmur otomatik olarak tespit edilir ve sileceklerinizin hızı yağışın şiddetine bağlı olarak ayarlanır.

Statik Dönüş Farları

Ön sis farlarına entegre edilmiş statik dönüş farları sayesinde gece sürüşleriniz daha güvenli hale geliyor. Virajlarda direksiyonu ilerlemek istediğiniz yöne doğru çevirmeye başlamanızla birlikte statik dönüş farları devreye girer ve yolunuzu aydınlatır.

SÜRÜŞ

Yeni nesil motor ve şanzıman teknolojisi, benzersiz sürüş deneyimini garanti ediyor.

Lastik Basınç Göstergesi

Lastik basınç göstergesi ABS sisteminin parçalarından biri olan hız sensörlerine entegre olarak çalışıyor. Lastik basıncınızda kayıp yaşanması durumunda, bilgilendirme DSG Şanzıman Volkswagen’in çift kavramalı tam otomatik şanzıman ekranında ikaz sembolü ile karşılaşırsınız. teknolojisi olan DSG sayesinde hem otomatik hem de manuel vitesin keyfini bir arada yaşamak mümkün. Üstelik yakıt tasarrufundan neredeyse hiç ödün vermeden...

The Body Shop 2011 Yaz Bronzlaştırıcıları ile teniniz doğal bal aromasıyla renklenecek!

Yaz aylarında doğal bronzluğunu makyaj malzemeleriyle pekiştirmek isteyenlerin mutlaka denemesi gereken bir seçenek Body Shop'un yaz bronzlaştırıcıları.Honey Bronze Shimmering Dry Oil bünyesinde bal ve arı reçinesi ihtiva ediyor. Honey Bronze Bronzing Gel hafif dokusuyla yüz için aloe vera ve bal katkılı bakım sağlıyor.Bronzing Powder yani bronzlaştırıcı pudra ise bal peteği şeklindeki dokusuyla cildinizde bronz etki yaratıyor.

Pure Bio yeni organik kozmetik serisi Bebeğinizi doğal bir şekilde kucaklamanız için Chicco’dan yeni organik bakım ürünleri. Masaj yağı, Hassas Saç ve Vücut Şampuanı, Vücut Losyonu ve Koruyucu Krem’den oluşan organik kozmetik serisi titizlikle seçilmiş ve saf içeriklere eşlik eden %100 doğal ve yumuşak kokularıyla bebeğinizin bakımı için ideal. Bu yelpazede yer alan ürünler, Ecocert sertifikalı olmasının yanı sıra hipoalerjenik.

Oriflame’den İki Yeni Parfüm

Ice EdT

Ozon tazeliği ve çiy tanelerinin serinliği Ice EdT ile teninizle buluşacak.Misk ve çiçeksi notaların birlikteliği, kendine güvenen, büyüleyici kadınların kokusunu ortaya çıkarıyor. Ağustos Fiyatı: 16.90 TL.

Fire EdT

Sıcak baharat ve çiçeksi notların tutkulu birlikteliğinden doğan etkileyici koku Fire EdT, sıcak amber, pars zambağı ve egzotik hint ağacı notlarının birlikteliğinden meydana geliyor. Ağustos Fiyatı: 16.90 TL.

DKNY'den milyon dolarlık parfüm şişesi DKNY gelirini "Açlığa Karşı Mücadele" yardım kuruluşuna bağışlayacağı milyon dolar değerindeki parfüm şişesini Facebook üzerinden satışa çıkarıyor.Elma şeklindeki şişe 2,700 adet beyaz elmas ve 183 sarı altın safir ile yapılmış. Şişenin üzerindeki taşlar dünyanın dört bir yanından getirtilmiş.Parfüm şişesi DKNY'nin Facebook sayfası üzerinden satın alınabilecek. Elde edilen tüm gelir ise "Açlığa Karşı Mücadele" isimli yardım kurumuna gidecek. Bu kuruluş aracılığıyla Somali'deki susuzluk ve açlık çekenlere yardım edilecek.

Oriflame Perfect Body çatlaklara karşı etkili krem, çatlak görünümünü belirgin biçimde hafifletip, cildin sıkılaşmasına ve elastikiyetinin artmasına yardımcı oluyor. Her gün karın bölgesi, göğüsler, basen ve kalça gibi problemli bölgelere uygulayabilirsiniz. Ayrıca hamilelik döneminde kullanıma da uygun. 27.90 tl

LIQUID POWDER MINERAL FOUNDATION Kalıcı ve suya dayanıklı yapısıyla pürüzsüz bir görünüm sağlıyor. Doğada bulunan çeşitli minerallerin karışımı ile elde edilen fondöten; çinko oksit, mika, silika, kaolin, çinko-demir karışımı, manganez ve magnezyum gibi mineraller içeriyor. Formülün içeriğinde ki Jojoba Oil, Macadamia Nut Oil, Olive Squalene gibi yağlar cildi yumuşatıp ve nemlendiriyor A ve E Vitaminleri cildi yaşlanma etkilerine, SPF15 ise cildi güneşin zararlı etkilerine karşı koruyor.

Golden Rose’nin Ultra diamonds ruj serisi ışıltıdn vazgeçemeyenlere hitap ediyor. Gün ve gece boyu parlak dolgun dudaklar için tra diamonds serisinin 15 farklı renginden birini deneyebilirsiniz.

Pırıltılı gözler için avon precision glimmer pırıltılı göz farı. Farklı renk seçenekleriyle sunulan ürün yapısı sayesinde toz farlar gibi hemen uçup gitmiyor. Fiyatı 15.00 tl

Very Me Clickit Dudak Renklendiricisi ile dudaklarınıza dikkat çekici bir renk kazandırmak çok kolay! Clickit Dudak Parlatıcısı ile kombine ederek daha parlak ve göz alıcı dudaklara sahip olabilirsiniz. 6.90 tl

O r i fl a m e ’ n i n üzüm ve ekinezya özleri ile ürettiği anti-oksidan vücut kremi yenilenmek isteyen tenler için güzel bir fırsat, üstelik fiyatı da çok uygun. 14.90 tl

Aşk’ın Kimyası Var Tüm duyguların kalbur altı edildiği ve mantık dehası bilim adamlarının yaptığı araştırmalar bir erkeğin bir kadına ya da bir kadının bir erkeğe ilgi, öfke, aşırı sevgi, özlem duymasını fiziksel olarak tanımlayamıyor. Aşık bir insanın tüm vücudunda yapılacak tıbbi tetkiklerle Aşk’ın sebebini bulma çalışması ise hayal ve boş işten öte değil. İşte tam bu noktada devreye insanlar ve hayvanlardaki açıklanamayan davranışların kaynağı olarak gösterilen ‘İçgüdü’ konusu giriyor. Doğuştan gelen ve insanı ihtiyaçlarını karşılamaya yönlendiren içgüdüleri bilim adamları ve psikologlar pek sevimli bulmuyorlar. Mantıklı olarak açıklanamayan bu davranışlar çoğu zaman neden-sonuç bağlamlı tıbbi bilgileri haksız duruma düşürüyor, sosyal düzeni alt üst edebiliyor. Yeni doğan bir bebeğin süt için annesinin göğsüne yönelmesini ve kumsaldaki yumurtasından çıkar çıkmaz denize koşan karettaları buna örnek gösterebiliriz. Psikanalizin kurucusu Freud ise içgüdülere daha ılımlı yaklaşarak içgüdüyü, kaynağı insan vücudunda yatan bir ruhsal enerji olarak tanımlıyor. Böylece içgüdü vücudun içindeki bir uyarım kaynağından doğarak sürekli işleyiş halinde bulunuyor. Ayrıca insanlar dış dünyadan gelen uyarılardan kaçabilseler de iç dünyalarından gelen uyarılardan kaçamıyorlar. Herhangi iki insanı birbirine çeken ve hormonlarında değişimler yaşanmasına sebep olan bu gizemli hal günümüzde “çekim gücü” “elektrik” ve “aşk kimyası” gibi adlandırmalara tabi. Kadınlar kocalarını ve erkekler karılarını seçerken öncelikle iç dünyalarından gelen yönlendirme-

lere kulak veriyorlar. Yani bir insana karşı samimi hissetmenin bir kimyası var. Çoğu zaman açıklanamayan bu durumlar çok güzel bir kadının yanına çirkin bir adamı, çok çirkin bir kadına yakışıklı bir eşi ya da birbirine tıpa tıp benzeyen kişileri yan yana getirebiliyor.

Tuhaf Huylar Ortaklığı

Etrafınızdaki diğer bütün insanlar tarafından garip ve anlaşılmaz kabul edilen bir huyunuzu anlayarak normal olduğunu düşünen bir karşı cins eşiniz olmaya çok yakındır. Çünkü insanlar her ne yaparlarsa yapsınlar anlaşılmayı kabul görmeyi beklerler ancak her zaman bunu bulamayabilirler. Bir sebzeyi asla yememek, ev temizliği, el yazısı, müzik zevki gibi konuları buna örnek gösterebiliriz. Kısaca sıra dışı insanlar daima birbirinin çekim alanındadır.

Tamamlayıcı Eş Psikolojisi

Benzerlikten sonra gelen güdü kaynağı ise insanların tamamlanma arzuları. Kendimizde olmayan ancak olmasını dilediğimiz özelliklere sahip olan kişiler hem hayranlımızı kazanıyor hem de kalbimizi fethediyor. Çok arkadaşı olmayan kişilerin sosyal insanları tercih etmesi, fazla disiplinli insanların asi tiplerden istemeden de olsa hoşlanması gibi. Yani tabiat o meşhur dengeyi işi size bırakmadan sağlıyor.

İçgüdüler Her Zaman Ağır Basar

Eğitim, sosyal konum, üstün fiziksel özellik ya da mahalle baskısı içgüdüsel seçimin yanında daima zayıf kalıyor. Kadın çocuklarına en uygun gen dizilimi sağlayacak olan erkeği, erkek ise çocuklarını en güzel yetiştirebilecek kadını seçiyor, tabi kendi huyları doğrultusunda.

Dünyanın En Benzer Çiftleri

Bir inanışa göre insan bütünleşme güdüsü doğrultusunda kendinden bir tane daha arıyor. Dolayısıyla etrafta birbirine çok benzeyen çiftler görebiliyoruz. İşte dünyadan ve ülkemizden benzer çift örnekleri.

Erkekler Annelerine Benzeyen Kadınlara Meyilli

Neden mi? İnsan annenin varlığı ile kendini güvende hisseder. Bu durum anneler ve erkek çocukları arasında daha güçlü bir bağ ile gerçekleşir. Erkek annesinin yanında hissettiği güveni karşı cinste de arar. Menfaat içermeyen ve hep affeden sevgi arayışı vardır. Kadının hal ve hareketlerindeki, konuşmasındaki ufak bir benzerlik bu sınırsız sevgi ve anlayışın onda da olabileceği illüzyonunu oluşturur. Çoğu zaman ise içgüdüler haklı çıkar ve erkek kendisini koruyup kollayan dünyanın tüm olumsuzluklarından uzaklaştırabilen bir kadınla hayatını birleştirir.

Kadın İçin Kriter ‘Baba’ Figürü

İnsan beyni modelleme sistemi ile çalışıyor ve aile büyükleri bilinçaltına yer ediyor. Böylece çocuklukta model alınan karakterler eş seçiminde fark ettirmeden etkili olabiliyor. Erkeklerde anneye benzeyen kadını arayışı kadınlarda yerini babaya benzeyen erkeği aramaya bırakıyor. Eklemek gerekir ki, anneyi mutlu etmeyen baba figürü tam tersine babaya benzeyen erkekleren kaçma eğilimine sebep olabiliyor. Dünyaca ünlü oyuncu Angelina Jollie’nin babası Jon Voight ve eşi Brad Pitt’in benzerlikleri bu durumu destekleyen meşhur örneklerden biri.

Kadın İçgüdüsü ‘Sağlıklı Evlat’ diyor

Yemek ve hayatta kalmak güdülerinin tamamlanışı üreyerek neslini devam ettirme aşamasının kapısını çalıyor. Kadınların üreme içgüdüleri, onları en sağlıklı erkekten evlat sahibi olmaya ve evlatlarının güvenli, rahat koşullarda yaşamasını sağlayacak erkeği aramaya itiyor. Gördüğünüz gibi eş seçimi oldukça komplike ve yeni yorumlara açık bir konu. Aşkın gerçekten kendine özel bir kokusu ve kimyası olduğu ise aşikar. İlişkisine anlam veremediğiniz bazı çiftleri bu bilgiler ışığında yeniden gözlemleyebilir ya da kendi seçiminizi kritize edebilirsiniz. Son olarak içgüdüler yönlendirmesiyle kadın ve erkeklerin karşı cinste ilk olarak baktıkları şeyleri yazıyoruz. Bu da bir anket araştırması sonucuna dayanıyor. Erkekler Sırayla Gözler , Gülümseme ve Dişler, Konuşma, Vücut, Kıyafetler, Saçlar, Ayakkabılar, Eller’e Kadınlar Sırayla Gülümseme ve Dişler,Konuşma, Gözler, Kıyafetler, Saçlar, Vücut, Ayakkabılar, Eller’e bakıyor. Brad Pitt ve Jon Voight

Teknoloji ve Yeteneğin Buluşma Noktası

“Estetik Cerrahi” Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Saffet Örs 2001 yılından bu yana şehrimizde gerçekleştirilen estetik operasyonların güvenilir eli oldu. Ülkenin hatta dünyanın dört bir yanından güzellik için Kayseri’yi seçenler de Örs ve ekibi sayesinde şehrimizi temsil ediyorlar. Op. Dr. Saffet Örs ile 2007 yılında hizmet veremeye başlayan SOEP polikliniği ve estetik hakkında konuştuk. Kayseri’den başlayıp tüm ülkeye hatta yurt dışına yayılan bir ününüz var. İlk başlarda bu bilinirliği nasıl yakaladınız, bu süreçten bahseder misiniz? Yaptığınız işe güveniyorsanız başlama yeriniz çokta önemli değildir. Tüm hastalar doğru ve güzeli mutlaka arar, bulur; mühim olan hastalara o güveni vermenizdir. Yavaş ve emin adımlarla yaptığımız çalışmalar sonucu Sydney, Dubai, Fas, Danimarka, Hollanda, İsviçre, Almanya ve pek çok ülkeden Kayseri’ye hasta getirerek başarılı ameliyatlar sonucu her birinin Kayseri için birer elçi olmasını sağladık.

SOEP’ in güzellik sektöründe kaçıncı yılı? SOEP’ in Kayseri’de 5. yılı ve 15 kişilik bir ekiple hizmet veriyoruz.

SOEP’ te yapılan estetik operasyonlar neler? En çok yapılan estetik burun estetiği. Burun estetiği 17 yaşından sonra burun problemi olan sağlıklı her bireyde yapılabilir. Bunun dışında meme estetiği (meme büyütme, küçültme ve dikleştirme) , liposuction, karın germe ameliyatları, yüz germe, kulak estetiği, göz kapağı, kaş kaldırma, saç ekimi, çene estetiği ameliyatlarını da sıklıkla yapıyoruz. Kısaca dünyada ne yapılıyorsa bizde de o yapılıyor.

Öğle arası estetiği kavramından bahseder misiniz? Çok kısa örneğin 5-10 dakikalık işlemler yaptırmak ve hemen işlem sonrası işinize veya evinize dönmek mümkün. Alın ve göz çevresine botoks. Burun kenarlarına ve dudaklara dolgu bu tip kısa operasyonlar dahilindedir. Günümüzde 15 dakikada 5-10 yaş gençleşmek artık mümkün.

Epilasyon Türkiye’de yaygın olan buğday tenlerde etkili ve diğer sistemlere nazaran oldukça ağrısızdır. Bu nedenle en çok tercih edilen lazer sistemi Alexandrite.

SOEP 5 katlı oldukça işlek bir merkez. Çok sayıda çalışanınız olduğunu görüyoruz. Ekip ruhunu yakalamış olmalısınız.

Evet, kesinlikle doğru. SO-EP’ in tanınmış ve başarılı olmasının en önemli faktörü ekibimizin işini benimsemiş olması ve alanlarında uzman olmaları.

Bir de, insanların özellikle erkeklerin hayatını tamamen değiştiren saç konusu var. saç ekiminde uyguladığınız yöntemden bahseder misiniz? Çim adamlar yapmıyorsunuz değil mi? Kayseri’den çok sayıda müşteriniz var ve genellikle gizlilik en önemli prensiplerinizden biri. Kayserili müşterileriniz en çok hangi estetik için kapınızı çalıyor? Hastalarımızın mahremiyeti SOEP için çok önemlidir. Kişiye özel estetik kişiye özel zamanda yapılır, yapılan ameliyatlar hasta istemediği takdirde çok yakınlarına bile söylenmez. Kayseri’den gelen talepler içinde ilk sırayı burun estetiği alıyor, karın, göğüs estetiği, yağ alma ve saç ekimi de onu takip ediyor.

Tüm estetik ameliyatlarda olduğu gibi saç ekiminde de dünya standartlarını yakalamış hatta geçmiş durumdayız. Kliniğimizde ağrısız, kansız, dikişsiz yöntem olarak FUE yöntemini uyguluyoruz. Tek seansta 4.000-5.000 greft uygulamasını 8 saat gibi kısa bir sürede gerçekleştiriyoruz. Dünyanın pek çok yerinde bu sürede bu sayının yarısı bile yapılamıyor. Çeşitli merkezlerde yapılan çim adam görünümünü bilakis kliniğimizde düzeltiyoruz.

Hastalarınızın size sonsuz bir güveni var. Bir cerrah olarak bu güveni kazanmanızı sağlayan nedir? Estetik ameliyatlar güven ister hastaya bu güveni verdiğiniz takdir de hasta gönül rahatlığı ile her türlü estetiği çekinmeden yaptırır; bunu sağlamak çokta kolay değildir. İyi sonuç; yüksek hasta memnuniyeti, sorunsuz iyileşme; problem çıktığında sorun çözebilme, beceri ve yeteneğiniz güvenin en büyük unsurlarındandır.

Lazer bir güzellik merkezi için vazgeçilmez hizmet. SOEP’in lazer uygulamaları neler, ne kadar sürede kesin sonuçlar alınıyor, uygulamalarda can acısı gibi durumlar olabiliyor mu? Kadın ya da erkek olsun, görünümüne özen gösterenlerin en dikkat ettiği noktalardan biri de vücudun bazı bölgelerindeki istenmeyen tüyler. Günümüzde bunlardan kurtulmanın en etkili yolu ise lazer epilasyon. Vücut kıllarının lazer epilasyon yöntemiyle optimum düzeyde ortadan kaldırılması için, genellikle bölgeden bölgeye değişen 4-10 seans uygulamaya ihtiyaç duyuluyor. Merkezimizde, Alexandrite Lazer,ND-YAG Lazer,IPL Lazer ve DIOD Lazer epilasyon sistemlerini kullanıyoruz. Alexandrite Lazer

Saç ektiren beylerden gelen dönüşler nasıl? Başarılı bir saç ekimi sonrası görünüm, özgüven, hayata bakış tamamen değişiyor. İş ve aile hayatına olumlu yansımaları oluyor.

Yurtdışından gelen hastalara özel hizmetleriniz var mı?

Yurtdışından gelen yabancı uyruklu ve Türk hastalarımız için VIP hizmet veriyoruz. Havaalanından karşılama, otele yerleştirme, ameliyat, ameliyattan sonra isteğe bağlı gezi ve havaalanından uğurlama buna dahil.

Hamilelik Güzelliği Unutturmasın

Anne olma içgüdüsüne bürünmek hayatta geriye kalan birçok şeyin geri plana atılması hatta tamamen unutulmasına sebep oluyor. Hamilelikten dolayı hayattan bezmiş, oflayıp puflayan ve azcıkta olsa kişisel bakım yapmayan kadınlar görmemizin sebebi dünyaya gelecek çocuğa odaklanmaktan başka bir şey değil. Çokça fedakar olan Türk anneler bu bakımsızlık durumunu diğer ırktan annelere göre daha yoğun yaşıyor. Hamilelik hayatın sonu değil aksine yeni bir hayatın başlangıcıdır. Hamileyken de çocuğunuz doğduktan sonra da güzel olmanız sizi bakımsız hamile olmaktan kurtarıp güzel bir anne yapacak.

in M

İç ajı

e alz

Ma le i i m Ha eriler Ön

rem ir k ıcı b at ici dir kap n e l ar m ef em kre allık i d n n a da lem gi un oğ a ya nlard z ka n ren Y a r ö to g mo ud rınd a l - P mbe larda a so e ton - P ri ton ya d ali t f e - G mb imel da şe e - P yah r n ya i j a S erc bir ru M - rlak pa

İlk aşama şişliklerle mücadele ve krem

Hamilelik esnasında şişen yüzünüz sizi hayattan bezdirmesin. Makyaja başlamadan önce buz gibi soğuk bir suyla yüzünüzü yıkayın. Ya da daha önceden hazırlayıp buz kalıplarına döktüğünüz soda süt karışımlı buz kalıplarını yüzünüzde gezdirin. Sonra hafifçe kurulayın ve yoğun nemlendirici kreminizi sürün dudak kenarlarınıza da masaj yapın.

İkinci aşamada lekeleri kapat

Umarız ki yaşamazsınız ancak bir çok kadın hamilelik esnasında cilt lekelerinden dert yanar. Nemlendiriciden sonra krem bir kapatıcıyla lekelerinizi görünmez hale getirin ve üzerine kapatıcı pudra sürün.

Üçüncü aşama renklendirme

Açık renk allığınızı yüzünüzün şişlik durumuna göre kullanmalısınız. Eğer çok şiş bir yüzünüz varsa fırçayı elmacık kemiklerinden aşağıya doğru dik olarak sürün. Yanaklarınızı gölgeleyin. Allık aynı zamanda sağlıklı görünmenizi sağlayacaktır. Farı sürerken amacınızı doğallık ve sempatiklik olarak belirleyin asla vamp görünmemelisiniz. O sebeple göz kalemini ve farı sizi sevimli gösterecek şekilde kullanın. Yüzünüze bakan orada ışıldayan bir şeyler olduğunu görmeli. Gri renkteki göz kaleminin amacı da zaten bu. Ayrıca çizgiler net olamamalı kalemi sürdükten sonra hafifçe dağıtabilirseniz daha kadifemsi ve doğal görünecektir.

Tercihen rimel

Rimel bakışlarınızı daha etkili hale getirecektir. Mutlaka kaliteli bir rimel kullanın. Kirpiklerinizde siyah kalıntılar olmasın. Alt kirpiklere de hafifçe uygularsanız gözleriniz olduğundan daha büyük görünecektir. Her daim doğallık tonlarında ruj

için

şeftali

mercan

Makyajı bitirmek için bu tonlarda bir ruj sürerek dudaklarınıza yumuşaklık ve doğallık kazandırın.

Hamilelik süresince cildin PH dengesi değişkenlik gösterir. Bu nedenle de makyajda uygulanan renkler bozulabilir. Bundan dolayı pes etmeyin. Makyajınızı yaparken yeşil ve mavi gibi soğuk renklerden kaçının. Yatmadan önce makyajınızı temizlemeyi sakın ihmal etmeyin.

Prof. Dr. Erdoğan SÖZÜER

Meme Kanserinde Erken Tanı İçin Kendi Kendini Muayene Yöntemi Değerli okuyucular, meme kanseri kadınlarda görülen tüm kanserler arasında en sık görülenidir. Kadınlarda görülen kanserlerin %25’ini meme kanserleri oluşturmaktadır. Ülkemizde kesin veriler olmamasına rağmen, her 14-15 kadından birinde meme kanseri gelişmektedir. Çok önemli bir husus ise meme kanserinin görülme sıklığının giderek artıyor olmasıdır. Meme kanseri ile ilgili bazı risk faktörleri vardır ki, bunlara sahip olan kadınlar daha dikkatli olmalı ve memelerinde meydana gelen en küçük değişikliği mutlaka doktoru ile paylaşmalıdırlar. Bu yazımızda sizlere meme kanseri’nin erken tanısında çok önemli bir rolü olan ‘kendi kendini muayene yöntemi’ hakkında bazı bilgileri aktarmaya çalışacağım. Bu yöntem sayesinde memedeki kitleler çok küçük iken, erken dönemde yakalanabilmekte ve erken tedavi sayesinde yüksek başarı elde edilmektedir.

Meme kanseri erken tanı konulduğunda tedavisi mümkün olan ve çok iyi neticeler aldığımız bir hastalıktır. Bu nedenle bütün gayretimiz hastalığı erken tanıyabilmek içindir. Burada hekime düşen görevler olduğu gibi hastaya da bazı görevler düşmektedir. Kadınların göğüslerine gerekli özeni ve dikkati göstermeleri anahtar rol oynamaktadır. Günümüzde hala memesinde ciddi boyutlara ulaşmış kitleler ile bize gelen hastalarımız vardır. İşte ‘kendi kendini muayene yöntemi’ meme hastalıklarının erken tanınması için çok önemli bir adımdır. Çünkü memedeki kitlelerin %75-80’i, hastanın tarafından tesadüfen, ya da kendi kendini muayene ile bulunur. Bu muayenede dikkati çeken herhangi bir anormallik uyarıcı olmalı ve hasta mutlaka bir Genel Cerrahi uzmanına başvurmalıdır. Kadınların ‘kendi kendilerini muayene yöntemi’ 1970’li yılların başında Finlandiya’da sağlık bakanlığı tarafından başlatılan bir program ile gündeme gelmiştir. Önceleri çok az kadın bu programa katılırken, program hakkında düzenli bilgi verildikçe bunu uygulayan kadın sayısı giderek artmıştır.

Kendi kendini muayene ne zaman yapılacak?

2. Ayakta ve değerlendirme

yatar

pozisyonda

elle

Sırtüstü yatılır, muayene edilecek meme tarafındaki kol baş altına konur, böylece memenin göğüs kasları üzerinde en iyi şekilde muayene edilebileceği pozisyon sağlanır. Hatta bunun için muayene edilecek meme tarafındaki omuz ve sırt altına bir yastık ta konulabilir. Meme her yöne doğru dairesel hareketler ile muayene edilir. Memenin ayakta ve yatar pozisyonda elle değerlendirilmesinde dairesel ve dikey tarama yapılabilir. Parmaklarınızı nazikçe bastırarak meme derisini hareket ettirmeye ve alttaki dokulardan ayırmaya çalışın. Sadece, parmaklar deri üzerinde kaydırılırsa alttaki dokular hakkında fikir sahibi olunmaz. Elle muayene yapılırken, sol memenizi muayene ederken sağ elinizi, sağ memenizi muayene ederken ise sol elinizin üç parmağının iç yüzlerini kullanarak muayene edin, çünkü parmakların iç yüzleri daha hassastır. Hiç bir zaman parmak uçlarınızı kullanmayın. Çünkü daha az duyarlıdırlar ve tırnaklarınız muayeneyi engeller. Şekil 2: Ayakta ve yatar pozisyonda elle değerlendirme

• Ayda bir kez, iki adet dönemi arasında. • Adet görmeyen kadınlar ise her ayın kendi belirledikleri bir gününde. • • • • • •

Kendi kendini muayenede ne aranacak?

Ele gelen kitle Meme de şekil değişikliği Meme derisinde değişiklik Koltuk altı lenf bezi büyümeleri Meme başından gelen akıntı Meme başında yara, pullanma, kabuklaşma

Kendi kendini muayene nasıl yapılır ?

1. Gözle değerlendirme

İyi aydınlatılmış ve rahatsız edilmeyeceğiniz bir odada üstünüzü çıkarıp, ayna karşısına geçerek meme muayenenize başlayın. Belden üst tarafı çıplak olacak şekilde aynanın karşısında dik bir şekilde durun ve dikkatle göğüslerinize bakın, inceleyin. Her iki memede alışılmadık bir bulgu varlığını gözleyin. Alışılmadık bulgu nedir? Ciltte buruşukluk, meme başından akıntı, iki meme arasında dikkat çekecek büyüklük farkı, meme başında yara, kabuklanma gibi belirtiler. Gözle değerlendirme, kollar yana sarkık durumda, kollar baş üzerine kaldırılmış durumda ve eller beli sıkıca bastırır pozisyonlarda yapılmalıdır.

Şekil 3 : Dairesel ve dikey meme taraması

3. Meme ucundan akıntı var mı?

Kendi kendini muayenenin son aşamasında, meme ucunu hafifçe iki parmağınız arasına alarak sıkınız, bir Şekil 1: Gözle değerlendirme akıntı veya kanama olup olmadığını kontrol ediniz. Değerli okuyucular, ‘kendi kendini meme muayenesi’ meme kanserinin erken tanısında çok önemlidir, bu nedenle her kadın bu muayeneyi öğrenmeli ve düzenli olarak yapmayı bir alışkanlık haline getirmelidir.

ÖZGÜVEN

İş Hayatının

En Büyük

Sermayesi

İş dünyasında bir adım önde olmanın ilk şartı birçok kariyer danışmanı ve yaşam koçunun da ortak fikri olan “özgüven”. Çocukluk çağlarında yaşanan en ufak olayların dahi şekillenmesinde etkili olduğu Özgüven durumu çok kısa sürede olmasa da zamanla yükseltilebiliyor. Yüksek bir özgüven çalışma ve saygıyla birleştiğinde ise iş dünyasında aşılmayacak zorluk kalmıyor.

Nasıl bir yönetici ya da ekip arkadaşı olacağınızı karakteristik özellikleriniz belirleyecektir. Nasıl olmanız gerektiğinin kararını ise siz vereceksiniz. İş hayatında her daim yanınızda taşımanız gereken özgüven için gerekli bazı tüyoları sizin için derledik.

Lafı Uzatmayın Patronlar ve üst düzey yetkililer genellikle çok yoğundur. Dert anlatma sırası size geldiğinde lafı kesinlikle uzatmayın. Çekinmeyin ve zaman çaldığınızı düşünerek özür dilemeyin. Otururken ve ayaktayken dik durun. İstediğiniz şeyi net bir şekilde sert olmadan söyleyin.

Emeğinizi Küçümsemeyin

Ortaya çıkardığınız işten dolayı övgü aldığınızda kabul edin. “Önemli değil”, “kim olsa yapardı” gibi kalıplar emeğinizi gerçekten de önemsiz gibi gösterebilir. Zaman ve çaba sarf ettiğiniz işin değerini önce siz kabul etmelisiniz.

Hataları Kabul Edin ve Takılmayın

Yeteneğinizi Keşfedin ve Sermayeniz Haline Getirin Hangi konularda en iyi olduğunuzu keşfedin ve bunu sermayeniz haline getirin. Kendi mesleğiniz ya da yapmakta olduğunuz işinizin bir alanında uzmanlaşmaya karar verin. İş dünyasında her şeyi teorik olarak bilmenin önemi yanında pratik sonuçlarının gözlenmesi de ciddiyet taşır.

Uzmanlık Alanınızda Öncü Olun

Çok iyi bildiğinize inandığınız bir konu ile ilgili toplantı yapmanız gerektiğinde fikirlerinizi diğerleriyle paylaşın ancak fikirleriniz konusunda sağlam durun ve bilgisiz kimselerin sırf öne çıkmak amacıyla eleştirmesine izin vermeyin. Sebepleri sonuçları ve oluşabilecek ters durumları anlattıktan sonra seçenekleri ekip arkadaşlarınıza sunun.

Yaptığınız hata gözünüzün önüne geldiğinde başkalarını suçlamak ya da kabul etmemek gibi bir eyleme kalkışmayın. Hatayı kabul edin ve bundan ders alıp aynı hatayı tekrarlamayın, tekrarlatmayın. Ayrıca yaptığınız hatanın moralinizi bozmasına asla izin vermeyin, yanlışlara takılmayın.

Özgüveni Kibirle Karıştırmayın

Özellikle iş hayatına yeni atılanların sıkça yaptığı bir hatadır. Dik başlı ve bilgili görünmenin özgüvenle ilgisi yoktur, bunu bilmeniz gerekiyor. Kibirli bir duruş sizi önemli göstermek yerine üstlerinizin ve çalışma arkadaşlarınızın gözünde basitleştirecektir. İlk başlarda sessiz ve çalışkan olmanın faydaları saymakla tükenmez. İlk hedefiniz tecrübe kazanmak olmalı.

Tenkitçi Değil Motive Edici Olun

Tenkit ve eleştiri otoriteye işaret ediyor olsa da tek başına başarıya götürmediği aşikardır. Üstlerinize ve ekip arkadaşlarınıza karşı daima motive edici olun. Eleştirilerinizi ilham veren sözlerle harmanlayın.

TORUNOĞLU

OTOMOTİV

Yeni Sanayi Şeker Kısmı 9.Sokak No: 5 KAYSERİ Telefon : 0 (352) 332 34 34 Faks : 0 (352) 332 34 94 info@torunogluotomotiv.com www.torunogluotomotiv.com

32 Yıllık Tecrübemizle

Hizmetinizdeyiz

* Otomatik Şanzıman servisi * Aracınızın belirtilen yerden alıp muayene ve bakım yapma * Elektrik elektronik arıza tespiti * Garantili motor, mekanik bakım ve onarım (MERCEDES - BMW - AUDI - WOLKSVAGEN) * Yedek Parça Temini * Otomatik Şanzıman, Revizyonlarda 1 yıl garanti veriyoruz..

Konforlu İş Hayatı İçin Ofis Mobilyası Seçimine Özen Gösterin “Bürolarınızdaki Sınırsız Konfor” sloganıyla hizmet veren Ata Çelsan büro mobilyaları, kaliteli, uzun süreli kullanıma uygun ve farklı büro mobilyası tarzlarıyla yeni ve yenilenen iş yerlerinin gözdesi oldu. Hem okurları için ofis mobilyası seçiminde güçlü bir alternatif oluşturmak istedik ve Ata Çelsan Satış Müdürü Levent Keşkek’e sorduk;

Ofis mobilyası alırken öncelikli düşünmemiz gereken nedir? Ofis mobilyası alırken hem günlük çalışma şartları hem de misafirlerin rahatı düşünülmeli. Teknolojiyle sürekli yenilenen ürünler en üst düzeyde konfor sağlarken rehavete kapılmayı da engelliyor. Ürünleriniz kendi imalatınız mı? Ürünlerimizin bir kısmı kendi imalatımız, bir kısmını da kendi alanında isim yapmış firmaların distribütörlüğü ile satışa sunuyoruz. Bu anlamda sektör liderlerinden olan Bürosit’i örnek gösterebiliriz. Ata Çelsan’ın sektörde tarihi nedir? Ata Çelsan’ın kuruluşu 1978 yılına dayanıyor, yani epey köklü bir oluşum. O yıldan bu yana mobilya sektörünün birçok alanında tecrübe edinen firma 1995 yılından beri büro mobilyaları ile yoluna devam ediyor. Ofis mobilyalarını kendi içinde sınıflandırıyor musunuz? Mobilyaları personel, yönetici ve makam grupları olarak sınıflandırıyoruz. 2011 in en gözde mobilya stili ve rengi nedir? Modern çizgilerden oluşan tasarımlar bu yılda da gözde. Renk olarak ise siyah& beyaz, bambu, abanoz beyaz ve teak renkleri ön planda.

105

? i ? ş i m m y i l G e Ne z ü G ı r a l ı sıl a N k ı j Makya Ta

Kim demiş kadınlar sadece erkeklere güzel görünmek için giyinir, süslenir diye! Yapılan araştırmalar a göre kadınlar diğer kadınları fiziksel olarak daha çok eleştiriyor ve kıyafetlerine, makyajına, kilosuna dikkat ediyor.

Kilos

u Na

sıl?

Erkekler bu konuda kadınlar kadar ayrıntıcı ve yargıcı değil ancak kadınlar kişinin kilosundan kolundaki saatin markasına kadar inceleyerek genel bir yargı kazanıyor. Bu eleştirel yaklaşım kadınların önsezi gücüyle de birleşince ortaya 2-3 dakika içinde ‘olağan üstü kadın gözü’ çıkıveriyor.

Kilosu

Boyu

Kıyafeti

Makyajı

Kilosu normal mi, şişman mı, zayıf mı? Bu durum kadına nasıl yaklaşılacağının da ilk göstergesi; normal kilolu ve zayıf kadın rakip, şişman kadın ise fazla önemsenmeyecek bir duruma işaret ediyor.

Üzerindeki kıyafet yeni mi, eski mi, yakışmış mı. Hatta rengi tenine uyum sağlamış mı gibi birçok ayrıntı bir bakışla netleşiyor. Fazla dekolteli kıyafet soğuk karşılanmayı, sade kıyafetler ise pozitif yaklaşımı teşkil ediyor. Saçı Kadınların karşılıklı sohbetlerinde en fazla yeri kaplayan saç mevzusu ilk görüş esnasında da baş sıralarda. Saçın renginin doğal olup olmayışı, renk seçimi, modeli, cılız ya da gür olması hem cinslerin dikkatinden kaçmıyor. Saç diplerine özellikle bakılarak boya zamanının gelip gelmediği de ayrıca kontrol ediliyor.

Mimikleri

Abartılı gülüş, kahkaha ilk görüşün en negatif sonucuna eşlik ediyor. Kontrollü el ve yüz hareketleri ise saygıyla izleniyor.

Cildindeki Lekeler, Benler

Ciltteki pürüzler gözden kaçmıyor, sonradan oluşmuş izler hayat hikayesi oluşturma konusunda destek sağlıyor.

Kadınlar orta boylu kadınları daha dikkatli dinliyor çok uzunları ise baştan aşağı süzmeyi tercih ediyorlar. Topuklu ayakkabı seçimi hemen burada devreye girerek göz kararıyla karşıdaki bayanın gerçek boyu hesaplanıyor.

Makyaj incelemesinde ruj ilk sırayı alıyor, çok dikkat çekici ve yoğun renkler abartılı bulunup çay ya da kahve içiyorsa bardağın kenarında bıraktığı ize bakılıyor. Böylece karşıdaki kadına usul bilmezlik damgası bakışlarla vurulmuş oluyor. Göz makyajında kirpiklere sürülen rimelin kaliteli olup olmadığı bile ilk bakışta anlaşılıyor.

Dişleri

Düzgün ve beyaz dişler bir kadına bakıldığında görülmesi en olası şeyler. Kötü ön yargı dişlerin sararmış ve lekeli olmasından geçiyor.

Ayakkabıları

Kadınlar için gayet önemli olan ayakkabı mevzusunu neden bu kadar alt sıralarda kaldı diye merak ediyorsanız cevap şu; yukarda ki bakış ve değerlendirmeler o kadar kısa sürede gerçekleşiyor ki başlıca bir fenomen olan ayakkabıya bolca zaman kalıyor. Ayakkabı kıyafetle uyumlu mu, modaya uygun mu ve kadın topuklu giymişse profesyonelce yürüyebiliyor mu, cevap aranan sorular içinde.

Takıları

Takılar altın mı yoksa sahte mi, abartılı mı, narin mi gibi yaklaşımlar bayanın maddi konumunu da ortaya çıkarıyor. Tabi birde işin alyans kısmı var. Evlilik yüzüğü de ilk bakışın önemli hususlarından.

Göğüsleri

Büyük mü, küçük mü, çekici mi nasıl? Hatta ne tarz bir iç südyen kullanmış bu kaçamak bakışın aradığı cevaplardan biri.

Sevgilisi, Kocası

Konu mankeni bayan tepeden tırnağa incelendikten sonra yanında sevgilisi ya da eşi varsa bakışlar ona çevriliyor. Birbirine uygun bir çift mi, birbirlerine nasıl bakıyorlar, nasıl konuşuyorlar. İlişkide yanlış giden şeyler ve dominant tarafın belirlenmesinde bu değerlendirmeler yer buluyor.

111

115

121

127

En Çok Satan 5 Kitap

Ağustos ayı boyunca en çok satan ve hala yükselişte olan ilk 5 kitabı sizin için araştırdık. 4 yerli 1 yabancı kitabın bulunduğu liste oldukça akıcı ve eğleceli… Aklından Bir Sayı Tut - John Verdon- Roman Bir adam, posta kutusuna bırakılmış imzasız bir mektup alır. Mektupta şöyle yazmaktadır: 'Aklından herhangi bir sayı tut.1 ila 1000 arasında herhangi bir sayı.' Adam öylesine 658 sayısını tutar. Not şöyle devam etmektedir: 'Sırlarını nasıl bildiğimi göreceksin... Küçük zarfı aç.' 'Aldıklarını geri vereceksin , Vermiş olduklarını aldığın zaman. Biliyorum ne düşündüğünü, Ne zaman uyuduğunu, Nereye gittiğini, Nereye gideceğini. Seninle bir randevumuz var, Bay 658.' Serenad- Zülfü Livaneli- Tarihi Roman Her şey,2001 yılının Şubat ayında soğuk bir gün, İstanbul Üniversitesinde halkla ilişkiler görevini yürüten Maya Duranın (36) ABDden gelen Alman asıllı Profesör Maximilian Wagneri (87) karşılamasıyla başlar. Serenad,60 yıldır süren bir aşkı ele alırken, ister herkesin bildiği Yahudi Soykırımı olsun isterse çok az kimsenin bildiği Mavi Alay, bütün siyasi sorunlarda asıl harcananın, gürültüye gidenin hep insan olduğu gerçeğini de göz önüne seriyor. Okurunu sımsıkı kavrayan Serenad'da Zülfü Livanelinin romancılığının en temel niteliklerinden biri yine başrolde: İç içe geçmiş, kaynaşmış kişisel ve toplumsal tarihlerin kusursuz dengesi.

İskender -Elif Şafak- Roman Şu hayatta insan en çok sevdiklerini acıtır... En derin yaralar ailede açılır, kabuk tutsa bile kanar hikâye, içten içe... Aşkı aramadan evvel, düşün bir, ya benden nasıl bir âşık olur? İnsanın sevdası karakterinin yansımasıdır. Sen kavgacı isen, ha bire öfkeli, aşkı da bir cenk gibi yaşarsın. Gönlü pak olanın sevgisi de saf olur. Şu hayatta insan en çok sevdiklerini acıtır. En derin yaralar ailede açılır, kabuk tutsa bile kanar hikâye, içten içe... ‘İskender’, adını kitabın başkaraterlerinden birinden alıyor. Roman, Türk-Kürt kökenli, Londra’ya göç etmiş bir aile üzerinden göçmenlerin durumunu anlatıyor. Bir ailenin trajik hikâyesi olarak da adlandırabileceğimiz roman özellikle anne-oğul ilişkisini sorguluyor.

Yazlık - Gülse Birsel- Deneme/Anı Gülse Birsel’in mizah ve hicivle dolu 5. Kitabı Yazlık. İşte tanıtım yazısı; Zor bir yıldı, kabul edin. Dünyanın başına gelmedik kalmadı. Doğal afet, siyasi skandallar, kavga dövüş, ayaklanma, gerim gerim gerildik. Güneşi, aydınlığı özledik. Karamsarlık adamı hasta eder, dert, tasa ülser yapar, hüzün cildi kırıştırır, 'Of'layıp durmak çevreyi kirletir! Bir ara verin. Tatil yapın. Beyninizi gezmeye çıkartın. Bu kitap, ister yazın okuyun, ister başka mevsim, 'yazlık' havasında. Yani gevşek, sakin, neşeli. Bir kumsalda, şezlonga uzanmış, karpuz yiyerek okuduğunuzu hayal edin. Ve içinizi aydınlık tutun!

İsim Şehir Hayvan - Yılmaz Özdil- Derleme Gazeteci ve Televizyoncu Yılmaz Özdil’in köşe yazılarını derlediği kitap okuyuculardan ilgi görüyor. Kitapta Ülkemiz olayları anlaşılır bir dil ve akıcı bir üslupla okuyucuya ulaşıyor. “Bir İgnliiz üvinersitesinde ypalın arşaıtramya gröe, klemileirn hrflareinin hnagi srıdaa yzaldıklarıı ömneli dğeliimş asılnda... Öenmli oaln, briinci ve sonncuu herflarin yrenide olamsımyış... Çnküü, kleimleri hraf hraf dğeil, btüün oalark oykuormuşsz... Ardakai hraflrein sırsaı kıraşık da osla düüzgn ouknuyormuş. Trüban bduur. Tartıışlan mselee ne oulrsa olusn, bşınaa ve sounna “trüban” koyğduunda, aarda ypılaan yaınlşları görmeszin... Yaınlşları düüzgn gbii oukmyaa, düüzgn gbii anlmaaya bşlarsaın. Sbaah klkaarsın trüban konşuuursn, aşkam yaatrsın trüban konşuuursn. Kaafn alalk blulak oulr ama... Akılnda bi tek trüban klaır!”