Hem Dergi 6. Sayi by ATM MEDYA

AYLIK ALIŞVERİŞ VE YAŞAM DERGİSİ YIL:1 SAYI: 6 Satış Fiyatı

4 YTL

MODA 2009 Trendleri ve Yılbaşı Özel Hediyeleri

Relax La panini

Boyundan Büyük Lezzetler

Kayseri Minik Güzellerini Seçiyor

“Hem Güzel Hem Çocuk Güzellik Yarışması”

Yılbaşında Nerede Olmak İstersiniz? Dünya’nın Ünlü Yılbaşı Şehirleri

Sağlık&Güzellik Cildiniz İçin

Sihirli Dokunuşlar

Erkekler Özgür Kadın Seviyor

Dermiss Güzellik Uzmanlarından Peeling

Erkekler Mars’tan Kadınlar Venüs’ten Röportaj Ebru Özger Sema Poyraz

www.hemdergi.com 0 352 221 0 555 ABONELİK HEM DERGİ

ELULQFL

(Q *Ö]HO ¡RFXN %HEHN Hem Dergi En Güzel Çocuk & Bebek Yarışması

KONULAR 84.Erkekler Özgür Kadın Seviyor Geleneklerine ve kurallara bağlı bir kız mı daha şanslıdır, yoksa avantaj rahat kız modelinde midir dersiniz? 90.Erkekler Mars’tan Kadınlar Venüs’ten 93.Evde Vakit Geçirmek için Bahaneler Evde vakit geçirebilmeniz için işte size bir kaç alternatif 122.Çocuklarla İletişimin Altın Kuralları 133.Aile içi Şiddet

SAĞLIK 98. Hamilelikte Cinsellik 109. Dermiss Güzellik Uzmanlarından Peeling 100.Grip 103.Kusursuz Bir Cilt İçin 114.Sihirli Dokunuşlar, Gençlik İksiri Yüz masajı ile genç kalacaksınız

Dekorasyon

RELAX berlin

118.Lapanini Boyundan büyük lezzetler 82.Yılbaşında Nerede Olmak İstersiniz

moskova new york

YAŞAMTRAK 38.Moda 2009 Trendleri ve yılbaşı özel hediyeleri 126.Tasarım -Dekorasyon 130.Sanata Dair 128.Sinema

RÖPORTAJ

Burcunuza nuza G Göre

24.Ebru Özger 32.Sema Poyraz

Size En Uygun S Sevgili

Kim?

? 9

Yeni bir aşk, yeni bir iş, yine gülecek bir neden lazım… Yine yeni bir yıl var kapımızda. Yeni bir yıl, yeni umutlar, yeni heyecanlar kapı aralığından göz kırpıyor hepimize. Aslında kasetin geriye sarıldığı dönemlerdir yılbaşları. Tıpkı doğum günleri gibi üzerine sonradan eklenmiş portatif bir acı vardır sanki!!! Zamanın bir şekilde durmadan aktığını hatırlattığı için belkide… Eskisini göndereceğimiz, belki de yeni’nin de eskiyeceği korkusuyla, kah hüzünlendiğimiz, kah umutlandığımız, kah kah kahkaha attığımız bir yılı daha devirip, yeninin cazibesine kapıldığımız şu günlerde, elbette ak sakallı amcaya sihirli değnekle dokunup onu pembe yanaklı yağız bir delikanlıya çevirmeyecek Yeni Yıl; ama adı üstünde “Yeni”! Yeni umutlar, yeni mutluluklar… Her şeyin değiştiği gibi yılbaşları da değişiyor elbette. Korkmayın! “Ah hani o eski Nesrin Topkapı’lı yılbaşları” geyiğini yapmayacağım; ama saatler gece yarısını vurduğunda, şık bir restaurantta, yanınızda sarılacağınız sevgilinizle, bol bol hediyeler ve de akıllarda “Kader bana bu yıl kim bilir hangi tuhaf senaryoları münasip gördü acaba!?” sorularıyla gireceğiniz bir yılbaşı sizleri bekliyor belkide. İşin, objenin fetişine dönüştüğünü savunmuyorum elbette. Tam aksine yalnızca özel günlerde aklımıza gelen sevdiklerimizden ve onlar için hazırlayacağımız sürprizlerden bahsediyorum. Yılda birkaç defa da olsa sevdiklerimizi anımsamak, onlar ve kendimiz için özel bir şeyler yapmak… Keşke yoğun iş temposundan ve hayatın koşuşturmasından başımızı kaldırıp etrafı daha fazla seyredebilsek…

MODA EDİTÖRÜ Şerife AKSIN GÜZELLİK EDİTÖRÜ Solmaz YÜKSEL

Sema SAVAŞ

Vahdettin ULUSOY

REKLAM BÖLÜMÜ

İbrahim YÜRÜKER

Size tavsiyem sevdikleriniz için hazırladığımız özel yılbaşı dosyamıza göz atmadan harekete geçmeyin. Düşlerinizin ikiyle çarpılmış hali sizlerin olsun. Mutlu Yıllar…

abone olmak için

MUDO CONCEPT Yeni Yılı Karşılarken Sayısız Hediye Alternatiflerini Sizlerin

Beğenisine Sunuyor! Ev dekorasyonunun vazgeçilmez adresi Mudo Concept yeni yılda özenle oluşturduğu hediye koleksiyonuyla sevdiklerinizin içini ısıtacak. Nostaljik tasarımlı radyolardan masa saatlerine, dekoratif mumluklardan şamdanlara, yılbaşı sofralarınıza şıklık katacak estetik kadehlerden servis tabaklarına, anahtarlıktan süslere, kişisel aksesuarlardan hediyelik büyükten küçüğe kadar yılbaşına özgü göz alıcı, zarif armağanları Mudo Concept’te bulabileceksiniz

Casio

Baby-G Saatleri Trendi Takip Etmeye Devam Ediyor. Ersa güvencesiyle tüketici ile buluşan Casio saatleri, fonksiyonelliği ve modayı bir arada sunan modellerini her geçen gün zerafet ve şıklık ile yenileyerek ön plana çıkartıyor. Yılın moda renkleri ve tasarımlardan esinlenilerek dizayn edilen modeller tasarımlarındaki ayrıcalıklarının yanı sıra kronometre, geri kronometre, dünya saatleri, alarm özellikleri bulunmakta. Darbelere karşı dayanıklı olarak üretilen bu özel modeller ayrıca 100 metre su geçirmez özelliğe sahip.

Sevil Yeni Yılda Yüzde Yüz

Kazandıracak

YES uygulamasıyla dünyanın en prestijli markalarını en avantajlı koşullarla müşterilerine ulaştıran Sevil, hediye setleriyle alışveriş keyfinizi ikiye katlayacak. Ayrıca yılbaşına özel benzersiz hediye seçenekleri, ekstra 100 Sevil Para ve Cardfinans sahiplerine 5 taksit avantajı ile yılbaşı alışverişinizin vazgeçilmezi yine Sevil olacak. Sevil’de YES fiyatları ile alacağınız hediye setleri yılbaşı alışverişinde avantajınızı artıracak.İndirimli ve bol hediyeli alışverişin keyfini y çıkartın.

Kraliçelerden ilham alan Tiara’nın farkını teninizde de hissedeceksiniz Türkiye’de mücevherat’ın lider kuruluşu Altınbaş Pırlanta, sektörde benzeri olmayan yeni pırlantalı yüzükleriyle bir ilke daha imza atıyor. Altınbaş’ın eşsiz koleksiyonları arasına katılan Tiara, cimarlı ve broseli ürünlerinde kullandığı özel figürleri, alışılmadık biçimde yüzüğün iç taraflarına da taşıyarak pırlanta yüzükte fark yaratıyor. Figürleri ve tenle temasta yarattıkları farkın yanı sıra Tiara pırlantalı yüzük koleksiyon koleksiyonunun bir diğer özelliği de ürünün nün beyaz, yeşil ve v pembe altından oluşan parçaları. aları. Hollywood yıldızlarının tercihi Havaianas’tan sonra N2N Tekstil, bir diğer Dünya tercihini Türk tüketicisiyle buluşturuyor. Rubberduck marka botlar bu sezon ayaktan ayağa dolaşacak çen yıl Tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de her geçen popülerliği artan ve her yaştan kadın, erkek ekk vve e çocuğa Havaianas parmak arası çılgınlığı yaşatan aşşataan N2N Tekstil, kış sezonu için de kolları sıvıyor ve e 200 2009 0 09 kış sezonunda Türk pazarına sokacağı Rubberduck rducck c marka botlar ile yine iddialı bir çıkış yapmaya mayya y hazırlanıyor. Paris Hilton, Lindsay Lohan, Sienna enn n na Miller gibi dünyaca ünlü starların tercihi olarak lara raakk ünlenen Rubberduck marka botlar, moda dünyasına ına na hızlı ve ses getirici bir giriş yapıyor. Limited modelleri ile sadece Beymen Mağazalarında ndaa satışa sunulacak Rubberduck marka botlar, birçok çokk faklı ve renkte ki modelleri ile başta Boyner nerr Mağazaları ve Joker olmak üzere 169 YTL ile 189 YTLL arasında değişen fiyatlarla, daha birçok seçkin n mağazada sizlerle buluşuyor.

La Senza'dan Taptaze Sonbahar

Renkleri, Model ve Desenleri! Bu sezon dikkati çeken sonbahar renklerini La Senza ile keşfedin. Koyu mor tondaki So FreeTM sütyen içerisinde kendinizi şımartın ve son moda seksi sütyenlerimizden uçuk pembeyi mutlaka deneyin. Bu sezon safari desenleri yine moda ve çok seksi... İster romantik görünmeyi ister seksi görünmeyi tercih edin, aradığınız tüm modeller La Senza'da.

Türkiye’nin Erkeklere Özel İlk Saç

Koleksiyonu Şükrü Dudu’dan Erkek kuaförünün kare ası Şükrü Dudu Türkiye’de bir ilke imza atarak erkekler için 2008/2009 Sonbahar-Kış Saç Koleksiyonu hazırladı. Günümüzde erkeklerin de en az kadınlar kadar bakıma ihtiyacı olduğu bilinen bir gerçek. Kendine bakmayı seven, bunu bir ihtiyaç olarak gören erkeklerin ise gidebilecekleri tek bir adres var: Şükrü DUDU Barber’s Club. Müşteri memnuniyetine büyük önem veren Şükrü Dudu 2009 sezonunda Türkiye için bir ilke imza atarak 2009 Kış Saç Koleksiyonu hazırladı. Bohemian Look, Business Man Look, Ethnic Look ve Metropol Man Look olmak üzere 4 farklı temanın yer aldığı koleksiyonda 10 değişik model bulunuyor. 4 farklı modelle çalışılan çekimlerde Bohemian Look teması için kamera karşısına geçen Mehmet Aslan dikkat çekiyor. Sadece erkeklere hizmet veren, erkeklere özel bakım merkezi Şükrü DUDU Barber’s Club; Etiler, Doğuş Power Center ve İstinyepark Hillside’daki şubelerinde müşterilerine saç kesimi, saç bakımı, manikür, pedikür, spa, masaj, cilt bakımı, solaryum hizmetleri sunuyor. Şükrü DUDU Barber’s Club’ta bakım keyfini yaşayanlar arasında Ömer Sabancı, Faruk Süren, Rafi Portakal, Halis Komili, Osman Boyner, Mustafa Sandal, Vatan Şaşmaz gibi iş, sanat ve spor dünyasının tanınmış isimleri bulunuyor. www.sukrududu.com.tr

Facebook, Vodafone live! İle artık cepte İnternetin en popüler sosyal ağı Facebook’a, Vodafone’un eğlence ve bilgi portalı Vodafone live! ile artık her yerden ulaşılabiliyor. İnsanları dünyanın dört bir yanından arkadaşlarıyla buluşturan, fotoğraf ve video paylaşmalarına olanak sağlayan Facebook’a artık Vodafone live! ile cep telefonundan da bağlanılabiliyor. Vodafone ayrıca kullanıcılara, çektikleri fotoğrafları MMS olarak göndererek Facebook’taki hesaplarına aktarma imkanı da sunuyor.

Whirlpool Mutfak Sanatları

Dünya mutfaklarından seçkin tarifleri ve lezzetli yemek pişirmenin püf noktalarını eğlenceli kurslarla katılımcılarına sunan Whirlpool Mutfak Sanatları Akademisi, Aralık ayında yılbaşına özel kurs programlarıyla yemek tutkunlarını ağırlamaya hazırlanıyor.

Akademisi’den Aralık’ta

Yılbaşı Programları

KARDEŞLER OFSET TASARIM GELECEK

Becon ile bu kış daha erkeksi ve daha dinamik Becon Berlin markası şık, sofistike, işlevsel ve gereksiz ayrıntılardan arındırılmış tarzına bu sezon, klasikten uzak ve dikkat çekici parçalar ekledi. Uygun fiyatlı şıklığın temsilcisi olan Becon Berlin’in çeşitli detaylarla zenginleştirilmiş 2009 kış koleksiyonu, giyimine özen gösteren erkeklerin beğenisine sunuluyor. Yeni koleksiyonda, takım elbise grubunda yer alan klasik 2 ve 3 düğmeli modellere erkek anatomisinin maskülen yönlerini ortaya çıkaran, slim fit tarzındaki Ober isimli yeni bir model de eklendi. Bu özel kesim ve çizgilere sahip model; özellikle daha genç ve dinamik bir kitleye hitap ediyor.

Saatiniz Tarzınızı Yansıtır… Mekanik yada quartz , klasik yada modern, sportif yada dömi klasik olsun sahip olduğunuz saatin tüm özelliklerini bilerek kullanmak, sadece bir aksesuar olarak değil gerçek bir zaman makinesi olarak tanımalısınız. Lotus Saatleri ile kendinizi ve tarzınızı yansıtmak artık çok kolay.

Sarar'dan göz kamaştıran sonbahar/kış indirimi... Geleneksel hale gelen ve şıklığınızı pekiştiren Sarar indirimi, bu yıl biraz daha erken başlıyor ve 14 Kasım'dan itibaren, tüm markalarıyla birlikte ve %40 indirim fırsatıyla Sarar dostlarıyla buluştu. Koleksiyonun birbirinden şık parçaları; siyahın asaleti, kahverengi, kum, camel, marengo tonlarının sadeliği ve kumaşların rahatlığı ile tarzınızı yaratmanıza yardımcı oluyor. Sarar tarzının kendinden emin duruşunu yakalamak, kendinizi yenilemek ve 15 Şubat 2009'a kadar sürecek olan indirim fırsatından yararlanmak için sizleri Sarar mağazalarına bekliyoruz.

1980 yılında saat üretimine başlayan İspanya kökenli firmanın Türkiye’de tek distribütörü olan Sezgin Saat, Lotus marka saatleri seçkin saat mağazalarında tüketicilerle buluşturuyor. Lotus marka saatlerin ayrıca vazgeçilmez özellikleri olan kalite, fiyat, teknoloji, tasarım ve itibar ile dünya çapında geniş bir kullanıcı kitlesine sahip olmasında önemli rol oynuyor.

KARDEŞLER OFSET TASARIM GELECEK

kaşık yağ ile Tefal’den Devrim Yaratacak Pişirme Çözümü

kilo patates kızartması

Besleyici ve Lezzetli konsepti altında yeni bir ürün serisini üretim hattına sokan Tefal’in, uzun süredir devam eden Ar-Ge çalışmalarının en yenilikçi ürünlerinden biri olan Actifry artık Türkiye’de! Actifry ile lezzetten

taviz vermeden sadece 1 kaşık yağ ile hazırlanabilecek kızartmaları yeniden mutfaklara sokan Tefal, 2009 yılında bu seriden çıkacak yeni ürünlerle beslenme alışkanlıklarına bakışı kökten değiştirecek.

Paris Hilton’un Yeni Aşkı; Red Apple Frozen

Yoğurt Türk Tüketicisi İle Buluştu... Düşük kalorili, yağsız, kolletrolsuz,bol vitaminli, üstelik ağzınızda erirken inanılmaz lezzetli Red Apple Frozen yoğurt çesitleri, Amerika’dan sonra Türk tüketicisi ile de buluşuyor. % 100 doğal, katkısız ve yağsız yoğurttan yapılan frozen yoğurt, dilediğiniz kadar taze meyve, çikolata parçaları ve soslarla lezzetinize lezzet katıyor.

Valenza Koleksiyonuna Taze Akdeniz Havası

Roberto Cavalli, Cavalli Jean ve Save The Queen Circus'ın koleksiyon tasarımcısı, Florence Polimoda öğretim görevlisi, dünyaca ünlü stilist İtalyan Laura Del Riu, çocuk giyim sektörünün öncü markalarından Valenza'nın koleksiyon trend direktörü olarak atandı. Çocuk giyim sektörünün önemli ve genç markalarından biri olan Valenza, kendisi gibi modanın farklı çzigilerini bir araya getiren bir isim ile anlaşma yaparak çocuk modası yolundaki farklılığını bir kere daha gözler önüne serdi. Del Riu'nun bünyesine katılması ile "Valenza" çocuk giyim sektöründe de bir ilke imza atmış oluyor. İlk defa bir Türk çocuk giyim firması uluslararası bir trendsetter ile birlikte koleksiyonlar oluşturacak. Valenza, Del Riu imzalı özel bir koleksiyon çıkartıp çıkartmayacağı hakkında bir açıklama yapmazken Del Riu'nun katılımı ile çocuk modasına sürpriz gelişmeler sunacağının sinyallerini vermekte.

Penti'nin 2009 Kış Gece Giyim Koleksiyonu 3 Farklı Temadan Oluşuyor. Dış giyimde şıklığına önem veren Penti kadınının, evdeyken de kendisini rahat ve spor-şık hissetmesini sağlayacak yepyeni bir koleksiyon… İç giyimin önde firmalarından Penti’nin 2009 için hazırladığı koleksiyonda, her zevke uygun modeller bulmak mümkün. Her dönem klasiğin üstünlüğüne inananların teması Klasik, evde spor giyimi tercih eden, rahatına düşkünlerin teması Teen ve cıvıl cıvıl rengarenk giyinmeyi seven en genç ve genç hissedenlerin teması Funky.

Kıvanç Tatlıtuğ’la

Vestel, Ortadoğu’yu

fethedecek Ortadoğu ve Kuzey Afrika ülkelerinin genç starı Kıvanç Tatlıtuğ, bu pazarlarda kendi markasıyla faaliyet gösteren Vestel’in yeni reklam yıldızı oldu. “Happy Vestel To You” sloganıyla dikkat çeken ve 2008 sonuna kadar yayınlanacak reklam kampanyasının, 85 milyon izleyiciye ulaşması bekleniyor.

Başrolünde oynadığı “Gümüş” dizisinin “Nur” adıyla gösterildiği Arap ülkelerinde reyting rekorları kırması ile bölgenin en çok beğenilen sanatçıları arasına giren Kıvanç Tatlıtuğ’un yer aldığı televizyon reklamları, Vestel’in faaliyet gösterdiği

Suriye, Fas, Irak gibi ülkelerde uydu üzerinden 85 milyonu aşkın izleyiciye ulaşacak. Kampanya, yıl sonuna kadar televizyonun yanı sıra radyo, gazete ve outdoor gibi mecralarda da yer alacak.

Hotpoint-Ariston’dan A Sınıfı

Yeni Derin Dondurucu Fonksiyonel

özellikleriyle

fark

yaratan

yenilikçi Hotpoint-Ariston’lar sunduğu akıllı çözümler ile kullanıcılarına beklentilerinin üzerinde konfor sağlıyor. Üstün teknolojili Hotpoint-Ariston ürünlerinden biri olan UP 1511

derin

dondurucu

hem

kullanım

kolaylığı sağladığı hem de çevre dostu olduğu için tüketiciyi memnun ediyor. 6 çekmeceli, 4 yıldızlı yeni Hotpoint-Ariston derin dondurucu, çok daha konforlu yapısı ve avantaj sağlayan boyutlarıyla dikkat çekiyor. Fiyat:1.099,00 YTL

“Ölümsüz aşkınızın devam eden masalı”

Altınbaş’ın “Aşk Yolu” Koleksiyonu, Giderek Büyüyen Aşkları Anlatıyor Yıllar geçtikçe daha da büyüyen masalsı aşkların izlerini süren Aşk Yolu, her geçen yıl, her geçen gün, her geçen dakika daha da büyüyen bir sevgiyi dile getirmek için küçükten büyüğe sıralanan

pırlanta taşlardan oluşuyor. Altınbaş, aşkınızın bütün yaşanmışlıklarını bir Aşk Yolu’nda takip ederek sevdiklerinize hediye edebilmeniz için size bu özel koleksiyonu sunuyor.

Fonksiyonel,

Şık, Trend Fonksiyonelliği Şıklık ile Bütünleştiren Sheen Serisi Yeni Modellerini Piyasaya Sundu. Tüm bu özellikleri bir arada Casio Sheen serisi koleksiyonunda bulabilirsiniz. Koleksiyonda yer alan modeller, ışıltılı taşlardan oluşan kasa ile kadran tasarımı bütünleşirken oldukça şık bir görünüm kazanmış. Tasarımındaki şıklığın yanı sıra 3 yıl pil ömrüne sahip bu çok özel modelleri, tüm seçkin Casio saat bayilerinden ulaşılabilir. www.ersa.com.tr -İsa-Refik Saat

Marks&Spencer yeni sezon ev koleksiyonu ile evlerinize renk katmaya hazırlanıyor Birbirinden farklı, şık ve gösterişli özel tasarım ürünlerin yer aldığı Sonbahar/Kış koleksiyonu üç ana konseptten oluşuyor. Zarif gölgeli desenleri, doğal tonları ve modern siluetleri ile evlerinizde İngiliz havası estirecek. ‘Pure’ koleksiyonunun en iddialı ürünleri gri mavi, kırmızı ve deniz yeşili taşlarla süslenmiş yastıklar ve desenli sofra takımları.

Geçmişi Anımsatan Materyallerin Hightech Kumaşlarla Buluşması İle Mükemmeliyetçi MUDO Kadını Yeni Yıla İddialı Bir Giriş Yapıyor… Mudo Collection 2009 yılına üç farklı tema ile merhaba diyor; Unusual Modernity, Rustic Chic, Femme Fatal temaları ile 2009 yılında Mudo kadınını tüm ihtiyaçlarını karşılayabilecek geniş ve kaliteli bir koleksiyon bekliyor. İş hayatı ve sosyal çevrelerinde, bulundukları ortamlarda giyim ve tavırlarıyla fark edilmeyi seven kadınlar Mudo Collection’ın Kış koleksiyonu ile 2009 yılında mükemmel bir görünüm sergiliyor. Şehrin hızına ayak uyduran, sürekli kendini yenileyen ancak eskiyi yeniyle harmanlamaktan çekinmeyen bayanlara eşsiz alternatifler Mudo’da.

Hotpoınt-Arıston’dan Yeni Camlı, Dekoratif Davlumbaz Tüketicileri için mükemmel performansı garanti eden ve yeni neslin ihtiyaçlarına yönelik iddialı, yenilikçi ürünler tasarlayan HotpointAriston, mutfaklardaki kötü kokulara şık çözümler getirmek için HDF 90 IX/HA Model yeni Camlı Dekoratif Davlumbaz’ı üretti… İddialı ve yenilikçi ürünleri ile göz dolduran Hotpoint-Ariston, HDF 90 IX/HA Model yeni Camlı Davlumbazıyla mutfakların havasını değiştiriyor.

Bimeks’ten Remington S2014 Saç Düzleştirici İle Daha Sağlıklı Saçlar… Bimeks’te satışa sunulan Protect & Shine Pro Slim Seramik 230 (S2014) ile kısa, orta uzunluktaki veya ince saçları düzeltmek artık çok kolay. S2014, her an kabarmayan, yumuşak ve parlak saçlar elde edebilmeniz için artık üçlü koruma özelliği taşıyor! Değişken ısı kontrolü tüm saç tiplerine uyumlu düzleştirme sağlıyor. Bu benzersiz ürüne Bimeks mağazalarından sahip olabilirsiniz.

Kayseri’ de Bir Baba Kız! röpörtaj Mübeyra İlLHAN fotoğraf F. Huzeyfe ÖZTÜRK

Bir geleneği bozan Ebru Özger, kızlarında babalarıyla çalışabileceğini; hem de boynuz kulağı geçer misali bir başarıyla gösterdi… Sizi tanıdığımız kadarıyla pozitif birisiniz, peki çevrenizdeki insanlar sizi hangi özelliğinizle tanıyorlar? Sizin de söylediğiniz gibi sıcakkanlıyımdır. Cana yakın, iyimser ve fazla merhametliyim. İnsanlar da genelde beni bu yönlerimle tanır. İnsanın yaydığı iyi ve kötü enerjiye inanırım. En kötü yanım ise insanlara çabuk güveniyor olmam. Bazen bu huyum başıma belalar açsa da “can çıkar huy çıkmaz” demişler.

Sosyal açıdan aktif bir insansınız. Peki, Ebru Hanım neler yapmaktan hoşlanır? Yemek yemeyi ve farklı mekân lezzetleri denemeyi seviyorum. Kışın Erciyes’te kayak yapmak, babamdan gelen bir alışkanlık… Oda çok iyi kayak yapar. Ürgüp’e çok sık gideriz. Bu arada Marko Paşa’yı çok beğendim. Yemek pişirmeyi, özellikle bamya yemeği yapmayı çok severim. Hastalık şeklinde kahve içmeyi çok seviyorum. Sabah gözümü açar

açmaz Türk Kahvesi içmezsem uyanamıyorum. Kahve benim için başlı başına bir olay. Bunun için özellikle planlar yapar, arkadaşlarımı davet eder, çokta özenirim.

Çalışma hayatınızın sosyal yaşamınıza etkileri nasıl oluyor? Çalışmaya başladıktan sonra boş vaktim pek kalmadı. Bundan altı ay öncesine kadar yani çalışmaya başlamadan önce, örgü örmeye ve yemek yapmaya bile bol bol vaktim oluyordu. Çok fazla arkadaşım vardı ama çalışmaya başlamamla çevrem daha da genişledi birçok müşterim sonradan arkadaşım oldu. Sık sık kahve içmeye ziyaretime gelirler. İnsanlar bayandan halı almayı çok sevdiler. Bu benim için çok önemli; çünkü benimkisi başta bir heves gibi göründü. Şimdi başarım ise takdir görüyor. Başarımın sırrını ise bir bayanın estetikteki ince zevkine ve samimi tavırlarıma bağlıyorum.

Hayatınızda pişman olduğunuz veya buda olmasaydı dediğiniz bir şey var mı?

babası tekrar geldi, aynı halılardan istiyor. Kızına sürpriz yapacakmış… Aynı fiyatı söylesem ben zor durumda kalacağım, söylemesem kızı zor durumda kalacak! Neyse ki bir şekilde bayana ulaştım ve durumu anlattım ama bende bittim.

Üniversiteyi bıraktığım ve istediğim bölümde okuyamadığım için pişmanım. İngiliz Dili ve Edebiyatı istiyordum, babam şehir dışına göndermek istemedi için gidemedim; ama bu beni şimdi o kadar üzmüyor. Şuan yeniden üniversiteye başla istediğin bölümü oku deseler yapmazdım. 34 yaşındayım ve artık o kadar da cesur değilim. Hem işim beni şuan daha fazla heyecanlandırıyor. İşimde mde ilerlemek bana daha cazip geliyor.

İş hayatına başlayalı fazla olmamış ama ma karşılaştığınız ilginç bir olay var mı? Evet, olmaz olur mu? Hem de birden fazla. Sonuçta uçta işimiz sürekli insanlarla. Yakın tarihte yaşadığım m bir olayı anlatayım: Nişanlı bir çift ve kızın babası halı bakmaya geldiler. Kız önce pek beğenmiyor, birr şey istemiyor gibi davrandı; uyumlu olan halıları dahi göstermemize rağmen bir türlü ikna olmadı. Birr ara aşağı reyonumuza indiğimizde bayan, “nişanlımın mın yanına üst kata çıkabilir misiniz?” dedi, usulca bana. ana. na Nişanlısının yanına gittiğimde, halıları kızın babasının alacağını, kaliteli olduğu için bu markayı kayı tercih ettiklerini; ama öte yandan babaya baya kıyamadıkları için fiyatları indirimli söylememii ve üstünü kendilerinin ödeyeceğini söyledi. Bende e bu oyunu bozmadım ve beğendikleri, beşse üç dediğim birkaç halıyı aldılar. Birkaç saat sonra kızın

Daha önce iş tecrübesi olmayan biri olarak, babanızın yanında çalışmaya başlamanız size olumlu ya da olumsuz neler getirdi? İlk olarak şunu söylem istiyorum, “Kayseri’de babalarıyla oğullar çalışır. Kızları değil!” Başta bu yadırganacak bir şeydir ve öyle sıkça rastlayacağınız bir örnek de değil; ama biraz öncede dediğim gibi müşterilerim benim zevkime güveniyor. Bazen mağazaya bile gelmiyorlar. Beni eve davet edip onlar için seçtiğim modeller

arasından seçim yapıyorlar. Bu arada babamın 30 yıllık tecrübesinden yararlanmamın aşırı faydası oldu tabii. Babamın konuşkan, anlatmayı seven bir yapısı var. Babamla çalışmanın olumsuz bir tarafını yaşamadım şimdiye kadar; ama şu da var beni, kızıyım diye asla korumaz. Diğer personeline nasıl davranıyorsa bana da aynı davranır. Hatta beni kayırmak yerine hatalarımı direk yüzüme söyler ki bence bu olumsuz bir yan değil, tam aksine hatalarımı görmem ve kendimi geliştirmem için gayet iyi bir yöntem.

Cildiniz veya vücudunuz için özellikle yaptığınız bir bakım var mı? Yüzmeyi çok seviyorum. Hamam, sağuna, kaplıca tutkum var. Cilt içinde çok faydalı buluyorum. Günlük bakımda nemlendiriciyi, vücudum içinse bebe yağını ihmal etmem. Tonik olarak gül suyu kullanıyorum. Ara sıra da sodayla yıkarım, iyi geliyor. Gül suyunu Isparta’dan getirtiyorum; bence endüstriyel ürünlerden çok daha iyi. Güneş içinse inanmazsınız bepanthene losyon kullanıyorum. Harika etkileri var!

Ayrıca makyaj yapmayı da severim. Bence bakımın içine buda giriyor. Makyajsız olduğum zaman kendimi kötü hissediyorum. Sanırım çok mükemmeliyetçi oluşumdan kaynaklanıyor bu durum. Örneğin kilolu bir diyetisyene ne kadar güvenirsiniz? Başıma gelen bir olay anlatayım; forma girmek için spora yazıldım ama oradan ayrılmam fazla sürmedi. Çünkü spor hocası biraz bakımsız ve kilolu bir bayandı, gözüm korktu ayrıldım. Benim işim de dekorasyon! Dış görünümüm bunun için önemli; çünkü bu benim kendi zevkimi yansıtıyor. Küpemden tokama, ayakkabımdan makyajıma mümkün olduğunca özen gösteririm.

Çalışan bir bayan olarak zorlandığınız oluyor mu? Çalışan bayan olmak zor, evde aksayan şeyler mutlaka oluyor. Her iki tarafı da idare etmek zorluyor. Yardımcım var ama yinede içime sinmiyor. Ara sıra kaçamakta yapıyorum. Çalışmanın da güzel yanları var tabii. Altı ay içinde görüşüm bile değişti. En basiti artık marka takıntım yok; yeri gelir Vakko’dan alışveriş yaparım, yeri gelir pazardan… Bunu da kesinlikle saklamam. Önemli olan giydiğini taşımaktır. Artık

çok yönlü bakmaya başladım hayata. Odak noktası yaptığım merkezlerim bile değişti. Esimi de daha iyi anlayabiliyorum artık. Evliliğe bile iyi geliyor anlayacağınız.

Halı bakımı ve temizliği nasıl olmalı sizce? Genel anlamda halı şampuanı köpüğü ve halı yıkama makinesiyle yıkanabilir. Halılar, asla oto yıkamaya değil profesyonel halı yıkamaya gönderilmeli, üç günde birde mutlaka süpürülmeli. Belli lekelerde ise bize danışmaları fayda sağlayacaktır. Takdir edersiniz ki her lekenin farklı temizleme teknikleri var.

2008 halı trendi neler? Deri gruplar bu sene çok moda. Etnik, sofistik, özgün ve estetik… Alternatif olarak salsa grubu var. Furya şeklinde herkes sal salıyor, daha sade ve modern. Bunun yanı sıra kırmızı siyah çok revaçta, kendi trendini kendi oluşturuyor. Shaggy’ler yani Hint el işi halılarda çok tutuluyor.

Pierre Cardin’in halılarını, özelliklerini, farklılıklarını bize nasıl ifade edebilirsiniz? Royal Halı, Pierre Cardin’in isim hakkını aldı ve şimdi Pier Cardin, Antep Royal Halı ile aynı fabrikada üretiliyor. Pier cardin özel ip ve desenlerle çalışıyor. Deri gruplar tamamen el işçiliğiyle yapılıyor ve halılarda %100 kuzu ve dana derisi kullanılıyor. Halıların üzerinde bizzat Pierre Cardin’in imzası var ve bu da markaya butik bir hava kazandırıyor.

Halı seçiminde nelere dikkat edilmeli? Halıcı olarak değil bir bayan olarak önerim akrilik; çünkü temizliği ve bakımı daha kolay. Örneğin %100 kuzu derisi Yeni Zelanda Yapağını kolay kolay deforme olmayacak, evin önemli köşelerinde kullanabilirsiniz ancak; ama akriliği her yerde rahatlıkla kullanabilirsiniz. Bu arada akrilikle naylonu sakın karıştırmayın, halılarınız iki ay sonra kullanılmayacak duruma gelebilir. Aslında müşterilerimize uygun fiyatıyla farklı bir alternatif sunabiliriz; ama kullanışsız malzemesiyle sonradan mahcup olmamak için mağazamızda polip halı bulundurmuyoruz.

Peki, sizce mobilyaya göre halı mı, halıya uygun mobilya mı alınmalı? Önce halı sonra mobilya alınmalı tabii; ama Kayseri’de tam tersi oluyor. Önce mobilya, sonra perde hatta avizeler… Renk sınırlı, sinirler gerilmiş! Doğal olarak iş işten geçmiş oluyor ve istenilen halıyla mobilyalar uyuşmuyor. Olması gereken tabandan tavana bir yol izlenmesidir.

Ramsey Erkekleri %X .,Ă&#x; Teknoklasikâ&#x20AC;? Olacak Erkek giyimindeki son trendlerin yer aldÄąÄ&#x;Äą Ramseyâ&#x20AC;&#x2122;in 2008â&#x20AC;&#x201C;2009 Sonbahar-KÄąĹ&#x; koleksiyonundaki ĂźrĂźnler, kaliteleri ve benzersiz tasarÄąmlarÄąyla sizi zÄątlÄąklarÄąn dĂźnyasÄąna davet ediyor. 2008â&#x20AC;&#x201C;2009 Ramsey Sonbahar-KÄąĹ&#x; Koleksiyonu'nun en dikkat Ă§ekici yanÄą zÄątlÄąklarÄąn uyumunu kullanÄąyor olmasÄą. Koleksiyonda Sartoria, London, Sports ve Onyx olmak Ăźzere 4 farklÄą konsept bulunuyor. KullanÄąm rahatlÄąÄ&#x;ÄąnÄą Ăśn plana Ă§Äąkaran; kumaĹ&#x;larÄą, kalÄąplarÄą ve Ĺ&#x;ÄąklÄąÄ&#x;Äą ile kalite ve lĂźksĂź yansÄątan koleksiyonda; klasik yĂźn takÄąm elbise, tekno kumaĹ&#x;tan bir mont veya deri bir kravat ile kombinlenerek zÄątlÄąklarÄą yan yana getiriyor.

GenĂ§lerin ve genĂ§ kalanlarÄąn tercihi olacak olan Onyx serisi ise bu sezon ilk kez mĂźĹ&#x;terilerin beÄ&#x;enisine sunuluyor. Seride siyah ve kahverengi hakimiyeti gĂśze Ă§arpÄąyor. Daha genĂ§ ve dar kalÄąplardan oluĹ&#x;an konsepti, tek ve iki dĂźÄ&#x;meli takÄąm elbise ve ceketler, mono ve kruvaze yaka modelleriyle tamamlÄąyor. Fleto cepli, tek yÄąrtmaĂ§lÄą ceketler, dar paĂ§a pantolonlar ve slimfit gĂśmlekler yeni Onyx Ă§izgisinin yalÄąn ve net duruĹ&#x;unu sergiliyor.

0RGHUQ Ă&#x;HKLUOL YH 5RPDQWLN

&DFKDUHO (UNHĂ˘L Hayallerin Ĺ&#x17E;ehri BrĂźkselâ&#x20AC;&#x2122;de Romantik bir Moda Ă&#x2021;ekimi

Kalite ve Ĺ&#x;ÄąklÄąktan taviz vermeyen Cacharel; 2008-09 Sonbahar / KÄąĹ&#x; Sezonu iĂ§in sunduÄ&#x;u ĂśzgĂźn tasarÄąmlarÄąyla bir kez daha farkÄąnÄą ortaya koyuyor. Cacharel kÄąĹ&#x; koleksiyonunun doÄ&#x;uĹ&#x; noktasÄą; FransÄąz Modernizmi. FarklÄąlaĹ&#x;an detaylar ve sĂźslemeler, bu temayÄą abartÄąya kaĂ§madan baĹ&#x;arÄąyla anlatÄąyor.

MarkanÄąn, Ă§ikolata ve cafeleriyle ĂźnlĂź Avrupa kenti BrĂźkselâ&#x20AC;&#x2122;de ĂźnlĂź fotoÄ&#x;raf sanatĂ§ÄąsÄą Serkan EmiroÄ&#x;lu ile yapÄąlan Ă§ekimlerinde; ĂźnlĂź AvustralyalÄą model Tirian Harvey kullanÄąldÄą. GeĂ§en yÄąl NewYorkâ&#x20AC;&#x2122;ta yapÄąlan bir oylamada en iyi 30 uluslararasÄą fotoÄ&#x;rafĂ§Äądan biri seĂ§ilen Serkan EmiroÄ&#x;lu; Ăśnemli moda yayÄąnlarÄąnÄąn Ă§ekimlerini gerĂ§ekleĹ&#x;tiriyor.

K A D U

BAKIMI

Dudaklarınızın güzel görünmesini istiyorsanız herşeyden önce kurumuş ve çatlamış olmamalarını sağlamalısınız. Bunun için yanınızda taşıyacağınız bir çatlak kremini (lipstick) gerektiğinde sürmeniz yeterli olacaktır.

Makyaja başladığınızda dudaklarınız çatlak olmamalı çünkü bunu bir anda gideremezsiniz. Ayrıca özellikle kışın, ruj seçiminizi dudak koruyuculu olanlardan yapmalısınız. Bazı pudralı rujlar güzel görünmelerine rağmen dudaklarınızı kurutabilir. Ruj sürmeye başlamadan önce ne kadar hafif makyaj yapıyor olsanız da dudak kalemi kullanmalısınız. Doğru sürülen bir dudak kalemi makyajın naturelliğinden hiçbir şey eksiltmez. Önemli olan rengini doğru seçmek, süreceğiniz rujdan biraz daha koyu bir dudak kalemi kullanmalısınız. Dudaklarınız inceyse kalemi dudağın biraz dışından çekebilirsiniz ancak bunu abartmayın. Kalemin ucunun biraz küt olması daha yumuşak bir etki yaratacaktır. Keskin ve koyu renkte çekilmesi dudaklarınızın doğallığını bozacaktır, günlük makyajda bundan kaçının. Dudak kaleminizi rujun üstünden de sürebilirsiniz, bu iki rengin daha iyi kaynaşmasını ve çizginin yumuşamasını sağlar. Makyaj uzmanları genelde rujun fırça ile sürülmesini tavsiye eder ama bunu özellikle günlük makyajınızda yapmasanız da olur. Ruju sürerken dudak kaleminin de hafifçe üstünden geçmelisiniz, sürdükten sonra dudaklarınızı birbirine yapıştırıp biraz hareket ettirirseniz de olur. Rujun fazlasını da bir parça kağıt mendille alırsanız daha pürüzsüz görünürler. Sürdüğünüz rujun kalıcı olmasını istiyorsanız pek kolay çıkmayan ever-lasting rujlardan kullanabilir ya da dudaklarınızın kuruma problemi yoksa rujdan önce biraz pudra sürebilirsiniz.

Aslan Perde Perde

“Püf ”1RNWDVÅ

Seçiminin

Ev Collection Perdeler yalnızca mekanlarımızın dış dünya ile sınırlarını belirlemez; aynı zamanda iç dünyamızda kişiliğimizi ve yaşam tarzımı yansıtan en belirgin objelerdir.

Melikgazi Mah. Mustafa Şimşek Cad. Kocatepe Apt.101/B KAYSERİ Tel.: (0352) 224 23 07 Gsm : (0537) 790 79 89 Fax : (0352) 224 23 07 Web : www.aslanperde.com E-mail : aslanperde@aslanperde.com

KIŞIN N

Stil Dosyası

Hediye almak

Hiç

Eğlenceli enceli Olmamıştı!!!

Neredeyse yazın azın ortasında Sonbahar-Kış koleksiyonlarına yer vermeye başlayan modacılar ve markalar, yeni sezona zona kolları belki erken sıvadılar ama Kış alışverişine şine henüz çıkmadıysanız elinizi çabuk tutmanızı tavsiye avsiye ederim. Hemen hemen men haziran ayından beri moda dergilerinde boy gösteren sonbahar koleksiyonu ilanlarını görmezden zden geliyoruz. Yani sıcak yaz günlerinde kim yazın tadını çıkartmak yerine kışın kasvetli havasına asına bürünmek ister ki? Artık iyiden iyiye kışın kendini belli ettiği şu günlerde ise sonbahar-kış modasının hiçte sa sandığımız gibi donuk ve kasvetli olmadığını görenler, benim gibi şaşırmışlardır ışlardır eminim.

Defacto pantolon 29.90 ytl

Maxi Trend Büstiyer 29.90 ytl

HNB 69.90 ytl

Cıtrıne taşlı küpe Ümit Aybek 130.00 ytl www.chichiqueen.com

Kimlik 133.50 ytl Tuğra Eşarp adet 80.00 ytl 65.00 ytl

Kyo my friend 35 ytl

Faik Sönmez

Defacto 44.99 ytl

So Chic

47.00 ytl

www.chichiqueen.com Sonbahar sezonunda görmeye alışık olduğumuz koyu renk kuralını,bir kaç senedir kırmaya başlayan modacılar,yeni sezonda da canlı renklerle karşımıza çıkıyor iyide oluyor hem yalnızca renklerle değil kocaman aksesuarlar ,mücevher renklerini barındıran parlak ruganayakkabılar kendinizi hediye paketi gibi hissediceğiniz fiyonklar...Sizin için hazırladığımız özel moda dosyamızla ,sarıya boyanan şu mevsimde trandy bir görünümle rengarenk adınlar atmaya hazır olun.

Aksesuarlarınızı

Konuşturma Zamanı! Sezon da ayakkabı ve çantalar kadar büyük kolyeler de vazgeçilmez olacak. Yeni sezonda aksesuar büyük rol oynayacak. Hatta aksesuara düşkün olmayanlar bile aksesuar kullanmak zorunda kalacak! Geniş kemerler, dokulu yüzeyler, köşeli çantalar… Ve elbette imzanız takılarınız, mücevherleriniz. Giderek revaçta olan vintage görünümlü takıların kaliteli görünmesine dikkat edin. Özellikle takıların kullanımına gelince bilirsiniz ne kadar az o kadar iyidir, adı üstünde imzanız olacak bir takı dikkati kendine çekebilmelidir. Muhteşem bir kolyeyi, göz alıcı bir broşu ya da klasik şık kol saatinizi stilinize uygun bir etek ceket takımla birlikte kullanabildiğiniz gibi şık bir ipek bluz ve jean pantolonunuzla kullanıp kendini daha güçlü ortaya koymasına izin verin. Sabri Özel 80.00 YTL

Batik 9.90 ytl

Özellikle taşlı, ş abartılı; ama feminen kolyeler y ççok moda. Ama rengârenk g taşlar ş yyerine siyah daha fazla kullanılıyor, uyaralım. Bunun yanı sıra parıl parıl parlamaya hazır olun. Sade bir elbiseyle takacağınız boyun hizasında biten taşlı ve parlak bir kolyeyle bile dikkat çekebilirsiniz. Sadece kolye değil, taşlı kalın bileklikler, taşlı yüzükler de çok var. Bunların hepsi birbiriyle uyumluysa, birlikte takmaktan da korkmayın!

İsa Refik 188.00 ytl

Park bravo

Faik Sönmez

Altınbaş Aşk Yolu Kolye

İnci kolye Altınsaray 1.500.00 ytl Elbise Tüzün 264.00 ytl Ayakkabı Sevim 199.00 ytl

AK Anne Klein

Çanta Nine West 189.00 ytl Elbise park bravo 139. 00 ytl Ayakkabı Nine West 269.00 ytl Çorap Nine West 19.00 ytl

Feminen Dokunuşu!

Satenin parlaklığını nı ve kadi kadifemsi diifemsi d ifemsi dokunuşunu bu b yaz elbiselerle gördük ve çok be beğendik. eğendik. Sonbahar sezonunda da saten, en, popüle popüler er olan kumaşlardan arasında yer alıyor. İşte bir tüyo daha: Yeni sezonda daa saten bluzlar biraz d daha ön planda ve efeminen kkalem alem eteklerle tamamlayacağız. Tabii abii siz bu blu bluzları uzl z arı istediğiniz kıyafetlerle tamamlamakta mlamakta özgü özgürsünüz... ürsünüz...

Faik Sönmez 179.00 ytl

Chichi 185.00 ytl

Çanta Twist 129.00 ytl - Elbise Twist 199.00 ytl - Babet Desa 69.00 ytl - Çorap Penti 10.20 ytl

Accort 75.00 ytl 60.00 ytl

So chic- Elite 102.00 ytl

Tüzün 19.00 ytl

Polo Garage 79.50 ytl

Accort 119.00 ytl 49.00 ytl

Tartan ve Western Artık Daha Seksi ve İhtişamlı Bu sonbahar kış modasında da ekoselere devam; ama bir farkla, geçen kışın lise üniformasına benzeyen, kırmızılı yeşilli ekoseleri değil; daha koyu, daha sakin, nötr tonlarda ekoseler göreceğiz. Üstelik sadece ekose deyince akla ilk gelen etek ve pantolonlar da değil, ceket, yelek hatta gece elbisesi olarak bile karşımıza çıkıyor ekoseler. Daha önce Punk Yaklaşım olarak yorumlanan tartan, yeni sezonda daha seksi ve ihtişamlı olacak. Bu ekose çılgınlığına, Jean şortlarla tamamlayacağınız western tarzı ekose gömleklerle katılabilirsiniz. Ayrıca ekoseyi beyazla da çok güzel tamamlayabileceğinizi unutmayın. Özellikle alt bedeniniz üstünüze göre bir beden daha büyükse siz bu deseni ceket veya yelek olarak üstte kullanın ki vücudunuz daha orantılı dursun. Tita Ceket 99.90 ytl Sweat 44.90 ytl

Chichi 120 .00 ytl

Batik 39.90 ytl

Sabri Özel 80.00 ytl Kimlik 63.60 ytl

Nine West 179.00 ytl

Tergan 269.00 ytl

Chichi 85.00 ytl

Polo Garage 119.00 ytl

Maxi Trend 32.90 ytl

Maxi Trend 14.90 ytl

Batik 36.90 ytl

Polo Garage 120.00 ytl

Maxi Trend 32.90 ytl

HNB NB Ă&#x2021;anta nta a 49.90 4 0 ytl

Elitt Deri D 78 .00 0 ytl

Polo Polo Garage 59.50 ytl

Seçiminiz ekose bir trençkot dahi olabilir. Yalnız modası geçtiğinde elinizde kalmasın istiyorsanız, trençkotlarınızı daha klasik kesimlerde ve düz nötr renklerde seçmenizi öneririz.

Kyo My Friend 45.00 ytl

Faik Sönmez

Seven Hıll

Tita 94.90 ytl

Tergan 465.00 ytl

Tita 119.90 ytl Togo 219.90 ytl

Stilinize uyacağını düşünüyorsanız, sadece çantanızda ya da sadece ayakkabılarınızda da kullanabilirsiniz.

Elbise Sabri Özel 189.00 ytl - Çanta Elle 169.00 ytl - Çizme Elle 329.00 ytll

Boho Tarzıyla Kendinizi Sonbaharda da Tazeleyin… Boho tarzı, uzun desenli elbiseler, çiçekli gömlekler, püsküllü sandaletler ve çantalarla yaza damgasını vurduğu gibi, sonbahar sezonuna da folklorik desenler çiziyor.

l Batik 35.90 yt .90 ytl - Kolye 66 tik Ba a rk 9.90 ytl - Hı Elbise Batik 11

Polo Garage 84.00 ytl

Polo Garage 74.00 ytl

Maxi Trend 59.90 ytl

Tüzün 98.00 ytl

Faik Sönmez 32.00 ytl

ee tabii bir trendin etkilerinden hemen öle sezon biter bitmez kopulmuyor. Sonbahar-kış sezonunda da boho tarzı etkilerini gösteriyor.

Gucci bile kilim desenlerini anımsatan çantalar tasarlıyorsa, bu cıvıl cıvıl trendi hayatımızdan çıkartmak için pekte acele etmemeli. Üstelik yazdan kalma kıyafet ve aksesuarlarınızı da uygun kombinlerle kullanabilirsiniz. Özellikle çiçek desenli, işlemeli, baskılı bol gömleklerle, püsküllü çanta ya da botlarla bu tarzı yakalamanız mümkün. Kıyafetinizi yine bol paçalı jeanle tamamlamanızı tavsiye ederiz. Püsküllü çantanız varsa da çok şanslısınız. Bu tür çantaları desenli bluzlarla çapraz takarak tamamlayabilirsiniz. Çiçek kız havasındaki tunik bluzlardan sonra bu etnik desenlere, elbiseleri ya da bluzları, kalın opak çoraplar, püsküllü düz botlarla tamamlayarak kış havası katabilirsiniz.

Tüzün 119.00 ytl

Ugimpol 32.99 ytl

Ugimpol 39.99 ytl

Ugimpol 32.99 ytl Y-London 49.50 ytl

Tüzün 109.00 ytl

Sevim 279.00 ytl

Tüzün 59.00 ytl

Tita 9.90 ytl

Batik 66.90 ytl

Nine West

Ceket ve pantolon ikilisi, hele de çalışan bir bayansanız gardırobunuzun olmazsa olmazlarından. Modacılar hala erkek giyiminden alıntılar altında isimlendirse de bu tarzı, her durumda hayat kurtarıcı rolü vardır hayatımızda...

Sevim 189.00 ytl Beta 159.00 ytl Chanel

Elit Deri 57.00 ytl 43.00 ytl Elit Deri 1.150.00 ytl 850.00 ytl

Tita 34.90 ytl

Togo 189.00 ytl 151.00 ytl

Tüzün 68.00 ytl

(Q 6ÕFDN .Õà *ÑQOHUL

Elit Deri 130.00 ytl 97.50 ytl

䣄䣷䢢䣭䦒䧀䦒䣰䢢䣵䦒䣥䣣䣥䦒䣭䢢䣴䣧䣰䣭䣮䣧䣮䣧䣴䣫䢢䣸䣧䢢䣶䣴䣧䣰䣦䣮䣧䣴䣫䣻䣮䣧䢢䣵䣫䣼䣫䣰䣦䣧䣧䢢䣫䥈䣫䣰䣫䣼䢢䣫䣼䢢䦒䣵䦒䣰䣣䣥䣣䣭䢰䢰䢰

Elle 279.00 ytl

Tergan 215.00 ytl

udo ytl - Triko M .50 ytl ion 97.50 9 2 ct e s e ll o ir C o o ss do Acce u tolon Mud M n a r P e m l e yt 9.00 0 ytl - K ection 24 ires 129.0 Mudo Coll o Accesso d u M 覺 b a K羹rk Yelek k Ayak 79.50 ytl Collection

Kaban İp

9.00 ytl

ekyol 49

Reyhan Coşkun 65.00 ytl

İsa-Refik Saat DKNY 499.00 ytl

Reyhan Coşkun 77.00 ytl

Tüzün 295.00 ytl

Feminen Trençkotlar Tita 14.90 ytl

“Bildiğimiz pardesü işte, bunun neresi feminen” demeyin! Yaz akşamlarında dahi giyebileceğiniz yeni sezonun önemli parçalarından biri de pardesü. Tabii bir farkla! Trençkotlar yeni sezonda şekil değiştiriyor. Feminen bir kesimde olan trençkotların kollarındaki detaylar dikkat çekiyor.

Polo Garage Trençkot 188.00 ytl Kemer 58.00 ytl

HNB 59.90 ytl

Togo 249.00 ytl 199.00 ytl

Tita 24.90 ytl

Kod Adı: Seksi

Bu kış her yer kıpkırmızı olacak. Sonbahar-Kış sezonunda nereye baksanız kırmızı olacak. Hatta etek, ceket takımları bile kırmızı. Herhalde takımlar hiç bu kadar seksi olmamıştı. Siz de cesaretinize göre isterseniz baştan aşağıya kırmızıya bürünebilir. Ya da tek bir parçayla bu rengin enerjisiniz hissedebilirsiniz.

Y-London 119.99 ytl

Polo Garage 165.00 ytl

Tüzün 49.00 ytl

Stefanel 139.00 ytl

T-Box atkı 18.99 ytl bere 14.99 ytl eldiven 9.99 ytl

Sevim 235.00 ytl

Gece - Gündüz Elbise

Elbisenin bir kaç sezondur yükselişi devam ediyor. Bu sezon özellikle davetlerde mini yerine uzun elbiseler giymeye hazır olun. Şifon, İşlemeli, İpekli upuzun elbiseler sizi çok çekici kılacak. Farklı kumaşlarda elbisler kullanım alanı olarak bizlere değişik alternatifler sunuyor.Bunun yanısıra dizboyu elbiseler yeni sezonda çok moda.

in anta N 0 ytl - Ç

0 ytl

t 189.0

e Wes

89.0 West 1 ı Nine

yakkab 0 ytl - A

Elbise

49.0 ravo 1 Park B

.50 ytl

n 79 o Collectio Elbise Mud l yt 0 .5 Çorap 19

kkab .50 ytl - Aya

l 9.00 ytl - Şa essoires 12 cc A o d u ıM

essoires 59 Mudo Acc

zün 49.00 ytl -

n 240.00 ytl - At Tunik Nu Tüzü 49.00 ytl Kemer Tüzün

.00 ytl - Tayt Tü let Nu Tüzün 55

0 ytl

Bot Sevim 179.0

Pantolo n Tü

zün 14

2.00 yt

l - Triko

Tüzün 6

8.00 yt l

- Eşarp

Tüzün 4

9.00 yt

l - Bot

Sevim

199.00

ytl

Triko Ceke

t Stefanel

299.90 ytl -

Triko Elbise

Stefanel 24 9.90 ytl - Bo t Stefanel 259.90 yt

l - Ă&#x2021;anta St efanel 199. 90 yt

esa - Ayakkabı D ist 29.00 ytl ytl - AtletTw 00 9. 11 t is pri Tw 159.00 ytl - Ca Hemera 22.50 ytl Mont Twist rap Penti Ço l yt 0 .0 Penti 10

zlu 127.00 ytl - To

ytl box 190.00 saray Ree l Mont İpek yt bia 110.00 Bot Colum

- 95

lia 69.00 yt t Columb ea Sw l yt .00

ytl bia 40.00

olum Pantalon C

Şıklığın Sportif Hali İnter Sport su geçirmez kayak sweat 207.00 ytl

İnter Sport 95.00 ytl

Seven Hıll

Kartal Yuvası 78.90 ytl

Kartal Yuvası 78.00 ytl

So chic Lotus

Ayakkabı Converse İpeksaray 89.00 ytl Eşortman Takım Lotto İpeksaray 99.00 ytl

Fenerium 55.00 ytl

Fenerium 33.00 ytl

Seven H覺ll

T-Box 19.99 ytl

re y Sto sara a t a l l Ga 5.00 yt 5

Galatasaray Store 22.50 ytl

Reebox 150.00 ytl 75.00 ytl

Polo Garage 209.00 ytl

Elit Deri 685.00 ytl 480.00 ytl

So chic Lotus

Dufy 99.00 ytl

Dufy 149.00 ytl

Cacharel

Tergan 150.00 ytl

Ceket Damat 790.00 ytl Sweat Tween 129.00 ytl

Sabri Ă&#x2013;zel 139.00 ytl

Ramsey

Tween 320.00 ytl

Ä°sa-Refik Saat Cerruti 1881 1.030.00 ytl

Elit Deri 235.00 ytl 164.00 ytl

Togo 289.00 ytl 231.00 ytl

Marks&Spencer 49.00 ytl

Avva 60.00 ytl

Avva 95.00 ytl

Dufy 149.00 ytl

Avva 125.00 ytl

Marks&Spencer

Ramsey

Marks&Spencer

Vepa Sport 14.00 ytl Panรงo 49.00 ytl

Panรงo 115.00 ytl

Panรงo 59.00 ytl

& Sp Marks

encer

Vepa Sport 90.00 ytl

Vepa Sport 110.00 ytl

Toyzz Shop 119.00 ytl

Şimdi Oyun Çoçukların sevgisilisi Wall-e oyununun kahramanlarıyla sizde çoçuklarınızla eğlenceli vakit geçirebilirsiniz.

Toyzz Shop 89.90 ytl

Toyzz Shop 49.90 ytl

dekoratif Hayvan figürlü deko k rattif puff UYKUCU Adet 45.00 ytl

Kyo My Friend Düz 49.90 ytl Desenli 57.90 ytl

tl 4.50 y yen 3 0 ytl t ü S colate Külot 16.9 - Cho e Penti Chocolat

La Senza

Penti - Funky Sweatshırt 35.50 ytl Funky Külot 12.90 ytl

Kyo My Friend Düz Şort 24.90 ytl Desenli Şort 27.90 ytl

La Senza

Sen

Kyo My Friend 74.90 ytl

Kyo My Friend 47.90 0 ytl

Kyo My Friend 74.90 ytl Kyo My Friend 59 90 ytl 59.90

Kyo My Friend Desenli Pijama Altı 59.90 ytl Çizgili Pijama Altı 54.90 ytl

Evde Güzel Bir Sinema Ziyafeti etii İİçin çin Başka Neye İhtiyacınız Var ki?? Mum eşliğinde loş bir ışık, size beş yıldızlı otel konforunu yaşatacak yastıklar ve sarılacağınız sımsıcak battaniyeniz... Gerisi ise seçtiğiniz filme kalmış.

ener M iend - F

Fr Kyo My

UYKUCU Sandalye Minderi Adet 15.00 ytl

Marks&Spencer 19.90 - 85.00 ytl

Marks&Spencer 45.00 ytl

65.00 ytl

Kyo My Friend 39.40 ytl Kyo My Friend 99.00 ytl

0 14 29.9

um 12*

ytl

Marks&Spencer Krem testi büyük 139 ytl - küçük 99 ytl Yaldızlı vazo yassı 89 ytl - uzun 89 ytl, Büyük tabak 99 ytl

Marks&Spencer Çizgili su bard. 4.90 ytl, Mavi su bard. 15 ytl. Kadehler 12 ve 20 ytl

Marks&Spencer

FAİK SÖNMEZ ’DE YENİ YILA ÖZEL

YEPYENİ BİR FIRSAT... Faik Sönmez mağazalarında sonbahar- kış sezonu ürünlerinde indirimler ve fırsat ürünlerinde 3 al 2 öde kampanyası sizleri bekliyor. Aniden bastıran bir kar yağışında sis rengi uzun yüzde yüz yün mantonun sıcaklığı. Dantelli romantik bluzlar, siluetinizi incelten etekler, emprime saten tunik ve gömlekler, dar kesim pantolonlar. Aşka davet eden bohem dokunuşlar. Canlı, enerjik ekose tunikler ve yelekler. Siyah-Ekru-Kırmızı üç renkle yaratılan modern ve güçlü etki. Trikolarda jakarlar, büyük yakalar, cepli uzun hırklar. Dantel feminen elbiseler, ışıltılı saten bluzlar ve morun çekim gücü… Günün her saatinde tarzını ortaya koymak isteyenler bu fırsatı kaçırmayın. Keyifli alışverişler...

Evim Güzel Evim... Çam ağacınız için seçeceğiniz pırıltılı, renkli süsler, evinizin her köşesinde kullanabileceğiniz ve yılbaşı dekorasyonunuzu tamamlayan potporiler, kokulu mumlar ve farklı tasarımlardan oluşan duvar süsleri evinizdeki yılbaşı atmosferini tamamlayacak. Ayrıca yılbaşı hediyesi olarak birbiriyle uyumlu çok şık vazolar ve kaseler, renkli cam vazo ve mumluklar, kanepenizi süsleyecek büyük yastıklar, sevdiklerinizin resimleriniz koyabileceğiniz şık çerçeveler, hayvan objeleri seçkin hediye alternatifleri arasında yer alıyor.

Canım arkadaşıma... Sevdiklerinizi mutlu etmek için tercih edeceğiniz rengarenk kazaklar, montlar, rengarenk pançolar, bu kışın favori aksesuvarları olan atkı eldiven takımlar ve şapkalar ideal hediyeler arasında yer alacak. Ayrıca çeşit çeşit çanta ve ayakkabılar ile şık tasma kolyeler, bilezik ve küpeler, renkli taş yüzükler hediye seçeneğinizi arttırıyor.

Eğlence Fabrikası T-BOX’tan Yepyeni Ürünler Eğlenceli yaz ayları bitti ve sıkıcı kış geldi diye düşünüyorsanız T-box’ın size bir sürprizi var. Eğlenceden uzak kalmanıza gönlü elvermeyen T-box, sizler için Fun Factory konseptli yepyeni ürünler yarattı. Partilerin aranılan ismi olmak için Party Girl, çiçek böcekle uğraşırken bile seksapeliniz yüksek olsun diye Salopetit, istenmeyen izleri kamufle etmek için Lovebite, siz susun svitşörtünüz konuşsun diye Laf Yapıştır ve birbirinden eğlenceli bir sürü T-box daha sizi bekliyor.

Paranız kadar değil, hak ettiğiniz kadar kaliteli yaşayın!

785î=0 & 25*$1î=$6<21

Sivas Caddesi 145/C İnci Apt.Kocasinan/KAYSERİ Tel :0352 2362262-63-64 Fax:0352 2362265

Yılbaşını Yurtdışında mı Geçireceksiniz?

Dünyanın önde gelen kentleri, aylardır heyecanla yılın son haftasını bekliyor. Meydanlar, sokaklar, mağazalar, evler süslendi, rengarenk ışıklandırıldı. Eee Yeni Yıl kutlanacak. Milyonlarca kişi, bu coşkuyu farklı bir ülkede yaşamak arzusuyla yolculuğa çıktı. Televizyonlar 31 Aralık gecesi yine Yeni Yıl kutlamalarını Sydney’den başlayıp, New York’a kadar adım adım takip edecek. 2008’i ekran başında karşılamak yerine yola düşmek, farklı bir kentte eğlenceye katılmak istiyorsanız çantanızı hazırlayın. İşte size altı kentten yeni yıl kutlaması izlenimleri.

Yılbaşı çılgınlığı Trafalgar’da ışık şöleni Thames kenarında yaşanır Londra’da yılbaşı gecesi denince akla, on binlerce kişinin yeni yıla girmek için akın ettiği Trafalgar Meydanı gelir. Yolunuz Covent Garden’a düştüyse, yaklaşık 10 dakikalık yürüyüşle sinemaların merkezi Leicester Meydanı’na uğrayabilirsiniz. Dünyanın dört bir yanından gelen sokak müzikçileri, gösteri grupları yılbaşında bölgeyi dolduran turistlerden para toplamak için hünerlerini sergiler. Meydanın hemen ardındaki China Town’da geç saatlere kadar yemek servisi yapılır.

londra

Mahallelerde havai fişek yarışı, Kızıl Meydan’da şampanya çeşmesi!!! Yeni yıl akşamı saatler gece yarısını gösterdiğinde Rusya’da abartısız akan sular bile durur. O anda birileri Rusya’ya saldırsa, tek el ateş etmeden ülkeyi fethedebilir. Tabii gökyüzünü aydınlatan havai fişek cümbüşünü açılan karşı ateş zannedip kaçmazsa.

moskova

Gece boyunca Seine Nehri’nde tekne turu, Yeni Yıla girerken Champs-Elysees şovu! Bir açık hava müzesidir Paris. Biraz moda ve sanat, biraz romantizm... Güzel düşler ve umulmadık sürprizler mekanı... Aralık ayının ortasında başlar şölen. Zafer Takı ile Concorde Meydanı’nı birbirine bağlayan Champs-Elysees ile kentin en önemli tarihi eserleri birbirinden hünerli sanatçılar tarafından ışıklandırılarak süslenir. Bu ahenkli ışık festivali gözlerinizi kamaştırır. Ruhunuzun derinliklerine kadar inen, bitmesini istemediğiniz büyüleyici bir dünyaya götürür. Yılbaşı gecesi lüks oteller, restoranlar, brasseriler, barlar, gece klüpleri ve cafeler tıklım tıklım doludur. Bir restorandan akordeon sesi, diğer gece kulübünden Brezilya Sambası, bardan Rus Kalinkası, yanıbaşından salsa ya da caz taşar sokaklara. Edith Piaf duyulur bazen, içmeden sarhoş eder.

paris

Kutsal dualar, sıcak şaraplar eşliğinde mum ışıklı günahlar... Yeni bir yıla girerken, yeni umutlarla bezenmiş, öpüşmeler, sarılmalar için ideal mekan aradığında çoğu kişinin aklına Paris, Prag, romantik bir Akdeniz kıyısı ya da tropikal ada gelir. Lakin, bugüne kadar hayal kurarken Berlin’i ıskalamışsanız yazık etmişsiniz demektir. Eğer çok geç değilse bari bu yıl kaçırmayın, Berlin’li bir hayal kurun ve gerçekleştirin derim!

berlin

Berlin her Noel ve yeni yılda ışıl ışıldır. Kendinizi ışıltılı bir Samanyolu’nun altında yolculuğa çıkmış gibi hissedersiniz.

Sokakta eğlence bedava, New York’ta 1906’dan bu yana her yılbaşında gözler Times Meydanı’ndaki binanın tepesine çevrilir. Gece yarısı dev kristal aşağı düşer, uğurlanan yılın neonları söner, yeni yılı müjdeleyen neonlar yanar. 10 saniyelik gösteriyi izlemek üzere, 1 milyon kişi saatlerce sokaklarda beklerdi. Karşılığında sadece onlar tanık olurdu bu şova. Artık durum değişti. 10 yıldır, ünlü şarkıcı ve gruplar sahne alıyor, havai fişek ve konfeti gösterileri yapılıyor, kutlamalar TV’den naklen yayımlanıyor. new york

hazırlayan: Sivas Caddesi 145/C İnci Apt. Kocasinan/KAYSERİ Tel :0352 2362262-63-64 Fax:0352 2362265

Hayalindeki erkeği kendine bağlamaya çalışırken, geleneklerine ve kurallara bağlı bir kız mı daha şanslıdır, yoksa avantaj rahat kız modelinde midir dersiniz? Aşk gerçekten var mıdır, yoksa söylenildiği gibi yalnızca vücuttaki kimyasalların ve tutkuların bir harmanı mıdır? Tartışılır… Ama bir tartışma konusu daha var ki, büyük bir aşkla bağlandığınız eşinize aslında nasıl davranmanız gerektiği…

Geleneklerine bağlı kadın profili evinde ya da sosyal çevresinde sevgi ve ilgisini dilediğince yaşayamaz. Çünkü onun bu güne dek annesinden öğrendiği ve çevresinin ona empoze ettiği şey bu değildir . O, sosyal çevresinde eşine ismiyle bile zor hitap eden, eşinin gözlerine bakması ile tedirgin hal alan , tipik bir Türk Kadını olmayı içine çoktan sindirmiştir bile…Rahat kadınlar ise her akşam eşlerini görebilir, onların kendisinden uzaklaşmasına fırsat vermez birlikte özgürce zaman geçirebilirler. Gece dışarı çıkmaktan hoşlanan erkek tipi, bu tarz kadınlardan hoşlanır ve onlardan birini partner olarak yanında görmek ister. Dolayısıyla sosyal hayatı renkli bir adamın gözü rahat kadınlarda olacaktır! Erkekler rekabeti severler. Otomobillerini, kıyafetlerini, harcadıkları parayı hemcinslerine üstünlük kurma için kullandıklarına sıkça rastlanır.

Rahatlıkla yanlarında taşıyabilecekleri, aynı zamanda bakımlı ve göz alıcı bir kadın gözbebekleri olacaktır. Geleneklerine bağlı kadınlar, sınırlarını bilirler ve karşılarındakinin de kendi sınırlarını bilmesini isterler. Ancak unuttukları önemli bir nokta vardır: Erkeklerin anneye değil, sevgiliye ihtiyacı olduğu! Akşam bir restaurantta partnerinize nasıl hareket etmesi gerektiğini sürekli söylerseniz bundan hoşlanmayacaktır. Halbuki rahat kadınlar adı üzerinde "rahat"tır. partnerini bağlar, onu değil! Kendisine karışılmayan erkek ise mutluluk yumağına dönüşür. Erkekler sık sık aramaktan ve aranmaktan pek hoşlanmazlar; hele bu kusurlarını sıkça yüzlerine vuran kadınlardan çabucak sıkılırlar. .

Erkeklerin sürekli ne düşündüğünü öğrenmeye çalışan kadınlar, partnerlerinin canını sıkmaktan öteye gidemezler. "Ne düşünüyorsun? Canın mı sıkkın" gibi sonu gelmez sorular, sıkıntılarını Onları kendi daha da artırır. Oysa rahat kadınlar, erkeği kendi di haline bırakan haline bırakır ve onları kendiliğinden konuşturmayı ayı rahat kadınlara başarırlar. Aslında olayı kendi açımızdan ihtiyaçları vardır. değerlendirdiğimizde de aynı sonuçlar çıkıyor ortaya. Yani karşımızda her zaman güçlü karakterli birini görmeyi hayal ederiz de her dakika arayıp karşımızda Hayatı hep tir tir titreyen birinin cazibesi birden kayboluverir. karşınızdakini mutlu etmek için Can sıkıntımızda biraz şefkat görmeyi kimsenin geçirirseniz, yaşayacağınız bir hayat reddetmeyeceği aşikar; ama sürekli ne kalmayabilir. Hayatı hem kendinize hem de düşündüğünüzü öğrenmeye çalışan biri eşinize zindan etmiş olursunuz. Oysaki de can sıkabilir. partnerinizin çatalı hangi eliyle tuttuğuyla ve Geleneklerine bağlı çevredeki insanların ne düşündüğüyle ilgilenmek kadınlar, satır aralarına yerine, sizde yemeği içinizden geldiği gibi yiyebilir sıkışmış mesajlar verirken, ve bundan da oldukça keyif alabilirsiniz. Ve beklide erkeklerin ilgi alanına girmez. Ne eşinizle yatak odasında geçireceğiniz fazla vakit, istediğini doğrudan yüzlerine söyleyen sizin de arzularınız olduğunu ve zevk almanız kadınlar, onlar için hep bir adım öndedir. gerektiğini fark ettirebilir. ilişki hiç bir zaman tek Konuşmalarının arasına sık sık "evlilik" taraflı değildir. Bazen küçük bir öpücük bile kelimesi serpiştiren kadınlar, erkeklerin hayatınızı renklendirmeye yetecektir. gözünü korkutur, dahası onların kendilerinden uzaklaşmasına sebep olur.

$íN +D\DWÜQÜ]Ü

&DQODQGÜUÜQ

Elbette aşka tarif olmaz; ama unutmayın bununla ilgili alacağınız birkaç tüyo, hayatınızı renklendirmeye, beklide şimdiye kadar hiç olmadığınız kadar mutlu hissetmenize katkıda bulunabilir. Tabii bu ipuçlarını maceracı bir yaklaşım ve keşif duygusu olmadan kullanamazsınız. Bu nedenle; cinsel nirvanaya ulaşmak için biraz da kendi deneyimlerinizi eklemeli ve içgüdülerinizin izini sürmelisiniz.

öpüserek tahrik edin Öpüşmek, en tahrik edici temastır ve vücuttaki kimyasalları dengeler. Yumuşak, derin, hafif, hızlı, yavaş! Öpüşmek, ön sevişmenin ritmini ve genel olarak sevişmenin tarzını belirler. Sadece ufak bir öpücük bile seks yapma isteği uyandırabilir. Ancak yine de öpüşme konusunda her erkeğin gerektiği kadar yetenekli olmadığı da bir gerçek! Bu da seks hayatınızın ileride nasıl bir seyir izleyeceğini anlamanız açısından önemli bir kriter... Unutmayın, bazen küçük bir öpücük dahi birçok gerçeği ortaya çıkarabilir! İçinizdeki vahşi yönü uyandırın Sadece seks için seks... Başta insana gayet vahşi ve duygudan uzak geliyor. Ancak karşınızdaki zaten tanıdığınız ve sevdiğiniz biri... O halde duygusallığı seks öncesi ve sonrasına saklamanızda hiçbir mahsur yok. Cinsellik; içinizdeki vahşi Afrika gibidir! O halde bu ilkel içgüdünüzü tamamen serbest bırakmalı ve tamtamlara geri dönmelisiniz.

Cesur olun

İlk buluşmanızda tüm fantezilerinizi olduğu gibi ortaya koymanızı hiç kimse beklemiyor. Ancak bu durum evlendikten sonra dahi cesur olmamanızı gerektirmiyor. Utangaçlıkla el ele veren tahrik gücü yüksek bir yaklaşım, feminen bir kararsızlıkla birleşince öldüren cazibenin altı da çizilmiş oluyor! O halde biraz daha cesur olmanızda hiçbir sakınca yok! Birbirinizi şımartın Sürprizler arzuyu körükler! İlişkinizin, sürekli yaşanan belirli kurallar, klişeleşmiş sözcükler, kalıplaşmış törenler içinde gelişmesi, bir süre sonra içinizdeki tutkuyu tamamen yok edecektir. İlişkiler yaratıcılık ister. Bu nedenle karşınızdaki kişi sürpriz yapma konusunda her ne kadar beceriksiz olursa olsun eğer onu seviyorsanız bu görevi yeri geldiğinde üstlenmekten kaçınmayın.

Konuşkan olun Sözcükler arzuyu bir anda tetikleyebilir. İster sokakta yürürken ister yatak odasında olsun, esprili ve baştan çıkarıcı her sözcük ilişkinizdeki tutku katsayısını artıracaktır. Özellikle en alakasız, en olmadık yerlerde fısıldanan ve vaat dolu sözcükler karşınızdakinin hayal gücünü körükleyecektir. Geveze değil fakat konuşkan olmak, seksi yanınıza şirinlik de ekleyerek daha bağlayıcı olmanızı sağlayacaktır. Sorumluluğu biraz da siz üstünüze alın. Sevişmenin nerede, ne zaman ve nasıl olması gerektiğini söyleyen taraf neden siz olmayasınız? Kuralları değiştirmeye ve girişken olmaya çekinmeyin.

Egzantrik olun Görsel bir zenginlikten hoşlanan erkekler için tuhaf fakat heyecan uyandıran detayların önemi çok büyük. Göbeğinizdeki piercing, poponuzdaki geçici dövme ya da göğüs uçlarınızdaki pırıltılı vücut jeli, partnerinizin yaratıcılığını harekete geçirip değişik metotlar denemesini sağlar. Partnerinize yardım edin

Egoist olmayın Aynı nedenlerden kaynaklanmasa da, erkeklerin de en az kadınlar kadar ön sevişmeye ihtiyaç duydukları anlar vardır. Kendi filminizi kurgulayın Kendinizi bir filmin en erotik sahnesini çekiyormuş farz edin! Partnerinizle içinde entrikaların döndüğü, soluk kesici bir senaryo hazırlayın. Daha sonra söz konusu bu senaryoyu gerçekleştirin. Columbia Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, özellikle Batılı ülkelerdeki en büyük fantezinin pizza sipariş vererek, getiren kişiyi baştan çıkaran kadınlar üzerine olduğunu ortaya koyuyor!!! Size siparişi getiren neden partneriniz olmasın?

Maceracı olun

Ateşi körüklemek istiyorsanız biraz da maceracı bir ruha sahip olmalısınız? Kamptaki çadırda, bir otoparkın kuytusunda, tiyatro salonunun locasında onu baştan çıkarmaya çekinmeyin.

Pause moduna geçin İşte her şeyi değiştirecek bir oyun! Partnerinize yeri geldiğinde ara verebilmeyi öğretin. Nasıl mı? Genellikle ritmi belirleyen taraf erkeklerdir. Konuşmak ve nefes almak için durmak çeşidi nedenlerle akıllarının ucundan dahi geçmez. Ancak ara verip daha sonra devam edilen cinsel ilişkiler, hem monotonluktan uzaklaşır hem de zevk dakikalarını daha geniş bir zamana yarar.

Erkekler Mars’tan,

Kadınlar Venüs’ten...

Erkeklerle Erkeklerlekadınlar kadınlariletişim iletişimkonusunda konusundafarklı farklıolmakla olmaklakalmazlar kalmazlar, ayrıca farklı düşünür, hisseder, algılar, tepki verir, yanıtlar, sever, ayrıca farklı düşünür, hisseder, algılar, tepki verir, yanıtlar, sever,gereksinme gereksinmeduyar duyarveve değerlendirirler. Neredeyse ayrı gezegenlerden gelmiş, ayrı dilleri konuşan ve değerlendirirler. Neredeyse ayrı gezegenlerden gelmiş, ayrı dilleri konuşan veayrı ayrı besinlere Yanlış besinleregereksinme gereksinmeduyan duyanyaratıklar yaratıklargibi gibigörünürler. görünürler. Yanlışdadaolsa, olsa,eğer eğereşlerimiz eşlerimizbizleri bizleri seviyorlarsa seviyorlarsabiz bizbirini birinisevdiğimizde sevdiğimizdenasıl nasıldavranıyorsak, davranıyorsak,onların onlarındadaaynı aynışekilde şekilde davranacaklarını davranacaklarınıvarsayarız. varsayarız. Âşık olmak her zaman sihirli bir duygudur. Âşık olmak her zaman sihirli bir duygudur.Sanki Sankiaşk aşksonsuza sonsuzadek deksürecekmiş sürecekmişgibi gibigelir. gelir.EnEn iyiiyiveveenensevgi dolu niyetlerle bile aşk solmaya mahkûmdur. Sorunlar bir biçimde sevgi dolu niyetlerle bile aşk solmaya mahkûmdur. Sorunlar bir biçimdebaş baş gösterir, iletişim gösterir, iletişimkopar, kopar,güvensizlik güvensizlikartar, artar,reddedilme reddedilmevevebastırılma bastırılmabaşlar. başlar.Aşkın Aşkınbüyüsü büyüsü yitirilir. yitirilir.Erkeklerle Erkeklerlekadınlar kadınlararalarındaki aralarındakifarklara farklarasaygı saygıgösterip gösteripkabul kabuledebildiklerinde edebildiklerindeaşkın aşkın büyümesine de izin vermiş olurlar. büyümesine de izin vermiş olurlar.

Bir erkeğin benlik bilinci sonuç alma becerisiyle tanımlanır. Bir erkeğe o istemeden öneride bulunmak, onun ne yapacağını bilmediğini ya da bunu kendi başına yapamayacağını ima etmek demektir. Bir kadının benlik bilinci, duygularının ve ilişkilerinin niteliğiyle tanımlanır. Kadınlar için birinin kendilerine yardım etmeyi önermesi son derece doğal olduğundan erkeklerin bu konudaki duyarlılıklarını anlayamazlar. Yardım önerileri kadının sevildiğini ve değer verildiğini hissetmesini sağlar. Buna karşı bir erkeğe yardım önermek, onun kendini beceriksiz, zayıf hatta sevilmeyen biri gibi görmesine yol açabilir. Erkeklerle kadınlar arasındaki en önemli farklardan biri de stresle başa çıkma yöntemleridir. Erkek giderek içe kapanır ve dikkatini soruna odaklar; kadınlar duyguları üzerinde yoğunlaşır ve kendini ilişkilere açar.

Erkekler lastik şerit gibidir. Bir erkek bir kadını sevdiğinde, daha fazla yakınlaşmadan önce, belli zamanlarda kendini geri çekme gereği hisseder. Bir erkeğe, açılıp içini dökmeyi öğretmektense dinlemeyi öğretmek çok daha kolaydır. Erkek dinlediği için takdir edildiğini ve daha fazla paylaşmadığı için artık reddedilmediğini hissederse giderek açılmaya başlar. Eğer kadın, erkeğin suskunluğuna hala kızıyorsa onların Marstan geldiklerini unutuyor demektir.

Kadınlar dalgalara benzer. Kadının kendini değerlendirişi tıpkı bir dalga gibi yükselip alçalır. Dibe vurduğunda, duygusal bir temizlik zamanı gelmiş demektir. İlişkilerde erkekler, fazla yakınlaştıklarında kendilerini geri çekerler; kadınlar da kendilerini ve başkalarını sevme güçlerinde iniş çıkışlar yaşarlar.

Kadın inişe geçtiğinde ihtiyacı olan en son şey, birinin ona neden moralinin bozuk olmaması gerektiğini söylemesidir. Kadının aradığı, yanında olacak, onu dinleyecek ve anlayış gösterecek biridir. Olumsuz duygular bastırıldığında olumlu duygular da bastırılır ve sevgi ölür. Erkekler özgür olma, kadınlar da üzülme hakkı için kavga ederler. Kadınlar anlayış isterken erkekler bir nefes almak isterler. Erkek eşinin sesini duyurma mücadelesine destek vererek, eşinin de kendi özgürlük ihtiyacını desteklemesini sağlayabilir. Tek başına sevgi ve destek kaynağı olmak kişiye fazla stres yükler. Para duygusal ihtiyaçları karşılamaz. Kadın parasal gereksinmeleri karşılandıkça duygusal gereksinmelerinin daha çok farkına varır

Psikiyatrist Prof.

(YGH YDNL W JHÁLUPH

%DKDQHOHUL Zaman aslında bizimle akıp giden ve bazen de bağımsızmış gibi davranan hayatın başka bir boyutu… Bugün evde vakit geçireyim derken zamanı boş bir şekilde geçirmek yerine akıllıca değerlendirmek lazım ki sonra pişmanlığa düşemeyelim. Hepimizin bazı zamanlarda keşke bugün şunu yapsaydım dediği oluyor. Haftanın yoğunluğundan, koşuşturmasından, telaşında uzak sakin bir gün geçireceksiniz. Bir işiniz yok dışarı çıkmak istemiyorsunuz, evde kalmak istiyorsunuz, vakit geçirebileceğiniz bir kaç bahaneye ne dersiniz?

ñíWH VL]H ELUNDÁ DOWHUQDWLIe SABAH EGZERZİSİ

İyi bir uykudan sonra güne iyi başlamak adına güzel bir kaç vücut egzerzisi ile kendinizi yenileyip ruhunuzu arındırabilirisiniz. Vücüt egzerzisleri haricinde Plates veya Yogayı deneyebilirsiniz.

.VUGBÇ&#x2DC;Â&#x2018;OÂ&#x2018;[EBLJ HJ[MJ HĂ Ă&#x17D;MFSMF

cildinizi gĂźzelleĹ&#x;tirmenin

bir kaĂ§ yolu

YazÄąn tĂźm o yÄąpratÄącÄą etkilerinden cildimizi korumaya Ă§alÄąĹ&#x;sak da baĹ&#x;arÄąlÄą olduÄ&#x;umuz pek sĂśylenemez. Ä°Ĺ&#x;te size gĂźneĹ&#x;in cildinizde bÄąraktÄąÄ&#x;Äą cilt lekeleri iĂ§in evde hazÄąrlayacaÄ&#x;ÄąnÄąz birkaĂ§ maske: t #JSLBĂ&#x17D; UBOF IBWVDV SFOEFMFZFSFL suyunu Ă§ÄąkarÄąn. Havucun suyuna sÄąrasÄąyla biraz killi toprak daha sonra merhem kÄąvamÄąna gelecek kadar zeytinyaÄ&#x;Äą karÄąĹ&#x;tÄąrÄąp ZPÇ&#x2DC;VSVO #V NFSIFNJ HĂ OEF CJS EFGB MFLFMJ DJMEF TĂ SĂ O #JS TĂ SF TPOSB MFLFMFSJO kaybolduÄ&#x;unu gĂśreceksiniz. t ZVNVSUBOÂ&#x2018;O BLÂ&#x2018;OB MJNPOVO kabuÄ&#x;unu rendeleyin ve krem kÄąvamÄąna gelinceye kadar karÄąĹ&#x;tÄąrÄąn. Gerekirse biraz daha limon kabuÄ&#x;u rendesi koyabilirsiniz. HazÄąrladÄąÄ&#x;ÄąnÄąz karÄąĹ&#x;ÄąmÄą banyodan bir saat Ăśnce cildinize masaj yaparak sĂźrĂźn.

ruhunuzu

okĹ&#x;ayÄąnn

'JLSFU ,Â&#x2018;[Â&#x2018;MPL WF #Ă MFOU 0SUBĂ&#x17D;HJM JO MJ ZÂ&#x2018;MMBSEB tĂźrk rock mĂźziÄ&#x;inin klasikleri arasÄąna giren kĂźlt albĂźm â&#x20AC;&#x153;Pencere Ă&#x2013;nĂź Ă&#x2021;iĂ§eÄ&#x;iâ&#x20AC;? nihayet yÄąllar TPOSB DE GPSNBUÂ&#x2018;OEBLJ BMCĂ N TJ[MFSJ ZÂ&#x2018;MMBS Ăśncesine gĂśtĂźrecek. Sezen Aksunun son BMCĂ NĂ %FOJ[ :Â&#x2018;MEÂ&#x2018;[Â&#x2018; EB EJOMFNFZF EFÇ&#x2DC;FS #V Ă§alÄąĹ&#x;mada da sanatĂ§ÄąnÄąn diÄ&#x;er albĂźmleri gibi kendinizden birĹ&#x;eyler bulacaksÄąnÄąz. Ve klasik mĂźzik sevenlere son derece dinlendirici ĂźĂ§ albĂźm Loreena Mckennitt ve Enya albĂźmlerini Ă§ok beÄ&#x;eneceksiniz. vv

rahatlamak iĂ§in kitabÄąnÄązÄą okurken veya mĂźzik dinlerken bir fincan yeĹ&#x;il Ă§ay iyi gelecektir.

Sizi dinlendirirken farklÄą duygular

hissetirecek olan

bir kaĂ§ kitap

â&#x20AC;&#x153;HayatÄąmÄąn en mutlu anÄąymÄąĹ&#x;, bilmiyordum.â&#x20AC;? /PCFM Ă&#x161;EĂ MMĂ CĂ ZĂ L ZB[BSÂ&#x2018;NÂ&#x2018;[ 0SIBO 1BNVL VO Ă [FSJOEF BMUÂ&#x2018; ZÂ&#x2018;MEÂ&#x2018;S Ă&#x17D;BMÂ&#x2018;ÇľUÂ&#x2018;Ç&#x2DC;Â&#x2018; IBSJLVlade aĹ&#x;k romanÄą bu sĂślerle baĹ&#x;lÄąyor... i.BTVNJZFU .Ă [FTJ w sadece aĹ&#x;k deÄ&#x;il evlilik, arkadaĹ&#x;lÄąk, cinsellik, tutku, aile ve mutluluk hakkÄąndaki bir Ă§ok dĂźĹ&#x;Ăźnceleriniz derinden etkilenecek. Erkek dediÄ&#x;in sĂśzĂźnĂźn eridir.... erkek dediÄ&#x;in aÄ&#x;lamaz... erkek gĂźĂ§lĂźdĂźr... diyen â&#x20AC;&#x153;Erkek Psikolojisiâ&#x20AC;? adlÄą Kitab en Ă§ok okunan kitaplar arasÄąnda yeralmakta. â&#x20AC;&#x153;KadÄąnÄąn AdÄą Yokâ&#x20AC;? BEMÂ&#x2018; LJUBC CPÇ&#x2DC;B[ JĂ&#x17D;J Ăźniversitesi en iyi yazar ĂśdĂźlĂźnĂź Duygu ASENA kazandÄąrmÄąĹ&#x; olmak birlikte yine harika bir kitap.

Sinema LFZGÂ&#x2018;

ArabasÄą ile birine Ă§arpÄąp kaĂ§an genĂ§ bir kadÄąn (Suvari), kendi LBEFSJOJO Ă&#x17D;BSQUÂ&#x2018;Ç&#x2DC;Â&#x2018; BEBNÂ&#x2018;O LBEFSJOF CBÇ&#x2DC;MÂ&#x2018; PMEVÇ&#x2DC;VOV GBSL ettiÄ&#x;inde iĹ&#x;ler hiĂ§ umulmadÄąk bir boyut alÄąr. "NFSJDBO #FBVUZ ĂśMNJ JMF CJS BOEB ZÂ&#x2018;MEÂ&#x2018;[Â&#x2018; QBSMBNBTÂ&#x2018;OB LBSÇľÂ&#x2018;O ÇľĂ&#x161;ISFU ZFSJOF CBÇ&#x2DC;Â&#x2018;NTÂ&#x2018;[ ĂśMNMFSEF PZVODVMVÇ&#x2DC;B EFWBN FUNFZJ seĂ§en Mena Suvari'nin baĹ&#x;rolĂź deneyimli oyuncu Stephen 3FB 5IF $SZJOH (BNF 7 GPS 7FOEFUUB JMF QBZMBÇľUÂ&#x2018;Ç&#x2DC;Â&#x2018; ĂśMN gerilimi ile izleyicileri beklenmedik bir biĂ§imde koltuklarÄąna kilitliyor.

(FPSHF $VLPS VO ZBQÂ&#x2018;NÂ&#x2018; ĂśMNJ WF $MBSF #PPUIF -VDF OJO tarihli piyesinden uyarlanan "KadÄąnlar HakkÄąnda HerĹ&#x;ey", bizi ZBZÂ&#x2018;N NPEB WF ĂśOBOT FOEĂ TUSJMFSJOJO NFSLF[JOEFLJ LBMBCBMÂ&#x2018;L .BOIBUUBO Â&#x2018;O PSUBTÂ&#x2018;OB GÂ&#x2018;SMBUÂ&#x2018;ZPS )JLBZFOJO HĂ&#x161;CFÇ&#x2DC;JOEFLJ .FH 3ZBO Â&#x2018;O LBSBLUFSJ UBNBNÂ&#x2018;ZMB NPEFSO CJS LBEÂ&#x2018;O PMBO .BSZ Haines'in mutlu evliliÄ&#x;i, kocasÄąnÄąn onu tezgahtar bir kÄąz ile aldattÄąÄ&#x;ÄąnÄą ĂśÄ&#x;renince bozulur. Mary hem gururunu hem de kocasÄąnÄą geri kazanmak iĂ§in zorlu bir NĂ DBEFMF JĂ&#x17D;JOF HJSFS .BSZ OJO IBZBUÂ&#x2018;OEBLJ LBEÂ&#x2018;OMBS POB EFTUFL PMNBL JĂ&#x17D;JO CJS BSBZB HFMJSMFS "NB .BSZ Â&#x2018; FTBT TBSTBO PMBZ FO ZBLÂ&#x2018;O BSLBEBÇľÂ&#x2018; PMBO 4ZMWJF OJO CFLMFONFEJL JIBOFUJ PMVS

Ć&#x17E;TLPĂ&#x17D;ZB OÂ&#x2018;O 4PO ,SBMÂ&#x2018; OÂ&#x2018;O TFOBSZP ZB[BSÂ&#x2018; 1FUFS .PSHBO UBSBGÂ&#x2018;OEBO LBMFNF BMÂ&#x2018;OBO #PMFZO ,Â&#x2018;[Â&#x2018; JIUJÇľBNMÂ&#x2018; CJS FOUSJLB Ĺ&#x;ehvet, iktidar oyunlarÄą, aĹ&#x;k ve ihanet hikĂ˘yesi. Film aynÄą zamanda, ailelerinin kĂśr hÄąrsÄą yĂźzĂźnden yakÄąĹ&#x;ÄąklÄą ve tutkulu kral )FOSZ OJO BÇľLÂ&#x2018; JĂ&#x17D;JO SFLBCFU FEFO JLJ HĂ [FM LÂ&#x2018;[ LBSEFÇľJO "OOF WF .BSZ #PMFZO JO IJLĂ&#x2030;ZFTJOJ BOMBUÂ&#x2018;ZPS )FS JLJ LBEÂ&#x2018;O EB LSBMÂ&#x2018;O ZBUBÇ&#x2DC;Â&#x2018;OÂ&#x2018; QBZMBÇľBDBLMBSEÂ&#x2018;S GBLBU ZBMOÂ&#x2018;[DB CJSJ LÂ&#x2018;TB WF GÂ&#x2018;SUÂ&#x2018;OBMÂ&#x2018; CJS saltanat iĂ§in tahta Ă§ÄąkacaktÄąr; bu saltanat da celladÄąn kÄąlÄącÄąyla trajik bir biĂ§imde son bulacaktÄąr.

ailenizle

keyifli anlarÄą

bir kaĂ§ oyunla renklendirin

+FOHB LFMJNF BWÂ&#x2018; UBCV TDSBCCMF #V UBS[ PZVOMBS kĂźĂ§Ăźk bĂźyĂźk her yaĹ&#x; gurubunun ilgisini Ă§ekmekte. EÄ&#x;itici yĂśnĂź de aÄ&#x;Äąr basan bu oyunlar vaktin OBTÂ&#x2018;M HFĂ&#x17D;UJÇ&#x2DC;JOJ GBSLFUNFNFOJ[F TFCFQ PMBDBL

l e l ğ s n c i G e bel i k t e er tel e m ey i

Hamilelikte cinsellikle ilgili merak edilen soruları Dr. Ali Mesut yanıtlıyor... Genellikle gebeler konuyla ilgili merak ettiklerini hekimlerine sormaktan kaçınıyorlar. Sağlıklı gebelikte, cinsel ilişkinin sakıncası yok. Ancak sorunlu gebeliklerde hekimlere danışılmasında yarar var.

Hamilelikte cinsellik neden ikinci plana atılır? Annede gebeliğin hormonal ve fiziki değişimleri adet gecikmesi ile birlikte başlar. İlk üç ayda yaşanan yorgunluk, isteksizlik, bitkinlik, daha fazla uyku eğilimi, tiksinme, kokuya hassasiyet, bulantı, kusma, memelerde dolgunluk ve ağrı hissi cinsel yaşamı da olumsuz yönde etkilemeye başlar. Endişelerin etkisi var mı? Cinsellik ile ilgili yanlış bilgiler, cinsel ilişki sonrası yaşanan suçluluk, günah duygusu ve utanma hissi, endişe ve kuruntuların artmasına neden oluyor. Hamileliğe uyum sağlama aşamasında cinselliğin yaşanamaması çiftler arasında soğukluğa neden oluyor. Bazı araştırmalar bu dönemde erkeklerin yüzde 17'sinin evlilik dışı ilişkilere yöneldiğini gösteriyor. Hamilelikte cinsel perhiz şart mı? Normal seyreden, riski olmayan gebelerde cinsel ilişkinin gebelik üzerinde olumlu veya olumsuz hiçbir etkisi bulunmuyor. Aksine düzenli cinsel yaşamı olan gebeye sosyal destek sağlıyor. Gebelikteki fizyolojik değişikler cinselliği nasıl etkiler? Gebelik sırasında jinekolojik ve genital organlarda bazı değişiklikler olur. Gebelikte jinekolojik ve genital organların kanlanmasında fizyolojik olarak artış oluyor. İyi kanlanan ve beslenen genital organlarda cinsel uyarı daha kolay. Hamilelikte cinsellik neden ikinci plana atılır? Annede gebeliğin hormonal ve fiziki değişimleri adet gecikmesi ile birlikte başlar. İlk üç ayda yaşanan yorgunluk, isteksizlik, bitkinlik, daha fazla uyku eğilimi, tiksinme, kokuya hassasiyet, bulantı, kusma, memelerde dolgunluk ve ağrı hissi cinsel yaşamı da olumsuz yönde etkilemeye başlar.

Endişelerin etkisi var mı? Cinsellik ile ilgili yanlış bilgiler, cinsel ilişki sonrası yaşanan suçluluk, günah duygusu ve utanma hissi, endişe ve kuruntuların artmasına neden oluyor. Hamileliğe uyum sağlama aşamasında cinselliğin yaşanamaması çiftler arasında soğukluğa neden oluyor. Bazı araştırmalar bu dönemde erkeklerin yüzde 17'sinin evlilik dışı ilişkilere yöneldiğini gösteriyor.

Hamilelikte cinsel perhiz şart mı? Normal seyreden, riski olmayan gebelerde cinsel ilişkinin gebelik üzerinde olumlu veya olumsuz hiçbir etkisi bulunmuyor. Aksine düzenli cinsel yaşamı olan gebeye sosyal destek sağlıyor.

Gebelikteki fizyolojik cinselliği nasıl etkiler?

değişikler

Gebelik sırasında jinekolojik ve genital organlarda bazı değişiklikler olur. Gebelikte jinekolojik ve genital organların kanlanmasında fizyolojik olarak artış oluyor. İyi kanlanan ve beslenen genital organlarda cinsel uyarı daha kolay. Vaginal salgılar daha fazla salgılanarak cinsel ilişkiyi daha kolay ve orgazmın daha yoğun yaşanmasına yol açar. Gebelerde cinsel istekte artış olabilir ve bazı kadınlar ilk orgazmlarını gebelikte yaşarlar. Göğüslere, genital organlara giden kanın artması bazı gebelerde kendisini sürekli cinsel ilişkiye hazır hissetmesine, cinselliğini yoğun yaşamasına neden olur. Gebelerin bir çoğu cinsel ilişkinin daha doyurucu ve heyecan verici olduğunu, gebelik öncesi ilişkiden daha fazla keyif verdiğini söyler. Orgazm sırasında ve orgazm sonrası rahimde kasılmalar başlar. Gebelikte bu uterus kasılmaları daha güçlü ve orgazmı tekrarlayıcı şekilde olur. Cinsel ilişki düşük riskini artırır mı? Gebelik döneminde cinsel yaşam ile ilgili sorunlar, cinsel istek ve isteksizlik, ilişki ve orgazm sıklığı, cinsel tatmin çiftler arasında yaşanan problemlerdir. Ancak azda olsa koitus (cinsel birleşme) dışı davranışlar, kendi kendini tatmin etme yöntemi (mastürbasyon) bazı kadınlarda seksüel tercih. Normal seyreden gebelikte bu gibi cinsel ilişki dışı davranışların düşük riskini artırmadığı biliniyor. Cinsel ilişkinin riskli gebelerde bazı komplikasyonlara yol açtığı biliniyor. Bunlardan ilki kadın cinsel organında cinsel birleşme nedeniyle yaşanan mekanik travmalar, ikincisi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar. Bir çok yazara göre normal seyreden gebelikte cinsel ilişki anne ve bebeğe hiç bir zarar vermez. Kanama, düşük, erken doğum, rahim ağzı yetmezliği, su kesesinin açılması gibi durumlarda cinsel ilişki sakıncalı görülmüyor. Pozisyonun önemi var mı? Gebelik ilerledikçe cinsel ilişki sırasında farklı pozisyonlar denenebilir. Örneğin gebeliğin son dönemlerinde 'yan-yana' veya 'arkadan yaklaşımla vajinal giriş' pozisyonu daha çok kullanılan pozisyonlar olabilir. UÐSRUWDM íHULIH DNVÜQ 99

KIŞ AYLARINA

GİRERKEN Kış aylarına girerken herkesin korkusudur gribe yakalanmak. Vitamin kürleri hazırlanıyor, grip aşılarına başvuruluyor. Peki gribe yakalanmadan önce;gribin belirtileri nelerdir ve korunmak için neler yapmalıyız. Sizin için Merak edilenleriMelikgazi hastanesinden Op. Dr. Tahsin Aslan yanıtladı Grip’in nedenleri: Grip, burun bronşlar ve akciğerden oluşan solunum sisteminde meydana gelen, infulenza A, İnfluenza B ve İnfluenza C virüslerinin neden olduğu yüksek derecede bulaşıcı viral bir enfeksiyondur kuluçka süresi 2-3 gündür. Boluitler genellikle 2-3 günden geçerken hafifler, 1-2 hafta içinde hastalar genellikle iyileşirler, az çok etkilenir haftalarca devam edebilir, bazı hastalarda hayat tehdit edici komplikasyonlar gelişebilir (zatüre gibi) En fazla ne zaman görülür: En fazla son bahar ve kış aylarında yani, ekim ve mart aylarında görülür. Kış mevsiminin en şiddetli hastalıklarından biridir. İş gücü kaybı açısından bakıldığında en yüksek maliyete yol açan hastalıkların başında yer almaktadır. Belirtileri nelerdir: Ateş, baş ağrısı, eklem ve kas ağrısı, yorgunluk hissi, burun tıkanıklığı ve akıntısı sık , hapşırma, boğaz ağrısı, göğüste doluluk hissi mide bulantısı ve kusma özellikle çocuklarda meydana gelir. Tedavisi nedir: Antibiyotikler viral enfeksiyonlarda etkili değildir. Ancak sinüzit arka kulak iltihabı gibi komplikasyonları gelişmişse o zaman antibiyotik ihtiyacı vardır. Ağrı kesici, ateş düşürücüler, anthistaminikler şikayetlerinin azalmasına yardımcı olur.

Hastalığı çabuk atmak için ne yapmalı: t *M L WF SBIBU PSUBNEB CVMVONBL EJOMFONFL t "UFǵ WF EJǘFS CFLMFOUJMFS WBSTB ZBUBL JTUJSBIBU t #VSVOEB WF HFOJ[EFLJ BL ZVNVǵBUNBL WF EJSFODJ sağlamak için günde en az 8 bardak sıvı almak t /FNMFOEJSJDJMFS WF TV CVIBS JMF ÎFWSFOJO OFNJOJ BSUU SNBL t ,FTJOMJLMF TJHBSB JÎJMNFNFMJ CPǘB[EB UBISJǵ WF ÚLTàSàǘà arttırır t #PǘB[ BǘS MBS O B[BMUNBL JÎJO ÎPL GB[MB TV JMF HBSHBSB yapılabilir t$ WJUBNJOJ LVMMBONBL

Gripten nasıl korunmalıyız t ƞEFBM ÎFWSF ǵBSUMBS ZBOJ ÎPL GB[MB değişiklik göstermeyen hava sıcaklığı ve temiz hava ile t )BTUBM LM FMMF UFNBTMB EB bulaşabildiği için hasta kişi ile mümkün olduğu kadar az temasta bulunmalı, temas etmişsek elleri yıkamak t )BTUBO O FǵZBMBS O IBWMV WF CBSEBL gibi şeyleri ortak kullanmamak Gribi başkalarına bulaştırmamak için ne yapmalıyız t ½LTàSàSLFO IBQǵ S SLFO Bǘ[ WF CVSOV kağıt mendille kapatmak t ½LTàSàL WF IBQǵ SE LUBO TPOSB FMMFSJ su ile sabunla yıkamak t #VSVO BL OU T O O ZPǘVO PMEVǘV dönemlerde toplu yerlerden uzak kalmak Grip aşısı olmak Grip aşısı kimlere yapılmalı: t ,SPOJL LBMQ WF BLDJǘFS IBTUBM ǘ PMBO çocuk ve yetişkinler t , [BN L NFUBCPMJL IBTUBM ǘ PMBOMB EJZBCFU böbrek hastalığı bağışıklık sistem yetersizliği , kanser hastaları t ZBǵ à[FSJ BTU N IBTUBMBS t 3JTL HSVCV E ǵ IFNǵJSF IBTUBCBL D LSFǵ huzurevi çalışanları t 5PQMV IBMEF ZBǵBZBOMBSB Kimlere yapılmaz t "ǵ UBWVL FNCSJZPOVOEB àSFUJMFO JOBLUJG virüslerde olduğu için yumurta alerjisi olanlara, içindeki bileşenlere alerjisi olanlara yapılmamalı t (FCFMJǘJO JML BZ OEB ZBQ MNBNBM t "LUJG FOGFLTJZPO TPOVOEB EB ZBQ MNBNBM Aşı özellikleri Gribe neden olan çok sayıda virüs olduğu için tamamen koruyan etkili bir aşı henüz geliştirilmemiştir sürekli yeni grip virüsleri meydana geldiği için her sene en yaygın olması beklenen virüs tipleri için aşı geliştirilir bu yüzden aşının koruyuculuğu en fazla %80 dir bu oran her yıl değişmektedir o yüzden çok güvenmemek ve tedbiri elden bırakmamak gerekir. aşı; her yıl ekim kasım ayları içinde yetişkinlerde tek doz 8 yaş ve altı çocuklarda yarımşar doz olmak üzere 1 ay aralıkla 2 sefer yapılır

101

Özgürlüğün Yeni Adı Sevil’de: Tous In Heaven Her şeyin yaşanabildiği, her şeyin süregeldiği, iyi ve kötünün en iyiyi ortaya çıkarmak adına bir araya geldiği yer... Sadece Sevil’de bulunan Tous in Heaven sizi o “yer”e çağırıyor...

Bu “yer”de herkes için bir alan var: İki koku, bir ruh, Tous in Heaven Him ve Tous in Heaven Her... Alabildiğine kadınsı Tous in Heaven Her, meyveli koku ailesine ait. Canlı üst esanslar, ortasında ve altında bağımsız ve özgür... Alabildiğine erkeksi Tous in Heaven Him, ağaçsı koku ailesine ait. Koku, cesur üst esanslar ile ortasındaki ve altındaki esanslar ile kurallara uymayan, karşı koyan, cesur ve tez canlı...

Sonbahar-Kış Sezonunda Inglot ile Kusursuz Güzellik!

İnglot profesyonel makyaj uzmanları, binlerce renk seçeneği ve ürün çeşidi arasından bu sezonun makyaj trendlerini ve renklerini belirlediler.

Bu sezonun fokus noktası gözler ve dudaklar... Metalik, bronz, mürdüm ve vişneçürüğü tonlarının yoğun olarak kullanıldığı sezon makyajının en önemli püf noktaları; duru ve mat bir ten, şeftali veya gülkurusu allık ile renklendirilmiş yanaklar, bronz ve aydınlatıcı pudralar ile şekillendirilmiş yüz hatları. (AMC Face & Body Illuminator - AMC Face & Body Bronzer)

Avon’dan Marimekko’nun Ünlü Çiçek Motiflerini Taşıyan Makyaj Koleksiyonu... Muhteşem tonları, efsanevi Unikko çiçeğinin renk zenginliği ile birleştiren makyaj koleksiyonu! Avon, dünyaca ünlü Finlandiyalı tasarım şirketi Marimekko’nun ünlü çiçek motiflerini taşıyan, sınırlı sayıda üretilen, en yeni makyaj koleksiyonunu satışa sunuyor

Kusursuz Bir Cilt İçin…

Cildinize Bahar Tazeliği!

Çevremizin yemyeşil bir görüntüye büründüğü, güneşin kendini bizden esirgemediği ılık bahar günleri ruhumuzu aydınlatırken etkisini bazen cildimiz de aynı güzellikte göstermiyor. Özelliklede hava kirliliği, stres, yanlış bakım kremleri gibi faktörler eklenince durum vahim hale gelebiliyor. Herkes kendini doğanın kucağına bırakıp baharın tadını çıkarırken siz saklanacak bir yer arıyorsanız yalnız değilsiniz. Kadın, erkek demeden birçok insan yılın bu aylarında ciddi cilt sorunlarından yakınıyor. Bunun nedeni sadece bahar değil; mevsim değişikliğinden de kaynaklanmakta.

Hava Kirliliği, Stres, Klima ve Çözüm Önerileri…

İster açık havada olalım ister kapalı mekânlarda, cildimiz bir kez hassaslaşmışsa tepki göstermeye başlar. Çeşitli gaz atıklarının yarattığı hava kirliliği dışarıda bizi tehdit ederken, çoğu iş yerinde kullanılan klimalarda alerjik reaksiyonları arttırır. Sigara dumanı ve hayatımızın kaçınılmaz bir parçası haline gelen stresi de hafife almamak gerekiyor. Cilt nem dengesini kaybediyor ve kırışıklıklara zemin hazırlıyor.

Sizde cildinizin kuruluğundan şikayetçiyseniz, haftada bir kez peeling yapmak ve düzenli olarak uygun nemlendiriciler kullanmak sorunları büyük ölçüde çözer. Yağlı cilde sahip olanlar üç günde bir peeling yapıp yağ dengesini koruyan kremlere başvurulabilir. Özellikle açık ten rengine sahip olanlar kızarıklıklar konusun da çok hassas. En çok yanak alın burun ve elmacık kemiklerinde görülen lekemsi renk değişiklikleri baharda polenlerin uçuşmasıyla artıyor. Bu tür sorunları olanların uzman bir doktora başvurması doğru olur. Uzmanlar hamam, sahuna, bahar banyosu ve buz küpleriyle yapılan kürlerden uzak durulmasını tavsiye ediyor. Kafeinli ve çok sıcak içecekler de ağırlaştırıcı faktörler arasında. A, E vitaminleri kolajen tarzı maddeler içeren bakım ürünlerinden de kaçınmaya çalışın. Bu ürünler kan dolaşımını hızlandırdığından, cildin tepkisini ağırlaştırırlar.

Cildinizin Pul Pul Olmasını Önlemek İçin; - Soyucu özelliği olan sentetik lif, sünger ya da eldiven kullanın. - Soyucu özelliği olan bir temizleme ürününü süngerin, lifin ya da eldivenin üzerine serpin. Bazı

temizleyiciler %25 oranında volkanik taş tozu içerir. Bunlar yağlı cilt için yararlıdır. - Sünger ya da lif kullanarak dairesel hareketlerle cildinizi ovalayın. Cildinizin boyun, yüz gibi hassas bölümlerini ovalarken nazik olun. - Cildinizi daha sonra düzgünce kurulayın. - Soyucu ürünler cildinizi kurutabileceği için devamında cildinizi iyice nemlendirdiğinizden emin olun. - Hafif petrol, lanolin ve mineral yağları içeren nemlendiricileri tercih edin. - Cildinizi aşırı soymayın. Eğer cildiniz az yağlıysa çatlamalara neden olabilir. Cildi çok aşırı derecede sürtme, soyma kılcal damarların zedelenmesine neden olabilir.

Sivilceler ve akneler; Ergenlik çağını bir yetişkin olarak tekrar yaşamak çok sıkıcı… Ne yazık ki bazen hormonlarımız rayından çıktığından veya yediklerimiz ağır geldiğinden pürüzsüz yüzümüz sivilcelerle dolabiliyor. Akne tedavisinin başlayabilmesi için teşhisin doğru yapılması gerekiyor. Bunun için bir uzmana başvurmak en hızlı çözüm yolu. Ayrıca kullandığımız toniğin az alkol ve aynı zamanda antiseptik içermesine dikkat edin. Ayrıca lavanta, ada çayı, biberiye, A,E ve F vitamini içeren nemlendiricilerde yağ üretimini azaltır. Kozmetikte de daha çok yağsız makyaj malzemelerini tercih edin.

Kozmetik Ürünlerine Dikkat;

Cilt bakımı için sürekli kullandığınız nemlendirici veya bakım kremi birden bire alerjik bir tepki veriyorsa endişelenmeyin. Öncelikle ürünü kullanmayı bırakın ve bunun için bir güzellik uzmanı veya doktora danışabilirsiniz. dışında kullanmakta olduğunuz Bunun nemlendirici veya kremin dermatolojik olarak test edilip edilmediğini ve hangi maddeleri içerdiğini mutlaka kontrol edin. Tıbben kesin nedeni bilinmeyen ve özellikle bahar ve yaz aylarında ortaya çıkan kahverengi lekeler, mağdurlarını her yıl üzer. Cerrahi bir müdahale ile cildin ilk katmanını soymanın dışında, yüzde yüz sonuç getiren bir tedavisi yoktur. Ancak önceden önlem alınabiliniyor. Her şeyden önce baharın ilk günlerinden itibaren yüksek koruma faktörlü güneş kremi sürmeyi ihmal etmeyin. Renk açıcı kremler ve leke gidericilerle sorunlu bölgelerin koyulaşmasını önleyebilirsiniz. Bu arada kış aylarında da güneş kremini kullanmaya devam etmekte yarar vardır.

Evde Yapabileceğimiz Kolay Güzellik Sırları (Maskeler) Karma ciltler 1/2 kahve fincanı havuç suyu, 1 tatlı kaşığı badem yağı, 1 tatlı kaşığı polen tozu Yapılışı; Tüm malzemeler karıştırılıp, göz çevresi hariç tüm cilde uygulanır. 20dk bekletildikten sonra ılık suyla durulanır… Kuru ciltler 1 su bardağı süt, 1 elma rendesi, 1kahve fincanı öğütülmüş badem Yapılışı; Malzemeler karıştırılıp göz çevresine gelmeden tüm cilde uygulanır. 20dk bekletilip temiz su ile durulanır. Yağlı ciltler 1yumurta akı, 10 damla oksijenli su Yapılışı; Yumurta akını ve suyu köpürtene kadar karıştıralım. Göz çevresi hariç yüze uygulayalım. 20dk bekledikten sonra ılık su ile yıkayalım.

Cildimize Zararlı 3 Kusurlu Hareket

1-Yüzünüzdeki sivilceyi fark ettiğinizde kendinizi tutamıyor ve sıkıyorsanız; Dermatologlar, sivilceleri patlatmanın uzun vadede daha büyük sıkıntılara ve izlere yol açacağını söylüyorlar. Sivilcenizi sıktığınızda, gözeneği tıkayan her ne ise dışarı çıkar ama büyük kısmı içerde kalır. Sivilcenizle oynamamak en doğru çözüm olacaktır. 2-Siz sigara içmiyorsunuz ama içen arkadaşlarınızla oturuyorsanız;

Sigara bir başkası içse dahi aynı ortamda bulunmak cildinizi etkileyecektir. Sigara dumanındaki kimyasallar direk gözeneklerinize işler. 3- Makyaj fırçanızı nadiren temizliyorsunuz. Bir tek siz kullanıyorsanız neden uğraşacaksınız ki? Fakat fırçalar zamanla tam bir bakteri yuvasına dönüşecektir. Fırçayı temizlemezseniz, direk bakteri birikimi teninize geri döner. Bu bakteriler hastalıklara yol açabilecek şekilde gözeneklere yerleşebilir. Bunun için fırçanızı, haftada bir yıkayabilir veya anti bakteriyel fırçalar kullanabilirsiniz.

105

Ing Inglot glot makyaj uzmanları bu sezon gözlerde buğ ğul bir göz makyajı öneriyor buğulu Bronz ve çikolata kahve ile gölgelendirilmiş Bronz koyu u got gotik gözler (Matt Eyeshadow, New Form Formula-Eyeshadow) mula-Ey ve kalın netleştirilmiş sime simetrik trik ka kaşlar (Eyebrow Powder, Eyebrow Wax, Eyeb Eyebrow brow P Pencil) bu sezonun en önemli makyaj trend trendleri dleri aarasında yer alıyor.

Bu sezon dudaklarınız

konuşacak… Inglot rujları ve dudak parlatıcıları arasında her tonunu bulabileceğiniz, koyu mor, mürdüm, koyu kiraz renkli ve kırmızı rujlar ile renklendirilen mat ve kalın dudaklar bu sezonunun en çarpıcı makyaj trendleri arasında yer alıyor. Inglot rujları üzerine uygulandığında 3 boyut etkisi yaratan kavun aromalı ve gökkuşağı efektli dudak parlatıcıları sonbaharda size yazı yaşatmaya devam edecek.

(AMC Lip Gloss, AMC Lip Pencil, Matt Lipstick) Tırnaklarda ise mor ve vişneçürüğü rengi bu sezonun gözdesi… (Morun, bordonun ve kırmızının her tonunu bulabileceğiniz kremsi, saten ve mat yapılardaki Inglot ojeleri - Matt Nail Enamel, AMC Nail Enamel)

Covet Pure Bloom Sadece Sevil’de Sarah Jesica Parker, Covet’e yeni bir lezzet eklemek için, zarafet dolu mücevher değerindeki çiçeklerden yepyeni ve feminen bir koku yarattı. Endonezya kraliyet çiçeklerinin saflığı ve ender bulunan hisselliği ile imrenilecek bir karışım sunan Sarah Jessica Parker’ın yeni parfümü Covet Pure Bloom sadece Sevil’de.

La Senza'dan Rüya Gibi Bir Kış… Hem seksi hem de çocuksu… La Senza ile Sütyenler Alemine Dalın! Kış sütyen alışverişinizi yaparken son trendler, modeller ve en popüler renklerde aradığınızdan da fazlasını bulacaksınız. Kişiye özel mükemmel tasarım sütyenler, çeşitli model ve renklerde beğeninize sunuluyor. Bu sezon da Lola&Coco genç koleksiyonundaki karıştır yarat parçalar ve aksesuarlar ile etrafınızdaki en popüler kız olmaya devam edeceksiniz.

Marks & Spencer’in Patricia Field Koleksiyonu

Muhteşem Bir Defileyle Tanıtıldı 'Sex and The City', 'Çirkin Betty' ve 'Şeytan Marka Giyer' filmlerinin kostüm tasarımcısı, dünyaca ünlü stilist Patricia Field’in, 2008 Sonbaharı için Marks & Spencer'a özel hazırladığı koleksiyonun tanıtım daveti birçok ünlü davetlinin katılımı ile geçtiğimiz ay Sofa Hotel içerisinde bulunan Longtable’da gerçekleşti. İngiltere başta olmak üzere dünya genelinde sadece belirli Marks & Spencer mağazalarında sonbahar itibariyle satışa çıkan Destination Style New York Patricia Field Koleksiyonu ilk defa geçtiğimiz aylarda New York Moda Haftası'nda görücüye çıkmıştı. Londra ve Yunanistan'da yapılan tanıtımların ardından, Türkiye lansmanı da Longtable’da düzenlenen görkemli bir davetle gerçekleşti.

107

111

Geçenlerde ünlülerin cilt bakım uzmanı Anastasia Achilleos, OLAY markası için İstanbul'a gelmişti. Bizi mutlu edecek birçok şey öğrendik ondan ve şimdi sizlerle de paylaşmak istiyorum. Anastasia'nın Türkiye'ye gelme nedeni, inanılmaz bir kampanya. Eski antiageing kreminin boş kutusunu götürüyorsun, hiçbir ücret ödemeden OLAY marka kremini alıyorsun. Üstelik yerine verdikleri krem yaşlılığın 7 faktörü ile başa çıkma özelliğine sahip tek krem. Bunun ikinci etabı da 8-12 Kasım tarihleri arasında uygulanacakmış.

Çok sayıda film yıldızı ve Kate Moss, Naomi Campbeel, Gizselle, Bündchen gibi ünlü modellerle çalışan Anastasia, 5 yılı aşkın bir süredir Olay ürünlerinin güzellik ve cilt temizliği danışmanlığını yürütüyor. Olay’ın son olarak piyasaya çıkardığı ve Anastasia’nın da bakımlarında kullanıldığı “Regenerist” serisinde yer alan amino pepdit teknolojisiyle hazırlanmış ürünlerini, kimyasal peeling kozmetik cerrahi veya lazer tedavilerine alternatif olarak, cildin dış tabakasını yenilerken alttaki genç cildi ortaya çıkarmaya yardımcı olan krem ve serumlar oluşturuyor.

Anastasia'nın yaptığına, cilt bakımı ya da yüz bakımı demek yanlış olur; çünkü yüzünüzü ona teslim ettiğiniz an bir şey oluyor ve kendinizi ’mutlu/güzel’ hissediyorsunuz.

“Kariyerime klasik bir güzellik uzmanı olarak başladım ve birkaç yıl sonra cildin ötesini de hissedebildiğimi fark ettim: Gerginlik, duygular...” diyen Anastasia, güzelliğin ve zindeliğin katili stres hormonlarına dikkat çekiyor. Miami Üniversitesi Dermatoloji Bölümü Profesörlerinden Leslie Baumann, stres hormonlarının ileri derecede akneye kadar pek çok sorunun kaynağı olduğunu vurguluyor. Ayrıca bu hormonlar, cildin doğal barikatlarını ortadan kaldırarak, deri altındaki suyun daha fazla buharlaşmasına, dolayısıyla da cilt kuruluğuna yol açıyor.

Yüz masajı, yaşlanmanın önünde duran gençlik pınarı mı, yoksa yalnızca geçici bir zindelik kaynağı mı tartışılır; ama kesin olan bir şey var ki o da insana sükûnet ve rahatlama sağladığı. Çünkü tıpkı vücutta olduğu gibi

yüze uygulanan masaj da güzelliğin ve zindeliğin katili stres hormonlarını azaltmaya yarıyor. Vücudun doku ve hücre hafızası: günlük yorgunlukları, rahatsızlıkları, kısaca her tür duyguyu depoluyor. Tabii bu da yüzümüzün görüntüsü olarak dış dünyaya yansıyor. İnsanın sırtı tutulunca nasıl hareket etmekte zorlanıyorsa, yorgunlukta yüzün hareketsiz kalmasına, sarkmasına, yaşlı ve hatta üzgün görünmesine neden oluyor. Vücudun iyileşme hızı ve kapasitesi ile cildin alt katmanlarının yapısı herkes için farklı olsa da aslında iyileşme en alt katmandan, en derinden başlıyor.

Nerelere Dokunmalı? Anastasia’nın geliştirdiği, Hint usulü teknikler, yüz dokusunu rahatlatma, Reiki, Çakra enerjisi masaj karması olan bu kendine özgü cilt bakım yönteminin müdavimleri de her geçen gün artıyor. Bu ünlü ve etkili bakımın püf noktalarını Anastasia’ya sorduk. Anastasia’ya göre yüz, ense ve kulaklar dokunuşlara karşı aşırı hassas bölgeler; çünkü birçok sinir ucu barındırıyorlar ve tüm vücudun gerginliğinin giderilmesi, bu noktalara uygulanan masajlarla mümkün.

43 115

Küçük Bir Mekânda, Boyundan Büyük Lezzetler…

La Panini Tarihi bir dokunun, bir çıkmaz sokağın içinde açılmış La Panini. Sokağa girdiğinizde, zamanda yolculuk yapıyormuş gibi hissedeceğiniz enteresan bir yapı.

Bende zaten bankalar caddesinde dolaşırken tesadüfen rastladım La Panini’ye… YKM’nin karşısında önce Chill Out müziği yakaladı beni. Müziğin kaynağını bulmak için sağa sola bakındığımda, o ana kadar La Panini’nin sokağına hiç dikkat etmediğimi fark ettim ve hemen içeri daldım. Eee böyle bir müziği Kayseri’de dinlemekte en enteresandı tabii. Dinlediğinizde insanı hu huzura boğan, pek bii keyifli, rahatlatıcı ve lez lezzetlidir Chill Out… Anlayacağınız hazmı ko kolay, “yemeklerin öncesinde ve sırasında bir birer kaşık” doktor tavsiyesi… Öğ Öğle saatlerinde özellikle bankacıların ve öğ öğle yemeğine aperatif alternatifler aarayanların ra rağbet ettikleri bir mekan La P Panini. a “Şimdi bu mekânın ne özelliği var? Ka Kayseri de alternatif mekânlar özellikle son za zamanlarda epey çoğaldı” diyebilirsiniz. Ne Nedeni mi? İşin sırrı menüsünde gizli…

Ne Yenir?

Makarnalardan “Kırmızı Penne” özel baharatlarla hazırlanan sosu, kaşar, salam, sosis, maydanoz ve yoğurt ile sunum yapılan ilginç bir lezzet veya “Mantar Kremalı Tavuk Soslu Linguiniyi” öneririm. Kumru çeşitlerinden kaşarı eriterek hazırladıkları “Kumru Eritme” benim favorim. Veceteryanlar için de alternatifleri var tabii. İceberg marul, mısır, panço biber gibi tatları da içine yakıştırdıkları sandviçler tam ağzınıza layık. Paket servisin de inanılmaz hızlı olan La Panini’nin fiyatları da gayet makul… La Panini Çikolata ise başlı başına bir lezzet. Elde yaptıkları ve Antep fıstığına boğdukları çikolatanın tarifini istiyorum, vermiyorlar! Meslek sırrıymış… Onun yerine ben bir tarif vereyim diyeceğim; ama bu konularda oldukça kötüyümdür. Siz en iyisi gidip yerinde tadın bu lezzeti.

Ya Yanlış biliyorsam düzeltin! Kayseri de, başlı ba başına bir öğün olan ve ana yemekte x salata istiyorum diyebileceğiniz bir mekân maalesef yok. Elbette bu bazıları için çok pik bir örnek olabilir. Hele de salatayı bir öğün olarak değil, ana yemeğin yanında tamamlayıcı olarak görenler için; ama özellikle kaliteli bir yaşam ve formuna dikkat etmek isteyenler için eski ama bizim yeni tanıştığımız kaliteli bir trend. Dahası da var! Duymayanlar ve şehir dışına çıktığı ilk fırsatta kumru, soğuk sandviç ve makarna tüketenler için söylüyorum, müdavimi olduğunuz malüm mekânları aratmayacak enfes lezzetler bulacaksınız La Panini’de. Birde kürt böreği çıkartsalarmış şöyle en pudra şekerlisinden işte o zaman çıkmazdım herhalde La Panini’den. Eee zamanında her sabah sırf kürt böreği yemek için Beyoğlu’na giden biri olarak çokta abartılı bir söylem olmasa gerek.

Shakespeare Bistro'dan

Çocuk Menüsü Shakespeare Bistro, birbirinden lezzetli ve beğenilen ürünlerinin arasına "Çocuk Menüsü" ismini verdiği yeni bir fırsat menü ekledi. Anne ve babalarıyla Shakespeare Bistro misafiri olan minikler için hem yemek seçimi kolaylaştı, hem de çocuklarımızın yetişkin yemekleri fiyatlarından çok daha ucuza Shakespeare Bistro lezzetlerinden faydalanmaları sağlandı. Yeni menüde çocukların beğenisi gözetilerek hazırlanan ana yemekler, içecekler ve tatlılardan seçilerek oluşturulabilen üçlü Çocuk Menüsü setinin tamamı 9,95 YTL'ye sunuluyor. Çocukların hoşça vakit geçirmelerini sağlayan özel Amerikan Servis Kâğıdı ve ürünler için farklı farklı düşünülen tabak dekorlarının yanı sıra, Deepo Outlet Center ve Dedeman Park Lara'daki Shakespeare Bistro'larda bulunan çocuklara özel oyun alanları sayesinde Shakespeare Bistro keyfine artık bir de çocuklarımızın yüzünde beliren kocaman bir gülücük ekleniyor.

Marks&Spencer’a özel 2008 Sonbahar- Kış çocuk koleksiyonu ile çocuğunuz hem modaya uyacak hem de rahatlığın tadına varacak Marks&Spencer 2008 Sonbahar- Kış çocuk koleksiyonu ile minik bedenleri de mutlu ediyor. 70’li yıllardan esinlenen retro kesimlerinin ve vintaj detayların hakim olduğu kız çocuk koleksiyonunda elbise ve jeanler baskı ve kumaşların inanılmaz bir karışımı ile sunuluyor.

Dikkat Köpek

T-shirtler ve zengin dokuların dikkat çektiği erkek çocuk koleksiyonunda ise yeşil ve nötr renkler üzerine turuncu, kırmızı, beyaz ve altın sarısı parlaklıkların kullanıldığı parçalar ön plana çıkıyor.

Var!

Joker/Maxitoys , ‘Dikkat Köpek Var’ oyunu ile çocuklara yılbaşında eğlenceli bir hediye alternatifi sunuyor 5 yaş ve üzeri çocuklara eğlenceli ve heyecanlı dakikalar yaşatacak ‘Dikkat Köpek Var’ oyunu , 49.90 YTL ‘den 19 farklı Joker/Maxitoys Mağazası’nda satışa sunuluyor. Bu hareketli oyunda sabit bir konumda bekleyen ve kemiklerini korumaya çalışan bir köpek bulunuyor.

Dinofroz Joker/Maxitoyslar’da yepyeni

Çocuklar My Life İle Hem Yaratıyor

İnsanların yaşamadığı çok uzak diyarlarda, buzların aniden erimesiyle birlikte devasa dinazor yumurtaları gün ışığına çıkıyor! Binlerce yıl gizli kalmış bu dev dinazorlar yaşanan iklim değişikliği ile birlikte çocukların bilgi edinip, koleksiyon yapacakları oyuncaklar olarak Joker/Maxitoys mağazalarında yaşama geri dönüyorlar.

Çağı

bir oyun çağı başlıyor!

Hem Eğleniyor “Çocuklar için herşey, eğlence dahil” sloganı ile bebek gereçleri, kıyafet, aksesuar ve oyuncakta sonsuz seçenekler sunan, çocukların gözdesi Joker/Maxitoys My Life Konsolu ile eğlence dünyasının kapılarını aralıyor My Life konsolu ile kız çocukları artık kendileri gibi özel karakterler yaratıp, hayatlarını istedikleri gibi yaşayabilirler. Bioritmlerini izleyip, alışveriş merkezinde alışveriş yapabilir, cafeye uğrayabilir, oyunlar oynayarak puan ve para kazanabilir, sosyal bir takvim tutabilir, bir hayvan seçip onun bakımını üstlenebilir, kızılötesi bağlantı ile arkadaşlarına mesaj gönderip, giysi ve eşyalarını paylaşabilirler.

MARKS & SPENCER'DAN SEVDİKLERİNİZİ SEVİNDİRİRKEN

ÇOCUKLARI DA UNUTMAYIN Yılbaşına az bir zaman kaldı. Hepimiz hem evimizi hem de hediyelerimizi hazırlamaya başladık. Bu coşkunun en güzel yaşandığı yerlerden biri olan Marks & Spencer, AÇEV için özel olarak tasarlanan ve hammaddesi keçeden oluşan birbirinden renkli ve şık yılbaşı süslerini sadece 1,5YTL’den satışa sunuyor. Tüm geliri AÇEV'e bağışlanacak olan yılbaşı süsleriyle ister evinize yılbaşı coşkusu katın, isterseniz Marks & Spencer’dan alacağınız hediye paketlerinizi süsleyerek sevdiklerinizle paylaşın.

121

Çocuklarla İletişimin

Altın

Kuralları…

Çocuklara, onların kendi anlam dünyalarıyla yaklaşabilmek biricik sanattır. Genellikle çocukların mesajları, çözülmesi gereken bir şifre içerisindedir. Çocukların sorduğu soruların ya da kullandıkları ifadelerin düz anlamlarından çok, derinde yatan gizli anlamlarını çözmeye ve yorumlamaya çalışmak gerekir. Örneğin; annesine dünyada kaç tane terk edilmiş çocuk olduğunu soran bir çocuğun aslında ilgilendiği şey, sosyal problemler ya da istatistikler değil, bir gün ebeveyni tarafından terk edilme korkusudur. Bize çok küçük, önemsiz gibi görünse de çocuğun duygusal yaşantısında olup bitenlere, kendi anlam dünyasındaki sorunlara ciddiyetle yaklaşmak gerekir; çünkü sorun her ne ise onun için ciddidir. Bu bizim de ciddi olmamız için yeterli bir nedendir.

Çocuk herhangi bir nedenden ötürü hayal kırıklığı yaşadığında, öfkelendiğinde, üzüldüğünde kendimizi onun yerine koymaya, neler hissetmiş olabileceğini anlamaya yönelik bir çaba çocuklarla etkili bir iletişim kurmamızı sağlar. Yargılamadan, kendimizi savunmaya kalkmadan onların duygularını, şikâyetlerini kabul etmemiz gerekir. Ebeveynin uzun uzadıya kanıtlar öne sürüp kendi haklılığını kanıtlamaya çalışması yalnızca tartışmalara ve öfkeye yol açar. Çoğu ebeveyn ise bunun farkında değildir. Çocuğun duygularını incitmeyen ve hafife almayan etkileşimler ebeveyn ve çocuk arasındaki yakınlığı pekiştirir. Çocuklar anlaşıldıklarını hissettikleri zaman ebeveynlerine olan sevgilerini derinleştirirler. Çocuğun duygularına saygı duyduğumuzu, onu anladığımızı göstererek ona yardımcı olabiliriz. Çocuklar güçlü duygular içindeyken kimseyi dinlemezler. Ne öğüt ne teselli ne de yapıcı eleştiri kabul ederler. Bizden onların o anda neler hissettiklerini anlamamızı beklerler. Dahası başlarına gelen şeyi bize tam olarak açmaksızın onları anlamamızı isterler. Bu bir oyundur; hissettiklerinin çok küçük bir kısmını açıklarlar ve biz de geri kalanını tahmin etmek zorunda kalırız. Biz onların duygularını, onlara bakarak ve onları dinleyerek anlayabiliriz ancak. Bunu yaparken kendi duygusal yaşantımızdan da faydalanırız. Çocuklar güçlü duygularını dile getirdikleri zaman bu duygular ortadan kalkmaz fakat dinleyici bu duyguları anlayışla ve yakınlıkla kabul ederse şiddeti azalır, keskin uçları törpülenir. Çocukların sorularının çoğunun gerisinde kendini rahatlatma, endişeden kurtulma isteği vardır.

Bu tür sorulara en iyi cevap; onlara olan ilgimizin, yakınlığımızın ve onlarla olan ilişkimizin devamlı olacağına dair teminat vermektir. Çocuklar üzerlerinde otoriteye sahip olan ebeveynlerine, öğretmenlerine hem gücenirler hem de onları severler. Ebeveynler için, hayatın bir gerçeği olan karşıt duyguların bir arada bulunuşunu kabul etmek zordur. Her şeye rağmen hem kendimizdeki hem de çocuklarımızdaki çelişik duyguların varlığını kabul etmeyi öğrenmeliyiz. Çocukların da bu tür duyguların normal ve doğal olduğunu bilmeye ihtiyaçları vardır (öğretmenine hem hayran olması hem de ondan pek hoşlanmaması vb.). Bizler çocuğun bu tür duygularını dile getirerek onu anladığımızı belirtmeliyiz. Bunu yaparken asla eleştirel olan ifadeler kullanmamalıyız. Sofistike bir bakış açısı; sevginin olduğu yerde biraz da nefretin, hayranlığın olduğu yerde biraz da kıskançlığın, bağlılığın olduğu yerde biraz da düşmanlığın, başarının olduğu yerde biraz da endişenin olabileceği ihtimalini göz ardı etmez. Bu, olumlu/olumsuz/çelişik tüm duyguların meşru olduğunu kabul eden bir bilgeliktir.

Kendiçocukluğumuza baktığımızda; bize olumsuz duyguların kötü olduğu ve onları hissetmemizin yanlış olduğu ya da onlardan utanmamız gerektiği öğretilmiştir. Bu yeni yaklaşım yalnızca gerçek davranışların yargılanabileceğini, iyi ya da kötü diye düşsel edimlerin yargılanamayacağını kabul eder. Yalnızca davranış kınanabilir ya da övülebilir, duygular değil. Duyguların yargılanması ve hayal gücünün kınanması kişisel özgürlüğe ve akıl sağlığına zarar verir. Duygular bizim genetik mirasımızın bir parçasıdır. Balıklar yüzer, kuşlar uçar, insanlar hisseder. Bazen mutlu oluruz bazen olmayız. İçimizde ortaya çıkan duygular arasında seçim yapmada özgür olmamamıza rağmen, onları nasıl ve ne zaman ifade edeceğimiz konusunda özgürüz. Çoğumuza mutsuzken mutluymuş gibi davranmak öğretilmiştir. Ya da korktuğumuz zaman korkulacak bir şey olmadığı, acı çektiğimiz zaman gülmemiz gerektiği söylenmiştir. Duygusal eğitim çocukların ne hissettiklerini

KAYGI bilmelerine yardım eder. Bir çocuk için ne hissettiğini bilmek neden hissettiğini bilmekten daha önemlidir. Çocuk açıkça duygularının ne olduğunu bilirse muhtemelen daha az zihinsel karışıklık yaşayacaktır. Yetişkinler için doğru olan çocuklar içinde doğrudur. "Duygusal ayna olma" çarpıtmaksızın karşımızdakinin duygularını yansıtmaktır. Hiçbir öğüt, hiçbir eleştiri bizi dinleyen ve anlayan bir insan kadar yardımcı olamaz. Yargılamadan, vaaz vermeden doğrudan çocuğun hissettiklerini ifade eden cümleler kurarsak, çocuk, ne hissettiğini daha iyi anlar. Hissettikleri için yargılanmayan çocuk duygularının normal olduğunu kabul eder ve sağlıklı bir kişilik kazanır.

Çocukların içinde bulunduğu ruhsal sıkıntıları kaygı, gerilim yaratan övgüler, tehdit-vaat-yalan-nezaket, sorumluluk, disiplin ve kıskançlık ana başlıklarında toplayabiliriz. Çocukların duygusal bütünlüklerine zarar vermeden, onlarla doğru iletişim kurmanın kurallarını ise bu sayımızda “Kaygı” başlığıyla veriyoruz. Ebeveynler her çocuğun korku ve endişeye sahip olabileceğinin fakında olmakla birlikte bu tür duyguların kaynaklarının farkında değildirler. Bir çocuğun en büyük korkusu ebeveyni tarafından sevilmemek ve terk edilmektir. Bir çocuk asla terk edilmeyle tehdit edilmemelidir.

Çocuk bir yasağı çiğnediğinde, kınanma ve suçlanmayla karşılaşır. Bununla birlikte bir çocuğun olumsuz duygulara sahip olması: yasaklandığında, kaçınılmaz olarak çok fazla suçluluk ve kaygı duymasına sebep olur. Ebeveynlerinin sevgi ve onayını kaybetme tehlikesi olmaksızın, istediklerini düşünmekte gerçekten özgür olduklarını bilmek, çocuklar için büyük bir rahatlıktır. Çocuğun hayatının, yetişkinlerin ihtiyaç duyduğu yeteneğe, verime göre yönetilmemesi esastır. Böyle bir yetenek beklentisi çocukluğun düşmanıdır. Bu, çocuğun yaratıcılığını köreltir, duygusal gelişimini engeller, duygusal karışıklıklara yol açar. Çocukların tecrübe edinmek, çabalamak, sıkboğaz edilmeden ve

hakaret edilmeden öğrenmek için fırsatlara ihtiyaçları vardır. Ebeveynler arasındaki sürtüşme de kaygıya yol açar. Anne-baba kavga ettiğinde çocuk kaygı duyar çünkü kendini suçlu hisseder. Çocuklar kendilerini bu kavgaların sorumlusu olarak görürler. Böyle durumlarda çocuk anne-babadan birinin tarafını tutar. Bu çocuğun karakter gelişimine son derece zararlıdır. Bu yüzden ebeveynler çocuklarının yanında kavga etmemeli, sakin bir şekilde farklılıklarını ortaya koymalıdırlar. Ölüm de çocuklarda kaygıya yol açan bir unsurdur. Kişilik, geçmişin hatıraları ve geleceğin umutlarından oluşur ve insanlar kendilerini bir gelecek olmaksızın düşünemezler. Ölüm tüm umutların sona ermesidir. Ölüm yetişkinler için olduğu kadar çocuklar için de bir muammadır. Ölüm karşısında çocuk terk edildiğini ve sevilmediğini hisseder. Bu onda güçsüzlük ve kaygı yaratır. Çocukların ve yetişkinlerin bir yakınlarını kaybettiklerinde üzülmeleri ve yas tutmaları engellenmemelidir. Üzüntü duyma konusunda özgür bırakılmalıdırlar. Çocuğun duyduğu üzüntüyü paylaşması asla engellenmemelidir. Derin duygularını, korkularını paylaşan çocuk teselli olur ve rahatlar. Büyümek kolay değildir. Çocukluk: suçluluk, şüphe, kaygı gibi duygularla doludur. Çocuklar terk edilmekten korkarlar, ebeveyn çatışmasına üzülürler, ölüm hakkında karmaşa yaşarlar ve kaygılanırlar. Ebeveynler, çocukların bu kaygılarını tamamen yok edemeseler de, onlarla konuşup kaygılarını anladıklarını ifade edebilir ve onları rahatsız edici olaylara hazırlayabilirler. Çocuklar tıpkı ıslak çimento gibidir, yaşadıkları, denedikleri şeyi öğrenirler. Yaşadıkları her şey onlarda bir iz bırakır. Bu yüzden ebeveynlerin çocuklarıyla onları incitmeden, kendilerine olan saygılarını ve güvenlerini sarsmadan konuşmayı öğrenmeleri önemlidir. İyi bir dinleyici olmak karşımızdakine hem yüreğimizi hem zihnimizi açmamızı gerektirir. Hoş ya da hoş olmayan her şeyi dinlemeye hazır olmalıyız. Çoğu ebeveyn duyduklarından hoşlanmamaktan korkarlar. Bu da çocukların gerçek duygu ve düşüncelerini anlatmamalarına ve dürüst olmamalarına yol açar. Böyle çocuklar yalnızca ebeveynlerinin onlardan duymak istediklerini söylerler. Kabul etmek aynı fikirde olmak değildir. Kabul etmek, çocuğun ifadelerini ciddiye alarak saygı dolu bir diyalog biçimini benimsemektir. Dç. Dr. Kemal Sayar

2009 trend raporu... 3 ünlü trend tahmin ajansı, 2009 yılının olası trendlerini şimdiden belirledi. Fransız trend ajansı Nelly Rodi 2009 ilkbahar-yaz sezonu için dört tema hazırlamış. 80'lerin sokak stili, doğanın renkleri ve efektleri, kültürel seyahatler ve Japon sokak stili bu temaları oluşturan kodlar.

trendleri

kış

sonbahar

Compatibility (Uyuşma): Carlin International, yaz sezonunda Affinity ile şekillendirdiği tarzı kış sezonuna bağlıyor. Bahar renkleri kışa taşınıyor. Esnek ahşaplar, kolay şekillenebilen malzemeler, yuvarlak formlar, ferahlık ve genişlik tema da yer alan anahtar kelimeler. Global kültürlerin çeşitliliği 2009 için WGSN üç farklı tema belirlemiş: Connect, Extraordinary ve Transform. Bir yandan gerçek hayattaki iyileri koruyup geliştirerek daha fazla hayatımızda yer almalarını sağlarken, diğer yandan da geleceğin bize getireceği gelişimlerden faydalanmak üzerine kurulu bir yasam tarzı 2009'da bizi bekliyor.

Transform (Dönüşüm) t (MPCBM LàMUàSMFSJO ÎFǵJUMJMJǘJOF PEBLMBOBO CJS tema Parlak renkler, pragrnatik sokak grafikleri, grafitıler, retro teknikler fazlaca kullanılıyor. Bu temaya özellikle pop art güçlü bir ilham kaynağı olmuş. t 5SBOTGPSN SFOL QBMFUJOEF CVMVOBO QBSMBL renkler bir arada kullanmaya alışkın olmadığımız cesur kombinasyonlarla karşımıza çıkıyor.

Bohem sanatı stili karıştırma

Zıtlıklar üzerine kurulu bohem stili, karmaşık ve yalın desenleri bir araya getirerek eğlenceli ve zarif bir tarz yaratıyor. Bohem stili birbirine paralel ilerleyen moda ve dekorasyon dünyasını kasıp kavuruyor. Podyumlarda çiçek desenli elbiseleriyle salınan güzel modeller hippi rüzgârları estirirken, evlerde ise karmaşık desenler özgürce kullanılıyor.

Luxuria'dan Uzakdoğu esintisi Lalique'in özel koleksiyonu ‘China Mood’, Luxuria'da satışa sunuluyor. Uzakdoğu’nun bilinen sembolleri yeniden yorumlanıp kristalle buluşuyor. Adı Latince'de 'lüks mekân' anlamına gelen ve lüks konseptiyle değişik tarzları uyum içerisinde bir araya getiren Luxuria, herkesin zevkine ve beğenisine hitap edecek geniş bir ürün yelpazesine sahip.

Aydınlatmada

yeni soluk

Değişen aydınlatma konsepti ve bu alana yönelen ünlü tasarımcılar sayesinde klasik avizeler renk ve form değiştirip modern ve minimalist mekanlarda kullanılmaya, yalın beyaz cam sarkıtlar ise klasik mekanları biraz daha yumuşatmaya ve hafifletmeye başlıyor. Şeffaf cam girdiği değişik formlarla özellik kazanacak ve 2008 hayalleri zorlayan tasarımların senesi olacak diyebiliriz

ÜSÜ

BÜY a em

sin

Sinema İçin

Sıcak Bir Kış

Vizyondaki filmler, özenle sunacağımız dvd incelemeleri, sinemanın tarihsel gelişimi ve ilerleyişine dair bakış açıları, sinemada felsefe, sinemada kadının yeri gibi başlıklar altında inceleme yazıları, Türk sinemasından son gelişmeler ve haberler, beyaz perdeye dair herşey dergimizin içeriğine dahil oluyor ve bu sayımızdan itibaren sizlerle buluşmaya hazırlanıyor. Sinema gündeminde yoğun günler bizleri bekliyor. Sezonun henüz taze duruşu ve bu sene vizyon şansı bulan önemli filmlerin varlığı bu yılın sinemasal hazlar açısından ne kadar hareketli geçiceğine dair hepimize ipuçları vermekte. Özellikle bu sene Türk filmlerinde ki artış, seyirlik ve sanatsal anlamda kaliteli yapımların ortaya çıkışı çok sevindirici gelişmeler. Bu heyecan ve yoğunluk perdede, afişlerde, fuayelerde ve gönüllerde son zamanlarda daha yoğun olarak yaşanmakta. Aralık ayı belkide sinema salonlarına en kalabalık günleri yaşatacak. Bu durumun çok farklı sebepleri var. En önemli sebeplerden biride aralık ayında vizyon için hazırlanan Türk filmleri. Bayramın bereketiyle çocuklar, gençler ve tabi tüm sinema severler, sinema salonlarını doldurucak.

Bu ay vizyona şöyle bir göz attığımızda en dikkat çekici yapımlar arasında ise A.R.O.G, MURO, DÜNYANIN DURDUĞU GÜN,SICAK,SONBAHAR,YALANLAR ÜSTÜNE,SİBİRYA EKSPRESİ, KARANTİNA,TAŞIYICI 3 yer alıyor.

AROG

5 Aralık cuma günü belkide komedinin dozu tavan yaptı ve hepimizin sabırsızlıkla beklediği film A.R.O.G seyircisiyle buluştu. G.O.R.A'da yaşanan tüm olumsuzluklar bu film için tabiki önemli derecede tecrübe oldu ve ona göre bir yol çizildi. Film bir çok komedi filmine göre farklılıklar taşıyor. En başta Cem Yılmaz isminin altında ezilmiyor; tamamen kendine özgü havasıyla ekip ruhuyla oluşmuş bir film olarak karşımızda. Türk sinemasına sağladığı faydalar ise saymakla bitmez. Yeni tekniklerle geliştirilmiş efektler ve görsel düzen daha önce hiçbir Türk filminde örnekleri olmayan cinsten. Fantastik olarak mekan oluşturmak ve kullanabilmek çok zor bir iş; fakat Cem Yılmaz ve ekibi bunu en verimli şekilde gerçekleştirebilmiş.

MURO Recep İvedik ile başlayan yol hikayesi formatında komedi filmi furyası, MURO ile devam ediyor. Kurtlar Vadisi yapımcılarının bu yıl bize içi dolu anlatılacak pek iyi bir hikayeleri olmasa gerek, dizinin içinden en çok ses getiren karaktere film çekme arzusuna kapılmışlar. Filmden beklentiler yüksek; çünkü film Türkiye'nin en çok izlenen dizisinden yola çıkarak anlatılıyor. Fakat filmin diziyle ve karakterlerle pek bi alakası yok tabi. Yönetmenin seçimiyle dram komedi, suç dünyası ve politika iç içe gözüküyor. Film hakkında söylenebilicek pek bişey yok. Karakterler üzerine kurulan filmler bizde nedense çok fazlaca ilgi çekiyor. Bu filmde de bu ilginin devam edeceği aşikar ve film kendine o kadar çok güveniyor ki vizyon tarihini beş aralık ilan ediyor!!! Yani A.R.O.G da neymiş biz onları geçeriz tarzında bir atışma var sanki! Ne dersiniz?

YALANLAR ÜSTÜNE (Body of Lies) 19 Aralık tarihinde vizyona giren bir diğer değerli yapıt. Yada böyle demek daha doğru olur: Üç farklı hayran grubu bu filmi sabırsızlıkla bekliyor. DiCaprio hayranları, Russell Crowe hayranları ve yönetmen Ridley Scott hayranları. Yine güzel bir oyuncu kadrosu ve görsel efektleriyle Ridley Scott filmiyle karşı karşıyayız. Filmin konusu ve anlatımı malesef filmin kadrosu kadar parlak gözükmüyor. Tabi filmi izledikten sonra fragmandan elde ettiğimiz yorumları çöpe atma ihtimalimizde var. Umarım klasik ajan ve savaş anlatımı ve çatışması dışında bişeyler katabilen bir film olur. Siz değerli Hem dergisi okuyucularına kısa bir merhaba demek için vizyona şöyle genel bir bakış attık. Sinema için güzel bir kış bizi bekliyor. Mısırlarımızı aldık, koltuklarımıza yerleştik, elimizin altında Hem Dergisi, tam karşımızda beyaz perde. Herkeze iyi seyirler... +D]ÜUOD\DQODU VH]JLQ VÐQPH] VDPHW YXUJXQ

İnsan tolum içinde yaşar ve toplumdan soyutlanmış bir insan düşünmek olanaksızdır.İnsan insancıl ilişkileri sürdürdüğü ve bir şeyler taratabilmek için toplum ile bağlarını koparmadığı sürece vardır.Bir tolum içinde yaşayan sanatçı,insanlar ile iletişim kurduğu ölçüde başarılı yapıtlar verir.Gerçekte sanat toplumun bir parçasıdır.Bizde bunun farkında olan insanlara buradan ulaşmaya çalışacağız. Batı sanatının tarihsel gelişimi ve ilerleyişine dair bakış açıları ve yeni sanatçıları tanıyacağız.Sergiler gezip,konserlere gideceğiz,tiyatroları göreceğiz sanata dair birçok aktiviteyi dergimizin içine dahil edip sizlerle buluşturacağız.

Sanata Dair

¶EHQL \ÖND· SANAT OLDU

Tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de kirli otomobillerin arka camında görmeye alışık olduğumuz ’Beni yıka’ yazısı, yaratıcı bir Amerikalı ressama ilham kaynağı oldu ve arka camdaki kir onun için bir tuval haline geldi. Otomobillerin arka camına yaptığı tablolarla yeni bir sanat akımının başlamasına önderlik edecek gibi duran Scott Wade’nin yaptığı resimler arasında dünyaca ünlü ressamların tabloları da bulunuyor.

SERGİLER

1704 eserden seçilen 340’a yakın özgün baskıresimi, bu sanata ilgi duyan sanatseverler ve özellikle de sanat eğitimi almakta olan gençlerimiz, 19 Eylül’den itibaren İstanbul’da, 15 Şubat’tan itibaren de Ankara’da izleyebileceklerdir. Sanatın dönüştürücü ve var edici gücü, özellikle İstanbul gibi kültürel öncülük rolü üstlenmiş şehirlerde bir kat daha öne çıkmaktadır. İstanbul, dünya kenti kimliği ile yüzyıllarca zengin bir kültürel birikimi bünyesinde barındırmaktadır. 2008 yılında ilki gerçekleştirilen bu bienal, 2010 yılında İstanbul’un Avrupa kültür başkenti olması ile daha da bir önem ve anlam kazanacaktır.

Britanya oryantalizminin başyapıtlarının sergileneceği “Doğu’nun Cazibesi” sergisi, Pera Müzesi’nde açılacak. Tarih Yer Şehir

:26 Eylül 2008-11 Ocak 2009 :Pera Müzesi :İstanbul Avrupa

Pera Müzesi’nden yapılan açıklamaya göre, dünyanın en köklü sanat kurumlarından Tate Britain ve British Council işbirliğiyle hazırlanan ve Britanya oryantalist resminin dünyadaki en önemli örneklerinin yer aldığı “Doğu’nun Cazibesi” sergisi, 26 Eylül 2008 ile 11 Ocak 2009 arasında Pera Müzesi’nde gezilebilecek. Amerika ve İngiltere’den sonra İstanbul’da sergilenen ve toplam değeri 150 milyon dolardan fazla olan eserler, özel güvenlik şartlarıyla sergileniyor.

Bu sergiyi kaçırmayın Yer:İSTANBUL MODERN Salvador Dali'nin yapıtları ilk kez İstanbul'da sergileniyor. Sergi, 20 Eylül'de Sakıp Sabancı Müzesi'nde açıldı. “İstanbul'da Bir Sürrealist Salvador Dali” sergisinde, girişte Dali'nin detaylı biyografisine ve yaşadığı dönemde dünyada meydana gelen büyük olaylara yer veriliyor. Sergi, 20 Ocak'a kadar açık. SALVADOR DALİ SERGİSİNDEN Sanatçının aile fertlerine ait fotoğraflar ile çocukluk fotoğraflarının yer aldığı sergide, Dali'nin ilk gençlik yıllarına ait, ailesini ve yaşadığı yeri resmettiği çizimleri bulunuyor.

MÜZİK Efsane albüm 50 yıl MÜZİK

sonra yeniden Cazın büyük efsanesi Miles Davis’in “Kind of Blue” albümü, ilk yayınlanışının 50. yılında, özel baskısıyla müzikseverlerle buluşacak. Özel baskıda, Davis’in siyah beyaz fotoğrafları ve kariyerinin anlatıldığı bir DVD de yer alıyor.

Fazıl Fazıl Say'aSay'a Almanya'dan ödül Piyanist ve besteci Fazıl Say, Almanya'nın prestijli müzik festivalleri arasında yer alan Bremen Müzik Festivali'nin 2008 yılı ödülüne layık görüldü. Fazıl Say, AA muhabirine yaptığı açıklamada, Deutsche Bank Vakfı tarafından finanse edilen festival komitesinin, her yıl başarılara imza atmış bir sanatçıya verilen "Musikfest PreisMüzik Festivali Ödülü"ne değer bulunduğunu bildirdi.

131

Tiyatro

Tiyatro iyatro

çerçevesinde "İkinci Bölüm" adlı oyun sergilenecek. Kültür ve Turizm Bakanlığı ile Devlet Tiyatroları Genel Müdürlüğü tarafından uygulamaya konulan "Her ay her ilde tiyatro" çerçevesinde Kayseri Kültür Merkezi Tiyatro Salonu'nda 29 Ocak 2007 Pazartesi günü "İkinci Bölüm" adlı oyun sergilenecek. Sivas Devlet Tiyatrosu yapımı olan "İkinci Bölüm" adlı oyunda, kardeş, arkadaş, aile ve karşı cins ilişkileri ve hayatın traji komik yanları işleniyor. Barış Eren'in yönettiği oyunda, M. Orkun Gülşen, Gulin Ersoy, Deniz Özaydın ve Nesimi Kaygusuz rol alacak. Kayserili tiyatro severlerle buluşacak olan oyunun biletlerinin 2-3 YTL'den satışa sunulacağı bildirildi. Biletlerin, İl Kültür ve Turizm Müdürlüğü Kültür Merkezi, Bilge Kitabevi ve Kıvılcım Kitabevi satış noktalarından alınabileceği belirtildi.

kon konser

Tarih: 30 Ocak 2009 Yer:Studio Live Dip Şehir:İstanbul Avrupa Metalin kilometre taşları arasında yer alan ve İsviçre'nin metal müziğe kattığı en büyük değerlerden olan 'SAMAEL' yeni Avrupa Turnesi kapsamında 30 Ocak 2009 Cuma günü Studio Live Junior'da bir kez daha İstanbul'lu fanlarıyla buluşacak, ve bizler SAMAEL'in Black metalden, Industrial metale uzanan yolcuğunda bir kez daha tanık olacağız.

Bu yıl kuruluşunun 90. yılını kutlayan Panasonic, teknolojideki rolünü, inovasyon ve tasarımın yüzyıla yakın sürede gösterdiği gelişimi, online Panasonic Tasarım Müzesi’nde dünyayla paylaşıyor. _______________________________________ Online müzede, 1918 yılında üretilen ilk Panasonic ürünü olan elektrik prizinden, 1931’deki ilk radyo ve ilk VHS video kaydediciye kadar geçmişten günümüze teknolojiyi şekillendiren Panasonic ürünleri sergileniyor. İlk olarak Berlin’de düzenlenen IFA Fuarı’nda sergilenen geçmişten bugüne Panasonic ürünleri, şimdi de dijital ortamda www.panasonic.eu/designmuseum adresinde teknoloji ve tarih meraklılarıyla buluşuyor.

AİLE İÇİ ŞİDDETE

SON!

Aile içi şiddet, bir kişinin eşine, çocuklarına, anne ve babasına, kardeşlerine veya yakın akrabalarına yönelik fiziksel kaba kuvvet uygulamak, ruh sağlığını etkileyecek şekilde sözlü ve bedeni kuvvet uygulamak, ekonomik ve sosyal özgürlükleri kısıtlamak ya da engellemek şekilde yapılan eylemlerin tamamıdır.

AİLE İÇİ ŞİDDETİN NEDENLERİ 1-Biyolojik Nedenler: Biyolojik nedenler bazı akıl hastalıkları (Şizofreni, Paranoya); ruhsal bozukluklar (kişilik bozukluğu) gibi nedenlerden ötürü kişiler şiddet uygulamaya yatkın olabilirler. 2-Psikolojik Nedenler: Psikolojik nedenler, erkeğin sahip olduğu fiziksel gücünden ötürü şiddeti yapabileceğine inanması, kadının ise hem fiziksel hem de ekonomik açıdan yetersiz olması nedeniyle buna karşı koyamamasından kaynaklanır. Şiddeti uygulayan eylemini yaparken duygusal baskıları ortadan kaldırdığını, kendi isteklerini garanti altına aldığını düşünür.

Avukat Tansel Tuğran

3-Sosyal Nedenler: Sosyal nedenler için şiddeti uygulamayı öğrenmenin en önemli kaynağı, kişinin kendi ailesidir. Sürekli evinde şiddet uygulanarak büyüyen bir çocuk, bunu ilerleyen zamanlarda normal algılamaya başlayacak, zamanı gelince kendisi de uygulamaya koyacaktır.

ŞİDDETİN TÜRLERİ 1-Fiziksel Şiddet : Fiziksel şiddet veya fiziksel istismar, acı, yaralama ve diğer fiziki yollarla ya da incitme suretiyle yapılan bir insan hakkı ihlali olup, tokat atmak, tekmelemek, yumruklamak, hırpalamak, kolunu bükmek, boğazını sıkmak, bağlamak, saçını çekmek, kesici veya vurucu aletlerle yaralamak, kezzap veya kaynar suyla yakmak, vücudunda sigara söndürmek, ellerini ayaklarını ezmek, sakat bırakmak, işkence yapmak, sağlıksız koşullarda yaşamaya mecbur bırakmak, sağlık hizmetlerinden yararlanmasına engel olarak bedensel zarar görmesine neden olmak gibi eylemler fiziksel şiddet içerisinde yer alırlar. 2-Psikolojik (Duygusal) Şiddet: Psikolojik şiddet, kişinin psikolojik sağlığını olumsuz yönde etkileyen, kişinin kendisini baskı ve tehdit altında

2-Psikolojik (Duygusal) Şiddet: Psikolojik şiddet, kişinin psikolojik sağlığını olumsuz yönde etkileyen, kişinin kendisini baskı ve tehdit altında hissetmesine neden olan her türlü tutum ve davranışa denir. 3-Cinsel Şiddet:

4-Ekonomik Şiddet: Mağdur olan kişinin maddi varlığını kontrol etmesinin engellenmesi, zorla elinden alınması ekonomik şiddettir. Kişiye para vermemek veya kısıtlı para vermek, ailenin tasarrufları, gelir ve giderleri konusunda bilgi vermemek, mallarını ve diğer gelirlerini elinden almak, çalışmasına izin vermemek, istemediği işte zorla çalıştırmak, çalışıyorsa iş hayatını olumsuz etkileyecek kısıtlamalar getirmek, aileyi ilgilendiren ekonomik konularda fikrini almadan tek başına karar vermek gibi eylemler ekonomik şiddettir. 5-İhmal Suretiyle Şiddet: Kişinin sosyal, maddi ihtiyaçlarının giderilmesi şiddetin bir türü olan ihmali oluşturur. Özellikle yaşlı, çocuklar ve özürlüler üzerinde uygulanır.

AİLE İÇİ ŞİDDETTEN KORUNMA 1-Şiddete Maruz Kalanların Başvurabilecekleri

Kurum ve Kuruluşlar. a) İl Sosyal Hizmet Müdürlükleri İl Sosyal Hizmetler Müdürlüğünde (İlçelerde varsa ilçe sosyal hizmetler müdürlüklerinde) şiddete maruz kalmış olanlara, sosyal çalışma yapan görevliler tarafından ihtiyaçları doğrultusunda ücretsiz danışmanlık ve rehberlik hizmeti verilmektedir. b)Polis Merkezleri ya da Jandarma Karakolları Evinize en yakın polis merkezine ya da jandarma karakoluna giderek veya telefonla şikâyette; 155 Polis İmdat veya 156 Jandarma İmdat hattına telefon ederek de yasal sürecin başlaması için başvuruda bulunulabilmektedir.

Cinsel isteğe bağlı yapılan bir şiddet türü olup, fiziki şiddetle de ilişkilidir. Evli olduğu kişi bile olsa kadını istemediği yerde, istemediği zamanda ve istemediği biçimlerde cinsel ilişkiye zorlamak (tecavüz), başkalarıyla cinsel ilişkiye zorlamak, cinsel organlara zarar vermek, çocuk doğurmaya ya da doğurmamaya, kürtaja, ensest ilişkilere (akrabalar arası cinsel taciz ve tecavüz), fuhşa zorlamak, zorla evlendirmek, telefonla-mektupla ya da sözlü olarak cinsel içerikli rahatsızlık verici davranışlarda bulunmak gibi eylemler cinsel şiddet olarak değerlendirilir.

c) Cumhuriyet Savcılığı Bulunduğunuz yerin adliyesindeki Cumhuriyet Savcılığına bir dilekçeyle başvurarak suç duyurusunda bulunabilirsiniz. 4320 Sayılı Ailenin Korunmasına Dair Kanun’dan yararlanmak ve koruma tedbiri alması için talepte bulunabilirsiniz. d) Sağlık Kuruluşları Şiddete maruz kaldığınızda ya da böyle bir risk altındayken, bulunduğunuz yere en yakın sağlık kuruluşuna (Sağlık ocağı, sağlık evi, aile hekimliği, hastanelerin acil servisleri vb.) başvurabilirsiniz. Sağlık Kuruluşlarında tedaviniz yapılır ve yaşadığınız şiddeti belgeleyen bir rapor düzenlenir.

-2008 Yılı Aile İçi Şiddet Olayları Analizi: Kayseri il merkezinde 2008 yılının ilk 9 aylık döneminde toplam (667) adet aile içi şiddet olayı gerçekleşmiş, olayların en fazla Haziran (87) ve Temmuz (100) aylarında vuku bulduğu görülmüştür. Olayın en az meydana geldiği ay ise Şubat (15) ayı olmuştur. Verilere bakıldığında yaz aylarında 2007 yılında olduğu gibi olay sayısında artma eğilimi olduğu görülmüştür. 2008 yılında meydana gelen olaylardaki toplam (643) şüphelinin %92,3’ünü erkeklerin oluşturduğu, % 7,7’sini ise kadınların oluşturduğu anlaşılmıştır.

12 542 667

e) Belediyelerin Danışma Merkezleri Bulunduğunuz yerin belediyesinde Danışma Merkezi varsa, bu merkezlerden ücretsiz psikolojik, tıbbi ve hukuksal destek alabilirsiniz. Ayrıca ekonomik desteğe ihtiyacınız varsa belediyelerin ayni ve maddi desteklerinden yararlanabilmeniz mümkündür. Bazı belediyelere bağlı konukevi/sığınma evi de bulunmaktadır. f )Baroların Adli Yardım Kurulları ve Danışma Merkezleri Adli yardımda, bir avukata ihtiyaç duyuyorsanız ve avukatlık ücretini karşılama olanağınız yoksa bulunduğunuz yerdeki Baro sizin için ücretsiz avukat görevlendirir. Avukat sizi yasal haklarınız hakkında bilgilendirir ve yasal işlemlerinizi sizin adınıza yapar. g) Sivil Toplum Kuruluşları Ülkemizde birçok sivil toplum kuruluşunun (gönüllü çalışan kuruluşlar) danışma merkezi bulunmaktadır. Bu merkezlerde, şiddete maruz kalmış olanlara, dayanışma anlayışı içerisinde ücretsiz psikolojik, hukuksal, ekonomik konularda danışmanlık ve rehberlik yapılmaktadır. h)Alo 183 Aile, Kadın, Çocuk ve Özürlü Sosyal Hizmet Danışma Hattı Sosyal Hizmetler ve Çocuk Esirgeme Kurumuna bağlı olarak çalışan ALO 183 hattı, şiddete uğrayan ya da uğrama riski taşıyan ve desteğe gereksinimi olan kadınlara ve çocuklara psikolojik, hukuki ve ekonomik alanda danışmanlık hizmetlere sunmakta ve yararlanabilecekleri hizmet kuruluşları konusunda bilgi vermektedir.

2007 2008 A RT -A Z

Yine 2008 yılında meydana gelen olaylardaki şüphelilerden (361) adedinin 35 yaş ve üzerinde olduğu, bunun da toplam şüphelilerin % 56’sına karşılık geldiği anlaşılmıştır. 2008 yılındaki aile içi şiddet olaylarında yaralananların çoğunluğunun (483) kişi ile 19 yaş ve üzeri kadınların oluşturduğu ve bu rakamın genelin % 92,7’sine karşılık geldiği görülmüştür. Sonuç: 2007 yılı ve 2008 yılı verilerinin değerlendirilmesinde aile içi şiddet olaylarında artış olduğu anlaşılmaktadır. Yıl içerisindekolayların yaz aylarında artma eğilimi gösterdiği, kış aylarında ise azaldığı görülmüştür. Olayların şüphelilerini erkeklerin, davacı ve mağdurlarını ise kadınların oluşturduğu saptanmıştır. Olaylarda şüphelilerin çoğunluğunu 35 yaş ve üzerindeki kişilerin, yaralıları ise 19 yaş ve üzeri kişilerin oluşturduğu belirlenmiştir. OC A K

140

Ş UBA T

120

M A RT NİS A N

100

M A YIS

HA ZİRA N

T EM M UZ

A ĞUS T OS EYL ÜL

20 0

EKİM 2007 2008 KA RŞ

KA S IM A RA L IK

180 Ayrı Renk

10 Yıl Garanti

Boyanmış PVC ` nin rahatlığını yaşayın

PVC` nizi Boyatmanın Avantajları Uzun süre temiz kalır PVC `de statik elektirik vardır. Etrafta bulunan tozu, kiri, üzerine çeker. Boyanan PVC iletkenliğini kaybettiğinden uzun süre temiz kalır.

Boyanmış PVC, beyaz PVC `ye oranla kiri daha az gözterir. Dolayısıyla daha seyrek temizlenmesi yeterlidir.

Estetik ve uyumlu mekanlar Çıplak, beyaz PVC her ortama uyum sağlamayabilir. Sınırsız renk seçenekleri ile daha estetik mekanlar elde edebilirsiniz. Özellikle balkon kapamalarında bina estetiğine uymayan PVC,bina rengine uygun boyanarak, görüntü kirliliğini önler.

Ömrü uzatır Boya, PVC` nin ısıya karşı mukavemetini artırdığından, PVC` nin ömrünü uzatır. Bu laboratuvar testleri ile kanıtlanmıştır.

Şık bir duruş PVC, aliminyum renklerine boyanarak alüminyum görüntüsü verilebilir. Böylelikle daha şık bir görüntü elde etmiş olursunuz.

Ekonomi Eskimiş pencereniz, değiştirmenize gerek kalmadan yerinde boyanarak yepyeni bir görünüm kazanır.

Adres Tel Fax Web

: : : :

O.S.B. 11. cadde no: 3 KAYSERİ (0 352) 321 30 35 (0 352) 321 30 36 www.pvcboyama.com

tutkusu Çikolata sadece muhteşem lezzetli bir yiyecek değil, aynı zamanda yararlı da. Çikolata`nın kanseri önlemede, kalp hastalıklarını engellemede, bağışıklık sistemini kuvvetlendirmede rol oynadığı belirtiliyor.

36 gr kakaodan üretilen ürünlerdeki polyphenol içeriği: Sütlü çikolata - 300 mg Bitter çikolata - 700 mg Kakao tozu - 1,300 mg

Çikolata sadece muhteşem lezzetli bir yiyecek değil, aynı zamanda yararlı da. Çikolata`nın kanseri önlemede, kalp hastalıklarını engellemede, bağışıklık sistemini kuvvetlendirmede rol oynadığı belirtiliyor. Aynı zamanda duygusal anlamda da kendimizi iyi hissetmemizi sağlıyor. 3000 yıl önce Amerikan Aztek ve Mayalar çikolata`nın elde edildiği, kakao tanelerinin yetiştiği, kakao ağacını theobroma‘yı yetiştirdiler. Çikolata ağzına kadar, polyphenol diye adlandırılan ve içinde procyanidins, epicatechin, catechin olan antioksidan bileşim dizileriyle dolu. Meyve, sebze, şarap ve çay da polyphenol içeriyor. Fakat çikolata ve kakao hayrete düşürecek kadar çok miktarda polyphenols içeriyor. Düşünsenize aynı miktardaki polyphenolü ya bir parça sütlü çikolata`dan ya da beş porsiyon meyve ve sebzeden alabiliyoruz.

POLYPHENOL NE İŞE YARAR? Polyphenolun vücut üzerinde bir çok etkisi olduğu belirtiliyor. Her şeyden önce polyphenol, antioksidan. Antioksidanlar, çevre kirliliği, sağlıksız beslenme, alkol, uyuşturucu ve sigara gibi vücuda zarar verici şeylere karşı hücrelerin dirençlerini arttırmaya yarıyorlar. Çünkü bu gibi etkenler hücrelere zarar verip, kansere sebep olabilir, vücut sisteminin yaşlanmasını hızlandırırlar. Polyphenol kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde de yardımcıdır. Kakao polyphenolü kanın incelmesine yardımcı olup, pıhtılaşmayı engellediği için kalp krizi ve felç olma riskini düşürür. Ayrıca yapılan çalışmalar, kakao polyphenolünün aynı zamanda bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesinde de etkin rol oynadığını ortaya koyuyor. ÇİKOLATA`YI KARŞI KONULMAZ YAPAN NE? Bazen çok şiddetli bir şekilde çikolata arzu ederiz. Bazen kızgın ya da depresif olabiliriz. Fakat biraz çikolata yiyince, kendimizi daha iyi hissederiz. Çikolata phenethylamine (PEA) içerir. Phenethylamine ise sinir sistemini uyarır, bazı salgıların salıverilmesinin tetikler, ağrıları dindirir ve insanın kendini iyi hissetmesini sağlar.

MUTLULUK HİSSİ Tabii çikolata`nın içindeki yüksek şekeri ve kaloriyi de göz ardı etmemek gerek. Çikolata aynı zamanda cinsel uyarıcı ve keyif vericidir. Çikolata beyindeki serotonin seviyesini arttırır, ve mutluluk hissi verir. Kadınlar erkeklere nispeten çikolata`nın bu özelliklerine karşı daha duyarlıdır. Kimyacılar çikolata`nın içindeki maddelerin, insanın ruh hali üzerinde değer bir etki yarattığını söylüyorlar. ÇİKOLATA`DAKİ KALORİ VE ŞEKER DURUMU NEDİR? Acaba çikolata kalp için zararlı mı? Bu sorunun yanıtı, kilo aldırıcı bir özelliği olduğu için, ne yazık ki “evet”. Çünkü çikolata, içeriğinde çok fazla şeker bulunduran, oldukça kalorili bir yiyecek. Tabii bu çikolata`nın çeşidine de bağlı. İyi kalite çikolata`lar kakao yağından yapılırlar ve kullanılan diğer doymuş yağlara nisbeten yaklaşık üçte bir daha az kalorilidirler. Ayrıcadoymuş yağlar kötü kolesterol (LDL) içerir, kandaki kolesterol miktarını yükseltirler. Ancak tüm çikolata`ların kakao yağından yapılmadığını unutmamak gerekir. Emin olmak için çikolata`nın içeriğini okumakta fayda vardır. Çikolata`daki şeker miktarı oldukça yüksektir. İçindeki işlenmiş şeker kandaki şeker seviyesini yükseltir ve kilo yapar. Diyabetik olanları, çikolata`dan vazgeçemeyen ama şeker almak istemeyenler için alternatif olabilir. Çikolata aynı zamanda uyarıcı bir madde olan kafein içerir. 45 gr siyah çikolata 30 mg, sütlü çikolata 10 mg, 250 gr sıcak çikolata ise 5 mg kafein

içerir. 250 gr demli kahve 135 mg, kola ise 35 mg kafein içerir. ÇİKOLATA SAĞLIKLI BİR YİYECEK Mİ? Çikolata sağlık için gerekli birçok mineral, kalsiyum, fosfor, magnezyum, demir, çinko ve bakır içerir. Ancak tabii ki, çikolata içeriğindeki bol şeker ve kalori değeri nedeniyle, sağlıklı yiyeceklerle kıyaslanamaz. Kaynak:ntvmsnbc.com

“Örgü de Örerim Kariyer de Yaparım”

diyen Hollywood Ünlüleri Örgünün sadece ev kadınlarına ve özellikle kadınlara özgü olma klişesini Hollywood ünlüleri yıktı. Artık sadece ev kadınları değil yoğun bir iş temposuna sahip olan kariyer sahibi kadınlar ve hatta erkekler de rahatlamak için örgüye sığınıyor. ABD'de yapılan bir araştırma sonucunda film yıldızı Julia Roberts'tan ABD Dışişleri Bakanı Madeline Albright'a kadar birçok kariyer sahibi kadının örgü ördüğü ortaya çıktı. Günlük hayatın stresini azaltan, yaratıcı kabiliyeti ortaya çıkaran, kendini bir bütün hissettiren, meditatif etkisi olan örgü örmenin yararları saymakla bitmiyor. ABD de ünlü ve politikacıların da dahil olduğu 24 milyon kişinin örgü ördüğü biliniyor. Her geçen gün yeni akımların çıktığı bir zamanda bireylerin kendilerini ifade ettikleri, evlerinde yapabildikleri elişleri yeniden moda oluyor. Geçmişte el emeğinden daha ucuz olan fabrikasyon, makine işi ürünler vitrinlerde yerini almış; el sanatlarının değeri düştüğü gibi yararlı yönleri de unutulmuştu. Fakat geçtiğimiz yıllarda ABD'de Martha Stewart'ın öncülüğünü yaptığı 'evde kendin yap' akımıyla birlikte eski zamanın değerleri gün ışığına çıktı. Şehir hayatının karmaşıklığından bıkan insanlar daha basit ve düz bir hayat yaşamayı tercih ediyor. Basit yaşamın yararlarının anlatıldığı kitaplar piyasaya çıkarken, sade yaşamın simgesi ise örgü olarak gösteriliyor. ABD'de örgü örmenin öğrenciler üzerindeki yararlarını keşfeden özel Waldorf Okulları'nın eğitimcileri ise birinci sınıfların müfredatına örgü dersini ekliyor. Örgü örmenin matematiksel beceri, konsantrasyon ve beyin-el koordinasyonunu artırdığını söyleyen eğitimciler, öğrencilerin örgü örmeyi öğrendikten sonra yeni konulan öğrenmeye daha açık olduklarını gözlemlemiş. Ruhsal ve bedensel sağlığın insanların doyumlu bir yaşam sürmesine bağlı olduğunu savunan psikologlar, doyumlu bir yaşam için insanların üretme ve yaratma süreçlerini yaşamaları gerektiğini vurguluyor. Örgü örmenin yaşı olmadığı gibi örgünün herkesin başarabileceği bir uğraş terapisi olduğunu anlatan uzmanlar, bu uğraşın insanları kuruntularından uzaklaştırdığı gibi aynı zamanda yaratıcı yönlerini keşfetmelerine yardımcı olacağını söylüyor. ABD’de 24 milyon insan, ünlü ve kariyer sahibi kadınlar hatta erkekler bile örgü örmenin yararlarını şimdiden keşfetmiş bile.

Ünlülerden kimler örüyor Julia Roberts, Madonna, Iman, Hilary Swank, Cameron Diaz, Daryl Hannah, Goldie Hawn, Earths Kitt Winona Ryder, Julianne Moore, Rose McGowan, Courtney Thorne-Smith, Kate Moss, Madeline Albright, Vanna White, Megan Mullaly, Sarah Jessica Parker, Joanne Woodward, Russell Crowe.

ÖRGÜ SEVENLERE MALZEMELER

‘BONBON’ EL ÖRGÜ İPLİĞİ RENK: UÇUK PEMBE 3.5 NO. ŞİŞ

UYGULAMA Şişe bonbon aralarındaki ince iple 21 ilmek atın.1ilmekten iki çıkarak örün .45 sıra haraşo örün kapatın. kenarları şekilde gösterildiği gibi tığ ile püskül yapark örün ve tamamlayın.

arka 10

kol

arka

ön

12 20

26 örgü yönü

16 15

Ön: 40 ilmekle bir ters/1yüz lastik başlanır .Tüm örgü lastik olarak devam edilir. 42 cm sonra tek taraftan 2 sırada 1 ilmek keserek devam edilir ( kesme işlemi 1 ters /1yüz /1 ters 3ilmek uygulandıktan sonraki ilmekte uygulanır ) Arka: 115 ilmekle 1 ters /1yüz lastik başlanır .42 cm. sonra her iki yandan ,2 sırada 1 er ilmek keserek devam edilir ( kesme işlemi 1 ters/1 yüz /1ters 3 ilmek ördükten sonraki ilmekte uygulanır ). Montaj: Kollar ,arka parçaya dikilir .Şemada kırmızı ile görünen kısımlardaki ilmek sayısı kadar şiş ile ilmek takılır .12 cm. örülür daha sonra,ön kısımlara (yaka da dahil ) şiş takarak 15 er cm lik parçalar ilave edilir .bir tarafa düğme iliği açılır ( şemaya bakınız ).

Bal Güneş

YAY

(22 Kasım - 21 Aralık) Gurubunuz : Ateş Uğurlu gününüz : Perşembe Uğurlu sayınız : 3 Uğurlu taşınız : Turkuvaz Uğurlu renkleriniz : Mor, menekşe moru Uğurlu çiçekleriniz : Leylak, salkım, mor menekşe Uğurlu kokunlarınız : Nergis, menekşe, zambak Uğurlu müzik : Pop müziği En belirgin özelliğiniz : Canlılık En büyük emeliniz : Dünya çapında ün En büyük hatanız : Alaycılık En büyük arzunuz : Gezip, görmek

balık

Aşırı tutumluluğunuz cimrilik duvarlarını aştı. Gelirinizin yükselmesine karşılık yakın dost ve aile bireylerine karşı takındığınız bu tavır hiç hoş karşılanmıyor. Bir süre sonra toplum dışına itilebilirsiniz. Sevdiğiniz kişiye daha fazla zaman ayırmalısınız.

kova Yurt dışından biriyle olan bağınız, güzel ilişkilerin kurulmasına neden olacak. Geleceğiniz açısından da yeni fırsatlarla karşılaşabilirsiniz. Maddi birikimlerinizi yanlış alanlarda kullandığınız için kaybınız büyük olabilir. Ancak bunu telafi etmeniz mümkün.

oğlak Uzun inceleme ve analizin ardından nihayet yeni kurmak istediğiniz iş için sona yaklaştınız. Yapacağınız bağlantılar ve vereceğiniz güven size başarıyı getirecektir. Sevdiğiniz kişinin kalbini kazanmaya bakın. İleriye dönük planlar yapabilirsiniz.

yay

Sevdiğinizle aranızdaki ilişki giderek daha sıcak hale gelecek. Endişelerden artık kurtulun. Olayların beklediğiniz gibi geliştiğini anlayacak ve böylece moraliniz daha da yükselecek. Sempatik ve neşeli tutumunuzla çevrenizdekileri etkiliyorsunuz.

akrep

Belki farkında değilsiniz ama birçok insan sizi fazlasıyla önemsiyor. Onların destekleri her zaman arkanızda. Bunu bilerek hareket edip umutsuzluğa düşmeyin. Yapacağınız sağlam ve yerinde yatırımlar ileride sizin için bir tür sigorta olabilir.

terazi

Kaçırılmayacak fırsatları tembelliğiniz yüzünden tehlikeye atabilirsiniz. Son dönemlerde üzerinize sanki ölü toprağı serpilmiş. Başarıya çalışarak ulaşacağınızı asla unutmayın. Sevdiğiniz kişinin ailesiyle olan gerginliği tatlıya bağlamanın şimdi tam zamanı.

başak

Sizle sırlarını paylaşanları zor durumlara düşürmeyin. Ağzınızı sıkı tutun. Herkesin iyi niyetli olmadığını artık kabul etmelisiniz. Organizasyon bozukluğu yüzünden tatsız anlar yaşayabilirsiniz. Sevdiğinizle romantik bir gün geçirebilirsiniz.

aslan

yengeç

Size dost gibi gözüken akbabalardan uzak durmaya çalışın. Tanışacağınız birinin sizden maddi beklentisi olabilir. Tedbiri elden bırakmayın. Üzerinizdeki gerginliği atmalısınız. Gerçek dostlarınızı iyi tanıyın. Sağlığınız gayet iyi görülüyor. Enerji dolu oluşunuz sayesinde hem işlerinizi çabuk bitiriyor hem de yakın dostlarınızın yardımına koşabiliyorsunuz. Artan sezgileriniz nedeniyle karşınızdakilerin içinden geçenleri adeta okuyor gibisiniz. Özellikle bugünlerde spor yapmayı ihmal etmeyin.

ikizler Sevdiğiniz kişiyle aranızdaki diyalog eksikliği sizi ondan uzaklaştırabilir. Ancak bu durum hem kişiliğinizi etkileyebilir hem de ileride kendinizi son derece pişman hissedebilirsiniz. Yeni yatırım araçlarını denemek size kazanç sağlayabilir.

boğa

Ticaret hayatında maddi sıkışıklık yaşıyorsunuz. Yeni bir iş teklifi gelebilir. İyice araştırıp düşündükten sonra karar vermelisiniz. Bunun sonucunda elde edeceğiniz kazançla borçlarınızdan kurtulabilirsiniz. Sevdiğinize hediye alın.

koç Olaylara karşı değişken tepkiler göstermeniz karşınızdakilerin sizi anlamasını zorlaştırabilir. Dengeli bir ruh haliyle vereceğiniz kararlar doğrultusunda hareket etmelisiniz. Bu sayede tüm zorlukları rahat bir şekilde aşma imkanı bulabilirsiniz.

Burcunuza Göre Size En Uygun Sevgili

Kim?

? Sizin için en doğru erkeği düşünmenin yanı sıra siz onun için acaba

“Bayan Doğru” musunuz? Elbette zıt kutuplar birbirini çeker ve her zaman aynı fikirde olduğunuz biri, sizi haddinden fazla sıkabilir. Sizin hislerinizi anlayabilecek, nelerden hoşlandığınızı anında çözecek, duygusal çalkantılarınıza gerektiği gibi karşılık verebilecek ve hatta canınız ateşli bir kavga çektiğinde en az sizin kadar cengâver kesilecek birisi hiç fena olmazdı.

Ya kavga etmeyi sevmiyorsa!!!

1. Aşağıdakilerden

hangisi işinize yaklaşımınızı en iyi ifade eder?

4. Aşağıdaki kelime gruplarından sizi en iyi tanımlayanı seçiniz

karşı

A. Çalıştığınız grubun başı olmayı tercih edersiniz. Bilginiz olsun yada olmasın, uzman gibi görünürsünüz. İşte bu yüzden iş dağıtımı sizin için en önemli stratejidir. B. Bazen yeni bir projeye başlamak size çok zor gelir ama bir kere başladıktan sonra oldukça çalışkan birisiniz. Patronunuz detaylara dikkat etmenizi ve işinize bağlı olmanızı seviyor. C. İş, eğlenceli, yaratıcı, değişken olduğu sürece problem değil. Ve tabii flört edebilecek bir sürü yakışıklı varsa gün daha çabuk geçer D. İş yerinde siz sırdaş rolünü üstlenirsiniz. İnsanlar iş arkadaşlarını, müdürlerini yada aşırı iş verildiğini şikayet etmek için size gelirler. Çoğunlukla size çok fazla yük yüklenir.

2. Bir arkadaşınız iş yerinden izin almanızı ve

birlikte masaj yaptırarak, saunaya girerek lüks bir gün geçirmenizi öneriyor. Cevabınız ne olur?

A. “Kesinlikle varım!, Sen ödüyorsun değil mi?” B. “Of bilmiyorum ki, şu anda en çok ihtiyacım olan şey iyi bir masaj ama yapacak o kadar çok işim var ki...” C. “Evet, neden olmasın, hatta masajdan sonra belki bir sinemaya bile gidebiliriz” D. “Hm olabilir ama o kadar parayı masaja ve saunaya harcayacağımıza, deniz kenarında keyif yapabiliriz”

3 Cumartesi günü bütün işlerinizi bir yana .

bırakıp, içinizden ne geliyorsa onu yapmaya karar verdiniz. Günü nasıl geçirirdiniz?

A. Festival, sokak sergisi, deniz kenarı, lunapark gibi insanların kalabalık olduğu ve bir sürü farklı yiyeceğin olduğu bir yerde B. En yeni, en modern alışveriş merkezinde, paranız olmasa bile en azından vitrinlere bakarsınız C. Entel kafelerden birinde, kitap okuyarak, şiir dinleyerek ya da sohbet ederek. Bu kafelerin dekorlarına ve oradaki insanlarla uzun sohbetlere girmekten hoşlanırsınız D. Evde... Kediniz ayakucunuzda miskin miskin uyuklarken, siz yatağın içine kıvrılarak kitap okurdunuz.

A. B. C. D.

Sabırsız, enerji dolu, cesur, doğal Gerçekçi, bedensel, inatçı, pratik Akıllı, iyi iletişim kuran, sürekli düşünen, esprili Duygusal, sanatsal, değişken, hayalci

5. Genelde

ne hoşlanırsınız?

A. B. C. D.

tür

hediyeler

almaktan

Kullanabileceğiniz eğlenceli bir şey Pahalı ve şık bir şey Farklı, ünik ve alışılmadık bir şey Duygu yüklü, evde yapılmış bir şey

6. Size yakın olan insanlarla tartışma konusunda ne hissedersiniz?

A. Sık sık olduğu için çoktan alıştınız B. Hoşlanmazsınız ama kendi fikrinizi belirtmek istersiniz ve bu bazen kavgaya yol açar C. Tartışmaları seversiniz, farklı fikirleri anlamak için mükemmel fırsatlardır D. Tartışmalardan nefret edersiniz, sevdikleriniz arasında en ufak bir uyumsuzluk olmasını istemezsiniz.

7. Çocukken aileniz nasıldı? A. Genelde rahat ve eğlenceliydiler, ama zaman zaman aranızda tartışmalar olurdu. B. Katı ve disiplinliydiler, ama her zaman sevgi dolu olurlardı C. Kültürlüydüler. Duygusal olarak biraz uzaktılar ama her zaman ilginçtiler. D. Çok sevgi dolu, şefkatli, özenliydiler, hatta bazen aşırı bağlıydılar

8. Hayvan

beslemek düşünüyorsunuz?

konusunda

A. Hayvanları seviyorsunuz ama bir hayvan besleyebileceğinizi sanmıyorsunuz. Ender olarak evdesiniz ve her şeyi unutuyorsunuz (besleme zamanı ve dışarı yürümeye götürmek gibi) B. Köpekleri seviyorsunuz. Çünkü köpeklerin çok güçlü karakterleri var ve onlarla sağlam, güvenilir bir ilişki kurulabilir. C. Fazla ilgi gerektirmeyen ilginç güzel hayvanları seviyorsunuz. Örneğin balıklar, kuşlar gibi. Bütün hayvanları seviyorsunuz. Hepsi ile D. iletişim kurabiliyorsunuz ve bütün hayvanların ruhu olduğuna inanıyorsunuz.

145

9. Aşağıdakilerden hangisi size en uygun

10. Bir arkadaşa ya da sevgiliye sunabileceğiniz en

A. Bazen çok sakar olabiliyorsunuz, yavaşlamayı ve sabırlı olmayı öğrenebilmeyi isterdiniz B. Bazı zamanlar inatçı ve dar kafalı olabiliyorsunuz, değişim ve karmaşa ile nasıl baş edeceğinizi öğrenmeniz gerek C. Bazen çok uçuk olabiliyorsunuz, biraz daha dikkatli ve konsantre olmayı başarabilmek isterdiniz D. Tam bir hayalcisiniz, bazen daha gerçekçi ve ayakları yere basan biri olmayı isterdiniz.

A. Eğlenceli birisiniz ve sizinle her zaman iyi zaman geçirilir B. Siz hassas ve pratik birisiniz, dolayısıyla karşınızdakine her zaman iyi tavsiyelerde bulunabilir ve karşınızdaki için iyi bir örnek olursunuz. C. Siz çok hızlı düşünebilir. Sanat ve edebiyat ile ilgilendiğiniz için karşınızdakine entelektüel bir ortam kazandırırsınız D. Siz iyi bir dinleyicisiniz ve başkalarının duygu ve düşüncelerini gerçekten düşünürsünüz.

cümledir?

Cevaplarınızda “

” şıkkı çoğunluktaysa;

iyi özellikleriniz aşağıdakilerden hangisidir?

Cevaplarınızda “

” şıkkı çoğunluktaysa;

Ateş tarafından yönetiliyorsunuz

Hava tarafından yönetiliyorsunuz

Davranışlarınızda ve duygularınızda fazlasıyla ateşten etkileniyorsunuz. Sevgiliniz eğer Ateş burcundan birisi ise (Koç, Aslan, Yay) ilişkiniz tam anlamı ile harika olacak. Fakat bu kişi ile ilişkiniz tehlikeli boyutlarda tartışmalı, kavgalı ve ateşli olabilir, dolayısıyla dikkatli olun. Eğer sevgiliniz Hava burucundan ise (İkizler, Terazi ya da Kova) bu da iyi bir ilişki sayılabilir, çünkü hava ateşi canlandırır ve yayılmasını sağlar. Ateş burçları her zaman hava burcundan birisine ilginç ve çekici gelir. Eğer sevgiliniz Toprak ya da Su burcundan birisi ise ilişkiniz mükemmel olmayabilir. Sevgiliniz Boğa, Başak ya da Oğlak burçlarından biri ise sizin sarhoş edici enerjiniz ve riskli davranışlarınız sınırlarını zorlayabilir. Ve eğer sevgiliniz Yengeç, Akrep ya da Balık burcundan ise bu kişi için biraz fazla duygusuz olabilirsiniz (tabii o bu konuda size bir şey söylemeyecektir!)

Siz olaylara zekânız ile yaklaşmayı seversiniz ve sizi zihinsel olarak etkilemeyen insanlarla fazla birlikte kalamazsınız. Size en uygun eş muhtemelen benzer zekâya ve espri anlayışına sahip olan başka bir Hava grubu burcu olacaktır. Eğer sevgiliniz Ateş burcundan ise (Aslan, Koç ya da Yay) sizin gibi edebiyat ve sanat ile ilgilenmiyor olabilir ama yine de eğlenceli sosyal karakterinizi ve espri anlayışınızı takdir edebilecek kadar uyumludur. Sevgiliniz eğer Toprak ya da Su burcundan biri ise siz başka bir boyutta yaşıyor olabilirsiniz. Eğer Boğa, Başak ya da Oğlak ise, sizin zekânızı sevebilir ama daha kararlı ve istikrarlı olmanızı umut eder. Ve eğer sevgiliniz su burcundan Yengeç, Balık ya da Akrep ise, sizi kendisi ile evde zaman geçirmeye zorlayabilir ve duygularınızı paylaşmak isteyebilir.

Cevaplarınızda “

” şıkkı çoğunluktaysa;

Cevaplarınızda “

” şıkkı çoğunluktaysa;

Toprak tarafından yönetiliyorsunuz

Su tarafından yönetiliyorsunuz

Siz yaşama gerçekçi bir şekilde yaklaşırsınız. Bedeniniz toprak ile uyum içindedir, pratik ve güvenilir bir insansınız. Eğer sevgiliniz Toprak burcundan birisi ise (Boğa, Başak ya da Oğlak) muhtemelen sizin güvenilirliğinize ve sadık oluşunuza aşık olmuştur. Eğer sevgiliniz Su burcundan biri ise (Yengeç, Akrep ya da Balık) aynı şekilde ideal bir çift oluşturursunuz. Bu burçtan kişiler duygusal ve hayalcidirler, dolayısıyla sağlam güvenilir bir insanın varlığını tercih ederler. Eğer sevgiliniz Ateş burcundan ya da Hava burcundan ise sizin ilişkiniz zıtların bir birini çekmesi olayı olabilir. Eğer Koç, Aslan ya da Yay burçlarından biri ise, sakin yapınızı aşırı sakin bulursa şaşırmayın. Eğer sevgiliniz İkizler, Terazi ya da Kova ise zeki hazır cevaplığınızdan daha fazlasını bekliyor olabilir.

Siz duygusal, hassas, derinliği olan, şiirsel ve romantik bir insansınız. Sevgiliniz eğer sizin gibi Su grubundan bir burca (Yengeç, Balık ya da Akrep) sahip ise muhteşem bir ikili olursunuz. Bu kişi ile derin bir iletişim kurabilir, birbirinizi anlayabilir ve özen gösterebilirsiniz. Eğer sevgiliniz Toprak burcundan ise (Boğa, Başak ya da Oğlak) sizi, derin duygusal yapınızdan dolayı seviyor ve size ihtiyacınız olan güveni sağlamayı istiyor demektir. Eğer sevgiliniz Ateş ya da Su burcundan biri ise sizin ilişkiniz en doğal ya da kendiliğinden gelişen ilişki olmayabilir. Eğer Koç, Aslan ya da Yay ise sizi aşırı bağımlı ve duygusal bulabilir. Eğer İkizler, Terazi ya da Kova ise dünyaya aşırı duygusal bir şekilde yaklaşmanızdan rahatsızlık duyabilir.

Kayseri Park Arkası

(Diyetisyen)

Nöroloji Uzmanı

Kalp ve Damar Hastalıkları Uzm.

Kadın Doğum Göz İç Hastalıkları Kulak Burun Boğaz

Çocuk Sağlığı

Beslenme ve