Summer/2021
ISSUE 47
附 東京、大阪 路線圖
在東北體驗
戶外 動 東京三明治最前線
東京好去處：練馬區 在北海道騎行暢遊
「登錄有形文化財」 咖啡館 上諏訪溫泉
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日 本 藝 術 品 與 古 董
富士鳥居 僅展售各種價位的優質日本美術品。 可放心購買古董品與日本美術品的 富士鳥居。1948 年開業以來，為蒐 藏家、外籍居民，以及日籍人士提供 服務至今。
富士鳥居
我們擁有 70 年的經驗，提供高品 質的手工與彩繪的日本藝術品。 a
1948
2020
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FUKUTOSHIN LINE
上午 11 點至下午 6 點 每週二、第三個週一 150-0001 東京都澀谷區神宮前 6-1-10（KIDDY LAND 旁） 從明治神宮前站 4 號出口步行 3 分鐘、從表參道站 A1 出口步行 7 分鐘
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03-3400-2777
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Summer/2021
ISSUE 47
回答讀者問卷，抽選送好禮！
練馬區吉祥物 「練丸」 紀念品大禮包
04 東北 ×戶外活動
（二名）
08 東京三明治最前線
10 東京好去處：練馬區 14 在北海道騎行暢遊
星巴克 東京限定隨行杯
18 「登錄有形文化財」 咖啡館
（一名）
20 上諏訪溫泉
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感謝您對 att.JAPAN 的支持！
桑原 信彥 原 陽子 王 小凡 高橋 步美、山內 英恵、西澤 祐喜代、大林 昭斗、 千代間 円、市村 早紀 Acknowledgments 作家／翻譯 龐 惠潔 特別感謝：日本銀行、日本國家旅遊局、日本經濟產業省、東京 Metro 地鐵、Osaka Metro、東京觀光財團、 坂田 桂子 視覺總監 東北觀光推進機構、東京都練馬區、上士幌町觀光協會、十勝川溫泉觀光協會、諏訪觀光協會、諏訪市 廣告／行銷 原 正人、星野 乃依、山川 華澄、古賀 美乃里、 上原 七海 發行人 總監 總編輯 編輯
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本刊所登載的內容為 2021 年 5 月，此後有可能未經預告而有所變動，敬請見諒。
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封面：宮城縣松島 立式划槳 SUP（詳情→ P.5）
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OUTDOOR ACTIVITIES IN TOHOKU
東 北×戶 外 活 動 邊活動身體邊享受大自然
日本的東北地區東向太平洋、西臨日本海，內陸地帶也有許多山岳、河川，以及湖泊等，是自 然觀光資源相當豐富的地區。此地有各式各樣的遊樂方式，這次向大家介紹參加當地的戶外 活動的旅遊行程，一邊活動身體，體驗冒險樂趣，一邊欣賞東北地區特有的美麗風景。 從水、陸、空，不同角度欣賞東北地區，能發現不同的魅力。 我們所推薦的活動新手都可以參加，下次的東北之旅，來挑戰一下吧！
1
RIB 橡皮艇之旅 青森縣十和田湖
RIB 是在全球的海軍、救生隊，以及極地探險中使用，可前往地形險峻區域的複合式 橡皮艇。搭乘 RIB，可前往一般觀光船無法造訪，全球最大的雙重火口湖 「十和田湖」 的絕壁包圍的特別保護區。行程周遊古代遺跡與洞窟等大自然景觀，還有機會遇見熊、 金雕等野生動物喔！在漫長的移動區段中，橡皮艇還將以高速飛馳，刺激無比！
行程報名
GURILAND
時期：4 月～ 11 月中旬 ＊備有英語導遊
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2
滑翔傘 宮城縣松島
10 分鐘的海上飛行遊覽。在高度 200 公尺以上的天空， 像鳥一般乘風翱翔。從空中欣賞日本三景之一的 「松 島」 ，是非一般的體驗！遼闊的仙台平原、遠處的藏王 和牡鹿半島亦盡收眼底。滑翔傘附有馬達，因此可以 從平地起飛。由經驗豐富的專業飛行員操縱，可放心 享受空中的世界。 行程報名
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青森
秋田新幹線
松島滑翔傘體驗
時期：4 月～ 11 月 ＊可應對英語
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岩手
秋田
山形
宮城
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2 3
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福島
東北新幹線
東京
立式划槳 SUP 宮城縣松島
近年風靡全球的立式划槳 SUP （Stand Up Paddleboard） ，是 站立於橡皮艇上，保持平衡並划槳前進的水上活動。 「松島」 風平浪靜，很適合體驗 SUP，海面散步可欣賞從陸地 上無從看到的絕美風景。行程有半天、全天等多種方案，無 論是新手還是有經驗者，皆可選擇適合自己的方案進行體驗。 行程報名
KUUNEL SUP
時期：5 月上旬～ 11 月下旬 ＊可應對英語
att. JAPAN
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OUTDOOR ACTIVITIES IN TOHOKU
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獨木舟 秋田縣田澤湖
日本最深的湖泊 「田澤湖」 ，水面透明度高，色 澤隨著深度變化，淺處呈現綠色，深處則為藍 色，湖面顏色還會因為太陽照射的角度而異。 搭乘獨木舟，可近距離感受田澤湖的神秘氣氛， 從水面欣賞湖泊周圍的四季景色，亦獨樹一格。
行程報名
田澤湖自然體驗中心
時期：4 月下旬～ 11 月上旬
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泛舟 山形縣最上川
「最上川」 被視為日本三大激流之一，此行程可以在最上 川的中、上游地區體驗泛舟。特色是既有急流處，也有 緩和處，急緩之間的落差極大。另外，春天雪融時期、雨 後之日，以及連續放晴的日子，水位都會有差異，可感 受到迥異的泛舟之樂。 行程報名
RUSTICA
時期：4 月底～ 10 月底 ＊可應對英語
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登山自行車 岩手縣八幡平
以登山自行車穿越國立公園八幡平的大自然。既可體 驗駕馭自行車的樂趣和速度的快感， 又能享受山毛櫸、岳樺、思茅櫧櫟 等闊葉樹分布，東北地區特有的 大自然景觀。 行程報名
CLUBMAN
時期：6 月～ 10 月 ＊可應對英語
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騎馬 青森縣三澤市
新手也能樂在其間的騎馬之旅。從牧場出發，穿過林徑與農用 道路．在小川原湖畔周圍散步的行程。騎在馬背上，以高於平 時的視線，感受大自然清爽的空氣與景色吧！
行程報名
Misawa Horse Park
時期：全年 ＊可應對英語
網站有更多資訊喔！ att-japan.net/tc/ archives/8713
＊所有活動均需事先預約。
預約網站可掃右邊的 QR 碼了解。 att. JAPAN
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東 京三 明 治 最 前 線
SANDWICHES IN TOKYO
！ 正掀起一股熱潮 的三明治，目前 「萌斷面」 上鏡 眼 搶 有 擁 又 富 用料豐 與專賣店， ！ 氣高漲的烘焙坊 有特色的三明治 東京有許多人 ，為大家推薦各 鋪 店 的 張 開 新 挑出 2021 年 我們從其中
1
fruits and season
！ 果三明治 正統派水
閃閃發亮的超大斷面令人印象深刻！這 家店是素食水果三明治專門店，不使用 牛奶、雞蛋等動物性食品，而是使用以 豆奶為基底的奶油和麵包，整顆放入的 水果甘甜多汁，讓人非常有滿足感。使 用的水果是由愛知縣岡崎市的蔬果店 「DAIWA 超市」每天早上從市場嚴選而 出，因此三明治的種類與價格也因 時而異。 澀谷區惠比壽西 1-10-1 Clean Palace 1F 惠比壽站 （JR、地鐵） 步行 5 分鐘
推薦！
※ 價格依時期與進貨情況而異
2
本鄉Bakery
深獲當地民眾喜愛的烘焙坊，關注 焦點是使用 10 公分大小的 「巴掌大 吐司」製作的三明治！因為直接使 用小型吐司麵包製作，因此可以完 整地品嘗麵包外側的芳香與內部 麵糰的甘甜。材料從餐點類，到包 夾紅豆與瑪斯卡邦乳酪的甜點類， 樣式多元。由曾擔任義式餐廳主廚 的總廚師長操刀，出乎意料的食材 組合令人驚艷。 文京區本鄉 2-26-11 本鄉三丁目站 （地鐵） 步行 3 分鐘
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蜜柑（含稅 734 日圓～）
濃郁甘甜的果汁和清爽的奶油非常相配。一份 內放有 2.5 個蜜柑，分量十足！這是全年供應 的商品，依據時期不同，使用的當季蜜柑的產 地與品種也有所不同。
巴掌大小 ，內容不 少！
3
講究！ 材都十分 麵包和食
eimy sandwich
位於靠近新宿、澀谷的笹塚，氛圍略帶成熟的三明 治店。三明治內使用的材料是由曾在知名飯店工作 的主廚構思，光靠這一款就足以成為一道菜。再加 上專業的麵包講師為了搭配素材而改良製作的麵 包，進化成為獨一無二的美味三明治。除了餐點類 三明治外，大量使用當季水 果的水果三明治也很受 歡迎。 澀谷區笹塚 1-60-9 笹塚站 （京王）步行 5 分鐘
4
推薦！
油封鮪魚和紫蘇葉三明治（含稅 480 日圓）
油封鮪魚 （使用橄欖油煮製） 以生薑、醬油、紫蘇葉 調製成和風滋味！紫蘇葉的清爽口感是一大亮點。
BLOOM244
可愛的開放式水果三明治專門店，在廣受年輕人喜 愛的新大久保開張。色彩繽紛的切片水果裝飾成像 蛋糕一樣精美！水果是由採購員每天在市場仔細挑 選後進貨，奶油也為搭配相應的水果，在店內手工 製作出不同種類。無論滋味或外觀，每一份都滿載 水果的魅力。 新宿區百人町 2-11-2 新大久保站 （JR） 步行 3 分鐘
！！ 拍照 適合 不只
推薦！
巧克力香蕉三明治
（含稅 350 日圓）
微苦的特製巧克力 醬和香蕉的甘甜滋 味完美搭配！
推薦！
名古屋交趾雞蛋 白松露風味（含稅 430 日圓）
網站有更多資訊喔！ att-japan.net/tc/ archives/8716
樸素的吐司麵包內，包有濃郁的雞蛋沙拉， 白松露的香味也非常明顯！ att. JAPAN
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TOKYO | NERIMA
周遊西武池袋線沿線
漫步 東京
練馬區
練馬區位於東京 23 區的西北部，從池袋搭乘西武池袋線到練馬站只需 8 分鐘， 往來都心的交通非常便利，同時這裡也擁有好幾個寬闊的公園，是一處大自然 景觀豐富的地區。一起到洋溢著悠閒氣氛的練馬街道上走走吧！
A 都立石神井公園
環繞著兩座巨大池塘，綠意盎然的公園。靠近車站 的石神井池可搭乘天鵝船和手划船，享受船遊之樂。 這裡也還有花田、棒球場、戶外舞台，週末有許多攜 家人的遊客造訪，十分熱鬧。深處的三寶寺池則有 被指定為國家天然紀念物的沼澤植物群落、石神井 城史蹟，以及神社，散發著靜謐而沉穩的氣氛。環遊 兩座池塘約需 30 ～ 45 分鐘左右，此地設有遊步道， 便於步行，可讓心情煥然一新，值得推薦。 石神井公園站步行 7 分鐘
石神井公園 故鄉文化館
鄰接公園的免費博物館。可一邊體驗， 一邊學習練馬區的歷史和傳統文化， 亦設有重現往昔街景與當時生活情景 的專區，可以拍照。
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A
E F H 大泉學園
石神井公園
B G 中村橋
池袋
C D 練馬
I 江古田
西武池袋線
B 美術之森綠地
包括身體和腳是白蘿蔔造型的馬 「NERIMAMA」在 內，陳列著 32 座藝術性動物雕像的 「幻想美術動 物園」 。可觸摸作品或坐在上面，找一找喜歡的動 物，一起拍照吧！如果想更進一步接觸藝術的世 界，可以請前往隔鄰的練馬區立美術館。 中村橋站步行 3 分鐘
NERIMAMA
以練馬當地自古生產的 「練馬白蘿蔔」 為靈感。這種蘿蔔比一般的白蘿蔔更長， 要從田裡拔起很不容易喔！
C 平成杜鵑花公園
位於練馬站前方，小巧卻可欣賞約 600 種 杜鵑花的公園。每年 4~5 月，紅色、白色、 粉紅色的花朵盛開，俏麗可愛。 練馬站步行 1 分鐘
提供：練馬区
杜鵑花是練馬區的 「區花」
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TOKYO | NERIMA
D 練馬區公所本廳舍 20 樓瞭望大廳
可將練馬街道與東京晴空塔 ® 盡收眼底的免費瞭望室。 晴朗的日子裡，說不定還能看到富士山的身影喔！ 練馬站步行 5 分鐘
練馬區吉祥物 「練丸」 親自迎接！
提供：練馬区
練馬是在日本最先開始動畫製作的日本動畫發源地。 此地擁有許多動畫產業相關企業，動畫作品塑像妝點著街道各處。
Animation
E 東映動畫博物館
日本具有代表性的動畫製作公司之一 ── 「東映動畫」 的博物館，展出製作資 料，並設有紀念品商店。眼前就是拍攝 特攝作品等的 「東映東京攝影所」 。 ※ 開館資訊請確認官方網頁。 大泉學園站步行 15 分鐘
F 大泉動畫門
大泉學園站北口步道陳列著與 真人一樣大的動畫人物雕像， 和練馬區相關的角色合影吧！ Ⓒ Ⓒ Ⓒ Ⓒ
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手塚プロダクション 松本零士・東映アニメーション 高森朝雄・ちばてつや／講談社 高橋留美子／小学館
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Ⓒ ABC-A・東映アニメーション
G 糀屋三郎右衛門
東京都內唯一的味噌釀造廠。從 「麴」 開始手工製作，以 堅持無添加、天然釀造的傳統手法，製作出的味噌口 感柔和。進行下料的時候，就連釀造廠的外面也飄散 著大豆的香氣。包括入選練馬區推薦商品 「NERI KORE （NERIMA FEATURED PRODUCTS COLLECTION） 」的白 味噌 「SUZUSHIRO 之里」 在內，也銷售有可在家中挑戰 的手工味噌套組等。 中村橋站步行 15 分鐘
味噌釀造廠的詳細介紹請見 att-japan.net/tc/archives/8700
H 小泉牧場
東京 23 區唯一的酪農牧場。2021 年春季現在，共飼 養著 40 頭成牛、10 頭小牛。牧場對面商店銷售的牛 奶冰淇淋，口感就像喝牛奶一樣爽口。可坐在牧場長 椅上，一邊欣賞可愛的小牛，一邊品嘗。 大泉學園站步行 10 分鐘
I Vieill Bakerycafe & Gallery
附設藝廊的麵包店。出爐後經過一段時間也依然美味的 「熟成」麵包，不帶酸味，易於入口。還有在咖啡麵糰中加 入葡萄乾的 「幸福麵包」 等，麵包的命名也很獨特。 江古田站步行 10 分鐘
幸福麵包
網站有更多資訊喔！ att-japan.net/tc/ archives/8686
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CYCLING IN JAPAN
在坐擁遼闊大地的北海道，夏季涼爽，春秋季少雨少颱風，非常適合 騎自行車兜風。北海道為了便於除雪，多數道路寬廣且妥善維護。此外， 由於交通流量與號誌燈少，可暢快騎乘也是一大魅力。這次從寬廣的 北海道內，精選出兩大騎行路線向大家介紹。 札幌
羊蹄山環繞一周路線 （EZOICHI Course）
北海道
羊蹄山
位於新雪谷的羊蹄山又被稱為 「北海道的富士山」 ， 也是 「日本百大名山」之一。一邊欣賞羊蹄山青翠的 綠意，一邊享受全長 55 公里、洋溢著北海道特有開 放感的暢快自行車之旅吧！雖然有上下起伏的地 方，但基本上屬於平坦路線。推薦逆時針環繞，一邊 欣賞左側的山岳，一邊騎乘。
JR 北海道 函館本線
倶知安站 White Isle
RHYTHM JAPAN 比羅夫站
新雪谷站
第２有島鴕鳥牧場
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羊蹄山
途中造訪景點 第２有島鴕鳥牧場
可欣賞牛隻與鴕鳥的放牧風景，並可以 體驗餵食鴕鳥 （100 日圓） 。100% 使用大 量食用牧草的放養鴕鳥受精蛋製作的銅 鑼燒等點心亦值得推薦。鴕鳥蛋起泡度 佳，銅鑼燒的餅皮濕潤可口，內餡則使用 知名紅豆生產地十勝地區出產的紅豆。 5 月初～ 11 月初 虻田郡新雪谷町豐里 239
租借自行車
White Isle
可獲取當店獨家的觀光地圖！
電動自行車 （2 小時 2,500 日圓、4 小時 3,500 日圓、 1 天 4,500 日圓） 11:00 ～ 18:00 週日、週四 虻田郡俱知安町南 2 條東 1-1-1 從俱知安站步行８分鐘
RHYTHM JAPAN
由熟知新雪谷的工作人員 導覽的夏季自行車之旅 非常人氣 （需事先洽詢） 。
8:00 ～ 17:00 （6 月：週五週六週日；7 月８月：每天；９月：未定） 虻田郡俱知安町山田 190-1
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CYCLING IN JAPAN
Tokapuchi 400
三國峠 松見大橋
「國家 （級） 自行車道」 的有力候選！ （正在評選中）
Taushubetsu 川橋梁
這是一條以帶廣市為起訖點、連接上士幌町至大樹 町的 8 字形路線。沿途中可欣賞市區、森林地帶、湖 泊海洋等各種景色。路線分為初級者、中上級者兩 種，可依照自己的程度選擇。 JR 北海道 根室本線
札幌
北海道
帶廣站 TOKACCHA 帶廣機場
十勝川溫泉 觀光導遊中心
租借自行車 從電動自行車到登山自行車， 可租借各式自行車。
十勝川溫泉觀光導遊中心
4 月下旬至 10 月下旬還可使用足湯設施！ 9:00 ～ 18:00 年底年初 河東郡音更町十勝川溫泉南 12-1
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TOKACCHA
可在帶廣機場與帶廣站等部分設施異地歸還， 備有行李運送服務 （收費） 。 （細節需洽詢） 9:30 ～ 17:30 （夜晚使用需另外加收費用） 暫定 4 月下旬～ 11 月底為止 （可能因天氣原因而有所變動） 帶廣市西 1 條南 12 丁目 （在帶廣站巴士總站 「Obikuru」 內租借）
途中造訪景點 三國峠
位於路線最北端，海拔標高 1139 公尺， 是北海道國道中海拔標高最高 的山道頂點。瞭望台旁的 「三 國峠 cafe」可享用霜淇淋或 自製烘焙咖啡豆的手沖咖 啡，很受歡迎。
松見大橋
位於三國峠的頂端，橫跨原生林樹海， 高約 30 公尺、長約 330 公尺。壯麗的大 自然景觀與橋樑秀美曲線交織而成的姿 態 「優美如畫」 ，是人氣高漲的景點。
Taushubetsu 川橋梁
這是過去國鐵士幌線用來運送煤炭的 混凝土拱橋。1 ～ 2 月上旬，可欣賞橋 樑被冰雪銀裝素裹的景象。8 ～ 10 月 完全沉入湖底，所以請注意造訪時期。
* 由於通往橋梁附近的林道設有閘門且上鎖， 需參加當地旅遊團前往參觀
● Taushubetsu 瞭望台
距離 Taushubetsu 川橋梁約 750 公尺， Taushubetsu 瞭望台不僅可以欣賞橋 梁，還能將周圍的景色一併收入眼底。
網站有更多資訊喔！ att-japan.net/tc/ archives/8706
從瞭望台望出去的景色 ▶︎ att. JAPAN
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CAFE
充滿復古氛圍的
「登錄有形文化財」 咖啡館 將建築物指定為具有歷史、文化價值的 「登錄有形 文化財」 ，是為了將其價值傳承至後世，因此至今仍 然在我們的生活中予以活用和保護。這些建築都是 非常珍貴的文物，其中有許多用以作為咖啡館。在 長年深受人們喜愛的建築內，享受彷彿穿越時空般 的悠閒時光吧！
大正浪漫喫茶室 （青森）
青森
大正浪漫喫茶室
這是座落於 20 世紀前期，由企業家 打造的藤田紀念庭園洋房內的日式 咖啡館。咖啡館使用了大宴會廳與 日光室，花窗玻璃與吊燈等展現出 當時的樣貌，氣氛懷舊，洋溢著大 正時代當時融合了日、西的浪漫風 格。推薦品嘗使用了白神產蕎麥粉 與弘前產蘋果製作的法式薄餅，以 及可從 7 種不同種類的蘋果、餅皮 中任憑喜好挑選的蘋果派。 青森縣弘前市上白銀町 8-1
弘前站 （JR） 搭乘土手町循環巴士到 「市役所前 （市公所前） 」 下車 步行 3 分鐘
千葉
燈環
千葉縣流山市流山 1-155
流山站 （總武流山電鐵） 步行５分鐘
這間咖啡館利用相傳為味醂發源地的流山市內老 店 「笹屋」 持有的倉庫打造而成。倉庫在改裝後，獲 得指定登錄為國家有形文化財 「笹屋土藏」 。笹屋原 本是作為和服店 「越後屋」 （後來成為日本首間百貨 公司，也就是現在的三越）的裁縫店創業，在咖啡 館所在的用地內，現在也經營著創業超過 150 年的 寢具店。登記為文化財產的土藏，據說是利用過去 進行生意往來的和服店 「三河屋」的倉庫遷建而成。 本店的招牌是淋上煮製味醂糖漿的地瓜，以及加入 味醂烹煮蘋果與奶油起司的奶油蛋糕。
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愛知
名古屋 日式咖啡館 蘇山莊
這間日式咖啡館位於 1937 年名古屋市舉辦 「泛 太平洋博覽會」時建造作為迎賓館，歷史悠久的 建築物內。由於迎賓館也肩負著展覽介紹日本木 材產業的職責，因此大量使用了日本扁柏與日本 花柏等良質木材；而注重和室與西洋家具間協調 的空間展示，則被視為 「近代和風建築」 的良好典 範。秋季可一邊欣賞紅葉景色優美的庭園，一邊 享用日式甜點。 「使用當季茶葉製作的焦糖烤布 蕾」 與 「冰淇淋最中」 ，人氣滿點。 愛知縣名古屋市東區德川町 1001
大曾根站 （JR） 步行 10 分鐘、大曾根站 （地下鐵名城線） 步行 15 分鐘
熊本
長崎次郎 喫茶室
西元 1874 年創業，熊本縣最古老級的書店 「長崎次 郎書店」 ，現在是以 1 樓當書店，2 樓作為日式咖啡 館的形態營業。目前的建築物設計於 1924 年，三連 拱形窗等時尚的裝潢也保留了當時的模樣。 推薦品嘗可享受香氣馥郁的咖啡與紅 豆搭檔的咖啡紅豆湯。這裡還可欣賞 路面電車在咖啡館前往來的景色，是 大受歡迎的景點。 熊本縣熊本市中央區新町 4-1-19-2F 新町站 （熊本市電） 步行 1 分鐘
大阪
Mole & Hosoi Coffees
附近原本是金融街，這間咖啡館是將 過去作為辦公場所地下金庫的地點 改裝而成，入口的門扉維持了當時厚 重的造型。建築物中加入了南美瑪雅、 印加文明的裝飾，別富意趣。可享用 依據午餐、咖啡時間更換的原創三明 治、甜點、法式火腿起司三明治，以 及精選咖啡。
青森
愛知 大阪
熊本
東京
千葉
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大阪府大阪市中央區伏見町 3-3-3 芝川大廈 B1F 淀屋橋站 （地下鐵） 步行 1 分鐘
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HOT SPRINGS
上諏訪溫泉 Kamisuwa Onsen
名古屋 大阪
東京
佇立湖畔，氣氛沉穩的溫泉街
1
2
1: 冬季在結冰的諏訪湖湖面上，有如山脈般龜裂的自然現象 「御神渡」 。這被視為諏訪大社的神明通行 的痕跡，為人崇敬，並可從龜裂的狀態占卜當年農業豐收的情形。 2: 諏訪大社由散居諏訪湖周圍的四
間神社組成，推薦以上諏訪溫泉作為據點進行參拜。莊嚴的社殿讓人能體會到這裡超過千年的歷史。 3:「千人浴池」 是深度約 1.1 公尺，需站立入浴的稀有浴池。
上諏訪溫泉位於靠近長野縣正中央處，
是開展於周長約 16 公里，縣內最大湖泊 「諏
訪湖」東側的溫泉街。諏訪湖周圍座落著由 上社、下社組成二社四宮的諏訪大社，自古以 來就以療癒參拜香客的溫泉之姿遠近馳名。
3
館前也有 「神宮寺足湯」 。2020 年 12 月，還 有比足湯更方便，浸泡手部就能享受溫泉樂
趣的 「手湯」登場。在溫泉的蒸氣中，將可更 進一步感受溫泉街的風情。
日本最古老的溫泉保養設施「片倉館」
此處擁有全國屈指可數的豐富泉水量，
（國家指定重要文化財產）也不容錯過。這
較低的溫泉，據說具有消除疲勞、紓解壓力，
的西式建築，大理石打造的大浴場通稱「千
泉質為弱鹼性～鹼性的單純溫泉，是刺激性 以及美肌效果等功效。
享受溫泉的方式多元，也是上諏訪溫泉
的一大魅力。在諏訪湖間欠泉 （間歇泉） 中心， 擁有噴發達 5 公尺高的間歇泉，以及利用溫
是因製絲業興起的片倉財閥於 1928 年建造 人浴池」 ，現在也可享受當日來回入浴。入
浴時，請務必仔細欣賞浴室的花窗玻璃、雕 刻等奢華的裝飾。
上諏訪溫泉身為歷史悠久的溫泉地，擁
泉製作溫泉蛋等活動，可親身感受大自然的
有許多可悠閒放鬆、氣氛沉穩的溫泉旅館與
訪市湖畔公園的足湯。此地免費開放，可一
乘之樂後，自在地泡溫泉，品味擁有豐富大
震撼力與其恩澤。如果想悠閒放鬆，就到諏
邊眺望諏訪湖的景色，一邊自在地以足湯暖
和身體。此外，在 JR 上諏訪站的月台有附設 足湯，諏訪大社上社本宮附近的諏訪市博物
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att. JAPAN Summer/2021
飯店。最適合在享受過湖濱漫步與自行車騎 自然資源的長野縣的美食和當地產酒，度過 美好而沉穩的時光。
編者語
諏訪的日本酒使用 霧峰高原優質的伏 流水製作，為日本 全國頂級。5 間酒 窖林立，可來此品 鑑並尋找喜歡的 酒款，我最喜歡的 是 「真澄」 ！
交通
東京站→搭乘特急梓號 2 小時30分鐘→上諏訪站
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旅遊實用資訊 全國交通
鐵路 日本的鐵路網相當發達，到各處幾乎使用鐵路
均可到達。主要有 JR （Japan Railway Co., Ltd., 日本旅 客鐵路）運行，其中也包括了世界聞名的 「新幹線」 。從 東京到大阪搭乘新幹線最快 2 小時 30 分鐘可達。 JAPAN RAIL PASS （日本鐵路通票） 可以乘坐包括新幹 線在內的日本全國的 JR。日本國內販賣價格為：成人 7 天 33,610 日圓 （2021 年 6 月現在）
www.japanrailpass.net
巴士 包含 JR，有許多公司提供長距離巴士的運行，
一般來說比飛機和鐵路較經濟實惠，但是所花的時間 比較長，也較容易受交通阻塞的影響。 主要的都市、城鎮可利用公車線路，最近雖然英語的表 示和廣播也逐漸增加，但為了準確到達目的地，建議您 事先拜託駕駛員，請駕駛員到達目的地時通知一下。
計程車 除了可搭乘等候在車站前的計程車外，在路
上也可叫到計程車。車窗前的指示燈顯示 「空車」 時，表 示無人乘坐，可搭乘。顯示 「賃走」 時表示已經有別的乘 客搭乘了。車子左後方的車門會自動打開與關閉，所以 要注意不要靠得太近被車門撞到 （其他的車門用手打開 與關閉） 。車費根據計程車公司而有所不同，車資的體 制告示在車內，也可拿到收據。在都市裡很多計程車可 以用信用卡支付。可使用信用卡支付的計程車在窗上 貼有標示。
主要大都市的交通
在東京、大阪等大都市，電車或地鐵的交通系統相當完 善。如果預計逗留一段時間，或不想一次一次購買車票， 建議使用交通卡。預先充值後，只要輕觸自動驗票閘門 或讀卡器，即可自動扣除乘車費。
東京地區交通卡、優惠票券
交通卡有 Suica 和 PASMO 兩種，可以搭乘 JR 線、地鐵、 巴士，也可以作為電子錢包，在註冊店鋪和部分自動販 售機使用。 東京一日券可在一天內無限制乘坐 JR （東京 23 區內） 及地下鐵、都營巴士，成人價格為 1,600 日圓。 東京地鐵通票 可以利用東京地鐵及都營地鐵各條線路。 成人 24 小時券 800 日圓，48 小時券 1,200 日圓，72 小時 券 1,500 日圓。
JR 東京廣域周遊券 （JR TOKYO Wide Pass）除了能在 3 天內不限次數搭乘關東地區的新幹線 （東海道新幹線 除外） 、特快列車的指定座席之外，還把適用範圍擴大 到越後湯澤站、GALA 湯澤站。成人價格為 10,180 日圓。
關西地區交通卡、優惠票劵
交通卡有 ICOCA 和 PiTaPa 兩種。 關西地區鐵路周遊券可利用在關西主要地區內的 JR 普 通列車 （含快速列車）的普通車自由席隨意上下車。成 人價格為 1 日用 2,400 日圓，2 日用 4,600 日圓，3 日用 5,600 日圓，4 日用 6,800 日圓。 近鐵電車周遊券是能夠自由乘坐近鐵全線的周遊券。 前往大阪、奈良、京都、伊勢志摩以及名古屋相當合算。 5 日票在日本國外購買時，成人價格為 3,700 日圓；在 日本購買時為 3,900 日圓。
貨幣
旅行支票可在很多家銀行換錢。而且，大都市的飯店或 旅館、商店，也可使用信用卡。雖然信用卡在城市裡可 廣泛使用，但是在有些郊區的商店無法使用。
兌換
在機場或是主要都市的銀行可兌換日幣，在機場也可 將日圓再兌換回外幣，在 「World Currency Shop」即使 超過銀行的營業時間也辦理兌換業務。
ATMs
有些銀行、郵局、便利商店的提款機，可以用國外發行 的信用卡或提款卡提領日幣。
Japan Post Bank www.jp-bank.japanpost.jp/en/ias/en_ias_ index.html SEVEN BANK www.sevenbank.co.jp/intlcard/index5.html AEON BANK www.aeonbank.co.jp/atm/en/ 日本流通貨幣
att. JAPAN
21
Tokyo Metro Co., Ltd. Approved (Approval Number 21-A004)
JR京都線
至2020年9月止
NIHON KOGAKUIN COLLEGE TEL
+81-3-3732-8411 (from overseas) 0120-106-121 (toll-free within Japan)
http://ncie.neec.ac.jp/