LYDABEL CABRERA Septiembre 2008 Vaidya: Nixia Lino
DHATUS, SROTAS Y RASA • La formación de los tejidos del cuerpo son
la expresión perfecta de la naturaleza y la inteligencia divina en acción, de acuerdo a un orden preciso y leyes naturales que ningún hombre puede explicar, y que producen el cuerpo físico humano.
DHATUS • Dhatus (Daa – ha) “sostener” “elemento constructivo” • Dhatus son tejidos básicos y vitales del cuerpo humano • Dhatus y Agni son responsables del mecanismo inmunológico del cuerpo
DHATUS En Ayurveda se describen siete Dathus: • Rasa Dhatu (plasma) Gobernado por KAPHA • Rakta Dhatu (hemoglobina/sangre) Gobernado por PITTA • Mansa Dhatu (músculo) Gobernado por KAPHA • Medha Dhatu (grasas) Gobernado por KAPHA • Asthi Dhatu (huesos) Gobernado por VATA • Majja Dhatu (médula, tejido nervioso) Gobernado por KAPHA • Shukra Dhatu (espermatozoide/óvulo) Gobernado por KAPHA
DHATUS • AGNI (1) : fuego biológico que gobierna el • • • •
metabolismo Función similar a PITTA y es parte integral del sistema de PITTA (energía – calor) AGNI es esta energía, presente en cada célula y tejido (dhatu agni – tejas) Función del AGNI Desequilibrio causa AMA (2)
DESCRIPCION DE DHATUS • Rasa (plasma) contiene los nutrientes de • • •
los alimentos digeridos. Nutre a otros tejidos, órganos y sistemas. Rakta (sangre) gobierna la oxigenación de todos los tejidos y órganos vitales y mantiene la vida. Mamsa (músculo) cubre los órganos vitales, lleva a cabo los movimientos de las articulaciones y mantiene la fuerza física del cuerpo. Meda (tejido adiposo) mantiene la lubricación y engrasa todos los tejidos.
DESCRIPCION DE DHATUS • Ashti (hueso) da sostén y estructura al • •
cuerpo. Mantiene los dientes, las uñas y el pelo. Majja (médula y nervios) llena los espacios de los huesos y conduce los impulsos motores y sensoriales. Shukra y Artav (tejidos reproductivos) contienen ingredientes de todos los tejidos y son responsables de la reproducción.
Circulación de nutrientes y transformación de dhatus • • •
Irrigación Selectividad Transformación directa
SEÑALES Y SINTOMAS DE TEJIDOS (DHATUS) VICIADOS AFECTADOS DHATUS
DOSHA
SEÑALES Y SINTOMAS
RASA (plasma)
KAPHA
Sin descanso, palpitación, dolor cardíaco, irritación al oir sonidos altos, debilidad y cansancio, fluctuación de energía
RAKTA (hemoglobina/ sangre)
PITTA
Resequedad, pérdida de lustre en la piel, piel abierta y aspereza, acné, hemorroides sangrantes, abundante sangrado, severos calores
MAMSA (músculo)
KAPHA
Enflaquecimiento, especialmente de nalgas, cuello y abdomen, fatiga muscular, inflamación crónica en glándulas del cuello, exceso cera en oído, fibroides del útero
MEDAS (grasa)
KAPHA
Ruido en coyunturas, ojos hundidos, delgadez extrema y agotamiento, ganar peso o inhabilidad para perder peso, niveles altos de azúcar, colesterol alto, frecuente sudoración
SEÑALES Y SINTOMAS DE TEJIDOS (DHATUS) VICIADOS AFECTADOS DHATUS
DOSHA
SEÑALES Y SINTOMAS
ASTHI (huesos)
VATTA
Caída del cabello, desprendimiento de las uñas, se aflojan los dientes, coyunturas flojas, osteoporosis, dolores en articulaciones, dolor profundo en huesos.
MAJJA (médula)
KAPHA
Delgadez, debilidad, huesos quebradizos, enfermedades de los huesos atribuidos a Vatta, resequedad de piel en párpados, inhabilidad de concentración, dolor en tendones o recurrentes tendonitis, frecuente pereza y somnolencia
SHUKRA/ARTAV (tejidos reproductivos)
KAPHA
Debilidad, boca seca, palidez, fatiga, esfuerzo, impotencia, sin eyaculación de semen, ausencia de libido, severa resequedad vaginal, infertilidad.
DHATUS, UPHADATUS Y SROTAS • Dhatus y upadhatus (tejidos secundarios) • Cada dhatu está constituido de paramanus • • •
(células muy pequeñas) Cada paramanus tiene innumerables suksma srotas Los srotas de cada dhatu son únicos en su estructura y función y en los materiales que se mueven a través de ellos Ayurveda considera que las afecciones de un individuo ocurren cuando se produce un proceso de obstrucción, de excesos o escasez de flujos.
SROTAS • SUKHA – buen estado de salud “buen espacio, • •
espacio abierto” DUKHA – carencia de salud “espacio malo o dañado” La medicina occidental, con los sistemas fisiológicos que transportan fluidos, también reconoce un sistema de conductos similares a los srotas, pero desconocen los complejos sistemas de conductos que transportan las energías sutiles tridosha y las substancias sutiles (prana, tejas y ojas).
SROTAS
• Según médicos ayurvédicos tibetanos,
existen 84.000 srotas, por donde fluyen las energías y las substancias vitales • Cinco sistemas de srotas principales – Sistemas de ingreso de nutrientes en el cuerpo (3) – Sistemas que nutren los dhatus (7) – Sistemas de eliminación de desechos (3) – Sistemas femeninos (2) – Sistema mental (1)
1. Srotas – Sistema de ingreso de nutrientes Sistema
Pranavaha srotas (Respiratorio) Sistema que lleva el aire vital (vata prana) desde el medio ambiente a los pulmones y al corazón
Lugar órgano princi pal
Dosha
Corazón, colon; nariz, tráquea, pulmones , tracto alimentari o, pleura
VATTA
Desequilibrio
Síntomas de exceso
Síntomas de
Tratamiento
deficiencia Se vicia por desatención inmediata de las urgencias corporales -estornudar, bostezar, evacuar, orinar, tomar agua, comer, hacer ejercicios-, exceso de comidas no oleosas, extenuación.
Respiración agitada con silbidos en el pecho y dolor. Hiperventila ción.
Anormalidade s respiratorias (pe. falta de aliento) con sonido o dolor.
Eliminar el ama.
1. Srotas – Sistema de ingreso de nutrientes Sistema
Lugar órgano principal
Dosha
Desequilibrio
Síntomas de Síntomas exceso de deficiencia
Tratamien to
Annavaha srotas (Digesti vo) (3)
Digestivo/intesti no delgado
PITTA
Se vicia por la ingestión excesiva de alimentos malsanos y en horarios inadecuados, cuando el fuego digestivo carece de suficiente poder para digerir los alimentos.
Aversión a los alimentos, indigestión, vómitos, falta de apetito extremo.
Combatir el ama con una dieta purificante, monodieta o dieta de frutas; reestablecer el
Sistema que conduce el alimento líquido desde la boca al ano.
Lengua seca, paladar, labios, garganta, páncreas, sed excesiva,
Hiperacidez, poco apetito. diarrea.
organismo.
1. Srotas – Sistema de ingreso de nutrientes Sistema
Lugar órgano principal
Dosha
Desequilibrio
Síntomas de exceso
Síntomas de deficiencia
Tratamient o
Udakavaha (metabolismo ) Sistema que transporta y regula las substancias líquidas del cuerpo, incluyendo la linfa (rasa dhatu). Se inicia en el paladar y el páncreas
Paladar y páncreas
Kapha
Se vicia por ingestión de bebidas alcohólicas y de excesivos alimentos secos, sobreexposición al calor y la indigestión
Sequedad de la lengua, paladar, labios y garganta, excesiva sed, diabetes. Hambre, hipoglicemia
Pérdida del apetito, anorexia, indigestión, nausea, vómito,
Eliminar los desórdenes alimenticios y combatir el ama, mejorando el metabolismo y eliminando
hiperglicemia
la sed.
2. Srotas - Sistema que nutren los dhatus Sistema
Lugar Dosha órgano principal
Desequilibrio
Síntomas de Síntomas exceso de deficiencia
Rasavaha srotas (linfático/ plasma) Sistema que conduce la linfa (rasa dhatu). Se origina en el corazón y en los vasos sanguíneos. Corresponde al sistema linfático.
Corazón y vasos sanguíneos
Se vicia por la excesiva ingestión de alimentos pesados, fríos, grasosos y por muchas
Edemas, glándulas inflamadas, lymphatics
Kapha
.
preocupaciones
Tratamien to
Pérdida de Ayunos y apetito, dietas anorexia, estrictas. nausea, pesadez, mareo, fiebre y desmayo, anemia, bloqueo circulatorio, impotencia, digestión pobre, arruga y canas prematuras, deshidratació n,
2. Srotas - Sistema que nutren los dhatus Sistema
Lugar órgano principal
Dosha
Desequilibrio
Síntomas de Síntomas exceso de deficiencia
Tratamien to
Raktavaha srotas Sistema que transporta la sangre (rakta dathu). Se origina en el hígado y el bazo. Conforma el sistema circulatorio.
Hígado y
PITTA
Se vicia por la ingestión de comidas y bebidas irritantes, picantes, excesivamente calientes y por una excesiva exposición al sol y al fuego.
Hipertensión, desórdenes de la piel, del bazo, o hemorragia; abscesos, inflamaciones , ictericia.
Purificación de la sangre.
bazo
Piel áspera, fisuras, grietas, pérdida de lustre, resequedad, venas y arterias colapsadas, deseo de cosas frías y agrias, anemia, desórdenes digestivos
2. Srotas - Sistema que nutren los dhatus Sistema
Lugar órgano principal
Dosha
Desequilibrio
Síntomas de Síntomas exceso de deficiencia
Tratamien to
Mamsavaha srotas Sistema que lleva los nutrientes a los músculos (mansa dhatu). Se origina en los tendones y en la piel. Corresponde al sistema muscular
Ligamentos y piel
KAPHA
Se vicia debido al consumo de alimentos pesados y de lenta licuefacción, dormir inmediatamente después de comer.
Temblores
Alimentació n alcalina; en casos extremos cauterizació n o cirugía
Verrugas, tumores, amigdalitis, gangrenas, algunos problemas de la piel, gota, adenitis, hemorroides, espasmos musculares, tono muscular pobre
2. Srotas - Sistema que nutren los dhatus Sistema
Lugar órgano principal
Dosha
Desequilibrio
Síntomas de Síntomas exceso de deficiencia
Tratamien to
Madavaha srotas Sistema que lleva nutrientes al sistema adiposo (medas dhatu). Se inicia en los riñones y el omento.
Riñones y cubierta de los órganos
KAPHA
Se vicia por la falta de ejercicio, dormir en exceso, ingestión exagerada de alimentos y de bebidas alcohólicas.
Edema, obesidad
Disminuir la grasa del cuerpo, por medio de ejercicios y dietas para adelgazar.
El agravamient o de estos conductos puede manifestarse con sabor y sequedad en la boca, paladar y garganta, desorden urinario, adormecimie nto del cuerpo, diabetes mellitus, enflaquecimi ento, piel
2. Srotas - Sistema que nutren los dhatus Sistema
Lugar órgano principal
Dosha
Desequilibrio
Síntomas de Síntomas exceso de deficiencia
Tratamien to
Asthivaha srotas Sistema que lleva los nutrientes a los huesos (ashti dhatu).. Se conoce como sistema óseo
Tejido adiposo y las caderas
VATA
Se vicia debido a ejercicios que irritan y friccionan los huesos y por la ingestión excesiva de alimentos vata.
Tejido óseo extra
Panchakar ma
Deformación de los huesos y de los dientes, dolor de muelas y de huesos, palidez y diversos problemas del pelo y de las uñas.
2. Srotas - Sistema que nutren los dhatus Sistema
Lugar órgano principal
Dosha
Desequilibrio
Síntomas de Síntomas exceso de deficiencia
Tratamien to
Majjavaha srotas Sistema que lleva nutrientes a la médula (majja dhatu). Corresponde al sistema nervioso.
Se origina en los huesos y en las articulacione s.
VATTA
Se vicia debido a la compresión excesiva de la médula y de los huesos, como resultado de alguna acción física inadecuada o accidentes. Ingesta de alimentos que producen efectos contradictorios.
Insomnio, dolor, temblores, hipersensibilid ad, extremedame nte perceptivo
Propiciar el sudor, una dieta rica en alimentos amargos y ejercicios.
Dolores de las articulacione s y en los dedos, debilidad e hinchazón en las articulacione s de los dedos, abscesos en coyunturas, Parkinson’s
2. Srotas - Sistema que nutren los dhatus Sistema
Lugar órgano principal
Dosha
Desequilibrio
Síntomas de Síntomas exceso de deficiencia
Tratamien to
Shukravaha srotas Sistema que lleva nutrientes a los órganos reproductores (shukra dhatu).
Genitales externos
KAPHA
Se vicia debido al sexo excesivo, a la retención de semen al momento de eyacular y a la falta de excitación en el momento de la actividad sexual.
Eyaculación prematura, emisión nocturna, leucorrea,
Propiciar el sudor, control sexual y equilibrar la tridosha
La esterilidad, la impotencia y las enfermedade s genéticas de los hijos, son síntomas de viciación de estos conductos
3. Srotas - Sistema de eliminación de desechos Sistema
Lugar órgano principal
Dosha
Desequilibrio
Síntomas de Síntomas exceso de deficiencia
Tratamien to
Svedavaha srotas Sistema que elimina el sudor (sveda), grasas y minerales.
Se inicia en el sistema adiposo y en los folículos capilares.
KAPHA
Se vicia por la escasa o excesiva transpiración
Sudor grasoso excesivo
Ejercicios y uso de plantas
Sequedad o debilidad de la piel, poca sudoración
sudoríficas.
3. Srotas - Sistema de eliminación de desechos Sistema
Lugar órgano principal
Dosha
Desequilibrio
Purushavaha srotas Sistema de eliminación de las heces (purisha). Corresponde al sistema excretor
Se inicia en el colon y en
VATTA
Se vicia por la Diarrea desatención de la urgencia de evacuar, por comer en exceso y volver a comer antes de haber digerido los alimentos
el recto.
Síntomas de Síntomas exceso de deficiencia Dificultad en la eliminación, constipación (puede ocurrir con dolor y sonido)
Tratamien to Eliminación de los parásitos y bacteria en el colon si los hay, hacer ejercicios y consumir alimentos integrales con fibra
3 . Srotas - Sistema de eliminación de desechos Sistema
Lugar órgano principal
Dosha
Desequilibrio
Síntomas de Síntomas exceso de deficiencia
Tratamien to
Mutravaha srotas Sistema que elimina orinas (mutra). Corresponde al sistema urinario.
Se inicia en la vejiga y en los riñones.
KAPHA
Se vicia por la ingestión de alimentos y bebidas que producen deseos excesivo de orinar, por la desatención de la urgencia de orinar.
Excesiva o frecuente micción
Propiciar el sudor, con plantas diuréticas y con una dieta acorde a la dosha.
Retención de orina o micción dolorosa.
4 . Srotas – Sistemas femeninos Sistema
Lugar órgano principal
Dosha
Desequilibrio
Síntomas de Síntomas exceso de deficiencia
Tratamien to
Stanyavaha srotas Sistema que lleva la leche materna.
Leche materna y menses
KAPHA
Se vicia por la debilidad de la madre gestante, por el exceso de consumo de grasas -colesterol- y por ingerir comidas y bebidas artificiales.
Flujo excesivo de leche materna
Terapias sudoríficas, diurética y eliminadora de grasas, junto con una dieta natural y nutritiva
Falta de leche materna y los tumores del seno.
4. Srotas – Sistemas femeninos Sistema
Lugar órgano principal
Dosha
Desequilibrio
Síntomas de Síntomas exceso de deficiencia
Tratamien to
Arthavavaha srotas Sistema que controla la menstruación (aratav dhatu).
Útero (menstruac ión, hormonas)
PITTA
Se vicia por impurezas en la sangre o por un exceso de vata
Menstruacion
Seguir una dieta natural, utilizando plantas depurativas, diuréticas y sudoríficas, ejercicios. En casos de cólicos menstruales , se recomienda el uso de plantas calientes, como el
es excesivas
Menstruacio nes dolorosas, o irregulares, deficiencia de hormonas
5 . Srotas - Sistema mental Sistema
Lugar órgano principal
Dosha
Desequilibrio
Síntomas de Síntomas exceso de deficiencia
Tratamien to
Manovaha srotas Sistema que lleva el pensamiento o el sistema mental.
Este sistema está conectado al sistema nervioso y al reproductor. Vatta
VATTA
Se vicia por permanecer en ambientes contaminados que obstruyen el flujo pránico, actuando contra tejas y por llevar una vida disipada, con exceso de sexo, licor, drogas, tabaco, café y chocolate.
Desequilibrios mentales y nerviosos
Llevar una vida regulada y alejada de ambientes perversos y poco oxigenados, ejercicios -yoga, pranayamay observar métodos naturales de salud
Falta de concentració n, pérdida de memoria, lagunas
RASA (GUSTO)
• Cuando una sustancia se pone en la
lengua, la primera experiencia de sabor se llama rasa. • Existen seis sabores: dulce, agrio, salado, picante, amargo y astringente. Estos sabores båsicos se derivan de los cinco elementos.
RASA (GUSTO) • Sabor • Dulce (madhura) • Agrio/ácido (amla) • Salado (lavana) • Picante (katu) • Amargo (tikta) • Astringente (sashaya)
contiene elementos Tierra y agua Tierra y fuego Agua y fuego Fuego y aire Aire y éter Tierra y aire
RASA (GUSTO) • Dosha Desequilibra Vatta
Amargo Picante Astringente (incrementan aire y producen gas)
Equilibra Dulces Salados Agrios
RASA (GUSTO) โ ข Dosha Desequilibra Pitta
Agrio Salado Picante (agravan fuego biolรณgico)
Equilibra Dulces Amargo Astringente
RASA (GUSTO) • Dosha Desequilibra Kapha
Dulce Agrio Salado (incrementan agua del cuerpo)
Equilibra Picante Amargo Astringente
RASA (GUSTO) • Rasa • Virya: efecto frío o caliente de los alimentos • Vipak: efecto post-digestivo • Prabhav: excepción a la regla • Estas tres cualidades influyen directamente en la tridosha, en la nutrición y transformación de los tejidos biológicos o dhatus.
RASA (GUSTO)
SABORES Y SUS ACCIONES SABOR
PROPIEDAD ACCIONES
DESÓRDENES
Dulce (tierra y agua) Ejm: trigo, arroz, leche, dulces, azúcar
Frío
Incrementa obesidad, provoca un sueño excesivo, pesadez, letargo, falta de apetito, diabetes y crecimiento anormal de músculos
VP-, K+ Da forma al cuerpo, incrementa ojas, rasa y agua. Da fortaleza, alivia la sed. Da sensación de ardor, nutre y calma el cuerpo.
SABORES Y SUS ACCIONES SABOR
PROPIEDAD ACCIONES
DESÓRDENES
Agrio (tierra y fuego) Ejm: yogurt, queso, uvas verdes, limón, tamarindo
Caliente
Ocasiona sed, sensibiliza los dientes, cierra los ojos, licua a Kapha, intoxica la sangre, provoca edema, úlceras, ardor y acidez
V-, PK+ Aumenta el sabor de los alimentos, estimula el apetito, agudiza la mente, fortalece los órganos de los sentidos, provoca secreciones y salivación. Es ligero, caliente y untuoso.
SABORES Y SUS ACCIONES SABOR
PROPIEDAD ACCIONES
DESÓRDENES
Salado (agua y fuego) Ejm: sal de mar, sal de roca
Caliente
Provoca desequilirbrios en la sangre, desmayos, calienta el cuerpo, causa enfermedades de la piel, inflamaciones, desórdenes de la sangre, úlceras pépticas, urticaria, granos e hipertensión.
V-, PK+ Ayuda a la digestión. Antiespamódico, laxante, provoca salivación, nulifica los otros sabores, retiene el agua. Pesada, untuosa, caliente.
SABORES Y SUS ACCIONES SABOR
PROPIEDAD ACCIONES
DESÓRDENES
Picante (fuego y aire) Ejm: cebolla, rábano, chile, jengibre, ajo, pimienta de cayena, asafétida
Caliente
Incrementa el calor, el sudor, los desmayos; crea ardor en la garganta, estómago y corazón. Puede producir úlceras pépticas, mareos y pérdida de conciencia.
K-, PV+ Mantiene la boca limpia, promueve la digestión y absorción de los alimentos. Purifica la sangre, cura enfermedades de la piel, ayuda a eliminar coágulos, limpia el cuerpo. Es ligero, caliente y untuoso.
SABORES Y SUS ACCIONES SABOR
PROPIEDAD ACCIONES
DESÓRDENES
Amargo (aire y éter) Ejm: ruibarbo, raíz fresca de cúrcuma, fenugreco, raíz de diente de león
Frío
Incrementa la aspereza, emaciación, sequedad, reduce la médula y el semen. Puede provocar mareos y pérdida eventual de la conciencia.
V+, PKPromueve el gusto de otros sabores. Es antitóxico y germicida. Es un antídoto para los desmayos, picor y ardor en el cuerpo. Es ligero y frío.
SABORES Y SUS ACCIONES SABOR
PROPIEDAD ACCIONES
DESÓRDENES
Astringente (aire y tierra) Ejm: coliflor, apio, lechuga, espinaca, granada roja
Frío
Incrementa la resequedad de la boca, la distensión, estreñimiento, obstruye el habla. Demasiado sabor astringente puede afectar adversamente el corazón
V+, PKEs sedante, pero estriñe. Constriñe los vasos sanguíneos, coagula la sangre. Es seco, áspero y frío.
Relación causal entre alimentación y salud. Los sabores y energía de los alimentos juegan un rol directo en crear salud o enfermedad (balance/desbalance) SOMOS LO QUE INGERIMOS (mental, emocional y físicamente), CUIDEMOS NUESTROS CUERPOS