Australian Chinese Weekly - 05 August 2023

[1819] 05/08/2023

原住民和華人社區共同擁有的

牢固文化紐帶 5.8.2023

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5.8.2023

周任 律 師 樓 Ren Zhou Lawyers

中國、新西蘭律師資格、新南威爾士、澳洲聯邦律師、國際公證律師 法學學士、碩士 0403 376 109 (國語、滬語)

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家庭暴力禁止令、違反交通法規、違反海關條例、未成年人犯罪 Alex律師 法學學士 0456 457 898 (國語、滬語)

物 房屋買賣、生意買賣、連鎖生意合約、商業租約、產權轉名、 業 公司注冊、股份轉讓、生意改名 法 蘇嘉嘉 Jalynn 0433 850 746 (國語、粵語) 簡單離婚 商 強項房地產開發糾紛、開發商股東糾紛、商業糾紛、 財產協議 事 商業欺詐、商業合同、合資（合作）協議、破產及財 特價 產保全、知識產權、商標專利 法 賀律師 0425 023 322 鄧律師 0470 022 808 民 行 保險訴訟、勞資糾紛、非法解僱、工資拖欠、 孫律師 0433 603 918 事政 租約糾紛、與地方政府糾紛、各類牌照及酒牌申請 法法 家 特快辦理離婚、財產分割、婚前/婚中/婚後財產協議、 庭 遺囑遺產、遺囑法院確認和執行、同居/分居協議、同居糾紛、 法 子女撫養費和子女撫養權、DNA測試申請 移 強項AAT、聯邦法院上訴、投資移民、小生意 、 民 臨居移民工作簽證、技術移民、配偶移民、旅遊探親簽證、學生簽 法 證、學生轉學 0425 023 322 (國語、粵語) 0433 603 918 (國語) 0470 022 808 (國語、粵語)

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賀律師 法學學士 孫律師 法律學士 鄧律師 法律博士

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李王美芳烹飪導師 美食專欄作家

本期食譜將於下週三下午 4:00~5:00 在 2CR 澳洲中文廣播電臺「李太好介紹」及「李太講夠味」播出，星期六下午 3:00~4:00 重播

鹹魚肉片煲仔飯 材料：鹹魚 1 件，梅頭豬肉 200 克 白米 160 克，清水 1 杯 薑 3 片 ( 切絲 )，蔥 1 條 ( 切絲 ) 醃料：「品珍」鮮上鮮生抽 1 茶匙 砂糖 1/8 茶匙，胡椒粉少許 生粉 1 茶匙，油 1 茶匙

伴食料：「品珍」煲仔飯豉油 適量

花菇花膠豬𦟌𦟌𦟌 (2-3人份量) 材料：已浸發花膠113克 冬菇38克 豬𦟌𦟌 300克 瑤柱3粒，薑2片 清水12杯(每杯250毫升) 薑蔥料：薑2片，蔥1棵 紹酒1𦟌匙 伴食料：「品珍」煲仔飯豉油 及芝麻油各適量 (1) 用兩杯清水與薑蔥料同煮滾，放入花膠，用慢

(1) 白米洗淨，用水浸半小時。 做法

(2) 豬肉洗淨，切片，放入腌料及薑絲拌勻。

做法

(3) 鹹魚抹乾淨，待用。

(2) 冬菇洗淨，浸軟，瀝乾；瑤柱用溫水洗淨，待用。

(4) 瓦鍋內塗少許油，放入白米及水，用中火煮滾，

(3) 豬𦟌𦟌 洗淨，飛水，沖淨瀝乾。

轉慢火煮至水將收乾，放入鹹魚及肉片，煮至 水份完全收乾，關火焗 10 分鐘 , 放入蔥絲稍 焗片刻，伴以適量煲仔飯豉油享用。

(4) 煮滾 10 杯清水，放入所有材料，用大火煮 20

分鐘，改轉較小火 2 小時，食時下鹽調味即可 享用。

註 :  鹹魚可用馬友或鮫魚，前者梅香淡口些，較貴；後者實 肉，鹹味較重，便宜一點。

 煲仔飯離火後，必須右蓋待約 8-10 分鐘，才能享受 一鍋熱辣味香的煲仔飯。

 煲仔飯或煲仔菜，配上「品珍」的煲仔飯豉油，其豉油 帶少少甜味，是絕對少糖的健康吃法，另外，加入芝麻油 以增加香味。

火煮 15 分鐘，關火焗 20 分鐘，盛起，切塊， 待用。

註：

A. 花膠是用魚鰾製成，由大小、厚薄，形狀或公乸 區分，其中以「肚公」的品質最佳，它是鰵魚的魚鰾 形狀如馬鞍，肉質厚實，浸發後富有彈性，價格相對 較當。 B. 肉質較薄，體型較小的花膠，價格則較低，如扎 膠、筒膠、蛇膠均由較細小魚類的魚鰾製成，較經濟 實惠。 C. 花膠含豐富蛋白質和膠質，能養血滋陰，潤澤肌 膚，對貧血、肺腎虛弱等均有療效，適合病愈體虛或 婦女產後作調理之用。

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1819˙2023年8月5日

本周專題 新講場

22

追劇族

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職場內外

24

新書推介

46

食得安全

26

家長學堂

48

澳洲醫療

28

寵物課堂

50

CASS天地

36

一周星座

56

新聞瞬間

37

精美食譜

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TVBA一周電視節目推介

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旅遊縱橫

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原住民和華人社區共同擁有的牢 固文化紐帶 澳大利亞華人與原住民之間的歷史交集可以上溯至 少150年前，這份文化交集是居於澳大利亞早期開 發歷史的一個旁支，他們的故事大多沒有被記錄下 來，現在大多數人都不知道華人與澳大利亞原住民 有著深遠的淵源。

廣告 索引 法律 會計 / 貸款 / 移民 / 保險 醫療 / 牙科診所 教育 家居 殯儀 食品 / 餐廳

2, 4, 8-9, 11-15 16-20 7, 25, 33, 35 47-48 21, 49 52-55 3, 5, 59, 64

出版：Australian Chinese Daily Pty Ltd ︱ 地址： Suite 603 321 Pitt Street Sydney NSW 2000 ︱ 電話：(02) 9261 3033 ︱ 網址：www.acd.com.au 逢星期六、日隨澳洲新報附送。本刊所刊登之專欄文章為作者見解，不代表本刊意見及立場。

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國際公證律師行

徐長源 LAWSIDE LAWYERS 徐長源律師 國際公證律師 法學碩士(LLM)，教育碩士(MED) MARN 9803165 Email: info@lawsidelawyers.com / xu@lawsidelawyers.com HANGUANG SUN Li Feng CHUN CHEUNG WAN 孫寒光律師 豐立律師 溫駿章律師

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家庭法

刑事法

離婚分居 財產分割 產權轉名 婚前婚後協議 子女探視權 子女撫養權/費

各類刑事案件 醉酒駕駛停牌 傷人 涉毒案件 法庭辯護 申請保釋 家庭暴力禁止令 法律援助申請

物業法

民事法

移民法

其 他

房屋買賣

追討債務

房屋轉名

違約索賠

租約簽定

建築糾紛

生意轉讓

商業糾紛

各類移民申請 父母、配偶。子女移民 移民仲裁、上訴 投資移民 工作移民 各類訪客簽證申請

個人，企業相關 國際公證， 國際，國內授權書 遺囑訂立 遺產處置

商業法

公司註冊 合夥人協定 章程起草 各類牌照申請 股東，董事，董事會糾紛 商標專利申請糾紛處理 股份轉讓 公司/個人破產 公司債務處理 債務追討 公司重組，破產， 法庭訴訟 查無抵債等

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公司法

昆士蘭科技大學，法學榮譽學士 阿德萊德大學，商業學位

域

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專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃， 稅務意 他可以 劃，稅務意見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的 他 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 •租契， 新南威爾士最高法院律師 • 新南威爾士最高法院律師 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 •為客戶提供及時和有用的建議。 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見， 生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 • 澳大利亞最高法院律師 • 澳大利亞最高法院律師 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 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指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 婚前財產協定、 平安紙，解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 成功管理超過十億 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 澳元的遺產。 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長 法學榮譽學 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 擅長 商業學位 阿德萊德大學， 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 陳燕 寶活分所主管 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管 法律問題。 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 點， 制定相應的解決策略和方案。 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 悉尼大學,法律、 悉尼大學,法律、 商業雙學位 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 法學榮譽 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 法律問題。 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 點， 制定相應的解決策略和方案。 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 高律師累計豐富的案件處理和訴訟 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法 法律問題。 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法 點，制定相應的解決策略和方案。 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 商業學位 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 阿德萊德大學， 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 阿德萊德大學， 阿德萊德大學， 商業學位 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 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本周專題 Design : 13

原住民和華人社區共同擁有的

牢固文化紐帶

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澳大利亞華人與原住民之間的歷史交集可以 上溯至少 150 年前，這份文化交集是居於澳 大利亞早期開發歷史的一個旁支，他們的故 事大多沒有被記錄下來，現在大多數人都不 知道華人與澳大利亞原住民有著深遠的淵源。 近年一些澳大利亞歷史學者作了深入的研究， 共同的發掘了這段不為多數人知的歷史旁支， 故事背後隱藏的是： 在澳大利亞發家史中， 華人對早期澳大利亞的開拓及發展有著極辛 勞的付出及貢獻；這也是一個原住民和華人 先民透過合作共存及婚姻結合的多元歷史溶 合過程，造就出今日澳大利亞原住民和華人 社區共同擁有的牢固文化紐帶。

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中國的根源更是所知寥寥。 在過去家族中 易地離開，前往淘金者的金礦，約翰·羅 長輩很少提及這樁婚姻的聯結，可是這份 John Law 來到澳大利亞的時間正好是中國 好奇一直伴隨著她，她的生命總是有這麼 經歷鴉片戰爭後開始恢復的時期。 一個巨大的缺口。 這批廈門牧羊人，窮其一生，所得微薄， 華裔原住民長老遂用其業餘時間深入探究 他們終究沒有賺到足够的金錢返鄉與家人 家族史；從族譜上看到一個分支可以追溯 團聚。 廈門牧羊人是布里斯班發展歷史的 到她的四代前祖輩約翰·羅 見證者，他們安葬在落腳的昆士蘭州聖喬 John Law，他大概是 1842 治市 St George，20 世紀 70 年代，一場大 年左右來到澳大利亞，他是 火將原本的木質墓碑和安葬記錄燒毀，如 一名淘金潮之前來到澳大 今當地人為他們重塑墓碑，紀念這三百位 利亞的契約勞工，他是來自 姓名不可考，來自福建廈門的牧羊人。 華 廈門的牧羊人。 達內爾博 人踏上澳洲這片土地的足跡可以追溯到幾 士指出，廈門牧羊人的契約 近於 170 多年前，與澳大利亞建國 200 年 意味著他們基本上被鎖定 幾乎是同時，但是有關華人移民的歷史故 在自己的工作崗位上，不能 事卻很少被人講述。 聖喬治華人紀念委員 像許多自由勞動力那樣輕 會主席孫健說明：他們不為英雄塑碑而是

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約翰·羅 John Law；廈門是原住民長老做夢 都想去的地方；她要去看看祖輩所走過的足 跡；來自兩種文化的長老表示關於原住民文 化她知道很多，但她決定要尋找那另一半； 尋根溯源之夢令人感動。 中國的 Law 姓血脈 是澳大利亞原住民長老家族的一部分；在這 100 多年來，原住民長老和在中國廈門的華 裔家族彼此並不相識，但見面就是親人，那 是血脈的相通和尋根的願望，把不分種族的 為對澳洲做出貢獻的最底層的華人勞工記載 家人聯結在一起。 歷史。 一直在研究昆士蘭州中國男性和原住民女性 一座紀念 170 多年前三百名“廈門牧羊人” 的歷史淵源及婚姻關係的歷史學家桑迪·羅 的紀念碑在昆士蘭州聖喬治市落成。 激起了 伯博士 Dr Sandi Robb 指出，兩個不同種族社 華裔原住民長老一直以來深埋心底的尋根之 區之間的關係有一個很坎坷的開端，“敵意 夢。 她的祖先是來自廈門的中國人，名字叫 和恐懼”曾充斥其間。 從原住民的角度，他

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們是不同背景，長的不同、穿 著也不同，他們未經允許就踏 上了這塊土地；和白人一樣， 華人對原住民來說也是入侵 者；而從中國人的角度，他們 只是在照看羊群。 隨著時間的推移到 19 世紀末， 原住民婚姻習俗崩解，一些與異族通婚的現象開始出現，這期間華人和原住民的關係也 逐漸變得積極起來。 到了 1890 年，原住民婦女被迫走出傳統的法律框架，可以做出對 婚姻的選擇。 桑迪·羅伯博士指出，這兩個群體都是被邊緣化的群體，經常被白人定居 者鄙視，被視為是劣等的。 來自廈門的契約勞工，約翰·羅是少數與原住民婦女通婚的中國牧羊人之一；他們的女 兒於 1877 年又嫁給了中國牧羊人，生了 11 個孩子。 百年滄海桑田，這些“Law”姓 家族後人現在已很難找到祖先的痕跡，但中國人的血始終流淌在他們的血脈當中。 華裔

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先民去昆士蘭地區作牧 羊勞動工作，與原住民 建立了友誼或聯繫。 因 此，華人和澳大利亞原 住民都認知了很多彼此 不同的文化、學到了彼 此對土地和畜牧牛羊的 農牧知識，更重要的是， 在約翰·羅的家鄉，還 有果蔬種植園及柑橘類 水果；在 2019 年，昆士蘭州政府肯定了中國牧羊人“在可耕地利用灌溉和作物生產方 面的傳統技能”，對開發昆士蘭所作的貢獻。 2022 年，達內爾博士參與了昆士蘭的一次學術研討會，以「不為人知的辛勞：澳大利亞 華人對昆士蘭早期發展的貢獻」為主題，以史實中廈門牧羊人作了探討，在 1845 年間， 這 300 名來自廈門的苦力牧羊人，在當時助力了布里斯班畜牧業的蓬勃發展，這些作為

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牧羊人的苦力勞工也直接參與了當地的建設。 另一位華裔擁有原住民血統的朋友，在過去 15 年，一直致力於澳大利亞原住民和 中國文化交流，和另外兩名原住民藝術家走訪中國，尋根溯源，這兩名原住民藝術 家也擁有中國南方的血統，他們祖輩幾代人都住在廣東。 她發現中國與澳大利亞 原住民這一古老的文化竟然如此相似；除了彼此均擁有多元的少數民族，她發現與 澳大利亞原住民一樣，中國的少數民族也會表達他們對祖先和大地母親的敬畏。 在發現兩個古老文化有如此多的相似之後，她開始愛上了中國，她同時也想和中國 人分享對澳大利亞及對澳大利亞原住民的愛。 她表示早期來到澳大利亞的中國人和澳大利亞原住民都被歐洲白人邊緣化；他們是 下層階級，沒有得到與白人移民相持平的尊重和機遇。 於是，漸漸出現了很多華 人移民和原住民的跨種族婚姻，這就解釋了為什麼如今會湧現出很多擁有兩個文化 背景的藝術家。 華裔原住民藝術家講述著澳大利亞原住民與中國文化的淵源；華 裔原住民長老亦表示自己一直為自己的華裔身份感到驕傲；她是一個來自約翰·羅

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的 大 家 庭， 他 們 沒 有一個人否認過自 己身上流淌的華人 血脈。 很多人都知道澳大 利 亞 在 2000 年 舉 辦 的 悉 尼 奧 運 會， 開幕儀式點燃聖火 的澳大利亞運動員 正是澳大利亞體 育 界 的 傳 奇 Kathy Freeman， 她 也 是 一名華裔原住民田 徑運動員， 擁 有 八 分 之 一 華 裔血 統。 在 2000 年奧運會，她贏得女子 400 米田徑

冠軍，成為首位摘得奧運金牌的澳大利亞 原住民。

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兩極 「 看 哪！ 神 的 羔 羊， 除 去 世 人 罪 孽 的！」（聖經） 亞當把罪帶進了 世界，主耶穌把愛帶 進了世界。因著愛， 祂卑微的來到人間；因著愛， 祂在十架上承擔了人類的罪 孽； 因 著 愛， 祂 承 受 了 天 父 掩面不看的 孤 獨！ 基 督 的 死 平衡了天父公義與慈愛的兩 極。主基 督 為 人 類 重 建 了 伊 甸，人類 恢 復 了 與 天 父 的 情 誼， 重 拾 伊 甸 的 福 樂。 永 生 雖 似 遙 遠， 卻 是 實 在！ 就 在 今 天， 因 著 信， 我 們 可 以 品 嚐永恆中的 福 樂， 在 擾 攘 的 世代中享受屬天的安寧。（願 你也享有！） 在人生的汪洋中，總有波 濤洶湧的時 刻， 但 主 耶 穌 能 平靜風和海。 人 生 中 縱 有 苦 情、挫折；人際間縱有誤解、 冷 漠； 但， 這 位 受 苦 的 主 能 讓 你 的 生 命 昇 華！ 愛， 誠 然 不是易學的 功 課， 唯 有 透 過 上主，才 可 以 把 苦 情 轉 化 為 悲憫。苦難的人間傷痕處處，

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也 許 人 們 都 有 太 多 的 執 著； 但， 主 基 督 受 苦 至 深， 祂 充 分明白每個人的處境和感受。 祂 更 有 絕 對 的 恩 慈、 憐 憫。 壓 傷 的 蘆 葦， 祂 不 折 斷； 將 殘 的 燈 火， 祂 不 吹 滅。 人 生 道上，是否你也會偶感疲倦、 失 落？ 別 忘 了來 到 上 主 十 架 的 陰 影 下 歇 息。 在 上 主 腳 前 傾 心 吐 意， 你會 感 受 雨 過 天 青 的 那 份 開 朗， 狂 飆 後 的 那 份寧靜。 「 然 而， 靠 著 愛 我 們 的 主， 在 這 一 切 的 事 上， 已 經 得 勝 有 餘 了！」 是 的， 透 過 這 位 受 苦 的 主， 讓 我 們 把 冷 漠 轉 化 為 溫 情， 怨 憤 轉 化 為 寬 恕， 軟 弱 轉 化 為 堅 強， 悲 傷 轉 化 為 喜 樂。 以 致 在 生 命 的 每 個 時 刻， 你 都 可 以 說：「 我 的 生 命 只 有 祝 福， 沒 有 咒 詛！」 看！ 那 天 際 的 繁 星、 高 空 的 朗 月， 還 有 那 幻 化 的 雲 霧、 林 間 的 清 風 ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧，讓我們珍 惜 上 主 創 造 的 美 好， 同 心 營 造人生的美境。

‧楚君‧

群眾效應 最近路過 環 型 碼 頭， 很多街頭藝 術家在表演， 圍 觀 者 眾， 藝術家們有一展才藝的機會， 遊 人 又 有 免 費 娛 樂， 相 得 益 彰。 想起多年前美國一位小提 琴演奏家的故事，他超卓的音 樂造詣，受到知音者的歡迎。 他開的每一場小提琴獨奏會， 雖然每張票價超過美金一百 元，但依然座無虛席，掌聲不 絕。 不久，這位小提琴家再次 舉行演奏，不過場地是在地鐵 站附近的街頭，並置放錢箱， 接 受 公 眾 投 錢， 儼 如 街 頭 賣 藝。悠揚的音樂令好些行人駐 足聆聽，也有遊人擦身而過， 三 三 兩 兩 的 扔 下 一 些 錢 幣， 像是施捨的。其中有位認出他 是知名小提琴家，只向他投下 二 十 元 美 金， 結 果 這 位 小 提 琴家全天的收入只得美金一百 元，雖然兩個不同地點的演奏 曲目都一樣，但收入與受尊重

的程度卻有很大的分別。 原來這是美國一份報章的 特 意 安 排， 為 要 察 看 群 眾 心 理，及藝術家的心路歷程，內 裡看出許多人生百態，給我們 許多啟發。 事件讓我們看到如果要發 揮 自 己 所 長， 要 在 適 當 的 時 間，適合的場所，合宜的時機 去表現自己，才能達到效果。 我 們 不 能 否 認 群 體 效 應， 也 是成功的要訣，人人都認為好 的，專家讚賞過的，自然會吸 引許多人冒名而來，無論他是 否真的懂得欣賞，人總有人雲 亦雲的心理。 假如兩幅同一樣的畫作， 由一名知名畫家及另一位未成 名的畫家所作，畫作不記名的 話，要人猜測那一幅是名畫家 手筆，相信也未必猜中。當我 們觀賞畫展，知道那一幅是名 畫家作品，自然會多看幾回， 總之，藝術家成名之後，無論 作 品 是 好 是 劣， 定 必 有 人 欣 賞，這是為何藝術家都極力爭 取知名度的原因。

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職場內外 Design : 13

踏入社會以後你的交友觀又有起了變化嗎？從小的交友模式曾令你誤以為能 聊天說笑的都是朋友，長大以後才知自己實在太天真，「害人之心固然不可 有，但防人之心也不能沒有」，有些人可以交流卻不必交心，雖然交友貴乎 真誠，但未確實感到對方與你有同樣的想法前，請你先好好管住自己的嘴巴 與渴望奉獻的心吧！

會聊天說笑的人不一定是朋友

交心前請先多點戒心！ 一生之中會出現很多人，有些是從我們的世界走過，有些則會 為我們停留、成為好友，有些女生很單純的以為所有認識的人 都是「朋友」，本著事無不可對人言的概念分享自己的日常大 小事，有時甚至把秘密分享給身邊的人聽，希望多個人分擔、 傾訴，但卻忘記了信任就是一把刀，你把它交給一個人，對方 要麼就是保護你，要不就是拿來傷害你，所以傾訴心事、信住 一個人每每都帶著風險，你視所有人為朋友，但畢竟不是所有 人都視你為朋友。

凡事有保留是保護自己的方式 人愈大就會感慨在社會上能認識的朋 友也愈來愈少，會與你互相問候、聊 天說笑的也不等於就值得交心，因此 要在複雜的世界上保護自己，首先就 是要管住自己想甚麼事都與人分享的 心與嘴巴，不分交情深淺就與人透露 太多私事，其實非常不智！交淺不必 言深，同時不需因為一時三刻的投契 就快速認定對方是同路人，而有些人 的確可以交往，但進退之間你還需要 為自己留有餘地，這樣你才不再容易 於人際關係中再受傷呢！

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生命能接納的人其實有限 長大都會開始追求舒服感，合不合得來，其實在深度交談過後 大家都會感受到，要學會管理人際關係而不是讓關係來管理 你，承認吧！我們內心其實能接納的人有限，定期清理你的朋 友圈，讓自己的內心可以更為舒適自在。久久積存而又無意義 的關係猶如雜物積聚，就讓你的生活只留下對的人吧！不健康 的人際關係，就算你人脈再廣也毫無意義。

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食得安全 編譯：Gary Design : 13

現在是八月，漫長寒冬的最後一個月，我們中的許多人都感到又冷又累。當許多人因季節性流感 而感到不適時，採取良好的食物安全措施比以往任何時候都更重要！

流感季節注意食品安全

病原體是可使人致病的微生物，兩種常見的病原體是細菌

所說的病毒性腸胃炎，這是一種在人際之間可以迅速傳播

（沙門氏菌、彎曲桿菌、大腸桿菌、志賀氏桿菌、李斯特菌）

的疾病，症狀包括嘔吐、腹瀉、頭疼和肌肉疼。感染後 1-3

和病毒（諾瓦克病毒、輪狀病毒、甲肝病毒）

天內發病，會持續 1-2 天或更長。

有時食物在買來時表面就帶有病原體，有時是在食物被弄

為防止病毒感染擴散，患有病毒性腸胃炎的人一定不要為

髒後。有時因為烹飪問題，或是因為在冷藏食物時溫度不

他人下廚或處理食物，在疾病痊愈 48 小時之後才可以。在

當，病原體會在食物內部生長。

你症狀未好轉時應該讓朋友或家人來烹飪。

1.5.2021

不過，很多病原體存在於人身上，然後傳給食物。這些病

哪怕你沒有病毒性腸胃炎的症狀，為防止疾病傳播，任何

原體生活在你身體的頭髮、皮膚、咽喉、鼻腔和面部，然

時候都保持良好的個人衛生都是很重要的。良好的個人衛

後當你觸摸完頭髮或面部後再去處理食物時就將病原體傳

生就是在處理食物前要按照正確的洗手方法洗手，或在這

給食物，或是在你打噴嚏或咳嗽時傳給近處的食物。

些事情之後：

在冬季，很容易接觸到會引起腸胃疾病的病毒，引起通常

• 嘔吐或腹瀉

26

5.8.2023

• 使用廁所 • 更換尿不濕 • 吸煙 • 擦鼻涕 • 衝著手掌咳嗽或打噴嚏 • 清潔地板或表面 • 丟棄常見廢物

紐省食品管理局簡介 如需更多有關食物處理、烹調或食用的信息，請訪問：

正確的洗手方法 良好的洗手方法可以去除手上的污物、食物殘渣、油污 和有害的細菌跟病毒。下面的要點可以幫助你能夠做到 正確洗手。

www.foodauthority.nsw.gov.au/foodsafetyandyou 有關食物安全的簡體中文介紹，請訪問： www.foodauthority.nsw.gov.au/translations/chinese-simplified 有關食物安全的繁體中文介紹，請訪問： www.foodauthority.nsw.gov.au/translations/chinese-traditional

1. 使用肥皂和水徹底洗手。 2. 將雙手用肥皂沫摩擦。手背、手指間和指甲縫都要蘸 到肥皂沫。 3. 摩擦雙手的時間不要少於 20 秒。需要計時器嗎？讓 你的孩子將「生日快樂歌」從頭到尾唱兩遍。 4. 用流動的清水沖洗雙手。 5. 用乾淨的毛巾（最好是紙）或乾手機將雙手弄乾後再 準備食物或進食。

食品加工人員的健康 很多消費者不了解，如果餐飲業從業者患上病毒性腸胃 炎的話，處理食物或傳送食物是違法的。如果一個食品 生意老闆允許食品加工人員帶病工作的話，就是違法的。 如果一名食品加工人員生病了，一定要及時通知管理人 員，並且只能在症狀消失 48 小時後才可以上班。 一年四季任何時候都要遵循慣常的食品安全標準。餐飲 經營場所必須要安裝合規定的洗手設施，使員工可以保 持良好的個人衛生。

更多信息： 欲了解更多有關不同類型病原體、減少患病風險、 正確的洗手和保持個人衛生的做法，請登入新州食 品管理局網站 www.foodauthority.nsw.gov.au，或撥打 幫助熱線 1300 552 406。

1.5.2021

5.8.2023

27

澳洲醫療 Design：13

【健康科普】老年糖尿病的特點及治療 什麼是糖尿病？

①飲食控制

糖尿病是遺傳因素和

飲食控制是糖尿病治療的基礎，糖尿

環境因素長期共同作

病患者每天蔬菜攝入量要達到 300-

用所導致的慢性、全

500 克，最好深綠色蔬菜約占一半。

身性及代謝性疾病。

儘量選擇脂肪含量低的瘦畜、禽肉、

隨著我國居民生活方

魚類提供優質蛋白。推薦每日攝入魚

式和膳食結構的改

蝦類 75-100g，畜禽肉類 50-70g，

變，糖尿病患病率逐年上升，長期慢性的高血糖，可導致眼、

蛋類 25-50g。推薦烹飪方式：燉、

神經、腎臟和心血管等組織和器官的損害而出現一系列的併發

清蒸、燴、涼拌、煮、汆、煲；不推薦：炸、煎、紅燒。

症，嚴重危害人體健康。 糖尿病的危險因素多與不合理膳食相關，包括長期高糖、高脂

②體育鍛煉

肪、高能量膳食等。糾正不良生活方式，踐行合理膳食和積極

運動是糖尿病治療非常有效的手

運動，一直是預防和控制糖尿病發生、發展的有效手段。

段，每週至少進行 150 分鐘中等 強度的有氧運動。中等強度的體

發病特點

育運動，主要包括健步走、太極

1．老年糖尿病患者很少出現

拳等。最好在醫生的指導下，找

典型的 " 三多一少 " 症狀，甚

到適合自己的運動專案和運動強

至部分患者無典型的糖尿病臨

度，同時要循序漸進。

床表現，而是查體或因視物模 糊、手足麻木等併發症就診時

③藥物治療

發現血糖升高，進而診斷為糖

合理用藥，長期堅持規範治療也

尿病。因此，老年糖尿病的發

是糖尿病治療最重要的一環。糖

病特點表現為：起病隱匿，病

尿病藥物的選擇、使用因人而異，

程進展緩慢，臨床表現非特異；

需通過醫生根據病史、藥物特點

慢性併發症或合併症多且嚴重。

等指導使用。

2、餐後血糖呈現 " 過山車式 " 的變化，即餐後快速顯著升高， 持續較短時間，然後又快速下降，常出現餐前低血糖或夜間低

④血糖監測

血糖，老年糖尿病患者容易發生不易覺察的低血糖，甚至致死

定期監測血糖，每三個月進行糖化血紅蛋白的監測，每半年進

性嚴重低血糖症。因而，老年糖尿病患者的血糖控制目標應該

行血脂、血管超聲、眼底、腎臟等併發症的篩查，並遵醫囑合

明顯區別於中青年糖尿病患者，更加謹慎地防止嚴重低血糖症

理用藥，出現不適症狀，及時就醫。

的發生。 ⑤保持良好心態

老年糖尿病的治療

良好的心態對於血糖控制也很重要。因此，糖尿病患者要學會

對老年糖尿患者的治療，既要

放寬心境，以樂觀、積極的態度對待生活、對待疾病，這是控

較好控制糖尿病，又要防止低

制血糖的關鍵。

血糖的發生，具體措施如下：

官方網站：www.gcaahealth.com 郵箱：info@gcaahealth.com 免費熱線電話：1800 961 882

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5.8.2023

澳洲醫療

《小針解》之解讀討論： 經典難以白描直譯 《醫燈夜話·意識流》第二輯（18-1） 《內經· 靈樞》第一篇，《九 針十二原第一》即是論臨床針技醫 道的經典。 本論開宗名義說： 〞小針之要，易陳而難入。 粗守形，上守神； 神乎神，客在門。 未睹其疾，惡知其源？〞 盧生答學人問： 什麼是醫？：上文“粗守形， 上守神”行醫之道，是醫也。六字 內涵其實極深遂。

盧生曰： “粗守形，上守神， 神乎神，客在門〞 短短四句，著三個「神」字。而上 面 白 描 直 釋「 神 」， 巳 有 兩 義。 「神」字本身為何義，似乎未達。 李醫生：「粗」，初學者的意思， 粗工並非粗糙的醫生；

南老師：粗守形者，守刺法也。 盧生：我回覆是，兩位的解釋都傳 達了部份信息。僅守「形」當然是 粗工。粗工和上工是對立的，但守 刺法卻正道。按南師之解，「守形」 和「守神」是互補的，並不對立。

「上」，經驗豐富的意思，上工並 非是高明的醫生…… 盧生：可見，各位引文對經典白描 「工」就是技術層面的，上守神者， 解 釋， 都 有 參 考 價 值。 但「 形 」 守人之血氣有余不足。 「神」字的本義，白話直解不出。

今引《小針解》一文，此文直釋 南老師：大師，這裡的“神”是“正 之筆，通識皆認同，謂之正解。義 氣 " 的 意 思， 以 前 群 裡 討 論 過 的 亦無錯。然，「形」、「神」二字， @Kevin Lu 盧生一醫中隱者。 （取 原字之信息失去，由此，此二字學 界爭議不休。今亦參與一己之得。

文探討。

《醫燈夜話》二輯（1 8-1）

《靈樞·小針解》出示）。

高老師：《小針解》解原文如下： 〞所謂易陳者，易言也。難入 者，難著於人也。 粗守形者，守刺法也。

後記補注：〞易陳而難入〞：「陳」， 陳述。「入」，行動，進入，行針， 盧生： 入門也。登堂入室，功夫學到手之 高老師所引「小針解」，亦出自《靈 謂。《小針解》直釋作〞難著於人〞 樞》，為極有文獻價值的資料。然， 解。觀《靈樞·小針解》此文，是 此 文 為《 靈 樞 》 首 篇 逐 字 逐 句 之 直接白描為靈樞經文作注之文，並 3.7.2021 註，觀其文理，文意，文氣，為從 不可視為唯一之解讀。

上守神者，守人之血氣，有餘 不足可補瀉也。

臨證角度，解讀《九針十二原》的 白描，當出於此篇之

神客者，正邪共會也。神者， 正氣也，客者，邪氣也。在門者， 邪循正氣之所出入也。 未睹其疾者，先知邪正何經之 疾也。惡知其原者，先知何經之病， 所取之處也。〞

後，而且所引字句有 錯字，可見兩篇文章， 非一人一時所著。首 篇理論氣勢宏大，觀 《小針解》當是局部 之解而矣，並非全部 信息。理據考證當另

（盧正平中醫師，畢業於廣州中醫藥學院，曾 師入廣州名老中醫黃繼祖，移民到悉尼後從醫 36 年，讀者如有任何醫學上問題，可打電話： (02)9281 3658 留言，或傳真 (02)9281 2190 盧醫生會一一答復。）

5.8.2023

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長者資訊 Design：13

失智症照顧者技能培訓計劃 參加網上學習可獲 $100 禮品卡 澳洲政府大幅漲薪 更有尊嚴

讓高齡服務前線職員工作

隨著澳大利亞政府承諾提供 113 億澳元來支援高齡 護理行業的工資增長，讓許多前線員工包括家居服務護 理員及療養院護理員工的薪酬得以大幅調整。自 2023 年 6 月 30 日或之後的第一個完整支付周期開始，根據 老年護理協議（Aged Care Award），護理員工最低標 準工資將增加 15％或以上。這是政府支持該行業有史 以來最高的工資增幅。目的是增加高齡護理行業的吸引 力，期望有更多勞動力可以加入這個高齡服務團隊。澳 華養老向來重視員工福祉，尊重他們對工作熱誠及付出。 這次特別專訪兩位家居服務前線員工，分享他們對大幅 加薪後的工作感受。

記掛他們，甚至把這張卡擺放在電視機頂一整年 ! 」

甘之如飴肩負護理責任 阿萍同樣是家居服務資深員工，在澳華養老工作 8 年多，也完成高齡服務 3 級及 4 級證書。當初選擇加 入家居服務是因為時間靈活，方便接送孩子上課；另 外是因為父親在中國臥病在床時，不能照顧左右而深 感內疚，因而決定以大愛護理有需要的長者。阿萍坦 言對一些孤獨無依的長者特別記掛在心，感受到這些 老人很困難很需要人幫忙，不能放棄他們。對於這次 政府大幅調整護理員工的薪金，她開心之餘也有感而 發 :「有些長者很看不起我們，說我們是阿姨褓姆身份 低下，這次調整薪酬對我們來說是一個鼓勵，叫我們 不要小看自己，要尊重自己的工作。」阿萍是一位虔誠

難以相信要致電公司確認

天主教徒，疫情期間時常進出疫區為長者購物、洗澡

Fiona 當她看到最新的糧單時，最初有點難以置信，

及更換尿布從沒停工，她形容工作好像作戰，每天開

自己的薪酬怎會漲了那麼多 ! 她要立即致電公司確認，

工前她都會為自己和長者祈禱，她很感恩這三年她和

是否寫錯了 ? 會不會要退回 ? 確認調整薪酬後她感到

家人從沒染疫。阿萍擁有中國酒店管理學位，並曾擔

很開心，覺得自己辛勞工作多年沒有白費，終於獲得別

任五星級酒店經理，但她覺得現時天主給她的使命，

人的尊重和認可。Fiona 是一位照顧者，曾全職照顧腦

就是護理每位有需要的長者，所以甘之如飴做好這角

退化症母親 4 年多，因帶母親來參加蘇懷活動中心而

色。

認識澳華養老。母親去世後，她正式加入家居服務，並 完成高齡服務 3 級及 4 級課程。她覺得這是一份很意

澳華養老很自豪能有這些充滿熱誠的護理員工，

義的工作，可以直接幫助到長者，並減輕照顧者的壓力。

他們確實值得有更好的待遇，並為長者提供最優質

她對每一位長者都有感情，曾照顧一位 102 歲的長者

的服務。假若你也想從事這麼有意義的工作，歡迎加

長達 5 年；陪伴情緒抑鬱的長者，耐心聆聽並開解她，

入澳華養老家居服務團隊，請於辦公時間致電 (02)

成為她最好的朋友。工作多年，她形容最辛苦是疫情那

87410213。

幾年，因為長者怕凍，30 幾度仍然要穿羊毛內衣，每次 替他們洗澡時，都要開著暖氣，工作人員還要穿上保護 衣、口罩和臉罩等，每次替長者洗完澡他們總是汗流浹 背。每年長者生日，Fiona 都會特意寫一張生日卡送給長 者，「雖然只是小小心意，但長者都很開心，因為還有人

高齡服務熱線電話: (02) 9784 0838

30

5.8.2023

電郵: cmu@anhf.org.au

網址: www.anhf.org.au

澳洲醫療

Part 19 國家殘障保險計劃(NDIS) Part 14 國家殘障保險計劃(NDIS)

Design:13

NDIS資助的住宿服務包括： NDIS和住宿選項 精神健康与NDIS (第二篇)

1)房屋改造 2)房屋管理

如果您或您的家人因精神健康狀況而導致長期失去生活能力，你们有可能因此而符合条件，得到NDIS的援助。

3)在特殊狀況下，NDIS也可能支付特殊住宿費用。

精神健康狀況申请NDIS有什麼條件？ 

您的心理健康狀況在您的日常生活中 已造成了障礙

 

NDIS資助的服務不包括： 1)社區屋房 2)無家可歸和緊急住宿服務

由於精神健康狀況出現問題並大大

3)日常生活費用，包括租金，雜貨，水電，電話或互聯網

減低您進行日常活動的能力

費用及一般的家庭用品，例如睡床，冰箱或爐具

您需要NDIS長期支援您

4)在特殊情況下，NDIS可部分支付這些費用 - 例如行動不便的參與者需要改裝睡床以防患褥瘡

NDIS將如何幫助居住在不合適環境中的參與者遷入社區？ 我如何證明心理健康狀況對我每天的生活已造成影響？ 一些參與者可能生活在不合適的環境中。這可能包括居住在養 邀請心理健康專業人員進行功能評估 老院的參與者、等待出院或剛接受治療的參與者、康復中的參 與者。



Life Skill Profile 16 (LSP-16)



World Health Organisation Disability

NDIS可以資助房屋改造，以使參與者的房屋適合使用。計劃也 可以幫助參與者獨立生活，例如提供個人護理，幫助準備飯菜

Assessment Schedule (WHODAS).

和一般清潔工作。參與者及其家人可以與服務代表討論他們的 您可以提供個人陳述或由家人，朋友和支持人

住房和住宿目標。NDIS可為參與者提供額外的幫助，例如使用 員撰寫的陳述，以解釋您如何進行每天之日常活動。 區域協調員(LAC)，與房屋部門進行聯繫並討論參與者的需求， 提供給Centrelink或其他政府部門的其他文件和正式 或提供資金給支持協調員（Support Coordinator）

評估可以也有幫助。

幫助尋找合適的住房選擇。

NDIS不能代替社區提供精神健康服務或治療服務。NDIS旨在為日常生活提供實際支持。

如果參與者擁有嚴重功能障礙或需要更多支持服務 如果您認為自己符合以上資格,請立即致電 1800，800 110 申請加入國家殘障保險計劃(NDIS) 131 450 NDIS將會支付殘障人士宿舍 (Specialist或撥打翻譯服務電話 Disability Accommodation)

要獲取所有相關NDIS服務和相關的最新信息，請瀏覽 www.ndis.gov.au

家居護理配套服務 (Home Care Packages)  家居護理配套服務 全國殘障保險計劃(Home (NDIS) Care Packages) (NDIS)  全國殘障保險計劃 家居援助計劃 (CHSP) 

  

家居援助計劃 (CHSP)

中區總會 ( 莎莉山 ) 西區 ( 巴拉瑪打 ) 服務中心 2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 15 Hunter St, Parramatta NSW 2150 中區總會 ( 莎莉山 ) 西區 巴拉瑪打 ) 服務中心 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 電話:( (02) 9687-8981 傳真: (02) 9687-7820 2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 15 Hunter St, Parramatta 電郵: info@acca.org.au 電郵: western@acca.org.auNSW 2150 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 電話: (02) 9687-8981 傳真: (02) 9687-7820 _________________________________________________________________________________________________ 電郵: info@acca.org.au 電郵: 北區 ( 車士活 ) 服務中心 南區 (western@acca.org.au 好市圍 ) 服務中心 _________________________________________________________________________________________________ Suite 103,10 Help Street, Chatswood NSW 2067 1st Floor, 8 Park Rd, Hurstville NSW 2220 (02) 9412-3488 傳真: (02) 9413-3488 電話:( (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 北區電話: ( 車士活 ) 服務中心 南區 好市圍 ) 服務中心 Suite電郵: 103,10 Help Street, Chatswood NSW 2067 1st Floor, 8 Park Rd, Hurstville NSW 2220 northern@acca.org.au 電郵: info@acca.org.au

電話: (02) 9412-3488 傳真: (02) 9413-3488 電郵: northern@acca.org.au

華人

一個

電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 電郵: info@acca.org.au 5.8.2023

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澳洲醫療 Design:13

乳腺 X 光檢查與超聲檢查，有著什麼樣的關系？ ( 二 ) （續上期）

首先病人平躺在床上，醫療人員會在乳房部位塗上 啫喱，然後用超聲波掃描器在乳房指定範圍上移動 掃描，然後便可在電腦上看到整合而成的乳房內部 影像。整個檢驗無痛亦不會有幅射產生，只需數分 鐘時間就完成。 乳房超聲波的好處 乳房超聲波具有以下的優點： • 無需擔心幅射 • 無痛 • 可清晰分辨水囊和實質性腫瘤 • 可以顯示乳腺的各層結構，腫塊的形態及其質 地 • 可用來導引細針抽吸細胞檢查或粗針組織切片 • 哺乳或懷孕婦女亦可進行

1. 乳 房 超 聲 波 檢 查 可 以 取 代 乳 房 X 光 造 影 檢 查 嗎？ 不可以。雖然兩者都是常見的乳房檢查項目，但原 理不同，所檢查的目標亦各異。正如之前提及過， 乳房超聲波主要用作分辨水囊和腫瘤，而乳房 X 光造影可有效發現未形成腫瘤的微鈣化點，兩個項 目互補不足，可令檢查更具準確性。

2. 經乳房超聲波發現異常該怎麼辦？ 萬一超聲波發現結果有異常情況，醫生就有機會進 行俗稱「抽針」的穿刺活檢，把一支特製的針插入 乳房發現問題的位置，抽取細胞樣本進行病理分析 鑑定。抽針分幼針及粗針兩種，後者需要在局部麻 醉下進行。

哪個年齡層的女士適合做乳房超聲波？ 其實乳房超聲波適合為任何年齡的女性作檢查用 途，亞洲婦女的乳房組織，平均密度一般較西方婦 女高，而未停經的年青女性，乳房密度又比起更年 期後婦女較高。為何要強調乳房密度？因為乳房 組織和腫瘤的密度接近，如果是在 X 光造影檢查 （mammography）就會看到白濛濛一片，靈敏度 分分鐘低至 50%，跟「靠估」差不多；用上乳房 超聲波就可免卻這個煩惱，故此未滿 40 歲、未到 更年期的女士就會建議先接受乳房超聲波掃瞄，作 為乳房檢查的起點。

3. 甚麼情況下照乳房超聲波是沒有效用的？ 乳房超聲波對曾接受隆胸手術的女性可能會有影 響。如果是植入假體，問題相對不大；但如是採用 注射透明質酸的方式隆胸，透明質酸有機會影響超 聲波對腫瘤的檢測，因此在檢查前應先咨詢醫生意 見。萬一乳房超聲波及乳房 X 光造影都不適用的 話，就要考慮改用磁力共振來檢查乳房了。

除此之外，乳房超聲波最大的好處就是沒有幅射產 生，對懷孕或正在哺乳的婦女尤其適合。 （待續）

了解更多 每個人都有不同的情況，咨詢你的家庭醫生或專科醫生，以了解這項檢查是否適合你。 你也可以通過我們的網站獲得更多的信息： Qscan Ryde Tel. No. (02) 9813 2500 Qscan Chatswood Tel. No. (02) 8423 2700 www.qscanchatswoodryde.com.au 作為參考信息 , 歡迎查詢詳情 .

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5.8.2023

3D 立體乳房造影 此技術比其他乳房造影可多偵測到 41%入侵性癌症，可靠程度非一般可比 乳房斷層合成或3D乳房造影使用更新的 技術，可以幫助減少傳統的2D乳腺X線 Where can get 攝 影術帶 來I的 檢a 測breast 誤差。在澳大利亞， examination? 與 2D乳腺X線攝影術相比，使用3D/斷 Qscan Chatswood 層 合成 乳腺攝影檢查通常可以對高危患

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X 光造影 牙科 X 光造影（OPG） 乳房 X 光造影 醫療介入程序 超聲波檢測（US） 電腦斷層掃描（CT）

骨質密度檢查 （BMD）Ryde 核磁共振掃描 （MRI）Chatswood 婦科影像

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Pa

qsc

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澳洲醫療 Design：13

“癌症關懷” 悟出“愛心”的意義 （下） ( 續上期 ) 大 C 在十多年前被確診為癌，做過內臟切除手 術。身體內少了一個重要的消化器官，可以想象給 他生活帶來的諸多不便。談到當初被確診、手術，

實人生有太多我們無法左右的東西，誰都不知道明 天將發生什麼。我想如果人人都持有患者對生命的 緊迫感，他的價值觀和人生觀必將發生翻天覆地的 變化。病患改變了我的一切，使我懂得了如何更加

進而放療、化療等對許多當事人來說焦慮和痛苦的 經歷，他並沒有著墨太多，反而對如何做好病人與

珍惜今日，而且我也準備好去面對將來未知的一切， 我不懼怕！”我驚嘆 D 女士對“死亡”這個對大多

醫生之間的有效溝通頗有微詞。因為語言和文化的 隔閡，有關治療的細節，病理的過程，藥物的作用

數人禁忌的話題的豁達，她的力量無疑來自於她的 宗教，但我想無論對宗教或非宗教人士，患病者或

等等他不得而知，唯一能行使的“職權”就是躺在 床上，對醫生的指示洗耳恭聽，提出質疑的機會更 是少之又少。我想這也是大多數非英文背景的患者 共同的經歷。如何改進？用何種方式和手段改進？ 是一個艱巨的課題。走出醫院，在現代醫學無法處 理的範疇之外，病人該如何面對眼前的生活？大 C 深有感觸地說：“我很幸運走進了‘更生會’它就 像我另一個家，給我精神上的鼓勵，給我療傷，不

者健康人，都能象她一樣，跨越生命的表層去探索 “生”與“死”的涵義，對“死亡”的恐懼就會逐 漸降低。與她的一席談，我想起美國著名的心理治 療，也是最早開始對“死後旅程”做跨越文化研究 的先驅人士 Sukie Miler 的一句話：“死亡也許只是跨 越一個門檻，不是重重地關上一扇門，之後還有許 多種的可能性，宇宙也比我們想像中要來得大….” 如果一個人成熟到了不畏懼死亡，人生中的所有障

是身體上的而是心靈深處的痛楚。 大丫應該算是當天在場的人中最年長的一位，

礙也就不難跨越了。對基督徒的 D 女士來說，她有 永生的盼望，對所有非宗教背景的人來說，如果能

七十多歲出頭的人，患病十多年，依然神采奕奕， 健談並快樂著。“我總是把生活中不愉快的東西盡 快扔掉，人不要總生活在過去，特別是給你帶來痛 苦、傷心和煩惱的舊日時光，你得學會拿得起，放

真正打開自己的視野，認定“宇宙比我們想像中要 大得多”，自己一個對“生”過渡到“死”一個想 象的空間，無疑會給自己的人生旅途上點亮一盞明 燈。如果我們無法獲知生存的最終意義，何不去相

得下”。他舉起胳膊，又放下來，沖我笑著說：“你 得學會活在當下，並且要開心地活著。”他正是覺

信世上存在種種神秘？而且我堅定，靈魂自由蛻變 和升華的能力正是顯示神力的最好證明。神力無邊，

得因為持有這種心態，病魔才開始遠離他。 D 女士是基督徒，患病已過兩年，畫著淡淡的 妝，衣著得體，看上去幹練而整潔。“在這個世上， 人人最終都將走向死亡，無一可以逃脫。作為癌症 患者，我們似乎可以預知死亡之門正在慢慢開啟， 健康人則覺得離之尚遠，且多抱持著抗拒態度。其

生死自有其意。 走出“更生會”，正是 CITY 最繁忙的午休時間， 走在熙熙攘攘的人群裡 ，我感到自己的無限的渺 小。抬頭望天，幾朵浮雲飄在空中，周遭的樹木都 在歡跳著，我似乎從空氣裡也聞到了太陽的味道 ---今天真好！

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卡利諾愛心養老機構 Rooms available now!

我們關心華人社區

卡利諾愛心養老機構 CARINO CARE OATLEY 7-11 Mimosa Street, Oatley NSW 2223

36183MH 230710SM In

• 講中文的護士和工作人員 • 7天24小時注冊護士和護工 • 中餐廚師和菜單 • 和居民和家人一起制定的護理計劃 • 多種房間選擇 • 按照個人需求持續更新的護理計劃 • 短期停留（4-6周） • 護理理療和康復運動 • 永久居住（>6周） • 修腳師,驗鏡師,營養師等上門服務 • 靈活的付款方式 • 藥房上門服務 • 室內電視 • 私人醫生 • 無線網絡 (中文節目) • 個人生活方式和娛樂計劃 – 您感 • 現場娛樂休閒 興趣的活動.

參觀 & 入駐 : 0484-137-195 Email : inquiries@carino.care

解決悉尼華人老年養老院的危機 Carino Care (卡利諾愛心❤養老機構) - Oatley “我們社區老年人面臨的最大挑戰

有會說中文的經理,護士和護工。以此確

之一是缺乏了解和照顧中國老年人的老

保我們能夠為當地的中國老年人提供更

年護理院，”霍經理說。

好的服務。

“最近，我們決定重新關注我們在

目前許多中國家庭不得不等待數月

Oatley的養老院，開辦專門照顧中國老年

才能在為中國人服務的養老院為父母找

人的項目，”霍经理說。

到一個位置。

“通過在Oatley養老院創造的空間， ██ Rooney█Huo█(霍偉亨)█ Carino█Care█Oatley█Manager 卡利諾愛心養老機構奧特裡經理

老年人及其家人提供更多的支持。 “我們在Oatley的養老院有會說中 文的工作人員，有中國廚師和菜譜，還

要問題，”霍经理說。 請致電我們Oatley養老院組織參觀 0484-137-195 www.carino.care

卡利諾 Carino在悉尼南部有四家老年護理養老院 www.carino.care 5.8.2023

36184MH 230710SM In

霍經理會說流利的英文、廣東話 和普通話

我們可以為Hurstville/喬治河地區的中國

“這是我們希望幫助解決的一個主

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CASS天地 文：墾丁 Design：13

不放棄對生活的信念與希望

— 記殘障支援協調服務點滴

相信生活在澳洲的很 多 人， 都 曾 聽 過 媒 體 或 論 壇談及國家殘障保險計劃

「對於葉女士的一雙兒女 而言，母親所遭遇的變故， 無疑導致家庭的巨大改變。

程中，我時刻與葉女士家人 和其他服務機構保持溝通， 及時完善所有的服務安排。

（NDIS）， 旨 在 幫 助 殘 障

他們各自都有全職工作，此

人士，能在健康的社會環境

前從來沒有瞭解過國家殘障

在各方面的積極努力和配合 下，葉女士終於恢復了部分

中獨立地生活。此計劃涵蓋 的服務甚廣，其中一項非常 重要的服務便是支援協調服 務。

保險計劃，也完全不清楚他 們可以將資金花費在哪些服 務項目上，以及哪些社區服 務機構或政府服務提供者，

獨立生活的能力，在康復的 道路上取得了極大的進步。」 「希望藉著葉女士的個 案，讓更多的社區人士瞭解

不久前，筆者在參與社區

能夠為他們提供幫助。我在

支援協調服務。人生無常， 若不幸遭遇意外或病患，導 致失去獨立生活的能力，千

活動時，偶遇我們華人服務 醫 院 與 葉 女 士 的 家 人 見 面 社專責殘障支援協調服務的 時，深切地感受到他們的彷 工作夥伴小郭，與她交談時， 徨無助，以及對葉女士能早

萬不要放棄。實際上，社區

瞭解了其從事的服務工作情 況。 通過分享一個服務個案，

日回家的期盼。即使迷茫， 家人之間的牽絆就是相互扶 持，心懷希望。」

中有很多資源可以幫助大 家，只要懷有信念、希望和 愛，總會有辦法和出路。就

小郭介紹了她的工作：「今 年初秋，我收到醫院社工發

小郭進一步解釋她的介入 工作，她表示：「為葉女士

來的轉介信，一位國家殘障

及其家人，提供情緒支援是

像黃昏時初升的月亮，即使 黑夜來臨，也能照亮天際一 隅，帶來一絲光明。」

保險計劃的參與者葉女士， 十分必要的。同時要協助他 需 要 我 社 殘 障 支 援 協 調 服 們瞭解國家殘障保險計劃的 務。在與社工交流之後得知， 内 容，以及有哪些社區服務 葉女士因為一次意外，造成 機構或政府服務，能給予他 了嚴重的大腦損傷，失去了 們幫助。我於是開始著手發 大部分獨立生活的能力，包 轉介信，給不同的社區康復

「除了幫助已有國家殘障 保險計劃的參與者外，我們 也幫助社區中有需求的人士 申請加入該計劃。相應的援

括四肢無法自主活動、喪失 語言表達和吞咽能力，幾乎

助協調員，會為不同需求的 民衆提供進一步的諮詢，以 治療師、安排購買殘障設備、 專業及積極的態度幫助參與 計劃進行家居改裝，並制定 者，使他們重燃對生活的希

生活的所有方面都需要他人 協助。」

葉女士出院後的康復治療和 個人護理服務等等。在此過

02-9789 4587 華人服務社

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cass@cass.org.au www.cass.org.au 5.8.2023

˙華人服務社殘障支援協調服務早前 在母親節時舉辦了一個慶祝活動

望。」

新聞瞬間 Design : 13

金正恩到平壤烈士陵園獻花 稱北韓永遠乘勝前進 7月27日是韓戰《停戰協定》簽署70周年，朝中社報道，北韓領袖金正恩在到位於平 壤的烈士陵園獻花，悼念陣亡官兵。金正恩表示，當年的戰爭是美國帝國主義潰敗、阻 止新一場世界大戰的偉大勝利。北韓將繼承英雄精神，永遠乘勝前進。 金正恩又到訪位於平安南道檜倉郡的中國人民志願軍烈士陵園，並強調朝中兩國人民 用鮮血換來勝利，兩國傳統友誼萬古長青。 中共中央政治局委員、全國人大常委會副委員長李鴻忠，將率領中國黨政代表團在今 日起訪問北韓，並出席韓戰停戰70周年紀念活動。

秦剛被免去外長職務 王毅再任外長 全國人大常委會會議免去秦剛兼任的外交部部長職務，再次任命王毅為外長。 去年底時任駐美大使的秦剛，接替王毅的外長職務，之後晉升至國務委員，是最 年輕的國家領導人。 現任中共中央政治局委員、中央外辦主任王毅，曾經擔任外長10年，今年將年滿 70歲。

中國駐緬大使晤緬外長丹穗 商討打擊電信詐騙賭博犯罪 中國駐緬甸大使陳海在內比都會見緬甸外長丹穗，雙方就中緬合力打擊緬甸境內電信 詐騙、網上賭博等犯罪活動進行專題協調。 陳海指出，針對緬甸電信詐騙犯罪活動蔓延，中緬雙方及中緬泰三方開展聯合打擊行 動，取得初步成效，但包括緬北在內的緬甸邊境地區電信詐騙活動依然猖獗。雙方應進 一步採取有力措施，同其他相關鄰國合力開展新一階段聯合打擊行動，全力剷除電信詐 騙窩點，解救被困中方人員，根除緬甸境內詐騙、賭博毒瘤，將犯罪勢力及其組織人員 繩之於法。 丹穗表示，緬方打擊詐騙賭博活動立場堅決。緬方將同中方等相關鄰國協調開展後續 打擊行動，並探討成立常態化合作機制，對緬甸境內涉詐涉賭不法分子形成震懾，維護 兩國民眾安全和利益。

25美元購得鬥彩瓷 逾7.4萬美元售出

號稱最便攜移動電源 可放錢包內

動態藝術矮桌 外形使人眼前一亮

美媒報道，一對在英國倫敦舊貨店以 都市人生活總是電話不離手，但電量 美國有動態藝術創作公司推出一款新 25美元（約195港元）的價格購買的清 耗盡令人煩擾，攜帶行動充電器又嫌笨 矮桌，把動態藝術家具推向極致，這款 代瓷罐，近日在倫敦拍賣行以7.45萬美 重。美國一間公司就推出一款號稱全球 糅合動態雕塑和精美設計的矮桌呈長方 元（約58.1萬港元）賣出。 最小、最便攜的行動充電器，大小如同 形，全人手打造，也可以客製化，外形 這對罐子可追溯到中國清代乾隆年 一張卡片，可放在錢包內，以備不時之 使人眼前一亮。 間，它們長約11.5厘米，彩繪精美，顏 需。 矮桌以硬木框架裝篏強化玻璃，玻璃 色豐富，畫有盛開的菊花和蜿蜒的荷 小 型 充 電 器 由 堅 固 的 鋁 製 成 ， 僅 下鋪著一層厚厚沙子，運用磁力令鋼珠 葉，兩個底座都印有六字印章。它們的 有 4 毫 米 薄 ， 附 有 電 量 指 示 燈 及 一 條 在沙上永不休止滑動，刻畫出漫妙的圖 賣家是一位並未透露姓名的收藏家，去 Lightning接頭線。雖然1500mAh的電量 案；矮桌更備有LED背景燈光照明，客 年在一家舊貨店看到上述瓷罐後，在不 美中不足，卻可在重要關頭一解燃眉之 人可自選甚至配合鋼珠滑動的色調，凸 了 解 其 價 值 的 情 況 下 不 經 意 地 買 下 ， 急。 顯個人品味。 其後意識到其價值非凡，便送往拍賣 行檢驗。拍賣行負責人福里斯特（Bill Forrest）介紹，該對瓷罐使用了鬥彩的 瓷畫技法，價值極高。當自己獲知其是 以微薄的價格在舊貨店出售時，感到十 分心痛，但他也承認中國瓷器是一個非 常專業的領域， 考慮到舊貨店會 收到大量物品， 該古董被忽視也 情有可原。 5.8.2023

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TVBA一周電視節目推介

2023年8月7日至2023年8月13日

翡翠台（澳洲） 破毒強人 悉尼墨爾本時間 星期二至星期六 晚上8點30分至9點30分 演員：陳豪、胡定欣、蕭正楠、張曦雯、何廣沛、郭柏姸、張寶兒、蔣志光、 朱智賢、曹永廉 霓虹燈下的香港，藏着不為人知的黑暗面，四面八方的毒品都以本港為中轉站。十年前， 警方毒品調查科成功緝捕「毒王」文華，卻犧牲了臥底葉浩天，浩天被注射大量毒品，從 此喪失情感。十年後，文華患癌獲特赦出獄，看似經營樓上書店度過餘生，其實暗中找來 舊情人章琳、啞巴徐安樂於網上販毒，更利用章琳的金融界地位，在股票市場洗黑錢。一 宗警察失蹤案轟動全港，浩天被調回毒品調查科跟前女友丁若寧合作，「警毒大戰」再次 爆發……

翡翠台（澳洲）

翡翠台（澳洲）

生生不息25周年演唱會

街坊廚神舌戰新台韓

悉尼墨爾本時間 星期日 晚上9點25分至10點30分 演員：汪明荃、炎明熹、曾比特、周筆暢

悉尼墨爾本時間 星期三支星期四 中午5點至6點

香港回歸祖國25周年，社會各界 不斷發展，電子通訊業 界亦有重 大演變。兩代《聲夢傳奇》歌手合作送上25年 來 的 歌 曲串 燒，唱 盡 流 行 曲 的 變 遷。 應用5G 科 技 及雲技術之下，隔空 合唱 再 不是 難 題，炎明熹和周筆 暢呈 獻 王 菲<紅 豆 /償還>，粵普交替演 繹金曲； 四位 聲 夢學員 還 會一試 與 虛 擬偶 像 合作的滋味。 這次演唱會亦有曾比 特、Kerryta、DEZ余宗遙帶來多首動聽 作品，重量級嘉賓汪明荃同時駕臨，獻 唱經典名曲<今宵多珍重>。 ACD 12x18cm

8月7日至8月13日 8月7日 星期一 早上 6:00 Simulcast with TVBN 9:00 澳新新聞 9:30 藝文誌 10:00 無耆不有 10:30 趁而家去台灣偷食...

8月8日 星期二

8月9日 星期三

早上 6:00 Simulcast with TVBN

早上 6:00 Simulcast with TVBN 早上 6:00 Simulcast with TVBN 9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:30 讀心神探

9:30 讀心神探

9:30 讀心神探

9:30 讀心神探

10:30 依家有喜

10:30 依家有喜

10:30 依家有喜

10:30 依家有喜

11:00 富貴門

11:00 富貴門

11:00 富貴門

11:00 富貴門

中午12:00 趁而家去台灣偷食...

中午12:00 開壇

1:00 午間新聞

12:30 講清講楚

中午12:00 吾淑吾食澳洲篇

1:30 流行都市

1:00 午間新聞

1:00 午間新聞

2:30 讀心神探

1:30 流行都市

1:30 反斗紅星冇暑假

3:30 咁你都唔識

2:35 讀心神探

4:00 開卷

3:30 奇蹟小店

4:30 Hands Up

4:00 即刻食好西

5:00 環遊世界明星賽

4:30 Hands Up

打工捱世界 2:00 娛樂大家10點半 3:00 <港姐Special> 4:30 Hands Up 5:00 恩雨之聲 5:30 財經透視 晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道

5:00 街坊廚神舌戰新台韓

晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 趁而家去台灣偷食...

晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道

譜!

7:00 解風東京

7:30 澳新新聞

7:30 澳新新聞

8:00 愛．回家之開心速遞

8:00 愛.回家之開心速遞

8:00 愛.回家之開心速遞

8:30 思家大戰

8:30 破毒強人

8:30 破毒強人

9:00 大笪地唱不停

9:30 寵愛Pet Pet

9:30 寵愛Pet Pet

10:30 奇蹟小店

10:30 奇蹟小店

7:00 星期日檔案 7:30 澳新新聞

10:00 不可能任務 10:30 J Music 11:00 晚間新聞 11:30 娛樂頭條 11:40 晚間聽聞 深夜12:00 娛樂大家10點半

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早上 6:00 Simulcast with TVBN

9:00 澳新新聞

譜!

老馮日記

8月11日 星期五

9:00 澳新新聞

12:30 財經透視

11:00 譜!

8月10日 星期四

中午 12:00 解風東京 12:30 至尚生活

12:00 奇蹟的罐頭料理

美女廚神」小儀、「鬼馬食神」金剛坐陣的飲食節目《街 坊廚神》系列，闊別觀眾兩年後載譽歸來！經 過前兩輯 吃遍香港、九龍、新界各區的美味，兩位主持可謂越來越 「嘴刁」，單是本港的美食，已不能夠滿足他們的要求！ 有見及此，兩位「街坊廚神」繼上一輯踏足澳門小試牛刀 後，新一輯節目《街坊廚神舌戰新台韓》，「舌戰」版圖進 一步擴展至東南亞的新加坡、金剛的「地頭」台灣，以及 亞洲潮流國度－ 韓國，實行以賞味專用之舌，嚐盡三地 的地道、特色小吃及佳餚名菜。 金剛、小儀這對「廚神拍檔」聯同郭晉安、王祖藍、李亞 男等「星級」嘉賓，以及新、台、韓當地藝人，到訪「人氣」 、票選冠軍、隱世餐廳食肆，向觀眾推介各地著名美食。 此外，主持、嘉賓將會掀起兩地美食的「尋味」比拼。他 們先細嚐各地不同美食的味道，再 憑美味記憶回香港尋找同樣的美 食，以舌尖「味分高下」！另外，兩位 8月12日 星期六 8月13日 星期日 主持繼續發揮「街坊廚神」的「捐窿 捐罅」本色，以不同的食材、主題為 街坊「搵食」，送上香港各區美食情 報。

早上 6:00 Simulcast with TVBN 9:00 澳新新聞 9:30 讀心神探

10:30 依家有喜 11:00 富貴門

10:30 講清講楚 11:00 老馮日記

中午 12:30 新聞掏寶

1:00 午間新聞

1:00 午間新聞

中午 1:00 午間新聞

1:00 午間新聞

1:30 思家大戰

1:30 流行都市

1:30 流行都市

1:30 流行都市

2:35 讀心神探

2:35 讀心神探

2:35 讀心神探

3:30 奇蹟小店

3:30 奇蹟小店

3:30 咁你都唔識

4:00 港女野人

4:00 涼浸浸去旅行

4:00 自然系女子旅行

4:30 Hands Up

4:30 Hands Up

4:30 Hands Up

4:30 Hands Up

5:00 恩雨之聲

5:00 街坊廚神舌戰新台韓

5:00 Busking不停音樂

5:00 Busking不停音樂

晚上 6:00 東張西望

12:30 最強生命線

晚上 6:00 東張西望

晚上 6:00 東張西望

2:00 大笪地唱不停 3:00 不可能任務 3:30 最強生命線 4:00 J Music

5:30 周六聊Teen谷 晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道

6:30 六點半新聞報道

6:30 六點半新聞報道

6:30 六點半新聞報道

7:00 奇蹟的罐頭料理

7:00 冲遊泰國

7:00 開壇

7:30 澳新新聞

7:30 澳新新聞

7:30 澳新新聞

8:00 愛.回家之開心速遞

8:00 愛.回家之開心速遞

8:00 愛.回家之開心速遞

8:00 愛·回家之開心速遞

8:30 獎門人開心Party感謝

8:30 破毒強人

8:30 破毒強人

8:30 破毒強人

9:30 寵愛Pet Pet

9:30 寵愛Pet Pet

9:30 寵愛Pet Pet

10:30 奇蹟小店

10:30 咁你都唔識

10:20 咁你都唔識

10:50 搶食著數特攻隊

10:50 娛樂頭條

10:50 娛樂頭條

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

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9:30 周六聊Teen谷

10:00 最強生命線

中午 12:00 女人四十

10:50 娛樂頭條

深夜 12:00 富貴門

9:00 澳新新聞

12:00 冲遊泰國

10:50 娛樂頭條

深夜 12:00 富貴門

早上 6:00 Simulcast with TVBN

深夜 12:00 富貴門

深夜 12:00 富貴門

深夜 12:00 富貴門

7:00 新聞透視 7:30 澳新新聞

祭 9:25 生生不息25周年演唱 會 10:30 真係唔好笑 11:00 晚間新聞 11:30 勁歌金榜 11:40 仔仔一堂 深夜 12:00 搵鬼同你瞓

金剛、小儀 在今輯亦會 繼 續 上 演「 學廚PK賽」的火併！經過拜師學藝， 並於黃耀英、鄧佩儀、魏焌皓、張秀 文、衛志豪、陳偉琪等助手的協力下 分組較量。主持展示 廚藝之餘，食客、街 坊亦要肩負試食、評 分的重任，同時帶出 「分享美食，感受歡 樂」的節目宗旨。

追星族

， 三 第 衝 月燼明》

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長 《 鹿 白 & 熙 雲 羅 ） 上 （ 軍 冠 過 不 火 卻

王 《浮圖緣》 、 磊 吳 》 情而已 ，還有《愛 度 計平台公開 熱 統 高 據 出 數 開 國 》 中 近期 月燼明 哪一部呢？ 古裝劇《長 是 俠 松韻《向 劇 仙 譚 陸 的 輸 的 演 》 門 主 明 熱 鹿 燼 最 年 ！白 長月 陸劇好熱鬧 竟2023上半 六，白鹿《 年 究 第 半 。 》 上 完 方 3 不 2 地 0 看 2 風的 到都 亦菲《去有 作品，劇多 劉 的 ！ 星 單 明 榜 0 氣 P1 鶴棣等人 ，以下是TO 數 指 放 播 的最高 上半年陸劇 敵！ 熱度無人能 軍 冠 ， 》 風而行

！ 0 1 P O T 單 熱度」榜

最高 「 劇 陸 年 2 02 3 上 半

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2023上半年陸劇「最高熱度」榜單TOP10：王鶴棣、陳鈺琪《浮圖緣》 播放指數單日最高84.13 王鶴棣《浮圖緣》衝進第十！該劇能衝出高熱度，全都是因為主角王鶴棣啊！不少網友都笑說《浮圖緣》劇 組真的賺到了，這是王鶴棣在爆紅前接演的作品，本來被積壓了一段時間，沒想到去年王鶴棣因《蒼蘭訣》 爆紅，緊接著他參演的《浮圖緣》、《今日宜加油》、《戰火中的青春》就一部部火速被抬上來，其中《浮 圖緣》算是這些積壓劇裡播出效果最好的一部。 《浮圖緣》不是S級大製作，它的製作評級僅為A級網劇，但製作質感還不錯，王鶴棣、陳鈺琪演技不出戲， 本來大家都對《浮圖緣》毫無期待，沒想到成品超出預期。該劇講述權傾朝野的昭定司掌印肖鐸，與先帝的 才人步音樓勇敢地反抗命運和封建禮教，歷生死難關，贏得自由的故事。

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2023上半年陸劇「最高熱度」榜單TOP9：彭冠英、王楚然《聽說你喜歡我》 播放指數單日最高84.69 《聽說你喜歡我》是上半年熱度超出預期的小甜劇，集合先婚後愛、破鏡重圓、師徒等大家最愛看的梗，男帥女 美，而且男女主角演技都不錯，不會讓人出戲。彭冠英演得很有蘇感，而王楚然每一幕都美得像幅畫。不過也有 原著書粉覺得劇版沒有拍出小說吸引人的點，女主人設有點戀愛腦，但是喜歡看小甜劇的觀眾應該會很喜歡，愛 情線非常甜，而且不是工業糖精。 《聽說你喜歡我》改編自吉祥夜的小說，講述阮流箏離家七年後，回到了自己生長的城市，成為北雅醫院神經外 科的一名進修醫生。為了能留在北雅，阮流箏將全部精力投入到工作中。尷尬的是前夫寧至謙是北雅最優秀的神 外醫生，他主動做阮流箏的導師，只為能彌補曾經失敗的婚姻對她的傷害。

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2023上半年陸劇「最高熱度」榜單TOP8：譚松韻、井柏然《歸路》 播放指數單日最高86.72 《歸路》熱度其實是比想像中低的，這是繼《親愛的熱愛的》、《周生如故》之後，又一部墨寶非寶的小說改編劇，加 上又是收視女王譚松韻的作品，原本很被看好，但播出後《歸路》的收視表現不是特別好，豆瓣評分也僅6.0。譚松韻和 井柏然一直被網友說沒什麼火花，沒有那種讓人嗑生嗑死的強烈CP感。 儘管如此，《歸路》開播時仍衝出高熱度，拿下第八名。這部劇整體質感也不差，前半段的雪景取景很美，劇情不會很 降智，整體而言仍是一部可以追的愛情劇。《歸路》講述投資總監歸曉十年後重逢排爆特警路炎晨，兩人破鏡重圓，找 回忠誠和信仰的歸途之路的故事。

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2023上半年陸劇「最高熱度」榜單TOP7：張譯、陳雨鍶《他是誰》 播放指數單日最高86.76 因為《狂飆》的爆火，優酷緊接著又馬上把張譯主演的另一部劇《他是誰》抬了上來。《他是誰》一開始有成 功走熱，開播54小時在中國優酷站熱度就火速破萬，原本大家都覺得劇情還不錯，有成功塑造出懸疑氛圍，演 員演技也在線，然而後期卻高開低走，評分從一開始的8.2一路跌到5.8，劇情後半段被挨轟爛尾。 《他是誰》是一部懸疑刑偵劇，講述1988年，刑警衛國平在追捕連環兇殺案的行動中目睹戰友犧牲，而兇手卻 逃跑了，此事成為衛國平的心結。八年後，甯江市發生了駭人聽聞的碎屍案，很多線索與八年前的連環兇殺案 有關。《他是誰》被網友砲轟只有前幾集在認真查案，後半段變注水言情劇，案件也沒有好好收尾，看得很多 劇迷都一肚子火。 5.8.2023

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2023上半年陸劇「最高熱度」榜單TOP6：劉亦菲、李現《去有風的地方》 播放指數單日最高86.91 《去有風的地方》開播時因著劉亦菲和李現而衝出蠻高的熱度，很多網友都預期該劇可能會成為2023第一部大爆 劇，然而後續收視和播放量都沒有預期的高，甚至還輸給同期對打的《向風而行》。主要是因為劇情步調慢，沒有 狗血情節，這讓喜歡快節奏爽劇的人比較接受不了。不過《去有風的地方》節奏慢慢的，劇情其實很好，有種在田 園渡假的悠閒舒適感。 《去有風的地方》講述許紅豆到雲南大理旅遊，邂逅了放棄高薪工作回鄉創業的謝之遙，結識了各種不同人們的故 事。劉亦菲主演的陸劇都是高質感，而《去有風的地方》豆瓣開分就已經很高了，達8.1分，後續還一路漲到8.6， 證明真的是好劇，而且結局沒崩。這部劇本不會有懸浮的感覺，也不俗套，相當治癒輕鬆，主角配角全都很會演， 相當療癒好看！

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2023上半年陸劇「最高熱度」榜單TOP5：張魯一、于和偉《三體》 播放指數單日最高87.98 《三體》改編自劉慈欣所著的科幻小說，原著小說知名度相當高，因此宣布翻拍成劇版時就自帶熱度，只不過書迷都喜憂參 半，就怕劇版毀原著。不過《三體》劇情沒有魔改，基本上有遵照小說來拍，剛開播時討論度蠻高的，不過後期熱度就掉得 厲害。因為科幻劇本來就比較小眾，也有人認為《三體》拍得不是很好懂，很多劇情都得花時間消化，加上又和《狂飆》打 對台播出，因此《三體》後來幾乎沒什麼話題度了。

《三體》講述地球基礎科學研究遭遇異常擾動，引發科學界惶恐動盪，納米物理學家汪淼與刑警史強聯手調查，共同 揭開了地外未知文明『三體』世界的神秘面紗，並隨全人類一道與即將入侵的三體人展開博弈的故事。

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新書推介 Design：13

紀伊國屋書店中文新書推介 溫泉鄉青春曲 作者： 三浦紫苑 出版社： 悅知文化 分類： 文學小說 語言： 繁體 ISBN： 9789865102715 簡介： 想做的事、未來的夢想…… 現在全都沒有喔！ 青春，好像也不是那麼閃亮

亮的東西？ 被海與山環繞的餅湯溫泉， 早已不復昔日的繁榮。 在這個閒適而蕭條的小鎮中 生活的高二生怜，一邊擔憂著自 身複雜的家庭問題，以及不得不 面對茫然的畢業後出路；一邊被 自由奔放的友人們耍得團團轉， 過著憋笑與煩惱不斷的每一天。

馬照跑舞照跳： 百年香港的娛樂遣興 作者： 鄭寶鴻 出版社： 香港中和出版 分類： 社會科學 語言： 繁體 ISBN： 9789888812363 簡介： 從日常消遣到節日慶典，從娛樂文化 到消費文化，百年香港的娛樂遣興隨着時 代變遷而更迭，不變的是馬照跑舞照跳， 擁抱當下與期望未來的熱情。 著名收藏家、香港歷史掌故研究者 鄭寶鴻透過剪報、舊照片及玩具等藏品代 言，整合梳理香港有記錄的各類娛樂消閒 活動與社會現象，串連起百年娛樂遣興， 打通逾一世紀的消閒風潮更迭，見證不同 時代背景下，香港人舞照跳、馬照跑，跨 過時代起跌繼續向前的精 神。 ●百年娛樂風潮更迭 ●藏品見證香港發展 ●名收藏家之煉成 作者親述對收藏舊物 之起源

今日也依舊。怜與好友們 在學校的屋頂吃著便當、曬著太 陽。此時，傳來「餅湯博 物館」繩文土器遭竊的消 息……… 正因為不孤獨，才會 感覺到寂寞， 就算悲傷，也要笑著面對 明天的來到。

抗老聖經：哈佛醫師的七週療程，優化基因 表現、預防疾病，讓妳控制體重，重返青春 作者： 莎拉‧加特弗萊德 出版社： 高寶 分類： 醫療保健 語言： 繁體 ISBN： 9789863618294 簡介： ‧第一週｜飲食：讓身體製造更多酵素、賀 爾蒙及其他必需物質。 ‧第二週｜睡眠：保持體內的計時基因運作 良好。 ‧第三週｜活動：找出最適合自己的運動 量、運動形式與強度。 ‧第四週｜釋放：啟動體內的能量鎖印，學 習自我調整。 ‧第五週｜暴露：證實有效 的環境影響能啟動長壽基因、改 善肌膚、優化免疫功能。 ‧第六週｜舒緩：關閉壓力 反應，啟動幸福基因。 ‧第七週｜思考：重新訓練 大腦、攝取營養補充品，改善認 知能力。

紀伊國屋書店是日本連鎖書店及出版商，第一家書店於東京新宿創立，而澳洲海外分店於1996年創立，舊址為雪梨中 灣區（Neutral Bay），其後搬至雪梨商業區喬治街。新址藏書量豐富，為書迷提供包括英語、日語、中文、法語和德 語等30萬款書籍，及其藏書之廣，堪稱雪梨最大，部分中文書籍和雜誌更來自中國大陸及台灣。 Kinokuniya 紀伊國屋書店悉尼分店地址：The Galeries, Level 2, 500 George Street, Sydney NSW 2000 (QVB對面) 電話：(02) 9262 7996 網站：www.kinokuniya.com.au

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家長學堂 Design : 13

寶寶發燒時， 爸爸媽媽在家裡該怎麼做呢? 大致上來說寶寶最容易發燒的 年紀大概是 2-5 歲幼兒園的階 段，一年燒個 5-6 次以上蠻常 見的，但是很多爸爸媽媽一看 到小孩體溫高就往急診衝，甚 至一天衝個 2-3 次，其實是沒 有必要的，這裡跟爸爸媽媽分 享一些小孩在家裡發燒時該注 意的事項。

發燒定義: 中心體溫(耳溫或 肛溫)大於 38度以上 1. 新生寶寶，因為耳道較細、 較彎、分泌物多等等問題，測 量耳溫是不可靠的，以測量肛 溫最準確，若未達三個月以下 寶寶發燒，因為抵抗力不足， 嚴重細菌感染的機會很大，請 不要猶豫，立刻帶去可以做詳 細檢查的醫院就醫。 2. 較大孩童發燒 : 首先給請帶小病人給您的醫師 確定發燒原因，若評估是可以 在家裡服藥治療的疾病，就可 以照著下面的建議做 ~ 今天的重點 !! 身體的體溫控制中心在人大腦 的視丘，功能就像設定空調溫 度一樣，可以決定人的體溫要 幾度。

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孩子在出生約 4-6 個月後媽媽給寶寶的抗 體消耗的差不多了，之後面對環境中的各 種細菌病毒感染源就要靠自己了 ! 發燒就 是身體在對抗這些外來微生物時引起的免 疫反應之一，提高體溫來增加免疫力加速 病原的清除。

以前常用的擦酒精、睡冰枕目 前都已不建議使用，把孩子努 力產生的熱又奪走，孩子只好 抖得更厲害更喘來產生更多的 熱，不但加重了不適，且酒精 可能讓血管收縮之後散熱更不 容易，甚至孩子吸過量中毒， 就別再用了吧。 病人體溫到達預定溫度後 (3)， 上述的不舒服會減少很多，看 起來懶懶的是正常的，馬拉松 跑完總是要休息一下的。 (4) 之後病人開始降溫，手腳發 燙冒汗，這時請把孩子的衣服 解開通風，多補充水分幫助排 汗溫度約 1-2 小時候會降下來。 適度休息後，又是一尾活龍 ! 簡單來說， 爸爸媽媽發現孩子 發燒，可以先摸摸手腳和身體 手冷身體熱 : 發冷期，請多 加衣服保暖視情況給予退燒藥 手和身體一樣熱 : 退燒期，請 把衣服打開通風或溫水擦拭加 速散熱 ( 這時給予退燒藥幫助 其實不大了 ) 普通感冒發燒，體溫起伏兩三 天都是正常的，不用太緊張， 但若燒太多天或是伴隨其他危 險症狀請立刻返診檢查 !!

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當身體受到感染發炎時會產生 許多發炎物質刺激大腦視丘提 高體溫 (1)，過程中 (2) 因為小 病人為了要產熱會出現許多的 不適，包含呼吸心跳加速、全 身發抖、頭痛噁心想吐等等， 這裡我們可以做的事情有兩 個，第一個是給予保暖，蓋厚

被暖爐烤燈都可以，第二個若 病童有先天心臟肺臟或其他代 謝的疾病，或是真的非常不適， 則可在這時給予退燒藥，縮短 發燒的時間以及最高溫度，來 減輕孩子的不適。

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具 家 抓 貓咪愛

？ 果 效 壓 紓 竟然有

咪 如果你家的貓 。 感 快 的 壞 享受破 家具只是因為 抓 亂 咪 貓 為 不可及的夢想。 遙 件 一 很多人都以 是 會 能 有完整家具，可 擁 要 想 ， 說 來 話，對你

具變成一堆 老是把你的家

碎片和破爛物

的

其實貓抓沙發並不是因為牠有某種邪惡的想法，其實這對牠來說，這只是一種正常的貓日常活動，而且 還有它的必要性。

貓抓東西是正常的天性 貓抓東西是一件很重要的事，而且比你想得更複雜。你可能會想說，貓咪亂抓東西不就是為了想把爪子 磨得更利或是單純想報復主人而已。但事實上，抓東西的行為本身其實是有多種目的存在。除了維護牠 的爪子之外，抓東西的動作能讓貓咪有效的伸展後背部及肩部的肌肉，也算是一種運動。

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標記自己的地盤

家具磨爪，而且通常都會選擇沙發。

貓咪也會用抓東西的方式來標記自己的盤。因為當貓 用爪子在東西上製造抓痕後，其他經過的貓就能看出

地點很重要

這是別人的地盤。這讓貓能彼此知道對方的領域範

如果貓抓板擺的位置不對，那也只有積灰塵的份而

圍，因而能讓避開以減少打架衝突。

已。貓咪只會選擇近距離的目標來磨爪，貓抓板應該

而且貓的腳掌上頭有腺體分泌特殊的氣味，藉由抓東

放在牠常待的空間，而不是遙遠的某個角落。

西的方式，能將氣味塗在物體上頭，其他貓經過的時

多貓家庭也要有多個貓抓板，畢竟每隻貓都有自己的

候，就能從氣味中得知一些資訊。

地盤，貓抓板就是牠們會標記自己氣味的物體。

抓東西是貓咪特有的紓壓方式

把「不能」抓的東西改成「能」抓的東西

對貓咪來說，抓東西具有釋放情緒以及轉換心情的效

如果你家貓咪都會抓某一塊家具的話，你就在那個位

果。當你家喵喵焦慮、開心、興憤或是受挫的時候，

置旁邊放貓抓板。這樣下次牠想去抓的時候，牠就會

牠會藉由抓東西的行為來釋放牠的情緒。想想看，牠

發現這個比家具更好抓的新玩意兒。

是不是常常在睡完午覺或是你下班回家時，跑去抓家 具或貓抓板。這種抒發心情的抓抓行為，對貓來說相

記住：想要貓咪不磨爪是不可能的，而且因為牠抓壞

當有益身心健康。

家具而懲罰牠或是將牠去爪，都是相當不好的做法。 只要給予正確的引導，搭配一些行為訓練的產品（例 如﹕驅避劑），就能讓貓咪不破壞家具，卻又擁有健

給牠貓抓板

康的身心喔！

既然這件事相當重要而且有益健康，要牠不抓東西就 太強貓所難了。最好的方法就是訓練牠使用貓抓板， 讓牠抓個痛快！ 首先你必須準備好你的貓抓板設施，不管是抓板、 抓柱或是貓用的瓦楞紙家具，重點是要有貓喜歡的 質感、高度要適合、穩固性好，並且放在對的位置。 一般來說，貓咪最喜歡的就是麻繩的材質，因為粗糙 的質感讓貓咪能輕易磨爪。但如果你有多餘的紙板， 自製瓦楞紙抓板也是能讓貓咪抓得很盡興！ 有高度的貓抓板能讓貓咪達到伸展身體的效果，而且 尺寸不能太小，否則貓咪無法伸展牠的後背。如果貓 抓板設施選的不對，貓咪可能會自己另外找個喜歡的 5.8.2023

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一周星座 5.8 - 11.8

白羊座

Aries

21.3-19.4

雙子座

Gemini 21.5-21.6

極富創造力的一週，可以做一些超乎平常的事情，讓身邊的人看到不一樣的 你，生活也會因此增添新的色彩。

這週運勢很給力，動手能力非常強，與人相處起來也很融洽，趁著好時機， 不妨解決一些平時很棘手的事，能夠有不錯的成果。

愛情中會多一些新鮮的色彩，你肯為愛付出心力，就有機會體驗富有新意的 約會，收到戀人送給你的新禮物，戀情也會因此快速升溫。

本週你會徹底感受到行動的力量，無論想得有多美，說得有多好聽，都不如 直接去做來得有震撼力。用擁抱和親吻直接代替那些甜得黏牙的情話吧！

職場人際問題你基本不用花太多心思去處理，無論是同事還是主管你都能有 良好的互動。你可以把重心移至業務拓展、提升上，提升效果會比較顯著。

本週有機會成為職場、校園中被他人學習的榜樣，所以凡事都得以身作則， 嚴格規範自己的言行，至少能做到讓自己先肯定自己，這樣便能很快得到其 他人的肯定。

撿到手機、首飾無須訝異，這是驚喜時常光顧的一週，橫財運不錯，歸還失 主也有機會得到一定的報酬。

金牛座

亂花錢的跡象，有奢侈品消費的慾望，情感方面也遭遇花錢的問題，好在 本週在賺錢方面也很給力，只要好好克制自己的衝動，收入與支出基本能 保持平衡。

巨蟹座

Taurus 20.4-20.5

Cancer 22.6-22.7

瓶頸將以不同的形式出現在你生活的各個方面，其中溝通障礙是令你感到 最為傷腦筋的瓶頸。若沒有花一點耐心反覆說明、解釋，你很難在溝通上 獲得突破。

愛情會出現一些插曲，不怕和戀人拌嘴，就怕陷入冷戰之中；工作存在較多 抱怨，效率有所下降；財運良好，規避風險能力易見成效。

「空虛寂寞冷」是你本週的愛情狀態，有伴者雖然與戀人待在一起的時間 不少，但內心仍感到缺少愛；單身者看到別人出雙入對，很受刺激，內心的 孤獨感比過去更強烈。 工作易出現停滯不前的窘境，與合作夥伴難以配合協調，溝通不暢。須及時 調整人力分配，或是尋找新的合作夥伴，才不會影響學工作的進度。 難有進財，同時還會花掉不少錢，但花得很開懷。錢財多花在添置新行頭、 改造形象上；或花在買精緻禮物送給親朋好友，在對方滿足的眼神中找到 花錢的價值。

獅子座

Leo

23.7-22.8

有伴侶者的戀情會出現一點危機，那些不堪的過往回憶將再一次被拿出來作 為爭吵的話題，若不能徹底放下過去，這種話題很容易持續；單身者喜歡緬 懷過去，將失去前進的動力。 放下得失心是你這一週值得擁有的正確心態，越是愛去與比人比較誰付出 的多，誰得到的少，越容易對工作產生不平衡心理，多和自己比才能真正找 到自己的價值。 頗多的進財機會，易從遠方到來的朋友口中獲得商機，但要順利進行下去， 需要做好充分的準備，不宜短期投機取巧，要做就要步步為營，穩步前行。

天秤座

Libra

23.9-23.10

好運本週不會在你這裡多停留，你能抓到的東西十分有限。所以，不管是 建立戀愛關係還是實現職業理想，暫時都應該把目標定在最實際的位置。

這一週，你的世界只有讓步，不會有退縮。讓步可以讓你維護好一段戀情或 是友情，而退縮則會讓你失去一片闖蕩的天空。

追愛的過程還長著呢，本週只適合把牽手作為第一目標，若想要快速發展， 只會讓你連追求的機會都失去；處於戀愛關係的人，先打好與對方朋友的 關係，再考慮見家長的問題。

本週是愛情加溫週，單身者可以透過網路交友或是參加電視配對節目；戀 愛中人、已婚者則需要花點心思，例如送一份禮物給對方，或是下廚準備愛 心晚餐一同共享。

太好說話換來的是工作堆積，壓力巨大。管好自己就OK，份內事做好萬事吉； 若對他人的求助、推責來者不拒，只會讓你苦不堪言還討不到好。

周圍人對你投來的目光多是評估與排斥，此運對求職者或是初入職場的新人 不利。想要改變、接觸新的人事物，會讓你有陣痛感；若無法承受，就原地不 動吧！如想挑戰，就要抗得住擊打。

日常生活開銷會花掉不少銀子，但都是必要的消費。只是要小心因友情而花 錢委屈受冤。然而你不必吃啞巴虧，即使只有一點希望也要為自己討個公道。

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5.8.2023

財務收支狀況穩定，各項支出基本上都控制在預算之內。經商者在簽訂買 賣合約時要多留一個心眼，詳細閱讀合約書的每一項條款，以免上當吃虧。

處女座

Virgo

23.8-22.9

你會在本週深刻體會到語言的藝術，融洽的交流會拉近你與身邊的同事、朋 友的距離。但說話語氣稍沒注意，則會讓對方心裡感到些許不舒服。 與異性交流可以進入無障礙通道，每一次的交談你都能做到進退得宜，不 僅能做好一名主講，適當的時候還是一名非常靠譜的聽眾。適合與異性建 立相互信任的關係。 事業學業讓你會嘗到經驗所帶給你的甜頭，本週要面臨的大部分事務和難 題都會是你過去經歷過的，所以處理起來並不會感到困難，甚至能比以前 處理得更好。 創意、靈感是你本週的財富之源，此運有利於藝術創作者，如畫家、作家， 在職場上則是廣告設計、文案策劃等等。商務人士則需注意不宜啟動大的 投資項目。

人馬座

Sagittarius 22.11-20.12

天蠍座

Scorpio 24.10-21.11 不是遇到所有的事都要急著去處理，本週你將發生一些過去從未遇到的事 情，可以慢點去辦。多給自己一些思考的時間，反而有可能一次就能把事情 處理好。 桃花運還不錯，有伴者與伴侶互動增多，相互瞭解更深；單身者選擇空間增 加，但同時也會面臨選擇障礙。也別急著確定一個答案，多接觸才能知道 誰更適合自己。 是非來襲，易被誤會的一週。不可以過度熱心，尤其不可管閒事。對於同 事、同學的紛爭，旁觀或遠離就好，摻和其中只會讓你捲入難以脫身的是非 漩渦。 本週商機不少，只是轉瞬即逝。稍微猶豫不決就會與賺錢機會失之交臂，只 有快速進行項目分析，果斷做出決定，才能夠把賺錢機會牢牢抓在手裡。

水瓶座

Aquarius 21.1-19.2

本週需要最需要你的不是別人，而是你自己。對自己不夠關心，又如何去關 心別人？不順之事乃人之常情，直接舉旗敗下陣來才真正可怕。

本週運勢還算不錯，沒有什麼事值得你發牢騷的，一些小煩惱你大可不必去 在意。反而會遇上一些好事情，值得你約朋友或戀人去慶祝一番。

有新的人物出現在你的愛情世界中，讓你不得不改變感情策略。因為這個 人會遮住你的光芒，擋住你的好運。你必須擊敗這個不速之客，還愛情一 片淨土。

戀愛心情較好的一週，看什麼都變得順眼了些。單身者面對不喜歡的類型 也沒有那麼反感了，相處後反而能看到對方的一些優點；有伴者對另一半 較能包容，與戀人相處和睦。

有趣而多采，雖然會鬧笑話，卻能因此得福。在重複的學業、工作中你能找到 另一番樂趣，在細節處創造奇蹟，並樂於分享。贏得同學、同事讚聲一片，因 此一時大嘴巴說錯話也能被諒解。

言語超漂亮的一週，說起話來讓人聽了很舒服，富有影響力。有利業務交 涉、跳槽轉職、談薪酬待遇。學生族有利嘗試毛遂自薦，應徵學生幹部、活 動組織者等。

死要面子活受罪，因面子而損財的機率高。愛面族要小心，在人前若擺出一 副高姿態，不僅喪失得財機會，在遇到錢財危機時也難得人助。

山羊座

平順安好、吃飽穿暖，雖然難有進財，但日子也夠安逸。要多留意與他人 的金錢往來，特別是與合作方的交易，應看清協議，以免日後引發爭議，有 口難辯，損失錢財。

雙魚座

Capricorn 21.12-20.1

Pisces

感情的事勉強不得，給彼此一些時間才能找到最適合兩人的相處方式；工 作不可太急躁，慢工才能出細活；財運可望找到突破點，要好好把握機會。

本週工作學習、休閒娛樂的時間能得到很好的規劃，忙碌之餘也有機會享 受悠閒的時光，最終可實現工作娛樂都兼顧。

勉強不會有幸福這句話用在本週最為適合。單身者出現與自己性格不合的 對象，建議多接觸再決定是否給對方機會；有伴者勉強自己或戀人來實現 步伐一致，只會讓雙方都很累。

面對愛情本週你又多了一些現實考慮，有伴侶者會將房子、車子、孩子等一 些現實問題提上議程；單身者在擇偶時考慮的問題會更多，但可以選擇的 範圍也會因此縮小。

這不是一個急忙就能將任務快速完成的時刻，你此時要相信慢工出細活 的真理。只有遇到緊急任務也能不慌不忙的淡定態度，才能真正把事情處 理得漂漂亮亮。

勞逸能得到很好的結合，這促使你本週的思維更加開闊，在工作過程中也 能感覺到特別的輕鬆，即使遇到些小麻煩，也有良好的應對，辦事效率得 到提高。

利於前期策劃的事情修成正果。只要時機趨向成熟，投資收益等不在話下， 完全不用擔心。個人資金運轉靈活，可策劃新的投資理財計劃，只是感情方 面有不少支出。

十分靈活機動，除本職工作之外，在兼職或投資方面都能有不錯表現，尤 其是設計方面的自行接單能獲利不少。本週五行喜土，想要偏財運，可往東 北方向而行。

20.2-20.3

5.8.2023

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環澳LOCAL逍遙遊163期-昆士蘭QLD (5) 昆士蘭旅遊第一站CAIRNS凱恩斯(三) 七, 棕櫚灣（Palm Cove） 除了大堡礁外，如果想要在凱恩斯找一處美麗的 海灘，棕櫚灣就是很好的選擇，這裡是當地著名的高級住 宅區、度假小鎮，也是可以少數可依靠大眾交通工具到達 的海灣，很適合自由行旅客前往！澳大利亞的熱帶風情， 在凱恩斯這座城市體現得最鮮明，在凱恩斯北方的海濱， 有一個叫做棕櫚灣(Palm Cove)的地方，小小的棕櫚灣被 熱帶雨林、棕櫚樹和白色的沙灘圍繞著。從凱恩斯機場 到棕櫚灣只有20分鐘車程，沿途還會看到甘蔗田和“小 心袋鼠沖出來”的路標。這裏是新婚夫婦渡蜜月的熱門 地方，藍天、綠海、白沙灘，有種不被打擾的靜謐，是最理 想的休閑度假勝地。 從棕櫚灣海灘（Palm Cove Beach）開始劃艇，大 約30分鐘內就能到達雙子島（Double Island）人煙稀少 的那一面。然後，您可以稍作休息，或者沿著海灘漫步。 這是一個備受電影明星青睞的度假勝地，但是您將更有 可能看到一些著名的當地野生動物。在導遊給您講解雙 子島（Double Island）及其周圍的概況時，您將看到瀉 湖斑點海星（Spot Lagoon Rays），海龜（Turtles），海豚 （Dolphins），海鷹（Sea Eagles）和其它野生動物。從這 裏劃艇前往島的北部又需要30分鐘。 遊客將有機會在海灘附近浮潛，並近距離欣賞島 嶼外緣的珊瑚。大約1小時後，您可以休息一下，在沙灘 上放松，觀賞美麗得令人眩暈的海岸，戴恩樹雨林（the Daintree）和苦難角Cape Tribulation從這裏從容的劃艇返 回從棕櫚灣大約45分鐘即到。 棕櫚灣晚上熱鬧非凡，溫柔的海風加上醉人的夜 景，沿岸一間一間的露天餐廳都坐滿本地人和慕名而來 的遊客。棕櫚灣其實只有一條街道，街上有不同等級的 飯店、餐廳，和小的不能再小的超市。因為它沒什麼好逛 的，所以每家飯店的住房幾乎都有廚房，讓遊客自行解 ██ 著名的高級住宅區、度假小鎮棕櫚灣(Palm█Cove)

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決吃的問題。棕櫚灣的海灘在雨季不太漂亮，但它的安靜 就是一種美。在這裏可以悠閑也可以刺激，除了搭船遊綠 島，還有空中直升機、熱汽球、泛舟、富蘭克林無人島、庫 蘭達熱帶雨林、叢林騎馬等遊程，在棕櫚灣附近的野生動 物園是全澳大利亞少數還能抱樹熊的動物園。

八, 帕羅尼拉公園（Paronella Park） 宮崎駿電影「天空之城」的發想地，火山湖泊、瀑 布美景都是這裡的亮點，最大的特色是園區有個「夢想 城堡」，大家能經常在凱恩斯的明信片上看到它的出現， 另外，附近也有許多熱氣球活動能體驗，能享受廣闊的平 原景觀。 帕羅尼拉公園Paronella Park 位於昆士蘭州東北 角，往北距離凱恩斯（Cairns）約120公裏車程，距離道格 拉斯港 （Port Douglas）約175公裏車程。帕羅尼拉公 園，是日本著名動畫大師宮崎駿制作《天空之城》的靈感 源泉地。因此，有很多日本遊客前往這裏遊覽，古堡是西 班牙風格,它也曾經有過風光的日子：舉行過不少舞會和 婚禮。它背後有一個美麗浪漫的故事:一位西班牙的男人 為了證明對妻子的愛而親手建造的的兩人的夢幻國度。 公園裏面鋪滿青苔的美麗而荒蕪的風格吸引了 許多電源明星前來取景，而由男主人為妻子建造的愛情 隧道，許願噴泉及愛侶徑也成為了世界各地情侶必到之 地。同時，城堡的感人故事和浪漫場景也吸引了很多新 人前來拍攝婚紗照，舉行婚禮等。荷西曾經住過的那間 房子裏，就展示著一位軍官和太太在這裏拍攝的結婚 照。Twins也曾來這裏拍攝過寫真集. 西班牙人荷西·帕羅尼拉（Jose paronella）用畢生 精力打造和經營著他夢想中的完美城堡，早在20世紀30 年代，就已經在城堡裏實現了舞會、婚宴、電影院、博物 ██ 西班牙人Jose█ paronella用畢生精力打造他夢想中的完美城堡帕羅尼 拉公園

██ Granite█Gorge█Nature█Park真正體驗澳大利亞北部大草原的荒野風情

館、情侶公園、發電所等齊全而先進的功能，還為參加聚會、來 看電影的客人們提供美味的冰淇淋。幾經天災，公園漸漸衰落， 直至1993年才被美國商業巨頭買下並重新打理，這個荒廢多年 的可愛公園終於得以重生。公園並沒有進行重建，而是在原有 基礎上進行了修葺，最大程度的保持了原樣，雖顯破敗，但更添 寥落和神秘之美。公園裏不但有城堡的古典美、瀑布的自然美， 還有翠綠的小熱帶雨林，有藍蝴蝶、果蝠，還有成千上萬只螢火 蟲。公園有瀑布的自然美、有城堡的古典美、有翠綠的熱帶雨 林、有藍蝴蝶與你翩翩飛舞，還有機會看到成千上萬的螢火蟲 在樹上閃閃發光。但令人動容的不只是公園的本身，而是背後那 觸動人心的故事。這美麗的故事使公園成為澳洲三大婚禮場地 之一！帕羅尼拉公園源自一個夢，倘若你還向往著一個有夢的人 生，帕羅尼拉公園定會帶給你一個意想不到的難忘回憶。

九，格蘭尼特峽谷自然公園Granite Gorge Nature Park 這是昆士蘭的一個隱蔽景點，遊客可以在花崗巖巨石景 觀中漫步和遊泳，還有機會看到巖袋鼠等野生動物並與之互 動。 在這個自然公園裏，您可以真正體驗澳大利亞北部大草 原的荒野風情。花崗巖峽谷提供露營或租用小木屋等過夜選擇 （請訪問其網站 granite gorge.com.au），但您也可以在一日遊 期間廣泛體驗該公園。 沿著標記步行穿過巨石峽谷。步行的長度和難度有多種 選擇，您可以根據自己的技能和舒適程度來選擇。步行時間不

██ 阿瑟頓高原死火山

會超過幾個小時。 近距離接觸只生活在這一地區的馬雷巴巖袋鼠。遊客中 心有大袋鼠顆粒出售，您可以餵它們。小袋鼠已經習慣了與人相 處，它們會走到您身邊，用您的手餵食！此外，公園裏還棲息著 負鼠、流蘇頸蜥蜴和其他蜥蜴、種疣鼻猴、烏龜和針鼴。這裏也 是觀鳥的絕佳地點，因為在公園裏已經看到了約 200 種鳥類。 在峽谷中漫步或野餐後，一條溪流和幾個遊泳洞是乘涼 的好去處。從停車場步行即可到達。

十，阿瑟頓高原The Atherton Tablelands 阿瑟頓高原是一片肥沃的高原，是澳大利亞昆士蘭大分 水嶺的一部分。距離凱恩斯約95公裡，這裏有深厚肥沃的玄武 巖土壤，主要產業是農業。流經高原的主要河流是巴倫河（Barron River），該河被攔腰築壩，形成了名為蒂納盧湖（Lake Tinaroo）的灌溉水庫。大約一億年前，澳大利亞大陸的東部邊緣向 東延伸了很遠，然後構造力使東部邊緣斷裂，將其拉開。與此同 時，緩慢上升的地幔物質導致大陸地殼隆起。從 400 萬年前 到不到 1 萬年前，阿瑟頓曾發生過一系列火山爆發。最古老的 火山噴發形成了巨大、平緩的 “盾狀火山” ，產生了大量玄武 巖流。一些上升的巖漿與地下水相互作用，產生了劇烈的噴發， 從而形成了瑪珥火山，如埃查姆湖（Lake Eacham）和巴裏內湖 （Lake Barrine）。雖然阿瑟頓玄武巖省的所有火山都被認為是 死火山，而且火山活動也隨著時間的推移而逐漸減弱。著名的 樹袋鼠就是生活在山區中。

██ U b d a r a█ Lava█ tubes火山 溶洞，█ Atherton█Tablelands

資料提供： ██ 阿瑟頓高原火山湖Lake█Eacham

澳洲旅遊達人"占士邦"，擁有30年以上豐富的帶團經驗，旅遊足迹遍及全球七大洲一百多個國家和全澳各地，精通中英粵及西班牙語，服務澳洲 僑界旅遊市場超過20年，曾為香港十大富豪以及中港台一線名星、企業家提供專業接待服務，專長環球高端旅遊訂製策劃。

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