Australian Chinese Weekly - 06 July 2024

[1867] 06/07/2024

菲律賓必遊景點之五

墨寶 / 奧斯陸 6.7.2024

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发展技能， 改变人生

新南威尔士州科技与延续教育学院（TAFE）提供 多种短期课程以及证书、文凭和学位课程，让您 掌握过上理想生活所需的技能。

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tafensw.edu.au

131 601 RTO 90003 | CRICOS 00591E | HEP PRV12049

胁迫控制是施虐的邪恶之网

胁迫控制是一个人反复地伤害、恫吓和 孤立另一人，从而对他们实施控制的手段。

这些行为积少成多，就形成了施虐的惯常 模式，让受害者身陷一张无法摆脱的邪恶 之网。 从2024年7月起，新南威尔士州针对 胁迫控制的新法律正式生效。

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dcj.nsw.gov.au/coercivecontrol-simplifiedchinese

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如果你需要帮助和支持，致电13 14 50，联系翻译和口译服务， 要求为你转接1800RESPECT。 6.7.2024

李王美芳烹飪導師 美食專欄作家

本期食譜將於下週三下午 4:00~5:00 在 2CR 澳洲中文廣播電臺「李太好介紹」及「李太講夠味」播出，星期六下午 3:00~4:00 重播

麻辣香酥東星斑 柱侯鴨掌翼煲 材料： 東星斑 1 條 ( 約 1 /2KG) 蔥度1條，紅椒絲1/4隻 生粉、栗米油 各適量

材料：冰鮮鴨掌翼各4隻 1 味料：(A)「品珍」滷水汁2杯

清水4杯，冰糖1湯匙 ： 醬汁 (煮滾，攤涼後用) 1 湯匙 「品珍」蒜茸辣椒醬 「品珍」脆脆辣 1 茶匙 1/2湯匙 (B)清湯375克，雞粉1茶匙，砂糖 「品珍」蠔油 1 茶匙 1/4茶匙，生薑2片，八角1粒 「品珍」雙老頭抽 「品珍」鮮上鮮生抽 1 湯匙 「品珍」柱侯醬1湯匙，蒜肉1粒 紹酒、雞粉 各適量 「品珍」蠔油1/4茶匙，洋蔥1/4個 清水 1/2 杯，蔥 2 棵（切絲）

芡汁：生粉1/2茶匙，清水2湯匙(拌勻)

桂花蜜漬蓮藕 (電飯煲做法) 壽司飯

材料： 日本壽司米或 新鮮蓮藕1節(約400克) 材料： 圓糯米100克 ( 雙羊米 )2 杯 ( 電飯煲量杯 ) 冰糖80克 乾海帶 1 小塊，壽司醋適量 去核紅棗4粒 蟹柳 3-4條 桂花糖4湯匙，杞子1湯匙 紫菜 1 小塊 ( 切幼條 )

日本黃蘿蔔 1 小段 ( 切絲 ) 青瓜 1 小節 ( 切薄小塊 )，雞蛋 1 隻 魚子醬適量 ) (1)( 裝飾飯面用 圓糯米洗淨，浸水2小時，瀝乾待用。 調味料： 做法 鹽、糖、胡椒粉各少許 (2) 蓮藕去皮洗淨，兩端分別切去2厘米(保留待 用)至露出蓮藕中間的孔洞。

(1) 東星斑去魚鱗，劏好洗淨，吸乾水份，均勻地撲

上生粉，再掃上粟米油，魚背向上放下光波爐及 做法 (1) 將冰鮮鴨掌、鴨翼解凍後，清洗乾淨放入滾水裏 做法

低架上烘20分鐘。 用慢火灼煮 10 分鐘，熄火，浸 30 分鐘，取出，

做法

(4) 電飯煲放入蓮藕，注入清水至蓋過蓮藕，加

(3) 米淘洗淨，注入適量清水及海帶，煮成飯，挾出 蓋，按下「快煮」鍵，烹煮至跳掣。 海帶，將飯撥鬆及攤凍，加入適量壽司醋，拌均 (5) 打開鍋蓋加入其餘材料，再按下「快煮」鍵， 勻成壽司飯待用。

(2) 待東星班轉金黃色，盛起，澆上醬汁即可享用。 (3)鴨掌、鴨翼放涼後，加入味料 (A) 裏浸 2 小時， 取出，用刀把掌翼切開 3 段。

烹煮至跳掣，取出即可切件享用。

註 : (3) 在鍋裏放油，爆香生薑、蒜肉、洋蔥，八角和柱

發揮烹調者無窮的創意。就算同一道菜色，只要換上不同的 倒下芡汁，另加入鴨掌、翼，用慢火煮 1 分鐘， 演繹，可以演變層出不窮的口味。 熄火，轉放瓦煲裏再炆 1 分鐘。

 光波萬能煮食鍋可以配合不同的專用配件，輕易變奏出 (4) 加入蔥度和紅椒絲，蓋上鍋蓋便成，即可享用。

不同的菜式，宜中宜西，千變萬化。簡單至烘麵包、燒雞翼、 炸薯餅，到烤肉、蒸魚、焗飯，以至難以烤的火雞、脆皮燒 煮鴨掌、翼時，味料 B 的份量必須要剛好能蓋過材料。 註 :  肉，' 焗糕餅、製乾果等。現在有了光波爐一切都盡在掌握 之中。烹調的時候，毋須添加額外食油，相反可以看見食物  伴食料「品珍」潮州辣椒油或「品珍」白米醋、 砂糖、紅椒絲。 內多餘的油被高溫全部逼出來，吃起來特別健康，是個真正 「進得廚房，出得廳堂」的好幫手。

上切出的部份，用牙籤固定。

(2) 蟹柳切段，略撕成絲，海帶略浸，沖洗淨，待用。

同一時間，將醬汁料混和後煮熱。 (2)泡冷水。

 「自煮」的樂趣，就是可以利用不同食材或配料在菜式中 侯醬，加入味料 (B) 轉慢火煮 5 分鐘，取出材料，

(1) 雞蛋打散後，加入調味料拌勻，用適量熱油，將 (3) 直立蓮藕將已浸好的圓糯米填入蓮藕孔內，蓋 蛋煎成蛋皮，切絲留用。

註:

(4) 將上項壽司飯，加入蟹柳絲、蛋絲、黃蘿蔔絲、 青瓜塊等，拌至均勻，上盤，中間放上魚子醬飾 面，即可享用。

 用牙籤刺入蓮藕，若能輕易刺入，表示蓮藕已熟。 註: 取2湯匙桂花蓮藕水，加入1湯匙麥芽糖，煮至黏稠， 烹調心得：我們學做壽司飯只要掌握其要訣，過程可 精簡，煮成飯後，置上各種材料於飯面就成一碗碗的 便成桂花糖漿，可以伴蓮藕一同享用。 壽司飯。  放入蓮藕時，要小心牙籤刮花電飯煲內膽。 簡單如蟹柳、蟹子、昆布、紫菜，亦可置上三文魚、吞  甜蜜的桂花蓮藕可放在雪櫃保存，也可以用來當小食。 拿魚等魚生。 若想加餸時也又可以當前菜，可口又方便。

日本人亦有四季不同的壽司飯材料，如冬、春季可用海 鮮，夏季用蔬果，秋天主要用菇類，也可作參考。

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澳洲華人故事 Design：13

大地留印：我在澳洲的故事 小編按：新報周刊開闢「澳洲華人故事」專題，連續報導生活在澳洲各階層的華人故事。這些華人故事有專 業記者、作家專訪的；更多的是生活在澳洲各地華人自述移民澳洲的創業和融入澳洲社會的真實故事，讀者 對這些故事會有似曾相識、感同身受的共鳴。我們以此拋磚引玉，歡迎讀者共同參與，寫好、寫更多的澳洲 華人故事。

女兒成長和她的地產開發經歷

項秉勳 女兒 1989 年 5 月，由我父母陪同來悉尼，那年她 6 歲， 插班就讀 Carlton South Public School。她英文一句不懂， 第一天上廁所都不知道怎麼說，哭了一場。後來校長指派 了一名高年級的上海人女生常去關心她，校長是白俄猶太 人，對上海人感恩。 我和太太也只來了一年，為生存而拚博，每人各打兩份工， 開始女兒由爺爺奶奶接送上學，但老人回國後就有了難 處。Joanna 開始了自己的服裝生意，我們倆人每天下午 都要忙到很晚回家，無法去接放學回家的女兒。於是想了個辦法，每天下課，女兒跟著同學一起去圖書館，直到圖書館關門 前我們才把她接回家。在圖書館裡，女兒挨著書架把自已年齡段的書一本一本讀過去。掃蕩完畢，又開始閱讀比自己高年級 的書藉。圖書館的老師非常喜歡她，不僅答應我們會照顧好她，還當起了女兒的義務導師。 一年後，Melissa ( 女兒英文名 ) 的成績趕上了當地的小朋友，先是全組第一，很快成了全班第一，之後又成了全年級第一， 說明了閱讀是多麼重要。我和太太還是每日天昏地暗地趕貨，生意剛起步，十分艱難。因此，對女兒不要說是請輔導老師， 連她的作業本都很少去翻閱。 Melissa 屬狗，也特別喜歡狗，整條街的狗都是她的好朋友。放學回來，她會一家家挨著和狗狗們問好，摸一摸，說說話。 她幾次向我們提出要養條狗，但我們倆覺得實在太忙，連她都沒照顧好，哪裡還會有精力去照顧狗。 悉尼的小學，四年級都會有一個考試，特別優勝者會進入 OC 班， Opportunity Class。這一次成績公佈了，全校只有一人被 錄取 OC 班，竟然就是我們的女兒！ Joanna 喜極而泣，多麼爭氣的孩子啊，緊緊抱住她問她要什麼禮物作獎勵，什麼都可 以。Melissa 毫不猶豫，說 : “ 狗狗！”我們十分遲疑，要她換別的，買二件都可以。但女兒十分堅持，“ 只要狗狗！”還 說大人不能騙小孩的。我們只能依她，第二天，她從圖書館抱回好幾本介紹狗狗的書。我們的選擇標准是 : 顏值佳，脾氣好， 智商高。週末全家人開車前往 RSPCA，領回一條八個月大的牧羊犬，border collie，取名 Max。從此 Melissa 在家裡有了伴。 獨生子女的孤獨感是很普遍的現象。我們常在服裝淡季駕車出遊。墨爾本，黃金海岸，布裡斯本，或南部海岸。回程路上， 女兒常常眼淚汪汪，問她為什麼，她說只有在 holiday 才能從早到晚和爸爸媽媽在一起，回家以後，你們又要日日夜夜地做 衣服，沒有時間陪她了。我們聽了十分心酸，有時真覺得自已不是稱職的父母，對女兒關心太少。 我們 1988 年來澳，第三年就決心買房，到處看房，帶著女兒參加了不少拍賣。有次我看著她盯著台上的郎頭，小手捏緊拳 頭，緊張得汗流滿面，竟然己經心身投入，這時她還不到十歲。這段經歷，對她長大後全心全力投入房產行業，有很大的因 素。

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Melissa 讀完 OC 班，進入精英中學，St blue 的精神，她要自由飛翔。 George Girl High。她讀書似乎很輕松，考

如果不去擺攤，就發揮自已的創意和審美

得高分，四所大學向她招手提供獎學金。 女兒有些觀念比較超前。大學裡她有一篇 觀，用一整車的鮮花辦插花學習班，網上 論文談述 ebay，受到老師極力贊賞。任 招生，先後辦了二十多期，學員們上完 進大學讀大一時，她就有了買房的念頭。 她多番介釋，我們還是不可思議。雙方素 課，帶著自已的插花成果回家，都非常高 在中學期間她一直在 Wendys 冰淇淋店打 不相識，怎麼可以把錢打到人家帳上？不 興。 工，自已家裡她幫忙做零工我們也給她打 發貨怎麼辦？人跑了怎麼辦？後來我們和 一份工資，所以她很容易拿稅單向銀行 一位著名的服裝設計師聊起，她眼睛發 結婚時，所有的鮮花裝飾都由她自已設計 貸款。她用 7 萬元在 Kings Cross 火車站 亮，連連說 make sense，想必是聯想到 和安排，感覺很好。後來，她又承包了好 邊上買下一間小小的 studio，( 幾年後 11 了她的服裝銷售，她也是一位智商很高的 幾位親朋好友的婚禮鮮花的整體設計，每 萬賣出 ) 首付用政府首次買房津貼，其余 女士。

家都省好幾千元。岳父去世時，她親手做

全部銀行貸款，一點不用我們幫。

了好幾𠆤鮮花大花圈，不為省錢，只為她 現在 ebay 婦孺皆知，但那時 Melissa 全 對外公的一片愛心。

之後，在這個區域，她又陸續買進數個物 面論述距今已二十多年。2008 年我們買 業，因為這一帶租金很高，常常可以超過 下今天的屋子，徹底大裝修，拆下的地 進入銀行工作之後，Melissa 向銀行借貸 銀行利息。而且她認定買破屋裝修，性價 毯，馬桶，水斗，老房東留下的舊傢俱， 比學生時代容易得多，她就應用槓桿，變 比最好。她認識了不少中介，這個區域好 全部由她在 ebay 上賣掉，人家自已開車 本加利擴資。 幾個中介都有傳聞，一個中國小女孩，專 來搬走。如果自已處理，不僅化很多錢， 門收舊屋。有些物業，中介會提前告訴 人也累趴。如今足不出戶，人家把錢打進 她從來不會去買新屋，或者是人家已經裝 她，還沒上市，她已買進，廣告出來， 你的帳號。

修得漂漂亮亮的，而是專盯著破舊不堪的

早已簽約。potts point 的 willian street 上

屋子，裝修升值，回報好的，留著收租，

一幢樓，有個房東打算去做牧師，賣出住 中學時代在 Wendys 打工經歷，訓練了她 讓母雞生蛋，回報一般般的，就再賣掉。 房，中介私下通知要她報個價，她隨意報 與顧客溝通的技能，也培養了她換位思考 了個低價，結果房東不假思索就答應了， 的習慣。創新，永遠是不斷追求的目標。 買房中做得極漂亮的一筆是 Chippendale 大概是心靈有上帝，看淡金錢了，比市場

的一幢 terrace，在 o'connor st，賣家用

價低了 5 萬元。幾年後同一幢樓她又收 大學時代，她除了買房投資，還做汽車進 的是 for tender，就是每個人把自已的出 進一套。這兩套直到今天還保留著作投 口生意。她一直喜歡開跑車，有時會跟隨 價寫好，放入信封，到指定的時間同時開 資，因為回報特好。

大隊人馬飆車，幾十輛跑車風馳電掣，開 拆，價高者得。這幢屋子很破，地板全爛 往郊區，後面跟著警車，她覺得很刺激。 了，走在上面彈性十足，而且環境不好，

Macquarie Bank

是 Melissa

的 她從日本進口跑車，據說日本人一般喜歡 街很窄，另一邊是高牆，牆後是廢棄的啤

scholarship 的 sponsor。畢業後她就進了 開新車，市場上舊車很便宜，到了澳洲， 酒廠，怪味沖鼻。但是 position 太好，3 Macquarie，不過還是要經過一系列嚴格 加以改裝，換座位方向，然後在網上賣 分鍾步行到 central 火車站，5 分鍾到唐 的考核。

掉。賺得不多，但幾年不用自已買車，我 人街，而且那破廠房早晚會拆，潛力十 們的後花園，有時會停滿好幾輛車。

不過，她天生就不是打工的料，從無通過

足，我們志在必得。家裡開會，希望拿下， 又不想多出，agent 說價格在 50 萬到 55

兢兢業業一步一步向上升的欲望。她從小 我們做服裝生意，常有 cour Ⅰ er 來送 萬之間，估計會有人出到他說的最高價， 崇拜的偶象是 Richard Branson，喜歡這 貨，那些司機看到跑車熱血沸騰，非要和 我們就把出價定在 55 萬零 2 百。最後贏 位長發嬉皮士的冒險精神，喜歡 Richard 車合影後才肯離開，有的車一發動，轟隆 了，據說有幾個人都出到了 55 萬，我們 的開放和叛逆，喜歡他自由自在的生活方 隆的三條街外都能聽到。我們的女婿，就 就贏在這兩百元。幾年後，那堵高牆果然 式，更喜歡他在事業上極限的挑戰精神。 是她當年做汽車生意的拍檔。

推倒，啤酒廠鏟平建成了豪華的公寓大

據她說二十多年過去了，崇尚維珍精神的

廈，現在的 Central Park。我們拿下的小

熱情依然不減。這就是為什麼 Melissa 在 她喜歡鮮花，有時周末開我們的面包車從 排屋，正對公寓前 6 千平米漂亮的大花 Macquarie 只待了五年，就辭職了，當時 Fleminton market 買回滿滿一車鮮花，然 園，環境一流，屋子裝修一新，租客排成 我們都感到惋惜，這麼好的公司，澳大利 後擺攤賣，賺點小錢，但更重要的是社會 了長隊。相隔幾間門面的鄰居，建起了一 亞頭號投行啊。原來她心目中向往 virgin 體驗。

幢宏大而設計極其前衛的大屋，是白兔畫

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來，說有一對夫妻特中意這塊地，想要過來簽約，已在路 上。她們二人自以為占了先機，迅速拿下屋子，還簽了沒 有冷靜期的 66W 合約。我實在想不通女兒十年玩房，也 算老江湖了，怎麼這麼低級圈套也會上當。中介希臘老狐 狸，大概演得很逼真。其實那亇屋子本身要價高了百分之 十。而且做 DA 和 CC 有很多隱患，什麼都沒好好查。之 後 Melissa 為了解決各種麻煩，把 council 的門檻都踩爛 了。其中最大的問題是下水，建造 villa 和 townhouse 必 須有完善的下水系統，而這塊地要建下水道，偏偏受阻於 市政府大水管。最方便的辦法是向後面鄰居借下水道，誰 知道那家鄰居死活不答應。本金一百多萬利息每天要付， 時間一天天耗著，她心力交瘁，加上買下後她自已也領悟 廊老板的家。

到上當受騙，本就郁悶，在 council 辦公室忍不住哭了起來。 那位 townplanner 是位善良的老人，見況十同情，忙不迭地安

有一年，電視台組織了一場物業估價競賽。每週發佈幾十個 慰，熱心地再和左右鄰居協商，終於把圖紙全部搞定。此時女 屋子，東南西北各個地區都有，也有市中心的。house，villa， 兒已經筋疲力盡，心情極壞，人也瘦了一圈。如果馬上動工建 townhouse ，terrace，unit 甚至還有難度較大的 company title 屋，一年裡還有不知多少頭疼的事，加上房市低迷，銷售壓力 的，要你估價，而這些物業都是二周後要拍賣的。誰估的價格 也會很大。Joanna 力主割肉，不管虧多少，割掉這顆毒瘤， 和拍賣結果最接近，就得分，這項比賽比較透明，也比較公正。 健康第一，留得青山在，不怕沒柴燒。由於圖紙完善，買家可 以立馬開工，很快以一百十萬脫手。計算下來，銀行利息，印 有一千九百多人參與，Melissa 竟然得了第一，第二名是有 花稅，加上全套圖紙，共虧損了十一萬元。雖然我們知道女兒 三十余年經驗的老中介。雖然獎金不高，只有一千元，但業內 女婿不差這十一萬，但為了讓女兒早日消除郁悶，調整情緒， 名氣大增。不久，昆士蘭一家投資公司邀請她飛過去做講座， 我們主動承擔了這筆損失。並且拿出錢來，" 強迫 " 她們到外 之後我們看投資公司拍的視頻，大群投資大佬坐在禮堂，聽一 地渡假。Holiday 回來，女兒精神煥發，磨拳擦掌，准備一雪 個上海小姑娘在台上侃侃而談，很好玩。後來，7 號台幾次請 前恥。後來聽她說外孫女老大就是那時懷上的。 Melissa 出鏡講播房產投資體會，都是 6:30 那檔新聞節目， 有一次我們自己都不知道，一位老朋友打電話來問，剛才電視 2011 年，房市跌到底谷，蓄勢待發。正巧這時她捋起袖子准 裡演講的是不是琳琳啊，真好！ ( 琳琳是女兒的小名 )

備大干一場。之後六年，她先後買進五幢破 house，裝修，加

女兒讀書成績優異，生意思路敏捷，讓我感覺她身上顯露出她 建，再出售。房價不停上漲，獲利不小。這段時間她把主戰場 太爺爺的傳承基因。我祖父從小功課特別好，後被聖約翰大學 放到了內城區，大都在 Annandale 和 Leichhardt 一帶，和這 包送英倫留學，拿到經濟學博士學位，回到天津，成為一名銀 一帶的中介交了朋友。在 Annandale 的 Farris st 有一間破屋， 行家。

空置多年，屋主是個單身老人，長年住在藍山。那間屋子頂上 一個大破洞，象開著一個永不關閉的大天窗，地上大盆盛水，

幾年來業績不錯，Melissa 有點飄飄然，一場危機正悄悄向她 滿了就溢在地板上，地板上的木頭已經爛成絲瓜筋。每間都堆 靠近。悉尼房市低迷，她決定轉戰外地，在黃金海岸和布裡斯 滿垃圾，一開房門，臭氣撲鼻。中介要 Melissa 出價，她就報 本買進投資物業長期收租。

了𠆤低價。那老頭聽說不用打掃就可以賣掉，非常興奮，不然 要用卡車搬走整屋垃圾，每次打掃侍候 inspection，不累死也

從大一開始，買舊屋裝修己有十年，此時很想跨前一步，建 煩死。趕緊把尚未刊登的廣告撤了成交。女兒一個大本事是能 造新屋。她在 Hurstville 邊緣找到一幢破屋，地很大，zoning 吃苦。這種又臭又髒的屋，一般嬌慣女孩一步都不會跨進去 B，可建二個 townhouse，二個 villa，位置在 Croydon road 近 的。而 Melissa 要制定裝修方案，鑽進爬出，測量，繪圖。我 Stoney Creek road，很 繁忙，環境並不好。十分猶豫，要價 們的外孫女小可憐，常常吃飽奶，工地邊上將建築聲當催眠， 一百十萬，偏高。也是命該虧錢，這天服裝生意忙，Joanna 在車裡呼呼大睡。 和我拚命趕貨，顧不上開個家庭會議，以往我們經常一起討論 Melissa 思路敏捷，她常常第一眼就能發現物業潛質。在 Kings 的。女兒和女婿徑直去了中介辦公室，期間聽到有人打電話進 cross 看到一個小的一房一廳 unit ，她很快想到一個改動方 案，把廚房割出一塊，買只 mini 沙發，做成小型客廳，原客

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廳做成睡房，一房變成二房，租金翻倍。 那份高收入，貸款會受影響。所以她們十 幫他們整理房間，把傢俱雜物在 eBay 上 從買第一𠆤屋子已有十五年了，她建造新 分互補。

賣掉，錢轉帳給他們，稍貴重的衣服物品

房的欲望越來越強烈。這時房價已漲得很 女兒在澳洲長大，我們之間沒有代溝和分 轉交給這些學生在悉尼的朋友，扔掉實在 高，她到處找地，一直買不進，好不容易 歧，是不可能的。譬如對外孫女的教育， 沒用的垃圾。清空之後，再找新的租客， 在 Erskineville 發現一處破屋，可以拆除建 我們一直主張讓她們讀私校，應該讓她們 那些留學生非常感激，都說從沒見過那麼 二間連體屋，但房市太熱，拍賣會上瘋 從小受到優良教育，琴棋書畫，全面灌 有耐心的中介。這個月我們有個親戚，在 搶，她只能退出。第二星期在 Leichhardt 輸。但 Melissa 卻一再反對，她認為要讓 Darlinghurst 有投資房，請 Melissa 找租 也是類似情況，叫到二百三十萬，她覺得 孩子自由自在地成長，公校更有平民化的 客，結果二天後租客就搬進去了，她十分 離譜，只得停止。回到家裡，十分沮喪。 環境，孩子的快樂最重要。這個問題，爭 驚訝，說這麼高的效率真是難以置信，你 誰知道三個星期後中介找到她，情況有 執了好幾年，最後她妥協，老大 Lizie 今 的爸爸媽媽太值得為你而自豪了。其實， 變。原來那位買家被市場沖昏頭腦，喪失 年二月終於可以進入 Kambala 上課了。 根本的就是她善於換位思考，理介別人的 理智，連買四個屋子，資金熔斷，只能放 老二 Jes 一兩年內也進同一個學校，因 難處和想法。她自已的投資屋有個租客， 棄那塊地，白白損失百分之十的定金。 為名額太緊張，要排隊。

是單身母親，經濟不太寬裕，有一次告訴

Melissa 曾經競價，所以有優先權。那位 女兒在澳洲讀書受教育，工作，但又受第 Melissa 要晚幾天交租，因為兒子過生日。 房東心很平，白拿了二十多萬定金，願意 一代華裔移民勤奮拚博的家庭影響，她就 Melissa 說這個星期就免租金吧，這亇錢 跌點價，雙方幾經協商，以二百另八萬成 是生活在一個東西方文明交融的環境。如 是我給小男孩的生日禮物。她說自已也有 交，便宜了十幾萬元。時來運轉，女兒斗 果她足夠聰敏，可以吸取兩種文化的優 孩子，怎麼會不懂母親的心？ 志昂揚，很快作出了設計方案和圖紙，她 點。 十多年來一直裝修屋子，平時看很多畫報

隨著生意的發展，Melissa 找了兩名雇員

雜志，時尚跟得很緊。七號台聞訊來到工 Richard branson 是 女 兒 永 久 的 偶 像。 作助手，在 Edgecliff 火車站邊租了辦公 地采訪，面對攝像鏡頭，工人個個喜上眉 Melissa 也始終是個不安現狀的人，三年 室。雖然她是個工作狂，但絕不是賺錢機 梢，干勁十足，尤其是那位 supervisor， 前，她計劃開始房屋出租的生意。她告 器。就象 Richard 所言，家庭是事業的基 對著話筒，滔滔不絕。屋子做得很有品 訴我們的理由是建房一般交給她一直信 石。她熱愛生活，熱愛家庭，愛老公，愛 味，也很有創意。兩間 duplex 中間，做 任的 builder 後就不用每天盯著了，而她 孩子，愛父母。再忙，也要安排假期。每 了個小天井，又種上四米高的竹子，綠化 不喜歡安逸，要找事情忙碌。但是一切從 年三到四次，一家四口，去海灘，去山間， 美觀，還可遮擋隱私，每個視角，都精心 零開始，面對東區成群結隊的 Agents， 去農場，有時去外省，有時去海外，去菲 設計，包括采光，色彩，色溫，一點不馬 談何容易。Richard 的口號是小蝦米挑戰 濟，或巴厘島，還去中國。她從來不會忘 虎。Leichardt 是意大利人聚集的居住區， 大鯨魚。他曾經說自己就是一只厚臉皮的 記我們倆人的生日，或結婚紀念日，及時 品味甚高，掛牌開放參觀時，許多人留連 小狗，敢在大企業腳後面搶東西吃。現 送上祝福和禮物。她有自己的價值觀念， 忘返，非常喜歡。二間屋都賣得不錯，拿 在 Melissa 也開始充當那只厚臉皮小狗， 從來不購買名牌包包或名牌衣服。在她的 著賣房所得，她又買進 Dulwich hill 一處 在強大的中介公司腳下搶飯碗。她用優惠 衣櫃裡，常可以看到一些 Kmart 的廉價 破屋，也造兩幢連體屋。

的 commission 吸引房東，用優質的服務 衣服，至今，她甚至還沒有自住房，在東 鞏固房源。無論是房東還是房客，有求必 區租了個三房的公寓，只為工作方便，和

2017 年 下 半 年， 她 買 進 Waverley 一 個 應，不厭其煩。常常由房東介紹房東，帶 我們家近一點。但去上海時，她會化六千 舊倉庫，造四個 townhouse，開始進軍 來回頭客。她的房源逐步增加，至今手裡 元一晚住在北外灘的六星酒店，巨大的玻 東區。東區地貴，地皮就要四百多萬，資 已經管理一百三十多套屋子的出租。有時 璃牆能看到浦東高樓林立全景，一只大浴 金短缺，她的貸款 broker 和她合伙，因 她會打電話告訴我們，又拿到了一套屋子 缸在玻璃牆前和睡房全無間隔，超級豪華 為看著她一路走過來，十分信任，只作投 的租令，興奮的背後，我們可以想象她每 和浪漫。她們還會去吃一每人四千元的 資，不干擾她任何操作。

一步走得多麼艱難。這項生意開始不久， 法國大歹，據說預訂要半年以上，因為每 就發生了疫情，致使租令市場一片混亂， 晚只招待十名客人。那頓飯不光是舌尖上

Melissa 寧可找外人，不要我們摻股，她 十分艱難。大批的房客要求減租，房東也 的享受，而是全場景的感覺，吃海鮮時帶 要獨立，怕和我們攪在一起，帳算不清。 有房東的要求，她就是一塊三夾板，夾在 你到海上，上素菜讓你覺得自已真在鄉 中間。每天幾十個電話，幾十個難題。有 野，不斷變幻，讓你終身難忘。這家頂級 女兒建房，基本上都是單打獨斗。女婿是 一處住了幾個武漢留學生，正巧回國，疫 的法國歹廳，在悉尼是沒有的。她追求的 大公司高管，參與不多，因為如果沒有他 情發生後眼看不可能再回悉尼了，Melissa 是一種特殊的記憶，一個 life experience

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。Melissa 還時常和好朋友一起去參加電視台舉辦的競技或 疫情整整兩年，悉尼的建築工程全面癱瘓，到處都可以看到 智力比賽，盡管沒有贏過名次，但是重在參於，她是努力讓 整排的腳手架上，空空的無人施工，景象十分淒涼。兩個月 自已的人生充滿活力。

前我路過 Bellevue Hill 那塊空地，野草長到一米高，超過我 的半腰，就象走進熱帶雨林。現在介封了，工程隊紛紛開進

2020 中至下半年，由於疫情，大家對前途失去信心，股 工地，推土機，鏟車轟隆隆地作業好象奏著歡快的交響樂， 票，房市都跌至底谷，Melissa 果斷出手，收進二塊空地。 透過陣陣飛揚的塵土，我看到了經濟復蘇的希望，憧憬疫情 運氣不錯，Bellevue hill 的一塊大大低於市價，順利成交。而 過後美好的未來。 Balmain 那塊地卻出現周折，賣家心態不平衡，房市復蘇， 眼看房價漲不停，就想毀約。他先是忽悠，說如果 Melissa 一位做了多年建築行業稅務的會計師曾說 : Melissa 是她見 能取消合約，收回百分之十的定金，他願意支付超過十萬元 過最年小的發展商。這個行業需要投入不少資金，一般年青 現金的補貼。看到不為所動，他就千萬百計地找借口拖延， 人要積累到這個地步，都要許多年。女兒起步很早，大一就 以為拖得久 Melissa 煩了會改變主意。他哪裡知道女兒屬 開始買房，多年來輸少贏多，一方面能力比較強，更重要的 狗，肥肉半塊都已入口，哪還有可能吐出來還給他？一年多 是運氣比較好，時機踏准了。發展商是條不歸路，我們有個 過去了，上個月，Melissa 的律師出信出傳票，告訴賣家如 很好的朋友是發展商，很成功，但是二十多年來我們親眼目 果年底再不 settle，他必須再多付一年的 land tax。賣家看 睹他幾度沉浮，人生如同過山車。工程做大，風險也大，不 到自己已經毫無勝算，實在不值再多付冤枉錢，急急忙忙在 如保持小打小鬧，步步為營，願她身體健康，家庭幸福。 12 月 30 日辦理了交割過戶。 知足常樂，小康之家足矣。

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法律为本， 法律为本， 陳宇 创造可 主任律師 法律为本， 创造可能 创造可能 • 悉尼大學法律商業雙 创造可能

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• 新南威爾士最高法院 • 澳大利亞最高法院律 • 國際公證律師 悉 陳宇 主任律師• 悉尼大學法律商業雙學位 王旻波 特別顧問 陳宇 主任律師• 新南威爾士最高法院律師 王旻波 • 註冊移民代理 陳宇 主任律師 王旻波特別顧問 特別顧問 • • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 • 澳大利亞最高法院律師 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 • • 悉尼大學法律商業雙學位 新南威爾士最高法院律師 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 •• 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦 • • 新南威爾士最高法院律師 澳大利亞最高法院律師• 國際公證律師 • • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 為某中國前30名富豪處理法律事務 • • 新南威爾士最高法院律師 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨 • 新南威爾士最高法院律師 • 澳大利亞最高法院律師 • • 國際公證律師 陳宇律師 專長訴訟辯護，擁有大量高等法院和聯邦法院被 • 代理中國在北領地第一個牧 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 • 註冊移民代理 • 澳大利亞最高法院律師 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業 為某中國前30名富豪處理法律事務 • ••2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 • 國際公證律師 註冊移民代理 司法刊評報導勝訴案例。在十數年職業生涯裡，多次獨立主 • 澳大利亞最高法院律師 • 為某中國前30名富豪處理 註冊移民代理 紛。依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指 •• 國際公證律師 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃， 稅務意 持新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 • 國際公證律師 • 2000多萬澳幣的某知名旅 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契，指導公 • 悉尼大學法律商業雙學位 • 註冊移民代理 • 悉尼大學法律商業雙學位 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃， 稅務意 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見， 生意公司重組以及各 • 註冊移民代理 重組和清算，力爭客戶最大權益。 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見， 生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 •紛。依賴於豐富的訴訟經驗，陳律師還為客人親自指導各類 悉尼大學法律商業雙學位

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陳宇 主任律師 陳宇 主任律師 法律为本， 法律为本， 陳宇 主任律師 创造可能 法律为本， 创造可能 • 新南威爾士最高法院律師

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• 新南威爾士最高法院律師 • 新南威爾士最高法院律師 •• 澳大利亞最高法院律師 澳大利亞最高法院律師 • 澳大利亞最高法院律師 •• 國際公證律師 國際公證律師 • 國際公證律師 陳燕 寶活分所主管 • 註冊移民代理 • 註冊移民代理 王旻波 特別顧問 、平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管 王旻波 特別顧問 • 註冊移民代理 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管 悉尼大學,法律、商業雙學 ‧為某中國前30名富豪處理法律事務

紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易，也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃， 稅務意 婚前財產協定、平安紙，解釋商業合同、租契，指導公司架 婚前財產協定、 平安紙，解釋商業合同、 租契，指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 紛。依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見， 生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 構，重組和清算，力爭客戶最大權益。 婚前財產協定、 平安紙，解釋商業合同、租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問，成功管理超過十億 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 婚前財產協定、 平安紙，解釋商業合同、 租契，指導公司架構， 收購。王律师擔任多家西 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑 紛。依賴於豐富的訴訟經驗，陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 重組和清算，力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識，為客戶提供及時和有用的 婚前財產協定、平安紙，解釋商業合同、租契，指導公司架構， 收購。王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問，成功管理超過十億 富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境 重組和清算，力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 ‧ 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管

力爭客戶最大權益。 悉尼大學,法律、商業雙學位

澳元的遺產。 昆士蘭科技大學，法學榮譽學士 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 陳燕律師專長訴訟領域， 對案 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專 ‧ 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域，對案件細節有 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、商 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見， 生意公司 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見， 生意公司重 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長 •法刊評報導勝訴案例。 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見， 生意公司重組以 以及建築糾紛， 曾代理多家知 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 王旻波律師 專長公司法以及稅法，擅長各類資產信託規 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏 悉尼大學,法律、商業雙學位 昆 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 法律問題。 構、 地產開發商，為客戶巧妙解決棘手 點， 制定相應的解決策略和方案。 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 劃，稅務意見，生意公司重租以及各類複雜商業文件起草。 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 法律問題。 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行 阿 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 點，制定相應的解決策略和方案。 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行 法律問題。 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域，對案件細節有 王律師憑藉其豐富的法律經驗和敏銳的商業意識，為客戶提 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师 高 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 供及時和有用的建議。他可以指導客戶進行簡單的交易，也 以及建築糾紛，曾代理多家知名教育機 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長 高 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃， 稅務意 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 Chatswood 構、地產開發商，為客戶巧妙解決棘手 可以協助進行複雜的跨境交易和重大收購。王律師擔任多家 專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃， 稅務意 構、 地產開發商，為客戶巧妙解決棘手 阿德萊德大學， 商業學位 將 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 Chatswood 法律問題。 重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 法律問題。 西人大企業常年法律顧問，成功管理超過十億澳元的遺產。 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 點 點，制定相應的解決策略和方案。 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法 和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 客人權益為本， 擅訴絕不濫訴。 房屋買賣 刑法 敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 民事法 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 客人權益為本， 擅訴絕不濫訴。 房屋買賣 民事法 刑法 聆聽客人訴求， 案件一視同仁。 各類租賃 法律顧問 遺產法 高律師累計豐富的案件處理和訴訟 行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 聆聽客人訴求， 案件一視同仁。 各類租賃 法律顧問 遺產法 專業高效法務， 嚴謹縝密辦案。 家庭法 生意買賣 勞動法 將案件事實化繁為簡， 律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 幫助客戶理 擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 專業高效法務， 嚴謹縝密辦案。 家庭法 生意買賣 勞動法 保證機密隱私， 收費透明合理。 移民法 商法及司法 國際公證 法律問題。 產。 點，制定相應的解決策略和方案。 。 保證機密隱私，收費透明合理。 移民法 商法及司法 客人權益為本， 國際公證 擅訴絕不濫訴。 房 司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃， 稅務意 案件一視同仁。 各 W www.juriscorlegal.com.au 主任律師 陳宇 M 0425 265 368 chenyu374002聆聽客人訴求， 悉尼大學,法律、 商業雙學位 商業雙學位 見， 生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 W www.juriscorlegal.com.au 主任律師 陳宇 M 0425悉尼大學,法律、 265 368 chenyu374002 專業高效法務， 嚴謹縝密辦案。 家 悉尼大學,法律、 商業雙學位 客人權益為本，擅訴絕不濫訴。 房屋買賣 民事法 刑法 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 保證機密隱私， 收費透明合理。 移 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 高嘉孚 車市活分所主管 客人權益為本， 擅訴絕不濫訴。 房屋買賣 民事法 刑法 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 聆聽客人訴求， 案件一視同仁。 各類租賃 法律顧問 遺產法 陳燕律師 專長訴訟領域，對案件細節有著致銳的洞察力， 高嘉孚 車市活分所主管 SYDNEY CITY 悉尼市中心: 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 法律顧問 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 Suite 1506, Level 15, 323 Castlereagh St, Sydney NSW 2000 SYDNEY CITY 悉尼市中心: 聆聽客人訴求， 案件一視同仁。 各類租賃 遺產 專業高效法務， 嚴謹縝密辦案。 家庭法 生意買賣 勞動法 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 擅長勞資、商業信息以及建築糾紛，曾代理多家知名教育 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 T F 02 E info.sydney@juriscorlegal.com.au 02收購。 8373 5326 5329 以及建築糾紛， Suite 1506, Level 15, 3238373 Castlereagh St,移民法 Sydney NSW 曾代理多家知名教育機 2000 ， 保證機密隱私， 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 收費透明合理。 商法及司法 國際公證 專業高效法務， 嚴謹縝密辦案。 家庭法 生意買賣 勞動 T 02 阿德萊德大學， E 機構、地產開發商，為客戶巧妙解決棘手法律問題。 商業學位 曾代理多家知名教育機 8373 5326 F 02 8373 5329 以及建築糾紛， info.sydney@juriscorlegal.com.au M 0425 265 36 澳元的遺產。 阿德萊德大學， 商業學位 主任律師 陳宇 商法及司法 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 BURWOOD 寶活: 保證機密隱私， 收費透明合理。 移民法 國際 為本，擅訴絕不濫訴。 房屋買賣 民事法 刑法 高嘉孚律師專長訴訟、商業交易法以及家庭法。

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應主任律師 訴刑事案件 陳宇 王旻波 特 作為本專欄的第十期，特此討論一下刑 一個刑事案件進度的方式。原則上，如 常 會 給 予 被 告 一 個 機 會 ， 讓 他 們 尋特別 找 陳宇 主任律師 王旻波 • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 事出庭的常見事項。 果沒有法庭的許可，被告每次都必須到 律師的意見。

場。需要知道的是，這樣的程序性庭審 如果被告選擇認罪，且被指控罪名為簡 通常，無論被指控的罪名，一切刑事指 • 新南威爾士最高法院律師 • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙 • 代理中國在北領 通常非常繁忙，有很多人員出出進進， 控都起始於地方法庭（Local • Court）。地 易程序罪名（Summary Offences），當 新南威爾士最高法院律師 • 澳大利亞最高法院律師 • 為某中國前30 • 代理中國在北領地第 方法庭又是一個繁忙的地方，第一次前 如果是第一次出庭，或多或少會感到困 天或者很快就可以給出量刑，如果被告 • 澳大利亞最高法院律師 • 國際公證律師 • 2000多萬澳幣 • 為某中國前30名富豪 擾。應該做的是，盡可能地提前到庭並 認為需要準備一些品格方面的證據則可 往難免花費些許時間。 盡快告知法庭工作人員被告已經到達， 以要求推遲。如果被告選擇不認罪，則 • 國際公證律師 • 2000多萬澳幣的某知 受到刑事指控後，一個人通常因為以下 • 註冊移民代理 這樣會避免錯過自己的案件。 兩種情況需要出席地方法庭： 往往會需要更多時間才會到最終庭審。 • 註冊移民代理 法庭的佈局如下：法庭內部，最顯著的 法庭通常會安排後續的時間表(Timetable， 第一種為收到法庭出庭通知(Court Atten- 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 陳宇律師 專長訴訟辯護, 王旻波律師專長公司法以及稅法，擅長各 位置是法官的席位(Bench)，通常位於房 通常包括一個brief date以及return擅長各類資產 date， dance Notice, CAN)：收到的出庭通知 在十數年職業生涯裡，多次獨立主持 王旻波律師專長公司法以及稅法， 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件 陳宇律師法刊評報導勝訴案例。 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 間的前端較高位置。法官前方會有法庭 即檢方將所有證據給你的日期以及再次 上會記錄被起訴的罪名、出庭的時間和 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡，多次獨立主持 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識，為客戶提供王 上庭的日期)。 的一些書記員以及工作人員，再前面是 法律为本， 地點。這通常是在被告處於非拘留狀態 法律为本， 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 為客戶提供及時和 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗，陳律師還為客人親自指導各類 法律經驗和敏銳的商業意識， 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進 (自由身)下，例如，被告可能正在保釋期 一個長桌子(Bar Table)，如果被告被叫到， 如果案件需進行正式審判，那麼從最初 创造可能 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜 创造可能 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契，指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法 間，他們需自行前往法庭。 他會站在這個長桌子旁邊回答法官的問 的提審到實際審判開始，可能需要幾個 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問 重組和清算，力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 題。被告在未被叫名前通常坐在法庭的 月到一年不等，這取決於案件的複雜度 第二種為被告身處拘留中的情況：如果 重組和清算，力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 被告當時正在被拘留，他們將通過提審 觀眾席中。 和法庭的排期。 陳宇 主任律師 王旻波 特別顧問 陳宇 主任律師 王旻波 特別顧問 的方式由警察帶到地方法院。 從第一次提庭開始，法官就會開始詢 作者：周正 • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 問 被 告 是 否 認 罪 。•如 果 此時被 告沒 有 （本文內容非法律意見，讀者朋友有相關問題 以上的庭審為「程序性」庭審(Mention) 新南威爾士最高法院律師 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 • 新南威爾士最高法院律師 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 法 律 代 理 且 不 確 定•是 否 認 罪 ， 法 官 通 請咨詢律師） ，是在最終庭審（Trial）之前，法庭掌控 澳大利亞最高法院律師 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 • 澳大利亞最高法院律師 • 為某中國前30名富豪處理法律事務

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與鯨鯊共游的絕佳體驗之地 在 宿霧東南邊的奧斯陸 (Oslob) 是目前世界上其中一個鯨鯊保留區，在近海就可以看 到鯨鯊，並體驗與鯨鯊共游。 因為每日都會有小船固定食鯨鯊，鯨鯊也會固定在此出沒等待食物，所以有些人認為 這樣鯨鯊就像是人類的寵物，失去原本在大自然中生存的能力了！但是轉念想想，在 世界如此不友善的環境下，這些在 奧斯陸 (Oslob) 的鯨鯊們至少可以受到保護，免於 受到捕獵或是射殺，甚至是其他的危害，特別是現今人類利益與大自然有衝突時，相 比較於趕盡殺絕至少也算是尚可接受的幫助鯨鯊的生存方式吧！畢竟和平共存保持生 物鏈的完整才是最最上策。

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當初為什麼漁民要餵食鯨鯊呢？ 我曾好奇問了當地居民為什麼他們要破 壞大自然的定律去喂鯨鯊呢？他們告 訴我在 1980 年代，鯨鯊會干擾漁民捕 魚，導致當地貧窮的漁民無法補獲理想 漁獲數量，因為鯨鯊會吃魚，所以他們 就專人餵食鯨鯊引開注意。」 原來在早年鯨鯊出沒時，常會吃光漁 獲，漁民生氣因此獵補殺害鯨鯊販售， 但後來地方政府立法禁殺令，於是當地 漁民改以集中餵食以分散鯨鯊注意力以 利漁獲，不知覺鯨鯊越聚越多，最後發 展出生態旅遊，遊客紛紛前來朝聖，而

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錢潮也不知覺地跟著湧進，我猜這絕對是 他們當初沒有想到的好事吧？！ 前往看鯨鯊，可以選擇 包車 的方式，從 宿霧市區住宿處 出發直達 奧斯陸鯨鯊觀賞 點，車程大約需要 3-4 小時。

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世界上最長尾巴的鯊魚 - 長尾鯊 在宿務的最北端有座小島叫做奶奶怕絲 瓜島（Malapascua Island），這裡是世界 上少數幾個能看見長尾鯊的地方。 在島上有許多附帶客房及餐廳的潛水店 而且水準頗高，比如我住的那一家是一位 法國人開的內部整體設計有股濃濃的法 國風，還有兩座很棒的泳池，餐廳的桌椅 就環在泳池旁，我喜歡這種一條龍式的服 務，因為太省心了不用東奔西跑一次搞 定。 其實長尾鯊是所有鯊魚類我的最愛，他們 不但有一條優雅的長尾巴，還有萌點十足 的大眼睛以及似乎永遠在微笑的嘴。

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長尾鯊最大的特點就是尾鰭呈現鐮刀狀 ， 能夠長到體長的二分之一，長尾鯊在海中 常常慢慢悠悠的游泳 長長的尾巴左右搖擺 從遠處看來非常悠閒，然而長尾鯊就是靠 著那條優雅的尾巴打昏小魚 再把他們一口 氣吞下，嗯…是的，那就是他們謀生的重 要工具！ 長尾鯊是獨居的動物，但當我見到他們時 卻是三五隻著出現，我想也許是剛好到同 一區來覓食吧！？ 長尾鯊還有一項很特別的技能，那就是可 以如海豚般躍出水面！我曾到網路去尋找 他們的身影，那跳出水面的一霎那真是帥 呆了！

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玩轉宿霧島要點總整理 有些人在宿霧之旅期間，在一天內就完成了奧 斯洛布和莫阿爾博阿爾（Moalboal）的神奇水 潛之旅！也就從宿霧出發先到奧斯陸，之後再 前往墨寶加入沙丁魚風暴。 我個人覺這種行程有點”無人性”，因為實在 太累人了，辛苦大過開心我不推薦。 要真正 完 成 宿 霧 島 的 水潛 之旅， 我建 議最 少 準 備 七 天 的 行 程， 可 以 加 掛 到 ” 奶 奶 怕 絲 瓜”Malapascua 去看長尾鯊，這種如仙女般的 鯊魚是許多歐美國家的潛水員的最愛，每年數 以千計的潛水員千里迢迢到此，就是為了一賭 那優雅的身影。 在這麼充裕的時間除了水潛活動外，還可以去 玩瀑布，在宿霧島上那些美得讓人心醉的瀑布 很值得一遊（我認為其魅力不比海底的那些魚 差），比如在圖馬洛格瀑布 (Tumalog Falls) 那 令人嘆為觀止的美景深深吸引我。當層疊的水 創造出令人驚嘆的展示時，讓您的眼睛飽覽壯 觀的景色。花一些時間沉浸在周圍的寧靜中， 捕捉難忘的時刻。 又或者到巴貝多 (Badian) 令人驚嘆的卡瓦山瀑 布 (Kawasan Falls) 結束您的旅程。 跳上木筏或 在瀑布涼爽的泉水中沐浴感受從瀑布頂部跳下 的快感。 國皇家地理協會會員 英 子 蘭 ： 者 作 遊 旅 國際 作家 家 / 澳洲新報旅遊專欄 作 欄 專 遊 旅 報 商 華 國 作品：英 邦出版 ) / 法國城堡練習曲 ( 城 堡 古 倫 英 進 走 ： 書 專 旅遊 學出版） 傳奇與尊貴 （清華大 一站 , , 到馬來西亞 - 檳城最後 站 一 第 的 哥 牙 地 聖 從歐南美洲 馬遜 智利的偉大冰山，到亞 見 看 ， 行 旅 大 的 天 8 經歷連續 23 一共走過 14 個國家， 受。 駱馬四目相對的神奇感 與 丘 比 丘 馬 上 爬 ， 魚 河釣食人 吧！ 起去看看這有趣的世界 一 章 文 的 我 跟 請 在 現 與您分享， 我有好多故事等不及想

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心靈免疫 許久以前聽了一個講座，談的是心靈免疫學（也許這就是人 們說的心理作用吧，但卻是有科學根據的）。據說越來越多科學 家，醫學界人仕信仰宗教，其中包括多位諾貝爾獎得主，都是主 基督的跟隨者。講者說據醫學研究，透過靈性，信仰是一個主要 的醫治方法。 信仰能增強免疫力，減低患病率。信仰能促進全人健康（心理、身體、靈性、 社交）。有人說，人不被痛苦摧毀，而是被自覺生命沒意義的意識所摧毀。信 仰是一種美妙的生活哲學，神無條件的愛給我們美好的自我形象。信仰意識改 變人的心靈意識，令人從而改變生活方式。 科學家研究「腦」，說是祈禱所產生的意識波動，在人腦裡引起波動。而 祈禱中有聖靈的臨在，這就是信仰。醫學家說，醫學不能直接研究神，但透過 對腦的研究，信仰與祈禱，確實是促進痊癒的妙方。據研究祈禱可降低血壓， 消除緊張、憂傷；減低肝、胃等的患病率。而信仰令人學會感恩，感恩有助健康。 信仰令人身心放鬆，調適壓力；信心更帶來超然的能力。 信仰也提供對苦難的理解，對生命的理解，助人積極樂觀的面對人生。信 仰把負面情緒轉化為正面的理念，例如震驚轉化為安寧，缺乏轉化為滿足，仇 恨轉化為寬恕等等。 講員結論說，醫學素描証明「信仰改變人腦」，又介紹一位美國醫學家的 著作（信仰與大腦的關係）。據講員說全美國一百二十六間醫學院有一半設有 宗教醫學課程，將信仰與治療相結合。是的，信仰意識改變人的心𩆜意識；從 信仰角度說，當中有聖靈的工作，有上主的臨在。 感謝主耶穌，祂應許：「...... 我來了，是要叫羊（人）得生命，並且得的更 豐盛。」（約翰福音 10：10）信仰並非心理作用，而是生命中確實的經歷，經 歷與主基督同行人生路，體驗與上主風雨同舟，仄徑同行的甜蜜。

‧楚君‧

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新講場

日報變周報 上週從新報報章得悉，由七月一日開始，將從每日 印刷版轉變為每周六出版發行，據說這一重大調整，將 有更多注意力和資源分配給周六版和線上平台，而網站 和應用程式將成為讀者獲取新聞，了解華人社團動態的 平台。 時代轉變，為適應環境潮流而作出調整，讀者都會理解，只是現時唯一 的中文日報改為周報，令人感慨萬千。 我們與澳洲新報有一段情緣，感情深厚，澳洲新報於 1987 年創立，籌 辦期間，創辦人已故的劉美玲女士，約見我們了解華人社區的情況，我們有 份協助並提意見，其後並成為他們的廣告代理公司之一，開辦初期，適值大 批中國留學生擁至，而新報又能適應他們的喜好與習慣，很快便成為留學生 的精神食糧，房客，房東，店主，尋工者刊登廣告，都以新報為首選，由於 廣告效力大， 故此當時新報廣告之多超越其他中文報章，成為最有影響力的 一份中文刊物，尤其是當時澳洲總理霍克，批准在澳留學生臨居，並申請直 系親屬移澳，這批新移民群體便順理成章成為新報讀者，別具影響力。 由於移民增加，華人社區十分興旺，社團活動多，很多人安頓後，便開 始做生意，並開展澳中貿易，而當時華人政壇同時有三位華人上議院議員， 好不熱鬧，這段時期，是華人社區最興旺，也是新報最高峯時段。 新報周刊設立期間，太太關公關獲邀開闢一個專欄，「八通唐人街」訴 盡移民及華人社區的人與事，大受歡迎。當時我們設立了「中國城宣傳推廣 公司」我們公司除了是廣告代理之一，新報還成為我們主辦各項公關活動的 宣傳平台，這方面，新報給予我們很多的幫助。 祝願新報未來的計劃再創新高。

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那束花，怒放在生命最深處 沒見龐慧恩，你就不會相信什麼叫美，你就不會明白追求 美對於一個人的生命有多重要，你就不會感覺到美麗竟有 如此魅力！ 她身著一襲白衣微笑示人，如同一朵絢麗的花朵，在風中 舞動，散發著瑰麗的風采。她的微笑如同春風拂過，溫柔 而又綿長，讓人心生暖意；她的一舉一動，都仿佛是大自 然的傑作，充滿著生命的力量和美好的祝福。 在她的身上，融合了時尚的精髓和傳統的美學，她的每一 個細節都閃爍出文化的光。她就像一幅立體的移動的畫， 充溢著生機和活力。 此花，開自生命深處。 寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來。 你不和她坐下來細聊，無論如何也不會知道她為什麼如此 愛美，如此摯著地追求美，並把人間的美好追逐到如此精 緻的程度。 龐慧恩是真正體會到了為什麼風雨之後的彩虹才會如此 絢麗的人。當你知道了這朵花的前世今生，你一定會瞪大 眼睛，驚掉下巴，唏噓未已。 世界真美 向美綻放

龐慧恩：生如夏花

龐慧恩，1995 年移民悉尼 , 早期曾從事過餐館、旅行社、 移民公司和商業房屋貸款多年，爾後接手澳洲品牌 - 綠太 平洋傢俱 Pacific Green Furniture 至今。 這是一家專注環保、原創、手工、品質，有 51 年歷史的 棕櫚椰子樹原木傢俱廠商。1997 年著名演員 007 扮演者 Pierce Brosnan 皮裡斯 ‧ 布魯南成為其品牌的美國形象大 使。公司有知名設計師，龐慧恩也時常會參與私人定制的 設計中。 目前，其產品已在 15 個國家和地區叫響品牌。 龐慧恩喜歡這些精緻的產品，看著它們一件件走進居民家 中美化了生活，她就像吃了開心果一般。她更喜愛自己的 員工，看著他們一個個五子（妻子、房子、孩子、車子、 票子）登科，心裡總是樂不可支。

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2000 年，正當她處在事業上升期時，突發的頭部暈眩 打破了原本平靜的生活，經 MIR 磁力共振確診為腦下垂 體腫瘤。 起初，龐慧恩跟所有患者一樣內心充滿恐懼。腦神經的 壓迫，她像是在漫漫長夜中穿行，時不時眼前會有老式 電視機的雪花紋劃過，猝不及防的又會有刺眼的車燈迎 面閃過，身心備受煎熬和折磨。

手下隨處皆為美

她的腦瘤直徑已達 3.2 釐米，接近大腦主血管，四處求醫 卻先後被四位腦神經外科醫生婉拒，所幸最終悉尼 RPAH 醫院 Dr. Besser 同意為她進行手術。可 Dr. Besser 的手術 檔期早已排至數月後，直到一名原定於 6 月 22 日的手術 患者取消，她幸運被選中了，而那天正好是她的生日。

美好生活攝影展

2000 年 6 月 22 日天將破曉，龐慧恩被推過長長的醫院走廊，走向決定她命運的手術臺。八個小時的手術之後她蘇醒， 見到丈夫在身邊，感覺自己幸運又幸福。 由於腦部手術的複雜性，無法一次性完整清理腫瘤細胞，所以每半年做磁力共振，一直保持追蹤監督。2002 年病情再 次復發，又進行了第二次開顱切除手術，至 2004 年前後 40 次微創腦腫瘤手術。龐慧恩並沒有退縮或嚇倒，反而更像 一位熟悉它的朋友，陪伴它，與它相處。 42 次的開腦手術，與病魔搏鬥，龐慧恩感覺最幸福的不是“有”，有什麼真的不重要，重要的是“沒有”——沒有災難， 沒有疾病，沒有禍殃。 從生死線走回來，她深切意識到每一個當下正念的非凡意義，不去執著他人的行為，亦不去做任何無謂的假設。任何事 都會有所變數，能做的就是淡定處之，心持善好。 她凝神望著病房外的世界，真美好，陽光真溫暖。她無比熱愛這個世界，愛她周圍的親人和朋友。 6.7.2024

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她一再告誡自己：人生除卻生死，別無大事。看淡和放下， 龐慧恩說到了，也做到了。她將以小草般的姿態頑強，以 大樹般的姿勢生長，以巾幗不讓鬚眉的氣度堅強。 她說，生而為人，來是偶然，去是必然，這一來一去之間 的這個過程，就叫人生，如何更好地走完這趟旅程，一半 掌握在上天手上，一半掌控在自己手中。 人說女人如水， 卻需要以多樣的姿態鏗鏘而深情地活著。 她反復思考，女人的一生應該怎樣度過才不算辜負呢？一 個女人最好的生活姿態該是如何呢？

幸福的一家子

她覺得，女人可以沒有鴻鵠之志，但必須自帶光芒。這光芒主要就是揚在臉上的 自信，即生活的勇氣；這光芒可收，亦可露，即人生的可塑性，你可以低下頭顱 有所膜拜和有所敬畏，同樣可以昂起頭挺直脊樑直面生活的不堪與人生的無常。 女人可以沒有花容月貌，但必須善良，必須有水性的柔軟，必須有佛性的慈仁。 外表會因歲月風霜的侵蝕而褪去，而內在的本質恆常與永久。女人，任何良好的 感覺都始於顏值，終於氣質。氣質，是一個女人最好的韻味。而這氣質是由多種 因素與良好的習慣以及情操薰陶出來的，是由內向外散發出來的美之極品。 進而，她無比堅信：腹有內蘊氣自華，歲月從不敗美人；古來萬事東流水，唯有 氣韻永長存。 想透徹了，心靜如水。龐慧恩便從每一個細處打造自己，從每一個點滴記錄生活。 2005 年兒子的出生，促使她腦海中將兒子的成長用文字和圖片記錄下來的想法 生根發芽。隨著這本日記越來越厚，她將所有內容排版成書，希望用這份禮物去 記錄一個生命的誕生、成長，串成家庭美好生活的“珍珠鏈”。 這就是龐慧恩編寫的《陽光小男生》。從蹣跚學步到健步如飛，從牙牙學語到每

堅持不懈鍛造體魄

天十萬個為什麼，每個瞬間、每個故事，模糊與清晰、熟悉與陌生，生活與生 命……《陽光小男生》的字裡行間無不透露著細微具體，但踏實溫潤。多年之後 當翻開它時，某天不經意的記錄留存，屬於她和孩子之間愛的佐證。那便是歲月 長河裡的一串串浪花。 隨 後 的 2013 至 2017 年 間，她又將五年的生活點 滴，微信朋友圈彙集成 12 本 共 22 萬 字 的 書 籍。 這 一系列用心寫成的書從記 錄、攝影、選片、排版， 到校對成書，將她對家庭 和對生活的全部熱情與愛 詮釋得淋漓盡致。同時她 也常自嘲說，這本“變天 帳’也是一本預防術後遺 忘症的備存。

與恩師相擁

把精彩的生活展示於世

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康復之後的慧恩，用更多的時間和精力去探索美的事業：繪 畫、攝影、跳舞、陶藝、編籐、花藝、健身、烹飪……普通 人的日子多似平淡無奇，但她的每一天，每一個當下都情真 意切。她日復一日的不斷充實、提高自己，把每天活成了想 要的樣子。

龐慧恩喜歡自己打掃，她的居所一塵不染，整潔明亮，收納 歸集，每個角落都是自己的作品，像一間流動的藝術畫廊， 又像一間 DIY 工作室。除了收藏名家之作，掛滿了她的繪畫， 她攝影作品，自己設計的傢俱，親手製作的籐編與花藝作品， 琳琅滿目的手工陶藝，還有面向太陽茁壯成長的“肉肉”…… 所有美好事物，龐慧恩總是會去嘗試——她時刻懷揣著夢想 和激情鼓足勇氣去挑戰人生，從不給自己設限。同時，這樣 視時間和生命為珍寶的狀態也深深地影響著她周邊的朋友們， 帶給身邊人無盡正能量。

我看處處皆嫵媚

從澳洲古董店淘回來的舊馬鞍 , 經過龐慧恩 重新修復，改造成酒吧椅，這全球獨一無二 的創意真的是驚豔了吧友和酒吧坊的老闆 們，他們爭先恐後把這些讓人眼睛發光的馬 鞍吧椅配置的自己的店裡，引來了新的客流。 龐慧恩經常將自己的繪畫、籐藝、攝影作 品帶到傢俱展現場。2022 年在悉尼舉辦小 型攝影展。無論是傢俱展現場，或在居住方 所，總用花藝點綴出美好和詩意。 她精於陶藝。這是一個又髒又累的活兒，但 她覺得很有趣。 淘寶店裡的舊馬鞍簡直就是她的心愛之物 6.7.2024

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她喜歡古巴莎莎舞，跳了多年，對華夏民族舞不太瞭解，幸運是遇到很好的老師 Sally，在她的鼓勵下，2024 年她參加了在 Star City 星港城和 Townhall 市政廳的 兩場中國春晚表演。 龐慧恩的微信朋友圈百花齊放、精彩紛呈。她嚴格要求自己，定期斷捨離，從物 欲到精神層面，減少內耗的人和事，始終樂意說真話，苦口良藥，視朋友如親人。 知行合一，不是空話大話，而是成為彼此的鏡子，互相提攜，盡綿綿之力，讓人 活得通透，並擁有生命的最好智慧。 龐慧恩師從澳大利亞國寶級人物 Lady June Dally Watkins，與她保持親密的師徒 關係。Lady Dally 是著名的國際禮儀皇後，澳大利亞高級政府官員禮儀顧問，獲 得過澳大利亞 OAM 勳爵。 Lady Dally 同時還是著名模特、教育家、知名女企業 家、國際十字路基金全球親善大使。Lady Dally 有一句名言，已成為龐慧恩的口 頭禪：讓你的頭頂的天線永遠朝天，接受上天給予的能量。受 Lady Dally 的影響， 龐慧恩自律自製，堅持每天適量運動，快行健身打坐，飲食少油鹽糖炸，定期辟 穀 1-7 天，重啟身體免疫力等。 面對筆者，一頭颯爽短髮、身材窈窕儀態優雅的龐慧恩，笑說自己已然奔 6（這

對自己創作的陶藝寶貝愛不釋手

是任何人也難以相信的！），自在自信。她輕輕地訴說疾病與死亡，豁達開朗地 聊著看淡和放下。當笑容綻放在那張明眸皓齒的面龐上，仿佛空氣裡都散發著陽 光的味道。

2018 年，當 GP 家庭醫生把龐慧恩的 MRI 磁力共振報告認真研讀了兩遍，激動 地告訴龐慧恩：腦下垂體腫瘤終於全部消失—— 長達 18 年的不懈努力，終於宣 告勝利！這種成功個案在醫學界極少，也是她的家庭醫生在 35 年職業生涯中見 證的首例奇跡，兩人相擁而泣。 那一刻，龐慧恩用力地擦著眼淚又哭又笑，除了上天眷顧，這場沒有硝煙的戰爭 中，她贏了。那一刻，她有許多想說的話，太多想感謝的人。 ”洛陽親友如相問，一片冰心在玉壺。“龐慧恩把做公益做慈善當作對生命的報 答。2020 年新冠疫情期間 , 龐慧恩為廣州南方醫院捐款，踴躍參加了廣州二中 ( 澳 洲 ) 校友會和廣州中山大學 ( 澳洲 ) 校友會捐款。她還以私人名義為悉尼心臟醫

舔犢情深

院捐贈 2 萬個醫用口罩，為悉尼醫院實驗室捐贈 3 千人份 Testing Kit 核酸測試劑 盒。 這份心意於她，來之不易，且格外珍惜。生命在她心中是一份珍重的饋贈和感動。 每一天，都是旅途，每一步，都沒有白走。人生所有的驚喜與好運，都是日積月 累的人品與善良。 她的實踐和探索讓更多人受益，從而影響更多人去發現美、欣賞美、創造美的生 活。

龐慧恩異常珍惜生命中的每一天，她說活著的每一天都是賺來的，沒時間浪費， 好好活，活夠本；她珍惜感恩遇見的所有人，她認為每一個人 都是人生旅途的同伴，皆應同甘苦共患難風雨同行。 龐慧恩，你是幸運的。所有的人都會祝福你，祝福你活得像一 幅畫，一首詩；祝福你那不可方物的美，經年累月，山高水 長…… （本文照片為龐慧恩提供） 本文作者與龐慧恩

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診所地址: Level 1, 4 Railway Pde. Burwood NSW 2134 (從火車站步行2分鐘） 營業時間：10am ~ 6pm 預約電話：0401 417 129 39017MH 240317SM Bin

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澳洲醫療 Design：13

最簡單易學的長壽方法，竟然是唱歌！ 世界各國研究機構公佈了許多新的研究成果，最簡單易學 的長壽方法，竟然是唱歌！ 美國老年學研究中心通過調查發現，歌劇歌唱家的心臟功 能和普通人相比更加活躍。唱歌能使人長壽。經常唱歌， 能夠起到預防和治療疾病的作用。研究證實，唱歌是呼吸 肌在特定條件下的一種運動，好處不亞於跑步、游泳、劃 船等。 科學家告訴我們，在藝術價值之外，唱歌還具有很大的健 康價值——它不僅能讓我們心情愉快，而且還能增強我們 身體的免疫能力，是讓我們保持身心健康的一劑“天然良 藥”。

唱歌是如何讓人長壽的呢？

力。從腹部發聲練唱歌，能讓 60 公斤體重的人每分鐘消 耗 2 千卡熱量，理論上講唱一首歌就像跑了 100 米。 4、改善腸胃健康 當人憂愁沮喪，心情不愉快的時候，往往會引起人體胃酸 分泌過多，食欲不振，胃部受損。而唱歌能夠促進腸胃蠕

1、鍛煉心肺功能 據統計，一般成年人的肺活量是 3500 毫升左右，而歌唱 家的肺活量常在 4000 毫升左右。肺活量減弱是一個人衰 老的開始，而唱歌能加快血液迴圈，是一項非常有利於鍛 煉心肺功能、增加肺活量的活動。因此，想要心肺健康幫 你“留住時光”，就大聲歌唱吧！

動，有利消化，還能發洩不良情緒，快樂的歌能找回好心 情，心情愉悅，自然胃酸分泌也就趨於平衡了。 5、唱歌能防打鼾 打鼾是日常再正常不過的現象，有時是吃了幹硬的食物， 有些則是胃病造成。有研究證明，讓患者連續三個月每天 練聲可以顯著降低打鼾的頻度和嚴重程度，使總體睡眠品

2、保持大腦活力

質得到明顯改善。

唱 歌 時， 需要開動

6、身體塑性健美

腦筋去記

唱歌時自然會

憶曲調和

抬頭挺胸，從

歌 詞， 是

腹部運氣發

一種強效

力， 腹 部 肌

的腦力活 動。音樂使用右腦，而語言則使用左腦，因此唱歌就是最 適合的“動腦”方法之一。

肉自然收緊， 長此以往全身 肌肉得到了鍛 煉， 因 而 達 到

3、提高免疫力 據醫學專家測試，唱歌時，特別是唱自己喜愛的歌曲時， 大腦會生成和釋放類似於嗎啡的腦內激素。它能促進和激

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發免疫球蛋白與抗壓力激素的增加，從而提高身體的免疫

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緊致塑性保持良好體型的目的。 7、鍛煉口齒

唱歌需要讀字準確，讓聽眾明白歌詞的內容。讀字就是唇齒舌的運動、配合。唱歌時按照頭、腹、尾讀字是為了把歌 曲的旋律唱優美，用唇齒舌把每個字“畫”出來。唇齒舌運動的時候可以帶動雙眼、雙耳的運動。因此，一些經常唱 歌的人，比如歌唱藝術家年老之後仍然口齒清晰、耳聰目明。 8、調節情緒 唱歌能有效調節情緒，憂傷的歌有助於宣洩不滿、壓抑等不良情緒；輕快的歌能增加快樂；老歌還能喚起人們對青春 歲月的回憶，增添朝氣，對生活充滿希望。 因此，人們時時唱唱歌，心情不好時哼哼曲兒，有條件的話參加歌詠隊，不僅有益身心健康，更是養生之道的一大“法 寶”。 9、提高社交能力 學習唱歌過程中，人們通過互相交流，溝通了彼此，互相認同。尤其是參與合唱，還能增加交流，提高社交能力，愉 悅心情之餘，還能減少孤獨感。

唱歌的養生唱法 1、大聲唱 大聲吼出來不僅可以增加肺活量，也可以將我們內心不好的情緒發洩出來，讓心情愉悅。 2、站著唱 在一呼一吸之前，能增加氣血的流動，讓全身氣血通暢起來。 3、慢歌比快歌好 快歌比較難唱，會讓人過於緊張，而慢歌氣息悠長，適合鍛煉心肺的呼吸功能。只有給身體留出足夠的發生時間，才 能更好地調動全身的力量，達到健身的效果。 4、每天唱 長期堅持唱歌可以自內而外增強身體素質、強身健體，愛唱歌的人比不愛唱歌的人更加長壽哦！

儘管唱歌有許多益處，但有些長者可能不確定唱歌的正確方式，或缺乏合適的地點來盡情歌唱。若您有這些疑慮，歡 迎參加康樂大健康日間活動中心每週四的長者合唱班，讓我們一同高歌一曲，唱出健康之聲！

官方網站：www.gcaahealth.com 郵箱：info@gcaahealth.com 免費熱線電話：1800 961 882

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辦公室電話：(02) 9533 8808 / 0416 308 988

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辦公室地址：Shop 1, 260 Belmore Rd, Riverwood, NSW 2210

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澳洲醫療 Design：13

二輯（46上） 《漫談濕疹：如何根治？》 《醫燈夜話》第二輯（46，上）

濕疹（Eczema）及小兒濕疹，

癢、皮損：有不斷上升發炎〔濕、熱、毒，

的正式名稱是異位性皮炎

風癢，血燥〕的情況。（見附圖）

(ATOPIC DERMATITIS)。 因此，對濕疹的治療，根本是協助病人， 這是一種家族性的過敏皮膚病。一一最

調節免疫系統的穩定性。這點，中藥可反復

常見是嬰兒在地上爬的年齡開始，皮膚乾燥， 應用而安全。除了急性期，不必重用大苦大 發紅痕癢，粗糙，破損，斑痕。（急性：紅 寒藥：因為免疫系統就象鐘擺一樣，會反彈。 丘疹、小水泡；亞急性：滲出、糜爛、鱗屑、 止癢，只是治標。長期治療，醫者和家屬注 結痂；慢性：增厚、角化、變色、苔蘚樣變。） 意三個要求： 如不護理，可以十分嚴重。延續至成年，還

１耐心，掌握合適用藥時機。

是全身紅癢，不能入睡。

２尊守醫囑，分析復發病因。 ３皮膚保護，改善環境，引導患者休息，

一，治療要有正確用藥規劃

情緒適應放鬆。

濕 疹 的 治 療， 我 們 提 出 要 有 〞 全 局 觀 點〞，醫患多方配合：起碼觀察三年，才能

其實許多病人求診時，病發巳多年，但

算治愈：即病情穩定，皮膚不再有疤痕，不

又急於找一特效藥，想一朝好轉。如果濫用

復發。

3.7.2021 激素控制，停藥反彈，更難治愈。

對於這類慢性病，考查許多近代醫案， 濕疹的橫向時間軸，病情反復波動：１

有一個通病，有頭無尾，缺乏追蹤觀察。其

不同的致敏源刺激，２不良的飲食習慣３過

實，是否根治，是否治本，才是根本。所謂

勞及精神壓力，圴可以引起濕疹復發，纏綿

全局觀點，就是長期，綜合之治療護理。因

數年。

為免疫系統運作極其復雜，而肌上皮細胞是

而縱向軸上，由於免疫反應過敏，過激， 最活躍、病理變化最多的細胞、皮膚感受器 過高，而皮膚被自身免疫系統攻擊，紅、熱、 也極多。我們討論的只是：長期觀察的中醫

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用藥經驗也。

可以有五十萬粒蟎的糞便，因此，有過敏 的嬰兒不能在地氈上玩，要用強力吸塵機吸

二、必須盡量減少接觸過敏原 注意患者畢生都有患皮炎的傾向，因此 護理一一皮膚保護更為重要。

塵，最好改為木板或膠地板。 2. 衣料：只能用布或絲綢。 3. 羊毛、尼龍，粗糙衣物皆會過敏。枕頭，

最重要的是防止過敏原對皮膚的不斷刺激 玩具，沙發及母親的上衣接觸小孩皆要注意。 一一主要是動植物的異性蛋白質接觸皮膚後

4. 不可用肥皂洗身。

一一這些刺激使皮膚的應激反應不斷加劇一一

5. 不可用洗衣粉（或衣服再要水洗，過清

澳洲的致敏原太多，因此這病十分普遍。

過透）。 6. 香水，滴露 (DETTOL)、沙威隆 (SALLOM

舉三個例子，說明環境和飲食的重要。 １例，我的朋友移民澳洲，因風燥大氣花

禁用。 7. 運動場地的 沙池，海灘的沙可引起過

粉多，租屋有地氈，其一歲的小兒全身濕疹， 敏。 至母親一連數晚，不能睡，陪伴其哭鬧的嬰兒，

8. 灰塵大的車房，雜物室，公園的灌木叢，

但一返港，竟霍然而愈。２第二例，一個留學 以及草地在剪草時，不要讓小孩入內玩。灰塵， 生，濕疹治後，即返北京探親，二個月相安無 草叢，花粉皆可過敏，殺蟲劑亦可引起過敏。 事，濕疹不發，因為那邊下大雪，空氣清爽。

9. 旱季大風的日子，不要讓小孩外出當風

但前幾天一剛回雪梨，夏天風大，花粉多即再 （因花粉濃度太高）。 發。 ３是澳洲廖大醫生告我：他是皮膚專科，

9、夏天室內空氣過於乾熱，可用噴水風

當年在中國湖南，經濟困難時期，因病人攝入 扇保持室內陰涼和瀑度，以保護皮膚。 的肉類（蛋白質）完全沒有，以至濕疹病人竟

10、貓、狗不能接近病孩。

大量減少，而腳氣水腫病人增加。因此，今天 人們營養過剩，食蛋白質過多亦是誘因。

第二是注意對過敏皮膚的保護。 1、洗浴可用專用肥皂和浴油。Q. V. BATH

三，治療此病有三大條件，才能在治療期 OIL 是較好。 間，濕疹不再復發： 第一是減少過敏原對皮膚的刺激。

避免含氯的水（泳池）或肥皂的水洗澡。 2、民間驗方有用米湯水（洗米水）、麥麩

1. 地氈是過敏原因：地氈可以產生大量地 水或紅糖水洗皮膚，可減輕燥癢。 氈蟎，一粒灰塵

3、乾燥的皮膚可用含甘油的蘇保蓮膏外 6.7.2024

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搽。(SORBOLENE CREAM)。或於沙蓮膏 (EUCERIN).

4、蚊子叮咬，皮膚不良刺激（如搔抓過度） 和精神的亢奮（如玩得太興奮，或受 打罵等）焦慮煩燥，都可加重皮膚痕癢的病情。 5、溫和的小兒捏脊按摩，可減輕痕癢。 6、現代醫療方案用含有強的松激素的油膏 (CONTISONE OINTMENTS)，只可在極 癢時，間歇使用。不可依賴之。同時避免二重感染。

第三是注意飲食調節。 根據經驗，此病忌口無絕對的原則，一般來說，高蛋白，營養過剩及工業化學調味 料太多，是誘因。因此要家長觀察自己病孩，何種食物引起皮膚反應，即忌食之；亦不 是終生忌食，看病情發展決定，一般要注意戒口的食物如下： 1. 帶殼的海鮮：如蝦、蟹、蠔；魷魚，魚皮等，一般鹹水魚的皮麟易過敏。 2. 新鮮未除過敏源的乳產品，如生奶，奶油，芝士及雪糕，牛油蛋糕，朱古力。 3. 水果：某些水果的皮可帶過敏原，如葡提子。又如芒果，波蘿等。 4. 花生醬，粗制味精，過鹹濃味的醬料。 5. 少食雞蛋，肥膩，及炸薯條等辛辣、油膩之食物。 6. 用新鮮食材。少用防腐劑，色素添加劑的加工食品。

《醫燈夜話》第二輯（46，上） ～～～～～～～～～～～～～～～

（盧正平中醫師，畢業於廣州中醫藥學院，曾 師入廣州名老中醫黃繼祖，移民到悉尼後從醫 36 年，讀者如有任何醫學上問題，可打電話：

補記：

(02)9281 3658 留言，或傳真 (02)9281 2190

《醫燈夜話》第一輯經巳結集出版。

盧醫生會一一答復。）

讀者如對作者論點有所詰問，討論，或 郵購本書，可電傳中華藥行 02-9212 2190。以便修訂。如反面意見有價值，將轉登在 《新報周刊》上討論回應。 直 接 購 買 可 到「 中 華 書 籍 」 門 市 部（683 ～ 689 George ST, 富 麗 宮 大 廈 一 樓 NSW2000） 《中華參茸國藥行》75 Ultimo Rd 華埠購買。電 02-9212 4397。

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長者資訊 Design：13

澳華養老長者活動中心 讓您的人生更加精彩 隨著年齡增長，許多長者發現自己在日常生活中需要

們到悉尼各地區遊山玩水，如市中心觀光、到林白自然

更多幫助，特別是在家居清潔和外出買菜方面。然而，疫

保護區（Lambeth Reserve）、多喜白沙灘（Dolls Point

情讓這些挑戰變得更加明顯。受到疫情感染及封城等措

Beach）步行散步，讓他們欣賞自然風光、更可以活動

施的影響，長者長期留在家裡，缺乏正常的社交生活，導

筋骨、放鬆身心，也促進了彼此之間的友誼。

致許多情緒問題，感到弧單鬱悶，甚至衍生不同疾病。疫 情過後，長者和他們的家人紛紛聯繫我們澳華養老，想 要參加長者活動中心，開展他們在澳洲的養老生活。

13 間活動中心提供多元化生活體驗

體驗活動中心 澳華養老長者活動中心特別設有一次性體驗安排， 讓有興趣的長者先到中心親自參與各類型的活動，試 過喜歡才決定是否參加。蘇懷活動中心主任周姑娘也

澳華養老在悉尼各區設立了 13 間長者活動中心，希

有分享提到，許多新來的朋友最初來到中心都比較沉

望將長者聯繫起來，透過不同活動讓他們快樂地相聚，

默，像旁觀者一樣觀看其他長者活動，但當他們發現一

以改善他們身心健康與生活質素。活動中心提供一個溫

些自己有興趣的節目時，就會異常投入。因此，對長者活

馨的環境，長者們可以在這裡結交新朋友，共享生活中

動中心有興趣的朋友，不妨給自己三個月至六個月的時

的點滴。每次活動都是一次相聚的美好時光，無論是一

間，參加活動中心每周不同的活動，如書法、音樂治療、

起品味美食、參與遊戲，還是共同製作手工藝品，都讓長

手作坊、郊遊等，相信定能讓你

者們感受到家的溫暖和友誼的力量。

樂而忘返。

創意活動與溫馨郊遊

歡迎加入我們的大家庭

各活動中心主任更經常構思不同富創意的遊戲及手作

無論您是獨居的長者覺得

坊，讓長者們動動腦筋、動動手指，體驗不同的玩意。例

生活有些孤獨寂 寞，想來活動

如，我們的金匙長者康怡天地早前就特別安排了端午節

中心找一些同聲同氣的老友作

慶祝活動，一同吃粽子、做手工製作龍舟，熱鬧非凡，歡

伴；或者您的家人因社交生活

笑聲不斷。不僅在中心裡一同歡樂，中心主任還會帶他

減少而孤單，歡迎與我們聯絡， 來到澳華養老轄下的長者活動 中心，讓我們來陪伴您。凡欲查 詢澳華養老服務及有關資訊， 請於辦公時間致電 : (02) 9784 0838。

高齡服務熱線電話: (02) 9784 0838

電郵: cmu@anhf.org.au

網址: www.anhf.org.au 6.7.2024

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精神健康与NDIS (第二篇)

澳洲醫療 Design : 13

如果您或您的家人因精神健康狀況而導致長期失去生活能力，你们有可能因此而符合条件，得到NDIS的援助。

國家殘障保險計劃(NDIS)

Part 24

國家殘障保險計劃(NDIS)

精神健康狀況申请NDIS有什麼條件？ 

Part 14

您的心理健康狀況在您的日常生活中 已造成了障礙



精神健康与NDIS (第二篇) 由於精神健康狀況出現問題並大大

減低您進行日常活動的能力 如果您或您的家人因精神健康狀況而導致長期失去生活能力，你们有可能因此而符合条件，得到NDIS的援助。  您需要NDIS長期支援您 精神健康狀況申请NDIS有什麼條件？ 

您的心理健康狀況在您的日常生活中 已造成了障礙

 

我如何證明心理健康狀況對我每天的生活已造成影響？ 邀請心理健康專業人員進行功能評估

由於精神健康狀況出現問題並大大



Life Skill Profile 16 (LSP-16)

減低您進行日常活動的能力



World Health Organisation Disability

您需要NDIS長期支援您

Assessment Schedule (WHODAS). 您可以提供個人陳述或由家人，朋友和支持人 我如何證明心理健康狀況對我每天的生活已造成影響？ 員撰寫的陳述，以解釋您如何進行每天之日常活動。 邀請心理健康專業人員進行功能評估 提供給Centrelink或其他政府部門的其他文件和正式 評估可以也有幫助。  Life Skill Profile 16 (LSP-16)

 World Health Organisation Disability NDIS不能代替社區提供精神健康服務或治療服務。NDIS旨在為日常生活提供實際支持。 Assessment Schedule (WHODAS). 如果您認為自己符合以上資格,請立即致電 1800 800 110 申請加入國家殘障保險計劃(NDIS) 或撥打翻譯服務電話 131 450 您可以提供個人陳述或由家人，朋友和支持人 員撰寫的陳述，以解釋您如何進行每天之日常活動。

提供給Centrelink或其他政府部門的其他文件和正式 

  

家居護理配套服務 (Home Care評估可以也有幫助。 Packages)

家居護理配套服務 (Home Care Packages)  家居援助計劃 (CHSP) 如果您認為自己符合以上資格,請立即致電 1800 800 110 全國殘障保險計劃 (NDIS) 申請加入國家殘障保險計劃(NDIS) 或撥打翻譯服務電話 450 中區總會 ( 莎莉山 ) 電話:131 (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 家居援助計劃 (CHSP) 2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 電郵: info@acca.org.au

 全國殘障保險計劃 (NDIS) NDIS不能代替社區提供精神健康服務或治療服務。NDIS旨在為日常生活提供實際支持。

_________________________________________________________________________________________________

中區總會 ( 莎莉山 ) 西區 ( 巴拉瑪打 ) 服務中心 北區 ( 車士活 ) 服務中心 西區Hunter ( 巴拉瑪打 2 Mary Street,Suite Surry Hills NSW 2010 15 St,) 服務中心 Parramatta NSW 2150 103,10 Help Street, Chatswood NSW 2067 15 Hunter St, Parramatta NSW 2150 電話: (02) 9281-1377 (02) 9281-1603 電話: (02) 9687-8981 傳真: (02) 9687-7820 電話: (02) 傳真: 9412-3488 傳真: (02) 9413-3488 電話: (02) 9687-8981 傳真: (02) 9687-7820 電郵: info@acca.org.au 電郵: western@acca.org.au 電郵: northern@acca.org.au 電郵: western@acca.org.au _________________________________________________________________________________________________  家居護理配套服務 (Home Care Packages) 北區 ( 車士活 ) 服務中心 南區 ( 好市圍 ) 服務中心 Suite Help Street, Chatswood NSW(NDIS) 2067 1st Floor, 8 Park Rd, Hurstville NSW 2220  103,10 全國殘障保險計劃 電話: (02) 9412-3488 傳真: (02) 9413-3488 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603  northern@acca.org.au 家居援助計劃 (CHSP) 電郵: 電郵: info@acca.org.au 中區總會 ( 莎莉山 ) 6.7.2024 40 2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010

西區 ( 巴拉瑪打 ) 服務中心 15 Hunter St, Parramatta NSW 2150

家居護理配套服務 • 盡可能繼續住在您自己家中 • 讓您可以靈活選擇護理和援助服務 • 支持長者的身心健康和自主能力 澳華公會通過周詳的計劃和安排，竭誠為長者提供 高品質同時可負擔的家居護理服務。我們的服務受 澳大利亞聯邦政府“家居護理配套計劃（HCP）” 資助，幫助有護理需求的長者更安全和獨立地於家 中安享晚年。 澳華公會提供從一級基本護理到四級高級護理的共 四個級別的護理服務。

中區(莎莉山)總會

北區(卓士活)服務中心

家居護理配套服務(HCP) Home Care Packages 全國殘障保險計劃(NDIS) National Disability Insurance Scheme 聯邦居家支援計劃(CHSP) Commonwealth Home Support Programme

2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 Suite 101,10 Help St, Chatswood NSW 2067 電話：(02) 9281-1377 傳真：(02) 9281-1603 電話：(02) 9412-3488 傳真：(02) 9413-3488 電郵：info@acca.org.au 電郵：northern@acca.org.au

36070AW 240628SS Z

我們的優質服務包括： • 協助家務 • 輔助工具和器械 • 個人護理 • 一般性住所改造 • 膳食服務 • 社交支持、購物和赴約 • 臨床護理、保健護理、輔助醫療和物理治療

澳華公會社區服務

西區(巴拉瑪打)服務中心

15 Hunter St, Parramatta NSW 2150 電話：(02) 9687-8981 傳真：(02) 9687-7820 電郵：western@acca.org.au 6.7.2024

41

澳洲醫療

澳洲醫療

Design：13

Design : 13

3D/ 斷層 X 射線乳房鉬靶影像合成法 ( 一 ) 乳房 X 線攝影術分為兩種 :

3D/ 斷層 X 射線乳房影像合成法的運作

• 篩查 - 適用於由 Breast Screen 和其他診所 提供的無症狀檢查的患者。診所和私人放射 中心需要經全科醫生轉介（某些高風險患者 可享受醫療保險回扣）

• Genius 3D MAMMOGRAPHY ™檢查可 讓乳房組織以薄“層” （通常為 1 毫米）進 行檢查。

• 診斷 - 適用於在私人診所和醫院進行對症診 斷的患者，例如發現腫塊或其他可疑的症狀。 GP 的轉介信需要詳細說明病人的症狀。 在澳大利亞，2D 乳腺 X 線攝影是最常見的乳腺 成像方法，但是研究表明它有一些局限性。它可 以 由於結構重疊，因此錯過一些癌症並產生假 陽性結果，或者使正常組織可能看起來異常，導 致患者進行不必要的進一步檢查和焦慮 乳房斷層合成或 3D 乳腺鉬靶使用更新的技術， 可以幫助減少傳統的 2D 乳腺 X 線攝影術帶來 的檢測誤差。 在澳大利亞，與 2D 乳腺 X 線攝 影術相比，使用 3D / 斷層合成乳腺攝影檢查通 常可以對高危患者進行診斷測試。

• 這有助於查看在常規的乳房 X 線照片上 模仿或重疊的隱藏病變 • 在 3D / 斷層合成檢查中，X 射線臂輕微 弧形地掃過乳房，在幾秒鍾內以不同角度 拍攝一系列圖像。 • 數字乳房圖像通過軟件轉換成一系列非 常薄的圖層或“切片”來構建 3D 圖像。 • Genius 3D MAMMOGRAPHY ™可以執 行 2D 和 3D / 斷層合成 乳房 X 線照片。 請參閱 Medicare Eligibility 以了解更多信 息。 3D / 斷層合成乳房 X 線影像可以以更少的 時間更精確地放置定位線，從而使檢查過程 更加准確， 並減少患者的不適感。 ( 侍續 )

在左側的數字圖像中，乳暈下區域存在潛在病 變。 在右側的 3D 圖像中，很容易看到沒有病變。 放射科醫生可以在單獨的切片上挑選出各個結 構，以形成 在 2D 圖像上看到的潛在病變。 資料提供 : Qscan Chatswood Tel. No. (02) 8423 2700 作為參考信息 , 歡迎查詢詳情 .

了解更多 38

13.2.2021

每個人都有不同的情況，咨詢你的家庭醫生或專科醫生，以了解這項檢查是否適合你。 你也可以通過我們的網站獲得更多的信息：

Qscan Chatswood 13 Spring St. Chatswood Qscan Ryde Level 1 , 1 Pope St. Ryde Qscan Westmead 2B Darcy Rd. Westmead Qscan Kingswood Suite G03 , 38 Somerset St. Kingswood 歡迎查詢預約，請遊覽網站 www.qscan.com.au

42

6.7.2024

(02) 8423 2700 (02) 9813 2500 (02) 4761 4225 (02) 4761 4200

CASS天地 文：墾丁 Design：13

三人行必有我師 — 記三位幼教老師退休之感言 幼兒教育者是很多孩子的啟蒙老師，她們引

「在這段職業旅程中，我們不斷面對各種困

導孩子在愉快的學習環境中成長，學習人際交往

難和挑戰。英文法律、法規和政策的閱讀和理解

等啟蒙教育，是中華民族的一項優良文化傳統。

是一大難題，更難的是將其應用到實際工作中。

即使移民到澳洲，不少華裔家長依然保持著和重

然而，有服務社的夥伴們默默支持和指導，提供

視這一傳統。我們華人服務社成立以後，首項提

了無私的幫助，讓我們得以克服種種障礙，不斷

供的服務便是托兒服務，四十年如一日的堅持，

前行。服務社就像是我們職涯中的燈塔和引路

更使這個理念發揚光大。

人，給予我們堅強的支持。因此，我們勇於接受

不久前，筆者參加了我社家庭日托服務部舉

挑戰，並學會了堅持與付出。在每個孩子身上，

辦的一場退休歡送會，現場溫馨感人。當天有三

我們看到了希望和未來的種子，這驅使我們不斷

位退休幼教者，朱建敏、王連潔和俞妙英，雖然

地努力，為他們創造更美好的明天。」

她們已年逾花甲，但卻顯得精神奕奕、充滿活

「我們誠摯地勉勵年輕的幼教者，繼續保持

力。站在臺上，面對著其他年輕的幼教者們，只

對教育的熱忱與投入，並持續提升自己的專業素

見她們心情頗為激動。

養。幼兒教育是一條充滿挑戰，但也充滿回報的

朱建敏老師難掩內心的興奮，她說：「今天

道路。每位孩子的笑容與進步，都是對我們的付

是我幾十年幼教者生涯的最後樂章，我心中充滿

出最大肯定。祝願新一代的幼教者們，能以愛

了無盡的感慨，同行們的真誠歡送，仿佛為我打

心、耐心和專業精神，陪伴每位孩子度過他們成

開了一扇回首往昔、感懷歲月的窗口。我衷心向

長的重要階段。」

華人服務社表示深切感激之情，因為有社的陪 伴，我順利走完了自己的職業生涯。」 王連潔老師和俞妙英老師也分享了感言，她 們感觸地說道：「當我們回想起剛踏入幼教領域

常言道：「歲月留聲」。筆者深受三位退休 幼教者發自內心的分享而感動。她們的經歷，激 勵著年輕人對幼教事業的使命和抱負，一同繼續 為孩子們創造一個充滿愛與希望的世界。

的那一刻，心裡充滿了希望與挑戰。那時候的我 們，對澳洲的教育政策認知不多，對如何承擔 起照顧孩子們的重擔，只有模糊的想像。正是 華人服務社的夥伴們，為我們傳授了專業的知 識，還以無比的耐心和真誠的鼓勵，幫助我們 逐漸蛻變，成為家長們信任的幼教者。」

02-9789 4587 華人服務社

cass@cass.org.au www.cass.org.au

˙王連

6.7.2024 1.7.2023

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新聞瞬間 Design : 13

李強指中國產品競爭力是在公平賽道上一步步拼出來 國務院總理李強在大連出席夏季達沃斯論壇外國工商界代表座談會。 李強表示，在華外國企業的成功和中國經濟的發展緊密聯繫。中國經濟的持續回升和長 期向好，中國經濟的轉型升級和深刻變革，必將為各國企業成長提供新的廣闊空間。他又 指中方採取的政策舉措，效果正在顯現，有信心實現全年經濟社會發展預期目標，也有能 力保持中國經濟長期向好。 李強又指出，中方注重以科技創新引領產業創新，加快建設現代化產業體系。中國產品 之所以有競爭力，絕不是靠補貼，而是包括外企在內的各類企業在公平競爭的賽道上一步 步拼出來。中方願與各國企業攜手努力，更好推動全球經濟創新發展。中方將持續擴大高 水平對外開放，為各國投資者提供更多機遇、更好環境。希望各國企業家堅定支持經濟全球化和自由貿易。

中國體育代表團巴黎奧運會領獎服亮相 在北京，中國體育代表團在巴黎奧運會的領獎服亮相。領獎服延續傳承經典留白主色 調，並將龍鱗、龍鬚等元素與壓花紋路、拼接、刺繡等工藝結合，傳達傳統文化底蘊同 時，展現新時代中國運動員精神面貌。 另外，巴黎奧運會中國體育代表團領獎裝備，均以環保再生纖維打造而成，在生產過 程中使用再生尼龍等環保面料，有助減少碳排放，其中領獎服實現超過50%的碳減排， 是中國首套經權威機構認證的碳中和奧運領獎裝備。在2012年的中國龍年，龍元素首次 融入中國體育代表團領獎服設計。

歐盟與烏克蘭及摩爾多瓦正式啟動入盟談判 歐盟在盧森堡分別與烏克蘭及摩爾多瓦舉行首次部長級政府間會議，標誌著兩國加入歐 盟的談判正式啟動。歐盟已向烏克蘭和摩爾多瓦分別提交一份總體談判框架，為兩國加入 歐盟談判制定指導方針和原則。歐盟委員會主席馮德萊恩說，入盟談判的開啟對烏克蘭、 摩爾多瓦乃至整個歐盟的民眾而言都是非常好的消息。未來的道路面臨挑戰，但亦充滿機 遇。 歐洲理事會主席米歇爾說，烏克蘭和摩爾多瓦需要繼續努力加強機構能力、繼續打擊貪 污並加強經濟穩定，以滿足成為歐盟正式成員的嚴格標準。 烏克蘭在2022年2月遞交加入歐盟的申請，摩爾多瓦同年3月也遞交了入盟申請。兩國 在同年6月成為歐盟候選國。去年12月，歐洲理事會決定啟動烏克蘭和摩爾多瓦的入盟談判。

多用途原子筆 清理高爾夫球桿污 清理高爾夫球桿高爾夫球桿板上有多道坑紋，容易積聚泥土，難以清潔。加拿大一間公司 設計出一支多用途原子筆，不但能刮走凹槽內污泥，更可充當筆使用，在比賽中記錄分數。 該款原子筆十分輕巧，方便隨身攜帶。它配備5毫米筆尖，輕輕滑動筆身按鈕，即可推出 筆尖，更內置上鎖功能，毋須擔心筆尖收起後突然彈出，刮破口袋。 它由不銹鋼製成，既耐用又鋒利，強力清除所有污垢。用家還可隨時將它更換成箱頭筆， 在計分紙上書寫記號。

木製書桌裝飾 增添生活品味 長時間在辦公室內工作難免會消磨精力，難以集中精神，導致工作效率 下降。 羅馬尼亞一間公司設計出一個木製書桌裝飾，其內部蛋狀裝置不停旋轉， 有助用家集中注意力，還能滴入精油，使四周散發芳香。 該裝飾配置磁吸功能，使內部的蛋狀容器能懸浮半空，放在書桌充當裝 飾，亦能增添生活品味。 蛋狀容器最多可盛載6滴精油，為工作空間注入助人平靜的氣味，藉此 放鬆身心。用家無聊時，更可把容器當作玩具，拿在手中把玩，放鬆手部 肌肉。

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6.7.2024

新書推介 Design：13

紀伊國屋書店中文新書推介 安潔拉．卡特精怪故事集：104則以女性為主角，既怪誕又魔幻的傳說故事 作者：安潔拉．卡特 出版社：麥田 ISBN: 9786263106246 簡/繁體: 繁體 類別：文學小說 書籍簡介： 本書採集了來自世界各地，從 北極到亞洲的抒情故事、血腥 故事、令人捧腹又粗俗下流的故

事，裡面沒有呆傻的公主和多愁 善感的仙子。這裡有的是美麗的 女僕和乾醜的老太婆、狡猾的婦 人和壞女孩、女巫和接生婆、壞 姨媽和怪姊妹…… 在書中，女主角們或是勇敢 機智、精明果斷，或是自私自 利、詭計多端，甚或是殘忍暴 力，理直氣壯地滿足自己對歡愉

存債致富：每月3000元，輕鬆投 資債券抗通膨，穩穩賺，資產不縮 水 作者：辣媽Shania（郭雅 芸） 出版社：時報出版 ISBN: 9786263749627 簡/繁體: 繁體 類別：商業理財 書籍簡介： 在這個什麼都漲、只有薪 水不漲的年代，進可攻，退可守的穩當「 資產配置」，是致富不敗法則。 「債券」是一種固定收益的投資工 具，在經濟不確定時提供保值功能，且利 於風險管理。適合追求穩定現金流的人， 以及追求風險分散和長期投資的人。所 以，無論是「保守型投資人」或是「有資 產配置需求的人」都適合買債券！ 「誰說債券一定很難懂？」本書將透 過辣媽shania親切的文字， 輕鬆愉快地探討債券投資的奧秘，不 再讓投資、理財變成高不可攀的難題！ 教你如何善用「債券」做好資產配置 靠利息提前退休！

的欲望，得心應手地使用各種計 謀，為自己謀取簡單的溫飽和婚 姻……。即便書中許多 故事出現我們熟悉的角 色或情節模式，但在不 同地區、民族也都各自 發展出對同類敘事的不 同詮釋，讓我們大開眼 界。

像哲學家一樣思考：27堂邏輯素 養課，鍛鍊你駕馭AI的思辨力！ 作者：安．魯尼 出版社：大牌出版 ISBN: 9786267378694 簡/繁體: 繁體 類別：心理勵志 書籍簡介： 生命是由一連串的選擇組成， 在你決定要「做些什麼」之 前，必須先掌握「我是怎麼想」， 以及「我為什麼會這麼想」。 這就是本書要教你的事： 你可以透過邏輯思考，利用哲學解決真實世 界的難題！ 本書要告訴你： 哲學家的思辨能力，如何幫助人類跳脫思維 定勢？ 只要養成「質疑固有想法」的能力，你就能 進一步掌握及創造未來趨勢。 本書會提出大量的問題，測試你心中的那把 尺。 一旦你開始思考，就會意猶未盡、難以 停止， 最終你將答出「我是怎麼想的？」這 個問題──所有一切皆根源於此！

紀伊國屋書店是日本連鎖書店及出版商，第一家書店於東京新宿創立，而澳洲海外分店於1996年創立，舊址為雪梨中 灣區（Neutral Bay），其後搬至雪梨商業區喬治街。新址藏書量豐富，為書迷提供包括英語、日語、中文、法語和德 語等30萬款書籍，及其藏書之廣，堪稱雪梨最大，部分中文書籍和雜誌更來自中國大陸及台灣。 Kinokuniya 紀伊國屋書店悉尼分店地址：The Galeries, Level 2, 500 George Street, Sydney NSW 2000 (QVB對面) 電話：(02) 9262 7996 網站：www.kinokuniya.com.au 6.7.2024

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TVB anywhere一周電視節目推介

2024年7月8日至2024年7月14日

翡翠台（澳洲） 肥媽李鼎 悉尼墨爾本時間 星期一 中午12時30分 主持：肥媽、李家鼎、游嘉欣

提到電視界別的廚藝高手，肥媽、李家鼎肯定榜上有名！肥媽以「有乜煮乜」、「平靚正快」見稱，鼎爺則以細緻 的傳統功夫菜，「圈粉」無數。兩名廚房強者終於聯手主持烹飪節目，更會配合每集話題，一邊教煮餸，一邊交 流演藝圈「八卦經」。怕雙方「開伙」變「開火」？藝員游嘉欣跟兩位前輩沒有代溝，還獲得一定關注度；由她 到場學煮好餸，同時減低現場火藥味，並藉着兩位「星廚」的菜式，學懂面對人生難關和感謝身邊人。 7月31日前成功續約2年或成為2年TVB Anywhere新用戶，即額外多送兩個月比你，仲可以搶先看香港皇玥月餅呈獻《反黑英雄》！聯絡1300 132 188 了解詳情。

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緊貼資訊

7月10日 星期三

7月9日 星期二 7月8日 星期一 早 上

6:00 Simulcast with TVBN

早 上

6:00 Simulcast with TVBN 9:00 澳新新聞

早 上

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7月11日 星期四 早 上

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9:30 關注關注組

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9:30 荷蘭筍工

9:30 新聞掏寶

10:00 Hands Up

10:00 Hands Up

10:00 Hands Up

1

10:00 Hands Up

10:15 天天天晴

10:15 天天天晴

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1

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10:40 耀舞長安

10:40 笑看風雲

1

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11:40 我要 鬥

11:40 玲玲友情報

11:40 古靈精怪 台灣篇

1

中 11:00 戀愛自由式 午 12:00 阿爺廚房

中 12:15 快樂長門人 午 12:30 今日有樓睇

中 12:15 快樂長門人 午 12:30 講清講楚

中 12:15 快樂長門人 午 12:30 今日有樓睇

12:30 肥媽李鼎

1:00 午間新聞

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1:30 流行都巿

1:30 流行都巿

1:30 流行都巿

1:30 請1日假去旅行

2:35 天梯

2:35 天梯

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2:00 明愛暖萬心

3:30 娛樂頭條

3:30 娛樂頭條

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4:00 窺心事

3:45 玩轉深中懶人包

3:45 感動味蕾美食餐廳100強

3:45 感動味蕾美食餐廳100強

4:30 勁歌金榜

4:20 開卷

4:45 Hands Up 5:00 恩雨之聲 晚 上

早 上

5:30 財經透視 6:00 東張西望

晚 上

關西篇

關西篇

4:45 Hands Up

4:20 12個夏天

4:20 12個夏天

5:00 美女廚房

4:45 Hands Up

4:45 Hands Up

6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道

晚 上

5:00 大笪地唱不停 6:00 東張西望

晚 上

5:00 大笪地唱不停 6:00 東張西望

6:30 六點半新聞報道

7:00 玲玲友情報

6:30 六點半新聞報道

6:30 六點半新聞報道

7:00 都市特搜

7:30 澳新新聞

7:00 荷蘭筍工

7:00 趁而家去大馬偷食...譜

7:30 澳新新聞

8:00 愛 ‧ 回家之開心速遞

7:30 澳新新聞

7:30 澳新新聞

8:00 愛 ‧ 回家之開心速遞

8:30 反黑英雄

8:00 愛 ‧ 回家之開心速遞

8:00 愛 ‧ 回家之開心速遞

8:30 拍檔食堂

9:30 春閨夢裡人

8:30 反黑英雄

8:30 反黑英雄

9:30 沖遊泰國

10:20 感動味蕾美食餐廳100強

9:30 春閨夢裡人

9:30 春閨夢裡人

10:20 感動味蕾美食餐廳100強

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10:00 奧運智．識．玩

關西篇

10:30 J Music 2024

10:50 娛樂頭條

深 11:00 晚間新聞 夜 11:30 飛越五十載

深 11:00 晚間新聞 夜 11:30 澳新新聞

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width:27.5cm, Height:37.5cm

關西篇 深 10:50 娛樂頭條 夜 11:00 晚間新聞

關西篇 深 10:50 娛樂頭條 夜 11:00 晚間新聞

中 1 午 1

晚 上

1

1

深 1 夜 1

12個夏天 悉尼墨爾本時間 星期五以及星期六 早上9時30分 主持：張振朗、劉穎鏇、謝東閔、張曦雯、羅天宇、張寶兒、麥凱程、孔德賢

世界各地的夏季有何特色玩意？十二位藝人分別遊歷五個國家，感受不一樣的夏天！熱浪席 捲西班牙，張振朗、劉穎鏇、謝東閔率先出發，當地竟有迎接夏季的節日？張曦雯、羅天宇前赴 南非避暑，順道擔任義工，照顧非洲企鵝、獵豹。張寶兒、麥凱程、孔德賢融入希臘民眾的享樂 主義，愛琴海小島上還可觀賞「最美日落」。斐濟被譽為快樂國度，丁子朗、鄧佩儀探索箇中快 樂秘訣。陳家樂、連詩雅則想遠離繁囂，韓國莞島有何另類體驗？ 立即下載TVB Anywhere應用程式︰https://bit.ly/3QDSyuH

反黑英雄 悉尼墨爾本時間 逢星期二至星 期六 晚上8時30分 演員： 陳山聰、張振朗、姚子 羚、朱晨麗、袁偉豪、張顈康

*免費觀看首兩集及搶先看僅適用於TVB Anywhere會員。

立即下載 TVB Anywhere應用程式

7月8日至7月14日 7月12日 星期五

四

BN

早 上

速遞

廳100強

9:00 澳新新聞

早 上

6:00 Simulcast with TVBN 9:00 澳新新聞

早 上

6:00 Simulcast with TVBN 9:00 澳新新聞

9:30 12個夏天

9:30 12個夏天

9:30 周六聊Teen谷

10:00 Hands Up

10:00 Hands Up

10:00 Hands Up

10:15 天天天晴

10:15 天天天晴

10:15 快樂長門人

10:40 笑看風雲

10:40 笑看風雲

10:30 講清講楚

11:40 趁而家去大馬偷食...譜

11:40 2024開運救兵

11:00 戀愛自由式

中 12:15 快樂長門人 午 12:30 最強生命線

中 12:15 快樂長門人 午 12:30 今日有樓睇

1:00 午間新聞

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1:30 拍檔食堂

1:30 流行都巿

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2:30 冲遊泰國

2:35 天梯

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3:00 奧運智．識．玩

3:30 娛樂頭條

3:30 搶食著數特攻隊

4:00 我要 鬥

3:45 感動味蕾美食餐廳100強

3:45 巴黎奧運潮什麼

4:30 勁歌金榜

關西篇

4:20 關注關注組

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5:00 吾淑吾食

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7月14日 星期日

7月13日 星期六

晚 上

5:00 吾淑吾食 6:00 東張西望

晚 上

6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道

中 12:00 奇蹟小店 午 1:00 午間新聞

晚 上

五年 後，燦 被 調 到 雜 項 調 查 隊，失去往日的鬥心，徐賢退 出警隊，加入黑幫，只剩志軒 仍堅 持當一名稱 職 的警 察。 這日，志軒領著機動部隊新組 員蘇國威等人，協助反黑組督 察 彭 穎 琪 抓 捕 毒 梟，竟 再次 遇上悍匪陳祖耀！ 祖 耀 回 來 是 為了報 仇，五年 前，人稱「西九 王」的大 毒販 無良，向泰國警方舉報祖耀運 毒，連 累祖 耀 女 友 阿婷 被 判 死刑，祖耀誓要手刃仇人！然 而無良之死，並沒有令西九變 得太平，各方惡勢力崛起，西 九反黑組和機動部隊為維護 社會安寧，與黑社會周旋，激 戰連場，無日無之！

6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道

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7:00 我要 鬥

7:00 新聞透視

7:00 2024開運救兵

7:30 澳新新聞

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8:00 愛 ‧ 回家之開心速遞

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8:30 反黑英雄

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10:50 娛樂頭條

10:30 古靈精怪 台灣篇

10:50 搶食著數特攻隊

11:00 晚間新聞

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深 11:30 澳新新聞 夜 0:00 耀舞長安

深 11:30 勁歌金榜 夜 11:40 新聞透視

深 11:00 晚間新聞 夜 11:30 澳新新聞

2019年西九龍警區機動部隊 最 後 一 天 出勤，警 長 樹哥 帶 領志軒、徐賢、燦巡邏期間遇 上珠寶劫案，冷血悍匪搶去燦 槍，當場擊斃樹哥！亡命的匪 徒，冷血的一槍，改寫了四個 警察的命途…

6.7.2024

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6.7.2024

韓劇女財閥角色1：淚之女王 洪海仁 /金智媛 首先就是話題度超高的《淚之女王》女主角「洪海仁」，身 為百貨女王的海仁性格驕傲、冷血，說話直接狠辣，從一出 場就充滿霸氣和高冷範，這次是金智媛時隔多年再次飾演財 閥，也讓不少人想起她在《繼承者們》飾演的劉瑞秋，但比 起劉瑞秋，洪海仁在面對各類情感時明顯更加成熟，金智媛 的演技真的是肉眼可見的迅速成長啊！ 在表演各種倔強隱忍的情緒時，也能令觀眾感受到她外冷內熱 的真性情，在被男二威脅後，為了保護男主，選擇暫時默默忍 耐，即使被家人誤解也不願意解釋，直到站在台上直接揭穿， 也讓觀眾們大喊果然是女王，絕對不會受制於人，同時劇裡也 設置了許多女王的小反差萌，讓人會心一笑。

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韓劇女財閥角色2：與惡魔有約 都到曦 /金裕貞 《與惡魔有約》的「都到曦」是被員工們稱作惡魔的財閥繼承人，因為父母早亡，都到曦被財閥家收養，能力 出眾的她被會長厚愛，因此受到其他家族成員的忌妒陷害，才養成冷漠且充滿距離感的個性，在未來集團會長 因意外過世後，在遺囑裡將未來集團留給都到曦，更讓她陷入危機，直到遇見男主才出現轉機。 都到曦原本是不相信愛情的，直到在多次被九元救下，因而對他產生了依賴與好感，兩個人正式在一起後，都 到曦為了九元安全主動退出會長競爭，卻又面臨九元失去的印記即將消逝，需要到曦死掉才能回到九元身上的 阻礙，沒想到都到曦最後下定決心用自己的性命換回印記轉移，超級虐心。

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6.7.2024

韓劇女財閥角色3：愛的迫降 尹世理/孫藝珍 在《愛的迫降 》裡孫藝珍飾演韓國皇后集團會長 的小女兒「尹世理」，作為私生女的她，比起只會 討好爸爸的哥哥們更有生意頭腦，創立了自己的品 牌，並擔任公司理事，尹世理的人生就是只要下手 就能成功，基本上沒存在過失敗經驗的她，卻因為 一場參與滑翔傘運動意外改變了人生。 尹世理和李正赫之間的愛情也是互相療育成長的類 型，尹世理作為私生女，小時候曾在生日當天被 母親遺棄在海邊，因此在某次李正赫為她策劃生日 驚喜時，因為面對空無一人的房子讓她以為又被拋 下而情緒崩潰，還好李正赫及時出現並開解她的 傷痛。

6.7.2024

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， 子 貓 夜 個 有 家 我 半夜不睡怎麼辦？ 現代人工作忙碌，一整天 飯吃。在貓咪吃飽喝足之

上 班 下 來， 回 到 家 往 往 已

經是晚上了。貓奴們回到

家後，一定會看到喵星人 不停喵喵叫討 我們該準備休息睡覺的時 候了。但天不從人願，當 喵星人卻好像玩心正起， 我們累到不行時， 打算叫你陪牠好好遊戲一 下，該怎麼辦才好？ 後，過了一下子，也到了

當然如果這時想叫喵喵別煩你的話，實在是太無情了點。 可以放到裝有貓草的袋子裡，讓它沾滿貓草味，這樣每次 畢竟雖然你整天在上班，但牠在家睡了一整天，終於等到 拿出來玩時，它聞起來就會像新的一樣喔！ 你回來，牠肯定是很想跟你一起玩。 有些貓咪甚至不需要昂貴的玩具就很能自得其樂，只要給 貓咪天生就是晝伏夜出的動物，牠們本能上會在黎明跟黃 牠用紙袋就夠了！就像網路上流行的紙箱貓影片一樣，你 昏的時候展開狩獵。牠們對光的感受性相當高，只要人類 也可以自己在家放個紙箱貓屋 或紙箱貓城堡，讓貓咪自己 所需光線的 1/6 就能看的到事物。雖然貓咪在一點光線都 跑去躲在裡頭。有時在裡頭放一隻玩具老鼠或是灑一些貓 沒有的情況也看不到東西，但在人類看不到的暗度下，牠 草，也能創造不一樣的樂趣。 依舊能看得很清楚。這也是牠們晚上依舊很活躍的原因。

晚上睡覺前該做的事 白天讓你的貓「忙」一點

雖然下班回來真的很累，但為了你的貓好，也為了讓你有

讓貓咪白天忙一點、睡少一點，就能讓牠晚上的時候累一 更好的睡眠，請每天至少要陪你的貓玩 15 分鐘。不管是 點、睡多一點。提供玩具給牠自己玩是最方便的方法，而 玩追逐戰還是拿著玩具逗弄牠，想辦法讓你的貓發洩精力， 玩具老鼠就是很適合的一種。你可以買裡頭包有貓草的玩 最後再好好地撫摸牠、幫牠按摩，讓牠平靜下來。如果你 具老鼠給牠，並且每隔幾天輪流更換一次，以免牠對同一 的貓真的半夜很愛吵人的話，建議在睡前讓牠再吃一餐， 隻玩具感到無趣。還有像是能綁在門上的垂釣玩具也很不 因為跟人一樣，貓咪吃飽飽之後也會變得想睡覺，你就能 錯，貓咪通常會喜歡去抓、去玩。貓草玩具每次收起來時， 得到安靜的睡眠時光了！

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6.7.2024

如果牠半夜還是吵你怎麼辦？

雖然貓咪半夜亂叫很煩人，但其實這跟牠夜行性的本

如果你的貓半夜常偷咬你的腳趾或是用腳掌踩你的臉，最 能有關。只要照上頭的方式做出改善，相信不只能讓 好還是讓牠自己睡在房間外。牠因此哭叫或是抓門的話， 貓咪適應人類的生活，你也能夠因此安安穩穩的睡個 可以試著在房門前放一些牠討厭的東西。

好覺喔！

如果你的貓之前都不會半夜亂叫，但最近開始不安分或是 半夜討吃的時，就要擔心是不是有什麼健康上的問題，像 是甲狀腺功能亢進會導致貓咪很容易飢餓，需要帶往動物 醫院做檢查才行。 老貓也有可能會因為聽力、視力或是嗅覺喪失，因此在半 夜哭叫。試著把食物跟水放在靠近牠床邊的地方，並且把 貓砂盆移到容易找到的地方。在牠睡在你附近也能讓牠更 加安心。 對於半夜固定會叫你起來倒飼料的貓，建議可以用定時自 動餵食器來代勞。你可以設定半夜餵食一到兩次，很快貓 咪就會學會去守在餵食器旁邊等它打開，而不是跑來煩你。 你也可以白天的時候用餵食器給予少量多餐，然後把大餐 留到睡前再給。

6.7.2024

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Aries

21.3-19.4

心情愉悅，在人前你將會展露出自己活潑的一面。人氣會有明顯上升，有利 於進行社交，單身者交友也容易有收穫。 春風得意的一週，與異性在一起能夠有活躍的表現，特別是和幾個小夥伴 們相聚在一起你往往能成為被大家關注的焦點，這正是單身者獲得戀愛機 會的大好時機。 職場人氣急速上升，無論是開會提方案時，還是上班時被問東問西，總有 同事肯站出來幫你說話。這讓你在按照自己想法處理事務時更加有信心， 做起事情也更帶勁！ 被財富的聖光照耀，可謂四方得道，本週訂單連連、升職加薪的好事跟著你 走，甚至坐在家裡都可能有人主動塞錢給你。但切忌不要與人發生爭執，這 可是會破壞你的好運。

金牛座

雙子座

Gemini 21.5-21.6

與戀人偶爾會鬥嘴，使戀情變得不那麼圓滿；工作會因為你積極的態度呈 現明朗的態勢，有時還能得到上司的嘉獎；理財上可得助力，但對自己的管 理仍不可大意。 感情問題常常讓你感到很糾結，特別是單身者「該前進還是後退，該選擇 還是該放棄」這類問題時常困擾著你，其實你只要知道自己最想要什麼就 能找到答案。 穩定的事業發展態勢可以讓你暫時性的放鬆，有時間不妨計劃下一步的工 作，別等著被安排，工作上主動一點反而能讓自己接到輕鬆、感興趣的事情。 此運有利於發號施令者，如企業BOSS、中上層主管、自主經營的獨資老闆 等，宜在本週對重大項目或大型活動下決策或開始啟動，都能收到可觀的 回報。

巨蟹座

Taurus 20.4-20.5

Cancer 22.6-22.7

本週你把自己的外在打理得很漂亮，卻容易把家庭生活淘空。不需要為了撐 面子，吃一些不必要的啞巴虧。展現最真實的自己，同樣能得到別人的尊重。

勇氣是你這一週最需要的能量，無論是表白還是投資，都會遇上好的天時與 地利，倘若你膽怯不前，則會錯過收穫愛情、金錢的最佳時機。

這是考驗你的愛情忠誠度的關鍵時刻，單身者要贏得心儀對象的認可，就 必須經受住打擊、質疑；有伴者受到爛桃花困擾，應果斷回絕對方，以免影 響你的正常戀情。

本週社交活動增多，趕快打開你的好桃花雷達。單身者看到落單的異性就 要大膽出擊，哪怕當作一種演練也好；有伴者的生活會因社交活動而變得 豐富起來。

面臨職場動盪、人人各懷心思的局面。忌在茶餘飯後跟同事嚼舌根，論人是 非，越是混亂之時，越要低調、謹慎行事、不動聲色，才能躲過災難。

工作上易出小差錯，麻煩不少。如果一心想用老辦法解決，你會發現效果不 明顯，應學會變通。學生族上課時可別蹺課，否則很容易被老師逮個正著。

要為以往一時衝動誇下的海口買單的一週。欠的終歸要還，吃一次虧長一次 智，往後勿輕易應允無法兌現的金錢承諾，以免吃大虧！

亂象叢生，你對最近涉足的領域失去原本的把握，能否有所收穫（錢財）也 是未知數。此運不宜靜待觀望，小心好機會被其他人搶走。你必須快人一 步，主動發力。

獅子座

Leo

23.7-22.8

天秤座

Libra

23.9-23.10

刺蝟形象本週將成為你的寫照，小心人際關係出現裂痕。身邊的人稍不如你 的意你就會炸毛，其中戀人和朋友最易成為被你刺傷的首要對象。

感情雖未到開花結果的地步，卻也發展穩定；工作事務有點多，務必要排好 優先順序；收入雖不特別豐厚，但也讓人歡喜。

在戀人面前，本週你會顯得比較火爆，對方稍微說句不中聽的話，你就像 被點著的火藥，有傷到對方身心的危險。若不想讓自己的愛情受傷，就得為 自己滅滅火。

本週你身上會散發出一種迷人的味道，對於成熟的異性特別有吸引力。單 身者可望在社交場合認識比自己年長的異性；有伴者可望在職場得到事業 有成的異性出手相助。

人微言輕，只能默默做事，遠離討論。沉默是你這週在職場生存的最佳法 則，忌參與不必要的爭論。若必須參加討論或開會，就乖乖做個傾聽者，發 言即是錯。

老是狀況外，這成為你本週難以融入職場的原因，倘若你一直精神遊離，小 心上司也會對你的狀態感到很無言。

東一筆、西一筆的開銷不少。平時捨不得吃喝玩樂的東西，本週會對它們產 生強烈的渴望，心念一起，就忘了控制開支，導致銀子流出的速度大大超出 預料。

固守傳統的理財模式，雖也能有所收益，但是十分有限。不拘一格，接受新 的思想和理財方式，你會從中尋找到驚喜。即使目前看來收益不夠多，卻能 為長遠的方向鋪路。

6.7.2024

59

處女座

Virgo

23.8-22.9

天蠍座

Scorpio 24.10-21.11

感情得意的一週，會有值得炫耀的浪漫故事發生在你身上；工作頭緒很多， 靜下心來便能理清；投資需要理性對待，切不可跟風行事。

本週你注定要走一段孤獨的旅程，找不到適合的合作夥伴，也沒有後備支 援，凡事只能靠你自己來。指望別人通常靠不住，反而會浪費你的時間。

不是大費周章、奢侈華麗才會浪漫，本週屬於你的浪漫會夾雜著小清新的味 道。哪怕兩人為了省錢吃著同一份綿綿冰，你一口我一口，心裡也是暖暖的。

這一週你注定要演一場獨角戲，要想演好它，你必須獨立、堅強。你的許多 事都得不到戀人配合，只能試著自己去完成；單身者助力偏弱，任何事都得 自己做。

接下來你要面對的事情不是很多，卻很雜，涉及的層面也比較多。但要一件 件都處理好，理清思路做好安排會是重中之重，這樣才能有條不紊地一一 搞定。 積極正面的消息傳來，對你正在進行的事情帶來利好，收入頗豐。本週適宜 展開一些慈善活動，樹立良好的個人或單位形象，前期的投入會得到翻倍的 回報和喜悅。

人馬座

Sagittarius 22.11-20.12 這不是一個你可以事不關己的一週，你越想逃避某些問題，就越容易陷入 困境。試著改變自己的處事態度，秉著兵來將擋、水來土掩的精神，才能夠 獲得好結果。

雖然說制度是死的，人是活的，但這週你必須遵守制度。若藐視公司章程，任 意遲到或是早退，你會嘗到苦果，讓你深深體會到制度的力量。 為心情而大筆花費的一週。心情好、心情壞都會用花錢購物來抒發，不止花了 錢，還會在迷迷糊糊中被銷售員的花言巧語唬弄，買到超貴的東西。

水瓶座

Aquarius 21.1-19.2 愉快安穩的一週，雖然會遇到言語刻薄的人，但也只是當時令你感到不爽， 很快你就會被其他開心的事抹去那段討厭的記憶。

單身者多會把心思放在自己喜歡的事情上，追求戀情不夠熱心也缺乏主動 性；有伴者忙於自己的事情，對戀人有些冷淡，戀情也因此變得平淡。

本週不要忽略了「群」的力量，特別是單身者在同學群、專業群或論壇裡多 發言不僅能吸引一些人氣，還有機會與單身異性碰撞出火花；有伴者則可 以通過網路社交結識新朋友。

被分配額外的工作、接下燙手山芋、被調派到新的工作部門或環境……這 類變故會一下子落到你身上。一時糾結放不開也沒關係，多給自己思考的 時間。有利打坐、冥想。

這一週你遇到的許多事情都不如你想的那般，有的看上去複雜，真正處理 起來要比你想的簡單好多倍；有的事情看上去容易，做起來卻很複雜。但 不管怎樣勇敢面對就對了。

生意投資易失敗。目標不夠明確，或項目選擇上被誤導，或生意合約對己 不利。不可急於行動，耐心等待時機。面對不可改變的資金困難，暫停運作 是最好的選擇。

收入基本能維持平衡的一週。收入靠努力賺來，兼職的收入甚至高出本職 工作。但錢財亦易在不知不覺中流失，到了週末結算，你都不知道錢花到 了什麼地方。

山羊座

雙魚座

Capricorn 21.12-20.1

Pisces

這個星期你將在充滿暖意的氛圍中度過。得好心人士關心，有機會結識新 的異性；工作壓力較大，有計劃就不怕做不好；理財會要耗費你不少精力， 不過成效不錯。

這週運勢很給力，動手能力非常強，與人相處起來也很融洽，趁著好時機， 不妨解決一些平時很棘手的事，能夠有不錯的成果。

對於修復一段感情此時是最佳時機，有矛盾的兩個人在心平氣和溝通後可望 重歸於好，失戀的人也可以透過旅行的方式在這段時間忘卻傷痛走向光明。 工作學習上的任務量減少，但會因個人設定的目標過高，使得壓力同樣比較 大。凡事應該審時度勢，量力而行，適當降低自己的目標，方能輕鬆工作，順 利完成任務。 過去膠著的局面將有所打破，本週的投資方向逐步明朗，對於上班族來說， 工作和資金的努力及收入的方向也很清晰，是對錢財收入有益的一週，也是 新項目啟動的好時機。

60

6.7.2024

20.2-20.3

本週你會徹底感受到行動的力量，無論想得有多美，說得有多好聽，都不如 直接去做來得有震撼力。用擁抱和親吻直接代替那些甜得黏牙的情話吧！ 本週有機會成為職場、校園中被他人學習的榜樣，所以凡事都得以身作則， 嚴格規範自己的言行，至少能做到讓自己先肯定自己，這樣便能很快得到其 他人的肯定。 亂花錢的跡象，有奢侈品消費的慾望，情感方面也遭遇花錢的問題，好在 本週在賺錢方面也很給力，只要好好克制自己的衝動，收入與支出基本能 保持平衡。

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金沙大酒樓位於悉尼南區Hurstville的市中心地段，時代廣場3樓， 旋轉樓梯上來，裝修精致，充滿東方元素。酒樓擁有精良的廚師和 服務團隊，菜品出色，性價比高，同時金沙擁有先進的音響和全新 安裝的電子大屏幕，適合各類大小型宴會包括生日宴，婚宴以及文 化藝術晚宴等！

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旅遊縱橫 Design : 13

占士邦環球獵奇之旅 - 冷門國家與小眾旅遊(16) 中美洲小眾國家旅遊之: Cuba古巴 古巴Cuba，正式名稱為古巴共和國，是一個島國，由古巴 島、青年島、群島、4195個島嶼和環繞主島的島嶼組成。古 巴位於加勒比海北部、墨西哥灣和大西洋的交匯處。古巴位 於Yucatan半島(墨西哥)以東，美國佛羅裡達州和巴哈馬群 島以南，伊斯帕尼奧拉島(海地/多米尼加共和國)以西，牙 買加和開曼群島以北。哈瓦那是最大的城市和首都。古巴 是加勒比地區人口第三多的國家，僅次於海地和多米尼加 共和國，大約有1100萬居民。它是加勒比地區面積最大的 國家。 現在古巴的領土早在西元前4千年就有人居住，在15世紀 西班牙殖民時期，瓜納哈塔比和Taino人居住在該地區。當 時它是西班牙的殖民地，1886年廢除了奴隸制，直到1898 年美西戰爭爆發，古巴才被美國佔領，並於1902年獲得獨 立。1940年，古巴實施了一部新憲法，但不斷加劇的政治動 盪在1952年的古巴政變和隨後的富爾亨西奧·巴蒂斯塔 的獨裁統治中達到頂峰。巴蒂斯塔政府於1959年1月被古 巴革命期間的7月26日運動推翻。那場革命建立了菲德爾· 卡斯特羅領導下的共產主義統治。在蘇聯和美國之間的冷 戰期間，這個國家是一個爭論的焦點，在1962年古巴導彈 危機期間，核戰爭幾乎爆發。蘇聯解體後，古巴在20世紀 90年代面臨嚴重的經濟衰退，被稱為“特殊時期” 。2008 年，在位49年的菲德爾·卡斯特羅退休;Raul卡斯特羅被選 為他的繼任者。Raul卡斯特羅於2018年從總統職位上退 休，米格爾Diaz-Canel在議會選舉後被國民議會選舉為總 統。Raul卡斯特羅於2021年從共產黨第一書記的位置上退 下來，Diaz-Canel當選。 古巴是一個社會主義國家，共產黨的作用被寫入憲法。古 巴是一個專制政府，不允許政治上的反對。審查廣泛，獨立 新聞受到壓制;無國界記者組織將古巴描述為新聞自由最 糟糕的國家之一。在文化上，古巴被認為是拉丁美洲的一部 分。它是一個多民族國家，其人民、文化和習俗來自不同的 ██ 古巴特色街頭,█古董車是CITY█TOUR的主要交通工具.

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起源，包括Taino Ciboney人民、西班牙殖民主義的長期時 期、非洲奴隸的引進以及冷戰期間與蘇聯的密切關係。 古巴是聯合國、77國集團、不結盟運動、非洲、加勒比和太 平洋國家組織、美洲國家聯盟和美洲國家組織的創始成 員。它是世界上為數不多的計劃經濟之一，其經濟以旅遊 業和熟練勞動力、糖、煙草和咖啡的出口為主導。古巴在歷 史上——在共產主義統治之前和統治期間——在幾個社 會經濟指標上都比該地區的其他國家表現得更好，比如識 字率、嬰兒死亡率和預期壽命。古巴有一個全民醫療保健 系統，為所有古巴公民提供免費醫療，儘管面臨的挑戰包 括醫生工資低，設施差，設備供應差，以及經常缺乏基本藥 物。古巴人權觀察組織(OCDH)在2023年進行的一項研究 估計，88%的人口生活在極端貧困中。由於微量營養素缺 乏和缺乏多樣性，傳統飲食受到國際關注。正如聯合國世 界糧食計畫署(糧食計畫署)所強調的那樣，配給糧食只能 滿足許多古巴人日常營養需求的一小部分，導致健康問題. 歷史學家認為古巴這個名字來自Taino語言;然而， “它的確 切來源是未知的” 。這個名字的確切含義尚不清楚，但它可 能被翻譯為“土地肥沃的地方”(cubao)或“偉大的地方”(coabana)。

哥倫布發現美洲大陸前時代 人類最早在大約6000年前定居古巴，他們是從南美洲北部 或中美洲遷移過來的。人類的到來與古巴本土動物的滅絕 有關，特別是其特有的樹懶。泰諾人說阿拉瓦克語的祖先 大約在1700年前從南美洲單獨遷徙到加勒比海。與古巴先 前的定居者不同，泰諾人廣泛生產陶器，並從事集約化農 業。古巴最早的泰諾人的證據可以追溯到公元9世紀。古巴 第一批定居者的後代一直居住在該島的西部，直到與哥倫 布接觸，在那裡他們被記錄為瓜納哈塔比人，他們過著狩 獵採集的生活方式。 ██ 古巴舊城區

██ 哈瓦那革命廣場

██ 古巴街頭賣水果、賣花女郎

西班牙殖民統治(1492-1898) 克裡斯托弗·哥倫布於1492年10月12日首次登陸當時被稱 為瓜納哈尼的島嶼，他於1492年10月27日登陸古巴，並於 10月28日在東北海岸登陸。哥倫布宣佈該島為新成立的西 班牙王國，並以阿斯圖裡亞斯王子約翰的名字將其命名為 胡安娜島. 1511年，Diego Velazquez de cusamilla在Baracoa建立了第一個西班牙定居點。其他定居點緊隨其後，包 括聖克裡斯托瓦爾德拉哈瓦那，建立於1514年(島的南部 海岸)，然後在1519年(現在的地方)，後來成為首都(1607年) 。土著Taino被迫在encomenda制度下工作，類似於中世紀 歐洲的封建制度。在一個世紀內，由於多種因素，土著人民 實際上被消滅了，主要是歐亞傳染病，他們沒有自然抵抗力 (免疫力)，再加上殖民統治的嚴酷條件。1529年，一場麻疹 爆發奪去了三分之二曾幸免於天花的當地人的生命。

1539年5月18日，征服者埃爾南多·德·索托帶著大約600 名追隨者離開哈瓦那，開始了一場穿越美洲東南部的遠征， 目的是尋找黃金、財富、名聲和權力。1548年9月1日，Gonzalo Perez de Angulo被任命為古巴總督。1549年11月4 日，他抵達古巴的聖地亞哥，並立即宣佈所有當地人獲得自 由。他成為古巴第一位居住在哈瓦那而不是聖地亞哥的永 久總督，他還建造了哈瓦那第一座磚石教堂。 到1570年，古巴的大多數居民都是西班牙人、非洲人和 Taino人的混合體。古巴發展緩慢，與加勒比海的種植園島 嶼不同，它擁有多樣化的農業。最重要的是，殖民地發展 成為一個城市化的社會，主要支持西班牙殖民帝國。到18 世紀中期，島上有5萬名奴隸，而巴巴多斯有6萬名奴隸，弗 吉尼亞有30萬名奴隸;以及聖多明各的45萬人，這些地方 都 有大 規模的 甘蔗種 植 園。 (待續)

██ 古 巴傳統 樂 鼓 ,█ 熱情澎 湃的拉 丁音樂

資料提供：

澳洲旅遊達人"占士邦"，擁有30年以上豐富的帶團經驗，旅遊足迹遍及全球七大洲一百多個國家和全澳各地，精通中英粵及西班牙語，服務澳洲 僑界旅遊市場超過20年，曾為香港十大富豪以及中港台一線名星、企業家提供專業接待服務，專長環球高端旅遊訂製策劃。

(02)9418 2788

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