[1776] 08/10/2022
薏米
您煮 對了 嗎？ 8.10.2022
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維力一度讚湯碗麵 - 台灣的味道 25561AW 220930SS N
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1776˙2022年10月8日
本周專題 職場內外
16
家長學堂
55
新講場
24
寵物課堂
58
醫心醫語
29
家居生活
61
澳洲醫療
33
恐怖故事
66
CASS天地
41
一周星座
73
新聞瞬間
42
心理測驗
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TVBA一周電視節目推介
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精美食譜
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追星族
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旅遊縱橫
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新書推介
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薏米您煮對了嗎？ 薏米，即是可以作為食療的藥材薏苡仁，中國人食 用薏苡仁的歷史悠久，它味甘、性寒，入脾、胃、 肺經，對身體有利水滲濕、除痹痛、清熱排膿、健 脾止瀉等效用，薏米又有生、熟之分，生薏米的食 療功效比較高，只是熟薏米經過爆炒，使寒性減 輕，而生薏米一邊有深凹位，兩者可一同使用。
廣告 索引 法律
12-15, 18-21
會計 / 貸款 / 移民 / 保險
22-23, 26, 28
醫療 / 牙科診所
2, 32, 37, 39
教育
28, 52-53
家居
6, 63-65, 81, 83
殯儀
69-72
食品 / 餐廳
3, 5, 7, 80, 88
出版：Australian Chinese Daily Pty Ltd ︱ 地址： 321-331 Sussex St. Sydney NSW 2000 ︱ 電話：(02) 9261 3033 ︱ 網址：www.acd.com.au 逢星期六、日隨澳洲新報附送。本刊所刊登之專欄文章為作者見解，不代表本刊意見及立場。
李王美芳烹飪導師 美食專欄作家 本期食譜將於下週三下午 4:00~5:00 在 2CR 澳洲中文廣播電臺「李太好介紹」及「李太講夠味」播出，星期六下午 3:00~4:00 重播
豉椒牛河
(4人份量)
瑤柱百合節瓜湯節
材料：
材料：
河粉 450 克 牛肉 200 克 「品珍」蒜蓉豆豉醬 3 湯匙 小辣椒 1 隻 ( 去籽，切圈 ) 綠燈籠椒 1 隻 ( 去籽，切件 )
節瓜 百合 蓮子 瑤柱 金華火腿 豬展 薑 清水
1KG 40克 40克 20克 20克 500克 2片 10杯 (每杯250毫升)
調味料： 「品珍」鮮上鮮生抽 2 湯匙，砂糖 1 茶匙 「品珍」芝麻醬 1 茶匙，生粉 2 茶匙，生油 3 湯匙
調味料：鹽 適量 拌食料：「品珍」杞子豉油 適量
(1)
牛肉洗淨，瀝乾水份，切片，用約 4 湯匙清水將
(2)
牛肉浸 10 分鐘，然後倒出多餘的水份，再用 1 茶 匙生粉拌勻待用。 炒河粉前再用 1/2 湯匙生油拌勻待用。
做法
(3)
將黏連的河粉撕開，再用 1/2 湯匙鮮上鮮生抽拌勻 待用。
(4)
燒熱鑊下油 2 湯匙，用中火爆香蒜蓉豆豉醬，放 進牛肉片，轉大火略炒至半熟，才加入綠燈籠椒、 生抽和 4 湯匙水，煮沸後用生粉埋薄芡。
(5)
放入河粉，翻炒至收汁，灑上芝麻油兜勻，即可上 碟享用
(1) 節瓜去皮，洗淨，切段；瑤柱用溫水洗淨待用。 做法
(2) 百合、蓮子、金華火腿、豬𦟌𦟌分𦟌洗淨。 (3) 煮滾10杯水，放入所有材料(節瓜除外)，煮至再 滾起，才加入節瓜，改慢火煮1小時，下鹽調味 即成。 (A) 節瓜以中型大小、呈翠綠色，絨毛較澴密的
註：
為佳。 (B) 百合有解熱、鎮靜止咳、袪痰作用，對神經衰 弱、精神疲勞、失眠、慢性支氣管炎等症甚具 療效。
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本周專題 Design : 13
薏米
您煮 對了 嗎？
薏米，即是可以作為食療的藥材薏苡仁，中國人食用薏苡仁的歷史悠久，它味甘、性寒，入 脾、胃、肺經，對身體有利水滲濕、除痹痛、清熱排膿、健脾止瀉等效用，薏米又有生、熟之分， 生薏米的食療功效比較高，只是熟薏米經過爆炒，使寒性減輕，而生薏米一邊有深凹位，兩者可一 同使用。
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薏米是常見的煲水或煲湯食材之一，不少女士喜歡 飲薏米水去濕消腫。中醫指，薏米水適用於天氣潮 濕，或身體偏濕時飲用，有助改善水腫、腹瀉、周 身疼痛、膿痰等問題。
薏米水可以幫助身體把多餘水分從小便排走，也可 以透過健脾功能，使脾運化能力提升，將水分及營 養輸送到身體有需要的地方。
薏米分生、熟
薏米多用以煲水或煲湯。煲水可加配陳皮飲用，提 薏米有生熟之分，生薏米味甘淡，屬性微寒；熟薏 高身體排走多餘水分的能力。因為陳皮氣香性溫， 米味甘淡，屬性平。兩者皆有利水滲濕、健脾、除 與薏米合用能理氣健脾，適合脾胃氣滯濕阻，導致 痹（改善肌肉筋骨關節麻木疼痛）、清熱排膿之效， 噯氣胃脹的人士飲用。 主治濕邪引起的水腫、腹瀉、周身疼痛、膿痰等等。 煲湯可加配冬瓜、山藥飲用，加強利水功效之餘， 生薏米 更能益氣補脾。因為冬瓜清熱利水，山藥本有補益 偏涼寒，功效為利水滲濕、清熱、排膿之力相對較 脾胃作用，適合脾胃濕困，導致下肢浮腫、關節腫 強。顏色灰白，形似紅豆，質地堅硬，表面有黑色 痛不利的人士飲用。 直條紋。 適合人士：適宜身體壯實者出現水腫、小便不利時， 生熟薏米合用為宜 或健壯者出現肢體重墜痠痛時。 薏米水飲用頻次多為一周一至兩次。使用量為每次 10-30 克。生熟薏米一般合用為宜。因為生薏米利 熟薏米 水消腫能力較明顯，但偏寒涼。而熟薏米健脾能力 熟薏米炒製後性質平和，清熱利水之力相對較弱， 較強，性質平和，故建議兩者合用，可兼兩者所長， 但健脾之力相對較強，亦可治療脾虛濕阻造成的肚 又可避免生薏米過於寒涼。此外，南方地區偏熱， 瀉。。經炒製後的熟薏仁形狀較生薏仁大一倍以上， 大眾又多乘涼飲冷，常有寒熱夾雜體質，故兩者合 呈灰白色，質感較鬆散，有點像「爆谷」，上面也 用比較穩妥，分量多為一比一。 有黑色直紋。若平時手足冰冷者、飲凍飲易肚瀉人 士，使用熟薏仁為宜。不過，熟薏米補益效果較弱， 薏米有一定藥性，過度利水容易令身體水分流失， 如欲發揮健脾作用，可用其他中藥如白朮、淮山代 引起皮膚乾燥、腸燥便秘，所以要結合個人體質、 替。平時怕熱、小便黃、食煎炸容易喉嚨痛人士， 地區及氣候而定。即是中醫的「三因制宜」，因人 可使用生薏仁，或生熟薏米合用。 制宜、因地制宜、因時制宜。例如秋天天氣乾燥， 適合人士：適宜因脾虛濕蘊導致大便偏爛，甚則泄 瀉的患者，但多配伍其他健脾燥濕中藥，很少單獨 用熟薏仁止瀉。
薏米使用量就不能太多了。向註冊中醫師請教使用 量及時節為最佳妙策。 此外，薏米利水有水液下行、滑利之意，故懷孕婦 女、行經期間婦女、大便燥結及滑精人士均不宜飲 用薏米水，必須向中醫師查詢方可服用。
薏米水：身體偏濕適合飲用 薏米水一般適用於身體當下偏濕，或天氣潮濕時飲 用。中醫角度認為，濕邪有內濕、外濕之分，內濕 多由經常飲食寒涼引起，外濕多由天氣潮濕引起。 脾喜燥惡濕，身體一旦有「濕」，便容易影響脾運 化水液的功能，引起水濕停聚，頭重身重、水腫、 腹瀉、關節腫痛不利、便粘廁、白帶白稠過多等。 另外也有機會影響脾運化營養的功能，如營養不能 升到頭部，便容易犯睏。
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薏米湯水食療食譜
一般來說，為了平衡藥性，薏苡仁用作湯水 食療時一般是生熟各半同用，總用量一般不 超過 30 克。
薏米淮山粥（1 人份量） 材料：生薏仁 30 克、淮山 30 克、粳米 100 克 製法：將所有材料洗淨加入鍋中，再加入適量清水煮粥，可每日食用。 功效：健脾袪濕。
黨參芡實薏米湯（3 至 4 人份量） 材料：黨參 20 克、芡實 15 克、熟薏仁 30 克、茯苓 15 克、瘦肉適量。 製法：先將瘦肉洗淨切開入水， 其餘材料洗淨。 將所有材料放入 鍋中加水， 先用大火煮沸， 再轉小火煮 1.5 小時， 調味後即可。
功效：健脾去濕止瀉。
薏米水食譜
薏米水 材 料： 各 30g 生 熟 薏 米 +20g 冰 糖 +1000ml 水
做法： 1.
將生熟薏米水洗凈後，在冷水浸泡 1 小 時或以上。 2. 水煮滾後，倒入生熟薏米及冰糖，中火 煮滾。 3. 轉細火煮 30 分鐘即可。
山楂薏米水 材料：各 38g 生熟薏米 +20g 山楂 +1500ml 水 + 適量冰糖 做法： 1. 將生熟薏米水洗凈後，在冷水浸泡 1 小時或以上。 2. 水煮滾後，倒入生熟薏米及山楂，大火煮滾。 3. 轉細火煮 1 小時半，加入冰糖，再煮 30 分鐘即可。
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陳皮薏米水 材料：各 38g 生熟薏米 +1 角陳皮 +1500ml 水 做法： 1. 將生熟薏米水洗凈後，在冷水浸泡 1 小時 或以上。 2. 將陳皮洗凈，浸軟後刮瓤。 3. 水煮滾後，倒入生熟薏米及陳皮，大火煮滾。 4. 轉細火煮 40 分鐘即可。
杞子雪梨薏米水 材料：各 40g 生熟薏米 +1 粒雪梨 +10 粒杞子 +3 粒無花果 +1500ml 水
做法： 1.
將生熟薏米水洗凈後，在冷水浸泡 1 小時 或以上。 2. 將雪梨切皮，切片備用。 3. 將杞子及無花果洗凈，瀝乾備用。 4. 水煮滾後，倒入生熟薏米、雪梨及無花果， 煮 20 分鐘。 5. 加入杞子，轉中慢火煮 10 分鐘即可。
香茅青檸薏米水 材料：各 40g 生熟薏米 +3 粒青檸 +3~4 條香 茅 +1500ml 水 + 適量冰糖
做法： 1.
將生熟薏米水洗凈後，在冷水浸泡 1 小時 或以上。 2. 將香茅洗凈，用刀背拍打備用。 3. 水煮滾後，倒入生熟薏米及香茅，煮 30~45 分鐘。 4. 加入適量的冰糖，煮至完全溶化，再擠些許 青檸汁。 5. 煮滾放涼後，加入青檸片即可。
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《家庭法》財產分割的問題1-3 什麼是離婚中的婚姻財產？
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雖然在法律上沒有「婚姻財產」這個詞，但它是一個流 行的術語，用於描述婚姻期間的所有收入以及通過這些收入 獲得的一切財產。例如，如果你和你的配偶一起買了房子， 並且連續支付了共同的抵押貸款，那麼房子就會被認為是夫 妻財產。同樣，累積的任何債務都被視為共同財產債務。
一般來說，如果您的關係破裂，您的配偶可以將家庭信託 中持有的任何資產視為婚姻資產。但是，法院可以根據一方對 信託或對信託及其資產的完全控制程度酌情考慮分配比例。
什麼是獨立財產？ 獨立財產本質上是可以證明配偶一方完全控制該資產或 使用自有資金購買該資產的任何資產或財產。當婚姻只持續 了很短的時間時，這通常更容易考慮。 如果一個配偶在婚前經營企業，那麼在婚姻期間它可能 仍然是該配偶的獨立財產。但是，由於一方提供支持使配偶 可以繼續在企業中工作，或者如果另一方在企業中工作，則 企業成為相關財產。
如果您可以證明您有權分配信託的所有收入，擁有信託 的控制權，您是信託合法持有人。為了評估這一點，法院將 審查： ‧ 您或您的伴侶是否以貸款、工資或費用的形式從信託中 受益 ‧ 信託進行的任何交易記錄 ‧ 各方之前如何管理信託，包括借入信託資金的權限 這些因素可以幫助法院決定任何一方是否對信託具有有 效控制權以及考慮分配比例。 27243MH 220503SS Min
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陳宇 律師樓
陳宇 主任律師
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王旻波 特別顧問
• 悉尼大學法律商業雙學位 • 新南威爾士最高法院律師 • 澳大利亞最高法院律師 • 國際公證律師 • 註冊移民代理
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陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡，多次獨立主持 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗，陳律師還為客人親自指導各類 婚前財產協定、平安紙，解釋商業合同、租契，指導公司架構， 重組和清算，力爭客戶最大權益。
王旻波律師專長公司法以及稅法，擅長各類資產信託規劃，稅務意 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 法律經驗和敏銳的商業意識，為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 指導客戶進行簡單的交易，也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問，成功管理超過十億 澳元的遺產。
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陳燕律師專長訴訟領域，對案件細節有 著敏銳的洞察力，擅長勞資、 商業信息 以及建築糾紛，曾代理多家知名教育機 構、 地產開發商，為客戶巧妙解決棘手 法律問題。
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年輝煌的創建史- -- 知名度的記載與傳承 知名度的記載與傳承 年輝煌的創建史 知名度的記載與傳承 80年輝煌的創建史 80 80 年輝煌的創建史 知名度的記載與傳承 其他法律服務 其他法律服務 85賠償和疏忽索賠 其他法律服務 石棉即尘埃性疾病索赔 賠償和疏忽索賠 賠償和疏忽索賠 賠償和疏忽索賠 養老金和保險事務 養老金和保險事務 養老金和保險事務 年輝煌的創建史- -- 知名度的記載與傳承 知名度的記載與傳承 年輝煌的創建史 年輝煌的創建史 知名度的記載與傳承 80 80 養老金和保險事務 80 - 知名度的記載與傳承 個分行遍佈澳洲 專業實力的全面體現 87 年輝煌的創建史 - -- 專業實力的全面體現 個分行遍佈澳洲 專業實力的全面體現 50個分行遍佈澳洲 85 50 50 - 專業實力的全面體現 其他法律服務 其他法律服務 50 個分行遍佈澳洲 其他法律服務 石棉即尘埃性疾病索赔 賠償和疏忽索賠 賠償和疏忽索賠 賠償和疏忽索賠 賠償和疏忽索賠 個分行遍佈澳洲 專業實力的全面體現 個分行遍佈澳洲 - -- 專業實力的全面體現 個分行遍佈澳洲 專業實力的全面體現 50 50 50 不贏不收費 不收費 個分行遍佈澳洲 專業實力的全面體現 不收費 .收費 名律師及員工的精英團隊 爭取最大賠償的有力保障 50 40 名律師及員工的精英團隊 爭取最大賠償的有力保障 名律師及員工的精英團隊 爭取最大賠償的有力保障 1200 1200 1200 ( 不含第三方費用 ) 適用條件 (不含第三方費用 不含第三方費用 ( 不含第三方費用 ) 其他法律服務 其他法律服務 (800 )) 條件 其他法律服務 件 名律師及員工的精英團隊 棉即尘埃性疾病索赔 - 爭取最大賠償的有力保障 件 名律師及員工的精英團隊 爭取最大賠償的有力保障 名律師及員工的精英團隊 - -- 爭取最大賠償的有力保障 名律師及員工的精英團隊 爭取最大賠償的有力保障 1200 1200 1200 不贏不收費 800 名律師及員工的精英團隊 - 爭取最大賠償的有力保障 收費 費 收費 800 奠定業界主導地位 眾多的經典案例 眾多的經典案例 奠定業界主導地位 奠定業界主導地位 眾多的經典案例 ( 不含第三方費用 ) 適用條件 眾多的經典案例 - 奠定業界主導地位 不含第三方費用 ) )) (含第三方費用 不含第三方費用 6(373 or 0420 073 373 801 801 801 373 801 奠定業界主導地位 眾多的經典案例- -- 奠定業界主導地位 眾多的經典案例 奠定業界主導地位 眾多的經典案例 費 眾多的經典案例 - 奠定業界主導地位 77含第三方費用 ) 提升法律成本透明度 包價收費制度 提升法律成本透明度 包價收費制度 提升法律成本透明度 包價收費制度 Street et Street Street tMarket Street or 0420 373 801 包價收費制度 - 提升法律成本透明度 73 801 801 73 801 提升法律成本透明度 包價收費制度---- 提升法律成本透明度 包價收費制度 0 提升法律成本透明度 包價收費制度 * ** 包價收費制度 提升法律成本透明度 * 不贏不收費的承諾 不贏不收費的承諾 對辦案能力的絕對信心 不贏不收費的承諾 對辦案能力的絕對信心 對辦案能力的絕對信心 不贏不收費的承諾 arket - 對辦案能力的絕對信心 treet 3 801 Street eet treet castle, Parramatta, Penrith, Wollongong, * ngong, **ngong, wcastle, Penrith, Wollo ngong, Canberra, astle, Penrith, Wollo Canberra, wcastle, Penrith, Wollo Canberra, * 不贏不收費的承諾 對辦案能力的絕對信心 不贏不收費的承諾 ---- 對辦案能力的絕對信心 不贏不收費的承諾 對辦案能力的絕對信心 Lithgow, Mudgee, Singleton, Muswellbrook 不贏不收費的承諾 對辦案能力的絕對信心 w, Mudgee, Singleton, Muswellb rook Mudgee, Singleton, Muswellb rook w, Mudgee, Singleton, Muswellb rook 19906965WW 180917SS Min 19906965WW 180917SS MinMin 19906965WW 180917SS
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職場內外 Design:13
薪水能談更高，當然要經常跳槽？ 長輩介紹了一位年輕朋友給我認識，這位夥伴最近有
職涯道路上， 「選擇多」未必是好事
了轉職的機會，他想詢問我對新工作的看法，並希望 我能給他一些關於轉職的建議。
「換工作好像有些頻繁？」我看了一下年輕人的履歷，好奇地問他。 年輕人回答得也爽快，他告訴我，這的確是 3 年內選擇要換的第 4 份工作。他覺得每一次的跳槽，除了 能增添個人多元經歷，其實薪水也是有機會愈談愈高的。
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看來，這位年輕人對於如何轉職加薪已經有一定的 心得，轉換工作的經驗也如此豐富，我其實沒能再 給出什麼好建議。 只是，和他談完話後，我反倒想到了關於「減法思 維」的思辨，也想分享給讀者。
在這種經營方式下，帶來的獲利很有限，而且金錢 與時間就這樣被揮霍掉了。 有時想想，我們的人生與職涯，其實不也是一樣的 道理？ 一個聰明人有著豐富資源與各種選項，按理說是件 幸福的事情。
「成長靠加法，成熟靠減法。」 不知道你聽過這句話嗎？ 很多時候，我們什麼都想要，因為人性本來就是偏 好獲得的喜悅，規避失去的痛苦。我稱為「加法思
可是，當一個人有著許多的干擾，不斷在做「選 擇」，他就很難有時間「經營」好一件事。比方說， 一段關係、一項技能或是一個專業。到頭來，他的 成就竟比不上那些看似「沒有選擇」的人。
維」，它的確能促使我們爭取更多機會，當然也能 帶動個人成長。
因為，他就這樣慢慢地在過程中，不自覺地把天份 與才華揮霍掉了。
成功企業都懂的「減法思維」 不過，我們觀察那些享有長期利潤的企業，不一定 是追求多元發展，他們不會盲目地擴張產品線或是 投資過多業務。而是懂得選擇在適當的時機，開始 做減法，讓自己少些選擇，才更能聚焦在核心能力 的精進上。
我想，「沒有選擇」這件事，短期看來是吃虧，但 長期來看，沒有選擇的人或許更有機會，能夠集中 所有時間與精力，專心地投入在一項事物上，並得 以有所成就。
因為他們知道，唯有能力的成熟才得以伴隨偉大的 成就！ 商 業 上 有 個 經 典 案 例， 史 蒂 夫・ 賈 伯 （Steven Jobs） 被 自 己 一 手 創 辦 的 蘋 果 （Apple）趕了出去後，這間企業變得什麼 都賣，收益卻逐年下降。當他再次回到蘋 果時，選擇把所有混亂的產品線逐一檢視 與精簡，最終鎖定推出如 iPod、iPhone 等 核心產品，不只讓蘋果起死回生，更延續 影響力到現在。
斯
漫長職涯路上，與其不斷選擇，不如把時間花在經 營與深耕，才有機會把精神放在能豐富人生意義的 項目。 或許，適當地捨棄與減少選擇的「減法思維」，更 能讓我們把職涯該專精的事物經營得更成熟吧。
另一方面，也有許多企業具備豐富的資 源，積極投入多角化經營，但不見得有很 好的營運成果。因為，這些組織不斷在 做選擇，努力的嘗試各種新機會。但始 終找不到一個值得專注的產品與服務，
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國際公證律師行
徐長源 LAWSIDE LAWYERS 徐長源律師 國際公證律師 法學碩士(LLM)，教育碩士(MED) MARN 9803165 Email: info@lawsidelawyers.com / xu@lawsidelawyers.com HANGUANG SUN Li Feng CHUN CHEUNG WAN 孫寒光律師 豐立律師 溫駿章律師
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2022-23財年小企業稅務提示 2022-23財年已經過去1/4時 間，小企業逐漸走出疫情衝 擊，但是又面臨勞動力短缺的 影響。面臨諸多困難，小企業 需要找到生存和發展之道。 除了改善經營提高自身能力之 外，了解最新的稅務信息也是 必不可少的。下面就聯邦政府 的預算案中旨在幫助小企業(年 營業額不超過五千万萬澳元企 業)的一些政策法規作簡要的介 紹，企業可以根據自身情況而 採納。
企業數字化的激勵措施
聯邦政府的2022-23年預算提 供了旨在幫助小企業實現數字
應用的運行費用和購買資產支 出，將能獲得20%的額外抵扣/ 折舊（也就是抵扣/折舊按照實 際支出的120%計算）。符合 條件的數字化費用包括便攜式 支付設備、電子商務平台、網 絡安全系統、基於雲的訂閱服 務，會計或數字化發票軟件和 其它數字化支出。該抵扣將適 用於2022年3月29日至2023年 6月30日之間的任何數字化支
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2022-23年預算提供了旨在幫 助企業投資於員工的支持。企 業為僱員（僅限於澳大利亞的 僱員）提供的外部培訓課程支 出將獲得額外的20%的費用抵 扣。培訓課程應由在澳大利亞 註冊的實體提供，在2022年3 月29日至2024年6月30日之 間進行。網上培訓課程也算 在內，但不包括內部或在職 培訓。 29300MH 221004SS Ain
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新講場
你站哪一邊 也許我們都覺得自
失自我；而極端的追求科技，執著自
己頗完美，但在造物主
我，也似乎令人瘋狂，令人疏離。學
的標準中，「世人都犯
者專家們致力於專業研發，要為人類
了罪，虧缺了上帝的榮
打造更美好的明天，其精神可佩；但
耀。」主耶穌說：「我
總認為除了醫學上的研發，其他方面
就是道路、真理、生命，若不藉著我，
的科技突破，未必可造福人類，甚且
沒有人能到父那裡去。」
會有反面作用。人類真需要這種種突
主耶穌，感謝禰！在那個寒風颯 颯的夜裡，禰甘願離開天上榮華，道 成肉身，三十三年半作為一個「人」， 去體驗「人」的生命，生活。最後，
破嗎？超越物欲，是否能令人的生命 潛質得到更高層次的發揮呢？當然， 那種先天下之憂而憂，後天下之樂而 樂的精神，更是莊嚴而美麗。
禰步上各各他山，身懸十架，作為代
回顧人類歷史，誰主浮沉？解放
罪羔羊，完成父神救世的計劃。深願
黑奴的林肯總統一次在危難中回應部
更多人回應主基督的呼召，成為天國
屬：「不是求上主站到我們這邊來，
子民，預嘗天國福樂。無論花香滿徑
而是我們要站到上主的那一邊。」是
或荊棘滿途，上主都必與我們同行。
的，讓我們都站到上主的那一邊。感
如今，不但大自然風起雲湧，山 崩地裂，更時有莫名疫症，令人們生
謝主耶穌！祂應許我們，雖然地上有 苦難，但在祂裡面有屬天的平安。
活在惶恐中。而人類社會的政治經濟，
「我將這些事告訴你們，是要叫
也風雲變色，有如地震海嘯。人們都
你們在我裡面有平安。在世上你們有
努力的為家庭，為社會而奔跑；願我
苦難，但你們可以放心，我已經勝了
們在奔跑之際，辨識方向，校正目標，
世界。」（約翰福音 16 章 33 節）
免得到頭來筋疲力盡，卻發覺此路不 通。 對物質的過份熱衷，似乎令人迷
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‧楚君‧
新講場
電話恐懼症 由於避免垃
原來是朋友搬家改了電話，故沒有
圾電話打擾，兩
姓名顯示，輾轉通知雪梨的朋友查
年前已取消使用
問我的下落，才知道是電話恐懼所
座機電話，誰料
致。
手機電話也一樣，不是推銷產品或 問卷調查，便是中了獎之類，其實 電話推銷方式現在已不奏效了，正 如以往流行的上門推銷被淘汰，有 誰會因一個陌生人的電話，而有信 心去購買所推銷的產品或服務，尤 其是華人，對陌生人都特別顧忌， 至於可疑的行騙電話，別人的受騙 經驗已讓許多人提高警覺，只要不 存貪念，行騙者不得要領。 漸漸對於不明來歷的來電，或 沒有來電者姓名的電話，都在猶疑 是否去接聽，對電話產生恐懼，最 近申請長者某項福利，遲遲未有回
科技發達，令人對陌生電話產 生恐懼，但網上行騙也層出不窮， 近日收到一個陌生人的電郵，說他 在海外旅行，遇上交通意外，需要 一筆金錢治療，但電郵中沒有顯示 收件人姓名，證明是亂打亂撞，數 年前，也有人冒我的姓名，向我的 朋友發出類似的求救電郵，有朋友 誤信，差點滙了錢給那名騙徒。 為防止受騙，令人杯弓蛇影， 好人當壞人，縮短人與人之間的距 離，去幫助人也要思考是否被人利 用，人際關係更冷漠。
覆，於是致電查問，對說已致電給 我多次，但沒有接電話，差點誤事。 有一次，接到來自比利斯本的 電話，懷疑是垃圾電話，不敢接聽，
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Herpes 在希臘文當中，有潛伏的意思，也就是說皰疹病毒有潛伏期。一般所說的皰疹可以分為口唇 皰疹與生殖器皰疹兩大類。這兩大類都是由單純皰疹病毒（QHSV）家族中的第 1 型單純皰疹病毒 （HSV-1）與第 2 型單純皰疹病毒（HSV-2）所造成。
單純皰疹病毒 感染 (上)
8.10.2022
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什麼是單純皰疹病毒感染？
口唇皰疹︰絕大多數由第一型單純皰疹病毒感染所 造成，分布於上半身，常見於嘴唇、鼻子、下巴等， 近幾年因為性行為的多元，也有極少部分的口唇皰疹 是由第 2 型單純皰疹病毒（HSV-2）侵犯口腔黏膜所 造成。 生殖器皰疹︰主要由第 2 型單純皰疹病毒感染所造 成，分布於下半身，例如：生殖器周圍、陰莖、陰道、 子宮頸等附近，也可能發生在臀部、肛門附近及大 腿。第 1 型單純皰疹病毒（HSV-1）也有可能造成生 殖器皰疹，但整體比例偏少。 不少「皰疹」病人會被旁人投以異樣眼光。很多人會 認為病患的性生活不檢點，所以才會染病。實際上這 是完全錯誤的觀念，皰疹不需透過性行為也可以傳 染，因此，培養對疾病的正確觀念，可以減少病人不 必要的心理傷害。 單純皰疹病毒感染症狀 • 皰疹的臨床表現非常相似，就是群聚性的小水 泡，水泡會刺痛，破裂後會有糜爛或潰瘍，初期 感染可能會合併淋巴結腫大、倦怠等症狀。 • 第 2 型單純皰疹病毒（HSV-2）所造成的男性生 殖器感染可能會另外出現排尿灼熱或排尿困難的 症狀，可以與第 1 型單傳皰疹病毒（HSV-1）做 區別。
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Herpes 在希臘文當中，有潛伏的意思，也就是說皰 疹病毒有潛伏期。一般所說的皰疹可以分為口唇皰疹 與生殖器皰疹兩大類。這兩大類都是由單純皰疹病毒 （HSV）家族中的第 1 型單純皰疹病毒（HSV-1）與 第 2 型單純皰疹病毒（HSV-2）所造成。 口唇皰疹︰絕大多數由第一型單純皰疹病毒感染所造 成，分布於上半身，常見於嘴唇、鼻子、下巴等，近 幾年因為性行為的多元，也有極少部分的口唇皰疹是 由第 2 型單純皰疹病毒（HSV-2）侵犯口腔黏膜所造 成。 生殖器皰疹︰主要由第 2 型單純皰疹病毒感染所造 成，分布於下半身，例如：生殖器周圍、陰莖、陰 道、子宮頸等附近，也可能發生在臀部、肛門附近及 大腿。第 1 型單純皰疹病毒（HSV-1）也有可能造成 生殖器皰疹，但整體比例偏少。
不少「皰疹」病人會被旁人投以異樣眼光。很多 人會認為病患的性生活不檢點，所以才會染病。 實際上這是完全錯誤的觀念，皰疹不需透過性行 為也可以傳染，因此，培養對疾病的正確觀念， 可以減少病人不必要的心理傷害。 單純皰疹病毒感染症狀 • 皰疹的臨床表現非常相似，就是群聚性的小 水泡，水泡會刺痛，破裂後會有糜爛或潰瘍， 初期感染可能會合併淋巴結腫大、倦怠等症 狀。 • 第 2 型單純皰疹病毒（HSV-2）所造成的男 性生殖器感染可能會另外出現排尿灼熱或排 尿困難的症狀，可以與第 1 型單傳皰疹病毒 （HSV-1）做區別。 單純皰疹病毒感染進展 • 刺痛期：皮膚刺痛、搔癢，此時的病毒就已 經有顯著的感染力，不可忽視。 • 水泡期：皮膚表面開始有小水泡浮現，會漸 漸膨脹成單獨或成群的較大水泡。此時會有 灼熱及疼痛的感覺，小心不要弄破水泡，以 免病毒擴散造成傷口感染及發炎。
林奇恩教授 林奇恩教授(Prof Da
nforn Lim)，現為註冊 家庭醫學專科西醫及註 西悉尼大學和悉尼科技 冊中醫， 大學兩所公立大學的兼 任教授。澳洲新報周刊 心醫語》專欄作者。自 《醫 2009年起，林教授便 在2CR電臺《杏林在 線》、《每 日醫學短訊》，《教授 醫生周記》、2AC電 臺《健康生活樂悠悠》 Lim On Duty》和《 、《Dr 知多D，健康D》，S BS電臺《健康生活小 貼士》，及 2012-16年TVBA電視 節目《百草醫療坊》等 欄目義務醫生主持。 林奇恩教授擁有9個大 學學位，其中包括3個 博士學位，3個碩士學 士學位，以及3張學士 位，3個學 後研究生文憑。林教授 畢業於新南威爾斯大學 院，獲內外全科醫學士 醫學 及哲學(醫學)博士。 林教授也是首名同時亦 中醫藥大學醫學博士學 擁有廣州 位並從新南威爾士大學 畢業的西醫。除外，林 擁有波蘭國家科學院高 教授亦 級工商管理學博士、英 國劍橋大學業務持續管 書、悉尼大學生殖醫學 理學證 及遺傳學、紐卡素大學 醫務管理學、及皇家墨 工大學中醫針灸學三個 爾本理 碩士學位。
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• 潰瘍期：這時期的水泡會破裂，形成潰爛傷 口，是病毒傳染力最強的時候。此時應保持 傷口的清潔與乾燥，必要時塗抹抗生素藥 膏，避免細菌感染。 • 結痂期：傷口開始乾燥並癒合形成痂皮，要 避免摳破痂皮，否則傷口不僅會流血、容易 感染，還可能留下疤痕。 單純皰疹病毒感染併發症 • 腦膜炎：病毒會從脊椎的神經節開始，慢慢 侵入脊椎的腦脊髓液，最後侵入到大腦的神 經系統並引起病毒性腦膜炎。病患可能有死 亡風險或嚴重的併發症，但並不常見。
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澳洲醫療 Design：13
咳嗽有了這三個特徵，可能是慢性支氣管炎！（上） 什麼是慢性支氣管炎？
性支氣管炎如果不及時發現和治療，任由病情發展，可 發展惡化為慢阻肺、肺心病而導致死亡！
慢性支氣管炎簡稱慢支， 是由感染或非感染導致的 氣管、支氣管及其周圍組 織的慢性非特異性炎症。 慢性支氣管炎的典型症狀 為咳嗽、咳白痰，每年發
慢性支氣管炎的三個特徵 1、反復的咳嗽 早期僅在冬春氣候變化劇烈的時候或吸煙、吸入刺激空 氣後發病，夏季或戒煙後咳嗽減輕或消失。後來慢慢發
病持續三個月以上或更長 時間，通常持續兩年以上，但要排除具有咳嗽、咳痰、 喘息症狀的其他疾病。
展為一年四季都咳嗽，在冬春季加重。經常是早上咳嗽、 咳痰比較重，白天不怎麼咳，臨睡前一陣猛咳，痰咳出 來後覺得胸口舒服，咳嗽緩解。
慢性支氣管炎有什麼危害呢？
2、咳痰 一般是白痰，如果合併感染時，痰液轉為黏液膿性或黃 色膿痰，並且咳嗽較前加重，痰量隨之明顯增多，偶爾 可見痰中帶血。一般以早晨咳痰較多，主要是因為經過 一夜睡眠後，支氣管腔內蓄積的痰液在起床時體位改變， 而出現刺激性排痰。
慢性支氣管炎的發病率非常高，起病緩慢、時間長，很 多人不當回事，以為就是一個咳嗽沒什麼大不了的。慢
3、喘息和氣短 部分患者因支氣管痙攣，出現喘悶。如果病情進展成肺 氣腫，病人會覺得氣接不上來，又叫氣短。 （更多內容請留意下期更新。）
官方網站：www.gcaahealth.com 郵箱：info@gcaahealth.com 免費熱線電話：1800 961 882
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澳洲醫療 Design：13
《藥化研究突飛猛進，中藥向何處去？》 《醫燈夜話 · 意識流》(51-6)
盧正平醫生
實例就更清楚了。麻黃素是治哮喘藥，中藥麻黃應用廣泛多了。可以用於皮膚科，風濕科，急 性腎炎科，也可用於眼科。最出名的是配方用於《傷寒論》，治疫病。在疫病的過程中，不同的 " 證 " 配不同的方：寒喘痰嗷，配姜細味，用《小青龍湯》；熱喘汗出，配石膏，用《麻杏甘石湯》。 現代藥理，只治 " 疫病 "，沒有寒證熱證之分，也不測試方藥之寒熱。 (五) 或問，言經方可治疫病，並無循證醫學的根據。問題是 " 循證醫學 " 未設計出一個以中醫 " 病 證 " 為診斷基礎的統計方案，那以什麼依據臨證？我們說，經典方藥總結千年以上基於大例數的療 效，比短期、數量有限的醫療統計，可靠得多。只要： 1、必須引用反復應用的，稱之為 " 經典 " 的醫學專著。則可為據。 2、忠於經典文字，從歷史背景，從臨床實況中，可解原意。 3、歷代無數名醫驗證的方治，則可為證。 4、現代藥理學對方藥的理化分析，提示許多潛在的藥理作用，則可對照。 另一問題是，經典條文應用的原意如何？為此我們必須結合臨床、重溫經典原文。宋 · 林億 受朝庭之命，校印《傷寒論》，後序對漢以後的評價，和徐氏相似：" 歷觀諸家方書……猶曰見大醫 療傷寒，惟大青知母等諸物投之，極與仲景本意相反……是未知法之深者也 " ！ 那就用名方《小柴胡湯》為例罷。方制很簡 單，僅七味常用藥。後世醫案甚多，病例卻復雜： （盧正平中醫師，畢業於廣州中醫藥學院，曾 嶺南經方家黃仕沛有案治登革熱 " 雙峰熱 " 者，北 師入廣州名老中醫黃繼祖，移民到悉尼後從醫 方劉渡舟有用搶救化工廠集體肝中毒者。而日本， 36 年，讀者如有任何醫學上問題，可打電話： 六、七十年代曾用美金訂購了大部份道地正北柴 (02)9281 3658 留言，或傳真 (02)9281 2190 胡，制成衝劑，作保健藥用，曾因濫用出事而剎 盧醫生會一一答復。） 停。……可見此古方，有特殊藥效，難以泛泛討 論。
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國家殘障保險計劃(NDIS) 國家殘障保險計劃(NDIS)
Part 14 Part 13
精神健康与NDIS (第二篇) 精神健康與NDIS (第一篇) 如果您或您的家人因精神健康狀況而導致長期失去生活能力，你们有可能因此而符合条件，得到NDIS的援助。 如果您或您的家人因精神健康狀況而導致長期失去生活能力，你们有可能因此而符合条件，得到NDIS的援助。 精神健康狀況申请NDIS有什麼條件？ 什麼是精神健康狀況？ 精神健康狀況是指可能由許多因素引起的症狀，包括生活事件和遺傳。症狀範圍從人格問題，精神病或強迫症 您的心理健康狀況在您的日常生活中 已造成了障礙 到焦慮和情緒波動。
由於精神健康狀況出現問題並大大 減低您進行日常活動的能力 什麼是社會心理殘疾？
社會心理殘疾是由精神健康狀況引起的殘疾。社會心理上的殘疾可以導致您在日常生活中遇到困難，例如工作 您需要NDIS長期支援您 ，購物和照顧自己。
殘疾将會長期嚴重影響他們的生活與康復。 精神健康可能對您生活的影响：
交流技能：包括以口語，書寫或手語；理解 他人以及表達能力。
社交互動：包括結交朋友，參與社區活動， 以及在社交中應付情緒波動。
學習：包括理解和記住信息，學習新事物以 及練習和使用新技能。
我如何證明心理健康狀況對我每天的生活已造成影響？ 邀請心理健康專業人員進行功能評估
Life Skill Profile 16 (LSP-16)
World Health Organisation Disability Assessment Schedule (WHODAS).
您可以提供個人陳述或由家人，朋友和支持人
行動：意指在家庭和社區中移動以進行日常
員撰寫的陳述，以解釋您如何進行每天之日常活動。
活動。
提供給Centrelink或其他政府部門的其他文件和正式
自我護理：包括照顧自己的個人護理，衛生
評估可以也有幫助。
和健康需求。 NDIS不能代替社區提供精神健康服務或治療服務。NDIS旨在為日常生活提供實際支持。 自我管理：包括組織自己生活的能力；計劃 如果您認為自己符合以上資格,請立即致電 1800 800 110 和做出決定；承擔責任。 申請加入國家殘障保險計劃(NDIS) 或撥打翻譯服務電話 131 450
家居護理配套服務(Home (HomeCare Care Packages) Packages) 家居護理配套服務 全國殘障保險計劃(NDIS) (NDIS) 全國殘障保險計劃 家居援助計劃(CHSP) (CHSP) 家居援助計劃
中區總會 ( 莎莉山 西區( (巴拉瑪打 巴拉瑪打)) 服務中心 服務中心 中區總會 ( 莎莉山 ) ) 西區 2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 15Hunter HunterSt, St,Parramatta Parramatta NSW NSW 2150 2150 2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 15 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 電話:(02) (02)9687-8981 9687-8981傳真: 傳真: (02) (02) 9687-7820 9687-7820 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 電話: 電郵: info@acca.org.au 電郵:western@acca.org.au western@acca.org.au 電郵: info@acca.org.au 電郵: _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ 北區 ( 車士活 ) 服務中心 南區( (好市圍 好市圍))服務中心 服務中心 北區 ( 車士活 ) 服務中心 南區 Suite 103,10 Help Street, Chatswood NSW2067 2067 1stFloor, Floor,88Park ParkRd, Rd,Hurstville Hurstville NSW NSW 2220 Suite 103,10 Help Street, Chatswood NSW 1st 2220 電話: (02) 9412-3488 傳真: (02) 9413-3488 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 電話: (02) 9412-3488 傳真: (02) 9413-3488 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 電郵: northern@acca.org.au 電郵: info@acca.org.au 電郵: northern@acca.org.au 電郵: info@acca.org.au
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長者資訊 Design：13
澳華養老招聘家居服務員， 歡迎加入高齡服務行業 最近澳洲疫情漸趨穩定，百業正待復蘇。澳華養老位 於歌頓新療養院預計於明年初開幕，正密鑼緊鼓招聘各 部門人才；同時家居服務部亦一直聘請北區的家居服務員， 人力資源部經理 Leonard 歡迎有志人士加入高齡服務行 業，並強調成為一個高齡服務者必須具備的條件 : 「作 為一位高齡服務者，首先必須有愛心，有耐心，喜歡與長 者溝通並提供協助。如果條件符合並願意投身高齡護理 行業，我們會支持他們經過政府認可的教育培訓機構接 受培訓，他們也可到我們轄下的療養院實習，拿到三級或 四級證書後就可以成為正式員工。」 年青人的加入讓高齡服務更有活力 近年有許多年輕人加入澳華養老，帶動整個機構充 滿年青氣息和活力。Leonard 說 :「每個行業都需要有年 輕人，他們的加入讓機構更有活力。即使最初他們是前線 工作員，但若發現他們有不同才華或潛能，我們也會給與 適當的培訓，讓他們成為專業管理員工。好像也有前線 家居服務員，經過培訓後，晉升成為家居護理顧問。所以 年輕人加入高齡服務，只要用心工作，發揮潛能，一樣可 以在這個專業工作上看到光明的前景 ! 」 長者是一本充滿智慧的人生手冊
罩和穿上保護衣，汗流浹背，但許多獨居長者，疫情下家 人都幫不到他們，若我們不提供服務，他們怎麼辦 ? 所 以我不可以做逃兵，我們要對自己的工作負責 ! 」 悉尼北區和西區家居護理員 澳華養老現正招聘北區和西區的高齡服務對象提供 家居護理服務，包括個人護理、家居援助、交通接送、購 物等。 申請人須具備以下條件： ‧ 有愛心、耐心，樂於照顧長者 ‧ 持有高齡護理三級證書或家庭和社區服務三級 證書，或願意接受培訓 ‧ 擁有良好的溝通能力，講流利廣東話，普通話或 越南話，並具有基本的英文說和寫的能力 ‧ 具有良好的團隊合作和人際交往能力 ‧ 持有效急救証書 (First Aid Certificate) ‧ 持有效駕駛執照，有良好駕駛紀錄 ‧ 誠實可靠，無犯罪紀錄 凡對澳華療養院基金高齡服務有興趣或欲查詢更多 有關詳情，請於辦公時間致電 : (02) 9784 0838。
其實高齡服務是一份很有意義的工作，我們服務的 每一位長者都是一本充滿智慧的書，從他們身上可以學 習很多寶貴的功課。好像家居服務員阿釗說 : 「高齡服 務讓我學習了人生許多道理，看清楚人生最重要最值得 追求是甚麼。能為長者提供服務，讓我每一天都過得很 充實很開心。 連我的兒子也以我這份工作為榮，說將來 要學我這樣幫助別人 ! 」另一位家居服務員曹姑娘也說 : 「雖然工作不輕鬆，疫情下每次協助長者洗澡都戴著口
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澳洲醫療 Design：13
為什麼膝關節損傷 需做磁共振檢查？
為什麼外傷導致的膝關節損傷需要做磁共振檢查呢？其實，並非所有膝關節損傷都需要做磁共振檢查，不能一 概而論。如果出現了必須做磁共振檢查的情況千萬不要排斥哦。
什麼是膝關節損傷 膝關節損傷常見於體育運動中的接觸性或非接觸性損傷，包括膝關節半月板損傷、膝關節韌帶損傷（兩者常合並 發生）、髕骨脫位肌腱斷裂等一系列損傷性疾病。其多見於運動員與體力勞動者，男性多於女性。受傷後膝關節 劇痛，伸不直，並迅速出現腫脹，有關節內積血。 那麼，需要做磁共振檢查的膝關節損傷有哪些呢？
為什麼膝關節損傷需做磁共振檢查 沒有一種檢查是萬能的。如果不幸發生膝關節受傷，首先應選擇正規醫院接受 X 片等常規檢查排除骨質病變。 然後根據當時的詳細查體情況，聆聽接診醫師的建議。如果醫生懷疑只是輕微損傷，而且局部腫痛不是很嚴重， 可以選擇休息觀察。如果情況沒有明顯變化，或者慢慢好轉，一般不需要進一步做 MRI。如果根據病史和查體顯 示半月板或韌帶有撕裂的可能，就應該考慮做 MRI 檢查以進一步確診。 外傷致膝關節損傷很常見，傳統的影像學方法難以做出十分准確的診斷，而磁共振成像（MRI）因其能夠多方位 成像、軟組織分辨率高及無創傷性等特點，在對膝關節損傷的診斷中顯示出巨大優勢，已成為膝關節損傷理想的 檢查方法。能夠為膝關節的半月板損傷、韌帶撕裂、骨挫傷及骨、軟骨骨折提供重要依據。 由此 看來，磁 共 振檢 查 對 膝 關節損 傷 也有很 大 的 幫助。
了解更多 每個人都有不同的情況，咨詢你的家庭醫生或專科醫生，以了解這項檢查是否適合你。 你也可以通過我們的網站獲得更多的信息：
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澳洲醫療 Design：13
『心存感恩、活在當下』 （上） 文: Ingrid
「人生無常」誰會想到「癌病」會發生在 自己的身上。當我在 2008 年被確診患上「淋 巴癌」時，身邊的家人、朋友除了送上關切 慰問外，最想知道的便是：我是如何知道自
上「淋巴癌」。幸好我是屬於「慢性淋巴癌」， 病者一般對化療的反應良好，亦甚少致命。 聽到醫生解釋後我立即將「死亡」的恐懼放 下了一大半！心知所有治療都會有副作用，
己患上癌症？可想而知，癌症不單為病者帶 來一定程度的恐懼，悲傷，對身邊所有的人 都有著不同程度的不安。在此將我個人的經 歷與大家分享！
亦知我未必會完全痊癒！心想、我確知的是： 我患癌病，我需要接受治療。其他的「未知」 我盡量「放下」。只有全心全力去面對，才 可以安然渡過！ 當我開始接受化療後，所有在身上的反 應，就像是排山倒海的出現…身體虛弱無力、 喪失味覺、口苦、脫髮、指甲變黑、嘔吐。 一時間覺得自已實在無用，完全不能照顧自 已。由一個可以獨立處事的人，變成一個癈 人，那一刻實在很難受。
確診患癌、不知所措 大約在 2008 年四月、我發覺在盆骨對 下與大腿之間，發現一粒大小如「紅豆」的 小瘤，最先不以為意，以為是淋巴發炎，稍 後應該會消失。再過一個月、那「小肉瘤」 似乎沒有減退的跡象。於是我便立即到家庭 醫生檢查，由他轉介做切片檢查（Fine Needle Biopsy）。還記得當天接到診所來的電話，醫 生要我「無論如何」一定要在當天到診所見 他！我一聽便知不妙。正在煩惱如何把明天 的工作安排，幸好有同事「伸出援手」，主 動替我的工作，我得以全心全意去迎接「未 知」！ 學習放下 由家庭醫生轉介到專科醫生，確診我是患
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好好活著每一天 幸好有丈夫的無微照顧，我可以放下家中 一切的雜務。由我開始化療那一刻，他亦將 大部份的恐懼、憂傷放下。他亦明白只有遵 照醫生的指示，好好的面對，才是對待癌症 的最佳方法！我對他的愛護看顧，感到無以 為報，唯有好好的將自己的精神體力放在「戰 勝癌症」身上，「放下」所有其他的雜務、 煩事。每天早上看到蔚藍的天空時，都高興 地說：我會積極，用愉快的心情去過這一天！
待續
CASS天地 文：墾丁 Design：13
運動增進健康 比賽促積極性 — 艾士菲乒乓活動組中秋比賽側記 乒乓球是一項起源於英國、盛行於全世界 的球類運動，也是很多人所喜愛的一項健身運 動。它不僅可以提高身體的靈敏度，還可以消 除脂肪，健身強體。澳洲不少俱樂部都有乒乓 設施，讓人們在裏面打球。 近年來，在我們華人服務社的社區圈子裡， 有越來越多的人熱衷於打乒乓球，總部及部分
者加油助威。一切力求做到正規、完美。」 「參賽者是自願報名的，每隊三人，輪流 代表各自的隊伍，進行個人單打賽。賽場上， 運動員們的實力旗鼓相當，小小的乒乓球在球 拍間你來我往，比分膠著，輸贏難斷；賽場外， 觀戰者們的心被球桌上跳動的小球緊緊揪著， 不敢鬆懈下來。五輪比賽後，最終福州隊技高
辦公室都備有乒乓球桌，供工作夥伴們在下班 後可練習打球。筆者也了解，在今年初，我社 於艾士菲（Ashfield）成立了一個乒乓活動組。 最近，他們還首次舉行了一場團體比賽，筆者 特意找到負責該組活動的工作夥伴小陳了解。 小陳先介紹艾士菲乒乓活動組的情況：「今 年初，我社在內西區市政府的支持下，成立了 該活動組。前來參加活動的人，除了有華人， 也有很多其他族裔喜歡乒乓球運動的人。雖然 球技水平參差不齊，但大家都很謙遜，互相交 流切磋，打得非常投入，於是技術在提高。不 少組員打了一段時間的球後，都覺得身體更 加健康，感覺到更有活力。盡情揮拍之後，把 新冠疫情所帶來的陰霾一掃而空，心情都很 舒暢。」 說起首次的乒乓球團體賽，小陳侃侃而談： 「此前正趕上中秋佳節，為了提高大家學習乒 乓球的興趣，我們便考慮籌劃一個活動來為組 員們助興，於是便安排了這場團體對抗賽：上 海聯隊對戰福州隊。為了使比賽公平公正，我 們邀請了資深教練來當裁判，還購買了比賽記 分牌，幾個組員也自發組成了啦啦隊，為參賽
一籌，以三比二的比分贏得了勝利。但正所謂 『勝不驕，敗不餒』，比賽過後，組員們的全 情投入終得以釋放，直呼過癮，紛紛表示輸贏 並不重要，重要的是相互切磋球技、取長補短、 積纍經驗。我社也送出獎杯給獲勝的球隊，以 資鼓勵。」 「這次比賽後，大家練球就更加積極。現 在，乒乓活動組正計劃組織一場有不同水平組 別的比賽，力求讓更多人能參與到比賽中，不 斷學習和進步。如果日後社區有大型賽事，艾 士菲乒乓活動組就可以代表我社參賽了。」 小 陳 最 後 表 示：「 打 乒 乓 球， 對 刺 激 腦 細胞和眼睛功能都大有幫助。而發展社區體育 運動，是長者們強身健體、預防失智症、延緩 老花眼、消除社區隔閡的有效途徑之一，值得 推廣。」
02-9789 4587 華人服務社
cass@cass.org.au www.cass.org.au
˙華人服務社艾士菲乒乓活動組最近舉行了一場團體比賽
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新聞瞬間 Design : 13
歐盟委員會初步同意向意國支付第二筆復蘇資金 歐盟委員會初步同意向意大利支付第二筆總值210億歐元 的復蘇資金，促請意大利即將組成的新政府，繼續堅持歐洲 經濟復蘇計劃，完成相應目標任務，進一步推動意大利經濟 復蘇。 歐盟委員會主席馮德萊恩說，意大利在實施國家復蘇計劃 方面取得足夠成效，在就業與政府採購等領域，亦展示出持續 強勁的改革勢頭，歐盟將在意大利經濟復興路上，與意大利同 行。 意大利中右翼政黨聯盟，在日前舉行的國會選舉中贏得 多數席位，聯盟中的意大利兄弟黨黨魁梅洛尼，很可能出任總 理。梅洛尼在競選期間曾發表批評歐盟的言論，選舉前馮德萊 恩曾敦促意大利不要採取與歐盟不一致的政策。
普京指西方國家挑起全球糧食危機 俄羅斯總統普京表示，西方國家正在挑起全球糧食危機， 俄羅斯將繼續確保國內糧食安全，並減少對進口物資的依賴。 普京在政府農業會議指出，目前俄羅斯糧食和化肥出口仍 然很困難。對俄羅斯的制裁可能使全球糧食危機進一步惡化， 責任完全在西方國家。而來自烏克蘭的糧食仍未送到最貧窮 的國家。截至上星期五，在從烏克蘭港口外運的203艘運糧船 中，只有4艘前往最貧窮國家，批評是騙局。 他表示，世界糧食價格已恢復到年初水平，但同時比兩年 前高出40%。這是世界上最富裕國家掠奪的直接後果，這些國 家以發行貨幣債券等手段大肆購買糧食。他強調，俄羅斯應繼 續確保國內糧食安全，減少對進口物資的依賴。
汪洋稱要全面準確貫徹一國兩制
以台制華注定失敗
在北京，中共中央政治局常委、全國政協主席汪洋在國慶 招待會致辭時表示，要全面準確貫徹「一國兩制」方針，落實 中央對特區全面管治權，落實愛國者治港、愛國者治澳，全力 支持特區依法施政，全力支持港澳保持獨特地位和優勢，全力 支持港澳更好融入國家發展大局。 汪洋表示，要堅持一個中國原則和九二共識，秉持兩岸 一家親理念，推進兩岸關係和平發展、融合發展，強調祖國統 一勢不可擋，挾洋謀獨沒有出路，以台制華注定失敗。舉國關 注、舉世矚目的中共二十大即將召開，這次歷史性盛會事關黨 和國家事業繼往開來、中國特色社會主義前途命運和中華民族 偉大復興。
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8.10.2022
新澤西州夫婦修前院
廢油暖氣機
意外發現88年前紙幣
全球在上世紀30年代起經歷經濟大衰退，對多 個產業和家庭打擊甚深。事過境遷，美國新澤西州 一對夫婦近日修葺前院時，竟意外挖掘出一筆價值 2,000美元（約1.56萬港元）的意外之財，惟二人當 時第一反應還以為家中藏了涉及犯罪的黑錢。 吉爾森和妻子蘇珊娜4年前購入這間1920年代 的小屋，近日打算把房子升起加建地基。吉爾森挖 掘時還一度以為挖到植物根部，但多日後卻挖出用 麻布包裹的兩大卷紙幣，全部在1934年印刷，對比 價值相當於現在的4萬美元（約31.2萬港元）。 兩人還以為這是90年前的有人搶劫銀行埋藏的 贓款，其後詢問屋主登普西（James Dempsey）的 孫女才放下心頭大石。原來登普西上世紀30年代命 女兒妥善藏好這筆款項，也許是「收藏得太好」一 直下落不明，現終於真相大白。吉爾森稱背後故事 更為有趣，但坦言不會動這筆錢。
牧場大量生物化石出土
取代燒煤保溫
很多亞洲家庭冬季仍使用便宜的煤爐取暖， 除了污染空氣更可能引起致命意外。為要改善這現 象，南韓工業設計公司製成了一部Bio Heater廢油暖 氣機的原型。這台機器是利用廢置食用油或工業廢 油為原料轉化成生物燃料，而轉化過程所生產的熱 能則用作室內供暖，一舉兩得。 高及人腰的Bio Heater零件組合簡單。內燃機燃 燒廢氣中的污染物以減少產生的灰量。前面的粗大 輪子便於移動。平坦的「櫃頂」散熱之餘還可同時 用作燒水煮食，進一步節省能源。
追溯至1.8億年前
英國一對化石獵人最近在格洛斯特郡斯特勞德一個牧場，發 現一塊完整的厚莖魚（pachycormus）魚頭化石，相信有1.83億年 歷史。大學團隊隨後證實，牧場蘊藏大量侏羅紀時期的海洋生物 化石。 男子霍林沃思和妻子薩莉在當地一個牛棚後方的草坡，發現 多塊石灰岩剝落，機緣巧合下讓化石曝光。厚莖魚魚頭輪廓清晰 可見，特眼、張口露齒的模樣看似要對人發動攻擊，非常怪異。 雖然其魚身經歷長年承受的擠壓已不翼而飛，但魚頭頭骨卻保存 完好。 二人獲地主許可後聯同曼切斯特大學團隊深入調查，才發現 更多魚類、魷魚、魚龍（ichthyosaur）的化石。古生物學家洛馬 克斯補充，小魚和魷魚會被厚莖魚吃掉，但厚莖魚又會成為魚龍 的食物，形容團隊猶如挖掘把生物的食物鏈連根拔起。 8.10.2022
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TVBA一周電視節目推介
2022年10月10日至2022年10月16日
翡翠台（澳洲） 傳承·狂歡55: 答得快 好世界 悉尼墨爾本時間 星期二至星期四 晚上10點20分 星期三至星期五 下午 3點30分 (重播) 主持：張秀文、鄭衍峰 T V B陪伴大家一齊成長，55年來喺唔同年代播出多個問答 遊 戲節目，今次逐一呈現，經典記憶返曬嚟！咁多有趣嘅節 目，令你 印象 最 深 刻嘅係小 學 校際常識問答比賽《溫故 知 新》？定係長壽 節目《 勝在 夠開心》？或係叫好又叫座嘅《 全港至叻星》、《D o姐有問題》、《15/16》？仲有《江山如 此多F U N》、《智在 必 得》同《電視 大 贏 家》，你又記唔記 得呢？10月3日起逢星期一至三晚10點半，翡翠台多個問答遊戲節目隆重重現，今次喺《答得快好世界》同你玩多 round！千祈唔好錯過喇！ ACD 12x18cm
10月10日至10月16日 10月11日 星期二
10月12日 星期三
早上 6:00 Simulcast with TVBN
早上 6:00 Simulcast with TVBN
10月10日 星期一 早上 6:00 Simulcast withTVBN 9:00 澳新新聞 9:30 藝文誌
9:30 溏心風暴3
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9:30 溏心風暴3
9:30 溏心風暴3 10:30 真情
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11:00 傳承‧經典55: 楊家將
11:00 傳承‧經典55:
11:00 傳承‧經典55:
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3:30 傳承‧狂歡55: 全城一叮 3:55 傳承‧狂歡55: 霎時再感動 4:05 橙迷狂熱 4:30 Hands Up
5:00 恩雨之聲
5:00 無間音樂
5:30 港生活．港享受
晚上 6:00 東張西望
6:00 東張西望
6:30 六點半新聞報道
6:30 六點半新聞報道
7:00 趁而家去台灣偷食... 譜!
7:00 星期日檔案 7:30 澳新新聞
7:30 澳新新聞
8:00 愛 · 回家之開心速遞
8:00 愛 · 回家之開心速遞
8:30 傳承‧狂歡55: 開心無敵獎門人
中午 12:00 意外步出
中午 12:00 貧窮限制想像 12:30 創科導航
12:30 講清講楚
1:00 午間新聞
1:00 午間新聞
1:00 午間新聞
1:30 流行都市
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2:30 溏心風暴3
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3:30 傳承‧狂歡55:
3:30 傳承‧狂歡55: 答得快 好世界 3:55 傳承‧狂歡55: 霎時再感動
答得快 好世界 3:55 傳承‧狂歡55: 霎時再感動 4:05 貧窮限制想像
4:05 到此一游 台北
4:30 Hands Up
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5:00 無間音樂
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晚上 6:00 東張西望
晚上 6:00 東張西望
6:30 六點半新聞報道
6:30 六點半新聞報道
7:00 投資理財天地
7:00 意外步出
7:10 百草醫療坊
7:30 澳新新聞
7:30 澳新新聞 8:00 愛 · 回家之開心速遞 8:30 贅婿
9:30 美麗戰場
9:30 美麗戰場
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霎時再感動
成吉思汗
12:30 家居‧築則
譜!
8:30 贅婿
10:50 傳承‧狂歡55:
我們的主題曲
中午 12:00 趁而家去台灣偷食...
成吉思汗
8:00 愛 · 回家之開心速遞
好世界
10:00 傳承‧狂歡55:
成吉思汗
8:30 贅婿 10:20 傳承‧狂歡55: 答得快
09:30 傳承‧狂歡55: 思家大戰
10:20 傳承‧狂歡55: 答得快 好世界 10:50 傳承‧狂歡55: 霎時再感動
10:20 傳承‧狂歡55: 答得快 好世界 10:50 傳承‧狂歡55: 霎時再感動
1:30 流行都市 2:30 溏心風暴3 3:30 傳承‧狂歡55: 答得快 好世界 3:55 傳承‧狂歡55:
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5:00 無間音樂
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晚上 6:00 東張西望
晚上 6
6:30 六點半新聞報道
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7:00 復刻古靈精怪東南
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亞: 泰國篇 7:30 澳新新聞 8:00 愛 · 回家之開心速遞 8:30 贅婿 9:30 美麗戰場 10:20 傳承‧狂歡55: 全城一叮 10:50 台慶HI FIVE齊齊 11:00 晚間新聞
11:30 澳新新聞
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成吉思汗
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BUY
11:00 晚間新聞
成吉思汗
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成吉思汗
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4:30 Hands Up
11:00 晚間新聞
深夜 12:00 無心睡眠
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11:30 澳新新聞
深夜 12:00 傳承‧經典55:
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4:10 百草醫療坊
11:00 晚間新聞
深夜 12:00 傳承‧經典55:
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4:05 投資理財天地
11:30 勁歌金曲
深夜 12:00 傳承‧經典55:
中午 12
霎時再感動
11:00 晚間新聞 11:40 財經新聞
9
10:30 真情
2:30 溏心風暴3
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10:30 真情
1:30 流行都市
4:00 看見家書
早上 6
10:30 真情
11:00 傳承‧經典55: 楊家將
2:00 婚前試愛
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9:00 澳新新聞
10:30 趁而家去台灣偷食...譜!
1:30 我們的音樂時代
晚上
9:00 澳新新聞
1:00 午間新聞
1:00 午間新聞
早上 6:00 Simulcast with TVBN
9:00 澳新新聞
12:30 財經透視
中午 12:00 明星愛廚房
早上 6:00 Simulcast with TVBN
10月14日 星期五 10月
9:00 澳新新聞
中午 12:00 開壇
10:00 無耆不有
10月13日 星期四
深夜 12:00 傳承‧經典55: 成吉思汗
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深夜 12
翡翠台（澳洲） 開壇 悉尼墨爾本時間 星期二 中午12點、星期六 晚上7點 主持：蘇民峰、倪嘉雯、陳國麟、陳若思、杜穎珊 你有否對自己今年的運勢發展感到疑惑？風水書上一概 而論的答案是 否未能滿足你的需求？現在 只要一通電 話或一個短訊，蘇民峰師傅就會化身成你的專屬熱線客 服，親自為你解答情感迷思和事業困惑。蘇師傅將會透 過八字、五行，為你計算出未來的道路，助你避開感情和 事業的冤枉路，還會從面相和手相等人相學知識化解你 的生活危機。貴人相助事半功倍，今年步步高陞的秘訣，蘇師傅在線為你解答。
翡翠台（澳洲） 成吉思汗
6日
悉尼墨爾本時間 星期二至星期日 深夜12點 星期三至星期日 上午11點（重播）
星期五 10月15日 星期六
with TVBN
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想像
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世界
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動
早上 6:00 Simulcast with TVBN 9:00 澳新新聞 9:30 溏心風暴3
10月16日 星期日 早上 6:00 Simulcast with TVBN 9:00 澳新新聞 9:30 周末集結
10:30 真情
10:00 最強生命線
11:00 傳承‧經典55:
10:30 講清講楚
成吉思汗 中午 12:00 復刻古靈精怪東南 亞: 泰國篇 12:30 新聞掏寶 1:00 午間新聞 1:30 流行都市 2:30 溏心風暴3 3:30 傳承‧狂歡55: 全城一叮
11:00 傳承‧經典55: 成吉思汗 中午 12:00 橙迷狂熱 12:30 法國潮什麼 1:00 午間新聞 1:30 娛樂大家 3:00 傳承‧狂歡55: 我們的主題曲
天地
3:55 台慶HI FIVE齊齊BUY
3:30 開心無敵獎門人
坊
4:05 懿想得到
4:30 Hands up
4:30 Hands Up
5:00 恩雨之聲
5:00 無間音樂
5:30 傳承‧狂歡55:
晚上 6:00 東張西望
聞報道
6:30 六點半新聞報道
精怪東南
7:00 開壇
篇
之開心速遞
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VE齊齊
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7:30 澳新新聞 8:00 愛 · 回家之開心速遞 8:30 贅婿 9:30 美麗戰場 10:20 傳承‧狂歡55: 全城一叮 10:50 傳承‧狂歡55: 霎時再感動 11:00 晚間新聞 11:30 澳新新聞 深夜 12:00 傳承‧經典55: 成吉思汗
思家大戰 晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 新聞透視 7:30 澳新新聞 8:00 愛 · 回家之開心速遞 8:30 人約離婚後 10:30 看見家書 11:00 晚間新聞 11:30 勁歌金曲 11:40 Love Matters with Grace 深夜12:00 傳承‧經典55: 成吉思汗
在十三世紀初期，蒙古族出現了一位軍事奇才，他不單統一了當時 各自為政、互相侵伐的蒙古各部族，還率兵遠征，將蒙古汗國的版 圖擴展至中亞地域和俄羅斯南部。這位英雄人物，就是元太祖成 吉思汗鐵木真。 內容 講 述 鐵 木 真由少年至 壯 年的英 雄事跡，並 穿 插他 的愛 情生 活，蒙古兒女的情懷，別有趣味。 鐵木真是蒙古人，父早喪，母親帶著他改嫁，少年的他已備嘗艱苦 生活。其父也速該本是尼倫部大汗，自被仇家毒殺後，鐵木真等就 受到其他部族迫害，尤其是泰亦赤族，終日想置他於死地。 這時鐵 木 真已顯 露了大 將之 風，不畏強權，忍辱負重，終 得逃離泰亦赤族的魔掌。 時 光 荏 苒，鐵 木 真 長 大 成 人，和賢良 淑德的孛兒帖成 親。他 積極訓練 兵 馬，準 備 大 展 拳 腳，重 振 家 聲，一方 面招聚離散了的部屬，一方 面向父親的結義兄弟王罕求 助。可惜王罕受了兒子桑 昆 的 讒言，避 開 鐵 木 真。至 此 鐵 木真才醒覺，欲圖大業， 要靠自己，於是銳意整軍經 武，休養生息，培值勢力。 當時機成熟，鐵木真南征北 討，徑 過 數次慘 烈戰爭，統 一 蒙古，完 成 大 業，即皇帝 位，諸王群臣 共 上尊號「成 吉思汗」。 8.10.2022
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追星族 Design :13
龍 詞TOP10：吳
韓 會》等劇，是 、《綠色媽咪 》 姊 姊 亮 漂 關注！ 飯的 受到不少觀眾 過《經常請吃 ， 演 」 出 根 曾 斗 龍 李 吳 「 師 的演員吳龍！ R論壇顧問律 《黑話律師》 世家出身的N 官 法 演 飾 裡 第十名是出演 黑話律師》 ，最近也在《 劇配角專業戶 兇》等強 、池晟《獵鑽緝 》 師 律 話 黑 《 索 》熱播，李鍾碩 電視劇演員搜 非常律師禹英禑 了「近期韓國 《 開 的 公 高 構 超 機 度 析 論 數據分 前不僅有討 一起來看看吧！ 注。日前韓國 2022下半年目 敗李鍾碩奪冠， 帶受到不少關 打 」 連 他 更 「 群 ， 演 榜 主 續開播， 等主演群全上 檔新劇也都陸 》潤娥、玉子妍 師 律 話 黑 《 中 ，其 關鍵詞」TOP10
搜尋關鍵 近期韓國演員
10！ P O T 」 詞 鍵 演員「搜尋關
近期韓國電視劇
冠 奪 碩 鍾 李 敗 打 他」 「 ， 榜 上 全 演 黑話》主
《
永
TOP9：姜其
搜尋關鍵詞 近期 韓 國 演 員
升的姜其 英禑》人氣直 禹 師 律 常 非 因出演《 《Oh我的鬼神 第九名是近期 葉，曾出演過 綠 劇 韓 的 名 播出 很有 。《禹英禑》 永！姜其永是 劇 韓 門 熱 等 書為何那樣》 下屬循循 君》、《金秘 」，展現出對 錫 明 鄭 「 師 因飾演律 喜愛，成為 後，姜其永更 樣，大受觀眾 模 的 具 兼 力 知性魅 善誘、成熟與 國演員！ 近期超夯的韓
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近期韓國演員搜尋關鍵詞TOP8： 朴恩斌 朴恩斌也是近期熱度超高的女演員～童星出身 的朴恩斌，出道至今已有24年的演戲資歷，並 於今年憑《非常律師禹英禑》爆紅。劇中朴恩 斌演活了自閉症律師「禹英禑」，不僅消化台 詞能力一流，還有很多演技細節，將角色演得 活靈活現，代入感十足，圈粉無數觀眾！
近期韓國演員搜尋關鍵詞TOP7：郭東延 郭東延過去曾出演過《雲畫的月光》、《我的ID 是江南美人》等劇，2021年憑出演《黑道律師 文森佐》收穫許多關注後，便出演了《黑話律 師》。郭東延在劇裡飾演和李鍾碩同間監獄的詐 欺犯「傑利」，與男主角相遇後，認可他是「Big Mouse」，並無限效忠於他，演出非常吸睛，大 大展現出角色魅力！
8.10.2022
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近期韓國演員搜尋關鍵詞TOP6：玉子妍 《黑話律師》集結不少實力派配角，其中一位就是曾參演過《驅魔麵 館》、《我的上流世界》的玉子妍！玉子妍在《黑話律師》裡飾演九川 醫院院長「玄珠熙」，也是NR論壇夫人聚會的實際領導者。玉子妍過去 較經典的角色都是比較狂放的形象，這次以外表看似溫和的反派登場， 讓不少網友都感到相當不習慣，但新鮮的演技面貌仍吸引許多關注！
近期韓國演員搜尋關鍵詞TOP5： 金柱憲 曾出演過《少年法庭》、《單戀原聲帶》的金 柱憲，也是《黑話律師》裡的演技派配角之 一！劇中金柱憲出演明星檢察官出身的市長「 崔道河」一角，雖然表面上看起來無害，但擁 有成為總統的野心，和李鍾碩有幾場對手戲， 讓不少觀眾都感到相當眼熟，引發好奇！
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近期韓國演員搜尋關鍵詞TOP4：姜泰伍 姜泰伍奪下第四！姜泰伍曾出演過《Run On》、《某一天滅亡 來到我家門前》等劇，最近更因在《禹英禑》中飾演訟務組職員 「李濬浩」，以溫柔體貼的暖男形象大受觀眾喜愛，還和朴恩斌 上演許多令人心動不已的愛情戲，人氣不斷飆升，是2022大勢 韓劇男神！
近期韓國演員搜尋關鍵詞TOP3：潤娥 第三名是潤娥！潤娥近年來十分活躍於影視圈，最近也在 《黑話律師》擔任女主角，飾演女護士「高薇瑚」，和李 鍾碩共組半吊子夫妻檔，一開始就有很多搞笑有愛的夫妻 日常。而潤娥這次不僅被網友稱讚演技有進步，零死角的 美貌也吸引不少矚目，在網上搜尋熱度直升！
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近期韓國演員搜尋關鍵詞TOP2：李鍾碩 李鍾碩獲得第二名！李鍾碩退伍後選擇《黑話律師》作為回歸作，在劇裡 演繹被陷害入獄的三流律師「朴昌浩」，並成為監獄裡的實權掌握者。劇 集播出後，李鍾碩的細膩演技也受到許多好評，將角色的各種情緒詮釋 得非常到位，在網上掀起一波討論熱潮，收穫超高熱度，後勢看漲啊！
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近期韓國演員搜尋關鍵詞TOP1：池晟 打敗眾多大勢演員，奪下冠軍的就是池晟啦！池晟 繼《惡魔法官》後，日前帶著新劇《獵鑽緝兇》回 歸，不僅劇情普遍獲好評，池晟的神演技更是話題 不斷。劇中池晟一人分飾雙胞胎，將兩兄弟的性格 表現得超到位，語氣、神情都有明顯差異，成為劇 集最大看點，無愧於「信看演」封號，也成為近期 韓網熱度最高的演員！
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新書推介 Design：13
紀伊國屋書店中文新書推介 那一天，你做了什麼【日本啟文堂 作者： 正己壽香 出版社： 尖端 分類： 日本懸疑 語言： 繁體中文 ISBN： 9786263382121 簡介： 「兒子只是騎單車偷溜出門， 就再也沒有回來了」──在屋簷
2020文庫大賞冠軍】
下以「愛」之名的偏執與瘋狂， 是守護，還是束縛？ 因為兒子大樹被誤認為連環 凶殺案嫌疑人而喪生於一場事故 中，讓過著普通家庭主婦生活的 水野泉，從原本的「幸福生活」 掉入一場天翻地覆、沒有盡頭的 黑暗裡。大樹半夜騎著自行車離 家，究竟想幹什麼？
禁斷惑星：從肉蒲團、漫畫大王、完 全自殺手冊到愛雲芬芝……禁忌的舊 時代娛樂讀本
作者： 高苦茶 出版社： 木馬 分類： 台灣文化 語言： 繁體中文 ISBN: 9786263142213 簡介： 漫威蜘蛛人首次登 臺，竟然全是盜版！是哪部 作品鄭問親口說出：「希望 看過它的人都消失在世上」AI如果會寫小 說，日本科幻短篇小說大家星新一或許會 發笑！ 舊書偵探高苦茶，透過一篇篇書話故 事帶領讀者夢回臺灣出版的黃金時代。探 訪出價萬金也換不到的絕版珍品，偷看那 些只能私下傳閱的漫畫、小說。回顧臺灣 今日廣受喜愛的「主流文化」在戒嚴時代 被禁絕、刪減、被視為不登大雅之堂的娛 樂讀物。 從舊書故事中既能縱向看時空變遷， 也橫向比對出各種類型深具的文化意義： 「時代」小說與時代劇，爆坊將軍與 祕劍為何絕跡臺灣？
而隨著 警 探 的 調 查，兩個看 似無關、相 隔十五年的 案件，竟然 產生了清晰 且難以想像 的關聯……
了不起的人體：如此精妙，如此 有趣，說不定還能救你一命 作者: 山本健人 出版社： 如何 分類： 醫療常識 語言： 繁體中文 ISBN: 9789861366258 簡介： 到目前為止，醫學已經解開很多疾病背後的謎 團，也衍生出很多治療方法，比如人類發現傳染 病是由「微生物」所引起，是最近這一百年的 事，在此之前，如果跟當時的人說：「生病是因 為肉眼看不到的生物侵入體內引起的。」肯定會 被認為是荒唐無稽、愚蠢至極。 但經由科學家們的努力，一 一解開這些疾病背後的謎團，能 為臨床醫療帶來莫大的助益，這 也是醫學的迷人之處。 對醫學了解愈多，學習的樂 趣也呈指數增加。那種知識之間 點與點連接成線、讓我不禁拍案 叫絕的時刻，希望能藉由這本書 傳達給大家。
紀伊國屋書店是日本連鎖書店及出版商，第一家書店於東京新宿創立，而澳洲海外分店於1996年創立，舊址為雪梨中 灣區（Neutral Bay），其後搬至雪梨商業區喬治街。新址藏書量豐富，為書迷提供包括英語、日語、中文、法語和德 語等30萬款書籍，及其藏書之廣，堪稱雪梨最大，部分中文書籍和雜誌更來自中國大陸及台灣。 Kinokuniya 紀伊國屋書店悉尼分店地址：The Galeries, Level 2, 500 George Street, Sydney NSW 2000 (QVB對面) 電話：(02) 9262 7996 網站：www.kinokuniya.com.au
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家長學堂 Design : 13
準爸媽們一定聽過胎教這個說法：寶寶在娘胎裡就能開始學習，那麼孕期就應 該給寶寶多聽音樂、多讀書，這樣寶寶出生就會比較聰明。可是，爸媽們也懷 疑過這個說法吧 ? 說不定一方堅信、而另一方不信，結果還會吵起來。那麼， 從神經生物學的角度去看大腦發育，到底胎教這件事，有沒有科學基礎 ?
礎 基 學 科 有 沒 有 胎教到底 8.10.2022
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你在游泳池的水下一樣，他被羊水所包圍，所以如 果他能聽到任何聲音，也是削弱了很多的、隱隱約 約的。但是，他有一樣和你非常不同，那就是游泳 池的水下沒有其它聲音，而胎兒在母體中，會首先 聽到媽媽的心跳聲、腸胃蠕動聲、血液流動聲…… 而這些聲音遠遠大過從母體外傳來的隱隱約約的聲 音。所以，如果胎兒要聽到你放的莫扎特的音樂， 他需要打敗的兩個因素：水環境及母體內噪音。這 個機會你覺得有多大 ? 我們現在再來談科學。
其實，爸媽們做個簡單的實驗就可以明白個大概了。 想想你在游泳的時候，當你把頭浸入水下時，你聽 到了什麼 ? 世界忽然安靜了很多不是嗎 ? 你所能聽 到的，是隱隱約約的聲音，就好像說話的人被捂住 了嘴巴一樣，模模糊糊的。 胎兒在母體裡，就好像
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我們前面的文章講過，大約在懷孕 11 週的時候， 寶寶進入胎兒期，此時他的大腦有了雛形，但還需 要大量的細胞生長和遷徙，以及大腦皮層的褶皺化。 大約從孕期的 18 週開始，胎兒的聽覺神經系統就 有了大概的規模，此時他會逐漸對聲音有所反應， 越到懷孕後期，他的聽覺神經系統就發育得越完善，
就越能聽到聲音了。 而科學家老早就對胎教這件事有興趣了，所以有很多 研究團隊都做過相關實驗，大家的結論是：胎兒能聽 到母體外的聲音，而且對這個聲音有記憶。這是什麼 意思 ? 我們來具體解釋一下。
那麼這到底是不是說明胎教是件有用的事情 ? 我們需 要再問一個問題，那就是，新生兒對於胎兒期聽到的 聲音的記憶到底能持續多久 ? 換言之，胎兒期就天天 聽莫扎特的寶寶，在音樂方面是否更敏感 ? 胎兒期就 常聽爸媽大聲讀書的寶寶，是否語言發育更有優勢 ? 這個問題的科學答案是：沒有。
科學家對快要足月的胎兒做過實驗，如果連續好幾 天，每天都給胎兒放一種音樂聽，那麼在他出生之後 的幾小時後，再放同樣的音樂，寶寶會改變他的行為： 比如心跳加快、肢體動作變化，而這樣的行為改變， 讓科學家認為代表了他對這音樂有熟悉感。而出生前 沒有聽過這個音樂的寶寶，就不會有同樣的反應。
請注意，這是科學答案，意思就是，沒有科學方法能 夠證明胎教對寶寶的日後發育有任何顯著影響。因為 一個人的發育受太多因素影響了，胎兒期的經歷 ( 除 非是災害性的 ) 實在是微不足道的一部分，在科學研 究中很容易被其它因子所淹沒。 那麼，基於科學所 知，爸媽們對胎教的態度應該是怎樣的呢 ? 如果你指望胎教教出個莫扎特或者李白，那麼請你現
除了音樂，還有什麼 ? 還有語言。新生兒對媽媽說 的那種語言有反應，特別是這種語言中的母音發音， 特別有反應，而對其它語言 ( 比如媽媽不講的一門外 語 )，就沒有反應。這說明胎兒在母體內是能聽到媽 媽的講話聲的。
在放棄。 如果你覺得聽音樂唸書是個讓你身心都愉快的事情， 那麼請繼續，因為寶寶也會感受到你的愉快。這對親 子雙方，都是一個良性的經歷。
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狗狗專區 Design :13
照顧愛犬 日常健康的
7 個訣竅
您可能以為自己是個稱職的狗狗家長，但是您真的為愛犬提供從頭到腳的完整照護了嗎？請繼續閱讀，掌 握每天照顧愛犬健康的完整訣竅。
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1. 食物 不確定餵食愛犬的份量或頻率嗎？愛犬的年齡、品種 和體型，都會影響他需要的食物份量和餵食頻率。選 擇一種營養均衡的狗狗食品，根據包裝袋上的指示計 算熱量，也可以諮詢獸醫，他們會為您估算出最適合 愛犬的份量。如果任由狗狗自由進食，那他們可以整 天吃個不停，因此控制份量就極為重要。有些狗狗也 需要特殊的營養，以管理一些健康問題，請和獸醫確 認愛犬有沒有什麼特殊的飲食需求。雖然有時候可能 忍不住，但是請不要給愛犬吃人類的食物，否則可能 造成他體重增加或是消化的問題。毛小孩也許會用水 汪汪的大眼睛看著您，但他只不過是對您吃的東西感 興趣，等著您分他一口。
2. 飲水 請保持愛犬的水碗裡隨時都有乾淨的飲水，這樣可以 鼓勵他喝夠充足的水分。美國育犬協會表示，狗狗每 公斤體重需要 30 到 60 c.c. 的水分，例如體重 20 公 斤的大型犬，每天需要喝下 600 到 1200 c.c. 以上的 水。如果狗狗仍然是幼犬，或是天氣特別炎熱時，飲 水量還要再增加。
個性的人，找出他喜歡做的事，把這些活動變成每天 的生活習慣。與愛犬一起運動，對你們雙方的健康都 非常有幫助。
4. 梳理 規律替愛犬梳毛，不只能夠清除可能纏在您衣服或家 具上的惱人毛髮，也可以順便檢查愛犬的毛皮健康。 您會更容易發現躲藏在愛犬毛髮裡的寄生蟲，像是壁 蝨或跳蚤。定期使用防蚤防蝨的藥物，避免愛犬被這 些寄生蟲叮咬，也同樣重要。您也更容易觀察愛犬經 常搔抓的部位，是否有禿毛的斑塊，如果有就需要帶 他給獸醫檢查，確認有沒有可能影響皮膚或毛髮的潛 在疾病。梳毛的過程也可以找出愛犬的皮膚有沒有腫 塊，是否需要由獸醫進一步檢查。更何況，規律梳毛 是您和愛犬建立親密關係的好方法，畢竟，誰不喜歡 舒服的按摩呢？ 別忘了愛犬也會長指甲，請確實修剪及清潔狗狗的指 甲，預防斷裂和感染。如果您不放心在家中自己修剪， 可以由專業的獸醫或寵物美容師代勞。
5. 口腔保健 3. 運動 狗狗每一天都需要運動，請務必讓愛犬每天都維持足 夠的活動量。您可以帶他去散步、跑步、玩丟接，或 是在家中玩拔河、捉迷藏也可以。根據犬種的不同， 您的愛犬可能喜歡特定的活動，例如許多獵犬，可以 在水中游上幾個小時，就只為了找回一顆網球，有些 狗狗則比較喜歡跟著您健行或爬山。您是最瞭解愛犬
許多狗狗主人常犯的一個錯誤，是等到愛犬年紀大了 或出現問題之後，才開始注意他的牙齒健康。如果狗 狗從小就建立良好的 刷牙習慣，會讓他更容易接受牙 齒護理，預防各種可能的疾病。檢查他的牙齦和舌頭 顏色是否正常，並使用牙刷和潔牙骨或潔牙玩具，保 持牙齒潔白發亮。您也應該定期帶愛犬去拜訪獸醫進 行專業的齒科清潔，並遵循獸醫建議
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的洗牙頻率。如果您希望進一步加強愛犬的口腔護 理，可以參考專為口腔健康設計的狗狗食品配方。
意照顧，像是耳朵清潔、舒緩焦慮，或甚至提供您 訓練愛犬服從性的小技巧。
養狗有時候簡直像一份全職工作，但您的付出絕對 值得，而且花費越多心思維持他的健康，也就有更 不論您是住在低緯度地區，夏天有炎熱的柏油路面， 多時間和他建立親密關係，這不正是成為狗狗家長 或是在高緯度，冬天路上會結冰，都要隨時檢查愛 的真諦嗎？ 犬的腳掌，盡可能維持清潔。如果狗狗腳掌有龜裂、 乾燥、發炎的問題，可能要給他穿上鞋子或 塗上保護蠟。如果發現愛犬總是在舔腳，請 以溫和的寵物專用肥皂確實清潔腳掌。如果 愛犬持續舔舐腳掌，請帶去給獸醫師檢查， 看看是否感染微小的皮膚螨蟲或是有異物卡 在腳掌上。
6. 完美的腳掌
7. 獸醫診療 定期健康檢查對寵物的整體健康至關重 要，如果您領養了新的幼犬或成犬，應該 在兩週內帶去給獸醫檢查，確認有沒有完 整的疫苗接種，購買防蚤防蝨用品，並檢 查愛犬有沒有明顯的健康問題。獸醫也可 以為您指出，愛犬哪些方面需要特別注
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家居生活
件事讓家裡看起 來比實際上乾淨
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朋友要到家裡拜訪，平常生活習慣亂到不行，想打掃範圍太大，卻又不想被 發覺？其實只要做好6件事，就能讓人誤以為你的生活習慣很好，甚至非常 有品味，相信每個到你家拜訪的人，都會有一種賓至如歸的感覺。 8.10.2022
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1 一進門的味道 就像是蛋糕教室會有一種特有的甜膩味，健身房會 散發出汗臭味一樣，依據不同的使用習慣，家會養 出不同的氣味，但因為嗅覺疲勞的關係，你們無法 察覺，建議在客人來之前，打開窗戶通風對流，再 點上一些芳香精油噴霧，或是芳香蠟燭，光靠味道 就能讓客人強烈感受到「這裡很舒服」。
2 玄關是否整齊 第二個關卡當然就是玄關環境！光是看到鞋子擺放 和收納方式，就足以判斷你的生活習慣是好還是壞， 所以趁客人來之前，先把平常亂丟的鞋子收回鞋櫃， 亂丟的外套和包包放回房內，這樣就不會被別人發 現下班懶散的模樣啦！
3 廁所乾不乾淨 客人免不了會跟你借個洗手間，一進去個人衛生和 私人保養全都暴露！幾個小地方要特別注意，馬桶 上別沾上尿漬，桶內不可黏著噁心的髒污，垃圾桶 內的垃圾不要堆滿，把私人物品全擺好後，再用芳 香噴霧清香就行啦！
4 舒服乾淨的枕頭 假如朋友要住下來，要注意的事情可就多啦！一個 好的枕頭絕對比舒適的床還要來的重要，至少要軟， 還要注意一件事，一定要換上一個剛清洗完，乾乾 淨淨的枕頭套，這是為了避免讓客人過敏，留下好 印象的秘訣之一！
5 客廳桌面要整齊 什麼桌子都可以不整理，就是客廳的不行！把所有 東西歸位，仔細用抹布擦乾淨，放上請客人喝的水 或零食就大功告成！如果能擺上一盆美麗的花朵， 會給人一種有品味，思想成熟，生活過得有格調的 好感。
6 基本配備要有 假如朋友要到家過夜，不管他有沒有準備私人物品， 請都先貼心地幫他準備好牙刷和乾淨蓬鬆的毛巾， 確保衛生紙、洗髮精、護髮乳、沐浴乳、卸妝用品 和保養用品都有。另外別忘記一件重要的事，別讓
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人看到自己的毛巾變灰、破損，這也是認定一個人衛 生習慣的關鍵之一。
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恐怖故事 Design : 13
長壽鎮 明月小道士在清風觀修行十年，已初具神通。
所以大人會選擇摔死小妖怪。
這日，老觀主對他說，可以下山游歷半載，然後 再回道觀。
但是，下次懷種時，全鎮的孕婦仍然會生下妖 怪，無一例外，它們都會被父母摔死。
明月喜出望外，簡單收拾收拾，樂滋滋下山了。
明月道士斷定，鎮裡肯定隱藏著古怪。打聽到鎮 子方向，也不遠，離此五十余裡。
連著兩月，並未碰到什麼妖邪，明月有些悵然若 失。 當他在茶館歇腳時，聽到一則傳聞，頓感事有蹊 蹺。
他腳下生風，半個時辰來到了長壽鎮。 觀察甚久，倒沒有發現有什麼妖氣，取而代之的 是，每個人臉上都蒙著一層黑氣，明月運來神通眼， 仍然看不透。
事情是這樣的。 在留仙山麓下，有座長壽鎮。每當婦人有身孕 時，便會感染一種病，邪氣入體，十月之後，誕下的 胎兒全身黑皮，手腳不齊，腳趾有像蝦蟆似的蹼，這 哪裡是人，分明就是惡心的怪物。
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逮住一個，隨便問問，不禁一驚，原來看似三十 出頭的路人，竟有八十高齡。 他哪裡肯信，以為路人戲耍自己，又問了一位婦 人。
得，這位更絕，說自己九十九了。 一連問了數人，年紀最輕的也六十二歲。 明月有些氣，再次使了法力仔細觀瞧，不禁大 驚，正如他們所說，都是年紀一大把的老人了。 是駐顏有術，還是另有他情？ 小道士疑雲叢生。 難不成，這跟懷孕感染邪氣有關？ 他決定留下查看。
調查一番，巧逢一個高齡婦女生怪物，照例， 男人摔死了自己的骨肉。或許是習慣了，家人臉上 看不出一絲絲悲傷。 甚至還有些笑意。 小道士發現，當怪物被摔死後，縷縷白氣進入 了父母體內。 而父母的精氣神又比從前好了些。 小道士皺緊了眉。 一番攀談，得知只有這個鎮子會被感染，而只 要離開此地，人們的病就會痊愈。 於是，他問這對夫婦，為什麼不離開，這麼大 年紀了，還膝下無子。 夫婦哈哈大笑，說道：“哪會有人舍得離開， 之前倒是有些鬧著離開，但他們最後都回來了，雖 然外面可以生下正常的孩子，但他們也會生老病 死，身體衰老，哪有這裡快活！” 果真！小道士心裡說道，長壽鎮的長壽不老， 皆跟妖嬰有關。 8.10.2022
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使，打得他慘聲連連。 正想著解決方案，外面亂哄哄的。 原來，竟是有人覺得小道士明月行徑可疑，稟報了 鎮上，鎮長性子火爆，帶著人來找他。
見鎮民沒有停手的意思，小道士心想：“難不成要 死在這裡？”心裡憤慨，一不留神，出於本能，施了法力。 立刻，鎮民被震死了幾個。
因為明月並沒有身著道袍，鎮長問他，這次來鎮上 東打聽，西打聽，到底想作甚？ 小道士稟明來意，說可以幫助鎮民除妖，不過需要 些日子，那生下的孩子也非怪物，而是有人希望他們是 怪物，這種類似詛咒的妖兒是可以逆轉，重新變為人類 的。 鎮長聽了，哈哈大笑。 鎮民們也面露猙獰。 鎮長說道：“上一個說要在鎮上除妖的法師，已經 被我們趕走了，小娃娃，你若是明事理，趕緊滾蛋，我 們鎮上沒有什麼妖怪，相反，這裡洪福齊天！天賜我們 無病無災，長壽不死！不知有多少人想入住我們鎮上呢， 但，我們豈會讓他們遂願？全被我們趕走了，不管他們 怎麼哀求下跪，使金使銀，也於事無補。”
小道士大叫道：“完了，造殺孽了！” 鎮民一時也呆住了。 小道士左等右等，卻沒有等來天道責罰。 忽地明悟了！ “這些鎮民不顧後人，寧願犧牲子孫也要換取自己的 利益，執迷不悟，是非不分，還死不悔改，與妖怪何異！ 天道都認為他們是魔是鬼，所以才沒有折損我的道行。” 心裡大定，同樣也明白了，有些人披著人皮，雖無 妖氣，不宜辨別，卻跟妖魔一樣可惡，不斬殺他們，留 著過年嗎？ 想到這裡，扯出三尺劍，剎那間，人頭滾滾！
一個狗腿子罵道：“要是現在不滾蛋，你可見不到 明天的太陽了，天知道你是不是想蹭我們鎮上的仙氣。” 還有些鎮民拎著扁擔鋤頭，准備隨時招呼明月。 明月一看不是事兒，抱頭鼠竄。他的法術是用來驅 魔降妖的，不是攻擊凡人的，不然有損修行。 不過，雖然逃出鎮子，他卻並沒有遠去，而是化成 一個相貌迥異的女人，隔了兩天，重新回鎮。 哪知法力不精，正調察著，現了本相。 正好被鎮民們看到，還是在比肩接踵的集市。 這下可慘了，鎮民一看他賊心不死，紛紛停下手裡 的活兒，對他圍追堵截。 小道士奪路而逃，但這次，鎮民不再客氣，拳腳並
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一周星座 8.10— 14.10
白羊座
Aries
21.3-19.4
你會在本週深刻體會到語言的藝術，融洽的交流會 拉近你與身邊的同事、朋友的距離。但說話語氣稍 沒注意，則會讓對方心裡感到些許不舒服。 與異性交流可以進入無障礙通道，每一次的交談你 都能做到進退得宜，不僅能做好一名主講，適當的時 候還是一名非常靠譜的聽眾。適合與異性建立相互 信任的關係。 事業學業讓你會嘗到經驗所帶給你的甜頭，本週 要面臨的大部分事務和難題都會是你過去經歷過 的，所以處理起來並不會感到困難，甚至能比以前 處理得更好。 創意、靈感是你本週的財富之源，此運有利於藝術 創作者，如畫家、作家，在職場上則是廣告設計、文 案策劃等等。商務人士則需注意不宜啟動大的投 資項目。
金牛座
Taurus
20.4-20.5
雙子座
Gemini
21.5-21.6
你的運勢進入下降模式，除了愛情還能有點看頭以 外，其他方面可謂是「票房慘淡」。沒有跟著時代 發展，只一直按照自己的想法做，又如何能有樂觀 的成績？ 浪漫的元素正一點一點融入到你的生活中，單身者 追愛將能玩出新花樣；有伴者雖然不能讓戀情變 得充滿風花雪月，但也能讓你充分感受到愛情中的 甜蜜與精彩。 上司、同事、同學會頻繁向你尋求意見，然而他們 的私心是想把你拖入他們的遊戲中去。要小心，聽 聽就好，禮貌回應，勿發表任何評論，才能從容避 開是非。 屋漏偏逢連夜雨，突發性開銷較多，錢會成為你苦 惱的問題來源。若不肯積極想辦法，四處借債、賴 帳，將苦不堪言；忍受得住一時困苦，便可轉危為 安。
巨蟹座
Cancer
22.6-22.7
對於治癒任何傷痛，此時是完美的一週。家人和朋 友將扮演心理診療師的角色，為你排解心中的苦悶； 你也可以透過出去散心的方式，讓心靈獲得治癒。
缺乏熱情的一週，不管是面對愛情還是事業你都有 些提不起勁，生活進入渾渾噩噩的節奏。需要多給 自己加油打氣，才能增添一些向前的動力。
過去若對戀人或目標對象的個別言行感到有些不 滿，本週與身邊的同性朋友交流後很快就會釋然， 對對方的態度也將有所改善，兩人的感情將趨向好 的一面發展。
戀愛少了主動性，有伴者與戀人相處的時間這一週 也會因此減少；單身者只能看著自己孤獨的影子投 在寂寞的牆上，在自己和自己對話時不妨多想想如 何讓自己變得主動。
工作處於相對平穩的狀態，不過在第一線的服務工 作者，會顯得忙碌與勞累，需合理安排休息時間。 學生缺乏讀書的心思，課業有些停滯不前，應適時 調整。
不得不面對重複、瑣碎的工作。無須作出重大決 策，卻要細心應對。唯有不怨不念，能把瑣事做好， 才能擔起重任；重複做簡單的事情，有朝一日你也 會成為專家。
有花言巧語的人在身邊，不為真心為錢財，好話聽 過就罷不要往心裡去，小心被人騙了還要替人數鈔 票。破財的徵兆凸顯，出門辦事、逛街一定要注意 好自己的財物。
易為金錢煩惱的一週。荷包內容有限，消費熱情卻 一點不減。要把有限的錢財花得有價值、有水準， 就要好好研究一下便宜又好吃的菜式，挑戰自己的 理財能力。 8.10.2022
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獅子座
Leo
23.7-22.8
天秤座
Libra
23.9-23.10
幸福之花會在這週悄然綻放，戀人帶給你的溫柔令 你倍感溫暖，同事的關愛讓你頗為感動，與身邊人 的情感將得到進一步加深。
極具前瞻性的一週，你看事情都想得比較長遠，有不 少事情都能被你預見，適合做一些長遠性的計劃，好 為以後建橋鋪路。
戀人作為你的貼心暖暖包讓你這一週都感覺很溫 暖，完全不用擔心被冷落；單身者異性助力很強， 很少會一個人去戰鬥，透過後盾的支援，做起事來 也倍感輕鬆。
雖然本週有許多結識異性的機會，但真正與你有 緣的還沒有出現，與談得來的異性做朋友還是可以 的。有伴者的感情生活無波瀾，可以在平靜中享受 質樸的愛情。
這是一個只需按部就班就能夠輕輕鬆鬆完成指令 的一週，倘若你想讓自己做得更出色，可以適當發 揮自己的創意，只要不脫離工作原則，就能有不錯 的效果。
看問題能看得比較的長遠，哪怕現在所做的事不 能立即看到成效，你也不會感到氣餒。堅持自己的 信念，相信自己的能力，認真去做了就不會讓努力 白費。
本週錢財對你來說很有存在感，但財富就像緊握在 手中的沙會從指縫中溜走，你越是看得緊越是溜得 快。不如放鬆心態，你會發現財來財去，到最後或許 還能有所盈餘。
聚集強大的能量與磁場，易被老闆、上司發現你的才 能，有望被重用，升職加薪可待。在商場上，有貴人 主動出現，幫你促成一筆大單，讓你賺到財庫滿滿。
處女座
Virgo
23.8-22.9
本週你既不能成為大力水手，也別想當變形金剛。 當朋友、同事對你有所求，你大可不必照單全收， 那些耗時耗力的重任應該委婉推掉，以免自己不堪 重負。 適合清靜的一週，單身者好好調整自己的戀愛心態， 準備重新出發；有伴者盡量別去干預對方的工作或 唸書方式，哪怕是出於關心。給對方獨自思考的空 間，對方會更感激你。 這週特別容易被人誤會為涼薄之人，冰冷而無情無 義。只因你想一個人安靜，除了學業及工作之外，你 希望能沉浸在自我的小小世界裡，不被打擾。 「人生在世須盡歡」的個人享樂想法，本週會攻破 你的財務壁壘，玩樂開銷迅速拉升。花錢買樂子無 可厚非，只是要注意勿透支消費。
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天蠍座
Scorpio
24.10-21.11
和諧的人際關係將會撐起你這一週的好運。孤獨會 在你參與社交的那一刻與你遠離，與人相處時處處 表現出合作的態度，充實便會在下一刻與你作伴。 本週桃花機會還不少，但你長期讓自己處於隱身狀 態又如何讓桃花發現你的存在？有露臉的機會就應 該挺身站出來，用閃耀的光彩去吸引別人的目光。 做事並不難，如何搞好職場人際才是本週的關鍵課 題。與同事間的交流別局限於工作範疇，偶爾閒話 家常能更快拉近彼此的距離。特別是管理者，能讓 下屬感到更親切。 利於全新啟動的一週，適合公司新的投資、工程項 目的啟動，與理財有關的新計劃的展開能取得可喜 的成效。財務狀況不佳者將在本週迎來轉折，有望 轉虧為盈。
人馬座
水瓶座
Sagittarius 22.11-20.12
Aquarius
運勢尚可，事業可以穩重求進，按部就班是你這週 應該有的節奏；愛情還欠缺些火候，保持好目前的 狀況是關鍵；財運能夠維持平衡，求財不可太強求。
本週你會面臨一些選擇難題，並且一旦面對這些選 擇性的問題時，你會有心理障礙，很不容易做出選 擇。當自己拿不定主意時，讓他人幫你做選擇會更 為妥當。
桃花運不是很好，單身者太急著把自己推銷出去， 反而容易遇見爛桃花；有伴侶者可以從感情中抽出 一些精力到其他事情上，比較容易讓另一半沒那麼 有負擔感。 按部就班是你這週應該有的節奏，你無須耗費太 多的腦細胞在創新、求變上，本週若能拿出自己的 認真與細緻，做到穩健、無差錯就是給自己和上司 最好的交代。 固執自我，堅守了原則卻也喪失了財機，順應大流也 許違心卻能名利雙收，機會就在你的面前，如何取捨 端看你內心的選擇。
山羊座
21.1-19.2
在友情與愛情上出現兩難的選擇，單身者糾結於與 曖昧對象是當朋友還是當戀人；有伴者只能怪自己 太受歡迎，業餘時間要如何分配給朋友和戀人，是 你要好好規劃的問題。 為工作煩心，出現焦躁情緒。事務繁瑣雜亂，難以理 清頭緒，又得不到上司、同事或同學的理解。情緒失 控也讓工作的失誤倍增，急需有人貼心安慰。 手頭拮据，需要把緊錢關。想要好好分配有限的存 款，這週開始時可以先做好預算，購物前也先列好 清單，挑出必買的物件。收支要記帳，明確了解財 務狀況。
雙魚座
Capricorn 21.12-20.1
Pisces
心情愉悅，在人前你將會展露出自己活潑的一面。 人氣會有明顯上升，有利於進行社交，單身者交友 也容易有收穫。
總運一般，感情有升溫的跡象，可以增加約會的次 數；工作令你感到有些乏味，可以通過與同事聊天 的方式調劑；求財阻礙多，小心掉進騙子的陷阱中。
春風得意的一週，與異性在一起能夠有活躍的表 現，特別是和幾個小夥伴們相聚在一起你往往能成 為被大家關注的焦點，這正是單身者獲得戀愛機 會的大好時機。
本週你的愛情是平淡中暗藏著一點驚喜，大多時候 你的感情生活就像按下重播鍵一樣，但偶爾也會因 為有你變了一些花樣，使得感情生活不是那麼的枯 燥乏味。
職場人氣急速上升，無論是開會提方案時，總有同 事肯站出來幫你說話。這讓你在按照自己想法處理 事務時更加有信心，做起事情也更帶勁！
總是重複做著相同的事情成為了你這一週的工作狀 態，枯燥自然也難以避免，工作效率也容易下滑。感 覺乏味的時候可以透過聊聊天、看新聞的方式進 行調劑。
被財富的聖光照耀，可謂四方得道，本週訂單連連、 升職加薪的好事跟著你走，甚至坐在家裡都可能有 人主動塞錢給你。但切忌不要與人發生爭執，這可 是會破壞你的好運。
20.2-20.3
進入財源乾旱期，想要養胖錢包和帳戶卻沒有頭 緒，努力方向錯誤結果事倍功半。這是需要蟄伏的 一段時期，守財為主，開源節流，保住錢包不受大 損失即是賺到。 8.10.2022
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心理測驗 Design: 13
Q： 假如要畫一顆太陽，你會畫在紙張上 的哪個位置呢？ A： A.畫在紙的左上方 B.先畫一座山，再把太陽畫在山巒之間 C.畫在紙的正中央 D.畫在紙的右上方
超神準心理測驗， 從畫太陽位置看出 別人對你的第一印 象＆評價
我有什麼外顯性格？
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分析： 選擇Ａ畫在紙的左上方：你的外顯性 格是...樂觀開朗 你的企圖心強烈，總懷抱著樂觀的態 度、勇往直前，讓周圍的人也可以被你 的正向力量感染，變成充滿幹勁的團 隊，但樂觀的同時，也不可忽視前方的 障礙，千萬別只會一個勁地衝，而影響 自身判斷能力，凡事三思而後行，才不 會有太多後悔的事情發生！
選擇B畫在山巒之間：你的外顯性格 是...性情溫和 選擇把太陽畫在山巒之間，暗示著你是 喜歡被溫暖氛圍層層環抱之人，所以個 性也比較善良溫和，幾乎不與他人起爭 執，所以經常能獲的貴人相助，但相對 的你也比較缺乏安全感，所以偶爾會讓 朋友們覺得有些喘不過氣來，建議人與 人之間相處還是要保持適當距離，給予 自由空間！
選擇C畫在紙的正中央：你的外顯性 格是...唯我獨尊 你的社交關係比較緊張一些，主要是因 為你對事物的見解總有自己的一套，唯 我獨尊的外顯個性難免讓人有些畏懼， 但遇到委屈自己或不合理之事，你從來 不會讓步，在職場上格外可以豎立界 線，不會被人吃得死死死，建議偶爾可 以學會說話的藝術，用委婉的方式同樣 也能捍衛自己的立場，又不用損害名聲！
選擇Ｄ畫在紙的右上方：你的外顯性 格是...細心體貼 你的最大外顯性格就是「細心體貼」在 各種場合當中，你總能觀察入微，善解 他人心意，也由於你的細心體貼，總能 贏得別人對你的信賴，但相對的心細卻 常常讓你想東想西，以至於在做重要決 策時會缺乏當機立斷能力，這是你可以 稍微改進的地方！
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精美食譜 Design : 13
山藥雜豆煲雞腳
雞腳 瘦豬肉 淮山 ( 已蒸熟 ) 生花生 白豆
用料
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8隻 200 克 200 克 150 克 1罐
龍眼 杞子 鹽 水
20 粒 10 克 5克 1250 毫升
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4
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做法： 1.
山藥去皮切成片
2.
在碗中將花生和白豆混合，在水中泡 30 分 鐘
3. 4.
在另一個碗中加入龍眼和杞子，加水泡 20 分鐘
5.
煮滾一鍋水，加入豬肉和雞腳出水 3 分鐘
6. 在鍋中加入豬肉，雞腳，花生，白豆，山藥和 1.5L 水 7.
然後加入龍眼和杞子，再煮 15 分鐘
8. 加鹽調味，即成
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POPPY CAFÉ 精選菜式 周日至周四 9:00am - 11:30am ( 下單截止 11:15pm ) 周五至周六 9am - 1:00am ( 下單截止 12:30am )
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金沙大酒樓位於悉尼南區Hurstville的市中心地段，時代廣場3樓， 旋轉樓梯上來，裝修精致，充滿東方元素。酒樓擁有精良的廚師和 服務團隊，菜品出色，性價比高，同時金沙擁有先進的音響和全新 安裝的電子大屏幕，適合各類大小型宴會包括生日宴，婚宴以及文 化藝術晚宴等！ 地址： Level 2, Hurstville Times Plaza, 127-141 Forest Rd, Hurstville NSW 2220
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餐廳熱線: 0414883117 陸經理
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金沙大酒樓
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30676JH 220927SS Nin
代理商：偉華國際有限公司 WEI WAH INTERNATIONAL TRADING PTY LTD 電話: (02) 9723 6622 / 0488 024 888 傳真: (02) 9723 6766 電郵: weiwah@tpg.com.au 網址: www.weiwah.com.au 8.10.2022
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旅遊縱橫 Design : 13
環澳local 逍遙遊 120– 特備旅遊節目推介 一年一度的GRAFTON藍花楹嘉年華亙動遊介紹- (1) 大地回春, 澳洲各地都迎來百花綻放的景像, 以 首都堪培拉為首全南半球最大的Floriade花展也於9月 17日開始拉開了帷幕, 今年更首次推出(9月29-10月2 長週未)一連四晚的燈光幻影晚上花展, 好評如潮! 只 可惜時間有點短, 希望明年能夠延長晚上花展的時間, 從而能帶動當地的經濟. 白天的聯邦公園區花展也將 於10月16結束. 然而各地春季的慶典才剛剛開始.
由本集開始, 我先暫停西澳的介紹, 先向大家推 介一個非常特別且歷史悠久的藍花楹嘉年華JACARANDA FESTIVAL, GRAFTON以及亙動遊三天旅程 帶大家親身體驗. 今年嘉年華的日期由10月28- 11月6 日內. 我們為各位讀者安排了兩個出發日期， 分別是 10月28和11月4，團費每人$488， 持長者卡者$468 ， 歡迎大家一起來參與，報名和查詢電話是（02） 9880 2888 或0410662648
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Grafton小鎮, 澳洲藍花亞楹之都 格拉夫頓是新南威爾士州北部河流地區的一個 城市。它位於克拉倫斯河上，距離州首府悉尼東北偏 北約608公里, 距離黃金海岸於3小時車程。2019年6 月，格拉夫頓人口為19,978人, 這座城市是最大的定 居點，它和麥克萊恩是克拉倫斯谷地議會地方政府 區共享的行政中心，總共居住著5萬多人口。
格拉夫頓因其綠樹成蔭的街道和每年一度的藍 花楹節而被譽為藍花楹城。藍花楹嘉年華會於1935 年開幕，每年10月/ 11月舉行, 至今已有87年歷史. 在 1963年的節日期間，發明家約翰·迪肯森在克拉倫斯 河上演示了第一架懸掛式滑翔機，該滑翔機是通過飛 行員從擺動控製架上的重心移動來控製的，這就是 現代懸掛式滑翔機的誕生
trees》中，格拉夫頓的景象和無數盛開著燦爛花朵的 樹木在澳大利亞流行音樂中不朽，這首歌是樂隊成員 唐·沃克寫的，他在格拉夫頓度過了他的成長歲月。
藍花楹是從哪裏來的? 藍花楹產於南美洲。它在亞熱帶地區生長得很 好，可以長到20米高。
1879年7月2日，格拉夫頓種子商人沃爾克斯先生 簽約為格拉夫頓議會種樹。
在19世紀80年代，他在鎮上的街道上種植了數百 棵藍花楹樹。
每年七月的第二個星期四舉行的格拉夫頓杯賽馬 也會有半天的公眾假期。這是這座城市一年一度的賽 馬狂歡節的高潮，這是澳大利亞最大、最富有的非大 都市狂歡節，在當月舉行超過兩周。
格拉夫頓是幾位著名鄉村音樂演奏家的出生地。 當地藝術家Troy Cassar-Daley在2006年塔姆沃斯 鄉村音樂獎上獲得了四項金吉他獎，這是澳大利亞 最 大、最負盛名的鄉村音樂獎。在同一場頒獎典禮 上，2005/2006年 度格拉夫頓藍花楹 女王、布魯克·麥克 萊蒙特的妹妹薩曼 莎·麥克 萊 蒙 特也 因其鄉村音樂天賦 獲得了獎項。
藍花楹樹的花有栗色和白色，也有流行的藍紫 色。預期壽命可達200年，木材是奶油色到豐富的黃粉 色，可用於裝飾木製品。
藍花楹並不是澳大利亞的本土物種。藍花楹屬有 30多個物種，廣泛分布於南美洲。在澳大利亞廣受喜 愛的藍花楹學名為“Jacaranda mimosifolia” ，在阿根 廷西北部及其鄰國玻利維亞以及巴西部分地區小範圍 分布，19世紀中晚期才被帶到澳大利亞, 第一批種子 是從阿根廷帶到布裡斯班的。”
在Cold Chisel 樂隊的歌曲《Flame
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據稱，布裡斯班市植物園前任園長Walter Hill從船 長那裡買回一些藍花楹的種子，並於1864年種植在布 裡斯班。所以，現在布裡斯班依然是記錄中種植藍花 楹最多的地區，而不是悉尼。
有人稱藍花楹為“夢幻之樹” ，它的紫色花瓣深受 噹地人喜愛，也吸引著眾多遊客前來觀看。每年10月至 11月，是在澳大利亞觀賞藍花楹的最佳時節。人們蜂擁 前往藍花楹集中盛開的地點，觀賞藍花楹盛開的紫色 花瓣，宛如處在浪漫的夢境之中。 悉尼大學的學生對藍花楹有著特殊的感情，學生 們傳說，如果沒有在第一朵藍色花朵開放之前复習的 話，考試結果就會不儘人意。2016年，悉尼大學主樓四 方庭內的藍花楹被處理掉之後，還有學生在藍花楹原 址上獻上了尟花以示悼念.
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格拉夫頓鐘塔加冕 1909年7月20日，為紀念格拉夫頓市成立60周年， 這座鐘樓成為了市民驕傲和力量的象征。1953年，為了 慶祝女王伊麗莎白二世的加冕典禮，它裝飾了旗幟和
彩旗，以及一個巨大的皇冠。
首先占領了伍德福德島的土地。不久後，「定居點」(格 拉夫頓的雛形被極富想象力地命名為「定居點」)就建 立起來了。
從那時起，沿襲這一傳統，鐘樓現在每年在藍花 楹節開始前的30天，都會隆重地裝飾上華麗的燈冠。
藍花楹花環 藍花楹星期四的一個特色是佩戴五顏六色的花 環。
在五六十年代的藍花楹節期間，年輕的女孩們戴 著用縐紙做的花環。甚至人們的寵物和噴泉裏的天鵝 都逃不過脖子上的碎片。 第一個紅木嬰兒
1851年，菲茨羅伊總督正式將小鎮命名為「格拉 夫頓」，以紀念他的祖父格拉夫頓公爵，他曾在1768 年至1770年期間擔任英國首相格拉夫頓於1885年 宣布為一個城市。當地產業包括伐木、肉牛、捕魚/捕 蝦、製糖、製造業和旅遊業。
待續
格拉夫頓藍花楹節的一個特殊習俗是命名藍花 楹寶寶。
每年，最接近藍花楹女王加冕時間出生的嬰兒都 被授予這一享有盛譽的頭銜。
當地人謝麗爾·巴恩斯和凱·潘恩每年都會去看 望這對幸運的父母，並送給他們一份禮物。
在歐洲人定居之前，克拉倫斯河是本加隆語和古 巴因格爾語的分界線，所以現在可以在格拉夫頓地區 找到說這兩種語言的人的後代。
格拉夫頓和該地區的許多其他定居點一樣，最初 是由雪松采伐者向歐洲移民開放的。1831年，一個逃 犯理查德·克雷格探索了這個地區在「紅色黃金」雪松 等著開發的時候，他得到了赦免和100英鎊，帶著一 群雪松采伐者乘坐「喬治王子號」采伐船來到這個地 區。這樣的財富即將到手的消息很快就傳開了。1838 年，拓荒者約翰·斯莫爾搭乘「蘇珊」號來到這裏，他
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澳洲旅遊達人"占士邦"，擁有30年以上豐富的帶團經驗，旅遊足迹遍及全球七大洲一百多個國家和全澳各地，精通中英粵及西班牙語，服 務澳洲僑界旅遊市場超過20年，曾為香港十大富豪以及中港台一線名星、企業家提供專業接待服務，專長環球高端旅遊訂製策劃。
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