Australian Chinese Weekly - 20 August 2022 by AustralianChineseDaily

[1769] 20/08/2022

每天一杯杏仁奶能美白抗衰老！

看清杏仁奶功效及不適合飲用人群 20.8.2022

买一盒香港御品阁双黄白莲蓉月饼

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20.8.2022

1769˙2022年8月20日

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每天一杯杏仁奶能美白抗衰老！看清杏仁奶功效及不適合飲用人群杏仁奶可抗氧化、抗糖化、預防骨質疏鬆症、消除疲勞等，因此近年來深受女生們的歡迎。然而，杏仁雖好，但不是健康食品人人都適合食用，了解杏仁奶的功效、不適合飲用人群及飲用最佳時間。

廣告索引法律

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會計 / 貸款 / 移民 / 保險

26-30

醫療 / 牙科診所

31, 39, 41

教育

54-55

家居

6, 64-65

殯儀

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食品 / 餐廳

3, 5, 79, 81, 88

出版：Australian Chinese Daily Pty Ltd ︱地址：327-331 Sussex St. Sydney NSW 2000 ︱電話：(02) 9261 3033 ︱網址：www.acd.com.au 逢星期六、日隨澳洲新報附送。本刊所刊登之專欄文章為作者見解，不代表本刊意見及立場。

李王美芳烹飪導師美食專欄作家本期食譜將於下週三下午 4:00~5:00 在 2CR 澳洲中文廣播電臺「李太好介紹」及「李太講夠味」播出，星期六下午 3:00~4:00 重播

柱侯醬炆牛𦟌𦟌𦟌𦟌

豬籠餅材料：

材料：

牛𦟌𦟌500𦟌，𦟌𦟌𦟌1𦟌薑4片，蒜頭肉3粒(略柏) 陳皮1片(浸軟刮去瓤) 乾蔥頭2粒(切絲)

糖漿 40𦟌食油 20𦟌「品珍」食用鹼水 1𦟌低筋麵粉 80𦟌

餅面材料：蛋黃醬適量

調味料：「品珍」柱侯醬 3 湯匙，薑汁酒 2 茶匙「品珍」蠔油 1 湯匙，𦟌糖碎 1 湯匙，𦟌水 200 毫升芡汁：生粉2茶匙，𦟌水1湯匙(拌勻)

做法

註：

做法

(1) 低筋麵粉篩在桌上之搓粉墊，中間挖一個穴，加入其餘全部材料，拌勻，搓成麵糰，待半小時，將麵糰分成小粒。

(1) (2)

𦟌𦟌𦟌去皮，洗淨，切滾刀塊。

(2) 預熱焗爐。用180oC，約需10至15分鐘。

牛𦟌𦟌洗淨切𦟌，𦟌水約3分鐘，𦟌出，𦟌用𦟌水𦟌洗，瀝乾水份待用。

(3) 將小麵粉粒放入餅模中造型，扣出，排放於焗爐上，餅面掃上蛋黃醬。

(3)

燒熱鑊下1湯匙油，加入薑片、蒜頭、乾蔥和陳皮炒香。

(4) 放入焗爐中，用180 o烘20分鐘至金黃色，即可品嚐。

(4)

加入牛𦟌𦟌𦟌炒至金黃色𦟌，加入薑汁酒、𦟌糖和𦟌水，炆約45分鐘𦟌關火，加蓋焗至涼。

(5)

炆煮期間要不時用鑊鏟輕輕攪拌，留意有沒有黏底。

(6)

將牛𦟌𦟌𦟌𦟌煮滾，𦟌加入𦟌𦟌𦟌和其餘汁料，用中火炆多30分鐘至𦟌𦟌𦟌軟身，埋芡即可。

(A)

伴食料：「品珍」潮州辣椒油或辣椒醬適量。

(B)

一般都用牛腩炆𦟌𦟌，其實牛𦟌𦟌𦟌𦟌個好𦟌𦟌。

(C)

怎樣令牛𦟌𦟌𦟌𦟌𦟌𦟌炆牛𦟌𦟌時加入𦟌𦟌𦟌糖，𦟌𦟌軟𦟌。

(A) 電焗爐用底火溫度不要調校得太高。註：

(B) 最好鋪一張錫紙或牛油紙在焗爐底層，可避免餅底烘焦。

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每天一杯杏仁奶能美白抗衰老！ 8

看清杏仁奶功效及不適合飲用人群杏仁含有不飽和脂肪酸、維他命 B、E 與礦物質，營養價值高，不但可以維持血管健康，同時亦可以補身潤肺、保養喉嚨、舒緩乾咳、防止肌膚乾燥等，而加水打碎後即可成為香濃杏仁奶，繼牛奶與豆漿後，被稱為「第三牛奶」，可抗氧化、抗糖化、預防骨質疏鬆症、消除疲勞等，因此近年來深受女生們的歡迎。然而，杏仁雖好，但不是健康食品人人都適合食用，了解杏仁奶的功效、不適合飲用人群及飲用最佳時間。

杏仁、杏仁果分別杏仁分成南北杏（Apricot）和杏仁果（Almond），一般用在烘培上的是杏仁果，俗稱美國杏仁果（Almond）；而南杏又稱甜杏仁，性味甘甜無毒，是杏仁茶的主要原料。北杏則是苦杏仁，微苦，多為藥用，並有輕微毒性，不可食用過多。目前市面上所售賣的「純杏仁粉」就是南杏的磨粉。

杏仁奶≠杏仁茶杏仁奶有別於一般印象中的杏仁茶，喝起來反而和牛奶類似，味道清爽不刺激，杏仁香氣非常淡雅，很適合加入咖啡中。而且杏仁奶採用的杏仁（Almond）並非傳統杏仁茶中所使用的甜杏仁，而是「扁桃仁」」。

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杏仁奶功效杏仁裡的杏仁油和維他命 E 能養顏護膚，使肌膚和頭髮都非常有光澤、美白效果。而將杏仁加水打碎後磨成粉，加入牛奶或豆漿便被稱為「第三牛奶」，亦是植物奶，可代替牛奶成為乳糖不耐症患者與素食者的補給品。杏仁奶含有豐富的礦物質，可輕鬆補給女性容易缺乏的鈣與鐵質。 1. 抗氧化效果杏仁果含有維他命 E，比芝麻多出 300 倍，因此具有超強的抗氧化效果，能有效預防自由基的傷害，並能防止女性的黃體素氧化，維護卵巢健康，同時亦可以抗老化、防止掉髮。 2. 降低壞膽固醇杏仁果成分中的 34% 為不飽和脂肪酸「油酸」，可以幫助清除血液中的三酸甘油脂與壞膽固醇，維持好膽固醇的數量，預防冠狀動脈疾病及高血壓、動脈硬化等。 3. 抗糖化反應所謂糖化反應，就是生活不規律或飲食過量，會在體內產生超過身體所需的糖分，而血液中多餘的糖分會與體內蛋白質結合，形成糖化終產物（AGEs），並具有很強的毒性，會加速老化，並引起腦中風、心肌梗塞與骨質疏鬆等疾病。如果肌膚上發生糖化反應，肌膚便會逐漸變得暗沉且失去彈性，飲用杏仁奶則有很好的抗糖化功效。 4. 減重效果杏仁果含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，改善便秘，同時亦可以幫助將體內的脂肪排出，達到瘦身的效果。

杏仁奶好處 1. 低卡每杯 (240 毫升 ) 只有 39 大卡，與牛奶和其他植物奶相比，杏仁奶的卡路里含量非常低。 2. 含豐富維生素 E 杏仁蘊含豐富維生素 E，維生素 E 是一種脂溶性維生素，有助保護細胞免受自由基的傷害。維生素 E 可促進眼睛和皮膚健康，並可以預防心臟病等疾病。一杯 (240 毫升 ) 杏仁奶已可以提供每日所需的維生素 E 。

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3. 糖含量低不加糖的杏仁奶天然含糖量極低，每杯 (240 毫升 ) 只有 2 克糖。選擇天然低糖的食物和飲料可以幫助控制體重並減低患上某些慢性疾病的風險。

和加糖的杏仁奶含糖量偏高。攝取過多的糖會增加體重、蛀牙和其他慢性病的風險。為避免這種情況，請選擇不加糖和原味的杏仁奶。

不適合飲用杏仁奶人群杏仁奶壞處 1. 缺乏蛋白質杏仁奶每杯 (240 毫升 ) 僅提供 1 克蛋白質，而牛奶和豆奶分別提供 8 克和 7 克。蛋白質對許多身體機能至關重要，包括肌肉生長、皮膚和骨骼結構，以及酶和激素的產生。 2. 不適合嬰兒飲用 1 歲以下的幼兒不應飲用植物奶，因為天然植物奶的蛋白質、脂肪、熱量和許多維生素和礦物質的含量較低，例如鐵、維生素 D 和鈣。這些營養素對嬰兒生長和發育十分重要。每杯 (240 毫升 ) 杏仁奶僅提供 39 大卡，3 克脂肪和 1 克蛋白質，這對於正在成長的嬰兒來說不足夠。

雖然杏仁奶好處多，但並非適合所有人群。有兩種人群不適合飲用：一、腸胃虛弱雖然杏仁奶可以潤腸通便，但對於本身腸胃虛弱、容易肚痛、經常消化不良的人，飲了杏仁奶會加劇肚痛，同時亦會出現腸胃不適的問題。二、孕婦及糖尿病患者對於孕婦而言，杏仁奶的性質比較熱，會有增加流產的風險；另外，不少市面上所售賣的杏仁奶有額外添加糖分，喝起來很甜，不適合糖尿病患者。

杏仁奶 V.S 燕麥奶，杏仁奶熱量更低 3. 可能含有添加劑加工過的杏仁奶可能含有許多添加劑，例如糖、鹽、樹膠、香精、卵磷脂和乳化劑。乳化劑和樹膠等某些成分用於調較杏仁奶的質地和稠度。一般來說它們是安全的，除非食用極高的劑量。此外，已調味

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杏仁奶和燕麥奶這兩種現在最流行的植物奶，誰更優秀呢？營養學家說其實是要看需求。營養學家說，杏仁奶製成過程只讓杏仁散發出更重的味道以及透出白色，但燕麥卻能釋出更多醣類，

尤其是碳水化合物。不過這兩種奶都含有鈣和維生素 D，對骨骼健康很有幫助。燕麥奶含有較高的碳水化合物和卡路里，但同時燕麥奶提供了杏仁奶無法提供的乳脂狀稠度。在所有植物基底奶中，燕麥奶是最接近牛奶的。這就是為什麼咖啡師能如此迅速地接受並運用燕麥奶的原因。燕麥奶能以杏仁奶無法做到的方式起泡。

飲用杏仁奶最佳時間中午前身體最容易氧化，因此建議攝取杏仁奶的最佳時間在早上。可以在家 DIY 杏仁奶，比起牛奶與豆漿，對於腸胃的刺激與負擔較小，亦較易入口。

另外，由於杏仁奶不像燕麥奶那樣具有天然的甜味，因此通常會添加額外成分使它變甜。也就是說，杏仁奶的熱量仍然比燕麥奶低得多，因此如果你想控制每天攝入的飲料熱量，那麼無糖的杏仁奶會是一個好選擇。如果你正在尋找一種低熱量而又不太在乎稠度或風味的飲品，那麼杏仁奶肯定可以解決問題。

DIY 杏仁奶做法 1.

將杏仁果浸泡 2 個晚上，讓在水中 1 ～杏仁果稍微軟化。 2. 在調理機中加仁果與水充入軟化的杏分打碎，1 杯杏仁果的份量約需加入 2 杯水，可用湯匙或攪拌棒輔助，讓杏仁奶打到沒有顆粒狀。 3. 接著用紗布或濾網過濾掉殘渣，即可直接飲用。

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《家庭法》財產分割的問題1-3 什麼是離婚中的婚姻財產？

信託在澳大利亞是否被視為婚姻財產？

雖然在法律上沒有「婚姻財產」這個詞，但它是一個流行的術語，用於描述婚姻期間的所有收入以及通過這些收入獲得的一切財產。例如，如果你和你的配偶一起買了房子，並且連續支付了共同的抵押貸款，那麼房子就會被認為是夫妻財產。同樣，累積的任何債務都被視為共同財產債務。

一般來說，如果您的關係破裂，您的配偶可以將家庭信託中持有的任何資產視為婚姻資產。但是，法院可以根據一方對信託或對信託及其資產的完全控制程度酌情考慮分配比例。

什麼是獨立財產？獨立財產本質上是可以證明配偶一方完全控制該資產或使用自有資金購買該資產的任何資產或財產。當婚姻只持續了很短的時間時，這通常更容易考慮。如果一個配偶在婚前經營企業，那麼在婚姻期間它可能仍然是該配偶的獨立財產。但是，由於一方提供支持使配偶可以繼續在企業中工作，或者如果另一方在企業中工作，則企業成為相關財產。

如果您可以證明您有權分配信託的所有收入，擁有信託的控制權，您是信託合法持有人。為了評估這一點，法院將審查： ‧ 您或您的伴侶是否以貸款、工資或費用的形式從信託中受益 ‧ 信託進行的任何交易記錄 ‧ 各方之前如何管理信託，包括借入信託資金的權限這些因素可以幫助法院決定任何一方是否對信託具有有效控制權以及考慮分配比例。 27243MH 220503SS Min

20.8.2022

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• 悉尼大學法律商業雙學位 • 新南威爾士最高法院律師 • 澳大利亞最高法院律師 • 國際公證律師 • 註冊移民代理

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陳宇律師專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司法刊評報導勝訴案例。在十數年職業生涯裡，多次獨立主持新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾紛。依賴於豐富的訴訟經驗，陳律師還為客人親自指導各類婚前財產協定、平安紙，解釋商業合同、租契，指導公司架構，重組和清算，力爭客戶最大權益。

王旻波律師專長公司法以及稅法，擅長各類資產信託規劃，稅務意見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。王律師憑藉其豐富的法律經驗和敏銳的商業意識，為客戶提供及時和有用的建議。他可以指導客戶進行簡單的交易，也可以協助進行複雜的跨境交易和重大收購。王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問，成功管理超過十億澳元的遺產。

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陳燕律師專長訴訟領域，對案件細節有著敏銳的洞察力，擅長勞資、商業信息以及建築糾紛，曾代理多家知名教育機構、地產開發商，為客戶巧妙解決棘手法律問題。

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20.8.2022

職場內外 Design : 13

20、30 歲的世代，為何不敢開口喊累？

員工不說，主管卻要深深同理的事

各位曾有過這種感覺嗎？實際上已經非常疲倦了，但卻又心想我又不是做了多了不起的工作，因為這點事情就感到疲倦也太不應該了吧。認為自己是在耍廢，懷疑自己是否太脆弱，沒什麼大不了的事情卻哀聲嘆氣。

20.8.2022

連「喊累」的資格都沒有，這世界出了什麼問題？

周圍的幫助、與周邊環境不合的話，也不見得能產生好結果，更何況現在是經濟低成長社會，在韓國社會中，就連「喊累」都要有資格才行，可以成長的機會也很少。如果想要表達自己已經精疲力竭的話，就得先證明自己有做很了不起的事：比如多年來認真第二，難道只有竭盡全力獲得想要的成果，這念書準備考試、就連周末也不休息，甚至平常才是理想人生嗎？生活中總是會有許多偶然與還加班，勉強自己超時工作，認為這樣才有資環境的變數。雖然努力去做某些事，即使沒有格喊累。獲得想要的成果，但過程中也能掌握其他技巧、找到新的方向、獲得嶄新的領悟或洞察力。會產生這樣的社會氛圍，是因為以這種方式來界定自己是否有喊累資格的人，也會以相同的失敗的同時，也會更了解自己，內在也能變得標準來評價他人。這個社會充斥著要求休息是更堅強。當事情不順遂時，反而更能確認與周奢侈的、是不知分寸的氛圍。邊人們的關係。換句話說，我們的生活中，除了已經計畫好的事情之外，還存在著各式各樣那麼，實際上真的有疲勞的標準或是資格嗎？寶貴的可能性，這就是現實。我認為沒有，特別是現在的社會無法保障無條件的付出就能有明顯的收穫。我們從小被教導但是，在這個充滿競爭力與結果論的社會，卻只要全力以赴，最後一定會邁向美好的結局。總是逼迫著大家即使失敗了也不要屈服，要堅持不懈直到成功，這樣才能符合「如果沒有達但是，第一，事實果真如此嗎？現實是即便我到滿意的結果，就是不夠努力」這種不合理的們全力以赴，但是如果自己的才能不足、缺乏邏輯。

20.8.2022

特別是現在二、三十歲的世代，更會有這樣的想法。

20、30 歲的世代，為何不敢開口喊累？他們的上一輩、也就是父母或上司所屬的嬰兒潮世代，是經歷過經濟高成長時期的人們，體驗過經濟成長、銀行高利率、到處都是工作機會的時代，而這些人現在成為我們的父母或上司，沉浸在過去的經驗裡，自然會說出「你做了什麼好意思喊累」的話，很難體會子女或後輩為何感到辛苦。其實打開新聞就可以知道現在失業問題有多麼嚴重，約聘職已經蔓延至整個社會。許多人雖然知道這樣的狀況，但是要將現實困境套用在周邊的人，卻又是另一回事。「只要努力去做不就行了嗎？是不是因為你不夠努力，所以才沒有成果？」會這樣批評的人，犯下了只依據結果來判斷是否

20.8.2022

努力的錯。「我有職業倦怠」、「我已經精疲力盡了」、「我過勞了」的話，也就無法說出口，因為對方不僅不認同自己的努力，甚至還認為別人比自己用功；即便現在有多麼辛勞，根本無法表達或解釋。

在這種社會氛圍下，即使只是稍微說自己有點累，理所當然會聽到「你是做了什麼了不起的事嗎」的反應，而這樣的反應又再次將個人推入職業倦怠的惡性循環之中。

這樣的情況下、再加上社會壓力，讓韓國被評為是世界上工時最長的國家。僅管在討論職業倦怠時，工時是絕對不可以忽視的因素，但若整體社會的工作量都過高，便很難只有自己少做一些。所謂的工作都是互相關聯的，很難單獨自己一人說不做就不做，就連獨自休息也很不容易。而工時一延長，首先不得不面臨生理上的體力耗盡。

我們生活在工作狂的社會裡，截至幾年前為止，我們還帶著正面積極的態度看待「工作中毒」或「工作狂」，很多廣告都描繪了積極開會、加班的樣貌，彷彿這才夠跟得上潮流、夠有主宰人生的感覺。當然積極工作是一件帥氣又有意義的事情，但如果是因為社會壓力不得不這樣做的話，就很難說這是值得佳許的事了。

逾 80% 感到職業倦怠！在無限競爭的社會裡，迎接「過勞社會」的來臨 2013 年《每日經濟》針對上班族做的問卷調查結果顯示，1000 人中有 862 人回答自己感到職業倦怠。這是多麼驚人的數字，也不禁有「韓國人果然都太認真工作了」的想法。

20.8.2022

如果要選一個詞彙來代表我們社會的話，我會選「過勞社會」，雖然這個用詞讓人相當惋惜，但是實際上的確是經常發生過勞死的社會。在無限競爭的社會裡，大部分的人都工作過度，因此我們也只能依照高標準來生活。其實過勞的情況早就開始了，而且持續了很長的時間。學生們為了準備考試，必須要打造完美無暇的生活紀錄簿，大學生與準備就業的人因為「即將進入職場」的身分，又開始無限競爭。進入職場後，以為這樣的狀況就會好轉？不，雇主不斷地鼓吹員工可以成為「工作狂」，「只要肯做就能成功」、「做到倒下為止」、「多用點心幹吧」，以這樣的話語壓迫員工。對於重視上下階級、長幼尊卑的職場來說，很難拒絕這種壓力，如此一來，就會覺得就連疲倦也需要資格才行。

20.8.2022

當「工作狂」成為主流氛圍，更要懂得休息、自我充電很多人在下班後，也沒辦法舒服自在的休息，總覺得要繼續做些什麼才行。即使一天該做的工作都做完了，但習慣性地認為下班還是必須再做些什麼才能稱為認真，不管是去運動、學英文，還是閒來無事就整理房間，非得要有事情做內心才能舒坦，否則就會認為自己是個不事生產又懶惰的人。

在職場上沒有休息不斷地工作，身心消耗殆盡，可是卻又覺得不能閒下來。已經傾注全力在工作上，一點力氣也不剩，回到家後只能躺在床上邊滑手機，邊度過 3、4 小個時，雖然煩惱很多，但卻一點力氣也沒有，不知不覺就到了該梳洗的時間，自然而然又會感到自責。

還讓工作過度滲透進日常生活以致無法好好休息的話，就不能放任不管了。

「不能這樣每天虛度光陰，明天開始要更努力才行。」光是產生這個的念頭，心裡難道不會覺得很煩悶嗎？我們到底要活得多努力，要做到什麼地步才可以？手機電池只剩下 20% 時，就會亮起紅燈，這時候如果不充電的話，很快就會沒電了。我們的身體也是一樣的，燃料用盡、警示燈亮起時，就需要透過充分的休息再度充電。如果熱愛並享受自己的工作，那肯定是大多數人羨慕的人生，也值得祝賀，但是如果工作結束後，

鄭海悉律師行國際公証律師創建於2003年

鄭海悉

B.Com.LLB (UNSW)

商業法﹑商業訴訟及物業法專業律師新南威爾斯大學商業﹑法律雙學位學士澳大利亞最高法院﹑聯邦法院﹑新南威爾斯州高等法院律師及出庭律師

20年以上澳洲商業訴訟成功經驗歡迎垂詢物業法房屋買賣產權轉讓財產保全

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奧利華律師行

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多位澳洲最高法院，新州高等法院權威律師，國際公證律師及出庭律師主理，包括前紐省法院仲裁庭審判官Dominic Oliveri大律師及著名華裔律師陳文清（Wendy Chen)。奧利華律師行在過去27年間為我們華人成功辦理大量大案，要案及疑難案件訴訟，有口皆碑，大量成功案例備查，律師親自辦理所有案件。中西人律師多年合作經驗，成功率極高。特別擅長：新州高等法院的各類訴訟(包括商業及合同糾紛，違約索賠，遺囑糾紛及任何不公平的交易和分配訴訟)。法庭訴訟由陳文清律師主理案件材料準備，Dominic Oliveri律師最終文件審核並出庭。

專業承辦：所有訴訟案件請致電陳文清律師：0416 086 788 訴訟：刑事訴訟、離婚、家庭財產及小孩撫養權糾紛、各級法院商業訴訟等；移民：移民仲裁庭及聯邦法院上訴、各類移民申請等；其他：房地產/生意轉讓、國際公證、遺囑撰寫及遺產繼承等。  奧利華律師行同時也是新南威爾士州的註冊法律援助( Legal Aid ) 律師事務所 

詳情請來電諮詢：0421 279 298 / 0431 443 986 新州高院成功案例回顧：合同糾紛：澳洲公司與日本三菱公司的商業糾紛，案件極其複雜，經過長達51天的新州最高法院聽證會，我們為澳洲公司贏得了500萬澳元的賠償；違約索賠：夫妻20年前分居，分居之時為了孩子的將來共同購買了物業並協議兩人各佔一半房產權並共同償還貸款。由於物業產權證上沒有妻子 20519WW 210812SS Min

的名字，丈夫20年後否認兩人之間有過協議並將物業佔為己有。由於案件時間跨度較長且妻子缺乏有效的銀行轉賬記錄，取證非常困難。但是經過我們長期的調查及走訪妻子的家人及朋友，蒐集到了大量對妻子有利的證據。最終我們代表妻子方在新州高院贏得官司幫她奪回相應的房產份額；

遺囑糾紛：兄弟兩在母親過世後因為母親生前所居住的一幢物業而鬧上新州高院。物業在母親和哥哥的名下，且房貸以及各種市政雜費一直由哥哥在償還和支付。而另一方弟弟在母親過世前一直和母親居住在該物業裡。在母親病重時弟弟安排律師起草了一分遺囑讓母親在醫院簽署。除了弟弟外，包括哥哥在內的其他子女對該遺囑一無所知。遺囑上母親同意把她所有財產轉給弟弟。因此弟弟聲稱物業歸其所有，並向新州高院申請房產過戶。在我們調查取證之後，成功在高院聽證會上贏得法官宣判遺囑中的關於房產部分無效，並最終判決物業所有權屬於哥哥。營業時間: 周一至周五9:00am至5:30pm 周六、日及公共假期預約電話: (02) 9282 9377 傳真: (02) 9282 9771 地址: Suite 449, Level 5, 311-315 Castlereagh St. Sydney NSW 2000 網址: www.ilclaw.com.au 郵件地址: info@ilclaw.com.au

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新講場

逝者如斯乎那次回港偶然在

到延續。是的，already but not yet !

圖書館中看到謝冰瑩老

感謝天父！「神愛世人，甚至將祂的

師為一位校友的書所寫

獨生子賜給他們，叫一切信祂的，不

的序文，心中掠過一抹

至滅亡，反得永生。」（約翰福音 3：

親切感，許多個大學的

16）

日子又在腦海中閃動著。踏進時光隧道，在新文藝習作課上，謝老師娓娓的談著她的（女兵自傳），談魯迅，川端康成，羅曼羅蘭 ......

一般來說，年紀愈大，愈感到時光飛快。可不是？對一個十歲的孩子，一年是他生命中的十份之一；但對四十歲的人來說，一年卻是生命中的

大學畢業前夕，大夥兒聚在一起

四十份之一。儘管冬去春來原是不變

閒聊，談理想，談未來。萍突然說：「哈

的循環著，時光在人們的感覺上，卻

哈，你們想想，十年後的今天，我們

自然顯得飛快易逝。時間無論如何總

將會怎麼樣了？」如今，多少個十年

是寶貴的，就讓我們積極的面對人生，

過去了，移民到這南方島國，和故友

每一天都活得充實，活出個人健康的

相聚暢談的機會是更少了！疫境前也

理想。享受人生，也分享人生。

經常回港，相聚暢談，何等珍貴！如今，卻是行不得也！未知相聚何時！哲者如孔子，站在大江之上，也不禁慨然嘆息：「逝者如斯乎！」孔子之嘆，固然嘆魯國禮制的淪落，但也有時不我予的悲哀。誠然，人生幾何！但感謝神，因

大衞王的詩道出許多基督徒的心聲：「我將耶和華（神）常擺在我面前，因祂在我右邊，我便不至搖動。」如此，在世事紛紜中，我們能保持內心的一片澄明，不致在「大多數」的前提下迷失自我，也可以在任何境遇下都享受著亮麗的人生。

著祂的愛子主耶穌在十字架上完成了救恩，以致我們的生命能在永恆裡得

20.8.2022

‧楚君‧

新講場

靜枝隨想太太關公關

而飛」及自傳「夢里早知身是客」

的好友，澳洲文

當年大受好評，江靜枝充滿藝術細

化界、藝術界知

胞，畢業於悉尼音樂學院暨歌劇學

名作家江靜枝，

院，早年是著名歌唱家及歌劇演員，

三年前從上海

後轉職澳洲 SBS 國家民族電視台

回雪梨，原想逗留三星期，因疫情

高級翻譯員。曾翻譯「家」「城南

關係被困雪梨家中，這段時間，正

舊事」「阿 Q 正傳」「紅樓夢」等

好讓她回顧在上海和澳洲生活的日

二百多部著名的中國影視作品，工

子 .，

餘為華文報章的專欄作家。2002 年

並透過文字舒發情懷，共三十三篇散文，投放在「澳洲精英文化」的平台，最近更結集成書，取名「靜枝隨想」江靜枝廿年前捨棄了在澳洲 SBS 民族電視台的高薪厚職，為着海外遊子的尋根夢，毅然移居上海，本書描述她在香港、台灣、上海和澳洲的生活點滴，與讀者朋友透過文字再叙情義。她的文筆佻皮、輕

移居上海後，創建靜枝文化藝術進修學校，從事語言文化教育工作。共撰寫了 20 多部英語兒童劇本，並從事教授兒童英語戲劇表演，學生屢獲國際及中國獎項。江靜枝是一位熱愛生活的才女，每一刻都不會浪費，像這次，雖然疫情令她動彈不得，卻在這三年期間，完成了「靜枝隨想」帶來很大的滿足感。

鬆、幽默，給讀者帶來無限的驚喜，

她已訂於九月初與夫婿回上海，

看她的文章肯定不會沉悶，而且令

處理房產及學校事宜，約逗留數月，

你會心微笑，又發人深省。

返回澳洲，正式長居。

家中還藏有她的散文集「隨愛

20.8.2022

Time to call Australian Taxation Accountants

Overloaded with Accounting Confused with Taxation

趙建鈞會計師事務所麥考理大學會計學碩士 Intax Professionals Pty Ltd

JEFF ZHAO

* 澳洲註冊會計師 C P A 、IPA *註冊稅務代理 *自管退休基金審計師

二十多年會計經驗

精通各類公司、商店、醫生、專業人士、會計稅務

雪梨大學經濟學士 30餘年澳洲會計稅務經驗

設計最佳實體處理稅務難題

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投資物業有關折舊的稅務分析投資物業年度報稅中涉及到的支出計算，折舊部分可能是一個重大項目。物業的購置成本中通常有兩類資產會發生折舊並可作為費用支出-固定資本類資產（Capital Work）和設備類資產（Plant and Equipment）。它們在稅務上的意義及相關的計算是不同的。

固定資本類資產折舊

需要說明的是，固定資本類資產一般需要執行四十年的成本折舊，每年的

通常來說，設備類資產也需要一定的年限來執行折舊，不管是加速折舊還是平均法折舊。但是符合以下情況是可以一次性折舊的。

設備類資產折舊

你可以選擇加速折舊或是平均法折舊來計算物業的折舊支出。需要說明的是，不管加速折舊還是平均法折舊，可折舊的總資產額是一樣的，影響的只是不同年份的可抵扣折舊金額。對一項資產而言，一旦開始使用一種折舊法則不允許變更。聯繫會計師進行具體分析可能會有比較好的節稅效果。

這一類資產通常是易於從物業中移除的物品，例如空調機，地毯和百葉窗等。根據稅務部門的規定，這些資產的有效壽命有限，通常會隨著時間的推移而折舊。投資者可以為投資物業中包含的超過6,000種不同的設備資產進行折舊並在相應的年份作為費用抵扣。由於2017 年 5月9日立法變化，對二手住宅物業中的的舊設備折舊有較多的限制。

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固定資本類資產是建築物結構和永久固定在該物業上的物品的成本。這也包括對物業進行重大裝修或任何結構改進而發生的新的資本投入。它們通常佔折舊總成本的85% 至90%。固定資本類資產折舊不受2017年5月9日頒布的立法的影響，在2017年5月9日後購置的物業也可以作固定資本類資產折舊。

折舊率只有2.5%。這項規定對於考慮購置二手房翻新後出租的情況尤其重要，因為裝修支出中的大部分可能需要很多年才能完全抵扣。當有的客戶報稅時想要把上一年的投資房的翻新支出作一次性抵扣，如果涉及資本類支出，通常是不符合規定的。稅務部門對於此類違規抵扣情況設置了很高的門檻，一旦發現不當抵扣往往是全部歸零。

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乾眼症症狀

乾眼症常見致病原因

乾眼症的症狀與過敏性結膜炎類似，會有眼睛紅、癢、乾澀、酸澀、灼熱感和異物感，眼睛會分泌較多的分泌物。乾眼症相比過敏性結膜炎對外界刺激更為敏感，像是煙塵、風、光線等，甚至只要風吹入眼睛，病人都會很不舒服。

水液層淚液分泌不足：先天性無淚腺、年紀漸長淚腺功能降低，或自體免疫疾病導致淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調或是長期配戴隱形眼鏡等都可能造成乾眼症。

在眼球較乾的時候，視力也會受到影響，發生短暫性的視力模糊。另外，乾眼症也會有流淚的症狀，因為淚水分泌不足，反而刺激神經促使淚液分泌。

油脂層分泌不足：由於眼瞼疾病造成眼瞼皮脂腺功能不良。黏液素層分泌不足：缺乏維他命 A、慢性結膜炎、化學性灼傷等等導致。淚液過度蒸發：眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良，眨眼次數減少（長時間盯著電腦、長時間開車等）。

乾眼症併發症角膜穿孔：由於眼睛長期缺水導致角膜反覆破皮、感染，最後造成角膜穿孔，嚴重時恐失明。

乾眼症乾眼症全名是乾性角結膜炎，是眼科常見的疾病之一，約佔成人人口比例的 10 ～ 15％。最常見的症狀就是眼睛乾澀不適出現刺痛感或灼熱感。某些情況下，很容易發生乾眼症，長時間待在中央空調的房間、飛機、騎自行車、持續專注盯著 3C 產品幾個小時候，就有可能出現眼睛酸澀。一般只要淚液流出後，滋潤雙眼就會顯著症狀改善，如果症狀太過頻繁，需要就醫找出病因。

20.8.2022

乾眼症種類乾眼症可以分為兩大類：淚液分泌不足：常見原因是年齡增加、自體免疫性疾病、長期過度用眼如持續看電腦、手機螢幕等。眼淚過快蒸發：這是因為淚液膜（tear film）失調而引起，淚液線是覆蓋眼球最表面的一層液體薄膜，需透過顯微鏡才可發現。。淚液膜由油脂層、水液層和黏液層組成，能維持眼睛濕潤和補充營養，任何一層分泌不足，都可能影響眼淚品質與分泌量，導致乾眼症。其中瞼板腺（tarsal glands）主要分泌油脂維繫油脂層，當分泌量不足就無法阻止淚液過度蒸發，此種原因約佔乾眼症 50 ～ 80％。乾眼症預防重點 • 淚水的蒸發與濕度有關，病人應注意保持環境中

的濕度，使用空調可在房間內放盆水、避免電扇直吹。 • 使用電腦或 3C 產品需適度休息、配戴隱形眼鏡的時間不可過長。 • 食用富含維生素 A 的食物如胡蘿蔔、綠色蔬菜、魚肝油等。乾眼症診斷方式主要是透過臨床症狀以及淚液分泌試驗，測量水液層分泌是否正常、角膜結膜染色試驗，觀察角膜上皮是否破皮及角膜結膜上皮細胞的狀況、淚液層瓦解時間，正常人大於 15 秒，如果少於 10 秒，則表示黏液層有問題、淚腺及結膜功能檢查進行診斷。乾眼症自我檢查： • 常感到眼睛乾澀、疲勞 • 眼皮緊繃、沉重 • 眼睛常常發癢 • 眼睛模糊有異物感 • 眼睛有灼熱感、刺痛感 • 眼睛對光、風砂、煙等外在刺激敏感 20.8.2022

林奇恩教授 Professor Danforn Lim

林奇恩教授(Prof Da nforn Lim)，現為註冊家庭醫學專科西醫及註西悉尼大學和悉尼科技冊中醫，大學兩所公立大學的兼任教授。澳洲新報周刊心醫語》專欄作者。自《醫 2009年起，林教授便在2CR電臺《杏林在線》、《每日醫學短訊》，《教授醫生周記》、2AC電臺《健康生活樂悠悠》 Lim On Duty》和《、《Dr 知多D，健康D》，S BS電臺《健康生活小貼士》，及 2012-16年TVBA電視節目《百草醫療坊》等欄目義務醫生主持。林奇恩教授擁有9個大學學位，其中包括3個博士學位，3個碩士學士學位，以及3張學士位，3個學後研究生文憑。林教授畢業於新南威爾斯大學院，獲內外全科醫學士醫學及哲學(醫學)博士。林教授也是首名同時亦中醫藥大學醫學博士學擁有廣州位並從新南威爾士大學畢業的西醫。除外，林擁有波蘭國家科學院高教授亦級工商管理學博士、英國劍橋大學業務持續管理學書、悉尼大學生殖醫學證及遺傳學、紐卡素大學醫務管理學、及皇家墨工大學中醫針灸學三個爾本理碩士學位。

• 眼睛分泌物黏稠有以上症狀者建議就醫進一步檢查。乾眼症治療輕微的乾眼症可以改善用眼習慣治療，如使用 3C 產品 40~50 分鐘後休息 10 分鐘、多眨眼、多看遠方、熱敷眼睛等方式，醫師也會給予患者人工淚液，淚液的選擇以不含防腐劑為主；如果是瞼板腺脂質不足，平時除了注意清潔眼瞼避免瞼板腺堵塞，也可選用平衡油水的人工淚液，除了補充水分還能強化脂質層功能。

20.8.2022

乾眼症照護重點確診出乾眼症時，眼睛應多休息、減少 3C 產品的使用。適時使用人工淚液或是保濕眼鏡，改善症狀，大多數乾眼症不會影響視力，只要及早發現及早治療，多數能痊癒。

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冬季高發期，怎麼防心梗“偷襲”？（二）（續上期內容）

胃疼患有肥胖症、三高且平時沒有上腹部不適的患者，如果出現胃疼或胃部灼燒感，要高度警惕心髒問題。牙疼出現很短時間的牙疼，通常持續 3 分鐘左右，並在 1 周內反復發作，需要引起注意，可能是心梗的前兆。焦慮失眠毫無緣由地焦慮，半夜忽然無徵兆地驚醒，或是湧現

警惕幾個心梗預兆急性心梗發病突然，但 50% 以上的病人在心梗發生前會出現一些預兆。心梗的典型症狀是胸骨正中間或中間偏左的地方出現心絞痛，有瀕死、壓迫感，可持續 5~15 分鐘或以上，還有人會伴有出汗、噁心等症狀。一般來說，胸痛持續 20 分鐘還不緩解要高度懷疑心梗，超過 5 分鐘就要警惕了。有時心梗還會出現不典型症狀，十分容易被忽視。

出無法解釋的恐懼感，可能是心梗信號。

胸背、肩頸、胳膊疼（更多內容請留意下期更新。）疼痛的發作特點常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼；或是今天疼，第二天又不疼了。出現這種疼痛官方網站：www.gcaahealth.com 轉移的現象，要引起注意。郵箱：info@gcaahealth.com 免費熱線電話：1800 961 882

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《中藥理論，另有玄機》《醫燈夜話 · 意識流》(上)

(49) 盧正平醫生

前幾夜，筆者論及：現代“科學概念”和中醫“經典概念”方法學上之不同；再又論及中醫“經典概念”建構了穩定的中醫理論體系。用以指導臨床，目前不可替代。何謂體系？是完整的，配套的，不可分割的。就以中藥藥理來說，也在這體系中。簡單如眾所周知的補藥“人參”來說，《本經》上載有“除邪氣”一句。如何用？為什麼說“除” 邪氣，不說“攻”邪氣？不說“殺”三蟲？現代藥理有殺滅病毒、細菌一說。即以中醫水平理解來說，人參會否留邪，外感病如何用人參，是否虛證危證必用人參，殊多爭論。解答之法，還是“一讀二背三臨症”：《傷寒論》治疫之書也，共載用人參的經方 22 方之多，古法全溶入中醫理論體系中，可以領悟其旨趣。《神農本草經》論藥治病之書也。《內經》論陰陽醫理之書也，純為原理、故不舉本草的具體藥用。看似兩個系統，實則相輔相成。細審之，靜思之，上古醫道一統，醫理淵微，藥學隨之，互相滲透，不可分割。近世學者，有《醫經》派與《經方》派之分。有學院的醫經派長篇大論，旁征博引，幾成為“文字之醫”。有臨床的經方派提倡方症 ( 狀 ) 對應，尊古守秘，偏重臨證，是以有流派之分。此未世之歧異。實各有所長，此乃題外之話。茲以《本經》論人參條文，說明古代兩本經典，一以貫之： “人參。一名人銜，一名鬼蓋。味甘，微寒。主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸。除邪氣，明目，開心益智。久服輕身延年”。藥理串連醫理，今以《內經》對照《本經》，略作啟示。（盧正平中醫師，畢業於廣州中醫藥學院，曾一、人參：“味甘，微寒“。生曬參其氣不熱，師入廣州名老中醫黃繼祖，移民到悉尼後從醫故微寒。此四氣五味的藥性理論，為指導中 36 年，讀者如有任何醫學上問題，可打電話：藥應用的基礎，均出自內經。 (02)9281 3658 留言，或傳真 (02)9281 2190 二、“主補五臟”：補虛瀉實，是內經的治則。盧醫生會一一答復。）人參則是“補”藥的代表。三、“五臟”，是內經由陰陽五行的系統觀點，結合生理解剖所見，發展而成的臟像學說。

20.8.2022

長者資訊 Design：13

澳華養老帶你走進電子世界認識最新智能電視現今科技變化萬千，稍一不慎，自己所認知的科技知識就會變得落伍，手上的電子產品亦可能與時代脫節。很多長者家裡都會安裝電視，以便觀看華語及澳洲本地節目作為娛樂。但日久年深，家中的電視或已過時。不少長者都表示想要更換電視，但對不同電視術語如「4K」、「Android TV」、「Smart TV」或會感到困惑。因此，澳華養老在「續寫精彩人生線上課」的第二堂就為一眾年輕長者講解智能電視，讓大家做個新世代的精靈快活人。吸引 70 名年輕長者報名「續寫精彩人生裝備課程」是由澳華養老傳意及服務推廣部舉辦，專為 65 歲以上的年輕長者度身訂造的網上課程，希望藉講解不同生活知識，讓年輕長者接觸新世代，在退休生活中作出不同嘗試。在電腦科技入門課的第二課，我們就以「智能電視： Smart TV vs Android TV」作主題，講解新式智能電視。當天報名學員超 70 人，反應十分踴躍，學員更在課堂上發問不同科技疑難，讓大家一同學習。買了 8K 電視不代表有 8K 效果

創新彎曲屏幕有利有弊另一項購買電視時需留意的就是「畫質」，也就是電視的製造技術。由 LCD 演變至 LED，再進化至 OLED，其實都是液晶電視的技術變化，只是背光模組的一種進化。而最新的 QLED 則是另一種技術，稱「有機發光二極體」。這創新的技術不需要任何背光模組，因此可以做到屏幕超薄 ( 達至 1 毫米 ) 及可彎曲。現時流行可對摺的手機就是利用此技術。這技術優點在於可在任何角度皆可清晰觀看畫面及耗電低，但由於普及性有限，令成本高及壽命相對較短。最後，電視「系統」就是長者們經常感到困惑的範疇，亦是較為複雜的題材，就讓我們留待下期再向大家講解。「續寫精彩人生裝備課程」與大家一同走進電子世界，學習不同知識，活到老學到老。同時，澳華養老亦提供各種高齡服務，成為長者居家安老最強勢的後援。凡對澳華養老高齡服務有興趣或查詢詳情，可於辦公時間致電 (02) 9798 0838。

現時商戶一般都會以「解析度」、「畫質」及「系統」作為電視銷售簡介。解析度愈高就代表放大也能保持清晰。現時最高的解析度是 8K，但不代表買了 8K 電視就能觀看 8K 效果的節目，還要搭配高清數據線 (HDMI 2.1)，而如利用電視觀看網上節目，就另外需要配合適合的網絡速度。值得留意的是，現時以 8K 拍攝的節目並不多，全世界亦只有一個日本電視頻道以 8K 拍攝。因此，在現時的拍攝技術下，只要購買 4K 電視，已經十分足夠。

高齡服務熱線電話: (02) 9784 0838

電郵: cmu@anhf.org.au

網址: www.anhf.org.au 20.8.2022

澳洲醫療

澳洲醫療 Design : Monica

Design : 13

國家殘障保險計劃(NDIS) 國家殘障保險計劃(NDIS)

Part 5 Part 14

精神健康与NDIS (第二篇) Care）個人護理服務（Personal 如果您或您的家人因精神健康狀況而導致長期失去生活能力，你们有可能因此而符合条件，得到NDIS的援助。

隨著年齡增加，殘障和疾病的因素，日常生活會變得更加困難。個人護理

服務在舒適和隱私的環境下進行，幫助參與者達到他們的生活目標。精神健康狀況申请NDIS有什麼條件？     



您的心理健康狀況在您的日常生活中

服務提供商將與客戶及其家人合作

已造成了障礙

建立個人護理計劃，以滿足參與者的需求和目標

由於精神健康狀況出現問題並大大

服務可以根據參與者的需要安排時間，讓照顧者或其家人獲得短暫休息減低您進行日常活動的能力您需要NDIS長期支援您

Home Care Packages •

服務包括:  步行我如何證明心理健康狀況對我每天的生活已造成影響？  運動邀請心理健康專業人員進行功能評估

support you to continue living at home safely  更換衣服 and independently  Life Skill Profile 16 (LSP-16) • provide choice and flexibility in the way that  洗澡  World Health Organisation Disability care and support are delivered  如廁 Assessment Schedule (WHODAS). • promote wellbeing and independence for older people  剃鬚，化妝，護髮 Through a planned and organised approach ACCA 您可以提供個人陳述或由家人，朋友和支持人  清潔和一般家務 provides high quality and affordable care and assis- 員撰寫的陳述，以解釋您如何進行每天之日常活動。 tance to our clients by delivering Home Care support  膳食提供給Centrelink或其他政府部門的其他文件和正式 which is funded by the Australian Government through 醫生預約評估可以也有幫助。  the Home Care Packages Program.  社區活動 NDIS不能代替社區提供精神健康服務或治療服務。NDIS旨在為日常生活提供實際支持。 ACCA provides all 4 levels of Home Care Packages  運動 110 from 如果您認為自己符合以上資格,請立即致電 Level 1 for basic care needs to Level1800 4 for800 high 家居護理配套服務(HCP) 或撥打翻譯服務電話 131 450 care 申請加入國家殘障保險計劃(NDIS) needs.

澳華公會社區服務 Home Care Packages

Our services include: 全國殘障保險計劃(NDIS) • Help with household tasks • Equipment National Disability Insurance Scheme • Minor home modifications • Personal care  家居護理配套服務 (Home Care Packages) • Social Support activities • Meals service 聯邦居家支援計劃 (CHSP)  家居護理配套服務 • Clinical care such as nursing, allied(Home health and Care Packages)  全國殘障保險計劃 (NDIS) Commonwealth Home Support Programme physiotherapy services  全國殘障保險計劃 (NDIS)  家居援助計劃 (CHSP)



聯邦居家支援計劃（CHSP) 家居援助計劃 (CHSP)

西區 ( 巴拉瑪打 ) 服務中心中區總會 ( 莎莉山 ) 中區總會 ( 莎莉山 ) Hills NSW 2010 西區 ( 巴拉瑪打 ) 服務中心 2 Mary Street, Surry 15 Hunter St, Parramatta NSW 2150 Mary Street, Surry 傳真: Hills NSW 2010 15 Hunter St, Parramatta 2150 總會2電話: 北區(卓士活)服務中心電話: 西區(巴拉瑪打)服務中心 (02) 9281-1377 (02) 9281-1603 (02) 9687-8981 傳真: NSW (02) 9687-7820 電話: (02)Surry 9281-1377 傳真: 電話: (02)NSW 9687-8981 傳真: (02)St,9687-7820 2 Mary Street, Hills NSW 2010(02) 9281-1603 Suite 101,10 Help Street, Chatswood 2067 15 Hunter Parramatta NSW 2150 電郵: info@acca.org.au 電郵: western@acca.org.au 電話： (02) 9281-1377 傳真：(02) 9281-1603 電話：(02) 9412-3488 傳真電郵: ：(02) 9413-3488 電話：(02) 9687-8981 傳真：(02) 9687-7820 電郵: info@acca.org.au western@acca.org.au _________________________________________________________________________________________________ 電郵： info@acca.org.au 電郵：northern@acca.org.au 電郵：western@acca.org.au _________________________________________________________________________________________________ 南區北區 (( 車士活 )) 服務中心 ( 好市圍 ) 服務中心服務中心 ( 好市圍 ) 服務中心 Suite 103,10 Help Street, Chatswood NSW 2067 Park Rd, Rd, Hurstville Hurstville NSW NSW 2220 2220 1st Floor, 8 Park 20.8.2022 38 電話: (02) 9412-3488 傳真: (02) 9413-3488 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 傳真: (02) 9413-3488 電話: (02) 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 電郵: 電郵: info@acca.org.au info@acca.org.au 電郵: northern@acca.org.au 電郵: northern@acca.org.au

國家殘障保險計劃 • 以您個體為中心，對服務作出選擇和掌控 • 支持您的身心健康與獨立能力 • 幫助您解決日常所面對的障礙，支持您參與到更廣泛的社會生活中澳華公會是一間註冊的“國家殘障保險計劃（NDIS）”合資格服務提供機構，通過NDIS計劃為身患殘疾的人士提供支持和服務。澳華公會的NDIS參與者年齡介乎8到64歲之間，包括各種殘障類別。多年來，我們的服務廣受計劃參與者和他們的照顧者好評。

中區(莎莉山)總會

北區(卓士活)服務中心

家居護理配套服務(HCP) Home Care Packages 全國殘障保險計劃(NDIS) National Disability Insurance Scheme 聯邦居家支援計劃(CHSP) Commonwealth Home Support Programme

2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 Suite 101,10 Help St, Chatswood NSW 2067 電話：(02) 9281-1377 傳真：(02) 9281-1603 電話：(02) 9412-3488 傳真：(02) 9413-3488 電郵：info@acca.org.au 電郵：northern@acca.org.au

28450AW 220810SS Z

我們的優質服務包括： • 協助家務 • 協助自理活動 • 個人護理 • 社交支持、購物和赴約 • 服務協調 • 計劃管理 • 精神社會心理康復輔導

澳華公會社區服務

西區(巴拉瑪打)服務中心

15 Hunter St, Parramatta NSW 2150 電話：(02) 9687-8981 傳真：(02) 9687-7820 電郵：western@acca.org.au 20.8.2022

澳洲醫療 Design : 13

腦部磁振造影評估腦部是否小血管病變許多人有頭痛問題，部分民眾甚至會擔心是否是

從股動脈穿刺，並伸入導管到頸動脈去打藥攝影，

因腦瘤所導致，其實只要是一公分以上的腫瘤，

透過非侵入性的方式檢查，就能了解有無動脈瘤

都能透過腦部磁振造影檢查出來。其實常常頭痛

等問題，減少穿刺風險。一次腦部磁振造影檢查，

的人，有腦瘤機率是相當低的，雖然腦部磁振造

得花半小時左右，其中包含許多組不同的檢查序

影可評估腦部是否因小血管病變造成的變化，但

列，因此接受檢查的民眾事前應與醫護人員詳加

現代人造成小血管的病變，多半是因三高、生活

討論，了解檢查究竟包含哪些部分評估，透過早

方式或壓力等問題造成。

期追蹤評估，才能有效及早處理病情。

長期小洞梗塞

腔隙

恐引發血管性失智症

腦部的小血管若發生變化，就會促使腦白質出現

•

白斑、小洞性梗塞或微小出血，而腦白質的白斑

推測為血管起源的圓形或卵形皮質下空洞形成 ( 直徑 3-15mm )。

會隨年紀增加越來越多。腦白質白斑的多寡與遺

其信号強度與 CFS 相似，通常環繞有 ( 但並不總

傳、血壓控制等因素有關，部分病患也可能出現

是有 ) 高強度信号的邊緣。

小洞梗塞，若為單一的小梗塞並不會有明顯症狀，

目前認為造這種現象可能是單一穿支動脈供血區

但若長期累積下來，就可能引發血管性失智症。

域的急性皮質下小梗死或小出血所致。

蜘蛛網膜下出血可採磁振血管攝影篩檢透過腦部磁振造影檢查數量，甚至有專看微出血的序列，可評估小血管病變對腦部造成的影響。透過磁振造影，還可針對顱內的大血管或是頸部大血管等做磁振血管攝影，像是臨床上常見的因顱內動脈瘤破裂造成的蜘蛛網膜下出血，或頸動脈狹窄造成的中風，都可採以磁振血管攝影篩檢出來。

磁振造影 30 分鐘

含不同檢查序列

現在要了解顱內血管的變化，不再需要像過去得

了解更多每個人都有不同的情況，咨詢你的家庭醫生或專科醫生，以了解這項檢查是否適合你。你也可以通過我們的網站獲得更多的信息： Qscan Ryde Tel. No. (02) 9813 2500 Qscan Chatswood Tel. No. (02) 8423 2700 www.qscanchatswoodryde.com.au 作為參考信息 , 歡迎查詢詳情 .

20.8.2022

3D 立體乳房造影

此技術比其他乳房造影可多偵測到 41%入侵性癌症，可靠程度非一般可比

乳房斷層合成或3D乳房造影使用更新的技術，可以幫助減少傳統的2D乳腺X線 Where can get 攝影術帶來I的檢a 測breast 誤差。在澳大利亞， examination? 與 2D乳腺X線攝影術相比，使用3D/斷 Qscan Chatswood 層合成乳腺攝影檢查通常可以對高危患 13 Spring Street Chatswood NSW 2067 Where can I get a breast p: (02) 8423 2700 f: (02)examination? 9410 0244

Qscan Chatswood 13 Spring Street Chatswood NSW 2067 p: (02) 8423 2700 f: (02) 9410 0244

放射科醫生 Qscan Ryde

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Alternatively please call us as per our location list over the page.

Qscan Chatswood

02 8423 2700

Dr Craig Dyer Dr Carolyn Keith Dr Helen Moon

over the page. 現在已登陸

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Suite 1, Level 1A Qscan Ryde 1 Pope Street (above Ryde SuiteLibrary) 1, Level 1A 1 Pope Street (above Ryde Library) Ryde NSW 2112 Ryde NSW 2112 9813 2500 f: (02) 9809 2890 p: (02) 9813 2500 f: (02)p: (02) 9809 2890

者進行診斷測試。3D/斷層合成乳房X線影像可以以更少的時間更精確地放置定 more or確 to，並減位線Need ，從而使檢information 查過程更加準 make a booking? 少患者的不適感。

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服務範圍

BR IM

X 光造影牙科 X 光造影（OPG）乳房 X 光造影 qscanchatswoodryde.com.au 醫療介入程序超聲波檢測（US）電腦斷層掃描（CT）骨質密度檢查（BMD）Ryde 核磁共振掃描（MRI）Chatswood 婦科影像

This brochure has been developed by Qscan Radiology Clinics. As the brochure only contains general information, professional medical advice from your medical practitioner or Qscan personnel should be sought before applying the information in this brochure to particular circumstances. You should not rely on any information contained in this brochure without first obtaining professional medical advice. © Copyright 2021

29879AW 220810SS Zin

This brochure has been developed by Qscan Radiology Clinics. As the 欲知更多 brochure only contains general information, professional medical advice from your medical practitioner or Qscan personnel should be sought before 健康訊息 applying the information in this brochure to particular circumstances. You should not rely on any information contained in this brochure without first obtaining professional medical advice. © Copyright 2021 請掃描二維碼

Qscan Chatswood - 13 Spring St, Chatswood Ph: 02 8423 2700 ( 國、粵 ) Qscan Ryde - Level 1, 1 Pope St, Ryde Ph: 02 9813 2500 ( 國、粵 ) www.qscanchatswoodryde.com.au 20.8.2022

qscan

CASS天地文：墾丁 Design：13

贈人玫瑰手留餘香 — 殘障服務工作者分享心得二三事人生中有平坦的大道，也會有崎嶇的小路。在生活中，各種的疾病和意外不知什麼時候會發生，驚起了生活的波瀾。幸運的是，在澳洲有完善的社會福利制度支援，很多身患殘障的人也得以戰勝困境，走出泥沼，重拾起對生活的希望。在那些支援的背後，是些默默與無私付出、

我也會成為他們的朋友、姐姐或是阿姨。我將自己的工作比喻為殘障人士生活中的潤滑劑，協助他們更獨立自主地生活。」年近 60 歲的工作夥伴金先生也分享了自己加入這一行業的經歷：「我去年辭去了原本的工作，開始轉行做殘障支援服務，目前正在照顧一名 20 多歲智力有障礙的女孩。我有一位熟

努力用心幫助他人的工作者與志願者。不久前，筆者走訪了我們華人服務社殘障服務韓裔組的工作夥伴們，聆聽了他們的心聲與感悟。組長小金首先介紹說：「殘障人士在我們的生活中是弱勢群體，他們或因先天不足，或曾遭遇交通事故、疾病等，陷入了生活的低谷，導致需要『國家殘障保險計劃』（NDIS）提供必要的支援服務。而我們就是提供此類支援服務的機構，改善這些可能被孤立的殘障人士的生活質量、幫助其獨立生活，分擔其家人的精神和生活負擔。服務包括提供膳食、管理個人衛生、協助室內活動和鍛煉，以及陪同就醫、外出約會或參加興趣活動等。為了更有效地執行輔助任務，我們工作夥伴們與殘障人士的家人、親人或朋友溝通合作是非常重要的。」從事支援服務的工作夥伴鄭女士則表示：「很難用一種方式去界定我們的工作。有時候，我是殘障人士的私人司機，帶他們到想去的地方；當他們做家務有困難時，我便是管家；也是助理，提醒他們每天的日程安排，一起做活動等。雖然我們彼此是通過工作認識，但有時

人的兒子從小就有殘疾，我看著他長大，所以對殘障人士及其家人的絕望與困境十分瞭解。我這把年紀才轉到這個工作並不是為了賺取更多錢，而是覺得能夠作為一名專業人員去幫助他人，不僅讓我覺得生活更有意義，而且人覺得更年輕了。」小金組長最後補充道：「受新冠疫情影響，目前很多行業都出現人力短缺的問題，而殘障服務也是如此，特別需要有年輕的新生力量加入。從業人員的責任感和人格素質非常重要，需要通過專業知識和技能的培訓來達到要求。我社與專上學院合作，開辦了專業培訓課程，幫助有興趣的社區人士，成為殘障支援服務人員。」俗話說：贈人玫瑰，手留餘香。這是人們所追求的一種境界。

02-9789 4587 華人服務社

cass@cass.org.au www.cass.org.au ˙在華人服務社殘障服務部工作人員支援下，韓裔客戶們在開心地郊游。）

20.8.2022

22.5.2021 29.5.2021 15.5.2021 12.6.2021 8.5.2021 5.6.2021

新書推介 Design：13

紀伊國屋書店中文新書推介永遠的哥哥張國榮作者：朱晟徹出版社：尖端分類：電影語言：繁體中文 ISBN： 9786263165533 簡介： 2003年4月1日，香港電影失去了重要的一部分；他的離世，象徵著一個時代的落幕。

張國榮（1956年9月12 日－2003年4月1日）為香港流行音樂界和影壇的傳奇巨星及標誌性人物，亦為華人流行文化中最具影響力的人物之一。身兼歌手、作曲家、作詞家、演員與導演等身分的張國榮，為演藝圈多棲發展且最具代表性的藝人之一，他於藝術領域的卓越成就

解讀易經的奧祕卷一：易經真的很容易作者：曾仕強出版社：曾仕強分類：東方哲學語言：繁體中文 ISBN: 9789868949966 簡介：《易經》為群經之始，是古聖先賢最重要的智慧結晶，也是中華民族在早期悠遠的文化發展歷程中，探索「宇宙自然」與「人類生存」律則的經驗成果，並將之昇華為精微奧妙、言近旨遠的哲理思想。中國歷代統治者皆奉《易經》為圭臬，皆以易理來統御國家之事、君政之事、民政之事，並進而將一己的政治前途、升遷沈浮、吉凶禍福，與《易經》所倡導的「天理」、「天人合一」等基本原則相互結合，從中尋求人生解答或扭轉命運的良方。歷史上秦皇漢武、唐宗宋祖等明君，以及歷代名臣謀士，舉凡有所建樹的政治家、謀略家，無不深受《易經》的影響。

為華人世界帶來深遠且強大的影響，於2010年獲選為 CNN「過去五十年聞名全球的五大指標音樂人」與「史上最偉大的25位亞洲演員」。

歌舞伎町放浪記：解禁！新宿夜王赤裸告白作者: 手塚真輝出版社：創意市集分類：人文社科語言：繁體中文 ISBN: 9789860769593 簡介：為什麼日本年輕人會如此嚮往「公關」這個行業？原來，亞洲最大不夜城竟然是由台灣人一手打造！一攤續過一攤喝，酒色繁華真的如此有趣迷人？拚命做業績登上No. 1寶座，人生就會更順遂？我們有自己的規矩，自己的玩法！日本你想得到美味名店，在歌舞伎町裡竟然一間都沒有？讓歌舞伎町繁榮的「弁財天」，竟然藏在風俗店的大樓裡？早期的男公關都在比MAN，現在則是比業績、比知名度 !? 原來男公關會火紅，竟然和綜藝節目《男女糾察隊》有關？不少男公關把「香檳王」當水喝，卻喝不出什麼是好的紅酒？在這裡喝酒會被敲竹槓？身為頭號人物、活下去的技巧是……？

紀伊國屋書店是日本連鎖書店及出版商，第一家書店於東京新宿創立，而澳洲海外分店於1996年創立，舊址為雪梨中灣區（Neutral Bay），其後搬至雪梨商業區喬治街。新址藏書量豐富，為書迷提供包括英語、日語、中文、法語和德語等30萬款書籍，及其藏書之廣，堪稱雪梨最大，部分中文書籍和雜誌更來自中國大陸及台灣。 Kinokuniya 紀伊國屋書店悉尼分店地址：The Galeries, Level 2, 500 George Street, Sydney NSW 2000 (QVB對面) 電話：(02) 9262 7996 網站：www.kinokuniya.com.au 20.8.2022

新聞瞬間 Design : 13

拜登激勵半導體製造業稱要創造就業拜登在白宮簽署《晶片和科學法案》，對美國本土晶片產業提供巨額補貼，並要求任何接受美方補貼的公司，必須在美國本土製造晶片。拜登在法案簽署儀式上說，雖然美國的晶片設計及研發保持領先，但全球只有10%的半導體是在美國生產，新冠疫情導致的供應鏈斷裂，推高美國家庭與個人的成本，因此需要在美國本土製造晶片，以降低日常成本及創造就業機會。根據白宮聲明，《晶片和科學法案》將為美國半導體研發、製造以及勞動力發展提供527億美元；其中 390億美元將用於激勵半導體製造業的措施，20億美元用於汽車及國防系統使用的傳統晶片。

俄方無法向烏克蘭石油運輸公司付過境費俄羅斯石油管道運輸公司發表聲明，因未收到過境服務費，烏克蘭石油運輸公司已停止透過「友誼石油管道」南部支線，向匈牙利、捷克及斯洛伐克供應俄羅斯石油，但過境白俄羅斯通向波蘭和德國的北部支線正常運作。俄羅斯石油管道運輸公司解釋，因為受到歐盟制裁的影響，俄方無法向烏克蘭石油運輸公司，支付過境費用。「友誼管道」是前蘇聯時期興建的輸油管道，目前是俄羅斯向歐洲中部及東部國家，輸送石油的大型輸油管道系統。

王毅晤南韓外長

證明中韓是安全與共鄰居

國務委員兼外長王毅與訪華的南韓外長朴振舉行會談。王毅表示中韓關係經歷風雨洗禮，理應更加成熟、自主及穩定，歷史及實踐證明，中韓始終是安全與共的鄰居及相互需要的夥伴。王毅強調，雙方要總結有益經驗，把握好兩國關係發展穩定大局，應當堅持獨立自主，不受外界干擾；應當堅持睦鄰友好，照顧彼此重大關切；應當堅持開放共贏，維護產業供應鏈穩定暢通；應當堅持平等尊重，互不干涉內政；應當堅持多邊主義，遵守聯合國憲章宗旨原則。

20.8.2022

披頭四舊物拍出

隨身熱飲杯

包括約翰連儂簽名雜文集

披頭四（The Beatles）的一批舊物，包括已故成員約翰連儂（John Lennon）第一本雜文集連親筆簽名，一封附有他及遺孀小野洋子簽名的手寫信，在新西蘭奧克蘭韋伯拍賣行競投，以超過3.5萬新西蘭元成交。是次拍賣包括披頭四的多張親筆簽名照片、私人費用報銷單據、用於說明樂器的手寫筆記、6份版稅聲明，包括專輯《Abbey Road》曲目之一的《Something》；披頭四成立多媒體公司Apple Corps.的行政手冊、一隻該公司的手錶等。其中，約翰連儂簽名文集以7,528元拍出。舊物原擁有人是一名英國女子，她曾於上世紀60年代在Apple Corps.擔任財務總監秘書，並精心保存這批舊物至今逾半世紀。拍賣中有一封由約翰列儂手寫予秘書的信，內文稱「如果她需要甚麼，希望她一切都好」，下款為「來自約翰和洋子的愛」。拍賣行形容，信件足見披頭四對身邊人的謙遜。

逾百年前被指絕種

快速降溫

香濃熱咖啡令人精神一振，但心急飲用只會燙傷舌頭。美國德州神經外科醫生佩特森（Stig Peitersen）就設計了一款可以快速降溫的隨身熱飲杯。杯子本體是不銹鋼保溫瓶，能容納約590毫升飲料並保溫數小時。特別設計的矽膠配鋁質夾層杯蓋，令用家只需搖一次，就能把一口份量的液體由滾熱降至適口，又不會影響杯子的保溫功能。

巨型陸龜證實重現人間

厄瓜多爾的加拉伯戈斯群島生態環境獨特，啟發達爾文寫成《進化論》。生物學家最近正式確認3年前在群島捕獲的巨型陸龜，就是早在上世紀被指滅絕的費爾南迪納島陸龜（Chelonoidis phantasticus），改寫一個世紀以來生物學界認知。獲命名為費爾南達（Fernanda）的雌龜，2019年在群島最西端一個無人火山島上發現，估計有50歲，正在加拉伯戈斯陸龜中心接受專業照顧。由於費爾南達的龜殼外觀與百年前同類雄性的標本不同，研究人員最初不能確定其物種。直至美國普林斯頓大學的研究團隊比較費爾南達和標本的DNA，才發現牠的真正身份。研究人員已在島上發現更多巨龜糞便，意味島上可能有其他巨龜幸存，但數量不多。由於費爾南迪納島陸龜平均可活至200 歲，所以只要再找到一隻同類雄性與費爾南達交配，這種巨型陸龜將有望從滅絕的邊緣拯救回來。

20.8.2022

TVBA一周電視節目推介

2022年8月22日至2022年8月28日

翡翠台（澳洲）無窮之路 II - 無價之保悉尼墨爾本時間星期五晚上10點20分、星期六下午3點30分/晚上10點20分主持：陳貝兒由陳貝兒主持的T VB口碑紀錄片《無窮之路》走訪了10個曾經極度貧困的地區，深入了解探索當地的振興發展路線。陳貝兒不僅手持攝像機爬天梯，更挨家挨戶走訪居民，親自體驗當地生活。在第一季節目結束後，觀眾對第二季的呼聲越來越高。時隔一年，《無窮之路 II - 無價之保》將於本週8月26號首播！第二季《無窮之路》將視角從脫貧攻堅轉向生態重建，聚焦人與自然和諧共生的關係。據陳貝兒本人介紹，這次無窮之路從中國最北邊拍到最南邊，從零下負度的大風雪到三十幾度的烈日當空，上山下海。跨越整個中國的陳貝兒經歷了什麼故事又增加了什麼新體驗呢，本週五為你揭開答案！ ACD 12x18cm

8月22日至8月28日 8月23日星期二早上 6:00 Simulcast with TVBN

8月22日星期一

9:00 澳新新聞 9:30 巴不得媽媽

早上 6:00 Simulcast withTVBN

早上 6:00 Simulcast with TVBN

9:00 澳新新聞

9:30 巴不得媽媽

10:30 真情

11:00 誇世代

12:30 大灣區解碼

11:00 誇世代

中午 12:00 講清講楚 12:30 新聞掏寶

1:00 午間新聞

1:30 流行都市

2:30 巴不得媽媽

2:00 善心滿載仁愛堂

3:30 樓價有得估

3:30 滿足的味道

4:00 青年灣區職Fun班

4:00 大玩特玩消暑篇

4:00 森美旅行團

4:30 Hands Up

5:00 恩雨之聲

5:00 無間音樂

晚上 6:00 東張西望

中午 12:00 阿爺廚房 1:00 午間新聞 1:30 100%吸引力法則

5:30 家居‧築則 6:00 東張西望

6:30 六點半新聞報道

7:00 講清講楚

7:00 最強生命線

7:30 澳新新聞

8:00 愛 · 回家之開心速遞

8:30 開心無敵獎門人

8:30 痞子殿下

9:30 思家大戰

9:30 白色強人II

10:20 滿足的味道 10:50 2022香港小姐競選：

6:30 六點半新聞報道 7:00 星期日檔案

10:00 靚得起 10:30 有個閨密叫祖藍 11:00 晚間新聞

小城美誌

11:30 2022香港小姐競選：小城美誌 11:40 財經新聞深夜 12:00 誇世代

中午 12:00 最強生命線

10:30 真情 11:00 誇世代中午 12:00 港生活．港享受

8月

早上 6

中午 12

12:30 家居‧築則

12:30 創科導航

1:00 午間新聞

1:30 流行都市

2:30 巴不得媽媽

3:30 滿足的味道

4:00 加拿大潮什麼

4:00 投資理財天地

4:30 Hands Up

4:10 百草醫療坊

5:00 無間音樂

4:30 Hands Up

晚上 6:00 東張西望

5:00 無間音樂

6:30 六點半新聞報道

晚上 6:00 東張西望

晚上 6

7:00 投資理財天地

6:30 六點半新聞報道

7:10 百草醫療坊

7:00 無耆不有

7:30 澳新新聞

8:00 愛 · 回家之開心速遞

8:30 痞子殿下

9:30 白色強人II

10:20 滿足的味道

10:20 無窮之路 II

10:50 2022香港小姐競選：

小城美誌

11:00 晚間新聞

11:30 澳新新聞

深夜 12:00 誇世代

- 無價之保

11:00 晚間新聞

深夜 12:00 誇世代

10:50 環保特賣場

11:00 晚間新聞

深夜 12:00 誇世代

20.8.2022

早上 6:00 Simulcast with TVBN

9:00 澳新新聞

9:30 藝文誌

中午 12:00 我的寵物

8月26日星期五

9:00 澳新新聞

10:30 講清講楚

8月25日星期四

10:30 真情

10:00 無耆不有

晚上

8月24日星期三

深夜 12:00 誇世代

深夜 12

翡翠台（澳洲）勁歌金曲悉尼墨爾本時間星期日 11點30分《勁歌金曲》邀請星級、當紅歌手現場獻唱新歌及分享近況。每集邀請各界歌手，細談個人經歷及解說新歌，並參與「勁歌後援會」的小遊戲送上歡樂，讓樂迷認識歌手率真的一面；時機合適還會將少有合作的歌手拉在一起，為大家送上破格的crossover演唱。節目亦會緊貼每周「勁歌金榜」走勢，冠軍歌曲得主更會親臨現場演繹作品。

翡翠台（澳洲）真情悉尼墨爾本時間星期二到星期六上午10點30分主演：劉丹、李司棋、蔣志光、蘇玉華、郭可盈、郭少芸、劉愷威、袁彩雲

日

期五

with TVBN

媽

港享受

媽

道

天地

坊

聞報道

之開心速遞

8月27日星期六早上 6:00 Simulcast with TVBN 9:00 澳新新聞 9:30 巴不得媽媽

早上 6:00 Simulcast with TVBN 9:00 澳新新聞 9:30 周末集結

10:30 真情

10:00 最強生命線

11:00 誇世代

10:30 新聞掏寶

中午 12:00 無耆不有 12:30 有錢淘 1:00 午間新聞 1:30 流行都市 2:30 巴不得媽媽 3:30 無窮之路 II 無價之保 3:55 環保特賣場 4:00 輝哥為食遊 III 4:30 Hands Up 5:00 無間音樂晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 我的寵物 7:30 澳新新聞 8:00 愛 · 回家之開心速遞 8:30 痞子殿下 9:30 白色強人II

10:20 無窮之路 II

保

- 無價之保

場

8月28日星期日

11:00 誇世代中午 12:00 靚得起 12:30 有個閨密叫祖藍 1:00 午間新聞 1:30 娛樂大家 2:30 森美旅行團 3:00 加拿大潮什麼 3:30 開心無敵獎門人 4:30 Hands up 5:00 恩雨之聲 5:30 思家大戰晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 新聞透視 7:30 澳新新聞 8:00 愛 · 回家之開心速遞 8:30 聲夢傳奇2 10:00 魔都女行 10:30 青年灣區職Fun班

10:50 環保特賣場

11:00 晚間新聞

11:30 勁歌金曲

11:30 澳新新聞深夜 12:00 誇世代

11:40 我的寵物深夜12:00 誇世代

「三多」燒臘店老闆李標炳﹝劉丹﹞待人熱誠，對家庭極盡責任。柄妻梁潤善﹝李司棋﹞，對家庭無限付出，無怨無尤，只望一家過得快樂無憂。長子添福﹝蔣志光﹞常被妻詠琴﹝蘇玉華﹞凌駕於上，對家庭並不投入，得過且過！二女多歡﹝郭可盈﹞與三女多欣﹝郭少芸﹞ 為雙胞胎，但二人性情各異，對親情亦抱迴然不同的態度。幼子添安﹝劉愷威﹞對家庭毫無責任感，更欲離家與女友同居去！各人對家之疏離，炳、善一直默默承擔、寬恕。但在一次危機中，眾人卻反省到親情之可貴。思琴﹝袁彩雲﹞處心積累吞併「三多」的身家，不擇手段，取得李家上下歡心。後阿靜無意中得悉思琴與阿發的姦情，阿發竟下毒手滅口，用磚頭大力打向阿靜後腦，靜一直昏迷。阿靜能否醒來指證阿琴？李家眾人又能否以「真情」化險為夷呢？

20.8.2022

追劇族 Design :13

評分「高開低走」陸劇1：《開端》豆瓣評分8.2分降到7.8分《開端》原本在豆瓣上衝到8.2高分，但大結局引發「爛尾」爭議導致評分降到7.8。這部劇以「時間循環」貫穿，在爆炸的公車上反覆輪迴、尋找真相，邏輯縝密的推理情節讓人追得很過癮，鋪成許多暗線，本以為會在大結局給大家一個腦洞大開的結尾，結果什麼都沒有，就是一群被解救的小人物繼續過著平凡的生活，就不能解釋一下到底為什麼會進入循環嗎？《開端》有太多坑沒有填平了，為何進入循環？肖鶴雲本來快死為什麼又沒事？遊戲軟體的暗線到底是為何？因為前面鋪成太飽滿，會讓人有所期待，沒想到最後什麼也沒交代，這感覺就像是吃滿漢全席，吃到最後卻咬到蒼蠅，對於熱愛懸疑推理的劇迷來說，像是追了個寂寞。不過整體來說依然是好劇，豆瓣評分 7.8還是很高。

許多原本評價不錯的陸劇在豆瓣上開出高評分，但因為後續劇的《開端》就從8.2高情不給力導致評分下分降到7.8分，劉亦降，像是引發「爛尾菲和陳」爭議曉主演的《夢華錄》更是很高！以下9部評分從8.8高分降到8.1分「高開低走」陸劇，，不過評分還是《風起洛陽》也是7. 0分降到6.3。

9部評分「高開低走

」陸劇！

《開端》結局爛尾爭

議8.2降到7.8，《風

20.8.2022

起洛陽》7.0降到6.3

評分「高開低走」陸劇2：《夢華錄》豆瓣評分8.8分降到8.1分《《夢華錄》剛開播就在豆瓣開出8.3分，短短半天又漲到8.8分，是近年唯一一部評分逼近9分的古偶劇，然後中後期評價逐漸下降，大結局後降到8.1分，但依然很高。這部劇故事節奏流暢，拍攝質感在騰訊製作的一眾S+古偶劇裡是拔尖的，畫面調色相當有質感，導演特別會營造曖昧氛圍，鏡頭感頗高級，和以往騰訊推出的S+古偶有明顯的對比，評分飆到8.8其實有些虛高，但也是反向對古偶市場的鞭策，因為之前太差了。然而《夢華錄》中期劇情卻引發不少爭議。它改編自關漢卿的《趙盼兒風月救紅塵》，原著內核是在為底層女性發聲，尤其是當時代的妓女，但《夢華錄》許多情節和台詞都被質疑是在「鄙視妓女」，這和原著完全是背道而馳，更何況劇集還不斷用「女權」在做營銷，讓人覺得自相矛盾，導致豆瓣評分開始呈下滑趨勢。幸好大結局收尾圓滿挽回口碑，把先前的劇情bug都填滿，所以評價沒有大幅下滑。

評分「高開低走」陸劇3：《江照黎明》豆瓣評分7.8分降到6.1分《江照黎明》原本豆瓣開出7.8高分，許多自來水劇迷爭相推薦，故事結合懸疑、犯罪等元素，內容包含家暴、出軌、殺人犯罪等議題，反殺渣男，全員惡人，節奏很好，有反轉感。沒想到精華全在前8集，8集以後的劇情嚴重注水，變得毫無邏輯，非常敷衍，原本的高能反轉變成只為製造話題的設計，感覺像是另一個編劇寫的，導致評價急轉直下，大結局後豆瓣評分跌到6.1。本來有機會封神的，讓劇迷超級失望。

20.8.2022

評分「高開低走」陸劇4：《歡迎光臨》豆瓣評分6.9分降到6.5分《歡迎光臨》原本豆瓣開分6.9就不算特別高，沒想到大結局後又降到 6.5分。《歡迎光臨》追起來歡脫搞笑卻又貼近現實生活，真實反映當代「打工人」的生活現狀，笑中帶淚，對生活充滿失望卻又充滿希望，輕鬆搞笑的劇情後帶出殘酷的現實，追起來特別有共鳴。主演演技通通在線，自然不出戲帶入感強，每個人物都性格鮮明。不過因為角色設定爭議脫離現實，再加上中期劇情的愛情成份過多，失去了呈現市井小民生活困境的核心，讓觀眾越看越無共鳴，導致評價微微下滑。

評分「高開低走」陸劇5：《喬家的兒女》豆瓣評分8.7分降到7.8分《喬家的兒女》是2021暑期檔的高評價陸劇，豆瓣評分一度衝到8.7分贏過《山河令》的8.6分，成為2021最高評價的熱門陸劇。這部劇為金牌製作團隊正午陽光最新力作，講述喬家五個子女從1977到2008三十餘年的人生歷程，劇本扎實，角色形象鮮活立體，沉重的劇情又帶著溫度，故事節奏舒適，許多原著小說粉絲都覺得還原度很好。不過後期評價不斷下跌，大結局後豆瓣評分降到7.8分，因為故事走向越來越狗血，感覺像是為了增加故事性，讓角色為狗血而狗血，為苦而苦，而且剪接節奏跳躍，鏡頭分布不均，轉折沒頭沒尾，讓人越看越入不了戲。但整體來說這依然算是一部好劇，只是沒能逃過爛尾的命運。

20.8.2022

評分「高開低走」陸劇6：《小敏家》豆瓣評分7.5分降到6.1分《小敏家》豆瓣開分7.5看似還不錯，但卻是《小別離》、《小歡喜》同系列劇集中評價最低的，兩部前作的豆瓣評分都破8呢！沒想到大結局後《小敏家》評分還降到6.1分。有些網友覺得這就是一部複製貼上的家庭劇，再婚家庭父母戀愛+孩子偽骨科，了無新意，不如同系列的《小別離》、《小歡喜》。不過大部分的人還是覺得滿好看的，各個角色都有血有肉，沒有陷入狗血婆媽情節，而是聚焦在每個人物的內心糾結、過往遺憾，一地雞毛的日常生活瑣事讓人看得特別有共鳴。

20.8.2022

評分「高開低走」陸劇7：《誰是兇手》豆瓣評分7.1分降到6.2分趙麗穎主演的懸疑劇《誰是兇手》豆瓣開分7.1還不錯，但大結局後卻一路下滑到6.2分。這是愛奇藝2021「迷霧劇場」第三部懸疑劇，前兩部《八角亭謎霧》和《致命願望》都徹底仆街，毀了2020年《隱密的角落》和《沉默的真相》奠定下的好口碑，不過《誰是兇手》上檔後有稍稍替「迷霧劇場」扳回一城，劇情節奏、懸疑情節把控都在水準之上，趙麗穎演反派很吸睛。不過可惜的是，後期劇情顯得倉促，大結局收得沒頭沒尾，這才導致評價下滑。據悉，大結局之所以劇情剪輯稀碎，是為了要通過中國廣電審查，把許多原著小說裡「暗黑」的情節都被刪減掉了，劇版將小說裡原本最腹黑的角色改成好人，變成一個偉光正的結局，失了原來的味道。

評分「高開低走」陸劇8：《風起洛陽》豆瓣評分 7.0分降到6.3分《古裝劇《風起洛陽》豆瓣開分7.0原本就比想像中低，沒想到大結局後更降至6.3分。整部劇服裝場景高質感，畫面運鏡宛如電影大製作，主演群演技在線，懸疑探案線的鋪成釣人胃口，武打戲拳拳到肉，爽度滿點，三位主演的角色塑造鮮活有魅力，互動也有火花。然而這部劇的短板也很明顯，過度講求畫面質感，故事鋪成略顯薄弱，好幾個橋段都拖得太長，明顯感覺到導演講故事的功力不夠，這情況在大結局就更嚴重了，原本鋪成了整部劇的幕後大BOSS，最終感覺很倉促曝光、倉促下線，完全沒有權謀劇該有的懸疑感，導致評價直線下降。

20.8.2022

評分「高開低走」陸劇9：《當家主母》豆瓣評分5.2分降到2.8分《當家主母》首播本來頗受好評，雖然豆瓣開分5.2滿低的，但和于正前幾部作品比起來，正面評價算很多了。這是部女性群像爽劇，劇情節奏舒適，沒有多餘的情節，眾女角人設鮮活討喜，不拘泥於內宅鬥爭，女人集體搞事業讓人看得十分過癮。但劇組被爆出疑似虐貓後，豆瓣評分呈斷崖式下降到2.8分。當中有一段貓咪被毒死的劇情，被網友質疑是真貓真死，後來劇組曬出幕後視頻解釋是用引導的方式拍出類似貓咪死亡的模樣，血是用血漿加糖漿，可惜這解釋網友不領情，又被質疑花絮視頻疑似P圖造假，而後有劇組的群眾演員出來爆料，貓確實死了，是被電死的，這讓《當家主母》再次被推上風口浪尖，後來劇組發律師函提告爆料造假，甚至找了個貓咪的主人錄製影片解釋，還幫貓咪註冊了微博帳號曬日常生活影片，就是試圖要證明貓咪沒有死，但又有一位群眾演員實名公開爆料，貓咪是被注射了四、五次麻藥，以呈現出劇中需要的昏迷死亡狀態。總之貓咪事件後，《當家主母》算是徹底黃了。 20.8.2022

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20.8.2022

家長學堂 Design : 13

看到學校發下來的成績單總是有幾家歡喜幾家愁，會有意外之喜也會有期待落空，當孩子學業成績不如理想，家長們的心情及情緒難免受到影響。臨近考試時期，心理學家鄧詩琪分享了一些實用的家長情緒管理技巧，幫你踢走負面情緒，也附上正面溝通 3 步驟。

成績不如預期家長該怎麼做？

心理學家揭親子溝通 3 步驟 56

20.8.2022

3. 發展個人興趣，抽離部分注意力比較會打擊孩子自信鄧詩琪指出不少家長有「望子成龍」的心態，非常重視子女的學業表現，無意中與其他孩子作出比較。其實孩子在得知成績不如理想時也會感到自卑和難過，成績大於一切的教育心態進一步傷害他們的心靈，因此家長們應予以孩子支持並避免打擊他們。若家長無法妥善處理自身情緒，將嚴重破壞親子關係。當父母因為子女課業問題而情緒失控，孩子或認為爸爸媽媽不接受他們的弱點，使其不能表現自己最無助的一面給父母。父母甚至失去孩子的信任，親子之間的關係出現難以彌補的裂痕。根據家庭背景的不同，家長和孩子在面對學業問題時也會分別產生各種情緒，包括挫敗感、內疚、失望等。能否妥善處理這些負面情緒是建立良好親子關係的關鍵。

過分關注子女的學業會導致負面情緒的產生，家長甚至可以培養個人興趣以暫時抽離自己，穩定心理狀態。

3 個正面溝通小撇步然而，在此之後家長和孩子也要共同尋找解決成績問題的方法。除了控制情緒和避免過度否定子女外，家長還可以參考鄧詩琪提出的以下要點。首先，營造輕鬆的溝通環境，沉重的氣氛只會妨礙雙方積極交流，爸媽不妨從輕鬆的話題開始，慢慢進入主題。其次，瞭解孩子遇到的困難。如今小孩的學業競爭激烈，家長未必能完全明白孩子的壓力與困難，家長可嘗試理解他們在學習方面的難處，再配合這些問題研究對策。

3 個步驟踢走家長負面情緒

2. 了解對子女的期望

鄧詩琪最後提醒，給子女表達的機會十分重要。親子交流是雙向的，因此討論改善成績的辦法時同樣需要讓小朋友表達意見。家長要注意在提出自己的建議和尊重子女看法之間取得平衡，只一味認為子女不能解決問題，無視他們的想法執行解決方案則事半功倍。

鄧詩琪強調，當家長明白自己對孩子的「宏觀期望」並不限於成績，還包含個性、品德及其他方面便更容易直面此刻的挫折。

無論孩子這次考試的成績如何，希望各位家長能做好情緒管理，與孩子一起好好面對成功和失敗。

1. 尋求親屬、朋友的幫助跟朋友、伴侶或親人傾談有助父母獲得心靈上的支持，從而疏導負面情緒。

20.8.2022

狗狗專區 Design :13

多狀症狗懷孕

知你讓理護期孕

狗狗懷孕的徵狀百百種，以下為主人們整理了，狗媽媽懷孕大多會出現的主要症狀，讓主人們一目了然！

20.8.2022

既然知道愛犬懷孕了，那就要好好的照顧和護理準媽媽囉！趕快看看以下資訊，好好照料家中的狗媽媽吧！

餵食。狗兒此時會因懷孕和吃太撐影響到消化道，而引起嘔吐等不適症狀。

3、避免餵雞骨頭

一、狗狗懷孕期間的徵兆 1、乳頭變紅變粗差不多一個月的時候肚子就能出來了能發現它的乳頭完全的隆起稱粉紅狀你可以適當的幫忙擠一擠捏一捏你會發現有少量的乳汁出來。

2、懷孕初食慾差

狗兒在懷孕期補充鈣質是很重要的，但是不可餵食雞骨之類的，因為此類細碎容易傷害狗兒食道；而牛奶類則因餵狗兒大多都有乳糖不耐症易腹瀉，也不宜餵食。知識家：補充鈣質可選用改粉、鈣片等。

4、預防刺激流產

懷孕初期，食慾食慾變差，往常吃的東西都不吃了，母犬在妊娠期間，行動往往變得遲鈍、懶散，這時只吃某一兩樣食物 ( 不見得是以前愛吃的東西），主人必須給母犬適當戶外活動和讓母犬多曬太陽，而且還會出現挑食狀況。絕對禁止讓母快跑、跳躍、上下跑樓梯和與其他犬打架等，以免發生流產。

3、後期食慾大開食慾開頭變得很好，什麼都吃，有時連從前不吃的乾糧都一掃而空。此時，主人最好睡前放些乾糧在狗碗裡，因為準媽媽半夜會想找宵夜吃。

4、腹圍突增變圓懷孕三週左右，腹部變圓。腹圍突然快速增加，向左右外突。仰臥時，肚子顯得更大更圓了。此時胎兒為快速生長時期。

5、少活動愛窩著隨著孕期的增長可見犬的肚子明顯增大，並發現比往常少動、戀窩。受孕 55 天后，母犬排尿時伴有白色的粘液分泌物，這說明快要分娩了。

5、打掃環境衛生在快兩個月的時候給狗兒準備大紙箱子（為生產後方便）裡面給鋪上舊的薄毯子或者被子，要乾淨的，讓狗兒睡在裡面因為狗媽媽快生的時候會找乾淨的地方。

6、補充充足營養飲食上增加分量和營養，每天餵以足夠的肉類、蔬菜，增加補充多種維生素和鈣質。有條件時，最好每天餵一次雞蛋、奶粉、葡萄糖、魚肝油配製的食料。寵物百科發表。

二、寵物狗懷孕特殊照顧 1、適當散步活動狗狗懷孕期間，主人要每天適當帶狗兒外出活動，雖然要避免讓狗兒做激烈運動，但是適當運動是必要的，可認狗兒在分娩過程更順利，也能讓狗兒更健康。

2、別讓狗吃太飽應該讓狗兒少量多餐，不可因為怕狗兒餓著就拼命

20.8.2022

家居生活 Design : 13

裝修，所有人都希望能「一步到位」。但在新居中生活了幾年之後就會發現，東西沒地方放了，配飾也過時了，家需要一些必要的改變。於是，越來越多的人開始實施二次裝修。但與第一次裝修相比，二次裝修似乎更複雜，費用支出也更高。如何用最短的時間、最省錢的方式實現舊屋換新顏？

老房翻新怎樣更省錢 60

20.8.2022

舊房水電大翻新二次裝修中，水電改造既是最基礎的部分，也是最關鍵的部分。從材料上說，早些年裝修的房子水路工藝大多用的是鍍鋅管、鋁塑管等材料，漏水現象時有發生。現在，隨著材料的更新換代，這些管材已經開始慢慢被棄用。目前，多數都採用的是塑鋼管。在二次裝修中，剛好可以藉這個機會給老化的水管汰舊換新。舊房子存在的電線老化、違章佈線等現象，也可以通過二次裝修重新更換、改造。裝修前，要仔細了解住宅水電管線的鋪設方向、位置和管徑，並與家裝公司溝通改造方案。有些業主在二次裝修時往往大改衛生間或廚房的各種線路鋪設，甚至修改牆體，這很容易破壞建築物原來的防水設計，所以施工時一定要小心，如果出現漏水則必須重做防水。牆體二次裝修的重頭戲對於期望通過二次裝修改變房子戶型的業主來說，牆體改造是最有效的一個手段。建議一般情況下少動牆體結構。如果牆體在結構上真的十分不合人意，需要拆除一些牆，將空間重新整合，這個時候一定要注意不可拆除承重牆，改變房屋受力結構，也不可隨意在承重牆上打洞或開門，此種情況將帶來極其嚴重的隱患。如果原有的牆體已經很合理了，那麼在二次裝修中，完全可以用牆面漆、壁紙或壁佈，給牆面一張全新的面孔，而且這樣也會節省不小的開支。

20.8.2022

傢具增添家中鮮活元素二次裝修中，傢具是十分重要的一塊，給愛家更換不同的繽紛色彩，使傢具迅速「升級」也不失為一個有效的方法。像衣櫃之類體積較大的傢具，因為居室空間的設計定位，不宜在色彩上發生太大的變動，建議在原有色系中挑選一種適合家居設計的色彩。如果是局部更換傢具，例如休閒椅、單人沙發之類則可選擇鮮亮的顏色，增添家中的鮮活元素。傢具色彩通常是與空間設計風格相匹配的。新中式室內設計配以深色傢具，例如暗紅、褐色之類。現代風格選擇的色彩就比較寬泛，一直流行鮮豔的純色，正紅、正黃、純正的藍色大行其道，就連彩條紋樣顏色極其鮮豔的布藝也成為熱銷產品。相比之

20.8.2022

下，帶有古典花樣圖案的典雅織物就更適合老年人的居室。花費投入多少因人而異二次裝修涉及的問題比新房要多，所花的費用也不一定比新房子少，特別是舊房子二次裝修還要多出一筆拆除費，因此裝修投入因人而異，按需而定。如果進行二次裝修的是年輕人或者中年人，有可能會馬上進行重新置業，建議可以多一點利用原來已有的裝修，側重將客廳和主臥進行重新裝修，一般考慮採用活動傢具。如果是打算永久居住的老年人，那就有必要對原來的裝修進行較為細緻的改造，例如地板最好用實木地板，淋浴房、衛生間、廚房重新裝修，投入的花費也會較大一點。總的來說，舊房子的二次裝修所涉及的問題比新房要多，改動起來也比較大，但只要在室內設計時考慮全面、合理，就可以成功實現舊貌換新顏。

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已經過了零點，病房和走廊漸漸安靜了下來。終於可以坐下來休息一會兒了，陳靜揉了揉酸疼的胳膊，忙了這麼長時間肚子早就餓得咕咕叫了，都這個時間點了也只能喝點水衝飢了。「陳靜，」原來是王醫生，今天的值班醫生，他們兩搭過幾次夜班，關系還不錯。他把手裡的餅干和飲料遞給陳靜，「餓的時候吃點，我先去休息一會兒，有什麼事叫我。」陳靜高興的接過吃的，「謝謝王醫生，你先去休息吧，有事叫你，但願今天一夜平安無事。」陳靜稍稍吃了點東西，然後開始巡視病房，病人大部分都已經入睡，她照例測量了病情危重病人的體溫、血壓，檢查了走廊的開關，見都沒有甚麼異常才回到護士站。所有的事情忙好已經是凌晨一點多了，陳靜想都這麼晚了，應該不會有病人來了。周圍的一切非常安靜，陳靜仿佛能聽見自己的呼吸聲以及中央空調的排氣聲。困意來襲，她打了個哈欠準備睡一會。就在這時突然電話鈴響了，陳靜一下子清醒過來，急匆匆的站起來接電話。「你好，這裡是外科。」電話那頭沒有人回答，陳靜又復述了一遍「你好，這裡是在外科，請問你找誰？」還是沒有人回答。可能是打錯電話了，她掛了電話，想著沒有新病人就可以休息一會了，關上玻璃門就躺下了。不一會兒陳靜就睡著了，但睡得並不安穩，

走廊上不斷有病人去衛生間的腳步聲和咳嗽聲。半夢半醒間，陳靜感覺背後透著一股涼意，冬天的夜裡是要比白天更冷，她緊了緊身上的衣服，轉了身平躺著，那股涼意竟撲面而來，她睜開眼，整個人一下子呆了，那血染似的紅色衣裙赫然映在白色屋頂，烏黑散落的長發上鮮血淋淋，一側的腦袋崩出白色的腦漿，眼球將出未出，懸在眼眶上，偏偏那瞳仁又黑白分明，突兀的可怕。她對著陳靜咧嘴一笑，著急的說「我的頭好痛，快帶我去看醫生。」陳靜感覺自己像是掉進了冰川，胸口在寒窟裡冰封了太久，難以喘息。那女鬼站在陳靜面前，雪白的手翻出深紅色的肉，一點點逼近，就快要碰到陳靜的臉頰。陳靜哆嗦著，兩條腿失控似的半爬到醫生辦公室門口，慌亂急促的敲著門。王醫生睡意朦朧，打開門看到是陳靜，問「怎麼了，有病人？」陳靜面色蒼白，眼睛裡充滿著恐懼，嘴裡嗚嗚咽咽說不出話來，手指向身後。王醫生有些納悶，向她的身後看去，「醫生，我看病」，女鬼從陳靜身後走出來，王醫生嚇得一下子踉蹌著坐在了地上，爬起來「啊」了一聲，向門外跑去，聽見尖叫聲陳靜也反應了過來，跟在後面向病房跑去。

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「醫生，快來幫我看病啊，怎麼還不來幫我看病啊！」聲音緊隨其後，越發猙獰。陳靜和王醫生兩人邊跑邊敲門，跑到最後一間時房門竟然開了，從房中走出一年老男子，此人面容威儀、神態自若，大喊道：「大膽女鬼，不早日投胎，竟來禍亂世人！」女鬼一時難以近身，便停下腳步不再追趕，只是對著王醫生兩人躲藏的地方說道「我還會再來的」然後飄飄然離開了。

士和王醫生兩人有甚麼關系？」老者深思一番，解釋道「他們兩個人平日裡溫善親切，正是病人喜歡的，她即是來看病的當然也不會例外。」陳、王兩人一臉愁容，怎麼這麼倒霉攤上這樣的事，這可怎麼辦才好啊？老者嘆了聲氣，走近了從懷中掏出一面鏡子遞給王醫生，說道「你只要讓她看鏡子就好了。」

這天又是陳靜和王醫生兩人值夜班，陳靜趴第二天整個醫院便傳開了鬧鬼的事情，搞得在護士站的桌子上睡覺，模糊中聽見有人叫她，人心惶惶，病人間更是引起了恐慌，出院的出院，「我的頭好痛，快帶我去找醫生。」陳靜一回頭轉院的轉院。院長親自調查了這件事，為了不引正是那女鬼，她僵硬的扯了下嘴角，急匆匆地向起不必要的恐慌，只是將陳靜和王醫生叫過去問醫生辦公室跑去，開門的正是王醫生。「你，你話，弄清了來龍去脈後仍是無計可施。正一籌莫有哪裡不舒服？」王醫生強忍著胸口的嘔吐感看展之時，他想起了王醫生口中所說的老者，立刻著她的眼睛。「醫生，我的頭好痛，一直在流血」，去找他並說明了來意。原來這位老者祖上是看風那血順著臉頰、頭發滴在了桌面上，空氣中充滿水懂得陰陽之術的人，只是到了他這代已經漸沒著血腥味和腐臭味。王醫生抖著手打開手電筒仔了，本事倒也真有一些。他的老婆前幾天夜裡摔細的檢查著，而後顫著聲音說：「你，已經，已傷腿住了院，這才恰巧碰到了這件事。既已這樣，經死了。」女鬼變了臉憤怒的吼叫道：「你胡說老者也不推脫，直言道「一般人死後就會魂飛魄甚麼？」那雙手僵硬的伸向王醫生的脖子，眼睛散，只有欲念極重之人才會留連世間，想要完成下留著兩行血淚，王醫生嚇得連忙後退了兩步，活著的時候沒有完成的事，還有一種可能就是根趁其不備從懷裡掏出一面鏡子，鏡子裡是一張容本沒意識到自己已經死了。」沉吟了片刻繼續說顏破碎的臉，不再是那個美麗充滿生機的她。女道「我看那女鬼極為面熟，不知大家可記得前段鬼不可置信的雙手捂著臉頰，邊向外走邊默念道：時間有一位出車禍的女子在送往醫院的途中死亡「我已經死了，我已經死了，死了……」聲音絕望，了？」這樣一說倒是有些印像，當時接到急救電待陳靜、王醫生兩人追出去時，哪裡還有蹤跡，話的正是他們醫院，院長不解的問「可這跟陳護一切就像沒發生過一樣。

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一周星座 20.8— 26.8

白羊座

Aries

21.3-19.4

本週可得到幸運之神的守護，桃花機會增多，甜蜜將會圍著你多繞一圈；事業學業以穩定的節奏向前；財運形勢有所扭轉，投資時易得他人相助。暗戀、單戀不再是苦澀，本週你會因為得到對方各種回應而富有滿足感；有伴侶者感情平穩，雖然沒有太多的激情上演，但只要在一起彼此都有溫暖之感。做完不是你的唯一目標，在做完的同時確保事情做好才是你本週要達到的高點。工作學習上你保持穩健的步伐，你所經手的每一件事就能讓旁人挑不出毛病來。金錢慾望強烈，對賺取錢財之事本週顯得特別積極，行動力非常強，獲得收益亦快而多。尤利於設計工作者，通過率也頗高，不用被改稿地獄反覆折磨了。

金牛座

Taurus

20.4-20.5

感情雖未到開花結果的地步，卻也發展穩定；工作事務有點多，務必要排好優先順序；收入雖不特別豐厚，但也讓人歡喜。本週你身上會散發出迷人的味道，對於成熟的異性特別有吸引力。單身者可望在社交場合認識比自己年長的異性；有伴者可望在職場得到事業有成的異性出手相助。老是狀況外，這成為你本週難以融入職場的原因，倘若你一直精神遊離，小心上司也會對你的狀態感到很無言。固守傳統的理財模式，雖也能有所收益，但是十分有限。不拘一格，接受新的思想和理財方式，你會從中尋找到驚喜。即使看來收益不多，卻能為長遠的方向鋪路。

雙子座

Gemini

21.5-21.6

「未知」令你開始有些害怕，凡事若不能事先做好準備，等到麻煩降臨時你會變得灰頭土臉。無論是約會還是執行任務，有準備會比順其自然容易看到好結果。悲觀情緒比較重，感情中遇到一點問題就會令你不安。小心翼翼並不能防止問題發生，必須拿出兵來將擋水來土掩的架勢，就能夠成為愛情保衛戰中的勝利方。本週職場即是戰場，你與職責重疊的同事，為贏得上司的器重，有明爭暗鬥的現象。新的任務會像一個個城池，等著你用信心與技能去攻破。生意投資成功率較低。計劃趕不上變化，然而心慌則亂，唯有適時改變策略才有機會轉危為安，拘泥行事則會帶來損失。此運對有特殊專長者有利，會有不錯進財。

巨蟹座

Cancer

22.6-22.7

本週你喜歡壓抑情緒，但是負面情緒若不能及時得到釋放，煩惱就會像滾雪球般越滾越大，等到你不堪重負時將什麼都做不好。感到不適應時，應當向身邊人傾吐，給自己一個喘氣的出口。平淡是你這週運勢的真實寫照。先前無論是浪漫還是傷感的愛情，此時都會恢復正常秩序。你將能懷著一顆踏踏實實和對方在一起的心，經營你們的愛情。獨自承擔責任，甚至需要替上司背黑鍋的一週。多從長遠思考問題，勿被暫時的壓力嚇倒。先把眼前的得失放一邊，只要不違反你的底線，用肩膀扛起，會有後福。投資方面有利憑藉敏銳的嗅覺及專業的方式來運作，下半週可以玩玩金錢遊戲，特別是晚上對數字特別敏感，有利賺取投機財。 20.8.2022

獅子座

Leo

23.7-22.8

事業可推動你桃花運的一週。事業進展平穩，與客戶、同行接觸的機會增多，因為工作關係可結識到情投意合的異性。有伴侶者的愛情運與事業發展成正比關係，事業越穩定戀情也越穩定；單身者可以把愛情希望寄託在已婚的同事身上，借助他們的朋友圈，你可望遇到經濟條件不錯的單身異性。本週工作不僅能充實你的生活，你還能從中獲得新知。近期你與客戶、同行接觸的機會增多，在與他們互動的過程中你能學習到平時在工作中接觸不到的東西。財運像熊貓，黑白分明。努力就能有收穫，但一鬆懈就會因失誤、犯錯而遭受錢財上的損失。自然，帳單也是白紙黑字寫得分明，盡量避免高額的提前消費吧。

處女座

Virgo

23.8-22.9

天秤座

Libra

23.9-23.10

你正處於最為無助的狀態。很多令人反感的事情降臨到身上，想躲都躲不掉。為今之計，落跑自然不是上策，只有兵來將擋水來土掩，才能印證「船到橋頭自然直」。奇葩無處不在，可偏偏這週你不得不領略其風采。遇到這種令你感到極度無語的對象時，要盡量敬而遠之，否則你越搭理他，就越難以脫身，你的生活會因此多了很多麻煩。小失誤釀成大悲劇，原本指日可待的勝利變得遙遙無期，信心城牆也有突然崩塌的傾向。幸而合作夥伴不離不棄，切忌消沉，重整旗鼓仍可亡羊補牢。雜事纏身，思緒混亂，小心在不清醒中作出錯誤的財務決定。不利與人商談錢財事宜（如合作投資、或向你借錢等），必要時宜請有經驗的好友當參謀。

天蠍座

Scorpio

24.10-21.11

本週你的協調與管理能力很突出，這會使你在團隊協作中收益良多，充當他人的和事佬你也能做得得心應手。

本週儘管你很努力地做著本分的事情，但是只有責任、沒有興趣，做什麼都會像機器般，只是按時完成，卻都做得不是很好。

對於戀人而言本週你將充當著一名得力助手的角色，可以為其分憂解難；單身者有機會幫助到心儀對象，促使對方對你的印象更深也更好。

愛情運不甚佳的一週，單身者顯得被動，與異性接觸過於拘謹，易與有緣人擦肩而過；有伴侶的人感情生活會發生微妙變化，因不經意的話語而播下誤會的種子。

工作學習常常因為你躁動的情緒變得特別麻煩，其實事情本身並不複雜，憑藉你的專業水平就能夠將每一件事都處理好，只是在此之前應先把情緒整理好才行。有大量消費的跡象，在人際方面的支出較多，如送紅包、與老同學聚會等。另外，女性的購物慾也在潛滋暗長，到了週末才發現自己這週的花費早已超出預算。

20.8.2022

本週你就像得了「厭工症」一樣，特別不想工作。然而，你內心越是抗拒，工作就會越不順。集中精力去做事，你會發現時間過得其實挺快的。因為鑽牛角尖或過度情緒化而導致誤判，損失錢財的機率較高。做事時要特別注意集中精神，別因疏忽而損壞公物，若還得自掏腰包賠償就太得不償失了。

人馬座

水瓶座

Sagittarius 22.11-20.12

Aquarius

曖昧關係可望在這週塵埃落定，戀情將正式走向明朗；你無法將心思投入到工作中，錯誤則會頻繁出現；雖然這週開銷不大，但錢很多時候都沒有花到刀口上。

令你心動的對象將會出現，千萬別逃避自己的情感；工作上積極勤懇，敢挑重擔，成績斐然；求財之事宜多請教長者，盲目跟風則會吃虧。

愛情的陽光本週會出現在你的上空，有目標者終於有勇氣能挑明立場，與曖昧對象的感情由暗轉明；有伴者與戀人間的所有矛盾都將消除，時常能一起哼著相同的情歌。如何讓自己上班時盡快進入工作狀態是你這一週要著重修煉好的課題，而由簡入繁是比較有效的調整方法。否則你很容易被纏身的家務弄得無法專心工作，錯誤頻出。處在深山迷霧中，財運對你來說就是一個溫柔的懸念。既得的收益讓你感到欣慰，可是放眼望去，遠方卻是一片模糊，時機未到，未來還處在混沌中，步步小心。

山羊座

21.1-19.2

單身者千萬別把自己當成了含羞草，別人一碰就把自己縮起來。戀愛時機已經來臨，大膽流露情感，哪怕是主動去聯繫對方也沒關係，你越主動離成功就會越近。事業運欠缺火候，但從你身上能夠印證人定勝天的道理。接下來你要面對的困難比較多，但你勇於面對這些困難，積極應對，就能扭轉局勢。財運正能量上升，充滿陽光和動力的一週，財務狀況不必擔憂。此運更有利於業務工作者，客戶對你的表現非常滿意，不僅有高額訂單，還會向老闆主動稱讚你。

雙魚座

Capricorn 21.12-20.1

Pisces

本週謙虛並不能為你引進能量，只有自信才能讓你所向披靡。工作上、經濟上所遇到的困境，別人無法幫你，只有憑著自己的一顆腦袋和一雙手才能解決。

異性助力特別強的一週，在工作、生活中異性朋友時常會扮演你的貴人，當你遇到困難時會得到他們的意外援助，讓你一次次度過難關。

愛情的遙控器不在你手中，許多事情都無法由你操控。戀人有許多自己的想法，你若想勉強對方按照你的意願來，那麼你們的相處狀況將會變得很糟糕。

愛情運很讚，單身朋友可以張開你懷抱迎接桃花運的降臨，熱鬧的場所是你收穫戀愛的幸運地；有伴侶的朋友有機會扮演單身異性的愛情顧問，甚至能為其牽線搭橋。

一不小心就會被捲入人際是非。職場人際圈面臨大換血。若不想被劃到其中一方，就別做老好人。完全沒立場會讓你被孤立，無法加入任何一個圈子，工作也會受到影響。

在公司內，你有同事為你提供幫助，協助你完成一些事情；在公司外，有客戶和夥伴為你提供便利，幫你移除掉一些在外辦事的麻煩。

易因迷糊而遭受損失，在購物、交易時，要多留意並保留收據，減少損失。下半週有機會與商業經驗豐富者交手，純當學習，勿計較一時得失。

對你來說進入了一段非常珍貴的時機，好好把握，你可實現有關金錢方面的一些願望，如談了許久的合約終於簽訂、投資獲得大的回報、超值購置不動產等。

20.2-20.3

20.8.2022

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你最喜歡哪一種花朵？ A： A.蓮花 B.薰衣草 C.薔薇 D.波斯菊

我給人什麼樣的印象？

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自己在他人眼中留下怎樣的印象，透

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20.8.2022

價，想知道自己的形象如何？

分析：選擇「蓮花」的你：帶給人清廉老實的印象說到蓮花就會讓人想到古人所說的「出淤泥而不染」，喜歡蓮花的你同樣帶給人這般清廉純潔的形象，偶爾會有點害羞的感覺，為人敦厚老實，特別講究禮貌，文質彬彬的氣質更是為你加了不少印象分數。

選擇「薰衣草」的你：帶給人聰明伶俐的印象薰衣草是帶點神祕色彩的花朵，有點讓人猜不透，但一聞到它的香氣又會不自覺卸下心房、進入夢鄉。喜歡薰衣草的你，正是如此的變化莫測，腦筋動得快、鬼點子特別多，讓別人是打從心底佩服你，卻又有一絲絲的畏懼，尤其是常常被你的三寸不爛之舌耍得團團轉。

選擇「薔薇」的你：帶給人女中豪傑的印象薔薇的花語就是熱戀！這般熾熱的情緒也反映在你的性格上，你色彩鮮明，個性爽朗且有話直說，遇到路見不平的事也會馬上拔刀相助，大家都非常喜歡依靠你，在別人眼裡就是一個實實在在的女中豪傑。

選擇「波斯菊」的你：帶給人溫柔善良的印象波斯菊是多情的象徵，喜歡波斯菊的你，通常心思也比較細膩，具備高度的共感能力、同理心，總能在別人低潮時，給予最暖心的支持與鼓勵，因此在外人眼中深深烙印下溫柔且善良的形象，是名副其實的人間天使呢~

20.8.2022

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陳皮醬食譜陳皮剁椒蒸星斑主料: 陳皮醬20g, 6年陳皮15g, 剁椒醬50g 星斑1.2kg, 蔥薑絲香菜少許。製作方法: 1.準備星斑，殺好，洗淨 2.將6年陳皮洗乾淨，用溫水浸泡半小時，刮去白瓤，一半切絲，一半切末 3.將陳皮醬抹勻星斑全身 4.將陳皮末，剁椒，陳皮絲放在星斑身上 5.上蒸爐蒸12分鐘左右 6.出鍋，將蔥薑絲香菜放在星斑上，淋少許熱油

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20.8.2022

精美食譜 Design : 13

20.8.2022

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西班牙辣肉腸伴番茄紅酒意大利燴飯用料

橄欖油 15 毫升乾蔥 ( 切碎 ) 2粒蒜蓉 1瓣西班牙辣肉腸 ( 切粒 ) 50 克罐裝番茄 400 克意大利米 250 克

20.8.2022

紅酒鹽砂糖黑胡椒巴馬臣芝士碎

50 毫升適量適量適量適量

做法： 1.

將雞湯及罐裝番茄煮滾，轉小火保温。

燒熱鍋，加入橄欖油、乾蔥、蒜蓉及西班牙辣肉腸炒香，炒約 3 分鐘。

3. 加入意大利米炒勻，用中高火煮 1 分鐘。 4.

加入意大利米炒勻，用中高火煮 1 分鐘。

加入適量的番茄湯直至蓋過米粒，煮至米粒吸收湯汁，再加入下一勺番茄湯，直至番茄湯全部加入，整個過程約煮 15 分鐘。

6. 煮至意大利飯熟透及煙韌，加入砂糖、鹽及黑胡椒調味。 7.

上碟，灑上巴馬臣芝士碎及番茜碎，即成。

20.8.2022

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環澳local 逍遙遊 113 西澳洲(占士邦與讀者西澳互動遊特別版之景點介紹- 5) 繼續上集西澳遊行程中的景點介紹:

年都有超凡脫俗的觀星機會。

10.█西澳春天野花季2022█

Coalseam Conservation Park保護公園以其粉紅色、金色、白色和白色的彩色地毯而聞名，這些永恒的花朵在每個季節綻放，覆蓋了公園崎嶇的懸崖、裸露的巖石和紅色的土壤。勒蘇爾國家公園、Cape Range國家公園和鯊魚灣世界遺產區等地一年四季都有野花盛

2022年的季節將在7月底至10月初之間，你將看到西澳大利亞州最令人驚嘆的展覽，燦爛的野花覆蓋著內陸景觀，在整個野花之鄉都可以找到獨特的物種。西澳是數千種野花的家園，其中許多是地球上其他任何地方都找不到的。

開。

西澳是野花和植物愛好者的夢想之地。野花之鄉從珀斯北部驅車1小時45分鐘開始，包括內陸農業城鎮Dandaragan, Badgingarra, Eneabba, Carnamah, Coorow, Three Springs, Mingenew, Mullewa及其周邊地區。該地區有一系列的自然步道和以遺產為重點的活動，而城鎮也擁有豐富的歷史和遺產，全 ██ 西澳-野花地氈

20.8.2022

有野花之一州美稱的酉澳是世界上野花最多的州之一，有12000多種野花，其中60%是地球上其他任何地方都找不到的。

這個季節從西澳北部的6月開始，一直延伸到南部，在11月結束於南部海岸。要參觀該州一些最受贊賞、最獨特的物種，最好的方式之一就是有導遊陪同。

從7月到8月，你將在西澳中西部欣賞到壯觀的永恒景觀。中西部探險旅行社經營全日遊，參觀這些五顏六色的地毯，以及世界著名的花環花、百合和蘭花。靠近海岸的卡爾巴裏探險旅行社(Kalbarri Adventure Tours)經營著穿越冬春季節前往卡爾巴裏國家公園(Kalbarri National Park) 的野花徒步旅行。在五個月的時間裏，這個國家公園裏的800種本地物種綻放出五彩繽紛的花朵。

日的徒步旅行，在專業導遊的帶領下參觀該州最有趣的自然景點之一，菲茨傑拉德河國家公園——這裏有 1800多種美麗而奇異的開花植物，被列為聯合國教科文組織世界生物圈保護區。在這裏，你會對周圍的花感到敬畏，

在珀斯，各種旅行社提供半日遊、全日遊和多日遊，讓你有機會捕捉該地區最美麗的物種，包括袋鼠爪、鴨梨、青葛、金合花、蘭花和豌豆。在8月至10月期間 , 在那裏你的行程是當天決定的，以確保最豐富的地區開花參觀。

包括royal hakea, qualup bell, sepulcralis, weeping gum and woolly banksia.

在珀斯市中心，一項新的旅遊項目在導遊的帶領下探索國王公園的美麗環境，包括當地的野花。GoGo Active Tours在9月份提供每天兩次、每周三次的出發服務。向南進入廣闊的黃金內陸地區，從內陸平原到沿海荒野，豐富的自然植被正等待著被發掘。Edgewalkers and Inspiration Outdoors將帶您進行為期多

結合西澳西南部的亮點，大南部內陸之旅提供了一個全天的荒野之旅，在野花，水產養殖，本土動物和土著文化的混合。它是世界上僅有的36個生物多樣性熱點地區之一，也是澳大利亞唯一的一個。該州的西南部在8月到11月之間有2500多種野花盛開，其中包括150種蘭花——其中許多是稀有和瀕危的。

遊客最多的地區之一，瑪格麗特河地區，將讓你享受到的不僅僅是它著名的優質葡萄酒。精選導遊探索當地生態、地質、歷史和文化的主題，包括Cape to Cape Explorer tours和Koomal Dreaming。對於那些想要為他們的荒野冒險增加奢華品味的人，報名參加「走進奢華」和「瑪格麗特河發現之旅」，他們將非凡的風景與放縱結合在一起。

1924年，西澳自然主義者俱樂部成立。這群人對西澳大利亞環境的方方面面都很感興趣，當然也包括當地的植物。根據定義，西澳博物學家俱樂部的成員對所有與自然有關的事情都有普遍的興趣，而個別成員則有特定的熱情。這確保了在自然主義者俱樂部內部有一個明確的團體致力於國家植物的利益。正是這些狂熱的愛好者負責野花的展示，這成為了每年皇家展覽的特色。

西澳野花協會THE WILDFLOWER SOCIETY OF WA 自從第一批歐洲人到來後，當地的植物就引起了許多西澳大利亞人和其他人的強烈興趣。然而，直到 129年過去了，一個正式的社會才建立起來，它承諾擴大知識，保護物種，繁殖供國內種植的植物。西澳大利亞野花協會(Inc.)成立於1958年3月。

在1958年之前，野花展覽是大部分(如果不是全部的話)鄉村農業展覽的一部分。在這些省級展覽中，各種類別的野花展區中，最好的展品會獲得小額獎金，正是這些論壇讓普通公眾中的愛好者們保持並分享他們的興趣。

20.8.2022

正是這同一群人，在西澳博物學家俱樂部，增加了對第二次世界大戰後為農業目的而清理土地的規模和速度的關註。履帶式車輛的發展，尤其是推土機，在戰爭期間使戰後清理土地的萌芽。公眾對西澳大利亞農業地區大規模清理的關註導致了1958年西澳大利亞野花協會的成立。

二戰後的歷屆西澳大利亞政府一直在努力平衡發展和保護，這是一項幾乎不可能完成的任務。然而，野花協會在教育人們欣賞自然環境方面發揮了重要作用。40年前那些微弱的異議之聲，現在變成了地方或國家當局誤讀公眾意見、開創了歷史。

11. 朱利安灣Jurien Bay 朱利安灣附近的海岸線最早為歐洲人所知是在17世紀。1801-03年，尼古拉斯·鮑丁率領一支探險隊沿著西澳大利亞海岸航行。遠征隊的地圖測量師路易斯·德·弗萊西內(Louis de Freycinet)以法國海軍長官查爾斯·瑪麗·朱利安(Charles Marie Jurien, 1763-1836)的名字命名了朱利安灣。從 1822年起，許多英國探險家訪問了這個地區18 6 5 年，弗裏曼特爾港務長詹姆斯·哈丁(James Hardi n g)船長首次對該海灣進行了調查，1875年，指揮官 w·e·Archdeacon R.N.進行了更廣泛的調查。

█ 黑河與印度洋形成了天然的”楚河漢界”

第一個定居點是在19世紀50年代中期由Walter Padbury建立的。由於畜牧業的成功，1885-87年修建了一個碼頭。20世紀初，在裕連防波堤周圍建立了臨時漁村，沿海水域用於捕撈赤魚、鯛魚和摸索魚。永久住宅在20世紀50年代才建成;然而，這些建築只是波紋鐵棚子，而不是適當建造的住宅。最初，由於貧窮和不可靠的水供應和該地區的隔離，該定居點艱難地發展。

鎮址經勘測，並於1956年12月21日刊登憲報，命名為裕連灣;1959年更名為Jurien, 1999年恢復原名。該地區盛產小龍蝦(又稱西部巖龍蝦)，小鎮的發展很快就受到了小龍蝦產業的影響。建造了新的碼頭、工廠和飛機跑道，以便小龍蝦的貨物可以向南空運到珀斯。小龍蝦現在已經成為一個價值數百萬美元的產業，定期向日本和美國運送貨物。

朱利安灣「艦隊祝福」節始於上世紀90年代中期，以紀念每年11月開始的小龍蝦捕撈季節。隨著2010年印度洋大道(連接珀斯的沿海路線)的開通，該活動被重新命名為印度洋節。

如今，隨著人口的增長和作為度假勝地的受歡迎程度的增加，這座小鎮正在經歷一場房屋建設熱潮。小鎮的主要雇主是住房和建築施工、零售業、旅遊業和小龍蝦業。當地居民聲稱，該鎮的人口在節日期間增加了一倍多。印度洋大道的建成為珀斯市區以及鄰近的Leeman、Cervantes和Green Head提供了更快的通道。資料提供： █ 以法國海軍長官查爾斯·瑪麗·朱利安(Charles Marie Jurien, 1763-1836)的名字命名的朱利安灣

澳洲旅遊達人"占士邦"，擁有30年以上豐富的帶團經驗，旅遊足迹遍及全球七大洲一百多個國家和全澳各地，精通中英粵及西班牙語，服務澳洲僑界旅遊市場超過20年，曾為香港十大富豪以及中港台一線名星、企業家提供專業接待服務，專長環球高端旅遊訂製策劃。 20.8.2022

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