Australian Chinese Weekly - 20 July 2024

[1869] 20/07/2024

智利必遊景點之二

塔爾卡 20.7.2024

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发展技能， 改变人生

新南威尔士州科技与延续教育学院（TAFE）提供 多种短期课程以及证书、文凭和学位课程，让您 掌握过上理想生活所需的技能。

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tafensw.edu.au

131 601 RTO 90003 | CRICOS 00591E | HEP PRV12049

強制操控是一張虐待之網 強制操控就是以反覆傷害、恐嚇或孤立 等手段控制另一個人。

虐待行為單獨看來似乎微不足道， 但結合起來就形成了一種虐待模式， 受害者感覺就像被困在一張網中一樣。

從 2024 年 7 月開始，新州關於強制操 控的新法例正式生效。

dcj.nsw.gov.au/coercivecontrol-traditionalchinese 41197MH 240715SS Z

如果你需要支援，請致電翻譯及傳譯服務處，電話 13 14 50， 然後要求聯絡 1800RESPECT。

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李王美芳烹飪導師 美食專欄作家

本期食譜將於下週三下午 4:00~5:00 在 2CR 澳洲中文廣播電臺「李太好介紹」及「李太講夠味」播出，星期六下午 3:00~4:00 重播

麻辣香酥東星斑 啤酒柱侯炆牛尾

(6-8人份量)

材料：

材料： 東星斑 牛尾800克 1 條 ( 約 1 1/2KG) 生粉、栗米油 各適量 甘筍320克 洋蔥120克，蒜頭肉60克 醬汁： 青島啤酒1罐

「品珍」蒜茸辣椒醬 1 湯匙 「品珍」脆脆辣 1 茶匙 醬料： 「品珍」蠔油 1 茶匙 「品珍」柱侯醬21/2 湯匙 「品珍」鮮上鮮生抽 1 湯匙 「品珍」海鮮醬2湯匙 紹酒、雞粉 各適量 調味料： 清水 1/2 「品珍」鮮上鮮生抽3湯匙 杯，蔥 2 棵（切絲）

鹽1/2茶匙，雞粉1茶匙，冰糖27克 (1) 東星斑去魚鱗，劏好洗淨，吸乾水份，均勻地撲 香料：香葉4片，草果1個，八角3粒 做法

上生粉，再掃上粟米油，魚背向上放下光波爐及 低架上烘20分鐘。 (1) 牛尾洗淨切段，飛水，瀝乾水份待用。

同一時間，將醬汁料混和後煮熱。 (2)洋蔥用少許油略炒香，盛起。( 洋蔥切塊 ) 做法 (2) 待東星班轉金黃色，盛起，澆上醬汁即可享用。 (3)燒熱鑊下油 (3) 1 湯匙，爆香蒜頭肉及香料，加入醬

註:

料和牛尾炒透，注入蓋過面的清水，煮滾後，用 中慢火炆約 11/2 小時。

 「自煮」的樂趣，就是可以利用不同食材或配料在菜式中 (4) 將甘筍和啤酒加入再炆 1/2 小時，傾下已炒之洋 發揮烹調者無窮的創意。就算同一道菜色，只要換上不同的 蔥，兜勻即可上碟享用。 演繹，可以演變層出不窮的口味。

 光波萬能煮食鍋可以配合不同的專用配件，輕易變奏出

註 :  牛尾具有藥用價值，含有人體所需的多種微量元素及 不同的菜式，宜中宜西，千變萬化。簡單至烘麵包、燒雞翼、 氨基酸、維生素等，也富含蛋白質和脂肪。有益氣血、強 炸薯餅，到烤肉、蒸魚、焗飯，以至難以烤的火雞、脆皮燒 健筋骨、補腎、補髓提神、滋陰等功效。 肉，' 焗糕餅、製乾果等。現在有了光波爐一切都盡在掌握  將整條牛尾刷洗乾淨後，從骨節處剁成段，先用水浸 之中。烹調的時候，毋須添加額外食油，相反可以看見食物 泡乾淨，放入鍋中先川燙，再撈出清洗一遍即可烹調，而 內多餘的油被高溫全部逼出來，吃起來特別健康，是個真正 烹調時間需要久一點，才能燉煮出牛尾的香味。 「進得廚房，出得廳堂」的好幫手。

桂花蜜漬蓮藕 (電飯煲做法) 猴頭菇冬瓜瑤柱薏仁雞湯 材料： 猴頭菇 2 個 材料： 新鮮蓮藕1節(約400克) 冬瓜 300 克 ( 連皮 ) 圓糯米100克 瑤柱 3粒 冰糖80克 薏仁 20 克 去核紅棗4粒 茨實 20 克 桂花糖4湯匙，杞子1湯匙

雞肉 1 隻 清水 12 杯 ( 每杯 250 毫升 ) 調味料：鹽 適量

(1) 圓糯米洗淨，浸水2小時，瀝乾待用。

「品珍」杞子豉油及芝麻油 各適量 伴食料： 做法 (2)

蓮藕去皮洗淨，兩端分別切去2厘米(保留待

(1) 冬瓜去籽連皮洗淨，切成大塊，待用。 用)至露出蓮藕中間的孔洞。 做法

(3) 薏仁、茨實清水洗淨，待用。 (2) 直立蓮藕將已浸好的圓糯米填入蓮藕孔內，蓋

上切出的部份，用牙籤固定。

(3) 雞去皮洗淨內外，放入滾水內拖水約 5 分鐘， (4) 電飯煲放入蓮藕，注入清水至蓋過蓮藕，加 斬成大塊，再用水沖洗淨，瀝乾水份，待用。 蓋，按下「快煮」鍵，烹煮至跳掣。

(4) 猴頭菇泡水吸水變軟後，用手擠出水後再重複 (5) 打開鍋蓋加入其餘材料，再按下「快煮」鍵， 3-4 次擠乾水份，待用。 烹煮至跳掣，取出即可切件享用。 (5) 鍋中放入 12 杯清水，水滾後將所有材料放入 鍋內 ( 冬瓜除外 )，用大火再煲至水大滾約 15 註: 分鐘，改用慢火繼續煲 21/2 小時後加入冬瓜  用牙籤刺入蓮藕，若能輕易刺入，表示蓮藕已熟。 後煲多 30 分鐘關火，放入適量鹽調味即  取2湯匙桂花蓮藕水，加入1湯匙麥芽糖，煮至黏稠， 可享用。 便成桂花糖漿，可以伴蓮藕一同享用。

註 :  猴頭菇利五臟；冬瓜、薏仁清熱利濕消水腫；  放入蓮藕時，要小心牙籤刮花電飯煲內膽。

瑤柱滋肝補腎；此湯清爽，適合水腫肥胖、熱氣 煩躁者飲用。

 甜蜜的桂花蓮藕可放在雪櫃保存，也可以用來當小食。 若想加餸時也又可以當前菜，可口又方便。

 避免湯過多油可先去雞皮。雞拖水後可去除雞之 腥味及去除血水令湯不清爽。

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澳洲華人故事 Design：13

澳洲華人故事 我的媽媽與悉尼養老院 小編按：新報周刊開闢「澳洲華人故事」專題，連續報導生活在澳洲各階層的華人故事。這些華人故事有專 業記者、作家專訪的；更多的是生活在澳洲各地華人自述移民澳洲的創業和融入澳洲社會的真實故事，讀者 對這些故事會有似曾相識、感同身受的共鳴。我們以此拋磚引玉，歡迎讀者共同參與，寫好、寫更多的澳洲 華人故事。 我親愛的媽媽薛月明出生於 1919 年 5 月 18 日中國上海 市。於 2014 年 1 月 11 日中午 12 時 17 分安息主懷在澳 洲悉尼養老院。在地享世 94 年 7 個月零 24 天。 我的媽媽非常有幸出生在一個虔誠的基督徒的家庭中。她 的父親薛竹蓀先生是中國民國時期早期的、為數不多的銀 行家之一。殷實的家庭，使我的媽媽與她其他的兄姐弟妹 們一起受到了良好的教育。 媽媽就讀的小學已無從考察。中學是就讀於上海市南市區 的培文女中，這是一個教會創辦的學校。媽媽對主耶穌基 督的信仰在此紮下了根。 中學畢業後，又得以進入杭州著名的高等學府——之江大 學銀行系深造。（這也是一座教會創辦的學校）媽媽在那 裡嫻熟地掌握了她的第二語言——英語。這為她以後從事 長達近四十年的用英語來收集國際上工業自動化技術系統 的圖書資料整理工作奠定了堅實的基礎。 媽媽於 1996 年 9 月 8 日以 77 歲的高齡，生平第一次， 也是最後一次坐飛機持旅遊簽證隨我來到澳大利亞生活。 媽媽在澳大利亞生活了整整十七餘年。而她生命中最後的 十五年二個月二十一天的光陰是因病在悉尼養老院度過。 為此她與悉尼養老院結下了難解之緣。 是我媽 1997 年去悉尼南部臥龍崗海邊時留的影。 自從我 1990 年 4 月份到澳大利亞留學後，媽媽在上海經過了六年二個月零四天的苦苦等待，終於盼到了與我團聚。屆時， 我的爸爸已歸天四年餘。雖然，我有二個兄長生活在中國，但是他們都沒有與我媽媽生活在一起。我媽媽與我當時幼小的女 兒生活在一起相依為命。 而今，我獲得了在澳大利亞永久居留，按澳大利亞的移民政策，我可以申請我的女兒隨我來澳大利亞定居生活了。但是，我 女兒移民後，年邁的媽媽怎麼辦？我暗下決心：我必須擔負起為她養老送終的責任。來報答她含辛茹苦地養育我和我女兒的 恩情。 我為我媽媽先申請了一年的探親旅遊簽證，到悉尼生活。在將滿一年時，我又以《依賴親人》這一類別，為她申請了永久居 留。（申請《依賴親人》類別永久居留的條件是：申請人必須在經濟上、情感上嚴重依賴擔保人。而與有多少子女在中國或

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海外居住的平衡關係無關。）

講話、寫字、走路等功能。從此生活不能自理了，必須要在他 人的幫助下，才可以生活。

1997 年 10 月媽媽獲得了等待申請期間的簽證。俗稱：過橋 簽證。在這期間，媽媽可以享受國民醫療保險待遇。（Medicare 媽媽在住院的時候，根據她的身體狀況，駐醫院的社會福利機 Card)

構的工作者經過與社會幾個部門的聯繫，總部設在澳洲首都坎

從此，媽媽可以安心在澳洲生活了。她努力融入新的社會生活 培拉的《家庭健康中心》承諾負擔媽媽在養老院的費用後，駐 環境。

醫院的社會福利部工作人員給了我一個表格，在表格裡詳盡地

她天天清晨從我們居家（Strathfield) 步行一公里左右到寶活公 列出了住在我家周圍附近養老院的情況：地址、電話、可容納 園（Burwood Park) 鍛練身體。

人數、多少個房間等等。

每個星期天是她一周中最盼望來到的日子，因為這天是基督徒 考慮到媽媽聽不懂廣東話，我放棄了華人養老院。（二十多年 紀念主耶穌基督復活的日子。媽媽可以去教會敬拜讚美感謝 前，在華人養老院裡，幾乎被廣東話壟斷）我挑選了當時只限 神。

招 53 位老人規模、以斯里蘭卡印度人為主，位於 Strathfield 的養老院。

媽媽明白，她活在世上是有使命的。那就是把主耶穌基督捨命 的愛，戰勝死亡並復活的福音傳遞給她週遭的人。她沒有長篇 就這樣，從 1998 年 10 月起，媽媽開始了她人生最後的一段 大論的說教，而是用細雨綿綿浸潤般的行動來影響別人。

旅程——在養老院終了。

1996 年底我的一位同事失業了，情緒低落。媽媽一邊把他的 媽媽的房間基本上是三人一間，一天三餐飯和二頓點心。早餐 情況告訴她所在教會裡的弟兄姐妹們，托他們代為留意，介紹 以麥片粥、雞蛋、麵包和土司為主。午、晚餐以印度餐為主。 工作給他。一邊和風細雨地與他說：「我會為你禱告，求上帝 （我挑選這家養老院的原因之一是可以不吃西餐，印度餐一般 來幫助你的！」我的同事聽了非常感動！以至於在事隔十七年 都有米飯供應。） 後，在我媽安息禮的那天，正值他剛從海外回來，他一下飛機， 顧不上先回家，直奔我們教會，來送我媽媽最後一程。

起初在養老院的生活肯定是不習慣的！媽媽做夢也沒想到，她 會離開我們去養老院生活。我每次去看她時，心情都無比沉

媽媽初到澳洲二年，在我家開設了查考聖經的聚會。在聚會 重。但凡有一點更好的辦法，我也不會送她去養老院的。 （二十 中，她會用鋼琴給大家伴奏讚美詩。

多年前，我們中國人的思想還是停留在把老人送進養老院裡， 是很不人道的層面。）

媽媽用會彈鋼琴的技能，悉心施教一位教會弟兄的兒子。直至 她病倒。

好在媽媽她很理智、很現實也很理解我必須要每天外出打工來 養活上有老下有小的生活處境。

當我在公司做工遭受到了不公平的待遇時，她憑著厚實的英文 底子，為我把申訴材料翻譯成英文遞交到有關部門。從而使問 起初每逢節假日，我都會用輪椅把她推回家去過上幾天。幾年 題得到了解決。

後，她慢慢習慣並適應了在養老院的生活環境。我要接她回 家，她都向我擺擺手來表示謝絕。

總之，媽媽在澳洲的生活是如魚得水，很是習慣和喜愛。 養老院廿四小時一周七天全天候地向家屬開放，家屬可以隨時 天有不測風雲， 人有旦夕禍福！好可惜！媽媽來澳洲二年後 到訪。媽媽在養老院期間，我幾乎是天天會去看她，陪伴她一 的 1998 年 9 月，因為自己停服了控制高血壓的藥物而引起腦 小時左右。（像我這樣天天會去探望母親的人應當在養老院裡 血拴，造成了失語和右側身體癱瘓的後遺症。（這是一個非常 的家屬中是屬於很特殊的。） 遺憾的事情，媽媽以為她血壓正常了，可以不用再服藥了。而 我又非常缺乏在這方面的知識。停藥導致了這麼嚴重的後果， 媽媽鄰床的女兒是經營一家著名風景區酒店的老闆，在一整年 實在是非常痛心疾首的！）

裡，我只有在聖誕節和老太太過生日的時候，能見到她的身 影。一張卡片、一束鮮花、一個擁抱包涵了她對她媽全部的愛。

經過搶救，媽媽脫離了危險，但是病魔卻在一夜之間奪走了她 20.7.2024

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如，有一天，我媽見到我時，就指指她穿著裡面的衣服，和我 連連搖搖頭，非常委曲的樣子。 我問她：「是沒和你換衣服嗎？」她搖搖頭，意思是換過衣服 了。 「那你幹嘛還要不開心呢？」我繼續問，她還是指著衣服，並 唉聲歎氣。 「是不是，她們沒給你洗澡，僅給你換了衣服，算完事了？」 我再問。 「哎！」媽媽為我猜到了她不開心的緣由而長長地吐了口氣。 我馬上找到養老院的負責人，投訴了這情況。負責人翻開當日 值勤的本子，找到應該為我媽洗澡的護理人員。 這時，這個護理人員已經下班回家了。負責人一個電話打給 她，給予她二個選擇： 可以放在文章裡為我媽做臨終禱告裡。因為就是這位吳弟兄十幾年來 一直都會去養老院探訪我媽，最後又來為我媽做的臨終禱告。

1，立即返回養老院，替我媽洗澡。 2，若不返回養老院，糾正錯誤，那就不要再來上班了，作除名 處理。

澳洲也真是一個比較平等的國家。著名風景區酒店的老闆，算有 錢了吧！她的媽媽與我這個打工女的媽媽同住一個房間，享受同 那位工作人員立即返回，替我媽洗了澡，並向我們道歉了。 等的伙食。 為我媽媽提供在養老院護理費的機構《家庭健康中心》每隔三 在養老院裡，對每位入住的老人每天都有詳盡的時間記錄：吃飯、 年左右總會給我一封信。信裡附有表格，主要內容是看我媽媽 大小便、洗澡、體溫、血壓等。

在這三年裡的經濟狀況有無變化。若有變化的話，他們支付的 護理費用也會要有相應的調整。

過二個月左右會給老人剪髮（收 7 元 / 人）、燙髮（收 40 元 / 人）、剪指甲和腳趾（收 20 元 / 人，對糖尿病患者則免費。）

2007 年底，我搬了家，忘了通知該機構地址的改變。

很多人都想瞭解，在養老院工作的護理人員的素質如何？她們對 2011 年 4 月的一天上午，我照例來到了養老院看望媽媽時，養 老人的照顧周全嗎？

老院的負責人卻把我叫到了她的辦公室。她嚴肅地告訴我說：

據我十幾年的觀察體驗。應該說絕大部分的工作人員還是很有職 「我們已經有半年沒有收到你媽媽在養老院的護理費了！你準 業操守的。

備怎麼辦？」

首先，每一位到養老院工作的護理人員都必須要有 Tafe（技能 我被她說了如二丈和尚摸不著頭腦般地懵圈了！ 學校）頒給的初級護理證書。否則，去養老院工作的門檻也不會 讓你進入的。

「怎麼會這樣？我媽的護理費不是一直由家庭健康中心的政府 部門支付的嗎？」我與她解釋說。

當然，也會碰到一些不愉快的事情。不過，這是一個講法制、講 職業道德的國家，只要問題確實存在，我去提意見，立馬會得到 「我們不清楚，我們已經半年沒有收到護理費用了！」她又次 很快且滿意的解決。

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強調說。

「那，為何一開始沒有收到費用時，你不和我說，拖了半年了後， 過紅包，在澳洲是不興這一套的。 現在才來和我說呢？」我嘟嘴地說。 2001 年 6 月，我為我媽永居移民的申請，因為我媽身體健康的 她被我反問了很不耐煩地說：「你趕快去想辦法解決問題吧！別 原因，遭到了政府的拒絕。 再在這裡說了！」

政府在信上給了我三個選擇：

唉！怎麼會碰到這樣的事呢？沒有辦法，我只得先回去與家庭健 1，自收信之日起三十五天內申請人必須要回到原居住地，即回 康中心部門聯繫了。

中國去。

通過瞭解，我真的氣不打一處來！家庭健康中心早在半年多前就 2，自收信之日起二十八天內申請人若認為政府的來信違反了澳 照例發函給我，因為我搬家了，函件被退回。他們就發函到養老 洲的移民法律，可以向法院提交訴訟請求。訴訟費用五千澳元。 院，請養老院轉交給我。可是養老院並沒有將函件轉給我。我當 然就沒有收到，沒有收到當然也就沒有在他們規定的日期內回函 3，申請人必須要有足夠、強烈的理由說明要繼續留下來治病。 給他們。 我把政府的來信看了又看，琢磨了老半天。根據信上所敘述的， 家庭健康中心在規定的日期內沒有收到回函，就按政策停發了支 除了把媽媽按政府的要求，三十五內送回中國外，我別無他法。 付我媽的護理費了！ 真相大白，我問該部門怎麼辦？回復是：重新申請。

因為澳洲政府移民政策條文是明擺著，即每個要移民澳洲的申請 人必須要通過有關健康的測試。

重新申請就意味著有可能批准或不批准二種結果。還有若是批 准，還有一個批准從什麼時候開始的問題。已經欠費半年了，再 我若想上訴，憑我一己之力，能推翻澳洲政府制定執行了上百年 討論審核通過需要二、三個月的話，所欠費用要近一年了！（護 的政策嗎？ 理費用是要近三萬 / 年，與我的稅後年收入差不多持平。） 還有，媽媽的病只是留下了不可逆轉的後遺症，並非是需要留在 最好的結果當然是批准並補上所欠的護理費用了。否則按照我當 澳洲治療的理由啊！ 年的財政收入，根本無法支付的。 我拿著這封薄如蟬翼般的信，心卻似鉛鐵般的沉重！一個活到了 人是軟弱的，順利的時候，對神的依靠與不順利的時候是完全不 是我媽在養老院與前去探望她的人開懷大笑。 同的。在等待審批期間，我禱告的頻率特別多和認真。 感謝主！一個多月後，神垂聽了我的切切禱告。神將最好的結果 賜予了我。 養老院負責人對我咄咄逼人的態度，我也不計較。因為我知道這 不是澳洲社會的主流。我會在適當的時候，向他們表明，我們華 人是懂得感恩的禮儀之邦。 不久，她先生（養老院的老闆）白天在家中，突發心臟病而倒斃 在家裡！ 我知後，按華人的習俗，給了她安慰金。並按他們斯里蘭卡印度 人的習俗，與養老院的工作人員一起，沿著養老院的四周緩緩走 了三圈。她很受感動，從此，對我非常客氣啦！ 媽媽住在養老院 15 年，我從來沒有向養老院的任何工作人員塞

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八十二歲、生活不能自理的老人，卻要面對骨肉分離的窘境。 我媽聽後，暫停了哭嚎，朝我點點頭。 我怎麼向她開口啊！可是，政府的政策我們又不能違背。真 難！難了我茶飯不思、寢食難安的地步！

「那，從我人的角度看，我已盡了最大的力要把你留下，可我 留不住你。你就向你相信了一輩子的主耶穌基督去求、去禱告

可是再難，我也必須要面對的。沒有辦法，我準備買機票送媽 吧！」我無可奈何地像甩鍋般地又帶著幾分賭氣似的和媽媽 媽回中國了。我大哥說，他已在深圳買了房，把媽送回到深圳 說。媽媽聽後，完全止住了哭聲，神色很堅定地朝我用力地點 去吧。因為深圳的冬天氣候比上海要暖和，有利媽媽的身體健 點頭！ 康。 人的盡頭，真是神的開始！幾天後，令人意想不到的神跡奇事 當我準備把媽媽送回中國的決定在第二天告訴媽媽時，引起了 再次發生在敬畏主耶穌基督的人身上！ 她一陣又一陣的嚎啕大哭！ 神跡的發生是這樣的： 我也抽泣著說：「媽媽，這是沒辦法的辦法呀！我們不能違抗 政府的決定，對不對？」我媽可聽不進我這些話，一個勁地哭， 自媽媽進了養老院後，有養老院委派的醫生每次在為我媽看好 我怎麼勸，都沒用。

病後，會開出診療費的賬單寄來我家，我收到賬單後，會先去 診所付款，然後依據我繳費的收據，再去政府醫療服務中心去

情急之下，我和她說：「媽媽，你是不是不想回中國去，想與 報銷。 我和我女兒生活在一個城市裡，難怕我一天只能與你見上一個 小時，你也願意。對嗎？」

而我每次去診所的服務台付完款後，從不與家庭醫生打交道。 （我是因為我英語不好而怕與醫生打交道。）

2008 年 1 月我表哥以諾陪同從布里斯本來的表妹載琦去探望我媽。

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我叫我媽為她居留的事禱告後，沒幾天， 險費用是，一年約 2 千澳元左右。）

住了！

我去了診所繳費。那天，不知怎麼搞的， 我居然突發奇想地向櫃檯收費人員打聽， 在經過了二個多月的等待，移民局終於同 媽媽在九十三歲高齡時，因吞嚥功能的退 媽媽的家庭醫生在不在？若在話，可不可 意我媽媽以長期持有探親旅遊類別的簽證 化而只能進食糊狀食物。且常常還會因胃 以給我這個沒預約的不速之客 10 分鐘時 可以合法地在澳大利亞生活下去了！

部脹氣而不思飲食。

間的會面？ 許多人都說，我媽媽真是好福氣，可以在 有次差不多有二天沒進食了。看著她躺在 真是無巧不成書！那天，媽媽的家庭醫生 澳洲終老。我說，這是她對神堅定的信仰 床上無力起床、極度虛弱無力的狀態，我 正好在，（平常他都會去各養老院巡迴醫 護佑了她！救了她！

輕輕地對她說：「媽媽，我為你禱告求主

療）而且屆時又沒有病人在候診。於是，

耶穌基督給我們力量好嗎？」

醫生同意給我十分鐘會面的時間。

媽媽自 79 歲進入養老院到 94 歲高齡離 世。在這十五年中她的健康並不是一帆風 媽媽聽後，點點頭，馬上習慣地閉上了雙

我進了醫生的房間後，把我的來意，結結 順的。中間也經歷了幾次大的波折。

眼。當我禱告到：我們這樣禱告和祈求是

巴巴地向醫生說了。（我的本意是，讓他

奉靠主耶穌的名而求時，因中風而失語整

從醫生的角度考慮，給我些好的建議。如 我現在講述出來，也是給大家一個參照經 十二年多的她，馬上清楚地說：「阿們！」 我媽在乘坐飛機時，要注意點什麼。）醫 驗吧。

（是誠心所願的意思）

生聽懂了我說的意思後，嚴肅地反問我： 「為什麼你要給你媽媽坐飛機回中國？」 媽媽在九十高齡時，因為患上糖尿病加上 接著，我們倆又一起唱讚美詩，（媽媽雖 身體基本不活動而引起了她右腳踝潰爛， 因病不會講話了，但憑著她以前幾十年是 我說：「這是政府部門的決定，我沒法， 膿水不止，週遭的皮膚都發黑形成了一個 教會唱詩班女高音的底子，一直沒有失去 只能執行。」我邊說邊從包裡拿出了移民 洞。

唱歌的功能。）

局給我的來信，讓他過目。 醫生說，這是糖尿病引起的併發症。這是 一首、一首、再一首……我們連續唱了有 他看後連說：NO ！ NO! NO!

世上難攻的課題。以目前的醫療條件，除 差不多二十來分鐘的樣子時，突然只聽見 了截肢來保全生命外，沒有其他的途徑可 「嗝兒」一聲，弊在她腸胃裡多時的氣終

Do you know ，your Mum Con』t play 走。

於從喉部排放了出來！腸胃道通暢了，媽

in the plan。When she play in the plan ,

媽又可以順利地進食了！（哈里路亞！感

Maybe she very dangerous !（ 不！ 不， 我知後，心裡很難受：媽媽自偏癱後，生 謝讚美主！我們通過大聲歌唱讚美主，讓 不！你知道嗎？你媽媽的身體狀況是不可 活質量本來就已很差了，除了在人的幫助 我在無意中發現神賜予人類的一個自愈能 以乘坐飛機的！她一旦去乘坐飛機，在高 下能躺下睡覺和坐在輪椅上外，已沒有其 力——通過唱歌可以使肺部功能得到鍛練 空中，會非常危險的！）

他活動範圍了。現在又要面對截肢手術！ 和恢復。） 還有她已高齡，受得了截肢手術所要用的

我聽了醫生帶著警告的話語後，馬上回應 全身麻醉藥品的副作用嗎？……

我的媽媽因著對神的堅定信仰而活出了基

道：「那，醫生，你可否把你剛才所說的

督徒的色彩。凡去養老院看望她的人都會

話寫下來，作為你是我媽媽的家庭醫生的 身為基督徒的我，面對困難，只有祈禱， 有共同的體會：他們原本是想去安慰我媽 意見反映給政府部門呢？」

求神幫助！

媽的。卻反而被我媽媽從內心深處流露出 來的平安喜樂的神態所驚歎和感動！

「那當然！」醫生爽快的答應道，並馬上 盡人事聽天命。我一面頂住醫生要我送我 寫好遞給了我。

媽媽去醫院作截肢手術的壓力。一面每天 他們說，從你媽媽身上我們真實地看到 堅持用粗鹽溫水泡腳洗傷口，然後滴蜂膠 了：雖然你媽媽的肉體，會一天天的衰

於是，我把醫生的證明連同我給我媽買的 在她潰爛的傷口上。從最初滴 2 滴在傷 敗，但她的內心卻因著依賴神，靠神與她 私人醫療保險的證明一起交給了移民局。 口中，蜂膠也不會溢出來，可見傷口之 同活而一天新似一天美好的一幕！沒有神 （在當時，失去了有效的簽證也就失去了 深！二個多月過後。奇跡發生了！我媽媽 與她同在，賜她力量，她不可能活得那麼 國民免費醫療的享受。必須要通過購買私 右腳踝上的傷口竟然癒合了，且週遭的皮 平祥、平和、平靜。也不可能在中風後能 人醫療保險來解決看病問題。私人醫療保 膚也由黑轉成正常的肉色了，媽媽的腿保 夠活得這麼高壽！

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這臨時負責人，一看我媽下身在不停地 每個人都會有的這一天，終於要降臨在 流血。認為必須要送醫院救治，否則養 媽媽又一次堅定地點點頭。 我媽媽身上了。

老院會有責任的。

從 2013 年 12 月起，媽媽隨著大便會

「主啊！我們謝謝禰給我們豐富的恩

有鮮血溢出，這個血是從腸道裡還是從 我則不同意送醫院救治。我的理由是， 典！我們感謝禰帶領我們的老姐妹將走 胃裡流出來的？或者是痔瘡引起的？不 今天是元旦，是公眾假期，我媽進醫 完她在世一生的道路。求主差派天使安 得而知。她精神很差，連坐的力氣都沒 院，沒人會給她做檢查。老人家現在在 營在她周圍，護送她安然回天家！」隨 有了，常常處於昏昏欲睡的狀態。

迷糊地睡，就不要去驚動她。

著吳弟兄的禱告，我媽媽非常清楚地和 我們一起回應：「阿們！」

養老院對於她的出血情況，採用了水來 這個臨時負責人聽不進我的話，還說我 土掩 兵至將迎的保守辦法——每天二 是見死不救，在虐待我媽。還說要報 在場的人，無不為著我的媽媽依賴神戰 次給她肛門周圍擦乾淨血後，用上尿不 警！

勝了死亡的恐懼而散發出的馨香之氣而

濕。

動容！ 正僵持著時，我突然想起我可以在：萬

我則給她服用雲南白藥來治血。用蜂膠 一我媽因為不送醫院救治而引起不測， 2014 年 1 月 11 日中午時分，我親愛 塗抹她的出血部位。

我不會責怪養老院失責等內容的表格上 的媽媽在不斷播放著讚美詩樂曲聲中， 簽字的。

我的想法是：不送媽媽去醫院檢查出血

在我和我女兒的陪伴下，息了地上的勞 苦，蒙主的恩寵，肉體沒有一絲掙扎，

的原因了。（知道了原因又怎樣？她的 釆用這個辦法，養老院的值班負責人， 毫無痛苦、非常安然地回了天家。也與 身體狀況已經無法承受開刀止血了。） 同意了。

澳大利亞的養老院結束了長達十五年二

盡量給她過了舒適，減輕她肉體上帶來

個月零二十一天的緣分。

的痛苦為要。我每天盡量在養老院多陪 於是，一場要折騰我媽媽的鬧劇因我的 伴她。

簽字而降下了帷幕。（通過這件事說 處理完媽媽的後事後，我第一次也是最 明，澳洲真是個自由的國家。命運是掌 後一次買了些巧克力分送給養老院的工

2014 年元旦那天中午，我探視好媽媽 握在自己的手中。對於醫生的意見可以 作人員，以答謝他（她）們長達十五年 後剛回到家，飯都沒有吃上一口，就被 勇敢地表達自己不同的想法的。）

對我媽媽的照顧。

急促的電話鈴聲響起，說我媽情況不 好，正在聯繫救護車，需要馬上送醫 1 月 2 日養老院負責人找我去談話，要 我也深深地感恩上主對我們的眷顧，尤 院！

我做好媽媽將離去的準備。為她準備了 其是幫助我完成了讓我的媽媽在澳大利 最後使她肉體放鬆免除痛苦掙扎的針 亞終老的心願。尤其是在她最終並沒有

我在電話裡說：「請別先忙著送醫院， 劑。（該針劑需在二名護士在場反覆核 取得在澳大利亞永久居留的身份，卻不 等我來！我 5 分鐘左右就到。」

對的情況下，才能注射。）

用我們支付養老院的護理費用。

我氣喘吁吁地趕到養老院，先去媽媽的 在她臨終的前三天，吳弟兄來看望她。 澳大利亞真是一個山好、水好，人更 房間看看，只見她如我剛離開時那樣， 吳弟兄直言不諱地問她說：「恩嬰的媽 好，充滿了人道主義的國家！ 躺在床上，微閉雙目，神態非常安祥。 媽，你知道，你快要完成了地上的使 哦喲！我提在嗓子眼的心終於可以放下 命，去見我們的主耶穌基督了嗎？你做 我深深地感謝主耶穌基督對我們的帶 了。

好了這個準備了嗎？」

來到辦公室，我問值班人員怎麼回事？ 我媽媽非常清楚肯定地點點頭！

我深深地熱愛我的第二居住國——澳大

（那天正值元旦，負責人都休息了，臨

利亞！

時找來了相關人員來值班。）

「感謝主！那，我為你禱告好嗎？」吳 弟兄又問道。

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車位實在不易。 在結束首都聖地牙哥的行程後，我一路南下路經幾處賞 心悅目的的景點，我最喜歡的是沿路有不少馬駝，一路 不知停車多少次，只為拍取他們美麗的身影。 開車直到 Osorno 這裡，就要準備左轉進入阿根廷國界， 跟坐飛機樣還是要過海關的，農產品不可過境，因事先 不知還買了一大包蘋果結果全部充公，歐好心痛啊！

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世界最乾的地方 - 阿他加馬沙漠 智利—阿他加馬沙漠曾經 400 多年沒有下 雨，部份沙漠土壤完全沒有任何生命跡象， 甚至連單細胞生物都沒有，是地球上最接 近月球地表的區域，因其特殊的環境，美 國太空總署 NASA 送上月球的設備，都會 先來在這裡做測試。 然而世事是沒有絕對的！在 2019 年 2 月 8 日這天，號稱世界最乾的的阿他加馬沙漠 竟然發生水災了，某些地區的洪水居然沖 斷了橋樑，在砂邊的斜坡紫色的野花竟開 的滿山片野，看到這裡是不是很無語？！ 地球怪異氣候越來越離譜，我該怎麼說呢…

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唉！算了還是活在當下吧！這問題太大了。 這片沙漠原本屬於祕魯，玻利維亞及智利三國共有，後因發現 此地盛產珍稀礦產，軍事武器較優的智利就一腳把其他兩國踢 走，因此阿他加馬沙漠大部分歸智利所有。 因其特殊的地貌最近這裡變成旅遊熱點，其知名景點包含 有：月亮谷 Valle de la Luna、高原湖泊與鹽沼，以及沙漠死海 Laguna Cejar…等等，遊客可以在沙漠中玩滑砂、在傍晚時分 觀看特殊沙漠地形、或者像在死海那樣漂在鹽湖上、欣賞途中 我最愛的的狐狸與草泥馬等等…！還有一件必做的行程就是 -“ 觀星 ”! 這裡號稱號稱擁有世界最美星空的高空沙漠，怎 麼能錯過這等美事呢！！ 最後的溫馨小提醒是： 這裡的紫外線輻射遠遠比世界其他地區高，出門一定要做好防 曬的工作呦！

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如冰雪奇緣場景般的百內國家公 園 百內國家公園位於智利南部的巴塔哥尼 亞地區，離聖地牙哥非常非常地遠。我超 建議搭飛機前往百內國家公園的觀光玄 關「納塔列斯港」。 納塔列斯港海邊從岸邊一路往海中延伸 的木樁和遠方的山巒和夕陽，是納塔列斯 港代表性的景色。 納 塔 列 斯 港 的 巴 士 總 站「Terminal Rodoviario」，是前往百內國家公園最重 要的交通樞紐。 過去看了網路上的資料，發現好像只能

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天氣變化多端的百內國家公園 去過百內的人都知道百內國家公園變化萬千 的天氣是非常有名的，前一刻還是大太陽， 但下一刻馬上就烏雲蔽天風吹雨下！其實有 不少專程來此的遊客為他們期待已久的旅行 花費不少心力，千辛萬苦入了園區結果不是 遇到大水進不了山區，就是大黑雲罩頂把所 有的美景全部蓋住了更別提看什麼百內三塔 了，還好幸運的我跟對了導遊，一開始還怪 他幹嘛比別人早出發，不但躲過了原本會遇 到的大雨，還看到許多美說不出話的風景， 再次跟您說聲謝謝啊安迪。

國皇家地理協會會員 英 子 蘭 ： 者 作 遊 旅 國際 作家 家 / 澳洲新報旅遊專欄 作 欄 專 遊 旅 報 商 華 國 作品：英 邦出版 ) / 法國城堡練習曲 ( 城 堡 古 倫 英 進 走 ： 書 專 旅遊 學出版） 傳奇與尊貴 （清華大 一站 , , 到馬來西亞 - 檳城最後 站 一 第 的 哥 牙 地 聖 從歐南美洲 馬遜 智利的偉大冰山，到亞 見 看 ， 行 旅 大 的 天 8 經歷連續 23 一共走過 14 個國家， 受。 駱馬四目相對的神奇感 與 丘 比 丘 馬 上 爬 ， 魚 河釣食人 吧！ 起去看看這有趣的世界 一 章 文 的 我 跟 請 在 現 與您分享， 我有好多故事等不及想

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以影視導引中西文化相向而行 把眼光放到全球，多年在外打拼的他，其實在國際影視圈 內早已樹立了自己的品牌和人脈。他的英文名字是 Willie Ying。近年來，他把主要工作重心放在了發行華語動作片 給全世界的工作，不停的帶著影片穿梭在一線的電影市 場，戛納，柏林，新加坡，香港到 AFM 美國，都可以看 到他的身影。自 2020 年在悉尼建立國際發行公司威振國 際（澳洲）YINGFILM ENTERTAINMENT，至今已發行了 150 部以上的華語電影，其中包括電影《盲戰》電影《裂 戰》，網絡電影《狄仁傑》系列，電影《雪山飛狐》，網 絡電影《穆桂英》，網絡電影《方世玉》系列，網絡電影 《花木蘭》等等。發行內容共計時長超過 13000 多小時， 地區跨越全球。建立起了全球各地的買家和發行商人脈資 源和渠道。 之前在國內發展，擔任導演，製片人的工作，他執導過的 電影《最後的錦衣衛》曾在國際上獲得 10 項獎，並取得 了商業上的成功。 那是 2018- 年 3 月 9 日晚，電影《最後的錦衣衛》英文 名 THE FINAL BLADE 在澳大利亞的「考拉之都」布裡斯 班，舉行海外首場點映。 觀影結束後，觀眾掌聲連連，楊振豪用流利的英文幽默的 神態回答了創作初衷。他表示該片是一種新的創作手法， 影片將中國古代的傳統文化結合了西方的漫威文化，並以 這種方式帶入觀眾來瞭解到中國文化的精髓，武俠文化的 傳承。 該片《最後的錦衣衛》THE FINAL BLADE 是一部 從戛納國際電影節回到悉尼的楊振豪。

武俠動作類類型電影，在他的執導下創造了奇跡，海報上 空的位置已經被獎項所填滿。並且在商業上取得了不小的

「如果你想讓華夏文化走進西方世界，影視作品當屬捷徑 成功，除了在國內的發行上，這部影片在海外發行區域非 之一，特別是武打動作一類的作品，容易跨越人與人之間 常廣泛，在韓國，日本，印度，北美，拉丁美，東南亞， 的鴻溝。」楊振豪根據自己 16 年的實踐體會，得出了這 台灣等地都被發行商購買，並在一線的網絡平台上進行網 樣一個非常明確肯定的結論。

絡點播，如亞馬遜，蘋果電視等知名平台的收購和分賬。 該片的審美和拍攝手法被觀眾所喜愛。這可能來自於楊振

6 月 11 日，剛從戛納國際電影節回到悉尼的楊振豪面 豪在西方長大，但又從小學習華夏文化的原因，可以在視 對筆者侃侃而談。幹練的短髮，乾淨的下巴，鼻樑上架一 覺上滿足西方的審美是一部影片的第一步，其次才是內核 副黑框眼鏡。如果你初見楊振豪，並不能將導演這個職業 要表達的內涵。 與他聯繫起來，也感受不到圈裡人那種所謂的文藝范。 說來說去，筆者覺得楊振豪與動作電影幾乎就是一體了。 對於大部分影迷而言，或許這還是個新鮮的名字。你可 98 年移民的他，因為為亞裔同學取得尊嚴而挑戰當地強 能不清楚他究竟是誰，參與過什麼作品。 但是你如果能 壯的孩子們，從此和武術結緣，一本李小龍的書是他的爺

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爺在他出國前送他的最好的禮物。這本書就像一本武 林秘籍，也是他的精神支柱，從此，他開始了習武的 生涯，並最終走向職業化路線，通過自身出色了身手， 而在 2006 年被新西蘭著名動作導演 Augie Davis（代 表作品：霍比特人）挑選進入新西蘭動作特技工會， 成為職業的動作電影人。跟師多年中拍攝了好萊塢巨 作電影《黃沙武士》，電影《臥虎藏龍 2》，美劇《恐 龍戰隊》系列後，才成為獨立動作指導，導演，製片 人和國際發行人。 如果只是以電影製作或發行為業，是否可以成為一生 穩定的職業？小楊看透了筆者的疑惑，對此做出了深 思熟慮的、令人說服的解釋。

Willie Ying 近年來，不停的帶著影片穿梭在一線的電影市場。

目光放遠全球，並敢於面對強大的挑戰，迎難而上，而不 他說，好萊塢電影對全世界的衝擊非常大，文化的強大導 是隨著政策到處跑的利己主義。李小龍的印記深深的影響 致政治經濟領域方方面面的優勢，讓更多的人主動對白人 了全球幾代人，這是因為他具備中國武俠人物的精神，在 主導的西方文化而傾斜，甚至說在很多時候面對西方人， 出國前，我聽過很多單田芳老師的評書，很遺憾老先生前 亞裔群體是充滿自卑感的。很明顯亞裔在文化上缺乏自信 些年去世了，但單老師曾經講述過很多武俠人物的故事， 就是來自於影視作品的原故。最簡單來說，如果一個亞裔 其實都和李小龍這樣的人物出現過很多的相似性，所以中 小孩腦子裡的英雄全部是白人英雄，而講不出自己的英雄 國真正的武俠是非常有美麗的。李小龍之後的延續性做的 是誰和他們的人物特點的時候，這甚至會影響他在交友上 非常不好，可以說再也沒有可以和他在內涵和精神上比肩 會以白人朋友圈而感到自豪，亞洲朋友圈而感到自卑，甚 的文化代言人了，因為他輸出的價值觀都是華夏文化中所 至仇恨自己的種族和文化。而這些年來，日本和韓國做出 濃縮的智慧，哲學性很強，膽識過人，充滿了真誠和正義 了非常好的表帥。而其實華夏文化在很多層面是完全優越 感。我們需要把那個時代再拿回來，讓世界持續看到華人 於西方文化的，比如說東方文化中獨特的情感細膩，在日 角色多個角度的人性描寫和正面形象，從而產生影響力。 本韓國的電影中體現的非常充分。也大量的衝擊了西方人 好萊塢電影從傅滿洲，陳查理，最終被李小龍打破，但 對亞洲文化的印象，甚至開始改變西方人對亞裔文化的熱 是李小龍的生命太短暫，他沒有能夠展現更多維度的華人 愛程度。而中國在這方面的路還很遠，我們要做的工作還 形象。中國人這個 14 億的大國應該把真正屬於自己的文 很多很多，要打破偏見的根本在於融入在先，輸出再後。 化通過普世價值來輸出到世界各地。我堅信，在我有生之 我們缺乏擁有像李小龍的思想，魄力的年輕電影人，敢把 年，這個時代一定會通過我們這代人的努力而到來。當然 這需要很多的貢獻者，這也是我這一生將努力和 奮鬥目標。拍電影，不賺錢不可能談輸出，所以 必須首先用商業片的手段賺錢，而同時一定要有 思想性的傳遞，讓人看透的時候，更加嚮往真誠 和善良，並敢於站起來對抗強大的邪惡。 今天全球的動作片都和當年八爺在幫助好萊塢拍 攝《黑客帝國》時的貢獻有關，這一舉動，讓全 世界的電影人學習到了華人動作片的技術特點， 並已經融合到了今天的好萊塢電影。這更是我們 華人電影人值得學習的地方，那就是好的東西要 拿來，要吸收並給予改良。我們應該將我們的傳 統儒釋道文化結合當今人類的審美，共同矚目的 楊振豪執導電影。

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話題，來展開項目的研發，並且融合國際上優秀的電影 人，一起來做這些事。2023 年，中國電影裡《封神》 已經做到了這樣的一些嘗試，就是讓指環王的團隊來幫 助他們拍攝這部中國的神話，在技術呈現上，審美上都 有巨大的突破。而未來，應該更多嘗試的不僅僅是在技 術上的融合，更應該在制度結構上取得融合，採用更多 種類的發行模式來生產華夏內核的影視作品，也就是說 不一定只是國產片的系統，利用國外片的系統生產華夏 文化更是一種可取的方式。 動作電影可以走遍五湖四海，縱橫海陸空，帶有極強的 觀賞性，有一種屬於它自己的藝術形式。但無論如何， 突出東方人的特質與特點，弘揚堅忍不拔、堅貞不屈的 華夏文化是萬變不離的主題。

楊振豪與新西蘭著名動作導演 Augie Davis。

這番話給人一個鮮明的印象：我面前這位小楊導演成熟而堅定、強大且有使命擔當。 小楊就是小楊，他對動作類型片是最強的商業類型片非常確定，而內核又可以非常有社會深度。動作片中的動作場 面個個設計都很是精妙，充滿了驚險刺激和視覺效果。通過精心編排的動作鏡頭、快速的剪輯和流暢的動作呈現， 角色之間展開了一系列精彩紛呈的格鬥和追逐。這些場景的表現力十分出色，能夠給觀眾帶來視覺上的享受和緊張 刺激的觀影體驗。有時候，電影中的動作場面還運用多種技巧，使得場景更加生動、動作更加精準。其中包括精準 的打鬥動作、卓越的特技表演以及創新的特效運用。動作指導幫助演員們展示出高超的身手和動作技巧，通過拳腳 交錯、翻滾跳躍等動作元素，將觀眾帶入了一個精彩而令人興奮的世界。這些精彩的動作場面不僅展示了演員們的 身體素質和動作技巧，也展示了導演和攝影團隊的才華和創意，而動作設計的關鍵在於為什麼而打？這是拍動作片 導演最應該研究的哲學，為什麼而戰也出現在我們生活中的方方面面。商業電影一定要融合生活，融合真正人的故 事。 「更加重要的是，」小楊強調說，「對中國文化的表達和傳承，首先我們做文化的人自己要瞭解自己的文化。」電 影通過商業電影的模式，生動地表達出中國文化的內核。到對傳統儒釋道文化價值觀的強調，動作片一般來說，主 人公都會通過堅持不懈的努力和對正義的追求，最終實現了個人成長和技藝的提升。這體現了中國文化中對於自 我修養、毅力和奮鬥精神的 重視。這類電影通過展示主 人公面對強大威脅而自強不 息，取得個人成長，在這個 基礎上傳遞傳統文化中的特 點和哲學，必將對觀眾產生 出激勵和鼓舞的作用。

楊振豪對動作類型片是最強的商業類型片非常確定。

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新講場

哀傷輔導師 作為一位哀傷輔導師，主要工作是為兒童及喪親家 人提供輔導及臨終關懷，眼見幼少的生命罹患頑疾，及 至最後藥石無靈，撒手麈寰的時候，不但父母悲痛欲絕， 連照護人員也會倍覺傷感，身為同行者，長期要面對這 種情況，其內心的傷痛實在難以言喻，這位吳嫣琳博士，最近把多年探訪的 經驗，及經歷，心路歷程，抒發成書，名為「守護在生死邊緣的孩子」所記 載的每一個故事，都是生命與死亡的接觸及對話，感人至深。 字裡行間，感受到作者以極大的愛心去關懷喪兒的父母，她鼓勵父母與 患病的子女在分離時，好好的告別，並幫助父母渡過哀傷期，她坦言能夠處 理別人生離死別的哀痛，動力來自她的信仰，雖然面對兒童的死亡，但想到 他日重聚，減輕了悲痛。 書中，她舉出其中一個例証，一位小孩正病入膏肓，他的頭比正常人大 一倍，看見一位醫院的高級顧問醫生，站在病童身邊，伸出她的手，輕輕地 撫摸，照理她可以叫其下屬去探望，但是她沒有，而且更親自走到病童母親 身旁安慰她，這是一個極有人性接觸的一幕。 吳博士在書中說「喪子之痛確實沒有任何言辭可以形容，喪子之痛確實 是沒有任何輔導可以化解，盼望我的出現，能帶給一些支持，接觸能帶給一 些安慰。 作為同行者，我們時刻都需要審視自己的服侍，心態和動機，免得我們 在不自覺間，在意滿足個人的助人需要，過於體察服侍對象的需要。」 這是一本有心關懷的同行者應該閱讀和思考的作品。

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新講場

明天 已是許多年前的事了，至今仍印象深刻。那天團契一日遊， 先到國家公園觀賞瀑布。瀑布很壯觀，一位姊妹說二十年前初移 民澳洲，曾到此地觀賞瀑布，卻是水不成布，也許那陣子天氣乾 旱吧。她那當時只有十歲的兒子說，這真是「費事來」瀑布，這 瀑布的英文諧音，這孩子倒很幽默哩。 那天 我們到附近一家素食館午餐，沒有香港吃到色彩鮮豔的素食，不過那 「炸蠔」倒頗可亂真。餐館規定吃剩一塊食物要付十元，是要避免浪費吧。本 來嘛，誰也不該浪費資源。有人說得好，錢財是你的，但資源是大家的。願我 們都愛惜地球，珍惜能源。 很喜歡逛小鎮，那小店的精品，總引人駐足觀賞。可惜時間所限，未能在 路邊茶座品茶，感受小鎮的恬淡浪漫。 回程中段車長播放電影（桃姐），到達目的地尚未播完，雖然許多人都未 看過該片，但有人問要不要知道結局，大家都說不。原也是，要保持懸疑，看 戲才有趣味。記得（讀者文摘）中的一則趣事，的士乘客到戲院看電影，下車 沒給小費，那司機大聲說出戲的結局。 不過在真實的人生中，許多人卻是想方法要知道未來。作為上主子民，我 們雖然不知道明天的道路，但卻知道是誰在掌管明天，也知道是誰牽著我們的 手走前面的路，這就夠了！ 是的，我寧願與主耶穌基督同行於黑夜中，而不願單獨走在陽光下。

‧楚君‧

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健康生活 Design : 13

古人稱洗髮為沐，洗身為浴，洗臉為靧，澆水洗手為盥，都是很重要的清潔衛生之道，更藏著養生之道，洗 對了就會越洗越健康，洗錯了輕則傷風感冒重則傷身致病。今天的專題就要跟大家分享 如何盥洗，才能洗出 健康，避免在不自覺中引病邪入身。

早上洗澡vs晚上洗澡？

中醫：過了這時間小心寒氣加重 中醫認為頭髮宜常梳不宜常洗，所以古人大多十來天 洗完頭應立刻吹乾，濕著頭髮不可站在窗邊、門口或是 才洗一次頭，平常多以梳子及頭油取代洗髮用品，頭油 任它自然風乾，否則容易頭痛，也會引風邪從頭部各處 不僅能掩蓋頭髮異味，更能依照自身體質狀況調配適合 要穴侵入身體。 的藥材或是花材做成梳頭油，再藉由梳髮來按摩頭部經 絡，促進藥材吸收。 現代人當然無法這麼多天不洗頭，但是每天勤梳頭還是 不可少的，此外最好不要每天洗頭，如果是油性髮質， 可能是體質濕熱，建議從根本調養才是解決之道。洗髮 時尤其不可對著風口洗，否則易患經年難癒的頭風病（ 頭痛）。

《浴之道》 洗澡的最佳時機是在晨起或是中午11點以前，此時的陽 氣較盛，洗澡比較不容易受寒。多數人可能認為一整天 工作或是忙家務，身上不只累積疲勞更累積汗水汙垢， 睡前不洗澡實在難以舒適安眠。如果從事的工作不會大 量流汗的話，建議睡前只要擦澡即可，若是流汗量大或

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流向脾胃準備消化食物，此時洗澡會把氣血分散至 四肢百骸，不只影響消化更會加重心臟負荷，因此 有心臟問題者切忌飽食後洗浴。 浴後同樣不可迎風，此時全身肌膚腠理張開，若吹 到風則病邪長驅直入人體，輕則傷風感冒，重則影 響五臟六腑積聚病邪，恐導致日後罹患重症。

《靧之道》 不管任何季節，洗臉最好用溫水，否則易引寒邪 入身，或許短時間內無異樣，長久下來體內寒氣越 盛，終有一天引發各種寒症、痹症。有些人說洗臉 用冷水可以緊實肌膚收縮毛孔，其實只是短時間的 熱漲冷縮效應，並不能真正達到緊實效果。 是工作環境髒污較多才需要洗澡，但洗的時候最好以 耗時較短的淋浴為宜。 此外，空腹及剛吃飽時不宜洗澡。因洗浴會耗元氣， 飢餓時本就較虛，不可再耗元氣。剛吃飽時因氣血都

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此外，一天最好洗五次臉：晨起、飯後、午睡後、黃 昏後、睡前。人的面部反映五臟六腑的狀態，所以透 過洗臉、按摩臉部也可以促進對應之五臟往好的方面 進展。

《盥之道》

陳修園固齒神方

清朝的慈禧太后最喜歡洗手了，據說她60幾歲的時候手 青鹽5錢、石膏5錢、補骨脂4錢製、花椒1錢5分（去 部仍像少女一樣白嫩柔軟。光是晨起的洗手就要用掉五 目）、白芷1錢5分、薄葉荷1錢5分、旱蓮草2錢5分、 盆水，每盆水泡手至水溫不暖就要換一盆，連換五盆。 防風2錢5分、細辛1錢5分。 每盆水都要加入玫瑰花露或是各種藥材熬製的藥液，四 季各有不同的配方，由太醫配製。 晨起與冬天應用熱水洗手，其他季節及時間可以視情況 用常溫水，但如果可以都用熱水洗手是最好的，洗後擦 上護手用品就不用擔心手部乾燥。

《刷牙之道》 古人也跟現代人一樣晨起一定會刷牙。古人以青鹽或是 各種中藥粉刷牙，可以鞏固牙齒。現代人使用牙膏也有 一定的潔牙固齒之效，重點是一定要餐餐飯後刷牙以及 睡前刷牙，才能避免齲齒或是牙周病。 牙周病不只會導致掉牙，嚴重者更可能引起敗血症或是 心血管疾病，不可輕忽。清代名醫陳修園有一帖固齒神 方，臨床驗證確實有效，有需要者不妨試試。

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澳洲醫療 Design：13

康樂大健康消費者委員會舉行第三次會議 康樂大健康顧客委員會會議（Consumer Advisory Committee）6 月 13 日在康樂大健康中心舉行。 康樂大健康管理層定期和顧客的代表開會，旨在促進和顧客之間的 互動交流，介紹政府有關居家養老和 NDIS 方面的最新政策，也同時 通報康樂大健康的內部情況，包括員工、服務、最新活動等。更重 要的是，通過和顧客代表的會面，能更清楚地了解顧客對康樂大健 康的意見、需求，從而達到不斷改善、不斷進步的目的。 當天會議由康樂大健康負責人 Jenny 康主持。她詳細介紹了政府最近的 一系列改革措施，還分享了最近通 過問卷調查所獲得的正面結果。調 查結果顯示大多數顧客對康樂大健 康的服務滿意度、舉辦的活動、外 出參觀等感到非常滿意，僅有少數 表示一般，而超過九成的顧客表示 願意繼續使用公司的服務。 在會議上，康總誠摯地邀請在場的顧 客代表提出意見和建議。在她的鼓勵 下，代表們不僅表達對公司許多方面 的滿意，還提出了一些意見和建議， 例如改善上門服務簽到時間表、增加 普通話活動以照顧普通話背景的顧 客 等。 康 總和員工 們都認真記錄了這些意見和建議，並承諾會盡力改進，希望公司能不斷進步，為顧客提供 更完善的服務。 會議在一片開心和和諧聲中結束

官方網站：www.gcaahealth.com 郵箱：info@gcaahealth.com 免費熱線電話：1800 961 882 辦公室電話：(02) 9533 8808 / 0416 308 988 辦公室地址：Shop 1, 260 Belmore Rd, Riverwood, NSW 2210

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 失眠  頭暈  飛蚊症  頸痛  肩周炎  網球肘  膝蓋痛  坐骨神經痛  類風濕性關節炎  三叉神經痛  面癱  口眼歪斜  中風後遺症  新冠後遺症

掌

 腰酸背痛  痛風  電腦手痛症

握

最

新

資

 帶狀疱疹(生蛇)  鼻過敏  偏頭痛

 低頭族痛症  手腳麻  腹股溝痛  小腿痛及抽筋  足跟痛  疼痛治療  跌打損傷  疑難雜症等  治療可上門服務

診所地址: Level 1, 4 Railway Pde. Burwood NSW 2134 (從火車站步行2分鐘） 營業時間：10am ~ 6pm 預約電話：0401 417 129 39017MH 240317SM Bin

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澳洲醫療 Design：13

二輯47 《談血壓計診斷與中醫診斷》 《醫燈夜話》第二輯47

《血壓計》之用，是醫學技術上的偉大發明。當然，現代心血管外科的技術發明是一日千裡。 但當時測量血壓的技術，走了近二百年的路，是多個醫生接力研究出來的。下面是幾個接點： 十八世紀時，有一位名叫斯蒂芬·黑爾斯（Stephen Hales;1677—1761）的英國人，他既不是 醫生，也沒有學過醫，他就是特丁頓教區的一位牧師，結果他成了第一個測量動物血壓的人。1733 年，黑爾斯發表在《靜力學論文集》（Stastical Essays）第二卷《血液靜力學》（Haemastaticks）中， 描述他以鋼管插入馬血管中測血壓的情況。方法是多麼麻煩。他的發現雖然重要，卻只在他發表後 躊躇了 100 年，才在英格蘭及歐洲大陸的生理研究室廣泛應用。 而有文獻說，十九世紀，德國生理學家卡爾·韋羅爾特（Karl Vierordt，1818-1884）才是無創 方法測量血壓的第一人。 後來用聽診器的方法，聽取收縮壓（SBP) 與舒張壓 (DBP）的心音，准確在臨床上量度血壓的， 是柯羅特柯夫，俄國人，（N.S.Korotkov，1874-1920），在 1898 年，24 歲的柯羅特柯夫以優異 成績畢業於莫斯科大學醫學院，在戰場的外科工作中，他研究並發現了精確的測法。⋯⋯1962 年， 世界衛生組織推薦柯羅特柯夫的方法為醫學臨床的最適用的血壓測量法。 自從現代醫學，引入現代的科學技術，產生了許多定性，定量，電腦成象等診斷指標。為診斷〞 病〞的症狀〞可測之因〞立下證據。⋯⋯這些證據，對〞配合〞中醫診斷，鑒定中醫療效，提供實證。 很有幫助。注意，是〞配合〞中醫診斷〞，而不是代替。 為什麼說，西醫診斷，不必排除，互相配合，但也要〞中醫診斷〞呢？ 我們不尚空談，就以〞高血壓病〞為例罷。⋯⋯鄧鐵濤老中醫在廣州中醫學院，當為元老，其 成就之一，面對近三十年西醫學如潮水之進步，就是堅持中醫學的獨立性。提出〞望、聞、問、切〞 + 〞查〞一項的要求，不失本體，又與時俱進。〞查〞即為現代儀器的檢查也⋯⋯我們在上世記 六十年代，即在門診觀察中發現〞內風〞，〞眩暈〞的病人，常即以測量血壓作為記錄對照，但處 方用法仍按中醫診斷。 3.7.2021

對的，〞血壓〞之高低，是反映了〞中風偏癱〞（腦溢血）原因的物理學指數，似乎是直接原因。 但〞病因學〞上，其實，一種病發生的原因極復雜，多方面，多層次的。在現代醫學的教科書上， （Text Book），也指出：高血壓：〞未知〞（unknown ）。⋯⋯十分客觀。血流動力學，物理指標， 是可量度的原因而矣，並非原發性高血壓病的真正原因。因為，人是一個有生命的大系統，影響血 壓的生物化學有機分子物質，組織器官的運作配合，是極其復雜的。 這點，2000 年前的《內經·素問生氣通天論》早以指出：〞陽氣者，大怒則形氣絕，而 血苑（郁也）於上，使人薄厥〞。陽氣盛，是內風之內因，大怒是誘因，外因。⋯⋯應該是唯象的 觀測，〞血郁於上〞，也附合現代科學的診斷看法。 中醫學在後世，對中風病因病機有許多討論和發展。首先是分清〞內風〞和〞外風〞。對中風 偏癱的病，特名〞類中風〞以強調〞內風〞，和外因致病的〞外風〞（如腦炎，破傷風等）鑒別。

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此病病因真相，中醫從〞辨證論治〞中分類，以唯象說明十分深刻：〞中風〞巳發，分〞閉〞證，〞 脫′證，病機點明，閉證為實，開邪閉。脫證為虛，固氣脫。治法相反，溫習經典教本可以結合臨證， 茲不詳述。 中風末發之前，高血壓是隱形殺手，（引起腦溢血）。而血栓血瘀痰濁，（引起腦血栓）是另類殺手。 中醫學對引起中風的病因，有深刻的描述：〞風、火、氣、痰〞三子備，（金元三子醫家已經有論）， 直接指導治療。清代尚有腎精虧虛一個病機。⋯⋯對高血壓的內因，有指導處方用藥之作用。⋯⋯這對 於科學界如何解讀，尚是值得研究的領域。⋯⋯古人先進之處，在在宏觀體會起病的深層原因。〞方證〞 治療在求本，這個隱藏變量，是今天科研尚未涉及的領域，但理論超前。⋯⋯當然，血壓過高，用西藥 控制之，十分方便，以求安全，中西治療並行亦可，但應進一步探求治本之道。 中醫說：〞善診者，察色按脈，先別陰陽〞。（《素問 ‧ 陰陽應象大論》）。這種唯象的理論， 二千多年了，並末過時。高血壓病，首分陰陽虛實。面赤氣粗，火升氣升痰升，當是陽證實證，息風降 火涼血平肝滋水潛陽為急；面白氣虛，形浮神倦，為虛風內動，腎精不固。補腎固攝益精為要。我早年 上門，曾有一醫案，歷經兩前輩治療，印象深刻。 《中風脫證一案》：當年在廣州居民區設立家庭病床。許多慢性病，疑難病症定時派中西醫上門診 治。話說有一中年六十左右婦人，曾經中風有年，下肢走動不便，語言不爽，面白神倦。我院中醫黃相 周氏，學有淵源，原是從金山返國之老中醫，我跟從為之診治，見為方′熟地，山萸，丹皮，茯神，淮 山，棗仁′等補品，我年少，為〞高血壓〞一病名所限，心中不以為然。又不敢問。其間，西醫黎院長 上診，除開血壓藥外，黎醫生經驗年事亦高，也會一些中醫藥，處以中藥配合，我記得為藥有黃柏、知 母。又似乎為降壓下火而設。兩者用方觀點相反，何去何從，難以肯定。⋯其後我亦按時家訪，見街坊 雲：前時突然小便失禁，不能言語，手撒汗出。巳送院急救失治。我亦為之瘖然。⋯⋯ 其後反覆思之，此為脫證，虛祛在前，巳有先兆。補腎固本安其源為正治。黃醫生醫學造詣確 為深厚。若果能堅持用補腎固脫之藥，或可延壽，不能僅用平肝寒涼降壓之品也。 在這裡，我們承認，血壓計今天巳經有電子化的產品，人人可用，已經不是醫生的專利，工與 巧也。而中風從起病，發生，發展，突變，到結果的動因，須要全局的認識，深入的觀測。神而明之。 所謂工巧神聖，更得十全。 《醫燈夜話》第二輯 47 ～～～～～～～～～～～～～～

（盧正平中醫師，畢業於廣州中醫藥學院，曾 師入廣州名老中醫黃繼祖，移民到悉尼後從醫 36 年，讀者如有任何醫學上問題，可打電話：

補記： (02)9281 3658 留言，或傳真 (02)9281 2190 《醫燈夜話》第一輯經巳結集出版。讀者 盧醫生會一一答復。） 如對作者論點有所詰問，討論，或郵購本書， 可電傳中華藥行 02-9212 2190。以便修訂。 如反面意見有價值，將轉登在《新報周刊》上討論回應。 直接購買可到「中華書籍」門市部（683 ～ 689 George ST, 富麗宮大廈一樓 NSW2000） 《中華參茸國藥行》75 Ultimo Rd 華埠購買。電 02-9212 4397。

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長者資訊 Design：13

澳華養老沛德長者活動中心 為 100 歲長者舉辦生日派對 隨著人口老化，我們看到越來越多人活到一百歲。然而，

憲輝婆婆原藉廣西，家裡本是開醬油店，因為戰亂輾轉

年齡只是一個數字，能健康地長壽，才是現代人追求的目

逃難到越南，婚後生了六個女兒，Jenny 笑說他們是楊門女

標。澳華養老明白身心健康對長者的重要性，位於悉尼不

將。「媽媽心地善良，行事光明磊落，是他們的榜樣。小時候

同地區轄下 13 間長者活動中心，員工的目標都是致力為

生活窮困，我看到媽媽在大排檔拾到一袋首飾，立時交還給

長者提供一個滿有生氣的相聚環境，設計充滿創意的有趣

失主，路不拾遺。她工作勤奮，打住家工養起一家人，供我們

活動，讓長者每次來到中心相聚，都充滿歡樂，締造美好

唸書識字。在我心目中，她是真正的女強人 ! 」命途多舛，

的回憶。

越南內戰 ,，憲輝婆婆又要逃難，幸運地最後一家人可以落

特別誠邀馬鄭美玲為長者獻唱 位於歐田磨沛德長者活動中心於上週五特別為兩位長 者舉辦生日會，中心經過持別精心佈置，掛滿汔球彩帶，充 滿節日的氣氛。兩位壽星分別是 100 歲的陳憲輝婆婆，以 及 98 歲的李惠英婆婆。兩位長者容光煥發，目光清澈，笑 容可掬。在女兒們陪同下來到中心參加員工為他們精心安

地生根在澳洲。現在憲輝婆婆有 10 個孫，9 個曾孫，四代 同堂，幸福美滿。每個星期天，幾個女兒都會陪同憲輝婆婆 一起打麻雀，有家人的陪伴與關愛，就是這位百歲壽星最幸 福的日子。 凡對澳華養老長者活動中心或家居服務有興趣，或欲查 詢更多詳情，請於辦公時間致電 : (02) 97840838。

排的生日派對，相識多年的老友記紛紛上前恭賀他們生日 快樂，感覺特別溫馨。中心主任陳姑娘邀請到素有澳洲徐 小鳳之稱的慈善歌後馬鄭美玲來到中心，為兩位壽星獻唱 不同版本的生日歌和多首懷舊金曲，讓長者聽到如癡如醉， 一起和唱，更有長者興奮地走出來獻花，和歌後一起對唱， 氣氛熱鬧。沛德長者活動中心更安排兩位壽星一起切生日 蛋糕和分派壽包，並預備豐盛的午餐讓長者大快朵頤。

分享長壽秘訣是多動腦筋 午餐後憲輝婆婆繞著女兒 Jenny 的手在沛德中心外亭 園散步，感到特別溫馨幸福。上前訪問 100 歲壽星長壽養 生之道，Jenny 說媽媽生活規律，早睡早起，從來不吃補品，

100 歲陳憲輝婆婆在女兒 Jenny 陪伴下展現幸福笑容

婆婆聽在耳裡，立時聰敏地回應 : 「 鮑參翅肚與我無緣 ! 」十分精靈可愛。憲輝婆婆參加沛德中心已十多年，她喜 歡來到中心和老友記一起做運動玩遊戲，總有說不盡的 話題，與職員和老友記就像家人一樣。Jenny 說 : 「媽媽 活到一百歲也沒有腦退化，因為媽媽很喜歡動腦筋。」儘 管新冠疫情下沛德中心要暫停開放，員工仍然定時在網上 跟婆婆玩填字、配對等動腦筋遊戲，甚至預備很多謎語讓 婆婆有空時候可以思考。

沛德長者活動中心為 100 歲陳憲輝婆婆及 98 歲李惠英婆 婆舉辦生日派對 高齡服務熱線電話: (02) 9784 0838

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電郵: cmu@anhf.org.au

網址: www.anhf.org.au

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3D/ 斷層 X 射線乳房鉬靶影像合成法 ( 三 ) 臨床證據 與 2D 乳腺攝影相比，Genius 3D 乳腺攝影檢查的研

醫療保險 Medicare 資格 乳腺 X 射線攝影術中的相關醫療保險 (Medicare

究顯示癌症和異常可以大大提高盡早發現的檢測率

Rebates) 回扣包括：

（1-3）。 ‧入侵性乳腺癌的檢測率高出 41％。 ‧減少假陽性，使篩查召回率降低 15-40％。 ‧減少不必要的活檢次數。

兩個乳房的 3D X 光照片，（MBS 項目編號：59302） 是否由於以下原因懷疑存在惡性腫瘤： （i）患者或其家庭成員過去發生過乳腺惡性腫瘤；或 （ii）在檢查疾病時發現症狀。乳腺 X 線攝影一般包

‧增加乳腺發達的婦女的癌症檢出率。 Genius 檢查是唯一具有大量實體證據表明 3D 乳腺 X 線照片比 2D 乳腺 X 線攝影術具有明顯優勢。

括兩個乳房，除非醫生另有說明。

大型乳房斷層合成篩查試驗利用了 Hologic 的 Genius 3D MAMMOGRAPHY ™技術，廣泛宣傳於

medicare 要求）, 再開出斷層合成造影供，方可享有 medicare 回扣。

3D / 斷層合成造影需要醫生先開具乳房 X 線照片（按

《美國醫學會雜志》（JAMA）和 挪威具有裡程碑意義的奧斯陸篩選試驗，與澳大利亞 幾乎相同的乳腺檢查方法相比，其展示了在侵入性癌 症檢測中檢測率高出 41％，這很重要。

了解更多 每個人都有不同的情況，咨詢你的家庭醫生或專科醫生，以了解這項檢查是否適合你。 你也可以通過我們的網站獲得更多的信息： Qscan Chatswood 13 Spring St. Chatswood Qscan Ryde Level 1 , 1 Pope St. Ryde Qscan Westmead 2B Darcy Rd. Westmead Qscan Kingswood Suite G03 , 38 Somerset St. Kingswood

(02) 8423 2700 (02) 9813 2500 (02) 4761 4225 (02) 4761 4200

歡迎查詢預約，請遊覽網站 www.qscan.com.au

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精神健康与NDIS (第二篇)

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如果您或您的家人因精神健康狀況而導致長期失去生活能力，你们有可能因此而符合条件，得到NDIS的援助。

CHSP Part 24: 澳華公會（ACCA）聯邦居家支援計畫( CHSP) ---社區日間活動中心 精神健康狀況申请NDIS有什麼條件？ Part 14 

國家殘障保險計劃(NDIS)

您的心理健康狀況在您的日常生活中

已造成了障礙 服務區域：

精神健康与NDIS (第二篇)

澳華公會日間活動中心的長者們外出參觀麥考瑞大學。

 由於精神健康狀況出現問題並大大 活動中心位於Chatswood， Parramatta，Pennant Hills 以及 Surry Hill覆蓋週邊多個社區以數十年 。 減低您進行日常活動的能力

老人們走在校園的林蔭小徑上，欣賞校園裡奇妙的建築物，感 嘆著這歷史與現代完美融合，體驗著傳統與時尚的魅力，感受 著莘莘學子的朝氣蓬勃。 如果您或您的家人因精神健康狀況而導致長期失去生活能力，你们有可能因此而符合条件，得到NDIS的援助。

 您需要NDIS長期支援您 服務內容：

澳華公會運營社區日間活動中心，為長者提供基本的社交支援 活動。 該服務通過豐富的內容和方便的方式，讓長者們更多地 精神健康狀況申请NDIS有什麼條件？ 參與到社區活動中來，更好的獨立生活和提升社交互動的能  您的心理健康狀況在您的日常生活中 力，同時也為照顧者和家庭成員提供了休息機會。

已造成了障礙

社區日間活動中心所提供的服務包括健康講座、福祉諮詢、藝  由於精神健康狀況出現問題並大大 術和手工藝工作坊、體育健身計劃以及近郊旅遊。文化節日包 減低您進行日常活動的能力 括傳統美食和群體參與的主題慶祝活動，有助於擴展社交網 絡， 改善身心健康 ，並建立持久的友誼。 您需要NDIS長期支援您

老人家們對大學裡的歷史博物館非常感興趣，駐足觀賞，探索 現代文明的古老根源，大家彷彿置身於歷史的長廊。博物館是 老年人參與社會交流與體驗生活的場所， 不僅為老年人提供文 ？ 我如何證明心理健康狀況對我每天的生活已造成影響 博交流平台，同時也豐富老年人的精神文化生活。

邀請心理健康專業人員進行功能評估

享受完在茵茵綠地邊的午餐後，老人們坐上了回程的巴士，回 味著校園帶來的青春氣息 ，依依不捨的離開了這所別具一格的  Life Skill Profile 16 (LSP-16) 校園。大家紛紛表示這是一次有意



World Health Organisation Disability Assessment Schedule (WHODAS).

您可以提供個人陳述或由家人，朋友和支持人 我如何證明心理健康狀況對我每天的生活已造成影響？ 員撰寫的陳述，以解釋您如何進行每天之日常活動。 邀請心理健康專業人員進行功能評估 提供給Centrelink或其他政府部門的其他文件和正式 評估可以也有幫助。  Life Skill Profile 16 (LSP-16)

 World Health Organisation Disability NDIS不能代替社區提供精神健康服務或治療服務。NDIS旨在為日常生活提供實際支持。 Assessment Schedule (WHODAS). 如果您認為自己符合以上資格,請立即致電 1800 800 110 申請加入國家殘障保險計劃(NDIS) 或撥打翻譯服務電話 131 450 您可以提供個人陳述或由家人，朋友和支持人 員撰寫的陳述，以解釋您如何進行每天之日常活動。

提供給Centrelink或其他政府部門的其他文件和正式 評估可以也有幫助。

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家居護理配套服務 (Home Care Packages) 如果您認為自己符合以上資格,請立即致電 1800 800 110 全國殘障保險計劃 (NDIS) 申請加入國家殘障保險計劃(NDIS) 或撥打翻譯服務電話 131 450 家居援助計劃 (CHSP)

NDIS不能代替社區提供精神健康服務或治療服務。NDIS旨在為日常生活提供實際支持。

中區總會 ( 莎莉山 ) 西區 ( 巴拉瑪打 ) 服務中心 2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 15 Hunter St, Parramatta NSW 2150 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 電話: (02) 9687-8981 傳真: (02) 9687-7820 電郵: info@acca.org.au 電郵: western@acca.org.au _________________________________________________________________________________________________  家居護理配套服務 (Home Care Packages) 北區 ( 車士活 ) 服務中心 南區 ( 好市圍 ) 服務中心 Suite Help Street, Chatswood NSW(NDIS) 2067 1st Floor, 8 Park Rd, Hurstville NSW 2220  103,10 全國殘障保險計劃 電話: (02) 9412-3488 傳真: (02) 9413-3488 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603  northern@acca.org.au 家居援助計劃 (CHSP) 電郵: 電郵: info@acca.org.au ( 莎莉山 ) 20.7.2024 40中區總會 2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010

西區 ( 巴拉瑪打 ) 服務中心 15 Hunter St, Parramatta NSW 2150

國家殘障保險計劃

澳華公會是一間註冊的“國家殘障保險計劃 （NDIS）”合資格服務提供機構，通過NDIS計劃 為身患殘疾的人士提供支持和服務。 澳華公會的NDIS參與者年齡介乎8到64歲之間， 包括各種殘障類別。多年來，我們的服務廣受計劃 參與者和他們的照顧者好評。 我們的優質服務包括： • 協助家務 • 協助自理活動 • 個人護理 • 社交支持、購物和赴約 • 服務協調 • 計劃管理 • 精神社會心理康復輔導

中區(莎莉山)總會

北區(卓士活)服務中心

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• 以您個體為中心，對服務作出選擇和掌控 • 支持您的身心健康與獨立能力 • 幫助您解決日常所面對的障礙，支持您參與到 更廣泛的社會生活中

澳華公會社區服務 家居護理配套服務(HCP) Home Care Packages 全國殘障保險計劃(NDIS) National Disability Insurance Scheme 聯邦居家支援計劃(CHSP) Commonwealth Home Support Programme

2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 Suite 101,10 Help St, Chatswood NSW 2067 電話：(02) 9281-1377 傳真：(02) 9281-1603 電話：(02) 9412-3488 傳真：(02) 9413-3488 電郵：info@acca.org.au 電郵：northern@acca.org.au

西區(巴拉瑪打)服務中心

15 Hunter St, Parramatta NSW 2150 電話：(02) 9687-8981 傳真：(02) 9687-7820 電郵：western@acca.org.au 20.7.2024

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CASS天地 文：墾丁 Design：13

家庭能源開支大 了解情況降壓力 — 記電費賬單資訊講座點滴 疫情過後，澳洲的物價飆升，導致家庭各項

節。因此，我決定報名參加這場講座。講師詳細

生活開支大幅增加，尤其是能源電費的上漲，已

地介紹了澳洲各州不同的能源供應公司及其價

造成市民的沉重負擔。對許多華裔長者和新移民

格差異。聽完她的解說後，以前困擾我許久的疑

而言，這些生活壓力無疑相當重。不少社區組織

問，一下子就有了答案。現在，我能夠更有把握

都致力於協助多元文化社區的居民，理解澳洲社

地比較不同的公司，並選擇最適合我們家庭的能

會的福利政策，幫助他們適應本地的生活，我們

源供應商。」

華人服務社就是其中之一。

雷女士從這次講座收穫甚深，她說：「由於

不久前，在帕拉瑪塔市政府的資助下，我社

語言障礙，我以往很難理解英文的能源賬單，對

舉辦了一場認識電費賬單的中文資訊講座。這場

如何挑選適合的能源公司一直摸不著頭緒。參

內容豐富的講座，吸引了許多社區人士參與，筆

加了今天的講座後，我學到了許多寶貴的資訊，

者也是其中之一。講座結束後，筆者採訪了幾位

包括了解不同電力公司的收費標準、如何獲得折

參加者。

扣，以及可申請的能源補貼，我也學到了一些有

盧女士帶着她的能源賬單到場，她說：「現

效的家庭節能方法。非常感謝華人服務社，提

時市場物價不斷攀升，普羅大眾都感受到巨大的

供這樣的機會，讓我們能夠理解生活中的重要信

生活壓力。華人服務社作為一間社區慈善機構，

息。」

急民眾所急，及時舉辦了這個講座，為大家排憂 解難。」

謝女士是我社的一位熱心義工，她積極參與 了這次講座，並分享了她的感受：「身為華人服

「這次講座的內容，與我們的日常生活密切

務社的一份子，我能夠及時掌握社區的各種最新

相關。講師耐心地介紹了澳洲的電力和煤氣系

信息。每次有合適的講座，我都會第一時間報名

統、家庭太陽能的安裝及補貼訊息，以及聯邦政

參加。聽完後，我會立即把所學到的知識分享給

府和新州政府的各項政策和措施。她現場示範了

身邊的朋友，使他們也能從中受益。」

如何解讀能源賬單，以及如何挑選適合自己的能

這場與民生息息相關的講座，深深地啟發了

源公司。此外，在問答環節，講師回應了我對能

參加者，解答了他們生活中許多的疑問。祝願我

源賬單的疑問，讓我倍感受益！」

社能繼續籌劃更多類似的講座，幫助來自多元文

另一位參加者張先生表示：「我移民來悉尼

化社區的人士，融入澳洲的生活。

還不到兩年，對澳洲的能源收費系統並不熟 悉。子女都在忙於工作，無暇顧及生活的細

02-9789 4587 華人服務社

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˙華人服務社早前舉辦了一 場認識電費賬單的資訊講座

cass@cass.org.au www.cass.org.au 20.7.2024

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新聞瞬間 Design : 13

王毅與泰國外長會談 稱需警惕北約把手伸向亞太 中共中央政治局委員、外長王毅在北京，同泰國外長瑪里會談並舉行中泰外長磋商機 制第二次會議。 王毅表示，中方始終高度重視中泰關係，視泰國為值得信賴的合作伙伴和本地區的和 平力量、穩定因素。明年將迎來中泰建交50周年，兩國關係發展面臨新機遇。雙方要加 強高層引領，深化全方位戰略合作，共同打通中老泰鐵路聯通堵點，提升互聯互通水平， 強化執法安全合作，共同打擊網賭電詐等跨境犯罪。用好「免簽時代」便利，擴大人文交 流。 王毅又表示，要維護以東盟為中心的東亞區域合作架構，反對搞封閉排他的小圈子， 更不能允許域外勢力插手干涉或另起爐灶。要抵制所謂「印太戰略」的消極影響，警惕北約把手伸向亞太。 瑪里表示，泰國政府高度重視對華關係，將繼續毫不動搖地堅定奉行一個中國政策，致力於增進泰中友好，加強政府、企 業和人民之間的交流合作，確保兩國關係可持續和長久發展。

北約峰會開幕 秘書長指烏克蘭戰爭結果將影響未來幾十年全球安全 北約成立75周年峰會在美國華盛頓開幕。為期三天的會議，將聚焦烏克蘭問題和歐洲軍 費開支。 北約秘書長斯托爾滕貝格在開幕禮致辭時，提到對烏克蘭的支持伴隨著成本和風險，但 強調戰爭中並沒有毫無風險的選項。他又說，若果俄羅斯取勝，將為伊朗、北韓和中國帶來 鼓舞，指這些國家希望北約失敗，也警告烏克蘭戰爭的結果將影響未來幾十年的全球安全， 呼籲成員國未來必須展現與過去一樣的勇氣。 健康狀態備受關注的美國總統拜登在致辭時聲音清晰和語氣堅定，提到北約成立的歷 史，指這次演講是在75年前北約成立時簽署條約的同一地點，又指北約現時已有32個國家，比以往任何時候都更加強大。

拜登宣布聯同另外四國向烏克蘭提供多幾十套戰術防空系統 北約成立75周年峰會在華盛頓開幕，美國總統拜登宣布，將會聯同德國、荷蘭、羅馬尼 亞和意大利，幾個月內向烏克蘭提供多幾十套戰術防空系統。美國官員表示，包括愛國者導 彈及零件。拜登表示，俄羅斯總統普京想徹底征服烏克蘭，終結烏克蘭的民主，摧毀烏克蘭 的文化，並將烏克蘭從地圖上抹去，但烏克蘭可以而且會阻止普京。 外國傳媒形容，拜登演說期間聲音清晰、語氣堅定，與早前大選辯論的表現形成鮮明對 比。

全球舊書店活動 展2500萬日圓江戶初《源氏物語》 日本東京有樂町近日舉辦了一場每兩年一度活動，來自日本和世界各地的28間舊書店齊聚一 堂，出售約5,000件具貴重歷史價值的書籍和資料，包括古籍繕本、浮世繪和信件等。 會場內，各店都設立了攤位，參觀者可以觸碰書籍並與賣家交談。其中一本據說寫於江戶時代 （公元1603至1867年）初期的《源氏物語》尤其矚目，因其封面有金銀漆繪的仙鶴和松樹，華 麗非常，估價高達2,500萬日圓（約132萬港元）。 主辦單位、日本古董書商協會副會長片岡敦表示，參觀者可以在這次活動中，看見平常只能在美術館和博物館才能找到 的全世界的珍貴藏書。

金光藍蝴蝶臨滅絕 動物園種本土灌木擴棲地 澳洲維多利亞省有一種蝴蝶，只棲息在一種植物身上，因此隨着這種植物的減少，蝴蝶也瀕 臨滅絕。當地一間動物園於是與苗圃合作，並鼓勵當地社區種植本土品種，為蝴蝶擴大棲息地。 一枚硬幣大小的金光藍蝴蝶（golden-rayed blue butterfly），其紫藍色翅膀上分布着金色線 條，非常優雅。牠一生都活在一種本土多年生灌木中，這種植物葉子小且茂盛，整個夏天都長滿 白色星形小花。蝴蝶可以在那裏孵化、進食和繁殖，然後結束整個生命周期。但隨着天災人禍歷 年而至，這種多年生灌木不斷減少，蝴蝶也面臨絕種危機。 幸在維多利亞動物園與苗圃合作，不但在當地4個湖中扦插了5,500段這種多年生灌木，增加其野外數量，更呼籲當地社區 種植本土植物，盡可能地增加金光藍蝴蝶的棲息地，有望增加蝴蝶數量。 20.7.2024

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新書推介 Design：13

紀伊國屋書店中文新書推介 行李箱【Netflix劇集原著】 作者：⾦呂玲 出版社：尖端 ISBN: 9786263776616 簡/繁體: 繁體 類別：文學小說 書籍簡介： 這個時代，連婚姻都可 以買賣， 畢竟好的配 偶，是一種奢侈品。

為期一年的契約中， 雖然也需要上床，但這 並不是高級伴遊服務； 契約配偶提供婚姻一切 功能，除了愛情。接下 來的婚姻，仁智與第四 任丈夫、離過一次婚 的作曲家韓正元續了約 ──才剛收拾完離開他

逆襲談判：哥倫比亞大學教授的15 個協商工具 作者：賽斯‧佛裡曼 出版社：商周出版 ISBN: 9786263900646 簡/繁體: 繁體 類別：商業管理 書籍簡介： 如果談判籌碼不對等，該 怎麼逆轉劣勢， 達成你想要的結果？ 一想到明天要面對超 難搞的魔王級客戶就夜不 成眠嗎？身處小蝦米對上大鯨魚的談判場 合，權力關係不對等的高壓情境讓你不知 如何應對嗎？ 教授協商術超過二十年的賽斯・弗裡 曼知道，面對日常生活和職場上的溝通難 題，若只談原則遠遠不夠，明確直接、實 證有效的解題公式才是大家最需要的。 本書提供十五個能迅速上手的協商工 具，帶領讀者在談判道路上見招拆招，讓 你迅速理清自己的理想條件排序、對方 的核心需求，並推導出豐富的解決問題方 案！

家沒多久呢…… 每次 結婚，都像是去派駐出 差；每次離婚，都只帶 ⾛當初的⾏李箱。 公司發的戒指已累 積到五個，仁智仍不清 楚──婚姻與愛情，到 底是什麼？

正宗川菜大典 作者：李作民 出版社：任性出版 ISBN: 9786267182239 簡/繁體: 繁體 類別：食譜 書籍簡介： 本書作者李作民的師父王開 發， 是當今中國川菜大師、 非物質文化遺產代表性傳承 人， 曾在有「川菜黃埔軍校」之稱的榮樂園工 作。 共收錄三十多道川菜，有家喻戶曉的麻婆豆 腐、蒜泥白肉、魚香肉絲…… 神祕少聞的菠餃魚肚卷、牛頭方、網油腰 卷…… 還有幾近失傳的開水白菜、神仙鴨、竹蓀肝 膏湯…… 詳細介紹每道菜的烹飪技法、典故，以及如 何辨別作法正不正宗， 讓你不但吃得道地，還能吃得正確。

紀伊國屋書店是日本連鎖書店及出版商，第一家書店於東京新宿創立，而澳洲海外分店於1996年創立，舊址為雪梨中 灣區（Neutral Bay），其後搬至雪梨商業區喬治街。新址藏書量豐富，為書迷提供包括英語、日語、中文、法語和德 語等30萬款書籍，及其藏書之廣，堪稱雪梨最大，部分中文書籍和雜誌更來自中國大陸及台灣。 Kinokuniya 紀伊國屋書店悉尼分店地址：The Galeries, Level 2, 500 George Street, Sydney NSW 2000 (QVB對面) 電話：(02) 9262 7996 網站：www.kinokuniya.com.au

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TVB anywhere一周電視節目推介 2024年7月22日至2024年7月28日 翡翠台（澳洲） 自然系女子日本旅行 悉尼墨爾本時間 星期四 晚上7時 以及星期五 早上11時40分 主持：林映暉

這次出發到日本！港女主持林映暉聯同台灣三大女神，「啦啦隊女神」林襄、 「全民初戀」林莎、「鄰家系女神」張雅涵，遊走北陸富山縣、石川縣及南九州鹿兒島三地，來一趟療癒之旅！有別於遊客滿滿、 熱鬧繁囂的大都市，北陸、南九州生活步調較慢，可讓人放鬆心情，自然風光更是美不勝收！女子旅行當然少不了浸溫泉，每集 會開箱一間特色溫泉，還會介紹周遭景點；姊妹們說說笑笑，瘋狂打卡，一起親親大自然！ 澳洲獨家代理 Australia Chinese Entertainment Pty Limited 澳華娛樂

客戶服務專線︰

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台灣萌萌的 悉尼墨爾本時間 星期五 晚上7時 以及星期六 早上11時40分 主持：林映暉/黃紫恩

越來越多人會帶寵物出遊，台灣可有甚麼好去處？主持林映暉(暉哥) 、黃紫恩(Jojo)請來多位美女嘉賓，攜同她們的萌寵一起探索台灣 各地寵物友善的餐廳、設施及住宿，「玩勻」適合帶寵物去玩的特色 景點！例如「最啱」寵物「放電」、打卡的宜蘭冬山河生態公園、專給 寵物暢泳的和平島地質公園天然海水池……還有讓寵物試穿和服、 出海遊船河等特別體驗！透過寵物與各人的開心互動，讓沒有養寵 物的人亦能感受萌寵的療癒魅力！ 立即下載TVB Anywhere應用程式︰https://bit.ly/3QDSyuH

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「女強男弱」韓劇推薦1：淚之女王 近期最熱門的Netflix韓劇《淚之女王》，可 謂是「女強男弱」設定的最佳代表！劇情講 述年輕的財閥夫婦面臨各種驚險危機並共同 克服、創造奇蹟，重獲愛情與家人的動人故 事。金智媛在劇中飾演目中無人的財閥女王 「洪海仁」，金秀賢飾演溫柔怕妻的「白賢 祐」，賢祐是首爾大法學院出身的律師，婚 後卻整日活在妻子海仁的命令下，有著「草 根駙馬」的設定。 《淚之女王》顛覆傳統性別的框架，採用性 轉的方式展現出多數女性在家庭中、婚姻中 的經歷。在劇中白賢祐出身平凡，與老婆洪 海仁顯赫的家世背景有著巨大反差，在「 嫁」入豪門後，所有人生大事都被女方家長 一條龍安排好，還要像小媳婦一樣差遣各種 大小事，這樣的婚姻讓賢祐感到灰心，就在 他決定離婚之際，一向高傲的海仁卻突然 生了一場重病，這也讓兩人緊張的關係迎來 變化。

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「女強男弱」韓劇推薦2：雖然是精神病但沒關係 在2020年夏日靠著獨特劇情引發話題的《雖然是精神病但沒關係》也是女強男弱，劇情講述因為沉重的人生重負而拒絕愛情的精 神病院男看護，和一名擁有反社會人格不懂愛的童話女作家，兩人相遇後互相治癒彼此的傷痕，如童話般浪漫、超越生死的愛情 故事。徐睿知在劇中飾演人氣童話作家「高文英」，金秀賢則飾演心地善良的護工「文康泰」。 劇中高文英是患有反社會人格障礙的人氣童話作家，外表相當傲慢華麗，對文康泰使出了不少撩男情話，更是超直白表示「你想 跟我睡一次嗎？」，而文康泰則很符合女強男弱的設定，個性溫和的他對於周遭的事情總是選擇逆來順受，雖然對於高文英的愛 總是表達強烈的拒絕，但卻又無法不越來越在意她。

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「女強男弱」韓劇推薦3：來自星星的你 金秀賢真的是「女強男弱專業戶」無誤！超經典的 《來自星星的你》你一定看過，劇情講述飾演外星 男子「都敏俊」的金秀賢從外太空來到地球，在和 全智賢飾演的國民頂級女演員「千頌伊」發生愛情 的過程中，不同星球的兩人消除彼此之間的誤解， 克服危險追尋眞愛的浪漫愛情喜劇。 有著大剌剌個性的千頌伊與性格沉穩的都敏俊形成強 烈反差，兩人在劇中就像是太陽與月亮般的關係，千 頌伊有著不拘小節的豪氣，而都敏俊則是在背後默默 守護著她，兩人從互看不順眼到墜入愛河，每一幕都 讓人看了好心動。

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「女強男弱」韓劇推薦4：那年，我們的夏天 因為相當能產生共鳴而引發話題的《那年，我們的夏天》，劇情講述曾經的全校第一與全校最後一名，因十年前高中拍攝 的紀錄片「逆行」引發話題，讓兩人被迫再次站在鏡頭前，是部描述二人間複雜微妙感情的喜劇。金多美飾演在高中曾是 全校第一的「國延秀」，崔宇植則飾演曾是全校最後一名的「崔雄」。 個性傲嬌的國延秀什麼事都做得很好，是個標準的女強人，而性格像大狗狗般的崔雄脾氣相當好，很會順著延秀，兩人是 相當互補的關係。雙方在成長的過程中都曾受到過傷害，他們互相牽掛又互相治癒，劇情平淡但卻很有代入感，就像在看 身旁的朋友談戀愛一樣，難怪很能引發共鳴。

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「女強男弱」韓劇推薦5：大力女 子都奉順 改編自同名漫畫的《大力女子都奉順》 ，以力氣大的女生都奉順為中心，講述 生來具有超能怪力的奉順一邊打擊邪 惡、伸張正義，同時陷入與執行長上 司，以及暗戀的警官之間的三角戀情， 是結合幻想、喜劇、動作等元素的有趣 故事。由朴寶英飾演擁有超級力氣的「 都奉順」，朴炯植飾演白手起家的年輕 企業家「安敏赫」，兩人當年的「狗狗 CP」更奪得過最佳螢幕情侶獎呢。 都奉順雖然身材嬌小，但卻力大無窮， 這顛覆了以往韓劇男強女弱的套路，凸 顯滿滿女力，加上朴寶英的可愛演技， 整體反差感超強，劇情中經常有都奉順 舉起重物的畫面，更是還有不少「公主 抱」起安敏赫的片段，令人印象深刻。 一開始兩人總是鬥嘴，但在相處後逐漸 愛上對方，最後結婚生下一對擁有超 級力氣的雙胞胎女兒，真的從頭甜到 尾，後續兩人還在姊妹作《大力女子姜 南順》中登場，激起不少劇迷們的回 憶殺。

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雙子座

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這個星期你將在充滿暖意的氛圍中度過。得好心人士關心，有機會結識新 的異性；工作壓力較大，有計劃就不怕做不好；理財會要耗費你不少精力， 不過成效不錯。

開始要惡補一些必要的技能或知識。出於生活和工作需要，一些東西你不 得不從零開始學，雖然過程會很辛苦，甚至想要逃避，但對你的發展絕對 有益無害。

對於修復一段感情此時是最佳時機，有矛盾的兩個人在心平氣和溝通後可望 重歸於好，失戀的人也可以透過旅行的方式在這段時間忘卻傷痛走向光明。

苦情又自虐的愛情運讓你本週會忍不住流淚。有伴者失去愛情掌控權，還要 做好被另一半擺佈的準備；單身者缺少防備心，當心被壞心眼的異性戲弄。

工作學習上的任務量減少，但會因個人設定的目標過高，使得壓力同樣比較 大。凡事應該審時度勢，量力而行，適當降低自己的目標，方能輕鬆工作，順 利完成任務。

忙而無效，沒有方向，改善自己的學習方式會成為你這週的重點。有利調整 步調，虛心學習新的技能，接觸新的領域；忌原地踏步、不思進取。

過去膠著的局面將有所打破，本週的投資方向逐步明朗，對於上班族來說， 工作和資金的努力及收入的方向也很清晰，是對錢財收入有益的一週，也 是新項目啟動的好時機。

金牛座

理財出現疏漏，各種財務問題接踵而至。投資或合作的項目，在財務運作 上有些問題早已存在，這週將會逐漸浮上水面。應提高警惕，及時修補漏 缺，亡羊補牢。

巨蟹座

Taurus 20.4-20.5

Cancer 22.6-22.7

愛情是你本週運勢的亮點，與戀人在一起大多時候是蜜中還加幾勺糖也不 嫌甜；工作中偶有失誤，但糾正就好了；有進財的機會，要善於把握。

本週你所遇到的許多問題都與年齡脫不了關係。在人際方面，你會深刻體會 到代溝是件多麼可怕的東西；求職、相親也會因為年齡問題使你陷入尷尬。

本週你愛上了與戀人成天黏在一起的感覺，甜言蜜語聽再多也不會覺得 膩，幸福得讓人有些嫉妒；單身者會嘗到被追的感覺，讓你對自己又多了幾 分肯定。

本週你遇到的異性不是比你小很多，就是比你大很多，總感覺找不到與自 己相稱的對象；有伴者將與年齡大很多的異性出現許多交流不暢的情況， 需要多點耐心溝通才行。

工作者狀態穩定，想得越多越容易出錯，按部就班地執行工作計劃能確保 零差錯。而學生族易感到疲倦，精神狀態有所下降，注意勞逸結合才能更 好的提高成績。

這一週要面對許多的選擇和表態，前後左右都是錯，只有裝傻最安全，不 易犯錯。無法作出選擇時，不必明確表態，不該看的、不該聽的，就裝做看 不見，免得為難。

會很辛苦，但錢財也從勞碌中獲取。有利於工程、道路建設，從事相關行業 者能從中獲利不少。家庭理財適宜聽從女性的建議，尤其是女性長輩的提 醒需要特別注意哦。

偏財不佳，關注正財的一週。上半週看似有偏財的跡象，但這種財氣很快就 流失。若貪圖小便宜會出現種種弊端，安於本分才是正道。

獅子座

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本週需要最需要你的不是別人，而是你自己。對自己不夠關心，又如何去關心 別人？不順之事乃人之常情，直接舉旗敗下陣來才真正可怕。 有新的人物出現在你的愛情世界中，讓你不得不改變感情策略。因為這個 人會遮住你的光芒，擋住你的好運。你必須擊敗這個不速之客，還愛情一片 淨土。 有趣而多采，雖然會鬧笑話，卻能因此得福。在重複的學業、工作中你能找到 另一番樂趣，在細節處創造奇蹟，並樂於分享。贏得同學、同事讚聲一片，因 此一時大嘴巴說錯話也能被諒解。 死要面子活受罪，因面子而損財的機率高。愛面族要小心，在人前若擺出一 副高姿態，不僅喪失得財機會，在遇到錢財危機時也難得人助。

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Libra

23.9-23.10

過去失敗的經歷，會成為你本週遭遇的最佳提醒。雖然會勾起你一些不愉 快的記憶，但教訓歷歷在目，會讓你清楚知道此事怎樣做最好，讓你輕鬆 獲得成功。 不愉快的記憶總是影響著你本週的心情。與戀人在一起時，缺少了應有的 包容力，容易揪著對方過去的失誤不放，小心爆發爭執！單身者則因回想起 過往的不幸，對自己喪失信心。 溝通交流這門大學問，本週再次讓你明白它的深奧如海。因為溝通不善而 產生的誤會，將讓你大傷腦筋。所以，下達指令要明確；表達想法要清晰。 因金錢而感到快樂。努力許久的事得到回報，或因做自己感興趣的事而拿到 報酬，這種回報比領薪水還要快樂數倍！此運勢也表示，剛踏入社會者，本週 可能賺到人生第一桶金！

20.7.2024

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處女座

Virgo

23.8-22.9

天蠍座

Scorpio 24.10-21.11

本週運勢平穩運行，將有新希望注入到你的愛情生命裡；工作不可太心急， 穩妥做好本分才能苛求攀升；財運方面，可以在新項目中求發展。

平淡中可預見驚喜的一週，戀愛節奏不快不慢，但旋律優美；工作學習表現 平平，應試著找到自己的亮點；財運雖有不順，卻還是暗藏轉機。

這是一個可以做做夢的一週，戀愛的過程中可以多一些憧憬，這能讓你們對 創造未來更有動力；單身者可以暫不考慮現實問題，根據自己的感覺去尋找 浪漫的愛情。

本週愛情不需要按快進鍵，兩個人靜靜呆在的過程都值得你去好好享受。語 言不再是你們溝通的唯一方式，心靈上的交流會讓你感到不可思議。

別讓急躁誤了你這週可以在老闆面前好好表現的機會，凡事寧可慢，不可 急，哪怕你做好了九十九分，一旦有一處沒做好很容易被上司放大，前面花 費的功夫就都白費了。 本週近財平平，卻有遠財可期。不要宅在家中了，出去和老朋友碰面，如過 去的主管、同事等，商機、財運都暗藏其中，好好聊一聊，著眼於未來大家 的合作和雙贏的機會。

人馬座

Sagittarius 22.11-20.12

這不是一個搶著表現自己的時機，打好業務基礎才是關鍵。凡事都應以做好 本職工作為前提，然後再發揮你的創新精神尋求突破，這樣不需要去刻意表 現，就能得到老闆的褒獎。 待在家閒散度日，也就不必期許天上掉下金銀啦。本週橫財難求，但正財易 得。依靠自己努力拚搏，就能賺得超預期的收入，即使面臨困難，也能靠財 神相助度過難關。

水瓶座

Aquarius 21.1-19.2

異性助力特別強的一週，在工作、生活中異性朋友時常會扮演你的貴人，當 你遇到困難時會得到他們的意外援助，讓你一次次度過難關。

這一週會因為一些驚喜而變得不一樣，麻煩的事對你繞道而行，做什麼無須 有太多顧忌。實施新計劃，新方案，能夠有比較快速的進展。

愛情運很讚，單身朋友可以張開你懷抱迎接桃花運的降臨，熱鬧的場所是 你收穫戀愛的幸運地；有伴侶的朋友有機會扮演單身異性的愛情顧問，甚 至能為其牽線搭橋。

愛情讓你感到有些難以琢磨，愛人的心思你越來越難以看透。與其胡亂猜 想使自己變得煩亂不安，不如直截了當地詢問對方在想什麼，這樣對你們 相處更為有利。

本週你會擁有良好的職場人際。在公司內，你有同事為你提供幫助，協助你 完成一些事情；在公司外，有客戶和夥伴為你提供便利，幫你移除掉一些在 外辦事的麻煩。

這一週的工作緊張而有序，常常是做完了手頭的事情，馬上又投入到下一 項工作中。雖然有些忙碌，但也讓人覺得充實，更重要的是從中你能獲得 不少的成就感。

對你來說進入了一段非常珍貴的時機，好好把握，你可實現有關金錢方面 的一些願望，如談了許久的合約終於簽訂、投資獲得大的回報、超值購置 不動產等。

求財運上升跡象，工作中面對重要客戶有超常發揮，易獲得對方認同，簽成 大單。但財聚財散，到週末朋友聚會中易成買單、消費主力，不過換得開心 也頗為值得了。

山羊座

雙魚座

Capricorn 21.12-20.1

Pisces

脫單、升職、跳槽等目標本週對你而言還有些遙遠，但無論這些目標看上 去多宏大，你本週還是有足夠的能量去實踐。倘若急於看到成果，它們才 會變得遙不可及。

感情的事勉強不得，給彼此一些時間才能找到最適合兩人的相處方式；工 作不可太急躁，慢工才能出細活；財運可望找到突破點，要好好把握機會。

愛情上雖然你有滿腔的熱血，想讓對方感受你的愛，但對方冰冷的態度讓 你不敢開口表達。你若不想憋死自己，就應該拋下各種顧慮，去改變你們 愛情的溫度。 情緒暴風雨瘋狂刮來，會波及學習和工作。對人對事變得敏感多疑，對於心 中認定的事更是容易激憤，不易妥協，會因此造成人際困擾。須撫平心緒， 自我消化，旁人無從安慰。 雖有小額進帳機會，但總體財務會受到以往債務所累，收支難以平衡。投 資高風險高回報標的物的運氣尚淺，把重心放在有固定收益的低風險理 財標的上為宜。

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20.7.2024

20.2-20.3

勉強不會有幸福這句話用在本週最為適合。單身者出現與自己性格不合的 對象，建議多接觸再決定是否給對方機會；有伴者勉強自己或戀人來實現 步伐一致，只會讓雙方都很累。 這不是一個急急忙忙就能將任務快速完成的時刻，你此時要相信慢工出 細活的真理。只有遇到緊急任務也能不慌不忙的淡定態度，才能真正把事 情處理得漂漂亮亮。 利於前期策劃的事情修成正果。只要時機趨向成熟，投資收益等不在話下， 完全不用擔心。個人資金運轉靈活，可策劃新的投資理財計劃，只是感情方 面有不少支出。

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旅遊縱橫 Design : 13

占士邦環球獵奇之旅 - 冷門國家與小眾旅遊(18) 中美洲小眾國家旅遊之: Cuba古巴(三) 1924年，傑拉爾多·馬查多當選總統。在他執政期間，旅遊 業顯著增長，美國人擁有的旅館和餐館被建成以容納大 量湧入的遊客。旅遊業的繁榮導致了古巴賭博和賣淫的增 加。1929年的華爾街股災導致了糖價暴跌、政治動蕩和鎮 壓。抗議的學生，被稱為1930年代的一代，轉向暴力反對 越來越不受歡迎的馬查多。總罷工(共產黨站在馬查多一 邊)，制糖工人的起義，以及軍隊叛亂迫使馬查多在1933年 8月流亡國外。取而代之的是卡洛斯·曼努埃爾·德·克薩 達。1933年9月，由中士富爾亨西奧·巴蒂斯塔領導的中士 起義推翻了卡斯特羅。一個由五人組成的執行委員會(1933 年的Pentarchy)被選出來領導臨時政府。Ramon Grau San Martin隨後被任命為臨時總統。格勞於1934年辭職，為巴 蒂斯塔掃清了道路，巴蒂斯塔在接下來的25年裡通過一 系列傀儡總統統治了古巴政治。從1933年到1937年，是一 段“實際上持續不斷的社會和政治戰爭”的時期。總的說 來，在1933-1940年期間，古巴的政治結構脆弱，反映在兩 年內(1935-1936年)換了三位總統，以及巴蒂斯塔作為陸軍 總司令實行軍國主義和鎮壓政策。1940年通過了一部新憲 法，其中提出了激進的進步思想，包括勞動權和醫療保健 權。同年，巴蒂斯塔當選總統，一直擔任到1944年。他是迄 今為止唯一一位贏得古巴最高政治職位的非白人古巴人。 他的政府進行了重大的社會改革。幾名共產黨員在他的領 導下任職。第二次世界大戰期間，古巴武裝部隊並沒有大量 參與戰鬥，盡管巴蒂斯塔總統確實建議美國和拉丁美洲聯 合進攻弗朗哥統治的西班牙，以推翻其獨裁政權。巴在戰 爭中損失了六艘商船，古巴海軍擊沈了德國潛艇U-176。 巴蒂斯塔遵守1940年憲法的規定，禁止他連任。1944年， 拉蒙·格勞·聖馬丁贏得了下一次選舉。格勞進一步侵蝕了 本已搖搖欲滴的古巴政治體系合法性的基礎，特別是通 過破壞存在嚴重缺陷的國會和最高法院，盡管國會和最高 ██ 乘古董車city█tour█是必做的行程

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20.7.2024

法院並非完全無效。卡洛斯Prio Socarras，格勞的一位前 任，1948年成為總統。奧茨海默黨的兩屆任期帶來了大量 投資，推動了經濟繁榮，提高了社會各階層的生活水平，並 在大多數城市地區創造了中產階級。 1944年任期結束後，巴蒂斯塔住在佛羅裡達州，1952年回 到古巴參加總統競選。面對一定的選舉失敗，他領導了一場 軍事政變，阻止了選舉。巴蒂斯塔重新掌權，並得到了美國 政府的財政、軍事和後勤支持，他中止了1940年的憲法，並 取消了包括罷工權在內的大部分政治自由。然後，他與擁有 最大甘蔗種植園的最富有的地主結盟，並主持了一個停滯 不前的經濟，擴大了古巴的貧富差距。1952年，巴蒂斯塔宣 布古巴共產黨為非法。政變後，古巴在肉類、蔬菜、谷物、 汽車、電話和收音機方面的人均消費率是拉丁美洲最高的， 盡管大約三分之一的人口被認為是窮人，享受到的消費相 對較少。然而，在他的“歷史將赦免我”的演講中，菲德爾· 卡斯特羅提到，與土地、工業化、住房、失業、教育和健康有 關的國家問題是當代的問題。 1958年，與其他拉丁美洲地區相比，古巴是一個非常先進 的國家。古巴可能還受到拉丁美洲最大的工會特權的影 響，包括禁止解雇和機械化。它們在很大程度上是“以失業 者和農民為代價”獲得的，導致了不平等。1933年至1958 年間，古巴大幅放寬了經濟管制，造成了經濟問題。由於畢 業生進入勞動力市場找不到工作，失業成為一個問題。中 產階級對失業和政治迫害越來越不滿。自1948年以來，被 前政府通過工會“黃色”操縱的工會一直支持巴蒂斯塔，直 到最後一刻。巴蒂斯塔一直執政，直到1958年12月在美國 大使館的壓力下辭職，當時菲德爾·卡斯特羅領導的革命力 量在軍事上取得了勝利(位於該國中部的戰略要地聖克拉拉 市於12月31日落入叛軍手中，這場沖突被稱為聖克拉拉戰 役)。

██ 海明威最愛的酒巴和城市就是古巴首都夏灣拿

在20世紀50年代，各種組織，包括一些倡導武裝起義的 組織，競相爭取公眾支持，以實現政治變革。1956年，菲德 爾·卡斯特羅和大約80名支持者從格拉瑪號遊艇上登陸， 試圖發動一場反對巴蒂斯塔政府的叛亂。1958年，卡斯特 羅的“七二六運動”成為革命的主要組織。美國通過1958 年對巴蒂斯塔政府實施武器禁運來支持卡斯特羅。巴蒂斯 塔避開了美國的禁運，從多米尼加共和國獲得了武器。根 據國際特赦組織的數據，1959年至1987年，官方判處死刑 的人數為237人，除21人外，其余全部執行。1959年革命後 被直接處決的絕大多數人是警察、政治家和巴蒂斯塔政權 的告密者，他們被指控犯有酷刑和謀殺等罪行，他們的公 開審判和處決得到了古巴人民的廣泛支持。美國政府最初 對古巴革命反應積極，將其視為拉丁美洲民主運動的一部 分。卡斯特羅將共產黨合法化，隨後處決了數百名巴蒂斯 塔特工、警察和士兵，導致兩國關系惡化。《土地改革法》 的頒布，征用了數千英畝的農田(包括來自美國大地主的農 田)，進一步惡化了雙方的關系。作為回應，1960年至1964 年間，美國實施了一系列制裁，最終包括全面禁止兩國之間 的貿易，並凍結古巴在美國擁有的所有資產。1960年2月，

卡斯特羅與蘇聯副總理阿納斯塔斯·米高揚簽署了一項商 業協議。 1960年3月，美國總統德懷特·d·艾森豪威爾(Dwight D. Eisenhower)批準了中央情報局的一項計劃，該計劃旨在武 裝和訓練一批古巴難民，以推翻卡斯特羅政府。這次入侵( 被稱為豬灣入侵)發生在1961年4月14日，在約翰·f·肯尼迪 總統任期內。大約1400名古巴流亡者在豬灣登陸。古巴軍 隊和當地民兵打敗了入侵，殺死了100多名入侵者，俘虜了 其余的人。[126]1962年1月，古巴被美洲國家組織(Organization of American States, OAS)暫停會員資格，同年晚些 時候，美洲國家組織開始對古巴實施與美國制裁性質類似 的制裁。1962年10月的古巴導彈危機幾乎引發了第三次世 界大戰。1962年，美國將軍們提出了“北方森林行動”(Operation Northwoods)，該計劃包括對美國城市和難民發 動恐怖襲擊，並錯誤地將襲擊歸咎於古巴政府，為美國入 侵古巴制造理由。這個計劃被肯尼迪總統拒絕了。到1963 年，古巴正朝著蘇聯模式的成熟的共產主義體系邁進。（待 續）

██ 古巴是加勒比海上的明珠

澳洲旅遊達人"占士邦"，擁有30年以上豐富的帶團經驗，旅遊足迹遍及全球七大洲一百多個國家和全澳各地，精通中英粵及西班牙語，服務澳洲 僑界旅遊市場超過20年，曾為香港十大富豪以及中港台一線名星、企業家提供專業接待服務，專長環球高端旅遊訂製策劃。

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