第五屆《澳洲台灣影展》圓滿完成，
[1770] 27/08/2022
《水中的女孩》 為本年短片競賽贏家
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阿林叉燒陳皮醬戰斧牛扒
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1770˙2022年8月27日
本周專題 職場內外
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廣角鏡
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新講場
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家長學堂
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醫心醫語
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寵物課堂
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澳洲醫療
30
家居生活
60
CASS天地
38
恐怖故事
66
新書推介
39
一周星座
72
新聞瞬間
40
心理測驗
75
TVBA一周電視節目推介
42
精美食譜
82
追劇族
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旅遊縱橫
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第五屆《澳洲台灣影展》圓滿完成 《水中的女孩》為本年短片競賽贏家 第五屆《澳洲台灣影展》在2022年7月28日至8月 13日順利進行。駐澳大利亞代表處常大使以立現場 致詞時表示，澳洲台灣影展將台灣文化進一步推廣 至澳洲，此項文化活動有絕對存在的重要性。
廣告 索引 法律
6-7, 12-15, 18-20
會計 / 貸款 / 移民 / 保險
20-21, 24-27
醫療 / 牙科診所
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教育
54-55
家居
63-65
殯儀
68-71
食品 / 餐廳
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出版：Australian Chinese Daily Pty Ltd ︱ 地址：327-331 Sussex St. Sydney NSW 2000 ︱ 電話：(02) 9261 3033 ︱ 網址：www.acd.com.au 逢星期六、日隨澳洲新報附送。本刊所刊登之專欄文章為作者見解，不代表本刊意見及立場。
李王美芳烹飪導師 美食專欄作家 本期食譜將於下週三下午 4:00~5:00 在 2CR 澳洲中文廣播電臺「李太好介紹」及「李太講夠味」播出，星期六下午 3:00~4:00 重播
柱侯豬仔腳煲
(4-6人份量) 材料：
材料：
急凍豬仔腳 ( 手和腳各 3 隻 ) 蔥 1 條 ( 切絲 )，紅椒 1/4 隻 ( 切絲 ) 薄荷葉 1 棵 ( 作裝飾 )
糯米粉35克，粘米粉35克 低筋麵粉20克，砂糖3.5克 鮮奶160克，煉奶20克，抹茶粉10克 加工糕粉 適量（是炒熟的糯米粉） 粟米油1湯匙
凍白滷水料： 清水 12 杯，薑片 2 片，八角 2 粒， 桂皮1細片，丁香2粒，果皮 1/4個， 草果 2 粒，沙薑 3 粒，香葉 6 片， 甘草 4 片，雞粉 1 湯匙， 冰糖 7.5 克，幼鹽 150 克， 玫瑰露酒 2 湯匙（後下）
烚味料：清湯 11/2 杯，雞粉 1/2 湯匙，砂糖 1/2 湯匙， 芝麻油 1/4 茶匙 「品珍」雙老頭抽 1 湯匙，生薑 2 片 「品珍」柱侯醬 1 湯匙，八角 1 粒 「品珍」蠔油 1/4 茶匙，蒜肉 1 粒，洋蔥 1/4 個， 生粉 1/4 湯匙 ( 後下 )，清水 2 湯匙（後下） 工具：瓦鍋1個 (7吋或18厘米) (1) 做法
(2) (3) (4) (5)
抹茶綠豆冰皮月餅
急凍豬仔腳解凍，燒毛，清洗乾淨，放入滾水內慢 火烚5分鐘，熄火，原水浸20分鐘。 取出豬仔腳，過清水，起出豬手的大骨，斬去腳趾 後開邊，放入白滷水汁內浸10小時至入味。 燒熱鑊下少量油爆香生薑、蒜肉、洋蔥和八角，加 入柱候醬炒香。 加入烚味料轉慢火煮5分鐘，取出起鑊材料，加入已 入味的豬仔腳煮滾，用慢火煮1分鐘，熄火。 加入洋蔥和紅椒絲，蓋上煲蓋，即可享用。
綠豆沙餡料：綠豆仁100克 白砂糖20克，蜂蜜20毫升 工具：餅模1個 A. 綠豆沙餡做法： (1) 將綠豆仁洗淨，用清水泡浸2小時，瀝乾水份，盛碟中封 上保鮮膜，放入蒸鍋內隔水蒸約20分鐘至熟，待用。 (2) 把蒸軟的綠豆沙仁用匙壓成豆沙茸，加入白砂糖及蜂蜜拌 勻，待用。 (3) 將綠豆沙茸放入容器中，用保鮮膜封口，放入雪櫃冷藏後 取出切割成若干份，每份17克，並搓圓，待用。
B. 預備冰皮做法： (1) 將糯米粉、粘米粉、澄麵粉、低筋麵粉及抹茶粉一同過
篩，並加入白砂糖攪拌均勻待用。 (2) 慢慢加入牛奶和粟米油，徹底攪拌均勻，待用。 (3) 過篩去粉粒後倒入盤中，並蓋上保鮮膜，放入蒸鍋，隔
水大火蒸15分鐘，取出放涼，待用。 (4) 抹茶冰皮粉團放涼後，分割出每份約27克1個，搓圓
再按平包入綠豆沙餡，收口滾圓，待用。 (5) 月餅模撤上些加工糕粉，才放入月餅，壓平。 (6) 在壓敲出即成。
白滷水汁做法：將材料煲滾轉慢火熬20分鐘，熄火，待涼凍後加 入玫瑰露酒。攤凍便成。 注：豬仔腳先浸白滷水，再加入其餘味料，能完全令豬仔腳入味， 否則就像食香口膠一樣，吃到尾段時便沒有味道。
註：
(A) 若綠豆沙餡料蒸後還是很濕，可以用白鑊及中火 翻炒至水份蒸發為止，才冷藏凍硬。 (B) 自製冰皮月餅，保質期可冷藏1-2個月，冷凍後 口感一樣。
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國際公證律師行
徐長源 LAWSIDE LAWYERS 徐長源律師 國際公證律師 法學碩士(LLM)，教育碩士(MED) MARN 9803165 Email: info@lawsidelawyers.com / xu@lawsidelawyers.com HANGUANG SUN Li Feng CHUN CHEUNG WAN 孫寒光律師 豐立律師 溫駿章律師
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公司註冊 合夥人協定 章程起草 各類牌照申請 股東，董事，董事會糾紛 商標專利申請糾紛處理 股份轉讓 公司/個人破產 公司債務處理 債務追討 公司重組，破產， 法庭訴訟 查無抵債等
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第五屆《澳洲台灣影展》圓滿完成，
《水中的女孩》 為本年短片競賽贏家
第五屆《澳洲台灣影展》在 2022 年 7 月 28 日至 8 月 13 日順利進行，影展最後一站於坎培拉國家電影 與聲音檔案館（NFSA） ，放映四部電影包括《該死的阿修羅》、《腿》、《台北爸爸紐約媽媽》與經 典回顧楊德昌導演的《一一》。駐澳大利亞代表處常大使以立現場致詞時表示，澳洲台灣影展將台灣文 化進一步推廣至澳洲，此項文化活動有絕對存在的重要性。聯合主辦單位澳洲台灣商會會長劉姸宏致詞 表示，澳洲台灣商會很開心邁入第五年與澳洲台灣影展共同舉辦如此重要的文化活動，期盼促進澳洲社 會對台灣的了解。
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Credit: 駐澳大利亞台北經濟文化辦事處常大使、 《澳洲台灣影展》聯合主辦單位澳洲臺灣商會劉姸宏會長與澳洲臺 灣商會團隊
Credit: ：《該死 的阿修羅》導演 樓一安、演員黃 嘉、 駐 雪 梨 台 北 姵 經濟文化辦事處 范惠君處長、 《 洲台灣影展》聯 澳 合主辦單位澳洲 臺灣商會劉姸宏 長、 文 策 院 全 球 會 處 王 詠 怡 處 長、 《澳洲台灣影展 總監吳耀祖 (Ben 》 son Wu)
Credit: 《澳洲台 灣影展》聯合主 辦單位布里斯本 會會長簡明宏、 台灣商 駐布里斯本台北 經濟文化辦事處 長、《澳洲台灣 陶 令 文處 影展》總監吳耀 祖 (Benson Wu)
Credit: 《澳洲 台灣影展》聯 合主辦單位墨 爾本台灣商會 會 長 徐 正 豪、 墨爾本台灣商 會團隊與白馬 市市長劉昱婷
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本年影展為首次串連澳洲四 大城市（雪梨、墨爾本、布 里斯本、坎培拉），規劃超 過 30 場的放映，6 場迅速完 售，吸引數千位觀眾蜂擁而 至戲院。而影展今年也首次 邀請多位影人親自蒞臨澳洲 雪梨參與開幕活動，包括： 《該死的阿修羅》導演樓一 安、金鐘獎加持的演員黃姵 嘉、《綠色牢籠》導演黃胤 毓， 雪 梨 電 影 學 校 創 辦 人 Ben Ferris 等影人。
Credits: Helen Stenbeck, Zoe Wang, Jennifer Huang, Kylie du Fresne, Michael Wrenn
Credit: 《澳洲台灣影展》
Credits: Ana Tiwary, Huang Yin-Yu, Musi Chen, Lou Yi-An, Ben Ferris
主辦單位於 8 月 13 日的閉幕晚會上公佈今年的短片競賽贏家，活動由文策院支持共同舉辦。競賽激烈作 品平均水準更勝往年，決選名單陳列著新穎、奇豔或溫馨的各類型優秀短片，反映亞洲青年影人的豐沛創 作力，包括視覺調性與理念都「鮮明」的大膽政治作品《赤島》、必定衝擊台灣觀眾的印尼動畫紀錄片 《Homebound》、關注社會邊緣的紀錄片《度日》、視覺美術驚駭的酷兒短片《桶妝仙女》。經歷謹慎 的決審討論，最後由黃詩柔的動畫《水中的女孩》脫穎而出，得到評審一致青睞。評審包含澳洲攝影指導 Matthew、金馬獎最佳女配角王渝萱、影評人鄭秉泓。Matthew 特別形容黃詩柔的作品「是一部既私人又 開放，甜美而流動的影片」；鄭秉泓說：「《水中的女孩》帶有一種特殊的詮釋，呈現了對創傷與療癒的細
本屆影展的另一亮點是與文策院共同舉辦 的 [ 國際合資論壇 ]，由全球市場處處長 王詠怡與專員黃資棻代表文策院出席，加 入 導 演 樓 一 安 與 導 演 黃 胤 毓， 澳 洲 方 面 有 知 名 製 作 人 Kylie du Fresne、Michael Wrenn，以及導演 Ben Ferris。在影展團隊 居中協調安排下，論壇與會者傾心分享各 自的電影參與和知識，賓主盡歡。期能促 成未來再度交流與拓寬產業合作機會。
Credit: 《澳洲台灣影展》總監吳耀祖 （Benson Wu）、《綠色牢籠》導演 黃胤毓
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影展總監吳耀祖（Benson Wu）致 詞表示：「今年影展能夠順利回到 戲院舉辦，在此感謝聯合主辦單位 -澳洲台灣商會、墨爾本台灣商會與 澳洲昆士蘭台灣商會的大力支持協 助，加上所有幕後義工與團隊的付 出，讓影展能夠順利的在四大城市 舉辦。感謝每一位參與的影迷朋友， 很開心能夠與現場每位觀眾交流觀 影心得。今年最特別的是榮幸邀請 台灣文化內容策進院（TAICCA）擔 任協辦單位，讓我們能夠將台澳影 視與文化建立出更緊密的長期合作 企劃。感謝其他指導單位，包括新 州影視廳（Create NSW）、雪梨市 政府、台灣文化部「臺灣書院聯絡 點文化光點計畫」、新州多元文化 廳（Multicultural NSW）、 駐 雪 梨 台北經濟文化辦事處、與昆州影視 廳（Screen Queensland）。」
Credit: 《澳洲台灣影展》
「最後感謝影展合作夥伴，包括澳洲青商會會長葉禮丞的飯店集團 Yeh's Group、澳洲台灣同鄉會、 法律顧問 Murdock Cheng 律師事務所、餐飲夥伴 Ommi’s Food & Catering、媒體夥伴 TV Media 和澳洲新報。以及特別感謝今年的贊助商，包括林和成貿易公司、東元電機、僑務委員葉義深及林 栢梧，臺灣銀行、玉山銀行、兆豐銀行、中國信託、台北富邦銀行、Bluechip IT、Phone Inc、僑務 顧問陳淑莪及林垂佐。感謝所有人的奉獻與付出，讓影展能夠順利成功跨城盛大舉辦，圓滿落幕。」
Credit: 《澳洲台灣影展》
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張世京律師樓
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《家庭法》財產分割的問題1-3 什麼是離婚中的婚姻財產？
信託在澳大利亞是否被視為婚姻財產？
雖然在法律上沒有「婚姻財產」這個詞，但它是一個流 行的術語，用於描述婚姻期間的所有收入以及通過這些收入 獲得的一切財產。例如，如果你和你的配偶一起買了房子， 並且連續支付了共同的抵押貸款，那麼房子就會被認為是夫 妻財產。同樣，累積的任何債務都被視為共同財產債務。
一般來說，如果您的關係破裂，您的配偶可以將家庭信託 中持有的任何資產視為婚姻資產。但是，法院可以根據一方對 信託或對信託及其資產的完全控制程度酌情考慮分配比例。
什麼是獨立財產？ 獨立財產本質上是可以證明配偶一方完全控制該資產或 使用自有資金購買該資產的任何資產或財產。當婚姻只持續 了很短的時間時，這通常更容易考慮。 如果一個配偶在婚前經營企業，那麼在婚姻期間它可能 仍然是該配偶的獨立財產。但是，由於一方提供支持使配偶 可以繼續在企業中工作，或者如果另一方在企業中工作，則 企業成為相關財產。
如果您可以證明您有權分配信託的所有收入，擁有信託 的控制權，您是信託合法持有人。為了評估這一點，法院將 審查： ‧ 您或您的伴侶是否以貸款、工資或費用的形式從信託中 受益 ‧ 信託進行的任何交易記錄 ‧ 各方之前如何管理信託，包括借入信託資金的權限 這些因素可以幫助法院決定任何一方是否對信託具有有 效控制權以及考慮分配比例。 27243MH 220503SS Min
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陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡，多次獨立主持 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗，陳律師還為客人親自指導各類 婚前財產協定、平安紙，解釋商業合同、租契，指導公司架構， 重組和清算，力爭客戶最大權益。
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陳燕律師專長訴訟領域，對案件細節有 著敏銳的洞察力，擅長勞資、 商業信息 以及建築糾紛，曾代理多家知名教育機 構、 地產開發商，為客戶巧妙解決棘手 法律問題。
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8招脫離失敗圈 一個人要在職場上獲得成功， 就如同企業經營，想要在眾人 當中脫穎而出，就得有不同的 策略思考。真正成功的人，都 是如何經營自己的職涯？ 以下 8 大原則值得參考。
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1. 有「自知之明」：你必須很清楚自己的優勢是 什麼，才有辦法擅用自己的優勢。不妨現在就想 想，你有哪 3 大優勢或專長。找出你的優勢之 後，接下來最重要的就是思考如何發揮自己的優 勢？這些優勢如何應用在工作場合，幫助你達成 目標？
2. 外表要有氣勢：心裡有自信還不夠，你必須表 現出來。你的服裝打扮，必須簡單俐落，但又有 自己的風格；你的肢體語言必須直接、有力，例 如和老闆對話時，眼睛要直視老闆；和人握手時， 要很有力。 3. 參與大型專案：這樣才能真正展現你的實力， 包括領導力、協調力、企劃力等等。一旦有很好 的機會，又是自己有興趣的，就該主動把握，過 程中也許會有些不好受，但這是證明自己、同時 又能讓更多人看到自己表現的大好機會。 4. 大聲說出自己的想法：很多時候，當我們發覺 自己的想法和其他人不一樣時，就習慣選擇沈默。 事實上，不論意見是否一致，你都應該說出自己 的想法，參與討論，而且可能有人跟你的想法一 致，只是不敢說出來。 5. 有長期抗戰的準備：真正成功的人不會要求立 即的結果或滿足。把眼光放遠，不爭於一時。當 你心中有了目標，就該打定主意，專心地一步步 去達成，不要因為眼前暫時的得失而分心。
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6. 聽 得 進 別 人 的 話： 成 功 的 人 雖 然有自信，但不會自我耽溺。身旁 人對你說的話，要能聽得進去。傾 聽不表示就一定得遵從這些人的意 見，但他們的話可以提供另一個不 同的思考角度、提醒你自己忽略的 事情，可以讓你的思慮更周全。 7. 要有明確的行動計劃：你不僅要 知道自己希望達成什麼樣的目標， 而且很清楚要如何一步一步地去達 成目標，否則這目標將永遠只是目 標，沒有實現的可能。 8. 找到適合的職涯導師：好的導師 可以讓你有遵循的典範，而且可以 在你有需要時給予指引和支援，同 時透過這位導師，你可以擴大自己 的人脈圈。
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奧利華律師行
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多位澳洲最高法院，新州高等法院權威律師，國際公證律師及出庭律師主理，包括前紐省法院仲裁庭審判官Dominic Oliveri大律師及著名華裔律 師陳文清（Wendy Chen)。奧利華律師行在過去27年間為我們華人成功辦理大量大案，要案及疑難案件訴訟，有口皆碑，大量成功案例備查，律 師親自辦理所有案件。中西人律師多年合作經驗，成功率極高。特別擅長：新州高等法院的各類訴訟(包括商業及合同糾紛，違約索賠，遺囑糾紛 及任何不公平的交易和分配訴訟)。法庭訴訟由陳文清律師主理案件材料準備，Dominic Oliveri律師最終文件審核並出庭。
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的名字，丈夫20年後否認兩人之間有過協議並將物業佔為己有。由於案件時間跨度較長且妻子缺乏有效的銀行轉賬記錄，取證非常困難。但是經過 我們長期的調查及走訪妻子的家人及朋友，蒐集到了大量對妻子有利的證據。最終我們代表妻子方在新州高院贏得官司幫她奪回相應的房產份額；
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淺談合夥人制生意 在澳大利亞經營生意的形式可以 是多樣的。當你打算開始新的生 意，除了通常的個體經營（Sole Trader）或者公司(Company) 等形式，還可以選擇合夥人制 （Partnership），這可能是一 種較適合生意初創的形式。
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建立成本低廉：普通合夥人制 生意需要較少的文書工作和更 少的啟動費用，這對於資金有 限的白手起家的生意來說是理 想的選擇。 技能及資源組合的機會：與個體 經營者相比，合夥人制生意的好 處之一是合作夥伴帶來各自的技 能，並能集中各自的資源，比如 說更多的初始資金，比個體經營 更能適應競爭性的市場環境。 操作簡單靈活：合夥人制生意的 運作方式與個體經營者結構類 似，他們的工作方式取決於合作 夥伴自己。每個合作夥伴可以平 等地參與業務決策，也可以由一 個指定的合作夥伴集中管理。雖
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合夥人制生意是由2人或以上的 合夥人（一般是家庭成員或朋 友之間）組成的生意結構，合夥 人共同經營，並按照一定的比例 分配收入（或損失）。此類共同 經營模式為小生意提供了較大的 便利和靈活性：合作夥伴分工合 作，優勢互補。因為無需創建公 司結構，避免了公司結構下的行 政成本和嚴格的報告義務（比如 公司年度審核等）。
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新講場
又見雪山 久違了！雪山。那
這 世 代 似 乎 除 了 荒 謬， 還 是 荒
年在白雪紛飛中與你邂
謬！但在荒謬中先知哈巴谷讓我們看
逅，那熊熊的爐火，那
到曙光。是的，「雖然無花果樹不發
濃濃的咖啡 ；窗外是
旺，葡萄樹不結果，橄欖樹也不效力，
穿梭的滑雪者，刻劃出
田地不出糧食。圈中絕了羊，棚內也
動與靜的和諧。多年後
沒有牛。然而我要因耶和華歡欣，因
的一個夏日，我們終於又相見了。沒
救 我 的 神 喜 樂。」（ 哈 巴 谷 書 3 章
有雪的雪山，別有一番境界。
17、18 節）。
那一天，我們在微風細雨的黃昏
聖經揭示了人類的過去現在與未
到達旅舍，拉開窗帷，不見積雪的山
來。伊甸的天人合一，人類的狂妄墮
嶺，而煙雨濛濛中的山峰，更顯出雪
落，神子耶穌的降世救贖，末世的哈
山小鎮的寧靜安祥，泛著空谷幽蘭的
米吉多頓戰爭，千禧年的來臨，永恆
素潔芬芳。
國度的實現。在疫情初期，偶爾必須
次日我們一行八人逛雪山小鎮， 遊國家公園。沿著彎曲的山徑拾級登 高，在觀景台遠眺。望著曲折的山道，
出外，有時會遇上警衞們發出三個問 題：你是誰？你從哪裡來？要往哪裡 去？
腦海浮現故國萬里長城蜿蜒的萬嶺千
啊，這可也是直擊靈魂深處極具
山。但雪山的山路是浪漫的，也許是
哲理的問題！願我們都思考人生的終
不識愁滋味吧，又或者只是為賦新詞
極問題：我是誰？我從哪裡來？要往
強說愁；而萬里長城的歷史峭壁上，
哪裡去？多少熱切的心在期待著神子
可是留下了多少壯士的血淚斑斑！
駕雲降臨，主基督要在榮耀中迎接祂
丘陵起伏，花木參差，一派野趣 , 散發出疏曠的情調。如此境界，容易
的新婦（教會）。是否你也已預備好 在那榮耀的一天，參加羔羊的婚筵？
叫人思考天人之間，生死之際的奧祕，
「你們可以從無花果樹學個比
特別在這天災人禍頻繁的世代。我忽
方，當樹枝發嫩長葉的時候，你們就
然有那種獨上高樓，望斷天涯路的落
知道夏天近了。這樣，你們看見這一
寞。滄海桑田，氣候銳變，是否你也
切的事，也該知道人子近了，正在門
已聽到徐徐老去的地球在喘息，混和
口了。」（馬太福音 24：32_33）
著人間的遍地哀鴻？
‧楚君‧
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27.8.2022
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李振華情歌為你唱 由游龍精心 策劃的李振華 情歌為您唱音樂 會，金沙的宣傳 海 報 一 出，24 小時已全塲滿座，還有十多枱預訂 的歌迷在等候加場，游龍認為目前 最重要的是盡全力做好九月二日的 演唱會，連日來都忙於綵排及各項 細節的安排。 李振華演唱會將為大家獻唱十 餘首情歌，以陳百強歌曲為主。當 然少不了首本名曲「偏偏喜歡你」， 「一生何求」等。 李振華是實力派歌手，外型俊 朗，音質優美柔情，餘音繞樑，打 動了不少女歌迷心窩，有情歌王子 的美譽。以往看他演唱，衣飾方面 都很考究，每件都是他從世界各地 搜羅，這次演唱會也不例外，他為 人謙虛低調，但對自己的歌藝要求 很高。今次演唱會火速爆滿，為報 答歌迷的熱誠與支持，他全力以赴， 要做到最好。 論經驗，論資歷，李振華算是 時下眾歌手的表表者，歌迷不少， 他在雪梨舉行過四塲個人演唱會， 並應邀參加多個慈善活動的演唱嘉 賓。他曾與多位香港知名的歌星，
或作嘉賓。 記得李振華曾告訴我與這些藝 人合作時有許多有趣的點滴，例如 在雪梨娛樂中心與葉蒨文合唱「無 言的結局」時，她高聲叫喊「學友 係邊度呀？」連聲稱讚他有台灣腔， 拉著他在台上由東走到西，真情流 露。演唱會後更給他送上親筆簽名 照片，寫上「給一位真正的歌手」 令他難忘。 與汪明荃在坎培拉賭場登台， 在綵排時，她向我說「細佬，幫我 聽住，有咩唔妥話俾我知」阿姐這 種亳無架子，不恥下問的認真態度， 令人敬佩。 輿陳慧嫻在墨爾本皇冠賭場開 秀，她為人沉默寡言，但後來卻與 他交談甚歡。與港姐楊寶玲同台演 出，發覺她真人更美，談吐得體， 舉止優雅，並很友善。藝員馬國明 和唐詩詠都很親善健談，歌星尤雅 演出時台下發生爭執，突然有人拔 槍，嚇得她花容失色，狂奔後台， 向他們高聲喊叫：「有槍呀」 這些軼事都非局外人知道，也 成了他的回憶。 預祝李振華金沙演唱會另創高 峰。
藝員在她們澳洲演唱會中同台演出
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27.8.2022
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醫心醫語 Design : 13
諾羅病毒透過糞口感染，且只需要極少的病毒量就 能傳播，潛伏期通常為 1 ～ 2 天，患者會出現包括 嘔吐、噁心、腹部絞痛、腹瀉、頭痛以及倦怠等症狀， 少部分患者會輕微發燒。除了嬰幼兒、老人和免疫 功能不佳的人，大多數病人症狀會持續 1 ～ 2 天， 一般不會超過 3 天。
支持療法為主，補充病人流失的電解質、水分以及 營養等，免疫力較差的人或是孕婦可能因為脫水以 及營養不良而死亡。 諾羅病毒跟輪狀病毒不同的是，沒有預防用的疫苗 接種，日常生活中可以透過勤洗手、注意居家環境 衛生以及避免生食生飲來預防病毒。
目前尚未有治療諾羅病毒的特效藥，臨床上還是以
諾羅病毒感染
諾羅病毒感染，英文稱為 Norovirus infection。諾羅病毒一群病毒的總稱，過去被稱為類諾瓦克病毒 Norwalk-like virus（NLVs），可感染人類而引起腸胃道發炎，以秋冬季為感染高峰期。
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27.8.2022
諾羅病毒感染症狀 諾羅病毒感染引起的症狀包括噁心、嘔吐、腹瀉、 腹絞痛，也可能合併發燒，倦怠、頭痛及肌肉酸痛。 一般而言，幼童的嘔吐症狀較明顯。症狀多會持續 1 至 2 天，之後就會逐漸痊癒。 諾羅病毒感染進展 諾羅病毒潛伏期大約 1 ～ 2 天，有些患者 12 小時就 會發病，病人會先有嘔吐症狀，然後腹痛、腹瀉，糞 便也多為水便或軟便，患者在痊癒後不會終身免疫， 因此還是有再次感染的可能。 諾羅病毒感染併發症 嚴重腹瀉可能併發電解質失衡以及脫水，免疫力較差 的人或是孕婦可能因為脫水以及營養不良而死亡。 諾羅病毒感染常見致病原因 諾羅病毒的感染途徑是糞口以及飛沫傳染，傳染力極 強，且存活時間長，有些患者痊癒後兩周內，糞便或 嘔吐物中仍檢測的出病毒。
諾羅病毒感染好發族群 任何人都有感染諾羅病毒的可能，容易引起家庭、社 區的群聚感染。 諾羅病毒感染預防重點 • 飯前和便後應洗手，為嬰幼兒或老年人更換尿布 或處理排泄物之後，以及準備餐點之前也應洗 手。 • 蔬果要清洗乾淨；避免生食生飲。 • 注意居家環境衛生。 • 新生兒餵哺母奶可提高嬰幼兒的免疫力。
諾羅病毒感染種類 諾羅病毒是一群病毒的總稱，單一次的感染並無法對 其他型別的諾羅病毒產生完全保護力，仍有可能感 染。目前根據病毒的基因分型可初步分為 5 型（G1、 G2、G3、G4 和 G5）。
諾羅病毒感染診斷方式 諾羅病毒感染主要是透過症狀檢查以及糞便培養來診 斷。 諾羅病毒感染治療 感染諾羅病毒目前沒有治療特效藥，醫師會針對患者 症狀治療，像是補充水分以及補充電解質等。
林奇恩教授 林奇恩教授(Prof Da
Professor Danforn Lim
nforn Lim)，現為註冊 家庭醫學專科西醫及註 西悉尼大學和悉尼科技 冊中醫， 大學兩所公立大學的兼 任教授。澳洲新報周刊 心醫語》專欄作者。自 《醫 2009年起，林教授便 在2CR電臺《杏林在 線》、《每 日醫學短訊》，《教授 醫生周記》、2AC電 臺《健康生活樂悠悠》 Lim On Duty》和《 、《Dr 知多D，健康D》，S BS電臺《健康生活小 貼士》，及 2012-16年TVBA電視 節目《百草醫療坊》等 欄目義務醫生主持。 林奇恩教授擁有9個大 學學位，其中包括3個 博士學位，3個碩士學 士學位，以及3張學士 位，3個學 後研究生文憑。林教授 畢業於新南威爾斯大學 院，獲內外全科醫學士 醫學 及哲學(醫學)博士。 林教授也是首名同時亦 中醫藥大學醫學博士學 擁有廣州 位並從新南威爾士大學 畢業的西醫。除外，林 擁有波蘭國家科學院高 教授亦 級工商管理學博士、英 國劍 橋大學業務持續管理學 書、悉尼大學生殖醫學 證 及遺傳學、紐卡素大學 醫務管理學、及皇家墨 工大學中醫針灸學三個 爾本 理 碩士學位。
諾羅病毒感染照護重點 • 如果家中有人不慎感染諾羅病毒，建議請假在家 休息，家中如果有年長者或是免疫力差的成年 人，也要減少與患者接觸，以免遭到傳染。 • 正常進食並不會讓腹瀉惡化，反而能夠維持一定 的營養。 • 家長遇上小孩發生嘔吐，容易下意識給小孩喝 水，一方面是清潔口腔味道，另一方面是想替小 孩補充水分，但這個動作容易誘發第二次嘔吐， 反而更容易引發電解質不平衡。此時可以用水漱 口或沾濕嘴唇就好 • 一般會建議小兒先禁食，讓消化道恢復功能後再 進食。如果禁食超過 8 小時仍沒有改善，需要就 醫改以點滴補充所需養分。 27.8.2022
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冬季高發期，怎麼防心梗“偷襲”？（三） （續上期內容）
超過 170 減去年齡。 例如，一位 50 歲的人，運動後脈搏不宜超過 17050=120 次 / 分鐘。
清淡飲食 限鹽：每人每天不超過 6 克。 少油：動物油要儘量少放。 控制熱量：適當吃蔬果、雜糧、堅果，少吃油炸食品。
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洗澡水溫別太高 洗澡的水溫不宜過高，以感到舒適為宜，心臟病人要 避免洗桑拿。
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《內經》一句經典談“證” 《醫燈夜話 · 意識流》 (50) 盧正平醫生
“證”的觀念，現代人講解了許多話，都講不清 楚…… 《內經》一句經典的話，就概括了： “邪氣盛則實，精氣奪則虛”。 ～以虛證和實證兩者，示範辨證診斷的方法。
盛則瀉之，虛則補之”。攻補兼施：一法之中，八 法備焉，八法之中，百法備焉，這是治病永恆成功 之道。
今天科學家也研究人體的自愈能力，自噬作用 (phagocytosis)，抗病能力。追蹤“抗體”(AB，或 ,lg) “證”就是發病過程中，“邪”與“正” 的高低，是防病和好轉的指標，這些科學研究，是 的“關系”，“關系“就是矛盾，就是病的性質。…… 對中醫理論先進性的最好證明。 解決這一“關系“，“病“就好了。 三， “病”這西醫診斷，重實質證據，以傳染病為例， 人體內常與許多細菌病毒共存，平衡生活 依據病因，. 即病原體而定。也可依“症候群”而定， 著，……因此，人體是一個大系統，內部各種“關系” 和中醫對病的認識，有重合之處。 是“陰平陽秘”，相生相尅的。 “證”的診斷，必須綜合所有“證據”和“現 一、 像”，是一個開放的、不斷吸收新知的診斷系統， 醫學科學家們，找“邪“，從飲食不節，陰陽 通過分析辨證，而作出一層又一層的判斷。 喜怒，風雨寒暑，痰飲瘀血，一直找到厲氣、疫氣； “證”不是症候群，“辨證論治”也不是對症候 直到電鏡下的病毒，分子醫學的基因。……這是分 狀態的“對症治療”。是“治本”，本於陰陽。 析的方法。祛邪僅是一法。……去除或切除病因， 從上分析，可知，“證”的診斷和“病”的診斷， 是一刀切的方法。 雖然有互相重合之處，但由於方法學，診斷理論體 二， 系的不同，因此是完全不同的概念。 “正氣存內，邪不可干”：古醫學家尤重“正氣、 精氣”以防病治病。望神色形態，稱望為知之者上。 注重“正氣“對“邪氣“的反應，研究邪正雙 方的“關系”，就是中醫的診斷～ （盧正平中醫師，畢業於廣州中醫藥學院，曾 反應劇烈，經雲：“邪氣盛“，邪正關系就是“實 師入廣州名老中醫黃繼祖，移民到悉尼後從醫 “證。 36 年，讀者如有任何醫學上問題，可打電話： “精氣”被消耗，反應低下的，經雲：“正氣 (02)9281 3658 留言，或傳真 (02)9281 2190 虛“，精氣內奪，是“虛”證。 扶正祛邪，調和陰陽。使邪正“關系”得到平衡， 病則自愈。《靈樞·經脈篇》上說：“為此諸病，
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盧醫生會一一答復。）
3.7.2021
澳洲醫療
澳洲醫療
Design : 13
澳洲醫療
國家殘障保險計劃(NDIS)
Design : 13
Part 14
精神健康与NDIS (第二篇) 如果您或您的家人因精神健康狀況而導致長期失去生活能力，你们有可能因此而符合条件，得到NDIS的援助。
精神健康狀況申请NDIS有什麼條件？
您的心理健康狀況在您的日常生活中 已造成了障礙
由於精神健康狀況出現問題並大大 減低您進行日常活動的能力
您需要NDIS長期支援您
Home Care Packages
我如何證明心理健康狀況對我每天的生活已造成影響？
support you to continue living at home safely邀請心理健康專業人員進行功能評估 and independently Life Skill Profile 16 (LSP-16) • provide choice and flexibility in the way that World Health Organisation Disability care and support are delivered • promote wellbeing and independence for Assessment Schedule (WHODAS). older people Through a planned and organised approach ACCA 您可以提供個人陳述或由家人，朋友和支持人 provides high quality and affordable care and assis員撰寫的陳述，以解釋您如何進行每天之日常活動。 tance to our clients by delivering Home Care support 提供給Centrelink或其他政府部門的其他文件和正式 which is funded by the Australian Government through 評估可以也有幫助。 the Home Care Packages Program. •
澳華公會社區服務
NDIS不能代替社區提供精神健康服務或治療服務。NDIS旨在為日常生活提供實際支持。 ACCA provides all 4 levels of Home Care Packages 110 from 如果您認為自己符合以上資格,請立即致電 Level 1 for basic care needs to Level1800 4 for800 high 家居護理配套服務(HCP) care 申請加入國家殘障保險計劃(NDIS) needs. 或撥打翻譯服務電話 131 450
Home Care Packages
Our services include: 全國殘障保險計劃(NDIS) • Help with household tasks • Equipment National Disability Insurance Scheme • Minor home modifications • Personal care • Social Support activities • Meals service 聯邦居家支援計劃 (CHSP) 家居護理配套服務 • Clinical care such as nursing, allied(Home health and Care Packages) Commonwealth Home Support Programme physiotherapy services
全國殘障保險計劃 (NDIS) 家居援助計劃 (CHSP) 聯邦居家支援計劃（CHSP)
中區總會 ( 莎莉山 ) 西區 ( 巴拉瑪打 ) 服務中心 總會2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 北區(卓士活)服務中心15 Hunter St, Parramatta 西區(巴拉瑪打)服務中心 NSW 2150 2 Mary Street, Hills NSW 2010(02) 9281-1603 Suite 101,10 Help Street, Chatswood 2067 15 Hunter Parramatta NSW 2150 電話: (02)Surry 9281-1377 傳真: 電話: (02)NSW 9687-8981 傳真: (02)St,9687-7820 電話： (02) 9281-1377 傳真 ： (02) 9281-1603 電話 ： (02) 9412-3488 傳真 ： (02) 9413-3488 電話 ： (02) 9687-8981 傳真：(02) 9687-7820 電郵: info@acca.org.au 電郵: western@acca.org.au 電郵：info@acca.org.au 電郵：northern@acca.org.au 電郵：western@acca.org.au _________________________________________________________________________________________________ 北區 ( 車士活 ) 服務中心 南區 ( 好市圍 ) 服務中心 Suite 103,10 Help Street, Chatswood NSW 2067 1st Floor, 8 Park Rd, Hurstville NSW 2220 電話: (02) 9412-3488 傳真: (02) 9413-3488 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 27.8.2022 9281-1603 33 電郵: northern@acca.org.au 電郵: info@acca.org.au
長者資訊 Design：13
澳華養老與你一同踏上智能世界 開拓電視新領域 上期提到，澳華養老特意舉辦的「續寫精彩人生」 網上課程，為 65 歲或以上的年輕長者教授不同生 活知識，希望他們在開展退休生活的同時，可以勇 於嘗試及學習，建立正面健康的養老生活。在第二 課中，我們除了介紹電視的硬體發展外，更有提及電 視在軟件上的重大發展。這對長者接觸華語資訊具 有重要而富意義性的影響。因此，現將課堂內容撮 要成文，以滿足社區人士的需求。
平台，所以可以自行新增的應用程式並不多。而 Android TV 的應用程式下載平台則是普及性高 的 Google Play Store，因此可額外安裝在電視的 應用程式則較多選擇。長者可以利用應用程式平 台，下載觀看華話節目及頻道，達至不分地域地觀 看你感興趣的節目。值得留意的是，在市面售賣的 Google TV 其實是 Android TV，只是在最新版本 中更新其名稱，在功能上並無太大的分別。 讓長者生活更便利
電視亦能上網？ 以往，電視單靠天 線接收訊號，若遇上狂風暴 雨，天線接收移位，就有機會影響電視接收。但現 今的電視與你的手機、平板相近，除了可以利用天 線接收外，更可以連接上網，觀看網上影片。如果 家中的電視只是舊式電視，但仍然運作良好，可以 考慮 購買一 個名叫「Chomecast」的小 配件。只 要 在插上 Chromecast 小配件，就可以連接家中的無 線 上 網，與手機或平板 連接。而且，可以利用手機 或平板選取想觀看的節目播放到你電視上。但是， 由於 現 時大部分新式 電視已設有 Chromecast 功 能，因此有意在短期內更換電視，就建議不要購買 Chromecast 配件。這配件相信亦會在不久將來被 淘汰。
當電視功能與手機、平板電腦相約，如何在電 視輸入搜尋成為另一關鍵。Android TV 除了設有 Google Play Store，更備有語音助理功能。只要在 電視設定語言到廣東話或普通話，就可以利用遙 控啟動語音助理，搜尋各種應用程式，甚至查詢天 氣狀況。這些功能不單都能讓長者走進電子世界， 更可以讓他們的生活更方便。澳華養老希望藉著 教導不同生活知識，及提供一條龍養老服務，讓長 者可以輕鬆居家安老，成為他們生理及心理最大 的支援。凡對澳華養老高齡服務有興趣或查詢詳 情，可於辦公時間致電 (02) 9798 0838。
Smart TV 與 Android TV 現 時，智 能 電 視一 般 以 Smart TV 及 Android TV 作 為主要系統 分 類。Smart TV 好比一 部預 先 為你安裝了不同應用程式的手機，但欠缺大眾程式
高齡服務熱線電話: (02) 9784 0838
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電郵: cmu@anhf.org.au
網址: www.anhf.org.au
澳洲醫療 Design : 13
膝關節檢查應選 MRI 還是 CT ？ 膝關節是人體最大且最為復雜的關節組織，膝關
的種類很多，主要的有兩類，急性膝關節外傷、
節的損傷也是臨床上的常見疾病和多發疾病。傳
膝關節增生退化。急性膝關節外傷的內部結構的
統的膝關節損傷檢查主要是通過關節造影和關
早期組織病變是外科急需知道的情況。早期傳統
節鏡診斷等具有創傷性的方法進行檢查，在檢查
的 X 線拍片、CT 檢查，骨骼顯示清晰，對比度好，
過程中難免會對患者的患處進一步產生損傷。近
軟組織顯示情況不好。自從磁共振機器的問世，
些年核磁共振術的臨床診斷價值得到了越來越
膝關節檢查對軟組織病變顯示不好的情況得到
多臨床工作者的認可。
解決。磁共振可以檢測到分子的生物化學變化， 對早期的組織含水成分變化比較敏感，早期的軟
核磁共振是什麼？
組織分子成分變化能及時撲捉到。磁共振檢查
據介紹，核磁共振成像是一種利用核磁共振原理
方法靈活，可以全方位、多序列的掃描，掃描序
的最新醫學影像新技術，對腦、甲狀腺、肝、膽、
列和掃描參數搭配可以有很多變化，單一掃描序
脾、腎、胰、腎上腺、子宮、卵巢、前列腺等實質器
列的選擇只能突出顯示某些方面的問題，要想全
官以及心髒和大血管有絕佳的診斷功能。與其他
面清晰的顯示器官組織的病變，就要優化序列的
輔助檢查手段相比，核磁共振具有成像參數多、
組合，選擇合適的掃描參數，為臨床科室提供更
掃描速度快、組織分辨率高和圖像更清晰等優
准確更完美的磁共振影像。
點，可幫助醫生“看見”不易察覺的早期病變，目 前已經成為腫瘤、心臟病及腦血管疾病早期篩查 的利器。核磁共振對各類關節組織病變診斷非常 精細，對骨髓、骨的無菌性壞死十分敏感。
膝關節檢查是外科磁共振檢查的出現機率很高 的檢查，也是一種很復雜的檢查。基於對檢查要 求的不同，選擇合適掃描方位、掃描序列和掃描 參數，在肉眼不易識別的范圍內，通過參數的改
膝關節 MRI 檢查有什麼好處？
變減少掃描時間，注意膝關節掃描中存在的一些
膝關節處在人體的下端，承受人體的重量較大，
問題，能更好地顯示病變組織的改變，提高膝關
加上膝關節特有的解剖結構和運動功能所致，是
節成像的質量，為臨床提供准確、真實的信息。
人體關節之中較容易受到損傷的關節之一。損傷
了解更多 每個人都有不同的情況，咨詢你的家庭醫生或專科醫生，以了解這項檢查是否適合你。 你也可以通過我們的網站獲得更多的信息： Qscan Ryde Tel. No. (02) 9813 2500 Qscan Chatswood Tel. No. (02) 8423 2700 www.qscanchatswoodryde.com.au 作為參考信息 , 歡迎查詢詳情 .
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3D 立體乳房造影
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此技術比其他乳房造影可多偵測到 41%入侵性癌症，可靠程度非一般可比
乳房斷層合成或3D乳房造影使用更新的 技術，可以幫助減少傳統的2D乳腺X線 Where can get 攝 影術帶 來I的 檢a 測breast 誤差。在澳大利亞， examination? 與 2D乳腺X線攝影術相比，使用3D/斷 Qscan Chatswood 層 合成 乳腺攝影檢查通常可以對高危患 13 Spring Street Chatswood NSW 2067 Where can I get a breast p: (02) 8423 2700 f: (02)examination? 9410 0244
Qscan Chatswood 13 Spring Street Chatswood NSW 2067 p: (02) 8423 2700 f: (02) 9410 0244
放射科醫生 Qscan Ryde
R
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Alternatively please call us as per our location list over the page.
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Dr Craig Dyer Dr Carolyn Keith Dr Helen Moon
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D
Suite 1, Level 1A Qscan Ryde 1 Pope Street (above Ryde SuiteLibrary) 1, Level 1A 1 Pope Street (above Ryde Library) Ryde NSW 2112 Ryde NSW 2112 9813 2500 f: (02) 9809 2890 p: (02) 9813 2500 f: (02)p: (02) 9809 2890
者進行診斷測試。3D/斷層合成乳房X線 影像可以以更少的時間更精確地放置定 more or確 to， 並 減 位 線Need ，從而 使 檢information 查過程更加準 make a booking? 少患者的不適感。
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X 光造影 牙科 X 光造影（OPG） 乳房 X 光造影 qscanchatswoodryde.com.au 醫療介入程序 超聲波檢測（US） 電腦斷層掃描（CT） 骨質密度檢查（BMD）Ryde 核磁共振掃描（MRI）Chatswood 婦科影像
This brochure has been developed by Qscan Radiology Clinics. As the brochure only contains general information, professional medical advice from your medical practitioner or Qscan personnel should be sought before applying the information in this brochure to particular circumstances. You should not rely on any information contained in this brochure without first obtaining professional medical advice. © Copyright 2021
29879AW 220810SS Zin
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Pa
Qscan Chatswood - 13 Spring St, Chatswood Ph: 02 8423 2700 ( 國、粵 ) Qscan Ryde - Level 1, 1 Pope St, Ryde Ph: 02 9813 2500 ( 國、粵 ) www.qscanchatswoodryde.com.au 27.8.2022
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qscan
CASS天地 文：墾丁 Design：13
學習傾聽他人 搭起心靈橋梁 — 「訴心事」熱綫義工訪談側記 新冠疫情爆發後，新州政府一度實施了全 面的封城措施，很多人因為被困宅家中，切斷 了所有的社交，其中不乏有華人，因此引起了 不少的精神健康問題。但礙於面子和語言上有 溝通障礙等原因，華人一般都不喜歡去咨詢心 理健康問題。 關注到華裔社區有這種情況，我們華人服
義工劉女士坦言：「很喜歡做義工，在工 作中不僅讓我學會了從第三方的角度去考慮問 題，還認識到自己之前溝通上的不足。現在， 我學會了一種愉快的聊天方式，讓心情曬曬太 陽，保持愉悅的心情。」 義工呂女士說：「做義工讓我學會了聆聽， 因此，也增進了夫妻之間的感情，家庭更幸福
務社在 2021 年 11 月開設了一條免費咨詢熱線 「訴心事」，每周兩次安排了數十位義工接聽 電話，傾聽打電話的人訴說煩惱、為他們的困 境排憂解難。為瞭解這些義工工作的故事，在 義工小王的安排下，筆者與多位義工進行了交 談。 小王表示：「我們這些義工是服務社從社 區招募的，有數百人報名，總共挑選出 30 人。 我們先集中參加了專業培訓，在一起學習和工 作了一段時間後，義工們不但成為了生活中的 好朋友，還分設了各種分享小組，如影評組、 讀書組、旅友組及卡拉 OK 組等，一群頻率相 似的人相聚在一起，激起了快樂生活的浪花。」 「與這群有熱情的朋友們一起唱歌、看演 出、分享插花，也讓我自己的生活變得更多姿 多彩且更有趣了。」 義工武先生分享道：「我在中國和澳洲都 做過義工，雖然沒有報酬，其實在當義工時， 我得到了很多專業的培訓，學到了不少知識， 還認識了一群志同道合的朋友，建立了一個健 康的社交圈。而在接熱線的過程中，既幫助了 別人，又能提醒並反省自己，可謂一舉兩得。」
了。另外，我也學會了發揮自己的長處，把想 做的事情做得更好，從中獲得滿足感，生活的 品質也提升了。」 義工張女士也認為：「從培訓一開始我就 在獲益，不僅豐富了心理學的知識，還通過角 色的演練來加深理解。在豐富自己內心的同時， 還能去幫助別人，真可謂一舉多得！」 小王很感慨地說：「或許在不經意之間， 得到幫助的不僅是別人，還有你自己。每一次 的傾聽與共情，都是一個自我完善的機會。人 生在世，有能力和機會助人，就是一種榮幸。」 小王並強調：「讀者如果有意願從事精神 健康方面的義工工作，可以關注我們的最新消 息，我社會再舉辦『訴心事』熱線的義工培訓。 此外大家亦可以把這熱線推廣給社區的朋友。」 幾位義工的心裏話，一方面反映了他們內 心的強大，另一方面則顯示這些義工能把負面 的情緒轉化為正能量。在真心幫助別人的同時， 也實現了自我價值。
02-9789 4587 華人服務社
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˙華人服務社「訴心事 」咨詢熱綫的宣傳單張
cass@cass.org.au www.cass.org.au 27.8.2022
22.5.2021 29.5.2021 15.5.2021 12.6.2021 8.5.2021 5.6.2021
新書推介 Design：13
紀伊國屋書店中文新書推介 幸運之子 作者： 蕾貝佳．馬凱 出版社： 時報 分類： 美國文學 語言： 繁體中文 ISBN： 9786263352773 簡介： 極具野心、深刻、洞察人性， 美國圖書館協會讚賞推崇 榮獲2019年安德魯卡內基
獎章年度最佳小說獎 一份絕望、註定沒結果、自 私、荒謬的愛。但話說回來，天 下可曾存在另一種愛呢？ 一本直面黑暗逆境的強大小 說，這世界太不公平，困難的愛 卻無比堅韌 一本男人友誼與贖罪的燦爛 回憶，串起1980年代芝加哥和
高成效習慣：6 種習慣×18道練 習，幫助你專注最重要的事，始終 如一、長期締造卓越表現 作者： 布蘭登．布夏德 出版社： 星出版 分類： 成功法 語言： 繁體中文 ISBN: 9786269596904 簡介：二十年來，布蘭登不斷為下列三個 基本問題尋找答案： 1. 為什麼有些人、有些團隊，能比其 他人、其他團隊成功得更快、更持久？ 2. 成功的人為什麼有些痛苦不堪、 一點都不快樂，有些卻比同儕更健康、更 快樂、心理素質和動機更強，總是積極進 取、樂在其中？ 3. 什麼能夠有效激勵人們奮發上進？ 什麼樣的習慣、訓練與支援，能夠幫助人 們迅速精進？ 無論你的年紀、個性如何，無論你 從事什麼工作、具有什麼天 賦優勢或技能，無論你在任 何領域，有六種刻意養成的 習慣，能夠讓你脫穎而出、 表現卓越，始終如一、長期 取得超過一般標準的成功。
21世紀巴黎 的悲劇與失 落什麼是幸 運？ 愛的力 量是生命中 最美好的禮 物。
傅佩榮易經課： 占卜、解卦、指引人生、趨吉避凶 作者: 傅佩榮 出版社： 天下文化 分類： 東方哲學 語言： 繁體中文 ISBN: 9789864797950 簡介： ∥書中包含∥ ‧《易經》64 卦、384爻完整卦象、 卦辭與爻辭 ‧分由時運、財 運、家宅、健康四方面 詳細解析 ‧101則占卦案 例，詳述64卦的啟示 ‧隨書附上《易 經》籌策占卦教學QR Code 《易經》每一卦每 一爻，都是善意的提 醒。 ∥本書三大部分∥ 《易經》入門：為 初學者所做的扼要介 紹，即使是從未接觸過
《易經》的朋友，也很 容易由此掌握門徑。 《易經》占卦解 卦：介紹籌策與數字兩 種占法的同時，也說明 占卦的正確心態與基本 觀念。 解卦手冊與解卦實 例、啟示：解卦並無定 法，還需讀者培養自行 解卦的能力，因為占問 者本身才是最好的解卦 者，因為他了解所有相 關的細節，知道卦爻辭 有何具體的指涉。傅 佩榮教授列出101則案 例，都是近幾年占卦的 驗證。這一部分還包含 64卦各卦的啟 示，幫助讀者 對於《易經》 文本得到更完 整也更深刻的 認識。
紀伊國屋書店是日本連鎖書店及出版商，第一家書店於東京新宿創立，而澳洲海外分店於1996年創立，舊址為雪梨中 灣區（Neutral Bay），其後搬至雪梨商業區喬治街。新址藏書量豐富，為書迷提供包括英語、日語、中文、法語和德 語等30萬款書籍，及其藏書之廣，堪稱雪梨最大，部分中文書籍和雜誌更來自中國大陸及台灣。 Kinokuniya 紀伊國屋書店悉尼分店地址：The Galeries, Level 2, 500 George Street, Sydney NSW 2000 (QVB對面) 電話：(02) 9262 7996 網站：www.kinokuniya.com.au 27.8.2022
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新聞瞬間 Design : 13
王毅：中方對美國每次挑釁都必做出正當反應 國務委員兼外長王毅，以視頻方式會見來華訪問的亞非發展中國 家駐日內瓦使節。王毅闡述台灣問題的歷史經緯和中方的嚴正立場，強 調針對美方每次發起的公然挑釁，中方都必須做出必要正當反應，這是 在行使維護國家主權和領土完整的權利，也是在維護不干涉內政原則， 這種國與國交往的「黃金法則」，和發展中國家安身立命的「護身法 寶」。王毅又表示，要進一步提升廣大發展中國家的代表性和發言權， 不能使多邊機構，淪為個別國家和國家集團操縱決定國際事務的工具。 中國在聯合國的一票過去、現在和將來都永遠屬於發展中國家，將繼 續為發展中國家仗義執言。王毅批評，一些西方國家熱衷當人權「法 官」，打著電筒只照別人不照自己，對發展中國家人權狀況指手畫腳， 對本國和盟友的人權劣跡視而不見，各方要共同拒絕這種雙重標準、共 同抵制這種搞選擇性失明的做法。
伊朗稱與拉什迪遇襲絕無關係 英國稱言論荒謬 伊朗官方首次回應《撒旦詩篇》作者拉什迪在美國 遇襲受傷的事件，伊朗外交部發言人卡納尼表示，德黑 蘭與事件絕無任何關係，強調無人有權指責伊朗，卡納 尼指拉什迪在著作中侮辱宗教，言論自由並非理據；伊 朗認為在今次襲擊事件中，除了拉什迪及他的支持者之 外，任何人都不應受到指責或譴責。 英國首相約翰遜的發言人表示，要拉什迪本人為自 己遇襲事件負責的言論，是非常荒謬，發言人認為，這 宗攻擊不單是針對拉什迪，亦是對言論自由的攻擊，英 國政府支持拉什迪及他的家人，亦同樣捍衛全球的言論 自由。
普京稱俄羅斯願向盟友和夥伴提供現代化武器 俄羅斯總統普京表示，俄羅斯十分重視與拉丁美洲、亞洲和 非洲國家之間歷來牢固、友好關係，願向盟友和夥伴提供槍械、火 炮、裝甲車、戰鬥機和無人機等現代化武器。 普京表示，俄羅斯將打造新型武器裝備，在公平、平等的基礎 上，積極開展合作，並主張繼續與盟國和夥伴進行聯合軍事演習。 他強調，制定複雜的作戰訓練任務，對於提高軍事技能和軍事指揮 質量、提高部隊間戰術協同具有重要意義。俄羅斯高度重視在不同 大洲擁有眾多盟友及志同道合的國家，這些國家在所謂的霸權面前 不屈不撓，選擇主權、自主的發展道路，領導人展現出真正的勇氣 和堅韌不拔的精神，希望在國際法、互相負責、兼顧彼此利益的基 礎上，共同解決全球和地區安全問題。
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豪華版迷你露營車
適合一家大細
近年露營活動很流行。為了較舒適安全的住宿 條件，一些人會考慮以「車中泊」取代搭帳篷。土 耳其Hotomobil新推出的Mohican迷你露營車，可說 是「車中泊」的豪華版。它已獲得歐洲O1型批准， 也可以使用B級駕駛執照駕駛。 全體塗作亮黃色的Mohican本身沒有動力，需 依賴一般私家車或四驅車拖動。頂上有一塊太陽能 發電板，能自給自足供電，作為拖車上冰箱、洗手 盆、煮食爐等設備的動力。要是不想睡帳篷，用家 可以直接睡在Mohican內的睡艙。艙內僅可容納兩 大人一小孩，但因有可以打開的大窗，所以不會太 焗。
撒哈拉沙漠出土
蘋果超高清相機構想
隨時打印
意大利設計師羅薩（Antonio de Rosa）最近為 蘋果系統構思一款8K超高清相機，集拍攝、打印等 多種功能於一身。要是成真，勢令酷愛拍照的蘋果 手機用家欣喜若狂。 8K Apple ProCam外形是小型立方體，一側有 三重攝像頭系統，另一側有傾斜的觸控顯示屏， 用家可以使用一些應用程式，例如基本的照片和 iMovie。屏幕上還可以看到時間、電池電量、藍牙 和WiFi狀態圖標。
9800萬年前恐龍化石
美國俄亥俄大學研究團隊宣 布，在埃及撒哈拉沙漠西部一個 著名化石遺址，發現一塊大型恐 龍椎骨化石。團隊估計這種肉食 恐龍體長達6米，以雙足行走、手 臂粗壯而短小，推斷來自約9,800 萬年前的白堊紀中期，是非洲東 北部已知最古老的阿貝力龍科化 石。 出土化石的遺址位於巴哈里 亞綠洲，該處在20世紀初出產了 包括棘龍在內的大量原始恐龍化 石，但不少檢得的化石在二戰中
被摧毀。新發現的椎骨屬於獸腳 亞目阿貝力龍科，過往出土主要 分布在歐洲和南半球大陸，但從 未在巴哈里亞綠洲發現。 連同最新出土的化石，巴哈 里亞綠洲至今已發現至少3種大型 肉食恐龍化石。項目負責人塞勒 姆（Belal Salem）形容，該綠洲是 地球白堊紀中期最可怕的地方之 一。所有巨大的獵食者當時如何 共存仍然是一個謎，可能與牠們 吃不同的東西、適應捕食不同的 獵物有關。
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TVBA一周電視節目推介
2022年8月29日至2022年9月4日
翡翠台（澳洲） 好聲好戲 悉尼墨爾本時間 星期二到星期四 晚上10點20分、星期三 到星期五 3點30分 （重播） 主持：阮兆祥、馮盈盈 配音比賽明星真人騷《好聲好戲》尋找一眾藝人比拼聲演功力，令節目成為上年 綜藝節目話題作之一。節目載譽歸來，秉承節目宗旨，讓藝人同台鬥聲，亦會向 更多香港配音前輩及中流砥柱致敬。第二季節目中，阮兆祥冧莊擔任主持，上季 參賽者之一馮盈盈則升呢成為新一任主持，盈盈表示評判對參賽者的批評一針 見血，她可以以過來人身分分享經驗。袁偉豪、蘇韻姿及戴耀明為今季節目參賽 者，袁偉豪表示會放下身段，由零開始學習，發掘聲線的優點及缺點。各位參加 者會接受幾個回合的考驗，通過演藝台詞、配音等比拼聲演實力，誰會勝出呢？ ACD 12x18cm
8月29日至9月4日 8月30日 星期二 早上 6:00 Simulcast with TVBN
8月29日 星期一
9:00 澳新新聞 9:30 巴不得媽媽
早上 6:00 Simulcast withTVBN 9:00 澳新新聞
10:30 真情
9:30 藝文誌
11:00 誇世代
10:00 無耆不有
中午 12:00 我的寵物
10:30 講清講楚
12:30 大灣區解碼
11:00 誇世代
1:00 午間新聞
中午 12:00 阿爺廚房
1:30 流行都市
1:00 午間新聞
2:30 巴不得媽媽
1:30 我們的音樂時代
3:30 無窮之路 II - 無價
2:00 聲夢傳奇2
之保
3:30 魔都女行
早上 6:00 Simulcast with TVBN
早上 6:00 Simulcast with TVBN
9:00 澳新新聞 9:30 溏心風暴3
11:00 誇世代
1:00 午間新聞 1:30 流行都市 2:30 溏心風暴3 3:30 好聲好戲 4:00 到此一游 台北
4:30 Hands Up
4:05 大玩特玩 消暑篇
4:30 Hands Up
4:30 Hands Up
5:00 無間音樂
5:00 無間音樂
6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道
晚上 6:00 東張西望
7:00 星期日檔案
6:30 六點半新聞報道
7:30 澳新新聞
7:00 講清講楚
8:00 愛 · 回家之開心速遞
7:30 澳新新聞
8:30 開心無敵獎門人
8:00 愛 · 回家之開心速遞
9:30 思家大戰
8:30 痞子殿下
10:00 靚得起
9:30 白色強人II
10:30 有個閨密叫祖藍
10:20 好聲好戲
11:00 晚間新聞 11:30 勁歌金曲
11:00 晚間新聞
11:40 財經新聞
11:30 澳新新聞
深夜 12:00 誇世代
深夜 12:00 誇世代
27.8.2022
9:30 溏心風暴3
9:30 溏心風暴3
11:00 誇世代
12:30 新聞掏寶
晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 最強生命線 7:30 澳新新聞 8:00 愛 · 回家之開心速遞 8:30 痞子殿下 9:30 白色強人II 10:20 好聲好戲
早上 6:00 Simulcast with TVBN 9:00 澳新新聞
10:30 真情
中午 12:00 講清講楚
9月2日 星期五
9:00 澳新新聞
10:30 真情
3:55 香港尋情味
5:30 家居‧築則
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9月1日 星期四
4:00 青年灣區職Fun班 5:00 恩雨之聲 晚上
8月31日 星期三
中午 12:00 最強生命線 12:30 家居‧築則 1:00 午間新聞 1:30 流行都市 2:30 溏心風暴3
10:30 真情 11:00 誇世代 中午 12:00 港生活．港享受 12:30 創科導航 1:00 午間新聞 1:30 流行都市 2:30 溏心風暴3 3:30 好聲好戲
3:30 好聲好戲
4:05 投資理財天地
4:05 法國潮什麼
4:10 百草醫療坊
4:30 Hands Up
4:30 Hands Up
5:00 無間音樂
5:00 無間音樂
晚上 6:00 東張西望
晚上 6:00 東張西望
6:30 六點半新聞報道
6:30 六點半新聞報道
7:00 投資理財天地
7:00 無耆不有
7:10 百草醫療坊 7:30 澳新新聞 8:00 愛 · 回家之開心速遞 8:30 痞子殿下 9:30 白色強人II 10:20 好聲好戲
7:30 澳新新聞
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8:30 痞子殿下
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9:30 白色強人II 10:20 無窮之路 II - 無價
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之保 10:50 香港尋情味
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11:00 晚間新聞
11:00 晚間新聞
11:30 澳新新聞
11:30 澳新新聞
11:30 澳新新聞
深夜 12:00 誇世代
早上 6
8:00 愛 · 回家之開心速遞
11:00 晚間新聞
深夜 12:00 誇世代
9月
深夜 12:00 誇世代
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翡翠台（澳洲） 投資理財天地2022 悉尼墨爾本時間 逢星期四 晚上7點/星期五 下午4點（重播） TV Media AU 澳洲製作《投資理財天地2022》，你 唔理財，財唔理你！由專業理財會計師胡嘉龍胡善文 父子檔一起上陣，為大家暢談財經資訊及投資策略。 在 澳 洲的複雜稅制下，如何 有策略並合法地爭取最 大的收益。所謂小數怕長計，如何妥善投資使資產保 值，胡氏父子會以其豐富業內經驗，以個案深入淺出 向觀眾介紹清楚。
翡翠台（澳洲） 溏心風暴3
日
期五
with TVBN
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港享受
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天地
坊
聞報道
之開心速遞
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9月3日 星期六 早上 6:00 Simulcast with TVBN 9:00 澳新新聞 9:30 溏心風暴3
9月4日 星期日 聲夢傳奇2 早上 6:00 Simulcast with TVBN 9:00 澳新新聞 9:30 周末集結
10:30 真情
10:00 最強生命線
11:00 誇世代
10:30 新聞掏寶
中午 12:00 無耆不有 12:30 有錢淘 1:00 午間新聞 1:30 流行都市 2:30 溏心風暴3 3:30 無窮之路 II - 無價 之保 3:55 香港尋情味 4:05 懿想得到 4:30 Hands Up 5:00 無間音樂 晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 我的寵物 7:30 澳新新聞
11:00 誇世代 中午 12:00 靚得起 12:30 有個閨密叫祖藍 1:00 午間新聞 1:30 娛樂大家 2:30 到此一遊 台北 3:00 法國潮什麼 3:30 開心無敵獎門人 4:30 Hands up 5:00 恩雨之聲 5:30 思家大戰 晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 新聞透視
8:00 愛 · 回家之開心速遞
7:30 澳新新聞
8:30 痞子殿下
8:00 愛 · 回家之開心速遞
9:30 白色強人II
8:30 聲夢傳奇2
II - 無價
10:20 無窮之路 II - 無價
味
10:50 香港尋情味
11:00 晚間新聞
11:00 晚間新聞
11:30 勁歌金曲
之保
11:30 澳新新聞 深夜 12:00 誇世代
10:00 魔都女行 10:30 街市新鮮人
11:40 我的寵物 深夜12:00 誇世代
悉尼墨爾本時間 星期三到星期六 上午9點30分 / 星期三到星期六 下午2點30分（重播） 主演：黃宗澤、王浩信、李司棋、夏雨、米雪、關菊英、岑麗香、 黃翠如 凌麗熒(李司棋)與丈夫黃永正(夏雨)憑著努力從茶餐廳發展成為 結合地產業務的集團，麗熒弟弟凌乘風(黃宗澤)更協助他們上市， 永正本不欲上市，但因當年許雅麟(李國麟)助他脫罪之恩，一直耿 耿於懷，有見許家經營印刷的百年基業面臨倒閉危機，便聽從乘風 獻計，可透過合併令兩家相得益彰，但永正的弟婦梁順華(關菊英) 及親弟梁贊(阮兆祥)大力反對，加上與雅麟的太太余秀慧(米雪)有 積怨，對許家自詡上等人印象欠佳，但麗熒力撐丈夫 終達成合併 協 議。可惜 合 併 後 引發兩家一連串的 禍 端，草 根 與富 豪 階級懸殊激發矛盾 叢 生，加 上 二兒子 黃圍家( 王 浩信)與 許家獨生女許貝兒 (岑麗香) 相愛 備 受 阻 撓，最 終 逼使圍 家 遠 離 傷 心 地，麗 熒心痛不已又承受 長女黃以愛(陳敏 之)與有婦之夫鄭 立安( 唐文龍 )的醜 聞煎 熬；就 連 至 疼 錫的乘風亦性情大 變，與 好友 方希文 ( 黃 翠如)關係 糾纏 不清，兩 家 陷 入 分 拆決裂之餘更面臨 一場醞釀已久的復 仇風暴…… 27.8.2022
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追星族 Design :13
《媽，別鬧了！》播 出後討論度超高，超 豪華的客串名單也是 劇中，讓人忍不住會 大家討論的重點，看 心一笑。其實一部好 到這些熟悉的藝人們 劇 除了主要演員們，客 出現在 家整理出幾部「超強 串 的 角 色 也 是很重要的環節，以 客串陣容的台劇」， 下 包 小 括 編 《 就 媽 為大 ，別鬧了！》超經典 技炸裂！ 、《華燈》含金量過 高、柯佳嬿黑化演
超強客串陣容台劇！
《媽，別鬧了！》
超經典、《華燈》含
金量過高、柯佳嬿黑
超強客串的台劇：《媽，別鬧了！》 《媽，別鬧了！》在還沒播出前大家的期待度就超高，上 線後也真的引起許多討論，主要演員比莉、賈靜雯、柯佳 嬿、林柏宏、吳慷仁的組合超級吸睛，看這些實力派演員 聚在一起飆戲真的非常享受！而且劇中還包含了許多彩 蛋，讓人看了覺得很驚喜，此劇採用漫畫式的誇張表達 方式，色彩相當鮮明，但評價也相當兩極，有人覺得剪 接不順及梗塞得太滿，沒有喘息時間，但還是不少觀眾 給予好評，覺得這是一部笑中帶淚的好劇！ 除了主演外，《媽，別鬧了！》的客串名單也是讓人眼 睛為之一亮，包括江宏恩、謝瓊煖、康康、鍾欣凌、何 妤玟、楊麗音、周興哲、張書豪、簡嫚書等人，一字排 開超級豪華，其中討論度最高的大概是江宏恩飾演賈靜 雯的前男友，《飛龍在天》CP相隔20年再相遇，讓觀眾 超級驚喜，大呼：「根本就是回憶殺。」
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化演技炸裂
超強客串的台劇：《村裡來了個暴走 女外科》 由蔡淑臻、朱軒洋等人主演的職人劇《村裡來 了個暴走女外科》，描述一位外科醫師想要逃 避不堪的過去而到鄉下醫院任職，卻遇到各種 怪事和笑料，讓她重新燃起當醫生的熱情。此 劇除了主要角色們都是實力派演員外，還有許 多令人意想不到的客串角色，包括楊麗音、海 裕芬、馬國賢、白癡公主等人，還有從第一集 開始就沒有露臉的「家明」，直到最後一集 才露出真面目，原來是YouTuber波特王，大 家從一開始就在猜「家明」到底是誰，意外 掀起討論度。
超強客串的台劇：《華燈初上》 《華燈初上》的客串名單真的讓人忘 不了！《華燈初上》集結了林心如、 楊謹華、謝欣穎、郭雪芙、謝瓊煖、 劉品言、楊祐寧等主要演員，每一個 抓出來都是主角等級，演技也是沒話 說，讓觀眾看得非常過癮。而《華燈 初上》的客串名單更是爆紅的原因之 一，包括霍建華、修杰楷、李李仁、吳 慷仁、王淨、許光漢、徐若瑄、林柏宏 等人，大概很難再有一部劇的客串演員 含金量這麼高了吧！其中吳慷仁飾演的 「寶寶」及演出「彪哥」的李李仁特別 令人印象深刻，不得不說吳慷仁扮起女 生真的很妖嬌呢～
27.8.2022
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超強客串的台劇：《良辰 吉時》 《良辰吉時》是一部奇幻寫實、 黑色幽默的劇集，由侯孝賢擔任 總監製，此劇背景為虛構的城市 「太平市」，每一集都有很明顯 的「死亡」情節出現，7集為獨 立故事，看似無關聯卻有關係， 同個演員也可能在不同集數飾演 不同的角色，甚至在同一集裡飾 演不同的角色，只有張艾嘉的角 色貫穿全劇。《良辰吉時》的演 員眾多，括張艾嘉、李康生、謝 欣穎、楊祐寧、薛仕凌等人，每 個人的戲分都不算多，但卻都相 當亮眼，被稱為2022年最燒腦 的台劇，而曾9度入圍金馬獎的 影后張艾嘉久違出演台劇，讓此 劇播出時討論度超高～
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超強客串的台劇：《無神之地不下雨》 《無神之地不下雨》由曾之喬、傅孟柏、顏毓麟等人 主演，故事取材阿美族泛靈神話，劇情描述因環境問 題而使眾神選擇不再祝福這片土地為開端，隨著最後 一場雨的到來，眾神紛紛離開祂們所眷戀的人間，展 開一段在末日倒數前的人神愛情故事。此劇找來，柯 佳嬿、鄭元暢、鍾欣凌、許光漢等人友情演出，其中 柯佳嬿飾演的「雲之神」真面目其實是惡靈，超反差 的精湛演技大獲好評。
超強客串的台劇：《一家團圓》 炎亞綸曾與三立鬧得不愉快，先前卻客串三立八點檔《一家團圓》 ，炎亞綸表示本來就不是大事，大家都在改變的路上，而他自己 也改變了不少。劇中陳冠霖、龍語申兄弟倆設立服裝品牌，邀請 炎亞綸擔綱代言人，炎亞綸為了客串做足準備，還向劇中的小童 星請教台語，就連八點檔天后苗可麗看到炎亞綸也受不了，笑說 自己之前看了炎亞綸的節目後迷上了他，還常到他的臉書告白， 笑說：「和炎亞綸對戲是我的榮幸！」
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超強客串的台劇：《金家好媳婦》 玖壹壹唱紅《癡情男子漢》、《再會中港路》、《來個蹦 蹦》等歌曲，被封為「本土天團」，非常Local的他們曾客 串本土劇《金家好媳婦》，劇中漢聲（傅顯濬飾演）得血 癌，而他最崇拜的偶像就是玖壹壹，而玖壹壹還真的帶著 專輯現身病房，還與漢聲相約小巨蛋見面。玖壹壹的三位 團員都是本土劇迷，笑說以前看《飛龍在天》長大，真的 能在本土劇中演出覺得相當榮幸。
超強客串的台劇：《炮仔聲》 《《炮仔聲》曾是超受歡迎的八點檔，劇情雖然狗血，但卻讓人看得欲罷不能，《炮仔聲》也有很厲害的藝人來 客串，網紅Joeman、草爺、How How都曾出現在劇中，就連八三夭也現身，他們在劇中闖進渣男 Robert（沈 世朋飾）及小三方心語（李新飾）的婚禮，Robert更變成了八三夭的鼓手阿電，無厘頭劇情相當有趣。
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藝術講談 Design : 13
第四代傳人施妙手「歷史重新開口說話」
故宮修復師讓古
鐘錶起死回生
齒輪一轉，伴隨着悅耳的音樂聲，形態各異的古代鐘錶動了起來，時間彷彿瞬間流動。作為 故宮鐘錶修復技藝的第四代傳人，故宮博物院文保科技部古鐘錶修復組負責人亓昊楠把在 故宮修鐘錶的日常發到抖音，累計段視頻，如今已吸引近萬粉絲，使得宮廷鐘錶的魅力進一 步出圈，也帶動了復古熱潮。在這位故宮鐘錶醫生看來，讓已經死亡的鐘錶恢復計時和表演， 如同讓塵封的歷史重新開口說話，就是古鐘錶修復的最大魅力。
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鐘錶修復技藝是紫禁城內唯一沒有間斷傳承的非物 質文化遺產。2016 年，紀錄片《我在故宮修文物》 熱播，將鐘錶修復師王津、亓昊楠推進大眾視野中。 彼時，他們是宮中僅有的兩位鐘錶修復師。王津是 故宮鐘錶修復技藝的第三代傳人，在古鐘錶修復組 一幹就是 40 餘年。2021 年，王津退休返聘，徒弟 亓昊楠作為第四代傳人，開始負責鐘錶修復室的所 有事宜。 談及 2005 年大學畢業時報考故宮文物修復部門的 初衷，亓昊楠說， 「當 時想要學習一門技藝， 家人很關注中國傳統文 化，所以就選擇了去故 宮。被錄取後，才發現 只有我一個人報了鐘錶 修復。此後很長一段時 間裏，古鐘錶修復組只 有我和師傅兩個人。」 亓昊楠的本科專業是機 械自動化，對古鐘錶修 復並不了解，一切都是 從零開始。根據規定，
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初入故宮的第一年，修復師是不允許觸碰文物的。 這一年，亓昊楠專攻理論知識並打下基本功。在 師父王津的指導下，亓昊楠堅持反覆練習：拆裝 現代座鐘、掛鐘以熟悉機械系統，找來朋友家的 老式鐘錶練手……通過考核後，第二年才有機會 接觸真正的文物。
從一言不發到悅耳動聽 從簡單的走時機芯，到複雜的運轉系統，亓昊楠逐漸可以獨立完成一座鐘錶的修復。 「我會揣摩鐘錶的內部 設計結構，有時拆開後發現古人的設計比我想的更為精妙。」 亓昊楠還清晰記得自己獨立修復的第一個鐘 ──法國風車輪晴雨表鐘，他花了約一個月時間恢復它的功能。經過多年的歷練，他從 「菜鳥」 進階到非遺 傳承人，也深深的愛上這份工。每當看到一言不發的鐘錶，經他的手，發出悅耳動聽的聲音，就是他最開心 的時候。 工作之餘，亓昊楠也在不斷思考如何讓宮廷鐘錶的魅力加速 「出圈」 。於是，在 2019 年初，在微博推廣的 同時，他開設抖音賬號 「故宮古鐘錶修復師」 。在他看來，古鐘錶修復的最大魅力，就是讓「死亡」 的鐘 錶恢復計時和表演功能。然而由於客觀條件限制和保護文物的要求，修復好的鐘錶往往以靜態形式展示。在 這一點上，短視頻優勢明顯，可以完美呈 現 水 法 、 變對、天官賜福、仙人獻壽、樂人演奏等古鐘錶的表演 效果。他希望 ， 借 助 新 媒體，能讓更多人特別是偏遠地區的孩子，有機會看到古鐘錶動起來的樣子。通 過 短 視 頻 平台，亓昊楠還結識一些鐘錶收藏家和研究者。 「他們的知識對修復師而言是一個有益的補充。」 他說，在線上交流切磋的同時，不少藏 家還會拿出他們引以為豪的藏品，供其展示。澳門鐘錶博物館館長方榮毅，就常把自己收藏的鐘錶製作成視 頻發給他。亓昊楠很樂意轉發分享，讓更多人欣賞到鐘錶之美。
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仙猿獻壽麒麟馱鐘上弦後，在樂 聲伴奏下，傘蓋轉動，麒麟左右 搖頭。中層的捲簾上升，仙猿走 出拱門，向前探身下跪，雙手前 伸掰開仙桃，小猿也做獻桃狀。 此鐘的獨特之處在於底層既能旋 轉，又可前後移動轉花，在故宮 所藏的鐘錶裏獨一無二。 如今的亓昊楠每年能完成五六件 鐘 錶 的 修 復。 因 為 熱 愛 所 以 堅 守，他希望，自己也能做到如師 傅王津那般「擇一事，愛一行， 做一生」。
擇一事 愛一行 做一生 對於普通民眾來說，故宮鐘錶修復 師的 「宮中日常」 非常神秘。而 在亓昊楠眼中就是上班，修鐘錶， 下班。他說，循環往復的修復過程， 自 有 一 套 流 程 可 循。 接 手 一 件 鐘 錶，首先是修前的拍照、拆解和清 洗，其間發現問題，撰寫修復方案， 經過專家論證後，方可修復補配。 然後組裝調試，拍攝留存後，需要 提交一份詳細的修復報告。 故宮共有 1500 多 件 鐘錶，主要
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包括英國鐘錶、瑞士鐘錶、法國鐘 錶、清宮做鐘處鐘錶和廣州鐘錶等 門類，多是孤品或僅一對存世，沒 有圖紙可參考。對修復師而言，如 何拆解每一件古鐘錶的外部結構， 讓機械系統恢復運轉，再現表演功 能，都是全新的挑戰。 「進宮」 17 年來，亓昊楠修了 100 多件故 宮鐘錶，每一件都獨具特色。 亓昊楠最近修復的銅鍍金仙猿獻壽 麒麟馱鐘和銅鍍金水法轉八仙鐘是 廣 州 鐘 裏 的 代 表 作。 其 中 銅 鍍 金
英國梳妝鏡錶 將與港人見 面 故宮博物院院長王旭東曾在接受 大訪問時表示，將在多方面給予 香港故宮文化博物館（以下簡稱 香港故宮館）最大的支持，讓每 一個展覽都能觸動人心。對此， 亓昊楠表示，作為修復師，能做 到的就是讓文物鐘錶以最佳狀態 與港人見面。由他主修的英國梳 妝鏡錶、廣鍾銅鍍金琺瑯萬壽無 疆內有升降塔鐘等四件古鐘錶， 即將赴港展出。此外，香港故宮
館開展後，故宮還將派出文物醫生 定期赴港巡檢。 提及與香港的淵源，亓昊楠告訴記 者， 他 曾 兩 次 參 與 故 宮 在 香 港 的 交流展覽。第一次是 2018 年底的 「匠心獨運──鐘錶珍寶展」，這 是故宮院藏鐘錶首次赴港展出。送 展前，故宮古鐘錶修復組對展出的 120 件鐘錶進行維護保養，並徹底 拆解其中 6 座需要開動表演的作 品，進行細緻的清洗、修復、調試。 他回憶，開放動態表演的鐘錶前面 時常排起長隊。第二次則是 2019 年底的「故宮文物修復展」，包括 6 座古董鐘在內的超百件文物，向 港人細說故宮文物修復工作背後鮮 為人知的故事。 「近期我修復了一件英國的梳妝鏡 錶，香港故宮館開館後，港人可能 會在那裏見到它。」亓昊楠告訴記 者，除了鐘錶的功能外，這件文物 還是一個梳妝台，內含香水瓶、眉 筆、剪刀等化妝工具，底部還有八 音盒功能。 在問及如果香港故宮館需要故宮幫 助培養相關人才的問題時，亓昊楠 表示，不管香港、澳門，還是內地 任何一間博物館，只要他們有鐘錶
需要修復或是想培養人才，一定全 力幫忙。
架橋中西 助建國際修復標準 「隨着紀錄片《我在故宮修文物》 的熱播，從 2017 年開始，來故宮 應聘的人多了起來。」 亓昊楠說，故宮古鐘錶修復組現在 有七位修復師。他們來自雕塑、珠 寶鑲嵌、機械工程等不同專業，也 不再局限於傳統修復，而是結合專 業特長，發展各自的研究方向。亓 昊楠期待，未來能建立起國際文物 鐘錶修復標準。 除了提供技能指導外，亓昊楠還會 將自己的從業體會與徒弟們分享。 他說，心態日益平和是他工作以來 的最大收穫之一。「鐘錶修復調試， 每天出現的問題都不一樣。這時如 果心態不冷靜，可能會對文物造成 二次損傷。我時常會提醒他們，要 以平和的心態，耐心地對待每一 件文物。」 亓昊楠還有一個大目標，即為文物 鐘錶修復建立一個國際性標準。他 說，「內地對於鐘錶的研究相對較 少，鐘錶史的資料也相對有限。很 多人並不知道中國在古代就有獨立
製造鐘錶的能力。我希望通過自己 的努力，與西方加強交流合作，取 長補短，進而建立起一個國際修復 標準。」
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「咩嚟架？」、「點解呀？」……. 孩子經常給父母十萬條「為什麼」的問題， 有時父母諄諄解答，但當不勝其煩或不知就裏，一是推搪：「你問老師喇！」、 「你大嗰就知架喇！」，一是按捺不住責備孩子。
孩子總愛每事問
拆解背後 3 大原因！ 56
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3)心內困擾 孩子愛發問，難道真的是衝着父母而來，有心跟他 們抬槓？其實，孩子的雙眼，真的有別於成人，他 所耳聞目見，絕不是成人所看到的，上至太陽為什 麼會發光發熱，下至螞蟻為什麼可以摃着一片比牠 體形還要大的樹葉，他都想知。發問就是他對世界 好奇，尋求知識，發問就是學習的強大推動力。
孩子愛發問的原因 對症下藥，父母要適當回應孩子不同的問題之前， 不妨先了解他愛發問的原因：
孩子在問父母「為什麼」時，父母想進一步了解他 發問的原因，可以反客為主，反問他：「為何你會 這樣問？」先讓他道出潛藏心中的困惑，父母才可 以對症下藥給他解開心中結。 孩子主動發問，正正是他最想學習的時候，父母積 極回應，他自然愛黏着父母一齊找答案。當然，有 時孩子未明什麼是適時發問，動輒插嘴或干預別人 談話時，父母也要藉此教導他學習尊重和禮貌，甚 至延遲滿足。這樣，孩子在發問中增長知識之餘， 也會鍛鍊成一個有良好品格的孩子。
1) 好奇 無論生活瑣事、性知識、自然現象 ...... 在孩子眼中都 是想知的課題。當然，父母也非萬能，當遇到問題 不知答案，也毋須胡謅杜撰，倒不如「有拖無欠」， 待父母日後找到答案才告之。或是與父母一齊去圖 書館或上網尋找答案，也是親子開心的時刻。如果 父母知道答案，也欣然給孩子作答，他滿足之餘， 也會視父母為可以結伴同行的好老師。
2) 引人注意 當然孩子感到被忽略，也會透過不斷的發問來引起 父母關注。父母在回應孩子提問之前，也不妨留意 一下，他的好發問，是否愛在父母忙於家事，或照 顧弟妹時，孩子總愛加插在其中，那樣，他的每事 問，明顯是告訴父母：「不要忽略我啊！」
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狗狗專區 Design :13
鈣質對狗狗來說是不可或缺的，因此為愛犬補 充鈣質是相當重要的。鈣質攝取充足則能強健 骨骼，避免許多因缺鈣出現的疾病。
狗補鈣有技巧
缺鈣症狀不上身 58
27.8.2022
（3）經常帶狗狗出去曬太陽和戶外運動有利於鈣 的吸收和利用，是安全補鈣的方法之一。
2、慎選奶類製品 狗狗大多都有乳糖不耐症，若要餵食奶類製品，則 應該觀察及評估。若真要餵食牛奶或是羊奶類來補 充鈣質，則建議羊奶，另外應避免直接餵食鮮奶。
3、老犬補鈣吸收 老年期的狗狗因內分泌等原因會造成鈣質和微量元 素的攝入量減少，相反的流失量增加。 可以以蛋白 質和脂肪含量豐富，而且易於消化吸收的柔軟食物 或半流汁食物為宜。 但是狗狗補鈣可是有學問的，以下內容讓你知道， 缺鈣的危機及如何補充鈣質喔！
三、寵物狗喝牛奶有風險 1、牛奶含有乳糖
一、犬類缺乏鈣質危害大 1、狗頭關節變形 狗狗缺鈣，小型犬容易出現 o 型腿，大型犬則容易 前肢嚴重變形，若未能及時治療，可能會影響狗狗 活動，甚至是永久跛行，嚴重會導致無法行走的狀 況。
2、幼犬換齒危機 幼犬在換齒階段，若鈣質缺乏則會影響牙齒發展。 乳齒不脫落、恆齒生長緩慢，牙齒結構不牢固等。 牙齒不堅固或發長未完全對狗狗飲食來說有很大的 困擾。
奶中含有的乳糖很難被狗狗吸收，這是因為狗狗的 腸胃很難消化牛奶中的乳糖，從而導致腸胃的不適。 成年狗狗長期喝奶會導致腹瀉、嘔吐的症狀。
2、鮮奶生菌數高 避免直接餵食鮮奶，因為鮮奶還有生菌，幼小或是 體弱的狗狗容易受到感染，造成腸胃方面的疾病， 若是真的要餵食鮮奶，則應加水稀釋。
四、狗適度活動強健骨骼 1、運動有助骨骼 現在許多家犬，因長期運動量不夠，讓骨頭無法適 度的發揮和生長。適度帶狗狗外出運動，不僅能透 過曬太陽和活動促進鈣質吸收，也能強健體魄。
3、哺乳期要補鈣 哺乳期的狗狗，鈣質會流失得較快，要適時的補充 鈣質，才不會引發血鈣濃低降低，甚至造成急性產 後缺鈣。而急性產會缺鈣會讓導致狗狗四肢抽搐、 昏迷、死亡。
2、老犬散步活動 不能讓老齡犬運動過量，更不能讓客觀存在做複雜 高難度動作，以免發生意外。這時作一些適度的戶 外運動有益於健康，也能讓骨骼減緩退化。
二、狗狗補充鈣質有方法 1、多運動促吸收 （1）寵物用品中有一種液體鈣，可以幫助狗狗快 速有效的補鈣。 （2）將鈣片粉碎，與狗狗的平時吃的食物混合在 一起。 27.8.2022
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家居生活 Design : 13
在鄉村風格的空間中，色彩的運用常較 其他設計風格來得多元而活潑，也因此色 彩的搭配變得極為重要；一不小心出錯的 話，整個空間的氛圍也會因此而變調。尤 其陽光充足的南歐鄉村中，居家空間的色 彩運用較其他地區都更為鮮明、濃烈，如 何做好色彩搭配也變得更加重要。
彩 色 郁 濃 明 鮮
打造南歐鄉村風情 60
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1. 決定居家空間的色彩主角 不論用色素雅的英式鄉村風格還是用色活潑大膽的 南歐鄉村風格，在空間的規劃佈置中，首先要決定 的就是──空間中的「主色調」！在南歐鄉村風格 中，色彩運用的靈感多來自於周遭生活環境，也因 此在居家空間中常會看見如向日葵黃、紅棕或橘紅 色、薰衣草紫、羅勒綠等眾多不同的色彩，每個色 彩皆擁有各自不同的個性，也為居家空間帶來截然 不同的氛圍。規劃上，單面牆或是整體牆面的大範 圍上色方式，也會有截然不同的效果。 2. 跳躍？鮮明？還是沉靜？ 決定好空間主色之後，除了主色調的選擇外，其他 的色彩運用可以選澤相同色系的色彩來營造空間氛 圍的一致性，如藉由紅、黃、橙三色營造溫暖的空
#2 充滿浪漫氛圍的紫色牆面 法國普羅旺斯最為著名的就是薰衣草花田，因此具 有高貴、浪漫氣質的紫色也成了樸實的南歐鄉村風 格中常見的顏色之一。在南法居家空間中，紫色多 用於局部空間的色彩妝點上，如果想運用在壁面， 紫色可以讓空間出現視覺的亮點，很適合運用在走 道等過道空間中。 #3 橘紅色為空間帶來溫暖氛圍 源自地形土壤的紅棕色及橘紅色等大地色系的色彩 是南歐鄉村風中最為人熟知的元素之一，常見於地 磚、砌磚壁面的使用。在使用上，如果不進行任何 牆面的裝飾，這類色彩的使用會較為大膽且飽和一 點；但假使尚有一些杯盤小物的佈置裝點，色彩的 濃度及彩度便會使用得較低一些，以趨近於自然樸 實的空間氛圍。
間氛圍等；如果想讓空間看來較為活潑亮眼的話， 則不妨嘗試對比色的色彩，可以選擇在紫色基調的 空間中添入黃色元素進行組合搭配，或以綠色沙發、 窗簾搭配橘紅色系的主牆設計等，都會令空間看來 活潑亮眼。 3. 小兵立大功，運用織品輕鬆變換空間表情 織品的配置對於風格營造佔有極為重要的一部分， 建議可以在 7：3 的主配色比例基礎上進行空間色 彩的搭配，在單品沙發、床具等大件傢具可以選擇 樣式簡單的素色傢具，而空間氛圍就交給抱枕、棉 被等織品軟件來營造了。這樣的搭配方式，不僅不 易出差錯，也讓屋主可以隨著季節的變換輕鬆調整 空間調性。
佈置實踐九要點 #1 金黃色讓空間看來活潑明亮 在陽光充足的南歐鄉村中，黃色一直是居家空間中 常用的顏色，尤其在以向日葵為重要經濟作物的南 歐地區，更是隨處可見到與向日葵相關的圖樣或是 色彩運用。在色彩心理學上，黃色常給予人希望、 樂觀的感覺，是一個相當充滿活力的色彩；然而鮮 明的黃色也同時具有危險、不安的意象，容易使人 焦躁不安。因此在色彩的運用上，建議搭配其他較 為安定、柔軟的色彩或適度使用即可。此外，將有 助於促進食慾的金黃色系，運用於餐廳的壁面設計 也是個不錯的選擇喔！
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#4 同色系的單品配件統一空間調性 假使對於空間色彩的配置還不是那麼擅長，不妨先 從同色調的色彩搭配開始嘗試，找尋色彩的相近色 如紅、黃、橙等，或針對所用顏色的彩度及濃度進 行調整，這樣的搭配方式不僅較為安全，也可以呈 現更一致性的空間效果。 #5 善用對比色創造活潑明亮的視覺感 對比色的色彩搭配可以使空間看來較為鮮明、活潑， 也可以中和空間的色彩溫度，譬如冷色系的藍色雖 給人清爽之感，但於冬天卻顯得過於冷調；反之暖 色系的橘紅色則給予冬季牆面一絲溫度，在夏季時 卻使空間顯得過於炎熱。因此，建議將暖色調與冷
色、中性色調的色彩共同使用，譬如以橘紅色搭配 藍色等。 #6 穩定空間情緒的互補色搭配 不只能讓空間更為活潑輕快，對比色系也具有調和 情緒的效果。就心理研究而言，身為典型暖色系的 紅色雖為空間帶來溫暖氣息，卻也易使脈搏頻率加 速、引發心情亢奮，接觸過多的紅色將容易使人變 得焦躁不安，所以，並不建議在臥房內使用過多的 紅色。假使真的想要一面紅色背牆，那麼不妨搭配 屬於互補色的綠色，不僅解決了視覺暫留的問題， 也具有穩定情緒的效果。 #7 各類花色圖樣創造不同氛圍 除了織品的色彩運用外，布料的花紋圖樣也影響空 間整體氛圍。細緻典雅的花紋圖樣可以烘托出沉靜 素雅的空間質感；而線條簡單、略帶普普風格的圖 像設計，則為室內空間妝點上活潑俏皮的色彩氛圍。 #8 融入相關元素延續空間色彩 在織品軟件的選擇上，不一定要選擇與空間調性完 全相同的色彩圖樣，但兩者之間卻須有所關聯，例 如紫色的牆面，便可以選擇一些相同色系的碎花圖 像或線條紋路等，才不會使牆面色彩與傢具擺設看 來過於格格不入。 #9 冷暖色系織品搭配 改變空間調性 在面對暖色調的紅色主牆時，除了運用白牆進行壁 面切割，緩和空間中過於強烈的暖色調外，運用綠 色及藍色的棉被與紅色壁面進行跳色設計，也讓視 覺感受更為活潑。反之，當壁面色彩偏向綠色、藍 色等冷色調性時，暖色系的織品也同樣可以增添空 間的暖意。
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馬剛從小跟著父親殺豬賣肉。一天到晚干的是 白刀子進去，紅刀子出來的活兒，一天一天的長大， 現在成家立業了，娶了一個如花似玉的老婆，現在 他父親老了，由他自己單干，也練就了一身的膽兒， 用他的話說：我這個人除了死沒大災，天底下還沒 有我馬剛害怕的事情。
倆的來往逐漸地少了起來。 老朋友見面，格外熱情，劉老板又是招呼服務 員，又是讓廚師炒菜，馬剛也不客氣，大大咧咧坐 在桌旁，兩個人因多日不見，又是酒逢知己，自然 有許多知心話要說，兩個人都是海量，說說笑笑兩 瓶酒就下肚了。他倆都有了些醉意了。
這一天的下午，馬剛到太平鎮上半點事情，臨 天已經黑了，馬剛要起身告辭，劉老板非要留 出門的時候，天空就陰沉著，老婆囑咐他，出門在 他舒舒服服地住一晚上，馬剛雖然喝了不少酒，舌 外少喝酒，天氣不好，要早去早回，免得家人惦念。 頭有些僵硬，可頭腦還比較清醒，說：“我知道你 的服務小姐個個水靈，吃根吃底的，要是倒退五年 馬剛滿不在乎地說：“你放心吧，你沒聽說， 這點酒還放不倒我，照樣和你的服務員施展我的床 神鬼怕惡人嗎？我干的就是殺豬宰牛的活兒，慢說 上功夫，你信嗎？可話又說回來了，現在正是做生 意的好時候，明一早我還得趕早去買豬。再說我一 世上沒有鬼神，就是有鬼神還敢找我的麻煩？” 晚上不回家，還不定把你弟妹急成是麼樣子呢！” 馬剛騎上電動車走出家門，朝太平鎮上去了。 黃昏時分已辦完了事情，正准備往回走，湊巧碰見 了好幾年沒見面的好朋友劉二明，劉二明一把拉住 馬剛的手非得讓他到自己開的酒吧裡坐坐，他和馬 剛從小學到高中都是同學，兩人關系非常好。直到 兩人成家立業，馬剛殺豬賣肉，劉二明在鎮上開了 一個太平酒吧，他倆平時各自忙活各自的生意，他
劉老板見馬剛把話說到這個地步，也就不好再 挽留，笑著說：“我這地方無論干事麼，都非常方便， 出不了大事的，既然你現在不方便那你隨便吧，你 記住嘍，以後走到你大哥我這裡，這兒就是你的家， 隨便玩兒吧！”馬剛說：“你別送了，去招呼客人 去吧，我該走了，”說完騎上電動車走了。
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71
一周星座 27.8 - 2.9
白羊座
Aries
21.3-19.4
雙子座
Gemini
21.5-21.6
你有許多值得稱讚的長處，在本週你也會因為善良 和聰慧得到不少的讚揚。但你要小心，有些嫉妒心 強的人會在給你一顆糖果後再向你放暗器。
本週會有不少新面孔闖入你的生活，這對於你而言 正是結交新朋友的好機會，單身朋友加把勁可望發 現適合自己的對象。
善解人意會是你招攬人氣的一塊金字招牌。與戀人 相處時你能夠多理解與體貼，使戀情變得更和美； 單身者會因為設身處地為他人著想，而深得同齡異 性吸引。
愛情的陽光將普照屬於你的那片大地，有伴侶者的 愛情會以較快的速度茁壯成長，與戀人的感情進一 步加深；單身者也可望在自己熟悉的領域找到適合 自己的人。
會有短暫性失憶，失去對工作熱情的傾向，不過僅 是一時的失去火力，隨著下半週繁重的任務接踵 而至，又會讓你像打了雞血一樣復活，瞬間成為衝 在最前方的勇士。
作為職場老員工，你在工作中遇到職場新人的機率 很高，向對方傳授工作經驗會引來對方的崇拜；作 為職場新人，透過與其他新人交流後，可以讓自己 信心倍增。
借出的款項有去無回。對於找上門來的借錢者，別 因礙於面子而不敢拒絕，特別是對於一而再、再而 三找你借錢的人，哪怕是親友，也要直接說「不」。
財富的戰場硝煙瀰漫，而本週的你不僅有全身而 退的機會，進攻還有抓住機會一蹴而就的好運。另 外，橫財運不錯，走路或乘坐交通工具時撿到錢的 機率頗大。
金牛座
Taurus
20.4-20.5
巨蟹座
Cancer
22.6-22.7
整體運勢順意，尤其在愛情和財運方面都很順你的 心，戀人對你也比較包容，讓你內心感到很溫暖；工 作上會有不公平的事情發生，需淡然處之。
本週儘管你很努力地做著本分的事情，但是只有責 任、沒有興趣，做什麼都會像機器般，只是按時完 成，卻都做得不是很好。
感情生活雖然少了很多激情，卻多了許多溫情與依 賴，與戀人在一起話話家常也感覺很溫馨；單身者 與異性間可以多聊一些生活化的話題，更容易拉近 彼此的距離。
愛情運不甚佳的一週，單身者顯得被動，與異性接 觸過於拘謹，易與有緣人擦肩而過；有伴侶的人感 情生活會發生微妙變化，因不經意的話語而播下 誤會的種子。
工作上的事遠沒有人事紛爭那麼讓你損耗元氣，不 管是正面衝突還是私下較勁都是近期你需要避免 的人際問題。你一旦把人緣關係都處理好了，就無 後顧之憂了。
本週你就像得了「厭工症」一樣，特別不想工作。然 而，你內心越是抗拒，工作就會越不順。集中精力去 做事，你會發現時間過得其實挺快的。
充滿驚喜，若有新的決定和方案不妨在本週做個 決定，你的直覺會給你帶來好運。務實將是收穫財 富的根源，但切記不要輕易與人許下與金錢有關 的承諾。
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27.8.2022
因為鑽牛角尖或過度情緒化而導致誤判，損失錢財 的機率較高。做事時要特別注意集中精神，別因疏忽 而損壞公物，若還得自掏腰包賠償就太得不償失了。
獅子座
Leo
23.7-22.8
天秤座
Libra
23.9-23.10
這週你會因為過分關注某一兩件事而渾然忘了其 他，這將會導致你生活出現嚴重「偏科」。對於感情 建議你還是不能太放手不顧。
感情的事勉強不得，給彼此一些時間才能找到最適 合兩人的相處方式；工作不可太急躁，慢工才能出細 活；財運可望找到突破點，要好好把握機會。
戀人源源不斷的抱怨聲本週總是會環繞在你耳邊， 逃避或發怒都不是明智之舉。找到自己的錯誤與對 方的不足，以一種積極向上的態度去消除這些抱怨 聲才是聰明的做法。
單身者出現與自己性格不合的對象，建議多接觸再 決定是否給對方機會；有伴者勉強自己或戀人來實 現步伐一致，只會讓雙方都很累。
興趣嚴重左右你辦事的好壞程度，提升興趣此時尤 為重要。感興趣的工作、功課你自然能夠做得很出 色；但沒興趣的事情你則顯得有些敷衍，完成結果 也有些不盡人意。 對投資理財有新的理解方向，雖然大家並不瞭解 你的想法，但是只要你努力堅持，便能有所收穫。 即使眼前並未見明顯收益也能得到寶貴的經驗，贏 在未來！
處女座
Virgo
23.8-22.9
好運本週不會在你這裡多停留，你能抓到的東西十 分有限。所以，不管是建立戀愛關係還是實現職業 理想，暫時都應該把目標定在最實際的位置。
這不是一個急急忙忙就能將任務快速完成的時刻， 你此時要相信慢工出細活的真理。只有遇到緊急任 務也能不慌不忙的淡定態度，才能真正把事情處理 得漂漂亮亮。 利於前期策劃的事情修成正果。只要時機趨向成 熟，投資收益等不在話下，完全不用擔心。個人資 金運轉靈活，可策劃新的投資理財計劃，只是感情 方面有不少支出。
天蠍座
Scorpio
24.10-21.11
投資可望找到突破口，但仍然還需謹慎，適合自己 的才是最好的。
本週只適合把牽手作為第一目標，若想要快速發展， 只會讓你連追求的機會都失去；處於戀愛關係的人， 先打好與對方朋友的關係，再考慮見家長的問題。
真實與善良的一面將為你在異性面前博得相當多 的美譽，這也會讓你暗爽很久。單身者有機會迎來 自己的春天；有伴侶者不管做什麼，都能都得另一 半的尊重與支持。
易成為被欺負的對象。太好說話換來的是工作堆 積，壓力巨大。管好自己就OK，份內事做好萬事吉； 若對他人的求助、推責來者不拒，只會讓你苦不堪言 還討不到好。
你在職場中會獲得一個幸運兒的稱號，那些有難 度的事情基本上輪不到你身上；那些你感興趣、有 能力做好的事情基本上都會跑來你這邊，讓你可 以大顯身手。
日常生活開銷會花掉不少銀子，但都是必要的消費。 只是要小心因友情而花錢委屈受冤。然而你不必吃 啞巴虧，即使只有一點希望也要為自己討個公道。
本週將會面臨金錢的抉擇，可從專業的朋友和前輩 處吸取經驗，但是退是進全靠自我判定。直覺可給 予你助運，尤其是週五那天，你對金錢的嗅覺將最 為靈敏。
27.8.2022
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人馬座
水瓶座
Sagittarius 22.11-20.12
Aquarius
本週你會面臨一些選擇難題，並且一旦面對這些選 擇性的問題時，你會有心理障礙，很不容易做出選 擇。當自己拿不定主意時，讓他人幫你做選擇會更 為妥當。
過去失敗的經歷，會成為你本週遭遇的最佳提醒。 雖然會勾起你一些不愉快的記憶，但教訓歷歷在 目，會讓你清楚知道此事怎樣做最好，讓你輕鬆獲 得成功。
在友情與愛情上出現兩難的選擇，單身者糾結於與 曖昧對象是當朋友還是當戀人；有伴者只能怪自己 太受歡迎，業餘時間要如何分配給朋友和戀人，是 你要好好規劃的問題。
不愉快的記憶總是影響著你本週的心情。與戀人在 一起時，缺少了應有的包容力，容易揪著對方過去的 失誤不放，小心爆發爭執！單身者則因回想起過往的 不幸，對自己喪失信心。
為工作煩心，出現焦躁情緒。事務繁瑣雜亂，難以理 清頭緒，又得不到上司或同事的理解。情緒失控也讓 工作的失誤倍增，急需有人貼心安慰。
溝通交流這門大學問，本週再次讓你明白它的深奧 如海。因為溝通不善而產生的誤會，將讓你大傷腦 筋。所以，下達指令要明確；表達想法要清晰。
手頭拮据，需要把緊錢關。想要好好分配有限的存 款，這週開始時可以先做好預算，購物前也先列好 清單，挑出必買的物件。收支要記帳，明確了解財 務狀況。
努力許久的事得到回報，或因做自己感興趣的事而 拿到報酬，這種回報比領薪水還要快樂數倍！此運 勢也表示，剛踏入社會者，本週可能賺到人生第一 桶金！
山羊座
21.1-19.2
雙魚座
Capricorn 21.12-20.1
Pisces
情緒飽滿，可望迎接好運的到來。獲得愛情的滋 潤，你的嘴角總能呈現出漂亮的弧度；工作上會遇 到你喜歡的事，你能得心應手；財運平平，能省錢 就是賺錢。
麻煩事會不時降臨，破壞你的好心情，讓情緒有不 小的波動。若你能暫時放下不愉快的事情，你會發 現困擾你的問題也就不攻自破。
本週可獲得愛情的滋潤，戀愛中的人可以開始談論 婚姻問題；已婚者可以和伴侶規劃旅行計劃；單身 者將搜索愛情的範圍鎖定在生活圈裡，比較容易發 現適合自己的人。 這是一個難得的時機，有利於你學習與拓展視野。 有機會參加研討類的會議，從中學習他人的經驗， 豐富自己的知識，對提升工作技能頗有幫助。 財富在外，更利於異地求財，出差謀生者得財有 望，宅在家中財富有限。宜和氣生財，切勿與親友 起爭執，尤其是旅途中不要與人發生口角，小心得 罪財神。
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[TOPFOLIO][DOM].[MONTH].[YEAR] 27.8.2022
20.2-20.3
感情中會遇到一些小波折，戀人之間容易為了晚上 吃什麼之類的小事發生爭吵，單身者則會因為感興 趣的對象遲遲不回訊而感到苦惱。 會突然要轉換課業或是工作環境，是充滿機會和挑 戰的一週。及時調整情緒，接受改變，你的課業或工 作計劃將不受影響，持續推進；若大驚小怪、情緒 化，你會很快被一時的環境變化打敗。 心中隱藏的財富夢想有爆發趨勢，尤其到本週後 期慾望更強烈。壓力激發了你不少的潛力，投資的 眼光較為準確，腦中也出現很多好的想法，但要注 意不可急功近利。
心理測驗 Design: 13
Q： 下面圖形看起來是什麼？ 請從 A～D中選擇。 A： A：交通標誌 B：盾牌 C：瓶蓋 D：輪子
你有不為人知的 隱藏能力嗎？
超神準心 理測驗， 根據圖片 聯想、測 出你的隱 藏技能
人類有很多可能性，可能你也有自己
根本不知道的隱藏能力，像是
不為人知的對事情解決能力、語言能
力、人際關係能力等等，如果
發揮得當、將會有非常大的貢獻，那
麼你身上隱藏著哪些能力呢？
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分析： A：交通標誌，你有隱藏的「解决能 力」 交通標誌是保護道路安全的重要標誌， 正因為有標識、許多交通事故才能防患 於未然，所以選擇交通標誌的你，也會 有助於解決問題吧？你的隱藏能力是解 決問題的能力，遇到突發問題你也不會 著急、冷靜地處理及解決問題，沒有急 躁感，踏實、清楚的解決糾紛，越是複 雜的問題，越能發揮你的隱藏本領。
B：盾牌，你有隱藏的「對話能力」 盾是戰鬥時保護自己不受敵人傷害的東 西，事實上，你是那種說話有條有理、 清楚易懂的類型，你隱藏的能力是對話 能力，像盾一樣，你可以用語言保護自 己，你的口語對話邏輯清晰、而且有力 量，即使和別人發生口角，也可以很好 的說服對方，要想發揮自己的能力，就 需要有很多在別人面前說話的機會，和 別人討論時也可以增長自己的能力。
C：瓶蓋，你有隱藏的「靈活思維」 看到瓶蓋的你，是能很好的觀察身邊的 東西、對事物都有著墨的類型，你的隱 藏能力是能配合情况靈活的對應的思考 能力，你不管面對任何事情都可以用平 淡的態度應對，因為沒有奇怪的先入為 主觀念，所以可以在當下做出最好的選 擇，如果能靈活運用思考的柔軟性，就 可以創造出別人想不到的新事物。
D：輪子，你有隱藏的「行動力」 車輪是驅動汽車、自行車等的重要部 件，看到車輪的你，是一個比起想像、 會先行動的類型，你的隱藏能力就是行 動力及執行力，你不會猶豫要做還是不 做、總之就先試試看，面對事情你總是 先試著行動，這樣子相信你的人應該很 多，如果擔負起領導的角色，帶領大家 前進的話，也就能更加發揮你的能力 了！
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风处，开盖后冷藏。
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精美食譜 Design : 13
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精美食譜 Design : 13
黑啤燴牛仔骨 牛仔骨 黑啤 薯仔 紫洋蔥 紅蘿蔔 月桂葉 蒜頭 牛肉湯
一般食材
500 g 1罐 1個 1個 1個 3塊 3瓣 200 毫升
水 紅酒 茄膏 喼汁 意大利香料 砂糖 鹽 黑胡椒
250 毫升 50 毫升 2 湯匙 1 湯匙 1 湯匙 10 克 10 克 5克
1 2
做法： 1.
蒜頭拍扁 , 薯仔去皮後切成塊
2.
洋蔥去皮切塊 , 紅蘿蔔去皮切塊
3
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5
6
3. 牛仔骨切件，然用鹽及黑胡椒醃味 4.
高火燒熱鍋，加少許油，將牛仔骨煎至金黃 色
5.
加入蒜頭爆香約 1 分鐘
6. 加入紅酒、牛肉湯、水、黑啤、茄膏及月桂葉
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拌勻後煮至湯汁微滾， 轉中火後 加入喼汁、意 大利香草及砂糖
8. 蓋上鍋蓋煮約 1 小時， 間中攪拌 9.
7
8
9
10
加入薯 仔、洋蔥及 紅蘿 蔔
10. 煮 30 分鐘 直至蔬菜軟 腍，加鹽及黑胡椒調味， 即成
金帆船
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環澳local 逍遙遊 114 西澳洲(占士邦與讀者西澳互動遊特別版之景點介紹- 6) 離開Jurien Bay繼續西澳互動遊行程中的景點介 紹:
12.格林諾Greenough與格林諾怪樹leaning tree 格林諾是一個歷史悠久的定居點，位於西澳柏斯 以北400公里、傑拉爾頓以南24公里的布蘭德公路上 的一個洪泛平原(Greenough Flats)。這個定居點的歷 史建築大多是用當地的石灰石建造的，可以追溯到19 世紀下半葉。澳大利亞國家信託基金擁有並管理著大 量的這些藏品。格林諾平原的一個顯著特徵是它被風 吹倒的樹木，由於強大印度洋的沿海風，其中一些樹木 彎曲了90度。真的是會”橫着”成長,格裡諾河入海口在 小鎮北面約10公里處。
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1839年，喬治·愛德華·格雷(George Edward Grey)首次探索了該地區，並以倫敦皇家地理學會總統 的喬治·貝拉斯·格裡諾爵士(Sir George Bellas Greenough)的名字命名了該地區。格雷聲稱，這個地區可能 會成為“西澳大利亞的糧倉”
1851年，奧古斯都·格裡高利(Augustus Gregory) 勘測了這一地區3萬英畝(120平方公里)的土地，這一地 區後來被稱為格林諾平原。為了鼓勵更習慣於相對較小 (以澳大利亞的標準)農場規模的英國移民，這片土地被 細分為20英畝和30英畝(12萬平方米)的地塊。幾年之 內，它已經發展成為一個非常成功的小麥種植區，人口 超過1000人。創建了幾個社區中心，特別是北格林諾、 中央格林諾(最初集中在格雷商店和漢普頓Arms酒店 之間的公司路)、南格林諾和布卡拉。
1872年的一場大氣旋和1888年的一場大洪 水等一系列災難，以及在金礦中發現的黃金，導 致這個定居點逐漸衰落和被遺棄。到1900年，許 多定居者離開了這個地區，他們的小農莊併入了 更大的農場。早期殖民者為應對人口增長而建造 的大量石砌建築，要麼未得到充分利用，要麼被 廢棄。在20世紀的過程中，許多這樣的建築被遺 棄或淪為廢墟。在二戰後的幾年裡，機動交通、 電視和宗教儀式的衰落導致當地機構失去了相關 性，導致當地學校、教堂、講演女修道院和警察綜 合大樓關閉。2016年，格裡諾中部的英國國教和 天主教會是19世紀建立的唯一的社區機構，仍然 有活躍的成員。漢普頓徽章也繼續為社區的社會 需求提供服務。
██ 格林諾怪樹leaning█tree
第二次世界大戰結束後，格林諾平原的歷史遺產 價值逐漸得到認可。1966年，傑拉爾頓歷史學會在北 格裡諾的前馬利家族宅基地開設了中西部第一家當地 歷史博物館。不久之後，西澳大利亞國家信託對該地 區的遺產進行了調查;這項工作由建築師和規劃師瑪 格麗特·費爾曼(Margaret Feilman)領導。國民信託也 開始收購格裡諾平原上的歷史遺產，其中許多是贈
予的，目的是確保它們的保護。幾乎整個中央格裡諾 村莊都被收購了，還有附近的克林奇磨坊和磨坊主的 住所、格裡諾旅館、格雷商店、衛斯理公會教堂、禁酒 小屋(遺址)和南格裡諾的聖公會教堂。在隨後的幾十 年裡，國民信託在這些地方的保護工作中投入了大量 資金，包括準備保護管理計畫和考古研究。“格林諾 哈姆雷特”隨後成為中西部地區重要的遺產旅遊目的 地。2000年左右，在格林諾哈姆雷特興建了一個新的 遊客資訊中心。
██ 格林諾是西澳歷史悠久的定居地,█現在列入國家文物保護地點
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██ 西澳第一個鐵做的燈塔,█到現時還在使用 ██ 傑拉爾頓█Geraldton港灣
1993年，這個小社區的一名婦女和她的三個年幼 的孩子被謀殺，格裡諾成為了全國新聞頭條。這起謀 殺案後來被澳大利亞電視節目《澳大利亞犯罪調查》 (Crime Investigation Australia)報導.1999年2月16日， 在該區可見罕見的0.9906級日環食
2006年，格裡諾河的洪水破壞了中部格裡諾馬雷 橋的一個石塔，導致其倒塌。這座橋在歷史上具有重 要意義，對當地的車輛運動也很重要，隨後進行了修 復。2013年，一場災難性的大火燒毀了馬利的磨坊和商 店，這是格裡諾斯最重要的遺產建築之一。
13. 傑拉爾頓 Geraldton 傑拉爾頓是西澳中西部地區的一個沿海城市，位 於該州首府珀斯以北424公里。
2018年6月，傑拉爾頓的城市人口為37648人。 傑拉爾頓是大傑拉爾頓市的政府所在地，大傑拉爾頓 市還包括Mullewa鎮，Walkaway和以前形成的Greenough郡和Mullewa郡的大片農村地區。
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傑拉爾頓港是西海岸的一個主要海港。傑拉爾頓 是地區礦業、漁業、小麥、畜牧業和旅遊業的重要服務 和物流中心。
有明確的證據證明土著居民在澳大利亞西海岸居 住了至少4萬年，儘管目前還不清楚第一批土著居民是 何時到達傑拉爾頓附近地區的。
Geraldton的原始土著居民是Amangu人，南達人在 北邊，巴迪瑪雅人在東邊。今天，該地區的土著居民通 常被認為是Yamatji或Wajarri人。瓦賈裡地區位於內陸， 從傑拉爾頓開始，向南和向西延伸至穆雷瓦，北至加斯 科因交匯處，東至米卡塔拉。默奇森-加斯科因地區的 土著居民在協助該地區早期定居者確定永久水源方面 發揮了重要作用，他們從事珍珠、畜牧和漁業的工作。
Yamatji藝術是一種獨特的繪畫風格，使用成千上 萬的赭石和其他地面顏料來創造與Yamatji/Wajarri文 化相關的圖案和圖像。位於傑拉爾頓碼頭的西澳大利 亞博物館有一個關於Yamatji/Wajarri文化和該地區歷 史的永久性展覽。
1629年6月4日，荷蘭東印度公司(VOC)艦隊的旗艦“巴 達維亞”號在豪特曼·阿布洛霍斯的晨礁上首航時失事，以 及隨後發生的叛亂、營救和懲罰船員的事件對該地區具有 重要的歷史意義1897年12月24日，《西方郵報》的一篇文 章《阿布羅洛斯悲劇》詳細記錄了這一事件，這篇文章翻譯 自巴達維亞號擱淺時的指揮官弗朗索瓦·佩爾薩特的筆記。 位於傑拉爾頓的西澳大利亞博物館展出了陶制的管子、銀 幣、大炮、最初的巴達維亞石質門廊，以及從巴達維亞號殘 骸和其他著名的當地歷史沉船(如祖伊特多普號、澤維克號 和弗古勒德·德萊克號)中發現的大量其他文物。
1839年4月7日，探險家喬治·格雷(George Grey)在第 二次災難性的西澳大利亞海岸探險中，經過了未來的傑拉 爾頓遺址1840年1月，殖民地總檢察長喬治·弗萊徹·摩爾
17至18世紀，許多歐洲水手在傑拉爾頓以 西60公里處遇到了豪特曼阿布羅霍斯群島，或 者在島上遇難。雖然兩個來自巴達維亞的叛變 者在1629年被困在了大陸上，但是沒有任何現 存的證據表明他們在現在的城鎮所在地或附 近登陸.
乘坐殖民地縱帆船“冠軍”號探索了這一地區，發現了冠 軍灣。1840年4月，英國皇家海軍“貝格爾”號上的約翰·克 萊門茨·維克漢姆上尉和約翰·洛爾·斯托克斯中尉率領一 支探險隊前往該地區，並命名和勘測了摩爾岬和Champion Bay
十 年 後，探 險 家 奧 古 斯 都·格 裡 高 利 穿 越 了 該 地 區。1848年，他的政黨成員詹姆斯·佩裡·沃爾科特在默奇 森河的河床發現了鉛礦。傑拉爾丁礦隨後建立，以西澳大利 亞州第四任州長查爾斯· 菲茨傑拉德克萊爾郡家族 的住宅命名傑拉爾頓鎮以 菲茨傑拉德州長的名字命 名.
在第二次世界大戰期 間，傑拉爾頓 是皇家空軍 第四服務飛行訓練學校的 所在地。這所飛行學 校 成 立於1941年2月10日，1945 年5月解散. 待續 資料提供：
澳洲旅遊達人"占士邦"，擁有30年以上豐富的帶團經驗，旅遊足迹遍及全球七大洲一百多個國家和全澳各地，精通中英粵及西班牙語，服 務澳洲僑界旅遊市場超過20年，曾為香港十大富豪以及中港台一線名星、企業家提供專業接待服務，專長環球高端旅遊訂製策劃。 27.8.2022
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