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Fuentes de energía para el presente
La torre invertida de Sintra Características: Una maravilla arquitectónica que conecta con el centro del mundo.
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n “La divina comedia”, Dante Alighieri creo un universo en donde se podía ver a las almas pagar por sus pecados, el escritor italiano nos brindó la concepción de un infierno repartido en 9 círculos los cuales han servido de inspiración para la edificación de la Torre invertida de Sintra. Reconocido por la UNESCO como Patrimonio Mundial, el Palácio da Regaleira se localiza en la villa portuguesa de Sintra, y entre sus numerosas atracciones se encuentra nada menos que La torre invertida o también llamada Pozo Iniciático, una construcción espiral subterránea que alberga una diversidad de símbolos y detalles que aluden a la masonería, a la orden templaria y a la literatura. Asimismo, esta torre que posee un total de 23 nichos repartidos bajo tierra, presenta una atmósfera de misterio y a su vez una enorme riqueza en cuanto a historia y sincretismo. Sin duda un lugar mágico e imponente que plantea una gran experiencia para turistas de todo el mundo.
Ejemplos de vías alternas
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E C N O L O G Í A
Sin duda son épocas de buscar vías alternas y conocer otras posibilidades en el terreno de la industria y la energía, es por eso que aquí mencionamos algunos ejemplos mexicanos que han incursionado con éxito en las energías renovables: Investigadores de la Universidad Valle de Atemajac llevaron a cabo un proyecto de energía renovable en zonas rurales, según un artículo del portal Investigación y Desarrollo, implementaron el uso de estufas que funcionan con energía solar. En la página del Conacyt se dio a conocer la creación de un vehículo que prescinde de gasolina u otro combustible fósil, dicho invento se sostiene a base de gas hidrógeno y fue realizado por científicos de Instituto Nacional de Electricidad y Energías Limpias, en colaboración con la Universidad Autónoma de San Luis Potosí, entre otras instituciones. El Centro de Investigación Científica y de Educación Superior de Ensenada, ha puesto a prueba un dispositivo que crea energía a partir del movimiento de las olas del mar. Dicho proyecto se pondrá a prueba en instalaciones de la Universidad Autónoma de Baja California.
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n la película “Mad Max” (1979), de George Miller, distintas pandillas de forajidos rondan en las carreteras de un mundo postapocalíptico en donde lo más preciado es nada menos que la gasolina, la cual aparte de cumplir su función de combustible, también manifiesta un rango de poder. La historia de Miller es simple ficción, pero algo que es indudable es que el acceso a la gasolina como a otras fuentes de energía se ha vuelto cada vez más complicado debido a los precios. Es aquí donde las variantes, el ingenio y más que nada la naturaleza, nos proporcionan otras alternativas. Hablemos, pues, de las energías renovables, aquellas que provienen de fuentes naturales virtualmente inagotables, aunque ya sabemos el término inagotable es sumamente relativo. Entre estos tipos de energía podemos encontrar: la solar, la geotérmica, la eólica, la mareomotriz, la undimotríz, etc. Actualmente, dado los problemas con el cambio climático y la capa de ozono, se ha buscado e intensificado las investigaciones y las prácticas para generar energía de otros medios que no sean las fuentes fósiles. Según el Primer Reporte de Avances de Energías limpias de la Secretaría de Energía, durante el pri-
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mer semestre del año pasado, México generó el 19.68% de su energía eléctrica con fuentes limpias y ha tratado, en diferentes planos, acceder y generar proyectos en donde se aborden otras fuentes como la construcción de una planta geotérmica en Michoacán, llamada “Azufres III”, así como la inauguración de la planta fotovoltaica “Aura Solar I” en Baja California Sur, que, según un artículo del portal de la revista Forbes, es la más grande de América Latina. Y así, en distintos puntos, el país está intentando generar otros caminos en el plano energético. Además de la renovación de recursos y la reducción de contaminantes, estamos hablando de energías al alcance de cualquier bolsillo. Energía para todos y libre acceso a ella, esto se plantea desde los acuerdos con las Naciones Unidas; sin embargo esto apenas está asomándose en la mirada de las familias. Buscar nuevas alternativas para generar energía no es cuestión de modas o gustos, es un asunto de ver el presente. Según la Agencia de Recursos Renovables México podría generar para el 2030 hasta el 46% de su electricidad a través de fuentes renovables. El futuro al parecer nos reta a mirar a la propia naturaleza.
Lo que no se usa se va: agenda un día de la semana para ver qué prendas sigues usando y cuáles definitivamente tienen que irse. La ropa que ya no uses dónala a quien la necesite.
Barbie y su historia
Einstein presente
Inspirada en la muñeca alemana llamada Bild Lilli, un 9 de marzo de 1959 se lanza al mercado la famosa muñeca Barbie diseñada por Ruth Handler. Handler tomó el nombre Barbie como un homenaje a su hija Barbara.
Este 14 de marzo se cumple el 138 aniversario del físico alemán Albert Einstein, una de los científicos más influyentes de todos los tiempos y creador de la Teoría de la relatividad. Sus aportes a la ciencia siguen vigentes.
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Útiles escolares: recicla, reutiliza
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a escuela representa toda una etapa de formación no sólo intelectual, sino también humana para tu hijo/a, así también esto lleva consigo constantes gastos que pueden evitarse si sigues algunos tips, aquí te dejamos algunos que pueden ayudar a tu bolsillo sin afectar la vida estudiantil de tus hijos/as. Antes que nada revisa bien todas aquellas cosas que se pueden reutilizar, quizá algunas pueden guardarse para el hermano o la hermana menor, o bien puedes notificar en las redes y/o en el salón de clases de tu pequeño que puedes compartir un material que ya no utilizas y que está en buen estado. Si los cuadernos del ciclo pasado aún tienen hojas limpias quita el espiral y reúne dichas hojas en un sólo bloque, luego engargola y si puedes también decora las portadas.
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No pongas el lunch en recipientes desechables y trata de añadir lo necesario para una buena alimentación. Realiza una reunión de padres de familia para ver la manera de formar un taller de reutilización de uniformes. Utiliza papel reciclado para forrar libros y cuadernos, recuerda que también puedes recurrir a las bolsas de plástico. Organiza en la escuela de tus hijos un tianguis de intercambio de útiles escolares, de esta manera no sólo lograrán ahorrar, sino también podrán entablar una mejor comunicación entre alumnos y padres de familia a través de una bonita dinámica.
Que tu cabello crezca rápido
¿No tienes una plancha en casa?
Si estás dejando crecer tu cabello y ves que eso se ha vuelto un tanto complicado, un tip que puede servirte para acelerar dicho crecimiento es que después del baño, y con el cabello húmedo, te hagas dos trenzas y te vayas a la cama así. En tres o cuatro días verás los resultados.
Si por alguna razón no tienes una plancha y necesitas quitarle las arrugas a tu camisa o blusa, la mejor solución es usar un gancho y colgar la prenda dentro del baño, así mientras tú te bañas el vapor del agua caliente quitará todas las arrugas.
Reutiliza cajas y otros materiales: los tubos de papel de baño, así como de pvc, pueden servir para guardar calcetines, lencería o sandalias, e incluso con las cajas puedes hacer bonitos joyeros.
LA RECETA DEL MES
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Ingredientes:
Un limón. Cebolla Puré de tomate. Perejil picado (al gusto) Ajo picado 1kilo de camarones cocidos y pelados. Sal condimentada (o natural si lo prefieres). Salsa picante. Salsa de tomate. Mostaza. Aguacate.
Preparación:
En una olla grande con agua pon la cebolla, el ajo, el perejil, el puré de tomate y los camarones previamente lavados, hierve a fuego lento unos 20 minutos. Ve mezclando y añade el limón, sal o pimienta al gusto. Después deja reposar y sirve en un bol amplio. Agrega el aguacate, la salsa de tomate, la salsa picante y un poco del caldo de la olla. A los camarones puedes añadirle mostaza para dar un mejor sabor.
ombres como Anthony Quinn, Salma Hayek, Raquel Welch, Benicio del Toro, entre otros, son sólo algunos que se instalan en letras doradas sobre las marquesinas hollywoodenses. Hoy en día, pese a los problemas migratorios y políticos, actrices, actores y directores de habla hispana y otros horizontes ocupan un lugar sobresaliente en el séptimo arte. Recientemente, personalidades de la talla de Meryl Streep han manifestado su desacuerdo ante las propuestas del nuevo gobierno estadounidense, de igual manera en distintas premiaciones se han dado a conocer discursos a favor de las y los migrantes así como del total desapruebo a la construcción de un muro fronterizo. Pero más allá de toda esta serie de cuestiones, diversos artistas de origen latino han podido abrirse brecha en el difícil mundo de Hollywood, aquí damos una pequeña lista de quienes están brillando en esas instancias:
ductora de ascendencia puertorriqueña es una de las estrellas mejor pagadas del mundo, por encima de figuras como Lady Gaga. Gael García Bernal: el actor mexicano ha sido reconocido en variadas ocasiones por su trabajo, incluso ha sido nominado para el Globo de Oro, el cual ganó en el 2016. Actualmente también se desempeña como director. John Leguizamo: de procedencia colombiana, es uno de los actores más versátiles del medio, asimismo ha incursionado en la música y en el doblaje. Carolina Herrera: desde tierras venezolanas, esta diseñadora ha demostrado un talento sobresaliente para la moda y los negocios. Ha vestido a todas las estrellas de Hollywood y su nombre es un ícono de la cultura popular.
Jennifer López: según la revista Forbes, esta actriz, cantante y pro-
Lucha contra el estreñimiento
18 años sin el poeta
Orwell en los tiempos de Trump
Si por tensión o por que no has consumido suficientes líquidos padeces estreñimiento, un remedio o laxante natural para este problema puede ser el jugo de piña, el cual deberás beber con un vaso con agua para evitar la acidez.
Se cumplen 18 años del fallecimiento de uno de los poetas más importantes que ha dado México: el chiapaneco Jaime Sabines, el autor de “Tarumba” dio su último aliento en la Ciudad de México el 19 de marzo de 1999.
La novela “1984”, de George Orwell, ha visto una enorme alza en sus ventas debido a que la asocian con la llegada al poder del nuevo mandatario de los Estados Unidos. “1984” es una obra que nos habla sobre la manipulación de la información así como la vigilancia y represión sobre el pueblo.
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Ordena tu vestuario por día: quizá te parezca un tanto obsesivo, pero delimitar la ropa que usarás en la semana te ayudará a que aproveches más tu tiempo y puedas realizar otras actividades.
Samurai Jack regresa Una de las mejores series que ha dado Cartoon Network regresa este año, Samurai Jack estará de regreso este 11 de marzo y promete, en su ya quinta temporada, sorprendernos y mantener a los fans de todas las edades pegados a la pantalla mientras las espadas chocan unas con otras.
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¿Sabías que...? El modelo para la estatuilla de los premios Oscar fue nada menos que el cineasta Emilio “Indio” Fernández. Esto sucedió por ahí del año 1928, el director de “Enamorada” accedió a posar desnudo luego de las peticiones de la actriz Dolores del Río y del también director Cedric Gibbons.
¿Mal olor en los pies? Una manera sencilla para combatir ese mal olor de los pies es nada menos que con la ayuda del Alka Seltzer. Sólo tienes que disolver dos pastillas de Alka Seltzer en un poco de agua tibia y colocar ahí tus pies, el bicarbonato de sodio hará su tarea y en seguida verás los resultados.
¿Ese tornillo no afloja? Si un tornillo que se niega a salir de su lugar no te ha dejado dormir en estos días, tranquilízate la solución puede estar en tu nevera, sólo tienes que ir por una lata de cerveza y vaciar un poco del líquido en el tornillo o tuerca, verás como el ácido carbónico ayuda a que la pieza salga sin problemas.
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y los mitos modernos
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a barba se ha dado a conocer a través de los años como un elemento masculino que apela a la virilidad y a cierto sentido de fortaleza y madurez, quien la porta sabe que de alguna manera su rostro tendrá un determinado efecto en los otros, esto debido a que muchas personas ven esto como un atractivo irresistible, ese montón de pelos en el rostro pueden ser un amuleto de buena suerte, un imán en los bares o en los centros nocturnos. Pero derrumbando algunos mitos y siendo más objetivos, ¿realmente la barba es todo lo se dice de ella? Según el diario El Tiempo hombres y mujeres prefieren a tipos barbados que a lampiños, aunque este dato no es determinante dado que si una persona no cuenta con cierto corte y cuidado o con una buena presentación y vestimenta, en realidad la barba puede restar puntos más que sumarlos. Ahora bien, si existe un lugar sumamente propenso para ser un nido de bacterias es nada menos que la barba; así es, tu rostro de repente puede convertirse en la parte menos limpia de tu cuerpo. Por otro lado a la hora de los besos la barba no suele ser siempre
una experiencia grata para la pareja, esto se debe al roce con la piel, lo cual a veces genera urticaria o simple incomodidad. Hoy este look rebelde acompañado de tatuajes, gafas, sombreros, sacos, pantalones de mezclilla, botas y cigarro en mano se ha convertido más en un cliché que en algo realmente original u honesto, pero aún así hay quienes lo encuentran sumamente atractivo. Vaya que la barba puede ser la zapatilla cristal a la hora de las fiesta y sin embargo, en el momento de seducción, el encanto puede romperse en cualquier instante. Otro detalles es que según algunos estudios médicos los hombres barbados suelen ser más propensos a la calvicie, he aquí un dato que los lampiños no envidiarían. A pesar de todo, la barba es en estos días, y quizá durante mucho tiempo venidero, un detalle sumamente atrayente, pero si no tienes el cuidado necesario puede ser un arma de dos filos. Y tú, ¿cómo prefieres a tu pareja?.
Los países más felices
Paz: la voz del pensamiento
Según el portal National Geographic y tomando en cuenta aspectos de economía, política y medio ambiente, los países que dan el mayor promedio de felicidad a sus habitantes son: Suiza, Finlandia, Nueva Zelanda, Noruega, Canada, Holanda, Australia, entre otros.
Este 31 de marzo se cumplen 102 años del nacimiento del destacado ensayista y poeta mexicano Octavio Paz, quien ganara el Premio Nobel de Literatura en el año 1990. Gran parte de su obra aún permanece vigente y es considerada de suma importancia a nivel internacional.
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se le quitaba el corazón a la víctima como ofrenda a los dioses, el cuerpo se cocinaba y era dado a ciertos sacerdotes y demás personas involucradas en el ritual, como lo señala el antropólogo Miguel Botella en un artículo del diario Crónica.
a sea para celebrar la navidad, una noche mexicana, hasta una boda, pasando por una sencilla reunión entre familia o con los amigos, el pozole es un platillo que ha tenido un lugar en la mesa desde tiempos lejanos, una comida que no sólo alcanza una importancia culinaria, sino también histórica y que forma parte de nuestra identidad. Dicen por ahí que “somos lo que comemos”, y si esto es cierto nuestro reflejo lleva todo el sincretismo de este alimento que tiene sus orígenes en el mundo prehispánico. Maíz, carne de pollo o puerco, acompañados de lechuga, rábanos, un rico caldo y otros ingredientes, dan lugar a una tradición que se sustenta en el apetito cotidiano. En su origen, este platillo surge como una especie de comunión entre distintas culturas, es decir se unen alimentos propios de Europa, Mesoamérica y Asia; he aquí como distintos horizontes encuentran convergencia en algo tan simple como la
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comida. Anteriormente la carne que se usaba para el pozole era de tepezcuintle y según algunos antropólogos incluso se llegó a utilizar carne humana, sí, así es, el canibalismo rodeaba la parte ritual de los pueblos originarios. En el libro “Contra la historia oficial”, de José Antonio Crespo, se describe una comida precursora del pozole llamada tlacatlaolli, la cual era preparada con restos humanos ; de igual manera en los sacrificios, donde
En el Diccionario de etimologías la palabra pozole proviene del náhuatl “potzolli” que significa espumoso, y el maíz que se utiliza para su preparación recibe el nombre de cacahuazintle. Existen varios tipos de pozole, entre los cuales los más destacados son: el blanco, el cual se elabora en Guerrero; y el rojo, que se consume en Jalisco, Nayarit, Sinaloa y Guanajuato. Definitivamente estamos hablando de una comida por la que se entrecruza la historia, el misticismo y el cruce de culturas, pero más allá de eso el pozole es un placer al paladar que México comparte al resto del mundo.
Villoro y el futbol
La Tierra está de luto
“Dios es redondo”, de Juan Villoro, cumple 11 años de vida. Esta serie de crónicas y ensayos futbolísticos donde el escritor mexicano describe y apunta los diferentes aspectos que rodean al deporte más famoso del mundo, se revela como una de las joyas literarias más importantes sobre el mundo del balompié y sus apóstoles
Más de 169 mil hectáreas de bosque fueron arrasadas por el fuego en Chile. Los incendios provocaron lo que muchos catalogan como la más grande catástrofe forestal de las tierras chilenas. Los expertos dicen que las llamas lograron tal magnitud debido a las altas temperaturas y a los fuertes vientos.
No dobles, enrolla: algunas prendas ocupan demasiado espacio si las doblas, mejor enróllalas y así no sólo lograrás aprovechar cualquier rincón del armario, también evitarás que tu ropa se arrugue.
EL HORÓSCOPO DEL MES
Piscis
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(06 de marzo de 1927 17 de abril de 2014) “No hay medicina que cure lo que no cura la felicidad”
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res una persona con una gran intuición y empatía hacia los demás, a veces por esto te han lastimado pero aún así no te detienes y das afecto. Este año procura centrarte un poco más en ti y menos en los otros, ya que hay cosas que has dejado a la deriva o simplemente no has querido afrontarlas. En el trabajo eres un buen apoyo, pero dudas tomar ciertas decisiones de mando; intenta arriesgarte un poco y expresa lo que piensas. En estos días conocerás a un persona que será especial y te hará reír, lo que a veces te hace falta. Tu salud se encuentra bien, por fin has llegado a un punto de equilibrio, mantenlo y no dejes de ejercitarte. La disciplina ha traído buenos resultados a tu cuerpo.
ERSONAJES
eguramente inicias el día con un buen café, algo de música y obviamente enciendes tu computadora para trabajar los proyectos pendientes. Qué fácil resulta todo, o casi todo, con tus manos en el tablero y viendo una pantalla que puede llevarte a distintos sitios del mundo y comunicarte con personas a kilómetros de distancia con tan sólo un click o un emoji. Pero, ¿te has preguntado quién ha sido el responsable de que toda esa maravilla tecnológica esté al alcance de tu mano?
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Ahora bien, si has pensando que la vida de Turing estuvo llena de reconocimientos, lamentamos decirte que no fue así, su historia estuvo plagada de injusticias a causa de su homosexualidad. El gobierno lo procesó por los cargos de indecencia y perversión sexual, obligándolo a llevar un tratamiento hormonal que le originó serios problemas de salud, incluso alteraciones físicas. En 1954, dos años después de dicho juicio, Alan Turing fue encontrado muerto en su casa, al parecer se suicidó tras comer una manzana envenenada con cianuro.
Uno de los principales impulsores y creadores de la computación es nada menos que Alan Turing, un científico matemático, filósofo, criptógrafo y además corredor de largas distancias nacido en Londres en 1912. Turing pudo abarcar distintas ramas del saber humano y transformar su vida y la vida de los demás, fue uno de los responsables en poner fin a la Segunda Guerra Mundial, ya que pudo descifrar distintos códigos nazis provenientes de la famosa máquina Enigma. Sus constantes estudios y trabajos lo llevaron a crear prototipos que pueden ser vistos como los antecesores de las computadoras modernas, además sus diversas teorías, inventos y preceptos siguen siendo estudiados y están vigentes en la ciencia.
Los últimos años del gran visionario de lo que más tarde se reconocería como inteligencia artificial, fueron dolorosos y en el total olvido. Fue hasta el año 2009 cuando las autoridades británicas manifestaron una disculpa pública por los actos contra Alan Turing. Como este caso hay muchos más tanto en la ciencia, como en el deporte, en la política y en distintos círculos sociales, las ideas cerradas y la homofobia parecen que nublan nuestro camino. Esperamos que este ciclo, a pesar de las barreras, de los muros, del racismo y otras adversidades, la luz de la razón brille en toda su intensidad.
Planeta: Neptuno Elemento: Agua.
Rushdie regresa
El adiós a un grande
Adopta un cactus
“The Golden House” es el nombre de la nueva novela del polémico escritor Salman Rushdie, la obra trata de abordar el periodo de mandato de Obama hasta la irrupción de Donald Trump en el gobierno de Estados Unidos. Sin duda el también autor de “The Satanic Verses” promete una pieza que sorprenderá a sus lectores.
Philipp Lahm, capitán del Bayern Munich y quien fuera también capitán de la selección alemana de futbol, anunció su retiro durante un compromiso de su equipo en la copa alemana. Lahm expresó a los medios su decisión de culminar su brillante carrera al termino de la presente temporada.
Si tienes una vida en donde estás continuamente frente a una computadora, pon a tu lado un pequeño cactus, sí, los cactus son capaces de absorber toda esa radiación que emiten las computadoras y otros aparatos electrónicos. Cuida tu cuerpo y adopta un cactus.
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No te olvides de los ganchos: estos objetos que sólo usas para colgar camisas, vestidos o pantalones, pueden servirte mejor si también los ocupas para atar ahí tus corbatas, pañoletas, mascadas y hasta chalinas.
¿Más acné?
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El ajo puede ser un arma eficaz contra el acné, así que antes de irte a la cama corta un diente de ajo y después frótalo de manera suave en la parte afectada de tu piel, haz esto durante una semana seguida y verás lo cambios positivos.
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El café y los elefantes En Tahilandia se produce uno de los mejores cafés del mundo, pero lo que pocos saben es que dicho café es defecado por elefantes. Los mamíferos consumen grandes cantidades de café como dieta y los recolectores se encargan de recoger los granos en su excremento. La fermentación que se produce en el estomago de estos animales le dan un sabor especial.
Paises con rica comida Según diversos medios, se ha dado a conocer una lista de los que se consideran los países con la mejor comida del mundo, los primeros cinco lugares de dicha lista son: Perú, México, España, Italia e India. Aparte de sus diversas atracciones turísticas, estos lugares se presentan como una tentación al paladar.
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oy en día nacen distintos proyectos que se presentan ante la vista cotidiana con el fin de ocupar un lugar en nuestras opciones, gustos o necesidades, pero pocos de ellos realmente nos demuestran, además de calidad, una profunda relación con su origen, es decir una estrecha unión con su lugar de procedencia. Cerveza Tzotzil es un producto artesanal de tierras chiapanecas que con el paso de los años ha sabido conquistar al público de la región y de otros horizontes. Hablamos de una bebida que no sólo cumple los cánones del buen sabor sino que además es la prueba de que en Chiapas existen propuestas acordes a las exigencias de la época, pero también en constante diálogo con la cultura de la entidad. En una breve charla con Fabián Pedrero Esponda, director y propietario de Cerveza Tzotzil, nos comentó lo siguiente:
¿Tienes hipo? El hipo es una contracción del diafragma que suele hacer acto de presencia en instantes inapropiados o incomodos, los métodos suelen ser diversos pero existe uno que es muy efectivo y entretenido: Sirvete un vaso con agua y bebelo sin meter las manos. Aunque no lo parezca esto ayudará a calmar los espasmos.
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“Éste es un proyecto que surge a partir del 2012, con el interés de crear una cerveza propiamente de Chiapas. Al principio la hacíamos de trigo, lo cual es muy común entre cervezas artesanales, pero después determinamos elaborarla con cebada; básicamente en el caso de cerveza Tzotzil usamos cebada malteada, lo cual potencializa los azucares y con eso logramos una densidad, un cuerpo especial. Habría que mencionar que a pesar
de que los insumos utilizados provienen de Alemania, el proceso y la formula es 100% chiapaneca, esto da el grado de identidad que buscamos. Cabe señalar que los diferentes estilos de cerveza que tenemos están diseñados principalmente para acompañarse de alimentos chiapanecos. No pretendemos imitar estilos europeos, sino brindar sabores amigables que te inviten a dar un segundo trago. Hoy en día pueden encontrar Cerveza Tzotzil en 140 restaurantes de la entidad, estamos en: Tuxlta Gutiérrez, San Cristóbal, Comitán, Tapachula y en Palenque. Manejamos nueve tipos de cerveza que van desde ámbar, porter, laguer, miel, cacao, café, dos estilos premium, pilsner y stout.” El Tzotzil es una lengua de origen maya, actualmente es hablada por casi 500 mil personas y es un símbolo representativo de Chiapas, esta cerveza toma ese nombre, ese legado, y brinda un poco de esta región al resto del mundo. CONTACTO: cervezatzotzil @cerveza_tzotzil @CervezaTzotzil
Que las maletas no estorben: todo eso que no te pondrás debido a la temporada, guárdalo en tus maletas de viaje y coloca éstas en la parte de arriba del armario o debajo de la cama. Haz lo mismo con sabanas y cobijas.
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l mar, ese titán que parece cubrirlo todo, ha sido el testigo del paso de la vida en la Tierra, con el transcurso de las eras han nacido distintos espacios, pequeños mundos que se alzan entre las aguas para ver la luz del sol, algunos, después de siglos, retornan a las profundidades y otros, por el contrario, siguen siendo un referente para aquellos que buscan un pedazo del cielo en la tierra. Entre esos lugares que parecen eternos está Bora Bora, una isla situada en la Polinesia Francesa, al noroeste de Tahití, también conocida como La perla del Pacífico. Considerada como unas las diez islas más bellas del mundo, Bora Bora, cuyo significado sería “Primera nacida”, debido a su antigüedad, forma parte de las Islas de Sotavento, en las Islas de la Sociedad y es uno de los lugares que albergó los primeros pueblos polinesios.
Cubierta por arrecifes e islotes, Bora Bora nos presenta una geografía poco común, con un centro montañoso en donde se encuentra un volcán extinto y cuyo punto más alto es el monte Otemanu. Los pequeños islotes que rodean este importante centro turístico reciben también el nombre de motus, el más importante y famoso de ellos es Motutapu, un lugar perfecto para practicar el buceo. Arrecifes, elevaciones, playas, zonas arqueológicas, las atracciones de Bora Bora parecen multiplicarse cuando uno comienza a recorrer sus rincones. Así que si planeas unas buenas vacaciones éste puede ser el lugar indicado, aquí te recomendamos algunos sitios de interés:
Los Motus: Como mencionamos antes, los motus son pequeños islotes que rodean a la isla, ahí puedes encontrar un espacio propicio para el descanso y el esparcimiento debido a sus playas y a los hoteles que ahí se encuentran. Vaitape: Se trata del pueblo más importante de Bora Bora, y pese a que no es muy grande hay una constante actividad cultural y turística, en él puedes encontrar desde tiendas, hasta mercados artesanales, así como restaurantes y bares. El Lagoonarium: Si estas en Bora Bora no puedes dejar de visitar el Lagoonarium, un parque acuático en el que puedes convivir con una gran variedad de especies marinas de la región, una experiencia única en un santuario que parece salido de un sueño.
Matira: Considerada por los turistas y hoteleros como la mejor playa de toda la región, en ella puedes encontrar una gran variedad de sitios para alojarte además de disfrutar de una bella vista, así también es un lugar apto para practicar distintos deportes acuáticos. Para tener en cuenta: En Bora Bora se habla principalmente el francés y el tahitiano, aunque debido al turismo el inglés está presente en algunos sectores. El clima como había de esperarse es tropical, con lluvias y altas temperaturas en gran parte del año. Así que no olvides llevar la ropa adecuada. La moneda es el Franco CFP. ¿Qué comer? En Bora Bora puedes encontrar una gran variedad de restaurantes de todo tipo y de diferentes procedencias, pero si lo que quieres es probar la comida típica del lugar te recomendamos el tamaaraa, un platillo que consta diversos alimentos provenientes del mar envueltos en hojas de plátano. Un viaje para dos personas, de ida y vuelta a Bora Bora está a un precio aproximado de MXN$ 42,000.
LA MANUALIDAD DEL MES
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Evitar caídas en
adultos mayores Materiales:
Una lata vacía como las de sopa. Un abrelatas. Bolígrafo. Cartón. Tijeras. Cúter. Pistola de silicón. 2 varas de madera de 30 cm. Pintura wash. Un trozo de cuerda. Semillas.
Procedimiento:
Con el abrelatas quita la tapa y el fondo de la lata, asegúrate de no dejar bordes filosos; al terminar calca la base de la lata en el cartón y después recorta el círculo resultante con las tijeras. Traza una línea a la mitad de dicho círculo y corta con el cúter; las dos partes que obtuviste después del corte pégalas en los dos extremos de la lata, asegúrate que ambas estén colocadas en la misma posición. Luego pasa las dos varas por en medio de la lata, recuerda que éstas deben de ser de mucho mayor tamaño que el recipiente, y acóplalas a los bordes de los pedazos de cartón; minutos después pinta la lata y pon la cuerda al rededor de ella, ya una vez hecho esto coloca dentro las semillas. Para finalizar busca tu árbol favorito y cuelga ahí el nuevo comedero.
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as caídas tanto en el hogar como en la zona de trabajo forman parte de los accidentes más comunes así como de las principales causas de lesiones e incluso muerte en el mundo. Una caída puede provocar desde daños físicos hasta psicológicos. Según la página de la Organización Mundial de la Salud, se registran más de 424,000 caídas mortales cada año y gran parte de las personas que las padecen son de escasos recursos. Estamos, pues, frente a un problema que está afectando de manera seria la vida cotidiana tanto en lo físico como en lo económico y emocional. Uno de los factores que influyen en que estos accidentes ocurran, es la edad. Precisamente los adultos mayores son el sector con más alto índice de riesgo.
A Observar bien el entorno de la persona, ver la consistencia de la superficie así como de los objetos que pueden obstaculizar su traslado en el espacio. B El ejercicio rutinario, ésta es la mejor manera de fortalecer los músculos, actualmente hay distintas rutinas enfocadas por edad. C Verificar y realizar estudios sobre el equilibrio de la persona en cuestión. D Dotar de los dispositivos necesarios para ayudar al adulto en su libre tránsito, así como la verificación constante de dichos dispositivos. E Proporcionar el uso de protectores para cadera o cualquier otra parte del cuerpo que la necesite.
Algunas medidas para la prevención de caídas pueden ser las siguientes:
Otra manera de afilar un cuchillo
El frio vs los ácaros
Ridley Scott y el chapo
Una simple y sencilla taza de cerámica puede ser muy eficaz en caso que requieras afilar un cuchillo, lo único que tienes que hacer es ponerla boca abajo y pasar el cuchillo por la base rugosa. Con esto podrás solucionar de manera provisional algún contratiempo en la cocina.
Una forma poco conocida para exterminar los ácaros del polvo que acarrean una gran cantidad de enfermedades en la piel o alergias, es nada menos que enfriando algunos artículos como peluches o sábanas. Las bajas temperaturas eliminaran estos bichos que atacan la salud de tu familia.
El director de películas como “Alien” “Blade Runner” y “Legend”, Ridley Scott, dio a conocer a los medios que está realizando un nuevo proyecto llamado “The Cartel”, una cinta que aborda la vida del narco mexicano. Leonardo Di Caprio es uno de los actores que estarán en dicho film.
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La luz es esencial: ilumina tu armario, coloca un pequeño foco dentro de él, esto te será sumamente útil a la hora de elegir y buscar, sobre todo si tu habitación no tiene ventana o por lo regular es oscura.
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