Boletín AYDO 162 by Antonio Iborra

1.-

AYDO

Asociación para el fomento

del espíritu y la esencia de las Artes Marciales y el Yoga.

BOLETÍN 162 Diciembre 2.015

1. EDITORIAL Poco a poco las hojas de los árboles se van desprendiendo, y las esculturas descarnadas de las ramas simulan una danza de sombras a finales del otoño. Cada tronco, cada piedra, cada nube parecen ahora más rotundos, más esenciales, desprovistos de los verdes, los rojos y amarillos, son testigos silenciosos del tiempo. Ya entramos en invierno, en los tonos sepias, escalas de grises y los blancos infinitos. Se diría que la montaña duerme y sin embargo es ahora, en las quietudes del monte, donde lo minimalista toma el justo relieve. El piar impenitente de un carbonero que marca su territorio, el trajinar de un topillo bajo el tocón seco del haya, el canto del arroyo, cascabeles de hojas pardas movidas por la brisa de la mañana. Y silencio, sí, siempre silencio y el caminar crujiente sobre la nieve aún más evidente. Busco un rincón seco, o quizás menos húmedo, para sentarme un rato, el tiempo suficiente para que el tiempo desaparezca y solo quede arroyo, brisas y un autillo melancólico. Se me pierde la vista en el sol blanco que anuncia ya la inminente llegada del solsticio de invierno, el nacimiento cósmico del ciclo de la Luz que, dicho sea de paso, ha servido de fundamento a grandes mitos solares sobre hombres, héroes y dioses. Jesús, Osiris, Zoroastro y tantos otros nacidos de una virgen, guiados por una estrella, adorados por reyes y pastores. Es curioso encontrar la misma historia en Egipto, Persia, África o América. Y eso engrandece al ser humano, cuando éste sabe liberarse de fanatismos y creencias recalcitrantes. Los mitos en todo el planeta hablan de forma pasmosa de una misma historia, de un mismo tronco invernal escueto y simple, pero vestido de mil formas y colores distintos, como las costumbres y culturas humanas. ¡Qué parecido es nuestro esqueleto! Y el invierno te lo pone de relieve. El 22 de diciembre empezamos, como siempre y por primera vez, un ciclo de expansión. A partir de ese momento el día volverá a crecer con respecto a la noche, la luz diurna ganará terreno cada día. Así que en algún pesebre anónimo y sin que nadie le traiga presentes ni le cante villancicos, y muy, pero que muy lejos de los centros comerciales y las luces de colores, nacerá de nuevo Cristo, nacerá también Buda, Lao Tsé, Krishna, Sócrates, Platón y Mahavira. Porque, de algún modo, para los que están atentos, un torrente de energía amorosa está disponible para unir a todos los seres en un conjunto armónico. El Yoghi, lo mismo que el Guerrero Pacífico, es de esos seres humanos que han madurado a través de muchos inviernos y veranos, que se han liberado de tantos prejuicios y etiquetas, y han abrazado el único camino limpio, el ser uno mismo con sencillez y honestidad, valorando más el cariño, el afecto y la bondad que las ideas y conceptos de cada cabeza. Y es que sólo el gran viaje hacia el interior dota al caminante de la certeza esencial, esa que entiende que la diversidad del mundo solo anida bajo el sombrero, mientras que en el fondo del pecho, se expande y contrae un mismo músculo. Navidad, Año Nuevo, Reyes Magos, Papá Noel y árboles de luces solo indican que algo necesita renacer en nosotros y que, más que el aire que respiramos, precisamos del abrazo y del encuentro, del perdón y de las lágrimas, lo mismo que de la alegría y la risa contagiosa. Emociones dentro y fuera de la piel. Así que, desde el mundo nuevo del Yug-Do, te recuerdo que Yug es la casa de la que nunca saliste y a la que nunca volverás. Y Do es la eterna canción del darte cuenta y bailar con la plenitud de cada momento. Gran vida, ahora y siempre. Tai

Cinta Blanca ANTONIO IBORRA 2

2. TODO ES TODO Hay personas que creen que la alimentación es lo más importante, que la alimentación lo es todo. Hay otras que piensan que lo importante es el ejercicio físico, el deporte. Otros opinan que todo está en la mente. Y por supuesto, no son pocos los que sienten que lo fundamental es la oración o el contacto con su Dios. También hay quien opina que lo realmente importante es la familia, y muchos sostienen que lo básico es la salud y el ser felices. Para otros, la esencia es el amor. Pero Todo es TODO, y con eso quiero decir que no es una cuestión de elección, preferencias, conceptos, ideas o ideales. Todo es todo. Y la totalidad de nuestra vida es innegociable: precisa de ser abarcada momento a momento. Los extremos nos conducen al dolor y al sufrimiento. Es importante aceptar la diversidad dentro de la gran unidad de la existencia. Por eso, cuanto más sabes más callas, menos opinas y aconsejas en contadas ocasiones, porque la vida está para ser vivida, explorada y conocida de primera mano. He aprendido a aprender, es decir a no sentar cátedra, a permanecer abierto a nuevas posibilidades. Quizás haya muchas más razones que las que yo puedo comprender y seguro que existen infinitos conocimientos que simplemente desconozco, entonces mejor camino con prudencia, paso a paso, afianzándome en lo vivido y experimentado, pero arriesgándome por caminos nuevos. No puedo decir que “sólo sé que no sé nada”, porque la realidad es que algo sé, y en mi experiencia ese saber es bueno y malo, depende del uso que le dé, o de lo que me haya dejado condicionar por lo aprendido o experimentado. Así que tengo que vivir con lo que sé y también con lo mucho que no sé, y aún así arreglármelas para sonreír y ser razonablemente feliz. Todo es todo, hay algo de importancia y de verdad en cada palabra, idea, persona o acontecimiento, pero una parte, por mucho que me guste, me apasione o me parezca importante, nunca es todo: es solo eso, una parte. YUG es TODO, y mi DO es recorrerlo y reconocerlo a cada paso, por eso dejo las etiquetas, y ya no soy esto o aquello. Mis preferencias se pueden flexibilizar y mis opiniones pueden estirarse e incluir más posibilidades. Por eso les digo que YUG-DO no es una técnica ni un método, es la vida misma cuando se acepta en su totalidad. Un abrazo total

3. LA DANZA DE LA QUIETUD De repente me detengo, simplemente busco una posición equilibrada donde permanecer no genere mucho estrés postural. Sentado es mejor ya que de pie es más cansado y requiere más esfuerzo; tumbado me conduce al sueño. Sentado está bien. Simplemente sentado. Disfruto de la economía del no hacer, de lo sencillo que puede ser no hacer, no luchar, no sostener, no intentar, no buscar. Simplemente quietud, estarse inmóvil, pero sin esfuerzo, sin hacer de ello un reto, solo disfrute de la inmovilidad, del no tener que hacer. Desde ahí empiezo a darme cuenta, pero es un “darme cuenta” natural, no buscado, no propuesto, no intentado, no logrado, solo aparece la respiración, sin ir a buscarla, sin querer quedarme fijado en ella, solo aparece una bella y hermosa respiración, eso es todo. Y perros ladrando, sin esfuerzo por mi parte, y algunas pulsiones, hormigueos, como la sangre fluyendo, y sensaciones varias, energías moviéndose, luego nada, solo la quietud de la montaña. No hay tiempo de espera, no es necesario aguantar ni estar pendiente del reloj, no es un ejercicio, es más bien un experimento, pero sin buscar resultados, lo que lo transforma en simple celebración del momento, sin más. Quietud sin búsqueda, sin retener nada, sin lograr o alcanzar algo, solo quietud, quietud por la quietud misma. Disfruto sobremanera de no hacer, sin empeño, sin técnica, sin ejercicio, sin meta, simplemente aquí, simplemente ahora: sin más. Luego me muevo, pero es un movimiento espontáneo, sin romper o acabar con la quietud, es un movimiento quieto. Para no cristalizarme en actitudes ni formas ni propuestas ni ideas. Simplemente dejo de hacer, de usar la voluntad, apago el deseo, cierro el miedo, me dejo ser, a ver qué pasa, y no pasa nada. ¡Qué bien! ¡No pasa nada! Disfruta, eso es todo. Tai

4. ELEMENTOS PARA EL CAMBIO El cambio no solo es inevitable, el cambio es la naturaleza de la vida, por eso a medida que vamos tomando el camino de la conciencia, es imprescindible aprende a fluir con la transformación de todas las cosas. Sí, el cuerpo cambia, lo hace también la mente, las personas y la naturaleza; a veces nos parece que algo sigue igual, que hay gente o cosas que no cambian, pero se trata de una ilusión. Todo cambia, solo que a ritmos diferentes. El que no podamos apreciar a simple vista cómo se va abriendo una flor o cómo se convierte un gusano en mariposa, eso no quiere decir que no esté sucediendo. Entonces tenemos que ver en la resistencia al cambio un elemento a menudo sutil y oculto del sufrimiento humano. Buda decía que la esencia del sufrimiento era no poder estar con quien queremos estar, y tener que estar con quien no queremos estar. En definitiva, preferir otra cosa en vez de aceptar con gratitud lo que nos ofrece la vida. Elegir, preferir, decidir, opinar u optar son ideas y actitudes a revisar con calma y sosiego. No digo que sean malas ni mucho menos, solo que pueden ser anclas para el aferramiento, el apego y las resistencias a lo que acontece. Es evidente que aceptar nada tiene que ver con resignarse. Aceptar es la solución más inteligente, porque solo partiendo de lo que hay, podemos descubrir la vía del avance, si negamos lo que existe o nos resistimos a ello, solo conseguimos atacarnos o bloquearnos. Por eso aceptar es tocar con los pies en el suelo y poder ver con claridad el paso siguiente. Lo primero es partir de la actitud de que el cambio siempre es bueno, nos guste o no. Es bueno, y es bueno, porque simplemente así es la vida, y uno debe decidir que la vida misma no puede ser mala. Debe descubrirse la bondad esencial de la existencia, porque si no se conecta con esto, entonces las perspectivas ante una visión de la vida negativa, caótica, sin sentido o loca, no ayuda mucho a vivir, y si aún así seguimos vivos, con las visiones existenciales negativas, solo conseguiremos amargarnos. Mucho mejor descubrir tu propio poder. El poder de decidir y querer ver en la vida. Un misterio perfecto, inabarcable, pero también excitante. Aceptado el cambio, el paso siguiente es abrir bien los ojos y los oídos, es decir la percepción a lo invisible. Están sucediendo muchas cosas que quizás no vemos debido a que estamos distraídos, enfocados en la mente que, de un modo u otro, solo hace pasarnos versiones de la misma película. Sin embargo hay algo más, este momento, nunca es un momento más: la existencia nunca se repite. Es necesario desarrollar un estado de apertura relajado, listo para considerar que cada instante es un precioso regalo, un presente, ya que de hecho estamos en el presente. Y ese presente es una ofrenda, un regalo que nos otorga la existencia, pero como los buenos regalos, viene bien envuelto, y el envoltorio puede despistarnos. Hay algo aquí y ahora que es completamente único e irrepetible, no ha sucedido antes y nunca volverá. Pero debes saber verlo: hay que desenvolver el paquete. Tienes que disponerte, creer para ver, en vez del consabido “ver para creer”. La magia de la vida funciona diferente. Requiere de que reconectes con tus sueños, que partas de otro lugar de tu mente, que decidas que todo es posible, que consideres que hay algo aquí para ti, que solo has de saber verlo. Y, recuerda, es importante: no aparecerá con el esfuerzo, con la lucha, con el apretar la mirada o la mandíbula para captarlo, todo lo contrario: relájate, cree, confía. Y ya, empieza a aparecer. Todo es posible. El cambio es el mayor de los premios, porque siempre, siempre vamos hacia lo nuevo, hacia el eterno inicio. Tai

5. ENCANTAMIENTO Desde un lugar encantado presencio el más maravilloso concierto de agua y aves y viento, mientras un petirrojo encantador me mira y yo, a su vez, encantado, le devuelvo una sonrisa... Pero, ¿qué es el encantamiento? Lugares encantadores o casas encantadas, los encantamientos que producen los rituales en la Magia Ceremonial, la gente encantadora... El encantamiento es un fenómeno natural que, de un modo a menudo sutil, traza un portal entre el tiempo y la eternidad. El estado "encantado" produce una detención, en la frecuencia ordinaria de la mente, como si de repente te bajaras de su circuito habitual, y entraras en otra percepción más cercana a la vida plena, y sin tiempo. El presente. Cada vez que entramos en un estado "encantado", se produce una apertura entre la mente consciente y la mente inconsciente, lo que por un lado puede estimular la imaginación y la creatividad, y por el otro se pueden sembrar semillas en la fértil mente subconsciente. Eso aprovecharon los religiosos y también los vendedores ambulantes para facilitar sus ventas de elixires milagrosos. Primero generan fascinación, luego, encantamiento y, seguidamente, siembran la necesidad de consumir justo lo que se quiere vender. Algunos líderes altamente carismáticos y magnéticos dejan encantados a su público para manipularlos después. Por eso mi Maestro insistía en explicarnos que un verdadero Ceremonial Iniciático debía producir un encantamiento NEUTRO, es decir, dejar al individuo receptivo pero sin darle sugestión alguna, más bien facilitarle la degustación del leve aroma del Ser. Es necesario saber que el estado de encantamiento, por agradable que sea, no es trascendente, es solo un estado más que puede aparecer y desaparecer en la CONCIENCIA, siendo esta misma el substrato sin tiempo donde aparecen y desaparecen los estados, experiencias y experimentadores: es decir el mundo fenoménico. Al meditar, en especial en la naturaleza, es fácil dejarse absorber por un estado "encantado", lo mismo que puede fácilmente suceder ante cierta clase de música o expresiones artísticas, y lo mismo con las ceremonias y manifestaciones religiosas, los mantram por ejemplo. Y eso puede ser confundido con algo místico, especial o trascendente, cuando en realidad es algo muy común y natural en cualquier persona corriente. Un Iniciado en lo Sagrado puede utilizar correctamente el encantamiento para darle la dimensión de puente que puede tener entre la manifestación y el origen, entre el SER y lo humano, pero para ello debe aprender a integrar la posibilidad de no dejarse arrastrar ni fascinar por encantamiento alguno y, de este modo, desaparecer cruzando un puente entre el sol y la bruma, con ánimo sereno y contento al mismo tiempo. En realidad, hay que recordar que nada está fuera de uno mismo, de este modo, idealizar cualquier estado sigue siendo un error. Maravilloso y encantador día. Tai

6. SENTIRSE BIEN Sentirse bien suele depender de tu ego, de las reacciones positivas ante lo que le satisface al ego, lo que espera o desea. Que los demás hablen bien de ti, que te consideren, que te aprecien, que haga el clima que te apetece, que no te duela nada, que te sientas con energía y motivado, que te encuentres con cosas bellas, noticias agradables y esperanzadoras, que veas contentos a tus seres queridos. Solo necesitas todo esto y te sentirás bien, ¡así de fácil! Pero esa modalidad tan corriente de sentirte bien, aunque ocasional y a menudo escasa, es solo un modo de esclavitud, una reacción condicionada, algo sin mérito. Es una situación puramente aleatoria. La armonía es omnipresente, pero está más allá del ego y sus circunstancias. Naturalmente que el ego buscará una técnica para alcanzar esto, un método, lo que producirá un deseo y una intención. Ese no es el camino. El ego con sus quejas, dolores, deseos y opiniones, su búsqueda y estados resulta igual que las hojas caídas en otoño, el olor al té recién hecho, el crujido al masticar la tostada, un pájaro raudo al pasar, el ruido del camión en la carretera, ese dolorcito en el pie, la publicidad en la televisión del bar. Todo, todo a la vez. Y la mente de la persona saltando con la atención de una cosa a la otra. Y la mente buscando dónde estará esa trascendencia, esa armonía omnipresente, y no la ve, no la oye, no la encuentra, no lo logra. Porque no hay nada que lograr, nada que alcanzar, porque ese es sólo el asunto del ego, como lo es del pájaro comerse esa lombriz. El ego está incluido en el paisaje, sin ser el centro de la escena, es solo un acontecer más. Así el “me duele”, “me preocupa”, “necesito”, “pienso” y demás, convive con las nubes de la mañana, ruidos de ollas, unas gotas de lluvia, olor a tierra mojada... La armonía omnipresente no se logra ni se alcanza, simplemente se revela a sí misma cuando nadie se identifica con un ego, cuando todo es simplemente todo... Buen día.

7. YUG-DO CON MI AMIGA Cada mañana empiezo el día con la Disciplina del YUG-DO, la cual inicio con una carrera de cuarenta minutos a una hora. Mi amiga Singanas suele acompañarme con frecuencia, en especial los días lluviosos o fríos, como hoy, por ejemplo. Esta mañana me levanté con un estado amodorrado en perfecta sintonía con la lluvia, la humedad y el fresco otoñal. Miré al libro que estoy leyendo, al sofá, me dejé sentir la punzada de la tentación de quedarme ahí sentado, pero de inmediato me calcé las zapatillas de deporte y le dije a Singanas que saliéramos a correr. Al principio, Singanas intenta boicotearme, mandándome mensajes como "hoy no es un buen día", "mejor damos la vuelta", "quizás será preferible un paseo romántico". No le hago caso a Singanas y sigo corriendo, noto las mil resistencias del cuerpo, pero sigo adelante. Hay días que tras quince o veinte minutos, Singanas se transforma o, quizás, desaparece en mí mismo. Sin embargo, hoy Singanas se empeña en acompañarme en toda la ruta, así que hoy no corro solo. Conozco bien a Singanas: se empeña en acompañarme en los momentos de bajona, y si el día está malo, todavía más. Pero sé que Singanas, como todos los buenos amigos, está ahí para que aprenda algo y me supere a mí mismo, así que simplemente ella hace su trabajo. Por eso me cae bien. Por otro lado estoy tentado a presentarle a mi vecino Túpuedes, que es buena persona, pero excesivamente exigente, creo que harían buena pareja. ¿Te imaginas a Singanas con Túpuedes? Con lluvia, frio, humedad y con Singanas estoy llegando a casa, y me siento satisfecho. Estoy preparando el desayuno y no hay rastro de Singanas: nunca consigo desayunar con ella. Sin duda Singanas solo ama acompañarme en los momentos más difíciles. Es una buena compañía. Que tengas un buen día.

8. LA DIGNIDAD ES PURO EJEMPLO La dignidad es puro ejemplo Todos en este mundo merecen contemplar la dignidad como el derecho indiscutible de ser escuchados y atendidos. Pero con el tiempo nos damos cuenta que servir a los demás es un derecho, no un deber. ¿Acaso el grado de libertad no es medido por este baremo? Libertad=Dignidad Sin libertad no hay verdadero amor. Ayudas al Maestro y al ayudarlo tienes la libertad=dignidad de saber quién eres, para dar cuenta que es la misma fuente la que nos unifica a todos. Dar sin conciencia es dar sin dirección Es como no saber y comprender que la gloria es para él y su reino para todos. Amor y Libertad= UNIDAD

Cinta Blanca MARÍA ARRABAL 9

9. …DEL MES…

 CLAVE DEL MES: Sencillez

 FRASE DEL MES: Lo realmente importante destaca por su simpleza.

 PARA LEER: Sills, Judith. EXCESO DE EQUIPAJE (Guía para soltar lastre y aligerarse la vida)

Edita Neo-Person, 1.998

 PARA VER: Una lección de vida(La Fuerza de Vivir) (2.006) Dirigida guionizada por Ed Stone.

10. FRASES PARA NUTRIR EL ALMA Considero más valiente al que conquista sus deseos que al que conquista a sus enemigos, ya que la victoria más dura es la victoria sobre uno mismo.

Al cabo de los años he observado que la belleza, como la felicidad, es frecuente. No pasa un día en que no estemos, un instante, en el paraíso.

ARISTÓTELES

JORGE LUÍS BORGES Una casa será fuerte e indestructible cuando esté sostenida por estas cuatro columnas: padre valiente, madre prudente, hijo obediente, hermano complaciente.

SÉNECA Aunque viajemos por todo el mundo para encontrar la belleza, debemos llevarla con nosotros para poder encontrarla.

CONFUNCIO

EMERSON Buscamos la felicidad, pero sin saber dónde, como los borrachos buscan su casa, sabiendo que tienen una.

La soberbia no es grandeza sino hinchazón; y lo que está hinchado parece grande pero no está sano SAN AGUSTÍN

VOLTAIRE

El amigo ha de ser como la sangre, que acude luego a la herida sin esperar a que le llamen. FRANCISCO DE QUEVEDO

No se alcanza la Luz, negando la oscuridad. ANTONIO IBORRA

Cinta Blanca MARÍA ARRABAL 11

11. ¡SER LIBRE! La vida es un gran tesoro, una oportunidad para conocerme y experimentar, para interactuar con el medio y los demás. Tal regalo merece ser retribuido con acciones y ejemplos que dignifiquen la existencia humana. Como dice el Maestro, “por sus actos se les conocerá”, y es precisamente el acto, la acción, la que marca la diferencia entre las personas con mayor conciencia que otras. La acción en sí misma es la que modifica e influye en el medio. Si actúo desde mi ignorancia genero caos, confusión y conflicto; pero si pongo mi conciencia en cada acto, la consecuencia del mismo puede ser inspiradora, creativa, positiva y beneficiosa para el medio y uno mismo. Depende entonces de mi nivel de conciencia, basado en la experiencia, poder dar una mejor respuesta estando receptivo a lo que requiere el momento. Desde el Ser puedo ejercer la libertad de actuar con mayor sabiduría y orden. No hay libertad sin responsabilidad. Realizar lo que debo y no lo que quiero es el mayor de los privilegios. Cada paso cuenta, cada verbo; en cada gesto puedo medir mi nivel de conciencia, siempre y cuando pueda reconocerlo con la suficiente humildad. Me llegan las palabras del Maestro: “El camino de la felicidad no es un estado, logro o posesión. Es una respuesta que se genera momento a momento desde el alma. Puedo sufrir o pasármelo bien, todo depende de mi respuesta. Disfruto cuando practico el servicio hacia los demás, ayudar a otros estando en la verdadera disposición de ofrecer lo mejor de mí”. Tomo conciencia de la importancia de estar en sintonía, en conexión con el Maestro, con mí Ser, con el propio universo y, de este modo, ser una canal para la felicidad y armonía. Hace mucho tiempo que dejé atrás las quejas y muchos prejuicios. Solo puedo ser útil a la vida y a la obra del Maestro sintiéndome una persona libre y desapegada de todo aquello que obstaculiza el camino. Me maravillo del propio misterio y milagro que es la vida. Pasa tan rápido, que merece la pena no desperdiciar el momento. El Yug-Do me libera de mis atavismos, de la prisión de mi mente, de las cargas del pasado, de la influencia social y educacional, del autoengaño y manipulaciones que obedecen a un sistema que no siempre se ajusta a los tiempos del Ser humano actual. Sin embargo, como se suele decir, todo es perfecto y tiene su momento. El caminante sincero encuentra la verdad en sí mismo, cumpliendo con su Dharma, con la guía del Maestro y de una entregada disciplina, se desprende de toda identificación, del propio personaje; cruza el puente que le conduce al encuentro consigo mismo, al vacío absoluto para regresar en esencia, virtud y obra. Es inmortal.

Cinta Roja RAÚL VILLAR 12

12. EN FAMILIA Ya es diciembre, el 2015 está a punto de terminar. Este es un mes más de mercadotecnia, en donde la gente enloquece comprando regalos. En México aún se acostumbra ir a posadas, y aunque tiene años que no voy a una, puedo recordar las posadas de mi infancia; en la mayoría de estas fiestas familiares salíamos a la calle, con una luz de bengala en una mano, en la otra una esbelta y pequeña velita de colores mientras cantábamos “Os pido posada/ en el nombre del cielo...”, repetíamos tres veces. Los que se quedaban dentro nos negaban la entrada hasta que coreaban “entren santos peregrinos/ reciban este rincón/ y aunque es pobre la morada/ se las doy de corazón”. Todo esto sucedía al mismo tiempo que a una estatuilla de barro o cerámica que representa al niño Dios, envuelto en una mantita, se le arrullaba. El festejo acontecía entre dulces llamados colación, así como tostadas, tacos, ponche de frutas y siempre una piñata en forma de estrella de 5 o 7 picos. A esta la llenaban de fruta (cacahuates, jícamas, cañas, tejocotes y más dulces), y todos los niños y adultos asistentes pasaban a pegarle con los ojos vendados, para acabar con los pecados y disfrutar el contenido de la piñata. Después de esto se cenaba y bailaba, y a los niños les tocaba jugar, esconderse, atraparse, correr y gritar. Todos estaban alborotados y emocionados, porque el niño Dios nos traía regalos: calcetines, bufandas o dulces, y muchos abrazos y besos. Mi familia es numerosa y muy amorosa, alrededor de 50. Por eso me emocionaba al ver llegar a mis tíos y primos para saludarlos. Al final del día, la mayoría de los niños dormía en el mismo cuarto, era como una pijamada porque seguíamos hablando y contando cuentos hasta quedar dormidos. Así viví gran parte de la infancia y la adolescencia. Ahora que llegan estas fechas me sigo emocionando como cuando era niña, porque pienso que veré a mis tíos, primos y sobrinos, así como amigos, que son la familia de la familia, quienes son bienvenidos y se sienten como en casa. Cambiamos la fecha de la reunión, en lugar de Navidad es en Año Nuevo; se renta un camión y recibimos el año en Acapulco desde hace tres años. Llegan a Casa Cantiles, algunos se quedan en las habitaciones y otros acampan. Algunos días practicamos Yug Do, hacemos danza creativa y otros ejercicios de integración, y siempre terminamos con abrazos. Cuando se acerca la noche del fin de año, intercambiamos palabras, buenos deseos y abrazos. Después vamos a la playa cuando la bahía se llena de fuegos pirotécnicos y observamos. A pesar de la mercadotecnia de las fiestas decembrinas, para mí es el pretexto ideal para poder reunirme y convivir con familiares y amigos, tiempo en el que nos ponernos al día, desearnos buenas cosas. Creo que estas fechas despiden un aroma de esperanza, amabilidad, bondad, amistad y amor; quizá por eso me gusta tanto este mes. Espero que esta energía no necesitara de pretextos y se mantuviera así el resto del año. Lo sé, cada cosa tiene su lugar, pero ¡se vale soñar! Agradezco a los Acosta y a los Palma por ser los núcleos familiares en los que he crecido y recibido tantísimo amor y apoyo. Especialmente a mis padres y hermanos. También a la familia Yug Do mundial. Por todo esto, ¡soy afortunada! Estas fiestas de fin de año les recomiendo disfrutar, bailar, amar, reír, abrazar y todo cuanto les guste hacer para pasar cada día bien, hasta el 2016.

Cinta Plateada PERLA PALMA 13

13. EL ARRULLO DE LAS OLAS .

Me levanto temprano a practicar Yug-Do. Primero hago una armonización, siento la quietud, luego todo inicia. Apertura, 22 movimientos, bandas, estiramientos y, antes de que salga el sol, me voy corriendo al lado del mar para ver el amanecer. “Oh, ser de luz, con-viér-teme…”. Descubro la luz haciendo mis ejercicios de Chi Kung. “De pie, solo y en silencio, se pueden observar todos los misterios presentes…“. Continúo la ruta corriendo por la costa en dirección al centro de la ciudad. “Oh, ser de luz…“, y de ahí corro a la playa de Las Canteras, siguiendo mi visión y reafirm{ndome en el “sí se puede”. Tras los katas, toca el renovador baño en el mar, como parte de un sueño anhelado, recurrente y realizado, que se me repite en estos días. Del sentir y del latir al goce de la acción y la realización. La Realidad siempre supera a la ficción. Por un lado la lucha con el mar, por otro, la danza la mar. El fluir con los elementos. Coger olas a pecho se convierte en la reafirmación de vivir el ahora y de realizar el aquí. Haciendo el Cristo en el agua, siendo arrullado por las olas, me siento más parte de Dios, siento a Dios m{s parte de mí. “Eres en mí, Soy en ti…”. En un instante, los cinco elementos se fusionan en uno solo. No estás solo, sólo estás; no eres solo, sólo eres. Todo está integrado en la alegría de vivir. De vuelta, voy tranquilo caminando

ver

qué

encuentro en el mercado… Tai

Cinta Plateada EUGENIO PAREJA 14

14. FLUIR Me han pasado muchas cosas en dos semanas: falta de confianza y enfermedades, una seguida de otra. Por eso opté por fluir. Y al consultar el Tarot de Osho Zen, el resultado fue el siguiente: “Cuando digo "Sé agua", quiero decir "Sé Fluido", no te quedes estancado. "Muévete como el agua". Lao Tsé dice que "el camino del Tao es el camino del arroyo". El Tao se mueve como el agua. ¿Cuál es el movimiento del agua que está en un río? Ese movimiento tiene unas cuantas cosas hermosas. Uno siempre se desplaza hacia lo profundo, siempre busca el nivel inferior. No es ambicioso, no busca ser el primero, quiere ser el último. “Recuerda, Jesús dice "en el reino de los cielos los últimos ser{n los primeros". Él est{ hablando del camino "acu{tico" del Tao. No lo menciona pero habla de él. “Sé el último, no seas ambicioso”. Porque la ambición implica ir cuesta arriba: el agua va hacia abajo, quiere ser una " no entidad", no quiere declararse única ni excepcional. No tiene idea del ego. “La figura en esta carta est{ totalmente relajada, permitiendo que le lleve donde desee. Ha dominado el arte de ser pasiva y receptiva, sin ser lenta o estar apagada o adormecida. Simplemente está abierta a las corrientes de la vida, sin tener nunca un pensamiento que diga "no me gusta eso" o prefiero ir de otra manera. Ahora eres capaz de flotar y confiar en la vida te apoyará en tu relajamiento y te llevará exactamente a donde ella quiere que vayas. Permite que este sentimiento de confianza crezca más y más;

todo está

sucediendo como debería”.

Cinta Negra GRACIELA LEIVA 15

15. INFORMES eñe sueñas el sueño perfecto.

 TENERIFE, Actividades del 27 de noviembre al 3 de diciembre.  Cursos de Yoga, Yug-do, Acupuntura Cuántica, Shambala, Meditación y Terapias, una semana intensa para prepararnos para la Navidad Sagrada.

 BARCELONA  Terapias personales del 11 y 12 de diciembre.  ITALIA  C. Rojo Mª Angels sigue adelante con la difusión y las clases en Bérgamo.  SEVILLA  Un grupo sigue trabajando regularmente en Pruna.  ECUADOR  En noviembre disfrutamos de un maravilloso Encuentro, con viaje a Salinas y la Ruta del Sol, Papallacta y trabajo en Quito.



El grupo está renovado y con las ideas claras sobre la ruta a seguir en esta nueva y maravillosa etapa, Estrella Cevallos queda como Coordinadora.

 MÉXICO  Preparando el Programa para el Gran Encuentro de Febrero, con pases a Cinturón Rojo y Dorado… Cursos, Talleres, Intensivos y Terapias…



Del 15 al 28 de febrero… ¡No te lo pierdas!

 ARGENTINA  C. Negro Graciela Leiva sigue con la formación de un grupo en Posadas.

¡Seguimos el mes próximo! Para bajar las anteriores publicaciones: hhttttpp::////yyuugg--ddoo..bbllooggssppoott..ccoom m..eess// hhttttppss::////iissssuuuu..ccoom m//aayyddoo