Boletín AYDO 163 by Antonio Iborra

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AYDO Asociación para el fomento del espíritu y la esencia de las Artes Marciales y el Yoga.

BOLETÍN 163 Enero 2.016 1

1. EDITORIAL Este año será maravilloso, las cosas van a mejorar y todo te saldrá bien; los sueños que siempre has tenido empezaran a materializarse y alcanzarás nuevas cotas de bienestar, paz y sabiduría. Todo esto sucederá porque te estás haciendo mas consciente, estás comprendiendo con mayor hondura y cabalidad que el mundo es un reflejo de tu propia mente. Es un paso avanzado dejar de creer en la “suerte”, liberarse de la mente supersticiosa y empezar a realizar tus superpoderes, que no son otros que VOLUNTAD, AMOR, INTELIGENCIA, SENTIDO DE LA BELLEZA, CAPACIDAD DE CONCRETIZACIÓN, DEVOCIÓN y sentido del ORDEN. Así que vamos a dejar la carta a los Reyes Magos, y convertirnos en Magos de nuestro propio Reino, y nuestra propia vida. En vez de pedir vamos a aprender a ofrecer, en vez de esperar tomaremos iniciativas, en vez de lamentarnos agradeceremos los aprendizajes y, en resumen, empezaremos a ejercer nuestro verdadero poder, es decir, nuestra RESPONSABILIDAD PERSONAL. Dicen los neurólogos que el cerebro muestra lo que el corazón siente, así que si te sientes desgraciado o deprimido, el cerebro y la mente te harán ver un montón de motivos para ello. Entonces, nuestra propuesta para ti este año se llama YUG-DO. YUG es todo aquello que puedas llegar a anhelar en tu propio corazón. DO es el CAMINO. Estoy hablando de TU PROPIO CAMINO. Cada uno de nosotros tiene un programa interior de autorrealización. No todos somos iguales, no tenemos los mismos sueños ni necesidades ni gustos personales, pero todos y cada uno estamos avocados a explorar y expresar lo que nos late por dentro. Eso, entre otras cosas, será el motor esencial de la búsqueda, de la exploración de uno mismo y del sentido de la propia vida. Nadie puede hacer esa tarea por ti. En algún momento debemos asumir que, en cierto modo, todos partimos de una soledad esencial y en ella podemos iniciar el proceso de transformación. Cuando nacimos traíamos unas tendencias y un material genético, luego fuimos sometidos a la socialización y a la culturización. Todo ello -los padres, el hogar, la educación y el medio- nos ha aportado muchas cosas, pero en el momento en que empezamos a asumir nuestra individuación, se hace estrictamente necesario empezar un proceso de filtraje y selección, donde deberemos dejar de lado el impulso a compararnos constantemente con los demás y empezar a revertir la mirada hacia nuestro propio interior. Tenemos que partir de la relajación, el aislamiento voluntario y el tiempo para sentir, escucharnos y pensar, y desde ahí poder rescatar todo aquello que ha resonado con lo que ya llevamos dentro, y dejar y hasta desprendernos del resto. Muchas personas asumen vidas erróneas por no querer defraudar a sus padres o a la sociedad. Se hace necesario desarrollar un fuerte sentido

de la independencia para poder valorar lo que nos sirve y lo que no. Hoy en día sufrimos más, que en épocas anteriores, de una sobrecarga de información: hay tanta que altera fácilmente nuestra capacidad mental. Por ello, la meditación es más válida que nunca. Hay dos premisas importantes a poner en la mochila en este nuestro viaje personal hacia la plenitud. Una es la exploración y desarrollo de los propios recursos, es decir, ganarnos la autonomía y reducir las dependencias, y el otro, procurar no dañar a los demás seres vivos. Una persona dependiente económica o afectivamente no está todavía lista para el Gran Viaje. Así que la propia búsqueda es muy importante que se la costee cada uno, incluso con el pago de cierto grado de dificultades y penalidades; es decir, es necesario abandonar la zona de confort. Luego hay que desarrollar el sentido esencial del YAMA: la no violencia, el respeto al proceso y sentir de los demás. Es muy necesario evitar las descalificaciones, las críticas feroces o las actitudes de desprecio. Cada alma tiene su tiempo. Si sientes que es tu momento de despertar, maravilloso, pero no olvides respetar el sueño de los que aún prefieren dormir. Este año 2016 será lo que tú decidas hacer con él. Solo recuerda que el reto más grande nunca es externo sino interno, es decir, debes empezar a comprender que ser feliz, y tener una maravillosa vida, la que tú quieres de verdad, solo depende de ti; necesitas aprender a manejar tu mente, tus sentimientos y tu carácter. Todo ello como antesala para dominar tu destino. Al final de toda verdadera búsqueda siempre está uno mismo. Hoy te invito a sentarte y considerar que, al principio de ese viaje, también estás tú mismo. Haz las paces contigo mismo. Perdónate y perdona. Pide disculpas y disculpa. Quédate ligero de equipaje y presta atención a lo que percibes. Hoy debes saber que lo que estás percibiendo no es algo objetivo, es la interpretación que te muestra tu mente, tu cerebro. Y lo hace así porque es lo que tu corazón siente. Entonces explora tu corazón y tus sentimientos más profundos, quizás no sea cierto que no puedes evitar sentir lo que sientes, quizás solo sea cómodo dejarte llevar por ellos… Entra en el plano de la consciencia y descubre, en el estado de paz, el aroma de tu verdadero ser. Los sentimientos son poderosos, pero solo son sentimientos: aparecen y desaparecen. Cuando eliges un bello pensamiento y lo llenas de amor, ya estás cambiando y transformando tu sentir. Entonces la mente te mostrará otra cosa, y el mundo se verá distinto… Sigue, explora, aventuras…

año

¡Feliz 2016! TAI

Cinta Blanca ANTONIO IBORRA 3

2. DIRECCIÓN El sentido más profundo de cualquier auténtica plegaria es la petición de GUÍA. El impulso humano de crecimiento y avance es cortado cada día por la línea horizontal de las circunstancias, los problemas y las distracciones. De este modo nos confundimos cuando nos alejamos de nuestro verdadero corazón. La meditación consiste en elevar nuestra percepción consciente desde la base de la columna hasta el centro del pecho. Si estamos arrastrados por los sentidos y las pasiones, no alcanzamos este nivel y si vamos más arriba, hacia la cabeza y Chakras más altos, nos podemos perder en fantasías y elucubraciones, es decir, dejar de tener los pies en el suelo. Por eso, con alcanzar el corazón es suficiente, desde ahí podemos tener la visión de conjunto, como seres espirituales encarnados en una forma humana, y podemos “ver” por dónde continuar mientras contemplamos el trayecto realizado y digerimos las diversas experiencias. El cuarto Chakra es como la cima de una montaña; yo lo llamo la montaña interior, la cúspide sagrada de cada peregrino de la Luz. Por un lado implica un esfuerzo para sobreponerse a las enfermedades, las dificultades económicas, los desengaños emocionales y las dudas de la mente. Además de alcanzar la perspectiva correcta. Esa sería la definición del sentido de la meditación, colocarse en el lugar apropiado para tener la visión de conjunto y poder ver con claridad la DIRECCIÓN A SEGUIR. El ascenso a la cima interior es un trabajo o un proceso no exento de esfuerzo y determinación, que implica pasar las pruebas de tierra, agua y aire. En la cumbre, el fuego es, a su vez, una prueba más, porque ahí la radiación solar es muy intensa, y te puedes quemar. Así que culminado el ascenso, toca bajar y ya visto el CAMINO emprenderlo con claridad y entusiasmo. Todo esto nos lleva a la comprensión de la importancia de un Guía en este viaje por el monte, para evitar quedarse dando vueltas por la falda de la montaña, sucumbir al pantano de la tristeza o ser abatido por las ráfagas del viento. Ese viaje Iniciático precisa, como en cuentos, leyendas, fábulas y mitos humanos, de un Ermitaño Maestro, un conocedor de los vericuetos y entresijos de las sendas, supuestos atajos y trampas de la montaña. El Maestro no puede subir por ti, tendrás que caminar con tus propias piernas, tendrás que vencer a tu enemigo, reflejado al asomarte al espejo del agua cristalina del arroyo, tendrás que vencer el agotamiento, las dudas, los “no puedo más”, te irás capacitando a medida que avanzas y te adaptarás poco a poco a los efectos de la altitud… El Maestro solo se ocupa de guiarte y de que no te pierdas; lo demás es puro esfuerzo tuyo. Tu principal enemigo es la mente. Tu amigo, la determinación a no abandonar jamás y la confianza plena en el Guía. Plegaria, meditación, Camino, avance, Maestro. Todo esto es para reconocer TU CAMINO. LA DIRECCIÓN JUSTA. TAI

3. OTRO REY MAGO De ¿Tres Reyes? ¿O cuatro? Olvídate de números. Un Guerrero del YUG-DO es aquel que sabe sacar el guión entre el YUG y el DO. Es decir YUG-DO, sin guión intermedio… Con guión se traduce por Camino (DO) a la Unidad (YUG). Pero cuando sacamos el guión YUG-DO es Camino y Unidad al mismo tiempo, eso es todo en cada paso. Ahora, Aquí. Los Reyes siguieron un DO, un camino hacia la Unidad, el niño Cristo, para adorarlo. Es decir, para glorificarlo, regalarle oro, dotarlo u ofrecerle… El Rey de tu propia vida, que eres tú mismo, puede convertir cada momento y paso en un nacimiento, en el aroma de Cristo, el ungido, el perfume de la Unidad; pero para eso tienes que darlo todo, a cada momento. Los Reyes no fueron a buscar oro, no buscaban el Dorado. Fueron a OFRECER. Ese es el supremo secreto. Cada vez que pides te vuelves un mendigo, un dependiente. Cada vez que ofreces te transformas en un Rey, en un libertador… Porque ofrecer o adorar, no es solo dar, es reconocer el “oro” en cada ser, cosa y momento. Un ladrón cree que todos son de su condición. Un místico ve la presencia del Amado en todo, en cada criatura, gota de rocío, hoja o nube. Ejerce de Rey, adora, reconoce al Buda, al Cristo o al Ser en cada persona, animal, planta o cosa y, al reconocer, ¡ofrece! Da lo mejor de ti mismo, la belleza está en los ojos de quien la aprecia. El amor atraviesa el corazón del amante. Puedes convertir en oro todo lo que tú decidas, y no como el Rey Midas de la fábula que, al final, ni podía comer porque hasta las manzanas que tocaba se convertían en oro. Como Rey consciente de tu propio reino, tú puedes elegir. Cualquier momento puede transformarse en sagrado cuando das lo mejor de ti mismo. En realidad se trata de tu capacidad de canalizar el amor del universo, porque has de saber que el amor es la única energía verdaderamente libre del cosmos. Es decir, en el momento que tratamos de apoderarnos del amor, de negociar con él, éste se corrompe de inmediato. El amor nunca será tuyo, así que no me lo puedes dar, y menos vender. Solo puedes transmitir su esencia cuando te conviertes en un verdadero canal sin egoísmo ni egocentrismo. Solo transmitir generosidad, solo generar luz. Ejerce de Rey, o Reina, ya lo eres. TAI

4. SUPER ARTE Mi Maestro decía que el arte era un camino más hacia la trascendencia, es decir que hay algo en el arte que tiene la capacidad de llevar a un humano a tomar contacto con su Ser Esencial. Hablaba de un arte superior, no de un arte proveniente del segundo Chakra, que meramente expresa emociones y sentimientos. Un arte proyectado o revelado desde el cuarto Chakra. Un puente entre lo humano y lo sagrado. Un día tomé contacto con la naturaleza esencial de ese centro sutil del ser humano, ese punto estratégico y nuclear en las siete dimensiones de la manifestación de la Luz hasta la forma humana. La palabra Chakra la traducimos del sanscrito, y significa centro, rueda o vórtice. Pero también “puerta interdimensional”. Como el humano tiene siete de esos portales, tres están por debajo del corazón, y tres por encima. El área del pecho, la cardiaca es el centro de todos los centros. Su naturaleza es especialmente peculiar y, a la vez, relevante, porque el cuarto Chakra es un auténtico puente entro lo manifestado y lo manifestante, entre lo denso y lo sutil. Su nombre ANAHATA significa “sonido esencial”, lo que es lo mismo que la frecuencia misma del Verbo hecho carne. Todos provenimos de la misma UNIDAD, sin importar el nombre que le demos a esa UNIDAD. La UNIDAD, manifestada en diversidad, alcanza la conciencia individualizada en la forma humana. De este modo las personas nos sentimos únicas y separadas del resto. Sin embargo, es solo una apreciación porque, en esencia, seguimos siendo UNO. El UNO, a través de su multidiversidad, aprende constantemente del potencial infinito de SÍ MISMO y, en la forma humana, este impulso o anhelo hacia la exploración es vivida por cada humano, por un afán de superación, avance continuo o autorrealización. Abraham Maslow definió el impulso hacia la autorrealización como una pulsión más en la naturaleza humana, en su clásica pirámide de las necesidades humanas. Así es, el humano necesita protección, alimento, afecto y descanso, pero también conocimiento y, finalmente, AUTORREALIZACIÓN. Y es justamente en el cuarto Chakra, lo que vulgarmente decimos “corazón”, donde encontramos esos impulsos misteriosos a realizar ciertas cosas, vivir

algunas experiencias, encontrar respuestas y plasmar algo en concreto en nuestras vidas. Hay quien tiene que ser músico, político o famoso, hay quien tiene que subir el Everest, escribir un libro, desarrollar un proyecto empresarial o inventar algo. Cada uno tiene su propio impulso de realización, y éste descansa en el “corazón”, es decir en el cuarto Chakra. De este modo podemos entender este vórtice como el impulso vibracional a vivir lo que estamos destinados a vivir. El corazón energético, con su glándula Tipo, con su Pericardio, actúan como un resonador frecuencial, que hace que atraigamos a nuestra vida lo que necesitamos experimentar y aprender, de este modo, y de un modo inexplicable para el intelecto, nos enamoramos de quien nos tenemos que enamorar, nos apasiona lo que nos apasiona, y nos surgen anhelos y necesidades que no parecen lógicas, pero sí muy importantes para nosotros. Nuestro “corazón” está emitiendo una radiofrecuencia inaudible que es sintonizada por otros corazones que necesitan conectar y aprender en la misma frecuencia de onda, y de este modo las almas se encuentran. Por otro lado todo lo que nos late por dentro en busca de ser vivido, se encuentra ante múltiples obstáculos, circunstancias adversas, dificultades de todo tipo y eso activa el supremo arte de un Guerrero de la Luz. El principio del Arte Superior. Es decir, aprender a SUPERARTE. Dicen que el ser humano es el único animal que no se conforma con lo que tiene, y que siempre quiere más. A veces lo llamamos ambición humana. Pero hay que diferenciar algo. Una cosa es la neurosis, fruto de la insatisfacción humana y que proviene de la desconexión con el Ser esencial. Es decir, una necesidad ciega e inconsciente de plenitud, que busca en el tener y en el aparentar el colmar su verdadero vacío interior. Y otra, completamente diferente, es el impulso a aprender infinitamente. Es decir que cuando un ser humano ha descubierto y conectado con su Ser Esencial, cuando ha aprendido a vivir en armonía, y cuando ha vivido gran parte de lo que anhelaba vivir, no ha terminado. Y no ha terminado porque el Universo, y por lo tanto todas sus manifestaciones, son infinitas. De este modo, mientras estamos encarnados, manifestados en una forma corporal, seguiremos creciendo y aprendiendo hasta el último suspiro. Y luego, al abandonar el cascarón material, seguiremos avanzando porque nada se detiene en el cosmos. Mi Maestro decía que la misión de un artista Iniciado es convertirse a sí mismo y a su vida en una obra de arte. Yo humildemente añadiría que también es cooperar con la dimensión creativa del universo. Es decir, ser un cocreador consciente de la vida. ¡Superarte! Escucha el llamado de tu corazón vivo, a seguir adelante… Buen viaje. TAI

5. BONDAD ESENCIAL La realidad es la percepción habitual de la mente del ego y, en esa percepción, siempre hay dualidad porque el mismo instrumento es dual, y así lo tiñe todo de dualidad. De este modo, bueno o malo, son las percepciones particulares de cada mente. La mente es una vibración emanada del SER ESENCIAL cuya naturaleza es BONDAD pura; al expresarse aparece la mente dual, con su bueno y su malo, o, si nos hacemos conscientes de nosotros mismos, como conciencia pura. Desde la Bondad Pura, el ego mente es percibido como todo lo demás, ya que es alumbrado por amor, luz, paz y benevolencia. Pero si no podemos soltar la identificación con el ego mente, entonces el Ser solo es un pensamiento más. Cuando te das cuenta de que no eres la mente, ya no hay necesidad de catalogar o juzgar entre mente buena o mente mala, funcional o disfuncional; una mente es solo eso, mente no eres tú. Desde la conciencia, la bondad es comprensión más allá del pensamiento de que todo es perfecto. Una mente-ego desconectada de la Fuente tiende a la negatividad porque su vibración es el miedo. Cuando nos desidentificamos de la mente podemos ser contemplación armónica. Entonces la mente se transforma en un vehículo para la paz. Date cuenta de que todo lo que puedes percibir es sólo una emanación dual de la Gran Bondad. Entonces, solo sonríe y sé uno con el momento. TAI

6. SER PAZ Ya somos paz, pero estamos identificados con una mente, con un software, que puede estar generando conflictos, violencia o malestar. Y desde ese mismo programa mental, creemos que nuestro malestar y problemas son de causa externa. Entonces necesitamos empezar por crear paz, es decir, por modificar conscientemente nuestro software mental. ¿Cómo? Observa el mecanismo de la mente y, al hacerlo, distánciate de ella. El mecanismo mental todo el tiempo juzga, valora, opina y elije. Tú no eres eso. Eso es la mente en ti. Entonces la mente siempre hace su despliegue. Pero tú solo deseas afirmar el aroma de la paz, así que tienes un “S SI, gracias”, y un “N NO, gracias”. Y de este modo, pon simplemente todo el amor en lo que estás haciendo. Planifica, pero siempre de forma abierta. Si las cosas se presentan de otro modo, cambia. Elije siempre la paz. Evita influir demasiado, y tampoco te dejes influir mucho. Escucha, pásalo por tu proyecto de paz en tu corazón y actúa sin violencia pero con valentía.

Tai.

7. …DEL MES…

CLAVE DEL MES: DIRECCIÓN

 FRASE DEL MES: Busca la dirección de tu vida en tu corazón.

 PARA LEER: García Atienza, Juan. LA META SECRETA DE LOS TEMPLARIOS

Edita Martínez-Roca, 2.004

 PARA VER: CON TODAS NUESTRAS FUERZAS (De toutes nos forces (L'épreuve d'une vie))(2.015) Dirigida por Nils Tavernier, con guión de Laurent Bertoni, Pierre Leyssieux y Nils Tavernier

8. FRASES PARA NUTRIR EL ALMA La forma más alta de inteligencia es observar sin evaluar.

Enseñemos a perdonar; pero enseñemos también a no ofender. Sería más eficiente.

KRISNAMURTI

El trabajo sin prisa es el mayor descanso para el organismo. GREGORIO MARAÑÓN

JOSÉ INGENIEROS

La juventud es el paraíso de la vida, la alegría es la juventud eterna del espíritu. IPPOLITO NIEVO

Si quieres que piensen que eres un mentiroso, cuenta siempre la verdad.

Siempre quise ser alguien, pero ahora me doy cuenta que debería haber sido más específico

LOGAN PEARSALL SMITH

LILY TOMLIN Si exagerásemos nuestras alegrías, como hacemos con nuestras penas, nuestros problemas perderían importancia.

El único momento en el que una mujer puede tener éxito cambiando a un hombre es cuando es bebé. NATALIE WOOD

ANATOLE FRANCE La humanidad se divide en tres categorías, los que no pueden moverse, los que pueden moverse y los que se mueven

No es tan importante saber para dónde vas, si ni siquiera sabes quien eres

BENJAMÍN FRANKLIN

ANTONIO IBORRA

Cinta Blanca MARÍA ARRABAL 11

9. LA CELEBRACIÓN DE LA LUZ... Son las 5:00 a.m., tomo mi bambú y salgo a practicar. El invierno se asoma y se hace sentir, aunque astronómicamente entra el día 22 de diciembre, a esa hora de la mañana domina el frío. Abro la práctica con el ritual solar. El bambú refleja la luz al moverse, la preparación enviada por el Maestro ha sido justa para experimentarla este domingo y el próximo martes; la luz ha sido el motivo para los sabios de siempre. Es en invierno donde nace la luz con el sol intensamente blanco, el cual anuncia el solsticio. Recuerdo al Maestro que dice que es el nacimiento cósmico del ciclo de la luz y así es, pues desde ese momento la luz empieza a ganarle terreno a la obscuridad, o sea que el día empieza a tener más duración que la noche. Todo ello es base para grandes mitos sobre hombres solares, héroes y dioses que perduran hasta hoy. Este 22 de diciembre empezamos, como siempre y por primera vez, un acto de expansión. Y este solsticio celebramos el nacimiento de la luz. En hora buena para todos ya que estamos unidos. Un gran abrazo solar.

Cinta Roja SERAFÍN MENDOZA 12

10. PASIÓN Me siento apasionado, conectado con el momento de esta claridad, que me impulsa a ser consciente del propósito de vida, con esa percepción que me ayuda a comprender que las dificultades del camino son valiosas oportunidades para que no me estanque en una vida mediocre, sin justificaciones para mi autoengaño. Gracias, estimados Maestros, ese camino trivial es lo que menos quiero; hace tiempo lo deje atrás. Deseo vivir con la conciencia plena de disfrutar de cada momento, experiencia y acción. He descubierto que lo que me motiva a seguir adelante es mi necesidad de amar, compartir y tener buenos amigos, también de dar lo mejor de mí en servicio a la vida. Es un gran regalo. Gracias, Maestro, por su inspiración y guía que me ayudan a comprender que es aquí donde puedo vivir y realizar el paraíso. Doy paso a paso y aliento tras aliento; venzo frustración tras frustración y falsas expectativas; supero cada dificultad y reto. Antes quería ser una buena persona mediante complacer y contentar a todo el mundo, buscaba la aprobación de los demás y el que me quisieran. Pero es mucho mejor ser autentico y actuar desde mi corazón o resonador interno, sin traicionarme y siendo más útil a la vida y a este maravilloso ideal, para mi forma de vida que es el Yug-Do. Es, desde la autenticidad, conexión con mi corazón, entrega a mi disciplina y comprensión de lo que soy, que no puedo permitirme más autoengaños; no quiero renunciar a compartir la mesa de la sabiduría. Nutrirme de experiencias valiosas y enriquecedoras para ayudar a otros, para compartir la vida y el Ser. Manifestado en la tierra, el guerrero de la luz -o guerrero del Yug-Do- vela, protege y comparte la luz y el Cáliz sagrados, donde quiera que se le necesite. Y es llamado, como la sangre a la herida, para cicatrizar, sanar, curar y ofrecer aliento de vida, conciencia y sabiduría. Su tarea es realizar lo sagrado en la tierra, el

misterio

desvelado y revelado en la forma a través

toda

eternidad.

TA I

Cinta Roja RAUL VILLAR 13

11. DDIIÁÁLLOOGGOO EENNTTRREE EELL CCIINNTTOO RROOJJOO YY EELL EEGGOO EENN IINNVVIIEERRNNOO Esta conversación entre un cinto rojo (en adelante CR) y el Ego sucedió hace poco: -“Hola, cinto rojo”, saludó el Ego. -“Hola”, le respondió el CR. -“¿Qué onda con el choro mareador de la disciplina?”, le preguntó sarcástica y burlonamente el Ego. Con mucha serenidad y alegría a toda prueba, el CR le respondió: “Practico todos los días”. Pero el Ego le cuestionó inmediatamente, “¿Y no te cansas de estar con el bambú?”. -“¡Claro que no! La disciplina me descansa. Moverme y estirarme, hacerlo rápido y lento o, de plano, sin moverme”, le dijo el CR. -“¿Cómo? Eso no es posible, hacer disciplina sin moverte no existe”, le argumentó el Ego. Con mirada bondadosa, el CR le sonrió, y luego le preguntó: “¿Tú practicas?”. -“¡Qué flojera! ¡Eso es para los locos! Mejor me voy a la cama a descansar. Ven, te invito, acompáñame un ratito y te contaré un chisme”, le propuso el Ego. Con una sonrisa limpia, sincera y silenciosa bajo el bigote del CR, el Ego se cimbró. Éste se calló por unos instantes. Luego volvió a la carga con temas cercanos al preguntar: “Y, ¿qué comes? Me han contado que comes pura pastura, ¿eso es cierto?”. -“No exactamente”, dijo el CR. -“Entonces, explícame”, continuó el Ego insistente. -“Soy vegetariano, y pronto seré vegano”, contestó aliviado el CR. -“Y, ¿qué diantres es eso?”. -“Vegetariano significa ser vigoroso mediante una alimentación balanceada de frutas, verduras, algunas leguminosas, semillas, granos, hongos y raíces comestibles además de hojas, como espinacas, acelgas y verdolagas, todas las cuales contienen proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales necesarios, por mencionarte algunos”, dijo el CR, quien se saboreó la sonrisa. -“Entonces, si vegetariano es ser vigoroso, ¿vegano es ser vengativo?”, jugueteó con los palabras el Ego. El CR comprendió la falta de experiencia del Ego, y por eso le invitó a comer unos ricos tacos de bistec y chorizo vegetarianos. El Ego, ya muy molesto, rechazó la invitación desesperado y se hizo a un lado, con lo cual el CR se puso a barrer recordando en su corazón a su Maestro...

Cinta Roja SERAFÍN MENDOZA 14

12. OBSERVO, CONECTO Y RENUEVO OBSERVO, CONECTO Y RENUEVO Estos 22 días de preparación para el Solsticio de Invierno los vivo desde mi humanidad y mi SER en la cotidianidad y la no cotidianidad. Los instantes de renovación llevan mi atención hacia lo profundo, en donde a veces contemplo el rompecabezas de miles de piezas que se genera. La observación puede ser un trabajo exhausto, divertido, fluido o, a veces, solo es. Hay claves y señales que me llegan en palabras vía WhatsAap, en una maravillosa conexión, en una comunicación a millones de kilómetros, en distintos horarios, climas, altitud y latitud, pero en semejantes pulsaciones de luz que llegan nítidas a través de mi Maestro. La conexión me dice los siguiente: suelta, cámbiate la piel, desapégate, estate atenta a tus deseos, ¿te duele algo?, ¿por qué quieres sufrir?, suelta el personaje, asume tu responsabilidad, compromiso, disfruta, sonríe, sé feliz… Y luego veo la película con sus personajes, algunos de los cuales despediré y mandaré a descansar, otros serán requeridos para ciertos momentos, o los que inventaré después. ¿Cuál es el sueño?, ¿quién está soñando?, ¿soy el personaje principal, el director o solo una actriz de papel secundario?, ¿quizá soy todos ellos? Hay que salir de la película para realizar tus sueños. CONTEMPLACIÓN Y CONEXIÓN Muchas de mis mañanas subo a la azotea del edificio donde vivo para divisar, al oriente, el amanecer. Allí inhalo y exhalo profunda y lentamente; me armonizo mientras contemplo los volcanes con un resplandor dorado por el cual sale el primer rayo de sol. La fiesta comienza, ¡qué alegría! Presencio la vida con las parvadas de aves, escucho el sonido de la ciudad y percibo, detrás de todo, el Silencio. Escucho mi respiración, los latidos de mi corazón, siento mi energía. Ahora hay algo más: la luz interna que se renueva con estos instantes de luz que irán acompañándome a lo largo del día. Yug-Do TAI, ying, yang, wu-chi, movimiento fundamental, 22 movimientos, movimientos energéticos, el SOL, oración de la mañana, SILENCIO, TAI, ying, yang. COTIDIANIDAD SIN COTIDIANIDAD Vivo mis actividades diarias tal como las siguientes: me doy una ducha, me alisto para salir a la oficina, bebo jugo de limón, agua tibia y bicarbonato, viajo en metro, medito con música minimalista, sonrío, estoy atenta, veo un río de gente, fluyo, soy amable, cedo el paso y el asiento, leo, escribo, salgo para tomar un camión, compro un vaso de fruta fresca, reviso páginas de la web, publico en FaceBook, llego a la oficina, enciendo el ordenador, saludo a mis compañeros, veo el plan del día, atiendo pendientes, llamadas y mensajes, me organizo, fotocopio, elaboro presupuestos, capturo, reviso y redacto. Mente y más mente. Observo, respiro, medito, recuerdo y releo los mensajes de mi Maestro para el día. Escucho música minimalista, sigo.

Después de la comida, en la oficina estamos más relajados, a no ser que debamos hacer entregas urgentes, aunque allí todo urge. Algunos días en que el estrés se presenta y lo dejo, a veces lo saludo y despido al final de la jornada, en otras ocasiones respiro para seguir, pues es allí cuando mi tiempo libre comienza. El regreso a casa en ocasiones se prolonga, algunas tardes ceno o tomo te con algún amigo, veo alguna película de arte, solo camino, en ocasiones voy directo a casa, tomo una ducha de agua fría, descanso, charlo con mi hermana y juego con los gatos. Antes de dormir recibo mi terapia de orgonitas, lo cual es una de mis partes favoritas del día, algo de aromaterapia, quizá me realizo un test de esencias florales. La cotidianidad se rompe cuando cambio pequeños detalles y vivo cada día algo nuevo y diferente, cada día una mirada hacia dentro, una sonrisa interior, cada día observo mi paso por la vida. RECREACIÓN Y DESCANSO Los sábados y domingos son días de compartir Yug-Do con mis hermanos de México, simpatizantes y curiosos que llegan por primera vez. Estos son días de movimiento, creación y recreación, limpieza, compras, caminatas, cine, leer o descansar. Al final del día me quedan experiencias y aprendizajes satisfactorios. También en estos momentos puedo descansar, participar en la preparación para cada cambio de estación, las Escuelas de Sabiduría y los encuentros online con el Yug-Do mundial, es un momento de recargar pilas, de compartir, de darme cuenta que no soy una sola loca por el mundo, que somos más, que el sueño de una vida congruente en un mundo congruente es una realidad. La renovación es diaria. Hay días en que nos acompañamos y el sol nos renueva con mayor intensidad, y el final de la preparación para el Solsticio es un inicio para seguir viviendo de manera consciente y, como dice mi Maestro, ¡al centro, adelante y arriba!

TAI

Cinta Plateada PERLA PALMA 16

13. GUERRERO DE PLATA / GUERRERO LUNAR A propósito del último eclipse lunar que sucedió el pasado domingo 27 de septiembre del 2015, me pregunto qué puede significar o representar este acontecimiento para los guerreros del Yug-Do. Un eclipse de Luna es un fenómeno astronómico producido por la posición de la Luna en la zona ensombrecida por la propia Tierra. O, mejor dicho, sucede cuando la Tierra se interpone entre el Sol y la Luna generando un cono de sombra. El del 27 de septiembre no solo fue un eclipse, sino que fue considerado como un súper eclipse o Luna de Sangre debido a la coloración rojiza que toma; un evento parecido se producirá dentro de 18 años. El término “súper luna” fue determinado por el astrólogo Richard Nolle hace unos 30 años para describir a la Luna llena o nueva cuando está en su perigeo o su punto más cercano a la Tierra, lo cual significa una distancia de 384.500 km. Para que se produzca una súper luna, se requiere que el día del perigeo debe coincidir con la Luna llena, que es cuando la Luna está en el lado opuesto de la Tierra respecto al Sol, o con la Luna nueva, cuando el satélite está posicionado entre la Tierra y el Sol. Cuando los rayos del Sol no caen directamente sobre la Luna, su superficie se ve iluminada por rayos más leves reflejados por la atmósfera terrestre. La luna no tiene luz propia, solo refleja la luz del sol. Esto me lleva a pensar que en nuestra disciplina, como cintos plata, reflejamos la luz del maestro: su guía nos da la pauta de lo que debemos mostrar en nuestro caminar hacia la luz y nuestra transformación interior, hacia la conciencia del SER. Yug-Do es el camino, la vía hacia el centro, la unidad del discípulo con el maestro. El Guerrero Plata refleja la luz, la imagen del maestro durante todos los actos de su vida, durante la práctica diaria, proyecta su ejemplo ante los otros discípulos y seguidores de la disciplina. El guerrero, en su incorporación, acepta el compromiso de continuar la obra del gran dragón. Él no quiere que te pongas a su sombra, todo lo contrario, que te ubiques junto a él, en el perigeo del espacio tiempo de la relación MaestroDiscípulo, en el punto más cercano de él, de su guía, de su labor. YIN – YANG TAI

Cinta Plateada JOSÉ CHÉRREZ 17

14. EL MAESTRO ME DIJO UN DÍA “Ayudar a los demás es ayudarte a ti mismo”, frase que me dijo un día el Maestro y en la que encuentro cuánta razón tiene. En estos meses en los que me he rodeado de nuevos alumnos a los que no conocía, he podido comprobar la veracidad de dichas palabras. Aquí en Candelaria percibo cómo, por medio de las prácticas, estoy ayudando a la gente a mejorar sus vidas. Acuden Nino, Ana Belén, Alejandro y Martín, entre otros. Ellos continuamente me agradecen porque con el Yug-Do están cambiando sus estados de ánimo, sus hábitos, su armonía familiar, su conexión consigo mismo, etcétera. Realmente son ellos los que tienen que agradecerse a sí mismos estos cambios. Está claro que yo aporto, pero sin su disponibilidad para transformarse no sucedería. Esta pequeña aportación me devuelve a mí su amor para esta nueva etapa de mi vida. Por ejemplo, Pilar, una guerrera en toda regla, madre soltera con 2 niños, sin trabajo estable, pero hace lo que tiene que hacer para sacar a sus hijos adelante. Ella es la primera que me ayuda en eventos, publicidad y con terapias. Siempre está dispuesta. Alejandro, un chico con un gran corazón que en poco tiempo que nos conocemos, habló con sus conocidos en el Ayuntamiento de Candelaria para ver la posibilidad de que me faciliten un local. Julio me ayuda con mi padre, así como Nino, quienes, incluso al ser grandes cocineros, me facilitan calderos con comida vegetariana hecha por ellos mismos. May, una mujer ya curtida, se preocupa de dar publicidad en el hospital donde trabaja. Rosa habló con el concejal del Ayuntamiento de El Sauzal, y me concreta una cita para presentar un proyecto, me dona verduras de su finca, siempre con una sonrisa y desde el corazón. Está claro que cuando das desde el corazón recibes con corazón. Yo sólo tengo palabras de agradecimiento hacia todos ellos pero, insistiendo en su disciplina semanal con el Yug- Do, con ellos mismos. Me siento feliz de poder ayudar a la gente, y este estado me lleva a seguir adelante con lo que tengo que hacer. Ese hacer no es otra cosa sino la de servir a los demás. Gracias, Maestro, por transmitirme el SERVIR. Un abrazo, estimados guerreros.

Cinta Plateada JUAN ANTONIO JORGE 18

15. EL AMOR TODO LO PUEDE "Sí piensas que eso te hará feliz, hazlo". Qué poder tiene esta frase. Solo que también tendría que estar acompañada de otras más como: "¿estás seguro de querer hacerlo?", y "¿has pensado ya en las consecuencias? Si es así, adelante”. Me hubiera gustado que de joven me hubieran dicho estas palabras, que me orientaran así con este gran poder del amor. Es difícil aceptar ciertas decisiones que toman las personas allegadas a uno. Pero solo es cuestión de dejar que asuman sus propias decisiones y enfrenten sus consecuencias. Me pasó hace un tiempo. Mi hijo me dijo: "Mamá, no voy a terminar este cuatrimestre, no me siento seguro, no sé qué me ocurre". Mis palabras fueron las siguientes: "es tu decisión, hijo, yo

acepto".

sorprendido.

Él

quedó

respondió:

"Mamá, ¿puedes decirme lo que realmente piensas? Quiero que seas más crítica conmigo, tal vez eso es lo que necesito". Yo insistí en que él debe tomar sus propias decisiones

saber

qué

consecuencias tendrá. Al principio pensé que uno de los padres siempre es más crítico y otro más permisivo, luego creí que había hecho mal en decirle esto. Pero mi corazón no se equivocó. Hice lo que debía hacer, como a mí me hubiera gustado que me lo dijeran. El amor todo lo puede.

Cinta Negra GRACIELA LEIVA 19

16. CALIGRAMA YUG-DO

Cinta Negra SERGIO LEAL 20

17. INFORMES eñe sueñas el sueño perfecto.

 TENERIFE, Actividades del 8 al 13 de Enero. 

Cursos de Acupuntura, Reflexoterapia, Taller Shambala de Acupuntos y Tarot. Seminario de Yug-Do, Curso de Yoga, Terapias personales.

 BARCELONA 

15 y 16 de enero terapias individuales.

 ITALIA 

Continúan las clases habituales.

 SEVILLA 

Un grupo sigue trabajando regularmente en Pruna.

 ECUADOR  Se sigue adelante con los nuevos proyectos para formar un nuevo Dojo, clases etc.  ARGENTINA  Graciela Continúan las clases en Posadas.  MÉXICO  Gran trabajo de difusión y creación de nuevos grupos, se esta preparando el gran Encuentro de Febrero, incluido viaje a Cancún.

¡Seguimos el mes próximo! Para bajar las anteriores publicaciones: hhttttpp::////yyuugg--ddoo..bbllooggssppoott..ccoom m..eess// hhttttppss::////iissssuuuu..ccoom m//aayyddoo H