Boletín AYDO 169 by Antonio Iborra

AYDO

ººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº A s o cºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº iación para el fomento ºººººººººººººº º 1.-

del Espíritu y la Esencia de las Artes Marciales y el Yoga.

BOLETÍN 169 Julio 2.016 1

1. EDITORIAL Y la gran bola de fuego surgió majestuosa sobre el horizonte azul. El sacerdote elevó su cáliz de oro y luego prendió la llama, con ello selló un pacto. La luz interna y la luz del Sol serían, por un ciclo más, una sola luz. Hoy, ahora, como hace miles de años, el ser humano ha sentido una gran fascinación por las luminarias celestes: Sol, Luna, estrellas y planeta. Sin Luz no veríamos nada, sin luz no viviríamos. Gracias a ella podemos percibir el mundo manifiesto mediante colores, formas, olores, sabores y texturas infinitas. Y aunque todos sabemos sobre la trascendencia de la Luz, nos pasamos el tiempo involucrados y distraídos con los objetos y sujetos que la luz nos permite ver. Lo curioso es que, mientras nos relacionamos con los elementos y seres del mundo, la Luz misma nos pasa desapercibida. Hace falta pararse temprano y sentarse al amanecer, en ese momento donde se acaba la noche y despunta el día, para percatarse del milagro cotidiano. Poco a poco los murciélagos dejan paso a las golondrinas, aunque hay un momento donde ambas especies comparten el banquete de insectos alados. Sonidos de autillos y búhos se tornan arrullos de paloma torcaces y gorgojeos de mirlos en su frac oscuro. Los señores de la noche y los del día se rozan las palmas de las manos con suavidad y, de repente, aparece el arcoíris de tonos violetas, carmesís, naranjas y amarillos que preludian el acontecimiento. Y ahora, servido el manto de azul entre mar y cielo, un punto brillante lo cambia todo, y ese niño no se demora en crecer y crecer, mientras las gaviotas surcan cantando a ras de agua como pescaderas ruidosas poniendo precio al almuerzo, zambullidas frustradas y, ya en el fondo, ajeno a todo se asoma ¡El Rey! Sol de soles, Surya, Mitra, Inti, Ra, Helios, Ah Kin o Tonatiuh. Emperador del cielo y de la Tierra, Poseedor del Secreto, Padre Celeste. Y se hizo el día, y el día creó al hombre, y el hombre pensó, y luego se dio cuenta que el mundo era un espejo. Ya estamos en el mes de Julio Cesar, el quinto romano, el séptimo cristiano, el periodo de playa, calor y vacaciones para muchos, mientras otros trabajan y trabajan de sol a sol para sobrevivir. En fin, el astro Rey tiene el secreto, te invito a presenciarlo, a escucharlo, a mirarte en él cada amanecer, el cual es un momento sin tiempo. Hará que la puerta se abra y que la luz te rapte más allá de las formas y más acá de la vida, entre respiración y respiración, silencio y Luz.

Cinta Blanca ANTONIO IBORRA 2

2. NO-ASANA La esencia del Yug-Do es el YUG, la presencia; el DO… DO es el CAMINO, la Luz en la oscuridad, la posibilidad de darse cuenta de eso que llamamos “procesos” o tiempo. Y en eso uno puede cambiar de estrategia y, en vez de seguir con el impulso mecánico de la vida y correr y correr en pos de algo, DETENERSE o, lo que es lo mismo, DISTANCIARSE, dejar de estar involucrado en el hacer, pero sin impedirlo ni frenarlo, simplemente verlo, presenciarlo, hacerse testigo, mirar desde la contemplación el fenómeno del cambio. Es fácil caer en la tentación de reprimirse, de intentar no moverse, de echar freno, pero eso sería más de lo mismo: seguir con el acto y con el actor haciendo para delante o haciendo para detrás. YUG es la LUZ PURA que ilumina al mundo, mientras lo crea y lo recrea; es la profundidad que conoce el juego superficial de las olas movidas por el viento. YUG es lo que SOMOS, es el SER SUPERIOR, el SER de todos los seres, el Padre de todos los padres, el Origen de todos los orígenes. Nuestra humanidad empieza a ver el Puente, que es la Luz misma, entre su caos de movimiento inconsciente y el presentimiento de la Gran Unidad Quietud. Así, entre brisas de amor y ansias de libertad, uno acaba cansado de perseguirse la propia cola, como gato asustado y, entonces, sin proponérselo se arrulla un rato y, para su asombro, la cola buscada se le posa en sus mismos bigotes. Lo que estás buscando te busca, pero no puede ser encontrado a causa de tu insistencia, de tu falta de confianza, de tu esfuerzo en ser lo que no eres o alcanzar lo que YA ERES. Juegos de palabras, fábulas del Secreto a voces, evidencias de que nuestra encerrona solo señala a nuestra naturaleza que, en definitiva, solo es parte del juego. Si soy lo buscado, ¿por qué busco? Por hábito, por ignorancia, por encontrar el placer en el dolor y así sentir que eres esto o aquello, y en ese instante dejar de ser todas las cosas… No hablo de filosofía, por mucho que sienta un verdadero amor filial y fraterno a la sabiduría, de ahí Filos y Sofía. No hablo por conceptualizar u opinar, sino para trazar puentes verbales entre lo decible y lo indecible. Y así sentarme tranquilo junto al río a ver si pica el pez que esté listo para salir fuera del agua. La mayoría los tendré que volver al agua, pero unos pocos ya estarán listos para tener pulmones y saborear los rayos del sol. El Yoga esencial, que nada tiene que ver con el supermercado espiritual de la nueva era, ni con contorsiones, ni con evasiones, ni con hachís, ni con danza del vientre, ni con didgeridoos, ni tambores, ni con raftas, ni danzas a la luna, es esencia sin forma, más allá de posturas y posturología, más allá de Oriente y de Occidente. El Yoga esencial expresó hace mil años un portal para trascender el cuerpo y la mente y así SER, simplemente. Una Tradición de hijos conscientes de la Luz codificó hasta 84 posiciones para ir más allá del cuerpo y de la psiquis, y los llamó ASANAS. Con ello quiso decir que ocho más cuatro son doce, los ciclos de treinta grados del círculo de 360: es decir una ronda de formas, de animales o un zodíaco. Postura de la cobra, de la tortuga, del águila y del

león, y todo ello para ir un poco más allá de las cualidades y los vicios que expresan cada manifestación, y para ser silencio. Por eso en el Yug-Do invento la palabra NO-ASANA para ser fiel a la tradición de la renovación, y apegarme al desapego. No necesitas 84 posturas, ni 62, ni 21, ni doce, solo una para desaparecer dentro. Pero a esta NO-ASANA única y viva, hay que llegar pasando por otras, que tampoco son, pero forman parte hasta llegar al precipicio; olvidarte del nombre para poder ser sin nombre, sin adjetivos, TÚ MISMO. Hoy en día estamos sobrecargados de escuelas, profesores y técnicos, vendedores de métodos, nuevos y antiguos, todos quieren decirte el cómo se hace. Y en ello se comete el pecado original. Distraer, despistar y condicionar, esto es entretener más a la mente. En la antigüedad clásica del YUG, hecho YOGA, un pez picaba el anzuelo, un joven, de cualquier edad, se acercaba a un viejo, de cualquier edad, y preguntaba. Quería saber, necesitaba respuestas. Y el Viejo solía responderle con indiferencia, incluso de malos modos para desanimarlo o animarlo a seguir con su ruido a otra parte. Pero algunos peces, demasiado insistentes, se empeñaban en permanecer ahí, seguros de que el Anciano les ocultaba algo, sabedores, a su manera, de que ahí estaba el rastro seguro de lo que andaban buscando; entonces, en su empeño, observaban. El Viejo se ponía en una postura y dejaba de moverse, así era todo, y el mirón, ya cansado de ver, imitaba, y luego, cerraba los ojos y trataba de sentir algo. Con el paso de las estaciones, sirviendo la comida del anciano, cuidando del campo, y quedándose en quietud junto a él, el joven aprendió a ganarse las respuestas. Y el anciano indicó el camino: “No hagas nada, no impidas nada”, permanece atento al momento, presencia los cambios, las vibraciones y los pensamientos que aparecen y desaparecen en la conciencia”. Cuando el alumno le dijo al Maestro que se sentía más fuerte con más energía o, incluso, que se había curado de sus enfermedades, el Guía le restó importancia. Y cuando empezó a referirle sobre sus visiones, clarividencias o poderes psíquicos, el anciano no solo lo ignoró, directamente lo echó de allí. Entonces el discípulo empezó a comprender, a barrer y a limpiar, a cocinar y ser admitido al lado del Maestro, para estar ahí, en el ASANA, sin hacer, ni impedir, siendo silencio. Hasta que un día la sonrisa se volvió su rostro, y acompañó los restos del anciano a la pira funeraria, y siguió ahí, cocinando, limpiando, siendo canto de pájaro y hojas mecidas por la brisa. Y entonces apareció un joven impetuoso, enfadado y necesitado de respuestas. Y nada le sorprendió más que le llamara “viejo” y le acosara a preguntas. Entonces escondió su sonrisa y le dio de escobazos, hasta que el joven fue capaz de quitarle la escoba y entonces, sin palabras, le señaló el suelo para decirle: “¡barre!” Le gritó, sin abrir la boca, y para su perplejidad, el joven empezó a barrer y a sentarse a su lado, imitando su postura, y esperando que pasara algo. Con las lluvias y las estaciones, joven y viejo sintonizaron sus sonrisas, y la quietud dio espacio a cantos de los grillos y pájaros azules. - “¿Qué ASANA es esta, Maestro?”, dijo una mañana. - “¡NO-ASANA!”, contestó el Maestro, y ambos sonrieron. TAI

3. LA CULTURA DE LA QUEJA Estamos en un mundo muy particular donde cada uno con su mente configura su propia realidad. Muchas personas se aferran al refrán: “Quien no llora no mama”, y así se pasan la vida, mamando sin crecer. Todos queremos derechos, que la sociedad responda por nosotros, que el Estado nos mantenga, todos estamos prestos a echar las culpas al gobierno, a la sociedad, al mundo, a la cultura e incluso a Dios. Seguimos llorando y, a menudo, mamando. Hasta que al final la vida nos regala los verdaderos motivos para quejarnos. Los pájaros no tienen seguridad social. Es hora de crecer: la sociedad no es justa, cierto, ni perfecta, cierto. Pero, ¿cómo lo va a ser si ninguno de nosotros lo somos? La sociedad es solo una consecuencia del estado de conciencia de la mayoría. De este modo, nos guste o no, tenemos el gobierno que nos merecemos. Es hora de cambiar. Y la verdadera transformación pasa por tragarte al mundo, es decir, dejar de echar balones fuera, y asumir la plena responsabilidad sobre ti mismo. Has nacido, has crecido, estás aquí y, como cualquier bacteria, insecto, ave o árbol, necesitas sobrevivir, y para ello CUENTAS CONTIGO MISMO. De pequeño te dieron leche, luego cobijo, protección y un día alcanzaste la mayoría de edad legal. Te han llenado la cabeza de ideas y de conceptos, pero nadie te obliga a creértelos; es hora de pensar por ti mismo, de asumir plenamente tu soledad y de levantarte sobre tus piernas. El mundo es redondo, así que vayas por donde vayas, si continúas, volverás aquí. Así que en cualquier lugar sale el sol, tenemos la misma luna, un solo mar-océano, un solo cielo. A tu alrededor hay plantas, animales, personas y montañas. Hay conocimientos y tienes incluso internet. Pero nadie vendrá a salvarte. Cada ser humano está solo en su interior y, aunque podamos apoyarnos en los demás, debemos aprender a estar en armonía con nosotros mismos. Más allá de la política, más allá de la religión, más allá de las creencias, asume plenamente tu humanidad y descubre tu naturaleza esencial, el Ser que eres, siempre has sido y siempre serás. Por lo demás, tienes súper poderes: voluntad, determinación, imaginación, valor, lealtad, superación, comprensión, capacidad para adaptarte, optimismo, respiración, amor y libertad. La vida no es fácil tampoco para los otros, ¡no te quejes más! Hay que aplicar el sentido común, el esfuerzo y la inteligencia. Vamos a olvidarnos de consejos fáciles y de recetas “mágicas”: si las montañas no se mueven con fe habrá que hacerlo a pico y pala, así que empieza a cavar. Necesitamos olvidarnos un poco de nuestros derechos y empezar a ejercer con determinación nuestros deberes. Debemos hacernos cargo de nosotros mismos, debemos ganarnos la independencia, debemos cooperar con otras “independencias”, necesitamos y debemos compartir. Tenemos un gran deber con nuestro cuerpo y con nuestra salud. Necesitamos hacernos responsables de lo que pensamos y de lo que decimos. Tenemos una deuda de gratitud con la vida y con el planeta, por lo que la sonrisa, la felicidad y la paz son nuestras aportaciones más valiosas. Naciste sin nada, te morirás sin nada, todo es prestado: cuídalo, cuídate, cuida de los demás, sirve, pero no te dejes arrastrar por las olas de lamentaciones y líbrate del cáncer de la falta de agradecimiento. Hoy inauguramos la cultura del dar las gracias. Un saludo.

4. SER FLEXIBLES COMO UN BAMBÚ No hacemos yoga, no hacemos taichí, no hacemos chikung, no hacemos meditación. Lo que hacemos es la expresión de los que somos, y lo que somos es Yug-Do. Y, ¿qué es Yug-Do? No sé. Fin de la conversación. Mientras todo el mundo trata de justificar y convalidar su título de Yoga, reivindica su “linaje espiritual”, de colgar su diploma y de apantallar con su “formación”, nosotros somos Yug-Do, y eso no es una formación, es pura TRANSFORMACIÓN. Y como estamos es transformación, no hay modo de etiquetarnos. Naturalmente que la gente nos coloca en el saco de los “bichos raros” de los grupos “nueva era”, de los movimientos y técnicas alternativas, donde también estarán los ovnis, la parapsicología, la acupuntura, los movimientos indigenistas, la ecología y demás cosas no perfectamente regladas. Pero no hay cuidado, sabemos quiénes somos y nuestro “no sé” no es ignorancia: es sabiduría. No te puedo decir que vas a vivir si tomas el bambú en tus manos y te metes de lleno en la práctica. Me niego a hacerte promesas o sugerirte cosas sutiles. Solo vive la experiencia sin prejuicios, siéntete a ti mismo y luego ve si te conviene seguir indagando. Más allá de la feria espiritual desarrolla tu flexibilidad física y mental, el eclecticismo, la versatilidad, la ductilidad y la mente abierta…

FLEXIBILIDAD FÍSICA La flexibilidad es la capacidad del cuerpo de mover sus conjuntos articulares con libertad y sin dolor. El estrés, la vida errónea que llamamos sedentaria, hacen que poco a poco te vayas volviendo rígido. Y no hay nada más rígido que la vejez y la muerte. Nada más flexible que un bebé. Así que hay que buscar la naturaleza del tallo fresco, la mente de principiante, la práctica relajada y sencilla. Para conseguir que tu cuerpo recupere la flexibilidad original, debemos observar los siguientes principios: 1º: CONCIENCIA: Date cuenta de las restricciones del movimiento, del acortamiento de los músculos y cadenas musculares, de la tensión y de la dificultad en la movilidad. Empieza por aceptar y reconocer el estado de las cosas. 2º: RELAJACIÓN: El darnos cuenta de nuestra tensión suele ponernos más tensos y, de hecho, mucha gente trata de tomar alcohol y otras drogas para no ver sus limitaciones. Tienes que aprender a deshacer tus “nudos” con dulzura, con la respiración pausada y lenta y con mucha paciencia. 3º: LENTITUD: La rapidez tensa más la estructura, así que empieza con movilizaciones lentas y suaves, repetidas y clamadas, además de fáciles.

4º: PROGRESIÓN: Hay que repetir una y otra vez; hay que llevar a la coincidencia, relajación, lentitud y repetición marchando de lo fácil a lo difícil y nunca intentes empezar demasiado fuerte o exigente. Hay que usar métodos progresivos, avanzando muy poco cada vez y evitar el efecto rebote. 5º: RITMO: Hay que encontrar un ritmo en la ejecución de los ejercicios, como si tararearas una canción con los tiempos: uno, dos, tres, cuatro… Asimismo, los días de práctica alternativos: lunes, miércoles, viernes; actividad, descanso, actividad, etcétera. 6º: CONSTANCIA: El cuerpo responde a muchas cosas: hormonas, clima, salud, situaciones emocionales o cambios en la vida. Hay que continuar y no desfallecer, hay periodos más tensos y otros más relajados, pero hay que seguir.

FLEXIBILIDAD MENTAL Observa que tu mente funciona con creencias: son pensamientos fuertemente arraigados que sustentan muchas veces la propia identidad como persona, aunque, en realidad, solo es la estructura externa de nuestra naturaleza. 1º: HAZTE CONSCIENTE DEL DIÁLOGO MENTAL: Sin ningún esfuerzo, observa cómo la mente se vigila a sí misma, cómo se juzga, cómo se identifica con algo, cómo se aferra a una idea, cómo discute a menudo consigo misma. No tomes partido: solo mantente como un espectador no implicado. Irás conociendo diferentes “yo-s” dentro de ti mismo, pero no te asustes, no estás loco, al menos más loco que el común de los mortales. 2º: PON EN CUARENTENA TUS IDEAS: No eres más listo ni más fuerte porque te aferres a tus ideas. Un hombre listo está preparado para cambiar de forma de pensar, está dispuesto a observar donde sus ideas no dan el resultado adecuado o cuando tu actitud te traiciona. No te aferres tanto, ábrete a considerar otras opciones. 3º: RESPETA TODA FORMA DE PENSAR: Respetar no es lo mismo que estar de acuerdo, es hacer espacio a la biodiversidad: hay ciervos y escorpiones, pájaros y víboras, todos buscan su espacio y todos te pueden enseñar algo. De todos modos, cada forma de pensar tiene sus beneficios y ventajas. Hay gente que solo ve el mundo con el mismo canal de televisión, tú puedes tener a tu mano muchas cadenas… 4º: ÁBRETE AL SILENCIO: Acepta espacios sin palabras ni pensamientos, ábrete a momentos para solo disfrutar de la experiencia sensorial, valora y descúbrete en el silencio.

5. El silencio estรก floreciendo El silencio estรก floreciendo. El alma necesita de un escucha. Paz y dulzura coinciden, nos envuelven. La calma es un estado. La gracia, un encuentro. Aprendo a respirar amor. Presencia & corazรณn. Guerrero & libertad. Ser & humano. Mujer & hombre. Maestro, UNO.

Cinta Blanca MARร A ARRABAL 8

6. …DEL MES…

 CLAVE DEL MES:

 FRASE DEL MES:

SENSORIALIDAD

El acceso al SILENCIO tiene como antesala el poner atención a tus sentidos.

 PARA VER: EL HOMBRE QUE CONOCÍA EL INFINITO (The Man Who Knew Infinity)(2.015)

 PARA LEER: Arbina, Álvaro. LA MUJER DEL RELOJ.

Dirigida por Matt Brown, con guión de Matt Brown y Robert Kanigel, autor de la novela

EDICIONES B, 2.016

7. FRASES PARA NUTRIR EL ALMA No perdáis vuestro tiempo ni en llorar el pasado ni en llorar el porvenir. Vivid vuestras horas, vuestros minutos. Las alegrías son como flores que la lluvia mancha y el viento deshoja.

Los mejores médicos del mundo son: el doctor dieta, el doctor reposo y el doctor alegría. JONATHAN SWIFT

EDMOND GOUNCOURT Si no actúas como piensas, vas a terminar pensando como actúas. BLAISE PASCAL

Hay que simpatizar siempre con la alegría de la vida. Cuanto menos se hable de las llagas de la vida, mejor.

Cuando consigues o permites que tu enemigo se sienta vencedor, tu victoria está cerca.

OSCAR WILDE

ANTONIO IBORRA El gran descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden cambiar sus vidas al cambiar sus actitudes mentales. WILLIAM JAMES

Cuanta más inteligencia social tengas, más feliz y fuerte serás, y mejores relaciones personales tendrás.

La confianza, como el arte, nunca proviene de tener todas las respuestas, sino de estar abierto a todas las preguntas. EARL GRAY STEVENS

DANIEL GOLEMAN

Da gracias por la mente, cuyo papel es acosar a la falsa versión de ti hasta que se vuelva insoportable, y no te quede otra opción que renunciar a ella y venir a Casa. MOOJI

Cinta Blanca MARÍA ARRABAL 10

8. NARRACIÓN Volaba muy alto, pero a pesar de ello no había modo de evitar la tormenta de arena. Apenas tenía visibilidad y ya le quedaba poco combustible a la maquinaria. La oscuridad le impedía ver un punto de referencia, había tomado la decisión de perderse, de no volver al pasado y comenzar una nueva vida. El altímetro marcaba los cinco mil pies de altitud y ni si quiera podía adivinar si sobrevolaba por encima del mar o de la tierra. Deducía que volaba por encima de la tierra debido a la tormenta de arena que le impedía toda visibilidad; estaba perdido. Si, realmente perdido…, más de lo que hubiera imaginado. ¿Acaso no era lo que él quería? Él quería perderse para encontrarse, lanzarse al abismo de lo incierto e inseguro. La vieja avioneta no aguantaría por más tiempo la tormenta; se asemejaba a un pajarillo a merced del viento. Sin rumbo fijo tan solo quería volar y sentir una vez más esa libertad sin propósito, nada que ver con los viajes comerciales de antaño de un extremo a otro del continente, donde las escalas estaban programadas y era importante asegurar que la mercancía llegase a su destino. Óscar era un piloto experimentado con muchas horas de vuelo. Óscar estaba en apuros, pero parecía absorto en sus pensamientos sin darle importancia a la trágica situación; distante y con su mirada fija en el vacío. Ensimismado recordaba su despedida del mundo al que estaba habituado, a las personas que dejaron una huella en su corazón y a su perro “Rastas”. A su Mentor, quien lo había guiado en las duras pruebas del camino y había sido para él mucho más que una simple luz. Por supuesto a su amada hija Virginia, de seis años, quien tiene la carita de Luna y sus rizos como los rayos flamígeros del SOL. Recordó que lloró cuando abrazó a su amada, la mujer que lo complementaba y había sido su compañera de viajes durante tantos años; olió su perfume, ese aroma tan característico que la definía como a una mujer con esencia de mujer, afirmada en sí misma, enteriza y dulce como la rica miel de un panal de abejas. En susurros se despidieron cual enamorados que reconocen su Ser en el contrario, con pasión desmedida. Sí, se llevó su aroma y el buen amor de tantos años compartido. De repente, un ruido atronador se escuchó en el vacío y, seguido de otro aún más desconcertante y de la luz propia de un relámpago, uno de los motores dejó de funcionar. Le siguió otro trueno para marcar el paso para dejar entrever que todos los males vienen juntos: el otro motor del ala izquierda cesó de inmediato, precipitándose la avioneta a un vacío un tanto estremecedor. En ese preciso momento, como por arte de magia, Óscar despertó lúcido de su sueño para reaccionar e intentar hacerse con el control de la situación. De lo contrario no pasaría mucho tiempo en el que su próximo y último viaje sería más allá de este mundo, este mundo que lo había amado y puesto a prueba sus propias limitaciones. Si dejarlo fuera su destino se iría en paz sin reproches ni quejas y con la conciencia tranquila de haberlo intentado, corroborando que se sentía un Ángel en la tierra, a pesar de su humanidad y errores cometidos. Óscar no estaba dispuesto a despedirse todavía, a pesar de las dificultades por las que había pasado. En una maniobra forzosa y con su pericia de sus muchos años como Ángel volador, bajó de altitud sosteniendo con gran esfuerzo la avioneta que lo retaba una vez más a lograr esa estabilidad siempre en su vida anhelada y que, como Ángel puesto a prueba, debía lograr. Rozaba las dunas de un desierto inhóspito y cruel por su vasta e increíble extensión. A pesar de la tormenta de arena pudo divisar alguno que otro promontorio como luz hacia la que dirigirse. Fue un aterrizaje forzoso sin duda alguna, y no sin ciertas magulladuras y contusiones que le provocaron cierta inconsciencia y desvarío. Con la avioneta literalmente destrozada se las ingenió para salir de la cabina y deambular sin Norte alguno. En su desvarío creyó ver lo que parecía una figura en la lejanía, pisando ya tierra firme -más bien arena que sustentaba sus pasos- se acercó en medio de la flagrante tormenta a esa figura un tanto misteriosa. A cinco pasos de ella pudo divisar una túnica negra bastante avejentada por sus diferentes matices de grises y pasada de época. Subió la mirada para entrever el rostro cubierto por una capucha amplia y de oscuro fondo: la estremecedora figura irguió su cabeza y Óscar quedó petrificado ante la inquietante visión. Continuará...

Cinta Dorada RAUL VILLAR 11

9. SOL DE VERANO El verano ya es, y con él está el calor también. Descubro el cambio y lo disfruto, no me había dado cuenta del cambio que cambia y, en este detalle, encuentro paz. Detengo mi mente y enseguida vuelve a cambiar, me descubro en ello en lo positivo del cambio y en la inestabilidad del mismo. Me pregunto, ¿cómo le hago para equilibrar el cambio si siempre está cambiando? El cambio en pequeño, el cambio en grande, el cambio adentro y el cambio afuera, el cambio en el dolor y el cambio en la alegría. En el centro no hay cambio, hay paz. Hoy contemplo la desaparición de la noche en el cambio al día; escuché la canción de la media noche y la poesía del amanecer siempre cambiando. Sin embargo, la fuente de donde proviene el cambio es lo sagrado, el no cambio. En todo este tiempo me he comportado como un ciego, siendo que la vida es hermosa, alegre, vital y no me daba cuenta. Desde que me convertí en un participante del cambio y dejé de ser espectador, comencé a dejar mis miserias, mi dolor y sufrimiento. Mis teorías son pura especulación; el Yug-Do, mi camino vivo, es participación con equilibrio. Por ejemplo: participo en la noche que se va, participo en el amanecer que llega, participo en mi respiración, participo realmente cuando me doy cuenta y hago de la participación mi estilo de vida. Agradezco al Maestro su estilo original para vivir el cambio, veo como disfruta con su diversidad y luego sonríe sin sonreír. Lo más sublime se manifiesta en las cosas cotidianas a través del cambio, y esto se disfraza mediante lo natural combinándose con lo espontáneo. Lo más difícil a lo que me he enfrentado es cómo sortear mis palabras para no quedarme atrapado en ellas. Pero también recuerdo al Maestro que menciona: “La creatividad es el conector más potente para desarrollar el potencial humano”, y la propuesta más realista que le escucho es “¡Yug-Do!”. El problema es que soy repetitivo: mi mente da vueltas y repite. Voy caminando hacia el Silencio, que es la fuente de la creación, la innovación y lo espontáneo. El cambio desde el Silencio es salir del círculo para vivir la espiral. El cambio para mi ego y el Silencio para mi Ser.

Cinta Roja SERAFÍN MENDOZA 12

10. GUARDIÁN DE LA LUZ De pronto, desperté y miré más allá de la ventana, meditando en lo que significa un guardián de la luz. Las montañas me revelaron que el Sol es el Gran Rey, que se viste de dorado, cumpliendo su misión sin tregua, ni demora. Pues cada mañana nace con un nuevo resplandor: vigila las montañas, preserva los caminos, protege a los hombres, atalaya las aguas, multiplica las cosechas, permanece en silencio. fulgurando desde el cielo, preparando el nuevo tiempo. Entonces me doy cuenta que la luz que está afuera, es solo el reflejo de aquello que está adentro...respiro suavemente el aroma del viento y siento que sus rayos, se han posado en mi pecho. En silencio comprendo, el seguir el sendero, que despierta mi alma, más allá del ensueño. Agradezco a la vida, permanezco en silencio y tomo su fulgor y lo llevo a mi plexo. Fundida con su flama me dispongo a seguir el camino trazado por la luz de lo Eterno.

Cinta Plateada ESTRELLA 13

11. LO RECUERDO Maestro, ¡cómo pasa el tiempo! Hace poco estabas aquí, enseñándonos a volar en los páramos del Volcán Pichincha en Sud América y lograste que un Curiquingue se acercara y nos hiciera compañía, y luego también nos enseñara su vuelo. Y hemos viajado a través de tus mensajes hacia Murcia y Canarias. Dicen que viajando se fortalece el corazón. Iniciar es la palabra con la que empezamos este peregrinaje a través de tus textos de preparación para la celebración del Solsticio de Verano, nuestro Intiraymi (quichua), nuestro Luban yo (quítense) o Sol Rojo. Lo quiero llamar peregrinaje porque no sabemos qué nos viene cada día, pero si estamos seguros que en algún párrafo o alguna frase nos llega nuestro propio mensaje, el que nos despierta a la conciencia, con el que reflexionamos y hasta se produce un cambio en nosotros que hace que tengamos un buen día, y además acompañado de una buena canción. Me han quedado muchas cosas a tomar en cuenta: entre ellas, que cada individuo escoge un ángulo para mirar las cosas y además hay que dejar a un lado nuestros propios conceptos para luego simplemente aceptar que la vida de los otros es una expresión a la que hay que ver con mente amplia, como un compás lo marcaría y que, de alguna forma, en los otros uno mira lo interno que tenemos. Entonces pienso que no hace falta entrar en un conflicto personal ni con los demás, y mantenernos sin una posición fija donde uno mismo encontraría limitación que viene acompañada de preocupación. Gracias por siempre alertar a nuestro corazón y equilibrarlo, ya que muchas veces es un caballo desbocado. Gracias por ayudarnos a controlar la mente que es como un mono inquieto. Me resuenan también las frases de “trabajar la Voluntad” y el “Servir con humildad”, palabras que traen consigo tanta enseñanza. Como tu Maestro nos dirías: “Solo se trata de vivir y fluir siendo una mismo…”, y ¡que me digan loca!

Cinta Plateada MARTHA YÁNEZ 14

12. UN BUEN DIA DESDE AUSTRIA Vivo un buen día en Austria Les mando un saludo desde Piesendorf, región de Pinzgau, en Austria. Veo lo verde de los prados y los cientos de colores de las flores que brillan con el cálido sol, además que siento el aire fresco de las montañas, la templanza del frío y la suavidad del agua cuando llueve y su fuerza cuando baja de las montañas por el río. Amanece a las 4:30 horas. Quiero quedarme un poco más en la cama, pero la claridad de la mañana no me deja. Lucho conmigo misma y me levanto. La habitación está calentita, abro las ventanas y el aire de la mañana me abraza. Me preparo y salgo fuera a dar un paseo por el prado. Encuentro un palo y ahí sigo mi práctica de Yug-Do. Respiro. Saludo con una reverencia por respeto al lugar y a mí misma. Gracias.

Cinta Plateada ALEJANDRA RIEDER 15

13. DÍA CINCO. EL HIEROFANTE El quinto día de la preparación para el Solsticio de verano comenzó con el mensaje del maestro, después conecté con su recomendación y resonaron en mi corazón las palabras clave: “conecta con la esencia”, “dharma” y “dar más”. Llegué con Ilihutsy al parque México, lugar donde se llevaría a cabo el Pachamama Fest. Si bien traía instaladas en mí las palabras clave, paradójicamente no había nada instalado: parecía un caos con cierto orden. En la Aldea de la Paz colaboraríamos con nuestro dar. Entre Ili y yo había miradas de silencio porque no sabíamos qué hacer: la práctica de Yug-Do era la primera programada, y lo único que había eran expositores y organizadores moviéndose de un lado a otro, charlando o mirando. De repente, con un paso rítmico, barba, rastas y bambú, apareció la sonrisa de Edu. Aunque nada estaba montado, nos pusimos de acuerdo, y el C.N. Eduardo se colocó al frente del entrenamiento. Recordé las palabras del Maestro: “no importa si estás en medio de un caos, la práctica lo vuelve sagrado”, y ahí estábamos los tres guerreros, iniciando el día de dar más, de ir más allá. Al final se formó un grupo que, entre ojos de asombro y sonrisas, compartieron su sentir, abrazos, gracias y despedidas. Ya que llegamos temprano pudimos escoger el lugar donde daríamos terapias gratuitas --o de cooperación voluntaria, pues el objetivo de ese encuentro era dar una ofrenda a la tierra, y nosotros estábamos dispuestos a ofrendar--, aunque debo confesar que no me sentía muy entusiasmada de dar terapias pues tenía tiempo que no lo hacía. Comencé con Eduardo, con quien hice una pausa para contemplar a los sufíes y los derviches danzando donde tuve una conexión con El Loco, y fue un momento peculiar que me conmovió. Había yoguis, budistas, sanadores, ecologistas, ambientalistas curiosos, amigos y visitantes, ¡había de todo! La energía del lugar empujaba a un ambiente de armonía, paz, amistad y entrega amorosa. Cuando regresé al lugar, Ilihutsy tenía fila para dar terapias y llevaba varias; me sentía tan dispuesta que puse manos a la obra. Aproveché que coincidieron cuatro chicas para preguntarme cuál era la dinámica, por lo que hicimos un trabajo con las orgonitas. A partir de entonces no me detuve en dar terapias: armonización con flores de árboles de AIM, masajes de espalda, básico de tailandés y reflexología podal. Eduardo estuvo apoyando en el stand ofreciendo información sobre el Tarot vivo e interpretando las cartas y los arcanos de las flores, así como difundiendo al Yug-Do. Los tres nos veíamos de reojo entre miradas cómplices que lanzaban mensajes de “ya es momento de irnos”, “tenemos hambre” o “le seguimos”. Aun cuando decidimos levantar todo e irnos la gente no dejaba de preguntar. También los niños se acostaban en el tapete para recibir una terapia con orgonitas. Recuerdo a Sahid, quien llamó mi atención por pequeño y dulce, y a Agua, otro niño que se acercó y me dijo “yo también quiero”, así que le sonreí y asentí con la cabeza. Tardamos dos horas para salir, el tiempo se fue tan rápido que, desde las 10 am hasta las 5 pm, solo me percaté que tenía hambre. Sentí el ambiente y vi a los diversos grupos en movimiento, yo también quería danzar, cantar y seguir la fiesta. Recordé aquel Día de la Tierra en el Parque de la Ciutadella en Barcelona: la energía era muy similar. Nuevamente me sentí embriagada de amor. Fue mi segundo día de vegana, lo compartí con Ili -mí guía vega culinaria- y con Edu. Al final de dar y dar, recibí la merecida pizza con helado, hamburguesas y papas, compartiendo nuestras experiencias. El Hierofante se hizo presente todo el día porque las palabras se transformaron en acción, energía en movimiento, estuvo lleno de abrazos, sonrisas y agradecimiento, fue un día en que nos dimos a lo que había. Gracias, guerrera plateada Ilihutsy, por ser el contacto para que llevemos a cabo todas estas experiencias de compartirnos, pero sobre todo de llevar a cabo la Gran obra. Gracias a mi amigo de aventuras raras, Eduardo, aprendo mucho de tu locura. GRACIAS, VIDA, TAI.

Cinta Plateada PERLA PALMA 16

14. EL HOMBRE. ALGUNAS DEFINICIONES Agustín de Hipona o San Agustín.- Un ser calculado sobre el infinito. Dante Alighieri, poeta.- Un animal que ríe. Aristóteles, filósofo.- Un animal político, sociable y ciudadano. Un animal racional. Ernst Cassirer, filósofo.- Un ser simbolizante. René Descartes, filósofo.- Soy un ser que piensa. Pienso, luego existo. Benjamín Franklin, político.- Animal que fabrica utensilios. Arnold Ghelen, antropólogo.- El hombre es un ser deficitario que nace desvalido. Martín Heidegger, filósofo.- Es un ser para la muerte. Es un ser en camino. Johann G. Herder, filósofo.- El primero al que la naturaleza ha abandonado a su libertad. Immanuel Kant, filósofo.- Un ciudadano de dos mundos. Un ser que está consigo mismo. Karl Marx, filósofo.- Es un ser alienado. Desmond Morris, zoólogo.- El peor de los animales de rapiña. Friedrich Nietzsche, filósofo.- El hombre es un eslabón entre el animal y el súper hombre. José Ortega y Gasset, filósofo.- Entidad extrañísima que se compone de lo que tiene y lo que le falta. Desiderio Parrilla, filósofo.- El hombre es lo que come. Blaise Pascal, filósofo.- Es una caña pensante, débil pero pensante, creyente. Pitágoras, filósofo.- Es la medida para todas las cosas. Platón, filósofo.- Alma prisionera de un cuerpo. Jean-Paul Sartre, filósofo.- Carece de naturaleza, es pura libertad. Max Scheler, antropólogo.- Ser que puede decir que no. Francois-Marie Aouret o Voltaire, filósofo.- Es un bípedo sin plumas.

Cinta Plateada MARTHA YÁNEZ 17

15. RESPIRACIÓN CONSCIENTE Cada día, hora, minuto e instante, desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, incluso mientras dormimos, estamos respirando, ya sea consciente o inconscientemente. Respirar es tan esencial o mucho más importante que alimentarnos, vestirnos, acicalarnos, etc., y, generalmente, no nos damos cuenta de la forma en que lo hacemos, ya que es parte de nuestra naturaleza humana. Sin embargo, al enfocarnos y prestar atención a nuestra respiración, podemos ser conscientes de ella. Experimentaremos y sentiremos cómo ingresa a nuestro cuerpo el oxígeno que recogemos del medio ambiente, y sentiremos cómo lo expulsamos convertido en dióxido de carbono. Mientras estamos siendo conscientes de nuestra respiración, hagamos que sea muy suave y lenta, soltemos con cada exhalación cualquier tensión y poco a poco sentiremos que nos vamos relajando y nuestros pensamientos se van alejando. Hacer esta práctica varias veces al día, o al menos una vez durante 10 a 15 minutos, mucho mejor si es al inicio del día, nos preparará para disfrutar de un día maravilloso donde todo comenzará bien y terminará bien, ya que nuestro estado de armonía y paz interior se irradiará al exterior, influyendo positivamente en nuestro universo. He experimentado que las cosas que necesito llegan a mí y el día fluye armoniosamente, por ejemplo: los semáforos los paso en verde, los conductores me ceden el paso, encuentro fácilmente parqueo, la persona con la que necesito hablar me busca, si pienso en alguien que no veo hace tiempo, el universo nos pone en contacto, y así puedo citar más situaciones, hasta el punto que los problemas que manejo de los clientes en mi trabajo se resuelven fácilmente. Los invito a ser más conscientes de nuestra respiración, a practicarla conscientemente, incluso en cualquier momento del día, en la fila de espera del súper o del banco, en un restaurante mientras nos atienden, en el semáforo mientras cambia la luz, mientras caminamos, etc. Todos encontraremos momentos perfectos para enfocarnos en nuestra respiración, que es mucho mejor que estar pensando en cualquier problema o circunstancia que nos pueda preocupar. Y lo mejor es que, el estado de calma y armonía interior que logramos, nos hace pensar en la mejor solución para nuestros pequeños problemas que, no olvidemos, siempre tienen solución. A respirar conscientemente, guerrero de la luz, aquí y ahora. Tai.

Cinta Negra SYLVIA FIERRO 18

16. INFORMES Eñe as el sueño perfecto.

 TENERIFE, Actividades Yug-do, del 30 de junio al 6 de julio,  

Formación de YUG-DO, YOGA, ACU-MEDICINA, PRANOTERAPIA, ARQUETIPOS y Terapias personales. Contacto 606981118

 BARCELONA 

Del 8 al 9 de julio Terapias y Sanaciones Holográmicas.

 ITALIA 

Sigue Margheritta Tassi, para cualquier información.

 SEVILLA 

Clases y actividades en Pruna con C. Rojo Eugenio Pareja.

 ECUADOR 

Clases, cursos y talleres de Formación en Yug-do, Yoga y Terapias en Quito y Guayaquil.

 ARGENTINA 

Clases en Misiones, con Graciela Leiva.

 MÉXICO 

Gran viaje y aventura de Formación con el Fundador Antonio Iborra del 13 al 25 de julio, viaje a Morelia. Cursos de sanación, Yug-do, Yoga, aventura, vida y terapias personales.

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La Cinturón Plateado Perla Palma continúa como coordinadora.

 ENCUENTRO DE VERANO DE YUG-DO Y TERAPIAS NATURALES 

En Tenerife: Del 11 al 14 de agosto.

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Informes: 968583360, 652793390, familiaiborra@gmail.

¡Seguimos el mes próximo! Para bajar las anteriores publicaciones: hhttttpp::////yyuugg--ddoo..bbllooggssppoott..ccoom m..eess// hhttttppss::////iissssuuuu..ccoom m//aayyddoo