Boletín AYDO 172 by Antonio Iborra

AYDO

ººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº ºººººººººººººº º 1.-

Asociación para el fomento del Espíritu y la Esencia de las Artes Marciales y el Yoga.

BOLETÍN 172 Octubre 2.016 1

1. EDITORIAL SOMOS. El Ser es nuestra propia esencia, el Ser es la esencia común a toda la manifestación, dado que el Ser es UNO. Esta esencia, esta Unidad, está haciéndose consciente de sí misma a través de su propia expresión o manifestación, a lo que reconocemos como “diversidad”. En sí mismo, el CAMPO UNITARIO es pura armonía, paz y felicidad sin depender de nada. Cuando se manifiesta este “paraíso original” es que está perdido, y necesita ser recuperado a través del desarrollo de la conciencia. En el mundo de la forma existe la polaridad y el contraste, lo que permite el aprendizaje, la libre elección y la conciencia. Aunque este Campo Unitario y ARMÓNICO (Sat-Chit-Ananda) es nuestra esencia como SER, nuestro estado de conciencia y evolución actual nos mantiene identificados con un personaje, con un individuo que se siente separado del mundo y, a la vez, inmerso en él. La persona con la que nos identificamos es cambiante y temporal, nuestra esencial es inmutable y atemporal; participamos simultáneamente de ambas naturalezas, al igual que el mar es quietud en su fondo y olas en su superficie. La persona humana está sujeta a las leyes de la forma, por muy brillantes y sugestivas que sean las ideas espirituales y místicas, el humano tiene que lidiar cada día con un cuerpo, que es de naturaleza muy inestable. Hay dolores, tensiones, enfermedades, desequilibrios o bloqueos. Ciertamente que el cuerpo puede proporcionar placer, pero también dolor. El cuerpo necesita comer, beber, descansar, consumir energía, y con ello se contamina o en algunos momentos se siente muy bien. Esa persona es hija o hijo de alguien, vive en algún grupo o sociedad, tiene deberes y obligaciones, roles, costumbres y hábitos. El individuo, se considere espiritual o no, se las tiene que ver con el asunto del tener: un trabajo, dinero, compromisos, deudas, obligaciones, familia, sexualidad, poder, política, mercados, credos, gustos personales y aversiones. La mayor parte de la vida nos las pasamos en estos asuntos: el dinero, las cosas, el trabajo, las obligaciones, las responsabilidades, la familia, los estudios, las diversiones o los entretenimientos, y casi nunca pensamos en la muerte, en el sentido real de nuestra vida o en el propósito de la Existencia. Más bien estamos ocupados en el hacer para poder tener, y lo que tenemos nos da mucho que hacer… Cuando ocurre algo realmente grave en nuestras vidas, por ejemplo, la muerte de un ser cercano, una catástrofe o una enfermedad que nos amenaza con el fin, entonces a veces, solo a veces, nos hacemos preguntas de fondo. ¿Para qué tanto ruido y tan pocas nueces? Recuerda las dos verdades fundamentales: 1) Te vas a morir cualquier día de estos. 2) No sabes cuándo. Entonces, quizás en el mes de octubre, ya en nuestra vorágine de actividades cotidianas, nuestras huidas hacia adelante, se merece un tiempo para parar y hacer un paréntesis. Es el tiempo en que aprovecho para dar un paseo por las montañas. Salir de los entornos humanizados siempre tiene un maravilloso efecto renovador.

Entre robles centenarios, fresnos, hayas y alamedas me dejo embriagar por la más sana de las aromaterapias con los olores de pino, romero, tomillo, brisas imprecisas cargadas del frescor del riachuelo y algo que sólo puedo denominar olor a foresta, tierra, tronco, setas, zorro, venado, arrendado y, en definitiva, vida silvestre. Me paro en un claro, en mitad de la pista boscosa, y me dejo embelesar por sensaciones sin tiempo. No busco nada, lo encuentro todo. Ahora me doy cuenta que de joven me preocupaba por la muerte, por la sensación urgente a vivir, como si una inmensa oportunidad se me escurrirla entre los dedos: no quería morir sin haber vivido infinidad de sueños, visto lugares, tenido aventuras, contemplado al tigre, al oso y al leopardo, sin impregnarme de selva, desierto, montaña, pradera u océano. Ahora, aquí, en algún lugar del tiempo y del mundo, mi vivencia es otra… Ya no me preocupa morir, o lo que es lo mismo, no haber realizado mis sueños. Quizás será porque este último medio siglo he vivido intensa y apasionadamente. Me he permitido experimentar e involucrarme en los anhelos, los he materializado, he conocido el amor, la familia, los padres y los hijos, sé de la amistad y también de la decepción, sé algo de éxitos y fracasos, pero sobre todo no he parado de indagar, de abrirme a la comprensión del Gran Misterio… Hoy no me preocupa la muerte, ni el vivir más o menos cosas. Tampoco el tener más o menos, no colecciono ya ni trofeos de ningún tipo, ni experiencias, ni vivencias, quizás me place más vaciarse que llenarme… Lo que me ocupa es otra cosa. Me ocupa el saber con total claridad que siempre he estado aquí, que siempre estaré aquí, que nunca dejaré de existir por muchas siestas y sueñecitos que me pegue. Sí, claro, el cuerpo cambiará, siempre ha cambiado, la vida también cambiará, así como el entorno, la cultura, los aparatos y avances científicos, pero me las tendré que ver con la existencia. Los tibetanos y los budistas en general enseñan que la vida es una maravillosa oportunidad de crear méritos. ¿Y qué son los méritos? Pues en un universo infinito, el único mérito posible es crecer en conciencia, infinitamente, valga la redundancia. Mientras encamino mis pasos a la urbe, al mundo humanizado, todavía con el bosque pegado a la piel, siento que la esencia de todo radica en expresar la armonía, es decir, reflejar la unidad inmutable y feliz en el mundo del cambio y las circunstanciasDicho de otro modo, aprender a vincular conscientemente lo humano con el Ser. Así que aquí empieza la historia de este Boletín, del Yug-Do y de la señal indicadora de la Existencia. ¡Adelante! Pero en esto tendremos que empezar por algo mucho más prosaico y cotidiano, del humano de a pie y sus circunstancias: Me refiero a cómo llevar un camino espiritual, un proceso de desarrollo de la conciencia, en un universo eterno y cambiante. Entre dolores, preocupaciones, pañales, entierros, valles de lágrimas, encantos, sufrimientos y el conjunto de dramas que nuestra humanidad sabe recrear constantemente. Pongámonos en camino, y no nos detengamos hasta encontrar el Portal del Centro. TAI

Cinta Blanca ANTONIO IBORRA 3

2. CENTRO La Gran Puerta de la Trascendencia solo se abre cuando encontramos el CENTRO. El centro es un portal interdimensional que nos permite avanzar en crecimiento y conciencia. La salud siempre es una consecuencia de estar centrados. Un cuerpo sano está centrado, una mente sana está centrada, una persona sana se la ve centrada. Un movimiento sano siempre debe de proyectarse desde el centro de una forma. Un ser humano centrado es el que es consciente de lo humano y del ser, y sabe encontrar el equilibrio entre la materia y el espíritu. La consciencia es el centro mismo de la Existencia, solo es posible vivirla en el Ahora, que es el centro del tiempo, y Aquí, que es el centro del espacio. Si aquí y ahora nos damos plenamente cuenta de que todo cambia, veremos que lo único que no cambia, lo eterno, es el propio cambio. Es una maravillosa paradoja existencial. Lo único que no cambia es el propio cambio. La primera LEY EXISTENCIAL es que la CONSCIENCIA es la base de la realidad. TODO ES UNO. Cuando nos movemos y cambiamos con la Unidad, es decir con el cambio mismo, con lo que sucede, no hay fricción, ni crisis, ni dolor. Cuando aparece el estrés, el dolor o el sufrimiento es que la señal de la “unidad” se ha perdido, y que nos hemos descentrado. Volver al centro es SER UNO CON LA EXISTENCIA, ser uno con la naturaleza, que es el viejo ideal taoísta. Desde la perspectiva del Ser, solo la confianza nos ayudará a centrarnos y avanzar, pero desde lo humano, siempre trataremos de recurrir al control. Confianza y Control son opuestos, pero también complementarios. Así como humanos no podemos funcionar con sólo una de estas dos piernas, necesitamos las dos, es así como tenemos dos hemisferios cerebrales, dos ojos y brazos, etc. No podemos, ni sería sano, confiar solamente. Ni tampoco basarse solo en el control. Tenemos que controlar y tenemos que confiar, y ahí buscar ese primer centro. Recuerda el refrán: “A Dios rogando, y con el mazo dando “. Para ir entrando en materia, empecemos por observar el cuaternario de la realidad humana. FISICO EMOCIONAL MENTAL ESPIRITUAL Tenemos que establecer un centro en el funcionamiento y energía de estos cuatro niveles básicos. No podemos ni descuidar ni dedicar demasiada energía a alguno de estos cuatro cuerpos. Dedicar tiempo y energía a lo corporal es importante, cuidar de nuestros sentimientos

y emociones también, estudiar y pensar razonablemente es saludable, tomar en cuenta la perspectiva espiritual es también esencial… LA PERSPECTIVA ESPIRITUAL Muchos de los problemas de nuestra sociedad y culturas actuales estriban en no estar en contacto con el cuerpo espiritual. Casi todo el mundo está siempre involucrado en lo físico, emocional y mental. Incluso cuando consideran lo espiritual lo hacen de forma mental, es decir como concepto, fe religiosa o creencias. Lo espiritual no tiene nada que ver con eso. La esencia del cuerpo espiritual descansa en la conciencia de que hay unidad en la diversidad y que todo sigue un patrón de evolución hacia el AMOR Y LA LIBERTAD. El cuerpo espiritual no se desarrolla con filosofías y sistemas de creencias, que más bien forman parte del cuerpo mental. Más bien es una apertura a indagar sobre la realidad y la verdad desde la percepción consciente. ¿Qué es esta realidad? ¿Qué es esta existencia? ¿Quién se pregunta todo esto? ¿Quién es “yo”? La mente tiende a rellenar rápidamente este y otros casilleros porque la mente odia el vacío. La actitud espiritual descansa más bien en las preguntas abiertas, sinceras y la necesidad de saber de primera mano. Y recuerda, todo conocimiento es de segunda mano. Así que se trata de tu necesidad de saber y utilizar tus elementos cognitivos para indagar. Pero volvamos al CENTRO. No seas más espiritualista que materialista ni más materialista que espiritualista, no seas más emocional que mental ni más mental que emocional. Y sí, claro, todos tenemos nuestras tendencias, afinidades y, por supuesto, desequilibrios. Por eso, este escrito está para que hagas consciencia. No te límites a definirte ni a etiquetarte, ni a considerarte esto o aquello. Busca una actitud más centrada, global y completa. Date cuenta. Esa, por el momento, es la mejor actitud. Como dijimos, el centro es la consciencia y cuando te haces más consciente de repente te vas centrando. Lo importante a considerar es que como todo cambia, tampoco el centro ni la conciencia se libran de ello, por lo que la verdadera Disciplina para un Guerrero del Yug-Do es parar un momento y empezar a hacerse consciente para, poco a poco, encontrar el movimiento centrado. Sigamos caminando.

3. EL CENTRO DE LA SALUD Desde luego, la salud es algo de suma importancia en nuestra vida, y debería justamente ocupar un lugar central entre nuestras prioridades. Sin embargo, tal y como dice el refrán: “No nos acordamos de Santa Bárbara hasta que truena”. Es decir, no nos preocupamos de nuestra salud hasta que aparece la enfermedad. La buena salud está muy relacionada con una vida centrada y equilibrada, lo que implica dedicarle energía y tiempo a contemplar y organizar muy bien nuestra propia vida. Yo diría que, en un mundo como el nuestro, un buen cultivo de la Salud, con mayúsculas, que implique además un avance y crecimiento personal, requiere de tres cosas: 1º Una Disciplina regular como el Yug-Do, Yoga, Tai-Chi, etc. Algo que integre cuerpo, mente y energía. 2º Una Terapia mensual con un profesional en medicina HOLÍSTICA y Bioenergética, que nos ayude a equilibrarnos y desbloquearnos. 3º Una observación de hábitos sanos en la higiene, alimentación, horarios, lecturas y relaciones humanas. Todo esto cuesta dinero, tiempo y dedicación. Pero vale la pena porque, de hecho, gastamos mucho dinero y usamos mucho tiempo en cosas que nos desequilibran y nos hacen perder la salud. Sin salud ni el dinero ni las pertenencias ni el estatus social valen la pena. Ni siquiera las relaciones y el amor humano se viven bien si falta la salud, así que es un tema prioritario. En el siglo XXI tenemos que ser más pro activos en el manejo de nuestro centro y de nuestra salud. Es necesaria una educación y una concientización sobre la importancia de la prevención y la regulación. Un principio fundamental de la salud y el orden es aprender a priorizar, a dar el justo valor a las cosas y tener una visión de conjunto. Un humano de hoy tiene que ver su vida en un marco completo: su vida laboral y familiar, su salud, sus aficiones y buscar un quinto espacio para la conciencia, para desarrollarse en la dimensión espiritual. En todo ello, yo pondría la SALUD en el CENTRO. ¡Buena vida!

4. SABIDURÍA SIN PERLAS Vivimos en un mundo de extremos. Por un lado, la negatividad de las noticias de prensa y televisión, por el otro todas esas perlas de sabiduría positiva con las que también somos bombardeados por las redes sociales y otros medios y, claro, si hay que elegir siempre preferiremos lo positivo y bien intencionado. Sin embargo, cuando lo estamos pasando realmente mal, todas esas “perlas” pueden crear hasta un efecto adverso en nosotros, porque simplemente no nos resuelven el problema, y no vemos cómo aplicarlas realmente. Saber que somos un ser espiritual aprendiendo en la materia no nos quita el dolor de espalda. Saber que hay que perdonar a los que nos agreden nos puede llenar de más rabia y culpa, al no poder hacerlo. A veces necesitamos un poco más de realismo práctico, de sentido común diría yo. El dolor duele, y hay que buscar cómo aliviarlo y gestionarlo. Otros ejemplos son los siguientes: a menudo no se trata de elegir entre los medicamentos y tratamientos médicos y las alternativas naturistas. El sentido común, una vez más, se debe imponer. O las esperanzas: quitar las esperanzas puede ser tan nefasto como sembrar un exceso de falsas esperanzas… La verdadera Sabiduría ha de ser sin perlas, sin refranes repetitivos, ni eslóganes grandilocuentes. Sencilla, basada en la experiencia vivida por uno mismo, la comprensión cabal de los ciclos, las etapas y los procesos naturales de cada cosa. Por experiencia sabemos que a menudo la única fórmula mágica real es esforzarse más y hacerlo mejor. También ayuda recordar las subidas y las bajadas de nuestra propia vida, y saber esperar. La voluntad, la confianza, el trabajo sincero y honesto siempre dan resultados, aunque a veces no sea tan rápido como nos gustaría. Por otra parte, saber pedir ayuda y estar dispuestos a salir de nuestra frecuencia de lamentaciones será de gran ayuda. Y por último está el asunto del karma. Hay muchas cosas que simplemente debemos asumir como consecuencias de nuestros errores pasados, pero a la vez lo mejor que podemos hacer es crearnos un mejor destino practicando la generosidad y el servicio desinteresado a los demás. Si las montañas no se mueven con la fe, se pueden mover a poco y pala, así que pongámonos a trabajar y con una gran sonrisa sigamos adelante. Por último, si somos observadores veremos que siempre la vida se muestra de forma dual: no todo es negro ni todo es blanco, en cada situación hay facilidades y dificultades, puertas que se cierran y otras que se abren. Y siempre, siempre, podemos aprender. Así que ánimo, apóyate en las facilidades y trabaja sobre las dificultades. Buen viaje.

5. …DEL MES…

 CLAVE DEL MES:

FRASE DEL MES:

CONSTANCIA

que la consigue.

sigue

 PARA VER:

 PARA LEER:

CAPTAIN FANTASTIC (2.016)

T.K.V. DESIKACHAR. EL CORAZON DEL YOGA:

Dirigida y guionizada por Matt Ross

DESARROLLANDO UNA PRACTICA PERSONAL Editorial INNER TRADITIONS INTERNATIONAL, 2.015

6. FRASES PARA NUTRIR EL ALMA La enfermedad es una exigencia a crecer espiritualmente.

Donde te encuentras hoy es donde debes estar. Confía todos los sitios son parte del viaje.

HAWKINS

ALEJANDRO JODOROWSKY El sufrimiento inhibe nuestra capacidad de percibir la belleza.

La calma es más dinámica y potente que la paz. La calma otorga el poder de superar todos los obstáculos.

ANTONIO IBORRA

Madurar es un proceso de evolución donde dejas de culpar a otros por tu sufrimiento.

PARAMAHANSA YOGANANDA

Si eres paciente en un momento de ira, escaparas a cien días de tristeza.

ANDRÉS SID

El que logra aceptar la perfección divina detrás de toda situación, puede liberar en un instante años de rencor y resentimiento, así como de infinidad de enfermedades.

El débil no puede perdonar. El perdón es un atributo de los fuertes.

PROVERBIO CHINO

MAHATMA GANDHI Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace.

BUDA

JEAN PAUL SARTRE

Cinta Blanca MARÍA ARRABAL 9

7. NARRACIÓN (3ª y Última parte) Aquel Ser era el fruto de su propia ignorancia. Una parte de sí mimo que le costaba aceptar y asimilar. Podría decirse que él mismo lo había creado y desterrado a este desierto, a este vacío que destilaba memorias de un pasado muy lejano. Óscar se arrodilló sobre la arena y lloró lagrimas que contuvo durante años, siglos tal vez; brotaban como manantial de agua cálida, la sombra de un pasado que le perseguiría hasta mucho antes de comprometerse consigo mismo. En su quimera de buscar respuestas, de dejar de huir de sí mismo y de querer enfrentar la vida con más amor del que había recibido; su empeño en trascender lo condujo a este aparente infierno alejado de la mano de Dios, en donde nada es lo que parece. “Dios tiene muchos rostros”-Pensó para sí mismo. Recordó momentos felices y otros que preferiría olvidar; se acordó de su amada, de su hijo, de todo aquello que había aprendido amar, a valorar y que daban sentido a su vida. Recordó las preguntas que le hizo su Mentor: “¿sabes quién eres?, ¿conoces tu destino?”, tocando con su mano derecha su corazón y mirándolo fijamente a los ojos; también se acordó de su padre al que ya no juzgó ni culpó por sus acciones, más bien sintió haberse enojado con él antes de los breves días que precederían a su muerte en aquella residencia en la que todo enfermo que entraba jamás volvería a salir por aquella puerta; entendió que las acciones incorrectas que su padre cometió en el pasado fueron el mayor de sus regalos. El corazón de Óscar palpitó y latió con más fuerza que nunca, escuchaba su eco en lo más profundo de aquel páramo. Latía rápido y fuerte. Sus latidos inundaban todo el cielo, toda la tierra. Se sentía desvanecer y pensó que moriría y, en efecto: estaba muriendo. Él lo sabía, no tenía miedo; por primera vez en su vida dejó de tener miedo. Miedo de sí mismo, miedo a la vida. Libre de la prisión su mente y de todo apego, dejó de aferrarse. Su corazón empezó a latir más despacio, más y más despacio. La señora de la guadaña desplegó su túnica abriendo los brazos al avanzar lentamente hacia él. Una imagen inundó la fugaz mente de Óscar. Una Rosa roja preciosa, fresca y suave, las gotas del rocío cobijándose en cada uno de sus pétalos, olía su aroma disfrutándolo intensamente. Sintió que le faltaba el aire. De rodillas, esperó a la muerte que lentamente se iba acercando. El corazón de Óscar empezó a latir con más fuerza, sus latidos se precipitaron de nuevo como caballos desbocados en medio de la nada. Alzó la mirada sin ningún temor, lágrimas de amor resbalaban por sus mejillas. Miró fijamente a su protector y dijo: “¡Estoy listo!”.

Cinta Dorada RAUL VILLAR 10

8. VIAJE DE VERANO Primera parte He perdido la cuenta ya del número de borradores que he hecho para narrar lo vivido y, como todo en la vida, sabes cuándo es el adecuado. Me asomo por la ventana del avión sólo para admirar el paisaje de nubes sobre el océano Atlántico. Hay una luz tan brillante que apenas puedo mantener los ojos abiertos. El viaje de verano 2016 está por terminar.

Tenerife El nombre había retumbado no sólo en mi cabeza sino en mi corazón: el llamado de la Isla era tan fuerte como el rugido del dragón. Antes de llegar a Tenerife hice una parada en Madrid. Salí del aeropuerto para estirarme y con la esperanza de dormir en el parque del Retiro, en lo cual no tuve éxito. Caminé hacia el centro de la ciudad, por una cuesta arriba, con un calor de 40 grados y la maleta en la espalda. En ese momento me pregunté: “¿en qué estaba pensando cuando decidí salir del aeropuerto?”. Ahora lo recuerdo y me da risa. Por fin estaba en Tenerife. Llegué alrededor de la media noche al aeropuerto, en donde esperaba ver a Raúl. Me llevé la gran sorpresa de ver a Toño, para mí es “un corazón con patas”, y casi se me salen las lágrimas de la alegría y emoción. Me llevó a instalarme al Dojo, donde estaba todo preparado para mi estancia. Me sentí en casa. Tuve problemas para conciliar el sueño, pues llevaba cerca de 24 horas sin dormir, hasta que me llegó esa ola que arrulla para dormir y fue cuando caí como piedra. Al día siguiente recibí más abrazos. Fue un doble gusto el coincidir con mis maestros, María y Antonio, y poco a poco fui viendo a los demás cinturones: Raúl, Eugenio y Alejandra; al fin conocí en persona a Julio. La alegría era exponencial: por fin abrazaba a mi familia Tinerfeña. Días previos al encuentro anual de Yug-Do en verano, se llevaban a cabo diversas actividades mensuales en el Dojo, tal como el taller de medicina tradicional china, la preparación de Yoga y las prácticas matutinas. El Maestro compartió, de manera integral, su conocimiento práctico para estar en equilibro. Mientras, yo conocía a todos los participantes, y cada día lo viví sin expectativas pues no tenía claro el itinerario: solo me dejé llevar por las indicaciones del C.R. Raúl, confiaba en él y en la vida, lo cual fue de lo más natural.

El Encuentro de Yug--Do: Hacia dentro. Un día antes de que iniciara el Encuentro, desperté con el dedo anular de la mano izquierda tan hinchado y lleno de pus debido a que me quité un padrastro, o sea un pellejito. Me ocasionó un gran caos y dolor. Pedí ayuda a Raúl, me dijo que lo podía quitar con una aguja y exprimirlo, sin embargo, no fue fácil para ninguno de los dos y el dolor incrementó. Al día siguiente, el maestro me puso acupuntura, y me quedé sin poder moverme, tumbada en una cama tras una marejada de sensaciones. El dolor trajo tantas cosas que no podía parar de llorar, la razón no lo comprendí, pero sabía que el alma sí la conocía. Después, me quedé dormida, desperté y una aguja cayó sola, indicando que era momento de quitar las demás. Tomé una ducha, y allí fue cuando todo el pus salió sin más dolor. El dedo estaba listo para sanar. Me pregunto: ¿habrá sido solo el dedo? Durante el Encuentro pude darme cuenta en dónde estaba parada, y el maestro me dio las herramientas para ir desprendiéndome de todo aquello que no me ayudaba a estar en equilibrio. Me dio las pistas para seguir trabajando. Hay tanto que decir al respecto, pero si les compartiera todo lo que vimos en esos días, esto sería muy largo y quizá les robaría la

experiencia. Lo que si haré es invitarlos al siguiente Encuentro, ya que son vivencias que nos integran y nos llevan hacia la unidad como cinturones.

Hacia afuera Tuve un hermoso encuentro, ya como cinturón rojo, con Eugenio. Sentí empatía. La convivencia se dio de manera natural, donde pude conocerlo en su rol de padre, hijo, hermano y compañero en relación a su linda familia. Él y yo casamos estrellas fugaces en medio de la naturaleza, donde nos picaron los moscos y las zarzas, realizamos un viaje en auto donde nos hemos platicado media vida, vi su destreza en la cocina que se demostró con ese rico mojo y el gomasio, que aún me los saboreo. La alegría y risa contagiosa del C.P. Toño, quien me ocasionaba risas cada que lo veía. Definitivamente, no hay manera de estar seria con él, ya que su disponibilidad y manera que va de un lado a otro eso me provocaban. Él es un hombre trabajador con un léxico singular, salpicado de chos, tío, joder, eres la bomba y agüita-agüita. Entre chicas, disfruté estar con la C.P. Alejandra. Sucedieron cosas que no se planean y que siempre habíamos querido hacer, tal como una cena romántica con velas cubiertas por la bóveda celeste. ¡Cielos!, hacía tanto tiempo que no veía tal cantidad de estrellas, que estuve al punto de perderme en ellas. También nos sucedió una aventura al conocer un charco tipo cenote, pero a la orilla del mar, azul y fresco, al otro lado de la isla. Gocé de nuestro lado yin al compartir entre hermanas Yug-Do. Por otro lado, fue un placer conocer al recién C.N. Julio, quien tiene disponibilidad para apoyar a sus hermanos Yug-Do. Está lleno de dulzura, como un pequeño niño con asombro e inocencia. En cada abrazo fuerte y amoroso que nos dimos, mi niña interior se hizo presente. Mi estimado C.R. Raúl es un ejemplo viviente de discípulo: las palabras no son suficientes para describir todo lo grande que veo en su SER, entrega y compromiso. Ello no sucede solo en un encuentro o cada que va el Maestro, sino en un trabajo que hace día a día en sí mismo y con los demás. El Dojo refleja su amor, libertad y compromiso. La Maestra María Arrabal me mostró en sus abrazos, su sonrisa contagiosa, su buen humor y la manera en que ve las cosas, siempre en positivo, así como en la disposición con el Maestro, la gestoría de los viajes y las actividades, ese don natural para organizar los detalles. Tengo mucho que aprender de ella. Todavía recuerdo cuando nos compartió las natillas, ¡Oh, Dios!, esas natillas de chocolate tan suaves y sabrosas. Con el maestro Antonio Iborra, en cada encuentro descubro más al humano, al humano congruente, al SÍ SE PUEDE, al Dharma, al DON y al SER. Siempre tengo algo nuevo que aprender con la transmisión sutil de las cosas como son, sin promesas, máscaras o adornos. Es la realidad presente y pura. Seguimos caminando. De corazón doy las gracias a todos por el incuestionable amor, por tantas muestras de ello en sonrisas y abrazos, por todo lo vivido. Me quedo con un buen sabor de boca, a gomasio, mojo y natilla de chocolate. Seguimos conectados a través de la obra, por el amor y entrega que cada uno vierte en Yug-Do, ¡hasta pronto, hermanos! Ya que Tenerife fue el principio, la segunda parada me llevó a Barcelona, por lo que este relato continuará…

Cinta Roja PERLA PALMA 12

9. LA VIOLENCIA Cuando Hoy amaneció lloviendo. Hacía mucho viento, de tal manera violenta, que hasta algunas ramas de los árboles se rompían. Nos encontramos en el mes de septiembre y llueve. Se acerca el Equinoccio de Otoño y el final del verano. Todo ello me recuerda que siempre hay un cambio constante. Primero miro una cosa y después me viene a la cabeza otra: la violencia es mal vista por la mayoría de la gente, la violencia es intolerable y es mal considerada, de modo que se le reprime. Por ejemplo, cuando hablo fuerte y claro los demás me rechazan, entran en polémica y hasta se muestran indiferentes. Los seres humanos asertivos son incómodos por decir las cosas como son. Pero hay que recordar que con la represión también se produce violencia. Observo la violencia en la escuela, en la educación y no se diga en la familia, de parte los padres y aún con los hermanos. Me doy cuenta de que el arte marcial ha trabajado constantemente la violencia y la agresividad. Cuando entreno adecuadamente observo mi ira, y logro expresarla funcionalmente. Es aquí donde aprendo a reconocer la verdadera fuerza, que no es otra cosa que dominar y dirigir la violencia. En realidad, el entrenamiento en el Yug-Do nos lleva a la Meditación, donde dejando mi persona, tomo contacto con el recto actuar. El verdadero objetivo del movimiento agresivo es defender mi propio espacio vital. Un abrazo.

Cinta Roja SERAFÍN MENDOZA 13

10. VIVIENDO AL ETERNO ERMITAÑO Subido en un avión, a once o doce mil metros de altitud, gozo de una buena perspectiva. Visión global de la vida, del mundo. Visión global de uno mismo. Por fin, tengo un momento para conectar con el corazón, para escribir acerca de lo que acontece estos días. Todo el mundo tiene sus circunstancias, todos estamos en lo nuestro, en lo que nos toca, en lo terrenal, tratando de ser felices con lo que tenemos y en realidad con lo que somos en cada momento. Todos deseamos que nuestra existencia haya valido la pena, intentamos que haya merecido el esfuerzo, el sufrimiento, y también buscamos la alegría del camino. Pero, como dice el Maestro: “es absurdo pretender o tratar de ser lo que ya somos”. Ya somos felices, ya ha merecido el esfuerzo del camino en nuestro constante devenir. Ya hay una alegría honda y profunda que nos acompaña. Ya merece existir y estar existiendo. Esto, simplemente, ya ES. Lo perseguimos y no lo alcanzamos, lo intentamos asir y se nos escapa, ¿por qué? Porque lo persigues con el ego, porque en realidad nos está alcanzando él a nosotros. ¡Detente guerrero! Déjalo ser, deja que te alcance la vida, en el día a día, hoy, en el día del Maestro. El eterno Ermitaño que, con férrea voluntad y humildad sencilla, continúa su interminable camino. Y a pesar de vislumbrar a lo lejos, desde la cúspide de su montaña, montañas todavía más altas, sigue adelante y no se desanima. ¿Por qué? ¿Por qué lo hace si jamás se terminará, si jamás llegará a la meta antes de que se quiebre su destino? Quizás porque ya ha descubierto que paso a paso se hace el camino, prueba a prueba se genera la luz necesaria, se ordena, surge la serenidad necesaria y se descubre la ubicación justa que le permitirá afrontar el siguiente peldaño. Peldaño hacia sí mismo. Ha descubierto que en él está, y es ya el poder de crear su propio destino y a la vez entregado a la Divinidad. ¿Por qué? Porque no hay de qué preocuparse, porque el universo ya nos ama, ya nos protege y nos ayuda, y la meta es simplemente el propio sendero. Caminar. Caminando. Y disfrutando. Existiendo. Y así seguimos andando, de forma sincera, humana y humildemente prestando servicio. Sirviendo al conjunto y uniéndonos así a nuestro verdadero destino. Hoy parto de casa a cumplir la misión que la vida me encomienda. Miro a mis hijos, miro a mi mujer, miro a mi familia, me miro a mi mismo… Ya amo. Ya soy amado. Ya he amado… Me pongo en las manos de la Divinidad. Salgo a la aventura. No sé si volveré, ni cuándo. Simplemente me dispongo, me activo y me encamino. Sólo anhelo darme más cuenta, estar y ser más atento para no perder detalle y, de verdad, haber vivido sabiendo que me he superado, porque allá donde vaya, voy dando lo mejor de mí mismo. Un abrazo, Guerrero y Hermano, un abrazo, Maestro. Tai PD: Hoy es día 9/9/2016= 9+9+9=27 2+7=9 Día del Ermitaño. Hoy es un día cualquiera, pero, a la vez, ¡un día bien especial!

Cinta Roja EUGENIO PAREJA 14

11. EL ESPEJO DE GANDHI Un día le preguntaron a Mahatma Gandhi cuáles eran los factores que destruyen al ser humano, y él respondió así:  La Política sin principios,  El Placer sin compromiso,  La Riqueza sin trabajo,  La Sabiduría sin carácter,  Los Negocios sin moral,  La Ciencia sin humanidad, y,  La Oración sin caridad... Ghandi dijo que la vida le había enseñado que:  La gente es amable, si yo soy amable.  Que las personas están tristes, si estoy triste.  Que todos me quieren, si yo los quiero.  Que todos son malos, si yo los odio.  Que hay caras sonrientes, si les sonrío.  Que hay caras amargas, si estoy amargado.  Que el mundo está feliz, si yo soy feliz.  Que la gente se enoja, si yo estoy enojado.  Que las personas son agradecidas, si yo soy agradecido. La vida es como un espejo: Si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa. La actitud que tome frente a la vida, es la misma que la vida tomará ante mí. El que quiera ser amado, que ame. Por eso, no compliques las cosas, es así de simple: ¿Extrañas? ¡Llama! ¿Quieres ver a alguien? ¡Invítalo! ¿Quieres que te comprendan? ¡Explica de nuevo! ¿Tienes dudas? ¡Pregunta! ¿No te gusta algo? ¡Deséchalo! ¿Te gusta algo? ¡Cuídalo! ¿Tienes metas? ¡Cúmplelas! Estar vivo no es lo mismo que vivir. La vida no son los años, la vida son momentos que la forman día a día y que tú mereces: vívela de la mejor manera. Practiquémoslo para seguir creciendo, tanto espiritual como personalmente. Tomado de http://paratuvidaespiritual.blogspot.mx/2013/02/el-espejo-de-gandhi.html Me gustó mucho, por eso se los comparto. Buenos días, querida familia.

Cinta Plateada JOSÉ CHÉRREZ 15

12. INFORMES  TENERIFE, Stage del 3 al 10 de Octubre 

Cursos de YUG-DO, Yoga, Terapias Manuales.



Y También la oportunidad de vivir la disciplina cada día, además de terapias individuales.

 BARCELONA 

Terapias Holísticas el 14 y 15 en Vich, Barcelona y Pineda de Mar.

 ECUADOR 

Clases y actividades en Quito y Guayaquil.

 ARGENTINA 

Siguen las clases regulares en Posadas (Misiones).

 MÉXICO 

Sigue adelante con sus, clases, talleres y actividades en Ciudad de México, Acapulco y Morelia.

 ESTUDIO ONLINE 

Secretos del Pranayama, el domingo 23, 18 h.

¡Seguimos el mes próximo! Para bajar las anteriores publicaciones: hhttttpp::////yyuugg--ddoo..bbllooggssppoott..ccoom m..eess// hhttttppss::////iissssuuuu..ccoom m//aayyddoo