BOLETÍN AYDO 229

Asociación para el Fomento

del Espíritu y la Esencia de las Artes Marciales y el Yoga

BOLETÍN 229 JULIO 2021

Tumbarse en la arena caliente de la playa tras un buen baño de mar, me permite sentir el sol en la piel y desaparecer dentro.

Julio suele ser el mes más caliente del año, la canícula. En varios lugares de España estamos, y a veces superamos, los 40 grados centígrados.

Hay mucho fuego.

Sí, cruzado el Solsticio la tierra arde. Por eso algunos animales entran en estivación, que es parecido a la hibernación, pero en el calor estival. Hay que reducir el metabolismo, tomarse las cosas con calma, aprovechar muy bien los dos mejores momentos del día: el amanecer y el atardecer...

Mucha gente vive de noche, por lo que se pierden la energía increíble del preludio del día, cuándo todavía es noche, pero ya se adivina la aurora. A mí me encanta ese tiempo: nací a las seis de la mañana, las cinco de hora solar, y quizás por eso es mi momento favorito del día.

Caminar silenciosamente por el monte oliendo fuerte a tomillo, romero y pinar es un bálsamo para el cuerpo y el alma. En ese momento campea el zorro, buscando algún gazapo despistado. Puedes ver los últimos vuelos del búho real, escuchar al cuco madrugador y sentir vibrar el infinito en la piel. Me dejo llevar por la penumbra, por un impulso irracional, me asomo tras una loma y oteo.

Otear, quedarse inmóvil en una atalaya y aguardar, observar, escuchar y entrever cualquier movimiento: un desliz en el matorral, una silueta de lobo en el camino, en el cortafuegos, quizás llevando una pata de ciervo a la guarida. Es increíble lo que se despliega ante ti justo antes de que amanezca.

Cuando sale el sol todo cambia, todo se ilumina.

A la media hora, a la hora como máximo, la magia ha desaparecido: ya hay demasiada luz, todo queda plano, ya hace calor. A las diez de la mañana ya tienes que estar junto al agua, un río, un lago, el mar o metido en tu cueva, y poco más

se podrá hacer hasta las ocho de la tarde, quizás las siete...

Es el mes de Cáncer, de la familia, del territorio, del sitio emocional en el que uno se siente resguardado, seguro y protegido. Cáncer es el espacio sideral que contiene esa parte de la memoria colectiva de la humanidad que llamamos "madre", clan, tribu, espacio compartido por los nuestros, memoria emocional filogenética de la especie. Es el domicilio de la luna, con sus mareas de cambio: crecimiento, mengua, llena y vacía... La luna en verano es romántica, emocional, sentimental, y por eso es importante tomarse algo en alguna terraza en compañía del amor, de los tuyos, de lo tuyo...

En julio el corazón va sobre exigido. En medicina tradicional china (MTC) es el órgano de fuego, y con la fuerza lunar fácilmente se suben las emociones. Los orientales nos dijeron que la

emotividad peligrosa para el corazón es el entusiasmo, entiéndase con ello el exceso de alegría, el venirse demasiado arriba.

Ya se sabe que todos los excesos son malos, incluso lo bueno, se convierte en malo cuando está en exceso...

Así que cuidado con Julio, con los golpes de calor, la deshidratación o la extroversión sin medida. A los que les cuesta meditar, en julio se les hace más complicado. Pero hay que hacer hueco a la interioridad, a la calma, no hay que olvidar la introversión. Todo ello cambiará la calidad de nuestro mes. Los días son largos, hay tiempo para todo, pero ¡hace tanto calor!

Disfruta de lo que hay, como siempre, sin dejar de cumplir con tu deber. ¡Feliz verano!

TAI

ANTONIO IBORRA

Hay muchos corazones.

Uno es un músculo que bombea la sangre.

Otro es el de la prensa romántica.

Está el corazón de la amistad y de la sinceridad...

El corazón espiritual o de la mística.

El corazón de la jungla o el corazón del melocotón.

Porque corazón es también sinónimo de centro Hay expresiones como: “El corazón del imperio”.

Corazón también equivale a esencia: el corazón de algo es lo más puro de esa substancia.

El corazón es la verdad, porque te lo digo "de todo corazón".

El corazón tiene razones que la razón no entiende.

Enamorarse, por ejemplo...

Las cosas del corazón nos ponen en contacto con la energía más poderosa del universo, Con la inteligencia vincular.

La intuición es una corazonada, un saber sin saber, un saber que nos llega de esa otra parte, que quizás está dentro o quizás fuera de nosotros mismos.

Corazón es el valor que llamamos coraje, para lanzarnos a lo que queremos y creemos...

Corazón es como la brújula secreta que facilita los encuentros, que nos despierta al sentir la magia del compartir y de lo perfecto que es todo...

Fíjate la cadena de acontecimientos, de "casualidades" que te llevaron a conocer a ese alguien que cambió tu vida.

Corazón es una llamada a vivir lo que de verdad anhelamos. ¿Tu destino? ¿Tu misión en la vida? ¿Qué dice tu corazón?

El corazón tiene su emoción, pero no es una emoción.

Alegría, entusiasmo, confianza, todo lo que anima, y te anima.

Pero también está el dolor del corazón, lo que se rompe en tu pecho, lo que no te deja respirar, ni vivir...

Y hay un corazón que late, que te sosiega y calma, como el pecho de tu madre.

El corazón contiene el fractal esencial del universo, la expansión y la contracción, la ley del ritmo.

Los tambores de guerra y de paz.

Escuchar tu pulso y tu respiración son distintos modos de escuchar lo que emana del silencio.

La frecuencia del corazón hace presente en tu vida, tus creencias y sentimientos...

Si el corazón está oscuro atraerás a tu vida tus temores, tus pesadillas.

Pero si tu corazón es sincero y puro, eso justamente llegará a tu vida...

Así que no olvides: en tu pecho anida el pájaro ZIAOR, el ave del sol.

dorada

Si eres paciente, tenaz y tus intenciones son nobles, te revelará un secreto.

Permanece atento al latido.

TAI AIM

La Oropéndola es un ave solar que llega en verano. Su nombre tiene que ver con el oro, con el sol y con lo valioso. Y lo verdaderamente valioso es aquello que no puedes conseguir, ni lograr, ni controlar. Es decir, lo que está más allá del ego.

Hay muchas aves que tienen costumbres fijas, territorios bien definidos, son más fáciles de ver e incluso de fotografiar. Sin embargo, la Oropéndola es muy díscola e incalculable. A menos que tengas localizado un nido, o un hide dónde se le deje comida, siempre es muy impredecible captarla o verla.

Prefiero abrirme al encuentro, con búsqueda incluida, del animal, libre y salvaje, sin ningún ardid. Así que salgo cada día al monte. Voy al encuentro del pájaro dorado. Lo más habitual es solo escucharla. Por eso puedo considerar un gran éxito verla pasar un segundo, ya que no suele posar para el naturalista fotógrafo. El principal regalo de la Oropéndola es mostrarme los otros habitantes del bosque...

Un día, el canto de la Oropéndola, siempre invisible, me llevó a conocer al gran lagarto ocelado.

Otro, me mostró el campeo del zorro, y sus estrategias de caza.

Mientras espero al pájaro amarillo, aparecen los alcaudones, el cernícalo, los trigueros. La vida bulle a mí alrededor...

Sigo atento al canto aflautado y melódico. Mientras tanto, los abejarucos multicolores vuelan a mi alrededor, diciéndome: "Mira, mira, yo también existo, soy tan o más bonito que la Oropéndola".

La vida tiene muchas estrategias para revelarte el mensaje. Vas buscando una cosa, y te encuentras otra. Por eso es bueno recordar que aunque la mente se empeñe en una cosa, la vida tiene otros regalos para nosotros. Así que aprovecho la búsqueda del pájaro de oro para encontrar el diamante que se me ofrece.

Otra reflexión que me sale al paso es sobre el oro, y el valor de las cosas. ¿A qué damos valor? El ego suele valorar lo que le cuesta, lo que es difícil, lo que es raro, lo poco abundante o lo excepcional... Esa es la razón por la que no apreciamos tanto a cualquier cosa que es cotidiana; por ejemplo a los gorriones o los mirlos, mientras que ponemos en valor a un halcón, un águila o un martín pescador. ¿Qué pasaría si las oropéndolas fueran tan asequibles y cotidianas como las palomas? Ahí dejo la reflexión.

Por mi parte, estoy aprendiendo a cambiar la mirada hacia lo común y corriente. Y además a celebrar los regalos que la vida te ofrece.

Gracias, Pájaro del Sol por acompañarme a descubrir todas las cosas que no busco y que, sin embargo, encuentro.

TAI AIM

Este artículo empieza con la famosa frase de Jesús de Nazaret.

Todos tenemos una carga que llevar, y eso no es ninguna maldición. Es, más bien, la oportunidad de que nuestro ser se haga consciente de sí mismo mediante su manifestación en la dualidad.

Una cruz es una encrucijada, un cruce de caminos, en el que tenemos que tomar decisiones.

Cargamos con el peso de la duda y la responsabilidad. La línea vertical de la cruz representa nuestro impulso espiritual por regresar conscientemente a nuestro origen. Mientras que la línea horizontal expresa el obstáculo a superar. Las pruebas.

En la vida todos traemos ese peso, esas cargas y, aunque la vida no es fácil ni difícil, sí hay una parte un tiempo en que todo es cuesta arriba.

Vivir en el mundo tiene un precio: cada alma debe asumir el esfuerzo, el trabajo, la dificultad y pasar sus pruebas.

El Camino Iniciático te permite algo muy importante. Ordenar y colocar bien tus cargas para que te pesen menos, y te sean más fáciles de llevar. Imagina una mochila llena de cosas, pero que está desordenada y mal repartida, y que pesa diez kilos. Como la carga está mal puesta, te hace rozaduras, lo llevas mal, es un incordio. Entonces, te paras. Lo repito con mayúsculas: TE DETIENES. Sacas las cosas, las ordenas bien, lo ajustas todo y ahora parece que pesa la mitad.

Es el poder del orden, de la meditación, del asumir nuestra cruz desde otra actitud, digamos, más deportivamente. No es malo tener nuestra cruz, nuestra carga, nuestro peso. De hecho, es todo lo contrario: se trata de una gran oportunidad.

Pero hay que detenerse, hay que parar y, lo primero, ver si hay cosas que cargamos de más, que ya no son necesarias o de las que podemos prescindir.

Ya sabes, es mejor ir ligero de equipaje, sobre todo cuando la subida es importante.

Lo segundo es colocar bien las cosas, darles su lugar. Un equipaje o una carga bien colocada, pesa mucho menos y se lleva mejor. Todo esto es lo que te puede aportar el Yug-Do, el Sendero. Un ordenamiento, una forma de vivir el equilibrio en la realidad, es decir, la paz de los vivos. Porque en el mundo real, en la vida, donde aprende el humano, siempre hay que considerar al Yin y al Yang...

Así que carga hay, y cada uno debe hacerse responsable de su cruz, de su carga, de sus obligaciones, deficiencias, incapacidades o defectos. Y seguir adelante, mejorando, a veces mejor, otras peor, pero avanzando. Así que no hay que fantasear sobre la espiritualidad, esperando un mundo onírico, flotante, libre o sin límites...

El ser no tiene límites, pero no lo sabe porque es inconsciente. Así que su libertad no le sirve para nada. El humano vive en los límites, las normas, las leyes, las posibilidades, y el Iniciado debe aprender sobre la libertad dentro de los límites, la libertad dentro de la ley, porque sin límites tampoco hay conciencia. Cuando, a pesar de los pesares, circunstancias o limitaciones, uno sigue descubriendo, la libertad es que empieza a realizar el Gran Sendero.

Negar los límites es ilusorio; negar la libertad, también. He ahí la vida despierta: tomando la cruz y subiendo la montaña de la luz.

TAI AIM

Hoy en día que están tan de moda las teorías conspiratorias, de toda clase y color, quiero hablarte de otra conspiración: la conspiración cósmica.

Como sabes, la palabra cosmos significa orden. Y eso es importante.

El universo es unidad en diversidad, algo que es múltiple y, al mismo tiempo, uno. Esta aparente contradicción, esa paradoja, es además algo inteligente y ordenada.

Sé que existe la Teoría del Caos, pero hoy te estoy hablando de lo opuesto, la Teoría del Orden. "Existe una Justicia Perfecta que gobierna el mundo". Para mí, esa conspiración es el plan del amor.

Todo, la diversidad infinita, está conectado con todo lo demás a través de un campo unitario, la

inteligencia vincular, el amor, como colágeno del universo. Todo sigue un plan perfecto...

Los encuentros son potencialmente significativos. Las cosas pasan cuando tienen que pasar, la casualidad solo es el nombre de una ley desconocida. Azar, karma, causalidad, suerte, accidente, coincidencia, suceso. Todo refleja la inteligencia vincular, la expresión de la sabiduría de la vida o los lazos secretos del amor.

Desde cerca todo parece separado, desde lejos todo parece uno. La energía vincular es como el latido del corazón cósmico. Un impulso a la separación, un impulso a la unión. Queremos ser distintos, y a su vez encajar en el todo. Los caminos de la vida nos confrontan, desde el ego, a tomar decisiones. Si acertamos nos sentimos bien y más seguros de nosotros mismos, pero si nos equivocamos, sufrimos y aparece la vulnerabilidad y la incertidumbre...

El ego solo anhela amor, es decir: dejar de temer. La meditación nos permite soltar la identificación con el personaje y la obsesión por

el control. Entonces aparecen las señales. Nos damos cuenta de que cuando más nos relajamos, nos abrimos y confiamos, mejor nos salen las cosas.

La conspiración cósmica es la energía divina llamando a tu puerta. ¿Abrirás? Si uno considera y confía en esa inteligencia de la vida, del cuerpo y de la existencia, todo empieza a llegar a nuestra vida. De repente es como si en vez de buscar, encontráramos. Si uno observa bien verás que, en realidad, más que encontrar, eres encontrado por el vínculo, por aquello que te busca y te encuentra.

La divinidad, el cosmos infinito, te está buscando, solo tienes que relajarte y dejarte encontrar. Todo es más fácil cuando sueltas el miedo y te abres al amor.

Sí, es cierto que traemos unas memorias de dolor o traumas enquistados en el cuerpo emocional, pero si confiamos podremos dejar ir todas esas cargas.

Es un renacer cuando uno decide confiar, abrirse, soltar el lastre y dejar que esa

conspiración cósmica nos limpie, nos guíe y nos convirtamos en un eslabón más, en esa cadena de favores...

Por un momento detén todo esfuerzo, toda lucha y permítete flotar en el mar.

La conspiración cósmica te sostendrá y te conducirá amorosamente a la playa del paraíso, donde lo mejor de tu vida te está esperando. ¡Ah!, y no temas nada, estás destinado a llegar ahí. Ni la muerte puede detenerte, ahí te esperaré, ahí estaremos todos, ahí seremos uno, sin dejar de ser nosotros mismos.

¡Buen viaje!

TAI AIM

LA CANASTERA (Glareola pratincola) Es un ave preciosa, de la familia de las limícolas.

Es un ave mágica y muy singular, ya que se alimenta de insectos en vuelo, tal como lo hacen las golondrinas. Llega a la península ibérica entre marzo y abril, y regresa a África subsahariana entre julio y agosto. Cría en el suelo, siempre cerca del agua, en el mar o humedales.

Está en peligro de extinción, y es un verdadero privilegio contemplar sus vuelos y su porte elegante.

Aunque se camufla con el piso para pasar desapercibida debido a contar con ese color tierra, su cara tiene un babero blanco remarcado en negro y la base del pico naranja, lo cual le da

una imagen de chica bien maquillada, muy bonita y elegante.

En Murcia desapareció debido a varios factores, sobre todo por pérdida de hábitat y de prácticas agrícolas poco respetuosas con el medio ambiente. Sin embargo, hace unos años que ya está de nuevo por esta bella tierra, sobre todo por el gran trabajo de ANSE y otras organizaciones conservacionistas.

No nos podemos permitir perder más especies, entre todos tenemos que cuidar y respetar a todos los seres vivos y su medio natural.

EL PÁJARO DE ORO (Oriolus oriolus) La Oropéndola es una de las aves más llamativas y bonitas de España.

Se trata de un visitante estival, y parece que los colores brillantes y luminosos son una característica de pájaros de origen tropical, como los abejarucos o las carracas, todos visitantes del continente africano. Son monógamos. La hembra construye un nido de hojas y ramas,

normalmente en alguna bifurcación en un árbol.

Ponen de tres a cinco huevos que incuban ambos sexos, generalmente entre mayo y junio.

La incubación dura unos 15 días, y los pollos, en 15 días más, están listos para volar por su cuenta.

Se alimentan de bichitos y frutillas, y en agosto ya se regresan para África. Los que llegan por aquí provienen de las sabanas, y seguramente han compartido su vida con la gran fauna del continente negro, tal como cebras, ñus, elefantes, leones, etc. Así que, verlos por aquí con ese canto aflautado, es como tener un embajador de esas maravillosas tierras salvajes.

Llevo años buscándolas. En épocas con suerte las he visto de forma ocasional y fortuita.

En este año me emplee a fondo, y he podido ir descubriendo varias zonas donde habitan.

Sin embargo hasta hace un par de días, no he localizado un territorio cercano a mi casa. Con otros lugares resultó mucho más complicado, porque es un ave que se escucha pero no se ve.

Casi siempre canta desde el profundo follaje de

los árboles, y no se posa en atalayas o cables como otras especies, así que en lugares distantes de donde vivo, aunque las oiga, rara vez tendré ocasión de verlas.

Eso sí, el tesón y la paciencia suelen dar buenos frutos, así que ahora si tengo una oportunidad.

Me levanto a las 4 de la mañana, antes del amanecer espero escondido. Y hoy, hoy fue un regalo. Vi dos machos y dos hembras...

Es un ave tan preciosa que te deja sin habla. La naturaleza siempre es agradecida, así que lo mínimo que puedo hacer es compartir unas imágenes, ¡que tanto me han costado!, para poner en valor las maravillas de nuestro mundo y estimular su protección y cuidado.

Un abrazo.

TAI AIM

Desde hoy empezamos un proceso de apertura de conciencia para disponernos a cruzar el umbral del solsticio. Un Solsticio es el momento del año de máxima luminosidad.

Viene a ser el centro del ciclo anual, y por eso nos invita a expresar plenamente nuestra propia luz.

Con el inicio del ciclo de Cáncer revisamos nuestras raíces materiales y espirituales, nuestra pertenencia a un grupo evolutivo, así como nuestros sentimientos más profundos de nutrición y protección.

Cada día veremos un pequeño motivo de

reflexión, de meditación, y que sea un paso hacia nuestra renovación.

Les deseo un buen viaje, paso a paso, hasta el día 22. Es un tiempo para disfrutar mejor del presente, un peregrinaje al ahora. Así que todo listo, y empezamos...

Día 1 EMPEZAR Hay que darse cuenta de que hoy empieza algo. Eso es lo fundamental. Cada día es un comienzo: desplegamos acciones, actitudes e intenciones que serán como las semillas del siguiente ciclo.

Hoy permanece atento, muy consciente a lo que vas a hacer y a pensar, además de fijarte en tu intención y, sobre todo, en tu actitud.

Recuerda: Lo que bien empieza, bien acaba.

Hoy toca sembrar las semillas para los próximos seis meses.

Escribe en un papel tus deseos e intenciones para este periodo. Y además, si puedes, pon en marcha cosas. Por ejemplo, apúntate a un curso, empieza un libro, entrega un currículum, ves a un lugar nuevo, renueva una relación, haz esa llamada, envía el mensaje o toma la cita. Deja la adicción, comprométete con una dieta, inicia una disciplina o cambia los hábitos... ¡Hoy es el día! DÍA 1. Preparado, listo... ¡arrancamos! No dejes pasar la ocasión: siempre hay una primera vez.

Se acabaron las posposiciones.

Hoy toca, sí o sí. Tienes la energía favorable, el viento a favor. ¡Ya toca!

No lo dejes para mañana. DÍA 1, paso 1. ¡En marcha!

Día 2 TU PÁJARO DORADO Yo tengo mi pájaro dorado, se llama oropéndola, y es muy difícil de ver, y más aún de fotografiar. Pero ese es mi sueño.

La vida no es solo lógica, útil, productiva y científica. No: la vida es multifacética, tiene su parte poética, mágica, artística, filosófica, sentimental, intuitiva, creativa y mucho más.

No hay una sola verdad, ni una sola mirada.

Es importante abrirte a la multidimensionalidad, aunque esta sea una palabra muy larga, compuesta, compleja, porque así también es la vida. No te quedes en lo lógico, racional o práctico, y no te digo que no tomes en cuenta estos aspectos, sino que incluyas otros más...

La salud es el equilibrio global, la evolución también es global. No puedes avanzar en parte: tus piernas sí, tus brazos no. Es absurdo. El crecimiento, la salud o la vida es

un fenómeno global. Así que ves más allá de las tendencias personales, las inclinaciones, las definiciones y las etiquetas. No tienes que estar a favor o en contra de cualquier cosa, ya que la vida no es blanco o negro, es más bien blanco, negro, con todo tono de grises y colores, infinitos colores.

Lo que te gusta está bien, lo que piensas está bien, lo que crees también está bien, así como cualquier otra opinión. No te quedes anclado, fijo o aferrado. La vida es exploración: hay infinitas posibilidades más.

Tener opinión y personalidad no equivale a ser una cabeza cuadrada. La sabiduría, como la vida, es también flexible, cambiante, se adapta y acepta lo nuevo.

Yo tengo mi pájaro dorado, lo busco, lo sueño, lo vivo, y aunque es un ave, un ser físico y biológico, normal y natural, también es energía, frecuencia, arquetipo, poesía y habita en mis sueños. Yo tengo mi pájaro

dorado. Me guía cada día a descubrir, a emprender caminos y a materializar sueños.

Sí, yo tengo mi pájaro, ¿y tú?

Día 3 SEÑALES La configuración cósmica actual propicia la captación de mensajes desde otros niveles de realidad. Es como si un portal hacia la dimensión superior estuviera abierto y disponible para cualquier alma sensible y abierta a lo Superior, al Ser esencial. Lo más importante de mis palabras es que no tomes esta posibilidad como un llamado a las teorías conspiratorias.

A lo que me refiero es a algo que se conecta solo desde el amor, la confianza, la alegría, o

la paz. Están llegando muchos mensajes, pero solo se perciben por aquellos que se abren a formar parte de una energía de servicio, de entrega, de compasión, de cooperación y de elevación del estado de conciencia del planeta.

Así que deja ir toda frecuencia inferior que provenga del miedo, la ira, la preocupación o la ansiedad. Ponte en manos de la Inteligencia Superior de la Vida, y ofrécete como servidor. No se requiere de ningún talento extraordinario, basta con ser tú, e ir desde el aprecio, el respeto y la aceptación plena de tu vehículo humano. “¿Para qué soy bueno?”, “¿Cómo puedo aportar algo positivo y bueno al mundo?”, “¿Cómo puedo contribuir a plasmar un mundo mejor?” o “¡Quiero que mi vida sea la expresión de la paz y la armonía que quiero ver en esta existencia!”. Hay muchos mensajes.

No te abrumes, no necesitas tantos, en realidad solo requieres de uno momento a momento: Mejorar mi vida al servicio del cosmos infinito.

Entrénate en ver a tu alrededor la confirmación de tu propósito de amor, paz y plenitud. Reconoce en las señales que estás siendo sanado, curado y capacitado para un mayor servicio en favor de la totalidad.

Día 4 FORMA La forma, la materia o el cuerpo es el templo del espíritu. Es el lugar donde el espíritu se hace consciente de sí mismo. Somos el espíritu tomando conciencia de nosotros

mismos en una forma material, un cuerpo y un mundo.

El espíritu es uno, pero la forma es dual. Y esa dualidad genera la información y la energía: desde la electricidad hasta la conciencia de ser. Todo es energía.

Por tal motivo es importante ritualizar nuestra vida. Un ritual es un movimiento material que envía un mensaje al espíritu. Así, cuando lavo mi cuerpo, también purifico mi alma.

Cuando como, no sólo sacio al cuerpo, también alimento a mí esencia, y por eso elijo bien la comida. Cuando entreno, no solo muevo los músculos, más bien fortalezco la voluntad, la determinación y el valor. Cuando limpio mi casa, también aseo al mundo.

Cuando hablo con mis vecinos, hago uso del poder del Verbo.

La vida en la forma, en el tiempo y en el espacio es una oportunidad de conciencia.

Todo pequeño acto puede ser altamente trascendente, depende de la atención, la intención, la actitud y la conexión con lo superior. No hay nada que no sea importante cuando estás plenamente presente, intencionadamente presente. Tus actos, palabras o pensamientos pueden ser una oración, lo mismo que tu silencio o tu quietud, ¡todo depende de ti!

Hay dos vidas, dos posibilidades: una, vivir como la mayoría, inconsciente, rutinario, atrapado en tus programas. La otra es espiral, espiritual, sagrada, la que está reconociendo al Ser en todo, en todos.

Vivir en la forma no garantiza nada, lo mismo que asistir a la universidad no garantiza aprender. Depende de ti. ¿Dejarás pasar la vida? Recuerda que hay muchas formas de vivir narcotizado, distraído, dormido, pero si quieres puedes despertar.

Un día no lejano descubrirás que la materia y el espíritu son la misma cosa, lo mismo que la esencia y la forma, que tú y el universo.

Cada acto, palabra o pensamiento puede ser usado y convertido en un puente.

Depende de ti.

Día 5 YOGA Hoy es el día de poner en visibilidad el sentido e importancia actual del Yoga como herramienta y método útil hacia la conciliación de los opuestos.

Tenemos un momento de gran tensión humana y social. Desde el punto de vista cósmico es la oposición partil, exacta, entre

Plutón en Capricornio y Marte en Cáncer. Los aspectos Marte y Plutón expresan mucho poder, fuerza y a menudo violencia. En otro sentido, la Tierra está evolucionando y está llegando mucha energía espiritual que, sin embargo, se encuentra con las resistencias de lo previamente estructurado. ¡Resistencia!

En su acepción menos bonita es la negación a cambiar. Ya que el cambio se va a imponer, "resistencia" solo va a generar más dolor, conflicto y sufrimiento. Una oposición es una lucha, una batalla. Sin el aspecto moderador de la conciencia, a menudo se convierte en algo destructivo. No debemos olvidar que el día 10 tendremos un eclipse de sol, y ya que el sol representa la conciencia, el "apagón" genera una frecuencia muy proclive a la reactividad, a la activación del cerebro reptiliano, es decir a la agresividad, así como a las palabras y los actos sin control. Por eso hay que tener cuidado. Sobre todo porque en esta oposición, Marte en Cáncer, se puede

vivir como un sentirse amenazado, sentirse mal, y solo querer sacar el mal estar con la proyección de la ira. De esta manera, si te sientes mal no es a causa del gobierno, ni de las estrellas, ni de la sociedad, ni de tu pareja, ni de tus circunstancias, ni de tu karma, ni de tu trabajo o de las figuras de autoridad. Tu “sentirte mal” es simplemente tuyo, de nadie más.

No busques culpables, responsabilízate de tus propios sentimientos y cámbialos.

Plutón en Capricornio es como una depuradora, por lo que puede sacar mucha basura del inconsciente.

Yoga es el manto de conciencia, de amor y compasión que puede abrazar tu dualidad, tu niño herido, tus sentimientos además de tu cuerpo, y sin juicio, sin crítica, sin culpa, puede elevar su vibración. Siendo esta la condición imprescindible para poder soltar el

dolor emocional. Aprovecha este paso para practicar.

Hoy Yoga no sólo es crecimiento, no es solo evolución, también es sanar las viejas heridas y soltar los lastres que bloquean el avance.

Adelante, ¡hoy es el día!

Día 6 YUG-DO Todo ser humano, lo sepa o no, está buscando el YUG, la Unidad, que es su origen y destino. Venimos de esa unidad inocentes, y debemos volver a ella, conscientes. El ser humano desarrolla, la ciencia, la técnica, la religión, la filosofía, el deporte, la política y el arte, pero en el fondo, todos sus vínculos apuntan a la conexión

consciente con la Fuente, el Origen, o su propio Ser. El DO, el TAO, el CAMINO, es individual, surge de nuestra separación, de nuestro anhelo insaciable de retorno a casa, de reconquista de la unidad perdida. Perdimos la unidad para ganar la diversidad, y ganamos la diversidad para poder desarrollar la conciencia. A través de la conciencia descubrimos que más allá de la aparente diversidad, de la individualidad o de la diferencia, nunca dejamos de ser UNO. Entonces, en este sexto paso, debes recordar esto: Tienes derecho a buscar tu propio camino, tu estilo, tu forma de hacer o de honrar tu diferencia. Sí, tienes derecho, pero al final te darás cuenta de que no sirve para nada. ¿Por qué? Porque el deseo, esfuerzo y trabajo por tu independencia, exclusividad y diferencia, solo te aleja de lo que ES. Por eso, cuando el buscador madura se convierte en un encontrador. En realidad,

ni eso, porque no encuentra sino que es encontrado.

El Gran Camino siempre te encuentra a ti, el Maestro te encuentra, no tú a él. El destino sagrado te encuentra, a pesar de tus huidas.

Es solo la resistencia del ego lo que prolonga el sufrimiento, solo el apego al ego te separa de lo que de verdad quieres, de lo que de verdad ERES. ¿Has visto al monje? Me refiero al monje arquetípico, no al seguidor de una secta o religión. El monje se viste igual que los demás, se confunde con los demás y no resalta ninguna diferencia porque la palabra monje viene de UNO. No necesitas remarcar constantemente tu diferencia, ya eres diferente, y eso, ¡date cuenta!, es solo la superficie. En el fondo solo somos UNO. En el ego solo buscas que te reconozcan, que te aprecien, que te vean, que te tomen en cuenta. Pero por muchos aplausos que

recibas ningún reconocimiento bastará, seguirás sintiéndote inseguro, sabiendo que eres un fraude, porque esa distinción y diferencia es solo una ilusión, no tiene raíz.

La raíz es el UNO. Y cuando conectas con tu Ser, tu diferencia y tu ego dejan de ser importantes. Es solo un mecanismo de servicio, una oportunidad para la conciencia. Un Yogui, un Adepto, es indiferente a los aplausos y a los insultos, le da igual un diamante que una piedra. Sí, son cosas distintas, pero no esenciales...

En su Tao, su DO, lo importante es solo responder a la canción del Ser Uno. Hacer lo que DEBO no es una elección, sino una respuesta al estado de conciencia que reconoce ser encontrado, abierto a lo que me corresponde, en este caso como diversidad que expresa y honra la unidad.

El sabio ve al ego, y luego escucha más adentro. Para reconocer el mensaje de la

Unidad, luego se levanta en paz y cumple con su mandato, sin buscar quedar bien con nadie. Lo correcto, lo justo, es suficiente. No se requieren felicitaciones, ni aplausos.

Día 7 LA HERIDA NARCISISTA Solemos pensar en Narciso como el joven embelesado con su propia imagen en el lago, quien se cayó y se ahogó, como si el narcisismo fuera un pecado de amor propio.

En realidad es todo lo contrario. El ego parte siempre del sentimiento de incompletitud, de carencia y de inseguridad. Cada niño inocente debe tratar de descubrir quién es.

La proyección constante de las expectativas de los padres, la autoridad y la sociedad

recortan constantemente el impulso explorador y curioso del infante, de tal modo que, ante la necesidad de depender del alimento, el cariño y la protección, aceptemos los límites impuestos.

Es un proceso de domesticación social y educacional que nos hace reconocer nuestras "virtudes" como lo que aprueba el sistema, y nuestros “defectos” como lo que la autoridad o el clan rechazan. De este modo aprendemos a reprimirnos, a ocultar nuestros impulsos no reconocidos por el grupo. Así nace la neurosis o la lucha entre dos partes en el interior de cada uno.

En el mejor de los casos, el mundo, la familia y lo exterior solo nos aprecia si satisfacemos sus mandatos. No hay amor incondicional. En lo más profundo de cada uno ese es el anhelo máximo: ser amado sin condiciones.

El niño acaba relegando al inconsciente lo que no es bueno; sabe que hay algo no del todo correcto en su interior, y lo esconde. Por

otro lado se esfuerza en crear la mejor imagen de sí mismo, e idealiza una foto de sí, un reflejo, para lo que construye un fetiche y le da su energía.

Es curioso que incluso la gente que ha creado una persona, una imagen deficiente y negativa de sí misma, que se considera feo, malo y execrable, también guarda en alguna parte esa imagen narcisista y sacrosanta de sí mismo, y la defiende con mucha dignidad.

La herida narcisista en su esencia es ya la fragmentación de uno mismo, el identificarse sólo con lo "bueno" o idealizado, y rechazar el resto.

En la vida cotidiana, esa herida es lo que llamamos el ego herido, la susceptibilidad, el orgullo mal aspectado, el sentirse rechazado o no tomado en cuenta. Nuestra herida narcisista es una memoria de exclusión, de rechazo, de haber sido sustituidos, de que se nos retire la atención, el aprecio y el

reconocimiento. Se gesta en las primeras etapas de la vida, ya sea en el clan familiar o en la escuela, con el bullying, el acoso, la comparación o el que te dejen fuera...

Esa herida crece con nosotros cuando aquella pareja que “nos dejó”, si nos fueron infieles, esas experiencias en las que se nos dejó de lado o que no se nos reconoció en todos los trabajos y grupos, incluso toda la suma de vejaciones, vergüenza o culpas. Un adulto puede haber enterrado todo esto, incluso pensar que está superado, pero el inconsciente no olvida... En determinadas circunstancias, el viejo dolor vuelve a aflorar. ¿Cómo se cura la herida narcisista?

Madurando, o lo que es lo mismo, asumiendo la autoridad sobre nosotros mismos. El proceso de avanzar hacia un amor incondicional, parte de integrar nuestra sombra, que incluye todo lo reprimido y ocultado. Aceptar nuestras luces y sombras con naturalidad y humildad.

Solo en nosotros mismos está la posibilidad del amor profundo y sanador, y curiosamente no es sólo aceptándonos más, sino descubriendo que no somos nuestro ego, convirtiéndonos en el espacio indefinido e ilimitado que conecta toda la vida...

El silencio que contiene todo pensamiento.

Un lugar donde no se hace diferencia entre bueno o malo, y no hay críticas, ni tampoco imagen: solo hay armonía. Para poder dejar ir todas las memorias de dolor, necesitamos recordar todavía más: ir al espacio antes de nacer, antes de convertirnos en una parte, cuando éramos todo. De este modo, la frecuencia del apego al dolor, al cuerpo dolor, se transformará en compasión.

La alquimia que produce esto es la disciplina espiritual. No podemos soltar de verdad si no elevamos nuestra frecuencia hasta dejar de ser nosotros mismos, y reconocernos en la nada, una nada llena, cuántica, de

posibilidades infinitas, donde ya no serás esto o aquello, sino todas las cosas.

Sin una disciplina nada de todo esto será real. Quizás solo sea una comprensión momentánea, luego otra vez el olvido, y de nuevo venga el dolor emocional. Así que este paso pide terapia, apoyo, guía, método y mucho trabajo por parte de cada uno. No hay atajos, la montaña hay que subirla.

Día 8 EL PODER CONTRA LA FUERZA Hemos vivido un mito invertido... El poder del estado contra la fuerza de los propios ciudadanos. O, lo que es lo mismo, La Guerra de las Galaxias. El poder del imperio, contra el heroísmo de los Jedai. ¡Que la fuerza te acompañe!

Es bonito y romántico, pero en realidad solo nos convierte en víctimas. La verdad es otra.

El poder es la muerte, la vida, lo imponderable, lo inevitable, las cosas como son. La fuerza es la resistencia del ego, la rebeldía impotente del tratar de vencer lo imposible. Conectar con el poder, con Plutón o Kundalini, es rendir el ego, dejar la fuerza y abrirse al poder más grande posible.

La entrega.

Entrego mis deseos.

Entrego lo que tengo.

Entrego lo que soy.

Entrego mis apetitos.

Entrego mis apegos.

Entrego mis pertenencias.

Entrego mis creencias.

Entrego mi rigidez.

Entrego mí miedo.

Entrego mi dolor.

Entrego mi ego.

Eso es poder. Y el poder no es algo personal, sino trascendente. El ego solo conoce la fuerza, la fuerza de luchar, de defenderse, de intentar, de sobrevivir, de batallar, de desear, de odiar o de querer. Pero toda esa fuerza se la lleva el poder, y lo hace con un leve soplido. Un giro de volante, un suspiro y la muerte...

Así que, como decía el Maestro José Marcelli, “no sé por qué damos tantos brincos, estando el piso tan parejo". Tu fuerza es saltar y brincar, pero el poder de la gravedad siempre vence: el suelo te espera.

Hoy, en este octavo paso, entrega la fuerza, la resistencia, la pelea, y rinde tu ego al poder divino. Y es muy importante que lo entiendas: Cuando te entregas a dios, a lo superior, a la fuente suprema, solo te estás entregando a ti mismo. En el altar del

sacrificio solo está la ilusión sobre ti mismo.

El que se entrega no muere, ¡renace!

Quizás te cueste entender este paso, es normal. Empieza por relajarte más, confiar y aceptar la realidad como una expresión de la perfección cósmica.

Quizás, aunque te cueste comprender, todo es perfecto.

Día 9 PACIENCIA El noveno paso no puede ser otro que el representante del noveno dígito, el último dígito del sistema decimal, el 9, que es la espera, la paciencia. La ciencia y arte de la paz.

Casi todo se puede lograr con paciencia.

Esto implica el dominio del tiempo. Es decir, de la mente. Pero la paciencia no es olvido, ni dejadez, ni pasividad. La paciencia es muy activa porque no es simplemente aguantar o resignarte. No. Es un enorme trabajo interior para domar la mente "caballo loco", llevarla al paso, y hacerla galopar cuando se requiere, ni un momento antes.

Paciencia es el resultado de un gran trabajo interior. Hay que avanzar, hay metas y objetivos. Todos apuntan al futuro, ya tendrán su tiempo, pero ahora es el futuro y la meta del año pasado. Así que hoy también has llegado. Lo de hoy es para hoy, así que no te lo pierdas buscando más...

El Camino continúa. Celebrar el momento no es olvidar que hay que continuar. Nada se detiene. Lograr, soltar... Lograr, soltar. Ni en el pasado, ni en el futuro, ni en el ahora. ¡En todo! ¡Gran mente!

La fábula te habla de dos clases de personas: las hormigas y las cigarras. Las hormigas viven siempre afanadas, son astutas, trabajan y trabajan, piensan en el futuro. Las cigarras son los artistas, los místicos, ¡carpe diem! ¡Vive el momento! ¡Disfruta de la vida! Luego llega el invierno, las cigarras se mueren de frío y hambre, y ya no disfrutan. Pero las hormigas tampoco disfrutan: solo comen y esperan para salir y volver a trabajar. ¡Vaya vida!

Si eres sabio no tienes que elegir. No se trata de ser hormiga o cigarra, sino algo más interesante: vivir lo mejor de ambos mundos.

Disfruta, como la cigarra, de este momento, pero también trabaja, como la hormiga.

Demasiada diversión ya no divierte, y demasiado trabajo es absurdo.

Paciencia es visión de conjunto. ¿Qué toca hoy? ¿Y cuál es mi estrategia para mañana?

No te conformes, disfruta de lo que se te ofrece hoy, pero recuerda que hay un mañana, y recogerás lo que hayas sembrado hoy.

Día 10 ECLIPSE DE SOL PRECAUCIÓN Dice el refrán que alguien precavido vale por dos. No se trata de tener miedo, sino de ser observador...

Las dificultades, como los problemas, se pueden prevenir. Hay que estudiar los ciclos, los ritmos y las señales. Muchos problemas llegarán por no hacer caso a las señales.

Antes de una tormenta aparecen síntomas, y

los animales los saben leer. Ellos se ocultan y esperan.

Un eclipse es un juego de luces del destino, en el que te dice: “¡Atento!”. Puede haber cambios inesperados e imprevistos. Solo has de estar atento y observar bien. Pregúntate qué es lo que no estás viendo.

Un eclipse de sol puede ayudarte a ver lo que el sol te tapa. La conciencia es como el sol: cuando sale te impide ver las estrellas. Así que si aprovechas el momento, porque puede haber un gran aprendizaje. Un eclipse de sol en una luna nueva de Géminis, era algo que no ocurría desde hace 9 años. Es un inicio, un cambio de ritmo o de marcha. Algo hay que soltar, de algo te tienes que desprender.

Eso sí, con los lentes de siempre no verás nada. Cambia de óptica, de enfoque y de punto de mira. Si haces lo de siempre te perderás una oportunidad. Deja atrás las

viejas creencias y actitudes. Es momento de probar cosas nuevas.

La tensión Plutón-Marte te bloquea. Relájate, escucha tu cuerpo, acepta lo que hay y espera la señal. Todo ocurre en el momento preciso, pero si no estás preparado, te lo perderás.

Da un paso al frente en aquello que deseas, aunque tengas miedo o inseguridad, hay que arriesgar, pero confiado y atento. Estar en el lugar y momento adecuado es crucial. Solo tu intuición te puede ayudar en este paso. Tus enemigos serán los miedos y las creencias, además de quedarte aferrado en lo de siempre. ¡Ánimo!, un eclipse abre una puerta, pero has de ser tú el que se mueva.

Día 11 RENUNCIA La enseñanza de este período, de este eclipse, de este mes, de esta etapa de nuestra vida, y de la presente preparación para el Solsticio de verano, es esta: RENUNCIA. Renuncio a mis deseos/ Renuncio a mis apegos/Renuncio a mi búsqueda de seguridad/ Renuncio a mi estabilidad/Renuncio a mi jubilación/Renuncio a mis sueños/Renuncio a mis empeños/Renuncio a mi cuerpo/Renuncio a mi salud/Renuncio a mi juventud/Renuncio a mis hijos/Renuncio a mi pareja/Renuncio a todo lo mío/Renuncio a mi mente/Renuncio a mis gustos/Renuncio a mi control/Renuncio a mis roles sociales/ Renuncio a mi vida/Renuncio a todo lo que la energía divina no me ofrece.

Agradezco y acepto lo que está disponible.

Agradezco y acepto TU SAGRADA VOLUNTAD. Sé que todo lo que ocurre, lo que pasa y me pasa es la voluntad divina, una expresión del amor cósmico, para que me dé cuenta.

Renuncio a mis miedos/Renuncio a querer quitarme el dolor o la tensión/Renuncio a todo lo que no ES/Renuncio a cualquier esfuerzo, incluso al "no esfuerzo".

Me

a la energía maravillosa del Amor Divino.

RENUNCIO.

abro

Día 12 HAZME INSTRUMENTO DE TU PAZ Esta es la esencia de la oración de Francisco de Asís y, en realidad, es el verdadero núcleo de toda plegaria.

El ego es la causa de nuestras aflicciones, pero solo cuando el ego deja de ser un servidor del Ser y se convierte en tu propia identificación. La función del ego es SERVIR al propósito del Ser, que es convertir la experiencia de la individualidad en conciencia de ser.

Mientras te identifiques con ese personaje, al que llamas "yo", con sus cualidades y defectos, no tienes ninguna oportunidad de trascendencia. La meditación va disolviendo esa identificación con el yo personal, ese conjunto de cosas tales como “Soy hombre”, o mujer, joven o viejo, blanco o negro, de aquí o de allá. El ser que se revela en la meditación no tiene edad, ni género, ni oficio,

ni familia, ni raza, ni especie, porque está más allá de toda forma.

En la quietud veo lo que no soy, lo que es una simple emanación temporal del ser infinito y sin tiempo. En ese caso, esa forma, ese cuerpo, esa persona, ese ego y esa mente pueden convertirse en un precioso canal, un instrumento de la armonía del Ser. Al ver al ego, y es bueno dejar decir "mi ego", surge una distancia, una brecha... Y sobran los calificativos de sí ese ego es bueno, malo, esto o aquello...

Cuando realizas que no eres el vehículo, no eres el coche, entonces, lo realmente importante es que uses ese carro para lo que está diseñado, es decir para llevarte a un lugar. Ese sitio se puede denominar PAZ. Desde el ego todo es conflicto, miedo, deseos, necesidades, decisiones o emociones. Al ver al ego sin juicio y etiqueta, todo es alumbrado por una gran compasión.

En la meditación, el ego es llenado de una gran tranquilidad, una enorme bendición y, entonces, lo único que tienes que hacer, desde el ego, es vehiculizar esa energía divina...

Quizás ya te habrás dado cuenta que, al final, lo único verdaderamente importante es estar en Paz. Siendo así, piensa: ¿Lo que estoy haciendo, sintiendo y pensando es coherente con esa paz? Si no es así, déjalo, regresa al silencio, vuelve a casa, y desde ahí, deja pasar de nuevo, a través de la forma, del cuerpo y de la mente.

Paz, paz, paz... A todos los seres, en todos los planos. Paz con las leyes eternas del universo absoluto. Paz. Sí, hazme instrumento de tu PAZ.

Día 13 OFRENDA Una ofrenda es una entrega del corazón. Una expresión de la belleza y del secreto. En el dar sincero hay tanta luz, como en el abrirse a recibir. Una ofrenda es incompleta si no se recibe con amor.

Sin embargo, una ofrenda nunca obliga a ser aceptada o recibida, y eso es porque el amor es siempre libre, en todo momento honra la libertad. Abro mi mano y te ofrezco, pero no hay ninguna obligación, ni compromiso a que aceptes, a que lo recibas. Eso depende de ti.

Por otro lado, si no recibes lo que te ofrezco esa ofrenda no se completa, queda como una oportunidad fallida o una flor no polinizada.

De este modo el que da, recibe más que el que toma, o quizás igual, porque es un gran regalo, un gran servicio, recibir la ayuda, recibir la ofrenda.

El que recibe de corazón ayuda y honra al que da de corazón. De este modo se completa un círculo virtuoso. Esa es la esencia de la vida.

El ego quiere dar, pero deja pasar mil oportunidades de recibir, no lo sabe apreciar.

A su vez espera recibir, quiere recibir, pero no se le da. El ego solo valora el dominio. “Yo te quiero dar y tú tienes que recibir. Y ahora te toca darme lo que yo quiero...”. Así no funciona la vida, ni el arte, ni la belleza. Un artista está infinitamente agradecido a su público, porque es el que recibe su ofrenda.

El arte es eso, canalizar el misterio.

Entonces está la muerte que es la lucha, el empeño, la exigencia, el miedo que busca control, los trofeos muertos colgados de la pared, la seguridad del cementerio, y luego está la vida. Miles de ofertas, de ofrendas, pero solo la vida en ti será capaz de apreciar, agradecer y recibir.

Más allá de lo que quiero, está la inmensidad de lo que se me ofrece. Moverme en el querer me frustra y me conduce a la muerte en vida, en cambio, abrirme y apreciar me llena de infinitos regalos: la vida.

Día 14 OPOSICIÓN Hoy tenemos la segunda oposición exacta entre Urano y Saturno. Lo nuevo y lo viejo. La libertad y los límites. El avanzar o el mantenerse. El cambio y la resistencia al mismo. La oposición es parte de la vida, y existe en el interior de cada uno de nosotros.

Las fuerzas que nos impulsan, y las que nos frenan. La propia contradicción humana, el boicot propio que frena nuestro crecimiento,

pero también nos protege... ¿Qué es mejor? ¿De qué parte estar?

La evolución contempla la posibilidad de que lo opuesto sea también complementario, pero para ello se requiere conciencia. Y esa conciencia no es mera información: se trata de realización interior.

Lo primero es estar abiertos a lo que se nos opone, dentro y fuera de nosotros mismos.

Estudia a tu oposición, observa las razones del otro punto de vista, del contrario, a veces, del enemigo. Cualquier estratega sabe sobre la importancia de conocer las razones y motivaciones del enemigo. Ponte en su lugar, aprende a pensar como él.

Luego haz una síntesis entre tu visión y la del otro, o quizás de las dos partes de ti, en oposición. No pienses en una cosa o la otra, sino en lo bueno y útil de cada parte. Cuando creas tener esa síntesis, esa visión más amplia, sométela a prueba. Porque lo que no

se ha experimentado, por bueno que parezca solo es una teoría, una idea. Toca experimentar, ponerlo a prueba, corregir los fallos, adaptar la viabilidad del proyecto, ajustar en base a la experiencia. Solo así lo opuesto se convertirá en complementario.

No podemos quedarnos en el idealismo, ni tampoco, en el realismo. Hay que aunar lo mejor de cada tendencia, y aplicarlo, con adaptación, a las circunstancias y realidad que vivimos.

Dicen que nada es completamente blanco, ni completamente negro. Aún y así lo blanco es blanco, y lo negro, negro.

Nunca olvides el sentido común.

Día 15 BIODIVERSIDAD Los científicos ya lo hablan en imperativo: “¡No podemos perder más BIODIVERSIDAD!”.

Stop a poner en riesgo y extinguir más animales o plantas. Y no se trata de algo que provenga del moralismo o la buena conciencia. No es que las otras especies de este planeta tengan derecho a estar aquí. Se trata de algo más científico y sabio.

Todos los seres son partes necesarias y útiles para el equilibrio global. La desaparición de un insecto puede crear una cascada de desórdenes ecológicos. Bien.

Pero hay más. Nuestro error humano continúo es parcializar, perder la visión de conjunto. La mente individual es siempre muy limitada, egocéntrica y tiene una percepción miope.

Nuestra vida está totalmente relacionada con todo lo que nos rodea, gente, animales, planta, clima... Formamos parte de la vida UNA, y global. De este modo, nuestro pensamiento, palabra y actos inciden en el universo mucho más de lo que puedes sospechar. El error siempre acaba siendo un enfoque limitado, una visión angular, a veces, parcial, otras más, obsesiva.

Meditar es soltar la percepción individual.

Desde la quietud se percibe la respiración, se ve al ego, unos pensamientos, emociones, percepciones. Pero más allá, desde el silencio, se abre una ventana a la totalidad.

Descubre el mantram: "Esto también forma parte". "Todo forma parte". Y a la vez, al aceptar esa parte, la sueltas, te abres a más, incluyes

todo lo que se percibe, incluso lo que no se percibe. Simplemente, ábrete. Incluye la diversidad desde el gran silencio.

Día 16 EGO Egoísmo, egocentrismo, egolatría, tener un gran ego... ¿Tienes mucho ego? Pobre ego, tiene muy mala fama. ¿Hay alguien que no tenga ego? ¿Es el ego malo? ¡EGO SUM! Dice la teúrgia que el ser esencial precisa del ego para hacerse consciente. Entonces, el ego es una ola del océano, de hecho, es parte del océano, es el océano mismo. El problema es que cuando la conciencia se individualiza se identifica con la ola, y deja de reconocerse como océano. Ser un ego, es identificarnos con nuestra diferencia.

Darse cuenta de ello, de que el ego no es la totalidad de lo que somos, es sentir que el ego es lo que tenemos, no lo que somos. El problema es que la falta de conciencia de ser, hace que el tener un ego sea solo un concepto, una idea. Se sigue uno comportando desde "ser el ego", "ser yo".

Solo el meditador ve al ego como un fenómeno externo, periférico y transitorio. Si no has meditado de verdad no lo entenderás.

Pasar de "ser yo" a ver ese "yo", como algo exterior, es un paso, es el resultado de un proceso. Desde ahí puede salir la voz: "mi ego". En ese punto ya no eres el ego, tienes un ego. ¿Funcional? ¿Disfuncional? ¿Grande? ¿Pequeño? Uno sigue viendo el ego que "tiene" como una propiedad, como algo personal. Hay que seguir profundizando en la meditación, en la quietud, en el silencio.

Entonces quizás, solo quizás, ya no hablaremos de "mi ego", sin pronombre

posesivo, empezaremos a expresarnos desde otro lugar. Hablaremos del ego, no del "mi".

En ese punto, ego, es un medio, un puente, un vehículo o una ventana, pero la apreciación o la percepción ve al ego, junto a todos los demás egos, pájaros, árboles montañas, como una diversidad integrada y sinérgica desde el SER. Disminuyen los juicios, las etiquetas, las opiniones, las intervenciones e interpretaciones.

Envía amor a esa forma, ego, solo necesita eso. Dejarte ser.

Día 17 ESPERANZA

La esperanza es algo muy sutil, puede ser buena, puede ser mala. Dicen que es lo último que se pierde...

La cuestión es diferenciar bien entre expectativas y confianza. Las expectativas son de la mente, la confianza, del corazón, pero desde el ego, no es nada fácil diferenciarlo. A veces creemos que tenemos esperanza, y solo son expectativas. ¿Cuál es la diferencia? Las expectativas son una exigencia, un deseo de algo, una forma de retomar el control, y por eso nacen del miedo. La confianza, en cambio, es abierta, no pone imagen, está abierta al misterio, proviene del amor y de la energía vincular. Al confiar, uno se pone en manos de algo Superior, sabiendo que aunque el resultado no refleje las expectativas del ego será incluso mejor, no mejor para el ego, mejor para el desarrollo del alma, mejor desde la perspectiva del Ser, de la evolución espiritual.

Si al ego le das a elegir pedirá siempre sus expectativas, pero ese ego es como un niño: le falta la visión global, no está en contacto con el propósito de la vida, solo obedece al instinto de conservación. Así que las expectativas provienen de ahí, del miedo, del instinto de conservación, mientras que la confianza es el resultado de un sacrificio: el sacrificio del propio ego es su entrega en el altar de la vida.

Ahora mira tus esperanzas de otro modo. ¿Son expectativas o confianza?

Día 18 DUERME Hay toda una espiritualidad enfocada a la luz, al sol, al día, a prestar atención, a vigilar, a

estar alerta, la observación, el darse cuenta, etc., etc. Pero el gran problema es la noche.

Nada de lo anterior será útil sin un verdadero sueño reparador. Pon lo de REPARADOR con mayúsculas. Todos queremos conectar con cosas elevadas, maravillosas, pero ¿sabemos desconectar?

La Verdad es Una, la Esencia es Una, el Ser es Uno. Pero anda conociéndose a sí mismo, generando conciencia en este plano material, y aquí y ahora todo es DUAL. Tantas razones para que sí, como tantas razones para que no. Y lo más probable es que quién sabe... Esa incertidumbre es el caldo de cultivo de la vida, y el motor de la conciencia. Entonces precisamos se una visión más amplia, que abarque la dualidad y no polarizarnos en una sola cosa.

Espíritu contra materia, ciencia contra religión, hombre contra mujer, joven contra viejo, norte contra sur, ciencia contra filosofía,

día contra noche, conciencia contra inconsciencia, Urano contra Saturno, Yin contra Yang. Puedes continuar la lista tú mismo.

Es hora de parar un poco: integrar la tranquilidad, el sueño, el descanso, el abandonarse, el dormir como un lirón. Es hora de bajar la guardia, de soltar, de confiar en la vida, de esperar sin desesperar. De vivir a un ritmo más lento. El tiempo es importante, pero también está sobrevalorado. ¿Sabes perder el tiempo? Eso puede ser tan importante como el mismo tiempo. Lo superficial es tan necesario como lo profundo.

Lo especial como lo cotidiano.

La información como el no saber. El llenar como el vaciar. El recibir

como el dar.

La lista es infinita, pero empieza por desconectar, dormir y soñar, incluso sin sueños. Necesitas una cama a tu gusto, tu almohada y a gozar.

Día 19 HÉROES Nuestro inconsciente colectivo está lleno de héroes y heroínas, que es lo mismo: figuras para la admiración y emulación. Cada uno de nosotros se crió con sus héroes, sus personajes míticos. De algún modo todos quisimos convertirnos en nuestros héroes.

Y lo hemos logrado.

En realidad, la vida de cada individuo refleja el viaje del héroe. Todos y cada uno hemos tenido que enfrentar nuestras batallas, pruebas y retos exteriores, pero también interiores.

Los héroes del pasado, de la ficción o de nuestros sueños, nunca nos revelaron su parte humana, simple, mediocre, aburrida, cotidiana, a veces pervertida. Solo nos quedamos con la imagen heroica sublime, como si no fueran personas normales.

Por nuestra parte, cada persona como tú y como yo tiende a minimizar los grandes retos que nos toca superar. Los vemos más normales no destacables. Sin embargo, cada día mucha gente se suicida y, aparentemente, no le pasa nada, simplemente no aguanta más. La vida se le hace insoportable, y tantos, tantísimos, seguimos aquí, luchando, sacando cada día fuerzas para seguir, para avanzar, para crecer, para creer...

Sé que muchos pensaréis que hay gente muy feliz, que su vida es perfecta, que son alegres, que no tienen preocupaciones, y todo les es fácil. Y justamente ahí pueden tener su tendón de Aquiles. Tener una vida

regalada en un mundo convulso en un entorno sufriente y en un planeta degradado, ¿es para alegrarse? No, nadie puede ser realmente feliz, en la profundidad, rodeado de tristeza, violencia, ignorancia e inconsciencia... Por eso, al que le va mejor, corrijo, en la temporada que le va mejor, no se esconde en la playa, sino que carga el fardo de su hermano, ayuda a los demás y se convierte en parte de la solución.

El héroe somos todos cuando comprendemos que juntos tenemos que avanzar y superar los retos para toda la humanidad en un planeta que es nuestra casa, solo trabajando unidos, como UNO, podremos superar las dificultades. En esta Era, el papel del héroe solitario ya va dejando paso a otro héroe: el NOSOTROS. Así que recuerda, esto es una moneda de dos caras: por un lado, tu vida individual, familia, pareja, trabajo, ocupaciones, y por la otra, tu vida de servicio a una causa mayor, a

ese nosotros, unidos para dar soluciones globales, a problemas globales.

Meditar está bien, pero cada uno tenemos que convertirnos también en activistas comprometidos con el cambio. No es poco lo que puedes hacer: tienes mente, cuerpo y corazón para avanzar y vencer. ¡Eres una heroína, un héroe...!

Día 20 SAMSARA Para los budistas, SAMSARA es la rueda cíclica de nacimientos y muertes, es como quedar atrapados en el tiempo, una y otra vez, repetir lo mismo. Tal como pasa en la película de Bill Murray, "Atrapado en el

tiempo", en la que una y otra vez vuelve al día de la marmota...

La clave es bien conocida: "lo que no se aprende, se repite". Samsara nos ata a nuestros instintos, condicionamientos, hábitos, creencias, carácter y esa tendencia implacable a repetir una y otra vez. Nacer, crecer, reproducirse y morir. Primavera, verano, otoño e invierno, y otra vez primavera.

Samsara es el mundo de Maya, lo ilusorio, lo que nos atrapa a la rueda del placer, dolor.

Lograr y perder. Conquistar y ceder. Nacer y morir. Sin embargo, aparece el dolor, el sufrimiento y el caos. ¿Y por qué? Para despertarnos de la ilusión, de Maya. Samsara mismo, es solo el espejismo de repetir lo mismo.

En realidad, no podemos bañarnos dos veces en el mismo río por dos razones: primera, porque el río ha cambiado, cambia a cada

instante, y segundo, uno también ha cambiado, ya no eres el mismo de ayer. Solo existe la ilusión de ser el mismo de antes, de que las cosas sigan igual.

De repente, lo imprevisto lo cambia todo: un accidente, un acontecimiento impensable, y ya nada será igual, el tiempo no puede ir para atrás. Samsara es el caldo de cultivo del dolor. El sufrimiento es el despertador de la ilusión.

No des nada por sentado. No te aferres tanto: suelta. Lo que tienes en este momento es lo que hay, lo que está disponible. Vívelo y déjalo ir. Mañana, el futuro y esperar que todo será igual, es solo parte del Samsara. ¡¡Despierta!!

Vive con lo que tienes hoy, no siempre será así.

La vida cambia. El misterio, lo imprevisible y

la inseguridad es la puerta. Avanza, aunque tengas miedo...

Día 21 LÍMITES Vivimos dentro de los límites físicos, biológicos, psicológicos, sociales y, sobre todo, de nuestras propias creencias.

A los poderosos les encanta extralimitarse, ir más allá de la plebe, pero encuentran sus propios límites, tal como los artistas, los místicos o los científicos. Nuestra propia capacidad es un límite. Los deportistas tratan de romper los límites, pero siempre aparecen otros. El propio planeta es limitado.

Tu economía te confronta con los límites, lo mismo que el tiempo o el espacio. La enfermedad nos limita, la vejez, todavía más.

La muerte es el límite de la vida. Hay algo en los humanos, quizás nuestro espíritu

inmortal, que se niega y se resiste a los límites, pero éstos tienen su razón de ser.

Somos un espíritu ilimitado, que está aprendiendo dentro de los límites. ¿Y para qué?

Para hacer conciencia de nuestro propio ser.

El ser, sin límites, no es consciente de sí mismo. Necesita manifestarse en forma espacio-tiempo para iniciarse en el proceso de la conciencia. Recuerda que sin dualidad no hay energía, ni siquiera la forma más sutil de energía, que es la conciencia.

Entonces hay que ver los límites desde otra perspectiva: no son el enemigo, no son nuestra cárcel, son simplemente nuestra oportunidad. Por un lado el ego los querrá trascender, aunque a menudo le será imposible. Por otro, el espíritu tendrá que desidentificarse de la forma para saberse ilimitado, pero que a la vez sabrá que los límites, en la manifestación, en la forma, le

ayudan a despertar a la conciencia de sí mismo.

Imagina a un actor que está viviendo su personaje intensamente, pero que en su profundidad sabe que se trata sólo de una interpretación, una película, que él mismo es sólo el actor. Ahora bien, recuerda que tú también eres el actor haciendo el papel de ti mismo, en tu propia vida, pero luego el director dice que hacemos pausa, y que mañana continuamos. Te vas a casa a descansar, y dejas la película, tu trabajo, para mañana. ¡Feliz descanso! ¡Feliz Solsticio! ¡Feliz verano!

Día 22 PRINCIPIO

Hoy terminamos esta preparación de 22 pasos, y agradezco a todos los que me han acompañado en el proceso de cruzar este nuevo umbral.

La Tradición Iniciática, basada en el encuentro entre la Verdad eternal y la realidad temporal, nos indica que el ritmo de los cuatro ciclos anuales, dos equinoccios y dos solsticios, nos ayuda a ir creando un puente consciente entre el tiempo y la eternidad, la realidad y la verdad.

Cada final es un principio, y cada principio, un final. Así es la vida.

Ahora entramos en un periodo de gran luz, calor, expansión o un "aumento", como indica la sabiduría del I Ching, pero, desde la perspectiva de 2021, todavía en la pandemia y sus consecuencias, conviene actuar con la prudencia, no bajar la guardia, no querer desmadrarnos, ni pensar que la pandemia ya pasó, y que podemos volver a lo de siempre.

Por favor, no regresen a la normalidad, al menos, esa de antes.

Que los últimos acontecimientos nos abran a nuevos enfoques, sentimientos y visiones. Lo que viene no será bueno ni malo, pero requiere actualización de cada uno de nosotros.

Así que mucho moderación.

ánimo,

pero

también,

Que paséis un buen verano, que os ayude en vuestro crecimiento interior y no perdáis la perspectiva del centro y el equilibrio.

Seguimos en la Gran Puerta del otoño.

TAI AIM

Ya en San Juan, media España es una hoguera, mucho calor, así que si quieres disfrutar hay que madrugar, mira me salió un verso... Ja, ja, ja!

Bueno, pues aprovechando la luna llena, decido subir al Pico del Águila...

Es algo que hace tiempo que vengo esperando, simplemente estoy atento a las señales, y ahora parece ser el momento indicado.

Me levanto en esa quietud y profunda oscuridad que precede al nuevo día, y preparo mi mochila, agua, sobre todo, agua... Cámara, prismáticos, barritas energéticas...

Tengo una idea de por dónde acometer el ascenso, pero no del todo claro, así debe ser. El camino me irá indicando la dirección. ¡Uff!, no estoy en forma, a pesar de correr todos los días, sin embargo, las operaciones en la mano, las malas noches, no me siento energéticamente en mi mejor momento, todo lo contrario, pero hay que seguir.

La senda se vuelve empinada, mis pulmones y rodillas aguantan, pero me cuesta, hay que reconocerlo, así que invoco al espartano que hay en mí, y sigo, paso a paso, sin detenerme...

Me salen al paso algunas aves, pero la cámara está en la espalda, hoy no toca pajareo, aún y así el Mosquitero Gris, se muestra insistente. ¡He tío que estoy aquí! ¿Y mi foto?

Nada de fotos... Hablo conmigo mismo, hay que seguir, hay que subir, antes de que el calor de junio me funda... La hoguera soy yo.

Cuándo más arriba, más belleza, a vista de águila, aprovechando el topónimo del lugar, un mar mediterráneo azul turquesa me invita a un baño, que tendrá que ser después... Ahora... Seguir subiendo.

Me impulso con los brazos, hago trabajar la mano operada, tengo que aprovechar esto para sanar.

Unas flores rosadas, o quizás, violetas, según la luz, me llaman la atención, ahora no puedo detenerme, pero a la bajada las estudiaré de cerca.

El bosque es de Pino Carrasco, huele de maravilla, pura aromaterapia.

Ese olor a trementina se mezcla suavemente con el del tomillo, romero y no sé que más, si, con mi sudor.

Sigo...

Veo unas cuevas interesantes, toda la región es de antigua minería, del siglo pasado, y de mucho antes, de hecho, estoy en una calzada romana de la época del gran Scipión, y de Aníbal, hace más de 2000 años, cerca de Cartago Nova, en el tiempo de las guerras púnicas, cuándo dos imperios, el cartaginés y el romano se disputaban la egemonía sobre el Mare Nostrum. ¡Qué tiempos aquellos!

Me siento como un guerrero Ibero en la Bética.

Sueños aparte, ya veo la roca, la cima que da nombre al enclave.

Bien, un poco más de esfuerzo.

La vista es espléndida, me paso un buen rato contemplando, observando las lejanas calas, mirando a ver si se acercan los piratas Bereberes, o asoma el lomo de algún cachalote.

Lo de los piratas fue bien cierto, y lo de las ballenas, lo sigue siendo. Por aquí en Cabo Tiñoso, se encuentran unos fondos marinos todavía bien conservados.

Ahora toca encontrar el lugar para mi ritual de sanación, así que recorro la cima, sintiendo la energía telúrica, noto bastante vibración bajo mis pies descalzos, pero es una simple mariposa Ondulada, la que me indica el punto exacto.

Allí, me siento, me detengo, me dejo ser, hasta escuchar las señales.

Entonces toca hacer lo que he venido a hacer...

Sierra Minera... Plutón.

Una cima, Capricornio, un día, San Juan, el Pico del Águila, Escorpio, la hora exacta, el momento preciso, la orientación correcta.

Los siete pasos.

Silencio.

No sé cuánto tiempo ha pasado, es como si me hubiera salido del tiempo, pero toca descender.

Hay que ir con cuidado a veces las caídas y los accidentes se dan al regreso, la bajada es otra prueba para las rodillas...

Un águila me sale al paso, se diría que me ve, me agacho, saco la cámara, da un par de circunvalaciones y cae en picado sobre un conejo. ¡Un momento increíble! ¡Vida y muerte! ¡Escorpio ♏!

Sigo bajando, me detengo ahora ante un árbol muy extraño, el Ciprés Africano, un árbol que proviene del continente negro, y que justamente en esta sierra, es el único lugar de Europa, donde puede verse... ¡Quizás llegó aquí con los Cartagineses!

Tiene la peculiaridad de ser resistente al fuego, de hecho, rebrota con los incendios... Transmutación... Alkimia, regeneración, Tierra Negra...

Al lado, las flores azules, moradas, quizás rosas, depende de la luz...

Hoy el sol en el signo de cáncer ♋...

Preparo las cosas, toca una nueva Esencia Floral, un Elixir alquímico, spagírico, busco los elementos, conecto con el Deva de la planta, la energía del lugar, la luna llena...

Sé que esta esencia curará a las personas que han tenido, tienen, o tendrán algún cáncer. Será buena para la inmunidad emocional, ayudará a sanar los traumas de la infancia, a cambiar los sentimientos...

Bueno, otra vez me salí del tiempo, ni idea que hora es, sigo bajando.

Toca baño en el mar, purificación en las olas, que gozada...

No sé de dónde sale tanta energía, porque lejos de lo habitual, hoy no me acostaré temprano... Nueva excursión, ahora al corazón de la noche.

Como algo liviano y salgo de nuevo, ahora voy a la casa del Gran Duque, el Búho Real.

Es extraño caminar en solitario, en la oscuridad, sin saber muy bien dónde piso, y no caerme, el espíritu del bosque me guía, unos chotacabras me salen al paso, casi me golpean con sus alas, que raro es no sentir miedo.

En un lugar, en medio de la oscuridad, de la nada, me siento a escuchar. ¡Ahí está!

El bu, bu, bu, de la gran rapaz nocturna, la reina de la noche...

Y tras la cresta rocosa, un resplandor...

La gran luna del mes de cáncer, asoma, poco a poco, entre los árboles. Sé que tras ella está el signo de capricornio...

Un momento y una luz embriagadora, luego, quietud, hasta el búho calla, nada, solo estrellas y sobre todo, el baño de luna.

Dormí poco, sin duda el astro me alteró el ánimo, pero me siento bien, muy bien.

Así que hoy toca volver al Pájaro Solar, al ave de oro, la Oropéndola...

Me acuerdo de las oropéndolas en una zona arqueológica de México, con Perla, Ilihutsy, Serafín y los demás hermanos del Yug-do, que buen viaje... Creo que era en Bonanpak, Chiapas, territorio de la cultura Maya, esas oropéndolas eran distintas, de costumbres grupales, ruidosas, con sus nidos colgantes en la Ceiba.

Mis oropéndolas, porque ya he establecido una relación personal con ellas, son muy diferentes, viven en pareja, muy territoriales, los machos son mucho más llamativos, con ese traje color banano, amarillo intenso, con alas negras, y muy coquetos se pintan una raya negra en los ojos, para darse un porte enigmático.

Mi historia con las oropéndolas es singular.

Las miraba en las guías de pájaros, pero no tenía ni idea de dónde encontrarlas.

Hace dos veranos, buscando una familia de zorros, me salió una al paso, con ese color amarillo intenso que tienen los machos, me dejó hacerle una foto y desapareció...

De nada sirvió buscarla en días sucesivos... Nada.

Paso un año, y el verano pasado, en plena pandemia, me salió otro, por la misma zona, pasó raudo, se ocultó entre los árboles, no hubo foto, eso fue todo.

Este verano me puse las pilas y me empleé a fondo, ya era un asunto personal, pregunté a otros Pajareros, todo el mundo me decía que no es un ave rara, pero es sumamente escurridiza, no posa fácilmente para los fotógrafos, se oculta mucho, algunos me invitaron a sus Hides privados, dónde les dejan moras, pero pagando, no me gusta pagar para ver

animales, ni tampoco los trucos de dejarles comida, prefiero la búsqueda y exploración, el encuentro.

Bueno, pues este año, otra vez en la zona de los zorros, me salió un precioso macho, le logré hacer una foto de lejos, pero me enganché... ¡Esta vez no te me escapas!

En días sucesivos me especialicé en Oropéndola, me obsesione incluso, aprendí todo lo que pude y pasé horas, días, buscando...

Lo primero fue reconocer su canto, a la Oropéndola se la escucha más que se la ve...

Llegué a verlas, machos y hembras, uno de cada tres días, tres intentos... Muchos días de vacío.

Bueno, insistencia...

Un día me dieron un espectáculo.

Conseguí unas fotos aceptables, que me devolvieron el aplauso de varios grupos de Pajareros. Esta gente sabe bien de la dificultad, y lo valoran...

Me animo, pero luego nada, solo canto, y momentos fugaces, después de tres horas, cuándo ya me voy, el macho pasa volando y me giña el ojo. ¡Vuelve mañana!

Y sí, vuelvo...

Ayer sin embargo, cambió todo, hice cosas nuevas, cambié mis hábitos, cruce la vía del tren y fui por otro lado... Y... ¡Ahí están!

Localizo el territorio de la pareja...

Llevo un mes empapándome de su lenguaje, de su canto...

He aprendido más sobre el terreno, que por Internet o en cualquier libro...

Si, voy logrando mejores fotos, pero lo importante es que me he dado cuenta de que cuando las cosas no salen, es que hay que cambiar de estrategia, a ratos fue frustrante, porque siempre hacia lo mismo, y siempre lograba lo mismo.

Cambié, hice cosas nuevas, horarios distintos, recorridos nuevos, fui cerrando el cerco, y ahora sí, no me importan las fotos, ya me conocen, hoy he tenido al macho y tres hembras en un pino a diez metros, se cómo buscarlas, he aprendido a verlas, antes miraba y miraba, pero no veía nada, ahora sé cómo y dónde mirar.

Ya conozco su casa, su comida, su patio de juegos, sus vecinos, y lo más curioso…, ellas me conocen a mí.

TAI AIM

Estoy contemplando a los Abejarucos, y a pesar de que su nombre alude a comedores de abejas, lo que les ha valido mala fama entre los apicultores, la verdad, al menos desde mi zona de estudio, es que el 80% de sus presas son libélulas, quizás debería cambiarles el nombre.

Un Pito Real canta insistente en el algarrobo de mí derecha, y una Abubilla se posa ante mí, pero nada más mover la cámara, se va.

La vida desde mi Hide, que hoy es mi propio vehículo, es de lo más entretenida, solo hay que saber dónde situar el escondite.

Pajarero, no es ni una profesión, ni un título universitario, no está reglamentado, como todo lo importante... Lo mismo que naturalista, yogui, el amor, o el aire.

En general los pajareros son los aficionados a las aves, que prismáticos en mano, y casi siempre cámara, disfrutan de la observación ornitológica.

Los hay, como en todo, de muchos tipos.

Generalistas, especialistas, proteccionistas, fotógrafos... Etc.

coleccionistas,

Acabo de ver como bosteza un abejaruco, es curioso, nunca lo había visto, me parece entrañable, lo acerca más a mí, que a ratos también me da sueño.

En un momento se asea las plumas y en un segundo levanta el vuelo.

Es otra cosa que me tiene fascinado de las aves, su tremenda rapidez.

Aunque quizás debería decir: pausada rapidez...

Bueno, llevo poco tiempo de pajarero, y aunque no me gustan las etiquetas, al final nuestros actos nos definen.

Soy un novato, aficionado, amateur y no tengo ganas de ir más allá de esa categoría...

Desde niño, lo mío siempre fueron los mamíferos, y en especial los carnívoros, felinos, canidos, osos... ¿Cuándo me pasé al bando de los pájaros?

En realidad nunca, porque mi animal tótem sigue siendo el lobo, y mi felino Mítico, el Irvis, o Leopardo de las Nieves.

Que espero llegar a ver algún día en su hábitat remoto.

Hoy mismo he tenido la fortuna de volver a ver el zorro, y he

disfrutado, escondido, de cómo tomaba el sol de la mañana y se regalaba una siesta. No es fácil sorprender al raposo.

Me encantan los mamíferos, y sobre todo los reguladores del ecosistema, los llamados, depredadores.

En general, quizás salvo en África oriental, los mamíferos son difíciles de ver, y mucho menos variados.

Uno puede pasar horas y días, para vislumbrar pasar un lobo a un kilómetro, y con mucha suerte.

No digo que no valga la pena...

Ahora mismo tengo siete abejarucos posados en la misma rama. ¡Es fascinante!

Observo sus interacciones, fantástico...

El único inconveniente son las veinte mil moscas que me acosan... Qué le vamos a hacer, el Paraíso tampoco es perfecto.

Lo que me ha hecho convertirme en pajarero de verdad, ha sido conocer a las aves, descubrirlas, estudiarlas, ahora cobra sentido aquello de que el roce hace el cariño, o que solo se ama lo que se conoce. Una Carraca canta debajo de mí punto de

observación... ¿Se dejará ver?

Escucho su cra, cra, cra, característico, y por desgracia, dos tiros, no muy lejos de aquí...

Otra vez las dos caras de todo, el Yin y el Yang.

He leído tres libros sobre el Leopardo de las Nieves, el antiguo y tradicional de Peter Matthiessen, una obra de arte, y los más modernos de Tesson y sobre todo el de Vincent Munier, otra obra de arte.

Y es justamente de la obra de Munier, y sus cinco viajes al Tíbet, del que saco y comparto su reflexión final.

Hoy en día en un mundo súper poblado, globalizado y con tanta tecnología, los grandes mamíferos son casi un negocio, los podemos contar, localizar, y además, vender...

Al final los animales salvajes, y su observación se vuelve un negocio más.

Ya lo vemos en los grandes parques nacionales, en las fincas privadas que venden la observación de sus animales a agencias y guías, porque todo hay que

decirlo, el llamado turismo ecológico, o más bien de naturaleza, está en auge y deja dinero.

No me posiciono al respecto, quizás eso sirva para poner en valor a los animales salvajes y evitar su total exterminio.

Sin embargo, eso de pagando se consigue cualquier cosa, mata la aventura.

El mismo Munier hace auto crítica, y ve como su propia divulgación, con intención proteccionista, acaba fomentado más rutas turísticas y el comercio de lo salvaje.

Al final Vincent concluye que a lo mejor es más genuino, buscar lo libre y sin intermediarios en el propio jardín, o quizás a los pequeños carboneros, en la arboleda del pueblo.

Bueno, no me tomen en serio, son solo reflexiones de campo, mientras dejo perder la mirada en las acrobacias de esos pequeños aviones multicolores, los abejarucos.

TAI AIM

La dignidad es el espacio donde puedes despertar, por lo que es parte de la alegría. Este espacio transciende lo parámetros establecidos por la cultura. Hablo de la dignidad que está más allá de la mente, de toda creencia, de modos y costumbres que rodea al individuo, esté donde esté e independientemente de donde nació.

Imagino por imaginar: primero quiero despertar a un mundo donde el “nosotros y ellos” desaparezca, después quiero estar en una relación con la vida donde la dignidad y la alegría ya no estén sometidas ni respondan a una cultura llena de creencias, normas e intereses que solo pretenden someter al individuo y convertirnos en algo gris, y también quiero existir en un lugar donde mi trato me identifique y le informe al otro que “tú eres importante”.

Siempre hablamos de defender aquello que los demás no entienden porque no están dentro de mí.

Sin embargo, la dignidad está más allá de ti y de mí, ya que solo se encuentra en el nosotros. Allí hay una unidad que subyace a todo y a todos. Cuando

se trata del TODO, las líneas desaparecen o son movibles, ya que cualquier cosa que se decida nos afectará a ambos.

El ser justo, equitativo y fiable, entre muchas cualidades más, es la pauta normal de un ser humano que ha transcendido la cultura, quedando adherido a parámetros adquiridos por una conciencia universal ligada a la dignidad que todo ser vivo se merece. Que se vuelve imposible diferenciar con equidad si mantenemos nuestra cultura, religión, comportamientos, tradición, hábitos, etc., por encima del otro.

La unidad necesita del equilibrio, precisa estar liberada de acondicionamientos culturales, así como también requiere de un “nosotros equitativo” e ideal, que mire al ser humano sin diferencias de raza, credos o costumbres.

Este problema se mira si tengo que decidir entre lo que es justo e injusto. ¿Cómo lo mido? Es imposible hacerlo sin el desarrollo de una conciencia universal que respete y cuide cualquier modo de vida.

Entonces, ¿qué diferencia el ser humano espiritual de otro que no lo es? Si bien no lo sé todo, la experiencia de mi amor por la vida me dice que uno de ellos busca prevalecer por encima de todo sin

mirar las consecuencias de sus actos. En cambio, hay un ser humano consciente que lo incluye todo, por lo que el otro y lo otro es sagrado.

Abrimos un abismo difícil de atravesar, cruzar o saltar cuando piensas que el otro es alguien que no tiene que ver contigo. Acabas pensando que el otro es un problema más que un valor añadido a tu vida, y no te das cuenta de lo apreciable que es en toda su magnitud. En cambio, al que puedes lo manipulas y mientras lo haces opacas la dignidad que merece. Si estos actos y su creencia dejas que se instalen en ti puede convertirte en un agujero negro, quedando atrapado en un círculo vicioso, el cual se alimenta de la sombra. Lo contemplas creyéndote que quedas eximido de su barbarie, sin saber que es tu alma la que queda expuesta, y que dejará un rastro de inconducta y te hará ciego para diferenciar o discernir los valores que tu alma reclama.

El “SER HUMANO” consciente tiene una dignidad que lo transciende, lo que cree o deja de creer cambia, y ya que percibe, se da cuenta que tú y yo somos lo mismo, y constata este hecho en todos sus actos. Sabe que no hay diferencia: ya que tratarte a ti es tratarme a mí, ya que restarte a ti es

restarme a mí, ya que agredirte a ti es agredirme a mí. “Como te trato a ti, me trato a mí”.

En este discernimiento incluyente no hay margen para el maltrato. Diferenciar lo que está bien de lo que está mal me incluye debido a que tengo, tienes y tenemos una dignidad que reviste y protege a todo ser viviente en este planeta.

El camino ESPIRITUAL con mayúsculas tiene un código que te protege a ti y a todos. Esos actos de bondad y dignidad que mantienen el “nosotros” en continua actualización lo llamamos MAESTRO.

TAI MAS

MARÍA ARRABAL

El objetivo del arte no es la descarga momentánea de una secreción de adrenalina, sino la construcción paciente, a lo largo de toda una vida, de un estado de quietud y de fascinación.

Glenn Gould El hombre que se cree superior, inferior o incluso igual a otro hombre no conoce la realidad.

Sutra Budista El deseo de luz produce luz.

Simone Weil

Un hombre inteligente jamás se irritaría si tuviera delante siempre un espejo y se viera cuando discute.

Anónimo La sonrisa cuesta menos que la electricidad y da más luz.

Proverbio escocés

No encuentres la falta, encuentra el remedio. Henry Ford El pesimista se queja del viento; el optimista espera que cambie; el realista ajusta las velas.

William George Ward La ocasión hay que crearla, no esperar a que llegue.

Francis Bacon Los sabios son los que buscan la sabiduría; los necios piensan haberla encontrado.

Napoleón Un hombre está dispuesto a creer aquello que le gustaría que fuera cierto.

Francis Bacon

MARÍA ARRABAL

CLAVE DEL MES:

“CONFÍA” PARA VER: “CADENA DE FAVORES” Dirección: Mimi Leder USA 122 min. 2000

FRASE DEL MES: " Hay un plan perfecto, se llama amor ”

PARA LEER: “SINCRO DESTINO” Autor: Deepak Chopra Editorial:

RECETAS DE COCINA VEGANA, SENCILLA Y NUTRITIVA CHUKRUT REMOLACHA (Lacteofermentación) INGREDIENTES:

Ingredientes para un tarro de 500 ml: -2 ó 3 beterradas, remolachas o betabeles

beterragas,

-2 cucharadas de sal gruesa -5 hojas de laurel -2 granos de pimienta -2 dientes de ajo También puedes añadir granos de mostaza, jengibre, enebro, alcaravea, cardamomo o cilantro.

PREPARACIÓN: Prepara la salmuera vertiendo la sal y las hojas de laurel.

Limpia las beterradas, pélalas y rállalas recogiendo el jugo que van extrayendo al exprimirlas. Rellena el bote dejando al menos 2 cm de espacio hasta llegar al borde. Añade la pimienta y coloca los ajos cortados en tiras. Cubre bien los huecos que quedan con el zumo y la salmuera.

Cierra bien el frasco y deja fermentar. ¡¡SALUD Y QUE APROVECHE!!

Maite Belaza

El cambio climático es ya una realidad en la flor de la vida, y lo puedo observar en el mismo clima. Por ejemplo, en lugares donde el desierto reina ha comenzado a caer hielo, y los polos se están derritiendo con gran rapidez.

Como guerrero en el Yug-Do he aprendido a adaptarme, a sonreír y a ver las cosas de otra manera. La era de Aquarius ya llegó a la humanidad, y esta era lo está cambiando todo. Su característica general es la conciencia del saber.

“Cuando el Discípulo está preparado aparece el Maestro”. Esa es la enseñanza viva en la Senda del Yug-Do, y la veo reflejada en el maestro Antonio Iborra. Así lo vivió él con su maestre don José Marcelli: cuando lo conoció sabía que él era su maestro, y así empezó toda la experiencia entre Maestre y Discípulo. Esta fue original y única, dentro del linaje iniciático. Aún hoy sigue adelante

desarrollándose, y cumpliendo el mandato que viene de lo alto.

Así es que cada curso que nos comparte el maestro Antonio es un paso sólido dentro de la Senda. Veo con agradecimiento el ejemplo vivo en lo humano del cómo y el para qué de la realización que nos prepara para lo sacro, o sea lo sagrado en lo iniciático. Cada etapa, programa, disciplina, palabra y broma que usa tienen una gran enseñanza, y que están vinculadas dentro de un gran proceso.

El orden que se sigue con plena naturalidad nos hace madurar cada vez más.

La experiencia en el curso de acupuntura cuántica me ha ayudado mucho, sobre todo a darme cuenta y a curarme de una manera muy fácil.

Agradezco al Maestro la oportunidad y la guía viva.

TAI

Serafín Mendoza

En este momento de descanso observo la propia inercia de la vida. Disfruto del arte de “no hacer”, mientras escucho el ruido sonoro y apacible del agua que cae de una fuente.

Los coches circulan bordeando la plazoleta en la que me encuentro. Las personas deambulan por aquí y par allá en el cumplimiento de sus programas mentales: “¿ir hacia dónde?”.

Sin duda alguna, para mí el valor más preciado es disfrutar del momento –y lo es más que un diamante, que todo el oro y las riquezas de este mundo–, o sea del tiempo de que dispongo para amar y disfrutar de la vida, para realizar todo aquello que nutre mi alma.

Aunque parezca contradictorio, también incluye disfrutar del “no hacer” y de la contemplación. Esto es, observar y percibir lo interesante de la vida.

Sin embargo, el propio sistema de producción de la sociedad en la que vivo ha convertido al ser humano en una máquina. El hombre y la mujer máquina son los robots que ejecutan una función para el beneplácito e interés de una minoría, la cual mueve los hilos para que el ser humano no tenga tiempo

para dedicarlo a su propia autorrealización. Por ejemplo, eso incluye realizar sus propios sueños y tener tiempo para ello.

Es fácil caer en la trampa de vivir encadenado y endeudado dentro del propio sistema. Así ha sido desde la revolución industrial. Esa minoría a la que me he referido se alimenta de la energía de la gran masa humana. Somos el alimento de la vanidad, egolatría y abuso de poder de otros.

Me viene a la mente el arquetipo de El Diablo, XV, ya que son las cadenas que te atan a tus bajas pasiones, como son la ira, la envidia, los celos, la competitividad y demás vicios que te mantienen en la prisión de la inconsciencia. Existen deudas de todo tipo: emocionales, económicas, de servicio a la vida, de falta de amor hacia los demás, etc.

Es necesario salir de la matrix y tomar distancia de los sucesos cotidianos de la vida mediocre y rutinaria sin sentido. Es necesario desvelar el patrón que te induce a una vida de automatismos, de control, sin poder expresar la creatividad y el potencial que arraiga en nuestra esencia más profunda. Es cómodo cumplir con el rol social para ser aceptado en una

sociedad enferma y, me atrevo a decir, también corrupta.

Los medios de desinformación embotan los sentidos, y atrofian nuestro cerebro hasta el punto de convertirnos en verdaderos autómatas sin identidad y sin personalidad. Estamos imbuidos de programas de entretenimientos, reality show que merman tu alma y toda manifestación del espíritu.

La disciplina del Yug-Do, la guía de los Maestros y el trabajar en equipo con mis hermanos reafirma mi propósito de vida. Evitan que yo sea un muerto en vida. Sabemos que una vida sin pasión y sin propósito es una vida vacía.

Cada minuto cuenta. Soy testigo de ese cambio que se está generando a nivel mundial. Soy testigo de que los viejos esquemas están desapareciendo para ser reemplazados por un nuevo pensamiento, una nueva visión que reafirma el desarrollo y avance espiritual a través de la conciencia.

TAI

Raúl Villar

Varios meses ya que vivo en la playa. El oleaje acompaña el palpitar de mi corazón y alegra mi existencia misma. Cada día descubro nuevas cosas, aprendo de la naturaleza y disfruto de esos encuentros.

Así fue que una tarde, mientras leía, una tortuga muerta fue arrastrada frente a nuestros camastros. Varios turistas más corrieron hacia el gran caparazón, y lo cargaron para tomarse una foto. Tal como un sanguinario trofeo. Esa imagen me impactó: vi el cuerpo de un ser marino que a pesar de su estado tenía una gran pureza.

Conseguí un libro sobre tortugas marinas.

Lo leí rápidamente, y entendí muchas cosas acerca de su biología.

También me enteré después

que en el área donde vivo existió una fábrica de productos confeccionados con piel de tortuga, aprovechando que hay dos especies, golfinas y laudas, que desovan prácticamente todo el año.

Ahora esta región es una gran defensora de estos anfibios, y tienen programas de apoyo y recuperación marina así como un museo dedicado a su educación. Esas historias me llenan de esperanzas: las poblaciones cazadoras se convierten en protectoras.

Y recién cuando terminé de leer el libro, otra marea arrojó un cadáver más frente a nuestros pies. Era un macho, según pude distinguir por sus garras; miré su cola y su cabeza, noté el caparazón roto. Calculé su peso y su tamaño. Era joven, pero quizá fue perseguido y a ello se debía su herida. No encontré marcas, ya que solo las hembras vienen a tierra después de regresar al mar. Ellos, en cambio, nunca lo hacen.

Me sentí tan privilegiada porque mi interés me llevó a ampliar mi información, y a corroborar lo que aprendí teóricamente con un ejemplar muerto. Momentos después encontré el pedazo de su coraza.

A la mañana siguiente, en el paseo playero, vimos parte de una liberación de tortuguitas. ¡Qué emoción sentí cuando Glenn encontró una de ellas más adelante, regresada por el oleaje! Él la tomó en sus manos y me la dio. Sentí su corazón palpitar en mi palma de la mano. La entregué al mar. La despedí dándole la bienvenida al mundo, al mar.

Coincidencias de esa singularidad me extasían.

Esto me hace agradecer a mi maestro Antonio Iborra por las cotidianas lecciones de biología y de apreciación de aves que nos da.

TAI

Ilihutsy Monroy

17- LO COTIDIANO Parece una broma, pero ahora que estamos de vacaciones tengo tantas o más cosas que hacer que cuando estoy trabajando. Medito sobre el porqué de esto mientras procuro “meditar” un rato en cualquier momento del día.

Desde luego nuestro ego vive con mucho miedo, si necesita estar rodeado de cosas que hacer, para no sentirse solo, para no descubrir lo pequeño e intrascendente que és y lo limitado que está, y que en realidad sirve y forma parte de algo infinitamente más grande y basto, la incertidumbre y el misterio de la vida.

Creo que uno de los grandes retos a los que nos enfrentamos cotidianamente es a mantener y profundizar nuestra vida espiritual, nuestros buenos hábitos, nuestras prácticas y disciplinas, mientras tenemos que atender tantos asuntos cotidianos. Y, en realidad, este sería otro asunto; ¿tenermos de verdad que tener y atender a tantos asuntos? ¿quién nos complica la vida, la vida o nosotros mismos? Quizás, no solo

nosotros mismos para seguir ciegos y sordos, y no profundizar, sino la vida misma, para que te des cuenta y ganes en calidad de vida y en conciencia. Pero, ¿necesito realmente estar tan opupado, o tener una mala experiencia de vida para aprender y ganar en conciencia? No sé la gente, pero yo aspiro a otra cosa. A desocuparme y organizarme para conseguir más haciendo menos, y encontrar el espacio para sentirme y descubrir cada día más quién soy, qué soy,… ese ser profundo, basto e inmenso.

De momento, seguir con lo pequeño, las micromeditaciones del maestro, las microprácticas, sin dejar de atender y rozar lo cotidiano. Pues lo cotidiano hace que los pequeños pasos que damos adelante se vayan materializando.

Gracias Maestro.

Un abrazo.

TAI

18- EL OBSERVADOR, EL OBSERVADO Desde pequeña me parecía fascinante poner las manos en una máquina de escribir y sin mirar el teclado poder transcribir lo que fuese, sin tener que mirar las letras, y si a eso le sumaba el sonido de las teclas con un ritmo de pulsaciones continuo y equilibrado, ya eso era lo máximo. Mi curiosidad me llevó a tomar cursos de mecanografía.

A pesar de gustarme, al incorporarme al mundo laboral, con la competitividad propia de las oposiciones comenzó a aflorar el miedo, la rigidez, la inseguridad. Hace poco más de un año, me dije a mí misma que tenía una asignatura pendiente, retomar la práctica con la finalidad principal de sanar esas emociones, y así me puse manos a la obra, tomé un curso online y me propuse trabajar la parte emocional, la precisión y por

último la velocidad. Me encontré compitiendo conmigo misma, tal cual, no me lo podía creer, y ni modo de controlarlo, sentía ansiedad y mi cuerpo estaba tenso, cada vez que se ponía en marcha el cronómetro allí estaba yo sufriendo, pero me decía: esto es una prueba y la tengo que superar.

Aunque he sido constante, cierto es que he tenido que aparcarlo en algunas ocasiones, pero a medida que avanzaba iba mejorando. A lo más, que en este caso he dado importancia, es a las emociones y luego el resto. Me encuentro en la fase final del curso, de 520 lecciones voy por la 511, hoy día 24 de junio vuelvo a retomarlo después de un paréntesis y para mi sorpresa durante la práctica me estaba observando, mientras escribía de manera fluida y relajada, por otra parte, observaba

como sentía mi cuerpo, la espalda, el eje (a pesar de estar semi apoyada en el espaldar de la silla) el coxis, mis piernas y consciente de la respiración.

Aunque aún queda un poquito de trabajo, estoy muy contenta por los logros conseguidos.

Poco más de un año atrás competía conmigo misma, ahora disfruto conmigo…

Esta experiencia me ha permitido poner en práctica enseñanzas del Maestro y darme cuenta de muchas cosas.

Un abrazo TAI

Cristi Gaspar

Continuando con las circunstancias actuales y los niveles de alerta en los diferentes lugares, trabajamos para la pronta vuelta a los talleres presenciales con el Maestro para agosto, esperando su total recuperación. La Escuela Internacional de Yug-do continuará también sus actividades vía ON LINE. Esto ha resultado ser una Gran Oportunidad para que en otras regiones y lugares del mundo se puedan integrar más personas y grupos a las Actividades de Formación, Cursos, Prácticas de Día de Ashram y ahora con nuevas prácticas de Dojo Digital, Clases en el Dojo de Tenerife, en México, Ecuador, y días de Ashram y Terapias con el Maestro (también ahora de forma Online). Contacta, y no te pierdas para verano la:

¡GRAN CONVIVENCIA DE AGOSTO 2021 EN TENERIFE. SERÁ TOTAL. RESERVA TU PLAZA YA!

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