Marzo y junio son meses de transición, en cambio mayo es la primavera misma. Aquí, en las montañas del oso, el amor y la exuberancia parecen darse de la mano. Cada animal tiene una vida interior, carácter e individualidad, y cuánto más los conoces más los amas, los respetas y te asombran. Quién me iba a decir de joven que un día podría tener la inmensa fortuna de contemplar a estos colosos de las montañas en forma libre y salvaje, en vivo y en directo. Sintiendo su energía, su fuerza y su belleza indómita. Porque el oso es como una montaña viviente, el mayor depredador terrestre del planeta. Su figura ha calado enormemente en el psiquismo humano. En la antigüedad el oso fue un dios, un tótem para infinidad de pueblos antiguos. Hoy estoy aquí, con María a mi lado, y mí dicha es perfecta. Ante nosotros, a unos cientos de metros, entre dos canchales formados por pedregales, derivados de antiguos glaciares, bajo torreones de castillos de roca caliza, ahí ramoneando entre castaños, avellanos y escuernacabras, está una madre de oso pardo cantábrico. Ella se mueve tranquila con sus dos esbardos, uno oscuro y otro claro, ambos tienen el mismo collar que luce la madre. No es suerte: es empeño. La búsqueda del encuentro implica momentos de espera y algunos minutos de plenitud inolvidables. Pero las montañas del Oso son mucho más que el disfrute casi mágico del plantígrado. Si eres de talante paciente a la vez que insistente, si estás abierto al disfrute pleno de cada momento, la montaña te revelará sus misterios. En un recodo del pantano, mientras el toc toc laborioso del pájaro carpintero alterna su afanado tamborileo con estrofas de silencio, María me señala unas delatadoras burbujas en el cristal terciopelo y verde del estanque Allí, la mirada atónita se recreará una eternidad sin tiempo con la danza mortal de la dama del río. Dos nutrias, se diría que madre e hija, se zambullen una y otra vez con elegancia pasmosa y fluida, dominando su elemento, jugando a matar y devorar rápidamente sus presas. Las montañas tienen una dimensión espiritual incuestionable. Mi Dojo se viste de abedules, luego alerces y me dejo reposar entre frondosos robles y castaños. Aquí se vive una comunidad plena y eficiente con líquenes y musgos entre las ramas. Cada
mirada que das te topas con una obra de arte nueva. Por ejemplo, eso sucede con los cielos. Hay cielos infinitos, azules y vestidos con mil trajes de algodón. Hacer Yug-Do aquí no requiere de práctica alguna. Estar aquí y muy presentes es suficiente. En el camino todo cambia, como acontece con los colores de las hojas cuando el astro rey decide declinar en atardeceres únicos y magníficos, mientras el silencio abraza el lacónico canto del cárabo. En el mes de mayo te tengo que invitar por fuerza a la montaña. Porque las montañas son sagradas: el Kailas, la llamada cumbre espiritual del mundo, el Everest, el Olimpo, el Carmelo, Montserrat, el Teide, o la colina más cercana que tengas. Subir una montaña implica tomar la energía de la cumbre, la luna llena de mayo, el wesak, el nacimiento de un Buda. En nuestro interior la cumbre es el corazón silencioso. Nuestra parte más elevada no está en la cabeza, sino en un corazón alumbrado por la conciencia. Busca un lugar tranquilo, siéntate cómodamente y convierte todo tu cuerpo en la solidez y estabilidad de una montaña. No hagas nada, no pienses ni imagines: solo experimenta la quietud y pon la atención en el corazón, sin buscar nada, ni sentir nada, solo sé consciente ante la nada. Verás pasar ante ti todos los personajes del mundo, tus etapas, ciclos e historias, serás seducido por pensamientos agradables, sensaciones dulces, imágenes especiales, pero desecha toda tentación y mantente tranquilo como lo hace un oso ante el abismo: sin mirar nada. No luches ni trates de alcanzar algo. Solo permanece confortable y tranquilo, en un vacío pleno, en la nada. Mayo es el mes de las madres, de los trabajadores, de los budas y de los osos. María, Mem, madre del mundo pare un mundo nuevo con cada flor que se abre, un cervatillo naciendo, la camada de ardillas, lobos, zorros, zorzales, águilas y la mayor parte de la vida en los bosques. Es el momento de dar a luz, de recrear la vida, de celebrar mil nacimientos. Todo ha nacido ya y, desde el gran Silencio, tú también lo hiciste. ¡Feliz renacimiento!
TAI AIM
ANTONIO IBORRA
Mi ego es mi perro, es un buen perro y está educado. Él está pendiente de mí, yo no tengo que estar pendiente de él. Con una mirada mía, un gesto, una palabra o con mi energía, él obedece. Sabe dónde quedarse tranquilo y sin ansiedad. A mi ego - perro lo saco a correr, a pasear, a que disfrute y gaste la energía sobrante, también para que libere toda tensión contenida. Luego llega a casa como la seda. Le alimento bien, siempre tiene agua, lo acaricio cuando yo quiero, no cuando él obsesivamente me lo pide. Mi perro me hace compañía, me ayuda en muchas cosas, tiene buenos sentidos, me protege y me avisa de lo que no me doy cuenta. Pero una vez comprobada las cosas me hace siempre caso y se tranquiliza. Un ego educado, trabajado y funcional es una maravilla porque está siempre dispuesto a servir y a ser útil. En el Yug-Do lo primero que tenemos que lograr es comprender que nuestra mente, la personalidad, el cuerpo y todo lo demás que llamamos "yo" no es lo que somos. Ese "yo" es simplemente el vehículo, lo que tenemos: es el perro fiel y servidor. Y, ¿para qué tenemos un ego? Pues para dos cosas: la primera y más importante es para saber que no somos ese ego, al igual que no eres el coche, el sofá, la computadora, o la casa. Es decir, para despertar a la conciencia ¿Cómo sucede esto? Muy fácil. Cuando sufres no eres tú el que sufre, sino el ego. Así que si hay queja, dolor, ruido, mal estar, emociones pesadas, todo eso pertenece al ego. Tú ser es paz, serenidad y abundancia. Así que el sufrir es el principal indicador de la identificación con lo que tenemos, en vez de reconocer lo que somos. Parece algo muy
difícil y complejo, pero esa es la perspectiva precisamente del ego. En la meditación, desde el vacío, la nada y el silencio, el vehículo, o sea el perro, es visto como algo externo a nosotros mismos, como un apéndice temporal o una posibilidad cambiante. Y desde esa armonía y quietud, uno descubre el trato adecuado hacia la personalidad, la forma correcta de educar y conducir a nuestro vehículo, para que esté sano y sirva con eficiencia. La segunda razón de la existencia del ego es que, aparte de ayudarnos a despertar a la conciencia de Ser, el propio ego es un maravilloso instrumento de servicio. Está ahí para eso, pero debes educarlo con firmeza y amor, con voluntad y sin tiranía, con cariño pero contundencia. Así es que la disciplina se hace indispensable para una vida plena. El problema es que no es al perro al que hay que disciplinar, ¡sino al amo! La mente es alarmista, se obsesiona, preocupa, angustia y desanima. Por eso te presenta todo tipo de cuadros y escenarios y has de ser TÚ, como Silencio, vacío, sin forma ni etiquetas, el que primero despierte ¡No soy eso! Es solo la mente, solo el ego que está tratando de tomar el control y por eso tienes esas emociones, ese ruido y esa alarma ¡No pasa nada! Quédate vacío un rato, en silencio, en la nada y no te dejes perturbar. Todo pasa No hay peligro, eres eterno y siempre puedes expresar tu verdadera naturaleza que es el amor. Entonces la mente, el ego o el perro, es visto. Y puedes tranquilizarlo con tu energía firme, calmada y segura Lo ubicas, lo sientas para que espere, que te haga caso, y luego lo premias. No antes. No estás aquí para machacar a tu perro, tienes que cuidarlo, hacer que esté sano y disfrute, pero tú eres el amo, no él La mayoría de la gente vive identificada con ese perro, creen que ellos son así, que se tienen que aceptar y ya está. Es un error que los llevará a sufrir. La iluminación real no es ningún estado místico, es simplemente no confundirte con tu vehículo. El condicionamiento más fuerte es la identificación con el ego, o con el perro, y entonces la vida es un desastre. Tu mente te ha de obedecer, tu cuerpo te ha de obedecer, tus emociones te han de obedecer. Porque el conjunto de todo ello es el perro y si no está educado es un gran problema. El educador de perros es tu Ser. Lo descubrirás si te quedas sentado sin hacer nada ni física, ni mentalmente. Simplemente estar ahí. Estar dónde estás y con lo que estás y parar el hacer, el intervenir, el controlar. Simplemente mantente despierto, consciente, atento, pero no te involucres con nada. Como un observador en una butaca. Sé presencia, eso es todo. El perro estará en su sitio, tú, en el tuyo.
TAI AIM
Los gatos son buenos maestros porque nos enseñan mucho sobre la flexibilidad, la capacidad de fluir, la adaptación y la relajación. Son maestros del Chi. Ni los mejores gurúes de la India ni los mejores sifus de artes marciales se pueden comparar en las capacidades extraordinarias que tiene un gato doméstico ¿Pero son domésticos? Los perros sí son domésticos, pero los gatos en su naturaleza y sabiduría felina siempre se guardan su individualidad. Viven con nosotros, pero van a su aire. Se arriman a ti cuando quieren y no hay modo de retenerlos cuando deciden marchar. Los gatos nunca están tensos, meditan constantemente en el vacío.
Saben quedar ensimismados como nadie: no te confundas, ellos no están soñando. El mínimo movimiento, la mínima vibración les alerta de una posible merienda: un ratón, una lagartija o un pájaro. No se comen todo lo que cazan, de hecho a menudo cazan para divertirse o afinar sus habilidades. Saben acomodarse en cualquier sitio y quedarse quietos por horas, pero cuando los vas a buscar ya se han ido. Sus bigotes son antenas que perciben todo. A veces parecen acechar o
huir de fantasmas invisibles para nosotros. También disponen de orejas móviles que, de forma selectiva, se enfocan en lo que quieren escuchar. Sus patas y manos son almohadillas para no hacer ruido y moverse con total comodidad y sigilo, pero esconden uñas muy afiladas y mortales. Cuando caen saben girar en el aire contorsionando su cuerpo para caer siempre en pie. Los gatos saben estar solos y en general lo prefieren, porque saben estar muy bien consigo mismos. Antes de pasar a la acción se relajan totalmente y luego se disparan como un resorte. Casi nunca parecen tensos y pasan muchas horas descansando. Sus ojos tienen una pupila que se puede cerrar y abrir muchísimo, para ver en la penumbra y casi en la oscuridad. Son territoriales y de costumbres, pero también les gusta explorar y correr aventuras nuevas. Desde pequeños trepan, corren y nadan con facilidad y a algunos les encanta el agua, otros odian mojarse las patas. Muy pocas veces un gato olvida su capacidad de cazar y conseguir comida por sí mismo. Silenciosos, discretos y tranquilos, pueden dar grandes serenatas en la época de celo y vivir peleas sangrientas. Te recomiendo nunca lo acorrales, porque furioso se vuelve una bola feroz. Delicado y temible, así es el gato. También tiene la capacidad de transformar la energía a su alrededor. Los gatos no son peluches, tienen mucha personalidad, hay que tratarlos como a buenos amigos, sobre todo respeto y libertad.
TAI AIM
En sánscrito se denomina Sunya y en chino WU. El vacío o la nada siempre ha sido un tema muy importante y sagrado en oriente. De hecho, la muerte no es vista en el Asia ancestral con la aprensión de occidente. La vida es plenitud y la muerte vacío. Y al igual que hay un punto yin en el yang, y un punto yang en el yin, en la plenitud de la vida también el vacío es necesario. Una casa se usa en su espacio vacío, lo mismo que una taza o cualquier recipiente sólo si está vacío y disponible es verdaderamente útil. En una vida inmersa en la acción, la conciencia de ser brilla por su ausencia Necesitamos ratos de NADA, tiempo de nada. Detener la Rueda de hacer para tener y poner atención plena en el estar, para Ser. Desde la mente, la nada carece de valor, la mente odia el vacío, siempre necesita estar pensando y haciendo. Meditar es preparar el terreno para el vacío, quedarse quieto sin hacer, sin pensar, estar despierto y atento a todo, sin dejarse seducir por la mente, sin fijarse en ninguna cosa, pero sin desconocer nada. El vacío es la no dimensión donde nacen todas las dimensiones y mundos. Es la raíz de la creación. Es la Fuente de toda luz y vida. La mente, el ego o la persona nunca harán tiempo para el vacío, siempre argumentarán que la nada no sirve para nada.
Hoy que todo parece servir para todo, la nada no tiene muchos adeptos. No está de moda y, sin embargo, es tan actual como la eternidad. Los medios difunden hoy cosas como el mindfulnes y lo llenan con una lista de beneficios y utilidades. La palabra meditación ha tomado visos de ser una técnica atractiva. Sin embargo, la verdad pura y dura es que la meditación sirve para nada. Sí, dije bien. No es que no sirva para nada, es todo lo contrario, sirve precisamente para recibir la nada, el vacío, y ese vacío, esa nada, es la cuna del todo, pero un todo renovado. Es mejor no hacerse ilusiones ni llenarse de expectativas. Simplemente siéntate cómodo y deja de hacer, apaga un rato el acto de la voluntad y el esfuerzo y vuélvete completamente receptivo. No hacer es también no bloquear, ni impedir la acción espontánea e involuntaria del cuerpo. No hacer es a la vez no luchar, ni bloquear a la mente y al pensamiento. Si no hago ni pienso, recibo de forma abierta la vibración espontánea y el pensamiento subconsciente. Simplemente no crítico, juzgo o elaboro con las imágenes o ideas que surjan Un mirlo cantando, un dolor de tripa, el pasar de un coche, la tensión del pie, lo de adentro, lo de afuera: da igual. No hay intervención. Se recibe lo que llega y al mismo tiempo no se retiene, se deja ir. No existen muchas técnicas de meditación. Solo hay una: el encuentro con el vacío. Lo que sí existen son muchas formas de acercarse a ello, pero la meditación es solo vacío, nada y la nada consciente es el origen de la existencia. Allí donde todo acaba y empieza al mismo tiempo, el Alfa y el Omega. Pero dejemos todo discurso y adentrémonos a lo que sucede cuando te detienes conscientemente. Buen viaje a ninguna parte. TAI
AIM
" “El hombre piensa, Dios se ríe" La divinidad en ti siempre ríe, y se ríe de la seriedad del ego, de la obsesión, de los enfados. Esa risa le susurra al ego, de forma tranquila, “ya te vas a dar cuenta, ¡no pasa nada! ¡Todo es una ficción de tu mente!”
Todo el drama es ilusorio porque todo está perfecto y todo está bien La iluminación es el sol que sonríe en tu interior cuando sientes el gran alivio de despreocuparte, de entender el juego. En este juego, llamado vida, el asunto no es ganar o perder, sino desprenderse de toda identificación y saber que eres todas las cosas. El todo siempre se acaba cuando se pone de acuerdo consigo mismo, así que, ¡no pasa nada! Tranquilidad. Cuando las cosas van bien –según el ego, porque en realidad siempre van bien–, el ego se alegra y puede sonreír. Pero esa es una alegría condicionada, sin mérito ni conciencia. En cambio, cuando te pasan todas las desgracias posibles y aún sonríes, una de dos, o estás completamente loco o eres un sabio. Para la gente dormida, "normal", parece una locura estar contento y riendo como Zorba, el griego Pero un maestro zen lo entenderá perfectamente y se sumará al jolgorio.
¿Qué has perdido que no tuvieras que perder? Nada es para siempre, un día hay que separarse de todo y de todos, pero si hemos conectado con el amor verdadero esa separación siempre es ilusoria ¡Estamos permanentemente conectados con todos los que amamos! Y esos lazos están más allá de la muerte. Así que todo lo demás es para un rato, y conviene disfrutarlo bien porque siempre no será así. No siempre tendrás tu coche, ni tu casa, ni tu cama. Todo es prestado para un ratito, hasta que aprendes el don de la correcta apreciación Lo valoro, lo disfruto y lo suelto, la experiencia queda en mí y cuando la ordeno bien se convierte en conciencia. Y de esa conciencia está hecha el alma. El alma es aquello que conecta todas las cosas. Saber que todo está en conexión es acercarse al estudio y comprensión del alma. La conexión es también relación. La relación de todo con todo. Si la relación es correcta y elevada se experimenta el amor y la conciencia. Si la relación entra en conflicto, aparece el dolor. A su vez el dolor es el gran indicador de que algo se debe conectar mejor, relacionar de otro modo. En la terapia y en el despertar de la conciencia debemos darnos cuenta de las relaciones que tenemos que mejorar. Con nosotros mismos, con la comida, la familia, los amigos, los vecinos o el planeta. Donde te sientas incoherente ahí hay que revisar la conexión y modificarla ¡Buen viaje!
TAI AIM
Todos sabemos que los ángeles tienen alas. Y eso tiene que ver con las aves. Las aves están presentes en toda la mitología y la experiencia humana. El Espíritu Santo llega en forma de una paloma. El Águila es un símbolo de la visión espiritual y un tótem de sabiduría. Por ejemplo está el kata de la Grulla, el halcón y el ojo de Horus. O el cuervo que conduce al guerrero por el inframundo hacia la Luz. De hecho nacimos porque nos trajo una cigüeña. A poco que pienses verás que nuestra vida es inconcebible sin las aves. Aornos es el nombre griego para infierno, y significa literalmente "sin pájaros" Las aves nos dan vida. En infinidad de tradiciones existe la figura del "pájaro guía", y por eso se dice que el día que no escuchemos su canto, la primavera habrá muerto. Las aves representan el elemento aire, el intelecto, la sabiduría, la vista prodigiosa, la ligereza, las sílfides, elfos, hadas, las criaturas sutiles que nos despiertan, avisan, alegran y conducen hacia espacios de libertad . Las aves han aprendido a dominar el agua, la tierra y nos conducen hacia el fuego solar, el Reino de los Cielos ¿Cómo sé todo esto? Me lo dijo un pajarito. Hay también aves de mal agüero, seres oscuros y aliados del mal Tranquilos, que el búho sabio sabrá guiarte en la noche del Alma y te conducirá de nuevo al Sol. Por ejemplo, el Colibrí es un pájaro mágico presente en todas las leyendas y cuentos de la selva. Tanto nos gusta verlos y escucharlos que para tenerlos a nuestra disposición los encerramos en jaulas, pero sin libertad. Un pájaro enjaulado pierde su espíritu y su don. Son como el viento: están y ya no están, como rayos de luz, sutiles, vivaces, con voces melódicas y con súper poderes como las palomas mensajeras.
El estudio y contemplación de las aves es una terapia de primer orden porque te equilibra, te sana y aligera la pesadez de la mente. Te recomiendo simplemente salir a un jardín o quizás asomarte a tu ventana y contemplar a las aves, escuchar su canto, apreciar su pico, sus formas, colores y desplazamientos. Puedes mirar las circunvalaciones de las golondrinas, la fluidez de los patos o la elegancia de las garzas. En fin, hay mucho que podemos aprender de nuestros compañeros alados.
Los reptiles tienen escamas, los mamífero, pelo, pero las aves han desarrollado unas piezas de ingeniería únicas. Las bellas plumas no sólo sirven para volar. Recuerda, por ejemplo, tus almohadas o abrigos de plumón, o el recuerdo de cuando usamos las plumas para escribir nuestras poesías y cartas de amor. Nuestra historia también se escribió con ayuda de los pájaros.
¡Buen vuelo!
TAI AIM
JUEVES SANTO Elemento FUEGO Bienvenidos!! Todo lo que hacemos, vivimos o por lo que nos movemos hacia alguna parte, obedece a la naturaleza del Fuego. No hay conducta sin deseo y búsqueda de algo. El Fuego es la Esencia pura, la primera manifestación de la Luz. El espíritu de porqué hacemos lo que hacemos, y porqué vivimos lo que vivimos es la ruptura del círculo y el inicio de la espiral. La espiralidad centrípeta es el Amor, la espiralidad centrífuga es la Libertad. Entre ambas se establece un centro, ese centro es la Conciencia. ¿Por qué hago lo que hago? ¿Cuál es la verdadera intención? ¿Qué hay detrás de esa intención? ¿Quién tiene esa intención? ¿Qué es "yo"? Silencio. No la palabra silencio, más bien lo que apunta esa palabra. Vas a desaparecer, morirás, serás olvidado, para que entonces tanto brinco. Instintos, razonamientos, intenciones, fantasías, nubes efímeras en un cielo sin Dios. ¿Y el Amor? Lo que queda cuando te has rendido. La mesa está puesta, prende tú propia Luz.
VIERNES SANTO Elemento AGUA El agua es la vida, el ciclo de nacimientos y muertes. Nos vivimos a nosotros mismos y al resto a través de los sentimientos. La lección del agua es simple Adaptarse a todo, no resistencia Y todo ha de empezar por dejar toda lucha, toda agresión a ti mismo, todo juicio y severidad. Dios no se ha equivocado contigo. "Sois perfectos como vuestro padre celestial es perfecto" La misma idea de perfección es delicada, porque tiene su concepto dual, lo imperfecto Y todo es perfecto e imperfecto al mismo tiempo, lo que quiere decir que todo sigue un Plan de ordenamiento superior. La evolución es un viaje infinito al presente, al aquí y al ahora. La perfección es un reconocimiento de la importancia de aceptar plenamente lo que hay y seguir fluyendo. Sin detenerse. Siempre adelante, siempre aquí. Reconoce la Fuerza impulsora, la Inteligencia detrás de todo lo que percibes, descubre la belleza como puente hacia el gran amor y sobre todo recuerda El primer paso es amarse así mismo. Pero cuidado, no "debes" amarte, la palabra amor y deber son opuestas, deja todo deber y reconoce la Divinidad en tí, lo sagrado en cada instante. Puede ser que haya dolor, tensión, pero puede ser aceptado, integrado, amado El agua fluye de presente en presente.
SÁBADO SANTO Elemento AIRE Respira!! El aire conecta todo con todo, su enseñanza es la ligereza, la rapidez, la sutilidad Es suave como la brisa y terrible como el huracán. El aire es todo y nada, el vacío y la plenitud. El aire lo anima todo, lo vivifica y también purifica. Ventila tu habitación, ventila tú mente Respira, Respira, simplemente Respira. El aire permite que exista el fuego y facilita la combustión, el combustible, la energía y la vida. Un cambio de aires siempre es bueno. Sentir en el Pulmón de tú piel, el intercambio renovador. Para vaciar lo viejo es necesario dejar entrar lo nuevo. Si no sabes cómo sacar algo antiguo, solo permite que lo nuevo te inunde y purifique. Evita los golpes de aire, los vientos locos, la brisa demasiado penetrante. Tienes que oler y dejarte guiar por el olfato. Las aves traen los mensajes del aire, los colores y el saber cambiar rápidamente de lugar. Deja que el buen aire te limpie y purifique.
DOMINGO SANTO Elemento TIERRA La Tierra es nuestra casa, el lugar y el tiempo en el que nace el amor. Hay reinos más sutiles, pero están también aquí, siempre Ahora. El amor despierta en ti cuándo el ego cesa. Todo lo que se requiere es aterrizar a LO QUE HAY, y descubrir a Dios en ello. Cuándo el amor duele, es solo ego negándose a abandonar, a aceptar. Uno puede patalear, sufrir, aferrarse, pero la tierra siempre te espera "Del suelo no pasas", así que déjate caer cuanto antes. El cuerpo obedece a la ley de la gravedad Envejece, enferma, es aplastado y finalmente absorbido por la tierra, pero la conciencia no, no está sujeta a las leyes de la forma. Puedes darte cuenta, aceptar, soltar y dejar ir y entonces, en esa rendición, te encontrarás a ti mismo en la conciencia pura, el amor sin condiciones, pero deja que el cuerpo caiga y decaiga, puedes retrasar la enfermedad, puedes retrasar la vejez, puedes retrasar la desaparición, pero es un esfuerzo inútil, hagas lo que hagas al final serás alcanzado, lo que no eres se transformará, tú identificación se olvidará y serás de nuevo un goteo de deshielo que formará un pequeño torrente, un riachuelo, un río. El mar. Buen regreso a casa.
TAI AIM
CLAVE DEL MES: DELICADEZA
PARA LEER: La vida secreta de los árboles Autor: Peter Wholleben Ediciones Obelisco
FRASE DEL MES: “Para captar lo sutil debes moverte con mucha delicadeza” PARA VER: The Mulle (La Mula) Dirección: Clint Eastwood EEUU 116 min
Puedes tratar de acercarte a la verdad excluyendo todo lo que no es, pero también es posible abrirse a la totalidad. Este último caso es mucho más abierto, relajado, y divertido, acorde con la vida. AIM
En el centro de tu ser tienes la respuesta; sabes quién eres y sabes lo que quieres.
Lao Tse
Un hombre desinhibido no puede generar afecto, porque resulta difícil de tratar y le cierra la puerta a la amistad.
La lámpara del cuerpo es el ojo. Así que, si tu ojo es bueno, todo tu cuerpo estará lleno de luz.
Sócrates
Jesús de Nazaret
Si amas una flor, no la recojas. Porque si lo haces morirá y dejará de ser lo que amas Entonces si amas una flor, déjala ser. El amor no se trata de posesión. El amor se trata de apreciación. Osho
Vacíate de la preocupación ¿Por qué te quedas en prisión cuando la puerta es tan amplia? Muévete fuera de la maraña del miedo. Rumi Debes atravesar y superar todas las virtudes y, debes tomar la virtud sólo en aquel fondo en donde es una con la naturaleza divina. Maestre Eckhart
Debes considerarte a ti mismo como un libro que hay que corregir. El Yoga es la experiencia profunda de sí mismo.
Maestro Estrada Maestro Marcelli
MARÍA ARRABAL
Tengo el privilegio de observar el mar de nubes desde el avión camino de Murcia. Volamos unos cuantos guerreros hacia la aventura de ser más conscientes, más plenos; cómo pájaros qué otean el horizonte en el encuentro con el ser, con la luz, con el corazón; cuatro guerreros se examinan para cinturón negro dispuestos a cruzar el umbral que les conduce hacia ellos mismos. Es un examen para todos, una oportunidad para la renovación, para la actualización. Es un despertar hacia una dimensión más amplia y amorosa de uno mismo. En plena Semana Santa viviremos esa experiencia de lo sagrado al margen de toda religiosidad, iconografías, procesiones, monografías y amanerada santidad; para darnos cuenta que lo sagrado siempre está dentro de uno y en todo lo que nos rodea. Nada de martirios ni enfatizar la muerte de un hombre que amaba la vida y nos dio un ejemplo en el arte de vivir. Así es nuestra convivencia de Yug-do aprender el arte de amar la vida y disfrutar de cada momento consciente en la pura alquimia y en el reencuentro con el maestro; dejando atrás los estereotipos y tradiciones que nos alejan del verdadero arte de sentir y vivir. El paso hacia el cambio hacia un nuevo resurgir requiere una preparación y una verdadera y sincera disposición: soltar lastre, condicionamientos, hábitos, tendencias personales para qué de la posibilidad de una nuevo nacimiento. Permitir que la dulzura del momento desvele ese misterio que siempre me ha acompañado, insondable a veces pero siempre cercano para ser revelado .
TAI
Raúl Villar
Me asomé al abismo. Sentí temor y me detuve. Allí comenzó una ventisca dura, implacable y contundente que me susurró al oído que me detuviera y disfrutara. Todo sucedió en la mente Este aire arrebatado acudió para limpiar mis penas y mis preocupaciones. Eso lo experimenté tres ocasiones. Y cada una de ellas fue especial porque me llenaba de energía mientras me aligeraba en peso. Hubo un intercambio en el que yo participé de forma pasiva Solo me dejaba acariciar y aconsejar.
Mientras estaba en el borde de la cascada petrificada de Hierve el agua, el sacudimiento fue intenso y sonoro. Y allí avizoré a pájaros de pecho rojo y amarillo y a tres zopilotes que majestuosamente hacían del bello paisaje de la sierra oaxaqueña, salpicada con largas flores amarillas de magueyes, un escenario de libertad, unidad y amor inconcebibles para mis ojos disolutos.
Similar fue la experiencia en el cerro del Fortín, a donde acudí para ver el amanecer, imaginar un encuentro con tlacuaches y conejos, caminar y entrenar Yug-Do, así como recrear historias de avanzadas militares francesas que llegaron a esa ciudad y a esa fortificación en 1865. Escuchaba el piar de los pájaros y veía la neblina del valle envolver mis emociones. Aire-aire-aire. Entonces recordé que en el Museo de Santo Domingo vi de nueva cuenta las representaciones del dios Cocijo, el de la lluvia, quienes en postura de flor de loto me decían que debo retomar la meditación. Porque también hombres y mujeres de maíz tenemos ese linaje. Regresé a la ciudad de México rodeada de imágenes y sensaciones aéreas que marcan mi camino inmediato. Entonces respiré hondamente y se suscitó la sonrisa en mí.
TAI
Ilihutsy Monroy
Buenos días. Una vez finalizado nuestro hermoso encuentro, solo tengo palabras de Agradecimiento. Agradecido al Maestro, por darnos la oportunidad de que el mismo suceda, no solamente para el disfrute de tanta enseñanza, de tanta sanación, de tanta vivencias y experiencias, ya sean en forma de práctica, estudio, alimentación, yoga, talleres, meditación, etc, sino para que observe que cuando uno quiere y siente puede superar adversidades y pruebas para Estar y responder a la llamada del Maestro, y desde esa llamada cumplir con su Dharma, con su compromiso con uno mismo y con su maestro y hermanos. Gracias por su generosidad, su sencillez, su alegría, y humildad. Bajo su guía comenzamos un nuevo ciclo en la búsqueda del SER. Extiendo mi agradecimiento a María, por su disponibilidad para que este encuentro fluya y nos permita disfrutar de unos días de recogimiento e interiorización, con su creatividad, entusiasmo y energía. Y a mis hermanos de camino por su voluntad y entrega. Bendecido nuevo ciclo YUG DO.
Un abrazo
TAI
Juan Antonio Jorge
El amanecer es en cada instante: Enamoramiento de la vida. La danza que toma forma armoniosa. El tiempo de ahora. El espacio de expansión y contracción de las Manifestaciones. El gozo de lo que ES. Yug-Do es… Reconocer, Reconectar, Renovar, Reparar. Yug-Do es… Lo que toca HOY. El cuerpo se tonifica al igual que la mente. Noto una simetría. Noto un equilibrio desde los suaves movimientos, una suave aceptación. Una lentitud de pensamientos, destellos repentinos, ideas brillantes. Disfruto la ocurrencia. Mis juicios son más compasivos cada vez. Yug-Do es… Un milagro y lo espontáneo. Uno en lo mismo. Dios es la naturaleza, el orden natural. La naturaleza de lo espontáneo y de lo Milagroso. Yug-Do Abre la puerta evitada. Permite observar el miedo. Invita a soltar el carácter. El carácter de la trama, el mismísimo personaje del sueño
Ilumina más allá del personaje. ¡Despierta! Enseña a sonreír y a confiar. En el Dojo del descubrimiento. El día sin práctica es un mayor reto. Existe una distancia enorme entre la reacción y la respuesta. Estos días me ayudan a comprender la magia, cuando ella está ausente. Yug-Do es… Recordar, Repetir, Detener, Darme cuenta, Y mover en consecuencia. El abrazo del cinturón. La guía del bambú. El caminar entre hermanos. El canto del ave. Fluir y sentir en el vacío. El amor del Maestro es TODO. Gracias, Maestro.
TAI
Cinta Negra Emily Ann Fitz
Y de nuevo se abre la Gran Puerta: hay nuevas almas que caminan hacia el Trascender Elegido. Ya eres responsable de ti mismo cuando comienza el Juego de la Vida, el que va hacia la aventura del recuerdo de ti mismo, y donde hay innumerables pruebas para mantenerlo. Como nos decía el Maestro hace un año: “Despertar y mantener la Luz”. 22 modos de recordar la Luz que somos y de ejercerla en “modo Conciencia”. Reconoce el potencial individual que traes, y ponlo al servicio de la Vida, trasciende el ego programado a lo largo de tu existencia. Te espera un Espacio Sagrado para el desarrollo del Ser, de la siembra, del florecer de la inocencia consciente a través del noble vacío y pulimiento. Cinturón no es símbolo de ningún logro, sino de un sendero propio por recorrer, de lo que toca hacer en cada etapa. La alianza con los elementos late en el artista aprendiz de Vida. Danza con ellos. La vida puede volverse poesía. Tierra, Fuego, Aire y Agua conforman materia y espíritu. Es una hermosa aventura que marca un hito en tu historia. Autenticidad y sencillez allanarán tu andar sagrado.
La parte más bella del camino es la que no es expresada, el encuentro íntimo con lo Divino del Ser. Eso va más allá de las palabras. Una percepción hacia lo sutil que refina nuestro vehículo. Las palabras del Maestro inspiran y ordenan. Vamos hacia lo femenino desde el orden de una dualidad, que acaba integrándose como un solo sentir. Oportunidades y pruebas aparecen en la vida del Yug-Caminante. Se acabaron los problemas. Mes tras mes tenemos el privilegio de impregnarnos de la honorable Presencia. La Maestría ordena al dispuesto, al que quiere ver y escuchar. Nos inspira su pasión y su amor a los devas alados convertidos magistralmente en arquetipos sagrados. Se va y comienza el trabajo, la puesta en práctica de un conocimiento más allá de la Mente saturada. Del Yug-Caminante depende que la aventura continúe. La disciplina y el contentamiento están siempre presentes. Gracias por un año y siglo trascendido.
TAI
Cinta Negra Candi Vera
JABONES DE LAVADORA 1. Jabón normal de lavadora: 1l de agua. 200gr de sosa. 1 litro de aceite o grasa vegetal. Vale el aceite usado Pequeñas cantidades de aceites esenciales. Se revuelve en orden y hasta que vaya cuajando y no se echa el siguiente hasta que no está disuelto el anterior. Colar bien el aceite, sin incluir el fondo de la botella, para evitar impurezas. 2. Jabón de lavadora de mayor calidad: 5l de agua. 1kg sosa. 5l de aceite usado. 1kg de detergente de lavadora. Un chorreón de azulejo. No es obligatorio. Un vaso de suavizante. 1kg de perborato (o percarbonato). Sólo si es para ropa blanca, un vaso de lejía blanca. Si es para toda la ropa se puede utilizar lejía de color. No es obligatorio. Colar bien el aceite, sin incluir el fondo de la botella, para evitar impurezas. Se va echando todo por orden y no se echa el siguiente hasta que no está disuelto el anterior.
3. Jabón líquido de lavadora de mayor procesado: 1º DÍA: 1 Litro de aceite usado. 1 Litro de agua templada. ¼ Kilo caustica (1 vaso). 1 Litro detergente concentrado. (Mover bien con un palo durante 15 minutos siempre al mismo lado) 2º DÍA: 5 Litros de agua caliente. (Mover bien durante 15 minutos) 3º DÍA: 5 Litros de agua caliente (Mover bien). 1 Paquete de perborato (Mover bien). (Seguir moviendo durante todo el día cada vez que te acuerdes y luego Envasarlo)
Espero que sea una feliz y útil EXPERIENCIA!!
Eugenio Pareja
Inicio curso de REFLEXOTERAPIA HOLÍSTICA, continuamos con ACUPUNTURA CUÁNTICA, FORMACIÓN DE YOGA, y SEMINARIO DE YUGDO (Excursión y prácticas en la Naturaleza!!), Terapias personales y Prácticas diarias… Posible inicio del curso de ASTROLOGÍA SANADAORA Anímate!!
Terapias personales en Barcelona, Pineda de Mar y Vich.
Siguen las prácticas regulares, talleres…, y ya todo listo para Gran ENCUETRO- CONVIVENCIA y Viaje de AVENTURA con el Maestro en JUNIO de 2019…! Siguen las clases, talleres y demás formaciones y actividades de Yugdo… La Escuela de Cintos Negros está funcionando en Ciudad de México y en Morelia En preparación y avance del próximo ENCUENTRO CON EL MAESTRO para el mes de SEPTIEMBRE. Se realizó con gran éxito y disfrute el Encuentro de Semana Santa en los Alcázares Con pase de CUATRO NUEVOS CINTURONES NEGROS …! ENHORABUENA TENERIFE!! ENCUENTRO ANUAL Y CONVIVENCIA EN TEGUESTE TENERIFE Del 08 al 12 de agosto… ADELANTE LA GRAN AVENTURA YUGDO!!
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