Твой малыш, №7

Эксперт по здоровью и уходу от 0 до 7 лет

45

КОВ

ПОДАР

СО ВМ ЕС ТН О С

!

й а р и б ы В

июль 2014 г. № 7 (129) рекомендуемая цена 6,95 грн.

Закаляй ребенка

www.tvoymalysh.com.ua

ЛЕ ТОМ

НЕСКУЧНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ

Как одевать в жару Где купаться А мороженое можно

ИГРУШКИ В ДОРОГУ

SOS! Кишечные

Почему он плачет?

инфекции

СПАСИТЕЛЬНЫХ ОТВЕТОВ

ПСИХОЛОГИЯ

Боится знакомиться Теряет вещи Научился обманывать

ПРОСТУДА: СОПРОТИВЛЕНИЕ ПОЛЕЗНО! ТРАВМА НА ПРОГУЛКЕ

Не ругай, а помогай!

ТЕМА НОМЕРА

? М О Ш Ы Л А М С Ь Т А Р КАК ИГ способов увлечь и повеселиться

25

Cover.indd 1

13.06.2014 16:53:55

ТЕМА НОМЕРА

25 СПОСОБОВ ЗАНЯТЬ И УВЛЕЧЬ

РЕБЕНКА Для малыша 5 минут – это целая вечность. Ждать? Сидеть смирно? Молчать? За гранью возможностей! Но лишь до тех пор, пока не станет интересно Наталья Емелина

Ц

ентры головного мозга, отвечающие за усидчивость и умение сосредоточиться, созревают ближе к семи годам. Раньше требовать от ребенка сидеть на месте – бессмысленно. Невозможность тихо и спокойно заниматься одним делом выражается на уровне тела, подвижностью. Словом, если малыш вертится, бегает по кругу, громко кричит и всячески привлекает внимание взрослых, значит, ему скучно и нечем заняться. Ты можешь возразить: мол, у крохи полным-полно игрушек, книжек, конструкторов, было бы желание все это использовать. Вот только он вяло реаги-

рует на твои просьбы поиграть. Карапуз ноет, тянет тебя за собой, капризничает... Иногда подобная реакция прямо-таки раздражает. Однако детской вины здесь нет. Ребенок просто по природе своей не может быть тихим и удобным. Его мозг нуждается в постоянной смене картинок, эмоциональный фон требует заинтересованности и чередования видов деятельности. Да, мамочка, тебе суждено быть массовикомзатейником и аниматором в одном лице, дабы придумывать для карапуза игры и занятия, которые не только увлекут, но и научат чему-то новому. У нас есть некоторые соображения на этот счет.

8 Твой Малыш

008-014_Тема. 25 способов.indd 8

13.06.2014 16:15:23

ПАЛЬЧИКОВЫЕ КРАСКИ ДЕЛАЕМ САМИ 1 стакан муки

, 1 ч. ло масла, 1 ст. ложка жка растительного со ды и пищевые крас ли, 1/2 стакана воители

Соль, муку и масл о перемешай при помощи блендера или ми ксера, понемног у добавляя воду. Все доведи до таны. Разлей по ба консистенции густой сменочкам, добавь кр асители.

Ребятишки обожают игрушки, которые способны удивить. Здорово наблюдать за динозавриком, вылупляющимся из яйца, предварительно помещенного в воду. Для нетерпеливых – вариант с мягкой игрушкой. В воде она обретает форму и вырастает буквально на глазах. Фокус? Маленький виртуозно справится! А потом наверняка с удовольствием поиграет. Набираем ванну? Растущая игрушка «Уточка», WABI TOY. 52 грн.

ых Из цветных салфеток, скомканнии ац , в шарики, можно делать аппликце ль. играть ими в снежки, попадать в

Кулинарные радости Мучные горы

У каждой хозяйки найдется немного муки. Высыпь ее на стол (можно на столик для кормления) и дай карапузу пару машинок и совочек или ложку. Пусть прокладывает трассы, насыпает горы, грузит муку в кузов и перевозит с места на место!..

Крупяной массаж

Один из лучших материалов для развития мелкой моторики – крупа. Перебирая ее, раскатывая в ладошках рис и горошек, кроха стимулирует важные точки на ладошках и пальчиках.

Углеводный декор

Макаронинки, нанизанные на шнурок и раскрашенные красками, – чем не бусы? Ну а картину из пластилина завершит манка.

Уроки рисования Одному ребенку достаточно бумаги и карандашей, чтобы он начал творить. Другому очень сложно воплотить замысел в жизнь. Малыш после нескольких попыток огорчается и отказывается брать в руки карандаши? Предложи ему простенькие схемы. Малютка удивится тому, насколько все легко. Однако не требуй строго придерживаться схемы. Любые привнесенные элементы поощряй и приветствуй.

008-014_Тема. 25 способов.indd 9

13.06.2014 16:15:31

ТЕМА НОМЕРА ЖВАЧКА ДЛЯ РУК 200 мл клея ПВА, 1 стакан воды, 1 ч. ложка буры (в порошке), пищевой краситель (можно использовать тот, что для пасхальных яиц)

Смешай в мисочке 3/4 стакана холодной воды, клей ПВА, немного жидкого пищевого красителя. В другую емкость налей 1/2 стакана горячей воды и добавь 1 ч.ложку буры. Перемешивай, пока бура полностью не растворится. сь Понемногу добавляй клеевую сме пере ько шен хоро и буры к раствору ь. мешивай. Слей лишнюю жидкост В результате получится гладкий и упругий материал, который при Ему х. рука в ать ягив раст ятно мять и найдется применение и на детской кухне: раскатывать качалочкой, и. выдавливать фигурки формочкам ну, тили плас тива ерна Отличная альт глине и соленому тесту.

Шедевры юного скульптора Дети охотно используют только податливый материал. Пластилин, который приходится согревать в руках и разминать, мало кому нравится. Поэтому всегда покупай восковой. Он и ярче, и пластичнее. Ну а чтобы малыш не потерял интерес, предлагай создавать различные фигурки по специальным схемам. Придумывай их сама, распечатывай из Интернета, приобретай книги по лепке. Учи карапуза пользоваться стеком и дощечкой для пластилина, помогай, если не получается, бери на себя крохотные детали (глазки, носик, лапки).

го Домик-халабуда – мечта любоом , малыша. Накрой стол покрывал а на пол положи подушки. Заходить с фонариком!

Из того, что под рукой Путь из лабиринта

Нарисуй простенькую заготовку или распечатай изображение лабиринта из Интернета. Вложи лист в файл. Затем, растворив водой акварельную краску, кисточкой поставь каплю в центре. Малышу с помощью зубочистки нужно вывести капельку на свободу.

Новые техники для художника

Рисовать красками, взяв в руки кисточку? Кого этим удивишь?.. Но ведь можно воспользоваться губками для посуды (не только делать кляксы, но и использовать трафареты), пластиковыми вилками (одно движение – и готов тюльпан), ладошками и пятками.

Пластиковые пирамиды

Упаковка пластиковых стаканчиков в умелых руках может превратиться в высокую пирамиду, мишень в тире и даже в кегли для детского боулинга. Еще с ними можно освоить порядковый счет.

www.tvoymalysh.com.ua 10 Твой Малыш

008-014_Тема. 25 способов.indd 10

13.06.2014 16:15:42

ТЕМА НОМЕРА МЫЛЬНЫЕ ПУЗЫРИ – БЕРИ!

25 мл глицерина, 50 мл Fairy (средство для мытья посуды), вода, 25 г сахара, разрыхлитель для теста, 150 мл воды Глицерин, сахар и разрыхлитель для теста смешай со средством для мытья посуды и разведи водо й. Аккуратно перемешивая, чтобы не образовалась пена, сделай смесь однородной. Теперь раствор мож но налить в бутылочку из-под мыльны х пузырей и использовать по назначению. Как вариант – взять для запу ска пузырей обыкновенную веревку или шнурок, завязанный в петлю, основу от сачка. Помести в раствор, а потом хорошенько подуй.

НАБЛЮДАЯ ЗА ПРИРОДОЙ В глубоком пластиковом тазике устройте с крохой мини-ферму. Постелите в одном уголке сено и поселите там пластмассовую коровку, в другом уголке в песочке – курочек. Нужен отсек с фасолью для жилья свинок, кусочек материи – для котенка. В прозрачный контейнер наберите земли и посадите фасоль. Полейте и поставьте на солнышко. Уже на следующий день можно увидеть проклюнувшиеся росточки, а через 3-5 дней фасоль пустит побеги и пойдет в рост.

Из конструктора карапуз охотно складывает фигурки по схеме, играет, но стоит конструкции разломаться, как ребенок теряет интерес и восстанавливать ее не спешит. И не нужно. Покажи, что из конструктора можно создать десятки различных фигурок безо всяких схем и образцов. Кроме того, с ним легко освоить счет, понятия «больше» и «меньше». Сами знаки, как и цифры, лучше написать на бумаге и вырезать. Пусть кроха строит башенки и ставит между ними соответствующие знаки и цифры! Конструктор «Принцессы Диснея», LEGO. 209 грн.

12 Твой Малыш

008-014_Тема. 25 способов.indd 12

Оригами + аппликация Такие простые конструкции из бумаги, как самолетик и кораблик, под силу сделать каждому взрослому. Папы и дедушки еще могут порадовать панамкой и хлопушкой. Но японская культура подарила нам столько чудесных схем! Лягушки, журавли, тюльпаны, лотос – фигурок хватит на целую сказку. Вооружитесь фломастерами, доклейте www.tvoymalysh.com.ua пару деталей и сделайте поделки еще красивее!

13.06.2014 16:16:03

ХУДОЖЕСТВЕННЫЙ КОЛЛАЖ ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ

Фантазия позволит игр игрушек. Театр теней п ать без много веселых минут. одарит Помнишь, как показать собачку?

Развлечения на свежем воздухе Крестики-нолики

Раскрашивать собранные на пляже голыши с удовольствием согласится каждый карапуз. Но есть вариант получше. 5 камешков превращаем в полосатых пчелок (чередуя желтую краску с черной), 5 галек ждет расцветка божьей коровки (на красной основе черные точки). Поле расчерчиваем на песке или выкладываем на пеньке. Победа за ровной линией!

Французская компания Djeco более 50 лет радует детей и взрослых своими развивающими играми, веселыми игрушками, красочными наборами для творчества. Ее продукция направлена на эстетическое воспитание и развитие чувства прекрасного у ребенка. Более 30 дизайнеров принимают участие в создании игрушек Djeco, которые потом тестируют и дорабатывают по рекомендациям психологов. От рождения идеи до выхода игры Djeco в свет проходит около года. ный вид. Готовую аппликацию Замечательный многоразовый достаточно разобрать, протенабор для творчества помореть от клея детали, основание жет привить карапузу чувство и... собирайте снова. Ребенок прекрасного, научит его быть может пользоваться подробной аккуратным и внимательным. Ему иллюстрированной инструкцией, следует с помощью клея, деталей разной фактуры и формы создать которая есть в наборе или же 4 картинки с забавными животнысоздать что-нибудь абсолютно ми. Крупные детали удобны для новое. В комплекте: 4 основания маленьких ручек, используются для наклеивания фигурок, 4 конразные материалы: гофрированверта с деталями фигурок, клей ный картон, бумага, ткани, блести альбом-инструкция. ки, наклейки, соломка, тесьма, Отличный творческий набор подвижные глазки. Такая работа для детишек, который поморазвивает мелкую моторику, жет привить каждому из них тактильную чувствительность любовь к художествам, аккупальчиков. Использование клеяратность, усидчивость и вникарандаша, который не оставляет мательность. Увлекательный следов и легко стирается, оценят художественный процесс даже самые требовательные понравится крохе, а получивмамы – картинки имеют аккуратшуюся картинку можно повесить на стенку и любоваться плодами его творчества.

Наблюдаем за муравейником

Знает ли малыш о том, как живут муравьи? Предложи ему понаблюдать за движением букашек, расскажи, как они «доят» тлю и пьют ее молоко, как роют подземные ходы и охраняют свою королеву.

1

2

3

Тебе понадобится двусторонняя цветная бумага, детские ножнички и предварительная тренировка по схеме. Следующая попытка создать птичку из бумаги должна проходить в форме мастер-класса для ребенка. Будь терпеливой!

7

8

9

4

5

6

Иной раз может понадобиться дополнительно расчертить бумагу, чтобы ребенку было понятно, по каким линиям сгибать. Также он может допускать неровности и недостаточно сильно сгибать листочек. Но помогать нужно только тогда, когда кроха просит.

Твой Малыш 13

008-014_Тема. 25 способов.indd 13

13.06.2014 16:16:15

ТЕМА НОМЕРА В ГОСТЯХ У КУКЛЫ ДЕЛАЕМ МЕЛКИ

ные трубки Гипс, темпера разных цветов, картон ьги), бумажный (например, от пищевой пленки и фол еная бумага скотч, полиэтиленовые мешки, вощ и внутри выстели их воРазрежь трубки на части по 10 см скотчем. В отдельные ей закл ц коне н Оди . щеной бумагой ки и 1/2 стакана воды, крас ки лож емкости выложи по 2-3 ст. гипса. Вымешай. размешай и добавь по 3/4 чашки пакетикам, отрежь у них по ов Разложи смесь разных цвет ку. Суши 12 часов. труб в мое ржи соде ави уголки и выд

Наряжать, делать прически любимой кукле нравится всем девочкам. Вот только нарядов, как всегда, маловато. Хорошо, если мама умеет шить и вязать, тогда куколка будет настоящей модницей, да и дочка чему-то научится. Не умеешь рукодельничать? Тогда покажи доченьке, как создать наряды из того, что под рукой. Большой круг с дырочкой посередине превращается в юбку-клеш, шелковый платочек – в шаль, парео и сарафан на завязках. Добавим в прическу ленту или перо – и красота получается неописуемая! Современные девочки не всегда знают, что делать с куклами. Обучи банальной «Дочки-матери», поиграйте в ресторан или путешествие. Пусть, например, одна кукла сходит в гости к другой!.. Обустройство домика для куклы пробуждает в твоей девочке хозяйку. Дай ей разные отрезы тканей для штор, скатертей, поставьте цветы на окошке домика, накройте стол к чаепитию и... включите музыку. Правда, стало уютно? Кукла Barbie в вечернем платье, BarbieТМ. 399,99 грн.

14 Твой Малыш

008-014_Тема. 25 способов.indd 14

(8) Р Sh Ф

Ткань или бумага, картон или тоненькие дощечки, цветная лента или цепочка из цветной бумаги, моток ниток и... змей готов. Осталось научиться ловить ветер и запускать змея высоко под облака. Держитесь подальше от деревьев, чтобы змей не запутался!..

k (7) Edi

(4) G

I

/F

b

k

(1)

Это занятие подойдет и мальчикам, и девочкам. Кроме тебя обучить карапуза, как изготовить и запустить воздушного змея, может и папа. Перенесите схему на большой лист бумаги, подготовьте все необходимое. Малышу дай в руки линейку – пусть точно выверяет расстояние, ставит карандашом отметки.

В

йИ

Запускаем воздушного змея

www.tvoymalysh.com.ua

13.06.2014 16:16:26

Сочиняем истории Сказка другого рассказчика Иной раз ты не можешь с ходу придумать, чем занять ребенка, либо просто ничего нет под рукой. Вспоминайте последнюю прочитанную сказку и рассказывайте ее друг другу от лица разных героев. Сюжет откроется с новой стороны.

Однажды...

Придумывайте собственные истории, причем обо всем, что видите вы с карапузом. Как тебе сказка о табурете или фонарном столбе, с которыми случилась, например, вот такая история?..

Мультик в блокноте

Фото: Shutterstock (7), Edipresse (4), Getty Images/Fotobank.ua (1), предоставлено (8). Рисунки: Валерий Игнатенко.

Купи небольшие блокнотики, которые легко листать, и покажи малышу, как рисовать мультики. Начните с елочки, которая из маленького ростка превращается в большую красавицу.

Хотя бы раз е всей в неделю играйлтьные семьей в насто айте игры. Привлек ижает, друзей. Это и сбт.л и развивае

МАГИЧЕСКАЯ ФОЛЬГА Сделать кольчугу, щит и меч, чтобы превратиться в средневекового рыцаря, проще простого, если умеешь фантазировать и используешь обычные предметы для необычного творчества. Создать волшебство звездного неба можно дома, смастерив из банки, фольги и фонарика чудесный ночник. Нарисуй на фольге созвездия, пробей дырочки по ним побольше, а в промежутках между ними проткни отверстия тонкой иголкой. Вложи фольгу в банку, положи внутрь фонарик. Ночник готов.

ЛАГЕРЬ «АРТЕК» ПРИГЛАШАЕТ В КАРПАТЫ И у родителей, и у детей лето всегда ассоциируется с отдыхом, свежими впечатлениями и новыми друзьями. Ну а где это все найти? Разумеется, в лагере, причем выбрать нужно такой, где продуманы не только условия, но и сильна работа вожатых. Ну а пожелания ребенка понятны: всевозможные аттракционы и развлечения, мастер-классы, походы и увлекательные спортивные игры, товарищи подходящего возраста и шанс проявить свои таланты. Международный детский центр «Артек-Карпаты» – это традиции и наработки крымского «Артека» и невероятная природа Карпат, объединенные в единое целое. Здесь ребенок попадает в удивительный мир активного и насыщенного отдыха, находит новых друзей, учится самостоятельности и в то же время обретает ощущение команды. Каждый артековец чувствует себя частью универсального детского мира. Здесь можно выбрать отдых на свой вкус. «Артек-Карпаты» – это три лагеря : «Горный», «Лесной» и «Озерный». Хочешь найти суперусловия для сына или дочери? Лагерь «Горный» предлагает отряд, который будет размещен в отеле Radisson Blu Resort, Буковель, где дети будут жить по двое на отдельном этаже, питаться

по высшему разряду, плавать в бассейне. Он расположен на склоне горы на высоте 1100 м над уровнем моря, и в данный момент это самое высокое место среди отелей курорта. Вожатые готовы предложить разнообразную программу: изучение английского языка, активные развлечения, командные игры и соревнования, творческие занятия и мастер-классы. Словом, скучать не придется. Даже по вечерам, поскольку после захода солнца девочек и мальчиков ждут интересные фильмы или дискотека, репетиции в театральных постановках, боулинг и игровые автоматы.

Как объяснить ребенку сложное устройство мира? Всевозможные книги и даже мультики о том, как работает техника, ника, многое делает ясным, но не все. Специально для самых любознательных создан конструктор, позволяющий создавать музыкальные звонки, охранные сигнализации, имитаторы звуков, автоматические осветители, а также забавные игры без пайки. Конструктор, «ЗНАТОК», 180 схем. 335 грн.

Твой Малыш 15

008-014_Тема. 25 способов.indd 15

13.06.2014 16:16:43

здоровье Оздоравливаться в теплую пору года – одно удовольствие. Не нужно ничего делать через силу, все происходит естественно! Ирина Лесь

ВОТ ЭТО ЗАКАЛКA!..

ы любим лето за теплые дождики, за мягкую травку, за купание в речке, озере или море. За то, что можно ходить босиком по лужам. За мороженое, в конце концов! Разреши и своему ребенку напитаться всем этим разноцветным позитивом. А заодно и укрепи иммунитет карапуза на весь год!

М

c рождения Голенькие на воздухе

32 Твой Малыш

032-033_Закаляйся.indd 32

И в зависимости от поведения ребенка укрывай (много двигается, икает, хнычет) или убирай (малыш покраснел, стал вялым и раздраженным, не засыпает). Ребят постарше точно также держи летом в одних трусиках. По крайней мере, не одевай их теплее, чам одета сама. А лучше даже на один слой меньше: детки старше года больше двигаются, чем средний взрослый. А система охлаждения организма у них еще не налажена.

!

ПЕДИАТРЫ БЬЮТ ТРЕВОГУ Современные мамочки в целях раннего закаливания выставляют кондиционер на 18-19 °С. И младенцы, адаптируясь в таком температурном режиме, совершенно не способны выносить жару, так что зарабатывают тепловые удары даже при обычных 24-26 °С. Пусть ребенка с рождения окружает та температура, которая характерна для помещения

и климата. Старайся придерживаться золотой середины!..

с 3 месяцев Купаемся в водоеме С 3-6 месяцев карапуз получит огромное наслаждение от совместного с тобой купания в речке, озере или море. О более старших детях и говорить нечего! Польза этого мероприятия (помимо визга, писка и веселья) еще и в том, что малютка расширяет температурные резервы своего организма. Ведь одна часть тела остается на довольно горячем воздухе, а другая – погружена в среду с более низкой температурой. По сути, это отличная профилактика простуд из-за промокших ног и сквозняков. Не бойся простудить малыша. Если температура воды выше 18 °С, то активные движения в воде согреют его и не дадут переохладиться

www.tvoymalysh.com.ua

13.06.2014 16:19:03

Фо о Sh tterstock (1)

Если тебе повезло родить ребеночка в мае-сентябре, то его знакомство с миром будет особенно интересным и насыщенным, что, несомненно, скажется как на его умственном, так и на физическом развитии. А для иммунитета лучшее, что ты можешь сделать, вернувшись из роддома, – это не включать никаких кондиционеров и обогревателей. И держать маленького голышом, без пеленок и одежды, как можно большее количество времени. Младенец после рождения способен подстроиться под любую температуру, характерную хоть для Чукотки, хоть для Сахары. Если боишься, что замерзнет (основное проявление материнского инстинкта – согреть), то клади его не в огромную кровать, а в уютную люльку, а желательно к себе на обнаженный живот. На прогулку же надевай на кроху один подгузник. С собой бери тонкую и фланелевую пеленочки.

(в воде будьте 15-20 минут). Гораздо опаснее теплая вода (свыше 24 °С), так как в ней активно развиваются кишечная палочка и другие болезнетворные организмы.

ползать на четвереньках по земле, играть в песочнице, мешать в ведерке воду из лужи с землей и листьями, ловить цыплят и гладить знакомую, здоровую кошку.

!

!

ИЗБЕГАЙ ВОДОЕМОВ СО СТОЯЧЕЙ ВОДОЙ С РЯСКОЙ. Следи, чтобы ребенок не заглатывал воду. А на берегу окати его чистой водой из бутылки, принесенной с собой. Особенно тщательно вымой личико и ручки, дай прополоскать рот (если старше 3 лет). Кроме того, пусть ребенок между купаниями находится не на солнце, а в тени. Тогда контраст между температурами не будет экстремально большим. Так ты исключишь простуды и лишнюю нагрузку на сердце. Да и ожогов избежишь. А чтобы согреться, двигайтесь!

с 6 месяцев По травке босиком По травке необязательно именно ходить: ползать, бегать на четвереньках тоже очень полезно. Так происходит мягкий массаж активных точек на всем теле. Но больше всего их, конечно, на стопах. Поэтому детки обожают ходить босиком: чувствуют, насколько это полезно. Таким образом происходит самовылечивание либо профилактика практически всех хронических заболеваний, ведь у каждого органа есть своя точка на стопах! Песочек и камушки тоже эффективны. Вообще, чем чаще сменяется характер поверхности, по которой ступает голая ножка, тем лучше.

!

УБЕДИСЬ, ЧТО ПОВЕРХНОСТЬ ЧИСТАЯ. Нет стекла, шприцев или ядовитых животных (морские ежи, пауки, змеи). На общественных пляжах можно подхватить грибок. Там лучше надевать обувь.

с 1 года

Фото: Shutterstock (1).

Фунт грязи от микробов Ребенок рождается с готовностью защитных сил организма бороться с микробами. А что происходит, если врагов нет? Тогда, как солдаты разложившейся изза бездействия мирного времени армии, они начинают нападать на ни в чем не повинные и вовсе не вредные агенты: молекулы пыльцы, арахиса... Так развивается аллергия. Поэтому позволь ребенку

флаконов из-под шампуня? Как зачем? Исключительно для закаливания. Не для баловства же! Контраст температур, воздействие на рефлексогенные точки путем случайного интуитивного попадания по ним струей из пистолета – все это необходимая часть профилактики простудных заболеваний и общего укрепления иммунитета.

ВЛАЖНЫЕ САЛФЕТКИ ВСЕГДА ДЕРЖИ РЯДОМ. Вытирай ребенку руки примерно каждые полчаса в течение прогулки. Дома достаточно мыть ему руки ЧТОБЫ НИКТО НЕ с мылом каждые 2-3 ПРОСТУДИЛСЯ, часа. Перед едой на ОДЕЖДЫ ДОЛЖНО прогулке или пикнике сбрызни ему БЫТЬ МИНИМУМ. Поэтому, если ты сама или твои ладошки антисептиНа тебе – купальник, братья и сестры либо муж часто ком. А ягоды на детях – трусики. простужались в детстве, страдают аллергией или астмой, непременно и фрукты, сорванШляпы и детский грим закаляй ребенка, но делай ные в безопасном приветствуются! Проэто мягко, без экстрима. месте (и ты точно знадолжительность боя Начни с того, чтобы ходить дома без тапок. ешь, что плоды ничем не составляет не дольше опрыскивают), необходимо 20 минут. Главное – активно помыть хотя бы холодной водой. двигаться, не стоять. А потом переоденьтесь и выпейте чаю!

ИММУНИТЕТ НАСЛЕДУЮТ!

с 2 лет Тренируем горлышко мороженым С 2 лет давай ребенку домашнее мороженое (рецепт от Гвинет Пэлтроу ищи в летнем приложении «Питание Малыша»). Так ты приучишь горло к низким температурам, и осенне-зимние холода не омрачат вашу с крохой жизнь ангинами и ОРВИ. Покупное можно предлагать только после 3-х лет, убедившись, что качество соответствует стандартам ГОСТа (содержит молочные, а не растительные жиры, в нем нет Е121, Е 142, Е123). Это убережет от пищевой аллергии, отравления и ожирения. Откажись и от всяческих глазурей, сиропов, наполнителей.

!

НЕ ДАВАЙ МОРОЖЕНОЕ, КОГДА МАЛЫШ НАБЕГАЛСЯ ИЛИ ПЕРЕГРЕЛСЯ НА СОЛНЦЕ И ВСПОТЕЛ. Это – гарантированная ангина. Пусть спокойно лакомится в тенечке, когда уже чуть остыл. Учи лизать мороженое, а не откусывать.

с 3-4 лет Играем в морской бой А ты уже купила своим пиратам водяные пистолеты? Изготовила им брызгалки из

!

с 5 лет Бегаем под дождиком Совсем маленькие детки не любят бывать под дождем и стремятся в укрытие. Чувствуют, что их имунная система еще не готова к таким испытаниям. А вот лет с пяти побегать под пропитанными солнцем каплями – это и удовольствие, и польза. Если состояние земли позволяет, то пусть ребятишки делают это босиком: двойной бонус для здоровья и настроения! Можете водить хоровод и вместе подпрыгивать, держась за руки. Вот хорошая кричалка: «Баба сеяла горох, и сказала баба: «Ох!» Кстати, по поверьям, и горох на твоих грядках благодаря таким сакральным действиям уродится как никогда. Хорошо также пройтись по лужам в стиле сиртаки или канкана. Ругаться за брызги запрещается! Дома примите теплый душ, разотритесь полотенцем, просушите волосы и выпейте горяченького.

!

ЕСЛИ ВСЕ РАВНО БЕСПОКОИШЬСЯ ЗА КРОХУ, НАДЕНЬ НА НЕГО ДОЖДЕВИЧОК ИЛИ ДАЙ В РУКИ ЗОНТИК. Коляску же поставь у открытой форточки или двери балкона. Воздух, насыщенный мельчайшими брызгами, особенно полезно!

Больше информации читай на сайте www.tvoymalysh.com.ua Твой Малыш 33

032-033_Закаляйся.indd 33

13.06.2014 16:19:15

К КУХНЯ Почему-то на пикниках мы часто забываем о здоровом питании. Как же кормить малыша вне дома? Что бы вкусненького приготовить на природе?.. Юлия Абрамова

СОВЕТОВ

рекрасно, что летом ты не должна гадать, как сделать рацион семьи максимально полезным. Сама природа тебе в помощь! Салаты, соки, холодные первые блюда и фруктовые пироги... Все для вас! Но как приготовить это, если нет под рукой ни блендера, ни духового шкафа? Есть способы при минимальной готовке получить полезнейшие блюда для пикника!

П 1

Воздух – витаминный бонус

Ученые считают, что наша дыхательная система нуждается в постоянной поддержке. Так, улучшению ее работы способствует витамин D. Если взрослый (а тем более ребенок!) в достаточном количестве получает этот витамин, то он гораздо реже испытывает затруднения при дыхании. Основную часть витамина D человеческий орга-

низм вырабатывает под воздействием солнечного света, однако значительное количество этого вещества содержится в яйцах, молоке, морепродуктах. Правда, есть существенная поправка: «солнечный витамин» плохо усваивается при недостатке другого важного витамина. Этот помощник обозначается буквой Е и присутствует в апельсинах, грушах, бананах и помидорах. Вывод таков: чем чаще твоя семья собирается за столом на свежем воздухе, тем лучше для вашего здоровья. А чтобы помочь усвоению «солнечного витамина» D, подай к обеду салат из помидоров (готовится просто!) либо предложи фруктовый или овощной сок, богатый полезными веществами!

2

Всегда вместе

Недавно ученые провели эксперимент и выяснили,

что дети, которые привыкли есть с родителями, раньше начинают говорить. Так что садитесь за стол всегда вместе и не спешите из-за него выходить – общайтесь, обменивайтесь новостями, планами!.. Не только вам, но и малышу это крайне необходимо. Фоном может быть приятная музыка или пение птиц, но никак не напряженный голос телевизионного диктора. Хорошо, что на природе сложно отслеживать «горячие» новости. Куда лучше за стаканчиком сока поговорить друг с другом, а не с телевизором.

3

Домашняя еда вне дома

Для многих мам синонимом полезной и, что очень важно, безопасной еды является домашняя еда. Поэтому они нечасто покупают крохе магазинные сладости и снеки в кафе. Однако почему-то на

пикник или в дорогу берут с собой именно их. Тогда как недавние исследования показали, что кондитерская продукция долгого хранения – чуть ли не самое опасное для детского организма, что вообще можно придумать. В ней содержится большое количество трансжиров, вкусовых добавок и сахара. С батончиками, даже если они называются мюсли или кранчи, тоже не лучше. А вот соки из магазина – удачный вариант для дороги и пикника, естественно, в том случае, коль речь идет о проверенном, честном производителе, у которого информация на упаковке соответствует тому, что внутри пакета. Соки в пакетах удобно транспортировать – то, что нужно для завтрака или обеда вне дома, а для самого маленького члена семьи захвати маленькую упаковку с трубочкой. Удобно как для ребенка, так

Фото: Shutterstock ТВ (1), архив (1), (4). предоставлено (3).

к семейному пикнику

54

054-055_Семейный завтрак. Сандора.indd 54

13.06.2014 16:20:56

мяпровождение с семьей будет по-настоящему сказочным! Твой ребенок до поры до времени будет верить в то, что каша поможет ему подрасти, а ложка творога стать сильнее. Объясняй полезность тех или иных продуктов, подкрепляя свои слова фактами. Например, в состав костей человека входит кальций. Детки усваивают его на 75 %, потому что постоянно растут и развиваются. Много кальция в молоке, твороге и сыре. А чтобы никогда не болеть и не грустить, как Губка Боб, нужен витамин С. С его помощью не только иммунитет, но и нервная система укрепляется. Поэтому-то мы и пьем апельсиновый сок и едим свежие салаты из капусты, красного перца и зелени.

Благодарим магазин Butlers за помощь в подготовке материала. Адреса магазина см. на с. 97.

Фото: Shutterstock ТВ (1), архив (1), (4). предоставлено (3).

5 и для его мамы – не прольется ни капли и одежда останется чистенькой.

4

Можно есть и играть

А еще здорово читать сказки! Да-да, на природе не только аппетит малыша улучшается, но и фантазия, изобретательность мамы совершенствуются. Принимать пищу на траве либо в гамаке уже нестандартно. Еще интереснее будет отведать сказочные блюда. Например, плюшки, как Карлсон, крабсбургер от Губки Боба и Сквидварда или кусочек пирога с крыжовником, как Белоснежка и семеро гномов. Но здесь без подготовки у домашней плиты не обойтись. Испеки, заверни и положи в термосумку, чтобы «с пылу с жару» подать на импровизированный стол уже на пикнике. А заодно прихвати любимую книгу сказок. Тогда ваше вре-

Работать в команде

Чем хороши пикники? Тем, что, как правило, их устраивает целая команда людей, а не одна хозяйка. Семейный обед вне дома – прекрасный способ приобщить всю семью к приготовлению еды и не бояться, что после такого эксперимента придется полдня мыть кухню. Каждая мама мечтает вырастить помощника. Приготовление еды – хороший шанс для малыша таким и стать. Ма-

леньким деткам очень нравится раскладывать по мисочкам фрукты или овощи по цвету, резать (игрушечным ножом) мягкие продукты: вареный картофель, яйца, брынзу, нанизывать на шпажки канапе или кубики сыра. Попробовать себя в роли официанта тоже, думаем, не откажется ни один кроха. Побыть такой важной персоной, в чьих руках желания папы, мамы, и старшего брата или сестры!.. «Мне, пожалуйста, яблочный сок!», «Я не откажусь от стаканчика апельсинового», «А мне положите вон тот аппетитный фруктовый шашлычок!» Малышу так хочется все успеть, всем угодить! Конечно, хватит его ненадолго, вероятно, минут на 5-10, после чего он убежит играть. Правда, вскоре вернется. Ты же озвучить пропущенный этап: «Пока тебя не было, я сделала то-то, а теперь нам нужно сделать то-то...» «Как же папе понравился твой шашлычок!»

6

Руками есть... вкуснее!

Ты проявляешь заботу о здоровье своих родных, а потому наверняка знаешь, что нужно чаще есть каши, особенно в первой половине дня. Злаки содержат медленные углеводы, надолго обеспечивающие нас энергией

и бодростью. Подозреваем, что далеко не все члены твоей семьи любят овсянку либо рис: чем бы ни приправляла, тарелки все равно остаются полными... Пикник же именно тем и хорош, что вовсе не требует тарелок! Злаковыми могут быть хлебцы или домашнее печенье. А если ты захватишь баночку свежего клубничного соуса (перетри пару крупных ягод с сахаром и сбрызни лимонным соком), то эксперимент удастся на 100 %! Не забудь, что к злаковому перекусу идеально подойдет яблочный сок.

7

Больше свободы!

Природа к этому располагает! И хотя ты лучше своего несмышленого малыша знаешь, что для него полезно, а что – вредно, парадокс таков: чем больше свободы ты предоставишь ему в этом вопросе, тем больше шансов, что он сделает правильный выбор. Не нужно всех этих «за маму, за папу», «ну съешь еще ложечку...» Никогда не заталкивай пищу крохе в рот: ни дома, ни на природе. Не исключено, что именно с очередной ложкой через силу ребенок раз и навсегда пообещает себе питаться шоколадками, батончиками и чипсами, когда вырастет.

Корзина для пикника – незаменимый попутчик в ваших поездках на природу. В ней продукты и посуда «доедут» до места назначения в целости. Не забудь и о яркой скатерти или пледе для обеда на траве. Все должно быть красиво и возбуждать аппетит!

1. Контейнер для еды, Boon. 255 грн.

2. Плед для пикника, Butlers. 599,99 грн.

3. Корзинка для пикника с приборами, Butlers. 499,99 грн.

55

054-055_Семейный завтрак. Сандора.indd 55

13.06.2014 16:21:06

психология

Маленький

ОБМАНЩИК

Ученые из Канады установили: чем раньше начинает лгать ребенок, тем он умнее. Так стоит ли его отчитывать за неправду? Ирина Лесь

2 до 17 лет врут практически все дети. До двух же лет сознательно обманывают только 20 % ребятишек, чей интеллект развивается с опережением. Своего пика обман достигает к 12 годам. Затем приходит к средним показателям. А что делать тебе? Хвалить за выдумки? Наказывать? Или учить кроху обманывать так, чтобы никто не смог его уличить во лжи? Те же канадские ученые установили, что у особо изощренных врунишек вдвое больше шансов стать банкирами или руководителями. Заманчиво? Но ведь тогда реНе факт! Впрочем, представители бенок будет обманывать и тебя. сильного пола обманывают А это, согласись, неприятно, в 2 раза чаще, зато, если их уличить, они признают, что а порой и опасно. К тому же говорили неправду. А вот с ним впереди. другие исследования (на этот раз девочки стоят на своем до конца, И девочки так американских ученых) доказывапридумывая новые ходы. И лгать начинают же дружно ткнули ют: привычка лгать делает человека раньше. пальцами в вышедшую аморальным. Его меньше трогает чужая встречать их тещу. Папе стало боль. А ведь есть и еще одна сторона метак смешно, что он расхохотался. «Ладно, дали: иногда патологическая тяга ко лжи а теперь честно: кто это сделал?» – снова говорит о предрасположенности к псиспросил он. Гордые тем, что смогли рассмехическим заболеваниям. Важно вовремя шить сурового отца, близняшки в два голопринять меры профилактики. А потому са воскликнули: «Я!» И тут же выкинули следует различать разные виды лжи. в окно пакет с хлебом, чтобы порадовать паЭто не я, это мама... пу еще больше. Как нужно было поступить Очаровательные близняшки Алипапе, чтобы и ложь не поощрять, и дать пона и София, двух с половиной лет, умунять, что выкидывать вещи в окно нельзя? Это сложная задача. Если папа не подрились выкинуть в окно папину барсеткажет, что он сердит из-за шалости, ку, когда ехали домой на заднем сиденье девочки будут и дальше все в окошко автомобиля. На его гневный вопрос, кто швырять. Если же проявит строгость, это сделал, девочки, не сговариваясь, поначнут врать. Папе стоило рассказать казали на маму, сидевшую спереди. дочкам, что можно делать в машине, Тогда отец сказал, что мама не могла этого когда им скучно, а чего нельзя. Можсделать, так как все время была рядом

С

МАЛЬЧИКИ ВРУНЫ?

94 Твой Малыш

094-095_Маленький обманщик.indd 94

но пить компот из бутылочки, смотреть в окошко, разглядывать (и даже мять!) старый журнал. А вот кидать вещи в окно и щипать сестру нельзя.

Каждый раз, когда по пути домой мама расспрашивала Колю о садике, он хвастался своими достижениями: «Нам дали борщ, я его весь съел и попросил добавку!» Или: «Я весь тихий час спал, еле-еле на полдник проснулся», «Я такую аппликацию сделал, что меня больше всех хвалили!» Мама слушала, радовалась и тоже хвалила себя за то, что решилась отдать сына в садик, хоть он и был поначалу против и до сих пор по утрам идет туда со слезами. Зато даже борщ там ест при том, что домашний терпеть не может. И в тихий час спит, хотя дома днем не

Фото: Getty Images/Fotobank.ua (1).

Сегодня я спас воспитательницу

www.tvoymalysh.com.ua

13.06.2014 16:30:22

уложишь. И аппликация, которая маме показалась довольно странной... но воспитателям же виднее, у них опыт! Похоже, что-то они разглядели интересное в этом месиве плохо приклеенных обрезков цветной бумаги, чего ей, бухгалтеру, не понять. Приятно! Глаза мамы открылись в тот момент, когда однажды Коля начал ей с упоением рассказывать, как отбил новенькую, молодую и очень хорошенькую, воспитательницу на прогулке у трех злых бандитов. Что-то подобное вчера, кажется, показывали по телевизору... Только там была дочка миллионера и спасал ее Брюсс Уиллис. Разочарованная мама, догадавшаяся, что и подвиги с борщом, тихим часом и аппликацией, увы, из той же серии, сильно отругала сына за вранье. Мальчик замкнулся и перестал рассказывать о детском садике вообще. А вскоре начал подхватывать одну инфекцию за другой, так что пришлось его оттуда забрать. Что мама сделала не так? Описание событий, которых не было, и преувеличение своей роли в реальности, удивительные и странные фантазии – это так называемая детская ложь. Она является необходимым этапом в развитии ребенка. Если таковая отсутствует или продолжается после 7 лет, нужно обратиться к психологу. А Коле такие фантазии еще и помогали справиться с трудной для него реальностью детского садика. Маме следовало фантазировать о его подвигах в саду вместе с ним, давая при этом понять, что это просто сказка. Можно вдвоем сделать книжку «Приключения Коли в детском саду».

Фото: Getty Images/Fotobank.ua (1).

Тетя Лена, вы такая добренькая! На самом деле Елена Григорьевна – вечно раздраженная, уже с утра уставшая от детей воспитательница, от которой малыши инстинктивно стараются держаться подальше. Кроме Машеньки. Храбрая девочка подбегает к ней и щебечет о том, какая тетя Лена добренькая и красивая в этой кофточке с бантиками. Елена Григорьевна кисло улыбается и гладит ее по голове, угощает печеньем. Ребятишки завистливо вздыхают: «Любимица!..» Затем Машенька подходит к толстой, вечно пыхтящей Ире и рассматривает, что та рисует. «Ира, ты такая красивая! А можно я возьму твой

рисунок?» Польщенная Ира соглашается. Вечером рисунок с розой Маша демонстрирует родителям и выдает за свой. «Ой, Машенька, ты у меня такая талантливая! И послушная: любишь кушать, все что мама приготовит, особенно манную кашу. На тарелочку, кушай!» И Маша, которая обычно с криком убегает при виде манки, начинает давиться кашей, ее рвет. Ты уже догадалась, что мама подает дочке пример так называемой «лжи из вежливости». Кто-то ее использует лишь для того, чтобы понравиться собеседнику, кто-то грубо льстит, чтобы, как Лиса из басни, получить свою порцию сыра. В дальнейшем дети с таким навыком, конечно, неплохо устроятся в жизни. Но вот создать теплые отношения, приносящие не выгоду, а радость и счастье, им окажется не под силу.

Моя бабушка сломала ногу Пятилетний Миша не способен сказать ни слова правды. «Ты на завтрак блины кушал или оладьи?» «Оладьи!» – отвечает Миша, хоть ел блины. «У тебя вчера такие нарядные шорты были!» – говорит ему нянечка. «У меня нет шорт!» – отвечает мальчик. Он врет просто так, потому что ему противно говорить правду. И искренне не понимает, что в этом плохого. А иногда врет так, что это просто коробит окружающих. Например, о том, что бабушка сломала ногу или что маму искусала собака, а папа их бросил. При этом Миша не получает никакой выгоды, он даже не пытается привлечь к себе внимание или выглядеть интереснее, чем есть на самом деле. «Миша, а покажи, как ты умеешь мяч ногой набивать!» «Я не умею». А через пять минут набивает мяч. «Ну вот, умеешь же!» «Это не я!» – и смотрит прямо в глаза честно-честно. И одолевают сомнения: а может, и вправду показалось?.. Патологическая ложь (синдром Мюнхгаузена) вызвана тем, что в коре головного мозга серого вещества, ответственного за совесть, меньше нормы, а белого, помогающего выдумывать, наоборот, больше. Ученые

связывают такую патологию мозга с травмами головы. Например, Миша в детстве упал с пеленального столика, когда мама потянулась за присыпкой. Жить рядом с патологическими лжецами очень сложно. Следует признать факт, что ни ты, ни ребенок не виноваты в том, что он постоянно врет. Ничему не верить и все проверять! А вот уличать и припирать к стенке правдой нельзя: психическое состояние малыша при этом ухудшается.

Совсем не больно! Мама Костика растит его и младшего братика одна. Костя упал и вывихнул ногу. «Очень больно?» – спрашивает мама, сама чуть не плача. «Нет, почти ничего не чувствую!» – старается улыбнуться Костя, а из глаз катятся слезы. «Ну что, Кирюша больше не ломал твои поделки?» – спрашивает мама, прибежав из магазина. «Нет, не ломал!» Хотя только что обнаружил машинку из лего, разобранную на детали. Но Костик сильно жалеет маму, он видит, как она устает. И хочет, чтоб она чаще улыбалась, а потому порою врет, как говорится, во благо. Маме нужно постараться устроить свою жизнь так, чтобы быть счастливей и веселей. Для детей это намного важнее, чем материальные блага.

Да, я покушал, уроки сделал Вася вообще-то правдивый ребенок. Но когда родители звонят и спрашивают его по телефону, покушал ли он, вернувшись из школы, приготовил ли уроки, помыл ли посуду, то как-то само собой получается, что язык Васи независимо от самого Васи врет, что все это он и вправду сделал. Хотя на самом деле мальчик три часа просидел за компьютером. И если мама или папа придут раньше, он им так и скажет. Однако по телефону почему-то обманывает. По телефону врать легче в три раза, чем в живом разговоре. Особенно если спешишь. А родители Васи говорят с ним по телефону быстро. Им стоит выделять для этого больше времени.

Больше информации читай на сайте www.tvoymalysh.com.ua Твой Малыш 95

094-095_Маленький обманщик.indd 95

13.06.2014 16:30:36