Baby planeta 31

Babyplaneta

1

Babyplaneta

SADRŽAJ 4

PRIČE S POVODOM

5

BABY PLANETA ŠIROM SVETA

6

NOVO, SNIŽENJA, AKCIJE

JUN / JUL 2015.

BROJ 31

Osnivač i izdavač: Keprom d.o.o. www.keprom.com

36

RODA NA PUTU

"Mitologija" trudnoće

38 HALO BEBA SAVETUJE

Adresa redakcije:

Viline vode 47/III, 11000 Beograd Tel/fax: 011/2084-377; 2084-388 e-mail: babyplaneta@keprom.com

Bake, deke i bebe

Glavni i ogovorni urednik: Jelena Stančić

Redakcija:

Jelena Stančić, Ana Milovanović

10 12

16

SAVETI UDRUŽENJA „RODITELJ“

Art Direction & Design: Vidak Guzina Design: Mirka Stojić

ZANIMLJIVA KUPOVINA POZNATI RODITELJ

Željko Vasić, pevač Niko ne može da vaspitava našu decu do nas samih

Fotografija:

Shutterstock, Dreamstime, stock.xchng

40

MOJ DRUGAR BEBAC

42

STOČIĆU, POSTAVI SE

Pomozite detetu da zavoli plivanje

Rešite se tegoba u trudnoći uz pomoć hrane

18 28

Letovanje

Matične ćelije, lek sadašnjosti i budućnosti

46

SOBICA SLOBODICA

Marketing:

48

REŠENJE ZA MAMINE PROBLEME

Uredite dvorište po meri dece

Kraljevska vožnja Što je sigurno, sigurno je Dojenje bez neprijatnosti i bola Zbogom celulitu Za savršeno glatku kožu

52

DA LI ZNATE?

54

PRIČE IZ ŽIVOTA

32 BABY PLANETA PONUDA

KUVAJTE SA NAMA

34

58

ADRESAR

Skok temperature dramatičan, ali nije opasan

babyplaneta@keprom.com

Kontakt sa čitaocima:

Jelena Stančić - babyplaneta@keprom.com

Štampa:

Rotografika d.o.o.

Segedinski put 72, Subotica

Tiraž:

27000 komada

Distribucija: Keprom d.o.o.

BABY PLANETA

Puno srce zbog „Dečjeg srca“

56

KAŽI AAA!

Saradnici i prijatelji:

44 STRANE ZA MAME I TATE

U CENTRU PAŽNJE

Bezbednost nikada ne sme da bude na odmoru

dr Danijela Milosavljević, dr Vesna BrankovićBrkan, Dr sci med Duško Spasovski, VMS Anđelka Kotević, nutricionista Živka Vlajković, arhitekta Romina Radojković Udruženje „RODITELJ“, Bebac.com, Halobeba, Sandra Pejović, Milica Milojičić, Danica Maletić, Milena Stojanović, Ana Cvetanović, Nikola Simić, Jovana Rusić, Branka Milićević, Tamara Popović, Sonja Simović, Ivana Jevremović, Sara Mladenović

Počastite stopala masažom i pedikirom

TEMA BROJA

Stručni saradnici:

Proso - baš ukusno i zdravo

CIP - Katalogizacija u publikaciji Narodna biblioteka Srbije, Beograd 37 BABY planeta / glavni i odgovorni urednik Jelena Stančić. - God. 1, br. 1 (april 2010)-. - Beograd : Keprom, 2010- (Subotica : Rotografika). - 30 cm Dvomesečno.

ISSN 1821-4967 = Baby planeta COBISS.SR-ID 174545164

Spisak mesta gde možete naći svoj besplatan primerak časopisa Baby planeta

Babyplaneta

3

priče s povodom

TRANQUILITY® - NAJPRECIZNIJI NEINVANZIVNI PRENATALNI TEST U EVROPI Novi prenatalni test Tranquility švajcarske kompanije Genoma jednostavan je, visoko senzitivan (99.9%) te CE-IVD sertifikovan. Zato i jeste najkompletniji neinvazivni prenatalni test za rano otkrivanje hromozomskih anomalija ploda kao što su Daunov, Edvardsov, Patauov, Tarnerov, Klineferterov i Jakobsov sindrom, najčešće mikrodelecije, kao i pola bebe na zahtev roditelja. Već od 10. nedelje jednoplodne trudnoće, a od 12. kod višeplodnih, ovom neinvazivnom metodom dolazi se do brzih i preciznih rezultata.

Analiza se radi u vrhunskoj laboratoriji u Ženevi iz slobodne fetalne DNK, iz samo nekoliko mililitara majčine krvi. Precizni rezultati dobijaju se u roku od pet radnih dana. Na ovaj način, u slučaju negativnog rezultata, Tranquility test omogućava da se izbegne nepotrebna amniocenteza, koja nosi rizik od pobačaja od 0,5-2%.

Ukoliko je rezultat testa pozitivan, ipak se mora preduzeti invazivni postupak utvrđivanja dijagnoze. ESPERITE grupa, u okviru koje posluju kompanija Genoma i kompanija CryoSave, najvećim porodilištima u Srbiji donirala je 50 Tranquility testova.

AKSA I PAMPERS NAGRAĐUJU SVOJE VERNE KUPCE ZABAVITE SE KUPUJUĆI PAMPERS U AKSI Drage mame i tate, iz Akse i Pampersa stižu lepe vesti. Do 31. jula 2015. u Aksa radnjama u Beogradu, Novom Sadu, Kragujevcu, Čačku, Nišu i Šapcu, kao i u Aksa internet prodavnici, kupovina Pampers proizvoda donosi vam poene, a sa određenim brojem poena stičete pravo na vrednu nagradu iz Aksa asortimana.

Jedan poen vredi 2.000 dinara. Da biste dobili neki od poklona, potrebno je da sakupite najmanje 4 poena, što vam donosi Chicco igračku. Sa sakupljenih 7 poena stičete pravo na Puerri hranilicu Picola, 12 poena vam donosi Hauck prenosivi krevetac, a 17 Puerri hranilicu Apetito ili Nania auto-sedište Cosmo. Sakupljene poene lepite u knjižicu koju ćete dobiti na kasi. Veoma je bitno da sačuvate i račune, kao dokaz o kupovini.

Broj poklona koji će biti podeljeni u ovoj akciji ograničen je. Zato požurite, pokloni će se deliti dok traju zalihe.

NIVEA PROMOCIJE U AKSI MAGIČNI TRENUCI NEGE Nivea je tokom maja, kroz Nivea bajke i specijalno limitirano izdanje svoje legendarne plave kreme, u Aksa radnje donela posebnu čaroliju, koja se nastavlja i u junu. Sve do 13. juna i dok traju zalihe, kupci će uz svaku kupovinu u Aksi, na poklon dobiti jednu od četiri Nivea bajke i mini plavu kremu. Na specijalnim promocijama, koje će se prema određenom rasporedu održavati u Aksa radnjama, Niveini animatori će mališanima čitati Nivea bajke i upoznavati ih sa likovima iz njih.

Osim toga, ceo jun će u Aksi biti u znaku Nivee, jer 1. juna i zvanično počinje Mesec Nivea baby kozmetike. U tom periodu, kompletan asortiman Nivea baby kozmetike, izuzev Sun kolekcije, biće na sniženju od 20 posto. Na ovom sniženju biće i Nivea bebi ranac, pun Nivea bebi kozmetike (Soft krema, Soft&Cream vlažne maramice i šampon i kupka). Nivea se pobrinula da na jednom mestu imate sve što je neophodno za negu vaše bebe, pa uz ovaj ranac na poklon dobijate prostirku za previjanje.

KAKO USPEŠNO PUTOVATI SA MALIM DETETOM Ringeraja.rs forumi obiluju savetima koje mame dele o putovanju sa detetom.

Između ostalog tu ćete naći spiskove neophodnih stvari koje treba poneti, informacije o papirologiji, zatim da li putovati danju ili noću, kolima ili avionom, na planinu ili more, kako zaštititi nežnu dečju kožu.

Nastojte da putovanje učinite što opuštenijim, uživajte u pripremama čitajući male tajne Ringerajinih mama.

Dobrodošli na www.ringeraja.rs!

4

Babyplaneta

Baby planeta širom sveta

U Britaniji sve više dece sa rahitisom Rahitis, oboljenje koje se smatralo iskorenjenim, sve više se javlja kod današnje dece, uočili su britanski lekari.

Zdravstvena savetnica Sali Dejvis kaže da bi taj poremećaj, iskorenjen u prošlim vremenima, mogao ponovo da se javi zbog sve većeg broja mladih koji pate od manjka vitamina D. Razlog verovatno leži u tome što su današnja deca fizički neaktivna i previše vremena provode u zatvorenom prostoru igrajući igrice. Zato je britanska vlada napravila plan kojim će sva deca do četvrte godine biti obuhvaćena programom besplatnog davanja vitamina kako bi se sprečilo oboljenje koje slabi kosti i može da dovede do njihovog trajnog deformiteta.

Prema procenama lekara, oko 15 odsto Britanaca pati od manjka vitamina D, a preporučenu količinu unosi samo 27 odsto malih Britanaca. Iako su izvor vitamina D pre svega namirnice, poput masnijih riba, jaja i žitarica, organizam ga najviše dobija izlaganjem suncu. Dovoljno je biti na suncu samo 15 minuta dnevno da bi organizam stvorio optimalnu količinu vitamina D.

MyNewBabyCam u porodilištu Dragiša Mišović U Bolnici za ginekologiju i akušerstvo KBC „Dr Dragiša MišovićDedinje“ u Beogradu pušten je u rad prvi sistem koji omogućava roditeljima da putem interneta posmatraju svoje novorođenče.

Inovativna usluga My New Baby Cam roditeljima, porodici i prijateljima nudi ekskluzivnu mogućnost da preko kompjutera i mobilnih telefona uživo prate video svoje bebe u porodilištu, bilo da su u zemlji ili u inostranstvu.

Implementacijom projekta My New Baby Cam novom i modernom porodilištu u KBC „Dr Dragiša Mišović-Dedinje“ omogućen je servis u skladu sa savremenim dostignućima nauke i tehnike, srećnim roditeljima i njihovim porodicama pruža se prilika da podele najlepše trenutke, a bolnici omoguće dodatna sredstva.

Zahvaljujući Prijateljima projekta usluga video-nadzora beba dostupna je svim porodiljama besplatno.

Previše porođaja carskim rezom Svetska zdravstvena organizacija (SZO) upozorila je da je procenat porođaja koji se završe carskim rezom previše velik, naročito onih koji se urade bez medicinskog razloga.

Porast broja carskih rezova naročito je uočljiv u razvijenim zemljama. Prema podacima koje je prikupila SZO najviše porođaja carskim rezom obavi se u Brazilu, čak 53 odsto. U Severnoj Americi taj procenat iznosi 35 odsto, dok se u Evropi svaka peta žena porodi na ovaj način - 23 odsto.

S druge strane, u mnogim zemljama trudnice kojima je carski rez potreban nemaju pristup ovom načinu porođaja. Tako se, na primer, u Africi samo 3,8 odsto beba rodi carskim rezom.

Prema postojećim preporukama Svetske zdravstvene organizacije optimalno je da se 10 do 15 odsto porođaja uradi carskim rezom, jer toliko često postoje medicinske indikacije za ovu operaciju.

Babyplaneta

5

novo, sniženja, akcije

CARRIWELL POJAS ZA TRUDNICE

CHICCO LEŽALJKA BALOON

Znate li da se kod 70 posto žena tokom trudnoće javljaju bolovi u leđima? Novi Carriwell pojas za trudnice pomoći će vam da ne budete jedna od njih.

On blago podiže abdomen i doprinosi boljem držanju, što značajno umanjuje ili sasvim eliminiše bolove u donjem delu leđa. Steznik stvara kontrapritisak na leđima, na mestu gde je osećaj nelagodnosti i bola najjači.

Jednostavno se postavlja, a kako je napravljen od elastičnog materijala, sasvim se prilagođava promenama na telu i prati rast stomaka. Tome doprinose i čičak trake sa strane koje omogućuju da se odabere širina pojasa koja će se najbolje prilagoditi stomaku. Novi Carriwell pojas za trudnice izrađen je od mekanog materijala, pa se ne useca u osetljivu kožu i ne ocrtava ispod odeće. Dostupan je u crnoj i beloj boji, u više veličina.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store.

Chicco ležaljka Baloon odlično je mesto za zabavu i dremku mališana sve dok ne dostignu težinu od devet kilograma. Ima poseban dodatak za novorođenčad (daje podršku osetljivoj glavici), pa u njoj mogu uživati i tek rođene bebe.

Multifunkcionalni dodatak sa igračkama sa 12 različitih zvukova, koji stoji iznad bebine glave, pružiće joj sate sjajne zabave. Osim toga, ovaj deo ima i veoma važnu funkciju u psihomotornom razvoju. Pošto je prenosiv, lako ga je skinuti i postaviti na krevetac.

Kako se naslon ležaljke može podesiti u tri pozicije, jednostavno je odabrati onu u kojoj će mališanu biti najudobnije, bilo za zabavu ili za dremku.

U zavisnosti od bebinog raspoloženja, možete uključiti i opciju vibracije sedišta što će je po potrebi umiriti i zabaviti. To se može postići i pomoću opcije koja roditelju omogućava da napravi snimak od 30 sekundi i da to pušta bebici.

Brižni roditelji mogu da odhanu, jer one malo nestašnije na mestu će zadržati pojas koji se vezuje u tri tačke.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta prodajna mesta i bolje opremljene radnje bebi i dečje opreme.

Spisak Baby planeta prodajnih mesta nalazi se na strani 58.

Podrška kad je najpotrebnija

I zabava, i dremka

GRACO KOLICA EVO XT Za roditelje pustolove

Graco Evo XT kolica idealna su za porodice koje vole da istražujusu i stalno su u pokretu. U njima se mogu voziti mališani od rođenja do tri godine ili dok ne dostignu težinu od 15 kg.

Zahvaljujući velikim gumenim točkovima sa velikim šarama savršeno se kreću po svim terenima. Tome doprinose i prednji točkovi koji se mogu zaključati a omogućavaju lako uprvljanje u svim pravcima. Na točkovima se nalaze blatobrani koji će sprečiti prljanje kolica. Prednji točkovi se mogu skinuti, što olakšava čišćenje i odlaganje kada kolica nisu u upotrebi.

Graco Evo XT kolica su specifična i po tome što imaju dužu bazu koja doprinosi stabilnosti, posebno pri kretanju po neravnim terenima.

Sedište se može okrenuti tako da gleda ka roditelju, što je bitno dok je beba još mala, kad joj pogled na mamu ili tatu pruža sigurnost. Kada mališan malo poraste, sedište možete okrenuti da gleda u smeru kretanja, što mu omogućuje upoznavanje velikog sveta.

Naslon sedišta se podešava u tri pozicije, od sedeće, pa do ležeće kada je vreme za dremku. Uz ova kolica dolaze mrežica za komarce, zaštita od kiše i dunjica za noge.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta prodajna mesta i bolje opremljene radnje bebi i dečje opreme.

Spisak Baby planeta prodajnih mesta nalazi se na strani 58.

6

Babyplaneta

CHICCO DUBAK RAINBOW Pomoć pri prohodavanju

Chicco dubak Rainbow prava je pomoć mališanu pri učenju prvih koraka.

Ima veoma udobno sedište i naslon postavljen tako da pruža optimalnu podršku bebinim leđima.

Ispred bebe je tacna sa igračkama koje stimulišu taktilne, vizuelne i auditivne veštine. Ona se lako skida i postavlja na kolica.

Sedište dupka je prilagodljivo: po visini ga možete podesiti u tri položaja, tako da „raste“ sa bebom.

Chicco dubak Rainbow ima četiri točkića, a prednji su rotirajući što omogućava lako i bezbedno kretanje. Bezbednosti doprinosi i šest kočnica protiv klizanja.

Chicco dubak Rainbow kompaktan je i lako se sklapa. Sklopljen ne zauzima mnogo prostora, pa se jednostavno i odlaže.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta prodajna mesta i bolje opremljene radnje bebi i dečje opreme.

Spisak Baby planeta prodajnih mesta nalazi se na strani 58.

Babyplaneta

7

novo, sniženja, akcije

CHICCO HRANILICA POCKET SNACK

CHELA FERR BIO COMPLEX

Generalno, deca vole da jedu u društvu. A stolica za hranjenje obezbeđuje im ravnopravno mesto za stolom i čini da se mali gurmani osećaju važno i posebno. Chicco hranilica Pocket Snack idealna je za bebine prve samostalne obroke. Namenjena je mališanima od šest meseci do tri godine ili dok ne dostignu težinu od 15 kg.

Kompatibilna je i lako prenosiva, pa će mališan uvek imati svoje mesto za stolom, bilo da u porodičnim obrocima uživa kod kuće ili u restoranu.

Chicco hranilica Pocket Snack jednostavno se i brzo postavlja i pomoću podesivih kaiševa fiksira za sedište i naslon stolice.

Deo ove hranilice je i poslužavnik koji možete podesiti u jednu od tri pozicije, a po potrebi ga i skinuti.

Bebino mesto za obrok možete poneti gde god da krenete, jer Chicco hranilica Pocket Snack teži samo dva kilograma, te je možete nositi u ruci ili preko ramena.

Kako bismo očuvali zdravlje i poboljšali kvalitet života, svakog dana moramo da unesemo dovoljno neophodnih materija. Čak i kada se hranimo zdravo, vitamini iz namirnica gube vrednost ako su izloženi uslovima iz spoljašnje sredine, temperaturi i vazduhu. Samim tim neophodna je supstitucija, to jest unošenje dodatnih količina vitamina i minerala putem dijetetskih suplemenata.

Chela Ferr Bio complex dijetetski suplement dopuna je svakodnevne ishrane osoba sa povećanim potrebama za gvožđem, vitaminom C, B6, B12 i folnom kiselinom. Posebno se preporučuje trudnicama, ženama koje planiraju trudnoću, osobama sa deficitom gvožđa i onima koji su intenzivno fizički aktivni. Chela Ferr Bio complex sadrži 14 mg gvožđa u heliranoj formi, što omogućava da se potpuno apsorbuje iz digestivnog trakta. Dovoljna je samo jedna kapsula dnevno, a preporučuje se da se pije posle obroka.

Bebino mesto za stolom

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta prodajna mesta i bolje opremljene radnje bebi i dečje opreme. Spisak Baby planeta prodajnih mesta nalazi se na strani 58.

Baš gvožđe

CHICCO KOLEVKA NEXT TO ME Budi pored mene, mama

REER OGRADICE Za bezbedniji dom

Pri uređenju životnog prostora najčešće se vodi računa da on odgovara potrebama odraslih. Ali kada u kuću stigne beba, stvari treba gledati drugim očima, očima najmlađih. Mali istraživači stalno su u pokretu, istražuju svet oko sebe nesvesni potencijalnih opasnosti. Istraživanja pokazuju da je više od polovine nesreća, koje se dese deci mlađoj od pet godina, prouzrokovano padom u kući, a veliki broj njih padom niz stepenice. Ovaj visoki rizik može biti izbegnut postavljanjem sigurnosnih ogradica, kako na vrh tako i na dno stepeništa.

U toj nameri brižnim roditeljima pomoći će nemačka kompanije Reer koja već 90 godina proizvodi zaštite koje svaki dom čine bezbednim po najmlađe.

Reer bezbednosne ogradice lako je postaviti i koristiti. Prema načinu postavljanja razlikuju se dve vrste, one koje se postavljaju pomoću pritiska i one koje zahtevaju bušenje. S obzirom na to da se prave u dve varijante, metalne i drvene, lako će ce uklopiti u ambijent svake kuće ili stana. Ako u osnovnoj ponudi ne postoje ogradice dužine koja je vama potrebna, ne brinite. Uz nastavke lako ih je pordužiti i dobiti odgovarajuću dužinu.

Reer sigurnosne ogradice za stepenice i vrata možete pronaći u prodajnim objektima Aksa Kids Mega Store i ostalim bolje snabdevenim dečjim radnjama.

8

Babyplaneta

Intenzivan kontakt deteta sa majkom bitan je kroz celo detinjstvo, a pogotovo u prvih šest meseci kad je beba mala i kada joj majčina blizina pruža osećaj zaštićenosti i voljenosti.

Uz Chicco kolevku Next To Me beba će imati mesto za spavanje i, što je najvažnij,e biće blizu mame i tokom noći. Osim što će se tako osećati sigurnije, kolevka je praktična i kada je mama doji ili je uznemirena, pa joj mamina blizina pruža spokoj.

Chicco kolevka Next To Me uz pomoć kaiševa lako se kači za većinu kreveta.

Strane se po visini mogu podesiti u rasponu od 35 do 52 cm, pa ćete je lako uklopiti uz visinu vašeg kreveta.

Kada se koristi tokom noći, jedna strana se skida, a kada su obe strane podignute, kolevka se može koristiti kao samostalni krevetac. Ima dva točka pomoću kojih ćete je lako premestiti, a kočnice će je držati na sigurnom bez obzira na vrstu podloge na kojoj se nalazi.

Kolevka ima zaobljenje ivice, što isključuje mogućnost povređivanja deteta. Strane su obložene mekanim materijalom, koji po potrebi možete skinuti i oprati. Uz kolevku dolazi i udoban dušek koji bebici obezbeđuje dobar san.

Uz Chicco kolevku Next To Me dolazi i torba za odlaganje, koja vam omogućava da bebino mesto za spavanje ponesete sa sobom gde god da krenete, na odmor, putovanje, kod babe ili deke.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta prodajna mesta i bolje opremljene radnje bebi i dečje opreme.

Spisak Baby planeta prodajnih mesta nalazi se na strani 58.

NOVO - CHICCO SHOP U AKSA RADNJAMA Kroz Chicco shopove u Aksa radnjama poznati italijanski dečji brend Chicco u velikom stilu se vraća na naše tržište.

Chicco shop je specijalni kutak u Aksi u kome je izložena kompletna ponuda ovog brenda, jednog od deset najprodavanijih italijanskih brendova u svetu: krupna oprema (kolica, auto-sedišta, prenosivi kreveci), sitna oprema (cucle, flašice, pribor za higijenu, proizvodi za hranjenje), kozmetika, igračke, obuća, odeća i proizvodi za mame.

Specijalno dizajniran enterijer, način na koji je roba izložena i prijatni prodavci uvešće vas u čarobni Chicco svet a kupovinu za vaše najmlađe učiniti još prijatnijom. Sve modne sladokusce sigurno će obradovati vest da su u Aksa radnjama na Novom Beogradu, u Bulevaru Mihajla Pupina 181 i Jurija Gagarina 26, kao i u Aksi u Novom Sadu u Bulevaru vojvode Stepe 74 u okviru Chicco shopa dostupni proizvodi iz kategorija odeća i obuća.

U Chicco modnom kutku trenutno su u prodaji najnoviji modeli za sezonu proleće/leto 2015, i to iz dve kolekcije: Moj prvi Chicco, za mališane od rođenja do dve godine, i Moj Chicco, za klince od dve do osam godina.

Pored odeće, na istom mestu možete pronaći i Chicco obuću, u veličinama od 17-35, od prvog bebinog koraka do prvih školskih dana. Moderan dizajn i krojevi, vesele boje i neizostavan kvalitet Chicco modela učiniće da vaši mališani u svakoj prilici izgledaju kao prave modne zvezde, u obdaništu, parku, igraonici, na šetalištu ili moru.

Babyplaneta

9

saveti Udruženja „RODITELJ“

R

oditeljstvo sa sobom nosi mnogo dilema i pitanja i roditelji se često osećaju razočarano kada ne znaju koga da pitaju za savet ili za ostvarenje nekih svojih prava. S namerom da im olakša taj proces Udruženje "Roditelj" već 10 godina sprovodi volonterski program Roditelj info centar. U okviru njega, stručni tim, koji čine psiholog, logoped, pedijatar, pravnik, savetnice za dojenje, savetnice za auto-sedišta, daju odgovore i savete roditeljima i budućim roditeljima. U rubrici Saveti u časopisu Baby planeta objavljujemo pitanja i odgovore koji mogu da budu korisni i drugima.

Ako i vi imate neko pitanje, možete nam se obratiti na e-mail adresu info@roditelj.org Imam sina od godinu dana i koliko god pokušavala da mu skrenem pažnju da ne dira stvari po kući koje nisu za njega, ne uspevam. Na koji način se vaspitava dete u tom uzrastu?

Svom detetu svakako morate postavljati granice. U njegovom uzrastu vi (ili osoba koja ga čuva) treba da budete stalno prisutni dok ono istražuje, ili da ga stavite u bezbedan prostor (ogradica, pod na koji ste postavili prostirku i sl.), to jest da vam je u vidokrugu. To naravno iziskuje puno energije, ali imajte na umu da dete jako brzo raste i da ćete ubrzo biti pred novim izazovima. Što se tiče načina na koji ćete svom detetu staviti do znanja da nešto ne sme da uradi, najbolji je onaj koji će ono razumeti. U uzrastu od devet meseci teško da razume drugo osim jednostavnih reči, poput ne, daj, dođi i sl. To, naravno, ne znači da sa svojim detetom ne razgovarate, jer se jezik upravo i usvaja kroz akciju, opisom situacije „sad i ovde“ u kojoj se i ono nalazi. Dete će u vašem verbalnom iskazu zabrane ponajpre prepoznat ton kojim ste je rekli, vaš izraz lica, gest, te se trudite da budete u odgovarajućem stavu kada kažete da nešto ne sme da radi.

Naše dete je prijavljeno na adresu majke u opštini Obrenovac, ja sam prijavljen na drugoj opštini, gde treutno živimo kao podstanari. Možemo li da prijavimo dete za vrtić u toj opštini i da li moramo da menjamo prebivalište?

Poštovani, ne morate menjati prebivalište da biste dete prijavili u vrtić tamo gde faktički živite. Imate pravo da živite u jednoj opštini a da dete prijavite u drugoj. Ali pri upisu prednost imaju deca koja žive u opštini na kojoj se nalazi vrtić, pa to može da bude razlog zbog kojeg dete neće biti upisano, naročito ako je jako veliki broj prijavljenih a malo mesta. Dobra vest je da će ubuduće za mališane koji ispunjavaju uslove za upis, a nisu upisani jer nema mesta, država refundirati boravak u privatnom vrtiću sa licencom do iznosa ekonomske cene.

10 Babyplaneta

Zaposlen sam i supruga je u radnom odnosu, dobili smo bebu pre četiri meseca i ona mora da počne da radi. Imam li pravo na porodiljsko odsustvo i kako da ga ostvarim, pošto mi u firmi ne daju nikakve informacije i odugovlače?

Imate pravo na bolovanje radi nege deteta, koje možete uzeti kad beba napuni tri meseca. Uslov je da je majka zaposlena i da počne da radi.

Od dokumenata vam je potrebno: • izvod iz matične knjige rođenih za dete ili decu • izvod iz matične knjige venčanih • vaša radna knjižica • rešenje poslodavca kojim se saglašava da odsustvujete sa posla u određenom periodu-radi korišćenja prava na odsustvo radi nege deteta • izjava supruge da vam prepušta ostatak zakonom predviđenog vremena za odsustvo radi nege deteta, zbog njenog povratka na posao.

U većim firmama ovo se prepušta takozvanoj personalnoj službi koja, inače, vodi evidenciju o zaposlenima. Sledi popunjavanje obrazaca za odjavu sa osiguranja za radnike i prijavu na drugačije osiguranje, kao i obaveštavanje Tržišta rada. Za vreme korišćenja ovog odsustva vaš radni odnos, kao i sva prava i obaveze iz radnog odnosa, miruju. Ako ste zaposleni kod privatnika, ceo proces morate da obavite sami.

Imam sina od četiri meseca i na poslednjoj kontroli dobio je samo 600 grama (na prvoj 1.120, na drugoj 700). Za nedelju dana ćemo opet na merenje, ne znam da li napreduje dovoljno i da li da ga dojim češće od tri sata?

Nemojte brinuti. Vaša beba sjajno napreduje! Bebe posle dva-tri meseca uspore napredovanje u težini, i to je sasvim u redu. Prema preporukama, beba sa šest meseci treba da udvostruči težinu s rođenja, a sa godinu dana utrostruči, ali i te preporuke su okvirne. Što se tiče uobročavanja, nema potrebe da proređujete podoje. Majčino mleko je lako svarljivo i vari se u proseku od sat i po do dva, normalno da beba traži da sisa češće od tri sata. Nemojte gledati na sat, pratite da li beba ima šest mokrih pelena za 24 sata (jedna mokra pelena je kao kad u suvu ubacite tri-četiri supene kašike vode), to će vam biti pokazatelj da li sisa dovoljno.

Udruženje „RODITELJ“ info@roditelj.org www.roditelj.org www.facebook.com/roditelj Beograd: 064/3292-040, 011/2610-042 Novi Sad: 065/2715-071; Niš: 064/1590-717 Kragujevac: 064/8134-611; Užice: 064/2082-772 Kraljevo: 062/281-372; Pirot: 063/1316-848 Sremska Mitrovica: 064/3613-943; Ada: 063/7783-022 Bačka Palanka: 061/1520-657; Temerin: 063/581-672

Babyplaneta

11

zanimljiva kupovina

BUDUĆNOST JE STIGLA!

UVEK PRI RUCI

Ako i vi spadate u one koji misle da su sva kolica godinama ista, Origami model kompanije 4 Moms dokazaće vam da grešite i uvešće vas u potpuno novu dimenziju sveta dečjih kolica.

Origami kolica imaju sve što se očekuje od kolica modernog doba. Već pri prvom pogledu na njih biće vam jasno zašto. Ova kolica se jednostavnim pritiskom na dugme samostalno sklapaju i rasklapaju.

Poseduju dve vrste svetla. Jedna čine da kolica budu uočljivija i automatski se pale kada se vidljivost smanji, a druga, koja se nalaze ispod kolica, osvetljavaju put kojim se kreće. Da bi vožnja bila udobna, tu je specijalni sistem amortizera na sva četiri točka. Na LCD ekranu, koji je ispred vas, u svakom tenutku možete očitati temperaturu vazduha, brzinu kretanja i pređenu kilometražu. Generatori u zadnjim točkovima omogućavaju da se energija koja se dobija kretanjem iskoristi za punjenje vašeg mobilnog telefona.

Pored velikog džepa za odlaganje stvari imaju i torbu koja se po potrebi može skinuti, kao i prostor za 4 čaše ili flašice. Tako šetnja može potrajati koliko vi želite. A uz ovakva kolica ko ne bi poželeo da šetnja traje što duže?

Pogledajte više na http://www.4moms.com/origami Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

Znate li da je maramice za ličnu upotrebu izumeo engleski kralj Ričard II još u XIV veku? Izrađivane su od platna i predstavljale su statusni simbol. Danas, vekovima kasnije, najčešće se koriste papirne maramice, jer su praktičnije i definitvno predstavljaju higijensku i jeftiniju alternativu svojoj dalekoj platnenoj rođaki.

Mi vam za svakodnevnu upotrebu predlažemo kvalitetne troslojne papirne maramice koje dolaze iz Kleenexa, svetski poznatog brenda u proizvodnji papirnih maramica.

Kleenex je posebno mislio na najmlađe pa im je namenio pakovanja sa šarenim dečjim motivima. Meke su i prijatne na dodir i imaju dobru moć upijanja. Mališanima su posebno interesantne one u malim pakovanjima, pogodnim za svaki džep i školsku torbu. Kleenex maramice za najmlađe dolaze i u kutiji (56 komada) iz koje se lako izvlače i idealne su za kuću ili automobil.

Za odrasle koji pate od alergija, bolesne od gripa i prehlade Kleenex je napravio balsam Fresh maramice sa notom mentola koje donose pravo olakšanje. Ako curenje nosa potraje duže, koža oko nosa često se isuši, svrbi i puca. U tom slučaju idealne su Kleenex Balsam maramice: one ostavljaju fini mikrosloj zaštitnog balsama koji štiti kožu od isušivanja. Ove maramice uvek vam mogu biti na dohvat ruke. Pojedinačno pakovanje staje u svaki džep ili torbu, a ono u kutiji lako će naći mesto u kući, kancelariji ili automobilu.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, Velika apoteka, Lilly, Super Vero i ostale bolje snabdevene apoteke i radnje.

4Moms Origami kolica

Kleenex papirne maramice

SAMO JE ČISTO SIGURNO Mini prenosivi sterilizator za laže

Dok bebin imuni sistem ne ojača dovoljno da se sam odbrani od bakterija i virusa, njen pribor za hranjenje uvek treba da bude besprekorno čist. Jedna od omiljenih stvari koje bebe koriste jesu laže. Međutim, nekada je jako komplikovano održati je čistom, naročito kad ste van kuće, u šetnji, na putovanju. Zato je kompanija Milton, poznata po proizvodima za sterilizaciju, napravila nov, veoma praktičan proizvod - mini prenosivi sterilizator za lažu.

Sterilizator se jednostavno koristi. Treba ga napuniti vodom, dodati jednu Milton mini-tabletu, specijalno napravljenu za ovaj sterilizator i za samo 15 minuta laža će biti čista i spremna za upotrebu. Ovaj rastvor za sterilisanje možete koristiti u naredna 24 sata.

Sterilizaotor će uvek biti uz vas zahvaljujući traci pomoću koje ga lako možete zakačiti na kolica ili torbu za bebine stvarčice, bez rizika da će se tečnost iz njega prosuti.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, Velika apoteka i druge bolje snabdevene apoteke i dečje radnje.

PRERAST’O SAM PELENE!

Tega noše i adapteri za WC šolju Tega noše veselih boja i zanimljivih dezena pomoći će mališanima da brzo i jednostavno odbace pelene i počnu svakodnevno da koriste toalet.

Pored običnih, tu je i posebno interesantna Tega praktična noša u obliku stoličice koja ima naslon i rukohvate, pa je sedenje na njoj udobnije. U cilju lakšeg održavanja ova noša ima praktičan umetak koji se lako vadi, a potom, nakon čišćenja, vraća na mesto.

Bez obzira na to koju Tega nošu izaberete za vaše mališane, znajte da je sedenje na njima bezbedno i udobno, čemu doprinosi mekana plastika od koje su napravljene.

Kada mališan preraste nošu, u pomoć stižu Tega adapteri od mekane plastike. Oni su ergonomski oblikovani i jednostavno se postavljaju na dasku WC šolje. A kornjače, ribice i oktopusi oslikani na njima dečacima i devojčicama će odlazak u toalet pretvoriti u zabavu.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta prodajna mesta i bolje opremljene bebi i dečje radnje. Spisak Baby planeta prodajnih mesta nalazi se na strani 58.

R

12 Babyplaneta

Babyplaneta

zanimljiva kupovina

HAJDE DA KUVAMO I JEDEMO ZDRAVO!

Chicco kuker za pravljenje kašica Smatra se da je majčino mleko sasvim dovoljno detetu do šestog meseca života. Nakon toga dojenje se nastavlja uz davanje druge hrane. To je takozvana prelazna faza, kada bebe počinju da se upoznaju sa novim ukusima.

Kako bi najmlađi prihvatili nove ukuse i navikli se na njih, najbolje bi bilo da im spremate obroke od svežih namirnica, obrađenih tako da se sačuvaju sve hranjive materije neophodne za rast i razvoj malog organizma. Idealan način da to postignete jeste pripremanje obroka u Chicco kukeru.

U Chicco kukeru hrana se sprema na pari, što omogućava da namirnice zadrže sva nutritivna svojstva. Veoma brzo i jednostavno u njemu možete spremiti zdrave domaće obroke od ribe, mesa i svih vrsta voća i povrća. Posle kuvanja na pari namirnice možete usitniti u kašu bez presipanja u drugu posudu. Sitnjenje u kašu izvodi se uz pomoću specijalnog noža koji pri radu ne stvara mehuriće koji bi kod bebe mogli izazvati grčeve. U pakovanje su uključene i dve praktične posude u koje možete sipati pripremljenu hranu i staviti ih u frižider ili zamrzivač do korišćenja.

Uz Chicco kuker dolazi i knjiga recepata sa sjajnim idejama za pripremu ukusnih obroka za mališane.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store.

U RITMU MAMINOG NARUČJA 4Moms ljuljaška Mamaroo

Moderan dizajn i savremena tehnologija MamaRoo svrstavaju u ljuljaške modernog doba. Sam pogled na nju reći će vam i zašto.

Naslon sedišta možete joj podesiti od ležećeg do uspravnog položaja.

Kada ste bebu smestili u ljuljašku, odaberite jedan od pet načina ljuljanja.

Da bi se bebica osećala prijatno i opušteno, tu su i četiri lagane, umirujuće melodije kao i mogućnost priključenja na mp3. Način ljuljanja i jačinu zvuka možete birati sa svog pametnog uređaja.

Luk sa šarenim igračkama koje vise iznad glave kod bebe stimuliše vizuelne i veštine dodira.

4Moms MamaRoo ljuljaška namenjena je bebama od rođenja do devet meseci. http://www.4moms.com/mamaroo Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store.

NOĆNO UMOKRAVANJE VIŠE NIJE PROBLEM DVOSED ZA BEBE Valco baby Snap duo Kada je u pitanju izbor kolica za blizance, svi kriterijumi koji važe za izbor jednoseda, važe i za njih. S jedne strane, bitno je da budu udobna i sigurna, a s druge da budu laka za korišćenje. Upravo takva su kolica Snap Duo australijske kompanije Valco Baby, koja se već pola veka bavi izradom kolica za najmlađe. Nagib sedišta Snap Duo kolica podesiv je u više položaja, od sedećeg do ležećeg. Uz mekani uložak za novorođenče, koji se kupuje odvojeno, pogodna su za bebe od rođenja.

I kada je sedište spušteno u ležeći položaj, vazduh može nesmetano da cirkuliše jer je deo koji se nalazi iznad bebine glave od providne mrežice. Da bi svaka bebica imala svoj komfor, oslonci za nogice zasebno se podešavaju, kao i prednje prečke i tende. U svakom trenutku mama može nadgledati bebice zahvaljujući providnom otvoru na tendama.

Ultralagani aluminijumski ram čini ova kolica lakim za prenos, sklapanje i rasklapanje. Kada su sklopljena, unutrašnjost sedišta zaštićena je od prljanja.

Specijalni točkovi omogućavaju lako kretanje po svim vrstama terena.

Do omiljenog mesta za šetnju, možete i automobilom, jer se na ova kolica lako postavlja odgovarajuće auto-sedište. Da bi šetnja potrajala koliko odgovara i mami i bebi, stvari koje vam mogu zatrebati možete odložiti u veliki zadnji džep ili u prostranu korpu za odlaganje.

Valco Baby Snap Duo kolica mogu se koristiti za blizance ili za dvoje dece približne starosti.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store.

14 Babyplaneta

PiPi alarm

Noćno umokravanje na trećem je mestu liste stresnih životnih događaja dece, posle razvoda roditelja i roditeljskih svađa. Kako taj problem može ostaviti ozbiljne posledice na razvoj, ne treba se stideti i izbegavati suočavanje sa njim. Naprotiv, on se mora adekvatno rešiti! Ako vaše dete ima ovaj problem, znajte da niste sami: procenjuje se da se u Srbiji čak 150.000 mališana bori sa noćnim umokravanjem.

Jedan od efikasnih načina za rešenje noćnog umokravanja jeste upotreba PiPi alarma. Postoje dva tipa alarma koji uspešno rešavaju ovaj krajnje neprijatan problem. Jedan je bežični sistem koji se koristi u kompletu sa specijalnim gaćicama, a drugi klasičan alarm za noćno umokravanje.

Kako funkcioniše alarm? Osetljiv je na vlagu i kada dete tokom noći pokvasi donji veš, alarm se uključuje, budi dete i navodi ga da prepozna osećaj pune bešike, ode do toaleta i završi započeti posao. Svakodnevnim treningom mozak počinje da prepoznaje osećaj pune bešike, budi dete i šalje ga u toalet.

U prevazilaženju problema noćnog umokravanja vama i vašem mališanu pomoći će još jedan saveznik iz PiPi porodice, specijalno dizajnirana PiPi mušema koja posteljinu i krevet štiti od prljanja i vlage.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, Velika apoteka i ostale bolje snabdevene apoteke.

Babyplaneta

15

poznati roditelj

NIKO NE MOŽE DA VASPITAVA NAŠU DECU DO NAS SAMIH

Nema tog uspešnog koncerta ni hit pesme koja može da se poredi sa radošću roditeljstva. Željko Vasić, koji već godinama strpljivo gradi pevačku karijeru, sa istom posvećenošću i ljubavlju vaspitava sina Andreja (9) i kćerku Lenku (5). Jer, to je roditeljski posao, kaže za Baby planetu popularni pevač

I

stinita je izreka da su mala deca mala briga, a velika deca velika briga. Kako rastu, tako im je potrebna veća pažnja, pomoć i podrška. Danas se deca u školi i vrtiću susreću sa raznim lošim uticajima. Zato ih treba stalno vraćati na pravi put. Jer, vaše dete ne može da vaspitava niko osim vas. Roditelji snose odgovornost za njih i njihovo ponašanje.

Roditeljstvo je zapravo niz odgovornosti koje počinju već od trudnoće. Željko ističe da je tokom prve trudnoće supruge Ivane počeo mnogo više da ceni žene: - Devet meseci nositi bebu i živeti u drugom stanju stvarno zaslužuje veliko poštovanje. Usred noći sam išao da joj donesem hranu iz Mekdonaldsa, ili da po gradu tražim lubenicu kad joj vreme nije... Bilo je raznih želja koje sam joj ispunjavao. Ali to mi iz ove perspektive deluje jako simpatično!

Na pitanje šta mu je bilo najteže u prvim mesecima roditeljstva i kako su porodično preživljavali nespavanje, česta buđenja i obaveze Željko kaže:

16 Babyplaneta

- To su najlepši dani mog života! Prva noć sa proširenom porodicom, prva noć sa mojim sinom... Ništa nam nije bilo teško, pa ni to što nismo spavali. I danas sam vrlo uključen u vaspitanje dece, ali je moja supruga stroža prema njima. Ipak, ona provodi najviše vremena sa njima. Što se tiče karaktera, nekako su se podelili - Andreja je isti ja, Lenka liči na mamu.

Zbog prirode Željkovog posla i čestih putovanja i odsustva, Ivana, po profesiji psiholog, više je uključena u odgajanje mališana.

- Muzika je najlepši poziv koji sam mogao da izaberem. Loše je što je ona danas samo biznis. Ja tome za sada odolevam, jer je najiskrenije volim. Ne znam da li bih nešto menjao kada bih imao priliku da počnem ponovo... možda državu, ili planetu - dodaje Željko sa osmehom.

Njegovi mališani tatu još ne gledaju drugačije zbog toga što se bavi javnim poslom. Ipak je on za njih samo - tata. Iako je rano pričati o tome čime će se sutra baviti, neće biti iznenađenje ako su nasledili muzički talenat od oca, jer je i Željko sklonost ka muzici nasledio od svog oca. Andreja već svira gitaru u muzičkoj školi, ali igra i tenis.

- Oboje imaju muzički talenat. Andreja u muzičkoj školi svira gitaru i uči bubnjeve, a Lenka ide na balet. Nisu samo od mene nasledili taj talenat, moja supruga svira klavir a završila je nižu muzičku školu, koju smatram opštom kulturom i obaveznom ukoliko dete ima sluha.

Za školske zadatke ipak je više zadužena mama, koja uglavnom radi sa Andrejom, priznaje Željko.

Naš popularni pop pevač tvrdi da nikako ne može da uporedi njihovo i svoje detinjstvo koje je proveo u rodnom Zaječaru: - To je bilo drugo vreme. Danas su deci normalna stvar kompjuteri i tač skrinovi na telefononima i tabletima. Kada sam ja bio mali, bežični telefon i video-rekorder bili su vrhunsko dostignuće. A tek kada se setim kakva su dostignuća bili komodori 16 i 64. Totalna revolucija.

Danas je teže zaštititi decu od loših uticaja. Život nam se komplikuje iz dana u dan. Moderno doba donosi materijalizam i novac kao jedinu vrednost! Zato je jako važno držati se ispravnog sistema vrednosti i učiti decu da materijalne stvari na kraju uopšte nisu važne.

Na pitanje šta bi voleo da bude rezultat truda koji on i Ivana ulažu u vaspitanje, Željko bez dvoumljenja kaže: - Želeo bih da budu bolji ljudi nego mi!

Izbacili ga iz porođajne sale Željko nije od tata koji izbegavaju da porođaj podele sa suprugom. Naprotiv, želeo je da i on učestvuje u tom divnom događaju, pa je krenuo sa suprugom na porođaj, ali je neplanirano došlo do carskog reza: - Prvi put su me izbacili iz sale kada se porođaj zakomplikovao i Ivana morala na carski rez, a drugi put se znalo da će se raditi carski rez, tako da sam ipak morao da čekam pred salom! Čudan je to osećaj i ne umem da ga objasnim.

Babyplaneta

17

tema broja

PAŽLJIVO PLANIRANJE ZA SJAJAN PORODIČNI ODMOR Dok su deca mala, godišnji odmor je najčešće godišnji umor. Jer, letovati sa decom zna da bude fizički veoma zahtevno. Mališani, naročito ako su predškolskog uzrasta, mogu da budu nervozni zbog promene ritma, da se razbole, povrede. Ali ako sve pažljivo isplanirate, to može da bude divna porodična avantura

K

ada konačno prelome da idu porodično na odmor sa malom decom, roditelje najviše muči pitanje: gde letovati? Mada ima onih koji na more vode bebe od dva-tri meseca, pedijatri to ne preporučuju za bebe mlađe od šest meseci, iako one obično veoma dobro podnose put.

Koja je destinacija najbolja za porodično letovanje?

Planinsko uživanje Na planinu malo ko pomisli kada se kaže godišnji odmor, ali ona zaista može da ponudi potpunu relaksaciju i uživanje, naročito ako su vam deca još mala - njima će biti od velike koristi, a vama lakše. Čak i u vreme najvećih vrućina na planini je prijatno, a poznate turističke destinacije imaju zanimljive ponude koje će odmor učiniti veoma zabavnim i lepim.

Mnogo zelenila, svež vazduh, duge šetnje i uživanje u netaknutoj prirodi samo su neki od razloga da porodice za odmor izaberu planinu. Kod nas su najpoznatije planinske destinacije Kopaonik, Divčibare, Zlatibor, Tara.

Ove planine nude nezaboravne doživljaje i roditeljima: planinarenja, vožnje skvadovima kroz šumu, lokalne izlete, vožnje žičarom, kupanje u bazenu, spa tretmane.

Morska avantura Za mnoge u Srbiji letovanje znači - more. Jednostavno, oni samo odlazak na more računaju u odmor, ne može ih pokolebati ni to što im je putovanje do tamo najčešće fizički veoma zahtevan projekat.

Doduše, nema deteta koje ne voli da se brčka u morskoj vodi, koja za mališane često ima i lekovito dejstvo.

Ipak, ako su vam deca veoma mala, birajte morsku destinaciju u blizini Srbije. Kod nas su za porodice najpopularnije letovališta u kopnenom delu Grčke (i Tasos), Crna Gora i Hrvatska, a poslednjih godina i Turska.

Ova letovališta su relativno blizu, čak i ako se putuje kolima - izuzetak je Turska, u koju je zbog daljine poželjno putovati avionom.

Takođe, sve ove destinacije imaju dobre uslove za porodično letovanje i lepe plaže, pogodne za decu.

Iako je puna morska sezona u julu, porodice često za odmor biraju jun i septembar, čak i kraj maja, kako bi izbegli najveće vrućine, a i iskoristili vansezonske povoljnosti.

18 Babyplaneta

Seoska idila Seoski turizam kod nas je popularan tek poslednjih godina i još se nije razvio koliko bi mogao. Ovakav odmor može da bude veoma interesantan, naročito porodicama iz velikih gradova koje nemaju prilike da često borave na selu.

On pruža mogućnost da deca prvi put vide i dodirnu neke domaće životinje, šetaju poljem, upoznaju se sa biljkama, beru divlje cveće...

To je prilika da se porodica bar nakratko vrati prirodi, domaćoj i zdravijoj ishrani, čistom vazduhu. Na selo možete otići tokom čitavog leta, jer je klima oštrija i sigurno vam neće biti vruće. Neke porodice čak rado odmor provode kod poznanika ili rođaka na selu, što je finansijski najpovoljnija varijanta.

Jezero umesto mora Odlazak na jezero možda je najbolja odluka ako imate malu bebu i mislite da je rano da se ona izlaže suncu. Na jezeru ili u banji klima je prijatnija i manje je toplo nego na moru, a ipak možete da se kupate. U Srbiji ima dosta jezera pogodnih za odmor i do njih se stiže za nekoliko sati, odakle god da krećete.

Neka jezera, poput Palića, Srebrnog i Belocrkvanskih, imaju zanimljive sadržaje za decu, što će im boravak pretvoriti u pravu uživanciju.

Dobro rešenje može da bude i odlazak u banju ili hotelski kompleks za banjsko lečenje.

Kako putovati?

Kada roditelji putuju sa malom decom, komfor i brzina ključni su faktori za izbor destinacije. Ukoliko ne putujete avionom, onda letovanje ograničite na neku od okolnih zemalja - Grčku, Crnu Goru, Hrvatsku ili Bugarsku. U tom slučaju gledajte da putujete automobilom kako biste ćešće mogli da pravite pauze i deci putovanje učinite udobnim.

Babyplaneta

19

tema broja

PAKOVANJE ZA ODMOR, VEČITA DILEMA

M

a koliko da je odlazak na odmor uživanje, pakovanje stvari zna da bude noćna mora - treba poneti sve što je porodici potrebno tokom desetak dana ili dve nedelje. Ako imate malu bebu ili decu različitog uzrasta, to je maltene kao da se selite. Pre nego što krenete s pakovanjem, dobro razmislite bez čega zaista nećete moći na letovanju i racionalizujte spisak. Šta treba da bude na tom spisku?

Što se tiče garderobe, starija deca su dosta aktivna i teško ih je zadržati u hladu. Ponesite dovoljno garderobe svetlih boja (pa i sa dužim rukavima) kako biste ih zaštitili od sunca. Nemojte se mnogo opterećivati modnim kombinacijama, najbitnije je da im bude lepo i udobno.

Obavezno im spakujte omiljenu igračku, naročito ako ne vole da menjaju mesto spavanja. I samo putovanje zna da se oduži, pa deci postane dosadno u auto-sedištima. Ali uz češće pauze i zanimljive igračke putovanje se lakše preživi.

Pakovanje s bebom Ako imate bebu, na prvi pogled izgleda jednostavno - ukoliko je dojite, hranu nosite sa sobom, može da spava u naručju ili kolicima, gaderobica ne zauzima mnogo prostora. Ali tu je krupna oprema, neophodna za udoban odmor - kolica, rasklopivi krevetac (u nekim letovalištima se uz smeštaj dobija krevetac), nosiljka. Ako se dete odvikava od pelena, ponesite nošu na koju je naviklo.

Kakav god aranžman da imate, teško je očekivati da će beba jesti hranu za odrasle. Zato je najbolje da joj ponesete određene zalihe kašica i mleka ako ne sisa, naročito ako niste sigurni da ćete u letovalištu moći da kupite hranu na koju je navikla. Zbog toga je neophodno da ponesete i prenosni frižider, kako bi bebina hrana bila adekvatno čuvana bez obzira na to da li ste smešteni u hotelu ili privatnom apartmanu.

S garderobom ne morate preterivati, ali imajte u vidu da se bebe mnogo znoje i treba ih često presvlačiti, pa ponesite dovoljno presvlaka kako ne biste usred letovanja sami prali stvari.

Pakovanje sa većom decom Starija deca ne koriste krevetac, ali morate računati na kabaste igračke, opremu za kupanje i igru u vodi - lopte, mišiće, pojaseve, kantice i ostale igračke.

20 Babyplaneta

Šta ne morate da nosite?

Kako je prostor u kolima uglavnom ograničen, a vi osim dečjih treba da spakujete i stvari za odrasle, morate da racionalizujete. Sa spiska izbrišite sve što nije neophodno, poput njihalica, suncobrana (možete da ga iznajmite ili dobijete), glomaznih igračaka za vodu. Ako letujete u hotelu, nema potrebe ni da nosite brdo peškira, osim dečjih ako baš želite.

Planirajte i malo topliju garderobu, za slučaj da temperature budu niže, ali nemojte nositi mnogo, kao da idete na zimovanje. Dovoljna je poneka dukserica, pantalone i tanka jakna za svakog. Nemojte nositi ono što već imate u letovalištu - ovo se pre svega odnosi na hranu. Pre nego što krenete, raspitajte se šta od prodavnica ima u mestu, tako ćete znati možete li i tamo da nabavite hranu koju želite. Time ćete uštedeti dosta prostora u koferima.

Babyplaneta

21

tema broja

I KUĆNA APOTEKA U KOFERU

L

ako dostupna lekarska pomoć veoma je važan kriterijum pri izboru destinacije za letovanje. Ipak, putna apoteka je neophodan deo prtljaga, naročito ako na letovanje idete sa malom decom. Šta će se naći u putnoj apoteci zavisi od toga da li nosite samo terapiju za iznenadne zdravstvene probleme, ili članovi porodice imaju i neke prateće bolesti.

Za sunčanje Koliko god voleli sunčanje, ako preteramo, mogu da se jave razni problemi - od prolaznog crvenila do opasnih opekotina. Zato je važno da se pravilno zaštitite za boravak na suncu. Ovo naročito važi za decu, čija nežna koža ne bi ni smela da izgori.

Šta bi obavezno trebalo da se nađe u putnoj apoteci?

Lekovi protiv mučnine Ako neko u porodici loše podnosi put, najbolje je da pre putovanje popije lek protiv mučnine.

Terapija za stomačne probleme Naš stomak često burno reaguje kada promenimo klimu, vodu, ishranu.

Zato lekari savetuju da obavezno na letovanju imate kapsule protiv proliva i probiotik, za regulisanje crevne flore, kao i rastvor za rehidrataciju.

Promena sredine može da izazove i zatvor, pa je potrebno poneti neki lek za olakšanje ovih tegoba.

Ipak, neka se u putnoj apoteci nađe mast sa ekstraktom kamilice i kantariona. Ona deluje antiseptično a istovremeno umiruje kožu upaljenu od sunčanja. Možete spakovati i mast s ribljim uljem, ona ubrzava epitelizaciju u slučaju opekotina, umiruje isušenu kožu i ublažava crvenilo.

Lekovi za temperaturu Za slučaj povišene temperature, kojoj su deca naročito sklona, treba da imate toplomer i neko sredstavo za skidanje temperature (najbolje na bazi eferalgana).

Terapija protiv alergija Ako dete ima respiratornu alergiju, ponećete terapiju koju koristi. Međutim, tokom letovanja svakom može da se dogodi alergijna na sunce, a odlična prva pomoć su gelovi koji rashlađuju. Oni su dobri i u slučaju burne reakcije na ujed insekta. Uz sebe treba imati i sirupe koji mogu da pomognu kod alergije.

Set za saniranje povreda Na letovanju ni vi ni deca niste zaštićeni od povreda - ogrebotina, modrica, ugriza. Kako biste što pre sanirali ranu, u putnoj apoteci mora se naći alkohol, hidrogen, sterilna gaza, zavoj, neki sprej za dezinfekciju. Potrebne su i makazice, krema protiv opekotina, hanzaplast. Ali ako je povreda ozbiljnija, obavezno posetite lekara kako bi povređeni primio antitetanusnu zaštitu (pogotovo ako nije primljena poslednjih pet godina).

Antibiotici nepotrebni Ako na letovanju dođe do ozbiljnijih upala grla i bakterijske infekcije, verovatno je da će za terapiju biti potreban antibiotik. Kako se ne preporučuje uzimanje ovih lekova bez konsultacije s lekarom, najbolje je da ih ne nosite napamet.

I očima je potrebna zaštita Dečje oči su izrazito osetljive na preterano izlaganje UV zracima, jer njihove rožnjače propuštaju 70 odsto više svetlosti u odnosu na oči odrasle osobe. Zato ih od štetnog uticaja sunca treba zaštititi kvalitetnim sunčanim naočarima.

24 Babyplaneta

Da vam apoteka ne zatreba Nepredviđene stvari dešavaju se i na odmoru, ali možete preduzeti mere predostrožnosti kako biste smanjili verovatnoću da vam putna apoteka zatreba. Pazite na hidrataciju: deca se mnogo znoje i fizički su aktivna, zato moraju unositi dovoljno adekvatne tečnosti. Voda (obavezno flaširana) i prirodni sokovi najbolji su izbor. Lagana, zdrava hrana: obroci moraju da budu kupljeni ili spravljeni na proverenim mestima.

Izbegavajte sunce između 10 i 17 časova. Veoma je bitno da se deca dozirano izlažu suncu te da su dobro zaštićena kremama i odećom.

Pripazite i na ubode insekata i alergijske reakcije na njih (osa, pčela, komarac, krpelj), oblačite decu u svetle tonove; izbegavajte mirisne sapune; koristite zaštitne kreme i sprejove.

tema broja

TRUDNICA NA LETOVANJU

D

rugo stanje nije prepreka da se ode na letovanje. Taj odmor može da bude poseban, kao prvi na kojem je zajedno sa vama bila i beba koju iščekujete. Iako mnoge trudnice žele da se odmore na moru, planini ili jezeru, mnoge se pitaju da li je bezbedno da putuju ili se kupaju.

Treba li trudnica da putuje na letovanje zavisi pre svega od toga kako se oseća, da li trudnoća protiče bez problema, ili je rizična, koji je period trudnoće. Buduća mama treba da porazgovara sa svojim lekarom i od njega dobije zeleno svetlo za letovanje, tako će biti sigurna da će odmor prijati i njoj i bebi.

Kada putovati?

Mnoge trudnice na početku prolaze kroz buran period, jer dolazi do naglih hormonskih promena, pa im putovanje i promena okruženja u prvom trimestru neće prijati. Ni poslednji trimestar nije uvek najbolji izbor, buduća mama se teže kreće, stomak je veliki i nije joj lako da obavlja svakodnevne aktivnosti. Idealno je da na godišnji odmor ode tokom drugog trimestra - trudnoća je dovoljno odmakla da putovanje ne bude naporno i rizično, a buduća mama je još aktivna i može da uživa u svom odmoru. Ipak, u kojem kod da ste periodu, pre puta se obavezno konsultujte sa svojim lekarom.

Za zdravu trudnicu nema nikakvih prepreka da letuje, ali ipak treba ispoštovati neke savete kako bi odmor bio što lakši. Izbegavajte da se sunčate u periodu od 10 do 17 časova. Debela hladovina tokom dana i boravak na plaži rano ujutru i predveče pravi su izbor za trudnicu.

Osim toga, posebnu pažnju posvetite sredstvima za zaštitu od sunca. Što se tiče kupanja, ako je trudnoća u redu, buduća mama može da se kupa normalno. Jedino treba redovno da menja kupaći kostim kako bi se izbegla infekcija.

26 Babyplaneta

Nastavite da se hranite lagano i zdravo, kao i kod kuće - izbegavajte gotovu hranu i neproverena mesta za obroke. Izbegavajte sirove školjke, sireve, domaći sladoled i sve namirnice koje su vam zabranjene tokom trudnoće.

Pijte dovoljno tečnosti da ne biste dehidrirali, najbolje je neku koja ne sadrži previše natrijuma. Izaberite slabo mineralnu vodu u kojoj je najviše 1.000 mg natrijuma.

Letovanje na planini Za letovanje buduće mame planina može da bude i bolji izbor od mora.

Ali treba imati i vidu da trudnice ne bi smele da borave na visini iznad 1.500 metara, zbog opasnosti od vrtoglavice i nesvestice. Pri izboru destinacije vodite računa da se do tog planinskog mesta može doći lako, te da je u samom mestu lekarska služba ili drugi oblik medicinske pomoći. Vodite računa o zaštiti od sunca, na planini je dejstvo sunčevih zraka jače nego na moru, zato dobro zaštitite kožu. S druge strane, čim sunce zađe za oblake, temperatura naglo opada, pa je važno da se oblačite slojevito. Ako idete u šetnju, raspitajte se o težini staze, usponima i padinama i krećite se samo obeleženim putevima. Iako je šetnja odlična vežba za trudnice, jer podstiče cirkulaciju, nemojte preterivati.

Putovanje Putujte automobilom ili avionom, kako bi trudnici bilo što komfornije. Ako idete automobilom, pravite češće pauze. Klima-uređaj podesite da temperatura bude najviše četiri-pet stepeni niža od spoljašnje. Ukoliko ste trudni više od 36 nedelja, a nameravate da putujete avionom, posavetujte se sa lekarom i obavezno raspitajte o pravilima avio-kompanije, jer se u tom periodu ne preporučuje putovanje avionom, a često i ne dozvoljava.

Babyplaneta

27

foto: wannabeman

u centru pažnje

BE Z BEDNOST N IK A DA N E SM E DA BU DE N A ODMORU Roditelji čine sve da njihova deca rastu bezbrižno i sigurno. Zato je važno da ih zaštite i u saobraćaju, bilo da su pešaci ili su u automobilu

S

tatistike kažu da su od 15.000 povređenih u saobraćanijim nesrećama godišnje čak 10 odsto deca. U Srbiji, kao i svuda u Evropi, poslednjih godina deca više stradaju kao putnici nego kao pešaci. A podaci pokazuju da, uprkos zakonski obaveznoj upotrebi auto-sedišta za mališane do tri godine, tek trećina roditelja na taj način štiti bezbednost dece.

Zato je pokrenuta kampanja „Bezbednost nikada nije na odmoru“.

Namera joj je da edukuje roditelje o važnosti sigurne vožnje i navede ih da to obezbede deci, bez obzira na zakonske propise. O tome koliko je važno biti siguran u vožnji razgovarali smo sa Dušanom Borkovićem, našim najpoznatijim automobilistom, promoterom kampanje.

- S obzirom na to da sam profesionalni vozač i da sam kao uspešan sportista svestan svog uticaja na mlade ljude, svuda koristim priliku da promovišem bezbednu vožnju. Uvek govorim da je brza vožnja samo za auto-staze, a da se u saobraćaju strogo moraju poštovati propisi.

28 Babyplaneta

Rastao uz miris benzina Sa visinom od 207 cm Borković je zvanično najviši profesionalni vozač na svetu. Visina mu je, kaže, donela popularnost van staze, u Argentini i na azijskoj turneji bio je prava atrakcija: - Ali zbog visine sam imao i problema, pre svega da se bezbedno smestim u sedište trkačkog automobila koje podleže strogim propisima FIA. Rastao sam uz miris benzina i trkačke staze jer mi je pokojni otac bio šampion bivše Jugoslavije u moto-trkama, tako da je moj izbor bio logičan sled okolnosti i nije imao nikakve veze sa visinom. Ubeđen sam da bi svako dete, kada bi imalo mogućnost, pre odabralo karting nego fudbalsku ili košarkašku loptu, ali, nažalost, finansijska situacija je takva da ih se jako malo opredeli za ovaj sport.

Kampanja „Bezbednost nikada nije na odmoru“ odnosi se pre svega na bezbednost naših najmlađih koji ne mogu sami da donose odluke.

Nedavno sam postao stric predivne devojčice i to je doprinelo da zapažam neke detalje vezane za bezbednost dece u saobraćaju, a na koje ranije nisam toliko obraćao pažnju. U Srbiji samo 25 odsto roditelja prevozi svoju decu na adekvatan način, dok je u Francuskoj taj broj mnogo veći, čak 89 procenata. Ne znam razloge za ovoliku razliku, ali uradiću sve da je zajedničkim snagama poboljšamo.

Znate li kako izgleda bezbedna vožnja dece?

- Nisam nikada imao dilemu o značaju pravilnog vezivanja dece u automobilu, jer kao profesionalni vozač najbolje znam šta se dešava sa telom prilikom i najmanjeg sudara. Ali moram vam priznati da sam pre kampanje samo načelno bio upoznat sa pravilnim izborom autosedišta, jer još uvek nisam otac. Sada mi je jasno da se auto-sedišta ne biraju samo po boji i da ovoj temi treba vrlo ozbiljno pristupiti.

Mislite li da roditelji dovoljno štite decu u saobraćaju?

- Mislim da ima dosta savesnih roditelja i ne bih da generalizujem, ali me svakako natera na razmišljanje kada vidim roditelje vezane na prednjem sedištu, dok dete skakuće na zadnjem. Takođe, jako me plaši kada vidim da je dete izbacilo glavu kroz otvoren prozor. Ne znam, zaista, koji su uzroci ovakvog ponašanja roditelja. Nisam tu da sudim, ali ako bar malim delom doprinesem da se ovakve stvari više ne dešavaju, biću srećan.

Po vama, koje korake treba preduzeti da bi ljudi više vodili računa o bezbednosti dece u saobraćaju?

- Najvažnije je podizati svesti roditelja o tome u kojoj meri auto-sedišta doprinose bezbednoj vožnji njihove dece. Siguran sam da niko svesno ne stavlja život svog deteta na kocku. Važno je samo roditelje kontinuirano informisati i predstavljati stvari onakvima kakve jesu: da se pravilnom upotrebom auto-sedišta pri sudarima smanjuje smrtnost dece za više od 50 odsto, a novorođenčadi čak za oko 70 odsto.

Kazne daju rezultate - Veoma često slušamo stereotipe da su žene i Pančevci loši za volanom, kao i česte kritike na račun mladih vozača. Međutim, ja ne volim uopštavanja. Mislim da je sve stvar lične odgovornosti. Generalno, mislim da bismo mogli biti disciplinovaniji vozači, a pre svega nam nedostaje strpljenje. Činjenica je i da je pooštravanje kaznene politike u oblasti saobraćaja dalo rezultate, naročito kada je u pitanju vezivanje pojasa - objašnjava naš najbolji sportski automobilista.

Kada na to dodate da su u kolima ogromne gravitacione sile i da vam volan kida ruke, toliko da može i da ih polomi, a da i ne pričamo o sudarima, jasno je da je fizička sprema jako bitna. Na psihološkoj se radi konstantno, svaka situacija u trkama može da dovede život u opasnost, a uz to sam i pod velikim pritiskom da budem što bolji zbog naše države, mojih sponzora i fanova.

Kada ste profesionalni sportista, nemate mnogo vremena za zabavu, dani uglavnom izgledaju isto. S obzirom na to da mnogo putujem, trudim se da svaki slobodan trenutak provedem sa porodicom i kučićima, kućnim ljubimcima.

Zašto nemamo više tako uspešnih trkača poput vas?

- Da biste postigli vrhunske rezultate u ovom sportu, neophodno je da imate bezrezervnu podršku države i sponzora. Drugačije teško mogu da se postižu dobri rezultati, bez obzira na talenat i trud. Tokom cele prošle sezone imao sam problem sa budžetom i bio pod konstantnim stresom da li ću imati dovoljno finansijskih sredstava da nastavim dalje.

Reći ću vam da samo šasija automobila koji sam vozio u Svetskom šampionatu vredi pola miliona evra, a gde su sve druge stvari.

Automobilizam je izuzetno skup sport.

Kako se rodila ljubav prema trkama koja je dovela do toga da ste broj 1 srpskog automobilizma?

- Prvi motor sa brzinama dobio sam sa pet godina. Tri godine kasnije zaljubio sam se u karting, i to na prvi pogled. Te 1993. na surčinskom aerordrumu otac je vozio trke kamiona u kojima je bio šampion, posle su vozače odveli u Košutnjak da gledaju karting trke, a on je poveo i mene. Tada sam prvi put video karting i zaljubio se. Kad sam prvi put seo u njega i vozio svoju prvu trku, znao sam da ništa drugo ne želim da radim. Trke nisu samo moja profesija nego i moj život.

Posle višemesečnog pregovaranja, odnosno moljenja, otac mi je kupio dva kartinga i tako je počelo. Uz podršku oca, kasnije i prijatelja, familije, sponzora i države, uspevao sam da u najskupljem sportu na svetu nastavljam sada već 20 godina dugu karijeru. Uz podršku i talenat, mukotrpan rad i posvećenost takođe su ključ mog uspeha.

Kako izgleda jedan dan profesionalnog sportskog trkača?

- Pravi trening treba da je na trkačkoj stazi, u trkačkim kolima sa profesionalnim timom mehaničara i inženjera. Kako mi budžet još uvek to ne dozvoljava, moram mnogo da se snalazim i improvizujem.

Moram dosta fizički da vežbam, i ta priprema je rigoroznija nego za bilo koji drugi sport s obzirom na to da je temperatura u kolima iznad 70 stepeni, a ja moram da imam protivpožarno pododelo, trkačko odelo, kacigu i rukavice… Zamislite kakva je priprema potrebna za tako nešto.

Babyplaneta

29

u centru pažnje tema broja

M AT IČN E ĆEL IJE, L EK SA DAŠNJOST I I BU DUĆNOST I

Stručni saradnik: Prof. dr Dejan Škorić, pedijatar hematolog direktor Centra za pedijatriju Univerzitetska dečja klinika Beograd

N

Matične ćelije, prirodni rezervoar za obnovu ćelija i tkiva u organizmu, više od šest decenija koriste se za lečenje mnogih bolesti. Svakodnevno se u naučnim časopisima objavljuju rezultati kliničkih studija koje se bave matičnim ćelijama, ali samo deo toga zasada je dobio širu primenu u kliničkoj praksi

ajveće iskustvo lekari imaju u lečenju matičnim ćelijama iz kostne srži i periferne krvi, ali se poslednjih godina sve više radi sa matičnim ćelijama iz drugih izvora, pre svega iz krvi pupčanika (umbilikalne krvi).

- Transplantacija matičnih ćelija iz krvi pupčanika od početka devedesetih godina primenjuje se kao standardna procedura u lečenju brojnih malignih oboljenja, najviše leukemije, ali i hematoloških, imunoloških, metaboličkih, autoimunskih i drugih teških bolesti. U budućnosti će verovatno biti korišćene i u regenerativnoj medicini: posle infarkta miokarda, oštećenja kičmene moždine i nerava, povreda zglobova.

30 Babyplaneta

Šta utiče na kvalitet matičnih ćelija?

Profesor Dejan Škorić priznaje da se i dalje aktivno bavi naučnim radom vezanim za matične ćelije i njihovu upotrebu. Trenutno piše o uticaju ginekoloških parametara na kvalitet uzoraka matičnih ćelija iz pupčanika - konkretno: da li veća porođajna težina novorođenčeta, pol, težina posteljice, dužina pupčanika i dužina trudnoće utiču na njhov kvalitet.

Rade se brojna istraživanja i eksperimenti da bi se utvrdilo mogu li matične ćelije da obnove pomenuta tkiva i organe - kaže za Baby planetu profesor dr Dejan Škorić, direktor Centra za pedijatriju Univerzitetske dečje klinike u Beogradu.

Dr Škorić je na našim prostorima pionir u izučavanju matičnih ćelija iz pupčanika i prvi lekar koji je još 2000. godine uzeo matične ćelije iz pupčanika bebe rođene u Ginekološko - akušerskoj klinici „Narodni front“. Tokom narednih nekoliko godina prikupio je više od 100 uzoraka umbilikalne krvi koju je ispitivao i to prezentovao u svojoj doktorskoj disertaciji. Inače, to je u Srbiji prva disertacija koja se bavi matičnim ćelijama iz pupčanika.

Već više od 60 godina lekari kostnu srž davalaca uzimaju punktiranjem i aspiracijom iz ilijačne kosti. Prve transplantacije matičnih ćelija iz kostne srži izveli su američki lekari još 1955. godine, a 1971. napravljen je veliki korak u razumevanju takozvane HLA podudarnosti između primaoca i davaoca matičnih ćelija. Bez toga bi transplantacije ostale neuspešne.

- Matične ćelije se uspešno koriste u lečenju malignih hematoloških bolesti, najviše leukemije, ali i drugih teških bolesti: aplastične anemije, telasemije, raznih oblika nedostatka imuniteta - pojašnjava dr Škorić. Krv pupčanika je noviji alternativni izvor matičnih ćelija, ali se i te transplantacije rade dosta dugo. Još 1988. Glukman i saradnici izveli su prvu transplantaciju matičnih ćelija iz pupčanika kod dečaka sa Fankonijevom anemijom. Davalac je bila njegova HLA-podudarna sestra i bolesnik je izlečen.

Početkom devedesetih počelo se sa transplantacijama od nesrodnih davalaca, te su tokom 1992. i 1993. u SAD i Evropi (Njujork, Milano i Diseldorf) počele s radom prve banke matičnih ćelija iz pupčanika.

Početkom 2001. došlo se do saznanja da nema razlike u preživljavanju dece posle transplantacije matičnih ćelija iz pupčanika od nesrodnih davalaca u odnosu na koštanu srž. Osim toga, uzimanje matičnih ćelija iz koštane srži zahtevna je i bolna procedura dok je matične ćelije iz pupčanika mnogo lakše uzeti: dostupne su i ako ih ne sačuvamo, bacaju se kao medicinski otpad.

Danas većina razvijenih zemalja ima banke matičnih ćelija i godišnje se uradi nekoliko hiljada transplantacija, navodi sagovornik Baby planete.

Dr Škorić se zalaže za otvaranje javnih, nacionalnih banaka matičnih ćelija, jer bi tako brojni uzorci iz pupčanika bili dostupni celokupnoj populaciji zemlje pa i regiona. Na ovaj način mogu da budu izlečeni i oni najteži bolesnici koji nemaju podudarnog srodnog ili nesrodnog davaoca iz kostne srži.

Na pitanje da li su bolje matične ćelije iz kostne srži ili pupčanika nema jedinstvenog odgovora. Lekarima najviše znači što matičnim ćelijama mogu da leče mnoge bolesti i što će u narednim godinama ta brojka biti daleko veća. Najveća prednost matičnih ćelija iz pupčanika je u tome što su neograničeno i lako dostupne - uzimaju se jednostavnom procedurom posle porođaja bez ikakvih štetnih posledica po porodilju i novorođenče.

S druge strane, kostna srž se mnogo teže prikuplja i postoje određeni neželjeni efekti po davaoca. Druga značajna prednost je u tome što matične ćelije iz pupčanika ne moraju da budu podudarne u meri u kojoj moraju matične ćelije iz kostne srži, pa je transplantacija uspešna i kada bolesnik i davalac nisu sasvim podudarni.

Najveći nedostatak matičnih ćelija iz pupčanika je to što ih je u pojednim uzorcima veoma malo. Njihov broj zavisi pre svega od samog pupčanika i njegove dužine, potom težine deteta i težine posteljice. Što je dete teže na rođenju, veća je zapremina uzorka krvi iz pupčanika i veći je broj matičnih ćelija u uzorku. Ako je broj matičnih ćelija mali, to može da bude razlog odloženog obnavljanja ćelija krvi posle transplantacije i lošeg ishoda lečenja.

Čeka se banka u Srbiji Već nekoliko godina priča se o otvaranju javne banke matičnih ćelija iz pupčanika u Srbiji. Instutut za zdravstvenu negu majke i deteta „Dr Vukan Čupić“ dobio je značajna sredstva za izgradnju banke, ali za dovršetak nedostaje još novca. Profesor Dejan Škorić napominje da za javnu banku nudi svoje bogato znanje i iskustvo iz ove oblasti, nadajući se da će ga odgovarajuće institucije prepoznati.

Babyplaneta

32 Babyplaneta

Babyplaneta

kaži aaa...

SKOK T EM PER AT U RE DR A M AT IČA N, A L I N IJE OPASA N Stručni saradnik: dr Vera Vujović, pedijatar DZ “Dr Simo Milošević, Beograd

Č

Febrilni napadi su najčešći neurološki poremećaji tokom ranog detinjstva i roditelji ih doživljavaju veoma dramatično. Ovi napadi su uglavnom povezani sa povišenom temperaturom i javljaju se od šestog meseca do pete godine, obično bez ikakvih neuroloških posledica, kaže za Baby planetu dr Vera Vujović, pedijatar Doma zdravlja „Dr Simo Milošević“ u Beogradu

esto je napad prvi znak bolesti, dok je temperatura uvek iznad 38.5 stepeni. Febrilni napadi se najčešće javljaju u prva 24 sata bolesti - virusne ili bakterijske infekcije respiratornih puteva, upale uha, mokraćnih puteva. Po pravilu ovi napadi nisu znak nikakvog neurološkog oboljenja - pojašnjava dr Vujović.

Kada do napada dođe, pedijatar treba što pre da ga prekine. Potom uz klinički pregled i uz pomoć podataka dobijenih od roditelja, takozvane anamneze, kao i laboratorijskih ispitivanja utvrdi šta je

34 Babyplaneta

izazvalo povišenu temperaturu i napad, pojašnjava sagovornica Baby planete. Roditelji su često posle napada veoma uplašeni i pitaju se zašto je do toga došlo i da li će dete imati neke posledice.

Najjednostavnije rečeno, krivac za napade je nezrelost centra za termoregulaciju i niži prag tolerancije deteta na povišenu temperaturu. Ali, dodaje dr Vujović, telesna temperatura nije jedini faktor nastanka febrilnog napada. Tu su još i takozvani medijatori zapaljenja i genetska predispozicija .

- Smatra se da je nasleđe poligensko i do sada je otkriveno najmanje sedam hromozomskih mesta koja su povezana sa febrilnim napadima. Febrilni napadi su inače češči kod dečaka nego kod devojčica - dodaje dr Vera Vujović.

Febrilni napadi se javljaju kod dva do pet odsto dece uzrasta do pet godina. Ako se javljaju uz veoma povišenu temperaturu, najčešće su to jednostavni ili tipični febrilni napadi. Oni ne traju dugo, najviše 15 minuta, i pojavljuju se jednom ili dva puta. Važno je da je neurološko stanje deteta nepromenjeno, kako pre tako i posle napada, a EEG nalaz uredan. Ako pritom u bližoj porodici niko nije imao takav napad, rizik da će dete kasnije tokom života imati epileptične napade nije ništa veći nego kod dece koja ih nisu imala. Podaci pokazuju da je čak 70 odsto dece u detinjstvu imalo bar jedan febrilni napad, a da 97 odsto njih nikada nije dobilo epilepsiju.

Ako dete doživi atipične ili fokalne napade, situacija je nešto drugačija.

Ovi napadi mogu da se jave i pre šestog meseca, i posle pete godine.

Javljaju se pri nižoj temperaturi, dva do tri puta i traju duže od 15 minuta.

Najčešće u porodičnoj anamnezi ove dece ima epilepsije, a u neurološkom nalazu pre napada postoje abnormalnosti, dok je EEG izmenjen.

- Kliničku sliku tipičnog napada roditelj ne može lako da zaboravi, jer je veoma dramatična. Mališani obično omlitave, ukoče pogled, izgube svest, ruke i noge im se trzaju, krkljaju i imaju povremene prekide disanja. Sve ovo je veoma dramatično čak i za stručnjake, a roditelji to veoma teško podnesu. Kada ih pitamo koliko je napad trajao, često kažu čitavu večnost, iako se zapravo radi o nekoliko minuta. Od ključne važnosti je da roditelji budu pribrani i pomognu: dete treba okrenuti na bok da ne bi došlo do zapadanja jezika, zatim energično snižavati temperaturu.

Nipošto ne smete detetu na silu otvarati usta, ni šamarati da brže dođe svesti. Treba zapaziti da li se dete umokrilo i ima li pene na ustima, jer će ti podaci pedijatru biti dragoceni u postavljanju dijagnoze, pa i prognoze. Dete treba što pre ovdesti do najbliže zdravstvene ustanove, gde će mu lekari lekovima što brže prekinuti napad.

Doktorka Vujović dodaje da je uobičajeno da se posle febrilnog napada svako dete mlađe od godinu dana zadrži u bolnicii. U bolničkim uslovima lekari najbolje mogu da procene da li osim kliničkog, neurološkog i laboratorijskog pregleda treba uraditi EEG, lumbalnu punkciju ili još neku dijagnostičku metodu.

Po izlasku iz bolnice svaki roditelj će dobiti dragocene savete, pre svega kako da efikasno skida temperaturu i kako da upotrebi rectiole Diazepama. Ovaj lek, koji se deci daje rektalno, ne spušta temperaturu, ali prekida napade tako što opušta mišiće.

Snižavanje temperature Roditelji se plaše povišene temperature uglavnom zbog febrilnih napada. Zato treba da nauče kako se temperatura viša od 38.5 pravilno skida. Pedijatri preporučuju lekove na bazi paracetamola ili ibuprofena, a doza se određuje prema telesnoj težini. Takođe, svi pedijatri se slažu da deci ne treba davati lekove salicilate, jer mogu da dovedu do teške komplikacije Rayovog sindroma. Roditelji dece koja su imala febrilni napad u kući uvek treba da imaju Diazepam rectiole kako bi u slučaju napada detetu opustili mišiće.

Babyplaneta

roda na putu

"m i tolog ija" t ru dnoće Malo je verovatno da tokom devet meseci trudnica neće biti zasuta nekim iz arsenala „proverenih“ saveta o trudnoći. A većina njih su - mitovi

T

rudnoća je zaista posebno, drugo stanje i kako odmiče, buduća mama mora na mnogo načina da se prilagodi bebi i njenim sve većim potrebama. Ali trudnoća nije bolest! Ukoliko se ponašaju razumno, slušaju svoje telo, idu redovno kod lekara i prate svoju trudnoću, većina trudnica može da živi uobičajeno.

Prikupili smo neke od najčešćih saveta trudnicama za koje se ispostavilo da su mitovi. Neki su potpuno bezazleni, ali neki mogu da nanesu štetu. Zato je veoma važno da se trudnica o pitanjima važnim za trudnoću konsultuje sa svojim lekarom. On jedini može da joj pruži adekvatne savete.

Mora da se jede za dvoje Ovaj mit je duboko ukorenjen u našem društvu i nije retkost da buduću mamu, čija beba teži tek pedesetak grama, ubeđuju kako mora da „jede za dvoje“, kako bi bila sigurni da će beba porasti dovoljno.

Najbolji odgovor na ovaj savet glasi: potrebno je da buduća mama jede duplo, ali duplo kvalitetnije, a ne duplo kaloričnije. Čak i u poodmakloj trudnoći dovoljno je da uobičajenoj ishrani dodate jednu ili dve zdrave užine dnevno, što je samo oko 300 kalorija više nego inače.

Trudnoća traje tačno devet meseci Časopis „Humana reprodukcija“ nedavno je objavio da dužina trudnoće može da varira i do pet nedelja. Termin zavisi od godina trudnice, njene težine ali i težine koju je imala na rođenju, kao i drugih faktora. Terminska trudnoća je od 38. do 42. nedelje, ali nekada dođe i do prevremenih porođaja, za koje medicina nema uvek objašnjenje.

Trudnica ne sme da vozi Ako je buduća mama vozila pre trudnoće, nema razloga da ne nastavi s tom praksom. Ipak, preporučljivo je da tokom vožnje pravi češće pauze, a sedište podesi tako da joj odgovara. Trudnice mogu i treba da vezuju pojas u automobilu, samo se pojas postavi tako da ide ispod trudničkog stomaka.

Trudnice ne smeju da farbaju kosu Farbe za kosu sadrže razne hemijske materije, ali ne postoji mogućnost da se one u značajnijoj meri apsorbuju preko dlake. Današnje farbe su bezbedne za korišćenje, ali ako se trudnica brine, dovoljno je da se prva tri meseca uzdrži od farbanja. Takođe, na tržištu mogu da se nađu i potpuno prirodne farbe, pa ako buduća mama želi boju kose drugačiju od prirodne, može da se farba bez bojazni.

36 Babyplaneta

Nema vežbanja u trudnoći Niko ne očekuje da trčite maraton, ali umerena fizička aktivnost prijaće vam tokom cele trudnoće, a naročito vašoj bebi. Ona će na taj način dobijati više kiseonika, a to će doprineti boljoj prokrvljenosti njenog tela. Ako ste se pre trudnoće aktivno bavili sportom, uz konsultaciju sa lekarom možete nastaviti u ritmu koji vama odgovara. Ako niste sportski tip, dovoljno je da redovno šetate, plivate ili da krenete na vežbe za trudnice, jogu ili pilates.

Zaboravite na pedikira Tokom trudnoće stopala su osetljivija nego inače i potreban im je bolji oslonac. Zato je poželjno da trudnica redovno ide kod pedikira i neguje stopala, koja često otiču, postaju bolna i umorna.

Trudnice neretko imaju problem s urastanjem nokta na nozi, tada se radi medicinski pedikir. Preporuka je da se za ovakvu intervenciju salon veoma pažljivo izabere kako bi se rizik od prenosa hepatitisa B sveo na minimum.

Trudnice moraju da budu srećne Niko ne može da bude stalno srećan. Istraživanja pokazuju da trudnice pate od poremećaja raspoloženja tačno koliko i ostale žene: psihijatri procenjuju da oko 20 posto njih proživi anksioznost ili depresiju tokom drugog stanja. Njihovu depresivnost može da poveća rizik od prevremenog porođaja i niske porođajne težine. Trudnice koje misle da možda pate od depresije treba da razgovaraju sa svojim ginekologom.

Seks u trudnoći je zabranjen Većinom se o seksu u trudnoći ne priča, kao da se on ne dešava. Ipak, treba znati da kod normalne trudnoće nema nikakve prepreke za seksualni odnos. Ako je trudnoća iz bilo kog razloga rizična, od svog ginekologa možete dobiti informaciju da li i kada možete imati seksualne odnose.

Vakcine nisu za trudnice Vakcine su neosporno korisne, a za trudnice je naročito važno da se vakcinišu zbog zdravlja bebe. Vakcina protiv gripa je veoma korisna za zaštitu buduće mame i preporučuje se da u sezoni gripa sve trudnice budu vakcinisane, jer to ni na koji način ne može da naškodi detetu.

Babyplaneta

37

Halobeba savetuje

BA K E, DEK E I BEBE Stručni saradnik: viša medicinska sestra Anđelka Kotević, šef službe "Halobeba"

M

nogobrojni roditelji od našeg savetovališta „Halobeba“ traže savete o nezi bebe, što je normalna situacija, ali je nedavno komentar na kraju jednog razgovora bio neobičan. „Znate, moji roditelji kažu jedno, njegovi drugo, a mi ih saslušamo, pa pozovemo vas da čujemo stručni savet“. Ovi mladi roditelji su očigledno dobre diplomate. Češći su pozivi u kojima se žale kako se bake i deke mnogo mešaju, čine sa bebom nešto što njima ne odgovara, ljube ih tamo gde ne treba... Ako su malo veća deca u pitanju, onda se jadaju kako ih kvare, upliću se u vaspitanje, kupuju preskupe igračke koje ne odgovaraju uzrastu, vode na mesta koja nisu za njih, i tako unedogled.

Spisak žalbi „šta da radim sa mojom svekrvom?“ ili „bili su kod bake i deke, sada ne znam kako da ih uvedem u red, šta mi vi savetujete?“, e, kad bismo ih sve nabrajali, zaista bi bio podugačak.

Međugeneracijskih nerazumevanja bilo je i biće. Namera nam je da pomognemo da nesporazuma bude što manje, da bake i deke kao deo porodice nađu svoje mesto i shvate svoje uloge. Izgleda da je istina da deke i bake vole unučiće kao svoju decu, čak i više.

38 Babyplaneta

Sada za njih imaju više vremena i više strpljenja, a i svesni su gde su grešili kao roditelji, te pokušavaju da upozore svoju decu kakvi roditelji treba da budu. Sa druge strane njihova deca kažu da nikada neće biti roditelji kakvi su bili oni. I tako nastaje začarani krug.

Telefonsko savetovalište „Halobeba“ daje savete o trudnoći, porođaju, pravilnoj nezi i ishrani novorođenog deteta i odojčeta, rastu i razvoju deteta, ali i o svemu što je vezano za dobrobit porodice.

Porodicama su potrebne porodice. Dete koje ima babu i dedu i ostvarenu blisku emotivnu vezu sa njima, ima šansu da sopstvene roditelje vidi u ulozi deteta. Zavidno životno iskustvo bake i deke čini dragocenima, samo, ako zaista žele da budu od pomoći, morali bi da se uzdrže od kritika i davanja saveta sve dok im ga njihova deca ne zatraže. Dobro bi bilo da bake i deke otvoreno govore o svojim greškama, ljutnjama i propustima iz vremena kad su njihova deca bila mala, to bi mladim roditeljima moglo da koristi više od bilo kog saveta.

Deke i bake su u stanju da na unuke prenesu duh porodičnog trajanja.

Kada god unuku ispričaju priču iz prošlosti, otvaraju mu neke sasvim nove horizonte. Bake i deke lakše od roditelja, koji su opterećeni svakodnevnim disciplinovanjem, na decu prenose kulturne vrednosti i obrasce. Jer deca radije slušaju i prate njihove nego roditeljske savete, pošto su u njihovim očima oni manje kritički nastrojeni. Veze između prošlosti i sadašnjosti najbolje dolaze do izražaja u pričama baka i deka. Otkrivajući svoju vezu sa prošlošću, deca će više naučiti da cene budućnost. Navikavajući se na negovanje odnosa sa članovima šire familije, znaće da svoje potrebe usklade sa realnošću. Dok im pomažu da steknu uvid u porodični kontinuitet i tradiciju, dede i bake treba da upamte da deca brže uče iz konkretnih primera i oponašanjem uzora nego iz slušanja saveta.

Rezultati mnogih istraživanja pokazuju da su deca koja su imala privilegiju da u njihovom odgoju učestvuju dede, bake, ujaci, tetke i stričevi brže napredovala u razvoju. Raspolaganje velikim brojem različitih modela i uzora za učenje o životu obogaćuje detetovo iskustvo i znanje. Roditelji mu obezbeđuju temelje za ovo učenje, dok mu dede, bake i rođaci nude različite opcije. Njihovo prisustvo u detetovom životu povezuje ga sa prošlošću i porodičnim vrednostima. Pravi sistem vrednosti ugrožen je u velikom broju porodica. Ko je osim bake i deke u stanju da podrži njegovo očuvanje?

Za vreme porođaja ili bolesti deteta, ili kada majka krene na posao, bake i deke mogu da pomognu, ako su uključeni u život mlade porodice.

Zajednice nisu baš dobra rešenja osim, eto u tim situacijama, kada treba priskočiti u pomoć, da to deci ne rade nepoznate osobe.

Od velike su pomoći kada dete pokušava da osvoji nezavisnost. Baka i deka moraju da poseduju dobre veštine komunikacije i da budu diplomate. Da pomognu unučetu, ali i svome detetu. Ono što ne košta, a što mogu nesebično da daju unučetu, jeste bezrezervna ljubav. Posle dugogodišnjeg roditeljskog iskustva bake i deke mogu da se posvete isključivo davanju ljubavi. Oni su u stanju da podstaknu i uzdignu dečje želje do neslućenih visina, te da na svoje unučiće prenose snove i težnje koji su u porodičnoj tradiciji.

Penzioneri su danas, po mišljenju sociologa, naročito pod pritiskom sve teže finansjiske situacije u koju je zapalo naše društvo, a ipak svojoj deci i njihovim porodicama, osim bezrezervne ljubavi i fizičke pomoći, pružaju i sve značajniju finansijsku podršku.

UPUTSTVA ZA BAKE I DEKE • Upamtite da niste roditelji.

• Budite blagi i smireni u kontaktu sa bebama.

• Odredite jedan dan u sedmici za unuke, bavite se njima, kupite im neku željenu igračku, samo vodite računa da ne bude preskupa, najbolje je da se dogovorite sa roditeljima šta da kupite.

• Neka svako unuče ima svoje mesto u vašem srcu i ponašanje prilagodite njemu, tako će imati osećaj posebnosti.

• Ako imate primedbe na ponašanje unučeta, razgovarajte sa roditeljima o tome.

• Ponudite se da pričuvate unuče kad god ste u prilici.

• Dobro je odrediti dan kada se uža porodica okuplja na ručku.

• Ako pružate finansijsku podršku, odaberite način koji nikoga ne dovodi u neugodan položaj.

• Poštujte pravila svoje dece o disciplinovanju. Ne omalovažavajte njihove pokušaje vaspitanja, naročito pred unucima, time činite dobro i unucima a i svojoj deci.

• Ne igrajte ulogu učitelja svojih unuka.To ne vole ni vaša deca, a posebno je mrsko mališanima. Vi im dajete mnogo vrednije stvari: ljubav, utehu, zagrljaj, osećaj sigurnosti i stabilnosti.

• Dobra komunikacija obogaćuje odnose. Naročito kada nešto posebno pohvalite. U današnje vreme pored telefonske dobra je i komunikacija preko skajpa.

• Najvažnije je planirati, u dogovoru sa decom, redovne kratkotrajne posete njihovim porodicama. Dobro je držati se one narodne „svakog gosta tri dan dosta“. Posete su ponekad uslovljene i daljinom. Uglavnom u poseti treba biti od koristi svome detetu, preuzeti neke poslove, kuvanje ili bavljenje unucima ili pomoći na neki drugi način. Neka svaki član oseti dobrobit vaše posete, tako će vaše gostovanje doneti radost.

• Pohvalite svoje dete da je dobar roditelj, ako tako mislite. Vaša pohvala će mnogo značiti i vama, ali i vašem detetu.

Obnavljanje odnosa sa decom, kroz njihovu ulogu roditelja, veze čini bogatijim, svrsishodnijim i mnogo korisnijim. Okupljanje porodica, ne samo najbližih, roditelja i dece, nego i stričeva, tetaka i ujaka i njihovih familija uči o toleranciji među ljudima, o različitosti i bogatstvu ljudskih odnosa.

Ova rubrika je realizovana u saradnji sa

Babyplaneta

39

moj drugar Bebac

Pomozite detetu da zavoli plivanje Kako da se dete oseća prijatno u vodi?

Mališana sa vodom i plivanjem treba upoznavati čim počne samostalno da sedi (obično oko 6. meseca). Počnite sa kadicom ili dečjim bazenom i potrudite se da prva iskustva budu prijatna. Dete u vodi treba da se oseća sigurno, smireno i opušteno, zbog toga je važno da taj prvi susret i prođe u takvoj atmosferi. Zato nije dobra ideja da ga odmah odvedete na bazen ili plažu gde je velika gužva, buka... Pažljivo i nežno polivajte bebino lice i telo, nikako je nemojte prskati, jer je to može uplašiti.

Zabavne ideje Pretvorite kadu u igralište: u kadu stavite nekoliko bebinih omiljenih igračaka koje mogu da idu u vodu. Jer ukoliko je okružena poznatim stvarima, biće opuštenija i sigurno će se osećati prijatno. Umočite lice u vodu i potom mokrog lica pravite smešne face. Kad dete vidi da ste vi nasmejani i raspoloženi, neće plakati kad i njemu lice bude mokro, što za njega i jeste najveći problem.

Savet plus Nemojte insistirati na kupanju u bazenčiću ukoliko ono plače i plaši se, ali se potrudite da „pripremite teren“ za sledeći put tako što ćete mu pokazati da je u vodi lepo.

Prvi put sa detetom na plaži Dete treba postepeno navikavati na vodu. Neka za početak neko vreme gleda kako se ostala deca zabavljaju na plaži ili kupalištu. Zatim sa bebom u naručju lagano krenite do plićaka i pomalo je kvasite.

Možete čak i da sednete u plićak sa njom u krilu i polako je kvasite ako vidite da joj prija. Veoma je važno da imate strpljenja kako bi se dete oslobodilo i postepeno opuštalo. Za prvi put dovoljno je da provedete najviše desetak minuta u moru.

40 Babyplaneta

Zabavne ideje Igračke za plažu: ukoliko beba baš i ne pokazuje želju da se kvasi, pomozite joj da se, za početak, oseća prijatno pored vode... Uzmite igračke za plažu (kantice, lopatice...) i igrajte se u pesku bilzu vode pa se malo-pomalo pomerajte da uzmete kamenčić ili malo vode... Ako je detetu prijatno u vodi i vidite da se ne plaši, možete ga nakratko staviti u šlauf namenjen njegovom uzrastu.

Savet plus Pažljivo pratite reakcije vašeg mališana i procenite kada se više ne oseća prijatno.

Kada je pravo vreme za plivanje?

Oko treće-četvrte godine većina dece prebrodi strah od vode i tada su spremni za prve prave časove plivanja. Prvi učitelji plivanja su roditelji, pa je veoma važno da i oni budu sigurni i opušteni. Ukoliko niste baš najbolji plivači, tehnike učenja plivanja prepustite profesionalcima, pa bi bilo dobro da se raspitate gde postoje škole plivanja za najmlađe.

Savet plus Imajte na umu da je plivanje veoma korisno i važno za telesni razvoj dece!

Ova rubrika je realizovana u saradnji sa www.bebac.com

Babyplaneta

41

stočiću, postavi se

REŠITE SE TEGOBA U TRUDNOĆI UZ POMOĆ HRANE

Autor teksta: Živka Vlajković, diplomirani nutricionista, Dom zdravlja Zemun

Drage moje čitateljke, buduće mamice. U narednim brojevima časopisa saznaćete kako da olakšate sebi i rešite se najčešćih tegoba u trudnoći. Mučnina i povraćanje, želja za nekom hranom, umor i slabost javljaju se na početku, zatvor (konstipacija) polovinom ili pred kraj, a gorušica pred sam kraj trudnoće. Intenzitet, ritam i trajanje ovih simptoma sasvim su individualni za svaku ženu. Svakako, sve ove pojave remete sreću vezanu za iščekivanje bebe, ali uz malo prehrambenih trikova možete ih se rešiti ili bar znatno olakšati sebi.

42 Babyplaneta

Mučnina i povraćanje Mučnina, gađenje i povraćanje sigurni su znaci normalne trudnoće i barem 70 posto trudnica pati od njih. Ove tegobe uglavnom spontano prestaju od 12. do 16. nedelje. Iako trudnici može da bude veoma teško da se nosi sa mučninom, beba obično nije ugrožena. Najčešće se govori o jutarnjoj mučnini, mada nema pravila - može da se javi u bilo koje doba dana i noći.

Simptomi su mučnina, gubitak apetita, povraćanje, psihogeni efekti, kao i depresija i uznemirenost.

Uprkos brojnim istraživanjima tačan uzrok trudničke mučnine nije poznat.

Teoretski to je posledica hormonskih promena i varijacija u arterijskom pritisku. Opisane promene nastaju zbog „hormona trudnoće”, poznatog kao HCG (horionski gonadotropin), koji luči posteljica. Nivo HCG hormona je povišen u prvim mesecima, dok je nakon prvog trimestra izbalansiran i zato se tada mnoge trudnice osećaju bolje.

Zanimljivo! Žene koje čekaju devojčicu ili blizance imaju više problema sa mučninom, jer njihov organizam proizvodi više hormona HCG, uzročnika trudničke mučnine.

Ukoliko imate teške mučnine i puno povraćate (više od tri puta dnevno tokom nekoliko nedelja – Hyperemezis gravidarum), možete da izgubite veliku količinu tečnosti i minerala, a to dovodi do dehidratacije.

Dehidrataciju prepoznajete po sledećim simptomima: vrtoglavica, žeđ, mokrenje male količine tamnog urina, slabost i nemogućnost da se bilo šta radi. Ovo stanje zahteva lekarsku pomoć, nadoknadu tečnosti, najčešće u bolničkim uslovima.

Kako izbeći jutarnju mučninu?

Pokušajte sa nekom prehrambenom strategijom, jer jedino trudničku mučninu može olakšati pun želudac.

Kraj kreveta držite činiju sa krekerima (izaberite manje slane) i čašu sa vodom. Čak i pre nego što ujutru ustanete iz kreveta, bez obzira na mučninu, pojedite malo hrane (npr. pirinčane galete, domaći keks ili kreker, parče prepečenog hleba, koricu suvog hleba ili grickajte, upijajte sok svežeg kupusa, kašu od heljde ili prosa kuvanu na vodi).

Važno je da se u vašem stomaku nađe i nešto drugo osim enzima za varenje. Iz kreveta ustanite polako, ne odmah čim se probudite i ne suviše naglo. Pazite, stanje možete pogoršati ako na prazan stomak pijete sok od citrusa (pomorandža, limun, grejp), jedete preslanu ili hranu sa aditivima.

Kako olakšati sebi ako vam je muka i povraćate tokom dana?

Sami otkrijte šta vam pojačava mučninu i povraćanje, pa izbegavajte tu vrstu hrane i pića. Ili pronađite šta vam olakšava mučninu, pa to koristite.

Evo nekoliko ideja koje možete da probate: 4. Jedite češće i manje obroke, svaka 2 - 3 sata, čak i ako niste gladni.

5. Jedite male količine hrane bogate proteinima (grickajte sir).

6. Za užinu uzmite jogurt, mleko, hleb, žitarice.

7. Neposredno pred spavanje popijte čašu mleka ili pojedite mali sendvič.

To može da prevenira jutarnju mučninu.

8. Nemojte prati zube odmah posle obroka, to može da izazove mučninu.

9. Jedite koncentrovanu, blagu hranu: sir, ribu, integralne makarone, integralni pirinač, ćuretinu, krekere, tost, jabuke.

10. Pijte 8 do 10 čaša vode između obroka. Važno je da održavate hidrataciju čak i ako ne možete tolerisati previše hrane. Gutljaji vode, šoljica blagog čaja, voćni frapei, žitarice sa nemasnim mlekom ili blaga limunada dobar su izbor tečnosti.

11. Izbegavajte masnu, prženu i začinjenu hranu koja se teško vari i može da izazove mučninu.

12. Stavite đumbir pod nos kada nastupi mučnina.

13. Grickajte limun, pijte vodu sa limunovim sokom ili udišite miris presečenog limuna.

14. Više se odmarajte, duže boravite na svežem vazduhu i provetravajte prostorije u kojima boravite.

15. Zamolite partnera da kuva dok se vi ne budete osećali bolje, što može biti tek nakon 16. nedelje trudnoće. Prizor i miris sirovog mesa može biti previše za trudnicu, pa to izbegavajte.

Budite optimista, jer sve što sada radite to je za zdravlje vaše bebe i vas!

RECEPTI ŠEJK SA CRVENIM VOĆEM Pirinčano mleko 200 ml, hladno. Odmrznuti 1/2 šolje sitnog voća (ribizla, malina, borovnica), pa dodajući mleko u blenderu napraviti šejk.

U gotovo dodati 1 kašičicu meda i 1/2 banane isečene na kolutove.

Ovaj šejk se može napraviti sa raznim voćem.

Porcija sadrži: 198.8 kcal; B 7.3 g; M 4.2 g; UH 32.2 g

Recept je preuzet iz knjige "Moj kuvar u trudnoći" nutricioniste Živke Vlajković Knjigu možete poručiti na telefon 064/178-22 52 Babyplaneta

43

strane za mame i tate

POČASTITE STOPALA MASAŽOM I PEDIKIROM Stručni saradnik: Milica Katančević Ignjatović profesorka estetske nege Farmaceutsko fizioterapeutska škola Beograd

S

Estetske procedure manikir i pedikir treba raditi barem jednom mesečno kao deo redovne higijene. Međutim, danas nije dovoljno samo imati uredno podsečene nokte, već treba ublažiti i odložiti starenje kože ruku i stopala i pružiti im dodatnu negu

topala su zbog hoda, stajanja i obuće veoma opterećena preko dana, pa im je neophodna nega kako bismo nesmetano mogli da hodamo. A ta nega je naročito važna u trudnoći, kada stopala počnu da otiču pa često obuća postaje neudobna i dolazi do oštećenja kože.

Jer, osim što su estetski neprihvatljive, promene u vidu zadebljanja, žuljeva i kurijeg oka izazivaju i jak bol koji može biti nepodnošljiv, kaže za Baby planetu Milica Katančević Ignjatović, potpredsednica udruženja profesionalaca u kozmetici „EstetikPro“.

- Manikir, negu kože i noktiju šaka, i pedikir, negu kože i noktiju stopala, treba raditi jednom mesečno. Samo u slučaju kada se tretiraju bradavice, kurije oko ili žulj, klijent dolazi češće u kozmetički salon na tretmane - dodaje Milica Katančević Ignjatović.

44 Babyplaneta

Jedan od najvažnijih kriterijuma pri izboru osobe koja će vam raditi pedikir jeste higijena, tj. način sterilisanja instrumenata. Instrumenti kojima se radi pedikir mogu da budu izvor i uzrok različitih vrsta infekcija, ali i veoma ozbiljnih bolesti, dodaje sagovornica Baby planete. Ni svest o opasnostima od nepravilnog sterilisanja ni propisi nisu na dovoljnom nivou da svi saloni budu apsolutno bezbedni.

- Da li se i na koji način instrumenti u salonu čiste i sterilišu zavisi samo od profesionalnosti osobe koja tu radi i od njene savesti. Zbog toga je veoma važno ići u proverene salone, moja preporuka je da klijent prvo pogleda generalno stanje higijene, ima li salon sterilizator, da li su instrumenti odloženi u metalne kasete ili stoje u UV sterilizatoru, odakle ih kozmetičar uzima kada se priprema za rad, da li kozmetičar nosi čistu uniformu, rukavice - savetuje Milica Katančević Ignjatović.

- Veliki problem predstavljaju turpije jer su od materijala koji je teško detaljno oprati i adekvatno sterilisati. Pa se najčešće preko njih i prenose gljivice.

Ovaj problem možete da rešite tako što ćete zahtevati da se koriste vaše turpije, ili da svog kozmetičara, ako ste redovan klijent, zamolite da odvoji i obeleži turpije koje će biti vaše, savetuje sagovornica Baby planete.

Za trudnice je pedikir naročito važan jer obično većina od početka trećeg trimestra ima problema sa otečenim stopalima.

Njima Milica Katančević Ignjatović preporučuje masažu stopala barem jednom nedeljno.

- To će im pomoći da se relaksiraju i nakratko osobode težine u stopalima, sigurna sam da će uživati i one, a i bebe - dodaje naša sagovornica. - Takođe, u trudnoći ali i nakon porođaja često urasta nokat na palcu jedne ili obe noge. Urastao nokat se zabada u okolno meso, koža oko njega otiče, postaje crvena i veoma bolna, a u nekim slučajevima javlja se infekcija koja može biti vrlo ozbiljna.

Tada je važno da trudnice i mame ovaj problem ne rešavaju same jer mogu izazvati komplikacije kod kojih će biti neophodna ozbiljna medikamentna terapija pa čak i hirurška intervencija.

Kada dođe do urastanja, treba uraditi medicinski pedikir kojim ovaj problem može relativno brzo da se reši bez komplikacija, ali samo ako ga sprovodi obučeno lice. Milica Katančević dodaje da je u Srbiji svega nekoliko salona usko specijalizovano za medicinski pedikir i da se treba dobro raspitati pre odluke.

Veliki broj ljudi radi pedikir i manikir kod kuće, a Milica Katančević navodi da od klijenata stalno sluša najneverovatnije priče o dogodovštinama sa takvih tretmana. Recimo, kada sami pokušavaju da uklone zadebljanja, mogu da izazovu tako velike povrede da jedva zaustave krvarenje i naprave bolne rane koje vrlo sporo zarastaju.

Saveti za kućni manikir i pedikir: • Možete raditi manikir kod kuće, secite i oblikujte nokatnu ploču, a zanoktice samo potisnite.

• Koristite isključivo svoj lični pribor.

• Redovno nanosite kreme za ruke, a jednom do dva puta mesečno možete staviti neku masku za hidrataciju kako biste negovali kožu, sprečili dehidrataciju i gubitak sjaja, te prevenirali starenje.

• Što se tiče pedikira, održavajte stanje koje je postigao vaš pedikir posle tuširanja redovno nanesite kremu. To može biti specijalna krema za stopala, ali i bilo koja krema za telo.

• Povremeno samo turpijom pređite preko stopala kako biste odstranili orožale ćelije.

• Nokti na stopalima sporije rastu pa, ukoliko nemate odgovarajuće instrumente za sečenje ili ne znate da ih sečete, možete malo da ih oblikujete samo turpijom.

• Nokte na stopalima secite ravno, nikako polukružno, a oštre uglove blago zaoblite turpijom.

Babyplaneta

sobica slobodica

UREDITE DVORIŠTE PO MERI DECE Stručni saradnik: Romina Radojković, arhitekta

K

Kao jedan od najvećih razloga za bekstvo iz centra i život na periferiji grada mnoge porodice navode - dvorište. Jer zahvaljujući njemu kvalitet porodičinog života može višestruko da se uveća

ada imate kuću i dvorište, deca će sigurno provoditi više vremena napolju, moći će da se igraju bezbedno, imaće kućne ljubimce, a odrasli će da uživaju u gajenju zelenila i cveća ili jednostavno da se opuštaju u njemu. Iako je uređenje dvorišta samo po sebi izazov, ako imate decu, to može da postane prava porodična avantura.

- Najbolje je ako uspete da osmislite izgled dvorišta tako da svako ima svoj kutak, a da sve zajedno deluje kao skladna celina, kaže za Baby planetu stručna saradnica Romina Radojković, arhitekta. - Kada bismo deci prepustili da urede dvorišta, verujem da bi prostor bio nalik divljoj prirodi: prepun vegetacije, vode, peska, zemljanih i travnatih površina, bogat mogućnostima za skrivanje, penjanje, kotrljanje, skakanje. Uz, naravno, brojne sprave za igranje, poput ljuljaški, vrteški, klackalica. Pitajte decu na čemu bi najviše volela da se igraju, nemojte dvorište pretrpavati rekvizitima koje neće koristiti.

Bez obzira na to da li ga uređujete za decu ili samo za odrasle, idealno je da dvorište bude što bogatije zelenilom i sa što više travnatih površina.

46 Babyplaneta

Ovakvo uređenje garantuje odmor za odrasle i sjajno mesto za igru dece.

Ako želite brzo i kvalitetno rešenje za travnjak, idealna je „tepih trava“. Ona se u busenovima prenosi na zemlju i sklapa kao mozaik.

- Ukoliko odlučite da sejete travu, dobro pripremite zemljište i što ravnomernije posejte seme. Zelene površine su idealne za igru, ali je potrebno popločati staze za kretanje. Za to postoji veliki izbor materijala, od kamenih, behaton ploča do keramike raznih dezena i boja, ali se staze mogu napraviti i od šljunka i drugih prirodnih materijala. Pri izboru vodite računa i o uzrastu dece, izbegnite mnogo tvrdih površina, oštre ivice i materijale koji povećavaju opasnost od povrede - podseća nas Romina Radojković.

Dok su deca mala, u delu dvorišta možete postaviti elastičnu podlogu od gume koja će amortizovati padove i biti bezbedna teritorija za igru.

I kada birate biljke, imajte na umu da je dvorište ili deo dvorišta namenjen mališanima - predivno je videti puno drveća i cveća, ali dok su deca mala, izbegavajte previše rastinja. Jer, deca se mogu povrediti na ruže, biljke sa trnjem, a i previše biljaka može sputati njihov osećaj slobode i ograničiti im prostor za igru, dodaje naša sagovornica.

Danas na tržištu postoji ogroman izbor dvorišnih igračaka od raznih materijala i raznih cena. U zavisnosti od veličine i toga koliko je planirano za igru, dvorište možete opremiti plastičnim toboganima, plastičnim „bazenima“ s peskom, plastičnim ili drvenim ljuljaškama. U specijalizovanim radnjama mogu se kupiti (možete ih i napraviti) setovi koji se sa stoje od postolja, ljuljaški i tobogana ili klackalica, ne zauzimaju mnogo prostora, a garantuju celodnevnu zabavu tokom većeg dela godine.

- Može se čak napraviti i kućica, ili kućica na drvetu ako ima prostora.

Ofarbana u žive boje ili s dečjim motivima, godinama će biti izvor radosti za mališane. Kada deca prerastu ove igračke, možete postaviti koš ili gol za sportske aktivnosti - dodaje Romina Radojković.

Za koji god koncept da se odlučite pri uređenju, gledajte da deca imaju jasno ograničen kutak, ili da je celo dvorište uređeno za njih i pre svega bezbedno. Lako održavanje i bezbednost dva su osnovna preduslova da bi porodica zaista svakodnevno uživala u dvorištu.

Decu će usrećiti bazen Ako biste pitali decu, u dvorištu obavezno treba da bude i neka vodena zanimacija. To može da bude ograđena vodena površina, fontana, lažni ili pravi bunar, česma ili njihove kombinacije. Ovi elementi predivno izgledaju i oplemenjuju prostor, a mališanima su izvor igre i zabave.

Poslednjih godina popularni su montažno-demontažni bazeni, zahvaljujući kojima deca tokom toplih meseci u sopstvenom dvorištu uživaju u kupanju i brčkanju.

DOJENJE BEZ NEPRIJATNOSTI I BOLA MAM ručna pumpica za izmazanje mleka

Posle porođaja često se dešava da dođe do narušavanja ravoteže između dotoka i oticanja mleka, zbog čega može doći do pojave mastitisa ili upale dojki. Ovo se jednostavno može rešiti upotrebom pumpica za izmazanje mleka. Osim što preveniraju pojavu mastitisa, pumpice su dobre i u situacijama kad je beba još mala, a mama mora da na posao. U tom slučaju mame mogu da skladište mleko kako bi neko od ukućana nahranio novorođenče. Takođe, korišćenje pumpice pomaže tokom prelaska sa dojenja na hranjenje flašicom.

U saradnji sa ekspertima, babicama i mamama, MAM je sa posebnom pažnjom kreirao pumpicu za izmazanje. Sastoji se od samo četiri dela, pa je njeno koršćenje krajnje jednostavno i što je najvažnije prijatno za mamu. Podesivi levak blago je savijen i okreće se za 360 stepeni, što omogućava mami da nađe najudobniji položaj. Na vrhu levka su mekani jastučići koji obezbeđuju lako nalezanje pumpice na dojke i udoban osećaj na koži.

Usisna snaga se može jednostavno prilagoditi individulanim potrebama mame. Mleko se izmaza u bocu u kojoj se može čuvati u frižideru ili zamrzivaču sve do upotrebe. Takođe, savršeno staje u svaku torbu, pa bočicu sa mlekom uvek možete poneti sa sobom.

MAM pumpica se jednostavno montira i demontira, a lako ju je oprati i sterilisati.

Ne sadrži materije štetne po zdravlje, poput PVC materijala, ftalata i bisfenola A. Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i ostale bolje snabdevene dečje radnje.

Babyplaneta

49

rešenje za mamine probleme

ZBOGOM CELULITU

Kräuterhof anticelulit kolekcija Proizvodi iz Kräuterhof anticelulit kolekcije moćno su oružje u borbi protiv „narandžine kore“. Probajte ih, jer ćete uz njih izaći kao pobednica u duelu sa najvećim ženskim neprijateljem.

Power anticelulit serum, anticelulit gel i anticelulit piling gel za tuširanje idealni su za svakodnevnu upotrebu u kućnim uslovima, ali i u kozmetičkim i salonima za masažu.

Najbolje je tretman započeti Power anticelulit serumom koji se primenjuje 10 dana. Power anticelulit serum, sa formulom na bazi liporeduksa, vidljivo ublažava nabore na površini kože i pomaže u oblikovanju tela. Jedinstvena kombinacija ekstrakta divljeg kestena, pantenola, kofeina, ulja limunove trave i toplotnih agenasa osvežava kožu, čini je glatkom i zategnutom i to već nakon deset dana korišćenja.

Po završertku tretmana sa Power anticelulit serumom pređite na upotrebu Anticelulit gela. On je baziran na aktivnom kompleksu koji sadrži kofein, a u kombinaciji sa ostalim sastojcima, poput mente i ruzmarina, podržava i podstiče razgradnju masnih naslaga i to bez upotrebe infracrvene lampe ili folije. Anticelulit gel se nanosi jednom do dva puta dnevno na čistu i suvu kožu, tako što se na područja zahvaćena celulitom utrljava masažom. Posle nanošenja možete osetiti blago peckanje, ali ga nikako ne treba ispirati, što ne važi i za ruke kojima ste nanosili gel.

Za optimalne rezultate poželjno je da od samog početka tretmana jednom do dva puta nedeljno uradite piling kože Anticelulit piling gelom za tuširanje sa aloja verom i alantoinom koji čisti pore i priprema kožu za dejstvo gela.

Prodajna mesta: Velika apoteka, ostale bolje snabdevene apoteke, drogerije, hipermarketi i megamarketi.

50 Babyplaneta

ZA SAVRŠENO GLATKU KOŽU Lycia trake za depilaciju

Upitate li pripadnice lepšeg pola koji su im zahtevi kada je depilacija u pitanju, i to ona koju mogu da urade same kod kuće, najverovatnije će vam reći kako to treba da bude jednostavan postupak koji je pre svega bezbedan i daje dugotrajne rezultate.

Lycia trake za depilaciju ispunjavaju sva tri zahteva. Upotreba Lycia traka je vrlo jednostavna u kućnim uslovima. Kako vosak sa trake ulazi u folikule i izvlači dlaku iz korena, rezultati depilacije su dugotrajni, pa novi postupak nije potreban narednih tri do šest nedelja. Kada je u pitanju bezbednost, dame ne treba da brinu, jer su Lycia trake za depilaciju dermatološki testirane i ne sadrže boje, parfeme i konzervanse.

U ponudi se mogu naći tri linije Lycia traka za depilaciju - Nežan dodir za osetljivu kožu, Savršen dodir za normalnu kožu i Prirodan dodir za sve tipove kože.

Trake za depilaciju lica kao i trake za depilaciju ruku i nogu iz linije Nežan dodir mogu se naći u pakovanjima od 20 komada. Sadrže ekstrakt nevena, koji ima umirujuća i ublažavajuća svojstva, i vosak obogaćen titanijum dioksidom, koji omogućava lakšu depilaciju i dugotrajnije rezultate.

Trake iz linije Savršen dodir sa pčelinjim voskom obogaćene su prirodnim uljem jojobe, koje ima hranjiva i umirujuća svojstva. Namenjene su normalnoj koži i obuhvataju trake za depilaciju lica, trake za depilaciju ruku i nogu i trake za depilaciju pazuha i bikini zone. Sve tri vrste mogu se kupiti u pakovanjima od 20 komada.

Prirodni dodir trake za depilaciju sa 100 posto prirodnim voskom i blagim biljnim mirisom namenjene su svim tipovima kože. Mogu se naći u pakovanjima od 20 komada i to kao trake za depilaciju lica i trake za depilaciju ruku i nogu.

Prodajna mesta: Velika apoteka, Lilly drogerije, dm, Mercator, Delhaize Tempo, Idea, Super Vero, bolje snabdevene apoteke.

Babyplaneta

51

da li znate

Međunarodni dan roda je 24. jun.

Blizanci različitog pola čine trećinu blizanačke populacije.

Tokom trudnoće bebine ćelije preko placente dolaze do majke i tu ostaju zauvek.

Najčešći razlozi bebinog plača jesu glad, žeđ, potreba za dodirom i nervoza zbog nespavanja. Ali stručnjaci danas smatraju da ona plačem izražava i negodovanje zbog - dosade!

52 Babyplaneta

Babyplaneta

53

priče iz života

PUNO SRCE ZBOG „DEČJEG SRCA“ „Ako primećujemo samo ono što nas razdvaja, zaboravićemo sve što nas spaja. Ako insistiramo na onome što nam je zajedničko, prevazići ćemo ono što nas razlikuje. Svi smo mi osobe u razvoju“. Ovaj moto najbolje opisuje duh i ideju vodilju članova „Dečjeg srca“, humanitarne organizacije koja od 2011. pomaže odraslima i deci sa smetnjama u razvoju, kako bi oni što bolje ostvarili svoje potencijale. O tome kako se „Dečje srce“ smestilo u srca roditelja dece sa smetnjama u razvoju pričali smo sa Goranom Rojevićem, predsednikom organizacije. Programi koje sprovode pokazali su se kao sjajni za svu decu sa smetnjama u razvoju, ali i za osobe bez smetnji

N

aši programi su roditeljima neophodni kao obuka za tu najvažniju životnu ulogu, stručnjacima za drugačiji pristup korisnicima usluga koji za kratko vreme daje velike efekte i stručnim službama u procesu praćenja kvaliteta usluge - kaže Goran Rojević, koji uz tim stručnjaka godinama razvija aktivnosti organizacije „Dečje srce“. - Organizaciju su pokrenuli stručnjaci na inicijativu i uz partnerstvo roditelja koji su brzo videli pozitivne efekte rada sa njihovom decom.

Veliki broj roditelja dovodio je decu na organizovane aktivnosti i u jednom trenutku shvatili su kako treba da naprave organizaciju i strukturu, a nisu imali ni dovoljno ljudi koji bi radili sa mališanima. Onda su pokrenuli obuku volontera za takav rad.

54 Babyplaneta

Život pčele Kad žele da poetično opišu ko su i šta rade, u „Dečjem srcu“ kažu: Mi živimo životom pčele • volimo posao koji radimo • hranimo se tuđom srećom • ne ljutimo se kada nam neko krade ideje - med • radimo najviše što možemo • uvek želimo da budemo bolji i uspešniji nego prethodni dan.

Sledeći izazov bio je kako naći novac za funkcionisanje. Tako su formirali jedan tim za saradnju sa domaćim i stranim donatorima, drugi za rad sa roditeljima, treći za obuku stručnjaka, potom akreditovali programe po kojima rade. „Dečje srce“ je u Srbiji pionir u bavljenju decom sa smetnjama kako bi ona postala što samostalnija i dobila maksimalnu podršku u ostvarivanju svojih potencijala. Osim toga, stručnjaci organizacije su desna ruka roditeljima, koji su često bez institucionalne podrške i osećaju se ostavljeno na cedilu. Stručnjaci „Dečjeg srca“ prvi su a i najveći zagovornici ideje da je priprema za samostalan život najvažnija u radu sa osobama sa smetnjama u razvoju. Zato su pokrenuli dva programa koji uspešno funckionišu već godinama: „Škola života“ i „Škola životnih veština“.

Do sada su održali 56 sedmodnevnih programa „Škola života“ u različitim mestima u Srbiji, Crnoj Gori i Makedoniji, kao i 15 sedmodnevnih „Škola životnih veština“ širom Srbije.

- Ovi programi omogućuju da se procene postojeći kapaciteti, potencijali i mogućnosti osoba sa smetnjama u razvoju i njihova samostalnost podigne na najviši mogući nivo. Samostalnost im omogućava nezavisnost od porodice, što porodicu znatno rasterećuje a njima stvara osećaj vrednosti i prihvaćenosti od zajednice. Programi su akreditovani, pa kao primeri dobre prakse mogu da koriste stručnjacima i institucijama za pružanje socijalnih usluga širom naše zemlje.

Iz bogatog iskustva, a radili su sa skoro 2.000 dece sa smetnjama u razvoju i savetovali više od 500 njihovih roditelja, najvažnije je osnažiti i roditelje i decu da se bore sa životnim izazovima, za lepši, ispunjeniji i kvalitetniji život. Decenijama su na ovim prostorima roditelji decu sa smetnjama u razvoju čuvali u porodici, izolovanu, daleko od javnosti i bez pomoći isnstitucija i zajednice. Srećom, takvo ponašanje se menja, ali roditeljima koji se nađu pred izazovom odgajanja deteta sa posebnim potrebama neophodna je pomoć, a pre svega podrška.

- Jedan od naših glavnih ciljeva je da se pomogne porodici da deca sa smetnjama u razvoju budu što samostalnija. Podizanje samostalnosti svakoj osobi daje snagu za nezavisnost. Najveći problem roditelja, njihovo životno pitanje glasi: „šta će biti sa mojim detetom kada ja više ne budem mogao da brinem o njemu?“ Naši programi daju rešenje za taj problem, jer osobe sa smetnjama u mentalnom razvoju uključuju u usluge i odvajaju od bazičnih porodica, osnažujući ih za samostalan život.

Inkluzija, pokušaj države da decu sa smetnjama u razvoju sistemski uključi u društvo, ali i obrazovni sistem, kod nas još nije u punoj meri zaživela. A iz takve strategije države javila se potreba za novim uslugama namenjenim roditeljima i deci sa smetnjama u razvoju. Tako je rođena usluga lični pratilac dece, koja mališanima omogućava da bez problema funkcionišu u školi i drugim aktivnostima koje čine sastavni deo inkluzije, te je 180 ličnih pratilaca našlo posao u okviru ove usluge. Usluga se više ne može zaustaviti jer brojni ljudi želi da ona opstane, pošto im je neophodna, uveren je sagovornik Baby planete.

- Planovi su nam da dalje pomažemo deinstitucionalizaciju institucija koje smeštaju osobe sa smetnjama u razvoju, jer smatramo da im tamo nije mesto, već da ih treba osamostaliti za život. Planiramo da razvijamo i nove usluge za naše korisnike, naročito u gradovima u unutrašnjosti, i da im pomognemo u razvoju socijalnog preduzetništva. „Dokon čovek je tempirana bomba“, zbog toga rad treba da doživljavamo kao terapiju a ne način da se obogatimo i onda ništa ne radimo. Osobe sa smetnjama u razvoju ne treba da budu pasivni primaoci socijalnih usluga, već aktivni članovi društva koji će svojim radom doprinositi i boljitku svog života i boljitku zajednice u kojoj žive - sa puno optimizma i volje priča predsednik „Dečjeg srca“, organizacije koja godinama unosi radost u srca roditelja i mališana.

Pomoć humanih Kako bi uspešno radili sa svojim članovima, „Dečje srce“ traži razne izvore finansiranja. Kako kaže Rojević, da oni preuzmu tu ulogu motivisala ih je pomisao da korisnici (osobe sa problemima u metnalnom razvoju) ne mogu sami sebe da zastupaju, a da se njihovi roditelji ustručavaju da traže sredstva za poboljšanje kvaliteta života svoje dece.

- Izvori finansiranja su evropski fondovi, strani donatori, naši fondovi i ministarstvo, privatne i društvene firme i participacija roditelja.

Mišljenja sam da ne postoji siromašnije društvo, slobodno mogu reći na svetu, koje toliko pomaže ugroženim članovima. Naš problem je što ima mnogo ljudi kojima je pomoć potrebna kao i organizacija koje traže sredstva, pa se stiče utisak da nismo dovoljno humani, a to, tvrdim, nije istina - ubeđen je Goran Rojević.

Babyplaneta

55

kuvajte sa nama

PROSO - BAŠ UKUSNO I ZDRAVO Proso je visokokvalitetna, zdrava žitarica i spada među najstarije kulture. Za ljudsku ishranu se koristi oljušteno proso.

Ova namirnica ima izuzetna lekovita svojstva. Smatra se da proso čisti organizam, uspostavlja ravnotežu, reguliše probavu i jača imunitet.

Preporučuje se onima koji piju antibiotike, jer pomaže obnavljanje crevne flore. Bogat je magnezijumom i gvožđem, pa oni koji pate od anemije obavezno treba da ga uključe u ishranu. Po sadržaju vitamina B1 i B2 proso nadmašuje sve ostale žitarice.

Proso ne sadrži gluten, pa je odlična namirnica za osobe koje boluju od celijakije. Preporučuje se u slučajevima povećanog fizičkog i psihičkog napora, trudnicama, dojiljama i dijabetičarima. Proso prolepšava ten, čisti kožu, jača kosu i nokte. Što se tiče gastronomije, veoma je svestrana namirnica, tj. možete ga korisiti u pripremi i slatkih i slanih jela, pita, čorbi, pudinga, kolača.

Po starim srpskim verovanjima proso je odlično protiv zlih duhova i veštica, pa se ugrađivalo u temelje kuće.

PATLIDŽAN PUNJEN PROSOM Sastojci: • 200 g skuvanog prosa • patlidžan • struk praziluka • dva sveža paradajza • 150 g mocarele • svež ili sušeni bosiljak • so, biber, origano

PRIPREMA Patlidžan preseći napola i izdubiti ih. Izdubljeno meso iseći na kockice, dodati sitno seckani paradajz i praziluk i sve zajedno propržiti. Kada povrće bude mekano, dodati začine i kuvano proso pa sve dobro izmešati. U izdubljen patlidžan sipati pripremljenu smesu, posuti sa malo mocarele, dodati još jedan red smese i opet posuti mocarelom. Tako punjene polutke patlidžana staviti u rernu i zapeći.

KOLAČ OD JABUKA I PROSA Sastojci: • 300 g prosa • 4-5 jabuka • šećer po želji (možete koristiti i steviju ili fruktozu za dijet varijantu) • 0,5 l mleka ili vode za posnu varijantu • šoljica ulja, običnog ili maslinovog • kesica cimeta • rendana kora limuna

PRIPREMA U oguljene i izrendane jabuke dodati šećer, ulje, cimet i rendanu koricu limuna, a zatim i krupno samleveno proso. Na kraju uliti i mleko, dobro izmešati i izliti u podmazan pleh. Peći na 200˚C dok lepo ne porumeni.

56 Babyplaneta

Babyplaneta

57

adresar

MESTA NA KOJIMA MOŽETE POTRAŽITI BESPLATAN PRIMERAK ČASOPISA pRODAJNA Mesta BABY PLANETA BEOGRAD: Aksa Kids Mega Store, Nikolaja Gogolja 17, Banovo brdo, tel. 011/3543 900; Aksa Kids Mega Store Nova mokroluška 3, Medaković naselje, Voždovac, tel. 011/3471 318 ; Aksa Kids Mega Store, Jurija Gagarina 26, Novi Beograd, tel. 011/2270 064; Aksa Kids Mega Store Bul. Mihajla Pupina 181, Novi Beograd, tel. 011/3196 404; Aksa Kids Mega Store Zrenjaninski put 28, tel. 011/3314 552; NOVI SAD: Aksa Kids Mega Store, Bul. vojvode Stepe 74, Novo naselje, tel.

021/ 6402 968; ČAČAK: Aksa Kids Mega Store, Bulevar oslobođenja 17, tel. 032/ 376 783; KRAGUJEVAC: Aksa Kids Mega Store, Kneza Mihaila 278, tel. 034/315 066; NIŠ: Aksa Kids Mega Store, Bulevar Zorana Đinđića 17, Robna kuća Mladost, tel. 018/240 873; ŠABAC: Aksa Kids Mega Store, Mačvanska 1, tel. 015/306 280; LESKOVAC: Dody Shop, Mlinska 30, tel. 016/214724; INĐIJA: Alf, Vojvode Stepe 8, tel.

022/560 316; Jug Bogdanova 43, tel. 022/565681;

NOVI BANOVCI (KABLAR): Happy kids, Svetosavska 1g, tel.

022/349 329; VALJEVO: Viva kids, Sinđelićeva 37, tel. 014/291 461; LAZAREVAC: Čili vili, Karađorđeva 25, tel. 011/8125 570; ĆUPRIJA: UTZR TONNY- radnja Monika, Kneza Miloša 41, tel. 062/257 302; PARAĆIN: Zvonce, Vožda Karađorđa 60, tel. 035/562 927; VRBAS: Jasmina - Dečiji svet, Gustava Krkleca 5, tel. 021/708 040; STARA PAZOVA: Švrća, Ćirila i Metodija 12, tel. 022/310 594; NOVA PAZOVA: Švrća, Njegoševa 13, tel. 022/323 316; SREMSKA MITROVICA: Alf, Vojvode Stepe BB; BAČKA PALANKA: Butik Nina, Zanatski centar City, tel. 021/6044 379; POŽEREVAC: Albertino, Čede Vasovića 14, tel. 012/532 325; ZRENJANIN: Tweety, Svetosavska 5, tel. 023/235 692; VRNJAČKA BANJA: Nena Strk, TC robna kuća lokal 14 (Kruševačka 1), tel. 036/612 327; SUBOTICA: STR Sunčica, Ištvana Sečenjija 3, tel. 024/525 630; PIROT: Gali tekstil, Trg pirotskih oslobodilaca 64, tel.

063/693 455

BOLNICE, DOMOVI ZDRAVLJA I ORDINACIJE BEOGRAD: GAK "Narodni front", Kraljice Natalije 62; Klinika za ginekologiju i akušerstvo KCS, Koste Todorovića 26; KBC Zvezdara, Preševska 31; KBC "dr Dragiša Mišović", Bulevar kneza Aleksandra Karađorđevića 64; Opšta bolnica MEDIGROUP, Milutina Milankovića 3; Dom zdravlja Savski venac, Pasterova 1; Dom zdravlja Mirijevo, Matice srpske 45a; Dom zdravlja Voždovac, Krivolačka 4-6; Dom zdravlja Šumice, Ustanička 125; Dom zdravlja "Dr Aleksandar Jeličić", Meštrovićeva 34; Dom zdravlja Žarkovo, Spasovdanska 4a; Dom zdravlja Rakovica, Zdravstvena stanica Rakovica, Kraljice Jelene 22, Zdravstvena stanica Kanarevo brdo, Srpskih udarnih brigada 6, Zdravstvena stanica Resnik, Edvarda Griga 18, Zdravstvena stanica Labudovo brdo, XI krajiške divizije 57; Dom zdravlja Zemun, dečji dispanzer u Savetovalištu za ishranu, Rada Končara 46; Opšta bolnica „AnaLife“, Skadarska 5 (Zemun); Dom zdravlja "Dr Milutin Ivković", Grge Andrijanovića 8; Pedijatrijska ordinacija Dr Raketić, Banjički venac 28; SMEDEREVO: Dom zdravlja, Knez Mihajlova 51; NOVI SAD: Dom zdravlja, Bulevar Cara Lazara 75; Privatna pedijatrijska ordinacija „Dr Jovan Redžek“, Aleksandra Belića 4; KRAGUJEVAC: Dom zdravlja, Kralja Milutina 1, Stanovo; SRBOBRAN: Dom zdravlja „Dr Đorđe Bastić“, Jovana Popovića 25/1; VRBAS: Dom zdravlja „Veljko Vlahović“, Palih boraca 20; KRUŠEVAC: pedijatrijska ordinacija „Primum vivere“, Gazimestanska 16/1, pedijatrijska ordinacija „Dr Milena“, Gazimestanska 10/2; Dom zdravlja, Kosovska 16; LOZNICA: Dom zdravlja „Dr Milenko Marin“ , Bolnička 65; KRALJEVO: Dom zdravlja, Jug Bogdanova bb; LESKOVAC: Dom zdravlja, Vlade Đorđevića; Dečja ordinacija OSMEH, Kosovska bb; NIŠ: KC Niš, Bulevar dr Zorana Đinđića 48; Dom zdravlja, Vojvode Tankosića 15; Specijalistička

OSTALO

BEOGRAD: Zavod za psihofiziološke poremećaje i govornu patologiju "Prof dr Cvetko Brajović", Kralja Milutina 52; Primanella, Vidikovački venac 80v; Logopedski centar "Higia Logos", Mirijevski bulevar 17b; Specijalna ginekološka klinika "Jevremova", Gospodar Jovanova 51;

pedijatrijska ordinacija „Dr Dudica Milenović“, Bulevar Nemanjića 52, TC Zona 3, lokal 18; SUBOTICA: Dom zdravlja, Đure Đakovića 14; Specijalistička pedijatrijska ordinacija „PEDIJATRICA“, Branislava Nušića 6b; POŽAREVAC: Dom zdravlja, Jovana Šerbanovića 10; VRŠAC: Dom zdravlja, Abraševićeva bb; BOR: Dom zdravlja, Nikole Kopernika 2-4; ČAČAK: ZC "Dr Dragiša Mišović", Dr Dragiše Mišovića 205; Dom zdravlja, Učiteljska 3; Specijalističko pedijatrijska ordinacija „DR VERA MARKOVIĆ“, Sinđelićeva 52; Privatna pedijatrijska ordinacija „DR HERCOG I DECA“, Nadežde Petrović 6; UŽICE: Dom zdravlja, Ginekologija, Jug Bogdanova 4, Dečji dispanzer, Kosovska bb; ZRENJANIN: Dom zdravlja „Dr Boško Vrebalov“, Emila Gavrila 25; MLADENOVAC: Dom zdravlja, Kraljice Marije 15; VLASOTINCE: Dom zdravlja, Moše Pijade 2; VRANJE: Dom zdravlja, Bore Stankovića bb; VALJEVO: Dom zdravlja, Železnička 12; ŠABAC: Opšta bolnica, Popa Karana 4; Dom zdravlja, Popa Karana 2-4; Privatna pedijatrijska ordinacija „Neomedik kids“, Jovana Cvijića 8; SREMSKA MITROVICA: Privatna pedijatrijska ordinacija „Dr Jelena Dinčić“, Šećer sokak 59; ZAJEČAR: Dom zdravlja, Rasadnička bb; NEGOTIN: Dom zdravlja, Badnjevska 4; POŽEGA: Samostalna specijalistička pedijatrijska ordinacija „DR MILAN ŠIJAK“, Visibaba; ĆUPRIJA: Dom zdravlja, Kneza Miloša bb; PARAĆIN: Dom zdravlja, Majora Marka bb; PANČEVO: Dom zdravlja, Miloša Obrenovića 2; LAPOVO: Dom zdravlja, Ive Andrića 9;

OBRENOVAC: Primanella, Miloša Obrenovića 117; ZLATIBOR: ZU Apoteka Iva 1, 1 TC Jezero bb; ZU Apoteka Iva 2, 1 TC Pijaca bb; SVILAJNAC: Apoteka "Eliksir plus", Karađorđeva 4/lok.2

MESTA NA KOJIMA MOŽETE Prelistati ČASOPIS GINEKOLOŠKE ORDINACIJE: Specijalna ginekološka bolnica Ivanović, Kralja Bodina 6; Gala Medica, Trebevićka 15; Beloševac, Požeška 67a; Merida, Lješka 5; Milanović, Nikolaja Gogolja 16; Lović-Anemona, Ofelinova 1; Dr Vučić, Blagoja Parovića 44; Lasković, Kopaonička 11; Intermed, Blagoja Marjanovića Moše 1; 011 Medical Group, Gandijeva 176; Cryo-Save Serbia, Bulevar Zorana Đinđića 2a; Alfa Medica, Bulevar Zorana Đinđića 106a; Bojović, Bulevar Zorana Đinđića 62a; Medicustević poliklinika, Kneza Danila 47; Polimedic, Cvijićeva 24; Ginekomedica, Vojvode Dobrnjca 6/3; Impuls, Višnjička 91a; Ultramedica-gin, Vojvode Dobrnjca 34; Femini, Kneginje Zorke 24/1; Petronijević, Kičevska 13a; Gineka, Hadži Prodanova 18; Vuk, Hadži Prodanova 20; Snegor, Stojana Protića 46; Medikom, Braničevska 12a; Đukić, Patrijarha Varnave 19; Ultra dijagnostika, Bulevar oslobođenja 45/2; Intertim, Svetog Save 41; Mošković, Sinđelićeva 40; Prima, Mutapova 45; Trifunović, Braće Ribnikara 48; Dr Knežević, Tomaša Ježa 16; Radojčić, Braničevska 2; Demetra, Tiršova 7; Biljana, Kumanovska 23; Panacea, Bojanska 5; Raović, Golsvordijeva 18; Rončević, Baba Višnjina 39; Mladenović, Baba Višnjina 37; Irina, Mileševska 53; Devana, Žička 11; Palmotićeva, Palmotićeva 33/1; Uro Medica, Kneza Miloša 79/1; Aras, Dobračina 6/1; Natal, Gospodar Jovanova 19; Jurišić, Dimitrija Tucovića 18; Trion Medical, Viteza Karađorđeve zvezde 7; Labomedika, Bulevar kralja Aleksandra 193a; Medical Centar, Mije Kovačevića 10; Viva, Glavna 26/9; Eva, Dubrovačka 3; BelMedic, Koste Jovanovića 87; Papić, Milovana Marinkovića 23; Femme medicale, Vojvode MIlenka 5a; Dr Ćorac, Cvijićeva 128/2/7; Sretenović, Mačvanska 31; Life, Zeleni venac 12; Dr Đorđević, Veselina Čajkanovića 37; Filia, Bulevar kralja Aleksandra 95/4; Analife, Skadarska 5; Milla, Kraljice Natalije 19; Krstić, Valjevskog odreda 18; PEDIJATRIJSKE ORDINACIJE: Pedijatrijska ordinacija Novi Beograd, Gandijeva 7; Dečiji lekar, Dubrovačka 6; Dijagnostika, Kumodraška 62-64; Dr Petrović, Miloja Zakića 50/31; Dr Guliver, Požeška 138a; Miletić, Milentija Popovića 32a; Medicor, Bulevar umetnosti 15/1; Ordinacija Zvrk, Juhorska 4; Milićević, Mileševska 14; Medica experta plus, Svetogorska 4; Centar plus, Terazije 16; Zdravlje, Patrijarha Varnave 41; Palace Pediatrics, Kajmakčalanska 42; Milica Kotlajić, Gospodara Vučića 3; Slavija Medic, Beogradska 6; Komnenović, Danila Lekića; Dr Tomanović, Gundulićev venac 36/1; LABORATORIJE: Intermedicus bis, Bulevar Zorana Đinđića 45i; Ahanem, Mocartova 6; Labomedica, Bulevar kralja Aleksandra 193a; HL, Rableova 3; Haema, Bulevar Arsenija Čarnojevića 95; Allabo, Nehrunova 51; Beo-Lab, Tadeuša Košćuška 30; Inep, Banatska 31b; Terazije plus, Terazije 43; Inter Light, Svetog Save 41 i Ilije Garašanina 8/3; Div, Svetog Save 8/1; Nada, Šumadijski trg 4/2; Aqualab, Požeška 150a; Hexalab, Njegoševa 5/1; Konzilijum, Svetog Save 28a; Dialab, Radoslava Grujića 1; Mraković, Mije Kovačevića 10; Hexalab, Njegoševa 5/1; OSTALO: Centar za alternativu Balans Medica, Bulevar despota Stefana 1/III; Vizim, Knez Miletina 36; ST Medica, Kumodraška 241v; Euromedik, Gandijeva 122g; Bel Medic, Koste Jovanovića 87; Anlave, Majora Branka Vukosavljevića 114; Clinikanova, Višegradska 26 58 Babyplaneta

Babyplaneta

59

60 Babyplaneta