Baby planeta 54 by Baby planeta

ISSN 1821-4967

APR./MAJ 2019. • Broj 54 • Besplatan primerak

Rale Simić TEMA BROJA

AUTO-SEDIŠTA Babyplaneta

APR./MAJ 2019. BROJ 54

POZNATI RODITELJ Radoslav- Rale Simić

Bezbedan saobraćaj za decu i mlade

40 40

Dojenje i mamina ishrana

Osnivač i izdavač: Keprom d.o.o. Adresa redakcije: Viline vode 47/III, 11000 Beograd Tel/fax: 011/2084-377; 2084-388 e-mail: babyplaneta@keprom.com Glavni i odgovorni urednik: Jelena Stančić Redakcija: Jelena Stančić, Jovana Matović Art Direction & Design: Ivana Radulović Design: Mirka Stojić, Vuk Ranković Fotografija: Shutterstock, Dreamstime, stock.xchng, www.freepik.com

Auto-sedišta

U CENTRU PAŽNJE

STOČIĆU, POSTAVI SE

TEMA BROJA

KAŽI AAA

Prevencija kroti buru zbog polena

PRIČE IZ ŽIVOTA Najvažnija je pomoć deci i porodici

Stručni saradnici: dr Danijela Milosavljević, dr Vesna Branković-Brkan, VMS Anđelka Kotević, Živka Vlajković, nutricionista, Milan Kojić, magistar kinezi terapije, Snežana Trtica Graovac, dipl. geograf - turizmolog Saradnici i prijatelji: Udruženje „RODITELJ“, Bebac.com, Halobeba, Jelena Jelić, Tea Tašić, Predrag Femić, Tanja Vukas, Jelena Cvijović, Ivana Plećić, Nataša Dukić, Andrijana Lazarević Marketing: babyplaneta@keprom.com Kontakt sa čitaocima: Jelena Stančić babyplaneta@keprom.com

KOFER

Po osmeh u Svetozarevo

Štampa: Rotografika d.o.o. Segedinski put 72, Subotica Tiraž:

30000 komada Distribucija:

Keprom d.o.o.

CIP - Katalogizacija u publikaciji Narodna biblioteka Srbije, Beograd 37 BABY planeta / glavni i odgovorni urednik Jelena Stančić. - God. 1, br. 1 (april 2010)-. - Beograd : Keprom, 2010- (Subotica : Rotografika). - 30 cm Dvomesečno. ISSN 1821-4967 = Baby planeta COBISS.SR-ID 174545164

priča se

NAPRAVITE SVOJU LISTU ŽELJA ZA KUPOVINU U AKSI

Rezultati ADAC testiranja auto-sedišta u 2018. godini Dragi roditelji, pre nego što krenete u kupovinu auto-sedišta, bitno je da se dobro informišete. U izboru će vam sigurno pomoći i rezultati jednog od najrelevantnijih testova za dečja auto-sedišta u Evropi koje već godinama sprovodi ADAC, najveći nemački i evropski auto-moto klub. Finalni rezultati testa obuhvataju individual ne performanse sedišta u frontalnim i bočnim sudarima, kao i one u pogledu rukovanja, udobnosti, ali i toksičnosti materijala od kojih se izrađuju. Skeniranjem QR koda pogledajte rezultate testiranja za 2018. godinu, a informacije koje će vam pomoći pri odabiru odgovarajućeg autosedišta potražite na sajtu www.auto-sedista.rs.

Aksa vam omogućuje da napravite svoju omiljenu gift listu (lista želja) s proizvodima koje biste želeli da dobijete na poklon povodom specijalnog dana koji slavite. Za rođenje bebe, proslavu rođendana ili bilo kojim drugim povodom kreirajte gift listu i nazovite je po temi koja je povod za poklanjanje. Nakon toga gift listu putem maila, facebooka ili Instagrama podelite porodici, prijateljima, kumovima i svima ostalima koje ste odabrali da je pogledaju. Korisnik koji dobije vašu gift listu u svakom trenutku može videti koji su proizvodi već rezervisani, a koji su i dalje na raspolaganju za kupovinu te za samo par minuta može obaviti kupovinu. Kupljeni proizvod po želji može biti isporučen na adresu onoga ko kupuje ili na adresu onoga kome se poklanja. Vi, takođe, imate pristup gift listi i u svakom tenutku imate informaciju o statusima svih proizvoda. Uz gift listu uživajte u divnim poklonima i zakoračite u novu avanturu želja i darivanja.

Nova Cybex kolekcija sa potpisom Karoline Kurkove Cybex, nemačka kompanija koja izrađuje proizvode za bebe i decu, posvećena je razvoju inovativnih, funkcionalnih i bezbednih proizvoda za najmlađe koje uz to odlikuje savremen dizajn. Zato su Cybex proizvodi izbor mladih urbanih roditelja istančanog ukusa i sa osećajem za stil. Najnovija kolekcija rezultat je saradnje sa Karolinom Kurkovom, svetski poznatim modelom i majkom dvoje dece. Ona nije samo zaštitno lice ove kolekcije već je zajedno sa saradnicima iz kompanije Cybex učestvovala u celom procesu njenog nastanka. U ovu kolekciju Karolina je utkala svoje iskustvo u roditeljstvu, ali i modno iskustvo koje je godinama sticala radeći za svetski poznate modne brednove kao što su Guči, Dior, Šanel, Prada, Luj Viton. Ova kolekcija je posebna i po tome jer promoviše zaštitu životne sredine. Naime, u svaki proizvod ugrađena je 31 reciklirana plastična boca.

4 Babyplaneta

Aksa u Čačku proslavila deseti rođendan U februaru je Aksa u Čačku proslavila deseti rođendan, što je obeleženo velikom rođendanskom zabavom za najmlađe i zanimljivim dešavanjima uz mnogo poklona. Kako i priliči proslavi rođendana, uz pesmicu Divan dan najmlađi su duvali svećice i sladili se rođendanskom tortom. Aksa u Čačku je svoj jubilej, deset godina uspešnog poslovanja, proslavila i tako što je svim bebama rođenim tokom februara u čačanskom porodilištu poklonila vaučer u vrednosti od 1.000 dinara za kupovinu u Aksi.

SJAJNE NAGRADE ZA RINGERAJCE Dragi Ringerajci, vaša www.ringeraja.rs ponosna je na sve vas koji nas posećujete svih ovih godina. Zajedno rastemo i razvijamo se, a uskoro slavimo 11. rođendan! Zbog toga smo i ovog proleća i leta zajedno sa nekoliko kompanija, koje su naši saradnici i vrlo dragi prijatelji, pripremili mnoštvo nagrada za naše korisnike. Pratite Ringeraju, nudimo vam puno korisnih informacija, iskustava i iskrenog druženja, a naše verne posetioce sponzori će obradovati vrednom kozmetikom za decu i dame, kvalitetnim igračkama za mališane i drugim vrednim poklonpaketima. Proleće i leto na Ringeraji će 2019. godine biti posebno veseli! Dobrodošli na Ringeraja.rs!

Igraj se - veliko carstvo igracaka na društvenim mrežama Da li ste znali da su ostaci igračaka nađeni još u staroj Vaviloniji i Egiptu? Ali igračke u današnjem smislu novijeg su datuma. Tek tokom 17. i 18. veka pojavljuju se predmeti koji su po funkciji igračke i služe za razonodu, ali i edukaciju mališana. Ove i druge zanimljivosti o igračkama, novim proizvodima, akcijama i pogodnostima pri kupovini možete pronaći na profilu Igraj se na Istagramu, @igrajse, i na strani Igraj se na društvenoj mreži facebook. Zapratite Igraj se na instagramu i lajkujte na facebooku i očekujte mnoštvo interaktivnih sadržaja, igrice i konkurse sa brojnim nagradama.

KNJIGE ZA LEPŠE ODRASTANJE I LAKŠE RODITELJSTVO NAJBOLJE KNJIGE  NAJBOLJI PRIJATELJI! www.evrobook.com

saveti Udruženja "RODITELJ"

Razvojni miljokazi deteta od devet do 12 meseci

drastanje i stasavanje novorođenčeta oduvek je donosilo mnogo radosti roditeljima i porodici, ali istovremeno i bezbroj nedoumica o tome da li se pravilno psihofizički razvija. Otuda i potiču uobičajena poređenja beba istog uzrasta – od težine i visine, preko prvih glasova i samostalnih pokreta, do prohodavanja i izgovaranja prvih reči. Da bi otklonili brojne nedoumice roditelja, stručnjaci naglašavaju da postoje razvojni miljokazi koji su zapravo okvirna šema razvoja deteta. Oni, po rečima Marije Končar, master defektoga i koordinatora programa za decu i rani razvoj Udruženja „Roditelj“, predstavljaju neke očekivane norme u razvoju koje dete treba da dostigne u određenom uzrastu. U prošlom broju Baby planete pisali smo o razvojnim miljokazima bebe u prvih šest meseci, a sada smo mr Mariju Končar pitali o miljokazima do prvog rođendana. - Važno je da roditelji znaju da su razvojne mape samo okvirne i da svako dete sazreva prema svom tempu razvoja objašnjava naša sagovornica. - Miljokazi kažu da u uzrastu od šest do devet meseci mališani treba da sede kraće

6 Babyplaneta

vreme bez podrške i da se u sedeći položaj podižu uz malu pomoć. Krajem devetog meseca beba počinje da sedi samostalno, kreće prvo puzanje, a može kratko i da stoji uz pridržavanje. Očekivano je i da dečica u tom dobu izgovaraju više slogova uz promenu jačine i visine tona, a krajem devetog meseca počinju da brbljaju odnosno da glasove udvajaju u slogove bez značenja. U tom uzrastu dete razume jednu reč. Mališani od šest do devet meseci igraju se skrivalica iza pelene ili tkanine, samostalno uzimaju da jedu keks, oponašaju jednostavne radnje poput „pa-pa“, plaču pri odvajanju od roditelja, vezuju se za jednu osobu (afektivna vezanost), a pojavljuje se strah od nepoznatih. - Od devetog pa u naredna tri meseca dete se samostalno podiže u stojeći položaj i hoda uz pridržavanje da bi već krajem 12. meseca hodalo pridržvajući se za ruku odraslih - kaže mr Končar. Razvoj fine motorike napreduje, počinje interesovanje za sitne predmete, a uoči prvog rođendana javlja se precizan, klešta hvat koji je opoziciju palca i kažiprsta. Dete sada razume i nekoliko reči, izvršava jednostavne naloge poput

„daj“, „dođi“. Imitira zvuke iz okoline, a sa navršenom godinom zna nekoliko reči: mama, tata, baba, pa-pa. Osim toga, pruža igračku, ali je ne pušta. Reaguje na poznate pesmice tapšanjem ili pokretom, a krajem 12. meseca samostalno prinosi hranu ustima i oponaša jednostavne radnje ukućana. Javlja se pokazni gest jer pokazuje u željenom pravcu. Znaci rizika se, kako kaže naša sagovornica, mogu pokazati u svakoj od faza razvoja. No, treba imati na umu da se svako dete razvija prema individualnim karakteristikama. Neko će prohodati sa 12 meseci, a neko sa 15 i to je sasvim očekivano. - Roditelji treba da se posavetuju s pedijatrom ukoliko dete uzrasta od šest do devet meseci ne pokazuje interesovanje za predmete oko sebe ili ako od devet do 12 meseci ne odogovara na emocionalne podražaje iz okoline, ne upostavlja se kontakt očima i ne reaguje na dozivanje i slabe zvuke.

Udruženje „RODITELJ“ info@roditelj.org www.roditelj.org www.facebook.com/roditelj

Babyplaneta

biramo za vas

CHICCO RUČNA PUMPICA ZA IZMAZANJE MLEKA Chicco Wellbeing pumpica za izmazanje idealna je kada mama koja doji neko vreme mora da bude odsutna. Da beba ne bi bila uskraćena, mama joj može ostaviti neophodno mleko. Takođe, pumpica pomaže i tokom prelaska s dojenja na hranjenje flašicom. Chicco pumpica Wellbeing izuzetno je komforna za korišćenje. Deo koji se stavlja na dojku obložen je mekanim silikonom koji se odlično prilagođava svim veličinama dojki. Ručka za izmazanje ergonomski je oblikovana i obložena mekanim materijalom, pa savršeno pristaje u ruku. Chicco Wellbeing pumpica za izmazanje napravljena je bez bisfenola A, a kompatibilna je sa svim Wellbeing Chicco flašicama. Aksa Kids Mega Store, bolje opremljene apoteke i dečje radnje.

CHICCO SUN I ZANZA Nežna dečja koža veoma je osetljiva na sunčevo zračenje, pa je već od prvih toplih dana treba adekvatno zaštititi od UVA, UVB i IC zraka. Predlažemo kremu koja se može koristiti i za zaštitu tek rođenih beba, te mleko za sunčanje u spreju s visokim zaštitnim faktorom 50+ za decu stariju od godinu dana. Chicco Sun proizvodi jedinstveni su po tehnologiji zaštite sa Hi-tech polimerom koji povećava otpornost faktora zaštite. Pored toga, obogaćeni su prirodnim sastojcima i vitaminom E, a bez štetnih su hemikalija. Linija za zaštitu od komaraca Zanza No, napravljena od 100 odsto prirodnih sastojaka, namenjena je celoj porodici i sadrži niz proizvoda za prevenciju ali i ublažavanje posledica uboda komarca. Dostupna je u obliku spreja, gela, roll-ona i maramica, a mogu je koristiti deca od rođenja. Mališane možete zaštiti i pomoću uređaja koji rade na principu ultrazvučnih talasa. Postoje dva modela: prenosivi i onaj koji se uključuje u struju, a obezbeđuju zaštitu mališana i u prirodi, i u domu. Ako do ujeda ipak dođe, crvenilo, svrab i iritaciju ublažiće olovka koja se koristi i kod ujeda pčela i meduza. Aksa Kids Mega Store, Delhaize, Lilly, dm drogerije, Mercator, Super Vero, Metro, Univerexport, DIS i bolje snadbevene apoteke i dečije radnje.

DREWEX DRVENI KREVECI

Rezultati istraživanja pokazuju da bebe najviše rastu i napreduju tokom sna. Zbog toga je od izuzetne važnosti da krevetac u kome spavaju bude udoban i prijatan. Uz Drewex drvene krevece na dobitku su i bebe i roditelji. Bebe jer im pružaju maksimalnu udobnost i prostor potreban za miran san, a roditelji jer su kreveci veoma praktični za rukovanje. Drewex drveni kreveci žirafa, zvezdice i kuba izrađeni su sto odsto od borovog drveta, dok je model cortona 50 odsto od borovog drveta, a 50 odsto od iverice. Svim modelima odgovara dušek veličine 60 x120 cm, koji, zahvaljujući nosačima, možete postaviti u jedan od tri nivoa. Kako bi mama i tata imali lak pristup bebici, ogradica krevetaca žirafa i zvezdice jednostavno se spušta. Modernog dizajna i neutralnih boja Drewex drveni kreveci lako će se uklopiti u svaki enterijer. . Aksa Kids Mega Store i bolje opremljene bebi radnje.

KOLICA QUEST Inspirisani vazduhoplovima i aerodinamikom, dizajneri kompanije Maclaren kreirali su jednostavna i praktična a opet besprekorno dizajnirana kolica. Rečju, Quest. Lagan aluminijumski ram i kišobran sklapanje čine ih savršenim za putovanja. Od neželjenih sunčevih zraka mališana štiti široka tenda sa UV zaštitom, a od nepredviđenih situacija sigurnosni sistem s pet tačaka vezivanja. S obzirom na to da imaju četiri položaja naslona, lako je odabrati onaj u kome će bebici biti najudobnije. Stvarčice koje će vam zatrebati tokom šetnje možete odložiti u prostranu korpu. Presvlaka se lako skida i pere mašinski. Maclaren kolica Quest namenjena su mališanima od rođenja pa dok ne dostignu težinu od 15 kilograma. Sva Maclaren kolica, uključujući i model Quest, imaju doživotnu garanciju na ram. Aksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta prodajna mesta i bolje opremljene bebi i dečje radnje.

DR. SOFT HIGIJENSKI MREŽASTI ULOŠCI Higijenski mrežasti ulošci Dr. Soft izrađeni su od sto posto pamučnog vlakna, bez dodataka hemijskih aditiva. Mekani su i imaju visoku moć upijanja, pa su idealni za porodilje. Namenjeni su i ostalim ženama za upotrebu tokom ciklusa ili u slučajevima postoperativnog perioda. Higijenski mrežasti ulošci Dr. Soft dostupni su u pakovanjima od 10 i 20 komada. Aksa Kids Megastore, Velika apoteka, Mercator, pojedini Roda objekti, Veropulos, pojedini dm objekti i ostale bolje snabdevene apoteke.

8 Babyplaneta

Babyplaneta

biramo za vas

CHICCO ČETKICE I PASTE ZA ZUBE Chicco četkice za zube dizajnirane su tako da odgovaraju obliku dečjih usta, dok ergonomska drška od meke neklizajuće gume omogućuje lako i sigurno držanje. Četkica sadrži mekane dlačice koje neće oštetiti nežne desni i zubiće, te je mališani mogu koristiti već od šestog meseca pa do tri godine. Za mališane od tri do šest godina postoje nove četkice, posebno dizajnirane za dečake i devojčice. Mekana četkica sa izuzetno tankim vrhovima prilagođena je osetljivim desnima, dok se sa druge strane nalazi deo namenjen čišćenju jezika. Chicco paste ne sadrže konzervans, a niska abrazivna formula nežno uklanja nečistoće bez oštećenja gleđi. Stomatolozi preporučuju ove paste jer sadrže ksilitol koji je odlična prevencija od karijesa. S obzirom na to da su veoma blage, one sa ukusom jabuke i banane mogu korisiti bebe od šestog meseca, a sa ukusom jagode kad napune godinu dana. Aksa Kids Mega Store, Delhaize, Lilly, dm drogerije, Mercator, Super Vero, Metro, Univerexport, DIS i bolje snabdevene apoteke i dečije radnje.

CHICCO BLENDER 3U1 Proces pripremanja obroka u Chicco blenderu 3u1 omogućuje da se sačuvaju sve hranljive materije neophodne za rast i razvoj malog organizma. Oblik posude omogućuje ravnomernu i efikasnu distribuciju pare i tako garantuje brzo i optimalno kuvanje, uz čuvanje nutritivnih svojstva hrane i njenog ukusa. Sečivo za blendiranje izrađeno je od nerđajućeg čelika. Deo ovog blendera je i inovativna tabla za sečenje kojom se izbegava upotreba dodatnih sečiva i daski za sečenje, a i smanjuje nered prilikom pripremanja hrane. Chicco blender 3u1 ima i tzv. switch sistem koji omogućuje da namirnice skuvane na pari usitnite u kašu bez presipanja u drugu posudu. Uz Chicco blender 3u1 dolazi i knjiga recepata sa sjajnim idejama za pripremu ukusnih obroka za mališane. Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

CYBEX KOLICA EEZY S TWIST Cybex kolica Eezy S Twist mlađi su brat dobro poznatog modela Easy S. Od njega se razlikuju po sedištu koje samo jednom rukom možete rotirati i voziti bebu tako da gleda ka onome ko je vozi ili u smeru kretanja. Naslon ovih kolica možete podesiti u nekoliko pozicija među kojima je i ležeća, a to znači da u zajedničke šetnje sa bebicom možete odmah po izlasku iz porodilišta pa sve dok ne dostigne težini od 17 kilograma, što je otprilike četiri godine. Kada se sklope, samostalno stoje i lako ih je odložiti u prtljažnik automobila pa čak i u avion u pregradu za ručni prtljag. Imaju amortizere na sva četiri točka i klize preko svih terena, od ulica do neravnih i travnatih površina. A udobnost je garantovana čak i dok mališan spava. Tokom sunčanih dana od direktnih sunčevih zraka mališane štiti tenda sa zaštitnim faktorom 50+. Aksa Kids Mega Store i bolje opremljene bebi i dečje radnje.

UREDITE DVORIŠTE PO MERI DECE Ukoliko imate dvorište, deca će sigurno više vremena provoditi napolju, pa bi bilo dobro da ga uredite po njihovoj meri, ali tako da im igra bude bezbedna. Predlažemo Dohani tobogan i kućicu koji garantuju celodnevnu zabavu tokom većeg dela godine. S obzirom na to da ne zauzimaju mnogo prostora, zimi ih možete uneti u kuću. Da bi zabava u dvorištu bila baš po meri najmlađih, opremite ga ljuljaškama, klackalicama i toboganima poput onih u dečjim parkovima. A sve to možete nabaviti u Aksa radnjama. Aksa Kids Mega Store i bolje opremljene radnje bebe i dečje opreme.

OBAVEZAN AKSESOAR ZA PUTOVANJA Kako bi mališanima putovanje do odredišta prošlo što prijatnije, predlažemo nekoliko praktičnih detalja. Prvi od njih je jastuče za vrat. Najmlađi tokom puta najviše vremena provedu spavajući, pa će im jastuče pomoći da putovanje prođe što udobnije čak i za vreme sna. Najjednostavniji način da mališane zaštitite od sunčevih zraka koji prodiru kroz prozor automobila jeste upotreba zaštita od sunca za kola. Zahvaljujući vakuum sistemu, lako se postavljaju na zadnje prozore automobila. Ima ih u dve verzije, trapezasti i sa roll-up sistemom. Zaštite za pojas napravljene su od mekanih materijala koji su prijatni i ne iritiraju kožu mališana. Jednostavno se postavljaju na pojas uz pomoć čičak trake. Oslikani su zanimljivim dezenima, što će dodatno podstaći decu da koriste pojas i tako putovanje učine bezbednim. I na kraju, da zaštitite naslon prednjeg sedišta od prljanja koristite zaštite koje se jednostavno postavljaju i održavaju. Jastuče, zaštite od sunca i zaštita za prednje sedište dolaze u četiri zanimljiva dezena - Miki, Mini, Kars i Frozen, dok su zaštite za pojas dostupne u dezenima Miki i Mini. Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

10 Babyplaneta

biramo za vas

CHICCO KOLICA MINIMO Ova kolica možete voziti i sklopiti samo jednom rukom. Teže svega 6,2 kg. Izuzetno su kompaktna, pa ih i sama kompanija smatra najkompaktnijim kolicima brenda Chicco. Naslon sedišta podesivog u više položaja i mekani materijal presvlake čine da se u ovim kolicima mogu voziti i tek rođene bebe. I tako dok ne dostignu težinu od 15 kg. Bezbednost garantuje sistem u pet tačaka vezivanja sa naloženim ramenim pojasevima. Podesivi oslonac za noge i presvlaka koja se može skinuti i oprati još su neki od argumenata koji govore u prilog tome da su ova kolica pravi izbor. Ostaje samo da odaberete boju. Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi radnje.

CHICCO NATURAL SENSATION Chicco linija proizvoda Natural Sensation kreirana je da prati prirodni razvoj bebine kože, kao dok je bila u majčinom stomaku. Svi proizvodi su inspirisani sastavom vernix caseole, žućkastomasnog premaza koji nastaje pod dejstvom placentarnih hormona. To je prirodna zaštita tokom trudnoće, a njena uloga je da čisti, štiti i hrani bebinu kožu sve do rođenja. Kolekciju čine sledeći proizvodi: šampon, kupka, kupka i šampon, losion za telo, krema za lice, ulje u spreju, krema 4u1 protiv ojeda i vlažne maramice. Svi proizvodi iz linije Chicco Natural Sensation sadrže aktivne sastojke prirodnog porekla, a testovi rađeni pod nazorom renomiranih nezavisnih instituta potvrđuju njihovu toleranciju, efikasnost i veoma pozitivne rezultate. Formula bez parabena i fenoxyetanola, preporučena od strane dermatologa i pedijatara, idealna je za upotrebu od prvog dana. Klinička studija potvrdila je preporuku zadovoljnih mama. Aksa Kids Mega Store i bolje snabdevene apoteke i drogerije.

MAM ČAŠE "NAUČI SAM DA PIJEŠ" Sticanjem novih sposobnosti i prihvatanjem novih obrazaca ponašanja beba postepeno ide ka cilju. To, primenjeno na sticanje samostalnosti u korišćenju čaše, znači da pre nego što počne samostalno da pije, mora da nauči da drži čašu, kontroliše njenu težinu i protok tečnost. Shodno tome MAM „Nauči sam da piješ“ čaše bazirane su na tzv. konceptu učenja u dve faze. Pa tako ovo zanimljivo putovanje ka samostalnosti počnite uz MAM čašu od 190 ml, a nastavite sa onom od 270 ml. Ove čaše sa tvrdim piskom napravljene su od visokokvalitetne plastike bez dodatka bisfenola A. Poseduju no-spill sistem, što znači da tečnost curi samo kada dete pije. Ergonomskog su oblika i od neklizajućih materijala, pa savršeno staju u bebine rukice. MAM čaše su jednostavne za održavanje, lako ih je sterilisati i oprati, čak i u mašini za sudove. Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje i apoteke.

HUMANA - PUNO DOBRE HRANE ZA VAŠE MALIŠANE Osnovni zadatak pravilne ishrane je da malom organizmu obezbedi optimalne količine hranljivih sastojaka, a time pravilan rast i razvoj. U saradnji sa ekspertima iz oblasti ishrane i pedijatrije, Humana već duže od 65 godina proizvodi kašice prilagođene uzrastu i specifičnim potrebama deteta. Zato one sadrže vitamine (A, C, D) i minerale koji su neophodni za zadrav razvoj imunog sistema. Humana kašice napravljene su u skladu sa prirodom, i u njih se ne dodaju šećer i veštačke arome. Uvođenjem voća, povrća i celog zrna žitarica mališanima se omogućuje istraživanje novih tekstura, a mali mekani parčići ohrabruju ih da žvaću. Dostupne su u varijanti sa mlekom i bez njega te sa glutenom i bez njega, zavisno od toga koje žitarice sadrže. One sa mlekom prave se jednostavno - dodavanjem vode, dok se 100 posto ORGANIC kašice, koje ne sadrže mleko, mogu pripremati na mnogo različitih načina - samo sa vodom, s majčiniom mlekom ili s mlečnom formulom koju beba koristi. Aksa Kids Mega Store, Delhaize, Lilly, dm drogerije, Mercator, Super Vero, Metro, Univerexport, DIS i bolje snadbevene apoteke i dečije radnje.

TROTINETI Od treće do pete godine deca pucaju od energije, pa je u tom periodu trotinet jedna od veoma poželjnih igračaka. Vožnja trotineta doprineće razvoju mišića i fizičke sposobnosti, a kod mališana se razvija osećaj za vožnju i upravljanje. Predlažemo da predstojeće prolećne dane deca provedu aktivno na otvorenom, vozeći trotinete. Posetite Aksa prodavnice i odaberite neki od trotineta iz naše ponude. Svi su oslikani veselim dezenima, sa puno boja, kao proleće koje nam je stiglo. Aksa Kids Mega Store

12 Babyplaneta

poznati roditelj poznati biramo roditelj za vas

Deca su dala smisao mom postojanju

ođenje prvog deteta, ćerke Anđele pre 16 godina, bilo je nešto novo, specifično. Dugo nisam shvatao da sam postao tata. Za sina Momčila, koji ima 13 godina, već sam bio spremniji. A najmlađi, trogodišnji Miloš baš nas je uzburkao, podmladio, doneo neku novu energiju. Primećujem da imamo želju da on što duže ostane bezbrižan i mali. Sada smo, sa dvoje velike dece, bolno svesni koliko mališani brzo porastu i da brzo dođe trenutak kada im vaša ruka više nije potrebna, već sami koračaju napred. Zato baš uživamo u Milošu. Sve troje volim podjednako i mnogo sam ponosan na svako ponaosob. Ovo su reči Radoslav- Raleta Simića, sportskog komentatora RTS-a, koji sa suprugom Majom ima troje dece. Iako je odavno postao jedno od zaštitnih lica Javnog servisa i u svom

14 Babyplaneta

poslu se nedvosmisleno potvrdio, iz razgovora sa njim postaje sasvim jasno da je porodica njegovo najveće blago, a deca izvor neizmerne radosti i ponosa. Uz široki osmeh i sa mnogo emocija priča o rođenju i odrastanju ćerke i dva sina, o novinama koje je svako od njih svojim dolaskom doneo u dom porodice Simić. - I pre venčanja želeli smo da imamo troje dece. Splet okolnosti i Majini porođaji carskim rezom uticali su da malo prolongiramo ostvarenje želje. Ali kad su Anđela i Momčilo porasli, odlučili smo se se na taj korak, pogotovo što su i Anđela i Momčilo oduvek želeli brata ili sestru. Tako nam se svima želja ispunila - priča Simić. Rođenja dece su, kako kaže, najlepši trenuci u životu, sreći nema kraja, a svakome ko postaje roditelj život ulazi u novu dimenziju i dobija pravi smisao.

- Budući da se supruga sva tri puta porodila carskim rezom, priznajem i da sam uvek strepeo, ali verovao sam da će, na kraju, sve biti kako treba - seća se Simić. - Ali kada se Anđela rađala, brigu sam poneo

Podrška u svemu - Interesantno je da su sve troje dece vrlo rano i brzo prepoznali moj glas na TV-u, već sa dve godine. Kad bi me videli, gledali su u ekran i zvali da dođem da se igramo. Koje profesije će oni odabrati, zasada ne znam. Anđela obožava medicinu, odlično joj idu i strani jezici. Momčilo je kao i većina njegovih vršnjaka veliki zaljubljenik u kompjutere, pa o tome često priča sa dedom Momčilom, a za Miloša je još rano. Ali ako bi poželeli da budu novinari, sigurno bih im pomogao - otkriva naš sagovornik.

na posao, jer sam radio prenos skiskokova, dok sam vesti o dolasku Momčila i Miloša dočekao kod kuće. Svakako, deca su najveće bogatstvo. Sada ne bih mogao da zamislim život bez njih. Dali su smisao mom postojanju, energiju da radim punim plućima. Osećam veliku odgovornost, želim da budem uspešan roditelj, obožavam da im ispunjavam želje, ali i da im sa suprugom pomognem u razvoju. Ne skriva naš sagovornik ni da je njegova supruga Maja podnela najveći teret u podizanju troje dece, kao i da je pomoć obe bake i tetke bila dragocena. - U stasavanju Anđele i Momčila veliku ulogu imale su bake Natalija i Slavica, i, naravno, tetka Sonja. Svaki slobodan trenutak bile su nam na raspolaganju. Dolazile su po decu u vrtić, čuvale ih kad su bili bolesni, dok ih je deda Ivko svaki dan vodio u parkić. Sa Milošem je malo teža situacija, jer smo se u međuvremenu preselili, a i bake nisu više tako mlade. Ipak, tetka je ostala podrška kad zatreba, a sada je vredna i pomoć starije dece. Pogotovo Anđelina, jer obožava da se igra s Milošem, dok Momčilo pokazuje veliku nežnost prema malom bratu.

Nezamenjivo je, divno, ali različito iskustvo, po rečima našeg sagovornika, odrastanje njegovo troje mališana. - Anđela je do dolaska Momčila bila energična, brza. Kad je brat stigao, zainteresovala se za njega. Dok smo ga vozili u kolicima, obavezno je bila uz njega da ga posmatra, pazi. Momčilo je kao i svaki dečak vrlo brzo pokazao interesovanje za sve što ga okružuje, a najviše je voleo da se igra sa sestrom. S obzirom na to da je mnogo mlađi od njih dvoje, Miloš je posebna priča. Njegov svet su igračke, naš patuljasti šnaucer Riki uz koga je i prohodao. Brata i sestru traži kad mu je neophodna njihova pažnja, ili kada ga zainteresuje šta to oni rade u svojim sobama. Veliko zadovoljstvo, po rečima našeg sagovornika, pričinjava mu i što deca vole sport. - Momčilo je moj sportista. Trenira atletiku od sedme godine i sada se polako kristališe kao dugoprugaš, ostvaruje lepe rezultate. Osim toga, odlično skija, kliza, dobro igra fudbal i košarku, zaista je svestran. Anđela je sa pet godina poželela da nauči da kliza, međutim, kada se upoznala sa folklorom, sve je

palo u drugi plan. Igrala je od sedme godine do pre nekoliko meseci i proputovala Evropu. Verujem da će se vratiti folkloru. Za Miloša je još rano reći, ali mislim da će za koju godinu i on biti sportista. To je izuzetno važo i za fizički i za psihički razvoj deteta.

Radost povratka

- Volim da putujem i radim velike sportske događaje sa lica mesta, jer se tako usavršavate i napredujete u svom poslu. Deca i supruga mi tada, naravno, nedostaju, pa se često čujemo telefonom, a trenutak povratka kući, kada se ponovo vidimo posle dužeg vremena, zaista je neopisivo lep. Osim toga, pravo je rasterećenje kada se vidim sa decom posle napornog dana. Sa Anđelom obožavam da pričam o njenim planovima i kako je to bilo kad sam bio mlad. Sa Momčilom igram košarku, svi volimo da skijamo i plivamo na odmorima, a sa Milošem su mi omiljene šetnje do parkića - otkriva Rale Simić.

Babyplaneta

3,2,1... odaberi sad

Auto-sedište Youniverse fix (9-36kg) grupa 1/2/3

Sigurnosni pojas sa

tačaka vezivanja

sistem koji garantuje pravilnu postavku pojaseva

Postavlja se u automobil na

načina

• uz pomoć pojaseva automobila • uz pomoć Isofix sistema i užeta 16 Babyplaneta

Isofix sistem za postavku sedišta

tema broja

18 Babyplaneta

Vožnja je bezbedna samo u auto-sedištu Stručni saradnik: Duško Pešić, načelnik Odeljenja za planiranje, prevenciju i edukaciju Agencije za bezbednost saobraćaja

prkos svim naporima da se u saobraćajnim nezgodama na putevima Srbije smanji broj povređene i poginule dece, mališani i dalje stradaju kao pešaci, putnici u automobilima ili kao biciklisti. Prema zvaničnim podacima poslednjih pet godina u Srbiji je u saobraćajnim nezgodama poginulo 64 mališana, od toga 11 prošle godine. Ovi podaci pokazuju i da su više od polovine smrtno stradale dece bili putnici u vozilima. Uzroci su različiti, od nebezbedne i neprilagođene brzine, preko vožnje pod uticajem alkohola i neispravnosti vozila, do nekorišćenja i nepravilne upotrebe auto-sedišta za decu. Štaviše, to što mališani najviše stradaju kao putnici u automobilima, posmatrano u odnosu na ukupan broj stradale dece, stručnjaci nedvosmisleno dovode u vezu sa niskom i nepravilnom upotrebom autosedišta i pojasa, kako na zadnjem tako i na prednjem sedištu.

Neizostavan deo opreme za decu U našoj zemlji se, nažalost, na dečja autosedišta često zaboravlja. Zaokupljeni kupovinom kreveca, kolica i druge opreme za novorođenčad, roditelji na auto-sedište uglavnom i ne misle. Iako se i u ovoj oblasti poslednjih godina napredovalo, stručnjaci upo-

zoravaju da je u Srbiji upotreba auto-sedišta i pojasa za decu i dalje ispod nivoa u razvijenim i zemljama koje upravljaju bezbednošću saobraćaja. - Iako je broj poginule i povređene dece smanjen u odnosu na 2017, tokom prošle godine, nažalost, poginulo je 11, a povređeno 1.455 mališana - kaže Duško Pešić, načelnik Odeljenja za planiranje, prevenciju i edukaciju Agencije za bezbednost saobraćaja. - Poslednjih pet godina mališani su u saobraćajnim nezgodama najviše smrtno stradali kao putnici u vozilima, čak 56 odsto, kao pešaci 38 i kao biciklisti šest odsto. Kada je reč o povređenoj deci u istom periodu, podaci, takođe, ukazuju da su deca najviše povređena kao putnici u vozilima, njih 53 odsto, potom 34 odsto kao pešaci i šest odsto kao biciklisti.

Mnogo činilaca, kaže naš sagovornik, utiče na bezbednost dece u saobraćaju, ali sprečavanju povreda i smanjenju posledica u vozilima najviše doprinosi odgovarajuće auto-sedište dok su mali, a kasnije pojas. Upravo njihova upotreba se direktno odražava na broj poginule i povređene dece. - Deca do tri godine, za koju je prema Zakonu o bezbednosti saobraćaja koji je važio do marta 2018. godine bila obavezna upotreba auto-sedišta, u Srbiji su se u auto-sedištima prevozila u oko 60 odsto slučajeva - naglašava Pešić. Deca od četiri do 12 godina, za koju je bila obavezna samo upotreba pojasa, sa njim su prevožena u svega 45 odsto slučajeva. Problem bezbednosti dece putnika još je izraženiji ako se zna da se njih 90 odsto nepravilno prevozi u auto-

Pravila EU i novi Zakon u Srbiji

Naš Zakon o bezbednosti saobraćaja usklađen je sa regulativom EU, a od zemlje do zemlje razlikuju se pojedini propisi - naglašava Duško Pešić. - Do aprila 2018. bilo je obavezno samo da se dete do tri godine prevozi u auto-sedištu, ali se to u praksi pokazalo kao neodgovarajuće. U brojnim zemljama Evrope propisano je da dete sve do 150 cm visine mora da se prevozi u auto-sedištu, ali postoje i zemlje koje propisuju da ta visina bude do 135 cm. Po našem novom Zakonu, dečja autosedišta su obavezna za sve mališane niže od 135 cm. Dozvoljeno je, takođe, da se dete starije od četiri godine prevozi vezano sigurnosnim pojasom vozila uz upotrebu homologovanog bezbednosnog podmetača, ukoliko njegova visina omogućuje bezbedno vezivanje pojasom automobila i ako na mestu gde sedi postoji ugrađen naslon za glavu. Deca mlađa od 12 godina, takođe, ne smeju da se prevoze na prednjem sedištu. Izuzetak su deca do tri godine koja se mogu prevoziti na prednjem sedištu okrenuta suprotno od smera kretanja vozila i kada automobil nema ili je isključen bezbednosni vazdušni jastuk. Pooštrene su i kazne za nepravilan prevoz dece. No, kazna za nekorišćenje odgovarajućeg auto-sedišta i dalje je, nažalost, 5.000 dinara. Umesto dosadašnjih 15.000-30.000 dinara, kaznom od 20.000 do 40.000 dinara ili kaznom zatvora do 30 dana, kao i sa šest kaznenih poena biće kažnjeni oni koji u krilu, na prednjem sedištu prevoze dete mlađe od 12 godina. Najveća kazna, od minimum 15 dana zatvora ili 100.000 do 120.000 dinara, predviđena je ukoliko se dete mlađe od 12 godina prevozi na mestu koje nije predviđeno za sedenje.

Babyplaneta

tema broja

sedištima, jer ona ili ne odgovaraju težini i(li) visini deteta, ili nisu ispravno postavljena ili dete u njemu nije pravilno vezano. Cilj Strategije bezbednosti saobraćaja na putevima Srbije od 2015. do 2020. godine je da do kraja ovog perioda ne bude dece poginule u saobraćajnim nezgodama, te da se prepolovi broj povređene dece u odnosu na 2011. godinu. Pitali smo našeg sagovornika da li je to moguće i koji bi činioci najviše doprineli da zaista i bude tako. - Budući da je 2014. u saobraćajnim nezgodama poginulo 10 dece, kao i da je opadao broj mališana stradalih u nezgodama, postavljen je ambiciozan cilj: da posle 2020. ne bude poginule dece - podseća Pešić. - Da bi se to ostvarilo, bile su potrebne aktivnosti kao što su kontinuirano prisustvo tema o bezbednosti saobraćaja u celokupnom školovanju, edukacija vaspitača, učitelja i nastavnika o značaju ove teme, razmena najboljih stranih i domaćih iskustava, kao i realizacija kampanja, tribina i predstava o bezbednosti dece u saobraćaju. No, ove aktivnosti nisu ili su delimično realizovane, pa će postavljeni ciljevi Strategije biti teško ostvarivi.

Bez kompromisa sa nesavesnima Poslednjih godina sve više roditelja kupuje takozvane komplete kolica. Tako su nazvani jer imaju posebne dodatke koji prate rast deteta od rođenja pa sve do četvrte godine. Uz takva kolica obično idu nosiljka i odgovarajuće autosedište. Iako je njihova cena nešto viša

od običnih kolica, dobro razmotrite ovu mogućnost jer jednom kupovinom, praktično, obezbeđujete sve dodatke neophodne za vožnju mališana u dužem periodu. Ova kolica na neki način rastu sa detetom. Kvalitetna kolica, u kojima će beba provoditi mnogo vremena tokom šetnje, i auto-sedište, neophodno za bebinu sigurnu vožnju u automobilu, deo su opreme za novorođenče na kojem ne treba da štedite. U praksi, kolica koja imaju komplementarnu montažu za bebi nosiljku i auto-sedište potvrdila su se kao vrlo praktična. Primera radi, često se dogodi da dete zaspi tokom vožnje u automobilu, pa je u tom slučaju jednostavnije da malog anđela ne budite već da ga vrlo lako iz auto-sedišta prebacite u kolica. Izbor kolica zavisi i od trenutka u kojem ih kupujete. Ukoliko to činite kada je dete već počelo da sedi, onda su kišobran kolica najbolji izbor. Ona najčešće nemaju mogućnost podešavanja u ležeći, već samo u poludeseći i sedeći položaj. Ovakva kolica su lagana i jednostavna za rukovanje, jer često nemaju ni krov ni korpu za stvari. Zato se preporučuju za vožnju samo sta-rije dece, i to na kraćim relacijama. Za one kojima su dizajn i izgled važni, u specijalizovanim prodavnicama mogu da kupe ona na tri točka koja su udobna i pogodna za neravne terene. Ipak, treba znati oda-brati najbolja iz grupe ovih kolica, a posebnu pažnju obratiti na stabilnije modele, jer im je zbog tri točka nestabilnost najveća mana. Kada je reč o bezbednosti dece u saobraćaju, naš sagovornik kaže da tu ne sme da bude kompromisa. Primena zakona mora biti striktna prema nesavesnim roditeljima koji ne koriste auto-sedišta, ne vezuju mališane dok ih voze ili ih voze na prednjem sedištu pre 12. godine. - Osim promene i striktne primene propisa mnogo je značajnije da roditelji

shvate važnost upotrebe auto-sedišta za decu - objašnjava Pešić. - Neophodno je da roditelji razumeju da sedište štiti njihovo dete i da to bude razlog korišćenja auto-sedišta, a ne strah od novčane kazne. Dakle, osim promene propisa važno je da roditelje edukujemo o značaju i pravilnoj upotrebi auto-sedišta, jer je to jedini način da zaštite dete u slučaju nezgode. Podjednako je važno, po rečima našeg sagovornika, da imamo usaglašene i savremene propise koji regulišu bezbednost dece u saobraćaju. - Kada je reč o deci putnicima, propisi su uglavnom usaglašeni sa zakonima u EU, ali su problem vozila javnog prevoza putnika, jer u njima deca mogu da se prevoze bez pojasa i auto-sedišta. Problem su, takođe, i vozila koja po važećim propisima ne moraju da imaju sigurnosni pojas, odnosno priključak za vezivanje sigurnosnog pojasa. Jer u takvim vozilima nije obavezno da deca koriste pojas, odnosno odgovarajuće auto-sedište. Naravno, takva vozila nisu pošteđena učešća u saobraćajnim nezgodama, pa su i deca i drugi putnici u njima neuporedivo više ugroženi u odnosu na ostale.

Auto-sedišta i u taksiju

Imajući u vidu da Zakon o bezbednosti saobraćaja ne obavezuje da se deca prevoze u odgovarajućim auto-sedištima kada se voze u taksijima, Agencija za bezbednost saobraćaja, a u saradnji sa Savetom za bezbednost saobraćaja Grada Novog Sada, pokrenula je pilot projekat uvođenja dečjih auto-sedišta u taksije. - Inicijativa je izazvala veliko interesovanje i roditelja, i taksi udruženja. Dosad su se projektu priključila četiri taksi udruženja u Novom Sadu, kojima je Agencija uručila 20 auto-sedišta za decu i održala obuku o njihovom pravilnom postavljanju u automobile. Agencija planira da ovu inicijativu pokrene i u ostalim lokalnim samoupravama Srbije tako što će obezbediti besplatna sedišta i obuku za pravilnu upotrebu sedišta - naglašava Duško Pešić.

Babyplaneta

tema broja

Presudna je pravilna upotreba Stručni saradnik: Ivana Mihajlović, instruktorka za dečja auto-sedišta

a koliko da se poslednjih godina povećao procenat korišćenja dečjih auto-sedišta, zabrinjavajuće je što se i dalje 90 odsto mališana nepravilno prevozi u njima. Koje je kriterijume važno zadovoljiti pri kupovini novih i polovnih dečjih auto-sedišta, kako odabrati njegovu veličinu prema uzrastu deteta, o standardima regulacije i drugim pitanjima važnim za pravilan izbor auto-sedišta za naše najmlađe razgovarali smo sa Ivanom Mihajlović, instruktorkom za dečja auto-sedišta. Ona pre svega naglašava da svi putnici u automobilu moraju biti vezani. Korišćenje sigurnosnog pojasa u automobilu, kako kaže, za više od 50 odsto smanjuje rizik od teških i smrtnih povreda prilikom saobraćajnog udesa. Osim toga, budući da su pojasevi u vozilu dizajnirani za osobe više od 150 cm, dečja sedišta su neophodna kako bi dete od prve vožnje, što je najčešće prilikom izlaska iz porodilišta, bilo pravilno prevezeno.

Tri važna kriterijuma Pri kupovini auto-sedišta za dete, bilo da su nova ili polovna, Ivana Mihajlović kaže da treba paziti da: * sedište odgovara uzrastu a treba gledati njegove karakteristike tako da ga dete ne preraste brzo; * sedište odgovara automobilu. Savetujemo da se pre kupovine obavezno isproba, bilo da se fiksira pojasom ili ISOFIX-om, treba proveriti i da li se pravilno i dovoljno čvrsto može postaviti u automobil. Da bi sedište bilo pravilno postavljeno, kada se pričvršćuje pojasom, pojas treba provući po uputstvu proizvođača, a onda tako snažno zategnuti da kada se sedište povuče levo-desno u donjem delu, ne mrda više od dva centimetra. Idealno bi bilo da se ne mrda uopšte.

Postoje neke konfiguracije sedišta automobila na koje se neka dečja sedišta jednostavno ne mogu dovoljno pričvrstiti. Tada treba isprobati više modela auto-sedišta i pronaći ono koje se može pravilno fiksirati. Kod sedišta koja se pričvršćuju ISOFIX-om proveriti da li za automobil postoji „car fitting lista“ sedišta koja odgovaraju; proveriti u uputstvu automobila na kojim mestima je dozvoljeno postavljanje sedišta, te koji još sistem pričvršćivanja ima to sedište. Naime, kada se sedište pričvrsti za ISOFIX kuke, potrebno je obezbediti i treću tačku vezivanja, takozvanu antirotaciju. Kod nekih sedišta to je potporna noga, kod nekih kaiš koji se kači za poseban vez u gepeku, a kod nekih pojas automobila. Sve to treba pažljivo proučiti u uputstvu proizvođača dečjeg sedišta, a potom videti šta je od toga moguće u vašem automobilu; * kada je reč o polovnim sedištima, važno je znati da se više ne sme koristiti ono koje je bilo u sudaru bilo da je u tom trenutku dete bilo u njemu ili ne. Naime, tokom sudara, čak i pri malim brzinama, na plastici sedišta nastaju mikrooštećenja i nema garancije da će ono, iako izgleda neoštećeno, sledeći put izdržati sile sudara. Zatim treba obratiti pažnju na rok trajanja auto-sedišta. Svaki proizvođač daje rok trajanja za svoje sedište od pet godina pa naviše, a datum proizvodnje utisnut je u plastici. Sedište koje se dugo koristi izloženo je velikim promenama temperature u automobilu, silama koje deluju na njega kod naglih kočenja, a i kopča i kaiševi imaju rok trajanja. Zato savetujemo roditeljima da polovno sedište uzimaju ili kupuju samo od nekoga kome veruju, a da i tada provere da li ono ima sve originalne delove, da li je neoštećeno i u roku trajanja.

Veličina sedišta Kako i koju veličinu sedišta odabrati takođe je vrlo važan kriterijum pri kupovini. - Veličina sedišta zavisi od mnogo činilaca i nema jedinstvenog odgovora - naglašava Mihajlovićeva. - Neka deca su visoka i laka, neka se izdužuju u trupu, druga u nogama. Sedište se bira i prema uzrastu, kilaži, visini. Savetujem roditeljima da izdvoje vreme i sve detaljno prouče, a tek onda odluče. Važno je znati da svaka viša kategorija sedišta pruža procentualno manju zaštitu od predhodne. Dakle, najbezbenije je prevoziti u sedištu koje se pravilno koristi ako su postavljena suprotno smeru vožnje, jer ono pruža 92-procentnu zaštitu od smrtnih i teških povreda. Osim toga, bezbednija su sedišta sa sopstvenim pojasevima u pet tačaka nego ona gde se dete vezuje pojasom automobila. Pomoćno postolje, to jest buster s naslonom, bezbednije je od onog bez... Za decu od rođenja do 15 meseci najbolje je takozvano jaje sedište, ili neko drugo koje se postavlja suprotno smeru vožnje. Većinu tih sedišta beba kilažom neće prerasti pre 15 meseci. Za decu stariju od 15 meseci, a koja imaju više od 10 kg i samostalno hodaju, postoje sedišta sa sopstvenim pojasevima koja se mogu postaviti u smeru vožnje, ali i sedišta u kojima se dete do 18 kg, čak i više, može voziti unazad. Za mališane teže od 18 kg i starije od četiri godine uglavnom se koriste pomoćna postolja s naslonom. U njima se dete vezuje pojasom automobila, a sedište omogućuje da mu pojas stoji pravilno preko tela što bez njega nije moguće zbog detetove nerazvijene telesne konstitucije i nedovoljne visine. Na posletku, dete koje

Sajt o auto-sedištima Deo kampanje Bezbednost nikada nije na odmoru je i informativno-edukativni sajt www.auto-sedista.rs. Cilj mu je da informiše roditelje o neophodnosti korišćenja autosedišta, propisima u ovoj oblasti, kao i da ih edukuje o svim važnim aspektima bezbedne vožnje dece u automobilu. Posetite sajt i saznajte više o propisima u našoj i drugim evropskim zemljama, naučite kako da pravilno odaberete i postavite auto-sedište, kako bi vaša deca bila potpuno zaštićena tokom vožnje.

Babyplaneta

tema broja

ima više od 36 kg i visinu veću od 150 cm može se vezivati samo pojasom automobila. Na pitanje koja su osnovna pravila prilikom montiranja auto-sedišta za svaku grupu i model, naša sagovornica kaže da ne postoji precizan odgovor, jer svaki proizvođač auto-sedišta propisuje pravila za modele koji plasira na tržište. - Roditeljima uvek naglašavamo da pažljivo čitaju uputstvo - kaže Mihajlovićeva. - Kod auto-sedišta koja se pričvršćuju pojasom automobila, kada se pojas provuče putanjom koja je označena na sedištu i onda čvrsto zategne, sedište ne bi smelo da se mrda levo-desno kada ga snažno drmate. Univerzalna pravila su i da se ne sme podmetati ništa između sedišta automobila i dečjeg sedišta, da ga treba čvrsto utisnuti u automobilsko sedište kao i da auto-sedište mora imati sve originalne delove. Sve ostalo zavisi od uputstva proizvođača, to jest načina na koji on predviđa postavljanje sedišta.

Najčešće greške pri montiranju auto-sedišta Savesni roditelji obavezno kupuju autosedište za svoje mališane, ali, nažalost, većini njih ne polazi za rukom da sve potrebne radnje koje omogućuju da se dete u njemu bezbedno prevozi urade kako treba. Stručnjaci koji se bave bezbednošću dece u saobraćaju utvrdili su i koje su najčešće greške. - Uglavnom se ponavljaju tri - kaže Mihajlovićeva. - Prva je da sedište nije dobro montirano u vozilu, druga da dete nije pravilno vezano u sedištu i treća da sedište iz nekog razloga ne odgovara detetu. Za svaku od ove tri greške postoje potkategorije. * Najčešće greške prilikom montiranja sedišta su: 1. nije dovoljno pričvršćeno, labavo je, pojas kojim se sedište pričvršćuje nije dovoljno zategnut; 2. pojas je pogrešno provučen nepravilnom putanjom kod auto-sedišta koja se vezuju pojasom; 3. nepravilno postavljen vez i potporna noga nije dobro nameštena kod sedišta koja se vezuju ISOFIX-om. * Najčešće greške prilikom vezivanja deteta su: 1. nije dovoljno stegnuto pojasevima i labavi su, pa je potrebno zategnuti ih tako da između detetove ključne kosti i pojasa stane samo jedan prst; 2. vezano je u zimskoj odeći, jakni ili skafanderu. Naime, kada se dete veže u debeloj, šuškavoj, pufnastoj garderobi, po-

jasevi se nikako ne mogu zategnuti dovoljno. Prilikom sudara, od jačine sila koje deluju, vazduh će se izbiti, pojasevi će lako skliznuti sa ramena, a dete poleteti i ispasti iz sedišta.

nevezivanje tipa: idemo samo do prodavnice, vrtića, škole ili po gradu - ne stoje! U saobraćaju ima i drugih učesnika i uvek se mogu dogoditi nepredviđene situacije.

* Sedište ne odgovara detetu: 1. nije za njegov uzrast, jer često roditelji bebe čim počnu da sede stavljaju u sedišta u smeru vožnje, što je vrlo opasno. Ponekad, takođe, preveliku decu zadržavaju u sedištima koja su već prerasla, pa ih i na taj način ugrožavaju, jer nema garancije da će ono pružiti adekvatnu zaštitu mališanu koji ga je prerastao visinom ili težinom; 2. istekao mu je rok trajanja, ili nema sve originalne delove, ili su roditelji zbog održavanja skidali navlaku i pojaseve pa nisu dobro vratili, te se pojasevi ne mogu pravilno zategnuti.

Informišite se o važećim propisima

Uvek u auto-sedištu U automobilu, kako naglašava naša sagovornica, dete je najsigurnije u auto-sedištu. Nevezano dete ili beba koju neko drži u rukama u trenutku sudara leti po automobilu, ili čak ispada iz njega, udarajući ogromnom silinom u sve što mu se nađe na putu. - Roditelji često, naravno iz najbolje namere, greše kad na dužim putovanjima decu stavljaju da leže nevezana na zadnjem sedištu, zbog udobnosti - ističe Mihajlovićeva. - Nema te udobnosti koju treba staviti ispred bezbednosti. Duga putovanja se obavezno moraju planirati sa pauzama zbog svih putnika u automobilu, pa ćete tako i dete izvaditi iz sedišta da se protegne ili prošeta. Treba upamtiti da se dete, kao i ostali putnici, ne vezuje da bi se izbegla kazna, nego da bi se u slučaju udesa sačuvao život. Većina udesa se, takođe, dešava na dobro poznatim putanjama, u krugu od tri kilometra od odredišta. Dakle. izgovori za

Pri kupovini i korišćenju dečjih auto-sedišta važno je informisati se o važećim propisima o njihovoj upotrebi, kako u našoj zemlji, tako i u inostranstvu. Osim toga, treba znati i da li je sedište koje koristite usklađeno sa evropskim direktivama o bezbednosti. - Propisi većine zemalja u Evropi su usklađeni, pa ma gde da idete, nećete pogrešiti ako imate auto-sedište koje ima atest, ogovara uzrastu deteta i koristite ga pravilno, prema uputstvu proizvođača. UN ECE R 44/04 i R129 su oznake važećih regulativa Evropske komisije za bezbednost. One određuju minimalne uslove koje moraju da ispunjavaju dečja auto-sedišta da bi mogla da dobiju atest sigrunosti. R129 je noviji propis i oštrija su mu pravila, te zahteva dodatna testiranja auto-sedišta, ali oba propisa su na snazi. Dok se po staroj regulativi 44 autosedišta dele na kategorije prema kilaži deteta, novija, 129, kategorizuje ih prema visini i uzrastu, ali ima i ograničenja maksimalne kilaže. Regulativa 129 je još u izradi, ali odredbe koje su završene već su na snazi. I stara regulativa je, takođe, još važeća jer nova zasad obuhvata samo sedišta koja se postavljaju uz pomoć ISOFIX-a. Kod R129 novo je da se sedišta testiraju i na bočne udarce, i najvažnije, stavljen je akcenat na to koliko je bitno dete što duže prevoziti suprotno smeru vožnje. Tako su po regulativi 129 sedišta napravljena da se koriste unazad do 15 meseci a uz to ide određena visina i težina, koju određuje svaki proizvođač za određeni model sedišta.

ISOFIX

- Metalne kuke zakačene za karoseriju, koje se nalaze u pregibu sedišta, između naslona i sedalnog dela su ISOFIX sistem automobila. Za njih se zakači dečje auto-sedište, ono koje ima mogućnost takvog pričvršćivanja. Važno je znati i da nije dovoljno samo sedište prikopčati na ISOFIX kuke, već je neophodna i treća tačka vezivanja. Neka dečja sedišta imaju potpornu nogu, neka ISOFIX traku koja se kači za vez u gepeku, a neka u tu svrhu koriste pojas automobila. To sve stoji u uputustvu proizvođača sedišta i važno je proučiti ga pre kupovine, te proveriti koju mogućnost imate u automobilu. Neki automobili nemaju vez u gepeku, neki ga imaju ali na takvom mestu da kada se veže više od pola prtljažnog prostora bude neiskoristivo. Neki automobili imaju odeljak u podu, kod nogu, na koji ne sme da se nasloni potporna noga auto-sedišta - objašnjava Ivana Mihajlović.

Babyplaneta

različak

Deci treba sigurno okruženje

reža organizacija za decu Srbije (MODS), a u saradnji sa kolegama iz više zemalja, sprovodi u Srbiji projekat „Jačanje snaga deteta u cilju zaštite od nasilja“. Reč je o zanimljivoj inicijativi koja nastoji da doprinese boljoj zaštiti dece od nasilja. Novina koju donosi ova međunarodna saradnja sastoji se u primeni pristupa koji polazi od toga da su neka deca psihološki otpornija na stres i teškoće u odrastanju od druge dece. Naime, istraživači su se zapitali kako su neki odrasli i pored trauma i gubitaka koje su imali u detinjstvu uspeli da sve probleme prevaziđu, ostvare se u životu, nastave dalje, zasnuju svoje porodice, dobiju posao, dok neki u tim istim ili sličnim okolnostima nisu uspeli. Deo odgovora je u psihološkoj otpornosti (rezilijentnost) i podršci odraslih koji su bili uz njih. Često je to jedna osoba koja je prepoznala trenutak i način da mladoj osobi ili detetu pomogne da se suoči sa teškoćama i prevaziđe probleme koji su opterećivali njegov razvoj, izazivale stres i izlagale ga nasilju. - Preko ove inicijative MODS planira da stručnjake i praktičare koji rade sa decom, nastavnike, učitelje i roditelje upozna sa ovim pristupom kojim možemo zajedno da radimo na osnaživanju dece i stvaranju sigurnog okruženja u zajednici, a pre svega u školi - kaže Saša Stefanović, direktor MODS-a. - U planu je da radimo na novim

26 Babyplaneta

modelima saradnje između roditelja i nastavnika kako bismo stvarali okruženje bezbedno za svu našu decu. Od marta do maja u Novom Sadu traje obuka o rezilijentnosti za praktičare, nastavnike i učitelje. Osim toga, obučavamo ih kako da primenjuju pristup koji kod dece razvija svest o odgovornosti i posledicama sopstvenog ponašanja, ponašanja drugih ali i kako se odnosi mogu popraviti. Za roditelje smo pripremili predavanje i razgovor o modelima saradnje u školi, principima na kojima počiva dobra saradnja između njih i nastavnika te kako možemo zajedno da radimo u interesu dece. U isto vreme, po rečima našeg sagovornika, u Novom Sadu okupiće i grupu dece. Ona će imati priliku da uče kako da postanu vršnjački edukatori i da sa svojim vršnjacima razgovaraju o različitim problemima, posebno onim koji mogu izazvati nasilje u školi. Osim toga, učiće i kako deca mogu da doprinesu uspostavljanju i poštovanju pravila koja će školu učiniti mestom gde svi rado dolaze, jer u njoj imaju prijatelje, zajedno rastu, uče o odgovornosti, toleranciji, i u takvoj sredini postižu mnogo bolje rezultate u učenju. - U ovome će nam pomoći naši prijatelji iz Novog Sada: udruženja „Play centar“ i Osnovna škola „Branko Radičević“ naglašava Stefanović. - Deo ovog projekta je i prošlogodišnja kampanja „Škola kao sigurno mesto“. A projekat „Jačanje

snaga deteta u cilju zaštite od nasilja“ MODS sprovodi u koordinaciji sa organizacijom „Social Activities and Practice Institute - SAPI“ iz Bugarske i OAK Fondacije. Osim Srbije, u projekat su uključene i organizacije iz Moldavije, Letonije, Makedonije, Slovenije, Albanije i Rumunije.

Ova rubrika je realizovana u saradnji sa

Babyplaneta

u centru pažnje

Bezbedan saobracaj za decu i mlade

a Kopaoniku će se od 10. do 13. aprila održati 14. međunarodna konferencija „Bezbednost saobraćaja u lokalnoj zajednici“ koja se organizuje u okviru Decenije akcije za bezbednost saobraćaja na putevima od 2011. do 2020. godine. U radu ovog važnog naučno-stručnog skupa, tradicionalno, učestvovaće i stručnjaci Centra za promociju bezbednosti saobraćaja iz Novog Sada, nevladine organizacije koja radi na unapređenju bezbednosti saobraćaja, pre svega osetljivih kategorija učesnika kao što su deca i mladi. Osnovan 2011. godine, Centar okuplja stručnjake iz oblasti bezbednosti saobraćaja, medija, nevladinog sektora i ostalih institucija koje se širom Srbije bave preventivnim aktivnostima u saobraćaju.

28 Babyplaneta

Centar za promociju bezbednosti saobraćaja organizovao je u novembru prošle godine Prvu nacionalnu konferenciju o bezbednosti dece kao putnika. Realizovali su je u saradnji sa Agencijom za bezbednost saobraćaja Republike Srbije i Gradskom upravom za saobraćaj i puteve Grada Novog Sada, kao i uz podršku Kompanije „Keprom“. - Bolja koordinacija svih službi radi smanjenja broja stradale dece u saobraćaju cilj je Prve nacionalne konferencije koju smo organizovali - kaže Marijana Jovanović, predsednica Centra. - U Srbiji je poslednjih pet godina u saobraćaju stradalo 7.677 dece, najviše u automobilima. Od toga je poginulo 64, teške telesne povrede zadobilo je 1.081 a lakše 6.532. Sprovedene su brojne aktivnosti kako bi

Projekat sa taksistima - Nedavno smo sa Agencijom za bezbednost saobraćaja Srbije i Gradskom upravom za saobraćaj i puteve Novog Sada pokrenuli pilot projekat o bezbednom prevozu dece u taksi vozilima. U projekat su uključena četiri taksi udruženja iz Novog Sada. Agencija je poklonila auto-sedišta grupe 9-36 kg, a mi smo obučili taksiste da ih pravilno koriste, pa roditelji za prevoz mogu tražiti vozilo sa auto-sedištem. Početkom aprila imaćemo i prve rezultate ovog pilot projekta. Zasada smo zadovoljni kako funkcioniše i svakodnevno dobijamo pozitivne reakcije roditelja – naglašava naša sagovornica.

se broj stradale dece smanjio. Najvažniji rezultat je povećana upotreba sistema za zaštitu dece do tri godine u vozilu, ona se sa oko 32 odsto u 2013. povećala na 60 odsto u 2018. godini. U istom periodu povećana je i upotreba sistema zaštite dece od četiri do 12 godina, i to sa sedam na 45 odsto. Na konferenciji je, po rečima naše sagovornice, prvi put otvoreno pitanje da li je nekorišćenje auto-sedišta zanemarivanje deteta. Prvi put se govorilo i o problemu prevoza dece sa posebnim potrebama. - Ostaje veliki problem pravilne upotrebe dečjih auto-sedišta, jer oko 90 odsto roditelja to ne radi kako treba - kaže Jovanovićeva. U slučaju saobraćajne nezgode potpunu zaštitu detetu u vozilu pruža samo sedište koje se pravilno koristi. To znači da sedište odgovara uzrastu i razvoju deteta, da je pravilno montirano i dobro fiksirano u automobilu, atestirano, da je u garantnom roku, da nije učestvovalo u sudaru i da je dete u njemu čvrsto vezano. Glavni zadatak auto-sedišta je da, ako dođe do nezgode, u tih nekoliko sekundi zaštiti ono najvrednije - dete. Zato je važno da se de-

čja auto-sedišta koriste uvek i bez izgovora. Tokom minulih osam godina Centar za promociju bezbednosti saobraćaja razvio je programe za različite uzraste, od obrazovnih namenjenih predškolcima, preko radionica za niži školski uzrast i programa bezbednosti dece kao biciklista za učenike petih razreda osnovnih škola, do edukacija srednjoškolaca gde je akcenat na mladim vozačima i putnicima u automobilu. - Naš prvi projekat je Semaforizacija i tradicionalno se realizuje svake godine sa učenicima srednjih škola u Novom Sadu objašnjava Jovanovićeva. - Podrazumeva predavanje za maturante, a potom i njihovo takmičenje u kvizovima o poznavanju saobraćajnih propisa. Svake poslednje nedelje u mesecu, od 11 do 13 časova, u Novom Sadu imamo besplatne preglede dečjih auto-sedišta na velikom parkingu ispred glavnog ulaza na Štrand. Najveća poseta je pred početak sezone godišnjih odmora, ali naši volonteri vredno dežuraju cele godine. Trenutno u saradnji sa institutima za javno zdravlje Srbije i Vojvodine radimo na akreditaciji programa za medicinske radnike o bezbednom prevozu dece.

Kancelarija za dečja auto-sedišta

- Poslednjih godina akcenat našeg rada je na bezbednosti dece kao putnika i promociji pravilne upotrebe dečjih auto-sedišta. Uz podršku kompanije NIS i Grada Novog Sada pokrenuli smo prvu Kancelariju za dečja autosedišta. Svakog meseca u Domu zdravlja Novi Sad organizujemo predavanja za buduće roditelje i besplatne preglede dečjih auto-sedišta kako bismo proverili koriste li sedišta pravilno i da li se dece bezbedno prevoze. U okviru Kancelarije ustupamo na besplatno korišćenje dečja auto-sedišta grupe 0+. Za njih mogu da se prijave roditelji iz Novog Sada čija zajednička primanja nisu veća od 90.000 dinara i koji su odslušali predavanje o značaju i pravilnoj upotrebi dečjih ato-sedišta kaže Marijana Jovanović.

Udahni svežinu mora

kaži aaa... ogledalce

Prevencija kroti buru zbog polena Stručni saradnik: Primarijus dr sci. med Jasminka Šojić-Rajčić, specijalista interne medicine, imunolog-alergolog Poliklinike „Alfa MEDICA“

ijanje, pojačan sekret iz nosa i peckanje u očima uobičajene su reakcije alergičnih na polen drveća, trava i korova, na kućnu prašinu, plesni (buđ), dlake i epitel (perut) životinja. Ukoliko pacijenti imaju ove simptome, reč je alergijskom rinitisu, tj. upali nosa, koji može biti sezonski (intermitentni) ili sporadični (perenialni). Tegobe ovih pacijenata startuju od februara kada počinju da cvetaju leska i jova, a završavaju se u novembru, s krajem cvetanja ambrozije i pelina. Dokazano je i da im više od 30 zrna polena u kubnom metru vazduha izaziva reakciju, dok je samo osam zrna polena ambrozije dovoljno da

32 Babyplaneta

pokrene buru. Najveća koncentracija polena drveća u vazduhu je tokom proleća, polena trava od proleća do sredine leta, a polena korova najviše ima u kasno leto i ranu jesen. Za buđ, međutim, ne postoji sezona, odgovara joj vlaga, magla i oblačno vreme, a ima je i u prostorijama i u spoljašnjoj sredini. - Upala nosa je alergijska imunska reakcija koja je posledica kontakta sa alergenima spoljne sredine - kaže primarijus dr sci. med Jasminka ŠojićRajčić, specijalista interne medicine, imunolog-alergolog Poliklinike „Alfa MEDICA“. - Alergičnima je dovoljan i najmanji kontakt s nekim alergenom pa da počne pojačano lučenje sekreta, zapušenost nosa i kijanje. Dokazano je, međutim, da se trećini obolelih od alergijskog rinitisa javljaju simptomi alergijske bronhijalne astme, a 75 odsto pacijenata koji boluju od bronhijalne astme ima i rinitis, pa je izuzetno važno da lekar specijalista

pacijentu postavi pravilnu dijagnozu. Ona se, po rečima naše sagovornice, postavlja uz kliničku sliku i tegobe koje navodi pacijent, i obavezno pomoću testova „in vivo“ i „in vitro“.

Presudna genetika

- Geni su presudni u mehanizmu nasleđivanja alergijskih reakcija, ali ima i pacijenata koji nemaju genetsku predodređenost, ali im je organizam s vremenom postao osetljiv na alergene. Slikovito rečeno, kada neki antigen dospe u telo, on „posmatra“ organizam. Već pri drugom kontaktu odreaguje sa antitelom, veže se na ćelije koje učestvuju u alergijskim reakcijama i oslobađa pokretača alergije - objašnjava dr Šojić-Rajčić.

- Test „in vivo“, takozvani PRICK, radi se na koži podlaktice - objašnjava dr Šojić-Rajčić. - Jednostavan je, bezbolan i pouzdan način za brzo otkrivanje specifičnih antitela koji učestvuju u imunološkim reakcijama. Ukoliko, pak, pacijent ima kontaktni dermatitis, neke druge promene na koži ili je već uzimao lekove protiv alergija, antitela koja izazivaju reakcija određuju se direktno iz krvi, testom „in vitro“. Izbegavanje kontakta sa alergenom, kako kaže doktorka, najbolja je prevencija alergijskog rinitisa, ali i jedna od važnih mera lečenja. - Osim toga, ovo oboljenje leči se lekovima i imunoterapijom - objašnjava dr Šojić Rajčić. - Obolelima propisujemo antihistaminike, kortikosteroidne lekove, stabilizatore takozvanih mast ćelija koje imaju važnu ulogu u nastanku alergijskih reakcija i(li) antiinflamacione lekove. Ako pacijent ne želi da ih uzima ili ne daju očekivane rezultate, prelazi se na imunoterapiju koja modifikuje imunski odgovor, to jest pomaže organizmu da u sledećim sezonama i kontaktima sa alergenima

nema uobič ajenu burnu reakciju. Imunoterapija se sprovodi dugoročno, obično tri do pet godina, i daje dobre rezultate, jer se tegobe smanjuju i proređuju. Imunoterapija može da se sprovodi davanjem potkožnih injekcija ili sublingvalno. No, ne daje se obolelima od karcinoma i nekih autoimunih bolesti. Za lečenje alergijskog rinitisa pacijentima mnogo pomaže i fiziološki rastvor za ispiranje nosne sluznice jer smanjuje kontakt alergena sa sluzokožom nosa. Sagovornica Baby planete kaže da alergeni ne mogu da se izbegnu i neophodna je prevencija kako bi se umanjio kontakt s njima. Pacijentima savetuje da u kući skinu odeću koju su nosili napolju i istuširaju se, da ne suše veš napolju u vreme cvetanja, da za rashlađivanje prostorija koriste klima uređaje sa filterima, otvaraju prozore kada je kiša jer je tada manja koncentracija polena, zatvore prozore automobila kada putuju, da kose travu predveče a ne ujutru kada je koncentracija polena najveća te da obavezno stave masku s filterom.

- Ukoliko su pacijenti alergični na kućnu prašinu, u spavaćoj sobi ne treba da drže suvišne predmete i materijale koji privlače prašinu – kaže dr ŠojićRajčić. – Osim toga, važno je da prašinu brišu vlažnom krpom, koriste usisivače na paru i da za stan biraju lakoperive prostirke i zavese.

Ukrštene alergije

- Ima pacijenata koji imaju takozvanu ukrštenu reaktivnost između nekih polena i hrane koja se naziva OAS sindrom. On nastaje jer su polenski alergeni po strukturi slični nekim belančevinama pojedinih namirnica. Dokazana je, na primer, ukrštena reaktivnost između polena breze i jabuke. Ove alergije najčešće se ispoljavaju pojačanom sekrecijom iz nosa, gušenjem sa sviranjem u grudima i otokom kapaka, usana, jezika - kaže naša sagovornica.

www.picsolution.rs

PiC Solution inhalatori

PRE UPOTREBE DETALJNO PROUČITI UPUTSTVO! O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na medicinsko sredstvo posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom

roda na putu

Stručni saradnik:

Prof. dr Nenad Ilijevski, Medicinski fakultet, Beograd

rema podacima Svetske zdravstvene organizacije oko 30 odsto populacije pati od bolesti proširenih (varikoznih) vena, a žene gotovo četiri puta češće. Uzroci ovog oboljenja su različiti, a kao glavni faktori rizika navode se genetska predispozicija (ako je jedan roditelj imao proširene vene, verovatnoća obolevanja dece je 70 odsto, a ukoliko su oba imala, rizik je veći od 80 odsto), prekomerna telesna težina, dugo sedenje ili stajanje, nedostatak fizičke aktivnosti, različite hormonske promene tokom puberteta, trudnoće ili menopauze. Proširene vene dovode do zadržavanja

34 Babyplaneta

krvi u nogama, što rezultira povećanjem rizika od tromboze sa mnogostrukim komplikacijama. S obzirom na to da je trudnoća jedan od faktora rizika za proširenje vena, njihovo lečenje je izuzetno važno, kako kod budućih mama koje ih već imaju, tako i kod onih kod kojima se prvi put jave tokom trudnoće. O komplikacijama proširenih vena kod trudnica razgovarali smo s vaskularnim hirurgom profesorom dr Nenadom Ilijevskim, načelnikom Odeljenja za endovaskularnu hirurgiju Instituta za kardiovaskularne bolesti „Dedinje“ i profesorom Medicinskog fakulteta u Beogradu. - Kada pričamo o bolesti proširenih vena, najpre treba znati da je u njenoj osnovi genetika - objašnjava profesor Ilijevski. - Međutim, zabrinjava što u Srbiji

Trombofilija

- Učestalost trombofilije je, nažalost, porasla. Ona može biti urođena i stečena. Kada tome dodate bolest proširenih vena, činjenicu da se žene sve kasnije odlučuju da rađaju, pa gojazne trudnice ili dugo ležanje u slučaju održavanja trudnoće, verovatnoća nastanka tromboze raste. Podaci pokazuju da se kod jedne od 1.600 porodilja desi tromboembolizam, a ako uz trombofiliju postoji još jedan faktor rizika za nastanak tromba, verovatnoća pojave tromboembolizma se javlja kod jedne od 50 trudnica - naglašava profesor Ilijevski.

Fenomen bare

- Bolest proširenih vena slikovito opisujem takozvanim fenomenom bare. Znamo da se u bari razvija žabokrečina jer nema brzog protoka vode. U slučaju varikoziteta krv stoji i u toj „bari“ se formira tromb koji svakog trenutka krvnom strujom može biti prenet u drugi deo organizma - najčešće srce, a potom u grane plućne arterije (embolija), što je vrlo opasna komplikacija. Zato je važna prevencija koja osim operacije podrazumeva i nošenje kompresivnih čarapa, prilagođenu fizičku aktivnost, pre svega šetnju jer je najbolja za trudnice, kao i uzimanje mnogo tečnosti. Svim trudnicama posebno savetujem da od ujutru do uveče nose kompresivne čarape od 15 ili 18 milimetara živinog stuba koje se mogu uzeti i bez prethodnog ultrazvučnog nalaza - kaže prof. Nenad Ilijevski.

imamo neprihvatljivo veliku učestalost varikoznih vena i njihovih komplikacija kod trudnica, kako u trudnoći tako na porođaju, pa i posle njega. Proširene vene, po rečima našeg sagovornika, najčešće prate bolovi, umor, osećaj toplote, napetosti i zatezanja u donjim udovima. Osim toga, vidljive su i promene na koži: pigmentacija, venski ekcem, propadanje potkožnog masnog tkiva (lipodermatoskleroza), otvrdnuće i zatamnjenje kože. - Najopasnija posledica bolesti proširenih vena je tromboza - naglašava

VO O N ST

UM ER

profesor Ilijevski. - Kad se ona desi, pacijentkinji treba davati lekove koji su u trudnoći nepoželjni. Nije, dakle, problem što se vena vidi, već ono što se ne vidi, a to je mogućnost nastanka tromba u površinskim venama, koji može da dospe u duboki venski sistem i izazove plućnu emboliju. Naš sagovornik podseća da se prečnik vena, i površinskih i dubokih, ali dominantno dubokih, tokom trudnoće povećava. Materica raste i pritiska venski sistem, što izaziva otoke nogu i druge tegobe. - Najvažnije je da li je žena pre trudnoće već imala bolest proširenih vena ili ne kaže profesor Ilijevski. - Postoji, nažalost, uvreženo mišljenje da prvo treba roditi decu pa tek onda rešiti problem proširenih vena. No, to je sasvim pogrešno jer operišući vene pre trudnoće, bilo da su komlikovane ili ne, buduće mame sprečavju verovatnoću za nastanak opasnih komplikacija u trudnoći. To je prva faza za rešavanje venskog problema. Kad operišu vene, naravno, nisu uklonile genetsku predispoziciju, ali su mogućnost komplikacija i pojave tromba u trudnoći svele na minimum. O operaciji vena se, kako kaže naš sagovornik, odlučuje isključivo posle ultrazvučnog dopler ili dupleks-sken pregleda površinskih i dubokih vena, jer on definiše realno stanje venskog sistema. Na pitanje kada je vreme za prvo obavljanje ultrazvučnog pregleda vena profesor Ilijevski odgovara: - Treba zapravo sagledati više faktora: postoji li genetska predispozicija za proširene vene ili ne, dobija li trudnica

JAČA koren kose STIMULIŠE rast kose SPREČAVA nastanak peruti

hormonsku terapiju ili ne, mora li da leži tokom trudnoće, nosi li kompresivne čarape ili ne. Osim toga, svaka trudnica uradi nekoliko ginekoloških ultrazvučnih pregleda tokom trudnoće, pa zašto ne bi uradila i ultrazvuk venskog sistema!? Svaka žena koja planira trudnoću ili ako je već trudna, a problem proširenih vena počne da se javlja, treba da uradi ultrazvučni pregled vena. To je jedini način da se spreče komplikacije bolesti proširenih vena u trudnoći koje se, nažalost, ponekad mogu okončati fatalno.

Korisne informacije o temama vezanim za trudnoću, porođaj i laktaciju već 18. godina možete dobiti u besplatnoj Školi roditeljstva Nada Lazić. Ova škola svakog meseca organizuje predavanja i radionice za buduće roditelje, zatim Klub mama dojilja i Savetovalište za bebe. Pored korisnih saveta stručnjaka - ginekologa, pedijatara, logopeda, psihologa, defektologa, fizioterapeuta, nutricioniste, homeopate, kouča i stomatologa - svi polaznici na kraju jednomesečne edukacije dobijaju diplomu diplomiranog roditelja i knjigu „Od zdravih roditelja do zdravog potomstva“. Lokacije škole su DKC Majdan, Kozjačka 3-5 i Visoka škola socijalnog rada, Terazije 34. Sve aktivnosti škole pratite na sajtu www.skolaroditeljstva.com i FB stranici Škola roditeljstva Nada Lazić, zvanična stranica.

Halobeba savetuje

BAKE, DEKE I BEBE Stručni saradnik: viša medicinska sestra Anđelka Kotević, šef službe „Halobeba"

nogobrojni roditelji od našeg savetovališta „Halobeba“ traže savete o nezi bebe, što je nor-malna situacija, ali je nedavno komentar na kraju jednog razgovora bio neobičan. „Znate, moji roditelji kažu jedno, njegovi drugo, a mi ih saslušamo, pa pozovemo vas da čujemo stručni savet“. Ovi mladi roditelji su očigledno dobre diplomate. Češći su pozivi u kojima se žale kako se bake i deke mnogo mešaju, čine sa bebom nešto što njima ne odgovara, ljube ih tamo gde ne treba... Ako su malo veća deca u pitanju, onda se jadaju kako ih kvare, upliću se u vaspitanje, kupuju preskupe igračke koje ne odgovaraju uzrastu, vode na mesta koja nisu za njih, i tako unedogled. Spisak žalbi „šta da radim sa mojom svekrvom?“ ili „bili su kod bake i deke, sada ne znam kako da ih uvedem u red, šta mi vi savetujete?“, e, kad bismo ih sve nabrajali, zaista bi bio podugačak. Međugeneracijskih spisak nerazumevanja bilo je i biće. Namera nam je da po-

36 Babyplaneta

mognemo da nesporazuma bude što manje, da bake i deke kao deo porodice nađu svoje mesto i shvate svoje uloge. Izgleda da je istina da deke i bake vole unučiće kao svoju decu, čak i više. Sada za njih imaju više vremena i više strpljenja, a i svesni su gde su grešili kao roditelji, te pokušavaju da upozore svoju decu kakvi roditelji treba da budu. Sa druge strane njihova deca kažu da nikada neće biti roditelji kakvi su bili oni. I tako nastaje začarani krug. Telefonsko savetovalište „Halobeba“ daje savete o trudnoći, porođaju, pravilnoj nezi i ishrani novorođenog deteta i odojčeta, rastu i razvoju deteta, ali i o svemu što je vezano za dobrobit porodice. Porodicama su potrebne porodice. Dete koje ima babu i dedu i ostvarenu blisku emotivnu vezu sa njima, ima šansu da sopstvene roditelje vidi u ulozi deteta. Zavidno životno iskustvo bake i deke čini dragocenima, samo, ako zaista žele da budu od pomoći, morali bi da se uzdrže od kritika i davanja saveta sve dok im ga njihova deca ne zatraže. Dobro bi bilo da bake i deke otvoreno govore o svojim greškama, ljutnjama i propustima iz vremena kad su njihova deca bila mala, to bi mladim roditeljima moglo da koristi više od bilo kog saveta. Deke i bake su u stanju da na unuke

prenesu duh porodičnog trajanja. Kada god unuku ispričaju priču iz prošlosti, otvaraju mu neke sasvim nove horizonte. Bake i deke lakše od roditelja, koji su opterećeni svakodnevnim disciplinovanjem, na decu prenose kulturne vrednosti i obrasce. Jer deca radije slušaju i prate njihove nego roditeljske savete, pošto su u njihovim očima oni manje kritički nastrojeni. Veze između prošlosti i sadašnjosti najbolje dolaze do izražaja u pričama baka i deka. Otkrivajući svoju vezu sa prošlošću, deca će više naučiti da cene budućnost. Navikavajući se na negovanje odnosa sa članovima šire familije, znaće da svoje potrebe usklade sa realnošću. Dok im pomažu da steknu uvid u porodični kontinuitet i tradiciju, dede i bake treba da upamte da deca brže uče iz konkretnih primera i oponašanjem uzora nego iz slušanja saveta. Rezultati mnogih istraživanja pokazuju da su deca koja su imala privilegiju da u njihovom odgoju učestvuju dede, bake, ujaci, tetke i stričevi brže napredovala u razvoju. Raspolaganje velikim brojem različitih modela i uzora za učenje o životu obogaćuje detetovo iskustvo i znanje. Roditelji mu obezbeđuju temelje za ovo učenje, dok mu dede, bake i rođaci nude različite opcije. Njihovo prisustvo u detetovom životu povezuje ga sa prošlošću i

porodičnim vrednostima. Pravi sistem vrednosti ugrožen je u velikom broju porodica. Ko je osim bake i deke u stanju da podrži njegovo očuvanje? Za vreme porođaja ili bolesti deteta, ili kada majka krene na posao, bake i deke mogu da pomognu, ako su uključeni u život mlade porodice. Zajednice nisu baš dobra rešenja osim, eto u tim situacijama, kada treba priskočiti u pomoć, da to deci ne rade nepoznate osobe. Od velike su pomoći kada dete pokušava da osvoji nezavisnost. Baka i deka moraju da poseduju dobre veštine komunikacije i da budu diplomate. Da pomognu unučetu, ali i svome detetu. Ono što ne košta, a što mogu nesebično da daju unučetu, jeste bezrezervna ljubav. Posle dugogodišnjeg roditeljskog iskustva bake i deke mogu da se posvete isključivo davanju ljubavi. Oni su u stanju da podstaknu i uzdignu dečje želje do neslućenih visina, te da na svoje unučiće prenose snove i težnje koji su u porodičnoj tradiciji. Penzioneri su danas, po mišljenju sociologa, naročito pod pritiskom sve teže finansjiske situacije u koju je zapalo naše društvo, a ipak svojoj deci i njihovim porodicama, osim bezrezervne ljubavi i fizičke pomoći, pružaju i sve značajniju finansijsku podršku.

UPUTSTVA ZA BAKE I DEKE • Upamtite da niste roditelji. • Budite blagi i smireni u kontaktu sa bebama. • Odredite jedan dan u sedmici za unuke, bavite se njima, kupite im neku željenu igračku, samo vodite računa da ne bude preskupa, najbolje je da se dogovorite sa roditeljima šta da kupite. • Neka svako unuče ima svoje mesto u vašem srcu i ponašanje prilagodite njemu, tako će imati osećaj posebnosti. • Ako imate primedbe na ponašanje unučeta, razgovarajte sa roditeljima o tome. • Ponudite se da pričuvate unuče kad god ste u prilici. • Dobro je odrediti dan kada se uža porodica okuplja na ručku. • Ako pružate finansijsku podršku, odaberite način koji nikoga ne dovodi u neugodan položaj. • Poštujte pravila svoje dece o disciplinovanju. Ne omalovažavajte njihove pokušaje vaspitanja, naročito pred unucima, time činite dobro i unucima a i svojoj deci. • Ne igrajte ulogu učitelja svojih unuka.To ne vole ni vaša deca, a posebno je mrsko mališanima. Vi im dajete mnogo vrednije stvari: ljubav, utehu, zagrljaj, osećaj sigurnosti i stabilnosti. • Dobra komunikacija obogaćuje odnose.

Naročito kada nešto posebno pohvalite. U današnje vreme pored telefonske dobra je i komunikacija preko skajpa. • Najvažnije je planirati, u dogovoru sa decom, redovne kratkotrajne posete njihovim porodicama. Dobro je držati se one narodne „svakog gosta tri dan dosta“. Posete su ponekad uslovljene i daljinom. Uglavnom u poseti treba biti od koristi svome detetu, preuzeti neke poslove, kuvanje ili bavljenje unucima ili pomoći na neki drugi način. Neka svaki član oseti dobrobit vaše posete, tako će vaše gostovanje doneti radost. • Pohvalite svoje dete da je dobar roditelj, ako tako mislite. Vaša pohvala će mnogo značiti i vama, ali i vašem detetu. Obnavljanje odnosa sa decom, kroz njihovu ulogu roditelja, veze čini bogatijim, svrsishodnijim i mnogo korisnijim. Okupljanje porodica, ne samo najbližih, roditelja i dece, nego i stričeva, tetaka i ujaka i njihovih familija uči o toleranciji među ljudima, o različitosti i bogatstvu ljudskih odnosa. Ova rubrika je realizovana u saradnji sa

moj drugar Bebac

PRVA POMOĆ KOD POSEKOTINA

osekotine spadaju u najčešće povrede dece svih uzrasta. Do njih često dolazi prilikom pada, udaraca, ako se dete ogrebe ili raseče oštrim predmetom ili se povredi staklom. Mnoge posekotine mogu da se dezinfikuju i saniraju kod kuće, ali veće i dublje rane zahtevaju lekarsku intervenciju. To važi i za svaku ranu koja ne prestaje da krvari ili ne zarasta. Šta treba da uradite? • Isperite ranu vodom. • Pritisnite je sterilnom gazom, zavojem ili čistom krpom. • Ako krv prolazi kroz zavoj, stavite novi iznad postojećeg i nastavite da pritiskate. • Izdignite deo tela na kome se nalazi posekotina da biste smanjili krvarenje. • Kada krvarenje prestane, pokrijte posekotinu čistim zavojem. • Nemojte podvezivati deo tela na kome se nalazi rana. Kada treba ići kod lekara? • Posekotina je duboka ili široka. • Posekotina obilno krvari iako ste je pritisnuli. • Povreda je izazvana ujedom životinje, ljudskim ujedom, strujom ili ekserom.

38 Babyplaneta

Kada treba zvati hitnu pomoć? • Ako je detetu odsečen neki deo ekstremiteta, na primer vrh prsta. U takvim situacijama odmah treba staviti odsečeni deo u čistu plastičnu vrećicu i vrećicu potopiti u ledenu vodu. • Ako krv šiklja iz posekotine. • Ako je krvarenje toliko jako da svakih desetak sekundi natapa zavoj. Mere prevencije • Obezbedite dom tako da mala deca ne mogu da pristupe oštrim uglovima, staklenom nameštaju i vratima koja se sama zatvaraju. • Ako se dete igra napolju, obavezno mu obujte cipele ili patike. • Mlađoj deci oštri predmeti moraju da budu strogo zabranjeni, a starijoj dozvolite da koriste noževe ili makaze samo uz nadzor odraslih.

Ova rubrika je realizovana u saradnji sa www.bebac.com

stočiću, postavi se

DOJENJE I MAMINA ISHRANA Prvi mesec posle porođaja pun je iskušenje i napora za mladu majku. To je period kada treba da se hranite kvalitetnim namirnicama kako biste se osećali vitalnije i brže oporavili, a vaša beba dobila zdravo mleko i dobro napredovala

Autor teksta: Živka Vlajković, diplomirani nutricionista, Dom zdravlja Zemun

olazak bebe je najlepši trenutak u životu, ali prvi mesec nakon porođaja često je naporan i iscrpljujući. Veliki broj žena u tom periodu ima problema sa probavom, malokrvnošću, ponekad i uznemirenošću ili preosetljivošću. Za to vreme dojke bujaju jer stvaraju mleko i hrane novorođenče. U tom periodu beba se privikava na spoljni svet, a mama i cela porodica na novog člana. Zato je pomoć tate i ostalih članova porodice neophodna. Da li treba da jedete za dvoje? Potrebe za energijom žene koja doji veće su od potreba u trudnoći. Hrana koju dojilja uzima treba da sadrži sve hranljive sastojke (energetske, gradivne i zaštitne), te da kvalitetom omogući stvaranje i izlučivanje mleka kao i pravilno funkcionisanje organizma majke. Energija za proizvodnju mleka dolazi iz dva izvora: Da bi proizveo mleko, organizam koristi 100 do 150 kcal dnevno, a dobija ih razgradnjom masnog tkiva. Dnevni energetski unos dojilja ne sme biti manji od 1.800 kcal, a najčešće je oko 2.500 kcal dnevno. I kvalitet i količina hrane su važni! Sve što dojilja pojede ili popije prelazi u određenoj meri u majčino mleko.

40 Babyplaneta

Naravno da je za dojilju važno da se hrani zdravo, ali šta to zapravo znači? • Hrana treba da bude sveže pripremljena, ukusna i lepo servirana. • Preporučuje se: nemasno meso: pileće i ćureće belo, teleće, juneće i svinjsko (but i slabina), konjsko, riba, jaja, sveže voće (jabuke i kruške) i kompoti, povrće (variva i zelena salata), mlečni proizvodi i integralne žitarice. • Mleko nije tečnost nego hrana i nije potrebno piti velike količine mleka „da bi se stvaralo mleko“, ali je poželjno uneti 500 ml mleka dnevno ako ga dojilja dobro podnosi. Pored mleka preporučuju se kiselomlečni proizvodi: kiselo mleko, jogurt - naročito probiotički i mlad neslan sir. • Nemojte nasedati starim receptima za bolje mleko (više testa ili pivo). To će samo povećati vašu težinu, a neće povoljno uticati ni na količinu ni na kvalitet mleka. • Pored hrane važna je i tečnost, treba piti najmanje dva litra dnevno. To je pre svega meka voda, voćni i čaj za dojilje, boza i razblažen voćni sok (jabuke i borovnice do 2 čaše dnevno). Unos tečnosti se kontroliše bojom urina - pojava tamnog urina jakog mirisa ukazuje na nedovoljan unos tečnosti. • Majke koje se ne hrane pravilno ili su vegetarijanke treba da uzimaju vitaminske dodatke za dojilje po preporuci svog lekara. • Dok dojite izbegavajte namirnice koje

imaju jak miris (karfiol, kupus), začinjena jela (biber, paprika) i hranu koja nadima (pasulj, grašak…) kao i kiselu hranu (južno voće, puno voćnog soka…). Sva ova hrana izaziva grčeve kod bebe. Ukoliko primetite da bebi smeta određena namirnica, izbegavajte je sve dok dojite bebu. • Brojne hemijske materije prelaze u majčino mleko i beba ih dobija dok sisa. Takvi su aditivi (konzervansi, boje, arome) koji se nalaze u mnogim prehrambenim proizvodima a obeleženi su E oznakama. Takvu hranu dojilja ne treba da jede zato što šteti i njenom i bebinom zdravlju. • Sa uzimanjem lekova budite oprezni, jer se mnogi izlučuju u mleko. Zato uvek kada od lekara dobijate lek, naglasite da dojite bebu. • Alkohol vam je dok dojite zabranjen, jer usporava razvoj bebinog mozga. Takođe se ne preporučuju gazirana pića, posebno kola napici i tonici (izazivaju razdražljivost odojčeta). • Crna kafa ne škodi ako se pije dve šoljice dnevno. No, mnogo je bolje kafu zameniti biokafom (ječam, naut, cikorija). • Neophodno je prekinuti pušenje, jer nikotin smanjuje količinu mleka i ometa pražnjenje dojke. • A slatkiši? Bebama ne godi ni ako mama jede čokoladu, orahe, bademe. • Pored hrane, razumevanje porodice i psihički mir vrlo su bitni za stvaranje mleka i uspešno dojenje.

MUSLI

GALETE

• 3 - 4 kašike ovsenih pahuljica • 1 neprskana jabuka • 1 kašika suvog grožđa • 1 kašičica meda i malo cimeta

• 500 g integralnog brašna • 1 kašičica sode bikarbone • 1 dl hladne vode • 100 g susama • 50 g koprive • malo morske soli

Ovsene pahuljice stavite da se natope preko noći u pola šolje vode, ili ihujutru potopite u jogurt, pa sačekajte do pola sata. Suvo grožđe oprati i natopiti u malo vode. Pahuljice stavite u činiju, dodajte suvo grožđe, nastruganu jabuku, med, cimet i sve lepo sjedinite.

U dublji sud stavite brašno, so i sodu bikarbonu, dodajte vodu i koprivu, koja je prethodno oprana i samlevena. Od dobijenog testa pravite meke kuglice i stavljajte u aparat za galete. Ove galete su dobro došle za doručak, ili užinu. Lepo regulišu probavu i poporavljaju krvnu sliku!

Tekst je preuzet iz knjige "Bebi kuvar" nutricioniste Živke Vlajković Knjigu možete poručiti na telefon 064/178-22 52

stil

Chicco sandale Jungle nehodajuće sandale

Lillo&Pippo bodi, vel 56-92

Baldino cipele Chicco cipele Ciciban cipele

Dirkje komplet, vel.56-86

Chicco sandale Chicco sandale Chicco sandale Dirkje majica, vel. 92-128 Dirkje šorts, devojčice, vel. 92-164

42 Babyplaneta

Ove i druge modne kombinacije pronađite u

prodavnicama

Lillo&Pippo zeka ĹĄorts, vel 56-86.

Dirkje donji deo, vel. 56-86 Dirkje majica, vel. 62-86

Adidas patike Chicco patike Naturino patike

Chicco sandale Reebok patike

Dirkje majica, vel. 92-164 Dirkje ĹĄorts, vel. 92-164

i u Aksa internet prodavnici www.aksa.rs

Babyplaneta

ogledalce

Guarana i alge, biljke vajari tela Stručni saradnik: dr Danijela Milosavljević, lekar opšte medicine

riterijumi ženske lepote menjali su se tokom vekova. Svaka epoha donosila je nove ideale o savršenom telu i izgledu pripadnica lepšeg pola. Razlike su uslovljene i meridijanima, kulturama, prirodnim okruženjima, tradicijom, a istorija pamti da su ga ponekad određivali i vladari. Ipak, kada je reč o idealnom ženskom telu, od pamtiveka do naših dana postoji zajednički, nesporan kriterijum - ono mora da je zategnuto i čvrsto, sa elastičnom kožom. Ovo su, kažu stručnjaci, osobine mladog, zdravog tela. Zato ne treba da čudi što se većina žena trudi da taj simbol mladosti što duže očuva, naročito u periodima kada zbog mnogobrojnih razloga prirodni mehanizmi koji ga održavaju počnu da popuštaju. Raznim vežbama, kremama i losionima za negu trude se da im telo ne izgubi gipkost i da što duže budu u top-formi. Bez sumnje, vole i da ga podmlade različitim preparatima za zatezanje i učvršćivanje kože. Stručnjaci, međutim, naglašavaju da je za uspeh tretmana najvažniji pravilan izbor kao i razumevanje stvarnih razloga koji do toga dovode. - Do smanjivanja elastičnosti kože i, posledično, njenog lošeg, starijeg izgleda naročito dolazi posle gubitka telesne težine i smanjenja masnog potkožnog tkiva, bilo da je to zbog dijete ili povećane fizičke aktivnosti - objašnjava dr Danijela Milosavljević, stručni saradnik Baby planete. - U tim situacijama preporuka je da se koriste preparati koji će povećati čvrstinu vezivnog potkožnog tkiva i dati koži lepši izgled. Među desetinama krema i losiona koji podmlađuju i zatežu kožu po efikasnosti se izdvajaju oni koji sadrže karnitin i pantenol, kaže naša sagovornica. - Višegodišnja istraživanja pokazala su da je L-karnitin kompleks koji podstiče transport masnih kiselina u ćelije što povećava njihovu iskoristljivost i razlaganje, a to dovodi do smanjenja potkožnog masnog tkiva i masnih naslaga u njemu - kaže dr Milosavljević. - Ovaj kompleks pojačava eliminaciji masti radi dobijanja energije, pa poboljšava sportske performanse i izdržljivost a istovremeno redukuje telesne masnoće, čuvajući pritom mišićno tkivo. Proizvodeći energiju, karnitin obezbeđuje da mišićna vlakna u potkožnom tkivu dobiju jači tonus i da kolagena vlakna budu zategnutija. Sve to rezultuje zategnutijom kožom i potkožnim tkivom. S druge strane, pantenol regene-

44 Babyplaneta

riše kožu i podstiče epitelizaciju, čime obezbeđuje da ona izgleda zdravo, blistavo i baršunasto. Osim L-karnitina i pantenola, dobri i delotvorni preparati za zatezanje i učvršćivanje sadrže i komponente izolovane iz nekih biljaka. Pokazalo se da su za tu namenu vrlo efikasne guarana i alge. Štaviše, kombinacija ova dva jedinjenja i dve biljke daje formulu koja primetno popravlja tonus kože i trenutno pruža osećaj svežine. - Guarana sadrži sastojak sličan kofeinu koji ubrzava metabolizam, podstiče sagorevanje masnoća i eliminaciju toksina - naglašava dr Milosavljević. - Na taj način smanjuje se potkožno masno tkivo i podstiče željeno reoblikovanje tela. Alge pak sadrže obilje vitamina i minerala, kao i proteine od kojih je u najvećoj koncentraciji kolagen, te tako utiču na zatezanje i povećanje gipkosti kože. Alge, takođe, imaju antioksidativno dejstvo i podstiču stvaranje kolagena u potkožnom tkivu, što sve za rezultat ima zategnutu i baršunastu kožu.

Po rečima naše stručne saradnice, preparati koji istovremeno sadrže L-karnitin, pantenol, guaranu i alge utiču na povećanje tonusa kože i potkožnog tkiva, omekšavaju kožu i povećavaju njen elasticitet. Sve to daje lepši i vitkiji izgled žene. - Ovakvi prepararti se preporučuju onima koji su na dijeti i žele da smršaju - kaže dr Milosavljević. - Osim toga, vrlo su delotvorni i pomažu onima koji su mnogo fizički aktivni i redovno treniraju kako bi izgubili telesnu težinu. Veoma su efikasni i za porodilje koje posle porođaja imaju takozvani višak kože. No, ni najbolje pripremljeni preparati za učvršćivanje i zatezanje kože ne mogu dati željene rezultate ukoliko se ne koriste pravilno. - Trebalo bi ih nanositi ujutru i uveče na čistu kožu, utrljavanjem uz masiranje savetuje dr Milosavljević. - Može da se maže na sve problematične delove tela kao što su noge, butine, kukovi, ruke, stomak i zadnjica. Preporuka je da se ovakav preparat koristi neprekidno bar mesec dana, a ako ima potrebe, može i

duže. Rezultati su vidljivi vrlo brzo, osećaj na dodir kože je fantastičan, a s vremenom dolazi i do smanjenja obima na željenim delovima tela.

Umesto mleka za telo

- Preparati koji istovremeno sadrže L-karnitin, pantenol, guaranu i alge mogu da se koriste svakodnevno objašnjava dr Danijela Milosavljević. Preporučuje se da se nakon tuširanja koriste umesto mleka za telo. Posle nanošenja na telo ovakvi preparati daju osećaj mekoće, elastičnosti i zategnutosti. Njihovim korišćenjem koža postaje baršunasta, i, što je za pripadnice lepšeg pola vrlo važno, mnogo lepo izgleda.

tata, kupi mi

GR.0+

Chicco auto-sedište Seat Up Ako u jednom auto-sedištu tražite bezbednost, udobnost i jednostavno rukovanje, onda je Chicco Seat Up pravi izbor za vas i vašu bebu. Ovo 3u1 auto-sedište raste zajedno sa bebom: pokriva grupu 0+, 1 i 2, što znači da se u njemu mogu voziti mališani od rođenja pa dok ne dostignu težinu od 25 kg. Stručnjaci preporučuju da se mališani što duže voze u smeru suprotnom od smera kretanja automobila jer su tako maksimalno zaštićeni najosetljiviji delovi dečjeg tela. Chicco auto-sedište Seat Up može se postaviti tako da se mališani voze u smeru suprotnom od kretanja automobila i to od rođenja do 13 kg. U tom slučaju sedište se postavlja pomoću pojaseva automobila. Kada se postavlja u smeru kretanja automobila, sedište se postavlja uz pomoć Isofix sistema čime se mogućnost greške svodi na minimum. Ovo sedište možete postaviti i u sučaju da vaš automobil nema Isofix sistem jer se i tada postavlja pomoću kaiševa automobila. Na ovaj način se prevoze mališani težine od devet do 25 kg. Prodajna mesta Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi i dečje radnje.

Cybex auto-sedište Cloud Q Kompanija Cybex je širom sveta poznata po tome što izrađuje jedna od najsigurnijih i najinovativnijih auto-sedišta. Sa sedištem Cloud Q otišla je korak dalje: ono je napravljeno u saradnji sa lekarima i babicama. A specifično je po tome što se može podesiti tako da van automobila beba bude u ležećem, ispravnom ergonomskom položaju. Tako se u prvim mesecima po rođenju sedište može koristiti i kao nosiljka. U sedištu Cloud Q mogu se voziti bebe od rođenja pa dok ne dostignu težinu od 13 kg ili 18 meseci starosti. Zahvaljujući specijalnom ulošku, sedište savršeno odgovara tek rođenim bebama, pa čak i onim rođenim pre vremena. Naslon za glavu se može podesiti u čak 11 pozicija te se može reći da ono raste sa detetom. Kada se promeni visina naslona, dužina pojaseva se automatski podešava. Kako najveća opasnost po život mališana preti od bočnih udara, sedište je ojačano upravo na tim mestima. Sistem optimizovane linearne zaštite od bočnih udara (L.S.P. Sistem Plus) apsorbuje sile još u ranoj fazi udara.Deo sedišta je i velika tenda koja štiti od sunčevih zraka i ima stepen zaštite 50+. Prodajna mesta Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi i dečje radnje.

46 Babyplaneta

GR.2

GR.1

Cybex auto-sedište Sirona Poznato je da se auto-sedišta za najmlađe, ona iz tzv. grupe 0+, u automobil postavljaju suprotno od smera vožnje. No, kako međunarodni testovi i iskustveni podaci pokazuju da su deca bezbednija kada se voze u tako postavljenim auto-sedištima, stručnjaci savetuju da se u tom položaju voze i kada pređu u auto-sedišta za starije. U slučaju sudara ovako postavljeno auto-sedište umanjuje rizik od povređivanja za više od 80 posto u poređenju sa konvencionalnim sedištima sa sigurnosnim pojasevima postavljenim u smeru vožnje. A uz njega su maksimalno zaštićeni najosetljiviji delove dečjeg tela: glava i vrat, ali i unutrašnji organi. U Cybex Sirona auto-sedištu udobno i bezbedno mogu da se voze mališani od rođenja pa dok ne dostignu težinu od 18 kg. Inovativni sistem rotacije pojednostavljuje ulazak deteta u automobil i izlazak iz njega, a pri tome čuva mamina i tatina leđa, jer se jednostavno, bez vađenja, sedište može okrenuti u smeru kretanja automobila. Dodamo li ovome vrhunsku funkcionalnost i moderan dizajn, kao i da je pogodno za sve tipove vozila, može se reći da Cybex Sirona predstavlja savršeno konfigurisano auto-sedište za vožnju u smeru suprotnom od kretanja automobila. Prodajna mesta Aksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta prodajna mesta i bolje opremljene bebi i dečje radnje.

Britax Römer auto-sedište Advansafix III Advansafix III je auto-sedište nove generacije koje dolazi od poznatog nemačkog proizvođača Britax Römer. Spada u grupu 1/2/3, što znači da se u njemu mogu voziti mališani težine od devet do 36 kg. Mališane do 18 kg težine u sedištu čvrsto drži sigurnosni sistem pojaseva u pet tačaka vezivanja, koji se jednostavno podešava jednom rukom. Za malo veće drugare, koji se vezuju pojasevima automobila, tu je dodatni sistem zaštite SecureGuard, patentiran od strane stručnjaka iz Britaxa. On pojas koji ide preko karlice drži u pravilnoj poziciji i u slučaju frontalnog sudara smanjuje snagu udara za 35 posto. Kako bi se u slučaju nezgode smanjili nagli pokreti tela ka napred, pojasevi su dodatno ojačani mekanim ulošcima na delu koji ide preko grudi. U slučaju sudara Isofix zajedno sa sistemom Pivot Link minimalizuje kretanje tela unapred i redukuje rizik od povrede glave i vrata. Specijalni sistem SICT obezbeđuje zaštitu kod bočnih sudara koji, prema istraživanjima, predstavljaju najveću opasnost po mališane. Ako dete tokom puta zaspi, a vi poželite da promenite položaj sedišta i izaberete neki udobniji, naslon ili visinu naslona za glavu možete podesiti jednostavno i to jednom rukom, bez uznemiravanja deteta. Po potrebi navlaku lako možete skinuti bez remećenja sigurnosnih pojaseva.

Prodajna mesta Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

Babyplaneta

tata, kupi mi

Chicco kolica Ohlala Ova kolica teže svega 3,8 kg i toliko su lagana da ih možete podići samo jednim prstom. Dizajnirana su tako da obezbede maksimalan komfor i bebi i onome ko je vozi. Možete ih voziti i sklopiti samo jednom rukom. Naslon sedišta podesiv u više položaja i mekani materijal presvlake čine da se u ovim kolicima mogu voziti i tek rođene bebe. I tako dok ne dostignu težinu od 15 kg. Bezbednost garantuje sistem u pet tačaka vezivanja sa naloženim ramenim pojasevima kao i prednja prečka koja se skida. Podesivi oslonac za noge, presvlaka koja se može skinuti i oprati, kao i zaštita od kiše koja dolazi uz kolica, još su neki od argumenata koji govore u prilog tome da su ova kolica pravi izbor. Ostaje samo da odaberete boju.

Prodajna mesta Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi radnje.

Cybex Mios Rebellious I taman kada smo pomislili da je Cybex ponudio sve što je mogao u smislu dizajna, on nas ponovo demantuje i oduševi lansirajući Rebellious, novi dezen modela Mios. Jedinstvena, posebna, drugačija i buntovna, kako im i ime kaže, biće pravo osveženjene dok budete krstarili ulicama. I nema sumnje da ćete sa svojom bebicom biti prava zvezda na šetalištu. Ova kolica su kompletan 3 u 1 sistem, prilagođavaju se svakoj situaciji od prvog bebinog dana. Lagani aluminijumski ram sa ručkom koja se po visini može prilagoditi onome ko gura kolica, osnova je na koju se pomoću adaptera postavlja nosiljka, deo za sedenje ili auto-sedište. Mios kolica imaju točkove punjene penom pa se bez problema prilagođavaju svim vrstama terena. Od velike pomoći biće i korpa za stvarčice koje mogu zatrebati tokom šetnje. Prodajna mesta Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

48 Babyplaneta

Inglesina kolica Aptica Kolica Aptica novi su član Inglesina porodice. Ova ekskluzivna kolica odlikuju prepoznatljiv italijanski dizajn i elegancija. Pošto ćete kolica koristiti od prvog bebinog dana, bitno je da ona budu udobna jer će beba u početku većinu vremena spavati u njima. U Aptica kolicima to je moguće jer nagib sedišta možete podesiti u jedan od četiri položaja, među kojima je i ležeći, pa će beba uvek biti udobno smeštena bilo da spava ili uživa u šetnji upoznajući svet oko sebe. Ako poželite da beba tokom vožnje gleda u vas i tako se oseća sigurnije, sedište jednostavno možete okrenuti u smer suprotan vožnji, a oslonac za nogice podesti u položaj koji će joj biti najudobniji. Ova kolica imaju aluminijumski ram i velike točkove, pa će se bez problema uhvatiti ukoštac sa svim vrstama terena. Upravljanje je lakše uz ručku koja je po visini podesiva prema onome ko ih gura. Ručka je presvučena kožom, što im daje posebnu notu elegancije. Reflektujući materijal kolica čini da budu uočljivija tokom večernjih šetnji. A sve što vam u šetnji bude zatrebalo možete smestiti u prostranu korpu koja ja dodatno ojačana. Prodajna mesta Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi i dečje radnje.

Mutsy duo sistem Evo Mutsy duo sistem Evo sastoji se od kolica i nosiljke. Nosiljka je namenjena bebama od rođenja pa dok ne dostignu težini od 9kg i može se koristiti odvojeno od rama. U kolicima se mogu voziti bebe od šest meseci do 15 kg. Sedište kolica se može postaviti tako da gleda u roditelja, što je veoma važno u prvim danima kako bi beba stalno imala kontakt očima s mamom ili tatom. Kada bebica malo poraste, može se postaviti tako da gleda u smeru vožnji i uživa u zanimljivim prizorima. Kako biste odabrali položaj u kome će bebici biti najudobnije, možete podesiti oslonac za nogice ali i tendu tako da je mališan zaštićen od sunca. Ova kolica pružaju maksimalan komfor i za bebu i za roditelja. Ručka se može podesiti po visini onoga ko ih gura. Prednji rotirajući točkovi omogućuju laku vožnju po velikom gradu, ali i po neravnim terenima. U prostranu korpu staju sve vaše i bebine stvarčice koje će vam zatrebati dok ste u šetnji. Prodajna mesta Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi i dečje radnje.

Babyplaneta

da li znate

Žene osećaju kontrakcije i do nekoliko dana posle porođaja jer se materica skuplja i vraća na veličinu pre trudnoće.

U gradu Kandido Godoi u Brazilu čak deset odsto rođene dece su blizanci.

U Srbiji je do sada postavljeno deset MAM klupa za dojenje.

Mališani već u šestom mesecu razvijaju osećaj za moral, pokazala je studija na Jejlu.

50 Babyplaneta

priče iz života

Uvek uz male junake Nema veće radosti od rođenja deteta, ni veće tuge od saznanja da neki mališani boluju od malignih bolesti. Od trenutka kada se suoče sa strašnom dijagnozom, i njima i njihovim roditeljima predstoji mnogo borbe, izazova, strepnje, nade... Potrebna im je podrška, pažnja, ohrabrenje, saosećanje, savet...

ame i tate koje su sa svojim mališanima prošli kroz ovu borbu, doktori i medicinsko osoblje koji su bili uz njih, kao i drugi ljudi dobre volje stvorili su pre 28 godina Udruženje građana „Uvek sa decom“. Sve ih okuplja samo jedna želja i težnja - da deca obolela od raka imaju najbolju negu i pažnju, a njihove porodice podršku na tom teškom, neizvesnom putu. - U Srbiji se među decom od najranijeg uzrasta do 19. godine godišnje otkrije 314 novoobolelih od neke maligne bolesti - kaže Mileva Ličina, predsednica Udruženja građana „Uvek sa decom“. - Kao i u većini zemalja u razvoju i u Srbiji je gotovo dve trećine novoobolele dece uzrasta do 15 godina. Prema podacima Instituta za javno zdravlje

52 Babyplaneta

u Kragujevcu gotovo polovina njih oboleva od leukemije, tumora mozga i limfoma. Nažalost, svake nedelje u našoj zemlji premine jedno obolelo dete, a to rak čini prvim uzročnikom smrti u dečjem dobu i adolescenciji. Po rečima naše sagovornice, od malignih bolesti leči se oko 500 mališana, a samo u Institutu za onkologiju i radiologiju Srbije hospitalizovano je njih 100. Mnogi od njih su iz unutrašnjosti, a sa njima dolaze i roditelji koji u Beogradu često nemaju gde da borave dok su mališani na lečenju u Institutu. - Prioritet nam je da za ovu godinu prikupljamo sredstava za projekat Roditeljski kutak – naglašava Ličina. - Reč je o stanu u blizini Instituta za onkologiju i radiologiju u Beogradu, kako bismo roditeljima obolelih

mališana iz unutrašnjosti pružili prostor za odmor, spavanje i mesto gde će moći da borave dok im je dete na lečenju. U ovakvim

Donacije

Za održavanje Roditeljskog kutka godišnje je potrebno 1.225.200 dinara. Svaka donacija omogućuje da mame i tate budu blizu svoje dece koja se leče. Sve informacije o načinima doniranja mogu se pronaći na sajtu www.donacije.rs/roditeljskikutak, slanjem SMS na broj 7175 i uplatom na žiro račun udruženja: 265 – 1610310004281 – 79.

okolnostima roditelji obolelih mališana osim brige o zdravlju nailaze na dodatne probleme koji ih sprečavaju da se potpuno posvete svom detetu. Deo briga o kojima se ne govori često, a koje su svakodnevica za brojne ovakve porodice, jesu veliki troškovi sa kojima se susreću. Upravo zato je, kaže naša sagovornica, Udruženje „Uvek sa decom“ 2018. godine pokrenulo projekat Roditeljski kutak. Iznajmili su stan od 104 kvadrata u neposrednoj blizini Instituta za onkologiju i radiologiju Srbije, u kome roditelji obolelih mališana iz svih krajeva naše zemlje mogu da se odmore, prespavaju, pripreme hranu, okupaju se, operu veš... - Dok je dete na lečenju, ne moraju dodatno da brinu i o ovim stvarima - objašnjava Ličina. - U Roditeljskom kutku mogu da dobiju svu potrebnu psihosocijalnu podršku u okviru radionica koje su do sada održavane na samom odeljenju Instituta. Iskustva iz drugih zemalja pokazuju da ovakva podrška roditeljima doprinosi većem broju izlečenja dece.

Po rečima naše sagovornice, od neprocenjive je važnosti da i stručna javnost, društvo i pojedinci zajedno podižu svest o tome da, nažalost, i deca obolevaju od raka, te da im je potrebna pomoć i podrška tokom lečenja, a i posle toga. - Za podršku deci i roditeljima osmislili smo brojne programe, kako psihosocijalne tako i rehabilitacione - kaže Ličina. - Tako smo u dva hotela na Tari i Kopaoniku obezbedili besplatan sedmodnevni boravak za dete sa pratiocem za oporavak mališana po završetku lečenja. Domaćini uvek dobrodošlicom dočekaju naše junake, pružaju im željeni oporavak i odmor na ove dve prelepe planine. Takođe, pri svakoj poseti dečjem odeljenju Instituta koristimo priliku da razgovaramo sa decom, posebno s roditeljima kako bismo ih ohrabrili u istrajnosti ka izlečenju deteta. Ako je detetu rođendan, pripremimo mu poklon i priredimo druženje da bar malo umanjimo tugu... Predsednica Udruženja „Uvek sa decom“ naglašava i da su tokom minulih 28 godina imali podršku i razumevanje brojnih donatora:

- Pomogli su da nabavimo infuzione pumpe, krevete, posteljine, novi pod i zavese, mešač za trombocite, neonatalnu vagu, merač pritiska, televizore, kompjutere, platforme za video-igre, rođendanske poklone, igračke, školski i pribor za rad vaspitačicama koje svaki dan rade sa obolelim mališanima...

Pomoć poznatih ličnosti

- Tokom 28 godina rada poznate ličnosti bile su i ostale naši ambasadori dobre volje. Oni posećuju mališane tokom lečenja, druže se sa njima, doniraju sredstva, svojim pojavljivanjem u medijima podižu svest o deci oboleloj od raka, pomažu i podržavaju rad Udruženja. Uvek se rado odazovu da pomognu u svim aktivnostima koje organizujemo. Nikoga posebno ne bih izdvajala, ali želim svima da se zahvalim - naglašava Mileva Ličina.

kofer

PO OSMEH U

Svetozarevo Autor: Snežana Trtica Graovac, dipl. geograf - turizmolog blog Putuj po Srbiji

Ispratismo još jednu zimu. I bilo je vreme da njenu hladnu dominaciju zameni prolećno sunce. Željni smo prirode, zelenila, svežeg vazduha, šetnje. Međutim, ovaj put smo vam napravili smuti prirode, lepote, kulture i smeha

Navigacija vam neće biti od pomoći

Srpski Madam Tiso muzej

Deca rođena u XXI veku imaće veliki problem da lociraju Svetozarevo na mapi. Zašto? Jer Svetozarevo pod tim imenom više ne postoji. Devedesetih godina prošlog veka prekršteno je u staro/novo ime Jagodina. Sada je već lakše. Putovanje može da počne.

U Evropi se nalazi šest muzeja voštanih figura. Jedan od njih smešten je u Jagodini. U ovom muzeju imaćete priliku da vidite poznate ličnosti iz stare i nove srpske istorije, od Filipa Višnjića, preko Slobe do Vuka Bojovića, Noleta… Već izvesno vreme redove srpske istorije ispisuje i gospodin Vladimir Putin. Iskoristite priliku i fotografišite se sa vrlo vernim replikama poznatih ličnosti. Iz voćnog naziva u prijatno iznenađenje

Na osnovu ličnog iskustva gotovo sam sigurna da ko jednom dođe u Jagodinu, doći će ponovo. Jagodina je grad koji pleni svojom lepotom, različitošću i originalnošću. Uverite se i sami. Svratite do Jagodine.

54 Babyplaneta

Jovanča

A za smeh Zlatni ćuran

Jedan od najpoznatijih stanovnika Jagodine jeste žirafa Jovanča. Žirafa je jedan od mnogobrojnih stanovnika gradskog ZOO vrta. Veliki broj životinja i skladno uređen park čine jednu od najposećenijih turističkih atrakcija Jagodine. Idealna lokacija za porodični izlet.

S prvim danima proleća Jagodina je puna smeha i kome(n)dije. Još od sedamdesetih godina prošloga veka u ovom gradu se pozorišta iz cele Srbije nadmeću čija predstava će biti smešnija. Plejada srpskih glumaca, specifičan smisao za humor, atmosfera pozitivne energije, pravi su motiv za posetu ovom gradu. Dozvolite sebi osmeh. Svratite do Jagodine. Ako je osmeh uvertira za dobar imunitet, čini nam se da ste na pravom mestu za početak proleća. Šta vi kažete?

Letnja oaza

U najlepšem delu grada, u okviru sportsko-turističkog kompleksa Đurđevo brdo ušuškao se akvapark. Kompleks obuhvata bazene, sportske terene, ugostiteljske objekte, zabavne sadržaje za decu i odrasle. U vrelim letnjim danima ovaj kompleks je prava mala simulacija letovališta. Predlog za letovanje u Srbiji.

Sve što vam je potrebno!

Micelarne vode

kuvajte sa nama

MATOVILAC, NAJZDRAVIJA SALATA

atovilac spada u jednu od nutritivno najbogatijih biljaka. Po količini gvožđa zajedno sa spanaćem nalazi se na vrhu liste zelenog povrća. Specifično za ovu biljku je da je gvožđe iz nje potpuno iskoristivo. Zato se matovilac preporučuje onima koji pate od anemije. Matovilac je odličan izvor vitamina B6 koji je neophodan za rast i razmnožavanje ćelija, pa kao takav ima važnu ulogu u trudnoći i pravilnoj funkciji imunog sistema.

Deluje antioksidativno, to jest pruža zaštitu od slobodnih radikala koje povezuju s mnogim bolestima, pojavom raka i preranim starenjem. Bogat je kalijumom i bakrom, mineralima poznatim po pozitivnom dejstvu na srce, te omega 3 masnim kiselinama. Matovilac se može pripremati kao i svako drugo povrće, ali ga je najbolje konzumirati u svežem stanju kao salatu. Može se kombinovati sa raznim povrćem kao što su krompir, celer, rukola, zelena salata, paradajz, a takođe i sa jajima, sirom te orašastim plodovima.

MATOVILAC SALATA SA PILETINOM • 100 g matovilca • 2 filea belog pilećeg mesa • 5 komada čeri paradajza • 100 g feta sira • 1 čen belog luka • maslinovo ulje • sirće Na zagrejanom ulju propržiti belo meso isečeno na kocke. Kada se prohladi, dodati ga u činiju s matovilcom, čeri paradajzom isečenim na četvrtine i sitno seckanim belim lukom. Dodati so, maslinovo ulje i kašiku sirćeta pa sve promešati. Na kraju dodati na kocke isečen feta sir.

MATOVILAC SA NARANDŽAMA • 200 g matovilca • 100 g gorgonzole • 50 g oraha • 3 narandže • maslinovo ulje • so Gorgonzolu i dve očišćene narandže iseći na kocke i staviti u činiju. Tome dodati matovilac i orahe. Preliti dresingom napravljenim od od soka jedne narandže, soli i maslinovog ulja. Sve promešati i poslužiti.

56 Babyplaneta

MESTA NA KOJIMA MOŽETE POTRAŽITI BESPLATAN PRIMERAK ČASOPISA

AKSA KIDS MEGA STORE BEOGRAD: Aksa Kids Mega Store, Nikolaja Gogolja 17, Banovo brdo, tel. 011/3543 900; Aksa Kids Mega Store Nova mokroluška 3, Me-daković naselje, Voždovac, tel. 011/3471 318 ; Aksa Kids Mega Store, Jurija Gagarina 26, Novi Beograd, tel. 011/2270 064; Aksa Kids Mega Store Bul. Mihajla Pupina 181, Novi Beograd, tel. 011/3196 404; Aksa Kids Mega Store Zrenjaninski put 28, tel. 011/3314 552; NOVI SAD: Aksa Kids Mega Store, Bul. vojvode Stepe 74, Novo naselje, tel. 021/ 6402 968; ČAČAK: Aksa Kids Mega Store, Bulevar oslobođenja 17, tel. 032/ 376 783;KRAGUJEVAC: Aksa Kids Mega Store, Kneza Mihaila 278, tel.

034/315 066; NIŠ: Aksa Kids Mega Store, Bulevar Zorana Đinđića 17, Robna kuća Mladost, tel. 018/240 873; ŠABAC: Aksa Kids Mega Store, Mačvanska 1, tel. 015/306 280; ZRENJANIN: Aksa Kids Mega Store, Miletićeva 58, tel. 023/521 104; KRUŠEVAC: Aksa Kids Mega Store, Istočna obilaznica 4, naselje Bivolje, tel. 037/888-069; NOVI PAZAR: Aksa Kids Mega Store, Čerkez mahala 2, tel. 020/311-212, PANČEVO: Aksa Kids Mega Store, Prvomajska 47, tel. 013/333-322, UŽICE: Aksa Kids Mega Store, Krčagovo 31, tel. 031/560 100, SUBOTICA: Aksa Kids Mega Store, Tuk Ugarnice 12, tel. 024/686-113

AKSA STORE NOVI SAD: Tržni centar BIG, Sentandrejski put 11, tel. 021/27-00-207

PRODAJNA MESTA BABY PLANETA LESKOVAC: Dody shop, Mlinska 30, tel. 016/ 214 724; INĐIJA: Švrća, Jug Bogdanova 43, tel. 022/ 565 681; ZRENJANIN: Tweety, Svetosavska 5, tel. 023/ 235 692; VALJEVO: Viva kids, Sinđelićeva 37, tel. 014/ 291 461; LAZAREVAC: Čili Vili, Karađorđeva 25,tel. 011/ 8125 570; ĆUPRIJA: UTZR TONYY, radnja Monika, Kneza Miloša 41, tel. 062/257 302; VRBAS: Jasmina - Dečiji svet, Gustava Krkleca 5, tel. 021/708 040; STARA PAZOVA: Švrća, Ćirila i Metodija 12, tel. 022/310 594;

NOVA PAZOVA: Švrća, Njegoševa 13, tel. 022/323 316; BAČKA PALANKA: Butik Nina, Zanatski centar City, tel. 021/6044 379; SREMSKA MITROVICA: Švrća, Vojvode Stepe BB; PIROT: Gali tekstil, Trg Pirotskih oslobodilaca 64, tel. 063/693 455; POŽAREVAC: Albertino, Čede Vasovića 14, tel. 012/532 325; BOR: Viva kids, Moše Pijade 24a/4

OSTALO BEOGRAD: GAK "Narodni front", Kraljice Natalije 62; Klinika za ginekologiju i akušerstvo KCS, Koste Todorovića 26; KBC Zvezdara, Preševska 31; KBC "dr Dragiša Mišović", Bulevar kneza Aleksandra Karađorđevića 64; Opšta bolnica MEDIGROUP, Milutina Milankovića 3; Opšta bolnica Bel Medic, Voždovac, Koste Jovanovića 87, Senjak, Viktora Igoa 1, Novi Beograd, Palmira Toljatija 1; Dom zdravlja Savski venac, Pasterova 1; Dom zdravlja Mirijevo, Matice srpske 45a; Dom zdravlja Voždovac, Krivolačka 4-6; Dom zdravlja Šumice, Ustanička 125; Dom zdravlja "Dr Aleksandar Jeličić", Meštrovićeva 34; Dom zdravlja Žarkovo, Spasovdanska 4a; Dom zdravlja Rakovica, Zdravstvena stanica Rakovica, Kraljice Jelene 22, Zdravstvena stanica Kanarevo brdo, Srpskih udarnih brigada 6, Zdravstvena stanica Resnik, Edvarda Griga 18, Zdravstvena stanica Labudovo brdo, XI krajiške divizije 57; Dom zdravlja Zemun, dečji dispanzer u Savetovalištu za ishranu, Rada Končara 46, Zdravstvena stanica Surčin, predškolski dispanzer, Vojvođanska 109; Opšta bolnica „AnaLife“, Skadarska 5 (Zemun); Dom zdravlja "Dr Milutin Ivković", Grge Andrijanovića 8; Pedijatrijska ordinacija Dr Raketić, Banjički venac 28; Poliklinika Medilek tim, Koste Trifkovića 1; Zavod za psihofiziološke poremećaje i govornu patologiju "Prof dr Cvetko Brajović", Kralja Milutina 52; Logopedski centar "Higia Logos", Mirijevski bulevar 17b; Specijalna ginekološka klinika "Je-vremova", Gospodar Jovanova 51; Vrtić "Bubamara", Pribojska 42a; Škola roditeljstva Nada Lazić, Kozjačka 3-5; SMEDEREVO: Dom zdravlja, Knez Mihajlova 51; NOVI SAD: Institut za zdravstvenu zaštitu dece i omladine Vojvodine, Hajduk Veljkova 10, Dom zdravlja, Bulevar Cara Lazara 75; Privatna pedijatrijska ordinacija „Dr Jovan Redžek“, Aleksandra Belića 4; KRAGUJEVAC: Dom zdravlja, Kralja Milutina 1, Stanovo, KC Kragujevac, Klinika za pedijatriju, Zmaj Jovina 30; SRBOBRAN: Dom zdravlja „Dr Đorđe Bastić“, Jovana Popovića 25/1; VRBAS: Dom zdravlja „Veljko Vlahović“, Palih boraca 20; KRUŠEVAC: Opšta bolnica Kruševac, Kosovska 16, pedijatrijska ordinacija „Primum vivere“, Gazimestanska 16/1, pedijatrijska ordinacija „Dr Milena“, Gazimestanska 10/2; Dom zdravlja, Kosovska 16; LOZNICA: Dom zdravlja „Dr Milenko Marin“ , Bolnička 65; KRA-LJEVO: Dom zdravlja, Jug Bogdanova bb; LESKOVAC: Dom zdravlja, Vlade Đorđevića; Dečja ordinacija OSMEH, Kosovska bb; NIŠ: Dom zdravlja, Vojvode Tankosića 15;

58 Babyplaneta

Specijalistička pedijatrijska ordinacija „Dr Dudica Milenović“, Bulevar Nemanjića 52, TC Zona 3, lokal 18, Poliklinika Human, Bul.Dr. Zorana Đinđića 14-24 i 15; SUBOTICA: Dom zdravlja, Đure Đakovića 14; Specijalistička pedijatrijska ordinacija „PEDIJATRICA“, Branislava Nušića 6b; POŽAREVAC: Dom zdravlja, Jovana Šerbanovića 10; VRŠAC: Dom zdravlja, Abraševićeva bb; BOR: Dom zdravlja, Nikole Kopernika 2-4; ČAČAK: ZC "Dr Dragiša Mišović", Dr Dragiše Mišovića 205; Dom zdravlja, Učiteljska 3; Specijalističko pedijatrijska ordinacija „DR VERA MARKOVIĆ“, Sinđelićeva 52; Privatna pedijatrijska ordinacija „DR HERCOG I DECA“, Nadežde Petrović 6; UŽICE: Dom zdravlja, Ginekologija, Jug Bogdanova 4, Dečji dispanzer, Kosovska bb; ZRENJANIN: Dom zdravlja „Dr Boško Vrebalov“, Emila Gavrila 25; Opšta bolnica "Đorđe Joanović", Dr Vase Savića 5; MLADENOVAC: Dom zdravlja, Kraljice Marije 15; VLASOTINCE: Dom zdravlja, Moše Pijade 2; VRANJE: Dom zdravlja, Bore Stankovića bb, Laboratorija Human Humanum, Kralja Stefana Prvovenčanog 49; VALJEVO: Opšta bolnica, Sinđelićeva 62, Dom zdravlja, Železnička 12; ŠABAC: Opšta bolnica, Popa Karana 4; Dom zdravlja, Popa Karana 2-4; Privatna pedijatrijska ordinacija „Neomedik kids“, Jovana Cvijića 8; SREMSKA MITROVICA: Privatna pedijatrijska ordinacija „Dr Jelena Dinčić“, Šećer sokak 59; ZAJEČAR: Dom zdravlja, Rasadnička bb, Bolnica Zaječar, Odeljenje pedijatrije, Rasadnička bb; NEGOTIN: Dom zdravlja, Badnjevska 4; POŽEGA: Dom zdravlja, Jug Bogdanova 1; Samostalna specijalistička pedijatrijska ordinacija „Dr Milan Šijak“, Visibaba; ĆUPRIJA: Dom zdravlja, Kneza Miloša bb; PARAĆIN: Dom zdravlja, Majora Marka bb; PANČEVO: Dom zdravlja, Miloša Obrenovića 2; LAPOVO: Dom zdravlja, Ive Andrića 9; VELIKA PLANA: Dom zdravlja "Dr Milan Bane Đorđević", Miloša Velikog 110; ZLATIBOR: ZU Apoteka Iva 1, 1 TC Jezero bb; ZU Apoteka Iva 2, 1 TC Pijaca bb; SVILAJNAC: Dom zdravlja, Žikice Jovanovića Španca 47; IVANJICA: Dom zdravlja, 13.septembra 39; GORNJI MILANOVAC: Dom zdravlja, Tihomira Matijevića 2; SOMBOR: Opšta bolnica „Dr Radivoj Simonović“, Vojvođanska 75; PROKUPLJE: Laboratorija Human plus, Partizanska 16; ALEKSINAC: Laboratorija Human Ana, Dragčeta Milovanovića 49; OSEČINA: Dom zdravlja, dispanzer za žene, Bolnička 13-15, JAGODINA: Opšta bolnica, odeljenje pedijatrije, Karađorđeva 4