Baby planeta 57

2 Babyplaneta

OKT/NOV 2019.

Broj 57

14

18

26

Poznati roditelji

Tema broja

U centru pažnje

VOLETI SVOJE DETE JE I LEPOTA I STREPNJA

STUBOVI DOBROG ZDRAVLJA

PČELICA DONOSI ZNANJE SVIM MALIŠANIMA

Priče iz života

DECA Stočiću, postavi se PRAVILNA I SPORTOM TRUDNOĆA, NEGA PUPKA POBEĐUJU ČAJEVI, NOVOROĐENČETA ZDRAVA HRANA DIJABETES Kaži aaa

32 40

Osnivač i izdavač: Keprom d.o.o.

Adresa redakcije:

Viline vode 47/III, 11000 Beograd Tel/fax: 011/2084-377; 2084-388 e-mail: babyplaneta@keprom.com

Glavni i odgovorni urednik: Jelena Stančić

Redakcija:

Jelena Stančić, Jovana Matović, Zoran Živković

Art Direktor & Dizajn: Dizajn studio “Vetar u leđa„ Sanja Vučković Guzina, Vidak Guzina

Fotografija:

Shutterstock, Dreamstime, stock.xchng

dr Danijela Milosavljević, dr Dragana Erak, dr Vesna Branković-Brkan, VMS Anđelka Kotević, Živka Vlajković, nutricionista, Milan Kojić, magistar kinezi terapije, Snežana Trtica Graovac, dipl. geograf - turizmolog

Udruženje „RODITELJ“, Bebac.com, Halobeba, Jelena Jelić, Tea Gilović, Marina Marković, Tanja Vukas, Jelena Cvijović, Ivana Plećić, Nataša Dukić, Andrijana Lazarević

Marketing:

babyplaneta@keprom.com

Kontakt sa čitaocima:

Jelena Stančić babyplaneta@keprom.com

JESENJA ČAROLIJA U SOMBORU

52

Stručni saradnici:

Saradnici i prijatelji:

Kofer

54 Štampa:

Rotografika d.o.o.

Segedinski put 72, Subotica

Tiraž:

30000 komada

Distribucija:

Keprom d.o.o.

CIP - Katalogizacija u publikaciji Narodna biblioteka Srbije, Beograd 37 BABY planeta / glavni i odgovorni urednik Jelena Stančić. - God. 1, br. 1 (april 2010)-. - Beograd : Keprom, 2010- (Subotica : Rotografika). - 30 cm Dvomesečno.

ISSN 1821-4967 = Baby planeta COBISS.SR-ID 174545164

Babyplaneta 3

priča se

Crna lista poslodavaca

koji krše prava trudnica i porodilja

Aksa otvorila novu prodavnicu u Smederevu Aksa je 5. oktobra otvorila još jednu prodavnicu, osamnaestu u Srbiji! Nova prodavnica u Smederevu, na adresi Šalinačka 50, prostire se na 700 kvadrata i u ponudi ima proizvode renomiranih svetskih brendova: kolica, auto-sedišta, krevece, odeću i sve što je neophodno za decu od rođenja do dvanaeste godine. Aksa u Smederevu je otvorena uz zabavni program za decu, popuste i poklone za sve kupce.

Povodom otvaranja Aksa je vrednim poklonima darovala sve bebe rođene dan ranije u porodilištu bolnice „Sveti Luka“.

Centar za mame, u saradnji sa Inspekcijom rada i Ministarstvom za rad, zapo­šljavanje, boračka i socijalna pitanja, od avgusta ove godine počeo je da objavljuje mesečne crne liste poslodavaca koji krše prava trudnica i porodilja, a na prvoj se našlo osam poslodavaca.

Prema rečima Jovane Ružičić, direktorke Centra za mame, crna lista poslodavaca se objavljuje da bi javnosti bili predstavljeni oni koji ne poštuju zakone, prava trudnica i porodilja, kao i da bi se ohrabrile mame da se bore za svoja prava teda kršenja istih prijave Inspekciji rada.

Sva kršenja prava mogu se prijaviti na broj 0800 300 307 za prijavu nepravilnosti u oblasti rada, a prioritet će imati trudnice, porodilje i roditelji.

Najnovija crna lista poslodavaca biće objavljena prve nedelje u oktobru.

Nove Chicco vlažne maramice - Ultra delicate Od italijanskog brenda Chicco, jedinog na svetu u čijem se proizvodnom portfoliju nalaze sve kategorije proizvoda za najmlađe od rođenja do tri godine, stiže nov proi­ zvod - vlažne maramice Ultra delicate. Ove maramice odlikuje formula sa 98 posto vode. Napravljene su bez mirisa, štetnih hemikalija, sa bisalbolom i ekstraktom belog sleza. Skidaju sve nečistoće, a istovremeno su nežne prema osteljivoj bebinoj koži.

Nove Chicco maramice dolaze u pakovanju od 60 komada sa sigurnosnim plastičnim poklopcem za praktiču upotrebu.

4 Babyplaneta

Brend podržao badminton kamp Ukoliko pokušavate za devojčice Početkom avgusta u hali „Jezero“ u Kragujevcu održan je Deveti Girls Project - Serbia, među­narodni trenažni kamp za devojčice uzrasta do 15 godina. U njemu je učestvovalo 30 devojčica iz Srbije i još pet evropskih zemalja. Brojni treneri sa međunarodnim iskus­ tvom u ovom sportu su kroz intenzivne trening sesije prenosili svoje znanje na učesnice projekta. Pored treninga, kamp je bio specifičan po izuzetno bogatom društvenom programu koji doprinosi uspostavljanju novih prijateljstava između budućih rivalki na terenima. Organizaciju kampa podržalo je i Ministarstvo omladine i sporta Republike Srbije. Sve učesnice kampa dobile su poklone od brenda Lycia, trake za depilaciju i dezodorans Deo evolution namenjen upravo onima koji vode aktivan život.

Kompanija Keprom podržala projekat „Taši, taši“

da zatrudnite

Pokušavate da zatrudnite ali, nažalost, ne ide?

Na Ringeraji ćete naći savete i iskustva, kako u tekstovima, tako i na forumu, pisane od strane članica koje su prošle kroz proces zatrudnjivanja, rešile brojne probleme i uspele da ostvare željenu trudnoću. Brojne teme su obuhvaćene: neplodnost, pripreme za zatrudnjivanje, ovulacija i plodni dani, merenje bazalne temperature, hormonske pretrage, vantelesna oplodnja, usvajanje deteta.

Dođite na Ringeraju i podelite svoja iskustva, saznajte kako da povećate šanse za trudnoću, navijajmo zajedno za dve crtice i plusić na testu!

Dobrodošli na www.ringeraja.rs

Kompanija Keprom, uvoznik i distributer renomiranih brendova za bebe i decu, kroz brojne društveno odgovorne aktivnosti nesebično podržava najmlađe i njihove roditelje. Zato je sa zadovoljstvom podržala projekat „Taši, taši“ učešćem u paketima koje će dobiti sve mame novorođene dece u svim porodilištima na teritoriji Republike Srbije. U paketima „Taši, taši“ nalaziće se proizvodi koje uvozi i distribuira kompanija Keprom, Evy Baby pelene i mini-pakovanja Chicco kozmetike za bebe.

Cilj projekta „Taši, taši“, pokrenutog u julu ove godine, a podržanog od Mini­ starstva zdravlja i Kabineta ministarke bez portfelja zadužene za demografiju i populacionu politiku, jeste da sve porodilje dobiju paket “Taši, taši”, to jest da se izjednače sve mame novorođene dece, bez obzira na to gde žive i kojeg su materijalnog statusa, obrazovanja, vere i nacionalnosti.

Babyplaneta 5

saveti udruženja „RODITELJ“

Logopedi pomažu da mališani jasno govore

U

druženje „Roditelj“ od septembra organizuje edukativne radionice kojima će rukovoditi iskusan logoped, a u okviru njih roditelji će se upoznati sa svim miljokazima i etapama dečjeg govorno-jezi­ čkog razvoja, uz aktivnu interakciju i diskusiju.

Tokom radionica roditelji dobijaju savete i uputstva kako da reše postojeću ili preduprede eventualnu govorno-jezičku sme­ tnju svog mališana.

Prema podacima Udruženja logopeda Srbije oko 60 odsto naših mališana predškolskog uzrasta ima neki govorno-jezički poremećaj. Među njima su deca koja imaju najmanju nepravi­ lnost u izgovoru glasova (distorziju), ali i ona čiji su govorno-jezički poremećaji mnogo složeniji.

Dislalije su artikulacioni poremećaji koji se manifestuju kao nemogućnost ili nepravilnost u izgovoru pojedinih glasova. Mogu se ispoljiti kao omisija (izostavljaje određenog glasa), supstitucija (zamena jednog glasa drugim) ili distorzija (nepravilan izgovor glasova). Po rečima logopeda Nataše Labović, specijaliste socijalne rehabilitacije i saradnice Udruženja „Roditelj“, dislalje su najčešći govorno-jezički poremećaji dece. Osim toga, kako kaže, svedoci smo epidemije kašnjenja progovaranja prvih reči, pa se razumevanje detetovog govora, prve reči i rečenice čuju tek kad ono napuni tri godine.

- Roditelj prati i osluškuje razvoj deteta i u mogućnosti je da ga meri u odnosu na vršnjake - kaže Labovićeva. - Svaku nejasnoću oko dečjeg psihomotornog i govorno-jezičkog razvoja može da

6 Babyplaneta

razjasni posetom logopedu. S druge strane, danas su roditelji umnogome zabrinutiji nego ranije, ali i obavešteniji, jer većina njih putem interneta prati trendove. Roditelji, takođe, ne treba da tolerišu dečje neprogovaranje do treće ili četvrte godine, jer, na primer, znaju da je neki njihov predak kasno progovorio.

Ukoliko dete sa pune dve godine nije progovorilo ili u rečniku ima manje od desetak reči, naša sagovornica savetuje da roditelj potraži pomoć. Ako pak uoče da mališan ne razume ono što mu se govori ili od njega traži, poseta logopedu se pomera na 18 meseci i ranije.

- Period u kojem je najbolje započeti logopedski tretman zavisi od tipa patologije - objašnjava Labovićeva. - Pred polazak u predškolski razred očekuje se korektan izgovor svih glasova srpskog jezika i pravilno oformljena rečenica. Rana intervencija je uvek bila i biće najsigurnija opcija. U procesu sprovođenja tretmana, roditelj je desna ruka logopedu. On je aktivni saradnik koji vežbe i druge upute sprovodi kod kuće, a od njegovog učešća i angažmana uveliko zavisi brzina napretka detetovog govora.

Detetu koje prvi put posećuje logopeda, savetuje naša sagovornica, potrebno je objasniti šta se od njega na pregledu očekuje.

Može da mu se ispriča kako deca vole da idu kod logopeda jer im logoped pomaže da nauče bolje da govore.

Udruženje „RODITELJ“ info@roditelj.org www.roditelj.org www.facebook.com/roditelj

Babyplaneta 7

biramo za vas

AIR STYLO, NAJMANJI INHALATOR BRENDA PIC Air Stylo, novi inhalator brenda PiC Solution, dokaz je da za uspešnu i efikasnu inhalaciju veličina inhalatora nije bitna. Naime, ovaj inhalator minimalnih dimenzija (svega 13cm) garantuje optimalne rezulate inhalacije.

Teži svega 250g, kompaktan je i prenosiv, pa je idealan za sve koji su stalno u pokretu. Poseduje vakumsko dno kako bi se pričvrstio za podlogu. Praktičan regulator omogućuje da sami odaberete veličinu čestica i br­zinu inhalacije.

U pakovanju dolaze dve meke ergo­ nomske maske, za decu i odrasle, pa Air Stylo mogu koristiti svi članovi porodice.

Pre upotrebe detaljno proučiti uputstvo!

O nameni i neželjenim reakcijama na medicinsko sredstvo posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

CHICCO BLENDER 3U1 Proces pripremanja obroka u Chicco blenderu 3u1 omogućuje da se sačuvaju sve hranljive materije neophodne za rast i razvoj malog organizma.

Oblik posude omogućuje ravnomernu i efikasnu distribuciju pare i tako garantuje brzo i optimalno kuvanje, uz čuvanje nutritivnih svojstva hrane i njenog ukusa. Sečivo za blendiranje izrađeno je od nerđajućeg čelika. Deo ovog blendera je i inovativna tabla za sečenje kojom se izbegava upotreba dodatnih sečiva i daski za sečenje, a i smanjuje nered prilikom pripremanja hrane. Chicco blender 3u1 ima i tzv. switch sistem koji omogućuje da namirnice skuvane na pari usitnite u kašu bez presipanja u drugu posudu.

Uz Chicco blender 3u1 dolazi i knjiga recepata sa sjajnim idejama za pripremu ukusnih obroka za mališane.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opre­ mljene dečje radnje.

MAST KOLICA M2 COUTURE Ova moderno dizajnirana kolica idealna su za roditelje koji su stalno u pokretu.

Ultralagana su i kompaktna, jednostavna za upravljanje a istovremeno udobna za bebu od prvog dana.

Teže samo 6 kg, a sklopljena ih možete spakovati u sva prevozna sredstva, prtljažnik automobila, voz ili autobus. Sklopiti ih možete samo jednom rukom.

Zahvaljujući točkovima koji imaju kočnice jednostavno klize po svim terenima, od gradskih trotoara do parkova. Podesivi su naslon sedišta i oslonca za noge pa bebica može uživati u svakom trenutku. Tokom sunčanih dana od jakih sunčevih zraka mališana će štititi podesiva tenda, a stvarčice koje će vam zatrebati tokom šetnje možete smestiti u prostranu korpu.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi i dečje radnje.

NUBY IGRAČKA ZA KUPANJE SLOVA I BROJEVI Veoma je važno da igra svakodnevno bude zastupljena u životu deteta, i to na svakom mestu, pa i za vreme kupanja. Uz Nuby igračku za kupanje slova i brojevi mališani će na zabavan način kroz igru naučiti brojeve i slova.

Brojevi i slova napravljeni su od mekane pene i mogu plutati na vodi. Kada se pokvase, mogu se zalepiti za zid ili kadu. U pakovanju dolazi 26 slova i 10 brojeva, a namenjeni su mališanima starijim od godinu dana.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Sore, Lilly , dm drogerie market, DIS, Univerexport, Dexy Co Kids, bolje snabdevene apoteke i baby radnje.

8 Babyplaneta

Babyplaneta 9

biramo za vas

BRITAX RÖMER AUTOSEDIŠTE DUALFIX R U ovom sedištu mogu se voziti mališani od rođenja do četiri godine.

Sedište se može rotirati za 360 stepeni bez obzira na položaj naslona. Novi optimizovani sistem pojaseva siguran je način zaštite deteta u sedištu jer se sile u slučaju sudara raspoređuju.

Duboke strane naslona sa mekanom oblogom obezbeđuju optimalnu zaštitu od bočnih udara, koji, prema istraživanjima, predstavljaju najveću opasnost po mališane. U slučaju bočnog sudara opitmalnu zaštitu osigurava i posebno dizajniran naslon za glavu u obliku slova V, koji istovremeno pruža vrhunsku udobonost.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

CHICCO TERMOS TORBICA ZA FLAŠICE Zahvaljujući specijalnom izolacionom sloju Chicco termos torbica čuva temperaturu sadržaja flašice bilo da se radi o toploj vodi, čaju ili mleku koje zahteva nižu temperaturu.

Idealna je za putovanja, jer temperaturu čuva do četiri sata. A dobro će doći i prilikom šetnji. Uz pomoć zakačke lako ju je okačiti na kolica ili torbu za presvlačenje, da vam je uvek nadohvat ruke.

U Chicco termos torbicu bez problema staju sve Chicco flašice.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje i apoteke.

MARIMER - MORE U DŽEPU Kako bi blagotvorna svojstva morske vode roditeljima uvek bila na dohvatu ruke, pogotovo u sezoni respiratornih infekcija, pobrinuo se Marimer, jedan od evropskih lidera u ovoj kategoriji proizvoda. Marim­er proizvodi sadrže 100 posto prirodnu morsku vodu iz zaliva Saint Malo u Francuskoj koja sadrži obilje minerala. U Marimer ponudi nalaze se proizvodi za odrasle i za mališane iz linije baby.

Marimer baby isotonic koristi se za svakodnevnu higijenu nosa i vlaže­ nje suve nosne sluznice, dok Marimer baby hipertonic, koji ima veću koncentraciju soli, pomaže pri otpušavanju zapušenog nosića i lečenju upale grla, uha i nosa.

Više informacija možete naći na sajtu : www.marimer.rs

10 Babyplaneta

CRASH-EMS AUTIĆI Trkačke staze dobile su nove heroje, Crash-ems autiće.

Ovi autići rade na frikcioni pogon, ne trebaju im baterije.

I što je najvažnije, neuništivi su. U sudaru s autićima na stazi, zaštitnom ogradom ili drugim objektima, mogu se raspasti na više delova. Ali budite bez brige, za samo nekoliko trenutaka sklapaju se u početni oblik i spremi su za novu trku i nova uzbuđenja na stazi. U Crash-ems voznom parku nalazi se ukupno 24 autića.

Sakupi ih sve i kreni u avanturu!

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i bolje snabdevena prodajna mesta širom zemlje.

Babyplaneta 11

biramo za vas

MAM ČETKICE FLUFSAN HIGIJENSKE ZA ZUBE

MREŽASTE GAĆICE

Propratna pojava svakog porođaja jeste krvarenje koje obično traje od dve do šest nedelja. Na taj način se materica oslobađa osta­ tka sluzi i tkiva placente. Tokom ovog perioda lekari savetuju korišćenje higijenskih uložaka i izbegavanje tampona, jer se tako smanjuje mogućnost infekcija.

Kako bi se u tom osetljivom periodu svaka mama osećala sigurno i udobno, preporučujemo Flufsan higije­ nske mrežaste gaćice koje čvrsto drže na mestu uloške svih dimenzija, pružajući pritom osećaj udobnosti. Za višekratnu su upotrebu i mogu se prati u veš mašini, a dostupne su u četiri veličine: S, M, L i XL, u pakovanju od pet komada. Pogledajte više na sajtu www.flufsan.rs Prodajna mesta :Aksa Kids Mega Store.

Kada mališan napuni šest meseci, tada možete početi sa časovima za pranje zubića uz pomoć MAM četkica za učenje čišćenja zuba. Ova četkica ima dugačku dršku, kako bi i dete i roditelj mogli zajedno da je drže i prođu kroz ispravne pokrete čišćenja zuba a i jezika, jer dno četkice služi upravo za to.

Kada je to savladano, vreme je da se pređe na sledeći nivo, tj. da mališan pere zubiće samostalno, bez pomoći starijih. MAM prva četkica za zube ima ergonomsku dršku od meke, neklizajuće gume, što omogućuje lako i sigurno držanje. Četkica sadrži mekane dlačice koje neće oštetiti nežne dečje desni i zubiće, pa je mališani mogu koristiti već od šestog meseca. MAM četkice za zube napravljene su bez bisfenola A. Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, Dexy Co. Kids i bolje snabdevene apoteke.

EDUCA IGRAČKE, PRAVILAN RAZVOJ UZ IGRU Igra je dečji posao. Ona je zabavna, ali istovremeno, slažu sedečji psiholozi i pedagozi, ima veoma važnu ulogu u svim aspektima njihovog razvoja: intelektulnom, kreativnom, socijalnom i fizičkom. Ako je igra ključna aktivnost u dečjem uzrastu, onda je igračka instrument i medijum za većinu igara. A igračke brenda Educa imaju dvojnu funkciju: s jedne strane zabave dete a s druge utiču na njegov pravilan razvoj.

U ponudi brenda Educa nalaze se igračke za najmlađe, poput bebi pazli u čijem slaganju mogu učestvovati svi članovi porodice, preko tabli za crtanje za nešto starije, do onih kojima se najmlađi uče stva­ rnim životnim situacijama i timskom duhu, kao što su kuhinja 3u1 za devojčice i stoni fudbal za dečake.

Prodajna mesta :Aksa Kids Mega Store.

KRÄUTERHOF GEL OD EKSTRAKTA PUŽEVE SLUZI Skoro svakoj ženi od trudnoće ostane uspomena u vidu strija. Jedan od načina da se ovaj estetski problem ublaži jeste upotreba Kräuterhof gela od ekstrakta puževe sluzi. Osim Poly Helixan komponente koju puž luči za potpunu obnovu svoje kože i kućice, u sastav gela ulazi i alantoin koji stimuliše regeneraciju i mekoću kože. Proteini hrane kožu i čine je glatkom, dok vitamini A, C i E podstiču sintezu kolagena i obnavljanje epiderma. Jedan od sastojaka ovog gela su i alfa-hidroksi kiseline koje imaju piling efekat, te pomažu u odstranjivanju starih i mrtvih ćelija.

Pored toga što ublažava strije, gel utiče na zarastanje ožiljaka i ravna bore, a delo­tvoran je i u tre­ tmanu kože sa aknama. Gel prijatno miriše, lako se razmazuje i upija.

Više o ovom i ostalim Krauterhof proizvodima, možete pronaći na sajtu www.krauterhof.rs Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, drogerije i bolje snabdevene apoteke.

12 Babyplaneta

Babyplaneta 13

Foto: Maja Vagić

poznati roditelji

Voleti svoje dete je i lepota i strepnja

Umetnički treptaj

Čovek je biće odnosa. Bez odnosa s Drugim nema pravog života i razvoja ličnosti. Kada je taj Drugi tvoje dete, tvoja krv i tvoja duša, onda se srećemo sa dvostrukom odgovornošću. Na jednoj strani želimo da razvijemo slobodan odnos sa detetom, usmeravajući ga ka životnim vrednostima koje smatramo da su važne, u skladu sa našim vaspitanjem, uverenjima i, iznad svega, vero­ vanjima. Na drugoj strani sve vreme imamo u vidu da je dete svoje, da ima svoj život, da će jednom porasti i otići od nas, da ima slobodu da izabere život kakav misli da treba da živi. U toj slobodi voleti svoje dete je i lepota i strepnja.

14 Babyplaneta

Na pitanje koliko su Nadežda i Vera slične i različite, naš sagovornik odgovara: - Obe su preosetljive. Nekad čak i ne primetim sam nego starija kaže kako je mlađa ista ona kad je bila mala, da isto reaguju u nekim situacijama. Obe imaju neku odsutnost, zamišljenost, umeju mislima da odlutaju. Verovatno je to taj umetnički treptaj u njima. Istovremeno su i različite, i u tome je lepota. Nadežda je manje organizovana dok je Vera prava vrednica. Mnogo se vole i brižne su jedna prema drugoj.

O

vim predivnim rečima o roditeljstvu govori Miloš Nikolić, jedan od naših najuvaženijih multiinstrumentalista, doktor muzičke umetnosti iz oblasti klarineta, prvi profesor kavala u srpskom školstvu, ume­ tnik na tradicionalnim muzičkim instrumentima kavalu i gajdama. Ljubav koja prožima svaku njegovu izgovorenu reč o ćerkama Nadeždi (15) i Veri (5) čini se da je beskonačna. Dok govori o minulim godinama očinstva, kaže da u svakom odrastanju ima mnogo izazova, ali da se uvek trudio da ih rešava s ljubavlju i strpljenjem.

- Najzahtevnije je posvetiti im dovoljno pažnje, zbog nedostatka vremena, kao i zbog činjenice da njih dve ne žive zajedno priča Nikolić. - Beskrajna ljubav i nežnost koja postoji među nama nešto je čega nema ni u jednom drugom odnosu. Trudim se da osluškujem ćerke, da im dam do znanja da ne postoji problem koji se ne može rešiti i da su roditelji uvek uz njih.

Nekada to nije lako, ne može odmah već samo s velikim strpljenjem. Nekada se i vikne, na šta nisam ponosan.

Pamti dobro naš sagovornik i svoje emocije kada je saznao da će postati otac i kada su njegove ćerke došle na svet.

Iako su ta dva iskustva potpuno različita, osećanja su bila iskonska i jedinstvena.

- Mislim da svaki roditelj zauvek čuva u sebi osećanje kada je saznao da će postati tata ili mama, kao i period trudnoće, koja nije samo mamima nego i tatina - nastavlja Nikolić. - Stariju ćerku,

nažalost, nisam uspeo da dočekam u porodilištu, ili da prisustvujem porođaju. Čekali smo se 11 dana jer sam u to vreme bio na takmičenju za pesmu Evrovizije u Istanbulu sa Željkom Joksimovićem. Nadao sam se da će rođenje biti malo kasnije, ali se dogodilo na Đurdevdan 2004, drugi dan pošto smo došli na takmičenje. Tako je njeno rođenje bilo glavna evrovizijska vest tih dana, i tamo i ovde, na državnoj televiziji. Drugu ćerku sam dočekao uživo, jer sam prisustvovao porođaju. Sve su to tajne velike, kao što je i sam život tajna. Čini mi se da nismo dovoljno ni svesni veličanstvenosti samog događaja rođenja deteta i tajne života koja se dešava pred nama od trenutka začeća. Na primer, čudesni trenutak kada Vera prestaje da plače čim je babica stavi na majčine grudi...

Tajna velika.

Našeg sagovornika većina javnosti doživljava kao tradicionalistu, pre svega zbog prepoznatljivog, ali osobenog dela i nastupa. Zato se s pravom očekuje da je takav i u vaspitavanju svoje dece. Ali on je i u toj oblasti očinstva iz tradicije preuzeo ono najlepše: - Osnovni metod vaspitavanja je ljubav koja u sebi nosi i odgovornost za Drugoga. Nije lako uvek postaviti granice, ali ljubavlju se sve rešava. Dati podršku detetu, pohvaliti ga za svaki trud koji ne mora uvek da bude uspešan, ono je čega se držimo. Mada, trudim se da mnogo grešaka koje sam pravio sa sta­ rijom ćerkom ispravim sa mlađom.

Kada je u slobodno vreme zajedno sa ćerkama, otkriva nam, grljenje i maženje su uvek na prvom mestu, a potom i odlazak

u parkić, šetnja, zajedničko gledanje crtanih, poseta prijateljima...

Da li će Nadežda i Vera Nikolić krenuti očevim muzičkim stopama ili će birati svoj put, pokazaće vreme. Buduće izbore i odluke svakako će im olakšati iskrene reči njihovog oca Miloša: - Znam sigurno da ću im biti podrška do kraja života. Samim tim i pri izboru zanimanja. To mora da bude njihova odluka.

Privrženost O tome kako vidi odnos sa ćerkama za 10-15 godina, Miloš Nikolić kaže: - Voleo bih da ostane obostrana privrženost i da ih životni putevi ne odvedu suviše daleko od nas roditelja. Od sebe očekujem da im budem podrška na svakom polju, naročito onom duhovnom. Od njih pak očekujem, i to im želim, da uzra­ stu u dobre ljude koji će posvetiti život uzvišenim ciljevima, svojim talentima, darovima i znanjima koja steknu služeći bližnjima, a samim tim i sebi.

Babyplaneta 15

3,2,1... odaberi sad

KADICA BUBBLE NEST Od rođenja do 11 kg

OD 0-6 MESECI

3kg

TEŠKA

2 NAČINA

UPOTREBE: U TUŠ KABINI I U KADI

16 Babyplaneta

OD 6-12 MESECI

Babyplaneta 17

tema broja

Stubovi dobrog zdravlja

18 Babyplaneta

Put do dobrog zdravlja i dece i odraslih počiva na dva stuba: pravi­lnoj ishrani i redovnoj rekreaciji ili sportskim aktivnostima.

Da bi dala rezultate, ova formula zdravlja treba da se poštuje i prime­ njuje praktično od prvih dana života, a njen ključ je pre svega u ruka­ ma roditelja. Oni su mališanima uzor koji im od prvih dana ukazuje na važnost i ključni uticaj koji po zdravlje imaju ra­znovrsna ishrana, pravilno pripremljena hrana i redovna fizi­čka aktivnost. Nepoštova­nje ovih pravila zdravog načina života vodi u bolesti kao što su pre svega gojaznost, a potom i dijabetes tip 2, insulinska rezistencija, kardio­vaskularna oboljenja, hipertenzija, ateroskleroza, poremećaji organa za varenje, artritis...

Babyplaneta 19

tema broja

VaĹžno je troĹĄenje kalorija

20 Babyplaneta

K

ada je reč o zdravim navikama u ishrani, one se stiču još u najranijem detinjstvu, od prvih obroka ne­ mlečne ishrane, preko zajedničkih porodičnih obroka i školske užine do važne lekcije o izbegavanju brze hrane.

Ako ne dobija dovoljno hranljivih materija, dete neće napredovati niti se pravilno razvijati. S druge strane, ukoliko mališan uzima namirnice koje obiluju kalorijama, ali su nutritivno bezvredne, može da bude gojazan, a da je njegovo telo, zapravo, i dalje gladno i vapi za hranljivim sastojcima – vitaminima, mineralima, proteinima...

Danas, nažalost, sve više dece od najranijeg detinjstva ima problema s prekomernom telesnom težinom. Iako je, istina, utvrđeno da postoji veza između genetske predispozicije i gojaznosti, ipak su u većini slučajeva glavni krivci za to nepravilna ishrana i fizička neaktivnost.

Kod gojaznosti najviše zabrinjavaju neumoljivi statistički podaci koji pokazuju da je posled­njih nekoliko decenija među gojaznima sve više dece i adolescenata. U dečjem uzrastu ovo oboljenje je postalo pandemija i to je činjenica s kojom se suočavaju i roditelji i zdravstvene ustanove u gotovo svim razvijenim zemljama sveta. Nažalost, gojaznost je uzela maha i među najmlađima u Srbiji. Lekari upozoravaju da je gotovo svako treće dete gojazno, a još petina njih ima višak kilograma.

Stalan porast broja gojazne dece u Srbiji primetan je još od sredine sedamdesetih godina 20. veka, i ako smo po nečemu slični razvijenom svetu, onda je to po sve većem procentu gojaznih mališana. Neki projekti i zvanična stručna istraživanja pokazali su da od 1.000 dece školskog uzrasta gotovo dve trećine njih ima prekomernu telesnu težinu, a čak 80 odsto nije dovoljno fizički aktivno. Ova istraživanja su potvrdila i da gojaznost gotovo jednako pogađa i dečake i devojčice.

računara ili TV aparata, a to prati izostajanje sa nastave fizičkog vaspitanja i sve manje učestvovanje u rekreativnim aktivnostima. Istraživanja o stepenu gojaznosti i nivou fizičke aktivnosti školske dece u nekim beogradskim opštinama pokazala su i da oko 65 odsto roditelja smatra da je važno da njihovo dete učestvuje na časovima fizičkog vaspitanja. Nasuprot njima, trećina roditelja ne pridaje značaj ovim časovima ili njihovo dete na njih i ne dolazi iako je dokazano da stav roditelja i lični primer utiču na stepen učestvovanja dece u rekreaciji. Mada se stiče utisak da roditelji pozitivno misle o vežbanju, zabrinjavajuće je što zajedničke aktivnosti sa detetom imaju manje od tri puta nedeljno. Za­ boravlja se zlatno pravilo: dete koje je dovoljno fizički aktivno može da se hrani namirnicama sa više kalorija ali neće postati gojazno, jer će višak unete energije brzo da potroši.

Posebno su važni neoborivi dokazi da je estetski problem gojaznosti najmanji s obzirom na zdravstvene tegobe koje su nezaobilazni pratilac viška kilograma i u bliskoj budućnosti postaju problem odraslih. Po mišljenju lekara, nutricionista i profesora sporta za predgojaznu i gojaznu decu najvažnije je da se rekreiraju najmanje pola sata dnevno. Neophodno im je i pola sata intenzivnih fizičkih aktivnosti tri do četiri puta sedmično kako bi postigli i održali dobar nivo kardiovaskularne kondicije i zdravlja.

Ukoliko je takav tempo nemoguć, trebalo bi da im se obezbede barem dva bloka od 15 ili tri u trajanju od 10 minuta, u kojima se mogu rekreirati prema afinitetu, starosti, polu, nivou kondicije i emocionalnog razvoja. Povećana fizička aktivnost povezana je sa povećanim očekivanim trajanjem života i smanjenim rizikom od pojave kardiovaskularnih oboljenja. Rekreacija, takođe, dovodi do poboljšanja fizičkog, psihi­ čkog i socijalnog zdravlja.

Pogubni sedentarni način života

Stručnjaci kažu da osim porodice, koju smatraju glavnim generatorom gojaznosti mališana jer im služi kao primer svih zdra­v­stvenih navika, negativan uticaj imaju i mediji. Oni po pravilu promovišu ishranu i nami­rnice koje se mogu smatrati visokorizičnim za pojavu ovog oboljenja i stvara­ nje takozvanog sedentarnog životnog stila.

Većina dece i njihovih roditelja nema dovo­ ljno znanja o zdravoj ishrani i korisnim efektima redovnog vežbanja. Istovremeno, pojedine kompanije pogrešno informišu korisnike, a većina proi­zvođača hrane više vodi računa o sopstve­nom profitu nego o zaštiti potrošača.

Nekada strogo kontrolisane obroke u ško­ lskim kuhinjama, po rečima lekara, zamenila je brza hrana, dok škole često potpisuju ugovore sa dobavljačima školskih užina čiji obroci podstiču gojaznost, jer deci, po pravilu, nude kalorične namirnice pune prostih šećera i zasićenih životinjskih masti. Izražen je i nedostatak fizičke aktivnosti usled sedenja ispred

Nedovoljna informisanost roditelja Analiza mere u kojoj roditelji ograničavaju vreme koje deca provode gledajući TV ili igrajući video-igrice ukazuje da čak njih 50 odsto to ne čini nikada ili retko, dok svega 17 odsto uvek ograničava vreme za gledanje TV-a, a samo 12 odsto roditelja vodi računa o tome koliko sati njihovo dete igra video-igrice. Da je nedovoljna info­­­­r­misanost roditelja o zdravim obrascima ponašanja dece jedan od mogućih uzroka manje aktivnosti i povećanja gojaznosti, najbolje ilustruje stav roditelja da je u dečjem uzrastu dovoljno da svega tri puta sedmično budu fizički aktivna.

Babyplaneta 21

tema broja

S

Sport razvija telesne i psihičke veštine

port je, zna se to odavno, jedna od najvažnijih aktivnosti u razvoju dece jer im pomaže da razvijaju niz telesnih i psihičkih veština. Već njihove svako­ dnevne fizičke aktivnosti, uglavnom kroz igru i rekreaciju, povoljno utiču na očuvanje zdravlja i pravilan rast i razvoj. Ali prilikom izbora sporta ne bi trebalo da se zanemare neka pravila ni uzrast deteta.

Specijalisti sportske medicine naglašavaju da dete nije mali čovek, već je dete - dete, i da njegov organizam ima specifičnosti i ograničenja. Najpre, kako kažu, ne sme da se zaboravi da deca svakodnevno rastu, ali se neki organi razvijaju brže, a neki sporije.

Skelet, na primer, raste do 20. godine, a potpuno se formira između 23. i 25. Mišići, međutim, mogu da se razvijaju sve do 40. godine, dok se razvoj polnih žlezda završava već u pubertetu. Osim toga, mališani ne rastu istom brzinom ni u detinjstva, a postoje i razlike u intenzitetu rasta pojedinih sistema organa u detinjstvu i pubertetu. Najbrže se raste od prve do treće godine i na početku puberteta.

Kada se ove činjenice imaju u vidu, bavljenje sportom za najmlađe postaje višestruko korisno. Za vreme vežbi ubrzava se i stimuliše pravilno disanje, više

22 Babyplaneta

kiseonika dospeva u organizam, ubrzava se rad srca i podstiče cirkulacija, pospešuje rad mozga, povećava imunitet i sprečava nastanak gojznosti, akutnih i hroničnih bolesti, razvijaju se skeletni mišići i sprečava loše držanje i defor­ misanje kičme i stopala. Redovna fizička aktivnost najbolji je čuvar zdravlja. Kroz sport, igru i druge fizičke aktivnosti deca stiču samopouzdanje, upoznaju prijatan osećaj uspeha i timskog rada kroz druženje.

S obzirom na to da ima sve više dece koja se rano specijalizuju za određenu vrstu sporta i počinju intenzivno da ga treniraju, specijalisti sportske medicine poručuju da postoje jasno definisane preporuke u kom uzrastu da se počne sa treninzima, zavisno od sportske discipline: * plivanje, klizanje, skijanje i ritmička gimnastika, koji zahtevaju psihofizičke sposobnosti kao što su fleksibilnost, spretnost, brzina i donekle izdržljivost, trebalo bi da se započnu između 6. i 9, a takmičarski trening ne pre 12. godine; * za atletske discipline, poput bacanja koplja, trčanja na kratke staze i skokova, kao i košarku, fudbal, odbojku i vežbe na spravama, treniranje bi trebalo da započne između 8. i 11, a da se sa takozvanim vrhunskim treningom sačeka do 16. go-

Pomoć roditelja * Pre nego što dete počne da trenira neki sport, odvedite ga kod lekara na detaljan pregled da bi se izbegli zdravstveni rizici koje ta sportska aktivnost može da izazove. * Potrudite se da vaši najmlađi uvek koriste zaštitnu opremu (kacige, štitnike) i da im je oprema odgo­ varajuće veličine. * Naučite svoje dete da nikad (baš nikad!) ne nastavlja fizičku aktivnost ako oseća bilo kakav bol. * Ne insistirajte na timskim sportovima pre šeste godine, jer do tada deca ne razumeju koncept timske igre. * Uvek budite sigurni da odabrani sport odgovara psihofizičkim sklonostima vašeg deteta. * Uvek imajte na umu da deca u sportu traže zabavu a ne rezultat!

dine. Za ove sportove neophodni su brzina pokreta, fleksibilnost i kratkotrajne brzinske vežbe snage; * biciklizam, rvanje i atletske discipline kao što su bacanje kugle i trčanje na srednjim i dugim prugama zahtevaju izdržljivost i intenzivne vežbe snage, pa bi sa treningom trebalo početi između 10. i 14, a vrhunski trening odložiti do 18. godine.

Kada govorimo o sportovima u vodi, stručnjaci savetuju da decu treba što ranije na njih privikavati. Zbog smanjenog uticaja sile zemljine teže voda je interesantna i najmlađima, pa u vodi bezbedne dubine, uz prisustvo starijih, mogu da skaču, igraju se, jure i uvežbavaju pokrete za koje ne bi imali hrabrosti na suvom. Ronjenje i igra­ nje u vodi sa ili bez pomoćnih rekvizita daje prijatan osećaj deci ali i odraslima. Petogodišnjaci već mogu da uče da plivaju, a preporučljivo je da ih obučava stručnjak.

Potom sledi ovladavanje različitim stilovima i prvi počeci takmičarskog plivanja na kratke staze između 8. i 10. godine. Ozbi­ ljan takmičarski trening ne bi trebalo da se započinje pre punih 12 godina. Skokovi u vodu se uvežbavaju između 10. i 12. godine kao i vaterpolo zbog mogućih efekata na razvoj lokomotornog sistema, srca, krvnih sudova i organa za disanje. Ronjenje sa bocama, zbog specifičnosti ovog sporta, ne bi trebalo isprobavati pre 18. godine.

Svako bavljenje rekreacijom i sportom nosi i izvesne rizike od povreda. Kod dece se, srećom, one dešavaju ređe i uglavnom nisu opasne. Mali sportisti, objašnjavaju lekari, povređuju mišiće, zglobove i kosti (lokomotorni sistem), a najčešće koleno koje, uz skočni zglob, trpi najveće opterećenje. Da bi se povrede izbegle, najvažnije je da deca budu dovoljno fizički pripremljena, da vežbaju u dobrim i pouzdano opremljenim salama i terenima, kao i da pravilno izaberu sport-

sku i zaštitnu opremu. Ukoliko se povrede, lečenje je specifično, a povreda mora da bude potpuno izlečena, u suprotnom se rizikuje da nastanu deformiteti ili ponovno povređivanje, koje je obično teže od prethodnog. Da bi se ta učestalost smanjila, važni su i preventiva i pomoć povređenom neposredno posle ozleđivanja. Zato je najvažnije da se deca posle ukazane prve pomoći odmah odvedu lekaru.

Gojaznost i poremećaji reprodukcije

U vreme kada se Srbija bori protiv bele kuge, važno je znati i koliko su povezani gojaznost i reproduktivni poremećaji.

Naučno je dokazan negativan uticaj masnog tkiva na funkcionisanje mnogih organa kao i veza između gojaznosti i reproduktivnih poremećaja. Naime, za normalno razvijanje zrelog jajnog folikula potrebna je određena hormonska sredina. U masnom tkivu gojaznih žena ženski polni hormoni se pretvaranja u muške - u testosteron.

Njegovo povećanje u ovakvoj hormonskoj sredini uzrokuje izostanak sazrevanja jajnog folikula, a potom izostanak ovulacije i poremećaj plodnosti.

Najčešći reproduktivni poremećaj dire­ ktno povezan s gojaznošću jeste sindrom policističnih jajnika (PCOS) i od njega pati šest do 10 odsto žena. Prepoznaje se po postojanju kliničkog hiperandrogenizma (pojačana maljavost, akne na licu, masna koža lica) i po oligo ili anovulaciji (smanjen broj menstrualnih krvarenja ili izostanak ovulacije). PCOS se vidi i na ultrazvučnom pregledu kao pet do 10 cista raspoređenih poput brojanice po obodu jajnika. Mlade žene sa ovim sindrom najčešće su gojazne, pojačano maljave, a menstruacije su im poremaćene ili izostaju.

Insulinska rezistencija

Posledica nezdrave ishrane i fizičke neaktivnosti je i insulinska rezistencija (IR) koju lekari sve češće nazivaju dijabetes tip 3.

Reč je o poremećaju rada telesnih ćelija, što dovodi do dijabetesa ako se ne leči.

Stručnjaci naglašavaju da je IR klasična bolest izobilja. Nastaje i ima epide­mijske razmere u razvijenim društvima gde se mnogo konzumira hrana koja obiluje mastima i pre svega šećerom, poput slatkih gaziranih pića, slatkiša, testa, skrobne hrana… Lečenje ovog stanja zahteva mere kao što su mediteranska ishrana, mršav­ ljenje i dijeta, rekreacija... Pacijent mora da se uobroči, da jede malo, da ne večera, a ukoliko uveče oseti glad, treba da šeta i pije vodu.

Rekreacija najbolja prevencija Fizička aktivnost pomaže ne samo u smanjenju već i u kontrolisanju telesne težine, snižavanju krvnog pritiska, povećanju nivoa dobrog holesterola, smanjenju rizika od pojave šećerne bolesti i pojedinih malignih oboljenja, ona pojačava zadovoljstvo i samopouzdanje. Sasvim je dovoljna i duža šetnja s roditeljima, vožnja rolera ili bicikla ili igranje lastiša. Kako ne bi nepotrebno trošili novac, stručnjaci, takođe, savetuju roditeljima da nije neophodno da njihovi mališani treniraju košarku, tenis ili fudbal, već da usvoje zdrav, aktivan način života.

Babyplaneta 23

različak

Pomozimo deci čiji ŽIVOT i rad zavise od ULICE

O

ve godine se navršava tri decenije od usvajanja Konvencije o pravima deteta. U našoj zemlji i u svetu ovaj jubilej biće obeležen tokom oktobra i novembra nizom manifestacija. Tim povodom mreža organizacija za decu Srbije (MODS) i Centar za integraciju mladih (CIM) pripremaju jedan značajan događaj - nacionalnu konfe­ renciju posvećenu ostvarivanju prava dece koja žive i(li) rade na ulici.

Naša zemlje je, po rečima Saše Stefanovića, direktora MODS-a, aktivno učestvovala u pripremi Opšteg kome­ ntara broj 21 o deci u uličnoj situaciji koji je usvojio Komitet za prava deteta Uje­ dinjenih nacija. Ovaj dokument počinje rečima dece koja žive i(li) rade na ulici sa kojom je razgovarano tokom izrade komentara: „poštujte nas kao ljudska bića“, „voleo bih da nas ljudi koji nikad nisu živeli na ulici doživljavaju kao osobe koje imaju svoj ponos, kao obične ljude“, „to što živimo na ulici ne znači da ne možemo da imamo

24 Babyplaneta

prava“, „ulica ostavi trag: neko uspe da se izvuče, a neko ne“, „ne želimo pomoć, milostinju, sažaljevanje. Hoću da postanem neko i da mogu da zarađujem za život“, „ljudi bi morali da nam pruže priliku da iskoristimo svoje talente i darove da bismo ostvarili svoje snove“, „pružite nam priliku da poboljšamo svoj položaj“.

- Na nacionalnoj konferenciji biće predstavljeni načini organizovanja podrške deci u uličnoj situaciji da ostvare svoje pravo na dostojanstven život - kaže Stefanović. - Nekada su se za ovu decu koristili termini „ulična deca“, „deca na ulici“, „deca ulice“, „deca odbegla od kuće“, „napuštena deca“, „deca koja žive i(li) rade na ulici“, „deca-beskućnici“ i „deca vezana za ulicu“. U Opštem komentaru 21, pod pojmom „deca u uličnoj situaciji“ podrazumevaju se deca čiji život i(li) rad zavisi od ulice, bilo da su sama, s vršnjacima ili s porodicom, i šira populacija dece koja su oformila čvrste veze s javnim površinama i kojima ulica igra važnu ulogu u svakodnevnom životu i identitetu.

Pod „boravljenjem na javnoj površini“, po rečima našeg sagovornika, podrazumeva se provođenje značajnog vremena na ulici ili na uličnim pijacama, javnim parkovima, otvorenim javnim prostorima, trgovima kao i autobuskim i železničkim stanicama.

- U okviru obeležavanja 30 godina Konvencije o pravima deteta MODS će u oktobru i novembru imati kampanju „Svako dete ima pravo…“ - naglašava Stefanović.

- Cilj kampanje je da se javnost upozna sa važnošću Konvencije o pravima deteta za samu decu i njihove roditelje, i posebno koja prava ima svako dete. A svako dete ima pravo na život, igru, obrazovanje, zdravlje, život bez nasilja… Svaka poruka na društvenim mrežama biće praćena i odgovarajućim podacima koji ilustruju kako se ova prava ostvaruju u Srbiji. Osim toga, kampanja će biti predstavljena i na različitim događajima širom Srbije, okru­ glim stolovima i akcijama dece.

Ova rubrika je realizovana u saradnji sa

u centru pažnje

Pčelica donosi znanje svim mališanima I ove godine biće obeležen Nacionalni dan dava­nja 9. oktobar, a slogan glasi „Škola dobrih ljudi“.

Tim povodom Fond B92, kao jedan od partnera, pokreće humanitarno-edukativnu inicijativu „Pčelice“. Cilj je nabavka specijalne robotičke opreme „bee bot robot“ za lakše odvijanje i unapređenje nastave u svim školama za decu sa smetnjama u razvoju.

P

o rečima Jovane Stranjančević, PR koordinatorke Fonda B92, ovi roboti u obliku pčele mogu da pamte komande koje se zadaju sa komande ploče smeštene na samom robotu, dakle računari ili programski jezici nisu potrebni.

- Lakim komandama đaka pčela prepoznaje brojeve ili slova, oblike, predmete, rešava zadatke iz matematike i jezika.

Podloge po kojima se kreću pčelice mogu da budu dizajnirane tako da se kroz njih uče slova, brojevi, predmeti, životinje, matematika, priroda, jezik ili bilo koja druga oblast koju nastavnik osmisli. Ovaj alat u nastavi može da koristi većina dece sa različitim smetnjama, a funkcionalnu upotrebu i korisnost ovih robota potvrdili su nastavnici - objašnjava Stra­ njančevićeva.

26 Babyplaneta

Naša sagovornica podseća da u Srbiji postoji više od 40 ustanova koje se bave predškolskim, osnovnim i srednjim obrazovanjem dece sa smetnjama u razvoju, a pohađa ih između 6.000 i 7.000 dece.

Njih 35 odsto su učenici sa intelektualnim smetnjama, sa višestrukim smetnjama ih je 35,3 odsto, dok je sa smetnjama iz spektra autizma njih 12,2 odsto.

- Neophodna sredstva za opremanje škola robotima „Pčelica“ prikupljaju se kroz kampanju povodom Nacionalnog dana davanja čiji je nosilac Srpski filantropski forum. Za nabavku opreme za jednu školu, obuku nastavnika i pripremu radnih materijala neophodno je obezbediti 900 evra. Fond B92 je kroz redovne fandrejzing aktivnosti do sada već obezbedio deo novca za nabavku opreme, dok će se ostatak neophodnih sredstava prikupljati

kroz kampanju „Škola dobrih ljudi“ - kaže Stranjančevićeva.

Ustanove koje su obuhvaćene najnovijom humanitarnom kampanjom Fonda B92, po rečima naše sagovornice, već su poznate. To su: škole za osnovno i srednje obrazovanje „Anton Skala“ u Beogradu, „Vidovdan“ u Boru, „Mladost“ u Pirotu, „1. novembar“ u Čačku, „Jelena Varjaški“ u Vršcu, „Mara Mandić“ u Pančevu, „Bratstvo“ u Bečeju, „Vukašin Marković“ u Kragujevcu, „11. oktobar“ u Leskovcu, „Carica Jelena“ u Nišu, „Veselin Nikolić“ u Kruševcu, „Ivo Lola Ribar“ u Kraljevu, „Milan Petrović“ u Novom Sadu, „Sveti Sava“ u Beogradu, „Jelena Majstorović“ u Zaječaru, „Vuk Karadžić“ u Somboru“, „Anton Skala“ u Staroj Pazovi i „Radivoj Popović“ u Sremskoj Mitrovici, osnovne škole „Sveti Sava“ u Šapcu, „12. septem-

Sećanje na Mihajla Pupina bar“ u Negotinu, „Sava Jovanović Sirogojno“ u Zemunu, „6. oktobar“ u Kikindi, „Miloje Pavlović“ u Beogradu, „Ljubomir Aćimović“ u Obre­novcu, „Miodrag Matić“ u Beogradu, „Radivoj Popović“ u Zemunu, „Boško Buha“ u Beogradu, „Heroj Pinki“ u Bačkoj Pala­nci, beogradske osnovne škole „Dragan Kovačević“, „Novi Beograd“, „Dragan Hercog“ i „Narodni heroj Dušan Dugalić“. Robote „Pčelice“ dobiće i osnovna škola za slušno oštećenu decu „Miodrag V. Matić“ u Užicu, škola za učenike oštećenog vida „Veljko Ramadanović“ u Zemunu, osno­ vna i srednja škola „9. maj“ u Zrenjaninu, osnovna škola za učenike sa smetnjama u razvoju „Smeh i suza“ u Aleksincu, Srednja zanatska škola u Beogradu, školski centar sa domom učenika „Dositej Obradović“ u Subotici, škola sa domom učenika oštećenog sluha i govora

„11. maj“ u Jagodini, škola sa domom za učenike oštećenog sluha u Kragujevcu, škola za oštećene sluhom-nagluve „Stefan Dečanski“ u Beogradu, osnovna i srednja škola „Žarko Zrenjanin“ u Subotici i specijalna škola „Sveti Sava“ u Prokuplju.

Naša sagovornica naglašava da je, znajući plemenitost naših ljudi, kompanija uverena da će se ova inicijativa Fonda B92 okončati uspešno.

Podseća i da se informacije o akciji „Pčelice“ i kampanji povodom Nacionalnog dana davanja mogu pronaći na sajtu ndd.srpskifilantropskiforum.org.

- Nacionalni dan davanja ustanovljen je na inicijativu Srpskog filantropskog foruma. Prvi put je obeležen prošle godine 9. oktobra, na dan rođenja Mihajla Pupina, velikog srpskog inovatora i filantropa, a pod pokroviteljstvom Ane Brnabić, predsednice Vlade Republike Srbije. Ove godine kroz kampanju se prikupljaju sredstva za unapređenje uslova osno­ vnoškolskog obrazovanja širom Srbje.

Srpski filantropski forum je krovna organizacija fondacija i donatora u Srbiji, koja služi kao platforma za kompanije, organizacije i pojedince, lidere ulaganja u bolje društvo u Srbiji - kaže Jovana Stranjančević.

Babyplaneta 27

majčinstvo u 20/30/40

Ljubav i odgovornost idu zajedno Marijana Jovanović, diplomirani inženjer saobraćaja, predsednica Centra za promociju bezbednosti saobraćaja, preduzetnica, instruktorka za dečja auto-sedišta, altruista i borac za unapređenje bezbednosti saobraćaja kroz preventivne aktivnosti, a pre svega Kostina i Petrina mama, sa čitaocima Baby planete podelila je svoje roditeljsko iskustvo i dala važne savete po pitanju bezbednost najmlađih u saobraćaju.

Predstavite sebe, svoje aktivnosti i planove.

- Posvećena sam unapređenju bezbednosti saobraćaja kroz preventivne aktivnosti, pre svega kroz edukaciju dece i mladih.

Autor sam preko 20 projekata iz oblasti bezbednosti saobraćaja, sedam stručnih radova i edukativne knjižice „Pismo đaku pešaku“. Volim sport, naročito košarku, sve vrste društvenih igara, posebno kada pobeđujem. Trenutno je moj posao najviše vezan za promociju značaja i pravilne upotrebe dečjih auto-sedišta.U Novom Sadu vodim prvu i jedinu Kancelariju za dečja auto-sedišta u Srbiji. U okviru nje svakog meseca držimo predavanja za trudnice i buduće tate, a realizujemo i besplatne preglede auto-sedišta tokom kojih proveravamo da li ih roditelji koriste na pravilan način i da li su im deca u njima pravilno vezana. U okviru Kancelarije roditeljima sa teritorije Novog Sada koji su odslušali predavanje i čija su zajed-

28 Babyplaneta

nička primanja manja od 90.000 dinara ustupamo na besplatno korišćenje auto-sedišta grupe 0+ koja se koriste od rođenja pa do nekih godinu dana. Uskoro me očekuje i druga Nacionalna konferencija o bezbednosti dece kao putnika, čiji sam organizator i na šta sam posebno ponosna, jer okuplja sve značajne institucije, kako državne tako i lokalne, koje mogu da utiču na unapređenje ove oblasti. Ove godine jedna od sesija će biti posvećena rezultatima koje smo svi zajedno postigli u periodu između dve konferncije. Znači, nije da se samo okupljamo i diskutujemo, već je posledica tog okupljanja pokretanje različitih inicijativa, što za krajnji rezultat ima manje stradale dece kao putnika u saobraćaju.

Posebno mi je drago što smo pokrenuli i zdravstveni sektor, a i pojedine privatne kompanije koje su pokazale društvenu odgovornost i priključile nam se u borbi.

Tu pre svega mislim na kompaniju Keprom, koja je bila i sponzor prve konferencije ali

i inicijator pregleda dečjih auto-sedišta širom Srbije, i MOL benzinske pumpe koje su obučile nekoliko desetina svojih zaposlenih da mogu da savetuju roditelje o pravilnom korišćenju auto-sedišta. Naš najznačajniji partner u čitavoj ovoj borbi za bezbednije puteve jeste Agencija za bezbednost saobraćaja, zahvaljujući kojoj smo priču o bezbednom prevozu dece proširili na čitavu Srbiju. Radim ono što volim, okružena sam sjajnim saradnicima, imam divnu porodicu i prijatelje, osmeh na licu i smatram da je to najveće bogatstvo.

Ja mama u 20/30/40. -kako sam se snašla u novoj ulozi?

-Prvi put sam postala mama u 20. godinama, a drugi put devet godina kasnije, u ranim tridesetim. I mogu da kažem da sada sa drugim detetom više uživam u majčinstvu, ali mislim da je to i te kako individualno. Čini mi se da sam prvi put sve

obaveze oko deteta, naročito u početku, lakše podnela fizički, ali sam bila zabrinutija i uplašena neuporedivo više nego kasnije kad mi se rodilo drugo dete. U tridesetim sam teže podnela nespavanje, grčeve, prohodavanje i slično, čini mi se da sam bila umornija, možda i zbog toga što sam imala obaveze oko starijeg školarca koji se navikao na to da je devet godina jedinac.

A možda i što sam tad bila preduzetnica, a preduzetnice sebi ne mogu da priušte da baš nimalo ne rade tokom porodilj­skog odsustva. S druge strane, mnogo sam opuštenija mama, trudim se da što više uživam u svakoj fazi odrastanja, da ne brinem bez potrebe i unapred, da se ne ustručavam da tražim pomoć jer se osećam loše ili ako ne mogu sve sama. Toliko mi prija roditeljstvo da često razmišljam da se i treći put ostvarim u toj ulozi.

Pamtite li neke duhovite situacije u kojima ste se našli kao novopeče­ na mama?

- Uh, samo kad se setim, bilo ih je mnogo i da sam ih kojim slučajem zapisivala, imala bih materijala za čitavu knjigu. Znala sam da odem na sastanak sa ćerkicinim šnalicama u kosi, zaboravivši da mi ih je ranije toga dana zakačila u igri. Sećam se i jednog boravka na Štrandu, našoj novosadskoj plaži, kada mi je ćerkica koju sam držala u naručju rukom spustila gornji deo kupaćeg, a ja nisam primetila i ko zna koliko dugo sam šetala tako s njom dok nisam srela drugaricu koja mi je skrenula pažnju. Otada obavezno vezujem i onu traku oko vrata. Već godinama se u krugu mojih prijatelja prepričava kako sam nakon dve-trigodine posle prvog porođaja srela poznanicu s kojom sam išla u školicu za trudnice, a ona me je pitala kada sam se ja ono beše porodila. Odgovorila sam joj da se ne sećam tačno, znam da je bilo nešto sredinom oktobra,ali da je puno prošlo.

Ona me je zapanjeno pogledala i upitala kada mi je detetu rođendan. Verovali ili ne, tek tada sam postala svesna da se ta dva datuma poklapaju i odgovorila joj: „Aha, da, to znam, 11. oktobar“.

Iz sadašnje pozicije, šta biste savetovali mladim ženama: kada je pravo vreme za decu?

-Savete koji se ne tiču pravilne upotrebe dečjih auto-sedišta obično izbegavam.

Mogu samo da poželim svim ženama da im se to desi onda kada žele, a ako se i ne desi baš tad, nije strašno. Mislim da je bitnije da je prava osoba uz njih, nego da li je pravo vreme. Sjajno je ako imate podršku i pomoć, ali zna da bude sjajno i ako to nije slučaj, mada je možda malo teže u početku.

Roditeljstvo iz vašeg ugla - čemu vas je iskustvo naučilo i šta sma­ trate najvažnijim u odnosu roditelja i deteta?

- S obzirom na to da sam sticajem nekih životnih okolnosti odrastala s bakom i dekom, a ne sa roditeljima, odmalena sam maštala o svojoj porodici, pa je formiranje porodice pre svega bilo ostavrenje moje najveće životne želje. Iz odnosa sa decom, kao uostalom i iz svakog odnosa, učimo vredne lekcije, rastemo i razvijamo se. Mislim da sam zahvaljujući roditeljstvu danas tolerantnija i mnogo manje sklona burnim reakcijama u afektu. Otkad sam postala mama, daleko manje me pogađaju zlonamerne kritike, ali sam i sama prestala da osuđujem mnoge postupke drugih koji su mi ranije bili nezamislivi. Smatram da je uloga roditelja da podigne samostalno i samopouzdano dete, koje će znati samo sebi da stvara prilike i samo sebe da usreći, naravno uz doživotnu podršku nas kao roditelja. Time se i vodim u odgaja­ nju svoje dece. S druge strane, nimalo ne zameram roditeljima koji misle drugačije i ne smatram da su samo moji stavovi ispravni. Trudim se da moja očekivanja od dece budu realna, usklađena s njihovim mogućnostima, da ih vaspitavam pre svega dajući im lični primer, da se najpre ja ponašam onako kako govorim pa da to onda od njih očekujem. Smatram da je komunikacija između roditelja i dece veoma bitna, i na tome treba raditi od najranijeg uzrasta. Sve što želim je da moja deca odrastu u nasmejane i srećne ljude, sposobne da donose svoje odluke i snose odgovornost za njih.

du. Nisu ni današnja deca ništa posebno, ni njima ukoliko ne dožive saobraćajnu nezgodu auto-sedište neće trebati. Dakle, koristimo ga uvek, jer ne znamo kad ćemo i da li ćemo imati nezgodu, a nadajmo se da nam se nikada neće dogoditi.

No, nezgode se nažalost dešavaju svakodnevno, a mi treba da učinimo sve što je u našoj moći da izbegnemo takve situacije, što često nije moguće. Radeći ovaj posao, imala sam prilike da razgovaram s roditeljima čija su deca stradala zbog nekorišćenja auto-sedišta i svi do jednog bi dali sve na svetu da mogu da vrate vreme, kupili bi ne jedno, nego stotinu auto-sedišta. Ali, nažalost, za to više nemaju prilike. Mislite na vreme, vozite decu u odgovarajućim auto-sedištima, raspitajte se o pravilnom korišćenju, jer nije dovoljno ni samo imati auto-sedište.

Ovo me niste pitali

Sve što želite da znate o auto-sedištima a niste imali koga da pitate, možete naći na sajtovima www.autosedista.org i www. auto-sedista.rs, savet potražiti i na FB stranici Saveti - dečja auto-sedišta. Koristite auto-sedišta uvek i bez izgovora, koristite ih pravilno, jer će samo tako ispuniti svoj zadatak ako dođe do saobraćajne nezgode i zaštiti ono najvrednije: život i zdravlje vašeg deteta. Na kraju vam želim da vam auto-sedište nikad ne zatreba i da se nikad lično ne uverite koliko znači i ono ali i sigurnosni pojas.

Kao neko ko se profesionalno bavi bezbednošću u saobraćaju, kakav savet biste dali roditeljima na ovu temu?

- Deca nam u saobraćaju najčešće stradaju kao putnici u automobilima, kada su uglavnom sa svojim roditeljima i kada bi po nekoj logici trebalo da su najbezbednija. U početku sam bila jako ljuta zbog toga baš na roditelje, ali sam shvatila da im niko nije objasnio zašto je bitno da koriste auto-sedišta i kako to da rade pravilno. To mi je i bio motiv da krenem da se bavim ovom temom i edukujem roditelje. Svi mi volimo svoju decu najviše na svetu a osnovna greška je što kada ih vozimo autom, pre svega mislimo na njihovu udobnost umesto na bezbednost, jer nismo ni svesni posledica neadekvatnog prevoza dece. Tu je i ona čuvena zabluda: kako smo svi mi živi i zdravi, a odrasli smo bez auto-sedišta. To je zato jer nismo imali neku ozbiljniju saobraćajnu nezgo-

Babyplaneta 29

kaži aaa...

Stručni saradnik dr Danijela Milosavljević lekar opšte medicine

Bambus je nežan prema dečjoj koži Šta je najbolje za novorođenče - pitaju se roditelji tek rođenih beba suočeni s mnogo dilema i izazova kada je reč o sredstvima za higijenu, pelenama, flašicama, cuclama ili nekim drugim potrepštinama neophodnim njihovoj bebi. Jer toliko toga je u ponudi, pa i ne čudi što im je vrlo često teško da odaberu i odluče se koji od ponuđenih proizvoda iz iste kategorije da odaberu.

S

tručnjaci savetuju roditeljima da se čvrsto drže stava da deci odgovara sve što je prirodno i da to pravilo treba da poštuju pri svakoj kupovini, pa i kada je reč o pelenama. S obzirom na to da su tokom celog dana i noći neposredno uz dečju kožu, genitalije i guzu, pelene od prirodnih materijala oduvek su pravi i zdrav izbor za novorođenče. Najvažnije je da ne sadrže hemikalije i teške metale, a ukoliko poseduju i dodatne sertifikate o poreklu materijala od kog su sačinjene i o biorazgradivosti, onda za roditelje nema dileme: one su pravi izbor za bebu.

Pamuk, a nekada i konoplja, materijali su od kojih su se vekovima pravile pelene. Odnedavno su na tržištu i one od bambusa, relativno novog materijala

30 Babyplaneta

koji se vrlo brzo izdvojio i potvrdio zbog brojnih prednosti i dobrih osobina. Zašto su bambus i njegova kaša preporuč­ ljiv materijal za pelene i druge proizvode namenjene bebama, poput peškira, i koje ga to poželjne osobine krase pitali smo dr Danijelu Milosavljević, stručnu saradnicu Baby planete.

- Bambus je pre svega prirodni ekološki materijal veoma velike mekoće, mekši i od vrlo cenjenih pamuka i svile. Te izuzetne osobine čine ga veoma pogodnim za izradu stvari koje dolaze u kontakt sa kožom, kao što su pelene, peškiri ili marame - objašnjava dr Milosavljević.

Kada je reč o pelenama, pri izboru roditelji posebno obraćaju pažnju na njihovu moć upijanja. Bambus je i na tom polju pokazao vrlo pozitivne osobine.

- Osim mekoće, druga značajna prednost bambusa je velika moć upijanja, što je vrlo poželjno za pelene - naglašava dr Milosavljević. - Bambus, takođe, ima i antibakterijski efekat. Tako, na primer, sprečava pelenski dermatitis koji se često javlja ako se za bebe koriste sintetičke pelene, jer one u vlažnoj sredini podstiču razmnožavanje bakterija.

Pelene od bambusa, po rečima naše sagovornice, štite dečju kožu od različitih neželjenih pojava.

- Pre svega, sprečavaju upalne procese na koži koja je direktno u kontaktu s pelenom, kao i ojede, dermatitise i alergijske reakcije - kaže doktorka. - Beba je sa pelenama od bambusa suva i bez iritacija čak i ako se usled nekih okolnosti pelena dugo ne menja.

Savremene pelene proizvedene od bambusa često zadovoljavaju i niz drugih zahtevnih kriterijuma. „patch test“ je jedan od njih.

- Reč je o dijagnostičkom testu koji pokazuje da li proizvod izaziva kontaktni dermatitis i njime se dokazuje da li je neka supstanca izazvala alergijsku reakciju na koži - objašnjava dr Milosavljević - Test se radi tako što se na koži postavi pelena koja stoji 48 časova i potom se skida, a koža pregleda. Ukoliko na koži nema promena, to sigurno pokazuje da je materijal hipoalergen i ne dovodi do kontaktnog dermatitisa. Bambus je prošao „patch test“ i nije izazvao nikakve pro­ mena na koži, što je dokaz da je pelena vrlo poželjna za upotrebu kod beba čija

je koža, inače, manje otporna i sklona iritacijama.

Pelene od bambusa imaju i ECOCERT sertifikat. Šta taj sertifikat garantuje, naša sagovornica objašnjava: - ECOCERT dobijaju svi prirodni i organski finalni proizvodi, kao što su kozmetika, pelene i hrana. Svaki proizvođač može da podnese zahtev za dobija­nje ovog sertifikata. Tada se proverava čitav proces njegovog dobijanja, od proizvodnje, preko prerade, pakovanja, obeležava­ nja, skladištenja i distribucije, do uvoza i izvoza istog. Kompletna kontrola sprovodi se najmanje jednom godiš­nje, a ovaj sertifikat potvrđuje da se radi o proizvodu koji nema nikakvih negativnih uticaja na organizam.

Kontrola proizvodnje i transporta - Neke pelene imaju i FSC sertifikat.

On se dobija u zemlji proizvodnje, kada proizvođač zvaničnoj instituciji, najčešće ministarstvu zdrav­ lja, prilaže dokumentaciju o procesu proizvodnje i transporta, i prijavi se da želi da neki proizvod prodaje na određenim tržištima. Ministarstvo nakon pregleda dokumentacije izdaje dozvolu da se proizvod slobodno može prodavati u zemlji proizvodnje, kao i na drugim tržištima, poput EU ili u celom svetu. Ovaj sertifikat garantuje da su svi proizvodni procesi kao i transport proizvoda kontrolisani, i da će gotov proizvod stizati na razna tržišta bezbedno i usklađeno - objašnjava dr Danijela Milosavljević.

Ova rubrika je realizovana u saradnji sa:

Babyplaneta 31

kaži aaa...

Stručni saradnik Dušica Kovačević VMS babica Vlasnica patronažnog servisa „Bebi patrola“

D

U prvim minutima posle porođaja novorođenčetov pupčanik se podvezuje štipa­ljkom ili tračicom, a zatim preseca. Nekoliko centimetara iznad kože ostaje takozvani pupčani patrljak, čija nega počinje u porodilištu i nastavlja se sve dok se ne sasuši i otpadne.

a je za zdravlje bebe vrlo važno sprovoditi svakodnevnu obradu pupčane rane i tako je održavati čistom i suvom, znaju sve mame. S druge strane, strahovi i zabinutost oko toga da li pravi­lno održavaju higijenu pupka u samom je vrhu liste briga o prinovi.

Kako se pravilno neguje pupčani patrljak razgovarali smo sa Dušicom Kovačević, VMS babicom, vla­ snicom „Bebi patrola“ patronažnog servisa: - Svakodnevno je, uz dezinfekciju, potrebno zameniti gazu na

32 Babyplaneta

Pravilna nega pupka novorođenčeta

pupku. Tom prilikom koriste se sterilne gaze koje se različito postavljaju u zavisnosti da li beba ima štipaljku ili tračicu, a od dezinfekcionih sredstava koristi se povidon jod rastvor ili octenisept sprej. Važno je, takođe, da tokom prve posete patronažna sestra roditeljima pokaže svaki korak u obradi pupka kako bi shvatili značaj nege i oslobodili se straha od toga. Prilikom dezinfekcije treba voditi računa da se natopljenom gazom jednim potezom pažljivo prebrišu koren i vrh pupčanog patrljka. Ukoliko se pak iz nekog razloga postupak ponavlja, to se

izvodi novim komadićem natopljene gaze, a potom se previje novom suvom, sterilnom gazom. Osim toga, gaza se nikada ne lepi flasterom na bebinu kožu, mora se voditi računa da se pupak ne kvasi, a dok patrljak ne otpadne, novorođenče ne treba kupati u kadici.

Naša sagovornica roditeljima posebno savetuje da na bebin pupak nikada ne stavljaju antibiotske masti i praškove na svoju ruku.

- Pupčani patrljak otpada između sedmog i četrnaestog dana, ali nekada se to može

produžiti i do osamnaest dana - objašnjava Kovačevićeva. - Kad patrljak otpadne, ostaje pupčana rana koja takođe mora da se neguje. Potrebno je blago otvoriti centralni deo rane i očistiti povidon jod rastvorom ili octenisept sprejom, ali je važno da se nikada ne koriste oba rastvora već se opredeliti za jedan. Posle toga pupak se prekrije sterilnom gazom. Sve ovo se sprovodi preventivno kako bi se sprečio nastanak infekcije.

U većini zemalja Evrope i sveta, kaže naša sagovornica, praksa je da se pupak ostav­ lja da bude suv dok ne otpadne. Ne previja se gazom već se roditeljima objasni da ga odrzavaju čistim, ne kvase i dezinfi­ kuju najčešće octeniseptom, a da ga, kada patrljak otpadne, dizinfikuju, prekriju sterilnom gazom i prčvrste mrežicom.

- Znak da sa pupčanim patrljkom nešto nije u redu jeste spontano neodvajanje ili neotpadanje 15 dana po rođenju deteta, sluzavo-krvavi sadržaj koji curi posle odvajanja pupčanog patrljka, crvene ovalne ili pečurkaste formacije prečnika tri do deset milimetara - objašnjava Kovačevićeva. Ako se pojavi granulom, potrebno je roditeljima ukazati na dalje lečenje i objasniti postupak. Kod manjih granuloma tretman se

sprovodi ambulantno ili u kućnim uslovima, a ukoliko su veći, beba se upućuje dečjem hirurgu. U slučaju da je granulom veliki, treba ga podvezati i dezinfikovati, potom tretirati štapićem srebronitrata-lapisa, dok se kod manjih ne radi podvezivanje. Nakon ove procedure beba se otpušta kući uz savet da se gaza ne kvasi i ne skida do kontrole.Vrlo je važno na vreme primetiti promenu i ukazati na dalje lečenje, jer ako se ne reaguje na vreme, lečenje može biti dugotrajno a infekcija raširiti što može ugroziti novorođenče.

Poslednjih godina u apotekama može da se kupi set sa sterilnim kompresama i elastičnim višesmernim, rastegljivim mrežicama za njeno fiksiranje preko pupka novorođenčeta. O njihovoj upotrebi naša sagovornica kaže: - Svakodnevna nega je najvažnija i preporučujem da se gaza uvek fiksira bez flastera, jer je bebina koža vrlo tanka, deset puta tanja od kože odraslih, pa pri dužoj upotrebi flaster može da izazove vidno crvenilo, iritaciju i oštećenje kože. Zato kada pupak otpadne i nastavimo s tretiranjem pupčane rane do potpunog zarastanja, najbolje je koristiti ove mrežice i sterilne komprese.

Uvek zamenite mokru gazu

- Roditeljima uvek ukazujemo na značaj svakodnevne obrade pupka i pravilne nege, jer se tako izbegavaju infekcije. Dešava se da se pupak pokvasi, jer pri presvlačenju novorođenčad, posebno dečaci, skvase gazu i pupak mokraćom.

Tada roditelji, sve iz straha da nešto ne pogreše, ostave tako mokru gazu i čekaju dolazak patronaže sutradan. Kada u tim situacijama pozovu „Bebi patrolu“ za savet, najpre ih smirimo i objasnimo da zamene mokru gazu suvom, na­ ravno uz obaveznu dezinfekciju - objašnjava Dušica Kovačević, VMS babica.

Babyplaneta 33

roda na putu

Stručni saradnik dr sc. Tamara Ratković AFC & Pilates Studio STAR

Vežbanje sa bebom vraća liniju i formu Da vrate liniju i formu od pre trudnoće, želja je većine porodilja. Neke taj cilj brzo i lako ostvare, dok drugima baš i ne polazi za rukom, pa posežu za dijetama i promenom načina ishrane koji, ponekad, mogu da štete i njima i bebama. O vežbanju malo njih razmišlja što obično pra­ vdaju nedostatkom vremena.

S

tručnjaci, međutim, podsećaju da nijedna trudnoća nije ista, pa ni postporođajni period. Po rečima dr sc. Tamare Ratković, autorke knjiga „FIT u trudnoći sa pilatesom“ i „FIT mama & beba“, povratak u formu zavisi od toga kakav je žena imala porođaj. Cilj vežbanja u trudnoći, podseća, nije bila dobra linija već aktivnost i zdravlje u trudničkim danima, te lakši porođaj i brži oporavak.

- Ukoliko je porođaj prošao bez komplikacija i napora, vraćanje vežbanju može početi od momenata kada se mama uskladi sa rit-

34 Babyplaneta

mom bebe - kaže naša sagovornica. - Ako doji bebu, što je poželjno, trener treba da povede računa o intenzitetu i izboru vežbi kako se ne bi smanjila količina ili izgubilo mleko. U slučaju da je porođaj bio prirodan, ali sa komplikacijama, treba čekati da se žena oseti spremnom za ulazak u salu. Za početak će biti dovoljne lagane šetnje sa vežbama disanja. Ukoliko se žena porodila carskim rezom, treba pričekati nekoliko meseci. Tu je vrlo važan izbor kvalitetnog instruktora koji ima iskustva u radu s porodiljama koje su imale carski rez. Treba krenuti polako i redovno!

Polako i motivisano Dešava se da trudnice koje su u tru­ dnoći vežbale posle porođaja postanu pasivne. O posledicama i načinima izbegavanja takvih situacija dr sc. Tamara Ratković kaže: - Ne ugoje se mnogo u trudnoći, ali se opuste dojeći bebu i eto nekoliko kilograma viška. Tada ih uhvati panika. Ipak, posle porođaja i telu i hormonima treba vremena da se vrate u ravnotežu. Zato sve treba raditi polako, motivisano i pismeno, nikako on-line varijante. Treba potražiti stručnjaka da porodilji bude saputnik u postizanju ciljeva.

Verujte, žena može sve!

Mada o tome gotovo i ne razmišljaju, mame mogu da vežbaju i sa bebom.

Upravo o tome je dr sc. Tamara Ratković napisala i knjigu „FIT mama i beba“.

- Žene zbog dece često sebi uskraćuju brojna sitna zadovoljstava - naglašava naša sagovornica. - Posle gotovo tri decenije rada sa ženama iskustvo mi pokazuje da porodilje uvek imaju problem da uskalde bebino i svoje vreme. Zato je vežbanje sa bebom idealno: u parku kada je lepo vreme a beba spava ili samo uživa, ili u kući zajedno sa bebom. Kada je reč o izboru vežbi, najbolje nema, jer je najbolja ona koja je u tom momentu potrebna ili najviše odgovara. Naravno, nikada ne treba bežati od teških vežbi.

Naprotiv! To zapravo znači da su mišići slabi i da na njima treba poraditi.

Zajedničko vreme mame i bebe, kako kaže dr sc. Ratković, može istovremeno da bude zabavno i korisno.

- Ne smemo da zaboravimo da se beba od začeća pomera u maminoj utrobi - podseća naša sagovornica.

- Iako novorođenčetu treba devet do 13 meseci da ustane, ono ima svakodnevnu

potrebu za kretnjom. To se najbolje vidi kada ga skinemo koliko pomera ručice i nožice. Mama to samo treba da stimuliše jer to su počeci razvoja bebine motorike.

Sa druge strane, kada vežbamo s bebom, dodirujemo je i ostvarujemo važan kontakt koji joj daje sigurnost da je mama tu.

Razmena kontakta je stvaranje bliskosti, povezanosti, a samim tim utiče i na ra­ zvoj sigurnosti bebe.

Na pitanje kako motivisati mame da vežbaju, dr sc. Ratković odgovara: - Vrlo je važno podstaći ih na vežbanje, jer ne samo da će izgledati lepše već će ono uticati i na balansiranje hormona, što je brojnim ženama veći problem od figure.

Motivacije mogu biti poput ove knjige koja ih pokreće da vežbaju i tera na akti­ vnost, zatim razne promocije u medijima koje im ukazuju na značaj vežbanja.

Uz sve to, po rečima naše sagovornice, mame koje vežbaju istovremeno postaju i uzor svojim mališanima: - Ne može se pričati jedno, a raditi sasvim drugo.

Vežbanje je stvar kulture tela, zdravlja i životne potrebe. Ono ne podrazumeva isključivo fitnes, već može biti vežbanje kod

kuće, u parku, prirodi... Važno je imati dobrog i stručnog instruktora. A to može biti i knjiga. „FIT mama i beba“ daje razne ideje kako biti aktivan i što pre se vratiti u formu.

Knjiga na poklon Tri čitaoca koja se prva jave na naš mail babyplaneta@keprom.com na poklon će dobiti knjigu Fit mama i beba, autorke Tamare Ratković.

Babyplaneta 35

halobeba savetuje

Stručni saradnik Anđelka Kotević šef službe „Halobeba”

Bebe i deca koja ujedaju

P

rebrodili smo sve prepreke u prvih 40 dana, prva tri meseca, prve grčeve, nikli i prvi zubići, počeli sa dohranom... Nekako sada sve ide svojim tokom, skoro da se može reći kako srce mamino i tatino ima svoj red: zna se kada je budno a kada spava, kada jede, kada se šeta... I tako, naslanja se dan na dan, beba raste, postaje malo dete.

Jedan skoro običan dan, idilična slika mame sa anđelkom u naručju. Anđelak mirno sisa, kad odjednom, iz čista mira, zarije svoje iglice zvane zubići u bradavicu i zagrize svom snagom.

Mama jaukne, vidi sve zvezde i ostala nebeska tela, dete se uplaši, pusti dojku i zaplače koliko ga grlo nosi.

Teško da se može zamisliti drugačija slika za ovakvu bolnu, iznenadnu situaciju.

A šta uraditi ?

• Uplašeno dete treba vratiti na dojku tešeći ga. Najčešće je to prvi i poslednji ugriz. Ako se, ipak, ponovi, najbolje bi bilo pritisnuti glavicu na dojku, zapravo nosić. Kako bi disalo, ono će refleksno otvoriti usta i pustiti bradavicu. I onda, strogim glasom uz oštar pogled terba reći: to me boli, ne ujedaj! I svaki put kada ponovi ujedanje, napraviti pauzu u dojenju i ponoviti te reči strogim, hladnim glasom. Tako odojčetu šaljemo poruku da prestane da ujeda, da to nije prihvatljivo ponašanje. Ne pokušavajte da istrgnete dojku, možete je još više povrediti.

Ako pak viknete na dete, uplašiće se, a posledica toga može da bude prestanak dojenja. Dete ne zna da vas ujedanje boli.

• Oko 3-4 meseca pa nadalje dete stavlja u usta sve što dohvati, na taj način istražuje, uči o svetu oko sebe.

36 Babyplaneta

• Često je to reakcija na nicanje i izbijanje zubića, zbog čega grize sve oko sebe. Pomozite mu tako što ćete mu specijalnim gelom masirati desni i davati ohlađene glodalice da grize (nikako zamrznute).

• Niko ne treba da se smeje kada dete ugrize bradavicu, nos, bradu, uvo, prst ili druge delove tela osobe koja se njime bavi.

• Dok se beba doji, ne treba razgovarati telefonom, čitati knjigu, gledati u kompjuter ili razgovarati sa drugom osobom. Dok sisa, ako je moguće, gledajte u nju, uspostavljajte kontakt očima, pričajte nežne reči svome čedu. Maziti ga.

• Ako neće da sisa, ne treba ga prisiljavati.

• Ako zaspi na dojci, izvaditi dojku pre nego što se probudi.

Roditelji ili odrasli koji se bave bebama, odnosno decom, često od sreće i radosti grickaju bebama prstiće, naročito na nogicama, štipkaju obraščiće, guzu... Pri tome se smeju i bebe i odrasli.

Za odrasle to je odraz ljubavi i zadovoljstva, a za bebe i zadovo­ ljstvo i učenje.

Ne lezi vraže, ubrzo se roditelji počnu žaliti na dete koje ujeda njih ili stariju braću i sestre. Svi se ljute osim bebe koja se čudi što se ne smeju i što su zaboravili da su joj često demonstrirali kako se to radi. Ponekada se zabrinuti roditelji žale da im dete dolazi iz vrtića sa otiscima zubića nekog drugara.

Deca uzrasta od jedne do tri godine prolaze kroz fazu ujedanja druge dece ili odraslih osoba. Za ovakvo, uglavnom nenamerno ponašanje, postoje brojni razlozi.

Kod mlađe dece se ujedanje, čupanje i štipanje može pripisati istraživanju sveta oko sebe. Neka to rade iz znatiželje, da vide šta će se desiti. Često, veoma često traže pažnju. Već su naučili

da će na ovaj način izazvati reakciju što im je i cilj (doduše, ona je negativna). Treba imati na umu da su deca u ovom uzrastu uglavnom egocentrična.

Međutim, deca koja to rade nailaze na neodobravanje okoline i to počinju da čine sve ređe i ređe, a ubrzo sasvim prestanu.

Ujedanje se može smatrati normalnim ukoliko su pojedinačni slučajevi, rezultat istraživanja i eksperimentisanja. Ako su ujedanja češća, mogla bi da ukažu na određeni emotivni i ponašajni problem deteta, jer dete neadekvatno usvaja veštine kontrole agresivnog ponašanja.

Napetosti koju osećaju kod kuće neka deca se oslobađaju tako što iskaljuju bes na drugoj deci, najčešće onoj slabijoj, mirnijoj. Ponekad rođenje brata ili sestre rezultira agresivnim ponašanjem prema drugoj deci u obdaništu. Nekada je ovakvo ponašanje reakcija na strog režim u porodici, nekada je reakcija na zlostavljanje koje dete trpi u kući. Različiti su oblici agresivnog ponašanja, osim ujedanja, tu je i guranje, šutiranje, čupanje, udaranje, napadi na drugu decu, otimanja i uništavanje igračaka. Detetovi česti ujedi ponekada su vapaj upućen odraslima: Upomoć! Imam problem!

Tuča između braće i sestara nailazi na roditeljsko ignorisanje, pod izgovorom da će to oni rešiti sami. Ne bi trebalo zanemarivati agresiju, sankcije bi bile vaspitna mera kao i uvođenje pravila u ponašanju.

Svako dete je individua za sebe, u interakciji sa okolinom. Zato je važno posmatrati dete ali i sredinu u kojoj se nalazi. Često je razlog ujedanja skretanje pažnje, ali može biti i izraz nezadovo­ ljstva koje iskazuje na ovaj način.

Šta uraditi Odlučno, čvrstim glasom jednogodišnjaku kažite NE, ruku mu čvrsto držite jedan minut, napravite pauzu u komunikaciji, svojim stavom, tj. neverbalnom komunikacijom, pokažite da je takvo ponašanje neprihvatljivo. I uvek na isti način.

Malom detetu od dve-tri godine objasnite kratkim, jasnim rečenicama da to što radi boli i povređuje drugu osobu. Ponudite da ujede sebe za ruku, kako bi shvatilo kako boli.

Nikako nije dobro vratiti detetu istom merom, ugristi ga, čupnuti ili uštinuti. Tako ga učimo agresivnom ponašanju.

Izgovor tipa još je malo nije dobar, jer jeste malo da razume, ali nije malo da ne nauči da razume. Ove životne lekcije veoma su teške.

Ako se pak ovakvo ponašanje nastavi ili pogorša, treba zatražiti savet dečjeg psihijatra.

Podržavajući odnosi i iskustva pozitivnog učenja počinju kod kuće, ali se, takođe, mogu obezbediti i kroz širok niz organizovanih predškolskih aktivnosti, za koje je dokazano da su efikasne. Za razvoj mozga bebe neophodni su stabilni, brižni i interaktivni odnosi sa odraslima - bez obzira na to gde i na koji način se ostvaruju.

Ova rubrika je realizovana u saradnji sa

Babyplaneta 37

moj drugar Bebac

Prva pomoć kod povrede zubića Mlečni ili stalni zub?

Ako vaše dete prerano izgubi mlečni zubić prilikom pada, nema potrebe da paničite i vodite ga kod stomatologa, jer će mu svakako iznići nov, stalni zub. Međutim, ako se dete povredi i slomi ili izbije stalni zub, hitno ga odvedite kod zubara. Struč­ njaci kažu da stalni zubi imaju najbolje šanse za opstanak ako se povreda sanira u roku od 15 minuta. Zato je važno da pratite uputstva u nastavku.

Većina stomatoloških povreda javlja se u predškolskom i škol­ skom uzrastu prilikom pada, a kod tinejdžera se često dese na treningu.

Šta treba uraditi?

Ako je beba ili dete povredilo desni ili mlečni zub, treba da: • Ukoliko to mesto krvari, pritisnite ga hladnom i vlažnom gazom. Ako je vaše dete dovoljno staro da prati uputstva, recite mu da zagrize gazu i pridržava rukom.

• Ponudite mu kockicu leda da sisa kako bi se smanjio otok ili na obrazu držite led umotan u krpu.

• Dajte mu paracetamol ili brufen da ga prođe bol.

• Pozovite zubara.

• Pratite da li je došlo do oticanja desni, jakih bolova, groznice ili promene u boji zuba.

38 Babyplaneta

Ukoliko je slomljen stalni zub: • Skupite sve delove zuba.

• Isperite detetu usta toplom vodom.

• Pozovite stomatologa i odmah zakažite pregled.

Ukoliko je izbijen stalni zub, bez odlaganja idite kod zubara, ali pre toga: • Nađite zub.

• Držite zub za krunicu, a nikako za koren.

• Stavite zub u fiziološki rastvor (ima da se kupi u apoteci), ako ga imate. Ako nemate trenutno, stavite ga u posudu sa mlekom ili pljuvačkom vašeg deteta. Takođe zub možete staviti između donje usne i desni. Nemojte ga držati u vodi iz česme.

• Starijoj deci i tinejdžerima pokušajte da vratite zub na mesto odakle je ispao bez dodirivanja korena. I neka dete zagrze gazu na tom mestu, pa odmah idite kod stomatologa.

• Ako zub čuvate u posudi s mlekom ili pljuvačkom, detetu stavite gazu ili maramicu da ublaži krvarenje i bol.

Prevencija

• Proverite da li deca nose kacigu i zaštitnu opremu dok voze bicikl, skejt ili rolere.

• Pazite na bezbednost u kući kako bi se sprečili padovi.

Ova rubrika je realizovana u saradnji sa www.bebac.com

Babyplaneta 39

stočiću, postavi se

Trudnoća, čajevi, zdrava hrana

Stručni saradnik Živka Vlajković diplomirani nutricionista Dom zdravlja Zemun

Čajevi mogu da pojačaju imunitet

Mnogi zagovornici alternativne medicine preporučuju korišćenje čajeva u trudnoći radi održavanja optimalnog zdravlja.

Novija istraživanja su dokazala da polifenoli u čaju imaju izrazito antioksidativno delovanje i da štite od mnogih bolesti.

Način spremanja čaja ima uticaj na dejs­ tvo ovog napitka. Preliven vrelom vodom i ostavljen tri minuta ima stimulativno dejstvo, a ostavljen pet minuta - smirujuće.

Prokuvavanje čaja u vodi i ostavljanje u nepokrivenoj šolji izaziva gubitak vrednih sastojaka, pravog ukusa i mirisa.

Zanimljiva istraživanja! U nekim naučnim istraživanjima upoređivana je antioksidativna aktivnost pojedinih supstanci u čaju, voću i povrću. Jedno od njih potvđuje da tipično konzumiranje tri šoljice čaja dnevno kod Engleza ima otprilike istu antioksidativnu vrednost kao šest jabuka.

Čajevi koji se preporučuju

Čajevi koji mogu bezbedno da se piju tokom trudnoće su: kamilica, pitoma nana - olakšava jutarnju mučninu i nadimanje,

40 Babyplaneta

limunov cvet - ima smirujući efekat, deluje protiv nesanice i uznemirenosti, šipak - odličan je izvor vitamina C. Da biste popravili ukus nekog od sigurnih čajeva, možete da dodate: med, voćni sok, limunov sok i cimet.

kada nabavljate hranu za svoju porodicu.

Morate znati da je ovo vek hemije a da u ishrani trudnica, dece, a posebno odojčadi, ne sme biti kompromisa.

Čajevi koji nisu bezbedni u trudnoći

Svet marketinga i profita zasipa nas agresivnim i psihološki osmišljenim reklamama.

Zato pri svakodnevnoj kupovini hrane često nismo dovoljno oprezni.

Postoji mnogo razloga da se hranite ekološki proizvedenom hranom.

Ona se uzgaja bez pesticida, antibiotika i veštačkog đubriva, pa je zato siguran izvor snage, čuvar dobrog zdravlja i vitalnosti. Sadrži sve potrebne hranjive materije, prirodnog je ukusa, njome se hranimo a ne prejedamo.

Drugi razlog za uživanje ekološki proizvedene hrane je briga za okolinu,za zdravlje planete, što je odgovorno prema potomstvu. Zato je potrebno dati prednost sezo­ nski i ekološki proizvedenoj hrani lokalnih proizvođača.

Mnoge biljke, koje se inače koriste za spravljanje čajeva, mogu potencijalno da stimulišu matericu i izazovu kontrakcije, posebno ako se koriste u većoj količini. To su: čaj od anisa, paprene nane, hibiskusa, sladića, ruzmarina, hajdučke trave, kantariona, timijana (I trimestar trudnoće).

Zdrava hrana - organska hrana

Najsigurnija zaštita zdravlja, kako vas, tako i bebe, jeste zdrava hrana. Ekološka hrana pomaže izgradnju dobrog imunog sistema i pravilan razvoj svih organa bebe.

Ovo nije još jedan tekst o hrani koji treba da vas uplaši. Već ste se sreli sa sledećim terminima: genetski modifikovana hrana (GMO), bolest ludih krava (BSE), ostaci pesticida, aditivi... To su samo neki od brojnih razloga zbog kojih treba da se potrudite

Zašto je organska hrana najbolja za vas?

Obroci sa super hranom za stimulaciju imuniteta Napitak za dobro jutro:

Čaj od kamilice sa livadskim medom i sokom od limuna.

Doručak

Ručak

Đus od narandže, žitarice sa bio-mlekom

Pilav i salata od brokolija,

ili Sok od paradajza, tost od integralnog hleba, premaz od sira, kuvano jaje.

ili Riba s povrćem u pekaču i dalmatinska salata.

Savet: Kao i sa svim drugim stvarima u životu, i ovde je iskustvo važnije od teorije. Uključite pomenute namirnice -superhranu u vašu ishranu i uverite se sami u njihovu blagotvornost.

Večera Sendvič od integralnog hleba i ćuretine, zelena salata, paradajz, krastavci, jogurt... ili Makarone s brokolijem, pečurkama i belim lukom i vitaminska salata s maslinovim uljem.

Tekst je preuzet iz knjige “Moj kuvar u trudnoći” nutricioniste Živke Vlajković Knjigu možete poručiti na telefon 064/178 22 52

Babyplaneta 41

stil

Dirkje komplet, 62-86

Dirkje donji deo, 128-152

Dirkje farmerke, 128-152

42 Babyplaneta

Dirkje zeka i kapica, 56-80

Dirkje duks, 128-152

Dirkje jakna, 128-152

Dirkje duks, 128-152

Dirkje majica, 128-152

Ove i druge modne kombinacije, pronađite u

prodavnicama

Dirkje donji deo, 68-104

Dirkje donji deo, 128-152

Dirkje farmerke, 80-104 i u Aksa internet prodavnici www.aksa.rs

Dirkje duks, 68-104

Dirkje majica, 128-152

Dirkje jakna, 62-104

Dirkje majica, 74-104

Babyplaneta 43

ogledalce

Stručni saradnik Dr Dragana Erak doktor medicine

Biber

nije samo za kuhinju

P

Kliničke studije, rađene minulih decenija širom sveta, pokazuju da oko 60 odsto žena i 40 odsto muškaraca ima osetljivu kožu glave. Uzroci za to mogu biti sasvim različiti, ali je sigurno da je, ma kako se ispoljavalo, osetljiva koža glave izvor neugodnosti i smetnji tokom svakodnevnih aktivnosti.

o rečima dr Dragane Erak, stručne saradnice Baby pla­ nete, procenjuje se da oko polovina svetske populacije ima perut i da su joj muškarci podložniji. Pripadnice lepšeg pola, dodaje doktorka, imaju veću sklonost proređivanju vlasi, dok se kod muškaraca češće javlja alopecija, mestimičan ili potpuni gubitak kose.

- Osetljivost kože glave podrazumeva širok spektar simptoma, od blagog svraba, preko nastanka peruti, peckanja i crvenila do gubitka kose - objašnjava dr Erak. - Ovi simptomi mogu biti posledica kožnih oboljenja kao što su seboroični dermatitis i psorijaza, ali do osetljivosti kože glave,

44 Babyplaneta

takođe, mogu ih izazvati fizički i emocionalni stres, hormonske promene, gene­ tska predispozicija ili starosna dob jer je kod starijih osoba koža glave suvlja. Iste simptome mogu da izazovu i neki spoljni faktori kao što su promene temperature i godišnjih doba, neuravnotežena ishrana, pušenje, korišćenje nekih lekova, kao i nekvalitetni šamponi i neadekvatni tre­ tmani kose.

Zato je, po rečima naše sagovornice, vrlo važno da svi oni koji imaju osetljivu kožu glave dobro vode računa o tome kako je neguju. Za ublažavanje simptoma i leče­ nje od davnina se koriste i brojne lekovite biljke. O njihovoj upotrebi doktorka kaže: - Biljni preparati su poželjni za negu

osetljive kože glave, jer deluju umirujuće i ne sadrže druge komponente na koje bi već iritirano područje moglo odreagovati svrabom ili peruti. Najčešće se koriste ekstrakti lista koprive i cveta arnike čiji aktivni sastojci jačaju koren i podstiču rast kose. Zbog protivupalnog dejstva, takođe, umiruju svrab i peckanje u poglavini. Poznato je i da etarsko ulje čajnog drveta deluje antimikrobno pa se koristi u lečenju mnogih kožnih oboljenja, dok se brojna biljna ulja, poput ricinusovog, maslinovog, arganovog i kokosovog, koriste za negu oštećene i hidriranje suve kose.

Kada je reč o biljkama čiji ekstrakti pomažu rešavanju problema sa osetljivom kožom glave, ispitivanja su pokazala da i

Lokalni i sistemski pristup crni biber ima brojne lekovite osobine, pa se često koristi i u druge svrhe, ne samo kao začin u kuhinjama širom sveta.

- Ekstrakt crnog bibera na kožu deluje tako što podstiče lokalnu cirkulaciju, smanjuje celulit, suzbija akne, a zbog antibakterijskog i antiinflamatornog dejstva koristi se u borbi protiv peruti, svraba i opadanja kose. Takođe, biber reguliše i smanjuje lučenje sebuma - kaže dr Erak.

- Još jedna biljka, poznata pod imenom inga alba braks, drvo koje raste u Južnoj Americi, tačnije ekstrakt njegove kore, koristi se u medicini, najčešće za leče­ nje kožnih oboljenja i negu kože zbog izuzetnog hidratantnog efekta. Sadejstvom ekstrakata crnog bibera i inge smanjuje se osetljivost kože glave, umanjuje osećaj svraba i lučenje sebuma a kosa hidrira. To sve dovodi do smanjenja peruti i poboljšanja kvaliteta kose.

Ako se kombinaciji ekstrakata crnog bibera i inge dodaju još pantenol i aloja, dva sastojka odavno poznata po blagotvornom delovanju na kožu - dobija se, kako kaže doktorka, vrlo efikasan preparat za negu osetljive kože glave: - Pantenol potpomaže prirodne procese regeneracije kože, štiti je, ubrzava zarastanje, obezbeđuje joj optimalnu vlažnost i obnavlja prirodnu pH vrednost. Deluje, takođe, umirujuće i antiinflamatorno, a kosu hidrira. Zbog nutrijenata koje sadrži aloja pak sprečava opadanje kose, pobo­ ljšava kvalitet vlasi i ubrzava joj rast.

Za najbolje efekte, naglašava dr Dragana Erak, preporuka je da se kompleks šampon sa biberom i ekstraktom kore inga alba drveta koristi pri svakom pranju kose, jer će se samo kontinuiranom primenom i videti rezultati.

- Problemu osetljive kože glave neophodno je pristupiti lokalno i siste­­­m­ ski, promeniti način života, kombinovati odgovarajuću ishranu, izbegavati stres i agresivne kozmetičke preparate koji iritiraju kožu. Adekvatna ishrana podrazumeva uzimanje svežeg voća i povrća, žitarica, a ne smeju se izostaviti ni namirnice bogate esencijlnim masnim kiselinama, cinkom i vitaminima iz grupe B. Preporučuje se redovan san, bavljenje sportom, prestanak konzumacije alkohola i pušenja. Osim toga, važno je da se ode na pregled i konsultacije s dermatologom radi otkrivanja uzroka nastanka svraba, peruti i opadanja kose, budući da se oni mogu ispoljavati i u okviru nekih oboljenja i stanja koja je neophodno lečiti - savetuje dr Dragana Erak.

Babyplaneta 45

tata, kupi mi

4Moms ljuljaška MamaRoo 4.0 Brend 4Moms posvećen je stvaranju proizvoda za najmađe koji imaju potpuno novu dimenziju. Već pri prvom pogledu na njih biće vam jasno i zašto. Jedan od najtraženijih 4Moms proizvoda jeste ljuljaška MamaRoo. Naslon sedišta ljuljaške MamaRoo 4.0. možete podesiti od ležećeg do uspravnog položaja. Kada bebu smestite u ljuljašku, odaberite jedan od pet načina ljuljanja, a za prijatnu i opuštenu atmosferu neku od četiri umirujuće melodije. MamaRoo 4.0. omogućuje da pokret i zvuk kontrolišete sa svog pametnog uređaja. A postoji i mogućnost povezivanja na mp3 plejer kako biste odabrali melodije ili pesme po vašoj želji.

Luk sa šarenim igračkama, koji visi iznad bebine glavice, stimuliše vizuelne i veštine dodira. Presvlake sedišta se po potrebi lako skidaju i peru u mašini za veš. 4Moms MamaRoo ljuljaška namenjena je bebama od rođenja pa dok ne dostignu težini od 11 kg.

PRODAJNA MESTA: Aksa Kids Mega Store

Chicco Trio sistem Best Friend Chicco Trio sistem Best Friend objedinio je kolica, nosiljku i sedište za auto, tačnije sve što će mališanu trebati od rođenja do prvog koraka.

Karakteriše ga minimalistički dizajn, a obogaćen je dragocenim detaljima koji ga čine izuzetnim.

Naslon kolica možete podesiti u jedan od četiri položaja, među kojima je i ležeći, što znači da se u njima mogu voziti mališani od prvog dana, pa sve dok ne napune tri godine.

Tokom vožnje mališane će na mestu držati sigurnosni sistem pojaseva s vezivanjem u pet tačaka. Potpunu udobnost u sedećem položaju obezbeđuje prilagodljivi oslonac za noge.

Uživanje u zajedničkim šetnjama neće pokvariti ni vremenske neprilike, jer uz ova kolica dolazi navlaka za kišu, kao i dunjica za noge za hladnije dane.

Drugi deo ovog praktičnog sistema jeste sedište za auto koje se jednostavno stavlja na kolica i skida sa njih.Može se koristiti od rođenja pa dok dete ne dostigne težinu od 13 kg. Sastavni deo Chicco Trio sistema Best Friend jeste i nosiljka koja se brzo i jednostavno kači i skida a u kojoj se mogu voziti bebice od rođenja do 10 kg.

PRODAJNA MESTA: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi i dečje radnje.

46 Babyplaneta

Britax Römer auto-sedište Advansafix IV R Advansafix IV R najnovije je sedište iz premium kolekcije renomiranog nemačkog proizvođača Britax Römer. Spada u grupu 1/2/3, što znači da se u njemu mogu voziti mališani težine od devet do 36 kg.

Mališane do 18 kg težine u sedištu čvrsto drži sigurnosni sistem pojaseva u pet tačaka vezivanja, koji se jednostavno podešava jednom rukom. Za malo veće drugare, koji se vezuju pojasevima automobila, tu je dodatni sistem zaštite SecureGuard, patentiran od strane stručnjaka iz Britaxa. On pojas koji ide preko karlice drži u pravilnoj poziciji i u slučaju frontalnog sudara smanjuje snagu udara za 35 posto. Kako bi se u slučaju nezgode smanjili nagli pokreti tela ka napred, pojasevi su dodatno ojačani mekanim ulošcima na delu koji ide preko grudi.

U slučaju sudara Isofix zajedno sa sistemom Pivot Link minimalizuje kretanje tela unapred i redukuje rizik od povrede glave i vrata.

Specijalni sistem SICT obezbeđuje zaštitu u slučaju bočnih sudara koji, prema prema istraživanjima, predstavljaju najveću opasnost po mališane. Advansafix IV R ima EasyRecline funkciju koja omogućuje postavljanje u tri položaja, pa dete može dobro da odspava tokom vožnje.

Kada se koristi u grupi 2/3, sedište može biti instalirano pomoću Isofixa i tethera, ali i samo pomoću pojasa automobila. To znači da se može koristiti i u automobilima koji nemaju Isofix konektore. Po potrebi navlaku lako možete skinuti bez remećenja sigurnosnih pojaseva.

PRODAJNA MESTA: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

Babyplaneta 47

tata, kupi mi

Cybex Priam kolica Cybex Priam je kompletan 3 u 1 sistem, kolica koja se prilagođavaju svakoj situacija od prvog bebinog dana.

Lagani aluminijumski ram s ručkom koja se po visini može prilagoditi onome ko gura kolica osnova je na koju se pomoću adaptera postavlja nosiljka, deo za sedenje ili auto-sedište.

Nosiljka je postavljena mekanim dušekom idealnim za tek rođene bebe. U njoj se mogu voziti mališani dok ne dostignu težinu od devet kilograma. Ova kolica se jednostavno sklapaju samo jednom rukom, pri čemu se sedište sklapa zajedno s ramom. Tako sklopljena stoje samostalno i ne zauzimaju previše prostora, pa su idealna za odlaganje gde god da se nalazite, u restoranu, autobusu, vozu. Jednom rukom podešava se i naslon sedišta od sedećeg do ležećeg. Ako do kra­jnjeg odredišta putujete automobilom, a beba usput zaspi, i bez buđenja možete je premestiti iz automobila tako što ćete auto-sedište u kome se nalazi jednostavno postaviti na ram kolica. Priam kolica imaju toč­ kove punjene penom pa se bez problema prilagođavaju svim vrstama terena. Bukvalno svim, jer uz skije koje se montiraju umesto prednjih točkova, bićete spremni za šetnje i tokom zimskih dana koji su pred nama. Od velike pomoći biće i korpa za stvarčice koje mogu zatrebati tokom šetnje. Zahvaljujući modernim dezenima, Cybex kolica Priam na šetalištu su uvek primećena.

PRODAJNA MESTA: Aksa Kids Mega Store i bolje opremljene bebi i dečje radnje.

Chicco Baby Hug 4u1 Ova jedinstvena kolevka raste zajedno s bebom i može se koristiti na četiri načina: kao kolevka, ležaljka, hranilica i prva stolica.

Kao kolevka koristi se od bebinog prvog dana. Da bi bebi bilo udobno, obložena je mekanim uloškom koji se po potrebi može skinuti i oprati. Na luku iznad glave vise igračke koje emituju zvuk i svetlo i zabavljaju bebu.

Naslon kolevke je podesiv, pa je uz izbor odgovarajućeg nagiba lako možete prebaciti u formu ležaljke.

Kada mališan poraste dovoljno da se samostalno hrani, Chicco Baby Hug 4u1 postaje hranilica. Jednostavno možete podesiti visinu i naći najbolji položaj za stolom kako bi mališan uživao u zajedničkim porodičnim obrocima.

Ova kolevka se može transformisati i u stolicu, pa mališani uvek mogu imati svoje udobno mesto. Nagib naslona se podešava u željeni položaj, a ako je mali nestaško isprlja, presvlaku možete skinuti i oprati u mašini.

Chicco Baby Hug 4u1 se pomoću četiri točka jednostavno premešta iz jedne prostorije u drugu, a kada se odabere odgovarajuće mesto, pomoću kočnice na točkovima može se fiksirati.

PRODAJNA MESTA: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

48 Babyplaneta

Fotorama igre Magične zvezde i Monster buster Klincima željnim avanture i dobre zabave predstavljamo dve dru­ štvene igre: Magična zvezda je namenjena devojčicama a Monster buster dečacima.

Projektor u obliku meseca u trenutku plafon pretvara u vedro nebo prepuno zvezda koje se skidaju pomoću magičnog štapića. Svake tri skinute zvezde donose prelazak na sledeći, viši nivo igre. A sa svakim sledećim nivoom zvezde se pomeraju i trepću sve brže i brže, pa hvatačima treba mnogo više brzine i spretnosti. Kada se dostigne najviši nivo, 10, na štapiću se javlja svetlo u duginim bojama i poseban zvuk. Kako se magični štapić može kupiti i zasebno, u hvatanju zvezda istovremeno se može takmičiti više učesnika.

Monster buster omogućuje osvetu svim onim čudovištima koja su te mučila u snovima i zbog kojih nisi mogao da zaspiš noću! Specijalni pištolj ispušta svetlosni snop i projektuje četiri strašna čudovišta. Čudovišta se hvataju i uvlače u rezervoar pritiskom na taster za lov.

Kada lovac uhvati deset čudovišta, rezervoar će zasvetleti i čuće se zvuk pobede. Preporučujemo da igrači započnu lov na početnom nivou, a kako se budu usavršavali, prelaziće na viši, zahtevniji nivo.

PRODAJNA MESTA: Aksa Kids Mega Store i bolje snabdevena prodajna mesta širom zemlje

Inglesina kolica Aptica Kolica Aptica novi su član Inglesina porodice. Ova ekskluzivna kolica odlikuju prepoznatljiv italijanski dizajn i elegancija.

Pošto ćete kolica koristiti od prvog bebinog dana, bitno je da ona budu udobna jer će beba u početku većinu vremena spavati u njima.

U Aptica kolicima to je moguće jer nagib sedišta možete podesiti u jedan od četiri položaja, među kojima je i ležeći, pa će beba uvek biti udobno smeštena bilo da spava ili uživa u šetnji upoznajući svet oko sebe. Ako poželite da beba tokom vožnje gleda u vas i tako se oseća sigurnije, sedište jednostavno možete okrenuti u smeru suprotan vožnji, a oslonac za nogice podesti u položaj koji će joj biti naj udobniji.

Ova kolica imaju aluminijumski ram i velike točkove, pa će se bez problema uhvatiti ukoštac sa svim vrstama terena. Upravljanje je lakše uz ručku koja je po visini podesiva prema onome ko ih gura.

Ručka je presvučena kožom, što im daje posebnu notu elegancije.

Reflektujući materijal kolica čini da budu uočljivija tokom večernjih šetnji. A sve što vam u šetnji bude zatrebalo možete smestiti u pro­ stranu korpu koja je dodatno ojačana.

PRODAJNA MESTA: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi i dečje radnje.

Babyplaneta 49

da li znate U svetu ima više blizanaca nego bliznakinja, ali se ova statistika menja u korist devojčica kada su u pitanju trojke.

Dojenje kod žena smanjuje rizik od Alchajmerove bolesti za 22 odsto, potvrdile su studije.

Pre nego što je započeo proizvodnju dečjih auto-sedišta, nemački brend Recaro bavio se izradom karoserija automobila i sedišta za avione. Od 1998, kada je napravio prvo auto - sedište pa sve do danas, Recaro se smatra jednim od najpouzdanijih brendova za dečja auto - sedišta.

Iako vas je dvoje, trudnoća ne znači kako treba da duplirate porcije. Važno je da tokom tru­dnoće jedete redovno i zdravo.

50 Babyplaneta

Babyplaneta 51

priče iz života

Deca i sportom pobeđuju dijabetes Ako dete pije više vode i tečnosti nego što je uobičajeno, češće mokri, ponovo se umokrava noću i ima pojačan apetit a mršavi, povodi su da mu se urade analize urina i krvi. Ovo su, nažalost, simptomi juvenilnog dijabetesa tip 1, pa lekari preporučuju roditeljima da prve analize obave čim primete da dete pije više tečnosti i češće mokri. Prepoznavanje ove bolesti važno je u ranoj fazi, jer kada deca stignu kod lekara u teškom opštem stanju, onda je i oporavak teži

U

Srbiji oko 5.000 mališana boluje od dijabetesa tip 1, a više od 2.000 njih je mlađe od 14 godina. Novoobolelih je do 160 godišnje i po tome je naša zemlja, nažalost, vodeća u Evropi. Broj obolele dece povećava se iz godine u godinu. Ima i procena da bi do 2020. godine njihov broj u Evropskoj uniji mogao da se udvostruči.

Deca koja obole od dijabetesa tip 1 uglavnom su do tada bila potpuno zdrava, pa je ova bolest i za decu i za rodite­ lje kao grom iz vedra neba. Kada lekari roditeljima saopšte da im dete boluje od ovog tipa dijabetesa, najčešća prva rea­kcija je da u porodici niko ranije nije bolovao od te bolesti. Zato, da bi se

52 Babyplaneta

posvetili lečenju deteta, moraju da shvate da ne smeju sebe da okrivljuju zbog bole­ sti, jer dijabetes tipa 1 nije nasledan.

Sve ovo kao roditelj doživeo je i Borko Marinković iz Kragujevca kada se suočio sa činjenicom da oboje njegove dece, sin od 14 i ćerka od devet godina, boluje od dijabetesa tip 1. Ali on je među onim hrabrim i srčanim roditeljima koji nisu očajavali. Svestan da je za ovu bolest insulin jedini pravi lek koji daje dobre rezultate, a umerena i dozirana fizička aktivnost poboljšava opšte stanje ovih mališana, odlučio je da ne sedi skrštenih ruku.

- Pokrenuo sam projekat „Sportom protiv dijabetesa“ - kaže Marinković koji je i predsednik sportskog kluba „Vašarište“ u gradu na Lepenici. - Iako je pokrenut iz

ličnih razloga, želeli smo da kroz organizovane treninge deci oboleloj od dijabetesa tip 1 olakšamo već usloženi ritam života i da im pomoću fizičke aktivnosti poboljšamo regulaciju šećera u krvi.

Za dobre strane projekta „Sportom protiv dijabetesa“ ubrzo se saznalo širom Srbije, pa je usledilo organizovanje niza sportskih manifestacija u gradovima naše zemlje.

- Posebno bih istakao „Fudbal dijabetes kup“ koji se već šest godina održava u Kragujevcu, potom besplatne treninge u šest gradova Srbije, fudbal, badminton, ples, kao i školu sporta, koje u posled­nje tri godine finansira „Wiienerstadtishe osiguranje Srbija“ - priča Marinković.

- Osim toga, posebno smo ponosni na

„Zdravo leto u parku“, projekat u Kragujevcu koji je prešao u tradiciju. Redovno učestvujemo i u obeležavanju 14. novembra, Svetskog dana borbe protiv šećerne bolesti, u „Kampu za jednake mogućnosti“ koji obolelim mališanima omogućuje boravak u kampu „Deki 5“ na Kopaoniku...

A najvažnije je to da su sve ove aktivno­ stu uvek bile besplatne.

Naš sagovornik kaže da je trenutno u pripremi sledeća trogodišnja faza nastavka projekta „Sportom protiv dijabetesa“.

- Kada je reč o Kragujevcu, uvek smo otvoreni za svu decu koja žele da treniraju fudbal u našem klubu „Vašarište“, ili badminton u klubu „Ravens KG 10“ naglašava Marinković. - Za decu obolelu od dijabetesa tip 1 pripremamo i školu glume u novembru, baš u mesecu kada se obeležava Svetski dan dijabetesa.

Kada je reč o sportskim aktivnostima dece obolele od dijabetesa tip 1, naš sagovornik kaže: - Za njih ne postoji neki

specijalizovan sport. Mnogo je važnija dobro isplanirana fizička aktivnost koja zavisi od uzrasta mališana. Sve nas ohrabruje činjenica da jedan dobro edukovan dijabetičar može da upražnjava čak i velike napore, poput maratonskih trka. Mališani sa juvenilnim dijabetesom koji redovno uzimaju terapiju mogu da se bave sportom. Važno je da tu fizička aktivnost redovno prati roditelj ili nastavnik ako se ona odvija u školi ili na rekreaciji.

Njihovi ozbiljniji fizički napori pak treba da budu u pratnji nekog stručnog lica.

Naš sagovornik podseća i da dijagnostikovanje dijabetesa podrazumeva promenu načina života, pre svega u obavezi kontinuiranog merenja nivoa šećera u krvi i redovne insulinske tarapije. To je, kaže, vrlo složen proces koji osim promene načina života pacijenta u praksi menja i način života porodice u kojoj živi dete obolelo od dijabetesa tip 1.

Insulin jedini lek - Dijabetes tip 1 od kog obolevaju mališani jedino se kontroliše doživotnom insulinskom terapijom, redovnim merenjem nivoa šećera u krvi i to najmanje četiri puta dnevno, te korekcijom ishrane. To podrazumeva usaglašavanje količine uzetih ugljenih hidrata sa količinom insulinske terapije. Osim toga, za održavanje dobrog zdravlja pacijenta preporučuje se upražnjavanje umerene ili dozirane fizičke aktivnosti - kaže Borko Marinković.

Babyplaneta 53

kofer

Autor teksta Snežana Trtica Graovac dipl. geograf - turizmolog blog Putuj po Srbiji

Jesenja čarolija u Somboru

L

eto smo, ako gledamo iz per­ spektive umora, odavno ispratili, sada nam polako dolazi vreme kiša, vetrova i ne tako prijatnih temperatura. Ipak, čekajte, da se ne zaletimo previše! Izbacimo tu sumornu viziju jeseni iz glave i spremimo se za obilje boja, romantične šetnje od lišća šuškavim ulicama i toplinu miholj­ skog sunca. Setite se kako jeseni znaju biti lepe. Možda su vam u ovom godišnjem dobu započinjale i neke velike ljubavi?!

A-ha, sećate se! Lepo je bilo, zar ne?A što ne bi i ova jesen bila slična, ljubavlju istkana? Razmislite o tome. I dok ne donesete odluku, vodimo vas do mesta, grada, varoši koja će, možda, vratiti, probuditi ili ojačati najlepšu energiju emotivnog naboja.

Za njega kažu da je grad fijakera, varoš široke, autentične duše, mesto gde i žene piju vina. Dobro došli u najzeleniju varoš u Evropi - Sombor. Varoš u kojoj je još 1903. godine sa obale Misisipija doneto zeleno stablo, čuveni bođoš, koga danas

54 Babyplaneta

ima oko 7.500 primeraka i po kome je Sombor nadaleko prepoznatljiv. Pored bođoša u Somboru ima i lipe,platana, a tu su i sekvoja, ginko i mnoge druge vrste.

Pored zelenih ulica Sombor ima i četiri parka i dve obližnje šumice. Smatra se da u gradu i okolini ima oko 20.000 stabala.

Nazirete li kakva jesen ovde može biti?

Sombor je kulturna stanica ovog kraja, ai šire. U njemu se nalazi slika „Bitka kod Sente“ Ferenca Ajzenhuta, koja svojom površinom od 40 metara kvadratnih predstavlja najveću sliku u Srbiji. A kada dođete da pogledate sliku, znajte da se nalazite u najlepšem gradskom zdanju, Županiji, koja je građena tokom gotovo čitavog XIX veka. Smeštena je u najvećem gradskom parku, njena kupola podseća na kupolu venecijanskog zdanja Santa Marija dela Salute.

Nakon županije put nastavite obilaskom drugih objekata kulture. Somborčani su posebno ponosni na Pozorište u kome je odigrana prva predstava još davne

1882. godine. Vreme dalje planirajte za obilazak Savremene galerije umetnosti „Milan Konjović“ u kojoj se nalazi preko 1.000 radova, koje je ovaj umetnik zaveštao svom rodnom gradu. Ukoliko ste izraziti ljubitelji slikarstva, nemojte zaobići ni Galeriju kulturnog centra „Laza Kostić“.

Da biste saznali šta je to uticalo na toliku širinu duše i mentalni sklop Somboraca, možda vam pomogne šetnja kroz arheološku, etnološku i istorijsku zbirku Gradskog muzeja.

Sombor je grad mulitkulturalnosti, nacionalnih manjina koje zajedno i skladno žive na ovom području. Duhovnost svakog od njih možete upoznati obilaskom Crkve Svetog Đorđa, Crkve Presvetog Trojstva, Plebanije u kojoj su smeštene orgulje iz 1771. godine u kojoj je Sombor 1749. godine od carice Marije Terezije dobio status slobodnog grada.Od tada pa do danas Sombor je grad širine, lepote, duhovnosti, tolerancije, ljubavi i slobode.

Ako ste se umorili, vreme je da pauzu napravite na nekom od starih fijakera koji „ulicama luta“, a on će vas provesti još je­dnom kroz somborsku varoš.

Posle fijakera pravac lokalna gostiona ili neki obližnji salaš, po zalogaj dobrog ukusa i bokal odličnog vina. I nemojte se začuditi ako vas nađu tamburaši i uz „U tem Somboru“ još jednom vas provedu kroz celu priču ove jesenje čarolije. A da li ćete vi biti onaj „zaljubljeni par“ na somborskom fijakeru, ostavljamo vama na volju.

Babyplaneta 55

kuvajte sa nama

Lovor,

za uspeh, ukus i zdravlje

L

ovor je začin i ukrasna biljka, a zbog pozitivnog dejstva na ljudski organizam često se koristi i u narodnoj medicini.

Sveži listovi lovora sadrže vitamin A i C, te vitamine B kompleksa. Od minerala su prisutni kalcijum, mangan, gvožđe, selen, cink i magnezijum.Lovor stimuliše varenje, uklanja grčeve u stomaku i želucu. Lovorovo ulje uspe­ šno leči gljivična oboljenja, a kako ima i jako analgetsko delovanje, uspešnose koristi u terapiji migrene, kod reume i bolova u zglobovima. Pripadnicama lepšeg pola se preporučuje za ublažavanje menstru­ alnih bolova i lečenje vaginalnog sekreta.

Lovorov list pomaže u oslobađanju od stresa i napetosti, pa ga je dobro imati u kući.

U gastronomiji se lovor uglavnom koristi u sušenom stanju a nezaobilazan je začin u mediteranskoj kuhinji. Može se dodavati raznim vrstama pečenja, jelima od kiselog kupusa, teletine i divljači. Takođe, koristi se pri spremanju raznih vrsta marinada i umaka.

Osim listova, u kulinarstvu se mogu koristiti i suvi plodovi lovora. Preporučuje se da se listovi lovora čuvaju u tegli, zaštićeni od vazduha i svetlosti.

56 Babyplaneta

Babyplaneta 57

Mesta na kojima možete potražiti besplatan primerak časopisa AKSA KIDS MEGA STORE BEOGRAD: Nikolaja Gogolja 17, Banovo brdo, tel. 011/3543 900 Nova mokroluška 3, Medaković naselje, Voždovac, tel. 011/3471 318 Jurija Gagarina 26, Novi Beograd, tel. 011/2270 064 Bul. Mihajla Pupina 181, Novi Beograd, tel. 011/3196 404 Zrenjaninski put 28, tel. 011/3314 552

AKSA STORE

NOVI SAD: Bul. vojvode Stepe 74, Novo naselje, tel. 021/ 6402 968 ČAČAK: Bulevar oslobođenja 17, tel. 032/ 376 783 KRAGUJEVAC: Kneza Mihaila 278, tel. 034/315 066 NIŠ: Bulevar Zorana Đinđića 17, Robna kuća Mladost, tel. 018/240 873 ŠABAC: Mačvanska 1, tel. 015/306 280 SMEDEREVO: Šalinačka 50, tel. 026/4621

ZRENJANIN: Miletićeva 58, tel. 023/521 104 KRUŠEVAC: Istočna obilaznica 4, naselje Bivolje, tel. 037/888 069 NOVI PAZAR: Čerkez mahala 2, tel. 020/311 212 PANČEVO: Prvomajska 47, tel. 013/333 322 UŽICE: Krčagovo 31, tel. 031/560 100 SUBOTICA: Tuk Ugarnice 12, tel. 024/686 113

NOVI SAD: Sentandrejski put 11, Tržni centar BIG, tel. 021/2700 207

OSTALO BEOGRAD: GAK Narodni front, Kraljice Natalije 62 Klinika za ginekologiju i akušerstvo KCS, Koste Todorovića 26 KBC Zvezdara, Preševska 31 KBC „Dr Dragiša Mišović", Bulevar kneza Aleksandra Karađorđevića 64 Dom zdravlja Savski venac, Pasterova 1 Dom zdravlja Mirijevo, Matice srpske 45a Dom zdravlja Voždovac, Krivolačka 4-6 Dom zdravlja Šumice, Ustanička 125 Dom zdravlja „Dr Aleksandar Jeličić", Meštrovićeva 34 Dom zdravlja Žarkovo, Spasovdanska 4a Dom zdravlja Rakovica, Zdravstvena stanica Rakovica, Kraljice Jelene 22 Zdravstvena stanica Kanarevo brdo, Srpskih udarnih brigada 6 Zdravstvena stanica Resnik, Edvarda Griga 18 Zdravstvena stanica Labudovo brdo, XI krajiške divizije 57 Dom zdravlja Zemun, dečji dispanzer u Savetovalištu za ishranu, Rada Končara 46 Zdravstvena stanica Surčin, predškolski dispanzer, Vojvođanska 109 Opšta bolnica „AnaLife“, Skadarska 5 (Zemun) Dom zdravlja „Dr Milutin Ivković", Grge Andrijanovića 8 Pedijatrijska ordinacija Dr Raketić, Banjički venac 28 Poliklinika Medilek tim, Koste Trifkovića 1 Zavod za psihofiziološke poremećaje i govornu patologiju „Prof dr Cvetko Brajović", Kralja Milutina 52 Logopedski centar „Higia Logos", Mirijevski bulevar 17b Specijalna ginekološka klinika „Jevremova", Gospodar Jovanova 51 Vrtić „Bubamara", Pribojska 42a Škola roditeljstva Nada Lazić, Kozjačka 3-5 BABY SHOP PREMIUM, Zemunska 22 Fit i zdrava mama, škola roditeljstva, Stojana Protića 48 SMEDEREVO: Dom zdravlja, Knez Mihajlova 51 INĐIJA: Švrća, Jug Bogdanova 43 MLADENOVAC: Dom zdravlja, Kraljice Marije 15 PIROT: Gali tekstil, Trg Pirotskih oslobodilaca 64 STARA PAZOVA: Švrća, Ćirila i Metodija 12 NOVA PAZOVA: Švrća, Njegoševa 13

NOVI SAD: Institut za zdravstvenu zaštitu dece

i omladine Vojvodine, Hajduk Veljkova 10 Dom zdravlja, Bulevar Cara Lazara 75 Privatna pedijatrijska ordinacija „Dr Jovan Redžek“, Aleksandra Belića 4 Savršena mama, škola roditeljstva, Jevrejska 19 KRAGUJEVAC: Dom zdravlja, Kralja Milutina 1, Stanovo KC Kragujevac, Klinika za pedijatriju, Zmaj Jovina 30 SRBOBRAN: Dom zdravlja „Dr Đorđe Bastić“, Jovana Popovića 25/1 VRBAS: Dom zdravlja „Veljko Vlahović“, Palih boraca 20 Jasmina - Dečiji svet, Gustava Krkleca 5 KRUŠEVAC: Opšta bolnica Kruševac, Kosovska 16 pedijatrijska ordinacija „Primum vivere“, Gazimestanska 16/1 pedijatrijska ordinacija „Dr Milena“, Gazimestanska 10/2 Dom zdravlja, Kosovska 16 LOZNICA: Dom zdravlja „Dr Milenko Marin“, Bolnička 65 KRALJEVO: Dom zdravlja, Jug Bogdanova bb LESKOVAC: Dom zdravlja, Vlade Đorđevića Dečja ordinacija OSMEH, Kosovska bb Dody shop, Mlinska 30 NIŠ: Dom zdravlja, Vojvode Tankosića 15 Specijalistička pedijatrijska ordinacija „Dr Dudica Milenović“, Bulevar Nemanjića 52, TC Zona 3, lokal 18 Poliklinika Human, Bul.Dr. Zorana Đinđića 14-24 i 15 SUBOTICA: Dom zdravlja, Đure Đakovića 14 Specijalistička pedijatrijska ordinacija „PEDIJATRICA“, Branislava Nušića 6b POŽAREVAC: Dom zdravlja, Jovana Šerbanovića 10 Albertino, Čede Vasovića 14 VRŠAC: Dom zdravlja, Abraševićeva bb BOR: Dom zdravlja, Nikole Kopernika 2-4 Viva kids, Moše Pijade 24a/4 ČAČAK: ZC „Dr Dragiša Mišović", Dr Dragiše Mišovića 205 Dom zdravlja, Učiteljska 3 Specijalističko pedijatrijska ordinacija „DR VERA MARKOVIĆ“, Sinđelićeva 52 Privatna pedijatrijska ordinacija „DR HERCOG I DECA“, Nadežde Petrović 6 UŽICE: Dom zdravlja, Ginekologija, Jug Bogdanova 4 Dečji dispanzer, Kosovska bb BAČKA PALANKA: Butik Nina, Zanatski centar City

ZRENJANIN: Dom zdravlja „Dr Boško Vrebalov“, Emila Gavrila 25 Tweety, Svetosavska 5 Opšta bolnica „Đorđe Joanović", Dr Vase Savića 5 LAZAREVAC: Čili Vili, Karađorđeva 25 VLASOTINCE: Dom zdravlja, Moše Pijade 2 VRANJE: Dom zdravlja, Bore Stankovića bb Laboratorija Human Humanum, Kralja Stefana Prvovenčanog 49 VALJEVO: Opšta bolnica, Sinđelićeva 62 Dom zdravlja, Železnička 12 Viva kids, Sinđelićeva 37 ŠABAC: Opšta bolnica, Popa Karana 4 Dom zdravlja, Popa Karana 2-4 Privatna pedijatrijska ordinacija „Neomedik kids“, Jovana Cvijića 8; SREMSKA MITROVICA: Privatna pedijatrijska ordinacija „Dr Jelena Dinčić“, Šećer sokak 59 Švrća, Vojvode Stepe BB ZAJEČAR: Dom zdravlja, Rasadnička bb Bolnica Zaječar, Odeljenje pedijatrije, Rasadnička bb NEGOTIN: Dom zdravlja, Badnjevska 4 POŽEGA: Dom zdravlja, Jug Bogdanova 1 Samostalna specijalistička pedijatrijska ordinacija „Dr Milan Šijak“, Visibaba ĆUPRIJA: Dom zdravlja, Kneza Miloša bb UTZR TONYY, radnja Monika, Kneza Miloša 41 PARAĆIN: Dom zdravlja, Majora Marka bb PANČEVO: Dom zdravlja, Miloša Obrenovića 2 LAPOVO: Dom zdravlja, Ive Andrića 9 VELIKA PLANA: Dom zdravlja „Dr Milan Bane Đorđević", Miloša Velikog 110 ZLATIBOR: ZU Apoteka Iva 1, 1 TC Jezero bb ZU Apoteka Iva 2, 1 TC Pijaca bb SVILAJNAC: Dom zdravlja, Žikice Jovanovića Španca 47 IVANJICA: Dom zdravlja, 13.septembra 39 GORNJI MILANOVAC: Dom zdravlja, Tihomira Matijevića 2 SOMBOR: Opšta bolnica „Dr Radivoj Simonović“, Vojvođanska 75 PROKUPLJE: Laboratorija Human plus, Partizanska 16 ALEKSINAC: Laboratorija Human Ana, Dragčeta Milovanovića 49

Babyplaneta 59

60 Babyplaneta