Baby planeta 59

2 Babyplaneta

FEB/MAR 2020.

Broj 59

Kaži aaa

14

18

28

Poznati roditelj

Tema broja

MAME OCENILE PORODILIŠTA I GINEKOLOGE U SRBIJI

SINOVI SU MI PROMENILI ŽIVOT

Stočiću, postavi se

DŽUDO INTEGRALNE ŽITARICE ZA STVARA BOLJEG ČLANA ZAJEDNICE STARIJE ODOJČE

32 40 Osnivač i izdavač: Keprom d.o.o.

Adresa redakcije:

Viline vode 47/III, 11000 Beograd Tel/fax: 011/2084-377; 2084-388 e-mail: babyplaneta@keprom.com

Glavni i odgovorni urednik: Jelena Stančić

Redakcija:

Jelena Stančić, Jovana Matović, Zoran Živković

Art Direktor & Dizajn: Dizajn studio “Vetar u leđa„ Sanja Vučković Guzina, Vidak Guzina

Fotografija:

Shutterstock, Dreamstime, stock.xchng

KOLICA

Priče iz života

Kofer

52

54

POSLOVNE IDEJE VRDNIK, SNIMIO U AMERICI, MESTO DOBRE A OSTVARIO IH ENERGIJE U SRBIJI

Stručni saradnici:

dr Danijela Milosavljević, dr Dragana Erak, dr Vesna Branković-Brkan, VMS Anđelka Kotević, Živka Vlajković, nutricionista, Milan Kojić, magistar kinezi terapije, Snežana Trtica Graovac, dipl. geograf - turizmolog

Saradnici i prijatelji:

Udruženje „RODITELJ“, Bebac.com, Halobeba, Jelena Jelić, Tea Gilović, Marina Marković, Tanja Vukas, Jelena Cvijović, Ivana Plećić, Nataša Dukić, Andrijana Lazarević

Marketing:

babyplaneta@keprom.com

Kontakt sa čitaocima:

Jelena Stančić babyplaneta@keprom.com

U centru pažnje

Štampa:

Rotografika d.o.o.

Segedinski put 72, Subotica

Tiraž:

30000 komada

Distribucija:

Keprom d.o.o.

CIP - Katalogizacija u publikaciji Narodna biblioteka Srbije, Beograd 37 BABY planeta / glavni i odgovorni urednik Jelena Stančić. - God. 1, br. 1 (april 2010)-. - Beograd : Keprom, 2010- (Subotica : Rotografika). - 30 cm Dvomesečno.

ISSN 1821-4967 = Baby planeta COBISS.SR-ID 174545164

Babyplaneta 3

priča se

Novi WOW setovi 3u1 Farma i Policija Lepa vest za ljubitelje WOW igračaka. Stigli su novi setovi 3u1, Farma i Policija. Setovi se sastoje od tri igračke za još više WOW avanture i zabave. Igračke iz seta veoma realistično pokazuju situacije iz stva­ rnog života i obećavaju sate sjajne zabave. Za rad im nisu potrebne baterije, jer rade na frikcioni pogon. Trio set Policija dočaraće sve hitne situ­acije u vazduhu, na zemlji i vodi. Trojici hrabrih policajaca na zadatku pridružuje se i neustrašivi pas Badi.

Na farmi ima puno posla, pogotovo u jeku sezone. Zato su tu tri vredna farmera: Džetro upravlja traktorom, Klark četvorotočkašem koji brzo stiže i do najudaljenijih delova farme a Meri zaprežnim vozilom koje vuče konjić.

Ringerajina zajednica broji preko 80.000 članova, postani i ti član Ringeraja.rs!

Centralno mesto portala Ringeraja.rs jeste forum na kome su svakog trenutka aktivne brojne teme, kako one usko povezane sa porodicom, tako i razne iz naše svakodnevice. Bilo da ste roditelj ili tek zasnivate porodicu, na Ringeraji možete kuckati s mamama, trudnicama i trudilicama, doći do korisnih saveta, podeliti svoj savet, smejati se, pisati kada vam je teško...

Jer Ringeraja je jedna velika porodica čiji su članovi uvek tu jedni za druge. A tim Ringeraje se trudi da svakog meseca najvrednije forumaše iznenadi i obraduje sjajnim darovima.

Dobrodošli na www.ringeraja.rs!

E-Priam, revolucija u svetu kolica za bebe Cybex, nemačka kompanija koja izrađuje proizvode za bebe i decu, posvećena je razvoju inovativnih, funkcionalnih i bezbednih proizvoda za najmlađe koje uz to odlikuje savremen dizajn. Zato su Cybex proizvodi izbor mladih urbanih roditelja istančanog ukusa i sa osećajem za stil.

Kolica e-Priam su spoj pametne tehnologije i luksuznog dizajna. S ovim kolicima kretanje uzbrdo i nizbrdo lakše je nego ikada. Specijalni sistem pruža podršku, pa ćete imati osećaj kao da se krećete po ravnom terenu.

Kolica se savršeno prilagođavaju svim vrstama neravnih terena, pa ćebebica spavati kao na oblacima bilo da se krećete po peskovitoj plaži, planinskim putevima ili snegom prekrivenim gradskim ulicama.

Kompanija Keprom dobila priznanje za doprinos unapređenju bezbednosti dece putnika u vozilu Krajem novembra 2019. u Novom Sadu, u organizaciji Centra za promociju bezbednosti saobraćaja, održana je Druga nacionalna konferencija o bezbednosti dece u saobraćaju. Konferencija je na jednom mestu okupila relevantne državne institucije, predstavnike privatnog sektora i sve koji se u većoj ili manjoj meri bave problemom prevoza dece kao putnika u saobraćaju. Podršku konferenciji dala je i kompanija Keprom, koja je za dugogodišnje angažovanje na tom polju dobila priznanje za doprinos unapređenju bezbednosti dece putnika u vozilu. Kompanija Keprom je učesnicima konferencije predstavila rezultate pregleda dečjih auto-sedišta koje je u okviru kampanje „Bezbednost nikada nije na odmoru“ sprovela tokom leta. Konferencija je bila prilika da kompanija Keprom uruči donaciju Centru za porodični smeštaj i usvojenje iz Novog Sada. Reč je o auto-sedištu za prevoz mališana smeštenih u hraniteljskim porodicama u tri okruga koja pokriva Centar. Inače, ovo je drugi put da Keprom donira auto-sedišta Centru za porodični smeštaj i usvojenje iz Novog Sada.

4 Babyplaneta

Breaze lite, nova kolica brenda Graco Lagana, praktična i prilagodljiva, Breaze lite pravi su izbor za urbane roditelje koji žele kolica kojima bez problema mogu da savladaju sve gradske prepreke i terene. U uzbud­ ljive šetnje sa bebicom možete još od njenog prvog dana pa do tri godine ili dok beba ne dostigne težinu od 15kg.

Prednji točkovi se mogu zaključati, prednja prečka skidati a tu je i zaštita od kiše koja dolazi uz njih, što ih čini još privlačnijim. Stvari koje će vam zatrebati tokom šetnje možete stavitiu prostranu korpu.

Kada se sklope, zauzimaju malo mesta pa bez problema staju u svaki prtljažnik automobila.

I na kraju, Graco kolica Breaze lite teže svega 6,5kg.

Greentom,

najzelenija kolica na svetu Brend Greentom koji dolazi iz Holandije definitivno pomera granice u proi­zvodnji kolica za bebe. Dokaz za to su nova kolica specifična po tome što su svi plastični delovi kolica napravljeni od 100% recikliranih materijala. Za proizvodnju jednih kolica utroši se tačno 51 plastična boca. I to nije sve. Pla­tneni delovi nosiljke napravljeni su od vune koja dolazi od ovaca gajenih na organskim farmama, oslobođenih bilo kakvih hemikalija i đubriva.

Greentom kolica prepoznatljiva po minimalističkom dizajnu kojeg odlikuju jednostavnost, praktičnost i funkcionalnost, na našem tržištu će biti dostupna u četiri pastelne boje.

Pratite Aksa društvene mreže i naš časopis, gde ćete pronaći više infor­macija o ovim jedinstvenim kolicima.

Prvi rođendan škole roditeljstva „Savršena mama“ U restoranu „Apsolut terasa” na Ribarcu u Novom Sadu škola roditeljstva „Savršena mama“ 15. februara će svečanom proslavom obeležiti prvu godinu uspešnog rada. Roditelji i trudnice imaće priliku da od renomiranih predavača čuju korisne informacije o trudnoći, nezi bebe i rodite­ljstvu.

Centralno predavanje održaće dr Ranko Rajović. Predavanja će pratiti i zabavni program, oslikavanje trudničkih stomaka, fotografisanjetrudnica, ples tata sa bebama.

Za godinu dana postojanja škole održano je27 radionica na različite teme, a kroz školu je prošlo preko 500 roditelja i trudnica. Ono po čemu je „Savršena mama“ specifičnai zbog čega budući roditelji biraju baš njujeste praktična primena stečenog znanja kroz radionice.

Babyplaneta 5

saveti udruženja „RODITELJ“

Vaspitanje i obrazovanje dece Montesori metodom

I

ako se 6. januara navršilo tačno 113 godina od kada je u Rimu otvorena prva čuvena „Dečja kuća“ Marije Montesori, interesovanje za njen način rada sa decom - ne jenjava.

Delo, naučna ostavština kao i obrazovne metode ove čuvene Italijanke, cenjene lekarke, pedagoga, filozofa i filantropa, i danas se primenjuju u brojnim državnim i privatnim školama širom sveta.

I u našoj široj javnosti poslednjih godina sve više se govori o Montesori metodi, o Montesori pedagogiji kao načinu vaspitanja i obrazovanja deteta. Šta ta metoda zapravo podrazumeva pitali smo master defektologa Mariju Končar iz Udruženja „Roditelj“: - Razlog zašto se o ovom metodu i danas priča, iako je prošlo više od jednog veka od otvaranja prve Montesori „Dečje kuće“, jeste to što je u središtu ove pedagogije - dete. Njen pristup i način rada podrazumevaju da se uvek polazi od potrebe deteta.

Po rečima naše sagovornice osnova Montesori pedagogije je da podstiče detetovo interesovanje kroz aktivnost koje je samo izabralo.

- Celokupno učenje treba da proizađe iz detetove unutrašnje potrebe, a sam materijal rada da bude takav da podstakne interesovanje - objašnjava Končareva i naglašava da Montesori predagogija pre svega podstiče: - Nezavisnost, najbolje oslikanu kroz rečenicu: „Pomozi mi da uradim sam!“. Nezavisnost se ogleda u prirodnoj težnji deteta da bude što samostalnije u toku svog razvoja; - Slobodu, koja se najadekvatnije izražava

rečima: „Granica moje slobode je sloboda drugih“. Sloboda ne znači da svako čini šta hoće, nego da je sam sebi gospodar; Nezavisnost i sloboda u ovoj metodi, pojašnjava naša sagovornica, ne znače anarhiju i nevaspitanje, već suprotno od toga: dete se u razvojnom periodu uči nezavisnosti, disciplini, poštovanju određenog reda, odgovornosti.

- Aktivnosti koje se sprovode sa decom najvećim delom su individualne, ali ima i grupnih - kaže Končareva. - Važno je napomenuti da se međusobna igra i saradnja podržavaju. Jedino pravilo u Montesori prostoru jeste: „Posle bavljenja nekim materijalom potrebno je vratiti ga na isto mesto na kojem se nalazio i dovesti ga u isto stanje u kakvom je zatečen, kako bi i iduće dete koje ga odabere moglo njime steći potrebne veštine i znanja“.

Cilj vaspitanja, podseća baša sagovornica, jeste obrazovanje koje omogućuje da svako nađe svoju ulogu, svoje mesto i svoj cilj postojanja, te da svakom treba dati mogućnost da to ostvari.

- Sam metod ističe rano učenje, jer do treće godine dete nesvesno upija ono što intenzivno doživljava u svojoj okolini - objašnjava Končareva. - Svesni upijajući um deteta uzasta od tri do šest godina, obeleževa pojavu svesti, volje, ovladavanje jezikom, javljanje veština. Marija Montesori navodi da dete tada pokazuje svesnu glad za znanjem i sticanjem složenijih veština. Tada treba, kako je to sama kazala, „detetu pružiti ključ da otključa svet!“

Udruženje „RODITELJ“ info@roditelj.org www.roditelj.org www.facebook.com/roditelj

6 Babyplaneta

Babyplaneta 7

biramo za vas

CHICCO KOLICA LITEWAY 3 S obzirom na to da im se naslon može podesiti u pet položaja, među kojima je i ležeći, u ovim kolicima mogu se voziti mališani od rođenja pa dok ne dostignu težinu od 22 kilograma. Teška samo 7 kg is rotirajućim prednjim točkovima koji se mogu zaključavati, savršena su za sve terene. Bez ikakve bojazni s bebicom možete u avanture, jer će mališana na mestu držati pojas s pet tačaka vezivanja.

Od sunčevh zraka štiti ga velika podesiva tenda s prozorom koji brižnim roditeljima omogućuje da mališana drže na oku. Za potpunu udobnost tu su prednja prečka i podesivi oslonac zanogice.

Ova kolica idealna su za putovanja. Imaju kišobran sistem sklapanja, a sklopljena bez problema staju u prtljažnik svakog automobila. Zahvaljujući ručki sa strane, lako ih je prenositi. Kako bi i roditelji uživali u šetnji, kolica imaju držač za čašu i veliku korpu za odlaganje stvari koje mogu zatrebati tokom šetnje.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi i dečje radnje.

CHICCO AUTO-SEDIŠTE YOUNIVERSE Visina naslona za glavu podesiva je u više položaja, kao i način vezivanja deteta, pa se u ovom sedištu mogu voziti mališani od dvanaest meseci do dvanaest godina, ili od devet do 36 kilograma.

Kao sedište grupe 1 (za decu od devet do 18 kg) instalira se u smeru kretanja vozila. Sedište se fiksira pomoću sigurnosnih pojaseva automobila. Mališana na mestu drži podesivi sigurnosni pojas auto-sedišta koji se vezuje u pet tačaka.

U smeru kretanja vozila instalira se i kao sedište grupe 2/3 ( za decu od 15 do 36 kg). U ovom slučaju mališan se vezuje pomoću sigurnosnih pojaseva automobila, a podešava i fiksira vođicama.

Ovo sedište dolazi u dve varijante, sa isofox sistemom i bez njega.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi i dečje radnje.

REER GREJALICA SA STALKOM Kod beba termoregulacija, tj. sposobnost organizma da održava telesnu temperaturu u optimalnim granicama, nije dovoljno razvijena. Zbog toga one nisu u mogućnosti da brzo prilagode temperature tela, pogotovo kada se kupaju ili menjaju pelene. Za takve situacije idealna je Reer grejalica koja će za nekoliko trenutaka zagrejati prostoriju i tako ove trenutke učiniti prijatnijim.

Uključivanje i isključivanje grejalice obavlja se jednim potezom. U slučaju da roditelji u žurbi zaborave da je isključe, grejalica će se zahvaljujući funkciji automatskog isključivanja sama isključiti posle 10 minuta, ova funkcija se aktivira i kada se prevrne. Podesivo postolje omogućuje da lako postavite grejalicu u svaku prostoriju, a tu je i stalak čiju visinu možete podesiti od 155 do 185 cm.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store.

8 Babyplaneta

MAST KOLICA M2 COUTURE Ova moderno dizajnirana kolica idealna su za rodite­ lje koji su stalno u pokretu. Ultra­ lagana su i kompaktna, jednostavna za upravljanje a istovremeno udobna za bebu od prvog dana. Teže samo 6 kg, a sklopljena ih možete spakovati u sva prevozna sre­d­­ stva, prtljažnik automobila, voz ili autobus. Sklopiti ih možete samo jednom rukom. Zahvaljujući točkovima koji imaju kočnice jednostavno klize po svim terenima, od gradskih trotoara do parkova. Podesivi su naslon sedišta i oslonca za noge pa bebica može uživati u svakom trenutku.

Tokom sunčanih dana od jakih sunčevih zraka mališana će štititi podesiva tenda, a stvarčice koje će vam zatrebati tokom šetnje možete smestiti u prostranu korpu.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i bolje snabdevena prodajna mesta širom zemlje.

Babyplaneta 9

biramo za vas

CYBEX KOLICA BALIOS S Balios je pravi izbor za mlade urbane roditelje koji žele kompletna kolica za užurbanu svakodnevicu. Zahvaljujući točkovima sa sistemom amortizera jednako dobro se prilagođavaju gradskim terenima, ali i neravnim poput parkova i planinskih predela. U kolicima mališan može uživati bilo da sedište okrenete da gleda u vas ili u smeru vožnje. Uz dodatak nosiljke u šetnju sa bebicom možete od njenog prvog dana. A uz dodatak auto-sedišta ova ko­lica postaju savršen putni sistem.

Ova okretna i fleksibilna kolica, koja možete sklopiti samo jednom rukom, savršena su kombinacija funkcionalosti, udobnosti i dizajna.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i druge bolje oprem­ljene bebi i dečje radnje.

CHICCO IGRAČKA VOZ ZA AVANTURE Baby planeta vam predlaže da kolekciju igračaka vaših mališana upotpu­nite novom igračkom koja dolazi od brenda Chicco: vozom za avanture. Zašto predlažemo baš ovu igračku? Prvo, da bi je sklopili, mališanima će trebati malo spretnosti što je odlično za razvoj motorike.

Dalje, voz ispušta 40 različitih zvukova, reči, fraza i pesmica i to na dva jezika, srpskom i engleskom, te dete uči o vrstama životinja, njihovim staništima, bojama, zvukovima koje ispuštaju. A najlepše je to što će sve ovo mališani učiti i usvajati na najbolji mogući način, kroz zabavu i igru.

Prodajna mesta: Aksa, Dexy, Forma, Delhaize, Mercator i ostale bolje snabdevene radnje.

CHICCO VLAŽNE MARAMICE

Ove maramice skidaju sve nečistoće, a istovremeno su nežne prema osetljivoj bebinoj koži. Dostupne su u različitim pakovanjima, pa se uvek mogu naći uz vas i bebu, bilo da ste u kući, šetnji ili na putovanju.

Chicco natural sensation dolaze u pakovanju od če­ tiri komada, ali i u tzv. Value pack formi koja uključu­ je 4 ovakva pakovanja. Ultra delicate su najnovije Chicco maramice koje odlikuje formula sa 98 posto vode. Napravljene su bez mirisa, štetnih hemikalija, sa bisalbolom i ekstraktom belog sleza. Dolaze u prak­ tičnom pakovanju od 60 komada sa si­gurnosnim plastičnim poklopcem.

Prodajna mesta: Aksa kids Mega Store, Delhaize, dm drogerie market, Mercator, Univerexport i bolje snabdevene apoteke i baby radnje..

10 Babyplaneta

NOVI PIC INHALATORI Porodica Pic Solution inhalatora postala je bogatija za nove članove.Inhalatori Miss Bibi u obliku kornjače i Mister 8 u obliku oktopoda svojim dizajnom su posebno prilagođeni deci i inhalaciju pretvaraju u pravu avan­ turu. Dva nova oblika, ista vrhunska tehnologija. Proi­ zvedeni su u Italiji, imaju garanciju pet godina a dodatni pribor može se spakovati u poseban odeljak inhalatora.

Ova dva praktična i tiha inhalatora u zabavnim oblici­ ma životinja nude deci brzu i ciljanu inhalaciju. U pako­ vanju dolaze dve meke ergonomske maske, za decu i odrasle, pa ih mogu koristiti svi članovi porodice.

Novu unapređenu verziju dobio je i model Air Family Evolution, koji je tehnološki napredniji i kompaktniji od prethodnog.

A pošto veličina ne mora biti bitna, još jedna novina je i kompresorski mikropiston inhalator Air Stylo-najmanji inhalator u PIC asortimanu. Air Stylo je minimalnih di­ menzija (samo 13cm), ali garantuje optimalne rezultate inhalacije. Lagan je, kompaktan i prenosiv. Praktičan regulator omogućuje da sami odlučite o veličini čestica i brzini inhalacije.

PRE UPOTREBE DETALJNO PROUČITI UPUTSTVO! O nameni i neželjenim reakcijama na medicinsko sreds­tvo posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

Babyplaneta 11

biramo za vas

MACLAREN KOLICA ATOM Iako teže svega 5,4 kg, potpuno su opremljena svim što vam treba za bebicu od prvog dana. Sa njima možete i na odmor jer sklopljena staju u svaki prtljažnik automobila, pa čak i u odeljak za ručni prtljag u avionu.

Naslon samo jednom rukom možete podesiti u nekoliko pozicija. Kako imaju ojačane točkove, bez problema mogu da savladaju sve prepreke i terene. Prednji točkovi se mogu zaključavati, što im povećava stabilnost. U zajedničkim šetnjama moći ćete da uživate i tokom toplih letnjih dana jer će mališana od prejakog sunca štititi ekstra velika tenda sa UV zaštitom 50+.Zahvaljujući prozoru na tendi, brižni roditelji će svoju bebicu uvek imati na oku. Sve sitnice koje ća vam zatrebati tokom šetnje, poput rezervnih pelena, maramica ili hrane, bez problema možete smestiti u prostranu korpu.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi i dečje radnje.

FLUFSAN BEBI PODMETAČI Flufsan bebi podmetači za jednokratnu upotrebu štite dušek dok se dete odvikava od pelena. Izrađeni su od tri sloja: do­ nji je od netoksičnog polietilena i garantuje nepropustljivost u granicama moći upijanja, a ona iznosi od 600 do 800 grama. Srednji sloj je od fine celuloze i superupijajućeg polimera koji povećava moć upijanja i eliminiše širenje neprijatnih mirisa, dok je površinski veoma nežan zahvaljujući mekanom hipoalergenskom materijalu. Flufsan bebi podmetači dostupni su u pakovanju od deset komada i u dve dimenzije: 60 x 60 cm i 60 x 90 cm. Veoma su praktični za svakodnevno presvlačenje, a možete ih koristiti u stanu, na putovanju, kao podmetač za igru, u kolicima, prirodi.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, bolje snabdevene apoteke i megamarketi.

CHICCO NATURAL SENSATION KREMA ZA LICE 50 ML Chicco natural sensation krema za lice saveznik je svakog mališana u jesenjim i zimskim danima. Ona će nežnu dečju kožu adekvatno zaštititi od nepovoljnih vre­ menskih uticaja (hladnoća, smog, vetar), ali i od crvenila usled kontakta sa ostacima mleka i pljuvačkom.

Chicco natural sensation krema za lice deluje odmah po nanošenju, a nakom samo petnaest minuta koža je 24 posto hi­ driranija. Dubinski hrani kožu i na taj način puna 24 sata održava odgovarajući stepen vlažnosti.

Uz Chicco natural sensation kremu za lice nema izgovora da se ne ide u zimske šetnje!

Prodajna mesta: Aksa kids Mega Store i bolje snabdevene drogerije i apoteke.

REER GREJAČ ZA FLAŠICE FOODBALL Gladna beba postaje veoma nestrpljiva dok čeka da joj stigne obrok. S druge strane, ako bebin obrok pregrejete, svi vitamini i nutrijenti mogu biti uništeni.

Zahvaljujući Reer grejaču za flašice Foodball bebin obrok će biti spreman za tren i zagrejan na optimalnu temperaturu, pa će tako biti sačuvane sve hranjive materije neophodne za rast i razvoj bebe. U ovaj grejač staju sve flašice i čaše prečnika do 70mm. Tako je napravljen da sprečeva pregrevanje hrane i obe­ zbeđuje ravnomernu distribuciju toplote. Kada je proces zagrevanja završen, lampica će se upaliti. Uz grejač dolazi i višenamenska činija koja se može koristiti kao merna šolja, ali i kao činija za zagrevanje i hranjenje bebe.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store.

12 Babyplaneta

Babyplaneta 13

poznati roditelji

Sinovi su mi promenili život

N

ovinarka sportske redakcije i voditeljka Radio Televizije Srbije Tijana Jevtić više od dve decenije gradi uspešnu karijeru u toj medijskoj kući. Štaviše, jedna je od prvih žena u sportskom novinarstvu koje je do ne tako davno bilo rezervisano samo za muškarce. U svet medija ušla je, kako kaže, pre svega zbog velike ljubavi prema sportu. Korak po korak, iz godine u godinu, strpljivim radom i predanošću, prenoseći gledaocima zbivanja i rezultate s mnogobrojnih takmičenja u zemlji i inostranstvu, jasnom i preciznom prezentacijom sportskih događaja uspela je da, što je za novinara najvažnije, stekne poverenje gledalaca.

Karijera joj je sve vreme išla uzlaznom putanjom, a onda je, pre nešto više od osam godina, privremeno nestala s malih ekrana. Razlog je bio najlepši mogući: sa suprugom Srđanom Filipovićem, plivačkim

14 Babyplaneta

trenerom, dobila je sina Pavla koji sada ima osam godina. Dve i po godine kasnije porodici Filipović-Jevtić pridružio se još jedan član. Rodio im se sin Aleksandar, danas veliki momak od pet i po godina. Pitamo je kako je reagovala kada je saznala da će prvi put postati mama.

- Svaka promena u životu čoveka tera na razmišljanje. Po saznanju za prvu trudnoću prosto nisam znala šta me je snašlo, jer su mi se sva osećanja pomešala. Nije bilo straha, a na sreću ni bilo kakvih problema.

Stomak je rastao, ja sam rasla i prosto su se stvari same od sebe odvijale, sve je teklo dobrim, pravim putem. Tako je bilo i sa Aleksandrom. Divne trudnoće sam imala, putovala, radila i živela bez opterećenja.

I sami porođaji su, kako kaže, protekli u najboljem redu. Ipak, uz osmeh i kroz šalu nam kaže da jedrugi, koji je malo poranio, mnogo bolje upamtila.

- Na oba porođaja je sve bilo kako treba

Razumeju šta je televizija S obzirom na to da je često vide na malom ekranu, pitali smo Tijanu Jevtić kako njeni sinovi na to reaguju: - Saživeli su se nekako s tim da je moj posao javan i prihavtaju ga najnormalnije. Stariji sada već ulazi u godine kada mu pomalo smeta što mu drugari pričaju o tome, ali zato mlađi ljubi televizor svaki put. Dosta dobro razumeju šta je zapravo televizija i kako nekada sedim kod kuće, a u isto vreme sam i na malom ekranu.

- priča Jevtićeva. - Prvi put sam dobila epi­ duralnu anesteziju, pa nekako nisam ni osetila stvarne bolove, ali je zato drugi nadoknadio sve. Brzo su se stvari odvijale, pa nisam dugo bila u bolovima, mada je i to koliko je trajalo za mene baš bilo nepo­ dnošljivo.Uz sve to moj suprug, koji je iz sveta sporta, pri prvom porođaju bio je na pripremama, ali je iste večeri stigao. A pri drugom, koji je za nijansu poranio, bio je u inostranstvu, no i tada je vrlo brzo bio sa nama.

Po rečima naše sagovornice i s prvim i s drugim sinom mnogo toga novog stiglo je u njen život. Sve se, kaže, u životu promenilo.

- Čitav život se promenio- objašnjava nam Tijana Jevtić. - Postala sam odgovornija prema životu, obaveze koje su dolazile nametale su i drugačiji ritam, prioriteti su se menjali, ali da budem iskrena, nisam se nikada odricala sebe u potpunosti.

Posle prve trudnoće vrlo brzo sam se vratila poslu čime sam sebi dokazala da moj život nije stao već da je samo potpuniji, a posle drugog stavri su dobile sasvim drugačiji izgled. Organizacija je najvažnija kako bi sve funkcionisalo.

A da bi sve išlo kako treba, naša sago­ vornica nam otkriva da ona i suprug u podizanju dece imaju veliku, nesebičnu podršku i pomoć baka i deka.

- Život porodice poput naše, gde je zbog obaveza suprug često na putovanjima, i s mojim poslom koji nema radno vreme, bake i deke odrađuju veliku stvar. Tu su za sve naše potrebe, mada najveći deo, ipak, suprug i ja preuzimamo na sebe. Trudimo se da ih vaspitavamo u duhu tradicionalnog, ali ne bežimo ni od novina u vaspitavanju.

Ponosna sam što Pavle i Aleksandar već u ovim godinama prihvataju lepe stvari. Ono gde ih okruženje iskvari, mi ispravljamo, ali osnovna načela tradicionalnog vaspitanja najviše su zastupljena. I umnogome kopiramo svoje roditelje na koje smo se nekada, dok smo bili klinci, ljutili.

Zajedničko slobodno vreme kada je četverac Jevtić-Filipović na okupu, kaže Tijana, gledaju da što lepše provedu: - Svaku priliku koristimo da putujemo.

Tokom nedelje osim škole dečaci imaju još mnogo obaveza. Treninzi i grčka škola odnose im veliki deo slobodnog vremena, ali pričamo, igramo se i učimo nove stvari zajedno.

I radost i strepnja Kako sinovi stasavaju, naša sagovornica sve više shvata koliko je danas veliki izazov biti roditelj i da roditeljstvo nosi podjednako radosti i strepnje.

- U poslednje vreme mnogo razmišljam o tome koliko je postalo zahtevno biti dobar roditelj govori Tijana Jevtić. - To, pre svega, mislim zbog života i stvari koje danas postoje oko nas. Škola više nije na nivou na kome je bila, deca žive okružena novim tehnologijama. Ako im ih uskratite, izopštićete dete iz okruže­nja, ako dozvolite, morate ga konstan­ tno kontolisati. Teško je naći pravu meru, teško je gledati sa čime se sve deca mogu suočiti.

Pomalo me i plaši sve ono što se na­lazi oko nas, ali pričajući s njima, pokušavam da od mojih dečaka napravim dobre ljude.

Babyplaneta 15

3,2,1... odaberi sad

AUTO-SEDIŠTE AKITA

Grupa 1/2/3 (od 1 do 12 godina)

GRUPA 1 (9-18kg) GRUPA 2/3 (15-36kg)

3

POZICIJE NASLONA U GRUPI 1 I 2 U GRUPI 2/3

1

ULOŽAK ZA NOVOROĐENE BEBE

1

VODIČ ZA PRAVILNO POSTAVLJANJE POJASA U GRUPI 2/3

5

TAČAKA VEZIVANJA SIGURNOSNI POJAS

16 Babyplaneta

Babyplaneta 17

tema broja

Istorija kolica za bebe

18 Babyplaneta

P

ut do savremenih, lepo dizajniranih i funkcionalnih kolica, kakva su danas, počeo je u 18. veku. Do tada su mališani uglavnom nošeni u naručju, maramama i nosiljkama uz telo.

Prva kolica osmislio je Vilijam Kent 1773. godine u Engleskoj, kao igračku za male plemiće. Domišljati arhitekta konstruisao je korpu u obliku školjke sa točkovima, a nju su vukli psi ili poniji. Izum je postao pravi hit među bogatašima u Engleskoj, ali i statusni simbol, jer školjku za dete nije mogao svako da ima.

No, kada je postalo jasno da su od velike pomoći roditeljima, njihova proizvodnja je uzela maha. Dizajn, kvalitet materijala i način izrade su se menjali, a funkcionalnost unapređivala i poboljšavala. Svaka nova generacija kolica dobijala je nove detalje i veći komfor. Najpre su dobila ručke, a 1830. godine, kada su prva dečja kolica stigla u Ameriku, doživljavaju pravi bum.

Tamošnji izumitelji dodaju im kočnice i suncobran, a potom otpočinju i proizvodnju sklopivih modela. Jedan od najznačajnih trenutaka za proizvodnju, usavršavanje i popularnost kolica bio je kada je britanska kraljica Viktorija kupila troja kolica za svoje naslednike. Već krajem 19. veka sve više pedijatara preporučuje kolica kako bi bebe i deca provodili više vremena na svežem vazduhu i u prirodi. U to vreme se pojavljuje i „Silver Kros“, prvi značajniji proizvođač

kolica. Njihovi dizajneri su patentirali sistem opruga i postali sinonim za luksuzna kolica.

Iz godine u godinu kolica se usavršavaju i postaju sigurnija, a guma i plastika sve više zamenjuju drvo, što značajno pojeftinjuje njihovu proizvodnju.

Dvadesetih godina prošlog veka poči­ nje proizvodnja sedećih kolica, a najveće promene u dizajnu uneo je 1965. godine Oven Meklaren, aeronautički inženjer. On je za svoje unuče napravio kolica sa alumunijumskim ramom i dizajnirao prva prava kišobran kolica. Od osamdesetih godina prošlog veka kolica postaju nalik današnjim.

Značajan doprinos njihovom savremenom izgledu dao je Fil Bekler zbog želje da džogira s novorođenim sinom. Po njegovoj ideji nastala su kolica na tri točka.

Današnja kolica moraju da ispunjavaju niz kriterijuma, od bezbednosti i funkcionalno­ sti preko težine i načina sklapanja do dizajna.

To ih čini potpuno drugačijim proizvodom od nekadašnje školjke. Danas, međutim, bez obzira na to da li želi lagani, mali modele, koji joj omogućuje veću pokretljivost, ili veliki stabilni sistem koji sadrži auto-sedište i brojne dodatke, svaka porodica može da pronađe kolica koja najviše odgovaraju potrebama deteta i roditelja kao i načinu njihovog života.

Babyplaneta 19

tema broja

Udobnost, bezbednost i funkcionalnost, tri uslova za dobra kolica

20 Babyplaneta

K

revetići, posteljine, kadice, pelene, benkice, kapice, flašice i kozmetika samo su deo opreme neophodne od prvog dana bebinog dola­ska u roditeljski dom. Uza sve to jedna od najvažnijih odluka vezana je za izbor kolica, jer se u prve šetnje sa novorođenčetom može krenuti vrlo brzo i tada ona postaju deo svakodnevne potrebe.

Izbor kolica nije nimalo lak. Naprotiv!

Njihovom kupovinom zapravo se odlučuje u čemu ćete od prvih meseci pa nare­dnih nekoliko godina voziti dete. Iskustvo rodite­ lja pokazuje da pogrešan izbor ovog dela bebine opreme može prilično da zakomplikuje život ne samo njima već i detetu. „Tri puta meri, jednom seci“, narodna je umotvorina koje se svakako treba pridržavati prilikom kupovine kolica. Treba imati na umu da je neophodno da kolica budu udobna, bezbedna za novorođenče, funkcionalna i roditeljima što lakša za korišćenje. Ponuda na tržištu je široka, velika je mogućnost izbora različitih marki, modela i tipova kolica. No, nepobitna je činjenica da je svim dobrimkolicima zajedničko to da zadovoljavaju sve potrebe i bebe, i roditelja. Naravno, najvažnije je da ona ispunjavaju osnovne kriterijume za udobnost i bezbednost deteta, ali s druge strane mame i tate moraju znati da će oni najčešće voziti svoje mališane i da stoga kolica moraju da odgovaraju i njima.

VAŽNI KRITERIJUMI Prilikom kupovine kolica roditelja trebi da vode računa da su ona: Bezbedna: to je jedan od najvažnijih zahteva, pa treba znati nijanse koje razlikuju prosečna od odličnih kolica. Pre svega, baza točkova treba da je dovoljno široka da se kolica ne bi lako prevrtala jer što su mališani stariji, to su živahniji, pa postoji mogućnost da ih prevrnu.

Obavezna je i kočnica na točkovima da bi mogla bezbedno da se zaustave.

Nemojte zaboraviti da proverite imaju li sigurnosni mehanizam koji sprečava da se sama sklope. Što lakša: mada teža i masivnija kolica deluju stabilnije i jače, danas se za nji­ hovu proizvodnju koriste i lagani materijali koji obezbeđuju stabilnost, pa ne

znači da su ona teža i stabilnija. Važno je i da budu što jednostavnija za vožnju, ali i za nošenje u slučaju potrebe. Roditelji tvrde da ovaj kriterijum najbolje zadovo­ ljavaju kolica od legura aluminijuma, jer su vrlo lagana, a istovremeno čvrsta.

Lagana za vožnju: pre nego što ih kupite, kolica isprobajte vožnjom nekoliko krugova. Važno je da vidite da li se lako voze, kako se točkovi ponašaju pri pravolinijskom i kružnom kretanju. Dobro pogledajte i da li se prednji i zadnji točkovi rotiraju u svim pravcima. Bolje je ako je tako jer to omogućuje da ih vozite i skrenete jednom rukom kada je to potrebno.

korišćenja. Da bi mogla da se opere, presvlaka mora jednostavno da se skida i vraća na kolica.

Korpa: za bebu ovo je nevažan dodatak, ali mamama i tatama donosi brojne olakšice. Funkcionalna koropa omogućuje da u ko­lica stanu flašica, bebi torba sa pelenama i odećom, vlažne maramice, voda, užina, pa čak i ponešto od rodite­ ljskih priručnih stvari.

Sigurnosni kaiševi: oni su važan deo bezbednosti kolica, naročito kada beba postane aktivnija. Treba da budu dovo­ ljno dugi da bi mogli da se podese prema uzrastu i položaju bebe, ali je neophodno i da se vezuju u tri tačke. Mehanizam na kaiševima mora što lakše da se otvara za one koji voze kolica, ali ne i za male istraživače koji vrlo brzo počinju da ispituju sve oko sebe.

Funkcionalne ručke: prilagođavanje ru­čki prema visini roditelja važna je osobina dobrih i kvalitetnih kolica, jer posle duže vožnje s neprilagođenim ručkama vozač neizbežno oseti bolove u rukama i vratu.

Još bolje je ako ručke mogu da se okreću tako da bebu možete da vozite okrenutu od vas ili okrenutu da gleda u vas. Korisno je i ako su ručke spojene, jer to omogućuje da se lakše manevriše kolicima.

Tri ili više položaja: ako planirate da kolica koristite već od rođenja bebe, preporučljivo je da ona imaju mogućnost postavljanja barem u tri položaja: ležeći, polusedeći i sedeći. Ležeći je neophodan da bi novorođenče moglo da leži u njima.

No, dobro je i ako mogu da se podignu u poluležeći i sedeći položaj, da ne biste kupovali nova kolica kada dete počne da sedi. Svi položaji, takođe, treba lako i jednostvano da se podešavaju.

Jednostavno sklapanje: na ovaj detalj obavezno obratite pažnju, jer je lakoća sklapanja vrlo važna osobina funkcionalnih kolica. U šetnji ili prilikom korišćenja prevoza često je potrebno da se kolica sklope. Ona koja mogu da se sklope jednom rukom, uz potez-dva, uvek su najpoželjnija.

Poželjni dodaci

Uz kolica su često poželjni i korisni dodaci poput navlake za vetar i kišu, kišobrana odnosno suncobrana, posebne platforme na kojima starije dete može da stoji dok vozite mlađe, table za flašicu s vodom... Korpu ispod kolica imaju gotovo sve vrste i modeli. Ipak, nekim roditeljima je važno da ona bude što veća i da ko­ lica imaju što više prostora za odla­ ganje bebinih ili njihovih stvari, pa kolica biraju prema tim potrebama.

Vrlo koristan dodatak zimi je dunjica za noge, jer je izrađen po meri i čuva bebu od hladnoće.

Kvalitet: materijal od kog su proizvedena treba da je čvrst, kvalitetan i postojan, da bi izdržao sve vremenske prilike i godine

Babyplaneta 21

tema broja

22 Babyplaneta

Vožnja blizanaca ili više mališana

A

ko imate blizance ili decu koja su jedno drugom do ušiju specijalna kolica mogu mnogo da pomognu, ali i da istovremeno budu velika muka. Kolica za blizance su glomaznija, teža i skuplja od običnih. Važno je da se odlučite želite li ona u kojima su deca jedno pored, ili jedno iza drugog.

Oba rešenje imaju i prednosti i mane.

Za bebe i malo stariju decu bolja je prva varijanta jer su mališani jedno pored drugog, što im omogućuje komunikaciju, igru i uživanje tokom vožnje. Za rodite­ lje, međutim, ovakva kolica su obično noćna mora, pošto im otežavaju obav­ ljanje svakodnevnih obaveza. Sa njima se svuda teško ulazi, čak i u vlastiti dom.

Drugo rešenje, s korpama postavljenim jedna iza druge, teško je za manevrisanje zbog dužine, a i deca nemaju nikakav kontakt osim ako su sedišta okrenuta jedno prema drugom. Ova ko­ lica, takođe, najčešće odgovaraju samo malim bebama, jer kako mališani ra­ stu, postaju im sve tesnija. Dakle, ako kupujete kolica za blizance, razmotrite sve mogućnosti: da li živite u stanu ili kući, sprat do kog svakodnevno treba da idete, vrata lifta, prevoz, relacije koje često prelazite, mesta koje posećujete...

Roditelji koji imaju decu s malom razlikom u godinama mogu da kupe i kolica prilagođena za dvoje dece. Drugo sedište u njima obično je priručno i može da bude neudobno, pa je ipak bolje da za svoje mališane kupe neka od kolica za blizance. Ima i modela za koja se može kupiti nastavak s postoljem za starije

dete. To je vrlo praktično rešenje budući da olakšava kretanje kada se starije dete umori tokom šetnje. Takvim kolicima je, ne zaboravite, mnogo teže upravljati.

Kompleti kolica Sve više roditelja kupuje takozvane komplete kolica, jer su se u praksi pokazala kao vrlo praktična. To su ona koja imaju posebne dodatke koji prate rast deteta od rođenja do četvrte godine. Uz takva kolica obično idu nosiljka i odgovarajuće auto-sedište. Njihova cena je, istina, viša, ali ovom kupovinom se obezbeđuju svi dodaci potrebni za višegodišnju vožnju deteta. Kvalitetna kolica, u kojima će beba provoditi mnogo vremena tokom šetnje, i auto-sedište, neophodno za bebinu sigurnu vožnju u automobilu, deo su opreme za novorođenče na kojem ne treba da štedite. Dete, na primer, često zaspi tokom vožnje u automobilu. U tom slučaju mnogo je lakše da ga ne budite, a da ga vrlo lako iz auto-sedišta prebacite u kolica.

Izbor kolica zavisi i od trenutka u kojem ih kupujete. Ako je to kada je dete već počelo da sedi, onda su kišobran kolica najbolja, jer imaju mogućnost podešavanja samo u poludeseći i sedeći položaj. Ona su lagana i jednostavna za rukovanje i preporučuju se za vožnju samo starije dece na kraćim relacijama.

Roditelji kojima su dizajn i izgled kolica važni mogu da kupe ona na tri točka, koja su udobna i pogodna za neravne terene. Posebnu pažnju treba obratiti na stabilnije modele, jer im je zbog tri točka nestabilnost najveća mana.

Babyplaneta 23

tema broja

Roditeljima po meri

24 Babyplaneta

P

osle potpunog pregleda svih osobina kolica preostaje i da ih roditelji prilagode i sebi, budući da oni voze bebino prvo prevozno sredstvo. Dakle, mnogo je važno da kolica odgo­ varaju i onima koji će ih voziti, a najčešće su to mame. Neophodno je, zato, da odgovaraju maminim potrebama i navikama. Imajte na umu i svoj stil života, da li ste sportski i aktivan tip žene koja voli mnogo da pešači i odlazi u prirodu, ili mama koja obožava kratke gradske šetnje i vodi urbani život. Dakle, pri konačnom izboru kolica vodite računa i o: • svojoj visini, na prvom mestu visini mame jer se kolica proizvode po standardnim visinama. Ako ste viši ili niži od prosečne visine, proverite da li se ručke mogu podešavati. To olakšava vožnju i čuva kičmu i ramena; • uzrastu deteta do kog planirate da koristite kolica iako to nije lako proceniti. Razmislite da li ih kupujete za prvih nekoliko meseci, ili želite da ih koristite do mališanove druge-treće godine. U prvom slučaju treba da imaju ležeći položaj. Odlučite i kolko masivna treba da budu, jer kada dete počne samo stabilno da sedi, možete kupiti la­ gana mala kišobran kolica koja uglavnom imaju sedeći i polusedeći položaj; • šetnjama s partnerom ili samostalnim turama, jer od toga šta je učestalije u vašem životu zavisi koje pogodnosti na kolicima su najvažnije. Pre svega koliko će biti teška i koliko će imati dodataka. Ako mama obično šeta sama s bebom, kolica treba da budu lakša i da se jednostavnije sklapaju; • navikama i načinu života, jer ako ste aktivni i ako volite da često i dugo šetate po različitim terenima, od gradskih do onih u prirodi, savetuje se da izaberete kolica koja imaju veće, stabilnije točkove.

U ovom slučaju možete da se odlučite i za kolica sa tri točka, ona su vrlo udobna i laka za upravljanje na svim terenima.

Ukoliko ste više kućni tip koji voli kratkotrajne šetnje do parka, prodavnice ili pijace, više će vam odgovarati stabilnija, veća kolica s velikim prostorom za odlaganje; • gepeku vašeg automobila s obzirom na to da je za manje vozilo poželjno da se kolica sklapaju, kako bi stala u gepek. Preporučljivo je da izmerite dimenzije prtljažnika i sklopljenih kolica, da ne bi bilo neprijatnih iznenađenja kada kolica budete pakovali u vaše vozilo.

Gledajte u svog mališana

Ima mališana koji, jednostavno, nisu ljubitelji vožnje u kolicima, više vole da ih nosite ili, kad odrastu i prohodaju da se kreću nego da miruju u kolicima. Zato, ako dete ne voli da dugo bude u njima, od pomoći pri kupovini kolica može da bude izbor onih kod kojih mališan tokom vožnje gleda u vas. Tako dete možete da zagovarate i zadržite u kolicima malo duže.

Zlatna pravila

Za bezbednu vožnju mališana u kolicima obavezno se pridržavajte sledećih pravila: 1. Vezujte dete, čak i dok je malo.

2. Ne ostavljajte ih bez nadzora u klicima.

3. Kad stajete, osigurajte ih kočnicama 4. Udaljite decu od kolica kada ih sklapate.

5. Ne koristite jastuk za male bebe koje leže u kolicima.

Babyplaneta 25

različak

Deca igrom sve govore

K

oristeći igru, igračke, razne materijale, dete ispoljava svoj unutrašnji svet - proigrava određene situacije i pojave da bi ih obradilo, objasnilo sebi, razumelo i integrisalo u svoja prethodna iskustva. To znači da ono igru koristi za davanje smisla pojavama i odnosima koje opaža, doživljava ali i da pronađe sebi mesto u tom svetu. Upravo na ovom procesu zasnovani su koncepti terapije igrom (Play Therapy).

- Terapija igrom je naučno zasnovan pri­ stup koji se koristi u psihoterapijskom radu sa decom - objašnjava pedagog Katarina Majkić, praktičar terapije igrom u „Play centru“ u Novom Sadu. - U terapiji igrom obučeni stručnjak, psihoterapeut, koristi terapijske moći igre koja pomaže detetu u prevenciji ili rešavanju socioemocionalnih poteškoća usled kojih otežano funkcioniše. U terapiji igrom deca ulaze u dinamičan odnos s terapeutom koji omogućuje izražavanje, istraživanje i razume-

26 Babyplaneta

vanje njihovog teškog i bolnog iskustva.

Na pitanje kada i kod kojih mališana se terapija igrom primenjuje, Katarina Majkić odgovara: - Ovakva podrška detetu primenjuje se kada uočimo da ima poteškoće sa socioemocionalnim funkcionisanjem, na primer ako porodicu zadese nepredviđene okolnosti, pa detetovo ponašanje postane drugačije. Efikasna je kada postoje poteškoće sa emocionalnim vezivanjem deteta i roditelja, kada je reč o kontrolišućem, prezaštićujućem načinu vaspitanja, ako dobije brata ili sestru pa se javi ljubomora, u slučaju bolesti ili smrti člana porodice, razvoda, preseljenja, promene vrtića ili škole... Terapeuti igrom tokom seanse prate teme i povezuju sa razlogom zašto ih dete proigrava, omogućujući mu da izražava autentične emocije.

Terapija igrom se, kaže naša sagovornica, koristi u uzrastu od tri do 12 godina, a odvija se u specijalno opremljenoj sobi za igru.

Terapeuti koji rade nedirektivne terapije igrom imaju sobu opremljenu igračaka-

ma i materijalima za rad sa decom po odgovarajućim kriterijumima. Izbor igre i materijala je na detetu, terapeut ih ne nameće, ali pažljivo posmatra teme koje dete posredno ili neposredno proigrava i iskazuje kroz upotrebu materijala i načina na koji ih koristi. Soba nije ni previše mala, ni velika, važno je da je ugodna temperatura i adekvatna osvetljenost.

- Osnovni principi u radu bazirani su na uspostavljanju odnosa sigurnosti i po­ verenja između terapeuta i deteta, kao i kreiranju sigurnog okruženja u kojem se dete oseća prihvaćeno, u kojem ga odrasli ne osuđuje, ne procenjuje, ne vrednuje, već prihvata upravo onakvim kakvo jeste - naglašava Katarina Majkić. - U nedirektivnoj terapiji igrom osnovni principi rada su uspostavljanje odnosa, potpuno prihvatanje deteta, stvaranje osećaja slobode (tolerancije), prepoznavanje i odražavanje osećanja, zadržava­ nje poštovanja prema detetu, dete je onaj ko vodi a tok terapije se ne može ubrzati.

Babyplaneta 27

u centru pažnje

Mame ocenile porodilišta i ginekologe u Srbiji Na roditeljskom portalu Bebac.com onlajn anketom je sprovedeno istraživanje o kvalitetu porodilišta i najboljim ginekolozima u Srbiji. Anketa je trajala od marta do septembra prošle godine i imala je oko 70 pitanja, a mame su bile u prilici da ocene svoje iskustvo sa porođaja, počev od prijema do odlaska iz porodilišta sa bebom.

U

kategoriji najvećih porodilišta u Srbiji titula najbo­ljeg pripala je novosadskoj Betaniji, Klinici za ginekologiju i akušerstvo KC Vojvodine. Među sred­njim najbolje je ocenjeno porodilište u KBC „Dr Dragiša Mišović“ u Beogradu, dok je u kategoriji malih najbolje ono u Paraćinu.

Po rečima psihologa Jasmine Mihnjak, koordinatora istraživanja, u njemu je učestvovala 12.201 mama iz cele Srbije.

One su bile jedini žiri, a anketom su bila pokrivena sva porodilišta.

- Najpre smo u odnosu na broj porođaja porodilišta podelili u tri grupe, pa je bilo 13 malih, 19 srednjih i tri velika - objašnjava Jasmina Mihanjak. - Nagrade smo delili onima koja su se istakla u odnosu na određeni kriterijum. Da bi dobilo nagradu u nekoj od kategorija, ocena je morala da bude viša od četiri. Kategorije su bile: odnos lekar - pacijent, saradnja sa babicama, prijem u porodilište, podrška

28 Babyplaneta

na porođaju, iskustvo mama sa porođaja kao i podrška mami i bebi posle porođaja. Porodilišta koja imaju najbolju ukupnu ocenu, kada se svi kriterijumi uzmu u obzir kao i opšti utisak mama, odnela su titulu najboljih u svojoj kategoriji. Na osnovu rezultata, izdvojili smo i 20 ginekologa u Beogradu, Vojvodini, kao i u južnoj, istočnoj, centralnoj i zapadnoj Srbiji.

Mame su, kako kaže naša sagovornica, najbolje ocene dale i lekarima i babicama. Podrška tokom samog porođaja uglavnom je dobra u svim porodilištima u Srbiji, ali odmah posle porođaja ona izostaje!

- U odnosu na rezultate iz 2016. po­većao se postotak porodilja koje bebu vide ubrzo nakon porođaja ako je on obavljen carskim rezom, ali je i dalje mali procenat kontakta „koža na kožu“ s bebom i prvog podoja odmah posle porođaja, bez obzira na način na koji se završio - naglašava Jasmina Mihnjak. - Čak svaka treća

Najbolje u KBC „Dr Dragiša Mišović“ - Za najbolje u Srbiji zasluženo je proglašeno porodilište KBC „Dr Dragiša Mišović“. Ovo porodilište ističe se u svim aspektima i ocene za sve kriterijume su mu iznad 4.

Posebno se ističe po načinu na koji pruža podršku mamama tokom celokupnog boravka u porodilištu.

Od dostupnosti bezbolnog porođaja, uspostavljanja kontakta sa bebom odmah nakon porođaja, boravka s bebom, uslova do podrške dojenju - naglašava naša sagovornica.

mama nije dobila važne informacije o svom i stanju bebe nakon porođaja. Osim toga, nasuprot tome što su visoke ocene dale lekarima i babicama tokom porođaja, mame su izrazile nezadovoljstvo podrškom koju dobijaju posle. Lekari su ocenjeni sa 4,32, a njihova dostupnost ocenom 3,21. Isto je i sa babicama koje su dobile visoku 4,21 ocenu za porođaj, ali su dostupnost sestara nakon porođaja mame ocenile sa 3,22.

Istraživanje je pokazalo i da mame porodilištima najviše zameraju uslove u kojima borave tokom i posle porođaja, a nezadovoljne su higijenom i ishranom. One, takođe, smatraju da nisu dobile adekva­ tnu podršku i savete u vezi sa dojenjem.

Pokazalo se da 44 odsto porodilja izađe iz porodilišta a da nisu sasvim savladale dojenje bez uključivanja adaptiranog mleka u ishranu novorođenčeta.

- Iz ankete smo saznali i da nije sveje­dno gde bebe dolaze na svet, pa su tako mame u Beogradu najzadovoljnije, zatim mame u Vojvodini, a najnezadovoljnije su mame iz južne i istočne Srbije - naglašava naša

sagovornica. - Najveće razlike odnose se na uslove boravka i mogućnost primene epiduralne anestezije. Najzastupljenija je u Beogradu, gde je više od 45 odsto mama imalo mogućnost za obezbo­ ljivanje porođaja, dok je u ostalim delovima Srbije taj procenat nešto veći od 10.

Osim toga, pokazalo se da se u porodilišta mora ulagati mnogo više, ali i ravnomernije kako bi sva u Srbiji mogla da pruže najosnovnije uslove i što bolji doček beba.

Brojna porodilišta u Srbiji, takođe, moraju hitno da se renoviraju da bi se obezbedili normalni uslovi za porođaj i boravak mame i bebe posle porođaja.

Važnost lekara i babica

Na pitanje šta je presudilo kod ginekologa koji su pobedili, Jasmina Mihnjak kaže: - Mislim da je to svest mama o tome koliko su važni na porođaju. Jedina prava podrška u tom trenutku su lekari i babice koji su zaista pokazali da su dostojni svog zanimanja uprkos uslovima koji nisu na njihovoj strani. Mame se osećaju bezbedno i si­ gurno u porođajnoj sali i to pripisuju lekarima i babicama. Svi lekari su pobednici, a nagrađeni su oni koji su imali najveći broj preporuka od strane mama.

Babyplaneta 29

majčinstvo u 20/30/40

Bitno je koju hranu deca unose u um i dušu Tijana Milošević, koncert-majstor Beogradske filharmonije i profesor a i mama dva dečaka, govori o svom roditeljskom iskustvu.

Molim vas, predstavite sebe, svoje trenutne aktivnosti i planove.

- Ja sam jutarnja ptica i dobro jutro počinje uz tri muška stvorenja i kućnu vrtutmu od sabajle. Ako preživim jutro, dobrom danu mogu da se nadam. Krećem u Beogradsku filharmoniju gde me čeka moja ekipa.

Osmesi su tu, žice i strune rade na visokim vibracijama, svi smo u radnom i stvaralačkom naponu. Petak je uvek „taj“ dan, tada se ono što smo gradili i vežbali te radne nedelje sprovodi u delo i deli sa vernom publikom Beogradske filharmonije. Popodneva su rezervisana za studente FMU u Beogradu, kroz tu vrstu posvećenja u radu s mladima i ja rastem, razvijam se, učim nova znanja i veštine.

Posebnu radost i ispunjenost pruža mi

30 Babyplaneta

vreme koje provodim s prijateljima iz Double Sens ansambla i Nemanjom Radulovićem.

Sviranje i ljubav koju gajimo kroz muziku stvara neke nove svetove, kako za nas tako i za publiku širom planete. Uz svu muziku, koncertiranje i pedagoški rad na fakultetu trudim se da budem dobra mama, supruga, drug, da pružim ljubav i sebe voljenima.

U ovoj sezoni ima dosta izazova i putova­ nja. Posebno bih izdvojila koncerte koji me očekuju u okviru sezone Filharmonije, gde ćemo Gabrijel Felc, Nemanja Stanković i ja svirati Betovenov koncert za violinu, violončelo i klavir. Tu je još turneja po Japanu i Evropi sa Nemanjom Radulovićem kao i gostovanja po Francuskoj s predstavom „Krojcerova sonata“ uz glumačku podršku Irine Dečermić i Žan-Marka Bara.

Mama u 20/30/40. godinama kako sam se snašla u novoj ulozi?

- Ja kao mama u kasnim 20. bila sam pomalo izgubljena, nesnađena, ali sam imala podršku ljudi koji su bili pored mene, jer, nažalost, moja mama nije doživela unuke.

Po vašem iskustvu, koje su prednosti i mane majčinstva u 20/30/40?

- Mislim da je to individualna stvar i pitanje ličnog izbora. Neko odluči da os­ tvari karijeru i neke uslove pa onda pravi porodicu, a neko napravi porodicu pa usput stvara uslove. Mada, ima i onih koji čekaju da se stvore uslovi pa da prave porodicu a onda im prođe dragoceno vreme pa bude kasno. Mislim da nemam neke pametne reči u vezi sa ovom stvari.

Ja sam srećom imala uslove, porodica se potom izgradila. Majka u dvadesetim je mlada, lakše i s manje strahova prolazi kroz izazove, čini mi se, a ako ste u četrdesetim i postajete majka, onda su strahovi i svesnost o svemu što svet nosi veći a fizička snaga malo slabija. Svakako mislim da je to, ipak, individualna stvar.

afiniteta, senzibiliteta i karaktera deteta, tražite i način, pristup.

Portal Detinjarije već šest godina organizuje kulinarske radionice s Nenadom Gladićem, Lepim Brkom, na temu đačke užine i doručka. Cilj je da se deca uključe u spremanje Iz sadašnje pozicije, šta biste hrane i počnu zdravije da jedu. Kasavetovali mladim ženama - kada kva je situacija u vašoj porodici po ovom pitanju? je pravo vreme za decu?

- Ja sam nikakva kuvarica i užasan kuli- Pravo vreme je u njihovo vreme. Kada se osete da mogu i da su spremne.

unutrašnje lepo. Mislim da je to pitanje za sve nas i da odgovore moramo svi zajedno da potražimo u zajedničkoj borbi za stvaranje boljih, kvalitetnih sadržaja i popularizaciju istih.

nar. Podržavam zdrav način ishrane, na­ravno, ali nisam isključiva po pitanju unošenja i one manje zdrave. Tako da moji klinci jedu i zdravo i manje zdravo.

Stvar je u balansu.

Roditeljstvo iz vašeg ugla - čemu vas je iskustvo naučilo i šta smatrate najvažnijim u odnosu roditelja i deteta?

Ovo me niste pitali.

- Moje iskustvo je šareno. Svaki dan sebe pobeđujem u vežbanju strpljenja, promiš­ ljanju, prateći njihove faze u odrastanju.

Stvaranje poverenja kroz razumevanje i ljubav je ključno, čini mi se. Osluškujući dete, tj. prepoznavanjem potreba,

Niste me pitali koju hranu deca unose u um i dušu... To je važno pitanje, čini mi se. Danas u moru agresivnih, ispraznih i negativnih sadržaja koji su deci dostupni i popularizovani, pitanje je kako sačuvati i izgraditi suštinske vrednosti i očuvati

Babyplaneta 31

kaži aaa...

Stručni saradnik Branko Rašović džudo trener i osnivač džudo kluba „Hrabro srce“

S

vaka fizička aktivnost od ogro­ mnog je značaja za razvoj dece, jer se razvoj centralnog nervnog sistema (CNS) stimuliše pokretom. To je tako od prvog pokreta u majčinom stomaku, a naročito je važno posle rođenja budući da svaki pokret pozitivno utiče na razvoj mališana. Kontrola pokreta dolazi sa njihovim ponavljanjem.

Najpre su oni vrlo prosti, a kasnije složeni i deci pomažu da uspostavljajući kontrolu nad telom razvijaju kognitivne funkcije.

Jasno je da se stimulisanjem dece da se pokreću i rešavaju konkretne zadatke pozitivno stimulišei razvoj CNS-a.

Ovako o važnosti fizičke aktivnosti, rekracije i sporta kod najmlađih govori naš poznati džudista, ugledni džudo trener Branko Rašović, osnivač džudo kluba „Hrabro srce“ u Beogradu. Dodaje i da mališani već sa tri - tri i po godine mogu organizovano da se

32 Babyplaneta

DŽUDO stvara boljeg člana zajednice bave fizičkom aktivnošću kojom se uvode u pravilan odnos prema sportu.

- To se pre svega odnosi na sportske školice u kojima prvenstveno vladaju dečje igre, elementarna kretanja i osnovne vežbe - objašnjava Rašović.

- Tako se deci na interesantan način pri­ bližava organizovana aktivnost, vežba­ nje u grupi i postepeno socijalizovanje.

Najvažnije je da oni jedva čekaju da idu na trening i da, kada izlaze s treninga, imaju osmeh na licu.

Od šeste-sedme godine, kaže naš sago­ vornik, deca već na malo ozbiljniji način mogu da se bave sportom i dobijaju prva i osnovna znanja iz sporta koji ih interesuje. Stručnjaci koji rade sa njima, naravno, moraju da budu svesni njihovog uzrasta te da i sam ulazak u sport bude takav da se deca i dalje najveći deo treninga igraju, a manji odvoji za malo ozbiljnije učenje.

Kako dete sazreva, to se ozbiljnije učenje povećava.

- Mislim da je atletika bazičan sport, jer se u njoj koriste sva prirodna kretanja iz dečje igre kao što su trčanje, skokovi i bacanje predmeta - kaže Rašović.

-Takođe, stručnjaci koji se bave drugim sportovima koriste sva ova kretanja u razvoju svojih vežbača, a na to potom dodaju specifičnosti sporta kojim se bave. Grupa borilačkih sportova je velika porodica, a izdvaja ih što osim kognitivnih funkcija i fizičkog zdravlja deteta razvijaju i sposobnost samoodbrane. To je izuzetno važno i za dete i za okruženje u kom se nalazi.

Kada je reč o uzrastu u kom se može otpočeti sa treninzima, naš sagovornik naglašava: - Zavisno od biološke zrelosti mališana, počinje se od šeste-sedme godine. Džudo, međutim, nema granica u godinama, jer

je ovaj olimpijski sport prvenstveno veština. Tako majstor džudoa može postati svako bez obzira na uzrast. Roditelji treba da znaju zašto da opredele svoju decu u džudo. Da bismo im pomogli u odluci, potrebno je da znaju da je krajnji cilj džudoa „stvoriti boljeg člana zajednice“.

Danas su se klubovi malo udaljili od ovog cilja jer su kao glavni cilj postavili takmičarski rezultat. Zato roditelji osim akti­ vnost treba da biraju i ljude koji će raditi sa njihovom decom.

Džudo podstiče i kognitivne i fizičke sposobnosti. Kao sport, po rečima našeg sagovornika, izuzetno je zahtevan, ali upravo zato i podstiče razvoj sposobnosti dece.

- Od džudoa se dobija kompletan razvoj psihofizičkih sposobnosti, sistematičnost, upornost, samopouzdanje, socijalizacija u okviru grupe, a istovremeno i jaka individualnost, fer-plej, poštovanje drugih, prepoznavanje svog trenutnog položaja u grupi. Na primer, uče da razlikuju i finese, jer iako imaju isti pojas, nemaju isto znanje, pa onaj bolji u vrsti stoji

ispred onog ko treba da ga dostigne - objašnjava Rašović. - Džudo omogućuje i prepoznavanje sopstvenih mogućnosti i potrebu odlučnog reagovanja kada situacija to zahteva. To se vežba u slobodnim borbama, randorijima, i džudoka treba da prepozna kada može da primeni naučeno tako da bude uspešno. Ako se pak posmatra od strane okruženja prema pojedincu, okruženje dobija vrednog, razumnog, odlučnog, onog ko razlikuje dobro od zla, altruističnog, dovoljno čvrstog i u kritičnim situacijama staloženog člana. Na pitanje koliko puta sedmično bi trebalo trenirati džudo, zavisno od uzra­sta dece, naš sagovornik odgovara: - To presuđuje koji cilj treniranja imaju deca i roditelji. Ako žele pravilan razvoj, dobro je rekreativno vežbanje.

Za amatersko - takmičarska dostignuća važan je rezultat ali i ostale aktivnosti.

Ukoliko streme profesinalnoj karijeri, tada je sve podređeno rezultatu, pa zavisi od biološke zrelosti dece i uslova u kojima se trenira.

Za svakog ponešto

- Džudo mogu da treniraju svi, jer u bašti koju je posadio osnivač džudoa Jigoro Kano ima za svakog ponešto naglašava Branko Rašović. - To znači da mogu da ga treniraju oni pla­ š­ ljivi i postaće odvažniji; prekomerno odvažni postaće umereniji i razumniji; slabi će posatati jači: jaki će naučiti da kontrolišu snagu; mršavi će ojačati svoje telo; gojazni mogu da smršaju...

Babyplaneta 33

roda na putu

Stručni saradnik dr Mima Fazlagić ginekolog

Prolaps materice, ozbiljan, ali rešiv problem

K

arlično dno žena mora da obezbedi dobro funkcionisa­ nje bešike, vagine i materice.

Anatomska stru­ ktura karlice podrazumeva da prednji va­ ginalni zid svojom elastičnošću drži bešiku u normalnom položaju. Kada popusti elastičnost prednjeg vaginalnog zida, dolazi do spada bešike i to je najčešći poremećaj statike karličnog dna. No, postoji još jedan mnogo ozbiljniji poremećaj statike karličnog dna - spad materice.

Ovako o uzrocima prolapsa materice govori dr Mima Fazlagić, ginekolog. Naglašava da se o ovom problemu vrlo malo govori, čak i kod lekara. Kao osnovni razlog navodi što žene koje se suočavaju s time misle kako se to dešava samo njima.

- Spad materice podrazumeva da telo materice menja anatomski položaj i propa-

34 Babyplaneta

da kroz vaginu - objašnjava dr Fazlagić.

- Ova pojava se naziva prolaps materice a može biti delimičan ili totalni. U ovom premećaju statike karličnog dna grlić materice se spušta do samog otvora va­ gine, a nekada i izvan vagine. Taj problem je moguće rešiti samo operativnim putem, to jest vaginalnim odstranjivanjem materice. Kada ovakvu operaciju nije moguće uraditi iz medicinskih razloga, za rešava­ nje poremećaja koriste se prstenovi, takozvani pesari kojima se telo materice podiže. Ženama kojima se ovo dogodi najvažnije je da prihvate da su ove promene u nekom obliku neminovne, da pogađaju ceo ženski rod, ali da je moguća prevencija vežbama i da moramo raditi na tome.

- Starenje, s tom činjenicom se moramo pomiriti, ima mnogo aspekata i, nažalost,

svi su neprijatni - kaže dr Fazlagić. - Zato je potrebno da žene u mlađim danima krenu u proces vežbanja i odlaganja starenja. Naravno, vreme pojave i težina spada pod uticajem su genetike, kvaliteta tkiva i životnih okolnosti. Veći broj porođaja, porođaji završeni vakuumom ili forcepsom, kao i nošenje teškog tereta doprinose da se prolaps javi ranije i ima težu kliničku sliku.

Na pitanje kako se manifestuje prolaps materice, naša sagovornica kaže da mi­ nimalni prolapsi mogu da prođu gotovo bez simptoma i do dijagnoze se, u tom slučaju, dolazi potpuno slučajno prilikom ginekološkog pregleda.

- U zavisnosti od toga koliko je spad uznapredovao, može da se javi neprijatan osećaj da će nešto da ispadne kroz vaginu i osećaj težine unutar vagine

Rekonstrukcija vaginalnih zidova - nastavlja dr Fazlagić. - Osim toga, mogu da se jave bolovi u predelu male karlice, kao i u zadnjem delu leđa. Javlja se i osećaj pritiska i vučenja nadole. Što je prolaps izraženiji, bolovi su više u vidu priti­ ska i konstantni su. Često su polni odnosi otežani i bolni, to je takozvana dispareunija, a uporedo mogu da se jave problemi s pražnjenjem debelog creva i inkontinencija urina, ili čak njegov zastoj. Vrlo često se javlja infekcija urinarnih puteva, a i pro­mena vaginalnog sekreta. Kod najizraženijih prolapsa vagina je izvrnuta poput čarape, a kroz otvor grlića može da se pojavi i unutrašnjost materice. Takvo stanje izgleda vrlo dramatično i veoma je zabrinjavajuće za ženu. Tada je sluzokoža izložena delovanju spoljašnje sredine, pa se javljaju ulceracije i krvarenja.

Naša sagovornica podseća da postoji prevntiva, a to su vežbe za mišiće karličnog dna koje im usporavaju gubitak elastičnosti i pomažu da se simptomi znatno ublaže.

- To su čuvene Kegelove vežbe i gotovo svaka žena je čula za njih, ali iz prakse pouzdano znam da im je malo nejasno kako funkcionišu i da ih zbog toga nerado i retko primenjuju - kaže dr Fazlagić.

- Ove vežbe su zaista efikasne ako naučimo pravlno da ih radimo. Kako se stežu mišići karličnog dna, najlakše se nauči ako se primeni najosnovnija metoda njihovog učenja: prilikom prvog jutarnjeg mokrenja treba da nekoliko puta voljno prekinemo mlaz. Tako se mišići karličnog dna podižu i jačaju. Kada se dobro nauče ove vežbe, moguće ih je raditi više puta tokom dana prilikom odmora, sedenja ili gledanja televizije. Ako se Kegelove vežbe rade redovno, moguće je ojačati mišiće, usporiti proces spada i smanjiti neprijatne simptome.

- U savremenoj medicini pstoji operacija koja se zove plastika vagine a namenjena je rekonstrukciji vaginalnih zidova. Radi se vaginalnim putem i sama operacija nije teška. Jedino je neophodno nekoliko dana nositi kateter, da pritisak pune mokraćne bešike ne ugrozi operativno polje.

Oporavak je brz i posle intervencije savetuju se Kegelove vežbe da bi se sprečio ponovni spad. Danas se sve više priča i o laserskim tretmanima podizanja zidova vagine ili tretmanima faktora rasta i matičnim ćelijama.

Oni su relativno novi i reklamiraju se kao tretmani podmlađivanja vagine, a u stvari to je pokušaj da se tkivu vagine vrati elastičnost. Kratko su u upotrebi, tako da još nemamo va­ lidne medicinske i statističke podatke o njihovoj uspešnosti - naglašava dr Mima Fazlagić.

Babyplaneta 35

halobeba savetuje

Vodič za roditelje: bezbednost u kući Stručni saradnik Anđelka Kotević

Smernice i informacije. Ovo nikako nije potpun spisak već vodič kako da kuću učinite bezbednom za vašu decu.

šef službe „Halobeba”

Opšti saveti:

• Staklo: stavite neprobojno staklo na vrata i prozore ili otvore pokrijte zaštitnim slojem ili kartonom. Na taj način ćete zaštititi decu od ozbiljnih povreda ako se sapletu ili padnu na staklo.

• Alarmi: postavite detektore dima po celoj kući. Proveravajte redovno baterije kako biste osigurali da pravilno rade.

• Zaštitite utičnice: dete može da zadobije elektrošok dok se igra utičnicom, što je veoma ozbiljno. A zaštita ih sprečava u tome ali i da lako uključe aparate (uređaje) koji se mogu zapaliti ili izazvati opekotine. Redovno proveravajte rade li vam uređaji i da li su na bezbednom mestu.

Saveti za bezbednost dece:

• Deca su veliki imitatori pa zbog toga često sebe dovode u opasnost.

• Postoji opasnost od davljenja hranom. Zato im treba davati hranu adekvatne veličine kako bi mogla da jedu bez rizika.

• Ormari, fioke i njihov sadržaj: potencijalno opasne stvari čuvajte u zaključanim fiokama kako deca ne bi mogla da dođu do njih.

Deca mogu da se penju, zato treba zaključavati čak i fioke koje su visoko.

• Kreveti: učite decu da obavezno koriste merdevine na krevetima na sprat i da se ne igraju na gornjem krevetu. Stavite zaštitne ogradice na svaku stranu kreveta.

36 Babyplaneta

• Garderoba: kaputi, haljine i drugi delovi odeće i torbe često imaju kaiševe ili učkure pa ih treba skloniti da ne izazovu davljenje.

Kuhinja:

Razmislite o stavljanju kapije na kuhinjska vrata kako biste sprečili decu da ulaze bez nadzora.

• Lekove, hemikalije i sredstva za čišćenje držite na policama van domašaja dece. Sa 13 meseci deca mogu da otvore boce, a sa tri godine mogu da savladaju čak i one „pritisni pa odvrni“ čepove.

• Ne stavljajte stolice blizu šporeta, deca mogu da se popnu na njih.

• Kablove kuhinjskih aparata sklonite da ne budu vidljivi.

• Nabavite jedan aparat za gašenje požara.

• Obavezno isključite peglu i stavite je na bezbedno mesto van dečjeg domašaja.

• Vruće napitke takođe držite van domašaja i nikada ih nemojte prenositi preko dečjih glavica.

• Ringle i rerna: zaštitite ringle kako deca ne bi mogla da dodiruju vrele površine. Više koristite udaljenije ringle i od ivice šporeta sklonite drške tiganja.

• Ako treba da izađete nakratko iz kuhinje, sklonite šerpe s ringli.

• Deca se mogu popeti na mašinu za pranje ili sušenje, na frižidere itd., pa treba razmisliti o stavljanju samolepljive zaštite kako se ne bi penjala.

• Deca obožavaju jarke boje tečnosti (i praškastih sredstava) pa

ih to jako privlači. Zato takva sredstva čuvajte van domašaja, u zaključanim policama.

• Pokažite deci starijoj od sedam godina kako da bezbedno koriste kuhinjske aparate kao što su toster i mikrotalasna.

• Kako odrastaju, deca se mogu naučiti kako da koriste kuvalo i rernu.

• Kada grejete flašice za bebe, nemojte to raditi u mikrotalasnoj, mleko može da se ne zagreje ravnomerno, tj. neki delovi mogu biti veoma vreli i napraviti opekotine u ustima. Najbolje je koristiti grejač za flašice ili bokal s vrućom vodom. Nakon grejanja dobro protresite flašicu i nekoliko kapi stavite na unutrašnji deo zgloba ruke. Trebalo bi da osetite toplotu, ali da ne bude vrelo.

Stepenice i hodnici

• Na vrhu i dnu stepenica postavite kapije za zaštitu dece.

• Stepenice i hodnici treba da budu dobro osvetljeni, bez igračaka ili kutija.

• Proverite da li su rukohvati fiksirani a itison na stepenicama dobro pričvršćen.

• Uvek se držite za rukohvate kada nosite dete stepenicama.

• Vodite računa da detetova glavica ne može da se zaglavi u šipkama na ogradici.

• Nikada ne ostavljajte otvorena ulazna vrata, deca u sekundi mogu da prođu i nađu se na ulici.

Druge prostorije u kući

Sve prostorije predstavljaju potencijalni rizik. U sobama kao što su TV soba, koje uglavnom deca ne koriste, veći su rizici od povređivanja. Pokušajte da ne puštate decu u te prostorije ukoliko su bez nadzora.

• Razvijte tehniku „ovde ne“ za određene sobe ili oblasti i tome naučite decu.

• Proverite da li su vrata od tih prostorija zatvorena ili zaključana.

• Tanke ekrane ili monitore namestite van domašaja, a razmislite i o stavljanju traka protiv prevrtanja.

• Lekove, hemikalije i kozmetiku držite van domašaja. Postoje i drugi ozbiljni rizici po dete u sobama roditelja i starije dece.

• Vodite računa o riziku od vrata i prozora jer deca mogu da zaglave prstiće u njima ili čak ispadnu.

• DVD-je, kablove i konzole držite van njihovog domašaja.

Dnevna soba/trpezarija

Najverovatnije će vaše dete tu provoditi najviše vremena pa budite posebno pažljivi.

• Pazite da ne diraju tanke TV ekrane - još bolje bi bilo da ih pričvrstite na zid.

• Nikada ne ostavljajte žestoka pića i lekove tako da ih deca mogu dohvatiti.

• Šibice i upaljače držite van domašaja dece. Nikada ne ostavljajte opuške u pepeljarama.

• Police treba da su dobro pričvršćene za zid a na niske komode i fioke stavite bravice za zaštitu.

• Od zavese sklonite svaki izvor vatre.

• Proverite da li su produžni kablovi dobro sakriveni. Proverite da li kućni aparati rade, da nemaju istrošene ili pokidane kablove.

• Prosuto odmah obrišite.

• Razmislite dobro o ljubimcima, deca se mogu lako o njih saplitati. Takođe, mora da se obavlja dodatna higijena.

koje se može popeti - komode, police itd., a koje mu omogućuju da dopre do venecijanera, roletni, prozora, ili da se sa njih prevrne i tako povredi. Razmislite o stavljanju traka protiv prevrtanja.

• Trake za podizanje i spuštanje venecijanera ili roletni predsta­ vljaju rizik od davljenja. Najbolje bi bilo da se potpuno sklone ili da se stave venecijaneri ili roletne bez tih traka. Prozor predstavlja veliku avanturu za malo dete i postoji rizik od pada.

• Presvlačilica (sprava za presvlačenje) može izazvati pad.

Razmislite o korišćenju pultova za presvlačenje, tako da to možete obaviti i na podu.

• Bebi monitore držite van dečjeg domašaja. Kablovi i drugi delovi mogu predstavljati rizik od gušenja i davljenja.

• Proverite da li je dušek prave veličine za krevetac jer prostor između krevetca i dušeka predstavlja rizik od gušenja.

• Deca ne mogu da se povrede šipkama od kreveca tako da štitnici nisu potrebni. Kreveci se testiraju pod pretpostavkom da deca neće biti nadgledana. Bezbedni su u obliku u kom su kupljeni. Dodaci su ti koji predstavljaju rizike.

• Jorgani nisu prikladni za decu pre prve godine.

• Pre prve godine deci nisu potrebni jastuci.

• Ne preporučuje se držanje mekanih igračaka u krevecu.

• Setite se da deca mogu da priklješte prste na bilo koja vrata u sobi.

• Kese za pelene predstavljaju rizik od gušenja pa ih držite van dečjeg domašaja.

• Nemojte stavljati poklopac na kutije za igračke u dečjoj sobi.

• Ako deca dele sobu, naučite starije koliko je važno da svoje igračke drži podalje od mlađeg deteta jer postoji rizik da se ono udavi sitnim delovima.

Podrum

Držite decu dalje od podruma ukoliko su bez nadzora.

Lekovi

Sve lekove držite van dečjeg vidokruga i dometa.

Kupatilo

• Kod dece je gornja polovina tela teža od donje i centar za ravnotežu je pomeren, pa u kupatilu mogu da padnu na glavu. Razmislite o postavlja­nju reze visoko sa spoljne strane vrata kupatila i smanjite mogućnost da dete uđe bez nadzora. Ne bi bilo loše da se stavi i zaštita na poklopac od WC šolje.

• Sredstva za čišćenje predstavljaju rizik od trovanja, sklonite ih i zaključajte u kuhinjski element.

• Prvo pustite hladnu vodu i proverite temperaturu u kadici pre nego što u nju stavite dete.

• Smanjite temperaturu na termostatu bojlera.

• Koristite boce sa „stisni i odvrni“ čepovima, ali imajte na umu da odraslija i iskusnija deca mogu i njih da savladaju.

• Nikada ne ostavljajte dete samo u kupatilu.

• Prekrijte peškirom radijator za kupatilo.

• Nikada ne unosite električne uređaje u kupatilo.

• Kozmetiku, lekove, brijače i sredstva za čišćenje držite na visokoj zaključanoj polici.

• Lekove kojima je istekao rok bezbedno uklonite.

Spavaće sobe

Dečja spavaća soba je jedina prostorija gde će dete biti bez nadzora pošto tu spava i tu se budi. Vodite računa o stvarima na

Ova rubrika je realizovana u saradnji sa

Babyplaneta 37

moj drugar Bebac

Prva pomoć kod frasa Kada može da se javi fras?

Febrilne konvulzije su napadi koji se javljaju kod neke dece kada imaju visoku temperaturu ili groznicu praćenu visokom te­mperaturom. Ovo stanje najčešće pogađa decu između šestog meseca i pete godine života.

Šta da uradite?

Fras se obično javlja prvog dana bolesti, kada temperatura prelazi 38° C. Iako ovo stanje za roditelje izgleda zastrašujuće, febrilne konvulzije obično prestaju same posle nekoliko minuta, a ne izazivaju nikakve druge zdravstvene probleme.

Ako mislite da vaše dete ima fras, pokušajte da ostanete mirni i ne paničite. U ovom slučaju uradite sledeće: • Postavite dete na bezbedno mesto, na primer na pod • Stavite ga na bok • Pazite na disanje, a pratite mu i boju lica (da li je počelo da plavi) • Gledajte na sat da odredite dužinu trajanja napada • Pozovite svog pedijatra kada se napad završi i tražite dalja uputstva

Koji su simptomi?

Kada je potrebno zvati hitnu pomoć?

• Bol pri dubokom udahu • Trzanje ruku i nogu • Grčenje • Krkljanje • Nesvestica

Obavezno zovite hitnu pomoć ako: • Napad traje više od deset minuta • Dete poplavi ili posivi • Počne da povraća tokom napada • Počne da se guši

Ova rubrika je realizovana u saradnji sa www.bebac.com

38 Babyplaneta

Babyplaneta 39

stočiću, postavi se

Integralne žitarice za starije odojče

Stručni saradnik Živka Vlajković diplomirani nutricionista Dom zdravlja Zemun

K

ada beba napuni sedam meseci, pored pirinča, kukuruza i prosa ponudite joj i druge žitarice: ovas, ječam, heljdu, speltu, raž. Možete ih prvo ponuditi u instant obliku, jednostavnije je, a kasnije u vidu kuvane kaše od griza ili celog zrna u kombinaciji s bebinim mlekom. Kada napuni osam-devet meseci, uvedite bebin doručak koji se sastoji od žitarica i kiselomlečnih proizvoda (bio jogurt, kiselo mleko, mladi sir).

Zašto su potrebne žitarice (cerealije)?

Žitarice su izvor ugljenih hidrata i vita­ mina B grupe, pa su dobar izvor energije. Vlaknaste materije u omotaču imaju značajnu ulogu za funkcionisanje gastrointestinalnog trakta. Žitarice sadrže malu količinu masti i minerala.

40 Babyplaneta

Kako to izgleda u praksi?

Žitarice se kombinuju s namirnicama životinjskog porekla, čime se poboljšava aminokiselinski sastav (zobene pahuljice s bebinim mlekom, popara sa mladim sirom, prosena ili heljdina kaša s jogurtom). Mogu se kombinovati i sa voćem (griz od heljde ili proso sa jabukom), onda je to bebi desert, popodnevni obrok, retko doručak.

Pšenica, spelta, ovas, raž i ječam sadrže gluten, dok su pirinač, kukuruz, proso i heljda bez glutena. Žitarice se bebi mogu dati u obliku zrna, pahuljica, brašna ili raznih proizvoda od brašna. Integralni organski proizvodi su vredniji, ali oprez! Proizvodi od čistog integralnog brašna, dati u većoj količini mogu da spreče apsorpciju kalcijuma u crevima, izazovu nadutost ili ređu stolicu, jer celulo-

za dospeva u donje delove crevnog trakta, gde je bakterije fermentišu. Žitarice u zrnu treba potopiti u vodu tokom četiri-pet sati, zatim ih dobro skuvati, što u proseku traje oko 30 minuta.

Bebe najlakše vare žitarice kad su u obliku griza, pahuljica, ili kada se integra­ lno brašno kombinuje s mekim tip 500 u pripremi hleba i keksa.

Kaže se da je odojčetu potrebno onoliko kašikica žitarica koliko ima meseci.

Najsigurnije je kada se odredi indivi­dualno, mršavoj bebi treba više, gojaznoj manje.

RECEPTI PIRINAČ, JEČAM I ŠARENA KINOA Sastojci: 10 g integralnog pirinča, 10 g šarene kinoe 10 g oljuštenog ječma - geršle

Priprema: Ječam se kuva 30 min, pa se zato prvi stavi u vodu da ogrezne. Posle 10 minuta doda mu se integralni pirinač koji se kuva još 20 minuta, a malo kasnije i dobro istuširana kinoa koja se kuva 1015 minuta.

VAŽNO! Pirinač i ječam se prvo preberu, dobro operu i prethodno veče potope u tri puta više vode. Ujutru se polako kuvaju u istoj vodi. Kinoa se pre kuvanja samo dobro istušira.

Kuvane žitarice se mogu pomešati s mlekom kojim se beba hrani i izblendirati, da se dobije kremasta masa. Ako je beba starija od devet meseci, kašu pomešajte s pola čaše kiselog mleka, jogurta ili kasnije sa 2 kašike mladog sira.

Recept je preuzet od vredne mame Sofije!

MLEKO S PROSENIM GRIZOM Sastojci: 100 ml vode 2 pune kašike prosenog griza 70 ml majčinog mleka ili odgovarajuće mlečne formule

Priprema: U vruću vodu polako sipati proseni griz. Promešati kratko i kuvati na tihoj vatri oko 15-20 minuta, povremeno mešajući da ne zagori. Skinuti s ringle, poklopiti i ostaviti da se prohladi.

U prohlađenu kašu dodati bebino mleko i izmešati.

Ovakva kaša se može pripremati sa palentom, heljdinim i grizom od spelte. Odojčetu starosti 8+ daje se za doručak sa dodatkom kiselog mleka ili jogurta.

Tekst je preuzet iz knjige “Bebi kuvar” nutricioniste Živke Vlajković Knjigu možete poručiti na telefon 064/178 22 52

Babyplaneta 41

stil

Chicco zeka, 56-74

Chicco prekrivač

Chicco nehodajuće cipele, 17-19

Chicco peškir

Chicco pantalone, 74-92

Chicco duks, 68-92

Chicco cipele, 20-29

Chicco košulja, 74-104

Chicco cipele, 19-23

Chicco patike, 22-32

Chicco duks, 92-128 Chicco donji deo, 92-128

42 Babyplaneta

Ove i druge modne kombinacije, pronađite u

prodavnicama

Chicco prekrivač

Chicco peškir

Chicco komplet za bebe, 56-74

Chicco nehodajuće cipele, 17-19

Chicco cipele, 20-29

Chicco kardigan, 68-104 Chicco haljina, 74-104

Chicco cipele, 20-29

Chicco prsluk, 74-104

Chicco suknja, 92-128

Chicco košulja, 92-128 Chicco cipele, 20-30

i u Aksa internet prodavnici www.aksa.rs

Babyplaneta 43

ogledalce

Stručni saradnik

Stručni saradnik

Marko Milojević

Aleksandar Ružić

master profesor fizičkog vaspitanja i sporta

diplomirani profesor fizičkog vaspitanja i sporta

Gelovi pomažu mišićima da izdrže treninge

R

ekreacija i redovna fizička aktivnost jedan su od bitnih stubova zdravog načina života. Oko toga sigurno nema dvojbe, ali da bi dali prave i že­ ljene efekte neophodno je znati i pridržavati se nekih pravila važnih u bavljenju sportskim aktivnostima i treniranju.

Očuvanje mišića i zglobno-koštanog sistema osnova su pozitivnog dejstva redovne fizičke aktivnosti, jer samo tako rekreacija ima dobar učinak na sveuku­pno zdravlje. Kako voditi računa o mišićima pre i posle treninga pitali smo Marka Milojevića, master profesora fizičkog vaspitanja i sporta, i Aleksandra Ružića, diplomiranog profesora fizičkog vaspitanja i sporta.

44 Babyplaneta

- Tokom mišićnog rada dolazi do niza metaboličkih procesa, kao što su sinteza i resinteza mišićnih proteina, nagomilavanje mlečne kiseline, smanjenje depoa glikogena, depolarizacija membranskog potencijala... - objašnjava Milojević. - Pri intenzitetima treninga od 75-80 posto VO2max, koji može da traje najviše sat i po, signifikantno se smanjuje sadržaj glikogena u mišiću i to je ograničavajući faktor za izdržljivost. Kada se zalihe glikogena u mišiću potpuno isprazne, povećana količina glukoze iz krvi ulazi u ćelije. Ako se posle rada ne uzima hrana, brzina popunjavanja rezervi glikogena je dva i po do tri puta sporija nego kada se uzima hrana bogata ugljenim hidratima u dovoljnim količinama. To, naravno, za-

visi od tipa treninga, kao i cilja, naročito kada je reč o rekreativnom vežbanju, gde se zalihe glikogena vrlo retko iscrpe. Od trajanja i intenziteta mišićnog rada kao i stepena utreniranosti zavisi koliko će se mlečne kiseline nagomilati, a shodno tome i vreme oporavka, to jest vreme potrebno da se mlečna kiselina otkloni, tačnije vrati na nivo od pre treninga.

Zato je po Milojevićevim rečima pred trening vrlo važno zagrevanje čitavog organizma (mišića, tetiva, ligamenata, zglobova, kardiovaskularnog i respiratornog sistema) jer priprema telo za predstojeće napore kako bi se trening što efikasnije i kvalitetnije odradio, a ima i značajnu ulogu u prevenciji nastanka povreda.

Masažeri - Uz adekvatno zagrevanje, koje mora biti u skladu s vrstom i intenzitetom treninga, korišćenje gelova sa zagrevajućim efektom doprinosi boljoj perifernoj i površinskoj cirkulaciji tkiva - objašnjava Milojević. - Na taj način se stvara bolji osećaj zagrejanosti mišića i pripremljenosti za trening. Ovaj osećaj nije zanema­ rujući, jer psihička komponenta je naročito važna u pristupu treningu. Čak i povrede nisu samo posledica lošeg zagrevanja ili treninga, već neretko i lošeg psihofizičkog stanja sportiste ili rekreativca.

Kako kaže Aleksandar Ružić, gel utiče na raspon pokreta jer trenutno otklanja bol nastao zbog istegnuća ili neke druge povrede, nakon čega se može povećati obim pokreta. Ipak, od presudnog značaja za velike amplitude pokreta jeste vežbanje gipkosti kao zasebne motoričke sposobnosti.

- S obzirom na to da se upala mišića definiše kao bol nastao usled mikrotraume mišićnih vlakana prilikom intenzivnih mišićnih kontrakcija, pravilnim rastezanjem u kombinaciji s gelovima koji sadrže supstance što potpomažu bolju cirkulaciju i regeneraciju mišićnog

tkiva, može se ublažiti predstojeća upala mišića - naglašava Ružić. - Cilj je da krv iz jetre, očišćena od produkata nastalih treningom, što pre dođe do mišića i na taj način potpomogne oporavak. Značajnu ulogu u ovom procesu imaju ledene kade i krio saune.

Zahvaljujući kliničkim ispitivanjima, pokazalo se da su, zavisno od sadržaja aktivnih supstanci, neki biljni gelovi korisniji i delotvorniji pre a drugi posle treninga. Oni koji se koriste pre fizičke aktivnosti, kada se mišići zagrevaju, treba da imaju efekat zagrevanja, čime se mogućnost povrede ili istegnuća mišića svodi na minimum.

Njihov sastav ubrzava cirkulaciju, širi krvne sudove i poboljšava raspon pokreta. Na taj način se smanjuje mogućnost istegnuća mišića i tetiva kao i drugih povreda, pruža više kiseonika aktiviranim mišićima i povećava nji­hovu izdržljivost.

Gelovi koji se koriste za aktivan oporavak napetih mišića nakon vežbanja sma­ njuju mogućnost upale mišića, umanjuju osećaj napetosti i nelagodnosti i, zapravo, relaksiraju telo posle fizičkog napora.

Po rečima Marka Milojevića i Aleksandra Ružića, aplikacija gelova pomoću masažera doprinosi boljoj prokrvljenosti mišića. Samim tim gelovi lakše dopiru na ciljana mesta, odnosno bolje su iskorišćeni a ruke nakon nanošenja ostaju čiste. Učestalost upotrebe zavisi od opšteg stanja, utreniranosti, povrede i trebalo bi da se sprovodi u konsultaciji s fizioterapeutom.

Nauka i tradicionalna iskustva Istraživanja farmaceuta i lekara, ali i viševekovna tradicionalna fitoterapeut­ ska praksa, potvrdili su da su nakon fizičke aktivnosti najdelotvorniji gelovi koji sadrže vitalizujući kreatin-kofeinski kompleks i taurin sa ekstraktima biljaka kao što su arnika, gavez, đavolja kandža, divlji kesten, list vinove loze, kamfor i mentol.

Babyplaneta 45

tata, kupi mi

Chicco Trio sistem Best Friend Chicco sistem TrioBest Friend objedinio je kolica, nosiljku i sedište za auto, tačnije sve što će mališanu trebati od rođenja do prvog koraka.

Karakteriše ga minimalistički dizajn, a obogaćen je dragocenim deta­ ljima koji ga čine izuzetnim. Naslon kolica možete podesiti u jedan od četiri položaja, među kojima je i ležeći, što znači da se u njima mogu voziti mališani od prvog dana, pa sve dok ne napune tri godine.

Tokom vožnje mališane će na mestu držati sigurnosni sistem pojaseva s vezivanjem u pet tačaka. Potpunu udobnost u sedećem položaju obezbeđuje prilagodljivi oslonac za noge.

Uživanje u zajedničkim šetnjama neće pokvariti ni vremenske nepri­ like, jer uz ova kolica dolazi navlaka za kišu, kao i dunjica za noge za hladnije dane. Drugi deo ovog praktičnog sistema jeste sedište za auto koje se jednostavno stavlja na kolica i skida sa njih.Može se ko­ ristiti od rođenja pa dok dete ne dostigne težinu od 13 kg.

Sastavni deo Chicco Trio sistema Best Friend jeste i nosiljka koja se brzo i jednostavno kači i skida a u kojoj se mogu voziti bebice od rođenja do 10 kg.

PRODAJNA MESTA: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi i dečje radnje.

Cybex auto-sedište Pallas S fix Član Pallas porodice M-fix spada u grupu 1/2/3, što znači da raste sa detetom i može se koristiti od devet meseci do 12 godina (od 9 do 36 kg). U grupi 1 sedište je opremljeno podesivim sigurnosnim jastukom koji oponaša vazdušni jastuk, pa u slučaju sudara smanjuje rizik od ozbiljnijih povreda glave i vrata, najosetljivijih delova tela mališana.

Kako najveća opasnost po život mališana preti od bočnih udara, sedište je ojačano upravo na tim mestima. Sistem optimizovane linearne zaštite od bočnih udara (L.S.P. Sistem Plus) aposrbuje sile još u ranoj fazi udara.

Oslonac za glavu može se podesiti u jedan od dvanaest položaja, kao i sigurnosni jastuk i nagib naslona koji se podešava samo jednom rukom sa prednje strane sedišta.

Radi veće stabilnosti i sigurnosti sedište se postavlja pomoću ISOFIX siste­ ma, ali se može koristiti i u automobilima koji ne poseduju taj sistem.

PRODAJNA MESTA: Aksa Kids Mega Store i bolje opremljene dečje radnje.

46 Babyplaneta

Graco kolica Evo XT Graco Evo XT kolica idealna su za porodice koje vole da istražuju i stalno su u pokretu. U njima se mogu voziti mališani od rođenja do tri godine ili dok ne dostignu težinu od 15 kg.

Zahvaljujući velikim gumenim točkovima sa velikim šarama savršeno se kreću po svim terenima. Tome doprinose i prednji točkovi koji se mogu za­ ključati a omogućavaju lako uprvljanje u svim pravcima. Na točkovima se nalaze blatobrani koji će sprečiti prljanje kolica. Prednji točkovi se mogu skinuti, što olakšava čišćenje i odlaganje kada kolica nisu u upotrebi.

Graco Evo XT kolica su specifična i po tome što imaju dužu bazu koja doprinosi stabilnosti, posebno pri kretanju po neravnim terenima.

Sedište se može okrenuti tako da gleda ka roditelju, što je bitno dok je beba još mala, kad joj pogled na mamu ili tatu pruža sigurnost. Kada mališan malo poraste, sedište možete okrenuti da gleda u smeru kretanja, što mu omogučuje upoznavanje velikog sveta.

Naslon sedišta se podešava u tri pozicije, od sedeće, pa do ležeće kada je vreme za dremku. Uz ova kolica dolaze mrežica za komarce, zaštita od kiše i dunjica za noge.

PRODAJNA MESTA: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene radnje bebi i dečje opreme.

Inglesina kolica Quid Ako do destinacije na kojoj ćete provesti odmor putujete kolima, znate da je prostor u gepeku i kolima ograničen i da ne mogu stati sve stvari, pogotovo one krupne poput kolica ili prenosivog kreveca. Situ­ acija je još komlikovanija ako do odredišta putujete avionom. Zato vam predlažemo Quid, model kolica koji dolazi od brenda Inglesina.

Ona su savršena za putovanja i sklopljena bez problema staju u svaki prtljažnik automobila, pa čak i u pregradu za ručni prtljag u avionu.

Obožavaćete da koristite Inglesina kolica Quid ne samo na putovanju već i tokom svakodnevnih aktivnosti. Teška su samo 5,9 kg, a jedno­ stavno se sklapaju i rasklapaju samo jednom rukom. Praktična ručka za nošenje čini ih još lakšim za rukovanje. Položaj kolica može biti sedeći ili ležeći, a čak se i oslonac za nogice može podesiti prema potrebi. Još jedna preporuka za ova kolica je i to što njihova tenda obezbeđuje UV zaštitu (UPF 50+).

PRODAJNA MESTA: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi i dečje radnje.

Babyplaneta 47

tata, kupi mi

Hauck prenosivi kevetac Dream n Play Hauck prenosivi kevetac Dream n Play bebi pruža maksimalnu udobnost i prostor potreban za miran san. Veoma je praktičan za roditelje, pogotovo na putovanju ili prilikom poseta.

U njemu mogu spavati bebe od rođenja do oko tri godine starosti ili dok ne dostignu težinu od 15 kg. Strane su mu napravljene od providne mrežice pa roditelji u svakom trenutku mogu nadgledati svoje dete.Uglovi kreveca su od zaoboljene plastike, čime se izbe­ gava mogućnost povređivanja mališana.

Manipulacija ovim krevecom ne zahteva poseban napor. Lako ga je rasklopiti i sklopiti, a premešta se vrlo lako. Sklopljen zauzi­ ma vrlo malo prostora, pa bez problema staje u prtljažnik svakog automobila.

PRODAJNA MESTA: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi radnje.

Inglesina trio sistem Aptica Aptica trio sistem sastoji se od kolica, nosiljke i auto-sedišta. Nagib sedišta kolica moguće je podesiti u jedan od četiri položaja, među kojima je i ležeći, pa će beba uvek biti udobno smeštena bilo da spava ili uživa u šetnji upoznajući svet oko sebe. Ako poželite da beba tokom vožnje gleda u vas i tako oseća sigurnije, sedište jed­ nostavno možete okrenuti u smeru suprotan vožnji, a oslonac za nogice podesti u položaj koji će joj biti najudobniji.

Ova kolica imaju aluminijumski ram i velike točkove, pa će se bez problema uhvatiti ukoštac sa svim vrstama terena. Upravljanje je lakše uz ručku koja je po visini podesiva prema onome ko ih gura.

Ručka je presvučena kožom, što im daje posebnu notu elegancije.

Ako ste bebu vozili u nosiljci, a ona je tokom šetnje zaspala, kako je ne biste budili, jednostavno skinite nosiljku i postavite je na pos­ tolje.

Na zaboravite: jedini bezbedan način da prevozite svoje naj­mlađe jeste da budu u auto-sedištu. Zato je deo Aptica trio sistema i auto-sedište iz grupe 0+ što znači da se u njemu mogu voziti mališani od prvog dana.

Reflektujući materijal kolica čini da budu uočljivija tokom večernjih šetnji. A sve što vam u šetnji bude zatrebalo možete smestiti u prostranu korpu koja je dodatno ojačana.

PRODAJNA MESTA: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi i dečje radnje.

48 Babyplaneta

Auto-sedište Monza Nova 2 Seatfix Advansafix IV R najnovije je sedište iz premium kolekcije renomiranog nemačkog proizvođača Britax Römer. Spada u grupu 1/2/3, što znači da se u njemu mogu voziti mališani težine od devet do 36 kg.

Mališane do 18 kg težine u sedištu čvrsto drži sigurnosni sistem pojaseva u pet tačaka vezivanja, koji se jednostavno podešava jednom rukom. Za malo veće dru­ gare, koji se vezuju pojasevima automobila, tu je dodatni sistem zaštite Secu­ reGuard, patentiran od strane stručnjaka iz Britaxa. On pojas koji ide preko karlice drži u pravilnoj poziciji i u slučaju frontalnog sudara smanjuje snagu udara za 35 posto. Kako bi se u slučaju nezgode smanjili nagli pokreti tela ka napred, pojasevi su dodatno ojačani mekanim ulošcima na delu koji ide preko grudi.

U slučaju sudara Isofix zajedno sa sistemom Pivot Link minimalizuje kreta­nje tela unapred i redukuje rizik od povrede glave i vrata.

Specijalni sistem SICT obezbeđuje zaštitu u slučaju bočnih sudara koji, prema istraživanjima, predstavljaju najveću opasnost po mališane. Advansafix IV R ima EasyRecline funkciju koja omogućuje postavljanje u tri položaja, pa dete može dobro da odspava tokom vožnje.

Kada se koristi u grupi 2/3, sedište može biti instalirano pomoću isofixa i tethera, ali i samo pomoću pojasa automobila. To znači da se može kori­stiti i u automo­ bilima koji nemaju isofix konektore. Po potrebi navlaku lako možete skinuti bez remećenja sigurnosnih pojaseva.

PRODAJNA MESTA: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi i dečje radnje.

Babyplaneta 49

da li znate

Ako žena u porodici ima blizance, trojke ili četvorke, povećava se verovatnoća da i ona ima višeplodnu trudnoću.

Oko 25 odsto jednojajčanih blizanaca razvijaju se okrenuti licem jedno drugom, kao da su„odrazi u ogledalu“.

Beba počinje da sisa svoje prstiće već u dvanaestoj nedelji.

Od devetog do trinaestog meseca bebe razumeju od 70 do 300 reči.

50 Babyplaneta

Babyplaneta 51

priče iz života

Poslovne ideje snimio u Americi, a ostvario u Srbiji Ima ljudi koji su obdareni sa više umetničkih žica, uz to željnih da neprekidno uče i u nova znanja utkaju svoje talente. Vole i da putuju, pa sve što rade začine najboljim iskustvima stečenim na putovanjima. Osim toga, neraskidivo su povezani sa svojom zemljom i poro­ dicom, pa ih ta privrženost podstiče da u domovini grade i stvaraju dela sa osobenim, prepoznatljivim pečatom. Baš takav je i Beograđanin Aleksandar Šćepanović, muzičar, vlasnik hostela „Montana“ na Kopaoniku, keteringa „Ulje na vatru“ i sajta „Zanaterija“. I pre svega otac, suprug, brat, stric i dever kome je porodica uvek na prvom mestu.

P

orodica mi je temelj i koliko je taj temelj jak, toliko osećam da mogu da gradim i stvaram - iskren je Šćepanović.

- Imao sam nesreću da prerano ostanem bez roditelja pa sada kada sam osnovao svoju porodicu. osećam kako je sve ponovo na mestu. Supruga Milica je scenograf i imamo petomesečnu ćerku Danku, a svojom proširenom porodicom smatram i porodicu brata Ninoslava.

Dok se bavio muzikom, putovao je naš sagovornik svetom, neko vreme živeo u Njujorku, ali se vratio u Srbiju. Na pitanje zašto se odlučio na taj neuobičajen korak, odgovara: - Njujork jeste grad kojem smo se najčešće vraćali i naša večita inspiracija. Taj grad brzine, različitosti i tolerancije

52 Babyplaneta

naprosto očarava, tako da moraš da mu se iznova i iznova vraćaš. Ipak, naš plan nikada nije bio da iz Srbije odemo za stalno. Putujemo da bismo upoznavali različite kulture, a iz tih putovanja kasnije su se rađale i biznis ideje.

Iz jednog takvog putovanja proizašla je i ideja o hostelu „Montana“ na Kopaoniku.

- Pre 11 godina brat Ninoslav se vratio iz Kolorada gde je radio u jednom planinskom odmaralištu i sa sobom doneo taj američki: „Yes, we can!“ optimizam i planinske preduzetničke ideje - otkriva Šćepanović. - Tada smo odlučili da podignemo kredit i na placu na Kopaoniku koji su kupili naši roditelji izgradimo brvnaru - hostel. Početak je bio trnovit, u prvu sezonu smo krenuli u dugovima

do guše, a te zime sneg gotovo da nije padao. Ipak, narednih godina smo, uz naporan rad i pomoć prijatelja, uspeli da se stabilizujemo i s vremenom smo postali najbolje ocenjeni smeštaj na većini relevantnih sajtova. I čuveni „Lonely Planet“

je preporučio „Montanu“ u svom vodiču za jugoistočnu Evropu.

Kako je „Montana“ s vremenom postala premala da primi sve goste, Šćepanovići su odlučili da od marta krenu u izgradnju još jednog hostela, ali porodičnog.

- Većina mladih koji su redovno dolazili u „Montanu“ postali su roditelji i prestali da budu naši gosti - priča Šćepanović. Često, ipak, svrate na pivo kada uspavaju decu u nekom drugom smeštaju. Pošto smo i mi postali roditelji, a i biznis je zreo za širenje, logično je da naš novi objekat odgovara porodicama i bude multifunkcionalan. Novu „Montanu“ počinjemo da gradimo u martu i biće spremna za zimsku sezonu 2020/21.

Osim iza čuvene „Montane“ naš sago­ vornik se krije i iza ništa manje poznatog keteringa „Ulje na vatru!“ za koji kaže da je još jedna od ideja pozajmljenih iz SAD: -U Njujorku smo Milica i ja imali prilike da vidimo kako funkcioniše kompanija koja radi ketering za velike modne i filmske setove. Kada smo u Srbiji organizovali svoje venčanje, hteli smo hranu sličnu onoj koju smo probali u Njujorku. Pozvali smo prijatelje koji kuvaju za velike svetske bendove kada sviraju u Beogradu, objasnili im šta želimo i oni su nas oduvali hranom koju su spremili. Odmah posle svadbe dogovorili smo se da osnujemo ketering firmu, a „Ulje na vatru!“ simbolizuje rokenrolerski bunt, beskompromisnost i brisanje svih ustaljenih kuvarskih normi. Reakcije na to što radimo jako su dobre.

U poslednjim danima stare godine, 21. decembra, pokrenut je i njihov sajt „Zanaterija“, a za njegovu ideju su još 2018. dobili nagradu na Nacionalnom

forumu za zelene ideje.- To je onlajn „kraft robna kuća“ koja okuplja sve male proizvođače iz Srbije koji ne mogu ili ne žele da uđu u velike distributivne lance - objašnjava Šćepanović. - Ideju smo dobili u Vermontu kada smo ušli u ogromnu prodavnicu u kojoj se nije prodavao nijedan proizvod iz masovne industrijski proizvodnje. Sve sekcije su bile napu­njene proizvodima malih proizvođača. I magija te radnje nas je očarala. Tog leta smo se i venčali u Njujorku, a burme smo kupili preko interneta iz malih juvelirskih radnji. Tada nam je kliknulo da bismo u Srbiji mogli da napravimo sličnu prodavnicu, samo na internetu. Sa trećim partnerom Ivanom Gaćešom dve godine smo radili na platformi i regrutaciji proizvođača.

Sredinom prošle godine Aleksandar i Milica Šćepanović postali su roditelji. Naš sagovornik kaže da je prisustvovao porođaju i da je zaplakao kada je ugledao ćerku: - Očinstvo me je promenilo. Postao sam mnogo fokusiraniji na sve što radim i samim tim mnogo produktivniji. Više sebi ne mogu da priuštim prazan hod jer je slobodnog vremena sve manje. Ipak, nedostatak slobodnog vremena nikako nije nešto zbog čega bih se žalio, jer vreme provedeno s bebom donosi onu vrstu radosti koju nikada ranije nisam mogao da osetim i zbog toga sam poslednjih meseci pod mnogo manjim stresom nego ranije. A želeo bih da ih imamo još dvoje.

Babyplaneta 53

kofer

ENERGIJA MIR AVANTURA

Autor teksta Snežana Trtica Graovac dipl. geograf - turizmolog blog Putuj po Srbiji

VRDNIK, mesto dobre energije

K

ada se malo umorimo od sumornog vremena, lapavice i hladnoće, dobro je otići u mesto gde ćemo se sigurno ugrejati, jer tamo vladaju zakoni vina, tambure i ljubavi.

Na južnim padinama Fruške gore nalazio se poznati srednjovekovni grad o kome svedoče ostaci kule koju su Ugari podigli ne bi li se odbranili od Turaka. U to vreme bio je centar Sremske županije. Prodorom Turaka mesto gubi svaki značaj i dobija status sela sve do XIX veka kada postaje rudarski centar mrkog uglja. Od tada kreće razvoj ovog naselja u svakom

54 Babyplaneta

pogledu. Status rudarske varoši nosi sve do sedamdesetih godina XX veka, kada se rudnik zatvara. Iako je postojala bojazan od ponovne stagnacije, zahvaljujući pronalasku termomineralnih izvora varošica je postala lečilište. Danas je to poznati banjsko-turistički centar Vrdnik.

Ne brinite, Vrdnik nije mesto u kome živi teška komercijala. To je malo sremsko lečilište koje pored blagodeti mineralne vode, čija je temperatura 32,8 stepeni Celzijusa, prevashodno može da vam pruži mir, odmor i povrat energije u ovim zimskim danima. Ukoliko vam vremenske prilike dozvole, a budite sigurni da hoće

jer Fruška gora štiti Vrdnik od hladnih severnih vetrova pa je on mesto sa najviše sunčanih sati godišnje, boravak iskoristite za šetnju kroz prirodu stazama zdravlja. Jedna od njih je i do poznate Vrdničke kule. A kada se umorite od šet­ nje, pronađite mir u manastiru Ravanica.

Sa druge strane, ako ste baš uleteli u kišovito i vlažno vreme, ne brinite. U Vrdniku možete uživati u nekom od brojnih zatvorenih bazena, welnes usluga i relaks masaža, kao i obilju dodatnih aktivnosti.

Rečju, odmor i dobro raspoloženje su vam zagarantovani.

Znate li da je Vrdnik odlično mesto da ga posetite baš sada ? Zašto? Zato što ćete u mesecu ljubavi i vina imati priliku da uživate u nekim od najpoznatijih fruš­ kogorskih vinskih sorti, zato što uz vino uvek idu dobar zalogaj i još bolji tamburaši, zato što su vino i tamburaši uvek uvertira za ljubav. A iz ljubavi smo nastali i njoj svi težimo. Pa olakšajte sebi, idite u taj deo Srema.

Vrdnik je danas mesto koje može zadovo­ ljiti i najzahtevnije goste. Pored prirode, čistog vazduha, duhovnosti, vina, tambura i ljubavi, Vrdnik ima široku ponudu smešta-

jnih kapaciteta. Od privatnog smeštaja u lepo uređenim domaćinstvima, preko etno-bungalova, banjskog lečilišta do luksuznog hotelskog smeštaja nudi usluge na kojim bi mu pozavideli i poznati svetski centri. Zaista, ne preterujemo.

Ovo je mesto za sve kategorije turista: od penzionera, preko porodica sa decom, mladih avanturista željnih adrenalina, zaljubljenih parova, do poslovnih ljudi i

stručnih okupljanja.

Bez obzira na to da li tamo idete po mir, ljubav, odmor, zdravlje ili poslovno druženje, nećete se pokajati. Vrdnik može da vam pruži sve to i omogući da se kući vratite srećni, zadovoljni i spremni za nove izazove. A znate šta je sigurno?

Vratićete se u Vrdnik. Ne jednom, nego svake sezone. Sigurni smo u to, jer to je mesto dobre energije.

Babyplaneta 55

kuvajte sa nama

Grah poljak, povratak na trpeze u velikom stilu

I

ako se u ljudskoj ishrani koristi više od 2.000 godina, ova namirnica je dugo bila zaboravljena.

Na sreću, grah poljak se pre nekoliko godina u punom sjaju vratio prvo na hercegovačka polja a onda i na trpeze.

Grah poljak je specifičan po izgledu, podseća na raznobojne kamenčiće. Ova nutritivno visokovredna namirnica sadrži mnogo proteina. Velike količine

56 Babyplaneta

vitamina B1 i B2, kalcijuma, fosfora i vlakana još su neke od odlika poljaka. Kako posle konzumiranja ne dovodi do naglog povećanja nivoa šećera u krvi, preporučuje se osobama koje pate od dijabetesa. Grah poljak pomaže i u kontroli nivoa holesterola te kod srčanih obo­ljenja. Kako ne sadrži gluten, u svoj meni ga mogu uvrstiti i oni koji imaju celijakiju, ali i vegetarijanci i vegani.

Babyplaneta 57

Mesta na kojima možete potražiti besplatan primerak časopisa AKSA KIDS MEGA STORE BEOGRAD: Nikolaja Gogolja 17, Banovo brdo, tel. 011/3543 900 28. juna 3, Medaković naselje, Voždovac, tel. 011/3471 318 Jurija Gagarina 26, Novi Beograd, tel. 011/2270 064 Bul. Mihajla Pupina 181, Novi Beograd, tel. 011/3196 404 Zrenjaninski put 28, tel. 011/3314 552

AKSA STORE

NOVI SAD: Bul. vojvode Stepe 74, Novo naselje, tel. 021/ 6402 968 ČAČAK: Bulevar oslobođenja 17, tel. 032/ 376 783 KRAGUJEVAC: Kneza Mihaila 278, tel. 034/315 066 NIŠ: Bulevar Zorana Đinđića 17, Robna kuća Mladost, tel. 018/240 873 ŠABAC: Mačvanska 1, tel. 015/306 280 SMEDEREVO: Šalinačka 50, tel. 026/4621

ZRENJANIN: Miletićeva 58, tel. 023/521 104 KRUŠEVAC: Istočna obilaznica 4, naselje Bivolje, tel. 037/888 069 NOVI PAZAR: Čerkez mahala 2, tel. 020/311 212 PANČEVO: Prvomajska 47, tel. 013/333 322 UŽICE: Krčagovo 31, tel. 031/560 100 SUBOTICA: Tuk Ugarnice 12, tel. 024/686 113

NOVI SAD: Sentandrejski put 11, Tržni centar BIG, tel. 021/2700 207

OSTALO BEOGRAD: GAK Narodni front, Kraljice Natalije 62 Klinika za ginekologiju i akušerstvo KCS, Koste Todorovića 26 KBC Zvezdara, Preševska 31 KBC „Dr Dragiša Mišović", Bulevar kneza Aleksandra Karađorđevića 64 Dom zdravlja Savski venac, Pasterova 1 Dom zdravlja Mirijevo, Matice srpske 45a Dom zdravlja Voždovac, Krivolačka 4-6 Dom zdravlja Šumice, Ustanička 125 Dom zdravlja „Dr Aleksandar Jeličić", Meštrovićeva 34 Dom zdravlja Žarkovo, Spasovdanska 4a Dom zdravlja Rakovica, Zdravstvena stanica Rakovica, Kraljice Jelene 22 Zdravstvena stanica Kanarevo brdo, Srpskih udarnih brigada 6 Zdravstvena stanica Resnik, Edvarda Griga 18 Zdravstvena stanica Labudovo brdo, XI krajiške divizije 57 Dom zdravlja Zemun, dečji dispanzer u Savetovalištu za ishranu, Rada Končara 46 Zdravstvena stanica Surčin, predškolski dispanzer, Vojvođanska 109 Opšta bolnica „AnaLife“, Skadarska 5 (Zemun) Pedijatrijska ordinacija Dr Raketić, Banjički venac 28 Poliklinika Medilek tim, Koste Trifkovića 1 Zavod za psihofiziološke poremećaje i govornu patologiju „Prof dr Cvetko Brajović", Kralja Milutina 52 Specijalna ginekološka klinika „Jevremova", Gospodar Jovanova 51 Vrtić „Bubamara", Pribojska 42a Škola roditeljstva Nada Lazić, Kozjačka 3-5 BABY SHOP PREMIUM, Zemunska 22 Fit i zdrava mama, škola roditeljstva, Stojana Protića 48 SMEDEREVO: Dom zdravlja, Knez Mihajlova 51 INĐIJA: Švrća, Jug Bogdanova 43 MLADENOVAC: Dom zdravlja, Kraljice Marije 15 PIROT: Gali tekstil, Trg Pirotskih oslobodilaca 64 STARA PAZOVA: Švrća, Ćirila i Metodija 12 NOVA PAZOVA: Švrća, Njegoševa 13 BAČKA PALANKA: Butik Nina, Zanatski centar City

58 Babyplaneta

NOVI SAD: Institut za zdravstvenu zaštitu dece

i omladine Vojvodine, Hajduk Veljkova 10 Dom zdravlja, Bulevar Cara Lazara 75 Privatna pedijatrijska ordinacija „Dr Jovan Redžek“, Aleksandra Belića 4 Savršena mama, škola roditeljstva, Jevrejska 19 KRAGUJEVAC: Dom zdravlja, Kralja Milutina 1, Stanovo KC Kragujevac, Klinika za pedijatriju, Zmaj Jovina 30 SRBOBRAN: Dom zdravlja „Dr Đorđe Bastić“, Jovana Popovića 25/1 VRBAS: Dom zdravlja „Veljko Vlahović“, Palih boraca 20 Jasmina - Dečiji svet, Gustava Krkleca 5 KRUŠEVAC: Opšta bolnica Kruševac, Kosovska 16 pedijatrijska ordinacija „Primum vivere“, Gazimestanska 16/1 pedijatrijska ordinacija „Dr Milena“, Gazimestanska 10/2 Dom zdravlja, Kosovska 16 LOZNICA: Dom zdravlja „Dr Milenko Marin“, Bolnička 65 KRALJEVO: Dom zdravlja, Jug Bogdanova bb LESKOVAC: Dom zdravlja, Vlade Đorđevića Dečja ordinacija OSMEH, Kosovska bb Dody shop, Mlinska 30 NIŠ: Dom zdravlja, Vojvode Tankosića 15 Specijalistička pedijatrijska ordinacija „Dr Dudica Milenović“, Bulevar Nemanjića 52, TC Zona 3, lokal 18 Poliklinika Human, Bul.Dr. Zorana Đinđića 14-24 i 15 SUBOTICA: Dom zdravlja, Đure Đakovića 14 Specijalistička pedijatrijska ordinacija „PEDIJATRICA“, Branislava Nušića 6b POŽAREVAC: Dom zdravlja, Jovana Šerbanovića 10 Albertino, Čede Vasovića 14 VRŠAC: Dom zdravlja, Abraševićeva bb BOR: Dom zdravlja, Nikole Kopernika 2-4 Viva kids, Moše Pijade 24a/4 ČAČAK: ZC „Dr Dragiša Mišović", Dr Dragiše Mišovića 205 Dom zdravlja, Učiteljska 3 Specijalističko pedijatrijska ordinacija „DR VERA MARKOVIĆ“, Sinđelićeva 52 Privatna pedijatrijska ordinacija „DR HERCOG I DECA“, Nadežde Petrović 6 UŽICE: Dom zdravlja, Ginekologija, Jug Bogdanova 4 Dečji dispanzer, Kosovska bb

ZRENJANIN: Dom zdravlja „Dr Boško Vrebalov“, Emila Gavrila 25 Tweety, Svetosavska 5 Opšta bolnica „Đorđe Joanović", Dr Vase Savića 5 LAZAREVAC: Čili Vili, Karađorđeva 25 VLASOTINCE: Dom zdravlja, Moše Pijade 2 VRANJE: Dom zdravlja, Bore Stankovića bb Laboratorija Human Humanum, Kralja Stefana Prvovenčanog 49 VALJEVO: Opšta bolnica, Sinđelićeva 62 Dom zdravlja, Železnička 12 Viva kids, Sinđelićeva 37 ŠABAC: Opšta bolnica, Popa Karana 4 Dom zdravlja, Popa Karana 2-4 Privatna pedijatrijska ordinacija „Neomedik kids“, Jovana Cvijića 8; SREMSKA MITROVICA: Privatna pedijatrijska ordinacija „Dr Jelena Dinčić“, Šećer sokak 59 Švrća, Vojvode Stepe BB ZAJEČAR: Dom zdravlja, Rasadnička bb Bolnica Zaječar, Odeljenje pedijatrije, Rasadnička bb NEGOTIN: Dom zdravlja, Badnjevska 4 POŽEGA: Dom zdravlja, Jug Bogdanova 1 Samostalna specijalistička pedijatrijska ordinacija „Dr Milan Šijak“, Visibaba ĆUPRIJA: Dom zdravlja, Kneza Miloša bb UTZR TONYY, radnja Monika, Kneza Miloša 41 PARAĆIN: Dom zdravlja, Majora Marka bb PANČEVO: Dom zdravlja, Miloša Obrenovića 2 LAPOVO: Dom zdravlja, Ive Andrića 9 VELIKA PLANA: Dom zdravlja „Dr Milan Bane Đorđević", Miloša Velikog 110 ZLATIBOR: ZU Apoteka Iva 1, 1 TC Jezero bb ZU Apoteka Iva 2, 1 TC Pijaca bb SVILAJNAC: Dom zdravlja, Žikice Jovanovića Španca 47 IVANJICA: Dom zdravlja, 13.septembra 39 GORNJI MILANOVAC: Dom zdravlja, Tihomira Matijevića 2 SOMBOR: Opšta bolnica „Dr Radivoj Simonović“, Vojvođanska 75 PROKUPLJE: Laboratorija Human plus, Partizanska 16 ALEKSINAC: Laboratorija Human Ana, Dragčeta Milovanovića 49

Babyplaneta 59

60 Babyplaneta