Baby planeta 42

Babyplaneta

1

APR/MAJ 2017.

BROJ 42

14

POZNATI RODITELJ Tamara Dragičević

18 32 28

TEMA BROJA

Dete je bezbedno samo u auto-sedištu

KAŽI AAA

Vožnja bicikla jača telo i samopouzdanje

U CENTRU PAŽNJE „KODigranje“ za pobedu u znanju

40

STOČIĆU, POSTAVI SE Jaje u ishrani odojčeta

52 Osnivač i izdavač: Keprom d.o.o.

Adresa redakcije: Viline vode 47/III, 11000 Beograd Tel/fax: 011/2084-377; 2084-388 e-mail: babyplaneta@keprom.com Glavni i odgovorni urednik: Jelena Stančić Redakcija: Jelena Stančić, Angelina Radulović Art Direction & Design: Vidak Guzina Design: Mirka Stojić Fotografija: Shutterstock, Dreamstime, stock.xchng

PRIČE IZ ŽIVOTA

BABY CAB, jedini taksi sa auto-sedištima

Stručni saradnici: dr Danijela Milosavljević, dr Vesna Branković-Brkan, VMS Anđelka Kotević, Živka Vlajković, nutricionista, Milan Kojić, magistar kinezi terapije, Snežana Trtica Graovac, dipl. geograf - turizmolog Saradnici i prijatelji: Udruženje „RODITELJ“, Bebac.com, Halobeba, Sandra Pejović, Danica Maletić, Nikola Simić, Jovana Rusić, Sanja Pešić, Tamara Popović, Sonja Arlov, Jelena Jelić, Nevena Ivanović, Milena Stojanović, Ivana Plećić, Tanja Vukas, Tijana Jonev Marketing: babyplaneta@keprom.com Kontakt sa čitaocima: Jelena Stančić babyplaneta@keprom.com

54

KOFER

Tamo gde se sreću istorija i priroda

Štampa: Rotografika d.o.o.

Segedinski put 72, Subotica Tiraž:

30000 komada Distribucija:

Keprom d.o.o.

CIP - Katalogizacija u publikaciji Narodna biblioteka Srbije, Beograd 37 BABY planeta / glavni i odgovorni urednik Jelena Stančić. - God. 1, br. 1 (april 2010)-. - Beograd : Keprom, 2010- (Subotica : Rotografika). - 30 cm Dvomesečno.

ISSN 1821-4967 = Baby planeta COBISS.SR-ID 174545164

priča se

Brendovi Chicco i MAM pružili podršku festivalu Roditeljstvo novog doba Brendovi Chicco i MAM podržali su ovogodišnji festival Roditeljstvo novog doba, održanom 1. i 2. aprila u Beogradu na Adi Ciganliji, u prelepom prostoru Integra Life Cluba i inspirativnom, prirodnom okruženju.

Eminentni predavači iz Srbije i inostranstva upoznali su posetioce sa novim pravcima i načinima kako da se svojoj deci omogući dobra osnova za život u savremenom svetu punom izazova. Glavni program pratile su i besplatne radionice za decu, roditelje i trudnice, kao i konsultacije sa stručnjacima.

PARKING SERVIS POKRENUO AKCIJU „BEBI PARKING MESTO“ Postavljanjem tabli kojima se vozači obaveštavaju o parking mestima za bebe i simboličnim iscrtavanjem rode na svakom od njih Parking servis Beograd pokrenuo je novu akciju „Bebi parking mesto“.

U okviru ove akcije obeležena su po tri bebi parking mesta ispred GAK Narodni front, Instituta za ginekologiju i akušerstvo i KBC Zvezdara. Godišnji prihod od naplate parkiranja na ovih devet mesta Parking servis će upotrebiti za kupovinu neophodne medicinske opreme i donirati je porodilištima kako bi se poboljšali uslovi u ovim zdravstvenim ustanovama.

SJAJNE NAGRADE ZA RINGERAJCE Dragi Ringerajci, vaša www.ringeraja.rs ponosna je na sve vas koji nas posećujete svih ovih godina.

Zajedno rastemo i razvijamo se, a u maju slavimo deveti rođendan! Zbog toga smo ovog proleća zajedno sa nekoliko kompanija, koje su naši saradnici i vrlo dragi prijatelji, pripremili brojne nagrade za naše korisnike. Pratite Ringeraju, nudimo vam puno korisnih informacija, iskustava i iskrenog druženja, a naše verne posetioce sponzori će obradovati vrednom kozmetikom za decu i dame, kvalitetnim igračkama za mališane i drugim vrednim poklon paketima. Proleće 2017. na Ringeraji biće posebno veselo!

Dobrodošli na Ringeraja.rs!

4 Babyplaneta

Nastavak akcije „MAMino mesto za dojenje“ Akcija „MAMino mesto za dojenje“, u okviru koje su u Beogradu postavljene tri klupe za dojenje, dobija nastavak. Naime, očekuje se postavljanje novih klupa, pa će ih tako dobiti Novi Sad i Niš, a i u Beogradu će se postaviti još jedna. Sredstva za nabavku i postavljanje klupa biće obezbeđena izdvajanjem po pet dinara od prodaje svakog proizvoda brenda MAM u periodu od 1. marta do 31. maja.

Akcija „MAMino mesto za dojenje“ snažna je podrška dojenju kao najboljem i najzdravijem načinu ishrane beba, te podizanju svesti o dojenju na javnom mestu.

MAM klupa za dojenje, postavljena u Tašmajdanskom praku u Beogradu 2. juna 2016, prva je klupa te vrste u regionu. Pored ove, u Beogradu se nalaze još dve klupe: jedna je u Karađorđevom parku, a druga na Zemunskom keju.

Akciju, kao partneri projekta, podržavaju Škola roditeljstva Nada Lazić i mnoge društveno odgovorne kompanije, kao što su Aksa Kids Mega Store, Dexy Co, Leto Shop, dm, Lilly, Delhaize i Vero.

Modni kutak u Aksi na Novom Beogradu

Brend Kräuterhof daje podršku Beogradskom maratonu

Lepa vest za modne sladokusce: u Aksi na Novom Beogradu, na Bulevaru Mihajla Pupina br. 181 otvoren je modni kutak sa modelima poznatih brendova dečje garderobe Dirkje, Lillo&Pippo i Silver Sun. U modnom kutku trenutno je u prodaji garderoba za devojčice i dečake, od rođenja do 12 godina, za sezonu proleće/leto 2017. Moderan dizajn i krojevi, vesele boje i kvalitetan materijal učiniće da vaši mališani u svakoj prilici izgledaju kao prave modne zvezde, u obdaništu, parku, igraonici, na šetalištu ili moru.

Kao jedan od sponzora Beogradskog maratona, kompanija Keprom organizovala je Kräuterhof sportski izazov čiji je cilj promocija sporta i zdravog života.

Tokom marta i aprila, u prostorijama fitnes centra Athletic’s Gym, učesnici u Kräuterhof sportskom izazovu nadmetali su se u sedam pojedinačnih vežbi kroz koje su testirali sledeće sposobnosti: agilnost, eksplozivnost, koordinaciju, izdržljivost u snazi, repetitivnu snagu, ravnotežu i aerobnu izdržljivost.

Za stručno vođstvo i nadzor svih faza takmičenja bili su zaduženi treneri iz M&A trening tima.

Učesnici koji su postigli najbolje rezulate dobili su poklon paket Kräuterhof proizvoda, besplatnu članarinu za vežbanje u fitnes centru Atletic’s Gym i plaćenu kotizaciju za učešće na Beogradskom maratonu.

Babyplaneta

5

saveti Udruženja "RODITELJ"

Privatni vrtić po ceni državnog

V

eć godinama vrtići u Srbiji nemaju dovoljan kapacitet da prime svu decu. Prema podacima Unicefa približno tek polovina naših mališana pohađa vrtić. U poslednje dve godine Grad Beograd problem nedostatka mesta u predškolskim ustanovama pokušava da reši tako što je otvorio mogućnost da dete upišete u privatni vrtić, a da vam se refundira razlika u ceni između državne i privatne predškolske ustanove.

Da bi ostavarili pravo na nadoknadu dela troškova boravka dece u predškolskoj ustanovi, roditelji treba da budu državljani Srbije, da deca imaju prijavljen boravak na teritoriji grada Beograda i da dete po konkursu nije primljeno u državni vrtić. Tada roditelji u predškolskoj ustanovi kojoj pripada vrtić u koji su konkurisali mogu da zatraže potvrdu da nisu primljeni.

S tom potvrdom odlaze u privatnu predškolsku ustanovu koju su odabrali, ali ona mora biti jedna od verifikovanih za predškolski program. S njom potpisuju ugovor o prijemu deteta u vrtić prema tržišnim uslovima. Roditelj je dužan da od prvog dana plaća punu cenu vrtića.

Odmah po upisu roditelj ima pravo da organizacionoj jedinici Gradske uprave Beograd, nadležnoj za poslove iz oblasti obrazovanja

6 Babyplaneta

i dečje zaštite, na jedinstvenom za to namenjenom obrascu podnese zahtev za subvenciju.

Potrebna dokumentacija - Potvrda državne predškolske ustanove da dete nije upisano zbog nedovoljnih kapaciteta; - Izvod iz matične knjige rođenih za dete/ rešenje nadležnog centra za socijalni rad o statusu staratelja, usvojitelja, hranitelja; - Uverenje o državljanstvu; - Fotokopija lične karte – očitana ili potvrda o stalnom nastanjenju ili potvrda Komesarijata za izbegla i raseljena lica; - Ugovor sa privatnom predškolskom ustanovom.

Naknada dela troškova boravka dece u privatnoj predškolskoj ustanovi uplaćuje se iz budžeta Grada Beograda na tekući račun roditelja, staratelja, usvojitelja ili hranitelja, a na osnovu rešenja o prenosu sredstava i mesečnog izveštaja o prisutnosti deteta u privatnoj predškolskoj usranovi koju vrtić dostavlja Sektretarijatu. Sve dodatne informacije u vezi sa subvencionisanjem boravka dece u privatnim vrtićima možete dobiti od Sekretarijata za obrazovanje i dečju zaštitu.

Telefon o informacijama u vezi sa naknadom troškova: 011/ 7157-805, 7157-630, 7157098, 7157-113, Telefon za ostvarivanje prava na subvenciju (rešenja): 011/330-9745, 330-9383, 3309193, 330-9118

Okvirne cene vrtića • Ukoliko je cena vrtića veća od 27.700 dinara (ekonomska cena boravka deteta u predškolskoj ustanovi), grad plaća 22.160 a roditelj ostatak do pune cene.

• Ukoliko je cena vrtića ispod 27.700 dinara, roditelj plaća 5.540 dinara, a grad do pune cene vrtića.

Udruženje „RODITELJ“ info@roditelj.org www.roditelj.org www.facebook.com/roditelj

Babyplaneta

7

biramo za vas

CHICCO RUČNA PUMPICA ZA IZMLAZANJE MLEKA Chicco Wellbeing pumpica za izmazanje idealna je kada mama koja doji neko vreme mora da bude odsutna. Da beba ne bi bila uskraćena, mama joj može ostaviti neophodno mleko. Takođe, pumpica pomaže i tokom prelaska sa dojenja na hranjenje flašicom. Chicco pumpica Wellbeing izuzetno je komforna za korišćenje. Deo koji se stavlja na dojku obložen je mekanim silikonom koji se odlično prilagođava svim veličinama dojki. Ručka za izmazanje ergonomski je oblikovana i obložena mekanim materijalom, pa savršeno pristaje u ruku.

Chicco pumpica za izmazanje Wellbeing napravljena je bez bisfenola A a kompatibilna je sa svim Wellbeing Chicco flašicama.

Aksa Kids Mega Store, bolje opremljene apoteke i dečje radnje.

CYBEX AUTOSEDIŠTE PALLAS M FIX Član Pallas porodice, M-fix spada u grupu I/II/III, što znači da raste sa detetom i može se koristiti do 11 godine. U grupi I sedište je opremljeno podesivim sigurnosnim jastukom koji oponaša vazdušni jastuk, pa u slučaju sudara samnjuje rizik od ozbiljnijih povreda glave i vrata, najosetljivijih delova tela mališana.

Jednostavnom postupkom pretvara se u sedište grupe II/III serije Solution za one starije od tri godine.

Kako najveća opasnost po život mališana preti od bočnih udara, sedište je ojačano upravo na tim mestima. Sistem optimizovane linearne zaštite od bočnih udara (L.S.P. Sistem Plus) aposrbuje sile još u ranoj fazi udara.

Oslonac za glavu može se podesiti u jedan od tri položaja, kao i sigurnosni jastuk i nagib naslona koji se podešava samo jednom rukom sa prednje strane sedišta.

Radi veće stabilnosit i sigurnosti, sedište se postavlja uz pomoć ISOFIX sistema, ali se može koristiti i u automobilima koji ne poseduju taj sistem.

Aksa Kids Mega Store i bolje opremljene dečje radnje.

CHICCO TUPFERI ZA GRUDI Chicco tupferi za grudi za jednokratnu upotrebu napravljeni su od superapsorbujućeg materijala koji efikasno upija tečnost i time sprečava razlivanje, pa su grudi i bradavice uvek suvi. Specijalan oblik uloška i nežni materijal omogućuju koži da diše. Chicco tupferi mogu se koristiti u grudnjaku dizajniranom za dojilje, ali i u običnom. S obzirom na to da su ekstra tanki, ne ocrtavaju se ispod odeće.

Anatomski oblik i lepljiva traka koja ga fiksira za grudnjak omogućuju da Chicco tupfer čvrsto stoji na mestu.

Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje i apoteke.

RASTAR AUTOMOBILI SA AKUMULATOROM Rastar automobili sa akumulatorom Ferrari F12 Berlinetta i Range Rover Evoque obećavaju sate lude vožnje i sjajne zabave.

Za njihov volan mogu sesti mališani i bez vozačkog iskustva. U tom slučaju automobilom upravljaju mama i tata zahvaljujući daljinskom upravljaču čiji je domet 20 do 30 metara.

Oni malo iskusniji vozači mogu samostalno da upravljaju vozilom zahvaljujući punjivoj bateriji. Pored toga što predstavljaju verne replike originalnih modela, Rastar automobili mogu se voziti u svim pravcima: napred, nazad, levo i desno. Da bi vožnja bila što realnija, imaju prednje farove, sirenu i dugme koje simulira ubrzanje.

Za potpun ugođaj tokom vožnje mali vozači mogu uživati u muzici zahvaljujući MP3 konektoru. Vožnja Rastar automobilima predviđena je za mališane uzrasta od tri do osam godina, težine do 25 kilograma.

Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi radnje.

8 Babyplaneta

Babyplaneta

9

biramo za vas

CYBEX AUTOSEDIŠTE SOLUTION X2 FIX Ovo auto-sedište ima izvanredne sigurnosne karakteristike. Kako najveća opasnost po mališana dolazi u slučaju bočnih udara, Cybexovi konstruktori napravili su sedište sa posebnim bočnim dodacima koji apsorbuju energiju još u ranoj fazi udara. Patentom zaštićeni sistem podesivog oslonca za glavu obezbeđuje da dečja glava ostane u bezbednoj zoni sedišta.

Pored maksimalne bezbednosti, Cybex auto-sedište Solution X2 fix odlikuje i izuzetna udobnost. Naslon je podesiv po visini u čak 11 položaja, pa lako možete izabrati najbolji za mališana, bilo da sedi ili spava.

Pošto teži samo sedam kilograma, lako se postavlja u vozilo, a zahvaljujući podesivom nagibu naslona prilagodiće se sedištu svakog automobila.

Cybex auto-sedište Solution X2 je iz grupe 2/3, što znači da je namenjeno mališanima uzrasta od tri do 12 godina, odnosno težine od 15 do 36 kilograma.

Aksa Kids Mega Star i bolje opremljene radnje bebi i dečje opreme.

CHICCO BABY MOMENTS Kako bi se zadovoljili svi zahtevi u nezi, prestižni brend Chicco nudi liniju kozmetike Baby Moments za svakodnevnu negu osetljive i nežne bebine kože, počev od prvog dana.

Uz kupke i šampone iz Baby Moments linije vreme kupanje postaje najlepši deo dana, a negu nakon kupanja posebnom čine losioni, kreme za lice i ulja. Sa proizvodima za negu pri presvlačenju, maramicama, kremom protiv ojeda i puderom, svakodnevna obaveza pretvara se u pravo uživanje.

Formule na bazi prirodnih sastojaka, bademovog mleka, ulja pirinčanih klica i ekstrakta ovsa dubinski hrane i neguju kožu novorođenčeta, ne izazivaju iritacije i crvenilo. Svi proizvodi iz kolekcije Chicco Baby Moments hipoalergenski i dermatološki su testirani i pogodni za negu kože od prvog bebinog dana.

Aksa Kids Mega Store, Delhaize Tempo i Maxi objekti, LIlly, DM drogerie, Mercator i Roda objekti, Idea, Super Vero, Metro, Univerexport, DIS i bolje snabdevene apoteke i dečije radnje.

REER DODATNI RETROVIZOR ZA AUTO Svaki brižni roditelj ima normalnu potrebu da svog mališana drži na oku, pa čak i tokom putovanja, dok je fokusiran na vožnju. Reer dodatni retrovizor za auto veoma je praktičan i koristan dodatak koji će svakom roditelju pomoći u toj nameri.

Retrovizor se uz pomoć vakuuma lako postavlja u automobil. Zahvaljujući kuglastom zglobu lako se prilagođava svim modelima automobila i lako postavlja u položaj koji vam najbolje omogućava da motrite na mališana smeštenog na zadnjem sedištu.

Ogledalao na retrovizoru je napravljeno od plastike, pa u slučaju nezgode neće doći do rasipanja krhotina koje bi mogle povrediti dete.

Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

FRESH’N SOFT TUPFERI ZA GRUDI Majčin organizam može da stvara više mleka nego što je bebi potrebno i tada ono može spontano da curi. Pored toga što ovo za mame predstavlja veliki estetski problem, stalna vlaga na grudima pogodna je za razvoj bakterija, iritacija i infekcija.

U ovom slučaju rešenje dolazi u vidu Fresh’n Soft tupfera za grudi. Napravljeni od nežnog, pamučnog materijala, tupferi imaju veliku upijajuću moć i štite bradavice od iritacija. Mogu se koristiti u specijalnom grudnjaku za dojilje, ali i u običnom.

Jednostavno se postavljaju, a preporuka je da se iz higijenskih razloga menjaju nakon svakog podoja, pa i češće ukoliko je neophodno. Prodaju se u pakovanjima od 30 komada.

Aksa Kids Mega Store, Velika apoteka i druge bolje snabdevene apoteke.

10 Babyplaneta

biramo za vas

REER GREJAČ ZA FLAŠICE SIMPLY HOT Reer grejač za flašice Simply Hot odgovara svim oblicima flašica (standarne ili sa širokim vratom) i teglica, pa svome mališanu u svakom trenutku možete ponuditi optimalno zagrejanu hranu, bilo da se radi o mleku, čaju ili kašici.

Reer grejač Simply Hot radi na sledećem principu: uz pomoć grejača u bazi zagreva se voda, a potom se njena toplota prenosi na hranu u flašici ili teglici. Nakon dostizanja zadate temperature aparat se automatski isključuje. Željenu temperaturu možete podesiti pomoću termometra, a vreme potrebno da se ona dostigne za mleko iznosi od šest do osam, a za kašice od osam do 10 minuta.

U donjem delu grejača je deo u koji možete odložiti kabl kada grejač nije u upotrebi.

Aksa Kids Mega store i druge bolje opremljene dečje radnje.

MAM NAUČI SAM DA PIJEŠ ČAŠE Sticanjem novih sposobnosti i prihvatanjem novih obrazaca ponašanja beba postepeno ide ka cilju. To, primenjeno na sticanje samostalnosti u korišćenju čaše, znači da pre nego što počne samostalno da pije, mora da nauči da drži čašu, kontroliše njenu težinu i protok tečnost.

Shodno tome MAM „Nauči sam da piješ“ čaše bazirane su na tzv. konceptu učenja u dve faze. Pa tako ovo zanimljivo putovanje ka samostalnosti počnite uz MAM čašu od 190 ml, a nastavite sa onom od 270 ml.

Ove čaše sa tvrdim piskom napravljene su od visokokvalitetne plastike bez dodatka bisfenola A. Poseduju no-spill sistem, što znači da tečnost curi samo kada dete pije. Ergonomskog su oblika i od neklizajućih materijala, pa savršeno staju u bebine rukice. MAM čaše su jednostavne za održavanje, lako ih je sterilisati i oprati, čak i u mašini za sudove.

Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje i apoteke.

PIC SOLUTION DIGITALNI TOPLOMERI VEDO FAMILY I VEDO CLEAR PiC digitalni toplomeri Vedo Family i Vedo Clear za merenje telesne temperature lako se postavljaju, bilo da se temperatura meri ispod pazuha, oralno ili rektalno. Vedo Family ima fiksni, a Vedo clear fleksibilni vrat koji se prilagođava mestu merenja.

Rezultati se očitavaju na velikom LCD displeju za jedan do tri minuta, a zvuk signalizira da je merenje završeno. Na povišenu temperaturu upozorava alarm koji se oglašava svaki put kada temperatura pređe 37,8 stepeni.

Toplomeri imaju memoriju poslednjeg merenja, pa tako pored trenutnog rezultata na displeju se može videti i prethodni.

Jedna baterija je dovoljna za 1000 merenja, a kada se istroši, može se promeniti.

Posle merenja ovi toplomeri se automatski gase, a kada nisu u upotrebi, mogu se čuvati u zaštitnoj tzv. slide open kutijci koja se dobija uz njih.

PRE UPOTREBE DETALJNO PROUČITI UPUTSTVO! O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na medicinsko sredstvo posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom

Bolje snabdevene apoteke.

DOHANY TOYS Ukoliko imate dvorište, deca će sigurno više vremena provoditi napolju, pa bi bilo dobro da ga uredite po njihovoj meri, ali tako da im igra bude bezbedna.

Predlažemo Dohani tobogan i kućicu koji garantuju celodnevnu zabavu tokom većeg dela godine. S obzirom na to da ne zauzimaju mnogo prostora, zimi ih možete uneti u kuću. Da bi zabava u dvorištu bila baš po meri najmlađih, dodajte i Dohani guralice i ljuljaške koje pružaju sate i sate sjajne zabave.

Aksa Kids Mega Store i ostale bolje snadbevene radnje i prodavnice igračaka.

12 Babyplaneta

poznati roditelj

Ja sam smirena i opuštena mama Malo je falilo da ova mama pravo sa predstave u kojoj glumi ode u porodilište, gde je započela njena najvažnija životna uloga.

Aktivna tokom trudnoće, Tamara Dragičević i posle rođenja kćerkice Staše nastavlja u istom ritmu. Mlada glumica, koju smo sa uživanjem gledali u domaćim filmskim hitovima „Montevideo, bog te video“ i „Vojna akademija“, sa suprugom Petrom Benčinom uživa u svakom trenutku nove, roditeljske uloge.

Pre četiri meseca postali ste Stašina mama. Kako izgleda roditeljstvo nekoliko meseci nakon porođaja?

- Prelepo je, zaista, i uzbudljivo. Svaki dan Staša nas iznenadi nečim novim. Roditeljstvo, naravno, nije lako, potrebno je mnogo strpljenja, energije i ljubavi. A ja očigledno toga imam napretek, pa je onda sve mnogo lakše.

Kako je protekla trudnoća, da li ste imali probleme tipične za trudnice, ili je sve prošlo lagano?

- Što se trudnoće tiče, zaista je od prvog dana sve bilo baš kako treba, bez mučnina i drugih poteškoća. Sve vreme sam se kretala, radila, izlazila, uživala! Tako je prošao i porođaj, na moju veliku sreću.

Kakvo iskustvo nosite s porođaja i da li je tata Petar prisustvovao tom činu?

- Moje iskustvo je zaista predivno, ako tako nešto može da se kaže za porođaj.

14 Babyplaneta

Ipak, mislim da može kada sve prođe sjajno kao kod mene. Moja divna doktorka Ljubica Simonović iz beogradske bolnice „Dr Dragiša Mišović“ pobrinula se da sve bude kako treba. Zaista su svi bili veoma ljubazni, mazili nas, pazili, stvarno smo uživale obe. Kod njih u bolnici, po mom mišljenju, postoje dve sjajne stvari: baby fiendly program, koji omogućava da budete stalno sa bebom, i pravilo da očevi ne smeju da prisustvuju porođaju.

Tako Petar nije bio na porođaju, a sigurno mu ne bih ni dozvolila da prisustvuje.

U jednoj emisiji izjavili ste da niste mama paničar i da se trudite da budete mirni, jer to utiče na bebu. Kako ste u tome uspeli, s obzirom na to da roditelji s prvom bebom često budu usplahireni, nisu sigurni šta da rade, naročito prvih meseci dok se ne uhodaju?

- Da, tako je! Prva stvar oko koje sam se

Fen je genijalno pomagalo za grčeve U prvim nedeljama i mesecima šta vam je posebno pomoglo, neki savet, trik ili pomagalo koje biste želeli da preporučite novim roditeljima?

- Definitivno, nama je za grčeve kod Staše najviše pomogao fen, tj. zvuk fena. Ako ne želite da trošite struju, imate na Jutjubu nasnimljeno dva sata zvuka fena, neko pametan se dosetio. Pomoglo nam je i pevanje. Iz ovog ugla sada mislim da bebama treba što više pričati i ne potcenjivati ih. One jednostavno sve osećaju od samog rođenja, ma, znaju tajnu univerzuma i mi možemo dosta da naučimo od tih divnih čistih bića!

pobrinula kada smo došle kući bili su mir i harmonija u domu, bez panike, vike, histerije. Ne možete da verujete koliko to utiče na bebu, koliko je ona mirnija i nasmejanija. A kad god sam bila tužna ili nervozna, ona je plakala. Sve je mnogo lakše kada smo i mi opušteni, srećni i smireni. Ne može, naravno, uvek i svaki dan da bude tako, ali je veoma važno da takva energija preovlada u kući! Ne kažu džabe - smirena majka, mirna beba! A da bih mogla da budem smirena i spremna, pre porođaja sam išla u školu roditeljstva Nade Lazić, i to bih od srca svima preporučila, jer vam kao budućoj majci ti časovi uliju preko potrebnu sigurnost.

Kakva je Staša beba, da li je zahtevna ili ste lako uspeli da s njom organizujete dan?

- Kao i kod svih beba, njeno ponašanje često zavisi od toga kakvi smo mi roditelji.

Bilo je na početku, naravno, grčeva, plakanja noću, ali to sve brzo prođe i dođe nešto novo, nova faza u odrastanju.

Zato se trudim da se svemu radujem na poseban način. Sada nas, recimo, oduševljava njeno smejanje i vriskanje.

S obzirom na posao kojim se bavite i da su neke predstave čekale da Staša malo ojača, planirate li da se uskoro vratite na posao?

- Zapravo, polako sam se već vratila nekim predstavama koje sam ranije radila, kao i novim poslovima. Naravno, Staša je još mala i ne idem preko trenutnih mogućnosti, jer sam njoj sada najpotrebnija.

Iako nema novih uloga, radiću neke nove kampanje, igrati predstave i uživati sa Stašom. Čini se da roditelje nikada nisu toliko zbunjivali različitim pristupima vaspitanju kao što je slučaj sada. Kakav je vaš stav, čime ćete se vi rukovoditi, koje principe ćete usvojiti kada je vaspitanje vaše kćerke u pitanju?

- Vodiću se samo svojim osećajem, principima koje su imali naši roditelji kada su nas vaspitavali i za koje mislim da su dobri. Pokušaću da promenim ono što mislim da nije bilo dobro. Opet, svako je dete priča za sebe, nova i jedinstvena ličnost, i to moramo da osluškujemo, pratimo i poštujemo.

Babyplaneta

15

3,2,1... odaberi sad

auto-sedište Sirona M2 iSize

U skladu sa novim evropskim propisima za auto-sedišta ECE R-129

Visina naslona za glavu podesiva u Od rođenja do

cm

Nagib sedišta se podešava

Sedište se montira u

16 Babyplaneta

pozicija

smera

klik za menjanje položaja sedišta

rukom

Kupi dve igračke u Aksi i ostvari

popusta na jeftiniju!

Kupi tri ili više igračaka i najjeftiniju plati

Akcija traje od 7.4. do 20.4.2017. i odnosi se na osim na artikle koji se nalaze na nekoj drugoj akciji.

Akcija se sprovodi u svim Aksa prodajnim objektima i Aksa Internet prodavnici.

tema broja

18 Babyplaneta

Dete je bezbedno samo u auto-sedištu Ako bismo one koji znaju koliko je važna sigurnost najmlađih pitali koji je najbitniji deo opreme za novorođenče, sasvim sigurno bi nam svi rekli da je to auto-sedište. Jer autosedišta bukvalno spasavaju živote dece. No, uprkos tome što je ovaj deo dečje opreme nesumnjivo neophodan svima koji planiraju da decu voze u automobilu, svest roditelja o važnosti korišćenja auto-sedišta i dalje je na veoma niskom nivou.

Babyplaneta

19

tema broja

20 Babyplaneta

Kako odabrati auto-sedište?

O

ni to uglavnom shvataju kao nepotreban trošak i potežu argumente tipa da u vreme kada su oni bili deca, autosedišta niko i nije koristio... I nije, ali danas se mnogo više dece prevozi, saobraćaj je intenzivniji, automobili jači. A brojke su neumoljive: istraživanja pokazuju da se pravilnom upotrebom auto-sedišta smrtnost dece pri sudarima smanjuje za više od 50 odsto, novorođenčadi čak za oko 70 odsto!

Jedna od najvećih zabluda je da su majčine ruke sigurno mesto za bebu koja se vozi u automobilu. Naime, istraživanja su pokazala da ako dete nije vezano u automobilu i dođe do sudara pri brzini od 50 kilometara na čas, ono će udariti silom kao da pada sa petog sprata! Zato je neophodno da deca uvek budu vezana u auto-sedištu, a ono mora da bude pravilno izabrano i dobro postavljeno kako bi dete bilo bezbedno tokom vožnje.

Stručnjaci su jasni - bez obzira na zakonska rešenja, sva deca treba da se voze u auto-sedištu i to od rođenja pa do otprilike 12. godine, tj. dok ne dostignu dovoljnu visinu (oko 135 cm) da mogu bezbedno da se vežu običnim pojasom .

Na tržištu postoji veoma mnogo modela auto-sedišta, različitih po dizajnu, udobnosti, kvalitetu, ceni. Zato je potrebno da se roditelji pre kupovine naoružaju znanjem kako bi izabrali dobro sedište za svoje mezimce. Prvo sedište treba da kupe pre rođenja deteta, kako bi već na izlasku iz porodilišta moglo da se vozi bezbedno.

Izbor odgovarajućeg auto-sedišta Kupovina auto-sedišta nije uvek jednostavna kao što na prvi pogled deluje. Jer treba obratiti pažnju na mnogo detalja, a najbolje je ako možete da se posavetujete sa nekim ko je stručan. Naročito treba obratiti pažnju da li je auto-sedište izrađeno u skladu sa evropskim direktivama UN ECE R 44/04, jer je na taj način usklađeno sa svim bezbednosnim standardima i pruža najviši nivo zaštite. Ove skraćenice

zapravo označavaju da auto-sedište poseduje atest bezbednosti izdat od Ekonomske komisije Ujedinjenih nacija za Evropu, koja propisuje minimalni standard sigurnosti auto-sedišta.

Takođe je podjednako važno da sedište odgovara uzrastu, visini i težini deteta, te da može pravilno i bezbedno da se montira u automobil. Jedino na taj način auto-sedište može potpuno da zaštiti dete. Sedište ne treba da je starije od roka trajanja koji određuje proizvođač u uputstvima uz njega, a ne preporučuje se ni korišćenje sedišta koje je učestvovalo u sudaru.

Auto-sedišta se po veličini dele u nekoliko grupa, zavisno od uzrasta deteta: • Grupa 0: za decu telesne težine do 10 kg • Grupa 0+: za decu do 13 kg • Grupa I: za decu od 9 do 18 kg • Grupa II: za decu od 15 do 25 kg • Grupa III: za decu od 22 do 36 kg Postoje i kombinovana auto-sedišta namenjena korišćenju u više grupa, tj. duži vremenski period. Na tržištu se najčešće mogu naći kombinovana auto sedišta grupa 0/I (od 0 do 18 kg), i I/II/III (od 9 do 36 kg). Bitno je da sedište uvek po veličini odgovara detetu. Na primer, čim teme deteta pređe gornju liniju auto-sedišta, treba ga zameniti većim.

Grupa 0 i 0+ Sedište je pravilno montirano samo ako je naslon pod uglom od 45 stepeni u odnosu na tlo. Ovo je važno kako bi se u slučaju naglog kočenja ili sudara izbeglo naglo naginjanje unapred i zatvaranje disajnih puteva deteta. Sedište treba da bude pričvršćeno pojasom automobila ili ISOFIX sistemom (ne na oba načina, osim ako u uputstvu ne piše). Ono je ispravno montirano ako u delu gde je provučen pojas ne može da se pomera više od dva centimetra levo-desno.

Veoma je važno da zadnjica, trup, vrat i glava budu u istoj ravni, uz naslon, a između pojasa i ključne kosti bebe da može stati samo jedan prst. Ukoliko se auto-sedište postavlja na prednje sedište automobila (nije zakonom zabranjeno),

obavezno morate da isključite vazdušni jastuk! Nepravilno je auto-sedište za bebu staviti na zadnje sedište poprečno, jer u tom slučaju ona nije bezbedna!

Ova sedišta uvek se okreću u smeru suprotnom od vožnje. Kako bi se okrenulo u smeru vožnje, potrebno je da dete: • ima težinu od minimum 10 kg • minimum godinu dana •samostalno hoda.

Grupa I Kod ovih sedišta principi bezbednog postavljanja potpuno su isti kao i kod najmanjih, samo što se montiraju u smeru vožnje. Da li ga je dete preraslo određuje se na osnovu dva parametra: visine i težine (moraju se oba uzeti u obzir).

Grupe II i III Ova auto-sedišta su namenjena za decu koja imaju najmanje 15 kilograma. Postavljaju su u smeru vožnje, a umesto pojasa u pet tačaka koristi se pojas vozila u tri tačke kojim se istovremeno vezuju i dete i auto-sedište. Naslon je uspravan, a pojas mora da leži pravilno preko deteta (preko sredine grudi, donji deo pojasa preko karlice).

U ovakvim sedištima deca se voze sve dok ne postignu visinu da se mogu pravilno vezati pojasom automobila.

Najveću sigurnost što se tiče montaže i bezbednog postavljanja auto-sedišta obezbeđuje najnoviji ISOFIX sistem, koji omogućava da se ono na četiri mesta ugradi u automobil (ova mogućnost postoji za novije modele automobila). Na taj način onemogućeno je nepravilno nameštanje ili pogrešna upotreba auto-sedišta, što je jedna od najčešćih grešaka koje roditelji prave.

Preporuka je da se, ukoliko ste u mogućnosti, sedište isproba pre kupovine, jer se dešava da neka ne mogu da se montiraju u određene modele automobila.

Neki stariji modeli automobila čak uopšte nemaju fabrički ugrađene zadnje pojaseve, ali se oni mogu naknadno kupiti i ugraditi.

Babyplaneta

21

tema broja

22 Babyplaneta

Montaža auto-sedišta i vožnja deteta

D

eca niža od 150 cm ne mogu pravilno da se vežu pojasom automobila (donji deo pojasa stoji im nisko preko kukova, a dijagonalni po sredini ramene kosti i grudnog koša) i zbog toga treba da se prevoze u dečijim auto-sedištima primerenim uzrastu. Osim dece koja moraju biti u odgovarajućim autosedištima, i ostali putnici u automobilu moraju uvek da budu vezani, i na prednjem i na zadnjem sedištu. Jer ako nisu vezani, prilikom sudara svojim telom mogu ozbiljno da povrede pa i usmrte nekog od putnika, čak i ako su drugi pravilno vezani. Što se tiče montaže auto-sedišta, veoma je važno da pratite uputstva proizvođača za montažu i vezivanje deteta. Na svakom proizvodu piše za koju kilažu je predviđeno i na koji način se montira.

Odojčad, obično do godinu dana starosti ili makar do 10 kilograma težine, voze se okrenuta suprotno od smera kretanja auta, i to je od ogromne važnosti za njihovu bezbednost.

Ni najbolje auto-sedište neće mnogo značiti ako dete nije pravilno vezano, i to svaki put kad se vozi, bez obzira na razdaljinu! Uz auto-sedište dobija se uputstvo proizvođača i treba ga pažljivo pročitati i ispoštovati prilikom montaže, ali i stavljanja deteta u njega. Jer je jedino tada njeova sigurnost na najvišem nivou.

Neka istraživanja pokazuju da roditelji, nažalost, u skoro 90 odsto slučajeva potpuno nepravilno koriste auto-sedišta!

U nekim modelima auto-sedišta pojasevi su sa tri kontaktne tačke (po jedna na ramenima i jedna u preponama), a u nekima s pet (po jedna na ramenima, po jedna na bedrima i jedna na preponama).

Takođe, pojasevi ne smeju da budu uvrnuti, niti labavi.Za stariju decu važi pravilo da pojas mora da im ide preko središnje linije grudi, nikako preko stomaka ili vrata.

Kancelarija za auto-sedišta u Novom Sadu Nedavno je u Novom Sadu otvorena prva Kancelarija za auto-sedišta u Srbiji. Nalazi se u Domu zdravlja „Jovan Jovanović Zmaj“ (Zmaj Ognjena Vuka), na odeljenju pedijatrije. Radno vreme je ponedeljkom, sredom i petkom od 17 do 19 časova, subotom od 11 do 13 časova.

Ova kancelarija trenutno sprovodi projekat „Bezbednost se uči pre prvih koraka - Kancelarija za dečija auto-sedišta“, realizuje je Centar za promociju bezbednosti saobraćaja uz finansijsku podršku kompanije NIS, a u okviru programa Zajednci zajedno. U kancelariji dežuraju savetnici za auto-sedišta za sve savete i konsultacije, a mogu i da nameste ili pogledaju sedište u automobilu ispred DZ.

Babyplaneta

23

tema broja

24 Babyplaneta

Najčešći mitovi i zablude

M

nogi roditelji nisu svesni neophodnosti da se deca od prvog dana života vezuju u automobilu. Statistike kažu da poslednjih 10 godina u Srbiji, ali i u Evropi, deca češće stradaju kao putnici u vozilima nego kao pešaci. Zbog toga svi moramo da radimo na edukaciji javnosti o važnosti pravilnog prevoženja dece, kaže za Baby Planetu Ivana Mihajlović, jedna od prvih savetnica za auto-sedišta u Srbiji.

- U trenutku sudara, čak i naglog kočenja, sve u automobilu leti ka tački udarca. Ako telo ili objekat nije vezano, udara o unutrašnjost automobila, druge putnike, a ako su sile jake, izleće iz automobila. Zbog toga je važno da svi putnici i svi predmeti u autu budu vezani ili pravilno pričvršćeni.

Zakon i kazne kojima se preti onima koji nemaju auto-sedište učinili su da dosta roditelja razmišlja o njegovoj nabavci.

Ipak se često, a najčešće zbog ograničenog budžeta, odlučuju da preskoče prvu kategoriju sedišta, takozvano jaje.

Neki od argumenata su da ga deca brzo prerastu, da će se prvih par meseci pritrpiti dok dete ne počne da sedi. Ivana Mihajlović naglašava da je zabluda da dete iz ovog sedišta izlazi kada počne da sedi. U jajetu, tj. sedištu koje se postavlja suprotno smeru vožnje, u poluležećem položaju dete treba da se vozi do minimum godinu dana, a poželjno je i duže.

- Zbog toga savetujemo roditelje da pri kupovini biraju jaje od 0-13 kg, koje je šire i ima duži naslon, kako bi dete moglo u njemu ostati bar do 15 meseci. Naime, prema poslednjim propisima i regulacijama Evropske komisije za bezbednost (regulacija 129, R129), dete se prevozi unazad do minimum 15 meseci.

Jaje, tj. auto-sedište grupe 0+ (0-13kg), namanjeno je za bebu od prvog dana i izlaska iz porodilišta.

Pogrešno je uverenje da je taj položaj za bebu opasan ili nezdrav. Ljudi koji se bave bezbednošću saobraćaja, u saradnji sa pedijatrima i fizijatrima, pronašli su optimalno rešenje za zaštitu beba u sudaru. S obzirom na to da su najčešći i najopasniji udarci u automobil spreda, malo dete što duže treba prevoziti suprotno smeru vožnje. Tako su mu u sudaru najbolje zaštićeni najosetljiviji delovi tela: glava i vrat jer su podržani naslonom auto-sedišta.

-

U poslednjih 10 godina u Srbiji, deca češće stradaju kao putnici u vozilima nego kao pešaci.

Jedna od zabluda je da detetu treba staviti nešto ispod guze kako bi mu se izravnao položaj. Da bi sedište ispunilo svoju funkciju, važno je da se pravilno koristi. Roditelji, a često i medicinski radnici, smatraju da ne može da škodi ako se ispod bebine guze podmetne peškirić ili pelena, kako bi se guza podigla i beba bila u što ravnijem položaju.

To je pogrešno iz više razloga. Kada se pod bebu podmetne nešto što nije sastavni deo auto-sedišta, ona je u nepravilnom položaju, leđa se savijaju a samim tim kičma trpi (pravilan položaj bebe u jajetu znači da je guza u najdubljoj tački

sedišta, a leđa, vrat i glava u ravni oslonjeni na naslon). Drugi razlog je bezbednost, beba se tada ne može pravilno vezati, ili može lakše iskliznuti iz sedišta, ili će pritisak prilikom sudara biti na delovima tela koji nisu dovoljno jaki da izdrže sile prilikom sudara - izričita je savetnica za auto-sedišta. - Takođe je važno da je jaje postavljeno pod uglom od otprilike 45 stepeni u odnosu na tlo, naročito kod novorođenčadi. Često se pogrešno veruje i da nema potrebe da bebu, tj. auto-sedište za novorođenčad okrećemo u smeru suprotnom od vožnje. No, statistika je neumoljiva: sedišta koja se postavljaju suprotno smeru vožnje pružaju čak 90 posto zaštite od teških i smrtnih povreda, ali samo ako se pravilno koriste. To znači da su pravilno i dovoljno čvrsto postavljena u automobil, da odgovaraju uzrastu deteta i da je dete u njima pravilno vezano. Čak i roditelji koji se odluče da kupe i koriste auto-sedište u najvećoj meri ga nepravilno koriste. Kako dodaje Ivana Mihajlović, prema stastikama sa besplatnih pregleda auto-sedišta, 94 posto sedišta se nepravilno koristi.

Najčešće greške su: 1. Sedište nije pravilno pričvršćeno za automobil ili nije dovoljno učvršćeno (94 posto), ili pojasevi automobila ne prolaze predviđenom putanjom.

2. Dete nije pravilno vezano - pojasevi nedovoljno zategnuti (98 posto slučajeva), ili čak uopšte nije vezano pojasevima auto-sedišta, ili je vezano u zimskoj jakni/skafanderu, pa iako deluje da je zategnuto, prilikom sudara može da izleti iz pojaseva.

3. Sedište ne odgovara uzrastu (najčešće su deca mlađa od godinu dana vezana u smeru vožnje, a ima i dece koja su visinom i težinom prerasla sedište u kome se voze).

Babyplaneta

25

u centru pažnje

Akcija Čepom do osmeha, humana ekološka lavina

D

a li znate da mali plastični čep od flaše može da donese osmeh? I ne samo osmeh, može da obezbedi pomoć nekom od mališana kojima su pomagala preko potrebna. Za četiri godine, koliko postoji, Udruženje Čepom do osmeha uspelo je da prikupi čak 75 tona plastičnih čepova! Na taj način do sada je obezbeđena pomoć za petnaestoro mališana, kaže za Baby planetu Vanja Petković, idejni pokretač i osnivač Udruženja Čepom do osmeha.

- Deca su iz različitih krajeva Srbije, Sombora, Zmajeva, Novog Sada, Futoga, Niša, Beograda, Bačkog Petrovog Sela, Šajkaša, Koluta, Aranđelovca, a pomagala razna: električni tricikli, terapeutski tricikli, električni vertikalizator, električna kolica, invalidska kolica, prenosivi računar za slepe.

26 Babyplaneta

Jako nam je bitno da pomagala koja kupujemo budu iskorišćena i da zaista pomažu deci u svakodnevnom životu.

Tako Čepom do osmeha ima dvostruki karakter, osim što olakšava život mališanima sa zdravstvenim problemima ova akcija je u suštini ekološka. Vanja nam priča kako je kao diplomirani ekolog bila upoznata s funkcionisanjem država Evropske unije, njihovim pristupom otpadu u vidu sortiranja, reciklaže. Velika ljubav prema očuvanju životne sredine mo-

tivisala je Vanju da nađe načina za potsticanje ljudi u Srbiji da barem malo povedu računa o prirodi.

- Čep je u početku bio simbol. A u razmišljanju kako motivisati ljude da skupljaju čepove odlučila sam da sa ekologijom spojim svoju drugu ljubav, a to su deca. Kako sam završila srednju medicinsku i po zvanju sam pedijatrijska sestra, rešila sam da se prikupljena sredstva usmeravaju na kupovinu pomagala koja deci život znače.

Osmesi koji čekaju - U početku se sve dešavalo slučajno: taman kada smo nameravali da nekom uputimo pomoć, javio bi se neki roditelj i izneo problem. Danas preko konkursa biramo dete kome ćemo pomoći. Za konkurs za 2017. godinu odabrali smo dvanaestoro, i već smo obezbedili pomoć za četvoro. Tako ostaje da do kraja godine izmamimo još osam osmeha koji nas čekaju - nada se Vanja Petković.

Uz podršku supruga Boriše pokrenula sam akciju, a on je i osmislio ime Čepom do osmeha - kaže Vanja.

Pitala se Vanja odakle da krene, pa je shvatila da to opet treba da budu - deca.

Jer oni su, kako kaže, pokretači svega, naši budući doktori, ekolozi, profesori, oni su prava ciljna grupa koja neposredno deluje i pokreće svoje najbliže, svoju okolinu da za njih skuplja čepove. Ipak, u početku nije sve išlo glatko. Tokom prve godine stvari su se odvijale sporo, a ni sami pokretači nisu imali prevelika očekivanja.

- Krenuli smo s mišlju “ako pomognemo jednom detetu, biće odlično”. Međutim, pokazalo se je da se mnogima svidela nova i zanimljiva ideja koja nikoga ništa ne košta. Tako se za nju daleko čulo.

Uspeli smo da prikupimo i sredstva za prvo dete, Davida Mernjika iz Pivnica.

Emocije su bile neopisive. Organizovali smo prvo sortiranje u Pivnicama, opština Bačka Palanka. Sortirali smo čepove dva dana, bilo je tu mnogo posla. A kada smo ih poslali na reciklažu, plakali smo, plakali od sreće što smo uspeli da sakupimo dve tone pla-stičnih čepova, oko 200 džakova. Mnogo truda, volje i želje uloženo je u projekat.

Davidov osmeh bio nam je snažna motivacija da nastavimo dalje.

Iako na početku niko to nije očekivao,

akcija Čepom do osmeha promenila je mnoge živote, uključujući i Vanjin. Ona ističe da je jako ponosna na sve učesnike akcije, prvenstveno na supruga koji joj je pružio podršku da ispuni svoj san i bavi se onim što voli. Vanja dodaje i da je ponosna na sve svoje koordinatore širom Srbije, koji su sličnog duha kao kao ona. Bez njih ne bi bilo ni akcije ni tako lepih trenutaka.

- Ponosna sam i na veliku podršku koju smo dobili kada su nam obili skladište, što ozbiljne kompanije žele da se priključe i što smo svakim danom sve veći i veći. Ponosna sam što dolazim iz porodice koja mi je usadila vrednosti koje imam i širim ih dalje na svoju decu i okolinu. Takođe, akcija je trajala i tokom moje trudnoće, a znate da je drugo stanje zaista specifično. Zahvaljujem se celom timu koji se tada najviše ujedinio i pomogao da izguramo. Sada sam se vratila u priču i nastavljamo još jači i još snažniji. Čepom do osmeha ne staje, pa tako planiraju da organizuju radionice za roditelje dece sa smetnjama u razvoju, jer oni ne stižu da misle na sebe. U planu je i da u četiri velika grada naprave ogromne mozaike od plastičnih čepova .

- Na taj način želimo da se igramo, edukujemo, širimo ljubav i podršku, entuzijazam i pozovemo ljude da nam se pri-

ključe. Voleli bismo, a gledaćemo da to i ostvarimo, da po celoj Srbiji pričamo o ovoj akciji i njenim divnim rezultatima.

Nama je svaki čep bitan, on je osmeh. Jer ja sama mogu sa sakupim najviše jednu kesu čepova mesečno, ali moja kesa plus vaša i i još mnogo njih čini uspeh. Taj uspeh je 75 tona plastičnih čepova.

Slikovito, to je veličine četiri olimpijska bazena, 200 Ajfelovih kula... Dakle, mnogo, mnogo čepova koji bi se veoma dugo razlagali u zemljištu. A umesto toga doneli su mnogo osmeha mališana.

Pokrenuli smo lavinu Jedna naizgled mala ideja uspela je da pokrene lavinu. Vanja kaže da su svuda čuli za akciju, da im se javljaju ljudi iz celog sveta.

- Milica Dabović, naša košarkašica i olimpijac, sakupljala je čepove i na Olimpijadi.

Javljaju nam se iz Dubaija, moj brat skuplja čepove u Slovačkoj, prijatelji u Nemačkoj, Sloveniji, Bosni i Hercegovini, čepovi nam, eto, stižu sa svih strana.

U Srbiji imamo više od 1.000 registrovanih kutija za prikupljanje, a ima mnogo i neregistrovanih, ali radimo na tome da sve evidentiramo - ponosno referiše Vanja.

Babyplaneta

27

u centru pažnje

„KODigranje“

za pobedu u znanju

Bitka za bebe je, po svemu sudeći, dobila dostojnog naslednika. Kako je obrazovanje jedna od ključnih karika u zdravom odrastanju i perspektivnoj budućnosti dece, nacionalni projekat koji je nedavno, a uz podršku brojnih institucija pokrenuo Fond B92 sasvim je logičan nastavak

D

eo humanitarno-edukativnog programa „Bitka za znanje“ jeste i akcija „KODigranje“ čiji je cilj da školama u Srbiji pomogne da unaprede način na koji deca usvajaju veštine za 21. vek.

- Cilj Bitke za znanje jeste stvaranje modernog obrazovnog sistema, što podrazumeva i razvoj nove pismenosti kod dece osnovnoškolskog uzrasta, sticanje funkcionalnog znanja i učenje veština neophodnih za život u 21. veku – kaže za Baby planetu Jovana Stranjančević, PR koordinatorka programa „Bitka za znanje“.

- Nosilac programa je Fond B92, a podršku su pružili: Ministarstvo prosvete, nauke i tehnološkog razvoja, Ministarstvo trgovine, turizma i telekomunikacija, Ministarstvo državne uprave i lokalne samo-

28 Babyplaneta

uprave, UNDP, Centar za kreativno razmišljanje „Kliker“, Udruženje profesora informatike Srbije, agencije FCB Afirma i Fusion Communications, kao i nekoliko desetina kompanija.

Prvi projekat koji se sprovodi u okviru programa „Bitka za znanje“ jeste „KODigranje“ čiji je cilj uvođenje programiranja u osnovne škole. Ideja je da u okviru „KODigranja“ svaka osnovna škola u Srbiji dobije po pet mBot robota uz koje će đaci od 5. do 8. razreda, a uz pomoć nastavnika, učiti da programiraju u besplatnoj platformi na računaru. Kako navodi sagovornica Baby planete, „KODigranje“ uključuje i obuke za nastavnike koji su dobrovoljno svoju školu prijavili za učešće u programu, a imaju motivaciju i želju da sa svojim učenicima uče osnove kodiranja i programiranja.

Potrebni saborci za znanje - Kako bismo uspeli da za sve škole u Srbiji obezbedimo ova moderna učila, biće nam potrebna podrška donatora i u narednom periodu. Set od pet robota, koji zadovoljava potrebe jedne škole, košta 500 evra, te pozivamo sve društveno odgovorne kompanije, velike korporacije, ali i mala i srednja peduzeća i lokalne preduzetnike, kao i pojedince, da u skladu sa svojim mogućnostima podrže „Bitku za znanje“. Ovi savremeni nastavni alati, pomoću kojih uče deca širom sveta, obezbediće da i naši stariji osnovci steknu dragocena znanja i veštine neophodne za život u 21. veku – kaže Jovana.

Bitke za bebe i porodilišta

Krajnji cilj akcije jeste da deca uče programiranje, ali i da programirajući uče i razvijaju kritičko mišljenje i veštine rešavanja problema, što bi trebalo da ih motiviše da se u budućnosti bave tzv. STEM zanimanjima (prirodne i matematičke nauke, tehnologija i inženjerstvo). Prema procenama Ekonomskog instituta, našoj zemlji danas nedostaje 30.000 stručnjaka iz oblasti IKT-a, a udružena prognoza više od 20 ministarstava obrazovanja evropskih država kaže da će Evropi 2020. godine nedostajati čak 800.000 profesionalaca iz tih oblasti – sumira Jovana Stranjančević.

Zahvaljujući velikom interesovanju donatora, za manje od tri meseca koliko akcija traje obezbeđena su sredstva za sve potrebne mBotove za škole koje su se prijavile. To je ukupno 1720 mBot robota za 344 škole.

Od septembra će ponovo biti otvorene prijave jer je cilj obezbediti po pet robota za svaku osnovnu školu u Srbiji, kojih, prema poslednjim zvaničnim podacima, ima između 1.100 i 1.200.

- U sklopu akcije organizujemo i takmičarsku ligu „KODigranja“ u kojoj će imati priliku da učestvuju učenički timovi iz svih škola koje smo primili u program. Takmičenje će biti organizovano u tri faze krajem aprila online kolo, krajem maja fizičko kolo paralelno u tridesetak gradova, a krajem juna veliko finale u Beogradu.

Prve tri najuspešnije ekipe će, kao nagradu, za svoju školu obezbediti vrednu IT opremu kako bi stečena znanja podigli na viši nivo – kaže Jovana Stranjančević i dodaje da će od septembra ponovo otvoriti konkurs za škole, tako da će sve zainteresovane ustanove koje do sada nisu, imati priliku da se prijave.

- Bitka za bebe jedna je od najuspešnijih humanitarnih akcija ikada izvedenih na ovim prostorima – dodaje Jovana Stranjančević. - Od 2011. godine u okviru ove akciije za više od 60 zdravstvenih ustanova u Srbiji obezbeđeno je 212 inkubatora. U akciju je bilo uključeno više od 700 kompanija, institucija, organizacija i više od milion pojedinaca koji su donirali više od dva i po miliona evra.

Kada su zdravstvene ustanove opremljene neophodnim količinama inkubatora, u okviru sledeće akcije, „Bitke za porodilišta“ nabavljena je neophodna ginekološka i neonatološka oprema. Akcija je obuhvatila preko 70 zdravstvenih ustanova kojima je donirana oprema u vrednosti preko 2,8 miliona evra. Do sada je u okviru „Bitke za porodilišta“ proglašena 31 pobeda, toliko je ustanova kojima je obezbeđena sva neophodna oprema za zbrinjavanje beba i majki.

- U narednom periodu, zahvaljujući najavljenim donacijama, proglasićemo pobede u još devet ustanova ovog tipa – najavila je sagovornica Baby planete.

Babyplaneta

29

kaži kaži aaa... aaa...

Vožnja bicikla

jača telo i samopouzdanje Vožnja bicikla jedna je od onih veština koje obično naučimo u detinjstvu i nikada ih ne zaboravimo. Ona predstavlja fizičku aktivnost kojom ljudi mogu da se bave do duboke starosti, i pruža im brojne psihološke i fizičke prednosti.

Nesumnjivo da i najmlađima donosi blagodeti. O tome zašto je važno da deca što više voze bicikl razgovarali smo sa Milanom Kojićem, magistrom kineziterapije sa Fakulteta za sport i fizičko vaspitanje i mastera sportske medicine sa fizikoterapijom sa Medicinskog fakulteta Univerziteta u Novom Sadu, osnivačem školice za sport Pokret za okret

S

vako od nas ko je imao privilegiju da u detinjstvu vozi bicikl i danas se sa velikim uzbuđenjem može prisetiti mnogih lepih događaja i druženja i ispričati interesantu dogodovštinu. Uz to što nam vožnja bicikla obogaćuje život i svakodnevicu, nesumnjivo je i da pozitivno utiče na zdravlje. Važnost bicikla ogleda se u činjenici da je zdravlje nacije u direktnoj vezi sa razvojem biciklističke kulture. A pod tim podrazumevamo Zakon o zaštiti biciklista u sabraćaju, razvoj biciklističke mreže puteva i infrastrukture, popularizaciju bicikla kao gradskog prevoznog sredstva, organizaciju manifestacija i takmičenja - objašnjava Milan Kojić.

Stručnjaci se slažu da je vožnja bicikla višestruko korisna i zdrava: pomaže napredak krupne motorike kod deteta, razvoj pažnje, ravnoteže, koncentracije, čak i povećava kapacitet pluća.

32 Babyplaneta

Bicikl se zbog svih pozitivnih motoričkih, zdravstvenih i ekoloških efekata smatra najboljim prevoznim sredstvom.

Takođe, psiholozi naglašavaju da kada dete nauči da vozi ovo prevozno sredsto, njegovo samopouzdanje i osećaj lične vrednosti rastu, jer je ponosno na novostečenu veštinu. Zato je u svakom smislu blagodat ako vaše dete ima priliku da češće vozi bicikl, smatra sagovornik Baby planete i dodaje: - Vožnja ovih dvotočkaša od najranijeg uzrasta pre svega je značajna sa aspekta razvoja pažnje, koncentracije, a zatim i ravnoteže, koordinacije, jačanja mišića nogu, trbuha, a sa daljim razvojem te veštine jačaju ruke i rameni pojas.

Takoreći, zahvaljujući redovnoj vožnji bicikla mališanima jačaju i osnažuju se svi mišići, a pozitivno utiče i na razvoj mnogih sposobnosti - pojašnjava Milan Kojić.

Vožnja bicikla nema mane Stručnjaci se slažu da vožnja bicikla nema nikakav negativan uticaj na razvoj ili zdravlje deteta.Veoma je bitno odabrati dobar bicikl, primeren fizičkoj građi deteta. Najbolje je da bicikl kupujete zajedno s detetom i uz savet stručnog lica (prodavca).

Bicikl treba da bude dovoljno nizak kako bi dete sedelo normalno dok ga vozi te da se samo može popeti na njega i samo sići.

Gume treba da su dobro napumpane kako ne bi trpela dečja kičma. Sedište neka bude ravno i stabilno, a ručke takve da dete može lako da ih dohvati i drži a da mu ne klize iz ruku.

Ipak, iako deluje jednostavno, vožnja bicikla je ozbiljna veština. Zato nemojte dete terati da pre vremena samostalno vozi. Zapravo, učenje vožnje bicikla je proces i najbolje je da se odvija u više faza kako bi bilo manje stresno i za roditelje, i za dete.

Pre nje dete treba da razvija mnoge mišiće i fizičke sposobnosti. Guralice, tricikli, trotineti, bicikli bez pedala pozitivno doprinose tom procesu, jer razvijaju osećaj za vožnju i upravljanje.

Tako deca stiču sigurnost i samopouzdanje, ali ipak, ako ih predugo koristi, mogu negativno uticati na savladavanje voženja bicikla. No, kad dete jednom nauči da samostalno vozi bicikl, onda ništa više nije problem, može da nastavi da koristi i druga svoja prevozna sredstva. A kada će dete s bicikla s pomoćnim točkićima preći na vožnju bez pomagala, zavisi od samog deteta i veština koje je steklo.

- Danas postoji mnoštvo raznih vozila za decu. Neka su veoma korisna sa aspekta učenja vožnje bicikla, a neka mogu da budu

i štetna, na primer tricikl ako se predugo vozi. Jer, ako dete suviše dugo vozi tricikl, steći će lažni osećaj sigurnosti i neće podsticati osećaj za ravnotežu niti pokušavati da balansira.

Dakle, ima smisla da dete vozi tricikl u početnoj fazi, dok ne nauči da okreće pedale i upravlja guvernalom.

- U zavisnosti od visine, deca guralicu ili tricikl mogu da voze već od druge godine, a od treće poneko može da vozi i bicikl s pomoćnim točkićima. Mada, češće se to događa oko četvrte godine, a ima slučajeva da mališani u tom uzrastu čak nauče da samostalno voze bicikl. To je zaista individualno i zavisi od mnogo faktora. S tim ne treba žuriti, već pogoditi momenat kada je dete spremno da nauči da vozi bicikl na dva točka i to što lakše savlada - poručuje Milan Kojić, koji svakodnevno u svojoj školici Pokret za okret radi na razvoju motorike i raznih fizičkih veština.

”Vožnja bicikla pomaže napredak krupne motorike, razvoj pažnje, ravnoteže i koncentracije.”

Kaciga je obavezna Sigurnost je važan aspekt vožnje bicikla.

Kako navodi naš sagovornik, obavezno je da dete koristi kacigu, a kako ima dosta raznih modela, najbolje je pre kupovine konsultovati se sa stručnjakom.

Kaciga štiti glavu, ali je potrebno da bude dobro podešena i sa maksimalno zategunutim kaiševima. Uz to, dobro je imati i štitnike za ruke i kolena.

- Možda je najbitnije naučiti dete da bude uvek pažljivo i svesno svojih sposobnosti, kako bi polako sticalo iskustvo i razivjalo veštine u vožnji. Sve vreme dok dete uči da vozi bicikl na dva točka poželjno je da ga roditelj nadzire i po potrebi mu pomogne. Takođe, uloga roditelja je i da koriguje vožnju i uči dete o opasnostima koje mogu da proisteknu zbog nepažljive vožnje - savetuje Milan Kojić.

Babyplaneta

33

roda na putu

PREVREMENI POROĐAJ Stručni saradnik: prof. dr Olivera Kontić - Vučinić šef odseka za prenatalnu genetiku Klinika za ginekologiju i akušerstvo KCS

D

a bismo razumeli kakve sve probleme donosi rođenje pre pune zrelosti, treba napomenuti da nije svaki prevremeni porođaj isti, kaže za Baby planetu prof. dr Olivera Kontić Vučinić, šef odseka za perinatalnu genetiku Ginekološko - akušerske klinike Kliničkog centra Srbije.

- Porođajem se smatra trudnoća koja se završila posle 24 nedelje, pre toga je u pitanju pobačaj. Od 24. do 28. nedelje u pitanju je ekstremno prevremeni porođaj, od 28. do 32. veoma preterminski, umereno preterminski je od 32. do 34. i kasni preterminski do 37. nedelje. Ključna i najvažnija razlika u ovim grupama je procenat preživljavanja dece.

34 Babyplaneta

Uprkos svim savremenim metodama u ginekologiji i akušerstvu, kao i velikom napretku nauke i tehnologije u toj oblasti, lekari i dalje nemaju konačno rešenje za sprečavanje prevremenog porođaja. Prevremeni porođaj je onaj koji se desi pre navršene 37. nedelje trudnoće. Iako je već dugo stopa prevremenih porođaja širom sveta ista, od 9 do 11 odsto, stopa preživljavanja beba raste iz godine u godinu. Ipak, prevremeno rođenje je i dalje „najveći ubica“ novorođenčadi

Preživljavanje je samo prvi korak Potpuno je jasno da se prevremeno rođene bebe rađaju sa nezrelošću svih organa. Ako je predviđeno da se nešto razvija 40 nedelja, a razvija se samo 27, ili 30, tu bebu posle rođenja, osim bitke za život, čeka još mnogo problema. Za jedan od najvećih, nezrelost pluća, danas postoje terapijske opcije, ali spisak mogućih posledica prevremenog porođaja veoma je dug: slabost pluća, cerebralna paraliza, problemi sa vidom, sluhom, različite forme mentalnog i fizičkog oštećenja i slabosti.

- Naročito je osetljivo pitanje porođaja u ekstremno ranom periodu, od 24 ili 26 nedelja.

Dobiti živo dete u ovoj starosti trudnoće danas nije problem, ali su male šanse da takvo dete kasnije bude bez ozbiljnih zdravstvenih posledica. U ovakvim slučajevima u razgovoru sa trudnicom i partnerom predočavamo sve realne podatke koji se odnose na procenat preživljavanja beba, kao i učestalost brojnih komplikacija. Smatramo da je u ovakvim, suštinski neizvesnim slučajevima, veoma važno informisati roditelje, koji u izvesnom smislu treba da učestvuju u donošenju odluka koje se odnose na primenjene mere i način završavanje trudnoće - napominje dr Olivera Kontić Vučinić.

Naime, šanse deteta da preživi i posledice po njegovo zdravlje u direktnoj su zavisnosti od nedelje trudnoće u kojoj je rođeno. Prof. Kontić Vućinić kaže da akušeri mogu malo da odahnu ako je trudnoća stigla barem do 32. nedelje, jer to onda pruža više šanse da dete ne samo preživi već i bude relativno zdravo i sposobno za kasniji samostalan život.

- Tu zaista ulažemo najveće moguće napore. Ako neko uđe u tzv. kasni preterminski porođaj (34-37. nedelja), znamo da je beba relativno blizu zrelosti, ali ako je u pitanju trudnoća od 24 ili 26 nedelja, suočavamo se sa ozbiljnim problemima vezanim za preživljavanje deteta. Mora se istaći da i samo preživljavanje ne predstavlja kompletnu pobedu medicine, jer se zatim suočavamo sa svim potencijalnim komplikacijama prevremenog rođenja, vezanim za nezrelost detetovog organizma. Oboljevanje ovakve dece je često, može biti veoma ozbiljno i odnosi se na sve organske sisteme – respiratorni, centralni nervni, digestivni...

Posledice mogu biti dugoročne i protezati se i u odraslo doba takvog deteta.

Upravo zbog toga ulažemo ogroman trud da se trudnoće produže koliko je to moguće i da pritom primenimo određene terapijske metode koje će toj deci pomoći da što spremnija dočekaju trenutak rođenja. Koliko je to važno govori podatak da počevši od 24. nedelje, koja se trenutno uzima kao prag vijabilnosti (mogućnosti da dete preživi), svaki dan produženja trudnoće za 3 odsto povećava šanse da dete preživi! S druge strane, većina lekara odahne kada komplikovane i rizične trudnoće stignu do 34. nedelje, ali čak i u tom kasnom preterminskom porođaju procenat smrtnosti i različitih oboljenja je mnogostruko viši nego pri porođaju u 37. i 38. nedelji, navodi sagovornica Baby planete.

- Porođaj nekada spontano krene pre vremena. Recimo, zbog prsnuća vodenjaka, neke infekcije ili prerastegnutosti materice kod blizanačke trudnoće, započne materična aktivnost i pokrene mehanizam porođaja.

S druge strane, postoje i trudnoće gde moramo da izazovemo porođaj kako bismo sačuvali majku ili dete, jer su im zbog nekog razloga zdravlje i život ugroženi - pojašnjava dr Kontić Vučinić. Nekada su uslovi bebinog razvoja u majci toliko nepovoljni da bi nastavak trudnoće doveo do fatalnog ishoda. S druge strane, i majke mogu da budu ozbiljno ugrožene, najčešće su u pitanju

potencijalno životno ugrožavajuća oboljenja – preeklampsija, teški oblici dijabetesa, srčanih oboljenja. Tih porođaja nije malo, ali ipak dominiraju spontani prevremeni.

Iako je procenat prevremenih porođaja decenijama bio isti, i u svetu i kod nas zapaža se trend da ta stopa raste. Mnogo je razloga za to, ali jedan od značajnijih je sigurno činjenica da se žene na materinstvo odlučuju u sve kasnijim godinama.

Jasno je da se godinama organizam troši, akumuliraju se zdravstveni problemi, te žene često u trudnoću ulaze sa hipertenzijom, dijabetesom i drugim zdravstvenim problemima. Značajno raste i procenat trudnoća začetih postupkom vantelesne oplodnje, sa svim specifičnostima i potencijalnim rizicima koji se na njih odnose.

- S druge strane, nažalost, nijedan od lekova iz terapijskog spektra koji već godinama koristimo nije se pokazao dovoljno efikasnim u konačnom zaustavljanju preterminskog porođaja, jer nijedan očito ne deluje na ono što je pravi uzrok. Savremena nauka je došla do zaključka da bi jedan od veoma važnih uzroka prevremenog porođaja mogla biti genetska predispozicija, u kombinaciji sa nekim faktorima rizika - dodaje dr Kontić Vučinić.

Srećom, preživljavanje dece rođene pre vremene danas je neuporedivo bolje i naša sagovornica ističe dva glavna razloga za to. Prvi je fantastičan napredak neonatalne intenzivne nege.

Današnja novorođenčad imaju daleko bolju neonatalnu intenzivnu negu, koja može da adekvatno odgovori na njihove potrebe, zaista ekstremne neposredno posle porođaja. To povećava stopu preživljavanja, a smanjuje stopu posledica prevremeno rođenih beba. Srbija, kao i većina zemalja razvijenog sveta, primenjuje takozvani transfer in utero sistem, koji se pokazao kao izuzetno dobar.

Svaka ustanova u Beogradu i van njega koja nema neonatalnu intenzivnu negu, u slučaju da im se javi trudnica sa započetim prevremenim porođajem, ima mogućnost da je hitno transportuje u ustanovu koja ima neonatalnu intenzivnu negu i može najkvalitetnije da ih zbrine.

- Drugi faktor koji značajno utiče na bolje preživljavanje jeste davanje kortikosteroida u slučaju kada smo sigurni da dolazi do prevremenog porođaja. Trudnici se tokom dva dana daju injekcije ovih preparata, koji zatim preko posteljice dospevaju u bebinu cirkulaciju, a odatle u

bebina pluća gde stimulišu ćelije da stvaraju materiju važnu za njihovo sazrevanje. Dakle, imamo sredstvo da ubrzamo proces sazrevanja pluća, zbog čega se ta deca rađaju značajno spremnija nego što bi bila bez te terapije. Radi se o zaista dragocenoj terapijskoj meri, koja pravilno upotrebljena daje izuzetne rezultate - dodaje sagovornica Baby planete.

S druge strane, napominje ona, nekada je uzrok prevremenog porođaja takav da je jasno da ga ne treba zaustavljati, jer bi za bebu bilo štetno da ostane u materici.

Zato je veoma važno da ovakve porođaje obavljaju dobro obučeni lekari, sa velikim iskustvom u akušerstvu i znanjem koje im omogućava adekvatnu procenu situacije i donošenje odluke u najboljem mogućem interesu i majke i deteta.

Možemo uticati na smanjenje rizika Mnogi rizici za prevremeni porođaj zapravo mogu da se izbegnu. Bilo bi idealno kada bi sve trudnoće bile planirane, a svaka žena pre trudnoće obavila savetovanje sa ginekologom.

Priprema za trudnoću podrazumeva pravovremeno započinjanje suplementacije folnom kiselinom. Kod nas trudnoće uglavnom nisu planirane, imamo sve stariju populaciju trudnica, a određeni procenat već ima neka oboljenja koja mogu negativno da utiču na trudnoću. Imamo i mlađe žene ozbiljno narušenog zdravlja. Sve one treba pažljivo da planiraju trudnoću i da dobiju uputstva od lekara kako da svoju terapiju prilagode još pre zatrudnjivanja, što se najčešće ne događa.

Danas je dosta trudnica gojazno, što je takođe jedan od riziko faktora, kao i pothranjenost, karijes i pušenje. I infekcije mogu da budu uzrok prevremenog porođaja, a lako se mogu rešiti pre trudnoće. Uzrok čak može da bude i ekscesivno vežbanje, jer danas imamo žene toliko opterećene izgledom da zdravu i poželjnu naviku, koja zahteva prilagođavanje trudnoći, mogu prevesti u suprotnost.

Dakle, ne možemo uticati na genetsku predispoziciju, ali za njeno pokretanje potrebni su okidači, a značajan deo tih okidača možemo da sprečimo, smatra sagovornica Baby planete.

Babyplaneta

35

Halobeba savetuje

DOJENJE NAJBOLJI MOGUĆI START U ŽIVOTU

Stručni saradnik: viša medicinska sestra Anđelka Kotević, šef službe "Halobeba"

D

ojenje je sasvim prirodan način ishrane mladunčeta ljudske vrste. Ovako je bilo poslednjih milion godina, a trebalo bi da bude i u narednih milion, jer je majčino mleko najbolja hrana za bebu, odojče i kasnije dete. U drugoj polovini prošloga veka započeo je i, na sreću, završio se period reklamiranja i podrške veštačkom mleku kao: ”najvećem nekontrolisanom eksperimentu u ishrani čovečanstva”. Obimna istraživanja, u kojima su

36 Babyplaneta

primenjene moderne epidemiološke metode i laboratorijske tehnike, bez dileme su dokazala da je primena majčinog mleka u dečjoj ishrani prednosti za decu, majke, porodicu i društvo u celini. Te prednosti se ogledaju u boljem zdravlju i kvalitetnijoj ishrani, boljim imunološkim, razvojnim, psihološkim, socijalnim, porodičnim i životnim odnosima.

Ponovnom vraćanju dojenja na najvažnije mesto u ishrani čoveka, pored Unicefa i Svetske zdravstvene organizacije, naro-

čito je pomogla Američka pedijatrijska akademija kada je zauzela stav, potkrepljen dokazima o prednostima dojenja, i dala preporuke kako porodiljama i bebama pomoći u započinjanju i održavanju dojenja.

Dojenje je veština Nekim majkama dojenje od samog početka ide od ruke, druge moraju savladati prepreke, naučiti kako se beba pravilno postavlja na dojku.

Važno je znati da je dojenje veština koja se može naučiti, samo je potrebno malo vežbe, mnogo strpljenja i dobra podrška profesionalne i porodične sredine, a kada postane rutina, onda je pravo zadovoljstvo i uživanje.

Dobrobiti od dojenja Dojenjem se razvija prisan odnos između majke i deteta, što za dete znači ljubav, blizinu i toplinu, naklonost i bezbrižnost, zaštitu i sigurnost.

Kolostrum - mleko koje se luči prvih nekoliko dana nakon porođaja - sadrži više proteina i time više odbrambenih materija nego zrelo majčino mleko i stoga je posebno važno za tek rođene bebe. Majčino mleko se samo od sebe menja i prilagođava potrebama odojčeta za vreme obroka dojenjem (prvo i poslednje mleko), a takođe se pri-

lagođava i potrebama deteta koje raste i to u količini i sadržaju proteina, masti, ugljenih hidrata, mineralnih materija, vitamina i gvožđa. Majčino mleko je praktično. Dostupno je u svako doba dana i noći, toplo taman koliko treba u potrebnoj količini i sastavu.

Prednosti Majčino mleko sadrži antitela, žive ćelije i supstance koje potpomažu imunitet i štite od bolesti. Zapaženo je da utiče na bolji razvoj mozga. Bebe lakše vare majčino mleko nego adaptirane formule, pa zato imaju manje grčeva, ređe se javlja proliv ali i zatvor.

Dojenje smanjuje rizik od infekcija disajnih puteva, kao i upale uva, a u kasnijem dobu od bolesti srca i krvnih sudova, šećerne bolesti i alergija. Dojena deca imaju manji rizik od prekomerne težine.

Dojenje takođe donosi prednosti majci.

Hormoni dojenja potpomažu regeneraciju materice, čime se smanjuje opasnost od krvarenja posle porođaja.

Najčešće se odgađa uspostavljanje menstruacionog ciklusa, te samim time smanjuje mogućnost nastanka anemije kod majke. Smanjuje se rizik od osteoporoze kao i raka dojke.

I na kraju - što nikako nije nevažno dojenjem se rasterećuje kućni budžet.

Dojenje se ne može nametnuti niti narediti. Kao i ljubav, kao i sve dobro u čoveku može se samo podstaći, pokazati, naučiti, podržati i negovati.

Ova rubrika je realizovana u saradnji sa

Babyplaneta

moj drugar Bebac

Prva pomoć

kod istegnuća i uganuća Kako da znam da li je dete isteglo mišiće ili uganulo zglob?

Istegnuće je povreda mišića koje nastaje zbog naglog i prejakog istezanja.

Uganuća uključuju i istezanje ili delimično kidanje ligamenata ili tetiva. Ove povrede se mnogo češće dešavaju starijoj deci.

Koji su znaci i simptomi?

• Otok ili podliv.

• Bol u zglobu ili mišiću.

• Povređeni deo tela je crven i topao na dodir.

• Dete teško pomera povređeni deo. Šta da uradim?

• Zamolite dete da sedne ili legne odmah nakon što se povredilo.

• Prvih 48 sati nakon povrede obezbedite detetu: Odmor - što manje kretanja ili fizičke aktivnosti koja uključuje povređeni deo tela.

Hlađenje - Umotajte led u peškir ili čistu krpu i stavljajte obloge na mesto povrede. Hlađenje treba da traje oko 20 minuta i da se ponavlja osam puta dnevno.

Zavoj - Zavijte povređeni deo elastičnim zavojem. Neka dete nosi zavoj bar dva dana.

Izdizanje - Podignite povređeni deo iznad nivoa srca kako bi se smanjio otok.

• Dajte detetu brufen ili paracetamol protiv bolova.

Kada se moram obratiti lekaru?

• Dete oseća jak bol kada se povređeni deo tela pomera ili dodiruje.

• Ne može da podnese sopstvenu težinu.

• Podliv se povećava.

• Dete oseća utrnulost ili bockanje u povređenom delu tela.

• Ruka ili noga izgledaju savijeno ili slomljeno.

• Postoje znaci infekcije (crvenilo, jaka toplota, znojenje i bol).

• Uganuće ili istegnuće ne prolazi ni nakon pet dana.

Mere prevencije Naučite decu da se zagreju i istegnu pre svake fizičke aktivnosti ili sporta. Ako se bavi ozbiljnijom fizičkom aktivnošću, proverite da li ima odgovarajuću zaštitnu opremu.

Ova rubrika je realizovana u saradnji sa www.bebac.com

38 Babyplaneta

Babyplaneta

39

Stočiću, postavi se

JAJE

u ishrani odojčeta Autor teksta: Živka Vlajković, diplomirani nutricionista, Dom zdravlja Zemun

J

aje je značajna namirnica u ishrani odojčeta, jer sadrži sve hranjive materije potrebne za život. Odličan je izvor proteina (punovredne belančevine), masti, ugljenih hidrata, vitamina i minerala. Jaje je odgovarajuća zamena za meso i ribu.

Prednosti ove namirnice su: • raspoloživost tokom cele godine i niska cena • lako je svarljivo i ukusno • antianemijski potencijal (sadrži organsko gvožđe, folate, vitamin B 12 i druge vitamine B grupe) • sadrži cink, kalcijum i vitamin D • sadrži vitamin E i karotenoide (lutein i zeaksantin), moćne antioksidanse • sadrži lecitin (holin), važan za razvoj mozga i memorije.

Samo pazite: jaja mogu biti zaražena bakterijom Salmonelom enteritidis i nekim drugim bakterijama koje su uzročnici teške dijareje (gastroenteritis). Kod dece i trudnica ova infekcija može imati tešku kliničku sliku. Srećom, to je vrlo retko i može se izbeći pametnim izborom svežih jaja, čuvanjem u frižideru, pranjem pre pripreme i kuvanjem u kipućoj vodi u trajanju 7 minuta. Ovako skuvana jaja imajuju tvrdo žumance koje se pri deljenju raspada kao kuvani krompir.

Tokom prve godine odojčetu se daje samo tvrdo kuvano žumance. Celo jaje se daje posle prvog rođendana.

Za ishranu odojčeta koristi se samo sveže kokošije jaje (1-3 dana starosti).

Svežina jajeta određuje se na osnovu: - izgleda ljuske: treba da je hrapava, rozikasta, nikako sjajna i svetla;

40 Babyplaneta

- težine: sveža jaja su teža, imaju manju vazdušnu komoru na zaobljenom, širem kraju; - osobine žumanca i osobine belanca: sveže jaje ima čvrsto i pravilno, okruglo jarkožuto žumance, a žumance starijeg jajeta postaje manje-više rasplinuto i pljosnato. Belance svežeg jajeta se ne razliva i ne dozvoljava pokretanje iz centralnog položaja.

Za ishranu odojčeta, dece i trudnica poželjna su jaja koka koje nisu hranjene koncentratom ili lečene antibioticima.

Najzdravija su jaja od koka koje slobodno šetaju i hrane se kukuruzom i travom.

Kada i kako ponuditi žumance?

Tokom sedmog meseca odojče se verovatno naviklo na povrće sa mesom.

U taj obrok se može dodati tvrdo kuvano žumance tek kad dete napuni sedam meseci ukoliko nema kontraindikacija, kao što su: alergija odojčeta ili porodična sklonost ka alergiji. Ukoliko postoje kontraindikacije, žumance ne treba davati dok ne napuni devet meseci pa i kasnije.

U praksi žumance se najčešće uvodi krajem osmog ili tokom devetog meseca života, kada su kod odojčeta nasleđene rezerve gvožđa već potošene.

Dobro oprano jaje kuva se sedam minuta na temperaturi ključanja. Da bi se gvožđe iz žumanca najbolje iskoristilo, uvek se kombinuje s povrćem, odnosno obogaćuje se bebin ručak.

Ne preporučuje se kombinovanje s mlekom, jer se tada procenat iskorišćenosti gvožđa znatno smanjuje.

U prvom mesecu uvođenja dovoljno je dati bebi po pola žumanca dva puta nedeljno. Počinje se vrlo oprezno, prvi put se ponudi 1/8 tvrdo kuvanog žumanca i ukoliko se ne pojave znaci nepodnošljivosti (osip, povraćanje), nakon tri dana količina se povećava na 1/4. Treba nastaviti sa povećanjem do 1/2 žumanca u jednom obroku. Tek nakon mesec dana količina se povećava do jednog celog žumanca dva puta nedeljno.

Kada prođe prvi rođendan i odlučite da detetu date celo jaje, tj. da prvi put proba belance, predlažem da ponudite ručak sa domaćim rezancima ili griz knedlama koje sadrže cela jaja.

Jaje je neophodno i deci preko godinu dana Jaja su veoma značajna hrana za decu do sedam godina, kako zbog sastava, tako i zbog brojnih mogućnosti za spremanje. Na prvom su mestu po biološkoj vrednosti i iskoristivosti proteina; a od mineralnih sastojaka treba izdvojiti gvožđe, koje se iskorišćava 100 posto iz žumanceta, zatim fosfor, natrijum, kalijum, bakar i cink. Žumance je naročito bogato holinom – supstancom koja poboljšava pamćenje.

Mozak koji se i dalje razvija tokom druge godine ima potrebu za stalnim unošenjem lecitina, koga takođe ima u jajima i mlečnim proizvodima.

Uključite jaja u dečiju ishranu tri puta nedeljno, na razne načine. Pazite na kvalitet jaja prilikom kupovine! Zdrava su samo sveža, domaća jaja!

KARFIOL SA KROMPIROM

POVRĆE NA BUTERU SA GRIZOM

• 150 g cveta karfiola (ili brokoli) • 1 srednji krompir • 2 kašičice pavlake • 1 kuvano žumance

• 100 g opranog i očišćenog povrća • 200 ml vode • 1 kašičica butera • 2 kašičice griza

Karfiol i iseckani krompir kuvati u vodi, u otklopljenom sudu. Kuvano povrće propasirati, dodati pavlaku i tečnost od kuvanja da se dobije fini pire.

Gotovom pireu dodati tvrdo kuvano žumance (količina zavisi od uzrasta).

Razno povrće skuvati, izvaditi i propasirati (izbor zavisi od uzrasta). U vodi u kojoj je povrće kuvano zakuvati griz. Tome dodati propasirano povrće i u toplo umešati buter.

U gotovu kašu dodati tvrdo kuvano, propasirano žumance (količina zavisi od uzrasta).

Recepti su preuzeti iz knjige "Bebi kuvar" nutricioniste Živke Vlajković Knjigu možete poručiti na telefon 064/178-22 52

Babyplaneta

41

stil

42 Babyplaneta

Babyplaneta

43

ogledalce

Nema sjajnih rezultata uz kampanjsko vežbanje R edovno vežbanje treba pre svega da bude u funkciji zdravlja, a dobar izgled dolazi kao usputni rezultat. No, bez obzira na motive da ovog proleća krenete aktivno s vežbanjem, dobro je da dobijete korisne informacije na tu temu. Zato smo razgovarali sa Aleksandrom Ružićem i Markom Milojevićem iz M&A trening tima.

- U praksi se pokazalo da većina žena čeka da prođe zimska idila, period kad se uglavno jede nezdrava hrana, a fizičke aktivnosti su gotovo na nuli. Takva ishrana u kombinaciji sa nedovoljnom, ili neadekvatnom fizičkom aktivnošću za rezultat ima višak kilograma i telesnih masti.

Cilj vežbanja nije samo da se vežbač oslobodi nezdrave telesne masti i poveća udeo mišića u telu, već da se edukuje o značaju fizičkog vežbanja, njegovom uticaju na kardiovaskularnu i respiratornu funkciju organizma, kao i na očuvanje lokomotornog aparata - kostiju, mišića i zglobova - kaže Aleksandar Ružić.

44 Babyplaneta

Podrazumeva se da je vežbanje dovoljno dobro usmereno i prilagođeno vežbaču. Zato je veoma važno da bude kontinuirano tokom cele godine, odnosno života, kako bi postalo deo svakodnevne rutine i bilo u funkciji zdravlja, dodaje Marko Milojević, takođe iz M&A trening tima.

Diplomirani profesori fizičkog vaspitanja i

sporta, članovi ovog tima kreirali su programe kao vid stručne pomoći u oblasti treninga.

Kada je vežbanje u pitanju, obično je najteže početi. Osim motivacije i rešenosti da se u svakodnevicu uvrsti neki oblik rekreacije, Marko savetuje da svaka žena uradi osnovne preglede kod svog lekara, uključujući i test opterećenja.

Ishrana - Od vrste i intenziteta treninga zavisi kako ćemo se hraniti. Ukoliko neko želi da se oslobodi viška telesnih masti (jedan od najčešćih ciljeva), bitno je ostvariti kalorijski deficit, što zači da broj unetih kalorija mora biti manji od broja potrošenih, kako dnevno tako i u dužem vremenskom periodu. To obavezno zahteva promenu životnih navika. Bitno je usvojiti osnovne principe pravilne ishrane koji podrazumevaju više manjih obroka u toku dana, dovoljan unos tečnosti te pravilan i pravovremen odabir namirnica. Samo vežbanje bez promena u navikama vezanim za ishranu sigurno će dati neke rezultate, ali je pitanje da li će oni biti postojani i zadovoljavajući za vežbača, a i za trenera. Pored treninga i ishrane, koji čine neraskidivu celinu, san ima jako bitnu ulogu za napredak u vežbanju - zaključuje Marko Milojević.

Teoretski svi znamo kako je potrebno da se pravilno i umereno hranimo i redovno vežbamo da bismo bili zdravi i vitki. U praksi se većina žena tokom zime opusti, pa onda s proleća pokušava da dostigne željenu težinu kako bi leto dočekale vitke. A vežbanje je zapravo mnogo više od prostog pokušaja da se linija dovede u red.

Opterećenje zavisi od cilja Metode i opterećenja koji se primenjuju u treningu u velikoj meri zavise od cilja s kojim se počinje vežbanje.

- Na taj način dobijaju se opsežne informacije o zdravstvenom stanju, odnosno stanju respiratorne i kardiovaskularne funkcije koje su jako bitne u praćenju parametara opterećenja tokom vežbanja. Kada se počinje sa nekim vidom vežbanja, organizam mora da se adaptira na takvo stanje. Ako bismo stalno počinjali i prekidali sa tim procesom, organizam bi iznova i iznova morao da se adaptira. A svaka adaptacija nosi i neki stres za organizam, pa bi stoga bilo dobro da se vežbanje upražnjava u kontinuitetu - savetuje Marko Milojević.

Ako je osnovna motivacija za vežbanje postizanje željenog fizičkog izgleda, dobro je znati da vreme potrebno da se dostigne linija iz snova veoma varira i zavisi od brojnih faktora.

Naravno, važnu ulogu u tome može da ima genetika, ali zavisi i od početne forme žene. Bitno je i da li se ta osoba ranije bavila nekim aktivnostima ili sportom, pa čak još u ranom detinjstvu.

Kako kaže Aleksandar Ružić, potrebno je najmanje šest meseci da bi se videli rezultati koji neće podleći takozvanom jo-jo efektu i koji će se pozitivno odraziti ne samo na fizički izgled već i na sveukupno zdravstveno stanje žene.

Važan faktor u postizanju uspeha jeste i učestalost treniranja.

- Kako pojedinačni trening ima svoje celine, ciljeve i zadatke, tako i više povezanih treninga čini celinu za sebe.

Kada je rekreativno vežbanje u pitanju, treba povezati bar tri treninga na nivou sedmice kako bi se njihov efekat akumulirao i doveo do željenih rezultata - dodaje Aleksandar Ružić.

Manje je važno da li je to vežbanje u teretani, trčanje, aerobik ili neki drugi grupni trening. Svaka prosečna žena može samostalno da se bavi rekreativnim vežbanjem, jedino je pitanje na kom nivou. Kako naglašavaju naši sagovornici, uvek je dobro imati nekog ko je školovan da pomogne u formiranju celina za trening i ko će vas usmeriti kako se pravilno vežba, koji je osnovni cilj vežbanja, kako sebi da odredite opterećenja u treningu. Ponete željom da što pre lepo izgledaju, žene često zaboravljaju da je uvek najbitniji zdravstveni aspekt, odnosno da se vežbanje stavi u funkciju zdravlja. Tek posle toga može da se razmišlja o izgledu za plažu.

Pre nego što se pogledate u ogledalu ili stanete na vagu i proverite da li ste dovoljno vitki za predstojeće leto, nemojte zaboraviti da je osim lepe figure važno i poboljšanje vašeg zdravstvenog stanja.

A tada ni odličan izgled sigurno neće izostati.

Kako naglašava sagovornik Baby planete, ne može isto da trenira žena koja želi da smrša 20 kilograma i žena koja želi da se ugoji, odnosno dobije na mišićnoj masi, ona koja je u petom mesecu trudnoće ili se nedavno porodila. U praksi se susrećemo sa primerima gde žene treniraju i po godinu dana, ali nemaju gotovo nikakve rezultate. Uzrok leži uglavom u loše organizovanom trenažnom procesu.

Osnovni kriterijum za izbor fizičke aktivnosti je zdravstveni status žene, a onda može da se pristupi izboru metoda treninga koje će biti u funkciji cilja (uvećanje mišićne mase, redukcija telesnih masti, priprema za porođaj, oporavak od povrede…). Uz sve ovo treba uzeti u obzir i karakter osobe, pa sve zajedno posmatrati kao celinu i na taj način programirati trening. Jer, svako telo je za sebe, tako da ne postoje univerzalni recepti za vežbanje. Niz je faktora koji se moraju uzeti u obzir pre nego što se pristupi izradi programa treninga za neku osobu.

Babyplaneta

tata, kupi mi

Britax Römer auto-sedište King II ATS Britax King II ATS nova je generacija auto-sedišta iz tzv. grupe 1. Poseduje inovativni svetlosni i zvučni indikator koji se oglašava kada su sigurnosni pojasevi zategnuti tako da mališanu obezbeđuju udobnu i bezbednu vožnju. Sigurnosni kaiševi zakopčavaju se u pet tačaka, a zatežu samo jednom rukom. Na prednjoj strani kaiševa su jastučići koji se savršeno prilagođavaju dečjem telu. U slučaju sudara čvrsto će držati dete na sigurnom, u sedištu, i delom apsorbovati silu nastalu usled udara. Dobro je poznato da najveća opasnost po mališana dolazi u slučaju bočnih udara. Zato je ovo sedište dodatno ojačano sa strana, i to celom dužinom.

Visinu naslona za glavu moguće je podesiti u više položaja, a naslon sedišta u četiri, između ostalog i ležeći. Tako ćete, čak i slučaju da mališan zaspi, lako izabrati položaj u kome će mu biti najudobnije.

Presvlaka se lako skida i pere na 30 stepeni, a uz sedište dolazi i rezervna letnja. Dodatna prednost je i što presvlaku možete promeniti bez pomeranja sigurnosnih kaiševa, tako da će oni uvek biti pravilno postavljeni.

Auto-sedište Britax King II ATS jednostavno se postavlja na zadnje sedište automobila pomoću patentiranog sistema zatezanja pojaseva u automobilu. Prilikom postavljanja sedalni deo se naginje napred, kako biste imali što bolji pristup za sigurno fiksiranje sedišta. U autosedištu Britax King II ATS mogu se voziti mališani težine od 9 do 18 kilograma.

Prodajna mesta Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

Cybex auto-sedište Solution Q3-fix Cybex auto-sedište Solution Q3-fix pripada grupi 2/3, što znači da je namenjeno mališanima uzrasta od tri do 12 godina, odnosno težine od 15 do 36 kilograma.

Uz oslonac za glavu, podesiv u tri položaja, pomera ravnotežnu tačku sa detetove glave unazad i onemogućava padanje unapred kada dete zaspi.

Zaštitu u slučaju bočnih udara garantuje usavršeni sistem koji apsorbuje sile još u ranoj fazi udara i osetljivu dečju glavu zadržava u bezbednoj zoni sedišta.

Ovo sedište raste sa detetom, a njegovu visinu i širinu moguće je prilagoditi samo jednom rukom. Sedište se može proširiti do osam cm, dok se visina može postaviti u jedan od 11 položaja, pa će dete u sedištu uvek biti sigurno i zaštićeno ali se neće osećati stegnuto.

Cybex auto- Solution Q3-fix poseduje Isofix utvrđivač, koji mu obezbeđuje bolju stabilnost, a samim tim i veću bezbednost mališana. Pored toga, kompatibilno je čak i sa vozilima koja nisu opremljena ISOFIX sistemom.

Presvlaka sedišta izrađena je od prijatnog materijala koji diše, a po potrebi može se oprati u mašini na 30 stepeni.

Sedište je proizvedeno u skladu sa evropskim standardom ECE R44/04 i poseduje atest o bezbednosti.

Prodajna mesta Aksa Kids Mega Store i bolje opremljene radnje bebi i dečje opreme.

46 Babyplaneta

Cybex auto-sedište Juno 2-fix CYBEX Juno 2-fix idealan je spoj sigurnosti, funkcionalnosti i inovativnog dizajna. Spada u tzv. grupu 1, što znači da je namenjen mališanima od devet meseci do četiri godine (9-18kg).

Ovo sedište jedinstvenim čini podesivi bezbednosni jastuk. U slučaju frontalnih udara on se ponaša kao vazdušni jastuk, apsorbuje udar i štiti najosetljivije delove dečjeg tela, glavu, vrat i ramena. U odnosu na klasična sedišta sa pojasevima, ovaj sistem zaštite značajno je sigurniji, a uz to, što je takođe bitno, omogućava detetu veću slobodu pokreta.

U automobil se fiksira pomoću ISOFIX sistema, a kod modela koji nemaju ISOFIX fiksiraju se uz pomoć sigurnosnog pojasa automobila.

Juno 2-fix raste sa detetom, jer naslon sedišta po visini može da se podesi u osam pozicija. I nagib naslona se podešava u nekoliko pozicija, što omogućava da pronađete položaj u kome će mališanu tokom putovanja biti najudobnije. A zahvaljujući sistemu koji omogućava nesmetan protok vazduha, prijatno putovanje je zagarantovano i tokom letnjih meseci.

Prodajna mesta Aksa Kids Mega Store i bolje opremljene dečje radnje.

Munchkin čaše Miracle 360° Kod izbora čaša iz kojih će mališani piti treba povesti računa da pored anatomskih ispunjavaju i higijenske uslove. To znači da su dizajnirane tako da ne dozvoljavaju prosipanje niti curenje, da uvek mogu da se zatvore dok ih deca ne koriste i na taj način zaštiti sadržaj od prljanja.

Sve ovo moguće je uz inovativne Munchkin čaše Miracle 360˚.

Ove čaše su napravljene tako da mališan iz njih može da pije sa svih strana.

Dovoljno je samo da prisloni usne na ivicu. A kada prestane da pije, čaša se automatski zatvara čime se izbegava curenje i prosipanje tečnosti. Ova čaša je anatomski oblikovana i preporučena od strane stomatologa jer podržava zdrav razvoj dečjih zubića.

Munchkin čaše Miracle 360˚ prate razvoj deteta. Tako je za one starije od šest meseci, koji se tek uče da samostalno koriste čaše, namenjena čaša Trainer koja ima drške za lakše držanje a i sporiji protok tečnosti. Za mališane starije od godinu dana tu su čaše Spy sa bržim protokom tečnosti.

Munchkin čaše Miracle 360˚ sastoje se od samo tri dela i veoma se lako čiste, a mogu se prati i u mašini za sudove.

Prodajna mesta Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

Babyplaneta

47

tata, kupi mi

BeSafe auto-sedište iZi Modular Porodica iZi Modular inovativni je sistem kompanije BeSafe, a koristi se za mališane od prvod dana pa dok ne napune četiri godine. BeSafe iZi Modular sedišta napravljena su prema novom standardu EU R-129 (i-Size).

Sistem se sastoji iz tri elementa: baze kompatibilne sa ISOFIX sistemom i dva autosedišta, jedno za tek rođene bebe a drugo za mališane od šest meseci do četiri godine.

Tako iZi Modular raste zajedno sa vašim detetom.

Sedište za bebe montira se u automobil pomoću baze ili pojaseva automobila.

Kada mališan odraste, može se voziti u drugom auto-sedištu, koje se može postaviti u smeru kretanja automobila, ali i u suprotnom smeru. Sedišta se na bazu postavljaju samo jednim klikom.

Auto-sedišta norveške kompanije BeSafe važe za jedna od najbezbednijih na svetu.

Pored maksimalne bezbednosti, odlikuje ih udobnost i jednostavno korišćenje.

Jedinstvena kombinacija EPS pene, koja je ugrađena u školjku sedišta, i meke postave ova sedišta čini veoma udobnim za mališane. Ako tome dodamo i više položaja za spavanje koji se lako nameštaju, jasno je zašto se sve više roditelja odlučuje baš za ova sedišta.

Prodajna mesta Aksa Kids Mega Store

Kräuterhof anticelulit kolekcija Znate li da devet od 10 žena ima problema sa celulitom? Ako ste jedna od njih, ne brinite više! Ovaj problem, koliko god strašno izgledao, nije nerešiv.

Najbolje je tretman započeti Power anticelulit serumom koji se primenjuje 10 dana.

Power anticelulit serum sa formulom na bazi liporeduksa vidljivo ublažava nabore na površini kože i pomaže u oblikovanju tela. Jedinstvena kombinacija ekstrakta divljeg kestena, pantenola, kofeina, ulja limunove trave i toplotnih agenasa osvežava kožu i čini je glatkom i zategnutom, i to već nakon deset dana korišćenja.

Po završetku tretmana Power anticelulit serumom pređite na upotrebu anticelulit gela.

On je baziran na aktivnom kompleksu koji sadrži kofein, a u kombinaciji sa ostalim sastojcima, poput mente i ruzmarina, podržava i podstiče razgradnju masnih naslaga i to bez upotrebe infracrvene lampe ili folije. Anticelulit gel se jednom do dva puta dnevno utrljava masažom na čistu i suvu kožu područja zahvaćenog celulitom. Posle nanošenja može se osetiti blago peckanje, ali gel nikako ne treba ispirati, što ne važi i za ruke kojima ste ga nanosili.

Za optimalne rezultate poželjno je da od samog početka tretmana jednom do dva puta nedeljno radite piling kože anticelulit piling gelom za tuširanje sa aloja verom i alantoinom. On čisti pore i priprema kožu za dejstvo gela.

Prodajna mesta Velika apoteka, ostale bolje snabdevene apoteke, drogerije, hipermarketi i megamarketi.

48 Babyplaneta

Chicco audio alarm Always with you Ovaj alarm predstavlja radio-sistem sa dve jedinice, prijemnikom i odašiljačem. Deset nivoa podešavanja omogućavaju registrovanje i najtiših zvukova, a zahvaljujući DECT tehnologiji minimiziraju se smetnje u komunikaciji između bebi i roditeljske jedinice.

Roditeljska jedinica ima praktično postolje i radi na baterije, pa je možete nositi sa sobom do udaljenosti od 300 metara. Čak i kada je na roditeljskoj jedinici utišan zvuk, svetlo na LED displeju pokazuje nivo zvuka koji dopire iz bebine sobice. Kompaktan i elegantan dizajn učiniće da se alarm uklopi u svaki ambijent.

Prodajna mesta Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

Britax römer auto-sedište Kidfix SL Britax Römer Kidfix SL auto-sedište spada u grupu 2/3, što znači da se u njemu mogu voziti mališani od četiri do 12 godina ili težine od 15 do 36 kilograma.

U sve vrste automobila postavlja se jednostavno uz pomoć pojasa automobila ili inovativnog ISOFIT sistema.

Duboke strane naslona sa mekanom oblogom obezbeđuju optimalnu zaštitu od bočnih udara, koji su, prema istraživanjima, najopasniji po mališane.

Naslon sedišta je V oblika, pa se sa jedne strane prilagođava rastu deteta a sa druge obliku sedišta automobila. Naslon za glavu je ergonomski savršeno oblikovan. Može se podešavati po visini i odabrati položaj u kome će mališanu biti najudobnije, čak i kada zaspi tokom puta.

Mališana u sedištu drži pojas automobila koji je pravilno postavljen preko krila deteta.

Po potrebi navlaku lako možete skinuti i oprati.

Prodajna mesta Aksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta prodajna mesta i bolje snabdevene radnje bebi i dečje opreme. Spisak Baby planeta

prodajnih mesta pronađite na strani 58.

Babyplaneta

49

da li znate

Dok žensko dete ima prilično ravnomernu zastupljenost roditeljskih gena, muško će biti više povezano sa majkom.

Bebe imaju tri puta više pupoljaka na jeziku nego odrasli.

Ideja za Ergobaby nosiljke potekla je od mama sa havajskog ostrva Maui.

Žene koje u trudnoći svakodnevno konzumiraju čokoladu rađaju mirnije bebe.

50 Babyplaneta

Babyplaneta

51

priče iz života

BABY CAB,

jedini taksi sa auto-sedištima Ukoliko nemate sopstveni automobil a imate dete, mnogo puta ćete biti u sledećoj situaciji: treba da se prevezete taksijem, a verovatnoća da taksi ima auto-sedište praktično su nikakve. Jer taksisti i nemaju zakonsku obavezu da poseduju auto-sedišta za decu. Onda vam preostaje samo da odustanete od putovanja, ili da tokom vožnje dete držite u naručju, što je potpuno nebezbedno. Ali za one koji žive u Beogradu ovaj problem je rešen zahvaljujući Baby Cabu. Ova mala porodična firma nastala početkom prošle godine specijalizovana je za prevoz beba i dece, uključujući i vožnju novorođenčeta iz porodilišta do kuće

52 Babyplaneta

S

a Vladimirom Rapaićem, vlasnikom i idejnim tvorcem ovog na našim prostorima jedinstvenog poduhvata, razgovarali smo o tome šta ga je inspirisalo da otvori prvi „taksi za bebe i decu“ u Srbiji. Kao roditelj dva dečaka, šesnaestogodišnjeg Nikole i dvogodišnjeg Teodora, shvatio je kakav taksi nedostaje našem glavnom gradu: - Kada sam dobio prvo dete, nisam imao sopstveni automobil i tad sam shvatio da u Beogradu postoji velika potreba za taksi vozilom koje ima auto-sedište, jer mnogi nemju sopstveni auto.

Uvideo sam i da niko u gradu ne pruža uslugu prevoza dece u specijalizovanim auto-sedištima. Ovakva usluga je neophodna, prvenstveno zbog bezbednosti dece, a ujedno doprinosi imidžu grada, s obzirom na to da strani turisti nipošto ne žele da svoju decu prevoze u krilu ili u običnom sedištu automobila

- otkriva Vladimir Rapaić kako je došao na ideju da napravi Baby Cab. - Pre Baby Caba bio sam zaposlen u Elektroprivredi Srbije i maštao o pokretanju sopstvenog biznisa.

Da biste koristili usluge Baby Caba, potrebno je da telefonom rezervišete vožnju bar pola sata ranije. Prilikom rezervacije treba da navedete uzrast deteta da bi vas u automobilu sačekalo auto-sedište odgovarajuće veličine.

Vozač se javi kada stigne na adresu, a njegov posao je da pomogne pri smeštanju deteta u automobil i prenošenju prtljaga.

Vladimir dodaje da su im bezbednost i zdravlje dece na prvom mestu, pa osim što decu prevoze u odgovarajućim auto-sedištima, posebnu pažnju posvećuju čišćenju i održavanju ventilacionog sistema, redovnom dubinskom pranju automobila i, što je najvažnije, sa njima sarađuju veoma

pažljivi vozači s višegodišnjim iskustvom u saobraćaju.

- Kako bismo najmlađima putovanje učinili zanimljivijim, omogućili smo im da tokom vožnje gledaju omiljene dečje spotove i crtane filmove - priča nam Vladimir i dodaje da je samo postojanje Baby Caba deo borbe sa zabludama koje ovde vladaju u vezi sa autosedištima. - Kod nas i dalje ljudi veruju da je dete najsigurnije u majčinom naručju.

Ne shvataju da u slučaju sudara pri brzini od 50 kilometara na čas na putnike deluje sila oko 20 puta veća od njihove težine, što znači da dete teško 10 kg u tom trenutku postaje teško 200 kg i nema šanse da ga majka zadrži.

Naš sagovornik dodaje da se roditelji na našim prostorima često vode čuvenom, ali prevaziđenom teorijom „i mi smo se vozili bez sedišta i šta nam fali“.

Ali treba imati na umu da današnji automobili, brzine koje razvijaju i frekvencija saobraćaja ne mogu da se porede sa nekadašnjim. Brojna istraživanjima pokazuju da ako dete nije u

auto-sedištu, rizik da se povredi prilikom saobraćajne nesreće povećan je sedam puta. Prošle godine je u saobraćaju poginulo 14 dece, većina njih bili su putnici u automobilu.

Dečji život zaista nema cenu, pa korišćenje Baby Caba da bi se on sačuvao nije nikakav luksuz. Vladimir Rapaić navodi da su cene njihovih usluga prilagođene platežnoj moći građana u Srbiji. Cena vožnje ovim specijalnim taksijem je 100 dinara po pređenom kilometru, s tim što se sve vožnje kraće od osam kilometara naplaćuju 800 dinara.

- Postavili smo ispred sebe viziju koja će biti sinonim za kvalitetnu, bezbednu i povoljnu vožnju za porodice. Osim toga, spremni smo da se prilagođavamo potrebama savremenih roditelja i olakšamo im život u velikom gradu.

Naš cilj je da rastemo sa svojim klijentima, a najveći uspeh je osmeh dece kada vide da je Baby Cab došao po njih kao i to što nam se nijedna beba nije rasplakala tokom vožnje.

Taksi za bebe vozi i po Srbiji U ponudi Baby Caba nije samo gradska vožnja. Ovaj taksi specijalizovan za prevoz dece možete da iznajmite na ceo dan, koristite za prevoz do aerodroma i svih destinacija u Srbiji, bez obzira na udaljenost i lokaciju.

Više o Baby Cabu možete pronaći na FB stranici facebook/babycabbgd.

Babyplaneta

53

kofer

Autor: Snežana Trtica Graovac, dipl. geograf - turizmolog blog Putuj po Srbiji

54 Babyplaneta

TAMO GDE SE SREĆU ISTORIJA I PRIRODA

P

rvi začeci javili su se još pre 90 miliona godina. Postepeno se razvijala i postala ostrvo.

Dominirala je nad prostranstvima Panonskog mora, a danas, kako to Sremci vole da kažu, predstavlja jednu od najomiljenijih planina. Predstavljamo vam prirodnu i kulturološku oazu - Frušku goru.

Duga 80 i široka 15 kilometara, prostire se na 255 kvadratnih kilometara. Prekirivena je livadama, pašnjacima, voćnjacima, vinogradima, koji sa najvišim vrhom Crvenim Čotom (539 m) predstavlja pluća Vojvodine.

Zbog 17 manastira u svom okrilju dobila je ime Srpska Sveta Gora. Upravo sve ovo bilo je razlog da se 1960. područje Fruške gore zaštiti i proglasi Nacionalnim parkom, prvim u Srbiji.

Da li ste znali da je na Fruškoj gori: • 1.500 biljnih vrsta, od kojih je 700 lekovito, • jedna od najvećih lipovih šuma u Evropi, • da je fruškogorac deo lekovite ruže vetrova,

• 16 veštačkih jezerskih akumulacija, • 200 prirodnih izvora od koji je većina bogata mineralima, • od XV-XIX veka nastalo 35 manastira, od kojih je do danas sačuvano 17, • inspiraciju i večno počivalište pronašao naš najveći romantik Branko Radičević, • postoji veliki broj neistraženih prirodnih i kultrunih motiva koji čekaju na vas.

Znate li šta možete da radite na Fruškoj gori?

• Da deci igraonice, bučne ulice i zagušljive prostorije zamenite šetnjom i loptom na Andrevlju, Testeri, Borkovcu...

• Da umesto u kafiću ili šoping-centru, kafu s prijateljima popijete na klupi na Stražilovu, Iriškom vencu, Brankovcu...

• Da na Vrdničkoj kuli, i Rohalj bazama naučite nešto iz naše istorije.

• Da u Grgetegu, Remeti, Krušedolu uživate u duhovnom miru i lepoti.

• Da okusite tradicionalna jela u nekoj od etno-kuća.

• Da letnje osveženje pronađete na Borkovcu, jezeru Bruje...

•Da ribolovačku strast ispunite na jezerima Vranješ, Kudoš...

• Da na vidikovca na Zmajevcu uživate u panorami Srema...

•Da pobedite sebe i budete deo 40. fruškogorskog maratona.

Ovo je samo deo onoga što sebi možete priuštiti dolaskom na Frušku goru. Ukoliko ste iz Vojvodine, jedan dan uvek možete da izdvojite za ovu destinaciju. A ako vam je Fruška gora mnogo severno, ne brinite, ovde uvek možete pronaći smeštaj u nekom od hotela, privatnih vila ili jednstavno kampujte u prirodi.

Pogledajte kroz prozor, proleće je stiglo! Zamislite kako je sada na Fruškoj gori! Svež vazduh, obilje boja, cvrkut ptičica i energija prirode pozdravljaju vas i pozivaju da se i sami uverite.

Budite uvek u skladu s prirodom i samim sobom. Vreme je, nemate izgovor.

Babyplaneta

55

kuvajte sa nama

ČIČOKA,

ZDRAVLJE NA TANJIRU

Č

ičoka, kod nas poznata i pod nazivom divlji krompir, potiče iz Amerike. Krtola čičoke može se naći u više boja, od bele do ljubičastocrvene.

Ovo izuzetno hranjivo povrće bogat je izvor gvožđa, cinka, kalcijuma, fosfora i vitamina B. Čičoka ima nisku kalorijsku vrednost.

U 100 grama ima samo 73 kalorije, pa je idealna u borbi protiv viška kilograma. Bogata je vlaknima koji regulišu varenje, te se preporučuje osobama koje imaju problema sa poremećajem crevne flore.

Zahvaljujući visokom procentu inulina, normalizuje nivo triglicerida i holesterola u krvi, čime sprečava kardiovaskularna oboljenja.

S obzirom na to da ima nizak glikemijski indeks, ova biljka obavezno treba da se nađe na jelovniku osoba koje pate od šećerne bolesti.

U ishrani se koristi krtola čičoke i lišće mladih stabljika. Lišće se koristi kao varivo ili u salatama, dok se krtola priprema na više načina, može da se jede sveža, da se kuva, prži, peče na roštilju. Od čičoke se pravi i rakija.

KREM ČORBA OD ČIČOKE I KARFIOLA 500 g karfiola 300 g čičoke 1 glavica crnog luka 2 struka praziluka (beli deo) 2 čena belog luka pavlaka za kuvanje lovorov list so Na zagrejanom ulju propržiti sitno seckani luk i praziluk. Kada postane staklast, dodati karfiol iskidan na sitne cvetiće, čičoku isečenu na kockice i lovorov list. Malo propržiti, naliti vode i kuvati dok karifol i čičoka ne omekšaju. Sve izmiksati, posoliti i dodati pavlaku za kuvanje.

ZAPEČENA ČIČOKA SA DVE VRSTE SIRA 500 g čičoke kisela pavlaka 2 jaja čen belog luka vlašac so, biber rendani parmezan feta sir Opranu i oljuštenu čičoku kuvati dok ne omekša. Kada se ohladi, iseći je na tanke režnjeve. U posudi izmešati pavlaku, jaja, beli luk, so, biber i sitno iseckani vlašac.

Podmazati dublju tepsiju ili vatrostalnu posudu i stavljati red čičoka, red pripremljene smese od pavlake. Na kraju sve posuti parmezanom i feta sirom pa peći u rerni oko pola sata na temperaturi od 180 stepeni.

56 Babyplaneta

Babyplaneta

57

adresar

MESTA NA KOJIMA MOŽETE POTRAŽITI BESPLATAN PRIMERAK ČASOPISA AKSA KIDS MEGA STORE BEOGRAD: Aksa Kids Mega Store, Nikolaja Gogolja 17, Banovo brdo, tel. 011/3543 900; Aksa Kids Mega Store Nova mokroluška 3, Medaković naselje, Voždovac, tel. 011/3471 318 ; Aksa Kids Mega Store, Jurija Gagarina 26, Novi Beograd, tel. 011/2270 064; Aksa Kids Mega Store Bul. Mihajla Pupina 181, Novi Beograd, tel.

011/3196 404; Aksa Kids Mega Store Zrenjaninski put 28, tel.

011/3314 552; NOVI SAD: Aksa Kids Mega Store, Bul. vojvode Stepe 74, Novo naselje, tel. 021/ 6402 968;

ČAČAK: Aksa Kids Mega Store, Bulevar oslobođenja 17, tel. 032/ 376 783; KRAGUJEVAC: Aksa Kids Mega Store, Kneza Mihaila 278, tel. 034/315 066; NIŠ: Aksa Kids Mega Store, Bulevar Zorana Đinđića 17, Robna kuća Mladost, tel. 018/240 873; ŠABAC: Aksa Kids Mega Store, Mačvanska 1, tel. 015/306 280; ZRENJANIN: Aksa Kids Mega Store, Miletićeva 58, tel. 023/521 104; KRUŠEVAC: Aksa Kids Mega Store, Istočna obilaznica 4, naselje Bivolje, tel.

037/888-069;

pRODAJNA Mesta BABY PLANETA ZRENJANIN: Tweety, Svetosavska 5, tel. 023/235 692; PIROT: Gali tekstil, Trg pirotskih oslobodilaca 64, tel. 063/693 455; LESKOVAC: Dody Shop, Mlinska 30, tel. 016/214724; INĐIJA: Alf, Vojvode Stepe 8, tel. 022/560 316; Jug Bogdanova 43, tel.

022/565681; NOVI BANOVCI (KABLAR): Happy kids, Svetosavska 1g, tel. 022/349 329; VALJEVO: Viva kids, Sinđelićeva 37, tel. 014/291 461; LAZAREVAC: Čili vili, Karađorđeva 25, tel.

011/8125 570;

ĆUPRIJA: UTZR TONNY- radnja Monika, Kneza Miloša 41, tel.

062/257 302; VRBAS: Jasmina - Dečiji svet, Gustava Krkleca 5, tel. 021/708 040; STARA PAZOVA: Švrća, Ćirila i Metodija 12, tel.

022/310 594; NOVA PAZOVA: Švrća, Njegoševa 13, tel. 022/323 316; SREMSKA MITROVICA: Alf, Vojvode Stepe BB; BAČKA PALANKA: Butik Nina, Zanatski centar City, tel. 021/6044 379; POŽEREVAC: Albertino, Čede Vasovića 14, tel. 012/532 325; SUBOTICA: STR Sunčica, Ištvana Sečenjija 3, tel. 024/525 630;

OSTALO BEOGRAD: GAK "Narodni front", Kraljice Natalije 62; Klinika za ginekologiju i akušerstvo KCS, Koste Todorovića 26; KBC Zvezdara, Preševska 31; KBC "dr Dragiša Mišović", Bulevar kneza Aleksandra Karađorđevića 64; Opšta bolnica MEDIGROUP, Milutina Milankovića 3; Opšta bolnica Bel Medic, Voždovac, Koste Jovanovića 87, Senjak, Viktora Igoa 1, Novi Beograd, Palmira Toljatija 1; Dom zdravlja Savski venac, Pasterova 1; Dom zdravlja Mirijevo, Matice srpske 45a; Dom zdravlja Voždovac, Krivolačka 4-6; Dom zdravlja Šumice, Ustanička 125; Dom zdravlja "Dr Aleksandar Jeličić", Meštrovićeva 34; Dom zdravlja Žarkovo, Spasovdanska 4a; Dom zdravlja Rakovica, Zdravstvena stanica Rakovica, Kraljice Jelene 22, Zdravstvena stanica Kanarevo brdo, Srpskih udarnih brigada 6, Zdravstvena stanica Resnik, Edvarda Griga 18, Zdravstvena stanica Labudovo brdo, XI krajiške divizije 57; Dom zdravlja Zemun, dečji dispanzer u Savetovalištu za ishranu, Rada Končara 46; Opšta bolnica „AnaLife“, Skadarska 5 (Zemun); Dom zdravlja "Dr Milutin Ivković", Grge Andrijanovića 8; Pedijatrijska ordinacija Dr Raketić, Banjički venac 28; Poliklinika Medilek tim, Koste Trifkovića 1; Zavod za psihofiziološke poremećaje i govornu patologiju "Prof dr Cvetko Brajović", Kralja Milutina 52; Primanella, Vidikovački venac 80v; Logopedski centar "Higia Logos", Mirijevski bulevar 17b; Specijalna ginekološka klinika "Jevremova", Gospodar Jovanova 51; Vrtić "Bubamara", Pribojska 42a; Škola roditeljstva Nada Lazić, Kozjačka 3-5; SMEDEREVO: Dom zdravlja, Knez Mihajlova 51; NOVI SAD: Dom zdravlja, Bulevar Cara Lazara 75; Privatna pedijatrijska ordinacija „Dr Jovan Redžek“, Aleksandra Belića 4; KRAGUJEVAC: Dom zdravlja, Kralja Milutina 1, Stanovo; SRBOBRAN: Dom zdravlja „Dr Đorđe Bastić“, Jovana Popovića 25/1; VRBAS: Dom zdravlja „Veljko Vlahović“, Palih boraca 20; KRUŠEVAC: Opšta bolnica Kruševac, Kosovska 16, pedijatrijska ordinacija „Primum vivere“, Gazimestanska 16/1, pedijatrijska ordinacija „Dr Milena“, Gazimestanska 10/2; Dom zdravlja, Kosovska 16; LOZNICA: Dom zdravlja „Dr Milenko Marin“ , Bolnička 65; KRALJEVO: Dom zdravlja, Jug Bogdanova bb; LESKOVAC: Dom zdravlja, Vlade

58 Babyplaneta

Đorđevića; Dečja ordinacija OSMEH, Kosovska bb; NIŠ: Dom zdravlja, Vojvode Tankosića 15; Specijalistička pedijatrijska ordinacija „Dr Dudica Milenović“, Bulevar Nemanjića 52, TC Zona 3, lokal 18; SUBOTICA: Dom zdravlja, Đure Đakovića 14; Specijalistička pedijatrijska ordinacija „PEDIJATRICA“, Branislava Nušića 6b; POŽAREVAC: Dom zdravlja, Jovana Šerbanovića 10; VRŠAC: Dom zdravlja, Abraševićeva bb; BOR: Dom zdravlja, Nikole Kopernika 2-4; ČAČAK: ZC "Dr Dragiša Mišović", Dr Dragiše Mišovića 205; Dom zdravlja, Učiteljska 3; Specijalističko pedijatrijska ordinacija „DR VERA MARKOVIĆ“, Sinđelićeva 52; Privatna pedijatrijska ordinacija „DR HERCOG I DECA“, Nadežde Petrović 6; UŽICE: Dom zdravlja, Ginekologija, Jug Bogdanova 4, Dečji dispanzer, Kosovska bb; ZRENJANIN: Dom zdravlja „Dr Boško Vrebalov“, Emila Gavrila 25; Opšta bolnica "Đorđe Joanović", Dr Vase Savića 5; MLADENOVAC: Dom zdravlja, Kraljice Marije 15; VLASOTINCE: Dom zdravlja, Moše Pijade 2; VRANJE: Dom zdravlja, Bore Stankovića bb; VALJEVO: Dom zdravlja, Železnička 12; ŠABAC: Opšta bolnica, Popa Karana 4; Dom zdravlja, Popa Karana 2-4; Privatna pedijatrijska ordinacija „Neomedik kids“, Jovana Cvijića 8; SREMSKA MITROVICA: Privatna pedijatrijska ordinacija „Dr Jelena Dinčić“, Šećer sokak 59; ZAJEČAR: Dom zdravlja, Rasadnička bb; NEGOTIN: Dom zdravlja, Badnjevska 4; POŽEGA: Dom zdravlja, Jug Bogdanova 1; Samostalna specijalistička pedijatrijska ordinacija „Dr Milan Šijak“, Visibaba; ĆUPRIJA: Dom zdravlja, Kneza Miloša bb; PARAĆIN: Dom zdravlja, Majora Marka bb; PANČEVO: Dom zdravlja, Miloša Obrenovića 2; LAPOVO: Dom zdravlja, Ive Andrića 9; VELIKA PLANA: Dom zdravlja "Dr Milan Bane Đorđević", Miloša Velikog 110; OBRENOVAC: Primanella, Miloša Obrenovića 117; ZLATIBOR: ZU Apoteka Iva 1, 1 TC Jezero bb; ZU Apoteka Iva 2, 1 TC Pijaca bb; SVILAJNAC: Dom zdravlja, Žikice Jovanovića Španca 47; IVANJICA: Dom zdravlja, 13.septembra 39; GORNJI MILANOVAC: Dom zdravlja, Tihomira Matijevića 2;

Babyplaneta

59