Baby planeta 41 by Baby planeta

Babyplaneta

FEB/MAR 2017. BROJ 41

POZNATI RODITELJ Nataša Miljković

32 28 40

TEMA BROJA Izbor kolica za bebu

KAŽI AAA

Dobra obuća stopalo čuva, loša ga kvari

U CENTRU PAŽNJE Podrži život, pomozi lečenje dece

STOČIĆU, POSTAVI SE Koliko hrane treba budućoj mami?

52 Osnivač i izdavač: Keprom d.o.o. Adresa redakcije: Viline vode 47/III, 11000 Beograd Tel/fax: 011/2084-377; 2084-388 e-mail: babyplaneta@keprom.com Glavni i odgovorni urednik: Jelena Stančić Redakcija: Jelena Stančić, Angelina Radulović Art Direction & Design: Vidak Guzina Design: Mirka Stojić Fotografija: Shutterstock, Dreamstime, stock.xchng

PRIČE IZ ŽIVOTA Udruženo do šanse za roditeljstvo

Stručni saradnici: dr Danijela Milosavljević, dr Vesna Branković-Brkan, VMS Anđelka Kotević, Živka Vlajković, nutricionista, Milan Kojić, magistar kinezi terapije, Snežana Trtica Graovac, dipl. geograf - turizmolog

KOFER

Stazom mira, ljubavi i energije

Štampa: Rotografika d.o.o. Segedinski put 72, Subotica Tiraž:

30000 komada Distribucija:

Saradnici i prijatelji: Udruženje „RODITELJ“, Bebac.com, Halobeba, Sandra Pejović, Danica Maletić, Nikola Simić, Jovana Rusić, Sanja Pešić, Tamara Popović, Sonja Arlov, Jelena Jelić, Nevena Ivanović, Milena Stojanović, Ivana Plećić Marketing: babyplaneta@keprom.com Kontakt sa čitaocima: Jelena Stančić babyplaneta@keprom.com

Keprom d.o.o.

CIP - Katalogizacija u publikaciji Narodna biblioteka Srbije, Beograd 37 BABY planeta / glavni i odgovorni urednik Jelena Stančić. - God. 1, br. 1 (april 2010)-. - Beograd : Keprom, 2010- (Subotica : Rotografika). - 30 cm Dvomesečno. ISSN 1821-4967 = Baby planeta COBISS.SR-ID 174545164

priča se

Održan Prvi Chicco sajam za trudnice, bebe i mame U šoping-centru Delta City 19. i 20. januara održan je Prvi Chicco sajam za trudnice, bebe i mame. Zlatni sponzor ovoj manifestaciji bila je Aksa, koja uvek brine o najmlađima, mamama i budućim roditeljima. Na sajmu je zapažen nastup imao italijanski Chicco, jedini bebi brend koji pokriva sve potrebe mališana od rođenja. Posebnu pažnju privuklo je takmičenje u puzanju, koje je održano u dve kategorije: za mališane do godinu dana i za one malo starije, od godinu do dve. Tri prva mališana koja su prošla kroz cilj dobila su vredne nagrade. Uprkos haldnom vremenu i snegu, na sajmu je bio veliki broj posetilaca koji su mogli da uživaju u zabavnom programu, a u edukativnim radionicama saznaju sve o nezi, zdravlju, pravilnoj ishrani najmlađih i uređenju njihovih soba.

Lillo&Pippo za „prvo opremanje“

Saznajte na Ringeraji sve u vezi sa trudnoćom! Trudnoća je izuzetan period života svake žene. Međutim, od trenutka kad se ugledaju te dve divne crtice na testu pa do prvih kontrakcija, trudnoća nosi mnoge nedoumice. Saznajte više o pregledima, tumačite sa nama ultrazvučne nalaze, vežbajte disanje i na kraju delite iskustva i komunicirajte sa drugim trudnicama. Upravo tokom trudničkog perioda na porodičnom portalu Ringeraja.rs rodila su se divna prijateljstva koja i dan-danas traju! Dobrodošli na www.ringeraja.rs!

4 Babyplaneta

Dragi naši roditelji i vi koji ćete to uskoro postati, od brenda Lillo&Pippo stižu lepe vesti. Pored garderobe za najmlađe, od sada će etiketu sa slikom ove dve mace nositi i artikli iz kategorije „prvo opremanje“. Ako u vaš dom uskoro stiže novi član, dođite do neke od Aksa radnji, ili posetite našu internet radnju, i za vašeg mališana odaberite posteljinu i ogradicu za krevetac, jastuk, jorgan, prekrivač, podmetač, peškire, tetra i švedske pelene. Artikli su dostupni u više dezena i boja, za dečake i devojčice. Od brenda Lillo&Pippo za mame dolazi jastuk za dojenje u dva oblika i više dezena. Svi artikli Lillo&Pippo izrađeni su od čistog pamuka, a odlikuju ih veoma povoljne cene, pa verujemo da će se vrlo brzo naći u mnogim domovima.

Aksa pruža podršku deci oboleloj od malignih bolesti

Nova Aksa kartica - nove pogodnosti Aksa Kids Mega Store uvela je novi program lojalnosti, koji će članovima Aksa kluba omogućiti da u njegovim pogodnostima uživaju već od aprila! Naime, počevši od januara 2017, Aksa obračunava kupovine četiri puta godišnje (31. marta, 30. juna, 30. septembra i 31. decembra) i u odnosu na ukupnu ostvarenu vrednost odobrava popust za kupovine u Aksi u narednom tromesečnom periodu, kao i Aksa poene za izabrane proizvode iz Aksa loyalty kataloga! Više informacija i prijava za Aksa klub u svim Aksa radnjama i preko internet strane klub.aksa.rs. Uživajte u kupovini!

U Aksa radnjama na Novom Beogradu, Jurija Gagarina 26 i Mihaila Pupina 181, postavljene su kutije za prikupljanje novčanih priloga za Udruženje „Zvončica“. „Zvončica“ je udruženje roditelja dece obolele od malignih bolesti, a nalazi se u krugu Instituta za zdravstvenu zaštitu majke i deteta Srbije “Dr Vukan Čupić” u Beogradu. Finansira se isključivo od donacija, pa će prikupljena sredstva biti iskorišćena za decu koja tokom lečenja borave u roditeljskoj kući. Ovo je još jedan gest u nizu kojim je kompanija Aksa pokazala da je društveno odgovorna i da brine o najmlađima i njihovim porodicama.

Babyplaneta

saveti Udruženja "RODITELJ"

Roditeljski dodatak, prva finansijska injekcija novim roditeljima

edna od mera za podsticanje rađanja jeste roditeljski dodatak, jednokratna mera podrške porodici. Dodatak, koji se isplaćuje za prvo četvoro dece, znači mnogo roditeljima, jer su troškovi po dolasku nove bebe dosta visoki. Ovaj instrument populacione politike je neophodan, jer statistika pokazuje da Srbija svake godine ima 40.000 stanovnika manje, u proseku svaka porodica ima 1,4 deteta, nedovoljno čak i za prostu reprodukciju. S obzirom na to kolika je ekonomska cena roditeljstva, ovaj dodatak bi trebalo unaprediti kako bi imao još bolje efekte. U tome se slažu i roditelji, i naše udruženje „Roditelj“, a i mnoga druga udruženja koja se bave decom. Važno je znati da ovakve mere ne mogu da daju prave efekte bez dugotrajnije primene. Merna jedinica za bilo kakav demografski uspeh je najmanje 10 godina. Uslovi da bi majka ostvarila pravo na roditeljski dodatak Prema Zakonu o finansijskoj podršci porodici s decom nosilac prava na roditeljski dodatak je majka, i to za prvo četvoro dece. Uslovi koje treba da ispuni su: • da je državljanin Republike Srbije; • da ima prebivalište u Republici Srbiji; • da ostvaruje pravo na zdravstvenu zaštitu preko Republičkog zavoda za zdravstveno osiguranje • da neposredno brine o detetu za koje je podnela zahtev i nije lišena roditeljskog prava u odnosu na decu prethodnog reda rođenja. Redosled rođenja utvrđuje se prema broju živorođene dece majke u momentu podnošenja zahteva za ostvarivanje prava na roditeljski dodatak. Zahtev za ostvarivanje prava na roditeljski dodatak treba podneti najkasnije do navršenih šest meseci života deteta. Da bi porodica ostvarila pravo na roditeljski dodatak, potrebno je da ispunjava još neke

uslove: majka i članovi porodice u kojoj živi a koji plaćaju porez na imovinu ne smeju imati poresku osnovicu veću od 12.000.000,00 dinara. Takođe, roditeljski dodatak ne može se ostvariti ako roditelji u momentu podnošenja zahteva žive i rade u inostranstvu. Potrebna dokumenta Da bi dobili roditeljski dodatak, potrebno je da roditelji predaju nekoliko dokumenata. Poslednjih meseci ova procedura je olakšana uredbom Ministarstva za lokalnu upravu i samoupravu po kojoj su nadležne službe dužne da same prikupe određena dokumenta, a ne da ih zahtevaju od roditelja. To se odnosi pre svega na izvode iz matične knjige rođenih i matične knjige državljana. Podatke koji postoje u javnim ispravama građana nije potrebno posebno pribavljati, poput matičnog broja ili prebivališta. Osim ovih dokumenata koje sada pribavljaju državne službe, potrebno je da majka pribavi uverenje Centra za socijalni rad da neposredno brine o detetu za koje je podnela zahtev, te da nije lišena roditeljskog prava u odnosu na decu prethodnog reda rođenja. Potrebne su dve fotokopije kartice tekućeg računa otvorenog kod Poštanske štedionice (za korisnike koji nemaju otvoren tekući račun kod Poštanske štedionice, kod ove finansijske organizacije, u svrhu isplate prava, po službenoj dužnosti otvara se poseban račun). Predlozi za unapređenje roditeljskog dodatka Radna grupa, koju je formiralo Ministarstvo rada, zapošljavanja i socijalne politike, detaljno je proučila Zakon o finansijskoj podršci porodicama s decom kao i efekte postojećih mera. Posle višemesečnog rada grupa je pripremila predlog promena zakona, koji od januara 2016. godine čeka da dođe na dnevni red Skuštine Republike Srbije.

Trenutni iznos roditeljskog dodatka Roditeljski dodatak za prvo dete isplaćuje se jednokratno i iznosi 38.274,15 dinara. Za drugo dete iznosi149.666,43 i isplaćuje se u 24 jednake rate od po 6.236,10 dinara. Za treće dete je 269.387,25, isplaćuje se u 24 jednake rate od po 11.224,47 dinara. Za četvrto dete dobija se 359.179,20 u 24 jednake rate od po 14.965,50 dinara. Ovi iznosi indeksiraju se dva puta godišnje indeksom potrošačkih cena.

6 Babyplaneta

U medijima se veoma često spekuliše o iznosima roditeljskog dodatka i roditeljima stvara lažna nada da će finansijska pomoć biti daleko veća nego sada. O tome se može pričati tek kada i vidimo koje su mere usvojene. Prema predlogu promena, roditeljski dodatak za prvo i drugo dete biće povećan, jer podaci pokazuju da se tih mališana veoma malo rađa. Takođe, jedan od predloga je da se makar polovina iznosa roditeljskog dodatka za drugo, treće i četvrto dete isplati odjednom, a druga polovina da se podeli na 24 mesečne rate. Na osnovu opsežne analize novčanih davanja za porodice s decom u Srbiji, koju je nedavno uradio UNICEF, predložene su mere za poboljšanje efekta roditeljskog dodatka: • Promeniti postojeće rešenje o vrednosti imovinskog cenzusa uvođenjem indeksacije preko indeksa potrošačkih cena kako ne bi došlo do daljeg zaoštravanja uslova i smanjenja kruga korisnika ovog programa, što je loše sa stanovišta njegove svrhe. • Vraćanje inicijalnog rešenja sa jednokratnom isplatom umesto sadašnje 24 rate, povećalo bi podsticajnost programa. Mladim ljudima koji stvaraju porodicu i imaju velike finansijske potrebe mnogo je primamljivija svota koju mogu primiti jednokratno nego kroz veliki broj rata. • Potrebno je organizovati istraživanje odrednica fertiliteta u Srbiji, pre svega efekata finansijskih podsticaja na rađanje. Iskustvo nekih zemalja govori da ni posle 20 godina raznih novčanih davanja nije bilo efekta na natalitet, ali u nekim drugim zemljama, poput Rusije, gde se za svako dete dobijalo 10.000 evra, efekat je bio velik. • Na duži rok može se razmišljati o povećanju iznosa roditeljskog dodatka kada ekonomske prilike budu bolje, pošto će nivo rađanja verovatno biti još niži nego danas.

Udruženje „RODITELJ“ info@roditelj.org www.roditelj.org www.facebook.com/roditelj

Babyplaneta

biramo za vas

CHICCO TEČNI DETERDŽENT I OMEKŠIVAČ ZA VEŠ Chicco tečni deterdžent za pranje veša efikasno otklanja sve nečistoće sa bebinih stvarčica, a istovremeno je nežan prema njenoj osetljivoj koži. Jedinstvena formula sa dodatkom aloja vere omogućuje efikasno pranje, a ne izaziva iritacije i alergijske reakcije. Chicco tečni deterdžent za veš testiran je hipoalergenski (smanjuje potencijalni rizik od alergija) i može se koristiti od bebinog rođenja, ali i za pranje veša svih koji imaju osetljivu i kožu sklonu iritacijama. Dolazi u pakovanju od 1,5 litar, što je dovoljno za 27 pranja. Kako bi bebine stvračice bile besprekorno čiste, mekane i nežno mirisne, preporučuje se korišćenje Chicco tečnog deterdženta za veš u kombinaciji sa Chicco omekšivačem. Chicco omekšivač je dostupan u dva mirisa: beli je sa mirisom pudera, zeleni sa blagim cvetnim notama. Aksa Kids Mega Store,Delhaize Tempo i Maxi objekti, Lillly, DM drogerije, Mercator i Roda objekti, Idea, Super Vero,Metro, Univerexport, DIS i bolje snadbevene apoteke i dečije radnje.

FRESH’N SOFT VLAŽNE MARAMICE Fresh’N Soft antibakterijske vlažne maramice za samo nekoliko trenutaka temeljno će ukloniti sve nečistoće sa kože, ne narušavajući pri tom njenu pH vrednost. Ne sadrže alkohol, te su pogodne i za najosetljiviju kožu. Malo džepno pakovanje od 15 komada idealno je za dečju torbu ili džep, dok će namensko travel pakovanje od 20 komada naći mesto u svakoj putnoj torbi ili koferu. Velika pakovanja od 72 i 90 komada idealna su za kućnu upotrebu u svim prilikama - pri presvlačenju bebe, za higijenu lica ili ruku, a mogu ih koristiti i ostali članovi porodice. Aksa Kids Mega Store, Mercator, Roda, Super Vero, Dis,Velika apoteka i ostale bolje snabdevene apoteke i dečje radnje.

KRÄUTERHOF KREMA SA NEVENOM Biljka neven izuzetno blagotvorno deluje na kožu, pa kreme sa njegovim ekstraktom imaju širok spektar upotrebe. Kräuterhof u svom asortimanu ima i kremu sa nevenom i to u pakovanjima od 100 i 250 ml. Kräuterhof krema sa nevenom blagotvorno deluje na suvu i ispucalu kožu pa je idealna za svakodnevno korišćenje tokom jeseni i zime. Neven ubrzava zarastanja rana i ožiljaka, pa ovu kremu možete koristiti za ublažavanje posledica od opekotina i promrzlina. Neven se pokazao kao izuzetno efikasno sredstvo u lečenju gljivičnih oboljenja stopala i kod upale vena. Više o ovom i ostalim proizvodima iz asortimana pronađite na Kräuterhof sajtu www.krauterhof.rs, Facebook strani i Instagramu. Bolje snabdevene apoteke i drogerije.

MAM LAŽE U KUTIJI ZA SAMOSTERILIZACIJU Dok imuni sistem bebe ne ojača dovoljno da se sam odbrani od bakterija i virusa, njen pribor uvek treba da bude savršeno čist. Sve MAM laže su upakovane u posebne kutijice za samosterilizaciju, pomoću kojih će biti besprekorno sterilisane za samo tri minuta. Sipajte vodu u kutijicu do označenog nivoa, zatim stavite laže, zatvorite kutijicu i stavite je u mikrotalasnu rernu. Posle tri minuta laže će biti čiste i spremne za upotrebu. U MAM kutijici istovremeno možete sterilisati dve laže. Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi radnje i apoteke.

8 Babyplaneta

Babyplaneta

biramo za vas

CHICCO RUČNA PUMPICA ZA IZMAZANJE MLEKA Chicco Wellbeing pumpica za izmazanje idealna je kada mama koja doji neko vreme mora da bude odsutna. Da beba ne bi bila uskraćena, mama joj može ostaviti neophodno mleko. Takođe, pumpica pomaže i tokom prelaska sa dojenja na hranjenje flašicom. Chicco pumpica Wellbeing izuzetno je komforna za korišćenje. Deo koji se stavlja na dojku obložen je mekanim silikonom koji se savršeno prilagođava svim veličinama dojki. Ručka za izmazanje ergonomski je oblikovana i obložena mekanim materijalom, pa savršeno pristaje u ruku. Chicco pumpica za izmazanje Wellbeing napravljena je bez bisfenola A a kompatibilna je sa svim Wellbeing i Giotto Chicco flašicama. Aksa Kids Mega Store, bolje opremljene apoteke i dečje radnje.

MR CARROT AEROSOL THERAPY PINSTON DEVICE Jedan od načina lečenja respiratornih oboljenja je primena aerosol terapije, tj. inhalacije. Za razliku od unošenja leka putem krvotoka koji se „raspe“ po celom organizmu, putem inhalacije postiže se maksimalna koncentracija leka baš na obolelo mesto. Ovaj inhalator je karakterističan po efektivnosti i brzini terapeutskih seansi. On nudi brzu inhalaciju, tj. iste količine leka se rasprše za duplo manje vremena nego kod tradicionalnih raspršivača. Pic inhalator u obliku zeke je specifičan i po atraktivnom dizajnu, posebno prilagođenom deci, kako bi ona što prijatnije podnela terapiju. Ali, zahvaljujući dodacima poput maske za decu i odrasle, nastavka za usta i nos, inhalator Mr Carrot Aerosol Therapy Pinston Device mogu koristiti svi članovi porodice, naročito u kućnim uslovima. PRE UPOTREBE DETALJNO PROUČITI UPUTSTVO! O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na medicinsko sredstvo posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom

Bolje snabdevene apoteke.

NOVI CHICCO ARTIKLI Lepa vest za ljubitelje Chicco brenda. Stigla su tri nova proizvoda! Za najmlađe drugare tu su nove igračke - Sova i Veverica. Mekani pliš i zvezdice koje sjaje u mraku stvaraju magičnu atmosferu koja pomaže da bebica lakše utone u svet snova. Sovica ili Veverica idealne su za poklon vama dragim mališanima jer dolaze u poklon kutiji. Na vama je samo da odaberete boju, roze ili plavu, u zavisnosti od toga da li je namenjena devojčici ili dečaku. Za ljubitelje automobilizma stigao je fiat 500 sport. Uz daljinski upravljač u obliku volana osetite čari upravljanja ovim sportskim automobilom. Da užitak bude potpun, tu je i realističan zvuk sirene. Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

REER BEBI ALARM NEO Ovaj alarm predstavlja radio-sistem sa dva kanala i dve jedinice, prijemnikom i odašiljačem. Radi na struju ili na baterije, ima i praktični kaiš za nošenje, pa ga možete nositi na udaljenost do 200 metara. Bebi jedinica se može okačiti na zid. Zahvaljujući veoma osetljivom mikrofonu monitor se uključuje pri najmanjem zvuku, te ćete znati šta se dešava sa bebom i kada niste u istoj prostoriji sa njom. Čim se beba oglasi, crveno svetlo na LED lampi počinje da treperi, dok konstantno crveno svetlo upozorava da treba zameniti baterije. Reer bebi alarm Neo 200 energetski je štedljiv jer se bebi jedinica uključuje tek kada se beba oglasi. Aksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta prodajna mesta i druge bolje snabdevene dečje radnje.

10 Babyplaneta

biramo za vas

PIC OVLAŽIVAČI VAZDUHA Pored toga što sprečavaju isušivanje, ovlaživači čine da vazduh bude kvalitetan jer neutrališu bakterije, viruse, grinje, plesan, čestice prašine, dim i zagađenja koja se dovode u vezu sa bolestima disajnih organa. Od renomiranog italijanskog brenda PiC Solution na našem tržištu dostupna su dva modela ovlaživača: Hot Stone (ispušta sterilisanu vruću paru) i Cold Stone (emituje hladnu paru pomoću visokofrekventnih vibracija). Oba modela imaju otvor za dopunu rezervoara, voda se može dodavati čak i u toku rada uređaja, a automatski se isključuju kada rezervoar ostane prazan. Kod ovlaživača Hot Stone postoji mogućnost dodavanja mirišljavih eteričnih ulja, tzv. aromaterapije. PiC Solution ovlaživači vazduha veoma su praktični i jednostavni za upotrebu, pritom energetski štedljivi. Modernog dizajna i neutralnih boja, lako će se uklopiti u svaki enterijer. Aksa Kids Mega Store i bolje snabdevene apoteke širom Srbije.

CHICCO ELEKTRIČNI STERILIZATOR 2u1 Uz Chicco električni sterilizator na paru 2u1 ceo proces sterilizacije gotov je za samo pet minuta, a po završetku pribor i oprema ostaju sterilni i do 24 sata. Naravno, pod uslovom da se sterilizator ne otvara. Prednost ovog sterilizatora je to što se, u zavisnosti od potreba, može podesiti na jednu od dve varijante: kompaktnu, kada je pribor manjih dimenzija, i onu veću u slučaju krupnijih predmeta, poput flašica ili pumpice za izmazanje. Nije potrebo nadgledati proces, po završetku sterilizator će se automatski isključiti. Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene radnje za bebe i decu.

MODELITO PLASTELIN Jedan od načina da se podstakne kreativnost kod mališana jesu igre oblikovanja uz pomoć materijala poput plastelina. Iako je u tom procesu ključna motivacija, od velikog značaja je i samo uživanje u oblikovanju. Uz Modelito plastelin mališani će sa uživanjem, kroz igru, razvijati kreativnost i maštu. Ovom aktivnošću razvija se i motorika, osećaj za detalje, poboljšava pažnja i sa svakom završenom figuricom podiže samopouzdanje. Uz različite kalupe i dodatni alat dečja mašta će Modelito plastelin pretvoriti u zanimljive figurice, životinje sa farme, kolačiće, cveće, motive iz prirode i kuhinje. Plastelin je gladak i prijatan za rad. Posebnu draž mu daje i miris vanile. Nema razloga za brigu kada je u pitanju bezbednost mališana jer se Modelito sastoji od netoksičnih i antialergijskih materijala. Veoma lako se čisti, a boje ne ostaje na rukama. Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

REER ZAŠTITE Rezultati istraživanja pokazuju da se deci mlađoj od pet godina većina nesreća dešava u kući. Kako bi sprečili povređivanje deteta, bitno je da roditelji postanu svesni potencijalnih opasnosti i preduzmu mere zaštite, pre svega u kući i sredini u kojoj žive.To podrazumeva postavljanje zaštita na potencijalno opasna mesta i uzročnike povreda, kao što su utičnice, izvori toplote, oštre ivice nameštaja, brave, ormarići sa lekovima, hemikalijama i raznim opasnim materijama. Brižnim roditeljima u tome će pomoći nemačka kompanije Reer koja već 90 godina proizvodi zaštite koje svaki dom čine bezbednim po najmlađe. Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

12 Babyplaneta

foto: natasa-miljkovic.com

poznati roditelj

Kada si u maminim cipelama, koračaš da bi do cilja došao neko drugi Svi smo se pomalo čudili novinarskoj hrabrosti i ozbiljnosti s kojom je tada tek punoletna Nataša Miljković rešetala pitanjima svoje sagovornike. U godinama koje su usledile menjala je kurs, autorske emisije i televizije, ali je ostala simbol pismenog, profesionalnog i neuštogljenog novinarstva. Rečita i zanimljiva, takva je bila i dok je odgovarala na pitanja Baby planete o ključu za roditeljstvo Koje ste stavove promenili otkako hodate u cipelama majke? - Sama sam na svetu. Depresivna sam. Spava mi se. Kupiću sebi ovo, izlazim večeras. Radim dokasno, idem na službeni put. Letujem sa drugaricama... Nije mi ni do čega. Ne izlazim iz kuće danas... Prazan je frižider. Nijedna od ovih rečenica više ne stanuje u mojoj glavi. Kada uđete u mamine cipele, tada u njima koračate da bi do cilja stigao neko drugi, neko važniji od vas. Verovatno najtemeljniji stav koji sam dobila sa detetom jeste taj: postoji neko čiji je život važniji od mog. Da li se jasno sećate trudnoće i porođaja, ili ste ih potisnuli? - Sećam se kao najlepšeg i najmirnijeg perioda mog života. U ta sećanja pobegnem kada mi nedostaje spokoj. Jeste li prvih meseci shvatili koliko malo znate o roditeljstvu, bez obzira na sve pripreme? Može li čoveka išta više da uplaši od bebe od tri kilograma čiji plač ne umete da rastumačite?

14 Babyplaneta

- Pošto se ni kao devojčica nisam igrala sa bebama lutkama, jasno je bilo da će me zadesiti haos pred tim bićem od tri kilograma. Kako ću ga držati, kako dojiti, šta kada počne da plače ili, o užasa, ako se razboli... Načitala sam se tih meseci knjiga, portala, mudrih saveta i što sam više čitala, u većoj drami sam bila. A onda mi je neko, pred kraj trudnoće, preporučio babicu koja dolazi kući i prvih nedelja pazi bebu. Za mene je to bio spas, naravno! Štreberski sam je pozvala nekoliko dana ranije, da budem spremna. Ona je došla i krenula da popisuje raspored vrata i prozora, jer je septembarska promaja, valjda, jako loša za bebe. Onda smo morali da napravimo nov razmeštaj. Onda je krenula da mi diktira spisak stvari koje moram da imam kad dođe beba, mislim da je bilo jedno tri strane svega i svačega. Na kraju mi je rekla da legnem i dala plastičnu lutku da joj dam da sisa, jer će ona meni da pokaže kako da to uradim u porodilištu. Posle ove lekcije otišla je kući, ja sam joj platila i odlučila da više neću da budem budala. Neću da prvo dojim lutku

i da prve dane moja beba provede u rukama neke žene za 2.000 dinara, neću da osluškujem promaju kroz zatvorene prozore. Biću mama mom detetu. Tako je i bilo. Prošlo je baš kako je oduvek prolazilo svim mamama i bebama na svetu. Bilo je prelepo! Hvatate li sebe kako otvarate usta a govore vaši roditelji? I da li je to dobro, ili odstupate od njihovog roditeljskog modela? - Nemam taj osećaj. Srđan i ja imamo naš roditeljski model koji ni jedno ni drugo nismo imali u detinjstvu. Srđan Timarov i vi ste netipičan bivši par i uključeni roditelji. Koliko vam je oboma hrabrosti trebalo da stvari poređate na način da se niko ne razvede od deteta, kako to često biva? - Razvod je traumatično iskustvo koje muž i žena naprave još traumatičnijim. Volela bih da ljudi konačno nauče da se razvode u miru i ljubavi. U Americi o razvodu više ne govore kao o rušenju porodice već kao o njenom preoblikovanju.

Mi i dalje imamo porodične odnose, volimo se i poštujemo, zajedno slavimo i pomažemo se. Prijatelji smo. Za sve drugo je potrebna hrabrost, za ovo je potrebna normalnost i pošten odnos prema sebi i drugome. Mislite li da je danas generalno teže biti majka jer svi nekako veruju da imaju pravo da procenjuju ko je dobra majka, ili smo to mi žene sebi same nametnule? - Da li je majka dobra, pokazaće samo njeno dete. Kad poraste i postane čovek. Član ste saveta roditelja u školi vašeg sina Lazara, uloga koju mnogi izbegavaju. Šta je bio motiv? - Da vidim kako to izgleda, da pomognem ako mogu. Nisu to neke česte ni preterano kreativne sednice. Uglavnom se priča o parama, mokrom čvoru, domu zdravlja i hrani u školi. To sad znam. Jeste li stigli da spoznate probleme školstva i mislite li da su naša deca zakinuta kada je obrazovanje u pitanju, ili pak imaju mnogo više mogućnosti nego mi? - Mi nemamo ni kandže ni oštre zube,

nemamo krila, imamo samo mozak da preživimo. Zašto ga ne razvijamo već ga tupimo? Kada pogledam današnje škole, kod nas pogotovo, sve su napravljene industrijski, proizvode radnu snagu, a ne karaktere i ličnosti. One uniformišu i izjednačavaju bez osećaja za nečiju posebnost. Ubijaju dečju radoznalost umesto da je koriste i tako taj dečji mozgić, velelepan i gladan svega, na svom vrhuncu postaje umoran, smoren i sit svega. Moj sin sada uživa u školi i sve mu je zanimljivo, želi da uči i da je dobar, a ja se nadam da će ta faza potrajati što duže. Čega se plašite kada je u pitanju vaspitavanje deteta u Srbiji? - Plašim se nasilja u tolikoj meri da ne mogu ni da pričam o tome. U jednom intervjuu rekli ste „karijero, izvini“. Zar nije malo nepravedno što se žene često stavljaju pred izbor karijera ili dete, dok muškarci to ne moraju? - To je bio moj izbor i moj put. U mom slučaju ne vidim nepravdu već divnu podelu životnih uloga gde sam ja glavni

epizodista, a zvezda neko drugi. Proći će to, glavni glumac će porasti, otići. Njemu želim da ode kao što bolji čovek. Sebi, da nikada ne zažalim jer sam propustila njegovo detinjstvo. To je bila tajna moje nagodbe s karijerom i mojim sinom.

Majke su divne, ostavite ih na miru Svojevremeno ste javno podržali kampanju za Banku humanog mleka. Da li ste možda i sami bili donorka i kakav je vaš stav prema tom ambivalentnom pritisku na majke - ako ne doje, zašto ne doje, ako doje, koliko dugo i gde doje? - Dok sam dojila, nije bilo banke mleka, taman kad smo završili sa tom fazom, pojavila se. Mislim da majke treba da slušaju sebe pre svega, previše je pritisaka i ako obraćaju pažnju na sve što im se spočitava, popadaće pod teretom krivice. Majke su divne, čuveni psihijatar Svetomir Bojanin kaže da „majčinom dobrotom nastaje svet“. Zato neka ih malo ostave na miru.

Babyplaneta

3,2,1... odaberi sad

električni sterilizator minuta traje sterilizacija steriliše

dugme za jednostavno upravljanje hvataljka za ﬂašice 16 Babyplaneta

ﬂašica odjednom

tema broja

18 Babyplaneta

Izbor najvažnijeg prevoznog sredstva za bebu Kada beba dolazi na svet, roditeljima je važno da za nju izaberu najbolju opremu i odeću, u šta spada i prvo prevozno sredstvo, a to su - kolica. Zahvaljujući modernim modelima, beba u njima može da se vozi bukvalno odmah po rođenju. A kako će sigurno provoditi dosta vremena u njima, veoma je važno da joj ona omoguće udobnu, funkcionalnu i bezbednu vožnju.

Babyplaneta

tema broja

20 Babyplaneta

a tržištu se danas može naći zaista veliki izbor najrazličitijih modela kolica, fenomenalnog izgleda i dizajna. Osim izgleda, veoma je važno i da budu funkcionalna, udobna i bezbedna za bebu. Ali kada roditelji kupuju ovaj važan komad opreme, treba da imaju u vidu i svoje potrebe, jer oni će ih voziti. Bitno je da kolica budu udobna, kako bi deca mogla i da odspavaju tokom vožnje, te da se mogu podesiti u pravilne položaje za ležanje i sedenje, zavisno od uzrasta deteta. U poslednje vreme sve veći broj roditelja kupuje komplete kolica koji imaju posebne dodatke od rođenja pa do četvrte godine - uz njih dolazi i nosiljka kao i odgovarajuće auto-sedište. Iako je njihova cena nešto viša nego kod običnih, jednom kupovinom praktično imate sve dodake potrebne za vožnju mališana u dužem periodu, jer kolica rastu sa detetom.

Kvalitetna kolica, u kojima će beba provoditi dosta vremena tokom šetnje i auto-sedište, neophodno za njenu sigurnu vožnju u automobilu, deo su opreme za novorođenče na kojem ne treba štedeti. Uz to, kolica koja imaju komplementarnu montažnu bebi nosiljku i auto-sedište pokazala su se kao veoma praktična. Jer, često se desi da dete zaspi tokom vožnje u automobilu, a u takvim situacijama jednostavno je usnulu bebu staviti u kolica uz jedan klik, bez vađenja iz auto-sedišta. Naravno, izbor zavisi i od trenutka u kojem kupujete: ako ih nabavljate kada je dete već počelo da sedi, onda su kišobran kolica najbolji izbor. Ona najčešće nemaju ležeći, već samo poludeseći i sedeći položaj. Lagana su i jednostavna toliko da često nemaju ni krov, pa ni korpu za stvari. Zato se mogu koristiti samo za vožnju starije dece, i najbolji su izbor za kraće relacije.

Kod onih kojima su važni dizajn i izgled poslednjih godina veoma su popularna kolica na tri točka, udobna i pogodna za neravne terene. Ipak, treba obratiti pažnju da budu stabilna, jer im je zbog tri točka nestabilnost najveća mana. Kada dete prohoda, kolica se sve manje koriste, ali su ipak za duže šetnje kišobran ili neka druga lakša kolica veoma korisna, pa su nekada u upotrebi i kada dete napuni tri godine. Ona vas mogu spasti kada se mališan umori u šetnji i treba mu predah ili mu se prispava. Za one koji imaju decu sa malom razlikom postoje kolica koja omogućuju da, kada to poželi, starije dete stane i vozi se na njima, a ako kolica nemaju takav dodatak, on može posebno da se kupi.

Babyplaneta

tema broja

KRITERIJUMI ZA IZBOR KOLICA

ada se kupuju kolica, važno je da savršeno odgovaraju bebi. Ali je isto tako bitno da odgovaraju - mami i tati! Jer roditelji, najčešće su to mame, naročito tokom prve godine, a i kasnije, mnogo vremena provode u šetnji s bebom u kolicima. Zato je veoma važno da izaberu što kvalitetnija i funkcionalnija, koja će u potpunosti odgovarati njihovim potrebama, navikama i životnom stilu. Jer, ista kolica neće odgovarati sportskim tipovima, osobama koje su stalno u prirodi i pokretu, mnogo hodaju ili čak trče s bebom u kolicima, i onima koje ih koriste samo u urbanim uslovima, za šetnje do prodavnice ili parka. Ogromna je razlika da li živite na petom spratu bez lifta ili ste u prizemlju, da li imate stepenište do kuće pa morate da nosite bebu, da li koristite gradski prevoz ili svuda idete peške. Zato smo probali da sumiramo najvažnije elemente pri izboru kolica kako bi ona potpuno odgovarala potrebama cele porodice.

podignu u sedeći položaj, kako ne biste morali da kupujete nova kada dete počne da sedi. Bitno je da svi položaji mogu lako i jednostvano da se podese, poželjno jednom rukom, ako morate istovremeno da držite bebu u naručju.

Obavezno je i da imaju kočnicu na točkovima kako biste mogli da ih bezbedno zaustavite. I još jedna neophodna sitnica: treba da imaju sigurnosni mehanizam koji sprečava da se sama sklope. Sigurni kaiševi Ipak, najvažniji element bezbednosti ste vi - nikada nemojte preskočiti da vežete bebu u kolicima, čak i ako je jako mala. Najbezbedniji je sistem vezivanja u pet tačaka, kao u auto-sedištima. Kaiševi na kolicima važan su deo bezbednosti, naročito kada beba postane aktivnija. Kaiševi moraju da budu dovoljno dugi da se podese prema uzrastu i položaju deteta, kao i da se vezuju u tri tačke. Mehanizam na njima treba da se otvara relativno lako, ali ne toliko lako da se dete samo odveže.

Lagana i kompaktna Teža i masivnija kolica deluju stabilnije i jače, ali danas se za izradu koriste lagani materijali pa ne znači da su teža kolica stabilnija. Obratite pažnju na težinu kolica, jer mogu da se razlikuju po pet i više kilograma, što nije zanemarljivo. Kako u prvih godinu dana većinu vremena s bebom provode mame, važno je da kolica budu što laganija i lakša za vožnju pa i nošenje u slučaju potrebe. Laganija kolica često znaju da budu manje čvrsta i stabilna, pa je potrebno dobro odvagati. Prema iskustvu korisnika najbolje su se pokazala kolica od aluminijumskih legura, jer su veoma lagana a istovremeno čvrsta.

Više položaja Ako planirate da bebu od rođenja vozite u kolicima, ona moraju da imaju najmanje tri položaja (ležeći, polusedeći i sedeći). Skroz ležeći je neophodan za tek rođenu bebu kako bi mogla da leži u njima. S druge strane, važno je i da mogu da se

22 Babyplaneta

Bezbedna Naravno, sva kolica moraju da budu bezbedna, ali i po ovom pitanju postoje nijanse koje razlikuju prosečna od odličnih kolica. Najpre, baza točkova treba da bude dovoljno široka kako se kolica ne bi lako prevrtala. Ovo je posebno važno ako se u njima voze malo starija deca, koja se često naginju u stranu.

S kvalitetnim točkovima Točkovi mogu da budu gumeni, od gume na naduvavanje i plastični. Za bebu su najneudobniji plastični, s njima vožnja po kiši ili snegu zna da bude veoma teška, jer se klizaju. Preporučljivije je uzeti gumene točkove, pošto oni na naduvavanje pružaju najveću udobnost, ali znatno povećavaju težinu kolica.

Jednostavno sklapanje Budući roditelji na ovu stavku često ne obraćaju pažnju, važnije im je kako kolica izgledaju. Ali lakoća sklapanja možda je najvažnija za funkcionalnost. Jer, često ćete se naći u situaciji da morate da sklopite kolica. Ako je njihovo sklapanje teško i komplikovano i za to vam trebaju dve ruke, ko će za to vreme da drži bebu? Zato su uvek poželjna ona koja mogu da se sklope uz jedan ili dva poteza, jednom rukom. Kao najpraktičnija pokazala su se kolica koja se skupljaju jednim potezom nagore i sklopljena mogu da stoje uspravno.

Najbolje je ako se točkovi rotiraju u svim pravcima, to će vam omogućiti da ih vozite i skrećete jednom rukom. Svi kvaliteti kolica padaju u vodu ako ih je vrlo teško voziti, jer ćete onda izbegavati da ih koristite i ograničavati vožnje.

vožnje sa neodgovarajućim ručkama sigurno ćete osetiti bolove u rukama i vratu. Još bolje je ako ručke mogu da se okreću tako da bebu vozite okrenutu od vas, ali i tako da gleda u vas. Ovakva funkcionalnost može da vas spase kada se dete uznemiri i počne da plače u kolicima. Veoma je korisno i ako su ručke spojene, jer omogućuju lakše manevrisanje. Dosta modela u predelu ručki ima i dodatke za flašu ili čašu, novčanik i slično. Iako ove sitnice ne utiču na kvalitet dečje vožnje, veoma su korisne za roditelje. Korpa za sitnice Ova stavka zapravo mnogo više znači mamama i tatama. Velika i funkcionalna koropa omogućava da u kolica bez problema stanu bebi torba s presvlakom, kremom, vlažne maramice, voda, užina. Mame često u njoj nose stvari iz kupovine i druge potrepštine.

Od kvalitetnih materijala Materijal od kojeg su kolica izrađena treba da bude čvrst i kvalitetan, kako bi izdržao sve vremenske prilike i dobro podneo zub vremena. Važno je da se presvlaka jednostavno skida i vraća na kolica, kako bi s vremena na vreme mogla da se opere. Poželjno je da na njoj nema metalnih ili drugih teških delova koji bi otežali pranje i održavanje. Lagana za vožnju Pre nego što kupite kolica, isprobajte ih ako možete. Važno je da vidite da li se lako voze i kako se točkovi ponašaju kada vozite ravno, a kako kada idete u stranu – da li se i prednji i zadnji rotiraju.

Funkcionalne ručke Najbolje je ako ručke mogu da se prilagode vašoj visini, jer posle duže

Babyplaneta

tema broja

24 Babyplaneta

Dodatna pitanja za lakšu kupovinu Koliko često ćete s detetom ići napolje? Od odgovora na ovo pitanje zavisi koje su vam karakteristike najvažnije - da li kolica treba da budu što lakša ili da imaju što više dodataka. Ako je mama veći deo vremena sama s bebom, treba razmišljati o tome da kolica imaju što manje kilograma i da se što jednostavnije sklapaju (poželjno jednom rukom). Do kada planirate da se beba vozi u kolicima? Da li kupujete kolica samo za prvih nekoliko meseci, ili želite mašinu u kojoj će dete da se vozi do treće godine? Ako ćete ih koristiti samo prvih meseci, bitno je da imaju ležeći položaj, a mogu da budu masivnija, jer ćete dok je beba mala biti manje pokretni. Kada dete počne stabilno da sedi, možete kupiti mala kišobran kolica, koja su lagana i uglavnom imaju dva položaja, sedeći i polusedeći. Kakav je vaš životni stil? Ako mnogo i često hodate i šetate po različitim terenima ili u prirodi, izaberite kolica koja imaju veće točkove, zbog udobnosti. Takođe, možete uzeti i kolica sa tri točka, jer su veoma udobna i laka za upravljanje, kako u gradskoj sredini, tako i u prirodi. Ako ste više kućni tip i ne planirate da bebu vodite u duge šetnje, već pre do pijace i u nabavku, onda vama više odgovaraju stabilnija, veća kolica, sa velikim prostorom za odlaganje. Koliki je gepek vašeg automobila? Ako imate mali automobil, morate razmisliti kako se kolica sklapaju da bi mogla da stanu u gepek automobila ili u lift.

Čak nije loše da izmerite dimenzije prtljažnika u autu i sklopljenih kolica, kako ne bi bilo neprijatnih iznenađenja kada budete hteli da spakujete kolica u auto. Koje ste visine? Ako niste prosečne visine, pogledajte da li ručke na kolicima mogu da se podešavaju. Nije prijatno voziti kolica duže vreme u položaju koji može da izazove bolove. Voli li vaša beba da se vozi u kolicima? Ako nije ljubitelj ovakve vožnje, od pomoći je da kolica imaju mogućnost da tokom vožnje dete gleda u vas. Da li očekujete blizance? Ako očekujete blizance, ili imate više dece sa malom razlikom, nabavka posebnih kolica može mnogo da vam olakša, ali i da bude velika muka. Kolica za blizance su veća, teža, glomaznija i skuplja od običnih. Pre kupovine roditelji treba da odluče žele li kolica u kojima su deca jedno pored, ili jedno iza drugog. Svako od ovih rešenje ima i prednosti i mane. Šira kolica, u kojima su deca jedno pored drugog, sjajna su za bebe, jer im omogućuju igru i uživanje tokom vožnje, naročito kada malo porastu. Ali za roditelje su često noćna mora, jer im otežavaju obavljanje svakodnevnih obaveza. Proverite širinu lifta, ulaza u prodavnice i javne objekte i shvatićete da sa tim kolicima ne možete skoro nigde da uđete. Druga varijanta (korpe su jedna iza druge) teška je za manevrisanje, a bebe nemaju nikakav kontakt (osim u slučaju da mogu da se okrenu jedna prema drugoj).

Uža kolica obično imaju i uska mesta za bebe, što im odgovara u početku, ali kako budu rasle, postajaće im sve tešnje u sedištima. Ova, uža varijanta kolica može imati dve opcije - da oba deteta gledaju pred sebe, ili u roditelje, ili da su okrenuti jedno drugom.

Korisni dodaci za kolica Nemojte zaboraviti da proverite da li uz kolica dolaze i korisni, često i neophodni dodaci. Na primer, navlaka za vetar i kišu često zatreba i bez toga ne možete da krenete napolje po ružnom vremenu. Uz kolica se obično dobijaju i kišobrani/suncobrani za njih, posebne platforme na kojima starije dete može da stoji dok se vozite, table za flašicu sa vodom i slično. Iako korpu ispod kolica imaju gotovo sve vrste i modeli, nekim roditeljima je veoma bitno da ona bude što veća jer im treba više prostora za odlaganje, što bebinih, što svojih stvari. Za zimske periode veoma je korisna dunjica za noge, jer je pravljena po meri i čuva bebu od hladnoće. Veoma je korisno i postolje za starije dete.

Babyplaneta

u centru pažnje

Mame najviše vole porodilište „Dr Dragiša Mišović - Dedinje“

anketi koju je sproveo roditeljski portal Bebac, a u kojoj je učestvovalo više od 10.000 mama, najbolje ocene dobilo je porodilište „Dr Dragiša Mišović Dedinje“ u Beogradu. Nakon što je teško oštećeno tokom bombardovanja 1999, porodilište je punih devet godina čekalo na plač novorođenih beba. Vrata je budućim mamama ponovo otvorilo 2008, i otada važi za ustanovu sa najboljim uslovima za porođaj. O tome kako organizovati porodilište po meri mame razgovarali smo sa dr Ilijom Golubovićem, upravnikom Bolnice za ginekologiju i akušerstvo Kliničko - bolničkog centra „Dr Dragiša Mišović Dedinje“. - Iskoristiću priliku da se još jednom zahvalim svim mamama koje su svojim

26 Babyplaneta

glasovima iskazale poštovanje i priznanje za naš trud i rad. Čestitam i svim ostalim porodilištima i kolegama, jer smo u ovome zajedno i međusobno se pomažemo. Stalno ponavljam, a verujem da bi vam svako od mojih uvaženih kolega rekao isto, da radimo najbolje i dajemo se maksimalno. U poslu kojim se bavimo

određeni rizik uvek postoji, ali dobrom i profesionalnom procenom toka trudnoće, timskim radom svih nas koji smo u lancu zdravstvene zaštite naših pacijentkinja, trudimo se da svaka trudnoća bude srećno izneta do kraja. Naravno, na radost i porodice i nas koji smo tome doprineli. A onda je i veliko zadovoljstvo

Bejbi frendli Da li je porodilište u programu bejbi frendli? Bejbi frendli program u našoj bolnici primenjuje se duže od dvadeset godina i podrazumeva, pre svega, boravak deteta kraj majke, ali i kontinuiranu saradnju naših pedijatrijskih sestara, majki i beba. Svi sarađuju i svi su zajedno u tim prvim danima kako bi mama porodilište napustila što spremnija za dane koji joj predstoje. Naša bolnica se izdvaja i po tome što jedini imamo uslugu koja se zove "My New Baby Cam" i tatama i ostalim članovima porodice pruža mogućnost da putem video-prenosa bebu vide i pre nego što stigne kući.

kada neko kaže da dobro radite i javno vas pohvali. Naše najveće nagrade su zdrave bebe i srećne i zadovoljne mame. Koji su kapaciteti porodilišta i ima li prostora da bude i više porođaja? - Porodilište ima tri porođajna kreveta i operacionu salu za cerske rezove kao i 24 kreveta za porođene mame. Sigurno bismo voleli da možemo da primimo sve koje žele da dođu kod nas. Nažalost, raspolažemo ovim kapacitetom i za sada je često više onih koje hoće da se porode kod nas nego mesta u našem porodilištu. Važite za manje porodilište, koje su prednosti manjih porodilišta? - Bolica za ginekologiju i akušerstvo Kliničko-bolničkog centra "Dr Dragiša Mišović -Dedinje" spada u srednja porodilišta, kako po kapacitetu tako i po broju porođaja. Možda su prednosti u tome što su povoljniji uslovi za timski rad i bliskiji kontakt pacijenta, lekara i bolničkog osoblja, mada i ne mora da bude tako. No, verujem da i u većim sistemima može da bude i dovoljno bliskosti, i dobrih uslova. To je, verujem, ipak individualno. Dugo ste bili na glasu kao porodilište u kojem svaka buduća mama može da dobije epidural besplatno, dok se ta usluga u drugim porodilištima skupo plaćala? - Po odluci Ministarstva zdravlja sada je epiduralna analgezija besplatna, a po

odluci uprave naše ustanove, kod nas je bila i pre. Naš stav je da to treba da bude dostupno svim porodiljama i u skladu sa tim smo i radili. Anesteziolog je dostupan, i on mora biti dostupan u svakom savremenom porodilištu, bilo da je malo, srednje ili veliko. Tako je i kod nas. Kolege dežuraju i smenjuju se na 24 sata, 365 dana u godini. U kom procentu se mame u vašem porodilištu odlučuju da uzmu epidural? - To je sada zaista opšteprihvaćena procedura. Naravno, anesteziolog posle razgovora sa porodiljom donosi odluku o tome, ali, ukoliko nema nikakvih smetnji i razloga da se analgezija ne sme dati, onda se buduća mama porađa uz epiduralnu anesteziju. U našoj bolnici više od 80 posto budućih mama koristi ovu uslugu.

Što se tiče uslova u samoj bolnici, šta mame imaju na raspolaganju? - Moj stav je da majke pre svega moraju imati stručan i profesionalni tim koji ih vodi. Kako znamo da su žene u trudnoći i posle porođaja izuzetno osetljive i senzibilne, od bitne je važnosti da pokažemo veliko strpljenje, razumevanje i ljubaznost. Prva smo ustanova u kojoj je omogućena primena informatičkog sistema E-uprava i sada roditelji već u porodilištu mogu prijaviti rođenje deteta. Važimo za veoma čisto porodilište, ne zato što imamo više sredstava od drugih već najviše zahvaljujući velikom radu i dobroj organizaciji. S punim pravom mogu da kažem da sam ponosan na svoj tim.

Što se tiče ostalih savremenih akušerskih tendencija, planirate li da uključite, recimo, prirodan porođaj sa malo ili nimalo indukcije i požurivanja njegovog prirodnog toka, kadu za porođaj, biranje položaja pre i tokom porođaja? - To su sadržaji koje bi možda trebalo prepustiti velikim porodilištima kao i onim novim koja će se tek otvoriti. Kod nas, zbog ograničenog kapaciteta, nismo u mogućnosti da uvedemo ovakve vidove porođaja.

Babyplaneta

u centru pažnje

pomozi lečenje dece

vakodnevno imamo prilike da čujemo kako se prikuplja novac za lečenje nekog bolesnog deteta. Država i institucije nemaju dovoljno sredstava da finansiraju lečenje svakog obolelog mališana, i to je, nažalost, realnost i u mnogo bogatijim društvima. Jedni od onih koji se ne mire sa takvom situacijom i ne žele da budu samo nemi posmatrači jesu osnivači i članovi fondacije „Podrži život“. - Svesni smo ograničenja s kojima se suočavaju institucije i zato stvaramo mogućnosti za angažovanje šire zajednice, kako bi se humanim osobama koje žele da podrže naše napore to i omogućilo. Osnovni cilj naše fondacije je podrška oboleloj deci i njihovim porodicama u cilju lečenja, medicinskog zbrinjavanja i oporavka, te promovisanje i unapređenje sistema dečje zdravstvene zaštite u Srbiji - kaže Katarina Danojlić, ispred Fondacije „Podrži život“.

28 Babyplaneta

- Svaki pojedinac nama je važan i svaki zadatak nama je prioritet. Verujemo da samo radeći zajedno možemo ostvariti prava naše dece na bolji život i lepšu budućnost. Mi imamo cilj i na kraju prihvatamo samo jednu nagradu - osmeh i radost na licima onih kojima smo potrebni. Taj osmeh i ta radost nemaju cenu i njihovu vrednost znaju samo oni koji su pomažući drugima postali ponosni vlasnici mnogo osmeha. Fondacija „Podrži život“ osnovana je marta 2014. u Beogradu, na inicijativu glumca Sergeja Trifunovića. On je Fondaciju osnovao sa Vericom Šegan kako bi se oboleloj deci omogućilo lečenje u zemlji i inostranstvu. Sergej Trifunović je predsednik Upravnog odbora Fondacije, a članovi su Svetislav Basara, Radoslav Božović, Dragan Jaćimović i Žarko Paspalj. Oni su rado prihvatili da budu deo ovog tima i za humani cilj založe svoj profesionalni, ljudski i moralni kredibilitet.

Kada se pomenu humanitarne fondacije, neizbežno je upitati se na koji način se one bore da povrate poljuljano poverenje, jer je u prošlosti bilo onih koji nisu radili odgovorno i transparentno. - Najbolji i jedini način na koji polako vraćamo poverenje građana u humanitarni rad jesu naša deca kojoj smo pomogli. Do kraja 2016. Fondacija je pomogla pedesetoro dece i svaki građanin koji je dao svoj doprinos na našem sajtu može da vidi gde je njegov novac završio - kaže Katarina i dodaje da ljudi koji su osnovali Fondaciju imaju veliki umetnički ali i ljudski kredibilitet koji su stekli tokom godina javnog, ali i humanitarnog rada. Fondacija „Podrži život“ prikuplja sredstva za sve mališane kojima je potrebna pomoć za lečenje. Kako bi aplicirali za pomoć, roditelji bolesne dece treba da popune obrazac molbe za pružanje humanitarne pomoći, koji se nalazi na sajtu www.podrzizivot.com.

Pored toga neophodno je da Fondaciji dostave kompletnu lekarsku dokumentaciju deteta, zaključno sa najnovijim izveštajem lekara, kao i predračun institucije gde je planirano lečenje. Ukoliko su se obraćali državnim fondovima i dobili negativan odgovor, treba da dostave pismenu potvrdu, kaže sagovornica Baby planete i dodaje: - Ova dokumentacija ide našoj tročlanoj lekarskoj komisiji, koja daje predlog Upravnom odboru da usvoji ili odbije molbu. Konačnu odluku donosi petočlani UO, nakon čega Fondacija pokreće akciju za dete i dodeljuje mu humanitarni SMS broj 5757. Prikupljeni novac uplaćuje se direktno institucijama koje su izdale predračun za usluge koje su pružile. Fondacija radi uspešno i posvećeno, ali ostaje gorak ukus da su deca u našoj zemlji često prinuđena da se leče SMSovima. Katarina kaže da su svesni toga, ali da ova fondacija, kao i mnoge druge humanitarne organizacije u Srbiji, nastoji da pruži što veći doprinos u lečenju bolesne dece. - Sa druge strane naši fondovi su veoma limitirani, te su i naše mogućnosti ograničene.

Naša fondacija ne može, pored najbolje želje i volje, da svakoj molbi izađe u susret, pa nam je zato potrebna pomoć državnih fondova. Na taj način gradimo partnerski odnos i solidarno vodimo brigu o zdravlju dece na nivou čitave Srbije - zaključuje Katarina Danojlić. Iza tog truda ostaju životne priče sa hepiendom, deca oporavljena od teških bolesti. Fondacija „Podrži život“ do kraja prati tok lečenja i ostaje u trajnom kontaktu kako sa roditeljima, tako i sa decom. Često se dešavalo i da se roditelji po više puta obrate za pomoć Fondaciji, a on u skladu sa mogućnostima ponovo pomognu istom detetu. Roditelji inače imaju aktivnu ulogu u humanitarnom radu, jer i oni šire apel i podstiču građane da pomognu. Sa željom da Fondacijama poput ove pristiže sve manje molbi za lečenje dece, najmanje što možemo da uradimo, jeste da pošaljemo bar jedan SMS na 5757 i pomognemo da neko od dece u Fondaciji „Podrži život“ dobije šansu za zdrav i ispunjen život.

Jedan SMS na 5757 - Cilj Fondacije je da pomogne što većem broju dece, zato upućujemo apel svim građananima: samo jedna poruka mesečno poslata na humanitarni broj 5757, spasava živote mnogo većem broju dece od onih za koje je akcija pokrenuta. Zato je važno da budemo društveno odgovorni i da empatija preovlada u svima nama.

Babyplaneta

kaži kaži aaa... aaa...

Dobra obuća stopalo čuva, loša ga kvari Stručni saradnik: dr sci. med. Duško Spasovski, dečji ortoped Instutut za ortopedsko-hiruške bolesti „Banjica“

azvoj stopala počinje još u majčinom stomaku, a tokom razvoja dete prolazi nekoliko faza intenzivne stimulacije stopala. - Na razvoj stopala najviše utiče stimulacija koju dobijaju pri aktivnosti. Prvo značajno povećanje aktivnosti dešava se kada dete savladava oslonac na stopalima, što bi trebalo da bude između devetog i dvanaestog meseca. Intenzivni rast i razvoj stopala dešava se nekoliko puta u detinjstvu, kod većine od četvrte do šeste godine i u periodu od devete do trinaeste, kada stopala naglo rastu - naglašava dr Spasovski. Zato je obuća u kojoj dete provodi vreme veoma važna. Jedino dok beba još ne hoda, dakle dok puzi i sedi, obuća za zdrava

32 Babyplaneta

Svi roditelji se susreću sa brojnim dilemama u vezi sa optimalnim uslovima za zdrav razvoj svoje dece. Veliki broj pitanja odnosi se na pravilan razvoj skeleta i stopala, a u ovoj oblasti čak i lekari specijalisti nemaju uvek usaglašeno mišljenje. O tome kako omogućiti pravilan razvoj stopala, aktivnostima potrebnim za to, te kakva je obuća preporučljiva, razgovarali smo sa kliničkim asistentom dr sci. med. Duškom Spasovskim, ortopedom Instututa za ortopedsko-hiruške bolesti „Banjica“, stručnjakom za dečji sport

stopala nije od mehaničkog značaja. U periodu kada počne da se oslanja na noge i uči da hoda, važno je da joj cipelice pružaju adekvatnu stabilnost koja olakšava uspostavljanje ravnoteže. Dakle, veoma je važno kakve su i sa kakvim karakteristikama prve cipelice za decu. - Osnovne karakteristike dečjih cipelica za prve dve-tri godine su stabilnost na nivou skočnog zgloba i udobnost na nivou prstiju stopala. One treba da su dovoljno duboke i od kožnog materijala, na šniranje, kako bi adekvatno premostile skočni zglob. Đon treba da bude od kože presvučene gumom, a na zadnjem delu da bude posebna, medicinska Tomasova peta.

Iako često možemo čuti izjave pojedinih lekara da deca u predškolskom uzrastu u velikom procentu imaju probleme sa stopalima, dr Spasovski kaže da to najčešće nije slučaj i da on ne misli da mnogo dece ima probleme sa razvojem stopala. - Tačno je samo da značajan procenat dece ima naizgled spušten svod pri pasivnom osloncu. Međutim, ta deca nemaju tegobe, a i svod se i te kako prikaže kada se dete osloni na prste. Takva naizgled ravna, a u stvari fleksibilna stopala i ne treba da lečimo. Međutim, potrebno je da stimulišemo više kretanja kako taj dinamički položaj ne bi s vremenom postao fiksiran, jer onda predstavlja deformitet. Dete i ne mora da bude u obući, zdravo je i bosonogo kretanje.

Dakle, dugotrajno pasivno stajanje i opterećenje je štetno, a raznovrsno kretanje korisno za razvoj stopala - naglašava dr Spasovski. Kako bi se pospešio razvoj stopala a i čitavog skeleta i muskulature, lekari preporučuju bavljenje sportom. Koji su to sportovi najbolji za razvoj stopala, pitali smo našeg sagovornika. - Preporućljiva je svaka fizička aktivnost kod koje su stopala aktivna u fiziološkom obimu pokreta. Izbor aktivnosti u tom uzrastu mnogo više zavisi od drugih telesnih i psiholoških faktora. Stručnjak iz oblasti dečjeg sporta nakon pregleda i testiranja daće pravi savet za buduće šampione - kaže dr Spasovski. Ali veoma malo je javnosti dostupnih stručnih stavova koja je obuća najbolja za sportske aktivnosti. Na pitanje kako odabrati sportsku obuću za decu i koje kriterijume ona treba da ispunjava, sagovornik Baby planete odgovara: - Izbor sportske obuće

zavisi od dva faktora: zahteva sporta (način kretanja, podloga, i dr.), i motorike stopala (oblika i osovina pokreta mnogobrojnih zglobova stopala). Opšte pravilo je da se poštuje proizvođačka namena patika, ali sam izbor zavisi od pregleda stopala u mirovanju i pri hodu. Već decenijama je opšti trend da deca veoma mnogo vremena provode u patikama, čak i kada se ne bave sportom. U poslednje vreme na patike je svaljena krivica za to što dečja stopala ne stoje pravilno. Ali dr Duško Spasovski smatra da nijedan tip ili marka obuće nije univerzalno preporučljiva u odnosu na neku drugu. - Bitno je da dete po mogućnosti povremeno menja tip obuće, da nekada nosi čvrstu, nekada mekanu, plitku ili duboku, kako bi ostvarilo što veću stimulaciju razvoja stopala i nogu u celini, ali i motorike kretanja. Dobra motorika je polazna osnova za uspeh u sportu i rekreaciji.

Anatomski uložak je za udobnost U poslednje vreme moglo se videti dosta različitih stavova oko nošenja anatomskog uloška u cipelicama. Dr Spasovski napominje da uložak nikako nije glavni element cipelice, jer za stopala male dece ne predstavlja značajan faktor stabilnosti već pre svega faktor udobnosti. Nije naodmet da bude anatomski, ali ne mora da koriguje svod stopala jer u prve dve godine i nije moguće precizno dijagnostikovati da li je svod uopšte i problematičan, dodaje sagovornik Baby planete.

Babyplaneta

roda na putu

Ograničite kafu i slatkiše

Stručni saradnik: Jasmina Ristivojević Stojanović, strukovni nutricionista dijetetičar

toku prve polovine trudnoće plod se usporeno razvija, pa u ishrani nisu potrebne veće izmene niti pojačavanje kalorijskog unosa. Problem je u vrlo čestim mučninama i povraćanju, što prati prve mesece trudnoće. Zbog toga u tom periodu ishranu treba bazirati na količinski manjim obedima u kraćim intervalima preporučuje Jasmina Ristivojević Stojanović, strukovni nutricionista dijetetičar. - Važno je da u trudnoći budu zadovoljene energetske potrebe ploda i majke. Beba formira svoji organizam crpeći rezervne hranljive materije majke, a kada se one istroše, uzima ih iz njenih tkiva, kostiju. zuba. Tako u prvoj polovini trudnoće preovlađuju anabolički procesi, dolazi do povećanja rezervi majčinog masnog tkiva koje prevazilazi trenutne energetske potrebe fetusa, pojašnjava sagovornica Beby planete. A u drugoj polovini dominiraju katabolički procesi u kojima se tro-

34 Babyplaneta

Za pravilan rast i razvoj deteta neophodno je da se majka pravilno hrani u toku trudnoće a i nakon porođaja, za vreme dojenja. Preporučljivo je da ima tri glavna obroka na pet sati, a između mlečno - voćne užine. Ipak, uprkos preporukama nutricionista, većina budućih mama smatra da nije strašno ako se malo opusti i uživa u slatkišima, po onoj starinskoj da je potrebno „jesti za dvoje“. Ta je preporuka tačna, ali se odnosi na duplo više hranljivih materija, a ne na duplo više kalorija

še sakupljene maternalne rezerve (faza intenzivnog fetalnog rasta). Trudnicama je tokom drugog i trećeg tromesečja potrebno obezbediti dodatnih 300 kcal dnevno. Važno je znati da porast telesne težine buduće majke bitno utiče na težinu novorođenčeta. Nedovoljan porast telesne težine udružen je sa češćim rađanjem bebe niske telesne težine. Prekomereni pak može da dovede do značajnog povećanja telesne težine novorođenčeta, a time i do većeg rizika od komplikacija na porođaju. - Trudnica koja se dobro i izbalansirano hrani neće imati potrebu za slatkišima smatra Jasmina Ristivojević Stojanović. - U dva slučaja postoji fiziološka potreba za slatkim, a to je ako se preskaču obroci i pravi preveliki razmak između njih. Jer, glukoza je neophodna za rad mozga, organizam troši hranljive sastojke i nutrijente. Drugi razlog je prejedanje, kada se često oseti poriv za slatkim.

Zato bi bilo najbolje da sa sobom uvek nosite malo jezgrastog voća i vodu ili sok, u slučaju da ogladnite. Tako ćete izbeći nezdrave obroke i uzimanje slatkiša umesto njih.

Unos kofeina Smatra se da je 200 mg bezbedna dnevna količina kofeina koju trudnica može da unese u organizam. Pogledajte sadržaj kofeina u popularnim pićima: • Šolja crne kafe (230 g) = 135 mg • Šolja instant kafe = 95 mg • Šolja kafe bez kofeina = 5 mg • Kafa sa mlekom ili kapućino (170 g) = 90 mg • Espresso (30 g ) = 90 mg • Šolja zelenog ili crnog čaja = 40-60 mg • Koka-kola (konzerva, 340 g) = 35 mg • Mlečna čokolada (30 g) = 6 mg • Crna čokolada (30 g) = 20 mg • Šolja čokoladnog mleka = 5 mg

Prevelik unos slatkiša dovodi do povećanje telesne mase zbog povećanog energetskog unosa uz smanjenu nutritivnu vrednost unetih namirnica. Na taj način trudnica nanosi štetu sebi a i otežava se pravilan razvoj ploda, jer ni mama ni beba ne dobijaju dovoljno hranljivih materija neophodnih za zdravu trudnoću i pravilan razvoj ploda. Većina trudnica ima dileme i oko kafe. Na početku trudnoće, zbog mučnina, većina budućih mama prestane da pije kafu, ali su kasnije u nedoumici koju to količinu kofeina smeju uneti a da je bezbedna za bebu. - Kafa, neki čajevi, gazirana i druga pića koja sadrže kofein nisu poželjna u trudnoći - naglašava Jasmina Ristivojević Stojanović. - Ne morate ih potpuno izbaciti, važno je da pripazite na ukupan unos kofeina koji vama daje energiju, ali predstavlja nepoželjan stimulans za vašu bebu. Jer sve što unesete u organizam kroz posteljicu stiže do bebe.

Trudnice koje piju dve šoljice kafe dnevno tu naviku mogu da zadrže, ali moraju da pripaze na unos kofeina iz drugih izvora. Nikad nemojte pretpostaviti da nešto nema kofein samo zato što nije poznato kao izvor - čitajte etikete! Na primer, sok od narandže, gazirani je generalno bez kofeina, ali zapravo sadrži 42 miligrama - više od neke kole. Popiti ovakav napitak pored dve šoljice kafe (približno 280 miligrama) i 100 g čokolade (oko 10 mg) daleko premašuje ograničenja. - Kofeina ima u raznim pićima - sadrže ga kafa, bezalkoholna pića i čaj. Takođe, u dodacima jelu, a neke namirnice ne možete ni zamisliti kao izvor kofeina iako one to i te kako jesu. Na iznenađenje mnogih, skriveni kofein može da se nađe u sladoledu, vodi (vitaminskoj ili aromatizovanoj), energetskim pićima pa čak i u lekovima protiv bolova - upozorava naša sagovornica.

Optimalno dobijanje u težini Optimalno povećanje telesne težine jedan je od važnih kriterijuma zdrave trudnoće. Ono obično iznosi od 11 do 16 kg, u zavisnosti od uhranjenosti trudnice na početku trudnoće. U prvom tromesečju telesna težina se obično poveća za oko tri, a u drugom za đest kilograma. Ukoliko se nedovoljno hranite, može doći do oštećenja ploda, spontanih pobačaja, rađanja deteta sa niskom telesnom težinom. Povećanje težine za više od 20 posto u odnosu na telesnu težinu pre trudnoće takođe predstavlja veliki rizik, tada su komplikacije češće. To je dovoljan motiv za buduće mame da ograniče unos slatkiša, jer se u njima nalaze samo prazne kalorije koje goje, a ne sadrže hranljive materije neophodne za trudnicu i bebu.

Babyplaneta

Halobeba savetuje

ZAPUŠEN NOS KOD BEBA I DECE Stručni saradnik: viša medicinska sestra Anđelka Kotević, šef službe "Halobeba"

os ili nosna šupljina je sastavni deo sistema za disanje, govor i čulo ukusa. I sve ove funkcije zavise od pravilnog nosnog disanja. Na samom ulasku u nosnu šupljinu nalaze se dlačice koje zaustavljaju nepoželjne krupnije čestice, a sluznica ima zadatak da prečišćava vazduh. Prolazeći ovim putem, vazduh se zagreva na temperaturu od 31 do 37 stepeni. Nije teško zamisliti da svaki poremećaj na tom vazdušnom putu izaziva određene neprijatnosti, pa i bolest. Deca svih uzrasta imaju problem sa zapušenim nosićem, neka ređe, a neka veoma, veoma često. Uzrok je sekret

36 Babyplaneta

koji „proizvodi“ sluzokoža kao odgovor na različite nadražaje. Veća deca se izbore, izbace sekret u maramicu ili ga progutaju, dok su bebe sasvim bespomoćne. Ne znaju da dišu na usta, ne znaju da nam kažu šta im smeta. Kada pokušaju da sisaju, ubrzo nervozno odustaju. Znaju samo svojim jezikom - plačem, da nam se tužno žale. Njihov nosić je najčešće zapušen zbog suvog vazduha u sobi u kojoj borave. Zato svim novopečenim roditeljima preporučujemo da prostoriju češće provetravaju i vazduh vlaže na dostupne načine (ovlaživač vazduha, posude na radijatorima, sušenje bebine garderobe ...)

Tek rođene bebe i zapušen nos Kada se desi da se nosić zapuši bebama koje su tek izašle iz porodilišta ili u narednom periodu, preporuka je da se nosić čisti fiziološkim rastvorom. Beba se okrene na stranu, u nozdrvu koja je odozgo ukapa se nekoliko kapi, sačeka minut-dva da kapi prođu u grlo, pa se okrene na drugu stranu i u drugu nozdrvu takođe ukapa nekoliko kapi. Ako je potrebno, ostatak sekreta se može izvući usisavanjem pomagalima koja se mogu naći u apotekama. Fiziološki rastvor nije lek, samo ime kaže šta je. Može se nesmetano koristiti koliko god puta treba, u neograničenom periodu.

Važno je da se bebi nosić ispira svaki put kada je zapušen, a naročito pre podoja. Šta činiti kada se dete prehladi? Tačno je da su bebe zaštićene nasleđenim imunitetom i da se dojenjem dodatno štite, ali pred navalom raznih uzročnika iz okruženja ne pomaže nikakva zaštita. Stručnjaci stoga kažu da se u prvoj godini očekuje oko šest do osam prehlada. A roditeljima svako curenje iz nosa izaziva zabrinutost i nedoumicu: da li je obična prehlada ili ozbiljna infekcija. Za utehu, treba imati na umu da dete sa prvim curenjem nosića počinje da stvara svoj imuni sistem. U prvim danima prehlade apetit je smanjen, dete nemirno spava, nervozno je, ponekad uplašeno. Često su ova stanja praćena povišenom temperaturom, a posle dva-tri dana počne i nosić da curi.

UPOZORENJE! Ako je temperatura veća od 38,5° C, a beba mlađa od tri meseca, odmah idite kod svog pedijatra. Ako znamo da prehlada traje desetak dana, kako vreme teče dete je veselije, uglavnom bolje jede, a sekret iz nosa se zgušnjava i tada ga treba rastopiti fiziološkim rastvorom ili kapima koje prepiše lekar, kao što je npr. Nisita sprej, kako bi se lakše izbacio. A šta ako su bakterije u nosu? Ako dete ide u kolektiv ili ima starijeg brata ili sestru koji idu u kolektiv, lako je zaključiti otkud bakterije u nosu. Naravno, nisu sve bakterije opasne, neke tu stanuju i za njih nam je lako, ali za one gadne, što se prenose preko ruku, e za te će pedijatar odlučiti kako se leče. Da bi se postavila tačna dijagnoza, najčešće se uzima bris iz nosa i ždrela, određuje antibiogram i po potrebi u lečenje uključuje antibiotik.

Šta činiti ako je alergija? Dugotrajno zapušen nosić može biti znak da se radi o reakciji na alergen iz detetove okoline. Kada se postavi dijagnoza alergijskog rinitisa, primenjuje se odgovarajuća terapija, koja veoma brzo smanji otok sluzokože i otkloni većinu tegoba kao i zapušenost nosa. Bez obzira na lečenje, čišćenje nosa se sprovodi kako bi disajni put bio slobodan, a čista sluzokoža pomaže da se lakše reši novonastali problem. Fiziološki rastvor i Nisita sprej sprečavaju komplikacije dugotrajnog zapušenja nosa čija je najčešća posledica zapaljenje srednjeg uva.

Ova rubrika je realizovana u saradnji sa

Babyplaneta

moj drugar Bebac

PRVA POMOĆ KOD TROVANJA

Gde deca najčešće dođu u dodir sa otrovima? Oko 90 posto trovanja dece dešava se u kući, a većina njih može i da se sanira kod kuće uz savet lekara. Ipak, za ozbiljnija trovanja neophodna je intervencija hitne lekarske službe. Koji su znaci i simptomi? • Nagla promena ponašanja • Ošamućenost i dezorijentisanost • Neobičan miris • Delovi tableta ili tragovi tečnosti na usnama ili odeći • Balavljenje • Povraćanje • Dete je zbunjeno i konfuzno • Dete pada i spotiče se Šta treba uraditi? Ako sumnjate da se dete otrovalo, a svesno je, odmah ga odvedite kod pedijatra ili u urgentni centar.

Kada treba zvati hitnu pomoć? • Ako je dete progutalo neku vrstu otrova i nalazi se u izmenjenom mentalnom stanju. Ne zaboravite da kod lekara, ukoliko je moguće, ponesete bocu ili kutiju u kojoj se nalazi supstanca koju je dete najverovatnije uzelo! Mere prevencije • Sredstva za čišćenje i alkohol čuvajte u zaključanom ormariću ili van dometa deteta • Lekove zaključane ili na skrivenom mestu • Bacajte ili reciklirajte sve baterije (posebno one u obliku dugmeta, iz satova ili igračaka) i pažljivo čuvajte neiskorišćenje baterije • Nikada nemojte govoriti deci da lekovi imaju ukus bombone, žvake, jagode • Nikada ne stavljajte sredstva za čišćenje u posude koje su nekada služile za hranu ili piće • Nikada ne stavljajte otrov za glodare ili insekte na pod • Uvek govorite i objašnjavajte detetu da hemikalije i lekovi nisu za igranje i da su opasni.

Ova rubrika je realizovana u saradnji sa www.bebac.com

38 Babyplaneta

Babyplaneta

Stočiću, postavi se

Autor teksta: Živka Vlajković, diplomirani nutricionista, Dom zdravlja Zemun

rage moje buduće mamice, telesna masa novorođenčeta direktno zavisi od stepena vaše uhranjenosti pre trudnoće i težine koju dodatno dobijete. Zato, čim utvrdite trudnoću, pitajte vašeg ginekologa ili nutricionistu koliko kilograma smete da se ugojite do kraja trudnoće. Najveći strah svake buduće mamice, osim brige o nerođenom detetu, jesu kilogrami koji se devet meseci „talože“. Zato redovno kontrolišite težinu (na svakoj kontroli kod ginekologa ili kod kuće jednom nedeljno, posebno posle 12. nedelje trudnoće, kad se pojača apetit). Vaga u kući je najbolji savetnik trudnice i saveznik ginekologa! Jer pravilnom ishranom tokom trudnoće mogu se izbeći eventualne komplikacije kod majke i deteta. Kod žena koje previše jedu postoji rizik od pojave proširenih vena, bolova u leđima, povišenog krvnog pritiska, eklampsije, prevremenog porođaja, a kod onih koje nedovoljno jedu usporava se rast i razvoj deteta. U poređenju sa ženama normalne telesne težine, veća je verovatnoća da gojazne neće imati dovoljno mleka za dojenje. Nepravilna, nekvalitetna ishrana povezuje se i sa povećanim rizikom za pojavu dijabetesa i alergije kod dece u kasnijem dobu. Po pravilu, žene koje su u trudnoću ušle mršave treba da jedu više, a one gojazne manje. Da li ste mršavi ili gojazni, saznaćete iz indeksa telesne mase (BMI). Izračunajte svoj BMI i saznaćete koliko kilograma možete da se ugojite tokom devet meseci srećnog iščekivanja bebe: - vrlo mršava: BMI manji od 19.8 – treba da se ugoji 12.5-18 kg, - normalno uhranjena: BMI = 19.9-26.0, - treba da se ugoji 10-14 kg (prosečno 12.5 kg),

40 Babyplaneta

- gojazna žena: BMI = 26.1-29.0, treba da se ugoji 7.0-11.5 kg, - izraženo gojazna: BMI veći od 29,1 – ne bi smela da se ugoji više od 6 kg, i to samo u poslednja tri meseca trudnoće; svako povećanje težine iznad 7 kg za nju može biti opasno. Porast telesne mase u blizanačkoj trudnoći može biti 16-20 kg. Savet: Telesna težina trudnice iznad preporučene zapravo je masno tkivo. Ništa od onoga što prekomerno pojedete ne iskoristi se u razmeni materija, već prelazi na krupno dete i u vaše rezerve masti, naslage sala koje je posle teško skinuti. Zato pazite šta i koliko jedete!

Porast telesne težine u normalnoj trudnoći može se pratiti i u odnosu na starost trudnoće (gestaciju). U prvih 12 nedelja ne mora da dođe do promene u težini jer je to vreme prilagođavanja na nove uslove, a može doći i do smanjenja težine zbog mučnine i povraćanja. U II i III trimestru normalno uhranjena žena treba da dobija po 400 g nedeljno, pothranjena po 500, a gojazna po 300 grama. Porast telesne mase u II i III trimestru veoma je važan za blizanačku trudnoću. Nedeljno treba da iznosi 600 grama, dok gubitak nije dozvoljen, jer može da bude opasan za razvoj beba. Što se tiče trostruke trudnoće, očekivani porast težine iznosi 800 grama nedeljno. Važni saveti! Posle 24 nedelje gestacije budno pratite porast vaše težine. U to vreme možete dobiti do pola kilograma nedeljno, mada je porast obično promenljiv. Tokom jedne nedelje nećete dobiti ništa, ali ćete to nadoknaditi u sledećih sedam dana. Ako tokom sedam dana dobijete više od kilograma, odmah se odrecite slatke hrane i napitaka. Ako mislite da niste preterano jeli a dobili ste više od očekivane težine, ili za mesec dana niste dobili ništa, odmah se javite vašem ginekologu. Trudnice koje previše dobijaju u težini, po savetu ginekologa treba da urade test opterećenja glukozom, jer mogu imati latentnu šećernu bolest (dijabetes melitus). Čuvajte se iznenadnog povećanja težine posle 30. nedelje gestacije, jer to može ukazivati na preklampsiju (ozbiljno stanje u kasnoj trudnoći koje karakterišu porast krvnog pritiska, otoci i pojava proteina u urinu). Ukoliko imate manju ili veću težinu od preporučene, potražite savet o ishrani u vašem savetovalištu za trudnice, ili se obratite nutricionisti koji će vam uraditi individualni plan ishrane, jer su potrebe organizma kod svake trudnice različite!

KREM ČORBA OD TIKVICA (4 PORCIJE) • 600 g tikvica • 1 kašika hladno ceđenog maslinovog ulja • 1 kašika integralnog brašna • 2 čena belog luka • morska jodirana so • mirođija Oprati i oljuštiti tikvice (organski gajene nije potrebno ljuštiti) a zatim iseckati na kockice. Naliti ih vodom i staviti da se kuvaju. Kuvane tikvice izmiksati štapićastim mikserom. Razmutiti brašno u šoljici hladne vode i dodati tikvicama. Dodati ulje, so, sitno iseckani beli luk i mirođiju. Služiti uz kiselo mleko. Ova lagana čorba osvežava i posebno prija u vrelim letnjim danima.

ĆUREĆE ROLNICE SA SPANAĆEM I PEČURKAMA (4 PORCIJE) • 4 ćureća filea po 140 g • 200 g šampinjona • 1 crni luk • 200 g spanaća

• 1 kašika maslinovog ulja • 40 g parmezana • biber • limunov sok

Na vodi dinstati iseckan luk i na listiće sečene pečurke. Posle 10 minuta dodati isečen spanać. Dinstati da voda ispari. Dodati ulje i začine pa ohladiti. U hladno umešati parmezan. Filete poprskati limunovim sokom. Na svaki staviti nadev, uviti i učvrstiti čačkalicama. Peći u rerni u namazanom pekaču ili na papiru za pečenje. U početku ih treba prekriti folijom za pečenje, a pred kraj foliju skinuti da meso dobije lepu boju. Porcija sadrži: 207 kcal; B 27 g; M 10 g; UH 4 g; 69 mg holesterola Savet: Ćureći ili pileći file sa povrćem, plus prilog od integralnog pirinča i zelena salata kvalitetan je obrok i brzo se priprema. Odličan je izvor folne kiseline.

Recepti su preuzeti iz knjige "Moj kuvar u trudnoći" nutricioniste Živke Vlajković Knjigu možete poručiti na telefon 064/178-22 52

Babyplaneta

stil

42 Babyplaneta

Babyplaneta

ogledalce

Zašto smo tako ludi za parfemima?

gađanje sopstvenom i tuđem čulu mirisa od pamtiveka nam je važno, jer prvi zapisi o upotrebi parfema i mirisnih ulja potiču još iz Egipta. Kažu da je u grobnici faraona Tutankamona pronađeno preko 3.000 bočica sa parfemima, a njihov miris se ni posle toliko vekova nije sasvim izgubio. Parfem je veoma specifičan kad je reč o poklonima, jer ga možete pokloniti samo osobi koju dobro znate, kao i njen ukus, inače dolazite u opasnost da pogrešite. Jer, kako odabrati između 500 kozmetičkih kuća koje proizvode ili su proizvodile parfeme i oko 11.000 marki i jedinstvenih kombinacija mirisnih nota? Ako birate parfem za sebe ili dragu osobu, potrebno je da znate osnovne stvari kako biste napravili pravi izbor. Najzahvalnije sortiranje i opisivanje određenog parfema u skladu je sa koncentracijom aromatičnog ulja, familije kojoj pripada i mirisnih nota koje ga čine. Parfemsko, to jest eterično ulje, mora da se rastvori, a na osnovu njegove koncentracije mirise delimo na nekoliko osnovnih vrsta. To su: ekstrakt parfema (sadrži 20-40 posto aromatičnih sastojaka), parfemska voda (ono što najčešče zovemo parfem a sadrži od 10 do 30 odsto aromatičnih sastojaka), toaletna voda, (do 20 odsto ovih materija) i na kraju kolonjska voda (manje od 5 procenata).

44 Babyplaneta

Kategorije parfema Kako biste lakše shvatili šta vas privlači određenom parfemu i koji tip se vama dopada, treba da znate da se oni grupišu u više kategorije: cvetni, voćni, drveni, orijentalni, zeleni, začinjeni, a može biti i kombinacija nekih od tih mirisa. Parfemi se kategorišu čak i po godišnjim dobima, pa su tako osvežavajući mirisi aktuelniji tokom leta, dok se cvetni preporučuju za proleće, a toplije i jače nijanse za jesen i zimu. Za svakodnevnu upotrebu stručnjaci će vam uvek preporučiti puderaste i osvežavajuće mirise, a intenzivne za noć i svečane prilike. Neki ljudi imaju jedan ili dva omiljena parfema, nekima se sviđa mnogo mirisnih nota i koriste ih u različitim prilikama. Važno je samo da se ne povodite za modom ili time kako neki parfem miriše na drugoj osobi, jer to nije garant da će odgovarati i vama. Parfem na svakome miriše drugačije Prilikom izbora važno je znati da parfemi različito mirišu na različitim osobama. Zato je uvek potrebno probati kako miris pristaje nama, jer čak i ako nam se svidi u bočici ili na mirisnoj traci, ne znači da će tako delovati i na našoj koži. Jer, parfem reaguje specifično za svaki tip kože ili u različitim spoljnim uslovima (telesna temperatura, ishrana, doba dana, mikroflora kože). Zato je veoma nezahvalno kupovati parfeme na poklon, osim ako osoba kojoj ga poklanjate nije već isprobala taj miris, ili joj je parfem na spisku omiljenih i korišćenih mirisnih nota.

Kako probati parfem Kada pre kupovine isprobavate parfem, nemojte nikada probati više od tri ili četiri, jer naš nos postaje preosetljiv i nećete moći da razlikujete mirisne note niti da donesete pravilnu odluku. Iskusni poznavaoci parfema između isprobavanja različitih mirisa pomirišu zrno kafe ili bar duboko udahnu kroz nos kako bi ga pročistili. Parfem nemojte nanositi na trakice već na vrat ili zglob, i obavezno sačekajte barem pola sata da ddođe do reakcije s kožom. Tek ćete osetiti pravi miris. Gde se stavlja parfem Iako se poetski kaže da je neko u oblaku parfema, u stvarnom životu to je napadno i neukusno, pa čak može da izazove glavobolju kod ljudi u okruženju. Mirisi mogu da budu moćno oružje u stvaranju utiska, ali ako se pretera, izazivajui kontraefekat. Parfem se obično nanosi na toplija mesta, poput vrata, dekoltea, oko uveta, unutar ručnog zgloba, na zadnji deo kolena. Dok ga prskate, parfem držite na udaljenosti 10–20 cm od tela i nikada nemojte prskati odeću, a naročito je važno da u isto vreme na sebi nemate više raznih mirisa.

Saveti • Ako želite da znate koliko je senzualan, jak ili upadljiv vaš parfem, naprskajte prostoriju u kojoj se nalazite, ali ne i sebe. Uđite u prostoriju posle desetak minuta i duboko udahnite. Miris koji osetite je mirisni zapis vašeg parfema, odnosno parfemski trag. • Nemojte parfem nanositi na odeću; em je može oštetiti, jer neki parfemi ostavljaju mastan trag, em se na odeći zadržava kraće nego na koži. • Ako želite da duže mirišete na omiljenu mirisnu notu, preporuka je da koristite parfemske setove koji sadrže parfem ili toaletnu vodu i uz to gel za tuširanje, mleko za telo ili dezodorans sa istom mirisnom linijom. • Dobar parfem traje ceo dan, od sedam do 10 sati najčešće traju parfemi, a toaletne vode nešto kraće, oko četiri sata.

Babyplaneta

tata, kupi mi

Chicco guralica 360 stepeni sa ručkom Ova 2u1 guralica raste zajedno sa vašim mališanom. U početku njome može upravljati roditelj, zahvaljujuči ručki na zadnjem delu. Za to vreme mališan će se sjajno zabaviti uz zabavni centar postavljen na prednjem delu. Kada mališan dovoljno poraste da samostalno upravlja guralicom, ručka se može skinuti, te će mu služiti kao podrška i oslonac prilikom prvih koraka. Točkovi se mogu rotirati za 360 stepeni i omogućuju kretanje guralice u svim pravcima, čime detetu daju slobodu pokreta i dosta zabave. Ispod sedišta je prostor u koji možete odložiti sitnice ili omiljene igračke. Guralica je namenjena mališanima starijim od godinu dana i podnosi opterećenje do 20 kilograma.

Prodajna mesta Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

Nuby no spill čaše za sve uzraste Nuby čaše su anatomski dizajnirane i praktične za upotrebu, pa će obrok vašeg deteta učiniti lakšim i prijatnijim. Napravljenje su od visokokvalitetnog materijala koji je nežan prema osteljivim desnima i zubićima što tek niču. Nuby čaše ispunjavaju i higijenske uslove. Dizajnirane su tako da ne dozvoljavaju prosipanje niti curenje tečnosti sa strane te da mogu da se zatvore dok ih dete ne koristi kako bi se sadržaj zaštitio od prljanja. U zavisnosti od uzrasta, mališani mogu koristiti Nuby čaše sa silikonskim piskom, čaše sa silikonskom slamčicom ili one sa tvrdim piskom. Iako možda u prvi mah ne biste mogli da uočite vezu između čaša i razvoja motorike deteta, istina je da lepo anatomski oblikovane čaše utiču na razvoj fine motorike, pogotovo one živih i veselih boja, kakve su upravo Nuby čaše.

Prodajna mesta Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje i apoteke.

46 Babyplaneta

NIP trening flašice Iako lagane jer su napravljene od mekane plastike, Nip trening flašice sa silikonskim piskom veoma su otporne na oštećenja i lomove. Egronomski oblikovane neklizajuće drške sa mekanim površinama savršeno staju u bebine rukice, pa je držanje jednostavno. Nip trening flašice oslikane su zanimljivim detaljima u bojama koje odgovaraju i dečacima, i devojčicama. Specifične su po Actiflex sistemu koji sprečava zapušavanje piska i omogućava ravnomeran protok tečnosti. U flašicu može stati do 150 ml tečnosti, poput vode, soka ili mleka, a iz njih mogu piti mališani stariji od šest meseci. Od sada se Nip flašice, kao i ostali proizvodi iz Nip asortimana, prodaju u novim, redizajniranim pakovanjima.

Prodajna mesta Aksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta prodajna mesta, bolje snabdevene dečje radnje i apoteke. Spisak Baby planeta prodajnih mesta nalazi se na strani 58.

Korbo kocke Stigao je Korbo, nova interesantna igračka koja podstiče maštu i kreativnost. Korbo su kocke a svako pakovanje sadrži šest različitih oblika. U zavisnosti od veličine, u setovima je različit broj kocki, ali se od njih može napraviti više raznovrsnih oblika. Da ste dobro obavili posao znaćete tek kada konačan oblik bude stavljen u pogon, jer konstrukcija neće funkcionisati ukoliko svaki deo nije na svom mestu. Korbo dolazi u nekoliko različitih oblika, a posebno je interesantan set Kosmos koji u pakovanju sadrži i devet planeta.

Prodajna mesta Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

Babyplaneta

tata, kupi mi

BeSafe auto-sedište iZi Combi X4 Auto-sedišta norveške kompanije BeSafe važe za jedna od najbezbednijih na svetu. Odlikuje ih maksimalna bezbednost i jednostavno korišćenje. Auto-sedište iZi Combi X4 namenjeno je mališanima od rođenja do 18 kg. Poznato je da više od 90 posto roditelja u skandinavskim zemljama koristi auto-sedišta koja se postavljaju suprotno od smera kretanja automobila. I to s razlogom. U ovako postavljenom sedištu, mališani su pet puta bezbedniji u odnosu na sedišta koja su postavljena u smeru kretanja vozila. To je posebno bitno kod najmlađih, jer čak 25 posto tela novorođenčeta čini glava. Za zaštitu glave zadužen je naslon s oklopom od EPS pene, koji se namešta jednim pritiskom na ručicu naslona. Udare sa bočne strane, koji su prema iskustvu najopasniji po mališana, ublažava specijalna zaštita od bočnih udara. U slučaju udara, mališana štiti i protivrotacijski prednji oslonac, dok sidrene trake sprečavaju rotacije auto-sedišta. Auto-sedište iZi Combi X4 raste sa mališanom. U smeru suprotnom od smera vožnje koristi se od bebinog prvog dana (0-18 kg) i postavlja se pomoću pojasa automobila i potporne noge, dok se u smeru vožnje može koristiti od 9 do 18 kg i postavlja se pomoću pojasa automobila. Ovo sedište odlikuju i brojna inovativna rešenja: sistem pojaseva s magnetima koji drži pojaseve izvan auto-sedišta kako bi se dete lakše smestilo, inovativni materijali, više prostora za noge, fleksibilnost. Prodajna mesta Aksa Kids Mega Store i Dexy Co.

Ergobaby kengur nosiljke Na naše tržište stigle su kengur nosiljke višestruko nagrađivanog proizvođača Ergobaby. Ove inovativne nosiljke podržavaju prirodni položaj detetovih kukova i utiču na njihov pravilan razvoj. Dizajnirane su tako da je težina deteta ravnomerno raspoređena između kukova i ramena roditelja, dok ruke ostaju slobodne. Ergobaby kengur nosiljka Adapt namenjena je mališanima od rođenja do 20 kg. Jedinstvena je po tome što „raste“ zajedno sa mališanom, a za njeno korištenje nije potreban dodatak za novorođenče. Može se koristiti u tri položaja, na stomaku prema nazad, na boku i na leđima. Ergobaby kengur nosiljka Original namenjena je bebicama od 4 meseca, a uz dodatak uloška za novorođenčad omogućava zdravo nošenje dece od rođenja pa sve dok ne dostignu težinu od 18 kg. Nosiljka se lako prilagođava veličini deteta, kao i osobi koja ga nosi, a u njoj se mališani mogu nositi spreda, odpozadi i bočno. Ergobaby kengur nosiljka 360 pruža 4 udobna i ergonomska položaja za nošenje dece. Jedinstven, posebno strukturiran sedeći deo osigurava da dete uvek bude u ergonomski ispravnom položaju s kičmom u optimalno zakrivljenom luku. Ergobaby set kengur nosiljka+uložak Original 360 uz poseban dodatak za novorođenče, uz ovu nosiljku možete uživati u šetnjama sa mališanom još od njegovog prvog dana. Prodajna mesta Aksa Kids Mega Store i Dexy Co.

48 Babyplaneta

iCandy Peach kolica Direktno sa Ostrva, na naše tržište stigla su nova kolica iCandy Peach. Ona su izbor roditelja koji zahtevaju fenomenalan dizajn i stil koji traje. Nije samo prefinjeni britanski dizajn taj koji Peach kolica čini toliko popularnim među roditeljima. Zbog mogućnosti nadogradnje na veći model koji raste u skladu sa vašim potrebama nećete morati da kupujete nova kolica kada dobijete drugo dete. Uz pomoć adaptera moguće ih je transformisati u kolica za dvoje dece. Ono što ova kolica razlikuje od drugih je to što se proizvodnja bazira na aeronautičkoj tehnologiji. Svaki deo Peach kolica je osmišljen tako da osigura savršenu funkcionalnost, kvalitet i sigurnost. Rigorozni program kontrole kroz koji do najsitnijih detalja, prolazi svaki model, čini ova kolica jednim od najbezbednijih na svetu. Već od prve vožnje primetićete lakoću vožnje i upravljanja.

Prodajna mesta Aksa Kids Mega Store.

Cybex auto-sedište Pallas 2 fix Zahvaljujući sigurnosnom jastuku auto-sedište Cybex Pallas 2-fix pruža više sigurnosti mališanima u odnosu na konvencionalne sisteme sa sigurnosnim pojasevima. Specijalni materijal od koga je jastuk napravljen apsorbuje i ravnomerno raspoređuje silu, posebno u slučaju frontalnih udara, dok istovremeno, podešavajući se unapred i unazad, omogućava veću slobodu pokreta gornjeg dela tela. Sigurnost od bočnih udara garantuje zaštita koja apsorbuje sile još u ranoj fazi udara i zadržava osetljivu dečju glavu u bezbednoj zoni sedišta. Oslonac za glavu može se podesiti u tri položaja. Takođe, nagib naslona je podesiv u tri, a visina naslona u jedanaest položaja. Kada dete dostigne uzrast od oko tri godine (težina 15 kg), jednostavnom transformacijom ovo auto-sedište prelazi iz grupe I u grupe II/III Solution X2-fix, što proširuje period njegovog korišćenja do uzrasta od jedanaest godina. Cybex auto-sedište Pallas 2 fix poseduje isofix, svetski standardizovan deo za fiksiranje između automobila i auto-sedišta, koji mogućnost potencijalne greške kod postavljanja svodi na minimum i na taj način mališanu pruža optimalnu sigurnost tokom vožnje.

Prodajna mesta Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

Babyplaneta

da li znate

Žene koje hrču tokom trudnoće češće radaju manju decu

Bebe komuniciraju još u stomaku, pokušavajući da skrenu pažnju na sebe!

Devojčice više pokazuju ljubomoru od dečaka.

U proizvodnji kolica iCandy koristi se aeronautička tehnologija. To je tehnologija koja se koristi u proizvodnji aviona.

50 Babyplaneta

Babyplaneta

priče iz života

Udruženo do šanse za roditeljstvo Statistike kažu da svaki peti par u Srbiji ima problem sa plodnošću. No, statistike ne pokazuju koliko težak put takvi parovi moraju da prođu kako bi uvećali svoje šanse za roditeljstvo. Koliko je potrebno pregleda, analiza, preispitivanja, novca... Koliko često se suočavaju sa razočaranjem kada željena trudnoća izostane ili se ne iznese do kraja...

52 Babyplaneta

ema koja muči mnoge, a zahteva snažnu volju i čvrstu rešenost, okupila je parove u udruženje „Šansa za roditeljstvo“, kako bi se zajednički borili za priliku da postanu roditelji. Zvanično su registrovani u septembru prošle godine, a prvi i najveći cilj im je da poboljšaju uslove koji se tiču vantelesne oplodnje kod nas. O tome sa čime se sve u Srbiji bore parovi koji imaju problem sa plodnošću pričali smo sa Sandrom Jovanović iz udruženja „Šansa za roditeljstvo“. - Pre svega zalažemo se da se broj pokušaja biološki potpomognute oplodnje, skraćeno BMPO, a koje finansira država, poveća sa tri na šest, ali i da proces vantelesne oplodnje finansira lokalna samouprava. Takođe, u interesu nam je da se starosna granica pomeri, tako da žene do 45. godine imaju pravo na besplatnu vantelesnu oplodnju, a ne

samo do 40. kako je sada - kaže za Baby planetu Sandra Jovanović. - Jedan od naših ciljeva je i uvođenje minimum četiri postupka bez stimulacija kao vid lečenja steriliteta za parove o trošku Republičkog fonda za zdravstveno osiguranje, kao i hitno donošenje novog zakona o lečenju neplodosti. Tu je još mnogo stvari na kojima mora da se radi: brza, jednostavna, prioritetna i pristupačna jednodnevna dijagnostika za parove, dostupnija psihološka savetovališta, omogućavanje procesa vantelesne oplodnje sa zamrznutim materijalom o trošku RFZO-a parovima koji imaju problem muškog steriliteta, kao i onima koji su se lečili od malignih oboljenja, ali su pre toga zamrzli zdrav materijal. Ni tu spisak izazova nije gotov, navodi naša sagovornica. Treba se pozabaviti rešavanjem pitanja trombofilija (stečenih i urođenih) i OGTT (testa na

povišen šećer) kao vida obavezne kontrole pred postupak vantelesne oplodnje, zatim stavljanja lekova za lečenje steriliteta na D listu RFZO-a, kao i potrebu da Fond finansira zamrzavanje i odmrzavanje materijala (embrione, spermatozoide, jajne ćelije). Svi ciljevi Udruženja suštinski najviše zavise od poteza države. Poslednjih godina urađeno je dosta u ovoj oblasti, ali da bi se više i konkretnije pomoglo parovima koji imaju problem sa plodnošću, potrebno je da se radi na ostvarenju ciljeva koje je Udruženje „Šansa za roditeljstvo“ postavilo pred sebe i državu. - U poslednje vreme pomerena je starosna granica za besplatnu vantelesnu oplodnju za žene sa 38 na 40 godina, broj finansiranih postupaka sa dva jepovećan na tri - to je ono što je urađeno ali to nije dovoljno. Mnogima nisu dovoljna tri pokušaja o trošku RFZO-a. U okruženju je generalno situacija bolja po mnogim pitanjima, na primer, Hrvatska i Slovenija finasiraju više vantelesnih oplodnji od nas objašnjava Sandra Jovanović. Ona dodaje da su predstavnici udruženja već imali sastanke sa predstavnicima Ministarstva zdravlja, RFZO-a, Upravom za biomedicinu, na kojima su ih obavestili o radu udruženja i predstavili sa kojim se sve realnim preprekama svakodnevno suočavaju parovi koji se leče od neplodnosti. Iako se problem neplodnosti tiče i muškaraca i žena, a i uzroci su podjednako i kod muškog i kod ženskog pola, čini

se da su žene aktivnije u rešavanju ovog problema. Tako su osnivači udruženja „Šansa za rodite-ljstvo“ zapravo žene koje su već prošle proces vantelesne oplodnje ili su još uvek u procesu i nadaju se da će država čuti njihov udruženi glas. One su pokrenule lavinu, jer su prepoznale da zajednički mogu lakše da se bore za bolje uslove i veće šanse za lečenje neplodnosti u Srbiji. To su prepoznali i drugi parovi, koji se, kako kažu, redovno priključuju udruženju. Iako mnogi još i ne znaju da ovakvo udruženje postoji, za sada imaju 500 članova, a želja im je da okupe što više parova koji imaju problem sa infertilitetom. Za ovih nekoliko meseci uspeli su da organizuju tribinu, gostuju na mnogim televizijama i radiju, kako bi upoznali javnost sa svojim postojanjem i ciljevima. Takođe, pokrenuli su sajt www.sansazaroditeljstvo.org.rs, preko kojeg parovi mogu da se priključe udruženju. Najviše su aktivni članovi koji su prošli kroz najteža iskušenja. - Najaktivnije su žene koje su imale i po sedam postupaka vantelesne oplodnje, nažalost neupešnih. Svaka ta priča je specifična i intimna, ali i teška. Ceo proces obeležava teška psihička borba žene, posle neuspelog pokušaja par se nalazi u nekoj vrsti emotivne krize. Takođe, to nije samo emotivna, već je i finansijska borba. Za svaki pokušaj i novu nadu par mora da izdvoji od tri do pet hiljada evra sumira Sandra.

Parovi koji imaju problem sa plodnošću sreću se i sa nerazumevanjem okoline - od neumesnih pitanja „a kad će beba“ do toga da se ponegde „beba iz vantelesne oplodnje“ smatra nekakvim čudom i roditeljima osporava biološko roditeljstvo. Sve su to tabui protiv kojih će se, kažu u Udruženju, boriti svim silama.

I donacija i surogat Članice udruženja se zalažu i za savremene metode koje mogu pomoći da parovi postanu roditelji i onda kada medicina više nema rešenje - to su surogat majke i donirane jajne ćelije. -Jedan od naših zahteva tiče se dozvole za korišćenje doniranih jajnih ćelija, i nadamo da se ćemo u tome uskoro uspeti. Voleli bismo da jednom u Srbiji dozvole i surogat materinstvo, ali mislimo da to trenutno nije realno i da je daleka budućnost - zaključuje Sandra Jovanović.

Babyplaneta

kofer

STAZOM MIRA, LJUBAVI I ENERGIJE Autor: Snežana Trtica Graovac, dipl. geograf - turizmolog blog Putuj po Srbiji

ima je evo pokazala svoje oštre zube, pa polako postajemo nostalgični za suncem, prirodnom toplotom i energijom. Tu želju možete ostvariti već u februaru - mesecu ljubavi i vina. Dovoljna su samo dva dana pa da povratite snagu, relaksirate um i telo, a klincima omogućite boravak u zdravoj sredini. Jednostavno posetite Vrnjačku Banju koja već desetinama godina s punim pravom nosi krunu kraljice turizma. Danas je ova destinacija aktuelna tokom čitave godine, posebno leti. Ipak, evo razloga zašto da je posetite baš sada. PREKO MOSTA LJUBAVI DO VEČNE LJUBAVI Pre Prvog svetskog rata u Vrnjačkoj Banji volelo se dvoje mladih, učiteljica Nada i oficir Relja. Međutim, počeo je

54 Babyplaneta

rat i Relja je otišao u vojsku. Prešao je Albaniju i stigao u daleku Grčku, ali se nije vratio kući. Priča kaže da ga je u zemlji mora i leta zadržala ljubav mlade Grkinje. Nada ga je čekala i uvenula od tuge. Mnogo godina kasnije Desanka Maksimović je njima u čast napisala pesmu „Molitva za ljubav“, a mladi Vrnjčani sastajali su se na mostu Nadine i Reljine ljubavi i iz straha od usuda svoju ljubav zaključavali katancima, a ključić bacali u Vrnjačku rečicu. Danas most u auri čuva sve te emocije. Možda biste i vi želeli da se napunite tom energijom i ojačate svoju ljubav?

U SLUŽBI ZDRAVLJA I LEPOTE Josif Pančić je prvi srpski lekar koji je prepoznao lekovitost sedam mineralnih izvora i savetovao da se njihova voda koristi za lečenja. Tako je od 1860, dakle već više od vek i po, Vrnjačka banja u službi zdravlja naroda. Danas, kroz veliki broj wellness centara, savremenom čoveku nudi relaksaciju i povratak sebi. Upravo se u toj banji nalazi jedan od najvećih spa centara na Balkanu. Najrazličitijim, savremenim welnesoterapijama i masažama omogućuje se opuštanje celog organizma, što je preduslov za zdrav život. Zato romantični vikend paketi deluju poput energetske injekcije.

čke Banje nalazi se poznato skijalište na Goču, idealno za rekreativce. Dve uređene ski-staze sa vučnim mašinama mogu da prime preko 1.000 skijaša u toku jednog sata. A za romantične duše posebno se preporučuje skijanje noću. Ukoliko niste skijaši, i sama šetnja po ovoj planini sa puno anjona blagotvorno će delovati na vaš organizam. MESTO ZA SVE Tokom vremena Vrnjčani su prepoznali blagodet svog mesta i njegov turistički potencijal. Shodno tome danas postoji 15.000 registrovanih ležaja različitih struktura. Hoteli, moteli, vile i privatni smeštaj nude različite usluge i strukture soba za veće i manje porodice, parove, samce. I dok se vi opuštate u spa centru, otvoreni bazeni, sportski tereni, šetnja stoletnim parkom i organizovani programi pružiće vašim klincima aktivan odmor. IZ BANJE NA SKI-STAZU Na svega 11 kilometara od centra Vrnja-

župa. Samostalno ili organizovano možete obići jedan od najlepših predela Srbije i učestvovati u običajima vezanim za Svetog Trifuna, zaštitnika vinogradara. Ukoliko vam vreme i okolnosti dozvole, investirajte u zdravlje, mir, energiju i ljubav i posetite ovaj kraj. Ako ne sada, ovu destinaciju uvek imajte u vidu, jer svako vreme je pravo za ljubav, zdravlje i mir.

U DUHU SVETOG TRIFUNA U mesecu slavlja ljubavi i božanskog pića, ovo je mesto gde i treba da budete. Naime, u neposrednoj blizini Vrnjačke Banje nalazi se najpoznatija srpska vinogradarska regija, Aleksandrovačka

Babyplaneta

kuvajte sa nama

MUNGO PASULJ, I UKUSAN I ZDRAV

ČORBA OD MUNGO PASULJA

ako nedovoljno poznata kod nas, ova namirnica se hiljadama godina koristi u kulinarske i lekovite svrhe. Blagotvorno deluje na vitalnost i ukupno zdravlje organizma. Mungo pasulj ima visoku hranjivu vrednost. Bogat je izvor proteina i dobra zamena čak i za proteine iz mesa. Dobar je izvor vitamina B i C, beta karotena i minerala kao što su kalijum, fosfor, kalcijum i gvožđe. Redovnom upotrebom na prirodan način reguliše nivo holesterola u krvi.

Ima nizak glikemijski indeks, što ga čini pogodnim za ishranu dijabetičara. Lako se vari, pa se preporučuje osobama koje imaju problem sa zatvorom. Zbog sadržaja folne kiseline mungo pasulj se preporučuje trudnicama za normalan rast i razvoj ploda i osobama koje pate od anemije. Takođe, treba da se nađe na jelovniku žena u menopauzi, jer pomaže u regulisanju nivoa hormona. Mungo pasulj se najčešće sprema kao čorba, varivo, pire ili kaša, a u ishrani se koriste i klice.

200 g mungo pasulja glavica crnog luka svež paradajz 150 ml soka od paradajza 50 g mesnate slanine 1 kašičica kurkume ulje so, biber Na malo ulja propržiti sitno iseckanu slaninu. U to dodati sitno seckani crni luk. Kada luk omekša, dodati iseckan svež paradajz i krčkati 15-ak minuta. Potom dodati mungo pasuj, naliti vodom da ogrezne i kuvati na umerenoj vatri oko pola sata. Dodati sok od paradajza, začine i nastaviti sa kuvanjem dok pasulj ne omekša.

SALATA OD MUNGO PASULJA I JEČMA 250 g mungo pasulja 3 kašike ječma manja glavica crvenog luka dva tvrdo kuvana jajeta bosiljak, vlašac ljuta papričica po želji aćeto balzamiko Skuvati mungo pasulj u posoljenoj vodi uz dodatak bosiljka. Zasebno skuvati ječam. Luk i jaja sitno naseckati, dodati u činiju sa kuvanim pasuljem i ječmom, začiniti ljutom paprikom, uljem i aceto balzamikom pa promešati. Može se jesti zasebno ili kao prilog uz meso i ribu.

56 Babyplaneta

Babyplaneta

adresar

MESTA NA KOJIMA MOŽETE POTRAŽITI BESPLATAN PRIMERAK ČASOPISA pRODAJNA Mesta BABY PLANETA BEOGRAD: Aksa Kids Mega Store, Nikolaja Gogolja 17, Banovo brdo, tel. 011/3543 900; Aksa Kids Mega Store Nova mokroluška 3, Medaković naselje, Voždovac, tel. 011/3471 318 ; Aksa Kids Mega Store, Jurija Gagarina 26, Novi Beograd, tel. 011/2270 064; Aksa Kids Mega Store Bul. Mihajla Pupina 181, Novi Beograd, tel. 011/3196 404; Aksa Kids Mega Store Zrenjaninski put 28, tel. 011/3314 552; NOVI SAD: Aksa Kids Mega Store, Bul. vojvode Stepe 74, Novo naselje, tel. 021/ 6402 968; ČAČAK: Aksa Kids Mega Store, Bulevar oslobođenja 17, tel. 032/ 376 783; KRAGUJEVAC: Aksa Kids Mega Store, Kneza Mihaila 278, tel. 034/315 066; NIŠ: Aksa Kids Mega Store, Bulevar Zorana Đinđića 17, Robna kuća Mladost, tel. 018/240 873; ŠABAC: Aksa Kids Mega Store, Mačvanska 1, tel. 015/306 280; ZRENJANIN: Aksa Kids Mega Store, Miletićeva 58, tel. 023/521 104; Tweety, Svetosavska 5, tel. 023/235 692; KRUŠEVAC: Aksa Kids Mega Store, Istočna obilaznica 4, naselje Bivolje, tel. 037/888-069;

LESKOVAC: Dody Shop, Mlinska 30, tel. 016/214724; INĐIJA: Alf, Vojvode Stepe 8, tel. 022/560 316; Jug Bogdanova 43, tel. 022/565681; NOVI BANOVCI (KABLAR): Happy kids, Svetosavska 1g, tel. 022/349 329; VALJEVO: Viva kids, Sinđelićeva 37, tel. 014/291 461; LAZAREVAC: Čili vili, Karađorđeva 25, tel. 011/8125 570; ĆUPRIJA: UTZR TONNY- radnja Monika, Kneza Miloša 41, tel. 062/257 302; VRBAS: Jasmina - Dečiji svet, Gustava Krkleca 5, tel. 021/708 040; STARA PAZOVA: Švrća, Ćirila i Metodija 12, tel. 022/310 594; NOVA PAZOVA: Švrća, Njegoševa 13, tel. 022/323 316; SREMSKA MITROVICA: Alf, Vojvode Stepe BB; BAČKA PALANKA: Butik Nina, Zanatski centar City, tel. 021/6044 379; POŽEREVAC: Albertino, Čede Vasovića 14, tel. 012/532 325; SUBOTICA: STR Sunčica, Ištvana Sečenjija 3, tel. 024/525 630; PIROT: Gali tekstil, Trg pirotskih oslobodilaca 64, tel. 063/693 455

OSTALO BEOGRAD: GAK "Narodni front", Kraljice Natalije 62; Klinika za ginekologiju i akušerstvo KCS, Koste Todorovića 26; KBC Zvezdara, Preševska 31; KBC "dr Dragiša Mišović", Bulevar kneza Aleksandra Karađorđevića 64; Opšta bolnica MEDIGROUP, Milutina Milankovića 3; Opšta bolnica Bel Medic, Voždovac, Koste Jovanovića 87, Senjak, Viktora Igoa 1, Novi Beograd, Palmira Toljatija 1; Dom zdravlja Savski venac, Pasterova 1; Dom zdravlja Mirijevo, Matice srpske 45a; Dom zdravlja Voždovac, Krivolačka 4-6; Dom zdravlja Šumice, Ustanička 125; Dom zdravlja "Dr Aleksandar Jeličić", Meštrovićeva 34; Dom zdravlja Žarkovo, Spasovdanska 4a; Dom zdravlja Rakovica, Zdravstvena stanica Rakovica, Kraljice Jelene 22, Zdravstvena stanica Kanarevo brdo, Srpskih udarnih brigada 6, Zdravstvena stanica Resnik, Edvarda Griga 18, Zdravstvena stanica Labudovo brdo, XI krajiške divizije 57; Dom zdravlja Zemun, dečji dispanzer u Savetovalištu za ishranu, Rada Končara 46; Opšta bolnica „AnaLife“, Skadarska 5 (Zemun); Dom zdravlja "Dr Milutin Ivković", Grge Andrijanovića 8; Pedijatrijska ordinacija Dr Raketić, Banjički venac 28; Poliklinika Medilek tim, Koste Trifkovića 1; Zavod za psihofiziološke poremećaje i govornu patologiju "Prof dr Cvetko Brajović", Kralja Milutina 52; Primanella, Vidikovački venac 80v; Logopedski centar "Higia Logos", Mirijevski bulevar 17b; Specijalna ginekološka klinika "Jevremova", Gospodar Jovanova 51; Vrtić "Bubamara", Pribojska 42a; Škola roditeljstva Nada Lazić, Kozjačka 3-5; SMEDEREVO: Dom zdravlja, Knez Mihajlova 51; NOVI SAD: Dom zdravlja, Bulevar Cara Lazara 75; Privatna pedijatrijska ordinacija „Dr Jovan Redžek“, Aleksandra Belića 4; KRAGUJEVAC: Dom zdravlja, Kralja Milutina 1, Stanovo; SRBOBRAN: Dom zdravlja „Dr Đorđe Bastić“, Jovana Popovića 25/1; VRBAS: Dom zdravlja „Veljko Vlahović“, Palih boraca 20; KRUŠEVAC: Opšta bolnica Kruševac, Kosovska 16, pedijatrijska ordinacija „Primum vivere“, Gazimestanska 16/1, pedijatrijska ordinacija „Dr Milena“, Gazimestanska 10/2; Dom zdravlja, Kosovska 16; LOZNICA: Dom zdravlja „Dr Milenko Marin“ , Bolnička 65; KRALJEVO: Dom zdravlja, Jug Bogdanova bb; LESKOVAC: Dom zdravlja, Vlade

58 Babyplaneta

Đorđevića; Dečja ordinacija OSMEH, Kosovska bb; NIŠ: Dom zdravlja, Vojvode Tankosića 15; Specijalistička pedijatrijska ordinacija „Dr Dudica Milenović“, Bulevar Nemanjića 52, TC Zona 3, lokal 18; SUBOTICA: Dom zdravlja, Đure Đakovića 14; Specijalistička pedijatrijska ordinacija „PEDIJATRICA“, Branislava Nušića 6b; POŽAREVAC: Dom zdravlja, Jovana Šerbanovića 10; VRŠAC: Dom zdravlja, Abraševićeva bb; BOR: Dom zdravlja, Nikole Kopernika 2-4; ČAČAK: ZC "Dr Dragiša Mišović", Dr Dragiše Mišovića 205; Dom zdravlja, Učiteljska 3; Specijalističko pedijatrijska ordinacija „DR VERA MARKOVIĆ“, Sinđelićeva 52; Privatna pedijatrijska ordinacija „DR HERCOG I DECA“, Nadežde Petrović 6; UŽICE: Dom zdravlja, Ginekologija, Jug Bogdanova 4, Dečji dispanzer, Kosovska bb; ZRENJANIN: Dom zdravlja „Dr Boško Vrebalov“, Emila Gavrila 25; Opšta bolnica "Đorđe Joanović", Dr Vase Savića 5; MLADENOVAC: Dom zdravlja, Kraljice Marije 15; VLASOTINCE: Dom zdravlja, Moše Pijade 2; VRANJE: Dom zdravlja, Bore Stankovića bb; VALJEVO: Dom zdravlja, Železnička 12; ŠABAC: Opšta bolnica, Popa Karana 4; Dom zdravlja, Popa Karana 2-4; Privatna pedijatrijska ordinacija „Neomedik kids“, Jovana Cvijića 8; SREMSKA MITROVICA: Privatna pedijatrijska ordinacija „Dr Jelena Dinčić“, Šećer sokak 59; ZAJEČAR: Dom zdravlja, Rasadnička bb; NEGOTIN: Dom zdravlja, Badnjevska 4; POŽEGA: Dom zdravlja, Jug Bogdanova 1; Samostalna specijalistička pedijatrijska ordinacija „Dr Milan Šijak“, Visibaba; ĆUPRIJA: Dom zdravlja, Kneza Miloša bb; PARAĆIN: Dom zdravlja, Majora Marka bb; PANČEVO: Dom zdravlja, Miloša Obrenovića 2; LAPOVO: Dom zdravlja, Ive Andrića 9; VELIKA PLANA: Dom zdravlja "Dr Milan Bane Đorđević", Miloša Velikog 110; OBRENOVAC: Primanella, Miloša Obrenovića 117; ZLATIBOR: ZU Apoteka Iva 1, 1 TC Jezero bb; ZU Apoteka Iva 2, 1 TC Pijaca bb; SVILAJNAC: Apoteka "Eliksir plus", Karađorđeva 4/lok.2; Dom zdravlja, Žikice Jovanovića Španca 47; IVANJICA: Dom zdravlja, 13.septembra 39; GORNJI MILANOVAC: Dom zdravlja, Tihomira Matijevića 2;

Babyplaneta