ohne die Haut schädigen?

Alles sonnenklar? Rund um das Thema Sonnenschutz kursieren immer noch viele Irrtümer und Halbwahrheiten. Wir legen die Sonnenfakten auf den Tisch, klären auf und geben praktische Tipps für den Sommer.

MARINA TSCHIEMER-GYSI

Dipl. Drogistin HF und Betriebsleiterin in der DROPA Drogerie Fischer in Belp

Sonnenlicht ist gut für die Gesundheit. RICHTIG. «Denn erst das Sonnenlicht macht das Leben von Menschen, Tieren und Pflanzen überhaupt möglich», erklärt Marina Tschiemer-Gysi, dipl. Drogistin HF und Betriebsleiterin in der DROPA Drogerie Fischer in Belp. «Helles Licht drosselt zudem die Produktion des Schlafhormons Melatonin, das wichtig für den Schlaf-wach-Rhythmus ist.» Ausserdem regt die Sonneneinwirkung die Bildung weisser Blutkörperchen an, die den Organismus vor Krankheitserregern und Fremdstoffen schützen. «Nicht zuletzt macht die Sonne auch glücklich, weil sie die Produktion von Serotonin im Körper beschleunigt», so die DROPA Expertin. Serotonin ist ein Hormon, das für Wohlbefinden und Glücksgefühle sorgt. Nichtsdestotrotz gilt es, die Sonne bewusst, geschützt und massvoll zu geniessen.