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auf Sonnenschutz. Feuchtigkeit trifft

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Aloe Vera Bioferment + Hyaluronsäure. Hinterlässt keine Rückstände auf der Haut. NEU.

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Neutralisiert schnell überschüssige Magensäure

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Verwendet man zu viel Sonnencreme, führt das zu einem Vitamin-D-Mangel.

FALSCH. Obwohl ein hoher Sonnenschutz die Produktion von Vitamin D3 leicht hemmt, dringt doch ein gesunder Anteil an UV-Strahlen in die Haut ein. «Es sollte also niemand aus Sorge vor einem Vitaminmangel auf Sonnenschutz verzichten», betont die Drogistin. Damit der Körper genug Vitamin D herstellen kann, benötigt er kurze, ungeschützte Sonnenaufenthalte. «Es reicht theoretisch aus, Hände, Arme und Gesicht zwei- bis dreimal pro Woche für 10 bis 20 Minuten der Sonne auszusetzen», erklärt Marina Tschiemer-Gysi. Vitamin D ist übrigens das einzige Vitamin, das der Mensch selbst bilden kann. Dessen Produktion erfolgt zu 80 bis 90 Prozent in unserer Haut. Vitamin D dient unter anderem einem gesunden Knochenaufbau und hat einen positiven Einfluss auf die Muskulatur.

Besuche im Solarium bereiten die Haut ideal auf die Sonne vor.

FALSCH. Mit der künstlichen Sonne wird der Haut nichts Gutes getan – im Gegenteil: Hautbräune ist kein Zeichen von Gesundheit, sondern eine Schutzreaktion der Haut. «Das dunkle Farbpigment Melanin wird gebildet und schützt so vor weiterer Schädigung durch die krebserregende UV-Strahlung. Das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, wird durch regelmässige Solariumbesuche enorm erhöht», warnt die DROPA Expertin. Ebenfalls tragen häufige Besuche in der Sonnenbank zur vorzeitigen Hautalterung bei. Die Bestrahlungsstärke von Solarien entspricht in etwa einem UV-Index von 12, was der Intensität der Äquatorsonne um 12 Uhr bei wolkenlosem Himmel entspricht.

Auch wenn man Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor verwendet, wird man braun. RICHTIG. UV-Strahlen können nie zu hundert Prozent von der Haut ferngehalten werden. Sie gelangen trotz Sonnencreme in die Haut und kurbeln die Produktion von Melanin an. Ein hoher Sonnenschutzfaktor erhöht die Eigenschutzzeit der Haut. Marina Tschiemer-Gysi ergänzt: «Die Haut bräunt sich aber trotzdem. Es kann zwar etwas länger dauern als ohne Sonnenschutz, dafür ist die Bräune deutlich gesünder und hält auch länger.» Die Drogistin empfiehlt, den Sonnenschutz nach spätestens zwei Stunden erneut aufzutragen. Ein Erwachsener mit einer Körpergrösse von 1.80 m benötigt rund drei Esslöffel Sonnencreme für den ganzen Körper.

Für empfindliche Haut

Anthelios Invisible Fluid UV Mune 400 bietet einen hohen Schutz vor den Auswirkungen der Sonne. Das Sonnenfluid wirkt UVSchäden auf Zellebene entgegen und eignet sich für empfindliche und zu Sonnenallergie neigende Haut.

Mattierender Sonnenschutz

Eucerin Oil Control Face Sun Gel-Creme hat eine ultraleichte, schnell einziehende Textur, die weder fettet noch klebt. Die leichte Cremetextur sorgt für ein trockenes, mattes Finish.

Leichte Gel-Formel

Daylong Sensitive SPF 30 Gel-Creme eignet sich für zu Sonnenallergie neigende und fettige Haut. Das leichte, fettfreie Gel lässt sich gut verteilen, zieht schnell ein und pflegt die Haut zusätzlich mit Vitamin E.

Rendezvous

Zur Person

Alter: 48Jahre

Hobbys: Spazieren, Kochen, Malen, Basteln

Hier schöpfe ich Energie: zu Hause bei der Familie und in der Natur

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