Bahove cvetne kapi - Mimulus by Bahove Cvetne Esencije

broj 22, maj 2016. Godina VII

Tema broja:

Mimulus

Sadržaj: Tema broja

Fraktali naših života

Mimulus – cvet stidljive hrabrosti 5

Autoimune bolesti i Bahove cvetne esencije 24

Plašljivost 6

Statistika upotrebe Bahovih kapi

Mimulus - Od straha prema životu do poverenja u život 8

Spoljašnji i Unutrašnji cvetovi i mape tela

Prepoznajte svoje raspoloženje 10 Iz dnevnika Bahovog praktičara 13 Energija hrabrosti

Iz drugog ugla Terapija Bahovih kapima pomoć seoskim ženama u Angoli 14 Srcodar - lako do nove novike za 28 dana

Prikaz slučaja Prikaz slučaja Olivere Mišić

Prikaz slučaja Aleksandre Nikolić

Isto, a različito Praktični saveti Karakteristike Bahovih kapi

Kada izgubimo životnog saputnika

Dvadeset godina ja njemu pričam... i on ništa 33 Živeti bez strahovanja uz pomoć Bahovih cvetnih kapi

Bhagavad-gītā - azbuka duhovnosti

Rekonektivno isceljivanje i rekonekcija

Mentalno i emotivno Prednosti i nedostaci depresivnog stanja

Hrabrost je koračanje kroz strah

broj 22, maj 2016, godina VII

Glavni i odgovorni urednik: Zorica Milosavljević redakcija@bahovekapi.com

web: www.bahovekapi.com

e-mail: bahovecvetnekapi@yahoo.com

Izdavač: Udruženje za promociju medicinskog sistema dr Baha „Bahove cvetne esencije“ Pere Todorovića 1, 11030 Beograd Predsednik udruženja: Vesna Stojanović ISSN broj 2334-7430 (Online) = Bahove cvetne kapi

Časopis izlazi dva puta godišnje

Dragi naši čitaoci, Sve što osećamo je u redu, ali nam nije baš sve korisno. Zato je važno da možemo da sagledamo svaki osećaj koji se pojavi i da ga dobro proučimo, pa da vidimo šta njime dobijamo. Neke osećaje i osećanja možemo da gradimo, a neke da prevazilazimo. U ovom broju možete da pronađete mnoštvo preporuka da prevaziđete strah i preosetljivost, sagledano iz različitih uglova, na kraju ćete imati širu sliku i moći ćete da za sebe pronađete pravo rešenje. Naravno, uz sve to je od velike pomoći upotreba Bahovih cvetnih kapi, ne samo esencije Mimulus, što nam je tema u ovom broju, već i drugih esencija. Kako sad imamo veliki broj koleginica i kolega praktičara širom regiona, sve je lakše da se pronađe stručna osoba sa kojom možete da razgovarate o svojim tegobama i da počnete da ih se oslobađate. Osim toga, videćete još puno drugih zanimljivih i korisnih tema, koje mogu da vam otvore nove uvide i možda podstaknu da i sami dalje istažujete. Pišite nam šta vam se najviše dopalo i šta biste želeli da pročitate u našim narednim brojevima, a mi ćemo da se potrudimo da pronađemo prave informacije. U zdravlje i svako dobro!

Redakcija časopisa

Tema broja Piše: Svetlana Bogdanović

Mimulus –

cvet stidljive hrabrosti O

“ naj ko prevlada svoje strahove biće istinski slobodan”. Da li je baš ovaj citat Aristotela bio vodilja doktoru Edvardu Bahu u potrazi za biljkom koja će pomoći čoveku da prevlada svoje strahove, tek činjenica je da je Mimulus bio jedan od prvih cvetova koje je otkrio daleke 1928. godine dok je šetao po poljima i livadama Velsa razočaran u konvencionalnu medicinu, ali sa nepokolebivom verom da postoji način za isceljenje čovekove duše i da se on nalazi u prirodi.

Osobe tipa Mimulus su tanane i osetljive, pomalo stidljive pred životom pa zato i uplašene raznim stvarima. Edvard Bah je znao sate i dane da provodi uz biljke, posmatrajući njihov oblik i boju, kako i gde rastu i način na koji se odnose prema ostalim biljkama, ali kako je baš došao do saznanja da je Mimulus za strah to je nama teško da pojmimo. Znamo iz spisa njegove dugogodišnje asistentkinje Nore Viks da je imao vanrednu percepciju i da su ga izuzetna osetljivost i intuicija vodile do prepoznavanja isceljujuće moći biljaka. Nekada je bilo dovoljno da stavi laticu cveta na dlan ili jezik da bi osetio vibracije i isceljujuću energiju biljke, a nekada je svesno ulazio u stanja za koja je tražio odgovarajuće biljke. Možda nije slučajno da je Mimulus našao baš na početku svojih istraživanja u vreme kad je napravio radikalan preokret u svom životu napuštajući privatnu praksu uspešnog londonskog lekara, odlazeći u nepoznato. Zar nije u tom periodu i sam bio uplašen pred novim životnim okolnostima – da li će imati dovoljno sredstava za život ili će završiti u siromaštvu, da li će njegovo nežno i već oštećeno telo izdržati toliko pritiska i napora? Istražujući i otkrivajući Mimulus dobio je podršku koja mu je bila potrebna i slobodu uma da može da nastavi sa radom i istraživanjem.

Kad započnemo cvetnu terapiju Mimulus je jedna od cvetnih esencija koju najčešće koristimo jer strahovi i jesu emocije koja su najčešće i koje najlakše osvestimo. A kad ih prepoznamo veoma je važno da ih što pre tretiramo jer energija straha zna da se ukoreni u sve delove našeg bića, da se razvija i da nas ograničava i sputava u mnogim segmentima života. Zbog straha smo mali i nemoćni. Strah parališe život i sve mogućnosti koje nam pruža. Povlačimo se u prividnu zonu sigurnosti gde izbegavamo neprijatnosti i suočavanje jer odustajemo od svojih želja i ciljeva i polako ali sigurno klizimo u sve veće frustracije, depresiju i psihosomatske bolesti.

Osobe tipa Mimulus su tanane i osetljive, pomalo stidljive pred životom pa zato i uplašene raznim stvarima jer lako zamišljaju opasnosti i tamo gde ih nema. Kad prihvate da veliki svet nije obavezno opasno mesto u stanju su da probude svoju stidljivu hrabrost i zakorače mimo straha. Sa cvetnim esencijama se ne borimo protiv straha, mi ga osvešćujemo i prihvatamo i svesnim naporima pronalazimo u sebi i razvijamo uspavanu hrabrost. Hrabrost nije nedostatak straha već sposobnost da se i pored njega ide dalje. I mi tako sa Mimulusom možemo da idemo dalje, iza straha, u mesto poverenja i snage iz kojeg možemo da iskoračimo hrabro i prigrlimo život. bahove cvetne kapi

Tema broja Priredila: Zorica Milosavljević

Plašljivost MIMULUS (krunica, krabuljača) - cvet hrabrosti podstiče: ličnu hrabrost, odvažnost da se prihvatimo stvari, opušteniji odnos sa sopstvenim senzibilitetom Da li bi ovo mogle biti vaše reči? Plašljivi zec! Kada moram da razgovaram sa nepoznatim ljudima postajem nesiguran ili zbunjen. Kažu mi da sam previše plašljiv i da zbog toga stalno odlažem stvari. Sledeća konkretna situacija za koju bih voleo da je davno iza mene je... (npr. poseta zubaru, razgovor sa šefom i sl.)

Prepoznati duševni nesporazum... Osoba nesvesno ima potrebu da kroz svet ide „kao malo dete koje majka vodi za ruku“. Ali ona ima osećaj „da ta ruka nije tu“, zato što je izgubila kontakt sa svojim unutrašnjim vođstvom. „Ah, svet je tako veliki... a ja tako mali!” Iz ove perspektive prepreke izgledaju veće, a događaji značajniji nego što su to u stvarnosti. Ona se bespotrebno plaši, reaguje sve osetljivije, i uplašeno se povlači pred važnim koracima na svom životnom putu. Iz knjige Mehtil Šefer (Mechthild Scheffer) „Bahova cvetna terapija“.

bahove cvetne kapi

...I korigovati Važno je da se osoba priseti da poseduje unutrašnje vodstvo, da „ruku pod ruku“ sa njim vežba, da se suočava sa situacijama koje je plaše. Time ona stiče iznenađujuće iskustvo da može sasvim da savlada svaku životnu situaciju, na svoj način. Tako postepeno dobija lični suverenitet i unutrašnju snagu i napreduje na svom putu kroz svet bez straha.

Formula snage:

Ja sam hrabar. Ja se usuđujem. Ja stupam napred.

POSTANITE ONO ŠTO JESTE! VRATITE PRIRODNI SKLAD U SVOJ ŽIVOT

Psihološko savetovanje l Psihoterapija l Profesionalna orijentacija l Bračno savetovanje l Asertivni trening l Autogeni trening

Terapija Bahovim cvetnim kapima:

www.sklad.rs

način da postignete emotivnu i mentalnu ravnotežu l da prevaziđete prepreke (strah, neodlučnost, nestrpljenje, tuga...) l da razvijete pozitivne kvalitete (ljubav, hrabrost, vera...) l put da se vratite svojoj prirodi i zavolite sebe l

UDRUŽENJE SKLAD, dr Laze Stanojevića 7, NOVI SAD Tatjana Kašić, Bahov praktičar, tel. 065 5678-111 https://www.facebook.com/Bahovekapins?ref=hl

Jelena Stanojević, psiholog, tel. 062 1997-107

Tema broja

MIMULUS Od straha prema životu do poverenja u život

Piše: Vesna Krdžalić

imulus korelira sa potencijalom duše za hrabrost i poverenje, pa se može reći da je to cvet hrabrosti. Ovo je cvet za ljude koji imaju strah od ovozemaljskih stvari, ne nekih košmarnih, neodređenih strahova već veoma definisan strah. Ovo uključuje specifične strahove svakodnevnog života počevši od vožnje pokretnim stepenicama pa do straha od, recimo, side! Lista je zaista bez kraja: strah od psa, injekcije, letenja, bolesti, bola, raznih katastrofa, siromaštva, novih situacija, usamljenosti, gubitka drage osobe, smrti. Za one koji pate od fobija i koji se plaše svega i svetlosti i tame i gužve i samoće, za one koji kada se

bahove cvetne kapi

nađu pred nekim iskušenjem strahuju, lako pocrvene, zamuckuju, srce im ubrzano lupa; za one koji su stidljivi i imaju utisak da su baš svi bolji od njih. Strah izaziva unutrašnju tenziju. Oni zbog svoje anksioznosti nesvesno sve odugovlače. Oni svaku životnu situaciju vide strašnijom i težom nego što ista realno jeste. Ovakav doživljaj u velikoj meri ograničava njihov potencijal za samoostvarenjem što dovodi do ličnog nezadovoljstva. Kod malih beba se ovo stanje prepoznaje po plaču koji se javlja odmah nakon buđenja, a bez pavog razloga i reklo

Tema broja bi se da predstavlja strah od života. Mala deca se plaše stranaca, nepoznatih ljudi, ne vole da slušaju priče u kojima ima nasilja. Odrasli ljudi život doživljavaju kao teret, a sami se ponašaju kao deca koja ne žele da odrastu, suoče se sa životom i pobrinu se za sebe. Fizički ovo su osobe gracilne građe, poput kineskih porcelanskih lutki. Neki su poput preplašenih miševa kojima je potrebna konstantna zaštita. Veoma često zbog svoje preosetljivosti u prisustvu drugih lako pocrvene, zamuckuju ili im glas podrhtava, javlja se promuklost, neki se nervozno kikoću i znoje im se dlanovi.

Uzimanje esencije Mimulusa nam pomaže da se suprostavimo svakodnevnim strahovima, da se vratimo sebi i svojoj pravoj prirodi. Za razliku od ovih šema ponašanja postoje i ljudi koji veoma dobro skrivaju svoja prava osećanja i na prvi pogled odaju utisak hrabre i ekstrovertne osobe. Tek kroz iskren razgovor postaje jasno da su veoma osetljivi pa iz tog razloga zapravo rezervisani i najradije bi se klonili mnogih ovozemaljskih stvari. Ovakvo ponašanje se najčešće sreće kod glumaca i muzičara. Ljudi u negativnom Mimulus stanju ne mogu da podnesu mnogo toga: glasne tonove, buku, jaku svetlost, mnogo hrane ili previše aktivnosti, hladnoću, jake mirise. Oni se često i razbole ukoliko je pritisak prevelik, a njihov oporavak je obično usporen. Za sve Mimulus osobe dve su lekcije bitne da savladaju: 1. Naći način da se živi sa tako osetljivom konstitucijom. To podrazumeva da se od života uzima bez osećaja krivice sa ciljem ličnog oporavka. 2. Shvatiti da su misli ispunjene strahom snaga koja se može materijalizovati. Uzimanje esencije Mimulus nam pomaže da se suprostavimo svakodnevnim strahovima, da se vratimo sebi i svojoj pravoj prirodi. Doprineće shvatanju da su naši strahovi primarno samo „problem u glavi“. Uzimanjem Mimulusa stvara se nova ravnoteža koja nam dozvoljava da se hrabro

suočimo sa svim životnim izazovima i da uživamo u životu bez prisustva iritantnih strahova.

Za one koji pate od fobija i koji se plaše svega i svetlosti i tame i gužve i samoće, za one koji kada se nađu pred nekim iskušenjem strahuju Pozitivan potencijal se odnosi na lični razvoj i pored svih strahova, poznavanje svojih limita, posmatranje sveta i života sa vedrije strane, hvatanje koraka sa životnim izazovima i razumevanje za druge u sličnim situacijama. Hrabrost i razumevanje su najveći kvaliteti Mimulus osobe. Pozitivan stav: HRABAR SAM, USUĐUJEM SE, PRAVIM ISKORAK

bahove cvetne kapi

Tema broja Piše: Violeta Azmanoska

Obrasci ponašanja u blokiranom stanju

> Neprijatna emotivna iskustva odjekuju u vama jako dugo.

> Ne možete da prebolite svađu koja je bila neprijateljska i koja vas je povredila.

koliko barem jedan ili dva od ovih obrazaca ponašanja precizno oslikavaju vaše trenutno stanje, potreban vam je Mimulus. > Preosetljivi ste na hladnoću, buku, jako svetlo, glasne zvukove, jake mirise itd.

> I naznaka nesreće vas „izbaci“ iz ravnoteže.

> Reagujete sporo, kao da ste pod sedativima. > Niste sposobni da prihvatite udobnost (komfor). > Imate fizičke nus pojave kao što je gubitak osećanja, nesiguran hod, promena glasa, zadržavanje vode.

> Vaša uznemirenost vam uzrokuje unutrašnju tenziju. > Plaše vas nove stvari i uvek morate polako da počnete. > Plašite se da budete sami, ali u društvu ste stidljivi i nervozni. > Osetljive ste prirode i fizički nežni. > Jako ste uznemireni kada vam se neko suprotstavi ili kada stvari ne funkcionišu odmah. > Previše ste oprezni tokom oporavka. (Npr. ne usuđujete se da pomerite polomljenu nogu nakon što vam skinu gips jer se plašite da je ne povredite ili ne poništite prethodno lečenje.) Mimulus je za ljude koji se plaše ovozemaljskih stvari, bolesti, patnje, nesreće, siromaštva, tame, usamljenosti, loše sreće. To su strahovi svakodnevnog života. Ovakve osobe tiho i u tajnosti podnose svoj strah, i ne žele da pričaju o njemu sa drugima. Mimulus se naziva „Cvetom hrabrosti“ i vodi od straha ka poverenju u svet. A ako se prepoznate u nekom od sledećih modela mogli bi ste da izaberete Star of Bethlehem.

bahove cvetne kapi

Star of Bethlehem je za ljude koji duboko pate, i čija patnja ih vremenom učini jako nesrećnim. On je za šok usled ozbiljnih vesti, gubitka nekog bliskog, uplašenosti nakon nesreće, i donosi utehu onima koji duže vreme odbijaju da se oporave.

Mimulus je za ljude koji se plaše ovozemaljskih stvari, bolesti, patnje, nesreće, siromaštva, tame, usamljenosti, loše sreće. Naziva se „Cvetom utehe“ i vodi od šoka ka ponovnoj orijentaciji. Mimulus pripada grupi preparata za one koji pate od straha, a Star of Bethlehem pripada grupi preparata za one koji osećaju utučenost i očaj. I jedan i drugi tip osobe zrače izvesnom stidljivošću i ranjivošću jer:

Tema broja Bazični strah je neposredni, iznenadni i sveobuhvatni strah od smrti, koji je u osnovi strah od nepovratnog gubitka. To je potpuno prirodan strah koji ljude uči da postanu svesni svoje primarne vezanosti, vezanosti za poznatu formu života. I on ih drži na strani očuvanja života. Ali strah koji je samo odbrambena reakcija na sećanje na prethodni bol i patnju, je nerealan strah. Ovaj teoretski strah je vezan za očekivanje! A očekivanje je kamen spoticanja koji nepotrebno opterećuje čoveka i sputava ili sprečava njegov rast.

Star of Bethlehem je za ljude koji duboko pate, i čija patnja ih vremenom učini jako nesrećnim.

Mimulus pokušava da što više izbegne situacije koje u njoj izazivaju strah. Star of Bethlehem se unapred zatvori kada oseti da njene stare bolne rane mogu biti ponovo dotaknute. Mimulus tip je izrazito osetljiva i ranjiva osoba. Svoju delikatnu, nežnu prirodu štiti tako što je stalno na oprezu jer pokušava da prepozna moguće izvore bola. Na najmanju naznaku neprijatnosti, on se ili brani ili vešto povlači. To mu je način da izbegne bilo kakav bol i patnju. S obzirom na svoju urođenu senzitivnost on mnogo intenzivnije oseća, i svoju i tuđu, sreću i bol, tako da uvek pomaže onima koji pate. Zato ga smatraju hrabrom osobom. Kada nije u ravnoteži Mimulus tip svoju osetljivost pretvara u neosnovane strahove, anksioznost, plašljivost i stidljivost. Umesto da izbegava ili neutrališe neprijatne situacije on ih često sam izaziva, jer ga ranija bolna iskustva navode da zamisli isti ishod. Ta bolna iskustva postaju kočnica koju ne može da prevaziđe, i zato se pretvara u izuzetno opreznu i strašljivu osobu opisanu u poznatoj narodnoj izreci: „Koga je zmija ujela, taj se i guštera plaši!“ Povećana plašljivost se pretvara u neosnovanu anksioznost, a anksioznost pokreće uznemiravajuće strahove. Sve što je novo u njima izaziva neopravdane strahove, a bilo kakva vrsta avanture ili rizika za njih postaje horor. Čak i njihova mašta počinje nekontrolisano da stvara „žive slike“ novih strahota ili patnji koje lebde pred njima ili vrebaju iz mračnih uglova. Zato često umeju da kažu: „Ako pokušaš, od toga možeš umreti.“

Ako hoćete da otklonite ovakva iracionalna osećanja, počnite da posmatrate svoje strahove kako biste znali kako se plašite i šta vas plaši. Doživite svesno svoje strahove i prestanite da upadate u istu zamku negativnog iracionalnog očekivanja. To je zaista omča oko vrata. Preispitajte ih racionalno. Racio kristalizuje stvari, odvaja „čini mi se“ od „tako je“. Zaštitite sebe od sopstvenih strahova. Branite se, ali se nemojte zatvarati. Veće poverenje u život će otkloniti te suvišne strahove. Kada shvatimo da je u suštini sve dobro, i da sav bol i patnja su prolazni, možemo da razvijemo pozitivan životni stav. Za nas je smrt najveći konačni gubitak, a strah od gubitka je patnja. I sve dok ne shvatimo da bilo koji gubitak, čak i smrt, znače rast i novi početak, nećemo moći da se oslobodimo nepotrebnog procenjivanja i samoobmanjivanja. Kada naučimo kako da napravimo preobražaj, naša slabost će postati naša snaga. Shvatićemo da je hrabrost volja da se suočimo sa sopstvenim strahovima. Star of Bethlehem je za ljude koji nemaju snage da podnesu nesrećne situacije, koji nisu sposobni da zaborave prošlost ili prevaziđu posledice nesrećnih slučajeva. On je za sve vrste starih ili novih psihičkih i fizičkih trauma, za osećaj nesreće, tugovanja, povređenosti, noćnih mora, šoka i prekomerne potrebe za utehom. I ovaj tip je jako osetljiv i veoma podložan uticaju sa strane. Ima snažno pamćenje i jaku potrebu za srećom i savršenim svetom. Kada je u ravnoteži on je osetljiv, otvoren i srećan i ima dobar instinkt za izbegavanje svebahove cvetne kapi

Tema broja iznenađenjima postaje samo deo životnih lekcija koje nam pomažu da postanemo snažniji. Inače, sa slabim varenjem, ovaj tip ljudi je kao „meki vosak u koji život previše lako utiskuje svoj pečat“. Tada je oporavak neizvestan, a osoba ostaje pasivna. Ona zanemaruje i svoj intelekt i svoj duh, i ne koristi prirodnu snagu koju ima.

ga što bi ga moglo povrediti. Neprestano je na oprezu u odnosu na sve što može u njemu da uzrokuje tugu, jer ume da pati zbog bilo kakvog negativnog iskustva. On ume u svemu da pronađe nešto ispravno i dobro i to ga čuva od mnogih neprijatnih situacija. Mirno oseća radost svog života jer teškoće pažljivo odlaže u stranu. Kada nije u ravnoteži ili kada je pod uticajem iznenadnog užasnog iskustva, ova umerena osetljivost se pretvara u povišenu osetljivost koja je izvor tuge. Simptomi te tuge su: neutešno tugovanje, noćne more, depresivno raspoloženje, strahovi, gubljenje sposobnosti za pozitivan pristup, i nestanak fokusa na budućnost. Tada on može da misli samo o svojoj nesreći, samo o gubitku ili ljubavnom razočaranju, samo o iznenadnoj katastrofi ili krahu iluzije sopstvene egzistencije. Negativan stav postaje jedina dostižna tačka. Snaga esencije Star of Bethlehem je u promeni načina razmišljanja. Ako smo sposobni da menjamo svoje mišljenje adekvatno promeni životnih okolnosti onda smo dovoljno fleksibilni i stabilni da prihvatimo tok života onakav kakav jeste. Ponekad naša životna hrana je prebogata za preosetljiv psihički digestivni trakt koji poseduje razmaženi tip Star of Bethlehem. Zato izlaz za njega leži u jačanju procesa varenja. Sposobnost prevazilaženja teških situacija jeste sposobnost varenja. Kada proces varenja nesmetano teče to znači da smo „svarili“ teške stvari i da smo obezbedili potrebnu hranu. Tako nahranjeni imamo unutrašnju snagu koja pokreće novi život i siguran rast. A svesno suočavanje sa šokantnim 12

bahove cvetne kapi

A sada mala digresija. Kada duboko razumemo da jedina pomoć koja nam je potrebna je pomoć koju možemo sami sebi da pružimo, onda se otvara polje prirodne samodovoljnosti. To nema veze niti sa sebičnošću niti sa nadmenošću. To je povezano sa individualnom prirodnom snagom koja ima određeni intenzitet i kvalitet. Sa takvim stavom pomoć sa strane prestaje da bude neophodnost već samo olakšavajuća okolnost koja ne mora da se desi. Pravilno korišćenje sopstvenih urođenih snaga je izvor unutrašnjeg zadovoljstva koje je preteča svih drugih osećaja. Budite iskreni prema sebi i zapitajte se koliko poznajete svoje mogućnosti, i još iskreniji, koliko ih koristite? Kada bar na trenutak doživite ono što je stalo u prethodnih nekoliko rečenica, možete reći da vas je dotakao život!

Kada nije u ravnoteži ili kada je pod uticajem iznenadnog užasnog iskustva, ova umerena osetljivost se pretvara u povišenu osetljivost koja je izvor tuge.

I Mimulus i Star of Bethlehem su tipovi ljudi izuzetno osetljive prirode. Poštujući njihovu osetljivost, u kojoj leži izuzetna snaga i velikodušnost, zaokružiću tekst osvrtom na ključne osećaje. Ako se prepoznate u njima, biće vam lakše da se razumete. Strahovi, bol i patnja su deo nas i našeg okruženja. Ako osluškujete sebe i okruženje, znaćete kako da se postavite prema njima. Tada će strahovi, bol i patnja, koje stavljamo u koš nečeg što je loše i što nam se ne sviđa, biti samo deo života koji je neminovan, isto kao i sve ono što stavljamo u koš nečeg što je dobro i što nam se sviđa. Oslobodite se iluzuje tolike različitosti između lošeg i dobrog. Nisu stvari „loše“ i „dobre“ nego „onakve kakve jesu“! Probajte da se približite „takvosti“, možda ćete probuditi deo sebe za kojim ceo život tragate. Koliko ste daleko od toga... ne znam. Ali koliko god da je teško, ne odustajte. Uspećete kad-tad!

Tema broja

Piše: Mira Ković

Fotografije: Mira Ković

Iz dnevnika

Bahovog praktičara Mimulus - zevalica raste duž tekućih voda, a ponekad i u samoj vodi i uglavnom je pratilac čiste vode. Biljka veoma brzo niče iz sitnih semenki. Obično je visine između 30 i 80cm. Duž stabljike su naspramni okrugli ili ovalni nazubljeni listovi. Žuti cvetovi imaju bilateralnu simetriju i karakteristične dve usne. Gornja, koju čine dva lobulusa, a donju tri, od kojih je jedan znatno veći i na kome se nalazi dosta malih crvenkasto-braon mrlja koje daju dinamiku ovom cvetu. Mimulus je među prvim esencijama koje je dr Bah pripremio. Cvetna esencija pokriva svakodnevne brige i stahove u životu, počev od straha deteta u mraku, preko adolescentnog stida do plašljive zatvorenosti starijih. Ona je uglavnom u vezi sa strahovima Solarnog pleksusa.

Veliki afinitet Mimulusa prema tekućim vodama ukazuje na njegovu pomoć kod oslobađanja zakrečenih emocija. Često u prevodu imena ove biljke nalazimo naziv „Majmun cvet” jer kod ponekih vrsta (a ima ih oko 150) cvetovi liče na lice majmuna, a sam prevod sa engleskog i latinskog znači „mimika“ a sa grckog „imitator“ ukazuje na ponašanje osoba kojima je potrebna ova esencija u situacijama suočavanja sa životnim izazovima.

bahove cvetne kapi

Tema broja Piše: Jelena Otašević

Energija hrabrosti P

oslednjih mesec dana, svi doživljavamo prelaz zime u proleće i osećamo predivnu energiju koju proleće donosi. Svako ovaj prelaz doživljava na svoj način. Ipak, postoje doživljaji koji su najverovatnije isti za svakoga od nas. Zato bih volela da ih osvestimo kroz ulazak u sebe i shvatimo da su oni tu i da je energija koja ih stvara tu. Ako se sad vratimo u zimski period, zapitajmo se

A onda stigne proleće. Sve se budi, pa se budimo i mi. Ono što nam je tokom zime možda izgledalo strašno, sada postaje smešno. kako smo se osećali tokom zime: fizički, emotivno, i o čemu smo razmišljali. Da li smo imali potrebu da se zaštitimo, da se ogradimo, da pobegnemo od stvari koje nas mogu povrediti, kao što su, na primer, iskonski strahovi čoveka - hladnoća, nemanje hrane, strah za život? Dakle osećali smo strah. Da li smo fizički bili neaktivni, pasivni, obloženi slojevima odeće i da li smo nagomilali masne naslage na telu? Da, najverovatnije. Da li smo sve vreme razmišljali kako da se samo sklonimo i ušuškamo u toplinu svoga doma i ako je moguće da ništa ne preduzimamo, ni sa čim da se ne suočavamo? Pretpostavljam da je i ovde odgovor pozitivan. Kao posledica toga, tokom zime se zatvaramo i za neke 14

bahove cvetne kapi

druge stvari, kao što su međusobni odnosi, imamo strahove od povreda, od neuspeha. A onda stigne proleće. Sve se budi, pa se budimo i mi. Ono što nam je tokom zime možda izgledalo strašno, sada postaje smešno. Sunce nam daje novu energiju i upijajući je, mi dobijamo hrabrost da pokrenemo mnoge stvari kojih smo se plašili tokom zime. Osećamo se dobro i samopouzdano u svojoj koži i suočavamo se uglavnom sa onim sa čime ranije nismo imali snage i hrabrosti da se suočimo. Verovatno dok čitate ovo zamišljate i osećate tu predivnu, poletnu energiju, koja sugeriše da sve možemo i da ne treba da se plašimo ni od čega i ni od koga. Ovu energiju hrabrosti nam, u proleće, daruje Sunce. A pošto Zevalica cveta u rano proleće, ona je upija. Bahova esencija Zevalice omogućava dodir sa ovom energijom u bilo koje doba godine, uklanjajući blokade i omogućavajući da se ona oseti spontano. Pitanja koja ovde možemo postaviti sebi da istestiramo osećaj su, na primer: Da li često, kada stigne proleće, dobijemo hrabrost da pokažemo svoja osećanja prema nekome, koja smo skrivali do sada? Da li često, kada stigne proleće, dobijemo hrabrost da započnemo neki projekat za koji smo se do tada plašili da li će uspeti? I slična pitanja. Moj odgovor na ova pitanja je da. A verujem da je i vaš i da ste nebrojeno puta do sada osetili ovu predivnu energiju. Ukoliko niste, moguće da postoji blokada u vama, usled koje osećate strah od nečega. Zevalica je rešenje!

Tema broja

bahove cvetne kapi

Iz drugog ugla

Terapija Bahovim kapima-pomoć seoskim ženama u Angoli Prevela i priredila: Aleksandra Arsenijević

„ ve srećne porodice, nalik su jedna drugoj, svaka nesrećna porodica, nesrećna je na svoj način.“ Izgleda da, iz perspektive Bahovog praktičara, nije baš uvek tako. Koliko god o sebi razmišljali kao o individuama, teški uslovi, stradanje i borba za život stvaraju slične, ako ne identične posledice kod većine ljudi, što samo govori koliko smo u suštini jednaki, bez obzira na kulturne i geografske razlike. Ovo je priča o Joan Ryan Estay i njenom iskustvu života i rada u Angoli. Joan Ryan Estay je holistički teraput iz Čilea. 2009.godine je završavala svoju specijalizaciju u ruralnoj oblasti u

bahove cvetne kapi

Patagoniji, Čileu. U bolnici u kojoj je radila koriste se prirodne metode lečenja kao što su Bahove kapi, joga, reiki, masaža i sl. Joan je razmišljala šta bi dalje radila. Prijavila se sa svojim partnerom za volonterski program u Angoli u koju je retko ko želeo da ode zbog izrazito teških uslova života i rada. Angola je zemlja koja je posle petnaestogodišnje borbe za nezavisnost, 27 godina bila gotovo neprekidno u građanskom ratu. U Angoli, bivšoj portugalskaj koloniji, većina muškaraca razume ili govori portugalski ali žene, zbog svog statusa, uglavnom koriste i razumeju samo lokalni jezik. Joan je otišla u mesto koje se zove Ringoma i u kome nema, osim policijske stanice, administracije i škole koja je te godine proradila, gotovo ničega.

Iz drugog ugla Volonterski program je bio i praktične i teorijske prirode. Pokazivali su ljudima kako da naprave peći koje troše manje drveta i manje dime, Joan je učila decu brojevima, pokazivala jogu i najvažnije, napravila lokalni klub za majke gde je ženama ponudila Bahove kapi kao besplatnu pomoć. Pošto je postojao jezički jaz, imala je prevodioca sa lokalnog jezika na portugalski koji ona inače ne govori, ali je uspela da ga razume jer joj je španski maternji jezik. Sve u svemu, često je osmeh topio višestruke jezičke barijere…

Do sledeće konsultacije je ušla više u suštinu problema, kako same lokalne zajednice tako i zemlje, jer se sudbina Angole prelamala kroz sudbine žena u Ringomi

Nekima je davala i Holly, da pokrene isceljujuću silu ljubavi prema sebi i sopstvenoj situaciji. Nakon prve bočice, jedanaest od dvanaest žena je osetilo poboljšanje: smanjili su se strahovi, bolje su spavale, lupanje srca se smanjilo, prinudne misli takođe. Žene su bile opuštenije i otvorenije i spremne da dele i ličnije stvari. Joan je planirala da proširi aktivnost i na druga sela, ali zbog nedostatka finansija, program nije nastavljen, što ju je istinski rastužilo jer je videla ogroman napredak u radu sa ovim ženama.

Joan je u prvoj turi radila konsultacije sa dvanaest žena i ono što ju je zbunilo nakon prvih konsultacija bilo je saznanje da 98% žena ispoljava identične simptome: strahove za sebe i porodicu, glavobolje, lupanje srca, nesanicu, opsedajuće misli. Joan se pitala da li možda suština razgovora nije izgubljena u prevodu ili da li žene jednostavno ponavljaju priču koju su čule jedna od druge... Slučaj četrdesetogodišnje žene po imenu Dolhana Jamba je, na neki način tipičan. Do sledeće konsultacije je ušla više u suštinu problema, kako same lokalne zajednice tako i zemlje, jer se sudbina “Dolhana je majka četvoro dece a troje dece je izgubiAngole prelamala kroz sudbine žena u Ringomi. Sam ži- la. Ona nije bila iz Ringome, bila je siroče od detinjvot tih žena je težak i surov. Do punoletstva već sve imaju stva i živela je u šumi do kraja rata. Po cvetne esencitroje, četvore dece a toliko beba su i izgubile. Iako je ceo je je došla zbog jakog lupanja srca koje bi se dešavalo porodični život na njima, za sve se pitaju i o svemu odlu- kad god bi razmišljala o onome što je preživela, nakon čuju muškarci koji su u velikom procentu zavisni od al- toga bi počele glavobolje. Rekla je da je stalno anksikohola. Kako je mnogo muškaraca poginulo u ratovima, ozna i da se lako uplaši kada razmišlja o tome šta bi uobičajeno je da muškarci imaju dve, tri žene, a ženama joj se moglo desiti u budućnosti, a i krivila je sebe za je tako sigurnije da žive nego da budu same. Sve u svemu, smrt svoje dece. veoma težak život: materijalno, fizički, emotivno. Dala sam Dolhani Pine zbog krivice koju je osećala zbog U prvom ciklusu konsultacija, izdvojile su se dve snažne gubitka dece, Chicory da može da ih otpusti sa ljubavemocije kod svih žena: šok i melanholija. Obe su bile ve- lju, Star of Bethlehem za šok zbog gubitka roditelja, pozane za ratno doba i njihove gubitke i Joan ih je podrža- rodice i dece, Impatiens da smiri srce i glavu a Aspen la esencijama Star of Bethlehem i Honeysuckle. Anksio- zbog njenog straha da bi nešto strašno moglo da se desi znost i stres koje su žene osećale zbog njihovog položaja i u skorijoj budućnosti. Takođe je korišćen i preparat prve statusa u kući i zajednici bili su glavni uzročnik glavobo- pomoći (39). lja, nesanice, lupanja srca i prinudnih misli. Zato je većina žena u kombinaciji imala Impatiens i White Chestnut.

bahove cvetne kapi

Iz drugog ugla

Nova generacija Bahovih praktičara

U sledećoj sesiji mi je rekla da su njena glava i srce ok, da su strahovi nestali a da su misli staloženije. Pošto nije bilo novih stvari, dala sam joj istu kombinaciju da pije jer je već imala dobre rezultate sa njom.”

Kao i svake godine u ovo vreme, i ove godine je stasala nova generacija polaznika Škole za Bahove praktičare koji su uspešno završili obuku o metodi dr Baha i njegovim cvetnim esencijama, što su potvrdili svojim završnim radovima. U ovoj generaciji, upisanoj u oktobru 2014. godine kao Bahovi praktičari svoje usluge, njih sedamnaest, ponudiće sugrađanima u Beogradu, Novom Sadu, Bačkoj Palanci, Kruševcu, Podgorici… Delove njihovih završnih radova moći ćete da čitate u Godišnjaku koji će biti gotov do kraja ove godine.

Zanimljivo je da je Joan imala slično iskustvo sa esencijama i dok je radila u bolnici u Čileu. Iako na suprotnom kraju sveta, esencije koje je najčešće davala i ovde su bile: Star of Bethlehem, Impatiens i White Chestnut. To, po Joani znači da, gde god na planeti živeli, ljudi imaju iste emocije i brige za svoje voljene.

U prvom ciklusu konsultacija, izdvojile su se dve snažne emocije kod svih žena: šok i melanholija.

Generacija novih praktičara

Njihovim stopama uveliko se kreće generacija polaznika koja je upisana godinu dana kasnije, u oktobru 2015. godine.

Kako ova priča obuhvata populaciju traumatizovanu građanskim ratom, ovo su za svakog Bahovog praktičara jedinstvena iskustva. Posebno je zanimljiv izbor esencije Chicory da se otpuste emocije i energija vezana za umrlu i stradalu decu, pored šoka, tuge i krivice. Ovo su, za kraj, Joanine reči o njenom iskustvu volontera neprofitne organizacije Instituta za međunarodni razvoj i saradnju u Angoli: „Radeći u Ringomi, pružanje Bahove cvetne terapije je za mene bilo duboko i bogato iskustvo. Pomoglo mi je da shvatim da svi ljudi, univerzalno, preživljavaju iste emotivne konflikte i brinu za svoju porodicu. Mislim da sam veoma srećna što sam upoznala ove fantastične žene i imala priliku da im bar malo pomognem. Takođe sam zahvalna mojoj učiteljici (Marila Garcia), jer bez nje ne bih mogla da obavim ovaj divan posao.’’ 18

bahove cvetne kapi

Deo generacije koja nastavlja obuku

Novim kolegama želimo uspeha u radu! Generaciji polaznika koji nastavljaju obuku želimo uspeh u osvajanju ove dragocene veštine!

Pripremljene po uputstvima dr Edvarda Baha od biljaka sa naših prostora. Bez konzervansa, veštačkih boja i aroma.

Esencije se prodaju: - kompleti od po 10ml i 20ml upakovani u drvene kutije - kompleti od po 10ml i 20ml upakovani u drveni stalak - pojedinačne(Stock bottle) od 10ml i 20ml - mRescue krema od 5ml, 10ml i 50ml - mRescue sapun uz svaki komplet dobija se i mRescue krema i mRescue sapun

bahoveesencijemirakovic

Iz drugog ugla Piše: Mina Rajčić

SRCODAR

lako do nove navike za 28 dana Srcodar je motivacioni kalendar za lakše usvajanje novih navika. Od navika koje imamo i odnosa prema njima zavisi naša svakodnevica, ali takođe zavisi i koliko ćemo biti uspešni i zadovoljni sobom.

Jedna od najvažnijih uloga Srcodara je da vratimo veru u sebe. Kad jednom obećamo sebi da ćemo nešto raditi, a to ne ispunimo, i tako se poigramo sa sobom par puta - izgubimo samopouzdanje.

Tada ljudi počnu da misle da nisu dovoljno dobri za neke stvari, da nisu jaki, da neće izdržati. Da su velike stvari za veZašto su važne navike? like ljude. A da oni sami nisu takvi. Dovoljno je da poveruju Po autoru „Biologije verovanja“, biologu Brusu Liptonu, mi u to da su slabog karaktera i da od svega u startu odustanu. imamo dva mozga – svesni i nesvesni – koja moraju da rade zajedno, u harmoniji. Svesni je onaj kojim odlučujemo i koji zna šta bismo voleli. Međutim, drugi mozak funkcioniše kao autopilot koji se uključuje i upravlja celim sistemom, pa i svesnim delom. Ako, na primer, imamo strah od neuspeha, nećemo ni početi sa novim projektom jer će on nadvladati racionalni deo koji vrlo dobro zna zašto je to dobro za njega, koliko će mu para doneti, slobodnog vremena i sl. U tom smislu mi treniramo svog autopilota, odnosno naš nesvesni deo koji je mnogo moćan i od koga sve zavisi, da radi u harmoniji sa svesnim delom. A treniramo ga kroz navike. Nađemo način da ono što smo odlučili da radimo, ponavljamo svaki dan. Ponavljanjem to postaje normalno, spontano i tako se, na jedan perfidan i suptilan način, lako prevazilaze strahovi i blokade. Glavna uloga Srcodara je da nas motiviše da istrajemo u onome čime smo odlučili da se bavimo, i podstiče da od Sa druge strane, dovoljno je da jednom uspeju da ispune niz od 28 dana koje god navike, ma i najlakše i najnebitnije, mnoštva želja izaberemo jednu i od nje napravimo cilj. i da počnu da veruju da mogu. Tako se stav promeni u „Ja Kad neko odabere novu naviku, na primer, da meditira mogu sve što poželim. I to sam sebi dokazala.“ svaki dan, to i upiše na naslovnu stranicu kalendara, čime Sa takvim stavom se zaista ispostavi da mogu puno toga, označi da je odluka pala. Posle meditacije, simbolično napa puno toga i postignu. To znači živeti na svom punom gradi sebe za uspeh, tako što zalepi stiker srce na stranicu potencijalu. pod rednim brojem dana. Ali ako preskoči neki dan, mora da se vrati na početak, na dan prvi i u tom slučaju ostaje bez A svet odjednom postane mesto sa bezbroj mogućnosti za uspeh. nagrade. Da bi izabrana aktivnost zaista postala navika, potrebno je Srcodar je namenjen i deci i odraslima, a njegova upotreba da se ponovi 28 dana za redom jer toliko traje Mesečev ci- je beskrajna i zavisi samo od stepena kreativnosti. klus. Biti u skladu sa sobom, znači biti u skladu sa prirodom. 20

bahove cvetne kapi

Srcodar je moguće kupiti na Institutu “Johannes Kepler”, Stari Merkator ili naručivati na telefon 063.35.33.74 ili preko Facebook stranice www.facebook.com/srcodar

Iz drugog ugla Piše: Danijela Sretenović

Fraktali našeg života

… gledaju se u neprestanom otkrivanju i spoznaji najskrivenijih delova nas, u našem neprestanom rastu, razvoju i transformaciji. Na taj način je dotaknut i najmanji deo svega onoga što nas čini. Dotaknut je svaki delić naših dubina i visina. Dubina u smislu uranjanja unutar sebe i otkrivanju emotivnih nivoa kojih nismo ni svesni. A emocije su ono što čini svaki trenutak našeg življenja. One su polazna i krajnja tačka svega. Naše najveće inspiracije, ali i kamenje o koje znamo da se spotaknemo. Treba trud da bi se doseglo do slojeva od kojih sve počinje i gde se sve završava. A treba dosegnuti i do visina – onih kojima stremimo gladni spoznaje prirode i njenih principa. Ceo životni vek nam se sastoji u otkrivanju i spajanju tih delova. Oni znače traženje odgovora na brojna pitanja našeg postojanja, naše svrhe i pokušaja da u naizgled haotičnom stanju u nama i oko nas, mi napravimo sklad. A kako da uskladimo te visine sa dubinama? Možemo li spojiti oblake sa morima? Činjenica je da skrivene dubine u nama nije lako dokučiti. Umotane su najfinijim ukrasima koje smo sami napravili. Ukrašene su najlepšim na svetu papirima i mašnama, onima koje smo sami stavili. Biva iznenađujuće, pa čak i bolno kada krenemo da razvezujemo mašne, a zatim skinemo ukrasni papir. Kada sve to sklonimo, tek onda krećemo ka spoznaji šta mi jesmo. Ispod sloja blještavila i ukrasa kreće susret nas sa sobom. Tu nailazimo na neistražene delove, kao kada zaronimo u dubine mora. Nepregledne su. Mi ne znamo šta se sve u njima krije. Čini nam se da ne uspevamo sve da otkrijemo. Mada i ne treba. Ne treba da to činimo odjednom. Poenta jeste u procesu – u prolasku kroz određenu transformaciju, dolazak do spoznaje i odgovora. Nije cilj odgovor, nego put do njega. Cilj je u prolasku kroz bilo koju vrstu procesa. Cilj je u menjanju, evoluciji, rastu i razvoju. A priroda nam daje uputstvo i odgovore na brojna pitanja o našem postojanju, na brojna pitanja kako da otkrijemo i spojimo sve naše dubine sa visinama. Daje nam bezbroj mogućnosti da je upoznamo, na način da sopstvenim ispoljavanjem, postojanjem i stvaranjem nas usmerava na put. 22

bahove cvetne kapi

Stalno ukazuje na to da sve jeste u suštini proces - promene, rasta, razvoja. Istovremeno nam pokazuje da uvek postoje brojne mogućnosti, izbori, putevi, staze. Baš kao što se i sama ispoljila kroz bezbroj oblika i boja, signalizirajući nam da uvek imamo mogućnost izbora onog što jeste odgovarajuće za nas. Primerom svog ispoljavanja govori nam da svako ima svoju stazu, da sve ima svoje mesto i svrhu. A najvažnije, daje nam primer kako sve jeste u savršenom redu iako se na prvi pogled možda ne čini.

Priroda nam daje uputstvo i odgovore na brojna pitanja o našem postojanju, na brojna pitanja kako da otkrijemo i spojimo sve naše dubine sa visinama Od iskona smo se trudili da proniknemo u sve njene tajne, stremili da dokažemo i objasnimo na razne načine njeno postojanje i savršenstvo. Razlog je da bismo sebi objasnili šta i ko mi jesmo, da bolje sebi sebe objasnimo. Šta nam je svrha i cilj? Kako da udobnije živimo? I dobismo od prirode odgovore. Rekla nam je - kroz princip jednostavnosti i mogućnost da se sve menja. Ono što nam nije udobno i što nam stvara nelagodu možemo zameniti onim što nam daje podstrek i inspiraciju. Menjanjem najsitnijeg, utičemo na ono najkrupnije. Delovanjem na jedan kraj klackalice, delujemo i na onaj drugi. Funkcijom fraktala (i matematičkim objašnjenjem njihovih postojanja svuda oko nas) dala nam je jedan od modela kako treba da se odvija život, u bilo kom njegovom obliku ispoljavanja. Objasnila je suštinu postojanja Svemira i svega što u njemu biva. Uzorak fraktala postoji i u najsitnijem delu nas, kao što postoji i u najvećem beskraju istog tog Svemira. I dala nam vrlo jasnu smernicu. Da li smo je ispravno shvatili i primenili, pokazaćemo sami sebi po stepenu udobnosti kojom živimo svoj

Iz drugog ugla život. Sami ćemo videti jesmo li razumeli osnovne principe (vrlo jednostavne, a istovremeno izuzetno snažne). Da li smo razumeli da se sve dešava razvojem od jedne tačke ka beskraju, pa ponovnim sažimanjem od beskraja ka jednoj tački (ispoljeno kroz istovremeno postojanje deljenja i sjedinjenja, širenja i sažimanja, rasta i zatiranja). Pojednostavljeno – da li smo razumeli postojanje svih mogućih suprotnosti koje treba da imamo? A onda i mogućnost da ih menjamo kroz nadgradnju. Da li smo razumeli princip metamorfoze? A priroda nam je strpljivo ukazivala na put. Dopustila nam je da je analiziramo i tumačimo raznim jezicima. Kroz sve to vreme, ona je samo postojala. I bila. Kao što i sada jeste. Nije se preterano mešala u naša objašnjenja nje same. Svojim blagim i tihim glasom nam davala signale kada smo dobro razumeli, a kada smo udaljeni od Istine. Njene Istine. Univerzalne Istine. Pokazala nam je da nije bitno kojim jezikom ćemo je tumačiti. Razumevanje će uvek biti isto. Suština je jedna. Tako i prevod sa bilo kog jezika mora da bude isti. Hoćemo li je „razumevati” kroz pokret, muziku, boju, nauku? Ili sve zajedno? Potpuno je svejedno. Načinila je bezbroj staza kojima se može doći do odgovora. Fascinatno je spojila mnoge vidove svog ispoljavanja. I dopustila nam da učinimo isto kao i ona – da krenemo odakle god želimo. Shodno razvoju i stepenu naše svesti, dopuštala nam je da otkrivamo suštinu. I pokazala da je ona vrlo jednostavna. Nema potrebe za zamršenim objašnjenjima i dokazima. Utkala je u nas sva znanja kako treba i može da se dođe do skladnog i prijatnog. Na svakom koraku nam je pokazala kako. Okružila nas je brojnim živim svetom prožetim međusobno, upotpunjenim sa vodom, vazduhom, svetlom i tamom. Baš kao što i mi jesmo. Baš kao što i u nama postoji. A vreme? Pitamo se mi. Koliko nam je vremena potrebno da bismo učinili promenu i bili bliže savršenom redu i skladu kojem težimo? I tu smo dobili mogućnost izbora. Dobićemo onoliko vremena koliko želimo. Usporimo ga onda kada nam je potrebno. Ubrzajmo u već sledećem trenutku. Relativitetom nam je pokazala da ga možemo istovremeno proživeti brže ili sporije. Možemo sami da učinimo da nam proleti kao jedan tren ili da se oduži kao da mu nikada kraja nema. Uvažila je činjenicu da je svako od nas priča za sebe. I da nemamo isti ritam promene. I da to treba da poštujemo mi, kao što to ona čini.

Bach Flower Remedies

Bach Bahove Flower Remedies cvetne kapi Bahove cvetne kapi

informacije i konsultacije:

Svetlana Bogdanović Bahov praktičar

+ 381 63 331 715 Svetlana.bfrp@gmail.com

informacije i konsultacije:

Svetlana Bogdanović Bahov praktičar + 381 63 331 715 svetlana.bfrp@gmail.com bahove cvetne kapi

Iz drugog ugla

Autoimune bolesti i bahove cvetne esencije

bahove cvetne kapi

Iz drugog ugla Piše: Dr Nada Marković

eću se mnogo baviti definicijama, dijagnozom, lečenjem, stručnim terminima. Cilj mi je da ove bolesti približim i potencijalnim klijentima i praktičarima na najjednostavniji način kako bi se u prvi plan stavila njihova mentalna i emocionalna osnova i izbor esencija koje se mogu koristiti u procesu isceljenja, zajedno sa konvencionalnim metodama lečenja. Autoimune bolesti su oboljenja u kojima ćelije našeg imunog sistema, koje inače štite organizam od spoljnih i unutrašnjih stranih i nepoželjnih agenasa, napadaju ćelije sopstvenog organizma. Dakle umesto da rade svoj posao i štite nas od svega nepoželjnog za naš organizam, one počinju da se okreću protiv njega. U zavisnosti od vrste tkiva i organa koje napadaju postoji veliki broj dijagnoza kao što su: sistemski eritematozni lupus, reumatoidni artritis, Sjegrenov sindrom, zatim, sistemska skleroza, ulcerozni kolitis, Kronova bolest, Hashimotov tireoiditis itd. I sama sam 2010. godine osetila ogromnu suvoću usta i očiju koja je trajala i trajala. Sve sam to pripisivala dugotrajnom radu na računaru, boravku u zatvorenom prostoru... Ali bilo je nešto unutra što mi je govorilo da ne živim onako kako bih želela i da tu nešto debelo fali. Nisam imala tada ni dovoljno svesti ni dovoljno hrabrosti da ostavim sve staro i krenem u novi život, odnosno u buđenje. Osim toga, osećala sam ogromnu napetost, imala sam endometriozu na levom jajniku, trnjenja i grčeve lica. Osećala sam da se sušim, da u meni nema života niti vedrine. I to je trajalo... Pošto sam i sama lekar, posumnjala sam na autoimunu bolest, s obzirom na simptome suvoće. Odlučila sam da posetim kolege i dobila dijagnozu Sy Sjogren, Sjegrenov sindrom. To je autoimuna bolest kod koje bivaju napadnute pljuvačne i suzne žlezde pre svega, usled čega se javlja suvoća očiju i usta. Takođe u određenom procentu može da napreduje u reumatoidni artritis. Tako sam dobila dijagnozu koje sam se potajno pribojavala i odbila terapiju – kortikosteroide. Znajući njihova neželjena dejstva, odbila sam da ih uzimam i krenula sam u traganje koje će mi izmeniti život. Naime, kod autoimunih bolesti dolazi do zapaljenske reakcije napadnutog tkiva kao reakcija na oštećenje tj. fizičku traumu. Trauma nastaje usled napada sopstvenih ćelija imunog sistema na sopstvena tkiva. Ovde se telo brani od sopstvenog napada, tj napada na sebe. Da, mi ovde napadamo sebe najčešće zato što živimo u uverenju da NISMO DOVOLJNO DOBRI, da se ne ponašamo na određeni na-

čin, da nismo ispunili očekivanja... Kortikosteroidi su lekovi koji suprimiraju naš imuni odgovor u ovim situacijama i na taj način smanjuju oštećenje tkiva. Jasno je dakle da oni ovde saniraju posledice napada, što je takođe bitna stavka; ali ne i stvarni uzrok napada. Oni su sastavni deo terapije kod ovih bolesti. Zapravo to traganje za isceljenjem, traganje za unutrašnjim zadovoljstvom i srećom koja je samo u nama kod mene je počelo mnogo ranije. Znajući kakav sam bes nosila godinama, počela sam sama da istražujem. Bila sam sigurna da je moja autoimuna bolest posledica dugotrajno potiskivanog besa koji je bio samo vrh ledenog brega. Sećam se dobro šta mi je kolega rekao kada je čuo dijagnozu: „Pa zašto jedeš samu sebe Nadooo? Vidiš da su sopstvene ćelije počele da te napadaju...“ Autoimune bolesti su bolesti koje često nastaju kod ljudi sa disbalansom srčanog energetskog centra, koji se javlja usled tuge zbog odbacivanja, kao najdublji sloj. Sva naša sećanja su sakupljena baš tu, u srčanom centru. Ako nam se ikada desila neka traumatična situacija, ona je zapisana tu... Dalji rad na sebi, učenje, edukacije, posmatranje, rad sa klijentima, sve to me je dovelo do sledećih uvida o kojima ću nadalje pisati. Dakle, autoimune bolesti su bolesti koje zasigurno imaju emocionalnu i mentalnu etiologiju. Nastaju usled agresije usmerene ka sebi i odbacivanja nekih delova sebe. Prihvatanje sebe i bliskost sa sobom dolazi iz srčanog centra koji se nalazi iza grudne kosti. Disbalans u srčanom centru nastaje usled tuge zbog odbačenosti i neprihvatanja sebe u svojoj celovitosti. Obično odbacujemo one delove sebe i ona ponašanja koja nisu bila podržana, tj. za koja smo bili kritikovani, kažnjavani itd. Neprihvatanje sebe dolazi iz NAŠIH TRAUMATIČNIH SEĆANJA koja nastaju iz raznih razloga. Svaka situacija u kojoj smo se osetili odbačeno ostavila je trag i postala naše traumatično sećanje: govorili su nam bahove cvetne kapi

Iz drugog ugla da nismo dovoljno dobri, da ne valja to i to, stalno su nas kritikovali, očekivalo se od nas da budemo ovakvi ili onakvi, pa smo na svaki ,,kiks” bili veoma ljuti na sebe; kažnjavali su nas kada ,,pogrešimo“; morali smo da ispunjavamo nečija očekivanja; itd itd. Dakle ključne reči za odbacivanje sebe su: ,,greška”, uslovljavanje, očekivanja, kažnjavanje, kritika; da ne govorim o nekim mnogo ozbiljnijim stvarima kao što su razni vidovi zlostavljanja. Ali kao što svi znamo, važno je, takođe, kojim intenzitetom i kako reagujemo na neku situaciju. Za neke osobe ista situacija može biti izrazito stresogena, pa i traumatična. Za druge, pak, ta ista situacija ne mora biti nimalo ugrožavajuća. Za neko dete i najbanalija kritika može biti veoma traumatična, dok drugome to neće izazvati nikakvu reakciju. I da ponovim, sve naše negativne emotivne reakcije SADA dolaze od naših iskustava i SEĆANJA koja su skupljena u srčanom centru.

Mi napadamo sebe najčešće zato što živimo u uverenju da NISMO DOVOLJNO DOBRI, da se ne ponašamo na određeni način, da nismo ispunili očekivanja.

na druge ljude i reaguje kao razjareni tigar. Ovakva osoba nosi traume vezane za neprihvatanje i odbacivanje, ma kakve one bile. Ne možemo napadati nekog drugog ako se nekada nismo osetili napadnuto, kritikovano, zlostavljano i odbačeno. I ako iste te emocije ne gajimo sada prema sebi iz raznih razloga, upravo tih sećanja, koja su okidač za ovakvu našu reakciju. Uvek nam odzvanja ono ,,nisi dovoljno dobar i zato ćeš u ćošak“. Dakle, negativno Holly stanje je prvenstveno znak neprihvatanja sebe i destrukcije prema sebi. Mržnja upućena ka drugom je zapravo mržnja prema sebi. Ta osoba koju mrzimo je upravo taj bolni i neprihvaćeni deo nas koji smo potisnuli duboko u nesvesno. Ljubomora, npr. nastaje iz uverenja da neko ima ono što mi nemamo. Ali bazično osećanje ovde je manje vrednovanje sebe. Osoba najdublje misli da zapravo i ne zaslužuje ono što druga osoba ima, jer nije dovoljno dobra i to rađa ljubomoru. Sve je to Holly koji omogućuje samoprihvatanje, rađa ljubav i zahvalnost prema sebi, doživljaj da smo dobri, da smo vredni i da će sve što je zapravo naše, nama zaista i doći.

Koje su esencije i metode koje nam mogu pomoći da se ,,spasemo“ i da prihvatimo sebe u celosti: Tapkanje u srčani centar: ,,Iako se ovako osećam ili iako sam ovo uradila ili iako ....ja duboko, potpuno i kompletno volim, poštujem i prihvatam sebe.“ Dakle, izgradnja novog obrasca kojim u datoj situaciji ne odbacujemo sebe već se duboko prihvatamo. Gradimo osećaj da smo savršena bića samim tim što smo rođeni i što smo došli na ovu planetu i da smo vredni i zaslužujemo da budemo srećni i da živimo obilje u svakom smislu. Zahvalnost za sve što imamo i nemamo, za sve što nam se desilo, za sva naša postignuća, pa i ona najmanja. Zahvalnost sebi, zahvalnost drugima, svemu dobrom i lošem. Ali loše zapravo ne postoji, to su samo lepi i manje lepi pokloni koje dobijamo na putu svog duhovnog razvoja. Esencije: Vrh ledenog brega, najpovršniji sloj su najčešće: Holly, Willow, Beech. Holly je esencija koja se daje kod svih negativnih emocija: mržnje, prezira, otvorenog besa, ljubomore, sklonosti ka vređanju, udaranju. Osoba u negativnom Holly stanju sve shvata lično i na najmanju ,,kritiku“ reaguje vrlo burno. Ima utisak da joj svi nešto namerno rade, nema poverenja. Ali jedno je pravilo: osoba projektuje sopstveni film, nastao kao rezultat njenih sećanja, na svet i ljude oko sebe. Nekada je bila ,,napadnuta“, omalovažavana i sad to projektuje 26

bahove cvetne kapi

Neprihvatanje sebe dovodi do neprihvatanja drugih i njihovih ponašanja što može da vodi u negativno Beech stanje, netoleranciju na druge, a to je zapravo sve ono što nam se ne sviđa kod nas, a što smo samim tim potisnuli u nesvesno. Zato, kada naiđete na osobu koju ne možete ,,očima da vidite“, promislite da ona nije vaše ogledalo, tj. ogledalo vašeg podsvesnog koje treba osvestiti, a zatim prihvatiti kao slagalicu. Prihvatiti celog sebe. Celovitost. Zašto bes izazvan Holly i Willow? Zato što je u osnovi autoimunih bolesti kako rekoh, agresija usmerena prema sebi. Negativan Willow definitivno napada samog sebe. To je stanje ogorčenosti, poniženosti, razočaranja, zbog toga što percipira sopstveni život kao nepravedan. Kada ga neka neočekivana životna situacija kao okidač izbaci iz koloseka i dovede u ovo stanje, tada misli kako život nije fer i ne želi da prihvati odgovornost za sopstveno stanje i osećanja. Ovde se opet radi o prihvatanju ili neprihvatanju, ali sada životnih okolnosti, koje nam ne moraju uvek ići na ruku. Ali valja

Iz drugog ugla prihvatiti jer sve što se dešava oko nas smo mi, odraz naših misli i uverenja. Dakle, taj pasivni bes i ogorčenost, dovodi do toga da osoba počne da nagriza samu sebe. Šta god da je uzrok, dugotrajno Willow stanje u kom je osoba ogorčena i nije naučila da prihvati život i sve situacije koje on donosi, dovodi to toga da osoba ,,nagriza „ samu sebe, ,,jede“ samu sebe. I to je upravo to, agresija prema sebi. Drugi i dublji sloj mogu biti sledeće esencije: Centaury, Rock Water, Crab Apple, Cerato, Mimulus, Rock Rose, Mustard. Centaury vraća ličnu snagu i unapređuje svesnost, svest o ličnoj vrednosti i osećaj da imamo pravo da vodimo sop-

Kod osoba sa autoimunim bolestima je u krajnjem, dakle, neophodno da potpuno prihvate sve svoje odbačene i u nesvesno potisnute delove, osveste ih i povrate celovitost. stveni život i da se samim tim zauzmemo za sebe. Kod negativnog Centaury ponašanja osoba takođe negira i odbacuje sebe i sopstvene potrebe da bi udovoljila potrebama drugih, iz raznih razloga. Tip Centaury stavlja sebe drugima na uslugu ne toliko zbog spontane motivacije koliko zbog unutrašnje prisile i neiskrene samoobmane. To često vodi u bes tipa Holly jer zanemarujemo sebe; ili grižu savesti tipa Pine ako kažemo NE i uradimo nešto mimo očekivanja drugih, prateći sebe. Zašto Rock Water? Zbog sledstvene potrebe za perfekcijom, zbog strogosti prema sebi, rigidnosti, stalne težnje da budemo ,,savršeni” da bi bili prihvaćeni; ili češće da ne bi bili odbačeni. A ne vidimo da zapravo, u toj težnji za nekom fiktivnom perfekcijom, opet odbacujemo sami sebe i da smo destruktivni prema sebi jer opet nesvesno ispunjavamo neka ili nečija očekivanja. To je esencija koja se koristi za tretman samoodricanja i samoodbacivanja. Kada ne prihvatamo sebe onakvima kakvi jesmo, nekima stalno treba potvrda spolja da su dobri i prihvaćeni i da je sve u redu. To je negativno Cerato stanje takođe može da se sretne kod osoba sa autoimunim bolestima. Stalno su nam potrebne potvrde ljubavi kako bismo voleli i poštovali sami sebe. Potrebna nam je i ,,dozvola“ od drugih da kreiramo sopstveni život, da donosimo odluke onako kako nam je volja, jer smo zapravo ceo život živeli po nametnutom šablonu i zadovoljavali očekivanja drugih... Crab Apple negativno stanje je povezano sa, najdublje, osećajem unutrašnje nečistote i gađenja, ali pre svega prema sebi

i onome što mi zaista jesmo, pa onda i prema svemu okolo. To su osobe kojima su godinama nametane određene norme ponašanja. Ponašaju se u skladu sa njima i ukoliko ih prekrše, postaju autodestruktivne, imaju osećaj gađenja prema sebi, osećaju se zatrovano fizički i duhovno. Zatim najčešće imaju jako osećanje krivice i strah od kazne, a to opet vodi u odustajanje od sebe i samokažnjavanje. Esencija pojačava osećaj samoprihvatanja, umanjuje gađenje i prekomernu potrebu za moralnošću i čistotom. Vodi ka našem rascvetavanju, upoznavanju sebe i svojih potreba i bivanju u skladu sa njima. Mimulus i Rock Rose negativna stanja kod autoimunih bolesti: Ova stanja u Mimulus ili Rock Rose intenzitetu u smislu bojažljivosti ili paničnih strahova često postoje kod osoba sa autoimunim bolestima u smislu straha od kazne i straha od neprihvatanja i odbacivanja ukoliko se ne ponašaju na određeni način. Strah od samoiskazivanja i ponašanja u skladu sa sobom jer je osoba tokom odrastanja neka njena autentična ponašanja percipirala i doživela kao neprikladna zato što je bila zastrašivana ili kažnjavana. Takođe klijent često može da dođe u Mustard negativnom stanju. Zašto Mustard negativno stanje? Zato što se Mustard koristi za tretman endogene depresije, naizgled neosnovane depresije... Ali to je samo naizgled. Ova depresija tipa Mustard često nastaje iz dugogodišnje ,,potisnutosti”. Osoba je naime, ceo život bila sputavana od strane autoriteta da bude ono što jeste i da radi ono što zapravo želi. Kada su životni razvoj neke osobe sputani na ovaj način ona prvo koristi agresiju i bori se kao divlja životinja za svoja prava. Ukoliko se ova borba potiskuje javlja se frustracija i agresija koja se usmerava ka sebi jer nije mogla biti pravilno kanalisana spolja usled nekih, za osobu, objektivnih okolnosti. Dakle, osoba je bila sputana u spontanom izražavanju sebe i svojih emocija, što u dugotrajnom dovodi do agresije usmerene ka sebi, i na kraju depresije karakterisane emocionalnom napetošću i gubitkom vitalnosti i volje... Ovde bih svakako ubacila i Walnut koji štiti našu auru od svih uticaja i vraća nam unutrašnju stabilnost. Zato jer su pre svega deca tipa Walnut koja su hipersenzibilna veoma bahove cvetne kapi

Iz drugog ugla podložna uticajima zbog čega mogu postati autodestruktivna ukoliko okolina nije bila najpogodnija za njihov psihički razvoj. Ukoliko su forsirana ponašanja i norme koje su za njih bile neprihvatljive. Kod osoba sa autoimunim bolestima je u krajnjem, dakle, neophodno da potpuno prihvate sve svoje odbačene i u nesvesno potisnute delove, osveste ih i povrate celovitost. Da izgrade samopoštovanje, zahvalnost i samopouzdanje i bezuslovnu ljubav prema sebi. I preuzmu nadalje potpunu odgovornost za to kako se osećaju.

Autoimune bolesti su bolesti koje često nastaju kod ljudi sa disbalansom srčanog energetskog centra, koji se javlja usled tuge zbog odbacivanja, kao najdublji sloj. Najdublji sloj je najčešće Sweet Chestnut, Star of Bethlehem i Pine. Sweet Chestnut: jer je u osnovi ovog disbalansa ogromna tuga zbog odbačenosti, koja stoji ispod neprihvatanja i samoodbacivanja. Zapravo ta ogromna tuga u nekom trenutku nas je navela da potisnemo one delove sebe zbog kojih smo se osećali odbačeno i tužno. Tu leži osnova svog neprihvatanja i neprihvatanja drugih. Pine: esencija za osećanje krivice, osećaj neadekvatnosti zbog ,,sećanja“ da nismo dovoljno dobri jer nismo zadovoljili određene kriterijume i nismo ispunili svoju neku ,,dužnost“ koja stoji kao negativno uverenje iz prošlosti i negativan obrazac ponašanja i mišljenja u smislu opet samoodbacivanja i samonegiranja. Star of Bethlehem se koristi za tretman šoka i psihičkih trauma, za tretman svih naših trumatičnih sećanja koja su bila prejaka i katkad nepodnošljiva za nas, a koja su se kao pečat utisnula u naše srce. Ukoliko te traume nismo adekvatno obradili, otpustili već one negde stoje zaleđene, to može značajno oblikovati naš život i sve naše buduće događaje. Mislim na npr. ogorčenost zbog preživljene traume tipa Willow; agresija usled duhovne patnje tipa Holly itd. I jedna i druga su kako sam na početku pomenula vrlo usmerena ka sebi. Ta patnja usled preživljene traume je pre svega autodestruktivna pogotovu ako je osoba tip ličnosti koje teško oprašta i otpušta, kao što je npr. Chicory tip ličnosti. Svaki od ovih slojeva može biti upadljiv odmah i veoma površan; ovo su moja zapažanja na ličnom primeru i primeru klijenata i emotivnog i mentalnog stanja pacijenata sa kojima sam na razne načine dolazila u kontakt. Dakle, moguće su sve varijacije na temu, ali su ovo esencije koje dominiraju. 28

bahove cvetne kapi

BLISKOST Više nema dana i noći. Moje su oči širom otvorene i ne prestaju da svetle. Više nema grča u rukama. Moje su ruke širom otvorene i ne prestaju da grle. Više vreme nema skazaljke da vrte me u krug. Sve vreme moje je. Više prostranstva nemaju daljinu jer sva stanu u jedan moj korak. Više duša moja ne luta jer pronašla je dom. Više radost moja ne tuguje jer postala mi je bliska. Zorana Hadžić

Iz drugog ugla Prevela i priredila: Milena Kostić

Statistika UPOTREBE Bahovih kapi H

ealing Herbs iz Engleske, proizvodi Matične rastvore Bahovih cvetnih esencija. Obzirom da distribuiraju svoje esencije po svetu, u nekom momentu postali su radoznali da li i drugi narodi preferiraju, tj. više troše iste preparate koje troše i Britanci. Poslali su upitnike kolegama Bahovim praktičarima. Ovaj prikaz je deo njihovog istraživanja, a interesantan je jer se pokazalo da ljudi na različitim stranama sveta (Japan i Brazil...) imaju slične izbore!? Naravno da ovaj prikazani delić istraživanja ne daje osnove za neke naučne dokaze, ali je interesantno razmišljati šta bi jedno ozbiljno istraživanje pokazalo. Retko birane esencije: Najčešće birane esencije: Japan: Olive, Crab Apple, Walnut, Star of Beth. Mimulus, Holly Velika Britanija: Walnut, White Chestnut, Olive, Mimulus

Japan: Sweet Chestnut, Vine, Rock Water, Scleranthus Velika Britanija: Vine, Heather, Water Violet Nemačka: Vervain, Water Violet, Vine, Heather, Cerato

Nemačka: Star of Beth. Mimulus, Olive, Walnut, White Chestnut

Brazil: Vine, Honeysuckle, Oak, Heather, Walnut

Brazil: Impatiens, Walnut, Larch, Crab Apple, White Chestnut

Julian Bernar, Healing Herbs, je ovako komentarisao dobijene rezultate:

Bahove cvetne esencije ne sadrže hemijske supstance niti aktivne sastojke supstance, onako kako je to vidljivo kod lekova. Zato nije potrebno uzeti veću dozu esencije da bi se postigao jači ili brži efekat. Njihova snaga zasniva se na kvalitetu, ne na kvantitetu.

Ne možemo da navedemo rezultate iz svake države, ali nam je interesantno da vidimo gde se pojavljuju ista imena izabranih i nebiranih preparata. Lista najčešće biranih preparata govori o tome kojih smo svojih osećanja i mentalnih stanja svesni. Nasuprot tome, iz liste najmanje biranih preparata mogla bi da zaključimo više stvari: da ne prepoznajemo te aspekte naše prirode. Ili da možda ne prepoznajemo pravi kvalitet te esencije i dobrobiti koju bismo mogli imati od nje. Ili, da osobe Water Violet stvarno misle da im nije potrebna neka esencija da bi rešili svoj problem... i da je teško priznati da je Vine naša bitna karakteristika...

–Izvor – Healing Herbs

bahove cvetne kapi

Iz drugog ugla

Spoljašnji i unutrašnji cvetovi sa mapama tela K

onsultacije Bahovog praktičara i klijenta su zajednički rad sa preciznom podelom posla. Klijent najbolje poznaje sebe i svoj problem a praktičar poznaje Bahov sistem 38 cvetova. Kroz svaki susret oni zajedno identifikuju ona negativna emotivna i mentalna stanja koja klijenta onemogućavaju da bude dobro, zadovoljno, u ravnoteži. Rezultat konsultacija su uvidi o tim stanjima kao i kombinacija Bahovih cvetnih kapi koja će klijentu pomoći da ih se potpuno oslobodi. Praktičari se u svojoj praksi često sreću sa klijentima koji dolaze zbunjeni, preplavljeni negativnim emocijama, u hroničnim obrascima ponašanja, koji im ne donose ništa dobro. Žale se na fizička stanja i simptome, naročito na koži.

Spoljašnji cvetovi su oni Bahovi cvetovi koji balansiraju našu negativnu reakciju na spoljašnje okolnosti, ljude i njihove postupke U mnogim slučajevima je Bahov praktičar prva stručna osoba kojoj se obraćaju za pomoć, pa oni ne znaju da definišu problem, ne znaju šta je preče ili se čini da dolaze sa previše istovremenih problema. Iz ugla Bahovog praktičara veliki je izazov kako započeti rad sa takvim klijentom, šta prvo tretirati i kako se svesti na preporučeni broj od šest do sedam preparata u jednoj bočici. Sa ovakvim nedoumicama u svom radu su se susrele i Milana Idrizović i Biljana Vujović, registovani Bahovi praktičari.

bahove cvetne kapi

Zato im se pristup terapijskoj upotrebi Bahovih kapi, koji je definisao Dietmar Kramer, učinio veoma zanimljiv. Ovaj nemački naturopata je ponudio novu hijerarhiju Bahovih cvetova, podelivši ih u tri grupe: Spoljašnje cvetove, Unutrašnje cvetove i Bazni cvet. Spoljašnji cvetovi su oni Bahovi cvetovi koji balansiraju našu negativnu reakciju na spoljašnje okolnosti, ljude i njihove postupke. Klijenti se najčešće na prvom susretu žale i navode kao problem upravo nešto što dolazi spolja. Balansiranje reakcije bilo koje vrste je preduslov za uspešan rad na sebi. Reakcija je blokada, kada reagujemo naši kapaciteti su toliko zauzeti da ne možemo da se bavimo sobom. Bahovi cvetovi koji umiruju reakciju ka spolja su: Star of Betlehem, Walnut, Elm, Gorse i Aspen. Unutrašnji cvetovi su precizno definisana hijerarhija nastanka određenih emotivnih stanja kao i Bahovih cvetova koji ih balansiraju. Unutrašnji cvetovi su dalje grupisani u 12 grupa. Svaka grupa se sastoji od po 3 cveta i zove se Šina. Ovaj neobičan naziv je prihvaćen kako bi se naglasila čvrstina veze među Bahovim cvetovima kao i činjenica da jedno emotivno stanje nužno nastaje iz drugog po predvidljivoj putanji. Zamislimo jednu finu, uslužnu

Iz drugog ugla beg od stvarnosti (Honeysucle), periodi dubokog očaja i melanholije, bez posebnog razloga (Mustard), ekstremna fizička i psihološka tenzija (Oak)…“, objasnila nam je Biljana Vujović. Dietmar Kramer je takođe povezao fizičke simptome i različite manifestacije na koži sa odgovarajućim emocijama koje ih prouzrokuju. Njegove precizne mape tela su nam izuzetno koristan dodatni dijagnostički alat. Sa ovim alatom, postižemo znatno brže, a često i trenutne efekte. Na osnovu senzacije ili simptoma u kožnim zonama možemo klijentu odrediti i ličnu kombinaciju, kao i esencije za spoljašnju primenu.

osobu, koja ima problem da se suprotstavi jačima od sebe, da jasno kaže ne u situacijama koje je ugrožavaju i da postavi jasne granice ka drugima. Za nju kroz prizmu Bahovog sistema kažemo da je u Centaury stanju. Ona u ovom stanju može da bude kratko ili decenijama, ali se ovakvoj osobi kad-tad desi da shvati da je niko ne ceni, da se previše dala i istrošila. Zbog tog osećanja meko i neprimetno Centaury stanje prelazi u svoju suštu suprotnost, Holly stanje, stanje jakog besa koji može da se manifestuje ka drugima ili kao unutrašnja jaka bura.

Unutrašnji cvetovi su precizno definisana hijerarhija nastanka određenih emotivnih stanja kao i Bahovih cvetova koji ih balansiraju. Ovo stanje je privremena snaga kojom Centaury osoba kompenzuje svoju slabost i uslužnost. Pošto to nije njena karakterna crta, ono ne može da traje dugo i završava se Pine stanjem - velikom samokritikom i grižom savesti. Osoba iz griže savesti kreće u još veću uslužnost prema drugima i time se formira začarani krug iz kojeg je teško samostalno izaći. „Da bismo kao Bahovi praktičari pomogli nekome ko je uslužan i mek sa granicama, moramo prvo delovati na grižu savesti. Ukoliko to propustimo da uradimo i bavimo se direktno jačanjem njegove volje, možemo da povećamo grižu savesti. Osećaj krivice je posledično osećanje koje proističe iz potrebe da smo drugima stalno na usluzi, pretpostavljajući šta su njihove potrebe. Još neka od posledičnih stanja, koja prvenstveno treba tretirati su: duboki očaj (Sweet Chestnut), apatija (Wild Rose), ekstremna nesigurnost i besciljnost (Wild Oat), žal za prošlošću kao

„Klijentu koji se požali na veoma intenzivno negativno stanje, praktičar već u toku konsultacije može da nanese esencije na zonu na koži gde se manifestuju i tako doprinese poboljšanju već nakon desetak minuta“, istakla je Milana Idrizović, koja kao diplomirani farmaceut izrađuje Bahove preparate za spoljašnju primenu. Sa željom da svoja saznanja i iskustva iz višegodišnjeg praktikovanja ovog pristupa podele sa kolegama Bahovim praktičarima, Biljana Vujović i Milana Idrizović su ovog proleća održale svoje prve edukativne radionice. Teorijska osnova obe tehnike, primeri iz prakse i prikazi slučajeva, bili su osnova koju polaznici dobili, koja je zatim nadgrađena radom sa stvarnim klijentom kao i pravljenjem preparata za spoljašnju primenu. „Ono po čemu se ovaj pristup najviše razlikuje od klasičnog pristupa iz ugla praktičara je količina Bahovih preparata koji mogu da se upotrebe u kombinaciji. Zbog precizno utvrđene hijerahije i redosleda prepisivanja, u bočici se bezbedno može naći i više od sedam esencija. Kroz naš rad sa velikom brojem zadovoljnih klijenata a sada i od prvih polaznika radionica iznova dobijamo potvrdu da oba ova alata primenjena u praksi, iscrtane tabele Šina i jasna topografija tela, potvrđuju osnovnu zamisao Dr. Baha - JEDNOSTAVNOST. Klijenti imaju veliku korist od ovog pristupa zato što se počinje sa smirivanjem reakcije ka spolja, čime se temeljno i trajno oslobađa prostor za razvoj ličnosti. Kroz 3-4 susreta se jako lepo očisti šuma emocija koje nas sprečavaju da realno sagledamo sebe. Klijenti se retko vraćaju u prvobitna teška i naizgled bezizlazna stanja i više se ne identifikuju sa svojim emocijama. Nama kao praktičarima ovi rezultati pružaju zadovoljstvo i dodatnu motivaciju za dalji rad sa klijentima i sa našim kolegama kroz buduće edukativne radionice“, istakle su Biljana i Milana.

bahove cvetne kapi

Praktični saveti

Karakteristike Bahovih kapi Bahove cvetne kapi su u upotrebi širom sveta već oko osamdesetak godina i kroz kliničko iskustvo pokazalo se i dokazalo da: > Kapi nemaju kontraindikacija, mogu da ih koriste

čak i bebe, trudnice, mame dojilje, vrlo stari ili bolešću iscrpljeni ljudi.

> Efikasne su za otklanjanje emotivne i fizičke

patnje.

> Efikasne su za sticanje osobina koje poboljšavaju

kvalitet naše svakodnevice (tolerancija, koncentracija)

> Nema uzgrednih neželjenih dejstava. > Primena ovih kapi ne isključuje primenu lekova

druge vrste.

> Kapi ne mogu da se predoziraju. > Primena kapi je nenasilna jer se nakaplje ispod

jezika ili utrlja iza uva (bebe, onesvešćenih ljudi), nakaplje na dlan, u čašu vode, u sok, vruću supu ili kafu...

bahove cvetne kapi

> Nije potrebno verovati u dejstvo ovih kapi da bi

one delovale, jer su kapi efikasne i kad se primene na čoveka u nesvesti ili u komi, efikasne su i kad ih dajemo bebama, korisne kada ih primenimo na kućnim ljubimcima ili cveću u saksijama, dakle u prilikama kada korisnik nema nikakav stav o tome. jednako su efikasne za lečenje i negovanje kućnih ljubimaca i svih životinja, kao i biljaka.

> Kapi nisu osetljive na spoljne uticaje (zračenja,

mobilne telefone, mirise, svetlost, rendgenske aparate na aerodromima) pa je njihovo čuvanje jednostavno.

> Kapi mogu da se nose u tašni ili džepu, a u

radnom ili stambenom prostoru mogu da stoje na bilo kom mestu. Mogu se držati u frižideru u slučajevima kada se ne upotrebljavaju stalno, već samo po potrebi (kao što je npr. Rescue Remedy).

Praktični saveti Piše: Tatjana Kašić

Kada izgubimo životnog saputnika I

zgubiti supruga, suprugu, svog životnog partnera pokreće veliku paletu emocija – strah, anksioznost, paniku, tugu, očaj. Dok su zajedno, partneri se trude da ne misle na takve životne okolnosti. Čak i ako ih stignu mračne misli, obično ih gurnu na stranu, odlučujući da se sa njima nose kada dođe vreme za to. Jer, svakako, dozvoliti tim teškim mislima da nas obuzmu ne možemo baš mnogo toga postići. One nam ne mogu olakšati trenutke kada do gubitka zaista dođe. Ipak, ako nam takve misli s vremena na vreme i prolaze kroz glavu, Bahove cvetne kapi mogu biti velika podrška da se vratimo u sadašnjost, vratimo pozitivan stav i uživamo uz svog partnera. Ovo su neke od Bahovih kapi koje mogu olakšati to stanje:

Ponekad je od pomoći biti sam sa svojim mislima, biti u Mimulus – za strah, Aspen – za osećaj nelagodnosti, Rock stanju misliti na svoj gubitak, misliti o osobi koja više nije Rose – za paniku i veliki strah, White Chestnut – za brižne sa nama i čuvati dragocene uspomene iz zajedničkog života. misli i nemir, Sweet Chestnut – za očajničku bol. Nekim osobama je veoma teško da izraze svoja osećanja, pokušavaju da blokiraju svoje misli i kao posledica toga dolazimo do stanja koje nazivamo „neisplakane suze“. Gledajući Svako od nas pati na svoj način sa strane, pojedini za takve osobe kažu da su hrabre ali, potiskivanje osećanja odlaže oporavak i povratak svom miru. i svakome od nas je potrebno

vreme u kojem će se izboriti sa sopstvenim bolom.

Šok i niz emocija koje proizilaze iz njega mogu biti naprosto blokirani, a suze, koje bi mogle da oslobode taj šok, umesto da se isplaču, preplavljuju nas iznutra stvarajući još veću bol i osećaj praznine.

Jednog dana, nažalost, moguće je da ćemo ostati sami, bez partnera. Sigurno je teško nositi se sa gubitkom nekog toliko dragog kao što je životni partner. Kraj života je prirodan kao što je uostalom i rođenje. Neko je u stanju da prihvati tu istinu, neko se pak teško miri sa njom. Svi smo različiti pa tako razlčito i reagujemo. Tugovanje – sposobnost da se plače, vrišti, otpuštaju emocije je oslobađajuće i kao takvo dobro za oporavak.

Kako god, svako od nas pati na svoj način i svakome od nas je potrebno vreme u kojem će se izboriti sa sopstvenim bolom. Ono što je dobro i od pomoći za jednu osobu, za drugu ne mora da bude. Bahove cvetne kapi pomažu oslobađanju emocija i olakšavaju prolazak kroz taj težak životni period. Ne potiskuju emocije i ne žele da ih uguše već pomažu da se svaka faza oporavka lakše prebrodi.

bahove cvetne kapi

Praktični saveti Piše: Milena Kostić

Dvadeset godina ja njemu pričam...i on ništa!!! D

a, stvarno, kako rešiti one situacije koje su za nas frustrirajuće, stresne, kada smo primorani da živimo ili radimo sa nekim ko nam se baš ne sviđa... Postoje četiri strategije koje ljudi primenjuju u tim situacijama. Jedna od njih je da pokušavamo da menjamo druge, da menjamo ono što nam se ne sviđa. Može da se desi da uložimo ogroman i sistematičan trud, a da rezultat ili potpuno izostane ili bude mizeran. Pokušavamo kod drugih da promenimo njihov stav, ili njihov izgled, ili navike, šta god. Veliki broj ljudi ima to iskustvo. Na primer, kada godinama pokušavamo da dokažemo nekom da mi nismo tako loši kao što on ili ona misli. Kada na primer, godinama pokušavamo nekog da odviknemo od loših navika (pića, jela, slatkiša...) ili da ga/je nateramo da nas više poštuje ili da nas više ne laže... Ova strategija ne treba u startu da se odbaci. Vredi pokušati promeniti. Ali pokušavati godinama, bez rezultata, i još istrajavati u tome?! Dokle? Šta još radimo? Ako nismo uspeli da promenimo ono što nam se ne sviđa, ljudi obično pokušavaju da trpe. Ni trpljenje nije loša strategija, ali pod uslovom da trpljenje ima kraja. U suprotnom - uhvati nas neizdrž, pa smo primorani da menjamo strategiju. Šta nam još preostaje? Izbegavanje! Izbeći onoga ko nam se ne sviđa ili izbeći situaciju koja nam nije po volji. Nije izbegavanje loša strategija, ali pod uslovom da je moguće nekoga ili nešto definitivno izbeći. Ali, život nas povremeno upućuje i vraća baš onima ljudima (članovi porodice ili familije) ili onim situacijama koje smo probali da izbegnemo. Tako ni izbegavanje nekad ne donese rezultat. I, šta ćemo sad? Ove tri nabrojane strategije – promeniti, trpiti ili izbeći – bez obzira kojim ih redosledom biramo i primenjujemo, ljudi sasvim spontano primenjuju. Umorimo se od pokušaja da promenimo, na primer, detetov ili partnerov način na koji se ophodi sa nama, pa pokušamo da to trpimo. Tako se smanji broj svađa u kući, ali po koju cenu? A... 34

bahove cvetne kapi

da probamo da ga izbegnemo, da smanjimo količinu komunikacije, da se pravimo da nismo videli, da nismo čuli? Ali, kako da ga izbegnemo kad živimo zajedno?!! Za četvrtu strategiju ljudi najčešće (ali ne jedino) budu podučeni u razgovoru sa psihologom. Šta možemo da predložimo klijentu koji se već godinama bezuspešno bori da podnese neku osobu ili neku situaciju, menjajući strategije bez rezultata?

Ove tri nabrojane strategije – promeniti, trpiti ili izbeći – bez obzira kojim ih redosledom biramo i primenjujemo, ljudi sasvim spontano primenjuju. Dakle, kad se nađemo u takvoj situaciji, jedino što realno možemo je da promenimo svoja očekivanje, svoja traženja od te osobe. Ne, ne, nije to poraz. To je odraz naše mudrosti. Shvatamo da je nešto jače od naše volje, da nas prevazilazi i zato tražimo način (strategiju) kako da pomognemo sebi da se osećamo manje frustrirano, manje povređeno. Kako se to radi? Šta u stvari treba da menjamo kod sebe? Pa, treba da prestanemo da tražimo ono što smo iskusili da nije moguće dobiti; ili nije moguće dobiti na taj način; ili u toj meri; Nemojte da se zavaravate činjenicom da svi drugi to imaju, niti činjenicom da je što tražite najnormalnija stvar na svetu! Nije poenta da li je vaša namera dobra, osnovana. Poenta je da li je ta namera ostvariva! Da li vam je to moguće dobiti od te osobe ili od te situacije! Ako nije - zašto biste sebe dalje mučili. Da niste tražili da vas poštuje, da vam je to svejedno, ne biste burno reagovali na njene, odnosno njegove izraze nepoštovanja. Razmislite malo o ovome.

Milena Kostić

Bahovi cvetni preparati Ako ste zainteresovani za metod dr Baha i korišćenje Bahovih cvetova, više detalja naći ćete u knjizi Bahovi cvetni preparati koja može da se kupi u psihološkom savetovalištu Jazz po ceni od 700 dinara.

Psihološko savetovalište Jazz, Pere Todorovića 1, Beograd

e-mail: jazzord@eunet.rs

telefoni: 011/3553 406; 062/550022

Praktični saveti

ŽIVETI BEZ STRAHOVANJA UZ POMOĆ BAHOVIH CVETNIH KAPI Piše: Maja Vujin

trah je veoma česta emocija, a problemi vezani za strahovanja vrlo uobičajeni. Repertoar strahova od kojih čovek danas pati je mnogobrojan, a kada neprijatne emocije dominiraju u ličnom domenu i međusobnim odnosima mnoga životna zadovoljstva postaju uskraćena. Izborom Bahovih cvetnih kapi različite strahove moguće je tretirati na jednostavan i prirodan način. Napravljene su od biljaka čiji je energetski potencijal otkrio engleski doktor Edward Bach (1886-1936). Sistem se sastoji od 38 preparata, koji pokrivaju sva postojeća mentalna i emotivna stanja. Namenjene su osobama svih generacija koje se suočavaju sa psihičkim teškoćama, potpuno su prirodni, neagresivni i bez negativnih efekata. Deluju individualno, za svaku osobu nakon 36

bahove cvetne kapi

razgovora sa Bahovim praktičarom pravi se posebna kombinacija preparata u zavisnosti od vrste narušene mentalnoemotivne ravnoteže. Kao i sve emocije, strah sadrži tri komponente: fiziološke promene, promene u spoljašnjem ponašanju i subjektivni doživljaj emocije. Kod svih oblika strahovanja promene koje se dešavaju u i na našem telu su slične, ali razlika je u doživljaju koji pripisujemo određenoj vrsti straha. Uglavnom mislimo da osećanje straha isključuje razmišljanje i mentalne predstave, ipak, upravo im mi pridajemo razna značenja. Strahovi se razlikuju prema poreklu (racionalni/ iracionalni), intenzitetu (slabiji/preplavljujući), trajanju, učestalosti.

Praktični saveti Osećanje straha je nasleđena, arhaična reakcija. Naziva se biološkom alarmnom reakcijom jer je prvobitna emocionalna zaštita od opasnosti i od važnosti je za preživljavanje. Uloga straha je da nam pomogne da na ugrožavajuće okolnosti odreagujemo tako što ćemo se sa njima suočiti i boriti ako procenimo da smo jači, pobeći ako procenimo da smo od njih slabiji ili se blokirati ako procenimo da smo bespomoćni. Te opasnosti mogu biti raznovrsne i ugrožavaju telesni, psihički i društveni integritet osobe. „Normalan, običan strah“ je osećanje da nas neko ili nešto ugrožava, javlja se u situaciji realne opasnosti i intenzitet tog osećanja srazmeran je veličini stvarne opasnosti (npr. strah od nekih životinja, prirodnih katastrofa i sl.). Kada je strah rezultat

to strah od povreda, bolesti, prostora, kontakata, prirodnih pojava. Užas je strah maksimalnog intenziteta, ekstreman, parališući strah, osećamo ga kada procenimo da je situacija u kojoj se nalazimo bezizlazna. Paničan strah doživljavamo kada procenimo da smo toliko ugroženi i da nismo sigurni da li ima načina da se spasimo. To je strah od životne ugroženosti i gubitka kontrole sa nizom somatskih smetnji, bol i nelagodnost u grudima, osećanje gušenja, lupanje srca, znojenje, drhtanje, otežano disanje. Živeti sa ovim vrstama straha je veoma teško, pate i telo i um (nesanica, hronična nervoza, plašljiv izgled, misaona blokada...). Osiromašuje se kvalitet života i ograničavaju potencijali za samoostvarenje jer su misli, emocije i akcije upravljeni na izbegavanje objekata, situacija i iskustava koji bi izazvali strah.

„Kao i sve emocije, strah sadrži tri komponente: fiziološke promene, promene u spoljašnjem ponašanju i subjektivni doživljaj emocije.“

Bahovi preparati iz grupe za strah pomažu nam da naučimo da se zaštitimo od realnih i osvestimo i prevaziđemo nerealna i neopravdana ugrožavanja.

spoljašnje, realne opasnosti on deluje kao alarmni sistem u našem telu koji nas upozorava i štiti. Ima adaptivnu i zaštitnu ulogu i mobiliše organizam na akciju. Ipak, alarmni sistem ne funkcioniše uvek besprekorno – usled straha prevelikog intenziteta dolazi do opadanja sposobnosti organizma, reakcije i ponašanje postaju nekontrolisani, nesvrsishodni i opasni po bezbednost. Tada strah više ne štiti već blokira i ugrožava. Postoje i druge vrste strahova, koje karakteriše neopravdan i nerealan uzrok i pretarano jak intenzitet. Takvi strahovi rezultat su razmišljanja o nečemu što se već dogodilo u prošlosti ili bi se moglo desiti u budućnosti. U ovoj grupi pojmova razlikujemo anksioznost, fobije, užas i paničan strah. Anksioznost (teskoba, strepnja) je strah koji nema izvor u spoljašnjoj situaciji, strah nije vezan za neki određeni predmet ili situaciju već strah „lebdi“, osoba ne zna zbog čega i šta je to što je plaši. Praćena je unutrašnjom napetošću i psihomotornim nemirom. Kod realnog straha aktuelna je sadašnjost, a kod anksioznosti budućnost tj.usmerena je prema nekom budućem događaju koji prevazilazi naše moći, strepi se kad se oseća oprez, trema ili zabrinutost. Anksioznost je veoma neprijatna emocionalna reakcija koje može narušavati celokupno funkcionisanje. Normalna je pojava kada nas motiviše da se bolje snađemo u nekoj prilici i kada je povremena i kratkotrajna, ali je češće patološki fenomen. Fobija je strah vezan za određen predmet, osobu, ideju, funkciju ili situaciju. Unutrašnji strah projektovan je ili uslovljen za neki spoljašnji objekat ili situaciju, te ih se osoba iracionalno boji. Deca se najčešće plaše mraka, samoće, životinja, u pubertetu su česte fobije tela, socijalne fobije (školski strahovi, strah od javnog nastupa), kod odraslih je

Mimulus (Zevalica) – preparat za sve one strahove

kada jasno znamo čega se plašimo, za strah poznatog uzroka (strah, fobija). Namenjen je i tipu ličnosti koja je stidljiva i plašljiva u raznim situacijama. Mimulus pomaže da se suočimo sa razlozima našeg straha, uči nas hrabrosti i načinima kako da ih prevaziđemo.

Aspen (Trepetljika) – preparat za strahove i strepnju kojima ne možemo da odredimo uzrok. Za iznenadne, dugotrajne anksioznosti, kada smo svesni da se plašimo, ali ne znamo čega ni zašto. Aspen ponovo uspostavlja narušenu granicu između realnog i nerealnog doživljavanja. Rock Rose (Sunčanica, Divlji gerber) – prepa-

rat za ekstremne strahove, kod akutnih stanja užasa i napada panike. Uz pomoć Rock Rose ostaćemo pribrani i u stanju da procenimo šta učiniti u realnim opasnim situacijama ili sa teškim snovima, a kada imamo naknadne doživljaje posle traumatične situacije potisnuti strah će biti eliminisan.

Cherry Plum (Crvena dženerika) – preparat za neadekvatan strah od ludila ili smrti, za specifičan strah da ćemo izgubiti kontrolu nad sobom i svojim postupcima i ugroziti sebe i drugog. Cherry Plum daje podršku zdravom razumu, omogućuje da nama ne ovladaju impulsi i intenzivan emocionalni pritisak. Red Chestnut (Crveni kesten) – preparat za

strah poznatog uzroka ali usmeren na drugog, za preteranu brigu i bezrazložnu strepnju za bliske osobe. Pomaže u situacijama kada je potrebno da pomognemo i podržimo druge, a ne da ih dodatno opteretimo svojim strahovanjima za njih. bahove cvetne kapi

Prikazi slučaja Delovi iz jednog od završnih radova Olivere Mišić, Bahovog praktičara

stana, deca treba da završe fakultete… Ja ne bih umela da se snađem sama. T: Taj strah koji osećaš. Na šta je usmeren?

lijent je žena oko 50-tak godina, zaposlena, porodična sa dve odrasle ćerke. Posle dugog perioda relativno bezbrižnog i mirnog života desio se potpuni preokret i naišle opterećujuće brige i strah kako preživeti zbog finansijskih problema. Došlo je i do prekida i otežane komunikacije zbog izgubljenog poverenja u bračnog partnera. Klijentkinja je mladolikog izgleda, vitalna, ali dok priča oseća se prisustvo blage nervoze. T: Šta je razlog tvog dolaska i šta očekuješ od korišćenja Bahovih preparata? K: Želim da se oslobodim ovog tegobnog raspoloženja. Muče me okolnosti u kojima živim, besparica i nemoć da to promenim. Ne mogu da pomognem deci finansijski. Muči me neizvesnost, stvari su se otele kontroli i ja nemam uticaja i ne znam šta nas čeka u budućnosti. Suprug nas je doveo u ovu situaciju svojim poslovanjem i ja sam jako ljuta na njega. Stalno razmišljam o njegovim postupcima i ponašanju i ne mogu da se oslobodim tih misli. Znam da to nikuda ne vodi i da mi to uopšte ne treba, ali ne mogu da prestanem da se preslišavam. T: Rekla si da si jako ljuta na svog supruga, da li možeš da mi bolje objasniš to tvoje osećanje ljutnje? K: Shvatila sam da je on kukavica i da je zahvaljujući tome i njegovim nedovršavanjem poslova i došlo do ove situacije, u kojoj se sada nalazi naša porodica. Nema hrabrosti da se suoči sa teškoćama, nego stalno beži. Sada ima i zdravstvenih problema i umesto da vodi računa o sebi, on ne spava dovoljno, u stanju je da ne jede ništa po ceo dan, puno puši i neće da ode kod lekara… uvek čeka da neko drugi završi posao za njega. Strašno me nervira i u poslednje vreme kad ga vidim ja ne mogu normalno da pričam sa njim, odmah pobesnim, počnem da ga napadam i naravno ili se posvađamo ili se on povuče i ignoriše me. T: Kako se osećaš povodom tih svojih izliva ljutnje? K: Uvek se pokajem posle toga. Znam da time neću ništa rešiti, ali jednostavno više ne mogu da se kontrolišem kad ga vidim, toliko me nervira. Plašim se i da mu se nešto ne desi i da me ostavi sa ovom nerazrešenom finansijskom situacijom. Ja ne znam sve pojedinosti vezano za poslove i dugove i bojim se da bi mogli da ostanemo bez 38

bahove cvetne kapi

K: Najviše strah kako ćemo da preživimo. T: Koliko je intenzivan? K: Nije toliko intenzivan, ali je stalno negde prisutan. T: Vratila bih se na tvoj osećaj ljutnje. Imam utisak da si ljuta na svog supruga što je na neki način izneverio tvoja očekivanja. Da li imam dobar utisak?

Muči me neizvesnost, stvari su se otele kontroli i ja nemam uticaja i ne znam šta nas čeka u budućnosti. K: Sada više nemam ona očekivanja koja sam imala ranije, shvatila sam kakav je on u stvari, da je kukavica i lenčuga i prihvatila sam to tako. Ono što me nervira je da se ja stvarno trudim da mu pomognem, mada prvenstveno to radim zbog sebe, pošto sam takva: ako mogu da pomognem ja ću pomoći i ne mogu da budem ravnodušna ako neko u mojoj blizini ima problem, ali on se ponaša kao da mu je svejedno… T: Da li bi ti značilo da primeti tvoj trud bez obzira na sve što je uradio loše? K: Da... u stvari ne mogu da razumem da ima više vremena i strpljenja za neke tamo bezvezne likove, a ne za svoju porodicu i neke ljude koji su mu bliski. I kad bolje razmislim još uvek imam nadu, mada sve slabiju, da će neko rešenje stići sa njegove strane. T: Šta misliš šta bi ti bilo od pomoći u ovoj situaciji? K: Bilo bi dobro kad bih mogla da radim i neki dopunski posao, ali uopšte nemam ideju šta bi to moglo da bude. Mogla bih eventualno da držim časove deci, ali je situacija takva da ljudi nemaju para, a da čistim po tuđim kućama stvarno ne mogu. Sada da učim nešto novo nema šanse, niti imam želju niti imam snage za to. Kada se osvrnem unazad vidim da sam propustila neke šanse, a mogla sam nešto da uradim i imala sam svu moguću podršku…

Prikazi slučaja daljem razgovoru isključila kada je rekla da imala svu moguću podršku, ali da nije bilo neophodno. Tako je konačan izbor bio White Chestnut zbog stalnog preslišavanja u glavi; Cherry Plum, nemogućnost da savlada izlive ljutnje mada je svesna da to nije rešenje; Mimulus, lično utemeljen strah sa fokusom na opstanak u datim okolnostima; Willow, razočaranost u supruga koji je svojim lošim potezima ugrozio i nju i celu porodicu; Larch, zbog stava da neće nešto umeti da se izbori; Wild Rose, zbog nedostatka želja, nedostatka motivacije, „šta da se radi godine su je stigle...“ i Wild Oat zbog nedostatka ideje i vizije za neko praktično rešenje.

T: Šta je to što je sprečilo da iskoristiš te šanse? K: Nedostatak samopouzdanja, ali i lenjost. T: Da li i sada imaš taj problem?

Bolje je raspoložena, nema više preslišavanja u glavi, nema straha, prihvata okolnosti takve kakve su

K: Da, kada su u pitanju neke zahtevne ili nepoznate siPričale smo o uzimanju preparata i dozi. Rekla sam joj tuacije. da se kapi doziraju 4 puta dnevno po 4 kapi i to je minimalna doza na dan da bi kapi imale efekat. JedT: Šta za tebe znači nedostatak samopouzdanja? na doza je 4 kapi, ali se kapi mogu uzimati više od 4 K: To je strah da nisam dorasla tom zadatku i da neću puta na dan. Koliko puta će se uzeti zavisi od toga da li postoji potreba za njima, odnosno, ako ima potrebu umeti da se izborim sa tim. može ih piti i više puta dnevno. Kapi se stavljaju ispod T: Pomenula si i lenjost kao prepreku u prošlosti, da li jezika. Ne mora se voditi računa da li će se uzimati u jednakim vremenskim intervlima, već je i to po potreimaš taj problem i sada? bi, po osećaju. K: Ne mogu da kažem da sam lenja, sada više imam taj osećaj da mi je sve dosadno i često me mrzi da nešto preduzmem. Nekako nemam nikakve određene želje, ni mo- Naredni susret tivaciju, šta je trebalo proživela sam u mladosti i sada više nemam želje da se nešto previše angažujem. Čini mi se da Zbog nemogućnosti da se sretnemo, kontaktirala me je su ovo godine za smiraj, a ne za akciju. telefonom. Bolje je raspoložena, nema više preslišavanja u glavi, nema straha, prihvata okolnosti takve kakve su: više je ne opterećuju, ima svest da se nije ništa promenilo *** i žao joj je zbog nekih stvari, ali nema više one težine, i dalje nema motivaciju ni ideju šta je to što bi mogla da Razni cvetovi došli su u obzir. Kod osećanja straha u uradi. Ovakav rezultat negde ukazuje na Gorse aspekte, obzir su mogli da dođu i Mimulus i Rock Rose, kao i tj. da odsustvo nade, na beznađe, pesimizam. Ako se ovo Red Chestnut, mada se blago provuklo i briga da nešto ispostavi kao tačno, moraćemo prvo da se bavimo baš neće umeti sama što je dalo naznaku za Larch, možda tim aspektom, pesimizmom, kao značajnom preprekom Cerato. Kod teme očekivanja od drugih došli su u ob- za svaku konstruktivnu promenu. zir Chicory, neravnopravan odgovor na uloženi trud od supruga, ali pošto je očekivanje opštijeg karaktera: uopšte na njegovo ponašanje prema bliskom okruženju, a ne samo lično, izbor je bio Willow. Larch je bio izbor zbog razmišljanja da neće umeti, a Cerato sam u bahove cvetne kapi

Prikazi slučaja Delovi iz jednog od završnih radova Aleksandre Nikolić, Bahovog praktičara

lijentkinja je potražila je pomoć zbog osećanja očaja, beznađa i jake tuge. Ne može da nađe izlaz iz tog stanja. U dugoj je vezi, ali se oseća nesrećnom i nezadovoljnom. Lepa, negovana žena, razgovorljiva i spremna na saradnju. Na licu joj se ogleda tuga i utučenost. Ne osmehuje se. Uznemirena je, drži ruke u krilu i nervozno ih trlja. Izgleda kao da je na ivici plača. Ona ne zna ništa o Bahovim kapima tako da sam je u potpunosti upoznala sa metodom tretmana po doktoru Bahu: T: Dr Bah je engleski lekar koji je osmislio ovaj metod lečenja sa ciljem da tretira uzroke, a ne posledice bolesti. Verovao je da u osnovi svakog oboljenja leži emotivna i mentalna neravnoteža koja je dovela do nagomilavanja velike količine nezadovoljstva a koje kasnije dovodi do organske bolesti. Smatrao je da neživljenje u skladu sa svojom prirodom dovodi do nezadovoljstva. Cilj ove tehnike lečenja je otkloniti negativna mentalna i emotivna stanja i tako dovesti osobu u sklad sa sopstvenom prirodom. Sistem je koncipiran na korišćenju 38 preparata napravljenih od biljaka i jednog preparata koji se sastoji od pet pojedinačnih preparata. Napravljeni su od biljaka i izvorske vode i brendija kao konzervansa. Svi oni pokrivaju celokupan spektar mentalnih i emotivnih stanja sa kojima se svakodnevno nosimo i koja treba da dovedemo u ravnotežu. Ono što treba da znaš jeste da se ne možeš predozirati ovim preparatima, nemaju interakciju ni sa jednim lekom, mogu ih koristiti i bebe i trudnice i dojilje i svi koji uzimaju bilo kakvu terapiju. Na osnovu našeg razgovora izabraćemo preparate koji su indikovani za tvoje trenutno emotivno i mentalno stanje. Preparati deluju tako što lagano i suptilno dovode do promene skidajući negativna stanja sloj po sloj kao da ljuštimo glavicu luka. Tako da ćemo iz intervjua u intervju otkrivati neke nove emocije i stanja kojih nisi svesna danas a koji iz dubine uznemiravaju i čine te nezadovoljnom. Na kraju intervjua na osnovu tvojih emocija ćemo definisati kombinaciju preparata za tebe i odrediti kako da ih uzimaš. Nadam se da si se sada upoznala sa ovom metodom. Imaš li neka pitanja? K: Sve mi je jasno. To mi je i potrebno. *** T: Odlično. O čemu bi volela danas da porazgovaramo ? K: Kod mene ne štima ni na jednom planu. Radim posao koji ne volim. U vezi sam u kojoj nisam srećna. Jako sam potištena i baš nesrećna. 40

bahove cvetne kapi

T: Hajde proceni šta je to što te baš uznemirava pa možemo da počnemo odatle. K: Da pričamo o mojoj vezi. U vezi sam deset godina. I nekako svi već smatraju da je to gotova stvar, mi smo par za porodicu a ja nikako da prihvatim da je to moj konačan izbor. Iako me je prosio ja ne želim da se udam za njega. Sve smatram da je to privremeno. Nadam se nečemu a ne znam ni čemu. A prođe deset godina. I sad sam zaglavljena. Upetljala sam se do guše. Osećam kao da sam u nekoj rupi i da dišem još samo na slamku. T: Kako se osećaš sada dok pričaš? K: Grozno, očajno. Evo sad ću da se rasplačem. Kao da ću se ugušiti. Osećam da ako nešto ne uradim gotova sam. Plačem sve češće ali nema poente. Uhvatila sam sebe kako noću krišom plačem u kupatilu. Ridam bukvalno. T: Nakon tog plakanja osećaš li olakšanje? K: Ne, samo sam još očajnija. Mogla bih da plačem non stop. Ali zaustavim se namerno, obrišem suze i nabacim osmeh. Kao da ništa nije bilo. Inače za ovo niko ne zna. Ti si prva osoba sa kojom pričam o ovome. Svi misle da sam ja u manje-više stabilnoj vezi i da mi je ok. T: Šta bi za tebe bilo rešenje u vezi ovoga stanja i situacije? K: Da izađem iz te veze ali nikako ne mogu. T: Šta bi za tebe značio izlazak iz veze? K: Slobodu. (lice joj se ozarilo za trenutak). Bila bih slobodna i mogla bih da dišem. T: A šta te sprečava da izađeš iz veze? K: Ne znam. Sa jedne strane to je tako lako. Svašta sam čitala na temu. Obaviš razgovor i to je to. Ali ja nikako ne mogu. Barem da je on neki loš čovek pa da imam razlog. T: Na pomisao da treba da pričaš sa njim kako se osećaš? M: Užasnuta sam. Hvata me panika na samu pomisao. Ko zna kako će reagovati. Ne znam kako da mu kažem. A i šta da mu kažem. T: Hvata te panika zbog čega tačno? K: Pa, malo me strah njegove reakcije. Ali najviše mi je muka od same sebe. Meni je tako teško da izgovorim da sam sa nečim nezadovoljna. Stegne mi se grlo, loše mi je. Ne mogu reč da izustim. I sve nešto okolo naokolo, nikako da kažem šta mislim i tačka. E baš mi je muka same sebe. Ne mogu da prevalim preko jezika sve što bih htela da kažem. T: Tako se osećaš svaki put kada treba da kažeš da ti se nešto ne sviđa? K: Da, samo ućutim i progutam. A posle mi je muka . Samo vrtim po glavi: “A što nisam rekla, mogla sam ovako da od-

Prikazi slučaja govorim ili onako. A ne. Ti samo ćutiš. Paćenice.“ I tako po ceo dan. Oduvek je bilo tako. Zanemim svaki put kada treba da se branim. Znaš ono klinke u školi, pa spuštaju jedna drugoj. Ja to nikad nisam znala da radim. A i nisam znala da odgovorim.

K: Ja osećam to što mi treba ali nikako da prepoznam i tačno definišem. Stalno se dvoumim, i tako se vrtim u krug. Dok prelomim koje cipele da kupim prođe dan. A često i ne kupim ništa jer ne mogu da odlučim. Odustanem i jako se iznerviram.

T: Šta te je tada onemogućavalo da odgovoriš? Tada, ali i sada?

T: Koliko je to odustajanje uticalo na tvoj život?

K: Omutavim skroz, ali kako ja da budem zlobna i da namerno nekog povredim? Nije me strah nego mi je nepojmljivo. Ni dan danas ne mogu da povredim rečima. Ako pretpostavim da će se taj neko naljutiti onda ne govorim ništa. Mada onda budem jako nezadovoljna sobom. I samo besnim na sebe i svoju mutavost. Stegne mi se grlo koliko sam ljuta na sebe.

K: Nisam razmišljala o tome, ali sad kada kažeš. Da, naročito u poslu. Evo vrtim po glavi... koliko sam prilika propustila. T: A šta bi mogao da bude razlog tvog dvoumljenja? K: Ja hoću najbolje a nisam sigurna da li je baš taj izbor najbolji, i tako se vrtim, vrtim, vrtim....

T: Inače, kakva si u odnosu sa ljudima?

T: Jesi voljna onda da pitaš za savet, konsultuješ se sa nekim?

K: Odlično. Imam dosta prijatelja. Super se slažemo. Baš pričamo o svemu.

K: Ne, mogu da pitam koliko hoćeš, ali ja znam da ja biram najbolje a samo ću još da preispitujem i savet te osobe.

T: Kažeš da pričate o svemu, a meni si rekla da ni sa kim nisi pričala o ovome kako se osećaš?

T: OK, šta bi trebalo da uradiš da izađeš iz te vrteške izbora?

K: Pa da, u stvari oni meni pričaju. Ja ne pričam o sebi skoro nikad. Uglavnom se svi meni jadaju. Ja nemam potrebu da pričam. Neću nikog da smaram. T: Jesi uvek raspoložena da ih slušaš? K: Ma nisam. Ugnjave me skroz i preko telefona i ovako. Neki put se i ne javim na telefon samo da me ne bi satima smarali. *** T: Koliko te to iscrpljuje. To pomaganje drugima, slušanje i slično? K: Mnogo. Često sam ko krpa isceđena, a i ne stižem da obavim gomilu stvari za sebe. T: I kakvo bi moglo da bude rešenje za tu situaciju? K: E sad si me nahvatala, ha,ha,ha. Pa da im kažem da nemam vremena da ih slušam toliko i da ne mogu da trčim ko kurir okolo naokolo. Samo kako to da kažem? T: Koje su ti veštine potrebne da bi mogla da postupiš tako? K: Uf, pa frka mi je, onda verovatno hrabrost i definitivno odlučnost da konačno izgovorim šta želim . T: Šta za tebe znači odlučnost? K: Da konačno nešto krenem da radim, da prelomim. Ja stalno preispitujem da li treba ovako ili onako. Nikako da odlučim. T: Kažeš da treba da prelomiš. A kako biraš nešto što ti odgovara?

K: Pa da jednom stisnem petlju i prelomim. Ovo ili ono i tačka. T: A šta te sprečava da to uradiš? K: A šta ako pogrešno izaberem! Daaaaa, to je to. T: Šta najgore može da se desi ako pogrešno izabereš? K: Mogu da ne uspem, da propadnem. T: Šta će se desiti ako ne uspeš, propadneš? K: Pa, ništa, samo ću se osećati loše, ostaću bez novca. T: Šta to za tebe znači, da ostaneš bez novca? K: E sad mi nije dobro. Muka mi je na pomisao na to. (Klijentkinja je pobledela, i postala vidno uznemirena). T: Kako se upravo sada osećaš? K: Hvata me panika, znojim se i nije mi dobro. T: Kako bi nazvala to osećanje koje te sada obuzima? K: Umirem od straha. T: Na skali od 1 do 10 koji bi bio intenzitet straha? K: Devet, deset... jako visok. T: Ok, ne brini, na sigurnom si. Rekla bih da je strah taj koji te prilično sputava. Svakako ću ti uvrstiti esenciju za ovakav strah u tvoju kombinaciju. Sada kad se vratimo na početak našeg razgovora, kako ti izgleda tvoj problem? K: Pa nekako drugačije. Nije mi tako zastrašujuće. Kao da ima neko rešenje. Lakše mi je. Eto konačno sam progovorila o onome što me muči već godinama. T: Kako sad doživljavaš svoju vezu i taj raskid veze? bahove cvetne kapi

Prikazi slučaja K: Vratila si mi nadu u rešenje. Moram da preispitam šta ja stvarno osećam prema njemu. T: Odlično i jako mi je drago što si podelila sa mnom to što osećaš. Inače da li sa bilo kim pričaš o svojim osećanjima? K: Ne, nikada ni sa kim. Ne mogu. Trudim se da ih i ja zaboravim a kamoli još da pričam o njima. Ali sada ne mogu više. Raspadam se. K: Shvatila sam koliko mi je loše kada sam uhvatila sebe da ne spavam noću i da plačem u kupatilu. Tada sam slučajno pročitala jednu knjigu „Jedi, voli, moli“ u kojoj se glavni lik isto tako ponaša kao i ja. I to me je nateralo da priznam sebi da nisam dobro.

pokazale kao ključne blokade zbog kojih nije donosila odluke i niti sprovodila akcije kada je konačno shvatila da joj nije dobro. Rock Rose sam predložila zbog velikog intenziteta straha koji ima kada treba da kaže ono što joj ne prija, a Mimulus da je ohrabri da krene u akciju. T: Preparat treba uzimati minimum 4 puta dnevno po 4 kapi direktno u usta ispod jezika. Ako se osećaš jako loše onda je potrebno da uzmeš i više puta, baš tada kada ti je loše. Samo ne zaboravi doza je 4 kapi. Uzmeš 4 kapi, pa napraviš pauzu, pa ako ti nije bolje opet uzmeš 4 kapi i tako dok ti ne bude dobro. Ne brini ne možeš da se predoziraš. A onda se vidimo za dve nedelje.

T: Kako te vide ljudi oko tebe? K: Ha,ha,ha... ja sam majstor da prikrijem šta osećam. Svi misle da sam super. Uvek sam lepo raspoložena pred drugima. Pa nekako se onda i ja opustim i ne mislim o tome šta osećam. Ali imam drugaricu koja me stalno pita kako sam. Ja sam izvrdavala odgovor više puta dok mi pre neki dan nije rekla da nju ne mogu više da foliram. Predložila mi je da dođem na razgovor ako već neću da pričam o sebi. I evo tu sam. T: Drago mi je zbog toga. Drago mi je zbog tebe što si prihvatila njen predlog i verujem da ćemo zajednički napraviti velike promene kod tebe. Na osnovu našeg razgovora predložila bih šest esencija koje bismo stavili u kombinaciju. *** Tokom razgovora klijentkinja je menjala raspoloženje. U početku je bila jako utučena, na ivici suza ali kako je razgovor odmicao menjali su se njeni izrazi lica i položaj tela. Prošla je i kroz fazu opuštenosti i intezivnog straha. Iako je njena tema bila jasna tok razgovora se udaljio od teme i doveo me do njenog emotivnog stanja tako da nisam insistirala na analizi odnosa sa partnerom. Smatrala sam da je bitnije omogućiti joj da sama nađe rešenje olakšavajući joj tako što ću je dovesti u emotivnu ravnotežu. Odluku o raskidu, da ili ne, mora da donese sama. Izbor esencija se nametao sam kroz razgovor. Sweet Chestnut je bila prva zbog stanja očaja u kome se nalazi već duže vreme. On se lepo nadovezao na njeno stanje Agrimony. Izbegavanje suočavanja sa onim što je muči godinama je i dovelo do ovakvog očaja u kome se sada nalazi je jasno od samog starta ukazivao na Agrimony, ali sam ostavila za kraj proveru te esencije jer me je razgovor odveo na Centaury i Scleranthus. Njen poriv da ne povredi nikoga i da se ne zameri bilo kome, tj. da joj je važnije da ne iskazuje svoje nezadovoljstvo i neslaganje da ne bi povredila nekoga, su jasno ukazivale na Centaury. Sclerathus je njenu nesigurnost u svoj izbor doveo da maksimuma i potpuno je blokirao u sprovođenju neke akcije. Ove dve esencije su se 42

bahove cvetne kapi

Naredni susret Drugi intervju je bio nakon dve nedelje. Klijentkinja je potvrdila da je redovno uzimala kapi, i to 4 puta dnevno po 4 kapi ali da je u par navrata uzimala i više od toga jer se osećala jako loše. Marija izgleda bolje, nama tako plačan izgled lica, podočnjaci ne postoje i oči su joj živnule. T: Marija kako se osećaš, kako si? K: Mnogo bolje. Ne plačem noću više. (osmeh) T: Drago mi je što to čujem, ali pričaj mi malo više o tome kako si se osećala prethodne dve nedelje. K: Stvarno sam bolje. Ne plačem toliko više. Malo šmrcnem ali ni blizu kako je bilo. A i tada mi posle par minuta dođe, ne znam odakle neki glas koji kaže: „Daj Marija prestani, vidiš da će sve biti ok“. I stvarno prestajem da plačem. Uvek me nasmeje taj glasić iznutra. T: Rekla bih da si počela da pričas sa svojim osećanjima, da ih slušaš? K: Jao da, ne znam kako ali kao da pričam sama sa sobom. Javi mi se ono moje staro da ignorišem bol ali sada svesno sebi kažem da moram da vidim šta me muči. I više nije tako strašno videti sebe stvarno. A ja pričam sama sa sobom, o tome kako se osećam. Tako mi je lakše. (Smeh) T: Divno je videti te nasmejanu. K: Mnogo se više smejem. To je primetio i moj partner. T: A šta se dešava na tom polju? K: Nekako sam više fokusirana sada na sebe, pa ne obraćam toliko pažnju na naš odnos. Prija mi da sam sama i da se bavim sobom. T: Više vremena posvećuješ sebi? Šta se dešava sa ljudima oko tebe?

Prikazi slučaja K: Da, mnogo više vremena. Ali mi to ide teško da nađem vreme za sebe. Sve mi je drugo preče i onda na silu ostavim sve i posvetim se sebi. Frizer, nokti, čitam knjigu. O da, telefon sam smanjila kada sam posvećena sebi i javim se kasnije. Teško mi je i dalje da skratim razgovore pa lažem da bi prekinula vezu. Ali sada malo lakše lažem.

niti blokade zbog kojih ti je teško da budeš strpljiva kad je potrebno, u svim aspektima, i na sastanku i u prodavnici i slično. Koristiš na isti način kao i ranije i vidimo se za dve nedelje.

T: Rekla bih da si počela dosta da se baviš sobom. Ima li još nekih promena koje si primetila?

Kod Marije su evidentne promene emotivnog stanja na bolje. Vide se promene i na fizičkom planu. Izgleda vedrije i raspoloženija je. Manje plače i okrenula se sebi i negovanju sebe. Počela je da postavlja granice prema drugima, ali trebaće više vremena za postizanje punog efekta. Svoj fokus sa loše veze je prebacila na sebe i ne traži uzrok svoje patnje u vezi. Oseća se mnogo hrabrijom i to se aspektuje i u suočavanju sa sopstvenim osećanjima ali i sa drugim osobama, na poslu. Postala je svesna da joj treba vreme da bi upoznala sebe i shvatila šta želi, tako da je raskid veze odložila do daljnjeg. Kao novi moment pojavila se nestrpljivost. Ponudila sam Impatiens da bi nestrpljivost doveli u ravnotežu. Predložila sam da zadrži sve esencije još dve nedelje da bi se učvrstile promene, a onda ćemo videti da li postoji i dalje potreba naročito za Sweet Chestnut, Mimulus i Rock Rose. Očekujem i dalje napredak po pitanju upoznavanja sebe i sopstvenih potreba, a onda bi mogli doći u obzir neki novi preparati.

K: Nekako se drugačije ponašam u radnji. Znala sam „satima“ da gledam da li da kupim Danubius ili 365 testeninu a sada brzo obavim kupovinu. Kao da mi je lakše da izaberem. Ali sam primetila nešto. I to baš u radnji. Jedva dočekam red na kasi. Još ako je neko spor , hoću da poludim. Ne znam odakle mi to. Ranije nisam ni primećivala koliko mi vremena treba da dođem na red. T: Postala si svesna svog nestrpljenja? K: Pa da. Nerviraju me sporaći. Nemam strpljenja da sačekam da izgovore šta žele. Upadam u reč. Što nikad nisam radila. Čak i prekinem saradnika i kažem šta imam. T: A kako to sada deluje na tebe? K: Pa nije mi to tako loše. Ali možda da ne bude toliko izraženo. Sviđa mi se ta brža energija. Samo da ne prekidam ljude i da ne poludim kada je neko drugi spor. Osećam se živom. T: Imam utisak i da si se malo ohrabrila u razgovoru, čim prekidaš saradnike? K: Da, sada imam petlju da kažem i svoj stav. A ne samo da klimam glavom ili ćutim ako mi se to ne sviđa. Samo što mi i dalje kolena klecaju. Nekako mislim da mi se zbog toga sviđa moja nestrpljivost jer me natera da lanem pre vremena a onda nema vraćanja nazad.

***

Ovi prik azi slučaja preuzeti su iz godišnjak a bahovih pr aktičar a (gener acija 2013-2015.). Još prik aza k ao i lična iskustva sa Bahovim k apima i kursom možete pročitati na sajtu savetovališta Jazz .

T: Kad pričamo o hrabrosti da li si obavila razgovor sa partnerom i da li planiraš da pričaš sa njim? K: Ne, iskreno kao da ne postoji. Toliko sam se fokusirala na sebe da se uopšte ne bavim našim odnosom. Živimo kao dva stranca. On ništa ne komentariše a meni to trenutno odgovara. Nekako mislim da treba da se još bavim sobom pa ću onda njime. T: A šta je sa osećanjem slobode koje ti je trebalo? K: Vidiš nije mi ni palo na pamet. Ja sam bolje i imam utisak da se izvlačim iz one tuge. Ali kao da treba da upoznam sebe da bi znala šta hoću. Ja ne znam šta hoću. T: Ima li još nešto o čemu bi želela da popričamo? K: Nema, ovo mi je sve super i htela bih da tako i nastavi da bude. T: U redu. Predlažem da zadržiš prethodnu kombinaciju ali bih ti ponudila novi preparat, Impatiens. On će sklo-

www.jazzord.com bahove cvetne kapi

Isto, a različito

Bhagavad-gītā Azbuka duhovnosti

Piše: Dejan Milosavljević

„ ao što čovek oblači novu odeću, ostavljajući staru, na sličan način, duša preuzima nova tela, napuštajući stara i beskorisna.“ (Bhagavad-gītā, 2.22) Ove reči su navedene u Bhagavad-gīti, najvažnijem poglavlju Mahabharate, koja se sa svojih 200.000 stihova smatra najvećim epom na svetu. Reći ćemo, radi poređenja, da je to veličina Ilijade i Odiseje zajedno - pa puta 10. Rečeno je da je ep Mahabharata poput zlatne i raskošno ukrašene kraljevske krune, a Bhagavad-gita kao najsjajniji dragulj na toj kruni. Posvetićemo reč-dve tom dragulju klasične indijske književnosti, zapisanom pre pet hiljada godina na sanskritu, prajeziku čovečanstva. 44

bahove cvetne kapi

Bhagavad-gītā znači Božanska Pesma. Božanska je zato što govori o Božanskom, a izgovara je Krišna, koga drevna vedska književnost oslovljava kao Apsolutnu Istinu, Svevišnju Božansku Ličnost. Krišna razgovara sa svojim poverljivim pratiocem Arđunom o suštini života, dotaknuvši kroz razgovor razne njegove aspekte i pitanja, naročito ona suštinska: ko smo, odakle dolazimo i kuda idemo. Sam početak Bhagavad-gīte, kao što se vidi i iz navedenog stiha, zasnovan je na učenju da mi nismo ovo telo, već duša, čiji je najjasniji simptom svesnost. Ovo važi za sva živa bića, ne samo ljudska. Međutim, ljudsko biće jedino ima tu mogućnost i privilegiju da može da se bavi samospoznajom, za

Isto, a različito razliku od životinja i biljaka, čija je svest veoma prekrivena. Bhagavad-gītā poučava da svako, ko je u beskrajnom krugu reinkarnacije (uzastopnom krugu rađanja i umiranja) došao do ljudskog oblika, treba da iskoristi taj redak dar i počne da radi na sebi. A „sebi“ se odnosi na nas, dušu, ne na ovo privremeno materijalno telo. Telo smo dobili, pa ga treba poštovati i brinuti se o njemu, ali ne toliko da nam to postane glavna delatnost u životu. Bhagavad-gītā nas uči da, ako smo svoj život posvetili isključivo materijalnim ciljevima, uzalud smo ga protraćili, jer je u ovom materijalnom svetu jedina izvesna stvar da ćemo ovo telo jednom napustiti. A naše delatnosti u ovom životu direktno utiču na naše sledeće rođenje, kao što je naš sadašnji život zbir naših delatnosti iz prošlih života. Tako nas Bhagavad-gītā postepeno vodi i uči kako da izvučemo najbolje iz ovog ne baš sjajno sklopljenog posla. Ona daje jasne smernice duhovnim osobama kako da napreduju, ali i materijalistima kako da deluju u svom polju poštujući stroge kosmičke zakone, pritom se ne zapetljavajući u delatnosti koje bi po njih imale štetne i razorne karmičke posledice. U Bhagavad-gīti je obrađeno pet tema: Išvara (Bog), Điva (duša), Prakriti (materijalna priroda), Kala (vreme) i Karma (delatnosti). Od ovih pet predmeta, prva četiri su večni i nepromenljivi, dok je jedino Karma privremena i promenljiva kategorija. Obična materijalna aktivnost se zove Karma. Međutim, kada se Karmi doda Joga, to je onda produhovljena aktivnost. Reč Joga znači „duhovno savršenstvo“ i izvedena je iz sanskritske reči „Juđ“, što znači povezati se sa Bogom, Apsolutom. Isto je izvorno značenje latinske reči „religio“. Za duhovnost nije neophodno ići u planine, šume, ostaviti dom, porodicu, prijatelje i živeti u potpunom odricanju. Bitno je promeniti stanje svesti i živeti kvalitetno i dostojno ljudskog bića, postepeno napredujući u duhovnom razumevanju. Nemoguće je prestati delovati. Takvi su prirodni zakoni. Međutim, priroda naših aktivnosti i svest o njima čini razliku. Nisu sve aktivnosti iste i ne donose iste rezultate. Bhagavad-gīta u svojih osamnaest poglavlja detaljno kategorizuje sve vrste aktivnosti, uz preporuku određenih i uzdržanost od nekih drugih. Sve je stvoreno od Boga. Sve što posedujemo. Ništa nismo doneli sa sobom kad smo se rodili. Rođeni smo nagi, bez ičega, a tako ćemo i umreti. Znači, šta god da smo stekli, dato nam je na korišćenje, da ga pravilno koristimo. Možemo lepo da živimo, jedemo, itd. bez ikakvog stvaranja neprijateljstava ili sukoba sa svojim bližnjima, istovremeno živeći svoj duhovni život, tako da se postepeno oslobodimo ovog kruga uzastopnog rođenja i smrti. Ovo je suština duhovne filozofije. Međutim, zloupotrebljavajući svoju razvijenu svesnost, pokušavamo da zloupotrebimo resurse materijalne prirode na različite načine da bismo čulno uživali i beskrajno udovoljavali svom telu. To je glavna greška

i Bhagavad-gītā nas uči kako da izbegnemo mnogobrojne zamke u ovoj džungli materijalnog postojanja, u koje upadamo iz života u život zbog jake želje da uživamo u materiji. Vratimo se na navedeni stih. To je zaista duhovna lekcija broj jedan: ja nisam ovo telo. Šta je telo? Telo je odeća. Baš kao što idemo kod krojača, koji nam sašije odeću po meri, tako je i naše materijalno telo odeća za našu dušu, koja takođe ima svoj oblik. Ako ja nemam oblik, odakle onda oblik mom telu? Ovo je vrlo logičan zaključak. Problem nastaje kada počnemo da mislimo da smo ova odeća i bavimo se samo njom. To je glavni problem u ovom svetu. Celo čovečanstvo pati od duhovne gladi, koju pokušava da utoli brigom o svom odelu. Npr. gladni smo i pokušavamo da to rešimo pranjem odela. Možemo da ga jako lepo operemo sapunom, ali da li će to pranje da nas zasiti? Neće, naravno. Zato i ne može biti mira među ljudima – svi su gladni, a prezauzeti pranjem i održavanjem svojih tela/odela. I, na kraju života, menjamo telo, baš kao odeću. A onda - Jovo nanovo. Bhagavad-gītā od pamtiveka baca svetlo na ovaj suštinski problem i daje rešenje, koje je primenjivano i preporučivano od davnina. Samo smo malo načeli besmrtna učenja Bhagavad-gīte, čija analiza praktično nema kraja. Završićemo ovu besedu citatima poznatih ličnosti, čiji komentari govore sami za sebe. „Bhagavad-gītā je knjiga koja me je u celom mom životu najviše prosvetlila.“ - Johan Volfgang Gete „Ovo je najpoučnije i najuzvišenije delo na svetu.“ – Artur Šopenhauer bahove cvetne kapi

Isto, a različito „Bhagavad-gītā je carstvo misli u čijim filozofskim učenjima Krišna ima sve karakteristike osamostaljenog monoteističkog Božanstva, a u isto vreme karakteristike Apsoluta objašnjenog u Upanišadama.“ – Ralf Valdo Emerson

konceptima predstavlja Platon u knjizi Timaeus, u kojoj izjavljuje: „Počujmo, mi nismo zemaljska, već nebeska biljka”. Ovaj međusobni odnos se može videti u onome što Krišna izjavljuje u petnaestom poglavlju Bhagavadgīte.“ – Karl Gustav Jung

„Da bismo sa potpunim razumevanjem pristupili tako uzvišenoj tvorevini kao što je Bhagavad-gītā, potrebno je „Bhagavad-gītā je najsistematičnija objava duhovne evoda s njom uskladimo svoje duše.“ – Rudolf Štajner lucije od neprocenjive važnosti za čovečanstvo. Ona je jedan od najjasnijih i najopsežnijih sažetaka večne filo„Ono što je divno u vezi sa Bhagavad-gītom je to što se u zofije koji je ikada otkriven; zato njena trajna vrednost njoj otkriva jedna spoznata, a ne naučna mudrost i to kao nije samo važna za Indiju, već i za čitavo čovečanstvo.“ milost koja mi pomaže.“ – Herman Hese – Oldous Haksli „Bhagavad-gītā vrlo duboko utiče na duh čovečanstva, „Iz Bhagavad-gīte sam naučio da ona nije neka mistična zbog svoje privrženosti Bogu, koja se ogleda kroz dela.“ – koještarija, koja nema dodirnih tačaka sa našim životiDr Albert Švajcer ma. Ona ustvari objašnjava našu dvostruku prirodu, koja „Kada čitam Bhagavad-gītu, jedino pitanje koje mi ostaje nas, s jedne strane, vuče uvis ka uzvišenoj svesnosti, a u jeste kako je Bog stvorio svet. Čini mi se da su sva ostala isto vreme i na dole, u obliku materijalne energije ovog pitanja suvišna.“ – Albert Ajnštajn fizičkog sveta.“ – Džordž Harison „Izgleda da je sama ideja da je čovek nalik izokrenutom drvetu, bila aktuelna u prošlim dobima. Vezu s vedskim

bahove cvetne kapi

Isto, a različito

Rekonektivno isceljivanje i rekonekcija ŠTA JE REKONEKTIVNO ISCELJIVANJE? Kad se osećamo bolesno, patimo od bola, fizičke ili mentalne bolesti, jasno je da smo veoma daleko od svog najvećeg ljudskog potencijala – optimalnog zdravlja i blagostanja. A za većinu nas bolest je samo najočitiji pokazatelj da nismo postigli ono za šta smo zaista sposobni. Nedostaje nam bezbroj drugih pokazatelja, često zato što postoji jaz između onoga što mislimo da možemo i onoga što naša neverovatna tela i umovi uistinu mogu da učine. Rekonektivno isceljivanje je most između onih ograničenja koja smo prihvatili u životu i onoga kakav život zaista može da bude kad iskoristimo svoje stvarne potencijale. Rekonektivno isceljivanje daje individuama pristup dubljoj, unutrašnjoj svesnosti i snazi–moći uma, mudrosti, emocionalnoj stabilnosti i telesnoj energiji. Kad pristupate svojoj unutrašnjoj prirodi pokreće se niz događaja koji menjaju i poboljšavaju druge aspekte vašeg života – karijeru, odnose, blagostanje, vitalnost i još mnogo toga. Naizgled nedostižan potencijal postaje stvarnost. Seansom pokrećemo proces isceljivanja čiji su prvi efekti često brzo vidljivi. Proces isceljivanja se nastavlja nakon seanse, poštujući ritam organizma i njegovu inteligenciju. Zabeležen je veliki broj osoba koje su doživele značajna isceljenja: osobe sa ograničenim pokretima, kancerom, epilepsijom, cerebralnom paralizom, sindromom hroničnog umora, reumatoidnim i osteoartritisom, hroničnim bolom, ozledama... ukratko od blažih zdravstvenih poremećaja do različitih teških bolesti. Nedavne studije na velikim univerzitetima pokazuju da je Rekonektivno isceljivanje evolutivno najnapredniji oblik energetske zdravstvene nege danas. Rekonektivno isceljivanje namenjeno je ljudima i deci svih uzrasta. Iskustvo je uvek jedinstveno i prijatno, a promene sveobuhvatne i najčešće trajne. Istraživanje ukazuje na činjenicu da Rekonektivno isceljivanje restrukturiše oštećenu DNK, više nego dvostruko je delotvornije od fizikalne terapije u vraćanju potpunog pokreta, podstiče vrhunske

sportske performanse i uopšteno, pomaže vam da potpunije zakoračite u svoj optimalni potencijal i postanete jača i zdravija verzija sebe. Rekonektivno isceljivanje sastoji se od spektra energije, svetlosti i informacije koji telu omogućava da se samoisceli. Na potpuno bezbedan način, vraća telo u prirodno i optimalno stanje ravnoteže, bez obzira na uzrok problema, i bez neželjenih posledica. Do isceljenja može doći gotovo trenutno, u toku same seanse ili neposredno posle. Osoba može biti svesna isceljenja odmah kada ustane sa stola ili pak u toku razgovora sa praktičarem. Isceljivanje je uvek individualan proces. Nekada se znaci isceljivanja mogu ispoljiti nakon nekoliko dana ili meseci od seanse. Ponekad dolazi do promene a da osoba nije svesna da se ona dogodila kao posledica rekonektivnog isceljvanja. Isceljujuće frekvencije, pokrenute tokom tretmana, nastavljaju da deluju i pošto je tretman završen. Rekonektivna energija poštuje ritam našeg organizma i radi ono što je tog trenutka najbolje za nas.

JEDINSTVENOST REKONEKTIVNOG ISCELJIVANJA Rekonektivno isceljivanje je jedinstveno i revolucionarno. Jedinstveno je jer utiče na DNK a revolucionarno jer pomera granice ljudskog saznanja i iskustva. Rađene su studije koje su ispitivale uticaj i na ljudski i na biljni DNK i utvrđeno je da se oštećeni DNK isceljivanjem vraća u prvobitno stanje. Rekonektivna energija se razlikuje od svih do sada poznatih isceljujućih energija po osobinama koje su samo njoj svojstvene. Ona ima sve karakteristike primarne, kosmičke ili božanske energije. Naime, o njenom ispoljenju odlučuje viša inteligencija tako da rekonektivna energija radi nezavisno od volje iscelitelja. Praktičar rekonektivnog isceljivanja ne usmerava energetski tok i ni na koji način ne utiče na to kako će rekonektivna bahove cvetne kapi

Isto, a različito energija delovati. On je samo posrednik-katalizator koji uspostavlja vezu između klijenta i energije Univerzuma, a reč „rekonekcija“ to i znači- ponovno povezivanje.

SEANSA REKONEKTIVNOG ISCELJIVANJA Termin traje jedan sat i obuhvata pola sata seanse i pola sata razgovora sa praktičarem. Tokom seanse nema fizičkog kontakta. Ovo je vrlo prijatno i opuštajuće iskustvo u kome klijent leži na terapeutskom stolu (komotno obučen i bez jakih parfema), zatvorenih očiju. Svako ima sopstveni doživljaj tokom tretmana u zavisnosti od čulnih receptora i toga na koji način kao biće reaguje na suptilna energetska podešavanja. Moguće je da se pojave senzacije mirisa, ukusa, zvukova, vazdušnih strujanja, različiti fizički osećaji, ali i ništa od navedenog što ni u kom slučaju nije merilo delotvornosti seanse. Seanse se mogu raditi i na daljinu i njihovo trajanje i efekti su isti. Rad na daljinu je posebno pogodan za nepokretne osobe ili one koji žele da tretman dobiju u svom domu bio on u zemlji ili inostranstvu.

ŠTA JE REKONEKCIJA? Rekonekcija (poznata i kao Lična Rekonekcija) je jedinstveno i jednokratno iskustvo. U pitanju je proces ponovnog povezivanja sa vašom životnom svrhom, vašim okruženjem i Univerzumom, kroz ubrzanu razmenu Energije, Svetlosti i Informacija koje se nalaze u rekonektivnim frekvencijama. Konkretno, postupak Rekonekcije povezuje tri energetska sistema: meridijanske energetske linije ljudskog tela, kružne energetske linije naše planete i rešetkaste energetske mreže Univerzuma. Naime, svako telo ima sopstveni skup energetskih linija i tačaka koje imaju ulogu naše veze sa Univerzumom kao kanal za prenos energije, svetlosti i informacija između velikog i malog, makrokosmosa i mikrokosmosa, Univerzuma i čovečanstva. Postupkom rekonekcije se takođe bude, aktiviraju, regenerišu i rekonstruišu lanci DNK. Na taj način se lanci DNK rekonektuju a protok kosmičke energije kroz telo potpuno obnavlja. Rekonektivna energija ponovo povezuje sve nivoe u čoveku, ostvarujući tako unutrašnju harmoniju i jedinstvo sa Univerzumom. Poput logovanja na internet, čovek se povezuje sa sveobuhvatnom inteligencijom života koja iz beskraja svojih mogućnosti bira one informacije i energije koje najviše odgovaraju datom čoveku i svakom njegovom problemu. Rekonekcijom se oslobađamo strahova i osećaja krivice, umesto da se konfrontiramo, postajemo kreativniji, stiče48

bahove cvetne kapi

mo sposobnost boljeg izbora pri odlučivanju, stičemo veću sposobnost da darujemo i primimo ljubav, u stanju smo da uživamo u sadašnjem trenutku a takođe se balansira endokrini sistem koji kontroliše metabolizam. Odluka da to učinite je vaš svesni izbor. Želite li da se bolje ostvarite u životu i doživite jaču povezanost sa Univerzumom, samim sobom, svojom životnom misijom, i svojim potencijalima, onda je Rekonekcija za vas. Mnogi govore da su im se životi dramatično promenili nakon što su prošli kroz svoju Rekonekciju, pogotovo tokom narednog razdoblja od šest meseci do godinu dana. Rekonekcija je zapravo više od isceljivanja, to je naša evolucija i kao sveobuhvatni proces je potkrepljena najnovijim teorijama iz oblasti kvantne fizike. Sa čime se, ustvari, mi rekonektujemo? Sa sveukupnošću našeg bića, sa svetlošću,našoj svesti dopuštamo da se vrati u prirodnu ravnotežu. Danas se zna da je moguće lečenje svetlošću i informacijama jer je nauka došla do saznanja o postojanju „polja nulte tačke“ - neograničenog polja svih mogućnosti.

SEANSA REKONEKCIJE Rekonekcija se radi jednom u životu, i to u dve seanse sa istim praktičarem. Idealno bi bilo da se oba postupka rade dan za danom. Bitno je da između te dve seanse postoji jedan ciklus spavanja. Svaka seansa traje sat vremena. Tokom postupka nema fizičkog kontakta, osoba leži zatvorenih očiju i opušta se. Najbolje je da budete radoznali i otvoreni za sve što možete da doživite za vreme seanse koja je uvek posebna i prijatna. Iako to nije uslov, preporučuje se da se prethodno urade jedna do tri seanse rekonektivnog isceljivanja.

RAZLIKA IZMEĐU REKONEKTIVNOG ISCELJIVANJA I REKONEKCIJE Rekonektivno isceljivanje i rekonekcija su dve strane istog novčića. Rekonektivno isceljivanje je zapravo povratak unutrašnjem balansu i to u fizičkom, mentalnom, emotivnom i duhovnom smislu. S druge strane, rekonekcija je povratak našem životnom kursu brže nego što smo mogli i da zamislimo. To je nešto što nam dramatično menja ili ubrzava životni tok u zavisnosti od toga šta je ono što nam je potrebno. Pronalazimo svoj put i svrhu života. Tada se menjaju, tačnije poboljšavaju, odnosi koje imamo sa porodicom, prijateljima i kolegama, naši poslovni izbori, partnerski odnosi, okolnosti u kojima živimo.

CENTAR ZA REKONEKTIVNO ISCELJIVANJE® I REKONEKCIJU®

USPOSTAVITE ZDRAVLJE, RAVNOTEŽU, CELOVITOST I VITALNOST 55 DOVEDITE METABOLIZAM U RAVNOTEŽU 55 DOSTIGNITE DUBLJI UNUTRAŠNJI MIR 55 POVEĆAJTE SAMOPOUZDANJE 55 OSLOBODITE SE STRESA, STRAHOVA I DRUGIH STANJA KOJA VAS REMETE 55 RAZVIJTE RADOST I KREATIVNOST U REŠAVANJU ŽIVOTNIH PROBLEMA 55 POBOLJŠAJTE SVE ASPEKTE VAŠEG ŽIVOTA: ZDRAVSTVENI, PORODIČNI, PARTNERSKI,POSLOVNI ... 55 POSTANITE SPOSOBNI DA LAKO PRIMATE I DAJETE LJUBAV 55 BUDITE NAJBOLJA VERZIJA SEBE I NASTAVITE PUTEM NAPRETKA

Tel: 062 81 77 655 Prote Mateje, Vračar, Beograd svetlosnicentar@gmail.com

Rekonektivno isceljivanje i rekonekcija su namenjeni svima. Ovaj savremeni metod isceljivanja spada u holističke metode što znači da pristupa vašem biću kao celini i isceljuje ga na svim nivoima: fizičkom, mentalnom, emocionalnom i duhovnom. Isceljivanje se vrši u tišini i bez dodirivanja i tada se pokreću frekvencije višeg spektra svetlosti, energije i informacija. Frekvencije rekonektivnog isceljivanja su opipljive i zaista se osećaju tokom seanse. Seanse se mogu raditi u prostorijama centra ili na daljinu a učinak i oseti su isti. Iskustvo je uvek prijatno i lično a sam proces isceljivanja se nastavlja i posle seanse prateći ritam vašeg organizma. Pozitivne promene se odražavaju i na vas i na vaše bližnje. Pomoću rekonektivnog isceljivanja veliki broj osoba se uspešno rešio problema kao što su: alergije, nesanice, artritis, migrene, loše varenja, bolesti zavisnosti, hroničnog umora, depresije, neuroze, promene na koži. Isto tako uspešno i bezbolno tretira i teške poremećaje zdravlja kao što su kancer, multipla skleroza i druge. Jednom pokrenut proces isceljivanja se ne može zaustaviti što znači da možete kombinovati rekonektivno isceljivanje sa vašom sadašnjom terapijom. Povratite vitalnost i sposobnost vašeg organizma da se isceli.

Pozivamo vas da se iscelite pomoću rekonektivnih frekvencija! SVETLOSNI CENTAR

Tel: 062 81 77 655

G Rekonekcija-Svetlosni-Centar

Mentalno i emotivno Piše: Milena Kostić

Prednosti i nedostaci depresivnog stanja K

ako uopšte može da se priča o prednosti nečega kao što je depresija?! Pa može. Ne kaže se džabe sto ljudi – sto ćudi... Iako niko ko je depresivan neće direktno reći da mu je bolje da bude depresivan, ipak po reagovanju značajnog broja tih ljudi zaključujemo da depresija može da ima nekih prednosti. To je vidljivo kod onih klijenata koji i pored 10 i više godina raznih tretmana još uvek sebi traže terapeuta i leka. Drugi primer je da kada se u terapiji pojave prve promene na bolje, oni (klijenti) prestanu da dolaze na terapiju. Šta se u stvari dešava? Ustvari su došli da im pomognemo da im samo bude bolje, a ne da im bude skroz dobro. Bila im je potrebna pomoć samo da se simptomi depresije smanje na podnošljivu meru, a ne da se eliminišu. Te prednosti depresije (ili bilo koje bolešljivosti ili bolesti) zovemo sekundarna dobit za klijenta. Različiti su razlozi zašto neko bira da ostane u depresiji. Ti razlozi, gledani iz ugla nekoga ko nije depresivan, nisu logični i teško ih je prihvatiti kao ozbiljne razloge. Ali iz ugla depresivne osobe vrlo su opravdani.

Iako niko ko je depresivan neće direktno reći da mu je bolje da bude depresivan, ipak po reagovanju značajnog broja tih ljudi zaključujemo da depresija može da ima nekih prednosti. Ovo su samo neki od uobičajenih razloga, tj. sekundarnih dobiti:

bahove cvetne kapi

Jedan od takvih razloga je i razmaženost, tj. insistiranje klijenta na sopstvenom komforu. Kada bi bio dobro, onda bi i on morao da doprinosi porodici ili zajednici uopšte u jednakoj meri kao i njegovi vršnjaci, tada bi se očekivalo od njega da prihvati odgovornost kako su odgovorni i drugi oko njega, očekivalo bi se da se drugi na njega oslone kao što se on oslanja na druge... Ali, to sve onda značajno kvari komfor i povlaštenu poziciju koju ima kad je depresivan. Neko ima uverenje ili čak iskustvo da za njega nije bezbedno ako bude „zdrav i prav“. Kada je dobro, onda je više izložen okruženju, a ta izloženost može da ga ugrožava. A neki će zbog osećanja krivice smatrati da nisu ni zaslužili da budu srećni, te neće učiniti ništa da se oslobode svojih simptoma. Depresija, u njihovom sistemu vrednosti, ima ulogu zaslužene kazne koju treba ispaštati do kraja života... Podnošenje ovakve kazne čini ih, u sopstvenim očima, moralnim osobama. Ovde su navedene neke od prednosti depresije, ali sekundarna dobit može da se ostvari i bilo kojom somatskom bolešću. U narodu se to zove prenemaganje.

Mentalno i emotivno Piše: Sanela Feković

Hrabrost je koračanje kroz strah S

trah je jedna od osnovnih emocija koja nas koči u životu i ne dozvoljava nam da živimo koristeći svoje pune potencijale. Međutim, ima različitih strahova – iracionalni strahovi čije poreklo ne znamo, i racionalni strahovi sa kojima smo se saživeli jer su bazirani na nekom teškom iskustvu koje smo već doživeli. Kod strahova koje očekujemo iza svakog ugla, najefikasniji način da se sa njima suočimo jeste kroz hrabrost. A kako biti hrabar uperenih očiju u scenario pun straha? Kada se plašimo onog što dolazi mi naše predubeđenje crpimo iz zaliha prošlih iskustava. Kako bi smo inače znali šta dolazi sem ako ne prizivamo da nam se nešto ponovi? Samim tim, mi kreiramo budućnost iz iskustava prošlosti. Kada to radimo mi se, verovali ili ne, zapravo više plašimo drugačijeg, neočekivanog iskustva od onog koje već poznajemo i od kojeg navodno imamo strah. Postoji „dupli agent” u svima nama – onaj koji se boji ponavljanja prošlih neprijatnih ili traumatičnih iskustava, i onaj koji se boji da će nam život doneti nešto sasvim novo, i tu tek nemamo predstave šta sve može da nas ugrozi, ili još gore, da nas usreći! Tu je jedan od glavnih ključeva za prevazilaženje straha i otvaranja ka snazi na krilima hrabrosti. Taj ključ leži u prevazilaženju sopstvene lojalnosti ka teškim događajima iz prošlosti – naše ili čak i tuđe. Pošto su ljudi društvena bića, jedan od osnovnih zakonitosti kojima se vodimo jeste osećaj pripadnosti i sličnosti sa drugima oko nas, i pre nas. Osećaj samoće na svom putu, pa makar koračali po zlatnim polugama, ruku pod ruku sa svojom srećom, je osećaj da smo kao samotnjaci izdali naše srodne ljudske duše – time što smo srećni! Na toj zabludi su zasnovane sve lojalnosti koje nas drže u strahu od ostvarenja – zapravo u strahu od života! Svi poznati strahovi, su strahovi od nečeg što zapravo jedva čekamo da nam se ponovi (iako ne svesno) jer tako ostajemo lojalni prošlosti. Nekada ostajemo lojalni sopstvenoj traumi koju nismo do kraja prevazišli i pustili, i stalno je strahom

ponovo prizivamo u život – to je način da ostanemo na mestu povrede i da se dalje ne otvaramo ka životu. Takva lojalnost iziskuje hrabrost da dopustimo da se nešto završi tako što ćemo pustiti sebe da do kraja osetimo svoju reakciju na traumatični događaj, sada kada smo na sigurnom, i često uz prisustvo osobe od poverenja. S druge strane, neki događaji iz prošlosti su tuđi – npr. član porodice koji je doživeo nešto traumatično i živeo je (ili nije preživeo) sa posledicama takvog događaja. Kada smo svesni ili čak nesvesni svedok tuđih trauma, mi često strahujemo da se takav događaj ne dogodi i nama. Ali zapravo, mi ga strahom prizivamo, jer svaka negacija koju pošaljemo univer-

Kada se plašimo onog što dolazi mi naše predubeđenje crpimo iz zaliha prošlih iskustava. Kako bi smo inače znali šta dolazi sem ako ne prizivamo da nam se nešto ponovi? zumu u vidu želje odjekuje sasvim suprotno – i tako uvek dobijem upravo ono što negiram. Univerzum ne poznaje negaciju, on je prihvata široko otvorenog srca isto kao i afirmaciju. Zato i sam strah nije negativna emocija, već veliki učitelj – kada otkrijemo od čega se toliko skrivamo, šta nas to koči i paralizuje, mi otkrivamo vrata najveće tajne života u nama. Strah je inverzija ljubavi, a stajanje u mestu koje on donosi je svakako inverzija hrabrosti. Zato je, kad god je to moguće, (a kada nisu u pitanju fobije) bitno koračati kroz strah – ići u pravcu koji iziskuje da prođemo i kroz gusti sloj griže savesti jer smo napokon slobodni od prošlosti koja više ne pripada nikome – jer je završena. Kako je jednom divno i prikladno sročio Balašević: Neke se pobede dobijaju na juriš!

bahove cvetne kapi

www.bahovekapi.com

Čitajte nas na:

Posetite našu Fejsbuk stranicu: www.facebook.com/pages/Udruženje-Bahove-cvetne-esencije/432824593466520