Mifelink diciembre 2013

Desempe帽o e Portafolios Indicadores econ贸micos Actividades culturales Maratones internacionales 2014 Promoci贸n Starbucks Vacaciones en Vancouver Receta cena de fin de a帽o Diciembre 2013 No.18

una revista de

Banca Mifel

3.40%

3.75%

3.80%

Menor Volatilidad + Menor Riesgo = Menor rendimiento en el largo plazo

1.90%

Mayor Volatilidad + Mayor Riesgo = Mayor rendimiento en el largo plazo

2.98%

RENDIMIENTOS PORTAFOLIOS MODELO Conservador Renta Variable

3.03%

Bolsa

Crecimiento

Renta Variable Patrimonial

Renta Variable Conservador

Deuda Patrimonial

Deuda Conservador

Cetes 28

DESEMPEÑO DE PORTAFOLIOS

-3.89%

Rendimientos netos anualizados del 31 diciembre 2012 al 29 de noviembre 2013.

Conservador Deuda

Patrimonial Deuda

Crecimiento Patrimonial Renta Variable Renta Variable

Horizonte Riesgo Objetivo

6 meses Bajo CETE 28

12 meses Bajo CETE 182

1.5 a 2 años Moderado 80% TIIE y 20% IPC

2 años Alto 65% TIIE y 35% IPC

2 a 3 años Alto 50% TIIE y 50% IPC

Objetivo 2013 Objetivo 2012 Acum. 2010 a 2013

3.34 % 3.81 % 3.66 %

3.41 % 4.02 % 3.97 %

2.47 % 7.10 % 5.86 %

1.38 % 9.21 % 6.64 %

0.24% 11.34 % 7.66 %

Portafolio 2013 Portafolio 2012 Acum. 2010 a 2013

3.75 % 4.21 % 4.37 %

3.80 % 4.06 % 4.17 %

1.90 % 6.17 % 6.27 %

2.98 % 8.22 % 7.69 %

3.03 % 10.39 % 7.79 %

Los rendimientos son anualizados, tanto para los portafolios como para el objetivo o “Benchmark”.

Indicadores Económicos FIX determinado el 31/10/2013 (Pesos por dólar) Tasa de referencia TIIE 28 CETES 28 (subasta semana 44) Reservas Internacionales (mdd) 25/10/13 Inflación Septiembre Inflación Anual

13.0067 3.50% 3.7781 3.38% 174,261.60 0.28% 3.39%

FIX determinado el 31/10/2013 (Pesos por dólar) Tasa de referencia TIIE 28 CETES 28 (subasta semana 48) Reservas Internacionales (mdd) 29/11/13 Inflación Octubre Inflación Anual

13.1101 3.50% 3.796 3.40% 176,152.30 0.48% 3.36%

* Fuente: Banco de México * Fuente: INEGI

El día 6 de diciembre, Banco de México divulgará el rumbo de la tasa de referencia, la cual los analistas estiman que permanecerá en 3.50% lo que resta del 2013 y probablemente el 2014. De igual forma, el jueves 21 el INEGI publicó el PIB del tercer trimestre en 0.8%/ 1.3% anual vs el 0.7% / 1.0% anual. Se publicó también el IGAE al mes de septiembre 0.79% vs e 0.30% y un dato previo revisado a la alza 1.05% vs anterior 0.84%.

El peso mexicano se ha apreciado en 0.7950% con respecto al cierre del mes de noviembre después de haberse dado principalmente buenos datos en la economía norteamericana destacando el próximo 6 de diciembre la nómina no agrícola así como la tasa de desempleo, la cual se espera una lectura de 7.2% vs. la sorpresa del dato previo en 7.3%. Aunado a esto, la Reserva Federal no ha sido muy clara sobre cuándo comenzará con el retiro de su QE3 para así comenzar a reducir la compra de bonos que mantiene actualmente en 85 mil millones de dólares mensualmente (tapering), por lo que los inversionistas han comenzado a presionar diferentes monedas en las que incluye al peso mexicano, que en noviembre tocó su máximo justo por encima de los $13.24 pesos por billete verde.

Con respecto al Índice de Precios y Cotizaciones, el panorama no fue tan difícil en el periodo que corresponde del último día de octubre al último de noviembre si lo comparamos con los días que llevan transcurridos en noviembre. En el periodo de octubre-noviembre, el IPC tuvo un ascenso de 3.56% para así ubicarse en 42,499.13 mientras que en días hábiles de Noviembre que ha operado el Índice, este lleva un descenso de -1.39% manteniéndose en la zona cercana a 42,000 mientras esperamos noticias relevantes sobre la reforma energética así como la decisión que tome la Reserva Federal el próximo 18 de diciembre sobre el recorte del QE3.

Narciso Guzman

Banca Mifel

Servicios financieros con rostro

Apreciable Cliente: Con el fin de incorporar medidas de protección y prevención en el uso de cheques, te informamos que a partir del 2 de enero de 2014 los cheques que expidas, por un monto mayor a $5,000.00 M.N. deberán ser nominativos, es decir, a nombre de una persona o empresa.

Lo anterior con fundamento en la circular 1/2013 de Banco de México.

Además te recomendamos: • Llamar a Contacto Mifel para activar el servicio de alertas SMS, que te notificarán cargos con tu tarjeta de débito.

• Utilizar la banca por internet Mifel.net como un medio seguro para realizar transferencias de fondos y pago de servicios.

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Cuida

Alimentos tips para evitar subir de peso este fin de año Es típico terminar el año con un par de kilogramos de más después de tantos festejos y celebraciones.

A continuación te damos algunos tips para que puedas disfrutar de todas las fiestas de fin de año sin remordimiento.

Si sabes que tendrás alguna cena en la que comerás calorías extras es necesario balancear los alimentos que ingerirás durante el día, es decir, en la mañana y en la tarde come principalmente frutas y verduras frescas bajas en calorías.

Evita comer botanas ya que estas suman grandes cantidades de sal, grasa y calorías.

Sirve pequeñas porciones de los platillos más abundantes en calorías, como los que tengan salsas cremosas, rellenos de queso, etc.

Decora al menos la mitad de tu plato con ensaladas. Deja poco espacio para los platillos más ricos en calorías.

Evita beber en exceso ya que las bebidas alcohólicas suman una gran cantidad de calorías.

Siempre haz un plan previo si sabes que no podrás evitar excederte.

http://www.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/10-tips-para-evitar-subir-de-peso-en-navidad http://www.frontera.info/EdicionEnlinea/Notas/VidayEstilo/05122013/782993-Tips-para-no-subir-de-peso-en-Navidad.html

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Cuida

¿Para qué sirve hacer ejercicios de Cardio?

El proceso de pérdida de peso está basado en un 70% en la alimentación pero el ejercicio también es una parte fundamental. El ejercicio cardiovascular o cardio recibe su nombre por qué hace trabajar al corazón más que otros tipos de ejercicio.

La importancia de este ejercicio radica en 4 puntos principalmente: 1- Ayuda a quemar calorías y bajar el nivel de grasa de nuestro cuerpo.

2- Fortalece el corazón y los pulmones.

3- Ayuda a fortalecer los huesos.

4- Ayuda a sentirnos bien, alejados de la depresión, la ansiedad y el estrés.

La cantidad de cardio que debes realizar varía según tu meta: Meta

Días x semana

Tiempo

Fortalecer el corazón

3

20 min.

Mantenerse en forma

3

30 min.

4 ó 5 veces

20 a 60 min.

Adelgazar

El movimiento tiene que ser parte de nuestras vidas. No hay necesidad de estar en un gimnasio, actualmente contamos con diferentes rutinas de ejercicio como Insanity, Focus T25 o P90x que puedes hacer en casa y en un máximo de 70 días lograrás ver grandes resultados.

http://www.lindisima.com/enforma2/cardiovascular.htm http://voces.huffingtonpost.com/alejandro-chaban/ejercicio-cardiovascular-beneficios_b_3061871.html

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Cuida

Los Maratones más Importantes del Mundo Maratón Walt Disney World 2014 Fecha: 08/01/2014 Lugar: Walt Disney World, Florida

En Maratón Walt Disney World se corren los más mágicos 42.195 km de la Tierra. La ruta te lleva a través de los cuatro parques temáticos de Walt Disney World, a partir de Epcot, continua hacia el Parque Magic Kingdom , Animal Kingdom y Disney-MGM Studios, antes de una vuelta final en Epcot.

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Cuida Maratón de Miami 2014 Fecha: 02/02/2014 Lugar: Miami, Florida

El Maratón ING de Miami tiene una de las rutas más planas y más escénicas de Estados Unidos. Participaran 25,000 corredores en la edición 12a., para disfrutar del mayor destino de invierno del mundo.

Maratón de Boston 2014 Fecha: 15/04/2014 Lugar: Boston

El Maratón de Boston es el maratón más antiguo del mundo, esta competencia es una de las seis pruebas que integran el World Marathon Majors que agrupa a los seis maratones más grandes del mundo.

Maratón de Londres 2014 Fecha: 13/04/2014 Lugar: Londres

Cerca de 37,000 corredores de todo el mundo participan en el Maratón de Londres cada año, se considera al Maratón de Londres como uno de los mejor organizados y que mayor cantidad de fondos recauda para causas altruistas, más de la tercera parte de los corredores colecta para alguna fundación.

La ruta que inicia en el sureste de Londres, pasa por algunos de los distritos de negocios más importantes de la ciudad antes de terminar cerca de Buckingham Palace.

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Cuida

Maratón de la Ciudad de México 2014 Fecha: 31/08/2014 Lugar: México

En esta XXXII edición del Maratón de la Ciudad de México, todo aquel que participe; corredores, espectadores, voluntarios y vecinos de la ruta, vivirá una experiencia extraordinaria de la talla de un evento deportivo internacional.

Maratón de Chicago 2014 Fecha: 12/10/2014 Lugar: México

El Maratón Bank of America de Chicago en su edición 36 se celebrará el domingo 12 de octubre, el día que en los Estados Unidos celebran el día de Cristóbal Colón, la carrera tendrá salida y llegada en el Grant Park, la inscripción estará abierta hasta llegar a los primeros 45,000 participantes.

El Maratón de Chicago es uno de los seis World Marathon Majors, considerados como los maratones más reconocidos del mundo. Es un evento internacional que se ha convertido en uno de los atractivos turísticos más grandes de Chicago, reúne a unos 1.7 millones de espectadores a lo largo de la ruta que recorre 29 barrios distintos y culturalmente vibrantes, extendiéndose al norte, oeste y sur de la ciudad.

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Este fin de año viaja a Vancouver GrouseMountain A tan sólo 20 minutos al norte de la ciudad y claramente visible desde cualquier punto del Downtown, el Grouse Mountain, así como los colindantes Cypress Mountain y el Mount Seymour, llaman enormemente la atención al visitante. Las montañas ofrecen la oportunidad de esquiar en invierno y hacer montañismo. El teleférico SkyRide es la manera más impactante de llegar a Grouse Mountain, sale cada 15 minutos y hace un ascenso de 1.100m. Los más aventureros suelen hacer el "Grouse Grind" (una caminata hacia la cima de 90 a 120 minutos) en vez de ir en el teleférico.

VanDusen Botanical Gardens Los Jardines Botánicos Capilano Suspension Bridge VanDusen albergan una Sobre el cañón, al oeste del Goruse Mountain, se encuentra el gran variedad de plantas Capilano Suspension Bridge, uno de los puentes suspendidos exóticas. Sin embargo, la más largos del mundo y ofrece una hermosa vista a 70 m atracción principal para los de altura. visitantes es el laberinto de arbustos isabelino, uno de los seis que hay en toda Norteamérica. La mejor época para visitar los jardines es durante el mes de Bares: diciembre, cuando están Picadilly Pub, 620 West Pender iluminados con las luces Street, es un lugar muy popular y a navideñas veces cuenta con actuaciones de bandas

en directo.

Vancouver

Vancouver, es una ciudad de la costa pacífica de Canadá, ubicada en el suroeste de la provincia de Columbia Británica.

Es una de las ciudades más cálidas de Canadá, pero diciembre es un mes frío, la temperatura diurnas pasa de 6-7° a finales de diciembre, por las noches caen por debajo de cero.

En invierno está Polar Bear Swim, baño que tiene lugar cada abaño que tiene lugar cada año el 1 de enero, en las aguas heladas del English Bay .

Música Commodore Ballroom, 868 Granville Street, es el mejor lugar para disfrutar de las actuaciones de conocidos artistas, que también suelen tocar en el Queen Elizabeth, 649, Granville Street, es lo mejor para escuchar blues en Vancouver.

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Estar en lo mĂĄs alto, es saberse en un lugar explorado por pocos.

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Actividades Culturales Monterrey Algo para contar en Navidad Lugar: Teatro de la Ciudad de Monterrey - Sala Experimental Horario: De sábado a domingo, del 14 al 15 de diciembre de 2013, 18:00 - 20:00 hrs Precios: Entrada libre El costo de entrada es un juguete nuevo para donarlo a alguna asociación benéfica en pro de niños de escasos recursos Obra para toda la familia donde un grupo de actores se reúne para realizar una obra de teatro el día de Navidad y sin esperarlo ocurre un milagro que afianzará la fe de todos.

Guadalajara XXVII Feria Internacional del Libro Lugar: Expo Guadalajara Horario: 06 de diciembre de 2013, 16:00 - 17:00 hrs Precios: Entrada libre.

Comparecen en este libro casi treinta años de labor poética, desde el delgado lirismo de El sueño del cazador (1985) hasta la complicidad musical de Lieder (2012).

http://www.mexicoescultura.com/

Distrito Federal.

Recorrido decembrino por Chapultepec Salida: Paseo de la Reforma esquina lieja, colonia Juárez .

Fecha: 3 y 14 de diciembre Horario: 17 hrs.

Paseo por nuestras tradiciones decembrinas en diálogo con la tecnología, acompañado con música de la Banda Mixe de Tlahuitoltepec. Convive con personajes fantásticos, nacimientos vivos, pasacalles y malabares, con los que pedirás posada, romperás una piñata virtual y escucharás coros con villancicos. Maravíllate con los nacimientos mexicanos elaborados por artesanos y con un árbol de Navidad decorado con arte popular.

Primer Evento Internacional de Clown Funciones: 20:30hrs Lugar: Centro Cultural Helénico El Centro Cultural Helénico cerrará con intensidad su Primer Encuentro Internacional de Clown de la Ciudad de México, con la presentación de los espectáculos The best of, Exceptions to Gravity, Guerra, Homenaje al maestro Anatoli Lokachtchouk y Mi mundo es alegre.

Cena de fin año de la sopa al postre

Cena de fin año de la sopa al postre Sopa de Queso Amarillo y Camarón • 3/4 de kilo de camarón mediano, cocido • 4 tazas del caldo donde se cocieron los camarones • Sal, pimienta blanca y nuez moscada al gusto • Vinagre • 1 trozo de cebolla • 2 ramas de apio lavado y sin fibra • 2 zanahorias • Hierbas de olor al gusto • 90 g de mantequilla • 6 cucharadas de harina • ¼ de litro de crema • 2 frascos de queso amarillo para untar • Un chorrito de jugo de chipotle 1. Cueza los camarones en agua hirviendo con sal, un chorrito de vinagre, la cebolla, el apio, las zanahorias y las hierbas de olor.

2. Refresque los camarones en un poco de agua fría, pélelos y quíteles las venas.

3. Cuele el caldo.

4. En una olla grande, derrita la mantequilla y agregue la harina, moviendo constantemente hasta dorar.

5. Agregue la crema y la leche. Sazone con sal, pimienta y nuez moscada.

6. Deje espesar y agregue el caldo de camarón.

7. Añada poco a poco el queso hasta que se derrita bien y se integre.

8. Agregue el jugo de Chipotle. Verifique la sazón, añada el camarón y hierva a fuego bajo dos minutos.

9. Sirva muy caliente.

Pechugas en Salsa de Pimienta Verde • 1/4 de kilo de espinacas cocidas y exprimidas.

• 1/2 taza de queso doble crema • 1/4 de taza de queso parmesano rayado • 1/4 de taza de pan molido • 1 huevo batido • Sal y pimienta al gusto • 8 mitades de pechuga sin hueso ni piel • 1 cucharada de paprika • Aceite • 3 cucharadas de mantequilla • 2 tazas de caldo de pollo • 1 taza de vino blanco • 1/2 taza de crema • 4 cucharadas de pimienta verde • 2 cucharadas de fécula de maíz

Cena de fin año de la sopa al postre 1. Mezcle las espinacas, los quesos, el pan y el huevo batido. Salpimiente.

2. Con esta mezcla rellene las pechugas y asegúrelas con un palillo.

3. Póngale sal al gusto y paprika.

4. Dore las pechugas de pollo en una sartén grande con un poco de aceite y mantequilla.

5. Agregue el caldo y el vino. Tape hasta que se cueza el pollo.

6. Saque las pechugas y quítele todos los palillos.

7. Agregue a la salsa, la crema, dos cucharadas de pimienta verde machacada, y dos de pimienta verde entera. Verifique la sazón y agregue la fécula disuelta en agua fría.

8. Regrese el pollo y deje hervir unos minutos en la salsa.

9. Sirva las pechugas bañadas con mucha salsa.

10. Acompañe el platillo con zanahorias baby y tronquitos de brócoli salteados en mantequilla.

Tarta Tatín Para la pasta 1/2 taza de harina 1 huevo 1/2 cucharadita de agua helada 1 pizca de sal 2 cucharadas de azúcar 1 cucharadita de vainilla 6 cucharadas de mantequilla suavizada.

Para el caramelo 1 taza de azúcar 3 cucharadas de agua 90 g de mantequilla

Para el relleno 50 g de mantequilla 1/2 taza de azúcar 10 manzanas sin cáscara cortadas en gajos gruesos y untadas con limón 1 limón.

1. Para preparar la pasta, ponga todos los ingredientes en el procesador hasta formar una masa suave y tersa.

Haga una bola y refrigere durante una hora.

2. Para hacer el relleno derrita la mantequilla y el azúcar. Ponga las manzanas y el limón, cocine cuidando de no sobrecoserla.

3. Deje enfriar.

4. Para hacer el caramelo, ponga el azúcar en una olla pequeña. Moje con el agua y deje caramelizar hasta que cambie a un color dorado claro. Retire del fuego y agregue la mantequilla. Vierta en el molde de la tarta.

5. Extienda la pasta tomando como base lo que mide el diámetro del molde. Acomode las manzanas encima del caramelo. Ponga la pasta sobre ellas y hágale agujeros con un tenedor.

6. Hornee hasta que la pasta tome un color dorado.

7. Saque del horno y deje reposar 10 minutos. Voltee sobre el platón en el que la va a presentar.

8. Puede servir acompañada de helado de vainilla.

Trabajar más, mejor y en menor tiempo, que es el ideal de todos, esto es posible si te enfocas sólo a trabajar para concluirlo dentro del horario establecido y así al finalizar tu jornada podrás atender todos tus asuntos personales.

Estas sencillas recomendaciones pueden servirte para mejorar tu productividad en el trabajo: Revisa tus correos personales en horarios que definas exclusivamente para ello, por ejemplo: al inicio del día, al medio día, al final del día, etc.

Lee las noticias en tu casa.

Evita las redes sociales y el chat, está comprobado que son los principales distractores del trabajo.

La sociabilización: es importante que hagas amigos en el trabajo, pero puedes limitar las conversaciones sociales a horas específicas del día, como puede ser a la hora de la comida.

Organiza tus materiales de trabajo, eso te ayudará a no desperdiciar tiempo en su búsqueda.

Trabaja en base a objetivos: haz una lista de todas las actividades y trabajos que debes hacer en tu jornada laboral y cúmplelos.

Son actividades que te toman unos cuantos minutos, pero que si las sumas al final del día, le estarías dedicando más de una hora.

Seleccionar las actividades importantes te ayudará a cumplir tus objetivos, a no vivir de prisa y estresado, al final tendrás mejor calidad de vida y con mejores resultados. http://www.oecdbetterlifeindex.org/es/

¿Cómo aumentar la productividad de tu trabajo?

Según datos de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), en donde nuestro país es miembro activo, en promedio los mexicanos trabajan mas de 2,250 horas al año, casi 500 horas más que el promedio de los países miembros, mientras que los holandeses laboran solo 1,379 horas al año y éstos son más productivos y generan mayor riqueza a sus compañías.

Tips para proteger tu aguinaldo

• Cuando vayas al banco o cajero automático, procura no hacerlo en la noche y hazte acompañar por alguien de tu familia.

• Haz retiros en cajeros automáticos o bancos ubicados

en lugares donde haya varias personas y sobre todo, personal de seguridad.

• No retires todo el dinero a menos que sea necesario.

• No cuentes tu dinero frente a todos y antes de salir del banco o del cajero guárdalo muy bien.

http://www.eluniversaledomex.mx/otros/nota34467.html

Oscar Fregozo E.

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