+ ACTITUD | La revista de Rotaract

Edición papel y digital

E G A P N A ud F t i t A c V A E NU ike: Más Dale L

5 de diciembre: Día del Voluntariado

Que lo que pase por vos se transforme

Mahatma Gandhi

Rio Tercero | Diciembre 2015 | N°5 - Revista de distribución gratuita - Prohibida su venta

La revista de Rotaract

Sé el cambio que quieras ver en el mundo

Desde ROTARACT te deseamos para este nuevo ciclo, que te atrevas a soñar, que te apuntes a la vida, que te sientas lo que vales, que aumentes tu sabiduría..

Deseamos que te sobren los momentos compartidos, los amigos y los brindis, que ames y seas amado; te deseamos valentía ante los cambios y perseverancia en los anhelos, te deseamos amor y libertad, y sobre todo… te deseamos que tus sueños te lleven dónde tu corazón quiera estar.

2016

Te invitamos a hacer un balance de fin de año..

Te prendés?? ¿QUÉ ONDA EL AÑO? Anotá 10 aspectos de tu vida que son importantes como: hacer lo que te gusta, probar cosas nuevas, estar con amigos, viajar, cumplir objetivos. Al lado de cada uno, dibuja 5 cuadraditos, y pintalos asignando porcentajes, según cuanto le dedicaste en el año. Si tenés todos pintados.. cuando seamos grandes queremos ser como vos!!

Ejemplo: Viajar ¿Y EL 2016? ¿CÓMO PINTA? Anotá 3 deseos, rápido, lo primero que se te cruce sin pensar demasiado.. ahora anotá la época del año que quisieras que suceda, y pensá en acciones concretas para lograrlo.. Genial!!

Ahora tenés objetivos y metas reales! No te olvides de revisarlas durante el año para ver como vamos..!

ESTE VA A SER UN GRAN AÑO!!

Estudio

Jurídico

Contable

Nicolás R. Varetto Cabo.

Facundo J. Monsierra.

Abogado - M.P. 1-37946 Cel: 0351-152742626

Contador - M.P. 10-18182-3 Cel: 03571 -15323809

Libertad N° 373 - B° Centro - Río III

Concesionario Alvear 2121 esq. Huergo - Parque Industrial Río Tercero - Tel/Fax: 03571-506709

Una tarde para la mujer actual El primer domingo de noviembre fuimos parte una jornada muy especial. En el Club House de Barrancas Golf nos encontramos junto a grandes mujeres para disfrutar de una rica merienda, compartir charlas y aprender de la mano de Julieta Bianconi (Licenciada en Nutrición), Franco Papini (Prof. Educación Física Especializado) y Pierino Galli (Profesor de Golf ).

Apostamos a este tipo de jornadas en las cuales TODOS podemos participar, crecer y colaborar. Estamos muy contentos con los resultados y seguimos creyendo en el trabajo INTERINSTITUCIONAL como la fórmula para

hacer grandes, y cada vez mejores, cosas.

Por último queremos agradecer a los miembros de Barrancas Golf por confiar en nosotros, a todos los que participaron y colaboraron con la organización, a los profesionales que aportaron sus conocimientos y a la Asociación Civil Nuestra Señora de Luján, de César Tapia, por la predisposición y ser la razón que nos unió esa tarde. ¡Otra gran satisfacción que nos suma muchas ganas para seguir adelante!

Proyecto Jóvenes Profesionales Ya está en marcha el proyecto que busca llegar a los barrios de la ciudad brindando capacitaciones y asesoría sobre diversos temas de interés actual.

En esta primera instancia se desarrollaron, en el auditorio del Instituto Carlos Saavedra Lamas, dos charlas destinadas a los vecinos de Barrio Cabero y al resto de la comunidad. Las mismas fueron “NUEVO CÓDIGO CIVIL” y “DE LA IDEA AL NEGOCIO” de la mano de Mercedes Garello (Abogada) y Facundo Monsierra (Contador), respectivamente.

Alida López

FOR

YOU

Indumetaria femenina y algo más Alberdi 146 - Tel: 414333

Queremos agradecer especialmente a los oradores y a Nicolás Capellini (Presidente C.V. B° Cabero) quien colaboró con la organización con la firme convicción de que “La cultura y la educación son pilares fundamentales”.

Desde Rotaract creemos que es una gran oportunidad para seguir creciendo como comunidad, por lo que invitamos a los miembros de cada centro vecinal a contactarse con nosotros para promover y participar de estas actividades. ¡Trabajemos y nos desarrollemos en conjunto!

TECNICATURA SUPERIOR EN ARTES VISUALES - TALLERES

03571 - 413521/Planta baja Casa de la Cultura E-mail: linospilimbergo@yahoo.com.ar

El voluntariado como estilo de vida

Siempre y en cualquier lugar tenemos posibilidad de hacer algo “de voluntad” por alguien o algo, lo que equivale a ser voluntario.

Una de las definiciones que da la Real Academia Española, es la siguiente: “Persona que, entre varias obligadas por turno o designación a ejecutar algún trabajo o servicio, se presta a hacerlo por propia voluntad y no por obligación o deber”.- ¡Y qué bueno es esto!

- Por propia voluntad, podemos ofrecer nuestra escucha a alguien que necesita contar lo que le pasa; - Por propia voluntad, podemos ayudar a una persona impedida a transportar algunas cosas muy pesadas para ella; - Por propia voluntad, podemos ceder el lugar en la cola de un banco; - Por propia voluntad, nos podemos ofrecer para hacer un trabajo que nadie quiere; - Por propia voluntad, podemos levantar la basura que tiraron otros y colocarla en el cesto correspondiente; - Por propia voluntad, podemos ofrecernos a acompañar a alguien; - Por propia voluntad, podemos salir en defensa de algún ser indefenso que está siendo atacado o humillado; - Por propia voluntad, podemos hacer ¡tantas cosas!

La Vida nos ofrece permanentemente oportunidades para hacer actos de voluntad, es decir “con gusto y benevolencia”, sin otro fin que el de poder ayudar a otros.

Sin embargo, hay personas que ejercen el voluntariado como una forma de vida, ya que participan en instituciones de bien

Ilda Piedrabuena

público, en la cooperadora de una escuela o en agrupaciones deportivas, sociales, barriales, artísticas, profesionales, religiosas, políticas, estudiantiles, etc. y trabajan para bien de todos o en pos de un ideal.

Practicar el voluntariado es brindar un servicio sin esperar nada a cambio, hacerlo porque sí, por simple atención hacia el otro o porque estamos convencidos de que es bueno.

No obstante, practicar el VOLUNTARIADO a conciencia y sin otro fin que el bien común, lleva implícitas algunas exigencias: - Tener vocación de servicio - Privilegiar el bien general al interés propio - Ser honesto, cumplidor y responsable - Ser generoso con su tiempo y sus saberes - Tener continuidad en la tarea - Asumir el trabajo voluntario al rentado.

- Respetar las opiniones de los otros integrantes del equipo de trabajo.

Todos tenemos algún talento para poner al servicio de los demás. Si la vida fue generosa con nosotros, no nos guardemos lo que podemos compartir en dedicación hacia el otro. Siempre el dar nos enriquece en amplitud de pensamiento, en espiritualidad, en desprendimiento, en comprensión, en conocimiento y en solidaridad.

La vida es demasiado corta para vivirla egoístamente. Nadie es tan pobre que no tenga algo para dar, ni tan rico que no necesite de los demás.

Lee la nota completa en:

Mas Actitud

Psicoterapia Orgonómica Tratamiento para jóvenes y adultos

Uruguay 347 - Río III 0351 – 152347965

HOMBRES Garibaldi 58 - 412535

MUJERES Alberdi 246 - 642610

Yanina Santa Lic. en Psicología M.P.: 8796

DAR UNA MANO +A: ¿Qué significa ser voluntario?

LB: Ser voluntario es una actividad que uno decide ser, da su tiempo, sus conocimientos y pone su trabajo y esmero por los demás. El voluntariado no tiene sueldo, no tiene sábado o domingo, uno es voluntario las 24 hs de los 365 días del año, solamente lo recompensa ver los resultados, ellos son los que motivan e impulsan a seguir adelante.

El voluntariado no tiene religión, no tiene raza ni color político, para servir no se pregunta, se da. +A: ¿Qué te motivó a comenzar un voluntariado?

LB: Desde chico siempre me gustó participar en actividades que hacían los grandes para gente que tenía una enfermedad, o alguna necesidad; en ese momento hacía falta gente ya sea en el barrio o en la escuela. Me gusta ayudar, ver que uno le puede dar la mano al otro, tal vez no puedas solucionarle su problema pero si acompañarlos en el momento por el cual están pasando. +A: ¿Por qué elegiste Rotary?

LB: Rotary es una O.N.G muy importante, como institución tiene más de 110 años en el mundo. La elegí porque veía que se había hecho mucho, que se estaba haciendo mucho y que hay mucho por hacer para la comunidad de Río Tercero. +A: ¿Cuál fue la mejor experiencia desde que te iniciaste como voluntario?

LB: Experiencias hay muchas, en los 7 años que estoy en Rotary, pero hay una que me conmovió hasta las lágrimas. Hace aproximadamente tres años atrás dotamos al

Nombre: Leandro Barbetta Edad: 38 años.

Profesión/oficio: Bancario.

Hobbie: Coleccionar monedas.

Antigüedad en Rotary : 7 años.

Hogar de Día de Río Tercero de equipamiento (mesas, sillas, heladeras, etc.). Fue un esfuerzo de horas, días y noches de trabajo enteras. Cuando se hizo la entrega una abuela me abrazó, me besó y me dijo: “Muchas Gracias Rotary y Muchas Gracias a ustedes”, eso nos llenó de satisfacción y alegría. +A: ¿Que sentís que cambio en tu vida desde que estás en esta organización?

LB: Cambió mucho, ves la vida de otra manera, le das valor a muchas cosas que antes pasaban desapercibidas. La verdad que estoy muy orgulloso de pertenecer a Rotary. +A: ¿Qué opinás de Rotaract?

Rotaract es muy importante para Rotary, son nuestra reserva y en el día de mañana se sumarán a nosotros, a este gran equipo.

Veo en Rotaract mucha “polenta”, veo personas comprometidas, con ganas de hacer cosas para y por el otro, y eso es espectacular, hay que seguir el ejemplo y ayudarlos a ayudar. +A: ¿Qué mensaje le transmitirías a los lectores?

El mensaje es que se sumen, que estamos en esta comunidad para servir, para ayudar, que se acerquen a Rotary, que nos conozcan, que participen junto a nosotros.

PLANTAS DE INTERIOR-EXTERIOR|TIERRAS Y COMPUESTOS|SEMILLAS Y FERTILIZANTES|DISEÑO DE PARQUES

Vélez Sarsfield 792 - Local 2 - Río III Tel: 0351 - 152679833 / 0351 - 156777447 Mail: pp.arquitecturaypaisaje@gmail.com

LIBERTAD 421 - rio III - TEL: 643222

Calidad de Vida

10 pasos para una vida sana 2 bebe mucha agua

El agua purifica el organismo por dentro y fuera, se recomienda aprox. unos 2 litros al día, pero depende de las personas.

1 haz ejercicio

30 minutos al día te sentarán fenomenal y fortalecerán tus órganos a la par que tonificarán tus músculos y mantendrán tus articulaciones.

las grasas 3 reduce trans. de tu dieta Si consumes menos grasas saturadas tu organismo lo agradecerá y además reducirás el peso.

5 NO AL ESTRÉS

4 duerme bien Dormir al menos 7 horas está demostrado que aumenta nuestra actividad diraria, eficacia y energía.

6

Perjudica a nuestra salud mental, emocional y física.

Intenta combatir el estrés practicando yoga o relajación y notarás el cambio.

¡mantén tu peso a raya!

El exceso de peso hace que tu organismo no se sienta bien y tú tampoco. Una dieta saludable te ayudará con esos kilos que no te sirven para nada.

9 elimina los malos hábitos

7 haz 5 comidas

Realizar 5 comidas no aumenta las calorías, sino que hace que comamos menos a lo largo del día y que nuestro metabolismo esté más activo.

Dí adiós al consumo excesivo de cafeína, de alcohol y si eres fumador, anímate a dejarlo.

Tu cuerpo te lo agradecerá.

consume alimentos ricos en fibra

10 8

dí adiós a los azúcares

Intregra en tu día a día vegetales, frutas frescas, granos enteros, frutos secos, semillas crudas y otros alimentos que sean fuentes de fibra.

Evita en la medida de lo posible los alimentos procesados y opta por opciones naturales y saludables

Ailén Rodini CONTADORA PÚBLICA M.P. 10-18014-1

03571-15600320

ailenrodini@gmail.com

CONCESIONARIO PEUGEOT Arturo Illia 225 - Río Tercero

IGNACIO ROCCHIETTI ASESOR COMERCIAL

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+ ACTITUD en las calles...

Banco de Elementos Ortopédicos Rotary Club Río Tercero

URGENCIAS: 03571 - 15321956

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Estudio Jurídico

Maria de las Mercedes Garello Abogada MP 10-030

Divorcios - Sucesiones - Desalojos Accidentes - Laborales - Cobros

Lorenzo Capandegui 158 - Río Tercero Tel: 03571 - 421432 | Cel: 03571 - 15531645

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Qué es

MBRES HO

M

Actitud de Servicio

ROTARACT =

ROTARY en ACCIÓN

UJERES

OBJETIVO en COMÚN

18 a 30 años de edad

SUMATE Tenemos un espacio para vos!

¿Sos un joven con deseos de mejorar la calidad de vida en tu comunidad? ¿Buscas modos de mejorar tus capacidades personales y explorar nuevas oportunidades profesionales?

¿ Tenés actitud Rotaract ?

Rotaract Río Tercero riotercero@rotaract4815.org

Se dedica a desarrollar el liderazgo de sus socios, fomentar la amistad, brindar servicio a la comunidad y ser un factor de influencia en el logro de la paz en el mundo mediante los más divertidos, ambiciosos y creativos proyectos.