ebebek'ten Bebek Dergisi Ocak Sayısı

'ten

Anne ilgisi, uzman bilgisi

Ocak2018|1Sayı:96

BEBEKLERD E

DOĞUM GÜNÜ PARTİSİ

UYKU DÜZENİ OLUŞTURMA

ÖNERİLERİ INDA R A L Y A IŞ K

Hamilelikte

k i l e l i m a H

Bel Ağrıları

Röportaj: ğlu o ı c a H l i a İsm HER SAYIDA

Farklı Çocuklar

Tü Okurla m rımıza

sürp hedİ rİz yele r İkizler

Ajanda

İsim Önerileri

'ten

EN UCUZ PAZARLAMA TURİZM, REKLAM VE TELEKOMÜNİKASYON TİC A.Ş İÇERENKÖY MAH. DEĞİRMENYOLU CAD. NO: 37/6 BOSTANCI, ATAŞEHİR / İSTANBUL TEL: 0216 325 11 11-FAKS: 0216 325 08 15 İMTİYAZ SAHİBİ: EN UCUZ PAZARLAMA TURİZM,REKLAM VE TELEKOMÜNİKASYON TİC.A.Ş ADINA HALİL ERDOĞMUŞ

Genel Yayın Yönetmeni (Sorumlu) Hande Yuvakuran h.yuvakuran@ebebek.com Görsel Yönetmen Yeliz Baltacı Editör Özlem Yavuz Yazı İşleri Gonca Tokyol Yeliz Şenyerli Kapak Fotoğrafı Ozan Kutsal www.ozankutsal.com Katkıda Bulunanlar Serden Us , Elif Ulutepe, Mustafa Çiftçi, Enver Aktaş

Sekiz yaşındayız!

Yeni bir yılla beraber yepyeni konularla karşınızda olduğumuz bir sayı hazırladık. Dile kolay, dergimizin 96 sayısını geride bıraktık. Ocak 2010’dan beri, tam 8 senedir anne adaylarının ve annelerin yanındayız. İlk sayımız çıktığında doğan bebekler bu sene ilkokul 2’ye gidiyor.

Dergi, oğlumdan büyük :) O, daha 7 Yaşında. Hamileyken bu sayfalara yazdığım günler dün gibi aklımda. Zamanın ne kadar hızlı geçtiğine insan inanamıyor. Ne diyeyim, dilerim daha uzun yıllar dergimizin okuyucularıyla buluşmasını, 2010 senesinde doğan bebeklerin anne-baba olduklarında dergimizi okuyabilmelerini diliyorum. Ve yine diliyorum ki, Allah bana anneanne, babaanne olduğum günleri de gösterir.

Sekizinci yaşımızda da her zaman olduğu gibi severek okuyacağınız bir dergi hazırlamaya gayret ettik. Uzun yıllardır, keyifle okuduğunuza inandığımız rutin bölümler dışında yeni yıla özgü farklı bölümler de hazırladık. Bu bölümlerden biri de ikizler köşesi. Bu sayıdan itibaren her sayı ikiz anne ve babalara özel haberlerimiz olacak. Bir de Bebek.com’da senelerdir yer verdiğimiz “Farklı Çocuklar” bölümü sizlerle olacak. Engelli Hakları Uzmanı İdil Seda Ak, her sayıda otizmden hiperaktiviteye kadar merak edilen birçok konuya özel yazılar hazırlayacak. Bir diğer, yeni bölümümüz ise ayın isim önerileri… Bebeğe isim bulmak en zor işlerden biri. Bu noktada anne ve baba adaylarına bir nebze olsun katkımız olursa, ne mutlu bize…

2018’de dergimize yeni köşe yazarları da katıldı. Klinik Psikolog İpek Gökozan, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Nurper Alemdar da yazılarıyla dergimize renk katacaklar. Yılın ilk sayısının en güzel rengi de Ayla filmiyle gönüllere taht kuran İsmail Hacıoğlu ve güzel ailesi ile gerçekleştirdiğimiz röportaj oldu. Biz röportajı yaparken çok keyif aldık, dilerim siz de keyifle okursunuz.

YAYINA HAZIRLAYAN

www.handeyuvakuran.com

Pek tabii ki daha çok haberimiz var. O halde ben sizi daha fazla tutmayayım. Keyifli okumalar… :)

Mutlu bir ay geçirmeniz dileğiyle…

Baskı

Hande Yuvakuran

APA Uniprint Ömerli köyü, İstanbul Caddesi, No: 159, 34555, Hadımköy / İstanbul

Facebook: /handeyuvakuran.offical Twitter: @handeyvkrn Instagram: /handeyvkrn

Tel: 0 212 798 28 40 pbx Faks:0 212 798 20 639

J

BEBEK/Yerel Süreli Yayın

Bizi takip edin

facebook.com/ebebek

twitter.com/ebebek

instagram/ebebek

ocak 2018

3 bebek

ocak

'ten

İçindekiler

Sayı 96 Yıl 2018

HER AY 08 En yeni ürünler 20 Postamıza düşenler AKTÜEL 28 Yemin’in gelişiyle

hayatımız tamamlandı

38 Kitap tanıtım: ‘Kasmadan Annelik’

28

62

ile anneler kendileriyle yüzleşecek

SAĞLIK 34 İkiz bebek annelerine

öneriler

36 Çocuğunuz yemek seçiyor mu?

62 Kış aylarında hamilelik 70 Hamilelikte depresyon 74 Uyku düzeni oluştururken

en çok yapılan hatalar

78 Bebeklerde kabızlığın nedenlerini

78

biliyor musunuz?

74 70

BEBEK |

Bilim Kurulu

Bebeğinizi büyütürken karşılaşabileceğiniz sorunları en aza indirmek en doğru bilgileri edinerek mutlu ve sağlıklı bir çocuk yetiştirmenizi sağlamak için Bebek Dergisi olarak uzmanlarımızla yanınızdayız. Tüm sorularınızı uzmanlarımıza sorabilirsiniz.

Op. Dr. Rıza Efendi Karaca Kadın Hastalıkları Ve Doğum Uzmanı Hastane Derindere

Özlem Sipahi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı

Prof. Dr. Gülendam Koçak Pediatrik Kardiyoloji Uzmanı Medical Park Hastanesi

Dr. Melda Alantar Pedagog Memorial Şişli Hastanesi

Uzm. Mihrap Divrengi Eğitim Koordinatörü Bilfen Okulları

Yrd. Doç. Dr. Oğuzhan Zahmacıoğlu Çocuk ve Ergen Sağlığı Psikiyatristi Yeditepe Üniversitesi Hastanesi

Prof. Dr. Reha Cengizlier Çocuk Alerjisi Uzmanı

Op. Dr. Şahruz Şeyda KBB Uzmanı Medient KBB Tıp Merkezi

Prof. Dr. Cem Fıçıcıoğlu Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Yeditepe Üniversitesi Hastanesi

Prof. Dr. Salih Somuncu Çocuk Cerrahisi Uzmanı Medical Park Hastanesi

Dr. Gökhan Mamur Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı

Doç. Dr. Banu Coşar Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Acıbadem Maslak Hastanesi

Dyt. Deniz Yemişci Beslenme ve Diyet Uzmanı Özel Muayenehane

OP. Dr. Yaren Bektaş Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı

Op. Dr. M. Yavuz Çırpıcı Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Hastane Derindere

Dr. Zeynep Erdemci Pedodonti Uzmanı Dent Group

Dyt. Derya Akın Figen Kırca Beslenme ve Diyet Ebeveyn Koçu Yaşam Ve Aile Koçluğu Merkezi Sorumlusu Yeditepe Üniversitesi Hastanesi

Dr. Alev Fırat Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Özel Muayenehane

Selcen Erdemir Akdan Psikolog Adım Psikoloji Dil ve Konuşma Merkezi

Todizoo’nun en doğal hali: Todizoo Ahşap Todizoo’nun en doğal hali ahşap ailesi, hem eğitici hem de çok eğlenceli. Birbirinden renkli Todizoo Ahşap oyuncakları ile minikler oynuyor, eğleniyor, öğreniyor.

/todizoo

BEBEK |

En Yeniler

Proll ile duvarlar renkli çocuklar mutlu

Geleceğin mutfakları Siemens Ankastre’de

Gezegenlerden

meyvelerden

Siemens Ev Aletleri; fonksiyonelliği, estetik ta-

sayılara, trafik kurallarından deniz altındaki

mevsimlere,

sarımı ve ileri teknolojiye sahip kullanım özel-

yaşama kadar 9 farklı temadaki boyanabilir

likleri ile modern hayatın tüm gereksinimlerini

duvar rulosu Proll, sayesinde çocuklar hayal

karşılıyor. Aynı zamanda hayatı kolaylaştırarak

güçlerini zenginleştirerek düşsel bir yolculuğa

tüketicilere hareket özgürlüğü sağlıyor.Gele-

çıkabiliyor. Yaklaşık 5 metre uzunluğundaki

ceğin Tasarımlarını” evlere taşıyan Siemens,

PROLL;

sa-

uzaktan kontrol sağlayan Home Connect

dece duvarda

teknolojisine sahip IQ700 serisi HN678G4S6

değil

yerde,

fırın, CT636LES6 otomatik kahve makinesi

masada iste-

ve hassas alev kontrolü sağlayan stepFlame

nilen her yer-

teknolojisine sahip ankastre ocak ürünüyle de

de

“heyecan verici olasılıklar”ı evlere taşıyor.

kullanıla-

biliyor.

Profilo’dan antialerjik HEPA filtreli Flooris Profilo’nun AB enerji etiketi yönetmeliğinde istenen kriterlere uygun ve toz torbalı elektrikli süpürgesi Flooris, üstün temizleme performansı ve düşük enerji tüketimiyle tam bir temizlik uzmanı.3 kategoride A sınıfı performansı ile tertemiz ortamlar yaratırken, ciddi enerji tasarrufu sağlıyor. Profilo Flooris, Japonya’dan onaylı doğal Ginkgo Biloba özlü antialerjik HEPA filtresi sayesinde sevdiklerinizin ve sizin sağlığınızı düşünüyor.

Cebinizdeki mini dev Yazım gereçlerinde büyük deneyime sahip Sheaffer’in Ion koleksiyonu modern tasarımı ve mini boyutuyla ön plana çıkıyor. Tek bir hareketle açılıp kapanma özelliği sunan “slide and snap” teknolojisiyle fark

yaratan

mini jel kalem Sheaffer jel

Ion,

mürekke-

biyle de yazım konforu sunuyor. ocak 2018

8 bebek

Cildinizi gül yapraklarıyla arındırın

Cilt bakımında SkinCeuticals dönemi

İçgüdülerden gelen güzelli-

Estetik ve Plastik Cerrah Op. Dr.

ğin peşinde, doğadan ilham

Ufuk Askeroğlu, Nişantaşı’nda

alan ürünlere hayat veren

açtığı yeni kliniğinde “2018 yı-

NUXE, hassas ciltlere özel

lının güzellik ve estetik alanın-

olarak geliştirilen Pétales de

daki trendlerini” anlatırken cilt

Rose (Gül Yaprağı) serisi ile

bakımı konusunda en verimli bakım ve te-

nazik bir temizleme deneyi-

davileri vaad eden SkinCeuticals markasını

mi vadediyor. Her cildin ihti-

öneriyor. Cilt bakımında antioksidanlarla

yacına uygun seçenekler sunan Pétales de

cildi içeriden korumak ve güçlendirmek,

Rose serisi güçlendirici, yumuşatıcı ve ya-

güneş koruyucular ile dışarıdan kalkan

tıştırıcı etkisiyle cildi arındırarak yeniliyor.

oluşturmak önem taşıyor.

İlham veren renkler

Nivea’dan yeni seri

2012 yılında Barcelona’da “Yaratıcılık Fabri-

Cilt bakımı rutinini yeni koku-

kası!” mottosu ile kurulan dünyaca ünlü ço-

larla renklendirmek ve bakım

cuk markası Nobodinoz’un en çarpıcı ürünleri

yapıp

arasında, yan yana kullanıldığında ilham veri-

şımartmak isteyenler, aradığı-

ci hale gelen, farklı renk ve desenlere sahip

nı Nivea’da buluyor. Markanın

şilteleri, yastıkları, yer minderleri ve çadırları

100 yıllık cilt bakım uzmanlı-

yer alıyor. Bebek odaları için yepyeni bir tar-

ğıyla üretilen Yeni Nivea De-

zı hayatımıza sokan Nobodinoz, birbirinden

ğerli Yağlar İçeren Seri’nin, hızlı

eğlenceli yatak tekstili ürünleri ile Kids Living

emilen losyonlarının ve keyif

Etc’da satışa sunuluyor.

veren yağlarının birleşimi olan

nemlendirerek

cildini

ürünler, özenle hazırlanmış ve rafine edilmiş kokularıyla beğeni topluyor.

Bebeğin gelişimine dair her şey Çocuk Gelişimi ve Özel Eğitim Uzmanı Özge Selçuk Bozkurt; daha önce kaleme aldığı dokuz kitabından sonra, şimdi de ‘’Çocuğumla Evdeyim’’ ile 0 – 12 aylık dönemde bebeğin gelişiminde anne ve babalara rehber olacak. Net Kitap tarafından yayına hazırlanan kitap, bebeğin gelişimi için kritik bir dönem olan 0 -12 aylık süreçle ilgili önemli bilgiler veriyor. ocak 2018

9 bebek

BEBEK |

En Yeniler

“Prochef” ile 7 şef bir arada English Home’dan İskandinav Sofralarda fark şıklığı yaratan

Karaca,

Ev tekstili ve

7 farklı pratik kullanım

dekorasyo-

fonksiyonlu

nunda öncü

yeni “Prochef 010” mutfak şefi ile mutfaklarınızda devrim yaratıyor.

Prochef; narenciye sıkacağı, rendeleme, blender, parçalama, hamur yoğurma, mikser ve kıyma çekme özelliklerini bir arada sunuyor.

marka English

Home,

eşsiz özel desenlerle hazırlanan 2018 kış koleksiyonu “Scandinavian Winter” tüm mağazalarında ve online’da satışa sunul-

Hayatın keyfini çıkaranlar için; Geberit’ten Monolith

du. Dönemin yükselen trendi; İskandinav etkisiyle özel tasarlanan ev dekorasyon eşyalarında; gri, antrasit, lacivert ve ahşap tonları hakim. Yeni koleksiyonda sevdikle-

Yaşam alanların-

rinizi mutlu edecek, her zevke hitap ede-

da güçlü ve fe-

cek hediyelikler göz kamaştırıyor.

rah bir dokunuş yakalamak isteyenlerin karşısı-

Doğadan çayınız hazır

na yeni nesil Mo-

Zengin ürün çeşitli-

nolith rezervuar

liği ve farklı damak

modülüyle çıkan

tatlarına uygun bit-

Geberit; banyolarda konforu hedeflemenin

ki ve meyve çayları

ötesinde kısa sürede takipçilerini yepyeni bir

sunan Doğadan, kış

banyoyla buluşturarak akıllı öneriler sunuyor.

aylarının

vazgeçil-

mezleri; ‘ayva ve ıhlamur’, ‘zencefil, ıhlamur ve

KİŞİSEL TEMİZLİĞİN EN HASSAS HALİ Kadınlarla aynı hassasiyeti paylaşan Fresh’n Soft, geliştirdiği özel formüllü intim mendiller ile bir

bal’ ile kışın içinizi ısıtacak.

Yeni yılda yepyeni bir cilt

yeniliğe imza atıyor. Genital bölgenin hassasiyeti

Sağlıklı bakımın her-

ve hijyeni düşünülerek üretilen intim mendilleri,

kesin hakkı olduğu-

bu bölge ile

na inanan COSMED,

uyumlu pH

yeni yılda yenilenmiş

değeri ve

bir cilde kavuşmak

%100 pamuk

isteyenlere DAY-TO-

ocak 2018

10 bebek

dokusuyla

DAY Vanilyalı Nem Maskesi’ni öneriyor. Zengin

kadınlara etkin

içeriğiyle dikkat çeken maske cilde sadece ih-

bir temizlik

tiyaç duyduğu nemi sağlamakla kalmıyor, cil-

sunuyor.

din beslenmesine ve parlaklığa kavuşmasına da destek oluyor.

Cetaphil’den kuru ciltlere Bebeklerin kolayca özel kış bakımı kavradıkları biberonlar Cetaphil

Restoraderm

Serisi kuru ciltlerin ihtiyacı olan bakımı sunuyor.

“Miracare” teknolojisi ile cilde doğal yağların nüfuz etmesini sağlayarak cilt bariyer bütünlüğünü korumaya

destek

olan

Cetaphil

Restoraderm

Cilt Yenileyici Vücut Yıkama Losyonu cildinizi kurutmadan hassas ve etkin temizlik sağlıyor.

Cetaphil Restoraderm Cilt Yenileyici Vücut Nemlendiricisi ise cildin lipid üretim sürecine katkıda bulunarak cilt bariyerine destek olup kuruma, kaşıntı ve tahrişi dindirerek hassas

Bebe D’or Tut İç Serisi PP Biberonlar hem kulplu hem de kulpsuz kullanım avantajı sağlayan tasarımları ve sevimli hayvan desenleriyle bebeğiniz keyifle besleniyor. Ergonomik özel tasarım kulpları sayesinde bebeklerin biberonu kolay kavramalarını sağlar. Medikal silikondan üretilmiş olan biberon emzikleri; anti-kolik sistemi sayesinde bebeğin hava yutmasını azaltır, böylelikle bebeğin gaz sancılarını minimum seviyeye indirir. Biberonlar gözeneksiz yapısı sayesinde kir tutmaz, kırılmaz, hafif ve dayanıklıdır. Biberon temizliği için kaynatılabilir ve sterilize edilebilir. Mikrodalgaya kapaksız ve kulpsuz olarak girebilir.

cildinize ihtiyacı olan nemi sunuyor.

İlk beyazlara veda edin Saçlarınızda ilk beyazlarınız mı çıktı? Sakın endişelenmeyin.

Tüm

dünyada

kadınların

tercihi Koleston, geliştirdiği benzersiz “Color Concealer” renk pigmentli saç kremi sayesinde beyazlara veda etmenizi sağlıyor. Saçınıza zarar vermeyen Koleston Color Concealer, ilk çıkan beyaz saçları kademeli olarak kapatıyor.

Koleston uzmanlarının deneyimi ile üretilen Color Concealer, kullanılan özel teknolojisi sayesinde beyazları kapatırken saçı nemlendirerek parlaklık da sağlıyor.

Knorr yemek harçları lezzet katıyor Knorr, çeşni kültürünü geleneksel bir yöntem olan kurutma işlemiyle hazırladığı yemek harçlarıyla sürdürüyor. Özenle seçilen sebze ve baharatı, ideal karışımla sunan Knorr, sofralara, yemeklere ve damaklara lezzeti getiriyor. Annelerin eşsiz köfte tariflerinden ilham alınarak Knorr şefleri tarafından geliştirilen Knorr köfte harcı, içerisinde yer alan ekmeği, soğanı ve baharatı sayesinde ev yapımı anne köftesi tadını sunuyor.

ocak 2018

11 bebek

Her ay 3 babaya üç farklı soru yönelterek cevaplarını sizle paylaşıyoruz.

Eğer siz de bu bölümümüze konuk olmak isterseniz h.yuvakuran@ebebek.com adresine mail atabilirsiniz. Bu sayıdaki sorularımız:

ettiniz ? zu ne zaman hiss nu ğu du ol ba ba şadınız?

1- İlk kez dayken neler ya 2- Eşiniz doğum le aranızdaki iz in sonra eş an kt du ol bi hi ?

3- Çocuk sa ğişiklikler oldu ilişkide ne gibi de

3. Çocuk sahibi olduktan sonra eşinizle aranızdaki ilişkide ne gibi değişiklikler oldu?

Ailemize kızımın katılmasıyla beraber eşimin üzerine sorumluluk haliyle daha çok arttı. Anne olarak eşimin bebekle olan ilişkisinde emzirme, uyku vb. konularda çok daha fedakarlık yapması gerekti. Doğumdan sonraki süreçte elimden geldiğince bebek bakımı ile ilgili olarak kendisine daha fazla yardım etmeye çalıştım. Eşime

BAHADIR BALTACI 1. İlk kez baba olduğunuzu ne zaman hissettiniz ?

Baba olduğumu ilk kez kızımın kucağımda topuk kanı alınırken ağlamasıyla hissettim. Hemşirenin kızıma iğneyi batırmasıyla gelen acıyı tüm yüreğimle hissettim ve artık canımdan bir can, kızımın benden bir parça olduğunu onu sonsuza kadar seveceğimi ve koruyacağımı anladım.

2. Eşiniz doğumdayken neler yaşadınız?

Her baba gibi geçmek bilmeyen, bitmek bilmeyen dakikalar, stres ve eşim ile kızımızı sağlıklı bir şekilde görme umudu ve bebeğimizi kucağımıza almanın heyacanıyla bekledim. ocak 2018

12 bebek

olan hayranlığım ve saygım bebek için yaptığı fedakarlıkları gördükten sonra daha da arttı.

Cennet annelerin ayakları altındadır sözünün ne kadar yerinde olduğunu daha çok anladım :)

1. İlk kez baba olduğunuzu ne zaman hissettiniz ?

Ben ilk baba olduğumu muhtemelen her baba gibi bebeğimiz doğduktan sonra anladım. Bebeğimizi eşimin kucağında görünce çok farklı duygular yaşadım. İnanamadım bizim bebeğimiz olduğuna. Hayal ettiğimden bile daha güzeldi. Hele onu kucağıma ilk aldığımda tüm dünya benim olmuş gibi hissettim.

2. Eşiniz doğumdayken neler yaşadınız?

Tarık D

emirc

i

düşünerek ona odaklanmaya çalıştım.

Eşim normal doğum yaptı ve doğumu yaklaşık 15 saat sürdü. Çok ama çok uzun bir süre idi tabii be-

3. Çocuk sahibi olduktan sonra eşinizle ara-

nim için. Eşim doğumhanede sancı çekerken ben

nızdaki ilişkide ne gibi değişiklikler oldu?

de onun acısına bir o kadar ortak olmaya çalıştım.

Tabii ki eşimle ilişkimiz çok farklı bir boyuta

Sürekli yanına gidip destek olmaya çalıştım elinden

geçti. Sonuçta sürekli bebeğimiz ile ilgile-

tuttum. Konuşmaya çalıştım ama konuşacak halde

niyordu doğal olarak. Bebeğimiz saatlerce

bile değildi son saatler. Eşimi o halde görmek benim

emmek istiyordu bu yüzden sürekli eşimin

için çok üzücüydü ama bebeğimize kavuşacağımızı

kucağındaydı. Eşimin sürekli anaç halini görüyordum ve annemin kıymetini bir kez daha anladım bu vesileyle. Sonuç itibariyle ona olan sevgim bebeğimizin gelişiyle çok daha farklı bir boyuta taşındı.

2. Eşiniz doğumdayken neler yaşadınız?

En çok sabırsızlıkla beklediğim şey, ilk kez oğlumla buluşmaktı. Kontrollerde ultrasonlarda baktığımda çok heyecanlanırdım. Onu gerçekten görmeyi

Emrah Aslan

hayal ederdim. Bebeğimiz 41.haftanın ilk gününde dünyaya geldi. Doğum anı ne kadar da sakin olmaya çalışsanız da duygularınızı kestiremiyor onları kontrol edemiyorsunuz. Bebeğimizin sesini

1. İlk kez baba olduğunuzu ne zaman hisset-

duyduğumda o an gerçekten yeni oyuncak alın-

tiniz ?

mış bir çocuk gibi sevindiğimi hatırlıyorum.

Baba olma duygusu elbetteki hayattaki tüm psikojilerden daha farklı bir noktada. Diyebilirim ki

3. Çocuk sahibi olduktan sonra eşinizle ara-

son 1 ay baba olmayı ve baba olmanın zorlukla-

nızdaki ilişkide ne gibi değişiklikler oldu?

rını daha çok düşünür olmuştum. Ailelerimizin bu

Bebek , eşinizle ortak bir varlığa ve ortak bir so-

süreçte yanımızda olması çok büyük bir avantaj.

rumluluğa sahip olmanın güzelliğini yaşatıyor.

Onlardan en çok öğrendiğim şey ise baba olmanın

Bebeğimizin ihtiyaçları ile ne kadar ilgilendiğimizi

hissettirdiği sorumluluğa hazır olmak ve yaşamda

fark ettikten sonra, ikimizin de ne kadar sabırlı ve

bazı olgunluklara ulaşmış olmaktı.

titiz olduğunu bir kez daha fark ettim. ocak 2018

13 bebek

BEBEK |

Oyuncak

Bu oyuncaklar bir harika!

Bu ay sayfalarımıza taşıdığımız ışıklı, sesli, melodili oyuncaklar ile çocuğunuz hem eğleniyor hem de motor becerilerini geliştiriyor.

V-Tech

İlk Telefonum

Todizoo

Arkadaşım Kurbağa Bebek

Sayıları, alfabe ve numaraları, basit matematik işlemlerini öğretir. 26 adet sesli tuşu vardır.

Basıldığında ışıklı düğmeleri ile neşeli melodiler çalan, birbirinden sevimli cümleler söyleyen, dokunma duyusuna destek olan farklı dokudaki ayakları ile bu sevimli kurbağayı bebeğiniz çok sevecek.

Fisher Price / Eğitici Köpekçiğin Arabası Bebeğinizin çok seveceği çıngıraklı eğitici köpek figürü ve sevimli arabası.

Arabayı sürdükçe değişik müzikler çalar.

Fisher Price

Dansçı Beatbo Dansçı BeatBo’nun 3 tane renkli butonu ve göbeği etkileşim noktalarıdır. Bunlardan birine basıldığında şarkılar söyler, eğitici içeriğini paylaşır ve dans hareketlerini yapar. Annenin veya bebeğin söylediği bir kelimeyi kaydetme özelliğine de sahiptir.

Bondigo

Müzikli Sürüş Arkadaşım Canlı renkler ve ışıklar bebeklerin dikkatini çeker, görme duyu gelişimini destekler. Sürücü rolü oynamak bebeğin hayal gücünü geliştirir ve motor becerilerinin gelişimini destekler.

ocak 2018

14 bebek

Vardem

Kutulu Hayvanlı İlk Piyanom Hayvan figürlü tuşlarıyla hayvan sesleri çıkarırken çocuğunuzun hem eğlenceli vakit geçireceği, hem de hayvanları tanıyacağı, hayal gücünü kuvvetlendireceği bir oyuncaktır.

Tomy

Kurbağa Emekleme Arkadaşım Kaplumbağanın halka şeklindeki vücudundan tutarak bastırabilir ve bıraktığınızda ilerleyişini izleyebilirsiniz. Kaplumbağanın “Tıkır Tıkır” mekanik sesleriyle ilerlemesi bebeğinizin emeklemesine ve yürümesine yardımcı olacaktır.

Playgro

Komik Sesler Çekicin ön ya da arka tarafını her vurduğunuzda ya da çekici salladığınızda eğlenceli sesler çıkarır. Özel yapıdaki sapı kolay tutulur.

BEBEK |

Çocuk Stil

Minik ayaklara sıcacık botlar Soğuk havalarda çocuklarınızın ayaklarını sıcacık tutacak hem şık hem de konforlu botlar bu ay sayfalarımızı süslüyor.

Hazırlayan: Özlem Yavuz

ebebek/Hellobaby Koton

Flo /Polaris

Timberland

Panço Decathlon

Adidas Ayakkabı Dünyası /Attiba

ocak 2018

16 bebek

Mothercare

Kablosuz. Zahmetsiz.

En güçlü emiş gücü.

BEBEK |

Anne Stil

Önceliği rahatlık olan annelere Tüm gün bebeğinizin peşinde binlerce adım atıyorsunuz ve benim için önemli olan şıklık değil rahatlık mı diyorsunuz? O zaman bu spor kombin tam size göre!

Hazırlayan: Serden Us

Suunto

Rassignol

Zara

The Nort Face Colombia

Elle

ocak 2018

18 bebek

Adidas

Nike

12-36 Ay Klasik,Pop, Disco, Rock 4 farklı müzik modu 16 Farklı Enstrüman Sesi

4-7 Yaş

Mantıklı Düşünme, Problem Çözme, Harfler, Kelimeler, Sayılar, Renkler, Hayvan İsimleri.

PROGRAMLAMAYA GİRİŞ!

Shell & Turcas’dan bir ilk!

Philips, 3 milyar kişinin hayatını iyileştirmeyi hedefliyor

Philips, ‘Hayatı iyileştirmenin her zaman bir yolu vardır’ yaklaşımıyla inovasyon ve hizmetlerini sürdürüyor. Philips Türkiye CEO’su Haluk Karabatak “Teknoloji, inovasyon ve insanı bir araya getirerek sağlık çözümleri sunuyoruz.

Buradan hareketle İPSOS iş birliği ile ‘Türkiye

Shell & Turcas, akaryakıt sektöründe bir ilke imza atarak istasyonlarında “Engelsiz Hizmet Alanı” uygulamasını hayata geçirdi. Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği ile iş birliği yaparak engelli misafirleri için çok önemli bir hizmet başlattı. Bedensel engelli ziyaretçilerin istasyon

Sağlık Trendleri Araştırması’nı gerçekleştire-

içindeki ihtiyaçlarını daha rahat karşılayabil-

rek Türkiye’deki sağlık

meleri için engelli tuvaletlerine ve mobil öde-

durumunu

araştırdık.

me uygulamasına ek olarak hayata geçirilen

Bu araştırma ile sağlık

‘Engelsiz Hizmet Alanı’, 160 istasyonda kul-

alanında

farkındalığı

lanıma açıldı ve ziyaretçilerden tam not aldı.

artırmayı

hedefledik

ve

gelecek

dönem-

de de bu alanda çözümler vam

sunmaya

de-

edeceğiz”diyor.

Migros’tan işaret dili bilen çalışanlar Migros, ‘Engelsiz Mağaza’ projesini hayata geçirdi. Yürüme engelli müşterilerin kullanımına uygun mağaza tasarımı, işaret dili bilen çalışan ve alışveriş destek hizmeti bulunan mağazalarını Engelsiz Mağaza olarak konumlandırdı.

ocak 2018

20 bebek

Anneler ve uzmanlar buluşuyor Mammashow, 12-13 Ocak tarihleri arasında anne ve bebeğe dair merak edilen tüm konularını konuşmak üzere anneler ile uzmanları İstanbul CNR Expo Hall 1’de bir araya getiriyor. Dünyanın öncü fuar organizatörü UBM ICC tarafından düzenlenen, iki gün boyunca yaklaşık 2 bin anneyi ağırlamayı hedefleyen mammashow,

alanında

deneyimli

doktor-

lar, uzmanlar ve anneleri bir araya getirecek.

İhtiyaç Haritası ve Maltepe Türkiye’nin Süper Markası: Park Alışveriş Merkezi el ele Dalin Son zamanların örnek gösterilen projesi İhtiyaç

Nesillerdir annelerin tercihi olan Dalin, Su-

Haritası, Maltepe Park Alışveriş Merkezi ile bir-

perbrands’in Türkiye’nin Süper Markası ödülü-

likte Türkiye’de kelebek etkisi yaratacak bir ilke

nü aldı. Türkiye’de duygusal bağ kurulan mar-

imza attı. Alışveriş merkezi çatısı altında “İyi-

kaların başında gelen, yetişkinler için kalite ve

lik Kutusu” adıyla sürdürülen proje, daha fazla

güvenin, çocuklar için ise eğlencenin simgesi

bağışa ve ihtiyaç sahibine ulaşmayı amaçlıyor.

olan Dalin, marka yönetimi konusunda göster-

Adından

diği başarılardan dolayı ödüle layık görüldü.

sıkça

söz ettiren sosyal sorumluluk projelerinden İhtiyaç Haritası, farklı ihtiyaçları olan insanlarla, bunları karşılamak isteyenleri aynı platformda buluşturuyor.

L’Occitane’den örnek proje L’Occitane internet sitesinden ya da mağazalardan yapılacak her alışverişte 20 TL’ye beraberinde alınabilen özel tasarım çantaların gelirleri Altı Nokta Körler Vakfı’na bağışlanıyor. Uzun yıllardır görme engeli konusunda çalışmalar yapan Sivil Toplum Kuruluşu Orbis ile çalışan ve eğitimli doktorları dünyanın farklı

ülkelerine

taşıyarak 2 milyondan fazla insanı tedavi ettiren

L’Occitane,

2020 yılına kadar en az 10 milyon

MomTalks 2018 anne ve uzmanları buluşturuyor MomTalks 2018, ilham dolu içeriğiyle, birbirinden değerli uzmanları akademik bir platformda annelerle bir araya getiriyor.

Hepsiburada’nın ana sponsorluğunda gerçekleştirilecek olan organizasyon, 11 Mayıs 2018 tarihinde Grand Pera’da düzenlenecek. ebebek’ten Bebek Dergisi’nin de medya sponsoru olduğu etkinlik kapsamında gün boyunca 4 farklı panelde toplam 15 konuşmacı ve marka temsilcisi yer alacak. Uzmanlar, anne babalığı, çocuk eğitimini ve gelişimini her yönüyle konuşmak için 11 Mayıs’ta Grand Pera’da katılımcılar ile buluşacak.

kişiye göz muayenesi mayı

yaptır-

hedefliyor. ocak 2018

21 bebek

H&M Vakfı ve UNICEF yeni bir işbirliği H&M Vakfı ve UNICEF başta engelli çocuklar olmak üzere yardıma muhtaç çocuklar için yeni bir işbirliği yapacağını duyurdu. Program 3.7 milyon dolar değerinde ve önümüzdeki üç yıl boyunca erken çocuk

gelişimi

konusunda

9,000’den

faz-

la çocuğa ve ailelerine ulaşmayı hedefliyor.

İstanbul’dan Ağrı’ya sıcak yardım İSTEK Bilge Kağan Okulları Sosyal Yardımlaşma Kulübü öğrencileri, Ağrı Yavuz Selim İlkokulu öğrencilerine kışı sıcak geçirmeleri için mont ve ayakkabı yardımı yaptı. Öğrenciler, kardeş okuldaki minik öğrencilerin soğuk kış günlerini sıcak kıyafetlerle geçirmeleri için kolları sıvadı ve okuldaki arkadaşlarından, öğretmenlerinden para topladı. Bu paralarla ihtiyaç duyulan kıyafetleri alan öğrenciler, paketleri Ağrı’ya gönderdi.

Balıklar Boğulmasın Türk Deniz Araştırmaları Vakfı (TÜDAV), 20. yılını Fairy’nin Türk denizlerinin korunmasına verdiği destek kapsamında “Balıklar Boğulmasın” projesi ile kutladı. TÜDAV ve Fairy işbirliği ile gerçekleşen “Balıklar Boğulmasın” projesine Gonca Vuslateri, Sedef Avcı, Kıvanç Kasabalı, Şahika Ercümen, Beyza Şekerci, Leyla Tanlar gibi ünlü isimler ve deniz tutkunları destek verdi. Ünlüler, fosfat nedeniyle balıklar için gerekli olan deniz suyundaki oksijenin tükenmesine dikkat çekmek amacıyla suyun altında nefessiz kalmaya çalışarak “Balıklar Boğulmasın” dediler.

ocak 2018

22 bebek

Algo Dijital, geleceğin alfabesini öğretiyor

Canbebe ‘’Anneler ile Geleceğe’’ projesi sona erdi

TEGV ile Google.org çocuklarımızın diji-

Avrupa’nın hijyenik ürünler devi Ontex Global’in

tal becerilerini güçlendirmek amacıyla Algo

tecrübesiyle büyüyen Canbebe’nin 12 Eylül’de

Dijital’i hayata geçirdi. “algodijital.com” sa-

başlattığı Anneler ile Geleceğe sosyal sorumlu-

yesinde blok temelli kodlama gibi yeni ne-

luk projesi; 7 Aralık’ta Silivri Fabrikası’nda, ken-

sil dijital eğitimler eğlenceli bir dille akta-

dileri de anne olan çalışanlara verilen seminerle

rılıyor. Türkiye’de ilk defa STK düzeyinde

sona erdi. 2.5 ay süresince şehir şehir dolaşarak

Google.org ile gerçekleştirilen işbirliği sayesin-

bebek gelişimine dair pek çok bilgiyi annelerin

de 1 milyon çocuğumuz dijital çağı yakalayacak.

ve anne adaylarının ayağına götüren profesyonel ekibin son noktası Canbebe Fabrikası’nın çalışanları oldu.

Bir Yaz Gecesi Rüyası Denizlerin önemi anlatıldı D-Marin Kids ve TURMEPA işbirliği ile hayata geçirilen, çocukların denizdeki yaşamı ve denizlerin geleceğini kurtarmayı öğrendikleri “Yenilenebilir Enerji ve Denizlerimiz” projesi ikinci yılını tamamladı. Proje kapsamında iki yıl boyunca toplam 8 farklı köy okulu dolaşıldı ve yaklaşık 600 çocuğa eğitim verildi.

En haylaz, en haşarı Shakespeare komedisi ‘Bir Yaz Gecesi Rüyası’ 7 Ocak Pazar günü saat 15.00’te Uniq Hall’da sahnelenecek. Oyunun başrollerini Levent Üzümcü, Neslihan Yeldan, Sezai Aydın, Arda Aydın ve İlham Erdoğan paylaşıyor. Oyuna gelen çocuklar için özel hazırlanmış sürprizlerin yanı sıra, oyun sonrası kulise geçme imkanı da sunulacak.

Gelen ailelerden bir kişi, çocuğu ile birlikte ücretsiz kulis arkası geçiş fırsatından yararlanarak oyuncularla tanışma fırsatı yakalayacak.

ocak 2018

23 bebek

doğum hikayeleri FOTOĞRAFLAR: Moriz Photography info@morizphotography.com

Bu duygu hiçbir şeye değişilmez

Cesica, Aras Delice çifti, kızları Perla’ya kavuştukları anı,’’ İlk görüş başka bir heyecandı ama ilk dokunuş nefesini ilk hissediş hiç bir şeye değişilmeyecek bir duygu’’ şeklinde anlatıyor ocak 2018 24 bebek

Hamile kaldığımı öğrenme sürecim biraz değişik oldu. İlk testimiz negatif çıkmıştı. Eşim buna üzülmüştü. Ama aklının bir köşesinde bir hata olmuş olabilir diye bir düşünce varmış. Nitekim testi uygulama zamanında hata yapmışız. Sonra bir hafta sonra bir test daha yaptık bu sefer pozitifti. Çok mutlu olduk. ulmaz Bu fotoğraflar unut Bebeğin ismini ben seçtim. Cinsiyetini öğbi. Her rın arşivlenmesi gi rendikten sonra ki o da normalden bir ay geç anıla ları an ığımızda tekrar o oldu kızımız bize kendini göstermedi, bir gün bakt yaşıyoruz. eşime Perla ismini sordum o da beğendiğini olabileceğini söyledi.

Doğum müthiş bir heyecandı. Sezaryen mi yoksa epidural sezaryen mi olacağına doğuma gittiğimizde karar verebildik. Eşim yanıma geldiğinde çok heyecanlıydım. Ama hem doktorlar hem de görevliler bizleri çok rahatlattılar. İlk görüş başka bir heyecandı ama ilk dokunuş nefesini ilk hissedişim sıcaklığı hiç bir şeye değişilmeyecek bir duygu. Şu an bile anlatırken gözlerim doluyor.

Evde ilk günler çok beklediğim gibi geçmedi.

Herkes yardım etmek istiyordu ama kalabalık bazen rahatsız ediyordu. Yalnız kaldığımız zaman da yardım edecek birilerini arıyorduk.

Ama ne olursa olsun bebeğinizi kucağınıza alıp kokusunu koklayınca zaten birçok duygudan uzaklaşıyorsunuz.

Babasıyla arası pek iyi. Zaten ilk defa bir albümde babasının benden fazla fotosu var.

Babası her vakit bulduğunda bebeğimizle ilgilenir tüm ihtiyaçlarını giderir.

Bu fotoğraflar unutulmaz anıların arşivlenmesi gibi. Her baktığımızda tekrar o anları yaşıyoruz. O gün heyecandan fark etmediğimiz şeyleri fotoğraflara bakınca anımsıyoruz. ocak 2018

25 bebek

ebebek Facebook Canlı yayınlarından gelen soruları Uzmanlar Yanıtlıyor

Bu ayın konusu: çocuklarda ayak sorunları ve basınç analizi sıla Hanım soruyor Kızım 4,5 yaşında içe doğru basıyor.

Bu konuda ne yapabiliriz?

Bu ayki sorularınızı Ortopediatri Çocuk Ortopedi Akademisi Fizyoterapist Mehmet Zafer Pınarer yanıtlıyor.

Kızlarda eğer her iki tarafta da yani simetrik olarak içe basma varsa bunun normal olduğunu düşünüyoruz. Tam tersi erkeklerde de dışarı doğru basma olduğunu gözlemliyoruz.

Bu durumların normal kabul edildiğini söylemek mümkün.

Nilay Hanım soruyor Oğlumun bacaklarında çarpıklık var. Ne yapmamız gerekir? Bize bu konuda ne önerirsiniz?

Bacaklardaki çarpıklığın nereden kaynaklandığını yani kalça ekleminden mi, ayak bileklerinden mi, dizlerinden mi kaynaklandığının belirlenmesi gerekiyor. Buna göre bir tedavi metodu yapılması gerekiyor. ocak 2018

26 bebek

Ayperi Hanım soruyor Kızım parmak ucuna basarak yürüyor. Acaba bu durum normal midir?

Parmak ucuna basarak yürüme çift taraflıysa ve ayak bileğinde herhangi bir gerginlik sıkıntısı yoksa ilk başlarda bu yürümeleri normal olarak kabul edebiliriz. Ancak parmak ucuna basış tek taraflıysa mutlaka bir muayeneden geçmesinde fayda vardır.

yor ru nım soru arkaya doğ Hande Ha en dizlerini rk a şekli n y ş o ru n u tu e oy aba bu o c A r. o Kızım yerd y ru tu ’’ şeklinde o kırarak ‘’W ır? zararlı mıd

böyle bir bir zaman iç h a rd la k cuklarda n çocu te olan ço l palsili ola k e ra b m re liş e se g rmal değil.

Genellikle z ama no mümkün gel olmak ih etmiyoru n rc e te bir a n ş sı ru a iç otu oynam u sizin in apıyorsa b kilde oyun y şe e d u i b n ri n zate ü aktivitele ve her türl Yürüyorsa r. tmayacaktı sorun yara

Şule Hanım soruyor 3 yaşındaki çocuğum ayak tabanı içe basıyor, düz taban bir basışı var. Herhangi bir ayakkabı önerilmedi. Ne yapmalıyız?

Burada doktorunuz doğru bir karar vermiş. Bir yıl kadar takip edilmesi ve daha sonra duruma göre karar verilmesi gerekiyor. Eğer çocuğunuz çok fazla içe bastığını düşünüyorsanız bir ayak basış analizi yaptırabilirsiniz.

Hayriye hanım soruyor Oğlum 1.5 yaşında hala yürümüyor. Normal midir?

Çocuğun diğer gelişim safhalarını da biliyor olmamız gerekiyor. Ne zaman başını tuttu, ne zaman oturmaya başladı, rahat bir şekilde emekleyebiliyor mu... Eğer bunlar da geç gelişmişse, çocuk nöroloji uzmanı tarafından kontrol edilmesinde fayda vardır. ocak 2018

27 bebek

BEBEK |

Röportaj

Yemin’in gelişiyle hayatımız tamamlandı

Kore Savaşı’nda sahip çıktığı küçük kızı, savaşın bitmesinin ardından geride bırakmak zorunda kalan Süleyman Astsubay’ın hikayesinin anlatıldığı ‘Ayla’ filminin yıldızı İsmail Hacıoğlu ve eşi Duygu Hacıoğlu, kızları Yemin’in gelişiyle hayatlarındaki “eksik olan” parçanın tamamlandığını söylüyor.

Röportaj: Gonca Tokyol Fotoğraf: Ozan Kutsal ocak 2018

28 bebek

D

Duygu Hanım, hamile olduğunuzu ilk ne zaman öğrendiniz?

Duygu Hacıoğlu: Yemin’e hamile olduğumu bir iş toplantısında öğrendim, çok acayipti. Çok ciddi bir toplantıydı, yüzüm bembeyaz oldu.

Koşarak çıktığımı hatırlıyorum İsmail’e doğru.

Ona söylerken “grip oldum” gibi normal şekilde, “hamileyim galiba” dedim; onun ilk cümleleri ise, “emzik almamız lazım, bebek arabası almamız lazım” oldu.

Hamilelik dönemi nasıldı?

Hamileliğim müthiş geçti. 15 yıl boyunca dans etmiştim, aynı zamanda spor yapıyordum; dolayısıyla fiziksel olarak da manevi olarak da çok iyi bir dönemdi. Hamilelik öncesinde de, sonrasında da annelere büyük destek gerekir; İsmail bu konuda muhteşem birisiydi. Bana o kadar destek oldu ki… El üstünde tuttu beni.

alıyor mu diye.

İsmail Hacıoğlu: Bir de bana sor. Annelerin ya-

D: Benim için aslında kötü bir tecrübe değildi.

şadıklarının yanında bizim anlatacaklarımız ıvır

İyi ki de İsmail’in işi olmuş diyorum. İsmail’in ol-

zıvır olur, esamemiz okunmaz.

maması biraz benim için şans oldu, çünkü ben

Doğuma girdim, Yemin’i gördüğümde ağlıyor-

ne de başka biri, o zaman yardımcım da yoktu.

du; sonra Duygu’nun yanına koydular, sustu.

Dedim, “E ben?” Onlar başlamış zaten mevzuya, babalar biraz daha arkadan geliyor tabii. İçinde bir şey taşıyorsun ve aralarında bir bağ oluyor, biz bunu erkek tarafı olarak dışarıdan takip ediyoruz. İlk altı ay çok zordu benim için.

Alışma devresi, sürekli kontrol ediyorsun nefes

Hamilelik öncesinde de, sonrasında da annelere büyük destek gerekir; İsmail bu konuda muhteşem birisiydi.

Bana o kadar destek oldu ki...

Yemin’le tek başıma kaldım. Ne anne ne vardı Bakışa bakışa Yemin’le aramızda bir bağ oluştu. İ: Ben onun için şimdi eğlenceyim, fırıldak bir adam gibi gözüküyorum.

D: Benimle oynarken mesela daha dikkatli ama İsmail oyun arkadaşı.

Yemin’in çok güzel bir adı var, nasıl karar verdiniz?

D: Daha ilk tanıştığımız dönemde bile çocuk konusu geçtiğinde, ben Yemin’i söylemiştim İsmail’e. O da, “Ne kadar enteresan bir isim, nerden buldun onu” dedi. Bir yerde okumuştum, dünyada az olan isimler diye ve aynı zamanda uluslararası da bir isim. Bir de anlamını çok seviyorum, bizimle de çok bağdaştı. Ben söyledim, İsmail çok beğendi, içimize çok sindi, Yemin oldu. ocak 2018

29 bebek

BEBEK |

Röportaj

Yemin isminin anlamını çok seviyorum, bizimle de çok bağdaştı. Ben söyledim, İsmail çok beğendi, içimize sindi ve adı Yemin oldu.

zaman geçtikten sonra ama şu an için ikimiz de tek çocukta karar kıldık.

D: Ben evlenmeden önce, evlenir evlenmez üç çocuk beş çocuk yaparım diye düşünüyordum. İ: Ben de aynıydım, kalabalık aile seviyorum, İtalyan filmlerindeki gibi olacağım diyordum.

D: Ben de öyleydim, hala da seviyorum. Ama çocuk doğurduktan sonra hayatım değişti. Hiç

İ: Aramızda baya esprisini de yaptık. Hastane-

öyle bir şey değilmiş, ağzımdan çıkan tek bir

de kapıya yapıştırdık Yemin diye, sonra dedik

şey var: Allah Yemin’i korusun, uzun ömür ver-

ki, “Son dakikada bir sürpriz oluyormuş, erkek

sin, olmayanlara versin. Çünkü Yemin için ger-

geliyormuş, y’yi sökeriz”. Kardeşi olsa Emin mi

çekten çok iyi bir gelecek hayal ediyoruz.

koysak acaba?

İ: Biz onu kurmanın peşindeyiz.

Klasik bir sorudur, laf açılmışken onu da soralım o zaman. Yemin’e kardeş düşünüyor musunuz?

Nasıl bir gelecek hayal ediyorsunuz Yemin için? İ: İnsan en iyisini istiyor, onu nasıl mutlu olacaksa olsun.

İ: Çocuk denen şey çok büyük bir sorumluluk,

D: Ne iş yapacaksa en iyisini yapsın tek hedefim

biz bir tanesinin önce bir hakkını verelim. Ben

o. Babası da ben de iş hayatımızda hep en iyisi-

ne eşimden böyle bir şey bekleyebilirim, iste-

ni yapmaya çalıştık, o yüzden o da ne olacaksa

yebilirim ne de kendimden. Düşündüğümde

hayatta en iyi şekilde yapsın. Ben de bunun için

göğsüm daralıyor, ay dur diyorum. Belki biraz

elimden gelen her şeyi yaparım, istediğini olabilir.

ocak 2018

30 bebek

Bir de çocuklar için bir projeniz var Ayla filminin ekibiyle, ondan da bahsedebilir misiniz?

Ayla filmini hazırlayan ekip ve UNICEF’in ortak çalışmasıyla bir proje gerçekleştiriyoruz.

Dünyadaki 28 milyon savaş mağduru çocuğun 1.500.000’u Türkiye’de yaşıyor ve bunların barınması, eğitime, yaşam kalitelerinin yükselmesi için para topluyoruz. ‘AYLA’ yazıp 3005’e yolladığınızda, savaş mağduru çocuklar için 10 lira

Hazır mesleklerden bahsederken, size dönmek istiyorum İsmail Bey. Yemin’in doğduğu dönemde siz de Ayla’nın çekimlerine başladınız.

Baba olmak rolünüzü nasıl etkiledi?

bağışlamış oluyorsunuz. Böyle projelerin içinde daha fazla olmayı da ben şahsen çok istiyorum.

İşimi çok kolaylaştırdı. O yüzden de diyorum, Yemin’in gelişiyle her şey değişti diye hayatımda. Yemin’in varlığı çok destek oldu bana bu süreçte.

Süleyman amca’nın başına geldiğinde 23 yaşındaymış ve baba değilmiş. Empati kurduğumda, işim gereği aslında bir evlada ihtiyacım yok yakalamak için ama evladımın olması işimi çok kolaylaştırdı.

D: Mesela filmde bir sahne var, kartopu oynuyorlar. İsmail “Yavaş yavaş, kız var orada” diyor.

Ben anlıyorum ki, o İsmail’in kendi repliği aslında doğaçlama söylemiş onu. İ: Tabii canım yazılan bir şey değil.

D: Eve gelince dedim ki, “o sensin, yakaladım ben onu”.

Ayla filmini hazırlayan ekip ve Unicef’in ortak çalışmasıyla savaş mağduru çocuklar için bir proje gerçekleştiriyoruz.

ocak 2018

31 bebek

Can’lı Hayat

Müge Serçek Biroğlu

Instagram@mugesercekbiroglu mugesercek@gmail.com

SIRA GELDİ SÜTTEN KESMEYE Süt olsun diye içtiğimiz sular, yediğimiz bulgur pilavları, kısırlar, dereotları ve daha niceleri... Ve tabii ki beraberinde gelen kilolar!

Emsin diye didinip durduğumuz günler çabucak geçti ve sıra geldi memeden kesmeye! Ta ta ta tam!

Bebeğini sütten kesmek için farklı yöntemler var; memeye salça sürmek, yara bandı ya da siyah elektrik kablosu yapıştırmak, bebekle konuşarak durumu izah etmek ve yavaş yavaş azaltarak kesmek gibi… Bu yöntemlerin bazılarını uzmanların önermediğini de söylemeden geçemeyeceğim!

Bizim için en uygun olan yöntem yavaş yavaş azaltarak kesmekti.

Sütten kesmeye karar verdiğinizde inanın o kadar da zor olmadığını görüyorsunuz. Bazı annelerin emzirmeyi bir bağımlılık gibi gördüğü söylense de benim için böyle bir durum söz konusu değildi. Dünya Sağlık Örgütü’nün “Bebekler 2 yaşına kadar anne sütü almalı” tavsiyesinden yola çıkarak 20 ay boyunca emzirdim. 18 aylık olduktan sonra yavaş yavaş azaltmaya başladım. Önce gün içinde sadece 1 kere emzirdim ama süt sağmaya devam ettiğimden ben işteyken biberonla anne sütü almaya devam ediyordu. Derken bizim için en zor olacağını düşündüğüm gece emzirmelerini kestim. Evet ağladı, meme istemeye devam etti hatta huysuzlaşıp agresifleştiği anlar da oldu. Hepsinde ona önce sımsıkı sarılıp sonra da bir şekilde oyalamaya, unutturmaya çalıştım. Bu yazıyı emzirmeden geçirdiğim 4. günde yazıyorum. Şu ana kadar her şey sandığımdan çok daha kolay oldu gerçekten. Umarım böyle de devam eder.

Bazen bazı şeyleri gözümüzde büyütüyoruz galiba. Herhalde o an içinde bulunduğumuz koşullar ya da ruh halimiz neocak 2018

32 bebek

deniyle böyle oluyor ama zamanı geldiğinde her şey yavaş yavaş yoluna giriyor. Konu her ne olursa olsun bunu unutmamak çok önemli.

Biraz akışına bırakmak gerek hayatı. Hani büyüklerimiz der ya “su yolunu bulur” diye, aynen öyle!

Sihirli boyama kitapları

Geçtiğimiz günlerde “Galt Water Magic” adında bir boyama kitabı fark ettim. Can’ın ince motor gelişimini desteklemek için kalemlerle haşır neşir olmasını çok istiyordum ama boya kalemleri yaşı için uygun olmadığından kullanamıyorduk.

Galt Water Magic’in su doldurarak çalışan kalemini siyah beyaz sayfaların üzerinde gezdiriyorsunuz ve ortaya çok eğlenceli, renkli sayfalar çıkıyor. Üstelik sayfaların üzerindeki su kuruyunca eski siyah beyaz haline geri dönüyor ve defalarca boyanabiliyor. Hem çocuklar için hem de ne yalan söyleyeyim biz büyükler için oldukça eğlenceli.

Önümüzdeki ayın konusu: Kilo vermek

Biz annelerin en büyük dertlerinden biri tabii ki kilo vermek :) Ben de bu sıkıntıyı yaşayan annelerden biriydim. Biriydim diyorum çünkü diyetisyen yardımıyla 20 kilo verdim. Diyet yapmaya hala devam ediyorum. Tüm detaylı önümüzdeki ay sizlerle paylaşacağım.

BEBEK |

İkizlerle Hayat

İkiz bebek annelerine

öneriler

Yenidoğanın özellikle ilk günlerdeki bakımı oldukça zordur. Beslenmesi, uykusu, derken çiçeği burnunda anneler zaman zaman yetersizlik hissi, endişe gibi duygulara kapılabilirler. Peki ya ikiz anneleri? Onlar tüm bu duyguları çift kat yaşıyor. Bu sayımızdan itibaren her ay ‘‘İkizlerle Hayat’’ bölümümüzde annelerin kulağına küpe olacak bazı önerilerde bulunacağız.

ocak 2018 2018 ocak

bebek 34 bebek

İkiz bebekleriniz varsa öncelikle şunu bilmelisiniz ki sizin bir yardımcıya ihtiyacınız var. Bazen her şeyi tek başına kendiniz halledebilecek gibi hissetseniz de çok yorulacağınızı ve enerjiye ihtiyacınız olacağını unutmayın. Evinizde sürekli bir bakıcı olması tercih sebebi ancak buna imkanınız yoksa aile büyüklerinden mutlaka destek almalısınız. Hatta bazen öyle zamanlar olacak ki her ikisine birden ihtiyaç duyacaksınız. İkizlerinizin farklı karakterlerde olduklarını unutmayın. Uyku düzenleri, beslenme şekilleri ve özellikle büyüdükçe ortaya çıkacak pek çok konuda birbirlerinden farklı olabilirler. Bu nedenle ikisinin aynı saatte yatıp aynı saatte kalkacağı gibi bir düşünceniz olmasın. Kısacası uykusuzluğa karşı çift kat hazırlıklı olun!

Bebeklerinizin fiziksel özellikleri de birbirinden farklı olabilir. Boy, kilo açısından birbirleriyle kıyaslamayın ve bu konuda endişe etmeyin. Doktorunuzun önerilerini dikkate almanız yeterli... İkizlerinizin günlük rutinlerini not aldığınız bir defterinizin olması işinizi kolaylaştırır ve günlük takip açısından

Bebekleriniz uyuduğu zaman başka bir şey ile uğraşmak yerine siz de uyuyun ve vücudunuzun enerji toplamasını sağlayın. Bu aslında yeni bebek sahibi olan tüm anneler için çok önemlidir ancak sizin ikizleriniz olduğu için daha fazla enerjiye ihtiyacınız olacağını unutmayın. Ayrıca yeterli uyku anne sütünü artırmada önemli bir etkendir. İkizlerinizi kucağa alıştırmamaya özen gösterin. İlk doğduklarında zorlanmayabilirsiniz ama daha sonradan ikisi de kucağınıza gelmek istediğinde sıkıntı yaşayabilirsiniz. Üstelik evde yalnız olduğunuzda bu durum sizin için çok daha zor olabilir.

Her şeye rağmen kendinize vakit ayırmayı unutmayın. Zaman zaman bebeklerinizi bir aile büyüğünüze ya da bakıcılarına emanet ederek bir saat bile olsa dışarı çıkın. Emin olun size çok iyi gelecektir.

işinize yarar. Böylece ne zaman neye ihtiyaçlarının olduğunu önceden bilip hazırlanabilirsiniz.

Bebeklerinizin fiziksel özellikleri de birbirinden farklı olabilir. Boy, kilo açısından birbirleriyle kıyaslamayın ve bu konuda endişe etmeyin.

ocak 2018

35 bebek

Çocuk Psikolojisi

Uzman Klinik Psikolog İpek Gökozan ipek.gokozan@gmail.com

Çocuğum yemek seçiyor Sofraya oturduğunuz zaman henüz kendini besleyemeyen çocuğunuza yemek yedirmek, hele ki pırasa, ıspanak, kereviz gibi sebzeler tam bir işkence haline geliyorsa bu satırları dikkatlice okumanızı tavsiye ederim.

Çocuğunuza hoşuna gitmeyen bir yemeği yedirmeye çalışırken, kötü olan bir tadı sevilen başka bir tat ile birleştirmek işe yarayan bir yoldur. Yapılan araştırmalarda iki tadı birbiriyle karıştırdığımız zaman, örneğin sade havuç suyu yerine sütle karıştırılmış havuç suyu verdiğimizde bebeklerin çok daha severek içtiği gözlemlenmiştir. Ve bu araştırmalara ek olarak tatlı şeylerin de işe yaradığı anlaşılmıştır (burada bahsedilen basit şeker değil, doğal şekerdir). Tatlı bir yiyeceği yeni bir tattan en fazla 9 saniye önce verdiğimiz zaman, tatlıdan sonra verilen yiyeceğin yenme olasılığı artar. Örneğin, patates, bezelye, havuç gibi sebzelerin içinde şeker miktarı fazla olduğundan; brokoli ya da karnabahardan hemen önce bir lokma patates veya balla tatlandırılmış yoğurt verilen çocukların acımsı sebzeleri daha kolay yedikleri gözlemlenmiştir (S. Aamond ve S. Wang, 2011).

Bebeklerin tat duyuları genelde ilk birkaç ayda şekillenir. Hatta tat duyusunun anne karnında oluştuğunu kanıtlayan araştırmalar var. Bir bebeğin kendi kültürüne ait olan yiyeceklere yönelik tercihlerinin anne sütüyle aktarılıyor olabileceği konusunu test etmek üzere pek çok araştırma

ocak 2018

36 bebek

yapılmış. Örneğin, hamileliği ve emzirme süresince bolca sarımsak tüketen bir annenin bebeğinin, ilerleyen yıllarda sarımsaklı yemekleri sevdiği gözlemlenmiştir. Yapılan bir diğer araştırmaya göre, hamilelik sırasında bolca brokoli yiyen annelerin çocukları, ilerleyen yaşlarında brokoliyi en sevdiği sebzeler sıralamasında ilk sıraya koymuşlar (S. Aamond ve S. Wang, 2011). Yani çocuklarımıza sebzeleri sevdirmek istiyorsak, hamilelik süresince bolca sebze yemek fena bir fikir olmayabilir.

En önemli nokta da çocuğa zorla hiçbir şey yedirmemektir. Zorla yemek yedirilen çocuklarda ilerleyen zamanlarda duygusal sorunların ortaya çıkması kaçınılmaz.

Yemiyorsa bırakın. Anne babaların bu konuda çok endişelendiğini anlayabiliyorum, ancak unutmayalım ki hiçbir canlı aç kalmaz, acıktığında ve kendi doğal ritmini dinlediğine mutlaka yemek yer.

ocak 2018

37 bebek

BEBEK |

Röportaj

Anneler kendileriyle yüzleşecek Tara Kitap’tan bir süre önce çıkan ve kısa sürede ikinci baskısını yapan ‘’Kasmadan Annelik’’ ile ilgili Tara Kitap Kurucusu, kitabın editör ve önsöz yazarı Selcen Gür ile keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.

Röportaj: Hande Yuvakuran

ocak 2018

38 bebek

K

BEBEK |

Kendisi de üç çocuk annesi olan Daisy Wa-

günü partileri dü-

ugh tarafından yazılan zamane annelerinin

zenleyemeyen

eğlenceli başucu kitabı “Kasmadan Annelik”

anneler rahatlaya-

kısa sürede ikinci baskı yaparak çok satanlar

cak; çocuk yetiş-

listesinde yerini almış.

tirmeyi bir kariyer

Kitap, bebeğini emziremediği için kendini ek-

olarak gören an-

sik ve suçlu hisseden, daha loğusayken okul

neler kendileriyle

seçimlerine

yüzleşecek;

başlayan,

yorgunluktan

bitap

her

düşmüş haldeyken bile buhar makinesinde

gıdanın organiği-

‘organik’ sebze pişirmeye çalışan ama anne-

nin peşine düşen,

liğin keyfini sürmeyi unutan annelere sesleni-

buharda

yor.

makineleriyle

Tara Kitap Kurucusu ve kitabın editörü Selcen

tile çıkan anneler

Gür, annelerin keyifle okuyacağı kitap ile igili sorularımızı yanıtladı.

“Kasmadan Annelik” kitabının tanıtımında zamane annelerinin eğlenceli başucu kitabı deniyor. Neden eğlenceli olarak tanımladınız?

Eğlenceli çünkü kitabın dili hem samimi hem de esprili. Hatta önsözünde de yazdım, bu kitabın yazarıyla arkadaş olmak isterdim diye. Özellikle çalışan annelerin biraz rahatlamaya, suçluluk duygularından arınmaya çok ihtiyaçları var ve bu kitap tam da bunu sağlıyor. Bir de bazı tabirler var çok güldüğümüz: Emzirme Nazileri ve Süper Anneler gibi.

Bu kitabı okuyan anneler kitapta neler bulacaklar?

Sütü yetmeyen anneler kendilerini eksik hissetmeyecek; çalışan anneler kendilerini suçlu hissetmeyecek; çocuklarına abartılı doğum

Röportaj

pişirme ta-

kendilerini sorgulayacak; kocaları doğuma hazırlık kurslarına gitmeye yanaşmayan kadınlar eşlerine kızmaktan vazgeçecek. Ve tabii daha birçok şey!

Yeni anne olanlar dışında daha büyük çocuğu olan anneler de bu kitapta kendilerinden bir şeyler bulacaklar mı?

Evet, zaten kitabın yazarının da çeşitli yaşlarda üç çocuğu var. Benim gibi daha büyük çocuğu olanlar da bu kitabı okurken hem kendileriyle yüzleşiyor hem de kitap daha büyük yaştaki çocuklarla ilgili de tüyolar veriyor. Doğum günü partileri, spor aktiviteleri, internet ve TV karşısında geçirilen zaman ve hobilere de değiniliyor. Küfürlü konuşma, büyüklerle iletişim gibi hepimizin sıkıntı yaşadığı konulara da yer veriliyor.

Sizin de 3 çocuğunuz var. Kitabı hayata geçirmenizde anne olmanızın etkileri oldu mu?

Kesinlikle oldu. Kitabı okurken ‘İşte tam da

Özellikle çalışan annelerin biraz rahatlamaya, suçluluk duygularından arınmaya çok ihtiyaçları var ve bu kitap tam da bunu sağlıyor.

bu!’ dedim pek çok yerde. Ben de kendimi paralamıştım yemeğini, uykusunu, banyosunu dakikası dakikasına tutturmak için. Ben de şu alete onca parayı boşu boşuna vermiştim.

Ben de hamilelikte bu kadar kasmıştım gibi pek çok ortak nokta yakaladım. ocak 2018

39 bebek

BEBEK |

Röportaj mıyorum, bari bu açığı kapatacak kadar mü-

Biz ‘kadını’ ön planda tutan bir yayınevi olduğumuz için annelik ile ilgili kitaplar yayımlamaya devam edeceğiz.

Sizin kitaptan en çok etkilendiğiniz bölümler nelerdi?

Açıkçası ben emzirmeyle ilgili bölümden çok

kemmel olayım. Ona en iyi imkanları sunayım.

En iyi okula gitsin, en besleyici gıdaları yesin, spor yapsın, enstrüman çalsın, oyun gruplarına gitsin, özel dersler alsın vs. vs’. Çalışmayan anneler de hayatlarının odağına çocuklarını koyuyorlar ve tüm aile çocuğa göre yaşamaya başlıyor. Onun uykusu, yemeği, banyosu, oyunu belirleyici oluyor. Çocuğun uyanık olduğu tüm saatler anne kendini görev başında hissettiği için çocuk uyuyunca anne mesaisi bitmiş gibi hissediyor.

etkilendim. Üzerimizde sürekli bir emzirme baskısı var ve bu da yeni anneleri çok strese

Annelik üzerine başka kitaplar da olacak mı?

sokan bir şey. Tabii ki emzirmek çok önemli

Biz ‘kadını’ ön planda tutan bir yayınevi oldu-

ama bunun ne kadar sürmesi gerektiği, ne sı-

ğumuz için bu alanda kitaplar yayımlamaya

kılıkta yapılması gerektiği gibi detaylarda bile

devam edeceğiz. En çok satan kitaplarımız

çok fazla baskı var. Herkes uzman olmuş. Bir

annelikle ilgili olanlar. Özellikle ‘Neyi Nasıl

de emzirmeyi şova dönüştürenler var ki sırf o

Söylemeli’ ve ‘Çocukların en Çok Sorduğu 50

konudan yeni bir kitap çıkabilir.

Soru’ kitaplarımız çok ilgi görüyor.

Yazar Daisy Waugh ile sizin aranızda annelik bakımından benzerlikler var mı?

Yazarın eleştirdiği, hafif de dalga geçtiği şeylerin çoğunu ilk çocuğumda ben de yaptım. Şimdi tabii gülüyorum o hallerime. Bir yandan da üzülüyorum. Kime ne ispatlamaya çalışıyordum diye düşünüyorum. Diğer çocuklarımda daha rahat olduğumu söyleyebilirim.

Dizi izleme, play station oynama gibi konularda eskisi kadar katı değilim. Bu anlamda benzerliklerimiz var sanıyorum.

Son dönemde annelerin fazla mükemmeliyetçi olmasını neye bağlıyorsunuz? Bu mükemmeliyetçi olma durumu anneler üzerinde nasıl bir baskı yaratıyor? Çalışan kadınlar olmamızın bunda bir payı var evet ama öte yandan çalışmayan bazı annelerin de anneliği kariyer olarak görmeleri bunu yaratıyor. Çalışan anne diyor ki ‘Ben zaten çalışıyorum, çocuğuma yeterince zaman ayıraocak 2018

40 bebek

ocak 2018

41 bebek

FarklıÇocuklar

Eğitim Hakları Uzmanı İdil Seda Ak idilseda@yahoo.com

Otizm Nedir?

Otizm son

zamanlarda sıklıkla

duyduğumuz

bir kavram ama tam

olarak ne

olduğunu

biliyor muyuz

acaba?

Tohum Otizm Vakfı tarafından Nisan ayında yaptırılan “Türkiye’deki Bireylerin Otizm Algısı ve Bilgi Düzeyi” başlıklı araştırmanın sonuçlarına göre araştırmaya katılanların %58’i otizm kavramını duyduğunu belirtirken, bir diğer soruda % 82’si otizmin belirtilerini bilmediğini ifade etmiş. Dolayısıyla, araştırma sonucuna göre otizm kavramını duymuş olsak bile kavramın nasıl bir duruma işaret ettiğini tam olarak bilmediğimiz ortaya çıkıyor!

Otizm, doğuştan gelişen, genetik altyapıya dayanan bulguları var olan, karmaşık nöro – biyolojik tabanlı bir gelişim bozukluğudur.

Başkalarıyla etkileşimde bulunmayı engelleyerek bireyin kendi iç dünyasıyla baş başa kalmasına yol açan otizm, genellikle 3 yaştan önce ortaya çıkarak çocukların sosyal iletişim ve davranışlarını olumsuz etkiliyor.

Otizmin, çocuk yetiştirme özellikleriyle ya da ailenin ekonomik koşullarıyla hiçbir ilişkisi yoktur; bu nedenle otizm spektrum bozukluğuna her çeşit toplumda, farklı coğrafyalarda, ırkta ve ailede rastlanmaktadır.

ocak 2018

42 bebek

Otizimin görülme sıklığı nedir?

Otizmin görülme sıklığı günümüzde çok büyük bir hızla artıyor. Otizmin erkek çocuklarında görülme riski ise kızlardan 4 kat daha fazla, ancak kızlarda daha ağır seyretmektedir. İstatistiklere göre diğer bir deyişle her 20 dakikada 1 çocuk otizm teşhisi alıyor.

Otizm Dernkleri Federasyonu’na göre ülkemizde 0-18 yaş grubu arasında yaklaşık 352.000 tanılanmış otizmli çocuk bulunmasına ve otizmin görülme oranı hızlı artmasına rağmen toplumumuzda otizm yeteri kadar bilinmiyor.

Bu nedenle henüz tanılanmamış ya da kayıt altına alınmamış kişilerle birlikte Türkiye’de yaklaşık 600.000 otizmli bireyin bulunduğu tahmin ediliyor.

Farkındalık için Sen de “Mavi Işık” YAK! Genel kamuoyunda otizm farkındalığının arttırılması için 2007 yılından beri Nisan ayı, Birleşmiş Milletler tarafından bütün dünyada Otizm Farkındalık Ayı, 2 Nisan günü ise Dünya Otizm Farkındalık Günü olarak kabul ediliyor.

ABD’de Autism Speaks adlı sivil toplum kuruluşu tarafından başlatılan ve bütün dünyada ilgi gören Otizme Mavi Işık Yak Kampanyası (Light It Up Blue) ile kamuoyunun dikkatini otizme çekmek için gün boyunca şehirlerin önemli yapıları mavi ışıkla aydınlatılıyor. Kampanyanın Türkiye elçisi Tohum Otizm Vakfı’nın çağrısı ile 2 Nisan günü Türkiye’de de pek çok bina mavi ışıkla aydınlatılıyor. Köprüyü mavi ışıklarıyla siz de gördünüz mü?

Julia ile tanışın Minik Kuş, Kurabiye Canavarı, Kırpık, Edi ve Büdü!

Bu karakterleri hatırladınız mı?

Susam Sokağı’nın fenomen sakinleri. Susam Sokağı maalesef artık yayınlanmıyor. Ama Amerika Birleşik Devletleri’nde tekrar yayın hayatına başlayan Susam Sokağı’nda bu yıl seriye turuncu saçlı küçük bir kız çocuğu olan Julia da katıldı. Julia otizmli biri. Susam Sokağı’nın yapımcıları çocuk izleyicilere otizmi anlatmak için Julia karakteri kurguladıklarını belirtiyorlar.

Bu filmi izlediniz mi?

Temple Grandin (107 dakika) Tür: Biyografi Yönetmen: Mick Jackson Amerikalı hayvan bilimi uzmanı ve Colorado Devlet Üniversitesi’nde profesör, yazar, ve

Otizmin temel belirtileri

• Başkalarıyla göz teması kurmamak, • Gözlerin bir yere takılıp kalması, • ismi söylendiğinde bakmamak, • Konuşma geriliği olması ya da konuşamamak, • Sözleri tekrarlamak, • Parmağıyla istediği şeyi gösterememek • Yaşıtlarının oynadığı oyunlara ilgi duymamak, • Sallanmak, çırpınmak, • Parmak ucunda yürümek, • Dönen nesnelere karşı aşırı ilgi göstermek, • Takıntılı davranışlar göstermek, • Rutin yaşama bağlı olmak, değişikliklere aşırı tepki vermek, • Hayali oyunlar oynayamamak, • Sese, kokuya, acıya, ışık ve dokunuşa aşırı hassas olmak, • Tehlikeye karşı duyarsız olmak, • Çoğu zaman çevredeki kişilere değil, nesnelere ilgi göstermek.

Tanılama süreçleri ve haklar konusunda daha detaylı bilgi almak için Otizm Dernekleri Federasyonu’na (ODFED) başvurabilirsiniz: www.odfed.org

hayvancılık sektöründe hayvan davranışları alanında danışman olan Otizmli Temple Grandin’in gerçek hayat hikayesinin anlatıldığı bu film kesinlikle izlenmeye değer!

Otizmli bir bireyin sosyal haytında ve eğitim süreçlerinde neler yaşadığını çok çarpıcı bir biçimde ortaya koyan film, birçok aile ve eğitmen için de yol gösterici detaylar barındırıyor.

ocak 2018

43 bebek

BEBEK |

Kariyer

ANNELİĞİN EN BÜYÜK ANAHTARI SABIRLI OLMAK Bir erkek ve ikiz kız bebek annesi Nilay Aydın, anneliğin onu sakinleştirdiğini ve daha anlayışlı olduğunu, iş hayatı ve çocuklar arasındaki dengeyi sağlayabilmek için eskisine göre daha programlı hareket ettiğini söylüyor.

Röportaj: Yeliz Şenyerli Fotoğraf: Mustafa Çiftçi

ocak 2018

44 bebek

S

Sizi tanıyabilir miyiz? İstanbul doğumluyum, 35 yaşındayım. 12 senedir çalışıyorum. Şu an inşaat firması bir aile şirketinde, satın alma müdürü olarak çalışıyorum. Üç çocuk annesiyim.

Kaç yaşında anne oldunuz, hamileliğiniz planlı mıydı?

Evlendikten bir sene sonra hamileydim. 30 yaşında anne oldum. İki hamileliğim de planlıydı.

Oğlumuzun bir kardeşinin olmasını istemiştik. İkinci hamileliğimden ikiz bebeklerimiz oldu.

Hamilelik döneminiz nasıldı? O süreçte nelere dikkat ettiniz?

settim. İkiz kızlarım dünyaya geldiğinde, çok

İlk hamileliğimde, bende tecrübesizliğin ver-

ceğimi düşündüm. Ayrıca çok büyük bir heye-

diği bir tedirğinlik vardı. İkinci hamileliğim,

can ve mutluluk hissettim.

ikizler dolayısıyla zaten kendiliğinden zor bir süreçti. Sağlıklı beslenmeye, hareket etmeye, yürüyüşler yapmaya, stresten uzak durmaya ve akışına bırakmaya gayret ettim. Rutin

küçüklerdi. Korktuğumdan, nasıl bakıp büyüte-

Bebek büyütürken nelerden faydalandınız?

Kitaplardan faydalandım; ama hiçbir şey kitaplarda anlatıldığı gibi olmuyor. Anlatılan-

kontrollerimi aksatmadım.

ların doğruluk payı olsa da anneliği kendiniz

Doğumunuz nasıldı?

ve anne kendine özgü. Yani annelik, içgüdüsel

İlk doğumum, tek gebelik olduğundan rahat geçmişti. Riski daha azdı. İkinci doğumum, ikizler nedeniyle biraz daha zorluydu. İki doğumum da sezaryenle oldu.

Çocuklarınızı kucağınıza aldığınız ilk anda neler hissettiniz?

Oğlumu, sanki çok uzun zamandır tanıyormuşum ve sanki hep hayatımda varmış gibi his-

“ Çalışan bir anne olduğunuzda kendinize zaman ayırabiliyorsunuz, çocuklarınızla geçirdiğiniz kısıtlı zaman daha değerli ve verimli oluyor. “

deneyimlemeniz gerekiyor. Çünkü her çocuk bir süreç.

Bebek sahibi olmanın kariyerinizi etkileyeceğinden endişelendiniz mi?

Endişelenmedim. çünkü çocuklarımın bakıcısı çok güçlü bir destekçimdi. Eşim de bana çok yardımcı oldu. Annem, ablalarım, eşimin ailesi de bu süreçte bizi yalnız bırakmadılar. Şanslıydım.

Bebek doğduktan kaç ay sonra bir anne tekrar çalışmaya başlamalı?

Oğlum doğduktan 6 ay sonra yarı zamanlı, 9 ay sonra tam zamanlı işe başladım. Kızlarım ise üç aylıkken tekrar çalışmaya başladım. Çünkü bebeklerim biberon almıyordu ve anne sütüne ihtiyaç duyuyordu. Bu yüzden çalışırken aynı zamanda eve gidip geliyordum. Beocak 2018

45 bebek

BEBEK |

Kariyer

tiğini düşünüyorum; fakat ben özel sektörde

Bebeğinizi büyütürken nelere dikkat ediyorsunuz?

çalıştığım için iznim üç aydı. Bu yüzden kızla-

Bana göre bebeğinizi biraz özgür bırakmalısı-

rım doğduktan üç ay sonra işe geri döndüm.

nız. Onun araştırma isteğine çok fazla müda-

bek ek gıdaya geçtiğinde başlanması gerek-

Kariyerinizin, bebeğinizi yetiştirmede olumlu ve olumsuz yanları neler?

hale etmemelisiniz. Çünkü bebeğin bu şekilde öğreneceğine ve kendi olabileceğini düşünüyorum.

Çalışırken, kendinize ait bir zamanınız oluyor, çalışma potansiyeliniz artıyor. Eve döndüğü-

Annelikten sonra hayatınızda neler değişti?

nüzde, kısıtlı bir süreniz olduğu için çocukları-

Anne olunca daha çok çalışmam gerektiğini

nızla geçirdiğiniz vakit, daha değerli ve verimli

anladım. Üç çocukla beraber hayatta kalabil-

oluyor. Onların sizi görüp “anne” demesi, bü-

meniz için çalışmanız gerekiyor. Çünkü so-

tün yorgunluğunuzu alıyor.

rumluluklarınız artıyor ve dünyanızın merkezi

Bebekleriniz için gelecek planlarınız var mı?

siz değil artık onlar oluyor. Bu süreç size sabrın yanında anlayışlı olmayı da öğretiyor. Ör-

Maddi anlamda planlar yapmaktan ziyade

neğin hasta bir çocuk gördüğünüzde benim

onların mutlu olmalarından yanayım. Ben ve

de bir çocuğum var diyebiliyor ve onu anla-

eşim, çocuklarıma ahlaki değerler aşılamaya

maya çalışıyorsunuz.

çalışıyor iyi insanlar olmaları için çabalıyoruz.

Umarım iyi, sağlıklı, mutlu ve topluma faydalı bireyler olurlar.

Annelere ve anne adaylarına tavsiyeleriniz neler?

Hamilelere tavsiyem süreci akışına bırakmaları. Çok fazla şeyi araştırıp da endişeye kapılmamaları. Çünkü bu ilahi bir döngü.

Böylelikle olması gereken oluyor. Kontroleri aksatmamak ve olumlu düşünmek, sürecin sağlıklı geçmesini sağlıyor. Programlı olmak çok önemli, özellikle bizim gibi çok çocuğunuz varsa. Ayrıca sabırlı olmak, anneliğin en büyük anahtarı.

“ Bana göre bebeğinizi büyütürken özgür bırakmanız önemli. Böylelikle onun araştırma isteğini engellememiş öğrenmesine ve kendi olmasına katkı sağlamış olursunuz. “ ocak 2018

46 bebek

ocak 2018

47 bebek

BEBEK |

Güzellik

2018’de makyaj çantanızı

yenilemeye

ne dersiniz?

Her zaman yanınızda taşıyabileceğiniz, dilediğinizde oldukça sade günlük bir makyaj bazen de hızlı bir göz makyajı yapabilmek için ideal makyaj çantası ürünlerini belirmek hiç de zor değil!

Makyaj çantanızı oluştururken önemli olan nokta hangi ürüne ihtiyacınız olduğunu bilmek. Gereksiz olan ürünleri yanınızda taşımak sadece çantanızı ağırlaştırır. Makyaj çantası oluştururken dikkat edilmesi gereken kural “risk almamak”tır. Günlük hayatta pembe ruju çok sık kullanmıyorsanız makyaj çantanıza tek seçenek olarak bu ruju almak sizi riske sürükler. O nedenle makyaj çantanızda daimi olarak kullandığınız tonlarda bir ruju mutlaka bulundurmanız gerekir.

Hazırlayan: Serden Us

1 Bir renkli nemlendiriciyi çantanızda mutla-

2 Çatlamış dudak görüntüsünü kim görmek

ka bulundurun. Bunun için fiyat seçeneklerine

ister ki? Makyaj çantanıza bir adet dudak

göre pek çok alternatif mevcut. Bu seçenek-

nemlendiricisi koymayı unutmayın. Yaz –kış

ler arasından tüm gün yüzünüzde ağırlaşma-

mutlaka ihtiyacınız olacak.

dan kalabilecek ve cildinizle uyumlu olacak çeşitleri tercih edebilirsiniz.

ocak 2018

48 bebek

3 Siyah göz kalemi hem

4 Yağ emici kağıtlar da küçük görünen büyük

gündüz hem gece için en

kurtarıcılardan. Özellikle karma veya yağlı bir

kurtarıcı

malzemelerden.

cildiniz varsa bu kağıtlar gün içerisinde yüzü-

Gündüz

sürdüğünüz

nüzdeki fazla yağı makyajınızı bozmadan al-

si-

yah göz kalemini geceye

makta oldukça etkili.

taşımak için yoğunluğunu artırıp alt ve üst kirpiklerinizde dağıtırsanız oldukça pratik buğulu bir göz makyajı elde edebilirsiniz.

Tek dikkat etmeniz gereken nokta göz kaleminizin uzun süre kalıcı olması.

5 Rimelsiz bir makyaj çantası

düşünülemez.

Hem

hacim hem de uzunluk ve-

6 Allık yerine ışıl-

ren bir rimeli çantanızdan

tılı bir bronzer kul-

eksik etmeyin.

lanmak sizi ekstra 2 makyaj malzemesi

taşımaktan

kurtarabilir.

Işıltılı

bronzerları

hem

allık hem de aydınlatıcı yerine de kullanabilirsiniz

7

Evden çıkmadan sürdüğü-

nüz rujunuzu çantanıza atmayı unutmayın.

Makyaj

çantanız-

da alternatif bir ruj daha olması makyajınızı geceye taşımak isteyeceğiniz zamanlarda da kurtarıcınız olabilir.

ocak 2018

49 bebek

leziz tarifler

Lezzet Yazarları Derneği Başkan Yrd. Bengü Doğruel www.ennefistarifler.com

Sofralarda pembe tatlar

Bu ay dergimizin sayfalarını pancarlı tarifler süslüyor. Çocukların çok seveceği bu nefis yiyecekler hem faydalı hem lezzetli!

Ballı Pembe Puding

üt

r

a ıs Malzemeler panc rdağ u ba dağı r s a 1 b • u z ım s ığını • Yar (haşlad

suyu ın suyu) ar un u panc k kaşığı ç un e pirin m ı e ğ ı y kaş •1 a mek anily • 1 ye kaşığı v bal y ı a ğ kaşı •1ç mek • 1 ye

ocak 2018

50 bebek

Yapılışı

1- Süt, pancar suyu,un ve pirinç ununu sürekli karıştırarak pişirin.

2- Puding kıvamlanıp kaynadıktan sonra ocaktan alın. İlk sıcağı çıkınca içerisine bal ve vanilya ilave edip karıştırın.

3- Pembe pudingleri kaselere paylaştırın. Ilık ya da soğuk olarak servis edin.

Afiyet olsun.

ocak 2018

51 bebek

leziz tarifler

Lezzet Yazarları Derneği Başkan Yrd. Bengü Doğruel www.ennefistarifler.com

r

nca Malzemeler anmış pa boy haşl s a rt o t a e p d ış tate • 2a haşlanm y o b a rt • 2 adet o u onun suy • Yarım lim şığı maydanoz ka • 2 yemek şığı zeytinyağı ka k e m e y •2 • Tuz

Yapılışı

Pancarlı Patates Salatası

1- Haşlanmış patates ve pancarı rendeleyelim. İçerisine limon suyu,zeytinyağı, tuz ve maydanozu da ekleyip karıştıralım.

2- Hazırladığınız salatayı şekilli bir kalıp içerisine koyun, ters çevirip servis edin.

Afiyet olsun.

ocak 2018

52 bebek

şlanmış Malzemeler k boy ha ü ç ü k t e • 1 ad pancar suyu rdağı et • 3 su ba urt ğ o y rdağı • 1 su ba arısı s a rt u um • 1 adet y un k kaşığı • 1 yeme pirinç ı k kaşığ • 1 yeme • Tuz

Pembe Yoğurt Çorbası Yapılışı

1- Pirinçleri 3 su bardağı et suyunda yumuşayana kadar haşlayın.

2- Haşlanmış pancarı, yumurta sarısı, yoğurt ve un ile birlikte robottan geçirin.

3- Kaynayan et suyundan biraz alarak yoğurtlu terbiyeyi ılıştırın. Yavaş yavaş kaynayan pirinçli suyun içerisine, çorbayı sürekli karıştırarak dökün.

4- Pancarlı pembe çorbayı ılık olarak servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun.

ocak 2018

53 bebek

BEBEK |

Dosya

Doğum günü partisi nasıl olmalı?

Çocuğunuzun doğum günü yaklaşıyor ve sizi tatlı bir telaş kapladı.

Doğum günü evde mi yoksa dışarıda mı olmalı? Pasta nereden alınmalı? Organizasyon firması ile anlaşılmalı mı? Ve buna benzer pek çok soru aklınıza takılabilir. Bu yazımızda işinizi kolaylaştıracak bazı önerilerde bulunduk. ocak 2018

54 bebek

Doğumgünü hem siz hem yakınlarınız hem

başladığından, kulakları örtecek şekilde şapkalar

de çocuğunuz için çok özel ve önemli bir ta-

takılmalı, kalın eldiven ve çoraplar tercih edilmeli.

rih...Ancak bu özel güne hazırlanırken bazı detayları gözden kaçırmamak gerekiyor. Ya-

Kaç kişi davet edeceksiniz?

zımızı okuyun ve partinizi planlamaya baş-

Doğum günü partisine kaç kişiyi davet ede-

layın!

ceğiniz oldukça önemli bir konu çünkü böylece evde mi yoksa dışarıda mı bir kutlama

Çocuğunuz kaç yaşına giriyor?

yapacağınıza karar verebilirsiniz. Kalabalık bir

Doğum günü partisi düzenlerken en önemli

davetli listeniz varsa dışarda bir kutlama yap-

kriter kuşkusuz ki çocuğunuzun yaşı... Eğer 1.

manız daha uygun çünkü pek çok ayrıntı ile

yaş günü olacaksa bu partinin daha çok yetiş-

uğraşmak zorunda kalmazsınız. Evde yapma-

kinler için olacağı bir gerçek... Yani buna aslın-

yı planlıyorsanız ve davetli sayısını da azalt-

da sizin anne- baba oluşunuzun bir kutlaması

manız mümkün olmuyorsa aynı gün farklı

demek de mümkün... Partiyi programlarken

saatlerde konuklarınızı çağırabilirsiniz. Sabah

çocuğunuzun uyku ve beslenme saatlerini

saatinde aile, öğleden sonra arkadaşlar gibi...

mutlaka göz önünde bulundurmalı, onun ke-

Özellikle 1. yaş gününe çok fazla misafir ça-

yifli olduğu saatlere göre organizasyon zama-

ğırmamanızı da öneriyoruz. Çünkü kalabalık

nınızı ayarlamalısınız. Ancak unutmayın ki ço-

bebekler için sorun olabilir.

cuğunuz kalabalıktan ürkebilir, rutinin dışına çıkmak onu rahatsız edebilir, özenle seçtiğiniz

Kutlama nerede yapılmalı?

kıyafetini kirletebilir ve hayal ettiğiniz gibi bir

Ev partileri her zaman samimi ve sıcak olur.

doğum günü gerçekleşmeyebilir, tüm bunla-

Ancak zor ve yorucu olduğu da bir gerçek.

ra hazırlıklı olun ve parti süresini kısa tutun.

Evin temizlenmesi, ikram edileceklerin ha-

Üç yaş ve üstünde ise kendisi için düzenlenen

zırlanması derken oldukça fazla zamana ve

partiden daha çok zevk alacak, arkadaşlarıyla

enerjiye ihtiyacınız olacağını unutmayın. Bu

eğlenebilecektir. Bu yaşlarda parti temasını,

yüzden hazırlıklara birkaç gün önceden başla-

süslemeleri, pastayı birlikte seçerek onu orga-

yabilir, yakınlarınızdan size yardım etmelerini

nizasyona dahil edebilirsiniz.

isteyebilirsiniz. Dışarıda bir mekanda kutlama yapacaksanız biraz daha maliyetli olmakla be-

Söz konusu dışarı çıkmak olduğunda dikkat edil-

raber işiniz kolaylaşır. Pek çok parti evi, do-

mesi gereken bazı hususlar var. Öncelikle dışarı

ğumgünü paketi hizmeti veriyor. Süslemeden

çıkarken bebeklere ısıyı koruyan tulumlar giydi-

ikramlara kadar pek çok detayla onlar ilgile-

rilmeli. Bebekler ısı kaybetmeye Doğum günü baş kısmından

nirken siz de konuklarınızla rahat vakit geçi-

partisine kaç kişiyi davet edeceğiniz oldukça önemli bir konu çünkü böylece evde mi yoksa dışarıda mı bir kutlama yapacağınıza karar verebilirsiniz.

rebilirsiniz.

Süre ne kadar olmalı?

Doğum günü eğer dışarıda kutlanacaksa parti evleri genelde 2 saatlik süre veriyor. Evde yapacaksanız bu süre çok daha uzun olabilir.

Ancak bu konuda dikkat etmeniz gereken çocuğunuzun yaşı. Eğer küçükse uzun bir parti onun için sıkıcı olabilir. (özellikle 1-2 yaş için) ocak 2018

55 bebek

BEBEK |

Dosya

Ancak daha büyük yaşta çocuğunuz varsa ar-

ğıt tabak ve bardaklar da yedeğinizde bulun-

kadaşlarıyla oynayıp eğlenebileceğinden parti

sun. Bazı durumlarda ihtiyacınız olabilir.

süresi biraz daha uzun olabilir. Ama genel ola-

• İster dışarıda ister evde olsun, yapacağınız

rak ideal sürenin 3 saati aşmamak olduğunu

temaya uygun doğumgünü davetiyeleri hazır-

söyleyebiliriz.

layabilirsiniz.

• Konukların doğumgünü bitiminde duygu-

Neler ikram edebilirsiniz?

larını yazabilecekleri bir anı defteri hazırlaya-

Davetli sayısına göre mönünüzü düzenleye-

bilirsiniz. Böylece yıllar sonra çocuğunuza da

bilirsiniz. Evde doğumgünü yapacaksanız bir

güzel bir hatıra kalmış olur.

gün önceden hazırlıklara başlamanızda fayda var. Bazı yiyecekleri dışarıdan da alabilirsiniz.

Sadece yetişkinler için değil, çocuklar için de onların seveceği tarzda yiyecekler hazırlamanız gerekiyor. Şekilli kurabiyeler, renki kaplarda kekler hem görüntü olarak hoşlarına gidecek hem de daha kolay yemelerini sağlayacaktır.

Miktarı da yine kişi sayısına göre ayarlamalısınız. Evlere de hizmet veren catering firma-

Evde doğum günü yapacaksanız bir gün önceden hazırlıklara başlamanızda fayda var. Bazı yiyecekleri dışarıdan da alabilirsiniz.

larından yararlanabilirsiniz. Öte yandan eğer partievinde kutlama yapacaksanız bu hizmeti zaten onlar verdiklerinden ikram konusunu düşünmenize gerek yok. Size sadece sunulan seçenekler arasından seçim yapmak kalıyor.

KUTLAMA MEKANLARI Muzipo Kids

Aklınızda olsun • Doğumgününe katılacak olan çocuklar için küçük hediyeler alabilir, parti sonrasında bunları hediye edebilirsiniz.

• Partiye gelen çocuklar arasında herhangi bir besine alerjisi olan bir çocuk olabilir. (süt ve süt ürünleri, kabuklu yemişler, yumurta vs) önceden bu durumu öğrenip mönüye ona da uygun birkaç yiyecek ekleyebilirsiniz.

• Özellikle evdeki kutlamalar için, parti malzemesi dükkanlarından alabileceğiniz, süslü şapkalar, renkli balonlar, maskeler ve daha pek çok parti malzemesi çocukların çok hoşuna gidecektir.

• Partinizde çalınmasını istediğiniz müzikleri önceden belirleyip, parti sırasında bu müzikleri çalarak eğlenceyi artırmanız mümkün.

• Evdeki kutlamalar için her ihtimale karşı kaocak 2018

56 bebek

Muzipo Kids’lerde doğum günü partilerinde her biri 2 saat süren 3 farklı paket seçeneği bulunuyor. Her bir parti paketi; Karnaval, Rockstar, Dünya Turu, Gizli Ajan isimli parti konseptlerinde hazırlanabiliyor. Tüm paketlerde çocuklar için aktiviteler ve mekân süslemeleri Muzipo Kids tarafından gerçekleştiriliyor.

Grupanya üzerinden Şubat 2018 sonuna dek

Funloft

alınabilecek %15 oranındaki indirim fırsatıyla çocuğunuzun en seveceği parti paketini konseptini seçerek ona unutulmaz bir doğum günü kutlaması yapabilirsiniz.

Detaylı bilgi için: www.muzipokids.com

Hilton İstanbul Kozyatağı Funloft

doğum günü kutlamaları için farklı

parti paket önerileri sunuyor. Yaş gruplarına göre düzenlenen bu parti paketlerinde pek çok özelliği bir arada bulmak mümkün.

İki

saat sürecek olan partilerde ebeveynler için de ikramlar düşünülmüş. Rezervasyon için 0850 532 43 86 no’lu telefonu arayabilirsiniz.

Otel içinde konumlanan eğlence merkezi Speedcity’de çocuklar doğumgününü kutlarken,

Happy Family Club

tutkunu oldukları arabaların da keyfini çıkarabiliyor, gitar çalıp, şarkılar söyleyebiliyor. Tüm bu eğlenceye açık büfe ikramlar da eşlik ediyor. Doğum günü sahibine özel hazırlanan video da Speedcity ekranında dönüyor. İki saat süren doğum günü parti organizasyonu hakkında daha detaylı bilgi almak isterseniz 0216 468 00 00 no’lu telefonu arayabilirsiniz.

Legoland

Çocukların lego dünyasında hoşça vakit geçirdikleri Legoland’de doğumgünleri de kutlanabiliyor. Süslenmiş özel parti odasında çocuğunuz eğlenerek arkadaşlarıyla güzel bir doğumgünü kutlamanın keyfini yaşıyor. 444 32 53 no’lu telefondan parti detaylarıyl a ilgili bilgi alabilirsiniz.

Anadolu Yakası Kadıköy, Bayar Caddesi’nde bulunan Happy Family Club, hem doğumgünü kutlamaları hem de oyun grupları için ter ocak 2018

57 bebek

BEBEK |

Dosya

cih ediliyor. Farklı temalarla düzenlen doğum

La Fuga

günü partilerinde ebeveynler için de ayrı bir bölüm yer alıyor. 0216) 467 38 41 no’lu telefondan bilgi alabilirsiniz.

My Gym

Doğum günü kutlamaları için güzel alternatif olan La Fuga, animatör, oyun alanı kullanımı, karaoke gibi keyifli aktiviteleri içeren doğum Doğum günü çocuğu My Gym’e özel tasar-

günü özel programları sunuyor. Büyükler için

lanmış oyunlardan istediği oyun ve aktiviteleri

de zengin bir açık büfenin yer aldığo La Fuga

seçip kendi özel programını oluşturabiliyor. İki

oldukça geniş bir mekan olduğundan fazla sa-

saat boyunca profesyonel My Gym eğitmen-

yıda misafir ağırlayabiliyor.

leri eşliğinde her yaş grubuna özel oyunlar,

Tel: 0216 594 53 64

danslar, şarkılar ile aralıksız eğlence sunuluyor. Düzenleme, dekorasyon, yiyecek-içecek

PartyZone Nişantaşı

servisi servis de My Gym’e ait.

Ayrıntılı bilgi için: 0212-351-77-27

Planet Kids House

İki katlı mekanın üst katı yetişkinler için hazırlanıyor, alt katı ise tamamen çocukların eğAtaşehir, Şerifali bölgesinde bulunan Planet

lencesine ayırılıyor. Üstelik kamera sistemiyle

Kids House hem kış hem de yaz partileri için

anne-babalar çocuklarını takip ederken, nefis

ideal. Geniş bir bahçesi de bulunan mekan

ikramların tadını çıkarabiliyorlar. Ayrıntılar için

özel doğum günü paketleri sunuyor. Rezer-

www.partyzonenisantasi.com adresinden bil-

vasyon için: 0216 463 30 30

gi alabilirsiniz. Doğumgünü saatleri dışında cafe olarak da servis veren Partyzone, çocuk gelişimi uzmanı eşliğinde oyun grupları, atölyeler ve saatlik çocuk oyun hizmeti de sunuyor.

ocak 2018

58 bebek

Kidzania

Lezzetli pastalar için adresler * Alerjik mutfak (özellikle süt, yumurta alerjisi

Doğum günleri için eğlenceli bir alternatif

olan çocuklar için pastalar yapıyor)

olan Kidzania, doğum günü misafirlerine özel,

www.alerjikmutfak.com

KidZania İstanbul parti davetiyeleri, doğum

* Nazz Cakes and Bakes 216 939 90 84

günü sahibi ve davetli misafir çocukların Ki-

www.nazzcakes.com

dZania İstanbul’a giriş bilet ücretleri, doğum

* Misket Pasta / www.misketpasta.com

günü pastası, parti süslemeleri gibi hizmetler

* Beyaz Fırın / www.beyazfirin.com

veriyor. Tercih edilen doğum günü alanı 45

* Cevizağacı / cevizagaci.com

dakika boyunca parti için ayrılıyor.

* Pelit / www.pelit.com.tr

Telefon: 0850 200 5439

* Manolya Pastaneleri / www.manolya.com.tr * Titiz Pastaneleri / www.titizpastaneleri.com * Özsüt /www.ozsut.com.tr * Sihirli Spatula / www.sihirlispatula.com * Arkadaş Pasta / www.arkadaspasta.com * Cake Lovers / 216 642 90 12 www.cakelovers.com.tr * Görgülü Pastaneleri www.gorgulupasta.com

ocak 2018

59 bebek

Jinekolog Op. Dr. Nurper Alemdar

Hamile ve Anne Sağlığı

nurperalemdar@gmail.com

İdrar Kaçırmaya lazerli çözüm İdrar kaçırma sorununda uygun vakalarda cerrahiye alternatif olan lazer uygulamaları anestezi gerektirmediğinden ve 20 dakika sürdüğünden oldukça konforlu...

ocak 2018

60 bebek

Bu aydan itibaren sizlerle birlikte olacağım. Her ay farklı konular işleyip, sizlerden gelen soruları cevaplayacağım. Bu ayki konumuz, “Hamilelikte idrar kaçırma ve tedavisi”...

Hamilelikte pelvis denilen bölgede rahim içinde büyüme başlar. Rahim ile idrar torbası komşuluğu vardır. Kadın hamile kaldığında hormonların da etkisiyle dokularda gevşeme oluşur Doğum için hazırlık başlar. Hormonal sebepli bu oluşum idrarın tutulamamasına sebep olabilir.

çırmaya sebep olan nörolojik sebepler araştırılmalıdır.

İri bebek doğurmak etkiliyor Özellikle fazla sayıda ve zor doğum yapanlarda daha sık görülür.

Ayrıca iri bebek doğurmakta idrar kaçırmaya neden olur. Normal veya sezaryen doğum sonrası yedi gün içinde uzun süre ayakta kalınmamalıdır. Rahim bir kilo ağırlığındadır.

Ayakta durulduğunda yer çekimi etkisiyle kordonları aşağıya sarkıtır.

Bu durumda ileride idrar kaçırmaya

Öksürük ve gülme sebep olabilir Rahim büyüdükçe idrar torbasına yaptığı baskı nedeniyle idrar hacim kapasitesi azalır. Böylece sık sık idrar yapma ihtiyacı olur. Ayrıca öksürük, aksırık, merdiven çıkma ve gülerken de idrar kaçırma olabilir. İdrar yolu enfeksiyonu da idrar kaçırmaya nedenlerinden. Bu nedenle gebe kalındığında idrar tahlilleri çok önemlidir. İltihap varsa kültür antibiyogram testi yapılmalı ve tedavi edilmelidir. Ayrıca daha önce var olan ve sorun çıkarmayan taşlar hamilelikte hormonların etkisiyle yerlerinden oynayıp mesaneye dökülebilirler. Bunlar idrar kaçağı sebebi olabilir. Şeker hastalığı da idrar kaçırma sebeplerindendir. Hamilelikte yapılan sistemik muayenede idrar ka-

zemin hazırlar. Lazerli operasyonlarda hangi tür idrar kaçırma olduğu tespit edilmelidir. En sık görülen tip stres inkontinans denilen öksürük, aksırık, gülme esnasında kaçırılandır.

Bu vakalar doğum sonrası lazerden istifade edebilir.

Lazer ile ameliyat acısız ve 20 dakika Lazer uygulaması cerrahiye alternatiftir. Lazerin termal etkisi mesane boynundaki bağ dokusunu uyararak kollagen sentezini arttırır. Buda idrar kaçırmayı engeller. Uygulaması anestezi gerektirmez, ağrısızdır. 20 dakikalık seanslarla uygulanır.

ocak 2018

61 bebek

BEBEK |

Sağlık

Kış cildinizi

kurutmasın

Anne adaylarının değişen hormonlarının da etkisiyle hassaslaşan derisinin kış aylarında daha çok bakıma ihtiyacı oluyor. Koç Üniversitesi Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Dr. Esra Saraç Ocak, konuyla ilgili önemli bilgiler veriyor.

V

Vücudun en büyük organı olarak kabul edilen deri, yaşamın her döneminde olduğu gibi gebelik döneminde de mevsimsel hava değişikliklerinden etkileniyor. Kış günlerinde hava sıcaklığının düşmesi ve rüzgarın etkisiyle deriyi oluşturan hücrelerdeki su miktarı ve derinin nemi azalıyor, doğal bariyer fonksiyonu bozuluyor ve kurumaya başlıyor. Kuruyan deride kızarıklık, çatlama, kaşıntı ve egzama gelişebiliyor.

ocak 2018

62 bebek

Hamilelikte cilt kuruluğunu engellemek için deriyi ani ısı ve hava değişikliklerinden korumak gerekiyor. Kış aylarında derinin açıkta kalan bölgelerinin eldiven, şal, atkı, şapka gibi koruyucu kıyafetlerle kapatılması soğuğun etkisini azaltmak açısından önemli.

Gebelik maskesi Hamilelikte ortaya çıkan deri değişikliklerin çoğu hamilelik süresince hipofiz, tiroid bezi, böbreküstü bezi ve plasentadan salınan hormonlara bağlı fizyolojik değişiklikler ve çoğu gebelik sonrası kayboluyor. Anne adaylarını bu dönemde en çok rahatsız eden yüz bölgesindeki cilt sorunları, yüzde kızarıklık, kloasma adı verilen gebelik maskesi, akne ve tüylenme.

Gebelik maskesi olarak da adlandırılan kloasma gebelerin yaklaşık yüzde 70’inde görülüyor. Kloasma özellikle elmacık kemikleri, alın, yanaklar ve burun gibi kemik çıkıntılarının üzerinde oluşan kahverengi lekelerdir.

Sivilcelerde artış olabilir Anne adaylarının bazılarında yağ bezlerinin aktivitesinin artmasıyla önceden var olan sivilcelerde artma ya da ilk defa gebelik döneminde sivilce gözlenebiliyor. Sivilceler ağrılı veya yaygın olduğunda antibiyotik içeren kremler kullanılması mümkün. Gebelik döneminde ilaç kullanımının bebekte yaratabileceği olası yan etkilere karşı kullanılacak akne ilacının mutlaka uzman bir dermatolog tarafından önerilmesi gerekiyor.

Gebelikte değişen hormonlar ve artan kan akımının sonucu olarak vücudun birçok yerinde olduğu gibi yüzde de nadiren kızarıklık ve tüylen-

me artışı olabiliyor. Her iki durum da çoğunlukla doğumdan sonra kayboluyor.

Kalıtımsal özellikler etkili Çatlak (stria) gebelerin yaklaşık yarısında ortaya çıkıyor ve en sık karın, kalça ve meme bölgesi etkileniyor. Çatlak oluşum sebebi tam olarak aydınlatılamasa da rahmin büyümesi ve karın çevresinin hızla genişlemesiyle derideki kollajen ve elastik liflerin yapısının bozulması, ayrıca gebelik sırasında değişen hormonların etkisi olduğu düşünülüyor. Derinin gerilmesi ve hormonal etkiler yanında kalıtımsal özellikler de çatlak oluşumunda rol oynuyor. Erken gebelik yaşı, ailede çatlak hikayesinin varlığı ve gebelikte hızlı kilo alımının gebelik çatlaklarının oluşumunda risk faktörleri olduğu gösterilmiş. Yapılan birçok çalışmada badem yağı, zeytin yağı, kakao yağı gibi doğal ürünlerin tek başına kullanımının çatlak gelişimini önlemede etkisinin olmadığı ocak 2018

63 bebek

BEBEK |

Sağlık

ancak masaj yapılarak uygulandığında çatlak gelişiminin azaldığı ortaya çıkmış.

Ilık banyo yapın Gebelikte cilt kuruluğunu engellemek için gebelik süresince deriyi ani ısı ve hava değişikliklerinden korumak gerekiyor. Kış aylarında derinin açıkta kalan bölgelerinin eldiven, şal, atkı, şapka gibi koruyucu kıyafetlerle kapatılması soğuğa maruziyeti azaltmak açısından önemli. Çok soğuk veya çok sıcak su kullanarak derinin koruyucu yağ tabakasını kurutan pH’ı yüksek sabunlarla sık el yıkamak ve sık banyo yapmak derinin kurumasındaki en belirgin etkenlerden. Gebelik süresince kısa süren, ılık su ve nemlendiricili temizleyicilerle yapılan banyolar öneriliyor. Banyo yaptıktan ya da duş aldıktan hemen sonra uygulanan nemlendiricilerin deriden daha kolay ve hızlı emildiği de gözlenmiş.

İlk aylarda kozmetiklere dikkat Şu ana kadar gebelik döneminde kozmetik

san, benzofenon, formaldehit, ağır metaller,

kullanımının anne ve bebek üzerinde yan et-

parfüm ve koruyucular gibi birçok kimyasal

kilerini gösteren yeterli bilimsel çalışma ve

madde bulunabildiğinden bakım ürününün

veri yoktur. Bu konuda yeterince bilgiye sa-

olabildiğince az kimyasal madde içermesine

hip olunmasa da özellikle anne rahmindeki

dikkat etmek önemli.

bebek-fetüs gelişimindeki en önemli zaman metik ürünlerin kullanılmaması bebek sağlığı

Beslenme listenizde portakal ve mandalina olsun

açısından daha uygun. Bazı dermokozmetik

A, C, D ve E vitaminlerinin, çinko, bakır ve selen-

ürünlerin içerisinde paraben, bisfenol, triklo-

yum minerallerin deri bağışıklığını sağlama, de-

dilimi olan ilk 3 ayda gerekli olmadıkça koz-

riyi güneş hasarından koruma, yara iyileşmesini

Gebelik döneminde cilt sağlığı için portakal, mandalina, maydanoz, kivi, fındık, badem, ceviz, balık, süt ürünleri, baklagiller gibi vitamin ve mineraller içeren yiyeceklerin taze olarak tüketilmesi gerekiyor. ocak 2018

64 bebek

hızlandırma gibi önemli görevleri olduğu biliniyor. Gebelik döneminde deri sağlığı için portakal, mandalina, maydanoz, kivi, fındık, badem, ceviz, balık, süt ürünleri, baklagiller gibi bu vitamin ve mineralleri içeren yiyeceklerin taze olarak tüketilmesi gerekiyor. Bol su içilmesi, çok sıcak olmayan ılık su ile banyo yapılması, sık sık ve özellikle banyo sonrası nemlendirici kullanılması gebelik boyunca deri sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenler arasında yer alıyor.

• Hamilelikte karşılaşılan cilt problemlerinin her kadında farklı olabileceğini unutmayın. Bazı anne adayları gebelik döneminde herhangi bir cilt sorun yaşamazken, bazılarında cilt kuruluğu, karın çatlakları, kaşıntı, ciltte yağlanma gibi sorunlar ortaya çıkabiliyor. Bazılarında ciltte özellikle başta yüz olmak üzere vücudun her yerinde çok sayıda lekeler oluşabildiği de biliniyor. Bu yüzden kendinizi başklarıyla kıyaslamayın.

• Hamilelik döneminde makyajın zararlı olup olmadığı anne adaylarının merak ettiği konular arasında. Bu konuda herhangi bir çalışma yapılmamış olmakla birlikte; bugüne kadar makyajın hamilelik üzerinde olumsuz bir etkisi görülmemiş. Bebeğin gelişimindeki en önemli zaman ilk üç ay olduğundan bu sürede biraz daha dikkatli olmayı unutmayın.

• Tırnaklar da cildin bir uzantısı olarak kabul edildiğinden gebelik döneminde artan hormonların etkisiyle yumuşayıp incelerek kolay kırılır hale gelebiliyor. Bulaşık ve çamaşır yıkarken lastik eldiven kullanabilir, el ve tırnaklara nemlendirici losyon sürebilirsiniz. ocak 2018 2018 ocak

bebek 65 bebek

BEBEK |

Sağlık

Anne adayları bel ağrısını ciddiye alın Hamilelikte ortaya çıkan bel ağrılarının en önemli nedenlerinden biri omurga kemiklerine binen yükün artması olarak kabul ediliyor. Özel Medicana Kadıköy Hastanesi Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Ruhsan Gezgin konuyla ilgili bilgi veriyor.

ocak 2018

66 bebek

H

Hamilelik esnasında salgılanan çeşitli hormonlar bel ağrılarının da içinde bulunduğu farklı gebelik belirtilerinin oluşumundan

sorumlu

tutuluyor. Hamileliğin erken evrelerinde artan hormon düzeyleri özellikle eklemlerde hassasiyetin artmasına yol açıyor. İkinci trimestr itibari ile bebeğin büyümesi ile birlikte kaburgaların ve pelvisin genişlemesi de bu hassasiyeti arttırıyor. Postür değişiklikleri hamileliğin erken evrelerinde başlıyor.

Ağırlık merkezi öne kayıyor Bu değişiklerle birlikte adalelerde ortaya çıkan kasılmalar ve sinirlerdeki gerilmeler ağrının bir başka nedeni. Hızla büyüyen rahim ve içinde gelişmekte olan bebek bel ve pelvik bölgede ileri gerilmeye neden oluyor. Normal bel omurga eğriliği artmakta bu da sinirlerde sıkışmaya yol açabiliyor. Relaxin adı verilen hormon özellikle hamileliğin yedinci ayı itibari ile artıyor ve doğum olayının daha rahat gerçekleşmesine imkan tanıyor. Bebek büyüdükçe ağırlık merkezi ön tarafa doğru kayıyor. Ön tarafa düşmemek için vücut kompanse etmeye çalışırken sırt adaleleri gerilebiliyor ve bu da bel ağrısına yol açıyor.

Tüm bunlar hamileliğin normal bir süreci olmakla birlikte, her biri bel ağrısı, kalça ağrısı, uyluk bölgesinde ağrı, bacak ağrısı, kalçada ve

bacakta uyuşma, bacaklarda kuvvet kaybına yol açabiliyor.

Gebelik döneminde enseden başlamakta olan ağrı birçok sebebe bağlı olabiliyor. İlk önce tansiyon rahatsızlığı olduğu düşünülüyor. Gebelik döneminde preeklamsi adı verilen yüksek tansiyon, ödem ve idrarında protein kaybı olabilmesinden dolayı hastalık çok önemli.

Gün içinde değişik saatler arasında tansiyonunuzu mutlaka kontrol etmelisiniz. Ancak kas spazmları, boyun fıtıkları, boyun düzleşmeleri de boyun ağrı sebepleri olabiliyor.

Ağrılar düşük tehlikesi olabilir mi? İlk 3 ayda yine büyüyen uterus ve hormonlar nedeniyle oluşan bel ağrıları düşük tehlikesi olarak değerlendirilip kaygıya neden olabiliyor. Genelde düşük tehlikesi olması durumunda bel ağrısına kasık ağrısı da eşlik ediyor. Sıklıkla ağrılarla beraber veya daha sonra vajinal kanama izleniyor. Hamileliğin son üç ayında olan bel ağrıları erken doğum belirtisi olabiliyor. Son ayda bel ağrısı doğum ağrıları ile karışabiliyor. Bunu ayırt etmek için mutlaka dok-

Hamilelik döneminde enseden başlamakta olan ağrı birçok sebebe bağlı olabiliyor. İlk önce tansiyon rahatsızlığı olduğu düşünülüyor.

torunuza başvurmanız gerekiyor. Hamilelikte bel fıtığı gelişme riski bir miktar artıyor. Ancak daha da önemlisi normalde bel ve bacak ağrısına sebep olmayacak fıtıklar hamilelikten dolayı bel ağrısına sebep olabiliyor. Anne adaylarında bacak ağrısı sinir köklerine direkt baskıya veya yansıyan ağrılara bağlı olarak gelişiyor. Ayrıca sinirlere olan baskılar sonucu ocak 2018

67 bebek

BEBEK |

Sağlık Bel ağrısı bacağa yayılıyor ve bacaklarda uyuşma karıncalanma gibi şikayetlere yol açıyor ve güçsüzlük yapıyorsa bel fıtığı akla gelmeli. recede bel fıtığı olan ve şikayetleri olan riskli hastalarda normal doğum yerine sezaryen tercih ediliyor.

sinirlerdeki iskemi (damar basısı) sonucu ağrı-

Ağrıların azalması için neler yapılabilir?

lar da görülmesi mümkün. Hamileliğin son üç ayında ağırlaşmış uterusun atardamarlara ve

*Fazla kilo almayın.

toplar damarlara baskısı sonucu bacak ağrıları

* Yeterli D vitamini ve kalsiyum almanız şart.

olabiliyor. Bu durumda dolaşım bozukluğu ile

*Sık sık yürünmesi gerekiyor.

ilgili tetkikler istenmeli.

* Kaslarınızdaki gerilimi ve zorlanmayı azalt-

Uterusun üreterler üzerine baskı yapması çok

mak için vücudunuzun düzgün duruş şeklini

ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğinden

koruyun.

asla ihmal edilmemeli. Çoğul hamileliklerde

* Otururken sık sık pozisyon değiştirin.

bel ağrısı daha fazla olması mümkün. Kısa sü-

* Sandalyede otururken bel yastığı kullanma-

rede artan kilo, hormonların artışı bunun baş-

lısınız.

lıca nedeni.

* Geceleri özellikle sol yana ve bacakları karna çekerek yatıp, bacak arasına bir yastık koya-

Fıtık düşünülmeli mi?

bilirsiniz.

Bel ağrısı bacağa yayılıyor ve bacaklarda

* Kalça ve belinizi yoracak hareketlerden ka-

uyuşma karıncalanma gibi şikayetlere yol

çının.

açıyor ve güçsüzlük yapıyorsa bel fıtığı akla

* Uzun süre ayakta hareketsiz kalmamalısınız.

gelmeli. Gebelerde normal anatomik yapı bo-

* Solunum ve gevşeme egzersizleri yapın.

zulduğu için tanı koymak güç olabiliyor ve ileri

* Günde birkaç defa, 1-2 saat arayla 20 daki-

tetkik yapılması gerekebiliyor. Röntgen ve BT

kayı geçmeyecek şekilde, bel bölgesine sıcak

çekilmesi bebeğe zarar vereceğinden uygun

uygulamalar yapabilirsiniz.

değildir. MR çekilebilir.

* Çok ağrı olduğunda hekim kontrolünde be-

Bel fıtığı tespit edilen hastalarda ilk tercih fi-

beğe zarar vermeyecek ağrı kesiciler kullana-

zik tedavi ve bebeğe zarar vermeyecek ilaçlar

bilirsiniz.

olmalı. Elektroterapi denilen TENS, US yapıl-

Hamilelik döneminde bel fıtığı yaşayan anne

ması mümkün. Sıcak uygulama yapılabiliyor.

adaylarının ilk tercihi fizik tedavi programı ol-

Gebeler için özel tasarlanmış korseler kullanı-

malı. Fizik tedavi ile ağrılar ve şikayetler azal-

labiliyor. Gebelikte çok fazla gerek kalmadık-

dığı gibi anne adayları için özel üretilen korse-

ça cerrahi önerilmiyor. Sadece ileri derecede

ler bel ağrıları ve fıtık ağrılarına iyi gelebiliyor.

şikayetler artığı zaman ve sinir hasarından şüphelenildiğinde cerrahi öneriliyor. İleri deocak 2018

68 bebek

Bel sağlığınızı korumak için neler yapabilirsiniz?

• Gebelikte görülen her bel ve sırt ağrısı bel fıtığı değildir. Bu yüzden hemen endişeye kapılmayın. Fakat ağrılarınızı mutlaka doktorunuzla paylaşın. Zamanında önlem alırsanız olası riskleri de azaltmış olursunuz.

• Uzun süre ayakta kalmayın. Ayrıca çok uzun süre hareketsiz oturmayın, otururken ve ayaktayken dik durmaya çalışın.

• Fazla kilo almayın. Doktorlar genelde 8- 12 kg arasının ideal olduğunu belirtiyor.

• Doğru yatağı seçin, yan yatarak uyuyun, uyurken bacaklarınızın arasına ve karnınıza destek yumuşak yastıklar kullanabilirsiniz.

• Yatağınızdan kalkarken dikkatli olun, yan dönüp dirseğinizden destek alarak yavaşça doğrulun.

• Otururken belinize destek olarak tercihen ortopedik yastık kullanın.

• Kısa topuklu ortopedik ayakkabıları tercih edin, ağır kaldırmayın.

Yerden bir şey almanız gerekirse dizlerinizi kırarak eğilin.

• Doktorunuza danışarak bazı gebelik egzersizleri yapabilirsiniz.

69 69bebek bebek bebek

aralık ocak ocak2018 2017 2018

BEBEK |

Sağlık

Doğum sonrası depresyondan nasıl kurtulabilirsiniz?

Doğum sonrası depresyon, annede gerçekleşen fiziksel, duygusal ve davranışsal değişimlerin karışımını ortaya koyuyor. Bu süreç, doğumdan sonraki 4 hafta içinde belirginlik kazanıyor. Memorial Dicle Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Klinik Psikolog Özlem Soysal, doğum sonrası depresyon ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi veriyor. ocak 2018

70 bebek

D

Depresyon, kadınlarda erkeklere oranla 2 kat

geçmişteki düşük ya da kürtaj deneyimleri ve

daha fazla görülüyor ve kadınlar, üreme hor-

istenmeyen ya da planlanmamış gebelikler

monlarında değişim olduğu dönemlerde dep-

doğum sonrası depresyona zemin hazırlıyor.

resyona daha yatkın hale geliyor.

Doğum sonrası depresyon ilk 4-6 hafta içeri-

Destek almak önemli

sinde ortaya çıkarken, tanı konulabilmesi için

Bu dönemdeki depresyon; hafif mizaç bozuk-

belirtilerin en az 2 hafta sürmesi gerekiyor.

luğu, huzursuzluk, bitkinlik, erken uyanma, kilo

Gebelik sırasında yaşanan depresyon dünya-

kaybı, iştahsızlık, kendini kınama, tepkisizlik,

da her 10 anneden 5’inde görülürken, doğum

mutsuzluk, değersizlik hissi, intihar düşüncesi

sonrası depresyon 10 annenin 1’inde ortaya

ya da girişimi gibi öznel belirtilerle karakterize

çıkıyor. Prenatal denilen hamilelik öncesinde

olan, şiddetli bir hastalığa kadar uzanabilen

ve perinatal denilen hamilelik sırasındaki bazı

geniş bir yelpazeyi içeriyor. Gelişmiş ülkelerde

duygu durumları, doğum sonrasında bir dep-

gebelikten sonra görülen ruhsal problemlerle

resyonun habercisi olabiliyor.

ilgili hastalıklar ciddi bir öneme sahip oldu-

Hamilelik öncesi yoğun stres, kaygı ve dep-

ğundan, bu süreçte annelerin psikolojik des-

resyon yaşama, kendine olan saygı kaybı, mü-

tek almaları sağlanıyor. Ancak gelişmekte olan

kemmeliyetçilik, aileden, eşinden ya da çev-

ülkelerde bu önem oldukça sınırlı kalmaktadır

reden yeterli sosyal destek alamama, mutsuz

ve bu durum, anne ile bebeğin sağlığı olum-

evlilik, genç yaşta hamile kalmış olma (ergen

suz yönde etkiliyor.

gebeliği), hamilelik dönemine yaşanan travma,

Bu dönemdeki depresyon, hafif mizaç bozukluğu, huzursuzluk, bitkinlik, iştahsızlık, mutsuzluk, değersizlik hissi gibi belirtilerle karakterize olan, şiddetli bir hastalığa kadar uzanabilen geniş bir yelpazeyi içeriyor. ocak 2018

71 bebek

BEBEK |

Sağlık

Kurtulmak mümkün Gebelik sonrası depresyon ile başa çıkmak için öncelikle içinde bulunulan durumun farkına varmak gerekiyor. Alınabilecek basit önlemler ve yaşam değişiklikleri ile sorunun karmaşık bir hal almadan çözülebilmesi mümkün. Doğum sonrası depresyona karşı şu önlemler alınabilir.

Doğum sonrası depresyona karşı şu önlemler alınabilir: 1- Yakınlarınızdan ve aile bireylerinden kendini-

3- Kafeinli içecekler tüketmeyin 4- Beslenme uzmanından uygun diyet programı için yardım alın 5- Doğum sonrası eve gelen ziyaretçi sayısını sınırlandırın 6- Telefon görüşmelerinizi kısıtlı sürede tutun 7- Bebeğinizle daha yakından ilgilenin ve o uyuduğunda siz de uyumaya çalışın

ze yakın hissettiğiniz kişilerden destek isteyin

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

2- Günlük egzersiz ve spor yapın, hareketsizlikten uzak durun

8- Gerekli durumlarda bir uzman desteği almaktan çekinmeyin ocak 2018

72 bebek

ocak 2018

73 bebek

BEBEK |

Sağlık

Uyku düzeni oluştururken en sık yapılan hatalar

Bebeklerine uyku düzeni oluşturmaya çalışırken ebeveynlerin aklına pek çok soru takılıyor. Bazen de doğru zannederek yaptıkları uygulamalar aslında hatalı olabiliyor. Klinik Psikolog İrem Polat’a uyku ile ilgili en çok merak edilenleri sorduk. ocak 2018

74 bebek

Pek çok aile ilk ayların getirdiği yorgunluk ve gerçek üstü toplumsal beklentiler nedeniyle bebeklerinin uykusundaki düzensizlikten kendilerini sorumlu tutuyor.

rı var. Gerekli güvenlik önlemleri alındığında, ebeveynin ve bebeğin aynı

yatakta/odada

uyumasını çok önemsiyorum. Üstelik birlikte uyumanın önemi üzerine pek çok araştırma var.

Okami ve arkadaşlarının (2002) araştırması, küçüklükte anne ve babayla yatmanın ilerleyen süreçte bir sorunla ilişkilendirilemeyeceğini, aksine çocukların zekasının, bilişsel becerilerinin bu süreçten olumlu etkilendiğini ortaya koyuyor.

Olsen ve arkadaşlarının (2013) çalışmasında, erken dönemde ebeveynleriyle yatan çocuk-

Uyku düzeni denildiğinde ne anlıyoruz?

Bebekler anne karnından itibaren uyumayı biliyor. Doğumdan sonra ayrışma ve aynı zamanda bağlanma ilişkisi başlıyor. Henüz dünyaya dair herhangi bir bilgisi olmayan bebeğin yeni hayata adapte olması zaman alıyor.

Dolayısıyla ilk etaptan itibaren bebeklerin uykusu konusunda gerçekçi beklentilere sahip olmamız önemli. İki yaşına kadar bebeklerin gece uyanmaları ve bakımverenlerinin ilgisini istemesi oldukça doğal. Her çocuğun uyku ihtiyacı birbirinden farklıdır. Bu süreçte bebeklerin bizlere verdikleri ipuçlarını takip etmek ve hazır olduklarında, ihtiyaç duydukları kadar uyumalarına müsaade etmek gerekli.

Ailelerin uyku düzeni ile ilgili nelere dikkat etmesi gerekir?

Modern dünyada, uyku düzenimizi olumsuz etkileyen pek çok faktör var; yapay ışıklar, ekranlar, stres, saat değişiklikleri, seyahatler... Öncelikle, nasıl ki gündüz bebeğin ihtiyaçları tutarlı bir şekilde karşılanıyorsa, gece de karşılanması önemli. Bebeğin dokunulma, göz göze bakma, temas kurma gibi ihtiyaçla-

larda obezite riskinin azaldığı sonucuna ulaşılmış.

Uyku düzeni oluşturulurken en çok hangi sorunlarla karşılaşılıyor?

Pek çok aile ilk ayların getirdiği yorgunlukla ve gerçek üstü toplumsal beklentiler nedeniyle bebeklerinin uykusundaki düzensizlik sebebiyle kendilerini ve ebeveynliklerini sorguluyor. Bunun neticesinde henüz bilimsel geçerliği ve uzun dönem etkililiği belli olmayan ve herhangi bir psikolojik formasyondan geçmemiş eğiticilerden uyku eğitimi alıyorlar.

Yeni doğmuş bir bebeğin gece ve gündüz algısı olmadığını belirtmek isterim. Nasıl ki bir bebekten doğar doğmaz yürümesini beklemiyorsak, aynı şekilde uyku düzeninin de bir anda oturmasını beklemek gerçekçi değil. Çoğu uyku eğitiminin zararlı olmasının temel nedeni bağlanma ilişkisini zedelemesi ve çocuğun dış dünyayla ve kendiyle ilgili olumsuz inançlar geliştirmesine neden olmasıdır. Bir bebeğin en çok fiziksel ve duygusal yakınlığa, tensel sıcaklık hissetmeye, ilişki kurmaya ve sürdürmeye ihtiyacı vardır. Bebek doğduktan ocak 2018

75 bebek

BEBEK |

Sağlık

Bebek gece uyandığında sadece emzirilmek için uyanmıyor. Aksine güvende olduğunu hissetmek için uyanıyor. Dolayısıyla dönüşümlü bir şekilde anne ve babanın sırayla bebekleriyle ilgilenmesi çok önemli. sonra bakımvereniyle kurduğu ilişkinin niteliği ve ihtiyaçlarının tolere edilebileceği bir zaman diliminde karşılanması, ebeveyn bebek arasında güvenli bir bağın temelinin atılmasına imkan sağlıyor. Bu ihtiyaçlar bebeği beslemek ve temizlemekten ibaret değil. İlgi, temas, şefkat ihtiyaçları bir o kadar önemli. Ebeveyn ve bebek arasında güvenli bağlanma kurulunca, bebek dünyanın güvenli bir yer olduğunu hissediyor, dış dünyayı güvenle keşfedebileceği sonucuna ulaşıyor. Aksi bir durumda; dünyaocak 2018

76 bebek

nın tehlikelerle dolu bir yer olduğuna inanıyor.

Bir bebeği henüz hazır olmadan ayrı bir odaya koyarak, ona bağımsızlığı öğretemeyiz. Çocuklar zamanı geldiğinde bağımsızlaşacaklardır.

Gerçekten

bağımsızlaşmak

için

önce bağlanmak gerekiyor. Anne ve babayla aynı yatakta/odada yatmanın çocuğun bireyselleşmesini engelleyeceği bilgisi yanlıştır ve hiç bir bilimsel dayanağı yok. Bu bilgi, elbette çocuklarla sonsuza kadar aynı odada uyumak anlamını taşımaz. Çocuğun hazır oluş sinyalleri iyi takip edilmeli, hazır olduğunda aşamalı bir planla kendi odasında uyuması teşvik edilmelidir.

Uyku konusunda aileler neleri yanlış yapıyor?

Pek çok uyku eğitiminde kullanılan ‘kontrollü ağlatma’ kısa vadede etkili bir yöntem gibi görülüyor, çocukların ağlamaları zamanla azalıyor. Fakat bu durumda çocuk kendini sakinleştirmeyi öğrenemiyor. Zira beynin kendini sakinleştirme ve mantıklı düşünce üretmekten

sorumlu kısmı 5 yaş itibariyle gelişiyor. Kont-

yapması çok etkili. Bebek gece uyandığında

rollü ağlatma, çocuklara çevrelerinden destek

sadece emzirilmek için uyanmıyor. Aksine gü-

istememeyi ve çaresizliği aşılıyor.

vende olduğunu hissetmek için uyanıyor. Dolayısıyla dönüşümlü bir şekilde anne ve baba-

Doğru bir uyku düzeni oluşturmak için neler tavsiye edersiniz?

nın sırayla bebekleriyle ilgilenmesi çok önemli.

Mümkünse loş ve kırmızı ışıktan faydalanmak

istiyor. Bu sık beslenme uygulaması uykuları

önemli. Bir bebeğin ekrana maruz kalması da

bölüyor ama bebeğin bağışıklık sistemini güç-

uyku düzenlerini olumsuz etkiliyor. Ekranla ta-

lendiriyor. Ayrıca ani bebek ölüm riskinde ko-

nışma süresi 2 yaş ve sonrasına ertelenmeli.

ruyucu bir etkiye sahip. Eğer bebek anne sütü

Annenin ve babanın özellikle ilk yıllarda sos-

almıyorsa da, yine de bakımveren bir kişinin

yal çevrelerinden destek alması ve iş bölümü

kucağında emzirilmesini ve bebekle temasta

Anne sütü emen bebek daha sık beslenmek

bulunulmasını öneriyorum. Beslemek sadece fiziksel değil aynı zamanda ruhsal bir olgudur.

Bebeği rahatlatacak bir müzik, masaj uykuya hazırlık açısından önem taşıyor. Yaşı kaç olursa olsun, uyku öncesi çocuğa kitap okumak da rahat bir uyku için fayda sağlıyor.

Bebek hangi odada uyuyacaksa, o odada uyku dışında vakit geçirmek ve odayı keyifli ve mutlu bir yer olarak algılamasına imkan sağlamak, uyku zamanlarındaki süreci de kolaylaştırıyor. Bebeği rahatlatacak bir müzik, masaj, bebeğin uyku düzenine alışması için önemli. Yaşı ne olursa olsun çocuklara hikaye okumak ve bakımverenin kalp atışlarına yakın bir yerde bebeği tutmak güven veriyor.

ocak 2018

77 bebek

BEBEK |

Sağlık

Kabızlığın nedenlerini biliyor musunuz?

Bebeklerde görülen kronik kabızlık annelerin kabusu olabiliyor. Bu sorun beslenememe, huzursuzluk ve karın ağrısı gibi olumsuz durumlara neden oluyor. Avrasya Hastanesi’nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Ali Talay özellikle bebeklerde kabızlık nedenlerini iyi saptamak gerektiğini belirterek konuyla ilgili bilgi veriyor.

ocak 2018

78 bebek

Katı besinlere yeni geçen bebeklere; pirinç, makarna gibi gıdalar vermek kabızlığa yol açabiliyor. Bu nedenle, ek besinlere yeni geçen bebeklere; muhallebi, yoğurt, meyve gibi sindirilmesi kolay besinler verilmesi gerekiyor.

chsprung hastalığı da yer aldığından bu hastalıkların erken tespiti hayati önem taşıyor.

Söz konusu iki hastalık da tıbben tedavi edilebiliyor. Yenidoğan bebek ilk 48 saat içinde dışkısını yapamadıysa mutlaka inceleme yapılması gerekiyor. Böyle durumlarda ailenin mutlaka bir çocuk hekimine başvurarak gereken tetkikleri yaptırması son derece önemli.

Kabızlığa karşı anne sütü Bebeklerin kabız olmasını engellemek için beslenmesine dikkat etmek büyük önem taşıyor. Anne sütü ile beslenen bebeklerde, ilk altı ay boyunca, annenin kendi beslenmesine de dikkat etmesi gerekiyor. Annenin kabız olması, süt yoluyla bebeği de etkileyeceğinden, bebek de kabızlık görülebiliyor.

Ek gıdalara geçişte, bebeğe kolay sindirilebilen besinlerin verilmesi ve anne sütüne devam edilmesi önemli. Katı besinlere yeni geçen bebeklere; pirinç, makarna gibi gıdalar vermek, bebeklerde kabızlığa yol açabiliyor. Bu nedenle, ek besinlere yeni geçen bebeklere; muhallebi, yoğurt, meyve gibi sindirilmesi kolay besinler verilmesi gerekiyor.

Haftada iki defadan daha seyrek ve sert kıvamlı kaka yapmak kabızlığa işaret ediyor. Bebeklerde kabızlığın birden fazla sebebi olabiliyor. Örneğin mevsim değişikliklerinde bile kabızlık yaşanması mümkün. Bebeklerde mevsim değişikliklerinde vücutlarındaki sıvı miktarının azalması kabızlığa yol açabiliyor. Eğer sadece

Bir yaşından büyük bebeklerde kabızlığı engellemek için, bebeğin hangi yiyecekten sonra kabız olduğuna dikkat edilmesi önemli. Her bebek, farklı gıdalara karşı hassasiyet gösterebileceğinden bebeğin neden kabız olduğu takip edilmeli, hassasiyet gösterdiği yiyecekler sıklıkla verilmemeli.

anne sütüyle besleniyorsa bu durumda bebeği daha sık emzirmek gerekebiliyor.

Yenidoğan bebeklerde ortaya çıkan kabızlık problemlerinin dikkatli takip edilmesi çok önemli. Bu dönemde kronikleşen kabızlık bazı metabolizma hastalıklarının habercisi olabiliyor. Yenidoğan döneminde görülen kabızlık nedenleri arasında bebekte zihinsel geriliğe sebep olan hipotiroidi ve kalın bağırsaklarda tıkanıklık, genişleme olarak tanımlanan hirsocak 2018

79 bebek

BEBEK |

Sağlık

Karın üzerine masaj yapmak, bacakları karna doğru itip çekme hareketleri, bacakları büküp hafif karna doğru bastırmak çoğu zaman en azından gaz çıkartmayı sağlıyor.

Karnına masaj yapabilirsiniz Egzersiz, hem bebekler hem de çocuklarda kabızlığa iyi gelen yöntemler arasında yer alıyor. Karın üzerine masaj yapmak, bacakları karna doğru itip çekme hareketleri, bacakları büküp hafif karna doğru bastırmak çoğu zaman en azından gaz çıkartmayı sağlıyor. Çocuklarda ise hareket etmek, bağırsak hareketliliğinin devamı açısından önemli. Öte yandan bebeklerde kabızlığın giderilmesini sağlamak için, bebeğin daha fazla sıvı tüketmesini ve lifli gıdalarla beslenmesini sağlamak gerekiyor. Anne sütü ile beslenen bebeklerde, annenin kabızlığı giderici besinler tüketmesi önemli olduğu gibi ek besinlere geçmiş olan bebeklerin beslenmesinde lifli gıdalara ağırlık vermek de büyük önem taşıyor. Pirinç unu yerine tam tahıllı gıdaların tüketilmesi; makarna, pirinç gibi besinlere ara verilmesi önemlidir. Yoğurt, taze meyve suyu, su, bitki çayı gibi yiyecek ve içecekler de bebeklerde kabızlığın giderilmesine yardımcı oluyor.

Bebeklerde bir haftadan uzun süren kabızlık ya da kanlı dışkı görülmesi durumunda, geciktirmeden doktora başvurmak gerektiği de unutulmamalıdır.

ocak 2018

80 bebek

Bunlara dikkat!

• Kabızlığın en önemli sebepleri arasında beslenme düzeni yer aldığından, çocuğunuzun lifli gıdalar ile beslenmesine dikkat edin.

• Çocuğunuz tuvalet eğitimine başladığı dönemde büyük tuvaletini kontrol etmeyi denemiş olabilir. Bu konuda tuvalet eğitimine ne şakilde devam edileceği konusunda çocuk doktorunuzun önerilerini dikkate alın.

• Kabızlık nedeniyle zorlanan çocuğunuz, acı nedeniyle kaka yapmaktan korkabilir ve bu kakasını tutmasına neden olabilir.

• Çocuğunuzun kakasını tuttuğunu veya deneme konusunda çekimser davrandığını gördüğünüzde onu cezalandırmaktan, kızgınlığınızı ya da memnuniyetsizliğinizi dile getirmekten kaçının.

• Bazı bebeklerin bağırsaklarının çalışma düzeni farklı olduğundan hergün kaka yapmayan bebekler de vardır. Bu gibi durumlarda kilo alımı normalse ve huzursuzluğu yoksa çok da telaşa kapılmayın. Ancak üç günü geçen durumlarda uzmana görünmeniz gerektiğini de unutmayın.

ocak 2018

81 bebek

BEBEK |

Test

Annelik ve kariyeri dengeleyebiliyor musunuz?

Annelik ve iş hayatını her zaman bir arada yürütmek kolay değil. Ancak bu dengeyi kurmak da mümkün. Testimizi çözün ve ne durumda olduğunuzu öğrenin...

Bebeğiniz kaç aylık olduğunda işinize geri döndünüz?

İşten eve geldiğinizde ilk olarak ne yaparsınız?

a) 40’ı çıktıktan sonra hemen döndüm.

telefonlarımı ederim.

b) 6 ay / 1 yıl sonra dönüm.

b) Yemek, ev toparlama gibi işlere başlarım.

c) İşe geri dönmedim.

c) Yemek öncesi 10 dakika bile olsa çocuğumla

a) E-postalarımı kontrol eder, işle ilgili

oyun oynarım.

İşiniz nedeniyle eve ne sıklıkta geç geliyorsunuz?

Hafta sonları çalışır mısınız?

a) Haftada 2-3 kez bazen daha fazla.

b) Gerekli olduğu zamanlarda çalışırım.

b) İki haftada bir

c) Çalışmam

c) Genelde mesaiye kalmıyorum. ocak 2018

82 bebek

a) Genelde çalışırım.

Çocuğunuzla ne sıklıkta baş başa zaman geçirirsiniz?

Çocuğunuzla yeterince ilgilenebildiğinizi düşünüyor musunuz?

a) Çok yoğun olduğum için haftada ancak 1-2

a) Elimden geleni yapıyorum.

saat

b) Evet ama yeterli değil.

b) Haftada 4-5 saat.

c) Yeterince ilgilenebildiğimi düşünüyorum.

c) Her gün mutlaka yarım saat

Çocuk ve iş arasındaki dengeyi kurmakta zorlandığınız oluyor mu? a) Evet b) Bazen c) Hayır

Sizce çalışan anne olmanın en zor yanı... a) Zorluğu olduğunu düşünmüyorum. b) Zamana yetişememek c) Çocuğuma daha az vakit ayırmak zorunda kalmak

Kariyer denince... a) Neredeyse bütün hayatım b) Önemli ama ilk önceliğim değil c) Her zaman ailemden sonra gelir

İşte çok yoğun bir gün geçiriyorsunuz ve çocuğunuzun ateşinin çıktığı haberi geliyor. Ne yaparsınız? a) Bakan kişiye ilaç vermesini söyler, işime devam ederim. b) Bakan kişiye ilacını vermesini söylerim, sık sık ararım. c) İşten izin alır eve giderim.

A’lar çoğunluktaysa İş hayatınız gerçekten çok yoğun. Bu yoğunluk içinde kendinize ve çocuğunuza vakit ayırmakta zorlandığınız zamanlar olabiliyor. Kariyerinize ve gelecekteki iş yaşamınıza önem veriyorsunuz ancak zaman zaman mola vermek ve ailenizle daha fazla vakit geçirmek de size çok iyi gelecek.

B’ler çoğunluktaysa İş hayatı ve anneliği mümkün oldukça dengelemeye çalışıyorsunuz. Bu konuda oldukça gayretlisiniz. Bazen daha fazlasını yapmak istiyorsunuz ama şartlarınız buna el vermiyor. Kendinizi suçlu hissetmeyin, elinizden gelenin en iyisini yapmaya devam edin.

C’ler çoğunluktaysa Sizin için kariyer daima ikinci planda. Hatta zaman zaman iş hayatını bırakarak, evde çocuğunuzla daha fazla bir arada olmayı düşünüyorsunuz. Dengeyi kurabildikten sonra her ikisini bir arada yürütmenin mümkün olduğunu unutmayın. Çocuğunuzun ve kendi ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurarak bir yol seçin. ocak 2018

83 bebek

Katılın!

El Yapımı Makarnalar

Okuyun!

Kurabiye’nin Orman Macerası

13 Ocak 10:00-14:30 / MSA

İş Bankası Kültür Yayınları’ndan çıkan

Bu workshop’ta el yapımı makarnanın

kitabı Debi Gliori

tartışmasız lezzetini yakalayabilecek,

yazmış, Sevgi Atlıhan

hamurundan sosuna kadar tüm

çevirmiş. Ulu ağacın

detaylarını öğrenecek ve hepsini kendi ellerinizle hazırlayacaksınız. Makarna hamuru hazırlamayı, hazırladığınız hamurdan tortellini, fettuccine ve gnocchi gibi çeşitleri uygulamayı ve onlara en yakışan eşlikçi soslarla servis etmeyi öğrenecek sevdiklerinize yeni tatlar sunacaksınız.

altındaki tavşan yuvasında kalabalık bir tavşan ailesi yaşardı. Ailenin en küçük üyesi Kurabiye’ydi. Kurabiye minicikti, ama korktuğu şeylerin listesi çok büyüktü. Bir akşam tuhaf bir ses duyunca ormana kaçan Kurabiye, kısa sürede korktuğu şeylerin hayalindeki gibi olmadığını keşfedecekti. Çok geniş bir hayal gücü olan minik bir tavşanın öyküsü...

İzleyin!

Lee Alex - Magic Dreams

20 Ocak-4 Şubat tarihleri arası / Trump Kültür ve Gösteri Merkezi Ünlü İngiliz Sihirbaz Lee Alex inanılmaz illüzyon efektlerini müzik, dans ve tiyatronun içiçe geçtiği kendine has stili ile sahnede sergiliyor.

Bugüne kadar, 4 kıtada 25 ülkede 500.000 kişinin izlediği gösterilerinde uçan insanları, havada kaybolan dansçıları, duvarda eriyen, ışınlanan rengarenk karakterleri görmek mümkün. Biletler ve ayrıntılı bilgi için biletix. com.tr’ye bakabilirsiniz. ocak 2018

84 bebek

Gidin!

İstanbul Oyuncak Müzesi

Göztepe’de yer alan İstanbul Oyuncak Müzesi 23 Nisan 2005 yılında şair/yazar Sunay Akın tarafından kurulmuş. 1700’lü yıllardan günümüze oyuncak tarihinin en gözde örneklerinin sergilendiği müze tarihi bir köşkte konumlanmıştır. Sunay Akın’ın 20 yılda 40’ı aşkın ülkedeki koleksiyonerlerden, antikacılardan ve açık arttırmalardan satın aldığı oyuncaklarla kurulan İstanbul Oyuncak Müzesi dünya tarihini daha eğlenceli, daha akılda kalıcı bir öğrenme yöntemi ile ziyaretçilere sunuyor.

Müze Ziyaret Saatleri; Hafta İçi: 09.30 - 18.00 Hafta Sonu: 09.30 - 19.00

Okuyun!

Yavru Ahtapot Olmak Çok Zor

Sara Şahinkanat tarafından kaleme alınan Ferüdun Oral’ın resimlerini çizdiği hikaye kitabında Yavru ahtapot Nino’nun yaşadıkları anlatılıyor. Nino, ahtapot olmaktan hiç memnun değil. Her sabah sekiz kollu kazağını giymek, sekiz eldiven takmak ve sekiz kolunun sebep olduğu karmaşayla uğraşmak onun canını çok sıkıyor. Annesi, bu durumun geçici olduğunu, büyüdükçe ahtapot olmayı çok seveceğini söylüyor ama söyledikleri Nino’yu rahatlatmaya yetmiyor.

Katılın!

Parçaları Birleştir: Mozaik 6 Ocak 11:00 / Pera Müzesi

4-6 yaş arasındaki çocuklara yönelik bu atölye çalışmasında kimliği ve kişiliği oluşturan kökenlerden yola çıkarak, mozaik tekniğiyle portre yapılıyor. Aynı zamanda İspanyol sanatçı Pedro Mora’nın “Amber Smoot” adlı seramik eseriyle bağlantı kurarak büyük şehirlerde ortaya çıkan çeşitli kimlikler hakkında farkındalık kazanılıyor. Biletleri, biletix.com sitesinden temin etmek mümkün.

2017 ocak 2018

85 bebek

Gidin!

Uçurtma Müzesi

1986 yılından itibaren Mehmet Naci Aköz tarafından toplanan ve 6 kıta, 33 ülkeden toplam 2500’den fazla ürünlük (Uçurtma, yayınlar, malzemeler ve çeşitli objelerden oluşan) koleksiyonuyla, ülkemizin ilk ve tek, dünyanın ise 18 uçurtma müzesinden biri olan Üsküdar Belediyesi Mehmet Naci Aköz uçurtma müzesini ziyaret

Gidin!

Moi Park

Mall of İstanbul’un içinde yer alan Türkiye’nin ilk ve en büyük kapalı ve temalı parkı olan Moi Park hem büyüklere hem çocuklara hitap ediyor. Heyecan verici farklı salıncaklar, roller coasterlar, kahkaha geçidi, macera evi, dönme dolap, uçan halı, konvoy ve atlı karınca tema parkta en dikkat çekici bölümler arasında yer alıyor. 12.000 metrekare için özel akustik sistemle müzik yayını yaparak minik ziyaretçisinin bindiği oyuncağa özel müzik dinleme keyfi de sağlıyor.

edebilirsiniz. Girişlerin ücretsiz olduğu uçurtma müzesinde, isteyen gruplara 1 saat 15 dakikalık program da gerçekleştiriliyor.

İzleyin!

Kare Takımı Dodoki’ye Karşı 7 Ocak / Caddebostan Kültür Merkezi TRT Çocuk kanalının sevilen çizgi filmi Kare Takımı Kahramanları, Kuti, Aypa, Rupi, Enda çizgi filmden sahneye çıkıyor. Pengi’nin hep yaptığı sakarlıklara bir yenisi daha ekleniyor. Artık tüm çocuklar internet ile tüm bilgisayarlara, tabletlere erişebilen bir bilgisayar oyunu ve oyunun kahramanı Dodoki’nin etkisi altındadır. Bu bilgisayar oyunu hızla tüm çocukların davranışlarını değiştirir. Dodoki oynandıkça daha çok güçlenmektedir.

ocak 2018

86 bebek

İzleyin!

Okuyun!

Ferdinand

İyi Kalpli Küçük Tavşan

Ailece severek izleyebileceğiniz filmin konusu

Michael Escoffier’ın yazdığı, Yapı

şöyle; Ferdinand sakin mizacına ve doğa

Kredi Yayınları’ndan çıkan kitap

sevgisine rağmen dış görünüşü sebebiyle

kaderine karşı koyan ve böylece

vahşi bir canavar olarak algılanır. Tehlikeli

bütün tavşan kardeşlerinin kaderini

bir canavarla karıştırıldıktan sonra yakalanıp

değiştiren ince düşünceli, zeki

evinden

ayrı

ve sevimli bir tavşanın hikayesini

düşürülür. Kendini

anlatıyor. 28 sayfadan oluşan kitabı

İspanya’da

çocuklarınız çok sevecek.

bulan

Ferdinand, evine

dönmeye

kararlıdır. Ancak bunun

için

yardıma ihtiyacı olacaktır.

İzleyin!

Mutlu Canavar Ailesi

26 Ocak tarihinde gösterime girmesi beklenen filmin konusu şöyle; Wishbone ailesi mutlu olmaktan çok uzakta olan bir ailedir. Bir aile olarak yeniden bağlanma girişimi ailenin annesi Emma’dan gelir. Emma aileyi toplamak için eğlenceli bir gece planlar.

Ancak planı, kötü bir büyücünün onları lanetlemesiyle geri teper. Aile gecesinin mahvolması yetmezmiş gibi artık bütün aile bireyleri birer canavar haline gelmiştir.

ocak 2018

87 bebek

BEBEK |

İsim Önerileri

Ayın İsim Önerileri

Kız İsimleri

Er ke k İs i m l e r i

Akasya Küçük sıra yapraklı, süs için yetiştirilen baklagillerden bir ağaç

Akın Güçlüklerden yılmayan

Candan Yürekten, içten

Çağrı Davet, birim bir yere çağırma, doğan kuşu, çakır kuşu, mavi göz

Didem Gözüm, kıymetlim

Emrah Bir halk ozanımız

Göksel Gökle ilgili, semavi

Gencal Genç, taze

Leyla Çok karanlık gece, Mecnun'un Leylası

İlhan Ülkenin başı, ülkenin yöneticisi, Moğol devlet başkanlarına verilen unvan

Mehveş Ay yüzlü güzel Omay Gözde, sevilen, beğenilen Pervin Ülker yıldızı, süreyya Sara Katıksız, saf Yeliz Havadar, aydınlık

ocak 2018

88 bebek

Levent Dünya, varlık Nazım Düzenleyen, manzume yazan Renan İnleyen, çınlayan Tan Güneş'in doğmasından önceki zaman, şafak Yağızalp Esmer, yiğit, karayağız yiğit

Man go v e Port akal

Muz Elma , ve Çilek

ebebek’ten anneler için vitamin dolu içecek!

Vitamom’s destek içeceği, hamilelik ve sonrası günlük sıvı ihtiyacınızı giderir, kalsiyum ve magnezyum içeriğiyle de bünyenize destek olur.

Siz de Vitamom’s için, gün boyu canlılığın tadını çıkarın.

ocak 2018

89 bebek

BEBEK |

ocak 2018

KarikatĂźr

90 bebek