ebebek'ten Bebek Dergisi - Nisan 2020

'ten

Anne ilgisi, uzman bilgisi

Koronavirüs ve hamilelik

Yıl: 10 Sayı: 123 / Nisan 2020

Fiyatı: 4TL

Anne bebek dostu sezaryen Çocuğunuzun bağışıklığını güçlendiririn

Koronavirüs çocuklara nasıl anlatılmalı?

Röportaj:

Ünlü annelerin çocukluk anıları...

ıza m ı r rla u Ok

z r i r m rp le Tü sü ye di e h

Umut Zor, çok zor günlerden geçtiğimiz aşikar… Çok açık söyleyeyim ki, ne yazacağımı bilemiyorum.

Ben her zaman sonunda iyilerin kazanacağına inanan, pozitif, insana dair umudunu kaybetmemiş biri oldum. Bu zor zamanlarda da geleceğe dair olan umudumu korumaya gayret ediyorum. Kolay değil, elbette. Bazen benim de gardım düşüyor. Ancak “her kışın sonu bahardır.” sözüne inanmaktan başka çaremiz yok. Bizden önceki kuşaklar da veba, kolera, grip

gibi salgınları yaşamışlar. Bizim kuşak da Korona günlerini yaşıyor.

Nice salgına derman bulan bilim insanları mutlaka bu hastalığa da çare bulacaklardır. Şimdi bize düşen sürekli dile getirilen uyarıları dikkate almak, kendimizi ve sevdiklerimizi korumak… Bundan sonrası için dilerim ki, sizin bu yazıyı okuyacağınız Nisan ayı çok daha umutlu, çok daha mutlu günlerin başlangıcı olur.

Edip Cansever’in dizeleri ışık olsun yolunuza:

“Bütün iyi kitapların sonunda bütün gündüzlerin, bütün gecelerin sonunda meltemi senden esen soluğu sende olan, yeni bir başlangıç vardır…”

Hande Yuvakuran

Facebook: /handeyuvakuran.offical Twitter: @handeyvkrn Instagram: /handeyvkrn

J

Bizi takip edin

facebook.com/ebebek

twitter.com/ebebek

instagram/ebebek

nisan 2020

3 bebek

içindekiler nisan 2020 · HER AY 08. En yeni ürünler

16. Postaya düşenler

'ten

EBEBEK MAĞAZACILIK A.Ş. İÇERENKÖY MAH. DEĞİRMENYOLU CAD. NO: 37/6 BOSTANCI, ATAŞEHİR / İSTANBUL TEL: 0216 325 11 11FAKS: 0216 325 08 15 İMTİYAZ SAHİBİ: EBEBEK MAĞAZACILIK A.Ş.

ADINA HALİL ERDOĞMUŞ

Genel Yayın Yönetmeni (Sorumlu) Hande Yuvakuran h.yuvakuran@ebebek.com Görsel Yönetmen Yeliz Baltacı yeliz@handeyuvakuran.com Editör Özlem Ünlüer Yavuz ozlem@handeyuvakuran.com

· AKTÜEL 22. Ünlü annelerin çocukluk anıları 30. Yol Arkadaşım Mutluluk kitabı üzerine söyleşi

Kapak Fotoğrafı Ozan Kutsal www.ozankutsal.com Katkıda Bulunanlar Elif Ulutepe, Zeynep Tokgöz, Müge Serçek Biroğlu, Melisa Ece Hızlı

46. Hammm ile Leziz tarifler YAYINA HAZIRLAYAN

Hande Yuvakuran www.handeyuvakuran.com Baskı İhlas Gazetecilik A.Ş.

Merkez Mah. 29 Ekim Cad. İhlas Plaza No:11 A/41 Yenibosna Bahçelievler, İstanbul / Türkiye, 34197 Tel: (212) 454 32 55 BEBEK/Yerel Süreli Yayın

· SAĞLIK 50. Koronavirüs hamileleri nasıl etkiliyor?

58. Anne - bebek dostu sezaryen 72. Çocuğunuzun bağışıklığını nasıl güçlendirirsiniz?

76. Koronavirüs çocuklara nasıl anlatılmalı? nisan 2020

4 bebek

Yıl: 10 Sayı: 123 / Nisan 2020

ÇİFTE HAFİFLİK! ULTRA HAFİF Sadece 8 kg ve kolayca taşınabilir.

ULTRA KOMPAKT VE KOLAY KAPANMA Tek elle kolayca kapanır ve kapandığında ultra kompakttır.

MAKSİMUM KORUMA Genişleyebilir tente, güneş ışınlarına karşı UV/UPF 50+ koruma sağlar.

BİREYSEL KONFOR Tamamen yatırılabilir sırtlık, ayarlanabilir ayak desteği ve tenteler bağımsız bir şekilde ayarlanarak çocuklar için en konforlu pozisyonu suna KOLAY SÜRÜŞ Birleştirilmiş tek tutma sapı sayesinde tek elle sürüşü kolaydır.

BEBEK |

Bilim Kurulu

Bebeğinizi büyütürken karşılaşabileceğiniz sorunları en aza indirmek ve en doğru bilgileri edinerek mutlu, sağlıklı bir çocuk yetiştirmenizi sağlamak için Bebek Dergisi olarak uzmanlarımızla yanınızdayız. Tüm sorularınızı uzmanlarımıza sorabilirsiniz.

Op. Dr. Aylin Akıncı Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Medicana Çamlıca Hastanesi

Uzm. Dr. Canan Ateş Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Medicana Çamlıca Hastanesi

Prof. Dr. Gülendam Koçak Pediatrik Kardiyoloji Uzmanı Medical Park Hastanesi

İrem Polat Klinik Psikolog

İpek Gökozan Klinik Psikolog

Yrd. Doç. Dr. Oğuzhan Zahmacıoğlu Çocuk ve Ergen Sağlığı Psikiyatristi Yeditepe Üniversitesi Hastanesi

Prof. Dr. Peykan Türkçüoğlu Göz Hastalıkları Uzmanı Medicana Çamlıca Hastanesi

Doç. Dr. Zafer Çiftçi KBB Uzmanı Medicana Çamlıca Hastanesi

Prof. Dr. Cem Fıçıcıoğlu Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Acıbadem Kozyatağı Hastanesi

Yrd. Doç. Dr. Ahmet Alptekin Çocuk Cerrahisi Uzmanı Medicalpark Florya Hastanesi

Op. Dr. M. Yavuz Çırpıcı Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Hastane Derindere

Dyt. Derya Akın Figen Kırca Beslenme ve Diyet Ebeveyn Koçu Yaşam Ve Aile Koçluğu Merkezi Sorumlusu Yeditepe Üniversitesi Hastanesi

Prof. Dr. Eray Çalışkan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı

Prof. Dr. Banu Coşar Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Acıbadem Maslak Hastanesi

Dr. Nilsu Gençyılmaz Dermatoloji Uzm. Medicana Çamlıca Hastanesi

Uzm. Dr. Muhammet Altiti Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Medicalpark Florya Hastanesi

Dyt. Deniz Yemişci Beslenme ve Diyet Uzmanı Özel Muayenehane

Yrd. Doç. Dr. Seval Zeren Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Medicalpark Florya Hastanesi

Selcen Erdemir Akdan Psikolog Eşik Terapi

BEBEK |

En Yeniler

Hem kullanışlı hem de hijyenik!

Yenilenen güçlü etiketi ile Familia cep mendilleri, son yaprağa kadar hijyen sağlıyor. Özellikle soğuk algınlıklarının yaşandığı kış mevsiminde, cep için ideal boyu ile kullanım ve taşıma kolaylığı sağlayan ürün, yumuşacık dokusu ve dayanıklı yapısıyla beğeni topluyor.

En teknolojik güvenlik Yale, son teknolojiyi kullanarak geliştirdiği Smart güvenlik ürünleriyle evinizin güvenliği için ideal bir seçenek olurken bahara daha renkli bir ‘merhaba’ demenizi sağlıyor.

baby plus Bebek Eko Reflü Yastığı Bebeğinizin yatış pozisyonunu ayarlayarak, mide asidinin yemek borusuna kaçmasını önlemeye yardımcı olur. Delikli yapıdaki özel tasarım süngeri, yüzüstü yatışlarda bebeğinizin rahat nefes almasını sağlar.

Evde sağlık temizlikle başlar ESF teknolojisiyle elektrikli süpürge kavramına yeni bir boyut kazandıran Fakir Filter Pro, az enerji tüketerek polen, evcil hayvan tüyleri ve ev tozları başta olmak üzere en ince toz parçacıklarını bile temizliyor.

Sebze ve meyvelere hijyenik temizlik!

Sebze ve meyveleri güvenle tüketmek için yemeden önce çok iyi temizlemek ve hijyenik hale getirmek gerekiyor. Maratem M311 Sebze ve Meyve Hijyenik Durulama ürünü, sebze ve meyvelerdeki sağlığı tehdit eden mikroorganizmaları zararsız seviyeye getirerek gıdaların güvenle tüketilmesini sağlıyor. nisan 2020

8 bebek

70’lerin ihtişamına ilk bakış

Bebekler için Ariel Ariel Bebekler İçin, bebeğinizin kıyafetlerine özel olarak geliştirildi.

Ariel’in leke çıkarma gücünü ve sıvı deterjanların avantajları bir arada.

Tortu bırakmaz, renklilerin ve beyazların parlak kalmasını sağlar, en zorlu lekeleri bile çıkarmanıza yardımcı olur.

Klasik ve zarif çizgisiyle, şehirli kadın ve erkeğin vazgeçilmez markası olan Tergan, İlkbahar-Yaz 2020 Koleksiyonu’yla sezonun en dikkat çeken trendi olan 70’li yılların nostaljisine ve ihtişamına göz kırpıyor.

Mini emzikler için sterilizasyon

Zamansız şıklık…

2020 İlkbahar-Yaz Koleksiyonu’nu açan Faik Sönmez’de, canlı renkler ve doğal dokularla dengelenen çiçek desenli baskılar, floral ve geometrik desenler; fuşya, narçiçeği, saks mavisi ve toprak tonları ile buluşuyor.

Farklı bebek ürünleri için uygundur: Emzik, diş kaşıyıcı ve küçük oyuncakları sterilize etmek ve saklamak için evde ve yolculuk esnasında rahatlıkla kullanabilirsiniz. Bebeğinizi bekletmeden sakinleştirin: Emziği kutunun içine koyduktan sonra 29 saniye içinde sterilize ederek bebeğinizi bekletmeden sakinleştirebilirsiniz.

Dijital uzman Kullanıcılarının ihtiyaçları doğrultusunda geliştirilen ve geleneksel yemek kültürünü dijital yaşamla birleştiren mutfakların akıllı dijital uzmanı Thermomix®, bu sefer de ebeveynlere rehberlik edecek “Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme” kitabını geliştirdi.

99

nisan2020 2020 bebek bebek nisan

BEBEK |

Çocuk Alışveriş

k uykuya kadar pek ço uzurlu ve ya la o ry ka , Yastıktan ebeğiniz h sayesinde b dalacak. n rü ü cı ım yard uykuya konforlu bir

HelloBaby Müslin Battaniye

Yumuşacık ve konforlu tasarıma sahiptir. Yüzde yüz pamuktan üretilmiştir, ebebek markasıdır.

Uyusun da büyüsün!

Tomy Pooh ile Işıklı Rüyalar

Sevimli Winnie The Pooh karakterleriyle tavana veya duvara yansıtabileceğiniz bu karyola projektörü, gece lambası olarak kullanabileceği gibi 3yatıştırıcı ninni ile bebeğinizin sakin bir uyku uyumasına yardımcı olur.

Tavşan Neni Uyku Arkadaşım

baby plus Eksta Geniş Bebek Güvenlik Yatak Bariyeri

Bebeklerin uyurken kendini güvende hissedeceği organik mazlemeden üretilmiş sevimli uyku arkadaşıdır.

Yatak bariyeri çocuğunuzun yataktan düşme tehlikesini ortadan kaldırır. Yataktan inmeyi kolaylaştırmak ve kolay nevresim değiştirebilmeyi sağlamak için kolaylıkla katlanabilir.

Apolena Bebek All Girls Dolgulu Nevresim Takımı 3’lü Set

baby plus Doğal Ahşap Bebek Karyolası Lamine Kayın ağacından üretilmiştir.

4 kademe yatak yükseklik ayarlıdır.

HelloBaby Bebek Sevimli İtfaiyeciler Uyku Tulumu HelloBaby Bebek Uyku Tulumları, sevimli ve eğlenceli tasarımıyla bebeklerinizin ilgisini çekiyor.

nisan 2020

10 bebek

Yüzde yüz pamuk kumaş üzerine, organik içeriği bozmayan boyar maddeleri kullanarak üretilmiştir.

Mycey Güvenli Uyku Yastığı

Hafif, pratik ve kolayca taşınabilen yastık, kusma anında bebeğin tıkanmasını önleyecek olan yan yatış pozisyonunda kalmasını sağlar.

nisan 2020

11 bebek

BEBEK |

Anne Alışveriş

Annelerin

Bebeğimi Beklerken Hamile Ajandası Lena & Mama

başucu kitapları

Bu defter, hamilelikteki ilklerinizi, yakınlarının bebeğinize anı olarak bırakacağı notları, haftadan haftaya değişen hislerinizi, bebeğinizle ilgili hayallerinizi ve daha fazlasını unutulmayacak hatıralar olarak geleceğe taşımanız için tasarlandı.

Çoğullarla A’dan Z’ye Yaşam Dr. Gülnihal Şarman-İlknur Okay-Ferda Maden Yıldırım

Çocuklu Hayat Pedagog Gözde Erdoğan

Yaşamınıza bambaşka deneyimler elde edeceğiniz minik bir bebek katılıyor. Peki, çocuklu hayata adım atarken bu minik bebeğin büyüme serüvenine eşlik etmeye, hayatı acısıyla, tatlısıyla birlikte kurmaya hazır mısınız?

türken izi büyü in ğ e b e B ınız uyacağ ihtiyaç d c u aş u eğitici b nı ına ve a kitaplar z ö g e rin defterle iz? in s r ne de atmaya

Bu Kitap Senin İçin Bebeğim

Hayat Oyunla Başlar 0-3 yaş Pedagog Gözde Erdoğan

Doğum günleri, bayramlar, kutlamalar, en özel anlarımız...

Bebeğiniz ile birlikte oluşturacağınız harika bir albüm.

Hepimiz çocukluğumuzla ilgili pek çok anı biriktirdik. Zorlu ve engebeli yollardan geçtik.

Kimimiz güzel anılar biriktirdik, kimimiz kötü… Çocukluğunuzda oynadığınız oyunlar aklınızda mı hâlâ?

Emziren Anneler Soruyor Esra Ertuğrul

Emzirmenin püf noktaları nelerdir, meme ucu çatlakları ve yaralarınız için ne yapabilirsiniz, bunun gibi en çok sorulan 101 soruyu cevabıyla bulabileceğiniz bir başucu kitabı.

nisan 2020

12 bebek

Bir doktor, iki ikiz annesi deneyimlerini bu kitapta topladılar... Kitap bu mücadeleyi daha önce yaşamış çoğul ana babalarının deneyimleri eşliğinde, çoğullarla yaşam için gerekli pek çok konuda yol gösteriyor.

BEBEK |

Ev fikirleri Küçük ev aletlerinin

temizliği nasıl yapılır?

Kettle, çay ve kahve makinesi temizliği

Sert suların neden olduğu kireç birikimi kettle ve çay makinelerinin en büyük problemlerinden birisidir. Çayın bulanık olması ve kaynatılan suyun içerisindeki beyaz partiküller kireç birikimden kaynaklanmaktadır. Aslında bu problemin çözümü çok kolay. Kettle, çay ve kahve makinesinin haznesine iki su bardağı sirke koyun, makineyi bu şekilde çalıştırın. Kireç tabakasının çözüldüğünü farkedeceksiniz.

Kararan kahve ve çay makinesi demlikleri içinse bir tatlı kaşığı karbonatı yarım limonun üzerine dökün. Demlikleri karbonatlı limonla ovarsanız tertemiz pırıl pırıl demlikleriniz olacak.

Tost makinesi temizliği

Kahvaltıların vazgeçilmezi tost makinelerinin temizliği aslında çok kolay. Tost makinesini kullandıktan sonra plakaların soğumasını bekleyerek temizlemeniz daha doğru olacaktır. Plakaların üzerindeki yağ, peynir ve benzeri malzemeleri temizlemek için sabunlu bir bez ya da sünger kullanabilirsiniz. Eğer plakalar çıkıyorsa plakaları çıkararak yıkayabilirsiniz. Plakalar tamamen kurumadan tost makinesine yeniden takmayın.

nisan 2020

14 bebek

Mutfaktaki en büyük yardımcılarımızdan olan blender, mikser, stand mikseri, kettle gibi küçük ev aletlerinin bakımı ve temizliği uzun süreli güvenli kullanım açısından çok önemlidir.

Rondo, mikser ve blender temizliği

Et, sebze ve pek çok gıda malzemesini doğrama, parçalama ve karıştırma işleminde çoğumuz rondo, blender ve mikser gibi küçük ev aletlerinden yararlanıyoruz. Peki bu aletleri nasıl temizliyorsunuz? Bıçak ve mikser ucu gibi bazı parçaları çıkan elektrikli aletlerin bu kısımlarını kullanma talimatına uyarak bulaşık makinesinde yıkayabilirsiniz. Elektrik aksamı ve motorunun bulunduğu tüm parçaların temizliği için ise temiz ve yumuşak bir sabunlu bez kullanmanızda fayda vardır.

Bazen blender ve rondonun bıçaklarını çıkarmak ve içini temizlemek yağlı ya da çok yapışkan bir malzemeyle işlem yapmışsanız oldukça zor olabilir. Böyle bir durumda çok pratik bir önerimiz var. Rondonun içerisine biraz deterjan ve 1-2 bardak sıcak su koyun ve rondoyu bu şekilde çalıştırın.1-2 dakika sonra rondonun hazne ve bıçakların tertemiz olduğunu göreceksiniz.

www.buradaherseyevimicin.com sitesinden derlenmiştir.

ya a t s o p r e l n e ş dü

“Eğitimli Kızlar Umutlu Yarınlar’’ Türk Eğitim Vakfı (TEV), maddi imkansızlıklar nedeniyle okuyamayan genç kızlar için ‘Eğitimli Kızlar Umutlu Yarınlar’’ projesi için 479 gönüllü TEV koşucusuyla Runatolia Maratonu’na katıldı. Maraton kapsamında Adım Adım Platformu üzerinden yapılan bağışlar 1 Milyon TL’yi geçti. nisan 2020

16 bebek

Canon’dan kadınlar gününe özel bağış projesi; #eşitiz Canon, dünya çapında gerçekleştirilen #EachForEqual kampanyasını Türkiye’de başlattığı #Eşitiz bağış projesi ile destekledi. Proje kapsamında, sosyal medya hesaplarında “eşitlik” pozunu yaparak #Eşitiz #EachForEqual hashtag’leri ile paylaşan herkes adına Save The Children International kuruluşuna kız çocuklarının eğitimi için 1 TL bağışlandı.

Boyner’den, “Seninle Tamam” projesi Boyner, ev kadınlarını istihdam etmeye yönelik yeni bir projeyi hayata geçirdi.

Boyner, “Seninle Tamam” projesiyle daha önce hiç çalışmamış ya da çeşitli nedenlerden dolayı çalışma hayatına ara vermek durumunda kalmış kadınlara iş imkânı sunuyor.

Bu ay neler oldu, hangi gelişmeler yaşandı? İşte postamıza düşenler.

Divan’dan otizmli çocuklara destek Divan Pastaneleri, Tohum Otizm Vakfı ile gerçekleştirdiği iş birliği kapsamında otizmli çocuklara destek veriyor.

Otizmli Mustafa Birdal’ın çizimleri ile tasarlanan özel kutular içinde araba ve köpek, tavşan, uçak, fil ve hipopotam şeklindeki çikolataları boyama kalemleri ve boyama kitabı ile bir araya getirdiği umut dolu kutuları ile tüm otizmli çocukların eğitimine destek oluyor.

HelloBaby Bebek Kaplan Figürlü 3D Çanta HelloBaby Figürlü Çantalar çocuklarınız ilgisini çekecektir.

Birbirinden sevimli figürlü desenleri ve tasarımlarıyla HelloBaby tarzını hissettiriyor. Çocuklarınızın eşyalarını ve oyuncaklarını rahatça koyabilecekleri HelloBaby çantalar çok tatlı!

Kadınlara özel mamografi kampanyası Desteğe ihtiyaç duyulan beklenmedik zor zamanlar için “Hayata Devam Sigortası” ile müşterilerinin yanında olan Aksigorta, 8 Mart Kadınlar Günü’ne özel, 8-15 Mart 2020 tarihleri arasında ücretsiz mamografi kampanyası gerçekleştirdi.

Çocuklara özel ödüllü proje Henkel’in, çocukların içindeki dâhiyi keşfetmek üzere gerçekleştirdiği Keşif Dünyası projesi, tüm küçükleri ücretsiz bilim atölyelerine bekliyor. Türkiye Kurumsal Sosyal Sorumluluk Derneği tarafından bu yıl 11’incisi düzenlenen Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları Ödüllerinin Nitelikli Eğitim Kategorisi’nde, Altın Başarı Ödülü’ne layık görülen projeye katılan tüm çocuklar öğrenirken eğleniyor.

Fısher-Price® ile çocuk olma zamanı!

Her zaman annelerin yanında olan Fisher Price®, “Çocuk Olma Zamanı” diyerek ebeveynleri eğlenmeye ve içindeki çocuğu çıkarmaya davet ediyor. Çocuk Olma Zamanı” ile Fisher Price®, yetişkinlerin çocukluklarına dönmelerine ve oyunun keyfini tekrar keşfetmelerine olanak sağlıyor.

Bu yıl rol model Barbie Türkiye’den Sümeyye Boyacı Barbie, ön yargılar nedeniyle kendi potansiyelinin farkında olmayan kız çocuklarının “Hayali Duvarları”nı ortadan kaldırmak için çeşitli ülkelerde başarılı kadınları rol model olarak seçmeye devam ediyor. 2020 yılının Türkiye’den seçilen Barbie rol modeli ise 17 yaşındaki Milli Yüzücü Sümeyye Boyacı oldu.

ORKİD, bir kez daha “Okula Devam” diyor!

P&G’nin lider kadın bakım markası Orkid ve TOÇEV iş birliği ile kız öğrencilerin özgüvenli bir şekilde okula devam edebilmesi amacıyla hayata geçirdiği “Okula Devam” projesi ikinci yılına başlıyor. Proje kapsamında toplam bağışın 5 milyon pede ulaşması hedefleniyor. nisan 2020

17 bebek

Facebook’ta siz sordunuz

Florence Nightingale Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. İpek Akman

ZEYNEP Hanım soruyor: 12 haftalık gebeyim. Virüs yüzünden kontrole gidemedim, korkuyorum.

Gerekli midir, ne yapmalıyım?

Bu durumu kadın doğum uzmanınız ile konuşmanız gerekiyor. Doktorunuzla konuşarak uygun bir ortam sağlanarak muayenenizi aksatmamanız mümkün. Pek çok hastane önce gelen hastaların ateşini ölçüyor kültür alınması gerekirse yönlendiriliyor. Bunun gibi önlemlerin yapılıp yapılmadığını ve hangi önlemlerin alınabileceğini uzmanınıza danışmalısınız.

Florence Nightingale Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. İpek Akman

SEVAL Hanım soruyor: Koronavirüs anne sütü emen bebeğe geçer mi?

nisan 2020

18 bebek

Bebeğin annesinde ateş varsa ve Koronavirüs saptandıysa o dönem bebeğini emzirmeye devam etmemesini öneririm. Virüs anneden bebeğe geçebilir.

uzmanlarımız yanıtladı al tinent tercon linik K In n r a a is m H den Uz engül i’n s e n a Ş an Hast g Ceyl Psikolo r:

soruyo Hanım CANSU nca kızım a tatil olu na bu Okullar d aşladı. O b a y a m k çok kor alıyız? lduasıl anlatm n u m urum o u r du tü bir d s ü n ibi a ğ i n ola endis g

mu uğunu k Bu duru . ada old y n ü melisiniz d m u söyle n u ğ ğunu, tü u e ld o bir ş k çocuk ha kolay a d k pek ço ra meli ri ala ini söyle önlemle ğ li e k c e re il e b G rak aşıla oyalaya günlerin rle onu le kilde bu e it v ğ ti k a ını s la çeşitli a klaşmas a z u ve evde n a d un konu biraz ols iz. yabilirsin Hisar Intercontinental Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Ceylan Şengül

GÜLŞAH Hanım soruyor: Çocuklar bu dönemde kendini teknolojiye fazla kaptırdı.

Bu konuda neler yapmamızı tavsiye edersiniz?

Teknolojiyi doğru kullanmalarını sağlamak bu dönemde çok önemli. Günlük limitini biraz daha artırmak gerekebilir.

Ama günde 1,5 saati de aşmaması gerekiyor. Tabletine zeka oyunları yükleyerek bunları oynamaya teşvik edebilirsiniz. Evde çeşitli etkinlikler (mutfak, boyama vs) yaparak onu oyalayabilirsiniz.

Hisar Intercontinental Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Ceylan Şengül

ELA Hanım soruyor: Hamileyim, bebeğimi kaybetmekten korkuyorum. Ne yapmalıyım?

Gün boyu corona virüs ile ilgili haberleri izlemek doğru değil, sosyal medyada da çok fazla olumsuz görsel ve yazı var. Bunları çok fazla takip etmemeye çalışın. Sevdiğiniz uğraşılara yönelin ve sakin kalmaya çalışın.

nisan 2020

19 bebek

babalar yanıtlıyor

3

baba

3

soru

1- Baba olacağınızı ilk nasıl öğrendiniz?

2- Çocuğunuzun ismine nasıl karar verdiniz ?

3- Baba adaylarına neler tavsiye edersiniz ?

J

1 2

Yemekten gelmiştik odaya üstümü değiştirmeye gitmiştim, döndüğümde eşim elinde gebelik testi ve kamera ile karşılamıştı şok olup donup kalmıştım. Çok sevinmiştim.

Her ay rklı aya üç fa ab b 3 vaplarını ce k re e lt soru yöne şıyoruz. sizle payla ze ölümümü b u b e d Eğer siz rseniz te is ak konuk olm bek.com ran@ebe h.yuvaku adresine ilirsiniz. mail atab

Çocuğumuzun ismine aylarca süren araştırmalar sonucu çoğu kez ismini koyup sonra vazgeçerek en son içime en çok sinen ismi koyarak karar verdim.

Aslında eşimle bir sürü isim beğendik ama hep vazgeçtik. En son Yiğit Kadir ismine karar verdik.

3

Öncelikle babalığın annelik gibi olmadığını çok açık ve net söleyebilirim. Babalık duygusu zamanla oluşan birşey. Anneler 9 ay boyunca onu her an hissederek annelik duygusuna kavuşuyor. Ama biz erkekler öyle değiliz en azından ben değilim ilk başta bir duygu patlaması olmadı. Kötü oldum neden çok Salih Uyanık mutlu değilim diye ama zamanla çocuğumla bağım gelişti gülmeleri başladığında çok mutlu oldum. Tavsiyelerim ise daha taze bir baba olmama rağmen çocuğunuzla çok vakit geçirin ve eşlerinize bu konuda yardımcı olun. Hayatımdaki en güzel şey oğlum. Her zaman onu ve ailemin geleceğini düşünüyorum. Bence bir babanın evladına verebileceği en iyi şey onu saygılı ve vicdan sahibi olarak yetiştirebilmesidir. İnşallah başarılı olurum.

nisan 2020

20 bebek

Cem Burak Yılmazer

1

Baba olacağımı eşimle beraber öğrendim. İkimiz de birbirimizin sabretmesine dayanamayıp aynı anda öğrendik. Benim için unutulmayacak bir gündü. Sevinçten

adeta ne yapacağımı şaşırmıştım. Hiç dayanamadık ve bu mutlu haberi tüm sevdiklerimizle paylaştık. Gözyaşımızın da mutluluğumuzun da doruklarda olduğu bir gündü.

2 3

Eşimle İtalya’da Alp dağlarının da bulunduğu bir bölgede tanıştık. Aynı zamanda Alp isminin yiğit, cesur gibi anlamlarının da bulunması bizi bu isme yönlendirdi.

Baba adaylarına çocuklarıyla geçirecekleri bol bol zaman diliyorum. Zaman öyle

uĞur Özilmen

1

Baba olacağımı eşimin sürprizi ile öğrendim. Benim için hayatımdaki en unutulmaz anlardan biriydi. Çok mutlu oldum.

O günü hiçbir zaman unutabileceğimi sanmıyorum.

2 3

Gençlik yıllarımda kendi ismimin Kadir olmasını çok isterdim. Bu yüzden oğlum olacağını öğrendiğimde aklıma hemen

bu isim geldi. Böylece oğlumun ismi Kadir oldu.

Hem kız hem de erkek babası olarak baba adaylarına söyleyebileceğim en iyi söz; kız çocuğu babaya merhameti ve

naifliği öğretiyor. Erkek çocuğu ise güçlü dur-

hızlı geçiyor ve bir çırpıda büyüyorlar ki

mayı ve hayata göğüs germeyi öğretiyor. Baba

neredeyse tüm anınızı beraber değer-

olmak dünyadaki en güzek şey...

lendirseniz yetmeyecekmiş gibi. Çocuklarınızın gözlerinin içine bakarak sevginizi hiç sakınmadan belli etmenizi öneririm.

nisan 2020

21 bebek

BEBEK |

Röportaj İçindeki çocuğu

yaşatan ünlü anneler Bu ay 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı ülkemizde ve dünyada her yaştan insan tarafından kutlanırken biz objektifimizi ünlü annelere çevirdik. Çocuk olmak deyince neler hissettiğini sorduğumuz ünlü anneler, aynı zamanda en çılgın çocukluk anıları da bizimle paylaştı.

Röportaj: Müge Serçek Biroğlu

“Kiana’yla hayat denen mucizeyi yeniden şaşkınlıkla, merakla ve heyecanla keşfediyorum” Gülhan Şen Zaten ruhundaki çocuğu hiçbir zaman dizginlememiş 41 yaşında bir kadın olarak çocukla çocuk olmak bana kendi mizacımdan uzaklaşmayı ifade etmiyor... Ben kızım doğduktan sonra onunla hayat denen mucizeyi yeniden şaşkınlıkla, merakla ve heyecanla keşfetmeyi öğreniyorum. Her şeye bir bebeğin gözüyle bakabilme lütfunu yaşıyorum. Biz büyüklerin dünyasında çok sıradan ve ilgi çekici olmayan şeylerin onun için ne kadar şaşırtıcı deneyimler ve büyük zaferler olduğunu görmek günün her ama her anını büyüleyici kılıyor. Birbirine çarpınca nesnelerin ses çıkartmaları, onları elimizden bırakınca yere düşmeleri, güneş vurunca duvarda gölgemizin oluşması, bir düğmeye basınca ışığın yanması veya ayakta dik durabilmemiz bizlere ne ifade ediyor ki normalde? Her biri kanıksadığımız ve hiçbir önemi olmayan detaylar. Ama kızımla hepsini yeniden bambaşka bir şekilde görüyorum, hissediyorum, bambaşka bir yoğunlukta algılıyorum.

Bir gün kıyafetimize su damlayınca o noktada rengin farklılaşmasına şaşırıyoruz, bir başka gün banyodan çıkınca parmak uçlarımızın buruşmuş olduğunu fark edip dikkatle onları inceliyoruz... Evet 1 yaşında bile olsa o bunları algılıyor ve bana da gösteriyor. Ruhumun nasıl zenginleştiğini anlatamam, çocukla çocuk olmak bu demek benim için artık, klasik anlamı değil.

nisan 2020

22 bebek

“Kızımla oynarken bazen tavşan bazen kaplan oluyorum” Seren Fosforoğlu Nil’e baktığımda kendi çocukluğumu görüyorum. Bana çok benziyor. Olgun ve yaşından büyük davranan bir çocuk. Sanatçı genleri ona da geçmiş sanırım. Beraber onun yazdığı tiyatro oyunlarını oynamak, yaratıcı drama yapmak en büyük keyfimiz. O hangi rolü verirse oynuyorum. Bazen onunla tavşan olup zıplıyor bazen kaplan olup kükrüyorum :))

“Çocukluk arkadaşlarımla komik kostümler tasarlayıp dışarı çıkıyorduk” İpek Yaylacıoğlu Çocukla çocuk olmak denince hissettiğim tek şey eğlenmek… İçimizde hep var olan ama büyüdükçe bastırdığımız, düşünmeden, başkalarını umursamadan eğlenebilmek. Çocukluk arkadaşlarımla çeşit çeşit komik kostümler (arap şeyhi, japon turist vb) tasarlayıp hazırlanıp dışarı çıkıyorduk. Benzinciden çikolata alıyorduk o şekilde! İnsanların şaşkın bakışlarına da anlam veremiyorduk bir de.

23 23bebek bebek

nisan nisan2020 2020

BEBEK |

Röportaj “İçimdeki çocuk hep yaşıyor” Zeynep Beşerler Çocukla çocuk olmak tabii ki hayatımda hala olan bir durum. Sanırım pek büyüyememiş bir ruha sahip olmanın getirdiği özellikleri biraz taşıyorum. Anne olmama rağmen ailemin evinde en sevdiğim yemeklerin yapılması, her huysuzluğumun alttan alınması, annemin sürekli sırtımı kaşıması... Hala içimdeki çocuğu canlı tutuyor.

Kardeşimle 2 tava ve bir limon alıp mutfakta tenis oynarken limonun patlayıp bütün duvarları kaplamasıyla sonuçlanan tenis maçlarımızı da es geçmemeliyim.

“Yaz gelince ağaç tepesindeyim” Akasya Asıltürkmen Çocuk olmak demek, umarsızca dut ağacına tırmanmak ve dalından şişene kadar dut yemektir.

Son dut ağacı maceram pek iyi değildi ama. Bir iki sene önce Edremit taraflarında dalları dut dolu ağaca tırmanıp başladım dutları yemeğe.

Komşu teyze “çok yeme karnın ağrır” dedi. Tabii ki cevabım “bir şey olmaz” olduğunda hep başıma gelen şey gerçekleşti ve akşam feci karnım ağrıdı. Komşu teyze bana iki çorba kaşığı kekik suyu içirdi de geçti karnımın ağrısı.

Yine de pişman değilim, yaz gelince ben yine ağacın tepesindeyim.

nisan 2020

24 bebek

nisan 2020

25 bebek

BEBEK |

Röportaj CAN’LI HAYAT

Çocuklarla evde neler yapabiliriz?

Madem koronavirüsü nedeniyle okullar tatil edildi, evlerde çocuklu hayat dolu dizgin yaşanmaya başlandı, o zaman evde vakit geçirmek için size ailece oynayabileceğiniz birkaç oyun tavsiye etmek isterim.

Bu arada bu oyunları çocuklarınızla eğlenceli vakit geçirmek istediğiniz her an kullanabilir, güzel anılar oluşturabilirsiniz.

İngilizce kelimeleri tekrar etme zamanı

Birçok kreşte, anaokulunda ve ilkokulda öğretilen İngilizce, evde de tekrar edildiğinde pekişiyor, hafızalara iyice yer ediyor. Biz de bir süredir İngilizce kelimeleri pekiştirmek için Edu Kids’in “Çocuklar İçin İngilizce Eğitici Oyun Kartları”nı kullanıyoruz. Kutu içinde satılan ve kalın kartondan oluşan 40 tane İngilizce sözcüğün bulunduğu kartlarda resimler hem çok güzel hem de öğrenmeye yardımcı.

Dağ taş boyama zamanı

Evde yapılacak en güzel şeylerden biri de resim yapmak ve boya yapmaktır bence. Çocukların da bayıldığı bu aktivitede kağıt boyamaktan sıkılırsanız taş veya boyanabilir oyuncakları deneyebilirsiniz. Bubu’nun “Boyanabilir Pofidik Dostum Balık” içinden çıkan boya kalemleriyle boyanabiliyor. Çocukların hayal gücünü kullanarak istediği renklerde boyayabileceği bu güzel balığı yıkayarak eski haline getirebilir yeniden istediğiniz gibi boyayabilirsiniz.

Evde boyanabilecek bir diğer şey de taşlar :) Taş aralık2020 2019 nisan

26 bebek

boyama sanatının en büyük özelliği, hayal gücünüzü, yaratıcılığınızı ve el becerilerinizi birleştirerek taşlar üzerinde resim yapmak ve rengarenk boyamaktır. Her yaşa hitap eden bu sanat ile çeşitli dolap süsleri, duvar süsleri, tablolar ve ev dekorasyon ürünleri ortaya çıkarabilirsiniz. Çocuğunuzla birlikte güzel vakit geçirebilirsiniz.

Şov zamanı!

Blue Orange’a aile “Top That Sihirbaz” setinde yer alan malzemeler ile içinizdeki sihri ortaya çıkarmanın vakti geldi. Sihirbaz seti sayesinde çocuğunuzun problem çözme, görsel algı, ince motor becerileri, dikkat ve konsantrasyonunu geliştirebilirsiniz.

Bil bakalım ben kimim?

Çocukluğumda en sevdiğim oyunlardan biri olan “Bil Bakalım Kim” oyunun modası hiç geçmiyor. Oyuncular bir karakter seçiyor, seçimlerini sarı kilit ile işaretliyor. Daha sonra ise diğer oyuncular anlatılan kişinin kim olduğunu tahmin etmeye çalışıyor. Anlatım gücünü geliştiren bu oyun, evde zaman geçirmek için birebir.

Kim dedektif olmak ister?

Evde vakit geçirmek için tercih edilebilecek bir başka oyun alternatifi ise Redka’nın kutu oyunlarından biri olan “Dedektif Plus”. Hız, reflex, dikkat ve zeka oyunu olan Dedektif ile gizimli sırları çözebilir eğlenceli dakikalar geçirebilirsiniz.

şubat 2020

26 bebek

doğum i er h ikayel

: RAFLAR FOTOĞ hography

gü P Mürü Ez hography up muruezg

nisan 2020

28 bebek

Nazlı Zeynep Seğmen - Tuna Seğmen çifti kızları Nehir Zeynep’in aralarına katılmasının mutluluğunu yaşıyor. Nazlı Hanım ‘‘Nehir’in küçük elini tutunca yeni hayatıma da merhaba demiş oldum’’ diyor.

Yeni hayata merhaba Hamile kalmayı planlamamış, akışına bırakmıştık. Ne zaman olursa kabulümüz düşüncesindeydik. Testi yaptırdığımız gün sonucu beklerken ki kadar sabırsız olmamıştım hiç bir şey için hayatım boyunca. Durumu öğrenince önce biraz korktum. Ne olacak şimdi der gibi birbirimize baktık Tuna ile. Sonra birbirimize sarıldık, biraz zıpladık, birkaç damla gözyaşı akıttık :) ve etrafımdaki her şey birden gözüme farklı görünmeye başladı.

Bebeğimize koyacağımız isimleri cinsiyeti belli olmadan önce karar vermiştik. Kız olursa Nehir Zeynep...

Nehir’i babası koydu. Kendi ismi Tuna, Tuna Nehrinden gelsin istedi. İkinci ismi Zeynep, onu da ben koydum.

Zeynep hem çok sevdiğim bir isim hem de benim ikinci ismim. Hem annesinden hem babasından bir dokunuş olsun istedik.

Sezeryan olacağı için tarih, saat, mekan her şey belliydi. Sadece duygular karışıktı. Kızımızı almaya gidiyoruz diye evden heyecanla çıktık. Operasyonda sorunsuz, olması gerektiği gibi geçti. Hemen bayıldım hemen ayıldım ve Nehir aramızdaydı.

Kucağımda koca bir dünya vardı artık ve ben ona karşı hayatımın sonuna kadar sorumlu olacaktım. Bu kadar ağır bir sorumluluğu sorgusuz sualsiz bu kadar hevesle yüklenmek sadece annelerin yapabileceği bir iş. Nehir’in küçük elini tutunca yeni hayatıma da merhaba demiş oldum.

Eşim çok sevgi dolu bir insan. Nehir’e bakarken sevgisinin gözlerinden taştığını görebilirsiniz. Nehir de aynı şekilde karşılık veriyor. Birbirlerini taklit edip anlamsız sesler çıkarıyorlar, kitap okumaya çalışıyorlar, müzik dinleyip sallanıyorlar. Onları izlemek çok keyifli oluyor.

Benim için çok özel olan bu sürecin belgelenmesi önemliydi. İleride kızımla bu fotoğraflara bakıp, ona o günü ve yaşadıklarımızı anlatmak, aramıza katılışını göstermek istiyorum. Fotoğrafçımız, sevgili Mürrüvet Ezgü‘nün emeğine sağlık ki çok değerli, çok içime sinen bir çalışma yaptı.

nisan nisan2020 2020

29 29bebek bebek

BEBEK |

Röportaj Mutluluk

hayatın detaylarında gizli

Gizem Taşar ‘‘Yol Arkadaşım Mutluluk’’ adlı kitabında mutluluğun, gündelik hayatımızın içindeki detaylarda gizli olduğunu anlatıyor.

Taşar ile kitabı ve mutluluk hakkında konuştuk. nisan 2020

30 bebek

Kısaca kendinizi tanıtabilir misiniz?

22.02.1984’te İstanbul’da doğdum. Lisansımı İTÜ Jeofizik Mühendisliği’nde yüksek lisansımı Boğaziçi Üniversitesi Ekonomi ve Finans bölümünde yaptıktan sonra 10 seneye yakın bir süre finans sektöründe görev aldım. İçimdeki insana faydalı olma arzusuyla, mesleğimden is-

dim. Çok sevdiğim bir cümle var kitaptan... ‘Mutluluk şimdiki zamana aittir.’ Diye... Tam olarak bunu anlattım... Biz şu anı yaşarken, güneşin batışını izleyebilmek mutluluk... Ya da yeni anne olmuş biri için,1 saat fazla uyuyabilmek belki de…. Herkes için değişse de, mutluluk tam şu an sahip olduğumuz

ETRAFIMI GÖZLEMLEDİĞİMDE, HERKES FARKLI BİR HEDEFE ULAŞMAK İÇİN DİDİNSE DE, HEPSİNİN ALTINDA YATAN TEK BİR DUYGU OLDUĞUNU GÖZLEMLEDİM. O DA MUTLU OLMA İSTEĞİ... tifa edip, gerekli eğitimlerimi tamamlayıp Uluslararası onaylı Yaşam ve Kariyer Koçluğu alanında hizmet vermeye başladım. Eş zamanlı olarak ,insanlara faydalı olacak yazılar yayınlıyordum.Bu yazıların birikimiyle ilk kitabım Yol Arkadaşım Mutluluk 2019 Temmuz ayında piyasaya çıktı.

Yol Arkadaşım Mutluluk adlı kitabınızı yazmaya nasıl karar verdiniz?

Etrafımı gözlemlediğimde, herkes farklı bir hedefe ulaşmak için didinse de, hepsinin altında yatan tek bir duygu olduğunu gözlemledim. O da mutlu olma isteği... Halbuki çevremde hedeflerine ulaştığı halde o kadar mutsuz insan vardı ki, kendi yöntemlerimi onlarla paylaşmak iste-

küçük detaylarda gizli.

Kitabınızı biraz anlatabilir misiniz? Mutlulukla ilgili hangi noktalara değiniyorsunuz?

Mutluluğun, gündelik hayatımızın içindeki detaylarda gizli olduğunu anlatıyorum aslında. Kimi zaman hayatın temposunu düşürmekte, kimi zaman arkadaşınla içtiğin bir kahve de, en çok da yeni bir şey öğrenmekte... Gündelik hayatımızda ıskaladığımız, kaçırdığımız ya da önemsemediğimiz noktalar, bütüne bakınca hayatımızı anlamlı kılan yegane anlar aslında...

Bütün bir yılını, terfi almak için mesaiyle harcarken, ailesiyle geçireceği koskoca bir yılını kaçırıyor farkında olmadan. Bütün mesele, dengeyi

sağlayabilmek... Hayatın temposunun içindeyken, aileyi, dostları en önemlisi kendini ıskalamamak...

Okuyucularınız bu kitapta neler bulacak?

Mutluluğun sahip olmayı iste d i k l e r i mizle değil, sahip olduklarımızla ilgili olduğunu hatırlay a c a k l a r.

Hastanedeki birine sorarsanız mutluluk nedir diye, sağlıklı olmak der ya da işsiz birine sorarsanız iş sahibi olmak der... Oysa nefes aldığımız her ana hayatın bir hediyesi olarak yaklaştığımızda, mutluluk kendiliğinden gelen bir hale dönüşüyor. Bu kitaptaki uygulamaları gündelik hayata geçirdiklerinde, sahip oldukları hayatın içinde olan güzellikleri fark edip, keyif almaya başlayacaklar. Günümüz insanının, koşturmacalar arasında unuttuğu yegane şey belki de... Hayattan keyif alabilmek... Bu bazen, sabah kulağına gelen kuş sesinden mutlu olabilmekken, bazen de karşına çıkan bir yabancıya içten bir şekilde günaydın diyebilmekten geçiyor. nisan 2020

31 bebek

BEBEK |

Röportaj

Sizce kitabınız okuyucular üzerinde nasıl bir etki meydana getirecek?

vanıyla aralarındaki duygusal ve naif ilişkiyi anlatıyor. Bu kitabın özelliği yaşanmış bir hikayeye dayanıyor olması.

Bu sebeple ayrıca özendim diyebilirim. İçinde aile olmak ve sevginin önemi anlatılıyor.

Unuttukları güzellikleri hatırlayacaklar ve sahip oldukları her şey için şükranla dolacaklar. Hayatın temposunda, bir şeylere ulaşmaya ya da sahip Kitap dışında çalışmalarınız olmaya çalışırken, elimizdeki var mı? güzelliklerin farkına varamıKoçluk seanslarım devam yoruz. Hayat arkadaşımızın ederken, Pilates Life ve Upliruh halini görmezden gelip, fers gibi kendini iyi ve sağher şeyi kendi merkezimizde lıklı hissetmek üzerine kurulu değerlendirebiliyoruz. Halbudergi ve yaşam alanlarında ki hayat verdikçe, paylaştıkyazılarım yayınlanıyor. Diğer ça ve faydalı oldukça daha taraftan okullara ve şirketanlamlı. Mutluluk üzerine lere motivasyon konuşmayapılan araştırmalarda, uzun cısı olarak gidip, en vadeli mutluluğun en BİZ ŞU ANI YAŞARKEN, GÜNEŞİN BATIŞINI sevdiğim konu olan temel birleşenlerinin; İZLEYEBİLMEK MUTLULUK... YA DA YENİ mutluluk üzerine kosağlıklı sosyal ilişkiler ANNE OLMUŞ BİRİ İÇİN 1 SAAT FAZLA nuşuyorum. ve sürekli yeni bir şey UYUYABİLMEK BELKİ DE… HERKES öğrenme hali olduğu İÇİN DEĞİŞSE DE, MUTLULUK TAM ortaya çıkmış. SağŞU AN SAHİP OLDUĞUMUZ KÜÇÜK lıklı sosyal ilişkiler, DETAYLARDA GİZLİ. bir nevi terapi yerini görebiliyor çoğu zazaman kavramını unutması man. Arkadaşlarımızla düve AKIŞ dediğimiz mutluluk zenli olarak görüştüğümüz halinde kalması da, yaşımız zamanlarda, nasıl rahatladıve durumumuz ne olursa olğımızı düşünecek olursak, sun, kendimizi oyalayacak, pek de haksız sayılmayan bir yeni ve faydalı bilgilerle, beygerçek. Diğer taraftan yeni nimizi donatmamız gerektiği bir şey öğrenirken, beynin hususunda bize önemli ipuçları veriyor.

Yeni kitaplar yazacak mısınız? Hangi konuları ele alacaksınız? İkinci kitabım bir çocuk kitabı oluyor ve kısmetse Nisan ayı ortalarında raflarda yerini alıyor. Bir kız çocuğu ve yaralı haynisan 2020

32 bebek

BEBEK |

Astrobebe

Bu ay Güneş Boğa burcunda. Boğa burcunun yöneticisi Venüs ve bize anlattıklarından bahsetmek istiyorum.

Güneş’in batması ile ışıltısı ile herkesi büyüleyen bir cisim düşünün. Öyle parlakmış ki akşam çobanların yolunu aydınlattığı için “Çoban Yıldızı” da denirmiş. Sadece akdaşm değil gündüz de kendini gösterirmiş. Işıltısı ile herkesi dönüp baktırdığı için Afradit ile bağdaştırılan bir gezegendir, Venüs. Büyüklüğü Dünya’nınkine çok benzediği için ve benzer bir atmosfere sahip olduğu düşünüldüğü için Venüs’e ilk başlarda Dünya’nın kozmik ikiz kardeşi olarak bakılmış ama teknoloji ilerleyip daha detaylı çalışmalar yapılmaya başlanınca işin renginin farklı olduğu ve o şahane görüntüsünün ardında bambaşka bir gezegen olduğu anlaşılmış. Nasıl ki bir kadının görünen yüzünün arkasında bambaşka bir dünya varsa Venüs de herkesi öyle şaşırtmış. 500 dereceye çıkan ısıya sahipmiş. Atmosferinin kalınlığından dolayı bu kadar parlak görünürmüş. O yüzden de bir diğer adı “Zühre”.

Boğa ve Terazi burcunu yöneten Venüs, Boğa’nın isteklerini hem de Terazi’nin dengeleyici özelliğini barındırır.

Bu iki özelliğin bir arada olması mükemmel bir şekilde mantıklı. Tam bir kozmik zarafet!

Boğa, 5 duyu ile algıladığımız her şeyi sever ve ister. Tatmayı, koklamayı, işitmeyi, görmeyi ve dokunmayı çok çok sever. Güzel olan her şeyi sever ve ister. O kadar çok isteyebilir ki kendine zarar vermeye başlar. Çok

nisan nisan 2020 2020

34 34 bebek bebek

Gökyüzü Gözlemcisi I Astrolog Damla Güleç okyanustabirdamla_

yerseniz mide fesatı çekirip hastanelik olursunuz, çok yüksek sesle müzik dinlerseniz kulaklarınızın fonksiyonu zarar görür, çok yakından televizyon izlerseniz ve ya çok uzun süre bilgisayar ekranına bakarsanız gözünüz bozulur. O yüzden burada “denge”ye ihtiyaç var. Tam kararında yapılan her eylem hayatın keyfini yaşamanızı sağlayacaktır.

İşte Venüs, hayatın tadını çıkartıp mutlu olabilmenizi sağlamaya çalışıyor, tabii ona izin verdiğiniz müddetçe! “Venüs, kaderimizi yazar ve bütün yaşamımız elde ettiğimiz mutlulukla ölçülür.” denir. Peki, mutlu olmak için ne lazım? Önce neyden mutlu olacağımızı bilmemiz gerekiyor. Ne istediğimizi bilmemiz gerekiyor. Çekim yasası Venüs’ün kontrolündedir. Bilinçli ya da genelde bilinçaltı ile hangi konuda, hangi istekte frekans yayarsanız, evren size onu sunar. Sürekli fiziksel ya da manevi şiddete uğradığınız ilişkiler yaşadıysanız, “bunu benim istediğimi mi söylüyorsunuz? Bu çok saçma!” diyebilirsiniz. Deyin, çünkü gerçekten

birdamlastroloji@gmail.com

bunu istediniz ve bu çok saçma. Bilinçaltında sevilmeye layık olmayan, hor görülmesi gereken biri olarak kendinizi betimlemişsiniz demekki. Bu çok büyük travmalar yaşanmadan da küçükken edinebileceğiniz ve bilincinize ekebileceğiniz bir inanç. İNANÇ burada kilit kelimelerden biri. Çünkü farkında olmadığımız ve bizi olumlu/ olumsuz etkileyen o kadar çok inanca sahibiz ki! Hele ki ataerkil bir toplumda yaşıyorsak. Venüs, dişil enerjidir ama biz o enerjiyi doğru kullanamıyoruz çoğu zaman. (Örneğin; Bir şey istediğimizde kendimizi suçlu hissediyorsak doğru kullanmıyoruz demektir.)

Suçluluğun dışında kıskançlık hissi de 2. Çakramızın dengede olmadığını gösterir.

Kıskançlık, tatminsizlikten doğuyor. Tatminsizlik, beklentinizin karşılanmamasından doğuyor. Burada beklentinizin aslında gerçekten isteğinizi, arzunuzu karşılamamasından kaynaklanıyor. Özellikle sosyal medyanın hayatlarımıza girmesi ile kendi isteklerimiz yerine bize empoze edilen hayatlar, fiziksel özellikler, kıyafetler vb. Şeyleri istemeye başladık. Sormuyoruz yani gerçekten mutluluk, bu kadar maddi cisimlere sahip olduğumda mı, ya da tatile buraya gittiğimde mi yoksa bu tarz işler yaptığımda mı gelecek. Kendimizden gittikçe uzaklaşıyoruz. Ne istediğimizi bulabilmek için öz değerlerimizin ne olduğunu bilmemiz gerekiyor. İsteklerimiz de bu öz değerleri içerdiğin de bizi mutluluğa götürecek.

Astrobebe’den ayın İpuçları: Yengeç

Boğa

Koç

Miniğinizin, kalabalık arkadaş gruplarının içinde bol oyunlu vakit geçirmek isteyeceği bir dönem. Elle tutulur şeylere merakı artabilir. Sahiplenici olabilir.

Aslan

Miniğinizin yalnız kalmak istemeyeceği bir dönem. Kalabalıklar içinde kendini daha keyifli hissedecektir.

Konuşma becerilerini geliştirebilirmeye çalışacaktır.

Başak

Özellikle anne ile daha iç içe daha sıcak bir ilişki kuracağı bir döneme giren bebeğinizle bol bol sohbet edebilirsiniz.

Yeni şeyler öğrenmek ve gezmek isteyebilir.

Bebeğinize yeni kitaplar alabilirsiniz. Özellikle renkli renkli boyama kitapları çok hoşuna gidecektir.

Konsantrasyon ve el işi bu ayın kilit kelimeleri. Miniğiniz, öğrenmeye açık.

İkizler

Miniğiniz, bu ay biraz daha süslü ve şık olmak isteyecektir. Hayal kurma becerisi, düşünme becerisi, ayın sonuna doğru iyice artacak ve tek başına okuma yapabilir hale gelecektir.

Terazi Miniğinize bu ay yabancı şarkılar

öğretebilirsiniz.

Onunla bol bol dans edin.

Merakı çok artacaktır. Sorularına sabırla cevap vermek gerekir.

Miniğiniz, bol bol kendi kendine konuşmalar yapabilir, aynanın karşısında geçip kendine şarkılar söyleyebilir. Zeka oyunları ve bulmacalar dikkatini çekecektir.

Kova

Yay

Miniğiniz, insanlara normalden daha daha sıcak, sevecen tavırla yaklaşacaktır.

Kendini daha fazla sevdirecektir. Oyuncaklarını söküp tekrar birleştirmeye çalışabilir.

Miniğiniz, etrafa neşe saçacak. Bol bol oyun ve eğlence arayışında olacaktır.

Ayın sonuna doğru, ebeveynleri ile olan iletişimi onun için daha da önemli hale gelecektir.

Balık

Akrep

Bebeğiniz bu ay biraz daha sahiplenici hatta kıskanç olabilir. Daha konuşkan olabilir.

Birebir iletişimden hoşlanacaktır.

Oğlak

Ebeveynleri ile birlikte olmaktan keyif alan bebeğiniz evde onunla oynamanız için bol bol yeni oyunlar türetecektir. Varsa kardeşleri ile iletişim halinde olmak da ona iyi gelecektir.

Bebeğinizin bu ay iştahı yerinde olacaktır.

Hamur, resim, yazı gibi el işlerine ilgisi artacaktır. nisan 2020

35 bebek

KARİYER |

Söyleşi

“Nehrun Nil!”

Bizim narin ve bilge kızımız…

26 Yaşındaki genç Anne Hilal Tokgöz Çelik, annelikle hayatında nelerin değiştiğini; “Daha sakin ve yavaş bir insan oldum. Her zaman kıpır kıpır yerinde duramayan, sabırsız biriydim. Şimdiyse sabırla bekleyen, anlatan, tekrar bekleyen ve tekrar anlatan bir anneyim. Bu yavaşlık içinde kendimi ve kızımı güvende hissediyorum!” şeklinde anlatıyor.

Röportaj: Zeynep Tokgöz

nisan 2020

36 bebek

Sizi biraz tanıyabilir miyiz?

39+1’ de kendi doğum sancılarım ile doktoruma gittim.

Süreci hastanede geçirmek

gitmeyince çok üzülmüştüm.

Fakat babam hep der ki:” Nasipten öte köy yoktur.

Merhaba ben Hilal Tokgöz Çelik. 26 yaşındayım. İstanbul’da Din KültüİŞ HAYATIMDA YAŞADIĞIM OLAYLARI rü ve Ahlak Bilgisi KENDİME DERT ETMİYORUM ÇÜNKÜ ARTIK öğretmeni olarak BENİ EVDE BEKLEYEN MİNNOŞ BİR KUŞ görev yapıyorum.

ÜZÜMÜM VAR.

Kaç yaşında anne oldunuz, hamileliğiniz planlı mıydı?

Çok sevdiğim bir film repliği ile cevap vermek istiyorum:” Büyük patlama olduğunda evrendeki bir araya gelip sıkışmış bütün atomlar tek noktadan dışarıya doğru patladı. Benim atomlarım ve senin atomların kesinlikle birlikteydi.” (Origins) O an kendimde eksik parçamı tamamlamak gibiydi. Gebeliğimde hep düğme diye bahsederdik. Nedense odaya gelip henüz tam ayılamamışken “Bebek! Bebek nerede?” diye sayıklamışım.

Yarı aygın yarı baygın o ilk an. Ahh. Şimdi bile yüreğimi cızz ettiren his. Bilmiyorum tarif edemeyeceğim pek çok duyguyu barındırıyor.

25 yaşında anne oldum.

Planlı hem de çok çok isteyerek gebe kaldım. Hayalini kurduğum şeylerden biri genç yaşta anne olmaktı. Çok şükür gerçek oldu.

Hamilelik süreciniz nasıldı? Hamileliğinizde psikolojik değişimleriniz oldu mu?

Gebeliğimin 14.haftasına kadar kolay geçti. Hiçbir sıkıntı yaşamadım. Bulantılarım ya da kusmam olmadı. Fakat sonrasında Nil’in başının doğum kanalına indiğini öğrendik.

Bu sebeple 6 hafta yatmak zorunda kaldım. Sonrasında ayaklansam da hep bir tedirginlik yaşadık. Bir süre erken doğum diye bekledik sonra da hadi doğsun diye :)

Doğumunuz nasıldı?

Uzun metrajlı film gibi :)

Bebeğinizi ilk kucağınıza aldığınız zaman ne hissettiniz?

istediğimi bildiği için yatışımız yapıldı ve sabah 10:00’dan akşam 19:05’e kadar doğumu bekledik. Doğuma çok az bir zaman kala taşikardi oldum. Bebeğimin nabzı çok yükselince acil sezaryene girmek zorunda kaldım.

Bütün o süreçte başta eşim ve annem olmak üzere doktorum (ki kendisine sevgim sonsuzdur) beni mümkün olduğunca sakinleştirip teskin ettiler. İşler planladığımız gibi

Anne olunca sizde ve yaşamınızda neler değişti?

Daha sakin ve yavaş bir insan oldum. Bu benim için efsane zor bir iş. Yavaş olmak yani.

Her zaman kıpır kıpır yerinde duramayan, sabırsız biriydim. Şimdiyse sabırla bekleyen, anlatan tekrar bekleyen ve tekrar anlatan bir anneyim.

Bu yavaşlık içinde kendimi ve kızımı güvende hissediyorum. nisan 2020

37 bebek

KARİYER |

Söyleşi Bebeğinize ör-

BU KADAR MİNİCİK OLUP BU KADAR ÇOK nek olmak için KURALCI NASIL OLABİLİYOR ÇOĞU nasıl besleniZAMAN ŞAŞIRIP KALIYORUZ yorsunuz?

Mümkün olduğunca doğal. Mevsim sebzelerini ve meyvelerini gelişimine göre takip ediyoruz. Et, balık, tavuk gibi hayvansal besinlerine haftalık yemek programımızda çokça yer ve-

Bebeğinizi büyütürken en çok hangi anlarda zorlandınız? Bu zorlukları nasıl aştınız?

Kesinlikle uyku. Yani doğumdan önce hep kendime “En basiti uykudur. Fizyolojik olarak hooop uyuyuverir.” derdim ama yok öyle değilmiş. Zaten çocuk büyütmek=uyku.

Nil’in doğumdan iki hafta sonra laktoz intoleransı olduğunu öğrendik. Baya katı kuralları olan bir diyet yaptım. Henüz yeni doğum yapmış, hormonları alt üst olmuş biri için çikolata yemek gerçekten önemli bir detaymış onu öğrendim:D Nil çok ağlardı. Bende çok ağladığımı hatırlıyorum. Korkum bu hassasiyetin hiç geçmemesi ve bebeğimin hayatının ne kadar zor olabileceğiydi.

Neyse ki geçti. Hepsi geçti.

riyoruz. Bu planlamayı yapmak bile başlı başına bir iş. Çünkü yemek yemekle pek aram yoktur.

Sadece kızım ve eşim için yemek yapıyorum. Kızım bu konuda hassas masada bir yemek yeniyorsa onu bütün aile yemeliyiz.

Anne olduktan sonra yaşanan olaylara yaklaşımınızda veya bakış açınızda değişiklik oldu mu?

Muhakkak oldu. Artık daha

nisan 2020

38 bebek

duygusal biriyim. Empati yeteneğimin birdenbire geliştiğini bile söyleyebilirim. Aldığım haberlere çok daha kolay ağlayarak tepki verebiliyorum.

Bir de olayların hep iyi ve pozitif yönlerine odaklanıyorum. İş hayatımda yaşadığım olayları kendime dert etmiyorum çünkü artık beni evde bekleyen minnoş bir kuş üzümüm var.

Bebeğinizin adına nasıl karar verdiniz? İsim konusu tam bir kaostu.

Günlerce isim sözlüğü okuduk. Evde hızlı, hızlı ya da yavaş telaffuz ettik. Simge mi olmalıydı derin anlamlı mı? Kısa mı uzun mu? Tek mi çift mi? İnanın çok zor. Sonra bir den bire tamam dedik. Nil! İçimiz ısındı, kanımız kaynadı.

“Nehrun Nil” Bizim narin ve bilge kızımız.

“Annelik” deyince aklınıza gelen 3 şey desek ne dersiniz?

Merhamet.

Sonsuz sevgi. Sabır.

Bebeğinizi büyütürken sizi en çok şaşırttığı özelliği ne oldu?

Aşırı kuralcı bir bebek. Bu kadar minicik olup bu kadar çok kuralı nasıl olabiliyor çoğu zaman şaşırıp kalıyoruz.

ˇdan

yeni

BiR DAMLA MUCiZE

Emziren Annelerin En Çok Sorduğu 7 Soru ve Cevabı!

Soru 1: Anne sütümü nasıl artırabilirim?

Anne sütünü artırmanın en etkili ve en önemli yolu sıvı desteğidir. Bizimde en önemli sıvımız suyumuzdur.

Gün içerisinde en az 10-12 bardak su içmeye gayret edelim. Sıvı alımımızı desteklemek için süt, ayran, kefir gibi kalsiyum kaynaklarından destek alalım. Sıvı desteği dışında anne sütünü artıran besinler: Yulaf, dereotu, siyah susam, rezene, bulgur pilavı.

Soru 2: Emziren anneler ne zaman diyete başlayabilir?

Emzirme dönemi kilo kaybı açısından oldukça avantajlı bir dönemdir. Gün içerisinde anneler sadece emzirirken 600-700 kalori harcarlar. Aslında en ağır sporu yaparlar. Bu sebeple bu dönemi avantaja çevirip, sağlıklı beslenirlerse hem sütünü artıran, hem de yağ yakımını destekleyen besinlerden destek alırlarsa eski formlarına kavuşabilirler. Emziren anneler Beslenme ve Diyet Uzmanı eşliğinde doğumdan iki ay sonra tamamen kişiye özel listeler ile diyete başlayabilirler.

Soru 3: Emzirme döneminde yeşil çay içilir mi?

Emzirme döneminde annenin tükettiği her besin sütüne geçerek bebeğini doğrudan etkilemekte. Yeşil çay da kafein içeriği sebebiyle, bebeğin uyku kalitesini etkilediği için bu dönemde önerilmez.

Soru 4: Sütüm bazen çok yoğun bazen de sulu.. Bu durum normal midir?

Anne sütü canlı bir sıvıdır. İçeriği bebeğinizin prematüre doğmasına, hastalık durumuna, her türlü ihtiyacına göre değişiklik gösterir. İçeriğine göre kıvamı ve rengi de değişir. Bazen sulu bazen yağlı olması, annenin beslenmesi ile de ilgili olabilir. Bu dönemde boş enerji kaynaklarından uzak durmanız kaliteli besin kaynaklarından destek almanız gerekir.

Soru 5: Bebeğim doğduğunda, emzirmeye ne zaman başlamalıyım?

Doğumdan hemen sonra ilk yarım saat içerisinde bebeğinizi emzirmelisiniz. Doğumdan hemen sonra süt yapımı başlar. Bebek emdikçe süt üretimi artar.

nisan 2020

40 bebek

Soru 6: Annenin psikolojik durumu anne sütünü etkiler mi?

Süt yapımı ve alımında sorun olduğunda önce nedenin belirlenmesi, sonra da uygun bir çözüm üretilmesi gerekiyor. En sık görülen nedenler annenin psikolojik durumu ve emzirme tekniği ile ilgili faktörler olduğundan, iletişim becerilerini kullanılarak annenin rahatlaması ve gevşemesinin sağlanması önemlidir.

Ayrıca teknik destek ile sütün sık ve tam olarak boşaltılmasının sağlanması varsa altta yatan tıbbi sorunların tedavi edilmesi çoğu durumda beslenme desteğine gerek kalmadan sorunu çözüyor.

Soru 7: Kalitesiz süt var mıdır?

Her annenin sütü kalitelidir. Her annenin sütü bebeği için özel üretilmiştir. Bebeğinin ihtiyaçlarına göre şekil alır ve değişir. Kalitesiz süt yoktur ancak anne sütünün kalitesini yeterli ve dengeli beslenerek daha da artırabiliriz. Gün içerisinde öğünlerimizi aksatmayarak, günlük almamız gereken kaloriyi kaliteli besin kaynaklarından alarak beslenirsek kaliteli sütümüzü daha da artırabiliriz.

Anne ve bebeğin ortak hazinesi: Anne Sütü

Renkli Dostlar Taşınabilir Jimnastik Merkezi FXC15

Kolayca katlanıp taşınabilen, oldukça kullanışlı bu okyanus temalı aktivite merkezi, bebek bezi çantasına veya bebek arabasına kolayca sığdırmak için katlanabilir iki hafif kemere sahip! Dört sevimli deniz hayvanı oyuncakları, küçük kaşifinizin dokunması, vurması ve dişlemesi için teşvik edicidir!

www.fisher-price.com.tr

/FisherPriceTR

Anne ben hazırım senin matın nerede? /FisherPrice

41 bebek

©2020 Mattel. Her hakkı saklıdır.

nisan 2020

BEN BÜYÜRKEN

Bağlanma ve Oyun Önerileri

Bebekler, doğar doğmaz tanımadıkları, bilmedikleri bir ortama merhaba diyorlar. Anne karnında korunaklı ve güvenli bir şekilde var olurken birden yeni ortama uyum sağlamak zorunda kalıyorlar. Anne karnındayken hem annenin hem de babanın sesine aşina olan bebek; doğduktan sonra da onların teması ile kendini güvende hissediyor. Tam da bu sebeple doğumdan sonra ten tene temas bebeğin kendini güvende hissetmesi için çok kıymetli.

Doğumdan sonraki günlerde de bebeğin sinyallerini gözlemleyerek, temas ederek oyunlarla bu Dünya’ya adapte olmasına yardımcı olabilirsiniz. Sizlerle için bebeğiniz / çocuğunuzla oynayabileceğiniz oyun önerileri paylaşmak istiyorum. Çünkü oyun ebeveynler ile çocuk arasında kurulacak bağın sağlamlaşmasını sağlayan, güven ilişkisinin kurulmasına yardım eden; en güzel araçtır. Keyifli oyunlar dilerim.

0-2 YAŞ (TEK BAŞINA OYUN EVRESİ)

• Arabaları, trenleri vb. hareket ettirme, sürme • Hayvanları taklit etme (Çok eğlenceli) • Topu yuvarlasın, atsın, siz kollarınızı pota yapın…

• Burnun nerde? Gözlerin nerde? Hani kulakların?

• Parkta kuşları, kedileri, köpekleri, oyun oynayan çocukları gözlemlesin…

• Evcil hayvanlarla oynasın (Köpeğimiz Bademle oynamaya bayılırlar, hatta onu mıncıklarlar) • Birlikte sesleri (kuş, kedi, köpek…) taklit edin • Canlı, renkli, sesli oyuncaklarla oynasın • Küçük pelüş oyuncaklarla oynasın

• Cee-ee oynayın • Komik sesler çıkarın • Birlikte bol kahkahalar atın • Basit saçma oyunlar oynayın • Çıkardığı sesleri taklit edin • Göbeğini gıdıklayın • Ayak parmaklarıyla oynayın • Müziğin ritmiyle onu sallayın, dans edin • Bebekler, trenler, legolarla oyunlarına katılın • Doldur-boşalt oyunları (sulu oyunlar, bardaktan kovaya, sürahiden kovaya su boşaltma vb.)

• Küplerden kuleler yapma, tahta blokları üst-üste koyma, yan yana dizme vb.

Solter. A.J. (2019). Oyun Oynama Sanatı (T.Özer. Çev.). İstanbul: Doğan Yayıncılık. Kaya, D. (2007). 36-72 Aylık Çocuklar İçin Tasarlanmış Oyuncakların Gelişim Alanlarına Göre İncelenmesi. (Yüksek Lisans Tezi) Gazi Üniversitesi. Ankara

nisan 2020

42 bebek

2-4 YAŞ (PARALEL OYUN EVRESİ)

• Hayal gücü bu dönemde inanılmaz!

• Taklit oyunları (devam) • Drama oyunlarına bayılıyorlar. (Kulağımı söyle ne olayım? <Ağaçtan düşen elma> Tamam sonra oyuna geçip canlandırıyor. Diğerleri tahmin etmeye çalışıyor.) Uzunca bir süre sıkılmadan oynuyorlar.

• Bebek bakımı yapar. (Kardeş bekleniyorsa daha çok görülür.)

• Marangozluk işlerini sever. (Ahşap setler var.)

• Doktorculuk. (Doktor araç gereçleri) • Sembolik oyunlar (koltuk minderleri çadır oluverir. Sopa at olur…)

• Mutfak gereçleri (Tencere, tava…)

• Bahçe aletleri • Küçük oyuncak askerler • Çeşit çeşit sert plastik hayvanlar • Beş on parçalık basit yap-bozlar • Legolar, tahta bloklar, renkli kitaplarla oynar.

• Şarkı öğretir. (Öğretmenlik rolü) • Dans öğretir.

• Parmak boyası yapar.

• Koşma, yürüme, tırmanma, bisiklete binme, top oynama gibi açık hava etkinliklerine bayılır.

• Kek pişirme, ev temizleme gibi işler en sevdiği oyunlardandır. (Annelik rolü) • Hamur, kum, suyla oynar.

Kaya, D. (2007). 36-72 Aylık Çocuklar İçin Tasarlanmış Oyuncakların Gelişim Alanlarına Göre İncelenmesi. (Yüksek Lisans Tezi) Gazi Üniversitesi. Ankara. Çocuk Eğitiminde Oyun ve Oyuncak http://aileakademisi.org

4-6 YAŞ (İŞBİRLİĞİNE DAYALI OYUN EVRESİ)

• Diğer çocuklarla etkileşim-iletişimdeler.

• Kuralları bilirler ancak kuralların neden konulduğunu ve neden uyulması gerektiğini anlamazlar.

• Paylaşma, birlikte başarma duygusu benmerkezci davranışlar görülür.

• Tanıma, keşfetme, deneme, yaratma isteği • Oyun hamuru ile yapılan etkinlikler • El kuklaları • Bisiklet, paten, dama, satranç • Atlama ipi, uçurtma • Evcilik, komşuculuk, öğretmencilik, doktorculuk (hayal oyunları) • Resimli bulmacalar

• Füze, uçak, gemi, tren oyuncakları • Öğretici oyuncaklar • Asılabilen yazı tahtası, tebeşir, boya kalemleri, sulu boya, resim defterleri • Kesme, yapıştırma, çizim yapma, resim boyama, harf ve sayıları kopyalama • Parçaları birleştirme (yap-boz) • Sökülüp takılan, yeniden inşa edilen oyuncaklar • Kart ve zekâ oyunları • Bu dönemde çeşitli nedenlerle diğer çocuklarla oynamasına izin verilmeyen çocuklar ileride içe dönük, korkak, bazen hırçın ya da aşırı yaramaz olabilirler.

Başkent Üniversitesi Oyun Terapisi Ders Notları. Kaya, D. (2007). 36-72 Aylık Çocuklar İçin Tasarlanmış Oyuncakların Gelişim Alanlarına Göre İncelenmesi. (Yüksek Lisans Tezi) Gazi Üniversitesi. Ankara

43 43bebek bebek

nisan nisan 2020 2020

KONUK YAZAR

Hisar Hospital Intercontinental Çocuk Cerrahisi Bölümü Uzmanı Op. Dr. Ali Gözüküçük

DİKKAT! ÇOCUĞUNUZ KONTROLSÜZ CİSİM YUTABİLİR

Anne ve babaların en büyük kabuslarından biri, bebeklerinin etrafta bulunan küçük parçalı materyalleri ağzına atarak yutmasıdır. Bebeklerde fark edilmediğinde, soluk borusunu tıkayarak, ölümle sonuçlanabilen yabancı cisim yutma sırasında yapılması gerekenler hakkında Hisar Hospital Intercontinental Çocuk Cerrahisi Bölümü Uzmanı Op. Dr. Ali Gözüküçük bilgi verdi.

Özellikle kabuklu kuruyemişler ve küçük parçalı oyuncaklar yutuluyor Yabancı cisim yutma genellikle 5 yaş altındaki çocuklarda sık görülür. Hatta en sık 1 ile 3 yaş arasında görülür.

Solum yollarına kaçan bu cisimler arasında, sert kabuklu kuruyemişler, çekirdek ve oyuncak parçalardır. Bu tür besin ve oyuncaklar kesinlikle 3 yaş altındaki çocuklara kontrolsüz olarak verilmemelidir.

Bunun sebebi olarak yeterince bilinçlenme olamadığı için bulunan her cismi ağıza götürme alışkanlığı olabileceği gibi yanlış beslenme ve beslenirken konuşma ya da oyun oynamaya devam etme de suçlanabilir. Yemek sırasındaki ani hareketler de bu duruma neden olabilmektedir. Solunum sistemine kaçan yabancı cisimler ani solunum sıkıntısı, morarma, öksürme ile kendini gösterirler.

Solun yoluna kaçan cicim hemen parmakla kontrol edilip, çıkarılmaya çalışmalıdır. Bebeğin solunumu durduğu farkedilirse, suni teneffüs ile yapay solunuma başlanmalıdır.

Düşük radyasyonlu bilgisayarlı tomografi ile tanı konulabiliyor

Çocuklarda yabancı cisim yutma, ölümle sonuçlanabilmesi nedeniyle erken tanı ve acil tedavi gerektiren bir durumdur. Neden olduğu bilinmese de nisan 2020

44 bebek

erkek çocuklarda kızlara göre daha fazla görülür. Çocuğun cismi yuttuğunu o esnada orada olan birileri görmemişse, tanı koymak mümkün olamayabilir. Muayene bulguları ve çekilen direk grafilerde tanı koyma ihtimali düşüktür. Tanı konulamayan çocuklara, tekrarlayan akciğer enfeksiyonu veya astım tanısıyla uzun süre hatalı tedaviler uygulanabilir.

Bu durum da yabancı cismin çıkarılmasında gecikme yaşanabilir ve komplikasyonlarda artışa neden olabilir. Aslında tanı koyarken aileden alınan iyi bir öykü çok değerlidir. Yabancı cisim şüphesi ile gelen tüm çocuklara iyi bir fizik muayene sonrası öncelikle bir akciğer grafisi çekilmelidir. Şüpheli olan olgulara özellikle yüksek rezolüsyon ve düşük radyasyon olacak şekilde hızlı çekim yapabilen bilgisayarlı tomografi çekilmelidir.

Bilgisayar yardımıyla sanal bronkoskopi tanıda çok yardımcı olmaktadır.

Pil ve kimyasal maddelere dikkat!

Yabancı cisim yutma durumuyla gelen bir çocukta doğru tanı ve hızlı tedavi uygulanmazsa, bu durum ölümle sonuçlanabilir. Hastaneye başvurup gelindiğinde her şeyi normal olan bir çocuk bir süre sonra fenalaşabilir. Fakat pil kuruyemiş veya oyuncak parçası gibi zarar vermeyen cisimler dışında, temizlik maddeleri de yemek borusuna ve mideye oldukça zarar veren kimyasallardır. Sindirim sistemine takılan kimyasal veya pil, madeni para gibi parçalar bağırsaklara ciddi şekilde zarar verebilir. Bu nedenle bu tür parçalara ani müdahale için bebeğe anestezi altında girişim yapılır. Yemek borusu ve solunum yolları cihazlar ile incelenip cismin çıkarılması sağlanır. Geç başvuru durumda ise uzun süreli hastane yatışı ve tedavi gerekebilir.

BEBEĞİNİZİN SAĞLIĞI NEFES ALMASIYLA BAŞLAR CHICCO’NUN EN HAFİF EMZİK SERİSİ Maksimum hafifliği ve geniş işlevsel havalandırma delikleri sayesinde cilt her zaman kuru ve yumuşak kalır.

PHYSIOFORMA İLE FİZYOLOJİK NEFES ALIP VERME PhysioForma emzikleri hava kanalının açık kalmasını sağlamak için dilin ileriye doğru konumlandırılmasına yardımcı olur, böylece fizyolojik nefes alıp vermeyi destekler.

Mİ ŞTİR

K KLİ Nİ

LA İL RAK ST ED TE

O

GECE PARLAYAN

OD ONT İ RT

K

O

AKTİF FİZYOLOJİK ŞEKİL PhysioForma’nın fizyolojik şekli bebeğin ağız yapısına uygundur, bebeğin uygun şekilde nefes almasına yardımcı olur ve ağzın doğal ortodontik gelişimini destekler.

GECE PARLAYAN SEÇENEKLER Karanlıkta parlayan modelleri de mevcuttur, böylece gece boyu emziği kolayca bulabilirsiniz.

MADE IN ITALY

leziz tarifler

Yemek Danışmanı Bengü Doğruel bengu_dogruel www.yemekfotograficekimi.com

ile Sağlıklı

Bebeğiniz için hem sağlıklı hem de pratik yiyecekler tarifleri yine sizler için lezzetli bir araya getirdik.

sofralar

Özlü Hurma lısı t Ayva Ta y) (+12 A

ailenizle birlikte severek tüketeceğiniz birbirinden lezzetli tariflere göz atmanızı öneririz

Malzemeler t ayva • 2 ade ı su bardağ m • 1 ç ay ı Hamm ek kaşığ m e y 3 • Özü Hurma eviz içi kaşığı c k e m e k y 1 • ı kay m a ek kaşığ m e y 2 •

Yapılışı

nisan nisan 2020 2020

46 bebek bebek

1- Ayvaların kabuklarını soyup çekirdeklerini çıkararak dilimleyin.

2- Üzerine su ekleyerek kapağı kapalı olarak pişirin.

3- Yumuşayan ayvaların üzerine Hammm hurma özünü ekleyerek suyunu çekene kadar pişirin.

4- İnce şekilde dövülmüş ceviz içi ve kaymakla servis edin.

Diyetisyen Beyz a Uyan öneriy or

Bebekler için şekersiz ayva tatlısı yaptık.

Hammm hurma özü be beğinizin he m fiziksel he zihinsel geliş m imini destekle r. Bağışıklık sis temini güçlendirir. Ha mmm olsun!

@dytbeyzau yan

J

Hammm Vakti tariflerinin hepsi

burada!

nisan nisan2020 2020

47 47bebek bebek

leziz tarifler

ile

Yemek Danışmanı Bengü Doğruel bengu_dogruel www.yemekfotograficekimi.com

Bebek HAMMM nalı Tarha uşu Hamsi K12 Ay) + Tarifi (

Yapılışı 1- Hamsileri fileto haline getirin. Zeytinyağı ekleyerek karıştırın.

2- Mısır unu ve Hammm bebek tarhanasını karıştırın.

3- Hamsileri birleştirin ve bebek tarhanalı karışıma bulayın.

4- Fırın tepsisine dizin. 180 dereceye ayarlanmış ve önceden ısıtılmış fırında 15-20 dk pişirin.

5- Pişirdiğiniz balıkları ılık halde bebeğinize servis edin.

Malzemeler ı Hammm ek kaşığ • 1 yem ı arhanas Bebek T ısır unu kaşığı m k e m e •1y i et hams • 20 ad ı ğ a y ytin • Az ze

en Diyetisny öneriyor ya Beyz a U

ışıklık n bağ ekleri b e az b ise bir anası Balık k tarh dirir. bek Bebe n e b le ç a lsa d ini gü hip o yeri a sistem s in a ğin pıy deste bir ya ega 3 alerjik ini bir m s o e b e lı ind fayda nmes mmm de iki besle in Ha z. Biz iniz iç ğ ılama e ış b rt mm be ta m a e v H . ik ptık getird lık ya a b araya lı ana k tarh ! bebe olsun yan eyzau @dytb

J

nisan 2020

48 bebek

Hammm Vakti tariflerinin hepsi

burada!

nisan 2020

49 bebek

HAMİLE |

Sağlık

Hamilelerde

Koronavirüs enfeksiyonu daha mı riskli?

Dünya Sağlık Örgütü’nün dünya çapında pandemi yani salgın olarak ifade ettiği Koronavirüs (Covid-19) her geçen gün daha fazla tehdit oluşturmaya devam ediyor. Bu infeksiyonun etkileri gebeler için de büyük önem taşıyor.

Centrum Clinic Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Emre Pabuçcu, covid-19 ve gebelik ilişkisi hakkında merak edilen soruları yanıtlıyor.

nisan 2020

50 bebek

Gebeler Koronavirus enfeksiyonu için riskli bir grup mu?

bir Koronavirüse ait sağlık problemine rastlanılmış değil.

Sars veya Mers için risk daha fazla ve infeksiyon halinde erken doğum, kayıplı doğum gibi sorunlar bildirilmişti.

vaka bildirilmedi. Bebeklerde veya amniyon sıvılarında virüs gözlenmedi. Enfeksiyonu kapmış anne adaylarının doğum sonrası bebeklerinde herhangi bir Korona virüse ait sağlık problemine rastlanılmadı. Ancak yine de

Elimizdeki kısıtlı sayıdaki veriler ile diyebiliriz ki gebeler, normal bireylerden özellikle covid-19 için daha riskli bir Koronavirus olan anneden grup değil gibi durmakta. Bu tedbirli olmak ve hasta gebebebeğe virüs geçer mi? durum vaka sayısındaki azlık lere çok dikkatli yaklaşmak Böyle bir olasılık var ancak nedeniyle de olabilir. Aynı şey gerekli. bugüne kadar bu tarz bir çocuklar için de geçerli. GeKoronavirus tanısı len yayınlara göre alan anne bebeğe ENFEKSİYONU KAPMIŞ ANNE ADAYLARININ çocuklarda kayıp bildirilmedi. Ancak DOĞUM SONRASI BEBEKLERİNDE HERHANGİ süt verebilir mi? enfeksiyogebelikte bağı- BİR KORONA VİRÜSE AİT SAĞLIK PROBLEMİNE Virüs nu yakın temasla şıklık genel olarak RASTLANILMADI. ANCAK YİNE DE insandan insana baskılanacağı için TEDBİRLİ OLMAK VE HASTA GEBELERE damlacık yoluyla özellikle mevsimÇOK DİKKATLİ YAKLAŞMAK GEREKLİ. geçen veya öksürsel grip (influenza me, hapşırma ile a ve b) ve diğer bulaşan bir enfeksibirtakım infeksiyonyondur. Bazı mikroplar için gebeler riskli lar-mesela HIV- sütle bir grup. geçebilen bir mikrop.

Ancak covid-19 için Özellikle influenza yapılan çalışmalarda virüsü çok tehlikeli. sütte virüs izlenmeNormal bireylerde di. Yani emzirmede sorun daha az izlesorun yok gibi gönirken, gebelerde rünse de covid-19 taciddi zatürre ortaya nısı almış gebelerde çıkabilir. Korona için emzirmenin kesilmehenüz böyle bir şey si ve riskin azaltılmasöyleyemeyiz. Mevsı önerilir. Özetle, gecut verilere bakıldıbelik birçok sistemde ğında, özellikle gedeğişikliğin olduğu belerde belirgin bir bir dönem. Bağışıklık risk artışı yok. Bu risk baskılanabilir. Bu dödaha çok ileri yaş ve nemde daha dikkatli altta yatan hastalıkolunmalı ve önlemları olanlar için. Ayleri herkesten çok rıca, enfeksiyona saönemsenmeli. hip anne adaylarının doğum sonrası bebeklerinde herhangi nisan 2020

51 bebek

HAMİLE |

Sağlık

Gebeler Koronavirus için ne gibi önlemler almalı?

KORONAVİRÜS BESİNLERLE DEĞİL SOLUNUM YOLU İLE BULAŞTIĞI İÇİN GEBELERİN KALABALIK ORTAMLARDA VİRÜS KORUYUCU NİTELİKTE MASKE TAKMASI, KALABALIK ORTAMLARA MÜMKÜN OLDUĞUNCA GİRMEMESİ GEREKİR.

Genel önlemler gebeler için de geçerli.

Dikkatli beslenme, kişisel hijyene önem göstermek ve riskli ortamlardan kaçınmak şart. Özellikle hastane, kapalı ortamlar ve toplu taşıma araçlarında dikkat edilmeli, eller sık temizlenmeli, zorunlu olmadıkça bu ortamlarda bulunulmamalı, beslenmeye dikkat edilmeli,

günlük en az 1,5 lt su içilmeli. Hastalıktan korunmak için bağışıklık sisteminin üst düzeyde tutulması gerekiyor.

Gribal hastalığı olanlardan, ateşli ve öksürüklü kişilerden uzak durulmalı. Koronavirüs besinlerle değil solunum yolu

ile bulaştığı için gebelerin kalabalık ortamlarda virüs koruyucu nitelikte maske takması, kalabalık ortamlara mümkün olduğunca girmemesi gerekir. Bütün bunların yanında, gebelerin mevsimsel grip aşılarını yaptırıyor olması da özellikle koruyucu bir etkidir ve önemli sağlık kuruluşları tarafından önerilir.

Bu röportaj Mart 2020’deki bilgilere göre düzenlemiştir.

nisan 2020 2020 nisan

52 bebek bebek

ÇAYLAA AARRRR!

ZICI ALİ ÜNYA AL Ğ O D 0 %10 AY Ç İÇERİKLİ BEKLİ E B N GİRMEYE SIN, EV KALMA UZ N HUZURU !

IN S A M KAÇ

SADECE SOHBETLE DEĞİL NİNNİYLE DE İÇİLİR. • HAMİLELİK KİLOLARINDAN KURTULMAK İSTEYENE “DETOX • GAZ SANCISINDAN ŞİKAYET EDENE “STILL TEA” • SÜTÜ GELMEYEN ANNEYE “MILK TEA” • DERİN UYKU İSTEYENE “İYİ GECELER ÇAYI” • GRİPTEN MUZDARİPLERE “ATOM TEA” ÇEŞİTLERİYLE ALİ ÜNYAZICI ÇAYLARI KATKISIZ VE DOĞAL BİLEŞENLERİ İLE MUTLULUK VAAD EDİYOR.

İZ ÜRÜNLERİM E D İ D ŞİM ek.com w w w .ebeb ! adresinde

www.aliunyazicibaharat.com info@aliunyazicibaharat.com T 0(312) 387 51 90

nisan 2020

53 bebek

HAMİLE |

Sağlık

Anne adayları!

bu testler ihmale gelmez nisan 2020

bebek 54 bebek

Hamilelik döneminde anne ve bebeğin sağlığı için bazı testlerin yapılması gerekiyor.

Bayındır Söğütözü Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölüm Başkanı Doç.

Dr. Ömer Nicat Çobanoğlu konu hakkında bilgi verdi.

Hamilelik döneminde mutlaka yapılması gereken testler hangileridir ve hangi haftalarda yapılmalıdır?

Kan grubu, tam kan sayımı, böbrek ve karaciğer fonksiyon testleri, tam idrar tahlili, TSH, Hepatit testleri. Bu testlerin hepsi, hastanın doktora ilk başvurduğu anda, tercihen de ilk 3 ay içinde yapılmalıdır.

ANNENİN BULAŞICI BİR HEPATİT TAŞIYICISI VE/VEYA HASTASI OLMASI HEM KENDİSİ HEM DE BEBEĞİ AÇISINDAN ÖNLEM ALINMASI GEREKTİRİR. BU YÜZDEN GEREKLİ TESTLERİ YAPTIRMALIDIR.

Bu testlerin yapılmaması durumunda ne gibi sorunlar ortaya çıkabilir?

• Eğer anne adayının kan grubu Rh(-) ve baba adayının kan grubu Rh(+) ise ve bu bilinmiyorsa, gebelik sırasında olabilecek kanamalar sonrasında yapılması gereken uyuşmazlık iğnesi yapılmaz ve bunun sonucunda oluşabilecek kan uyuşmazlığı neticesinde ilerideki gebelikler kaybedilebilir.

• Anne adayında kansızlık olduğu ve/veya diğer kan hücrelerinde bir bozukluk olduğu anlaşılamaz ve gerekli tedavinin verilememesi anne ve bebeğin sağlığını tehdit edebilir.

• Böbrek ve karaciğer fonksiyonlarındaki bozuklukların zamanında fark edilmemesi vahim sonuçlara yol açabilir.

• İdrarda protein kaybı, idrarda şeker, bakteri hücresi ve/veya lökosit olması tedavi gerektiren durumlardır ve müdahale gerektirir.

• Annenin bulaşıcı bir hepatit taşıyıcısı ve/veya hastası olması hem kendisi hem de bebeği açısından önlem alınması gerektirir.

Zorunlu olmayan ancak ihtiyaca göre yapılabilecek testler hangileridir?

• Anne adayının gebelik döneminde hastalığı geçirmesi durumunda bebekte geçici ya da kalıcı olarak fiziksel ya da zihinsel problemlere yol açabilecek enfeksiyonlara karşı bağışıklık durumunu gösteren testler.

• Bebekte özellikle Down sendromunun varlığını araştırma amaçlı yapılabilecek

tarama testleri, detaylı ultrasonografi • Anne ve baba adayının taşıyıcısı olduğu bir hastalığın bebekte de olup olmadığını araştırmak amacı ile yapılabilecek genetik vb. testler.

Annenin yaşına ve mevcut kronik hastalıklarına bağlı olarak istenebilen ek testler nelerdir?

Anne adayının yaşının 35 ve üzerinde olması durumunda, bebekte artan genetik hastalıklar özellikle Down sendromu araştırması için anne kanından gönderilecek örnekte veya amniyosentez yapılarak bebeğin amniyon sıvısından bakılabilecek genetik testler istenir. (annenin kistik fibroz vb. genetik hastalık taşıması durumunda, alınan sıvıdan bu da araştırılabilir.)

Anne adayının kalp, akciğer, böbrek ya da merkezi sinir sistemini ilgilendiren bir hastalığı olması durumunda bunlara yönelik olarak yapılabilecek özel testler (EKG, ekokardiyografi, EEG, EMG ve MR vb. görüntüleme yöntemleri) yapılması gerekir.

nisan 2020

55 bebek

HAMİLE |

Sağlık

Gebelikte

idrar yolu enfeksiyonuna karşı 5 önlem nisan 2020

56 bebek

İdrar yolu enfeksiyonları, gebelik döneminde anne adaylarının sık karşılaştığı sağlık sorunlarından biri olarak görülüyor. Ciddi hastalıklara yol açabilen bu önemli problem, belirti vermeden de ortaya çıkıp ilerleyebiliyor.

Gebelik sürecindeki lıdır. Şikayetleri tekGEBELİKTE ENFEKSİYONA YATKINLIĞIN anne adayları için rarlayan veya geçARTMASI BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ İLE idrar yolları enfeksimeyen hastalar için İLGİLİ OLDUĞUNDAN BESLENMEYE yonlarından korunyeni tedaviler gereDİKKAT EDİLMELİDİR. mada bol ve yeterli kebilir. Enfeksiyonyol açmayabilir. Sessizce ilersu tüketiminin yanı ların yeniden görülleyen ve yüksek enfeksiyon sıra düzenli doktor kontrolmesi halinde doğumsal idrar seviyesine ulaşan bakteriler lerinin de yaptırılması büyük yolları anomalileri yönünden bazı durumlarda mesane ya önem taşıyor. Memorial Dicle daha ileri tetkiklerle sorunun da böbrek iltihabına yol açaHastanesi Kadın Hastalıkları nedeni araştırılmalıdır. bilir. Gebelerin %10’unu etkive Doğum Bölümü’nden Op. leyen idrar yolu enfeksiyonBebeğinizin hayatı Dr. Yunus Çavuş, gebelik dölarına karşı gerekli önlemler tehlikeye girebilir neminde oluşabilecek idrar alınmalıdır.

Gebelikte idrar yolu enfekyolu enfeksiyonları ve korunsiyonları erken doğuma ve ma yöntemleri hakkında bilgi Enfeksiyonlar su keseninin erken açılması verdi. tekrarlıyorsa… gibi bebeğin yaşamını riske Gebelikte, doktorun uygun Belirti vermeden sokabilecek önemde sorungördüğü güvenli antibiyoilerleyebilir lara neden olabilir. Bu netikler, 3-7 günlük tedavi ile Gebelik döneminde enfeksidenle idrar yolu enfeksiyonu idrarda belirti vermeyen yonlara bağlı olarak mesaneolan anne adaylarının doğum bakteri varlığını enfeksiyona ye ulaşan bakteriler herhangi şekline de enfeksiyonun dudönüşmeden tedavi edebilir. bir belirtiye yol açmadan idrumuna göre karar verilmekTedavi bitiminde de mutlaka rar torbası içinde canlı olarak tedir. Bu gebe grubu için nortekrar idrar kültürü yapılmakalabilir ve idrarla da şikayete mal doğum önerilmektedir.

GEBELİKTE İDRAR YOLU ENFEKSİYONUNDAN KORUNMAK MÜMKÜN! • Günde en az 2,5 litre su tüketimi ve bunun yanında taze sıkılmış meyve suyu önemlidir. Özellikle ambalajlı, şekerli sıvılardan kaçınılmalıdır.

• Gebelikte enfeksiyona yatkınlığın artması bağışıklık sistemi ile ilgili olduğundan beslenmeye dikkat edilmelidir.

• Mümkün olduğunca sık tuvalete gitmeli, sıkışıncaya kadar beklememeli ve idrarın

mesaneden tamamen boşaltılmasına dikkat edilmelidir.

• Tuvalet sonrası genital bölge temizliğine dikkat edilmelidir.

• İdrar yaparken yanma, sızlama, bulantı, ateş, kasık ve alt karın ağrısı gibi şikayetlerden biri dahi olsa hastaneye başvurulmalı. Rutin gebelik takibinde de idrar tahlili ve idrar kültürü sonuçları değerlendirilmelidir.

57bebek bebek 57

nisan2020 2020 nisan

HAMİLE |

Sağlık

Anne - baba bebek dostu

sezaryen

nisan 2020

58 bebek

Özellikle tıbbi olarak normal doğumun mümkün olmadığı durumlarda annenin doğuma şahitlik edebileceği bir anestezinin kullanıldığı, doğumdaki tüm ekibin mümkün olduğunca normal doğumdaki gibi bu kavuşma anına saygı gösterdiği, bebek doğduktan ve kontrolleri yapıldıktan hemen sonra anne göğsü ile buluştuğu, anne bebek dostu sezaryen tercih edilebilir. Eğitmen ve Doula Ayşegül Boz Baltacı konuyla ilgili bilgi veriyor.

Son zamanlarda sezaryen planlı sezaryen gerekirse, dibebek dostu sezaryen felsesırasında yapılan farklı uyguğer uygulamalarla yine anne fesini benimseyen doktorlar, lamaları duymuş olabilirsiniz. baba bebek dostu sezaryen kendi insiyatiflerinde uyguAilelerin doğum gibi sezarolabilir. lamalar yapıyorlar. Örneğin yende de doğum tercihleçocuk doktorunun bebeğin ri olması mümkündür. Peki Bebeğin doğduktan sonra gözüne direk ışık girmemesi nedir bu anne baba bebek annesinin göğsünde kalması, için eliyle bunu engellemesi, dostu sezaryen? Doğumun ten tene temasın yapılması doktorun anneyi hafif ıkıntıbbi bir sebep olmadıkça ve ameliyathaneden odaya dırtarak bebeği çıkarması, kendi başladığı, annede ve bu şekilde çıkılması için aibebeğin nefes geçişinin daha bebekte aktif hormonların lenin tercihlerini doğum ekiyumuşak olması için göbek salgılandığı, ailenin daha önbiyle konuşması ve ekibin bağını keserken birkaç saniceden tercihlerini doğum birtakım hazırlıklar yapması ye beklemesi, bebeğin anneekibi ile konuştuğu, annenin gerekmektedir. Çünkü ameye kordon bağı kesilmeden doğuma şahitlik edebileceği liyathaneler bebekler için bidirek verilmesi, yapılan uygubir anestezinin kullanıldığı, raz soğuktur ancak ısı ayarlalamalardan bazılarıdır. doğumdaki tüm ekibin mümması yapılabilmektedir. Bu da kün olduğunca tıpkı normal bebeğin annesinin zaten 36 Pek çok sorulan sorulardan doğumdaki gibi bu kavuşma derece olan göğsünde, üzebiri, eğer sezaryen olacakanına saygı gösterdiği, bebek rine de battaniye örtülünce sam doulaya neden ihtiyacım doğduktan ve kontrolleri yakalmasını mümkün kılar. var? Tabii ki ameliyata bakışı pıldıktan hemen sonra anne düşündüğümüz zaman çok göğsü ile buluştuğu, burda Yeni uygulamalar yapılıyor anlaşılabilir bir soru. Ancak kaldığı ve ten tene temas yaTürkiye’de ve dünyada anne ameliyatın yanı sıra bunun şadığı, yani mümkün bir bebeğin doğumu BEBEĞİN DOĞDUKTAN SONRA ANNESİNİN olduğunca doğal dove kavuşma anı olduGÖĞSÜNDE KALMASI, TEN TENE TEMASIN ğumun taklit edildiği ğunu farkettiğinizde YAPILMASI VE AMELİYATHANEDEN ODAYA bir sezaryen şeklidir. ve anne baba bebek BU ŞEKİLDE ÇIKILMASI İÇİN AİLENİN dostu dediğimizde, TERCİHLERİNİ DOĞUM EKİBİYLE Doğumun kendilidoulanın önemi orKONUŞMASI VE EKİBİN BAZI ğinden başlaması taya çıkıyor. SezarHAZIRLIKLAR YAPMASI GEREKİR. önemli yende de normal doBurada doğumun ğumda olduğu gibi kendi başlaması çok önemdoulanın ilgi odağı öncelikle lidir çünkü bir bebeğin doğanne sonrasında da bebek maya hazır olduğunun tek ve babadır. Annenin başukanıtı bebeğin doğumunu cunda oturarak ona nefesleri başlatmasıdır. Ayrıca doğum hatırlatır. Bu noktada anne hormonları da bu şekilde salbazen gergin ve heyecanlı gılanmaya başladığı için anne olabiliyor. Ona sakin kalabilbebeğini karşılamaya hazır mesi için destek olur. Anne olur. Eğer tıbbi bir sebeple ameliyathanede kesintisiz doğumun başlamasının bekdestek almaya devam ettiği lenmesi mümkün olamaz ve için kendini yalnız hissetmez. nisan 2020

59 bebek

HAMİLE |

Sağlık

Anne süreci göremediği için ona süreci anlatır. Bebek doğduktan sonra ten tene temas için destek olur. Eğer bebek ameliyathanede annenin kucağında kalacaksa bu sürece yardım eder. Babayı anneye destek olabilmesi için destekler. Çünkü o anda baba çok heyecanlıdır ve ufak hatırlatmalara ihtiyacı vardır. Eğer anne ten tene temas için uygun değilse, örneğin genel anestezi altındaysa, baba ile bebek anneyi odada bekleyebilir ve doula babaya ten tene temas yapabilmesi için yardım eder. Tabii ki burada doulanın tecrübeli olması çok önemlidir.

nisan 2020

60 bebek

Baba da sürece katılabilir Eğitim almış ve tercih eden bir babanın sezaryende annenin yanında olması mümkündür. Böylece tercihler ailenin ortak tercihi olur ve baba bu tercihlere ulaşabilmek için anneyi ve bebeği destekleyebilir. Tıpkı normal doğumdaki gibi doğumun bir parçası olabilir.

Türkiyede anne baba bebek dostu sezaryeni yaşayabilmek için bu tercihlerle uyumlu bir doğum ekibi oluşturmak ve doğuma hazırlık eğitimi almak gerekiyor. Bu

süreci daha detaylı öğrenmek, sürece hazırlanmak ve tercihlere nasıl ulaşılabileceğini öğrenmek için bu konuyu içeren bir doğuma hazırlık eğitimi almak çok önemli.

Tıbbi sebeplerle anne baba bebek dostu sezaryen ile bebeğine kavuşmuş bir anne, eğitmen ve doula olarak vajinal doğumun mümkün olmadığı koşullarda aileleri anne baba bebek dostu sezaryen için, özellikle doğumun kendi başlaması ve ten tene temas için teşvik edilmesi son derece iyi olacaktır.

SEZARYENDE DE NORMAL DOĞUMDA OLDUĞU GİBİ DOULANIN İLGİ ODAĞI ÖNCELİKLE ANNE SONRASINDA DA BEBEK VE BABADIR. ANNENİN BAŞUCUNDA OTURARAK ONA NEFESLERİ HATIRLATIR.

Doğumdan itibaren

22 kg’ye kadar kullanım

YENİ

Genişletilebilir gölgelik

Tek elle açma kapama sistemi

Premium Eko-deri ön bar

Tamamen yatırılabilir ve ayarlanabilir sırtlık

Yağmurluk

Cool Grey

Graphite

Otomatik Katlanan Bebek Arabası Katlandıktan sonra kompakt

Sadece 6,9 kg

Nasıl katlandığını kendi gözlerinizle görün!

nisan 2020

61 bebek

BEBEK |

Sağlık

Teknoloji çocukların

dil gelişimini nasıl etkiliyor? nisan 2020

62 bebek

Yoğun teknolojiye maruz kalan çocuklar konuşma sorunu yaşamakla kalmıyor, ileride karşımıza iletişim sorunları yaşayan bireyler olarak çıkabiliyor.

Teknolojinin çocuklar üzerindeki etkileri Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Dil ve Konuşma Bozuklukları Uzmanı İbrahim Yaşa anlattı.

Ebeveynlerin çocuklarını sakinleştirmek, oyalamak, ikna etmek veya rutinleri devam ettirmek amacıyla kullandığı telefon, tablet ve televizyon gibi cihazlar ile geçirilen vaktin artması ile bu durumun çocukların dil gelişimi üzerindeki etkileri sıkça sorgulanmaya başlandı.

Dil ve konuşma gelişiminde sorun yaşayan çocukları değerlendirme sürecinde, aile içindeki teknoloji kullanımını da dikkate alma gerekliliği ortaya çıktı. Dil ve konuşma gelişiminde akranlarından geri kalan çocukların ailelerinden duyduğumuz en sık yanıt yoğun bir şekilde tablet ile zaman geçirdiği yönünde olmaktadır. Biz çocukların dil ve konuşma becerilerini değerlendirirken şunu soruyoruz: “Yoğun tablet, televizyon veya telefon maruziyeti var mı? Yoğun miktarda bunlarla haşır neşir oluyor mu, gün içerisinde ne kadar süre bunlara maruz kalıyor?” Görüyoruz ki, yoğun teknolojiye maruz kalan çocuklar konuşma sorunu yaşıyor. Daha da önemlisi yoğun derecede tablet ve telefonla vakit geçiren çocukların ileride karşımıza iletişim sorunları yaşayan bireyler olarak çıkma ihtimali yükselir.

Çocuk konuşma yerine işaretlemeler kullanır İletişim; kaynak, alıcı, mesaj, geri dönüş ve bir kanal içe-

ren kapsamlı bir sistemdir. İbrahim Yaşa şöyle açıklıyor; ‘’Ben kaynağım, karşımızdaki alıcı.

Konuşma kanalı ile bir mesaj yolluyorum. Karşı taraf da bana bir geri dönüş veriyor. Bu bir iletişim kanalı ve sağlıklı iletişim sürecini tanımlamaktadır. Tablette ise durum şöyle gelişiyor; çocuğunuz iletişim süreçlerini takip ederek kaynak görevinde bulunan tablete dokunarak AİLE GÖZETİMİNDE KONTROLLÜ bir mesaj yollar.

TEKNOLOJİ KULLANILMASINDA Tablet ona bir geri bildirimde 45 DAKİKA BİR ZAMAN bulunur; ama GEÇİRİLMESİNDE HERHANGİ BİR bu sözel bir geri SAKINCA BULUNMAZKEN, BU SÜRE bildirim değil45 DAKİKANIN ÜZERİNE ÇIKIYORSA dir. İletişim tek ÇOCUĞUN İLETİŞİM GELİŞİMİ AÇISINDAN tarafa döner ve SORUNLARA NEDEN OLUR. sağlıklı iletişim diyeceğine el işareti yapmageliştirme paternini etkiler. ya başlar’’ Bu bağlamda çocuk, iletişim için konuşma yerine sözel Teknoloji kullanımı ile dil olmayan işaretlemeler kulgelişimi arasında ilişki varlanmaya başlar ve konuşma Teknoloji kullanımı ile dil gegelişimi geri kalır. “Anne gel” nisan 2020

63 bebek

BEBEK |

Sağlık

lişimi arasında çok onların gelişimine ANNE VE BABALAR ÇOCUKLARINI anlamlı düzeyde bir katkı sağlayabilir; SADECE YEMEK YEDİREREK ilişki bulunduğunu ama doğru miktarBÜYÜTEMEYECEKLERİNİN, FARKINA ifade etmekte fayda da ve bilinçli kullaVARMALIDIR. BERABER OYUN var. Yoğun derecenım ile bu mümkün.

OYNAMANIN İLETİŞİM VE DİL de tablet, telefon ve Bir ölçüyü geçtikten GELİŞİMİNİ DESTEKLEYECEĞİ televizyona maruz sonra, iletişim yönü UNUTULMAMALIDIR. kalmanın çocukların ile pasifleştirerek, dil ve konuşma gesözel olmayan iletilişimi bakımından ve bunları şim davranışlarına iterek ve 45 dakika üzerine çıkılmada etkileyen zihinsel, bilişsel sözcük dağarcığının gelişimimalı gelişim açısından ciddi anne katkı sağlamayarak artık Aile gözetiminde kontrollü lamda kendi akranlarından ciddi anlamda zarar vermeye kullanım ile günde maksigeri kalmasında önemli bir başlar. mum 45 dakika bir zaman faktör olduğunu görüyoruz. geçirilmesinde herhangi bir Sözel ve sağlıklı iletişimi peÇocuğunuzla sakınca bulunmazken, bu oyun oynayın kiştirme yerine sözel olmasüre 45 dakikanın üzerine yan alternatif işaretleme ve çıkıyorsa çocuğun iletişim Anne ve babalar çocuklarıifade etme ile zihinsel sözcük gelişimi açısından sorunlanı sadece yemek yedirerek dağarcığının gelişiminden ra neden olmaya başladığını büyütemeyeceklerinin, onları geri kalmasının bu süreçte ifade etmek mümkün. Buradoğru saatte uyutarak getemel nedenler olduğunu ifada ebeveynler de kendilerini liştiremeyeceklerinin farkına de edebiliriz. sorgulamalı. Tabii ki teknoloji varmalıdır. Çocukla beraber oyun oynamanın iletişim ve dil gelişimini destekleyeceğini akıldan çıkarmamakta fayda var. Oyun oynamak için evde uygun ortamlar oluşturmaları oldukça önemli. İlk oyuncağın anne olduğu, dil ve konuşma gelişiminde en etkili teknolojik materyalin baba ile oynanan sosyal oyunlar ve rutinler olduğu unutulmamalıdır.

nisan 2020

64 bebek

64544

64826

BĂźyĂźmek harika bir oyundur...

65

nisan 2020ClementoniTurkiye bebek ClementoniTurkiye

BEBEK |

Söyleşi “Hayallerimi yaşıtlarımla

paylaşabilmemin tek yolu” “Öncelikli sebebim bir anne olarak çocuklarım Jim ve Adam için yazdığım hikâyelerimin kalıcı olmasını sağlamaktı.” diyen Vivet Pitelon Sparkes, Türkçe’yi çocuklarına öğretebilmenin yolunun kitaplardan geçtiğini bilen bir anne. Bu düşünce ile yolculuğuna başlayan yazarın Kelime Yayınları’ndan çıkan Penga ile Menga kitabını okumanızı tavsiye ediyoruz.

‘‘Bu hayattaki misyonum, çocuklara hikaye yolu ile yaratıcı fikirler sunmak ve onların dünyalarında buluşmaktır.” diyorsunuz. Bunu ne zaman fark ettiniz?

Daha küçük bir çocukken oyun oynamayı ve hayaller kurmayı çok sever, yapabileceklerimin sınırsız olduğuna inanırdım. O günlerden aldığım ilham ve hayallerimle hayatımı inşa ederek bugünkü yaşantıma kavuştum.

Yapabileceğime inandığım ne varsa şimdi benim elimde, yazar olmak gibi. Küçüknisan 2020

66 bebek

ken bazı zamanlar kendime oyun arkadaşı bulamadığım için hayallerimi yaşıtlarımla paylaşabilmemin tek yolunun kitap yazmaktan geçtiğini düşünürdüm. Yıllar sonra Belçika’da iki küçük çocuklu bir Türk anne olarak yaşamaya başlayınca hikâyelerime daha sıkı sarıldım. Türkçe’yi çocuklarıma öğretebilmenin yolunun kitaplardan geçtiğini biliyordum. Günlük yürüyüşlerimde oğullarıma anlattığım hikâyelere gözlemlerimizi ve deneyimlediklerimizi de ekleyince başka çocuklara da bunları aktarmanın gerekliliğini duyumsadım. Penga ile Menga mesela; iki farklı penguenin arkadaş olması ve birbirlerini tamamlamasını konu ediniyor. Çocukların bu fikri özümsemelerinin vereceği keyfi düşünerek heyecanlandım. Benim anlattığım hikâyeler çocukların dünyasına ilham kaynağı olacaktı.

Siz aynı zamanda bir eğitmensiniz. İşiniz gereği çocuklarla çok daha iç içesiniz.

Okuma alışkanlıkları ile ilgili neler söylersiniz? Öğretmen olarak çalıştığım ve eğitmen eğitimcisi olarak hizmet verdiğim okulları göz önünde bulundurursak, günümüzde öğretmenlerin hikâye anlatıcılığına ve hikâyelere daha çok önem verdiğini görüyorum. Devlet okulları ve devlet kütüphaneleri de çeşitli yazar etkinlikleri düzenleyerek çocukların hikâyeleri daha çok özümsemesine yardımcı oluyorlar.

Yazar etkinlikleri çocukların hayal güçlerinin gelişmesine ve okudukları kitabın kalıcılığına katkı sağlıyor. Okur-yazar buluşmalarına verilen önem hem çocuklarımız hem de velilerimiz tarafından hoş karşılanıyor. Bu anlamda okuma alışkanlıklarının da geliştiğini gözlemliyorum.

nisan 2020

67 bebek

BEBEK |

Psikoloji

Çocuğunuzun

zihinsel gelişimini destekleyin 68 68bebek bebek

nisan nisan2020 2020

Bilişsel Beceri çalışmaları zihinsel gelişimi destekleyici çok sayıda egzersiz ve zeka oyunundan oluşuyor. Peki bilisel beceri çalışmaları hangi durumlarda ve nasıl uygulanıyor?

Bu soruların cevabını Mind More Psikolojik Danışmanlık Kurucu Başkanı ve Uzman Psikolog Defne Aruoba Akpınar veriyor.

Bilişsel beceri çalışması nedir? Çocuklarda dikkat eksikliği ve öğrenme güçlüğünün tedavi sürecinde; akademik performans artırıcı, ders çalışmasını, ödev yapmasını, sınavlara hazırlanmasını, evdeki ve okuldaki uyumunu, duygu ve dürtü kontrolünü, sosyal becerilerini, özgüvenini ve psikolojik sağlamlığını geliştiren bir çalışmadır. Çocuğunuz herhangi bir tanı almamış olsa bile dikkat, hafıza ve konsantrasyon problemi yaşıyorsa ya da akademik performansı düşük ise bizlere başvurabilir. Çalışmanın temeli nöroplastisite kavramına dayanır.

Nöroplastisite, beynin geliştirilebilir olduğuna ve bu gelişimin yaşam boyu devam edebileceğine işaret eder.

Beynimiz vücudumuzdaki diğer kaslardan farklı değildir; kullandığımız zaman gelişir, kullanmadığımızda zayıflar.

Bilişsel Beceri çalışmamız, zihinsel gelişimi destekleyici çok sayıda egzersiz ve zeka oyunundan oluşur. Egzersizler bireysel ihtiyaca göre kişiye özel düzenlenir, uzman psikologlar tarafından hızlı ve yoğun seanslarda birebir uygulanır.

Bu çalışmanın sonundaki etkiyi tıpkı bir aşı gibi düşünebiliriz. Program bittiğinde; okul sistemi zaten zihni

zorlamaya devam edeceği için müdahalemizin etkisi de kalıcı olur. Özel ders dershane gibi ihtiyaçlar ortadan kalkar.

BİLİŞSEL BECERİ ÇALIŞMASI, BİREYSEL İHTİYACA GÖRE 2030 SEANS GEREKTİRİR. OYUN TERAPİSİNİN, SEANS SAYISI ÇOCUĞUN PROBLEMİNE VE İHTİYACINA YÖNELİK OLARAK BELİRLENİR.

Merkezinizde çocuklara yönelik başka hangi çalışmalar var?

Oyun Terapisi: 2-12 yaş arası çocukların duygusal ve davranışsal problemlerini derinlemesine anlamayı ve oyun yoluyla çocukların bu problemlerle başa çıkma becerilerini güçlendirmeyi amaçlayan bir terapi tekniğidir. Oyun terapisi, çocuğun yaşadığı problemleri ve zorlukları önlemede ya da çözmede yardım sağladığı gibi, çocuğun gelişimine ve büyümesine de katkı sağlar.

Aile Danışmanlığı: Aile içerisinde tek bir bireyin yaşadığı zorluk ve stres tüm

aile bireylerini yani tüm sistemi etkiler. Çocuğun gelişime açık yönlerini güçlendirmenin yanı sıra, aile problemlerini değerlendirerek sisteme katkı sağlıyoruz.

Yaratıcı Drama Atölyesi: 6-11 yaş arası çocuklar ve anne babaları ile doğaçlama, rol alma, masal, maske, kukla, müzik, resim, pandomim, dans gibi teknikleri kullanarak yaratıcılık, iletişim, özgüven, empati, işbirliği ve sosyal esneklik gibi becerilerini artırmayı amaçlar.

Yaratıcı Matematik Atölyesi: Öğrenci merkezli ve keşif odaklı material ve oyunları kullanarak, 7-12 yaş arası çocuklarda matematiksel düşünme becerilerini geliştirme ve matematiğe karşı oluşan nisan 2020

69 bebek

BEBEK |

Sağlık

ön yargıları kırmaya yönelik bir atölyedir.

Bu atölyede çocuklar matematiksel bilgileri deneyimleyerek soyut kavramları somutlaştırarak eğlenerek öğreniyorlar.

Beyin dalığı

ÇOCUKLARI AKADEMİK AÇIDAN TAKİP ETMEK DE ÖNEMLİDİR. ÇÜNKÜ AKADEMİK BAŞARI BİZE ÖNEMLİ VERİLER SUNAR. EĞER BAŞARISIZLIK VARSA BUNUN ANA SEBEBİ NE ARAŞTIRILMASI GEREKİR.

Akademik Destek Programı: Özellikle matematik gibi temel derslerde öğrencinin altyapısı eksik kalmış ise Bilişsel Beceri çalışmaları sınav başarısında yeterli etkiyi sağlamayabilir. Böyle bir altyapı ihtiyacı tespit edildiğinde Bilişsel Beceri çalışmalarına ek olarak öğrencilere matematik desteği de sağlamaktayız. nisan 2020

70 bebek

Merkeziniz kaç yıldır hizmet vermektedir?

Mind+More Psikolojik Danışmanlık, kar amacı gütmeyen bir sosyal işletmedir.Kurulduğu 2016 yılından beri tüm gelirini Muzaffer Ak-

FarkınAtölyesi:

9 yaş ve üzeri tüm bireylerin katılımına açıktır.

Beyninizin nasıl çalıştığını, beden ve ruh sağlığı ile ilişkisini öğrenir, bilişsel becerilerinizin şaşırtıcı dönüşümüne tanıklık edersiniz. İnteraktif zekâ oyunları ve egzersiz uygulamaları ile tüm süreci eğlenerek yaşarsınız.

Hem çocuklara hem velilere uyarlanabilen bu atölyede beyin ile ilgili çarpıcı araştırmalar verilir ve ardından dikkat, hafıza, odaklanma üzerine birçok uygulama yapılır.

becerilerini değerlendirmek amacıyla çeşitli gelişim testleri uyguluyoruz.

Çocuklara uyguladığınız testler ve bu testlerin amaçları hakkında kısaca bilgi verebilir misiniz?

CAS - 7-18 yaş arası çocuklar ve gençlerdeki dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, öğrenme güçlüğü ve üstün zeka gibi durumları değerlendirilmek amacıyla kullanıyoruz.

Moxo dikkat testi hem çocuklara hem de yetişkinlere uygulanabilen; kaygı bozukluğu, dikkat, zamanlama, dürtüsellik ve hiperaktivite performansını ölçen testtir.

Bunlara ek olarak, 0-6 yaş arası çocukların ince ve kaba motor, sosyal/ilişkisel, davranışsal ve dil kullanımı gibi

pınar Vakfı işbirliği ile yürüttüğü “Bilişsel Beceri Sosyal Sorumluluk Projesi”ne bağışlamaktadır.

Bu çalışmaların süresi nedir?

Ailelere bu çalışmalara katılmaları konusunda neler tavsiye edersiniz?

Bilişsel beceri çalışması, bireysel ihtiyaca göre 20-30

Aileler çocuklarında hangi (olumlu-olumsuz) durumları gözlemlediklerinde size başvurmalıdır?

seans gerektirir. Oyun Terapisinin, seans sayısı çocuğun problemine ve ihtiyacına yönelik olarak belirlenir. Yaklaşık olarak 8-12 seans devam eden bir süreci vardır. Yaratıcı Drama Atölyesi ve Yaratıcı Matematik Atölyesi, 5 hafta sürer ve bu atölyelerde haftada 1 gün ortalama 1-1 buçuk saat uygulama yapılır.

Beyin Farkındalığı Atölyesi, tek günlük ve yaklaşık olarak 3 saat süren bir atölye çalışmasıdır.

Tüm bunların yanında her çocuğu akademik açıdan takip etmek önemli. Çünkü akade-

mik başarı bize önemli veriler sunar. Eğer başarısızlık varsa bunun ana sebebi ne araştırılması gerekir. Yoğun kaygı mı? Aile dinamikleri mi?

Yoksa zayıf bilişsel beceriler mi? ya da çocukta gözlemlenen davranışlar size çocuğun sosyal ilişkileri konusunda neler söylüyor, yoğun kaygıları, fobileri var mı? Bu kaygı ve fobiler neticesinde kaçındığı davranışlar oluyor mu?

Ailenin ve çocuğun gündelik yaşantısını etkileyen takıntılar veya kaçınılan davranışlar var mı? Bu gibi durumlar gözlemlenildiği takdirde bir uzmandan destek alınmalıdır.

Aileler çocuklarında aşağıdaki olumlu ve olumsuz durumlarda merkeze başvurabilir.

• Dikkatsiz, dalgın.

• Hiperaktif, dürtüsel.

• Sık sık eşyalarını kaybediyor.

• Ders dinlemiyor, ders çalışmıyor.

• Sınavlarını, ödevlerini yetiştiremiyor.

• Verilen görevleri zamanında yapmıyor.

• Söylenenleri unutuyor.

• Harfleri ve rakamları ters yazıyor.

• Akıcı okuma yapamıyor, okuduğunu anlayamıyor.

• Yaşıtlarından geride ya da ileride gidiyor.

• Zamanı yönetemiyor.

• Davranış ve uyum problemleri yaşıyor.

• Kardeşini kıskanıyor.

• Uyku/yemek/tuvalet sorunları yaşıyor.

• Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu şüphesi var.

• Öğrenme güçlüğü şüphesi var.

• Üstün zekâ şüphesi var.

nisan 2020

71 bebek

BEBEK |

Sağlık

Mevsim geçişlerinde çocuklarınızı

hastalıklardan koruyun

nisan nisan2020 2020

72 72bebek bebek

Yeterli ve dengeli beslenme, düzenli uyku ve dengeli bir bağırsak florası, çocukların bağışıklık sistemini güçlü tutmakta oldukça önemlidir. Ek olarak temiz hava ve bol sıvı tüketimi bağışıklığı koruyucu faktörler arasında sayılabilir. İskenderun Gelişim Hastanesi Uzman Diyetisyeni Eray Albayrak, çocukları hastalıklardan korumak için tavsiyelerde bulunuyor.

Mevsim geçişlerinde, hasetkisiz hale getirici ve hücrekir ama vitaminler dikkat talıklara karşı savunmasız reye virüs girdiğinde hücre edilmediğinde sıklıkla kayba kalınır ve bağışıklığı kuvvettarafından koruyucu protein uğrayan bileşenlerdir. Örnelendirmek gerekir. Bilimsel yapımına yardımcı C vitağin; C vitamininden zengin çalışmalarla desteklenen bamininden zengin besinler; sebzeler, bol suda pişirilirse ğışıklık kuvvetlendirici güçlü yeşil sebzeler, turunçgiller, vitamin suda kolayca eriyetakviyeler; sarımsak, C ve D kuşburnu, maydanozdur. bildiğinden, pişme suyuna vitaminidir. Bunlara ek olarak, Yine beslenme düzenimizgeçer. Bu su atılırsa, yüzde Afrika Sardunyası 50-80 oranında vitamin Kökü ve Çinko minekaybı yaşanır. Sebze ve D VİTAMİNİ, VÜCUDUMUZDA rali de, öncelik verimeyveler doğrandıktan BİRÇOK GÖREV ÜSTLENİR. AYNI lebilecek takviyeler veya pişirildikten sonra ZAMANDA BAĞIŞIKLIK HÜCRELERİNİN arasında sayılabilir. bekletilirse, yine vitamin ENFEKSİYONLA SAVAŞMASINA kayıpları olur. Besin, haYARDIMCI OLUR. zırlanıp pişirilirken, bakır Hastalıklara karşı ve demirle temas ederse sarımsak de sıklıkla yer alan patates, vitamin kaybı yine fazladır. O Sarımsak, beyaz kan hücreledoğru pişirme yöntemiyle nedenle; besinlerin saklama, rinin etkinliğini arttırarak, batercih edildiğinde C vitamini hazırlama ve pişirme aşamağışıklık sistemini güçlendirir. gereksinmesini karşılamada larında uygulanan işlemlerin Böylece enfeksiyonlardan ve büyük rol oynar. Bu besinleri niteliğine göre vitamin kaybı soğuk algınlığından koruyuçocuklarımızın öğünlerinde en aza indirilmeye çalışılmacu olabilir. Hastalık önleyici sıklıkla bulundurmamız gelıdır. özelliği bulunan sarımsağın, hasta olmadan tüketilmesi önemlidir.

Pişen yemeklere ezilerek katılan sarımsak, çocukların tüketimini kolaylaştırır ve bağışıklıkları üzerinde etkili olur.

Düzenli kullanım oldukça önemlidir.

Hasta olduktan sonra, hastalık süresini veya semptomların şiddetini azaltmaz.

Vitamin dikkat

kaybına

C vitamini, bağışıklık güçlendirici özelliktedir. Antiviral etkili, bakteri toksinlerini nisan 2020

73 bebek

BEBEK |

Sağlık

D vitamini düşüklüğü hastalıklara zemin hazırlıyor D vitamini, vücudumuzda birçok görev üstlenir. Aynı zamanda bağışıklık hücrelerinin enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olur. Bazı bilimsel çalışmalarda D vitamini düşüklüğü durumunda, viral ve üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma sıklığında artış gözlenmiştir.

Afrika Sardunyası Kökü Ekstresi, bakterilerin vücutta tutulumuna engel olur ve bağışıklık sistemini uyararak, hastalık etkenleri ile savaşır.

Akut bronşitte, kuru öksü-

rükte hastalık semptomları başlar başlamaz, düzenli kullanıldığında tedaviye yardımcı olduğu çalışmalarda gösterilmiştir. Çinko minerali de, soğuk algınlığı ve diğer bulaşıcı hastalıklara karşı bağışıklığı koruyan bir mineraldir. Boğaz ağrısı gibi durumlarda, pastil olarak emilip kullanıldığında etkilidir. Fazla kullanımından kaçınmak, böbrek ve bağırsak sağlığını koruyacaktır.

Kara mürver antioksidan içeriği bakımından zengin olması nedeniyle, mevsim geçişlerinde çocukların yaşadığı

sağlık problemlerinde hastalık şiddeti ve süresini azaltmada etkilidir.

Ek olarak bağışıklığı kuvvetlendirmek adına; omega 3, probiyotik, propolis kullanımı önerilebilir. Unutulmaması ve dikkat edilmesi gereken nokta, sağlıkla ilgili durumlarda, bu gibi takviyeleri kullanmadan önce uzmanınıza mutlaka danışın. Takviyeler kendi aralarında, kullanılan ilaçlar ya da bazı besinlerle etkileşime girebilir. Bazı sağlık durumlarında kullanılması önerilmeyebilir.

C VİTAMİNİ, BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİRİCİ ÖZELLİKTEDİR. C VİTAMİNİNDEN ZENGİN BESİNLER; YEŞİL SEBZELER, TURUNÇGİLLER, KUŞBURNU, MAYDANOZDUR.

nisan nisan2020 2020

74 74bebek bebek

BEBEK |

Sağlık

Koronavirüsü

çocuklara böyle anlatın! nisan 2020

76 bebek

“Ya büyükanneme, büyükbabama bir şey olursa!”, “Bana bir şey olmasa da ama ya anneme, babama taşıyıp da benden onlara bulaşırsa!”…

Koronavirüsün çocuk dünyasında yarattığı korku bambaşka!

Koronavirüse yönelik bilgi kirliliğinin yol açtığı kaygı, virüsün kendisi gibi çok hızlı yayılım gösterirken, çocuklar da panik ortamından fazlasıyla olumsuz etkileniyor.

Peki, çocukları bir yandan Koronavirüse karşı gerekli önlemleri almaları için doğru bilgilendirirken, aynı zamanda aşırı korkuya kapılmalarını önlemek için nasıl yaklaşmalıyız? Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ali Evren Tufan, Koronavirüsün ‘kendilerine ve sevdiklerine zarar gelebileceği’ korkusuyla çocuklarda ciddi psikolojik sorunlara yol açabileceğini belirterek; çocuklara en doğru anlatım yollarını adım adım anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Önce siz sakin olun ve güven verici yaklaşın Çocuklarınıza yardımcı olabilmeniz kendi beden ve ruh sağlığınızla çok yakından ilişkili. Onlar, sizi, sandığınızdan çok daha yakından gözlüyor ve anlam çıkarmaya çalışıyor.

Dolayısıyla sizin haberlere ve görüntülere verdiğiniz tepkiler onları doğrudan etkileyeceğinden, soğukkanlı davranmanız ve verdiğiniz tepkilerde kontrollü olmanız onları rahatlatacaktır.

Felaket senaryolarından bahsetmeyin Çocuğunuza

Koronavirüs-

le ilgili sosyal medya ve bu konuda her ‘konuşanın’ söylediklerinin doğru olmayabileceğini belirtin. Güvenilir bilgi kaynaklarını belirleyin ve onunla sadece emin olduğunuz bilgileri paylaşın. Çocuğunuzun yanında dramatik haberlerden ve felaket senaryolarından bahsetmeyin. Kendinizi koronavirüsle ve salgınla ilgili her gelişmeyi sürekli takip etmek zorunda hissetmeyin. Bu hem sizin, hem de çocuğunuzun kaygısını artıracaktır.

Genelden özele doğru anlatın Sadece Koronavirüs değil, virüslerin genel zararları ve genel salgınları da içine katarak çocuklarınızla konuşun. Hastalıkla ilgili neler bildiklerini sorun ve onların öğrenmek istediklerine cevap verin. Çok küçük çocuklarda ayrıntılı bilgi vermek onları rahatlatmak yerine yeni korkuların ortaya çıkmasını kolaylaştırabilir. Bu nedenle ayrıntıya girmek yerine uygun hijyen önlemleri hakkında bilgi vermek yeterli olabilir.

HABERLERE VE GÖRÜNTÜLERE VERDİĞİNİZ TEPKİLER ONLARI DOĞRUDAN ETKİLEYECEĞİNDEN, SOĞUKKANLI DAVRANMANIZ GEREKİR. Bu duyguları yaşamanın olağan olduğunu ve ne zaman isterlerse bu konu hakkında konuşabileceğinizi belirtin.

Yaş ve gelişim düzeyine uygun, dürüst cevaplar verin Çocuklarınıza yaşları ve gelişim düzeylerine uygun bir dil kullanarak bilgi verin; tepkilerini ve kaygı düzeylerini değerlendirin.

Cevaplayamadığınız sorularda tahmin yürütmeyin ve yalan söylemeyin. Bunun yerine beraber bilgi edineceğinizi söyleyin. İnternetteki her bilginin doğru olmayabileceğini ve uz-

Rahat hissettiği ortamda konuşun Konuşmayı güvenli bir ortamda, çocuğunuzun rahatça kendisini ifade edebileceği, kitap okuma, resim yapma ve benzeri etkinlikler sırasında gerçekleştirebilirsiniz.

Endişelerini küçümsemeyin veya görmezden gelmeyin.

77 77bebek bebek

nisan nisan2020 2020

BEBEK |

Sağlık

manlara güvenmenin en iyi yöntem olduğunu belirtin.

Korunmanın mümkün olduğunu anlatın Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof.

Dr. Ali Evren Tufan Koronavirüsün çocuklar, ergenler ve genç yetişkinlerde hafif seyredebildiğini; çabuk yayılabilse de herkes hijyen kurallarına dikkat ettiğinde korunmanın mümkün olduğunu,

kullanmamak; bunun da hem kendisini hem çevresindekileri güvende tutmak için yeterli olacağını anlatabilirsiniz.

paylaşın. Bu görüntüler ve haberler yaşayabileceği çaresizlik ve kaygıyı azaltmada işe yarayacaktır.

Öfke ve ayrımcılığı önleyin

Konuşma sonunda tepkisini gözlemleyin

Salgınlar ve krizler sırasında diğer ülkeleri ve bu ülkelerden gelen kişileri suçlama eğilimi olabilir. Çocuklarda bu akran zorbalığını da tetikleyebilir. Çocuğunuza koronavirüsün çocuklar ve erişkin-

Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof.

Dr. Ali Evren Tufan “Çocuğunuzla olan konuşmalarınız onun kaygı düzeyini artırmamalıdır. Ona bilgi verdikten

HİJYEN VE SAĞLIĞI KORUMA YÖNTEMLERİ İLE İLGİLİ BİLGİ VERİN. GÜNDE EN AZ BİRKAÇ KEZ, EN AZ 20 SANİYE SÜRESİNCE ELLERİNİ YIKAMASINI ÖĞRETİN. büyükanne ve büyükbabasına da zarar gelmeyeceğini, güvende olacaklarını belirtebilirsiniz.

Bu önlemlerin koruduğunu öğretin Hijyen ve sağlığı koruma yöntemleri ile ilgili bilgi verin.

Günde en az birkaç kez, en az 20 saniye süresince ellerini yıkamasını öğretin. Ellerini yıkarken şarkı söylemek bu aktiviteyi eğlenceli hale getirebilir. Öksürük ve hapşırıkları dirsekle kapatmak, öksürük ve hapşırığı olan insanlara fazla yaklaşmamak, sağlıklı beslenmek, düzenli uyumak, hareketsiz kalmamaya çalışmak, başkasının çatal, su bardağı, havlu gibi eşyalarını nisan 2020

78 bebek

lerin dış görünüşü, ten rengi veya konuştukları dille ilişkisi olmadığını açıkça belirtin.

Sosyal bağların ve yardımlaşmanın önemini vurgulayın Yaşadığımız salgını kontrol etme ve tedavi geliştirmekte görev alan gençler ve yetişkinlerle ilgili haberleri ve görüntüleri çocuğunuzla

sonra ve konuşmayı sonlandırırken çocuğunuzun kaygılı olup olmadığını değerlendirin ve kaygılıysa onu rahatlatacak birkaç sözle konuşmayı sonlandırın. Gerek kendi kaygı ve endişenizi, gerekse çocuğunuzun kaygı ve endişesini kontrol edemiyorsanız uzman yardımı almakta fayda var” diyor.

nisan 2020

79 bebek

BEBEK |

Sağlık

Orta kulak iltihabının altında

beslenme hatası olabilir nisan 2020

80 bebek

Orta kulak iltihabı çocukların sağlığını tehdit eden rahatsızlıkların başında geliyor.

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Müzeyyen Doğan, çocuklarda sık tekrarlayan orta kulak iltihabının beslenme alışkanlıkları ile ilişkili olabildiğine dikkat çekti.

masının hem yetişkinlerde, Çocuklarda sık tekrarlayan Bebeğinizi yatar pozisyonda hem de çocuklarda boğaz orta kulak iltihabı varlığında beslemeyin reflüsüne sebeptir. Çocuklabeslenme alışkanlıklarının Orta kulak iltihabıyla sonuçrın anatomileri gereği yukamutlaka sorgulanması ve dülanabilen bir diğer önemli rıya gelen mide sıvısı östazeltilmesi gerekir. Yeditepe hatalı beslenme davranışı, ki borusuna temas eder ve Üniversitesi Kozyatağı Hasbebekleri yatay pozisyonda bu bölgede meydana gelen tanesi Kulak Burun Boğaz emzirmek. Bunun yanında ödem (şişlik) nedeniyle orta Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. bebek yatarken biberonu Müzeyyen Doğan, özelverip bu şekilde beslenlikle tekrarlayan orta ORTA KULAKTA ENFEKSİYONA melerini sağlamak da kulak iltihabında birçok bebeklerin anatomileri NEDEN OLAN İKİ ÖNEMLİ farklı etken olmakla birnedeniyle sütün orta kuETKENDEN BİRİ ÖSTAKİ likte yapılan bazı beslağa ulaşmasına yol açaBORUSUNUN KAPANMASIDIR. lenme hatalarının da bilir. Bu durumda, “süt ÜST SOLUNUM YOLU önemli bir yeri olduğuotiti” olarak tanımlanan ENFEKSİYONLARININ DIŞINDA nu belirtti. orta kulak iltihabı meyOrta kulakta enfeksiyona neden olan iki önemli etkenden biri östaki borusunun kapanmasıdır. Üst solunum yolu enfeksiyonlarının dışında reflü de östaki borusunun kapanmasına neden olur. Özellikle yemek yedikten hemen sonra yatıl-

REFLÜ DE ÖSTAKİ BORUSUNUN KAPANMASINA NEDEN OLUR.

dana gelir.

Biberon kullanımına dikkat kulağın havalanması bozulur.

Havalanamayan orta kulakta sıvı birikmeye başlar ve buraya ulaşan enfeksiyon etkenleri orta kulak iltihabına yol açar.

Yenidoğan bebeklerde anne sütünden geçen maddelerin sağladığı bağışıklığın akut otitis media gelişimini önlediği bilinmektedir. Biberon kullanımı da çocuklarda orta kulak iltihabı için risk oluşturur. Anne sütü alan çocukların beslenme sırasındaki pozisyonu, biberonla beslenen çocuklarınkine oranla östaki tüpünün normal fonksiyon yapması için daha uygundur.

Bu nedenle anne sütü emen çocuklarda orta kulak iltihabı, biberonla beslenen çocuklara oranla daha az görülmektedir.

nisan 2020

81 bebek

BEBEK |

Sağlık

Çocuklara

diş fırçalamayı öğretmenin 5 yolu! nisan 2020

82 bebek

Ailelerin endişe konusu olan diş çürükleri için çocuklara diş fırçalama alışkanlığı kazandırmak büyük önem taşıyor. Fakat oldukça meraklı ve bir o kadar da inatçı olabilen çocuklara diş fırçalamak zor gelebiliyor.

Diş Hekimi Aylin Hoşzeban Erdur, çocuklara diş fırçalama alışkanlığı kazandırmak için ipuçları verdi.

Dişlerinizi birlikte fırçalayın

Eğlenceyi unutmayın

Çocuklarınız diş fırçalama alışkanlığı kazanırken sizi zorlayabilir. Özellikle bu durumu bir mecburiyet olarak görürlerse huzursuzlaşmaları kaçınılmaz olur. Bu nedenle diş fırçalamayı oyun haline getirmek ve beraberce uygulamak çocukların daha mutlu olmasına yardım edecektir. Diş fırçalamayı bir aktivite olarak gören çocuklar için figürlü diş fırçaları ve diş macunları kullanmak da eğlenceyi ön plana çıkarabilir.

Çocuğunuza diş f ı rç a l a m a alışkanlığı kazandırırken eğlence kısmını atlamayın. Diş fırçalamayı keyifli hale getirirseniz çocuğunuz bunu ömrü boyunca hatırlayacaktır. Fotoğraf çekebilir, zaman tutabilir veya müzik dinleyebilirsiniz.

Hatta çocuğunuzu ödüllendirmek için, her diş fırçaladığında bir yıldız yapıştıracağınız pano edinebilirsiniz.

Kendi başına denemesine izin verin

ÇOCUĞUNUZA NEDEN DİŞLERİNİ FIRÇALAMASI GEREKTİĞİNİ ANLATIRSANIZ, UYGULAMA ESNASINDA DAHA RAHAT ANLAŞABİLİRSİNİZ. DİŞLERİNİ NEDEN FIRÇALADIĞINI BİLEN ÇOCUKLAR DAHA UYUMLU DAVRANACAKLARDIR.

2-3 yaşındaki ço c u klar için tek başlarına diş fırçalamak zor olabilir. Bu yaştaki çocuklar hem ellerinin hem kendilerinin küçük olması nedeniyle ailelerinin desteğine ihtiyaç duyar. Fakat fırçalama alışkanlığı kazandırmak için önce dişlerini kendisinin fırçalamasına izin vermeniz gerekiyor. Sonlara doğru siz de destek olarak dişlerini tam anlamıyla temizlemesine yardımcı olabilirsiniz.

Neden diş fırçalaması gerektiğine dair bilgi verin Çok ufak olmalarına rağmen keskin zekaya sahip günümüz minikleri için bilgilendirme adımı büyük önem taşıyor. Çocuğunuza neden dişlerini fırçalaması gerektiğini anlatırsanız, uygulama esnasında daha rahat anlaşabilirsiniz. Dişlerini neden fırçaladığını bilen çocuklar daha uyumlu davranacaklardır.

Diş hekiminden destek alın

Çocuğunuza diş fırçalayarak örnek olmanız gerekiyor. Evde böyle bir geleneğin olması çocuğunuza yardımcı olacaktır. Ayrıca çocuğunuzun dişlerinin sağlıklı olması için diş hekiminden tavsiyeler alabilirsiniz.

Dişlerini düzenli fırçalayan ve güçlü dişlere sahip olan çocuklarınızı da diş hekimine götürerek takdir edilmesini sağlayabilirsiniz. Doğru yaptığı eylemin desteklenmesi çocuğunuzun mutlu olmasını ve alışkanlığı devam ettirmesine destek olacaktır. nisan 2020

83 bebek

BEBEK |

Sağlık

Göz alerjisi hakkında

merak edilenler

nisan 2020

84 bebek

Gözlerde kırmızılık, şişlik, kızarıklık gibi belirtilerle ortaya çıkan göz alerjisi hakkında merak edilenleri Batıgöz Hastanesi’nden Prof. Dr. Tayfun Bavbek anlattı.

Alerji dış etkenlere karşı vücudun gösterdiği reaksiyon olarak tanımlanabilir. Alerjik konjonktivit olarak da bilinen göz alerjisi oldukça sık görülen alerji çeşitlerinden biridir.

Bu durumda göz kapakları ve konjonktiva kırmızı, şiş ve kaşıntılı hale gelebilir ve yaşamı olumsuz yönde etkiler.

Göz alerjisi neden olur?

Alerjen gözle temas ettiğinde, gözdeki bazı hücreler alerjene karşı gelmek için histamin salgılar. Bu reaksiyon da gözlerde kaşınma, kızarma ve yanma gibi sonuçlar ortaya çıkarır. İç ve dış ortamlarda bulunan alerjenler göz alerjisine sebep olabilir.

Polen, toz, hayvan tüyü ya da kepeği, duman gibi etkenler de göz alerjisine sebep olabilir. Çiçek tozları ve polenler alerjik reaksiyonları tetikleyebilir. Alınacak tedbirler şunlardır: Dışarıdan eve gelindiğinde, el ve yüz bebek şampuanları ile iyice yıkanmalıdır. Üzerindeki kıyafetler çıkartıp, yıkanmaları sağlanmalıdır. Temiz ev kıyafetleri giyilmelidir.

Çocuklarda göz alerjisi tedavisi nasıl olmalıdır? Öncelikle alerjinin nedenini tespit etmek gerekmektedir.

Yaşam alanında bulunan bir duruma karşı alerji var ise bunu engellemek ve sonraki süreci takip etmek gerekir. Çocuktaki alerjik semptomlar için yaş ve genel sağlık duru-

muna göre bir tedavi yöntemi belirlenebilir. Bakteriyel enfeksiyon teşhisi konulmuşsa antibiyotik göz damlaları ile tedavi edilebilir. Viral enfeksiyon teşhisi konulmuşsa antiviral göz damlaları kullanılabilir. Bazen yeni bir enfeksiyon gelişmesini engellemek için antibiyotik göz damlaları, herpes enfeksiyonu gelişmişse hem ağızdan alınan ilaçlar hem de göz damlası önerilir.

Enfeksiyon tek gözde ise diğer göze ya da diğer kişilere de bulaşabilir.

Özellikle çocuklarda böyle bir enfeksiyon durumu varsa okula gönderilmemeleri doktorlar tarafından önerilmektedir. Ayrıca, enfeksiyonun yayılmasını önlemek için, çocuğunuza bakım yaparken ellerinizi sık sık yıkamanız ve çocuğunuzun gözlerine dokunmamasını sağlamanız gerekmektedir.

ÇOCUKTAKİ ALERJİK SEMPTOMLAR İÇİN YAŞ VE GENEL SAĞLIK DURUMUNA GÖRE BİR TEDAVİ YÖNTEMİ BELİRLENEBİLİR. BAKTERİYEL ENFEKSİYON TEŞHİSİ KONULMUŞSA ANTİBİYOTİK GÖZ DAMLALARI İLE TEDAVİ EDİLEBİLİR.

ÇOCUKLARDA GÖZ ALERJİSİNİN BELİRTİLERİ • Gözlerde kırmızılık • Şişlik ve kaşıntı • Göz yanması • Göz akıntısı • Işığa karşı duyarlılık • Sabahları birbirine yapışan göz kapakları • Tahriş olmuş göz kapakları nisan 2020

85 bebek

BEBEK AJANDA bu ay bitmeden...

Oynayın!

Okuyun!

Dağ Kaşındı

Sihirli Orman Aile Oyunu

Dağ konuşur mu?

Peki, hiç kaşınır mı? Madencilerin, mermercilerin cildini bozduğu; yapıcıların sırtına asfalt döktüğü dağ hem konuşur hem de kaşınır! Öykülerinde doğa sevgisini, doğaya olan sorumluluklarımızı ustalıkla anlatan yazar Simlâ Sunay, hepimizi bir kez daha düşünmeye davet ediyor. Deneyimli yazarın yenilenen içeriğiyle ve yeni çizimleriyle Redhouse Kidz (SEV Yayıncılık) tarafından yayımlanan kitabı Dağ Kaşındı, doğa-insan ilişkisini, bu ilişkinin hem doğa hem insan üzerindeki etkilerini anlatıyor.

Mikado Çocuk Liman Psikoloji ekibi ile beraber duygu kanallarını açmaya yönelik Hayata Hazırlayan Oyunlar serisinin ilk oyunu olan Sihirli Orman’ı piyasaya sundu. Sihirli Orman, miniklerimize yaşam zorlukları ile uğraşmayı, bunların kendi becerileri ile üstesinden gelmeyi öğretir. Bu sayede çocuklarımız kendine güvenmeyi, gücünü hissetmeyi ve değerini bilmeyi oyun oynarken öğrenir.

Yapın!

Evde çocuğunuzla lezzetli bir tarif.

Damla çikolatalı kurabiye birlikte

yapabileceğiniz

Malzemeler: 2 yumurta sarısı, 150 gram tereyağı, 1 çay bardağı pudra şekeri, 1 çorba kaşığı su, yarım paket vanilya, yarım paket kabartma tozu, 1 çay kaşığı tarçın, 1 su bardağı iri dövülmüş ceviz, 50 gr. damla çikolata, 300 gram un.

Yapılışı: Tereyağını oda sıcaklığında iyice yumuşatın.

Yumurta sarıları ile tereyağını bir araya getirip elinizle güzelce karıştırın. Vanilya, kabartma tozu, pudra şekeri ve suyu ilave edip karıştırmaya devam edin.Tarçın ve cevizi de ekleyip yavaş yavaş unu eklemeye başlayın.

Elinize yapışmayacak ancak çok da sert olmayan bir hamur elde edin. Son olarak içine damla çikolataları da ekleyip karıştırın.Hamurdan ufak parçalar koparıp ince yuvarlaklar haline getirin ve yağlı kağıt serilmiş tepsiye dizin. Fırını 180 dereceye ayarlayıp üstleri hafifçe kızarana kadar pişirin. aralık2020 2019 nisan

86bebek bebek 86

Okuyun!

Bongo Ormanın Biricik Ayısı Fransız yazar-çizer Delphine Perret, Redhouse Kidz (SEV Yayıncılık) tarafından yayımlanan Bongo, Ormanın Biricik Ayısı kitabıyla, altı yaş ve üzeri çocuklara, orman hayvanlarının arkadaşlıkları ve günlük yaşam rutinleri üzerinden kurguladığı yumuşacık öyküler anlatıyor. Mizah yüklü bu altı öyküde, yaşamın sıradan gibi görünen güzellikleri yüceltiliyor. Öykülerde metin kadar payı olan resimler de, okuma yazmayı yeni öğrenmiş okurları okumaya heveslendirecek nitelikte.

Dinleyin!

Berlin Filarmoni orkestrası’ndan konserler Berlin Filarmoni orkestrası seyircili konserleri iptal olduğu için internet üzerinden yayına başladı. digitalconcerthall.com adresinden basit bir kayıtla şimdilik bir ay boyunca bütün canlı konserler ve arşiv ücretsiz.

Oynayın!

Ks Games-Zıt Kavramlar Zıt kavramlar okul öncesindeki çocuğunuzun eğlenceli bir oyun ortamında kavramsal algılama ve dil becerilerini geliştirmesine destek olacak şekilde tasarlanmıştır. Oyunda 24 ayrı zıt kavramı temsil eden 48 adet kart bulunmaktadır.Oyunda soğuk-sıcak, uzun-kısa gibi kavram çiftlerinin yanı sıra içinde-dışında, aşağıda-yukarıda gibi edat belirten zıtlıklara da yer verilmiştir.

Ziyaret edin !

Dünyaca ünlü ressamların sergileri internette

Chicago Sanat Enstitüsü elli bini aşkın sanat eserini yüksek çözünülürlüklü haliyle internette erişime açtı. Salvador Dali, Pablo Picasso, Vincent Van Gogh başta olmak üzere pek çok sanatçının eserlerinin yüksek çözünülürlükteki hallerine www.artic.edu/collecton adresinden ulaşabilirsiniz.

Okuyun!

TÜBİTAK Çocuk Dergileri Çocukların eğlenerek öğreneceği TÜBİTAK Dergileri ücretsiz olarak erişime açıldı. www.tubitak.gov.tr/edergi adresinden Bilim ve Teknik, Bilim Çocuk, Meraklı Minik Dergilerine ulaşılabilir. Çocuklarınızın evde keyifle ve yeni bilgiler öğrenerek vakit geçirmesine yardımcı olabilirsiniz.

nisan 2020

87 bebek

BEBEK AJANDA bu ay bitmeden...

Oynayın!

Tabu

Eğlencesiyle bir efsaneye dönüşen Tabu’nun tüm kelimeleri yenilendi; Tabu partilerine yeni bir soluk geldi. Ayrıca yeni oyun değiştirme zarı ile oyunu 5 farklı şekilde oynayabiliyorsunuz. Kural aynı; yasak kelimeleri kullanmadan en çok kelimeyi anlatmayı başaran takım oyunu kazanıyor.

İzleyin!

88bebek bebek 88

Art Puzzle’dan 123 parçalık Türkiye Siyasi Haritası... Puzzle Puzzle severler için 123 parça Türkiye Sitasi Haritası puzzle çocuklarınızla birlikte yapacağınız keyifli bir aktivite... Özellikle puzzle’ın son parçasını tamamlarken çok eğleneceksiniz.

Deneyler yayında

You tube üzerinden yayın yapan HooplaKidz Lab adlı kanal, temel bilim konularında çeşitli videolar sunuyor. Evde de yapabileceğiniz deneyleri tüm aşamalarıyla gösteriyor. Tüm yaş grupları için uygun olan bu deneyleri çocuklarınızla birlikte yaparak hem eğlenip, hem de yeni bilgiler edinebilirsiniz.

aralık2020 2019 nisan

Yapın!

Okuyun! İşte Ben!

İş Bankası Kültür Yayınları’ndan çıkan kitabın yazarı Stephanie Moss, çevirmen ise Anıl Ceren Altunkanat...

Farenin bir kaplan gibi çizgili kürkü ya da bir flamingo gibi parlak pembe tüyleri olmayabilir. Çenesi kuşkusuz bir timsahınki kadar güçlü değildir.

Ve elbette bir aslan gibi kükreyemez. Ama o öyle memnun ki halinden! Kendini sevmenin her şeyden daha önemli olduğunu gösteren bu koca yürekli minik fareyle dünyayı dolaşıp muhteşem hayvanlarla tanışmaya ne dersiniz?

BEBEK |

nisan nisan 2020 2020

Lohusa AdasÄą

90 90bebek bebek

nisan 2020

91 bebek

nisan 2020

92 bebek