2° EDICION agosto 2016
w w w . b e l i k e m a g a z i n e . c o m
Staff Director General Lic. Alexis Pineda
Directora Editorial Belkis Hernandez
Pagina Web Hector Sandoval
Diseño y Diagramación Renses Pineda Fotografía
REPA Photography AM Photography Belkis Valladares Photography
Portada y Contra portada: Andrea Bardales / Victoria Caceres Fotografía: Repa Photography Makeup: Alexandra Cruz Mua Producción: Belkis Hernandez Vestuario: Esdras Polanco / Andrea’s Fashion Locacion: Hotel Copantl
Editoriales Café: Carlos Arturo Mejía Literatura: Josselyn Radillo Moda: Belkis Hernandez Belleza: Kristy Pineda Hazlo tú mismo: Alexandra Rivera Decoración de Interiores: Alexandra Rivera Salud : María Fernanda Morales Ejercicios: María Fernanda Morales Escríbenos: Modelos: casting@belikemagazine.com Publicidad: ventas@belikemagazine.com
Belkis Hernandez Directora Editorial belkishernandez@belikemagazine.com
En esta edición nos trasladamos hacia la hermosa ciudad de San Pedro Sula, donde conocimos a un nuevo diseñador quien nos mostró su más reciente colección Smile, además fuimos testigos del gran talento de nuestra makeup artist Kristy Pineda regalándonos el paso a paso de cómo hacer un perfecto maquillaje de noche. Nuestro experto en café y barismo Carlos Mejía nos trae los consejos sobre cómo identificar un buen café y como la compañía de un buen café es un buen libro que mejor que nuestra entrevista exclusiva con la escritora R.S Grey que nos cuenta todos los detalles acerca de su nuevo libro The Summer Games gracias a nuestra blogger Love Koko. Y no dejando por fuera nuestra querida capital Vannah Designs nos llena de color y estilo con su línea de accesorios para dama. ¿Amante del DIY? No te pierdas como personalizar tus jarros o tazas pero su lo tuyo es más la decoración de muebles, tienes que ver cómo puedes utilizar los colores rosa quarzo y azul serenity para atraer el romanticismo y la tranquilidad a cada espacio de tu hogar. Sabemos la importancia de una dieta balanceada y una vida saludable, por es te traemos los mejores consejos de la importancia del agua detox y una rutina de ejercicios para adelgazar tus piernas que puedes hacerla desde la comodidad de tu hogar, para que te veas espectacular por dentro y por fuera. Por ultimo un gran agradecimiento a nuestra Makeup Artist Alexa Cruz por llevar a cabo el maquillaje de nuestras chicas en portada y contraportada, síguela en sus redes sociales como Senza Parla.
El Café en Honduras ¿Cómo identificar un buen y mal café? En esta oportunidad será un honor para mí explicarles un poco de cómo pueden tener bases para identificar el café que les están sirviendo donde sea que estén, no obstante tienen que saber que en nuestro país pocas personas hacen esto ya que afecta a muchas empresas que se lucran del café que sirven. El objetivo siempre será enseñar y culturizar a nuestra gente… ¿Analizas lo que te sirven antes de tomarlo? Pocos de los que estamos en el mundo del café sabemos hacerlo. Si bien es cierto vivimos de esto, no nos gusta que nuestra gente este ignorando el saber identificar un mal y buen café y lo explicare así: 1.Siempre pasa que cuando vas a las cafeterías u otros lugares donde te venden café preparado jamás preguntas, jamás investigas, jamás comparas. 2.Cuando pides tú café no vez como lo preparan, no vez que le ponen o no. 3.En lo que normalmente nos fijamos es en el tiempo que se tardan en prepararlo y servirlo. ¿Qué hacemos entonces? En estos tiempos es bastante sano experimentar y preguntar qué es lo que vas a tomar o comer, eso puede evitarte muchos problemas y lo sabes. Te daré unos simples pasos para que aprendas a identificar un café antes y después de probarlo: 1.Mira el grano: si está demasiado oscuro significa que esta quemado o peor aún si esta brillante esta súper quemado ya que
se le extrajeron los aceites del mismo. 2.Huele el grano o tu café preparado: sé que lograras identificar si huele a tierra mojada o húmeda o huele a carbón quemado, eso significa a veces también mala preparación. 3.Prueba el café: si lo sientes simple, amargo o acido en exceso significa mala preparación, no te dejes guiar por el color de la preparación. 4.Al ingerirlo, siente el pos-gusto y resabio: Esto denotara que tan consistente y que buen o mal sabor de boca te dejara la preparación del grano. 5.Toma agua cada vez que tomes café ya que el mismo te deshidrata muy rápido, así si tomas agua podrás optar a probar e identificar otra preparación o café teniendo limpio el paladar. 6.Pregunta que café se utilizó para tu preparación ya que esto te ayudara a conocer más sobre el café y así exponerlo a los demás. 7.Si te gustó, visita a menudo para comprobar que te sirvan la misma calidad de café en taza. Si no, cambia de cafetería.
Estos y muchos pasos existen para poder identificar nuestros cafés hondureños, más lo resumo para aquellos que jamás lo han hecho, lo pongan a prueba y para los que si pues les servirá de retro alimentación. Un poco más adentrados al mundo de la degustación de café, me gustaría hablar del porque lastimosamente en nuestro país se toma tan mal café ya que nuestro pueblo tiene que saberlo: Hay empresas que se dedican a comercializar café nacional, cuyo grano es de mala calidad y normalmente tiene sabor ácido y terroso, esto significa que es mal café y trae defectos mas no se pueden distinguir por el tueste tan oscuro que tiene y porque ya cuando nuestra gente lo prepara viene molido y no se pueden distinguir dichos defectos. Amigos, no dejemos que nos den un mal café donde sea que vayamos ya que está en riesgo nuestra salud, no digo que todos tienen la capacidad de prepa-
rarnos una buena taza de café, pero es tarea nuestra buscar los lugares que si lo hacen, cuida tu cuerpo y deléitate con una buena preparación de café ya que si es una buena preparación no te causara efectos secundarios en tu organismo por ser un producto natural. Esto es algo resumido de mundo de la degustación de café. Pronto estaré compartiendo con ustedes otros temas que te encantaran de este tan abierto y extenso viaje de nunca dejar de aprender. La meta será culturizar a nuestro pueblo a que aprenda este mundo que internacionalmente nos distingue.
Autor: CARLOS ARTURO MEJIA MORA Barista, Catador y tostador Hondureño Cualquier pregunta pueden hacerla a mi correo: arturomejia1989@hotmail.com
Entrevista Exclusiva con la Escritora R.S. Grey USA TODAY Bestselling
Si el me presiona, yo lo presionare aún más. Si quiere ponerme a prueba, y jugar con mi mente, le enseñare cuantos límites estoy dispuesta a cruzar. Porque sé que no hay un en medio entre la victoria y el peligro – no cuando puedes tenerlos ambos. Al final, planeo irme de Rio con una medalla de oro decorando mi cuello y su frio corazón en mis manos.
THE SUMMER GAMES PLAYLIST By R.S. Grey 1.Can’t stop dancing - Beck G 2.End of the Day – One direction 3.Colors – Halsey 4.Confident – Demi Lovato 5.Power – Kanye West 6.Hey Everybody ! - 5SOS 7.Ophelia – the Lumineers 8.Wonderwall – oasis 9.Cheap Thrills – sia 10.Words I never said – lupe fiasco ft. Skylar Grey
Amo las historias llenas de pasión y de buen humor - la serie ‘The Summer Games’ de la escritora R.S. Grey son la combinación perfecta desde el principio hasta el final. Cada página está llena de emociones y de buenos momentos. Y no puedo esperar a que todos ustedes lean OUT OF BOUNDS el segundo libro de esta serie el cual puedes COMPRAR YA! Mientras tanto, yo les traigo una entrevista exclusiva con R.S. Grey en la cual podrás tener una probadita de este libro.
CUÉNTANOS UN POCO DE ESTE NUEVO LIBRO
historia si tiene que ver con cosas que me pasaron.
Grey: Este libro definitivamente fue un riesgo para mí. A primera vista es una historia acerca de una gimnasta y su entrenador, pero hay algo en estos personajes que hará que te quedes con ellos aun cuando ya hayas terminado el libro. Es sexy (extremadamente sexy) y provocativo. Hay escenas que impactaran a mis lectores y como escritora, fue divertido salir de mi zona de confort un poco.
Siempre me ha encantado la manera en que describes a tus personajes femeninos y como me hacen querer ir mas allá y lograr mis sueños. Puedes hablarnos un poco de Brie - si la manera en que la historia siguió su curso la hizo o ¿querías lograr algo en particular con ella?
Grey: Primeramente, GRACIAS!! Amo escribir acerca de personajes fuertes, ya sean hombres o mujeres. Tuve ¿Qué te inspiro a crear esta historia? que hacer a Brie tan valiente y fuerte Grey: No fue una idea repentina. Supe ya que la estaba emparejando con desde el principio que quería un roun hombre que es un líder y bastante mance que se basara en los juegos tosco. Ella tenía que ser lo suficienteOlímpicos de este verano y así fue mente feroz para que lo pudiera encomo nacio esta serie. Durante 8 años frentar y desafiarlo – aunque ella sea yo fui una gimnasta, así que se lo difí- más joven que él, al final creo que Erik cil que puede ser este deporte. Al mis- encontró la horma de su zapato. mo tiempo fue divertido recordar ese momento en mi vida y escribir acerca de ellos por medio de Brie Watson. Obviamente, yo era mucho más joven que ella y nunca tuve una relación con mi entrenador, pero laresto de la
Grey: Gracias a ustedes por la oportunidad fue todo un placer. Y pues bueno han pasado semanas desde que no he podido dedicarme a perderme en el mundo ficticio de los personajes. Sigo escogiendo libros y dejándolos Grey: Lentamente he empezado a por ahí sin ninguna razón en particutrabajar en la historia de Georgie Arlar. Pero les tengo que recomendar chibald. Ella fue uno de los personajes Corrupto de Penélope Douglas. Ese del primer libro en esta serie y aunque fue el último libro que he leído y que su libro no será una historia relaciona- AME! do con los deportes, estoy segura que no los decepcionara! Out of Bounds es el segundo libro en una serie de libros de solos. ¿Qué nos puedes contar de lo que tienes planeado para los siguientes libros?
Esta es tu 13va novela publicada, sientes los mismos nervios que tuviste con tu primer libro o has encontrado un poco de paz entre tanta locura? Tienes alguna costumbre para los días de lanzamiento? Grey: Definitivamente ahora me siento un poco más relajada en esos días. Solía estresarme durante toda una semana antes del lanzamiento y no podía dormir una noche antes hasta que el libro ya estaba en la plataforma digital. Ahora, intento relajarme y disfrutar del proceso. No tengo una costumbre específica, pero si me gusta tomarme una o dos horas después de que el libro está disponible y desconectarme de todo – sin celular o computadora. Ese día siempre hay miles de cosas por hacer, pero es importante apreciar el momento antes de que pase! Muchas Gracias R.S. Grey por compartir un poco de tu valioso tiempo con nosotros y dar tu primera entrevista para Latinoamérica a Be Like Magazine. Ya para finalizar, me gustaría que nos contaras que estás leyendo en estos momentos.
Acerca
RS GREY Amante de la comedia, libros, chocolate, programas de reality, ovejas, climas helados y de usar todo el día pijamas en Texas. R.S. Grey es USA TODAY Bestselling. Todos sus libros están disponibles en Amazon.com XO
Libro del mes según R.S. Grey
Este mes la Escritora R.S. Grey te invita a leer Corrupt de Penelope Douglas. Me dijeron que los sueños eran los deseos más profundos de nuestro corazón. Mis pesadillas, por otro lado, se volvieron mi obsesión.
Sigue mis entrevistas y reseñas Facebook & Twitter : Love Koko Instagram: withlovekoko
SMILE E
s el nombre de la más reciente colección del nuevo diseñador Esdras Polanco, quien a sus cortos 21 años lanzo su primera colección y ahora a sus 22 años nos muestra un toque más fresco y personal. Lleno de creatividad y de muchas ganas de triunfar en el mundo de la moda Esdras nos comenta un poco más del porque el nombre de su colección. ¿Por qué Smile? Tuve una adolescencia no muy agradable ya que cuando decidí entrar al mundo del diseño no contaba con el apoyo de mi familia y amigos, muchos me decían que estaba loco pero eso no me detuvo para hacer lo que más me gusta ¡crear!, por lo que decidí llamar a mi colección smile ya que considero que todo el mundo puede sonreír aunque tenga muchos problemas. Y es así que de esta manera Esdras nos invita a ver la alegría y el colorido de su colección SMILE. Puedes hacer tus pedidos de esta nueva colección en su página de Facebook como Esdras Polanco.
Photography: repa photography makeup: Alexandra Cruz mua designer: Esdras Polanco styling: Belkis hernandez locations: Copantl Hotel Convention Center Models: Andrea Bardales Nimsi Franco jose licona
Maquillaje de Noche Paso a Paso
¿Necesitas un maquillaje de impacto para esa salida especial o para una noche de chicas y además que te dure toda la noche? Entonces este paso a paso es para ti. Aprende de la mano de nuestra Makeup Artist Kristy Pineda, quien nos enseñara como lograr un maquillaje ¡espectacular! que te hará resaltar donde sea que vayas.
Todos estos cosméticos puedes encontrarlos en Makeup Studio “STYLE BY KRISTY PINEDA” en San Pedro Sula.
Iniciamos con la limpieza e hidrataciรณn de nuestro rostro, una piel muy limpia y sana garantizara la duraciรณn y el buen acabado de nuestro maquillaje.
Preparaciรณn ligera de nuestros parpado(corrector y polvos) para mayor duraciรณn y adherencia de las sombras o cualquier producto que apliquemos en ellos.
Aplicamos una pequeña capa de primer de sombras (para una mejor adherencia y pigmentación de ellas) En este colorido utilice: En cuenca: Paleta kat von d shade + light eye Tonos: “latinus” y “solas” difuminados con la brocha morphe #m441 En parpado móvil: melt cosmetics love sick stack, tono : “amelie “ aplicado con una brocha plana (lengua de gato)
Delineador, en esta ocasión elegí utilizar sombra negra para realizar un delineado de gato, lo apique con una brocha sintética angular. Este delineado con sombra le da un toque smokey al colorido. Luego mi delineador favorito del mundo, lorac front of the line pen en tono “black “. A ras de pestaña.
Relleno las cejas de mi modelo según su morfología del rostro y su forma natural de ceja, quise unas cejas bien marcadas y pronunciadas para unos ojos más rasgados. Para el relleno utilice una pomada de cejas: colourpop brow color en tono “bangin brunette“ aplicado con la brocha para cejas de anastasia beberly hills #12 Agregando también un pop de sparkling! Para un look mas glam, añadí en su delineado de gato una línea fina de glitter, utilice: lit cosmetics “fully nude#3 solid” fundido con delineador liquido elf en tono “cooper”.
Aplico una pre base para matificar, prolongar y perfeccionar el siguiente paso. Uniformo el tono de su cuello con el rostro. Aplico la base de maquillaje y la fundo con una beauty blender.
No puede faltar contornear e iluminar este look elegante, para armonizar el rostro, aplico corrector o iluminador liquido matte, en las zonas que quiero resaltar del rostro. Aplico base de maquillaje o corrector oscuro matte para pronunciar los pómulos y reducir frente. Para un toque de frescura y piel sana al maquillaje, añadí iluminador líquido, utilice “Giorgio Armani fluid sheer tono #2”
Para finalizar, labios rojos. Para un toque sensual al maquillaje, utilice: Giorgio Armani lip maestro tono “#200” Añado pestañas postizas “ardell” y mascara de pestañas, utilice: “Giorgio Armani black ecstasy” para mayor volumen de su pestaña natural.
Vannah Designs accesorios
Con diseños diferentes y vanguardistas para la mujer moderna pero conservando la delicadeza y feminidad en cada una de sus piezas, Vannah Designs nos muestra su más reciente propuesta en accesorios, en el que son hechos de materiales como: el jade, turquesas, cristales, concha nácar, corales, entre otros. Pero, ¿Qué es Vannah Designs? Nace de la inspiración y creatividad de la joven Diliam Arévalo y su necesidad de materializar todas las ideas que surgían de diseño en su mente. El nombre Vannah nace de si segundo nombre Johanna al que muchas personas al mencionarlo lo pronunciaban Jovanna. Vannah Designs no solo es collares, aretes y pulseras, también nos muestra gran variedad de turbantes, bufandas, sombreros y bandanas en diferentes colores y estampados que podrás combinar como más te gusten para dar ese toque de distinción a tu look. Puedes encontrar estos y más accesorios en sus redes sociales como Facebook: Vannah e Instagram: @vannahdesigns.
Photography: AM photography designer: DILIAM AREVALO styling: Belkis hernandez locations: LA ESTANCIA CAFE Models: ABRIL SUAREZ
Jarros Personalizados Materiales: 1.Alcohol desinfectante 2.algodón 3.Envases de vidrio o porcelana 4.Pintura de pizarra / aerosoles 5.Contacto de papel / papel adhesivo / cinta de enmascarar 6.Sharpie 7.Tijeras
1er Paso: Empapar una almohadilla de algodón con alcohol desinfectante y limpiar la superficie del recipiente elegido.
2do Paso: Corta un pedazo grande del papel adhesivo utilizando su diseño elegido (es decir, la burbuja del discurso) lo suficientemente grande como para cubrir el área de superficie donde se va a realizar la etiqueta. Otro diseño es doblar el papel de contacto en dos por lo que podría reflejar el otro lado y utilizando su Sharpie, traza una curva en la parte superior e inferior y simplemente recortala.
3er Paso: Ahora es el momento de tomar el papel de contacto y lo coloca en la superficie del envase. Asegúrese de que el área de la parte cortada quede bien mediante el aplanamiento del papel alrededor de esta.
4to Paso: Rocíe la pintura de pizarra en la superficie y deje que se seque durante 24 horas . Después de que la pintura se ha secado por completo, ahora puede despegarse del papel de contacto. Si usted nota una imperfección, se puede utilizar un algodón con acetona para eliminar algo de la pintura.
5to Paso: Y ahora se puede poner cualquier mensaje en la etiqueta.
TENDENCIA 2016 ROSA CUARZO
El patrón de colores de este año viene en tonos pastel; se trata de dos tonalidades que se complementan entre sí, dando un toque de delicadeza y frescura; tal como su nombre lo describe se trata del ROSA CUARZO & AZUL SERENITY dos colores en tendencia, no solo en la moda sino también en decoración y estilo de vida.
AZUL SERENITY
como la extensión del cielo azul que está encima nuestro, trayéndonos sentimientos de respiro y relajación, aun en tiempos turbulentos” Ambos colores son muy diferentes a los tonos intensos que ha escogido la compañía en los dos últimos años, como el Marsala en el 2015 y el Orquídea radiante en el 2014.
renity es un color que transmite, como bien su nombre indica, mucha paz y tranquilidad por lo cual es perfecto para utilizar en el hogar. Un azul pastel que favorece a todo el mundo y que combina perfectamente con el rosa cuarzo; una tonalidad muy elegante.
Lo interesante de estos colores es que no solamente Ambos colores fueron selec- ¿Qué te parecen? ¿imagi- los puedes utilizar en accecionados por la Compañía nas tu hogar decorado en sorios o directamente en las PATONE para ser los colo- estos tonos? Puedes combi- paredes, sino que esta tan res 2016. narlos o directamente deci- en tendencia que puedes dirte por uno de ellos. encontrar una gran variedad “El rosa cuarzo es persuade artículos y muebles para sivo y a la misma vez deEl rosa cuarzo es especel hogar. licado, que transmite com- tacular para la habitación pasión y sentido de calma”, se trata de un color pastel Aquí te traemos algunas dijo el equipo experto en ideal para las amantes de la ideas de cómo utilizar estos color en un comunicado. moda romántica y los cortes dos colores de los cuales “Serenity es ligero y aireado muy femeninos. El azul Se- todos estamos enamorados:
AGUA DETOX
Estas aguas DETOX se han convertido en la mejor manera de tomar agua, la mezcla de frutas y hierbas les otorga un sabor agradable para consumir durante todo el día, te hidrata y no solo eso, ayudan a eliminar la retención de líquidos del vientre, las toxinas del cuerpo, mejora la piel, el metabolismo y perder peso, pues ayuda a quemar grasa obteniendo un vientre plano para lucir la figura que tanto deseas.
Esta agua aparte de estar a la moda en el mundo de la salud es una maravilla y súper refrescante, ¡te encantara! Mantener nuestro organismo saludable es sumamente importante, no hay nada mejor que sentirnos activos, con energía y gozar de una buena salud, una buena forma de cuidarlo es tomar suficiente agua durante el día pues es la clave para que tu estomago se vea más plano y logres eliminar liquido retenido que te hace ver hinchada y en muchas ocasiones sentir dolor. Una buena alimentación, ejercicio, dormir lo necesario, y una sana costumbre de desintoxicación son la receta perfecta para que alcances el objetivo.
Razones por la cual no te arrepentirás de tomar esta agua 1.Son refrescantes. 2.Son elaboradas a base de agua, frutas, hierbas y especies. 3.Te ayudaran a controlar la ansiedad y a quemar la grasa localizada en tu vientre de manera natural. ( La clave es tomarla diariamente reemplazando el agua para los que no les gusta mucho, y alternarlas durante la semanas, pues sus ingredientes le brindan a tu cuerpo nutrientes, dándole un plus beneficios.)
Claves para obtener una buena agua Detox. Para preparar nuestra agua Detox, es importante que tengas una jarra de vidrio pues se mantendrán los nutrientes activados y durara por más tiempo, siempre y cuando la mantengas fresca. Es ideal que los dejes mínimo 2 horas para que los ingredientes se concentren en el agua y obtengas todos los beneficios.
3 Pasos para adelgazar las piernas Rutina de ejercicio Fácil y corta te permitirá lucir unas piernas delgadas y torneadas además de mantenerte saludable ya que realizar 30 minutos al día no soro mejora tu aspecto físico también el funcionamiento de tus organismo. Con esta rutina mejoras tu circulación sanguínea quitándoles pesadez a estos miembros de tu cuerpo. 1.Adelgaza pierna Toma un banco y colócala atrás de ti a una distancia suficiente para apoyarte sobre la misma con tus manos, extiende el pie izquierdo y mantén esta postura por 40 segundos con el torso firme. Repite este ejercicio 20 veces, posteriormente cambia de pierna.
2.Moldea tus muslos. De pie con las manos en la cintura, abre las piernas todo lo que te sea posible. Desplaza el cuerpo hacia uno y otro lado mientras flexionas las piernas del mismo lado y extiendes la del lado contrario. Repite 20 veces
3.Sentadilla Separa las piernas aproximadamente la distancia que mide entre los hombros extendiendo ambos brazos hacia delante perpendiculares al cuerpo mientras esta desciende flexionando ambas piernas. A continuaciรณn asciende el cuerpo estirando las piernas al mismo tiempo que desciendes los brazos, llevรกndolos a cada lado del cuerpo. Realiza 20 repeticiones.
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