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Summer Special Issue
La Riviera Maya Prev茅ngase de los Efectos del Sol
How To Emphasize Your Eye Color
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JUNIO DE 2008 VOL 1
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Summer Special Issue JUNIO DE 2008 VOL 1 Pu b lishe r Ed Alvarez Ed ito r Ma rice la Go n zale s Diseñ o M A SSLAB De sign Grou p S uper visor - Zo n a 1 - Lo s An g e l e s Pau lin a Flo res S u per visor - Zo n a 2 - So u th L o s An g e l e s Clau d ia Burro la S uper visor - Zo n a 3 - Lo n g Be a c h Ped ro Va rga s S uper visor - Z o n a 4 - Sa n Fe r n a n d o M aria d e Jesus Sillo r S uper visor - Zo n a 5 - Sa n Ga b r i e l Rod o lfo He rre ra S uper visor - Zo n a 6 - Onta r i o Co n n ie Avalo s S uper visor - Zo n a 7 - Sa n Ber n a r d i n o Jua n ita Va ld e z S uper vis o r - Zo n a 8 - Rive r s i d e Con u selo Arella n o N at ional In te g rate d Med ia In c . 450 N . B ran d Bou le vard, Sui te 6 0 0 Gle n d a le CA. 91 2 0 3 626-678-3000 B ellaBella Mag a zine .com ed@ bellab e lla mag a zine .c o m (2008 Copyright by BELLABELLAMAGAZINE.COM All rights reserved by BELLABELLAMAGAZINE.COM. Printed in the USA. BELLABELLAMAGAZINE.COM is published monthly by NATIONAL INTEGRATED MEDIA INC. Reproduction in any manner, whole or in part in Spanish or any other languages without written permission from the publisher is prohibited by law in all parts of the world. The Publisher and Editors does not assume responsibility for any unsolicited material and will return only those accompanied by stamp, self-addresses envelope. Subscription rates: $20 (USA) per year; Foreign: $30 per year; $45 one year airmail.
contenido 4 | Tr a ve l 5 | Este Ve r a n o / P r e v é n g ase de los Efectos del Sol 8 | Tr u co s d e Be l l e za / L a b i o s 1 0 | Tr u co s d e Be l l e za / C om ó se r u n a Be l l a D u r m i e n te 1 6 | Yo u r Eye s / H ow To Em p h a si ze Yo u r Eye C o l o r 1 8 - 1 9 | Tú C o ci n a 2 0 - 2 1 | To p C h o i ce s / An ti - Wr i n kl e Tr e a tm e n ts 23 | P l an Pa r a R e cu p e r a r l a Fi g u r a 2 5 | N u e str a Sa l u d / Al e r g i a s Po sm o d e r n a s 2 6 - 2 7 | Fa r a n d u l a / Los F a m o so s y su s Ad i cci o n e s 2 8 | C u i d a Tú C u e r p o / Ate n ci ó n , ¡ Pe ch o Fi r m e ! 2 9 | N u e str o C i n e / I l um i nan O t r a C a r a d e l o s In m i g r a n te s 3 0 | D i e ta s For advertising please call:
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Cancún: Despite extensive damage from Hurricane Wilma in late 2005, relief came quickly, and by 2007 most of this city resort had been rebuilt to look even better than before. In terms of sheer beauty, Cancún has always been the site of Mexico’s most alluring beaches. The powdery, white-sand beaches boast water the color of a Technicolor dream; it’s so clear that you can see through to the coral reefs below. Cancún offers the widest assortment of luxury beachfront hotels, with more restaurants, nightlife, and activities than any other resort destination in the country.
Isla Mujeres: If laid-back is what you’re after, this idyllic island affords peaceful, small-town beach life at its best. Most accommodations are smaller, inexpensive inns, with a few unique, luxurious places tossed in. Bike -- or take a golf cart -around the island to explore rocky coves and sandy beaches, or focus your tanning efforts on the wide beachfront of Playa Norte. Here you’ll find calm waters and palapa restaurants, where you can have fresh-caught fish for lunch. You’re close to great diving and snorkeling just offshore, as well as Isla Contoy National Park, which features great bird life and its own dramatic, uninhabited beach. If all that tran-
México
quillity starts to get to you, you’re only a ferry ride away from the action in Cancún. Cozumel: It may not have lots of big, sandy beaches, but Cozumel has something the mainland doesn’t: the calm, flat waters of the sheltered western shore. It’s so easy that it’s like swimming in an aquarium. Cozumel also has lots to see under the water. Playa del Carmen: This is one of our absolute favorite Mexican beach vacations. Stylish and hip, Playa del Carmen has a beautiful beach and an eclectic assortment of small hotels, inns, and cabañas. The social scene focuses on the beach by day and the pedestrian-only Quinta Avenida (Fifth Avenue) by night, with its fun assortment of restaurants, clubs, sidewalk cafes, and shops. You’re also close to the coast’s major attractions, including nature parks, ruins, and cenotes (sinkholes or natural wells). Cozumel Island is just a quick ferry trip away. Enjoy it while it’s still a manageable size. Tulum: Fronting some of the best beaches on the entire coast, Tulum’s small palapa hotels offer guests a little slice of paradise far from the crowds and megaresorts. The bustling town lies inland; at the coast, things are quiet and will remain so because all these hotels are small and must generate their own electricity. If you can pull yourself away from the beach, nearby are ruins to explore and a vast nature preserve. BBM
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ESTE VERANO
Prevéngase de los Efectos del Sol El 80% DE LOS MELANOMAS SE DEBEN A LA EXPOSICIÓN SOLAR Las radiaciones ultravioleta del tipo B son las principales desencadenantes del melanoma maligno, más importantes incluso que la predisposición genética. Hablemos del melanoma que la respuesta a la luz solar depende también de la susceptibilidad de cada persona, considerándose factores de riesgo la presencia de lunares congénitos así como las características y color de la piel. El riego de padecer cáncer de piel se incrementa si el paciente ha padecido tres o más quemaduras solares que cursen con ampollas antes de cumplir los 18 años. Según los expertos, el tumor cutáneo es curable si se detecta en sus estadios iniciales, cuando no sobrepasa los cuatro milímetros de profundidad. Entonces la cirugía permite la recuperación del 95% de los casos. Pero si el tumor excede esas medidas las expectativas de vida se reducen considerablemente resultando fatal en casi el 50% de los casos (en el 75% si el tumor progresa y afecta a los ganglios linfáticos). Por eso la detección precoz resulta fundamental y la prevención una estrategia que
todos debemos practicar en nuestra vida diaria. Los especialistas hacen especial hincapié en la necesidad urgente de un cambio en la cultura solar imperante en nuestro país, donde en los diez últimos años se ha duplicado la cifra de melanomas. BBM
LOS CONSEJOS DE LOS EXPERTOS Utilice cremas que aporten como mínimo un factor 15 de protección solar. Aplícales media hora antes de la exposición y repita la aplicación cada dos horas, incluso en días nublados. w Recuerde que a mayor altitud, mayor es el riesgo de quemaduras. w Bañarse o colocarse bajo una sombrilla no disminuye el riesgo de sufrir quemaduras solares. w Evite las exposiciones entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde y utilice sombreros y gafas de sol de buena calidad. w Los melanomas o cánceres de piel no siempre se distinguen por su color oscuro; en ocasiones, su tonalidad es muy similar a la de la piel. w El mejor tratamiento contra el fotoenvejecimiento solar es la protección. BBM
Beauty: You work on the inside. We’ll work on the outside. “...offers the best high-tech machine for your skin tone.” -In Style Magazine Calidora voted ‘Best Facial’ - Allure Magazine “A star is born” - America Spa “Calidora combines technolgy with TLC’ - Womens Wear Daily In celebration of Mother;s Day and our new clinics we invite you to receive a complimentary photo imaging complexion analysis and learn how you can reveal luminous youthful, flawless skin for life. You’ll also receive $50 towards the treatment of your choice.*
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Trucos de Belleza Existen trucos para agrandar unos labios finos, para afinar unos labios gruesos, para darles luminosidad para que no se corra el carmín o para saber que tonos favorecen más a cada tipo de piel. 4 Es importante que los labios estén sanos, lisos y suaves; para quitar los pellejos o pielecitas levantadas, se puede utilizar una barra exfoliante para los labios (“Lipscuff” de The Body Shop por ejemplo). Otro truco es empapar un algodón en agua caliente y aplicarlo sobre los labios unos segundos. 4 Sobre los labios secos o agrietados aplicar una crema apropiada mañana y noche o incluso varias veces al día; estas cremas unifican la piel y la hacen más jugosa, porque aunque las barras de labios contienen cada vez más activos hidratantes las cremas para los labios son insustituibles, especialmente para aquellos con tendencia a secarse o irritarse. 4 Unificar con el fondo de maquillaje y los polvos igual que en la cara. 4 Con un lápiz color carne o del mismo tono que la barra, dibujar el contorno de los labios, siguiendo la línea natural; empezando por el centro del labio superior y siguiendo hasta las comisuras (lo mismo en el labio inferior). Después, rellenar con el mismo lápiz el interior de los labios mediante trazos verticales, sin llegar a los extremos; unificar y difuminar con el dedo. 4 Aplicar con pincel o directamente con la barra una fina capa, solamente en la parte central de los labios, sin llegar a las comisuras, para dar luminosidad al color. 4 Para agrandar los labios finos, dibujar el borde exterior con un lápiz beige claro. Aplicar un tono claro en el centro del labio inferior. 4 Para afinar los labios gruesos, dibujar el contorno de los labios con un bastoncito de algodón empapado en fondo de maquillaje o con un lápiz beige rosado por el interior del labio. 4 Para disimular las comisuras caídas, dibujar la línea del contorno superior elevándola ligeramente al llegar a los extremos; los tonos apropiados son los rojos claros o los rosas. 4 Si se tiene el labio superior más fino, dibujar solamente el contorno del labio superior; utili-
zando dos tonos y aplicar el más claro en el labio superior. 4 Si se tiene el labio inferior más fino, dibujar solamente el contorno del labio inferior; lo mismo que en el caso anterior, utilizar dos tonos, aplicando el más claro en el labio inferior. 4 Para rectificar o borrar, empapar un bastoncito de algodón en fondo de maquillaje y tapar con él el error. 4 Para atraer la luz a los labios, dibujar el contorno con un lápiz blanco. 4 Para disimular las arrugas o las sombras alrededor de la boca, aplicar el producto antiojeras en todo el contorno difuminándolo bien. 4 El color de la barra de labios debe armonizar con el tono del rostro, con el colorete y con la ropa. 4 En general, los tonos más favorecedores son los rosas-marrones. 4 Los dientes amarillentos parecen más blancos con los rojos brillantes y soportan mal los tonos marrones. 4 Los rojos profundos y rosas oscuros calientan las sonrisas y favorecen con luces frías. 4 El rojo-rojo hace bocas resplandecientes. 4 El rosa fucsia es espectacular por la noche. 4 Los naranjas son difíciles de llevar, pero armonizan bien con la ropa beige, marrón o verde claro. 4 Cuanto más oscura sea la piel más favorecerán los rojos. 4 A las morenas y castaño oscuro con piel mate les van bien los tonos fríos, los rojos en toda su gama y el coral-rosa. 4 A las rubias de piel y ojos claros les convienen los tonos cálidos, del naranja al cobrizo, del rosa suave a fucsia. • A los cutis bronceados no les van los mates y sí, en cambio, los colores brillantes. BBM
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Trucos de Belleza
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ormir es una necesidad para todos, pero para algunas personas supone un auténtico placer. El sueño es la mejor cura de los estados de ansiedad, un regenerante de la piel y el responsable de que nuestro sistema nervioso se encuentre en perfecto estado. A pesar de ser una función vital imprescindible, tan importante como la alimentación, en numerosas ocasiones no se dispone del tiempo necesario para descansar las horas necesarias para que nuestro organismo funcione perfectamente. Esto altera el biorritmo propio de cada uno y altera la función del sueño. Si te cuesta conciliar el sueño te proporcionamos unos sencillos trucos para que consigas descansar sin problemas. Trucos 1. No retrasar demasiado el momento de acostarse, y procurar hacerlo siempre a la misma hora. 2. Un buen truco es darse un buen baño caliente inmediatamente antes de acostarse y leer unos minutos en la cama. 3. Reducir la actividad, a medida que se acerque la noche 4. Las cenas deben ser ligeras, pues una comida copiosa no fa-
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cilita el descanso. No acostarse nunca sin haber hecho bien la digestión 5. Prescindir de cualquier sustancia estimulante por la tarde-noche (evitar productos con cafeína etc.) 6. El ambiente de descanso es muy importante, es decir, un cuarto bien ventilado, oscuro, silencioso y en en condiciones agradables. 7. No escatimar a la hora de comprar un buen colchón y una buena almohada, son fundamentales para el reposo correcto. 8. Acostumbrarse a posturas adecuadas para la espalda y para que fluya bien la circulación sanguínea. 9. Dormir siempre con ropa cómoda y tejidos naturales. 10. Acudir en las ocasiones necesarias a productos naturales que ayudan a conciliar el sueño o a relajarse como el té “Sueños de oro”, la tila o la valerianas. BBM
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How To Emphasize Your Eye Color
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ne of the most obvious ways to attract attention to your eyes is with the clever use of color. Virtually every body on the planet has an eye color that suits their skin type, but most people who care about their looks wear clothes in shades that they think may suit their hair color or skin with scant regard to one of their most brilliant assets – their eyes. * Many people have hazel eyes – a combination of brown and green, sometimes with flecks in the middle that can catch the light. If you are one of the above you are fortunate for both are beautiful colors and are the natural colors of nature. * Most people who have green eyes are natural redheads or blonds. A wonderful combination that can be used to your advantage. You should wear a variation of green colored clothes that reflect the light. I always remember a friend of my mother saying to her that my school dress of green gingham made my eyes look greener. Gold will also reflect in green eyes and brown will contrast and bring out the hazel lights. Brown, green and gold eye shadow will compliment this eye color. * Totally brown eyes are usually combined with darker smoother skin. Incredibly deep and mostly belonging to dark haired people. However, even in Northern climes there are many brown eyed fair skinned people. My father, who was Welsh, had black hair and pale skin and deep brown eyes yet I have green eyes and mousy hair. Brown or taupe eye shadow is the best color for brown eyes and dress colors such as beige and brown will compliment this warm eye color. Never think dull, brown is so beautiful with a huge variety of shades from light to dark that project a sensuous and thoughtful personality. * Blue eyes are probably the most coveted eye color. Reminiscent of Steve McQueen one of Hollywood’s late great actors. This man had such presence and one of his most memorable features was his bluer than blue smouldering eyes. What a gift? If you are blessed with this eye color you will not need to do much to emphasize them but think cool, cool. Blue denim is one of the all time favorites and looks especially wonderful with blue eyes. * Gray eyes are a variant on blue eyes, but are definitely very noticeable. Often giving a cold or glacial look to the eyes the color projects a cool, laid back, thinking personality and can often be found on those with leadership gifts. Dress sense to go with this eye color should tend toward the lighter shades and try a silvery blue shade of eye shadow to really emphasize the look. BBM
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Carne Mechada
Dificultad: Media Preparación: 120 min. Vegetariana: No Nivel calorías: Medio INGREDIENTES: • 500 gramos de carne de cerdo • 500 gramos de carne de ternera • 1 huevo • 1 sobre de sopa rabo de buey • 200 gramos de tiritas pechuga de pollo • 1 vasito de vino blanco seco ELABORACION: La carne de ternera y de cerdo picada se amasa y a éste picado se le añade huevo entero crudo y vino blanco seco, un sobre de rabo de buey, las tiritas de pechuga de pollo. Se amasa, se lía el papel de aluminio y se pone al horno fuerte. Media hora por cada lado.
Jamón Fresco Azado
Dificultad: Dificil Preparación: 120 min. Vegetariana: No Nivel calorías: Bajo INGREDIENTES: • 1 cebolla • 1 vaso de coñac • 400 gramos de frambuesas • 1 limón, la piel • 1 naranja, la piel • 400 gramos de pasa de Corintio • 1,5 kilos de pierna de cerdo fresco • 1 pizca de romero • 1 pizca de sal • 1 ramito de tomillo • 0,8 ccs de vino Oporto ELABORACION: Se pone el jamón con su piel (o corteza) en una fuente del horno bien espolvoreado de romero, tomillo y sal. Se mete al horno una media hora, aproximadamente, dándole la vuelta continuamente. Cuando haya pasado éste tiempo, ver si está cocido y si no se deja el tiempo necesario. Un poco antes de su total cocción se le agrega la cebolla cortada en láminas, las pieles de la naranja y del limón y el vino de Oporto por encima mas las pasas (remojadas previamente en el coñac). Dejar cocer al horno unos 20 o 25 minutos más y añadir las frambuesas. Se sirve el jamón cortado en rodajas acompañando de las pasas y las frambuesas.
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If you are facing up to the fact that, for whatever reason, the fine lines around your eyes are becoming deeper and more settled you need to do a little research into the masses of anti-wrinkle treatments on the market today. The first obvious treatment for all of us is Prevention * Protect your skin from the harmful rays of the sun by using a daily sun protection cream and sunglasses. * Get a good nights sleep * Keep hydrated with adequate amounts of water * Stay out of harsh winds * Remove eye makeup nightly and do it gently, ie never pull, drag or tug at your skin * Eat a diet rich in vitamins A, C and E. Now the lecture is out of the way lets take a look at anti-wrinkle creams. • Whatever brand you choose you should use it everyday. There is no getting away from the fact that to help keep wrinkles at bay the delicate eye area needs special protection and moisturizing. • Top sellers from our favorite online store for skin care - SkinStore.com are :• Evolution Skin Therapy DeCrease Deep Wrinkle Smoothing Creme 15ml • This product was developed for the treatment of deep wrinkles and expression lines and claims to: – Provides instant and long term reduction in the signs of aging. – Reduces deep wrinkles and fine lines. – Lifts and fills without surgery or injections with exclusive InstaLift Technology.™ – Firms, tones and increases skin elasticity. – When applied under eyes, eliminates puffiness. Moving on to more drastic wrinkle removal treatments. Minimally Invasive Therapies Botox continues to be the favorite, if not the most controversial method, with many celebrities regularly topping up in an effort to keep the years at bay. Unfortunately overuse of Botox can leave the patient with a smooth but very plastic looking face. Restylane is an injectable filler that contains hyaluronic acid.This occurs naturally in the body and seldom causes a reaction as the body will absorb it. This temporary treatment, though costly, will improve the contours of the face and around the eyes. It will help to plump up the hollows under the eye and minimize wrinkles. The downside is that it is not long term and must be repeated at regular intervals to maintain the desired effect. However, it is suitable for those who do not relish the thought of more invasive surgery. There are other treatments which include laser and radiofrequency energy but all minimal invasive therapies should be regarded as merely costly ongoing maintenance. More Invasive Procedures Eyelid surgery, commonly known as Blepharoplasty , is the only sure way to remove excess skin, fat and puffiness from the top or bottom eyelid. Blepharoplasty can improve the whole look of the face by brightening up the eyes and stop the ‘look tired all of the time’ look. If you are going to opt for this treatment it is essential that you choose your surgeon with care. One of the best ways is word of mouth. Alternatively you should do a thorough on line research. BBM
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Plan para recuperar la figura Para que recuperes la tranquilidad estomacal y empieces a perder los kilos de más sin matarte de hambre te damos algunos consejos: 1.- Aumenta la ingestión de fibra en tu dieta: desayuna un plato de frutas, o un plato de cereal integral con leche descremada. 2.- Elimina por un par de semanas todos los alimentos irritantes como café, salsas muy condimentadas, chiles, etc., alimentos ricos en grasa o cocinados con mucho aceite. 3.- Modera el consumo de pan y tortillas, sustitúyelos por galletas de fibra en pequeñas cantidades. 4.- Cena una ensalada verde, aderezada con un poco de limón. 5.- Evita las bebidas carbonatadas, aunque sean de dieta. 6.- Retoma tu rutina de ejercicios y si no tienes una ¡es momento de empezar! 7.- Cuando estés a punto de caer en una tentación, recuerda que ya tuviste una larga temporada de comer lo que quieras y si de plano no puedes resistirte y eres seducida por un delicioso pastel de chocolate, no te preocupes, continúa con tu programa al día siguiente. Tu estómago y tu figura te lo agradecerán.
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Nuestra Salud Alergias Posmodernas — Prevenir es la Mejor Actitud
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l parecer, el confort y el desarrollo tienen su lado negativo. Por lo menos, eso es lo que parecen indicar distintas investigaciones que atribuyen a la comodidad y buen ambiente de muchas de las viviendas actuales del mundo occidental un aumento en las enfermedades alérgicas. Si bien la rinitis alérgica no es un padecimiento grave, afecta la calidad de vida de quien la padece, produciendo complicaciones como la respiración bucal, sinusitis, asma, otitis con sordera y bajo rendimiento en la vida escolar por su carácter de afección crónica. Definición científica La alergia es una reacción de disconformidad entre el organismo y algunas substancias. Esto varía de una persona a otra. Sustancias que causan alergia a un individuo pueden no tener el mismo efecto en otro. En conclusión, se trata de una hipersensibilidad de su organismo a determinadas substancias y agentes físicos. La alergia se manifiesta de varias formas. Una de ellas es el prurito y urticaria. Son conocidos por los médicos como dermatitis de contacto. Es una alergia
Alergias posmodernas — Prevenir es la mejor actitud —causada por contacto directo con la piel. Los objetos causantes más comunes son: los relojes con pulseras plásticas, metal o cuero, anteojos, botones de metal y elásticos de bombachas y corpiños. Los síntomas son: inflamación acompañada de picazón, semejante a la picadura de insecto. Vómitos, cólicos o diarreas, pueden ser reacciones del organismo contra un tipo de alimento ingerido. Los alimentos que frecuentemente provocan este tipo de reacción son los camarones o langostinos, condimentos, mariscos y chocolates. Los ojos irritados son síntomas de alergia a substancias encontradas en el aire. La secreción lacrimal es el síntoma que provoca una inflamación de la membrana conjuntiva. Ataques alérgicos de este tipo ocurren comúnmente ante cambios térmicos bruscos o altos niveles de polución. Tos y falta de aire son síntomas de alergia respiratoria. Puede ser provocada por innumerables substancias, pero la más común es el polvo, donde se encuentra el ácaro. Esta causa también desencadena el asma bronquial, además de los cambios de temperatura. Polvo, desinfectantes, insecticidas, perfumes son las causas más comunes de la alergia. Los estornudos constantes son las reacciones primarias del organismo contra esos alergenos antes que lleguen a los pulmones. Los estornudos son productores de mucus y producen rinitis alérgica. BBM
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FARANDULA Los famosos y sus adicciones
Tatum O´Neal
La actriz estadounidense Tatum O´Neal, detenida cuando presuntamente trataba de comprar drogas, y el actor Bill Murray, acusado por su esposa de abusar de la marihuana y el alcohol, son los últimos en unirse a la cada vez más larga de lista de famosos que tienen problemas por su acentuada afición a diversas sus-
tancias, legales e ilegales. La actriz Tatum O’Neal, de 44 años, que fue adicta a la heroína, se ha visto envuelta en problemas con las drogas, ya que fue detenida por la policía de Nueva York cuando presuntamente trataba de comprar crack y cocaína, según informó en su portada el diario “New York Post”. Al ser detenida, la actriz que ganó un Oscar a los 10 años por el filme “Luna de papel” (1973) y que después se casó con el tenista John McEnroe, preguntó a la policía “¿Saben quién soy?”; argumentó que “estaba investigando para un papel” de drogadicta, y que llevaba dos años sin consumir drogas. La hija de Ryan O´Neal se une así a la lista de celebridades del cine que tiene problemas por su afición a las drogas, como el cómico Bill Muray, de 57 años, contra quien su mujer presentó recientemente una demanda de divorcio en la que le acusa de abusar de las drogas y de violencia doméstica. Jennifer Butler decidió dejar hace más de un año el hogar que formaba junto a Murray y sus cuatro hijos “debido al adulterio del acusado, a su adicción a la marihuana y el alcohol, a su conducta y abusos físicos, a su adicción al sexo y al frecuente abandono”, según la demanda, que indica que la “la demandante no se siente segura estando en presencia del acusado”. Las drogas llevaron también al calabozo en abril último al famoso protagonista de la serie televisiva “CSI Las Vegas” Gary Dourdan, después de que unos agentes revisasen el vehículo en que dormía y encontrasen en él heroína, cocaína y otras drogas. Quien acaba de confesar sus problemas con el alcohol es la actriz estadounidense Kristin Davis, la dulce “Charlotte” de “Sex Gary Dourdan and The City”, ya que se defi-
ne como “una alcohólica en recuperación”. “Nunca lo he ocultado –declaró la actriz, de 43 años, a la publicación US Magazine,- pero he estado sobria durante todo el tiempo que he sido famosa, así que no he tenido que acudir a ningún centro de rehabilitación”. Kristin Davis La dulce “Charlotte” asegura que su personaje en la famosa serie “ha causado mucha confusión. Siempre me envían ‘cosmos’ pero nunca los bebo”. Otra famosa actriz, Eva Mendes, confesó también a principios de abril haber iniciado una nueva etapa en su vida tras su paso por la famosa clínica de rehabilita- Eva Mendes ción de “Cirque Lodge”, de Utah para tratar, un problema “con el abuso de sustancias”. DELITOS POR ALCOHOL Pero quizá el delito más frecuente entre los famosos del celuloide sea la conducción bajo la influencia del alcohol. Kiefer Sutherland, el agente Jack Bauer en la popular serie “24”, fue detenido por segunda vez por la policía acusado de circular con Kiefer Sutherland su automóvil con algunas copas de más, después de dar un giro ilegal con su vehículo por las calles de Los Ángeles. La cosa fue en serio, y Kifer Sutherland pasó 48 días en la cárcel a finales de 2007, incluidos su 41 cumpleaños (el día 21 de diciembre), la Navidad y el fin de año; salió en libertad el 21 de enero y estará en libertad bajo fianza los próximos cinco años. FARANDULA Continúa en la pagína 27
David Hasselhoff
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bellabellamagazine.com FARANDULA — Viene de la pagína 27
Otro caso sonado es del otrora “vigilante de la playa” David Hasselhoff, quien se recuperó por esas fechas de una recaída en su programa de rehabilitación contra el alcoholismo. En proceso de rehabilitación está asimismo la actriz Lindsay Lohan, alabada por muchos por su talento, pero que ha estado a punto de arruinar una prometedora carrera por su adicción al alcohol y la drogas. Tras salir del citado centro de rehabilitación para faLindsay Lohan mosos del estado de Utah, la joven actriz, de 21 años, aseguró que quiere “crecer” y pidió “perdón a los seguidores que la tomaron de ejemplo”. El irlandés Jonathan Rhys Meyers, protagonista de “Match Point”, de Woody Allen, es otro de los recientes casos de intentos de rehabilitación del alcohol. Jonathan Rhys Meyers Meyers seguro que recibió
los consejos de otro ilustre actor en proceso de rehabilitación, Robin Williams, durante el rodaje de la película “August Rush”. Williams, de 55 años, volvió a un tratamiento para su alcoholismo tras haber vuelto a la bebida después de veinte años de abstinencia. El ejemplo de Robert Robin Williams Downey Jr., que pasó del Oscar como mejor actor por la película “Chaplin” a la cárcel por su adicción a las drogas, es el prototipo del que parecen querer huir todos los actores enganchados a alguna adicción, pero Downey Jr. es también el ejemplo de que se puede salir de ese pozo si se pone fuerza de voluntad. Downey Jr. está ahora Robert Downey Jr. completamente rehabilitado y triunfando en las taquillas con su última película :“Iron Man”, el hombre de hierro. BBM
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Cuida Tú Cuerpo Atención, ¡Pecho Firme!
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s cierto que muchas diréis: “¡ahora no hay que preocuparse, cuando mi pecho esté fláccido, me opero y listos!”. No se trata de eso, sino de que ese momento llegue lo más tarde posible, manteniendo tu pecho firme de forma natural. El pecho sufre cambios de tamaño continuados debidos sobre todo a los ciclos hormonales y también a las dietas, cediendo la piel que recubre el pecho y dejándolo flácido. Consejos imprescindibles Para evitar ese “descuelgue” natural, lo más asequible y directo es aplicar cada día después de la ducha una cantidad importante de crema hidratante por toda la zona, que además de evitar la sequedad te previene de sufrir estrías. Si quieres además de hidratar, nutrir la piel de esta zona puedes aplicarte una mascarilla una vez a la semana. Puedes hacerte una casera con igual cantidad de aceite de oliva, miel y levadura de cerveza. Te aplicas la mezcla sobre la piel del pecho durante quince minutos, después limpiar con agua abundante. Aplícate agua fría en el pecho al terminar tu ducha diaria. Si no eres capaz de hacerlo, sustituye esta práctica por la de pasar un cubito de hielo por la zona del pecho. Es importante escoger un buen sujetador, utiliza aquellos que no tiren de la piel. Si practicas algún deporte, son mejores los sujetadores que mantienen el pecho firme para evitar que el movimiento destense la piel. El mejor deporte para mantener los músculos pectorales en forma es la natación, debería practicarse a diario y si no es posible, al menos tres días en semana. Si tienes el pecho muy caído, debes utilizar diariamente una crema reafirmante específica para esta zona que también puedes aplicar en la piel del escote y el cuello. El Sol no es nada aconsejable para la piel del pecho, así que es mejor no tomarlo en verano o hacerlo con mucha protección y el menor tiempo posible. Una buena alternativa son los autobronceadores que aunque quizás todavía no ofrezcan un tono moreno del todo natural, sí están muy conseguidos y siempre serán una mejor solución. Es conveniente mantenerse erguida, no encorves tu cuerpo, puesto que si tiendes a curvar tu espalda, el pecho cae. La postura ideal para dormir es boca arriba, sin doblar el cuerpo.
Existen también ejercicios que ayudan a fortalecer los músculos del pecho y que te proponemos a continuación. Tumbada sobre el suelo con las piernas flexionadas, coger un peso de 1 kg. Con las dos manos. Levanta los brazos con el peso cogido y después llévalos hacia detrás de la cabeza, sin llegar a tocar el suelo con ellos. Repetir 3 series de 12. De pie, flexiona el cuerpo hacia delante con las piernas abiertas y flexionadas, coge un peso de 1 kilo en cada mano y flexiona los brazos hasta que toquen tu cuerpo, de nuevo bájalos y así hasta repetir 3 series de 12. Beber agua es importante, porque de esta forma eliminamos toxinas y grasas que puedan depositarse en nuestro organismo y también en la zona del pecho. Fuera las grasas de tu dieta, nada de azúcares refinados que se encuentran sobre todo en la bollería industrial. Incluye en tu dieta el aceite de oliva crudo, éste contiene propiedades para combatir el envejecimiento de la piel. BBM
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Iluminan otra cara de los inmigrantes
NUESTRO CINE
La Misma Luna
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ás allá de las historias de muerte, traición y discriminación con las que el cine actual ha abordado el tema de los inmigrantes, para Patricia Riggen existen conceptos poco explorados y que son los que al final dan fuerza a quienes se lanzan en busca del sueño americano: el amor y el folclore de su gente. Es por eso que con La Misma Luna la realizadora mexicana quiso iluminar ese lado oscuro del fenómeno migratorio. “Quería mostrar que, independientemente de la dificultad, hay fraternidad, amistad, solidaridad, romance y música. “Eso es lo que somos. Hay una vida tan bonita y cálida que se desarrolla a pesar de las dificultades; ese es el ángulo que tiene la película”, explicó la cineasta. GRAN LECCIÓN TODOS El filme de Riggen, protagonizado por Kate del Castillo, Eugenio Derbez y Adrián Alonso, cuenta la historia de Carlitos, un niño que, ante la ausencia de Rosario, su madre, decide cruzar solo la frontera de EU para poner fin a los cuatro años de separación que iniciaron cuando ella se fue en busca de mejores oportunidades laborales. Para hacer verosímil la trama, la directora les recomendó a los actores acercarse a quienes han tenido que dejar atrás a los suyos. “Cuando Patricia me confirmó que me quedaba con el papel, estaba viviendo en Nueva York, haciendo en Broadway los Latinologues, y me dijo: ‘No seas malo, antes de que regreses a México, aprovecha que estás con inmigrantes’. Y me fui a investigar’, recordó Eugenio, quien da vida a Enrique, personaje que acompaña a Carlitos en la búsqueda de su mamá. Fue así como el actor pudo entrevistar y videograbar a cerca de 40 latinos. Kate no necesitó hacer una investigación exhaustiva, pues, para interpretar a Rosario, le bastó con lo que ha visto desde que vive en EU, hace cuatro años. Para Eugenio y Kate, el aprendizaje comenzó antes del rodaje, pero, para otros, la lección más grande llegó durante y al final de la filmación. CostesÍa de Teleguía de Chicago
SINOPSIS En su debut en películas, la directora Patricia Riggen traza las historias paralelas formando un tapiz de textura viva de anhelos y devociones que retratan la valentía y tenacidad del niño y el sacrificio de una madre. Carlos llamado Carlitos (Adrián Alonso) de nueve años de edad es uno de los innumerables niños a los que dejan sus padres cuando vienen a Estados Unidos en busca de una manera de alimentar a sus familias. Su madre, Rosario (Kate del Castillo) ha trabajado ilegalmente en el servicio doméstico en Los Angeles durante cuatro años, enviando dinero a casa para su hijo y su madre para darles la oportunidad de tener una mejor vida. Cuando la muerte de su abuela deja a Carlitos solo, éste toma su destino por las manos y se dirige hacia el norte a través de la frontera para encontrar a su madre. Mientras viaja desde su pueblo rural mexicano hacia el barrio de L.A., Carlitos se enfrenta a insuperables obstáculos con una determinación de hierro y un gran optimismo. Así se gana el respeto y el afecto de su reacio protector, un trabajador inmigrante de mediana edad llamado Enrique (Eugenio Derbez). La poco común pareja se abre camino desde Tucson hasta East L.A. pero la única pista que Carlitos tiene sobre los paraderos de su madre es la descripción de la esquina de la calle desde la que le ha llamado cada domingo durante los últimos cuatro años. Sin saber que Rosario está a pocas horas de volver a México con su hijo, Carlitos y Enrique desesperadamente rastrean la inmensa ciudad buscando un lugar que tan sólo ha visto en su imaginación. BBM
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dietas Dietas Balanceadas para bajar de peso Sin pastillas, sin fármacos, sin Geles, Sólo tu Alimentación “Baja de 1 a 3 Kilos por semana, comiendo todo lo que te gusta comer” INFÓRMATE . “baja de peso sanamente, aquí te decimos cómo!” Asiste con tu Nutrióloga en NutricionSAS, ella te hará una dieta fácil de llevar, accesible y personal, además te enseñará a elegir tus propios alimentos; sí comida rápida, si comida en casa, si comida en restaurante, si postres, si antojitos, Sí muchas cosas, si, Sí, si se puede todo con equilibrio y la orientación de tu Nutrióloga por supuesto que Sí. ¿Cómo es una consulta en NutricionSAS? Aquí te explicamos: Primero: En tu primer cita, la nutrióloga realiza una evaluación para conocer tu estado nutricio esta información es determinante. Segundo: La nutrióloga toma medidas corporales, para evaluarlas mediante un programa de cómputo que entrega como resultado; cuanto de tu peso es músculo,,cuanto grasa y cuanto masa residual (huesos, viseras y agua). Tercero: La nutrióloga te pregunta acerca de tus platillos favoritos, postres y golosinas favoritas. También, tú le platicas cual es tu estilo de vida, como realizas tus comidas y como te gustaría seguirlas realizando. Cuarto: Una vez conociendo tu estado nutricio, la nutrióloga elabora un diagnóstico profesional; que es fundamento de la dieta que te ayudará a bajar de 1 a 3 kilos de peso por semana, a mejorar tu salud, a prevenir y/o tratar patologías asociadas a la nutrición. Usando por supuesto, únicamente la alimentación. Quinto: La dieta que llevas es personal, fácil de llevar (apegada a tus preferencias) y muy variada, para que a lo largo de 8 días logres bajar de peso y con ello mejores notablemente tu salud, tu apariencia y te sientas bien. Sexto: Después de 8 o 15 días de llevar la primer dieta es necesario que vuelvas a evaluarte y con ello, la nutrióloga realice los ajustes necesarios para bajar de peso. BBM
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