bella B E L L A
November 2008
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M A G A Z I N E . c o m
Secretos para verse mas joven Aprende a cuidar tu cabello
El orgullo de una modelo
Bargain Shopping in Style
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Los mandamientos de la nutrición
LUZ MARIA BRISEÑO “¡Salud, que su Majestad se Nutre! Cuánto duran las extensiones de cabello largas
Coloración del cabello
bella B E L L A
contenido
M A G A Z I N E . c o m Luz María Briseño - Special Issue NOVIEMBRE 2008 Publisher/CEO Ed Alvarez ed@bellabellamagazine.com Editor Paulina Herrera editorial@bellabellamagazine.com Contributing Writers Vy-Vy Dang Tran Doris Benavidez Martica Careballo Marketing Department Uno productions Luis Medina Marketing@bellabellamagazine.com Graphic & Design Masslab Design Group design@masslab.net Distribution Manager Eddie Alvarez Distribution@bellabellamagazine.com Sales Beatriz Andrade Evelyn Linares Public Relations Erika Andraca publicrelations@bellabellamagazine.com Bellabellamagazine.com National Integrated Media Inc. Main Office
Phone 626-678-3000 (2008 Copyright by BELLABELLAMAGAZINE.COM All rights reserved by BELLABELLAMAGAZINE.COM. Printed in the USA. BELLABELLAMAGAZINE.COM is published monthly by NATIONAL INTEGRATED MEDIA INC. Reproduction in any manner, whole or in part in Spanish or any other languages without written permission from the publisher is prohibited by law in all parts of the world. The Publisher and Editors does not assume responsibility for any unsolicited material and will return only those accompanied by stamp, self-addresses envelope. Subscription rates: $20 (USA) per year; Foreign: $30 per year; $45 one year airmail.
pgs . 22 - 25 | L UZ M ARIA BRISE Ñ O / “¡Salud, que su majestad se nutre!” pg.4 | Lipoescultura / Una aliada para nuestra belleza latina pg. 6 | DR. brody / Un especialista con los pies en la tierra pg.8 | APRENDE A CUIDAR DE TU CABELLO pg.10 - 12 | El orgullo de una modelo pg.14 | CUIDADOS DE CABELLO / Comó cuidar tu cabello naturalmente pg.19 | LUZ MARIA BRISEÑO / Los diez mandamientos de la nutrición pg.21 - 26 | lily duQUe / Especialista en la belleza de tu piel pg.28 | EXTENSIONES DE CABELLO / Cuano duran las extensiones de cabello largas pg.29-30 | DIEP TRAN / Bargain Shopping in Style pg.31 | NEWS / Celebrity hairstyles For advertising please call:
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Dr. Paul J. Brody
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i para la ciencia, la belleza es el conjunto de cualidades en equilibrio, entonces ¿Por qué no pensamos de pies a cabeza cuando queremos lucir bien y, lo más importante es sentirnos mejor? Para el Dr. Paul J. Brody, especialista en podología, cada paciente es como trabajar en la base de un monumento a la vida, pues afirma: ì¡un paciente que acude por nuestra ayuda llegará más lejos en todo lo que se proponga! La especialidad del doctor Brody, es la rama de la medicina que trata de las enfermedades y del cuidado de los pies. El Dr. Brody, cuenta con un equipo profesional, bilingüe en Culver City en donde sus pacientes reciben el tratamiento más avanzado en ciencias y tecnología y cualquiera que sea el problema de sus pies, ellos le ayudarán ha buscar la solución para brindarle alivio y confort. Afirmando y tomando en cuenta que el cuidado de los pies, amerita una evalución periódica más allá de un buen y relajante pedicure. De acuerdo a la Asociación Médica Americana de Podiatría, existen más de 17,800 especialistas en los Estados Unidos, cifra con alta tendencia de crecimiento por el constante aumento de la población y por el incremento de los desórdenes de los pies debido (entre otros) a la negligencia del paciente o a problemas de salud (la diabetes por ejemplo). El pie es una de las partes más complejas del cuerpo; consta de 26 huesos unidos por numerosas articulaciones, músculos, tendones y ligamentos. El pie es propenso a sufrir mucha tensión, por ello los problemas del pie pueden causar dolor, inflamación o lesiones que a su vez, limitan el movimiento. Aunque irónico, el zapato puede ser el causante de un gran problema que afecte al talón, los dedos, los nervios, los tendones, los ligamentos y las articulaciones del pie. A menudo, muchas mujeres usan tacones demasiado altos, hormas muy estrechas o puntas excesivamente afiladas que pueden provo-
car lesiones irreparables; por cierto que el momento idóneo para comprar calzado y probárselo es la última hora de la tarde, pues nuestros pies están cansados y hasta puede que hinchados. El uso prolongado de calzado inadecuado puede dar lugar a molestias y problemas que se conviertan en algo permanente como: • Juanetes. • Dolores en la planta y en el antepié. • Deformidades de los dedos. • Inflamación de los pies. • Callosidades originadas por el roce y la presión. • Inflamaciones en el tendón de Aquiles, dolores en los gemelos y en las rodillas. El Dr. Brody da algunos consejos que podemos encontrar, visitando su página de internet: www.drpbrody.com. Mencionados aquí algunos: 1. No ignore el dolor de sus pies. No es normal. 2. Inspeccione sus pies regularmente, preste atención al cambio del color de la piel y de la temperatura. 3. Lave sus pies regularmente, especialmente entre los dedos y séquelos completamente. 4. Corte las uñas de manera recta, no muy cortas; no corte las esquinas o a los lados. 5. Use zapatos a la medida. 6. Seleccione y use zapatos adecuados a la actividad del día. 7. Alterne sus zapatos, nunca use el mismo par todos los días. 8. Evite los zapatos descubiertos, pues con ellos sus pies serán más propensos a heridas o infecciones. Cuando use sandalias, utilice bloqueador solar al igual que en el resto del cuerpo. 9. Sea cauteloso cuando use remedios caseros; un automedicamento puede convertir un problema pequeño en uno mayor. 10. Si usted es diabético, visite a un podiatra cada seis meses. Para una cita con el Dr. Paul J. Brody, puede llamar al 310-837-3668; su consultorio se encuentra en el 3831 Hughes Ave, Culver City, CA 90232.
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8 E D I TO R I A L
Aprende a cuidar tu cabello
Aporta gran parte de la personalidad y define a la persona. El cabello es la puerta de presentación y sus múltiples formas hablan de nosotras. Largo implica sensación de libertad; corto de independencia... pero lo que hace que adquiera relieve es su aspecto. Por eso, el cuidado específico del cabello merece toda la atención. Sus resultados son inmediatos y duraderos.
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l tipo de vida del siglo XXI desgasta la belleza del cabello. La contaminación lo resiente, abriendo tempranamente sus puntas y perdiendo el brillo del que un pelo sano goza. ¿Es esto irremediable, puede una mujer dedicada a la difícil tarea de dedicarse al trabajo fuera de casa, disponer de tiempo extra para hacer que su melena se sienta saneada?. Un pelo bello es sin duda un pelo sano, ambas premisas van unidas. Nunca se da el caso de que esté descuidado pero presente características sobresalientemente bellas. Por eso, no es sólo cuestión de estética. Es cuestión de hacer que el cabello funcione con todas las de la ley. Cumpliendo su misión protectora y aportando rasgos que nos definan. Uno de los problemas más marcados es el exceso de grasa, la cual quita brillo y soltura. Para saber si se tiene una melena grasa basta con observar si se ensucia con asiduidad y si pierde el volumen normal a tan solo pocas horas de haberlo lavado. Frente a esta problemática, la mujer se enfrenta al interrogante de la frecuencia de los lavados. En el término medio está la virtud: los expertos aconsejan que se efectúe tres veces por semana para no castigar al cabello con demasiada humedad. Si se trata de un pelo graso, esta frecuencia hay que cumplirla a rajatabla pues la humedad puede pronunciar la apariencia seborreica. La temperatura del agua es también importante, siendo la templada la ideal para casos de pelo difícil. Hay que tener en cuenta que el estilo de vida de la mujer de hoy en día la somete a un estrés nuevo. Como respuesta a ello, la caída del pelo es en algunos casos inevitable. ¿Cómo repararlo?. Los derivados de la arnica estimulan la circulación de la sangre al igual que la quina que aporta vitamina B6, favoreciendo el crecimiento. Pero en general, y más allá de los problemas particulares, es esencial mantener una dieta equilibrada. Esto consiste en aportar pocos alimentos con toxinas y por el contrario, dotar al organismo de gran cantidad de nutrientes. Eliminar el azúcar refinado, reducir el consumo de grasas saturadas y optar por los productos integrales, yogures, verduras crudas o fruta, es una apuesta certera. Hay épocas del año en las que el cabello sufre más. Suelen ser las de estaciones intermedias como el verano y el otoño. En esta segunda se produce un aumento de la caída por lo que es importante dotarse de los nutrientes necesarios con antelación para prevenir. En verano, por el contrario, hace falta más que esto. Es necesario usar filtros solares o mascarillas protectoras. También existen sprays indicados para pelos teñidos o con mechas. Todo un mercado abierto por el bien de este atributo tan preciado desde la antigüedad. BBM
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El Orgullo de una Modelo
Por: Doris Benavides
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os Ángeles, 3 de octubre (Bella Bella Magazine).- Los grandes ojos café oscuro de la modelo María Ruvalcaba comienzan a hablar antes que ella abra su boca. Las grandes esferas semi oblícuas se agrandan aún más e irradian alegría cuando se le pide que haga un flashback hacia su infancia y adolescencia. El orgullo que la modelo de talla 3 siente por sus padres lo deja ver a través de todos sus poros y con su expresión corporal. El recuerdo de sus experiencias pasadas la conectan con lo que hoy a sus 26 años de edad está viviendo como empresaria co-fundadora de una agencia de talento y modelaje promocional, conocido en inglés como jó en una fábrica de serigrafía durante el día y como pintor de murales y retratos durante las noches o spokesmodeling. “Nací en los 80 en Los Angeles, de padres inmigran- en su tiempo libre. Su madre era una empleada de
tes mexicanos, de Guadalajara”, dice María, quien con su colorida blusa tejida de tirantes se asemeja a un pavo real cuando se estira. Adoptar el porte adecuado y destacar su mejor lado ella lo ha aprendido durante los ocho años que lleva trabajando como modelo promocional. “¡Soy hija única!” exclama la modelo y empresaria que mide 5.5 pies y pesa 110 libras, indicando que desde niña era muy sociable aunque a veces tímida. Era una niña muy inquieta a nivel artístico. Asegura que esa vena le viene de su padre, quien por algún tiempo traba-
oficina en la misma fábrica donde trabajaba su esposo. El inglés de la pareja no era fluido, pero eso sí, juntos le inculcaron a María el amor por el arte y la disciplina en las finanzas y los negocios. Aunado a ello, los Ruvalcaba visitaban frecuentemente unas amistades, dueños de una fábrica de costura. “Allí me comenzó a gustar todo lo relacionado con la moda”, dijo la joven. Durante ese tiempo, María era una pequeña esponjita, absorbiendo todo ese Continúa en la Pagína 12
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de las distintas empresas que representaba. Pronto Tecate la nombró gerente y coordinadora de eventos. Comenzó entonces a crear su propia agencia de contactos con modelos promocionales, trabajo que efectuaba desde su hogar. Un camino la había conducido a otro. Ahora había llegado el turno para otra etapa en su vida. Una amistad la presentó con Luis Medina, un experto en mercadotecnia, propietario de la agencia UNO Productions, quien ahora se ha convertido en su mentor. Juntos se han enfrascado en una nueva empresa, Premier Models Talent, división de UNO Productions. A mediados de este mes se efectuará la gran audición para seleccionar a las chicas de 18 a 28 años, de todos los grupos étnicos, preferiblemente bilingües, que servirán de modelos promocionales para diferentes empresas. Independientemente de ser escogidas o no, cada modelo saldrá con una foto profesional obsequio de Premier Models Talent, que le podrá servir para su portafolio. Para ello deberá pagar 25 dólares no reembolsables. El objetivo de María y Luis es no sólo desarrollar la belleza y talento de las modelos sino equiparlas para convertirlas en gerentes y ayudarlas a lograr sus metas personales y profesionales. “Quiero que las chicas vean la imagen completa, que vean la luz al final del túnel”, dice María, asegurando que además del modelaje y el arte dramático, su otra pasión es poder ayudar a elevar la autoestima de otras chicas bellas. BBM
mundo y las enseñanzas de sus padres y pronto supo lo que quería hacer. “Antes de los 13 años yo decía que algún día iba a ser alguien importante, cantante, actriz, modelo; alguien popular”, expresa la modelo. A esa edad ella ya era una actriz consagrada entre sus familiares y sus compañeros de la escuela. Su padre le había regalado un equipo de karaoke que por supuesto ella explotaba y en la escuela siempre se apuntaba para las obras de teatro y danza y en los talent shows o concursos de talentos. Posteriormente, a los 14 años de edad tomó cursos de vocalización. Pronto la joven modelo puso a prueba sus capacidades de liderazgo. La preparatoria Warren, a la que asistía en la ciudad surcaliforniana de Downey, carecía de un grupo de danza. A solicitud de María y de un grupo de sus compañeras iniciaron en el 2000 el Club de Danza. María fue nombrada tesorera del grupo, desplegando sus capacidades administrativas y de mercadeo. El grupo era muy diverso, pues habían tres latinas, incluida María, una asiática y una afroamericana. “Era como un pequeño negocio y todavía existe ese grupo en esa escuela”, afirma María muy orgullosa. Para ese tiempo, en el verano ella trabajaba a medio tiempo en la oficina de serigrafía donde trabajaba su padre. El mismo día que solicitó ese empleo había solicitado uno con la cadena de sandwiches Togo’s. Le ofrecieron ambos trabajos, pero se decidió por el de la oficina, pues “me sentía más importante al estar sentada hacienPara obtener más información sobre Premier do trabajo en una oficina”, dijo. Models Talent, la propia María Ruvalcaba le podrá Aparentemente, autoridades escolares observaban la atenderle si llama al (818)763-1501 ext 13 o le conducta y trayectoria de la joven. escribe a maria@unoproductions.com. Fue escogida entre 10 estudiantes para un programa en que se aparejaba a los alumnos con personas de negocios que les sirvieran de mentores. Su mentora era una organizadora profesional de objetos en casas. Ella le presentó a su sobrino, quien sería su primer jefe en su primer trabajo de tiempo completo en Dawls, una empresa diseñadora de ropa deportiva para niños. Allí trabajó tres años, durante los cuales obtuvo un diploma de la escuela de diseño de Los Angeles, Fashion Institute of Designing and Merchandising (Instituto de Diseño y Comercialización de Modas). Aprendió todas las facetas de la industria de la moda: diseño, modelaje, promoción en exposiciones comerciales, desarrollo de productos y mercadeo. Después de probar suerte en otra empresa, a los 21 años de edad obtuvo trabajo como modelo promocional. Así, se convirtió en la embajadora de empresas productoras de bebidas alcohólicas como el whisky Jack Daniels, las cervezas Coors Light, Tecate, Budweiser y otros productos de consumo popular como las gomas de mascar Dentyne y los productos bajos en calorías Splenda. María fue creando su red de contactos, que incluia a las otras modelos que participaban junto con ella en los eventos promocionales y a los empresarios y ejecutivos
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Cuidados de Cabello Comó Cuidar Tu Cabello Naturalmente Muchos productos capilares se formulan a partir de extractos de plantas porque se cree que son más beneficiosas que cualquier sustancia química, y en ellas podemos encontrar la solución a cada uno de los problemas que afectan al cabello. Pelo graso Hay que escoger productos derivados del abedul, enebro o de la hiedra. El abedul tiene propiedades desinfectantes y frena cualquier inflamación en el cuero cabelludo mientras que el enebro o la hiedra detienen la secreción sebácea en exceso. Pelo seco En el caso de que el pelo sea seco, débil y sin volumen, lo mejor son las almendras dulces que lo mantienen perfectamente hidratado debido a la gran cantidad de aceite que contienen. Para que el pelo se vea suelto y brillante deberemos aplicar derivados de la avena y el germen de trigo que protegen el tallo capilar. Pelo con caspa La aquilea crea una estimulación en el cuero cabelludo favoreciendo la circulación sanguínea. El lúpulo, planta de la familia de las moráceas que se utiliza para dar sabor amargo a la cerveza, también es utilizado para tratar la caspa y para dar volumen y brillo al pelo. Pelo teñido o permanentado El cártamo hace que el pelo vuelva a verse elástico y brillante porque es rico en ácidos grasos esenciales. La jojoba revitaliza los cabellos y previene que las puntas se abran dando ese aspecto quebradizo. Cuero cabelludo irritado, con tintes Lo que hay que hacer en primer lugar es una reparación cutánea, puesto que es la piel la que se halla irritada, para ello utilizar la bardana y la manzanilla que ayudan a calmarlo. Si se te cae el pelo Hay épocas en que el pelo cae mucho más, en esa época es bueno utilizar derivados de la arnica que
estimula la circulación de la sangre y también la quina que aporta vitamina B6, favoreciendo el crecimiento del cabello. Dieta recomendada para mentener un pelo sano Otra buena recomendación para mantener un pelo sano es mantener una dieta pobre en toxinas y rica en nutrientes, por ejemplo, hay que eliminar el azúcar refinado, reducir el consumo de grasas saturadas y preferir alimentos como los productos integrales, yogures ,verduras crudas y frutas. BBM
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Los Diez Mandamientos de la Nutrición Por Luz María Briseño
1.- Toma suficiente agua; divide la mitad de lo que pesas en libras entre 8. El resultado es el total de vasos de agua de 8 onzas que deberás tomar durante el día, especialmente entre comidas. Cuando hace calor, hay que tomar dos vasos de agua más, y los días que se hace ejercicio otros 2 extra. 2.- No tomes agua con los alimentos, solo antes o después de las comidas. Comer y tomar líquidos mientras comes, diluye los jugos digestivos y disminuye la absorción de nutrientes. 3.- No comas enojada o triste. Esto causa espasmos intestinales, mala digestión, inflamación y dolor abdominal. 4.- Elimina o disminuye gradualmente: A: AZÚCAR REFINADA (pastelitos, sodas, helados, golosinas, etc.) B: GRASA SATURADA (comida frita, hamburguesas de restaurantes rápidos, salchichas, chicharrones, etc.) C: HARINA BLANCA (chips, tortillas de harina, galletas saladas, pan dulce, pan blanco, pastelería, etc. D: SUBSTANCIAS TOXICAS (alcohol, cigarro y comida sintética con químicos). 5.- No pases más de 4 horas sin alimento. Esto activa el mecanismo de emergencia y causa retención de líquidos y de grasa. 6.- No elimines el arroz, el pan, la tortilla y los cereales de tu alimentación, es mentira que hacen subir de peso; por el contrario, estos alimentos si son de grano entero o germinado, evitan los ataques de ansiedad por comer harinas y azucares, dan energía, y son ‘simbólicamente’ como la escoba y el trapeador de los intestinos. 7.- Alimentación rotativa… ¡la mejor! No abuses de un solo alimento ni lo comas todos los días por más saludable que este sea; este mal habito desarrolla reacciones alérgicas. 8.- No comas cantidades grandes de comida. Esta tarda hasta 48 horas en ser digerida; por lo que, se estanca en los intestinos y produce cantidades excesivas de bacteria dañina. Si solías comer mucho, come la mitad de lo usual pero cada 3 horas. 9.- No comas de prisa. Mastica bien, disfruta tu comida; el cerebro tarda 20 minutos en registrar que el estomago esta satisfecho. 10.- Haz ejercicio; el ejercicio oxigena las células del cuerpo y del cerebro. Asegúrate de romper en sudor cada vez que hagas ejercicio y mantenerte en ese nivel de intensidad por lo menos 25 minutos más. La hormona del crecimiento se activa después de los primeros 20 minutos de ejercicio. Esta hormona es la que ordena al cuerpo a quemar grasa y no glicógeno (el glicógeno es el combustible principal del cuerpo para dar energía al cuerpo antes de activarse la hormona del crecimiento). BBM
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Por: Doris Benavides Para mas informcion llama al 800-551-8822 Consulta Gratis
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os Ángeles, 21 de octubre (Bella Bella Magazine).- Para Lily Duque, especialista en el cuidado de la piel, no basta con que la persona se vea bien en su exterior sino que luzca bien en su interior y a nivel psicológico. En el Instituto de Dermatología y Cirugía Plástica en Huntington Park, donde ella es la mano derecha del dermatólogo M.D. Adel Gattas, eso se cumple ofreciéndose todo tipo de tratamientos para que el cutis y el cuerpo luzcan más atractivos y saludables. Además, se ayuda a los pacientes a controlar su cuidado físico y mental. “Usted tiene el control”, dice la propaganda del instituto. Lily asegura que para obtener un resultado exitoso en el cuidado de la piel la persona debe ejercer el control de sus alimentos, de su limpieza y de los tratamientos a los que uno se somete. “Para tener éxito hay que tener un balance en la vida”, afirmó la experta. “Yo probé todos los remedios
caseros que existen y algunos funcionaron por un tiempo, pero la mayoría no funcionaron”, dijo Lily, quien desde los 12 a los 20 años de edad padeció problemas severos de acné. Asegura que esa parte de su juventud fue dolorosa, pues por su aspecto físico ella se aislaba de la gente. También fue ganando peso. El sufrimiento terminó cuando conoció a un médico durante el tiempo en que ella estudiaba medicina. El especialista la sometió a un tratamiento completo que la curó en seis meses.
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Por Paulina Herrera Editora Bella Bella Magazine
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“Somos parte de una sociedad de consumo, tan activa y absorbente que lo más cómodo es decir que estamos tan ocupados que no podemos prestar atención a la alimentación” “Para la auténtica salud y belleza, no hay caminos cortos” — Luz María Briseño
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Luz María Briseño “¡Salud, que su Majestad se Nutre!”
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a mesa esta servida. Luz María Briseño admira su ensalada y sonríe indecisa entre el suculento jitomate o la fresca lechuga, quizá se incline por la brillante zanahoria… Finalmente comienza con los blancos brotes de soja que le darán la proteína vegetal del día, porque entre tonos y sabores, la Bella conductora del “Show de Luz María Briseño” hace de cada comida una efímera obra de arte inspirada en los colores del arco iris, pero eso sí, muy bien balanceada. Ahora, el proceso de alimentarse es sencillo y práctico. Para llegar a este punto, pasaron más de diez años de estudiar, investigar y concluir en que la nutrición no es una dieta o una moda, es UN ESTILO DE VIDA que no sólo te alejará de enfermedades mortales, sino que te hará cada vez más joven y ¡MAS BELLA BELLA! Sin varita mágica ni falsas promesas, Luz María Briseño comparte sus conocimientos de nutrición con la convicción de dar la clave para una larga y mejor vida; al hacerlo es directa y tratándose de temas serios como son las enfermedades terminales, la obesidad o la depresión, podría sonar hasta cruel con sus radioescuchas de la 1020 AM KTNQ. “Tienes que escuchar la amarga realidad de la triste azúcar”, afirma con ese estilo honesto, casual, franco y sincero son los que le permiten ocupar el horario de 1 a 4 de la tarde en una de las cabinas más dinámicas de Univision Radio
con uno de los raitings de audiencia más altos que la colocan entre las favoritas de la “amplitud modulada” en el sur de California. “Cuando se trata de salvar una vida, tienes que ser enérgica”, afirma Luz María quien en sangre propia vivió la cruda realidad de la desnutrición. “Con la salud no se juega”, agrega. “Conozco muy bien al enemigo —la desnutrición—… fui víctima de él”, afirma Luz María al recordar que a consecuencia de una mala alimentación su corazón se debilitó a tal grado que fue necesario internarla en un hospital; ahí estuvo dos días en estado de coma. “Pensaba que me iba a morir”, dice todavía asombrada del estado de salud al que llegó, afectando todo su organismo y, por consecuencia, su estado de ánimo. “Me di cuenta de que hasta entonces, mi vida había sido infeliz porque carecía de cuidados y comía tan desordenadamente, que mi organismo protestaba generándome estados de ánimo depresivos, sufriendo dolores de todo tipo y simplemente no había nada que me alegrara… ni siquiera cuando tenía 15 años que se supone que es la edad de las ilusiones”. Y si a través del micrófono es una gran motivadora, en el trato directo, Luz María es aún más expresiva, tomando en cuenta la fuerza de sus expresiones y el brillo de sus ojos cuando habla de la pasión que la levanta cada día: Continúa en la Pagína 24
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Cain ‘El Toro’ Velasquez. Invicto Canta Autor Juanes. peleador de la UFC (Ultimate FightingChampionship)
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Eugenio Derbez. Comediante, Actor y Director de Cine.
Teresa Quevedo, periodista de noticias univision 34.
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“Para la auténtica salud y belleza, no hay caminos cortos”, es otra de las frases que Luz María confirmó a través del proceso de su recuperación, haciendo hincapié que “si estás sana, no sólo te sentirás bien, sino que tu piel estará más hidratada, tu cabello más brillante… ¡y lo notarás hasta en las uñas!”. “Cuando estuve en el hospital” —y gracias a su naturaleza inquieta y curiosa—, “pregunté incansablemente por qué llegué a ese estado de salud. Los doctores, después de todo tipo de análisis y estudios, me dijeron que solamente un milagro podría prolongar mi vida: el milagro de una buena alimentación”. Saliendo del hospital, Luz María ya tenía una meta muy clara: recurrió a libros, seminarios y se convirtió en Nutrióloga, para lo cual se somete a rigurosos exámenes de actualización que la mantienen actualizada en el tema que más le interesa. “Llegué a la conclusión de que la NUTRICION ME SALVO LA VIDA”. Cumpliendo más de 20 años de carrera
como locutora, Luz María Briseño cuenta desde hace más de una década, con un doble gran propósito profesional: además de comunicóloga, su auditorio y sus colegas la identifican como la única locutora especializada en nutrición. “Nada es fácil, yo lo sé, pero sí se puede. Para comer bien, se necesita TOMAR UNA DECISION… igual que lo hace quien desea dejar de fumar o un alcohólico dejar de beber”. “Somos parte de una sociedad de consumo, tan activa y absorbente que lo más cómodo es decir que estamos tan ocupados que no podemos prestar atención a la alimentación, pero… ¿Cuándo estemos en el hospital sufriendo de un desvanecimiento, ataque al corazón o simplemente con diabetes… tendremos tiempo de salvar nuestra vida? Para apoyar sus consejos, Luz María Briseño ha diseñado su programa iniciando todos los lunes con la participación del Dr. Eduardo López Navarro, “Porque es el primer día de la semana y tenemos que apoyar a nuestros radioescuchas con una motivación psicológica; el martes, se
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Odalis Garcia Conductora, Actriz y Modelo.
A R T I S T A S
pueden escuchar los testimonios de quienes están atentos al show y han decidio realizar ese cambio en su vida”. El resto de la semana, Luz María continúa compartiendo sus conocimientos actualizados de nutrición, alimentos alternos y respondiendo a miles de preguntas, unas enviadas por correo y otras muchas más recibidas en su seminario más reciente. Por cierto, preparándose para su nuevo seminario, que se llevará a cabo este mes de noviembre en Pasadena, California, Luz María habre su correspondencia y expontáneamente felicita a varias de sus admiradores que le han enviado fotos de “antes y después” de bajar de peso. En algunas son 20 en otras 30 libras que han perdido peso, pero la gran diferencia entre ellas es sin duda la gran sonrisa de alegría en cada “después”. “Aquí tenemos una muestra del milagro de la nutrición… con nada del mundo puedes obtener esa sonrisa de satisfacción”, asegura, concluyendo que la persona más importante “eres tú… si estás bien, podrás hacer todo lo mejor para tu familia, para tu trabajo y para tu comunidad”. Es la una de la tarde en punto, la mesa está servida, los micrófonos están abiertos y Luz María Briseño tiene información que te puede cambiar la vida… BBM
LUZ MARIA BRISEÑO, PERFIL INFORMATIVO
Luz María Briseño, nació en Guadalajara, Jalisco, México. Antes de radicar en Los Angeles, vivió en Salinas, San José y Sacramento, California, en donde también trabajó en la radio en español en formato de música regional mexicana, romántica y sonidera. Con el segmento del “Show de nutrición curvas peligrosas” hace aproximadamente siete años, inició lo que hoy se conoce como el programa de nutrición más importante de la radio en español. Hoy en día, cuenta con licencia para practicar nutrición, así como con estudios en Hartnell Collage de Salinas, CA; San José State Collegue de San José, CA; Vocalización Profesional con el Profesor Bob Corff (Hollywood, CA) y estudios de Nutrición en la American Fitness Professionals & Associates (AFPA) of the USA, de Ship Bottom, NJ. Además de una excelente alimentación, Luz María Briseño complementa su ESTILO DE VIDA con yoga, pilates y pesas, dos o tres veces por semana, corre cuatro millas para mantenerse en forma. Sus consejos y tabla de alimentación, también se pueden encontrar en www.curvaspeligrosas. net, el sitio oficial de Luz María Briseño. BBM
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de lunares potencialmente cancerígenos. En el caso de tratamiento del acné, los precios varían de 50 a 100 dólares por cita. Los tratamientos de cirugía plástica fluctúan entre 4,900 a 6,300 dólares. En ambos casos el tratamiento se inicia con una cita inicial gratuita que dura un promedio de media hora en la que el paciente y el especialista intercambian información y al final de la cual al paciente se le entrega un plan de tratamiento. Una vez aceptado el programa sugerido, el paciente entra en contacto con el especialista indicado con quien trabaja hasta concluir el tratamiento. En cualquiera de los casos, Lily recomienda tener una alimentación equilibrada, con frutas y vegetales. En el caso del acné sugiere lavarse la cara dos veces al día con un jabón adecuado, evitar el sol y en todo caso usar bloqueador de más de 30 SPF cada dos horas, y por supuesto, jamás irse a dormir con maquillaje. Algunos de los tratamientos y procedimientos en el Instituto de Dermatología y Cirugía Plástica son cubiertos por seguro médico y la atención es bilingüe (inglés/español). BBM
De esa experiencia le surgió a Lily la necesidad de ayudar a personas con problemas similares. “No hay gozo más grande que ver a alguien volver a sonreír”, afirmó. El acné le había provocado depresiones y sentía tal desesperación que aceptaba cualquier sugerencia que le daban para tratar su problema, lo cual ella no recomienda. En el Instituto de Dermatología y Cirugía Plástica, expertos cirujanos plásticos, podólogos e internistas ayudan a los pacientes a corregir problemas en distintas partes del cuerpo con tratamientos adecuados y a precios módicos. Entre las condiciones que se tratan se incluyen deformidades de los pies El instituto se ubica en 7305 Pacific Boulevard, 2 como callos, juanetes, uñas enterradas. También se Piso, Huntington Park, CA 90255. Teléfonos 800-551efectúan reparaciones vaginales, liposucciones, cor- 8822 y 323-586-2156. Asegúrese de visitar el segundo rección de labios, de nariz, ojos y senos, extirpación piso, donde lo atenderá personal atento y agradable.
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Extensiones de Cabello
Cuánto duran las extensiones de cabello largas P: ¿Cuánto duran las extensiones de cabello, antes de tener que quitarlas o de reemplazarlas por otras? R: La cantidad de tiempo que dure un conjunto de extensiones en el cabello depende, más que nada, del tipo de extensiones, de la habilidad del estilista que te las aplique y del método de aplicación utilizado. Hay algunas que se cosen y otras que se pegan que pueden llegar a durar hasta tres meses, pero deben revisarse cada 4-6 semanas para controlar que no haya problemas en el cuero cabelludo y para comprobar que el adhesivo las sujeta bien. Las tecnologías más avanzadas permiten aplicar extensiones de fusión, lo que les da una apariencia muy natural, a la vez que es posible que duren hasta nueve meses, con el mantenimiento regular adecuado. Sin embargo, estas clases de extensiones son muy caras: su precio puede oscilar desde varios cientos hasta varios miles de dólares, según la cantidad de cabello que te apliques. El factor más importante para asegurar la duración de una extensión de cabello es el
cuidado posterior a la aplicación. Asegúrate de seguir al pie de la letra las intrucciones de tu estlista sobre el cuidado de tus extensiones. Mantén tu cabello limpio y acondicionado, y contacta de inmediato con tu peluquero/a si notas algún signo de irritación o algún tipo de problema relacionado con la aplicación de las extensiones. BBM
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Bargain Shopping in Style
By Diep Tran
W
ith gas prices still more than $3 and the Dow’s constant downward flux, frugality has become an inherent word within the American vocabulary. But fear not ladies, it is possible to be frugal without being a fashion victim. The strategy lies in two words: bargain shopping. Today, it is no longer a viable option to buy that $100 pair of jeans. Instead, women are concentrating more on aesthetic and quality rather than labels. Whatever the focus is: practical or pretty, the biggest question a woman should ask herself when she picks up that perfect article of clothing is this: is it worth the price tag? In order to ensure a guilt-free experience, the
primary aspects a woman should look at are the wearable value of her garment as well as the quality. There is no use in paying $30 for a top if it is practically see-through and will only last two cycles in the washing machine. It is with this thought for low prices, great quality, and fashionable finds that led me to Crossroads Trading Co., one of many second-hand shops sprinkled throughout Los Angeles. Crossroads was established in 1991 in San Francisco by Gerald Block and Chip Gerken. Today, the store’s chain is spread throughout California, Oregon, Washington, and Illinois. “We basically felt that there was a need to put a store in the community where we could create an outlet for our community to recycle clothing…doing our part to keep the environment healthy.” said Lia Finkelstein, the district manager of the Los Angeles and Orange County chapters. If shopping second-hand seems to carry a connotation of poverty, fear not, most of the items in the store are in pristine condition with labels intact; some items even have the original price-tag. Stepping foot into the Crossroads in Santa Monica, I was immediately astounded by the organization. Please see page 30
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Everything on the racks was divided according to type of garment and arranged by color. The most amazing finds were proudly hung on the walls. Marc Jacobs, Betsey Johnson, Fred Segal, BCBG…all priced under $100. Surveying the terrain, my eyes fell upon a pair of black Prada pants priced at $37.50 (a similar pair retails at Neiman Marcus for $410). “Every time I go away, I always go to where ever the consignments or second-hands are…you find the best styles at affordable prices,” says Jennifer, a 38 year old financier from Maine. She had been pacing back and forth in front of the store all morning, eagerly waiting for it to open. This is the first time Jennifer has been to Crossroads and so far, it has been love at first sight. “So far, I’m liking this one the best…I actually had to put stuff back so I don’t overbuy,” she says. Unlike regular boutiques and department stores, new merchandise comes into the store every day. Items are brought in by customers, sold to the buyers, then immediately tagged and placed on the floor. Customers who come in to sell their clothes can get 35% in cash or 50% in trade of the amount the store will sell the piece of clothing for. It is this cycle of buying, selling, and trading that is the key to Crossroad’s success. “Our customers like a revolving wardrobe so they wear [their clothes] a few time and they’re ready to move onto the next thing. So that’s why they sell and then they use their trade to buy new merchandise,” says Finkelstein. So ladies, I think it’s about time for a little early spring cleaning, let’s start with your closet. BBM
Locally, Crossroads Trading Co. has locations in Hollywood, West Hollywood, Santa Monica, Studio City, and Silver Lake. For more information please visit their website at: www. crossroadstrading. com
Celebrity Hairstyles NEWS
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HAIR TRENDS & STYLES FOR 2007
air has become unequivocally important as it can literally make one look like a movie star or a has been from Hee Haw, which died out many years ago. It is big enough that it is a multi billion dollar industry and the average bill in a salon is approaching $100. For this article we consulted with the expert hairstylists from top salons from New York City, Atlanta, Miami and, of course Los Angeles. As the famed hairstylist Jonathon from reality TV series Blow Out says, “your hair will make you or break you. Your hair can make you look like a super star and this is what I strive for with every client.” The hairstylists we consulted with had a lot to say and freely gave lots of pointers and interesting tips. The short business cut. This style is actually equally popular with both men and women. You can see it on Hillary Clinton, Ellen Degeneres, and the first lady, Mrs. Bush. It is a simple, but elegant and all business hairdo. It is popular due to the fact that it takes little upkeep to stay in place or quickly fix on a windy day. What you will be seeing as we head into 2007 and beyond is this short do will get shorter and more punk, messy. In some cases it may become almost shaved short. This variant will be slightly longer on top and coming to almost zero by the ears and back. As the females role in society and business grows so will the seriousness of her hair. Look for a marked increase in short, styled and very tight hairdo’s similar in part to many current male hairstyles. The shaggy just sexed look. This look is just catching on and has been popularized on many of the current reality shows and other popular TV programming. This style is obviously longer than the short cut listed above and is purposely styled to look messy, punk and sexy at the same time. The secret to this style according to one hairstylist is to not wash the hair every day. Washing the hair too often will dry it out and make it lose its natural shape. Hair with proper moisture and oils is healthier and looks better. Depending on the length of hair desired for this style some stylists recommend using gels and others creams to style it and make it look just sexed. Wash your hair at night and once it’s dry, apply your personal hairstyling products. Then go to sleep, wake up, and go. You may need to fuss with it a little, but this is the style and it is hot. Jonathons new product Dirt works well for this. This is a very under rated style that will become hotter as we head into
2007. Some male models have turned to a shorter version of this style as it is a definite headturner. Long, sexy waves Perms are way out of style, but the latest secret fashion trend in the hottest salons in NYC is salt spray and long sexy waves. Just as in the above hairstyle, you don’t wash the hair everyday as dirty hair is easier to manage. Get the hair damp and use salt water in a spray to bring out the wavy curls. Salt spray will do amazing things to your hair. According to the salons, everyone’s hair has some natural waves and patterns and this will bring this out and intensify it. This style is so hot, just look at the sexy sirens that sport it, Jessica Alba and Shakira. They wear this style so very well. Add a simple locket or amulet to make it that much hotter. So try spritzing or spraying a little salt water on already damp hair, scrunch it and then let it air dry. Scrunching it while it is wet will give it volume and randomness. Since most hair has some sort of natural wave, the salt spray will bring it out. The side part.Twiggy Punk - The side part This previously all male cut is making it big in fashion shows in the city and will be coming to a salon near you very soon. This will be a classic and trendy, high fashion style. It will take a sexy, rock or punk variation, though. L.A. celebrity hairstylist Sally Hershberger helped start this style and called her version of it the Twiggy Punk. It has become so popular that a $500 - $600 price tag usually goes with it. Purportedly Meg Ryan and Kirsten Dunst are big fans of this style. This style will continue to become very popular throughout 2007 and some new variants will probably emerge as the year goes on. Simplicity and good styling is the key with all four of these hot hairstyles and cuts and there are many variants of each with punk or more conservative touches. According to the many hairstylist experts, these four and their variants will be big for years to come. BBM