Bem-Estar Novembro 2014 by Revista Bem-Estar

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ISSN 2318 1370

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3ª Avenida, 1860, Sala 101, Rótula da Rua 3100 Balneário Camboriú - SC

Editorial

Nunca se discutiu tanto sobre política como nos últimos meses. As redes sociais foram invadidas por denúncias verdadeiras, denúncias falsas, e muita opinião! Rico é o país capaz de formar seres pensantes, questionadores e livres para expressarem suas ideias. Até aí, estamos todos de parabéns. Como nenhuma mudança acontece de forma linear e perfeita, sempre há aspectos positivos e negativos num processo como esse. Num momento em que tanto se discute direitos humanos e se repudia a discriminação, o brasileiro deu um show de preconceito. E não estamos nos referindo a preconceitos regionais, de credo ou raça, mas sim do direito mais intrínseco ao ser humano: o de expressar suas ideias. Ofensas pessoais, debates desrespeitosos e amizades rompidas fizeram parte do saldo das últimas eleições. O fervor de algumas discussões elevou-se ao nível da irracionalidade, acalorada e carregada ao extremo pelas paixões pessoais. É uma pena. Mas, certamente, de todo esse processo também resultou muito crescimento e aprendizado, seja por parte daqueles que perderam a compostura e agora amargam relações rompidas, seja por parte daqueles que souberam considerar a opinião alheia. De um lado ou de outro, ganhamos todos, pois de concreta fica a certeza que a beleza reside no direito de nos expressarmos de forma respeitosa e sermos respeitados em nossas posições. Fora destes parâmetros, sobram intolerância e desamor. E nada de bom se constrói em bases tão frágeis.

Nesta edição 04

Be Ferreira A consagração de um sonho construído com muito amor e profissionalismo

Saúde

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Aconteceu

Confira o conteúdo online da Bem-Estar!

Distribuição Balneário Camboriú, Itajaí e Itapema Publicação: Perfil Editora Diretora: Elisabete Coutinho Diretora Administrativa: Luciana Coutinho Jornalista Responsável: Marta Vizzotto Redação: Fernanda Dellaguistina Diagramação: Bruna Lorea Vaz Foto de capa: Xica Lima

Colaboradores: Ivo Fachini 48 3025.5130 e Studio 1/Edson Beline *As ideias expressas nos artigos assinados são de responsabilidade do autor.

PERFIL EDITORA Rua Samuel Heusi, 463 - sala 205 Ed. The Office - Centro - Itajaí - SC Fone: 47 3348.9998 | 3344.5017 redacao@revistabemestar.com comercial@revistabemestar.com

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Be Ferreira A consagração de um sonho construído com muito amor e profissionalismo Fotos: Xica Lima

Cinquenta vezes maior que o pequeno quartinho de seis metros quadrados, onde em 2007 atendia clientes, eram os sonhos de Benta Ferreira quando ela começou a atuar na área de estética. O espaço, improvisado na sua própria casa, foi apenas a porta de entrada à realização de um sonho grandioso que hoje impressiona os olhos de quem o vê tornado realidade. Para quem acredita que agora ela cruzou a linha de chegada, se engana! Esta mulher empreendedora quer mais, muito mais. No comando da sua própria clínica, onde mais de dez especialidades na área estética são oferecidas num luxuoso prédio de 300 metros quadrados - e 50 vezes maior que o pequeno quartinho - ela avisa: Estou só começando! A Clínica Be Ferreira Beleza e Estética foi inaugurada em setembro deste ano e chegou ao mercado de Itajaí com a proposta de oferecer serviços de forma exclusiva e integrada. No espaço, o cliente encontra tratamentos prestados por profissionais de Ortodontia, Dermatologia, Nutrição, Nutrição Esportiva, Cirurgia Plástica, Vascular, Micropigmentação, Depilação a Laser, Podologia, Estética Corporal e Facial. O esmero do ambiente reflete a exata proposta da empresária: oferecer atendimento de alto padrão, num espaço completo e com múltiplos serviços. “Nosso diferencial reside no atendimento exclusivo. Não vendemos pacotes. O cliente chega aqui e fazemos uma análise do que ele precisa com base no que procura. A partir de então traçamos um protocolo individual e indicamos o melhor tratamento para contemplar seus anseios”, explica Benta. Além de contar com uma equipe de profissionais devidamente formados em suas especialidades, a Clínica Be Ferreira possui equipamentos de última geração para realizar os tratamentos. Entre eles, destaque para o powershape, que trabalha cinco terapias combinadas numa só. Indicado para tratar flacidez e celulite, atua na quebra da gordura e no estímulo à produção de colágeno. “A combinação das cinco terapias através deste equipamento possibilita resultados muito mais rápidos”, explica.

A criolipólise é outro recurso de destaque voltado à eliminação da gordura localizada. Age a partir do resfriamento das células de gordura que, após passarem pelo procedimento, são entendidas pelo organismo como um elemento ‘estranho’ e naturalmente expelidas. “Trabalhamos também com power schape, tratamento diferenciado e eficas no combate a celulite e flacides de pele”, completa Benta. O espaço oferece, além de todas as especialidades citadas, o Spa Day, um serviço que reúne massagem relaxante, banho de ofurô e um tempo exclusivo para você renovar as energias!

BE de Bela, de Bem-aventurada, de Benta Ferreira! Na história de Benta pode-se aplicar com perfeição o antigo ditado de ‘fazer do limão uma limonada’. A transformação veio com o fim de um casamento de 23 anos e, diante do rompimento, a necessidade de se reinventar. Arregaçou as mangas e colocou toda sua energia num projeto pessoal que carregava há muito tempo em seu coração: trabalhar com estética e ter um espaço só seu para se realizar profissionalmente. Entrou para a faculdade, graduou-se em Cosmetologia e Estética pela Univali e começou a atender na sua própria casa. “Era um espaço muito pequeno, não tinha nem ar condicionado. Nos dias quentes era difícil”, relembra. Mas a clientela veio rápido e, com a aprovação do mercado, os sonhos de Benta tomaram ainda mais forma. O pequeno quarto de seis metros quadrados se transformou numa ampla clínica, em terreno de 500 metros quadrados, estacionamento próprio e que leva o nome de sua mentora: Clínica Be Ferreira Beleza e Estética. Focada na sua construção pessoal e profissional, foi no ambiente acadêmico que ela realizou outra importante conquista: conheceu um novo amor, com quem já há quatro anos divide seus dias, seus sonhos e este novo momento.

“Ele foi fundamental neste processo, me deu muita força. Me sinto realizada e muito feliz por tê-lo ao meu lado e por ter me ajudado a reorganizar minha vida desta maneira”, afirma a empresária. Mas a história não termina por aqui. Benta prossegue na sua busca contínua por crescimento e aprimoramento profissional. Hoje é pós-graduanda em Estética – Dermaticista ® pelo Instituto Ibeco, de São Paulo, e planeja para breve a inauguração de um Centro de Treinamento anexo à Clínica Be Ferreira. “São projetos para 2015”, revela, com os olhos brilhando e neles refletido o seu novo sonho. No papel, o projeto já está pronto, contempla um auditório, salas de treinamento e a vontade de replicar o conhecimento que a vida tem lhe oportunizado adquirir.

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Alimento para o coração Apaixonada pelo seu ofício, pela clínica recém-inaugurada, pelo marido, pelo filho Thiago, Benta resume seu momento: “É a realização de um sonho grande, muito grande”. Esta mulher forte e destinada ao sucesso carrega em si múltiplas facetas. Quando não ‘está’ empresária, ocupa seu tempo livre com coisas que gosta de fazer, como preparar uma comidinha especial para quem ama, visitar ONG’s onde presta trabalho voluntário, curtir o lar, sair com casais de amigos para um chope ou um jantar. A gratidão ela pratica todos os dias, quando olha para trás e vê nitidamente o caminho percorrido e as conquistas que hoje fazem parte da sua vida. Questionada sobre o que é felicidade, resume: “Felicidade mesmo, diária, não existe’. ‘O que existem são momentos felizes. Para mim, são estar com meu filho, vê-lo bem, ajudá-lo no que posso. Também é estar com quem gosta de mim. Bens materiais não trazem felicidade, apenas fazem parte. O que importa é saber escolher o que realmente alimenta o meu coração. Isso me faz feliz”.

Profissionais * ESTETO COSMETOLOGA Benta Ferreira * CLINICAL MOBILE Depilação a laser * PODOLOGIA Anne Danzer * MICROPIGMENTAÇÃO Mirela Habitzreuter *ORTODONTIA Dra Karina C. Doná CRO/SC 11012

* QUALITY NUTRI Débora Melchioretto Nutricionista/ CRN 3304 * DERMATOLOGISTA Dr Thiago Guimarães Silva CRM/SC 15156 * ENFERMEIRA E ESTETO COSMETOLOGA Daniela Moraes * CIRURGIA PLASTICA VASCULAR * ESTÉTICA FACIAL E CORPORAL

CLÍNICA BE FERREIRA SAÚDE E ESTÉTICA Rua Juca Cesário, 68, Itajaí ( 47) 3083.0925 - 9215.8489

www.beferreira.com.br

saúde Viver é escolher

Ivo Fachini – Psicoterapeuta (www.ivofachini.com.br)

Diziam os filósofos existencialistas que a grandeza do ser humano está em poder escolher, diferente dos demais seres vivos que apenas seguem as leis da natureza. Mas esta liberdade tem preço. As escolhas fazem o nosso destino. Quantas vezes tomamos decisões que julgamos acertadas e, com o andar da carruagem, percebemos que outras possibilidades teriam sido melhores. Então, é aprender a lição para decidir melhor. Não escolhemos nascer, nem morrer. Portanto, o que alguns filhos na rebeldia dizem a seus pais, “eu não pedi pra nascer”, não faz sentido, porque nem os pais pediram pra nascer. Quando nos damos conta, já estamos embarcados na vida e tendo que remar para algum lugar.

Também não escolhemos nascer homem ou mulher, hétero ou gay, branco ou preto, pobre ou rico, brasileiro ou canadense. E onde não há escolha, não há erro. Deriva disto a igualdade de direitos e deveres para cada um fazer sua vida. Mas há um grande leque de escolhas diárias, mensais, anuais, em qualquer idade. Podemos escolher entre o otimismo e o pessimismo, entre o positivo e o negativo, entre a calma e a ira. Podemos escolher o que pensar, o que sentir, fazer ou não fazer, falar ou calar, casar ou não, ter filhos ou não, dormir bem ou mal, acordar feliz ou resmungando, se ofender ou nem ligar, dirigir bem ou se estressar, ter vícios ou não, aprender ou ignorar, alimentar-se bem ou mal, fazer exercícios ou não, fazer sucesso ou esperar pelos outros. E onde ficam os condicionamentos? Eles podem ser mantidos ou modificados a qualquer tempo. Ou podemos criar novos. Só é preciso perseverar. Podemos escolher a longevidade. Que tal programar mais de 100 anos com lucidez? Ou deixar que Deus decida por nós. Mas Ele nos deu uma mente poderosa para usá-la até não querer mais. São 100 bilhões de neurônios à disposição. Aproveite os seus.

Aproveite o máximo de cada alimento

Um bom exemplo é na hora de preparar o tradicional suco de laranja. Se você descarta a polpa da fruta, seja na centrígufa ou no coador, está jogando fora boa parte dos nutrientes. “Coando o suco, perdemos as fibras da fruta e aumentamos a velocidade de absorção do açúcar no organismo”, explica o nutrólogo do Hospital Villa-Lobos, André Veinert. Este é só um exemplo, e inúmeros outros podem ser dados em se tratando de cascas, talos e sementes. “Elas normalmente possuem um valor nutricional igual ou maior que a polpa”, explica o nutrólogo. ‘‘Por exemplo, a casca da banana é rica em vitamina C e potássio, a do abacaxi é rica em vitamina C. A semente da abóbora possui grande quantidade de fibras’, afirma o especialista, dizendo que essas partes dos alimentos pode ser aproveitada em outras receitas, trituradas e misturadas na massa de bolo, geleias, saladas. O importante é buscar aproveitar o alimento de forma integral.

Prevenção: Além de prevenir, alguns nutrientes presentes na parte do alimento que é descartada podem até ajudar no tratamento de algumas doenças. “Eles não devem ser utilizados como única forma de tratamento, mas podem ser coadjuvantes”, diz o nutrólogo. Como exemplo, cita a castanha, que é rica em selênio e magnésio, e pode ajudar no combate aos sintomas da enxaqueca. Já as frutas vermelhas possuem grandes quantidades de antioxidantes como vitamina C, E e carotenoides, ajudando a fortalecer a imunidade.

Conheça alguns itens que podem ser aproveitados: Cascas de batata inglesa, abóbora, laranja, banana, abacaxi, mamão, melão, maracujá e manga; talos de couve flor, brócolis, beterraba, salsinha, couve e espinafre; entrecascas de melancia e maracujá; sementes de abóbora e melão.

FOTO: FOTOLIA

Você sabia que o Brasil está entre os dez países do mundo que mais desperdiçam alimentos? Na hora de preparar um lanche ou uma refeição, fique atento a pequenos detalhes que podem deixar sua alimentação mais rica e sua saúde fortalecida.

Blefasroplastia: Cirurgia das pálpebras Kleider Vargas, Cirurgião Plástico (CRM 10711/SC - RQE 5785) - Clínica Medeor

É o procedimento cirúrgico que remove o excesso de pele e bolsas de gordura da região das pálpebras. Como em qualquer outra região do nosso corpo, a pele das pálpebras evoluirá com perda de colágeno, da tensão, e teremos flacidez de pele, muitas vezes associada com a projeção das bolsas de gordura, dando a região dos olhos um ar de envelhecimento.

Para acelerar o processo de recuperação de equimose (roxo), do edema (inchaço), indicamos a drenagem linfática já nos primeiros dias. As cicatrizes são realizadas em locais apropriados, tornando-se bem discretas. Mais informações consulte um especialista.

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Os pontos são retirados precocemente e o retorno às atividades se dá em poucos dias, na dependência da atividade profissional.

O tratamento cirúrgico pode ser realizado de forma ambulatorial, mediante uma consulta prévia do paciente, levando em consideração o perfil individual.

O que é nutrição funcional? Nem todos nós sabemos nos alimentar corretamente e acabamos confundindo comer com se nutrir. Uma nutrição inteligente faz parte de um aprendizado diário e duradouro, que visa restaurar o equilíbrio do corpo através da nutrição funcional, restabelecendo a saúde e gerando melhora geral em seu bem-estar.

Food Detective

Mas, o que é nutrição funcional?

Desenvolvido e produzido por Cambridge Nutritional Sciences Ltda. (OMEGA Group-UK), o teste individual demora cerca de 40 minutos, é seguro, simples e fácil de executar.

Segundo ela, para obtermos essas informações, torna-se cada vez mais importante a evolução dos exames, pois não necessariamente o que faz bem pra uma pessoa fará o mesmo bem para outra. “O diagnóstico individual é importante, pois o corpo humano é uma máquina complexa e singular formada por cerca de 100 trilhões de células, compostas exclusivamente por nutrientes e fitoquímicos encontrados nos mais variados alimentos, que são responsáveis pela execução de todas as funções do organismo”, explica. Então, conhecer a relação entre nutrientes, fitoquímicos e o corpo é a base para se detectar desequilíbrios funcionais ou alterações das funções orgânicas causadas por carências nutricionais, sobrecarga do sistema imunológico e diminuição da capacidade do organismo de eliminar toxinas.

Para fazer o exame basta uma gota de sangue, do mesmo modo que um exame de glicose. O resultado é entregue numa tabela na qual aparece o desempenho dos alimentos testados.

DICAS A nutricionista enfatiza que o corpo dá sinais quando algo não vai bem, então, fique atento à comunicação do seu corpo através destas dicas passadas por Andrezza: • Anote os sintomas. Coceira, gases, diarréia, tosse… tudo! Não deixe escapar nada. Uma simples dor de cabeça após comer determinado alimento pode ser um sinal. • Fique de olho na duração e na época do ano em que os sintomas ocorrem. Isso também pode ajudar a identificar a causa da alergia. • Procure um especialista. O tratamento de alergias já instaladas é muito desgastante e limitante.

FOTO: FOTOLIA

A nutricionista funcional e membro do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional, Andrezza Botelho explica que a nutrição funcional é baseada em informações fisiológicas e bioquímicas do organismo, compreendendo a interação que existe entre todos os sistemas do corpo em conjunto com as características dos nutrientes, considerando os perfis genéticos, bioquímicos e metabólicos do paciente para promover a melhora ou manutenção da saúde.

É um teste simples, rápido e específico para identificar 59 alimentos diferentes que podem causar intolerância e até originar diversas doenças, tais como síndrome do cólon irritável, equizema, artrite e outras.

Café especial

Aliado da saúde, da beleza e do bem-estar

Pilates

FOTO: WEPICK

Traz benefícios que previnem e ajudam quem sofre de osteoporose Ele reduz o apetite, melhora o seu humor e aumenta sua energia. Estes são apenas alguns dos benefícios que o café Marita promete oferecer. A dica é dos consultores da Naturamel Casa de Produtos Naturais, de Itajaí. Eles explicam que o produto possui ervas naturais que inibem o apetite, aceleram o metabolismo, diminuem a transformação de carboidrato em gordura corporal e geram bem-estar. Composto por cafeína, garcínia cambogia e erva-mate, o café Marita reduz os ataques de fome e ainda possui uma série de vitaminas importantes para o organismo, como A, B1, B2, C e E, além de ácido fólico e minerais. É diurético, tem efeito laxante suave e estimulante. Entre seus benefícios, destaque para o aumento da massa magra, melhora na memória, poderoso antioxidante (retarda o envelhecimento), melhora o rendimento em atividades físicas e ajuda a regular o fígado e a combater o diabetes tipo 2.

Aos 65 anos, alguns problemas comuns à idade começam a surgir, como é o caso da osteoporose - doença que atinge os ossos. O pilates tem muitos benefícios que ajudam a prevenir e também pode servir de tratamento para esta doença. Segundo a instrutora do estúdio Top Pilates, de Itajaí, Cristina Muhlbrant, em pouco tempo de prática já é possível verificar uma melhora na força muscular do aluno, que atua diretamente na massa óssea. “O pilates ajuda a aumentar a flexibilidade, melhora a função articular, traz mais equilíbrio, o que previne quedas, ajuda na oxigenação e força dos músculos, além de corrigir a postura e aumentar a autoestima. Benefícios importantes para quem sofre de osteoporose”, destaca ela. Mas é importante ressaltar que para ter um bom resultado é preciso praticar o pilates pelo menos duas vezes por semana, intercalar com caminhadas e claro, cuidar da alimentação.

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Treinamento funcional Rodrigo Bender, personal trainer

FOTO: XICA LIMA

Treinamento funcional hoje em dia virou febre em todas as academias do Brasil e do mundo. Mas, você sabe o que é treinamento funcional e para que serve? Ele é conhecido por trabalhar diferentes capacidades físicas e vários exercícios relacionados à vida diária. Sendo assim, podemos recrutar o máximo de nossa forma física realizando um trabalho completo em todo o corpo. As principais características desse treino são os exercícios utilizando o próprio peso corporal, visando sempre o objetivo de cada praticante, seja performance, fortalecimento muscular ou emagrecimento. Quais os tipos?

Todo tipo de treino em circuito pode ser chamado de “treina

mento funcional” por alternar salto, giros, pilates, agachamentos e aparelhos que auxiliem na execução nos exercícios. Todos podem praticar? Sim, todas as pessoas podem fazer, desde que sendo bem orientadas. De que forma são realizados os exercícios?

Inicialmente, com o próprio peso corporal. À medida que o aluno aumenta sua capacidade física, aumentam os desafios, complementando-os com acessórios como plataformas de equilíbrio, medicine ball, bosu, jump, bola suíça, etc. Quais os principais benefícios?

Além de ser um treino um pouco mais lúdico e recreativo, o treinamento funcional implica maior complexidade do movimento e envolvimento de várias capacidades físicas, fazendo com que nosso organismo aumente o gasto energético, além de trazer grandes contribuições para a melhora da flexibilidade, emagrecimento, otimização da coordenação motora, equilíbrio e condicionamento cardiorrespiratório.

Acidente de trânsito (Parte I) Dr. Jáu Noé Gaya (CRM SC 1464) Especialista em Medicina do Esporte/ Ortopedia e Traumatologia (RQE 2118) Gaya Fitness Club

Todos nós conhecemos uma história e temos uma história para contar. Quem nunca se envolveu em um acidente de trânsito? Quem não tem um parente ou amigo que se envolveu num acidente de trânsito? O acidente de trânsito é a terceira causa mais importante de mortalidade no mundo.

É PRECISO FAZER: • • •

Prevenção dos acidentes de trânsito. Estudar os meios de diminuir as suas consequências. Colaborar para melhorar a organização educacional e legal do tráfego.

Considera-se ‘trânsito’ o nosso dia a dia. É a interação homem – automóvel – rodovia. O trânsito em condições seguras é um dever.

ASPECTO SOCIAIS DA MÁQUINA: Equipamentos e recursos Periculosidades Ergonomia Ruídos e vibrações Manutenção Combustíveis Acidentes não acontecem... São causados.

VAMOS LEMBRAR-NOS DOS DISTÚRBIOS DO SONO: Sono insuficiente Privação do sono Sono fragmentado

O que são acidentes de trânsito? São eventos intencionais que envolveram veículos em vias públicas. São numerosos e crescentes na mortalidade e na morbidade.

Sono corrompido – trabalhos em turnos, motoristas, pilotos, plantões, baladas, noitadas de festas, consumo de álcool. Todos estes fatores causam sonolência, fadiga e falta de vigor, ansiedade e irritabilidade, falta de concentração e confusão, distorções da percepção e alucinações com senso de humor diminuído.

Atingem a faixa etária jovem – mais entre 18 e 40 anos. Têm elevado custo para todos. para a vítima, família e para o Estado, com congestionamento nos serviços de emergências e podem deixar sequelas.

O ACIDENTE DE TRÂNSITO ENVOLVE: A medicina/A engenharia A educação/ O transporte A legislação/ O policiamento

Ocorrem no Brasil mais de 50 mil óbitos por ano, ou seja, mais de 150 óbitos por dia, e mais de 1,2 mil pessoas ficam feridas. O caminho do acidentado de trânsito: resgate – pronto-socorro – hospital - pode sair ileso – ir a óbito – ficar com sequelas permanentes – alta.

FOTO: FOTOLIA

Estatisticamente mais de 50 milhões de brasileiros têm insônia. Acidentes de trânsito e trauma no Brasil são questões de saúde pública e de cidadania.

A visão da organização mundial da saúde é de prevenir as circunstâncias de acidentes e não as lesões. Não prevenir um trauma, mais sim, o acidente.

Querer é poder. Só depende de você.

Sérgio Benedito Jr. - Personal Trainer do Studio Top Physical

Este mês vamos aproveitar este espaço para parabenizar nosso aluno Alyson Munhoz (24 anos), que nos últimos meses apresentou uma mudança expressiva, não só esteticamente, mas no mais importante: sua saúde. Com muita dedicação e disciplina, treinando no Studio Top Physical comigo, Sérgio, e seguindo estritamente a orientação nutricional/dieta da nutricionista Daiani Reis pelo período de oito meses, Alyson conquistou resultados excelentes. Estes resultados mostraram que é possível, sim, alcançar seus objetivos sem a utilização de recursos ergogênicos ilícitos ou usados indiscriminadamente sem prescrição, e com um treinamento bem periodizado e personalizado, preservando sua integridade física. O melhor caminho sempre é um trabalho multidisciplinar para potencializar todos os ganhos sem colocar sua saúde em risco. Alyson já praticava atividade física regular e tentava seguir sua dieta, mas começou a se dedicar ainda mais quando percebeu a importância disso em sua saúde, e os resultados estéticos vieram como consequência. CONFIRA OS RESULTADOS:

AVALIAÇÃO FÍSICA PRÉ

HEMOGRAMA PÓS

93 194 392

80 158 92

102 75,27 24,43

85,90 kg 73,65 kg 14,26

é normal uma leve perda de massa magra quando acontece um emagrecimento acentuado. perda de mais de 10% de gordura

ANTES

Glicose Colesterol total Triglicerídeos

PRÉ

Peso Massa Magra % de gordura

PÓS

DEPOIS

O Studio Top Physical está à disposição para auxiliar você na conquista dos seus objetivos. Agende sua visita.

Um novo conceito de termogênico

Sabrina Pamplona - Bioquímica e especialista em Nutrição da Auravita/Erva Doce

A combinação de ingredientes naturais selecionados resultou numa fórmula precisa em sua jornada para acabar com a gordura e largar de vez o doce. Ela tem também como função ativar o metabolismo, promovendo a produção de energia através da gordura corporal e fazendo com que o organismo use essa gordura como fonte de energia. Um dos principais componentes desta fórmula é o Cromo, que é especialmente indicado no caso de pessoas que não conseguem emagrecer por consumir altas quantidades de doces. Com o aumento da insulina, o picolinato de cromo ajuda a reduzir a vontade por doces. Fórmula totalmente natural composta por cromo, extrato de noni, garcinia, cafeína anidra e chá verde.

Benefícios: Queima gordura corporal Inibe o apetite Favorece o metabolismo Controla a ansiedade Controle a vontade de comer doce Energia e disposição Pode ser usado por diabéticos Tira a vontade do doce

Educando meninos e meninas A suprema prioridade

FOTO: XICA LIMA

Arlene B.S. de Amorim (psicóloga analista Bioenergética, membro do Instituto Internacional de Análises Bioenergéticas de Nova Iorque)

É um privilégio trazer filhos preciosos ao mundo e depois guiá-los passo a passo em seus anos de crescimento e em direção à maturidade. É uma tarefa difícil. Nosso objetivo como mães e pais é transformar nossos filhos de “jovenzinhos” imaturos em homens e mulheres honestos, atenciosos, líderes fortes e decididos, bons trabalhadores, seguros em sua masculinidade ou feminilidade conforme o gênero. Como atingir esses alvos? O ritmo frenético da vida é um tema comum que liga todas as fontes de dificuldade. Sobra pouco para os filhos que esperam de nós nossa presença e a satisfação de cada necessidade.Voltamos à epidemia de brigas e provocações que estão ocorrendo em nossas escolas. Muitas crianças estão em pânico ... morte nas escolas. É um assunto muito grave, temos que pensar sobre isto e buscar soluções. Nós também tínhamos problemas e momentos difíceis, mas qual a diferença? É a ausência dos pais, que não têm nada a dar. Alguns de nós, quando crianças, tínhamos famílias intactas e amorosas em condições de nos acalmar, afastando do precipício, assegurando-nos seu amor

e ajudando a colocar as coisas em ordem novamente. As crianças de hoje não têm para onde ir com sua raiva. Algumas recorrem às drogas, álcool, outras se isolam e, lamentavelmente, algumas dão vazão à sua ira em ataques assassinos. Inacreditável e triste. Muitas dificuldades que confrontam nossos filhos se resumem a essa única característica das famílias de hoje: Não há ninguém em casa. Os meninos sofrem mais com a ausência dos pais. Por quê? Porque eles têm mais probabilidade de desviar-se quando não são cuidados, somente guiados e supervisionados. Os meninos são como carros velozes que precisam de um motorista no volante a cada momento da jornada. Quando deixados por conta própria tendem a desviar-se e ir na direção do perigo. Sua tarefa como pai ou mãe é construir um homem, pedra por pedra e preceito por preceito após preceito. Nunca pense por um momento que você vai sair e “fazer o que quiser” sem consequências graves. É minha convicção que os que decidem trazer um filho ao mundo (ou adotar) devem dar a esse menino ou menina a mais alta prioridade durante um período de tempo. Isto não será sempre requerido dos pais. Antes que percebam, ele se tornará um jovem que arrumará as malas e dará seus primeiros passos hesitantes no mundo. Mas, por enquanto, há um chamado mais alto. Viver de acordo com estas prioridades produzirá as maiores recompensas na maturidade.

Tenho certeza que a maioria dos pais se importa com seus filhos e seu parceiro e desejariam dedicar suas energias a eles. No entanto, estão presos num mundo caótico e exigente que constantemente ameaça esmagá-los. Muitos foram orientados apenas pela carreira, trabalho e mais trabalho. Estão esquecendo do propósito maior: a espiritualidade, a preparação para serem pais que olhem seus filhos como espíritos em evolução. Gastam muito dinheiro na educação, viagens, saúde. Nunca as crianças viajaram tanto para Disney. Não basta também ficar simplesmente em casa à disposição dos filhos. Devemos, sim, ensinar a eles nossos valores e crenças, pois estão confusos com tanta informação. Precisamos olhar nos olhos de nossos filhos e dizer “Eu te amo e acredito em você”. Abrace sempre seu filho enquanto pode. Seu propósito em ensinar seus filhos a trabalhar é dar a eles uma amostra do mundo real. Não permita que seus filhos fiquem sentados na frente da televisão ou joguem videogames o dia todo, ano após ano. Faça com que se organizem. Boa sorte, seus filhos precisam de você.

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Fonte: Educando meninos/James Dobson/Ed . MC Mundo Cristão.

Estresse

Vilão ou aliado? Quem decide é você O brasileiro é o povo mais estressado do mundo. Não, esta frase não é apenas uma ‘figura de linguagem’, algo dito com exagero para enfatizar uma ideia. Ela é real e resultado de pesquisa realizada pela empresa de recrutamento Robert Half, apontando que 40% dos trabalhadores brasileiros julgam-se estressados. O número é expressivo, considerando que a média mundial é de 11%. Acostumados que estamos a ouvir que o ‘estresse mata’, nos perguntamos até que ponto o estresse faz mal ou pode ser uma espécie de motor propulsor em nossas vidas. Quem responde é o especialista em coaching e programação neurolinguística, Marcelo Cardoso, autor do artigo “Estresse: Vilão ou Aliado?”. Segundo o especialista, no mundo moderno, dizer que está estressado tornou-se uma situação normal. “Se temos um dia corrido, cheio de afazeres, já concluímos que passamos por um

"Comece mudando as atitudes mais básicas. dia estressante. O mesmo termo é dado desequilibram a quantidade de mediadores Durma direito,desligueàs pessoas grosseiras e sem educação. O químicos. E é então que vem o desgaste, alte-se por um momento dos estresse, segundo Dráuzio Varela, é um rações do humor, tensão muscular, ansiedade mecanismo fisiológico do organismo sem e outros sintomas”, explica. problemas, alimente-se o qual nós, nem os outros animais, terímelhor, faça atividades amos sobrevivido. Se nosso antepassado Quando entendemos quais fatores nos físicas, crie e curta das cavernas não reagisse imediatamente estressam é mais fácil lidar com eles. Segundo ao se deparar com uma fera faminta, Cardoso, não é possível controlar os fatores momentos de prazer" não teria deixado descendentes. Nós estressantes, mas mudar a maneira que reaexistimos porque nossos ancestrais se gimos diante deles, sim. “Comece mudando estressavam, liberavam uma série de mediadores químicos, as atitudes mais básicas. Durma direito, desligue-se por provocando reações fisiológicas para que, diante do perigo, um momento dos problemas, alimente-se melhor, faça enfrentassem a fera ou fugissem”, afirma Cardoso. atividades físicas, crie e curta momentos de prazer. Arrume tempo para si e busque mudanças, refletindo sobre a melhor No entanto, com o passar do tempo, o estresse tornou-se maneira de enfrentar as adversidades. Resolva seus probleresponsável por problemas de saúde e relacionamentos. “O mas, pare de empurrar com a barriga. Mas, por favor, não acúmulo de obstáculos, o dia a dia repetitivo e todos aqueles deixe de ser estressado, porém use toda a sua energia para fatores citados anteriormente são situações estressoras que construir e contribuir”, completa.

NOVEMBRO AZUL Todos juntos contra o câncer de próstata Uroclínica Santa Catarina

Uma clínica com história A Uroclínica Santa Catarina completa mais de 24 anos de existência neste mês de novembro. Moderna e bem equipada, a clínica possui todo o suporte para atender seus pacientes, além de profissionais altamente qualificados, em atualização constante nos mais renomados congressos nacionais e internacionais. Especialmente no mês de novembro, é parte do dever médico, em especial do médico urologista, alertar toda a população sobre o câncer de próstata e outras doenças masculinas. Iniciativa que ganha força mundial, o Novembro Azul une esforços para um bem maior. Novembro Azul O Novembro Azul começou em 1999, na Austrália, e a partir daí foi se alastrando através de uma corrente do bem: entidades, hospitais e clínicas comprometidas com a saúde masculina. Em inglês, o já popular Movember (Move = “mexa-se” + November = “Novembro”), é tradicionalmente divulgado com bom humor e engaja os norte-americanos com o tema da campanha, o bigode, adotado como símbolo do movimento por lá. De qualquer maneira, o que se destaca neste mês é a iniciativa de promover o movimento para trazer atenção à saúde masculina. Dia 17 de novembro é o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, e merece a devida atenção.

Os fatos alarmantes • O câncer de próstata é o segundo câncer mais comum para o homem, perdendo apenas para tumores de pele; • 1 a cada 6 homens será diagnosticado com câncer de próstata durante sua vida; • O risco de ser diagnosticado com câncer de próstata aumenta conforme a idade; • Estima-se que mais de 68.800 novos casos de câncer de próstata surjam no Brasil, em 2014; • O sul do Brasil é onde o câncer de próstata tem mais incidência: 91 a cada 100 mil homens; • A cada 36 homens, 1 morrerá por câncer de próstata. (Dados do Instituto Nacional de Câncer – INCA e do Datafolha) Câncer de próstata: Vamos tocar nesse assunto O preconceito com o exame do toque retal ainda é grande no Brasil: apenas 32% dos homens fizeram o exame. Isso explica porque 30% dos casos diagnosticados já estão em estágio avançado. Um dado lastimável, visto que, se diagnosticado no início, as chances de cura do câncer de próstata somam mais de 90%. Prevenção sem preconceitos

FOTO: XICA LIMA

Homens com mais de 45 anos, com histórico familiar de câncer, devem procurar um urologista ao menos uma vez ao ano para acompanhamento. Afrodescendentes são mais propensos a desenvolver quadros mais severos da doença, portanto, é indicada uma avaliação mais precoce, também a partir dos 45 anos. Homens com mais de 50 anos em geral devem procurar um urologista ao menos uma vez ao ano para acompanhamento; independentemente de terem ou não queixas ou sintomas. Uma causa para todos lutarem Estudos indicam que uma das principais razões para esta doença ter proporções tão alarmantes é o simples fato de que os homens não têm o hábito de fazer exames preventivos,

como as mulheres. Por estas razões eles têm uma expectativa de vida mais baixa. Portanto, o estímulo à prevenção através do simples acompanhamento de um urologista deve partir não só do homem, mas das pessoas que o cercam. Diagnóstico Atualmente, um leque de opções está disponível para exames a fim de confirmar diagnósticos até tratamentos. O acompanhamento de um profissional qualificado fará a diferença nesta trajetória. Além disso, os métodos de diagnóstico são praticamente indolores, sendo utilizados procedimentos anestésicos sob sedação. Um passo à frente: medicina x tecnologia O time da Uroclínica Santa Catarina reúne médicos que realizam cirurgias de mínima invasão, como a cirurgia laparoscopia de próstata, inédita na região até 2009, quando feito por um especialista da clínica. Este tipo de cirurgia permite o mesmo controle da doença, minimizando todo o possível desconforto do paciente e otimizando sua recuperação. Somente a Uroclínica Santa Catarina na região faz o notável procedimento para bexiga hiperativa: implantação de marcapasso neural, pouco invasivo e com resultados extremamente positivos. Esta técnica é feita com uma equipe de neurologistas. Muitos pacientes notam a melhora e até a resolução de escapes de urina em menos de 24 horas após realização do procedimento. Esta nova técnica pode ser aplicada tanto para homens quanto para mulheres. Os médicos da clínica também são capacitados para realização de transplantes renais. Além disso, a equipe da Uroclínica Santa Catarina compreende as técnicas para todas as enfermidades urológicas, como litíases renais, cistites de repetição, incontinência urinária (com o uso da técnica Uphold), HPV (com uso de crioterapia) e outras lesões tumorais do trato urinário (câncer de bexiga, câncer renal, câncer testicular e lesões penianas). Possuímos, além de um centro de cirurgia ambulatorial, os mais modernos equipamentos para laparoscopia, laser, litotripsia extracorpórea, assim como a nova técnica de ressecção da próstata através bipolar / plasma Button.

FOTO: FOTOLIA

Por Dr. Leonardo Ortigara Médico Urologista Membro da Sociedade Brasileira de Urologia Associação Americana de Urologia Sociedade Brasileira de Cirurgia Minimamente Invasiva e Robótica

Uroclínica Santa Catarina

Telefones: 47 3264 0005 e 3346 6677. Avenida do Estado, número 1350. Balneário Camboriú – Santa Catarina. Próximo ao Hospital Unimed Litoral.

beleza Lipolaser: A importância da drenagem linfática no pós-operatório Virginia Bastos - Fisioterapeuta

Geralmente indicada para pessoas com pouca quantidade de gordura a ser retirada, a lipolaser é uma técnica cirúrgica que exige cuidados diferenciados com relação à cirurgia de lipoaspiração convencional. Conforme explica a fisioterapeuta dermato-funcional Virgínia Bastos, a drenagem linfática no pós-operatório da lipolaser é realizada com muito cuidado, pois a sensibilidade do paciente é acentuada. “A malha cirúrgica só deve ser retirada na presença do fisioterapeuta ou médico responsável, pois pode causar náuseas e tonturas. A drenagem é muito importante, já que alivia imediatamente a dor e o desconforto do paciente, promovendo bons resultados rapidamente”, afirma Virgínia. Ela também explica que a drenagem auxilia para que a cicatrização ocorra com mais velocidade, bem como a retração da pele. Durante as sessões, orientações são passadas ao paciente, como posições para dormir, movimentar-se, e retomar aos poucos as atividades rotineiras.

FOTO: SHUTTER

STOCK

Make, Beauty & Treatments

RA.COM.BR

FONTE: WWW.SEPHO

Verão chegando... Hora de preparar a pele para receber a estação mais quente do ano. Veja a seguir algumas opções de esfoliante corporal para todos os gostos e bolsos. Um esfoliante leve com açúcar mascavo e quatro óleos naturais, que recebe a assinatura de fragrância divina. O esfoliante Divino remove gentilmente as células mortas para deixar a pele macia e delicadamente perfumada. Sua fórmula contém quatro óleos naturais de uva, argan, hibiscus e gergelim e a assinatura de fragrância divina de grapefruit, rosa, pimenta rosa, baunilha, cedro e almíscar branco.

Preço: R$ 159,00

Pronta para se entregar? E que tal ficar maravilhosa com uma pele radiante e lisa como um pêssego? Isso é possível com este produto que esfolia perfeitamente sem agredir a pele! É um produto para recuperar a pele ultramacia e suave como você adora. Sua nova textura homogênea facilita o manuseio do produto no pote. Este tratamento com açúcar mascavo e óleo de semente de abricó deixa a pele delicadamente perfumada. Veja aromas da Sephora!

Preço: R$ 49,00

FOTO: BAREFOOTBLONDE

Jô Moraes Intagram: @ jomoraes_ Facebook: Jô Moraes

Tendência Aposte nas tranças! O especialista em tranças, Jonatan Zermiani, da equipe Jô Moraes, neste mês fala sobre o que vai fazer a cabeça das mulheres em ‘trança’. Ela está nos tapetes vermelhos, nas capas de revistas, nas passarelas e na televisão. A trança, um dos penteados mais antigos do mundo, está em alta nessa estação. A tranca é muito democrática, fica bem para qualquer pessoa, tanto nas versões desestruturadas quanto em penteados formais. Além disso, a trança certa pode deixar o look mas romântico, ou mais moderno, de acordo com o estilo e a vontade da cliente. A única contra indicação quando o assusto é trança é para as pessoas que têm pouco cabelo. Neste caso, uma boa ideia é usar apliques para que o penteado não fique tão murcho.

Verde Esmeralda Um ano de sucesso

O sonho surge como um dia de sol. Seus raios invadindo a cidade...assim nasce o Verde Esmeralda. Esmeralda, pedra preciosa, sorte, símbolo da lâmpada da sabedoria. Um lugar aconchegante, luxuoso, com uma equipe altamente qualificada. Nossa missão é levar a saúde para os clientes em primeiro lugar, sendo nos cabelos, nas unhas, no SPA, em tudo o que oferecemos. Como empresária, apaixonada por Itajaí, não vejo necessidade de buscar em outras cidades aquilo que podemos oferecer aqui: um serviço de altíssima qualidade, nivelado aos maiores centros do país. Estou muito feliz por ter obtido, em menos de um ano, uma condição privilegiada de sucesso, com grande aceitação do público, que consideramos fidelizados, verdadeiros clientes que se tornam amigos do Verde Esmeralda. Como estudiosa e especialista de assuntos do matrimônio, sinto-me confortável para orientar e contribuir com os recursos de nossa empresa para uma feliz cerimônia, preparando as futuras noivas para o grande momento da sua vida. Quero manifestar os meus sinceros agradecimentos ao meu esposo Platão Figueiredo, à minha filha adorada Catarina, por sonharmos todos juntos. Citando o grande Raul Seixas: “sonho que se sonha só é um sonho, sonho que se sonha junto, torna-se realidade”.

À toda a minha família que se faz presente no cotidiano, e aos meus clientes que acreditaram no novo VERDE que poderia ser melhor, e que se torna possível através da nossa equipe maravilhosa. Um grande abraço!

FOTO: EDUARDO WERNER

Maralina Pinto de Figueiredo, proprietária do Verde Esmeralda

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moda TwinSis

Tendências do Verão 2015 Listras e Sport Chic Joiciélin de Aviz - www.twinsis.com.br

Sport chic? Sim! Peças que um dia teriam apenas a vibe da atividade física, agora ganham as ruas, são acompanhadas de saltos altos, muitos acessórios e espaço diferenciado em nossos guarda-roupas! Despojado sim, mas muito sexy também! Invista! Já as listras ressurgem com uma caracterização bem dinâmica – cheia de cores! Devem ser investidas neste padrão. Nada muito basiquinho, porque senão cai na mesmice, ok? As marcas Espaço Fashion e Maria Filó mostraram na passarela o charme delas e como se faz para mudar o rumo do habitual. Enjoy,

Um beijo, T.S JO

FOTOS: REPRODUÇÃO

pedras naturais brasileiras

Santo jeans de todo dia! Luiza Wenner

A calça jeans é amada por quase 100% das mulheres do mundo e isso não é novidade! Versátil e prática, ela combina com tudo! Incrível, não? Pois bem, isso não funciona só para você, e sim para todas as mulheres do mundo! Se reparar ao seu redor, a maioria estará usando seu “denim” querido de todo dia! Em 99,9% dos livros de comportamento e estilo que já li, é unanimidade afirmar que toda mulher estilosa tem que ter no armário a coringa calça jeans! Percebo que levei este conselho bastante a sério, uma vez que – inteligentemente - totalizo 25 calças do azul índigo que quase não uso! (Você não deve ser muito diferente!) Quando estava na faculdade de moda fiz um desafio comigo. E, A-M-E-I! O desafio parecia impossível e consistia somente em não utilizar calça jeans por pelo menos um mês! O que percebi? Que a minha não possibilidade de utilizá-las me forçou a ter ainda mais criatividade. Sem aquela peça coringa, que combinava com tudo, tive que colocar minha cabeça para funcionar e criar looks sem a peça básica. Hoje, percebo que toda vez que coloco uma calça jeans é porque estou sem inspiração! Combinemos, o ato de se vestir BEM depende de inspiração! É fácil perceber como as cores e shapes que utilizamos variam muito conforme nosso estado físico e mental. (Juro, estou falando sério!) Salvo as calças rasgadas que estão super em alta ou look total denim, convido você a tentar fazer esse mesmo exercício e utilizar o mínimo possível dessa peça “chave.” Você vai se surpreender e, cada vez mais, amar montar seus looks repletos de identidade e diferenciação! Pense duas vezes antes de comprar mais um jeans para o seu armário. Não que eu os desgoste. Na verdade eu amo looks bem produzidos com a peça. O que muitas vezes acontece é que nos acomodamos no look “todo dia” calça jeans e camisa de algodão. Não é verdade? Então, será que você topa o meu desafio?

Novidades por todos os lados! Uma gama nova de lojas está chegando ao Balneário Shopping e trazendo um mix ainda mais completo para a cidade. Muitas lojas também aproveitaram o momento de expansão e revitalizaram o seu espaço. A Moncloa, uma boutique inovadora de chás, a Tropical Banana com seu cardápio reformulado e saudável e a The Body Shop, marca inglesa conhecida pelos seus produtos 100% vegetarianos e livres de testes em animais são algumas das novidades. Confere aí!

De olho na saúde (TROPICAL BANANA)

A Tropical Banana é conhecida por seu mix de produtos saudáveis; oferecendo sanduíches e sucos naturais, salada de fruta, açaí, entre outras delícias. Uma dica é provar o Maritaca: suco verde com caldo de cana, couve e limão e garantir a forma para o Verão!

Hora do chá (MONCLOA)

Apreciar um bom chá é sempre uma boa ideia e um convite ao relax. Com este conceito a Moncloa, que chega ao Balneário Shopping neste mês de novembro, oferece uma experiência ampla, que envolve e encanta todos os sentidos. São chás quentes e gelados, a granel ou em saquinhos. Uma novidade na Moncloa é o lançamento do Matcha, um chá verde em pó ainda mais rico em nutrientes. É considerado um produto puro e nobre, rico em antioxidantes e propriedades benéficas ao organismo. Aparece na versão natural e nos sabores manga, abacaxi e pêssego. Huuuummm!

Natureza em potes (THE BODY SHOP)

Marca de beleza que se inspira e busca na natureza os melhores ingredientes do mundo para os seus produtos naturais, 100% vegetarianos e nunca testados em animais, a The Body Shop, chega ao Balneário Shopping nas próxima semanas. Entre seus produtos icônicos está a Body Butter do mundo, disponível em 10 diferentes fragrâncias, de Moringa a Morango, de Karité a Blueberry, cada uma delas reflete a textura do ingrediente natural e mantém a pele hidratada por até 24 horas. Garantia de pele hidratada e saudável.

A arte de se autoexpressar Cris Bemvenutti, especialista em anatomia de imagem

FOTO: DIVULGAÇÃO

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Bióloga com especialização em Design de Moda e Visagismo, Cris é especialista em Anatomia de Imagem. Também é graduada pelo Institute of Image Consulting, em Londres, e membro participante da International Association of Image Consulting. Em entrevista exclusiva ela fala à Bem-Estar.

1. Qual a ligação entre anatomia e imagem pessoal? Como anatomista, desenvolvi uma percepção muito grande das formas e proporções humanas. O meu trabalho é mostrar tecnicamente aos meus clientes como seu corpo funciona e qual a melhor maneira de vesti-lo para que cada pessoa possa mostrar a melhor versão de si mesma.

2. Em sua opinião, o quanto nossa imagem fala por nós? Existe um idioma que todas as pessoas do planeta falam - a linguagem visual. Já aconteceu de querer dizer algo muito simples e usar palavras erradas? Não foi um desastre? Meu trabalho visa não só evitar esses desastres como construir uma imagem que seja avaliada positivamente e que reflita como você quer ser visto, afinal, sua imagem é sua melhor marca.

FOTO: SHUTTERSTOCK

Única consultora brasileira certificada pela Colour me Beautiful, em Londres, a maior empresa de consultoria cores da Europa, Cris Bemvenutti acredita verdadeiramente que toda a pessoa tem um tipo específico de beleza: mágica está exatamente aí, achar o que temos de de melhor para que possamos trazer à tona nossas melhores qualidades”.

3. Qual é seu público e como funciona essa prestação de serviço? A consultoria pode ser pessoal ou corporativa. No primeiro caso é indicada para pessoas que buscam uma repaginação visual, que sentem dificuldade na hora de se vestir, querem descobrir seu estilo pessoal, ou ainda comprar menos e melhor e por aí a fora. A consultoria corporativa é feita para empresas que desejam repensar a imagem dos seus colaboradores. Todos os trabalhos podem ser feitos individualmente ou através de workshops customizados.

4. Conhecemos sua paixão pelo treinamento do varejo de moda. Como convencer um vendedor a oferecer somente o que é adequado ao seu cliente? O grande desafio é fazer tanto o lojista quanto o vendedor acreditar numa simples equação: equipe de vendas bem treinada significa cliente satisfeito e aumento das vendas. Quando se oferece o que é adequado para o cliente, a subjetividade da venda desaparece e a venda é realizada com sucesso.

AT L A N T I C O EM MOVIMENTO

Em clima de Natal Sorteio de um carro O clima natalino tomou conta do Atlântico Shopping. O Papai Noel chegou no empreendimento ao som das meninas cantoras de Taió e está atendendo diariamente a criançada das 15h30min às 22h30min, no Jardim de Encantos, localizado na Praça de Eventos do empreendimento. Na parte externa, uma iluminação especial, partituras de trechos da música Noite Feliz, além de anjos e trombetas, anunciam a chegada de uma das datas mais esperadas do ano.

+ Compre e Ganhe

Para o Natal, o Atlântico Shopping preparou duas super promoções que você não vai querer perder: é a campanha “Um Encanto de Natal”. Além de um compre e ganhe, onde o prêmio será uma espumante Salton, haverá o sorteio de um Up Move Completo ano 2015. Para participar, basta reunir R$ 250 em compras nas lojas participantes da promoção no shopping e fazer a troca pelo cupom e pela espumante no 1º piso do empreendimento, próximo ao Liquori Café. Vale lembrar que o espumante será distribuído enquanto durar o estoque, então antecipe as compras e garanta o seu.

Outubro Rosa A campanha “Lounge Rosa”, promovida pelo Atlântico Shopping com diversas ações em alusão ao Outubro Rosa, arrecadou mais de 200 lenços para mulheres com câncer, além de perucas e cabelos. Todo esse material foi destinado ao programa “Apaixonados pela Vida”, que funciona no Hospital e Maternidade Marieta Konder Bornhausen, em Itajaí, e é comandado pela blogueira Mariana Leone. Mariana recebeu seu diagnóstico em 2013 e não se rendeu. Desde então mantém a fan page “Câncer com Alegria”, onde divide com milhares de pessoas sua experiência e busca ajudar os pacientes oncológicos a encarar o tratamento com alegria e elegância. “Esta experiência no Atlântico Shopping foi muito bacana, já que humanizou e tratou a questão do câncer de mama de maneira calorosa. As pacientes participaram da ação, conversaram com os visitantes e houve a desmistificação do tema”, diz.

/atlanticoshopping

Av. Brasil, 1271 – Centro

Tatuagem para os dedos Nova mania entre os artistas Tatuagem no dedo virou moda! Essa nova tendência começou com os artistas. Um dos primeiros a aderir foi o vocalista Pe Lanza da Banda Restart. Mas outras celebridades também entraram no modismo. O ator Caio Castro estampa nos dedos uma caveira e uma cruz, a atriz Bruna Marquezine e a cantora Anita tatuaram um coração. Já a cantora norte-americana Rihana preferiu a palavra Love. Agora, se você quer entrar na moda sem precisar fazer uma tatuagem fixa, a dica vai para as tatuagens de hena – com pouca duração – e para

a Tatuagem Aplike que está sendo lançada pela StarVie Cosméticos, e é um pouco mais sofisticada. A Aplike está disponível em formato de estrelas, coração, tribal, entre outras estampas. A tatuagem dura nos dedos, em média, 3 dias. O fornecedor garante que a aplicação é rápida e prática, basta colocar a imagem sobre a pele sem a película protetora e pressionar, com um chumaço de algodão molhado, por alguns segundos. Para retirar basta friccionar uma toalha molhada na tatuagem. Preço médio? R$ 5,00. FOTO: THECLASSICBLACK

Paty e Rô

Sabe aquele casal que parece casado uma vida toda? Eles têm sintonia, cumplicidade e muito amor. Almas gêmeas de verdade! Patrícia e Rodrigo Cavallari disseram o “sim” de amor em cerimônia, a cara deles, e super bacana, na Igrejinha de Cabeçudas e o festerê do jeitinho que eles queriam e merecem, cheio de amigos, aconteceu no Iate. Casal da melhor qualidade que quero ter por perto a vida toda. Recentemente retornaram da lua-de-mel em Paris. Felicidades!

FOTO: JOHN DEIVISON

COLUNA DA JACKIE ROSA

Rock no Iate

FOTO: FERNANDA DELLAGIUSTINA

O festerê, organizado pelas queridas Ligiane Finardi Meyer, Juliana Gonçalves, Adriana Pradi, Áurea de Souza, Ediene Ferreira, Dea Gaya, Neide Dalçoquio, Rosane Casas e Fernanda Heusi, pelo terceiro ano e que agita a cena sonora roqueira e da melhor qualidade no Cabeçudas Iate Clube, aconteceu na primeira sexta deste dançante novembro e movimentou amigos da melhor qualidade. Confiram alguns clicks:

DENILSON DE SOUZA E ÁUREA, NEIDE E MARCÃO GUIMARÃES

ERIC MEYER E JACQUE

O “sim” de amor de Aline, filha da querida Ana Pedroni, e de Tiago Dadam aconteceu com cerimônia religiosa na Paróquia São Sebastião e festerê dos mais animados na Sociedade Guarani. Tudo lindo e feliz, com detalhes e cuidados da cerimonialista Mayara Assis e equipe Spetáculo, a noite aconteceu cheia de emoção bem do jeitinho que o casal queria. Foi lindo de ver e viver. Parabéns!

ROBERTA QUENTEL, JULIANA GONÇALVES, EDIENE FERREIRA, JULIANA LIBERATO E FERNANDA HEUSI.

JULIANO JAHN E LÍGIA

JULIANO MEYER E LIGIANE

FOTO: JOÃO PEREIRA

Aline e Tiago

Enquanto isso... Na São Paulo Fashion Week...

Um capítulo à parte: Gisele Bundchen! Ela merece e faz toda diferença. Bom... A semana de moda mais bombada do país rolou de 3 a 7 deste doce novembro, comemorando seus 20 anos de existência em sua 38ª edição, no Parque Cândido Portinari, em Sampa e mostrou como será o inverno 2015. Estive no segundo dia do evento e fui ver Gisele “passar”. Um furacão que sempre provoca mix de sensações, vende como ninguém a Colcci e encanta a todos! A catarinense Colcci (sou suspeita pra falar porque eu gosto muito da pegada da marca. Amor antigo!), apresentou na passarela, com o tema Street Style Celebretion, um inverno cheio de belos casacos com tecidos misturados e diferenciados cheios de lã, jeans, alfaiataria, jacquard, cashmere, neoprene e, claro, muita atitude. Independente dos desfiles que assisti nesta edição há de se ressaltar que será um inverno de, digamos, extremos. Papo de contraponto, mesmo! Vi muito brilho, pedraria nos detalhes (até nas meias), metalizados, materiais ‘ricos’. Vi também o “outro lado da moeda” com o chamado normcore, a forte tendência (amo, mas acho que por aqui não pega) que propõe um visual bem basiquinho e que abusa das peças em modelagem simples. Enfim, por hora, vamos é aproveitar o verão!

SANDRA E ALEXANDRE MENEGOTTI, ELE O “BIG” DA AMC TEXTILS

GISELE BUNDCHEN

Sucesso

Gabriela Kelm do Nascimento e seu noivo Marco Canassa foram os perfeitos anfitriões em eventinho fashion que agitou a terrinha, na primeira semana deste mês, com a inauguração da Óticas Carol. Sucesso!

GISELE BUNDCHEN

pets

Pets x Higiene do apartamento Eles são uma delícia de companhia, mas o cheiro de urina, pelos ou fezes não é bem vindo em lugar nenhum. A responsabilidade de providenciar o local adequado para cães e gatinhos fazerem suas necessidades é do dono, além de manter a casa – principalmente se for apartamento – livre de pelos. Em São Paulo, uma empresa especializada em serviços de limpeza ecológica presta serviços para esses lares. Não é uma iniciativa genial? Em breve poderá chegar por aqui, pois a empresa planeja a abertura de franquias em todo o país. “Para manter os pets confortáveis e podendo usufruir dos sofás, poltronas, colchões e tapetes, buscamos produtos ecologicamente corretos aliados com equipamentos que nos ajudam a extrair a sujeira profunda, eliminando até aquela urina que já faz tempo que está lá. Dependendo do bicho de estimação, essa limpeza dura até seis meses”, afirma Ana Paula Barcena, sócia da Natureza & Limpeza. Ana Paula chama a atenção para o fato de que a limpeza diária é fundamental. No rol de ações diárias estão passar aspirador de pó para retirar os pelos, varrer e passar pano úmido no chão com desinfetante e não deixar restos de ração por longos períodos. “São cuidados essenciais para que a casa não tenha cheiro desagradável e previnem também dermatites, infecções e verminose nos cães”, alerta. A parte ecológica do processo vem dos produtos utilizados na hora da faxina. São biodegradáveis e impermeabilizantes à base de água que não emitem cheiro e também não mudam a tonalidade dos tecido desenvolvidos para pets. “Esse processo de impermeabilização é ideal para manter os sofás e banco de carros sem pelos. Depois disso, é tudo muito simples! Basta usar uma escova com cerdas macias, sempre jogando os pelos para fora, e utilizar o aspirador de pó para retirar os resíduos”, finaliza.

FOTOS: MYXIMOVEIS

casa

Criar um ambiente charmoso combinando peças estratégicas pode dar aquele charme que você está buscando na hora de decorar um cômodo da sua casa. Os móveis retrô, estilo anos 60 ou 70, voltaram à cena com força total e preenchem espaços emprestando elegância na medida certa. Bom senso é a palavra de ordem no momento de escolher as peças, pois o equilíbrio na composição é fundamental para alcançar o resultado desejado sem pesar o ambiente. A dica é da Baobá Móveis. Assim como os papéis de parede, os móveis retrô ganharam a simpatia das pessoas e esbanjam estilo. O mobiliário vintage deve ser usado mesclando estilos, ou seja, junto a móveis mais modernos. A criatividade nessas horas também ganha espaço, e você pode dar aquele toque especial à decoração da sua cozinha utilizando um liquidificador mais antigo, por exemplo, ou reiventar o uso de uma peça, transformando uma antiga escrivaninha num bonito aparador. O uso de cores fortes ajuda nessa composição, e um cenário vintage remete a cores como azul turquesa, vermelho, laranja e amarelo.

FOTO: BAOBÁ MÓVEIS

RETRÔ Um estilo em evidência

FOTO: XICA LIMA

Por que investir no mercado imobiliário de Itajaí? Xica Lima

O investimento em imóveis sempre foi considerado uma forma segura de preservar um patrimônio. Escolhendo bem o imóvel, além de manter o seu valor no mercado, muitas vezes valoriza-se mais do que a rentabilidade de outros tipos de investimentos mais conservadores, como a caderneta de poupança ou até mesmo fundos de investimentos. O investimento imobiliário apresenta grandes vantagens por sua solidez, segurança e principalmente pelo potencial de crescimento futuro do mercado imobiliário. Itajaí se destaca no estado pelo seu potencial de crescimento. Foi eleita a quarta melhor cidade do Sul do Brasil para seguir uma carreira, atrás apenas das capitais, segundo a revista Você S.A em 2011 e a 14º no Brasil e segunda no estado para se investir em negócios (dados revista Exame 2014), e a 10º que mais cresce no Brasil (dados revista Exame 2011).

novamente para sediar a próxima parada que percorre mais de 39 mil milhas náuticas. Notando o potencial náutico que a cidade tem, está sendo construída a maior marina de Santa Catarina e uma das maiores do Brasil, com capacidade para até 846 vagas para as embarcações (entre vagas molhadas e secas). Aproveitando esse crescimento da cidade, a I3 Imóveis vem se consolidando no mercado imobiliário com um diferencial: equipe credenciada, qualificada e preparada para atender e prestar uma consultoria imobiliária de qualidade, oferecendo as melhores opções para investimentos com alto poder de valorização, chegando a 30% ao ano. Se você deseja conhecer um pouco mais sobre o potencial de crescimento da cidade e as melhores opções de investimentos, consulte nossos corretores pelo telefone (47) 3045 6200, visite nosso site www.i3imobiliaria.com.br ou faça-nos uma visita em nossa sede localizada à Av. Sete de Setembro, 1439, bairro Fazenda.

A cidade de Itajaí possui localização privilegiada geograficamente, pois encontra-se em um raio de 100Km das maiores cidades do estado. Além de ser cortada pela BR 101, a cidade conta com o 2º maior porto em movimentação de contêineres do país, e o 1º em movimentação de cargas reefer. Isso eleva a cidade de Itajaí como a cidade com o maior superávit de Santa Catarina. Esses fatores atraíram para a cidade grandes empresas nacionais e internacionais, em todos os setores, como, por exemplo : Petrobrás, Azimut, Estaleiro Detroit, WEG e várias outras. Itajaí também sediou a única parada da América do Sul da 11ª edição da Volvo Ocean Race ( a Fórmula 1 dos Mares) e foi escolhida FOTO: XICA LIMA

Dicas para uma decoração de verão (Parte II) Carina Negrini, decoradora de interiores

Mas também pode fazer o inverso – trazer o exterior para o interior. Aproveitar as conchas que colecionou à beira-mar ou então utilizar um regador em ferro ou latão para colocar um arranjo floral.

SÁBADOS ÀS 12:30h E DOMINGOS ÀS 19:30h NA TV LITORAL PANORAMA | 47 9712.7777

Está na altura de renovar as fotografias, substituindo-as por imagens tiradas noutros verões, nas férias e viagens passadas. Por que não exibir também postais de locais que já teve o privilégio de visitar ou então de destinos de sonho? Coloque tochas ou lanternas à entrada de casa, nas janelas ou no pátio para criar um ambiente de beach party. Se tiver a sorte de ter uma piscina em casa, tire partido desse espaço único e decore-o com mobiliário de exterior convidativo,velas, uma iluminação noturna original e convide os amigos para um delicioso churrasco. Rejuvenesça a sala de estar com coberturas de sofá em branco, com motivos florais ou riscas coloridas para um estilo chic. Se quiser criar um espaço ainda mais voltado para a

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praia, encoste uma prancha de surf num canto ou traga uma espreguiçadeira em verga para dentro de casa. Não há melhor altura do que o verão para pintar paredes – com as portas e as janelas abertas, vai secar e arejar num instante – por isso inspire-se numa tonalidade fresca e transforme uma divisão inteira ou apenas uma parede para obter uma luminosidade instantânea. Troque os seus quadros e fotografias emolduradas por cenários de praia, campo, flores ou qualquer outra imagem que lhe faça lembrar o verão: uma taça de gelado, pés descalços, pôr-do-sol…

FOTO: VIDAEESTILO E CALMAQUETOPENSANDO

No verão, a tendência é passar mais tempo ao ar livre, o que significa que se deve preparar o pátio ou a varanda para tardes ensolaradas e noites longas.

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gastronomia Thon Tarte Verão chegando, nada melhor que dispor de receitinhas práticas, leves e saborosas para tornar o almoço de domingo mais especial. Confira esta composição que leva atum, pães e claras em neve. Além de deliciosa, tem baixo valor calórico e é muito fácil de preparar. Pode ser servida quente ou fria.

Ingredientes: 1 lata de atum sólido em água 1 cebola média picada 1 tomate médio picado salsa e cebolinha a gosto 1 pitada de pimenta sal a gosto 3 folhas grandes de manjericão picadas 3 claras em neve 3 pães franceses sem casca (pode ser integral) 1 xícara de leite 1 colher de sobremesa de fermento em pó

FOTO MERAMENTE ILUSTRATIVA | COCINERALOCA

Modo de Preparo: Numa panela refogue a cebola num fio de óleo e, em seguida, acrescente o tomate. Deixe o tomate desmanchar um pouco e junte o atum.

Num bowl coloque as claras e bata até o ponto de neve. Misture delicamente a mistura de refogado e pão. Essa composição deixará a torta aerada.

Com um garfo, desmanche as postas do atum enlatado, acrescente o sal, a pimenta e deixe cozinhar por cerca de cinco minutos em fogo baixo. Desligue e acrescente o manjericão, a salsa e a cebolinha. Tampe e deixe descansar.

Leve ao forno preaquecido e deixe assar por cerca de 20 minutos em temperatura de 180 graus. O ponto de assado varia em função de cada forno. Para certificar-se, observe a parte de cima da torta: quando dourar, está pronta.

Pique grosseiramente o pão francês e regue com leite, sem encharcar muito, apenas o suficiente para deixá-lo úmido. Misture bem ao refogado de atum e acrescente o fermento em pó a esta massa.

Grau de dificuldade: Fácil Rendimento: Serve 4 pessoas

Entrevista com Bela Gil Bela Gil, Nutricionista e Chefe de cozinha

FOTO: FERNANDA DELLAGIUSTINA

A apresentadora do Bela Cozinha, do canal GNT, fala para a Bem-Estar sobre principais desafios do programa e dicas para uma alimentação saudável. Nutricionista e chef de cozinha, a filha de um dos maiores artistas da música brasileira, Bela Gil, tem feito sucesso no programa que comanda no canal GNT, todas as terças-feiras, o Bela Cozinha. Já na segunda temporada, o programa de culinária trouxe um contexto de alimentação bastante diferente para a telinha. Ao receber convidados na casa dos pais, Gilberto e Flora Gil, onde o programa é gravado, a expert em alimentação nutritiva cria cardápios saudáveis, apresentando os benefícios que cada ingrediente proporciona para a saúde. Bela é formada em Culinária Natural pelo Natural Gourmet Institute e em Nutrição e Ciência dos Alimentos pela Hunter College, ambos em Nova Iorque, e estudou as filosofias Macrobiótica e Ayuveda, que se baseiam no equilíbrio do organismo. No mês de outubro, a apresentadora esteve na Luxe Spa de Balneário Camboiriú, onde conversou e encantou o público com explicações sobre diferentes tipos de dietas e filosofias alimentares. A Bem-Estar aproveitou para entrevistar Bela Gil sobre o programa e dicas para uma alimentação saudável. Confira:

Bem-Estar - Qual o maior desafio do programa Bela Cozinha, do GNT? Bela: Informar as pessoas de novas possibilidades na alimentação que ajudam a manter e construir uma vida saudável. Além de mostrar que comida saudável pode ser também bonita e gostosa!

Bem-Estar - Como começou o seu interesse pela alimentação saudável? Bela: Me interessei pela alimentação depois que comecei a praticar yoga. Eu percebi que os alimentos influenciavam na minha saúde e resolvi retirar os alimentos que não me faziam bem e assim nasceu também o meu interesse pela nutrição.

Bem-Estar - Em outras entrevistas você afirmou que o seu pai, Gilberto Gil, sempre cuidou da alimentação. O interesse por diferentes tipos de dietas veio também de casa? Bela: Com certeza. Acredito que o meu interesse veio por causa da prática da yoga. Mas quando percebi que a alimentação mudava a minha saúde, o meu humor, o meu foco, etc, entendi porque o meu pai cuidava tanto da alimentação. Ter esse exemplo em casa facilitou a mudança de hábitos.

Bem-Estar - As receitas feitas no seu programa são inspiradas nas filosofias Macrobiótica e a Ayurveda. No que elas se baseiam? Bela: Elas se baseiam no equilíbrio do organismo interno com o ambiente externo. Elas nos ensinam a prestar atenção nos nossos corpos e nos pedidos deles. Assim alimentando o corpo de uma maneira mais coerente com o que ele necessita.

Bem-Estar - Que tipo de alimento não pode faltar em casa? Bela: Grãos integrais, legumes, verduras e sementes, limão e cúrcuma!

Bem-Estar - Nestas filosofias não existem alimentos proibidos. Como isso funciona? Bela: Saber quando, como e quanto comer de cada alimento é fundamental. Tendo esses três pilares, você pode comer de tudo, prestando atenção na reação do seu organismo. Se não fez bem, por que comer novamente?

Bem-Estar - O Bela Cozinha é gravado na casa dos seus pais, no Rio de Janeiro. Por que a escolha deste cenário familiar para o programa? Bela: Achamos que deixaria o programa bem aconchegante, com cara de cozinha de casa mesmo. Acho que aproximaria o público do programa. Ali poderia ser a cozinha que qualquer telespectador.

Bem-Estar – Em novembro você lança o livro do programa Bela Cozinha. O conteúdo será basicamente das receitas feitas no programa?/ Conta um pouquinho do livro? Bela: O livro tem todas as receitas da primeira temporada do programa e três inéditas. Também vou introduzir cada receita com um texto pequeno falando das propriedades dos nutrientes, o porquê da escolha daquela receita e os benefícios dela.

Bem-Estar - Explica pra gente a frase que enfatizou na palestra: “A gente não é o que a gente come, a gente é o que a gente digere”? Bela: Se não digerimos bem o que comemos, não importa o que comemos. A digestão é crucial para uma boa saúde. Alimentos mal digeridos nos causam problemas a curto e longo prazo.

FOTO: SCREEN-WALLPAPERS

Colágeno + Oliveira

Uma dobradinha para a saúde e a beleza Mistico e Natural

Todos já sabemos da importância do colágeno no organismo humano. Além de manter a pele, unhas e cabelos viçosos, o colágeno também garante o tônus muscular, a força das articulações e dos ligamentos e a correta densidade dos ossos. Mas, a partir dos 25 anos de idade, o organismo começa a reduzir a produção de colágeno e, aos 50, só produz 35% do que necessitamos. Este mês, a Místico e Natural apresenta o preparado instantâneo “Colágeno + Chá de Oliveira”, um composto que une os benefícios do colágeno hidrolisado às propriedades da oliveira – indicada para o tratamento de hipertensões moderadas, prevenção de arteriosclerose e com efeito diurético e antioxidante.

O resultado?

Os consultores da Místico e Natural afirmam: “Ação hidratante da pele, fortalecimento das unhas e cabelos e benefícios osteoarticulares, além de uma ajuda extra em vários aspectos da saúde”. Segundo os consultores, os alimentos de origem animal, como carnes vermelhas, por exemplo, são boas fontes de colágeno, mas não é possível adquirir a quantidade necessária por meio da alimentação convencional. O composto “Colágeno e Chá de Oliveira” é apresentado no sabor limão e pode ser consumido diluído em água ou misturado a sucos, iogurtes ou outros alimentos.

Qualidade, sabor e segurança para o seu evento BJ Refeições - www.bjrefeicoes.com.br

No mercado há 12 anos, a BJ Refeições se destaca quando o assunto é preço e qualidade. Com restaurante aberto ao público em Itajaí, a empresa é especializada no atendimento de eventos, oferecendo qualidade, praticidade e estilo. A BJ Refeições trabalha com casamentos, aniversários, festas-surpresa, feijoada completa, comunhões, eventos empresariais, formaturas e churrascos, inclusive com o tradicional ‘fogo de chão’.

O foco da empresa está na qualidade e seleção dos alimentos que prepara. “Nossa satisfação é ofertar qualidade, segurança e sabor especial nos buffets, churrascos e feijoadas assinadas pela BJ Refeições. Estamos há 12 anos neste mercado e muito contentes com o retorno por parte dos clientes. Nosso lema é “Servindo bem, servindo melhor sempre!”, e assim trabalhamos, colhendo experiências e aprimorando nossos serviços dia após dia”, finaliza Aidê.

FOTO: VICTOR HUGO

“Montamos o buffet na casa do cliente, na empresa, no local onde ele escolher. Elaboramos o cardápio de acordo com suas preferências e adaptamos ao orçamento disponível”, afirma a proprietária, Aidê Pessoa Aze. A BJ Refeições possui parceiros como bartenders, decoradores, Djs, cerimonialistas, empresas de locação de móveis para festas e, desta forma, pode dar suporte completo na realização do evento.

Receita do Bem Pastelão integral de palmito

Ingredientes da Massa ½ xíc. de óleo de girassol ½ xíc. de água fervente 1 colher rasa (sopa) de fermento para bolo 1 colher (chá) de sal marinho 2 xíc. de trigo integral Ingredientes do Recheio

A dica é da terapeuta nutricional e proprietária do Univital, Tânia dos Santos

2 vidros peq. de palmito 200gr de maionese de soja Tempero verde

Modo de preparo Misture todos os ingredientes secos e por último o óleo e a água. Sove bem, estique a massa com o rolo. Coloque o recheio e cubra no formato de um pastel grande. Coloque gergelim em cima e leve ao forno por 40 minutos.

kids Como escolher a escola do meu filho para que ele seja um profissional de sucesso? Por Marcelo Cardoso, especialista em coaching e programação neuro linguística

Uma boa educação é garantia de um desenvolvimento social, econômico e cultural. Pelo menos, essa é uma premissa que todos nós conhecemos. O que realmente me preocupa é que parece que os pais de hoje se esqueceram disso. A maioria não está levando em consideração que o sucesso profissional de seu filho começa na base escolar.

mordial para o crescimento profissional. É nesse ambiente que eles vão aprender a respeitar o espaço do outro, serem apresentados à cultura, compreenderem a importância da ética, do respeito, do amor. Pessoas com uma formação educacional estruturada tendem a ser grandes profissionais. É na escola que elas vão começar a aprender a viver em sociedade.

A escola é o local onde nossos filhos passarão a maior parte do tempo e, a meu ver, os “requisitos mais importantes” para os pais na hora de fazer a matrícula são a localização e segurança. Esses realmente são requisitos essenciais. No entanto, também é nosso dever nos atentarmos para a higiene, alimentação e o preparo dos profissionais.

Não estou querendo dizer que uma boa educação, que somente uma escola de boa qualidade, vai definir o futuro profissional do seu filho. Porém, com uma educação adequada será possível que ele tenha a capacidade crítica de percepção de mundo. Dessa forma terá muito mais facilidade de desenvolver suas ideias e com isso, uma melhor desenvoltura social e profissional.

Além de tudo que ensinamos em casa, de tudo que aprendem e absorvem da convivência familiar, o dia a dia escolar é pri-

Há vários tipos de metodologias. É necessário fazer uma pesquisa e escolher a que melhor se encaixa com as suas necessidades e as necessidades dos seus filhos. O mais importante é ter essa visão mais produtiva e essa disposição pela escolha. Dentre as que existem e mais se destacam no mercado estão as metodologias construtivistas, as conteudistas, as interacionistas. A escolha que fiz para meus filhos está ligada ao que eu penso como primordial: a afetividade. Já está provado que a afetividade tem um papel crucial no processo de aprendizagem do ser humano. Eu e minha família fizemos a nossa escolha, agora é só pensar, pesquisar e fazer a sua. A importância da educação não pode ser negligenciada pelo nosso país e muito menos por nós. Sem educação não somos capazes de nos aperfeiçoarmos e desenvolvermos como seres humanos. O futuro depende disso. Tomemos consciência e criemos bons líderes para o futuro de nossa nação.

FOTO: SHUTTERSTOCK

Mas nada disso é mais importante do que saber quais os métodos educacionais e pedagógicos adotados por aquela escola. Que tipo de aprendizado meu filho vai receber? Essa sim deve ser a maior preocupação, afinal, não vai adiantar nada seus filhos estarem seguros e perto de casa se não estiverem tendo uma boa educação e sendo preparados para o futuro.

Aventura & Experiência

Meu filho está preparado para um intercâmbio? Aprender uma segunda língua pode ser um sonho para os pais que desejam o melhor para seus filhos, como também o sonho da própria criança que almeja conhecer outro país e aprender um novo idioma. Ao contrário do que se pode pensar, não é preciso formar-se no ensino médio para partir numa ventura deste tipo. Algumas crianças já começam a viver esta realidade aos oito anos de idade. “A partir dos oito anos de idade, a criança já tem condições de fazer parte de um programa de intercâmbio internacional”, responde Sylvia de Moraes Barros, diretora geral do The Kids Club no Brasil. A rede é especializada no ensino de inglês para crianças dos dois aos 12 anos e oferece programas de intercâmbio para alunos e não alunos entre oito e 17 anos, por meio da parceria com a Project International, empresa de origem inglesa que recebe estudantes na Inglaterra. Quando?

Em virtude dos rigorosos invernos, os programas acontecem quando é verão no hemisfério norte, ou seja, no mês de julho. Com duração de duas a quatro semanas, os programas preveem acomodações, aulas, atividades variadas e muito aprendizado. Os estudantes ficam hospedados nos campi das universidades que os recebem. Lá, além das aulas, praticam esportes, participam de atividades lúdicas – como sessões de cinema, passeios programados e festas temáticas – e falam inglês o tempo todo, dispondo da infraestrutura local, como suporte médico, lavanderia e refeições. Quais as vantagens?

A vivência internacional, a convivência com estudantes de outros países e a imersão total no inglês traz grandes vantagens para a criança. De acordo com Sylvia, isso a ajuda a entender a importância de aprender inglês e usar esse aprendizado na prática, em situações reais. Além disso, o intercâmbio ajuda a reforçar a autonomia emocional. Aos oito anos?

Os estudantes viajam sem os pais, mas, eventualmente, professores do The Kids Club acompanham a viagem dos mais jovens. Apesar de a idade mínima ser de oito anos, Sylvia garante que, se a criança estiver preparada, a experiência será positiva, sem traumas ou problemas. “O mais importante é a criança querer e a iniciativa de fazer intercâmbio partir dela. Isso é um indicador de que ela tem maturidade emocional para a experiência”, indica. Os pais não devem insistir caso a criança não manifeste vontade. Crianças muito tímidas, muito introspectivas e que não tenham habilidade social também devem ser poupadas da experiência, já que todas as atividades e ambientes do programa de intercâmbio são coletivos. É importante que tenha um conhecimento mínimo do inglês, e interessante que já tenha participado de um acampamento de férias, por exemplo. Avalie se seu filho sabe se virar sozinho ou se é totalmente dependente para as atividades cotidianas. Neste último caso, é melhor evitar o intercâmbio.

Lançamento da Campanha 2015 No dia 20 de novembro o CIEP Vovó Biquinha realizará o lançamento da Campanha Primeira Infância Protegida 2015. A ONG pretende reunir, empresários e personalidades para divulgar os resultados dos 2 primeiros anos deste projeto e apresentar as estratégias para o próximo ano.

CIEP Vovó Biquinha: Fundado em 1980 o CIEP é a primeira escola de educação infan�l inclusiva de Santa Catarina, atende anualmente 120 crianças, nos programas Pré-Escola Inclusiva e Es�mulação Essencial. Conta com proﬁssionais das áreas de pedagogia, ﬁsioterapia, fonoaudiologia, psicologia, serviço social e ainda 30 voluntários. Possui os �tulos de u�lidade pública municipal e estadual. Todo atendimento que presta à comunidade itajaiense, em seus 34 anos de existência, é gratuito e a manutenção depende das parcerias e incen�vos que recebe da inicia�va pública e privada. O trabalho desenvolvido busca oferecer para todas as crianças, principalmente as consideradas de alto-risco ou com necessidades especiais, um espaço em que possam ter assegurados os seus direitos fundamentais.

O Super Clássico: Pequeno Príncipe Lenise - Empório Festejar

Com muito requinte e sofisticação foi comemorado o Primeiro Aninho do Pequeno Príncipe Júlio Henrique, filhinho do lindo casal Aristides e Juliana Tedesco. Em um cenário encantador, os convidados foram recepcionados com diversos mimos e muito amor. Confiram alguns Clicks deste evento Luxo!

Decoração e Organização: Empório Festejar

novo endereço: rua pedro Guerreiro Junior, 67, bairro fazenda, itajaí/sc

JULIANA SILVEIRA

noivas Pronta para subir no altar? Por Jackie Rosa

As sugestões da coluna deste mês são da estilista da terrinha Karla Vivian, que já possui em seu invejável currículo várias noivas famosas, como as das fotos que ilustram esta página, vestindo looks assinados por ela. O destaque sugestão ao grande dia fica por conta dos detalhes que, na verdade, são fortes tendências para moda noiva. Entre elas:

• A reinvenção do clássico look sereia é uma apos-

MONIQUE ALFRADIQUE

ta aos vestidos em seda, cetim, que tornaram-se mais sensuais do que nunca. • O bordado continua sendo a cereja do bolo, com voz e vez própria, que aparecem cheios de charme em grande parte dos vestidos de KV. • O minipeplum, com estes pequenos babados no quadril, também aparece e se completa com aplicação de bordados e pedrarias.- E por falar em bordados, no melhor estilo hand-made, e a equipe de Karla é fera nisso, eles ganham notoriedade nas golas que imitam colares, nos ombros e principalmente por cima do ilusion que dá aquele famoso efeito tatuagem, nas mangas, decotes e nas costas.

• As costas abertas estão presentes em um grande número de modelos, uma tendência que amamos, com tecidos transparentes finíssimos e bordados de flores de renda. • Vale lembrar que o romantismo, assim como a sua felicidade, estão e vão continuar na moda, comandando a cena de qualquer tendência para e vida toda e como principal tempero no grande dia, ok!

ANDRESSA SUITA

KAREN JUNQUEIRA

Dizem que a vida começa aos 40... Grasiela Silva, especialista em decorações de eventos e proprietária da Terapia da Arte www.terapiadaarte.com

Foi assim no último dia 10 de outubro, quando Juliana Gonçalves comemorou seu lindo dia com uma balada para amigos e nossa equipe preparou esta linda mesa, um verdadeiro jardim, já que a Ju estava colhendo mais uma flor no jardim da vida. Comemore, porque a vida passa rápido demais!

FOTO: LEONARDO IZIDORIO E CAROLINE BRANDÃO

FOTO EDSON BELINE

E por que não comemorar em grande estilo? Reunir amigos de longa data, com uma noite especial ao som de músicas que significaram algo nesses 40 anos, pode ser uma ótima ideia! E para receber seus convidados nada mais lindo que uma mesa de doces glamourosa que remeta a algo significativo.

CASAMENTO NA PRAIA Verão chegando, muitas noivas ansiosas pelo grande dia do “sim” e uma série de providências a serem tomadas para garantir que a celebração do casamento seja um momento único e inesquecível. Todos os detalhes pedem atenção, mas hoje vamos falar da importância do make harmonizar com o estilo da festa, o local e o ambiente criado. A maquiadora profissional Renata Almeida dá as melhores dicas. Confira:

• Vai casar durante o dia? Na preparação da pele, não esqueça jamais o protetor solar. • Poros abertos ou pequenas imperfeições e manchinhas na pele? Faça do primer seu grande amigo neste dia. Ele empresta um ar matificado à face, reduzindo o tamanho dos poros e uniformizando a textura da pele. • Já que o evento é na praia, não exagere nem no corretivo nem na base. Menos é mais. O mesmo vale para o tipo de produto. O que combina com umidade e maresia? Bases foscas e à prova d´água. E aí entra uma excelente opção trazida pela tecnologia nos últimos anos: o airbrush, uma técnica que cria maquiagens capazes de resistir a muitas horas sem derreter e, inclusive,

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totalmente à prova de água. O efeito é supernatural. • E as cores, o que usar? Rosa, pêssego, nude ou marrom garantem um efeito natural e são perfeitos para casamentos realizados durante o dia. Para as cerimônias noturnas, os olhos um pouco mais marcados com tons mais escuros, como marrons e pretos, é uma ótima pedida. Os cílios postiços, o delineador e muita máscara de cílios à prova d’água não podem faltar para um olhar marcante. • Na boca, o batom aponta para o laranja claro ou nude, com um toque rosado para dar um pouco mais de cor. Quer usar um batom vermelho? Sem probemas! Desde que os olhos ganhem tons neutros e nada marcados.

ACONTECEU

Pink Party | Emoção e Solidariedade

FOTO: GUMA MIRANDA

A Clínica Andy Garcia celebrou o Outubro Rosa em grande estilo com a Pink Party. O evento reuniu personalidades da região no Centro Empresarial Embraed, imprensa e pessoas ligadas à luta contra o câncer de mama. Uma série de atividasdes foram desenvolvidas durante a festa, que contou com o apoio do Hospital de Olhos, Fina Estética, Ecoclinic, Villa Chic e Gbeautè. Confira algumas fotos:

Workshop Bem Receber Em Casa Emporium A A loja de alta decoração Emporium A, de Balneário Camboriú, promoveu no dia 22, de outubro, o Workshop Bem Receber Em Casa, com a especialista em Gestão de Eventos e Cerimoniais de Luxo em SP, Olivia Bagattoli. O evento recebeu clientes e interessadas, que conferiram diversas dicas de como decorar a mesa, ambientes e de como receber da melhor maneira os convidados em casa.

Chegada do Papai Noel | Atlântico Shopping O clima de Natal já está presente no Atlântico Shopping, de Balneário Camboriú. No dia 15 de novembro, o Papai Noel chegou no empreendimento, recepcionado pelo coral das Meninas Cantoras de Taió e pelo público que esperava ansioso a chegada do Bom Velhinho. Até a véspera de Natal, ele estará presente no shopping. Todos os dias, das 15h30 às 22h30, irá atender e receber as cartinhas das crianças. Além da presença do Papai Noel, o shopping está todo decorado. E, para entrar ainda mais no clima natalino, lançou a campanha “Um Encanto de Natal”, em que os clientes compram, ganham uma espumante Salton e ainda participam do sorteio de um Up Move Completo ano 2015. Confira as fotos da chegada do Papai Noel:

FOTO: XICA LIMA

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Desfile Believe e Fabrizio Giannone As lojas Believe e Fabrizio Giannone participaram, no Clube Ariribá, do 23º Café Beneficente da Lions Clube de Balneário Camboriú, no dia 22 de outubro, com desfile das marcas para entreter o público participante. A loja de moda carioca e mineira, Believe, levou 13 de suas clientes para a passarela, onde desfilaram com 56 looks diferentes, acompanhados das joias da coleção de verão da Fabrizio Giannone e calçados My Shoes. O Café da Lions Clube ocorre todos os anos para celebrar o aniversário da Organização e o dinheiro arrecadado é utilizado na compra de equipamentos para Instituições que a Associação ajuda ao longo do ano. A loja Gatos e Atos também participou com desfile. Confira algumas fotos da participação da Believe em parceria com a Fabrizio Giannone, no Café Beneficente:

LIANE FONSECA E EVANIR HELLMANN

EQUIPE BELIEVE BOUTIQUE