NR. 199
Det handler om dig!
30 år& single Tag det helt cool – det gør mændene
“Mand og kvinde mødes. Mand og kvinde forelsker sig. Mand og kvinde flytter sammen. Kvinde udhuler osten. Mand går amok.” – side 18
SEXUNDERSØGELSEN Uh, den er saftig i år!
Vi kårer
efterårets
BEDSTE
KØB Læderjakker, du vil elske evigt De fedeste sneakers Smukke kjoler
+
Gave til alle
Tema
SUND hverdag efter ferien
Stærk, smuk og energisk Her er dine nye nemme vaner
“Min lyst til sukker er helt væk” Læserne tester
GØR DINE P-PILLER DIG UTRYG?
Lad os få aflivet de myter!
“Jeg skulle have sat mere pris på min far” Er der også noget, du fortryder? BK 25.07.13-28.08.13
Kr. 49,95
100 KR. TIL
GLITTER BK returuge 35
Indhold
FAST I WOMAN
64
Den minimalistiske tendens er stor lige nu. Tjek den (og fire andre trends) ud i modeserien
8
BACKSTAGE Se, hvordan dit Womanblad gik fra idé til virkelighed.
10
POST Vi har fået de dejligste breve. Tak skal I have, søde læsere!
18
FRAKLIP Film, tips og blæret ekstralir.
102 GODNATHISTORIE Gartnerens søn. Det lyder jo frækt allerede ... 103 HOROSKOPER Til dem, der bare ikke kan vente med at finde ud af, hvordan denne måned bliver. 104 FORHANDLERNUMRE Hvad fik du øje på, som du bare måtte eje? 106 KLUMMEN Cathrine vil jo bare gerne passe ind. Men det er så dyrt!
NYHEDER 12 SKRUB LØS
Intet kan gøre din hud blød og lækker som en omgang bodyscrub i badet et par gange om ugen. Vi har samlet de lækreste.
13 SKØNNE NYHEDER
Pastelfarvede negle, røde kinder og en frisk duft af sommer. Der er vist ingen tvivl om årstiden, vel?
14 TENDENS: DENIMSKJORTEN
Den casual skjorte har aldrig været hottere. Og det er vi glade for – for den er let at dresse både op og ned. Vi viser dig hvordan.
16 SÆT FOR EN SLIK: SWEATSHIRT
En cool sweatshirt giver dig instant coolness – og den er ikke engang dyr. Her får du to hele sæt til under en tusse stykket.
MODE 24 EFTERÅRETS BEDSTE KØB
Hvad skal du bruge dine surt tjente penge på i den nye sæson? Woman kårer efterårets allerbedste fund, så det bliver let for dig at vælge.
30 LÆDERJAKKER TIL ALLE STØRRELSER
Læderjakken er en investering, der holder i mange år. Få hjælp til at vælge den rigtige til din figur.
64 FEM NYE TENDENSER
Moderedaktøren viser dig de fem vigtigste tendenser fra de danske catwalks. Må vi præsentere: bærfarver, minimalisme, læder, tern og fokus på taljen.
13
70 CHARLOTTE SHOPPER: FLASKEGRØN
24 6 WOMAN.DK
Den dybgrønne farve er så flot sammen med sort og hvid – modedullen er i hvert fald forelsket.
71 CAMOUFLAGE
Det er råt, det er trendy, det er farligt – lad dig inspirere til et cool look.
72 GENNEMSIGTIGE GLÆDER
Et lille kig til bar hud er flot og classy. Men lad være med at gå overboard, ikke?
august 50
Jimmy, Kenny og Haq – tre mænd omkring de 30. Mærker de alderen trykke?
HISTORIER 32 TEMA: P-PILLER
Tager du gladeligt den lille pille hver dag – eller har du droppet den? Vi opklarer myter.
36 PINLIGT: DET SKULLE VÆRE SÅ GODT
Trods lang tids forberedelse endte det helt galt for disse stakkels læsere.
38 FORFÆNGELIG VS. LIGEGLAD
Hvor meget skal en mand gå op i sit udseende?
40 DE SKJULTE BAKTERIEBOMBER
Womans rodehoved inviterer en rengøringsekspert indenfor i sit hjem. Uhyggelig oplevelse!
44 FORTRYDELSEN
Hvad fortryder du allermest i dit liv? Læserne beretter om de ting, der nager dem.
48 TI KROPSKIKS, DU SKAL GLÆDE DIG OVER Sved, menstruation og tabte hår er da ren lykke!
50 FÅR MÆND OGSÅ 30-ÅRSKRISE?
Bliver mænd pirrelige, når de runder det skarpe hjørne? Vi har spurgt tre af dem.
54 REDAKTIONENS SOMMERFORSÆT
Nytårsforsæt er so last season. Vi lægger planer nu!
56 SEXUNDERSØGELSEN 2013
Woman har endnu en gang taget temperaturen på læsernes sexliv. Og av, det var varmt!
60 TEST: HVOR FASHION SKAL DU VÆRE?
Hvor langt fremme på beatet skal du være rent modemæssigt? Womans Cordelia tester.
FRA FORSIDEN s. 24 s. 32 s. 44 s. 50 s. 56 s. 73 s. 92
Vi kårer efterårets bedste køb Gør dine p-piller dig utryg? “Jeg skulle have brugt mere tid med ...” 30 år & single Hvor tit dyrker de andre sex? Gave til alle: 100 kroner til Glitter Tema: Sund hverdag efter ferien – stærk, smuk og energisk s. 98 “Min lyst til sukker er helt væk”
DIT LÆKRE LIV 76 DET STORE NEGLELAK-LEKSIKON
Farvede negle er hottere end nogensinde – og der er så meget, du ikke vidste (før nu!).
80 FØRSTEHJÆLP TIL SKADET HÅR
Her får du guiden til de lækreste bløde lokker. Og så har vi også lige testet hårkure for dig.
Fotograf: NICOLAI RUDNICKI. Makeup og hår: MIA JEPPSON. Model: JOHANNA T/LE MANAGEMENT. Tøj: Bluse fra Zara, str. s-l, 279 kr. Shorts fra Zara, str. xs-l, 279 kr. Armbånd fra Pilgrim, 349 kr.
84 ANNAS ANBEFALINGER
Ansigtsmasker, rejsepartnere og metallic blue. Jo, skønhedsredaktøren har mange gode inputs.
86 STORTEST: RENSEVAND
Plask-plask, og dit ansigt er rent. Eller hvad?
88 LÆKKERT HJEMMEBAGT BRØD
Vi giver dig opskriften på fem genialt sunde brød – og en lille smule kage til de lækkersultne.
92 FÅ EN SUND START EFTER FERIEN
Efter en sommerferie i softicens tegn er det nu tid til at tage sundhedsskeen i den anden hånd.
98 PRØVEKANINERNE DROPPER SUKKERET
Bliver prøvekaninerne sundere af at følge en e-bog?
99 DEN ULTIMATIVE SALAT
92
Her får du sommerens smukkeste og sundeste salat.
100 SOMMERHUSTUR
Smid veninderne ind på bagsædet, og tag på hyggelig weekend i sommerhus.
WOMAN.DK
7
BE
Eft
WO M
erå
AN
DS re TE ts KØ B KÅ RE
R
hov Bu ed tikk og ern hal e b udv e i de ugne alg t he r af t d le. ny e b Vi e v eds ha are te o r ge r, o AF CLA g m nne g de RA est mgå t ka MA TZ tre et u n v OG CH ndy dv ære AR LO fun alge svæ TTE SA d d t fo rt ND GR enn r d at fi EN e s ig o nde æs g b on en hår d
Fra Bianco, str. 36-41
499 kr.
t
Fra Adidas, str. 35-42
600 kr.
Fra Puma, str. 35-42
699 kr.
Fra Nike, str. 36-41
449 kr.
GENISTREGER Fra Zara, str. 36-41
499 kr.
Fra Nike, str. 35-42
1.100 kr.
MEST TRENDY
Sneakers
FOTO: THOMAS DAHL
Sneakers har aldrig været så populære som nu, og gudskelov for det! Ud over at være supertrendy er de nemlig fantastiske at have på. Du kan få dem i alle farver og former, så det er bare om at vælge
Fra New Balance, str. 35-42
700 kr. Fra New Yorker, str. 36-41
249 kr.
KENNY ANDERSEN 31 ÅR, GRAFISK DESIGNER, SINGLE
JIMMI STENDER 29 ÅR, STUDERENDE PÅ KONTORUDDANNELSE, I ET FORHOLD
50 WOMAN.DK
HAQ NAWAZ 30 ÅR, LÆSER TIL KØRELÆRER, SINGLE
ALDERSTEGN
30
-årskrise? Hvem, os?
Mange kvinder hører det biologiske ur tikke, når de nærmer sig de 30 år. Men hvad med de kære mænd – kan de også høre det? Tre mænd fortæller om den frygtede alder AF FIE HVIID OLESEN
Forventningens glæde HVORDAN FORVENTEDE I FOR TI ÅR SIDEN, AT LIVET VILLE VÆRE SOM 30-ÅRIGE?
Jimmi: At mit liv var slut! At jeg havde fundet mig et fast job, boede i et villakvarter og bare ventede på at blive pensionist. Dengang var 30 år en rigtigt skræmmende alder for mig. Haq: Jeg forventede nok nærmest, at der var nogen, der ville komme og forære mig en dejlig kone, to børn, et stort hus, en vovse og en fed bil på min 30-års fødselsdag. Kenny: Haha, ja, sådan regnede jeg også med, at mit liv ville se ud. Med en fed karriere, dejlig kæreste og måske et par børn. Og så ville jeg føle mig rigtigt voksen. Det med at gå i byen og drikke mig fuld ville jeg ikke have lyst til længere.
FOTO: TRINE BUKH
HVORDAN ER DET SÅ GÅET?
Kenny: Jeg mangler stadig kæresten og børnene. Men det er ikke noget, jeg skal have lige nu! Jeg vil gerne have børn på et tidspunkt, men det skal være med den rigtige kvinde. Så jeg tager det stille og roligt, indtil drømmekvinden dukker op. Jimmi: Mit liv er slet ikke, som jeg forventede. Men jeg føler mig stadig ung, så der er god tid til at få den karriere, jeg stadig går og drømmer om. Haq: Jeg er overhovedet ikke der, hvor jeg regnede med, at jeg ville være, med hus, bil og en kone. Men jeg har heller ikke kæmpet for at få de ting. Jeg har det godt med at være single
og have frihed til at gøre, hvad jeg vil – men jeg er selvfølgelig åben, hvis jeg møder drømmekvinden ...
HVORDAN HAR I DET MED AT BLIVE 30 ÅR?
Jimmi: Fint! Der er jo heller ikke så meget at gøre, for min 30-års fødselsdag rykker tættere og tættere på uanset hvad. Så nu er det mere 40’erne, der lyder uhyggelige. Haq: Et par måneder før min 30-års fødselsdag gik jeg og havde sommerfugle i maven og glædede mig til at se, hvordan det ville blive. Det var et slags stoppested. En manddomsprøve! Kenny: Jeg tænkte også, at nu blev jeg rigtigt voksen. Men jeg føler mig stadig som en drengerøv i starten af 20’erne. Nu har jeg bare en god røvfuld erfaring i bagagen.
HVORDAN VAR SELVE DAGEN?
Haq: Jeg regnede med, at når jeg nu blev 30 år, måtte der ske noget helt vildt. Jeg skulle jo være voksen. Men det var bare en helt almindelig dag. Der var lagkage og familiebesøg, men ellers var jeg bare den samme mand som dagen før. Kenny: Ja, præcis. Da jeg vågnede om morgenen, sad jeg lidt i sengen og overvejede, om jeg mon havde fået ondt et nyt sted, eller om noget havde forandret sig. Men jeg var helt den samme. Og da jeg gik i seng den aften, tænkte jeg: ‘Nu er jeg så 30 år – det var da meget nemt. Jeg snupper ti år til!’.
WOMAN.DK
51
RENGØRINGSEKSPERTEN Joan Krøyer Buch underviser på Sorø Husholdningsskole i blandt andet god hygiejne og rengøring. Derudover optræder hun tit i medierne, hvor hun giver tips og råd til rengøringen
Bor du i en skjult
RODEHOVEDET Womans journalist Maria ser rengøring som tortur. Hun mener ikke, at det er slemt med lidt støv i krogene – det har da aldrig skadet nogen. Alligevel har hun indvilget i at lukke rengøringseksperten ind i sit hjem for at tjekke, hvor slemt det står til. Mon hun bliver klogere?
bakteriebombe? Støvsuge, tørre af – de fleste har styr på basisrengøringen, men er det nok? Womans rodehoved, Maria, lukker nervøst en rengøringsekspert ind i sit hjem for at spotte bakteriebomber AF MARIA GREVE
RENGØRINGSVANVID
Bakteriebomber i
køkkenet
EMHÆTTEN
SIDST RENGJORT: FOR ET ÅR SIDEN
Den suger fedt op i sig, og mon de bakterier forsvinder ud i luften? Niks. Næh, nej, de bliver siddende. Vask filtrene en gang om måneden, og tør emhætten af med en klud lidt oftere.
RENGØRINGSLØGN 2:
KØLESKABET
SIDST RENGJORT: FOR ET ÅR SIDEN
KNAPPER PÅ KOMFURET
Din mad er det sted, du allermindst har lyst til at få bakterier ned i – i hvert fald hvis du vil undgå mavesyge. Derfor er der ingen vej uden om at tage alle varer ud af køleskabet en gang om måneden og gøre det ordentligt rent. Din mave vil takke dig.
“Opvask i hånden er lige så godt som i maskinen” Bakterier dør først ved 70 grader – av, hænder! Håndvask er dog ikke ueffektivt, for du kan skylle mange bakterier væk.
AFFALDSSTATIVET
SIDST RENGJORT: FOR EN MÅNED SIDEN
SIDST RENGJORT: FOR FIRE MÅNEDER SIDEN
Hver gang du laver mad, får knapperne på komfuret flere håndkram med herlige bakterier på. Gør det til en fast rutine lige at tørre komfur og knapper af med en klud, når du er færdig med madlavningen – det tager kun et øjeblik.
HÅNDTAG
SIDST RENGJORT: FOR TO MÅNEDER SIDEN
FOTO: MALLE MADSEN OG GETTY IMAGES
Når du rører ved håndtagene, samler du bakterier op, som ryger med over i den mad, du laver. Vask dem af et par gange om ugen.
RENGØRINGSLØGN 1: “Jeg behøver ikke bruge sæbe for at gøre rent” Fakta: Vand fjerner ikke fedt, og derfor skal du bruge sæbe i køkkenet og på badeværelset. Men til hylder i stuen er vand fint.
Æggeskaller, rå kylling – vi fylder alt muligt ulækkert i skralderen. Bakterierne sætter sig til rette på stativet og breder sig, indtil du kommer forbi med en klud i hvert fald en gang om ugen.
GØR RENT PÅ INGEN TID
Den letteste måde at gøre rent på ingen tid er ved at tage en lille smule hver dag. Gør det til en del af din daglige rutine at: Rydde op, før du går i seng. Læg dit tøj på plads, og sæt service ud i køkkenet. Tørre armatur, vægge og håndvask af, efter du har været i bad. Bruge toiletbørsten en gang om dagen. Tørre køkkenbordet af efter madlavning. Gør du de ting hver dag, kan du nøjes med at bruge en halv time om ugen på at støvsuge og tørre støv af. Du kan skiftevis bruge lidt ekstra tid på rengøring i ét rum per uge – så når du hele hytten rundt på en måned.
KRYDDERIBØTTER
SIDST RENGJORT: ALDRIG! Du har tit grabberne på krydderibøsserne. Samtidig med at du liiiige rører ved uvaskede grøntsager og råt kød. Medmindre du vil krydre med både salt og bakterier, skal du tørre dine krydderiholdere af efter brug.
WOMAN.DK
41
Det store
NEGLELAKLEKSIKON Kulørte negle er populære som aldrig før, og der kommer hele tiden nye produkter til. Vi har samlet alt, hvad du skal vide om dit neglegejl AF ANNA KEEMINK
1
5
HOTTE FARVER
Denne sæson er der et stort spænd mellem de hotte neglelakfarver – fra nude nuancer over sarte pasteller til koralrøde, grønne og blå farver. Med andre ord: Der er nærmest frit valg på alle hylder, når du skal forskønne dine sommernegle.
2
6 3
4
7
1. Nail Polish fra Benecos, Farve: Cherry Red, 9 ml, 59 kr. 2. Neglelak fra By K, farve: Wisteria Blue, 14 ml, 79 kr. 3. Nail Lacquer fra Butter London, Farve: Slapper, 11 ml, 135 kr. 4. Nail Lacquer fra O.P.I, farve: I Theodora You, 15 ml, 125 kr. 5. Neglelak fra Fnug, farve: Cashmere Sweater, 8,5 ml, 125 kr. 6. Neglelak fra Essie, farve: Bouncer, It’s Me, 13 ml, 100 kr. 7. Pure Color Nail Laquer fra Estée Lauder, farve: Hot Spell, 9 ml, 190 kr.
KLØER Salon Manicure Base Coat og Top Coat fra Sally Hansen, 14,7 ml. (pris pr. stk.)
Guide
90 kr.
LÆG LAKKEN RIGTIGT: 1. Påfør lakken i tre strøg: Start midt på neglen tæt ved negleroden, og mal en ‘bane’ op til spidsen. Derefter dækker du resten af neglen med et strøg på hver side af ‘midterbanen’. 2. Husk at dyppe penslen i lakken efter hver negl. Sørg for, at den er dryppet godt af, så du ikke får store klatter af lak på neglen.
UNDER- OG OVERLAK Hvis du vil lægge både smuk og holdbar lak derhjemme, kommer du ikke uden om at bruge under- og overlak. Underlakken udfylder ujævnheder og små riller på neglens overflade, så farven efterfølgende lægger sig meget pænere. Overlakken skal på til sidst, og den sørger for, at dine negle får en glansfuld finish, og at farven holder længere.
3. Lad den tørre ordentligt! Først når du kan gnide to negle mod hinanden, er lakken gennemtør, og du kan lægge næste lag.
NEGLEPLEJE Hvis neglene er bløde og flækker, kan det hjælpe at give dem lidt kærlig pleje i form af en god negleolie eller et negleserum. Hav eventuelt produktet stående på dit natbord, og massér det ind i – eller læg et lag på – neglebånd og negle hver aften, før du lægger dig til at sove.
NEGLESTICKERS Neglestickers – eller neglefolie – gør det supernemt at lave kunstneriske negle med avancerede mønstre og strukturer. Det er ikke svært at få folien til at sidde flot, og hvis du ikke ligefrem laver havearbejde, kan de fleste stickers holde i op mod en uges tid. Nail Wraps fra Gina Tricot
29 kr.
FOTO: MAGNUS KLITTEN
GLITTERLAK De fleste mærker har efterhånden lanceret en lak med små stykker glimmer i. De kan både bruges alene og som en fin effekt oven på almindelig neglelak. Du kan vælge at pynte alle fingrene med lakken eller nøjes med en enkelt finger for en fin og underspillet effekt.
TIP
Opbevar dine lakker et køligt og mørkt sted, som for eksempel i en skuffe i soveværelset. Men aldrig i køleskabet – det kan de ikke holde til
Vinylux Weekly Polish fra CND. 15 ml
125 kr.
Growth Booster fra Oriflame, 7 ml
105 kr.
Vinylux Weekly Top Coat fra CND. 15 ml
125 kr.
Neem Nail Oil fra Dr. Hauschka, 30 ml
199 kr.
Mango Nail Serum fra Alessandro, 14 ml
175 kr.
Det helt nye: VINYLUX I foråret lancerede det professionelle neglebrand CND en ny type lak: Vinylux, som holder i syv dage. Du kan lægge den hjemme, og den findes i 62 farver. Start med et lag Vinylux Weekly Polish, som har indbygget underlak. Derefter lægger du et lag Weekly Top Coat, som giver en keramisk forsegling og beskytter farven. Womans tester er imponeret – efter en uge er lakken stadig pæn og har kun enkelte ridser. Flot klaret!
Complete Salon fra Sally Hansen, farve: Mermaid’s Tale, 14,7 ml
90 kr.
WOMAN.DK
77
BLIV ABONNENT PÅ WOMAN
4+
NR AF DET HELT NYE WOMAN JUST ACCES HALSKÆDE
+ Lad dig overraske af
DET HELT NYE WOMAN Mere fokus på sundhed - indvendig og udvendig
I alt KUN
139 kr. SPAR 535,80
+ kr 49,- i porto og eksp. Se rabatskema
STATEMENT HALSKÆDE FRA JUST ACCES
Statement halskæder er sæsonens største musthave. Kombiner med en simpel t-shirt eller som sidste touch til den perfekte partykjole. Værdi: 299,-
Artikler, der tør gå tæt på dig og dit liv Insiderguides til storbyer fra kvinder, som kender dem Ny, stor modesektion med alle de bedste køb Redaktionens yndlings produkter og skønhedstips, der virker Thomas “Praktikanten” Skov skriver fast mandeklumme
RABATSKEMA 4 numre af Woman Halskæde fra Just Acces Tilbuddets værdi Din rabat Din pris + porto og eks I alt
199,80 299,00 498,80 359,80 139,00 49,00 188,00
n-
Introduktionstilbud til nye abonnenter
– DET HANDLER OM DIG!
Med et abonnement får du hver måned et magasin i postkassen, som tager udgangspunkt i dit liv. Det er her, du kan få svar på dine spørgsmål om mænd, mode og mad - og det er her, du kan blive skøn, sund og have det sjovt imens. Bestil et abonnement nu og få en flot Just Acces Statement halskæde med i købet. Vi glæder os til at overraske dig! Venlig hilsen Sara Møller Christensen, chefredaktør
SOM ABONNENT PÅ WOMAN FÅR DU: Magasinet sendt direkte hjem til din postkasse på udgivelsesdagen, helt gratis. 12 fantastiske magasiner om året. Spændende specialtillæg, helt uden ekstra omkostninger. Ugentlige nyhedsbreve (får du ikke Woman’s nyhedsbrev, så skynd dig at tilmelde dig på www.woman.dk). Invitation til særlige events – kun for Woman-abonnenter. Ingen bindinger – du bestemmer selv, hvornår du opsiger dit abonnement.
BESTIL NU!
4 NUMRE AF WOMAN + JUST ACCES HALSKÆDE SMS WOMAN TIL 1230 eller >> KLIK HER Sådan fungerer dit abonnement: Du får WOMAN portofrit tilsendt i løbende abonnement på udgivelsesdagen for 49,95 kr. pr. nummer med forbehold for porto- og prisændringer. Statement kæden sendes separat ca. 3-4 uger efter betaling. Efter at du har modtaget de 4 numre i dit introduktionstilbud, kan du når som helst meddele, at du ikke ønsker flere blade tilsendt. WOMAN udkommer 12 gange om året. Woman forbeholder sig ret til at godkende ordren. Tilbuddet gælder ikke i Grønland, i udlandet eller på Færøerne. Benjamin Publications AS, en del af Bonnier Publications International AS, kundeservice, postboks 413, 0900 København C, tlf. 39 10 30 07.