NR. 200
Det handler om dig!
Lever dit liv op til dine drømme? Ti klassekammerater er fyldt 30 år og gør status
“Selv når jeg skriver postkort, har jeg svært ved at få brugt hele pladsen. Det er desværre ikke nogen god egenskab som blogger.” – side 22
DE BEDSTE SKØNHEDSKØB NOGENSINDE!
Dømmer du (gode) mænd for hurtigt? “En mand med billige lædersofaer er IKKE noget for mig!”
+ 12 eksperters ultimative tips
+4
“Vi fik 500 dage til at sige farvel til Rikke”
SINGLEMÆND som matcher din tjekliste
Læs en families historie om at miste til kræften
KAN JEG BLIVE MÆT AF SALAT?! En kødspiser blev omvendt på en uge
530 fund – og du kan vinde 200 af dem!
ANKELSTØVLER BODY BUTTER DRØMMEKJOLEN EYELINER FRAKKER GIRLY FARVER HUDPLEJE LINGERI LIPGLOSS LÆBEBALSAMTEST MAKEUPPENSLER NEDERDELE OVERSIZESTRIK SMYKKER SNEAKERS STILETTER TERN T-SHIRTS ØJENSKYGGE
BK 29.08.13-25.09.13
Kr. 49,95
BK returuge 39
Indhold rer
Vi fej nr.
200
WOMAN 200
(ekstra sider til dig!) 64 DE STØRSTE WOMAN-ØJEBLIKKE
I anledning af 200-numresjubilæet gør vi status og kigger tilbage på de vildeste historier.
68 ANNAS MAKEUPPUNG
Her får du alt det bedste inden for skønhed. Først de produkter, skønhedsredaktøren ikke kan leve uden.
70 DE BEDSTE SKØNHEDSRÅD NOGENSINDE
Der er mange gode råd – og så er der dem, der kommer fra folk, der virkelig ved, hvad de taler om.
72 DE BEDSTE TESTVINDERE
10
BACKSTAGE Vi har knoklet for at få dette nummer klar. Men det var sjovt!
74 LINGERIGUIDE TIL DIN STØRRELSE
12
POST Tak for alle jeres mails og sms’er, søde yndlingslæsere!
78 FOLKESKOLEREUNION
14
SKØNHEDSNYHEDER Se, hvad der landede på skønhedsredaktørens bord.
16
SMUK TENDENS Bærfarver til læberne.
18
MIKS MED Prøv en fin, lys striktrøje.
20
SÆT FOR EN SLIK Køb et helt sæt med T-shirt for under en tusse.
22
FRAKLIP Alt fra pulverkaffe til film og gør det selv-tips.
Fordi dine bryster fortjener det!
ARTIKLER 38 SINGLEMÆND: HER ER VORES HJEM
Dømmer du en potentiel kæreste på hans grimme møbler? Måske er det dumt ...
44 VORES SIDSTE 500 DAGE MED RIKKE
Som 29-årig fik Rikke en dødsdom af lægerne. Læs hendes dagbog og historien om familiens farvel.
48 ÆLDRE VS. YNGRE MÆND
Er du til young boys eller erfarne kærester?
FAST I WOMAN
Vi har håndplukket de allerbedste stortestvindere gennem tiden, så du ved, hvad du skal gå efter.
Mød ti kvinder, der gik i den samme folkeskoleklasse. Blev de mon alt det, de drømte om?
84 16 TING, EN KVINDE SKAL KUNNE
Samle et møbel, tjekke dine bryster og tage en orgasme. Der er visse ting, du helst skal kunne selv.
88 HER ER JERES DRØMMEMÆND
På Woman.dk har I fortalt, hvilke mænd I går og drømmer om. Vi har fundet dem til jer. Værsartig!
92 SEKSUELLE MILEPÆLE
Selvom du har prøvet meget i sengen, har du stadig en masse nye oplevelser i vente.
142 GODNATHISTORIE Mona fik en sexet ‘hævn’ over den gamle flamme.
Er du bare født under en uheldig stjerne, når det kommer til job, udseende eller mænd?
96 7 SUNDHEDSRÅD, DU GODT KAN DROPPE
143 HOROSKOPER Mon denne måned bliver smuk som et stjerneskud?
56 MAN SKU’ HA’ HAFT ET SPEJL
98 KONKURRENCER: 200 PRÆMIER!
144 FORHANDLERNUMRE Til dig, der finder noget i magasinet, du vil købe.
58 HVOR MEGET MÅ DU FAKE?
105 JUBILÆUMSKLUMMEN
146 KLUMMEN Hvorfor har mænd så uhørt meget selvtillid på scorefronten?
51 HVORFOR SKER DET LIGE FOR MIG?
Syv pinlige læsere, der lige burde have tjekket spejlet. Er det snyd at bruge selvbruner og extensions? Eller næsten dumt at lade være? Woman tester!
6 WOMAN.DK
Her er nogle råd, som du kan tage med et gran salt. Vi gør lidt ekstra ud af det i anledning af jubilæet. Hvad er der sket på 200 numre? Womans første klummeskribent gør status.
september
116 BRODEREDE DETALJER
Denne sæson skal de små detaljer på tøjet helst være broderet på. Ih, hvor fint!
118 GUIDE TIL SKØNHEDSGREJ
MODE & SKØNHED 28 58 SKØNNE EFTERÅRSSKO
Hvad vil du drible rundt i til efteråret? Vi har mange gode bud!
Hvad er nu lige forskellen på alle de pensler? Vi viser vej i værktøjets verden.
122 FÅ DEN BLØDESTE HUD
Følg et par enkle trin, og investér i en überlækker body butter.
124 STORTEST AF LÆBEBALSAM
Redaktionen har lagt læber til testen – aldrig har vi været mere kysseværdige!
34 DEN ULTIMATIVE KJOLE ...
128 SUNDE SALATER
106 FANTASTISKE FRAKKER
132 HULAHOP-HULAHEJ
... og nederdelen, som får alle, fra small til large, til at se drøngodt ud. Den kolde tid nærmer sig, så det er ved at være tid til at investere i en frakke.
Er det muligt at overleve en hel uge kun på salat? Chefredaktøren lever endnu ... Womans prøvekaniner blev sat til at teste de moderne hulahopringe.
112 CHARLOTTE SHOPPER TERN
134 MEXIWRAP MED KYLLING
114 LYSERØDE LÆKKERIER
136 WEEKEND PÅ ISLAND
Lige nu er moderedaktøren helt oppe at køre over den ternede tendens. Svøb dig i sarte og feminine farver – en perfekt kontrast til efterårsmørket.
En mexikansk pandekage med pulled chicken. Bare tanken gør os helt sultne! Reykjavik og omegn byder på den perfekte blanding af natur, fest og shopping.
FRA FORSIDEN s. 38 Dømmer du (gode) mænd ... s. 44 “Vi fik 500 dage til at sige ...” s. 68 De bedste skønhedskøb s. 78 Lever dit liv op til dine drømme? s. 88 4 singlemænd s. 98 530 fund – og du kan vinde ... s. 128 Kan jeg blive mæt af salat?! Fotograf: DITTE CAPION. Makeup og hår: MIA JEPPSON. Model: SERINA JENSEN/UNIQUE MODELS. Tøj: Kjole fra Coast, str. 34-44, 1.740 kr. Halskæde med kugler fra Accessorize, 119 kr. Enkle halskæder fra Glitter, 100 kr. (pris for to stk.). Pegefingerring fra Dyrberg/Kern, 649 kr. Lillefingerring fra Dyrberg/Kern, 1.249 kr. Små sølvringe fra Pernille Corydon, 165 kr. (pris pr. stk.).
WOMAN.DK
7
58 SKØNNE SKO til dit efterår
Det er tid til at skifte de åbne sandaler ud med en lidt varmere model. Opgradér din efterårsgarderobe med et par trendy sko – her får du alt lige fra støvletter og sneakers til stiletter og høje støvler AF CLARA MATZ OG CHARLOTTE SANDGREN MICHAEL KORS EFTERÅR/VINTER 2014
Fra Topshop, str. 36-41
500 kr.
Fra Billi Bi, str. 36-41
999 kr.
TIP
Stiletter er de rene mirakelsko for din holdning. Når du går i dem, ryger brystet frem og skuldrene tilbage
Fra Ganni, str. 36-41
1.500 kr.
Fra Zara, str. 36-41
499 kr.
28 WOMAN.DK
Spidse stiletter
Elegance og spidse snuder er kodeordene, når du skal shoppe festsko denne sæson
Fra Bianco, str. 36-41
449 kr.
Fra Esprit, str. 36-41
600 kr.
Fra Notabene, str. 36-41
1.299 kr.
FODTØJ SAINT LAURENT EFTERÅR/VINTER 2014
Fra Topshop, str. 36-41
1.200 kr.
Fra Steve Madden, str. 36-41
1.200 kr.
Rå bikerboots
Tunge støvler med armydetaljer som kraftige hæle, nitter og markante spænder er superhotte i år. Vælg grove lædermaterialer i sort eller andre nedtonede nuancer
1.100 kr. Fra Bianco, str. 36-41
1.000 kr.
TIP
De cool militærstøvler kan bruges til en kjole nu – og til vinter med kraftige strikgamacher eller jeans
Fra Bronx, str. 36-41
Fra New Yorker, str. 36-41
Fra Bianco, str. 36-41
Fra Pieces, str. 36-41
Fra Gardenia, str. 36-41
Fra Amust, str. 36-41
1.000 kr.
FOTO: GORUNWAY.COM
Fra Selected Femme, str. 36-41
800 kr.
249 kr.
1.599 kr.
1.100 kr.
999 kr.
WOMAN.DK
29
RIKKE: “Den gennemførte stil fortæller mig, at han ikke er studerende. Den indretning får man ikke på en SU!”
Dømmer du ham på hans hjem?
SINGLEMÆNDENE
JESS
Snavs og grimme møbler får nogle kvinder til at afskrive en mand som kærestepotentiale. Men hvor meget siger hans hjem om ham? Tre kvinder gætter ud fra tre singlemænds hjem AF MARIA GREVE
38 WOMAN.DK
ANDERS JACOB
MANDEHYBEL
Hvem bor her?
DIANNE: “I sin fritid spiller han musik, og så tror jeg, han går en del i byen”
Her bor Jacob
NAJA: “Perfektionist er det første ord, jeg tænker på. Intet er tilfældigt! Han virker meget passioneret, og det er tiltrækkende. For hvis han er det omkring sin bolig, er han det sikkert også i sine forhold. Mit gæt må være, han er 26 år, og jeg forestiller mig, han er skuespiller. Når han har fri, spiller han musik, for det er en stor del af hans liv. Jeg er helt sikker på, han er positiv af sind og let at komme ind på livet af. Efter at have set hans bolig er jeg klart nysgerrig efter at lære manden, der bor her, bedre at kende.” RIKKE: “Jeg tror, han selv har lavet lampen. Det viser, at han er meget kreativ” NAJA: “Mit bedste bud må være, at det er en skuespiller, der bor her”
RIKKE: “Jeg bliver virkelig i godt humør af hans bolig, og han er klart interessant for mig, for hans skæve stil minder meget om min egen. Han går op i, at boligen er lækker, og jeg vil gætte på, han selv har lavet en del af det. Til daglig laver han noget kreativt, måske inden for design eller grafik, for han kan ikke være studerende med så lækker en indretning. Det får man ikke på en SU! Jeg tror, vi kunne svinge rigtigt godt sammen.”
SINGLEKVINDERNE:
FOTO: JANNIE STENTOFT OG MALLE MADSEN
NAJA ROSHOLM, 28 år, single, lægesekretær. Største boligturn-off: rod og snavs. DIANNE SØRENSEN, 33 år, single, butiksmedarbejder. Største bolig-turnoff: et hjem uden fokus på indretning. RIKKE SØRENSEN, 26 år, single, pædagog. Største bolig-turn-off: drengerøvsbolig med pizzabakker som sofabord.
DIANNE: “Han er midt i 30’erne, for han har helt styr på sin stil. Måske arbejder han i en tøjbutik. Jeg bliver tiltrukket af mænd, der er helt klar over, hvem de er, så jeg synes, han er ret spændende. Hans hjem er en skæv blanding af meget farverige, moderne ting og så lidt mere gammeldags sager. Det viser, han er kreativ, og alle de legesyge ting får mig til at tro, at han er udadvendt og glad. I sin fritid spiller han musik og går en del i byen. Jeg vil gerne lære ham at kende.”
NAJA: “En Game Boy? Han må være ret ung eller lidt af et legebarn”
DIANNE: “Alle de legesyge ting får mig til at tro, at han er udadvendt og glad!
WOMAN.DK
39
Vores sidste 500 dage med Rikke Hvordan påvirker det en familie, når et medlem får kræft – og samtidig besked om, at der ikke er noget at gøre? Som 29-årig fik Rikke at vide, at hun skulle dø. Her får du historien om et liv, en sygdom og en smuk afsked – Rikkes historie AF CORDELIA WEBER
SÅDAN BLEV HISTORIEN TIL
Fortællingen om Rikke er skrevet på baggrund af hendes egen dagbog og interview med tre af de kvinder, der stod Rikke nærmest: hendes mor, Alice, hendes ældste lillesøster, Janne, og hendes bedste veninde, Karina.
44 WOMAN.DK
Rikkes dagbog, februar 2004 I oktober 2003 syntes jeg, at jeg fik smerter igen. Jeg kontaktede sygehuset. Jeg blev sendt videre til ultralydsscanning. De kunne se et sår øverst på livmoderhalsen, men de var ikke bekymrede. Jeg fik ugen efter brev om, at alt var, som det skulle være, og en ny tid om et halvt år – min sidste kontrol efter fem år. Det var jo bare dejligt, og vi
sendte straks efter adoptionspapirerne, så de var klar, når jeg havde været til den sidste kontrol. Jeg fik det dog ikke bedre. Symptomerne var næsten de samme som sidste gang, og jeg opsøgte derfor min egen læge. Vi prøvede med en kur, men da dette ikke hjalp, kontaktede hun sygehuset. Jeg blev scannet igen. Såret var der stadig, og de ville
have mig i narkose, så de kunne tage nogle prøver. Svaret kom tilbage den 23.02.2004: Der var kræft i alle prøverne. Jeg spurgte lægen, hvorfor man ikke allerede i efteråret havde taget disse prøver – han valgte ikke at svare. Så her står jeg nu. Der er ikke så meget at gøre, da jeg ikke kan få flere stråler, og kemo ikke vil hjælpe på denne type kræft.
AFSKED Dagen før den største dag i Rikkes liv: hendes bryllupsdag
I 2004 blev Rikke erklæret uhelbredeligt syg. Hun fik 500 dage – mange af dem i sengen – før hun måtte give op
Rikke og hendes mor, Alice
Dødsdom
FOTO: PRIVATBILLEDER
Lillesøsteren: “Jeg havde fået lov til at komme med til lægen, da Rikke fik svar på prøverne. Men jeg måtte ikke spørge om noget – jeg skulle bare sidde omme bagved og skrive alt det ned, lægen fortalte. Da han sagde, at kræften var vendt tilbage, og at der var nul procent chance for overlevelse, var Rikke selv uhyggeligt stille. Hun sagde ingenting. Det gjorde hun heller ikke, da vi kom ud i bilen. Flemming, Rikkes kæreste, var positiv. Han snakkede om alt det, vi stadig kunne undersøge. Der var håb, forsikrede han.” Veninden: “Jeg var højgravid og på vej hjem fra Bilka, da Rikke ringede. Hun spurgte, hvor jeg var, og jeg svarede, at jeg kørte bil. ‘Ring til mig, når du kommer hjem’, sagde hun. Da var jeg allerede nervøs, og jeg tiggede hende om at snakke nu, men det ville hun ikke. Da jeg senere fik hende i røret, fortalte hun, at hun havde fået taget nogle prøver, og at der var
Bedste veninder siden børnehaveklassen: Karina og Rikke
kræft i dem allesammen – der var ikke noget at stille op. Hun var helt rolig, men jeg begyndte at hyle. Jeg vrælede og følte, jeg sad så langt væk fra hende.”
narkomanen med stålviljen, der havde besejret kræften én gang, og som var fast besluttet på at tage kampen op igen – selvom hun vidste, hun ville tabe.
Moren: “Min mand og jeg havde været i Sydamerika. Da vi landede, fik vi at vide, at vi skulle tage direkte ud til Rikke og Flemming. Jeg kunne slet ikke rumme beskeden om, at hun skulle dø. Men det hjalp, at Flemming var så positiv, det smittede af på os andre. Vi ville ikke acceptere det – det kunne vi ikke. I virkeligheden var Rikke mere realistisk end alle vi andre tilsammen. Hun vidste, hun skulle dø, men hun ville ikke snakke om det. Hun græd aldrig. Hun var så uhyggeligt stærk – for vores skyld. Hun ville ikke gøre os kede af det.”
Første stik
Det var anden gang, Rikke fik en kræftdiagnose. En dødsdom en måned før hendes 30-års fødselsdag. Rikke – smuk og feminin, skrap og ordentlig, skolelærer og højtelsket kæreste, datter, bedste veninde og storesøster. Rikke, der mere end noget andet drømte om at blive gift og få børn. Trygheds-
Rikkes dagbog, februar 2004 Da sygdommen blev virkelighed, troede man først, at det kunne løses med en operation, hvor underlivet skulle fjernes. På det tidspunkt var jeg 24 år og måtte indse, at jeg ikke ville være i stand til at føde børn. Da de skulle planlægge operationen, fandt de ud af, at det havde spredt sig til vævet, og en operation var ikke længere en mulighed. Jeg skulle have strålebehandlinger i fem uger, både indvendige og udvendige. Dette ville så medføre, at jeg kom i overgangsalderen. Meget svært at forholde sig til, når man bare er 24 år. Moren: “Rikke havde døjet med det underliv, siden hun var i starten af 20’erne. Hun havde været ved lægen et utal af gange, de udskrev penicillin, men det hjalp ikke. Til sidst ville de scanne hende, og hun
bad mig tage med. Jeg fulgte med på skærmen og kunne se noget stort dække for den ene ovarie. Lægen mente, det så uskadeligt ud, og sagde, at det nok var tarmfyld. ‘Men tarmene er da ikke der?’, tænkte jeg. Jeg kunne ikke få billedet ud af hovedet, og jeg insisterede på, at hun blev undersøgt af en anden læge. Mens hun lå på lejet, sagde han: ‘Jeg går lige ind ved siden af ’. Han kom tilbage med en sygeplejerske og sagde til Rikke, at hun havde livmoderhalskræft og en knude på den og den størrelse. Rikke gik fuldstændigt amok. Hun sparkede til alt, slog på lægen, og så skreg hun af sine lungers fulde kraft. Af raseri.” Rikke fik strålebehandlinger i fem uger. I 1999 blev de afsluttet, og ugen efter var den 25-årige lærer tilbage på job. Hun gik til kontrol de næste fire år og begyndte at drømme om at adoptere en baby fra Kina sammen med Flemming. Men hver eneste kontrol var svær. Rikke og familien vidste, at strålingen havde været så kraftig, at hun ikke kunne tåle mere. Vendte kræften tilbage, var der intet at gøre.
Sidste håb Da kræften kom igen, kunne lægerne på Aalborg Sygehus ikke gøre mere for Rikke. Men de sendte hende til et stort kræfthospital i Leipzig. Rikkes dagbog, april 2004, Leipzig Jeg tror, klokken var 17, da jeg kom ind til lægen. Jeg var bare så træt, og mit hoved kunne ikke rumme mere. Han talte på engelsk, og jeg forsøgte at forstå.
WOMAN.DK
45
HÅR
SERIE
SKØNHEDSIDEALER
MAKEUP
2013
Hvad betyder dit udseende egentlig for, hvordan du bliver opfattet af omverdenen? Og for, hvordan du har det med dig selv? Cordelia har i de sidste tre numre af Woman testet, hvor grænserne for det gode udseende går. Afsnittet om at fake er det sidste.
BRYSTER
NEGLE
NUMSE
DEL 3 AF 3:
HVOR MEGET MÅ DU FAKE? Bryster, hår, hudfarve. Det er let at ændre på dit udseende, men hvornår bliver naturligt til fake, og kan dine omgivelser se, hvis du ‘snyder’? Cordelia tester, hvor grænsen går AF CORDELIA WEBER
58 WOMAN.DK
HUDTONE
SNYDESMUK Cordelia au naturel. Normalt gemmer hun det look til pizzamanden
FAKE IT TILL YOU MAKE IT Som kvinder får vi konstant at vide, at vi er smukkest naturlige. Men det er jo ikke helt rigtigt, for vi snyder os naturlige. Vi lægger mascara, tager bh på og plukker bryn. Og hvorfor egentlig ikke fake lidt mere? Jeg har ikke tal på, hvor mange gange jeg har hørt mænd sige, at de foretrækker kvinder uden makeup, men det hænger dårligt sammen med, at de beundrer modellerne fra Victoria’s Secret og kvinderne, der pryder siderne i M!. Og det får mig til at spekulere på, om de overhovedet kan se, når kvinder faker deres udseende. Jeg kan heller ikke lade være med at tænke på, hvordan det føles at ‘snyde’. Når jeg ser kvinder, der ser ud, som om de kommer direkte fra timer hos en makeupartist, spekulerer jeg på, om de ikke er bange for, at folk bliver skuffede, når de ser dem helt uden panser. Det skal komme an på en prøve! Jeg vil teste, hvad der sker, når jeg gradvist faker mere og mere af mit udseende. Hvor går grænsen for mig og for mine omgivelser?
FOTO: THOMAS DAHL, GETTY IMAGES. MAKEUP OG HÅR: KATRINE SØRENSEN
Trin #1
Spraytan “Tag blondetrusser på – så får du et fint mønster,” siger Bianca fra Salon Lækker muntert i telefonen. Det er først, da jeg lægger på, at det går op for mig, at det er min numse, hun snakker om. Jeg har netop bestilt tid til mit livs første spraytan. Jeg har altid været bange for spraytan, og da jeg kommer ud fra kabinen og ser mig selv i spejlet, er jeg overbevist om, at min værste frygt er blevet bekræftet. Jeg ligner en selvbrunerkatastrofe ... og lugter i tilgift sødligt af kokos.
Det er flot at være brun – og dyrt! Cordelia har pludselig lyst til at shoppe pangfarver
så er det pludselig vanvittigt pænt. Jeg tager mig selv i beundrende at tjekke min lækre sommerkrop ud fra alle vinkler i spejlet. “Har du været på ferie?” spørger min ven Kristian, da vi drikker en øl sammen, og min mor roser min flotte farve og overvejer, om hun ikke også skal prøve en spraytan. Jeg begynder at forstå de kvinder, der bruger timevis på at stege i solen. Det er virkelig flot at være brun. Min hud stråler, jeg ser tre kilo tyndere ud, og alt tøj klæder mig. Normalt sværger jeg til sort, grå og mørkeblå nuancer, men mit nye solbrune jeg har en vild lyst til at svøbe sig i stærke farver. Jeg er nødt til at tage ud at shoppe! Bare en billig kjole fra H&M. Selv i prøverummets nådesløse lys står jeg og poserer lidt foran spejlet. Helt forelsket i min nye solbrune krop. Jeg hopper i alle de vilde farver, jeg normalt aldrig kommer i nærheden af, og jeg elsker hvert minut af det!
“Jeg tager mig selv i at tjekke min sommerlækre krop ud”
“HAR DU VÆRET PÅ FERIE?”
Men jeg har åbenbart ikke forstået, at noget af farven går af, når jeg har været i bad, og
Kjole fra Topshop, str. 34-44
DET ER SNYD!
429 kr.
Selvom jeg er overlykkelig for at være brun, lurer frygten for, at folk kan se, jeg snyder. Men hvis nogen tror, Self Tanning jeg faker, bemærker de det ikke. Jeg Hydrating Body får masser af komplimenter, og jeg Skin Care fra kommer til at tænke på noget, min Sisley, 150 ml kollega Mads engang sagde til mig: 690 kr. “Har du overvejet at få noget farve? Du ville se så flot ud, hvis du var lidt mere brun.” Dengang blev jeg fornærmet. Nu vil jeg ikke udelukke, at han havde ret. Jeg står dog fast på, at jeg ikke vil stege under solen eller i et solarium. Jeg er bange for hudkræft og gider ikke have rynker. Men det er bestemt ikke min sidste spraytan, og jeg har også fået lyst til at eksperimentere med selvbruner derhjemme. Efter første trin i testen kan jeg konstatere, at det er helt i orden at fake sig brunere!
WOMAN.DK
59
TI KVINDELIV I STARTEN AF 30’ERNE
Blev du det, du drømte om?
CHRISTINA JO LARSEN STINE FABRICIUS
Hvad var din rolle i folkeskolen – og hvem drømte du om at blive? Mød ti kvinder fra samme klasse, og hør dem gøre status over karriere, kærlighed og livet som 31-årige AF CORDELIA WEBER LENA RASMUSSEN
MARIA ECKHART CHRISTIANSEN
78 WOMAN.DK
FOTO: KIRSTINE MENGEL OG MIKKEL HINDHEDE FOTOGRAFI
I august 1988 startede ti piger i første klasse på Dalumskolen lidt syd for Odense. De dannede venskaber, legede og drømte om, hvad de skulle nå i livet. Ni år senere skiltes deres veje, og de gik i vidt forskellige retninger. Hvad blev der af dem?
REUNION
STINE POULSEN TRINE OLSEN
SANDIE HEDEGAARD
DINA BOISEN
LOUISE JUHL
LOUISE EJERSBO
r jre e f i
V
nr.
0 0 2
WOMAN.DK
79
Kan du leve en hel uge af
salat?
Icebergsalat, tomat og kylling. Bliver det også ensformigt, når du i forsøget på at leve sundt laver salat? Nu skal der nye salater på tallerkenen – Womans kødglade chef er forsøgsperson AF CORDELIA WEBER OG SARA MØLLER CHRISTENSEN
EKSPERTEN: Tina Scheftelowitz er Danmarks ukronede salatdronning og forfatter til kogebogen Suveræne salater året rundt, hvor alle opskrifterne i artiklen er fra. Læs mere om Tina og hendes bøger på Suveraen.dk.
SARAS SALAT-UGE: Chef-Sara elsker kød, kartofler og pasta. Samtidig vil hun gerne spise sundt – det er bare så kedeligt! Men sådan behøver det ikke være. Eksperten sammensætter en uges menu kun med salater. Forhåbentlig kan det åbne vores øjne for, hvor mættende og varieret den grønne spise kan være. Her på siderne får du nogle af Saras yndlingssalater fra ugen – find resten på Woman.dk/salat. Opskrifterne er til fire personer, men lav ekstra, hvis salaten er det eneste, du skal spise.
KANINFØDE FROKOST MANDAG
GULERODSSALAT 80 g cashewnødder, uristede og usaltede 25 g sesamfrø 600 g gulerødder 100 g rosiner DRESSING: 2 spsk. sesamolie 2 spsk. friskpresset citronsaft Salt og peber
Rist nødder og sesamfrø på en tør pande hver for sig, til de er gyldne. Skræl gulerødderne. Snit tynde skræller med din skrællekniv direkte ned i skålen. Drej guleroden efter hvert snit, så skiverne ikke bliver for brede. Bland ingredienserne til dressingen, og hæld den over gulerødder, rosiner, nødder og sesamfrø. Bland det hele sammen, og smag til med citronsaft, salt og peber. SARAS VURDERING:
MORGENMAD ALLE DAGE
FRUGTSALAT MED SKYR
Drys eventuelt en smule müsli eller nødder over.
“Wow, det er lækkert! Jeg kan ikke fatte, at det er sundt. Og endnu vildere: Det holder mig mæt indtil frokost. Og så er det en god måde at få brugt resterne af den frugt, som jeg køber til salaterne.” MELLEMMÅLTIDER ALLE DAGE
GRØNTSAGER
Skær resterne af de grøntsager, du køber til salaterne, i stykker. Det kan være gulerødder, radisser, cherrytomater, agurker, broccoli eller bladselleri. Læg dem i en boks med et stykke vædet køkkenrulle, så de holder sig friske. Hvis du er snacksyg, er nødder og frugt sunde alternativer.
“Det kræver lidt forberedelse altid at have sunde snacks med på farten. Til gengæld slipper jeg for turen til kiosken, og jeg har meget bedre samvittighed, fordi jeg ikke propper mig med sukker.”
“Hvis du kun har prøvet klassisk gulerodssalat, så lov mig at lave den her næste gang. Den er også god som mellemmåltid, så lav rigeligt” AFTENSMAD MANDAG
FOTO: THOMAS DAHL OG SARAS EGNE
KYLLINGESALAT MED NUDLER OG MANGO
“Min nye yndlingshverdagsret.. Mine veninder er også helt skudt i den”
2 spsk. ingefær 1 fed hvidløg 1 dl sojasovs 500-600 g kyllingeinderfilet 300 g hvidkål 300 g gulerødder 600 g moden mango 100-200 g grøn salat 200 g fuldkornsnudler Smagsneutral olie 3 limefrugter – både skal og saft Chilisovs eller chiliflager Riv hvidløg og ingefær på et råkostjern, og bland det med kylling og soja i en skål.
Snit hvidkålen fint, og riv gulerødderne groft. Skær mangoen i smalle både. Bræk salaten i mundrette stykker. Kog nudlerne efter anvisning på pakken, og skyl dem derefter i koldt vand, så de ikke klistrer. Kom grøntsager, frugt og nudler i en skål. Sigt marinaden fra kyllingen, og stil den til side. Steg kyllingen på en varm pande med olie i cirka to minutter på hver side. Skru ned til middel varme undervejs. Tag fileterne af panden, når de er faste ved et let tryk. Kog marinaden hurtigt igennem på panden, og hæld den over ingredienserne i skålen. Tilsæt revet limeskal og -saft, rør godt rundt i salaten, og smag til med soja og lime. Anret salaten portionsvist med kyllingefileter skåret i mindre stykker på toppen. Servér med chiliflager eller -sovs til. SARAS VURDERING:
WOMAN.DK
129
BLIV ABONNENT PÅ WOMAN
4+
NR AF DET HELT NYE WOMAN JUST ACCES HALSKÆDE
+ Lad dig overraske af
DET HELT NYE WOMAN Mere fokus på sundhed - indvendig og udvendig
I alt KUN
139 kr. SPAR 535,80
+ kr 49,- i porto og eksp. Se rabatskema
STATEMENT HALSKÆDE FRA JUST ACCES
Statement halskæder er sæsonens største musthave. Kombiner med en simpel t-shirt eller som sidste touch til den perfekte partykjole. Værdi: 299,-
Artikler, der tør gå tæt på dig og dit liv Insiderguides til storbyer fra kvinder, som kender dem Ny, stor modesektion med alle de bedste køb Redaktionens yndlings produkter og skønhedstips, der virker Thomas “Praktikanten” Skov skriver fast mandeklumme
RABATSKEMA 4 numre af Woman Halskæde fra Just Acces Tilbuddets værdi Din rabat Din pris + porto og eks I alt
199,80 299,00 498,80 359,80 139,00 49,00 188,00
n-
Introduktionstilbud til nye abonnenter
– DET HANDLER OM DIG!
Med et abonnement får du hver måned et magasin i postkassen, som tager udgangspunkt i dit liv. Det er her, du kan få svar på dine spørgsmål om mænd, mode og mad - og det er her, du kan blive skøn, sund og have det sjovt imens. Bestil et abonnement nu og få en flot Just Acces Statement halskæde med i købet. Vi glæder os til at overraske dig! Venlig hilsen Sara Møller Christensen, chefredaktør
SOM ABONNENT PÅ WOMAN FÅR DU: Magasinet sendt direkte hjem til din postkasse på udgivelsesdagen, helt gratis. 12 fantastiske magasiner om året. Spændende specialtillæg, helt uden ekstra omkostninger. Ugentlige nyhedsbreve (får du ikke Woman’s nyhedsbrev, så skynd dig at tilmelde dig på www.woman.dk). Invitation til særlige events – kun for Woman-abonnenter. Ingen bindinger – du bestemmer selv, hvornår du opsiger dit abonnement.
BESTIL NU!
4 NUMRE AF WOMAN + JUST ACCES HALSKÆDE SMS WOMAN TIL 1230 eller >> KLIK HER Sådan fungerer dit abonnement: Du får WOMAN portofrit tilsendt i løbende abonnement på udgivelsesdagen for 49,95 kr. pr. nummer med forbehold for porto- og prisændringer. Statement kæden sendes separat ca. 3-4 uger efter betaling. Efter at du har modtaget de 4 numre i dit introduktionstilbud, kan du når som helst meddele, at du ikke ønsker flere blade tilsendt. WOMAN udkommer 12 gange om året. Woman forbeholder sig ret til at godkende ordren. Tilbuddet gælder ikke i Grønland, i udlandet eller på Færøerne. Benjamin Publications AS, en del af Bonnier Publications International AS, kundeservice, postboks 413, 0900 København C, tlf. 39 10 30 07.