Woman nr. 192

FRAKLIP

NYT NR. 192

Det handler om dig!

“Der er selvfølgelig en bestemt type kvinder, der bliver tiltrukket af

HOLDER DINE FORDOMME OM M ÆND? Mød frisøren, nørden og ham den pumpede med tattoos

230 køb & tips:

mit udseende, men de bliver ofte skuffede, når de finder ud af, jeg ikke er rocker.” – side 32

BRUG DIT MODEBUDGET RIGTIGT! “Sex var min vej til bekræftelse”

Få et ærligt indblik i 4 kvinders sexliv

HVAD SKAL DU SPISE TIL AFTEN? Indkøb, der gør det let og lækkert at leve sundt

Benjamin PublicaBenjamin Publications tions AS AS

Reportage: Vi tager med en model på job

Guide: Shoppetur til London Tema: Hvor farlige er solarier?

Skønhed: Serum

Nyt i Woman

Stresser du over småting?

Stor guide til at takle tøjkrise, irritation på jobbet og sort samvittighed

Nyt i Woman

27.12.12-23.01.13

Det NYE Woman

Kr. 49,95

3 KVINDERS GØR-DET-SELV GARDER0BER Masser af inspiration til fedt tøj, du selv kan lave

BK returuge 4

WOMAN.DK

1

Indhold 62

FAST I WOMAN

Woman elsker det stringente hvide og sorte look.

Nå, hvor lagde vi pletfjerneren?

8

BACKSTAGE En meget stor isterning, en lille sjov hund og en altan med sol på – så har du et Woman.

9

POST Vi har fået billeder, sms’er, mails – OG vi er kommet på Instagram! Hvor hooker du op med Woman?

16

FRAKLIP Klæd dig på i kulden, køb fine smykker, kom på date med en faldskærmsudspringer, og lav en ingefærdrik.

93

FORHANDLERNUMRE Ser du et musthave i magasinet? Her er nummeret!

94

GODNATHISTORIE Den dag, Nadja fik en privattime af sin yogalærer.

95

HOROSKOPER Bliver din måned fyldt med romantik? Tjek dit horoskop!

NYHEDER 10 LOOK AT ME

Farvemættede og fantastiske øjenskygger, der bringer dine øjne i fokus – og pynter i makeup-pungen.

11 SKØNNE NYHEDER

Uanset om du er til pink læber, sølvglitrende negle eller en ny duft, så finder du det her.

12 MODEREDAKTØREN STYLER: KNÆSTØVLER

De knælange støvler er tilbage – vi guider dig til det rette look (glem alt om Pretty Woman).

14 MUSTHAVE: HERRESTIL

Lange frakker, skjorter, pressefolder og hatten på sned. Charlotte Sandgren tester den maskuline stil.

MODE 24 MODEGUIDE: DRØMMEKØB

Nogle items kan det betale sig at investere i – de kan nemlig skabe hele dit look. Vi viser dig hvordan.

30 ET ITEM – TRE STØRRELSER

Print kan alle bruge, det er bare et spørgsmål om at vælge det, der passer bedst til din tøjstørrelse.

11

62 RENE LINJER

Hvidt og sort. Ikke så mange dikkedarer. Brug dem sammen eller hver for sig for en minimalistisk stil.

70 CLARA SHOPPER: FINE DETALJER

24 34

En rød kant, gule negle, en halskæde, en grafisk skjorte. Clara Matz holder øje med de skarpe detaljer.

71 BEDÅRENDE BLONDER

Sko, smykker, tøj og strømper – der er ikke det, der ikke har en blonde på i denne vinter.

72 CHARLOTTE SHOPPER: DET VILDE VESTEN

Frem med seksløberen! Charlotte Sandgren er gået amok i elementer fra de gode gamle westerndage.

73 SMYK DIG!

Smykker behøver ikke at være delikate og feminine.

Her får du vores rå smykkefavoritter. Rock on!

4 WOMAN.DK

Indhold 58

Katrine kan et trick, hvor hun binder sin bluse til en nederdel.

Det lærer du her!

HISTORIER 32 SIG FARVEL TIL DINE FORDOMME

Tænker du, at pumpede og tatoverede fyre må være rockere? Få aflivet alle myterne om mandetyper.

36 PINLIGT: UPASSENDE TÅRER

Ville du bryde sammen i gråd, fordi du mødte Tom McEwan? Det gjorde en af vores læsere!

38 TEMA: HVOR FARLIGT ER SOLARIET?

Mød to kvinder, der har ligget timevis under de blå stråler – den ene med alvorlige konsekvenser.

42 HOLD LIV I ALLE DINE FORHOLD

Bedsteforældre, veninder, søskende, kollegaer – vi guider dig til at pleje alle relationer i dit liv.

44 SPORTY VS. SOFAKARTOFFEL

Hvorfor elsker nogle kvinder deres sofa, mens andre har det bedst i et par løbesko?

46 EN MODEL PÅ VEJ UD AF RAMPELYSET

Woman er med modellen Pil på en af hendes sidste opgaver i en lang karriere.

50 HER ER MIT SEXLIV

Hvad betyder antallet af sexpartnere for din opfattelse af sex? Fire kvinder afslører deres lagenliv.

54 ALDRIG MERE SMÅSTRESSET

Tøjkrise, kø i Netto eller arbejdsbrok. Kan det være udtryk for noget andet? Find ud af det – og kom videre.

58 LAV EN UNIK GØR-DET-SELV-GARDEROBE

Drømmer du om en garderobe, der er helt din egen?

Så få inspiration fra tre kvinder, der gør det selv.

DIT LÆKRE LIV 74 ICE ICE BABY!

Hvide og vinterskønne fund fra 30 til 475 kroner.

75 VI SUKKER EFTER...

Bløde fødder, flirtende vipper og sundt udseende hud er åbenbart i underskud på Womans redaktion.

76 SERUM

Få svar på dine kritiske serum-spørgsmål, se de nye i klassen, og find dit perfekte serum.

79 MINISPA TIL HÆNDERNE

Fem trin til bløde, gennemfugtede og velplejede hænder + minitest af håndcremer.

80 STORTEST: ROLL-ON-DEO

Aldrig mere fugtige armhuler på Woman-redaktionen!

Og endda med en testvinder, der er budgetvenlig.

76

FRA FORSIDEN s. 24 s. 32 s. 50 s. 54 s. 58 s. 62

58 jakker, støvler og tasker Holder dine fordomme om mænd?

Sex var min vej til bekræftelse Stresser du over småting?

3 kvinders gør-det-selv-garderober Sort/hvid

Fotograf: DITTE CAPION. Makeup og hår: MIA JEPPSON. Model: THERESA. Skjorte fra H&M, str. 34-44, 199 kr. Jeans fra Closed, model: Marlow, str. 25-34, 1.500 kr. Sølvringe fra Monki, 40 kr. pr. stk. Tynde oxiderede ringe fra Erbs & Bjerke, 99 kr. pr. stk.

82 FYLD DIT KØLESKAB MED DET RIGTIGE

Med vores perfekte basiskøleskab kan du vinke farvel til aftensmadskriser og evige takeawayindkøb.

86 ER DU GLAD?

En sund sjæl giver dig mere overskud til livet. Du får ti geniale genveje til mere glæde!

88 ÆBLETÆRTE

I maduniverset er nogle kombinationer næsten hellige. Æbler, kanel, rørsukker og vaniljeis er en af dem.

90 LOVELY LONDON

Modeudstillinger, dyrt design, budgetbutikker, sejlture, dimsum, Jamie Oliver, cocktails. London har alt!

WOMAN.DK

5

Holder dine fordomme om mænd?

Hvilke fordomme hæfter du på fodboldspillere, pumpede fyre, mandlige frisører og dem, der spiller computerspil? Her får du svar på tiltale!

AF CORDELIA WEBER

FORDOMMEN “Fodboldspillere er players, dumme og uuddannede”

“Jeg kan brække benet fra den ene dag til den anden, og så stopper min indkomst jo”

HVILKE FORDOMME ER DER OM FODBOLDSPILLERE? “Mange! At vi er dovne og uintelligente. At vi er meget impulsive og handler på følelser i stedet for at tænke os om. At vi er ensidige og spiller Fifa på PlayStation, når vi har fri. At vi er lidt for smarte og går op i biler og damer.”

ER DER FORSKEL PÅ MÆND OG KVINDERS FORDOMME? “Jeg tror, at mange kvinder fokuserer på, at fodboldspillere er smarte og har store biler, mens nogle mænd mener, vi ikke har et rigtigt job. Måske fordi det er et drømmejob for mange. Men de glemmer, at det også er et arbejde, hvor du bliver betalt for at træne hver dag, gå tidligt i seng og sidde fire timer i bus frem og tilbage i weekender, fordi der er kamp.”

ER DET IKKE SJOVERE AT SPILLE FODBOLD? “Jeg kan rigtig godt lide at spille

fodbold, men jeg elsker også at studere. Efter gymnasiet havde jeg et år, hvor jeg kun spillede fodbold, og det var udslagsgivende for, at jeg valgte at læse. Jeg manglede at blive stimuleret på en anden måde, og når jeg ventede til træning, læste jeg, fordi det gav mig større overskud. Havde jeg skullet vælge mellem de to ting, havde jeg valgt uddannelse.”

TÆNKTE DU OVER FORDOMMENE, DA DU VALGTE AT BLIVE PROFESSIONEL? “Jeg har tænkt over, at jeg bliver sat i bås, men det har aldrig afskrækket mig. For mig har det altid været en stærk motivation at kunne overbevise folk om, at de tager fejl, og det er også en af grundene til, jeg både har spillet fodbold og studeret. Så jeg har vist alle de kloge hoveder, at de tager fejl.”

DE PENGE, DU TJENER, BRUGER DU VEL PÅ DYRE BILER? “Øhh, vi har en stationcar fra Hyundai. Det er praktisk, når man har børn.”

MEN FESTER DU SÅ MED DE KENDTE PÅ SMARTE NATKLUBBER HVER WEEKEND? “Det gør jeg så ikke. Sidst jeg var på natklub, var til vores sæsonafslutning for et halvt år siden. Vi tog på Crazy Daisy i Haderslev en onsdag aften, og vi var vist rimelig alene om at være kendte den aften.”

FOTO: JENS PETER ENGEDAL OG MORTEN ANDERSEN

MEN SOM FODBOLDSPILLER ER DER VEL INGEN GRUND TIL AT UDDANNE SIG? “Som teenager var jeg meget bevidst om, at jeg ville have en uddannelse. Fodbold var en drøm, men det vigtigste for mig i livet var at uddanne mig, for jeg er også tryghedsnarkoman. Som fodboldspiller kan jeg jo brække benet fra den ene dag til den anden, og så stopper min indkomst jo.”

VIRKELIGHEDEN

Lasse Vibe er 25 år og fodboldspiller i Sønderjyske. Han studerer cand. merc.fir, er gift og far til tvillinger

FORDOMMEN

MANDETYPER

“Mandlige frisører er da bøsser!”

VIRKELIGHEDEN

Simon Carfu Zhou er 27 år og frisør. Han er gift med en kvinde og far til en datter

HAR FOLK FORDOMME OM DIG, FORDI DU ER FRISØR? “Ja. 99 procent tror, jeg er homoseksuel, og jeg vil tro, at halvdelen siger det direkte. De har lige mødt mig, og så siger de: ‘Nå, du er homoseksuel!’. Det har altid undret mig, at folk synes, det er helt okay bare at sige.”

FORTÆLLER DU SÅ, AT DU ER GIFT OG HAR EN DATTER? “Hvis jeg er i humør til det, og personen spørger stille og roligt, forklarer jeg, at jeg er gift, har et barn og er afklaret omkring min seksualitet. Men hvis det er nogen, der råber efter mig på gaden, ignorerer jeg det bare.

Dem, der råber efter dig på gaden, er altid dem, som leder efter en undskyldning for at slås, og det gider jeg ikke. Som regel er jeg ligeglad og kan grine af det, men hvis jeg har en dårlig dag, kan jeg godt blive irriteret og få lyst til at bede folk om at holde deres kæft.”

VIDSTE DU, AT DER VAR FORDOMME FORBUNDET MED AT VÆRE FRISØR? “Jeg var nok meget naiv. Jeg fik lyst til at blive frisør, da jeg klippede en veninde i gymnasiet.

Min familie accepterede det fuldt ud, men min far spurgte lige, om der var noget, jeg havde lyst til at fortælle ... Det var først, da jeg havde gået en uge på teknisk skole, at jeg opdagede fordommene. Når vi stod og røg, gik alle håndværkerne forbi og råbte ‘bøsserøve’ efter os.”

HVAD SIGER DIN KONE TIL, AT FOLK TROR, DU ER BØSSE? “Hun synes, det er skidesjovt. Hun troede selv, jeg var homoseksuel, inden vi blev kærester.

Vi har været sammen i tre år, men har kendt hinanden i ti. Dengang jeg begyndte at lægge an på hende, var hun helt forvirret og sagde, at det virkede, som om jeg lagde an på hende.

‘Det gør jeg sgu også!’, grinede jeg.”

“Når vi stod og røg, gik alle håndværkerne forbi og råbte ‘bøsserøve’ efter os”

MEN DU ER DA MERE FEMININ END ANDRE MÆND, IKKE? “Mine håndværkervenner ville sige ja, og mine kollegaer i branchen ville sige nej. I virkeligheden tror jeg, at de mænd, der går op i at mene, at alle andre er bøsser, måske selv føler sig tiltrukket af mænd.”

HVORFOR KLÆDER DU DIG IKKE BARE MERE MASKULINT? “Jeg har altid været stolt af den, jeg er, og så er jeg ligeglad med, hvad andre mener. Det startede allerede i gymnasiet. Første skoledag havde jeg cowboybukser, cowboyhat, bar overkrop og vest på. Jeg syntes, det var sjovt at udfordre folks idé om, hvordan man skulle se ud, og det er eskaleret siden. Jeg gider simpelthen ikke ligne alle andre.”

WOMAN.DK

33

44

kvinder

sexliv

Uanset om du har sex to gange om dagen eller to gange om måneden, er det ganske normalt. To singler og to kvinder i et forhold fortæller, hvad sex betyder for dem AF CECILIE ENGHOLM SKOV

I ET FORHOLD

“Jeg har kun været sammen med min kæreste” CHRISTIANE, 24 ÅR

Har været seksuelt aktiv i otte år 1 sexpartner

Min eneste ene

Sex er ikke alt

“Sex er ikke det vigtigste i mit liv eller vores forhold, da der sker så meget andet i vores liv.

Der er ingen tvivl om, at det betyder meget, at vores sexliv er godt, og vi har begge nogle behov, der skal dækkes. Men somme tider er det altså bare veninder, familie, arbejde og husholdning, der bliver prioriteret højere.”

Ikke et perfekt sexliv

“Nogle gange har vores sexliv slet ikke fungeret, fordi jeg har stresset over andre ting.

På et tidspunkt havde jeg det bare ikke godt med, at han trængte ind i mig. Vi snakkede derfor om det og aftalte at holde en uges pause fra sex. Vi fik talt om problemet, og vores pause gjorde, at jeg fik lysten tilbage.”

N

Vi slapper helt af sammen

“Jeg kan være fuldstændig afslappet i min kærestes selskab, og det er rart. I starten havde jeg altid T-shirt på, når vi dyrkede sex, og jeg havde ikke lyst til at gøre det i dagslys, fordi jeg var usikker på min krop. Men fordi vi slapper så meget af sammen, er jeg holdt op med at have det sådan. Jeg har ikke oplevet det fede ved et engangsknald – men på den anden side tror jeg, at der er flere glæder ved at have sex i et fast parforhold. Jeg føler i hvert fald ikke, at jeg går glip af noget.”

50 WOMAN.DK

NAVNENE PÅ DE FIRE KVINDER I ARTIKLEN ER OPDIGTEDE – REDAKTIONEN KENDER DERES RIGTIGE NAVNE. MODELFOTO: MORTEN ANDERSEN

“Jeg har kun været sammen med én mand hele mit liv, og det møder jeg ofte fordomme om. Mange har den opfattelse, at jeg ikke har været ude at opleve nok, men selv er jeg glad for, at vi har været sammen så længe. Det gør nemlig, at vi er fuldstændig trygge ved hinanden. Der er plads til, at vi kan forbedre hinandens teknikker. Så jeg føler bestemt, at jeg har masser af erfaring.”

I SOVEVÆRELSET I ET FORHOLD

“Jeg var ved at miste kontrollen” JEANNE, 27 ÅR

Har været seksuelt aktiv i 13 år 40 sexpartnere

Mit forhold til sex

“Jeg fik først et godt forhold til sex, da jeg mødte en mand, som gav mig en god oplevelse. Han lærte mig for alvor, hvad mine egne behov var, og han åbnede op for en verden med legetøj og andre rekvisitter.

Inden jeg mødte ham, følte jeg ikke, jeg havde sex for min egen skyld. Jeg følte nok bare, at det var noget, jeg skulle, fordi alle andre gjorde det.”

At miste kontrollen

“Mit forhold til mænd har ændret sig en del. Jeg har altid haft svært ved at knytte mig til mænd. Derfor har jeg været udfarende og er hoppet fra mand til mand uden at danne følelsesmæssige relationer.

Lige indtil jeg besluttede, at jeg ville fokusere på at få min selvkontrol tilbage. I perioder har jeg derfor helt holdt en pause fra mænd og sex. Jeg havde givet den lidt for meget gas med det andet køn og havde det, som om jeg var ved at miste kontrollen over mig selv, fordi jeg havde gjort nogle grænseoverskridende ting i sengen.”

“Jeg har været meget udfarende og er hoppet fra mand til mand”

En vild oplevelse

“Jeg havde min vildeste sexoplevelse med min første kæreste, da jeg var 19 år. Jeg bandt ham til sengen og legede med mig selv, mens han så på. Det var en grænseoverskridende oplevelse for mig, og det krævede meget tillid mellem os.”

God sex for mig ...

“... er sex med min nuværende kæreste.

Det må gerne være vildt. Han må gerne tage hårdt fat i mig og rive mig lidt i håret, men jeg kan også godt lide, når jeg selv overtager og får magten over ham. Det er et spil. Det betyder rigtig meget for mig, at jeg føler, at han gerne vil have mig.”

WOMAN.DK

51

Lav en unik

GØR-DET-SELVGARDEROBE

“Partisan-tasken er lavet af et tørklæde og et bælte til en tier fra en genbrugsbutik.

Den er en af mine favoritter”

Drømmer du om en garderobe, der får folk til at spørge, hvor du har dit tøj fra? Mød tre kvinder, der klipper, syer og customizer sig til et look, der er helt deres eget AF CECILIE ENGHOLM SKOV

KATRINE KROGH, 26 ÅR, STUDERER MULTIMEDIEDESIGN

“Jeg gør det for succesoplevelsen” Hvorfor syer du tøj om?

“Jeg har altid været meget kreativ og interesseret mig for mode, så derfor faldt det mig ret naturligt.

I stedet for at købe nyt begyndte jeg at tænke: ‘Hvorfor laver jeg ikke bare mit eget eller laver om på det, jeg har i forvejen?’.”

Hvad er din yndlingsting, som du selv har lavet?

“Lige nu er jeg gladest for min partisantaske, som jeg fik ideen til, da jeg var i Barcelona. Især farverne i partisantørklædet er jeg ret vild med. For mange år siden forelskede jeg mig i en Pauric Sweeney-taske, der var lavet i samme mønster som tørklædet.

Siden har jeg ledt efter den overalt, men har ikke kunnet finde den nogen steder. Så tænkte jeg: ‘Nå, men så laver jeg den da bare selv’. Så jeg købte et tørklæde og fandt et fedt bælte til en tier i en genbrugsbutik, og så gik jeg egentlig bare i gang med at sy tasken. Det tog lang tid, men jeg endte med at blive ret glad for resultatet.”

dit niveau. Det er de færreste, der kan lave de store vilde ting fra dag et, og hvis du fejler første gang, er det nemt at miste modet helt.

Derfor er det vigtigt, at første gang bliver en succesoplevelse. Du kan for eksempel lægge ud med at klippe ærmerne eller halsen af en gammel T-shirt, så den får et mere råt look – og det kræver ikke andet end en saks og ti minutter.”

“Det er let at sy sten eller perler på en lomme eller krave – og det kan se superfedt ud!”

“Topshop-støvlerne var oprindeligt lyse, men da jeg aldrig går i lyse støvler, købte jeg noget sort skofarve hos en skomager. Spænderne er købt over Ebay, som er et mekka for sådan nogle ting”

Hvad skal nybegyndere være opmærksomme på?

“Før du går i gang, skal du sørge for at have sat god tid af til projektet. For mit eget vedkommende skal jeg føle mig inspireret, have

“Før du går i gang, skal du sørge for at have sat god tid af”

Hvad er dine bedste råd til andre, der gerne vil i gang med at sy tøj om?

“Start med små ting, og arbejd dig bedre. Alt efter dine evner skal du matche dine projekter med

58 WOMAN.DK

nogle gode ideer og ikke mindst have tid og overskud til det. Jeg kan selvfølgelig lave noget impulsivt, inden jeg tager i byen – som at klippe noget af en nederdel eller at sy en bluse til – men jeg begiver mig ikke ud i noget stort, for så kommer jeg aldrig af sted.

Det er jeg alt for perfektionistisk til. Hvis du sløser for meget med omsyningen, falder det hele til jorden. Folk må ikke kunne se, hvis du bare har viklet et stykke stof rundt om dig selv. Det er nødt til at være gennemført.”

“Jeg har foldet T-shirten sammen som en harmonika og sat elastikker i og bagefter lagt den i blød i blegemiddel” “Jeg har samlet nogle af de mindre gør-det. selv-ting, jeg har lavet – blandt andet armbånd og en lille pung – i en fin kasse. Så kan jeg let overskue, hvad jeg har”

KREATIVITET

Katrines favorit gørdet-selv-blo gs:

FOTO: JENS PETER ENGEDAL OG THOMAS DAHL

psimadethis.com ispydiy.com honestlywtf.co m

FRA TRØJE TIL NEDERDEL 1: Køb en billig trøje, hvor din talje kan være i hullet til hovedet.

2: Træk trøjen på som nederdel, så du har et ærme på hver side.

3: Kryds ærmerne over hinanden, så de danner et kryds foran.

4: Fastgør ærmerne i hver side, ved at putte dem ned i linningen, og ret dem til foran, så det ligner en drapering.

Vupti! Din trøje er nu en fin nederdel.

TIP! Med en sort bh under

en transparent sort kjole skaber du en spÌndende ­tolagseffekt

Sort/hvid

Rene linjer Med vinterens sorte og hvide items er det nemt at opnå et cool, klassisk eller edgy look – tricket er at matche materialer, strukturer og volumen

Makeup og hår: MIA JEPPSON. Model: CAROLINE F. / LE MANAGEMENT

Af CHARLOTTE SANDGREN foto DITTE CAPION

Top fra My Mynt, str. s-l, 500 kr.

Bikinitop fra Cheap Monday, str. xs-xl, 250 kr.

Støvler fra Issue 1.3, str. 36-41, 599 kr.

TIL KAMP INDKØBSKRMOD ISEN Klokken er fe

Guide:

m. Du står og opgivende ne stirrer d Aftensmad vi i supermarkedets køledi rk sk. er som et skueligt proj ekt, men du fuldstændig uoverhar lovet dig ikke vil købe selv pizz der en pakke a med hjem – igen. Til si , at du dst ryger rugbrød og no kurven. Lige som Woman get pålæg i indkøbss AD-assiste bor alene, ke nt Ane, som nd aftensmadsk er de fleste af os til den evin rise, men de r skal faktisk m delige til for at undg eget lidt å den. Derfo r får ekspert til at få de rigtige Ane hjælp af en basisvarer i kø kenet, så he ndes kmere oversk indkøb bliver lettere og uelige – og af te nsmaden sundere og ne mmere.

FYLD DIT KØLESKAB

Undgå aftensmadskriser og dyr takeaway ved at have de rigtige ting i køleskabet.

Womans Ane – og du – bliver guidet til at fylde køkkenet med de rette basisvarer AF CORDELIA WEBER

FOTO: THOMAS DAHL. KILDE: HELPWITHCOOKING.COM

med det rigtige

INDKØB Sådan bruger du dine basiskøleskabsvarer:

Okay, Ane – nu vil vi faktisk ret gerne komme til middagsselskab hos dig!

Sådan plejer Anes køleskab at se ud.

En omelet med ketchup, anyone?

Det perfekte basiskøleskab VARER, DU SKAL HAVE: Ketchup Dijonsennep God mayonnaise 4-5 forskellige slags grøntsager Løg og hvidløg VARER, DER ER RARE AT HAVE: Parmasanost, en god hel en, du kan rive som topping på pastaretter Rød thai karrypasta Mangochutney Sød chilisauce Linghams Chilisauce Tahin

EKSPERTEN: Tina Scheftelowitz er forfatter til flere end tyve kogebøger – blandt andre Tøsekogebogen, som opskrifterne i denne artikel stammer fra. Hun står også bag de Suveræne kogebøger, der er udgivet i en mio. eksemplarer.

SÅDAN INDRETTER DU DIT KØLESKAB HYLDE FOR HYLDE ØVERSTE HYLDE: Opbevar madvarer, der minder om hinanden, samlet, så du ved, hvor du skal lede efter dem. Placér små produkter som yoghurt, smør, ost, små desserter og snacks på den øverste hylde i øjenhøjde.

MELLEMSTE HYLDER: Her skal madrester og pålæg stå.

Hemmeligheden bag et godt køleskab er at fylde det med enkle varer, som du kan kombinere på mange forskellige måder. Når du er på vej hjem fra studiet eller arbejde, behøver du ikke stå midt i supermarkedets slagmark og spekulere over, om du har det, du skal bruge til aftensmaden. Du kan nøjes med at købe én ting. Sørg for, at du altid har fire til fem slags forskellige grøntsager. Du kan spise dem som sunde mellemmåltider, og når du skal lave aftensmad, behøver du bare at købe et stykke lækkert kød eller fisk. Skær for eksempel grøntsagerne ud, læg dem i et ildfast fad med olier og krydderier, og steg et stykke laks til. Grøntsagerne kan erstatte hinanden i forskellige opskrifter, og på den måde får du dem også brugt op. Skal du have nogle ekstra lækre ting i køleskabet, skal du købe nogle lækre saucer eller en god ost. Det er varer, som har lang holdbarhed, og som samtidig giver en ekstra smagsoplevelse.

“Spar penge ved at købe dine basisvarer i lavprissupermarkeder som Netto eller Fakta” Her skal du handle:

Spar penge ved at købe dine basisvarer som almindelige grøntsager, ketchup og sennep i lavprissupermarkeder som Netto eller Fakta.

Når du har basisvarerne på plads, kan du med fordel købe det sidste ekstra i et stort velassorteret supermarked eller i specialforretninger. Her kan du købe lækkert kød, spændende frugt og grøntsager, frisk fisk og gode oste.

En ost og en god sauce er altid rare at have ved hånden

NEDERSTE HYLDE: Du skal opbevare oksekød, kylling, fisk og så videre på køleskabets nederste hylde. Lad varerne blive i deres originale indpakning. Har noget været åbnet, skal du putte det i en plastikpose, så kødsaften ikke siver ud i køleskabet.

SKUFFERNE: Grøntsager skal du have i køleskabets nederste skuffe, fordi det er den varmeste del af køleskabet. Hold frugt ude af køleskabet, og opbevar det i stedet i en skål i køkkenet.

DØRENE: Opbevar juice, mælk, krukker og flasker i hylderne på køleskabets dør.

WOMAN.DK

83

BLIV ABONNENT PÅ WOMAN

4+

NR AF DET HELT NYE WOMAN JUST ACCES HALSKÆDE

+ Lad dig overraske af

DET HELT NYE WOMAN Mere fokus på sundhed - indvendig og udvendig

I alt KUN

139 kr.

SPAR 535,80

+ kr 49,- i porto og eksp.

Se rabatskema

STATEMENT HALSKÆDE FRA JUST ACCES

Statement halskæder er sæsonens største musthave. Kombiner med en simpel t-shirt eller som sidste touch til den perfekte partykjole.

Værdi: 299,-

Artikler, der tør gå tæt på dig og dit liv Insiderguides til storbyer fra kvinder, som kender dem Ny, stor modesektion med alle de bedste køb Redaktionens yndlings produkter og skønhedstips, der virker Thomas “Praktikanten” Skov skriver fast mandeklumme

RABATSKEMA 4 numre af Woman Halskæde fra Just Acces Tilbuddets værdi Din rabat Din pris + porto og eks I alt

199,80 299,00 498,80 359,80 139,00 49,00 188,00

n-

Introduktionstilbud til nye abonnenter

– DET HANDLER OM DIG!

Med et abonnement får du hver måned et magasin i postkassen, som tager udgangspunkt i dit liv. Det er her, du kan få svar på dine spørgsmål om mænd, mode og mad - og det er her, du kan blive skøn, sund og have det sjovt imens.

Bestil et abonnement nu og få en flot Just Acces Statement halskæde med i købet.

Vi glæder os til at overraske dig!

Venlig hilsen Sara Møller Christensen, chefredaktør

SOM ABONNENT PÅ WOMAN FÅR DU: Magasinet sendt direkte hjem til din postkasse på udgivelsesdagen, helt gratis.

12 fantastiske magasiner om året.

Spændende specialtillæg, helt uden ekstra omkostninger.

Ugentlige nyhedsbreve (får du ikke Woman’s nyhedsbrev, så skynd dig at tilmelde dig på www.woman.dk).

Invitation til særlige events – kun for Woman-abonnenter.

Ingen bindinger – du bestemmer selv, hvornår du opsiger dit abonnement.

BESTIL NU!

4 NUMRE AF WOMAN + JUST ACCES HALSKÆDE SMS WOMAN TIL 1230 eller >> KLIK HER Sådan fungerer dit abonnement: Du får WOMAN portofrit tilsendt i løbende abonnement på udgivelsesdagen for 49,95 kr. pr. nummer med forbehold for porto- og prisændringer. Statement kæden sendes separat ca. 3-4 uger efter betaling. Efter at du har modtaget de 4 numre i dit introduktionstilbud, kan du når som helst meddele, at du ikke ønsker flere blade tilsendt. WOMAN udkommer 12 gange om året. Woman forbeholder sig ret til at godkende ordren.

Tilbuddet gælder ikke i Grønland, i udlandet eller på Færøerne.

Benjamin Publications AS, en del af Bonnier Publications International AS, kundeservice, postboks 413, 0900 København C, tlf. 39 10 30 07.